Валентин дикуль википедия биография: Биография Валентина Дикуля — РИА Новости, 01.03.2020

Биография В.И.Дикуля | Центр Дикуля

Валентин Иванович Дикуль родился 3 апреля 1948 года в городе Каунасе (Литовской ССР).

Он родился недоношенным ребенком с небольшим весом, и родителям стоило большого труда выходить его в тяжелые послевоенные годы.
В возрасте 7 лет его настиг следующий удар судьбы — он потерял обоих родителей (отец погиб при исполнении служебных обязанностей, следом умерла мать). Мальчик в раннем возрасте остался сиротой и жил вначале в Литве у своей бабушки Прасковьи Никитичны, затем стал воспитанником детских домов (в Вильнюсе и в Каунасе).
В 10 летнем возрасте он случайно попал на представление цирка шапито, и это впечатление так глубоко запало в сердце мальчика, что он решил, во что бы то ни стало, стать цирковым артистом.

Он стал часто убегать из детского дома и целыми днями обитал в цирке шапито. Со временем артисты цирка перестали прогонять мальчика, и он стал выполнять мелкие поручения. Наблюдая за цирковыми артистами, он начал интенсивно заниматься акробатикой, тяжелой атлетикой, борьбой и гимнастикой.

Эти виды занятий были необходимы для развития гибкости и умения падать, что являлось необходимым условием для хорошего владения своим телом и успешного выступления в качестве воздушного гимнаста. Секреты мастерства он перенимал по крохам у артистов цирка при непродолжительных контактах во время гастролей цирка.

Настойчивость взяла свое, и он стал воздушным гимнастом. Но судьба приготовила ему очередное испытание, и воздушным гимнастом он был недолго.
В 1962 году во время выступления во дворце спорта в Каунасе, в результате трагического стечения обстоятельств (лопнула стальная перекладина), он рухнул с 13 метровой высоты вместе с аппаратурой и страховкой, не успев сгруппироваться. В результате падения он получил тяжелую сочетанную травму (компрессионный перелом позвоночника, черепно-мозговую травму и 10 локальных переломов). После недели пребывания без сознания в реанимации он пришел в себя. Три месяца потребовалось для того, чтобы выйти из тяжелого состояния и затем на первый план вышли последствия перелома позвоночника — полная парализация нижних конечностей, с потерей чувствительности ниже пояса.

Официальная медицина дала однозначный прогноз на будущее — провести остаток жизни в инвалидной коляске.

И тогда перед подростком возник вопрос — что делать?

Смириться и приспособиться к жизни в инвалидной коляске или начать изнурительную борьбу с недугом и встать на ноги, несмотря ни на что.

Он выбрал второе. И уже в больнице начал заниматься упражнениями, которые подбирал интуитивно, не зная ни анатомию, ни лечебную физкультуру (например, стал качать мышцы плечевого пояса, спины, делать повороты на живот). Одновременно он начал самостоятельно изучать анатомию и биомеханику. Кроме того, у него появилась идея, что необходимо задействовать в упражнениях и неработающие конечности в том объеме, как если бы они были здоровы. Движения в парализованных ногах он осуществлял с помощью веревки, привязанной к ногам, и тянул их руками, а затем стал использовать противовесы в виде грузов. Схему блочных устройств на подшипниках он придумал сам, а собрали и установили ее над кроватью друзья.

В течение 8 месяцев пришлось ему пробыть в больнице, и выписан он был инвалидом 1 группы. Казалось бы все — тупик. Но судьба в этот раз дала ему надежду, так как удалось устроиться на работу в качестве руководителя циркового кружка во Дворце культуры. И хотя выступать он не мог, у него появилась возможность заниматься любимым делом. Днем он занимался с детьми, а вечерами до изнеможения проводил тренировки, выполняя упражнения, которые подбирал сам, методом проб и ошибок.

Только на шестой год интенсивных занятий по собственной, эмпирически подобранной, программе упражнений появилась болевая чувствительность, а значит и реальная возможность вернуть движения в ногах. Еще почти 7 месяцев потребовалось, чтобы появились движения в парализованных ногах. Изнурительные физические нагрузки не только восстановили движения в ногах и полноценную жизнь, но и сделали его очень сильным человеком и уже в 1970 году он начал выступать, как силовой жонглер. Его номера с шарами по 45 кг или подбрасывание гирь по 80 кг до сих пор являются уникальными.

Силовые упражнения В.И.Дикуля попали даже в книгу рекордов Гинесса.

Но наибольший вклад В.И.Дикуль внес в медицину своей уникальной методикой реабилитации больных с последствиями травмы позвоночника.

Молва о том, что Дикуль смог преодолеть болезнь и восстановить движения в конечностях, разошлась среди людей и к нему потянулись больные со сходными проблемами со всей страны и не только. Первое время официальная медицина категорически не воспринимала его подход к лечению тяжелых спинальных пациентов, и ему приходилось принимать пациентов нелегально, прямо в цирке. Истории реальных пациентов, которым смог помочь В.И.Дикуль, стали доходить до властей и в

1978 году министерство здравоохранения СССР разрешило провести клиническую апробацию методики реабилитации. В течение долгих 5 лет на базе института им. Бурденко проводилась апробация его методики на пациентах с последствиями травмы различных отделов позвоночника, а также с последствиями ДЦП. Для этого было организовано специальное реабилитационное отделение в больнице им. Бурденко. Результаты клинических испытаний методики доказали свою эффективность и, в конце концов, было дано официальное разрешение на использование методики.

В 1988 году В.И.Дикуль был назначен директором Всесоюзного центра по реабилитации больных с последствиями травмы позвоночника и ДЦП.

В 1990 году методика была зарегистрирована в патентном бюро. Для того чтобы лучше понимать проблемы и теоретические обоснования созданной эмпирически методики, В.И.Дикуль активно изучал биологию так, как принципы биомеханики и биофизики являются общими для всех живых организмов. В.И.Дикуль не только получил университетское образование на биологическом факультете, но со временем защитил сначала кандидатскую, затем докторскую диссертации.

В.И.Дикуль имеет множество наград как правительственных, так и общественных организаций.

В конце 90-годов В.И.Дикуль начал заниматься не только пациентами с последствиями травм позвоночника и ДЦП, но и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата (грыжа диска, сколиоз, кифоз, остеохондроз и т.

д.). Было открыто несколько центров, специализирующихся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Ведущие — МРЦ «Беляево» и МРЦ « Лосиный остров».
1 ноября 2015 года был открыт третий центр Дикуля ЛДЦ «Марьино», а в декабре 2018 – четвертый ЛДЦ «Крылатское».

Валентин Дикуль — фото, биография, личная жизнь, новости, центр реабилитации 2021

Биография

Валентин Дикуль — артист цирка с непростой судьбой. Его биография могла бы сложиться печально из-за тяжелой травмы, но мужчина сумел пройти реабилитацию и восстановиться. Организованные им клиники лечения заболеваний опорно-двигательной системы сейчас функционируют в нескольких городах России.

Детство и юность

Валентин Дикуль появился на свет в Каунасе 3 апреля 1948 года. Мальчик родился раньше срока и с небольшим весом. Семья переживала за его здоровье. Ребенок вскоре остался сиротой. Мать умерла собственной смертью, а отца застрелили хулиганы. До 7 лет Валентин жил с бабушкой и дедушкой, а позднее стал воспитанником детского дома.

Читайте также7 звёзд, которые выросли в детском доме

В 9 мальчик начал интересоваться цирком. Он часто ходил в гости к местным артистам, помогая ухаживать за животными, организовывать площадку для представления и убирать ее. В 14 лет он уже подрабатывал ремонтом мототехники, параллельно упражняясь в акробатике, гимнастике и жонглировании. Валентин записался в цирковой кружок.

Случайно оказавшись на выступлении шапито, он понял, что мечтает стать акробатом и купаться в овациях публики. Руководство цирка обратило внимание на амбициозного юношу, и ему начали поручать простую работу. Дикуль стал выполнять упражнения и тренировки, работая над собой. В секреты работы его посвящали опытные товарищи.

Цирковая карьера и травма

Мечта Дикуля скоро сбылась: он стал акробатом. Но карьера продлилась недолго. Ее прервала трагедия, произошедшая на манеже в 1962-м. Валентин выполнял трюк на большой высоте, когда лопнула перекладина, держащая конструкцию. Акробат пролетел 13 метров без страховки и разбился.

Валентин Дикуль на арене цирка

Полученные переломы стали препятствием к работе. Артист получил черепно-мозговую травму, повредил позвоночник, а его ноги были обездвижены. Врачи давали неутешительные прогнозы, но циркач не собирался сдаваться, хоть и был прикован к постели.

Постепенно Валентин начал самостоятельные тренировки. Он боролся с болями, читал специальную литературу и работал с поврежденными частями тела. Постоянные нагрузки дали результат. В 16 лет Дикулю определили 1-ю степень инвалидности и отпустили из больницы. В этом молодом возрасте Валентина назначили руководителем самодеятельного циркового кружка при местном ДК.

Читайте также7 звезд, получивших травму на съемках

Через 5 лет в качестве преподавателя с подопечными он побывал в немецком городе Нидда. Поездка имела важное значение. В ней бывший артист пережил физиологический кризис, после которого к нему вернулась способность самостоятельно передвигаться при помощи тростей.

Несмотря на заверения врачей, циркачу удалось вернуться на любимый манеж, но уже в качестве силового жонглера. Он умело манипулировал гирями и пушечными ядрами. Невероятная сила воли принесла артисту известность по всей стране. Его пригласили на съемки картин «Без семьи» и «Пеппи Длинныйчулок» в качестве артиста.

Центр реабилитации

Историей Дикуля интересовались те, кто столкнулся со схожей проблемой. Советские врачи относились к подходу с недоверием, но постепенно Минздрав признал допустимость такого лечения. Циркачу приходили сотни писем от пациентов, которые нуждались в советах. Не имея медицинского образования, он рекомендовал тот метод, который помог ему, рассказывал, как работать с суставами и какого питания придерживаться.

Читайте также7 звезд, которые могли бы стать врачами

В 1988-м открылся первый центр Валентина Дикуля. Затем организовали еще 3 клиники, а постепенно медицинские учреждения появились в Польше, Германии и США. Став специалистом по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, Дикуль начал практиковать помощь пациентам. В конце 1990-х он стал работать не только над травмами позвоночника и ДЦП, но над устранением грыж, остеохондроза, сколиоза и т. д.

Личная жизнь

Цирковой артист 2 раза состоял в браке. От первого союза у него есть дочь Анна, ставшая артисткой цирка.

Валентин Дикуль с семьей

Вторая жена подарила ему сына Валентина. Дикуль счастлив в личной жизни и поддерживает с детьми доверительные теплые отношения.

Валентин Дикуль сейчас

В 2019-м Валентин Дикуль известен как создатель методики реабилитации больных со спинномозговыми травмами.

Валентин Дикуль в 2019 году

Его фото можно найти в Интернете, а у центра специалиста есть сайт и группы в социальных сетях.

Рост артиста составляет 170 см, а вес — 115 кг.

Фильмография

• 1984 – «Без семьи»
• 1984 – «Пеппи Длинный чулок»
• 1985 – «Пирамида»
• 1987 – «Еще одна улыбка»
• 2010 – «Москва. Центральный округ 3»
• 2010 – «Другая жизнь»

Валентин Дикуль, 3 апреля 2020 – аналитический портал ПОЛИТ.РУ

3 апреля 1948 года родился Валентин Дикуль, создатель методики реабилитации больных с травмами спины.

Личное дело

Валентин Иванович Дикуль (72 года) родился в литовском Каунасе в семье военнослужащего. Ребенок был недоношенным, весил при рождении чуть более килограмма. Его отца застрелили бандиты в 1952 году, еще через два года скончалась мать Дикуля. До семи лет мальчика воспитывали дедушка с бабушкой. Затем он жил в детских домах: сначала в Вильнюсе, затем в Каунасе.

В девять лет увлекся цирком, сбегал из детдома к циркачам, помогал присматривать за животными, выполнял мелкую работу. В четырнадцать лет (1962 год) записался в цирковой кружок в каунасском клубе, занимался акробатикой, тяжелой атлетикой, борьбой и гимнастикой.

Тогда же начал исполнять свой первый номер воздушной гимнастики во Дворце спорта. Во время одного из выступлений лопнула стальная перекладина, к которой крепилась страховка. Валентин упал с тринадцатиметровой высоты, получил более десятка переломов, в том числе перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно-мозговую травму. Неделю находился в реанимации, затем лечился в нейрохирургическом отделении. Ноги гимнаста были парализованы, доктора говорили ему, что шансов на выздоровление нет.

Лежа в больнице, начал самостоятельно тренировать мышцы — поднимал предметы, растягивал резиновый жгут, позднее отжимался. Параллельно изучал медицинскую литературу о позвоночнике. Друзья помогли установить над кроватью систему блоков по схеме, придуманной Дикулем. С помощью этих приспособлений тренировал обездвиженные ноги.

Через восемь месяцев лечения выписался с инвалидностью первой группы. Устроился на работу руководителем циркового кружка во Дворец культуры. Днем занимался с детьми, по вечерам проводил тренировки по собственной методике. Через пять лет бывший гимнаст смог самостоятельно встать.

Тогда же начал подготовку к возвращению на цирковую арену.

В 1970 году стал выступать в качестве силового жонглера. Приобрел известность благодаря жонглированию пушечными ядрами, подбрасыванию гирь и другим трюкам.

Кроме этого к Дикулю регулярно стали обращаться за советом люди с травмами спины. В 1978 году Минздрав СССР разрешил провести клиническую апробацию методики реабилитации Дикуля.

В 1988 году он стал директором Всесоюзного центра реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича (сегодня — Центр В. И. Дикуля). В 1990 году методика была запатентована. В конце 90‑х годов Дикуль начал заниматься и другими заболеваниями опорно‑двигательного аппарата (грыжа диска, сколиоз, остеохондроз). Начали открываться и другие центры реабилитации Дикуля.

В 1989—1991 годах был народным депутатом СССР. В 1999 году получил ученую степень доктора биологических наук.

Валентин Дикуль женат вторым браком. От первого у него есть дочь Анна — артистка цирка и цирковой режиссер — и внучка Валентина. С нынешней супругой Жанной познакомился, когда она пришла к нему на прием со своим племянником. Несмотря на разницу в возрасте (Дикулю на тот момент было 55, Жанне — 19 лет), они поженились, через пять лет у них родился сын Валентин.

Чем знаменит

Валентин Дикуль — российский тяжелоатлет, артист цирка, а также один из самых известных в стране специалистов по травмам позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Руководитель Центров В. И. Дикуля — клиник, специализирующихся на заболеваниях позвоночника и целом ряде других болезней. В Москве есть также медико-реабилитационные Центры под руководством В. И. Дикуля, которые работают под брендом «Открытая клиника».

В качестве циркового артиста запомнился трюком с подъемом «Волги» — удерживал автомашину весом 1400 килограммов. Дикуль — Народный артист России (1999).

О чем надо знать

 

             Валентин Дикуль

У Валентина Дикуля было очень трудное детство. Впервые он попал в больницу в восемь лет. Под Новый год в детском доме, где он воспитывался, был объявлен конкурс на лучший карнавальный костюм. Валентин хотел выиграть и получить приз — большой кусок торта. Для этого он взял у воспитательницы из шкафа платье и туфли и раскрасил их, как мог: на платье нарисовал синей тушью васильки, на туфлях — черный горошек. Ребенок думал, что всe это потом можно будет легко отчистить. «Оделся, вхожу — и меня под белые ручки, — вспоминает Дикуль. — И там, конечно, плачевно кончилось. Я три месяца пролежал в больнице с тяжелыми травмами черепа, ломаный весь. Тогда не щадили. За ноги и о стенку, и о батарею, и как хочешь».

В больницу Дикуль попадал и во время карьеры силача. В 2013 году он вспоминал: «Несколько лет назад хотел поставить новый силовой трюк. Неудачно взял груз, гиря соскользнула, и меня основательно «поломало». Левую руку полностью вывернуло в обратную сторону, разломало сустав в нескольких местах. Да еще при падении глаз повредил. Мне сделали несколько операций на руке. Во время одной из них применили некачественный наркоз, и это дало осложнение на левый глаз. Я почти ослеп. Перенес одиннадцать офтальмологических операций, но полноценное зрение так и не вернули».

Прямая речь:

О жонглировании пятипудовыми гирями («Советский спорт», 1987 год): «Мне хотелось придумать номера, которые никто никогда не исполнял. Если уж работать с тяжестями, то с рекордными. Для такой программы я и начал готовить себя. Сегодня в моей программе жонглирование сорокапятикилограммовыми шарами и пятипудовыми гирями и различные силовые номера, в том числе с «Волгой».

Перед началом представления я всегда приглашал зрителей на манеж, «потрогать» снаряды. Желающих разоблачить меня было неизменно много, но через несколько минут они убеждались, что мой реквизит, как говорится, настоящий».

О подарках на день рождения: «Для меня ценность подарков никогда не измерялась ни объемом, ни количеством, ни тем более их стоимостью. Если откровенно, то простенькие сувениры, сделанные пациентами, больными ДЦП, для меня самые дорогие. А какие куклы они мне делают, вы бы видели! Все это бережно храню, ничего не выбрасываю».

О цели в жизни: «Любой из нас обязательно должен ставить перед собой цель. Пусть даже и недостижимую. Но только тогда он будет жить этой целью, стремиться к ней. Нет ничего невозможного — вот девиз моей жизни».

О деньгах: «Ведь как считают многие люди: «Вот заработаю много денег, а уже потом займусь здоровьем». Запомните: деньги зарабатывать надо. Но когда вы заболеете, то никому не будете нужны. И здоровье, которое вы потеряли, зарабатывая большие деньги, не вернете».

Совет на каждый день: «Все зависит только от нас самих. Мы должны управлять своей жизнью сами. Вот мои простые советы: двигайтесь хоть немного, занимайтесь физкультурой, берегите нервы, встречайте новый день с улыбкой и любовью».

4 факта о Валентине Дикуле:

• Настоящая фамилия артиста — Дыкуль: его отец Иван Дыкуль был родом из Киевской области. «А почему все документы на Дикуля — так ведь я родился и вырос в Литве, в Каунасе. А там не существует буквы «ы»», — рассказывал артист.
• После перелома позвоночника врачи дважды спасали его от самоубийства. Первый раз он пытался повеситься, второй — наглотался снотворного. В тот момент Валентину было 16 лет. «Ангел-хранитель дал мне еще один шанс выжить, и, наверное, это было сказано: нельзя мне уходить, а надо помогать людям, если мне столько помог ангел-хранитель и Всевышний. Поэтому я дал себе обет, что буду помогать людям», — рассказывал он.
• В 1984 году снялся в фильме «Пеппи Длинныйчулок». Картина имела большой успех. Дикуль репетировал с Пеппи все ее трюки, выглядевшие легко и естественно.
• Валентин Дикуль коллекционирует бутылки со спиртным. «На протяжении нескольких десятков лет я собираю красивые бутылки со спиртным со всего мира. Коллекция, расставленная на полках, в одной из комнат всю стену занимает. И дело вовсе не в пристрастии к горячительным напиткам. Просто мне нравятся красивые бутылки. Насчет выпить за ужином? Если честно, предпочту 50 граммов хорошей горилочки, а не коньяка или водки. Гордость моей коллекции — водка «Снежная королева», которую выпускают в Казахстане. Мне несколько бутылок лично подарил президент Нурсултан Назарбаев, когда я его поставил на ноги», — рассказывал Дикуль.

Материалы о Валентине Дикуле:

Статья о Валентине Дикуле в Википедии

Биографическая справка РИА Новости

Биография на сайте «Открытая клиника»

Биографический фильм «Валентин Дикуль. «Встань и иди!»»

Дикуль, Валентин Иванович — это… Что такое Дикуль, Валентин Иванович?

Валентин Иванович Дикуль
Валентин Дикуль, 2011
Род деятельности:	артист цирка, руководитель медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата
Дата рождения:	3 апреля 1948(1948-04-03) (64 года)
Место рождения:	Каунас, Литовская ССР, СССР
Гражданство:	СССР →  Россия
Отец:	Иван Григорьевич Дикуль
Мать:	Анна Корнеевна Дикуль
Награды и премии:
Сайт:	http://www. dikul.org/

Валенти́н Ива́нович Дику́ль (род. 3 апреля 1948, Каунас, Литовская Советская Социалистическая Республика) — российский тяжелоатлет, руководитель медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Ранние годы

Родился в Каунасе недоношенным, весом чуть больше килограмма. Его отца застрелили бандиты, а мать умерла, когда Валентин ещё ходил в детский сад. С семи лет жил в детских домах: сначала в Вильнюсе, затем — в Каунасе. В девять лет увлёкся цирком, помогал ставить цирковой шатер, чистить манеж, присматривать за животными, подметать, мыл полы.

В четырнадцать лет подрабатывал ремонтом мотоциклов. Занимался гимнастикой, борьбой, поднятием тяжестей, эквилибром, акробатикой, жонглированием, придумывал трюки и фокусы. Записался в цирковой кружок в каунасском клубе.

Травма

В 1962 году Валентину шел пятнадцатый год, когда он начал исполнять свой первый номер воздушной гимнастики в Дворце спорта на высоте 13 метров. Неожиданно лопнула стальная перекладина, к которой крепилась страховка. Валентин Дикуль упал. Неделю находился в реанимации городской клинической больницы, затем в больничной палате нейрохирургического отделения. Диагноз врачей: «Компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно-мозговая травма», множество локальных переломов. Его ноги не двигались, и Валентин должен был провести оставшуюся часть жизни в инвалидной коляске.

Восстановление

Дикуль стал тренироваться. Поднимал предметы, растягивал резиновый жгут, отжимался. Он занимался по 5-6 часов в день, но ноги не действовали. Терпя боль в позвоночнике и усталость, он выполнял силовые упражнения и изучал медицинскую литературу о позвоночнике, собирая необходимую информацию. Доктора упрашивали его прекратить тратить впустую время и усилия, объяснив, что успех невозможен. Но он не успокаивался, продолжая заниматься до полного истощения. Дни, недели, месяцы прошли — он продолжал работать по пять — шесть часов в день. Стал поднимать гантели — сначала маленькие, затем всё больше увеличивал вес, разрабатывал все мышцы спины, которые были дееспособны. Далее у него возникла идея, что двигать нужно и недействующие части тела, как если бы они были здоровы — полным циклом. Привязывал к ногам верёвки и, пропуская под спинкой кровати, которая играла роль блока, тянул за них — двигая ноги. Потом начал использовать в качестве противовеса грузы. Друзья помогли установить над кроватью систему блоков по схеме, нарисованной Дикулем. Через восемь месяцев его выписали из больницы с инвалидностью первой группы. Ему исполнилось шестнадцать, когда он поехал на инвалидной коляске в Дворец культуры профсоюзов. Дикуль был назначен руководителем самодеятельного циркового кружка, объяснял трюки молодым ребятам. С помощью неимоверной силы воли изо дня в день он занимался. Ежедневно до изнеможения передвигался по залу на костылях как на ручных ходулях, от напряжения сводило руки, спину и шею.

Прошло пять лет. Дикуль поехал со своим цирковым кружком в город Ниду на летние каникулы. Неожиданно у него поднялась температура, страшно болели суставы, Валентин терял сознание. Когда он пришёл в себя — не мог пошевелить руками и говорить. Но потом почувствовал работу двуглавой и четырёхглавой мышц бедра и естественное замыкание коленных суставов при шаге в единую работу мышц. При уколе иголкой он начал чувствовать боль, что свидетельствовало о том, что спинной мозг начал восстанавливаться. Ещё через две недели он смог ходить с помощью двух палочек.

Лечебная методика

Но самое главное достижение Дикуля — это его вклад в медицину, его собственная методика реабилитации. Череда публикаций в прессе вызвала лавину писем Дикулю — с мольбами о помощи. Он старался ответить всем. И высылал разработанный им комплекс мер по медицинской реабилитации. В обработке немыслимого количества корреспонденции ему помогала жена Людмила.

Я могу говорить вам, как делать упражнения, но без вашего желания мои слова не принесут успех. Даже если мое оборудование было бы из золота, вы никогда не будете ходить, если у вас нет уверенности. Вы должны работать с той же самой преданностью, дисциплиной и силой каждый день много лет, если необходимо. Только тогда вы скажете: «Я СДЕЛАЛ ЭТО, Я МОГУ ИДТИ!»

Многие люди, прикованные к инвалидным креслам, увидели в нём свою надежду. Ежедневно Валентин выделял по три-четыре часа на консультации людей с ограниченными возможностями. Он выкраивал свободное время между представлениями, принимал людей поздно ночью после работы. Во время гастролей к нему потоком шли посетители, везде, куда бы ни приезжал Дикуль — его знал весь Советский Союз.

Ведь он на собственном опыте доказал, что при травме спинного мозга больные могут постепенно частично или даже полностью восстановить способность к движению.

В 1988 году был открыт «Российский центр реабилитации больных со спинномозговыми травмами и последствиями детского церебрального паралича» — центр Дикуля. В последующие годы в одной только Москве открылось ещё 3 центра В. И. Дикуля. Затем под научным руководством Валентина Ивановича появился ряд реабилитационных клиник по всей России, Германии, Польше, Америке и т. д.

В 1989—1991 — избран народным депутатом СССР и членом Верховного Совета СССР.

До сих пор консультирует пациентов в своих центрах, воодушевляет своим примером сотни тысяч людей на занятия в реабилитационных залах после серьёзных травм.

Награды и звания

Фильмография

Литература

Примечания

Ссылки

Официальный информационный портал Центров В. И. Дикуля

Валентин Дикуль: биография, личная жизнь, метод лечения

Помните притчу про двух лягушек, упавших в крынку с молоком? Одна грустно квакнула: ну, всё, мол, приплыли – и покорно ушла на дно. А другая, упрямая, давай молотить задними лапками в попытках выбраться. И сбила из молока масло. Оттолкнулась от него да и выпрыгнула из кувшина на волю.

Вот так же «сбивал» своё спасительное масло бывший инвалид первой группы, а позже известнейший человек, рекордсмен, народный артист России Валентин Дикуль, чей день рождения мы отмечаем сегодня, 3 апреля.

С раннего детства Валя «заболел» цирком: «Буду акробатом!» А поскольку мальчишкой он был упрямым, свой непростой путь к мечте начал уже в девять лет: поначалу чистил манеж, подметал пол, присматривал за животными в цирке, потом записался в цирковой кружок.

Как произошла травма Дикуля? В роли воздушного гимнаста выступать он начал рано, не исполнилось ещё и пятнадцати. И практически сразу – трагедия: подводит снаряжение, мальчик падает с высоты более десяти метров. Результат – множественные локальные переломы, черепно-мозговая травма и, самое страшное – компрессионный перелом позвоночника.

Неделя в реанимации, потом больничная палата нейрохирургического отделения. На долгие восемь месяцев. При выписке врачи лукавить не стали: «Ты теперь – пожизненный инвалид, ходить не сможешь. Радуйся, что хоть выжил».

Но они не знали характера этого маленького упрямого «лягушонка». Ещё в больнице подросток начинает попытки восстановиться. Переломы срослись, думает он, значит и потерявшие чувствительность и способность двигаться ноги тоже можно вернуть к жизни. И он тренируется по пять-шесть часов в день, превозмогая боль в позвоночнике, до полного изнурения.

Понятно, в то время паренёк не знал анатомию человека, не был знаком с основами биомеханики, биофизики и лечебной физкультуры. Упражнения изобретал сам и делал их по наитию.

Чем полезна мануальная терапия? Рассказывает врач-мануальный терапевт «Клиника Эксперт Тула»

Торопов Дмитрий Олегович

Сначала он привязывал верёвки к онемевшим ногам и руками заставлял нижние конечности двигаться. Потом друзья по его чертежам изготовили ему тренажёр с системой блоков.

Шли годы. Руки и плечи в ходе регулярных тренировок наливались всё большей силой, а ноги так и оставались мёртвыми. Это долгое время без результатов могло сломить кого угодно, только не его, Дикуля.

Через пять лет упорного, нечеловеческого труда происходит неожиданное (или, напротив – давно ожидаемое?) Сначала у Валентина резко подскочила температура, очень сильно заболели суставы, он терял сознание. Потом отпустило, а через неделю вдруг почувствовал, что начали оживать мышцы одного бедра. Потыкал в ногу иголкой – и ощутил боль!

Это могло означать только одно: на зло всем «окончательным диагнозам» и медицинской логике, начал восстанавливаться спинной мозг. Еще через две недели парень уже поднялся из инвалидной коляски и стал передвигаться сперва на костылях, а потом и с двумя тросточками.

Прежде, чем парализованные ноги вновь стали полноценно служить ему, прошло ещё семь месяцев напряженных тренировок. Но за это время произошло главное: он поверил в себя, поверил, что из того проклятого «кувшина-ловушки», в который он угодил по воле злой судьбы, выбраться можно. Было бы желание и воля.

Так началась биография другого, нового Валентина Дикуля. Этот несгибаемый человек вновь вышел на цирковую арену – теперь уже в роли силового жонглёра. Что он вытворял с металлическими «шариками» весом в 45 килограммов, на какую высоту взлетали из его рук 80-килограммовые гири!

Его – бывшего инвалида-колясочника – не раз называли самым сильным человеком планеты. Ему аплодировали знаменитые советские тяжелоатлеты-чемпионы Алексеев и Жаботинский.

Достижения и рекорды Валентина Дикуля поражают воображение. В присутствии представителей Книги рекордов Гиннесса он трижды превысил мировые достижения в пауэр-лифтинге: приседание с весом 450 килограммов, становая тяга – вес 460 и жим штанги лёжа – 260 килограммов. Суммарно, в троеборье – больше тонны. И это в возрасте 62-х лет!

Кстати, о преодолении себя подробно рассказывает книга Дикуля «Разорванный круг», написанная им в соавторстве с журналистом Александром Елисейкиным.

Вернувшись к полноценной жизни сам, Дикуль начинает активно помогать в этом другим. Ему пишут инвалиды со всех концов страны. Он старается ответить каждому, высылает разработанный им комплекс мер по медицинской реабилитации.

В конце концов, в 1988 году под его руководством открывается сначала один, а затем ещё несколько центров по реабилитации больных со спинномозговыми травмами и последствиями детского церебрального паралича.

Основной акцент в работе с пациентами Валентин Дикуль делает на лечении позвоночника. В принципе, разработанная им – и апробированная на себе – специальная система физических упражнений вполне может принести пользу любому, не обязательно только больному человеку, поскольку с её помощью укрепляется весь организм в целом.

Главный принцип метода лечения по Дикулю заключается в регулярной, планомерной работе с мышцами, позволяющей укрепить или восстановить нормальную функцию позвоночника, шейного, плечевого, поясничного и грудного отделов. Есть и специально разработанные Дикулем упражнения для спины при грыже.

Многих интересует вопрос: врач Дикуль, или нет? Некоторые источники утверждают, что за плечами у него университетское образование, и он даже стал доктором наук. Однако на сайте электронных диссертаций Российской государственной библиотеки подтверждений этому нет.

Минздрав СССР официально разрешил на практике использовать разработанные Дикулем методики после нескольких лет тщательного их исследования и апробации на пациентах в больнице имени Бурденко.

Между тем, заслуги перед обществом этого неординарного человека, не знающего слово «невозможно», неоспоримы. Валентин Дикуль – лауреат премии «Профессия-жизнь» в области медицины и здравоохранения (номинация «Великий врачеватель»). Он награждён орденом Пирогова, учреждённым Европейской академией естественных наук, медалью за «Трудовую доблесть России».

Автор текста: Игорь Чичинов

Как современная медицина может объяснить факт «чудесного» излечения В. Дикуля после получения столь серьезных травм? Возможно ли это вообще?

С этими вопросами мы обратились к врачу-нейрохирургу высшей категории «Клиника Эксперт Воронеж», к.м.н., члену «Ассоциации нейрохирургов» и «Ассоциации хирургов-вертебрологов» РФ Табачникову Владимиру Абрамовичу.

Ответ врача:

Травматическое повреждение позвоночника и спинного мозга может вызвать стойкую дисфункцию многих органных систем, что в свою очередь приводит к снижению качества жизни, тяжелой инвалидизации и даже смерти. Результаты лечения спинальной травмы значительно изменились за последние десятилетия, благодаря расширению знаний о патофизиологии данного вида повреждений, новым диагностическим возможностям и современным лечебным методикам.

Нет никаких сомнений, что травма, полученная в 1962 году при падении с 13-метровой высоты юным воздушным гимнастом Валентином Дикулем, была тяжелой. Судя по описанным в его книге «Разорванный круг» симптомам, помимо компрессионного перелома одного из поясничных позвонков имела место и травма спинного мозга.

К сожалению, в то время диагностика спинномозговой травмы и представления о травматической болезни спинного мозга находились еще только в самом начале пути. Не существовало современных методов нейровизуализации (КТ и МРТ) и проведения нейрофизиологических исследований.

Тем не менее, очевидно, что грубой компрессии спинного мозга и его перерыва в данном случае не было. Развившаяся сразу после травмы симптоматика была обусловлена спинальным шоком, клиническая картина которого характеризуется синдромом полного нарушения проводимости спинного мозга с развитием паралича и грубыми расстройствами чувствительности ниже уровня повреждения. Механизм развития спинального шока заключается в угнетении рефлекторных функций спинного мозга вследствие перераздражения проводников и нервных клеток, расположенных в спинном мозге, с развитием в них запредельного охранительного торможения (или парабиотического состояния).

Длительность спинального шока зависит прежде всего от силы раздражения и может длиться от нескольких дней до многих месяцев. А наблюдения некоторых авторов показывают, что явления спинального шока могут продолжаться годами, что зависит не только от степени повреждения проводящих путей, но и от наличия очагов дополнительного раздражения спинного мозга, обусловленного, например, спайками. Указанные очаги раздражения, возникающие обычно в месте травмы, поддерживают состояние запредельного торможения прежде всего ниже места поврежденного участка спинного мозга, что и обусловливает длительность спинального шока.

Конечно же В.И. Дикуль в то время не знал о существовании спинального шока, не имел он представления и о степени повреждения спинного мозга в его собственном случае. Но интуитивно (этот, тогда еще ребенок) пришел к выводу, что только ежедневные занятия, тренировки до полного изнеможения и неколебимая вера в то, что он обязательно встанет на ноги и вернется не только к полноценной жизни, но и к любимой работе – единственно правильный путь. И это — на всю жизнь.

Несмотря на молодость (ему в то время было всего 14 лет), он самостоятельно разработал комплекс физических упражнений и конструкцию оригинального аппарата для работы с парализованными мышцами и трудился, как каторжник. Не давал себе отдыха ни на день. Он все сделал правильно. Ведь покой для парализованных мышц и неподвижных суставов – это смерть. Бездеятельность ведет к мышечным атрофиям и контрактурам суставов конечностей. И если бы он не трудился, как говорится, до седьмого пота, то к тому времени, когда у него разрешился, наконец, спинальный шок, толку от ног все равно уже не было бы. Полная атрофия мышц и анкилозы суставов на всю оставшуюся жизнь приковали бы его к постели. В данном же случае он отлично подготовился к тому моменту, когда у него восстановилась нарушенная проводимость спинного мозга: и мышцы, и суставы были готовы к безукоризненному выполнению команд, которые вновь стали поступать по нервам.

В этой истории, на мой взгляд, все-таки присутствует и счастливый случай, который очень энергично продвинул вперед окончательное решение проблемы. Я имею в виду те несколько дней, описанных Дикулем в его книге, когда он метался в лихорадке с высокой температурой и пребывал, казалось, на грани жизни и смерти. Но после этого понял, что у него начали восстанавливаться и чувствительность, и активные движения в ногах. Трудно сказать, на что у Валентина Ивановича в течение нескольких дней была такая реакция, сопровождавшаяся высокой температурой (пирогенная – так называется этот термин), но сыграла она явно положительную роль в его жизни. Под ее влиянием и произошло, по-видимому, рассасывание спайки (или спаек), которые тормозили окончательное разрешение спинального шока. Раньше даже существовала методика лечения последствий спинальной травмы инъекциями препарата «Пирогенал» (с целью повышения температуры тела). При этом как раз и происходило рассасывание спаек и наблюдался ряд других позитивных процессов в организме больного.

Как видите, в истории болезни Валентина Ивановича Дикуля и в истории его возвращения в строй, к активной, полноценной жизни нет ничего мистического. С точки зрения современных представлений о травме позвоночника и спинного мозга динамику его заболевания вполне возможно объяснить.

Мне посчастливилось познакомиться с Валентином Ивановичем в теперь уже далеком 1992 году, когда и созданный им Центр реабилитации спинальных больных, и вся наша страна переживали далеко не лучшие времена. Он произвел на меня очень сильное впечатление. Это человек большого мужества, несгибаемой воли, потрясающей целеустремленности и любви к людям. Я с огромным удовольствием поздравляю его с днем рождения и желаю в день юбилея крепкого здоровья, большого личного счастья и новых свершений!

 

Про докторскую диссертацию Дикуля | PhD в России

 

Про так называемого

«доктора биологических наук» Валентина Ивановича Дикуля Валентин Дикуль. Автор: Dmitry Rozhkov. Фото с портала ru.wikipedia.org доступно по лицензии Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported.

В этой заметке мы рассмотрим миф и реальную деятельность «целителя» Валентина Ивановича Дикуля, под чьим именем и брендом действуют медицинские центры и выпускаются лекарственные препараты. Обратимся к порталу «Центров Дикуля. Лечение позвоночника cколиоз, остеохондроз, радикулит», которые действуют в Москве и используют в своей деятельности бренд «В.И.Дикуля» с подробным описанием его биографии [URL: https://www.dikul.net/dikul/]. На веб-странице указано, что в 1962-м году он «получил тяжелую сочетанную травму (компрессионный перелом позвоночника, черепно-мозговую травму и 10 локальных переломов». Сразу же возникает вопрос, кто допустил 14-летнего подростка (1948 года рождения) до «выступления во дворце спорта в Каунасе, в результате трагического стечения обстоятельств (лопнула стальная перекладина), он рухнул с 13 метровой высоты вместе с аппаратурой и страховкой, не успев сгруппироваться». Я так считаю, что это были, вероятно, «лесные братья» жидо-бандеровцы, троцкистско-бухаринцы и педофильское лобби Путена одновременно. Иначе описываемое событие в целостную картину общества развитого социализма не укладывается …

Далее сообщается, что «после недели пребывания без сознания в реанимации он пришел в себя. Три месяца потребовалось для того, чтобы выйти из тяжелого состояния и затем на первый план вышли последствия перелома позвоночника — полная парализация нижних конечностей, с потерей чувствительности ниже пояса. Официальная медицина дала однозначный прогноз на будущее — провести остаток жизни в инвалидной коляске» «В течение 8 месяцев пришлось ему пробыть в больнице, и выписан он был инвалидом 1 группы». Отметим что точный диагноз на сайте так и не приводится, как и какая-либо запись и документ от врачебно-трудовой экспертной комиссии (ВТЭК) о группе инвалидности Валентина Ивановича Дикуля. Также добавлю, что официальная медицина в большинстве схожих случаев давала более позитивные прогнозы, что и подтверждалось медицинской практикой.

Далее сообщается, как пациент усиленно тренировался по собственной системе и «на шестой год интенсивных занятий по собственной, эмпирически подобранной, программе упражнений появилась болевая чувствительность, а значит и реальная возможность вернуть движения в ногах». Отметим только, что подобный эффект может наступить и без всяких упражнений, и, уж тем более, после занятия разнообразными комплексами ЛФК, физиотерапии и массажа, который проводят сертифицированные специалисты, в том числе с медицинским образованием.

Реклама от Google

 

Далее, уже «в 1970 году он начал выступать, как силовой жонглер. Его номера с шарами по 45 кг или подбрасывание гирь по 80 кг.» всего лишь были цирковыми представлениями и не подтверждены независимыми экспертизами или участием на соревнованиях по официальному пауэрлифтингу, как и все последующие трюки с подъемом тех или иных предметов. Это собственно вся подоплека истории Валентина Дикуля.

На той же веб-странице [URL: https://www.dikul.net/dikul/] сообщается, что «В.И.Дикуль не только получил университетское образование на биологическом факультете, но со временем защитил сначала кандидатскую, затем докторскую диссертации». На сайте электронных диссертаций Российской государственной библиотеки (РГБ) [URL: http://diss.rsl.ru] ни одной диссертации или автореферата В.И. Дикуля найти не удалось.

 

В разделе «Свидетельства, дипломы и награды» все того же сайта [URL: https://www.dikul.net/dikul/awards/] не предъявлены какие-либо документы о высшем профессиональном образовании — т.е. не предоставлены доказательства у В.И. Дикуля университетского диплома. Среди предъявленных дипломов и аттестатов можно отметить «диплом академика» и «диплом профессора» «Академии проблем безопасности, обороны и правопорядка». Примечательно то, что «Академия проблем безопасности, обороны и правопорядка» (АБОП) — общественная организация, созданная в 2000-м году и ликвидированная 10 декабря 2008 года решением Верховного Суда Российской Федерации, оставленным в силе кассационной инстанцией 19 февраля 2009 г. Согласно решению суда, организация незаконно выдавала внешне похожие на государственные удостоверения профессора, члена-корреспондента и академика.

Что же касается выложенных в этом же разделе дипломов «доктора биологических наук» и «профессора по специальности биоинформатика — 03.00.28», присужденных от имени Высшего аттестационно-квалификационного комитета (ВАКК) — частной, негосударственной организации, клона Высшей аттестационной комиссии (ВАК) при Минобрнауки России. Данное юрлицо АНО ВАКК было ликвидировано по решению суда 15.03.2012 года. Дипломы, присужденные «Высшим Аттестационно-Квалификационным Комитетом», которые обычно выдавались за деньги — несколько тысяч долларов США, не предоставляли тех же академических или профессиональных прав, которые имеют обладатели дипломов государственного образца Российской Федерации. Еще данная организация известна тем, что выдала «докторский» диплом «целителю» Г.П. Грабовому.

Под брендом «В.И. Дикуль» также выпускаются различные лекарственные препараты — мази, бальзамы, кремы, гели, например:

 

Что наводит на ассоциацию с другим универсальным «лекарством», не связанным с Дикулем:

 

© Hulio

Реклама от Google

 

просмотров: 1477

Топ-8 людей с инвалидностью, повлиявших на мировую историю

Топ-8 людей с инвалидностью, повлиявших на мировую историю

Один не видел, другой передвигался на инвалидной коляске, третий ходил на протезах. Несмотря на физические ограничения, многие люди оставили след во всемирной истории.  

1. Стивен Хоукинг (1942) – английский физик-теоретик и астрофизик, автор теории о первичных черных дырах и многих других. В 1962 году окончил Оксфордский университет и занялся теоретической физикой. В это же время у Хоукинга стали проявляться признаки бокового амиотрофического склероза, которые привели к параличу. После операции на горле в 1985 году Стивен Хоукинг потерял способность говорить. У него двигаются только пальцы правой руки, которыми он управляет своим креслом и специальным компьютером, который за него говорит. В настоящее время Стивен Хоукинг занимает должность Лукасовского профессора математики в Кембриджском университете, должность, которую три столетия назад занимал Исаак Ньютон. Несмотря на тяжелую болезнь, Хоукинг ведет активную жизнь. В 2007 году он совершил полет в невесомости на специальном самолете. В 2012 году Хоукинг снялся в 21-й серии 5-го сезона телесериала «Теория большого взрыва».

2. Алексей Маресьев (1916 – 2001) – легендарный летчик, Герой Советского Союза. 4 апреля 1942 года в бою с немцами самолет Алексея Маресьева был подбит, а сам он тяжело ранен. Восемнадцать суток раненый в ноги летчик ползком пробирался к линии фронта. В госпитале ему ампутировали обе ноги. Но он, выписавшись из больницы, снова сел за штурвал самолета. Всего за время войны совершил 86 боевых вылетов, сбил 11 самолетов врага: четыре до ранения и семь – после ранения. Маресьев стал прототипом героя повести Бориса Полевого «Повесть о настоящем человеке».

3. Франклин Делано Рузвельт (1882 — 1945) — 32-й президент США (1933–1945), заболел полиомиелитом в 1921 г.  Франклин Рузвельт был человеком напористым, обладающим харизмой необычайной силы. И одновременно — инвалидом, вынужденным передвигаться исключительно в кресле-каталке. Он смог победить Великую Депрессию и сделать США первой державой мира. 

4. Валерий Фефелов (1949-2008) – участник диссидентского движения в СССР, борец за права инвалидов. Работая электромонтером, в 1966 году получил производственную травму – упал с опоры ЛЭП и сломал позвоночник. После этого на всю жизнь остался инвалидом, мог передвигаться только на кресле-коляске. В мае 1978 года создал Инициативную группу защиты прав инвалидов в СССР. Он стремился создать Всесоюзное общество инвалидов. В мае 1982 года против Валерия Фефелова было заведено уголовное дело по статье «сопротивление властям». Под угрозой ареста Фефелов в октябре 1982 года выехал в ФРГ, где в 1983 году  получил политическое убежище. Является автором книги «В СССР инвалидов нет!», изданной на русском, английском и голландском языках.

5. Дикуль Валентин Иванович (1948). В 1962 году Валентин Дикуль упал с большой высоты во время выполнения трюка в цирке. Приговор врачей: «Компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно-мозговая травма». Одним из главных достижений Дикуля стала его собственная методика реабилитации. В 1988 году был открыт «Российский центр реабилитации больных со спинномозговыми травмами и последствиями детского церебрального паралича» — центр Дикуля. В последующие годы в одной только Москве открылось ещё 3 центра В. И. Дикуля. Затем под научным руководством Валентина Ивановича появился ряд реабилитационных клиник по всей России, в Израиле, Германии, Польше, Америке.

6. Луи Брайль (1809 – 1852) – французский тифлопедагог. В 3-летнем возрасте Брайль поранил себе глаз шорным ножом, отчего развилось симпатическое воспаление глаз и он ослеп. В 1829 году Брайль разработал используемый до настоящего времени во всем мире рельефно-точечный шрифт для слепых – шрифт Брайля. Кроме букв и цифр на основе тех же принципов он разработал нотопись и преподавал музыку слепым.

 7. Кутузов Михаил Илларионович (1745–1813) — князь Смоленский, русский полководец, генерал-фельдмаршал – страдал слепотой на один глаз. Кутузов обладал ясным и тонким умом, твердой волей, глубокими военными познаниями и обширным боевым опытом. Он умел быть обаятельным в обращении, понимал натуру русского солдата, умел поднимать его дух и пользовался безграничным доверием.

 

8. Джозеф Пулитцер (1847 – 1911) – американский издатель, журналист, родоначальник жанра «желтой прессы». Ослеп в 40 лет. После своей смерти он оставил 2 млн долларов Колумбийскому университету. Три четверти этих средств пошли на создание Высшей школы журналистики, а на оставшуюся сумму была учреждена премия для американских журналистов, которую вручают с 1917 года.

Ольга Дыбовская по материалам Википедии

Работать учительницей в школе – это нереальный кайф

Дом связи в Гродно «вне зоны доступа»

Двери гродненского центра занятости открыты для людей с инвалидностью

Валентин Дикуль —

Валентин Дикуль, на мой взгляд, один из величайших спортсменов, когда-либо украшавших землю. Вот краткая биография из одного из следующих видео:

Цирковой акробат, Валентин неудачно упал и сломал себе спину, когда ему было семнадцать. Дикуль отказался от инвалидной коляски и кропотливо реабилитировал себя, в основном с помощью своих проверенных гирь. Но на этом он не остановился. Он стал великим цирковым силачом, жонглирующим 80-килограммовыми гирями, и пауэрлифтером с ошеломляющими упражнениями в возрасте шестидесяти с лишним лет!

Он известен как «Маэстро» и помогал другим преодолевать травмы спины в своей клинике с помощью своего метода Дикуля.

Хотя есть некоторые споры относительно легитимности его возможных записей, нет никаких сомнений в том, что это очень сильный человек. Вот видео с его записью в Книге рекордов Гиннеса: приседания 450 кг / 990 фунтов, жим лежа на 260 кг / 572 фунтов, становая тяга 460 кг / 1012 фунтов в сумме 2574 фунта!

В этом видео показан трюк силача: он приседает и несколько раз нажимает на два велосипеда, на которых едут два человека. Отлично подходит для любого сильного спортсмена.

Ниже показаны некоторые из его жонглирования очень тяжелыми гирями и стальными шарами в цирковом представлении.

И, наконец, еще один подвиг из его циркового номера, когда он поддерживал машину на плечах.

Валентин Дикуль малоизвестен, но должен быть. Для того, чтобы выступать в силах, ему нужно будет учиться. Для любого, кто хочет быть сильным, было бы разумно изучить его методы, и, возможно, вы сможете достичь некоторых из его результатов.

Валентин Дикуль Собственный капитал, Заработная плата, Биография, Рост, Вес, Возраст, Вики, Знак зодиака, День рождения, Факт

Валентин Дикуль оценочный собственный капитал , Биография, Возраст, Рост, Знакомства, Отношения, Зарплата, Доход, Автомобили , Образ жизни и многие другие детали были обновлены ниже.Давайте проверим, Насколько богат Валентин Дикуль в 2020-2021 годах? Прокрутите ниже и проверьте более подробную информацию о текущем состоянии собственного капитала, а также о месячной / годовой зарплате, расходах и отчетах о доходах!

Биография

Валентин Дикуль родился в Каунасе 3 апреля 1948 года, .

В Popular Bio он — один из успешных врачей. Он попал в список тех знаменитых людей, которых 3 апреля 1948 года родилось человек. Он один из самых богатых врачей, родился в году в Советском Союзе года.Он также входит в список самых популярных врачей. Валентин Дикуль — один из самых известных людей в нашей базе данных с возрастом 71 год .

Краткий профиль
Имя	Валентин
Фамилия	Дикуль
Профессия	Врач
Возраст	71 год
Знак рождения	Телец
Дата рождения	3 апреля 1948 г.
Место рождения	Каунас
Страна	Советский Союз

Валентин Дикуль Чистая стоимость

Валентин Дикуль оценочная чистая стоимость , зарплата, доход, автомобили, образ жизни и многие другие детали были обновлены ниже.Давайте проверим, Насколько богат Валентин Дикуль в 2020-2021 годах?

Согласно Wikipedia, Forbes, IMDb и различным интернет-ресурсам, состояние известного врача Валентина Дикуля в возрасте 71 года составляет 1-5 миллионов долларов. Заработал он профессиональным врачом. Он из СССР .

Собственный капитал Валентина Дикуля:
1–5 миллионов долларов

Расчетная стоимость активов в 2021 году	1–3 миллиона долларов
Состояние за предыдущий год (2020)	На рассмотрении
Годовая зарплата	На рассмотрении.
Источник дохода	Основной источник дохода Врач (профессия).
Статус проверки чистой стоимости	Не проверено

Возраст, рост и размеры тела

Валентин Дикуль текущий возраст 71 год . Валентин Дикуль Рост неизвестен и вес Нет в наличии справа. Размеры всего тела, размер платья и обуви будут обновлены в ближайшее время.

С кем встречается Валентин Дикуль?

Валентин Дикуль хранит личную и любовную жизнь в тайне.Проверяйте почаще, так как мы продолжим обновлять эту страницу новыми подробностями о взаимоотношениях. Давайте посмотрим на прошлые отношения Валентина Дикуля, бывших подруг и предыдущие связи. Валентин Дикуль предпочитает не раскрывать подробностей семейного положения и развода.

Свидания — это период в жизни человека, когда он или она активно поддерживает романтические отношения с разными людьми. Если двух не состоящих в браке знаменитостей видят вместе на публике, их часто называют «свиданием», что означает, что их видели вместе на публике, и неясно, являются ли они просто друзьями, исследуют более интимные отношения или имеют романтические отношения.

Факты о Валентине Дикуля

1. Валентин Дикуль, возраст 71 год .
2. День рождения 3 апреля 1948 г. .
3. Знак Рождения Телец.
4. Он входит в список 748 популярных врачей.

васифу, майша я кибинафси, фамилия

Валентин Дикул, амбае маэлезо якэ ни утибитишо ва уджасири усио на кавайда, ни мсании мааруфу ва цирк амбае алианциша мбину я пекиуум я куреджеша утендаджи ва мфумо хат баао якэдзиа яка амбао кабаида амбао кабаида амбао.Mfumo wa mazoezi uliyoundwa naye ulisaidia mamia ya watu ambao walikabili tatizo hili.

Utoto na vijana

Little Roller aliona dunia hii Каунас, Литва. Ализалива мапема, акива на узито заиди я кило моджа, мвези ва апрели 1948 года. Валья аликува бадо мтото, вакати ва майша яке аликуджа хузуни: алиачва ятима. Папа — Иван Григорьевич — алипигва рисаси на маджамбази акива на умри ва миака 30. Мама — Анна Корнеевна — аликуфа ту саа 27, вакати киджана аликвенда чекечеа.Мара я кванза — хади миака саба — алииши на бабу на бабу яке. Baada ya kutambuliwa katika makazi yatima (alikulia Vilnius, na Kaunas).

Кама мтото мвенье умри ва миака тиса, Дикуль, амбае история яке ни камилифу на я чини, Илиондолева на цирк. Мара ньинги аликуджа хуко кудзюнга на дуния хии я аджабу: аливеза кусайдиа катика уфунгаджи ва хема, кутазама ваньяма, кусафиша уванджа, куоша сакафу, сметено …

Miaka kutoka kumi na nne Valya Dikul, ambaye wasifu wake na maisha yake ya kibinafsi daima wamekuwa na nia ya watu wa kawaida, walianza kufanya kazi ya kutengeneza pikipiki tofauti.Wakati huo huo, aliinua uzito, alifanya mazoezi, kupigana, usawazishaji, mazoezi, mazoezi. Mvulana huyo alifurahia mawazo na mbinu mbalimbali na hata aliamua kujiandikisha kwenye klabu ya circus ya klabu ya Kaunas.

Ndoto kuhusu jambo kuu …

Nini kinachotendeka kwake katika siku zijazo, yeye hakuwa na mawazo kweli juu yake bado. Lakini kila kitu kilichotokea kabisa kwa ajali. Дикуль Валентин Иванович, амбае васифу вейк хувафуфуа ква квели, катика умри ва умри мдого кабиса алипата утендаджи ва хема я цирк.Йоте алиёяона икамшутуму: Валентин алитамбуа кува алитака кува мвенье нгуву, мзито, мвенье удзюзи кама вале вазоэзи амбао валифанья сику хийо мбеле я умма. Ква муда мфупи ту киджана хуйо аличота кичва чак пича амбайо васикилизаджи валимтукуза хаса кама йе аливйовапига мабвана хава саса. На Валентина mdogo huyo aliamua kuwa atafanya кази катика цирк. Ту акробат. Chaguzi nyingine hazifikiriwa hata.

Mvulana huyo alijaribu sana kufanya ndoto yake ikamilike haraka iwezekanavyo, siku zote alipotea katika circus.Ролик mbio kutoka kwa watoto yatima kutumia muda mwingi iwezekanavyo katika kuta zinazopendwa. Била шака, валиму хавакува на фураха, лакини уонгози ва находха алишугулиша сана на киджана мвенье випаджи: аликува дайма катика цирк, вакати ва утендаджи хакучукуа мачо яке квенье уванджа. Хиви Карибуни Валик Алианза Кувутия Куфанья Кази Рахиси.

Hatua ya kwanza kwa ndoto

Hivyo hatua kwa hatua alianza kutambua ndoto yake Валя Дикуль. Wasifu Mtu huyu wa ajabu hutumikia kama mfano mzuri wa ukweli kwamba hata nje ya hali ngumu ambako akaanguka, unaweza kupata njia ya nje.Njia ya nje, kujazwa na maumivu, matumaini na mafunzo ya kila siku.

Валентин ilianza shughuli mpya kwa ajili yake — ушиндани, васаа, мазоэзи. Yote hii aliipenda sana. Dikul alianza ndogo. Хатуа ква хатуа, сику ква сику, купата удзузи, куимариша нгуву заке за кимвили. Киша сику моджа акробат mdogo aliweza kuonyesha wasikilizaji yale aliyojifunza — трюки ngumu juu ya trapeze. Саса siwezi kukumbuka hata kama kuna mawazo yoyote juu ya kichwa chake juu ya hatari ambayo inasubiri wasanii wanaofanya namba za acrobatic.Pengine …

Лакини Валентин алифурахи кува алиджифунза стади за цирк, квамба маоньешо хулета фураха, квамба васикилизаджи ванакубали увезо вейк ва куфанья мбину нгуму заиди. Ква хиё, сику зоте нимефуфулива куфанья витендо випья чини я купол я цирк.

Джераха кубва

Джанга кубва катика майша я киджана лилилотокеа мвака ва 1962. Джиони хиё, кама кавайда, алифанья кази чини я купол я цирк. На ghafla msalabani kupasuka. Ролик iliachwa bila bima katika urefu wa mita 13.

Watazamaji na wote waliotoka pamoja naye kwenye uwanja waliacha kupumua kwa hofu. Baada ya yote, hakuna chochote kilichoonyesha hali kama hiyo — mchoro wa kisasa ulijengwa kwa usahihi, на mpenzi wake alifanya zaidi ya mara moja. Цирк алиджуа нини китатокеа, на ватазамаджи валикува на матумаини ква муудзиза амбао хаукутокеа … Msanii mdogo alivunja на акаангука чини.

Катика вакати мгуму ква аджили яке, мавазо ту я куфариджи иликува квамба аликува хай. Mapumziko ya mara ya kwanza nilijaribu kutafakari.

Kuumia sana hakukuwa bure: Валентин аликува на переломах заиди я дазени, бадала яке, аликаа китанда ча госпитали. Ilikuwa gharama kubwa sana kwa ajili ya utukufu mfupi wa muigizaji ва цирк. Jambo la chungu zaidi kwa Dikul lilikuwa kwamba mgongo wake ulivunjwa katika eneo la lumbar, badala ya hayo, kijana huyo aliumia jeraha la kisaikolojia. Ква сабабу я сжатие переломов, мигу аликатаа. Madaktari walimwangalia walimpa utabiri mbaya zaidi wa maisha.

Njia ngumu ya kurejesha

Valentin Dikul, ambaye historyia yake ilibadilika sana baada ya msiba huo, hakuwa na nia ya kuacha.Yeye hakufikiria kuondoka kila kitu kama kilichotokea. Алиамуа кува мара moja alipoweza kujifunza jinsi я куфанья трюки тата катика уванджа, ина маана анавеза кушинда угонджва хуо. Amefungwa kwa msanii, msanii aliamua kufanikisha lengo lake kwa gharama yoyote — kupata miguu. Pengine haitafanyika haraka sana, lakini katika imani yake imara, itafanyika kwa kweli.

Валентина alianza mafunzo yake. Алиамуа кушиникиза, куинуа виту нзито, кунюша китамбаа ча мпира. Mazoezi ya mkazo yalichukua saa sita kwa siku.Ква бахати мбая, джухуди заке зоте хазилета матокео. Huyu mwanamke alijeruhiwa maumivu katika mgongo na uchovu usio na kawaida. Хакува на кусахау кусома маандиши маалум йа матибабу, куонгезеа удзузи буд на кутафута таарифа илийохитаджика.

Mazoezi yasiyofaa

Madaktari walimsihi asidhoofishe nguvu zao, kwa sababu walikuwa na ujasiri kwamba kupona kwa hali hiyo haitowezekani. На бадо Валя хакуача масомо яке. Гантели хата алимфуфуа: кванза валикува ндого, баадайе узито вао ульонгезека ква киаси кикубва.Дикуль, ambaye historyia yake wakati huu ilifanana na mapambano magumu na yeye mwenyewe, alitaka kuendeleza misuli nyuma.

Kwa muda aliendelea kutoa mafunzo, akiwa na matumaini ya kufanikiwa. Мара nilifikiri sehemu zisizohitajika za mwili zinapaswa pia kufanya kazi. Найе акаватендеа кама валивйофанйа, кама хапо авали. Валентин амефунга камба ква мигу яке, баси иве ни купита чини я китанда на кувута квао. Ква хиё алихамия мигу яке, акиджарибу кукуза.

Дикул алинунуа мфумо ва виталу, акаэлета мчоро, на марафики заке валисаидия куанциша мфумо хуу.Мвулана хакуача мафунзо ква сику, на Бадо Миези нане баада я куумия алиопева кутока госпитали на кунди ла кванза ла валемаву.

Muujiza

Alipokuwa na umri wa miaka kumi na sita alichaguliwa kuwa kichwa cha mug ya kiti ya amateur kwenye Palace la Utamaduni. Mvulana huyo aliwaelezea vijana jinsi ya kufanya mbinu mbalimbali kwa usahihi.

Miaka mitano ilipita. Биография фупи я Дикул вакати хуу ​​инавеза купатикана ква манено мачаче — утото нгуму, утамбузи ва ндото, мафунзо, маумиву, хатуа за куреджеша.Ква хийо, хуйо киджана анакуджа на мдуара просыпаться ва цирк ква Уджерумани, ква джиджи ла нидда вакати ва ликизо за маджира я дзото. Гафла, ана хома, дзото линаонгезека, вунго хусабабиша вибая. Валь мара ква мара алипотеза. Wakati mgogoro ulipopita, hakuweza kusema na kusonga mikono yake.

Lakini baada ya muda kijana huyo aliweza kuhisi kazi ya misuli ndani ya mguu wake, na alipopiga mguu kwa sindano, alihisi maumivu. Hii ina maana ya kurejeshwa kwa kamba ya mgongo. Баада Я. Вики Мобили Ту Дикуль Алианза Кутембеа, Ингава Ква Мсаада ва Виджити Вивили.

Kuwasaidia wagonjwa, mimi husaidia mwenyewe …

Siku kubwa ilikuja tayari mwaka wa 1970, вакати Дикул алиджикута тена чини я купол я цирк. Watazamaji walimtukuza amesimama. Лакини вакати хуу ​​алифанья кази кама жонглер я нгуву, ква уфаниси кутупа пушечные ядра на гантели. Msanii mwenye vipaji, ambaye aliweza kushinda mazingira na kurudi kwenye kazi yake ya kupenda, alijulikana nchini kote. Aliingia katika uwanja wa mtazamo wa wakurugenzi ambao walimwalika kuonekana katika filamu za Pippi Long Stocking na bila Familia.

Ква мара я кванза дава я советский ilikuwa isiyoaminika сана мбину яке я убунифу катика матибабу хая магуму. Lakini baada ya muda, Wizara ya Afya ilikubali kutekeleza njia hii.

Хадити Я Валентин Дикул Алитоа Матумаини Ква Мамия На Маэльфу Я Вату Венье Мататизо Кама Хайо Амбайо Ванавеза Пиа Купона. Barua zilikuja kutoka sehemu zote za nchi kubwa.

Alijaribu kujibu kila mtu, kutuma mfuko wa hatua za ukarabati wa matibabu, ambayo alijenga kwa kujitegemea.Wakati huo huo alifafanua kwamba bila ya tamaa ya mtu mwenyewe hakuna mazoezi au vifaa haitatoa msaada wa lazima.

Мвака ва 1988 китуо ча Дикуль килифунгулива, на баадайе кидого — тату заиди. Chini ya uongozi wake, kliniki za ukarabati zilionekana katika nchi nyingine — Америка, Ужерумани, Польша.

Kuhusu binafsi …

Katika maisha yake kulikuwa na upendo mawili makubwa. Валентин Дикуль (биография на майша я кибинафси) Mtu huyu bado anakuvutia maslahi ya watu wa kawaida) daima ameelekea mwana.Лакини катика ндоа я кванза на Людмила (пиа мвигизаджи ва цирк) бинти Анечка ализалива. Баба мааруфу анадживуния йе — ни мсичана мвенье нгуву, мвенье шифа нзури на нзури. Yeye ni mhitimu wa kitivo cha mkurugenzi wa GITIS, lakini hatimaye akachagua uwanja, kuendelea na nasaba ya wazazi.

Катика ндоа я пили на Жанна, амбае ни мдого сана кулико Валентин Иванович, Дикуль аликува на бахати я кува баба ква мара я пили. Аликува на 62, вакати мтото мзее амбае алитаджва, айтуйе Валентин, ализалива.

Huu ndio jinsi yeye, mtu mwenye nguvu, Валентин Дикуль. Васифу, майша я кибинафси, ватото ва мту хуйу хусабабиша маслахи макубва. Yeye си ту aliweza купата miguu yake, lakini pia alitoa msaada muhimu kwa kadhaa na mamia ya watu wengine wanaohitaji msaada.

Препараты Валентина Дикула (Valentina Dikula)

Печенье ustawienia plików

W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania przez nas plików cookies.

Niezbędne do działania strony

Te pliki są niezbędne do działania naszej strony internetowej, dlatego też nie możesz ich wyłączyć.

Funkcjonalne

Te pliki umożliwiaj Ci korzystanie z pozostałych funkcji strony internetowej (innych niż niezbędne do jej działania).Ich włączenie da Ci dostęp do pełnej funkcjonalności strony.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analysis dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Użytkowników.

Analityczne dostawcy oprogramowania

Te pliki wykorzystywane są przez dostawcę oprogramowania, w ramach którego działa nasz sklep.Nie są one łączone z innymi danymi wprowadzanymi przez Ciebie w sklepie. Celem zbierania tych plików jest dokonywanie analiz, które przyczynią się do rozwoju oprogramowania. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Shoper.

Маркетинг

Dzięki tym plikom możemy prowadzić działania marketingowe.

Луара Фонсека Рост и вес

Луара Фонсека Рост и вес Фонсека — молодая женщина среднего роста. 1 миллион долларов примерно в Википедии.

Луара фонсека рост и вес . Она стоит на высоте 4 фута 9 дюймов.Вес Луары Фонсекас неизвестен, но ее рост по данным знаменитости — 58. Скоро будет обновлен размер обуви для всего тела, или вы можете нажать кнопку редактирования, чтобы обновить рост Луары Фонсека и другие параметры. Fonsecas и другие размеры тела, такие как размеры груди, талии, бедер, также недоступны. Луара Фонсека родилась 19 февраля 2005 года в Бразилии, и в настоящее время Луара Фонсека 15 лет, по состоянию на 2020 год, и она заканчивает учебу в частной школе города Лос-Анджелес. Луара Фонсека начинает свою карьеру с YouTube 11 октября 2015 года. карьера в очень юном возрасте на YouTube, и она загружает забавные видеоролики влог и видео о путешествиях на YouTube.Масса тела Луары составляет 35 кг.

Луара фонсекас рост неизвестен, вес сейчас недоступен. Она стоит с ростом 4 фута 9 дюймов. Однако у нее стройное тело и очень красивое лицо.19 февраля 2005 г. Луара фонсека 15 лет. Также она весит 35 кг.

Рост и вес Луара наделена великолепной красотой и светлой кожей. Ее лицо дополняют светло-каштановые волосы и глаза того же цвета.Родители отец мать Н.А.

Галерея Луары Фонсека Рост и вес

Скачать сейчас

Луара Фонсека Био Возраст Рост Вес Измерения тела

Скачать сейчас

День рождения Джорджии Фрэнсис Настоящее имя Возраст Вес Рост

Скачать сейчас

Уилл Дарбишир Биография Возраст Чистая ценность Рост в

Скачать сейчас

Сколько лет Луара Фонсека знает о своем биологическом возрасте Нетворт

Скачать сейчас

Луара Фонсека Био Возраст Рост Вес Измерения тела

Скачать сейчас

Луара Фонсека Биография Возраст Чистая стоимость в отношениях

Скачать сейчас

Луара Фонсека Биография Возраст Вес Рост Место рождения

Скачать сейчас

Сколько лет Луара Фонсека знает о своем биологическом возрасте Нетворт

Скачать сейчас

Луара Фонсека Биография Возраст Вес Рост Место рождения

Скачать сейчас

Луара Фонсека Биография Возраст Вес Рост Место рождения

Скачать сейчас

Луара Фонсека Bio Age Wiki Факты и семья

Скачать сейчас

Луара Фонсека Био Возраст Рост Вес Измерения тела

Скачать сейчас

Луара Фонсека Био Вики Net Worth Знакомства Возраст парня

Скачать сейчас

159 лучших словесных образов в уличном стиле Кендалл Дженнер 2020

Скачать сейчас

Сколько лет Луара Фонсека знает о своем биологическом возрасте Нетворт

Скачать сейчас

Калеб Кофе Рост Вес Возраст Подруга Биография Amp Семья

Скачать сейчас

Луара Фонсека Биография Возраст Вес Рост Место рождения

Скачать сейчас

Калеб Кофейный Возраст Био Рост Сестра Мама Настоящее имя

Скачать сейчас

Луара Фонсека День рождения Настоящее имя Возраст Вес Рост

случайных мыслей — Брет Контрерас

Привет, фитнес-друзья, у меня есть несколько отличных статей, видео, выступлений и фотографий до и после, которые вы можете посмотреть.Просто помогаю, чтобы вы всегда были в курсе событий!

Люди, которые медленно реагируют, более склонны к преждевременной смерти

Я читал ЭТУ статью в LA Times, в которой обсуждается связь между временем реакции и преждевременной смертью. В статье они сослались на забавную небольшую игру, которая зацепила меня целых полчаса.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать, насколько быстро ваша реакция! Самый низкий балл, который я получил, был 0,1668 (кролик-ракетоносец). Сможешь победить меня?

Влияет ли скорость повторения на гипертрофию?

Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы увидеть, как Крис Бердсли поднимает тему скорости повторения в связи с гипертрофией мышц.

Приводит ли эксцентрическая тренировка к большей гипертрофии, чем концентрическая тренировка?

Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы узнать, действительно ли эксцентрическая тренировка лучше для гипертрофии, чем концентрическая тренировка.

Мой опыт на конференции Движения оценки

Ознакомьтесь с ЭТОМ подробным описанием «конференции по оценке движений» между Греем Куком и Стью МакГиллом. Кейси Эссер сделала несколько замечательных подробных заметок по этому поводу.

Обзор

— Саммит в Стэнфорде со Стюартом МакГиллом и Греем Куком

ЗДЕСЬ — еще один обзор встречи умов со Стю Макгиллом и Греем Куком.Еще одна отличная рецензия и фантастическое выступление обоих докладчиков.

Интервью с Майком Макгиганом

Посмотрите ЭТО интервью с Майком МакГиганом, одним из моих профессоров в AUT.

Меняется не только мозг — пора ли принять биопластичность?

Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы прочитать о биопластичности и мозге Лоримера Мозли

Почему широчайшие так важны в жиме лежа

ЗДЕСЬ — статья, в которой обсуждается важность часто упускаемых из виду широчайших во время жима лежа.

Тренировка с отягощениями способствует увеличению внутриклеточной гидратации у мужчин и женщин

Посмотрите ЭТОТ радио-подкаст Superhuman, в котором мой хороший друг Брэд Шёнфельд рассказывает о протоколах силовых тренировок для увеличения межклеточной гидратации у мужчин и женщин.

Ваша добавка с витамином D помогает или вредит вам?

ЗДЕСЬ есть статья о многих вещах, связанных с добавками витамина D. Взглянуть.

Q&A: Брэд Шёнфельд о максимальном росте мышц

Взгляните на ЭТИ вопросы и ответы с Брэдом Шенфельдом на Stack.com, говоря о максимальном росте мышц.

Силовая тренировка: тяга бедра со штангой

ЗДЕСЬ — статья Энтони Робустелли о тяге бедра для Athletics Weekly.

КОНТРОЛЬ УГЛЕВОДОВ — Почему низкоуглеводные диеты ошибаются

ЗДЕСЬ отличная статья Брайана Сен-Пьера о науке о низкоуглеводной диете.

Валентин Дикуль — Самые сильные ягодицы?

До недавнего времени я такого не видел. Этот чувак Валентин ненормальный.Его сила настолько опережала свое время, и он делал все это… приседания, становую тягу, жим лежа, гири, гимнастику. Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы узнать о нем больше. Ниже он выполняет пирамиду (сумасшедший изохольдный маневр ягодичного моста) с весом около 2000 фунтов — ничего страшного.

The Animal Underground: Андрей Маланичев Приседания 926 фунтов x 3

Это почти можно считать скоростными приседаниями!

Кент Флеминг 970 RAW с оберткой

Посмотрите, как Кент Флеминг выполняет плавное приседание на спине в RAW весом 970 фунтов с бинтами

https: // www.youtube.com/watch?v=42eFAvRm6OU

Андрей Маланичев за все время приседания WR — 1014 фунтов

Наблюдайте, как Андрей Маланичев нарушает все время приседания в категории WR в весе 460 кг (это 1014 фунтов сырых — без трусов и без костюма для приседаний). Проверьте эту скорость!

Скамья для необработанных материалов, 498 фунтов @ 148

Лей Лю превзошел все времена парапельдгического жима WR легким жимом 498 фунтов в весе 148 фунтов. Удивительный.

Эрик Лиллебридж Граждане УПА 2014

Эрик Лиллибридж делает то, что у него получается лучше всего, и бросает невероятное количество тяжестей с, казалось бы, небольшими усилиями — он установил здесь несколько рекордов.

Шанхайская башня (650 метров)

Это видео вызывает у вас приступ паники? Поднимитесь на Шанхайскую башню… Надеюсь, вы не боитесь высоты.

SK Energy TV Spot, «Трабар»

Я действительно не знаю, что сказано в рекламе. Что я точно знаю, так это то, что бывают выпады из продуктовых сумок и толчки машин бедрами.

Вот мои тирады на Facebook за последнюю неделю или около того:

«Сынок, облегчи груз и сделай это правильно.Вы не наращиваете мышцы, вы просто поглаживаете свое эго ».

«Я никогда не встречал ни одного серьезного атлета, который не испытывал бы незначительных травм или приступов незначительной боли (боли в пояснице, коленях, плечах и т. Д.) В течение учебного года.

Как молодой лифтер, я тренировался, преодолевая боль, и это обычно приводило к большему количеству проблем. Повзрослев как лифтер, я научился преодолевать боль, что привело к гораздо лучшим результатам.

Колено раздражает? Может быть, я смогу безболезненно делать RDL и разгибание спины.Вернуться в игру? Может быть, я смогу безболезненно делать выпады с ходьбой и высокие подъемы. Плечо вздымается? Может, я смогу безболезненно выполнять ряды.

Я обнаружил, что гораздо лучше пойти в спортзал и делать все, что могу, прислушиваясь к своему телу, чем оставаться дома и ждать, пока проблема полностью не исчезнет. Я могу работать над слабыми звеньями, тренировать другие части тела / движения, поддерживать кровоток и поддерживать физическую форму, при этом укрепляя уверенность в себе и сигнализируя своему мозгу расслабиться с помощью болевой реакции.

Рассматриваемая область получает дозу терапии, потому что, пока в тренажерном зале тренируются другие области, сустав перемещается в диапазоне движений, а мышцы сокращаются изометрически, что способствует восстановлению.Когда проблема начинает проясняться, я использую дифференцированный подход к непосредственному обучению в этой области, и довольно часто я очень быстро возвращаюсь в бизнес.

Конечно, это не относится к серьезным травмам, и почти невозможно дать общие рекомендации, касающиеся травм и боли. Но цель этого поста — сообщить вам, что эти неудачи случаются с каждым атлетом. Со временем вы научитесь справляться с ними более эффективно, уделяя им пристальное внимание и принимая мудрые решения по обучению.”

«Чтобы добиться впечатляющего телосложения, нужно НЕ просто пойти в спортзал и« потратить время ». Можно было легко ходить в спортзал 5 дней в неделю и видеть не очень хорошие результаты. Фактически, вы наблюдаете это у большинства посетителей коммерческих тренажерных залов. Что типичные посетители коммерческих тренажерных залов не делают должным образом? 1) Выполнение лучших упражнений для достижения своих целей, 2) Становление силы с течением времени (это первостепенное значение), 3) Соблюдение разумно спланированной программы, которая увеличивает интенсивность, но все же позволяет оптимально восстанавливаться, и 4) Правильное питание для своих целей.Каждый из этих компонентов имеет решающее значение для долгосрочного прогресса. Для достижения максимальных результатов тренируйтесь усердно, тренируйтесь с умом и ешьте с умом ».

«Плохие тренировочные дни обычно не означают, что вы потеряли силы; они обычно указывают на то, что ваша сила маскируется усталостью. Когда центральная нервная система (ЦНС) истощена, ваши мышцы не будут сокращаться максимально. Каким бы заманчивым это ни было, избегайте «усердных» тренировок в унылые дни и вместо этого ослабьте педаль газа. Обычно вы обнаруживаете, что ваше тело восстанавливается, а ваши силы восстанавливаются.”

«Ягодичные мышцы предпочитают стабильную среду для максимальной активации. Если цель состоит в развитии ягодичных мышц, нет необходимости в тренировках на нестабильность. Тяга бедра, приседания, становая тяга, разгибание спины и выпады дадут вам максимальную отдачу от затраченных средств. Работа с боковыми лентами даст вам дополнительное развитие верхних ягодиц. Если вы хотите улучшить баланс, можно использовать RDL на одной ноге и приседания с пистолетом. Обратите внимание, что все они выполняются на устойчивой поверхности — не требуются стабилизирующие шары, системы подвески, шары Bosu, основные доски, качающиеся доски, диски Dyna или балансировочные подушки Airex (фактически, подушку Airex можно использовать в качестве подушки между грифом и бедра во время толчков бедрами).”

«Тот факт, что вы купили еду в Whole Foods или аналогичном магазине, не означает автоматически, что она полезна для здоровья. Убедитесь, что вы читаете этикетки с питанием, чтобы увидеть ингредиенты, калории и макросы ».

«Врачи не являются экспертами в области силы и кондиционирования. Кто-то знает тонну, а кто-то ничего не знает о нашей области. Если вы получили какой-то совет, который кажется неточным, не бойтесь подвергнуть его сомнению или получить второе мнение. А еще лучше изучить эту тему и составить собственное мнение на основе исследований и мнений экспертов в области медицины и науки и техники.”

«Раньше я не видел смысла в работе активации ягодичных мышц с низкой нагрузкой. Что он будет делать, если тяжелые толчки бедрами, приседания и становая тяга не годятся? Со временем я понял, что был неправ, после того как десятки лифтеров прислали мне электронные письма, в которых сообщалось, что выполнение некоторых упражнений с легкими ягодицами перед поднятием тяжестей улучшило их механику и улучшило их самочувствие во время тренировки. Если вы еще не экспериментировали с этим, попробуйте. И наоборот, если вы экспериментировали с этим и не обнаружили, что это помогает, не бойтесь отказаться от него.Но, на мой взгляд, пара подходов прогулок в х-диапазоне, ягодичные мосты и разнонаправленные выпады перед тренировкой не повредят вам, а просто могут улучшить вашу производительность. Помните, цель работы по активации ягодиц — качество, а не количество ».

«Я даже не могу понять, почему так много профессионалов в области фитнеса советуют своим последователям просто приседать для роста ягодиц. В течение многих лет я советовал своим последователям использовать различные упражнения для ягодиц, включая толчки бедрами, приседания, становую тягу, ягодичные мосты со штангой, выпады, разгибания спины и многое другое, и результат, который я получил, был феноменальным.Если вы хотите максимизировать форму любой мышцы, вы добьетесь лучших результатов, выполняя несколько упражнений по сравнению с одним ».

Glute Lab: где растут ягодицы

Брет, должен сказать, что эти подруливающие устройства для бедра очень полезны, они не только улучшают производительность и размер, но и служат реабилитационным центром для моего поясничного отдела позвоночника. Иногда, когда я приседаю и делаю становую тягу, старая спина может быть поправлена ​​или покрыта пятнами, и каждый раз (что всегда) я делаю тазобедренные тяги, это снимает всю боль и заставляет мою спину чувствовать себя прекрасно.Спасибо за отличное упражнение — Джефф.

Брет, вы получаете лучший контент за одну неделю, чем 99% онлайн-профессионалов в области фитнеса за год. Спасибо за все, что вы делаете для индустрии! — Джейк

Когда я вчера заканчивал тренировку, меня остановил большой мускулистый парень. Он сказал мне, что занимается поднятием тяжестей более 40 лет и что у меня одна из лучших форм, которые он видел у всех парней и девушек за все эти годы. Я, конечно, отказался от вашего имени и сказал ему, что у вас ОЧЕНЬ высокие стандарты, когда дело доходит до формы 🙂 Далее он сказал, что отличная форма, очевидно, окупилась, судя по тому, как я выгляжу.Он был очень искренним и нисколько не жутким, когда рассказывал мне об этом — редкая находка в спортзале.

В любом случае, я просто хотел сказать, что кайф, который я получил от этого комплимента, находится в одном ряду с некоторыми из установленных мной PR. Когда я только начинал GG, прошло некоторое время, прежде чем я почувствовал себя комфортно и уверенно в тренажерном зале со всеми парнями вокруг, и вчера я почувствовал, что заслужил уважение и восхищение.

Я часто говорил о том, как эта программа может дать вам гораздо больше, чем просто лучшую задницу, когда вы отвлекаетесь от того, где вы хотите быть, а не от того, где вы находитесь, и это еще один отличный пример этого.Хорошие вещи приходят с постоянством в течение нескольких месяцев. Я знаю, что некоторым это может показаться не самым большим или лучшим комплиментом, но для меня это было потрясающе. — Тэмми

Брет, когда я впервые встретил тебя, я был в отчаянии. Я написал тебе по электронной почте с просьбой о совете, потому что внезапно начал ходить по 4-5 миль в день и быстро сбросил вес. Мой муж, который раньше жаловался, что я слишком большой, теперь начал говорить, что ты полностью потерял зад и из-за большого веса, теперь я должен сказать, что хотя это были не мышцы, а просто большие.Итак, я пошел на поиск и нашел «ягодичного парня, увидел фото девушек и подумал, что это то, что я хочу, круглое дно в форме слезы. Ты поддержал меня, что ходьба не заставила меня потерять задницу, но я потерял жир, мне просто нужно было начать наращивать мышцы. Итак, я последовал за вами, как одержимая фанатка, я сильно ударил, я начал с ничего простого, без весов, просто добавил упражнения для ягодиц к моей ходьбе, и теперь с гордостью могу сказать, что я в тренажерном зале с тяжелым весом, но ограничен В некоторых упражнениях из-за серьезной автомобильной аварии я сломал весь хрящ в правом колене и сместил диск в пояснице, это очень расстраивает, потому что становая тяга, выпады на одной ноге на машине Смита исключены -.-. Тем не менее, я не позволяю этому замедлять мой прогресс, я упорно делаю то, что позволяет мне мое тело, даже преодолевая боль в некоторых упражнениях, мой муж LOOOOOVVVEEEESS мою задницу, он не может быть счастливее, мой партнер по тренировкам теперь подключился и к вашему сайту. Она хочет мою задницу, я хочу ее талию. В любом случае, у меня просто не было времени 😉 Я очень хотел вас поблагодарить, вы были большим источником вдохновения для моих тренировок, и я всегда смотрю новые видео. Я не могу прислать вам фотографии своего нижнего белья, но скоро куплю бикини и пришлю вам фотографии.Надеюсь, вам понравится то, что я сделал, вы дали мне инструкции, и теперь у меня есть задница, о которой я только мечтал. Не могу дождаться лета. Я скоро пришлю вам фотографии. Еще раз большое спасибо за вашу доброту, за руководство, когда оно мне было больше всего нужно, и за то, что вы такой заботливый человек. Вы лучшие, и да, вы должны с гордостью публиковать фотографии и маркировать их «задницами от Брета», это ваш ребенок, а никто, и я имею в виду, что никто, пока другая часть не возражает, должен рассказать вам, как это сделать.С благодарностью ваша Ла Таша

«Подпишитесь на @ bretcontreras1 и читайте его блог! Очень информативно! Он парень ягодичный, ха-ха »

«Пытаюсь изменить форму и добавить больше мышц. Сосредоточение внимания на ягодицах. Теперь 8-я неделя в великолепной программе для ягодиц и ешьте больше еды. Рисунок слева был сделан сегодня, а рисунок справа — через 1 месяц после соревнований в прошлом году (тоже такой же вес) Большое спасибо @ bretcontreras1 — rocifit ”

«Мне сказали, что вы не можете проработать ягодицы в одиночку … это невозможно … лучше просто приседать … но я добавил в свою тренировку толчки бедрами и сохраню их.Я до сих пор почти единственный, кто их выполняет в спортзале. — Елин »

Мне нравится # репостить эту фотографию, потому что в моей жизни я был либо худым / без изгибов, либо немного толстым, без явной кривизны, lol. 9 месяцев — совсем немного времени, чтобы построить полку, которой можно гордиться. В прошлом году я стал одержим ягодицами, и одно из главных влияний на мои тренировки оказал блог @ bretcontreras1. Он познакомил меня с толканием бедра среди многих упражнений на активацию ягодиц и открыл мне глаза на то, что упражнения с легким весом / собственным весом формируют ягодичные мышцы — Джессика

Привет, Брет.Я только что получил копию Strong Curves, и после беглого просмотра я поражен ее содержанием. В нем гораздо больше информации, чем я ожидал, а описания и качество превосходны. Обычно я не люблю так сильно трубить кому-нибудь в трубу, но вы проделали большую работу с этим.

В прошлом я приобрел так много продуктов, скорее всего, у некоторых из ваших наставников, и, хотя содержание отличное, я чувствую, что ваши деньги могут быть немного больше. Я понимаю, что для них это тоже жизнь, но некоторые цены немного завышены.

Я так благодарен ребятам вроде вас, которые предоставляют качественный материал по доступной цене для большинства. Недавно я включил некоторые из ваших тренировочных принципов в свой тренинг и мои клиенты. Я взволнован перспективами, которые они принесут.

После длительных болей в пояснице и растяжения подколенных сухожилий я обнаружил, что целенаправленное воздействие на ягодицы в течение последних 3 месяцев дало отличные результаты. Сила ягодиц и рельеф в пояснице. Еще немного подтяжки ягодиц! Если бы не ты, я бы все еще страдал.На самом деле из-за тебя я страдаю по-другому. Еще раз спасибо, Брет. Вы заняли первое место в моем списке Go To Guy для получения информации, связанной с обучением. Продолжайте в том же духе. — Грэм.

Привет, Брет, я написал тебе некоторое время назад на твоей странице по поводу травмы спины (грыжа межпозвоночного диска), которая причиняла мне боль и мешала мне подниматься. Вы посоветовали мне изучить хроническую боль и способы борьбы с ней, а также внесли несколько советов. Если честно, этот почтовый ящик изменил мою жизнь.Я прочитал в вашем блоге статью о боли, и она была идентична моей. За несколько месяцев я перешла от приседаний до 140 кг с повторениями. Я просто хотел поблагодарить вас за вашу помощь и вклад, который вы делаете в отрасли. Спасибо, Брет. — Брент

Привет, Брет, я прикрепил пару картинок. Хотел бы я сделать несколько снимков «до», но, к сожалению, у меня их нет. Позвольте мне рассказать вам краткую историю: я мать и личный тренер, мне 30 лет, и мои ягодицы и бедра раньше были моими худшими частями тела.Раньше я очень неуверенно относился к ним. Я начал усиленно тренироваться около 8 лет назад, но никогда толком не знал, как трансформировать свои ноги и ягодицы. Мой муж, бразилец из Рио-де-Жанейро, очень помог мне, представив тяжелые приседания, становую тягу, приседания сумо, откаты с тросами и утяжелители на лодыжки … улучшить ягодичные мышцы.

Около 5 лет назад я наткнулся на одну из ваших первых статей о T-nation, и я не мог поверить, что есть профессионал, который знает все о тренировке ягодиц, ВСЕ !! С тех пор я начал читать ваши статьи и, следуя за вами, вы стали моим ориентиром и источником информации, когда я обучаю себя и своих клиентов.Потом я купил Strong Curves, и все, мой прогресс резко вырос !!! Улучшился не только внешний вид моей задницы, но и мои спортивные результаты. Моя общая сила увеличилась. Я могу приседать, делать становую тягу и тянуть бедра намного тяжелее!

Мой совет каждой женщине (и даже мужчине), независимо от того, генетически ли вы одарены сильными ягодицами или нет, хотите ли вы трансформировать, улучшить или просто сохранить свое телосложение и силу в целом, — приобретайте Strong Curves !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо, Брет, за постоянные исследования и увлеченность.- Мисси

Я заказал вашу книгу для сильных изгибов, мостики со штангой действительно изменили мои ягодицы, и теперь у меня прекрасные изгибы и большая задница. Натаска

До и после

Мне нравится твоя программа, впервые за 20 лет тренировки, когда я понял, что моя задница действительно изменила форму, стала меньше и подтянулась. — Мелани

Вместо того, чтобы опубликовать картинку ягодиц, здесь был вчерашний побочный эффект #hipthrusts. — Крейг

Спасибо тебе за все, что ты делаешь, Брет! # ️4glutes

Не могу поверить, что я действительно так выглядел… не так давно.Уф. Сейчас я делаю 6 повторений ягодичных мостиков с весом 425 фунтов! — vannahlee

Я делаю ваши упражнения всего несколько недель, и моя задница резко приподнялась. Никогда не думал, что у меня будет хорошая задница. Большое вам спасибо за то, что вы потратили свое время, и исследования, которые, по вашему мнению, действительно мне очень помогли. Спасибо, брат !!!! О, и моему парню тоже нравятся результаты, лол — oceangirl

Привет, Брет, я просто хочу сказать большое СПАСИБО за Strong Curves! 2 января я начала программу для новичков., и теперь, спустя 7,5 недель, у меня есть лучшие результаты на ягодицах и подколенных сухожилиях, чем когда-либо, и я занимаюсь подъемниками, с перерывами, 25 лет! С нетерпением жду результатов в ближайшие месяцы. Еще раз спасибо — Anne

Мне жаль, что я не сделал снимок до. Все это были толчки бедрами. спасибо за вашу страницу — Кэти

Это было прекрасное чувство, когда я подтянулся с лишним весом 10 кг во время подтягивания. Я никогда не мечтал о том, чтобы это сделать. GG не только хорош для нижней части тела, моя верхняя часть тела никогда не была такой сильной и выглядела так хорошо, как сейчас.Я много лет занимаюсь поднятием тяжестей и всегда хотел, чтобы руки и спина были четкими. А вчера моя 17-летняя дочь сказала мне: «Мама, твои руки определились». Гордый момент! О, как я люблю эту программу и это сообщество сильных и вдохновляющих женщин и лучших тренеров. — Ирэн

Dikulja pama mo nga hononga: arotake, whakaahuatanga, Hanganga, utu

I teie mahana whakaekea te mākete ho’oraa o Russia ки киритаки бальзамы Dikulja e rave rahi momo.I roto ia ratou Ko te «Спорт», «Массаж», «Зима», «Тибет». Хой, ко те тоно нуи и рото и киритаки ноа (т.е. Кайтакаро Э. Нонгаио, ме те иви хиахиа и рото и те хакинакина тино) вхакамахи Дикульджа пама мо нга хононга, аротаке киритаки э тоху и те махи нуи.

Ко те ханганга ваханга матуа

Хей ваханга о те тарукино — рава те раранги роа о нга ваханга, ме тата катоа о рату он о те брать май тутуру. Здесь я рейра он ngaahi sino me propolis, Rōmāniana me te ware ngau wāhanga me te harore горох съел.He he he he wahi o te pama hinu i hanga ki te rakau tea, me te moana-Buckthorn me hinu tangohanga o otaota maha (гинкго билоба ваханга, онгаонга, те камомере, чистотел, арое, вакатика надежда).

Ahakoa i roto i tenei pama Valentin Dikul (kei ā-oti mōhiohio e pā ana ki te tarukino) нга глицерин, ретинол, ме токоферол, d-пантенол, витанол, те Hinuwūru, me etahi huānga korotutu.

Whakaahuatanga o

Valentin Dikul — RAMS, MD me ahorangi — kua whakawhanakehia he tikanga ahurei, me te whai hua o te ora o ngā āheinga nekeneke me mahi o te kaiao tangata i roto i mate i mataatini, pangia te manawanui taura whara ua.

Дикульджа пама вакааро те ки киа вхай хуа и рото и катоа о вара хононга — мо нга хононга (он хаамаура тика вакауту о киритаки ме нга каивхакарато). Ko te whakamahi o tenei taputapu ka āwhina i ki te ārai i te whanaketanga o taua raruraru o te скелетно-мышечная система, суставной тапутапу, ритуал, исключающий артроз, остеохондроз и радикулит И туа ату, ка пука мататау о те мапери мате и рунга и таэа вхакарато и тэтахи хуа пай и рото и те терапия мататини.

I roto i te whakamahi, te medicament hua he pānga противовоспалительное me te обезболивающее, whakapai ake te tohanga toto i roto i te oko.

И туа ату, Дикульджа мапери мо нга хононга, е ханга те уту о эней ронгоа ватеа ки те вануи о киритаки нга, аке и те тото меня те те типона тоханга, вакаонгаонга те туканга пукоро и рото и тинана те kōtuitui о синовиальной (тахи) ину. I tua atu, ka (бальзамы) whai wāhitanga ahu putunga tote, hohoro veteki te arrotahi, воспламеняющие меня faaapî i wheua ngohe.

Методы тоно те пама мо нга хононга

Э таунаки ана мапери Дикул аратоху е руа и рото и нга āhuatanga whakapeka, me te ārai.

Я рото и те рецидивирующий ишиас, остеоартрит, ощущения хоки те мамаэ вакамахиа каихоко пуахуа невралгический 2-3 ва и рото и тэ ра, мейнга она марама-массирующе комукумуку некеханга ки те вахи куа ме равти па м. И мури и те туканга, тутохутиа те покапу мамае э ки те роропи и те какаху хурухуру. Ко те роанга о те акоранга маймоатанга — я те вики ки те марама, ме те хау.

I roto i ngā wāhanga koi o kaiponapona, остеоартрит, kauti Dikulja pama mo arotake tahi o tūroro me ngā tohunga arata’iraa tūtohu hoki ki te mirimiri mō te 3-5 meneti i teuku oa ka ngā .На ка такайя те вахи нуи. Пумау Лечение в 2 вики ки те марама, мне те хау.

ки те рейра хе факату’утамаки вакапека (те нуинга о е па ана ки хаухауайту, макарири, те вакануи аке кавенга, ватеа и те мате ити), каха миримири и те ханганга тутохутиа теи хоки и тору меру. Э хиахиатия ана нга ва тукуруа и рото и тера 2-3 ва.

He aha te mea «Радикулин»?

Бальзамы Дикуля «Радикулин» ита хангая мо те маимоатанга о те ишиас. хангай ана те парау туму о те махи и рунга и те тахитанга о те тиканга (панга аофангатуку) те панга о те катоа о она ваханга ваханга: вара нгау пи, мау ели, вхакапакоко, пепа матоатини кауита меа .

Ишиас он рецидивирующий в естественных условиях. Ка тэа э тетахи меа вакаеке вхакапатаритари: хуа кавенга ме те тахури охорере о те катуа, ити памахана, тауира, хаухауаиту раней хауранги о те каиао (тарукино ме те ваипиро таэ ату).

Pānga o te taiao wāhanga pama e hāngai ana te whakaiti mamae, pehanga o te mumura i roto i nga pakiaka io, whakaongaonga toto tohanga me te pākia i roto i te arotahi lesion. таутуру те тарукино ки те акаанга те уауа, вакаонгаонга те махи о те пунаха арай мате рохе, вакарей парепаре антиоксидант.

Хоату «Радикулин» ва, хохоро ора аке те манавануи тона махи некенеке ме те каха ки те махи, киа таэа ки те арай и ауау ауау.

awhe utu

Ka taea te mea te reira e te mea e wātea ana te tarukino te whānui o kiritaki ngā ki rerekē kaha pūtea. Hei tauira, mō te ngongo 75 мл, ara i roto i taua tākai e arumoni wātea ana m ngā hononga бальзамы Dikulja, te utu ko te 220-240 moni. Ko te taua kirīmi, engari i roto i te nui o 125 мл, e taea te hokona hoki 240-260 moni.

Мапери «Радикулин» (рурахи — 100 мл), ка таэа э киритаки хоко ватунга хо’ора мō те 200-230 мони. Э ватеа ана ки нга киритаки хоки Ēтахи момо о бальзамы. Хей тауира, 100 мл о те пама миримири ка уту ано 200-230 мони ханганга хакинакина и рото и те нгонго тауа таеа те хокона 185-205 мони, мне 100 мл о «тибет» пама — моте 220-240 мони.

«Зима» Дикуль пама и рото и те рōрахи о те 200 мл ка уту 220-245 мони.

whakaaro kiritaki

Киритаки е whakamahia ана ки те хамани Дикульджа пама мо нга хононга, нга урупаре рахуи ахуа тино пай.E ai ки tākuta, e kore anake e te kaihoko i hanga i kai maori, whai hua, me te kore e utu i te rota o te moni, te reira hoki kua kahore pānga taha, whakapumautia nei e nga hua o te taiwhanga me ranga хауману, кахоре и туроро амуаму о таухохе кино.

No related posts.