Список радостей: Список радости – 365done.ru
50 простых радостей жизни, список удовольствий, вызвать улыбку и сделать жизнь ярче
50 простых способов почувствовать счастье в моменте – маленькие радости, делающие жизнь ярче:
1. Выйти в ясный день рано утром из дому в апреле-сентябре, чтобы вдохнуть полной грудью звенящий чистотой и свежестью, еще прохладный и незагазованный, воздух… Встретить первые солнечные лучи, пробивающиеся сквозь кроны деревьев… В 6.00-7.00 на улицах и дорогах обычно еще пусто и появляется то особое ощущение единения с городом и природой, словно по мере того, как просыпаются его жители и начинает ускоряться жизнь, вы открываете очень важную тайну.
На самом деле, я уверена, что так оно и есть – когда не ленюсь проснуться и отправиться гулять рано-рано, удается действительно ощутить счастье в моменте и раскрыть секрет отличного настроения на весь день. Советую сделать так хоть раз! Можно выйти на утреннюю пробежку или пойти пешком к любимой кофейне, да просто прогуляться вдвоем за приятным разговором.
2. Принести домой большую охапку новых журналов (мой стандартный набор обычно состоит из ELLE, ELLE Decoration и Vogue или Marie Claire), выбрать свободный часик, сделать кофе и в полной тишине усесться неспешно просматривать красивые развороты. Читаю большие материалы я позже, а вот этот первый момент открытия каждого и беглого просмотра страниц, поиска пробников, чтения гороскопа и новостей мира beauty/fashion– всегда особенный!
3. Застелить кровать чистой хрустящей постелью, принять ароматную ванну, одеть любимую пижаму и завалиться читать – это самый простой способ ощутить радость, доступный всем нам регулярно.
4. Найти в сумке или кармане верхней одежды старую заначку
5. Пить утренний кофе перед началом рабочего дня – когда муж уходит на работу, кошка накормлена, в квартире тихо и тепло, а ты, как фрилансер, можешь неспешно просмотреть почту, новости, серию любимого сериала, и лишь потом включиться в рабочий процесс.
6. Получить сообщение/звонок, которые очень долго ждал.
7. Ощутить один из любимых, давно забытых, парфюмов на ком-то из прохожих – и сразу окунуться в воспоминания, связанные с ароматом.
8. Возиться с новым гаджетом – снимать защитную пленку, настраивать, пробовать функции, загружать приложения и т.д. Пока еще не привык к кнопкам и опциям, все незнакомое и вызывает восторг продуманностью и совершенством (технологии ведь идут вперед и каждый новый смартфон/плеер/планшет круче предыдущего). Одна из самых доступных и простых радостей, способных вызвать улыбку и превратить взрослого в увлеченного новой игрушкой ребенка.
9. Отыскать понравившийся музыкальный трек и слушать его на повторе.
10. Снять неудобную обувь или одежду после длинного, насыщенного событиями и передвижениями, дня – вот уж настоящая (не такая уж и маленькая) радость, которая знакома многим офисным работникам, гидам и тем, кто не очень удачно выбирает составляющие своего наряда или вынужден носить то, в чем некомфортно.
11. Проснуться ночью и понять, что только что пережитый реалистичный кошмар – всего лишь сон.
12. Принести домой и распаковать долгожданную посылку – у меня самые яркие эмоции вызывают распаковки косметики, сладостей, книг и т.д.
13. Ходить босиком по зеленой влажной траве – самый простой способ ощутить счастье в моменте. Почаще выбирайтесь на природу – она наполняет и умиротворяет.
14. Получить латте из любимой кофейни с комплиментом для постоянного клиента – в особенном стаканчике (самом красивом или с именной надписью), с шоколадкой или конфеткой.
15. Узнать случайно, что любимый сериал был продлен на следующий сезон – и одним махом просмотреть все новые серии за выходной.
16. Вспомнить или подобрать старый пароль, который был потерян – и в одну секунду подарить себе грандиозный повод для радости, исключив необходимость регистрироваться заново в сервисе или тащить заблокированный гаджет к мастеру.
17. Проснуться утром после праздника – когда в квартире чисто, холодильник полон еды, в шкафу куча подарков, в телефоне масса счастливых фото, а впереди расслабленный выходной день с просмотром любимых сериалов и кино.
18. Получить к покупке косметики кучу пробников и миниатюр
19. Приготовить новое блюдо с первого раза так, как нужно – многие женщины поймут это счастье в момент, когда пробуешь сложносочиненный соус или правильно «поднявшийся» невесомый бисквит и понимаешь, что да, удалось. И можно добавлять рецепт в число любимых блюд. Я с таким восторгом пробовала вкуснейшую лазанью, на приготовление которой ушло полдня. Не факт, что решусь часто повторять этот подвиг, но смело могу сказать, что готовить блюдо умею, и при случае с удовольствием повторю.
20. Сидеть у моря и слушать, как плещутся волны о берег, кричат чайки, гудят пароходы… Это то, что я делать могу в любое время и бесконечно. Но больше всего люблю спокойное море в апреле и штормовое летом. Когда на землю опускаются сумерки, становится возможным рассмотреть огни кораблей и наблюдение за ними превращается в медитацию.
21. Смотреть фото с новой фотосессии – искать глазами удачные кадры, рассматривать детали, отбирать снимки для публикации и распечатки.
22. Прижимать к себе маленьких котят – такое счастье в моменте, что словами не передать. Обожаю котят и очень скучаю по тем временам, когда по нашему дому скакали шайкой маленькие хулиганы – словишь одного, усадишь на колени, начнешь гладить, а он сразу тихонько мурлыкать начинает и засыпать. Такое теплое милое чудо.
23. Гладить больших котов
24. Сидеть на летней площадке посреди оживленного мегаполиса и наблюдать за бурлящей вокруг жизнью – обожаю! Всегда интересно рассматривать людей и автомобили, ловить обрывки разговоров и ароматов, включаться в текущий момент и проживать его во всем великолепии звуков, запахов, ярких красок, ощущений.
25. Дарить близким подарки – без повода и что-то из того, что очень давно хотелось и мечталось. И пусть речь идет о какой-то мелочи, но радости и улыбок она всегда приносит столько, что солнца хватит для освещения всей планеты.
26. Собираться на важное мероприятие – долго, с удовольствием делать макияж, примерять красивые платья, три часа решать, как уложить волосы, выбирать подходящий настроению парфюм, а потом увидеть, что до приезда такси есть еще 10 минут и можно повертеться у зеркала, наслаждаясь своим внешним видом и предвкушая отличный вечер. Не знаю, в чем больше радости – в этом моменте ожидания или самом мероприятии.
27. Найти то, что давно хотелось, с большой скидкой – и сделать несколько дополнительных покупок, которые в планы не входили, но станут радостным сюрпризом. Я вот на днях жду приезда румян от Clarins в лимитированном выпуске – удалось найти и по такой вкусной цене, что дополнительно заказала два блеска для губ той же марки, которые люблю и покупаю регулярно.
А к ним еще и миниатюра масла для губ полагается в подарок – чем не маленькая радость? Девочки точно поймут масштабы счастья в моменты распаковки посылки;)
28. Ощущения после стрижки – когда выходишь из салона красоты с ощущением легкости и собственной неотразимости. Никогда потом так не удается уложить шевелюру, как после руки мастера. И к длине волос позже привыкаешь, нет уже той радости от новизны идеальной прически.
29. Чувствовать усталость после тренировки – а еще гордость, что не профилонила и не забила на упражнения, а стала еще на день ближе к красивой фигуре и упругой попе. Физические нагрузки напрямую влияют на настроение, ведь способствуют выработке гормонов радости – дофамина, эндорфина, серотонина, окситоцина. И ощущать себя счастливым здесь и сейчас намного проще.
30. Примерять новую одежду – и наблюдать за тем, как меняется что-то внутри. Никогда не замечали, что стоит увидеть себя в примерочной в чуть более ярком или смелом платье, в одежде немного другого стиля, чем носишь обычно, как сразу что-то происходит: проявляются ярче другие черты характера, хочется менять привычные маршруты и схемы поведения.
А почему бы и нет?
31. Видеть, что в книге, которая тебе понравилась, еще много-много непрочитанных страниц – и предвкушать несколько приятных вечеров, проведенных за любимым занятием. Я иногда физически ощущаю, как заканчивается классная история, амне не хочется отпускать главных героев и сюжет из своей жизни…
32. Получить результаты анализов, проверок от врачей, УЗИ, МРТ и т.д., когда все хорошо – и выдохнуть. Поблагодарить Вселенную за то, что пронесло, а потом ощутить такую острую радость в моменте… Обычно эти секунды становятся поворотной точкой будущих изменений – ощущение, что мир не раскололся на части и ты у Бога любимчик, поэтому нельзя тратить время зря и нужно срочно приниматься за реализацию всех-всех мечт.
33. Запах первых капель летнего дождя, падающих на раскаленный асфальт – когда пахнет пылью, зеленью, солнцем и еще чем-то, что не описать словами. Но можно ощутить, оказавшись во время дождя в моменте, обратив внимание на то, что происходит здесь и сейчас.
34. Слизнуть высокую густую пену с чашки ароматного латте или капучино – то еще удовольствие, доступное нам всем хоть каждый день!
35. Вбежать с разбегу в море или озеро – после длительного нахождения под солнцем на раскаленном пляже, подняв множество брызг и каждой клеточкой ощущая приятную прохладу воды.
36. Пытаться поскользнуться и не упасть – все мы помним эту маленькую радость, когда ты, балансируя на одной ноге, уже представляешь боль от падения, но каким-то чудом делаешь три фуэте, пять непонятных па и таки остаешься стоять на ногах.
37. Провести часик за раскраской – сейчас они такие красивые и оригинальные, что вы буквально расцвечиваете целый мир своими карандашами или фломастерами. И создаете его по собственному представлению. Это очень тонкая и яркая радость в моменте – когда на черно-белой бумаге начинают проявляться удивительные узоры и рисунки.
38. Просмотр трейлеров в кинотеатре – особый вид удовольствия для меня. Часто не так интересны сами фильмы, как захватывающие короткие рекламные ролики. Всегда стараюсь прийти пораньше до сеанса, чтобы не пропустить демонстрацию трейлеров.
39. Получить зарплату на день раньше и отправиться весело ее тратить.
40. Раскладывать закупленные продукты, а потом долго любоваться полным холодильником разной вкусноты. Люблю эти моменты – когда на полках лежит не только стандартный набор продуктов, но и несколько видов сыров, йогуртов (которые почти мгновенно уничтожаются), все бутылки с соками, соусами, молоком еще полные, а овощи и фрукты аккуратно и красиво разложены (а не перемешаны, как попало, что нередко у нас можно наблюдать в разгар рабочей недели).
41. Кататься на качелях – полностью отдавшись процессу, отпуская все плохое и просто радуясь раскачивающемуся вокруг миру, как в детстве.
42. Сходить на массаж – самый лучший способ ощутить счастье в моменте и прекрасная возможность улучшить здоровье. По собственному опыту могу сказать, что даже самый легкий расслабляющий массаж кардинально меняет самочувствие в лучшую сторону, расслабляет и снимает напряжение.
43. Посетить парфюмерный магазин и тестировать ароматы, пока не пропадет обоняние – я обычно набираю по 5-7 блоттеров, которые потом обязательно забываю подписать. Поэтому за понравившимся парфюмом иду, готовая снова все тестировать, чтобы найти тот, что нужен. А еще блоттеры обязательно нужно рассовать по карманам в сумочке, одежде – и каждый раз, доставая что-то, ощущать удовольствие, вдыхая разные композиции.
44. Заняться гончарным мастерством – ну, хотя бы посетить один урок. Чтобы почувствовать эту невероятную радость от того, как податливая глина слушается пальцы и приобретает нужную форму.
45.
Задувать на торте свечи – постараться с первого раза, но если не получится, то каждый раз можно загадывать по одному желанию. Если очень захотеть и приложить определенные усилия, все они обязательно сбудутся.
46. Долго думать, что же приготовить на ужин, а потом решить заказать пиццу или что-нибудь другое проверенное из доставки – и почувствовать такое невероятное облегчение, которое поймут только женщины, привыкшие каждый день выдумывать, чего бы такого вкусного и полезного предложить домашним.
47. Кушать ягоды прямо с куста – но только, если рядом нет проезжих частей и вероятности отравиться. Обычно это сопровождается грязными руками, лицом и одеждой, но нигде так не бывает вкусно, как непосредственно «на месте». Помните эту детскую радость, когда объедались прямо на улице малиной, ежевикой или вишней? То-то же.
48. Пострелять в тире – в момент, когда вы целитесь в мишень, отключаются абсолютно все другие мысли и ощущения, это здорово перезаряжает и обновляет.
Выходишь из тира, сбросив весь груз предыдущих дней и сразу появляются силы ощущать радость в моменте «здесь и сейчас».
49. Съесть украшение с десерта, а потом отправить первую ложечку вкусноты в рот – особенно если раньше подобного не пробовали и находитесь в кондитерской, где отменно готовят. Передать словами это блаженство невозможно – его нужно ощущать. Еще один мой любимый способ почувствовать счастье. Жаль, десертов не так много, чтобы можно было радовать себя каждую неделю чем-то новым.
50. Покричать в малолюдном месте – громко-громко и так, чтобы ушло все-все плохое, накопленное внутри. Крутой метод ощущения радости в моменте – особенно, когда все уже выкричалось и можно с опустошенным от негатива сердцем и разумом возвращаться в мир.
Дополнение списка в комментариях приветствуется! L
YOU MIGHT ALSO LIKE
30 капель радости: лучшие бесплатные удовольствия в жизни
Список наилучших простых удовольствий, радостей, приятных мелочей, которые вы никогда не ценили по достоинству, но которыми всегда наслаждались
Говорят, самое лучшее в жизни оказывается бесплатным.
И этот список, без сомнения, подтверждает такой тезис. Жизнь полна простых радостей и удовольствий, приятных мелочей, которые чаще всего люди не ценят по достоинству, но которыми всегда наслаждаются. Это те дары жизни, капельки радости и наслаждения, которые понравятся почти всем – но каждому по своему.
Итак, 30 капель радости — наилучшие простые и бесплатные удовольствия в жизни:
1. Выспаться в дождливый день – Слыша, как капли дождя тихо барабанят по оконному стеклу, вы еще глубже зарываетесь в вашу подушку. Звук успокаивает ваши измученные нервы, и постель кажется такой уютной… Разве это не лучшее место на земле?
2. Найти давно забытую заначку – Вы засовываете руку в карман штанов, и неожиданно находите там пару-тройку купюр, лежавших там еще с прошлого лета. Конечно, они не сделают вас богачом – но все-таки это чертовски приятно.
3. Случайно посмотреть в глаза кому-то симпатичному – Вы встречаете ее на пути к станции метро или просто на улице.
Она смотрит вам в лицо, на мгновение ваши глаза встречаются, и вы чувствуете в них легкое любопытство. Вы начинаете гадать, к чему оно… и тут ваш контакт прерывается.
4. Окунуться в водичку – Голышом полностью погрузиться в речку или озеро – просто удивительно, насколько это освежает и раскрепощает. Вы обнажены, но это кажется вполне естественным, и вы чувствуете непередаваемую свободу…
6. Успеть проехать на желтый свет – Вспомните, как это приятно – успеть проскочить перекресток на желтый свет, опередив всех, и видеть в зеркале заднего вида, как машины позади вас останавливаются на красный.
Да! Вы их уделали!7. Рассказать забавную, интересную или поучительную историю – Одна из самых захватывающих ролей в нашей жизни – роль рассказчика. Признайтесь, вы ведь тоже любите рассказывать истории, в особенности такие, которые приковывают к вам внимание всех слушателей – с интересом, улыбкой или слезами. Мало что сравнится с удовольствием от рассказанной истории из жизни, которая понравилась вашим слушателям.
8. Увидеть, как ваш друг спотыкается сам о себя – Представьте: вы идете с другом по улице, и тут он, засмотревшись на что-то, спотыкается о бордюр, на мгновение взмахивает руками, восстанавливая равновесие, и пытается сделать вид, будто ничего не произошло. Порою подобные сцены могут быть безумно смешными.
9. Услышать правильную песню в нужный момент – Неважно, где и когда вы будете находиться, но услышав песню, идеально подходящую именно к этому месту и времени, вы поймете, что это именно то простое удовольствие, которое способно мгновенно поднять вам настроение.
Вы можете в этот момент ехать с работы домой, зависать в баре с друзьями или и вовсе бегать по парку… но когда вы услышите ту самую, идеально подходящую к этому моменту песню, смысл вашей жизни внезапно покажется вам пронзительно-четким.10. Первый глоток холодного напитка, когда вы жутко хотите пить – Итак, вы только что закончили косить траву или вернулись домой после долгой пробежки. И единственное, о чем вы сейчас можете думать – это большой стакан ледяного лимонада. Когда вы на самом деле изнурены жаждой, первый глоток любого напитка или даже чистой воды воспринимается, как ни с чем не сравнимое блаженство.
11. Увидеть краешком глаза полоску голой кожи – С парнями такое случается, когда официантка в ресторане наклоняется слишком уж далеко. С девушками – когда они видят в раздевалке спортзала какого-нибудь красавчика. Но как бы то ни было, когда вы видите на симпатичном человеке противоположного пола хотя бы кусочек обнаженного тела, который должен был быть скрыт… вы чувствуете себя несказанно довольным.
12. Сказать что-то одновременно с кем-то еще – Вы все знаете, как это бывает: сперва наступает момент тишины, а после вы с другом одновременно произносите одни и те же слова. Да, это случается редко, но разве в такие моменты не хочется улыбнуться?
13. Найти удобное место на парковке – Вы заезжаете на парковку и видите свободное место в переднем ряду напротив въезда. Радостно улыбнувшись, вы въезжаете на него задним ходом, и когда вы вернетесь, вам останется лишь завести машину и спокойно выехать. И не нужно будет пытаться протиснуться между другими автомобилями.
14. Осознать, что у вас еще есть время поспать – Вы внезапно просыпаетесь, открываете глаза и думаете, что, наверное, уже пришло время вставать, но бросив взгляд на часы, понимаете, что вполне можете поспать еще часик-другой. Вас переполняет радостное чувство, и, счастливо улыбнувшись, вы возвращаетесь к своим снам.
15. Понаблюдать за людьми – Просто сядьте на скамейку в парке и наблюдайте за проходящими мимо.
Высоким, низкими, толстыми и худыми. Блондинистыми, брюнетами и рыжими. Каждый из них выглядит иначе, и у каждого – особенное выражение лица. И переводя взгляд с одного человека на другого, признайтесь себе – это зрелище завораживает.16. Надеть на себя одежду прямиком из сушилки – Как только сушилка затихает, вы достаете оттуда свою одежду и надеваете на себя. Она испускает мягкое, успокаивающее тепло и приятно пахнет. И вы чувствуете, как на вашей душе наступает такое умиротворение, которого вы уже давно не ощущали. В этот миг вы готовы встретить грудью все неприятности, которые попадутся на вашем пути.
17. Почувствовать знакомый запах – Вы только что заехали в гараж родного дома и открыли дверь машины. Вытакдавнонебылидома. Вы чувствуете что-то знакомое в воздухе… да ведь это же пахнет большая ель на соседском дворе! А войдя в дверь, вы ощущаете уже целый букет знакомых запахов. Как же хорошо вернуться домой…
18. Понять, что ваша идея сработала – Вы весь день пытаетесь решить какую-то сложную проблему, но у вас все никак не выходит.
Полные разочарования, вы решаете напоследок опробовать еще одну идею – и на этот раз у вас все получается!19. Улечься на свежую, чистую постель – Вы приподнимаете одеяло и проскальзываете под него на свежую, только что выстиранную и выглаженную простынь. Она кажется чуть прохладной на ощупь и такой чистой – будто в этой кровати никто и никогда еще не спал.
20. Насладиться прекрасным видом – Сидя во взбирающейся вверх по горной дороге машине, вы выглядываете из окна на заднем сиденье, и видите внизу ярко освещенную солнцем долину, полную цветов и зелени. Увиденное напоминает вам фотографии, что вы видели в NationalGeographic – но это не фотографии, это все на самом деле здесь, перед вашими глазами. 21. Вспомнить о былых деньках с лучшими друзьями – В одной из песен группы Pink Floyd говорилось «воспоминания старика – это поступки юноши». И что может быть приятнее вспомнить лучшие мгновения вашей жизни рядом с теми, кто прожил их вместе с вами?
22.
Получить неожиданный комплимент – Представьте обычный, средний день, в который с вами не случилось ничего особо хорошего или плохого. И эта монотонность нагоняет на вас скуку. И вдруг вас мягко трогает за плечо зрелая симпатичная женщина, называет «красавчиком» и говорит, что ей нравится ваша рубашка. Даже если это не зайдет дальше – все равно ваш день стал куда лучше.23. Хорошенько посмеяться – Не зря говорят, что смех – лучшее лекарство. И когда вы смеетесь так, что едва можете вздохнуть, жизнь кажется просто великолепной. Такие моменты кажутся просто божественными – и уж точно настраивают на позитивный лад.
24. Хорошенько позаниматься в спортзале – Разве вам не нравится чувство, которое вы испытываете после подобных занятий? Чувство, что вы провели это время не зря, что вы чего-то добились – что вы занимались чем-то, что помогает вам одновременно выглядеть и чувствовать себя намного лучше. И выходя из двери спортзала, вы чувствуете себя на вершине мира.
25. Порадоваться тому, что до вас наконец-то что-то дошло – Кто-то объясняет вам что-то уже в третий раз, а вы все равно не понимаете. Все вокруг понимают, а вы – нет. И вдруг, внезапно, в вашей голове что-то щелкает, и все становится ясно, как божий день. Наконец-то вы все понимаете – и это замечательно!
26. Отдохнуть на газоне перед домом в солнечный денек – Вы лежите в шезлонге, солнце согревает вашу кожу, а легкий ветерок гонит прочь жару. Над головой радостно щебечут птицы, а в вашей душе лишь мир и взаимопонимание.
27. Взяться за руки с любимым человеком – Каждый раз, как она берет вас за руку, вы вспоминаете, как много она для вас значит. Взяться за руки – очень чувственное и интимное действие, несмотря на его простоту и малозаметность. На свете не так уж много людей, которым вы позволите взяться за ваши руки, и потому каждый раз это – нечто особенное.
28. Поплескаться в воде – Вода завораживает людей любого возраста и пола.
Дети любят попрыгать по лужам, подростки – поиграть в водное поло, ну а в зрелом возрасте так приятно расслабиться в ванной с холодненьким пивом… Вода – это классно.29. Заставить кого-то улыбнуться – Вы замечаете, что коллега не успевает выполнить проект в срок, и вы берете на себя какую-то из ее других обязанностей. Как только она понимает, что вы сделали, она тут же заходит в ваш кабинет. «Спасибо», говорит она вам, и мило улыбается. Вы только что убили двух птиц одним камнем – ибо ее улыбка сделала лучше и ваш день. 30. Закончить начатое – Вы только что закончили большой проект, над которым работали последние несколько месяцев, или дошли до конца вашего первого марафона… в любом случае, вы выполнили поставленную перед собою цель. И это чувство, которое вы испытали, когда закончили начатое – пожалуй, это одно из самых приятных простых удовольствий, которые только можно найти в этой жизни.
Этот список можно продолжать и продолжать, ибо то, что вы только что прочли, просто было когда-то встречено в интернете, скорее всего в социальных сетях, и — таки да, стырено! Но для Вас, друзья, мы приводим его здесь, потому что со многими вещами согласны, и, думаем, большая часть из списка придется по нраву и всем вам!
мой список маленьких радостей.
– TravelingwithsenseОсень в самом разгаре, а я надумала поделиться своими маленькими радостями. Я совершенно неожиданно обнаружила их для себя. И они помогают мне внести в эту осень немножо больше уюта, тепла и комфорта. Радости эти очень простые, но действенные. И особенно нужные в осенний и зимний период. Когда приходят холода и туманы, а яркость красок сменяется серостью за окном.
И, мне кажется, каждому необходимо составить свой список. Найти свои рецепты. Те, что будут поддерживать и в ливень, и в холод. Давать силы просыпаться. Ощущать свое тело. Оставаться с ним в контакте. И просто находить приятные моменты в каждом дне.
Я же сегодня поделюсь своими.
Мои маленькие радости для уютной осени:
1.Теплая пижама.
Теплая. Мягкая. Приятная на ощупь.
Я раньше думала, что такая пижама мне нужна только зимой, когда сильные морозы. Но при этом я из мерзляк. Я все время мерзну. И даже летом сплю под теплым одеялом.
И этой осенью я обнаружила, что нет какого-то специального, определенного времени для теплой пушистой пижамы. Это время наступает тогда, когда телу становится холодно засыпать и просыпаться. Если с утра лежишь в постели не в силах вылезти из-под одеяла, это время пришло. Нужно одеваться теплее. Тогда и вставать станет легче. И даже засыпать.
2.Второе одеяло.
Это еще один способ согреть свое тело. И я до него додумалась не так давно. Но, оказалось, это просто нечто. Мое тело очень не любит холод. Оно кукожится и сжимается. Я долго просыпаюсь и прихожу в себя. А с утра это особенно сильно чувствуется.
И вот уже месяц я сплю под двумя одеялами. И, о чудо, мне не нужно еще 20 минут с утра, чтоб прийти в себя и найти силы встать. Мое тело стало мягче. И встать быстро утром уже не является таким большим стрессом. Я даже стала снова ходить на рассветы. Мне стало легче просыпаться и вставать в холодные.
3.Носки.
Во время и сна и в течение дня.
В прошлом месяце я начала одевать теплые носки на ночь. Это еще один способ дать телу поддержку и тепло в холодный период.
С теплыми носками просыпание происходит еще быстрее. Да и ходить по осенней квартире в них гораздо уютнее.
4.Мягкие теплые тапочки.
У меня таких тапочек не было уже сто лет. А, может, и никогда. Они появились у меня в сентябре. Такие мягкие, приятные, плюшевые. До этого я много лет ходила по дому в летних вьетнамках. Мне было так удобно. Быстро снял, быстро надел. Но, оказалось, что теплые уютные тапочки это мега комфортно и приятно. Особенно осенью.
И снова-таки с ними легче просыпаться. Ножки из-под теплого одеялка сразу отправляются в другое тепло.
5.Вкусный чай.
Для меня осень это вообще время чая. Самого разного. С гвоздикой, корицей и кардамоном. С имбирем и лимоном. Или с апельсином и бадьяном. Или даже самого обычного, но вкусного черного.
Осенью мне гораздо меньше хочется кофе. А после операции особо и нельзя. Поэтому я нахожу радость в самой обычной чашке горячего черного чая. С ней как будто все преобразуется. Не знаешь, что делать, выпей чаю.
Нет вдохновения, поставь чайник. Устала, отдохни с кружкой горячего чая в руках. Чаепитие будто ритуал. Обновления. Отдыха. И улавливания новых идей.
6.Запеченная еда.
Этой осенью я открыла для себя вкус запеченной еды. Снова-таки в связи с операцией, я нахожусь на диете. Сейчас мне нельзя сладкое, жареное, жирное. А вкусного очень хочется.
И я обнаружила, что запеченные яблоки это просто нечто! Десерт высшего класса. А запеченные персики — вообще божественное лакомство.
В конце сентября — начале октябре мы путешествовали по Испании. И, конечно, вопрос еды был важен. И какое счастье, что практически во всех ресторанчиках подавали запеченные овощи. Там я и подсела на запеченный сладкий перец. Теперь регулярно готовлю его дома. Отлично подходит к картофельному пюре. Маленькие запеченные помидорки тоже очень хороши.
И, конечно, тыква. Мне больше всего понравились тыквы сорта «butternut» и «red kuri». Они прям сладкие. Их можно есть просто запеченными вообще без ничего.
7.Радости для других.
Как бы банально это не звучало, хотя весь мой список очень банален, но когда делаешь что-то радостное для другого, и самому становится радостнее.
Отослать открытку старому другу или совсем малознакомому человеку. Приготовить что-то вкусное для любимого. Написать пару теплых слов человеку в соцсети. Сделать искренний комплимент. Или маленький подарок. Да просто сделать для кого-то что-то вот просто так. Безвозмездно. Без ожидания благодарности. Чтоб добра и радости стало чуть-чуть больше. Улыбнуться. Поддержать. Обнять. Есть так много простых способов сделать маленькую радость для другого. Почему бы не попробовать?
8.Фотопрогулка.
Для этого совсем необязательно быть фотографом. Да и фотоаппарат совсем необязателен. Можно взять телефон. Тут главное — намерение. Заметить красоту. Обнаружить ее. Рядом с домом. В соседнем парке, сквере, переулке. Обычный желтый листик на темном фоне или очертания деревьев в тумане.
Неважно где и что, главное осознать — она есть, она рядом.
Прогуляться. Полюбоваться. Остановиться. Наполниться. Осознать.
9.Общение с единомышленниками.
Группа обучения английскому или тематическая группа в фейсбуке. Не имеет значения. Главное, что там было уютно и тепло. Душевно и радостно. Дать и получить поддержку. Пообщаться. Увидеть, что ты не один. Есть живые люди. Такие же как ты. Со своими радостями и мечтами.
10.Хорошие фильмы и книги.
Осенью, как ни крути, больше времени проводишь дома. И хочется, чтоб было интересно и хорошо. Мне в такие моменты очень здорово помогают книги и фильмы. Старые любимые или совсем неизвестные новые.
Этой осенью я уже успела посмотреть сериалы:
- «Преступник» — камерная обстановка. Комната допросов. Следователи и преступники. Только диалоги. Великолепные детективные истории.
- «Невероятное» — непростой сериал на очень непростую тему. Сериал по реальным событиям.
- «Признание» — детективный сериал тоже по реальным событиям. Расследование исчезновения девушки.
Ошибки следователя, стоящие ему карьеры и репутации. - «Очень странные дела» 3 сезон — продолжении истории друзей, столкнувшимися с необычными монстрами из другого мира.
Из фильмов сильное впечатление оставил «Джокер».
Другими осенними фильмами я делилась в этом посте.
Вот такие мои маленькие радости для уютной осени. Простые и очень доступные. Большая часть связана с созданием уюта и тепла для тела. Осенью, мне кажется, это особенно важно.
Please follow and like us:
Google+
Похожие записи
Семейные радости. Центр «Олимпия»
Дипломы можно получить, перейдя по ссылке ниже. Номер диплома указан в таблице по номинациям.
Благодарственные письма педагогам: https://cloud.mail.ru/public/4pke/5mp5kLtio
Благодарственные письма учреждениям: https://cloud.mail.ru/public/38Uk/5f7AAU3tC
Видео-привет: https://cloud.mail.ru/public/26o6/4Q3XmbQrk
Видеоролики: https://cloud.
mail.ru/public/43dU/NiZmz7rUo
Вокал: https://cloud.mail.ru/public/5KhV/4p7UCgAGy
Выставка домашних достижений: https://cloud.mail.ru/public/2Dzy/2vYiNtpiG
Главная женщина нашей семьи: https://cloud.mail.ru/public/wFeE/3ak6og5D5
Готовим вместе: https://cloud.mail.ru/public/4hNs/5Z2KuXenb
Декоративно-прикладное творчество: https://cloud.mail.ru/public/5Dsw/FJwoc5pSz
Дипломы участников: https://cloud.mail.ru/public/5fvK/4DcN9hqy8
Живопись: https://cloud.mail.ru/public/4R4x/55nLfXZKb
Инструментальное творчество: https://cloud.mail.ru/public/Jtdh/pYPt6axoC
Исполнение стихов и песен: https://cloud.mail.ru/public/DJ3S/4eQDGESup
Литературное творчество: https://cloud.mail.ru/public/96Sa/4fzRJD8nz
Мультимедийное творчество: https://cloud.mail.ru/public/CEgz/5Dh7BnWUQ
Наш герой: https://cloud.mail.ru/public/5GkF/5Q9u8csbD
Наша дача: https://cloud.mail.ru/public/26VH/4EphdcSfG
Очень умелые ручки: https://cloud. mail.ru/public/4xZA/4jm8oMWfs
Семейные праздники: https://cloud.mail.ru/public/hsJv/2urkovTjN
Социальная реклама: https://cloud.mail.ru/public/sfeJ/3kiocTYpa
Танцую и пою с родителями: https://cloud.mail.ru/public/24Un/2FSBQcZcc
Театральное творчество: https://cloud.mail.ru/public/5zrW/2LbEqWib6
Хобби и увлечения: https://cloud.mail.ru/public/5L7f/sgGbriE8a
Хореография: https://cloud.mail.ru/public/47tN/2SDNDBQUk
Художественное фото: https://cloud.mail.ru/public/54yy/5rnqUAkK9
Читаем стихи всей семьёй: https://cloud.mail.ru/public/31QW/3XvugUNEv
Премия Joy
Структурированный и аргументированный текст, который позволяет читателю глубоко изучить предмет или проблему, затронутую в статье; целью материла является анализ фактов и оценочное суждение автора, то есть выводы.
Оцениваются: наличие точных цифр и показателей, анализ фактов и личная оценка автора, глубина проработки темы, аргументация и доказательства выводов, наличие практических предложений и советов по выбору жилья, сравнению видов и классов, приобретению, инвестированию в недвижимость.
Аналитика — мощный инструмент, позволяющий продавать товары и развивать бизнес, и тем не менее в данной номинации оргкомитет не готов рассматривать материалы, опубликованные «на правах рекламы», даже если выводы в данных статьях подкреплены фактами, а сами статьи не носят однозначно рекламный характер.
Принимается не более одного материала от одного соискателя. Обязательно наличие не менее трех различных источников информации.
Исследование сегмента коммерческой недвижимости по данным, основанным на экспертном мнении либо на официальных материалах и достоверных источниках. Обязательны: глубина проработки темы, знание рынка или сегмента, который исследует автор, выделение значимых актуальных тенденций/явлений отрасли, четкая оценка ситуации, выводы и прогнозы. Обязательно наличие не менее трех различных источников информации.
Материал, проникающий внутрь событий, в котором должны раскрываться истинные причины тех проблемных, негативных явлений, событий и ситуаций рынка, которые расследует журналист.
Обязательны: четкая аргументация, тщательная проработка темы, неоспоримые доказательства разоблачения, актуальность материала/весомость темы и ее влияние на рынок.
Материал, написанный после того, как журналист лично побывал на месте события, он должен создавать «эффект присутствия» – события, явления и прочие факты оперативно переданы читателю с возможностью увидеть описываемое событие глазами очевидца (репортера). Обязательны: факты, важные примеры, насыщенность деталями, правильные акценты. Если в этом году не будет подано необходимое количество работ в данную номинацию, она будет отменена Оргкомитетом.
Повествование от первого лица, поднимающее общественно важную тему и раскрывающее личное отношение автора к затронутой теме. В публикации прослеживается личность, характер автора, позиция журналиста в ответ на те или иные явления рынка. В данную номинацию могут подаваться издания без регистрации СМИ.
Рассматриваются наиболее яркие, интересные интервью, посвященные рынку недвижимости. Оцениваются: выбор героя, погружение автора в тему, сценарий интервью, удалось ли эмоционально раскрыть проблему, стилистика беседы.
Материал-инструкция, содержащий практические и достоверные сведения о тех или иных сегментах рынка недвижимости, которые могут использоваться/применяться читателями в реальной жизни.
Видеоролик до 30 минут, содержащий практические рекомендации и полезные советы для конечного потребителя.
В номинации оцениваются: качество съемки, монтаж, новизна и актуальность темы, стилистика подачи контента. Работы, носящие выраженный рекламный, «заказной» характер, а также содержащие прямые оскорбления компаний и их представителей, не проходят первичную номинацию и не попадают на этап онлайн-голосования. Тематика роликов может быть любой, главное требование – тема имеет отношение к недвижимости: выбор застройщика/ЖК, отделка, юридические вопросы и др., дискуссии и интервью экспертов, помогающие зрителю лучше разобраться в теме или проблеме. Возможна также подача работ с уникальными комментариями, интервью со спикерами, снятыми в рамках мероприятий (отраслевых и тематических конференций, круглых столов и т.д.) но вне общих сессий и выступлений спикеров.
Принимается не более одного видео от номинанта. Регистрация СМИ необязательна.
Работы любых жанров журналистики, связанные с актуальными вопросами архитектуры городов, относящиеся как к конкретным объектам строительства, так и к недвижимости в целом.
Материал про изменения пространства в офисных помещениях и обустройство рабочих мест в домашних условиях. Материал любого формата, показывающий тенденции развития, демонстрирующий и помогающий разобраться читателю в особенностях и механизмах трансформации объектов коммерческой и жилой недвижимости в разрезе современных требований к рабочим зонам.
Материал любого жанра, освещающий строительство объектов социального назначения в России во время пандемии.
Материал любого жанра и формата, освещающий городскую инфраструктуру и жизнь в различных жк, какие есть удобства для жителей и др.
Печатное или онлайн-издание, посвященное целиком или частично рынку недвижимости, сферой интересов которого является любой регион РФ, кроме Москвы и Московской области. Издание должно быть влиятельным и значимым в своем регионе.
Информационный ресурс, посвященный недвижимости и функционирующий онлайн, не имеющий печатной или телевизионной версии.
Печатное издание, посвященное определенному сегменту рынка недвижимости (новостройки; коммерческая недвижимость; архитектура и т.п.), не содержащее контента, не относящегося к отрасли.
Ежедневное печатное издание делового формата, публикующее материалы о рынке недвижимости на постоянной основе внутри издания или в формате специализированного приложения.
Необходимо, чтобы информагентство уделяло значительное внимание новостям о недвижимости, преимуществом будет наличие специализированного раздела. Оценивается оперативность работы корреспондентов, полнота подачи и достоверность информации, удобство и функциональность самого ресурса.
Периодические печатные или электронные издания (не являющиеся официальными сайтами компании) радио-, теле-, видеопрограммы, служащие интересам определенной компании рынка недвижимости (или группы компаний) и выпускаемые по её (их) инициативе, содержащие уникальный контент. Издания должны выпускаться не реже двух раз в год, иметь тираж не менее 100 экземпляров и не менее 8 полос для журналов и 4 полос для газет. Регистрация СМИ необязательна. В данную номинацию могут подаваться только коммерческие структуры. Победители прошлого года не могут участвовать в данной номинации.
Информационные проекты или СМИ, касающиеся темы недвижимости или пограничных с ней тем (ЖКХ, благоустройство, городское планирование, социальные и коммерческие государственные программы и т.д.), из социальных сетей (каналы Youtube и Telegram, страницы Instagram, Facebook, Vkontakte др.), подкасты и радиопередачи, материалы на которых выходили в период с 26.10.2019 по 25.10.2020 года (включительно). Не могут участвовать странички компаний. Регистрация СМИ необязательна. Оцениваются полнота раскрытия и актуальность выбранных тем, интересные и нестандартные выводы, звуковое и графическое оформления материала.
В номинации «Другой формат» заявки не подаются. Победителей в этой номинации определяет Экспертный совет очного голосования. Оргкомитет оставляет за собой право предложить собственный список наиболее интересных участников, но очное жюри может дополнить список и голосовать за кандидатуры из любого списка.
Журналист, пишущий о рынке недвижимости и привлекший в году проведения премии внимание рынка интересным проектом, резонансными материалами, новым форматом преподнесения информации и т.п.
В номинацию принимаются кандидаты от редакций, а также журналисты-новостники, чей труд кажется заметным оргкомитету и членам ассоциации REPA. В заявке необходимо указать, в чём особая заслуга данного новостника. Номинанты, попавшие в шорт-листы по итогам online-голосования, заполняют анкеты-профайлы, эти анкеты выносятся на обсуждение жюри на offline-голосовании. В рамках очного голосования оцениваются: происхождение информации, ее трактовка/изложение, беспристрастность, полноценность новостного материала.
Для участия в номинации необходимо представить лучший кейс по тематике «Недвижимость и смежные области» за последние два года в формате презентации. Допускается подача нескольких лучших кейсов от одного агентства (отдельная заявка для каждого). Агентство кратко указывает свои достижения за два года и подробно рассказывает о выбранном кейсе, описывая поставленные цели, выбранное решение и результаты проведенной работы. Специальное жюри оценивает все кейсы по таким критериям, как соответствие используемых инструментов поставленным целям, оригинальность и яркость идеи, эффективность проекта (экономическая, репутационная и т.д.). Цель номинации — выбрать лучшую команду PR-специалистов, которая не только отлично выполнила поставленную задачу, но и применила принципиально новые\оригинальные решения. Запрещается подавать кейсы, поданные номинантом в прошлом году
Команда специалистов, представляющих коммерческую организацию рынка недвижимости, получившая наивысшую оценку журналистов за прошедший год. Оценивается по таким критериям, как оперативность, уникальность информации, открытость.
Заявки в данную номинацию не подаются. Выбирают финалистов и победителей в этой номинации сами журналисты рынка недвижимости. Оргкомитет оставляет за собой право предложить журналистам выбрать номинантов из готового списка наиболее весомых представителей рынка, но данный список не является исчерпывающим: каждый журналист может проголосовать за кандидатуру не из списка, и этот голос будет учтён полноценно.
Команда специалистов, представляющих государственную организацию, связанную с рынком недвижимости, получившая наивысшую оценку журналистов за прошедший год. Оценивается по таким критериям, как оперативность, уникальность информации, открытость.
Заявки в данную номинацию не подаются. Выбирают финалистов и победителей в этой номинации сами журналисты рынка недвижимости. Оргкомитет оставляет за собой право предложить журналистам выбрать номинантов из готового списка наиболее весомых представителей рынка, но данный список не является исчерпывающим: каждый журналист может проголосовать за кандидатуру не из списка, и этот голос будет учтён полноценно.
Список радостей. День пятый. — Девушка с бокалом вина и ноутбуком — LiveJournal
Если суббота идет своим чередом, то она запросто получает звание лучшего дня недели. А сегодня у меня была как раз такая – самая обычная суббота.Сначала выспаться, потом завтрак в постель, почитать книжку или журнал и можно отправляться по хозяйственным делам. Раз в неделю хочешь-не хочешь, но нужно поехать в один большой магазин, чтобы закупить продукты, воду, бытовую химию и прочие необходимые вещи. Если пропустить поездку, то на неделе случается катастрофа – то одно заканчивается, то другое. Как бы над этими поездками супружеских пар не стебались юмористы, но по мне – так это даже немного приятная необходимость. Некоторые дамы из нашего офиса заказывают на дом доставку еды, говорят – им жалко на это время тратить… А я вот думаю – на что же они тогда тратят время, если их детьми занимаются няни и водители, домом – помощница по хозяйству, а продукты домой доставляет курьер? На что уходит их единственная драгоценная жизнь? На офис? На зарабатывание денег? По мне – так в топку такую жизнь, если ты лишен такого удовольствия, как потупить с тележкой среди прилавков с едой. В этом деле – главное найти правильные места, покупки в которых будут доставлять удовольствие.
От Ашана мы давно отказались – на наш вкус там слишком скудный ассортимент и уж очень много народу – как работников, так и покупателей. Почти все, что нам нужно мы покупаем в Зельгросе, остальное – на рынке, точнее – на оптово-розничной базе. Звучит жутко, но я люблю туда ездить. Во-первых, там достаточно один раз найти нужную тебе палатку (с колбасой, например) и ты каждый раз знаешь, куда тебе идти за колбасой. В супермаркетах неустанно трудятся мерчандайзеры и маркетологи, которые без конца перекладывают товары на полках, переставляют стеллажи, меняют отделы местами. И даже если ты пришел в супермаркет со списком, меньше, чем за 60 минут ты там не управишься. А на рынке нам нужно потратить минут 20, чтобы купить белорусской колбасы, творога, сметаны, шоколада и азербайджанских помидоров и огурцов. А еще мне нравится атмосфера рынка – как будто ты попадаешь на восточный базар. Там пекутся лепешки в печках, сводят с ума запахи из ларьков со специями, там добрая толчея из покупателей и торговцев, которые катят на своих тележках товар, там есть кафе и закусочные, цирюльни и парикмахерские, мастерские по ремонту одежды и обуви, и там можно найти товары почти из всех бывших советских республик, особенно из Армении, Азербайджана и Белоруссии. Что-то у меня ода рынку получилась. Вернемся к нашим покупкам.
Вот мясо, например, так аппетитно выглядит, что я готова вцепиться зубами прямо в сырой кусок.
А вот, что мы купили на рынке.
Колбаса «Итальянская» (та, которая более яркая, а слева — бледнее — это «Тисоветская») брестского производства.
Сводит меня с ума. Острая. Сухая. Идеальна к красному вину. И полезна для гемоглобина.
Маленькие нежные бакинские огурчики. Лежали в большом деревянном ящике, дно которого было устлано газетой на каком-то неведомом мне языке.
Яркие пахучие азербайджанские помидоры.
Яблоки. Не знаю – откуда. Твердые, ароматные, сочные. Тут же желтеют на месте среза.
На улице была метель.
Домашний субботний вечер был такой, как я люблю. Ужин и уборка. Не то, чтобы я любила прибираться, но чистота и порядок приводят меня в восторг. Завтра – воскресенье. Домашних забот у меня почти никаких. Этот день можно посвящать себе – маникюры-педикюры, мастерские и всякие другие приятные занятия.
На этом я, пожалуй, закончу свои «Пять вечеров радости». Хорошая затея, которая лишний раз показывает, что питает мою душу радостью: любовь, доброе отношение людей, красивые вещи, что-то эфемерное и чуть уловимое (книжки, музыка, искусство), домашний мир и уют, хорошее вино и вкусная еда (куда же без нее), и очень желательна хорошая погода, очень.
Эксперты предостерегли россиян от радости по поводу списка открытых стран
+ A —
По каждому государству следует уточнять информацию в посольстве
План по размораживанию российских границ, закрытых из-за пандемии коронавируса, подготовил Роспотребнадзор. Восстановление авиасообщения пройдет в два этапа. На первом этапе самолеты должны полететь в девять стран Европы, Китай, Шри-Ланку, Монголию и Вьетнам. В списке Роспотребнадзора Великобритания, Венгрия, Дания, Германия, Италия, Норвегия, Нидерланды, Польша и Финляндия. Об этом говорится в письме за подписью замглавы санитарного ведомства Михаила Орлова. Но эксперты индустрии отдыха предостерегают туристов: паковать чемоданы и покупать путевки пока рано. Настраивать зеленый коридор для полетов с каждой страной российским дипломатам и чиновникам придется в ручном режиме, и быстрым этот процесс не будет.
«Одномоментным открытие границ не будет», — уверен председатель общественного совета при Ростуризме Дмитрий Давыденко. В Евросоюзе пока единого мнения по поводу возобновления туристических потоков нет. Большинство стран еврозоны пока к себе российских туристов не хотят.
— Страны Евросоюза между собой пока не договорились, — рассказал Давыденко, — Очередное совещание на эту тему у них назначено на 15 июля.
Одни страны уже полным ходом готовятся к возвращению путешественников. Другие же, наоборот, во главу угла ставят риски второй волны коронавируса и перспективе наплыва иностранцев вовсе не радуются. Так, греческое посольство уже начало выдавать визы, в том числе и долгосрочные на пять лет. Италия тоже в числе стран, настроенных на скорейший возврат к открытым границам. А вот Германия, напротив, заявила о нежелании видеть на своей территории приезжих вплоть до октября-ноября.
Чиновники вообще считают, что простым туристам ориентироваться на список Роспотребнадзора не следует.
— Список Роспотребнадзора – это не итоговый документ, а лишь мнение одного ведомства, — подчеркнул собеседник «МК» в Ростуризме, — Позиция эта будет учтено, хотя она и далеко не самая смелая. Росавиация предлагала гораздо более широкий перечень стран для возобновления авиасообщения. Рынок авиаперевозчиков задыхается, особенно страдают транзитные перевозки. Если не открывать границы, эту нишу вместо российских авиакомпаний займут другие игроки, мы просто потеряем авиацию.
Тем не менее, эксперты советуют пока с выбором путевки не спешить. Итоговый план будет приниматься Правительством.
Рынок туристических услуг на предложение санитарного ведомства может откликнуться быстро, однако до момента принятия официального решения кабмина ситуация может несколько раз измениться, и деньги туриста зависнут где-то между туроператором и отелем. Так что бежать в первое попавшееся турагентство за путевкой эксперты не советуют. Кроме того, даже после принятия итогового решения лучше позвонить в посольство страны, которую выбрал путешественник, и справиться о планах местных властей.
Что касается возможных сроков открытия границ, эксперты осторожно называют дату – 27 июля.
— Аэропорт «Шереметьево» уже объявил, что 27 июля они открываются. Надо понимать, что это не просто так сделано. Это достаточно дорогостоящая процедура. Нужно организовать работу погранслужб, таможенной службы. Необходимо провести целый ряд мероприятий по установлению всех санитарных норм. Я думаю, 27 июля – это ближайшая дата, когда решение по открытию границ будет принято. Потому что если была бы возможность, аэропорт открылся бы уже сегодня.
Опубликован в газете «Московский комсомолец» №28307 от 10 июля 2020
Заголовок в газете: Границу открыли с одной стороны
Простые радости жизни
Простые радости жизни — вот что придает ей смысл и цель. Этот список из 75 простых радостей вдохновит вас сегодня же найти удовольствие в мелочах!
Чем дольше я живу, тем больше понимаю, что простые радости жизни — это то, что придает ей наибольший смысл .
Да, приятно провести отпуск в экзотическом месте или провести ночь за игрой, устроившись на лучших местах в доме.
Но давайте посмотрим правде в глаза — для большинства из нас эти события случаются не очень часто. И когда они это делают, их влияние на наше счастье интенсивно, но мимолетно.
Хотите более тесной связи в ваших отношениях?
Тогда вам понадобится эта халява.
Это называется KISS connection, и это БЕСПЛАТНАЯ ежедневная практика из 4 шагов, которая вернет это чувство любви.
Нажмите розовую кнопку, чтобы получить бесплатную копию сегодня.
ПОЛУЧИТЕ СВОЮ БЕСПЛАТНУЮ КОПИЮКроме того, надеется на то, что, по вашему мнению, может сделать вас счастливым — например, новое платье, новый дом, черт возьми, совершенно новая жизнь! — сосредотачивает ваше внимание на том, чего у вас нет .
Сосредоточение внимания на том, чего вам не хватает и что, по вашему мнению, вам нужно, может сделать вас несчастным.
Реальность такова, что если мы ищем удовольствия, нам лучше сосредоточиться на простых радостях .
Обожаю слово радость. Для меня в нем всегда было больше богатства и глубины, чем счастья.
Радость находится внутри вас и влияет на то, как вы воспринимаете, интерпретируете и воспринимаете мир .
Он может изменить зимний день, тяжелое время на работе или любую из тех крошечных трагедий, которые ежедневно вызывают у нас стресс.
И , когда вы добавляете слово «простой», происходит волшебство .
Хотите весело поговорить на следующем свидании?
Тогда вам понадобится эта халява.
Хотите знать, о чем поговорить на следующем свидании, кроме работы, детей или финансов?
Возьмите бесплатные карточки с вопросами, которые можно распечатать, и хороший разговор будет гарантирован.
Нажмите розовую кнопку, чтобы получить бесплатную копию сегодня.
ОТПРАВЛЯЙТЕ МНЕ МОИ ВОПРОСЫ Связанные: 15 способов жить жизнью простого удовлетворения.Сосредоточение внимания на простых радостях позволяет вам жить настоящим моментом, ценить то, что у вас есть, наслаждаться тем, что свободно и легко доступно почти всем нам.
Следующие 75 вещей составляют мой собственный список простых радостей жизни .
Они сосредоточены на простых удовольствиях, которые приходят через зрение, звук, прикосновение, запах и вкус .
Они заставляют нас сосредотачиваться на моменте , направляя энергию гораздо более простых времен.
Сколько из этих простых радостей попало бы в ваш текущий список?
Какие, по вашему мнению, вы могли бы попробовать?
СПИСОК ПРОСТЫХ УДОВОЛЬСТВИЙ ЖИЗНИ
- Просыпаться вовремя, чтобы увидеть восход солнца
- Заниматься любовью
- Быть чистым, особенно после грязной работы
- Наслаждаться горячим напитком, глядя в окно
- Гладить собаку
- Купаться голым в темноте
- Слушать дождь на крыше (желательно, когда вы лежите в объятиях любимого человека)
- Глядя на пламя открытого огня
- Размахивая качели, как вы делали в детстве
- Вдыхать сладкий аромат кожи вашего ребенка
- Попробовать первый глоток кофе утром
- Есть свежие, спелые, нагретые на солнце фрукты
- Принятие теплой ванны
- Здание костер
- Собирать цветы
- Держаться за объятия, пока собеседник не отпустит
- Одеть одежду прямо из сушилки, когда она мягкая и теплая 900 83 Составление пятилетнего списка целей
- Слушать любимую песню подросткового возраста
- Завтракать в постели
- Принимать горячий душ после пробежки под дождем
- Искать ракушки на пляже и брать одну домой напоминание
- Игра в карты всю ночь
- Пахнущая на солнце простыня
- Танцы по дому
- Прогулка с собакой
- Принятие душа с мужем
- Получение массажа ног
- Вдохновение ваших любимых духов
- Замачивание ног
- Сказать мужу, что любишь его
- Собака облизала тебе лицо
- Бег утром перед рассветом
- Прогулка босиком по песку
- Нюхала розы (буквально)
- Поцелуи до слабости
- Остаться весь день в постели
- Наблюдать за закатом
- Слушать мурлыканье кошки и ощущать ее колебания на своей коже
- Делитесь лучшими воспоминаниями с близкими
- Сон на свежих чистых простынях
- Закутывайтесь в мягкое одеяло
- Нюхайте ароматическую свечу
- Пение в машине, даже если не знаете всех слов
- Сделать форт из одеял
- Держаться за руки с любимым
- Позвонить родителям, чтобы узнать, как прошел их день
- Практика медитации
- Убрать ящик из ящика
- Обед на улице
- Садоводство в теплый день с легкий ветерок
- Мыть волосы (особенно если в смесь добавлен массаж кожи головы!)
- Наслаждаться запахом мультиварки, когда вы входите в дом после тяжелого рабочего дня
- Прогуливаясь по опавшим листьям, ощущение, как они хрустят под ногами
- Увидеть первые цветы на деревьях после долгой холодной зимы
- Ощущение дуновения ветерка волосы
- Готовим попкорн в кастрюле, а затем поливаем его теплым топленым маслом
- Прислушиваемся к мягким звукам дыхания вашего ребенка или мужа во время сна
- Бег в прекрасный осенний день с холодным воздухом, успокаивающим жар от ваша кожа
- Чтение книги
- Просмотр новой серии любимого шоу
- Увидеть свою собаку после долгого рабочего дня
- Играть в поливальной машине, как в детстве
- Есть любимое блюдо и смаковать каждый кусочек
- Сдвинуть кушетки и заправить кровать
- Пение в душе, как бы беззвучно
- Поездка с любимыми людьми
- Теплые сухие полотенца
- Ощущение дождя на голой коже
- Слушать, как волны разбиваются о берег
- Смеяться почти до слез
- Составить список ведра
- Домашнее животное или ребенок спят у вас на коленях
- Приготовьте сложную, но вкусную еду, а затем съедите ее с близкими
- Составьте свой собственный список простых радостей!
Когда мы сосредоточены на простых удовольствиях жизни, смысл исходит из оценки момента .
Это происходит от задействования всех органов чувств, соединения с нашим внутренним ребенком и внимательности к миру вокруг нас.
Независимо от вашего финансового положения, эти простые радости помогут вам почувствовать себя невероятно богатым.
Если вы хотите повысить свою удовлетворенность жизнью, тогда сосредоточьтесь на том, как вы тоже можете добавить некоторые из этих простых радостей жизни в каждый день, каждый день.
Связанные: 45 списков, которые сделают вас счастливее.Я хотел бы услышать, что бы вы составили свой собственный список простых радостей. Дай мне знать в комментариях!
Хотите большей связи в ваших отношениях?
Тогда вам понадобится эта халява.
Это называется KISS connection, и это БЕСПЛАТНАЯ ежедневная практика из 4 шагов, которая вернет это чувство любви.
Нажмите розовую кнопку, чтобы получить бесплатную копию сегодня.
ПОЛУЧИТЕ СВОЮ БЕСПЛАТНУЮ КОПИЮ75 Simple Joys — Simple Joy Living, LLC
Вы празднуете каждый день? Или вы ждете праздников и торжеств?
Вам не нужно ждать… Вы можете праздновать с простыми радостями жизни, когда захотите.
Празднование не всегда бывает легким, как я писал в своем последнем посте. Нам часто нужны напоминания и идеи, как праздновать. Если вы хотите отпраздновать еще больше, я предлагаю вам потратить несколько минут на размышления о своих простых радостях.
Это упражнение может помочь … Закройте глаза. Представьте, что у вас есть все время и деньги мира. Какими простыми делами вы действительно хотели бы заниматься? Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве. Или размышления о вещах, которые вы бы сделали, «если бы только у вас было время» также могут дать понимание.Найдите то, что вам нравится.
Если вам нужно больше идей, ниже приведен список из 75 простых радостей, которые я составил из моего личного списка и из того, чем клиенты делились со мной на протяжении многих лет.
- Читать
- Играть с домашним животным
- Рука написать письмо
- Позвоните любимому
- Посмотреть старые фото
- Прогулка на природе
- Зажги любимую свечу
- Сядьте на диван, накрыв удобное одеяло
- Сосредоточьтесь исключительно на дыхании в течение 5 минут
- Слушайте любимые песни
- танец
- Дудл
- Упражнение
- Спланировать поездку
- Сделать массаж
- Закройте глаза и обратите внимание на симфонию жизни вокруг вас
- Улыбка
- Познакомиться с другом
- Сделайте пожертвование
- Посмотрите вверх, чтобы увидеть новую перспективу
- Плавать в лодке
- Посидеть на пляже
- Исследования далеких стран
- Выучить новое слово
- Выучить фразу на иностранном языке
- Волонтерство свое время
- Очистите счетчик в вашем доме
- Люди смотрят
- Сделать пазл
- Ешьте свое любимое блюдо
- Качели на качелях
- Обнять
- Катание на санях
- Посмотрите свой любимый фильм
- Сделать новую стрижку
- Сделайте маникюр или педикюр
- Сесть у огня
- Выпейте свой любимый напиток
- Съесть шоколад
- Купите живые цветы у местного садовника
- Всплеск в луже
- заниматься сексом
- Запуск воздушного змея
- Sing
- Выпечка печенья
- Заправь кровать
- Вздремнуть
- Сидеть под звездами
- Проехать по новой улице
- Игра с глиной
- Смотреть на восход солнца
- Поцелуй
- Играть с младенцем
- Стой на солнышке, раскинув руки
- Сделайте снежного ангела
- Построить замок из песка
- Играть на инструменте
- Используйте свой фарфор
- Посетить художественный музей
- Будьте спокойны
- Положить в гамак
- Экскурсия по историческому зданию
- Сидеть в траве
- Нарисуйте картину
- Фотографические узоры на природе
- Сядьте на скамейку в парке
- Приглушить свет
- Желаю вам сладкого
- Сыграть в настольную игру
- Сойти на ужин
- Заказать в
- Прижиматься
- Смотреть на закат
- Напиток смузи
- Заплати вперед, пока тебя нет, и примерно
Нужно больше идей? Вот еще 9 простых радостей, которые могут вам понравиться.
Какие ваши любимые простые радости?
К простоте и радости,
Лиза
40 простых радостей повседневной жизни
Жизнь иногда бывает довольно сложной. Всегда так много дел, и мы часто ищем что-то лучшее. Мы теряемся в представлениях о том, как наша жизнь может быть лучше, вместо того, чтобы ценить простые радости повседневной жизни.
Моя жизнь станет лучше, когда я…
- Потерять 10 фунтов
- Зарабатывай больше
- Купить новый дом
- Получить новую работу
- Найди мою вторую половинку
- Успеть наедине
Мы сосредотачиваемся на том, чего у нас нет, и продолжаем жить всю жизнь, всегда смотря вперед.
Но тогда что-то остановит вас на пути и напомнит, что единственное, что нам действительно нужно, — это простые радости каждого момента. Теперь нам нужно остановиться и понюхать розы.
Для моей семьи на этой неделе мой отец переехал в дом престарелых.
Ему 87 лет, у него диагностировано слабоумие. Постепенно его жизнь меняется. Он забывает, как заботиться о предметах первой необходимости. Такие вещи, как еда, купание, прием лекарств, уборка, уход за деньгами и т. Д.
Это одна из самых сложных вещей, которые ребенок может наблюдать в своих родителях. Внезапно тот, кто помогал вам по жизни, нуждается в вашей помощи. Об этом изменении можно многое скачать, и это займет время моего отца, моих братьев и сестер. Но один из самых важных уроков, которые я усвоил, — это то, что материальные вещи и поиск следующего лучшего не имеют значения.
Мой отец переехал с одеждой на пару недель, несколькими сувенирами и фотографиями. Вот и все. Ему не нужны все новейшие кухонные гаджеты, коллекции кружек или клоунов, выставленные в его квартире.Он принес пару туфель, свое любимое одеяло, свой iPad и знал, что ему предоставят кровать и телевизор. Достаточно, чтобы сделать его новое место домом.
То, что ему действительно нужно сейчас, чтобы наслаждаться жизнью, — это человеческие связи и простые радости.
Простые радости для моего папы
Игральные карты с друзьями
Завтракает
Горячий кофе
Играет в пасьянс на iPad
Лежит на животике и смотрит вестерны по телевизору
Видеть или разговаривать со своими детьми и внуками
Едем за приводом
Мороженое с фруктами
Обратите внимание, что некоторые из этих вещей требуют много времени или денег.Вместо поиска того, что может быть лучше в вашей жизни, сосредоточьтесь на простых радостях того, что у нас уже есть. Все эти лишние вещи в дальнейшей жизни будут бесполезны.
Я гораздо больше благодарен за свое здоровье прямо сейчас. Я благодарен всем прекрасным людям в моей жизни и благодарен за то, что у меня все еще есть шанс изменить жизнь других.
Каждый день уделяйте время тому, чтобы замечать простые вещи, которые приносят вам радость.
40 простых радостей в повседневной жизни
Ваша собака приветствует вас, когда вы возвращаетесь домой
Телефонный звонок от вашего ребенка
Встречаем восход или закат
Связь с персонажем книги
Наблюдать за тем, как кто-то выигрывает по цене — это правильно и сходит с ума
Отличный бокал вина
Рассмешить
10 000 шагов
Завершение проекта
Обращение к знакам от Бога или Вселенной
Слышать, как кто-то говорит вам, что вы коснулись его жизни
Чтение книги вашему ребенку / внуку
Получение прощения
Столкновение со страхом
Прослушивание отличного подкаста и приятный момент
Одеваем одежду и чувствуем себя прекрасно
Прыжки в кучу листьев
Сказать кому-то, что любишь его
Кто-то говорит вам, что любит вас
Смеяться до боли в животе
Связанное сообщение: Как повысить вашу вибрацию после действительно плохого дня
Первый глоток кофе
Теплое полотенце из сушилки
Получение рукописного письма или благодарности
Свежеиспеченное печенье
Прохладный ветерок, когда у вас приливы
Как найти место для парковки перед любимым магазином
Свежие листы
Запах свечи
Тихая ночь с супругом
Свежий букет цветов
Долгая прогулка на природе
Прижаться к костру холодной ночью
Слушать любимую песню по радио и громко подпевать
Связанное сообщение: Как жить в данный момент
Новая серия любимого шоу
Слушать, как волны разбиваются о берег
Теплое солнце на лице
Пиво и бургер на свидании
Слышать хихиканье ребенка
Идеальное освещение для изображения
Горит все зеленые огни
Я действительно могу продолжать и продолжать.Это просто показывает вам, что если вы заметите и цените настоящий момент, жизнь может быть довольно радостной.
Пока что мой папа кажется вполне счастливым. У него много людей, с которыми можно поговорить, и вчера он получил мороженое с фруктами. Прямо сейчас настоящий момент — это единственное, что у него есть.
Итак, вместо того, чтобы искать, как жизнь может быть лучше, осознайте простые радости в вашей повседневной жизни сегодня. Не упускайте эти моменты из виду.
Составьте свой собственный список простых радостей и посмотрите, насколько прекрасна ваша жизнь!
«Суть жизни не в великих победах и великих неудачах, а в простых радостях.”Джонатан Локвуд Хьюи
«Любите простые радости жизни, которые вызывают улыбку на вашем лице, свет в ваших глазах и счастье в вашем сердце».
Другие сообщения, которые могут вам понравиться:
Не забывай о моем отце в доме престарелых
30 идей ежемесячных испытаний, ориентированных на радость
7 способов найти радость и цель в жизни после 50 лет
100 радостей: простые вещи — список
Большую часть времени я занимаюсь повседневными делами, ничего особо не замечая.Я просто прохожу через это кажется. Я предполагаю (надеюсь), что вы понимаете. Я жду чего-то большого, хорошего или плохого, чтобы определить мою радость и то, насколько я счастлив в этот день.
Но если происходит много неприятных мелочей, меня это раздражает. Так не должно ли быть так, что когда происходит много хороших мелочей, я становлюсь счастливее и радостней? Казалось бы.
Слишком часто я жду большого (хорошего) дела, чтобы почувствовать натиск радости. Я не ищу его в повседневной жизни… до этого проекта «100 радостей».Я чувствую, что внезапно вижу так много простых радостей, что я все время подшучивал над собой. Я отнимал от себя , не переставая замечать простые вещи в жизни.
Так начинается мой список из последних нескольких дней простых радостей моей жизни. Те, которые я проходил мимо, даже не замечая, но теперь выделяются и заставляют меня улыбаться.
Предупреждение: это долго. Возьмите чашку кофе или горячего шоколада и устройтесь на своем месте.Вы можете быть здесь ненадолго, если не нажмете красный крестик 🙂
Выпечка (31)
Шоколадный (32)
(Судебная практика Google)
Мороженое (33)
(Судебная практика Google)
Рождественские огни (34)
(Судебная практика Google)
Тихий ужин с семьей (35)
Получение зарплаты (36)
Наконец загружаю изображения в компьютер … и начинаю процесс размещения их на facebook.Когда-нибудь я приведу сюда некоторых из них. 🙂 (37)
Идем на концерт Идины Мензель !!! (Будущие изображения:]) (38)
Твиттер (39)
Words With Friends (это приложение настолько забавное и заставляет меня задаться вопросом, почему я, по-видимому, могу писать диддли sqaut) (40)
Чистка зубов прямо перед сном (41)
Чувство продуктивности (42)
Еще пять минут, чтобы полежать перед подъемом (43)
Просто за рулем (44)
Мирная тишина автомобиля для себя (45)
Посещение друга (до того, как пройдет больше времени), которого можно было бы потерять, если бы я по-другому отреагировал на плохую ситуацию (может быть, я вырастаю… частично) (46)
От смеха до шуток (47)
Сочельник (48)
Я слышу, как мой друг поет соло (49)
Переодевание (50)
Использование макияжа на праздники (Я редко ношу макияж, кроме праздников… Рождество — одно из них:]) (51)
dearblankpleaseblank.com … честно говоря, один из самых истеричных сайтов, которые я когда-либо читал в своей жизни. Я читаю его каждую ночь перед сном. (52)
Чтение «Гордость и предубеждение» бесплатно на моем iTouch. Я читаю одну или две главы перед сном каждую ночь из-за бесплатного приложения. Это замечательно, особенно потому, что я уже давно хотел прочитать книгу. (53)
(Судебно Google)
Гарри Поттер Я уже говорил о Гарри Поттере раньше и о том, что я не читал ни одной книги и не видел ни одного фильма.Что ж, после долгих уговоров друзей все изменилось. Я прочитал первую книгу и подумал, что она действительно забавная. У меня есть вторая книга на время у друга, и я собираюсь начать ее где-то на этой неделе. 🙂 (54)
(Судебная практика Google)
Новогодняя открытка! Ах, я люблю получать сообщения от давно потерянных друзей семьи во время праздников. Фотографии всегда мои любимые. (55)
Открытки-сюрпризы от друзей. Всегда весело получить от друга сладкую открытку и пару комплиментов, которые заставят вас улыбнуться. 🙂 (56)
Страница Samford в Facebook. Это действительно здорово, потому что это помогает вам познакомиться с поступающими в Самфорд студентами еще до того, как вы пойдете в колледж. Я встретил 5-6 человек, которые собираются осенью поехать в Сэмфорд. ( 57)
Рождественская музыка (58)
Чувствую, что могу наверстать упущенное и закончить 100 радостей к концу месяца.:) (59)
Кому в вашей жизни нужны эти слова? Легко поделиться, нажав ниже:
СвязанныеСоставьте список РАДОСТИ! — Рэйчел Холлис
ВЫЗОВ: Составьте список радости!
Серьезно, когда вы в последний раз садились и составляли список вещей, которые приносят вам полную радость и удовлетворение? Или даже ДУМАЛИ об этом?
У вас есть постоянная коллекция вещей, которые питают ваш дух? Для большинства людей ответ отрицательный.Мы так быстро движемся по жизни, что у нас нет времени выделять что-то только ради удовлетворения покоя. Знаете, что хуже? Нас учили верить, что если что-то не приносит нам денег, не меняет мир или не приносит нам 50 тысяч лайков в Insta, это не имеет значения.
Итак, я собираюсь предложить ВАМ составить список из 10 вещей, которые делают вас счастливыми, даже если они не имеют смысла для других! И не вещи, которые только вроде как «снимают бюстгальтер в конце долгого счастливого дня», а НАСТОЯЩАЯ РАДОСТЬ.
Хорошо, вот 10 моих!
1. Медленная чашка кофе, глядя на прекрасный вид
2. Смеюсь с детьми
3. Международные путешествия — ладно, во времена Covid это наверняка сложнее, поэтому, если не путешествовать, я смотрю на множестве фотографий мест, куда я хотел бы поехать, когда это снова будет разрешено.
4. Сходить в симпатичные маленькие кофейни, принадлежащие небольшому бизнесу, и попросить их сделать меня «особенным». В КАЖДОМ месте есть один, и я даже не смотрю, что это такое.У меня ни разу не разочаровал.
5. Долгие ужины из нескольких блюд, которые длились около 4 часов, а еда ЕЩЕ ЕЩЕ выходит, а вы говорите: «Я НЕ, не ем эти равиоли!» но тогда вы точно так и сделаете, потому что эти равиоли восхитительны
6. Действительно роскошные спортивные штаны (клянусь богом, чистая радость, которую я получаю от новых спортивных штанов, смущает!)
7. Моя грелка Правильно, грелки. Да … Я ложусь по одной каждую ночь, как игуана. Мне всегда холодно, поэтому я люблю сидеть на чем-нибудь теплом
8.Говорить о людях и помогать им в их бизнесе — я такой фанат предпринимателей, и мне нравится говорить обо всех их аспектах
9. Гавайи — всегда и навсегда мое любимое место в мире!
1o. Узнай что-то новое по ЛЮБОМУ предмету! Мне так любопытно, что в моих заметках на телефоне есть страница под названием «Что нужно узнать больше». В настоящий момент список включает: Тулуз-Лотрек, Онна-Бугейша и блокчейн.
Мой список РАДОСТИ на самом деле длиннее, но я думаю, вы уловили идею! Вот в чем дело….Если вы знаете, что питает вашу душу, вы можете выделить время в каждую неделю, чтобы гарантировать моменты радости. Если вы изо всех сил пытаетесь почувствовать страсть или хотите больше моментов радости (и поверьте мне, сестренка, вы ДЕЛАЕТЕ!), Попробуйте это простое упражнение! Хорошо, теперь твоя очередь! Сделайте свой список!
Десять лучших радостей | Блог Good Vibe
0Нам даже не нужно гуглить десять основных страхов людей, чтобы понять, кто они…
Но если да, у Google есть для вас много списков: публичные выступления, ошибки, высота — все это знают, верно?
Кажется, что мы могли бы одинаково разбираться в самых распространенных радостях, которые есть у людей .
Я думал, что смогу сделать хорошее предположение (это была тема нашей январской охоты за сокровищами в GVU), но я хотел подтвердить в Google.
И у поисковой системы не было этих списков под рукой. Это было похоже на хороший сигнал, чтобы познакомиться с нашими радостями так же хорошо, как и со своими страхами.
Итак, я задал вопрос на фейсбуке и получил много ответов.
Вот официальный счет из комментариев на моей странице, а также других, которые также задавали вопрос):
- Смеется
- Дети / Семья / Любимые
- Животные
- Природа / На открытом воздухе
- Чтение / Книги
- Друзья
- Сон / дремота
- Музыка / пение
- Еда и кулинария
- Физическая активность (включая тренировки, йогу и т. П.)
Если мы поместим друзей и семью в одну категорию, то кофе и чай попадут в вашу десятку лучших радостей.ха!
И если мы отнесем вино к той же категории, что и кофе и чай, оно вообще исключит физическую активность из списка.
Когда я сделал и то, и другое и составил новые числа, мы получили список, представленный на картинке. (Наши радости такие простые, правда ?!)
Смеяться с близкими или наслаждаться хорошей книгой с котенком на коленях. Подключиться к радости так просто.
На самом деле, если бы у нас был список 20 лучших радостей, мы также увидели бы:
- Обнимать / прижиматься
- Медитация / Тишина / Одиночество
- Путешествие
- Танцы
- Шоколад
- Письмо
- Обучение
- Горячая ванна / душ
- Рабочий
- Одежда
(Да, я выделил шоколад в отдельную категорию.«Еда» не передает радость от шоколада, как известно любому любителю шоколада.)
Может быть, это потому, что это был общедоступный пост, в котором о сексе не было ни единого упоминания. Не один. Может быть, прижатие было для всех кодовым словом для секса, а, возможно, секс немного переоценивается. Я не знаю.
Что я, , хотел бы знать, , это то, что находится в в вашем списке самых популярных радостей?
25 маленьких радостей, которые делают меня искренне счастливым • Посыпать радостью
Этот пост может содержать партнерские ссылки.Если вы нажмете на партнерскую ссылку, я могу заработать небольшую комиссию без дополнительной оплаты. Пожалуйста, прочтите мое раскрытие здесь.
ВЫ ПРОПУСКАЕТЕ ИЗ МОМЕНТОВ РАДОСТИ, ПРОПУСКАЕМЫХ НА ПРОТЯЖЕНИИ ДНЯ? ЕСЛИ ТАК, ПОПРОБУЙТЕ ТО, ЧТО ВАС ДЕЛАЕТ НАСТОЯЩЕЕ СЧАСТЛИВОЕ. Я НАЧНУ!
Сколько раз вы мчались в течение дня, неосознанно упуская моменты радости, которые могли вызвать улыбку в вашем сердце? Наши дни наполнены постоянными обязанностями перед семьей и друзьями, работой и школой.Понятно, что довольно легко не обращать внимания на то, что делает нас по-настоящему счастливыми.
Тем не менее, выявлять и ценить мелочи жизни, которые делают нас счастливыми, — отличный способ найти повседневную радость.
Честно говоря, составить список оказалось не так просто, как я ожидал! Составить список того, что я люблю, — это одно. Но думать о вещах, которые действительно делают меня ЧУВСТВОВАТЬ счастливым — совсем другое. Напоминает мне о тех временах, когда мне приходилось определять свои сильные и положительные черты личности.
Что у меня хорошо получается? Что делает меня мной? Кто я? (Хорошо, последнее немного драматично.)
А если серьезно, важно радоваться маленьким красотам жизни.
На этом я составил список из 25 маленьких радостей, которые делают меня по-настоящему счастливым, и я призываю вас сделать то же самое!
25 маленьких радостей, которые делают меня искренне счастливым
- Запах дождя
- Кошки
- Первая чашка кофе утром
- Винтажные обручальные кольца
- Торт
- Езда с опущенными окнами в ясный день
- Пляж
- Брызги
- Мой муж — мой лучший друг
- Полный бак газа
- Радуга
- Чистые полы в моем доме
- Колибри
- Ночная пицца
- Снег
- Воздушные шары
- Мятно-шоколадное мороженое
- Действительно продуктивное утро
- Звезды
- Выпечка, еда и совместное использование масляного печенья
- Хихикает
- Фейерверк
- Чистые простыни
- S’mores
- Детеныши животных
Не стесняйтесь делиться мелочами жизни, которые приносят ВАМ радость.