Тест на терпение: Тест на терпение, или Насколько вы терпеливый человек

Содержание

Тест: Есть ли предел вашему терпению?

  • В кинотеатре перед вами сидят люди, которые шумно и вообще отвратительно ведут себя. Ваши действия?

  • Что делаете, когда видите в магазине вещь, которая кажется идеальной, но стоит всю зарплату?

  • Как вы реагируете на несправедливую критику?

  • Если бы вы совсем не могли сдерживать гнев, что бы вы сделали?

  • На какой фразе вы обычно заканчиваете споры?

  • Обсуждения какой из этих тем бесят вас больше всего?

  • Как часто вы уничтожаете предметы в гневе?

  • Что происходит на картинке?

  • Какой нетерпеливый поступок вам кажется вполне разумным?

  • Сколько еще психологических онлайн-тестов вы планируете пройти в жизни?

  • Насколько Вы терпеливы к окружающим

    Отметьте предпочтительный вариант ответа.

    1. Вы считаете, что у вас возникла интересная идея, но ее не поддержали. Расстроитесь?

    2. Вы встречаетесь с друзьями, и кто-то предлагает начать игру. Что вы предпочтете:

    а) чтобы участвовали только те, кто хорошо играет;

    б) чтобы играли и те, кто еще не знает правил.

    3. Спокойно ли воспримете неприятную для вас новость?

    4. Раздражают ли вас люди, которые в общественных местах появляются нетрезвыми:

    а) если они не переступают допустимых границ, меня это вообще не интересует;

    б) мне всегда были неприятны люди, которые не умеют себя контролировать.

    5. Можете ли вы легко найти контакт с людьми с иной, чем у вас, профессией, положением, обычаями:

    а) мне трудно было бы это сделать;

    б) я не обращаю внимания на такие вещи.

    6. Как вы реагируете на шутку, объектом которой вы становитесь:

    а) мне не нравятся ни сами шутки, ни шутники;

    б) даже если шутка и будет мне неприятна, то я постараюсь ответить в такой же манере.

    7. Согласны ли вы с мнением, что многие люди «сидят не на своем месте», «делают не свое дело»:

    8. Вы приводите в компанию друга (подругу), который (ая) становится объектом всеобщего внимания. Как вы на это реагируете:

    а) мне, честно говоря, неприятно, что таким образом внимание отвлечено от меня;

    б) я лишь радуюсь за него (нее).

    9. В гостях вы встречаете пожилого человека, который критикует современное молодое поколение, превозносит былые времена. В этом случае вы:

    а) уходите пораньше под благовидным предлогом;

    б) вступаете в спор.

    А теперь запишите по два очка за ответы 16, 26, 36, 4а, 56, 66, 76, 86, 9а.

    От О до 4 очков. Вы непреклонны и, простите, упрямы. Где бы ни находились, может возникнуть такое впечатление, что вы стремитесь навязать свое мнение другим, часто не колеблясь; чтобы достичь своей цели, часто повышаете голос. С вашим характером трудно поддерживать нормальные отношения с людьми, которые думают иначе, чем вы, не соглашаются с тем, что вы говорите и делаете.

    6-12 очков. Вы способны твердо отстаивать свои убеждения. Но безусловно, можете и вести диалог, менять свое мнение, если это необходимо. Способны иногда и на излишнюю резкость, неуважение к собеседнику. И в такой момент вы действительно можете выиграть спор с человеком, у которого более слабый характер. Но стоит ли «брать горлом» тогда, когда можно победить более достойно?

    14 — 18 очков. Твердость ваших убеждений отлично сочетается с большой тонкостью, гибкостью вашего ума. Вы можете принять любую идею, с пониманием отнестись к достаточно парадоксальному на первый взгляд поступку, даже если вы их не разделяете. Вы достаточно критически относитесь к своему мнению и способны с уважением и тактом по отношению к собеседнику отказаться от взглядов, которые, как выяснилось, были ошибочны.

      Вы очень терпеливая личность . Обычно вы спокойны и работаете размеренно, без спешки, уделяя внимание каждой детали. Готовы стерпеть многое, и справиться со своими эмоциями даже в тех случаях, где любой другой человек уже бы «взорвался». Порой окружающим приходится хорошенько потрудиться, чтобы «вывести Вас из себя». Это случается крайне редко, но метко, так как накопленное раздражение «выходит наружу», сметая всё на своём пути. В эпицентре взрыва нередко могут оказаться люди, которые совершенно не имеют никакого отношения к Вам, например, кто-то наступил на ногу, но его проступок оказался «последней каплей» для Вашего терпения, отчего ему пришлось выдержать немалую порцию агрессии и обвинений. Чтобы потом не испытывать чувства вины и сожаления, а также не доводить себя до крайнего состояния, рекомендую ознакомиться со статьёй , она поможет лучше понимать себя.

      Вы достаточно терпеливы , но не позволите «залезть» себе на голову и свесить ножки. То есть обычно способны держать себя в руках, но когда кто-то переходит границы – даёте такую обратную реакцию, которую заслуживает этот человек. Стараетесь выражать своё мнение, раздражение и гнев по месту и по ситуации, не удерживая в себе негативные чувства, так как понимаете, что сделав это – вы будете чувствовать себя нехорошо. Благодаря такому способу поведения окружающие обычно осведомлены о том, что вам нравится, а что нет, что благоприятно сказывается на Вашем взаимодействии. Только в случае вертикальных отношений, когда Вы общаетесь с руководством, важно уметь сдерживать хоть немного свои реакции, иначе это негативно скажется на Вашем будущем в компании. Поэтому, чтобы потом прийти в норму после такого напряжения, рекомендую ознакомиться со статьёй .

      Вы нетерпеливы и несдержанны , готовы «взорваться» гневом в любую секунду. Такая неожиданная сильная реакция вызывает удивление не только у окружающих, но и у Вас лично. Очень многое Вас раздражает, нередко Вы сами не в состоянии обнаружить источник беспокойства, поэтому обвиняете близких людей во всевозможных грехах. И если Вы не научитесь контролировать свой гнев, то со временем обнаружите, что остались в одиночестве, так как не каждый способен выдержать так много агрессии в свой адрес, несмотря на то, что Вы быстро остываете или даже просите прощения за своё поведение. Позаботьтесь о себе и близких людях с помощью более спокойных реакций на различные раздражители. Жизнь невозможна без проблем и переживаний, они всегда будут на нашем пути, а поучиться терпимости Вы сможете, ознакомившись со статьёй

    состоит из 7 вопросов | рейтинг 4.5 из 5 баллов

    Порой настолько всё вокруг надоедает, что хочется уехать далеко-далеко, где тишина и спокойствие. Особенно это касается тех людей, у которых каждый день похож один на другой, как братья близнецы. Постоянные стрессы и перенапряжения приводят к тому, что даже абсолютно уравновешенный человек становится неадекватным и очень агрессивным. А что именно его выводит из состояния равновесия? Постоянная напряженность…
    Вот и получается, что терпение стремится к нулю. Но, несмотря ни на что, нужно стараться держать себя в руках. А Вы терпеливый человек? Можно ли вас вывести из себя какой-нибудь ерундой? Или для этого нужно очень серьёзно постараться?

    Психологический тест Насколько Вы терпеливы к окружающим? Вы можете пройти в режиме онлайн совершенно бесплатно (без регистрации и без отправки СМС). По возможности оставьте свой отзыв и поставьте оценку. Хорошего Вам тестирования!

    Психологический тест определения уровня Вашей терпимости поможет Вам определить к какой категории людей Вы относитесь, уважаете ли Вы чужое мнение и насколько Вы терпимы. Наш тест даст Вам повод задуматься и сделать для себя определенные выводы. Ответьте на все вопросы честно и без долгих раздумий. В конце теста Вам будет предоставлена оценка Вашей терпимости с некоторыми комментариями. Наш тест онлайн: [Тест терпимости] совершенно бесплатный без смс и регистраций! Результат будет показан сразу после ответа на последний вопрос!

    Тест содержит 9 вопросов!

    Другие тесты онлайн:
    Название теста Категория Вопросов
    1.

    Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов.

    интеллект 40
    2.

    IQ тест 2 онлайн

    Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 40 минут и содержит 50 вопросов.
    интеллект 50 Начать тест:
    3.

    Тест позволяет улучшить знания дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД). Вопросы генерируются случайно.

    знания 100
    4.

    Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам

    знания 100
    5.

    Определите характер Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    характер 89
    6.

    Определите темперамент Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    темперамент 100
    7.

    Определите Ваш темперамент, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    темперамент 80
    8.

    Определите тип Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    характер 30
    9.

    Определите наиболее подходящую для Вас или Вашего ребенка профессию, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического

    профессия 20
    10.

    Определите Ваш уровень коммуникабельности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    коммуникабельность 16
    11.

    Определите уровень Ваших способностей лидера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    лидерство 13
    12.

    Определите уравновешенность Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    характер 12
    13.

    Определите уровень Ваших творческих способностей, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    способности 24
    14.

    Определите уровень Вашей нервозности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    нервозность 15
    15.

    Определите достаточно ли Вы внимательны, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    внимательность 15
    16.

    Определите достаточно ли у Вас сильная воля, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    сила воли 15
    17.

    Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    память 10
    18.

    Определите уровень Вашей отзывчивости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    характер 12
    19.

    Определите уровень Вашей терпимости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    характер 9
    20.

    Определите Ваш образ жизни, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

    характер 27

    Рекомендуем также

    Психологические материалы — Насколько вы терпеливы

    1. Верите ли вы в то, что «кто ждет, тот дождется»?

    a. В большинстве случаев это так, но иногда стоит и попытаться как-нибудь переломить ситуацию

    b. Определенно нет — если просто сидеть и ждать, то ничего не получишь

    c. Да, обычно это работает


    2. Что обычно происходит, когда вы беретесь разгадывать кроссворд?

    a. Я обычно записываю ответы, которые сразу пришли мне в голову, а потом бросаю это занятие

    b. С трудом верится, что я когда-нибудь возьмусь разгадывать кроссворд

    c. Я обычно сижу над кроссвордом, пока не решу его целиком


    3. Вам нравится работать над долгими, трудоемкими проектами и доводить их до конца?

    a. Если возможно, но иногда мне хочется сделать перерыв и поработать над менее глобальными вещами, чтобы освежить голову

    b. Не особенно, у меня часто бывает так, что одновременно «висят» несколько недоделанных проектов

    c. Да, именно над такими проектами я предпочитаю работать


    4. Хорошо ли вы умеете (или умели) готовиться к экзаменам?

    a. Не очень хорошо, мне приходится (приходилось) заставлять себя взяться за дело

    b. Очень плохо, я бы мог получать гораздо лучшие оценки, если бы повторял материал

    c. Достаточно хорошо


    5. Чем бы вы предпочли заняться?

    a. Пойти гулять с собакой

    b. Покопаться в саду

    c. Рисовать и декорировать


    6. Как вы думаете, чего в вас больше: мудрости Соломона или ангельского терпения?

    a. Одинаково

    b. Мудрости Соломона

    c. Ангельского терпения


    7. Что вам больше всего не нравится в походе в супермаркет?

    a. Ходить туда-сюда вдоль бесконечных полок с товарами

    b. Очередь в кассу

    c. Я не могу вьделить какой-то любимый или нелюбимый этап в этом


    8. Сколько примерно книг вы прочитываете за год?

    a. Больше, чем одну, но меньше пяти

    b. Одну или меньше

    c. Пять и больше


    9. Будут ли люди правы, если они скажут, что вы терпеть не можете дураков?

    a. Возможно, при определенных обстоятельствах

    b. Да, несомненно

    c. Нет, я считаю, это было бы несправедливое мнение


    10. На работе повысили не вас, а кого-то другого, что, по вашему мнению, несправедливо. Но при этом ваш начальник утверждает, что как только появится возможность повышения, вашу кандидатуру будут рассматривать в первую очередь. Готовы ли вы ждать, пока такая возможность возникнет, или вы начнете искать другую работу с лучшими перспективами?

    a. Наверное, я останусь на этой работе, но буду меньше стараться

    b. Я немедленно начну искать новую работу

    c. Я продолжу работать и буду надеяться, что начальник сдержит слово


    11. Что вас больше раздражает?

    a. Музыка, играющая в телефонной трубке, пока вы ждете ответа

    b. Когда дети кричат и визжат в общественных местах

    c. Когда сквернословят в общественных местах


    12. Вы хорошо умеете слушать?

    a. Только если мне очень интересно то, что мне рассказывают

    b. В общем, нет

    c. В общем, да


    13. Если бы у вас было домашнее животное, оно было бы хорошо выдрессировано?

    a. Я бы, наверное, научил его основным командам, так как считаю это долгом каждого владельца собаки

    b. Если только кто-то другой стал бы заниматься дрессировкой

    c. Да, я бы с удовольствием дрессировал его


    14. Вы собрались купить билеты на театральное представление или какое-либо спортивное мероприятие, которое очень бы хотели посетить, но оказалось, что придется стоять в очереди часа два. Как бы вы скорее всего поступили в этой ситуации?

    a. В исключительной ситуации я бы стал стоять в очереди

    b. Я бы не стал стоять в очереди и соответственно не пошел бы на мероприятие

    c. Это не большая проблема, ради билетов я готов стоять в очереди два часа


    15. Вы бы согласились на работу, которая требует выполнения одинаковых рутинных действий в течение всего дня?

    a. Только если бы я очень сильно нуждался в этой работе и деньгах

    b. Нет, я бы не смог выполнять такую работу ни при каких обстоятельствах

    c. Да, я мог бы справиться с такой работой


    16. Как часто вы выходите из себя?

    a. Иногда

    b. Часто

    c. Редко или никогда


    17. Что бы вас беспокоило больше всего, если бы вас выбрали в качестве присяжного в суде?

    a. Время, которое мне пришлось бы на это потратить

    b. То, что придется в течение долгого и сложного слушания сосредоточенно и внимательно слушать

    c. Смогу ли я принять правильное решение


    18. Трудно ли вам внимательно слушать в течение всей лекции или всего доклада?

    a. Только если речь идет о том, чем я не особенно интересуюсь

    b. Да, мне становится скучно, и я начинаю думать о своем

    c. Нет


    19. Вам приходилось когда-нибудь жаловаться на кого-то из-за того, что они слишком шумно себя вели?

    a. Нет, но были случаи, когда я был готов вот-вот это сделать

    b. Да

    c. Нет


    20. Как, по вашему мнению, люди думают о вас? Какое из нижеприведенных слов подходит лучше всего?

    a. Непостоянный

    b. Неугомонный

    c. Спокойный


    21. Как вы считаете, из вас мог бы получиться хороший инструктор по вождению?

    a. Не знаю

    b. Нет

    c. Да


    22. Что вы чувствуете, если вам не удается сдать экзамен?

    a. Я расстроен, но могу попробовать еще раз

    b. Я, возможно, попробую заняться чем-нибудь другим

    c. В следующий раз я буду готовиться лучше


    23. Вы — азартный игрок?

    a. Иногда

    b. Да

    c. Нет


    24. Как вы думаете, вы смогли бы когда-нибудь написать рассказ?

    a. Да, но я не уверен, что у меня есть талант

    b. Нет

    c. Да, мне иногда хочется этим заняться, главное — найти время


    25. Что вы думаете о людях, которые готовы всю ночь стоять в очереди во время новогодних распродаж или ради того, чтобы посмотреть на своих любимых игроков на Уимблдонском турнире?

    a. Если это им нравится, я ничего не имею против, но сам я никогда в жизни не согласился бы на это

    b. Они восхищают меня, потому что сам бы я так никогда не смог

    c. Удачи им, если они готовы на это. Я бы не стал исключать вероятность того, что когда-нибудь сам окажусь в их числе

    Психологический тест: на терпение

    Старинная мудрость гласит: «Терпение – величайшая добродетель», а еще это одно из основных качеств характера, которым должен обладать специалист «красивого» бизнеса. Хватит ли вашему сотруднику душевных сил улыбаться весь день «до последнего клиента»? Или к вечеру его лицо превратится в вывеску «Не подходи!»? Как быстро капризный клиент сможет вывести из себя мастера? Дойдет дело до ссоры, слез и оскорблений, или ваш сотрудник никогда себе подобного не позволит? На эти немаловажные вопросы поможет ответить наш очередной

     

    Важно: из каждого пункта можно выбрать только один вариант ответа!

    1. У Вас заболел зуб. Вы на работе. Ваши действия:
      • Вы извинитесь перед клиентом и пойдете выпьете таблетку. А в перерыве позвоните и запишитесь к врачу – 3
      • Вы доведете до конца процедуру, потом выпьете таблетку и подумаете, к какому врачу и когда Вам лучше пойти – 4
      • Вы извинитесь перед клиентом, прервете процедуру, пойдете выпьете таблетку, позвоните и запишитесь к врачу – 2
      • Вы извинитесь перед клиентом, прервете процедуру, пойдете выпьете таблетку, позвоните и запишитесь к врачу. Вы были вынуждены это сделать, иначе Вы не сможете работать – 1
    2. Когда Вы выполняете монотонную работу, которая не требует усилий ума, Вы…
      • Постоянно оглядываетесь на часы: сколько еще осталось? – 2
      • Строите планы на выходные, планируете покупки, свое время, обдумываете те или иные планы и т.п. – 4
      • Напеваете что-нибудь про себя – 3
      • Считаете, сколько еще осталось сделать – 2
    3. Вспомните из личной практики: клиент недоволен результатом Вашей работы, он доходит до грубости. Как скоро Вы сами начнете «горячиться» (чаще всего)?
      • Сразу – 1
      • Вы никогда себе этого не позволяете – 4
      • Когда клиент начинает Вас оскорблять – 2
      • Когда клиент уже ушел – 3
    4. Клиент сильно опаздывает. Вы…
      • Начинаете слегка нервничать – 2
      • Находите, чем заняться и о чем подумать, не уходя с места, где должны ждать клиента – 3
      • Стараетесь «отбежать на минуточку» – 1
      • Стоите (сидите) и спокойно обдумываете предстоящую процедуру – 4
    5. Выберите себе «спокойное» хобби:
      • Вышивка крестом – 4
      • Вязание крючком – 3
      • Чтение детективов – 2
      • Пасьянсы – 1

     

    1. Выберите себе «действенное» хобби:
      • Шоппинг – 1
      • Прогулки на природе – 2
      • Дрессировка собак – 4
      • Велосипедные прогулки – 3
    2. Клиентка долго монотонно рассказывает что-то, что касается только ее, постоянно повторяет одно и то же. Как скоро Вы начнете думать «о своем» и перестанете вставлять в разговор замечания?
      • Вы способны выдержать до конца процедуры и не отвлекаться – 3
      • Вы заняты своей работой, слушаете одним ухом, поэтому Вам нетрудно не терять нить разговора – 4
      • Вы сразу начинаете пропускать монолог клиентки мимо ушей – 1
      • Где-то на середине – 2
    3. У Вас сломался пульт от телевизора. Вы покупаете новый…
      • Вы сразу отправляетесь за новым, иначе Вам покоя не будет – 1
      • Когда пойдете за покупками в ту сторону, где продают пульты – 3
      • Когда Вам встретится киоск с пультами по дороге – 4
      • На следующий день – 2
    4. Когда Вы учились, Вы шли на экзамен…
      • Среди последних – 4
      • Среди первых – 1
      • Вы старались позаниматься подольше, но не ждали до конца – 3
      • Посерединке – 2
    5. Вспомните из личной практики: клиент недоволен результатом Вашей работы (не качеством, ему не нравится эстетический результат). Он доходит до грубости. Как скоро Вы перестаете вежливо улыбаться (чаще всего)
      • При первых выражениях неудовольствия со стороны клиента – 1
      • Вы «держитесь» до реальных санкций в свой адрес – 3
      • При первых действительно грубых словах – 2
      • Вы способны вежливо улыбаться до конца разговора – 4
    6. Клиентка в течение почти двадцати минут не может выбрать цвет (краски для волос, лака для ногтей и т.п.). Ваши мысли и действия:
      • Вы стараетесь угадать, что она хочет, чем будет довольна, и посоветовать именно этот цвет – 4
      • Вы просто «умываете руки» и максимально не участвуете в процессе – 2
      • Вы стараетесь уловить ход мыслей клиентки, но Вам уже трудновато сосредоточиться – 3
      • Вы молча ругаете клиентку, а действиями стараетесь ее поторопить – 1
    7. Как Вы боритесь с бессонницей?
      • Встаете и включаете телевизор – 1
      • Закрываете глаза и начинаете вспоминать забавные истории, строить приятные планы – 4
      • Закрываете глаза и начинаете вспоминать что-то неприятное или обидное – 2
      • Закрываете глаза и «считаете овец» – 3

     

    1. Какой клиент Вам понравится больше?
      • Тот, который говорит только по делу, а в остальное время не обращает на Вас внимания – 2
      • Тот, который старается «приятно пообщаться» во время процедуры, причем темы разговора выбирает сам – 4
      • Тот, кто будет активно общаться на интересные для Вас темы – 1
      • Тот, кто будет активно общаться на взаимно интересные темы – 3
    2. Вы «боитесь» работать с клиентом, который…
      • Сильно и предвзято придирается к эстетическому результату – 4
      • Постоянно недоволен качеством работы – 3
      • Постоянно спрашивает одно и то же относительно проводимой процедуры, переспрашивает по несколько раз, что и как Вы делаете – 1
      • Без умолку сплетничает на разные «свои» темы – 2
    3. Вы слышите неприятный монотонный звук (сигнализация машины, громкая музыка плохого качества, шум под окнами в ночное время и т.п.). Как скоро Вы раздражаетесь настолько, что начинаете громко требовать тишины?
      • Сразу, за секунды – 1
      • Через 10 минут – 3
      • Через 5 минут – 2
      • Вы сначала будете долго стараться обеспечить себе тишину самостоятельно – 4
    4. Если бы Вы могли выбирать, к какой нации (по чертам национального характера) Вы бы себя отнесли?
      • К немцам – 4
      • К испанцам – 1
      • К итальянцам – 2
      • К французам – 3
    5. Как бы Вы предпочли учить иностранный язык?
      • Зубрежкой, зубрежкой и бо-о-ольшим количеством практики – 3
      • В игровой форме – 1
      • Зубрежкой и чтением книг – 4
      • Практикой – 2
    6. Вспомните из личной практики, за что Вы чаще всего получаете выговоры от руководства – относительно работы с клиентами:
      • За излишнюю фамильярность с клиентами – 4
      • За грубость по отношению к клиентам – 2
      • За качество работы – 3
      • За плохую работу, оправдывая которую Вы позволили себе нагрубить клиенту – 1
    7. Какой длины должна быть очередь в супермаркете, чтобы она Вас раздражала?
      • Вас вообще раздражает наличие очереди – 1
      • Один-два человека с «хорошо наполненными» тележками – 2
      • Более четырех человек – 3
      • Такая, что придется стоять не менее четверти часа – 4

     

    1. Ваш клиент совершенно точно с самого начала процедуры намерен сорвать на Вас свое плохое настроение. Ваши действия:
      • Вы концентрируетесь на работе: результат должен быть особенно безукоризненным – 4
      • Вы обдумываете «защиту» – 2
      • Вы начинаете слегка язвить – 1
      • Вы стараетесь делать дело, пропуская слова клиента мимо ушей – 3
    2. Вам попалась очень скучная книга. Вы в дороге и не можете найти другую. Ваши действия:
      • Будете зевать и читать, зевать и читать – 4
      • Обойдетесь без чтения – 1
      • Полезете в конец и посмотрите, чем всё кончилось – 2
      • Будете читать «по диагонали» – 3
    3. Клиент во время процедуры начал… мурлыкать песенку. Причем совсем немелодично. Ваша реакция:
      • Вы подумаете, что процедура ему приятна, и продолжите работу, улыбаясь про себя – 4
      • Вы не сможете нормально работать и очень вежливо попросите клиента замолчать – 1
      • Вы не посмеете сделать клиенту замечание и будете мучиться всё оставшееся время – 2
      • Вы сконцентрируетесь на работе – 3
    4. Вспомните из личной практики, за что Вы чаще всего получаете выговоры от руководства – относительно общения с коллегами:
      • За ссоры – 2
      • За нездоровую конкуренцию – 3
      • За скандал на работе – 1
      • За совместное бездельничанье в рабочее время – 4
    5. Вы «обхаживаете» клиента, чтобы продать ему цикл весьма дорогих процедур. С повадками какого животного Вы сравнили бы свои действия?
      • Кошки – 4
      • Собаки – 2
      • Обезьянки – 1
      • Овечки – 3
    6. Представьте, что Вы обязаны составлять список дел (например, клиентов на день или покупок). Когда и как Вы вычеркиваете из него «сделанное»?
      • Перед тем как приступить к данному делу, причем полностью заштриховываете надпись – 1
      • Перед тем как приступить к данному делу, если понимаете, что обязательно его окончите, вычеркиваете одной линией – 2
      • Только после того, как дело завершено, вычеркиваете одной линией – 4
      • После того как дело завершено, надпись заштриховываете – 3
    7. Не секрет, что растворимый кофе готовится гораздо быстрее натурального. Как часто Вы пьете натуральный кофе? Любители чая могут мысленно заменить в тесте «натуральный кофе» на «заваривание чая в чайнике» и «растворимый кофе» на «чай в пакетиках».
      • Только в кафе – 1
      • В «особых» случаях: гости, выходные, спокойный вечер у телевизора – 2
      • Постоянно – 4
      • Когда не очень спешите – 3

     

    1. После процедуры клиент замучил Вас вопросами, но все они по делу (например, он подбирает линию для домашнего ухода). Честно: сколько времени Вы сможете разговаривать с ним «охотно и с вдохновением»?
      • Если купит что-либо, хоть полчаса – 3
      • До получаса – 4
      • 10 минут – 2
      • Пока не станет ясно, купит он сейчас что-либо или нет – 1
    2. Вы проводите несколько неприятную для клиента процедуру, и он жалуется, постанывает, морщится. Насколько это мешает Вам работать?
      • Это никак не скажется на качестве работы – 4
      • Чтобы не сбиться, Вы вежливо попросите клиента потерпеть – 2
      • Вы вежливо попросите клиента потерпеть. Ведь это же ради его блага! Но работа будет «уже не та» – 1
      • Это почти не скажется на качестве работы, но будет Вам немного мешать – 3
    3. Сидящий за соседним рабочим местом клиент жалуется работающему с ним мастеру на Вашу работу. До Вас долетают отдельные слова. Вы сами обслуживаете другого клиента. Ваши действия:
      • Вы не будете прислушиваться, но после завершения работы попросите разъяснить Вам причину жалоб либо коллегу, либо самого клиента. Тон Ваш будет самым вежливым – 4
      • Вы постараетесь не отвлекаться, но настроение у Вас упадет. Сразу после окончания работы Вы поспешите узнать причину жалоб. Тон Ваш будет взволнованным – 3
      • Вы станете прислушиваться, чтобы понять, в чем Вы виноваты – 2
      • Вы послушаете, послушаете и вступите в разговор, чтобы оправдаться – 1
    4. Клиент задержался после процедуры и продолжает обсуждать с Вами свою жизнь, сплетни, прочие посторонние темы. Как скоро Вы постараетесь от него сбежать (при условии, что нового клиента пока нет)?
      • Сразу – 1
      • Подождете, пока он устанет – 4
      • Выдержите 5 минут – 2
      • Выдержите 15 минут – 3
    5. Вы знаете, что руководство салона готовит большие перемены (перенос кабинетов, ввод новых услуг и т.п.). Это может серьезно Вас затронуть. Ваши действия:
      • Вы сразу бежите к руководству, собираете новости среди коллег, потом снова идете к руководству, беспокойство мешает Вам работать – 1
      • Вы выбираете время, когда сможете спокойно обсудить всё с руководством, пара лишних дней Вас не только не побеспокоит – Вас вполне устроит иметь в запасе больше времени, чтобы обдумать свои предложения – 4
      • Ваше беспокойство не влияет на работу, Вы собираете информацию среди коллег и стремитесь переговорить с руководством – 3
      • Вы сразу бежите к руководству, собираете новости среди коллег, хотя беспокойство практически не мешает Вам работать – 2
    6. Как Вы «выпускаете пар» после ссоры или критики в свой адрес?
      • В ходе самого разговора – 1
      • У Вас вообще нет такой необходимости, наоборот, если произошло что-то подобное, Вы мыслите холодно и рационально – 4
      • Когда остаетесь наедине собой – 3
      • В жалобах друзьям – 2

     

    1. На каком участке данного теста Вам стало скучно отвечать?
      • Еще нет – 4
      • Как раз сейчас – 3
      • Уже довольно давно – 2
      • Вообще скучный тест – 1
    2. Сколько раз Вы сделаете замечание своему спутнику или ребенку, повторите команду животному, прежде чем встанете и будете поправлять его действием (например, сами принесете себе чай, отберете у малыша свой мобильный, сгоните кошку со стола)?
      • Да сразу! Вы человек не ленивый – 1
      • После первой попытки – 2
      • Когда поймете, что словами ничего не добьешься – 3
      • В воспитательных целях Вы будете повторять свои слова несколько раз, чтобы добиться результата – 4
    3. Вы задеты за живое. Какой вид решения спора Вы бы предпочли?
      • Спустить проблему на тормозах – 4
      • Выбрать удобное для всех время, сесть и спокойно всё обсудить – 3
      • Как можно скорее, пусть даже разговор будет на повышенных тонах! – 1
      • Спокойно поговорить, но не тянуть с этим – 2
    4. Клиент расспрашивает Вас об услуге, которая ему явно противопоказана. Когда Вы скажете ему об этом?
      • Первым делом, чтобы вы оба не тратили зря время – 1
      • Вы кратко, буквально в двух фразах, охарактеризуете услугу, а потом перечислите противопоказания и тут же постараетесь упомянуть другую услугу, аналогичного действия, но без данных противопоказаний – 4
      • Снабдите клиента основной информацией, а потом перечислите противопоказания – 3
      • Вы вежливо укажете клиенту на имеющиеся у него противопоказания, несовместимые с тем-то и тем-то в данной услуге – 2
    5. Во время важного и неотложного разговора у Вас всё время прерывается связь, приходится перезванивать. И так более получаса. Какая реакция у Вас возникнет?
      • По окончании беседы (а то и в ходе ее) Вы в сердцах бросите телефон или стукните его обо что-нибудь – 1
      • У Вас начнется истерика – 3
      • Вы прекратите даже самый важный разговор – 2
      • Этот разговор Вас страшно утомит – 4
    6. В процессе оказания услуги Вам сообщают, что после ухода клиента Вы должны срочно зайти к руководству. Ваша реакция:
      • Вы начинаете думать, что разговор может быть неприятным, и эти мысли немного мешают Вам работать – 2
      • Вы не способны думать ни о чем, кроме предстоящего разговора – 1
      • Вы запоминаете сообщение и продолжаете работать как обычно – 4
      • Вы не более пары минут подумаете: «Что бы могло случиться?» – и спокойно продолжите работу – 3
    7. В салоне появился новенький. Он попросил Вас рассказать о коллегах и нюансах организации работы, причем просит уже несколько раз. Словом, Вам попался непонятливый зануда. Ваша реакция
      • Вы попробуете сплавить его другому коллеге – 2
      • Попросите обращаться впредь к руководству – 1
      • Станете тоже «нагружать» мелкими своими просьбами и поручениями – 4
      • Станете отвечать неполно и без прежнего внимания – 3

     

    1. Вы страшно спешите, например сбились с графика работы. При этом у Вас один за другим крайне требовательные клиенты и требующие пристального внимания процедуры. И даже после работы у Вас аврал, уже в своих делах. Ваши действия (желательно на основании опыта)
      • Вы нервничаете, никак не можете собраться, это отрицательно влияет на Ваше настроение, Вы уже не так уверены в результате своей работы, однако всё успеваете и делаете всё хорошо – 3
      • Вы очень нервничаете, никак не можете собраться, это отрицательно влияет на Ваше настроение и несколько снижает качество работы. Часть «своих» дел Вы не успеваете. В конце дня Вы «уничтожены» усталостью – 2
      • Вы очень нервничаете, никак не можете собраться, это отрицательно влияет на Ваше настроение и снижает качество работы. Часть «своих» дел Вы не успеваете. Вам очень хочется всё бросить и сорвать на ком-нибудь зло – 1
      • Вы нервничаете, однако способны взять себя в руки и действовать обдуманно, без паники и спешки – по пословице «поспешай медленно». Есть вариант, что Вы не успеете что-то из личных дел. В конце дня Вы довольны тем, что успели хорошо сделать самое важное – 4

     

     

    Результаты

     

    160 – 150 баллов. У вас в салоне настоящий святой! Данный сотрудник способен вытерпеть всё, что потребуется, включая самые грубые и незаслуженные претензии самых капризных клиентов. Он будет с внимательной улыбкой слушать любые, даже самые скучные рассказы клиентов во время процедур, смеяться сто раз слышанным анекдотам и тысячу раз объяснять, зачем краску наносят на волосы… Он будет терпеливо ждать опаздывающих и десятки раз разворачивать перед нерешительной клиенткой, например, образцы лака для ногтей.

    Но самое главное: терпение данного сотрудника основано именно на терпении, а не на способности отвлекаться от неприятного при помощи посторонних мыслей. Это значит, что ничто и никто не помешает ему максимально добросовестно исполнять свои обязанности, никакие внешние условия не ухудшат качества его работы. Ему всегда хватит сил относиться к своему труду творчески и с вдохновением, кто бы и как бы ни мешал и ни говорил под руку. «Характер стойкий, нордический» – сказано именно об этом человеке.

     

    149 – 140 баллов. От природы весьма терпеливый сотрудник. Его чрезвычайно трудно вывести из себя. Обладает стойким иммунитетом к скандалам. Когда чувствует, что вот-вот выйдет из себя, склонен удалиться «с поля боя», чтобы не унизить себя несоответствующим поведением. Поэтому отнеситесь с пониманием, если он отправит недовольного клиента сразу к администратору.

     

    Однако имеет две проблемы:

    • если что-то сильно мешает или раздражает его во время проведения процедуры, может начать немного хуже исполнять свои обязанности. При этом редко прилагает усилия к тому, чтобы убрать помеху, попросту не смеет этого делать, ведь часто мешает мастеру сам клиент. Поэтому может начать отвлекать себя посторонними мыслями, а это тоже, в свою очередь, способно снизить качество работы;
    • видимо, многое носит в себе, склонен вспоминать и обдумывать неприятные и беспокойные моменты. А это – верный путь к депрессии и неуверенности в себе. Небольшая моральная поддержка со стороны руководства и коллег поможет данному сотруднику постоянно держать себя в руках.

     

    139 – 120 баллов. Старается сдерживаться, и это часто (хотя не всегда) получается. Также старается заставить себя сосредоточиться даже на монотонном и не очень интересном деле, что получается у данного сотрудника неплохо. Но как только отпускает вожжи, быстро теряет терпение, может заскучать, и это отрицательно скажется на качестве работы.

    Важно: к данной категории относятся многие очень талантливые, но слишком «творческие» мастера. Им постоянно нужно творить что-то «небанальное», а работа есть работа…

    Незаслуженные грубость и оскорбления довольно быстро выведут данного сотрудника из себя, и он может позволить себе сказать лишнее. Заслуженную критику он переносит легче, скорее будет ворчать про себя или среди коллег, за спиной недовольного клиента или руководителя. Но тоже не всегда.

    119 – 90 баллов. Темперамент берет верх. Умом данный сотрудник понимает: надо быть более терпеливым во всем, но у него просто не получается! Поговорите с ним серьезно, пригрозите, укажите на конкретные случаи, когда его несдержанность, отсутствие терпения приводили к неприятностям. Хорошенько испугавшись, он может начать меняться.

    Может помочь визит к специалисту и легкое успокоительное время от времени – банальная валерьянка. Возможно, у данного сотрудника временные трудности, например: серьезные проблемы в личной жизни, не сложились отношения с коллегами, депрессия. Когда этот период пройдет, данный человек успокоится и станет терпеливее. Специалист поможет ускорить этот процесс.

    89 – 60 баллов. Данному сотруднику надо срочно меняться! Видимо, он и сам это понимает, поскольку старается сдерживаться (не скандалить), терпеливо, спокойно и с равномерным качеством выполнять свои обязанности. Но получается это очень плохо, ну никакой сдержанности! Скорее всего, излишне тороплив и суетлив. Ему надо посоветоваться со специалистом. Возможно, ему помогут успокоительные и психологические тренинги.

    59 и ниже. Цунами, а не человек! Даже если он очень талантливый и опытный специалист, отсутствие всякого терпения нередко губит результаты его работы, ему часто просто не хватает терпения довести дело до конца. Склонен к экспансивным разговорам на повышенных тонах, причем их не боится и может даже провоцировать – так он «выпускает пар». Сорвать раздражение может и на клиенте, и на начальстве. На всякую помеху (включая излишне болтливого, например, клиента) реагирует крайне остро. Способен основательно осложнить жизнь, и салона, и свою собственную. Данному сотруднику также не помешает обратиться к специалисту для коррекции поведения.

    Доброте сопутствует терпение

    Будьте внимательны! У Вас есть 10 минут на прохождение теста. Система оценивания — 5 балльная. Разбалловка теста — 3,4,5 баллов, в зависимости от сложности вопроса. Порядок заданий и вариантов ответов в тесте случайный. С допущенными ошибками и верными ответами можно будет ознакомиться после прохождения теста. Удачи!

    Список вопросов теста

    Вопрос 1

    Укажите истинность или ложность приведённых ниже утверждений.

    Варианты ответов
    • Настоящий признак, по которому можно узнать истинного мудреца, – терпение.
    • Терпение горько, но его плод сладок.
    • Там, где кончается терпение, начинается выносливость.
    • Терпение – основа всякой мудрости.
    • Терпение той волшебнице подобно, что воду в жемчуг превратить способна.
    Вопрос 2

    Добродетель, спокойное перенесение боли, беды, скорби, несчастья в собственной жизни. 

    Вопрос 3

    Как вы думаете, чем отличаются понятия «терпение» и «терпимость»? 

    Варианты ответов
    • Терпение
    • Терпимость
    Вопрос 4

    Этот сказочный герой помог своему хозяину стать маркизом, жениться на принцессе и стать владельцем огромного замка.

    Варианты ответов
    • Герда
    • Кот в сапогах
    • Золушка
    • Папа Карло
    • Доктор Айболит
    Вопрос 5

    Это ласковое, дружеское, заботливое отношение.

    Вопрос 6

    Этот сказочный герой носил широкополую шляпу. С прекрасной шарманкой он ходил по городам и пением и музыкой добывал себе на хлеб. Он спас кукол от злого Карабаса и открыл для них замечательный театр.

    Варианты ответов
    • Герда
    • Золушка
    • Доктор Айболит
    • Папа Карло
    • Кот в сапогах
    Вопрос 7

    Выберите действия, которые можно отнести к добродетельным.

    Варианты ответов
    • благотворительность
    • щедрость
    • мужество
    • терпение
    • жадность
    • дружелюбие
    Вопрос 8

    Эта девочка использовала последний лепесток, чтобы помочь выздороветь больному мальчику.

    Варианты ответов
    • Тортилла
    • Герда
    • Золушка
    • Женя из сказки «Цветик-семицветик»
    • Пеппи Длинныйчулок
    Вопрос 9

    Составьте крылатое выражение французского писателя Антуана де Сент-Экзюпери.

    Варианты ответов
    • Никогда
    • не теряй
    • терпения
    • — это последний
    • ключ,
    • открывающий
    • все
    • двери.
    Вопрос 10

    Чему способствует терпимость? 

    Варианты ответов
    • Безразличию к любым взглядам и действиям.
    • Сохранению добрососедских отношений.
    • Проявлению взаимного уважения к людям других национальностей и традиций.
    • Распространению идей нетерпимости.
    • Утверждению прав человека.

    Какое у тебя терпение? — Трикки — тесты для девочек

    Очередь… Занятия… Проблемы… До дня рождения ещё 3 дня!

    Для того чтоб терпеть все эти мелочи жизни нужно терпение😌 а как узнать есть ли оно у тебя вообще? Пройди этот тест и узнаешь!

    Вопрос 1.

    Что для тебя ад?(да, знаю, вопрос странный, но он нужен )

    Вечная очередь!

    Котёл, огонь, черти, и люцифер!

    АААААА!!!!

    Я попаду в рай!.😇

    Другой вариант.

    Не верю в бога

    Вопрос 2.

    Ты просишь шоколадку, а мамка такая:»потери, до завтра! » ты…

    Подожду!(

    Другое.

    Сем, тайком;)

    Спрошу:»почему!?»

    Ну, блин, ну мама!((((((

    Куплю себе сама:3

    Вопрос 3.

    Чайник не хочет кепеть! Ты…

    Бомбит!!!!!!

    Вызываем: экстрасенца, гипнотизёра, эскимоса! Сделайте, что-то! ОН НЕ КЕПИТ!!!!

    Жду!>|Т

    Мам!?)

    Другое;-;

    Ну это же вода)

    Вопрос 4.

    Ты хочешь, пойти гулять, но мама не пускает! И говорит:»после уроков пойдёшь!!! «

    Маму надо слушать😇🤗

    Эх(((((

    Быстро уроки!)

    Уйду сама!😔

    Другие;-;»

    Ура! ну их…туда!

    Вопрос 5.

    Итак…(я уже устала😓 это третий тест, за три дня!)водитель такси оооочень медленно едит. Твои действия?

    Поговорю с ним, и с мамой, о чем-то. Мама вежливости учила😇

    А быстрее не можем, черепаха!?

    *жду*

    Другой вариант… Вы, чёкнутая…

    Почему я, не в маршрутке?🤔

    Я пешком!

    Вопрос 6.

    Вопрос 6: что делаешь, в очереди?

    Телефон!!!!!)))))

    Ой ну… Просто стою;-;

    С мамой, говорю.

    Другой вариант¯\_(ツ)_/¯

    Пропустите пж!!!! У меня только хлеб!!!!!!!!!!😫😭😱

    Пойду на другую кассу

    Вопрос 7.

    Вопрос 7: сколько тебе лет?(да, это тоже важно)

    7🌚✨

    Это непрелично спрашивать! Дате побыстрее, пройти тест!

    Другой вариант.(чуть в зелёное поле не написала свой ответ😂)

    13

    11 лет

    15 лет😛

    Вопрос 8.

    Инет тупит.

    Где волшебник?

    Достал!

    Надо, что-то сделать.

    Жду!…

    Висильница ты тут?😓(я не к чему не превлекаю, и нечего не пропагандирую.)

    Другое.

    Ну ок, почитаем книги.

    Вопрос 9.

    (Боже почти!!!!!) Твой знак зодиака? (Какой-то могла забыть, так, что есть вариант другой)

    Другой.

    Скорпион.(я тоже )

    Рыба.

    Лев.

    Рак.

    Весы.

    Дева.

    Козерог.

    Водолей.

    Вопрос 10.

    И наконец… Сам как думаешь… У тебя какое терпение?

    Нету

    Огромное!)

    Не знаю, по этому и прохожу! Дайте результат!!!

    Другое.

    Ну… А ты как думаешь?

    Что за вопросы? И ты русский не знаешь😛

    Я устала…

    Знаменитый зефирный тест раскрыл неожиданный факт о детях

    Зефирный тест — это известный уже более полувека эксперимент, в котором проверяют силу воли маленьких детей. Ребенка оставляют в помещении наедине с зефиром или любой другой сладостью и просят не есть угощение до тех пор, пока в комнату не вернутся взрослые. Перед испытанием малышей предупреждают о том, что проявивших выдержку поощрят двойной порцией десерта. В Интернете можно найти множество умилительных видеороликов, на которых дети борются с искушением и довольно часто проваливают испытание.  

    Подобные видео — лишь верхушка айсберга. Оригинальное исследование заходит глубже и показывает, что дети, выигравшие схватку с зефиром, в будущем имеют более высокие результаты выпускных экзаменов и, в целом, успешнее тех, кто испытание сладостью не прошел. Терпение и труд, как говорится.

    Но недавно выяснилось, что не только материальная награда влияет на выдержку и отказ от получения «быстрых результатов» в пользу чего-то большего. Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего совместно с коллегами из Чжэцзянского научно-технического университета провели слегка изменённый зефирный эксперимент на 273 детях 3-4 лет. Тест показал, что дети, которые знают, что за их борьбой с искушением следит учитель или друг, намного дольше могут противостоять желанию расправиться с зефиром, чем те, кто проходит испытание наедине с собой. В работе, опубликованной в журнале Psychological Science, при этом показано, что похвала от учителя в 2 раза увеличивает время борьбы с соблазном, по сравнению с похвалой от сверстника.

    Ученые были очень удивлены полученным результатом, ведь ранее считалось, что дети в столь юном возрасте абсолютно не зависят от чужого мнения. Оказалось, дошкольники прислушиваются к оценке старших и всеми силами хотят заслужить похвалу, то есть мнение родителей и учителей намного больше влияет на будущие успехи детей, чем может показаться.

    Испытание терпения — Вдохновляющие слова мудрости

    Автор: Кэтрин Пулсифер, 2017

    Проходит ли день с таким терпением? тестируется? Вы из тех людей, чье терпение истощается в малейшая провокация? Что ж, испытание терпения — это эмоциональное вызов нельзя воспринимать легкомысленно. Если вы обнаружите, что ваше терпение испытано почти каждый день, значит, ты не один. Например, полицейские, водители такси, медсестры, учителя, родители и т. д. опыт ежедневно доза терпения проверяет, хотят они того или нет.

    Испытание терпения сверх возможностей

    Вы когда-нибудь испытывали свое терпение, которое действительно подвергалось испытанию? Я убежден, что каждому из нас приходилось сдерживать свой характер, или язык намного больше, чем один раз. С другой стороны, есть тысячи других, у которых есть то, что некоторые люди называют спусковым крючком для волос в том, что их легко спровоцировать на вспышки гнева или злой и злой язык. Означает ли это, что волосы вызывают раздражение вы навсегда обречены слетать с катушек, в то время как другие кажутся чтобы иметь возможность справляться с проблемами или ситуациями намного проще?

    Преимущества терпения

    Способность справляться со стрессом ситуациях — это развитый навык проявления терпения.Если вы можете чтобы развить этот навык, вы будете вознаграждены снижением уровня стресса и вообще счастья и здоровье. Когда вы учитесь и практикуете терпение, вы не так злитесь, не испытываете стресса или беспокойства. перегруженный. Вы лучше контролируете свои эмоции и лучше справляться с трудными ситуациями с легкостью и уравновешенностью.

    Как развить терпение

    Хотя легко сказать кому-то развивать терпение, это развитие может быть легче сказать, чем сделать. Итак, как же развивать терпение? Вот лишь несколько рекомендаций, которые могут вам помочь.

    Первое предложение — начать свой день, то есть, как только вы проснетесь, с мыслью, что вы собираетесь практиковать терпение со всеми, кого вы встречаете для всего. Посади эту мысль крепко в вашем уме, когда вы занимаетесь утренней рутиной, по дороге на работу и с каждым коллегой в течение дня. Новая привычка начинается с небольших шагов, повторяемых с течением времени. Придерживайтесь этого мыслительного процесса, и вы будете удивлены тем, что вы узнайте, какое терпение вы можете развить.

    Второе предложение — помедленнее.Если у вас есть склонность спешить и пытаться сделать все в спешке, или вы хотите, чтобы все быть сделанным немедленно и не может ждать, пока все пойдет своим естественным путем, просто остановись. Подведите итоги того, что вы делаете; в сущности, вы тот, кто создает проблему, а не то, что нужно сделать. Ничто, кроме людей, не может заставить вас что-либо сделать. Держите себя в руках и не позволяйте мирским вещам, задачам, поручениям управлять вами. Сделайте несколько глубоких вдохов перед тем, как начать действовать или перед тем, как принять решение. инициировать действие.

    Третье предложение состоит в том, чтобы вы остановились и подумали, прежде чем произнести хоть одно слово. Найдите время, чтобы обдумать то, что вы собираетесь сказать. И, прежде чем что-то сказать, подумай о том, как кто-то другой может реагировать на то, что вы собирались сказать. Если бы ваши комментарии были просмотрены в качестве нападения не говорите того, что собирались сказать. Если бы твои слова были принижающий, унизительный, высокомерный, лживый или смущающий, не говорите этого. Последствия высказывания вредных или оскорбительных комментариев могут привести к потере доверия или даже стоить вам друга.

    Терпение или действие

    Но не все ситуации требуют терпения; вместо этого некоторые ситуации требовать немедленного принятия мер — это действие не обязательно подразумевают, что вы вспыльчивы или враждебны на словах. Вместо этого это означает, что вы решаете ситуацию с помощью обдуманных действий. но действие, которое дает очень сильное и четкое сообщение о том, что требуется или требуется.

    Примеры

    Например, если у вас есть маленький ребенок, ему мало пользы от того, что он разрешено продолжать деструктивное или разрушительное поведение, например, бить другого ребенок.В данном случае дело не в терпении, а в большей степени дисциплины. Ребенка нужно с раннего возраста учить тому, что приемлемо поведение, а что нет, и тайм-аут им совсем не повредит. Фактически, обучение ребенка разнице между дисциплиной и наказанием подготовит их к будущим годам.

    Испытание терпения на работе ваше терпение будет проверено действиями или реакциями некоторых ваших подчиненных.Или, с другой стороны, если вы работаете в команде среде с несколькими коллегами вы наверняка столкнетесь с проверкой терпения в течение многих дней или через множество проектов.

    Однако некоторые из этих надзорных действий выходят далеко за рамки терпения, хотя работа со взрослыми требует некоторой свободы действий. Ситуация, требующая большего, чем просто терпение или взгляд в другую сторону часто происходит, когда вы становитесь свидетелем того, как один сотрудник притесняет, принижает или высмеивать другой персонал в присутствии других сотрудников.В этом случае действие со стороны надзорного органа требуется четко указать, почему действие не приветствуется, и какое поведение ожидается. Что вам нужно сделать, так это четко определить ожидания, особенно если вы хотят убедиться, что каждый человек был адекватно проинструктирован по политика и ожидания. Что это говорит о терпении?

    В нем говорится, что как супервайзеру или руководителю группы нужно запастись терпением. моделируется в каждой ситуации, будь то переинструктирование сотрудников о правилах или процедурах, которые уже были сообщены раньше, или это означает проявление терпения и сдержанности при столкновении с разгневанным сотрудником, или означает ли это проявлять терпение по отношению к враждебно настроенному клиенту, который оскорбляет вас, т. совершенно неуместно.

    Терпение не всегда легко

    Не всегда легко задать тон или обстоятельства, когда терпение должно преобладать, но тогда каждая ситуация совершенно различна, и каждая должна быть судили в свое время. Одно можно сказать наверняка: требуется терпение когда мы не можем ничего сделать, чтобы повлиять результат, например, когда ваш самолет задерживается от взлета из-за плохая погода, или когда вы застряли в пробке и вам некуда идти, кроме как сидеть, где вы находитесь. Любая другая эмоция не только пустая трата энергии, но все, что он делает, это повышает кровяное давление.Длинный и если не считать какой-либо вспышки, это сделает вас еще более тревожным и разочарованным.

    Терпение; применяйте его, когда у вас нет контроля, и принимайте меры, когда вы можете изменить или повлиять на ситуацию. Чем больше вы поднимаете свой осведомленность о распространенных проблемах, которые проверяют ваше терпение, и тем более вы серьезно пытаетесь проявлять терпение в таких ситуациях, легче и менее напряженной ваша жизнь будет.

    В следующих

    вдохновляющих цитатах есть элементы терпения; потратьте несколько минут и прочитайте каждое из них, уловите их значение и определите, применимо ли оно к вашей жизни. «Будьте терпеливы со своими мечтами. Будьте терпеливы с собой. Произойдут удивительные вещи.» N.C. Harley

    «Чем больше мы терпеливы, тем больше понимания мы становимся». Уильям Артур Уорд

    «Пока у нас есть надежда, у нас есть направление, энергия для движения и карта, по которой можно двигаться». Гонконгская пословица

    «В хороших отношениях необходимо прощать, иметь терпение и ожидать от партнера только самого лучшего». Руди Циммерер, наслаждайтесь жизнью сейчас!

    «Достижение приходит через настойчивость, терпение, восприятие жизненных препятствий как ступеньки к успеху.» Байрон Пульсифер

    «Наберитесь терпения. Маленькие действия могут привести к огромным изменениям, но для того, чтобы пожинать плоды, может потребоваться время». Анджела Аткинсон, «Создай жизнь, которую хочешь»

    «Проще говоря, терпения не хватает. И учитывая, как развивались технологии и какова наша культурная дискуссия о технологиях и их отношении к нам самим, не ждите, что терпение вернется в качестве ценной культурной ценности». Наступят трудные времена; трудные времена воспитания детей испытают наше терпение.Младенцы будут ложиться спать поздно ночью или вставать посреди ночи, когда мы никогда не спали, но мы должны всегда напоминать себе, что, как бы тяжело ни было время, это всего лишь сезон, и он пройдет». Мелони Бьюнджер, Не торопитесь: вы хорошая мама

            Подробнее Вдохновляющие мысли Страница 3 Слова мудрости  | Вдохновляющие мысли | Мысль дня  | Вдохновляющие истории  | Известные цитаты  | Цитаты по темам  |


    Свяжитесь с нами  | О нас  | Отказ от ответственности   | Раскрытие  |

    Четыре шага к обретению покоя, когда кто-то испытывает ваше терпение — Аманда Куда

    На прошлой неделе у меня был разговор со знакомым, который действительно испытал мое терпение.В то время как мои отношения с этим человеком какое-то время утомляли меня, наши отношения в последнее время — хотя и менее частые — действительно отняли у меня много сил. В рамках моего личного роста я стараюсь быть наблюдательным, когда меня волнуют действия другого человека. Я стараюсь отвечать вдумчиво, а не спорадически. Я отхожу назад, делаю вдох. Я наблюдаю. Я полагаю. Наблюдая за этими конкретными отношениями, я чувствую, что проделал довольно хорошую работу, практикуя терпение, прощение и удерживая пространство для роста другого человека.Итак, на этой неделе, когда я больше всего чувствовал желание отреагировать из нелюбящего, движимого эго места; Я воспринял это как знак сделать паузу и обратиться к инструментам, которые я усердно добавлял в свой набор инструментов в течение последних нескольких лет.

    Позвольте мне сказать вам, что это было непросто. У меня возникло искушение отреагировать язвительно, но я знал, что эта реакция принесет мне лишь временное удовлетворение и, в конечном счете, еще больше уведет меня от мира. Итак, как бы трудно это ни было, я воспользовался возможностью попрактиковаться в этих четырех шагах, чтобы обрести покой, когда кто-то испытывает ваше терпение

    Станьте свидетелем своей раны. Когда чьи-то действия или слова провоцируют нас негативным образом, первый и самый мудрый шаг, который мы можем сделать, — это увидеть, как наши собственные раны влияют на наше восприятие и реакцию. В моменты, когда мы обнаруживаем, что кто-то испытывает наше терпение, сделайте шаг назад и просто посмотрите, как ваш прошлый опыт может повлиять на вашу реакцию. Вместо того, чтобы реагировать немедленно, придержите место для этой раны. Помните, что рана — это как маркер в вашей памяти; место, куда ваш разум возвращается, когда все становится хаотичным, даже если это место не является продуктивным ментальным пространством для вас.Мы возвращаемся туда, потому что это знакомо и оставило сильный отпечаток в нашей психике. Если мы сможем осознать, что увязли в истории, нам будет легче заметить эту историю, чем она возьмет верх. Быть нежным с собой в эти моменты также дает нам больше пространства, чтобы быть нежным с другим человеком; чтобы также увидеть их раны. Однако на этом наша работа пока останавливается; просто посмотрите на раны и проявите сочувствие к себе и другому человеку.

    Сосредоточьтесь на своей стороне улицы. Мы не можем контролировать, как к нам относятся; единственное, что мы можем контролировать, это наша реакция. Часто, когда кто-то сделал что-то, что каким-то образом нас расстраивает, мы можем поддаться искушению сказать другому человеку, почему он неправ, или воспользоваться возможностью, чтобы раскритиковать его за его поведение. В частности, после того, как мы нашли время, чтобы засвидетельствовать чьи-то раны, может возникнуть соблазн показать им эти раны каким-то пассивным или прямым способом. Хотя вы можете получить некоторое временное удовлетворение или облегчение, порекомендовав другому человеку, как он может изменить свое поведение; гораздо более быстрый путь к миру — это спросить себя, как вы могли бы реагировать по-другому, и посвятить свое время собственному исцелению, а не пытаться «исправить» другого человека.Исправление других не является нашей целью. Наша цель — демонстрировать мир и приглашать других на наш путь. Это может показаться легче сказать, чем сделать. В моменты, когда вы испытываете искушение сосредоточиться на действиях других, спросите себя, как вы могли бы практиковать любовь и сострадание, а не осуждение.

    Спросите себя, что лучше мне быть правым или счастливым? Иногда, когда кто-то испытывает наше терпение, легко представить, как приятно было бы поделиться с ним своим мнением. Спорить.Сделать их «неправильными», чтобы добиться какой-то психологической «победы». Реальность такова, что в отношениях нет ни выигрыша, ни проигрыша. Как только мы начинаем соперничать с кем-то за превосходство, мы сворачиваем на путь страха… это всегда окольный путь в неверном направлении. В таких ситуациях вы вполне можете быть правы, но отстаивание своей позиции вряд ли приведет к желаемому результату. Вместо этого подумайте о том, чтобы произнести эту молитву Вселенной: « Прямо сейчас я чувствую себя взволнованным.Я чувствую себя осужденным. Я чувствую нетерпение, но я хочу чувствовать себя по-другому. Я выбираю мир вместо этого. Пожалуйста, помогите мне выбраться из этой текущей истории и вернуться в мирное место. »

    Просить о чуде. Чудо — это просто сдвиг в нашем восприятии, происходящее на уровне подсознания. Нет ситуации слишком маленькой или большой, чтобы чудо могло повлиять на нее. Часто мы упускаем из виду этот вариант, потому что определяем исход, который кажется наиболее благоприятным для нашего эго (вышеупомянутый вариант, когда мы «выигрываем»), и не видим возможности других решений.Чудо редко приводит к решению, которого требует наше эго. По этой причине наше эго побуждает нас сохранять контроль над ситуацией; таким образом сдерживая любой шанс чуда. Чудо требует отказа от нашей воли.

    Когда мы просим о чуде, происходит одно из двух: другой человек неожиданно изменится или наше мнение изменится, и нам будет уже все равно. Хотя ни один из этих вариантов не кажется особенно триумфальным для эго-ума, я не могу представить сценарий, в котором достижение душевного спокойствия не было бы наиболее удовлетворительным сценарием.Просить чуда легко; просто скажите: « Дорогая Вселенная, мне нужно чудо. Эта ситуация беспокоит меня, и я не могу найти выход самостоятельно. Мне нужна помощь; Мне нужно чудо. Я передаю эту ситуацию и свои мысли вам для исцеления ». Вот и все. Просто спросите, будьте готовы отказаться от контроля и ждите.

    Я просил об этом типе чудесного исцеления в отношениях всех видов. В частности, я вспоминаю, как я попросил о помощи в то время, когда я знал, что буду проводить много времени с женщиной, которую я не особенно любил.Я боялся взаимодействия, но знал, что если я продолжу идти по ментальному пути, на котором я был, мне будет очень плохо. Поэтому вместо этого я просил о чуде. Чудо не было мгновенным, но я пережил взаимодействие. Вскоре после этого, и я не могу дать этому никакого объяснения, я обнаружил, что эта женщина стала одним из моих ближайших друзей.

    ///

    Реагировать с вдумчивой, просвещенной точки зрения, когда кто-то испытывает наше терпение, — непростая задача. Это требует смирения, зрелости, доверия и веры.Однако, когда я подсчитываю, сколько раз я выбирал путь мира вместо пути одержать верх, я чувствовал себя лучше каждый раз. В такие моменты важно помнить, что все отношения — это Универсальные задания, поставленные перед нами для обеспечения нашего оптимального роста и самореализации (если мы решим использовать их как таковые). Часто именно наши самые тревожные отношения и взаимодействия служат сосудом для нашего наибольшего роста. Если мы готовы воспользоваться этой возможностью и практиковать эти четыре шага, мы испытаем не только личный покой, но и преображение там, где в противном случае были бы тревога и разочарование…что, по вашему мнению, послужит вам лучше?

    I, Стажер: Испытания терпения

    Этот еженедельный сериал рассказывает о шести интернах в течение их первого года, когда они вступают в свои роли практикующих врачей.

    Они занимаются внутренней медициной, общей хирургией, первичной медико-санитарной помощью, семейной медициной и неотложной медициной в больницах по всей стране.

    Стажер по внутренним болезням Тереза ​​Янг, доктор медицинских наук, описывает себя как «инвестировавшую» в своих пациентов в Медицинском центре Harbour-UCLA в Торрансе, Калифорния.

    Но именно эти вложения истощают ее, когда она сталкивается с «трудными» пациентами. Это люди, к которым «вы боитесь пойти навестить утром», — сказала она. «Это усложняет работу, которую я делаю».

    Несоответствие болезни и срочности

    Ян вспомнила первого мужчину, испытавшего ее терпение.У него была терминальная стадия почечной недостаточности, и он находился на диализе. Но поскольку фистулу так и не поставили, ему несколько месяцев ставили туннельный катетер, который в конечном итоге заразился. Последующие бактериемия и эндокардит были опасны для жизни.

    «Его [сердечный] клапан вот-вот лопнет», — сказала она. «Я чувствовал, что [он] не понимал, насколько незначительным это было».

    Прежде чем заменить клапан, мужчине потребовалось множество процедур для подготовки к операции. «Нам пришлось сделать ему колоноскопию, чтобы убедиться, что у него не будет кровотечения, когда мы подключим его к шунтированию.Ему пришлось удалить зубы. Ему пришлось сделать катетеризацию сердца. Он нуждался во всех услугах», — сказал Ян.

    «Но он так усложнил работу других служб, — сказала она. «Он не подготовился к колоноскопии, и ее трижды откладывали… Или в тот день, когда [операция] могла его забрать, он ел или пил, а потом анестезия не интубировала его.

    «Я была так расстроена из-за него. Казалось, ничто не движется вперед», — сказала она. «Каждый день я хотел, чтобы звезды сошлись, чтобы ему сделали операцию.»

    Хотя Ян знал, что не может изменить его поведение, она чувствовала ответственность. «Если он не получил то, что ему было нужно, я чувствовала, что это моя вина», — сказала она.

    «Я также чувствовал, что буду единственным, кто будет его защищать, и если я не буду стараться изо всех сил — хотя он определенно не пытался — тогда никто не собирается сделать это для него. Я принял это очень близко к сердцу».

    Ян, как правило, меньше разочаровывается в пациентах, у которых есть внешние факторы, препятствующие их лечению.Если у них нет дома или у них нет определенных ресурсов, она более чутка.

    Но ее раздражает поведение, которое она считает «мешающим их собственному благу». «Я знаю, что это не совсем справедливо по отношению к ним», — сказала она. «Но я делаю это не для себя. В конечном счете, я хочу, чтобы они чувствовали себя лучше, выздоравливали и не лежали в больнице».

    Хотя она и пыталась, Ян не могла понять причины невыполнения инструкций пациентом с терминальной стадией почечной недостаточности. «Хотела бы я понять, чтобы лучше сопереживать ему», — сказала она.«Единственный способ, которым я мог сопереживать ему, заключался в том, что я знал, что он умрет. Но почему он это делал? Я действительно даже не знаю».

    Причина не всегда нужна

    Ян обнаруживает, что взаимодействует с некоторыми пациентами способами, которые она не могла предвидеть. Но они делают.

    Другая пациентка настаивала на внутривенном введении сильных болеутоляющих препаратов от болей в спине. «Я рассмотрела все причины, по которым боль в спине нельзя лечить опиоидами», — сказала она.«Но она продолжала подталкивать меня, спрашивая, что еще я могу ей дать… Она пыталась обострить ситуацию».

    Ян поняла, что попытки рассуждать бесполезны, поэтому вместо этого она установила четкие границы. Это не пришло само собой. «Я не люблю просто говорить нет. Но иначе я бы потратил полчаса и ничего не добился бы».

    Удивительно, но пациент принял ответ Яна. «Для нее, я думаю, это сработало лучше. В какой-то момент она сказала: «Ты не собираешься дать мне это, не так ли?» И я сказал нет, и тогда она пошла дальше.»

    «Я ненавижу сомневаться в боли», сказал Ян. «Но в то же время, когда кто-то явно пытается вами манипулировать, у вас должен быть другой подход… Мне потребовалось несколько дней, чтобы понять, что это то, что ей нужно».

    Возможно, что еще более удивительно, у Яна сложились хорошие отношения с пациентом.

    Некоторым людям Ян сохраняет сочувствие независимо от их требований. Одна женщина с метастатическим раком молочной железы отказалась от помощи многих медсестер. «Каждый день сдавать анализы был кошмаром, — вспоминает Ян.

    Но женщина умирала. «Я проводила время, когда могла, сидя рядом с ней и слушая ее… и говоря о том, что она чувствует и чего боится», — сказала она.

    «Иногда людям просто нужно, чтобы их услышали.»

    Предыдущие части I, Intern :

    • I, Intern: When the Doctor Is on Lexapro
    • Я, стажер: выздоровление, которого никто не видит
    • I, Стажер: Видимые шрамы
    • Я, стажер: «Люди не всегда доживают до следующего утра»
    • I, интерн: два пациента, одно посещение
    • Я, Стажер: Все в семье
    • Я, стажер: чье это решение?
    • I, стажер: не обращает внимания на шумиху
    • Я, стажер: больше, чем детская игра
    • Я, стажер: ночные обзывания
    • I, стажер: достижение целей лечения
    • I, Стажер: Анатомия кода
    • Я, стажер: когда 15 минут недостаточно
    • I, стажер: консультирует как костыль
    • Я, стажер: нужна деревня
    • Я, стажер: когда ученик становится учителем
    • Я, стажер: новые вопросы, новые ошибки
    • I, стажер: консультации и беседы
    • Я, стажер: «Очень тяжело, когда к нам приходят умирать»
    • Я, стажер: общие проблемы, неуловимые ответы
    • I, Стажер: Начинать с самых больных
    • I, стажер: владение скальпелем и полевыми страницами
    Включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии с помощью Disqus.

    ШКАФ / Испытание терпения

    Лето 2009 г.

    Ожидание самого продолжительного в мире лабораторного эксперимента

    Матс Бигерт

    Представьте, что вы ждете необычайного момента, момента вашей жизни: женитьбы на своей истинной любви или рождения ребенка. Единственная проблема в том, что этого не произойдет — по крайней мере, какое-то время. Мы привыкли ждать таких знаменательных событий, но редко дольше года или двух: планы, заложенные слишком далеко в будущее, ускользают от нашей способности осмыслить их реализацию.Однако, когда дело доходит до научных экспериментов, ожидания иногда формируются в рамках другой темпоральности. В случае с экспериментом «Падение смолы» эта темпоральность совершенно иная.

    Эксперимент с каплей смолы был инициирован в 1927 году профессором Томасом Парнеллом из Университета Квинсленда в Брисбене, Австралия, чтобы продемонстрировать своим студентам, что некоторые вещества, которые кажутся твердыми, на самом деле являются жидкими. Нагретую пробу пека, природного нефтяного вещества, заливали в воронкообразную стеклянную емкость и закупоривали.Через три года образец, по-видимому, сгустился, и пришло время начать самый продолжительный и, несомненно, один из самых медленных лабораторных экспериментов в истории. Парнелл распечатал воронку, и поле свободно текло. Через пару лет начала формироваться капля, но чтобы она окончательно упала, потребовалось восемь лет, студенческая аудитория эксперимента давно уже закончила обучение. Тем не менее эксперимент продолжался, так как он не требовал обслуживания, и каждые восемь или около того лет маленькая капелька покидала гнездо из материнской смолы и направлялась на растущую площадь папиной смолы внизу.В конце концов, после того, как 28 ноября 2000 года упала восьмая и самая последняя капля, вязкость смолы, наконец, была рассчитана примерно в сто миллиардов раз больше, чем у воды.

    Дроп номер девять делает рывок к нему. Фото Хэмиша Клифта.

    На сегодняшний день никто никогда не был свидетелем настоящего падения, и нет никакой визуальной документации этого драматического события. Ближе всего это произошло в апреле 1979 года, когда профессор Джон Мейнстоун, который сейчас руководит экспериментом, пришел на работу воскресным днем.Он заметил, что капля тангажа вот-вот коснется земли, но у него не было времени оставаться и смотреть. Вернувшись на следующее утро, Мейнстоун, к своему большому огорчению, увидел, что капля упала. Даже современные технологии потерпели неудачу в своих попытках зафиксировать прямые доказательства тайных маневров на поле; видеокамера, установленная для наблюдения за экспериментом, вышла из строя в тот самый момент, когда упала восьмая капля.

    Учитывая средний интервал в восемь с половиной лет между каждой каплей, можно ожидать, что поле, которое уже на 9-м году жизни беременно текущим каплей, родит со дня на день.Но, как оказалось, интервалы между падениями составляли от семи до двенадцати лет из-за колебаний температуры, а расположение воронки в общественном фойе физического факультета делало ее особенно восприимчивой к воздействию окружающей среды. А двенадцатилетний промежуток между двумя последними падениями объясняется тем, что в здании недавно установили кондиционер. Может оказаться, что моя ежедневная привычка проверять текущее падение через недавно установленную веб-камеру в лаборатории может продолжаться какое-то время.Хотя на самом деле ничего не происходит, в качестве акта сопротивления течению времени эксперимент увенчался большим успехом, превратив пек из физической субстанции, подлежащей научному исследованию, в метафизический памятник приостановленному ожиданию.

    Матс Бигерт — главный редактор Cabinet и половина шведского дуэта художников Bigert & Bergstrom.

    Если вам понравились бесплатные статьи, которые мы предлагаем на нашем сайте, рассмотрите возможность подписки на наш некоммерческий журнал.Вы получаете двенадцать онлайн-выпусков и неограниченный доступ ко всем нашим архивам.

    Профессор изучает, как мы решаем, стоит ли ждать

    Вы можете получить 50 долларов сегодня или 100 долларов через месяц. Что вы выбираете? Меньшее вознаграждение сейчас или большее вознаграждение позже? И изменится ли ваш ответ, если это предложение будет сделано невербально?

    Нью-Йоркский университет в Шанхае Доцент кафедры нейронных и когнитивных наук Джеффри Эрлих изучает, как люди выбирают между немедленным или отсроченным удовлетворением.

    В феврале в научном журнале eLife была опубликована его статья о скидках с задержкой и о том, влияет ли вербальное или невербальное предложение на выбор человека между меньшим призом сейчас или большим позже.

    Работа Эрлиха была поддержана Институтом мозга и когнитивных наук NYU-ECNU при Нью-Йоркском университете в Шанхае, членом которого он является.

    Хотя большая часть предыдущих исследований Эрлиха проводилась на крысах и мышах, на этот раз он хотел протестировать людей и сравнить результаты для разных видов животных.В типичных исследованиях на животных используются невербальные сигналы и короткие временные задержки в несколько секунд, в то время как в исследованиях на людях используются словесные описания предложений и более длительные задержки в недели, месяцы или годы. Команда Эрлиха хотела выяснить, остается ли выбор людей одинаковым при этих различиях.

     

     

    «Главный вопрос, который мы хотели задать: «Когда субъекты принимают решения на основе невербальных указаний, будут ли они выражать те же предпочтения, если им будет предоставлен вербальный вариант?» он сказал.«Если ответ отрицательный, то это означает, что исследования дисконтирования задержки на животных на самом деле не изучают то же самое, что изучают человеческие исследования».

    Чтобы ответить на их вопрос, Эрлих и его команда из Нью-Йоркского университета в Шанхае, включая бывшего студента-исследователя Ююэ Ван 17-го года и постдокторанта из Нью-Йоркского университета Евгению Лукинову, открыли магазин в Лаборатории поведенческой и экспериментальной экономики Нью-Йоркского университета в Шанхае. Они проверили 63 студента Нью-Йоркского университета в Шанхае на их способность ждать более крупного приза или поддаться импульсу получить немедленный, меньший приз.

    Тесты, которые проводились на компьютерах, были как вербальными, так и невербальными. Эрлих сказал, что они хотели протестировать оба метода на людях, чтобы сравнить результаты с невербальными тестами, проведенными на животных в будущем.

    Эксперимент показал, что выбор учащихся был последовательным как в вербальном, так и в невербальном тесте. Терпеливые учащиеся согласились с более длительным ожиданием удовлетворения в обоих тестах, в то время как импульсивные учащиеся не ждали отложенного удовлетворения ни в одном из тестов.

    Глядя в будущее, исследование Эрлиха представляет собой ступеньку для дальнейших исследований в области дисконтирования с отсрочкой, особенно в изучении краткосрочного принятия решений, таких как импульсивные покупки и видеоигры «плати или жди».В этих сценариях ученые могли бы использовать модели поведения животных, чтобы помочь понять, как люди могут реагировать, когда сталкиваются с краткосрочным решением.

    Однако, когда дело доходит до долгосрочных решений, например, тратить ли деньги сейчас или откладывать на пенсию, Эрлих предупредил, что модели животных могут быть не столь полезными для объяснения принятия решений человеком.

    Эта статья является третьей публикацией Эрлиха в некоммерческом журнале eLife, которую он назвал «преднамеренным» выбором из-за приверженности журнала открытой науке и общедоступности.Основанный в 2012 году, eLife — это научный журнал с открытым доступом, целью которого является повышение осведомленности и понимания инноваций в науке.

    «В науке существует большая проблема с воспроизводимостью и доступом, и eLife является частью решения», — сказал Эрлих.

    Испытание терпения — Hudson Valley One

    Счастливой Хануки. Счастливого Йоля. Счастливого Рождества. Счастливая Кванза. Счастливого китайского Нового года. Независимо от того, что вы празднуете, или даже если нет, декабрь может быть напряженным.

    Сейчас мы полностью готовимся к праздникам. Однако то, как мы проведем эту подготовку, вероятно, окажет значительное влияние на наше отношение к сезону. Подходим ли мы к этому времени года с терпеливой выдержкой, оставаясь сосредоточенными на его более глубоком значении? Или мы позволяем себе увлечься бешеным и изматывающим темпом всех украшений? Посмотрим правде в глаза, вечеринки, украшения, покупки, общественные собрания могут испытать чье-то терпение. Терпеть легко, когда все идет своим чередом.Однако истинное испытание терпения — это когда все не так.

    В самом начале моих отношений с женой я столкнулся с последствиями пропущенного праздничного сезона. По иронии судьбы она делала музыкальную версию «Это прекрасная жизнь». Мы жили на Манхэттене, а она ездила на Лонг-Айленд, где шоу шло со среды по воскресенье. Вернувшись домой в воскресенье вечером, мы попытались наверстать упущенное за два дня.

    Я работал и все еще занимался своей карьерой, что еще больше усложняло ситуацию.Ни один из нас в тот год не заявлял, что «это прекрасная жизнь». Посреди этого хаоса мы потеряли всю концентрацию в нашей жизни. Нас подхватил импульс безумия, который может сопровождать сезон. Последствие этого стало очевидным в канун Рождества. Никто из нас не делал праздничных покупок.

    В 18:00 24 -го мы прошли через двери Macy’s на Herald Square. Жена сказала: «Я буду на первом, четвертом и седьмом этажах. Позвоните мне, если вам нужно сделать покупки на любой из них.

    «Хорошо, я буду на втором, третьем и восьмом этажах — держитесь подальше от них», — сказал я. «Встретимся здесь в 9 часов, когда магазин закроется».

    Мы отправились в разные стороны, мотаясь из одного отдела в другой вместе со всеми, кто ждал до последней минуты, чтобы сделать покупки.

    Люди хватали товары с полок до того, как кто-то успел добраться до них. На эскалаторах приходилось стоять справа, потому что покупатели бегали вверх и вниз между этажами.А найти кассу с короткой очередью было все равно, что выиграть в лотерею.

    Это выглядело как эпизод старой телеигры «Зачистка супермаркетов», в которой участникам давали определенное количество времени, чтобы собрать как можно больше продуктов. Победителем становился тот, у кого на кассе оказался самый дорогой счет за продукты. В тот вечер совсем не хватило терпения. Мы были ярким примером меркантильности и жадности, пороков-близнецов, которые изо всех сил стараются увести нас от истинного значения времени года каждый год.

    Как нам сосредоточиться на значении сезона? Говорят, что ключ ко всему — терпение. Вы получаете курицу, высиживая яйцо, а не разбивая его. Фермер не может ускорить сезоны, необходимые для выращивания сельскохозяйственных культур. Точно так же мы не можем ускорить этот или любой другой сезон. Было бы замечательно, если бы весь мир прислушался к этим словам или словам Ральфа Уолдо Эмерсона: «Примите темп природы, ее секрет — терпение».

    Мы не сможем соответствовать времени года, пока не замедлим свою жизнь.В нашей культуре «ничего не ждать» мы хотим всего и сразу: соединения 4G, самого быстрого полета, самой быстрой еды, чего угодно.

    Недавние опросы изучали рост гнева в мире. То, что они обнаружили, неудивительно. Основной причиной возникновения гнева является недостаточно быстрое удовлетворение ожиданий и желаний. Тридцать лет назад вы никогда не слышали терминов «агрессия на дороге» или «насилие в полете». Нам нужно быть достаточно терпеливыми, чтобы жить одним днем ​​— одним моментом — за раз, отпуская вчерашний день и оставляя завтрашний день до тех пор, пока он не наступит.

    Терпением рождаются? Можно ли развить терпение? Нам нужно понять, что наша нехватка терпения — это наша собственная вина. У нас есть творческие силы, чтобы стать более терпеливыми. Нас раздражают не обстоятельства нашей жизни, а то, как мы на них реагируем, и это выбор. Мы должны сделать приоритетом изменение наших нетерпеливых привычек.

    Насколько хорошо мы слушаем? Неужели нас заставляют слушать только ради возможности вставить свои пять копеек? Вы когда-нибудь разговаривали с кем-то, кто спрашивал вас, как прошла ваша неделя? Вы получаете пять секунд на свой ответ, когда они перебивают вас, а затем продолжают в течение 30 минут рассказывать вам все до мельчайших подробностей.И в довершение всего они заканчивают словами: «Было так здорово с вами пообщаться! Ну, мне лучше побежать сейчас. Ваша первая мысль: «Вау, я так рада, что вы спросили меня о моей неделе».

    К счастью, есть ряд вещей, которые стимулируют терпение.

    Первое, что мы можем сделать, это найти место внутреннего спокойствия, будь то природа, медитация или молитва. Терпение процветает во внутреннем покое, в этом духовном месте глубоко внутри нас.

    Второе, что мы можем сделать, это принять вещи такими, какие они есть в мире.Это не означает, что мы должны всю жизнь ходить с чувством пассивного поражения. Терпение, безусловно, является активной добродетелью, а не пассивной. Это дух, который переносит жизненные обстоятельства с неугасимым чувством надежды и оптимизма.

    Третье, над чем нам нужно работать, — это довольство собой и окружающим миром. Пока мы не будем счастливы внутри, мы не можем быть терпеливы ни к себе, ни к окружающему миру. Значит ли это, что мы никогда не столкнемся с трудностями? Точно нет.Однако сложите все это вместе, и мы сможем преодолеть декабрьские тревоги. В этот праздничный сезон или в любой другой мы можем отпустить внешние пристрастия и желания, которые порождают чувство нетерпения. И когда мы это сделаем, мы получим гораздо более богатый опыт.

    Преподобный Терри О’Брайен — пастор реформатской церкви Согерти.

    Тест на терпение MAP

    У младших школьников неоднозначная реакция на стандартизированное тестирование

    В то время как старшеклассники провели большую часть своего учебного дня 1 октября.13 сдав Предварительный тест на школьные способности к Национальному квалификационному тесту на заслуги перед учеными (PSAT/NMSQT), учащиеся младших классов сдали тест «Измерение академического прогресса» (MAP). Эффис и ми-бемоль подвергли испытанию то, что они изучают по английскому языку и математике, и хотя это не повлияло на их оценки, это все равно нервировало многих молодых учеников.

    Это был первый раз, когда Эффи проходили тест MAP, и многие чувства нервозности были вызваны тем, что они просто не знали, чего ожидать.Этот стресс, наряду с длительным периодом удержания концентрации, превращает дни тестирования MAP в нежелательное время.

    «Худшая часть недели — это тестирование карты, — сказал Эммет Роялти, 26 лет, — лучшая часть — завершение тестирования карты».

    Между двумя тестируемыми предметами более легкий предмет часто варьировался в зависимости от специальности студента.

    «С английским было сложнее, потому что приходилось много читать, и иногда, когда это были большие абзацы, я плохо справлялся с ответами на них», — сказал Роялти.

    Другие, например Ава Каррутерс, 26 лет, считали наоборот.

    «Английский был определенно проще; Я всегда любил читать и писать, поэтому английский давался мне легко», — сказал Каррутерс.

    У ми-бемолей

    не было сильно отличающегося опыта, но они, казалось, испытывали гораздо меньше напряжения во время теста, скорее всего, потому, что они знали, чего ожидать.

    «Я не особо нервничал, потому что это ничего не дает для вашей оценки», — сказал Лео Сундар 26-го года.«Мы сразу же получили результаты наших тестов, и это все же немного повысило мою уверенность».

    Несмотря на то, что тесты заняли всего полдня, они все же оказали значительное влияние на всю неделю студентов. Некоторые учителя использовали классное время после экзамена, чтобы, например, поиграть в Kahoot или устроить учебный зал, чтобы уменьшить стресс учеников. Тем не менее, для большинства студентов тестирование MAP по-прежнему было худшей частью недели.

    «Неделя прошла нормально, ничего особенного. Хуже всего было тестирование MAP, — сказала Лайла Уэдон, 26 лет. — Остальные классы были похожи на учебные залы, мы на самом деле ничего не делали, только домашнюю работу.

    .

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован.