Истерики у детей: Истерики у детей
Истерики у детей
Истерики – одна из распространенных поведенческих реакций, относящихся к реакциям возбудимого типа и, поэтому, более свойственных возбудимым детям, которую взрослые воспринимают как крайне нежелательную и всячески стараются предотвратить или прекратить. Ребенок в истерике может громко кричать, рыдать, кататься по полу, и совершать ряд других, неконтролируемых действий, которые могут быть небезопасны для них самих или для окружающих. В момент истерики ребенок не контролирует свое поведение, и на него невозможно воздействовать привычными, действующими в других ситуациях способами. Реакция эта неспецифическая, то есть может возникать по целому ряду разнообразных причин, и нет единой «волшебной таблетки» для решения этой проблемы.
Если истерики у ребенка происходят часто и регулярно (от раза до нескольких раз в день), то, в первую очередь, важно понять, каковы причины такого поведения, какие факторы его провоцируют и закрепляют. Чтобы ответить на эти вопросы, важно понаблюдать за поведением ребенка в течение, например, недели или двух, и постараться зафиксировать следующие его детали: в какое время происходит истерика, что ей предшествует, в чем она проявляется, как долго длится, чем заканчивается, как ведет себя в это время взрослый и как реагирует на его поведение ребенок (меняется ли что-то в качестве его истерики).
Например, ребенок Х, 4 лет:
Время | Что было до этого | В чем проявлялась истерика | Сколько длилась | Чем закон-чилась | Поведение взрослого во время истерики | Реакция ребенка на поведение взрослого |
13.23 | Попросил конфету. Ему сказали «нет», так как дело было перед обедом | Сначала настойчиво требовал, хныкал. Потом начал топать ногами, бросился на пол, орал, ругался и плакал. Несколько раз попытался ударить маму. | До 14.35 | Пришлось дать конфету, так как в дверь стали стучать соседи. | Пыталась уговорить успокоиться. Угрожала, что накажу. | Только сильнее начинал кричать |
15.30 | Ничего, но думаю, что он был голоден | Вдруг стал раздражаться, хныкать и, потом, рыдать. | До 15.50 | Успокоился после того, как съел кусок хлеба | Заставила его съесть кусок хлеба | Сопротивлялся и кричал, но потом быстро пришел в себя |
Успокоился.
Любое поведение имеет свои пусковые механизмы и свою цель. Основные цели нежелательного поведения можно условно разделить на 2 группы: получение желаемого и избегание неприятного. Истерики могут возникать в обоих случаях. В тех случаях, когда истерика приводит ребенка к достижению цели, истерическое поведение закрепляется и усиливается.
В тот момент, когда истерика уже началась, повлиять на ситуацию крайне сложно. Поэтому очень важно совершать профилактическую работу, направленную на предотвращение подобных реакций.
В конце статьи вы найдете обобщающую таблицу, в которой перечислены цели, провоцирующие факторы и способы профилактики детской истерики. Вы можете начать именно с нее, чтобы выбрать то, что более характерно для вашего ребенка, а затем найти более подробную информацию в тексте. В конце текста вы сможете познакомиться с советами, которые дает доктор Лаура Кастнер родителям ребенка, у которого уже началась истерика.
Если истерика возникает с целью получения желаемого, можно наблюдать характерную связь между провоцирующим фактором (отказ дать желаемое, игнорирование или запрет на выполнение нравящихся ребенку действий) и поведенческой реакцией. В принципе, обида и слезы являются естественными детскими реакциями на отказ или игнорирование. Если ребенок в ответ на истерику добивается своего, то такое поведение закрепляется, потому что он быстро понимает, что его крики привели к получению желаемого.
Ребенок может хотеть удовлетворить свои физиологические потребности. Например, для ребенка характерно каждый раз перед обедом просить конфету, каждый раз он получает отказ, и каждый раз это заканчивается истерикой. Не исключено, что требование конфеты связано с чувством голода (ребенок просто начинает хотеть есть раньше, чем вы ему предлагаете). В этом случае он видит конфету как объект, способный быстро утолить чувство голода и убрать дискомфорт. Возможно, вам стоит перенести обед на более раннее время, и тогда проблема решится сама собой. Иногда ребенок не понимает, что с ним происходит, не может сказать, что голоден, и у него просто начинается истерика в ответ на физический дискомфорт.
Любой ребенок испытывает 
В ряде случаев потребность во взаимодействии со взрослыми выливается в поведение, направленное на привлечение внимания. Истерика – один из самых эффективных способов заставить всех бросить свои дела и начать заниматься только ребенком.
В случае, когда ребенок не может достичь объекта интереса немедленно, а взрослый не готов ему такую возможность предоставить, самым лучшим способом будет избавить ребенка от соблазнов и убрать из поля зрения те предметы, которые взрослый считает «опасными», «вредными» или которые ребенок может испортить (конфеты, чипсы, деньги, электронные игры, хрустальные вазы, орхидеи и прочие прелести, которые манят ребенка к себе). Если ребенок маленький и с ним невозможно договориться, а он уже добрался до объекта интереса, постарайтесь заменить его на что-то столь же для него привлекательное, но безопасное (например, стеклянную чашку на пластмассовую). Постарайтесь создать вокруг ребенка среду, в которой он мог бы удовлетворять свое любопытство приемлемыми для вас и окружающих способами.
В случаях, когда ребенок достаточно взрослый и хорошо понимает обращенную речь, важно учить его приходить к договоренностям в ситуациях, когда его желание взаимодействовать с объектом влечения слишком сильно, чтобы отказ мог вызывать истерику. Это делается в 3 шага: 1) Понимание и сочувствие; 2) Введение ограничения; 3) Предложение альтернативы. Например, ребенок просит конфету перед обедом, а вы не хотите, чтобы он «перебил себе аппетит» (или у вас есть какие-то другие серьезные мотивы считать, что конфеты перед обедом не полезны), но так случилось, что вы не успели накормить его раньше, а он уже ее у вас просит. «Понимание и сочувствие»: Родитель может сказать ребенку, что сам тоже любит конфеты, и отлично понимает его желание съесть сладенькое. «Введение ограничения»: Родитель сообщает ребенку, что он, в принципе, не против поедания сладостей, но не считает правильным есть конфеты перед обедом, потому что это нарушает аппетит и не полезно для здоровья, и также не готов согласиться заменить всю еду конфетами.
В данном сообщении не должно содержаться чего-то, что ребенок мог бы трактовать как тотальный запрет на соответствующее желание. Речь должна идти о неправильно выбранном способе достижения желаемого. «Предложение альтернативы»: Родитель сообщает, что готов дать ребенку маленький кусочек конфеты прямо сейчас, а остальное – после обеда. Также он может предложить любителю конфет завести специальную коробочку, куда будет класть по одной конфете каждый раз, когда обед будет съеден. Конфету из этой коробочки ребенок сможет взять тогда, когда ему захочется. Я привожу пример с конфетой здесь, потому, что конфета может быть как средством утоления голода, так и объектом привязанности и получения удовольствия. В последнем случае, взаимодействие с ней приносит не только устранение дискомфорта, но и радость. Взрослый предлагает такую альтернативу, которая бы устроила обе стороны. Таким образом, он предлагает ребенку договориться об условиях, не в ущерб никому.
Если взрослый не понимает ребенка, и у того истерика случается от неспособности объяснить взрослому, что он хочет в данный момент, важно дать ребенку в руки инструмент, с помощью которого он смог бы изъясняться.
Обычно желание что-то объяснить приходит одновременно с развитием речи, однако у некоторых детей развитие речи задерживается, а развитие личности идет своим чередом. Если ребенок не осваивает устную речь, найдите способ использования картинок для объяснения своих потребностей, и научите ему ребенка. И, параллельно, отведите малыша к специалисту по речи и коммуникации.
Иногда истерики, да и другие формы нежелательного поведения, возникают как способ привлечения внимания окружающих. В особенности, это может быть характерно для детей, которые испытывают сложности в установлении контакта с другими людьми, несмотря на сохранную потребность в этом контакте. В этом случае, как правило, эпизоды нежелательного поведения повторяются с определенной частотой, которую можно отследить также, как и период, когда после еды наступает чувство голода. В этих случаях истерика может возникать без явного повода, «на пустом месте». Вычислив периодичность эпизодов нежелательного поведения, взрослый может специально начать взаимодействовать с ребенком за две-три минуты до предполагаемого эпизода, что устраняет необходимость обращать на себя внимание с помощью истерики.
Иногда истерика становится осознанным средством конкурентной борьбы ребенка со взрослым, способом самоутвердиться, заставить признавать свою точку зрения. Это – особая форма истерик, не свойственная маленьким детям в силу того, что для ее возникновения нужен достаточно высокий уровень самосознания. Такому поведению, как правило, предшествует длительный период конфронтации ребенка и взрослого, когда взрослый пытается во что бы то ни стало, любой ценой добиться исполнения своих требований. Вступая в такую борьбу, стоит помнить, что у ребенка в арсенале всегда найдутся более мощные виды оружия, которым взрослый не сможет ничего противопоставить. Это истерики и приступы гнева, сокрушающие все на своем пути. Чем более жесткие способы использует взрослый, тем меньше доверие ребенка ко взрослому и тем меньше желания у ребенка вступать в любые переговоры. Целью становится — добиться исполнения своих желаний любыми доступными средствами (и в этом ребенок копирует поведение родителя).
В этих отношениях уже нет ни сочувствия, ни сострадания, ребенок отгораживается от этих эмоций. И, как правило, выходит победителем, добивается своего. Если истерика стала способом борьбы, то путь к позитивным изменениям в отношениях очень долог, и начинается он не с ребенка, а с работы родителя над изменением своего поведения с манипулятивного на понимающее и сочувствующее. Это – очень трудная задача, решение которой лежит в области психотерапии (как индивидуальной, так и семейной). Сначала взрослому предстоит осознать, что он вел себя не правильно, раскаяться и приготовиться, что еще долго ребенок не сможет ему доверять, и поэтому будет бесконечно проверять границы и, периодически, продолжать устраивать истерики. И лишь постепенно, когда доверие будет восстановлено, можно будет начать строить что-то новое, основанное на этом доверии и не требующее истерик в качестве средства решения проблем.
В этой же области переживания собственной значимости лежат истерики, связанные с удовлетворением потребности в самоуважении, когда ребенок сталкивается с собственными ошибками, проигрышами, ситуациями, когда ребенок оказался в чем-то не первым, не лучшим, когда другие отказались играть по его правилам или подчиняться его требованиям. Может ли ранимое самолюбие быть чисто физиологической чертой, или же оно всегда является результатом неправильного воспитания и обращения, вопрос открытый. Однако совершенно точно степень болезненности переживаний можно повысить, если ставить перед ребенком невыполнимые задачи, смеяться, когда он оказывается в неловком положении, сравнивать с другими детьми и родственниками не в пользу ребенка, ругать за случайные ошибки, обзывать или унижать другими способами, демонстрируя свое превосходство. Во всех этих случаях идея «быть всегда победителем» становится центральной и сверхценной, подменяя собой реально работающую идею «быть компетентным, ответственным, делать свое дело настолько хорошо, насколько это возможно». Главным становится не реальный результат, а признание и, чем меньше признают, тем более активной становится деятельность по выжиманию этого признания из окружающих, в том числе, в ход идут истерики. Например, я хорошо помню, как моя одноклассница рыдала из-за того, что получила на контрольной «четверку», так, что учитель поставил ей «пять», лишь бы она успокоилась. И она успокоилась. Если ребенок достаточно маленький, взрослому имеет смысл вычислить те ситуации, в которых чаще всего возникает истерика в ответ на проигрыш, и постараться временно исключить эти ситуации, например, выбирая игры, где нет выигравших и проигравших. Это делается только с целью снизить градус напряженности и, конечно, не решает проблему, потому что ребенка нельзя полностью защитить от ситуации проигрыша. Второй вариант – играть в подобные игры, но создать ситуацию, где проигравшему полагается утешительный приз. Раньше у бабулек-картежниц была присказка «Не везет мне в карты, повезет в любви» — очень даже утешительная присказка. Потом такой «утешительный приз» постепенно переходит из материального плана в план эмоциональный, и ребенок научается более спокойно относиться к неудачам. Можно также играть в игры типа «поддавков», где выигрывает «проигравший». Это и весело, и позволяет изменить отношение к вопросу. Если ребенок впадает в истерику потому, что он не в состоянии пережить негативные эмоции, которые его обуревают (есть проблема эмоциональной регуляции), тогда имеет смысл всячески поощрять эпизоды, когда ребенку удалось сдержаться (если ребенок маленький, то поощрение может быть наполовину материальным (конфета), а наполовину эмоциональным (похвала)), подчеркивая его способность справляться с самим собой.
Если ребенок уже достаточно большой для того, чтобы регулировать свое поведение и процесс выполнения учебных заданий, всячески рекомендуется обращать внимание, в первую очередь, на то, что получилось хорошо, а не на то, что вышло плохо или не правильно, потому что именно так можно научить ребенка действовать правильно и ответственно, повысив ценность вложенных усилий. Доктор Даниэль Амен рекомендует хвалить ребенка в 10 раз чаще, чем критиковать, и это разумно, поскольку позволяет ребенку сконцентрироваться на своих успехах, а не на поражениях. В тех же случаях, когда критика необходима, она должна быть не констатирующей (вот, ты опять не смог справиться), а конструктивной (с предложением, как можно поправить ошибки). Для ребенка очень важно знать, что ситуация поправима, что существуют способы, как изменить ее к лучшему. Все эти приемы не являются прямыми и немедленными способами сдерживания или предотвращения истерик, но в перспективе приводят именно к этому.
Если истерика у ребенка имеет своей целью избегание нежелательного («не хочу, не буду»), то в каждом случае важно прийти к пониманию, что именно движет ребенком в этот момент, чего он, на самом деле, пытается избежать.
В некоторых случаях истерика – способ избавиться от сильного физического дискомфорта (перенапряжения или боли). Такие истерики могут возникать, казалось бы, на пустом месте, или регулярно, после посещения ребенком шумных мест, или мест, где ему нужно было прикладывать много усилий, чтобы соответствовать требованиям ситуации. Иногда это случается с детьми после школьных занятий. Дети могут очень стараться в школе, получать хорошие отзывы от учителей, а потом срывать свое перенапряженное или истощенное состояние на домашних. К такого же рода истерикам можно отнести и те, которые наблюдаются у детей как следствие «синдрома отмены» или «эффекта рикошета» при приеме некоторых лекарственных препаратов. Очень часто родители отмечают, что ребенок делает все как будто специально, для того, чтобы случился скандал, а сразу после такой истерики успокаивается и становится «шелковым». Вероятно, ребенок не знает другого способа избавиться от напряжения, и, искусственно усиливая его, добивается автоматического компенсаторного «включения» механизмов расслабления.
К сожалению, такое поведение закрепляется, так как стабильно приводит к облегчению. Если у родителей есть подозрение, что истерики их ребенка носят именно такой характер, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить разного рода физические страдания (например, головные боли напряжения). Это также повод для обращения к психологу, который может помочь справиться с повышенной тревожностью ребенка, увеличивающей вероятность возникновения таких напряженных состояний, от которых ему будет хотеться избавиться любым путем. Один из доступных способов снизить напряжение является движение, поэтому, если ребенок приходит взвинченный из школы, было бы хорошо обеспечить ему возможность подвигаться. Либо поиграть и побегать после школы, либо побеситься у себя в комнате, особенно, если там есть соответствующее оборудование для лазания, катания и кувыркания. Полезны занятия спортом с аэробной нагрузкой, так как позволяют в перспективе повысить общую выносливость. Необходимо помочь ребенку осознать, что именно с ним происходит, отчего возникают истерики, и постараться предложить альтернативу этой форме поведения (разрешить скакать и орать в комнате в течение получаса после возвращения из школы и т.
д.). С последней задачей хорошо справляются когнитивно-поведенческие психологи. Обучить ребенка использованию методов релаксации (расслабления). Существует масса различных приемов, включающих специальные дыхательные техники, приемы направленного воображения, аутогенной тренировки и даже определенные методики, основанные на биологической обратной связи (БОС-тренинги мобилизации-релаксации).
Существуют и другие медицинские состояния, при которых истерика может являться обычным способом реагирования на любые события, носящие негативный оттенок. Например, к таким состояниям относится неврастения. В этом случае, в основе такого способа реагирования лежит, с одной стороны, быстрая истощаемость, а, с другой стороны, возбудимость и раздражительность. Одним из способов предотвращения истерик в этом случае является регуляция режима нагрузки с целью воспрепятствовать возникновению истощения. Ну и, конечно, необходим визит к врачу.
Еще одной причиной, побуждающей ребенка к истерикам с целью избегания нежелательного, являются разнообразные страхи, часто совершенно иррациональные. В этом случае реакция будет возникать в ситуациях, когда ребенок находится в непосредственной близости с пугающим объектом или ситуацией, или же ожидает вероятной встречи с ними. Например, ребенок может пытаться избежать пугающих звуков, и истерики будут случаться каждый раз, когда родители попытаются включить пылесос или электродрель. Очевидно, что в данной ситуации работа должна вестись, в первую очередь, со страхами или с порогами чувствительности, снижение которых приводит к тому, что обычные для нас по интенсивности стимулы могут вызывать у ребенка страх и дискомфорт. Без подобной работы «перепрограммировать» его реакцию будет довольно сложно. В поведенческом подходе с иррациональными страхами поступают примерно так же, как и с непереносимостью определенной интенсивности стимулов – постепенно и «издалека» приучают к их присутствию, параллельно давая ребенку положительное подкрепление, чтобы смягчить реакцию. Это называется «десенсибилизация». Например, пугающий звук записывают на носитель и сначала предъявляют его ребенку на очень низкой громкости, которая не вызывает испуга. При этом ребенку предлагают заниматься чем-то приятным, интересным, или же просто предлагают ему есть вкусную еду во время прослушивания звука. Ребенок приучается заниматься своими делами в его присутствии. Очень постепенно (изо дня в день) громкость звука повышают до тех пор, пока не оказывается, что ребенок больше не боится. Когда речь идет о пугающих зрительных объектах, то их показывают издалека, а потом постепенно приближают.
В ряде случаев страх ребенка имеет под собой реальное основание, но объяснить его он не всегда может. В этом случае истерика может решать его проблему, избавляя от встречи с объектом страха. К таким страхам может относиться и страх конфликта, и страх унижения, с которыми ребенок может столкнуться в детском учреждении. Истерика, предшествующая посещению соответствующих мест, достаточно однозначно указывает, что там не все в порядке, и есть смысл задуматься о том, что происходит на самом деле. В ситуации, когда ребенка, действительно, пугают, единственным правильным решением будет немедленное изъятие его из ситуации, в которой это происходит (например, из школы). И уже после этого можно начинать разбираться с теми, кто ребенка испугал. Если не изъять ребенка из ситуации, вызывающей у него страх, это может привести к психотравматизации и формированию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Если это уже случилось, ребенка необходимо показать врачу и отвести на психотерапию.
Истерики могут быть реакцией ребенка на резкое изменение планов или же на попытку заменить что-то привычное на новое. В основе таких истерик могут лежать как низкие регуляторные возможности ребенка (он не может переносить негативные переживания), так и высокий уровень тревожности, одной из защит от которой является консерватизм. Если в основе подобных реакций лежат регуляторные сложности, важно уделить внимание процессу подготовки к изменениям. Это значит, что не стоит сообщать ребенку об изменениях непосредственно перед их наступлением. Например, не стоит говорить ребенку, что время на игру закончилось и пора садится за уроки. Это с высокой степенью вероятности вызовет взрыв отрицательных эмоций. Лучше всего делать это немного заранее, давая ребенку время на то, чтобы спокойно закончить игру. С этой целью можно использовать таймер, который звенит за 5 минут до окончания времени на игры и отдых, о котором заранее договорились («У тебя есть час на отдых. За пять минут до конца отдыха прозвонит таймер, который сообщит тебе о том, что у тебя есть пять минут, чтобы закончить игру»). Конечно, бывают ситуации, когда изменения в планах происходят по независящим от участников причинам, и ребенку важно научиться сдерживать в этих случаях свои негативные эмоции. Хорошим руководством для родителей, объясняющим, как формировать у ребенка навыки саморегуляции, является книга Бена Фурмана «Навыки ребенка». В ней изложен пошаговый алгоритм действий по формированию у детей желательного поведения.
Внешне похожими на истерики, связанные с необходимостью резко поменять планы, являются истерики, связанные с препятствием совершению привычных ритуалов. Ритуалы могут быть самыми разнообразными, начиная от особого способа мытья рук, проверки того, выключен ли свет и электроприборы перед уходом из дома, заканчивая совершением, казалось бы, бессмысленных действий в определенных ситуациях (например, особым образом похлопать руками перед входом в лифт). Ритуалы возникают как защитные механизмы в ситуации иррациональных страхов (заражения, пожара, застревания в лифте и пр.). Они позволяют снизить тревогу, поэтому воспрепятствование их совершению может вызывать разнообразные острые реакции, в том числе, истерики.
Сходные приемы применяются и при консерватизме – отказе от знакомства с новым, предпочтении старых привычек новым способам взаимодействия с миром. Консерватизм часто проявляется в отказе одевать новую одежду, пробовать новую еду, что может быть связано со снижением порогов тактильной, вкусовой (и других видов) чувствительности, и, в этих случаях, применяют приемы десенсибилизации, о которых сказано выше. Кроме того, в основе консерватизма часто лежит высокий уровень тревожности, и детям, демонстрирующим консервативное поведение, рекомендуется проходить психотерапию и обучаться приемам релаксации, позволяющим снизить напряжение в ситуациях, когда встреча с новым неизбежна, и они понимают необходимость этой встречи. По этой же причине не рекомендуется насильно принуждать ребенка пробовать новое, так как это может вызвать усиление тревоги и закрепление соответствующего консервативного поведения.
Ну, и, наконец, очень распространенными являются истерики, связанные с естественным периодом взросления ребенка, известным «кризисом трех лет», когда почти на любое предложение взрослого ребенок отвечает словом «нет». Такой «негативизм» не является попыткой навязать взрослому свои правила игры, обидеть или унизить. Это всего-навсего результат того, что вдруг ребенок обнаруживает в себе способности к управлению внешним миром, и начинает активно испытывать себя в роли «менеджера». Ребенок этого возраста просто не может изменить ход вещей иначе, чем сказав слово «нет». И реакция на это слово является для него новой и интересной. Попытки взрослого принудить ребенка действовать по созданному взрослым плану в этом случае с высокой вероятностью ведут к истерике. В ряде случаев рекомендуется не реагировать немедленно на слово «нет», а немного подождать, когда настроение ребенка переменится. В это время стоит подумать, что вы будете делать, если ребенок в ответ на повторное предложение снова скажет «нет». Может быть то, что вы предлагаете, и вправду ему не нужно. Может быть, этого хотите вы, а ему все равно. В этом случае, если вы уверены, что от предложенного ребенку будет одна польза, стоит подумать, как сделать процесс интересным. Можно добавить игровой компонент. Например, ребенок отказывается собирать разбросанные игрушки. Можете предложить ему делать это вместе и устроить соревнование, кто больше соберет в свою коробку. Если вы немного подыграете ребенку, дадите ему возможность выиграть у вас, в следующий раз он согласиться на такую игру более охотно. Ребенок отказывается идти домой с прогулки. Придумайте, что интересное может ждать его дома. Ребенка этого возраста всегда можно отвлечь и переключить на что-то забавное. По улице идет папа с мальчиком-трехлеткой. Трехлетка не хочет дальше идти и начинает ныть «У-у-у». В этот момент папа тоже начинает издавать такой звук и, одновременно, подпрыгивать. Через несколько секунд сын уже хохочет и подпрыгивает вместе с ним, забыв о своих горестях. Не нужно вступать с ребенком в прямую конфронтацию, так как он победит в этой борьбе с помощью истерики, когда вы будете уже согласны на все, лишь бы он остановился. Поймите, что хочет ребенок, покажите, что вы его поняли, поэтому готовы пойти с ним на соглашение, и предложите свои правила (используйте технику введения ограничений, описанную выше). Например, если он не хочет уходить с прогулки, скажите, что понимаете, как ему нравится гулять, предложите ему дополнительное время, после которого нужно будет пойти домой, и подумайте за это время, что вы можете предложить ему привлекательного, чтобы он спокойно выполнил ваши договоренности. В этой ситуации вы не утратите свои позиции и, в то же время, дадите возможность ребенку проявить свою волю. Используйте технику естественных последствий. Если ребенок, одетый не по погоде, хочет влезть в лужу или в грязь, вы можете предупредить его о том, что потом ему придется стирать свою одежду. И, если после предупреждения, он влезет в грязь, действительно исполнить предупреждение, конечно, помогая ему. После этого ребенок будет выбирать, лезть ему в лужу еще раз или нет, а вы подумаете о том, стоит ли его в следующий раз одевать не по погоде. Естественные последствия отличаются от наказания тем, что они логически связаны с действием ребенка и он, таким образом, несет за них ответственность.
Единственным исключением в случае такого непослушания являются ситуации, которые представляют для ребенка реальную опасность. Например, если ребенок отказывается давать вам руку, когда нужно переходить через улицу. В этом случае важно не брать тайм-аут, а проявить настойчивость. Но даже тут есть поле для фантазии, чтобы отвлечь внимание ребенка и переключить его на более продуктивный способ взаимодействия. Например, вы можете предложить ему поменяться ролями и перевести вас через улицу, или поиграть в какую-нибудь игру, которая требует сомкнутых рук (кто кому крепче пожмет руку, или кто быстрее пожмет другому руку, когда вы дойдете до той стороны дороги). В конце пути вы можете всегда сказать ребенку, какой он молодец, что шел с вами за руку, что, благодаря этому, вы не попали ни в какую аварию.
В конце статьи приводится сводная таблица, которая содержит в себе краткую классификацию истерик и краткое руководство к действиям в тех или иных ситуациях.
Если же истерика уже началась, то взрослому следует набраться терпения и выждать, когда она закончится. Самой большой ошибкой было бы в этой ситуации сделать то, что требует ребенок. К сожалению, уступка подкрепляет и способна усилить такое поведения. Вы можете жалеть ребенка, сочувствовать ему, стараться утешить эмоционально, стараться переключить или, если ребенок достаточно взрослый, предложить ему сначала успокоиться, а потом продолжить разговор. Очень важно сохранять собственное спокойствие, если вы хотите, чтобы оно передалось ребенку. Чем больше вы будете возбуждены или раздражены, тем больше вероятность, что ваш ребенок будет кричать еще громче и еще дольше. Поэтому, если ваш ребенок склонен к подобным реакциям, вам необходимо самостоятельно освоить техники расслабления, научиться не подпадать под влияние его настроения, научиться спокойно объяснять взволнованным или раздраженным поведением ребенка окружающим, что ваш ребенок склонен так реагировать на все неприятное, что с ним случается.
Др. Лаура Кастнер говорит о тревоге, как об одной из существенных составляющих состояния, приводящего к истерике, и дает несколько советов родителям ребенка, у которого случилась истерика (http://www.parentmap.com/article/laura-kastner-tantrum-anxiety-tips):
1. Постарайтесь понять чувства вашего ребенка. Помните, что эмпатия не означает согласия. Ребенок во время истерики находится в плохом функциональном состоянии, у него повышен пульс, его захлестывают гормоны стресса и, что важно понять, он не понимает, что его проблемой является повышенная тревожность, а не та ситуация, которая в данный момент кажется ему пугающей. Очень важно сообщить ребенку о том, что вы видите, что он сегодня плохо себя чувствует, и поэтому так себя ведет.
2. Оставайтесь спокойными и понимающими то, что хочет сообщить вам ребенок. Говорите сами себе: «Мой ребенок ведет себя так, как может, учитывая его состояние. Он не может иначе, потому что у него такой чувствительный темперамент. Он настолько же не виноват в этом, насколько другие дети не виноваты в том, что у них астма или диабет». Сострадание всегда приводит к прекращению вспышки, даже если это требует больше времени, чем вам бы этого хотелось.
3. Сидите спокойно, слушайте и повторяйте то, что говорит вам ваш ребенок. Не спорьте с ним. Скажите ему, что вы его слушаете внимательно. Говорите с ним медленно и очень спокойно.
4. Тревога похожа на гравитацию. То, что было подброшено, упадет на землю. Так же и паника вашего ребенка: сначала будет усиливаться, а потом снизится и исчезнет. Ваша цель – проконтролировать, чтобы никому и ничему не был причинен ущерб. Не надо спорить, критиковать и даже просто много говорить, потому что любая стимуляция может привести к новому пику истерики. Это тот случай, когда лучше, чтобы реакция родителя на поведение ребенка была меньше, чем больше.
5. Вы должны быть убеждены, что такой подход не испортит вашего ребенка, что вы ему не потакаете, что именно этот подход снизит его тревогу. Даже если вам кажется, что это отнимает слишком много времени или усиливает истерику, вспомните, что все то, что вы делали раньше, не работало.
6. Вспомните пословицу «Единственный человек, которым вы можете управлять, это вы сами». Поскольку вы, скорее всего, расстроены тем, что ваш ребенок расстроен, постарайтесь успокоиться, делайте дыхательные упражнения. Медленно вдыхайте в течение пяти секунд, а потом медленно выдохните, также в течение пяти секунд. Смотрите на секундную стрелку и старайтесь глубоко дышать животом. Если вы сосредоточены на применении навыков самоуспокоения, ваш ребенок может решить присоединиться к вам. Другая выгода от этого – то, что будучи сосредоточенными на самоуспокоении, вы не будете использовать приемы принуждения по отношению к ребенку.
7. Если сила переживаний ребенка постепенно снижается, и уходит из «красной зоны» (8-10 баллов по 10-балльной шкале дистресса) в «оранжевую» (6-7 баллов), то помочь успокоится ему сможет отвлечение. Можете рассказать ему историю из своего детства, как глубокое дыхание или придумывание позитивной истории помогали вам успокоиться. Так как истерики часто сопряжены с чувством стыда, ваш рассказ поможет донести до ребенка простую истину о важности работы, направленной на самоуспокоение.
Обобщение целей, провоцирующих факторов и техник предупреждения детской истерики.
Цель истерики | Провоцирующий фактор | Как предупреждать истерику (развернутое описание в тексте) |
Удовлетворение физиологических потребностей | Ощущение дефицита и невозможность удовлетворить потребность выбранным способом (например, утолить голод конфетой) | Вычислить периодичность, с которой возникает потребность (например, через какой промежуток времени после приема пищи ребенок устраивает «голодную» истерику). Предлагать ребенку нечто, способное удовлетворить потребность, до начала истерики. |
Удовлетворение потребностей во взаимодействии с привлекательным объектом (эмоционального голода) | Невозможность взаимодействовать с объектом интереса | 1. Избавить ребенка от соблазнов, убрав те предметы, которые «нельзя», с глаз долой. 2. Предложить взамен одного интересного объекта, который «нельзя», другой, такой же интересный, но который «можно». 3. Взять с собой набор интересных для ребенка объектов и занятий, которые смогут его эффективно отвлечь в течение необходимого времени. 4. Для более сознательных детей – использование методики введения ограничений. |
Привлечение внимания окружающих | Невозможность получения эмоционального ответа от окружающих | Вычислить периодичность, с которой ребенок пытается привлекать внимание. Начинать давать ему внимание, не дожидаясь кризиса (за 2-3 минуты до предполагаемого начала). Когда ребенок прекратит добиваться внимания через истерики, постепенно начать увеличивать промежуток между взаимодействиями (если в этом есть необходимость). |
Достичь победы в борьбе со взрослым любой ценой | Любое несогласие со взрослым | Индивидуальная и семейная психотерапия. Изменение отношения взрослого к методам воспитания. |
Удовлетворение потребности в самоуважении, восстановление «status quo» | Ошибки, проигрыши, ситуации, когда ребенок оказался не первым, не лучшим, когда что-то не получается и др. | 1. Не допускать со своей стороны поведения, способного унизить ребенка. 2. Не создавать ситуации, в которых ребенок заведомо проиграет. 3. Использовать «утешительные призы» в играх и ситуациях, где бывают выигравшие и проигравшие. Помнить об этом, носить с собой. Использовать утешительные формулировки, позволяющие снизить градус негативного переживания. 4. Всячески поощрять ребенка за сдержанность. Можно использовать программу формирования навыков, изложенную в книге Бена Фурмана «Навыки ребенка». 5. Всегда делать акцент на том, что у ребенка получилось хорошо. 6. Использовать только конструктивную критику. Помогать ребенку отнестись к ситуациям ошибок как к поправимым ситуациям. |
Избавиться от сильного физического дискомфорта, сбросить напряжение | Боль, психическое истощение, психическое напряжение | 1. Обратиться к врачу с целью исключения заболеваний, которые могут приводить к возникновению болей, к повышенной истощаемости, психическому напряжению. 2. Физическая активность в том объеме, в котором ребенок в ней нуждается. Использование специального оборудования, повышающего эффективность такой активности. 3. Осознание ребенком того, что с ним происходит. 4. Осознанное использование ребенком приемов релаксации. 5. Выбор подходящего для ребенка режима нагрузки. |
Избавиться от того, что пугает (иррациональный страх) | Непосредственная близость или ожидание неизбежной встречи с предметом страха | 1. Работа с психологом, направленная на преодоление страхов и тревожности. 2. Десенсибилизация. Постепенное приучение к предмету, вызывающему страх, с целью снизить интенсивность реакции на него. |
Избавиться от того, что пугает (реальный страх) | Непосредственная близость или ожидание неизбежной встречи с предметом страха | 1. Как можно скорее изъять ребенка из психотравмирующей ситуации. 2. В случае формирования посттравматического стрессового расстройства – проконсультировать у врача-психиатра и отвести на психотерапию. |
Оказать сопротивление внезапному изменению планов или чему-то, что препятствует совершению привычного ритуала | Когда ребенку сообщают, что вместо того, на что он настроился, нужно делать что-то другое, или не дают совершить ритуал | 1. Стараться о любых изменениях предупреждать ребенка заранее, чтобы у него было время к этим изменениям подготовиться. 2. Обучать ребенка приемам саморегуляции, в том числе, используя алгоритм, предложенный в книге Бена Фурмана «Навыки ребенка». 3. В случае наличия ритуалов, которые препятствуют адаптации ребенка, следует обратиться к врачу-психиатру и психотерапевту с целью терапии тревожных состояний и страхов. |
Избежать встречи с новым и незнакомым | В зависимости от типа консерватизма (еда, одежда и др.). Попытки навязать ребенку нечто, выходящее за рамки привычного. | 1. Десенсибилизация в ситуации, когда консерватизм связан со снижением порогов чувствительности. 2. Не рекомендуется принуждать ребенка к отказу от привычек, так как это может вызвать усиление тревоги и соответствующего защитного поведения. 3. При крайне выраженных проявлениях консерватизма, препятствующих адаптации ребенка в социуме, следует обратиться к врачу-психиатру и психотерапевту с целью терапии тревожных состояний и страхов. |
Самостоятельно управлять ситуацией | Взрослый продолжает настаивать на своем, когда ребенок сказал «нет» | 1. Взять тайм-аут, чтобы подумать, что делать. 2. Использовать технику введения ограничений. 3. Использовать технику естественных последствий. 4. Постараться внести в ситуацию игровой момент, благодаря которому ребенку стало бы интересно выполнить ваше требование. |
ИСТЕРИКИ У РЕБЁНКА — Клиника ИПМ для детей в Красноярске
Конечно ребёнок в возрасте 1 – 2 года значительно отличается от ребёнка в 5 лет. Поэтому истерики в разном возрастном возрасте проходят специфично. И рекомендации должны быть индивидуальные, но есть общие правила.
Правила применимые для детей возраста 1 – 2 года:
1. Как ни странно, меньше говорить запрещающих слов в течение дня. Стараться заменять их другими словами, переключать. Дети прямолинейны, а мы уже знаем тонкости дипломатии. Не надо упираться лбом и настаивать на своём по мелочам. Но, если сказали запрещающее слово, то своё требование необходимо довести до конца. Хотя ещё раз напомню: как можно меньше говорите запретительных слов.
Если вы сказали запрещающее слово, то и все другие члены семьи, папа, бабушка и другие, должны вас поддержать. Недопустимо, чтобы вы что-то запрещали, а например, бабушка тут же или позже разрешала. Если есть разногласия в воспитании (а они возникают во всех семьях), то надо решать так, чтобы ребёнок это не слышал. Решать без него. Не стоит говорить при ребёнке, например бабушке, что она не права, и мы это запрещаем ребёнку.
Необходимо, чтобы ребёнок научился слушать маму, папу и бабушку. Не надо говорить, что ребёнок должен их слушаться, потому что они СТАРШЕ ТЕБЯ. Не всех старших надо слушаться, ведь они могут сделать что-то плохое ребёнку. Ребёнок должен слушаться в первую очередь родителей.
2. Когда ребёнок ведёт себя хорошо, надо давать ему больше тактильных ощущений (обнимать, гладить), говорить, что вы его любите и тут, как говорится «кашу маслом не испортишь», чем больше, тем лучше. И надо понимать, что ребёнок в возрасте 1 – 2 года должен везде лазить, вываливать вещи из шкафа, разбрасывать игрушки, вынимать кастрюли т.д. Поэтому спокойно реагируйте на это.
3. Формируется своё «Я», «хочу-не хочу», «буду — не буду». Необходимо давать ребёнку реализовывать своё «Я», но в разумных пределах. И если ребёнок не хочет ложиться спать, не укладывайте его насильно. Режим потом сформируется. Взрослые люди ложатся спать не в одно время, а вот встают чаще чётко по будильнику. Надо научить ребёнка вставать в определённое утреннее время. Особенно это важно, если ребёнок будет ходить (или ходит) в детский сад. А в дальнейшем ему надо будет ходить в школу, а 1 класс — это всегда первая смена.
4. Истерики необходимо игнорировать. Не ругать ребёнка, не бить, не дёргать, не пытаться поставить на ноги. Не надо объяснять, что его поведение не допустимо. Нужно даже не смотреть на ребёнка в этот момент. Если хоть как-то отреагировали на истерику, то ребёнок добился своей цели. Во время истерики, он должен стать «человеком невидимкой». После истерики не надо говорить и объяснять, что так делать нельзя. Совсем не говорить об истерики. Если нет никакой реакции на истерику, то ребёнок прекращает делать их впредь. Если истерика в людном месте, то лучше взять ребёнка на руки и уйти в то место, где нет людей. Посадить ребёнка на лавочку, в коляску, машину. Если ребёнок плачет со всхлипыванием и уже сам не может остановить возбуждение, то его нужно обнять, погладить. И начать говорить совсем о других темах и вещах.
5. Медикаментозные препараты. В данном случае обычно обходятся лёгким седативными средствами на основе трав или гомеопатическими средствами. Лучше если такие препараты назначит невролог.
Детские истерики
Детские истерики!
Эта тема была и, наверное, будет актуальна всегда, а количество вопросов и материнских тревог, относительно детских истерик остается константным. И это понятно. Ощущение бессилия, страх за ребенка, чувство вины и раздражения, все это приходится переживать родителям, и это, действительно, сложно.
1. Самый главный момент, который родитель должен уяснить для себя: Дети не виноваты в том, что они впадают в истерику. Безусловно, причиной истерик могут быть особенности воспитания, тип нервной системы, усталость ребенка или особая значимость ситуации. Однако, в любом случае, истерика – это способ реагирования ребенка, это возможность сбросить напряжение и выразить эмоции, так как по-другому справится с ситуацией он пока не может. Понимание данного факта поможет вам более спокойно реагировать на истерику ребенка.
2. Еще один момент, истерики часто зависят от эмоционального состояния взрослого. Если родитель раздражен, напряжен, обеспокоен или встревожен, то риск развития истерики возрастает. Ведь дети устроены так, что всегда принимают на свой счет. Подсознательно возникает чувство, что я виноват в том, что мама расстроена (я ее расстроил или разозлил). Поэтому одним из важных аспектов профилактики детских истерик будет внутреннее равновесие родителей. Будьте внимательны к себе.
3. Истерики могут быть попыткой ребенка как-то изменить ситуацию. Основа ощущения безопасности ребенка – это стабильность и предсказуемость окружающей среды. Если эта система нестабильна, я имею в виду переезды, изменение распорядка дня, период поступления в детский сад или школу или длительное отсутствие родителя в связи с командировками, дети могут реагировать истерикой. Одним из способов в восполнении ощущения стабильности и безопасности – это создание ритуалов: например, каждый день перед сном читать ребенку книжку, или приходить за ним в садик в одно и то же время, или придумать для него какое-то домашнее дело/обязанность, которое он будет выполнять каждый день (разложить столовые приборы перед ужином, полить цветы или покормить кошку).
4. Истерики возникают при отсутствии понимания границ и рамок. При грамотно обоюдно выстроенных рамках и матерью и отцом, частота истерик заметно уменьшается, а иногда они и вовсе не возникают. Причем я не говорю о тотальном контроле. Нет! Я имею в виду понятные правила и нормы жизни «это можно трогать, это нельзя», «игрушки после игры нужно положить на место», «перед едой, нужно вымыть руки» и т.д. Когда эти правила резко меняются, например, родственники дают ребёнку противоположные указания, у него возникает путаница и неопределённость в голове и это может вызвать истерику. Поэтому будьте последовательны.
И еще несколько практических моментов:
-совершайте с ребенком прогулки на свежем воздухе, обсуждая самые разнообразные темы;
— в режиме ребенка в возрасте до 5-6 лет должен присутствовать дневной сон;
— в течение дня должно быть время на ваше эмоциональное общение с ребенком с обсуждение его страхов, тревог, обид, успехов и радостных моментов.
— детям важна не только эмоциональная, вербальная, но и тактильная поддержка, не ищите повода, чтобы обнять своего ребенка!
Детские истерики – что делать, как успокоить ребенка, как бороться с истерикой у ребенка
Дети растут, исследуют мир, приобретают новые навыки, постепенно привыкая к ситуациям, людям, отношениям, правилам. Чтобы научиться, как взрослые, справляться с ежедневными вызовами, им понадобятся годы терпеливого обучения.
Возраст от 2 до 5 лет — самый уязвимый в плане стабильности детской психики. Отсутствие необходимых речевых и социальных навыков накладывает известные ограничения на способность детей находить приемлемый, с точки зрения взрослых, выход из трудных ситуаций. Это нелегко в любом возрасте, а если ребенок, недостаточно опытный, не владеющий даром убеждения, не способный выразить свои чувства и желания, да еще и не всегда понимающий, чего от него ожидают, теряет контроль над своими эмоциями, — то удивляться тут тем более нечему, это скорее норма, чем ее нарушение. Как результат — вспышки гнева, капризы, истерики. Немного найдется семей, незнакомых с этим бедствием.
- Истерика — это состояние сильнейшего эмоционального возбуждения, которое выливается в потерю самоконтроля. У детей первых лет жизни признаками истерики могут быть крик, визг, плач, топанье ногами. Нередко можно видеть, как малыш начинает стучать кулаками, кидать предметы, валяться по полу, а иногда даже биться головой о стену, кусать себя и окружающих.
- Родители, уже знакомые с этим явлением, знают, что в состоянии истерики дети не могут воспринимать информацию, поступающую обычными способами (жесты, взгляды, мимика, речь), и все увещевания оказываются бесполезными. Иногда истерики становятся настолько частыми и сильными, что изматывают и ребенка и взрослых.
- Не верьте тому, кто говорит вам, что родители не могут повлиять на дурной детский темперамент. Терпение, воля, мудрость и эмоциональная стабильность самого́ взрослого — ваше главное оружие против детской истерики.
Каковы причины взрыва детских эмоций, как вести себя родителям, чтобы не допустить истерику, что делать, если она уже разразилась, и когда требуется помощь специалиста?
Не бывает истерик без причины, просто «из-за дурного характера». У любой реакции есть стимул, другое дело, что не всегда он так же значителен, как последствия, то есть истерика. Что может ее спровоцировать?
1. Нехватка внимания. Если малыш заметил, что может получить дозу родительского внимания, только разразившись истерикой, он будет прибегать к этому способу все чаще и чаще, такова тактика детей раннего возраста. Взрослым, попавшим в эту ловушку, стоит пересмотреть уклад жизни: ребенку не хватает вашей любви, теплоты и участия, и он всеми силами старается обрести их. Частые болезни, дерзкие поступки, хулиганство, антисоциальное поведение — таковы проявления отсутствия внимания со стороны родителей в школьные годы. До этого лучше не доводить. С раннего возраста постарайтесь ежедневно выделять время на содержательное, интересное и очень личное общение с ребенком, чтобы ему не требовалось искать подтверждения вашей любви к себе истериками.
2. Неспособность выразить свою мыль. Ребенок не может вербализовать возникшее у него желание, донести до взрослого свою мысль или потребность, хочет быть понятым, но не знает как. Это наиболее частая причина вспышек гнева и истерик у детей до 2 – 3 лет. Обучайте малыша выражать свои эмоции более мирным путем. Как можно чаще общайтесь с ребенком, читайте книги — это подстегнет речевое развитие, подскажет ему, как можно вести себя в определенных ситуациях, как озвучивать свои ожидания.
3. Усталость, нехватка сна, голод легко становятся причиной истерик в возрасте 1 – 2 лет. Для детей, склонных к подобным эмоциональным взрывам, режим дня очень важен. Соблюдение привычного времени для приема пищи и сна — обязательное условие их воспитания, чтобы не допускать перевозбуждения от усталости и, как следствие, истерик. Ребенок утомился — необходимо создать условия для отдыха, проголодался — нужно срочно перекусить, не высыпается — укладывать спать раньше. Избегайте активных игр перед сном, старайтесь не ходить часто в людные или незнакомые места: все это действует очень возбуждающе на психику малыша.
4. Болезнь. Универсальная причина для капризов в любом возрасте, но чем младше ребенок, тем более высока вероятность срыва эмоций в истерику. Опытные родители знают: если малыш непривычно капризен и легко теряет терпение — это может быть симптомом болезни. Создайте мягкую психологическую атмосферу, не требуйте от ребенка того, что он не в силах сейчас сделать.
5. Возрастной кризис. Истерики такого происхождения длятся недолго: они связаны с преодолением так называемого кризиса 3 лет и заканчиваются, как только ребенок выходит на новый этап психического развития. Своеволие, строптивость, негативизм, упрямство и протестные настроения, свойственные детям в 2,5 – 3,5 года, могут выливаться в истерики, с которыми родителям без понимания особенностей этого возрастного этапа очень трудно справиться.
6. Подражание взрослым. Как бы взрослым ни хотелось обратного, естественное детское стремление подражать родителям распространяется и на не самые лучшие ваши поступки и реакции. Бесполезно требовать от ребенка следовать определенным правилам поведения, если взрослый не выполняет их сам: легко фрустрируется, раздражается, теряет самообладание. Маленькие дети усваивают родительские модели поведения, поскольку мама и папа для них образцы для подражания. Чем больше времени проводит с вами ваш ребенок, чем насыщеннее ваше общение, тем больше он повторит вас в себе. Придерживайтесь той линии поведения, которую хотели бы видеть и у своего воспитанника.
7. Просчеты в воспитании. Нередко взрослые сами провоцируют вспышки гнева и истерики у детей. Они бывают слишком прямолинейны и тверды (если не сказать жестки) в своих требованиях к ребенку, чем подавляют его самостоятельность и инициативность. Часто случается так, что родители не оказывают своему чаду достаточно внимания и склонны к попустительству. Другая крайность — чрезмерная забота о ребенке, когда выполняется любое его желание (иногда с опережением). Еще одна ошибка — отсутствие ясных правил поведения и установленных границ дозволенного. Все это так фрустрирует и дезориентирует ребенка, что он оказывается не в состоянии справиться с эмоциями в ситуации несоответствия своих желаний родительским ожиданиям. Неправильное взаимодействие с малышом может вызывать истерики начиная с младенческого возраста.
Несмотря на то, что воспитание играет огромную роль в том, какое поведение демонстрирует ребенок, это только один из факторов. Корень проблемы лежит в особенностях детской психики, а именно — в типе нервной системы, или темпераменте.
Выделяют несколько типов темперамента, каждый со своим набором характеристик, определяющих модель поведения. По ним нетрудно выяснить, к какому типу относится нервная система ребенка и исходя из этого уменьшить количество стресса в его жизни и помочь ему легче адаптироваться к жизненным ситуациям.
Поговорим об основных типах нервных систем и о том, как родителям избегать истерик у детей.
1) При сильном уравновешенном подвижном (сангвиническом) типе нервной системы сильные процессы возбуждения и торможения хорошо сбалансированы. Такой ребенок обычно пребывает в хорошем настроении, прекрасно ладит с другими детьми, адаптируется к различным ситуациям, решает конфликты легко и быстро. Живой, часто меняющий впечатления и занятия, не выполняющий обещаний, легко обучаемый, он редко создает проблемы и впадает в гневливость, почти никогда не нервничает — только в очень серьезных ситуациях. Но при систематических нарушениях режима такой малыш может вести себя как ребенок со слабым типом нервной системы. Чтобы вернуть его в состояние баланса, важно соблюдать распорядок дня, какое-то время избегать людных мест и шумных игр и предложить ему какое-нибудь новое занятие или хобби.
2) Когда сильные процессы возбуждения превалируют над процессами торможения, речь идет о сильном неуравновешенном подвижном типе нервной системы. Это холерик — очень чувствительный и нервный ребенок: он долго не спит, просыпается от каждого шороха, шумный, порывистый, с резкими сменами настроения, быстро истощается, любит быть лидером и в центре внимания. Когда ему указывают на ошибку, он начинает злиться и кричать. В том случае, если эта тактика сработала, родителям нужно быть готовыми к тому, что такой метод достижения желаемого закрепится как основная модель ведения переговоров, а истерики и скандалы станут образом жизни.
2.1. Чтобы этого не произошло, ребенка с холерическим типом нервной системы нужно воспитывать и обучать терпеливо, ненавязчиво и спокойно — он с радостью будет подражать взрослым в демонстрации сдержанности.
2.2. Родителю в этом случае важно научиться распознавать момент, когда ребенок перестает слушать и начинает вступать в конфронтацию, и немедленно менять тему. Время от времени необходимо говорить ему, что его поведение не всегда корректно и приемлемо.
3) При сильном уравновешенном инертном типе нервной системы, который иначе называется «флегматическим», сильные процессы торможения сбалансированы с процессами возбуждения с взаимной малоподвижностью. В этом случае ребенок быстро засыпает, отлично ест и набирает вес; такие дети тихие, медлительные, невозмутимые, рассудительные, с трудом переключаются на другое занятие. Они хорошие друзья и сами умеют ценить дружбу, упорные и настойчивые, всегда доводят начатое до конца, побаиваются перепадов настроения у других людей, им нравится одиночество, когда никто не отвлекает от игры, книги или раздумий. Флегматики воздерживаются от проявления эмоций, в связи с чем трудно понять их истинное настроение.
Родителям имеет смысл учить такого малыша преодолевать внутреннюю инерцию, чаще привлекать его к шумным и активным действиям и играм, не торопиться сделать все за ребенка (потому что это быстрее) и не ругать за медлительность: перед тем, как приступить к какому-то занятию, ему необходимо собраться с мыслями и понять, что от него требуется.
4) Слабый неуравновешенный инертный тип нервной системы, который также известен под названием «меланхолического», характеризуется слабостью процессов возбуждения и торможения. Ребенок-меланхолик очень впечатлительный, ранимый, погруженный в себя и замкнутый на себе, некоммуникабельный, тревожный, предрасположенный к страхам, избегает конфликтов, не переносит перемен в жизни, имеет нестабильный аппетит и проблемы со сном. Несмотря на заниженную самооценку, он умеет адекватно анализировать чувства и эмоции. В истерике не впадает в ярость и не кричит, но долго хнычет, пока на него не обратят внимание. В ситуации стресса нервная система этого типа будет парализована, ребенок потеряет контроль над собой и способен к непредсказуемым реакциям.
Малышу со слабым неуравновешенным инертным типом нервной системы необходимы регулярные перерывы на отдых, при этом его очень важно привлекать к заботам по дому, чаще обращаться к нему за помощью (любит быть полезным) и приглашать в разговоры с домочадцами. Чтобы не спровоцировать истерику у такого ребенка, родителям лучше избегать шумных мест и видов активности, а также резких перемен в жизни малыша.
Дети-флегматики и дети-холерики более остальных склонны к сильно выраженным истерикам, причем первые из-за инертности нервной системы будут долго созревать для гнева, но, когда достигнут точки кипения, по силе реакции превзойдут даже более энергичных холериков.
Что предпринять родителям, чтобы не допустить истерики? Какова лучшая тактика поведения взрослых в ситуации, когда она уже началась?
1) Не допускайте истерик.
Взрыв эмоций легче не допустить, чем остановить. Старайтесь не доводить до истерик. Отслеживайте изменения в настроении (неудовлетворенность, раздражение, слезливость) и будьте готовы отвлечь ребенка от ситуации, которая потенциально может привести к негативной реакции с его стороны. Обратите его внимание на что-то очень красивое, скажите что-нибудь неожиданное. Будьте дипломатичны, смягчите тон, избегайте прямых указаний. Иногда бывает достаточно выразить сочувствие по поводу плохого настроения или состояния ребенка, чтобы предотвратить нежелательное проявление эмоций. Помогите малышу расслабиться: посадите на колени, обнимите, поговорите с ним, погладьте по голове. Подобная тактика работает только до истерики или в самом ее начале.
2) Разберитесь в причинах.
Подумайте, что вызвало приступ истерики: усталость, голод, нарушение договоренностей? Или ребенок добивался вашего внимания? Если вы будете знать истинную причину происходящего, вам будет проще понять, как действовать дальше: пора домой отдыхать, нужно перекусить или восстановить справедливость.
Если же ребенок воюет за ваше внимание — нужен более серьезный и комплексный подход, который потребует внесения корректив в общение с крохой. Если малышу приходится так изощренно обращать на себя внимание мамы и папы, очевидно, ему не хватает родительского участия и подтверждений незыблемости позиций любимого ребенка.
3) Используйте энергию в мирных целях.
Дети — сгустки энергии, которая может быть выплеснута по первому попавшемуся поводу. Направьте эту энергию в мирное русло: больше гуляйте, поддерживайте высокий уровень физической активности, занимайтесь спортом. Возраст от 1 до 4 лет — период овладения основными моторными навыками. Помогите ребенку научиться кататься на коньках, ездить на самокате, велосипеде, плавать, танцевать, играть в футбол или другие игры с мячом, бегать, прыгать и т. д. Не забывайте про творческое и интеллектуальное развитие: рисование, лепка, мозаика, пазлы, чтение, простой счет, конструкторы, головоломки — отличное времяпрепровождение в течение всего дня, особенно утром после пробуждения, днем, когда надо сделать перерыв в физической активности, и вечером, перед сном. Ребенок, который постоянно чем-то занят (конечно, разумно, с паузами), не сидит без дела и не умирает от скуки, просто не имеет сил и желания тратить энергию на истерики.
4) Общайтесь.
Будьте в хорошем контакте с ребенком: читайте, играйте, общайтесь, организуйте совместную деятельность и досуг, вовлекайте малыша в семейные дела, обсуждайте допустимые в том или ином возрасте темы из жизни взрослых, которые необходимы для понимания маленьким почемучкой вопросов мироустройства. Как работают магазины и аэропорты, почему отпуск дается только раз в году, какие бывают профессии, зачем люди учатся и ходят на работу, как и на что взрослые тратят заработанные деньги, как растут и производятся продукты, которые оказываются на нашем столе. Общаясь с крохой не только на детские темы, вы поддерживаете высокий уровень доверия и избегаете конфликта поколений. Вам всегда легко найти общий язык с ребенком, а ваш малыш не чувствует себя слишком маленьким, «не доросшим» до того, чтобы что-то понять и чему-то научиться. Это чрезвычайно важно и для самооценки, и для спокойного и уверенного социального развития ребенка.
5) Объяснитесь.
В ситуации конфликта интересов одного вашего «нет», «нельзя», «так надо» недостаточно. Если вы ожидаете от ребенка определенного поведения или выполнения тех или иных действий, прямо говорите об этом. Присядьте так, чтобы оказаться на уровне глаз малыша. Спокойно, но твердо и в доброжелательной манере объясните, что и почему от него сейчас ожидается: для прогулки на детской площадке необходимо надеть обувь, для совместной игры с другими детьми нужно прекратить отнимать чужие игрушки и т. д.
Иногда малыш может отказываться сотрудничать с вами, торговаться, давить на вас. В этом случае смените тему, скажите что-нибудь неожиданное, отвлеките его любым другим предметом, приглашением к игре или сменой локации.
Если ребенок не переключается, не начинайте сами упрашивать, торговаться и давить на него — это только подпитывает потребность во внимании, которая часто является причиной детских истерик.
6) Договаривайтесь.
Перед совместным походом в супермаркет объясните ребенку, какие покупки вы собираетесь сделать. Заполненная продуктами тележка — это не то, что мама захотела купить себе, это для всей семьи, в том числе и для него. Объясните, почему малыш не может требовать что-то персонально для себя, если не было предварительной договоренности о том, что он сам выбирает вид йогурта или цвет зубной щетки. В магазин детских товаров вы также идете с определенной целью, и громадная коробка с конструктором не альтернатива маленькому плюшевому мишке, который был первоначальной целью.
Объясните ребенку причину вашего отказа. Он должен усвоить, что желания не выполняются по первому требованию, что все серьезные покупки необходимо хорошо обдумывать, приурочивать к важному событию, что для этого нужно специально откладывать деньги. Хорошо, если дети с раннего возраста знают от родителей, что негативные эмоции в ответ на отказ разрушительны, не идут на пользу, а главное, не решают проблему.
7) Учите ребенка выражать недовольство цивилизованным способом.
Истерики случаются, потому что маленькие дети не владеют иными, более приемлемыми способами выразить свои чувства. Пусть ваш ребенок знает, что нет ничего плохого или странного в том, что периодически у него портится настроение, это бывает со всеми людьми. Научите его фразам, которыми он может описать свое состояние: «Я голоден», «Мне грустно», «Я злюсь», «Мне скучно». Хвалите малыша, когда он выражает словами то, что у него на душе.
8) Не реагируйте.
Конечно, игнорировать слезы ребенка нельзя. Но если вы убеждены, что перед вами именно истерика-манипуляция, когда ваш капризуля контролирует ситуацию и специально себя накручивает, чтобы получить желаемое, а «градус» только нарастает, можно попробовать притвориться, что вас эта сцена не задевает.
Если истерика уже началась, вы выразили сочувствие ребенку, попробовали с ним поговорить и теперь уверены, что его поведение не связано с объективными причинами (голод, усталость, боль), продолжайте заниматься своими делами и не реагируйте. Малыш поймет, что зрителей нет, и прибегать к истерике в целях добиться желаемого перестанет. В любом случае он должен получить ясный сигнал, что буйное выражение эмоций с его стороны не изменит вашего решения.
Психологи советуют в том случае, если ваше присутствие только подхлестывает истерику, связанную с манипуляцией, или если вы чувствуете, что начинаете выходить из себя, просто оставить ребенка одного. После того как малыш успокоится, можно сказать ему, что вы рады, что он смог справиться со своими чувствами, и хорошо их понимаете.
Есть мнение, что игнорировать ребенка во время истерики нельзя, что это может нанести ему травму. Это верно в отношении неконтролируемой истерики, когда малыш сам не знает, почему он так себя ведет. Но если речь о вещи, которую ребенок просит купить, родителю очень важно проявить упорство. Тем самым вы покажете, что «заставлять» другого человека выполнять желания — в данном случае с помощью психологического давления в форме истерики — нельзя. Так ребенок получит урок и поймет, что у людей есть границы, которые нарушать не нужно.
Советуем вам прочитать книгу психолога Юлии Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?», чтобы лучше понимать свое чадо и причины его поведения.
9) Главное — безопасность.
Тактика игнорирования возможна только в ситуациях, когда вы уверены, что ребенок в безопасности. Убедитесь, что ему ничего не угрожает: истерика может начаться и в магазине детских игрушек, и рядом с оживленной трассой. Отведите малыша подальше от источника потенциальной опасности, даже если для этого придется воспользоваться положением более сильного взрослого. Воздержитесь от проявления раздражения и агрессии: уверенно, но спокойно берете малыша в крепкие объятия и уводите в безопасное место.
10) Сохраняйте спокойствие.
Если ваш ребенок потерял контроль над собой, ему нужны вы с холодным и здравым рассудком. Сделайте глубокий вдох (лучше несколько) и постарайтесь сохранить самообладание. Учащенный пульс, прерывистое дыхание, испарина на лбу, потоотделение, ощущение фрустрации, досады, гнева, обиды и унижения (в присутствии посторонних лиц) — неполный перечень реакций, которые вы можете испытывать в ответ на детскую истерику. Не подавайте вида, оставайтесь невозмутимы. Если ребенок почувствует, что задел вас за живое, он будет дальше давить на ваше больное место. Не кричите в ответ, демонстрируйте то поведение, которое ожидаете от своего маленького бунтаря. Важно, чтобы алгоритм ваших реакций на истерику оставался неизменным.
11) Не подкупайте и не наказывайте.
Вы хотите порадовать малыша после того, как он был сильно расстроен, возможно, мучаетесь угрызениями совести, пытаетесь загладить вину и… совершаете грубую ошибку. Наградить ребенка игрушкой, аттракционами или какой-то редкой привилегией после бурной истерики означает закрепить нежелательное поведение. Малыш достаточно сообразителен, чтобы связать истерику утром с походом в магазин игрушек вечером.
Истерика — реакция ребенка, не научившегося контролировать свои эмоции, и это скорее его беда, а не вина. После того как эмоции малыша улеглись, ведите себя так, будто ничего не произошло, не напоминайте ему о случившемся. Никаких негативных последствий у истерик также быть не должно. Недопустимо наказывать ребенка за то, что он недостаточно владеет навыками самоконтроля и эффективного ведения переговоров.
Помните, что вы не одни оказываетесь в такой ситуации. Многие дети ведут себя подобным образом в раннем возрасте, пока не достигают того уровня речевого развития, который позволял бы вербализовать требования и аргументы. Они растут, попадают в разные жизненные ситуации, наблюдают за тем, как родители и другое ближайшее окружение справляются с социальными вызовами, и усваивают наиболее приемлемые для себя тактики и стратегии поведения.
Если истерики повторяются у ребенка регулярно, продолжаются после достижения им возраста 4 лет, чрезмерно эмоционально окрашены, имеют серьезные последствия (потеря сознания, нанесение себе и другим ущерба), сопровождаются нарушениями сна, аппетита, агрессией, плохим настроением, родителям может потребоваться консультация невролога.
- В любом случае, если малыш склонен к истерикам (в силу темперамента), щадящий режим дня, достаточный сон, рациональное питание, разумная по нагрузкам и продолжительности физическая и интеллектуальная деятельность в течение суток, спокойные игры вечером, доброжелательные, но с четкими границами дозволенного отношения с другими членами семьи, правильная тактика поведения родителей во время истерики — минимальный набор воспитательных мер, которые помогут восстановить спокойствие в доме.
- Если детские истерики стали для вашей семьи нормой, значит недостатка в зрителях нет. Плохим ли, хорошим ли поведением добивается ребенок вашего внимания — не важно, главное, он получает желаемое: присутствие родителей, их активное эмоциональное вовлечение, а иногда и бонусы в виде материального поощрения.
- Вы никогда не должны поддаваться на уговоры, подкупы и попытки ребенка вас разжалобить, иначе вы закрепляете у него то поведение, которому пытаетесь противостоять. Если на пике истерики ваши нервы не выдерживают и вы соглашаетесь пойти навстречу уговорам малыша, то посылаете недвусмысленный сигнал о том, что ему удалось найти эффективную тактику, позволяющую получить желаемое.
- Чтобы не становиться объектом манипуляций ребенка, не уделяйте внимания тем поступкам и реакциям, которые находите нежелательными. Чаще хвалите за лучшие проявления и игнорируйте худшие. Со временем малыш поймет, какого поведения вы от него ожидаете.
- Если уровень физических, эмоциональных и интеллектуальных нагрузок так велик, что от усталости ребенок теряет контроль над собой, — необходимо серьезно пересмотреть образ жизни и распорядок дня, чтобы привести его в соответствие с возрастными и психологическими потребностями вашего малыша.
Помните: истерика не проявление дурного нрава ребенка, который вам придется терпеть всю жизнь. Это — симптом скрытой проблемы, и вам удастся ее решить, если вы проявите сочувствие, терпение и понимание к чувствам малыша. Наградой вам будут теплые, искренние и доверительные отношения с собственным ребенком, а его воспитание — увлекательным совместным путешествием из детства во взрослый мир.
Неконтролируемая истерика – как помочь малышу — клиника Альбина Курск
Часто можно услышать от родителей, что их дети не могут самостоятельно справиться со своими эмоциями. Возможно ли такое? Да, причем неважно, сколько исполнилось малышу: 1 год или 4 года. До пяти лет детская психика неустойчива, и сильное перевозбуждение может привести к неконтролируемой истерике. В таком состоянии ребенок теряет способность управлять как своим эмоциональным, так и физическим состоянием.
Если истерика больше похоже на припадок: дрожь по всему телу, характерное выгибание дугой, попытки нанести себе увечья (битье головой, расцарапывание лица) должны послужить сигналом о том, что малышу нужна помощь. Игнорируя попытки малыша вырваться или ударить вас, мягко, но настойчиво, обнимите его. Лучше всего действует смена обстановки – покиньте место истерики, отвлекая ребенка разговорами, попробуйте укачать. Переключите внимание малыша — понаблюдайте, как течет вода из душа, горит свеча, плещутся рыбы в аквариуме.
Даже самые милые дети к вечеру зачастую становятся раздражительными, нервными, начинают плакать и спорить без любой на то причины. Все дело в усталости, ведь именно эмоциональное и физическое напряжение – первопричина плохого настроения. Возможные «виновники» – изменения в окружении, жизненной среде, приспособиться к которым малышам слишком сложно. Успокаивает таких детей лучше всего поэтапный отход ко сну, когда активные игры прекращаются за несколько часов до отбоя, а на смену им приходят сказки, теплая ванна и колыбельная. Обязательно следите за режимом дня: дневной сон даст возможность организму расслабиться и отдохнуть, а значит, уменьшит вероятность вечерней истерики. На склонных к скандалам детей благотворно влияют прогулки на свежем воздухе, поэтому нелишним будет выйти перед сном на балкон посмотреть на звезды – спокойная расслабленная ночная атмосфера настроит малыша на более спокойный лад.
К сожалению, многим родителям знакома ситуация, когда ребенок неожиданно просыпается ночью в слезах и начинает кричать. Не помогают ни теплый чай, ни объятья мамы, отгоняющие дурной сон. Как вести себя в такой ситуации и избежать ее повторения в будущем? Это явление называется синдромом ночного страха и чаще всего наблюдается в первые несколько лет жизни малышей. Ребенок просыпается с тяжелым дыханием, весь в поту, плачет, может не узнавать родителей, беспорядочно двигаться. Причина возникновения синдрома – эмоциональная перевозбудимость и гиперактивность, хотя иногда такое поведение может стать результатом сильного стресса. Если вы столкнулись с такой ситуацией, главное – не испугать малыша еще больше. Говорите тихим спокойным тоном, не делайте резких движений и избегайте резкого верхнего света. Попробуйте обнять малыша, погладить его по спинке, спойте любимую колыбельную, предложите теплое молоко. А в будущем следите за режимом дня – чем строже будет распорядок, тем быстрее отступят ночные приступы страха.Любите своих детей, не бойтесь истерик и контролируйте собственное поведение – эти три составляющие помогут пережить любую бурю.
А детские неврологи поликлиники «Альбина» в Курске, профессионалы своего дела, всегда помогут справиться с неуправляемым поведением малышей. Консультации невролога и педиатра в поликлинике «Альбина» по вопросам коррекции поведения малышей по адресу: г. Курск, ул. Почтовая, 12. Записаться к детскому неврологу в Курске вы можете по тел.: (4712) 510-775
Истерики у детей — причины, симптомы, диагностика и лечение
Истерики у детей – состояния крайней возбужденности, сопровождающиеся резкой сменой настроения, криками, потерей самообладания. Возникают непроизвольно. Ребенок плачет, падает на пол, выгибает тело дугой, бьется головой, стучит кулаками о поверхности. Реакция развивается на основе негативных эмоций – раздражения, негодования, отчаяния, усиливается при повышенном внимании окружающих, попытках успокоить малыша. Диагностика проводится детским психиатром, психологом. Основной метод исследования – клиническая беседа. Частота приступов, выраженность симптомов корректируются поведенческими техниками. Обучение родителей производится методом консультирования.
Общие сведения
В медицине термином «истерика» описывают нервный припадок, состояние психического, моторного возбуждения со слезами, криками, судорогами. В разговорной лексике данное понятие используется для обозначения капризного, спланированного, манипулятивного поведения. Основное отличие истинной истерики от капризов – непроизвольность: ребенок не может самостоятельно запускать, контролировать течение и завершение реакции. Истерические приступы наблюдаются у 90% детей от 1 года до 3 лет. Пиковый период – кризис трехлетнего возраста (2-3 года), суточная частота припадков достигает 10-15. К 4 годам риск истерик снижается, ребенок полностью овладевает речью, способен выражать эмоции вербально.
Истерики у детей
Причины истерик у детей
Во время возрастных кризисов первого года и трех лет дети активно проявляют негативизм по отношению к требованиям родителей, упрямятся, пытаются отстаивать свои желания, становятся строптивыми, перечат правилам, традициям семьи. Истерики являются признаками переходного этапа развития. Причины – ситуации, провоцирующие гнев, злость, необходимость сопротивления:
- Физический дискомфорт. Голод, жажда, боль, зуд повышают вероятность эмоционального неконтролируемого приступа. Духота, перегрев становятся причинами ночных истерик.
- Отсутствие внимания взрослых. Эмоциональное возбуждение малыша накапливается, отсутствует возможность поделиться эмоциями. Результат – неконтролируемый выплеск негодования, раздражения, обиды.
- Усталость, утомление. Риск истерики повышается после активных игр, общения с детьми, насыщенного эмоциями события. Приступы случаются вечером после дальних поездок, шумных праздников, длительных прогулок.
- Гиперопека. Кризисное состояние характеризуется потребностью проявлять самостоятельность. Чрезмерная забота родителей провоцирует естественное сопротивление ребенка, выражающееся истерикой.
- Конфликты со сверстниками. Дети не обладают достаточным развитием речи для пояснения собственных желаний, игровых позиций. Отсутствуют навыки коммуникации, необходимые для разрешения конфликтов. Протест выражается истерическим приступом.
- Непоследовательное поведение взрослых. При отсутствии четкой системы родительских ограничений у ребенка нет ориентиров для выстраивания собственного поведения. Истерики провоцируют неустойчивые запреты, сменяющиеся дозволенностью.
Патогенез
В основе детских истерик лежит функциональная незрелость структур мозга, психофизиологические изменения кризисного периода развития. Созревание мозговых структур происходит от низших отделов к высшим – от подкорковых структур к коре. При формировании истерики накапливается нервное возбуждение, вырабатываются гормоны стресса. Активизируется лимбическая система – возникает эмоция гнева, стимулируются вегетативные реакции (напрягаются мышцы, учащается сердцебиение, дыхание). Цепочка физиологических процессов не включает активацию коры – отсутствует оценка ситуации, выбор действий. Истерика развивается волнообразно: резко нарастает гнев, ярость, на пике они сменяются горем, постепенно эмоциональный приступ ослабевает, становится обычным плачем.
Симптомы истерик у детей
К 1 году дети начинают демонстрировать самостоятельность – возрастает любопытство, стремление к исследованиям. Потребности становятся осознанными, желания определяют поведение малышей. Препятствия, запреты провоцируют истерические реакции. Начало сопровождается громким плачем, криком. Ребенок напрягается, зажмуривает глаза, но слезы отсутствуют. Высокий мышечный тонус сменяется импульсивными движениями – малыш сжимает кулаки, стучит по окружающим поверхностям. При приближении взрослого царапается, кусается, дерется. Постепенно реакции гнева затухают. Ребенок плачет, слезы текут обильно, мышцы расслабляются. После истерики наблюдаются признаки усталости, утомления.
Трехлетние дети переживают кризис, характеризующийся стремлением действовать устанавливать правила, доминировать. Усложняются социальные отношения, активно развивается речь. Сопротивление взрослым проявляется вербально и в поведении. Истерики провоцируются запретами, отказами, предъявлением требований. Приступ отличается разнообразием симптомов: трехлетки чаще падают, бьются головой, закусывают зубами обивку мебели. Большие приступы сопровождаются судорогами, «истерическим мостом» (выгибанием туловища дугой), кратковременной остановкой дыхания. После приступа ребенок долго плачет, жалуется на головокружение, тошноту, боль от ушибов, царапин.
Осложнения
Истерики у детей имеют физические и психические осложнения. Первые возникают после падений, ударов головой об пол, стены, мебель. Малыши получают ушибы, царапины. Неправильная реакция родителей на истерику закрепляет данный способ поведения – ребенок начинает сознательно копировать приступы с целью достижения целей. К подростковому возрасту формируются истерические черты характера: демонстративность, эгоцентризм, стремление привлекать внимание, зависимость от мнения окружающих. Неприемлемое поведение (плач, крики, запрокидывания головы) трансформируются в конверсионное расстройство (истерический невроз), проявляющийся выпадением физиологических функций при эмоциональных переживаниях.
Диагностика
В большинстве случаев истерики – симптом кризисных этапов развития. Эмоциональные приступы корректируются родителями самостоятельно. Вопрос об обращении к врачам возникает, если ребенок теряет сознание, надолго задерживает дыхание, наносит повреждения себе и окружающим, страдает от ночных кошмаров, страхов, резких перепадов настроения, испытывает тошноту, боли после истерического припадка. Диагностика выполняется педиатром, психологом, врачом-психиатром, неврологом. Используются клинические и физические методы:
- Беседа. Врач опрашивает родителей: собирает анамнез, уточняет время начала истерик, частоту, продолжительность приступов. Выясняет наличие судорог, остановок дыхания, обмороков, нарушений сна, пищеварения. Психолог определяет стиль воспитания, характер ситуаций, провоцирующих приступы.
- Наблюдение. На консультации врач оценивает поведение, эмоциональные реакции ребенка. Отмечает проявления упрямства, негативизма к замечаниям и просьбам взрослых – признаки возрастного кризиса.
- Осмотр. При выраженной симптоматике невролог исследует сформированность двигательных навыков, рефлексов. Проводит дифференциальную диагностику, исключая патологии нервной системы как причину приступов с судорогами, потерей сознания. При необходимости назначает инструментальные обследования (МРТ головного мозга, УЗДГ сосудов головы).
Лечение истерик у детей
Возрастные приступы истерики – временное явление. Специальная терапия детям не требуется, эмоционально-поведенческие нарушения исчезают после завершения кризиса. Родителям назначается консультация психолога. Специалист рассказывает о механизмах, составляющих основу переходного периода, способах коррекции приступов, дает индивидуальные рекомендации по организации свободного времени ребенка, необходимых изменениях воспитания. Предупредить истерики позволяют следующие приемы:
- Правильный режим отдыха. Сбалансированность процессов возбуждения-торможения ЦНС поддерживается рациональным чередованием расслабления и активности. Важен полноценный сон, подвижные игры на свежем воздухе, творческие занятия, требующие включения познавательных процессов.
- Озвучивание чувств ребенка. Полезно говорить с малышом о переживаниях, чувствах, актуальном состоянии. Беседы разовьют способность пояснять устно, понимать эмоции.
- Возможность выбора. Необходимо предоставить ребенку возможность самостоятельного принятия решений. В ситуациях, где существует несколько вариантов действий, родителям рекомендуют позволять сделать выбор ребенку.
- Объяснение причин запретов. Важно говорить о причинах ограничений: опасность для здоровья, причинение вреда человеку, важность выполнения другой деятельности. Объяснения создают отношения равноправия, а не подчинения.
Истерики начинаются неожиданно, аффект быстро нарастает, достигая пика. Родителям нужно знать о принципах поведения, позволяющих сократить продолжительность, выраженность приступов. Часто используются приемы, не приносящие результата – уговоры, ругань, угрозы, насильственные действия. Рекомендации психологов заключаются в следующем:
- Оставаться спокойными. Не стоит демонстрировать раздражение, гнев в ответ на детскую истерику. Важно сохранить невозмутимость, находясь в поле зрения ребенка. Отсутствие взрослого может испугать, усилить реакцию истерики.
- Не уступать. Нельзя изменять принятое решение (запрет, отказ), ставшее внешней причиной истерики. Уступки требованиям ребенка закрепляют крики, плач как способ получения желаемого.
- Не наказывать. Ругань, шлепки, угрозы не успокаивают ребенка, но могут восприниматься как знаки внимания (истерики будут развиваться при его нехватке). Оптимальный вариант – игнорирование поведения малыша, занятие собственными делами.
- Установить тактильный контакт. После пика аффекта желательно обнять, погладить, поцеловать ребенка. Мягкие прикосновения позволяют ему быстрее успокоиться.
Прогноз и профилактика
Прогноз истерик у детей благоприятный, приступы завершаются самостоятельно к четырем годам. Профилактика основана на соблюдении режима дня, рациональной организации досуга, выстраивании доброжелательных и уважительных отношений с ребенком. Важно разговаривать «на равных», объяснять причины запретов, собственным примером демонстрировать приверженность правилам поведения, ритуалам. Физическую активность сменять отдыхом, равномерно распределять приемы пищи – малыш не должен чувствовать голод, усталость, скуку. Стоит обращать внимание на эмоциональное состояние ребенка, выяснять причины обид, капризов, агрессии, обсуждать их.
У ребенка истерика! Что делать?
Истерика у ребенка — стресс для матери! Неважно, где она происходит, дома, на детской площадке или в магазине. Горькие детские слезы, вопли на всю округу и в худшем случае валяние на полу редко побуждают растерянную мамочку к адекватным действиям, и в ход идут или «ответные меры» усиленные шлепками по мягкому месту, или проявление «гуманизма» и скоропостижное удовлетворение нужд дитяти. К сожалению, оба этих варианта купирования истерики у ребенка – упаднические и антипедагогические, которые в долгосрочной перспективе непременно привнесут глобальные проблемы в поведении ребенка – подростка – взрослого человека.
Итак, у ребенка истерика! Что делать? Для начала желательно понять причину такого поворота событий.
1. Ребенок устал, заболел, голоден, хочет спать, ему не нравится общество или местонахождение.
2. Ребенку не хватает внимания, он жаждет более тесного общения с матерью, отстаивает свое право на ее время и общение.
3. Малыш манипулирует матерью, надеется получить то «что нельзя», и добивается «своего» воплями.
Когда спусковой крючок истерики определен, необходимо сформировать для себя адекватную политику выхода из сложившейся ситуации. И как бы ни хотелось отреагировать на истерику эмоционально, и показать ребенку «кто сильнее» никогда не вести себя так:
1. Не кричать на ребенка и не бить его. Такая реакция укрепит ребенка в своей правоте требовать что-либо криком. Рукоприкладство же, во-первых, противозаконно и нарушает права ребенка, о чем желательно не забывать в преддверии ввода ювенальной юстиции, во-вторых, бить ребенка, у которого случилась истерика, тоже самое, что лупить больного малыша, за то, что ему «плохо и нос не дышит». Дело в том, что истерика у ребенка в возрасте 1- 3 лет – нормальный процесс, без которого его нервная система перегружается, и малыш испытывает физический дискомфорт.
2. Не пытаться прекратить истерику, выполнив требования ребенка. Даже одного эпизода истерики и ее купирования приобретением игрушки или конфеты достаточно, чтобы в принципе воспитанный малыш превратился в магазинного крикуна. Даже если в планы матери и входила покупка чего-либо для ребенка, желательно отложить ее на какое-то время, чтобы не сформировать у ребенка связку «истерика» — «удовольствие».
3. Не реагируйте на «советы» очевидцев истерики, и не испытывайте стыда за поведение своего ребенка. Истерике подвержены все эмоционально здоровые дети, и возникновение истерики в общественном месте не является доказательством плохого воспитания и никчемности матери. У ребенка истерика и все вокруг знают что делать? Так пусть и делают это со своими детьми, а с вашими Вы и сами разберетесь.
У ребенка истерика. Что делать?
1.Если ребенок плохо себя чувствует, испытывает голод, ему неуютно или не хватает внимания, то оптимально взять ребенка на руки или присесть к нему и обнять его, и четко повторять фразу: «Я понимаю, что тебе некомфортно, и ты по-другому не можешь мне сообщить о своих чувствах. Я очень люблю тебя» . Эта мантра скорее успокоит мамочку, а ребенок почувствует ее настроение и перестанет истерить. После того, как малыш вытрет слезки, желательно ликвидировать причину истерики, поиграть с ним, накормить, измерить температуру и т.д.
2 . Если ребенок манипулирует, то малыша до 2-2,5 лет можно легко отвлечь, переключив его внимание на что-то иное. Например, заинтересовать тележкой для продуктов, дать припасенную игрушку из сумочки, и т.д. Ребенок старше 3-х лет на такие ухищрения уже не поддастся, и тут истерику необходимо просто переждать. Желательно сделать вид, что ребенок ведет себя «как обычно», не обращаться к нему, не предлагать альтернативу, по возможности делать свои дела.
В данной статье не случайно, использованы рекомендации по поведению во время детской истерики с позиции мамы, дело в том, что дети крайне редко закатывают скандал в присутствии обоих родителей или иных родственников, и практически никогда не истерят, когда рядом лишь папа. С точки зрения психологии этот феномен объясняется близостью матери и ребенка, которая позволяет малышу не скрывать свои эмоции от матери, и конечно, добиваться своего именно через нее. Другими словами, истерика ребенка при маме – показатель близости и доверия, которые нужно сохранить и направить в продуктивное русло!
Что это такое, как с ними бороться и, возможно, предотвратить
Что такое истерика?
Истерика — это когда у ребенка случается незапланированная вспышка гнева и разочарования. Истерики могут быть физическими, словесными или и тем, и другим. Ваш ребенок может вести себя агрессивно, нарушать правила поведения и вообще проявлять неприятное поведение. Обычно они поступают так, потому что хотят или нуждаются в том, что не могут выразить словами.
Истерики часто не соответствуют обстоятельствам. Другими словами, дети очень сильно реагируют на то, что, скорее всего, является легкой ситуацией.Например, вы можете сказать своему ребенку убрать игрушку или отклонить его просьбу о угощении. Это может привести к избиению, крику и ударам.
Когда мне следует беспокоиться о истериках у малышей?
Истерики — нормальная часть развития вашего ребенка. Они происходят, когда ребенок учится становиться более независимым. Истерики случаются чаще всего в возрасте от 1 до 4 лет, в среднем до одной в день. Обычно они уменьшаются, когда ребенок идет в школу. В этом возрасте они больше говорят, поэтому могут выражать свои потребности устно.
Истерики обычно длятся от двух до 15 минут. Сильные истерики, которые длятся более 15 минут, могут быть признаком более серьезной проблемы. Если у вашего ребенка продолжительные вспышки насилия, поговорите со своим врачом.
Что вызывает у детей истерики?
Причины истерики могут включать:
- Разочарование.
- Требует внимания.
- Желание чего-нибудь (например, угощения или игрушки).
- Избегать чего-либо (например, убирать или покидать парк).
- Голод.
- Усталость.
Серьезной причиной истерики у малышей является конфликт, который они переживают. Они стремятся к независимости, но по-прежнему жаждут внимания родителей. И они не выработали навыков совладания с сильными эмоциями или разочарованиями. Им часто не хватает словесных навыков, чтобы объяснить, что они чувствуют, поэтому вместо этого они набрасываются.
Если мой ребенок устраивает истерику, значит ли это, что я плохой родитель?
Детская истерика не является отражением плохого воспитания.Истерики случаются из-за личности ребенка и текущей ситуации. Это нормальная часть развития ребенка.
Каковы признаки истерики?
Во время истерики ваш ребенок может:
- Ныть, плакать и кричать.
- Пинать, бить и ущипнуть.
- Цеповые руки и ноги.
- Затаив дыхание.
- Напрягает их тело или обмякает.
Что делать, если у моего ребенка истерика?
Попробуйте эти стратегии во время истерики вашего ребенка:
- Найдите отвлечение: Если вы чувствуете, что истерика началась, но она не превратилась в полномасштабную вспышку, постарайтесь отвлечь ребенка.Укажите на что-нибудь интересное или займитесь чем-нибудь.
- Сохраняйте спокойствие: Когда у вашего ребенка начинается истерика, не угрожайте ему, не поучивайте его и не спорьте с ним. Это только усугубит истерику. Позже, когда ваш ребенок станет тихим и спокойным, поговорите с ним об их прежнем поведении.
- Не обращайте внимания на истерику: Это показывает вашему ребенку, что истерика недопустима, и не получит того, чего хочет.
- Держите их на виду: Если вы находитесь в центре магазина или в другом общественном месте, убедитесь, что вы всегда можете видеть своего ребенка (и они видят вас).Если вы чувствуете, что ваш ребенок может причинить вред себе или другим людям, удалите их из окружающей среды.
- Храните их в безопасности: Уберите все опасные предметы рядом с ними. Держите ребенка на руках, чтобы он не поранился. Если ваш ребенок полностью потерял контроль, отведите его в безопасное место, пока он не успокоится. При необходимости используйте «тайм-аут», разместив их в комнате подальше от телевизора и других отвлекающих факторов.
Также постарайтесь не звонить:
- Сдавайтесь или передумайте: Если вы сделаете это, дети узнают, что истерики помогают им получить то, что они хотят.Если вы дома и ваш ребенок в безопасности, вы можете даже попробовать оставить его и уйти в другую комнату.
- Ударить, укусить или дать отпор: Вы можете подумать, что это учит их, что эти действия причиняют вред. Но часто происходит обратное: ваш ребенок может узнать, что это приемлемое поведение, потому что так поступают родители. Вместо этого дайте понять, что они делают что-то обидное, что запрещено.
Что делать после истерики?
Когда истерика закончится, вы можете вовлечь ребенка в разговор о том, что произошло.Вы также можете обсудить, как предотвратить повторение истерик. Попробуйте:
- Похвалите за успокоение: Подкрепите ребенка к позитивному поведению и правильному выбору. Детям нравится признание хорошего поведения. Будьте как можно более конкретными. Вместо «Ты был так хорош» скажи: «Ты отлично поработал своим внутренним голосом в магазине». Эти утверждения помогут вашему ребенку понять, какое поведение ожидается и приемлемо.
- Признайте их чувства: Сообщите ребенку, что вы понимаете их разочарования.Предложение помочь. Часто дети ищут внимания, поэтому признание их может помочь ослабить их эмоции.
- Научите ребенка маркировать эмоции: У детей часто нет необходимого словарного запаса. Они не могут описать свое разочарование, ревность, гнев или разочарование. Истерики — это то, как они выражают свои чувства. Дайте им слова, которые они должны выразить: «Я вижу, ты сейчас рассержен. Ты плачешь, и твое лицо красное «.
- Научите ребенка справляться с сильными эмоциями: Помогите ему понять, как справиться с проблемой, не расстраиваясь.Они узнают, что могут решить некоторые свои проблемы самостоятельно. Они станут более независимыми и менее склонными к истерикам.
- Подавайте хороший пример: Дети смотрят на своих родителей, наблюдая за их поведением. Смоделируйте здоровые стратегии, когда вы расстроены или разочарованы. Ваш ребенок начнет копировать ваше поведение.
Как предотвратить истерику?
Скорее всего, у вас не получится создать среду, свободную от истерик. Истерики — это способ общения детей.Это естественная часть развития. Но вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить частоту и тяжесть истерик:
- Дайте выбор: Пусть выбирают в пределах разумного. Например, они могут выбирать между двумя нарядами или двумя закусками. Возможность выбора помогает вашему ребенку чувствовать все под контролем. Убедитесь, что у них есть выбор между двумя вещами, с которыми вы согласны. Не давайте им ложной надежды.
- Подготовьтесь к переходу: Переходный период, например выход из дома или с детской площадки, может быть трудным для детей.Постарайтесь заранее подготовить их к приближающемуся переходу, чтобы они были к нему готовы. А более крупные переходы требуют большей подготовки. Например, если приходит новый брат или сестра или вы переезжаете, выделите достаточно времени, чтобы подготовить ребенка.
- Проверьте еду и сон: Иногда раздражительность может привести к истерикам. Такое поведение может быть вызвано недостатком правильного питания и сна. Убедитесь, что ваш ребенок придерживается сбалансированной диеты и высыпается.
Когда мне следует поговорить со своим поставщиком медицинских услуг о приступах гнева моего малыша?
Обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка по поводу приступов гнева, если:
- Они сохраняются или ухудшаются после 4 лет.
- Ваш ребенок поранил себя или кого-то еще или повредил имущество во время истерики.
- Ваш ребенок задерживает дыхание во время истерики (особенно если он теряет сознание).
- У вашего ребенка головные боли, боли в животе и беспокойство.
- Вы разочарованы и не знаете, как безопасно справиться с истериками.
Ваш врач может задать вам вопросы о истериках. Эти вопросы могут помочь им выяснить, типичны ли истерики или являются поводом для беспокойства:
- Когда случаются истерики?
- Что обычно происходит прямо перед истерикой?
- Что делает ваш ребенок во время истерики?
- Как долго длится истерика?
- Как вы реагируете на истерику?
- Как ваш ребенок ведет себя между истериками?
- Изменились ли условия вашего дома или школы?
- Вы недавно переехали?
- Произошла ли перемена в семье (например, развод или рождение ребенка)?
- С вашим ребенком или другим членом семьи случилось что-то неприятное?
- Есть ли у вашего ребенка какие-либо другие проблемы, которые могут повлиять на него, например, нарушение сна или расстройство поведения
Записка из клиники Кливленда
Вспышки гнева — нормальная, хотя и расстраивающая, часть развития ребенка.У малышей часто случаются истерики, в среднем по одной в день. Истерики часто случаются из-за того, что дети хотят быть независимыми, но при этом ищут внимания родителей. Маленьким детям также не хватает словесных навыков, чтобы выразить свои чувства словами. Когда вспыхивают истерики, старайтесь сохранять спокойствие. Признавайте эмоции своего ребенка. Когда ваш ребенок успокоится, помогите ему обозначить эти эмоции и найти лучший способ отреагировать на разочарование. Если у вашего ребенка истерики, которые длятся более 15 минут или носят очень сильный характер, обратитесь к врачу.А если вашему ребенку больше четырех лет, и он по-прежнему испытывает частые истерики, неплохо было бы поговорить со своим врачом.
Детский гнев и истерики — 10,248
Распечатать этот информационный бюллетень
, автор R.J. Фетч и Б. Якобсон * (13.12)
Краткая информация…
- Истерики обычно появляются в возрасте 2 или 3 лет и начинают уменьшаться к 4 годам.
- От 23 до 83 процентов всех детей в возрасте от 2 до 4 лет время от времени случаются истерики.
- Реакция родителей имеет решающее значение в управлении истерикой.
- Родители могут научиться успокаиваться, устанавливать четкие правила, замечать и делать комплименты соответствующему поведению, а также учить пониманию и сочувствию.
- Десять практических советов предлагаются родителям, которые хотят научиться здоровым способам борьбы с детским гневом и истериками.
Все мы, родители или работающие с детьми и молодежью, можем сыграть жизненно важную роль в своей жизни, научившись быть лучшими родителями, которыми мы можем быть.Как? С самого раннего возраста применяя эффективные стратегии воспитания.
Одна из лучших возможностей для родителей и их детей научиться эффективным стратегиям воспитания и управления гневом — это когда дети злятся или впадают в истерику. Если родители могут хорошо управлять своей реакцией на истерики, они смогут справиться со многими другими родительскими ситуациями.
Что такое истерики?
Вспышки гнева — распространенная проблема поведения у детей дошкольного возраста, которые могут выражать свой гнев, лежа на полу, пиная, крича и иногда задерживая дыхание (5).Истерики естественны, особенно для детей, которые еще не умеют выражать свое разочарование словами.
Истерики обычно случаются в возрасте от 2 до 3 лет, когда у детей формируется самоощущение. Малыш достаточно взрослый, чтобы иметь чувство «я» и «мои желания», но еще слишком молод, чтобы знать, как удовлетворить эту потребность. Истерики — это результат высокой энергии и низкой способности использовать слова для удовлетворения потребностей или желаний.
| «Чтобы вести себя правильно, мы сами никогда не должны касаться наших слуг [или детей], пока длится наш гнев….Когда мы успокоимся и остынем, все действительно будет казаться нам по-другому ». — Монтень |
Пик истерики обычно наступает в возрасте от 2 до 3 лет и начинает уменьшаться к 4 годам. Обычно они проходят в течение года. От 23 до 83 процентов всех детей в возрасте от 2 до 4 лет случаются приступы гнева, по крайней мере, время от времени (2, 3, 7, 8, 15).
Большинство детей устраивают истерики в определенном месте с определенным человеком. Обычно они представляют собой публичную демонстрацию после того, как ребенку сказали «нет» тому, что он или она хочет сделать.Истерика обычно прекращается, когда ребенок исполняет свое желание. Что происходит с истерикой, зависит от уровня энергии ребенка, а также от уровня терпения и родительских навыков родителей (16).
Причины истерики
Причин истерики может быть множество. Некоторые из причин являются индикаторами семейных проблем: непоследовательная дисциплина, чрезмерная критика, чрезмерная забота или пренебрежение родителей, отсутствие у детей достаточной любви и внимания со стороны матери и отца, проблемы в браке, вмешательство в игру, эмоциональные проблемы для любого из них. родитель, встреча с незнакомцем, соперничество с братьями или сестрами, проблемы с речью и болезнь (2).Другие частые причины истерики включают голод или усталость.
Дети, у которых случаются истерики, часто имеют другие проблемы, такие как сосание большого пальца, удары головой, недержание мочи и проблемы со сном. Если такое поведение случается, или если у вашего ребенка истерики, которые длятся более 15 минут или происходят три или более раз в день в возрасте до 1 года или старше 4 лет, обратитесь за помощью к семейному врачу, психологу или семейному терапевту. Рекомендуется искать не только исключительно поведенческую терапию, поскольку, как сообщается, результаты примерно одинаково эффективны и неэффективны (11, 14, 17).Рекомендуется подход, сочетающий в себе лучшее из модификации поведения, семейного системного мышления (1) и других подходов, таких как парадоксальное вмешательство (6).
Иногда истерики у детей дошкольного возраста являются началом паттернов, которые приводят к тому, что дети становятся все более непослушными, бунтарскими и агрессивными по мере взросления. В Центре социального обучения штата Орегон изучались агрессивные мальчики из разгневанных семей (12, 13). Наблюдался сложный образец, который включал:
- У родителей есть проблемы с некоторыми стрессовыми событиями, такими как развод, длительная безработица, болезнь, алкоголь или другие проблемы с наркотиками, другие хронические проблемы или обращение с трудным ребенком.
- Родителям трудно контролировать дразнение, крик, непослушание, нытье детей.
- Родители позволяют ребенку уйти от злости.
- По мере того, как дети узнают, что им может сойти с рук, если их поощряют проявлять истерики, вспышки гнева и т. Д., Они становятся все более непослушными, бунтарскими и агрессивными.
- Все больше и больше сверстников отвергают ребенка, и родители также склонны отвергать или избегать ребенка.
Кэрол Таврис (16) в своей книге Гнев: Непонятая эмоция пишет о том, что паттерн становится круговым и встречается сотни раз каждый день.Она рассматривает узор как трехэтапный процесс:
- На ребенка нападает, критикует или кричит на него рассерженный родитель, брат или сестра;
- Ребенок агрессивно реагирует.
- Агрессия ребенка вознаграждается, когда нападающий удаляется и ребенок учится использовать такие приемы, как нытье, крик и истерики.
Когда другие члены семьи также используют эти методы, проблемы возрастают. В Центре социального обучения Орегона Паттерсон (12, 13) обнаружил, что, когда гневные разговоры длились более 18 секунд, у семьи был повышенный шанс стать агрессивным.Когда продолжались и продолжались разговоры или даже крики, это часто приводило к ударам.
Проблема часто, хотя и не всегда, заключается в неумелом и непоследовательном воспитании. Одно из решений состоит в том, чтобы прекратить кричать, ругать или шлепать; в успокоении; установление четких правил и требование соблюдения; замечать и делать комплименты соответствующему поведению; и доведение до конца с логическими следствиями.
Родители могут научиться эффективно воспитывать и дисциплинировать. Чрезмерно авторитарные родители, которые обладают слишком большой властью и применяют дисциплину в качестве наказания, могут научиться более эффективному «авторитарному» воспитанию.Чрезмерно снисходительные родители, которые проявляют слишком мало власти и слишком мало дисциплины, также могут научиться быть авторитетными родителями. Как это часто бывает, важен баланс. Авторитетные родители ежедневно узнают, когда и как эффективно дисциплинировать своих детей, устанавливая стандарты, обеспечивая соблюдение правил, используя власть, когда это необходимо, и в то же время признавая права детей (4, 9).
Руководство для родителей
На основании ряда исследований и Тавриса предлагаются следующие рекомендации по развитию у ребенка самоконтроля и самооценки.
1. Научитесь справляться со своим гневом и гневом других.
Когда родители дисциплинируют из-за гнева или ожиданий, не соответствующих возрасту их ребенка, они часто совершают ошибки в своей реакции. Начнем с себя. Когда мы чувствуем себя спокойными, мы можем моделировать эффективное управление гневом и конфликтами. Пример: «Я так зол на тебя прямо сейчас за то, что ты бросил хлопья на чистый пол, мне хочется тебя ударить. Но я не бью, так что я уйду и вернусь, когда успокоюсь.”
2. Отвлечь или перенаправить ребенка.
Когда ребенок плохо себя ведет, спокойный родитель иногда может изменить его поведение. Пример: «Вот таз с теплой водой. Давай поставим его на улицу, где можно будет брызгать сколько угодно ».
3. Будьте быстры и кратки с дисциплиной.
Один из способов, который вы можете использовать, — это сразу же взять и вывести вашего маленького ребенка из комнаты и изолировать его или ее на две-пять минут. Это также дает вам время взять под контроль свои эмоции.Достаточно двух-пяти минут; лекции не нужны. В редких случаях может быть полезно физически подержать ребенка. Будьте последовательны в обеспечении соблюдения правил, особенно в отношении детей старшего школьного возраста. Пример: «Я помещаю вас в вашу комнату на« тайм-аут », пока вы не успокоитесь и не будете готовы к разговору снова». «Я хочу, чтобы ты сейчас пошел в свою комнату и оставался там, пока не будешь готов выйти и использовать слова, чтобы просить о том, чего ты хочешь, вместо того, чтобы плевать на людей».
4. Постарайтесь выяснить причину гнева или истерики вашего ребенка.
Что он хочет и чего не получает? Причины истерики у детей бывают разные: чтобы привлечь внимание, заставить кого-то выслушать, протестовать, не добиваясь своего, отказаться от того, что они не хотят делать, наказать родителей за то, что они ушли, из-за власти, из-за мести, из-за страха. отказа и т. д. Сообщите ребенку, что такое поведение неприемлемо. Говорите спокойно. Пример: «Теперь, когда нас нет в магазине и мы оба успокоились, давай поговорим. Думаю, ты разозлился на меня из-за того, что я отказался покупать конфеты, которые ты хотел.Это правильно?» … «Это нормально, что ты злишься на меня, но пинаться, кричать и кричать, что ты хочешь конфет, не получится. Я не куплю тебе конфет.
5. Не стыдите своего ребенка за то, что он злится.
Детям в здоровых семьях разрешается выражать все свои чувства, приятные они или неприятные. Их не критикуют и не наказывают за то, что они имеют и надлежащим образом выражают чувства, включая гнев. Некоторые исследования показали, что родители, пристыжающие гнев своего ребенка, могут негативно повлиять на его готовность облегчить страдания других (10).Пример: «Вы сейчас выглядите и говорите злым. Я бы тоже разозлился, если бы кто-то испортил мою окраску, как она испортила твой ».
6. Научите детей о уровнях интенсивности гнева.
Используя разные слова для описания интенсивности гневных чувств (например, раздражение, раздражение, раздражение, разочарование, гнев, ярость, ярость), дети в возрасте 2 1/2 лет могут научиться понимать, что гнев — это сложная эмоция с различными уровни энергии (10). Пример: «Я был раздражен, когда у меня была готова горячая еда, а вы все опоздали на ужин.«Этот человек был так зол — я думаю, он был в ярости после того, как кто-то нарисовал его бизнес граффити из баллончика».
7. Установите четкие ограничения и высокие ожидания в отношении управления гневом, соответствующие возрасту, способностям и темпераменту вашего ребенка.
Как родители, мы будем все время злиться, если ожидаем, что наш годовалый ребенок будет приучен к туалету, наш двухлетний ребенок будет использовать слова пятилетней давности вместо того, чтобы впадать в истерику, наш застенчивый восьмилетний ребенок. лет, чтобы быть волшебником вечеринки, и нашей 15-летней с низкой самооценкой, чтобы вырваться из депрессивного «фанка» и баллотироваться на пост президента школьного совета.Пример: «Хотя я хочу, чтобы вы знали, что злится — это нормально, но нельзя бить других!» «Я ожидаю, что вы будете помогать по хозяйству, контролировать свой гнев, не ударив, не кусая и не плевавшись. Я ожидаю, что вы будете честны и внимательны к другим, будете стараться изо всех сил в школе, просить о том, чего хотите, и относиться к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам ».
8. Обращайте внимание на соответствующее поведение, поощряйте его и поощряйте.
Учить ребенка правильным поступкам лучше (и проще), чем постоянно наказывать за плохое поведение.Дети, которым постоянно уделяется внимание только из-за плохого поведения, как правило, повторяют это поведение, потому что они узнают, что это лучший способ привлечь наше внимание, особенно если мы склонны к чрезмерной авторитарности. Пример: «Мне очень понравилось, как вы попросили дядю Чарли поиграть с вами в мяч». «Спасибо, Эбони, что позвонила мне заранее и спросила, не могли бы ты изменить свои планы и пойти домой к другу после школы».
9. Поддерживайте открытое общение со своим ребенком.
Последовательно и неукоснительно соблюдайте правила и объясняйте их причины понятными для вашего ребенка словами.Тем не менее, вы можете внимательно выслушать протесты своего ребенка по поводу необходимости сдать национальный тест или сделать прививку от кори. Пример: «Похоже, вы злитесь на школьное правило, согласно которому в школу нельзя носить шорты, сандалии и майки».
10. Обучайте пониманию и сочувствию, привлекая внимание ребенка к тому, как его действия влияют на других.
Предложите ребенку взглянуть на ситуацию с точки зрения другого человека. Здоровые дети испытывают угрызения совести, когда делают что-то, что причиняет боль другому.Авторитетная дисциплина помогает им развить внутреннее чувство правильного и неправильного. Помните, небольшое чувство вины имеет большое значение, особенно с ребенком. Пример: «Давайте посмотрим, сможем ли мы выяснить, что произошло. Сначала она выполнила свой распорядок «нет, нет, нет». Затем я видела, как вы взяли ее куклу. Потом она подошла и ударила тебя, а ты ударил ее в ответ.
За гранью истерики
Большинство истерик и вспышек гнева приходят и уходят, когда дети и молодежь растут в своей способности использовать язык и учатся решать проблемы с помощью слов.Но иногда приступы гнева и насилия сохраняются в начальной школе и могут сигнализировать о серьезных проблемах. Иногда существуют биологические источники гнева, требующие диагностики от врача или психолога.
Если кто-то пострадал или если вы воспользуетесь рекомендациями, перечисленными в этом информационном бюллетене, и ничего не получится, пора обратиться за профессиональной помощью. Спросите у своего врача, школьного консультанта или психолога имена тех, кто имеет опыт работы с детьми по вопросам гнева.Или загляните на желтые страницы в разделе консультантов, чтобы найти психологов и семейных терапевтов, специализирующихся на проблемах поведения детей.
Список литературы
Аматея, Э. С. (1988). Краткое системное вмешательство с проблемами школьного поведения: случай истерики. Психология в школе , 25, 174-183.
Бхатиа, М. С., Дхар, Н. К., Сингхал, П. К., Нигам, В. Р., Малик, С. К., и Маллик, Д. Н. (1990). Вспышки гнева: распространенность и этиология в амбулаторных условиях без направления. Клиническая педиатрия , 29, 311-315.
Чемберлин, Р. У. (1974). Управление проблемами поведения в дошкольном возрасте. Педиатрическая клиника Северной Америки , 21, 33-47.
ДеБорд, К. (1996). Соответствующие ограничения для детей младшего возраста: Руководство по дисциплине, часть вторая (FCS-456). Роли: Кооперативная служба поддержки Северной Каролины.
Джилард, Э. Р. (1945). Наблюдения за приступами гнева у детей. Американский журнал ортопсихиатрии , 15, 238-241.
Заяц-Мустин Р. Т. (1975). Лечение истерики парадоксальным вмешательством. Семейный процесс , 14 (4), 481-485.
Дженкинс, С., Оуэн, К., Бакс, М., и Харт, Х. (1984). Преемственности общих проблем поведения у дошкольников. Журнал детской психологии и психиатрии , 25 (1), 75-89.
Леунг, А.К.С., и Фаган, Дж. Э. (1991). Истерики. Американский семейный врач , 44 (2), 559-563.
Маккоби, Э.Э. и Мартин Дж. А. (1983). Социализация в контексте семьи: взаимодействие родителей и детей. В P. H. Mussen (Ed.), Справочник по детской психологии (стр. 1-101) (четвертое издание, том 4). Нью-Йорк: Джон Уайли и сыновья.
Мэрион, М. (1994). Поощрение развития у маленьких детей ответственного управления гневом. Развитие и уход за детьми младшего возраста, 97 , 155-163.
О’Делл, С. (1974). Обучение родителей модификации поведения: обзор. Вестник психологии , 8, 418-433.
Паттерсон, Г. Р. (1985). Микросоциальный анализ гнева и раздражительного поведения. В М. Чесни и Р. Розенман (ред.), Гнев и враждебность при сердечно-сосудистых и поведенческих расстройствах . Вашингтон: Полушарие.
Паттерсон, Г. Р. (1986). Модели выступлений для агрессивных мальчиков. Американский психолог, 41 , 432-444.
Scaife, J., & Frith, J. (1988). Курс управления поведением и жизненным стрессом для группы матерей, включающий обучение медперсоналу. Ребенок: уход, здоровье и развитие, 14 , 25-50.
Простое вмешательство может обуздать большинство истерик. (1990, 15-31 мая). Новости семейной практики .
Таврис, К. (1989). Гнев: неправильно понятые эмоции (Ред. Ред.). Нью-Йорк: Саймон и Шустер.
Werry, J. S., & Wollersheim, J. P. (1967). Поведенческая терапия с детьми: широкий обзор. Журнал Американской академии детской психиатрии , 6, 346-370.
Благодарности
Признательность распространяется на следующих рецензентов: Patricia A.Джонсон, бывший специалист по человеческому развитию и семейным исследованиям в отделении государственного университета Колорадо; Тони С. Циммерман, профессор человеческого развития и семейных исследований; и Бен Силлиман, специалист по молодежи из Университета штата Северная Каролина.
* Р.Дж. Фетч, бывший специалист по человеческому развитию и семейным исследованиям в Университете штата Колорадо и профессор, по вопросам человеческого развития и семейных исследований; и Б. Якобсон, бывший агент по семейным и потребительским наукам, округ Дуглас.12/96. Пересмотрено 13.12.
Государственный университет Колорадо, Министерство сельского хозяйства США и округа Колорадо сотрудничают. Программы повышения квалификации доступны всем без какой-либо дискриминации. Не предполагается ни одобрения упомянутых продуктов, ни критики не упомянутых продуктов.
В начало страницы.
Вспышки гнева: Медицинская энциклопедия MedlinePlus
Истерики гнева или поведение «отыгрывания» естественны в раннем детстве.Для детей нормально хотеть быть независимыми, поскольку они узнают, что они отдельные люди от своих родителей.
Это стремление к контролю часто проявляется в том, что он часто говорит «нет» и впадает в истерику. Истерики усугубляются тем, что у ребенка может не хватать словарного запаса, чтобы выразить свои чувства.
Истерики обычно начинаются у детей от 12 до 18 месяцев. Они ухудшаются в возрасте от 2 до 3 лет, затем уменьшаются до 4 лет. После 4 лет они возникают редко. Усталость, голод или болезнь могут усугубить или участить истерики.
КОГДА У ВАШЕГО РЕБЕНКА ТАНТР
Когда у вашего ребенка истерика, важно сохранять спокойствие. Помогает помнить, что истерики — это нормально. Они не твоя вина. Вы неплохой родитель, и ваш сын или дочь — неплохой ребенок. Кричать или бить ребенка только ухудшат ситуацию. Спокойный, мирный ответ и атмосфера без «уступок» и нарушения установленных вами правил снижает стресс и заставляет вас обоих чувствовать себя лучше.
Вы также можете слегка отвлечься, переключившись на занятия, которые нравятся вашему ребенку, или сделав смешное лицо. Если у вашего ребенка истерика вдали от дома, отведите его в тихое место, например, в машину или в комнату отдыха. Держите ребенка в безопасности, пока истерика не закончится.
Вспышки гнева — это поведение, требующее внимания. Одна из стратегий минимизировать продолжительность и серьезность истерики — игнорировать такое поведение. Если ваш ребенок в безопасности и не ведет себя разрушительно, переход в другую комнату в доме может сократить продолжительность эпизода, потому что теперь у драмы нет зрителей.Ваш ребенок может последовать и продолжить истерику. В таком случае не разговаривайте и не реагируйте, пока поведение не прекратится. Затем спокойно обсудите проблему и предложите альтернативы, не поддаваясь требованиям ребенка.
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРНЫХ ТАНТРУМ
Убедитесь, что ваш ребенок ест и спит в обычное время. Если ваш ребенок больше не спит, убедитесь, что у него еще есть немного времени для отдыха. Полежите от 15 до 20 минут или отдыхайте, когда вы вместе читаете истории в обычное время дня, чтобы предотвратить истерики.
Другие методы предотвращения истерики:
- Используйте оптимистичный тон, когда просите ребенка что-то сделать. Пусть это звучит как приглашение, а не приказ. Например: «Если вы наденете варежки и шляпу, мы сможем пройти в вашу игровую группу».
- Не спорьте из-за неважных вещей, например, какую обувь носит ваш ребенок, сидит ли он на стульчике для кормления или в детском кресле. Безопасность — вот что важно, например, не прикасаться к горячей плите, держать автомобильное сиденье пристегнутым и не играть на улице.
- Предлагайте варианты, когда это возможно. Например, пусть ваш ребенок сам выбирает, какую одежду ему надеть и какие рассказы читать. Ребенок, который чувствует себя независимым во многих сферах, с большей вероятностью будет следовать правилам, когда это необходимо. Не предлагайте выбора, если его на самом деле не существует.
КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ
Если истерики усугубляются и вы не думаете, что сможете с ними справиться, обратитесь за советом к своему врачу. Также обратитесь за помощью, если вы не можете контролировать свой гнев и крик, или если вы беспокоитесь, что можете отреагировать на поведение ребенка физическим наказанием.
Американская академия педиатрии рекомендует вам позвонить своему педиатру или семейному врачу, если:
- Истерики усиливаются после 4 лет
- Ваш ребенок травмирует себя или других или разрушает имущество во время истерики
- Ваш ребенок задерживает дыхание во время истерики, особенно если они теряют сознание
- У вашего ребенка также есть кошмары, отказ от приучения к туалету, головные боли, боли в животе, беспокойство, он отказывается есть или ложиться спать или цепляется за вас
Лучшие советы по выживанию в истериках
Автор: Wendy Сью Суонсон, MD, MBE, FAAP
Истерики — нормальная часть развития.Чаще всего они случаются в возрасте от 1 до 3 лет, но, как многие из нас знают, некоторые дети очень любят устраивать истерику, а некоторые нет. Вы не можете избежать каждой истерики, но вот несколько идей, которые помогут вам пережить их более изящно.
Уделяйте ребенку достаточно внимания и «ловите его на хорошем». Отдавайте особую похвалу в удачные моменты. Однако не думайте, что если один ребенок истерит больше, чем другой, то вы не уделяете ему достаточно внимания. Личность пронизана поведением, в том числе истериками.
Во время истерики дайте ребенку возможность управлять мелочами (предлагайте небольшие, целенаправленные варианты выбора, а не вопросы «да / нет»).
Отвлечение. Переехать в новую комнату. Предложите более безопасную игрушку. Как ни глупо, спой песню.
Выбирайте битвы и приспосабливайтесь, когда сможете. Иногда вам нужно немного уступить, чтобы успокоиться; это нормально. Однако ваша постоянство изо дня в день является ключом к снижению уровня и частоты истерик.Время пришло.
Знайте ограничения вашего ребенка. Очевидно, что одни дни тяжелее, чем другие. Иногда нам не удается завершить список дел.
Не игнорируйте такое поведение, как удары, пинки, укусы или бросания. Соблюдайте политику абсолютной нетерпимости.
Настройте своего ребенка на успех. Если истерики достигают пика, когда ваш ребенок голоден, перекусите с собой, когда вы находитесь вне дома. Если они достигают пика, когда ваш ребенок устал, отдавайте предпочтение времени сна / дневного сна, даже если вы что-то пропустили.Иногда для всех нас это намного лучше.
Сделайте перерыв, когда вам это нужно. По очереди с другим родителем или другом, когда ваше разочарование нарастает.
Когда вы не можете игнорировать истерику своего ребенка
Иногда нам действительно трудно остановить истерики. Бывают случаи, когда вы не можете игнорировать своего ребенка в истерике.
- Если ваш ребенок физически рискует выбежать на улицу или находится в опасности, возьмите его крепко и держите или дайте ему понять.
- Если ваш ребенок бьет или кусает, немедленно остановите это и убедитесь, что вы дадите ему понять, что это абсолютно недопустимо, выводя его тело из ситуации или отнимая привилегию.
Свет в конце туннеля
Знайте это: истерики имеют тенденцию улучшаться после 3 лет. Хотя они не исчезают полностью. Ваш ребенок будет устраивать истерики, чтобы получить то, что ему нужно, как обычно, в возрасте от 1 до 3 лет.Поговорите со своим педиатром, если вас беспокоят некоторые из этих форм поведения. Старайтесь сохранять спокойствие. Используйте своих друзей и семью, которые вас окружают, чтобы помочь понять, как стоять в стороне и ждать, пока истерики не исчезнут сами по себе, чтобы вы могли вернуться к своему ребенку с большим комфортом.
Дополнительная информация:
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
истерики — NHS
Вспышки гнева обычно начинаются примерно в 18 месяцев и очень часто встречаются у малышей. Также распространены удары и укусы.
Одна из причин этого в том, что малыши хотят выразить себя, но им это трудно. Они разочарованы, и это разочарование переходит в истерику.
Когда ребенок может больше говорить, у него меньше шансов впадать в истерику. К 4 годам истерики случаются гораздо реже.
Эти идеи могут помочь вам справиться с истериками, когда они случаются.
Советы по истерике для малышей Узнайте, почему происходит истерикаВаш ребенок может быть усталым или голодным, и в этом случае решение простое. Они могли чувствовать разочарование или ревность, возможно, к другому ребенку. Им может потребоваться время, внимание и любовь, даже если они не очень милы.
Поймите и примите гнев вашего ребенкаВы, вероятно, сами время от времени чувствуете то же самое, но вы можете выразить это по-другому.
Найдите отвлечениеЕсли вы думаете, что у вашего ребенка начинается истерика, сразу найдите что-нибудь, чем отвлечь его. Это может быть что-то, что вы можете увидеть из окна. Например, можно сказать: «Смотри! Кот». Сделайте себя максимально удивленным и заинтересованным.
Подождите, пока он прекратитсяТерять самообладание или кричать в ответ не положит конец истерике.Не обращайте внимания на взгляды окружающих и старайтесь сохранять спокойствие.
Не передумайОтдавание не поможет в долгосрочной перспективе. Если вы сказали «нет», не передумайте и скажите «да» только для того, чтобы положить конец истерике.
В противном случае ваш ребенок начнет думать, что истерики могут дать ему то, что он хочет. По той же причине не помогает подкупить их сладостями или угощениями.
Если вы дома, попробуйте ненадолго уйти в другую комнату.Сначала убедитесь, что ваш ребенок не может навредить себе.
Будьте готовы, когда идете за покупкамиИстерики часто случаются в магазинах. Это может быть неловко, а из-за неловкости становится сложнее сохранять спокойствие. Делайте походы по магазинам как можно короче. Вовлекайте ребенка в покупки, рассказывая о том, что вам нужно, и позволяя ему помочь вам.
Старайтесь крепко держать ребенка, пока истерика не пройдет.Некоторым родителям это помогает, но удержать ребенка, который борется, бывает сложно.Обычно это срабатывает, когда ваш ребенок больше расстроен, чем зол, и когда вы чувствуете себя достаточно спокойным, чтобы мягко поговорить с ним и успокоить его.
Видео: как лучше всего бороться с истериками? (От 18 до 30 месяцев)
В этом видео рассматриваются лучшие способы борьбы с истериками.
Последний раз просмотр СМИ: 2 марта 2021 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 2 марта 2024 г.
Большинство маленьких детей иногда кусают, бьют или толкают другого ребенка.Малыши любопытны и могут не понимать, что кусать или тянуть за волосы больно.
Это не значит, что ваш ребенок вырастет агрессивным. Вот способы научить вашего ребенка, что такое поведение неприемлемо:
Не бейте, не кусайте и не пинайтеЭто может заставить вашего ребенка думать, что это приемлемо. Вместо этого дайте понять, что то, что они делают, причиняет боль, и вы этого не позволите.
Поговорите с нимиДети часто переживают фазы расстройства или неуверенности и выражают свои чувства, проявляя агрессию.Узнать, что их беспокоит, — это первый шаг к возможности помочь.
Покажи им, что любишь их, но не их поведениеДети могут вести себя плохо, потому что им нужно больше внимания. Покажите им, что вы их любите, похвалив их за хорошее поведение и обняв их, когда они ведут себя неплохо.
Помогите им выразить свои чувства по-другомуНайдите большое пространство, например парк, и побудите ребенка бегать и кричать.Если дать ребенку понять, что вы признаете его чувства, ему будет легче выражать свои мысли, не причиняя никому вреда.
Вы можете попробовать сказать что-нибудь вроде: «Я знаю, что вы злитесь на…». Это не только покажет, что вы признаете их разочарование, но и поможет им назвать свои собственные чувства и подумать о них.
Для получения дополнительной помощиЕсли вы серьезно обеспокоены поведением вашего ребенка, поговорите со своим патронажным врачом или терапевтом.
Вы также можете посетить веб-сайт Family Lives, чтобы получить дополнительные советы по поводу истерик, или позвоните по их бесплатному телефону доверия для родителей по номеру 0808 800 2222.
Как помочь им (и вам) через это
У вашего 7-летнего ребенка истерики?
Когда люди видят, что у старших детей истерика, они могут видеть в них раздражительность или испорченность, но правда не так проста, истерики — это сложное поведение, и они случаются по определенной причине. Более того, важно понимать разницу между эмоциональным срывом и тем, следует ли учить ребенка дисциплине или наказанию.
Обычно по мере взросления дети развивают языковые навыки, необходимые для словесного выражения таких чувств, как гнев и разочарование. Они узнают, как успешно регулировать свои эмоции и как торговать на то, что они хотят. Многие дети учатся справляться со сложными эмоциями и справляться с разочарованиями, такими как проигрыш в играх или неожиданное изменение планов.
Хотя некоторым детям требуется больше времени, чем другим, чтобы овладеть этими навыками, у 7-летних нередко случаются истерики.Это может привести к возникновению очень эмоциональных ситуаций для вас и вашего ребенка. Важно понимать, что некоторым детям может быть трудно научиться самоконтролю и тому, как справляться с тревогой. Эти и другие причины, которые мы здесь объясним, могут привести к истерикам у детей старшего возраста. Мы также рассмотрим, как вы можете помочь ориентироваться в них в успокаивающей манере как для вас, так и для вашего ребенка.
Дополнительные советы и подсказки для родителей см. В нашем руководстве по дисциплине и наказанию, а также о том, как справиться с эмоциональным срывом.
Почему у 7-летнего ребенка истерики?
Есть много причин, по которым у 7-летних детей случаются истерики, и, как правило, они являются признаком того, что вашему ребенку трудно с определенными вещами, такими как поведение, обучение или и то, и другое.Истерики — это вполне нормальная реакция на гнев или разочарование, и ваш ребенок часто находится под их контролем. С другой стороны, эмоциональные срывы — это совсем другой сценарий, и ваш ребенок не может контролировать их поведение. Обычно они возникают в результате чрезмерной стимуляции сенсорной системы. Многие люди часто путают истерику и эмоциональные срывы друг с другом, поэтому убедитесь, что вы знаете разницу, чтобы эффективно помочь своему ребенку.
Хотя на ум приходит цепляние, истерики также могут указывать на тревожность у детей.Все сводится к тому, как устроен человеческий мозг. Возможно, вы слышали о реакции «бей или беги»; тревога возникает, когда область мозга, называемая миндалевидным телом, ощущает опасность. Это может быть воображаемая или реальная угроза, и организм отвечает выбросом гормонов, чтобы заставить его отреагировать. Это совершенно естественная реакция, которая сохраняла нам жизнь на протяжении тысяч лет. Тревожный мозг здоров, но чаще ощущает угрозу, что приводит к тревоге. Многие люди считают, что самое сложное в тревоге — это когда тело реагирует с небольшим предупреждением и переходит в режим бегства или борьбы.Когда дело касается детей, любая новая или сложная ситуация может рассматриваться как потенциальная угроза их растущему мозгу. Эта реакция происходит автоматически, посылая гормоны по всему телу, подготавливая их к режиму выживания «бой или бегство», и да, как вы уже догадались, истерика!
Еще одна причина, по которой дети терпят истерики, связана с эмоциональной регуляцией. У всех детей разные триггеры окружающей среды. Проще говоря, это означает, что они могут испытывать более сильные эмоции из-за окружающей среды.Это может быть связано с характером и личными качествами, а это означает, что некоторые дети с большей вероятностью испытают сильнейший эмоциональный всплеск, чем другие.
Привлечение внимания также может быть причиной того, что ваш ребенок может казаться таким злым. Всем детям требуется внимание, и если они чувствуют, что не могут добиться желаемого, демонстрируя положительное поведение, они могут прибегнуть к отрицательному поведению, чтобы удовлетворить свои потребности. Подумайте о классическом, знакомом сценарии покупок, когда они заметили то, что им нужно, на полке, которой у них не может быть! Привлечение внимания является нормальным явлением для детей в возрасте от 3 до 7 лет, поскольку им трудно понять разницу между потребностями и желаниями.
Вспышки гнева также могут быть признаком того, что вашему ребенку сложно выразить словами сложные эмоции и чувства. Например, если ваш ребенок находит школьную работу очень сложной, он может прибегнуть к истерике, чтобы избежать определенного сценария домашнего задания. Для некоторых детей истерики могут быть механизмом выживания. Вот почему важно понимать причины такого поведения, чтобы вы могли помочь своему ребенку научиться управлять лучше всего.
Как бороться с истериками у 7-летних
Прежде всего, прекратите все, что вы делаете, и постарайтесь отвести ребенка в безопасное место, если это возможно.Признавайте и распознавайте чувства, которые испытывает ваш ребенок, старайтесь сохранять спокойствие в голосе. Вы можете сказать что-нибудь вроде: «Я знаю, что вы злитесь, что вечеринка отменяется, не волнуйтесь, давайте вместо этого найдем что-нибудь другое, чем можно заняться позже». Сказать, что вы ничего не можете с этим поделать, не поможет, равно как и отрицательные отзывы. Сообщите своему малышу, что вы понимаете, что он переживает, и поможете ему в этом. Это называется подтверждением их чувств.
Будьте ясны и последовательны и избегайте любых угроз с вашим ребенком.Например, если вы говорите дочери снова и снова: «Хватит кричать, иначе мы идем домой», не идя домой, это научит ее, что вы не имеете в виду то, что говорите. У родителей может возникнуть соблазн найти самый простой способ положить конец истерике. Но помните, что подкуп детей вознаграждением в пылу срыва посылает неверный сигнал, который в следующий раз приведет к еще большему количеству истерик.
Следите за любыми потенциальными триггерами, которые могли бы вызвать приступ гнева.Это поможет вам переварить происходящее и понять, переживает ли ваш ребенок истерику или эмоциональный срыв. Это может быть определенное время дня или демонстрация нежелания ходить в школу, время купания или еще один шаг в повседневной жизни вашего ребенка. Постарайтесь понять, когда они могут быть истощены, например, если они очень устали, это может быть не лучшее время, чтобы выгонять их за дверь в супермаркет.
Другая стратегия — игнорировать истерику вашего ребенка, глядя в другую сторону и притвориться, что вы не слышите волнения.Часто это эффективный способ остановить приступ гнева. Затем, когда ваш ребенок успокоится, вы можете поразмышлять с ним о том, что произошло, и утешить его. Перегружать детей командами и объяснять урок, пока они находятся в повышенном эмоциональном состоянии, бесполезны. Конечно, если причиной истерики является по-настоящему печальное событие в жизни вашего ребенка, вы можете пообниматься с ним раньше, но подумайте о том, когда проявлять любовь, поскольку вы не хотите усиливать негативное поведение.
Когда он успокоится, вы также можете объяснить своему ребенку некоторые простые стратегии, как сохранять спокойствие, если он злится, например сосчитать до пяти или сделать глубокий вдох.Обучите их другим успокаивающим советам, в том числе думайте о положительном счастливом месте или опыте, и поговорите с ними о том, что произошло, в успокаивающей манере и о том, как можно справиться с этими чувствами, если они возникнут снова.
Не забывайте о себе, воспитывая детей. Мы знаем, что приступы гнева также могут быть очень стрессовыми для вас как для родителей, особенно если вы один и находитесь в общественном месте, где вам может казаться, что все взгляды обращены на вас. Старайтесь игнорировать взгляды и комментарии прохожих и сосредоточьтесь на себе и своем сыне или дочери.Очень важно заботиться о своем благополучии, справляясь с истериками или истериками у ребенка.
Прежде всего, признайте себе, что это всего лишь способ вашего расстроенного ребенка выпустить пар на вас как на родителя. Это помогает снять напряжение с ситуации, и вы почувствуете себя более спокойным, если скажете себе об этом. Вы можете контролировать множество аспектов жизни вашего ребенка, но чувства к ним не относятся. Мы не можем махнуть специальной волшебной палочкой и исправить это, когда ваш ребенок впадает в состояние истерики, но мы можем быть рядом с ним и дать им понять, что мы понимаем, что это сложно, и предложить сочувствие.Это приводит нас к принятию сценария. Итак, когда истерика продолжается, сделайте глубокий вдох, примите это и примите участие в воспитании.
Напомните себе, что ваш ребенок разделяет с вами эти глубокие эмоции потому, что он чувствует себя в безопасности, разделяя эти глубокие чувства с вами и доверяя им. Вот почему они часто приберегают самые сильные истерики только для самых близких опекунов. Хотя это и неинтересно, когда вы находитесь в своем положении, постарайтесь подумать и использовать время, чтобы эмоционально соединиться со своим ребенком.
Если истерика — это требование, постарайтесь изо всех сил не поддаваться расстроенному ребенку, так как в следующий раз это приведет только к еще более масштабным и драматичным истерикам. Если вы чувствуете, что вам становится слишком сложно находиться рядом, убедитесь, что ваш ребенок в безопасности, а затем сделайте шаг назад и проигнорируйте своего ребенка. Если вам трудно сохранять спокойствие, иногда смена лица может помочь снизить эскалацию ситуации, например, обменяться с другим родителем или опекуном, но помните, что это не служит наградой за негативное поведение вашего ребенка.
Есть несколько способов, которыми вы можете помочь своему ребенку узнать больше и помочь уменьшить истерику, например, предлагая ему контроль над выбором. Например, вы можете сказать: «Хотите воды или молока?». Таким образом, вы не говорите, что выпейте прямо сейчас, и даете им элемент контроля. То же самое относится к частям распорядка дня: вместо «Можете ли вы почистить зубы сейчас?» Вместо этого попробуйте «Вы хотите почистить зубы до или после чтения книжки на ночь?». Использование выбора помогает уменьшить конфронтационные ситуации, которые могут просто закончиться прямым «Нет!». ответ от вашего ребенка.Когда дело доходит до попытки предотвратить истерику в следующий раз, внимательно подумайте, что можно было бы сделать в следующий раз, если возникнет такая ситуация, чтобы поддержать и вас, и вашего сына или дочь.
Когда беспокоиться о истериках
Возможно, вам кажется, что ваш ребенок всегда злится. Но в какой момент они выходят за рамки обычных детских истерик и требуют помощи специалиста? Помните о истериках, которые нарушают вашу повседневную жизнь и вызывают конфликты с семьей, или если другие люди сообщают вам, например, их школьный учитель, что ваш ребенок вышел из-под контроля.Предположим, вспышки гнева вашего ребенка представляют опасность для него самого или других, или его постоянное поведение приводит к социальному исключению (например, наказание в классе или отказ от приглашения на вечеринку, поскольку другие дети их боятся). В таком случае это может быть поводом обратиться за профессиональной помощью для вашего ребенка.
Вспышки гнева также могут быть признаком беспокойства или перенесенной травмы. Кроме того, истеричное поведение обычно связано с несколькими состояниями, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD) или аутизм.Вы можете поговорить с психологом, чтобы лучше понять потребности и эмоции вашего ребенка, если вас беспокоит уровень его поведения. Обратите внимание, что это не обязательно означает, что у вашего ребенка определенное заболевание, ему просто может потребоваться некоторая поддержка, чтобы справиться с гневом. Проблемы с гневом в развитии ребенка можно решить с помощью различных методов лечения, таких как консультирование или игровая терапия, а некоторые из них могут возникать даже в школе. Поговорите с психологом, чтобы понять, как лучше всего поддержать вашего ребенка.Также существует ряд родительских групп, которые могут помочь вам получить дополнительные навыки управления эмоциями.
Если вы нашли эту статью полезной, то почему бы не взглянуть на наше руководство о том, почему манеры имеют значение, или на некоторые стратегии воспитания детей с трудностями?
И как с ними обращаться
ANN —
Я бы попробовал лечь рядом с ней и просто снимать ее вспышки, независимо от того, что они влекут за собой.
Я бы взял куклу или игрушку и начал бы играть с ними, показывая, что мне нравится.
В противном случае оставьте ее в комнате одну (без публики — даже домашних животных), пока она не успокоится.
Я забочусь о 6 детях, двое из них ползунки и 4 малыша.
Вы можете себе представить, что у этой группы будет истерика или две в любой день, потому что кто-то обычно хочет игрушку, которая есть у кого-то другого, и когда они ее берут, другой ребенок плачет.
Что ж, я не могу долго плакать, потому что у моего мужа дома инженерное дело, и когда он разговаривает по телефону, он не хочет, чтобы его клиенты слышали крики и плач на заднем плане..
Итак, у меня есть всего несколько жестких правил (я думаю, 4), и их соблюдение делает семью счастливой в течение всего дня.
Когда приедут родители — мальчик, ты должен увидеть и услышать истерику! Им сходит с рук такое поведение дома, им нужно безраздельное внимание любого из родителей, которое я уделяю им весь день, я думаю. Они просто не хотят уходить и отталкивают родителей, или закрывают перед ними дверь, или даже бьют их! Мои собственные дети никогда не проявляли такого неуважения, но я оставалась дома, мама, помогала мужу чем могла, пока они дремали, или безопасно играла поблизости в соседней комнате, где были все игрушки и телевизор.
Итак, что я делаю сейчас, это готовлю детей к выходу, выгуливаю их на улицу и, разговаривая с родителями о том, как прошел день их ребенка, как они ели и т. Д., Я усаживаю ребенка на автокресло и даю ему маленькая присоска, которой можно наслаждаться по дороге домой. Я говорю родителям, чтобы они поговорили с ними хотя бы в течение 5 минут, задавая им вопросы о том, с кем они играли, что было смешного, понравился ли им их обед, кого отшлепали (я очень легко использую переключатель, когда ребенок 2 года, и он начинает говорить и понимать мои 4 правила, так как в штате Огайо все в порядке).Таким образом, ребенок ПОЛУЧАЕТ ВНИМАНИЕ, КОТОРОЕ ОНИ ЗАСЛУЖИВАЕТСЯ, до тех пор, пока он готов говорить о своем дне. Родители также спрашивают их, какой DVD они смотрели в обеденное время и что им понравилось в нем; и если они вышли на улицу, чтобы поиграть, и если кто-то упал и получил бу-бу и т. д. Все, что угодно, чтобы заставить их выражать себя и свои чувства столько, сколько они хотят.
Я считаю, что дети обычно впадают в истерику из-за того, что не получают желаемого: внимания или физических вещей, таких как игрушка или угощение, или они переутомлены, или даже имеют грязные подгузники, которые их раздражают.Поэтому я начинаю с того, что даю им время остыть, сажусь рядом с ними, улыбаюсь и мягко говорю: «Держу пари, вы сейчас злитесь, я бы тоже сошел с ума». Я беру тряпичную куклу и бью ею об пол, повторяя «Я злюсь». Затем передайте им куклу, которую они могут использовать или бросить, если это не так. Затем я смотрю на часы, не прошло ли обеденное время, и в этом случае у них низкий уровень сахара в крови, и это само по себе вызывает истерику, потому что их муки голода возникают быстро и сильно. Итак, затем я спрашиваю их: «Вы хотите пообедать?» Если они продолжат плакать, значит, это не так.Так что теперь я проверяю их подгузники, чтобы узнать, нет ли там проблем. Если проблема не в этом, то я знаю, что это усталость, и они сопротивляются тому, чтобы лечь, потому что видят, что их товарищи по играм все еще играют от души. Часто ребенок просыпается дома слишком рано и устает за час или два до обычного времени для сна (после обеда). Но они не хотят сразу вздремнуть, даже если они устали, потому что они пропустят обед или еще одну игру.
Итак, сразу же, если это так, я беру несколько м и мс, кладу их в маленькую тарелку и начинаю наслаждаться ими, предлагая им по одному каждого цвета.Мальчик, это главное! Они приходят в себя и начинают есть их (не более шести), что повышает их уровень сахара в крови, и 2 унции сока, и я кормлю их в первую очередь, раньше остальных.
Я следую этому распорядку и замечаю, что другие дети наблюдают за нами и понимают, что это то, что мы обычно делаем, когда кто-то срывается с мертвой точки. Это значительно уменьшает истерики, особенно при возвращении домой. Я действительно не балую их, просто стараюсь, чтобы все «ладили» и уступали, когда это необходимо.Например, когда они переутомлены, голодны, страдают от боли при прорезывании зубов, или если кто-то унес их игрушку. (Правило №1, никогда не отнимайте игрушку у кого-то (примерно 18 месяцев они понимают это правило). Другое правило №2: не бейте и не толкайте никого. Все они получают одно или два предупреждения. , затем я беру переключатель и сначала пробую его на собственном бедре, я слегка шлепаю их по бедру (через подгузник вам придется слишком сильно ударить, чтобы донести сообщение). Я делаю это ПОСТОЯННО каждый раз, и поэтому они в основном ждут, пока другой ребенок не положит игрушку и не перейдет к другому объекту.И мое правило №3 — приходить, когда я им звоню. Если они не приходят в третий раз, я беру их за ухо и осторожно подтягиваю к столу. Они ненавидят это, потому что, если они сопротивляются, это причиняет боль, поэтому они легко соглашаются, примерно после второго раза, когда я использую этот метод. Другие дети, наблюдающие за происходящим, учатся приходить, когда я звоню почти каждый раз, что потенциально может спасти им жизнь когда-нибудь.
У меня есть две комнаты, полные игрушек и музыкальных вещей, таких как электрическая клавиатура, старый компьютер, чтобы учить вещи на «ABC.com »(услуга подписки для детей в возрасте от 2 лет), а также игрушки на батарейках, которые могут быть музыкальными, или разговаривать, или гулять, или пищать, или бегать, кубики и пазлы, плюшевые игрушки и мягкие резиновые мячи, и когда нет младенцев Я надуваю множество воздушных шаров, которые они подбрасывают в воздух и пытаются поймать, или выношу все «кухонные принадлежности» (набор пластиковых наборов посуды, пластиковые поддельные продукты питания и утварь, а также большую скатерть, которую я кладу все это включите, а затем поднимите все до следующего раза). Я убеждаюсь, что есть дубликаты вещей, чтобы было меньше сражений за одну и ту же игрушку.На улице у меня есть 3 игровых газонокосилки, две тачки, две тележки для продуктовых покупок, 3 горки, два водяных стола, два стола со стульями, два разных качалки и т. Д., А также они могут кормить уток и цыплят и один старый кобыла. Я люблю своих шестерых «детей», но рад, что они уходят домой в конце долгого дня (с 7 утра до 6 вечера). Я предлагаю бесплатные ночевки, когда родителям нужно поехать на вечернюю свадьбу или за город. В течение дня я беру 5 долларов в час. Раньше я был учителем испанского и французского в средней школе, и у меня было две дочери, которые выросли! Внуков пока нет, а мне 68 лет! Но, обучив более 1000 детей или позаботившись о них, и до сих пор не допустив никаких неудач или плохого поведения, мои методы работают очень хорошо.Очень помогает, когда дети видят, как я распределяю награды и наказания равномерно, последовательно и справедливо в соответствии с возрастом детей. Маленькие дети очень ориентированы на справедливость, и это дает им чувство безопасности, когда они понимают, что ко всем относятся одинаково, когда дело доходит до моих правил, конечно, в соответствии с их возрастом, который они могут различить. Если эти методы не помогают их успокоить, я спрашиваю их, хотят ли они помочь мне бросить одежду в стиральную машину (для них это важно) или они хотят помочь мне приготовить обед (большинство приносят свои, но У меня всегда есть органические фрукты и закуски в качестве закусок, которые они могут добавить на большую пластиковую тарелку с фруктами).
Да благословит Бог всех вас и поможет Президенту избранному DJTrump, который, по словам Клинтон, похоже, хорошо поработал со своими детьми. Удачного Рождества 2016 года и не забывайте: Иисус — причина сезона!
Андреа из NE Огайо
PS Большинство родителей не используют выключатель, когда их дети плохо себя ведут, и это показывает, что дети не слушаются их большую часть времени, даже когда им исполняется 3 года.