Как напугать детей: Как гарантировано напугать ребенка без рукоприкладства: rederika — LiveJournal

Как гарантировано напугать ребенка без рукоприкладства: rederika — LiveJournal

Обычный вечер, собираюсь отчалить с очередной точки планеты. Уникальные экскурсии в древнейше городе на земле, общение с мертвыми, все дела. Гуляю вдоль набережной. Сентиментальное настроение травит мое болезненное состояние, так что мысли благодарности освежаются робким внутренним диалогом «бля не сдохнуть бы». На рассвете я уже бросила в Ганг все, что было из Манале, а это знаете ли, размером с кулак.Осталось только нырнуть туда самой, но мне пока страшно, хотя мысли конечно были. Напоследок решила немного исправить карму: купить свечку в чашечке из листа у детей с корзинами лепестков. Дешево, благостно и жутко романтично.

Сначала мне пытались подсунуть цветы увядшие, потом свечки без фитиля. Это же дети — уговаривала я себя, — бедные индийские дети. Но, к честности лучше привыкать с детства, поэтому я взяла две самые красивые зеленые пиалочки, заплатив за три. Очень честно отдала одну палочку на чужое желание, и желтый огонек оттолкнулся от берега. Нагрузила свою корзинку отжившими шаблонами, парой волнений, одной ночью и несколькими сексуальными комплексами. Украсила просьбой «можно я поживу еще один день, пожалуйста». Разгорелось знатно, только застряло в метре от берега. Рукой не дотянешься, только если шагнуть по воде. Мне помог пробегающий мимо ребенок, легкой ладонью растолкнув воду. Хороший знак, решила я. Здесь история должна была трогательно и сопливо закончиться.
Шагающая под звуки индийских мантр, провожаю закат и снова сажусь в поезд. Оборачиваюсь бросить прощальный взгляд на город, влюбивший в себя с первого взгляда. Проводить надежды, уносимые Гангом. И что я вижу?
Пацан лет десяти залез в воду по колено и догнал мои желания. Мелкий сопляк настиг и утопил оба. Если бы он просто достал их, чтобы всунуть очередному туристу, пожалуй сочла бы это знаком «боги приняли к сведению ваши молитвы». Но гаденыш ловким движением сотворил уродливую картину из растрепанных цветов в капельках воска, и выбежав на берег, будучи жутко довольным, погнал вверх по ступенькам. Нам в одну сторону — так мне показалось. Медленно и очень тихо я подошла к нему, стоящему с друзьями, и наклонилась к его уху. Пацан замер не двигаясь, очевидно, в английском он не силен. Признаюсь, я сама удивилась своему внезапно шипящему голосу, но звук мне понравился. Получилась устрашающая смесь имен индийских божеств, их различает любой азиатский ребенок.
«Ganga see you» — я нагнулась на высоту его роста, очень близко и прямо посмотрела в его широкие детские зрачки. Оказывается, пугать детей интересно и приятно.

5 способов правильно… пугать ребенка – Семья и дети – Домашний

пугать Каждый из нас, наверное, вспомнит похожие эпизоды из своего детства. И, если говорить честно, эти запугивания работают. Часто они помогают добиться того поведения, которое в данный момент нужно родителю. Другое дело, что работают они недолго и опасны для психологического здоровья малыша.

Запугивая чем-то или кем-то родитель дает понять ребенку, что он – родитель – не главный, не сильный и вообще, заступиться за своего ребенка перед неким бабайкой не сможет. У ребенка в этот момент в голове творится ужас – до определенного времени папа с мамой для него самые сильные люди на свете и могут все. А тут появляется какой-то бабайка и мама спокойно отдаст ему малыша?

Ребенку очень страшно. Кроме разрушенного авторитета родителей, что само по себе болезненно, у него формируется повышенное чувство страха. Да, все дети разные, один не очень испугается, а другой всю жизнь вспоминать будет. В педагогике описаны случаи, когда у детей от страха парализовывало ноги. Зато какой воспитательный эффект!!

Но рано или поздно ребенок поймет, что мама с папой его обманывали. И это еще одно неприятное открытие. Причем неприятно не столько понимание того, что полицейскому он вряд ли нужен, а у злой тети своих детей хватает, как сам факт лжи со стороны родителей. Кроме обиды и разочарования у ребенка закрепляется понимание того, что обманывать можно всех. И своих родителей тоже.

Родители должны понимать, что пугая ребенка за плохое поведение, они расписываются в своем бессилии. Вместо того, чтобы искать способы решения ситуации, чтения соответствующей литературы, попыток разобраться что происходит, они предпочитают решать проблему одним махом, не задумываясь о последствиях для ребенка.

Происходит подмена понятий – в поликлинике нельзя шуметь не потому, что у кого-то голова болит и шум мешает, а потому что доктор отругает. Кашу нужно есть не для того, чтобы быть сильным и здоровым, а потому, что коза забодает, а папу с работы нужно ждать не с радостью, а со страхом, что мама ему все расскажет и ребенок будет наказан.

Но самым страшным для малыша являются угрозы отдать его кому-то за плохое поведение. Для ребенка это означает только две вещи – он плохой и его не любят. А такие установки не способствуют здоровому психологическому развитию малыша.

Возможно, какой-то родитель, читая эти строки, отмахнется: неужели все так серьезно? И простое запугивание каким-то бабайкой может так навредить ребенку? Нет, конечно, оно может навредить гораздо хуже. Вплоть до невроза, энуреза и заикания, гипертрофированного чувства вины, недоверия и враждебности к миру, повышенной тревожности. И это все только из-за того, что именно сейчас, в данный момент малыш не хочет ложиться спать или есть кашу.

Очень трудно отказаться от запугивания как педагогического приема. Да и ребенок должен понимать, что есть что-то в мире, чего нужно бояться. Что же делать?

Олеся Гаранина

педагог-психолог

Самое главное – нельзя пугать перспективой отдать ребенка за действия, связанные с его личностными особенностями. Ну не хочет он есть кашу, не хочет спать, а хочет бегать и прыгать! Учитесь выходить из ситуации по-другому. Не любит одну кашу, варите другую, давайте возможность выбора, заведите 15-ти минутки непослушания и стояния на голове, предложите альтернативу, будьте последовательны, доводите требования до конца, способов много – пробуйте, пытайтесь, ищите.

Чем же пугать можно, а в разумных пределах даже нужно?

Первое: пугать ребенка стоит только теми вещами, которые реально могут навредить – ток в розетке, горячий утюг, машины на дороге и т.п.

Второе: пугать теми людьми, которые действительно могут быть опасны, например, захотеть увести малыша от мамы. Чтобы этого не случилось, беседуйте с ребенком, предостерегайте его, но делайте это не в состоянии вашей истерики, а когда вы оба в спокойном состоянии. Рассказывайте малышу, что делать, если какая-то тетя или дядя или даже незнакомый ребенок захочет угостить его конфеткой и позовет к себе в гости, показать интересный мультик или веселего щенка.

Третье: пугайте перспективой стать похожим на какого-нибудь известного отрицательного героя из мультика или сказки, если ребенок, к примеру, не хочет чистить зубы.

Четвертое: пугайте, не переходя на личность ребенка – машина можете сбить, если не соблюдать правила движения, а не потому, что у тебя глаза на затылке. Собака может укусить, если дразнить ее палкой, но не потому что ты обзывался на маму, в толпе можно потеряться, потому что много народу, а не потому что ты вечно спишь на ходу. Чувствуете разницу?

Пятое: пугайте адекватно. Если ребенок отнимает чужие игрушки, вряд ли за это доктор сделает ему укол от жадности. А вот ребята играть на площадке могут и перестать.

Вам предстоит большой путь и потребуется приложить много усилий, чтобы научиться правильно «пугать» детей. Но цель в данном случае – счастье ребенка – оправдывает эти усилия!

Как рассказать детям о правилах безопасного поведения на улице

Быть примером
Самое первое и самое главное: в присутствии ребенка родителям необходимо самим строго соблюдать правила безопасности, которые они отрабатывают с сыном или дочкой. Как пример: не стоит переходить дорогу на красный свет, вбегать вместе с ребенком в закрывающиеся двери транспорта, сокращать путь проходом через стройки.

И ни при каких обстоятельствах не нарушать этого принципа, объясняя спешкой, «один раз» и так далее.

Не оставляем одного
Ребенок не обладает достаточным жизненным опытом, который может подсказать ему, как себя вести в новой, незнакомой ему обстановке. Поэтому, естественно, нельзя оставлять его одного. Необходимо любую новую для ребенка ситуацию, особенно конфликтную или травмоопасную, проговаривать. Надо запастись терпением, отвечая на многочисленные детские вопросы, раз за разом повторяя правила поведения, которым вы хотите научить.

Подбираем слова
Крайне вредно употреблять в процессе воспитания фразы типа: «Если ты будешь плохо себя вести, тебя заберет полицейский (злой дядя, разбойники и т. д.)», «Сейчас я пойду домой, а ты останешься здесь!». Из этих фраз ребенок не получает никакого нового опыта и информации, а лишь делает вывод, что его могут кому-то отдать или оставить просто так. Он теряет чувство безопасности, защищенности, важности для родителей.

Также не стоит использовать объяснений типа: «плохо», «плохой», «нехорошо». Это слишком абстрактные и ничего не говорящие ребенку понятия. Надо стараться объяснить, почему плохо делать так или иначе и какие опасные последствия могут быть у того или иного способа поведения.

Запасаемся терпением
В рассказах о безопасности следует избегать излишне отрицательной эмоциональной окрашенности. В силу психологических особенностей ребенок создаст в своем сознании безысходно-катастрофическую картину.

Беседы о безопасности следует проводить в форме обычного разговора, который сопровождает повседневную совместную деятельность ребенка и родителя, например на перекрестке: «Видишь красного человечка? Он стоит, и мы стоим. А теперь зеленый, он как будто идет — значит, нам тоже можно переходить дорогу».

В ход идут игры и стихи
Для закрепления информации можно использовать правила, изложенные в стихотворной форме, например: «Красный свет — дороги нет, желтый — приготовиться, а зеленый говорит: проходите, путь открыт!»

Дети познают мир в игре, когда они примеряют на себя разные роли и проигрывают разные жизненные события. Для усвоения и запоминания следует использовать игры, в которых обыгрываются потенциально опасные жизненные ситуации. Такие игры в «жизнь» — отличный способ рассказать ребенку об основных принципах безопасности, вместе с ним найти оптимальные и безопасные способы выхода из таких ситуаций.

Очень удобно в такой игровой форме объяснять травмоопасные ситуации: поведение вблизи строек, котлованов, открытых колодцев и окон, железнодорожных путей, не забывая при любой возможности обратить внимание ребенка на это на улице.зззз

Все вышеописанное работает при условии, что родители заинтересованы в безопасности своего ребенка, терпеливо отвечают на все детские вопросы и не отмахиваются от них. И относятся к процессу воспитания как к залогу его благополучия, а не как к обузе, мешающей им заниматься своими делами.

Уравновешенное эмоциональное состояние родителя — залог того, что ребенок будет открыт для восприятия новой информации. В таком состоянии можно объяснить ему, как можно себя вести, а как — нельзя.

Чувствуя себя в безопасности, сын или дочка не испугается и не получит травму.

Также не следует забывать об интерактивных программах, мультфильмах и детской литературе, посвященных вопросам безопасности. Используя эти материалы в процессе совместной деятельности с детьми.

«В формировании правил безопасного поведения главная роль принадлежит родителям. Именно они несут ответственность за физическую и психологическую безопасность своих детей, так как по определению являются главными значимыми людьми для ребенка», — считает Александр.

Как избавить ребенка от страха — Российская газета

Разумное спокойствие родителей — лучшее средство от детского страха.

Люди, став взрослыми, уже не способны понять, как это мучительно — всего бояться.

Привидение под шкафом

В сумерках, во мраке неуемная фантазия наших детей и внуков превращает занавески в двигающиеся призраки, дверца шкафа незаметно для глаза открывается, выпуская оттуда что-то черное и непонятное, из угла комнаты на ребенка что-то неотрывно глядит. ..

Страхи развиваются вместе с нашими детьми, каждому возрасту нередко присущ свой страх. В 2-3 года ребенок может бояться наказаний, боли, врачей, одиночества, в 3-4 появляются страхи, связанные с развитием фантазии ребенка, тот самый страх темноты, неведомых чудовищ и привидений, живущих под шкафом. Позже появляется страх смерти, когда рядовые природные ситуации — например, гроза — могут вызывать панику, как угрожающие жизни ребенка и его близких.

Страхи очень мешают маленькому человеку жить и развиваться. Они мучают его, разъедают его душу и вызывают невротические расстройства: энурез, тики, заикание, плохой сон, раздражительность, беспричинную агрессивность, неумение находить контакт с окружающими — и это еще неполный перечень неприятных последствий, к которым приводит непреодоленный в свое время детский страх.

Страх воспитывает страх

Все дети чего-то боятся. Еще бы, ведь их окружает еще совершенно не изведанный мир, в котором чуть ли не на все, что их окружает, они смотрят снизу вверх. Порой малыша может испугать то, что любому взрослому покажется глупостью. Поэтому нередко и сами взрослые совершают глупости, не думая о том, как отзовется в детском сознании неосторожно брошенное слово или непродуманное действие. Так что психическое здоровье наших детей во многом зависит от того, насколько грамотны будут наши слова и поведение.

Начнем с того, что воспитанию в ребенке опасливого отношения к окружающему миру очень способствует чрезмерная родительская опека. Оберегая маленького человека от малейших неприятностей, мы учим его всего бояться. А чего стоят наши многочисленные окрики на попытки малыша прикоснуться к тому, что его окружает! Его тут, скорее, пугает не ситуация, а наша на нее реакция. В результате ребенок воспринимает только вторую часть фраз: «Не ходи — упадешь», «Не бери — испачкаешься», «Не гладь — укусит».

Мы очень хотим, чтобы дети нас слушались. Но у них это получается не всегда. Тогда мы, в стремлении усилить воспитательный момент, начинаем пугать: «Больше не буду тебе покупать никаких игрушек!», «Не будешь слушаться — волк тебя в лес унесет!» и все в таком роде. Так вот: детей никогда не следует пугать ради послушания! Они испугаются того, чего нужно и не нужно и без нас, а так мы их страх только многократно усиливаем. Последствия воспитания страхом — тревожная мнительность, пассивность и подавление всякой инициативы.

Не способствуют формированию спокойного отношения к действительности постоянно звучащие в доме разговоры о болезнях и несчастьях, этакий во всем сквозящий пессимизм. Если взрослые в семье видят в жизни прежде всего неприятности и трудности, то, естественно, они не научат своего ребенка жизнерадостному взгляду на окружающее. А ведь маленькие дети воспринимают большой мир через отношение к нему своих родителей.

Можно нагнать на человека лишнего страха и неумелым воспитанием в нем бесстрашия. Некоторые родители, полагая, что именно так делают мужественным, укладывают трехлетнего ребенка одного в темной комнате, желают ему спокойной ночи и до утра покидают детскую. Ребенок, конечно, рано или поздно заснет, но — вконец измученный страхом. И вырастет не мужественным, а невротиком». Детские невропатологи в принципе не рекомендуют оставлять ребенка до 5 лет на ночь одного. Если уж вам так хочется, чтобы ребенок побыстрее отвыкал от младенческого баюкания, не ложитесь с ним, а сядьте рядом в кресле и почитайте при свете настольной лампы, пока он не заснет.

Постоянное поддерживающее присутствие родителей — вот что более всего помогает детям преодолевать страхи. Ребенок постоянно задает нам вопросы «где?», «куда?», «откуда?» и «когда?» во многом потому, что опасается того, о чем ничего не знает. Будьте же терпеливы: чем полноценнее будут ваши ответы на эти «вечные» вопросы, чем больше ребенок будет знать — тем увереннее он будет себя чувствовать и тем меньше бояться. Дети, уверенные в себе и своих силах, почти никогда не видят кошмарных снов и не страдают от навязчивых страхов. Родители могут их критиковать и наказывать, но при этом постоянно поддерживать, подчеркивать их большие и малые достижения, будь то первые шаги или решенная задача. И здесь все решает любовь: дети, которых родители принимают и любят такими, какие они есть, со всеми их недостатками и несовершенствами, всегда спокойнее, чем их сверстники, вызывающие вечное недовольство отца или матери.

Порвать и сжечь

Спокойствие — вот главное, чем могут ответить родители на замеченный ими испуг ребенка. Только не путайте спокойствие с равнодушием, которое, как и чрезмерная встревоженность, может привести к усугублению проблемы. Посадите маленького человека рядом или на колени, поговорите с ним, пусть расскажет о том, что чувствует и опишет сам страх. Чем больше ребенок будет говорить о том, чего боится, тем быстрее он это преодолеет.

Есть и инструментальные способы борьбы со страхом. Один из них — сочинить вместе с ребенком сказку или рассказ на тему его страха. Пусть детская фантазия, родившая этот страх, поработает — с вашим направляющим участием — на то, чтобы его одолеть. Конец сказки должен быть обязательно о том, как герой побеждает всех своих врагов.

На очереди — рисование. Попросите ребенка нарисовать на листочке бумаги то, чего он боится, то самое темное чудовище или Бабу Ягу. Сядьте рядом и следите, как малыш это делает. Внимательно наблюдайте, что в этот момент отражается у него на лице, какие чувства его наполняют. Рисунок готов? Пусть теперь ребенок разделается с тем, что его пугает, и для начала — пририсует своему «страху» какие-нибудь смешные ушки, рожки, усики, потом погуще зачеркнет свой рисунок и в конце концов — порвет бумажку с изображением страшилища на мелкие-мелкие кусочки. То, что от бумажки останется, хорошо бы — с вашей помощью, конечно, — сжечь.

Организуйте игру, в которой ребенок мог бы побороться со своими фобиями (несколько игр мы публикуем ниже). Игра — лучшая психотерапия от страха, особенно если это игра веселая, ведь когда нам смешно — нам не страшно. Играми можно научить не бояться боли, побороться со страхом одиночества, с боязнью темноты, со страхом ошибиться и т.д. Допустим, ребенок боится звука лопающегося воздушного шарика и потому даже не берет его в руки. А вы лопните шарик специально в его присутствии — и тут же весело засмейтесь над случившимся и, усиливая свою реакцию, еще и зааплодируйте! Ребенок в испугавшей его ситуации сразу обращается к родителям — а тут папа или мама не плачут, а веселятся! Повторите это несколько раз и увидите — малыш скоро перестанет бояться этих резких звуков, а может, и сам попросит вас показать этот фокус.

игротека «РГ»

В борьбе со страхами неоценимую помощь вам окажут самые простейшие и всем известные игры. Их можно лишь слегка усовершенствовать, приспособив к решению ваших проблем.

Пятнашки

Расставьте по комнате в беспорядке стулья и столы. Водящий должен «запятнать» играющего, хлопнув его по спине или чуть ниже. При этом он не имеет права дотягиваться до игрока через стул или другую мебель. Старайтесь «пятнать» ребенка не просто символически, а ощутимо хлопнув. В процессе погони пусть ведущий выкрикивает фразы типа: «Ну, погоди!», «Ты у меня получишь!», «Догоню и съем!» — и тому подобные шуточные угрозы, которые помогут ребенку избавиться от страха неожиданной угрозы или наказания в реальной жизни.

Прятки

Играйте в эту игру при выключенном или, для начала, притушенном свете, объяснив ребенку, что найти человека без света гораздо труднее и играть так интереснее. Если водящий вы сами, то постарайтесь сделать так, чтобы ребенку захотелось спрятаться в неосвещенной комнате. Направляясь на поиски, загляните в темную часть квартиры, рассуждайте вслух, что вам страшно и вы ни за что туда не пойдете, да и ваш ребенок, конечно же, никогда не осмелится там спрятаться. Через какое-то время малышу, спрятавшемуся в темной комнате, непременно захочется «помучить» своего трусливого родителя. Ведь дети обожают бороться с чужими недостатками, а уж тем более — с родительскими.

Как научить ребёнка не бояться врача

С самого рождения в жизнь вашего ребенка приходят не только любящие мама, папа и другие родственники, но и врачи. Педиатр осматривает малыша с первых дней жизни, следит за его здоровьем и развитием пока он растет. Обычно грудные дети до 3-4 месяцев нейтрально относятся к визитам врача, позволяют себя осматривать, трогать, переворачивать. Но примерно с 4-5 месяцев, малыши уже начинают различать где мама, а где незнакомый человек в белом халате. В это время ребенок смотрит на реакцию мамы и папы при появлении врача и решает, как себя вести с ним: плакать, или лежать спокойно. Если мама нервничает при появлении детского врача, то малыш тоже начнет нервничать, плакать и кричать, и наоборот, если мама спокойна и приветлива, то такое её поведение поможет научить ребенка ничего не бояться. Тут мы видим, что реакция ребенка на врача непосредственно зависит от реакции родителей.

Напрашивается вывод: страх ребёнка перед врачом — это собственные страхи родителей, которые передались ему. Также страх перед врачом может возникнуть, если родители пугают ребёнка: «Не будешь слушаться, отведу тебя к врачу». Такого делать ни в коем случае нельзя.

Примерно с годовалого возраста малыши, слушая разговоры родителей, могут понять, что им предстоит поход к врачу. И, если в этих разговорах малыш уловил негативные высказывания о врачах, то у него тоже возникают страхи. Страх перед врачом может возникнуть, например, если ребёнку делали какую-нибудь прививку, и ему было больно. Тогда он будет ассоциировать врача с болью – и этот страх может остаться на всю жизнь.

Итак, мы разобрались, отчего могут возникнуть страхи перед врачом. Теперь нам следует разобраться, как научить ребенка не бояться врача. Действовать нужно аккуратно и методично, а как, мы сейчас расскажем:
            1. Приобретите детскую книжку «Айболит» К.И.Чуковского и почитайте её вместе. Эффектнее будет, если при чтении Вы станете внимательно объяснять картинки малышу. Так Вы, что называется, «убьете двух зайцев»: заинтересуете ребенка книжками, и на примере зверушек покажете, что врача не надо бояться, что он помогает больным.

2. Вы можете показать, что во врачах нет ничего страшного, если будете играть с малышом в доктора, где роль врача будет исполнять сам ребёнок. В детских магазинах можно купить «набор доктора», где есть и игрушечные стетоскоп, градусник, пузырьки и шприц. Вы можете показать ребенку на примере кукол или других игрушек, как надо с этим обращаться. Например, можно сказать, что у игрушки болит голова, и нужно вылечить её. Играя в такую игру, ребёнок на себя примеряет роль врача, не отказывайтесь поиграть с малышом, если он захочет «вылечить» Вас. Так он поймет, что врача бояться не нужно, ведь он сам играет роль врача.

3. Если у вас есть домашние животные, которым нужна помощь ветеринара, то при визите к нему возьмите с собой ребёнка, пусть посмотрит, как делаются некоторые процедуры и приговаривайте: «Вот видишь, собачка не боится осмотра, ведь доктор хочет помочь ей, и ты не должен бояться». Если животных у вас нет или они здоровы, посмотрите передачи о животных, в них иногда показывают, как ветеринары помогают животным. Это будет и полезно, и интересно для ребенка.

 4. Также научить ребенка не бояться врача — это говорить ему правду, что вы идете к врачу, а не в гости. И напомните, что врачей бояться не надо, ведь он сам был врачом для своих игрушек, и они его не боялись. Пусть он перенесет свои игры в реальность.

5. Если вам предстоит поход в поликлинику, то возьмите с собой любимую игрушку ребенка, или же книжку для чтения, чтобы время ожидание прошло для малыша незаметно и приятно. Играйте с ним во время ожидания, чтобы он не заскучал, от скуки детки устают быстрее, чем от игр. А усталый ребенок, это капризный ребенок, не желающий ничего слышать. Да и игра поможет ему расслабиться и поможет научить ребенка не бояться похода поликлинику.

6. Также в том, как научить ребенка не бояться осмотра, Вам поможет Ваше присутствие во время визита к врачу. Не оставляйте ребенка одного, чтобы он не боялся, ведь Вы — его защита и опора. Рядом с Вами он будет чувствовать себя увереннее и перестанет бояться. Также вы можете объяснять своему малышу, что врач будет делать: мерять температуру, слушать, как он дышит, посмотрит горлышко и т.д. Вы также можете дома потренироваться и показать малышу, что это не страшно. Возьмите чайную ложку и покажите ребенку, как доктор будет осматривать его горлышко, опишите, что он почувствует при этом. Таким образом, вы можете показать ребенку, как врач будет его слушать и т.д. Если нет возможности находиться с ребенком в кабинете во время манипуляции, объясните ему, что Вы его не бросаете и не уходите, а будете ожидать в коридоре или палате.

7. Если малышу предстоит укол, то скажите ему об этом, не обманывайте его и не говорите, что не будет больно. Так он может перестать доверять Вам, но все также будет бояться врачей. Лучше скажите, что он почувствует небольшой укольчик, например, как укус комара, но скоро все пройдет, ведь мама рядом и защитит его, если ему будет сильно страшно.

8. Научить ребенка не бояться врачей, Вам поможет избавление от собственных страхов перед ними. Ваш страх передается и Вашему малышу. При посещении доктора, ведите себя спокойно и уверенно, и тогда Ваш ребенок будет вести себя также. Было замечено, что у беспокойной и нервничающей мамы, ребенок будет капризничать и вырываться из её рук, лишь бы не идти к врачу. И наоборот, у спокойной мамы и малыш спокоен. Маленькие дети берут пример с родителей практически во всем, и поход к врачу — не исключение.

9. Если ребенку предстоит госпитализация и нахождение в стационаре, объясните ребенку, что это необходимость, и так он быстрее выздоровеет. В стационаре находятся и другие дети разных возрастов, и ребенку не будет там скучно или страшно.

Итак, мы привели несколько способов как избавить ребенка от страха перед врачами или свести негативные моменты от посещения доктора к минимуму. Надеемся, что наши советы помогут родителям найти правильный путь решения этой задачи.

 

Хеллоуин для детей. Подсказываем, чем напугать их в канун праздника

Думаете, современных школьников не так-то просто напугать? Эти жутковатые, но чертовски увлекательные истории сделают детский Хеллоуин запоминающимся. Они повеселят и заставят дрожать от страха всю семью!

---

Нет, мы не призываем пугать детей до икоты и седых волос. (Если хотите это сделать – просто поставьте им «Кошмар на улице Вязов», а потом выключите свет во всей квартире и выскочите из шкафа. Шутка. Не делайте так!) Мы сейчас о том, что Хеллоуин для детей – это отличная возможность повеселиться, вынырнуть из рутины бесконечной учёбы, допзанятий и соцсетей и немного разрядиться – повизжать от ужаса, а потом всласть похохотать над собственными страхами. 

Эти книги можно читать детям на Хеллоуин. Они напомнят, что в мире полно всего неизведанного, но также станут поводом обсудить то, что бояться на самом деле нечего. Герои этих книг обязательно находят выход из самых страшных положений, и всё заканчивается хорошо. А самая большая опасность исходит, как правило, не от призраков и монстров, а от наших собственных страхов и сомнений.

Надеемся, эта галерея поможет вам устроить незабываемый Хеллоуин для детей.

Дом странных детей. Ренсом Риггз

Вместо сказок на ночь дедушка рассказывает Джейкобу о приюте для необычных детей. Они умеют ходить по раскалённым углям, общаться без слов и быть невидимыми. В доказательство дедушка показывает фотографии. Мечтательному мальчику этого мало, поэтому он вырастает и отправляется на тот самый остров, чтобы разгадать истинное предназначение странных детей. Помимо откровенно мистического сюжета, книга полна неприкрытых призывов к семейственности, любви и пониманию. Книга «Дом странных детей» является первой частью трилогии, а ещё у неё есть экранизация, срежиссированная самим Тимом Бёртоном.

Коралина. Нил Гейман

Нил Гейман написал жуткую и атмосферную историю о девочке Коралине, которая переехала в новый дом и нашла в нём дверь в параллельную реальность. В ней всё такое же, но странно-другое. Эх, Коралина, ты уверена, что туда стоит идти?

А режиссёру Генри Селику, который работал над «Кошмаром перед Рождеством», удалось мастерски перенести этот сюжет на экран. Мультфильм получился мрачным, пугающим, но ровно настолько, чтобы можно было показать детям-школьникам. Особенно здорово его смотреть перед Хеллоуином, прячась под одеялом и напитываясь настроением.

Ведьмы. Роальд Даль

«Ведьмы» Роальда Даля – это история про самых настоящих ведьм, которые, оказывается, живут среди нас и ненавидят детей. Уничтожить ребёнка для ведьмы – высшее наслаждение. Поэтому очень важно научиться распознавать её среди обычных женщин. В этой истории у главного героя есть умная и наблюдательная бабушка, которая знает всё про ведьминские повадки и рассказывает внуку, как избежать нежелательной встречи. Но это оказывается напрасным, когда однажды он сталкивается лицом к лицу с Величайшей, Самой Главной Ведьмой Всех Времён…

С детьми 7-10 лет можно посмотреть новую экранизацию с Энн Хэтэуэй в главной роли, а вот старый фильм 1989 года с его жуткими спецэффектами имеет маркировку 16+. 

Ночные кошмары! Джейсон Сигел, Кирстен Миллер

Никогда закрывать глаза не было так страшно. А просыпаться теперь ещё страшнее! У Чарли Лэрда несколько проблем. 1. Его отец женился на ведьме. 2. Чарли пришлось переехать в её особняк, где НИКТО не хотел бы оказаться после заката. 3. Он не помнит, когда в последний раз спал, не видя кошмаров. И это только цветочки. Кошмары могут испортить сон, но когда они выбираются из сновидений в реальный мир – начинается самое интересное. И только Чарли под силу справиться с этой напастью.

Надвигается беда. Рэй Брэдбери

Завораживающая и действительно страшная классика на стыке ужастиков и фэнтези. Завертелась жуткая карусель, в зловещий Зеркальный лабиринт вошли первые посетители – это приехал разъездной карнавал. Маленький городок оказался во власти злых и жестоких сил, и только чистые душой способны спасти его жителей.

Сказки братьев Гримм. Филип Пулман

Знаменитый британский писатель Филип Пулман решил пересказать истории братьев Гримм своими словами. Получилось очень увлекательно, талантливо и жутковато – пожалуй, не так жёстко, как в оригинале, зато моментами даже более поэтично. 

Через лес. Эмили Кэрролл

Помните, как в детстве, лёжа в кровати, боялись свесить руку вниз или как ускорялись, выйдя из ванной ночью и выключив за собой свет? И как даже сейчас, когда мы отлично знаем, что там ничего нет, всё равно иногда боимся темноты? В мире страшных сказок Эмили Кэрролл в темноте всегда что-то есть. Что-то страшное. Что-то незнакомое. Или хуже – вроде бы знакомое, но вы не можете избавиться от ощущения, будто что-то не так.

«Через лес» Эмили Кэрролл – реально страшная и жутко красивая книга. 

Болотница. Татьяна Мастрюкова

«Болотница» Татьяны Мастрюковой – история, от которой волосы встанут дыбом.

Девочка-подросток Вичка не в восторге от дачи, которую сняли её родители в глухой, не указанной на картах деревушке Анцыбаловке, где практически нет жителей, нет Интернета, а сотовую связь можно поймать, только взобравшись на яблоню. К тому же папа уезжает в командировку, а с мамой начинают твориться странные вещи, и всё это связано со старым колодцем и заболоченным озером в глубине леса, а точнее – с болотной нечистью, там обитающей. Помощи ждать неоткуда. Во всяком случае, от живых людей…

Вот ещё несколько советов, как можно спланировать детский Хеллоуин.

• Подготовьте костюмы. Наверняка у вас найдётся множество оригинальных идей, но если нет, мы уже писали, какими героями можно нарядиться. Причём необязательно продумывать очень сложный костюм со множеством деталей, достаточно выделить два-три ключевых элемента – и вуаля, вы страшнее всех на свете. 

• Продумайте украшения. Зловещие траурные флажки и большая тыква на столе придадут дому нужную атмосферу. А ещё можно зажечь свечи и сплести паутину, распустив старое вязание. Приобщите к декорированию детей – они будут только рады и наверняка предложат собственные необычные решения.

• Приготовьте угощение. Можно отнестись к задаче основательно и напечь тыквенных пирогов и печенья в виде ведьминых пальцев, но если нет времени и сил, вполне допустимо обойтись мармеладными червячками и попкорном. Для антуража можно украсить миски и стаканы вырезанными из чёрной бумаги пауками или летучими мышами. 

• Включите зловещую музыку. Нагнать саспенса помогут треки из фильмов ужасов – как правило, они заунывные и мрачные, то что надо! Если хочется чего-то менее пугающего, всегда можно включить саундтрек из мультфильма «Кошмар перед Рождеством».

• Почитайте вслух. Книги из галереи выше вам особенно пригодятся. Помните, как в детском лагере рассказывали друг другу страшилки? Воссоздайте ту атмосферу, включив неяркий ночник, собравшись все вместе и читая с выражением, делая зловещие паузы в самых напряжённых местах.

• Посмотрите тематический фильм. В галерее мы указали экранизации некоторых книг – можете смело выбирать их для семейного просмотра. Ну и старую добрую «Семейку Аддамс», всем известного «Каспера» и «Охотников за привидениями» никто не отменял!

Главное, следите за тем, чтобы Хеллоуин был для детей в радость: если кто-то испугался слишком сильно, не надо его стыдить и укорять, лучше включите свет и подчеркните, что праздник для веселья и на самом деле вампиры и призраки никому не угрожают.

Понравился материал? Смотрите также «ТОП-13 экранизаций к Хеллоуину». 

Что делать, если ребенок плохо ест.

Ребенок с рождения требует кушать инстинктивно. Если ребенок здоров, он ест столько, сколько требует его организм. С годами наши инстинкты ослабевают и пищевое поведение начинает опираться не только на потребности организма, но и на:

• социально-психологическую обстановку
• опыт 
• эмоциональное состояние

Очень важно уметь отличать истинное снижение аппетита от ложного. При ложном нет никаких проблем ни с едой ни со здоровьем, но при этом родители недовольны количеством съеденного.

Для диагностики пищевого поведения ребенка необходимо, в первую очередь, прояснить общее состояние здоровья ребенка, его активность, показатели роста и веса и их динамику, особенности ритма питания.

Виды отказа от еды:

• Ребёнок старше 1,5–2 лет не ест определённые группы продуктов. Например, отказывается от овощей, мяса или злаковых.
• Ребёнок кусочничает и ест в основном вредную пищу: сладости, фастфуд и переработанное мясо (сосиски, колбасы).
• Ребёнок старше полутора лет питается только жидкой однородной пищей (например, молоком, смесью или пюре).
• Ребёнок отказывается от любой еды и устраивает голодовки
• Ребёнок испытывает страх при приеме пищи вследствие  какой-либо неприятности, произошедшей во время еды.
• При болезнях ротовой полости и нарушении работы органов пищеварения. Ребенок избегает боли при приеме или после приема пищи. 
• Ребенок может плохо есть, когда плохо себя чувствует. Это нормальная реакция человека на заболевание.
• Повышенная нервная возбудимость. Возбужденный ребенок с трудом может выделять необходимое количество слюны, поэтому ему сложно приходится с суховатой пищей. При сильном стрессе могут возникать проблемы с глотанием из-за спазмов горла.

Последствия отказа от еды:

• ребёнок долгое время не набирает вес, рост и отстаёт в физическом развитии
• хроническое расстройство питания, дефицит витаминов и микроэлементов

Такие дети выглядят худощавыми, бледными, их подкожно-жировой слой сильно истончен. Наблюдается снижение иммунитета, склонность к частым инфекциям и затяжное их течение; быстрая утомляемость и общая слабость.

Если заболевания исключены, в большинстве случаев проблему избирательного аппетита ребенка родители могут решить своими силами.

Что делать?

Рекомендаций много. Чтобы нормализовать аппетит придется потратить немало времени и сил. Поэтому наберитесь терпения.

• Есть одно простое правило, которое помогает определить необходимый объем еды, необходимый ребенку: количество съеденных ложек каждого блюда должно быть не меньше количества полных лет. Можно заключить своеобразный договор на соблюдение этого правила. Если ребенок понимает договоренности, он может правильно рассчитывать свои силы и строить ожидания. Большие тарелки могут напугать ребенка, как и огромные порции.
• Вспомните, как обычно проходит процесс принятия пищи ребенка. Если он наполнен уговорами, ссорами, угрозами наказания, то снижение аппетита вполне естественно. Наша психика устроена так, что эмоциональная окраска событий, происходящих одновременно, смешивается и привязывается друг к другу. Если еда становится причиной конфликта с родителями, ребенок испытываем неприятные эмоции — обиду, стыд, злость и т.д. Эти эмоции накладываются на все приемы пищи. Постарайтесь не заставлять доедать тарелку, не угрожать наказанием. Чем больше вы будете заставлять, тем больше будет ребенок сопротивляться. Сделайте прием пищи приятным событием дня в теплом семейном кругу с красивой сервировкой.
• Однако бывает и противоположная ситуация: мать, наоборот, не слишком настойчиво предлагает еду. Есть мнение: нужно предпринять от 8 до 15 ненавязчивых попыток, желательно в игровой форме, чтобы ребенок привык к незнакомой еде. Применяйте маленькие хитрости. Новые продукты ребенку предлагайте на выбор — например, из 2–3 блюд. Это поможет ему понять, что с его мнением в семье считаются. Заменяйте продукты. Попробуйте разные виды мяса — ребенок наверняка что-то да подберет для себя, ведь ему необходимо железо в легкоусвояемой форме, которое можно получить только из мясных продуктов. Добавляйте фарш в овощи. Используйте разные способы приготовления пищи.
• Избирательный аппетит развивается у детей родителей, которые, используют еду в качестве награды или в виде шантажа: «Не съешь суп — не пойдешь гулять». Педиатры подчеркивают, что еда — источник пищевых веществ, топливо для организма, а не средство манипуляции.
• Не следует кормить ребенка механически, когда он увлечен, допустим, игрой или просмотром фильма, — многие дети хорошо лопают под рекламу или за планшетом, совершенно не чувствуя вкуса еды, что в конечном итоге только снижает их аппетит.
• Гораздо охотнее дети едят то, что было приготовлено вместе с ними, так что смелее вовлекайте их в кулинарный процесс. Превратите приготовление пищи в увлекательное совместное творчество, и вы увидите, как постепенно ребенок поменяет свое отношение к еде. 
• Если ребёнок не хочет принимать пищу, значит, он потратил недостаточно энергии и не успел проголодаться. Чтобы пробудить аппетит, нужно увеличить энергозатраты: гулять на свежем воздухе, кататься с горок или предложить занятия в спортивной секции. Чем больше дети тратят энергии, тем лучше у них аппетит.

Не забывайте также о том, что маленькие дети всегда подражают родителям, и если те в еде разборчивы, их чада будут перенимать эту привычку с младых ногтей.

Есть вопросы? Напишите доктору.

Kids Talk About: Feeling Scared (для детей)

Все чего-то боятся. Вот что сказали нам более 1700 детей, когда мы спросили их о страхах и страшных вещах. Некоторым не нравится темнота. Другие ненавидят кошмары и страшные фильмы. А есть те, кто хочет убежать от подлых собак, змей и жутких ползучих пауков.

Томми, 11 лет, боится темноты, потому что боится, что кто-то может ворваться в его дом.

Мэдисон, 10 лет, боится прививок (прививок), и однажды ее дразнили за то, что она сказала, что боится грозы.«Я пыталась забрать свои слова обратно, но они все равно знали. Мне было очень неловко», — сказала она.

Лучшие страхи

Мы дали детям список из 14 страшных вещей и спросили, какая из них пугает их больше всего. Вот 5 лучших ответов из нашего опроса:

1. страшные фильмы и сериалы
2. кошмары и страшные сны
3. грозы, ураганы и другие суровые погодные условия
4. война и терроризм
5. звуков, которые я слышу ночью

Но не все боятся одного и того же.А то, что пугает одного человека, для другого не имеет большого значения. Многие дети сказали, что их самого большого страха нет в нашем списке.

Рэйчел, 11 лет, была одной из них. Больше всего она боится гигантских медуз, обитающих у берегов Австралии. «Я бы хотела избавиться от них, потому что они больше, чем люди, и у них есть огромные жала, которые могут убить кого-нибудь за 3 секунды», — сказала Рэйчел.

Кейт, 9 лет, хотела бы, чтобы она могла справиться со своей «проблемой сальто назад». Я никогда не делаю этого, когда знаю, что могу.«Я боюсь, что пораниюсь», — сказала она.

Пара детей сказала, что их напугали похороны. Фейерверк напугал других детей. По словам некоторых детей, даже ходить в одиночку в большую ванную комнату — например, в школе или в торговом центре — может быть страшно.

Некоторые дети говорят, что вопросы, связанные со здоровьем, могут напугать. Они сказали, что не только сделали прививки, но и боялись рвоты, намочить постель или располнеть.

Морган хотела бы, чтобы она перестала бояться кататься на американских горках.Почему? «Потому что, эй, мне 9 лет, и вся моя семья любит их». И не только это, сказал Морган. «Моя лучшая подруга Керри сказала, что я был странным, потому что не любил столько забавных вещей».

Стр. 1

Что вообще страх?

Страх — это чувство, которое есть у каждого, оно запрограммировано в каждом из нас, и это хорошо, потому что страх существует, чтобы защитить нас. Мы рождены с чувством страха, поэтому можем реагировать на что-то опасное.

Младенцы плачут, когда боятся, даже если их испуганный громкий звук — это всего лишь стук старшего брата кастрюлями и сковородками на кухне.Ребенок плачет, и мама подходит, чтобы успокоить его или ее, помогая ребенку снова почувствовать себя в безопасности и в порядке. Вот так лучше! Теперь, с помощью мамы, ребенок только что успокоился после того, как почувствовал страх — это то, чему каждый человек должен научиться, когда вырастет. (Хорошая работа, детка!) Старшие дети слышат этот громкий лязг и говорят: «Ничего страшного. Это просто мой брат снова шумит».

Реальный против притворного

Лучший способ преодолеть страх — получить о нем больше информации.Когда дети становятся старше, они понимают больше и начинают видеть разницу между настоящим и воображаемым. Поэтому, когда воображение Уильяма заставляет его думать о ведьмах и оборотнях, он может сказать себе: «Погоди минутку. Они всего лишь притворяются. Мне не нужно о них беспокоиться».

То же самое и с темнотой. Детское воображение может начать шутить, когда погаснет свет. Что под моей кроватью? Я слышал, это грабитель? С помощью родителей дети могут чувствовать себя комфортнее в темноте. Используйте ночник или посветите фонариком под кроватью, чтобы убедиться, что там нет ничего, что может помочь бороться со страхом.

Вы можете сказать, но грабители могут быть настоящими, что тогда? Верно, но вы можете чувствовать себя в большей безопасности, зная, что дверь заперта, а родитель находится поблизости, чтобы следить за любыми проблемами. Другими словами, прижмись к себе и поспи!

Стр. 2

Когда страхи допустимы

Другие страхи, которые есть у детей, имеют смысл, и их не нужно преодолевать. Если вы боитесь ездить на велосипеде по оживленному шоссе, то вперед! Вам следует бояться, потому что это опасно. Нет необходимости преодолевать такой страх, даже если кто-то посмеет на вас.Вместо этого найдите безопасное место для езды.

Для Рэйчел тоже нормально бояться этой большой медузы в Австралии, потому что это действительно опасно. Но ей не нужно бояться этого все время — или даже каждый раз, когда она плавает. Обитает только в определенных водах океана. Так что, когда она не плавает в одном из них, не беспокойтесь о большой медузе.

И для Кейт нормально немного бояться делать сальто назад, потому что она может получить травму. Но Кейт также может создать более безопасные условия для попытки выполнить сальто назад, например, попросив родителей или тренера научить ее делать это и помочь ей в этом.В конце концов, она почувствует себя готовой попробовать это в одиночку.

Двенадцатилетний Ник знает, как маленькие шаги могут привести к успеху. Раньше он боялся играть на трубе перед людьми. Но со временем он играл перед все большими и большими группами. «Сначала я просто играл перед мамой, потом перед семьей, потом одноклассниками, потом всей школой!» он сказал.

Что делать?

Иногда самое страшное в страхе — это то, что вы не знаете, что делать. Вот 3 основных способа, с помощью которых дети, принявшие участие в нашем опросе, пытаются помочь себе почувствовать себя лучше:

1. Сделайте что-нибудь, например, поиграйте на улице, послушайте музыку или посмотрите телевизор.
2. Поговорите с родителем.
3. Поговорите с другом.

Разговор с другом может помочь, особенно если он поддерживает вас. Около половины детей, принявших участие в нашем опросе, сказали, что их дразнили за то, что они боялись. И даже больше — 75% — сказали, что они иногда говорили, что не боятся, хотя на самом деле это было так. Так что дразнить нельзя. Ободрите своего друга сегодня, и, может быть, он или она подбодрит вас завтра!

Вот несколько полезных советов, которые дети давали другим детям:

Если вам страшно ночью, 10-летняя Моник предлагает послушать радио, когда вы засыпаете.Наруто, которому тоже 10 лет, рекомендует писать или рисовать то, чего вы боитесь, а затем разрывать на части. Восьмилетняя Джессика считает, что когда тебе страшно, это помогает сделать глубокий вдох.

Аманда, 10 лет, считает, что детям следует поговорить с родителями или школьным психологом. «Они изобретут способ помочь вам преодолеть это», — сказала она.

9-летняя Бетани хочет, чтобы дети держались крепче, поэтому последнее слово оставим за ней: «Попробуй, попробуй еще раз и никогда не сдавайся», — сказала она. «Ты не одинок!»

Что заставляет напуганного ребенка так бояться? Все дело в развитии мозга.

Ученые десятилетиями пытались разгадать то, что превращает счастливого ребенка в испуганного. Чтобы понять это, им нужно копнуть глубже и спросить, откуда возникает страх? Страх исходит от природы или от воспитания? На каком этапе развития мозга дети начинают бояться темноты? Почему младенцы боятся скользких рептилий, с которыми они никогда раньше не сталкивались? Более того, какие встречи можно считать пугающими для детей.

Исследователи использовали несколько довольно необычных методов, чтобы ответить на эти вопросы.Представьте себе ужасающих младенцев с изображениями пауков и змей или уговоров младенцев ползать по подвешенной стеклянной поверхности в объятия матери. К счастью, эти странные эксперименты позволили получить захватывающее представление о происхождении и функциях страха, что может пригодиться родителям, имеющим дело с монстрами в шкафу или плачущим малышом в зоопарке.

Откуда исходит страх — природа или воспитание?

Ученые выделили два типа страха. Есть врожденные страхи, с которыми мы рождаемся, и усвоенные страхи, которые мы подбираем по пути.Подавляющее большинство страхов являются приобретенными, но исследования показывают, что у всех млекопитающих есть только два основных врожденных страха: страх падения и страх громких звуков.

«Хотя некоторые другие часто классифицируются как врожденные, например, страх темноты или страх перед ползучими существами, на самом деле они приобретаются после рождения», — говорит Норрхольм. «Страх падения и страх громких звуков — единственные два, которые, независимо от того, в каком возрасте мы вступаем с ними в контакт, вызовут реакцию страха из-за нашей врожденной нейронной схемы.Громкий шум означает: «Обратите внимание! Вам может быть причинен вред! »И ваш мозг знает, что переход по обрыву или водопаду причинит вред. Итак, вы реагируете ».

Множество других страхов, не дающих детям спать по ночам, редко бывают врожденными. Вместо этого большинство исследователей подозревают, что страхам можно научиться разными способами. «Обучение страху связано с миндалевидным телом, частью мозга, которая также участвует в переживании и восприятии страха», — говорит Стефани Хёль, нейробиолог из Венского университета.«Это относится как к прямому обучению страху через обусловливание — скажем, если вас укусил паук, — так и к социальному обучению страху, которое познает страх, наблюдая за выражениями страха другими людьми».

Ученые спорят, есть ли у детей врожденный или приобретенный страх перед пауками, змеями и другими так называемыми «наследственными страхами». Некоторые исследователи утверждают, что эти страхи действительно врожденные. Хель не убежден. «Приматы, в том числе люди, имеют предрасположенность или« готовность »к развитию страха перед наследственными угрозами, включая пауков, змей, высоты, замкнутых пространств и огня», — допускает Хель, но она не заходит так далеко, чтобы сказать, что эти страхи запекаются.В прошлом году она опубликовала исследование, которое продемонстрировало это у 6-месячных детей. Она показывала младенцам фотографии пауков, змей, цветов и рыб, а затем измеряла расширение их зрачков после каждой фотографии (прежде чем дети научатся говорить, расширение зрачков — это чуть ли не единственный способ определить страх). Их зрачки больше всего расширяются, когда им показывают пауков и змей.

«Змеи и пауки вызывают физиологическое возбуждение, не требуя предварительного обучения», — объясняет она. «Это возбуждение, вероятно, способствует тому, что люди и другие приматы быстро начинают бояться этих животных.

Как мозг вашего напуганного ребенка вызывает страх. реакция и большая дорога, по которой ваш мозг оценивает ситуацию. «Схема движения по бездорожью идет от ваших органов чувств — глаз и ушей — к миндалине, затем к мышцам, надпочечникам и спинному мозгу», — говорит он.«Итак, если вы столкнулись с рычанием гризли, он активирует вашу реакцию« бей или беги ». Если вы услышите хлопок воздушного шара или хлопок двери, вы испугаетесь ». Осознание того, что в конце взрыва воздушного шара — это «большая дорога». Он проходит через корковые области мозга, объединяя логику и опыт. «Они заходят в Интернет и говорят:« Эй, это неядовитая змея »или« Это безобидный амбарный паук; не нужно паниковать », — говорит Норрхольм.

«По мере того, как они становятся старше, их лобная кора становится более развитой, и они учатся на жизненном опыте, поэтому им становится легче преодолевать детские страхи.

Маленькие дети более склонны волноваться, когда боятся, потому что их реакции «бей или беги» полностью сформированы, но их нейронные пути «главной дороги» все еще находятся в стадии разработки. Они могут испытывать такой же стресс, как и взрослые, когда слышат лопнувший воздушный шарик, но неспособны быстро понять, что это всего лишь воздушный шарик, и двинуться дальше.

«Мышление дошкольников очень конкретное и реакционное, — говорит Норрхольм. «Но по мере того, как они становятся старше, их лобная кора становится более развитой, и они учатся на жизненном опыте, поэтому им становится легче преодолевать детские страхи.Уберите монстров под кроватью или шум за окном спальни. По мере того, как дети растут, они понимают, что монстры не настоящие, а звуки — это просто ветки, стучащие по дому ».

Превращение напуганного ребенка в счастливого

Поскольку дети обычно перерастают детские страхи, родителям не следует слишком беспокоиться, когда они появляются. Но это не значит, что вы должны игнорировать или отвергать страхи вашего ребенка. «Вы хотите выяснить, откуда он исходит и основан ли он на реальности или в воображении», — советует Норрхольм.«Если ваш ребенок боится паука, появившегося в ее спальне, скажите:« Да, в лесу возле нашего дома живут пауки, и вы можете видеть их время от времени, но им нечего бояться »». если страх проистекает из чего-то, что она видела по телевизору, например, гигантского паука, пожирающего детей, заверьте ее, что эти угрозы, вероятно, не реальны.

«Мы не хотим, чтобы дети слишком боялись или совсем не боялись — мы хотим, чтобы они могли управлять своими страхами».

И постарайтесь сохранять спокойствие, когда сталкиваетесь со своими собственными иррациональными страхами, потому что дети все улавливают.«Родители должны помнить о влиянии их поведения даже на младенцев», — говорит Хёль. «Даже если вы не будете напрямую сообщать ребенку о своих страхах, он может уловить ваши эмоции и поучиться у вас».

Фактически, родители могут использовать выученные модели поведения со страхом в своих интересах. Если вы хотите отговорить своих детей прикасаться к электрической розетке, боязнь розеток может быть неплохой тактикой. С другой стороны, если вы хотите, чтобы ваш ребенок любил собак, вой от страха, когда мимо проходит собака соседа, вероятно, не является шагом в правильном направлении.«Имейте в виду, что страх — это адаптивное поведение», — говорит Норрхольм. «Итак, хотя наша реакция« бей или беги »может быть вызвана вещами, которых нам не нужно бояться, она также очень полезна для того, чего нам следует бояться».

«Мы не хотим, чтобы дети слишком боялись или совсем не боялись — мы хотим, чтобы они могли управлять своими страхами».

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как утешить детей, которые боятся привидений: 5 советов родителям

Могут ли дети видеть призраков? Не обязательно, но дети, страдающие боязнью привидений, могут ощущать их повсюду — в скрипящем полу, в тенях от деревьев и в странной боли в доме.Для этих детей призраки реальны, и поэтому их страх перед привидениями тоже реален. Дети, видя призраков, видят их, потому что, по их мнению, они видят именно это.

Для детского страха есть веская причина. Это все в их головах. Это не значит, что вы можете объяснить их страхи. Ты не можешь. С точки зрения развития маленький ребенок пугается, потому что все, что он видит и слышит, говорит ему, что он находится в реальной и настоящей опасности. Таким образом, уловка для родителей заключается в том, чтобы работать с умом своего ребенка, а не бороться с ним.

По словам Марджи Керр, социолога и автора книги Scream: Chilling Adventures in the Science of Fear , у детей есть те же триггеры страха, что и у взрослых, но их увеличивают до 11.

«Их воображение может быть действительно таким. мощные и получите лучшее из них », — говорит она. «Они пока не могут приводить рациональные аргументы, поэтому отсутствие способности разбираться в вещах может способствовать тому, что истории о монстрах становятся по-настоящему пугающими, потому что они не могут понять, что на самом деле».

К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, кроме протонной упаковки и пожелания удачи.

СВЯЗАННЫЙ: 31 из самых страшных детских фильмов, когда-либо созданных

Оставайтесь в теме

Это очень похоже на разговор о том, откуда берутся дети, разговор о том, откуда появляются призраки, может открыть целый блок проблем. «Если ваш ребенок внезапно начинает спрашивать о привидениях и о том, что происходит, когда мы умираем, оставайтесь последовательными в том, каково его мировоззрение», — говорит Керр. «Если семья никогда раньше не занималась этими религиозными идеями, займитесь творческой игрой.Это означает, что у вас есть два варианта: попросить их пойти спросить своего учителя воскресной школы или просто сказать им, что призраки проводят свою жизнь в странном мире, где они могут видеть, но никогда не пробуют мороженое, и все потому, что они не слушали их родители.

Не опровергайте их страхи

Первое, что вам категорически нельзя делать, , когда ваш ребенок начинает волноваться из-за призраков, — это сказать им, что они не настоящие. Обесценивание их страхов ни к чему не приведет. «Худшее, что можно сказать ребенку, — это« не бойтесь », — говорит Керр.«По сути, вы говорите ребенку, что его опыт ошибочен, и в будущем это может привести ко всем видам патологий». Пусть верят в призраков — таких как Санта-Клаус или пасхальный кролик — до тех пор, пока они не достигнут возраста, когда их называют чушью. «Или они могут решить, что действительно верят в призраков», — говорит она. В последнем случае они всегда могут сделать прибыльную карьеру на базовом кабельном телевидении.

Вы не можете обмануть (Разговор о) Смерть

Эта тема будет подниматься снова и снова, особенно когда в семье есть смерть, потому что эта тема так же загадочна и пугает для детей, как и для ваших мозг среднего возраста.Первый шаг — адаптировать сообщение к их возрасту. Часто родители обходят вопрос, говоря, что покойный «ушел» или «пошел спать ненадолго». На самом деле это может усилить беспокойство детей, потому что они будут задавать дополнительные вопросы, например: «Когда они вернутся?» или «Что произойдет, если я просто никогда не засну?»

Дети младшего возраста могут не понимать идею постоянства, поэтому, если вы разговариваете с трехлетним ребенком, попробуйте конкретизировать пример, не говоря о великом, что за гранью. Как цветы — когда они умирают, они больше не нуждаются в воде или солнечном свете, они просто возвращаются в грязь.То же и с бабушкой.

С детьми постарше они хотят знать, что будет с вами . «В большинстве случаев, когда дети спрашивают о смерти, они хотят понять, что они будут защищены и в безопасности, и что даже если их родители умрут, это не означает, что они останутся одни», — говорит Керр. Только не обещай, что станешь крутым отцом-призраком.

Помогите детям справиться со своими страхами

Есть способы научить детей чувствовать страх, особенно в темноте: Достаньте мелки.«Не пытайтесь учить их тому, что страха можно избежать. Признайте страх и задайте им вопросы о том, что они чувствуют и переживают. Таким образом они узнают, что путь к преодолению чего-то страшного — это думать и говорить об этом », — говорит Керр. «Когда дети рисуют своих монстров или призраков, это очень помогает. Вы даже можете попросить их составить историю вокруг этого и направить эту историю к той, у которой будет позитивный или веселый финал ». Или вы можете просто купить книгу со счастливым концом.

Как познакомить детей с фильмами ужасов

Корпорация монстров: Хорошо для детей. Пила 4: Хорош для садистов. Керр говорит, что в зависимости от ребенка, вам обычно следует подождать, пока ему исполнится семь лет или старше, прежде чем показывать ему что-нибудь слишком графическое. «Этот образ действительно может запомнить их, но они все равно не поймут, что это подделка», — говорит она. Вы можете знать, что эти существа — всего лишь волшебство Рика Бейкера, но ваш ребенок не может не усвоить это. Теперь им снятся кошмары. А теперь ты не спишь всю ночь. Черт тебя побери, Рик Бейкер!

С другой стороны, Керр видел, как маленькие дети заходят в дома с привидениями и теряют свое дерьмо — в хорошем смысле.«Им это нравится, потому что они прекрасно понимают, что все вокруг — подделка».

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Советы по успокоению нервного ребенка

Ни один родитель не хочет видеть своего ребенка расстроенным, но иногда бывает трудно понять, как реагировать, когда ребенок нервничает или боится.Ты их обнимаешь? Вы позволяете им кричать? Так много противоречивых советов! В следующий раз, когда вам придется отреагировать на нервного или напуганного ребенка, попробуйте эти проверенные и надежные советы.

Будьте там
Многим детям ваше присутствие поможет успокоить их. Обнимите их или держите на коленях. Даже держание их за руку может дать им чувство безопасности и комфорта.

Не слишком увлекайтесь
Говоря своему ребенку, что ему делать или даже что говорить в стрессовых и сложных ситуациях, он не сможет решить проблемы самостоятельно или научиться справляться самостоятельно.Это не значит, что им никогда не понадобится помощь, но вы должны позволить им попытаться решить проблему, прежде чем протягивать руку помощи.

Двигайся
Физическая активность может успокаивать во время сильного стресса. Бег, катание на колесах или игра, в которой задействованы грубые двигательные движения, могут помочь отвлечь их от беспокойства или страха.

Не избегайте занятий
Когда дети постоянно избегают ситуаций, которые вызывают у них страх или дискомфорт, их страхи никогда не исчезают.Попробуйте приучить их к занятиям, которые заставляют их нервничать. Не стоит ожидать слишком многого сразу, потому что им может потребоваться время, чтобы победить страх. Например, если вашему ребенку трудно играть с другими детьми в школе, назначьте время для игр дома, чтобы он мог сосредоточиться на том, чтобы чувствовать себя комфортно с одним ребенком, прежде чем быть окруженным всеми своими сверстниками на игровой площадке. Постепенно помогая им адаптироваться, вы можете ослабить их страх и подготовить их к тому, чтобы справиться самостоятельно, когда они станут старше.

Говорите сами
Возможность выразить то, что вы чувствуете, очень важна, особенно для детей.Поговорите с ними один на один и послушайте, не осуждая и не сбрасывая со счетов их беспокойство. Лучшее время, чтобы поговорить об этом, — это когда они спокойны, потому что им легче вас выслушать.

Не слишком успокаивай
Сказать ребенку, что «все будет хорошо», может на самом деле подтвердить ему, что ему есть чего бояться. Хотя трудно противостоять инстинкту убедить ребенка, что все будет хорошо, в долгосрочной перспективе это может быть лучше всего.

Позволяйте выражать свое мнение, даже если они не могут объяснить свои опасения
Если вашему ребенку сложно объяснить, почему он нервничает, есть другие способы начать разговор. Попросите их нарисовать картину или разыграть то, чего они боятся, с помощью куклы, марионетки или мягкой игрушки.

Не теряйте терпение
Отсутствие знания того, как помочь, может быть тяжелым и неприятным для родителей, но не позволяйте этим эмоциям проявляться. Ваш ребенок может чувствовать, как вы себя чувствуете.Выявление своих эмоций может заставить ребенка почувствовать, что он вас расстроил, усилить его нервозность и затруднить общение. Попробуйте подать пример того, как спокойно реагировать, чтобы ваш ребенок тоже почувствовал себя спокойнее.

Сочувствуйте
Даже если то, чего они боятся, кажется вам глупым, важно показать ребенку, что вы понимаете. Хотя им действительно нечего бояться, эмоции, которые они испытывают, очень реальны.

Не ждите, пока они на 100% освободятся от беспокойства, чтобы вознаградить их поведение
Поощряйте и хвалите небольшие достижения. Будьте храбрыми, сталкиваясь с вещами, которых они боятся или из-за чего нервничают, — это повод для радости!

Является ли фильтр Snapchat «Паук на лице» безвредным или травматичным? Мы спросили психолога

Возможно, Хэллоуин уже позади, но это не помешало родителям продолжать устраивать панику со своими детьми.Многие получают огромное удовольствие от использования нового фильтра Snapchat, в котором паук ползет по лицу их ребенка.

В то время как некоторых детей фильтр, похоже, не беспокоит (вы, ребята, совершенно спокойно), другие были сняты на видео истерически плачущими. В одном ролике малыш отчаянно пытается отбросить тарантула, но безуспешно.

Видео, набравшее более 100 000 лайков, разошлось по Интернету. Некоторые считают, что это безобидное развлечение, другие считают, что это травмирует маленьких детей.Один написал: «Не понимаю, что смешного. У меня есть маленькая четырехлетняя девочка, и я не могу представить, чтобы сделать с ней что-то подобное ».

Возникает вопрос: можно ли когда-нибудь напугать ребенка?

«Все дело в балансе и знании своих детей», — говорит д-р Аманда Гаммер, психолог, специализирующийся на детском развитии и основатель организации Fundamentally Children. «Я думаю, что, не делая этого [пугая их], вы лишаете своих детей возможности учиться».

Это также может помочь детям быть более чуткими, — говорит она.Получив шутку, они проявят сочувствие и в будущем не станут заходить слишком далеко со своими шутками. Так где же границы розыгрыша детей? Вот что вам нужно знать.

Оцените, могут ли они с этим справиться.

Если вы собираетесь подшутить над своим ребенком, подумайте, смогут ли они справиться с этим эмоционально.

Вы знаете своих детей, — говорит Гаммер. Если они в целом счастливы, в безопасности, в безопасности, они знают, что их любят, и они чувствуют себя хорошо в себе, то это, вероятно, не нанесет долговременного ущерба.Но если они уязвимы, испытывают трудности или даже просто переживают плохой день, это может иметь негативные последствия.

В общем, нужно уметь разыграть ребенка и помочь ему понять, что это всего лишь шутка, — говорит она. Так что стоит оценить, как они реагируют на страшные шутки. «Если ребенок безутешен, и после этого ему в течение нескольких недель снятся кошмары, вероятно, у вас есть кто-то более чувствительный и нуждается в большей осторожности в подобных вопросах», — говорит она.

Определите, соответствует ли это возрасту.

Как показывает практика, если ребенок недостаточно взрослый, чтобы понять объяснение розыгрыша, значит, он недостаточно взрослый, чтобы его бояться.

Говоря о фильтре «паук Snapchat», Гаммер говорит, что с двухлетними детьми кажется, что он «может быть просто подлым», но с пяти-, шести-, семилетними детьми это может быть больше похоже на семью. шутить.

«Вы можете возразить, что 30 секунд« о мой бог, о мой бог », а затем они поймут, что это всего лишь шутка, на самом деле преподают им довольно важный урок», — добавляет Гаммер.«И если это так, то отлично. Но если следующие три недели им снятся кошмары, [это] не так уж и хорошо ».

LSOphoto через Getty Images

Подумайте о контексте.

Насколько хорошо «пугает» вашего ребенка, также зависит от контекста, — объясняет Гаммер. «Если это шутка, в которой участвует вся семья и все дети немного напуганы этим, но потом все они могут посмеяться над этим — это нормально», — говорит она.

«Если все нападают на самого младшего члена семьи и заставляют их бояться, тогда нет [это не нормально]».

Не делайте розыгрыш слишком сложным.

Еще одно видео, которое недавно стало вирусным в социальных сетях, было о маме, одетой в костюм, который выглядел так, как будто ее похитил инопланетянин. На видео ее взволнованные дети побежали за ней.

Подобные ситуации могут быть непростыми, говорит доктор Гаммер, поскольку детское воображение может разыграться, и тогда они действительно могут опасаться, что пришельцы придут и заберут их маму.Опять же, это зависит от возраста и конкретного ребенка.

Лучше просто. Выпрыгнув из-за дерева или выполнив трюк, например, сделав вид, что вам отрубили большой палец, вы можете напугать детей, а затем довольно быстро открыть им секрет, не травмируя их, говорит она.

Это учит детей не принимать все за чистую монету и мыслить критически, объясняет она, но не до такой степени, что это становится трудным.

И, наконец, не забудьте объяснить шутку.

Когда шутка закончится, объясните своим детям, что произошло, и обнимите их, чтобы они чувствовали себя в безопасности.

И пусть в следующий раз попробуют. «Пусть потом примерит костюм, пусть притворится инопланетянином, пусть насаживают паука на лицо своей мамы», — говорит она. «Возможно, им это все еще не нравится, но это их не травмирует».

Воспитание: трудные разговоры: NPR

Обновлено 20 марта 2020 г. в 11:25 а.м. ET

NPR’s Life Kit поговорил с группой экспертов по развитию детей о том, что родители, учителя и другие опекуны могут сделать, чтобы помочь подготовить и защитить детей от всех страшных новостей, будь то боевые действия за границей, стрельба в школе, разрушительный лесной пожар или глобальная пандемия. Вот что сказали эти эксперты:

Слушайте Life Kit

Этот рассказ адаптирован из эпизода Life Kit , подкаста NPR с инструментами, которые помогут вам собрать его воедино.Послушайте подкаст вверху страницы или найдите его здесь.

Ограничьте их доступ к последним новостям

«Мы можем контролировать объем информации. Мы можем контролировать объем раскрытия», — говорит Розмари Труглио, старший вице-президент по учебной программе и содержанию Sesame Workshop.

Труглио говорит, что для начала постарайтесь не позволять детям узнавать новости без вас. Это включает в себя возможность воспроизведения телевизора или звука в фоновом режиме.В 2017 году 42 процента родителей маленьких детей сказали Common Sense Media, что телевизор включен «всегда» или «большую часть времени».

Элисон Окойн, маленькая девочка, выросшая в сельской Луизиане, вспоминает, как ее отец смотрел вечерние новости во время войны во Вьетнаме. «То, как был устроен наш дом, было невозможно полностью пропустить».

Аукойн живо помнит скоростную стрельбу из винтовок и крики солдат, но по-настоящему ее испугали два слова , которые продолжали использовать репортеры и ведущие.

«[Я] услышал слова« партизанская война »и … подумал, гориллы — как обезьяны», — говорит Аукойн. «И у меня буквально был план, где я буду прятаться в шкафу, когда появятся гориллы».

Труглио говорит, что, поскольку мы не можем контролировать сами новости, взрослым необходимо контролировать технологию, которая подвергает детей потенциально травмирующей новости.

Для больших историй спросите: «Что вы слышали и как вы себя чувствуете?»

Хотя важно ограничить доступ ваших детей к потенциально пугающим средствам массовой информации, некоторые истории просто слишком масштабны, чтобы их избегать.А по мере взросления дети, если они не слышат об этом дома, почти наверняка услышат что-то от одноклассников в школе.

Тара Конли, медиа-исследователь из Университета Монклера, говорит, что взрослым следует выбрать тихий момент, чтобы поговорить со своими детьми, например, за обеденным столом или перед сном.

Идея, по ее словам, состоит в том, чтобы позволить детям «задавать вопросы о том, что они видят, что они чувствуют и что думают». Другими словами: дайте детям безопасное место, чтобы размышлять и делиться.

Дайте детям факты и контекст

Проверки также позволяют развенчать мемы, мифы и заблуждения, и это важно в водовороте социальных сетей, говорит Холли Корби, автор книги Building Better Citizens , , новой книги по гражданскому праву образование. В дни, прошедшие с тех пор, как появились последние новости об Иране, она говорит: «Мои собственные подростки показывали мне эти мемы и слухи, распространяющиеся в Instagram о мальчиках, призванных на Третью мировую войну, без шуток.

Корбей говорит: «Одна из самых важных вещей, которые родители могут сделать в этой пугающей атмосфере, — это поговорить с детьми о фактах. Например: «Нет, призыва нет, и мы еще не начали Третью мировую войну». «

Труглио говорит, что если страшные новости происходят далеко от дома, лучшее, что могут сделать родители или опекун, — это достать карту. Тогда, по ее словам, ребенок может «видеть расстояние, которое не в их ближайшем окружении».

Однако некоторые травмирующие события могут быть ближе к дому — например, стрельба в школе.В таком случае важно сообщить, что в целом такие события невероятно редки. В конце концов, именно поэтому это новости.

Когда они спрашивают, почему что-то произошло, избегайте ярлыков типа «плохие парни».

Эван Нирман, отец двоих детей, живет в Паркленде, штат Флорида. Его сыну исполнилось 11 лет на следующий день после стрельбы в старшей школе Марджори Стоунман Дуглас в 2018 году, а дочери — 8. Он говорит, что это один из самых тяжелых моментов для него, поскольку Отец был, когда его дети спросили, почему произошла стрельба.«И, очевидно, на это нет отличного ответа. Трудно объяснить».

Труглио говорит, что мы должны сопротивляться искушению навесить на кого-либо ярлык «плохих парней» или «зла». Это бесполезно и может усилить страх и замешательство. Вместо этого, по ее словам, говорите о людях, которые испытывают боль, злятся и делают неправильный выбор. Именно этим и остановились Ниерман и его жена, сказав своим детям, что стрелок не в порядке и ему нужна помощь.

И, по словам Труглио, есть одна важная вещь, которую родители не должны бояться сказать: я не знаю.

«Иногда у нас нет ответов на все эти причины», — объясняет она. «Родителям важно сказать …« Я не знаю, почему это произошло »».

Поощряйте детей перерабатывать рассказ через игру и искусство

Дети часто пытаются понять то, что они видят и слышат, через искусство и творческую игру. Иногда взрослых может беспокоить то, что дети воспроизводят или рисуют что-то пугающее или жестокое, но такая игра служит важной цели.

Конли говорит: «Игра — это часть воссоздания собственных историй [детей]». Она называет это «смыслообразованием» и говорит, что взрослые тоже делают это — обсуждая истории с друзьями или даже делясь мемами в социальных сетях. «Это также помогает нам понять мир вокруг нас … когда нас засыпают информацией, — объясняет она, — и помогает нам распознать достоверную информацию».

«Ищите помощников»

Фред Роджерс, любимый детский телеведущий, как известно, передал совет своей матери: «Когда происходит что-то страшное, ищите помощников.Вы всегда найдете людей, которые помогут ».

Труглио сделала это, когда говорила со своим тогда еще маленьким сыном о стрельбе в школе Сэнди Хук в 2012 году. Стрельба произошла в пятницу, и она держала его подальше от телевизора все выходные.

«Мы не включали телевизор, пока не заговорил президент Обама и не была поминальная служба, — говорит Труглио. — Мы сосредоточились на положительном — как люди собирались и заботились друг о друге».

Есть свидетельства того, что разговор о помощниках действительно влияет на то, как дети видят свой мир.После стрельбы в школе Колумбайн в 1999 году «Мастерская Сезам» изучала восприятие мира детьми школьного возраста с помощью их рисунков. По словам Труглио, изображения были полны насилия: «ружья, ножи и мертвые люди».

Но после терактов 11 сентября, всего два года спустя, освещение в СМИ изменилось, говорит она, больше сосредоточившись на таких темах, как «страна сильна. Страна объединяется. Мы едины. Мы собираемся пройти через это». » И это имело значение для детей: на их рисунках были изображены американские флаги и герои, такие как полицейские или пожарные.

Совместно действовать в позитивном направлении

Элисон Аукойн, которая поделилась своими воспоминаниями и страхами о войне во Вьетнаме, белая; ее дочь Эделавит была удочерена из Эфиопии. Эделавиту было всего 7 лет, когда Майкл Браун, темнокожий подросток, был застрелен безоружным белым полицейским в Фергюсоне, штат Миссури, в 2014 году.

«Я боялся, что что-то подобное может случиться со мной», Эделавит, которой сейчас 12 лет, говорит, и с тех пор, когда происходит похожая стрельба, связанная с полицией, она и ее мать делают несколько шагов.Сначала новостью делится ее мама.

«У меня всегда есть время обработать это», — говорит Эделавит. «А потом она говорит, что я могу сделать, чтобы защитить себя. А потом мы идем и протестуем».

«Разговаривая с нашими детьми, — говорит Конли, — мы также должны показывать им, как мы помогаем, и спрашивать их:« Каким вы видите себя помощником в таких ситуациях? » «

Вы можете подумать о том, чтобы привести своего ребенка на мирный митинг или протест, собрать пожертвования или написать письмо избранному должностному лицу.Чувство свободы воли может значительно снизить тревожность ребенка.

Другими словами, не ищите просто помощников … будь помощниками.

Ресурсы:

Спасибо Кэролайн Норр из Common Sense Media, у которой есть много ресурсов для объяснения новостей детям. Сорок два процента родителей маленьких детей сказали Common Sense Media в 2017 году, что телевизор включен «всегда» или «большую часть времени». Здравый смысл также опросил детей в возрасте от 10 до 18 лет в 2017 году и обнаружил, что 69 процентов считают, что средства массовой информации ничего не знают об опыте людей их возраста, а 63 процента говорят, что новости вызывают у них страх, гнев или депрессию.

Спасибо Дэйву Андерсону из Института детского разума, некоммерческой организации, занимающейся психическим здоровьем детей, которая опубликовала серию полезных статей о том, как реагировать на травмирующие события с учетом психологического здоровья детей. Спасибо также Таре Пауэлл из Университета Иллинойса и Джой Ософски из Университета штата Луизиана.

Эта история была первоначально опубликована 26 апреля 2019 года.

Звуковая часть этой истории была подготовлена ​​Хлои Вайнер.

Мы будем рады услышать от вас. Оставьте нам голосовое сообщение по телефону 202-216-9823 или напишите нам по адресу [email protected] .

Для получения дополнительной информации о Life Kit, подпишитесь на нашу рассылку новостей .

Что говорить (и что не говорить), когда ваши дети боятся

Не обязательно быть Хэллоуином, чтобы затронуть тему страха. Дети начинают бороться со страхом очень рано, и он сохраняется во взрослой жизни. Подумайте, когда вы в последний раз боролись со страхом, может быть, это был важный жизненный переход или какой-то другой путь в неизвестность?

Страх сам по себе не обязательно плохо, и он может быть довольно адаптивным.Проблема возникает, когда страх становится всепоглощающим и заставляет вас избегать того, что вас пугает. Вот что касается страха: чем больше мы подпитываем его, избегая, тем хуже он становится. Мы думаем, что обеспечиваем безопасность, но на самом деле мы сжимаем наш мир и опыт. Например, человек, который боится самолетов, может вообще отказаться от полета, и страх тем больше, чем дольше он не летает. Однако страх уменьшается, если этот человек продолжает летать и продолжает благополучно прибывать в пункт назначения.

Страх может быть отличным барометром, когда есть законная угроза — это то, что защищает нас. Но важно не зацикливаться на страхе настолько, чтобы он сводил к минимуму вашу жизнь, переживания и счастье. Усвоение этого баланса начинается в детстве.

Во время Хэллоуина, дома с привидениями, страшные костюмы и всякие вещи, которые говорят «Бу!» может вызвать некоторый страх у наших детей. Принимая участие в празднике, важно помнить о том, что подходит вашему ребенку с точки зрения развития, и не подвергать его тому, что может быть слишком пугающим или не подходящим для его возраста.Но подходящие занятия могут помочь вашему ребенку победить свои страхи. В таких случаях мы можем сказать несколько слов, которые помогут им пройти через этот процесс.

Вместо того, чтобы говорить «Не бойся», скажите «Вы в безопасности». Родителям важно осознавать чувства нашего ребенка и позволять им испытывать их. Когда мы говорим кому-то не бояться, редко бывает эффективным, но вы можете убедить ребенка, что он в безопасности. Укажите на настоящий момент, чтобы заземлить их и поддержать это чувство безопасности.Укажите на небо, деревья и других детей, которые смеются и веселятся. Дайте им время на несколько минут, чтобы осознать свою безопасность.

Вместо «Это фальшивка, ты слишком стар, чтобы бояться», скажи «Ты такой храбрый» и «Мы можем сделать это вместе!» Сказать, что ребенок слишком стар, чтобы его бояться, может стыдить его. Помните, что их чувства действительны и реальны и не обязательно руководствуются рациональным мышлением. Важно напомнить им, что в жизни нормально делать то, чего мы боимся, и что даже взрослые будут заниматься чем-то, когда они боятся, например публичными выступлениями или прохождением страшной медицинской процедуры.Признайте страх, а затем работайте, чтобы двигаться вперед адаптивным и улучшающим жизнь способом.

Вместо «если ты сделаешь это, я дам тебе ______» скажи: «Я знаю, что ты напуган, и это нормально.