Соляная комната польза и вред отзывы врачей: Соляная пещера: отзывы врачей :: BusinessMan.ru

Содержание

Соляная пещера: отзывы врачей :: BusinessMan.ru

О лечебных свойствах соли известно уже многие столетия. Недаром соляные копи охранялись едва ли не более тщательно, чем золотые прииски. Ведь это вещество способно не только улучшить вкусовые ощущения, но и лечить определенные заболевания. С течением времени о таких способностях соли не только не забыли, но и широко применяют их в медицине. Одно из самых широко используемых направлений – соляная пещера, отзывы о которой пациентов и врачей носят самый позитивный характер.

Что это такое?

Если кто-то думает, что соляная пещера может быть только природного происхождения, то это мнение ошибочно. Сейчас такие помещения можно соорудить, облицевав комнату соляными блоками. Вид терапии, основанный на вдыхании паров солей, чаще всего называют галотерапий, хотя встречаются и другие термины: спелеотерапия, спелеоклиматотерапия, сильвинитовая спелеотерапия.

Некоторые специалисты проводят границу между этими видами лечения. Однако схожесть их в том, что соляные пещеры отзывы врачей наделяют совершенно особым воздухом, насыщенным солевым аэрозолем. В подземных пещерах такая атмосфера создается естественным путем. В помещениях, имитирующих природные резервуары, воздух насыщается частичками соли.

Все остальные факторы воздушной среды, которыми характеризуются соляные пещеры (польза и вред, отзывы будут рассмотрены далее), как то: влажность, температура и т.п. — носят вспомогательный характер.

В чем польза этого лечения?

Как альтернативу приему медикаментов рассматривают соляные пещеры отзывы врачей при появлении патологических процессов в дыхательной системе. Особенно важно это на начальном этапе заболевания. Когда речь идет о хронических бронхитах в стадии ремиссии, о недостаточности воздухообмена – здесь галотерапия поможет купировать болезни. Важно только, чтобы легочная недостаточность не была выше 2 стадии.

Бронхиальную астму в стадии неполной ремиссии или в период затухания острой формы также показано лечить в условиях соляной пещеры.

Достаточно успешно применяется этот вид терапии при кожных заболеваниях такого рода, как фурункулы, экземы разной природы происхождения, лишаи. Интересно, что на людей с разными гипертоническими отклонениями также позитивно влияет соляная пещера. Показания и противопоказания, отзывы врачей – все сводится к тому, что солевая воздушная среда способна значительно улучшить кровообращение.

Многим пациентам будет интересно узнать, что похудеть с помощью соляной пещеры также вполне реально. Стабилизация обмена веществ, пищеварительных процессов, общее оздоровление позволяют организму запустить процессы по жиросжиганию.

Для кого галотерапия вредна?

Среди большой массы положительных мнений имеются и негативные факторы, которыми обладают соляные пещеры. Отзывы, противопоказания запрещают обращаться к этому виду терапии тем пациентам, которые страдают любыми бронхолегочными заболеваниями в стадии обострения. Недопустимо применение галотерапии людям, у которых в данный момент повышена температура тела или наблюдается общая интоксикация организма.

Отдельная тема – туберкулез. Не только острая стадия, но даже остаточные изменения тканей легких являются противопоказанием к тому, чтобы для лечения применялась соляная пещера (отзывы и мнения всех специалистов по этому вопросу едины).

Также не назначают курсы галотерапии тем, у кого диагностированы эмфизема (независимо от стадии), гипертония (2-3 стадия), имеет место коронарная недостаточность, любые заболевания почек. Категорически запрещены процедуры при любых кровотечениях, новообразованиях. Не рекомендуют специалисты посещать соляные пещеры тем, кто зависим от алкоголя, наркотиков и страдает приступами клаустрофобии (боязнь закрытых пространств).

Беременные женщины и галотерапия

Для будущих мамочек настоящая панацея от всех проблем – это соляная пещера. Показания и противопоказания отзывы врачей, конечно, обозначают для беременных женщин, поэтому перед началом терапии важно проконсультироваться с лечащим доктором. Однако воздушная среда соляной комнаты вполне способна избавить женщину от проявлений раннего токсикоза и отеков (если только они не связаны с болезнями почек), от перепадов настроения и болезненных ощущений в спине.

Возможно устранение или, по крайней мере, облегчение проблем с позвоночником (опять же, если они не связаны с заболеваниями костей), снятие периодически возникающих болей в животе, подавление избыточной тошноты и уменьшение головокружений.

Если нет возможности посетить соляную пещеру или комнату, можно установить дома в помещении соляную лампу, предварительно проконсультировавшись со своим акушером-гинекологом.

«Солененькое море, солененький малыш…»

Для детей соляные пещеры (отзывы врачей подтверждают этот факт) являются едва ли не природным энергетиком. У малышей повышается настроение, а оптимизм их способен заразить всех вокруг. Кроме того, солевая воздушная среда станет альтернативой медикаментам при таких заболеваниях у детей, как любые бронхолегочные проблемы, болезни опорно-двигательного аппарата (быстро срастаются переломы костей), сезонные простуды и риниты, экземы, имеющие аллергическую природу.

Кроме того, галотерапия станет достойным выходом из ситуации, когда у малыша часто наблюдаются перепады настроения и нервозность, имеют место быть повышенная эмоциональная возбудимость и агрессия. Ведь в таких случаях антидепрессанты – это уже тяжелая артиллерия, и прежде чем применять ее, стоит попытаться обойтись менее травматичными для здоровья ребенка средствами.

Пациенты пожилого возраста

Пациенты преклонных лет должны ориентироваться на наличие заболеваний, при которых недопустимо применять такую терапию, как соляная пещера. Противопоказания отзывы врачей видят в наличии у пациентов острых воспалительных процессов и новообразований, сердечной недостаточности тяжелой формы, заболеваний крови. Если всего этого нет, старикам процедура поможет в профилактике многих болезней (дыхательной системы прежде всего), в нормализации процессов транспортирования кислорода в кровь и головной мозг. Недостаток его (кислорода) в мозге грозит пожилому человеку развитием патологии, ведущей к нарушению деятельности ЦНС и физической активности.

Галотерапия и курение

Попытка бросить курить сопровождается целым перечнем физиологических и психологических факторов, которые вполне способны спровоцировать приступы затрудненного дыхания.

В этом отношении соляная пещера, отзывы о которой в большинстве своем носят позитивный характер, поможет привести в норму функционирование дыхательной системы. Вдыхание воздуха, насыщенного солевыми парами, способно очистить дыхательные пути даже самого заядлого курильщика, уменьшить количество болезнетворных микроорганизмов. Восстановление иммунитета (и общего, и местного), улучшение микроциркуляции крови, снятие стресса, нормализация психоэмоционального фона – все эти факторы сократят период реабилитации и адаптации к здоровому образу жизни.

Мнение за

Основная масса специалистов и пациентов сходятся во мнении по вопросу о том, эффективны ли соляные пещеры. Польза и вред (отзывы всех, принимавших процедуры, однозначны) просто несравнимы. Вредно это только тем, у кого имеются противопоказания. Но здесь уж ничего не поделаешь: запрещено — значит запрещено. Для всех остальных польза и позитивный эффект безусловны. Пациенты применяли галотерапию для восстановления иммунитета и укрепления опорно-двигательного аппарата, для ускорения послеоперационной реабилитации и выздоровления после перенесенных сезонных заболеваний. Во всех случаях этот вид терапии показал себя с самой лучшей стороны.

Кроме того, соляная лампа, установленная в одной из комнат дома, обеззараживает воздух во всем жилище ничуть не хуже, чем кварцевое облучение. Но если в процессе кварцевания лишь погибают все микроорганизмы, то солевой светильник насытит воздух в помещении ионами хлора, натрия и других важных и полезных элементов.

Отзывы негативной направленности

Есть небольшая группа людей (в основной массе это медики), которая относится не то чтобы негативно, а, скажем так, скептически к такому виду терапии, как соляная пещера. Показания и противопоказания, отзывы пациентов – это, конечно, объективная информация, полученная в процессе лечения. Однако невозможно сравнивать нахождение в помещении с соляной лампой и пребывание на морском побережье, вдыхание соленого воздуха. По мнению этой группы людей, галотерапия – не инструмент для укрепления здоровья, а не более чем «психологическое подспорье», т. е. эффект плацебо.

Однако ведь его никто не отменял? Если человеку стало лучше и легче (пусть даже он себя в этом убедил на подсознательном уровне), значит, метод лечения, при котором используется соляная пещера (отзывы пациентов тому прямое подтверждение), оправдывает себя и имеет право существовать.

Соляная пещера (комната): польза и вред, показания, противопоказания, отзывы

Соляные пещеры (медицинское название – галокамеры) пользуются большой популярностью в наши дни. Такие пещеры предоставляют собой комнату, стены, пол и потолок которой полностью покрыты солью. Любой обыватель знает, что пары этого минерала благоприятно влияют на органы дыхания, иммунную систему. Но далеко не всем известны истинные польза и вред соляной пещеры.

История появления соляной пещеры

О полезных свойствах вдыхаемых паров соли знали еще в Древней Греции и Древнем Риме. Уже тогда понимали, что соль оздоравливает организм и укрепляет иммунную систему.

Первая искусственная соляная пещера была построена в 1976 году. Ее сконструировал врач П. П. Горбенко. Галокамеру разместили в спелеотерапевтическом стационаре в п. Солотвино. Более широкое распространение солевые шахты получили в 90-х годах, когда они стали применятся в целях оздоровления по всей России.

Принцип действия соляной пещеры

Польза лечения в соляной комнате обусловлена наличием в ней особенного микроклимата. Температура, влажность, давление, насыщенность ионами – все эти показатели строго выверены. Воздух в соляных пещерах полностью стерилен. Поэтому размножение бактерий и других патогенных микроорганизмов в ней исключено.

Из названия понятно, что основное полезное свойство галокамеры обеспечивается мельчайшими частицами соли, распыленными в воздухе. В искусственно созданных соляных пещерах используют хлориды натрия и калия. Величина частичек составляет от 1 до 5 мкм. Благодаря такому размеру соль свободно проникает в воздухоносные пути.

Показания для посещения соляных пещер

Может показаться, что посещение соляной пещеры не принесет никакого вреда. Но все же это медицинская процедура. Поэтому чтобы получить от солевых камер максимум пользы, нужно использовать ее строго по показаниям. К таковым относятся:

  • хронические заболевания легочной системы,
  • аллергические проявления,
  • заболевания кожи (дерматозы),
  • патологии сердца и сосудов,
  • психические нарушения (хроническая усталость, тревожность, депрессия),
  • гормональные нарушения (сахарный диабет, болезни щитовидной железы),
  • восстановительный период после острых респираторных вирусных болезней, гриппа.

Чем полезна соляная комната

Польза и вред соляных шахт несоизмеримы. При разумном подходе и отсутствии противопоказаний они благоприятно влияют на здоровье человека. Считается, что 1 сеанс пребывания в соляной пещере равнозначен 4 дням отдыха на морском побережье.

Вдыхание паров соли улучшает общее самочувствие и повышает настроение. Уже после 1 сеанса пациенты отмечают уменьшение усталости, снятие внутреннего напряжения. Благодаря высокой концентрации отрицательных ионов в воздухе соляной пещеры, обменные процессы протекают быстрее. Это приводит организм в тонус.

Еще одно полезное свойство галокамеры – повышение общего и местного иммунитета. Увеличивается устойчивость к патогенным микробам, повышается активность лимфоцитов – «стражей» организма.

Отрицательные ионы угнетают выработку медиаторов воспаления в слизистой оболочке дыхательных путей. Благодаря этому снижается интенсивность воспалительного процесса, уменьшается отек ткани, вырабатывается меньше слизи. В комплексе с медикаментозным лечением соляные пещеры борются с симптомами хронических болезней дыхательных путей:

  • кашлем,
  • одышкой,
  • насморком,
  • болью в горле.

Польза соляной пещеры для здоровья не ограничивается воздействием на дыхательную и иммунную системы. Она благоприятно влияет на процессы кроветворения. После нескольких сеансов спелеотерапии повышается уровень гемоглобина – белка, необходимого для транспорта кислорода к тканям.

Соляные пещеры в косметологии

Активно используется лечение солью и в косметологической практике. Соляные пещеры помогают избавиться от угревой сыпи или акне. Полезные пары подсушивают кожу, дезинфицируют ее. Этот эффект полезен при экземе, аллергической сыпи.

Частички соли галокамер способствуют омоложению кожных покровов. Микроциркуляция в подкожных капиллярах и у волосяных фолликулов улучшается. Вследствие этого клетки поверхности лица обновляются, оно становится более ровным и подтянутым. Волосы на голове растут активней, стимулируется рост новых волос.

Как никто, пользу соляных пещер для организма, оценят больные псориазом. При регулярном прохождении процедуры (каждый день 30 минут в течение 15 дней) значительно снижается выраженность зуда, образование чешуек.

Польза соляных пещер для детей

Польза соляной комнаты для ребенка выше, чем для организма взрослого. Детский организм более лабилен и податлив изменениям. Потому в детском возрасте можно предотвратить патологические изменения, которые уже укоренились у взрослого.

Особенно справедливо данное утверждение для состояния психического здоровья. Гиперактивные дети младшего возраста в соляной пещере расслабляются и успокаиваются. Подростки во время сеанса спелеотерапии отвлекаются от проблем в школе, со сверстниками.

Для многих детей в период пубертата характерно состояние под названием вегето-сосудистая дистония (ВСД). Оно характеризуется неустойчивостью тонуса сосудистой стенки, резкими перепадами артериального давления и сердцебиения, эмоциональной лабильностью подростка. При таком состоянии рекомендуется пройти курс лечения в галокамере.

Соляная пещера показана при всех заболеваниях ЛОР-органов:

  • рините – воспалении слизистой носа,
  • трахеите – воспалительном процессе в трахее,
  • ларингите – инфекции гортани,
  • бронхите – воспалении слизистой бронхиального дерева,
  • пневмонии – инфекционном воспалении легких.

Польза галокамеры для ребенка не ограничивается лишь ее лечеными свойствами. Периодическое посещение солевой пещеры повышает иммунитет и является эффективной профилактикой вирусных и простудных заболеваний.

Важно! Соляную комнату можно использовать для детей в возрасте от 1 года.

Чем полезна соляная пещера для пожилых людей

Пожилым людям перед посещением соляной пещеры следует взвесить полезные свойства и предполагаемый вред. Ведь пожилые в большей степени склонны к развитию проблем сосудистого, эндокринного характера. У них эти заболевания проходят в более тяжелой форме. А наличие сердечной недостаточности, декомпенсированных болезней эндокринной системы – прямые противопоказания к соляным пещерам. Поэтому перед посещением галокамеры желательно посоветоваться с врачом.

Если противопоказания отсутствуют, польза соляной пещеры для пожилых очень велика. Галокамера – эффективная профилактика развития заболеваний нейродегенеративного характера. К таким патологиям относятся болезнь Паркинсона, Альцгеймера, дисциркуляторная энцефалопатия. Вдыхание паров соли способствует лучшему поступлению кислорода к головному мозгу, улучшает деятельность нервных клеток и проводимость в нервных волокнах.

Можно ли беременным ходить в соляную пещеру

Целесообразность посещения галокамеры беременной должна решаться с ее акушером-гинекологом. Только лечащий врач способен полностью оценить состояние здоровья девушки. Особенно осторожным нужно быть в первый триместр беременности, когда происходит закладка внутренних органов ребенка. Любое воздействие на плод в этот момент может привести к тяжелым последствиям.

Если женщина чувствует себя отлично и ее анализы в норме, врач может порекомендовать посетить галокамеру в целях профилактики токсикоза.

Как проходит процедура

Для клиента прохождение процедуры оздоровления в галокамере не составляет труда. Ему нужно лишь зайти в специальное помещение, лечь на шезлонге и расслабиться. Чтобы клиент чувствовал себя максимально комфортно, в комнате играет тихая приятная музыка и исходит приглушенный свет. Уже одно фото соляной пещеры вызывает ощущение спокойствия, расслабления.

Рядом с соляной пещерой находится операторская. Из этой комнаты через специальное устройство – галогенератор – выходит сухой аэрозоль. Воздух поступает в пещеру, пройдя несколько степеней фильтрации в соляных блоках. Дышать нужно медленно, спокойно. Насыщенный солями воздух проходит даже в самые узкие бронхи, тщательно очищая дыхательные пути.

Как часто можно посещать соляную пещеру

Частота посещения соляной пещеры и продолжительность курса строго индивидуальны. Они варьируются в зависимости от желаемого эффекта, тяжести состояния пациента. Доктор, оценив все полезные свойства и возможный вред, порекомендует пациенту необходимую длительность курса. Особенно справедливо это для маленьких детей. Польза и вред соляной комнаты для детей должны быть оценены педиатром.

Если говорить о посещении пещеры в профилактических целях, необходимо проходить курс лечения каждые полгода – год. 1 стандартный курс включает 10 процедур. Их делают каждый день или раз в 2 дня. Длительность 1 процедуры для взрослых составляет от 40 до 60 минут, для детей – от 20 до 30 минут.

Кому не рекомендуется посещать соляную пещеру

Соизмеримость пользы и вреда соляной камеры зависит от того, в каком состоянии человек посещает ее. Не допускается посещение пещеры при наличии активного воспалительного процесса, высокой температуры, тяжелого общего состояния больного.

Что касается заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной систем, посещать галокамеру разрешено только в стадии компенсации патологического процесса. Это подразумевает отсутствие симптомов заболевания, нормальные лабораторные показатели. Если пойти в солевую пещеру при наличии сердечной недостаточности, сахарного диабета в стадии декомпенсации, все полезные свойства нивелируются. Это принесет много вреда, усугубив течение основного заболевания.

Ранее упоминалось, что заболевания кожи – показание к процедуре. Но при наличии гнойных инфекций кожных покровов (флегмоны, абсцесса), кровоточащих ран, эрозий и язв от посещения галокамеры лучше воздержаться.

Онкологические заболевания (особенно злокачественные), тяжелые психические расстройства, алкогольная и наркотическая зависимость – при всех этих состояниях процедура принесет только вред.

Абсолютное противопоказание к посещению солевых шахт – повышенная чувствительность к галоаэрозолю. В таком случае у человека возникнет аллергическая реакция. Она может быть нетяжелой (аллергический ринит, высыпания на коже) или угрожающей жизни (анафилактический шок, отек Квинке).

Внимание! Перед посещением галокамеры ребенком обязательна консультация педиатра.

Осложнения после посещения галокамеры

Хотя полезные свойства галокамеры велики, в редких случаях после ее посещения развиваются осложнения. Обычно это связано с тем, что люди проходят процедуру, несмотря на наличие противопоказаний. Но и при их отсутствии могут появиться неприятные симптомы. Чаще всего они кратковременны и проходят самостоятельно.

Кашель

Кашель после сеанса галотерапии – нередкое явление. Это вполне закономерный эффект первых процедур. Полезное свойство аэрозоля – отхождение застоявшейся мокроты и ее разжижение. Как следствие, начинается мокрый кашель. Чаще всего симптом появляется после первых 2-3 сеансов. Кашель проходит, когда основная часть мокроты отошла и организм привык к микроклимату соляной комнаты.

Симптом более характерен для маленьких пациентов. Ведь их организм более чувствителен к любым изменениям окружающей среды.

Если кашель не проходит после пары сеансов или сильно беспокоит больного, сеансы галотерапии лучше отменить. Это может быть признаком непереносимости аэрозоля. Тогда вреда процедура принесет гораздо больше, чем пользы.

Температура

Повышение температуры до субфебрильных цифр (до 37,5°С) – нормальное явление для людей с хроническими инфекционными процессами. После посещения соляной пещеры организм начинает активно бороться с инфекцией, что приводит к росту температуры тела.

Важно! При повышении температуры до высоких цифр, ухудшении общего состояния больного обязательна консультация врача.

Насморк

Насморк встречается еще чаще, чем кашель. Механизм развития этих симптомов подобен. Сухой аэрозоль разжижает секрет слизистой носа и способствует его выведению. Насморк развивается уже после первого сеанса галотерапии. Поэтому перед прохождением процедуры рекомендуется захватить носовые платки.

Заключение

Польза и вред соляной пещеры несоизмеримы. Полезные свойства, которыми она обладает, значительно превышают возможные негативные последствия. Но перед посещением нужно обязательно исключить наличие противопоказаний. Тогда процедура принесет одно удовольствие!

Отзывы врачей и специалистов

Мирошниченко Игорь Витальевич, 45 лет, г. Омск Я педиатр. Очень часто ко мне приходят мамы посоветоваться по поводу необходимости соляной пещеры для детей. Я всегда рекомендую процедуру детям с бронхиальной астмой, хроническим обструктивным бронхитом. Сухой соленый воздух уменьшает частоту и выраженность приступов. Ковалева Инна Олеговна, 35 лет, г. Краснодар Моя специализация – эндокринология. Всегда прописываю курсовое лечение соляными пещерами своим пациентам с диабетом, болезнями щитовидной железы. Главное, помнить, что посещение солевых камер полезно только при полной компенсации заболевания! В период обострения или декомпенсации процедура вместо пользы принесет вред организму.

Отзывы посетителей

Макаренко Ольга Филиповна, 25 лет, г. Москва У меня маленький ребенок. Как только он пошел в садик, начинались постоянные болезни. В итоге врач поставил диагноз – аденоиды 3 степени. Помимо медикаментов, педиатр посоветовал походить в соляные комнаты. Оказалось, что соляная пещера при аденоидах – настоящее чудо. Насморк, заложенность носа прошли уже через несколько процедур. Бобров Игорь Викторович, 40 лет, г. Уфа Я страдаю псориазом уже несколько лет. Перепробовал кучу мазей и таблеток. Помогали слабо. Дерматолог посоветовал спелеотерапию. Мне очень понравилось. Мало того, что улучшает настроение, расслабляет, эффект был замечен уже после 1 курса. Основное при посещении соляных пещер при псориазе – регулярность. Ходить нужно каждый день, минимум 2 недели. Курс повторять каждые 3-6 месяцев. Тогда симптомы если не уйдут, то значительно снизятся. Была ли Вам данная статья полезной? Да Нет

польза и вред, отзывы врачей специалистов, Комаровский, показания и противопоказания для здоровья детей, при бронхите

Когда пациенты болеют затяжными болезнями или заболевания переходят в хронический недуг, часто рекомендациями докторов является поездка на море, где имеется возможность смены климата и морской воздух. Однако такая возможность бывает нечасто и далеко не у всех, поэтому порой пациенту назначают пройти курс спелеотерапии, известный под названием соляная пещера.

Большую популярность в последнее время набирают соляные пещеры, которые используются как:

  • средство профилактики заболеваний бронхолегочной системы;
  • вспомогательное лечение;
  • средство укрепления иммунной системы.

Какие отзывы у врачей на этот счет, имеется ли эффект от соляных пещер и наносится ли этим вред человеку — все это необходимо понимать тому, кто проходит подобный курс. Кроме этого, не помешает информация о показаниях и противопоказаниях такой терапии.

Болезни дыхательных путей являются весьма распространенными, как в детском возрасте, так и у взрослых. Они доставляют мало приятных моментов, поэтому некоторые врачи рекомендуют в последнее время посетить курсом соляную пещеру.

Бронхит или другие заболевания легочной системы могут быть как в острой форме, так и в хронической, и, конечно же, приносят в жизнь неудобство и неприятные моменты. Такие заболевания необходимо лечить под наблюдением специалиста.

Польза соляной пещеры

Польза соляных пещер известна с давних пор и актуальна до сих пор. Это является очевидным. Жители крупных городов стараются хотя бы раз в год посетить курорт, где в качестве оздоровления предлагается воспользоваться соляной пещерой. Сейчас же, даже тот у кого не имеется возможности ехать на курорт может посетить соляную пещеру, потому как во многих городах создаются искусственные соляные комнаты. В них при помощи специального оборудования создаются условия, схожие с климатом соляной пещеры.

Разумеется, нельзя сравнивать между собой морской воздух и соляную пещеру, однако, отзывы врачей по поводу последней весьма положительные.

И те, кто прибегал к посещению соляных комнат в итоге получил неплохие результаты. Многие пациенты отметили, что:

  • у них снизилось появление рецидивов;
  • организм стал крепче;
  • если заболевание все же затрагивает человека, то протекает спокойнее и мягче, не давая осложнений.

Однако, необходимо отметить, что далеко не для всех полезен климат соляных комнат. Даже тут имеются некоторые ограничения, а для некоторых соляные комнаты вообще могут быть под запретом.

Эффективность метода солевой терапии

Конечно, соляная пещера не может излечить от всех болезней. Это своего рода метод нетрадиционной медицины и должен использоваться как дополнение к основному лечению. Как показывает практика, соляная пещера достаточно эффективный метод терапии, с помощью которого достигаются неплохие результаты в борьбе с хроническими заболеваниями дыхательной системы и не только. Если брать во внимание отзывы врачей, то они в большей степени также являются положительными, постольку многие уверены, что посещение таких комнат в самом деле улучшает состояние пациентов и позволяет снизить риски обострения болезней хронического плана.

Те клинические исследования, которые ранее были проведены доказывают, что соляная пещера несет человеку определенную пользу. Прохождение подобных курсов может позволить:

  • сделать лучше обменные процессы организма;
  • укрепить иммунную систему;
  • запустить активацию восстановительных процессов, протекающих в тканях внутренних органов;
  • повысить гемоглобин в крови и содержание эритроцитов;
  • сделать лучше работу дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • устранить бактерии и аллергены в дыхательных путях;
  • снабдить клетки нужным им количеством кислорода;
  • оздоровить внешний вид кожи и многое другое.

Важно знать, что начальные сеансы спелеотерапии могут способствовать обострению хронических заболеваний. Бояться этого не надо, это является естественной реакцией организма на подобный вид лечения и оздоровления. Главным образом врачи дают рекомендации своим пациентам проходить 2 или 3 курса в год. Каждый из таких курсов состоит из десяти или двадцати процедур. Очень важно, чтобы курс лечения не был прерван. Также проходить его рекомендуется исключительно по назначению специалиста.

В чем может заключаться вред соляной пещеры

Несмотря на то что соляная пещера приносит определенную пользу в борьбе с некоторыми заболеваниями, имеются и противопоказания для ее посещения. Не для всех людей такие процедуры могут быть полезными. А иной раз могут просто оказаться вредными. Вследствие этого, врачи рекомендуют без их рекомендаций и назначений не проходить подобные курсы.

К противопоказаниям для посещения соляных пещер относят:

  • кровотечения открытого характера;
  • онкологические болезни любого типа;
  • приступы клаустрофобии;
  • наркозависимость и алкгоголизм;
  • обострение заболеваний внутренних органов;
  • повышенная температура;
  • коронарная недостаточность;
  • патологические состояния почек;
  • эмфизема легких;
  • гипертония во второй или третьей стадии.

Учитывая все вышеперечисленное, перед тем, как посетить соляную пещеру необходимо проконсультироваться с врачом. Он уже оценит состояние пациента, его историю болезни и вынесет решение. Некоторые врачи дают очень мало положительных отзывов по поводу таких мест. Однако соляные комнаты завоевывают все большую популярность и имеются во многих европейских городах. И многим пациентам они действительно помогли наладить здоровье, что немаловажно.

Соляная комната польза и вред для маленьких пациентов

Что же касается детей и нужно ли им посещать такие комнаты? Сеансы спелеоклиматотерапии несут пользу для людей всех возрастов, а для малышей особенно. Для некоторых детей это просто энергетик. У них отмечается подъем настроения, они становятся более жизнерадостными и позитивно настроенными.

Также отмечено, что посещение соляной комнаты дает медикаментозный эффект:

  • в отношении заболеваний органов дыхательной системы ребенка;
  • аллергических реакций;
  • кожных проблемах;
  • также отмечено, что посещение подобных мест способствует скорейшему срастанию переломов.

Хорошо лечатся в солевых комнатах и сезонные болезни, которым подвержены школьники и воспитанники детских учреждений.

Даже в тех случаях, когда у ребенка отмечается резкое колебание настроения, появляется нервозность, не надо начинать давать ему успокоительные лекарства. Галотерапия в этом случае станет отличным выходом и такие сеансы приведут нервную систему ребенка в норму.

Однако, доктор Комаровский считает, что польза солевых комнат не доказана и эффект от таких посещений — это эффект плацебо или самовнушения. Поэтому перед тем, как повести ребенка на такой сеанс лучше сперва проконсультироваться с лечащим врачом на предмет противопоказаний. Ведь не всем малышам такая терапия может пойти на пользу.

Принцип действия соляной пещеры и показания к применению, когда будут они полезны

Целебный микроклимат, который находится в соляной комнате может воздействовать с положительной стороны на работу организма в целом, однако, чаще всего их рекомендуют пациентам, у которых в анамнезе имеются заболевания бронхолегочной системы. Воздух, насыщенный парами солей в подобных пещерах содержит большое количество микроэлементов, которые несут пользу, а также веществ, которые позволяют оказывать противовоспалительное, бактерицидное, отхаркивающее и общеукрепляющее действие на весь организм пациента в целом. В искусственно созданных соляных комнатах могут использовать как каменную соль, так и морской вид соли, однако, принцип их воздействия будет очень схож.

Когда же назначаются соляные пещеры? Обычно их назначают при таких показаниях, как:

  • бронхиальная астма, которая находится не в стадии обострения;
  • заболевания аллергического характера, сопровождающиеся кашлем;
  • кашель «курильщика»;
  • бронхиты хронического типа, а также заболевания лор органов;
  • атопический дерматит или экзема;
  • псориаз во время ремиссии и многие другие.

Лечение в соляной пещере

Показания и противопоказания, отзывы врачей

«Ребенок с атопическим дерматитом. Давно и безуспешно проходили медикаментозную терапию. Решили сменить врача. Новый врач назначил новые лекарства, что привело к небольшому улучшению состояния, однако я решила проконсультировавшись с врачом и получив добро, добавила сеансы в соляной пещере. Результат очень радует: корочки начали подсыхать, состояние кожи постепенно нормализовалось».

Анна

«Удается избавиться от насморка/отитов и т.д. Дочка моя недавно переболела (без температуры, но осложнение перешло на уши). После недельного сидения дома отправила ее пройти курс в соляной комнате — удалось обойтись без антибиотиков благодаря сеансам (хотя ЛОР очень сильно ругалась, почему мы не даем ребенку антибиотик). Администратор свою дочку стала водить, с насморком и начинающимся отитом разобрались за 5 сеансов в солевой комнате. Другая администратор, чувствуя, что в горле начинает першить, в обеденный перерыв устроила себе 20-минутный сеанс — к вечеру уже все прошло. Сеансы оказались весьма положительными».

Вера Васильевна

«Не так давно посетили в санаторий, ходили на процедуры и не обошли стороной соляную комнату тоже — особого эффекта ни на себе, ни на ребенке замечено не было, а в дополнении ко всему ребёнок еще и простыл».

мама Жени

Соляные пещеры польза и вред отзывы врачей

Когда мы с мужем поехали в санаторий, узнали что там есть некая соляная пещера. Я раньше слышала о таком, но никогда не сталкивалась да и не читала что это такое, и для чего предназначено.

Мы живем в большом промышленном городе, который сильно загрязнен.

Мы каждый день дышим грязным воздухом, в наш организм попадают как токсины так и шлаки, потому не будет лишним пройти оздоровления.

Соляные пещеры польза и вред отзывы врачей

На сколько я узнала, посещение соляных пещер и комнат называется галотерая. Ее назначают многим, особенно тем, кто страдает на заболевания органов дыхания, то есть бронхитами, астмой и так далее. Но принимать такое лечение нужно правильно, ведь не всегда оно может быть показано. В данном отзыве расскажу когда нельзя ходить в соляные пещеры, и почему они противопоказаны.

Соляная пещера может быть как настоящая, то есть пещера в соли, так и искусственная. Искусственная это та, которая сделана людьми. Для этого выделяется комната, стены которой будут сделаны из соли. На полу так же находится рассыпная соль, и в отверстие подается раствор соли.

Такие комнаты сейчас есть во многих городах, а вот именно пещеры не везде.

Данное лечение не относится к медикаментозному, но тем не менее оно очень эффективно, и помогает не только проходить профилактику, но и лечить.

Чем полезны такие комнаты?

В данном комнате должно быть все правильно организовано, только тогда будет от нее толк. В комнате должна быть правильная влажность, температура, давление, ионный состав кислорода. Интересно то, что в такой комнате нет ни бактерий, ни аллергенов. Потому то в ней и происходит оздоровление организма.

В каком случае может быть показано лечение в такой комнате как соляная пещера?

  1. Аллергические реакции, которые довольно часто атакуют организм.

  2. Кожные заболевания

  3. заболевания сердечно сосудистой системы

  4. депрессия

  5. усталость

  6. напряжение

  7. патологии эндокринной системы

  8. болезни бронхих

  9. болезни связанные с легкими

  10. ожирение

  11. повышенное давление

То есть, как видите, такие комнаты показаны практически всем! В любом случае они будут очень полезны!

Особенно полезна будет тем, кто давно курит, у которых появилась отдышка, кашель и другие не приятные симптомы.

Прописывают такие комнаты как детям, от 1 года, так и взрослым людям.

Но перед тем, как туда идти, нужно посетить врача. не всегда можно ходить в комнаты.

Если обострилась болезнь, и она находится в острой фазе — посещать солевую пещеру или же комнату категорически нельзя. Нужно сначала снять воспалительный процесс, и только после этого начинать галотерапию.

Но следует учитывать то, что есть список противопоказаний к такому лечению.

  1. острые формы заболеваний, как уже было сказано выше.

  2. инфекции

  3. рак

  4. серьезные отклонения психики

  5. наличие гнойников и ран на коже

  6. алкоголизм

  7. наркомания

  8. нарушения метаболического характера и так далее.

То есть для начала не будет лишним посоветоваться с врачом, можно ли посещать такие комнаты.

Польза от такой пещеры довольно большая!

У человека улучшается самочувствие, повышается иммунитет и сила защиты организм от болезней. Так же приходит в норму давление, кто страдал гипертонией. Заболевания проявляются меньше, и человек намного легче переносит болезнь, чем до посещения солевой пещеры. С помощью такой терапии можно поднять уровень гемоглобина в крови.

Советовать данную терапию буду, потому как и сами ходим, 2 раза в год, и при этом видим просто шикарный результат. Зима проходит намного лучше, без серьезных болезней. Главное подойти к данному вопросу со всей серьезностью, и заниматься своим здоровьем.

Здоровья вам и вашим близким!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(1)
Соляные пещеры польза и вред отзывы врачей    

СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ отзывы врачей отрицательные и реальные, развод или правда, цена в аптеке на 2022 00:32

Условия жизни в городской среде совершенно не благоприятствуют развитию хорошего иммунитета и формированию крепкого здоровья. Дети буквально с самого рождения подвергаются негативному воздействию плохой экологии, потребляют не качественную, не полезную пищу, вдыхают выхлопные газы на улице и испытывают на себе все прелести сурового климата. В моем окружении нет ни одной семьи, где ребенок редко болеет.

У всех непроходящие сопли, ангины, тонзиллиты, астма и прочее, прочее… Своего сына я стараюсь укреплять с самого рождения. Он с трех лет плавает, много гуляет, живет активной жизнью, питается только здоровой пищей. Для того, чтобы стимулировать иммунитет мы отдыхаем у моря дважды в год от двух недель и все лето живем на даче за пределами города.

Увы, в городах очень трудно создать ребенку, да и себе хорошую среду для жизни. Экология ухудшается день ото дня, и естественно все это в первую очередь сказывается на дыхательной системе. Все кто бывал в местности, где нет промышленных предприятий, нет такого ужасающего количества автомобилей, знает, как здесь начинаешь понимать фразу «дышать полной грудью». Самый лучший воздух для меня — это морской. Он чистый, прозрачный, свежий, и насыщен солями и минералами. В городской среде можно попытаться сымитировать морскую среду, используя сеансы в соляных пещерах. Хотя по сути они имитируют больше среду соляных пещер.

Спелеотерапия представляет собой немедикаментозное лечение на основе искусственно воссозданного микроклимата соляных пещер. Это достигается путем создания низкой влажности, поддержания постоянной температуры воздуха, и распыления в помещении специализированного соляного аэрозоля. Такой воздух очень полезен и совершенно не содержит аллергенов. Для полной имитации среды природных соляных пещер, стены в помещениях также покрывают солью. Для удобства посетителей устанавливают шезлонги, ставят релаксационную музыку. Есть и детский уголок, с маленькой мебелью и игрушками. Часто в соляной пещере находятся и взрослые и дети, и если вы приходите в одиночку и мечтаете порелаксировать лучше взять беруши.

Соляные пещеры рекомендуются аллергикам, людям страдающим от частых простуд, с низким иммунитетом, болезнями носа и горла. Не будет лишним сказать и то, что галотерапия прекрасно сказывается на нервной системе и психике.

Врачи часто рекомендуют соляную пещеру алергикам и астматикам, а также часто болеющим детям. Конечно же, этот метод не заменяет основного лечения текущего заболевания, а является лишь дополнением. К слову сказать, впервые о соляных пещерах я узнала именно от нашего детского педиатра. Так мы и стали посещать соляную пещеру курсами.

Очень важно изучить как правильно должна выглядеть искусственно созданная пещера. очень часто их сооружают не следуя элементарным нормам, и кроме как для обогащения своего владельца они вообще ничему не служат. В одной из галокамер, которую я посещала я заметила даже наличие окна! Чего категорически не должно быть!

Мой ребенок очень любит соляную пещеру, и у него даже есть подружка, с которой у них там происходят свидания. От пяти лет дети могут самостоятельно посещать сорокаминутные сеансы. Это очень удобно в финансовом отношении. Я сама на себе ощутила положительный эффект посещения соляной пещеры. Я всю жизнь страдаю от хронического тонзиллита. И после курса процедур ощутила, что рецидивы стали гораздо реже. Сын простужается всего пару раз в год. Так что, как говорится, проверено на себе! Рекомендую.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(5)

отзывы, польза, противопоказания :: SYL.ru

Соль – ценнейший дар природы, который человечеством охранялся больше, чем золотые прииски. Это вещество употребляют не только как добавку для улучшения вкусовых качеств пищи, но и в лечении организма. Галотерапия, спелеотерапия – это немедикаментозное лечение соляными испарениями в комнатах, которые полностью воссоздают микроклимат, который присутствует в соляных пещерах.

Историческая справка

Впервые спелеокамера была открыта для посетителей в 1976 году. В те времена врач Горбенко П. П., занимающийся курортным лечением, открыл стационар на базе санатория в п. Солотвино.

Принцип работы

Лечение в соляных пещерах основано на помещении человека в стерильную соляную комнату, где поддерживается оптимальный уровень:

  • давления;
  • температуры;
  • влажности.

За счет стерильности в комнате отсутствуют бактерии и аллергены. А основным компонентом в лечении выступают мельчайшие солевые частицы, которые попадают через органы дыхания в организм. В искусственно созданных пещерах используется хлорид калия или соли натрия.

Для кого рекомендовано посещение комнаты?

На сегодняшний день соляную комнату можно посещать практически в любом городе, не выезжая в отдаленные уголки страны, где производится добыча. Но если процедуру не назначил врач, то необходимо знать, когда можно посещать соляную пещеру.

Показания:

  • начальная стадия астматической патологии;
  • легочные заболевания в начальной стадии;
  • хронические патологии бронхов, находящиеся в стадии ремиссии;
  • бронхиальная астма на любой стадии, кроме периода обострения;
  • кожные заболевания простудного характера;
  • лишай и экзема;
  • гипертоническая болезнь.

Современными врачами выявлена даже взаимосвязь между посещением солевой пещеры и похудением. После процедуры улучшается обмен веществ, нормализуется процесс пищеварения, что благотворно влияет на сжигание жировых клеток. Соляная пещера, польза которой неоспорима, может быть показана при неврозах и нарушении кровообращения. Часто в комплекс лечения депрессии и нормализации работы щитовидной железы включается галотерапия.

Дети и соль

Если никаких противопоказаний к посещению соляной пещеры ребенком нет, то смело отправляйтесь туда. Однако не переусердствуйте. Помните, что соляная пещера, отзывы о которой доказывают ее эффективность, является естественным энергетиком. Малыши в таких комнатах практически неуловимы. Действительно, большинство организаций, оказывающих подобные услуги, обеспечивают уголок для деток, чтобы им было чем заняться минут тридцать. Помимо отменного настроения и заряда энергии, малыш укрепит свое здоровье. Соляная пещера действует следующим образом:

  • устраняются проблемы с дыхательными путями;
  • предотвращаются сезонные простудные заболевания;
  • нормализуется настроение;
  • снижается повышенная возбудимость;
  • постепенно исчезает ринит;
  • заживают экземы.

Если у человека наблюдается повышенная нервозность, то не стоит спешить приобретать антидепрессанты, сначала следует испробовать народные средства – спелеотерапию.

Пожилой возраст и галотерапия

В пожилом возрасте пациентам следует быть осторожными и при решении посещать соляную комнату предварительно посоветоваться с врачом. В таком возрасте у людей может быть огромное количество хронических заболеваний, при которых лечение солью может быть противопоказано. Заболевания крови и сердца, новообразования – это абсолютные противопоказания. Если же таких серьезных проблем со здоровьем нет, то галотерапия позволит нормализовать процесс транспортировки кислорода в головной мозг и кровь. Соль устраняет недостаток кислорода в головном мозге, а это предотвращает появление проблем с ЦНС.

Вред спелеотерапии

Несмотря на плюсы соляной пещеры, процедура противопоказана при многих патологиях и расстройствах. Воздержаться от посещения комнаты необходимо в следующих случаях:

  • туберкулез, даже в залеченном состоянии;
  • гипертония второй степени и выше;
  • патология почек;
  • общая интоксикация, до полной очистки организма;
  • эмфизема, даже на ранней стадии;
  • нарушение коронарного кровотока;
  • наличие открытых ран и гнойников;
  • повышенная температура тела;
  • любые заболевания, находящиеся в стадии обострения.

С большой осторожностью необходимо посещать соляную пещеру. Противопоказания такой процедуры не стоит игнорировать. Подобная терапия запрещена пациентам, у которых обнаружены новообразования и кровотечения. Ни в коем случае нельзя использовать комнату в качестве расслабления при алкогольном или наркотическом опьянении. Не стоит проходить процедуру и лицам с боязнью замкнутого пространства. К неабсолютным противопоказаниям относят беременность. То есть в таком состоянии посещать комнату можно только после согласования с врачом. Расслабляться в соляной пещере можно деткам старше 1 года.

Мнения врачей

Отзывы о соляной пещере для многих лиц очень важны. Врачи говорят, что галотерапия позволяет восстановить иммунные силы и практически полностью избежать сезонных простудных заболеваний. Процедура рекомендована в послеоперационный период, в качестве сопутствующей терапии при необходимости укрепить костную систему.

Как все происходит?

Стоит изучить при посещении соляной пещеры отзывы посетителей, которые четко описывают всю процедуру. Пациент заходит в комнату с приглушенным светом и легкой музыкой. Люди располагаются на шезлонгах или лавочках. Через вентиляционную систему подается сухой аэрозоль, который проходит через солевые фильтры или блоки. Положенное время сеанса для взрослых составляет не более 40 минут, для детей – до 30 минут.

Правила посещения

Как посещать соляную пещеру? Это один из самых распространенных вопросов. Прежде всего все посетители соляной пещеры должны снять уличную одежду и переобуться, чтобы не нарушать стерильности. Выбирать одежду для переодевания рекомендуется из хлопчатобумажной ткани. В комнате температура держится около 25 градусов, то есть оптимальная, когда человек не мерзнет и не перегревается. Сменная одежда не должна плотно прилегать к телу и пережимать сосуды. Она должна быть максимально простой и натуральной.

Перед посещением комнаты нельзя использовать парфюмерные и дезодорирующие средства. Естественно, в помещение не пустят человека с запахом пота или алкоголя. Не стоит забывать, что многие пациенты страдают аллергией. В комнату нельзя приносить пищу, оставлять включенным телефон, а тем более по нему разговаривать. Если вы ощупывали пол или стены, то руками после этого не нужно прикасаться к глазам, так как на пальцах останутся соляные микрочастицы, которые могут стать причиной раздражения. В комнату можно взять воду, но бутылка с ней должна плотно закрываться.

Возможные осложнения

Отзывы о соляной пещере подтверждают, что такая процедура способствует обострению хронических заболеваний. Нередко можно услышать жалобы, что даже после второго или третьего сеанса спелеокамеры появляется кашель. Однако такого состояния не стоит бояться, ведь солевой аэрозоль обладает муколитическим действием. Проще говоря, после вдыхания паров соли мокрота, которая задерживается в дыхательных путях, разжижается и постепенно выходит, отсюда появляется и кашель. Обратиться к врачу необходимо тогда, когда кашель обостряется и не проходит к середине положенного курса, который составляет, как правило, не меньше 10 сеансов.

Возможно появление насморка. Кстати, при входе в соляную комнату всегда предлагают взять с собой одноразовые платки. Для процедуры галотерапии насморк – нормальное явление. Выделения из носа появляются из-за того, что галоаэрозоль способствует выведению накопившейся лишней слизи в придаточных носовых пазухах, поэтому такого состояния не нужно бояться.

У некоторых посетителей наблюдается незначительное повышение температуры тела – до 37,5 градусов. Соль, которая имеет иммуномодулирующие свойства, борется со скрытыми инфекционными заболеваниями, о которых посетитель может даже не догадываться. Если же температура тела выше и не опускается по окончании процедур, то придется обратиться к доктору. При отсутствии абсолютных противопоказаний эффективность от спелеокамеры достигается при принятии 10-20 сеансов. Курсы рекомендуется повторять через 4-6 месяцев.

Соляная пещера — польза, показания и противопоказания, отзывы

На чтение 7 мин Опубликовано Обновлено


Сегодня мы поговорим об относительно новом способе лечения соляными пещерами, оценим оказываемое ими действие и пользу для их применения у детей и взрослых, дадим для информации показания и противопоказания, разместим на alter-zdrav.ru отзывы врачей на предлагаемую терапию солью.

История появления соляной пещеры

С давних времен люди используют соляные пещеры для лечения различных заболеваний. Для оздоровления людей эти природные помещения с особым климатом применяли майя, древние греки и египтяне. Славяне открыли для себя данный метод лечения позже принятия христианства. Оздоровительный эффект соляных пещер оказывался на весь организм, но особенно был заметен при лечении заболеваний дыхательных путей.

Термин галотерапия (от греч. hals — соль) появился только в 80-ые годы.

В Европе о галотерапии узнали только в середине XIX века. Феликс Бочковский провел исследование, систематизировав болезни шахтеров в городе Величко. В результате он выяснил, что благодаря особому климату у них практически отсутствуют заболевания органов дыхания. Впоследствии в этом городе стали активно применять лечение солью, а солевая терапия начала широко использоваться врачами для лечения пациентов с различными недугами.

Профессор Михаил Торохин считается основоположником спелеотерапии. Он открыл специализированную клинику, в которой занял руководящую должность, и разработал методику лечения солью. Она используется до сих пор.

Принцип действия соляной пещеры

Галокамера представляет собой искусственно созданную солевую шахту. Воздушная среда соляной пещеры обогащена отрицательно заряженными ионами соли, в комбинации с определенной температурой и влажностью воздух становится гипоаллергенным и безбактериальным. Частички соли проникают в дыхательные пути при вдохе и уничтожают болезнетворные бактерии. Частично они проникают и в кровь, оказывая положительное влияние на весь организм.

Существует несколько способов лечения солью:

  • Первый метод заключается в следующем: в комнату помещаются соляные кирпичи или большое количество соли. В ней необходимо провести несколько часов для достижения нужного оздоровительного эффекта. Он не отличается особой эффективностью из-за недостаточного количества испарений соли.
  • Влажная солевая терапия. Лечение заключается в том, что в воздух комнаты выпаривают солевой раствор. Данный метод гораздо эффективнее предыдущего, но частицы доходят только до верхних дыхательных путей. В нижние дыхательные пути (трахея, бронхи и легкие) и кровь влажные частицы не попадут.
  • Наиболее эффективным методом является галокамера. Ее стены и пол сделаны из соли. Фильтрованный воздух проходит через блоки соли и обогащается ее частицами. Они легко проникают в легкие благодаря своему размеру, концентрация соли в воздухе наиболее оптимальна. Процедура длится 30-60 минут и несет в себе большую пользу.

Показания для посещения соляных пещер

При соблюдении всех рекомендаций и правил солевая терапия оказывает только положительное влияние на организм. При следующих проблемах посещение галокамер особенно эффективно:

  1. Наличие аллергии;
  2. Ослабленный иммунитет. Частые заболевания ОРВИ и ОРЗ;
  3. Заболевания дыхательной системы. Благодаря противовоспалительному действию ионов соли останавливается распространение бронхиальной астмы, облегчается состояние при хронических заболеваниях органов дыхания и останавливается развитие патологий;
  4. Наличие различных кожных заболеваний;
  5. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Солевая терапия улучшает кровообращение и нормализует давление;
  6. При избыточном весе, ожирении. Происходит ускорение метаболизма и вследствие происходит естественное похудение организма;
  7. Заболевания щитовидной железы;
  8. Нарушения работы нервной системы. Регулярные курсы такого целебного воздействия помогают в борьбе с депрессией, бессонницей и неврозами;
  9. Детям особенно полезно посещать соленую пещеру, так как происходит укрепление иммунитета. Ребенок становится более устойчивым к вирусам и инфекциям, улучшается сон.

Чем полезна соляная комната

Главную пользу солевая терапия несет для дыхательной системы, так как ионы соли непосредственно вдыхаются. Также после галотерапии укрепляется иммунитет и нервная система, улучшается работа пищеварительной системы, нормализуется работа щитовидной железы, очищается организм, благодаря ускорению метаболизма. После посещений соляных комнат человек начинает гораздо меньше болеть простудными заболеваниями, улучшается самочувствие и сон, очищается кожа.

Особую пользу спелеотерапия несет для детей. Ведь она помогает без лекарств устранить насморк и кашель, улучшить иммунитет и снизить риск ОРВИ, ОРЗ и гриппа.

Соляные пещеры в косметологии

Ионы соли проникают в организм не только через воздух, но и через кожу. Солевая терапия оказывает противовоспалительный и противоотечный эффект за счет ускорения обменных процессов, улучшения циркуляции крови и притока кислорода к клеткам. В результате улучшается работа сальных желез, восстанавливается рН баланс кожи и организм очищается от шлаков.

Галокамера помогает при следующих проблемах:

  • Целлюлит и его профилактика;
  • Акне, угревая сыпь;
  • Дерматит, экзема, псориаз и т. д.;
  • Перхоть, выпадение волос. Также улучшается рост волос;
  • Солевое воздействие помогает избавиться от неглубоких морщин, освежить и омолодить кожу.

Польза соляных пещер для детей

Для детского организма соляная терапия оказывает достаточно мощный оздоровительный эффект, детский организм более восприимчив к лечению. В галокамере достаточно необычная обстановка, так как комната сделана из соли, поэтому детям особенно понравится там. Во время сеанса они могут смотреть мультфильмы, читать книги или играть в различные игры. Специалисты отмечают, что эффект после 30 минут терапии равен нескольким дням, проведенным на море.

Важным для детского организма считается и то, что оздоровление происходит естественным путем, без медикаментозного лечения. Уже по прошествии нескольких процедур пропадает беспокойство, улучшается сон, облегчается дыхание и уменьшается насморк. Эффект галотерапии долгосрочен и сохраняется до года. Качество жизни ребенка становится значительно лучше.

Как проходит процедура

Для достижения должного эффекта следует пройти курс посещений галокамеры, который состоит из 10 сеансов. Для взрослых он длится 40-60 минут, а для детей — 20-30.

Комната устроена следующим образом: фильтрованный воздух проходит через соляные блоки и обогащается ионами соли. В ней находятся удобные шезлонги или кресла. Во время процедуры взрослые могут заниматься следующими занятиями: сон, чтение книг и журналов, прослушивание музыки.

Дети играют с солью, читают, смотрят мультфильмы. Сеанс проходит спокойно, комфортно и абсолютно безболезненно. В галокамере горит приятный приглушенный свет и играет нейтральная музыка.

Как часто можно посещать соляную пещеру

Один курс солевой терапии состоит из 10-12 сеансов, один сеанс длится 40-60 минут для взрослых и 20-30 минут для детей. Посещение соляной пещеры возможно с 1-2 года, но для младенцев раннего возраста допускается посещение на 10-15 минут. Посещать солевую пещеру необходимо через день. Для поддержания оздоровительного эффекта следует проходить курс два раза в год.

Кому не рекомендуется посещать соляную пещеру

Спелеотерапия является безопасным методом и несет большое количество положительных изменений в организме, но как и любая форма лечения он имеет ряд противопоказаний.

К посещению галокамеры не допускаются пациенты при:

  • клаустрофобии;
  • повышенной температуре тела;
  • туберкулезе;
  • серьезных заболеваниях сердца и почек;
  • опухолей;
  • в периоды обострения различных хронических заболеваниях;

наркомании и токсикомании.

Осложнения после посещения галокамеры

Процедура солевой терапии несет в себе большую пользу для организма. Но в некоторых случаях в результате процедуры могут возникнуть осложнения. Обычно это происходит, когда люди посещают галокамеры при наличии противопоказаний.

После посещения солевой пещеры могут возникнуть следующие симптомы:

  1. Повышенная температура (до 37,5) считается нормальным явлением при наличии инфекционных заболеваний после сеанса спелеотерапии, так как организм начинает активную борьбу с инфекцией.
  2. Кашель бывает частым следствием первых посещений соляной пещеры. Это происходит благодаря одному из основных свойств галотерапии — разжижение мокроты, вследствие чего возникает мокрый кашель. Чаще всего он встречается у детей. Галотерапию следует отменить, если к 4-5 процедуре кашель не пройдет.
  3. Насморк может быть гораздо более частым явлением, чем кашель, так как происходит разжижение секрета слизистой носовой полости и его выведение.

Отзывы врачей

♦ Наталья Анатольевна Лян, физиотерапевт и аллерголог-иммунолог. Она отмечает, что на практике убедилась в эффективности солевых пещер. А именно у детей, прошедших курс спелеотерапии, укрепился иммунитет и они гораздо реже болели простудными заболеваниями.

♦ Майя Алексеевна Хан является руководителем отдела медицинской реабилитации детей и подростков. Она находит соляную терапию эффективным методом лечения, реабилитации и профилактики заболеваний дыхательной системы и кожи. Майя Алексеевна отмечает, что клинически доказано благоприятное влияние галотерапии на пациентов с различными нарушениями.

♦ Алексей Никитич Александров имеет двадцатилетний опыт в вопросах спелеотерапии и оториноларингологии. Он на собственном опыте убедился в эффективности соляной комнаты, особенно у пациентов с аллергией, заболеваниями дыхательных путей и нейродермитом.

Соляная терапия находит новых поклонников, но врачи по-прежнему настроены скептически

Элли Шах, Minneapolis Star Tribune

Миннеаполис — Первое, что вы замечаете, когда входите в соляную пещеру, — это пол: он хрустит.

Ваши босые ноги осторожно скользят по похожему на гальку полу, покрытому 4000 фунтов кристаллов гималайской соли.Стены вокруг вас выложены кирпичами из розовой и оранжевой соли. Когда вы скользите в одно из кресел с невесомостью, вы слышите звук разбивающихся волн, льющийся из верхних динамиков. Когда вы расслабляетесь, ваше дыхание замедляется и углубляется, вы вдыхаете воздух, накачанный фармацевтической солью. Через несколько минут вы прикасаетесь языком к губам и чувствуете соль.

Этот полный сенсорный опыт называется соляной терапией, гомеопатическим средством, предназначенным для лечения респираторных заболеваний. Говорят, что старое альтернативное терапевтическое средство, иногда называемое галотерапией или спелеотерапией, облегчает симптомы астмы, аллергии, беспокойства и других заболеваний.

В США нет клинических исследований, изучающих эффективность соляной терапии, но ее сторонники клянутся в этом.

Лори Дэниелсон — одна из них. Дэниелсон, страдающий аллергией, регулярно посещает пещеру на юге Миннеаполиса.

«Я получаю энергию и больше кислорода в своем теле. Я заметил, что мои носовые проходы очищаются», — сказал житель Блумингтона, штат Миннесота. «Самое большое преимущество в том, что я знаю, что могу дышать».

Совладелец

Скотт Верткин сказал, что его соляная пещера, открывшаяся год назад в бывшем кабинете хиропрактика, является одним из 30 или 40 предприятий по всей стране, предлагающих это лечение.В последние годы другие центры открылись в Нью-Йорке, Флориде, Калифорнии и Чикаго.

Использование соляной терапии в Соединенных Штатах впервые, но в современной истории восходит к Польше 19-го века.

В 1843 году врач Феликс Бочковски заметил, что у рабочих соляных копей, в отличие от других шахтеров, не было проблем с дыханием или легкими. Он приписал их здоровые легкие воздушному климату внутри соляной шахты. Известно, что соль обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.Вскоре в соляных пещерах открылись курорты, и сегодня терапия популярна в Восточной Европе, России и Канаде.

Верткин заинтересовался соляными пещерами, когда они с женой искали лекарства для своего 13-летнего сына Джека, страдающего астмой. Они посетили соляную комнату во Флориде и были поражены тем, как это повлияло на их сына. Они решили открыть собственный бизнес, узнав, что ближайший город с сопоставимой соляной комнатой — Чикаго.

Они стремились подражать внешнему виду настоящей соляной шахты, превратив кабинет мануального терапевта в потустороннее пространство.

Верткин построил пещеру из 12 000 фунтов каменной соли, доставленной из шахты в Пакистане на краю Гималаев.

(Наиболее популярными солями, используемыми в соляной терапии, являются гималайские соли и соли Мертвого моря.)

Верткин сравнивает воздействие соляной комнаты на носовые проходы клиентов с «сухим горшком нети». Он сказал, что более 3000 человек посетили Соляную пещеру, расположенную в крошечном торговом центре рядом со студией йоги.

Работает?

Врачи по-прежнему скептически относятся к пользе для здоровья вдыхания сухих частиц соли.

«За этим не стоит наука», — сказал врач Скотт Дэвис, пульмонолог из Медицинского центра округа Хеннепин, штат Миннесота.

Проглатывание соли имеет терапевтические свойства. Исследование 2006 года, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что солевая терапия является эффективным и безопасным дополнительным лечением пациентов с муковисцидозом.

Но врач Шарлин Макэвой, еще один пульмонолог и глава Астматического центра HealthPartners, сказала, что есть разница между сидением в комнате, покрытой солью, и приемом непосредственно раствора соли и воды.

Она также предупредила, что пациенты с такими заболеваниями, как астма, не должны заменять свои лекарства терапией солью.

«Если из-за соляной терапии они не могли позволить себе лекарства, то абсолютно нет. У меня есть данные об их ингаляторах. Я знаю, что они помогают. Смертность от астмы значительно снизилась благодаря нашему текущему лечению», — сказала она.

Дэвис признал, что в истории есть «люди, использующие (соль) в качестве гомеопатического лекарства», и сказал, что не знает никакого вреда, который может быть причинен сидением в комнате, полной соли.

По словам Дэвиса, вместо медицинского лечения он отнесет соляную терапию к той же категории, что и спа-процедуры.

Может быть, это хорошее сравнение.

В последний раз, когда Валери Пети, еще одна энтузиастка соляной терапии, отправилась в соляную пещеру, она заснула.

Пети сказала, что ходит в пещеру в основном для того, чтобы расслабиться на пляже. «У меня нет никаких проблем со здоровьем», — сказала она. «Я просто делаю это, потому что это приятно».

И даже МакЭвой сказал, что больным астмой может быть полезно делать все, что позволяет им расслабиться и замедлить дыхание.

45-минутный сеанс соляной терапии стоит 30 долларов. Пещера также используется для групп, занимающихся йогой, медитацией или рассказами для детей. Терри Петерсон, фармацевт, раз в месяц проводит в пещере занятия по дыханию. Она сказала, что ее носовые пазухи открываются, и этот эффект может длиться несколько дней.

Эрик Кристофер, одноклассник Петерсона, сказал, что был в пещере более восьми раз с тех пор, как впервые прочитал о солевой терапии в газете альтернативного здоровья. Иногда он принимает антигистаминные препараты от аллергии, но считает, что уроки дыхания в соляной пещере помогли.«Я проснулся после спокойного и глубокого сна», — сказал он после недавнего посещения пещеры.

Кристофера не останавливает отсутствие исследований по соляной терапии.

«В этом я руководствуюсь собственным опытом», — сказал он.

соляных комнат для MAC | Mayo Clinic Connect

@jaejack Я нашел это очень интересным обсуждением.Мы военные в отставке, и в Медицинском центре Уолтера Рида Бетесда никогда не закончатся пациенты. С другой стороны, мы находим врачей, несмотря на то, что они действительно работают, очень заботливыми. Они заботятся, потому что заинтересованы в благополучии человека, которого лечат. Это то же самое, хотя, как и везде, вы должны быть готовы установить отношения между пациентом и врачом. Моей жене был предоставлен выбор относительно хороших и плохих сторон «Тройного удовольствия». Она пробовала его в течение шести месяцев или около того, и это было слишком много для ее подавленной иммунной системы.На какое-то время это помогло ей, но «укус стал хуже, чем кора», то есть он приносил больше вреда, чем пользы. Она вернулась в тот момент, когда ей нужно какое-то лечение, но «тройное лечение» для нее исключено; Это ее выбор…

Как было сказано ранее, я исследователь не по профессии, а по необходимости. Я присоединился к этой теме, чтобы узнать, через что проходят другие люди, и какую помощь, по их мнению, они получают для решения своей проблемы. Одно замечаю сразу, женщин, судя по этой ветке, больше, чем мужчин, страдающих этим заболеванием или бактериями.Меня интересует, что это за показатель. Мы запланированы на CATSCAN позже в этом месяце, чтобы определить отрицательную прогрессию или нет.

Еще один вывод, к которому мы пришли, мы начали умирать в день нашего рождения. Будет много испытаний, страданий и невзгод, над которыми мы не властны, но, надеюсь, мы пройдем через них. Жизнь, которой мы живем, связана не только с нами и датой рождения (DOB) или датой смерти (DOD), но DASH между ними. Мы осознали, что врачи могут сделать для нас не так много, и мы обязаны сделать столько же для себя и других, пока мы живы.Вот почему мы будем доверять врачам, чтобы они выполняли свою часть работы, но больше доверяем тому, что творение жизни даст нам, и сделаем с ним все, что в наших силах. Я изучаю все лекарства, которые люди в этой теме принимают, и систематизирую то, что говорят люди, которые лучше всего подходят для них. Как мы все знаем, то, что сработает для одних, не сработает для других, но у нас будет ориентир, где мы должны быть.

Потенциальные преимущества и способы их использования – Кливлендская клиника

Интегративная медицина известна тем, что лечит разум и тело человека, учитывая их тесную связь.Соль Эпсома — это один из инструментов, который специалисты по интегративной медицине часто рекомендуют из-за его пользы для физического и психического здоровья.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Хотя никакие клинические испытания не подтвердили преимущества английской соли, многие поставщики медицинских услуг продвигают ее за простоту использования, разумную цену и минимально инвазивное введение.

Чтобы узнать больше, мы обращаемся к специалисту по интегративной медицине Наоки Умеда, доктору медицины.

Что такое английская соль?

Во-первых, это не то, что вы будете трясти на тарелке с едой.

Соль Эпсома — одна из многих встречающихся в природе минеральных солей, представляющая собой соединение магния и сульфата. Она полностью отличается от поваренной соли, ее горький вкус лучше всего можно описать одним словом: БЛЕЧ!

Название «Эпсомская соль» — это дань уважения городу Эпсом, расположенному в двух шагах от Лондона в Англии.Соль была обнаружена в городе около 400 лет назад.

Каковы преимущества соли Эпсома?

Рассказы о целебной силе английской соли ходят веками, — говорит доктор Умеда. Пользователи обычно растворяют соль Эпсома в воде для принятия ванны, чтобы высвободить ионы магния и сульфата и воспользоваться преимуществами.

Говорят, что английская соль укрепляет разум и тело. Рассмотрим оба утверждения.

Английская соль полезна для ума Считается, что соль Эпсома

помогает стабилизировать настроение и снять стресс, тревогу и депрессию.Фактически, некоторые исследователи утверждают, что прием магния увеличивает выработку серотонина (гормона счастья или расслабления) в мозге.

Английская соль полезна для организма

Соль Эпсома используется для расслабления мышц и облегчения болей в плечах, шее, спине и черепе. Например, расслабляя мышцы, окружающие череп, магний в английской соли может помочь снять головную боль или мигрень.

Некоторые исследователи также считают, что магний полезен для уменьшения воспаления во внутренних органах.Это может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить пищеварение/движение кишечника.

Доказана ли эффективность соли Epson?

Вековые отзывы пользователей красноречиво говорят о пользе английской соли. Научные исследования, однако, не так громко поддерживают его.

Нет окончательных исследований, показывающих, что магний может всасываться через кожу в количествах, достаточных для восполнения потенциальной нехватки минерала.Проведенные исследования вызывают скептицизм.

Тем не менее, эксперты в области интегративной медицины обычно рекомендуют соль Эпсома пациентам с синдромом хронической усталости и непереносимостью холода.

Как использовать соль Эпсома

Итак, вы хотите попробовать соль Эпсома, чтобы снять стресс, мышечную боль или общую боль? Что ж, процесс довольно прост.

Просто положите около 300 граммов (1,25 чашки) английской соли в ванну, пока она наполняется горячей водой. (Избегайте использования английской соли в ванне с гидромассажем, гидромассажной ванне или вихревой ванне, если производитель не говорит, что это разрешено.)

После того, как ванна набрана, опуститесь в ванну и расслабьтесь. 15-минутного замачивания должно быть достаточно.

При покупке английской соли обратите внимание на продукт, который на 100% состоит из сульфата магния.

Есть ли риск принимать ванну с английской солью?

Как правило, нет, но в некоторых случаях рекомендуется соблюдать осторожность, говорит доктор Умеда. Ванны с английской солью не рекомендуются людям с:

  • Тяжелое воспаление кожи.
  • Кожные инфекции.
  • Открытые раны.
  • Тяжелые ожоги.

Не пить соль Эпсома

Употребление английской соли — как советуют некоторые онлайн-планы детоксикации — может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как сильная диарея, предупреждает доктор Умеда. Внезапные и резкие изменения в поведении кишечника могут быть очень опасными и вызывать обезвоживание и дискомфорт.

Нет исследований, доказывающих, что пероральный прием соли Эпсома безопасен или полезен.

Соляная терапия или галотерапия — Путешествие в оздоровительный центр

Фото любезно предоставлено Axios LifeStyle Spa, Tallahassee, Florida

by Charmaine Noronha

В то время как большинство жителей Северной Америки привыкли верить, что добавление соли в пищу вредно для кровяного давления, помимо прочего, вдыхание соли может быть полезным из-за ее содержания. антибактериальные и противовоспалительные свойства.Также считается, что он очищает дыхательную систему и успокаивает нервы.

«Соль рождена от чистейших родителей: солнца и моря». ~ Pythagoras

В то время как соляные пещеры являются относительно новой концепцией в Северной Америке, соляная терапия (также известная как галотерапия или спелеотерапия) была впервые описана в книге, опубликованной польским врачом Феликсом Бочковским в 1843 году. Врач польской соляной шахты в Величке , недалеко от Кракова, доктор Бочковски писал, что у горняков гораздо меньше случаев респираторных заболеваний во время работы в соляных шахтах.По другим свидетельствам, во время Второй мировой войны жители Эннепеталя, Германия, использовали пещеру Клутерт в качестве бомбоубежища. Они обнаружили, что кашляли меньше и дышали легче с каждым воздушным налетом. Позже ученые подтвердили, что многие из тех, кто использовал пещеру в качестве бомбоубежища, излечились от астмы, хронического бронхита и других заболеваний дыхательных путей.

По словам доктора Минди Бек из Санта-Барбары, Калифорния, соляные пещеры использовались в 1940–1960-х годах для лечения европейских шахтеров, добывающих уран, которые страдали от таких заболеваний, как эмфизема, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОЗЛ), бронхит и хронические заболевания легких.В своей натуропатической практике в калифорнийском приморском городе доктор Бек использует соляную терапию для облегчения таких недугов, как астма, аллергия, синусит, бронхит, бессонница и экзема. В Salt, подземной гималайской соляной пещере Санта-Барбары, клиенты доктора Бека сидят в регулируемом микроклимате сухого соленого воздуха в течение 60-минутных сеансов. Частота их посещений зависит от тяжести их состояния. Одна из крупнейших искусственных соляных пещер в Северной Америке, соляная пещера Санта-Барбара, также предлагает различные продукты из гималайской соли для продолжения соляной терапии в домашних условиях.

В искусственных соляных пещерах часто используется богатая минералами гималайская соль, а также соль Мертвого моря и/или Польши или Германии. Прибор, называемый галогенератором, рассеивает соль, состоящую из положительного иона натрия и отрицательного иона хлорида, в воздух. При дыхании соленым воздухом терапевтического кабинета молекулы соли попадают во влажные дыхательные пути легких, высвобождая отрицательные ионы.

Почему солевая терапия работает? Доктор Бек объясняет, что астма и другие состояния, поражающие легкие, возникают из-за слишком большого количества слизи.Частицы ионизированной соли действуют как маленькие скрубберы, помогая организму выводить лишнюю слизь. Соль уменьшает воспаление в легких и помогает бороться с бактериальными инфекциями. Он облегчает симптомы, помогает предотвратить их повторное появление и снижает зависимость от лекарств, таких как назальные спреи и ингаляторы. Содержащаяся в воздухе соль, воздействующая на дыхательные пути, также лечит различные кожные заболевания, такие как псориаз и экзема.

Тем, кто страдает хроническими заболеваниями, солевая терапия также может помочь снизить стрессовую нагрузку на нервную систему.«Каждый раз, когда вы можете расслабить тело, это поможет вернуть его в парасимпатический режим, когда наша автоматическая нервная система находится в спокойном состоянии. Именно здесь мы можем правильно переваривать пищу, правильно думать, где наши системы органов лучше всего функционируют и заживают», — говорит доктор Бек. «Соль также работает на микробном уровне, поэтому она помогает снизить нагрузку на инфекции и укрепить нашу иммунную систему».

Магда Рутковска, менеджер оздоровительного центра Salt Cave в Миссиссоге, Онтарио , добавляет, что содержащиеся в соли магний, калий и бром помогают снизить высокое кровяное давление, но предупреждает, что людям с низким кровяным давлением следует сначала проконсультироваться со своим врачом.Она добавляет, что людям с проблемами щитовидной железы, людям с низким уровнем железа и тем, кто страдает депрессией, могут помочь минералы и отрицательные ионы соляной пещеры, которые могут помочь улучшить настроение, повысить уровень энергии, уменьшить стресс и облегчить головные боли.  

Вот несколько мест, где можно попробовать соляную терапию:

Земля Берхтесгаден, Германия

Около 22 км (около 13 миль) от Зальцбурга, Австрия, в немецких Баварских Альпах, соляная пещера Берденавернга предлагает лечение экскурсии, ужины и ночевки.

 

Санта-Барбара, Калифорния

Salt в центре города Санта-Барбара предлагает две подземные гималайские соляные пещеры.

Величка, Польша

Соляная шахта Величка, являющаяся объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО и одной из старейших действующих шахт, позволяет посетителям совершить путешествие по подземному лабиринту пещер и галерей с резными скульптурами из каменной соли.

Таллахасси, Флорида

Соляная камера в Axios LifeStyle Spa в Таллахасси, Флорида.

~ ~ ~ ~ ~

От Ашиацу до Талласотераоя, вот крупный план других процедур и методов лечения.

 

Галотерапия (солевая терапия): преимущества и риски

Галотерапия (солевая терапия): преимущества и риски

Мы постоянно слышим о новых методах и методах лечения, которые могут вылечить болезни, которые годами озадачивают врачей, и это хорошо.

Некоторые открытия изменили ситуацию и помогли многим людям — проверенные научные методы, которые могут дать отличные результаты. Говорят, что другие также добились отличных результатов, но им все еще не хватает надлежащих доказательств, подтверждающих эти заявления. Галотерапия является одним из таких методов лечения.

Вот что вам нужно знать.

Что такое галотерапия?

Галотерапия — это форма лечения солью, которая, как говорят, полезна для здоровья людей, страдающих респираторными заболеваниями, такими как астма, бронхит и аллергия в целом.Некоторые даже утверждают, что он может помочь при таких состояниях, как тревога и депрессия, не говоря уже о том, что он действует как средство для лечения кожи. Этим утверждениям до сих пор не хватает надлежащих доказательств, подтверждающих их, но это не остановило многих от попыток использовать силу галотерапии для лечения людей.

На самом деле солевые процедуры не совсем новы. Они использовались в древнем мире давным-давно в таких местах, как Восточная Европа.

Как это работает?

Существуют различные методы галотерапии.Первая называется терапией сухой солью, которую можно проводить в подземных соляных пещерах, но они доступны не везде. Так что альтернативой являются рукотворные соляные пещеры, не содержащие влаги. Они устанавливают низкие температуры, а затем устройство выбрасывает частицы соли в эти искусственные пещеры. Пациент вдыхает эти частицы, и говорят, что они проглатывают аллергены и токсины в вашем организме. Используемая соль содержит различные минералы, такие как кальций, магний и хлорид натрия.

Второй подход к галотерапии — влажная солевая терапия, при которой вода и соли смешиваются вместе.Это включает в себя питье, полоскание горла или даже купание в соленой воде, что считается весьма эффективным.

Преимущества галотерапии 

Соляная терапия имеет множество преимуществ, согласно ее сторонникам и некоторым исследованиям. Как упоминалось ранее, считается, что он поглощает аллергены и токсины в вашей дыхательной системе, что означает, что он может уменьшить воспаление. Некоторые из этих преимуществ также включают улучшение пищеварения, помощь при проблемах с кровяным давлением, лечение астмы и помощь при других респираторных заболеваниях.Также показано, что галотерапия оказывает такое же влияние на кожу. Он поглощает бактерии и загрязнения, вызывающие кожные заболевания, помогая пациенту преодолеть такие проблемы.

Несмотря на то, что некоторые исследования подтверждают медицинские преимущества лечения солью, мы еще многого не знаем. Однако в некоторых сообщениях указывалось, что галотерапия может принести пользу пациентам с хронической обструктивной болезнью легких с их симптомами. Другие показали, что это может помочь при бронхоэктазах.Даже в тех испытаниях, где у пациентов не обязательно улучшались симптомы, они выражали свое удовлетворение галотерапией и хотели попробовать ее снова, и в этом заключается сила этого метода.

Лечение солью очень расслабляет, а снижает беспокойство , поэтому оно показало отличные результаты у всех, кто его пробовал. Сам опыт может помочь вам психологически почувствовать себя лучше после того, как вы покинете соляную пещеру, и вам захочется вернуться еще. Также считается безопасным для детей и беременных женщин.Кроме того, предполагается, что галотерапия работает с любыми лекарствами, которые вы принимаете, поэтому здесь нет конфликта, о котором вам нужно беспокоиться.

Риски галотерапии

Одним из наиболее частых побочных эффектов галотерапии является кашель. Исследование показало, что у некоторых пациентов, прошедших галотерапию, впоследствии возник кашель. Однако это не является окончательным, потому что другие исследования не выявили побочных эффектов, и участники не страдали от кашля. Тем не менее, оба исследования были небольшими, поэтому необходимо провести более крупные исследования для оценки потенциальных рисков, связанных с галотерапией.

Другие потенциальные риски заключаются в том, что галотерапия может вызвать раздражение в эфире, особенно у пациентов с астмой , несмотря на попытки решить эту проблему, в частности. Результатом могут быть более интенсивные хрипы и одышка, хотя есть убедительные результаты, подтверждающие эти утверждения. Наконец, некоторые пациенты сообщали о головных болях во время галотерапии, но это также не имеет достаточно большого числа случаев, чтобы однозначно сказать, что головные боли являются побочным эффектом.

В конце концов, галотерапия может вам помочь и, скорее всего, не навредит. Его преимущества, безусловно, перевешивают риски, и нет ничего определенного, чтобы сказать, что вы будете страдать от каких-либо побочных эффектов. Таким образом, это расслабляющий опыт, который вы, скорее всего, испытаете в спа-центре с обученными профессионалами.

Если это не обязательно излечит вашу болезнь, по крайней мере, вы проведете расслабляющий день в спа-салоне.

Соляная терапия помогает нам снова дышать легко

Соляная терапия, также называемая галотерапией, может быть чрезвычайно полезным альтернативным методом лечения многих проблем и болезней.Короче говоря, соляная терапия, по сути, включает в себя вдыхание соленого воздуха, обычно в соляной комнате в студии соляной терапии. Все более популярный метод лечения имеет широкий спектр преимуществ — это антигистаминное, противовирусное, а также противовоспалительное средство. Говорят, что он значительно помогает при хронических респираторных заболеваниях, таких как астма, хронический бронхит и аллергии. Солевая терапия также может значительно улучшить заложенность носовых пазух. Когда вы вдыхаете, соль заставляет слизь в ваших пазухах разжижаться и разжижаться, что облегчает ее отток.Одно исследование 2014 года, проведенное на крысах, показало, что солевая терапия может даже помочь при астме. Также было сказано, что состояния кожи улучшаются с помощью галотерапии, включая псориаз, прыщи и экзему. Другие утверждения предполагают, что это может быть полезно при тревоге и депрессии.

Несмотря на то, что соляная терапия стремительно набирает обороты в современном велнесе, на самом деле она восходит к середине 1800-х годов, когда врач из Польши заметил, что у шахтеров, работавших в соляных пещерах, не развивалось заболевание легких.

В 1890 году Одесский научно-исследовательский институт в Украине создал первый галотерапевтический аппарат, который мог имитировать измельчение соли и рассеивать частицы соли в воздухе, имитируя условия подземной соляной шахты.

Во время Второй мировой войны немецкий врач также обнаружил, что у людей, которые использовали соляные шахты в качестве импровизированных бомбоубежищ, также наблюдалось улучшение респираторных симптомов. Вскоре после этого солевая терапия стала популярной формой лечения в 1950-х и 1960-х годах, и люди до сих пор часто посещают естественные пещеры в Восточной Европе.

В Соединенных Штатах соляная терапия становится все более популярной в больших городах, поскольку загрязнение окружающей среды — это то, с чем мы сталкиваемся ежедневно. Недавно в Сохо открылась новая студия соляной терапии SALT Live Energized в Нью-Йорке.SALT был создан, чтобы помочь жителям Нью-Йорка оправиться от последствий городской жизни. Используя природные антибактериальные и антимикробные элементы, миссия SALT состоит в том, чтобы уменьшить вред загрязненного воздуха.

Следующий вопрос — что именно влечет за собой сеанс соляной терапии? Я хотел увидеть пользу для себя, поэтому я пошел в OC Salt Therapy в округе Ориндж, чтобы пройти курс лечения. Во время процедуры специально разработанный галогенератор рассеивает в помещении микроскопические частицы богатой минералами соли Мертвого моря.В целом, мое лечение длилось около 45 минут, но из-за моего состояния глубокой релаксации оно ощущалось намного быстрее! Во время лечения вы можете дышать носом или ртом; независимо от этого, соль будет эффективно вдыхаться в ваши легкие. Существует также дополнительное внешнее преимущество попадания соли на кожу. Как правило, соляную терапию рекомендуется проводить не реже одного раза в неделю, чтобы получить максимальный результат.

Лично самым заметным улучшением моего здоровья стало физическое облегчение от некоторой заложенности носовых пазух примерно в середине сеанса.Владелец OC Salt Therapy, Синди Галлант, смогла дать мне дополнительную информацию о преимуществах галотерапии.

«Отрицательные ионы в соли убивают бактерии, очищают воздух, снижают уровень радиации и улучшают общее самочувствие. Ионизация также снимает усталость, бронхиальную простуду, СДВГ, ожоги и проблемы с носовыми пазухами. Он также может помочь регулировать сон, уменьшить признаки старения и поддерживать здоровье органов дыхания».

В разговоре с Синди она смогла поделиться со мной некоторыми радикальными положительными эффектами солевой терапии на ее клиентов; к одному пациенту вернулась способность дышать через левую ноздрю, а у другого резко уменьшилась экзема.Соляная терапия, как правило, считается очень безопасной для большинства людей, и в большинстве кабинетов соляной терапии проводится тщательная медицинская анкета, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний перед лечением.

Если вы хотите воспользоваться преимуществами соляной терапии, но поблизости нет комнаты для соляной терапии, соляной ингалятор — это отличный портативный вариант, который позволит вам насладиться преимуществами галотерапии. Нам нравится это средство от Living Libations, и мы рекомендуем сочетать его с маслом Longevity Liquid.Подобно соляным комнатам, эти маленькие ингаляторы могут помочь тем, у кого заложенность носа, астма и проблемы с дыханием, разжижая слизь.

В целом, соляная терапия может значительно облегчить многие респираторные симптомы, а также является невероятно успокаивающим и заземляющим способом провести 40 минут в день.

Али Парсонс окончила Вашингтонский университет по специальности «Медиа и коммуникации». Она увлечена питанием, здоровьем и хорошим самочувствием и в настоящее время находится в процессе становления зарегистрированным диетологом.Али любит готовить, бегать, заниматься йогой, ходить в походы и путешествовать!

Преимущества ванночки для ног с английской солью

Опубликовано 2 года назад

Преимущества ванночки для ног с английской солью

Кожа – самый большой орган тела. Наши ноги нуждаются в том, чтобы их баловали так же, как и наше лицо – наши ноги усердно работают весь день, и уход за ними необходим, а также отдых. Английская соль — популярное средство от мышечных болей и стресса. Люди используют ванночки для ног с солью Эпсома при ряде жалоб, связанных с ногами.

Соль Эпсома — это природное соединение, содержащее сульфат магния и имеющее кристаллическую структуру. Люди использовали английскую соль на протяжении сотен лет для лечения различных заболеваний, включая боль. Тем не менее, существует ограниченное количество исследований, подтверждающих многие лекарственные утверждения.

Преимущества ванночки для ног с английской солью

Ванночки для ног могут облегчить боль в мышцах. Как правило, люди добавляют соль Эпсома в ванну или используют ванночку для ног с солью Эпсома, чтобы уменьшить болезненность мышц.

Несколько небольших исследований показывают, что принятие ванны с английской солью может способствовать проникновению магния в кожу.Одно исследование показало, что магний проникает во внешний слой кожи в зависимости от концентрации соли и того, как долго человек впитывается в нее.

Некоторые люди считают, что замачивание ног может избавить организм от токсинов и тяжелых металлов, хотя доказательства неоднозначны. Узнайте больше о детоксикации ног.

Поглощение магния через кожу при ванночке для ног с английской солью может принести следующие преимущества:

Уменьшение симптомов эпидермофитии стопы

По данным Совета по соли Эпсома, соль Эпсома не убивает грибок, вызывающий микоз.Тем не менее, это может помочь вытянуть влагу, что сделает окружающую среду менее привлекательной для грибка.

Ослабление воспаления

Хотя некоторые защитники утверждают, что ванночка для ног с английской солью выводит токсины из организма, нет убедительных доказательств, подтверждающих это. Однако поглощение магния через кожу может повысить уровень минерала в организме и уменьшить воспаление. Уменьшение воспаления может облегчить боль и скованность, связанные с такими состояниями, как артрит и подагра.

Отшелушивание кожи

Кристаллизованная составная структура соли Эпсома обеспечивает отшелушивание омертвевшей кожи на стопах. Замачивание ног может помочь уменьшить шероховатость и сделать ноги более мягкими. После замачивания ног самое время воспользоваться отшелушивающим средством для удаления омертвевшей кожи.

Уменьшение запаха

Любая ванночка для ног может помочь уменьшить запах и очистить ноги. Поддержание ног в чистоте и отсутствии бактерий полезно для общего состояния здоровья стоп.

Как это сделать:

Чтобы максимально уменьшить болезненность, температура воды для ног должна быть от 92°F до 100°F.

Ванночки для ног включают погружение ног в теплую воду. По данным Фонда артрита, температура воды от 92 ° F до 100 ° F лучше всего облегчает болезненность. Выполните следующие действия, чтобы использовать соль Эпсома в ванночках для ног:

  1. Наполните тазик или ванночку для ног теплой водой, чтобы покрыть ноги до щиколоток.
  2. Добавьте в воду половину или три четверти чашки английской соли.
  3. Поместите ноги в ванночку примерно на 20–30 минут.
  4. Тщательно высушите после замачивания, а затем увлажните ноги.

Ванночка для ног с солью Эпсома может высушить ноги, поэтому лучше не делать ее каждую ночь. Попробуйте замачивать ноги один или два раза в неделю, чтобы убедиться, что это не вызывает сухости. Всегда заканчивайте замачивание ног увлажняющим кремом!

Меры предосторожности

Обязательно приобретите соли Эпсома и ванночки для ног, предназначенные для человека.Вся соль Эпсома содержит сульфат магния, но производители выпускают целый ряд солей для разных целей. Химически вся английская соль одинакова, но доступна в разных сортах. Ищите английскую соль, на этикетке которой указано USP. Фармакопея США указывает, что ученые протестировали продукт для использования человеком и что он соответствует правилам безопасности, установленным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Английскую соль, подходящую для ванночек для ног, можно купить в аптеках, магазинах здоровой пищи и в Интернете.

Для большинства людей ванночка для ног с Эпсомом безопасна. Но есть несколько случаев, когда лучше поговорить с врачом перед использованием. Например, людям с очень сухой кожей следует избегать переусердствовать с ванночками для ног, потому что соль может высушить кожу, делая стопы более склонными к трещинам.

Ванночки для ног любого типа небезопасны для людей, страдающих диабетом, из-за повышенного риска заражения. Регулярное замачивание ног может усилить сухость, что может привести к растрескиванию и повысить риск заражения.Лица, у которых есть открытые раны или язвы, также должны поговорить со своим врачом, прежде чем использовать ванночку для ног.

Ванночка для ног может не помочь при определенных проблемах с ногами. Рассмотрите возможность обращения к поставщику медицинских услуг при наличии любого из следующих симптомов:

  • продолжительная болезненность после травмы стопы
  • боль в ногах, которая не проходит через неделю
  • отек или покраснение стопы
  • открытые язвы

 

Другие ванночки для ног
При использовании эфирных масел требуется всего несколько капель.

В дополнение к английской соли, другие виды ванночек для ног, которые содержат другие ингредиенты, могут облегчить боль и улучшить здоровье ног. Существует мало исследований их эффективности, хотя некоторые люди считают их полезными, и большинство людей могут безопасно их использовать. Альтернативные ванночки для ног включают:

Пищевая сода

Добавление пищевой соды в ванночку для ног может помочь отшелушить кожу, уменьшить зуд и очистить ноги. Попробуйте добавить 3–4 столовые ложки пищевой соды в таз с теплой водой.

Уксус

Используйте 2 части воды и 1 часть уксуса для ванночек для ног. Уксус помогает убить бактерии, что уменьшает запах ног. Это также может замедлить рост бактерий.

Оливковое масло

Добавьте несколько капель оливкового масла в теплую воду для увлажнения ног. Оливковое масло не только уменьшает сухость, но также содержит антиоксиданты , которые могут смягчить кожу.

Эфирные масла

Некоторые люди могут обнаружить, что различные эфирные масла могут помочь при добавлении в ванночку для ног, включая мяту перечную, розмарин и грушанку.Эфирные масла могут уменьшить сухость, боль и обеспечить ощущение охлаждения, чтобы облегчить болезненность. Когда дело доходит до эфирных масел, немного имеет большое значение. Добавьте всего несколько капель масла в таз с теплой водой.

Сводка

Хотя исследования ограничены, они указывают на то, что кожа может поглощать магний. Возможные преимущества ванночки для ног с солью Эпсома включают уменьшение зуда, уменьшение воспаления и уменьшение болезненности.

Риски, связанные с ванночкой для ног с солью Эпсома, минимальны.Для большинства людей, возможно, стоит попробовать. Но есть несколько случаев, когда лучше избегать ванночки для ног, в том числе, когда у человека диабет или открытые язвы на ногах. Увлажните ноги и наденьте носки, чтобы поддерживать влажность.


Об Энн Шерман, MBA, LE, CMLT, LSO

Энн является лицензированным врачом-эстетиком и сертифицированным специалистом по косметической лазерной косметологии с 20-летним опытом работы в области медицины. После окончания Юго-Западного института естественной эстетики она прошла курсы повышения квалификации по передовому медицинскому уходу за кожей, химическому пилингу, дермапланированию, специализированным уходам за лицом и знанию продуктов.Затем она подняла свои знания по уходу за кожей на новый уровень, получив сертификат от Oncology Aesthetics International.
Об онкологических и исследовательских центрах Ironwood

Онкологические и исследовательские центры Ironwood (ICRC) — крупнейшая многопрофильная онкологическая сеть в районе Greater Metro Phoenix. У них более 100 поставщиков медицинских услуг, надежная программа комплексных услуг и специальный отдел клинических исследований. Онкологические и исследовательские центры Ironwood расположены в 15 долинах и пяти комплексных онкологических центрах, которые предлагают междисциплинарный подход для ускоренного индивидуального ухода за пациентами.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.