Туповатый лентяй: Большой Лебовски — отзывы и рецензии — Кинопоиск
показывать: 10255075100200 41—50 из 122
Рецепт культового кино
прямая ссылка 15 ноября 2012 | 22:59
Смоки, тут не Вьетнам, это — боулинг, здесь есть правила.
прямая ссылка 16 июля 2013 | 03:36Мой список живой классики. ‘The Big Lebowski’ — Лицо эпохи.
прямая ссылка 21 декабря 2012 | 13:23
прямая ссылка 20 сентября 2011 | 08:09
Я полюбила ‘Белый русский’.
прямая ссылка 12 января 2011 | 01:42
Счастье есть, его не может не быть
прямая ссылка 18 июня 2011 | 19:24
прямая ссылка 03 июня 2016 | 16:15
прямая ссылка 16 ноября 2013 | 20:57
Театр нескольких комедиантов.
прямая ссылка 06 февраля 2014 | 22:47
Чувак не нервничает…
прямая ссылка 10 декабря 2017 | 13:48показывать: 10255075100200 41—50 из 122 |
Как и зачем развивать личный бренд обычному человеку
Кира Каменских
Личный бренд есть у каждого
Личный бренд (репутация) появляется у человека практически с рождения и развивается в течение всей жизни. Смысл в том, чтобы понять, какой образ возникает в головах окружающих, когда они вспоминают о вас, какое определяющее мнение о вас существует. Когда человек ноль без палочки, это тоже личный бренд.
Сколько аудиторий, столько и мнений может быть об одном и том же человеке. Для кого-то вы мама Серёжи, а для кого-то — главный бухгалтер Татьяна Васильевна и та ещё стерва.
Своей репутацией можно управлять
Каждый может создавать с нуля или менять общественное мнение о себе в ту сторону, в какую захочет. Но границы возможных изменений зависят от потенциала человека. Туповатый гопник может стать туповатым депутатом. Но приставку «туповатый» нельзя будет убрать, пока не изменится уровень интеллекта. Точно так же нельзя рассказывать, что у вас подкачанный муж, пока у него не будет хоть каких-то мышц. Идея выдать желаемое за действительное кажется соблазнительной, но получается это редко.
Не получится иметь несколько профессиональных личных брендов
Например, человек хочет быть известным вязальщиком шерстяных купальников и не менее известным разработчиком. Он начинает дурить: пишет на одной площадке и про вязание, и про разработку — но карьера не двигается ни там ни там. Причина проста: в одном информационном пространстве вы можете играть только одну роль.
Выставка личных брендов. Кадр из сериала «Игра Престолов»Конечно, можно взять псевдоним, развести два проекта по разным площадкам и аудиториям, но это утопия. Времени и рук на всё не хватит — что-то останется на уровне хобби, а что-то будет приносить основной доход.
Я предлагаю не усложнять себе жизнь и сразу выбрать, что и на каком месте будет находиться. Решите, на чём вы будете зарабатывать, в какой сфере будете наращивать репутацию, а что будет вашим милым увлечением без претензий на монетизацию и экспертность.
Редактура личности допустима
Договоримся, что речь идёт о реальной личности, а не о выдуманной.
Даже если вы новичок без заслуг, можно чуточку приукрасить свою историю. Не говорить: «Я никто, но собираюсь стать музыкантом». Лучше: «Я начал изучать музыку и планирую карьеру в этой сфере». Да, придётся показывать дела — уроки, прогресс, ошибки. Но статус начинающего музыканта лучше, чем обещание им стать.
Притворяйтесь, пока не начнёт получаться.
Остин Клеон
писатель, художник
Редактура возможна до ближайшей к вам ступени развития. Тогда это правдоподобно для окружающих, посильно для вас, а ещё это хороший мотиватор для роста. Если же представляться солистом Большого театра после пары удачных вечеринок в караоке-баре, толку не будет.
Поиски уникальности ведут в тупик
Если вы начнёте подробно изучать тему личного брендинга, на вас из каждого утюга повалятся призывы найти свою уникальность. Это звучит обнадёживающе, но мы до смешного похожи, и большинство из нас очень предсказуемо. Иначе не работали бы социальные стереотипы. Реклама и та бы не работала, будь мы настолько уникальны, как нам внушают.
Учитель показывает воспитанникам фотографии учеников прошлых лет, объясняя, что каждый молодой человек считает себя центром Вселенной. Кадр из фильма «Общество мёртвых поэтов»Идея найти в себе развитые и выраженные черты более реалистичная. Они есть у всех. Кто-то в большей степени циник, и это бросается в глаза. Кто-то контрол-фрик и перфекционист, и это довольно значимая часть личности. Кто-то лентяй. Кто-то лентяй, но с совестью.
В общем, я за то, чтобы не искать в себе божью искру. Отлично, если она у вас есть, но большинство людей не настолько уникальны. Зато у каждого есть что-то, что присуще ему в большей степени, и это сильнее всего влияет на характер, поступки, образ мысли и образ жизни.
Для меня разумная уникальность с точки зрения взрослого человека именно в этом.
Что желательно понять до начала осознанной работы над личным брендом
Посетить психотерапевта — хорошая идея
Личный бренд нельзя придумать, так уж вышло. В политике — можно. А вот в бизнесе или карьере для обычных людей это не работает. Если серьёзно этим заниматься, нужно адекватно понимать себя на очень глубоком уровне.
Мы можем опираться только на то, что имеем, держа в уме то, кем хотим стать. Если где-то ошибиться и приписать себе ценности, которые вы на самом деле не разделяете, которые вас не вдохновляют и не увлекают, сильного бренда не будет — ни личного, ни корпоративного. Будет имитация, которая быстро превратится в ничто.
Многие ли могут сказать, что знают себя достаточно хорошо и честны с собой? Лично я больше месяца пыталась разобраться со своими ценностями, целями, желаниями, сильными и слабыми сторонами. Первые попытки были откровенным враньём самой себе, и «текущая редакция», думаю, не последняя.
А ведь кроме понимания важно ещё и принятие себя.
Развитие личного бренда не имеет отношения к продажам
Вы можете быть известны на всю страну, но бедны, как церковная мышь. Личный бренд — это история не про продажи, а про влияние.
Продающие процессы придётся настраивать отдельно и вовремя — тогда, когда будет продукт, готовая к покупкам аудитория и хоть какие-то причины купить именно у вас. Если вы начинаете с нуля, то должны понимать, что за неделю чуда не случится. Не случится его и за месяц.
Посмотрите, за какой срок в вашей сфере появляются новые звёзды, сколько времени проходит у успешных людей от появления на рынке до признания. И вы увидите, какой путь предстоит пройти вам.
Продвижением вашего личного бренда не сможет заниматься пиарщик
Не равняйтесь на людей, на которых работают ведущие PR-агентства страны, если вы не один из них.
В следующей статье рассмотрим, как прописать цели личного бренда, вашу аудиторию и конкурентов.
Крул. (v2.0) — Darkmoon
Один из эпизодов жизни
— Тупой лентяй, хоть бы раз поднял свою задницу и помог нам.
— Целый день лежишь и хренью страдаешь.
— У всех дети как дети, а у нас такое горе.
— И побрей ты уже свои ужасные усы.
Крул лежал на диване и уже час выслушивал упреки от своих родителей. Каждый день одно и тоже. Он уже настолько привык к подобным представлениям, что практически перестал на них как-либо реагировать, но оскорбление любимых усов его действительно задевало.
Когда очередной сеанс воспитания был окончен и родители разошлись по своим делам, парень вышел во двор к своему любимому хряку Хряксвилл.
— Снова наорали. И вот зачем они это делают? Словно сами не понимают, что это не имеет никакого смысла. — перевел взгляд на хряка и почесал его за ухом.
— Хрю? — Хряксвилл посмотрел на хозяина и завилял хвостом.
— Да, дружище, ты меня понимаешь. Ты тоже целый день валяешься в грязи и греешься на солнышке. А что тебе еще надо? Да ничего, как и мне. Вот посмотри, Хряксвилл, мой батя батрачит каменщиком. И что? Он лысый и злой. Мамуля целый день со скотом возится. И что? Тоже злая и нервная. А вот мы с тобой живем и балдеем.
Крул закончил свой диалог с Хряксвиллом и отправился обратно в дом. С самого детства тут ничего не изменилось. Вообще ничего. Хотя, зачем чему-либо меняться если и так всё хорошо? Парень завалился на диван и погрузился в сон.
Родители всё детство облизывали своего отпрыска и ни в чем ему не отказывали. Такой образ жизни ужасно избаловал Крула. В его голове сложилось такое мнение: «Зачем мне что-то делать? Всё же делают за меня. Вот когда некому будет за меня что-то делать, тогда и буду работать».
Настал вечер. Крул все еще дремал и даже не думал просыпаться. Мать возилась на кухне, а отец отдыхал после тяжелого рабочего дня. Он был погружен мыслями. «Этого бездельника надо поставить на место!» — крутилось в голове у обеспокоенного отца. Вот когда их с матерью не станет, как будет жить этот балбес?
После ужина к нему пришла в голову заманчивая идея, которая должна была положить конец маргинальному образу жизни его сынка…
Настал следующий день. Крул опять лежал на диване и плевал в потолок. Он уже готовился к очередному спектаклю от родителей, но они всё не приходили и не приходили.
— Хах, наконец-то до них дошло! — сказал сам себе Крул.
Прошло несколько часов. Тело парня уже изрядно затекло и он решил прогуляться на улице. Как только он вышел из дома, на пороге его ждал отец. Его взгляд был воодушевленным. Парень сразу заподозрил что-то неладное.
— Вот и всё, балбес, пора прощаться с прошлой жизнью. Сейчас ты поедешь на работу.
— Хе-хе-хе. — засмеялся Крул, — Мы с тобой уже не один раз это обсуждали.
На лице отца растянулась широченная улыбка.
— Я уже пристроил тебя на лесопилку. Будешь тягать бревна. Для такой работы даже твоих мозгов хватит.
— Эм, что… — парень был изрядно шокирован.
Батек взял сына за руку и потащил к повозке. Так они вместе и добрались до одной из лесопилок в Элвинском лесу.
Перед глазами Крула предстала картина: Старая лесопилка вокруг которой стояло несколько амбаров, складов и целая толпа работяг. Они рубили, пилили, тягали. Ради всего святого, неужели ему придется делать тоже самое?!
— Принимайте нового работника. — сказал отец, передав своего сына бригадиру.
Крул не мог проронить ни слова. Тем временем отец сел в повозку и уехал по своим делам.
— Ну, родной, идем, покажу тебе твое рабочее место. — грубым голосом произнес бригадир.
Парень лишь кивнул и направился к пункту назначения.
Прошло несколько часов тяжелой работы.
— К импу это дерьмо! — на нервах выругался Крул и пнул лежащее рядом полено, — С хера ли я должен батрачить как раб на этой тупой лесопилке? Вон, в Златоземье куча таких же идиотов рубят кучу бабла, работая авантюристами. Каждый второй «невероятный маг» или «великий воин», а по факту простые лошки! Корчат из себя хрен пойми что! А я чем хуже?!
С этими словами он покинул свое рабочее место и направился домой. Спустя несколько часов изнурительной пешей ходьбы, он всё-таки дошел до родного дома. Крул помнил, что в ларце отца лежит комплект кольчужной брони, меч и щит. Откуда они у него? Да хрен его знает. Крула не интересовал факт происхождения этих вещей, его интересовало лишь их наличие. Парень натянул на себя доспехи, взял оружие и оседлал старую лошадь Хромулю. Он мысленно попрощался со своим ручным кабанчиком и отправился в Златоземье.
Теперь на территории Королевства Штормграда появился еще один потенциальный авантюрист. Туповатый, ленивый и с завышенным чувством собственной важности, но ради всего святого, кого сейчас таким удивишь? Почти половина всего Златоземья наполнена такими «героями». Одним больше, одним меньше — ничего важного для истории этого мира…
«Татаро-башкирский фронт распался» — Реальное время
«Великая Татария» казанского историка. Часть 25-я
Научный руководитель Института истории им. Ш. Марджани Рафаэль Хакимов написал книгу «Как возникла Великая Татария и чем она стала». В ней казанский ученый делится своей интерпретацией исторических событий в Евразии, заметное место в которых занимали татары и их предки. «Реальное время» продолжает публикацию отрывков из этого сочинения.
Возвращение идеи государственностиВ конце ХIХ — нач. ХХ веков среди татарской интеллигенции был популярен вопрос: «Нация все еще спит или уже проснулась?» Немало было написано стихов и статей с призывом к татарам: «Проснись!» или «Вставай с колен!».
Несмотря на давление со стороны столыпинской реакции, в недрах татарской мысли зрели семена будущей государственности. Если русская мысль развивалась сама по себе в отрыве от политики и богоискательства, то у татар интересы были более приземленными. Речь шла не о физическом выживании, а о политических правах.
Исламская реформация, начатая Курсави и Марджани, а затем выраженная блестящей плеядой джадидов в лице Галимджана Баруди, Зия Камали, братьев Буби, Мусы Бигиева, стала философской школой для всех татарских политиков, начина с Юсуфа Акчуры и заканчивая Мирсаидом Султан-Галиевым.
Муса БигиевЮсуф Акчура сделал выбор в пользу тюркского пути, не отрицая роли ислама. Он писал: «Религии как таковые постепенно теряют свое значение и силу. Они все более и более переносят свою деятельность из общественной сферы в личную сферу жизни человека. В обществе свобода совести начинает занимать место, ранее принадлежавшее объединявшей всех религии. Религии, отказываясь от общественных функций, занимаются тем, что исполняют роль предводителя, указывающего правильный путь сердцам, становятся лишь добросовестным посредником между Творцом и его созданиями. Вследствие этого религии могут сохранить свое политическое и общественное значение, лишь объединяясь с этносами, помогая и даже служа им».
Он верно уловил основную тенденцию изменения роли ислама. Светские институты оказываются более эффективными для развития нации, чем религиозные учреждения.
Юсуф АкчураВ большую политику татары вступили в конце ХIХ — начале ХХ веков. Политические свободы после Первой русской революции позволили татарам открывать газеты, журналы, издательства и типографии. Затем была создана первая татарская партия «Иттифак». В Государственной думе появилась мусульманская фракция во главе с Садри Максуди.
С началом революции 1917 года появляются различные проекты переустройства России. Именно в это время Садри Максуди и Гаяз Исхаки выдвинули проект создания штата «Идель-Урал». Проработка этой идеи была столь глубока, что представляет интерес и сегодня. Она совмещалась с федеративным принципом государственного устройства России и не делала акцент на этническом факторе. Хотя организаторы штата были достаточно лояльны к советской власти, но они не были коммунистами. Большевики не могли допустить провозглашения большой республики в сердце страны и воспользовались разногласиями в татарском мире, чтобы предотвратить его учреждение.
Садретдин Максудов (Садри Максуди)Вахитов и Султан-Галиев выдвинули альтернативный проект Татаро-башкирской республики. Это собственно та же концепция штата Идель-Урал, но на базе социалистической идеологии. Но и этот вариант не устраивал большевиков, и они умело разыграли «башкирскую карту», подписав с Заки Валиди договор о создании самостоятельной Башкирской автономии. Татаро-башкирский фронт распался, пропустив на историческую арену агрессивный большевизм.
Эти политические события стали личной трагедией Султан-Галиева. Его нельзя обвинять в том, что он оказался с большевиками, ведь в то время социал-демократы выступали за права народов в России, за самоопределение наций. Тогда еще не было оснований для того, чтобы сомневаться в реализуемости этих лозунгов, тем более белогвардейцы призывали просто к восстановлению монархии со всеми последствиями для нерусских народов.
Только такой прозорливый человек, как Михаил Бакунин, мог задолго до появления социалистического государства предсказать его порочность. Бакунин предупреждал, что если какой-нибудь народ попробует осуществить в своей стране марксизм, то это будет самая страшная тирания, какую только видел мир.
Султан-Галиев не был традиционным большевиком, можно даже сказать, что он вовсе не был большевиком, хотя и состоял в партии и работал в Наркомнаце. Он пытался соединить социализм с исламом, создать коммунистическую партию в Туркестане, разрабатывал советскую антиколониальную политику. Влияние Султан-Галиева на восточную политику большевиков ощущалось даже после его ареста в 1923 году. Теория «исламского социализма» стала знаменем для революции во многих колониях.
Мулланур Вахитов (в центре)Султан-Галиев соединил исламские ценности с идеями социализма, что нашло отклик в арабских странах. Неслучайно Александр Беннигсен назвал его идеологом «третьего мира». Наконец, будучи в тюрьме, в 1929 году он предсказал распад Советского Союза. Султан-Галиевым завершается самостоятельная общественная мысль татар. То, что писали татарские ученые в эмиграции, было всего лишь продолжением начатых в России проектов и в большей степени касалось общетюркских тем, нежели собственно татарских.
Мирсаид Султан-ГалиевСоциализм прервал естественное течение событий. Российское общество вступило в стадию такой метаморфозы, которая отвергла и ислам, и православие, взяв на вооружение агрессивный атеизм.
Продолжение следует
Рафаэль Хакимов
ОбществоИстория БашкортостанТатарстан Хакимов Рафаэль СибгатовичИнститут истории им. Ш.Марджани АН РТЛуис Сепульведа «The Story of a Seagull and the Cat Who Taught Her to Fly» — отзыв ElenaKapitokhina
Когда я впервые попал на скрибд, он на автомате посоветовал мне почитать эту книжку. Я не собирался её читать, но, поскольку соседка у меня Чайка, отправил эту обложку ей. И да, мне очень понравилось название. Если бы Перечип не был вдребезги лентяй, он бы перевёл его так: «История про Чайку и Кота, который научил её лятать саму по сябе». Не так давно Чайка мне прислала фотку книжки, которую ей подарили. Называлась она по-другому, но иллюстрация на обложке напоминала обложку этой, и я подумал, что наверное у автора целый цикл. Теперь я запилился к Чайке, увидал книжку, увидал птицу на обложке, и участь книжки была бы предрешена, но… называлась она жутко: «Мама-кот». Выяснив, что всё-таки это одна и та же книга, естественно, я отдал предпочтение английскому варианту.
Про сюжет позже, сначала скажу о переводе. Наверное, на английском есть смысл читать лишь то, что на английском написано, во всяком случае, подавляющее большинство описаний в книжке очень бедно и блёкло в английском варианте, и гораздо красочнее, выпуклее в русском. Сплошной бесцветный boy в русском варианте в мыслях кота превращается в лучшего на свете хозяина — и т. п. Поначалу я сравнивал текст с русским, потом мне это наскучило, смысл разочаровываться и время тратить. Но в нескольких местах попались такие нелепости, что сейчас я таки листаю русский вариант, чтобы прояснить, кто дурак, я, переводчик один, другой, или автор. В описании чайки — серебристые feathers — поскольку я лентяй, мне западло лезть в словарь, и я решаю, что это слово значит оперение. Но у только что вылупившегося птенца я тоже читаю про feathers, в то время как у птенцов нет перьев, а только пух, и то лишь когда они обсохнут… Открываю русский — «его тело лишь наполовину прикрывали тонкие, редкие и ещё совсем коротенькие пёрышки». Может, у чаек так? Утверждать не берусь, но нутром чую глупость. О несоответствиях реалиям — тоже после, а сейчас мой взгляд зацепил на первой странице разворота, что кот, почувствовал прилив крови и нежности, превратился на время «из чёрного в тёмно-фиолетового, может быть, даже лилового». Это что за самодеятельность? Я голову сломал, пытаясь это представить. Фиолетовый кот и румянец смущения — вообще не рядом. В английском варианте, слава богу, было нейтральное pink.
Почему мы легко принимаем сказки? Они вневременные: ни тебе привязки ко времени, ни к реалиям этого времени. Стало гораздо проще воспринимать эту книжку после того, как оказалось, что кот умеет говорить по-человечьи. С одной стороны да, книжка хороша тем, что дети, прочитав её, могут понять, чем плохи разливы нефти, почему этого нельзя допускать. Но в той же книжке (английской) я вижу иллюстрации, где у чайки вывернуты колена. Вспомните хоть один советский мульт, хоть одного советского иллюстратора, который бы рисовал колена птицам и копытным в другую сторону. Напротив, они и одежду ужасно ладно подгоняли под строение их ног. Хорошо, это погрешность иллюстратора, а не автора, поговорим об авторе. Он пишет сказку, экологичную сказку с современными проблемами для современных детей. Но кроме того, что нельзя разливать нефть, дети усвоят, что птенца чайки можно легко выкормить мухами, и вообще чем под руку подвернётся, как за неимением рыбы это делал кот. Что высидеть яйцо так же не стоит большого труда. Заостряя внимание на одной реальной проблеме, автор упускает из виду другие, и легко представить, как благодаря этим упущениям дети грабят гнёзда чаек: ведь это же так легко, выкормить птенца. По себе сужу — мне и без книжки хотелось выкормить птенца. А в детстве слётка синицы, несмотря на мои вопли не подходить к нему и не трогать, заграбастала моя соседка снизу и он сдох у неё на следующий же день. И как вам сама история — стая чаек летит на юг вить гнёзда, спариваться и откладывать яйца, и вдруг в середине пути на грани издыхания одна из них сносит оплодотворённое яйцо. Это же сказка, возразят мне. Если бы автор не заострял бы внимание на одной экологично-правдоподобной реалии, я бы не заострила бы на другой. Не говорю уже о том, что для котов побережья с их туповатым образом мыслей нереально знать несколько человеческих языков (а если верить Зорбе — то много), да и напрашивается же более простой выход из ситуации: хотите научить летать чайку — обратитесь к чайкам, тем более, что они там есть, и что друг друга эти животные-птицы в рамках данного текста вполне понимают. Как уже сказала, мне стало сильно проще, когда кот заговорил человечьими словами.
Русские — это непросто – Огонек № 25 (5183) от 27.06.2011
«Огонек» продолжает следить за фотопроектом «Простые», о котором писал около года назад*. Тогда, напомним, два польских фотографа пытались найти ответ на вопрос: кто же такие простые поляки? И отсняв фотосерию про своих соотечественников, пообещали поискать «простых» среди русских. Обещание сдержали. «Огонек» публикует некоторые снимки из «русской серии»
*См. материал «Просто поляки» в «Огоньке» N 33 за 2010 год
Ирина Комарова (68 лет, работница телефонной станции) с дочерью Натальей (43 года, безработная), зятем Анатолием (25 лет) и внучками Юлей (15 лет) и Викой (4 года)
«Мы все ждем Деда Мороза»
— Наше поколение все патриоты, нас так воспитали,— говорит Ирина.— В русских мне не нравится расхлябанность, безразличие молодежи. Раньше народ был дружный, сплоченный, у него была душа. А может, молодежь все такая же и только нам кажется, что мы были лучше? Жизнь идет вперед и, надеюсь, в правильном направлении. Наверное, этот оптимизм у меня врожденный.
— Мама все время смотрела в светлое будущее,— говорит Наталья.— Вот-вот оно настанет. Мы более реалистично смотрим на жизнь, но какого-то чуда все равно ждем. Мы в России верим в сказки и в Деда Мороза. Почему мы считаем себя обыкновенными русскими? Необыкновенные — они на Рублевке живут.
Елена Никифорова (25 лет, менеджер) и Андрей Лукьянов (29 лет, врач-невролог)
«Деньги сейчас в России можно заработать»
Фото: Моника Рездиш, Моника Бережецкая
— Мы хотели бы иметь детей, троих или даже больше,— говорит Елена.— Но не уверены, что Россия — хорошее место для их воспитания. И это не вопрос финансов — деньги сейчас в России можно заработать. Основная проблема — плохой социально-психологический климат: невозможность завести свой бизнес, постоянные государственные барьеры, бесконечная коррупция и бардак. Внутри я очень неуверенный человек. Боюсь не реализоваться в жизни: получу образование, а стану домохозяйкой. Особенно если мы переедем за границу. Андрей как врач сможет найти себе работу, а я?
Татьяна Кизимова (65 лет), пенсионерка
«У нас весь народ боится»
Фото: Моника Рездиш, Моника Бережецкая
— Я преподавала русский язык и литературу в средней школе с 5-й по 11-й классы. Скажу вот что: в России плохо обстоят дела с правами детей. Жестокое обращение родителей, учителя несправедливо ставят отметки, обзывают. Пока ситуация остается прежней. Родители не знают законодательства, боятся. У нас весь народ боится. Сталинизм пока еще жив. Нужно столетие, чтобы изжить раба. Сейчас понемногу это начало меняться, мой шестнадцатилетний внук уже ничего не боится.
Евгения Туркина (26 лет, менеджер в финансовом отделе)
«В «Единую Россию» меня записал сосед»
Фото: Моника Рездиш, Моника Бережецкая
— Я снимаю комнату в Москве. У меня есть молодой человек, мы встречаемся уже второй год. Детей у нас пока нет, но я провожу со своим партнером воспитательную работу в этом направлении. Хотелось бы иметь двоих или троих детей. Я воспитывалась одна, было так скучно!
У меня есть партбилет «Единой России», но вообще я далека от политики. Меня сосед записал, им, наверное, не хватало людей. Политика — это деньги и бизнес. А мечтаю я о крепкой семье.
Надежда Тукай (54 года, инженер-программист) с мужем Сергеем
«Не знаю, как честно заработать на квартиру»
Фото: Моника Рездиш, Моника Бережецкая
— Иногда я смотрю телевизор или слушаю радио и начинаю думать, что происходящее в стране — позор. Государство живет только на продаже ресурсов. Даже с хорошей зарплатой квартиры не купишь. Я не знаю, как можно честно заработать на квартиру в Москве. Наше жилье мы не приватизируем, потому что есть программа сноса пятиэтажных зданий. Они занимают много места, а людей в них живет мало, поэтому на их месте хотят строить новые высотки. Так что делать ремонт нет смысла. Каждый год нам говорят: «Через год будем вас выселять». И так мы сидим и ждем.
Саша Суслов (23 года, работает в Польском культурном центре), Аня Дубровская (22 года, домохозяйка) с сыном Леней (1 год)
«Нужна спонтанность»
Фото: Моника Рездиш, Моника Бережецкая
— С Сашей мы познакомились на археологических раскопках в Кремле, где оба подрабатывали на каникулах,— рассказывает Аня.— Саша целый день на работе, я с Леней. Летом мы живем на даче у бабы с дедом.
— Мне не подходит планирование в стиле: «Сейчас я должен окончить учебу, потом заработать определенную сумму денег, а потом подумаю о семье»,— говорит Саша. — Может оказаться так, что потом будет уже поздно. Или у меня не получится заработать нужную сумму. Для меня более приемлема спонтанность.
Ольга Сорокина (50 лет, библиотекарь)
«Книга, хлеб, кусочек сахара — и в путь»
Фото: Моника Рездиш, Моника Бережецкая
— Профессию мне выбрали родители, чтобы уравновесить мой характер. Мне всегда хотелось быть геологом, но родители говорили: много мужчин, мало женщин, все пьют спирт, полевые условия — и речи быть не может! Так я стала библиотекарем. В библиотечном техникуме все были в очках, слабенькие. Мне было скучно. Только потом я поняла, что в книжках могу уплывать в такие далекие высоты, которые недоступны в обычной жизни. Поэтому я брала батон хлеба, кусочек сахара, книгу и пускалась в путешествие.
Алексей Пятковский (50 лет, безработный)
«Перед сном читаю книги о Русско-японской войне»
Фото: Моника Рездиш, Моника Бережецкая
— Я атеист, патриот и космополит. Очень ценю свое свободное время, потому что в моей жизни его осталось не так много. Так что я не растрачиваю его на такие бессмысленные вещи, как уборка. Я большой лентяй. Досуг провожу за пивом, беседами с интересными людьми, за телевизором. Он меня, конечно, раздражает, но я кое-что смотрю: канал «Культура», футбольные матчи. Художественную литературу читаю очень мало. Когда я не могу заснуть, читаю книги о Русско-японской войне. Это меня успокаивает: мои собственные проблемы уходят на второй план и я спокойно засыпаю.
Ольга Каждан (50 лет, пишет иконы) и Иван Куманяев (28 лет, пономарь в храме)
«Я верю, что Господь все управит»
Фото: Моника Рездиш, Моника Бережецкая
— Я бывший логопед и менеджер,— говорит Ольга.— Когда вышла замуж второй раз, я перестала работать. Нужно было подумать о каком-то хобби, и я записалась на курсы иконописи. Раньше женщины не могли писать иконы. Одна из моих икон висела в церкви.
— Я преподаватель русского языка и литературы, но в школе не работаю — служу в храме пономарем и пеку просфоры,— говорит Иван.— Я ничего не боюсь. Я верю, что Господь все управит. Последний раз я голосовал за Медведева. Я считаю, что наша власть могла бы больше заниматься народом.
Фото и текст: Моника Редзиш, Моника Бережецкая
гиноцентризма», из предыдущего …: rinaki28 — LiveJournal
- Карина Кожикина (rinaki28) wrote,
Карина Кожикина
rinaki28
Взаимоотношения в семье с точки …
Взаимоотношения в семье с точки зрения духовных законов.Практически каждый из нас встречается в жизни с проблемами взаимоотношений в семье,на работе…
ельзя было бы даже сказать, что …
ельзя было бы даже сказать, что эстет живет восприятием красоты и вызванными красотой волнениями; он часто бывает равнодушным к подлинной,…
Философия любви такая сложная-но…
Философия любви такая сложная-но в в настоящем её нет… всегда ложная.
Photo
Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq
158 Синонимы и антонимы слова BLUNT
1 быть или характеризоваться прямой, краткой и потенциально грубой речью или манерой- он ценит честность и резок говорит людям, что ему в них не нравится
- откровенная,
- прямой,
- прямо,
- Foursquare,
- Франк,
- свободная речь,
- открытый,
- откровенный,
- равнина,
- plainspoken,
- в упор,
- простой,
- прямой
- тупой нож не вскрывает эту упаковку
- мягкая музыка притуплена эффект финальной трагической сцены фильма
- усилить,
- аугмент,
- говядина (вверх),
- наддув,
- консолидировать,
- углубить,
- повышение,
- возвышаться,
- усилить,
- увеличить,
- дублирующий,
- шаг вперед,
- усилить
Harajuku Lolita Wig Lazy Curl Blunt Bang Оранжевый короткий парик
- Стиль: Мода Харадзюку
- Материал: Термостойкое волокно
- Шаблон: Сплошной цвет
- Тип: Аксессуары
- Компоненты: Крыло
- Повод: Чайная вечеринка
- Вес: 0. 23 кг
ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Рекомендации по продукту и ответам
Вам предлагается задавать вопросы и предлагать ответы на вопросы, размещенные здесь. Делитесь своими идеями и полезными решениями с нашими клиентами. Помните, что мы не можем публиковать ваш вопрос и / или ответ, если он содержит:
- информация, которая изменяется, например, информация о ценах и рекламных материалах, ненормативная лексика или тон
- информация о других компаниях и сайтах
- личная или личная информация
Нужна помощь от нашей службы поддержки клиентов? Свяжитесь с нами сейчас.
Чтобы подобрать размер лучше, обратитесь к «Таблице размеров», прежде чем выбрать свой размер.
Чтобы сделать правильный выбор, пожалуйста, ознакомьтесь с разделом «Тип каблука» перед тем, как выбрать свой тип каблука.
Обратите внимание: фактические цвета могут незначительно отличаться от цвета на экране из-за ограничений цвета монитора и разрешения.
Этот рецепт веганских блинов идеально подходит для ленивого воскресного утра
1 чашка шоколадного овсяного молока (см. Совет ниже, если вы не можете найти его в магазине)
3 спелых банана
3 столовые ложки коричневого сахара
½ чайной ложки ванили экстракт
1 чашки безглютеновой муки (я рекомендую универсальную муку для выпечки без глютена Bob’s Red Mill)
½ чайной ложки пищевой соды
1 чайная ложка разрыхлителя
¼ чайной ложки соли
чайной ложки вареной киноа
масло, растительное масло или веганское масло
Кленовый сироп для сервировки
Кондитерский сахар для сервировки
Примечание: тесто для блинов можно приготовить за 2 дня и хранить в холодильнике.
Указания
Смешайте тофу, шоколадное овсяное молоко, 1½ банана, коричневый сахар и ваниль в блендере и взбейте до однородной массы.
В большой миске смешайте сухие ингредиенты (муку, пищевую соду, разрыхлитель и соль). Вылейте смешанную смесь тофу и бананов в сухие ингредиенты и смешайте, чтобы получилось однородное тесто. Затем добавьте киноа.
Поставьте большую сковороду на средний огонь. Добавьте 2 столовые ложки растительного или веганского масла и нагрейте до плавления.Выложите ½ стакана теста для блинов на каждый блин в сковороду (количество блинов будет зависеть от размера вашей сковороды). Варить, пока на поверхности блинов не появятся пузырьки, около 2 минут. Затем переверните их и готовьте с другой стороны до готовности, еще около 2 минут. Переложите блины на большую тарелку или блюдо и накройте крышкой или поставьте в духовку при низкой температуре до подачи. Повторите, добавляя больше растительного или веганского масла для каждой партии блинов.
Когда все тесто израсходовано, нарежьте оставшиеся 1½ банана.Добавьте немного масла в ту же сковороду и обжарьте ломтики банана на среднем огне в течение 1-2 минут, пока они не подрумянятся со всех сторон.
Совет: вы можете заменить шоколадно-овсяное молоко любым молоком и добавить в него 1 столовую ложку какао-порошка.
Перепечатано с Ферма Малибу: от восхода к закату Хелен Хендерсон. Авторские права © 2021, Хелен Хендерсон. Опубликовано Кларксоном Поттером, издательством Random House, подразделения Penguin Random House LLC.
Отказ от ответственности: все продукты, представленные на Vogue, выбираются нашими редакторами независимо. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.
У Эмили Блант очень приятная причина для отказа делать селфи с поклонниками
Эмили Блант и Джон Красински — одна из самых узнаваемых пар в Голливуде. Блант снялась в нескольких кассовых хитах — Девушка в поезде , Дьявол носит Prada , В лесу и многих других — так что легко понять, почему фанаты могут чувствовать себя комфортно, приближаясь к ней на публике. .Красински, с другой стороны, несколько сезонов играл за товарищеского обычного парня Джима Халперта на The Office . Очевидно, что люди чувствуют себя связанными с ним.
При этом Блант и Красински по-прежнему имеют право на конфиденциальность, как и все мы, и не должны чувствовать себя обязанными фотографировать или болтать с фанатами. Несколько знаменитостей рассказали о том, почему они отказываются делать селфи с людьми на публике, и Блант просто добавила свой голос к припеву. В новом интервью для Vanity Fair Блант говорит, что она не любит фотографироваться с фанатами — по крайней мере, сейчас.И это не потому, что она не хочет встречаться с людьми, которые смотрят ее фильмы: она просто хочет более искреннего обмена.
«Социальные сети изменили ситуацию, поэтому встреча с вами ценится больше как валюта социальных сетей, чем подлинное взаимодействие», — сказал Блант журналу. «Фрэнсис МакДорманд сказала нам — от нее у меня просто болят зубы, я так ее люблю, — когда кто-то просит ее сфотографироваться, она говорит:« Знаете что? Я действительно отказался от этого. Но я бы хотел пожать вам руку и познакомиться с вами.»
Честно говоря, пятисекундный разговор с Блантом о том, как The Devil Wears Prada помог мне выйти наружу, звучит намного привлекательнее, чем размытый снимок, который неизбежно будет похоронен в Instagram. Фактически, именно такие чаты — настоящие — заставляют Блант осознавать важность своей карьеры.
«Мне всегда кажется, что у меня глупая работа, — сказала она также VF . — Но иногда вы встречаетесь с кем-то, кто углубляет ваши чувства по этому поводу.Иногда люди говорят, что у них рак, и Офис был единственной вещью, которая смешила их семью в то время. Когда ты попадаешь в что-то, что действительно трогает людей, ты понимаешь, что это действительно предлагает побег ».
Истории по теме:
Эмили Блант и Джон Красински — замученная супружеская пара в Тихом месте Трейлер
Эмили Блант раздражена тем, что ее дочь развивает американский акцент
Джон Красински шутит, что он шутит «Сталкер» Эмили Блант до свадьбы
Хотите узнать больше? Некоторые часто задаваемые вопросы о марихуане
Что такое марихуана?
Марихуана представляет собой смесь сушеных измельченных цветов растения каннабис, Cannabis sativa. У него много разных названий, таких как сорняк, горшок, трава, и трава. Марихуану можно курить, использовать для заваривания чая и добавлять в пищу (пищевые продукты). Более сильные формы включают sinsemilla (sin-seh-me-yah), hashish ( hash для краткости) и hash oil.
Основным химическим веществом марихуаны, изменяющим сознание, является THC. Марихуана содержит более 500 химических веществ, в том числе более 100 соединений, похожих на ТГК.Количество ТГК в марихуане определяет ее эффективность или силу, а также то, как он может повлиять на организм. Производители марихуаны увеличивают содержание ТГК в марихуане за последние несколько десятилетий.
«Я курил травку, пока у меня не случился приступ паники, и я подумал, что не могу дышать. . . Я хрипел, и я стал настоящим параноиком «.
«Есть миллион занятий, которые веселее, чем курить неизвестную траву. Сходите на пляж, в кино, в спортзал — вы ничего не пропустите.”
— Комментарии, отправленные в блог NIDA для подростков
Как работает марихуана?
Марихуана психоактивна . Другими словами, это меняет то, как работает мозг. Марихуана влияет на определенные участки мозга, которые называются каннабиноидными рецепторами . Эти рецепторы отправляют сообщения различным нервным клеткам нервной системы. Они влияют на области мозга, которые влияют на обучение и память, аппетит, координацию и удовольствие, поэтому вмешательство в эти рецепторы может оказать значительное влияние на ваше тело.
Что произойдет, если вы употребите марихуану?
Марихуана влияет на каждого человека по-разному, в зависимости от его биологии, активности растения, предыдущего опыта употребления наркотиков, способа, которым человек употребляет наркотик, и одновременного употребления алкоголя или других наркотиков. Некоторые люди вообще ничего не чувствуют, когда употребляют марихуану. Некоторые чувствуют себя расслабленными или кайфовыми. Другие внезапно становятся тревожными и параноиками; это происходит, особенно когда человек употребляет более сильную марихуану, принимает слишком много или не привык ее принимать.Мы все еще изучаем, как марихуана влияет на мозг и как долго будет длиться эффект, особенно после того, как кто-то перестанет употреблять наркотик.
Каковы общие эффекты марихуаны на тело, мозг и поведение?
Регулярное употребление марихуаны также связано с проблемами памяти и взаимоотношений, ухудшением психического и физического здоровья, более низкой заработной платой и меньшим успехом в карьере. 6
Краткосрочные эффекты (при использовании или сразу после использования)
- Проблемы с обучением, вниманием и памятью
- искаженное восприятие (образы, звуки, время, прикосновение)
- плохая координация
- учащение пульса
- тревога, паранойя
- психоз (не часто)
Эффекты, которые длятся дольше краткосрочного (несколько дней), но не могут быть постоянными
- Проблемы с обучением и памятью
- проблемы со сном
Долгосрочные эффекты (эффекты многократного использования)
- риск зависимости от марихуаны
- Долгосрочные проблемы с обучением и памятью, если интенсивное употребление начинается в молодом возрасте
- риск хронического кашля, бронхита
- риск шизофрении у некоторых людей с более высоким генетическим риском
- в редких случаях риск повторения эпизодов сильной тошноты и рвоты
Как курение марихуаны влияет на легкие?
«Я много ленился.Я не хотел ничего делать … Я был в депрессии. Я чувствовал себя так, как будто я всегда был в тупике. Я всегда плохо относился к себе, где я стоял в жизни ».
— из рассказа Алби, о ежедневном курении марихуаны
Тот, кто регулярно курит марихуану, может иметь многие из тех же проблем с дыханием и легкими, что и люди, курящие табак. Например, у курильщиков марихуаны может возникать ежедневный кашель или повышенный шанс получить инфекцию легких. Как и табачный дым, дым марихуаны содержит ядовитую смесь газов и крошечных частиц, которые могут нанести вред легким.Хотя мы все еще изучаем, вызывает ли марихуана рак легких, многие люди, которые курят марихуану, также курят сигареты, которые вызывают рак. Кроме того, курение марихуаны может затруднить отказ от курения.
Каковы последствия вдыхания пассивного курения марихуаны?
Вот что мы знаем о пассивном курении марихуаны:
- Если вы вдохнете пассивный дым марихуаны, маловероятно, что вы не пройдете тест на наркотики, но это возможно.
- Пассивный дым марихуаны с большей вероятностью вызовет у кого-то кайф, если он находится в закрытом помещении вместе с другими, курящими марихуану с высоким уровнем ТГК.
- Недавнее исследование на животных показало, что пассивный дым марихуаны может повлиять на сердце и кровеносные сосуды не меньше, чем табачный дым.
- Требуются дополнительные исследования, но мы знаем, что дым марихуаны может особенно влиять на детей и людей, страдающих астмой.
Вейпинг марихуаны безопаснее, чем ее курить?
Марихуана влияет на мозг, изменяя память, суждения и координацию.
Некоторые люди думают, что вейпинг — более безопасный способ употребления марихуаны, потому что вы не вдыхаете дым.Но при использовании испарителя вы все равно вдыхаете различные химические вещества. Исследование некоторых испарителей показало, что пары содержат токсичные химические вещества и, возможно, токсичные металлические частицы от самого устройства. 7 Ученые продолжают изучать риски курения.
Может ли марихуана привести к психозу?
Люди, которые принимали большие дозы или употребляли марихуану с высоким содержанием ТГК, могут испытать кратковременный психоз . Психоз может повлиять на разум и затруднить понимание человеком того, что реально, а что нет.Психотическая реакция обычно проходит по мере ослабления действия препарата, но тревожные воспоминания могут остаться. У некоторых людей есть ген, который может увеличить вероятность длительных психотических расстройств, таких как шизофрения (тяжелое психическое расстройство, которое влияет на мысли, чувства и поведение), когда они неоднократно употребляют марихуану.
Можно ли передозировать марихуану?
Хотя нет сообщений о смерти человека непосредственно от употребления марихуаны, она все же может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.У некоторых людей возникают психотические реакции, которые могут привести к опасному поведению. У других могут быть неприятные побочные эффекты от марихуаны, такие как тряска, что побуждает их обращаться за помощью в отделение неотложной помощи.
Через какое время после употребления марихуана может показываться на тесте на наркотики?
Эффект от марихуаны обычно длится от 1 до 3 часов, но марихуана может оставаться в организме в течение нескольких дней или даже недель после употребления. В органах тела есть жировые ткани, которые поглощают содержащийся в марихуане ТГК. Как правило, стандартные анализы мочи могут определить ТГК через несколько дней после использования.Однако у людей, которые много употребляют, анализы мочи иногда могут определять ТГК в течение нескольких недель.
Приводит ли употребление марихуаны к другим наркотикам?
Исследования показывают, что подростки обычно пробуют алкоголь, табак и марихуану перед большинством других наркотиков. Но большинство людей, употребляющих марихуану, не продолжают употреблять другие наркотики. Вот несколько теорий о том, почему некоторые так поступают:
- Тот, кто с большей вероятностью употребляет другие наркотики, может сначала употребить марихуану, потому что ее легче достать.
- Кто-то, употребляющий марихуану, скорее всего, будет контактировать с потребителями и продавцами других наркотиков, что увеличивает шансы попробовать их.
Что такое K2 или Spice и как они влияют на мозг?
Химические вещества во многих продуктах, продаваемых как K2 / Spice, неизвестны. Некоторые разновидности могут вызвать совершенно другие эффекты, чем можно было бы ожидать.
K2 или Spice относится к растительным материалам, покрытым химическими веществами, аналогичными химическим веществам, содержащимся в марихуане. Некоторые люди ошибочно думают, что K2 / Spice и марихуана — это одно и то же, но это не так. Продавцы рекламируют K2 / Spice как «безопасный» и «законный» заменитель марихуаны.Это тоже не правда. Хотя на этикетках продуктов K2 / Spice часто написано, что они содержат «натуральный» растительный материал, их активные ингредиенты производятся в лабораториях. Эти химические вещества действуют на те же области мозга, что и ТГК. Однако некоторые химические вещества в K2 / Spice могут вызывать гораздо более сильные, неприятные и непредсказуемые эффекты, такие как сильное беспокойство, паранойя и галлюцинации.
Безопасно ли курить марихуану, если вы беременны или кормите грудью?
Врачи советуют беременным женщинам не употреблять марихуану, поскольку она может нанести вред плоду.Исследования показывают, что дети матерей, которые употребляли марихуану во время беременности, могут иметь больше проблем с навыками решения проблем, памятью и вниманием. Матерям также не рекомендуется употреблять марихуану во время грудного вскармливания. Исследования показывают, что умеренное количество ТГК выделяется с грудным молоком. Мы все еще изучаем, как это влияет на развивающийся мозг ребенка.
Может ли марихуана вызвать абстинентный синдром, когда кто-то бросит ее употреблять?
TJONES1 — СТАРШАЯ ШКОЛА JUNCTION CITY, ОРЕГОН:
Если вы встречаетесь с кем-то, кто употребляет марихуану, увеличивает ли это ваши шансы на употребление?
NIDA: Отличный вопрос! Исследования показывают, что люди, у которых есть друзья, употребляющие наркотики, чаще сами употребляют наркотики.Но мы действительно не знаем, почему это так. Может случиться так, что, общаясь с людьми, употребляющими наркотики, у вас больше шансов попробовать их. Конечно, вы можете отказаться от употребления наркотиков, если вам их предложат, но это может стать проблемой. Другой подход — посмотреть, перестанет ли ваш друг употреблять марихуану — для вашей и их выгоды.
— из дня чата NIDA
Да, может. Симптомы могут включать раздражительность, проблемы со сном, беспокойство и тягу к марихуане и пик через несколько дней после прекращения регулярного употребления марихуаны.Симптомы абстиненции могут затруднить отказ от марихуаны.
Что делать, если человек хочет бросить курить марихуану, но это слишком сложно?
Если людям трудно бросить курить, возможно, у них расстройство, связанное с употреблением марихуаны. Тяжелая форма расстройства, связанного с употреблением марихуаны, также известна как зависимость. Расстройство, связанное с употреблением марихуаны, сложное, но поддается лечению. Ни один метод лечения не подходит для всех. Лечение зависимости может помочь человеку бросить употреблять наркотики, восстановить отношения с семьей и друзьями и восстановить свою продуктивность на работе, в школе и в обществе.Текущие программы лечения марихуаны сосредоточены на группах консультирования и поддержки. Также существуют программы, специально разработанные для помощи подросткам. Исследователи тестируют разные способы помочь людям отказаться от наркотиков, в том числе некоторые лекарства.
Законна ли марихуана?
Федеральный закон гласит, что марихуана в любой форме (например, копченая или съедобная) не разрешена для использования в медицинских или рекреационных целях. Однако в некоторых штатах использование марихуаны в медицинских целях было разрешено законом, а в некоторых даже легализовано для рекреационных целей (только для взрослых).Посетите веб-сайт своего штата, чтобы узнать, есть ли в вашем штате законы о медицине или отдыхе.
Что нового о медицинской марихуане?
Ученые продолжают исследовать безопасные способы использования пациентами ТГК и других ингредиентов марихуаны в качестве лекарств.
Исследования показали, что некоторые химические вещества в марихуане, включая ТГК и каннабидиол (CBD), могут иметь медицинское применение. Продолжаются клинические испытания по разработке и тестированию лекарств, содержащих ТГК и / или КБД, для облегчения боли или судорожных расстройств.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) оценит результаты, чтобы определить, являются ли эти лекарства безопасными и эффективными для лечения этих состояний. В настоящее время существует три одобренных FDA лекарства, содержащих THC или THC-подобные химические вещества, которые лечат тошноту от химиотерапии и повышают аппетит у пациентов со СПИДом. К ним относятся две формы лекарства под названием дронабинол , доступное в виде капсул или пероральной жидкости, а также лекарство под названием набилон , продаваемое в виде капсул.
Многие исследователи, в том числе финансируемые Национальным институтом здравоохранения, продолжают изучать возможное использование ТГК и других каннабиноидов для лечения симптомов болезни и других состояний, таких как:
- рак
- ВИЧ / СПИД
- рассеянный склероз (МС)
- воспаление
- боль
- изъятия
- наркомания
- психическое здоровье, включая такие расстройства, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Sativex ® , спрей для полости рта, содержащий THC и CBD (другое химическое вещество, обнаруженное в растении марихуаны), доступен в нескольких странах за пределами США.Он используется для лечения мышечных спазмов и нервных болей, вызванных рассеянным склерозом. Epidiolex ® , жидкий препарат на основе CBD для лечения определенных форм детской эпилепсии, проходит клинические испытания.
Тренировка личного тренера Эмили Блант выявила слабые места моего тела
- У меня была личная тренировка с Моник Иствуд через Zoom, и это было намного сложнее, чем я ожидал.
- Иствуд тренировал актрису Эмили Блант с 2013 года, и актер Стэнли Туччи приписывает ей свои бицепсы.
- В прошлом танцор, Иствуд тренировался в стиле пилатеса и балета.
Актриса Эмили Блант называет своего тренера Моник Иствуд «страстной возлюбленной».
Попробовав одну из тренировок Иствуда по пилатесу и балету, я определенно понимаю ее описание, особенно хардкорную часть.
Тренировки Иствуда не для слабонервных, и ее опыт заработал ей легион преданных поклонников, начиная с от актеров и спортсменов до обычных людей.
Она тренировала Блант, наиболее известную по ролям в фильмах «Дьявол носит Prada» и «Мэри Поппинс», восемь лет. Актриса порекомендовала тренера своему зятю. актер Стэнли Туччи, который поначалу скептически относился к методам Иствуда, но быстро обратился к нему, он приписывает ей свои бицепсы.
Бывшая танцовщица на мне 25 лет («Ты — весенний цыпленок!» — воскликнула она, когда я изо всех сил старался не отставать), но она подходит как скрипка с телосложением, чтобы доказать это.
Возможно, наивно, я предполагал, что это будет легкая тренировка, которую я, как поклонник фитнеса, сочла бы легкой. Но я был неправ.
Блант говорит, что Иствуд привел ее в лучшую форму в ее жизни во время пандемии
Иствуд учился балерине в своей родной Южной Африке, а затем работал в кабаре, тренажерных залах и танцевальных студиях, прежде чем придумать свой собственный метод.
Блант (которую Иствуд называет «суперсильной и очень дисциплинированной») была клиентом с момента съемок фильма «Грань будущего» в 2013 году. Во время изоляции у Блант было от трех до четырех Увеличить сеансов в неделю с Иствудом и сказала, что просто смотреть на тренера — это вдохновение, которое ей нужно для тренировки.
Моник Иствуд — бывшая балерина.Моник Иствуд«Она толкнула меня, заставила меня потеть, много смеялась и снимала столько стресса», — сказал Блант в характеристике, отправленной Insider.
В тренировке Иствуда нет перерывов
Иствуд сознательно заставляет своих клиентов перемещаться, поэтому им приходится держать свой мозг занятым.
Ее тренировки включают разнонаправленные движения, чтобы проработать как можно больше мышц одновременно, и этот метод разработан для улучшения подвижности и силы, развития стройного телосложения и предотвращения травм.
Каждое движение нужно контролировать, но это не значит, что оно малоинтенсивное или легкое.
В моем индивидуальном классе Zoom с Иствудом я выполнял вдохновленные балетом движения, такие как плие-прыжки, скейтерские прыжки и реверанс-выпады в релеве на одной ноге (подъемы).
Одно из движений тренировки Моник Иствуд.Рэйчел Хози / ИнсайдерИствуд очень быстро выявил проблемы и слабые места в моем теле, такие как моя ленивая левая ягодица и гипермобильные суставы, и дал мне индивидуальные версии упражнений.
Отдыха не было, и Иствуд сказал, что это связано с ее мышлением танцовщицы, желающим продолжать двигаться на протяжении всей тренировки. Я тоже занимаюсь танцами, но я, конечно, приветствовал бы передышку (я очень виноват, что задаю вопросы исключительно для отдыха).
Обычно мы выполняли около 10 повторений каждого движения, что звучит легко, но это было далеко не так. Я был очень рад, что моя тренировка длилась 45 минут, а не час, а также радовался тому, что не выполнял одну из высокоинтенсивных тренировок Иствуда.
«Мы созданы, чтобы бросить вызов», — сказал Иствуд. «Мы созданы для того, чтобы напрячь наши мышцы, они не меняются без этого стресса».
Руководство по уходу за ленивыми суками
На протяжении веков от женщин требовалось соответствовать строгим и нелепым стандартам красоты.Мы всегда должны выглядеть как можно лучше, не иметь волос на теле и манипулировать безумным распорядком дорогих продуктов, чтобы оставаться вечно молодыми. Идти в ногу с тенденциями в области здоровья и красоты — это непросто, и у большинства мам, которых я знаю, очень мало свободного времени — у кого, черт возьми, есть на все это время?
С годами я выработал распорядок дня, благодаря которому я выгляжу и чувствую себя хорошо. Это низкие эксплуатационные расходы, низкая стоимость, и даже самые уставшие женщины могут с ним справиться. Мужайтесь и наслаждайтесь этими полезными советами о здоровье и красоте для повседневной женщины.
Удаление усов
Идея женщины, бреющей лицо, вызывает образы мужественной женщины с черными, как ночь, волосами на лице, толще, чем окорок. Образ женщины с густой бородой, которая может соперничать с лесорубом, внушает страх и отвращение. Уверяю вас, это чушь собачья и пора развенчать этот устаревший миф.
Несколько лет назад подруга призналась мне, что бреет лицо в душе. Я ахнул и нацелился на ее подбородок, ища признаки пятичасовой тени.Не было ничего, кроме первозданной и сияющей кожи; Я был сбит с толку. Она заверила меня, что ее лицо было мягким, как задница ребенка, и я последовал ее примеру.
На сегодняшний день мой душ всегда заканчивается хорошим бритьем; Я намыливаю верхнюю губу и с безжалостной и тщательной самоотдачей отменяю свой усик. Эпиляция воском. Я никогда не вернусь.
Баня шлюхи
Все, кто говорит, что они не принимали ванну шлюхи, лгут. Жизнь сложна, жизнь занята, и никто не винит ваше влагалище в том, что вам нужен свежий верх.Совсем не редкость, когда женская промежность превращается в ведра для пота, и, как вы понимаете, сучке нужен душ. У занятой женщины нет времени на душ в середине дня, поэтому детские салфетки или 2 салфетки освежат вашу половину и добавят пружины в вашу походку.
Эта блестящая техника также полезна для ягодиц и подмышек.
Кокосовое масло
Как вы уже знаете, кокосовое масло используется 1 423 654 человека. Это более чем удивительно — это долбаное чудо, посланное тропическими богами.Просто купите себе чан с этим чудесным веществом — и нет предела. Вы можете использовать его практически для чего угодно, но для начала вот мои любимые:
-Используйте как «увлажняющий крем» для «медитации». (Это код мастурбации.)
-Замените дорогие лосьоны и обильно нанесите на кожу. Не обращайте внимания на масляные пятна на одежде или простыне. Запах такой мечтательный, что ни разу не дашься.
— Нанесите на волосы большую прядь, массируя ее массирующими движениями.Смыв их, вы можете выглядеть как Дэнни и Кеники из Grease, но ваши волосы будут мягкими, как дерьмо.
Удаление волос
Профессиональная стрижка кустов — суровый родственник депиляции воском и отрава каждой женщины. Как логичная и ленивая женщина, я не могу беспокоиться о том, чтобы платить кому-то за то, чтобы тот смотрел в мое влагалище и мучил меня без уважительной причины. Машинки для стрижки бороды моего мужа идеально подходят для избавления от непослушных волос на лобке; просто сядьте спиной на унитаз и опустите свой член до приемлемой длины, и БУМ, готово.
Некоторым не нравятся последствия; лобковые волосы имеют тенденцию дрейфовать и летать взад и вперед, не попадая на отметку унитаза и делая уборку сложной задачей. Что ты говоришь? «Фуууууу!» Угадай, что? Я заплатил ноль долбаных долларов, чтобы подстричь волосы там, и я возьму свои 75 долларов и куплю мне туфли.