Жена беременна что делать: Правило 5 «П»: как вести себя мужчине во время беременности супруги

Правило 5 «П»: как вести себя мужчине во время беременности супруги

Период беременности, а затем и первые годы жизни новорожденного ребенка могут стать серьезным испытанием для молодой семьи. Беременной женщине, прямо скажем, непросто. В первом триместре большинство женщин чувствуют себя толстыми и некрасивыми. Они эмоционально неуравновешены, что является следствием гормональных изменений в начале беременности. Ближе к концу беременности у женщины возможно возникновение болей в спине из-за перемещения центра тяжести, что вызывает у многих женщин нежелание двигаться вообще. Попробуйте представить: стопы опухли, огромный живот преграждает вам путь, вы не можете влезть в свою обычную одежду, болит спина…

 

Мужчине, конечно, тоже непросто. Груз моральной и материальной ответственности за супругу и будущего ребенка, возросший объем домашней работы, а иногда еще и длительное воздержание — все это нередко делает нас подавленными или раздражительными.

И все же, в этой ситуации, очевидно, именно женщина является «слабым звеном». И в первую очередь на нас, мужчинах, лежит ответственность за то, чтобы обеспечить супруге спокойное и радостное прохождение этого сложного периода.

 

Рискну утверждать, что это проще, чем кажется, хотя для этого придется немного потрудиться. В данной статье мы рассмотрим несколько простых методов, как улучшить психологический климат в семье в период беременности. Уверен, что большая часть этих рекомендаций вам давно известна. Если все это вы уже успешно используете — я искренне рад за вас, читатель. И все же, не будет лишним напомнить себе о важности таких аспектов взаимоотношений, как

поддержка, принятие, помощь, похвала и понимание.

 

На мой взгляд, именно эти пять составляющих счастливой семейной жизни, которые мы обозначим как «Правило 5П», наиболее важны для того, чтобы женщина ощущала, что рядом с ней находится настоящий мужчина. В период беременности, а значит, и особой уязвимости женщины, необходимость этих составляющих сложно переоценить. Далее в статье мы рассмотрим их подробнее.

 

photosight.ru. Фото: Tasha Berezina

 

Поддержка

 

Беременность, особенно если она первая, почти всегда вызывает у женщины множество опасений и страхов. Смогу ли я выносить ребенка? Родится ли он здоровым? Будет ли у меня молоко? Смогу ли я заботиться о нем так, как необходимо? Хватит ли у нас денег? Не бросит ли меня муж? Это лишь малая часть возможных тревог и страхов, преследующих женщину в период беременности.

 

В период страха человек в какой-то мере становится ребенком, нуждающимся в родительской защите и поддержке. Вспомните, как вы успокаиваете и приободряете испуганного ребенка. Примерно в том же самом нуждается ваша супруга в моменты тревог и страхов. Слова поддержки и ободрения, сказанные спокойным и уверенным голосом, ей крайне важны. Самые простые фразы: «Мы справимся», «У тебя все получится», «Ты все делаешь правильно, ты молодец» и т.

д., способны творить чудеса.

 

Домашнее задание: Включите в Ваш лексикон 2-3 поддерживающие фразы и начните говорить их своей супруге каждый день, даже в том случае, если Вам кажется, что для тревог и страхов нет никаких причин.

 

Принятие

 

Беременность — это время, когда внешний вид женщины существенно меняется, и не всегда в лучшую сторону. Глядя на себя в зеркало, женщина может осознавать, что сейчас она не слишком похожа на ту стройную красавицу, какой она была еще год назад и опасаться, что муж может быть разочарован переменами в её внешности. Она может также испытывать чувство вины за то, что в какие-то периоды она вынуждена отказывать супругу в физической близости или за то, что приступы токсикоза порой делают ее совершенно беспомощной. Наконец, женщина может испытывать страх, желанен ли для ее супруга ребенок, которого она вынашивает под сердцем.

 

Мужчине важно дать понять своей супруге, что он полностью принимает ее, принимает со всеми неизбежными сложностями, проблемами и ограничениями беременности.

Важно дать понять, что супруга по-прежнему любима и желанна, и что также желанен этот нерожденный пока ребенок. Для этого можно использовать фразы «Ты для меня по-прежнему самая замечательная!», «Я так рад, что у нас будет ребенок!» и т. д.

 

Помощь

 

Наверное, нет нужды много говорить об этом аспекте. Во время беременности как никогда актуальным становится напоминание апостола: «вы, мужья, обращайтесь благоразумно с женами, как с немощнейшим сосудом».

 

Физическая слабость, порой даже беспомощность беременной женщины в сочетании с эмоциональной неустойчивостью должны восполняться готовностью мужа в любую минуту оказать помощь своей второй половине. Безусловно, беременная женщина не должна сама носить тяжелые сумки и выполнять трудную работу по дому. Замечательно, если мужчина сможет также найти время, чтобы сопровождать жену в женскую консультацию и подобные инстанции.

 

Один мой друг рассказывал, что на позднем сроке беременности он помогал жене надеть и зашнуровать обувь. На мой взгляд, это прекрасный пример заботы супруга, проявляющейся через физическую помощь супруге.

 

Домашнее задание: Проанализируйте, в чем Вы могли бы начать регулярно оказывать помощь своей супруге. Если Вы затрудняетесь с ответом, спросите у нее самой, какого рода помощь ей была бы наиболее необходима.

 

Похвала

 

В период беременности, когда женщина может себя чувствовать физически или эмоционально не слишком хорошо, выполнение ею даже самой обычной домашней работы в каком-то смысле является подвигом. Если же при этом у нее еще остается время, чтобы прилагать усилия для того, чтобы радовать супруга чем-то особенным (например, новым рецептом пирога) или продолжать следить за своим внешним видом, то это, без всяких преувеличений, подвиг вдвойне. И, конечно, этим можно и нужно восхищаться.

 

Комплименты, слова благодарности и восхищения, похвалы в адрес своей супруги важны в любой период совместной жизни, в периоды же беременности — вдвойне.

 

Домашнее задание: 1. Вспомните последние 2-3 дня. Хвалили ли вы в течение этих дней свою супругу хотя бы 2-3 раза в день? Между тем, всегда можно найти повод, чтобы совершенно искренне похвалить человека за что-либо.
2. Составьте список возможных комплиментов своей супруге.
3. Начните регулярно говорить ей эти комплименты при каждом удобном случае.

 

Понимание

 

photosight.ru. Фото: Юрий Дворянников

Последним в нашем списке важнейших составляющих заботы стоит понимание. Последним по порядку, но отнюдь не по важности.

 

На первый взгляд, здесь нет никакой сложности. Конечно, между супругами важно понимание, и подавляющее большинство пар считает, что в их паре понимание есть, особенно если они какое-то время уделяют такому важному аспекту взаимоотношений, как общение. Но даже и супруги, общающиеся много и часто, могут, по сути, говорить на разных языках, если они не учитывают одно важное различие между мужской и женской психологией.

 

Общение — это многоплановый процесс. Для нашего анализа мы можем выделить два важнейших уровня процесса общения (в действительности их, конечно, больше). Первый уровень — собственно информативный. Он представляет собой ту фактическую информацию, которую говорящий передает слушающему. Второй уровень — эмоциональный. Он представляет собой те чувства и переживания, которые вызывает эта информация в говорящем.

 

Обычно мужчина при общении сосредоточивает свое внимание на информационном содержании. Например, если женщина рассказывает мужу, что сегодня на нее накричал начальник на работе, то мужчина, скорее всего, включится в обсуждение возможных вариантов дальнейшего развития событий, даст супруге какие-то практические рекомендации и т. д. Все это важно, но лишь немногие мужчины в подобной ситуации спросят супругу, как она чувствовала себя, когда на нее кричал начальник, и что она чувствует по этому поводу теперь. И уж совсем мало мужчин, которые сами назовут те чувства, которые могут переполнять женщину.

Между тем, именно понимание на эмоциональном уровне дает женщине чувство, что собеседник полностью ее понимает.

 

В психологии есть понятие «отражения чувств». «Отражая», т. е. называя те чувства, которое Ваш собеседник испытывает, Вы показываете, что понимаете его на более глубоком уровне.

 

Приведенный ниже пример демонстрирует разницу между «обычным» диалогом и диалогом с использованием отражения чувств.

 

Приведенный ниже пример демонстрирует разницу между «обычным» диалогом и диалогом с использованием отражения чувств.

 

Приведенный ниже пример демонстрирует разницу между «обычным» диалогом и диалогом с использованием отражения чувств.

 

Обычный диалог (учитывается только информационый уровень)   — Солнышко, как дела? Расскажи, чем занималась, как прошел день?     — Ну, я сходила в женскую консультацию, была большая очередь, просидела там больше полутора часов.   — Ужас. Это, конечно, плохо. Может быть, там можно как-то по записи приходить? Чтобы не ждать в очередях? И, кстати, что сказал доктор?     — Сказал, надо ограничивать употребление жидкости, потому что отекают ноги.     — Понятно. Ну что же, придется потерпеть…

Диалог с отражением чувств (учитываются оба уровня) — Солнышко, как дела? Расскажи, чем занималась, как прошел день? Ты выглядишь какой-то грустной и очень усталой. — Да, я сходила в женскую консультацию, была большая очередь, просидела там больше полутора часов. — Представляю, как тебе было скучно и досадно там сидеть… Я бы в такой ситуации страшно разозлился… Может быть, на будущее можно как-то по записи приходить? Чтобы не ждать в очередях? И, кстати, что сказал доктор? — Сказал, надо ограничивать употребление жидкости, потому что отекают ноги.   — Наверное, это очень обидно… Ну что же, придется потерпеть…

 

Домашнее задание: 1. Начните обращать внимание на эмоциональный уровень при разговоре. Попробуйте провести день, фокусируясь преимущественно на эмоциях говорящих людей. Попробуйте уловить, какие эмоции они испытывают. Для этого необходимо обращать внимание на мимику и жесты человека, тон его голоса. Кроме того, можно представить себя на месте собеседника и попытаться понять, что бы вы испытали, оказавшись «в его шкуре».
2. Поняв, что испытывает ваш собеседник, «отразите» ему это чувство. Если вы ошибетесь, ничего страшного — собеседник вас поправит, а вы со временем научитесь все более и более тонко понимать эмоции людей.

 

В заключение этой небольшой статьи мне остается лишь пожелать вам успеха и напомнить, что поддержка, принятие, помощь, похвала и понимание важны отнюдь не только в период беременности.

«От меня ушла беременная жена»

Ситуация, которую вы описываете, — иллюстрация того, как сильно различаются мужская и женская психика и как трудно нам бывает понять партнера. По всей видимости, ваша жена уже какое-то время чувствовала неудовлетворенность отношениями и, возможно, даже как-то проявляла ее. Но мужчине бывает трудно понять женские завуалированные сигналы о том, что что-то идет не так. Для вас отсутствие открытых ссор и налаженный быт были знаком того, что все хорошо. Однако ваша жена давно могла испытывать недовольство, не проявляя его открыто.

Сейчас она беременна. Гормональный фон при беременности сильно меняется, и женщина часто становится более эмоциональной, ранимой, обидчивой, резко реагирующей. Это могло стать толчком к тому, чтобы она решилась одним махом высказать все, что копилось и о чем она не решалась сказать раньше. Ее отъезд тоже мог быть таким импульсивным, необдуманным действием.

Однако если толчком к уходу и ссоре послужила беременность, меняющая эмоциональный статус женщины, то суть ее претензий к вам формулировалась давно. Это не блажь беременной женщины, а попытка донести до вас то, как она видит ваши отношения и проблемы в них. Текст, который она говорит вам, можно «перевести» примерно так: «Я не чувствую от тебя достаточно внимания ко мне как к женщине, а не просто как к партнеру в быту, не чувствую заботы обо мне, проявлений мужского отношения, романтики. Я хочу чувствовать себя женщиной рядом с тобой. Я хочу, чтобы ты проявлял свои чувства ко мне: говорил о них, делал сюрпризы и был рядом, когда я в тебе нуждаюсь. Я хочу, чтобы ты проявлял интерес к моему внутреннему миру, к тому, что я чувствую, о чем думаю, о чем мечтаю, и делился со мной своими переживаниями, эмоциями и мыслями».

Для вашей жены важно, чтобы все это вы поняли сами, почувствовали, как в отношениях важен этот пласт эмоций, ощущений, внимание к внутреннему миру каждого. Вам не обязательно говорить сразу о возвращении. Ей нужно время разобраться в себе, дайте ей это время. Мне кажется, для вас сейчас хорошим шагом было бы попробовать рассказать/написать письмо жене о своих чувствах: о том, как вам больно от ее ухода, о том, как вы себя ощущали с ней раньше, о том, что она значит для вас, что для вас значит общий ребенок, обо всех эмоциях и мыслях, связанных с ней и с этой ситуацией. И в дальнейшем стараться больше проявлять эмоции и чувства по отношению к ней. Желаю вам увидеть то, о чем говорит жена, и помочь ей вернуться к вам.

Вадим Петровский — персональный сайт: статья «Моя жена беременна»

МОЯ ЖЕНА БЕРЕМЕННА

«Классические» девять месяцев ожидания… Пожалуй, самое трудное — наполнить их чем-то, что позволило бы прожить их легко. но нет ли в этих словах — «прожить легко» — какого-то особого, чисто мужского, эгоизма? в свое оправдание, должен сказать, что в тот период, когда женщина вынашивает ребёнка, жизнь мужчины может стать просто невыносимой.

Вот какие перемены Вы можете заметить в женщине.

Капризы, обидчивость («ты меня совсем не видишь», «ты обо мне не заботишься», «ты не внимателен ко мне», «как ты можешь меня оставлять одну», «я одна никуда не пойду», «я никого не хочу видеть», «смени рубашку», «меня раздражает твоё хождение туда-сюда» …).

Бесконечные жалобы на самочувствие («тошнит», «кружится голова», «слабость», «потливость», «болит спина», «болят ноги» и т. д.).

Уход внимания от вашей собственной персоны.

Изменение сексуальности жены (если потребность в контактах растет, не факт, что это вам непременно понравится — могут включиться «мужские мысли»: что если так будет всегда? смогу ли соответствовать? «если не я, то кто же?»; если потребность жены в интимной близости снизилась — что происходит нередко — это также может травмировать). Заметим, что Ваша избранница изменилась телесно. Вы видите, осязаете, обоняете что-то незнакомое. Что происходит с вашим собственным влечением при этом? Кроме того, нет ли у вас страха навредить жене и ребенку во время контакта?

Интеллект. Внимание. Воля. Всё это у вашей жены изменилось. Многие женщины теряют остроту и логичность высказываний. Не могут сосредочиться на ваших «бесценных» мыслях. Сфера интересов сужается до бесконечных обсуждений с подругой особенностей собственного состояния (и, возможно, вашей невнимательности).

Сентиментальность, ранимость, — словом, бесконечная «Санта-Барбара». ..

Для того, чтобы совладать со всем этим, необходимо… что?

Давайте разберемся как раз в этом вопросе.

Общее решение вытекает из ответа на вопрос, кто будет рожать ребенка: вы или она? (иначе говоря, кому труднее?).

Так как ответ очевиден, то, на языке психологии, мы предлагаем вам идентифицироваться (то есть отождествиться в мыслях и чувствах) с вашей женой. Разумеется, это вам ничем не грозит, рожать всё-таки будет жена, а не вы…

Но, впрочем, что нам выдумывать. Давайте спросим, что она реально чувствует, как воспринимает себя и всё происходящее.

СЛОВо ЖЕНЩИНЕ: «Моё тело уже не принадлежит мне. Временами возникает впечатление инкубатора, где растёт новая жизнь. с её собственными законами, которым я должна подчиниться. Я не чувствую себя ответственной за эти капризы, потому что не я их «заказываю», а мой ребёнок проявляет характер (между прочим, это ты там внутри меня, дорогой, так что жалуйся на себя…). Мои подруги могут меня понять и пожалеть. «Список» страхов: меня тошнит — не потому ли, что ребенок неправильно развивается? мне нельзя нервничать, не дай Бог, подхватить вирус — и ребенок будет умственно неполноценным; я должна контролировать свои движения, чуть ли не каждое: не поворачиваться резко, ничего не поднимать — может быть выкидыш, и вообще я чувствую себя абсолютно беспомощной… Я не имею права делать то, что всегда делала (мыть пол, стоять согнутой над ванной, стирая, поднимать старшего ребенка, выкладываться не только в сексе, но и в приготовлении еды для тебя). Всё это — для тебя внутри меня, а ты — снаружи — потерпи уж, пожалуйста… Не жалуйся на нехватку внимания, не ревнуй к ребенку, — нелепо ревновать к себе самому!

…Где та свобода, которая была мне всегда свойственна? в конце концов, прежде я могла всегда «взбрыкнуть», сказать «да» или «нет», намекнуть мужу на свою привлекательность и ценность в глазах других мужчин. Я чувствую себя никому не нужной, не испытываю потребности кого-то завоевывать. Между прочим, бывают случаи и похуже (для тебя): подруги рассказывали мне, что именно в это время их «сумасшедшее» желание на фоне беременности было причиной супружеской неверности.

Интеллект, внимание, воля — всё это делится на два. Вторая «часть» уходит к нашему ребенку и всецело принадлежит ему. Почему-то сейчас вспомнилось: «два пишем, один в уме». Он один у меня в уме. Все думы о нём. Так что ты имеешь основание считать, что я «поглупела».

Из-за чувства беспомощности и стеснения свободы, любая задержка твоя на работе, любой слишком долгий телефонный разговор с сотрудницами заставляют меня чувствовать себя совершенно покинутой, брошенной. Брошенной вдвойне — каково мне одной, да еще с ребенком?!»

Сентиментальность? Что ж удивительного? Я всё больше и больше превращаюсь в своего ребёнка, становлюсь им. Проверяя твое отношение ко мне, пытаюсь понять, как ты будешь относиться к ребёнку.

Два волшебных правила «от психологов».

Первое правило: быть в постоянном диалоге с женой. Постараться дать выговориться, постоянно спрашивать её о внутренних ощущениях и переживаниях (примерный сценарий такого общения мы привели выше). Важно именно выспрашивать, не опасаясь быть навязчивым; поверьте, вашего внимания все равно будет мало — оно так же «делится на двоих».

За такими разговорами и девять месяцев проплывут быстрее. Ребенок станет не разделительным, а связующим звеном.

Второе правило: как можно скорее, вместе с женой, включиться в «переговоры» с ребенком. Есть два варианта сознания беременной женщины. «Я беременна, и это как болезнь, которую надо пережить». Или — «у меня есть ребёнок, живущий во мне». Оказывается, вторая «теория», присущая сознанию женщины, способна творить чудеса. Только один пример: ребёнок матери, которая сразу думает о нём как о личности (разговаривает с ним, договаривается — «мы покушаем», «мы погуляем», «чего тебе хочется») — в чреве матери начинает двигаться на месяц (!) раньше, чем тот, мать которого говорит о себе «Я беременна».

…Как-то первенец подошел к беременной матери и попросил открыть рот. Потом приблизил лицо, заглянул туда и крикнул: «Эй, малыш, как ты там?». Гениальное начало общения! Как говорят, «устами младенца…»

Вадим Петровский,
Марина Бороденко-Петровская

Как пережить беременность жены? | Дом и семья

Многие мужчины спокойно относятся к изменениям в характере и внешнем виде жены, смене ее привычек, меню, да и зачастую образа жизни. Других такое дело просто выводит из равновесия, в результате чего ссоры и скандалы следуют один за другим. А бедная будущая мама только еще более болезненно реагирует на нападки своего супруга и замыкается в себе. Появляется новый повод для депрессии и нервотрепки. И потому нужно набраться терпения и доходить вместе с женой всю ее беременность до появления малыша на свет. А как?

Вы любите жену и ребенок ваш желанный и планированный, и потому две полоски в тесте на беременность должны вас только порадовать. Все женщины любят праздники, все любят подарки, цветы, сюрпризы. Сделайте ей сюрприз! Сводите куда-нибудь, в какое-нибудь уютное тихое место или наоборот веселое и полное жизни. Принесите красивый букет цветов, купите что-то приятное, исходя из предпочтений, и она будет самым счастливым человеком на земле, ведь у нее есть любящий муж, а вскоре будет сынишка или дочка от любимого человека!

А теперь рассмотрим по этапам, что же происходит в организме женщины во время беременности?

1 триместр. Вы уже знаете о том, что в вашей семье будет малыш, отгремели все эмоции по поводу этой новости, и теперь вы просто ждете, а жизнь идет своим чередом. Живота еще нет, но жена уже плачет от прочитанной книжки, программы «Жди меня», переживает за героев сериала, очень близко к сердцу принимает репортаж о крушении самолета в программе «Время». Ей хочется спать и не хочется секса.

Знайте, это ее организм предупреждает, что дело сделано, а ребеночку нельзя причинить боли и неудобств. Ежели вы любите свою благоверную, постарайтесь немножко потерпеть, это же не навсегда, в течение беременности либидо может уходить и возвращаться вновь. У всех все по-разному устроено. А уж изменять беременной жене — это последнее дело.

Но многие женщины не замечают каких-то изменений в сексуальной активности и поэтому могут доставить удовольствие своему любимому мужу. Но в случае угрозы выкидыша это вообще недопустимо. Вы же не хотите, что бы ваша жена попала в больницу и, не дай бог, потеряла вашего малыша.

Токсикоз бывает не у всех, но у многих, у кого-то это просто сонливость, а кто-то обнимает унитаз каждое утро и не может проглотить ни крошки. Более того, ее тошнит при приготовлении пищи и иногда выворачивает при открытии холодильника. Спешу обрадовать: токсикоз, как правило, заканчивается после 12 недель беременности, поэтому надо просто перетерпеть. Если у вас нет мамы под рукой, попробуйте приготовить что-то сами себе, необременительное, а довольно простое. Может быть, проснется желание приготовить что-то полезное и для любимой. Некоторых женщин тошнит меньше, если едят утром, не вставая с постели.

Муж моей сестры каждое утро делал соки из свежих фруктов для нее, да и многие блюда готовил сам, а когда приходили гости, мог накрыть на стол и что-то по-простому сварганить, так сказать. Просто поставьте себя на ее место — вы постоянно хотите спать, вас тошнит, буквально качает, не хочется ни есть, ни секса, а вам еще надо ходить на работу, предоставлять какую-то отчетность или, быть может, учить детей в школе. Носить ребенка — это тяжкий труд, изменяющий всю женщину целиком.

2 триместр. Это чаще всего самый легкий этап при нормальном течении беременности, токсикоз уходит на второй план, постепенно исчезает совсем. Конечно, женщины постоянно посещают женскую консультацию, носят баночки с мочой, у некоторых начинает падать гемоглобин, а кого-то уже сажают на строгую диету из-за больших прибавок в весе. Эмоции, конечно, захлестывают, но пусть вас это не пугает. Терпение и чувство юмора — это то, что сейчас нужно.

На сроке 20 недель женщине делают второе УЗИ. На экране монитора малыш виден уже очень хорошо и пол тоже можно уже определить. Я бы посоветовала вам сходить на УЗИ вместе с женой. Я думаю, зрелище вас порадует, и, быть может, вы еще и расчувствуетесь, увидев своего малыша впервые. Говорите с ребенком, рассказывайте о вашем мире и о том, как вы его ждете, ласково называйте, читайте, включайте нежную и мелодичную музыку. Поверьте, он уже все чувствует!

3 триместр. Это финишная прямая и очень важный этап. Многие женщины сильно поправляются в это время, но беспокоиться не следует — редкая женщина сохраняет эти килограммы после родов. Увеличивается грудь и на теле могут появиться растяжки, не печальтесь, они посветлеют и не будут заметны после родов. Часто болит спина, ноги не слушаются. Аппетиты меняются, беременные могут полюбить совершенно нестандартные блюда.

А еще вам покажется, что ваша драгоценная стала сущей дурочкой: умиляется при виде крошечных носочков, кофточек и чепчиков, покупает груды ненужных вещей, читает литературу о родах и уходе за детишками, помешана на форумах для мам и будущих мам. Но поверьте, такое состояние ненадолго, ведь декрет — это время расслабления, отдыха, а на отдыхе мы все немного несерьезные. Когда появится малыш, все встанет на свои места.

В это время надо помогать ей по хозяйству, ведь ей тяжело даже вывесить белье на веревку. Уважайте ее мнение, даже если она верит в приметы, а вам на них плевать с высокой колокольни. Но по мне, лучше все приготовить заранее, чтобы впопыхах не бегать по магазинам после родов.

Старайтесь больше гулять с женой, даже если вы пришли домой с работы и хотите на диван напротив любимого телевизора. Постарайтесь найти время и погулять с ней в парке, да и пешие прогулки на свежем воздухе никому еще не вредили. Чаще делайте ей сюрпризы, водите куда-нибудь, ведь очень скоро ей будет трудно выбраться «к людям».

А вот и воды отошли, и схватки не заставили себя ждать! Только без паники! Надеюсь, у вас уже все вещи собраны и для роддома, и для малыша, и на выписку тоже, кроватка стоит и памперсы, конечно, тоже куплены. Смело двигайтесь по направлению к родильному дому и ждите наследника. Заранее обговорите с женой, пойдете рожать с ней или нет, но тут уж общих советов нет. Кто-то готов, кто-то не очень. Решите и это для себя.

Беременность — чудесное и интересное время, но и в нем много трудностей, которые потом вы будете вспоминать только с юмором, главное не споткнитесь о них. Теперь вы уже скоро назоветесь новым словом «отец», а за словом придет и новая социальная роль. А еще немного погодя вы увидите первую улыбку, зубик, первый шаг, а потом и услышите такое ласкающее слух слово «папа»! Это ли не есть счастье!

Как умирали роженицы во время пандемии.

Рассказывают родственники

«НЕ ХВАТАЕТ ВОЗДУХА. КАТЕТЕР ВСЁ ВРЕМЯ ВЫПАДАЕТ»

30 сентября исполнилось ровно три месяца со дня рождения Ерсары, младшего сына Нурболата Баймуратова, проживающего в селе Акжар Хромтауского района Актюбинской области. О ребенке заботится бабушка. Два брата Ерсары ходят в школу. Мать ребенка Мейрамгуль Баймуратова скончалась через неделю после рождения третьего ребенка.

По словам Нурболата, его беременная жена мучилась от кашля больше недели. 23 июня ее госпитализировали в Хромтаускую районную больницу. Пациентку с диагнозом «двусторонняя пневмония» через шесть дней доставили в родильный дом Актюбинской областной больницы санавиацией. Врачи опасались за жизнь беременной женщины и 30 июня провели родоразрешение хирургическим путем. Мейрамгуль положили в реанимацию, а ребенка поместили в кювез.

Муж говорит, что после родов жена жаловалась на «нехватку кислорода», «отсутствие внимания со стороны врачей», «отсутствие лекарств». Нурболат поехал в больницу поговорить с врачами. Те сказали, что его жена «напрасно шумит, ее лечат согласно протоколу».

Мейрамгуль Баймуратова во время нахождения в стационаре. Июль 2020 года. Фото из архива семьи.

— В последний раз я разговаривал с Мейрамгуль 6 июля около семи часов вечера. «Не хватает воздуха. Кислородный катетер в носу неудобный, всё время выпадает. Я держу его руками днем и ночью. Не могу дышать, не спала трое суток», — пожаловалась супруга. 7 июля сестра и зять понесли ей горячий бульон, но врачи сообщили, что «Баймуратова скончалась под утро», — говорит Нурболат.

Мужчина рассказывает, что хотел добиться, чтобы врачи понесли ответственность, но передумал жаловаться.

— Она уже умерла. Очевидно, что врачи сейчас ни в чем не признаются. Сначала я хотел подать жалобу, но понял, что бесполезно судиться с системой, которая гниет, как рыба, с головы, понял, что не добьюсь истины. Тогда я махнул рукой, — говорит Нурболат Баймуратов.

Мейрамгуль Баймуратовой было 38 лет. Она работала учителем в местной школе. Мейрамгуль похоронили в селе Акжар Хромтауского района, где она прожила 20 лет. У нее остались трое сыновей: Бекболат учится в 11-м классе, Бекжан — в четвертом, Ерсары — младенец. Старшие братья всё еще ищут маму. Когда обижаются, говорят: «Вот была бы мама…» — говорит отец.

— За Ерсары смотрит моя мать, которой больше семидесяти лет. Мои братья тоже мне помогают. Конечно, нелегко. Видно так уготовано судьбой, ничего не поделаешь, — вздыхает Нурболат Баймуратов.

Рустем Исаев, главный врач Актюбинского медицинского центра, где скончалась Мейрамгуль Баймуратова, заверяет, что в больнице в первую очередь оказывают помощь беременным женщинам.

— Во время пребывания в больнице у Баймуратовой не было недостатка в лекарствах. У нас достаточно кислорода, катетеров и канюлей. Пациентка была госпитализирована с другими осложнениями, кроме двусторонней пневмонии. С учетом сопутствующих диагнозов проведено полное лечение в соответствии с утвержденным протоколом, — говорит Исаев.

Главный врач Хромтауской районной больницы Асхат Алимжанов отказался от комментариев, посоветовав репортеру Азаттыка обратиться за информацией о Мейрамгуль Баймуратовой в областное управление здравоохранения.

Медсестра делает укол пациентке в Актюбинской больнице.

«УШЛА В БОЛЬНИЦУ НА СВОИХ НОГАХ»

Двое из троих детей Ерлана Даулеткулова — школьного возраста. Семья снимает двухкомнатную квартиру в доме на окраине Шымкента. Годовалый Нуриман ищет отца и начинает плакать, стоит ему отойти. Сестра Айсана берет Нуримана на руки, кладет его в колыбель и укачивает — малыш успокаивается. Ерлан незаметно от младшего сына вышел из дома и направился к своей машине. Он занимается частным извозом, чтобы заработать на жизнь.

Всё, что у меня есть, ­— это мои дети. Если я не пойду на работу, мы будем голодать.

— Всё, что у меня есть, ­— это мои дети. Если я не пойду на работу, мы будем голодать. Все мысли о том, как прожить. Тут ничего не поделаешь. Когда была жива жена, жили как все люди. Кто бы мог подумать, что всё так случится?! — тяжело вздыхает Ерлан.

Жена Ерлана Гульнур Ильясова скончалась 26 июня в инфекционной больнице в микрорайоне Асар города Шымкента. Ерлан Даулеткулов обвиняет врачей в смерти беременной жены, которая на своих ногах пошла в больницу 22 июня. Ни муж, ни дети 39-летней Гульнур не могут смириться с ее кончиной.

— Гульнур заболела 21 июня. На следующий день она начала задыхаться, и мы вызвали скорую помощь. Она помылась, собрала необходимые вещи и с бригадой скорой помощи поехала в городскую больницу № 2. Спустя два дня попала в отделение реанимации. С этого момента ей становилось только хуже, — говорит Ерлан.

В ночь на 25 июня врачи городской больницы № 2 предупредили мужа Гульнур Ильясовой, что ее состояние тяжелое. Они сообщили, что для спасения ребенка нужна операция, но в больнице нет возможности для ее проведения. Женщину, находившуюся в реанимации с одышкой и на аппарате искусственной вентиляции легких, доставили на машине скорой помощи в городскую клиническую больницу № 1. По словам Ерлана, персонал больницы отказывался принять пациентку, заявив, что нет мест, и его жена около двух часов мучилась в ожидании госпитализации.

Сказали, что в инфекционной больнице в микрорайоне Асар есть место, и беременную женщину с одышкой доставили туда. Так прошел еще час. Когда Гульнур положили в реанимационное отделение центра, она была очень слабой и не могла говорить, рассказывает Ерлан.

Самое драгоценное время мы потеряли сидя на скамейке у клинической больницы № 1 в ожидании госпитализации.

— Она так мучилась, что у нее пересохло во рту и потрескались губы. Она не могла говорить. Как сейчас подумаю, самое драгоценное время мы потеряли сидя на скамейке у клинической больницы № 1 в ожидании госпитализации, — говорит Ерлан Даулеткулов.

Согласно медицинскому свидетельству, выданному 26 июня, Гульнур Ильясова, находившаяся на 34–35-й неделе беременности, скончалась от «острой легочно-сердечной недостаточности», «острой инфекции верхних дыхательных путей множественной и неуточненной локализации».

Могилы умерших во время пандемии. Актобе, 7 августа 2020 года.

В последний раз Гульнур Ильясова разговаривала со своей 14-летней дочерью Айсаной. Когда девочка рассказывает о матери, опускает глаза, чтобы скрыть навернувшиеся слезы. Ее 13-летний брат Нуртас показывает фотографию на своем телефоне: «Вот моя мама».

Гульнур Ильясова. Фото из семейного архива

— В последний раз, когда я разговаривала с мамой, она сказала: «Смотрите за Нуриманом». Больше ничего не смогла сказать. При маме всё было хорошо. Теперь всё изменилось, — говорит Айсана, глотая слезы.

Ерлан Даулеткулов обвиняет врачей городской клинической больницы № 1 в том, что те «протянули время», не принимая его «беременную жену в тяжелом состоянии». Он подал жалобу в управление полиции города Шымкента, городскую прокуратуру, департамент контроля качества и безопасности товаров и услуг, а также управление экономических расследований комитета финансового мониторинга в Шымкенте.

В ответ прокуратура сообщила, что рассматривает жалобу и что управление экономических расследований провело расследование по жалобе по статье 317 («Ненадлежащее исполнение профессиональных обязанностей медицинским или фармацевтическим работником») уголовного кодекса и направило жалобу в городской отдел полиции для правовой экспертизы.

— Прошло три месяца со дня смерти Гульнур и больше месяца с тех пор, как я подал жалобу. Один раз позвонил следователь из полиции и спросил, подавал ли я жалобу. И на этом всё. Мы не знаем до сих пор, началось расследование или нет, — говорит Даулеткулов.

Главный врач городской больницы № 2 Сарсен Пернебеков, принимавший Гульнур Ильясову у службы скорой помощи, подтвердил, что беременная была доставлена в больницу в критическом состоянии и лежала в реанимационном отделении. Однако он отказался сообщить репортеру Азаттыка о диагнозе, лечении, которое она получала, и о том, почему беременную женщину, лежавшую в тяжелом состоянии в реанимационном отделении, доставили в другую больницу.

«Всю остальную информацию получите в управлении здравоохранения города», — сказал он.

В управлении здравоохранения города Шымкента Азаттыку также ничего не сообщили, сославшись на врачебную тайну.

По данным управления здравоохранения, с марта по 15 сентября 2020 года в Шымкенте от коронавируса скончалась одна беременная женщина и еще 10 — умерли от «пневмонии». Всего 97 беременных женщин переболели коронавирусом, 235 — «пневмонией».

Врачи записывают данные поступающей в больницу женщины. Иллюстративное фото.

«МЫ ОБРАЩАЛИСЬ В РАЙОННУЮ БОЛЬНИЦУ, НАС ДВА-ТРИ РАЗА ОТПРАВЛЯЛИ ОБРАТНО»

Айсулу Шынгысбекова из села Мадимар Байзакского района Жамбылской области скончалась 10 июля в инфекционной больнице в Таразе на 31-й неделе беременности. Согласно медицинскому свидетельству, причиной смерти стала «коронавирусная инфекция, вирусная пневмония и воспаление дыхательных путей».

По словам мужа Жасулана Ахметова, Айсулу было 30 лет, она была беременна четвертым ребенком. В конце июня она несколько раз обращалась в сельскую и районную поликлиники.

Один раз я забирал ее, в другой раз мой отец. Ей выписали ампициллин и отправили  домой.

— У нее была температура и симптомы гриппа. Она наблюдалась у врача. Мы обращались в районную больницу, нас два-три раза отправляли обратно. Один раз я забирал ее, в другой раз мой отец. Ей выписали ампициллин и отправили домой, — говорит он репортеру Азаттыка.

По его словам, Айсулу прошла ПЦР-тест на коронавирус в районной поликлинике, тест показал, что она не заражена вирусом.

30 июня, после того как Айсулу стало тяжело дышать и она начала задыхаться, муж отвез ее в городскую детскую больницу в Таразе. В то время там располагался провизорный центр для людей с подозрением на коронавирус. Жасулан говорит, что «искал знакомых и только с их помощью положил жену в больницу».

В стационаре Айсулу снова прошла ПЦР-тест, на этот раз у женщины диагностировали коронавирус.

Я спросил, нужно ли что-нибудь, — назвали два вида лекарств. Это были недорогие лекарства, но мы не сразу их нашли.

— В полночь 2 июля мне позвонила жена и сказала, что ее везут в инфекционную больницу. Первые два дня она находилась в палате, затем ее перевели в реанимацию. Когда я спросил жену о лечении, она сказала, что за ней смотрят, но мы не могли нормально поговорить из-за ее тяжелого состояния. Врачи тоже говорили, что смотрят за ней. Я спросил, нужно ли что-нибудь, — назвали два вида лекарств. Это были недорогие лекарства, но мы не сразу их нашли. Искали через знакомых, в итоге достали со склада аптеки, — говорит Жасулан.

Жасулан виделся с женой за несколько часов до ее смерти. Утром 10 июля состояние его супруги ухудшилось, и ему позволили войти в реанимационное отделение. Айсулу была подключена к ИВЛ, лежала вся отекшая. Жасулан увидел, что она задыхается.

— Я вернулся домой и около двух часов дня позвонил врачу. Мне сказали: «Можете подъехать, нужно поговорить». Когда я приехал в больницу, мне сообщили, что жена скончалась, — рассказывает Жасулан Ахметов.

Жасулан сожалеет, что упустили время, обращаясь в районные больницы.

— Может, причиной смерти стала халатность сельских и районных врачей. Мы впустую потратили три-четыре дня, упустили время. Говорили, что на последней неделе беременности опасно заражаться вирусом. Но в районе нас не госпитализировали. Если бы они сказали нам, какое именно лекарство нам нужно, мы бы его нашли. Но ей выписали только ампициллин. Мы его кололи дважды в день, — говорит Жасулан.

Жасулан работает учителем в сельской школе. Айсулу занималась домом, у нее остались трое детей — двух, четырех и шести лет.

Врачи оценивают рентген-снимок больного. Иллюстративное фото.

Заместитель руководителя управления здравоохранения Жамбылской области Жибек Исаева сообщила Азаттыку, что вскрытие тела Айсулу Шынгысбековой показало: беременная женщина умерла от COVID-19.

Мы не смогли бы спасти ее. Эффективность лечения зависит от организма каждого человека.

— Она скончалась от коронавирусной инфекции. Комиссия министерства здравоохранения проверила документы, протоколы и пришла к выводу, что [лечение] было проведено правильно. Мы не смогли бы спасти ее. Эффективность лечения зависит от организма каждого человека. В одно время с Шынгысбековой заболели еще две беременные женщины, которые находились в критическом состоянии. Но они выздоровели, — говорит Исаева.

По ее словам, Байзакская районная больница не приняла Шынгысбекову, потому что результаты первого ПЦР-теста показали, что она не заражена вирусом.

— Во время беременности она переболела ОРВИ, ей были прописаны необходимые лекарства. Она была сразу же госпитализирована в инфекционную больницу после того, как ПЦР-тест показал, что она инфицирована. Лечение проводилось согласно протоколу, — говорит Жибек Исаева.

На вопрос, можно ли было спасти ребенка, сделав женщине кесарево сечение, Исаева ответила так:

— Я разговаривала с ее акушером. Они связались с министерством, и было решено не делать кесарево сечение, потому что была угроза жизни самой роженицы. Потому что тогда состояние [женщины] резко ухудшилось.

По словам Жибек Исаевой, с момента вспышки СOVID-19 в Жамбылской области скончались три беременные женщины: одна от коронавируса, две — от пневмонии с похожими симптомами.

С марта в Казахстане от коронавирусной инфекции умер 1 731 человек и от «ковидоподобной пневмонии» — еще 353 человека. Минздрав предоставил статистику смертности среди беременных женщин и рожениц по запросу Азаттыка. 21 июля вице-министр здравоохранения Ажар Гинаят сообщала, что на тот момент умерли около 40 женщин, которые заболели COVID во время беременности.

Данные на 30 сентября говорят о том, что всего скончались 52 женщины, среди них были и беременные на момент смерти, и те, кому успели провести родоразрешение.

Всего с марта в Казахстане коронавирусную инфекцию выявили у 5 059 беременных женщин — это 4,7 процента от всех случаев заражения.

Развод во время беременности по инициативе жены или мужа

Несмотря на то что сейчас подать на развод может каждый, и за это никто не осудит, все же есть ситуации, когда расторжение брака считается ужасным поступком, чернящим репутацию человека, который на подобное решился. Это касается разрыва отношений при беременности супруги, ведь мужчина, который так делает, не имеет права считаться хорошим человеком, особенно если сам виноват в том, что супруга забеременела.

Конечно, никто не застрахован от того, что отношения будут закончены, ведь, идя в ЗАГС, пара не рассчитывала на то, что вскоре придется разорвать свои отношения.

Особенно неприятно, если пара разводится, когда на подходе ребенок. Обычно в таких случаях результат бывает однозначным – развестись с беременной женой нельзя. Хотя попытаться можно, правда, учитывая, насколько данный процесс может быть разрушительным для будущей мамочки, сколько нервов придется потратить и, возможно, не добиться желаемого результата, но законодательство РФ защищает права беременной женщины.

По инициативе жены

Согласно законодательству России развести пару можно только в том случае, если инициатива поступает со стороны жены, или у супруга, который хочет развестись, есть разрешение на это от супруги. Иначе никто не проведет процедуру расторжения даже в судебном порядке. Причем не имеет никакого значения, чем именно мотивирует свою позицию молодой человек.

Девушка может подавать на развод, исходя из нескольких ситуаций:

• Если муж изменил.
• Если девушка беременна не от своего мужа.
• Если отец ребенка отказывается от отцовства.

В общем, причины могут быть разные, для супруги не имеет значения аргументация своего поступка, в отличие от мужа, который должен найти действительно весомые аргументы в свою пользу перед тем, как подать на развод при беременности жены. Если девушка выразила свое согласие с расторжением брака, пара может спокойно обратиться в территориальное отделение ЗАГСа с соответствующим заявлением.

В ЗАГСе развод будет оформлен через тридцать дней с момента подачи заявления, поскольку супругам дают такой срок в надежде, что они передумают. Но развод с беременной барышней при ее постоянных переменах в настроении – это неоднозначное явление.

Если девушка передумает, бракоразводный процесс прекратится, потому что инициатива молодого человека не имеет никакого значения. Именно потому разводиться, если жена беременна, не рекомендуется, конечно, если нет серьезной причины.

По инициативе мужа

Супруги не всегда довольны друг другом. Мужчины, видя, что жена сильно поправилась из-за беременности, стала намного раздражительнее и даже истеричнее, начинают оглядываться по сторонам. И зачастую одним вниманием это не заканчивается. Скажем прямо, мужчины, которые до того, как вступить в брак, и даже до беременности были относительно вменяемыми, начинают изменять.

Иногда эти измены перерастают в отношения на стороне, и доходит до развода с беременной женой. Поступок не самый хороший, но, видимо, в этих отношениях не все было гладко еще до того, как девушка забеременела. В итоге супруг требует развод, чтобы начать жить со своей пассией, но не тут-то было. Мужчины могут подавать на развод, только если смогут доказать, что ребенок не от них.

Для этого нужно провести генетическую экспертизу. Ее проводят и в период беременности, но поскольку данная процедура сопряжена с риском для плода, будущая мама может отказаться от процедуры, и парень в этом случае ничего не сможет сделать, даже если подруга, сказавшая заветные слова «я беременна», оказалась беременной от другого мужчины.

Что в таком случае может сделать обманутый супруг, вариантов несколько:

1. Настоять на том, чтобы все же провели генетическую экспертизу по установлению отцовства. Но как уже говорилось, такое можно сделать, только если захотела беременная супруга. Если от женщины получен отказ, то надо ждать.
2. Можно попробовать доказать, что супруга не могла забеременеть от своего супруга, например, он бесплоден, или если он пребывал в длительном плавании или в командировке, потому несколько месяцев не видел свою благоверную. Если суд сложит два данных факта, то сделает трезвые выводы.
3. Вариант три – подождать, пока родится ребенок, и в принудительном порядке провести тест ДНК.
4. Если муж является отцом ребенка, то ему потребуется ждать до тех пор, пока новорожденному не исполнится один годик. Тогда пару могут развести без проблем.

В общем, если нет особых обстоятельств, прекращение брачных отношений со стороны мужа невозможно, даже если он привлекает для помощи опытного семейного адвоката.

Ни один суд не вынесет решение в его пользу, а вот если женщина сказала «разведусь», то, скорее всего, ее заявление будет принято всерьез. Так что если супруг хочет расторгнуть брак с беременной женой, то ему придется уговорить ее согласиться на данную процедуру.

ЗАГС

Как только мужчину обрадуют, что у него появится ребенок, порядочный молодой человек практически всегда женится. Делает он это по своей воле или из-за родителей, но большинство браков между современной молодежью происходит, так сказать, «по залету». Естественно, так же быстро как эти семьи создавались, так они и рушатся, даже еще до того момента, как ребенок родится.

Если молодая пара поняла, что они не могут жить в браке, поженившись, они сделали ошибку, то надо выяснить, можно ли развестись. Сделать это можно, но только важно, чтобы была согласна молодая жена. Когда заявление подается на развод беременной женщиной, то его утвердят.

В ЗАГС можно обратиться:

• Если в данном заведении регистрировали брак.
• Если ЗАГС располагается в одном районе, где и проживают супруги, желающие получить развод.

Условия, которые нужно соблюдать, чтобы супруги развелись:

• Брак могут расторгнуть, если это беременная жена хочет развод с мужем, и она же будет выступать заявителем.
• Если семья, которая подает на развод, не имеет несовершеннолетних детей. Если жена только беременная, она может подавать документы в ЗАГС, а вот если родила, придется идти в суд.
• Нет оснований делить имущество.
• Супруги составили соглашение о материальном обеспечении беременной жены.
• Если супруг осужден на срок более трех лет или недееспособен. Кроме того, пару разведут, если супруг пропал без вести.

В остальных случаях надо идти в суд. Документы для развода в ЗАГСе:

• Паспорта пары.
• Заявление о разводе. Важно чтобы на подаваемых документах стояли подписи супругов.
• Документы, которые свидетельствуют о том, что брак был заключен. Принесите оригинал.
• Заплатите госпошлину и принесите квитанцию.

Собрав все это, через стандартный срок в один месяц вас разведут.

Развод через суд

Как известно, забеременеть – это дело нехитрое. На него способны многие представительницы прекрасной половины человечества. Но иногда характеры супруга и супруги не совпадают, и единственным выходом является расторжение брака. В таком случае будущая мамочка может спокойно выносить и родить ребенка, не тратя свои нервы на несостоявшиеся отношения с супругом.

Чтобы в суде пару развели, недостаточно сказать «Хочу развестись с мужем». Надо собрать соответствующую документацию, различные бумаги и т.п. Судебная практика такова, что в ней понятия «развод» и «беременность» мало дружат. Но если иск и документы подает женщина, это могут сделать:

• Иск с требованиями беременной женщины к своему супругу в плане раздела имущества, алиментов.
• Брачное свидетельство.
• Паспорт.
• Квитанция, что была оплачена госпошлина.
• Даже если женщина уже на приличном сроке, принесите справку из женской консультации о беременности. Это важно, если будущая мама требует с супруга алименты.
• Если в браке есть другие детки, то надо принести их свидетельства о рождении. Поданное свидетельство гарантирует, что алименты будут платиться на всех детей, которые есть у супругов.
• Справку о доходах супруга. Этот документ сыграет роль в начислении алиментов беременной супруге.
• Обязательно подготовьте брачный договор, в котором указаны особые условия супружества.
• Составьте список вещей, которые были приобретены во время семейной жизни, а также документы на них. Это нужно при разделе имущества.

Помните, все, кто разводится в суде, должны нанять приличного адвоката по разводам или представителя. Особенно это касается беременной женщины, которой нельзя нервничать, а судебное разбирательство – это практически всегда нервотрепка и большое количество потраченного времени.

Алименты

После развода супруг должен платить алименты беременной жене на протяжении всей ее беременности и до восемнадцатилетия ребенка. Но часто есть проблемы с определением платежеспособности отца. В судебной практике встречаются случаи, когда бывший супруг начинает платить деньги, когда ребенку уже года три.

Но отец должен оплатить все деньги за тот срок, когда он не перечислял алименты. Расчет ведется со дня расторжения отношений. Иногда мужчины подают в суд на определение отцовства. Особенно если в процессе развода оказалось, что жена беременна. Это тоже оттягивает выплату алиментов.

Курение во время беременности

КУРЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: НУЖНО ЛИ БРОСИТЬ?

Курящих беременных больше, чем может показаться, но практически каждая скрывает этот момент своей слабости, так что желающих участвовать в медицинских исследованиях очень мало. Но это не отменяет того факта, что никотиновая зависимость представляет угрозу ребёнку по всем фронтам — от внутриутробного развития до осложнений при родах и даже будущего умственного развития.

​

Сразу оговоримся, что точной статистики в этом вопросе до сих пор не существует по простой причине — исследователям очень трудно охватить достаточное количество участников, чтобы делать категоричные выводы.

Для медиков очевидным является негативное влияние табачного дыма на беременность, но среди курящих не смолкают разговоры о том, что это преувеличение.

Иногда можно слышать примеры, мол, курила, родила — и ничего страшного. Причина такого неоправданно лёгкого отношения будущих мам к табакокурению в том, что действительно нет стопроцентных гарантий вреда никотина. Но вы, конечно, понимаете, что даже существующий риск — уже повод отказаться от веществ, которые могут навредить плоду.

​

НАСКОЛЬКО СЕРЬЁЗЕН ВРЕД ОТ КУРЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

Казалось бы, вопрос риторический. И всё-таки немало женщин считают, что последствия пагубной привычки либо сильно преувеличены, либо каким-то чудом не коснутся их вовсе. Более того, в сети на форумах вы можете повстречать мнение, что курильщице бросать на сроке категорически нельзя (почему — трудно понять), даже есть ссылки на советы гинекологов-акушеров, не рекомендующих бросать!

Как относиться к таким заявлениям, решать вам, но держите в уме, что уже более 50 лет медицина исследует негативное влияние табака на организм, и отнюдь не в пользу последнего.

Помните, что табачные компании не продают вам здоровье, они рекламируют способ занять себя, расслабиться или собраться, стильный образ с сигаретой в зубах и прочие эфемерные вещи.

С другой стороны, правда в том, что дым приносит в организм токсины, на нейтрализацию которых ежедневно уходят колоссальные ресурсы — клетки крови, печени, лёгких, гемоглобин, нейроны мозга и прочее.

Если вы любите затягиваться дымом, ладно, о вкусе не спорят, но разве ваша беременность не требует от вас всех внутренних резервов, чтобы обеспечить нормальное развитие плода в утробе и благополучные роды с последующим кормлением? Растрачивать то, что по праву принадлежит маленькому существу внутри вас, наверное, жестоко и неразумно.

Напомним некоторые последствия курения во время беременности:

• сокращается поступление кислорода из материнской крови к плоду;

• никотин сужает периферические сосуды;

• кровоток ненормально изменяется на 20-30 минут после каждой сигареты;

• накопление углекислоты в организме негативно влияет на состав крови беременной;

• сердце младенца в утробе начинает биться чаще, тахикардия вызывает похудение и будущей мамы, и ребёнка внутри, который может появиться на свет с недовесом и слабой жизнеспособностью;

• клетки печени напряжённо работают на вывод токсинов из крови, перенапряжение сосудов этого органа и его протоков вызывает мучительный гастрит;

• от проблем с желудком падает гемоглобин — ребёнок недополучает питание в утробе;

• страдает ещё только формирующийся мозг плода, сокращается нормальное количество его клеток, неправильно закладываются другие важные органы;

• в особенных случаях, когда мать не выпускала сигарету изо рта до самых родов, новорождённый получает готовую зависимость от никотина, хотя сам никогда не курил!

​​

Из самых лёгких последствий назовём хотя бы то, что дети курильщиц беспокойны и постоянно плачут и кричат. Кто считает, что это не проблема, тот просто не знает, какова цена младенческого крика — от потери сознания у не спавших неделю матерей до грыжи у самих младенцев.

Тяжёлыми считаются такие последствия, как врождённый порок сердца, недоразвитие тканей внутренних органов и скелета с мускулатурой («заячья губа», «волчья пасть»). Эти беды случаются и без сигарет, но с ними риск неимоверно возрастает!

 

Итак, если вы имеете плохую привычку и слабые нервы, то наверняка думаете, что «синдром отмены» никотина и психологический дискомфорт от этого на фоне беременности принесёт вам страдания и вред.

Взвесьте разумно: чего вы боитесь больше — своей раздражительности и сухости во рту, когда хочется закурить, или описанных выше проблем у будущего сына или дочки? Ответ очевиден, правда?

​

КАК ВЛИЯЕТ КУРЕНИЕ КАННАБИСА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Так, например, те женщины, кто не курит табак, иногда не отказывают себе в употреблении других веществ. Нет ничего плохого в том, считают они, чтобы иногда расслабиться с «травкой», тем более что всем известно о её медицинском применении, но…

Курение марихуаны во время беременности ставит под угрозу будущие умственные способности малыша! Психоактивное вещество (тетрагидроканнабинол) быстро проникает в кровь будущей матери, и около 10% его содержания поступает в кровоток плода через плаценту.

Одновременно употреблять марихуану и оградить не рождённого ребёнка не выйдет — всё, что есть в крови мамы, будет и у ребёнка. При этом велик риск развития судорожного синдрома у новорождённого, а дальше — от недовеса и астмы до тяжёлых генетических нарушений. Беременные женщины должны отказаться от вредной привычки и зависимости, как только узнают о своём новом положении.

​

ВРЕД ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Широкое распространение этой привычки привело нас к тому, что практически в каждой семье кто-то курит, а значит, другие члены семьи оказываются под прицелом опасности — пассивного курения:

• пассивное вдыхание сигаретного дыма практически равно употреблению сигарет курильщиком;

• один час, проведённый в накуренном помещении, производит то же эффект на организм, что и полторы выкуренные сигареты;

• жить в квартире с курильщиком и избежать влияния дыма невозможно — продукты горения, содержащиеся в дыме, впитываются в мебель, обои, вещи и годами (!) выделяют токсины в среду обитания всей семьи;

• пассивные курильщики не получают такой же дозы никотина, как активные, зато намного больше страдают от смол и отравляющих веществ из дыма;

• некурящие женщины в одной квартире с курильщиком рискуют заработать проблемы с дыханием, анемию, насморк, вялость и ломоту в мышцах, а беременные — усиление токсикоза.

​​

Страшно то, что дым из воздуха проникает в лёгкие и оттуда в кровь, даже при минимальной концентрации. Печень беременной и так испытывает нагрузку, как и сердечно-сосудистая и нервная системы, а тут ещё такой удар в виде «выхлопных газов» от сигарет. Если вы ждёте пополнения, а дома вас окутывают табачные облака — боритесь с этим немедленно!

Требуйте к себе и малышу уважения, если нужно — отстаивайте своё право на чистый воздух жёстко и бескомпромиссно. Лучше устроить хороший скандал и запретить дымить в квартире, чем молчаливо страдать и подвергать себя опасности выкидыша.

Родные люди с пристрастием к табаку могут стать вашей проблемой ещё и по-другому. Пассивное вдыхание дыма для бывших курильщиц становится тем фактором, из-за которого они вновь берутся за сигарету — тайком, по чуть-чуть, «одну затяжечку».

Не все понимают, что женщинам очень трудно отказаться от своей пагубной привычки, если этого не делает супруг. Этот момент очень важен и психологически, и физически. Чужой дым не только раздражает и вызывает тошноту, но и поощряет тягу к запретной сигарете. Поэтому если бросать ради будущего ребёнка — то всем вместе.

Курение во время беременности — привычка, которая может стоить вам дорого, и расплачиваться придётся здоровьем своего ребёнка. Благополучие малыша стоит усилий, чтобы преодолеть никотиновую зависимость и не допускать срывов, помните — теперь вы мама, а это предполагает большую ответственность!

Как поддержать беременную жену, когда у нее скоро появится ребенок

Поздравляем! Ваш партнер беременен, это означает, что ваша основная работа — быть лидером группы поддержки. В конце концов, беременность требует, чтобы вы начали проявлять активность. Она управляет кораблем, а вы — весь экипаж.

Не волнуйтесь, это не такое большое давление, как может показаться на первый взгляд. Все, что для этого нужно, — это отточить свою наблюдательность и интуицию, используя уже имеющиеся навыки.Поддерживая беременную жену, вы также можете подготовиться к отцовству, если вы новичок в воспитании детей.

Эмоциональная поддержка

Давайте начнем с аспекта поддержки, который вызывает наибольшее внимание: эмоциональной поддержки. Что вы слышали о резких перепадах настроения беременных женщин? Они на 100% верны. И угадайте, что? Как бы тяжело тебе ни было с этим настроением, она так же трудна для нее. Не будь слабаком перед лицом бушующих гормонов. Если ей нужно плакать, подставьте ей плечо.Если она смотрит грустную рекламу и хочет рассказать о своих чувствах, сядьте и возьмите ее за руку. Если она очень хочет побыть одна, проверьте ее осторожно — за этой закрытой дверью она может впадать в подпитываемое гормонами отчаяние. Но просто улыбка и несколько ваших слов могут все изменить.

Психологическая поддержка

Психологическая поддержка означает снятие вещей с ее тарелки. Планирует ли она обычно питание на неделю? Пора вмешаться и помочь с планированием (и покупками тоже).Это она платит по счетам? Может быть, вы будете отвечать за своевременную выплату квартплаты, коммунальных услуг и студенческого кредита. Подобные мелочи могут действительно много значить для беременной женщины, у которой теперь есть о чем беспокоиться.

Еще один важный аспект психологической поддержки — помочь ей оставаться позитивной в отношении изменений, с которыми она сталкивается как сейчас, так и в будущем. Материнство представляет собой гигантский шаг в ее самосознании, и как бы она ни была взволнована, она, вероятно, иногда задается вопросом, готова ли она.Скажите ей, как здорово видеть, как она растет в этой роли. Сделайте ей комплимент за ее материнское сияние (что вполне реально — вы это увидите). Напомните ей, что она невероятно сильная. И, ради бога, скажи ей, что она прекрасно выглядит.

Физическая поддержка

Maskot / Getty Images

По мере того, как ваша жена беременеет, обычная жизнь для нее становится все труднее. Это самый простой способ выразиться. Если вас это шокирует, представьте, что постоянно носите с собой поясную сумку весом от 15 до 30 фунтов, и, возможно, вы уловите идею. О, и она не только несет с каждым днем ​​все больше и больше веса, но у нее также есть крошечные конечности, торчащие в места, где раньше были ее легкие, живот и мочевой пузырь. В прямом смысле. По мере роста младенцы сталкиваются с множеством различных органов. Вы когда-нибудь били лицо локтем или пяткой во время игры в футбол на заднем дворе? Представьте, что происходит внутри вас. Да, это не удобно.

Это означает, что вы выполняете все больше и больше физической работы по дому. Постирайте, помойте посуду, поднимите тяжести.Когда она перейдет в третий триместр, ей понадобится помощь, чтобы просто встать с дивана. Возможно, вам даже придется отрегулировать то, как вы делите кровать, поскольку ее изменяющееся тело мешает ей освоиться.

Несколько слов о массаже

Как все будут постоянно напоминать вам, как только вы сделаете объявление, вся ваша жизнь изменится, когда появится ребенок. Это правда, но верно и то, что все тело женщины меняется во время беременности. Это меняется так, как ты, а она никогда не считала возможным.Это еще более изнурительно, чем период полового созревания — в конце концов, все это происходит всего за несколько месяцев.

Еще до того, как ее животик начнет проявляться, ее спина, ноги и бедра начнут болеть благодаря тому, что ее тело готовится к грядущим изменениям. На поздних сроках беременности прогулка до почтового ящика — это как минимум полумарафон. Все начинает болеть и болеть.

Единственное, что вы, как партнер, можете сделать, чтобы помочь, — это сделать массаж.

Всего десять минут массажа — прекрасное время, чтобы поговорить о днях друг друга или спросить, как себя чувствуют друг друга.

Вам не обязательно быть массажистом, вам просто нужно иметь руки. Хороший партнер в течение сорока недель потратит много времени на растирание и массирование ног своей жены. Это легко сделать, и это помогает соединить вас с партнером посредством физического прикосновения. Хорошее практическое правило (понимаете?) Заключается в том, что каждый раз, когда вы сидите вместе, смотрите телевизор или гуляете с друзьями, поднимите руки. Не упускайте из виду и возможность для хорошего общения.Всего лишь десятиминутный массаж — прекрасное время, чтобы поговорить о днях друг друга или спросить, как себя чувствуют друг друга.

Если вы хотите сразу понять, что вы меняете ситуацию, начните с массажа ее ступней, лодыжек и икр. Для беременной массаж ног — это Суперкубок, финал НБА, вечеринка по случаю дня рождения и выигрыш в лотерею — все это в одном удивительном событии, которое изменит ее жизнь.

Помимо массажа ног, массаж спины и шеи занимает одно из первых мест в списке вещей, которые удивительны для беременных женщин.Еще раз вернемся к аналогии с поясной сумкой весом 30 фунтов. Каждый день приносит новый вызов тому, как стоять, сидеть и удерживать ее тело так, чтобы завтра не было слишком больно. Добавьте к этому стресс, который она переживает, и вы получите серьезное напряжение в шее, плечах и пояснице.

В принципе, представьте, как будут себя чувствовать ваши суставы и мышцы после недельного похода по горам. Затем постарайтесь помассировать эти пятна на ней. Послушайте стоны, и вы поймете, что все правильно.

Разделяя волнение

Hero Images / Getty Images

Беременным женщинам необходимо почувствовать, что они не одиноки в этом событии, которое изменило их жизнь. Вы поддерживаете свою партнершу, делая ей ежедневный массаж… что еще ей может понадобиться? Много чего, вот что. Но ей действительно просто нужен партнер. Поскольку всю настоящую работу выполняет она, самое меньшее, что вы можете сделать, — это быть рядом с ней и разделить радость от рождения ребенка. Это означает помощь в планировании и возможность высказаться по различным темам, связанным с ребенком.

Помощь со здоровьем

Сходите с женой на как можно больше приемов к врачу / акушерке. Вы не только узнаете некоторые вещи (и избавите ее от необходимости объяснять вам их позже), но и поймете, откуда она взялась, если у нее возникнут опасения по поводу своего врача или процедур. Это происходит чаще, чем вы думаете, и ей понадобится ваша помощь, чтобы обдумать их. Разберитесь с терминологией, поймите, каковы ее надежды и ожидания, и будьте готовы защищать ее, если возникнут проблемы.То, что вы узнаете, участвуя в ее пренатальном уходе на раннем этапе, будет очень полезно, когда у нее начнутся роды.

Будьте тем, кто говорит о младенце

Мало что может сделать будущую мать более гордой, чем то, что она может показать, что отцу ее ребенка все равно. Вам не нужно часами размышлять о цветах, в которые вы красите детскую во время покерной ночи, но для нее действительно приятно иметь кого-то другого, когда кто-то спрашивает в восемьдесят восьмой раз: «Как протекает беременность? ? »

Вам обоим следует ожидать, что родственницы и подруги женского пола будут очень… хм, участвовать?… По мере того, как беременность будет прогрессировать.В частности, матери и свекрови хотят дать совет по каждому аспекту ухода за ребенком, от продуктов, которые она должна есть, до типа дыхания, который она должна делать во время схваток, до автокресла, которое вам следует купить. Это чертовски подавляет беременную женщину. Вы можете заработать основные очки героя, вступив в эти разговоры и тактично, но твердо завершив их.

Подружись с животом

Caiaimage / Пол Брэдбери / Getty Images

Когда ваша жена беременна, все вращается вокруг живота.Это просто так, привлекая внимание мира, мешает выполнять простые задачи, например, завязывать ей обувь, мешать ей носить ее любимую одежду. Это может шокировать вас, но даже самая возбужденная будущая мать иногда чувствует некоторую негодование по поводу этого быстро растущего арбуза, прикрепленного к ее животу.

Вы действительно можете помочь с этим, научившись любить живот. Прикоснитесь к ней, когда она растет — отличный способ — обнять ее сзади и накрыть руками для защиты.Еще до того, как ребенок начнет пинать, тереть и гладить его живот, когда вы одни. Скажи ей, как это красиво. Вы даже можете поцеловать его или поговорить с малышом «через» это. Сначала вы можете чувствовать себя глупо, но это так много значит для вашей беременной партнерши. Это убеждает ее, что вы не просто здесь — вы помолвлены. Это может показаться простым делом, но это важно, и она вас за это полюбит.

Как партнер беременной женщины, действительно не нужно много, чтобы стать героем.Просто усиливайте лучшие навыки и качества, которые вы привносите в свои отношения, держите глаза и уши открытыми и помните, что чем лучше вы заботитесь о ней, тем лучше она сможет заботиться о вашем новом лучшем друге.

И теперь, когда Джуниор уже в пути, может, вместо того, чтобы устраивать детский душ, вам стоит выбрать «Дедчелорскую вечеринку».

Рекомендации редакции

Скоро будут папы: как помочь — и чего не говорить — во время беременности | Ваша беременность имеет значение

Возможно, я все время нахожусь рядом с беременными женщинами, но это не помешало мне сказать жене несколько глупых глупостей, пока она была беременна.Так что это мой совет будущим папам, как держаться подальше от конуры.

В качестве одного из многих примеров я однажды пожаловался на то, что плохо сплю. Это не лучший вариант для беременной женщины. Моей милой жене оставалось всего несколько недель до родов, и когда она не ворочалась, чтобы найти удобное положение для своего растущего живота, она постоянно вставала, чтобы сходить в ванную. Возможно, я устал, но это было ничто по сравнению с тем, через что она проходила.Не говоря уже о том, что это принесло мне ночь на диване.

Я понятия не имел, что делать, когда мы ждали нашего первого ребенка. По сути, я все время волновался. Я думаю, что это нормально, когда ты собираешься стать родителем.

Однако, как бы ты ни боялся, мама тоже напугана. Да, ваша жизнь меняется, но не ваше тело кардинально меняется и отправляет вас на гормональные горки. Беременность — это все зависит от мамы, потому что, честно говоря, именно они делают тяжелую работу.Что вам нужно делать, так это оказывать поддержку всем, чем вы можете в данный момент.

Первый триместр: помогите ей почувствовать себя лучше

Начало беременности может быть тяжелым. Ваш партнер, скорее всего, будет истощен и может плохо себя чувствовать. Предложите сбежать за лекарством — конечно, с одобрения врача. Сообщите ей, что ничего страшного, если ее вырвет на ваших глазах. Если ей это неудобно, дайте ей время, когда она заболеет.

Ваш партнер может начать испытывать тягу к странной пище.Моя жена ела сырные палочки, вареные яйца и малину в течение первых двух месяцев беременности. Вот что ей понравилось, и от этого не стало.

Если ваш партнер так себя чувствует, не спрашивайте, что на ужин. Будьте взрослым и готовьте себе еду. Если ее тошнит от запаха определенных продуктов, откажитесь от этого на время.

Если ваш партнер хочет соленья в 2 часа ночи, вставайте с постели и идите за ними. Вы были ответственны за половину этой беременности, так что это меньшее, что вы можете сделать!

Начиная с положительного результата теста на беременность, проявляйте интерес и участвуйте в процессе на протяжении всей беременности. Узнайте как можно больше. Прочтите книги о беременности. Сопровождайте ее на дородовых приемах. Это может быть особенно важно, если проблема развивается во время беременности. Если вы вовлечены и будете на встречах, вы лучше поймете, что происходит и чего ожидать в будущем.

Посещайте дородовые классы. Это может быть полезно во время схваток и родов, когда она страдает от боли и забывает кое-что из того, чему научилась. Вы можете помочь ей вспомнить, что она может сделать, чтобы справиться со своей болью и что будет дальше.

Второй триместр: побалуйте ее

Это медовый месяц беременности — после болезни в первом триместре и до дискомфорта в третьем триместре. Если вы хотите уехать на несколько дней, это идеальное время, чтобы провести с ней детский месяц.

Вы также можете помочь ее друзьям и семье спланировать детский душ. Я знаю, что вас могут не волновать глупые игры, в которые они играют, или милые подарки. Но знайте: Вам понадобится больше подгузников, чем существует в мире, , так что будьте благодарны, когда вы их получите!

Третий триместр: дайте ей почувствовать себя комфортно

К третьему триместру ваш партнер начнет чувствовать себя довольно некомфортно. Скажите ей, чтобы она села и подняла ноги, пока вы готовите ужин, или сделайте ей массаж. Если вы идете в кинотеатр, выберите место у прохода рядом с выходом, чтобы она легко могла встать, чтобы пойти в ванную.

Она может не чувствовать себя собой, так что сейчас хорошее время, чтобы помочь ей повысить самооценку. Если она спросит, выглядит ли она толстой, ответьте: «Абсолютно нет, вы прекрасно выглядите». Заставьте ее почувствовать себя особенной и желанной. Если она готова, знайте, что секс во время беременности почти всегда безопасен. Поговорите со своим врачом, но очень редко это может быть небезопасно.

Однако она может быть не в настроении. Она может не чувствовать себя сексуальной, а ее растущий живот может сделать секс неудобным. Если ей это не нравится, проявите понимание и не расстраивайте ее из-за этого.

Работа и роды: чего не скажешь

Никакого выхода: труд и роды могут напугать партнеров. Вы ходили на занятия и читали книги, но ничто не может подготовить вас на 100 процентов к предстоящему. Вы можете нервничать, но помните, что это ничто по сравнению с тем, что чувствует ваш партнер. Хотя вы не можете избавить ее от боли, вы можете поддержать ее.

В телешоу и фильмах папы говорят глупости женщинам во время родов. Что ж, они не преувеличивают — сильно. Когда у моей жены начались схватки, и я вез ее в больницу, там велись дорожные работы, и мы продолжали ездить по большим ухабам. Я так нервничал и не мог удержаться от смеха. Я думал, что она ударит меня, когда она воскликнула: «Почему это так смешно? Над чем ты смеешься?»

Вот еще несколько вещей, которые я слышал на протяжении многих лет, которые я рекомендую не говорить вашему партнеру, пока она рожает вашего ребенка:

• «Грубо. Меня не волнует, что то, на что вы смотрите, является самой отвратительной вещью, которую вы когда-либо видели. Не говори этого. Всегда.
• «О, боль не может быть такой ужасной». Это так. Вы даже не представляете. Не пытайтесь посочувствовать ее боли. Не пытайтесь уменьшить его. Просто позвольте ей испытать это, возьмите ее за руку и делайте то, что она просит и требует от вас.

После родов: будьте защитными и полезными

Теперь, когда ваш малыш появился на свет, каждый член вашей семьи и друг захотят встретиться с ним или с ней. Вы должны быть привратником. Мама, скорее всего, устанет и просто захочет провести время со своим новорожденным. Не бойтесь сказать своим близким, чтобы они вернулись позже. Или встречайтесь с ними в зале ожидания и развлекайте их там.

Вы неизбежно забудете что-то в спешке в больницу. Ваша работа — бегать туда-сюда, чтобы достать сменную одежду, зарядное устройство для телефона или что-то еще, что ей нужно.

Первые дни жизни ребенка утомительны для всей семьи, но постарайтесь свести это к минимуму для вашего партнера.Если она кормит грудью, вы не сможете помочь с кормлением посреди ночи, но вы все равно можете помочь. Вставайте и смените ребенку подгузник, чтобы он мог отдохнуть еще несколько минут. Мы с женой работали посменно, чтобы мы оба могли немного поспать.

Сними как можно больше с ее тарелки. Стирать, готовить еду и убираться в доме. Если ребенок спит и хочет отдохнуть, развлекайте других детей, чтобы она могла поспать. Дайте ей время побыть одной. Если ребенок накормлен и не нуждается в ней, дайте ему несколько часов тишины и покоя или возможность выйти из дома.

Не забывай позаботиться и о себе. Найдите время, чтобы заняться чем-нибудь, что омолодит вас, даже если это просто поход в спортзал по дороге домой с работы.

Вашей семье потребуется время, чтобы привыкнуть к распорядку, который лучше всего подходит для всех вас, особенно после одного или обоих ваших возвращений на работу из отпуска по беременности и родам или отпуска для отца. Легко остановиться и пережить первые месяцы жизни ребенка, но не забывайте оставаться на связи с внешним миром. Поддерживайте отношения с друзьями и семьей — и друг с другом. Сходи на свидание. Вам обоим нужно время, чтобы перевести дух и сохранить рассудок.

Что касается секса после рождения ребенка, поговорите со своим врачом о том, как долго вам следует ждать. Большинство врачей рекомендуют шесть недель. Просто помните, вы можете сразу же снова забеременеть, даже если ваш партнер кормит грудью. Не забывайте пользоваться противозачаточными средствами.

Отцовство — это большая работа, и она начинается с заботы о маме.Стать отцом — это страшно и нервно, но и здорово. Наслаждаться поездкой!

60 способов стать ее героем

3. Растянуть ее

Еще один способ облегчить боли в теле вашей жены — это растянуть ее. Я растягивал ей ноги, спину, руки и шею по большей части. Наш врач дал нам распечатку, как ее растягивать. Снова делайте это ежедневно — я бы сделал это до того, как мы оба подготовимся к работе.

Иногда я делал это и ночью перед сном.Сон — огромная проблема для беременных женщин, поэтому сделайте все возможное, чтобы помочь ей отдохнуть. Растяжка помогла во втором триместре, третий триместр был более сложным.

4. Изучите, через что проходит ее тело

Чтобы заботиться о ней должным образом, вы должны провести некоторое исследование. Выясните, через что она может пройти. Хотя, должен сказать, прочитав эту статью, вы на правильном пути.

5. Не смейтесь (слишком много), когда она писает в штаны

Хорошо, вот в чем дело — когда женщина беременеет, ее тело претерпевает изменения, и это может создавать неловкие моменты.Она может пердеть на публике или мочиться в штаны.

Вместо того, чтобы смеяться над ней, смейтесь вместе с ней — но только если она смеется. Если она огорчена, сделайте все возможное, чтобы облегчить проблему. Дайте ей свою куртку, чтобы прикрыть мочу, или заведите машину для побега, чтобы вы двое могли спокойно выйти.

6. Делайте больше работы по дому

Помогайте по дому, насколько это возможно. Нехорошо заставлять вашу жену сгибаться, тянуться к вещам, поднимать или перемещать вещи по дому. Вы не хотите, чтобы она пострадала.

Возьмите на себя ее работу по дому и работу по дому. Один из способов, которым я это делал, заключался в том, чтобы растереть ее и уложить пораньше, а потом пойти прибраться. После того, как в доме убирали, я просто забирал вещи каждую ночь.

7. Делайте то, что она не может

Помните, ваш партнер не будет самим собой, и даже если она может пытаться делать то, что раньше, она может потерпеть неудачу. Вот когда вам нужно сделать шаг вперед. Может, она не может согнуться, чтобы побрить ноги, бывает, выручайте.Вы двое будете связаны, когда будете делать для нее мелочи, и она будет вам за это благодарна.

8. Позаботьтесь о своих питомцах или детях

У вас есть собака или кошка? Если да, возложите на этого малыша ответственность, пока ваша жена беременна. Накормите их, поиграйте с ними, почистите и т. Д. У меня также есть статья, которая поможет вам, когда дело доходит до ваших питомцев и рождения ребенка, посмотрите здесь Домашние животные и ваш ребенок: подготовка и первые месяцы.

То же самое и с детьми, позаботьтесь о них.Сделайте все возможное, чтобы отвлечь их и позаботиться о них, чтобы ваша беременная жена могла отдохнуть.

9. Дайте ей отдохнуть

Выполнение всех приведенных выше советов позволит вашей жене отдохнуть, когда она вернется домой. Поощряйте ее отдыхать, она захочет сделать миллион вещей, не позволяйте ей. Если у нее есть миллион дел, скажите ей составить список, и вы сделаете это.

Постарайтесь не строить слишком много планов. Позвольте жене отдыхать по вечерам и в выходные как можно больше, особенно если она работает.

10. Не позволяйте ей переусердствовать

Наконец, наступят времена, когда она будет гнездиться и захочет убрать весь дом. Когда гнездится беременная женщина, ее уже не остановить. Но вы можете не позволять ей переусердствовать.

Убирайте рядом с ней, каждый раз, когда она изо всех сил, возьмите на себя эти обязанности и попросите ее сделать перерыв. А еще лучше попросите ее управлять вами и наблюдать за вами, ей это понравится.

** Привет, новый папа! Есть так много вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать своего ребенка и новую маму! **

Как быть успешным папой в родильном зале: 9 советов

Как папы могут помочь при грудном вскармливании Подробное руководство

Первые 20 дел, которые нужно сделать, когда вы собираетесь стать отцом

Эмоциональные потребности

Все мы знаем стереотип эмоциональной беременной женщины.Это может быть чрезмерно, но и вы, и ваш партнер окажетесь на эмоциональных американских горках до того, как родится ребенок. С того момента, как вы узнаете, что собираетесь стать родителями, до момента рождения вашего ребенка — будут непрекращающиеся эмоции. Будьте сильны и поддержите своего партнера в эти безумные времена.

11. Положите ее первым

Вы будете чувствовать вещи и преодолевать трудности еще до рождения ребенка — но прежде, чем вы эмоционально вырвете всю свою партнершу, сначала выслушайте ее. Позвольте ей дать волю перед вами, она борется с эмоциями и гормонами! То, через что она проходит, может даже взглянуть на ваши чувства (и может быть похоже на ваши) и начать продуктивный разговор.

Тем не менее, продолжайте общаться; дай ей знать, что ты чувствуешь.

12. Дайте ей плечо поплакать по телефону

. Есть ли у вашей жены законная причина плакать, например, на приеме УЗИ, или вообще без причины — просто будьте рядом с ней.

Может быть, вы давно не плакали, но плач действительно приносит облегчение во многих отношениях. Так что не заставляйте жену сдерживать слезы, будьте той, кто утирает их с лица и заставит ее почувствовать себя лучше, когда она закончит.

13.Снижайте уровень стресса

Беременность — это стрессовое время для женщин, поэтому это может оказаться трудным. Но есть способы минимизировать стресс. Не делайте вид, будто все в порядке, но если в кухонной раковине есть утечка, и вы можете с этим справиться, просто устраните ее. Вам не обязательно вовлекать жену — если вы это сделаете, она захочет вызвать сантехника или начнет беспокоиться о покупке новой раковины.

Как только раковина будет отремонтирована, вы можете сообщить ей: «Эй, кстати, раковина протекала, но не волнуйтесь, я починил ее.Это всего лишь пример: поможет все, что вы можете сделать, чтобы остановить даже малейший стресс.

14. Сделайте ей комплимент

Беременные женщины красивы. Но они не всегда так себя чувствуют, на самом деле многие беременные женщины неуверенно себя чувствуют. Так что давайте своему партнеру каждый день знать, что она красива.

Сделайте ей комплимент, помимо ее внешности, дайте ей знать, что она прекрасно справляется с беременностью. Или похвалите ее, насколько она естественна в принятии решений в отношении вашего будущего ребенка.Какие бы комплименты вы ни делали, убедитесь, что они искренние.

15. Побалуйте ее

У вас есть эта удивительная женщина, которая вот-вот родит вашего ребенка, она переживет самую мучительную боль в своей жизни (поверьте, я был там, и я никогда не видел свою жену или кого-либо еще в таком большом количестве боль перед). Относитесь к ней как к богине, которой она является!

Побалуйте ее, позаботьтесь о ее желаниях и потребностях. Если в 3 часа ночи ей понадобится более жесткая подушка, а вам придется купить ее в магазине, сделайте это.По большому счету, это легко исправить, но она навсегда запомнит то, что вы для нее сделали.

Если ты действительно хочешь быть здесь героем, принеси ей подушку для беременных, моя жена использовала ее более двух лет! Это поможет ей заснуть, особенно когда она начнет расти. Здесь вы можете купить оригинальную подушку для беременных Leachco Snoogle Total Body Pillow (партнерская ссылка).

16. Будьте счастливы с ней

Когда она счастлива и взволнована, дайте ей знать, что вы чувствуете.Продемонстрируйте свое волнение, делая милые мелочи для нее и ребенка. Такие вещи, как работа над детской книжкой или изготовление чего-то особенного для детской.

17. Нервничайте вместе с ней

Когда она беспокоится о том, чтобы родить ребенка и стать матерью, — повторяйте ее мысли. Ты тоже нервничаешь из-за того, что папа? Дайте ей знать, поговорите об этом и помогите друг другу почувствовать себя лучше.

18. Также проявляйте свои эмоции

Многие отцы сдерживают свои чувства, но происходит так много всего, что вы легко можете увлечься ими.Вместо того, чтобы скрывать их, поделитесь ими. Вы можете вести себя жестко со своими приятелями, но с женой будьте сильны для нее и дайте ей понять, что вы чувствуете. Сделайте свои отношения максимально открытыми, прежде чем вы вместе станете родителями.

19. Выведите ее, чтобы отвлечь ее

Если вы чувствуете, что ее беспокойство берет верх, тогда займитесь чем-нибудь веселым. Отведите ее в ту часть вашего города, которая ей нравится, или в кино. Неважно, что вы делаете, пока она может очистить голову.

20. Утешайте ее

Когда нет ничего, вы можете сделать, чтобы ваша жена почувствовала себя лучше, просто утешите ее. Обнимите ее и позвольте ей расслабиться в ваших руках. Убедите ее, что все будет хорошо (я знаю такое клише, но это правда), и будьте ее опорой. Проведите ее каждый день, это действительно меньшее, что вы можете сделать.

Слушайте ее

После каждого дня выращивания ребенка в животе вашей жене будет о чем вам рассказать. Все, что вам нужно сделать, это уделить ей то внимание, которого она заслуживает.Если вы из тех, кто привык всегда предлагать или говорить людям, что делать с проблемой, а не слушать, возможно, вам придется изменить свой образ мышления.

Вместо того, чтобы предполагать, что ваша жена хочет решения, спросите ее.

«Вы хотите, чтобы я что-то сделал, или вы хотите, чтобы я просто слушал?»

Каким бы ни был ее ответ, уважайте его.

21. Послушайте, когда она жалуется

Повторяйте за мной: «беременная женщина имеет право жаловаться.’

Повторите это примерно пять раз и сделайте это своей мантрой. Это правда, если кто и может жаловаться, так это беременная женщина. Я ходила на занятия по беременности, и они заставили всех нас, пап, носить тяжелые боди для беременных. Я не мог завязать шнурки или встать, и я устал после нескольких минут ношения костюма.

После этого урока я повторял эту мантру всякий раз, когда моя жена жаловалась, а это ежечасно. Но у нее были все права, и я люблю ее.

22. Будьте внимательны, когда она говорит о ребенке

Ее мысли будут заняты вашим будущим ребенком.Она не перестанет говорить обо всех ваших планах на будущее и о том, что вы должны сделать.

Убедитесь, что вы обращаете внимание на то, что она говорит, дайте ей понять, что она не разговаривает со стеной без энтузиазма. Отвечайте, задавайте вопросы, общайтесь. Она вас за это оценит.

23. Делайте то, что она просит

Это главное — делайте то, что она просит. Будь то набирать ей воду из холодильника или сопровождать ее на урок, посвященный установке автокресла, сделайте это!

Даже не сомневайтесь.Это того не стоит, поверьте мне, сделайте ее счастливой и помните, что она знает лучше.

24. Не заставляйте ее спрашивать дважды

Если она вас о чем-то просит, сделайте это как можно скорее. Не заставляйте ее ждать. Поэтому, если она все же просит вас пойти в класс, немедленно отметьте свой календарь.

Если она попросит у вас воды, не позволяйте вам забыть об этом. Просто сделай это немедленно. Это избавит вас от головной боли, поверьте мне.

25. Поощряйте ее решения

Когда у вас есть ребенок, вам нужно принять множество решений.Многие варианты также включают тело вашей жены, поэтому при принятии решений вы должны быть особенно внимательны к ее желаниям.

Например, эпидуральная анестезия. Вы можете обсудить с ней все «за» и «против» и высказать свое мнение. В конце концов, это ее решение, и ей нужна ваша поддержка — согласны вы или нет. И даже если ее выбор изменится, не бросайте это ей в лицо и не издевайтесь над ней, просто скажите «хорошо» и двигайтесь дальше.

26. Прислушайтесь к ее тревогам по поводу родов

Одним из самых больших страхов моей жены по поводу своей беременности были роды и их роды.Она даже сказала мне, что чувствовала себя в ловушке, потому что знала, что ребенок может выйти только двумя болезненными способами.

Если ваш партнер проходит через это, знайте, что это нормально. Прислушивайтесь к ее страхам, она знает, что боль невозможно избавить, поэтому нет необходимости пытаться ее исправить. Но вы можете предложить ей всяческую поддержку, пока она рожает, и дать ей знать, что вы будете рядом с ней. Скажите ей во время схваток, что она может сломать вам руку, если понадобится, или проклянет вас, что угодно, лишь бы она рассмеялась.

27. Будьте непредубежденными в отношении детских имен

Это сложно. Очень легко сказать «нет» каждому имени, которое она произносит.

Но вместо того, чтобы превращать каждое обсуждение детских имен в драку, если она даст вам список из 10, выберите по крайней мере три, которые вы можете честно сказать, что это нормально. Имена, которые вы будете помнить, когда собираетесь заниматься своим делом. Тогда обсудите это позже.

Трудно начать с выбора имени, сделайте общение более совместным и не похожим на игровое шоу, где вы жужжаете каждый неправильный ответ. Поначалу может быть забавно отказываться от идеи друг друга, но через несколько месяцев это просто устаревает и становится проблематичным.

28. Погуглите вещи, которые могут ее беспокоить

Это лучшее время, чтобы вытащить доктора Google! Если жену что-то беспокоит, поищите и убедитесь, что это нормально. Возможно, вашей жене надоело искать все симптомы, поэтому неплохо поработать за нее.

Если есть какие-нибудь крутые идеи, как остановить то, что ее беспокоит, сделайте это!

29.Включи ее любимую музыку

Зная, что у моей жены была тяжелая ночь и ей приходилось рано вставать на работу, я будил ее с ее любимыми мелодиями. Ей это нравилось, и это поднимало ей настроение хотя бы ненадолго.

Еще мы сделали плейлист для ее родильного отделения, я даже взял нашу Bluetooth-колонку, чтобы она могла слышать свою музыку.

30. Она всегда права (если это не рискованно)

Во время беременности просто знайте — ваш партнер прав, даже если она не права. Но есть ли повод спорить? Не совсем, если только это не рискованная ситуация.

Если она говорит, что пойдет дождь, возьмите свой зонтик, когда в небе нет ни единого облака, просто поблагодари ее и возьми этот зонтик.

Здоровье и фитнес

Проверьте свой образ жизни, рождение ребенка действительно меняет ваш образ жизни. Вы будете меньше спать и больше делать. Нет времени готовиться к переменам, как во время беременности, и все начинается с вашего здоровья.

Сейчас, как никогда, вы захотите быть здоровыми для жены и ребенка.Вот несколько способов начать.

31. Поощряйте ее оставаться активным

Ваша жена, скорее всего, будет вялой во время беременности. Ее тело работает сверхурочно, но ее нужно подготовить к работе. Это означает, что она должна быть активной во время родов, поэтому поощряйте ее. Не раздражающим образом, как школьный футбольный тренер. Делайте это с любовью.

Вот несколько замечательных советов: Сохраняйте активный образ жизни во время беременности. Подсказки

32. Вам тоже нужно стать здоровым и активным.

Поддерживайте ее, оставаясь здоровым.Я хотела быть готовой позаботиться о нашем ребенке, поэтому во время беременности ходила в спортзал в 5 утра каждое утро. Кроме того, еда, которую я готовил дома, была полезной.

33. Гулять с ней

Почти ежедневно мы с женой гуляли. Во время занятия, которое мы взяли на работу, спикер сказал нам, что мы должны подготовиться к «50-мильному походу». Вот как они сравнили объем физической активности, которую организм женщины испытывает во время родов, — во время прогулки на 50 миль. Это испугало мою жену и заставило ее больше двигаться.

Наши прогулки также были отличным способом поговорить и пообщаться друг с другом. Однажды ночью моя жена не могла заснуть, и ей было неудобно. В итоге в 3 часа ночи мы пошли на получасовую прогулку, после чего она хорошо выспалась. Мы подошли к назначенному ей сроку, к тому времени для нее это было непросто, но мы отлично прогулялись за несколько часов до того, как у нее отошли воды.

34. Помогите ей сделать упражнения

Более того, в третьем триместре все физическое становится задачей. Делайте все возможное, чтобы помочь своей жене, когда она хочет заниматься спортом.Это может быть что-то простое, например, установка коврика для занятий йогой, или помощь в принятии позы йоги. Как бы то ни было, ее тренер.

35. Старайтесь правильно питаться

Быть будущими родителями страшно, эмоциональное переедание случается. Время от времени развлекаться — это нормально, но старайтесь есть здоровую пищу. Я ежедневно собирал для жены завтрак и обед, поэтому старался готовить ей вкусные салаты. Ее любимыми закусками были овощи и миндаль. Во время ужина мы обычно ели что-нибудь легкое, так как у нее было мало места в желудке.

36. Обращайте внимание на предупреждающие признаки того, что что-то не так.

Если у вашей жены болит голова или кружится голова — следите за ней. Если что-то не так, позвоните ей OBGYN. Если у нее начнется кровотечение или появятся серьезные симптомы, немедленно обратитесь за помощью.

Наблюдайте за ее симптомами и помогите ей решить, что делать, если что-то не так.

37. Участвуйте в ее приеме пищевых добавок или в обычном лечении

Если ваша жена получает прописанные добавки или другие лекарства, убедитесь, что она их принимает.Наш утренний распорядок состоял в том, что я включал музыку, растирал ее спину, растягивал ее тело, а затем давал ей воду и добавку. Я добавил ее добавки к нашему распорядку дня, когда понял, что она все время забывает их принимать.

38. Полюбуйтесь ее изменяющимся телом

По мере роста ее тела растет и ваш ребенок. Каждая неделя, которую переживает ваша жена, — это грандиозный подвиг. На самом деле, возможно, она только что отрастила ножки для вашего малыша! Вот почему вам нужно дать ей понять, насколько вы восхищаетесь ею и ее телом. Дайте ей понять, как вы ею гордитесь.

39. С любовью смотрите на ее движущийся живот

Уделяйте и ее животу немного внимания. Посмотрите на ее живот с изумлением.

Когда она говорит вам, что ребенок движется, остановите все и попытайтесь почувствовать эти движения, это чудо. Когда вы действительно чувствуете или видите движения, отмечайте их или пытайтесь снимать на видео.

40. Будьте позитивными

После девяти месяцев физических усилий беременной женщине легко почувствовать себя побежденной. Будьте тем позитивным маяком для своего партнера. Когда она упадет, поднимите ее.Если она чувствует, что беременность никогда не закончится, дайте ей знать, что это произойдет, и в конце у вас будет самый драгоценный ребенок. У ребенка, которого вы надеетесь, будут глаза и ум. Одно это напоминание поднимет ей настроение.

Держите ее поудобнее

На данный момент я могу звучать как побитый рекорд, но по мере того, как ваша беременная возлюбленная растет, растут и ее трудности. Есть много способов обеспечить ей комфорт, я перечисляю лишь некоторые из них. Делайте то, что лучше всего подходит вашей жене, это будет отличаться от одной женщины к другой. Это даже меняется от одной беременности к другой.

41. Позвольте ей расслабиться

В любой момент, когда вы можете, позвольте своей жене расслабиться. Если это означает, что вам нужно выполнить для нее поручения или убрать белье, сделайте это.

Между работой и беременностью моменты для отдыха могут быть редкими, особенно если у вас уже есть дети. Не позволяйте ей просто расслабиться, посмотрите, можете ли вы сделать что-нибудь, чтобы максимально расслабить ее. Может, зажечь ей свечу и приглушить свет.

42. Дайте ей место

Забота о жене не обязательно означает постоянное нахождение на ней сверху.Иногда ей просто нужно побыть одной. Это нормально, дайте ей немного места, выведите собак на прогулку или уединитесь в своей мужской пещере.

Если в доме убрано и все хорошо, вам тоже стоит расслабиться.

43. Наденьте ее туфли на

Когда этот живот лопается, все, что связано с изгибом, становится грубым, включая обувь. Предложите помочь ей надевать их ежедневно, это избавит ее от проблем. Даже надеть слипоны к концу беременности становится непростой задачей.

44. Помогите ей подготовиться

По мере того, как беременность вашего партнера прогрессирует, утро может стать трудным. Возможно, ей тоже понадобится помощь, чтобы одеться. Сделайте все возможное, чтобы помочь ей, особенно если один из ее ящиков низкий.

45. Выдвиньте стулья и откройте двери

Открытие дверей для женщин может не потребоваться, как это было раньше. Но если в животе рождается ребенок, будьте как можно вежливее с беременной женщиной.

Спасите ее от борьбы со стульями и дверями, у нее есть с чем иметь дело.

46. Помогите ей встать и позвольте ей держаться за вас, когда она ходит

Во время беременности наступает момент, когда женщина больше не может встать сама. Я не могу точно определить этот момент, но это случается, и когда это произойдет, вам нужно будет помочь ей встать.

Она также может ковылять врасплох или испытывать затруднения при маневрировании своим большим животом. Позвольте ей держаться за ваши руки и вести ее. Также снизьте темп ходьбы.

47. Водите ее вокруг

Даже вождение автомобиля становится проблемой для беременных — так что водите жену как можно больше.Я изменил свой график в последнем триместре, чтобы взять жену на работу и забрать ее. Ее часы были больше, чем у меня, так что все прошло нормально.

Были дни, когда она просто чувствовала себя больной и ей нужно было немного отдохнуть, я ее водил в те дни. По сей день она все еще благодарит меня за то, что я был рядом с ней. Она была полна решимости сэкономить как можно больше свободного времени для своего декретного отпуска, и моя поддержка помогла ей в этом.

48. Приготовьте дом

Начните работу над своим списком дел на ранних сроках беременности.Особенно, если это ваш первый ребенок. Вы посмотрите на свой дом и увидите множество детских опасностей! Это то, чем вы не хотите заниматься в третьем триместре — к тому времени вы будете заняты другими делами.

Расчистите комнату для ребенка, освободите место в комнате, раскрасьте и почините вещи. Это все обязанности в первом триместре.

49. Установка детской мебели

Установка детской мебели — это, скорее, обязанность во втором триместре. К тому времени у вас должно быть место для вещей, которые понадобятся вашему младенцу.Сделайте пеленальный столик, люльку, кресло-качалку, комод и т. Д.

Как только вы начнете собирать неоткрытые мебельные ящики, я гарантирую, что это вызовет стресс у вашего партнера, если вы не сделаете их почти сразу. Так что сделайте одолжение своим отношениям и сделайте все как можно быстрее. Не откладывайте это на потом.

50. Экономия денег

Один из способов заставить ее чувствовать себя комфортно — это финансовая безопасность. Рождение ребенка — дорогое удовольствие. Вместе вы можете сэкономить больше, чем вы думаете, за эти девять месяцев.Совместно увеличивайте свои сбережения, проявляя бережливость — она ​​заставит ее чувствовать себя лучше, узнав, что вы накопили немного денег.

Медицина и роды

Уход за женой сводится к ее подготовке, когда ребенок будет готов к родам. Вот почему участие в медицине подготовит вас к тому, что должно произойти. Это также самая сложная часть теста. Чем больше вы будете готовиться с женой, тем больше у вас будет уверенности, когда наступит этот день.

51. Сходите вместе с ней на прием к врачу.

Помните, что ребенок принадлежит и вам, и вашему партнеру, поэтому будьте вовлечены и ходите на приемы к врачу.При необходимости возьмите блокнот и ручку — делайте заметки, чтобы запомнить все, что говорит врач.

Не просто ходите на прием, проявите инициативу в развитии жены и ребенка. Не надейтесь, что жена все запомнит, действуйте.

52. Присматривайте за ней

Еще раз помните, через что проходит ваша жена и что она чувствует. В первую очередь по мере приближения дня. Странное ощущение может привести к родам. Будьте гибкими со своим графиком на последний месяц, всякое бывает.

53.

Помогите ей избавиться от утреннего недомогания

Утреннее недомогание — это самое страшное! Вы знаете, каково это, когда вы едите что-то плохое и вас рвет? Представьте себе это ежедневно. Совсем не весело.

Если ваша жена испачкается или наводит беспорядок в туалете — наведите порядок. Если крекеры ей помогут, возьмите немного, чтобы она пошла. Невозможно избежать утреннего недомогания, но вы можете помочь ей почувствовать себя лучше, делая небольшие вещи.

54. Сходите с ней на занятия по беременности.

Моя жена затащила меня на так много занятий, и наступил момент, когда я просто хотел сказать ей, что мы достаточно их посетили.Но я остановился.

Вместо этого я ходил на все классы, о которых меня просили, и знаете что? Мне это помогло. Уроки беременности помогли мне понять, что на самом деле переживает моя жена. Они также научили меня, как я могу поддержать ее во время родов, и когда пришло время, я был рад, что мы были готовы.

55. Ходить с ней на занятия по воспитанию детей

То же, что и выше — мы ходили на все виды занятий, где купали и наряжали кукол. В то время это казалось таким глупым, но я благодарил своих счастливчиков за то, что мы практиковались на кукле, когда у нас родилась дочь!

Нас научили надевать рубашку на ребенка, чтобы она не плакала, и это действительно сработало.А класс автокресла, о котором я упоминал ранее? Это была палочка-выручалочка! Перед тем, как покинуть больницу, нам пришлось пристегнуть ее, и это было сложно, но мы вспомнили, чему научились в классе, и это нам очень помогло.

По дороге домой из больницы я поблагодарил жену за то, что она заставила нас ходить на все эти занятия. Кто знал, насколько они будут ценными?

56. Отправляйтесь вместе с ней в магазин за детьми

Можете ли вы поверить, что некоторые женщины делают все покупки и готовятся к рождению ребенка? Я знаю это, потому что все делал с женой, мы покупали все предметы мебели и одежду вместе.Большую часть времени я был единственным мужчиной поблизости.

Я всегда видел беременных с другими женщинами, такими как их мамы и сестры. Это нормально, но я предпочитаю участвовать, и я знаю, что моя жена это ценит. Я уверен, ваша жена тоже.

57. Подготовьтесь к родам и родильному отделению

Есть много советов и приемов, которые должен знать отец, чтобы помочь своей жене во время родов. Готовьтесь и знайте, чего ожидать. Вы не хотите, чтобы ваша жена находилась в разгаре схваток, пока вы тайно пытаетесь найти помощь в Google.

58. Делайте с ней дыхательные упражнения

Существуют дыхательные упражнения, которые помогут вашей жене немного облегчить роды. Я думал, что это странно, и боялся практиковать это, это была такая рутинная работа, что я предпочел бы выполнять ее по дому.

Позвольте мне сказать вам, когда ваша жена испытывает мучительную боль и заставить ее дышать сквозь боль — единственное, что вы можете сделать — вы будете благодарны за то, что практиковались. Мой совет, часто практикуйтесь, изучайте шаблоны, изучайте все, чему они учат.Вы будете за это благодарны.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о дыхании: «Узорчатое дыхание во время родов»

59.

Сделайте что-нибудь, чтобы подготовить ее к родам

На этой же заметке прочтите и изучите вещи, которые помогут ей в родильном зале. К некоторым вещам вы не будете готовы, но все, что вы получите, будет ценно. Учитесь вместе и готовьтесь вместе, это поможет вам в долгосрочной перспективе.

60. Помогите упаковать больничные сумки

Наконец, упакуйте все три своих больничных сумки вместе.Один для мамы, папы и ребенка. Я забыл упаковать свой! Я был не готов, когда у нее отошли воды, поэтому после рождения ребенка мне пришлось вернуться домой — мое время лучше было бы провести в больнице.

Заключительные мысли

Хорошо, если вы зашли так далеко, значит, вы на правильном пути к заботе о своей жене, пока она беременна. Я знаю, что это был не короткий пост, но эта информация представляет собой версию заметок о том, что вам понадобится в течение следующих девяти месяцев.

Я напишу более подробные способы ухода за беременной женой, и когда они будут доступны, я свяжу их здесь.

Итог — заботьтесь о своей жене физически и эмоционально. Позвольте ей расслабиться и узнать все, что вы можете, о том, через что проходит ее тело.

Делай это, и ты станешь ее героем. Это также укрепит ваши отношения и направит вас на правильный путь, когда вы приветствуете своего новорожденного.

Так что иди и начни массировать жену, помогать по дому и готовиться к новой жизни. Поздравляю будущего папу!

** Дополнительные темы, связанные с отцами, см. Ниже:

9 удивительных причин оставаться дома Папа — лучшая работа на свете

7 вопросов, о которых следует подумать, прежде чем принимать решение оставаться дома Папа

Как приготовить клубнику в шоколаде для любимого человека

18 отличных способов ухода за беременной женой или партнером

компанией Parent Co.21 октября 2016 г.

Беременность для многих женщин — одно из самых эмоциональных и физически сложных событий в жизни. Будь то ее первая или четвертая, лучшее, что вы можете сделать для своей беременной партнерши, — проявить немного больше сострадания в эти 40-летние недели.

Здесь мы предлагаем 18 идей, и все они, мы уверены, будут оценены по достоинству, но лучше всего для вас найти выражения заботы, которые кажутся вам наиболее искренними.Думайте о своем партнере как о личности; ей нравится, не нравится, навязчивые идеи и причуды. Многие из них последуют за ней до беременности, а затем и до материнства.

Демонстрация того, что вы понимаете и любите ее, поможет вашему партнеру почувствовать заботу, когда она пробирается (или ковыляет) в порой бурные воды беременности.

1 | Делайте то, что она просит вас делать. Это может показаться самым неуместным и предсказуемым из всех советов, но есть еще кое-что: делайте то, что она просит вас делать, КОГДА ОНА ПРОСИТ ВАС СДЕЛАТЬ.Может быть, вы не понимаете, почему она хочет послушать саундтрек к фильму «Холодное сердце» и выпить горячего какао посреди лета, но, черт возьми, если она этого хочет, пусть это произойдет.

2 | Сходите с ней на все дородовые консультации.

Или столько, сколько сможете, но очень постарайтесь попасть туда.

3 | Помогите ей справиться с тошнотой.

Беременным женщинам рекомендуется перекусывать в течение дня, чтобы снизить потребление калорий и предотвратить тошноту.

Будьте партнером, упаковывающим закуски. Наполните емкости размером с закуску орехами, темным шоколадом, сухофруктами и крекерами. А еще лучше возьмите некоторые из этих восхитительных лакомств (которые Vogue считает «идеальной плиткой шоколада»), в которых соленый и сладкий сочетаются с насыщенным темным шоколадом.

Также купите ей бутылочку масла мяты перечной. Мало что может успокоить тошноту на ранних сроках беременности лучше, чем глубокий вдох этого охлаждающего эликсира. Держите бутылку у кровати, в ванной и одну в машине.

4 | Пусть гнездится.

Не смейтесь и не пытайтесь остановить это. Если она хочет провести вечер за стиркой и складыванием крохотных носков, это круто. Теперь ты тоже. Начните складывать.

Если она еще не заказала все для детской, вы можете предложить вам двоим сделать покупки в выходные и пообедать. Она будет рада, что вы уберете с нее часть планов!

5 | Не ложиться спать допоздна. И спать.

Ваш цикл сна вот-вот перевернется.Пройдет немного времени, прежде чем спать всю ночь — это недосягаемая мечта, спать до 6 утра — это роскошь, а до 9 вечера — это роскошь. чувствует себя очень, очень поздно.

6 | Время от времени приходите домой с подарком для ребенка.

Маленькие носки. Крошечные комбинезоны. Все крошечные.

И принеси ей домой подарок. Трудно ошибиться с коробкой бархатных шоколадных трюфелей. И на самом деле, исследования показывают, что употребление шоколада во время беременности может принести пользу развитию плода, так что этот вариант является двойным.

7 | Обратите на нее внимание.

Гормоны беременности могут легко убедить будущую маму, что она совсем одна, и никто никогда не чувствовал этого раньше. Так что дайте обещание, подпишите контракт, сделайте все возможное, чтобы привлечь внимание.

Обратите внимание на вещи — если она постоянно трет одно и то же место на болящей спине, если кажется, что она чувствует себя действительно прекрасно — тогда дайте ей знать, что знаете. Ей нужно чувствовать, что это тоже происходит с тобой.

8 | Набери свой вес.

Серьезно. Набери 20 фунтов. Во всяком случае, пять. Да ладно. Сделай свой вклад.

9 | Подумай, что на ужин. На следующие 18 лет.

Но на самом деле, планируйте и покупайте еду. Их тоже приготовьте. У вашего партнера растет ребенок, и они оба голодны. Не беспокойтесь о приготовлении большой еды; думайте просто и весело (это также часто означает меньшее количество блюд!) Планируйте вечеринку с шоколадным фондю, чтобы она могла поэкспериментировать со всеми интересными пристрастиями, называя ее по имени.

10 | Кстати о пристрастиях, она у нее будет. Они будут странными.

Это не только соленья. Это плитки шоколада, пропитанные маринованным соком. Будьте готовы, запаситесь.

11 | Купите книгу (или приложение) о беременности и младенцах.

Есть миллиард на выбор, так что подумайте и возьмите книгу, которая подходит вашей личности или конкретной области интересов. Тогда прочтите это.

Это станет четким сигналом о том, что ваш мозг движется к реальности, которая вот-вот будет вытолкнута в ваш мир.Ваш партнер не может избежать этой реальности — она ​​живет внутри ее тела. Этот небольшой жест — долгожданный знак сочувствия.

12 | Ни при каких обстоятельствах вы не должны упоминать ее привычки в еде или вес.

НИКАКИХ обстоятельств. Неа. Никто. Не делай этого. Это может сделать только ее лечащий врач. И на самом деле, когда вы думаете об этом, прокомментируйте, насколько восхитительно ее тело.

Не просто: «Детка, ты горячая беременная цыпочка». Это тоже хорошо. Приятно чувствовать себя сексуальным.

Но как насчет поистине внушающего страх, инопланетного достижения — беременности? Она выращивает ваше потомство внутри своего тела. Это чертовски круто. Сказать так.

13 | Пригласите ее на ужин. Наслаждайтесь временем вместе.

Это вполне может быть последний раз, когда вы делаете это какое-то время. Ну, по крайней мере, не платя за няню, не назначая бабушку и дедушку или не подкупая ничего не подозревающего друга или старшего брата или сестру, чтобы тот позаботился о ребенке.

14 | Помогите ей избежать обезвоживания.

Принесите ей стакан воды. Наполните ей бутылку с водой и положите ее в машину. Держите стакан рядом с кроватью. Это не только поможет ей избежать обезвоживания, но и поймет, что вы о ней думаете.

О, но имейте в виду, что ей придется в туалет. Опять и опять.

Не сомневайтесь в частоте этого, не жалуйтесь, что она встает — в 30-й раз — среди ночи, чтобы сходить в туалет.

15 | Обсудите план родов и дайте ей понять, что вы ее защитник.

Ой, и знаете что? Обсудите, с кем вы хотите быть рядом сразу после рождения ребенка.

Иногда семья — это больше работа, чем помощь. То же и с друзьями. Вам обоим понадобится поддержка и помощь, но вряд ли вы будете развлекать родственников.

16 | Заботься о себе.

Вы хотите иметь ребенка? Поддерживаете ребенка? Связь с ребенком? Это все нормально и разумно. Ваш супруг не может быть вашим терапевтом прямо сейчас (или когда-либо, но это уже другой пост).Так что выясните, какая поддержка вам нужна, и получите ее.

17 | Купите ей подушку для тела.

В первые несколько месяцев это может не понадобиться. Но когда у нее есть человек размером с дыню, который давит ей на таз и пинает ее по ребрам, ей понадобятся дополнительные подушки на ночь.

И, возможно, все время, навсегда.

18 | Ведите дневник беременности.

Это может быть так же просто, как список всех интересных комбинаций еды, которые она жаждет, вещей, которые она делает, над которыми смеется, из-за чего плачет, и других примечательных моментов во время беременности.

Вы думаете, что запомните нюансы беременности, но вы этого не сделаете, и она тоже. Вы будете так счастливы получить этот дневник позже. Вы даже можете сделать это на низком уровне и преподнести в подарок ко Дню матери. Или всякий раз, когда у вас проблемы. И пока вы это делаете, сфотографируйте ее! Она может протестовать, хмуриться и прятаться, но вернитесь к пункту 12, а затем продолжайте настаивать на своих привычках в отношении клопов. В данный момент она может быть неблагодарным субъектом, но в конечном итоге будет вечно благодарна за воспоминания (и внимание).

Lake Champlain Chocolates выступил спонсором этого поста, потому что мы понимаем, что женщинам нужно больше, чем шоколад, чтобы поддержать их на пути к беременности.

Как быть поддерживающим партнером во время беременности (и в последующий период)

Знайте свою роль в кормлении

Одна задача, которую мать обычно выполняет в одиночку, — это кормление грудью. Но исследование 2015 года, проведенное Технологическим институтом Университета Онтарио, показало, что активное участие партнера — изучение того, как работает грудное вскармливание и поощрение — приводит к «значительному увеличению» продолжительности грудного вскармливания. Затем подумайте о простых, здравомыслящих способах сделать шаг вперед: помочь матери избежать обезвоживания, предложив ей стакан воды, принеся здоровые закуски и обеспечив комфортную среду, сказал доктор Пилкингтон.

Доктор Пилкингтон говорит, что для родителей, которые не могут кормить грудью или предпочитают не кормить грудью, важно помнить, что они не потерпели неудачу. «Как родители кормят своего ребенка — это личный выбор, который должен основываться на их конкретной ситуации», — сказала она. Если мать сцеживает молоко, вы можете помочь с обслуживанием оборудования и предложить кормление из бутылочки, используя молоко.Родители, кормящие своего ребенка из бутылочки — будь то смесь или грудное молоко — могут разделить ночные обязанности, одна из которых занимает 21:00. до 2 часов ночи, другой, например, удерживая интервал с 2 до 7 часов утра. Партнеры, использующие смесь, могут убедиться, что под рукой всегда есть необходимые запасы, и знают, как ее смешивать. Некоторые смеси можно предварительно смешать и хранить в холодильнике до 24 часов, что может уберечь измученную маму от необходимости сонно ложить порошок в ранние ночные часы.

[Основы кормления смесью: сколько и как часто кормить ребенка]

Ожидайте, что ваша сексуальная жизнь изменится — на какое-то время, по крайней мере

Это биологический императив, поэтому ожидайте температура, которую необходимо снизить в супружеской постели после родов (на время, которое зависит от обстоятельств родов; проконсультируйтесь со специалистом).И даже после того, как вы пройдете медицинское обследование, это не значит, что вы почувствуете то же самое или у вас появится много энергии для секса на раннем этапе. По словам доктора Пилкингтона, старайтесь искать альтернативные формы близости, такие как держание за руки и объятия. Ключ, опять же, — поддерживать эмоциональную связь и сильные линии общения.

Ищет признаки вашего собственного стресса и действует на них

Психологическое воздействие на партнеров после рождения ребенка — это в основном черная дыра в научной сфере.Доктор Пилкингтон отметил, что только 19 из 120 недавних исследований, посвященных беременности, касались результатов для отцов или партнеров, и исследователи открыто признают необходимость дополнительных исследований. Но несколько проведенных исследований показывают, что отцам трудно справиться с этой интермедией. Зои Дарвин, преподаватель кафедры материнского здоровья в Университете Лидса в Великобритании, которая провела несколько ранних исследований в этой области, обнаружила, что мужчины часто чувствуют стресс и отстраненность, но хотят сосредоточить внимание на матери и ребенке.«Проведенное нами исследование, — сказала она, — показало, что, хотя некоторые из мужчин, с которыми мы говорили, чувствовали себя исключенными из службы родовспоможения и испытывали значительный стресс в этот период, они часто сомневались в законности своего опыта и своих прав. поддерживать.» Если вы чувствуете, что испытываете трудности, сообщите об этом партнеру и посоветуйтесь с опекуном.

Когда волноваться

Если вы боретесь с депрессией или тревогой, вам может понадобиться нечто большее, чем объятия или мудрые слова класса родителей.Обратитесь за профессиональной помощью к психологу.

Это руководство было первоначально опубликовано 5 марта 2020 года в NYT Parenting.

---

Дэвид Ховард — журналист и бывший редактор журнала Prevention .

Что мужьям нужно говорить своим женам во время беременности

Беременность — важное событие. Когда она вынашивает ребенка в утробе, тело женщины кардинально меняется. Она выиграет ждать. Ноги могут опухать, а спина болеть.Она, вероятно, испытает утреннее недомогание, перепады настроения и странную тягу ко всему, от солений до попкорна, намазанного арахисовым маслом. Определенные запахи могут сделать ее несчастной.

Это прекрасное время в жизни. Но это также связано с большим количеством неловкости и разочарования. Отцам очень важно оказывать поддержку. Но какая поддержка лучше? Что правильно сказать? Даже самые благонамеренные мужья борются. Факт таков: то, что делает муж, и, что более важно, то, что он говорит, должно быть внимательным, эффективным и полезным для женщин, которых они любят.Чтобы дать небольшое руководство, мы поговорили с множеством женщин, которые рассказали, что они на самом деле хотели услышать во время беременности и почему. Обдумайте их ответы и действуйте соответственно.

1. «Ты не выглядишь красиво. Вы красивы ».

«Слушайте, я ценю честный подход. Но во время беременности бывает очень мало дней, когда женщина честно даже считает слово «красивая». Я знаю, что я не выгляжу красиво. Я определенно не чувствую себя красивой.Так что не надо меня чушь. Я не хотела, чтобы мой муж старался изо всех сил сказать мне, что я в большинстве случаев выгляжу как раздутая телка. Но — и, возможно, это только я — слово «смотри» имеет очень буквальное значение. Трудно поверить в искренность, когда на джинсах для беременных видна линия пота от таза, понимаешь? Вместо этого была бы идеальна некоторая степень «Вы, , красивы». По крайней мере, это более всеобъемлющее и правдоподобное ». — Халли, 37, Канзас

2. « У тебя есть это».

«Потому что было так много раз, когда я чувствовал себя иначе. Не думаю, что парни понимают, насколько мы не знаем, что делаем, особенно если это наша первая беременность. Я помню, что была беременна нашим первым сыном, и каждый день просто боялась, что сделаю что-то не так. Оглядываясь назад, я уверен, что знал. Мой муж был великолепен, но мне бы очень помогло то, что я просто услышал, как он — только он, никто другой — говорит, что я знаю, что делаю.Я бы поверил этому ». — Обри, 38, Огайо

3. «Я постирала твой любимый халат».

«Когда я была беременна, у меня был этот пушистый пушистый халат, который я носила все время. Он прошел через ад. И я всегда мыл и ухаживал за ней. Беременность заставила меня вспомнить все случаи, когда мама стирала мое любимое полотенце или одеяло и протягивала мне свежее и теплое из сушилки. Это мелочь, но с халатом все было бы так, так замечательно.Это небольшой специфический жест, поэтому мой муж не узнает, пока я ему не скажу. И, честно говоря, я, наверное, даже не думал об этом, пока не родилась наша дочь. Но, оглядываясь назад, я понимаю, что это было бы так приятно, особенно в те тяжелые дни ». — Мэри, 35 лет, Коннектикут

4. «Не говори мне, что случилось».

«Когда ты беременна, много всего плохого. Вы могли быть голодны. Вы могли чувствовать себя отвратительно. Вы могли сомневаться в своих материнских способностях.Вот почему спрашивать: «Что случилось?» — такой тяжелый вопрос. Потому что нет однозначного ответа. И поставить меня на место, чтобы дать определение одному из них, — это большое давление. Мой муж — фиксатор, поэтому он постоянно пытался исправить положение, решая проблемы. «Ой, ты голоден? Я принесу тебе еду. — Тебе холодно? Вот теплые носки ». Вместо этого давления просто примите тот факт, что иногда беременность доставляет неприятности. Если проблема решаемая, отлично. Если нет, просто полежи со мной в окопе, пока он не пройдет ». — Анжела, 36, Пенсильвания

5.«Я принесу тебе еды прямо сейчас ».

«Когда беременная женщина говорит, что голодна, она имеет в виду немедленно. Чем дольше беременность, тем больше опасность для «Невероятного Халка» у «Хэнгри». Когда я говорила мужу, что голодна — особенно если мы куда-то ехали, — я представляла себе 5-10-минутное окно, в котором меня будут кормить. Не всегда так. Иногда он отвлекался или пытался найти место, которое нам обоим нравилось (… кхм … что ему нравилось …), и я чувствовала себя голодной и беспомощной.Когда дело касается беременности, еда уступает только кислороду. Так что сделайте это как можно быстрее. Я тебе не понравлюсь, когда я буду голоден. — Тереза, 42, Нью-Йорк

6. «Сегодня я не пью».

«Беременные не могут пить. Или, наверное, не должен. Ни даже бокала вина с друзьями. Так что пойти на вечеринку или перекусить с друзьями всегда было изолированно, и быть единственным, кто не мог себе позволить. Мой муж никогда не напивался, например, в блэкаут, но он всегда присоединялся к общественному пьянству… а я просто сидела там со стаканом воды.В этом не было ничего особенного, просто одна из тех вещей, которые могли бы оказать приятную поддержку, понимаете? Что-то вроде «Мы в этом вместе. Когда все закончится, мы вместе выпьем тост ». — Тиа, 33 года, Колорадо

7.« Я знаю, это беременность ».

«Беременность — это практически внетелесный опыт. Итак, мне бы хотелось услышать, как мой муж сказал что-то, что показало бы, что это почти я и он против безумия, а не я против безумия, в то время как он действовал как побочный ущерб.Мы не сами, когда беременны. Мы можем стать гормональными монстрами. Тот, кто говорит иначе, отрицает это. Но в этом нет ничего плохого. Это стоящая жертва на пути к отцовству. Если мой муж немного больше признает этот факт, это могло бы добавить некоторой столь необходимой легкомыслия во многие ситуации, в которых я обнаруживала, что веду себя как Экзорцист, потому что мои гормоны были такими сумасшедшими ». — Хизер, 40, Массачусетс

8. «Вы, должно быть, устали.»

« Да. Я бля! Спасибо, что заметили. Иногда мы просто хотим, чтобы нас признали за тот объем работы, который на самом деле представляет собой беременность. Это большая работа — физическая, психологическая и эмоциональная. Поэтому очень важно услышать, как мой муж подтверждает тот факт, что я едва держусь на ногах. Мужья во время беременности много работают. Но это участие трофейного уровня. Жены находятся в игре, принимая удары, раздвигая границы человеческого тела и подвергаясь адским ударам изнутри и снаружи.Похлопывание по спине — это приятно, но признание изнурительных аспектов таскания с ребенком в течение девяти месяцев не должно остаться незамеченным ». — Кирстен, 34, Огайо

9. «Я в восторге».

«Иногда мне было интересно. Честно говоря. Во время нашей первой беременности мой муж казался совершенно взволнованным. Напугана. Неудобно. Раздраженный. Просто много вещей, которые способствовали беспокойству и стрессу. Я спрашивал его: «Ты рад стать отцом?» И он уверял меня, что готов.Но иногда казалось, что он просто это сказал, понимаешь? Мне бы хотелось услышать это — без подсказки — намного больше, просто чтобы показать мне, что мы находимся на одной волне и вместе движемся вперед ». — Ребекка, 39, Мичиган

10. «Вам нужно как можно больше высыпаться».

«Чтобы быть ясным, мой парень никогда не заставлял меня лениться или что-то в этом роде, потому что я много спала во время нашей беременности. Но он не заставил меня почувствовать себя ленивым, если в этом есть смысл.Я определенно навязал себе это чувство, поэтому было бы обнадеживающе услышать, как он сказал что-то вроде: «Конечно, ты не ленивый. Тебе и твоему ребенку нужно как можно больше отдыхать! » Я очень плохо себя чувствовала в те дни, когда по какой-то причине не могла встать с постели. Немного успокоения здесь и там было бы очень важно «. — Адди, 37, Калифорния

11. «Не могу представить…»

«Опухшие ноги. Приходится писать каждые десять минут.Тяга к самым отвратительным сочетаниям еды. Любое из этого. Я действительно не думаю, что мужья — по крайней мере, мой муж — могли вообразить что-либо из этого. Беременность — это девятимесячное упражнение в нелепости. Все, от функций организма до выбора одежды, просто абсурдно. В какой-то момент, услышав, как мой муж сказал, что он «не может представить», что я переживаю, я почувствовала себя… нормальной. Типа: «Верно? Этот не нормальный, не так ли? Я рад, что вы это цените ». Это было бы очень убедительно в те дни, когда я чувствовал себя полным уродом из-за того, что мне пришлось трижды использовать ванную комнату Target за одну поездку или есть банку маринованных огурцов с укропом. в сыре.»- Лиза, 43 года, Калифорния

12.« Прошу прощения »

« Иногда я хотела задушить мужа за то, что он забеременел. Я, конечно, шучу. Особенно во время родов, когда боль была просто невообразимой, я думал: «Ты, , сделал это со мной!» И, честно говоря, я уверен, что в какой-то момент я кричал об этом, и он действительно сказал: «Я извини ». Это несерьезная просьба — просто намек на то, что женщины через многое проходят. Образ моего мужа на коленях, пресмыкающегося из-за прощения, в то время как я крутил воротник его рубашки, заставляет меня смеяться, поэтому я думаю, это помогло бы ослабить напряжение в родильном зале. ”- Эрин, 39, Огайо

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия с блогами, Терапия, ..

Шесть месяцев назад мы с женой пережили трудный период и расстались примерно на месяц. Однако во время этого разделения у нас действительно был защищенный секс дважды.Что ж, оказывается, в это время у нее был незащищенный секс с бывшим парнем. Она была откровенна об этом, и с тех пор, как мы снова вместе, мы многое сделали для восстановления наших отношений. А вот и история Джерри Спрингера: она забеременела. Два месяца назад бывший парень погиб в автокатастрофе. Ни я, ни моя жена не уверены, кто отец, но, учитывая, что секс с бывшим был незащищенным, логично предположить, что это он. (Мы планируем выяснить это путем тестирования. ) В любом случае она непреклонна в том, что хочет иметь ребенка, и я не хочу отказывать ей в этом.Но если я не отец, думаю, я просто не уверен, что буду чувствовать. Имею ли я право настаивать на том, чтобы любой наш ребенок был моим? Никогда не думал, что такое может случиться. Что я должен чувствовать здесь? —По умолчанию
Дорогой папа,

По умолчанию, в какой сложной, сложной ситуации вы оказались! Вы не должны чувствовать одно и то же. Я ожидал, что вы немного запутаетесь. Похоже, вы и ваша жена смогли открыться друг другу, уладить проблемы и наладить отношения.Я определенно рекомендую использовать те же навыки и стратегии, которые помогали вам в прошлом.

Ключевой вопрос для вас: если этот ребенок биологически не ваш, сможете ли вы воспитывать его или ее с безусловной любовью, которую он или она заслуживает? Я настоятельно рекомендую вам покопаться и подумать над своим честным ответом на этот вопрос. Заманчиво захотеть быть «хорошим» парнем и сказать «уверен», но если вы не думаете, что сможете это сделать, вы будете страдать, ваша жена будет страдать, ваши отношения пострадают, и этот ребенок будет страдать.

Независимо от биологии, вы будете единственным отцом, которого он или она будет знать. Если вы не способны любить его или ее, если вы терпите этого ребенка ради своего брака, это проявится во многих мелочах. Возникнет обида, и вы можете в конечном итоге потерять отношения. Вашей жене было ясно, что она рожает этого ребенка. Вы должны спросить себя, сможете ли вы попасть на борт или нет. На этот вопрос нелегко ответить, и я предлагаю вам найти кого-нибудь, с кем можно поговорить, чтобы разобраться в сложных чувствах, связанных с вашей ситуацией.

Стать родителем, даже в самых лучших обстоятельствах, сложно, и это обязательство на всю жизнь. Это не для слабонервных. Это ставит под удар отношения. Вещи никогда не будут прежними. Это невероятно сложно. Это также чрезвычайно полезно, мощно и невероятно значимо. Есть много людей, которые выбирают детей, которые не являются их биологическими родителями, которые любят их страстно и преданно. Это то, что никто не может решить за вас. Если вы откроетесь для любви к этому ребенку и станете настоящим отцом (что бы ни говорили тесты), это будет сложно, но может быть потрясающе.Если вы думаете, что не можете это сделать, вы должны перед собой, перед женой и этим ребенком честно рассказать об этом сейчас.

Удачи,
Эрика

Эрика Майерс

Эрика Майерс, MS, MEd, LPC, NCC — лицензированный психотерапевт и бывший педагог, специализирующийся на работе с семьями, находящимися в переходном периоде (часто из-за разлуки или развода), а также с людьми, ищущими поддержки в вопросах взаимоотношений, воспитании детей, депрессии, тревоге, горе / потеря / тяжелая утрата и управление серьезными изменениями в жизни.Хотя ее теоретическая ориентация эклектична, она чаще всего использует в своей практике личностно-ориентированный подход, основанный на сильных сторонах и когнитивно-поведенческую терапию.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля для отправки сообщения.

No related posts.