Залог счастливой семьи – Залог семейного счастья кроется в нескольких основных составляющих

Залог семейного счастья кроется в нескольких основных составляющих

Поговорим о семейном гармоничном счастье и о том, каковым образом данного счастья достичь. Прежде обозначим, что конкретный ответ в поставленной задаче вряд ли кто в силах однозначно определить в точности и полноте. Смысл известного утверждения классика кроется в том, что счастливые тандемы схожи, но вопреки этому природа самого счастья в каждой паре разнообразна. Семейное  счастье является понятием универсальным, достичь которого с проистечением совместно прожитых годов практически нереально. В частности, поэтому попытаемся определиться, на каких основных факторах, возможно, сохранить семейное счастье.

Три кита: доверие, уважение и взаимопонимание

Многие сексологи, консультанты и психологи, работающие с семейными отношениями, сходятся в монолитном воззрение, что счастливая семья может оставаться счастливой на фундаменте из трех основ: на доверии, полном взаимопонимании и взаимном уважении. Поясним суть, как добиться подобной гармонии:

• Пожалуй, инициируем для начала доверие. Здесь, практически все ясно, ведь мало кто сможет быть счастлив, если рядом сосуществует индивидуум, на которого не просто сложно положиться по жизни, а и постоянно ждешь какого-либо подвоха от него. В доверии кроется не просто счастье и внутреннее спокойствие, но и гармоничность во взаимоотношениях.

• Взаимопонимание – еще один кит, удерживающий шаткий фундамент гармоничной семьи. Часто случается, что многим парам просто нет резона общаться между собой, поскольку не наблюдают в этом ни малейшей надобности. Ведь мы явно ощущаем, когда нас слушают и слышат, так и партнер подсознательно откликается на диалог.

Кроме прочего стоит научиться еще и разговаривать, не каждый выносит децибелы невнятных упреков, в тот момент, когда вторая половина, накопив мелкие обиды, пытается донести сумбурную суть претензий. Часто мы не в силах, даже не умеем прощать мелкие обиды, недоразумения, которые накапливаются в душе, отравляя сущность. Лучше проговорить в диалоге эксцесс, постичь мотивы поведения, чем умалчивать, а потом просто взорваться. Кстати, при таких взрывах (это чаще случается с женской половиной), мужчина не всегда постигает смысл и обстоятельства, где он был не прав. Мужчины стараются избегать подобного типа выяснений отношений и просто перестают общаться со второй половиной – ведь это несколько проще и спокойнее.

Стремитесь ставить себя в положение второй половинки. Подобным способом, вы сумеете подучиться прощать, а значит, и чувствовать понимание друг в друге. Дабы понимание привносило счастье в семейные узы, оно обязано стать взаимным, в ином случае, кто-то один окажется несчастным.

• Уважение – наиболее важная составляющая в счастливой семье. Уважение к попутчику в быте, к его интересам, решениям. Взаимное уважение способно сохранять любовь, на основе которой, в общем, то и случилось притяжение двух людей. Уважение сохраняет нежность в тандеме и поддерживает страсть. Если мы уважаем человека, идущего рядом по жизни, значит, мы сознательно принимаем его сущность, и воспринимаем таким, каковым он и есть.

Кроме прочего, уважение должно демонстрироваться и в диалоге. Никогда, слышите, никогда не переходите зябкую грань, предшествующую обидным выражениям и оскорблениям. Запомните, что, переступив однажды эту черту, вы оставляете право на взаимную грубость, к которой обязательно со временем подойдет и ваша половина. И еще, запомните, что фактически вы являетесь чужими людьми, которые сами строят вокруг себя ауру. Ведь вы не дозволяете, например, в общественном месте подойти и оскорбить кого-то, так почему вы вправе относить это к человеку, который разделяет с вами быт и многие трудности.

Залог семейного счастья – личное пространство

Трудно понять выражение личного пространства, пока вы встречаетесь и силитесь больше времени коротать вместе, когда каждая совместная минутка дорога. Именно, когда вы станете разделять общие квадраты квартиры и обрастете бытом, тогда придет понимание личного пространства. Тяготение к этому вполне естественно, ко всему крайне необходимо в решение вопроса, как сделать семью счастливой.

Пространство физического характера. Вот вы и объединились под одну крышу, где вроде все общее, но нет некой свободы. Постараемся пояснить детально. У вас должны быть свои личные полочки, где размещаются ее (его) личные вещи, к примеру, крема, духи, бритва. Полочки, где женщина сможет сохранять ценные для нее вырезки статей, тетрадочки с рецептами, книги, а мужчина всегда сможет на свою полку бросить собственный блокнот, зажигалку, диски и ключи.

Другими словами, каждый в семье должен обладать собственным личным пространством, в котором способна сберегаться его личная информация и оттуда никуда не деваться. Даже папка в общем компьютере должна быть сохранной, то есть женщина туда не влезет и ничего случайно не сотрет, или же перетащит в другую папку, где мужчина не найдет.

Мы не уникально идеальны, способны оставлять личные вещи в неположенных местах, но старайтесь глобально и активно не перекладывать их, тем более уж точно не выбрасывать без полученного разрешения. Убираясь, к примеру, заметили бумажечку с помеченными циферками, оставленными не вами, лучше спросите, нужны ли эти сведения, только тогда следует решение о выбросе мусора.

Помимо упомянутого, у любого человека выявляются излюбленные места в доме: кресло, стул, тумбочка. Проявите уважение, старайтесь не посягать на зоны комфорта вашего партнера или старайтесь с периодичностью уступать для возможности обоюдного использования.

Необходимости и потребности. Если вы объединились общим бытом, то стоит научиться разделять потребности и необходимости партнера. Вам нужна тишина для учебы, а партнер этого обеспечить не хочет либо способен в тот момент. Стоит считаться с интересами половинки, слушайте музыку в наушниках, когда ваша пара работает или обучается, не затевайте мыть полы, когда спутник делает упражнения на полу и прочие ситуации.

Хобби и друзья. Конечно, если же вплоть до встречи с близким человеком вы имели хобби, которое являлось истинно важным для вас, то оно и останется важным. Совершенно нормально перестать читать книгу до утра, как вы любили ранее, и немногим меньше общаться с друзьями. Все же гостей посещайте вместе, кроме того, стоит даже предоставлять возможность оставаться вашей половине со своими друзьями один на один.

Каждый вынужден сознавать, что в женской компании, как и в мужской, существует свой собственный стиль общения. Конечно, любимый человек представляет собой и любовника, и собеседника, и друга, но не заменит школьного друга, тем более подругу. Так что понимающе смотрите на посиделки без вас, дабы не появлялось чувство, что с основанием совместного быта от вашего партнера (и от вас) оторвали часть жизни в виде друга или хобби. Именно тогда и наступит в доме мир, гармония и спокойствие.

my7lifes.com

Залог счастливой семьи

Всем известна крылатая фраза, что все семьи счастливы одинаково. На самом деле это не совсем так. Это объясняется индивидуальностью человека. Ведь у каждого своего понимания счастья. Но существуют некоторые универсальные характеристики счастливой семьи.

Любой согласится, что без любви, доверия и понимания невозможно создать благополучных счастливых отношений. Они — залог счастливой семьи. Психологи рекомендуют уделить особое внимание этим аспектам семейной жизни.

Также вы можете почитать Отличие мужской и женской психологии

1. Любовь

Пожалуй, это основа счастья в семье. Сложное и многогранное чувство притяжения друг к другу. И даже когда возникают ссоры и разногласия супруги чувствуют любовь друг к другу, благодаря чему находят компромиссное решение для конфликтной ситуации. Случается и такое, что со временем это чувство притупляется или угасает, тогда нависает угроза расставания. Следовательно, любовь необходимо беречь, а также постоянно проявлять свои чувства к партнеру, чтобы сделать свои отношения счастливыми.

2. Понимание

Эксперты утверждают, что это понятие является продолжением любви. Важно принимать друг друга такими, какие есть. У каждого есть свои недостатки и преимущества. Если концентрировать внимание только на чем-то одном, то вряд ли создадутся счастливые отношения. Также не рекомендуется прилагать усилия, чтобы переделать партнера. Психологи говорят о том, что возможно внести изменения, касающиеся только себя или своего отношения к чему-либо, важно об этом помнить.

3. Доверие

Существенное условие счастливых взаимоотношений. Среди родных и близких людей нет места тайнам и страхам. При наличии доверия не возникает опасения быть непонятым. Как правило, делясь чем-то сокровенным, человек ищет поддержку и одобрение. За такой помощью можно обратиться к тому, кому доверяешь. Доверие, как считают специалисты, дает партнерам уверенность в искренности и надежности, делает брак счастливым.

4. Общие интересы

Любой союз подразумевает совместную деятельность, поэтому важно воплощать в жизнь проекты, предполагающие участие всех членов семьи. Это может быть и покупка новой квартиры, и приготовление ужина.

5. Семейные традиции

Если в семье будут заведены свои традиции, то это будет самым лучшим способом укрепления семейных связей. Главное, чтобы эти действия приносили счастье и радость.

Также вы можете почитать Как улучшить настроение

6. Равноправие

В счастливой семье не существует конкуренция. Неважно кто и сколько для семьи сделал. Этот подсчет неуместен. Важно уметь радоваться успехам друг друга и оказывать поддержку, подбадривая в сложных ситуациях.

Это лишь некоторые основные параметры, обязательные для присутствия счастья в браке. Важно помнить, что взаимоотношения – понятие динамическое и требуют постоянного развития. Следовательно, и залог счастливой семьи — семейное счастье будет строиться на протяжении всей жизни.

Похожие женские статьи:

Новинки этой рубрики:

Может, Вам будет интересно:

mir-zhenschin.ru

35 секретов семейного счастья

Многие супружеские пары, а особенно молодожёны, думают, что их жизнь в браке будет лёгкой и безоблачной, а чувство влюбленности не покинет их до самого конца. На самом деле долгая и счастливая жизнь получается лишь в том случае, если оба супруга упорно над этим работают.

Есть очень много примеров несчастливых браков. Кто-то разводится сразу после свадьбы, а кто-то — после двадцати лет совместной жизни. Ознакомившись со статистикой, можно стать настоящим циником. Но ведь есть и счастливые пары, которые живут и стареют вместе. Почему же у них всё получилось? Ниже мы расскажем о 35 секретах семейного счастья.

1. Делитесь друг с другом

Особенно тем, что чувствуете в данный момент. Многие считают, что это главный секрет счастливых семейных отношений. Ведь очень сложно достичь взаимопонимания и гармонии, если супруги держат всё внутри.

2. Помните, это пройдёт

Многие знают данную фразу из притчи про царя Соломона. Что бы не произошло в вашей жизни, всегда помните, что это тоже пройдёт.

3. Проявляйте больше страсти

Приветствуйте друг друга каждое утро поцелуем и чаще занимайтесь сексом (даже в старости). Ведь как показывает опыт, страсть является привычкой и может легко угаснуть, если её не поддерживать. Ну а физическая привязанность помогает не терять связь с партнёром.

4. Не ругайте детей

Дети могут доставлять много хлопот и стрессов. Но со временем они вырастут и уйдут от вас, начав собственную жизнь.

5. Забудьте о мелких проблемах

Стоит мыслить более масштабно. Подумайте, вспомните ли вы спустя 10 лет, кто из вас забыл включить посудомоечную машину. Подобные проблемы настолько незначительны на длительном промежутке времени, что никак не должны влиять на супружеские отношения.

6. Заполните холодильник

Не стоит отказывать себе в таких маленьких удовольствиях. Поэтому обязательно заполните холодильник своими любимыми продуктами.

7. Уделите себе время

Очень важно, чтобы у мужа и жены было время на собственное хобби. Ведь любимое занятие делает человека счастливым и даёт много энергии. Жизнь показывает, что наиболее гармоничные отношения в тех супружеских парах, где муж и жена имеют равные возможности к самореализации.

8. Не сдерживайте эмоции

Сразу делитесь с партнёром вещами, которые вызывают у вас беспокойство. Не позволяйте накапливаться отрицательным эмоциям, так как это может привести к нервному срыву.

9. Не принимайте всё близко к сердцу

Ну а вещей, которые сильно раздражают, стоит вообще избегать.

10. Идите на компромисс

Для многих это означает поступиться собственными принципами. На самом же деле компромисс является мощным толчком в развитии отношений. И не обязательно он должен нарушать принципы кого-то из супругов. Главное, всё подробно обсудить и найти решение, которое бы устраивало обоих.

11. Не принимайте свои отношения как должное

Над ними постоянно нужно работать.

12. Будьте спонтанными

Это нужно для того, чтобы семейная жизнь не превратилась в рутину. Например, можно в последний момент поменять место проведения отпуска. Или без повода сделать партнёру подарок.

13. Проявляйте вежливость

Отнеситесь к партнёру с пониманием и добротой. Ведь вы сами выбрали его в спутники жизни.

14. Будьте терпеливы

Уровень развития мужа и жены может сильно различаться. Поэтому стоит проявить терпение к партнёру, который не очень продвинут в какой-то из сфер.

15. Празднуйте

Обязательно отмечайте вместе все праздники и памятные даты.

16. Найдите общие увлечения

Это может быть катание на велосипедах, плавание в бассейне, кулинарные курсы и т. п. Совместные занятия способствуют укреплению отношений.

17. Проводите время вместе

Вступать в брак стоит только с тем партнёром, с которым нравится проводить время.

18. Высказывайте пожелания вслух

Ваша вторая половина не умеет читать мысли. Поэтому обязательно озвучивайте ей свои пожелания.

19. Ходите на вечеринки вместе

Обязательно выделяйте время для их посещения. Это особенно важно, когда в браке уже появились дети и семейная рутина начинает затягивать. Причём для того, чтобы сходить на вечеринку, вовсе не требуется много времени и денег.

20. Ведите совместный бюджет

При этом можно обсудить ваши планы на будущее и мечты. Грамотное планирование семейного бюджета поможет достичь задуманного в самые короткие сроки.

21. Удивляйте друг друга

Вспомните, как в начале отношений вы планировали совместное проведение выходных, делали друг другу маленькие подарки, обменивались трогательными посланиями. Такие вещи стоит делать и в браке, ведь это показывает партнёру, что вы его любите.

22. Проявляйте признательность

Особенно, когда вторая половинка что-то для вас делает. Конечно, можно прочесть благодарность по лицу, но всегда приятно услышать её вслух.

23. Помогайте и поддерживайте

Это касается как бытовых, так и рабочих вопросов.

24. Не критикуйте

Прежде чем осудить за что-то партнёра, попробуйте поставить себя на его место и понять причину его поступков. А поверхностная критика вызовет только негатив.

25. Смейтесь друг над другом

Относитесь ко всем жизненным событиям с юмором. Он тесно граничит с таким состоянием, как счастье.

26. Чаще общайтесь

Если отношения зашли в тупик, то стоит пообщаться с партнёром и выяснить, насколько всё серьёзно. Может оказаться, что это всего лишь короткая чёрная полоса, за которой сразу последует белая.

27. Заводите друзей

Причём вполне нормальной будет ситуация, когда у жены и мужа разные друзья. Ну и общих тоже не помешает завести.

28. Будьте щедрыми

Особенно это касается двух вещей — времени и денег.

29. Будьте счастливыми

Если это состояние пропадает, то приложите все усилия для его возвращения.

30. Не занимайте оборонительную позицию

Не думайте, что главная цель партнёра — оказывать давление, чтобы вы приняли его точку зрения. Любой спорный момент можно обсудить с позиции любви и доброты.

31. Доверяйте и заслуживайте доверие

В браке очень важна взаимная открытость.

32. Помните о причинах влюблённости

Никогда не забывайте, почему вы полюбили своего партнёра. Неважно, что это, юмор или амбиции. Важно всегда об этом помнить.

33. Делайте комплименты

Чаще говорите второй половинке о своей любви и делайте комплименты.

34. Прилагайте усилия

Помните, что брак может быть очень хрупким. И чтобы его сохранить, нужно приложить немало усилий.

35. Наслаждайтесь своим браком

Со временем появится новое жильё, дети, бытовые проблемы и т. д. Всё будет только усложняться. Поэтому прямо сейчас обнимите своего партнёра и наслаждайтесь текущим моментом.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

www.syl.ru

залог счастливой семьи (семейная психология)

Ваша семейная жизнь складывается совсем не так, как вы себе это представляли, причем, реальная картина гораздо менее привлекательна, чем та, что рисовалась в мечтах? К сожалению, так случается гораздо чаще, чем кажется на первый взгляд. Более того, женщины убеждены, что все делают правильно: заботятся о муже, выполняют все домашние обязанности – то есть, изо всех сил пытаются стать идеальной женой.

А вот он, мужчина, муж, ведет себя совсем не так, как хотелось бы. Он не спешит сворачивать ради вас горы, не стремится быть опорой и защитой, тем самым плечом, о которое мечтает опереться любая женщина. А еще у него откуда-то появились мелкие недостатки, которые раздражают постоянно.

Другими словами, вы получили в браке совсем не то, что ожидали. Но так ли в этом виноват ваш муж? Будьте честной с самой собой: неверное представление о мужчине, за которого вы еще совсем недавно так стремились выйти замуж, вы сами составили, выдавая желаемое за действительное. А, кроме того, насколько вы уверены в том, что ваш муж не испытывает точно такое же разочарования в отношении вас?

Несовпадение ожиданий в отношениях между людьми случается довольно часто. После свадьбы схлынет любовная страсть, прелесть новизны, начнутся будни, появится привычка друг к другу. И уже не влюбленный, а, скорее, недоуменно-изучающий взгляд вы все чаще и чаще будете останавливать на своем партнере. Неужели это неизбежно?

А вам не приходилось задумываться, может быть и вы – не такая, какой себя представляете? Может быть, в этом и есть причина непонимания, обид, отношений, которые никак не складываются так, как хочется? Ведь наша самооценка и то, что мы представляем собой в реальности, — вещи далеко не всегда совпадающие. Например, если мальчику с детства внушают, что он самый умный, самый решительный, то, будучи взрослым, он будет себя таким и считать, несмотря на то, что из-за его инфантильности и неприспособленности, всю ответственность за семью тащит на себе жена.

Если девочке с обычной внешностью с малолетства внушать, что она необыкновенная красавица и не такая, как все, то трудно ожидать, что ей будет просто выйти замуж и, тем более, ужиться в браке. Ведь состояние собственной исключительности, к которому ее приучили родители, не позволит ей быть адекватной и соизмерять свои претензии со своими возможностями.

При этом важно понять, что и в первом, и во втором примере люди искренне считают, что они – такие и есть! И сколько бы вы их не убеждали в обратном, не пытались доказать несовпадение самомнения и действительного состояния дел, у вас больше шансов стать врагом номер один, чем поколебать их уверенность в собственных достоинствах. Особенно, если вы будете давить, заставлять и пр.

Причиной непонимания или неприятия партнера может быть и заложенный с детства стереотип, образ прекрасного принца, наделенного всеми мыслимыми и немыслимыми достоинствами. Когда нам кажется, что мы его встретили, то частью придуманный образ может оказаться далеким от реального человека. Но в ослеплении любви люди об этом или не думают, или же стараются не замечать, а часто полагают, что силы характера и любви хватит на то, чтобы исправить «отдельные недостатки» уже в процессе совместной жизни.

Когда же, наконец, наступает понимание, что придуманный прекрасный принц и реальный мужчина – совершенно разные люди, наступает и разочарование, потому что редко случается так, что реальный мужчина лучше придуманного, идеального. А ведь злиться на него нет ни малейшего смысла – он совершенно не виноват в том, что вы его идеализировали, выдумали. И, поверьте, ему тоже очень нелегко, как нелегко обманывать ожидания любимого человека, даже если и нет в этом вины.

И что тогда делать мужу или жене, которые столкнулись с такой ситуацией в своей жизни? Молча терпеть до тех пор, пока любовь не перерастет в неприязнь, а то и в ненависть, погребенная под непониманием, обидами, эгоизмом и скандалами? Или же, набравшись сил, переделывать, подгонять партнера под собственные представления?

Вряд хоть один из этих вариантов приведет вас к успеху. Терпение имеет обыкновение рано или поздно заканчиваться, а переделать взрослого человека против его желания просто невозможно. Разумнее всего начать с себя. Для начала отделить главное от второстепенного. Так, высосанная из пальца проблема раскиданных грязных носков или немытых тарелок, если не возводится в ранг «мирового катаклизма» чаще всего решается просто.

Гораздо сложнее будет понять саму себя и привести в соответствие собственное представление о себе с реальным положением вещей. Для этого придется серьезно потрудиться, ведь гармонии достичь непросто и вряд ли вообще возможно без помощи извне, то есть, не научившись прислушиваться к оценкам со стороны других людей, понимать правильно и принимать справедливую критику.

Вы знаете, что такое эмпатия? Это способность поставить себя на место другого человека, сопереживание. Психолог Карл Роджерс определяет эмпатию следующим образом:- «Быть в состоянии эмпатии означает воспринимать внутренний мир другого точно, с сохранением эмоциональных и смысловых оттенков. Как будто становишься этим другим, но без потери ощущения «как будто». Так, ощущаешь радость или боль другого, как он их ощущает, и воспринимаешь их причины, как он их воспринимает». Именно взаимная эмпатия позволяет сохранить отношения и чувства. Если вы дорожите своей семьей и искренне хотите достичь понимания, возьмите себе за правило каждый раз примерять ситуацию на себя, выискивая движущие мотивы тех или иных действий вашего партнера. И только потом давать им оценку.

Очень важно быть терпимой, особенно к мелочам. Если вы задумаетесь, то поймете, что именно мелочи являются поводом для большинства ссор. А ведь, отнесись вы с доброжелательной иронией к некоторым особенностям вашего мужчины, в доме сохранится хорошее настроение, равно как и нервы у вас обоих.

Не забывайте, что не только вам хочется иногда побыть наедине с самой собой, сохранить личное пространство, некоторую внутреннюю свободу, иметь хотя бы немного времени только для себя. Мужчина тоже нуждается в этом, и нужно уважать эту его потребность.

Не накапливайте раздражение. Если вас что-то не устраивает или обижает, не терпите долго, потому что взрыв неминуем, причем случится он по поводу, весьма далекому от действительных причин. Скажите не намеками, не иносказательно, а открыто о своем неудовольствии, объясните, что именно вам не нравится, в противном случае вас просто не поймут, а ваши обиды будут казаться капризами или вздором.

Не обвиняйте вашего партнера во всех своих несчастьях, неудачах и испорченной жизни. Если вы предъявляете ему претензии, то они должны быть конкретными и четко сформулированными, иначе их не воспримут, а весь ваш поток красноречия будет просто пропущен мимо ушей. Если мужчины не понимает, в чем он виноват, в нем растет раздражение, и теперь уже он думает, что как бы ни старался, угодить вам просто невозможно, так стоит ли вообще стараться?

И, конечно, не пытайтесь его переделывать, постоянно упрекать, давить, заставлять. Вы обязательно натолкнетесь на сопротивление даже самым разумным вещам. Взрослого человека переделать невозможно, но если вы любите, дорожите им, то учитесь принимать его таким, какой он есть на самом деле. Поймите, он не обязан быть таким, как вам хочется или представляется в своих мечтах.

Понятно, непросто примириться с крушением иллюзий, но, если вы не научитесь принимать вашего партнера со всеми его достоинствами и недостатками, рано или поздно ваша семья разрушится под грузом обиды, недовольства друг другом, раздражения и взаимных упреков. Так что, все в ваших руках!

www.wild-mistress.ru

В чем залог семейного счастья? Супер советы, которые работают!

18 октября 2019   | Просмотры: 3 371 Оцените статью: Загрузка…

Любые отношения это кропотливый труд. В начале отношений, как правило, все идет очень легко и просто, влюбленные полны страсти и влюбленности. Однако сложности начинаются в браке, когда люди решают пожениться и строить семью.

Брак – это очень серьезный шаг, но не всегда молодожены осознают, что чувство влюбленности и окрыленности проходит со временем, страсть притупляется, и рождаются другие чувства, менее спокойные, однако не менее сильные. Но как смириться с тем, что страсть уже не такая сильная, мурашки от прикосновений не пробегают, а любимый человек становится частью привычной жизни.

Обрести счастье и гармонию в семье не сложно, универсального рецепта нет, однако если люди уважают друг друга, доверяют и относятся терпимее друг к другу, то их ожидает очень радостное будущее.

Основные качества для счастливой семьи

Уважение в семье – это основа всего! Оскорбления и унижения не допустимы, это первый шаг к разрушению. В любом, даже самом сильном конфликте, ни в коем случае, нельзя опускаться до оскорблений, любую ситуацию можно решить мирным путем.

Когда совсем нервы на пределе, лучше всего прервать конфликт, отойти в сторону, успокоиться и только после этого, спокойно обсудить неприятную ситуацию и найти компромисс.

Доверие очень важная составляющая. Незачем контролировать каждый шаг своего супруга или супруги. Ведь ваша половинка выбрала именно вас. К тому же, если человек захочет изменить, то его не удержит ни что. Чем туже поводок, тем скорее хочется вырваться.

Однако доверие заключается не только в этом, очень важно доверять любимому человеку свои душевные переживания, ведь супруги должны быть не только любовниками, но и друзьями.

Как вернуть потерянное доверие своего мужчины

Нужно быть терпимыми друг к другу. Каждая семья это отдельная ячейка общества, не похожая на другие, и поэтому не стоит ровняться на то, как было у вас в семье, как поступали ваши родители, или как заведено у ваших друзей.

Каждый человек личность, со своими интересами, темпераментом и характером. Поэтому, не нужно навязывать другому человеку свое понимание идеальной семьи. Жить по шаблону это тюрьма, из которой очень хочется вырваться. Относитесь с терпением и понимаем к своей половинке, к ее недостаткам. Ведь идеальных людей нет.

Залог семейного счастья

Эти правила очень сложно соблюдать, но со временем они войдут в привычку. Ведь только при наличии уважения, доверия и терпимости друг к другу, можно сделать семейную жизнь счастливой, радужной и гармоничной.

Советы, которые помогут сделать вашу семью счастливой и здоровой

Все счастливые семьи похожи друг на друга, в этом Толстой был прав. Как минимум, они обладают какими-то определенными общими характеристиками. Эксперты знают, что именно сделает вашу семью по-настоящему любящей и счастливой.

Залог семейного счастья. Обнимайтесь

Объятий много не бывает. Членам семьи просто необходимо вместе нежиться в постели, болтать, читать и играть в различные игры. Такого рода добрые моменты помогают детям почувствовать себя любимыми и защищенными. К тому же, и родителям очень даже весело!

Исполняйте вместе песни и держитесь друг друга

Мария фон Трапп была права, ведь дружное исполнение песен – это отличный способ укрепить семейные узы. Придумывайте для любимых мелодий свои собственные слова, танцуйте с детьми в гостиной. А еще музыка отлично мотивирует делать уборку по дому.

Найдите время для семейного веселья

Конечно, важно поощрять учебную и внеклассную активность детей, однако слишком интенсивное внимание может спровоцировать напряжение и повышенную тревожность. Найдите время, чтобы просто вместе «подурачиться», иначе как еще можно получить удовольствие. Играйте, планируйте вечеринки-сюрпризы, устраивайте длинные прогулки, исследуйте пещеры, посадите в саду растения, займитесь готовкой.

Залог семейного счастья. Тренируйтесь все вместе

Организуйте со своим ребенком пробежку или прогулку на велосипедах в ближайший парк. Там вы сможете отдохнуть, пока дети играют в песочнице или на качелях. Такое времяпрепровождение даст возможность родителям привить здоровые привычки, позаниматься спортом и просто провести время с детворой.

Соблюдайте здоровый образ жизни

Фастфуд с огромным количеством соли и сахара, конечно, крайне заманчив, но он наносит ущерб здоровью и влияет на настроение всей семьи. Готовьте полезные перекусы, выставляя вазу с фруктами, нарезанными овощами, орешками и сухофруктами.

Готовьте всей семьей

Это еще один способ приучить детей к здоровому питанию. Стряпая вместе ужин, вы поощряете развитие навыков правильного питания, а также приучаете детей к готовке, прокачиваете умение импровизировать и работать в команде. А еще те ребята, которые активно участвуют в приготовлении пищи, с удовольствием ее потом едят.

Поощряйте хорошее поведение

Важно подкреплять послушание своих детей, и пусть это будет что-то незатейливое. Поездка в общество защиты животных, поход в зоопарк или в кино с попкорном, да и возможность немного позже лечь спать может неплохо мотивировать.

Читайте и пишите всем семейством

Каждый день находите время для чтения и письма. Детям можно читать вслух, или пусть каждый член семьи читает что-то свое или слушает аудиокнигу. Невероятно уютно прижиматься друг к другу на диванчике за интересной книгой.

Общайтесь тет-а-тет

Родителям двух и более детей стоит выделять немного времени для общения с каждым ребенком наедине. И пусть это будет всего лишь десять минут в день. Такие разговоры со старшими помогут ребенку почувствовать себя особенным.

Выработайте семейные привычки

У детей все в порядке, когда они знают, чего ожидать. Поэтому подготовка ко сну с ванной, историями и песнями на ночь могут минимизировать вечернее непослушание. А четкий утренний ритуал может помочь собраться быстрее без лишних хлопот.

Цените друг друга

Ищите способы, чтобы показать, как вы цените членов своей семьи. Например, придумайте маленький забавный танец для момента, когда ребенок возвращается со школы, а родитель с работы.

Одного «извини» не достаточно

Если ребенок ранил чувства брата или сестры, простых извинений не хватит. Обидчику нужно найти способ залечить эту рану, например, поделиться игрушкой или помочь по хозяйству.

Уделяйте особое внимание вашему браку

Самое ценное, что вы можете сделать для своих детей, – любить своего супруга или супругу и эту любовь всячески показывать. Это послужит наглядным примером хороших отношений для вашего ребенка, а также поможет сохранить вашу семью.

Читать также:

Как вернуть потерянное доверие своего мужчины

www.la-woman.ru

4 секрета крепких семейных отношений

Каждый из нас хоть раз слышал о том, что залогом счастливых отношений являются доверие, умение слышать партнера и идти на компромиссы. Однако как применить эти знания на практике? Рассказываем о четырех действительно действенных способах.

Любая девушка, выходя замуж, мечтает о том, что проживет с избранником долгую и счастливую жизнь. Однако статистика неутешительна: 67 % браков распадается до сорокалетия супругов. Элина Гейман, актриса, youtube-блогер и мама троих детей делится секретами крепкого брака.

Избегайте «четырех всадников апокалипсиса»

Прожить без ссор долгую совместную жизнь невозможно, это утопия. Счастливые пары отличаются от несчастливых как раз тем, как они умеют выходить из конфликтных ситуаций. Американский психолог Джон Готтман, автор бестселлеров « 7 принципов счастливого брака» и «Как сохранить любовь в браке» на протяжении многих лет наблюдал за семейными парами и в результате с точностью до 96 процентов научился предсказывать судьбу отношений по тому, как супруги друг с другом разговаривают.

Он выявил «четырех всадников апокалипсиса», то есть четыре разрушительных составляющих семейной жизни: критика, презрение, защитная реакция и отчуждение. Любой конфликт в неудачном браке начинается с критики одной из сторон, затем в ход идут сарказм и цинизм, демонстрирующие презрение партнеров друг к другу. В ответ обвиняемый переходит в контрнаступление и оскорбляет противника. В результате один или оба супруга выключаются из конфликта, уходят в себя – образно говоря, возводят непробиваемую стену. Повторение таких конфликтов ведет к отдалению и как итог – разводу.

Ссорьтесь правильно

Джон Готтман предлагает сменить тактику и следовать нескольким принципам во время ссоры. Во-первых, необходимо смягчить начало разговора. Если вы хотите обсудить с супругом его невыполнение обязанностей по дому, не стоит начинать с нападения. Говорите о собственных чувствах: «Я хочу, чтобы ты больше помогал мне по хозяйству» вместо «Тебе наплевать на семью и ты вечно все забываешь». Второй необходимый навык – умение вовремя затормозить, хотя в пылу ссоры сделать это бывает довольно сложно. На помощь придут формальные фразы, которые вы оба будете воспринимать как шаг к примирению. Вы можете даже записать их и повесить на холодильник как памятку. Следующий шаг: готовность идти на компромиссы. Важно обсуждать проблему только после того, как вы успокоились. В идеале, конечно,  с этого стоит начинать, тогда многих ссор можно будет избежать (читайте также: «5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)»).

Возьмите лист бумаги и начертите две окружности: одну внутри другой. Во внутренней напишите то, в чем вы не можете уступить в данном вопросе. Во внешней – то, в чем вы готовы пойти на компромисс. Пусть партнер сделает то же самое, и потом сравните записи. Так вы наглядно увидите, в чем у вас принципиальные расхождения, а в чем вы можете пойти навстречу. 

Внимание к мелочам

В счастливых семьях близкая эмоциональная связь супругов отчетливо прослеживается в повседневном общении. Такая мелочь как совместный просмотр сериалов может сказать о паре больше, чем сеанс у психотерапевта. Понаблюдайте, как часто в течение дня вы и ваш партнер проявляете заботу и нежность друг к другу.

Психолог Джон Готтман предлагает открыть «банковский счет эмоций»: любое знак внимания друг к другу – средства на этом счете, которые укрепляют союз. Однако важно, чтобы желание сделать приятное друг другу не превратилось в соревнование: «ты – мне, я – тебе». Здесь важно сосредоточиться на себе и научиться отдавать, а не требовать чего-то взамен. Можно составить список совместных действий и пусть каждый выберет по три из них, которые ему больше всего по душе.

Соблюдайте традиции

Ритуалы и традиции появились еще в древние времена у первых племен. Они нужны для того, чтобы поддерживать связь с предками, друг другом, сохранять культурное наследие и  упорядочить свою жизнь. Семью не зря называют ячейкой общества, поскольку она отражает его устройство на микроуровне (читайте также: «11 странных причин, почему мужчина влюбляется в женщину»).

Важно, чтобы традиции и ритуалы соответствовали мировоззрению всех членов семьи. Если ваш супруг не ест мясо по этическим соображениям, идея готовить всей семьей шашлыки на природе на майские праздники вряд ли будет удачной. На основе ритуалов и традиций в семье появляются свои символы. Например, если вы играете по воскресеньям всей семьей в лото, набор для этой игры можно передавать из поколения в поколение. Символом может стать также семейное предание о том, как прадедушка мужа спас возлюбленную от врагов. Исходите из общих интересов, тогда традиции приживутся сами собой.

Элина Гейман – актриса, youtube-блогер и мама троих детей. Официальная страница Элины в Instagram. 

Фото: Getty Images

www.marieclaire.ru

В чем залог семейного счастья

Ни для кого не секрет, что количество разводов в последнее время резко возросло. В чем причина? Почему молодым людям не удается найти источник семейного счастья?

Ответ прост. Современная молодежь относится к браку слишком легкомысленно. Спустя месяц после знакомства юноша и девушка решают, что «вот она, любовь» и бегут в ЗАГС. Семейная жизнь кажется праздником, однако в реальности все оказывается совсем не так. У нежной и внимательной второй половинки вдруг находятся раздражающие привычки, начинаются проблемы с деньгами, и пара, устав от постоянного стресса, вскоре разводится. Так как же не допустить такой ситуации и найти секреты того, как построить прочное семейное гнездышко? Вот несколько советов, которые помогут вам создать действительно прочную ячейку общества.

1. Перед тем, как связать себя с кем-то узами брака, потрудитесь узнать об этом человеке всё.

Что любит, чем увлекается, что, наоборот, его раздражает. Важно, чтобы у вас совпадали представления о замужней жизни и идеальной семье, выясните его (её) отношение к детям. «Скелеты в шкафу» не помогут вашим отношениям стать прочнее, а знание достоинств и недостатков избранника, напротив, научит вас доверять ему. А ведь именно доверие – одна из важнейших составляющих семейного счастья!

2. Уважайте свою вторую половинку

И не стыдитесь показать, как вы цените его или её. Знаете известный анекдот, в котором судья дает женщине совет перед разводом чаще хвалить супруга, делать ему приятное, чтобы потом, объявив об уходе, сделать как можно больнее? Спустя какое-то время судья встречает эту женщину и на вопрос о том, не собирается ли она разводиться, получает ответ: «Да вы что! У меня лучший муж на свете!». Сказка ложь, да в ней намек. В психологии давно известно: если вам не нравится отсутствие в человеке тех или иных качеств, начните хвалить его именно за то, что они у него есть. Например, говорите неряхе о том, какой он чистоплотный. Человек будет стремиться оправдать ваши ожидания, и в скором времени действительно станет более опрятным.

3. Поддерживайте друг друга

Семья должна быть таким местом, куда хочется вернуться. Нужно, чтобы в трудные минуты супруг обращался к вам, а не бежал к друзьям от вас, боясь, что вы будете его «пилить».

4. Будьте постоянно вместе

В хорошей семье супругам не может быть скучно вместе, вы должны дополнять друг друга. Если чувствуете, что тем для разговора становится все меньше, попробуйте найти общее увлечение или сделайте то, что раньше никогда не делали, но что нравится вашему супругу.

Вот такие, казалось бы, простые советы помогут вам создать крепкую, счастливую семью. Помните: для того, чтобы что-то получить, нужно сначала что-то отдать. Приложите усилия и вполне возможно, что когда-нибудь ваша семья станет идеалом семьи для ваших детей.

Территория счастливых семей 11 Сентября 2017 года

fwoman.me