Живите долго и счастливо: Марина Пустильник, Живите долго и счастливо – читать онлайн полностью – ЛитРес

Содержание

Поздравления на свадьбу от родителей в стихах и прозе

1

Живите дружно — любовь да совет. В пути пусть сияет вам радости свет!

Голосовые поздравления Дорогие молодожены, поздравляю вас с большим и радостным событием — с днем свадьбы! Счастья вам, огромной любви, безграничного тепла и трепетного отношения друг к другу, много радости и самых радостных ощущений от новой совместной жизни! рейтинг:↑39↓

Дорогие дети, в прекрасный день вашей свадьбы желаем вам жить в счастье и не растерять свою любовь, свои чувства, свои улыбки! Теперь вы сможете преодолеть любые трудности, ведь вы вместе! Храните свое семейное счастье, свою любовь, понимайте друг друга и цените! И пусть со временем ваши чувства становятся только крепче! Желаем вашей паре долгих счастливых лет совместной жизни, взаимопонимания и любви, которую ничто не будет омрачать. Понимайте друг друга с полуслова и окрыляйте нежностью любви! Совет вам да любовь! ↑38↓

Дорогая наша самая красивая на свете семейная пара! Сегодня ваш счастливый день и я хочу, чтобы радость этого дня превратилась в ваше семейное благополучие, ведь глядя на вас, таких красивых, молодых, понимаешь, что вы просто созданы друг для друга! В день вашей чудесной свадьбы я желаю вам прекрасного чувства любви, блеска в счастливых глазах и душевной близости.

Пусть этот прекрасный день на долгие годы запомнится чистыми чувствами, большим надеждами и восторгом, который вы друг в друге вызываете. Сладкой, долгой и очень счастливой вам совместной жизни! Горько! ↑39↓ — Поздравления на свадьбу от родителей

Что ж, молодые, мы сегодня волнуемся не меньше вас. Мы хотим поздравить вас с бракосочетанием, ведь вы долго шли к этому важному шагу и, наконец, доставили нам такое удовольствие – погулять на вашей свадьбе. Желаем вам безбрежного счастья, хорошего достатка, а в доме благополучия! Мы хотим вам пожелать доброты, взаимопонимания, пусть ваш дом никогда не покидает любовь и достаток, а все ваши начинания заканчиваются успехом. И пусть всегда вас окружают только добрые и позитивные люди! Горько! ↑40↓

Нашу пару замечательную
Со свадьбой поздравляю,
Новую семью
На жизнь благословляю!
В мире и согласии
Вам желаю жить,
Уважать друг друга
И любовь хранить!
Чтобы шли по жизни
Вы плечом к плечу,
И всегда друг друга
Любили горячо.
Пусть над вашим домом
Аисты кружат,
Вам приносят деток —
Ну а нам внучат! ↑40↓

Вас поздравляя в этот светлый день,
Желаем жизни долгой и счастливой,
Любви вам страстной и красивой,
Чтобы несчастий не накрыла тень.
Желаем вам в заботах лишь успеха,
Чтоб дом звенел от песен и смеха,
Чтобы всегда улыбка сердце грела,

Чтобы душа от радости запела,
И чтобы не касались вас невзгоды,
И были счастливыми все ваши годы! ↑39↓

С днём свадьбы, дорогие! Желаем, чтобы прекрасная невеста стала примерной и понимающей женой, чтобы жених был верным и заботливым мужем, чтобы вы всегда любили и понимали друг друга, радовались каждому дню, жили в гармонии и счастье. Пускай ваша семейная жизнь будет такой же светлой, чистой и роскошной, как наряд невесты. Пускай ваша любовь будет такой же пылающей, твердой и настоящей, как горячее сердце жениха. Я желаю вам построить по-настоящему крепкую семью, в которой будет мир порядок и уважение. Совет вам да любовь! Всех благ вашей молодой семье, дорогие! ↑39↓

Сегодня замечательный день – вы стали прекрасной семейной парой, мужем и женой. Желаем вашей новой семье благополучия, ярких радостей, добра и успехов во всех делах! Пусть ваша супружеская жизнь будет очень счастливой, пусть семейное гнездышко всегда хранит доброту, тепло и уют! Пусть с каждым днем ваши чувства только крепнут. Совет да Любовь вам, живите себе на счастье — а нам на радость! ↑41↓

Дорогие наши дети! Как летит время, вот уже вы вступаете в совместную, семейную жизнь. Мы желаем вам жить в любви и согласии, жить не каждый для себя, а друг для друга, ведь любовь – это когда смотрят не друг на друга, а когда смотрят в одном направлении. Желаем вам не знать проблем, жить дружно, любить свою половинку и всегда смотреть в одну сторону – вперед, навстречу новым радостям. С днем свадьбы вас, с днем открытия новой страницы вашей совместной жизни! Совет вам да любовь! ↑40↓

В торжественный и светлый час,
Когда звучат фанфары и стихи,
Позвольте нам поздравить вас

С рожденьем молодой семьи!
Что пожелать вам в этот день —
Пусть обойдется без ненастья,
Удача пусть не бросит вас,
И в жизни будет только счастье! ↑38↓

От всей души вас поздравляю!
Вы теперь — одна семья!
Вы друг друга уважайте,
И прощайте за грехи,
Берегите, обожайте,
Живите в счастье и любви!
Здоровья крепкого желаю,
Особенно, невесточка, тебе!
Чтоб мужа своего хранила,
И внуков крепких родила,
И чтобы такою же красивой,
Как в этот день, всегда была! ↑39↓

Дорогие молодые!
Вы в согласии живите!
Друг друга очень крепко
Цените и любите!
Пусть ваш будет полон
Ярким счастьем дом,
Чтоб сладко было
И дружно вам вдвоем.
Создавайте неспеша
Гармонию, уют,
В любви почаще признавайтесь,

И пусть вас удачи ждут! ↑39↓

Со свадьбою я вас,
Поздравляю, дети,
Желаю быть вам самыми
Счастливыми на свете!
Пожеланья эти
Пусть вам пригодятся,
Семейное желаю
Вам построить счастье!
Чувства ваши яркие
На душе храните,
С каждым днем сильнее
Друг друга вы любите! ↑38↓

Живите долго, праведно живите, Стремясь весь мир к собратству сопричесть, И никакой из наций не хулите, Храня в зените собственную честь.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Живите долго, смейтесь часто! Найдите суть вещей в добре. Пусть в январе начнётся счастье, но не иссякнет в декабре!

Евгений Запяткин (10+)

Живите и радуйтесь! Получайте удовольствие от больших и маленьких радостей, ведь они живут везде, стоит только открыть свои глаза, уши и сердца! Мир наполнен радостью, нужно просто впустить её в свою жизнь!

Неизвестный автор (1000+)

В годы вашей жизни — живите. Не ставьте на себе крест. Не ходите с кислой физиономией.

Рэй Брэдбери (50+)

Живите в соответствии со своим воображением, а не своим прошлым.

Стивен Кови (20+)

Живите с радостью, и радость будет жить с вами!

Неизвестный автор (1000+)

Если верите в супружество, живите в нем честно. Если нет, – разведитесь быстро.

Мост через вечность (Ричард Бах) (50+)

Радуйтесь жизни, смейтесь от счастья, улыбок не прячьте назло всем несчастьям. Живите, любите, безумно и страстно. Грустить не спешите — ведь жизнь так прекрасна!!!

Неизвестный автор (1000+)

Живите в центре своей жизни, а не на обочине чужой.

Неизвестный автор (1000+)

Помните, что только положительные эмоции могут по-настоящему окрылять и делать счастливыми. Живите ясно и светло!

Сергей Витальевич Безруков (10+)

Сегодня нет времени…Завтра не будет сил…А послезавтра не будет нас…
Ничего не откладывайте, живите сейчас!

Неизвестный автор (1000+)

Живите долго, счастливо и будьте здоровы!!!

Сегодня в мире 450 миллионов человек страдают психическими расстройствами – то есть каждый пятый из нас. 

Психические заболевания занимают третье место по распространенности среди других болезней, поражающих человечество. 

Самое распространенное психическое заболевание — депрессия. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия займет первое место среди заболеваний по длительности нетрудоспособности в году.

В настоящее время депрессией страдают 26% женщин и 12% мужчин. 

Важно помнить, что психические расстройства являются факторами риска развития других болезней, таких как, например, ВИЧ, сердечно-сосудистые заболевания, диабет… 

Росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы. В свою очередь, предвестниками психических расстройств являются стрессы. 

К факторам, разрушающим психическое здоровье относятся: нарушенный режим сна, отсутствие физических нагрузок при интеллектуальном труде, лишение регулярного отдыха. 

Сюда же входят: 

Употребление психоактивных веществ. Запомните! Алкоголь — яд для нервной системы. Даже однократное употребление «некрепкого» напитка наносит ущерб нервной системе эквивалентный сотрясению головного мозга. 

Курение сигарет — истощает процессы возбуждения в головном мозге, так как никотин — психостимулятор. Наркотики — вещества искусственно вызывающие психические расстройства (от депрессии до шизофрении).

 

Перегрузка информацией — чрезмерное поступление новой информации сначала приводит к перевозбуждению нервной системы, сопровождающемуся повышенной потребностью к информации, а затем — к срыву нервной системы. 

Ложь, одиночество — нездоровые отношения, чрезмерное внимание (или полное невнимание) к своему здоровью также можно отнести к разрушающим психику явлениям. 

Уклонение от диспансеризации – как бы это ни банально звучало, но внутренние болезни (сахарный диабет, гипертония, онкология и т.д.) сказываются на работе сосудов и нейронов мозга. А психика, по мнению врачей, является одной из главных функций головного мозга. 

Следовательно, раннее выявление любого заболевания (или предрасположенности к нему) будет предотвращать воздействие на мозг и соответственно на психическую сферу. 

Прямое физическое воздействие на мозговую ткань — травмы головы, инсульты и инфаркты мозга приводят к разрушению нейронов, и соответственно страдает психика. 

Психическое здоровье является важным компонентом счастливой и успешной жизни. И чтобы поддерживать его на высоком уровне, необходимо следовать простым советам. 


 

Предлагаем несколько подсказок, которые могут упростить жизнь и сделать вас более эмоционально устойчивым и психически здоровым. 

1. Делайте одновременно только одну вещь. Человеческий мозг способен сосредоточиться только на одной вещи в один период времени. Те, кто делает несколько вещей одновременно, на самом деле переключаются с одной на другую много раз подряд, что уменьшает эффективность и качество выполнения каждой из них. 

2. Тренируйтесь. Для поддержания высокого уровня энергии и хорошей физической формы современный человек должен заниматься физическими упражнениями минимум 200 минут в неделю, т.е. 30-40 минут в день. Физические нагрузки напрямую улучшают психическое и эмоциональное состояния человека. 

3. Заведите хобби. Смена деятельности после работы способствует ментальному отдыху, а активное занятие чем-то, в сравнении с пассивным отдыхом, улучшает качество этого отдыха.  

4. Мечтайте. Отвлекайтесь от серой действительности яркими мечтами. Тренируйте своё воображение, чтобы лучше понимать, куда вам необходимо двигаться. 

5. Коллекционируйте позитивные эмоции. В конце дня фокусируйте своё внимание не на проблемах и неудачах, а на положительных моментах и удачных ситуациях. Это изменит вашу призму фокуса и сделает ваши решения, основанные на вашем восприятии, удачно-ориентированными, т.е. ваши решения будут приниматься вами исходя из стремления испытать положительные эмоции, а не избежать отрицательные.

6. Транслируйте положительные ожидания. В нашем сознании всегда звучат какие-то мысли. Вам надо научиться контролировать этот поток. Сильные мысли обычно преобладают. Но наше сознание не способно концентрироваться на нескольких мыслях одновременно. Поэтому вместо отчаянных попыток заглушить негативные мысли — просто замените их позитивными. 

7. Установите личные цели. Цели это самый важный инструмент в нашей жизни. Он способен изменить всю нашу жизнь кардинальным образом. Ставьте цели. Работайте с ними каждый день. Учитесь и достигайте, получая удовольствие от сделанного. 

8. Ведите дневник. Или выражайте себя, свои мысли и эмоции любым другим способом, который вам больше подходит. Танцуйте, пойте, рисуйте, пишите стихи, вышивайте, делайте всё, что поможет поделиться вам с этим миром. Такая практика сделает вас внимательнее, увереннее в себе и даже может повысить ваш иммунитет. 

9. Юмор. Нельзя относиться к жизни слишком серьёзно, иначе не выжить. Поэтому иногда нужно обращаться к хорошему юмору, чтобы отойти назад и расширить восприятие какой-нибудь ситуации. Однако следует отличать юмор от сарказма. Хорошим юмором нужно делиться с окружающими. Хороший сарказм лучше держать при себе. 

10. Помогайте другим. Помогая другим, вы помогаете себе. Ведь чем больше счастливых людей будет вокруг вас, тем счастливей будете и вы сами. Подумайте над этим… 

11. Побалуйте себя. Приготовьте себе вкусную еду, сделайте пенную ванну, купите себе ролики, букетик цветов, посмотрите любимый фильм. Радуйте себя чем-то приятным и будьте благодарны сами себе за это. 

Светлана Вохмянина, врач-психотерапевт БУ «Няганская городская поликлиника»

Живите долго и счастливо, но отдельно. | Любовь Сергеевна

Меня зовут Любовь Сергеевна. В настоящее время, моё фактическое место проживания – город Шуя, где и родилась, но большую часть своей жизни, 41 год, я прожила в Кемерово – город в Западной Сибири. Туда я уехала в 21 год и не жалела. Там окончила университет, получила экономическое образование и работала экономистом-аналитиком.

Здесь сложилась моя жизнь, семья. Как в любой семье бывало все. И споры, ссоры, примирения и проблемы, которые решались, но самое главное были счастье, любовь, забота друг о друге.

Я шла с работы домой знала, что меня ждут, а также когда домой возвращались муж, дети тоже были уверены, что их ждут, заботятся, переживают. У нас было чувство опоры.

фото из интернета

фото из интернета

Муж работал шофером. Ездил в дальние рейсы.

Наши дети старший сын и дочь, — младше сына почти на три года росли, занимались спортом, учились, друг за другом закончили Кемеровский университет и друг за другом уехали из Кемерово в Москву.

И остались мы с мужем, но наш образ жизни не изменился. Продолжали работать, в летний период занимались дачей и ждали встреч.

Наша жизнь была от разлуки до разлуки. Муж ездил в рейсы, ждала его, мы всегда ждали детей, хоть не на долго, но они приезжали погостить, сами ездили к ним, к родителям моим, которые жили в Шуе, отца уже нет, а мама – дай Бог здоровья ей.

А потом не стало мужа, и осталась я одна. С этого момента моя жизнь изменилась на 180 градусов.

Дети живут в Москве, старенькая мама в Шуе. И долго думая, и решая с детьми, мы в Кемерово все продаем, покупаем для меня однокомнатную квартиру в Москве, а фактически проживаю в Шуе с мамой, так как в силу своего возраста быт вести одна она уже не может. И я была уверена, что мы сделали лучший вариант из возможных.

Были варианты и другие. Купить квартиру в Шуе, в одном городе с мамой, но мы смотрели на будущее. Дети в Москве, но и мне там, где дети.

Я знала, что будет тяжело жить с мамой. Но это оказалось тяжелее, чем думала.

У родителей свои взгляды на жизнь. Маму я не собираюсь переубеждать, переделывать. Она говорит: «В 89 лет менять меня и что-то в доме не надо». Ее привычки и правила сформированы годами жизни. У меня тоже есть привычки и правила, но не у себя дома живу. Мама периодически говорит: «А если я бы у тебя жила, ты бы не позволила мне что-то изменить». Наверно она права. Я в этом доме живу, как обслуживающий персонал. Даже шкафа своего нет потому, чтобы его приобрести, надо найти место куда его поставить, а чтобы было место, надо выкинуть что-то очень старое, но этого делать нельзя.

Других вариантов у меня нет, мне остается пока жить с мамой. Меня посещают мысли снять квартиру, но пока не готова.

В основном в хозяйственных делах поступаю так как, считаю нужным, с ней не спорю, ей это не нравится, сначала она молчит, потом при некоторых обстоятельствах выпускает гнев. Но при этом стараемся сгладить ситуацию и остаемся сами собой, каждый при своем мнении.

Читаю статьи о жизни детей с пожилыми родителями, там прописывают ситуации со скандалами и оскорблениями, с нервными срывами. У нас такого совсем нет. У нас есть бытовые разногласия, как и в любой семье. Угнетает тот факт, что изменить что-то в доме мне не представляется возможностью. Нельзя переставить или выкинуть какую-то вещь, даже ту, которая валяется где-то в чулане, или сарае и она про нее и не помнит. Но если ей сказать, что давай освободим дом от хлама, ответ будет однозначен «нет».

Имея небольшой опыт жизни с мамой, живу второй год, моё мнение: дети с родителями не должны жить под одной крышей. Тем более, если родители возрастные и дети их уже пенсионеры. Разное поколение, несовпадение взглядов может привести к конфликтной ситуации.

Если дети и престарелые родители живут в разных городах надо находить любые варианты, заранее договариваться, но жить отдельно. Заботится о родителях можно и на расстоянии. Раз в два месяца я на неделю уезжаю в Москву, но, если бы квартира была в Шуе, я бы чаще туда уходила, чтобы просто отдохнуть от маминой тревожности, волнениях, переживаниях негативных мыслей, советов, от ежедневных разговоров и вопросов об одном и том же. И при таком варианте мы были бы еще ближе, роднее и счастливее.

Живите долго и счастливо!

Публичный договор-оферта

на оказание платных услуг сайта navigato.ru1. Настоящий документ является Публичной офертой — официальным договором на оказание платных услуг сайта navigato.ru в дальнейшем — Исполнитель и содержит все условия предоставления услуг.
2. В соответствии с п.2 статьи 437 ГК РФ, в случае принятия изложенных ниже условий и расценок на размещение платных объявлений юридическое или физическое лицо, производящее акцепт настоящей оферты, именуется Заказчиком (п.3 статьи 437 ГК РФ — акцепт оферты равносилен заключению договора, на условиях, изложенных в оферте ). Заказчик и Исполнитель вместе именуются Сторонами настоящего договора.
3. Внимательно прочтите материалы договора публичной оферты, ознакомьтесь с правилами подачи объявления и платными услугами.  В случае несогласия с условиями договора или одного из пунктов, Исполнитель предлагает Вам отказаться от использования платных услуг сайта navigato.ru.
4. Оферта — официальный публичный документ по оказанию платных услуг сайта navigato.ru , опубликованный по адресу http://navigato.ru/ (Юридическая информация).
5. Акцепт оферты — полное принятие Заказчиком условий настоящего договора путём оплаты услуг сайта navigato.ru , акцепт оферты создаёт договор оферты.
6. Заказчик — юридическое или физическое лицо, осуществившее акцепт оферты, и являющееся Заказчиком платных услуг Исполнителя по договору оферты.
7. Договор оферты — договор между Исполнителем и Заказчиком на оказание платных услуг, заключённый посредством акцепта оферты.
8. Оказание Заказчику платных услуг на условиях договора является предметом настоящей оферты. Перечень платных услуг и расценки приведены ниже, и являются неотъемлемой частью настоящего договора.
9. Исполнитель имеет право в любой момент изменить условия настоящего договора и расценки на платные услуги без предварительного согласования с Заказчиком, обязуясь опубликовать изменения по адресу http://navigato.ru/ (Юридическая информация) не менее чем за один день до вступления изменений в силу.
10. Платные услуги доски объявлений предоставляются в полном объёме при условии 100% оплаты Заказчиком.
11. Ознакомившись с платными услугами и правилами подачи объявления создаёт объявление и оплачивает услугу через один из доступных на сайте платёжных сервисов.
12. После проведения Заказчиком оплаты выбранных услуг и перечисления денежных средств на счёт Исполнителя, договор оферты вступает в силу.
13. Исполнитель обеспечивает предоставление консультационных услуг Заказчику по выбранной им платной услуге.
14. Услуги считаются оказанными в полном объеме, если в течение 12 часов после оплаты услуги Заказчиком не выслан мотивированный отказ от услуги на e-mail Исполнителя.
15. По письменному требованию Заказчика Исполнитель может распечатать договор оферту с подписями Сторон, который будет представлять юридическую силу, равную юридической силе настоящего договора.
16. Исполнитель делает всё возможное для бесперебойного предоставления Заказчику оплаченных услуг в полном объеме.
17. Исполнитель не несёт ответственности за неисполнение оплаченных услуг,  в случае если нарушение договора оферты вызвано не зависящими от него обстоятельствами непреодолимой силы — наводнением, землетрясением, действиями властей, отсутствием электроэнергии, сбоями в сети интернет, общественными беспорядками, другими стихийными бедствиями и прочими обстоятельствами, неподконтрольными Исполнителю, которые могут помешать исполнению условий настоящего договора оферты.
18. В случае невозможности исполнения условий договора оферты, Исполнитель обязуется произвести возврат денежных средств, оплаченных Заказчиком за выполнение услуги. В других случаях возврат денег не производится.
19. За невыполнение обязательств настоящего договора оферты Стороны несут ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации. Договор вступает в силу с момента акцепта оферты и действует до выполнения Сторонами своих обязательств. Спорные вопросы решаются путём переговоров Сторон.

«Живите здесь долго и счастливо»

26 апр. 2021 г., 15:48

Переселенцам из аварийного жилья Александру Тарунину и Елене Дмитриевой вручили ключи от новых квартир

Чтобы сделать это в торжественной обстановке, жителей округа вместе с членами их семей пригласили в здание администрации.

Долгожданное новое жильё — в ЖК «Роза Ветров» на Рабочей, д. 1А — получили на днях два человека. Их прежний многоквартирный дом № 6 по улице Панфилова в Истре ещё в 2018 году признали аварийным и подлежащим сносу, на основании постановления главы Истринского муниципального района.

Вручая Тарунину и Дмитриевой ключи от новых, благоустроенных квартир, глава округа Татьяна Витушева подчеркнула, что новое жильё — одно из важнейших событий в жизни, особенно если до этого приходилось жить в непростой, порой тяжёлой обстановке.

— Уважаемые Александр Петрович и Елена Петровна! Получение новой квартиры — знаменательное событие для каждого. Особенно это касается тех, кто долгие годы жил, скажем прямо, в неподобающих условиях. Ведь качественное жильё — это совершенно другой уровень жизни. И мне очень хочется, чтобы в новых стенах вы были счастливы, пусть в новых квартирах царят уют, спокойствие и гармония, — пожелала глава. — Обустраивайтесь и живите счастливо! Вы это заслужили!

Напомним читателям, что программа расселения ветхого и аварийного жилья действует в рамках проекта президента РФ «Жильё и городская среда». В нашем округе её реализуют по поручению губернатора Андрея Воробьёва.

Конечно, процесс переселения людей из фактически непригодных для проживания зданий стараются ускорить; да, из-за эпидемии ситуация с финансами в округе и регионе непростая, тем не менее граждан не бросают на произвол судьбы. В нашем округе в прошлом году в новые квартиры переехали 46 семей. В настоящее время администрация уже приступила к расселению четырёх ветхих домов; а один дом в Дедовске планируют расселить до конца этого года.

— Работа по расселению наших жителей из ветхого жилья нам предстоит ещё очень большая, всего в округе аварийными признаны 49 домов, 28 из которых признали аварийными в прошлом году, и 8 — с начала этого года» — отметила Витушева. — Нельзя закрывать глаза на те ужасные условия, в которых живут люди.

Отметим, что жилые помещения, предоставленные для переселения в новых жилищных комплексах, получены от инвесторов-застройщиков в рамках реализации инвестиционных контрактов. В частности, Тарунин стал обладателем квартиры общей площадью в 38,4 кв. м, а Дмитриева будет проживать в квартире общей площадью в 38,5 квадратов.

Первого мая Александру Петровичу исполнится 80 лет, и квартира стала долгожданным подарком к юбилею. Не скрывала своих чувств и Елена Петровна. К сожалению, год назад она потеряла супруга, не пережившего в 62 года инфаркт, и на вручение ключей Дмитриева пришла вместе с дочерью и внуком, успехами которого искренне гордится: Максим Бочаров изучает английский и китайский, занимается вокалом, учится в музыкальной школе и готовится выступить на концерте в Детской музыкальной школе посёлка Нахабино в честь её 60-летия. Дважды становился обладателем губернаторской стипендии.

— Теперь можно думать о будущем, ведь когда жили в бараке, настроение было совсем другим, другими условия. Например, мне, преподавателю, было так тяжело готовиться там к урокам, постоянно отключали электроэнергию. В новой квартире я уже была, и мне всё там понравилось, и отделка, и санузел. Надеюсь, что всё у нас будет хорошо.

Фото автора

Екатерина Капралова

Источник: http://in-istra.ru/novosti/obschestvo/zhivite-zdes-dolgo-i-schastlivo

Книги, похожие на «Живите долго и счастливо, Марина Пустильник»

Наталия Никитина

«Измени себя, и мир вокруг тебя изменится!» Легко сказать, а как сделать? Но в жизни есть те, кому это уже удалось! Автор книги на собственном опыте многократно подтверждала, что это реально. В книге вы найдёте ответы на важные вопросы жизни: как повысить самооценку; как, используя знание истории своего рода, психологических техник, найти свое призвание и получать достойное вознаграждение; как правильно воспитывать своих детей, научиться выходить из сложных ситуаций, обрести счастье в любви.

Юрий Владимирович Силин

Михаил Соловьёв

Книга «Счастье в городе» — это современное и практичное исследование феномена счастья и описание лёгкой и естественной системы, которая привнесёт в вашу жизнь счастье, успех и гармонию. Хотите сделать свою жизнь лучше? Чувствуете недостаток сил, здоровья и радости? Надоели постоянные кризисы, стрессы и «день сурка»? «Счастье в городе» станет вашим верным другом и советником на пути к той жизни, о которой вы мечтаете.

Агриппина Битар

Как стать счастливым? Как найти свое призвание? Почему у других людей желания исполняются, а у меня — нет? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете тайны древних духовных практик и религий, которые помогут вам понять себя и найти ключ от потайной двери, за которой вы увидите то, что повергнет вас в изумление. Эта книга поможет вам посмотреть на многие вещи под другим углом и найти свой путь к счастью.

Антон Викторович Кротов

Алексей Бритов

Данная книга позволит раз и навсегда определиться с вечно волнующим людей вопросом: «Есть ли смысл жизни?» Также эта книга поможет вам преобразовать и изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

Ира Габи

Страдание — всего лишь привычная реакция на проблему. А значит, от него можно избавиться, если знать, как. В этой книге пошаговый алгоритм к счастливой жизни от психолога Ирины Габи.

Елена Богословская

Бывает так, что все в жизни есть — дом, работа, семья, а счастья нет. Эта книга-тренинг расскажет вам о самых важных слагаемых счастья. Читайте, думайте, действуйте, и счастливые перемены обязательно наступят! Это ваш путь к абсолютно новой жизни. Счастливой жизни!

Надежда Резникова

Книга будет полезна всем тем, кто готов найти ответы на свои внутренние вопросы, кто хочет расслабиться и успокоиться, чтобы вернуться к жизни и уйти от обычного рутинного существования. Книга наполеннна идеями, психологическими техниками и инструментами, позволяющими справиться с тревожностью, сомнением, депрессией, беспомощностью. Книга открывает двери тем, кто ищет радость, смысл, значение и счастье.

Николае Кырпалэ

Сейчас всё зависит от нас — продолжить страдать ещё больше с нашим историческим багажом, как люди делали до сих пор, или… изменить свою судьбу в сторону добра и процветания.

Наталья Рэд

Только уходя от любого негативного переживания в момент его возникновения, человек научится быть счастливым. Многие годы нас обучали реагировать на всё неправильно. Пришло время пересмотреть подходы к саморегуляции и обрести хорошее настроение навсегда. Начать путь к благодатным изменениям поможет эта книга.

Светлана Пилюгина

Если вы перешагнули порог своего 55-летия и смотрите в будущее без оптимизма — эта книга для вас! Прочитав её, вы поймёте, что после 55 наступает счастливое время в жизни женщины и что возраст — вовсе не приговор. Возраст — её основной ресурс: это драгоценный опыт, знания, мудрость. Книга поможет вам найти в себе эти ресурсы. Она расскажет о тех возможностях, которые появились у женщин после 55, и о том, как этими возможностями правильно воспользоваться. Читайте эту книгу — и будьте счастливы!

Елена Дьячкова

В ежедневнике представлены цитаты отечественных и зарубежных психологов, философов, писателей, актеров о жизни и человеке — его пути, предназначении, его мечтах, мыслях, снах, целях и ценностях. Ежедневник будет полезен для всех, кто любит жизнь, продолжает искать и по крупицам находит себя, кто увлечён психологией жизненного пути, а также для тех, кому нравится вникать в жизнеутверждающие и остроумные цитаты и постигать силу слова именитых личностей прошлого и настоящего.

Иван Шундерюк

Что мотивирует человека на свершения? Успех других или внутреннее стремление? Чтобы разобраться в вопросе выбора жизненной позиции, нужно научиться задавать себе правильные вопросы, ответы на которые, приведут нас к лучшему пониманию себя, и соответственно расставить правильные приоритеты в жизни. Если посмотреть на книгу издалека, то кажется что все банально просто, думать — главная задача любого человека, чтобы все в жизни получалось, но кто сегодня любит думать?

Виктор Гаврилович Кротов

Сергей Мазуркевич

Что такое счастье? Что мешает нам быть счастливыми? Что нужно для счастья? Предлагаемая вашему вниманию книга дает ответы на эти сложные вопросы. Подача информации в виде своеобразных «шагов на пути к счастью» позволит читателю эффективно применять на практике советы отечественных и зарубежных психологов, рекомендации социологов, знатоков восточной философии… Кроме того, в книгу вошли интересные тесты, наиболее полное собрание афоризмов и пословиц о счастье, любопытные факты.

Александра Сергеевна Буканова

Валентин Игоревич Крупенин

Роман Кириллов

Книга о том, как развить уверенность в себе применяя систему утвердительных ответов вместе на пути с автором. Как побороть внутренние страхи, в моменты отчаяния — действовать, сделать правильный выбор и выйти победителем из сложившейся ситуации. Задействованы постулаты обретения, здоровья, богатства, счастья, знаний и веры в свои собственные силы.

Евгения Соловьева

Перед вами книга, проверенная на практике тысячами людей из разных стран в течение девятнадцати лет. По сути, это полноценный курс коучинга из 20 сессий в виде заданий для самостоятельной работы. Ваша лучшая жизнь зовет и пахнет чем-то свежим, вкусным, манит ветрами, солнцем, смехом и криками чаек или тем, о чем мечтаете только вы. И вы вольны ее выбрать. Разворачивайтесь к счастью прямо по ходу работы над книгой — живой, конкретной, практичной, с реальными историями людей, изменивших жизнь.

Понравилось, что мы предложили?

10 способов жить долго и счастливо

Примечание редактора : Это гостевой пост Дэни Ди Пирро из Positively Present о том, как жить долго и счастливо, сейчас.

Вот и все, что у нас есть, и Дэни пишет, чтобы поддержать идею о том, что жизнь лучше всего прожить, если она проживается прямо сейчас с позитивным настроем.

У Дэни также вышла первая книга «Оставайся позитивным: ежедневные напоминания от позитивного настоящего». Это 365 ежедневных напоминаний, которые помогут вам жить позитивно в настоящий момент.

Что, я думаю, вам понравится в подходе Дэни, так это то, что он основан на земном опыте. Она перешла от идеи «жить долго и счастливо, в будущем» к «жить долго и счастливо, сейчас». Ее история — это история личной трансформации. Идеи в этой статье — лучшие уроки Дэни из ее путешествия.

Без лишних слов, вот Дэни с 10 способами жить долго и счастливо…

Когда-нибудь я буду счастлив

Годами я проводил бесконечные часы, размышляя о прошлом и беспокоясь о будущем.Я отчаянно хотел отменить то, что сделал, и мучился из-за того, что буду делать в будущем. Как и большинство из нас, я жаждал своего рода «долго и счастливо» — моей личной сказки с опубликованными книгами, порядочным парнем и, по крайней мере, одним очаровательным щенком. Я тосковал по тому дню, когда я когда-нибудь буду счастлив, когда я наконец почувствую, что все встало на свои места. Я постоянно боролся с негативными мыслями, которые говорили мне, что «долго и счастливо» были только в книгах и фильмах, мыслями, которые уверяли меня, что я никогда не буду счастлив, как другие люди.

После многих лет нытья и ожидания, в один холодный февральский день 2009 года я наконец проснулся и понял: если я действительно хочу этот финал сказки, мне придется создать его самому. Вот что я и сделал. Потребовались годы проб и ошибок, годы детских шагов и отступлений, но я наконец понял, как создать не только счастливый конец, но и как быть счастливым сейчас .

Благодаря большому усердию и решимости я понял, что «долго и счастливо» — это не идеально, но это возможно.Это, конечно, не так просто, как сидеть и ждать белого рыцаря или фею-крестную, но вся работа, связанная с созданием той жизни, которой вы хотите жить, того стоит. Если вы прямо сейчас хотите жить долго и счастливо, пора перестать ждать и начать работать. Вот как вы можете начать прямо там, где находитесь…

1. Откройте свой разум возможности быть счастливым.

Если вы не верите, что можете быть счастливы, вы никогда не будете счастливы. Первый и самый важный шаг, который вы должны сделать, когда дело доходит до позитивной и счастливой жизни, — это поверить в то, что это возможно.Даже когда дела идут плохо, даже когда кажется, что все в мире против вас, вы должны открыть свой разум возможности счастья. Для меня это было довольно сложно, потому что я каким-то образом уловил идею, что счастье — это некруто, скучно и наивно. Чтобы начать вести позитивную и настоящую жизнь, мне сначала нужно было избавиться от этих представлений и начать верить, что я действительно могу быть счастлив и крутыми, интересными и мудрыми.

2. Держитесь подальше от жаждущих радости негативных людей.

Присоски радости — это те люди, которые найдут способ получить радость из любой ситуации, какой бы большой она ни была. Эти люди будут постоянно находить негатив и пристально на нем сосредотачиваться. И именно таких людей вы, , не хотите в своей жизни. Люди, присущие радости, и отрицательные люди постоянно унижают себя, и если вы проводите с ними время, они тоже навредят вам. Стремитесь избавить свою жизнь от людей, которые приносят больше негативного, чем позитивного.И если вы не можете полностью избежать тех, кто присоски радости, постарайтесь ограничить свое взаимодействие с ними.

3. Любите то, кто вы есть, кем вы были и кем вы будете.

Любить себя — важный аспект долгой и счастливой жизни. Когда вы любите себя (а также то, кем вы были в прошлом и кем вы будете в будущем, даже если вы еще не знаете, кто это), вы создаете внутри себя культуру принятия. Принятие и любовь к себе, несмотря на свои недостатки и недостатки (а они есть у всех нас!), Дает вам прочную основу для позитивной жизни.Если вы любите то, что вы есть, что бы с вами ни случилось, с вами все будет в порядке. У вас всегда будет собственная любовь, поддержка и принятие. И неудивительно, что чем больше вы любите и принимаете себя, тем больше любви и принятия вы встретите на своем пути.

4. Прекратите делать то, что делает вас несчастным.

Конечно, легче сказать, чем сделать, но чем меньше времени вы тратите на дела, которые вызывают у вас несчастье, тем счастливее вы будете. Легко придумать оправдания тому, почему у вас есть , чтобы делать то, что вас расстраивает: «Это работа.Мне нужны деньги »или« Я должен продолжать пить, потому что все мои друзья так делают! »- но на самом деле у вас больше контроля над своей жизнью, чем вы, вероятно, себе представляете. Если что-то постоянно вас расстраивает, прекратите это делать. Теперь. Не ждите подходящего времени и не откладывайте его. Чем раньше вы перестанете делать то, что делает вас несчастным, тем скорее вы начнете тратить время на то, что делает вас счастливым.

5. Отпустите людей и вещи, которые вас сдерживают.

К сожалению, иногда даже вещи и люди, которых мы любим, могут удерживать нас от достижения по-настоящему долгой и счастливой жизни.Если есть люди или вещи, которые сдерживают вас — особенно в эмоциональном смысле, — вы должны отпустить их. Привязанность к вещам или людям, которые когда-то делали вас счастливыми (или которые, возможно, когда-то считали, что должен сделать , сделает вас счастливыми), только удержит вас на одном и том же месте. Для того, чтобы жить долго и счастливо, требуется способность развиваться, расти и двигаться. Если в вашей жизни есть вещи или люди, которые не допускают позитивного движения, пора их отпустить.

6. Избегайте многократных перефразировок прошлого.

Все мы знаем, что с прошлым покончено (и ничто из того, что мы когда-то делали, не может быть отменено), но многие из нас возвращаются к нему снова и снова, задавая вопросы вроде: «Что, если бы у меня было…?» или «Что было бы, если бы…?» Как бы сильно вы ни хотели вернуться, этого никогда не произойдет. Единственный момент, который действительно есть у каждого из нас, — это этот момент прямо сейчас. И кто хочет тратить его на пересказ прошлого? Хотя я не буду отрицать, что уроки можно извлечь из прошлых ошибок, я призываю вас найти урок, принять его к сведению и перейти к тому, что происходит прямо сейчас.

7. Не зацикливайтесь на том, что еще не произошло.

Точно так же, как вы не можете жить прошлым, если хотите жить долго и счастливо, вы также не можете останавливаться на том, что могло бы быть. Большинство вещей, о которых вы беспокоитесь, на самом деле не произойдет (это доказанный факт в моей жизни!), А то, что действительно происходит, часто не разыгрывается в точности так, как вы думали. Так что перестаньте беспокоиться о том, что не произошло и что может никогда не случиться. Это нормально — планировать и готовиться к тому, что должно произойти. — это не , чтобы постоянно нервничать и волноваться.Подчеркивание будущего только мешает вам жить счастливо прямо сейчас, поэтому, когда вы обнаружите, что живете в воображаемом будущем, напомните себе, что нужно вернуться в настоящее.

8. Никогда не забывайте о силе благодарности.

Счастливые люди — благодарные люди. Благодарные люди — счастливые люди. Я не уверен, что будет первым, но я знаю, что счастье и благодарность идут рука об руку друг с другом. Чем больше вы благодарны за все, что у вас есть, за все, что вы есть, и за все, что вы переживаете, тем больше вы сможете быть полностью позитивными и присутствовать в своей жизни.Часто легко принимать вещи и людей как должное, особенно тех, с которыми мы постоянно сталкиваемся, но знайте, что реальный путь к счастью — это культивирование чувства благодарности. Как бы глупо ни звучало это старинное выражение, отношение — это все, а благодарное отношение — путь к счастью.

9. Найдите то, что вам очень нравится.

Жизнь без страсти — бездельник. Если у вас нет чего-то, что вас волнует, мотивирует, побуждает встать с постели по утрам, вы упускаете из виду.Когда вы чувствуете страсть к чему-то — даже если это просто хобби, а не ваша постоянная работа, — вы чувствуете себя живым. Вы взволнованы. Вы чувствуете положительный . Найти эту страсть нелегко, но не сдавайтесь. Продолжайте пробовать то, что вас интересует. Читайте случайные темы. Обращайте внимание на то, что вызывает у вас интерес. Как только вы найдете то, чем вы увлечены, и начнете тратить на это время, вы точно поймете, что «долго и счастливо» — это не только для сказок и любовных романов.

10. Поверьте в свою способность написать свой собственный счастливый конец.

Каждый из нас в силах написать свою историю — и закончить ее словами: «… и они жили долго и счастливо». Слишком легко допустить, что наша жизнь находится вне нашего контроля, что кто-то другой держит перо. Но это неправда. У всех нас есть власть над своей жизнью. Мы можем менять партнеров, работу и друзей. Мы можем изменить хобби, привычки и религии. Мы можем изменить все, что захотим, и, что наиболее важно, мы можем изменить свое отношение.Никогда не переставайте верить в свою силу написать свою собственную историю. Вы держите ручку. Вы отвечаете за свою историю — за начало, середину и счастливый конец.


Дани запустила PositivelyPresent.com в 2009 году, когда решила перевернуть свою жизнь и начать сосредотачиваться на позитиве, живя настоящим моментом. Ее сайт личного развития затрагивает жизни людей по всему миру. Дэни недавно опубликовала свою первую книгу, Оставайтесь позитивными: ежедневные напоминания позитивного настоящего .Узнайте больше на StayPositive365.com.

100 лучших цитат из художественной литературы и реальной жизни, чтобы вдохновить вас, Кидадль

Вдохновляющие цитаты навсегда

Людям, которые верят в вечную любовь, нравится читать наши «долго и счастливо» цитаты, в которых говорится о существовании настоящей любви навсегда . Какой твой любимый?

1. «… Если вы дождетесь конца истории, вы увидите, как хорошие люди живут долго и счастливо».

— Кэт Стивенс.

2. «Я уже давно прожил свое« долго и счастливо ».

— Терри Ирвин.

3. «Я хочу выйти замуж, иметь детей и жить долго и счастливо».

— Кори Монтейт.

4. «Если бы вы перестали все анализировать и просто стали искать вещи, которые стоит ценить, вы бы жили долго и счастливо».

— Эстер Хикс.

5. «Может, это сказка, но я верю в долгое и долгое время».

— Дженнифер Энистон.

6. «…Никто не учит нас, как жить долго и счастливо, как мы слышали в сказках ».

— Яков Смирнов.

7.« Почему это не может быть долгое путешествие в мир ». постоянное ощущение заката? »

— Рик Риордан.

8.«… читателя уверили, что рыцарь и прекрасная девушка жили вместе долго и счастливо ».

— Кейт ДиКамилло.

9.« Если есть ». когда-нибудь наступит день, когда мы не сможем быть вместе, храни меня в своем сердце. Я останусь там навсегда.«

— А.А. Милн.

10.« [Молодой взрослый роман] заканчивается не «долго и счастливо»… с ощущением большой жизни, которую еще предстоит прожить ».

— Ричард Пек.

11.» Если это действительно так, любовь переживает смерть… Мальчик встречает девушку. Мальчик получает девушку. Счастливо или нет ».

— Чак Паланик.

12.« Навсегда в моем сердце, где ты будешь. Никто другой не войдет, потому что у вас есть единственный ключ ».

— Адриан Джексон.

13.«Мы выбрали« навсегда »».

— Неизвестно *.

14. «В мире, полном временных вещей, вы — вечное чувство».

— Санобер Хан.

15. «С этого момента и навсегда ты моя любовь».

— Дебасиш Мрида.

16. «Я должен сказать, что самый большой урок, который вы можете извлечь в жизни… — это то, что жизнь — это не замки в небе, долго и счастливо…»

— Голди Хоун.

17. «Цель не в том, чтобы жить вечно; цель — создать то, что будет жить.«

— Чак Паланик.

18.« Моя дневная работа может быть утомительной… мы будем собираться каждое воскресенье, и мы все будем жить в ароматном блаженстве, долго и счастливо ».

— Крисси Тейген.

19. «Привязанность к одному человеку на всю жизнь — не пустая трата времени… это означает, что вы нашли свое место в вечности».

— Майкл Бэсси Джонсон.

20. «Может быть, долго и счастливо не было … но иногда было счастье, и оно было у нее сейчас … »

— Жанна ДюПро.

21. «Для меня вечная любовь — это узы, которые невозможно разорвать».

— Ник Кэннон.

22. «Парень и девушка могут быть просто друзьями… они влюбятся друг в друга… может быть, навсегда».

— Дэйв Мэтьюз.

23.. «Незрелая любовь говорит:« Я люблю тебя, потому что ты мне нужен ». Зрелая любовь говорит:« Ты мне нужен, потому что я люблю тебя ».

— Эрих Фромм.

Best Happily Ever After Quotes

Любовные истории и сказки со счастливым концом имеют приятный фактор, как и эти цитаты о счастливом будущем!

24.«К счастью, никогда не бывает легко. Но ради любви всегда стоит бороться».

— М. Лейтон.

25. «Иногда, путешествуя по миру, мы встречаем кого-то, кто трогает наше сердце так, как другие не делают».

— Филип Рив.

26. «… Мы заслуживаем долгую и вечную жизнь». «Если кто-то и делал, так это мы».

— Джоди Пиколт.

27. «Моя история определенно будет счастливой и счастливой, несмотря ни на что».

— Рианна.

28.«Наша история -« когда-то давным-давно », но не« когда-либо счастливое »».

— Руперт Сандерс

29. «Во всем мире нет для меня такого сердца, как твое. Во всем мире нет такой любви к тебе, как моя».

— Майя Анджелоу.

30. «Я думаю, мы должны жить долго и счастливо».

— Дайана Винн Джонс.

31. «Самые лучшие и прекрасные вещи в мире нельзя увидеть или даже потрогать — их нужно почувствовать сердцем».

— Хелен Келлер.

32. «Я могу сделать вас счастливыми, и вы сделаете меня счастливым. Мы могли бы жить долго и счастливо».

— Аманда Хокинг.

33. «Любовь — это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным».

— Роберт Фрост.

34. «Я просто хотел выйти замуж и быть счастливым навсегда».

-Мойра Келли.

35. «У любви нет возраста, нет предела и нет смерти».

— Джон Голсуорси.

36. «Это сказка. Встречаешься, влюбляешься… женишься, заводишь детей и живешь долго и счастливо.«

— Сара Аддисон Аллен.

37.« Если бы реальная жизнь была похожа на фильмы, я должна была бы жить долго и счастливо ».

— Пайпер Лори.

38.« Мирное соглашение не похоже на фею. история. Вы не живете долго и счастливо ».

— Джонатан Пауэлл.

39.« Мы оба собираемся молиться, чтобы мы могли прожить вместе всю жизнь и умереть в один день ».

— Эмили из« Новолуния ».

40. «После многих десятилетий фильмов Диснея мы были приучены ожидать, что принцессы быстро влюбятся в своих очаровательных принцев и будут жить долго и счастливо.«

— Мохамед Эль-Эриан.

41.« Сначала я вижу и думаю, что люблю, потом говорю, что знаю, что люблю, сегодня и навсегда я решаю любить ».

— Майкл Суини.

Забавно, счастливо Ever After Quotes

Любовь — это каждодневное чувство, даже если это «Счастливо навсегда»! Это не всегда связано с поиском Прекрасного Принца или вашего эквивалента Шрека. Чтобы добавить немного веселья в свой день, прочитайте эти юмористические цитаты «долго и счастливо». Мы будьте уверены, что будете возвращаться за новыми услугами каждый день.

42. «Я просто хочу жить долго и счастливо, время от времени».

— Джимми Баффет.

43. «Все, что я скажу вам, это то, что я играю небольшую роль в чьем-то благополучии».

— Пэтти Дьюк.

44. «Нет нужды в мести. Жить долго и счастливо — это знак того, что ты не позволил прошлому победить тебя».

— Леон Браун.

45. «Это была любовь с первого взгляда, с последнего взгляда, с самого начала».

— Владимир Набоков.

46. «В большинстве фильмов есть Прекрасный Принц, который подъезжает и спасает девушку».

— Зои Листер-Джонс.

47. «Невозможно обвинить гравитацию в любви».

— Альберт Эйнштейн.

48. «И все они жили долго и счастливо (за исключением смерти, развода, ареста за налоговое мошенничество …)».

— Сара Рис Бреннан.

49. «К счастью, после этого, или даже просто вместе после… Это благороднейшая… самая смелая вещь, ради которой могут стрелять два человека.«

— Рэйнбоу Роуэлл.

50.« Я не знаю, как долго жить дальше … но я знаю о счастье, — подумала Уитзи Бэт. »

— Блок Франческа Лия.

51.« Романтика — это о инвестировать в будущее — у пожилых людей меньше времени на счастье ».

— Гарриет Уолтер.

52.« Как могли два человека, которые были так влюблены, не жить долго и счастливо? Это должно было сработать. Не так ли? »

— Элизабет Гилберт.

53.« Я верила в счастье и жизнь, как и все остальные, потому что Джейн Остин, Прекрасный принц и Хью Грант обещали мне, что это может произойти… »

— Робин Вассерман.

Как всегда и счастливо Цитаты из рассказов и художественной литературы

Романтические строки, посвященные вечной любви, приятно читать. Эти мечтательные, страстные, счастливые цитаты из книг — вишенка на торте. Найти Ваш любимый и удачного начала дня!

54. «Выбор отказаться от того, чтобы ваша жизнь определялась статусом ваших отношений, но жить каждый день счастливо и позволить вашему Ever After работать само по себе».

— Мэнди Хейл, «Одинокая женщина: жизнь, любовь и дерзость».

55. «Это работа на полную ставку с напарником на неполный рабочий день».

— День Сильвии, «Открытая для тебя».

56. «Мне все равно. Но я забочусь о тебе».

— Стефани Перкинс, «Isla and the Happily Ever After».

57. «Я хотел сказку».

— C.J. English, «Affairytale».

58. «Непонимание и недоверие… Без них все с самого начала живут счастливо».

— Кармен ДеСуза.

59. «Единственное волшебство, которое я когда-либо творил, — это любовь, которую я испытывал к тебе.

— Иден Батлер, «Бег».

60. «Я люблю тебя. Я любил тебя каждый день с тех пор, как впервые встретил тебя… это никогда не изменится ».

— Жаклин Саймон Ганн,« Навсегда и один день ».

61.« Ты лучшее плохое решение, которое я когда-либо принимал… безусловно, моя любимая история ».

— Джей Крауновер,« Заряженный ».

62.« Когда ты находишь человека, который может тебя видеть, ты не отпускай ».

— Anyta Sunday, (In) visible ‘.

63. «Чем меньше времени вы тратите на мечты о мире счастья на всю жизнь, тем больше времени у вас будет на жизнь… »

— Эбби Макдональд,« Преодоление Гаррета Делейни ».

64.« Прими любовь всей своей жизни ».

— Лейла Гифти Акита,« Думай великолепно: будь великим! ».

65.» Ты не герой, а я не красавица, и мы, вероятно, не будем жить долго и счастливо… Но мы живы и вместе… »

— Филип Рив,« Смертельные двигатели ».

66.» Жила-была девочка ».« Не принцесса ?! »Она была слишком умна, чтобы быть принцессой… Она живет долго и счастливо?»

— Мелисса Марр, «Злая красотка».

67. «Каждая клетка моего тела говорила мне, что он был моим долго и счастливо».

— C.J. Инглиш, «Affairytale».

68. «Я не могу обещать вам вечно, потому что этого недостаточно».

— Джасинда Уайлдер, «Падение в нас».

69. «Я безумно скучаю по тебе. Я люблю тебя вечно».

— Кэти Регнери, «Never Let You Go».

70. «Между пустотами есть место, называемое навсегда».

— Жаклин Саймон Ганн, «Навсегда и один день».

71. «Я знал, почему любовь всегда описывается вечностью. Одна минута растягивается на жизни».

— Шеннон А. Томпсон, «Смерть до рассвета».

Цитаты «Когда-нибудь счастливо»

Цель любви — «вечная земля»! К сожалению, часто это происходит не так, как планировалось. Эти цитаты для тех, кто не верит в них.

72. «Я не хотел слышать, что люди жили долго и счастливо… люди тоже страдали.

— Хизер Кинг.

73. «Любви недостаточно. Этого никогда не было… Всегда есть что-то, что будет жить долго и счастливо ».

— Артур Филлипс.

74.« К счастью, это концепция, в которую я никогда не верю ». И они жили долго и счастливо »- это одна из самых трагических фраз в литературе. Это трагично, потому что это ложь …»

— Джошуа Л. Либман.

76. «Вы знаете, почему« долго и счастливо »- это ложь… Потому что жизнь — это изменение.«

— Джим К. Хайнс.

77.« Лучше любить и терять, чем никогда не любить ».

— Альфред Лорд Теннисон.

78.« Но настоящая жизнь не путешествует. по идеальной прямой; не обязательно, чтобы «все жили долго и счастливо» … »

— Крис Кайл.

79.« Нет таких вещей, как красивые принцы… Нет такой вещи, как долго и счастливо ».

-Рэйнбоу Роуэлл.

80. «Итак, со смехом и любовью, мы жили долго и счастливо.«

— Гейл Карсон Левин.

81.« Это означает, что сама жизнь — это сказка. Как и герои, мы все живем, любим и ищем «долго и счастливо».

— Гена Шоуолтер.

82. «… Я тоже верил, что пары жили долго и счастливо. Но это случается только в книгах ».

— Амрита Сингх.

Sweet ‘Happily Ever After’ Quotes

Люди живут одним днем, но верят в вечную любовь. Это называется настоящей любовью. верующие в бесконечную любовь.Начните свой день прямо с этих очаровательных цитат.

83. «Когда-либо счастливо или даже когда-либо вместе, это не глупо».

— Рэйнбоу Роуэлл.

84. «Жизнь — цветок, для которого любовь — мед».

— Виктор Гюго.

85. «Нет лекарства от любви, кроме как любить еще больше».

— Генри Дэвид Торо.

86. «… Это волшебство, с которого начинается долгое и счастливое времяпрепровождение».

— Уолт Дисней.

87. «Вы должны верить в любовные истории и в очаровательного принца, и в конечном итоге вы найдете своего, долго и счастливо.

— Тейлор Свифт.

88. Подарки временны и часто забываются; любовь навсегда и навсегда запомнится ».

— Кен Пуаро.

89.« Любовь с первого взгляда была не чем иным, как страстным увлечением, пока не доказано временем ».

— Маргарет Мэхи.

90.« Но в реальной жизни — к счастью. -ever-after — это только начало. Здесь начинается жизнь ».

— Кей Хупер.

91.« Вместе мы формируем необходимый парадокс; не бессмысленное противоречие ».

— Крисс Джами.

92. «Если бы вы перестали все анализировать и просто стали искать вещи, которые стоит ценить, вы бы жили долго и счастливо».

— Эстер Хикс.

93. «И я скажу вам, что эти трое жили долго и счастливо? Я не буду, потому что никто никогда не …»

-Стивен Кинг.

94. «Весь мир изменился. Только сказки остались прежними.» И они жили долго и счастливо ».

— Лоис Лоури.

95.« Я лучше проведу с тобой одну жизнь, чем лицо ». все века в этом мире в одиночку.

— JRR Tolkien.

96. «Я люблю тебя, и это начало и конец всего».

— Ф. Скотт Фицджеральд.

97. «Книги должны иметь хорошие концовки… и все они успокоились. и жили вместе долго и счастливо? »

— JRR Tolkien.

98.« Лучшее, за что можно держаться в жизни — это друг друга ».

— Одри Хепберн.

99.« Я в тебе, а ты в я, взаимный в божественной любви ».

— Уильям Блейк.

100.«Время было слишком большой частью любви, потому что даже в сказках доказательством любви был не ее первый момент, а ее последний момент — что люди жили долго и счастливо».

— Маргарет Мэхи.

* Вы знаете, откуда взялась эта цитата? Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected]

Здесь, в Kidadl, мы тщательно создали множество интересных цитат для всей семьи, чтобы каждый мог им насладиться! Если вам понравились наши предложения по лучшим цитатам из художественной литературы и реальной жизни «Счастливо навсегда», которые вдохновят вас, то почему бы не взглянуть на цитаты о праздновании жизни, иначе они тоже пройдут.

Начиная с сегодняшнего дня, вы сможете жить долго и счастливо, если сделаете это

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя иссохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то повторение речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

5 секретов жизни «долго и счастливо»

Поскольку количество разводов в этой стране приближается к 45 процентам, многие пары задаются вопросом, как они могут оставаться в браке после вступления в брак. Иногда кажется, что любовь легче найти, чем поддерживать ее.После того, как начальный пик новой любви утихает — а так бывает всегда — каждой паре нужны инструменты, чтобы сохранить и взрастить свою любовь. Вот пять советов, которые следует учитывать при работе над долголетием в отношениях.

1. Будьте гибкими — или выберите кого-то похожего на вас. С точки зрения сохранения длительной любви, один из лучших предсказателей долголетия — это то, насколько похожи ваши моральные принципы, ценности, цели и образ мышления по важным вопросам. Очевидно, что чем дальше вы находитесь, тем больше вероятность возникновения разногласий, если только вы и ваш партнер не являетесь особенно гибкими людьми, умеющими идти на компромиссы.Конечно, споры будут — это часть даже самых крепких отношений. Но если разрыв между вами двумя относительно невелик, ваша задача найти компромисс будет менее обременительной.

2. Дайте 80 процентов своему партнеру. Ничто так не укрепляет любовь и доверие, как заботливость и щедрость по отношению к партнеру. Если вы оба делаете это, то каждый будет доволен и любим. Конечно, будут и должны быть моменты, когда вам нужно поставить себя на первое место, но таких случаев должно быть меньшинство.Если вы дадите своему партнеру, ему или ей действительно понравится давать вам. Ничто так не порождает любовь, как дарить любовь.

3. Любовь на волоске. Под этим я подразумеваю, что никто не идеален, и вы не будете любить все ни в ком. К сожалению, многие люди думают, что они должны любить все в своем партнере, и поэтому, когда им что-то не нравится, они начинают зацикливаться на этой характеристике и даже пытаются ее изменить. Когда дело доходит до любви, вы должны сочетать хорошее с плохим, потому что в общей схеме отношений положительное должно перевешивать отрицательное.

4. Определите источник вашего несчастья. Недовольство в браке часто коренится в личном несчастье (которое может быть связано с работой, уровнем успеха, здоровьем или весом и т. Д.). Часто в этих личных недостатках винят брак. Фактически, многие пары, которые когда-то предпочли остаться в несчастливом браке, оказываются счастливыми через пять лет, хотя в самом браке ничего не изменилось. Поэтому, если вы чувствуете, что ваши отношения делают вас несчастным, попробуйте сделать шаг назад и посмотреть, действительно ли это вы.

5. Дорожите своей «историей жизни». Когда вы остаетесь вместе с любимым человеком, это неизбежно означает, что вы что-то строите вместе. Это «нечто» есть нечто бесценное и незаменимое — история жизни. Ни один другой человек не будет знать вас так близко и глубоко в эти годы вашей жизни: кто еще так же полностью разделит ваше счастье и разочарования, полюбит своих детей так же, как вы, и сохранит те же воспоминания о своей семье? Эти общие черты часто недооцениваются парами, а после их ухода им очень не хватает.Цените, лелевайте и храните свою жизненную историю, потому что она будет огромным источником удовольствия для вас обоих.

Доктор Гейл Зальц — психиатр из пресвитерианской больницы Нью-Йорка и постоянный спонсор СЕГОДНЯ. Ее последняя книга — «Анатомия тайной жизни: психология лжи». Она также является автором книги «Amazing You! Разумнее относиться к интимным частям », который помогает родителям решать вопросы дошкольников о сексе и деторождении. Ее первая книга «Стать реальным: преодолеть истории, которые мы рассказываем себе, которые сдерживают нас», была опубликована в 2004 году издательством Riverhead Books.Теперь он доступен в мягкой обложке. Для получения дополнительной информации вы можете посетить ее веб-сайт .

24 способа жить долго и счастливо — Регина Бретт

Какой год для свадьбы.

Социальное дистанцирование может привести к тому, что некоторые пары отменит свадьбу, но моя племянница движется вперед на полной скорости.

Она выходит замуж в июле, хотя их тети, дяди и десятки кузенов не могут прийти. Я только что отменил наши планы на гостиницу. Свадьба сократилась с 200 человек до 20.

Жених и невеста решили сосредоточиться на свадьбе, а не на свадебном дне.

Возможно, у вас не получится получить свадьбу своей мечты, но вы все равно можете заключить брак своей мечты, который длится намного дольше. К тому же пандемия — мощный способ подготовиться к браку. Вы уже частично прошли часть клятв, «в болезни и в здравии».

Я только что отпраздновала 24 года со своим вечным парнем. До Брюса два года были самыми долгими, что у меня когда-либо были в отношениях, и в этот год было несколько разрывов.

Вот мои 24 совета, как жить долго и счастливо — день за днем.

1. Согласен, чтобы не согласиться. Или, как моя дочь говорит своим троим детям: «Я слишком тебя люблю, чтобы с тобой спорить».

2. Независимо от того, что ваш супруг говорит или делает, посмотрите в зеркало и спросите себя: «Ты все еще хочешь быть счастливым?» Это всегда ваш выбор, никто другой.

3. Вы выходите замуж за родителей вашего супруга, а ваш супруг (а) выходит замуж за ваших родителей, да, даже если они умерли. Смиритесь с этим, или вы обнаружите, что брак слишком многолюдный для всех шестерых.

4. Не реже одного раза в неделю напоминайте друг другу: «Мы надолго». Эти слова помогли нам пережить операции, химиотерапию, облысение, потерю груди и нынешнюю пандемию.

5. Если отношения должны быть секретными, не вступайте в них. Если вы не можете показать эту переписку своему супругу, прекратите писать текстовые сообщения.

6. Утаивание истины — это подлая форма лжи. Будет ли это иметь значение для вашего супруга? Вы бы хотели это знать?

7. Спросите. Просить помощи.Спросить дорогу. Спросите, что вы хотите на день рождения, День святого Валентина или на ужин. Вы не выходите замуж за читателя мыслей. Не всегда получишь то, что хочешь, но мой муж научил меня: «Если не спросишь, не получишь».

8. Будьте добры. Тогда будь добрее. Снова и снова и никогда не останавливаться.

9. Не говорите все, что думаете. Сделайте паузу и отредактируйте себя, прежде чем он вывалится. Вы не автомат по продаже жевательной резинки.

10. Не верьте всему, что думаете. Ум может вызывать в воображении всевозможные шумы.Шшш. Ежедневно медитируйте, чтобы заглушить всю эту ерунду.

11. Вы здесь, чтобы улучшать жизнь друг друга, а не унижать друг друга. Что вы можете сделать сегодня, чтобы улучшить жизнь своего супруга?

12. Слушайте полностью. Практика W.A.I.T .: Почему я говорю?

13. Продолжайте выбирать друг друга. Каждое утро я выбираю тебя. Каждую ночь я выбираю тебя.

14. За каждой критикой стоит желание. Чего на самом деле хочет ваш супруг? Чего ты действительно хочешь?

15.Скажите: «Мне очень жаль». Это могут быть два самых сильных слова в браке. Признайтесь, когда вы ошибаетесь, и сделайте это до захода солнца.

16. Демонтируйте собственные пуговицы. Как только вы это сделаете, вуаля. Ничего не происходит, когда кто-то их бьет. При необходимости получите терапию.

17. Иногда это не обязательно должно нравиться, нужно просто это делать. Как стирка одежды, вымывание мусора или прочистка туалета.

18. Ваша сексуальная жизнь изменится из-за младенцев, проблем со здоровьем, старения и жизненных стрессов.Вот почему самый важный половой орган — это мозг. Все начинается здесь.

19. Поощряйте поведение, которое хотите. Это работает намного лучше, чем критика поведения, которого вы не хотите.

20. Пострадавшие люди причиняют вред людям. Старайтесь не обижать друг друга. Отойдите, выйдите на прогулку, помолитесь, позвоните другу, затем вернитесь и откройте свое сердце шире.

21. H.A.L.T: Друзья, выздоравливающие, научили меня никогда не быть слишком голодным, злым, одиноким или уставшим. Ты не станешь лучшим собой.

22.Говорите то, что вы имеете в виду, и имейте в виду то, что вы говорите, без злости. (Я все еще работаю над этим.)

23. Если бы это должно было быть другим, так оно и было бы. Поклонитесь тому, что есть, и скажите спасибо.

24. Тебя ждут тяжелые времена, но ты справишься.

Особенно вдвоем.

Смогут ли они жить долго и счастливо после того, как противоположности притянутся?

Противоположности могут притягиваться, но сможет ли эта пара выжить в долгосрочной перспективе? Этот вопрос Херба Гордона Субару часто встречается в мире свиданий, и на него нелегко ответить.Противоположностям, возможно, придется немного усерднее поработать, чтобы найти точки соприкосновения и преодолеть неизбежно трудные времена. Однако дополнительные различия могут укрепить отношения, особенно когда каждый человек подходит к различным точкам зрения своего партнера с изрядной долей уважения и восхищения.

Оцените свои отличия

Во многих отношениях противоположности могут дополнять друг друга и добавлять изюминку на этом пути. Некоторые различия может быть слишком сложно преодолеть.Сравните свое видение будущего и убедитесь, что ваши основные взгляды на жизнь совместимы. Отношения могут выжить при противоположных политических взглядах; однако такие решения, как то, планируете ли вы иметь детей, часто означают конец удовлетворительных отношений. Будьте честны в этой оценке. Никогда не предполагайте, что ваш партнер изменит ваш образ мышления. Эта ложная надежда часто приводит к разочарованию и горе для вас обоих.

Найдите общий язык

Противоположные интересы могут добавить пикантности, но именно сходство укрепит ваши отношения.Даже у самых, казалось бы, противоположных людей часто есть много других общих черт. Он сова; ты рано встаешь. Сможете ли вы провести вместе послеобеденное время с пользой? Ей нравится балет; он предпочитает футбол. Присоединяйтесь к другу для этих занятий и проводите время вместе, занимаясь тем, что нравится вам обоим. Не позволяйте ревности мешать вашей второй половинке иметь собственных друзей, но установите границы, чтобы эта дружба не стала соперницей вашего романа.

Не забывай

Когда противоположные интересы и качества дополняют друг друга, встреча посередине помогает каждому понять точку зрения другого.Или, может быть, даже узнать о себе что-то новое. Бывают определенные ситуации, когда это легче сказать, чем сделать. Если он думает, что просмотр боевика достаточно увлекателен, а она — адреналиновая наркоманка, которая хочет провести выходные, прыгая с парашютом и банджи-джампингом, разделение этих интересов может оказаться трудной задачей. Тем не менее, послеобеденное скалолазание в помещении, за которым последует вечер DVD-дисков Сэма Рэйми, может быть беспроигрышным, если вы оба сохраните непредвзятость.

Уважай свое отличие

Когда две противоположности сойдутся вместе, будут моменты, когда вы должны согласиться, чтобы не соглашаться.Можно поддерживать друг друга как личности, даже если вы не согласны в принципе. Эта теория часто подвергается испытанию, когда правые консерваторы выходят замуж за либеральных левых. Что делает такую ​​работу в паре маловероятной, так это готовность уважать другую точку зрения. Часто два человека, у которых есть великие намерения, также имеют совершенно разные представления о том, как достичь схожей цели. Если дискуссия носит академический характер, примите тот факт, что вы оба имеете в виду добро, и не ждите, что ваш партнер изменит свое мнение.Если речь идет о практическом решении, пора договориться о компромиссе, который вы оба можете принять.

, чтобы жить долго и счастливо на ежедневной основе

Я даже не могу вспомнить, как я установил связь с Дэни и ее сайтом , Positively Present — «позитивное личное развитие с акцентом на поиск позитива и жизнь в настоящем моменте». Многие из того, о чем она пишет, меня интересуют.Мне было интересно посмотреть, как она ответит на некоторые вопросы о счастье.

Gretchen: Что вы знаете сейчас о счастье, чего вы не знали, когда вам было 18 лет?

Дэни: Когда мне было 18, я понятия не имел, что могу выбрать счастье, выбрав позитивный настрой.

Раньше я думал, что позитивное отношение — и счастье в целом — наивно, некруто и скучно. Когда я наконец начал искать хорошее в жизни, все в моей жизни изменилось.Я начал встречаться с парнем, который меня поддерживал и меня поддерживал. Я начал проводить время с людьми, которые вдохновляли и ободряли. Я создал веб-сайт, который не только помог мне улучшить мою жизнь, но также помог людям во всем мире научиться вести более позитивную жизнь. И, конечно же, я написал свою первую книгу « Оставайся позитивным: ежедневные напоминания из позитивного настоящего », которая была для меня буквально сбывшейся мечтой.

Без позитивного отношения я не смог бы развивать позитивные отношения или осуществить свои мечты всей жизни.Решение сосредоточиться на хорошем в жизни принесло мне больше хороших вещей (назовите это законом притяжения, кармы, как хотите…). И, кроме того, когда на моем пути случались не очень хорошие вещи, я гораздо лучше справлялся с ними, стремясь быть позитивным.

Я узнал, что позитивный настрой делает хорошие времена прекрасными, а плохие — более сносными.

Есть ли что-нибудь, что вы постоянно делаете, что мешает вашему счастью?

Да.Хотя я являюсь создателем сайта PositivelyPresent.com , мне постоянно трудно оставаться в нем. Я беспокоюсь о будущем или пересказываю прошлое. Мне всегда было сложно жить настоящим моментом (и, возможно, так будет всегда), но просто осознание своего блуждающего ума помогло мне стать счастливее.

Когда я не могу обязательно остановить свои мысли, устремляющиеся вперед в будущее или назад в прошлое, я, по крайней мере, осознаю тот факт, что эти заботы и беспокойства не происходят в настоящем.Осознание того, насколько важно оставаться сосредоточенным на настоящем моменте, побуждает меня пытаться оставаться в настоящем, даже когда это сложно.

Пребывание в настоящем, возможно, никогда не будет для меня легким делом, но, безусловно, оно делает меня счастливее, когда я могу это делать. Как бы трудно это ни было, оно того стоит.

Есть ли цитата о счастье, которая показалась вам особенно проницательной?

Когда я впервые прочитал цитату Маргарет Бонанно « Можно жить долго и счастливо каждый день », я был остановлен как вкопанный.Я всегда думал о «долго и счастливо» как о чем-то, что однажды случилось с кем-то другим. Когда я начал думать, что «долго и счастливо» может случиться прямо сейчас, моя жизнь изменилась.

Я понял, что мне не нужно ждать, чтобы это случилось. Я мог бы начать жить долго и счастливо. Я сделал это девизом своего блога — жить долго и счастливо — потому что я действительно верю, что мы можем создавать свои собственные, и нам не нужно ждать когда-нибудь (или кого-то).

Есть ли что-нибудь из того, что делают или говорят окружающие вас люди, что значительно увеличивает их счастье или сильно снижает их счастье?

Положительный настрой (или его отсутствие) может иметь большое влияние на счастье. Я провел время с очень негативными и очень позитивными людьми, и меня почти шокирует, насколько отношение человека влияет на его или ее жизнь. Положительный настрой дается нелегко для всех (включая меня!), Но он может иметь большое значение, когда дело доходит до счастливой жизни.

Проблема в том, что большинство людей, склонных к более негативным взглядам, часто не видят преимуществ позитивного отношения. Они также обычно не верят, что могут стать более позитивными — или, возможно, как младший я, они даже не хотят стать более позитивными. Когда кто-то чувствует себя негативно, может быть чрезвычайно трудно вспомнить, что позитивный настрой — это вариант.

Позитивное мышление не всем дается естественно. Это то, чему люди могут научиться, если они готовы приложить к этому усилия.И, по моему опыту, это того стоит.

Вы всегда чувствовали примерно один и тот же уровень счастья или были ли у вас периоды, когда вы чувствовали себя исключительно счастливыми или несчастными — если да, то почему? Если вы были несчастны, как вы стали счастливее?

Когда мне было около 25, я попал в очень плохую точку в своей жизни. Я знал, что что-то нужно изменить, иначе я проведу остаток своей жизни в жалком круговороте ненависти к себе и сожаления. Я искал в Интернете вдохновение и мудрость — все, что могло бы вывести меня из темного, отрицательного места, в котором я оказался, — и начал много читать о счастье.Я никогда не чувствовал себя по-настоящему счастливым и хотел понять, как стать счастливее.

Чем больше я читал о счастье, тем больше понимал, что если я действительно хочу быть счастливым, я должен начать быть позитивным. (То, что моя мама говорила мне годами, но я отказывался слушать!) Мне пришлось начать искать хорошее в жизни. Каким-то образом я просто знал, что, если я начну сосредотачиваться на вещах, которые идут хорошо (даже когда это было трудно сделать), больше вещей начнут идти правильно.

Я создал PositivelyPresent.com , чтобы задокументировать мой собственный опыт попыток вести позитивную и настоящую жизнь. Поначалу мне было трудно (и до сих пор иногда), но я процветал благодаря поддержке и поощрению, которые я получал от читателей, таких же людей, как я, которые изо всех сил пытались оставаться позитивным. По мере роста блога я знал, что хочу сделать еще один шаг и создать книгу, которая поможет людям жить более позитивно в повседневной жизни — и именно тогда родилась идея Оставайся позитивным .

В 2013 году я выпущу еще одну книгу, в которой задокументирован мой личный путь от отрицательного к положительному.Обмен личными переживаниями в процессе написания статей помог мне создать для себя гораздо более позитивную и счастливую жизнь. Хотя раскрыться эмоционально часто бывает трудно, я так много узнала о себе и о том, как вести позитивную и настоящую жизнь.

Также …

  • Хотите получить подписанный, персонализированный, бесплатный экслибрис за копию Happier at Home или The Happiness Project , чтобы сделать подарок более личным? (Или вы хотите один для себя?) Напишите мне, чтобы запросить их: просто не забудьте указать в свой почтовый адрес и имена людей .Я отправлю куда угодно и попрошу сколько угодно.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *