Как погода влияет на грудных детей: как малыш реагирует на погоду. Профилактика для метеозависимых детей

Posted on 09.01.1982 by alexxlab

Содержание

как малыш реагирует на погоду. Профилактика для метеозависимых детей

Издавна известно, что самочувствие человека зависит от погоды. И хотя у «природы нет плохой погоды», большинство малышей чувствительны к ее изменениям. В последнее время врачи занялись изучением того, как наш организм реагирует на перемены погоды, ведь эти реакции осложняют течение многих болезней у детей (впрочем, как и у взрослых). Так появилось новое направление в педиатрии — детская метеопатология, или керосопатология. Теперь, назначая лечение, специалисты имеют возможность учитывать чувствительность малыша к погодным изменениям.

А за окном то дождь, то снег: метеочувствительность у детей

Реакцией на изменение погоды специалисты называют перестройку биологических систем человеческого организма в ответ на перемены атмосферных факторов: давления, температуры, влажности. Эта перестройка может сопровождаться нарушением поведения, самочувствия, снижением механизмов приспособления (адаптации). В норме организм здорового малыша должен адаптироваться к изменениям в окружающем мире быстро и легко, не доставляя особенных неудобств. Исключение составляют новорожденные: у них нет готовой защиты от внешней среды, а есть лишь врожденная способность постепенно приспосабливаться к естественному свету, низким и высоким температурам, влажности воздуха. В то же время навыки «укрощения» воздействий электромагнитных и инфразвуковых колебаний, изменений атмосферного давления малыш приобретает постепенно, по мере взросления и закаливания организма (хотя знакомство с этими явлениями происходит еще до рождения, то есть внутриутробно).

Метеочувствительными считаются дети, организм которых в ответ на атмосферные изменения выдает болезненные реакции: малыши быстро устают, капризничают, с трудом засыпают, плохо спят, у них обостряются хронические болезни. Чувствительность к перемене погоды — это не постоянная черта нашего организма. Она усиливается в зависимости от того, насколько малыш болен.

Кроме того, в определенном возрасте дети реагируют на погоду острее. Они особенно уязвимы в критические периоды становления иммунитета:

до 6 месяцев;
в течение второго года жизни;
в 6-7 лет;
в 12-15 лет.

Возможность организма правильно реагировать на изменение погоды ослабляется при переутомлении, эмоциональном стрессе, а также из-за перенесенной болезни, когда нарушается работа центральных органов регуляции (прежде всего — вегетативной нервной системы, которая отвечает за постоянство внутренней среды организма малыша вне зависимости от внешних условий). Результаты исследований, которые провели педиатры, показывают, что малыши, страдающие хроническими или затянувшимися по времени болезнями, очень чувствительны к изменениям погоды (см. таблицу).

Детские болезни и изменения

Системы органов	Заболевания	Частота реакций больных детей на изменение погоды
Сердечно-сосудистая	Вегетодистония	80%
Дыхательная	Пневмония Бронхиальная астма	34% 53%
Пищеварительная	Хронический гастрит Пиелонефрит	42% 32%
Кроветворения	Гемофилия	58%
Кожа	Детская экзема Нейродермит	42% 39%

Врачи выделяют 4 типа погоды.

Именно на них они опираются, изучая влияние погодных условий на детей. I и II типы — это благоприятные для человеческого организма условия, когда процессы в атмосфере идут ровно. III, IV типы — неблагоприятные условия, они сопровождаются скачками температуры, атмосферного давления, скорости движения воздуха и аномальными погодными явлениями (гроза, метель, геомагнитная буря). Обладатели повышенной метеочувствительности реагируют на погоду III и IV типов, что проявляется так называемым вегетативным кризом, который сопровождается многочисленными жалобами на плохое самочувствие и обострением текущих и хронических болезней. Классический пример неблагоприятной погоды — развитие циклона над европейской частью России 5 февраля 1999 года, когда атмосферное давление в Москве опустилось до критической точки — 711 мм рт. столба. Практически все, от мала до велика, ощущали на себе внешний гнет, а специалисты отметили обострение хронических болезней и подъем эпидемии гриппа. Другой пример: солнечная погода связана с вытеснением циклона антициклоном и ростом атмосферного давления.

На фоне этих событий активизируются вертикальные воздушные потоки, что приводит к увеличению концентрации вредных веществ, прежде всего аллергенов у поверхности земли. Такова истинная причина увеличения аллергических реакций у маленьких москвичей в начале октября этого года.

И спать пора, но никак не уснуть…

Чтобы понять, как погода влияет на организм малыша, врач должен собрать множество данных: хорошо ли ребенок переносит изменения климата и погоды, не меняется ли его поведение из-за перемен в атмосфере, как развивается болезнь, если малыш болен. Проанализировав эти данные, доктор определяет индекс погодной чувствительности и делает заключение, соответствуют ли норме реакции организма малыша. В некоторых случаях болезненные реакции на изменение .погоды могут появиться раньше или позже, чем эта перемена наступит на самом деле. В первом случае ее называют сигнальной, когда организм улавливает электромагнитные и инфразвуковые колебания в атмосфере до видимого изменения погоды.

А во втором — последовой, она означает, что для развития ответной реакции ему требуется определенное время.

Существует два типа метеотропных реакций у детей:

Первый тип. Влияние погоды приводит к тому, что малыш заболевает или у него обостряются хронические болезни.
Второй тип. В ответ на изменения погоды малыш становится плаксивым, плохо спит, быстро устает, жалуется на головные боли. В первом случае можно говорить о выраженной форме метеореакций, а во втором — о скрытой.

Представление о том, как организм малышей реагирует на изменения погоды, помогает врачам предвидеть возможные обострения болезней. Основываясь на прогнозе погоды и peaкциях ребенка, можно назначать лечение или предотвращать возможные болезненные обострения. Например, мы знаем, что большинство грудничков, особенно если они находятся на искусственном вскармливании, реагируют на резкие изменения погоды появлением колик и вздутием живота. Поэтому незадолго до перемены погоды врач-педиатр может назначить лекарство, которое предотвратит неприятные ощущения.

Детям с хроническими болезнями, например с бронхиальной астмой, в дни неблагоприятной погоды нужно назначить или усилить лечение.

И лишь тебя не хватает чуть-чуть…

Если ухудшение состояния здоровья малыша не связано с какими-нибудь внешними причинами (вирусными инфекциями, нарушением диеты) — это значит, что оно может быть вызвано переменой погоды. Защитить его от неблагоприятного влияния погоды поможет забота родителей, а точнее, их внимательное отношение к его состоянию. Теплая одежда, обогреватели защитят ребенка от холода и влаги, панама и светозащитные очки — от солнечных лучей, разумное закаливание — от перепадов атмосферного давления, электромагнитных и инфразвуковых колебаний. Постоянные прогулки, одежда по сезону, воздушные и водные процедуры (желательно контрастные) тренируют организм, позволяя ему легче адаптироваться к погодным условиям III и IV типов. Для укрепления его защитных сил ученые предлагают воспользоваться специальными бароустановками с регулируемым уровнем давления.

Кроме того, малышам будут полезны витаминно-минеральные комплексы, которые содержат необходимый минимум питательных веществ (до 2 лет дети получают их с продуктами детского питания).

Для чувствительных к перемене погоды детей врачи выбирают один из трех видов метеопрофилактики в зависимости от продолжительности ее проведения: разовую, текущую и сезонную. Такое лечение должно быть подобрано индивидуально с учетом особенностей организма каждого малыша. Помимо необходимых лекарств, детям назначают массаж, лечебные физические упражнения, физиотерапевтические процедуры, рефлексотерапию, гомеопатические средства.

Как одеть ребенка в дождливую погоду

В межсезонье – осенью и весной – погода редко радует теплом и ясным небом. За окном – только выпавший или тающий снег, слякоть и грязь. Да и с неба срывается мокрый снег, нередко переходящий в колючий дождь и наоборот. Но ведь жизнь не останавливается до прихода хорошей погоды. Надо идти в садик, школу или по другим важным делам.

Да и при простых прогулках слякоть для детей не помеха. Удерживать их в помещении не стоит. Просто надо позаботиться, чтобы на прогулке ваш ребенок был правильно защищен от воды и грязи.

Как одеть ребенка в дождливую погоду: советы врачей-педиатров

Перед тем, как приступить к выбору вещей, следует уточнять не только температуру на термометре, но и как она ощущается. В разных регионах страны, например, +2 ⁰C воспринимаются по-разному. Свое влияние оказывает и уровень влажности. Всю эту информацию можно взять с сайтов погоды.
Учитывать надо и способ передвижения малыша по улице. Если речь идет о младенце в коляске, не нужно особо заморачиваться с водонепроницаемыми вещами и обувью. Другое дело – подросший карапуз, желающий померять глубину лужи, побегать под дождем. В этом случае защита должна быть очень надежной.
Восприятие погодных условий детьми отличается от ощущений взрослых. Специалисты рекомендуют применять правило, согласно которому у малыша должно быть вещей на один слой больше, чем одевает на себя сопровождающий его взрослый.
Надо опасаться и перегрева. Это особенно опасно для здоровья при «скачущей» температуре в межсезонье. Ведь можно выйти, например, при +5 градусах, а за пару часов пребывания вне дома показания градусника могут опуститься до нуля или подняться до 10 градусов тепла. И если более «взрослый» малыш может пожаловаться, что ему холодно или жарко, состояние пока еще бессловесного наследника необходимо контролировать. Не следует излишне усердствовать в утеплении карапуза, если предполагается перемещение на транспорте или ожидание в очереди.

Проблема утепления новорожденного малыша решается просто. Он не промокнет, не забрызгается грязью. На него достаточно надеть:

· боди,

· утепленный комбинезон,

· пинетки-носочки,

· демисезонную шапочку.

С собой для перестраховки можно взять одеяло, которое тоже является отдельным слоем. С экипировкой детей, которые уже передвигаются «на своих двоих», все несколько сложнее.

Одежда и обувь малышей для слякотной погоды

Основные элементы экипировки детей постарше – непромокаемая куртка или ветровка, брюки или комбинезон из водоотталкивающей ткани, демисезонная шапочка, резиновые сапоги. Основные требования к вещам верхнего слоя:

· ветронепродуваемость и водонепроницаемость,

· наличие утеплителя,

· грамотный крой,

· практичность,

· стильный внешний вид.

Проникновению воды и ветра препятствует обработка ткани специальными пропитками. Они защищают ребенка от ветра, способствуют скатыванию капель воды, не позволяя ей впитываться. Для утепляющего слоя хорошо подходит холлофайбер, искусственный аналог лебяжьего пуха (синтепух), аселекс и т.п. Базовым минимумом элементов, хорошо защищающих от непогоды, являются:

· капюшон,

· высокий воротник-стойка,

· застежка на молнии с ветрозащитной планкой,

· затягивающий шнур с кулисками на талии,

· плотно прилегающие манжеты.

Практичность – это возможность стирки изделия в машинке, очистки незначительных загрязнений влажной салфеткой, не оставляющей следов. Ну и, конечно, при выборе куртки обращайте внимание на ее внешний вид. Решая, как и во что одеть своего ребенка в дождливую погоду, подбирайте красивую и стильную одежду. Этот показатель никак не влияет на защитные свойства изделий, но на настроении, чувстве уверенности в себе малыша и гуляющего с ним родителя очень даже сказывается.

Как помочь ребенку в летнюю жару?

Особенности терморегуляции у детей:

чем младше ребенок, тем менее совершенна у него терморегуляция. Перегрев малышу более опасен, чем переохлаждение
дети обычно очень подвижны, активны, поэтому и теплопродукция у них относительно выше
соотношение площади поверхности тела и веса у детей менее эффективно для теплоотдачи, чем у взрослых
чем младше ребенок, тем более он зависим от родителей, а, значит, и все принимаемые меры будут полностью зависеть от адекватного отношения родителей.

Чем опасна жара:

при повышении температуры окружающей среды теплоотдача затрудняется, и человек может перегреваться
обильное потение во время жары (оно имеет целью повышение теплоотдачи) может обусловить большие потери жидкости через кожи, а также важные для жизни соли – электролиты
при нарушении теплоотдачи происходит централизация кровообращения, сгущение крови из-за потерь жидкости с потом: вследствие этого возможны нарушения кровообращения, склонность к тромбообразованию
через кожу с потом выделяются и некоторые продукты обмена веществ, при этом влажная кожа будет более легко инфицироваться, возможны различные высыпания, в том числе гнойнички

Как не допустить перегревания ребенка в жару:

1. Разумное охлаждение.

не перегревать ребенка одеждой. Правильная одежда для жары – хлопковая или льняная, свободная, светлых тонов. Хлопок и лен пропускают воду, воздух. Свободная одежда не позволит образовываться потертостям, опрелостям, особенно при повышенной потливости это важно. Светлые тона одежды снижают поглощение тепловых лучей.
защищать от прямых солнечных лучей легкой кепкой или панамой.
проводить водные процедуры. Несколько раз в день купать ребенка в ванне или в душе водой комнатной температуры. Не стоит использовать ледяную воду – это причинит дискомфорт и более опасно для переохлаждения. Вода 23-24*С оптимальна для умеренного охлаждения кожи и очищения кожи в период обильного потоотделения.
охлаждение воздуха. Если в доме есть кондиционер, не снижайте температуру ниже 22-24*С, при этом опасность простудиться меньше. Можно использовать вентилятор и даже сквозняк для облегчения жары в помещении.
прогулки с ребенком отменять не следует солнышко и воздух полезны для него, но время прогулок должно приходиться на утро до 11 часов или вечер после 16 часов, когда жара меньше и солнце не так агрессивно.
прогулки с ребенком в «кружевной» тени деревьев лучше и полезнее, чем у раскаленных стен домов.

2. Разумное питание и разумное восполнение потерь жидкости

необходимо дополнительно поить ребенка водой. Потребность ребенка в жидкости (включая жидкую пищу) составляет в возрасте до 1 года 130-150 мл/кг вес, а после года 100-120 мл/кг. Необходимо прибавлять приблизительно объем потерянной жидкости
грудничков не следует постоянно кормить, чтобы утолить их жажду. Объем кормлений следует оставить прежним, но дополнительно выпаивать водой из бутылочки или с ложки
для выпаивания детей любого возраста, как и для взрослых, в жару лучше подходит минеральная вода, в которой присутствуют электролиты, но нет сахара. Не следует использовать сладкие жидкости, сладкие соки и газировки. Сок лучше разбавлять 1:1 водой
в жару хорошо использовать нежирные молочные продукты
необходимо перенести основной прием пищи на вечер, когда жара спадает. Взрослым можно вообще отказаться от мяса, тяжелой пищи. А ребенка кормить мясом и сохранить обычный рацион вскармливания необходимо. Только мясо можно дать в ужин, а не в обед. И детям, и взрослым следует отказаться в жару от жирной пищи, простых углеводов типа мучных изделий и сладостей
в рацион и взрослым, и детям целесообразно добавлять больше сочных фруктов и овощей
детям до года не рекомендуется вводить новый прикорм в период зноя.

3. О лекарствах

некоторые лекарства повышают чувствительность к жаре. К ним можно отнести антигистаминные, противоаритмические, спазмолитические средства
для тех, кто постоянно вынужден принимать какие-либо лекарства, лучше обратиться за советом к своему врачу

4. Защита от солнечных лучей

для защиты кожи от воздействия солнечных лучей следует использовать солнцезащитные крема с высоким фактором солнечной защиты (SPF > 30)
необходимо помнить, что специальные средства «от загара» уменьшают риск развития солнечных ожогов, но не уменьшают риск теплового или солнечного удара, поэтому пребывание на солнце ребенка необходимо ограничить до минимума или вовсе исключить

Признаки теплового удара у ребенка

повышение температуры тела, учащение пульса, дыхания, возбуждение или даже нарушение сознания, судороги, сухая горячая кожа, ребенок перестает потеть
симптомы могут быть не сразу столь бурными. Нередко признаками перегрева и неблагополучия могут быть отсутствие аппетита после длительной прогулки на солнце, вялость, ранний отход ко сну, капризность, сонливость, тошнота, рвота
о всех случаях необъяснимого ухудшения состояния ребенка необходимо срочно обратиться к врачу

Как собрать мочу на анализы у ребенка: алгоритм, сколько мл нужно, техника сбора по Зимницкому, Нечипоренко, для общего анализа | Подготовка и правила забора мочи у новорожденных, годовалых малышей

Анализ мочи – исследование, которое помогает получить информацию и состоянии организма малыша и правильности его развития. На первый взгляд, сдача мочи не представляет никаких трудностей. Однако у родителей маленьких детей возникает немало вопросов: как собрать мочу на анализ новорожденного, как правильно подготовиться к этому, сколько мочи нужно для объективности исследования. При несоблюдении определенных требований родители рисуют услышать от врача просьбу пересдать мочу, так как результаты анализа будут неинформативными.

Что показывает анализ?

Анализ мочи направлен на качественную оценку продукта жизнедеятельности организма. В результате исследования определяют плотность, кислотность, цвет мочи, наличие бактерий, эритроцитов, слизи, кетоновых тел, глюкозы. Интерпретирование анализа, который сдан по всем правилам, помогает исключить возможные патологии либо своевременно диагностировать заболевания мочевыделительной, пищеварительной систем.

Для чего нужен общий анализ мочи?

Общий анализ мочи дети сдают регулярно при каждой диспансеризации. В первые дни жизни, в 1, 3, 6, 12 месяцев, затем в 2 и 3 года, при каждом обследовании перед поступлением в детский коллектив. Также этот анализ врач может назначить в процессе лечения ОРВИ и других заболеваний для того, чтобы знать, как инфекция повлияла на работу почек и органов пищеварения. Бактериальные инфекции нередко нарушают работу почек и других органов мочеполовой системы, вот почему так важно вовремя предотвратить необратимые последствия. Анализ мочи помогает диагностировать различные хронические заболевания.

Когда врач может назначить анализ?

Анализ мочи назначают в трех основных случаях:

При обращении в поликлинику с подозрениями на патологические процессы и заболевания. Общий анализ мочи – базовое исследование, которое традиционно входит в перечень обязательных диагностических мероприятий;
После перенесенного заболевания для оценки результатов терапевтических мероприятий, контроля общего состояния и возможных осложнений в работе органов мочеполовой системы;
В период планового профилактического осмотра и при поступлении в новый детский коллектив.

Какие анализы мочи бывают?

Существует несколько видов анализа мочи, которые может назначить ребенку педиатр или узкий специалист:

Общий анализ мочи, который назначается в тандеме с анализом крови. Помогает оценить физико-химический состав: плотность, цвет;
Биохимический анализ мочи. В моче подсчитывается содержание белка, глюкозы, амилазы, креатинина, натрия, калия, фосфора, магния, микроальбумина, мочевины и мочевой кислоты;
Анализ мочи по Нечипоренко. Демонстрирует количество лейкоцитов, эритроцитов в утренней моче и позволяет диагностировать патологические процессы в почках и мочевыводящих путях;
Анализ мочи по Зимницкому. Назначается для того, чтобы оценить функциональность почек. В этом случае собирается суточная моча, оценивается ее объем, плотность, соотношение дневной и ночной порции. Анализ проводят при диагностировании различных заболеваний.

Как собрать мочу: что не надо делать?

Нельзя брать для сбора мочи банки от консервации и детского питания. Плохо промытая посуда и остатки мыльного раствора искажают результаты диагностики. Также не рекомендуется собирать биоматериал с вечера: утренняя моча максимально информативна, хранить ее можно не более двух часов. Если оставить материал для анализа дома на более длительный срок, может образоваться осадок и достоверность результата вновь снизится. Лучше всего собирать мочу у ребенка сразу после пробуждения, такой материал считается самым информативным.

Как собрать мочу правильно?

Перевозить мочу нужно аккуратно при соблюдении определенных температурных условий. Сильный мороз или жаркая погода могут негативно сказаться на диагностике. Если погода за окном вызывает сомнение, воспользуйтесь термосумкой. Важно следовать следующим рекомендациям педиатров:

Не давайте ребенку за сутки перед сбором мочи незнакомых продуктов, не кормите его овощами и фруктами, в составе которых есть натуральные красители;
Поддерживайте нормальный температурный режим в помещении, малыш не должен перегреваться или мерзнуть;
Позаботьтесь о настроении ребенка – это тоже влияет на результат анализа, который может быть искажен из-за плохого эмоционального состояния;
Постарайтесь собрать самую первую порцию утреннего мочеиспускания, натощак перед утренним кормлением.

Гигиенические процедуры перед сбором мочи

Неправильная гигиена часто становится причиной плохого анализа и недостоверной диагностики, поэтому врач может назначить исследование повторно. Лучше всего позаботиться о соблюдении всех правил заранее. Чистота органов малыша – основа точных результатов!

Нередко на кожных складках скапливаются бактерии, которые легко проникают в контейнер для сбора мочи. Именно по этой причине чаще всего результаты анализы у ребенка бывают плохими.

Многие задаются вопросом: как правильно подмыть маленького ребенка? Если речь о малышах, то подмывать их нужно спереди назад, это касается и девочек, и мальчиков. Так минимизируется риск попадания бактерий в область половых органов. Мыть ребенка нужно непосредственно перед сдачей анализа, делать это надо быстро, так как малыши не умеют терпеть. Использовать отвары трав категорически запрещается – они могут вызвать аллергическую реакцию и спровоцировать болезненные ощущения и зуд у младенца.

Как собрать анализ у новорожденного?

Лучше всего расположиться для проведения всех манипуляций в ванной комнате – там намного удобнее собрать среднюю порцию мочи для анализа. Для того чтобы ускорить процесс, можно включить воду или напоить ребенка, он отреагирует мочеиспусканием.

Как собрать анализ у малыша?

У ребенка постарше собрать анализ несколько проще. По традиции некоторые родители терпеливо ждут около 1-2 месячного малыша с баночкой в руках. Однако существует более простой способ: использовать мочеприемник. Это специальный контейнер, который продается в аптеке. Он приклеивается на кожу в промежности, и моча собирается в стерильную емкость.

Опасаться за комфорт младенца нет причин: детский мочеприемник выполнен из эластичных гипоаллергенных, мягких на ощупь материалов. Его вместимость – 100 миллилитров. У малыша не останется никаких следов на коже после снятия устройства. В прилагаемой инструкции подробно описаны все действия, поэтому родители в легкостью решат поставленную задачу без особых проблем.

Сколько мочи достаточно?

Для достоверной диагностики достаточно немного – всего 50 миллилитров, а в случае с новорожденными даже меньше. Однако если мочи будет меньше, чем 20 миллилитров, исследование будет невозможно провести.

Как избежать ошибок?

Для того чтобы исключить ложные результаты и не пересдавать анализ мочи, важно избегать распространенных ошибок:

Не берите мочу из горшка, не выжимайте подгузник или пеленку;
Не сдавайте на анализ мочу не первого мочеиспускания;
Не держите материал в холодильнике с вечера и не замораживайте его;
Не используйте грязные контейнеры для сдачи и транспортировки;
Не переутомляйте ребенка и не допускайте эмоциональных перегрузок;
Не сдавайте анализ после приема лекарств или проведения инъекций.

Небольшие хитрости

Опытные родители делятся такими секретами, которые помогут облегчить процедуру сдачи анализа у малышей. Если ребенок спит в подгузнике, приготовьтесь сразу перед тем, как его расстегивать. Достаточно открыть памперс – и у ребенка начнется мочеиспускание, потому что ему станет прохладно. Для ускорения процесса можно сделать легкий массаж живота или поставить ребенка ножками в теплую ванну. Помогает и звук журчащей воды, который можно включить на телефоне. Соблюдайте правила сдачи анализов, и результаты диагностики будут максимально достоверными!

«Сахар — не аллерген». Педиатр — о пищевой аллергии, поллинозе и атопическом дерматите

Диатез от сладостей — это правда миф? А аллергия на погоду бывает? И можно вообще перерасти это состояние? На эти и другие вопросы родителей отвечает врач-педиатр, аллерголог-иммунолог, профессор кафедры педиатрии и детских инфекционных болезней Сеченовского университета Даниил Мунблит.

Аллергия — это нестандартная реакция на что-то очень стандартное и обычное. Если говорить совсем утрированно, то аллергия — это всегда реакция на белок. Наш организм не реагирует на яблоко как на «яблоко» — он реагирует на конкретный белок, из которого состоит тот или иной продукт.

Все, что мы едим и чем дышим, состоит из различных белков, то есть протеинов. Когда мы едим яйца, то получаем белки, которые входят в состав яйца. Это условные «кирпичики», из которых построено яйцо. То же самое, например, с пыльцой — аллергическая реакция появляется на ее белки.

Мы не знаем, почему у аллергиков развивается аллергическая реакция на продукты, которые остальные едят без всяких последствий. Аллергия может возникнуть на любой продукт и вещество, в составе которого есть белки, причем в течение жизни любого человека.

1. Чем аллергия отличается от пищевой непереносимости?

Это вопрос механизма. Самый традиционный и классический вариант пищевой непереносимости — лактазная недостаточность, когда человек не способен расщеплять лактозу, то есть молочный сахар. Лактаза, в свою очередь, это фермент, который позволяет лактозу расщеплять. Если лактазы в организме недостаточно — появляются проявления со стороны желудочно-кишечного тракта.

Аллергическая реакция — это реакция нашей иммунной системы. Человек ест, например, яйцо, в состав которого входит белок, на который у него классическая аллергическая реакция немедленного типа. Иммунная система человека, его «министерство обороны», видит, что пришел враг. У нас есть антигенпрезентирующие клетки — они выступают в роли дворецких. Система сталкивается с аллергеном, клетки-дворецкие сообщают: «Пришел аллерген!». И организм немедленно реагирует, потому что заинтересован в мгновенном избавлении от белка-аллергена. Такая реакция немедленного типа развивается в течение секунд и минут, реже — пары часов.

Самые частые симптомы аллергической реакции:

Отек
Крапивница
Зуд
Бронхообструкция (сужение дыхательных путей)
Кашель
Рвота
Острые реакции со стороны желудочно-кишечного тракта

2.

Аллергию можно перерасти?

Да, дети действительно часто «перерастают» аллергию на некоторые продукты. В первую очередь это относится к яйцам и молоку. В большинстве случаев аллергия заканчивается уже к началу пубертатного периода, максимум — ко времени поступления в университет. К сожалению, есть и продукты, аллергию на которые «перерастают» значительно реже — это, например, орехи и арахис. В 80-85% случаев эта аллергия остается до конца жизни.

Один из сигналов того, что ребенок «перерастет» аллергию, — различающаяся реакция на термолабильные и термостабильные белки одного продукта. Первые разрушаются при термической обработке, другие сохраняются. Если человек реагирует на термолабильный белок, то он будет нейтрально переносить продукт после термической обработки.

Допустим, ребенок переносит выпечку, в состав которой входит яйцо, а если он его просто ест — получает аллергическую реакцию. Это очень хороший знак, который сигнализирует о том, что в будущем этот аллергик сможет переносить яйцо в термически менее обработанном виде.

3. Аллергия может появиться от частого употребления одних и тех же продуктов? Например, если всю неделю есть яйца?

Я не очень представляю себе такую ситуацию. Бывает так, что человек всю жизнь спокойно ест некий продукт, а потом в один день обнаруживает у себя аллергическую реакцию на него. Но такая аллергия не уйдет одномоментно — появившись, она будет с человеком долгосрочно, а если мы говорим о возникновении пищевой аллергии у взрослого человека, то скорее всего, до конца жизни.

Во взрослом возрасте аллергии на яйца или молоко развиваются крайне редко. Чаще всего у взрослых появляется аллергия на морепродукты, креветки, орехи, арахис. Но ситуация, когда неделю у человека есть аллергия, неделю нет — невозможна.

4. Бывает ли аллергия на погоду?

Реакция на саму погоду не может быть аллергической. Зато есть природные явления, которые могут способствовать развитию аллергической реакции, например, грозовая астма. Люди, страдающие респираторными аллергическими заболеваниями, совершая прогулки по парку или лесу после грозы, могут столкнуться с ее последствиями.

Природные условия способствуют тому, что сгустки пыльцы впитывают влагу и уменьшаются, или же бомбардируемые тяжелыми каплями дождя взрываются и становятся мелкодисперсными. Так они легче проникают в дыхательные пути.

Также после дождя активно идет рост плесени, поэтому люди, у которых есть аллергия на плесневые грибы (то есть белки, входящие в их состав) —реагируют и вынуждены справляться с последствиями безобидного для других погодного явления.

5. Что может быть пищевым аллергеном?

Аллергеном может выступить что угодно. Среди «детских» аллергенов чаще всего встречаются: молоко, яйцо, пшеница, соя, арахис, орехи, рыба, морепродукты и — в последние годы — киви и семена. Распространенность аллергии на те или иные продукты также несколько варьируется в зависимости от социокультурных особенностей и диеты в разных регионах.

В Азии есть экзотическое блюдо — суп из гнезд птиц. Берут птичья гнезда, варят их и едят. В тех азиатских странах, где это блюдо распространено, существуют люди с аллергией на этот суп.

6. Что влияет на развитие аллергии?

Если у родителей ребенка, мамы или папы, есть аллергические заболевания, риск развития аллергических заболеваний у ребенка резко повышается.

Также есть так называемая «гигиеническая» гипотеза. Она говорит о том, что раньше люди значительно чаще сталкивались с бактериями и вирусами, жили в непосредственном контакте с домашними животными, в очень разных условиях при недостаточном уровне гигиены. Сейчас в развитых странах, напротив, популярно бороться с различными инфекциями — люди обрабатывают антибактериальными салфетками все вокруг и приучают к этому детей. Из-за этого контакт с бактериями и вирусами минимизируется, нагрузка на иммунитет снижается — и аллергические заболевания появляются чаще.

7.

Бывает ли аллергия на сахар?

Аллергии на сахар не бывает, потому что сахар — это углевод, а не белок. Кроме того, сахар никак не влияет на то, как организм реагирует на белки.

Невозможность аллергии на сахар не означает, что сладкое вообще не может вызывать аллергии. Реакция может появляться на белки других продуктов, которые входят в состав десерта.

Кроме того, у ребенка может появиться то, что в России привыкли называть псевдоаллергической реакцией на красители и консерванты, которые входят в состав продуктов. Она может проявляться в виде зуда и кожных высыпаний.

Возьмем желейных мишек, которых любят дети — в их состав входит множество красителей, которые и могут вызывать псевдоаллергическую реакцию. Конечно, она дискомфортна для ребенка, но не имеет никакого отношения к аллергии и не приводит к тяжелым анафилактическим реакциям, угрожающим жизни.

8. Как отличить атопический дерматит от пищевой аллергии?

Проявления различных неаллергических реакций часто связывают с аллергией, но на деле они лишь иногда являются сопутствующими ей. Так, например, нередко отождествляют атопический дерматит и пищевую аллергию. Но на самом деле это разные заболевания. Я нередко слышу от мам фразу: «Сыпет на все». Если ребенка сыпет на все, скорее всего, эти высыпания не связаны с пищевой аллергией.

Обострения атопического дерматита могут возникать от стресса, перепадов температуры, жесткой воды, контакта с некоторыми видами синтетики или шерсти. Причин может быть множество, поэтому важно проконсультироваться со специалистом, а не сдавать анализы самостоятельно. Иначе можно просто потратить деньги впустую или, что еще хуже, найти те заболевания, которых у ребенка нет.

Атопический дерматит остался — нужно смотреть на динамику каждого конкретного пациента. Тем не менее, если после употребления конкретных продуктов атопический дерматит резко обостряется, стоит задуматься о вероятности наличия пищевой аллергии и обратиться к врачу. Часто ребенка приходится обследовать на пищевую аллергию, если речь идет о тяжелом, некупируемом атопическом дерматите у маленьких детей.
Другими сигналами наличия пищевой аллергии могут быть отставание в физическом развитии, особенно если у ребенка на регулярной основе отмечаются выраженные проявления со стороны желудочно-кишечного тракта.

9. Как справляться с пищевой аллергией?

Самый эффективный способ — исключение аллергена из рациона. Если не сталкиваться с продуктом, то и реакции не будет. Нужно понимать, что не нужно исключать всё. Если речь об аллергии на белок яйца, нужно исключить яйца. Но необходимости в глобальной диете нет.

И, конечно же, не нужно убирать красные или оранжевые продукты, что очень часто делают родители.

Необходимо помнить, что реакция возникает не на продукт или его цвет, а на конкретный белок, который входит в состав продукта

Иногда человек может самостоятельно понять, есть ли у него аллергическая реакция, обнаружив крапивницу и затрудненное дыхание после приема некоего продукта. Но люди имеют свойство преувеличивать: многие находят у себя аллергии, которых у них на самом деле нет. Диагностировать аллергические заболевания всегда должен врач.

Кроме того, просто убрать продукт из рациона будет недостаточно. Если мы говорим об аллергии на молоко, человеку нужно будет убрать и молоко, и кисломолочные продукты, и молоко других животных — в 90% случаев у человека с аллергией на коровье молоко будет аллергия на молоко многих других животных (например, козье). Диету тоже назначает аллерголог. А если исключается сразу несколько продуктов, стоит проконсультироваться с диетологом относительно того, как правильно выстроить рацион с учетом исключения нескольких продуктов.

Призыв для всех родителей:

Не стоит принимать решения по лечению аллергии самостоятельно. Не стесняйтесь обращаться к специалистам. Это не вопрос соответствия норме, но вопрос помощи и поддержки.

Не занимайтесь самолечением — оно приводит к еще большим проблемам, в чем мы часто убеждаемся. В моей практике был ребенок с бронхиальной астмой, который получал лечение «ингаляторами» и все было хорошо. Но поскольку действующим веществом в ингаляторе был гормональный препарат, то маму, как и многих родителей, это сильно пугало. В какой-то момент она решила лечить своего сына гомеопатией. Через полторы недели он оказался в тяжелом состоянии в больнице в состоянии удушья, где его пытались вытащить из этого состояния. С тех пор мама к гомеопатам больше не ходила. Так зачем было начинать и ставить жизнь ребенка под угрозу?

10. Как аллергия влияет на жизнь?

Весной у детей-аллергиков обостряется аллергический насморк как следствие реакции на цветение. Они постоянно хлюпают и шмыгают носом, иногда становясь из-за этого объектом буллинга. Это влияет на общее физическое и психологическое состояние ребенка.

Аллергический ринит — поллиноз в период пыления — мешает детям сосредоточиться на чем-то, кроме симптомов аллергии, которые плохо купируются лекарственными препаратами.

В самом худшем варианте наличие аллергии может привести к развитию анафилаксии, которая может развиться в том числе и у детей с пищевой аллергией. Она может приводить к летальному исходу, но, к счастью, это происходит крайне редко.

Как раз в период обострения аллергии подростки сдают экзамены для поступления в университет, причем не только в России, но и, например, в Великобритании. Там было проведено исследование, показавшее, что дети с проявлениями аллергического ринита или дети, получающие антигистаминные препараты первого поколения, которые вызывают сонливость, хуже сдают экзамены. В итоге всерьез обсуждалось предложение выделить отдельное окно сдачи экзаменов для детей с этим заболеванием.

11. От чего зависит тяжесть аллергической реакции?

Предсказать тяжесть аллергической реакции чрезвычайно сложно. Иммунная система человека реагирует не только на конкретный белок, но и на сочетание разных факторов при употреблении этого белка.

Уровень нагрузки белком, входящим в состав продукта, зависит и от количества употребленного в пищу аллергена. Разница между 2 мл молока и 200 мл колоссальная — и количество может повлиять на вероятность и тяжесть реакции.

Еще нужно учитывать контекст ситуации. Например, аллергик выпил молока перед тем, как позаниматься спортом. Активная физическая нагрузка может вызвать сильную аллергическую реакцию, вплоть до развития анафилаксии.

Пример из практики моего знакомого лондонского профессора: девочка-подросток с аллергией на арахис, прекрасно о своей реакции знавшая. Она все делала правильно — проверяла составы, следила за тем, что покупает и употребляет. Однажды в знакомом батончике, где арахиса быть не должно, он оказался. Девочка выплюнула кусочек, но уже почувствовала, как развивается отек. Шприц-ручку с адреналином, которая могла бы ей помочь в этой ситуации, она забыла дома. Она испугалась и решила добежать до дома, чтобы взять шприц-ручку. Расстояние было примерно на 10 минут ходьбы. В итоге она упала и умерла, не добежав несколько метров.

Вполне вероятно, что если бы она просто спокойно пошла или осталась на месте и вызвала скорую помощь, то не получила бы развития такой анафилактической реакции, которая ее в итоге убила. К сожалению, комбинация употребления аллергена и физической нагрузки привела к летальному исходу. Это случается крайне редко, но тем не менее случается.

В реальности анафилактическая реакция редко приводит к летальному исходу. Точно сказать, почему в одних случаях приступ оканчивается смертью, а в других — нет, мы не всегда можем. И, хотя это связано с упомянутыми факторами протекания реакции, предсказать ее ход не представляется возможным, а потому мы просто советуем избегать продуктов, на которые у пациента пищевая аллергия.

12. Как помочь аллергику

Конечно, оказание помощи зависит от возраста ребенка. Если речь идет о маленьком ребенке, то помогать ему должны в первую очередь родители. Они также должны обязательно уведомить о риске развития анафилактической реакции и школьных учителей, и родителей друзей, в доме которых ребенок может проводить время. Для облегчения симптомов со стороны органов дыхания обычно применяются бронхорасширяющие препараты, что вполне логично: при приступе уменьшается просвет бронхов, ребенку становится тяжело дышать. То же самое может происходить при анафилаксии.

На Западе у многих детей, страдающих аллергическими заболеваниями, всегда с собой есть шприц-ручка с адреналином. Такие же есть у родителей и медперсонала учебного заведения, в котором ребенок учится. В России шприц-ручки, к сожалению, не зарегистрированы, поэтому купить их в аптеке нельзя. Зато можно заказать в интернете — на таможне посылку с инжекторами, скорее всего, не развернут, это не наркотическое средство.

К сожалению, найти адекватный аналог шприц-ручке нельзя. Весь смысл такого приспособления в том, что человек может быстро ввести адреналин себе в мышцу. Кто-то отдельно носит ампулу с адреналином и шприц, но дело в том, что сам человек не сможет быстро вколоть себе это вещество.

Проводилось исследование, в рамках которого медсестер, медсестер реанимационных отделений, врачей и пациентов просили в обычных, не стрессовых условиях вколоть себе определенную дозу адреналина. Единственные, кто справился более-менее хорошо — медсестры из реанимации. И речь шла о нормальных, а не стрессовых условиях.

Когда же мы говорим о том, что адреналин сам себе будет вводить человек без подготовки и в стрессовой ситуации, то всегда есть риск введения неправильной дозы препарата. Тем более, если это ребенок. Тем не менее, люди иногда носят с собой ампулы и шприцы — это лучше, чем ничего.

В домашней аптечке для ребенка с аллергией должны быть:

Антигистаминные препараты второго поколения (например, лоратадин или цетиризин). Они, в отличие от препаратов первого, не вызывают сонливости.
Бронхорасширяющие препараты (например, вентолин или сальбутамол). Если у ребенка астма или у него были случаи бронхообструкции на фоне употребления каких-то продуктов. Такие препараты расширяют просвет бронхов, сужающийся при аллергической реакции.
Шприц-ручки с адреналином. Если у ребенка высокий риск анафилаксии или случай анафилаксии в прошлом, шприц-ручку важно иметь не только в домашней аптечке, но и всегда при себе и самому ребенку, и родителю.

Если мы отправляем ребенка с друзьями и родственниками на прогулку или в поездку, нужно взять препараты из домашней аптечки с собой. С родственниками здесь, кстати, сложнее. Многие мамы и папы жалуются мне на то, что бабушки и дедушки не верят в аллергию ребенка: «Ой, вы это придумали!». Но это проходит после того, как они становятся свидетелями острой аллергической реакции.

Самое интересное, что часто другие дети, друзья ребенка-аллергика, относятся к его заболеванию серьезнее, чем взрослые

Хотя незнакомые дети могут даже обижать ребенка из-за его аллергии, близкие друзья понимают, о чем идет речь, переживают, учатся пользоваться шприц-ручкой.

При этом их родители могут быть более легкомысленными. Поэтому важно, отправляя ребенка в поездку с другими взрослыми людьми, объяснить им принцип действия лекарств и необходимость их применения, разъяснить, что нужно делать в случае непредвиденной реакции.

13. Как отличить ОРВИ от аллергии и назначить лечение?

Симптомы ОРВИ и аллергии порой действительно совпадают, но различить их можно по наличию температуры и времени течения заболевания. Если говорить очень условно, то ОРВИ — острое состояние, которое сопровождается подъемом температуры, но проходит через неделю. Аллергические заболевания беспокоят долго. Но чтобы точно знать, что у ребенка не ОРВИ, а аллергическая реакция, нужно идти к врачу. И именно врач должен подсказать, идет ли речь об аллергическом заболевании, и назначить корректное лечение.

14. Ребенка не пускают в школу с ингалятором. Что делать?

К сожалению, если ребенка не пускают в школу с ингалятором, проще поменять школу. На Западе во многих странах есть «nut-free» школы: орехи не разрешают приносить, их нигде не используют, на кухне их нет. Еще бывают школы, в которые не разрешают приносить изделия из латекса, так например там не бывает воздушных шариков.

Таких аналогов у нас практически нет, но ситуация постепенно меняется. Раньше на родителей аллергиков реагировали негативно: «Что за бред вы несете? Ваш ребенок такой же, как все». Сейчас это редкий ответ на предупреждения о возможной аллергической реакции, особенно в частных школах.

Если речь идет об общеобразовательной школе, куда не пускают с ингалятором и из которой не хочется уходить, нужно получить заключение врача о бронхиальной астме, обратиться к школьной медсестре с просьбой хранить ингалятор. Но это в целом маловероятная ситуация. Школа, наоборот, заинтересована в том, чтобы ингалятор у ребенка был и он мог сам себе помочь.

15. Что делать, если ребенок начинает задыхаться?

Если ребенок начинает задыхаться, нужно срочно вызывать скорую помощь. Говоря об экстренных мерах, стоит сразу применить бронхорасширяющий препарат, если мы говорим о ребенке с бронхиальной астмой, или мы знаем, что у него пищевая аллергия и он случайно употребил в пищу аллерген.

Сложно не увидеть, что человеку становится трудно дышать. Возникает одышка, можно услышать хрипы, человек часто принимает вынужденную позу. У маленьких детей реакция может быть более заметна. Их тело включает дополнительные механизмы, чтобы вдохнуть как можно больше воздуха, и задействуется дополнительная мускулатура. Можно увидеть западение межреберных промежутков, или надключичных ямок. Это называется «западением уступчивых мест грудной клетки».

16. Аллергикам правда может помочь специальный кондиционер?

Облегчить жизнь аллергика в определенной степени могут кондиционеры с HEPA-фильтрами, которые обладают хорошей степенью фильтрации мелких частиц. Это в большей степени актуально для детей с аллергией на клеща домашней пыли, на пыльцу. В таких ситуациях разные устройства с HEPA-фильтром — увлажнители, кондиционеры, — актуальны. Однако их зачастую недостаточно для того, чтобы добиться контроля над аллергическим заболеванием.

17. Поможет ли переезд побороть аллергию?

Человеку с аллергией может помочь отъезд в другую страну в период цветения. Это помогает людям с аллергическим ринитом. А вот людям с пищевой аллергией переезд не поможет, поскольку она всегда остается с ними.

18. Можно ли вылечить пищевую аллергию? (возможно)

Сегодня дети, страдающие от пищевой аллергии, могут попробовать избавиться от заболевания не только исключением продукта из диеты (фактически, в этом случае аллергия сохраняется, но не проявляется), но и специальной терапией.

Оральная иммунотерапия (еще ее называют десенсибилизацией и аллерген-специфической иммунотерапией) инициируется только в клинических условиях и заключается в том, что человеку ежедневно дают определенную дозу аллергена. Постепенно его иммунная система обучается нормально его воспринимать. Эффективность данной терапии у пациентов с пищевой аллергией до сих пор является предметом обсуждения, но она уже активно внедряется в университетских клиниках США, Испании, Великобритании, Германии и других стран. В России оральная иммунотерапия на сегодняшний день недоступна.

Объяснений того, почему этот метод не так хорошо развит в России, может быть много. Одной из возможных причин, по моему мнению, может служить плохое регулирование судебной системы в отношении врачей. Хотя российские пациенты, как и на Западе, подписывают документ о том, что они ознакомлены с потенциальными последствиями, врач все равно может подвергнуться уголовному преследованию, если пациент попадет в реанимацию или погибнет.

В итоге врачи боятся даже дать препарат, который показан пациенту, но не прописан в рекомендательных документах, что уже говорить о методе лечения, который может потенциально привести к анафилаксии. Возможно, поэтому и новые методы лечения вводятся с большим трудом и страхом.

19. Ребенок хочет завести домашнего питомца, но у него аллергия. Есть выход?

Аллергия на животных — действительно аллергическая реакция иммунной системы, которая проявляется классически в виде отека, крапивницы, зуда, заложенности или наличия отделяемого из носа. Реакция происходит на белки, которые содержатся в шерсти, перхоти, моче или слюне животных.

Одним из вариантов лечения является проведение аллерген-специфической иммунотерапии, допустим, на аллерген кошки или собаки.

В мировой практике такая иммунотерапия делается либо подкожно, либо сублингвально. Если проводить ее в течение 3-5 лет, аллергия на шерсть домашних животных значительно снизится.

В России аллергены кошки или собаки не зарегистрированы, поэтому провести такое лечение на территории страны нельзя, и некоторые родители везут своих детей за границу, чтобы инициировать ее там, а потом уже продолжить принимать сублингвальную терапию по возвращении на Родину.

Еще один исследуемый сегодня вариант — вакцинация кошек для снижения уровня белка, на который чаще всего возникает аллергия у людей. Есть работы и по вакцинации людей. Сейчас такое средство для снятия проявления аллергии на кошек разрабатывается в Сеченовском Университете.

Наконец, есть корма для кошек, которые снижают выработку одного из белков, на которые у многих людей возникает аллергия. Но люди реагируют на разные белки и на разные их уровни, поэтому, чтобы доказать эффективность кормов, нужно собрать доказательную базу и сделать больше качественных исследований для того, чтобы можно было давать конкретные рекомендации.

Фото: Shutterstock/MiMaLeFi

Ссылка на публикацию: mel.fm

Простые ответы на сложные вопросы по климату

Вопросы и ответы подготовлены в рамках проекта «Повышение осведомленности в вопросах изменения климата среди молодежи российской части Баренц региона», выполняемом WWF России, WWF Германии и САФУ им. М.В. Ломоносова при поддержке программы «Северное измерение» ЕС. Вопросы были собраны с помощью опроса представителей неправительственных организаций Баренцевоморского региона, а также в процессе более 20 вебинаров и очных семинаров по данной теме, проведенных в 2019-2021 годах. Ответы подготовлены руководителем программы «Климат и энергетика» WWF России Алексеем Кокориным. Автор выражает глубокую благодарность всем, кто помог собрать вопросы и отладить ответы по смыслу и по языку, что кардинальным образом помогло сформулировать их более просто и наглядно, а затем в удобном для читателей виде представить на сайте: Михаилу Волкову, Юлии Калиничевой, Денису Копейкину, Андрею Копытову, Анастасии Кочневой, Николаю Ларионову и Анне Пороховой.

После каждого ответа даются ссылки на более подробную информацию в лекциях WWF России «Изменения климата в России», подготовленных на базе докладов Росгидромета, материалов его Климатического центра и других научных источников.

Ниже проводится список из 100 вопросов. Первым идет вопрос-резюме — Как в двух словах рассказать про наши действия по климату? Затем, вопросы и ответы собраны в семь разделов:

Пожалуйста, если у вас есть вопросы, которых нет ниже, напишите автору данной работы по адресу [email protected]. Это поможет нам выяснить, что пропущено, а ответ на ваш вопрос войдет в «100+ вопросов по климату» и появится на веб-сайте WWF России.

Как в двух словах рассказать про наши действия по климату?

Первое ваше слово должно отвечать на вопрос «почему?», а второе – «что делать?». Первое очень важно именно у нас, ведь в России причины изменений климата вне программ школ и ВУЗов, а в интернете безумная путаница. Однако есть раздел «Климатическая продукция» на сайте Росгидромета и более популярные материалы – лекции WWF России. Из них можно видеть, что все прошлое хорошо объясняется Солнцем, вулканами, океанскими вариациями, вращением Земли и движением континентов. Но никакое их сочетание не может объяснить последние 50 лет. Что нового? Если очень кратко, то вот три экспериментальных факта: одновременный прогрев всех океанов, рост концентрации СО₂ в атмосфере и его изотопный состав, охлаждение верхней атмосферы – стратосферы при потеплении приземного слоя воздуха. Это однозначно доказывает ведущую роль человека, который немного, но существенно усилил парниковый эффект, прежде всего, сжигая уголь, нефтепродукты и газ.

Конечно, в отдельные годы и даже десятилетия естественные факторы могут быть доминирующими, временные похолодания есть и будут, но вывод климатологов однозначен – в масштабе прошлых 50 и будущих 100-200 лет – основной вклад дает человек. Прогноз неутешителен, загляните на сайт Климатического центра Росгидромета, там очень наглядные карты.

Что делать? Конечно, снижать выбросы парниковых газов. Причем достаточно быстро, иначе плохо будет всем, и заранее – климатическая система откликается на наши действия с временным лагом в несколько десятилетий. Ученые даже ввели термин – «планетарный углеродный бюджет» – это то, сколько все мы можем «послать» в атмосферу СО₂и других парниковых газов, чтобы удержаться «на плаву», пойти хотя бы по умеренному сценарию выбросов парниковых газов, а это глобальное потепление на 2-2,5⁰С. В принципе, есть технологии увеличения углеродного бюджета, это проекты по поглощению СО₂ лесами или же напрямую из дымовых труб предприятий. Однако это довольно дорого, поэтому сначала надо попытаться экономить бюджет.

Чтобы наш общий ресурс – планетарный углеродный бюджет нельзя было быстро израсходовать, нужно вводить плату за выбросы, причем она должна постепенно расти. Это уже работает в Европе, в Китае и многих других странах, не за горами и плата в нашей стране. Платят предприятия – производители продукции, а если нет – огромные штрафы. В этой ситуации предприятия начинают предпринимать климатические проекты по снижению углеродного следа своей продукции. Причем передовики здесь могут получить немало преимуществ, ведь покупатель скорее предпочтет их более «зеленую» продукцию, а не более «грязных» конкурентов. Поэтому возникает даже рынок проектов. Это не шутка, такая тенденция уже налицо и будет только нарастать.

Однако и это не все. Чем сильнее потепление – суровее опасные климатические явления – волны жары и засухи, наводнения и штормовые ветра, лесные пожары и нашествия вредителей, смерчи и тайфуны, тем дороже производить продукцию. Все мы, и страна и регионы и предприятия должны адаптироваться к новым условиям, а это тоже затраты, которые лучше нести заранее, чтобы потом не было катастрофических разрушений, грозящих потерей бизнеса, имущества и даже жизней. Все непросто, но иначе никак, главное – надо действовать – строить свой сценарий декарбонизации и одновременно адаптации. Иначе проиграют все.

Подробнее в лекциях WWF России «Изменения климата в России»

GISMETEO: Когда жара становится душной? — Климат

Погодные условия, установившиеся в последние дни на большей части Европейской территории России, стали причиной аномальной жары и зноя. Одна за другой идут метеосводки, которые сообщают, что в том или ином городе побит очередной температурный рекорд, продержавшийся до этого десятки, а то и сотню лет. Однако до определенной поры жара не доставляет нам особого дискомфорта. Даже при высокой температуре воздуха можно чувствовать себя вполне хорошо. В какой же момент жаркая погода становится невыносимо душной, и зной начинает выжимать из нас жизненные соки? Почему в экваториальных районах Земли температура воздуха +20 °С и даже менее кажется гнетущей, а в субтропических и тропических пустынях Северной Африки, Аравии и Мексики температура порядка +35…+45 °С еще не сопровождается ощущением духоты?

Все дело в том, что ощущение духоты зависит от совокупности различных метеорологических характеристик: атмосферной циркуляции, воздушной массы, солнечной радиации, облачности, скорости ветра, температуры воздуха и влажности. При этом основной причиной возникновения духоты является определенное сочетание показателей температуры воздуха и относительной влажности. Относительная влажность — это выраженное в процентах отношение фактического количества водяного пара к максимально возможному его содержанию в воздухе при данной температуре. Относительная влажность равная 100 % означает, что воздух максимально насыщен влагой и при данной температуре не может больше принять в себя дополнительного количества водяного пара. При 100 % влажности у человека может возникнуть ощущение духоты уже при температуре воздуха в тени +16 °С. Тогда как при температуре +26 °С и относительной влажности воздуха 50 % человек будет чувствовать себя вполне комфортно. Таким образом, чем меньше относительная влажность воздуха, тем легче переносится жаркая погода. Именно поэтому в засушливых районах Земли, таких как пустыня Сахара, температура воздуха порядка +40 °С при очень маленьких значениях относительной влажности (менее 20 %) не вызывает ощущения духоты. В Европе, например, при влажности 60–80 % это ощущение возникает уже при температурах +20…+25 °С. В экваториальных же широтах, где относительная влажность превышает 80 % температура даже около +20 °С плохо переносится.

Вообще тепловой комфорт возникает тогда, когда складываются такие метеорологический условия, при которых терморегуляция организма испытывает наименьшее напряжение. При комфортном состоянии средняя температура поверхности кожи составляет 31–33 °С. Физиологическая реакция на перегрев состоит в увеличении высвобождения тепла организмом путем излучения, конвекции и испарения. При излучении происходит отдача тепла в виде электромагнитных волн инфракрасного диапазона. При повышении температуры воздуха инфракрасное (тепловое) излучение с поверхности тела уменьшается, а когда температура окружающей среды достигает температуры кожи, то излучение становится невозможным. Что касается конвекции, то отдача тепла организмом происходит путем турбулентного перемешивания, то есть контактирующий с кожей воздух нагревается, становится менее плотным, поднимается наверх, а его место занимает более холодный и тяжелый воздух. При этом чем больше скорость движения воздушных потоков, тем интенсивнее теплоотдача. Вот почему ветер усиливает турбулентный теплообмен и снижает ощущение дискомфорта и духоты. Для возникновения конвекции требуется, чтобы поверхность тела обтекал воздух с более низкой температурой, чем сама кожа.

Как только температура воздуха превышает 31–33 °С, единственным способом теплоотдачи остается испарение. При повышенных температурах компенсация перегрева организма происходит за счет усиленного потоотделения, а затраты тепла идут на испарение пота, в результате чего организм охлаждается. Однако в условиях высокой влажности и безветренной погоды пот не успевает испариться с поверхности кожи и начинает «лить градом» даже при сравнительно небольшой температуре воздуха. Именно такое состояние организма характерно для явления духоты.

Интересен тот факт, что у жителей тропиков количество потовых желез существенно больше, чем у жителей умеренных широт. Благодаря этому африканцы легче переносят жаркий и влажный климат экваториальной Африки, чем приезжие европейцы, которым нужны месяцы, а порой и годы для полной акклиматизации. Ведь человеку неподвластно изменить погодные условия! Некоторым утешением является тот факт, что с помощью вентиляционных систем, кондиционеров и осушителей воздуха, можно сделать пребывание в помещении более комфортным. Правда, тут следует знать меру, ведь и слишком сухой воздух негативно сказывается на самочувствии.

Повышение температуры причиняет вред мамам и младенцам

Проблема: в нашем климате становится жарче, и это угрожает здоровью мам и младенцев

Изменение климата, представляющее собой смену средних погодных условий на протяжении многих лет, широко признано чрезвычайной экологической ситуацией, угрожающей здоровью человека. В Соединенных Штатах и во всем мире среднегодовые температуры повышаются с начала 20 века и, как ожидается, будут продолжать расти.Это постоянное повышение средней температуры часто вызывает экстремальные тепловые условия — температуры, которые намного выше средних для определенной даты и места. Повышение температуры также вызывает аномальную жару, продолжительные периоды экстремальной жары, которые с середины 20 века случаются все чаще и сильнее в крупных городах США. К сожалению, такое повышенное воздействие тепла отрицательно сказывается на здоровье людей, которое может быть еще хуже для беременных * и их младенцев.

Сильная жара является основной причиной смертей, связанных с погодными условиями, в Соединенных Штатах, унося жизни более 600 человек в год — больше, чем все другие смертельные случаи, связанные с погодой, вместе взятые. Высокие температуры мешают нашему телу выделять тепло и регулировать собственную температуру. Это особенно актуально для беременных, у которых средняя температура тела выше, чем обычно. Беременность влияет на способность организма регулировать температуру, делая беременных более уязвимыми для воздействия тепла и серьезных неблагоприятных исходов беременности, включая более высокий риск преждевременных родов, рождения ребенка с низкой массой тела и даже младенческой смертности.Эта климатическая тенденция будет по-прежнему повышать риск воздействия жары на беременных по всей стране, что будет иметь тревожные последствия для здоровья матери и ребенка.

Воздействие тепла вредит беременным и их младенцам

Систематические обзоры (строгие оценки, которые собирают, оценивают и синтезируют наилучшие имеющиеся данные из существующих исследований) показали, что тепловое воздействие во время беременности вредит здоровью младенцев.

Воздействие тепла на мать было связано с повышенным риском преждевременных и ранних срочных родов, низкой и пониженной массой тела при рождении, мертворождением и опасным стрессом для новорожденных.
Объединенные результаты нескольких исследований показали, что число преждевременных родов увеличилось на 16 процентов во время волн тепла.

Было найдено других индивидуальных исследований:

Воздействие жаркой погоды в конце беременности сокращает срок беременности. Например, однодневное воздействие температур выше 87 градусов по Фаренгейту было связано с уменьшением средней продолжительности беременности на пять дней.
Плоды, подвергшиеся воздействию волн тепла в утробе матери, чаще страдали от дистресса плода и проблем с дыханием при рождении.
Воздействие на мать волн тепла во время беременности было связано с более высокой вероятностью одного или нескольких из следующих рисков: высокое кровяное давление, высокое кровяное давление с судорогами (эклампсия), маточное кровотечение и шейка матки, которая открывается слишком рано и увеличивает риск при преждевременных родах.

Сообщества цветных, уличных рабочих и людей с низким доходом больше всего страдают от сильной жары

Изменение климата усугубляет и без того большой расовый разрыв в показателях здоровья матери и ребенка:

Систематический обзор показал, что у четырех U.В исследованиях S. по сравнению с белыми женщинами, чернокожими или латиноамериканскими женщинами, подвергавшимися тепловому воздействию, риск преждевременных родов или мертворождения был в два или более раза выше.
За каждый дополнительный день, который беременная женщина проводит в условиях сильной жары во втором триместре, вероятность госпитализации увеличивается почти на 5 процентов.

За каждый дополнительный день сильной жары в третьем триместре вероятность госпитализации увеличивается на 3 процента.
В частности, для чернокожих женщин дополнительный день воздействия сильной жары в третьем триместре удваивает шансы госпитализации по сравнению с белыми женщинами (5 процентов у чернокожих женщин против 2.6 процентов у белых женщин).

Образцы жилья, возникшие в результате расистской практики выделения «красной черты» и отсутствия доступа к технологиям смягчения последствий, таким как кондиционирование воздуха, привели к тому, что чернокожие женщины больше подвержены экстремальной жаре, чем белые женщины.

В таких городах, как Балтимор, Даллас, Денвер, Майами, Портленд и Нью-Йорк, в районах с более низким доходом и большим количеством цветных жителей летом может быть на 5-20 градусов по Фаренгейту жарче, чем в более богатых и белых частях того же города. .

Поскольку беременность естественным образом повышает температуру тела, беременные люди, работающие на открытом воздухе при высоких температурах (например, сельскохозяйственные рабочие), имеют более высокий риск теплового истощения и неблагоприятных исходов новорожденных, таких как преждевременные роды, низкий вес при рождении, врожденные пороки сердца и младенческая смертность. .

Беременные работницы фермы работают на полях, где температура может подниматься до 120 градусов.
Женщинам-работницам на ферме не хватает информации о симптомах заболеваний, связанных с жарой (HRI), особенно в отношении здоровья беременных.Это затрудняет распознавание симптомов HRI (таких как тепловое истощение, обезвоживание и тепловой удар) и дифференцирование их от других возможных причин.

Беременные женщины с низкими доходами, которые живут в городах, часто практически не получают облегчения от резкого повышения температуры из-за старых домов, отсутствия зелени и ограниченного доступа к кондиционированию воздуха.

Обеспечьте безопасность вашего ребенка на солнце

Младенцы и маленькие дети могут заболеть в очень жаркую погоду. На их здоровье могут серьезно повлиять:

Попробуйте эти советы, чтобы ваш ребенок оставался счастливым и здоровым в жару.

Защита от солнца

Держите ребенка в прохладе и защищайте его от солнца.

Младенцы младше 6 месяцев не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Их кожа содержит слишком мало меланина — пигмента, который придает цвет коже, волосам и глазам их цвет и обеспечивает некоторую защиту от солнца.
Младенцы старшего возраста также должны как можно дольше держаться подальше от солнца, особенно летом и между 11:00 и 15:00, когда солнце наиболее яркое. Если вы выходите на улицу в жаркую погоду, прикрепите к детской коляске зонтик или зонтик, чтобы они не попадали под прямые солнечные лучи.
Нанесите на кожу ребенка солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30. Убедитесь, что продукт также защищает от лучей UVA и UVB. Многие бренды производят солнцезащитные кремы специально для младенцев и детей младшего возраста, поскольку эти продукты с меньшей вероятностью содержат добавки, которые могут вызвать раздражение кожи. Регулярно наносите солнцезащитный крем, особенно если ваш ребенок находится в море или детском бассейне и выходит из него.
Убедитесь, что ваш ребенок носит шляпу от солнца с широкими полями или длинным клапаном на спине, чтобы защитить голову и шею от солнца.

Избегайте обезвоживания

Как и взрослым, младенцы и маленькие дети должны пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

От 0 до 6 месяцев

Младенцам, полностью вскармливаемым грудью, не нужна вода, пока они не начнут есть твердую пищу. В жаркую погоду они могут хотеть кормить грудью больше, чем обычно.
Если вы кормите ребенка из бутылочки, а также кормите его обычным молоком, можно дать ребенку немного охлажденной кипяченой воды. Если ваш ребенок просыпается ночью, он, вероятно, захочет молока.Если они обычно кормились молоком, попробуйте также охлажденную кипяченую воду.
Помните, что вы можете попросить совета у патронажной сестры или другого медицинского работника по любому вопросу, касающемуся ухода за ребенком, после чего совет будет адаптирован с учетом потребностей вашего ребенка.

Примерно с 6 месяцев

После того, как вы начали вводить твердую пищу, вы должны предлагать своему ребенку глотки воды из чашки или стакана во время еды. Помните, что грудное молоко или детская смесь должны быть их основными напитками в течение первого года.В жаркую погоду вам может потребоваться дополнительная вода вне времени приема пищи.

С 12 месяцев

Вода, грудное молоко или цельное коровье молоко должны быть основными напитками вашего ребенка. В жаркую погоду вы можете попробовать дать им замороженные леденцы, приготовленные из простой воды или сильно разбавленного фруктового сока, чтобы помочь им обезвожиться. Леденцы, приготовленные из разбавленного фруктового сока, следует давать только во время еды, поскольку они могут вызвать кариес.
Детям старшего возраста дайте им много фруктов и салатов, чтобы поддерживать уровень жидкости в организме.Помните, что неразбавленный фруктовый сок или смузи нельзя давать детям до 5 лет, так как они также могут вызвать кариес.

Подробнее о напитках и чашках для младенцев и детей младшего возраста.

Сохранение прохлады

Следуйте этим советам, чтобы ваши дети оставались прохладными и безопасными в жаркую погоду.

Игра в детский бассейн — хороший способ сохранить прохладу младенцев и детей. В очень жаркую погоду держите бассейн в тени и постоянно присматривайте за детьми.
Примите прохладную ванну перед сном.
Сохраняйте прохладу в детской спальне в течение дня, закрыв жалюзи или шторы. Вы также можете использовать вентилятор для циркуляции воздуха в комнате.
Сведите к минимуму ночное белье и постельное белье. Если ваш ребенок пинает или отталкивает одеяло ночью, подумайте о том, чтобы надеть на него просто подгузник с одной хорошо закрепленной простыней, которая не будет расстегиваться и закрывать его лицо или запутываться ночью.
Детский термометр поможет вам контролировать температуру в комнате вашего ребенка.Ваш ребенок будет спать наиболее комфортно, когда в его комнате будет температура от 16 ° C до 20 ° C.

Дополнительная информация:

Последняя редакция страницы: 10 августа 2021 г.
Срок следующего рассмотрения: 10 августа 2024 г.

Как изменение климата влияет на детей: разъяснение политики AAP

Автор: Клэр Маккарти, доктор медицины, FAAP

Когда педиатры заботятся о детях, мы думаем не только об их здоровье и безопасности сейчас — мы думаем об их здоровье и безопасности в будущем.

Когда мы говорим с родителями о здоровое питание и упражнения, мы не просто думаем о хорошем росте и энергии, мы думаем о том, чтобы дети вырастали здоровыми взрослыми. Когда мы говорим с родителями о воздействие табака, мы не просто думаем о избегая приступов астмы, мы думаем о риске рака легких в будущем. Когда мы говорим с родителями о помощи их детям с домашнее задание, мы не просто думаем о том, чтобы сдать первый класс или попасть в В колледже мы думаем об их способности зарабатывать прожиточный минимум, когда они вырастут.

Вот почему педиатры заботятся об изменении климата, и почему Американская академия педиатрии (AAP) выпустила политическое заявление под названием « Глобальное изменение климата и здоровье детей ». Изменение климата не только влияет на жизнь детей сейчас, но и напрямую влияет на их будущее.

Вот как изменение климата влияет на наших детей сейчас

Дети более уязвимы для волны тепла, особенно младенцев и спортсменов.
Экстремальные погодные явления, такие как сильные бури, наводнения или лесные пожары не только напрямую угрожают жизни и безопасности детей, они подвергают их риску психических проблем, а также могут иметь долгосрочные последствия, когда разрушают их общины и школы.
Плохое качество воздуха из-за изменения климата может вызвать проблемы с дыханием, особенно в дети с астмой.
Изменение климата привело к увеличению числа инфекций, таких как Болезнь Лайма, диарея и паразиты, которые часто опаснее для детей, чем для взрослых.
В некоторых частях мира изменение климата привело к сокращению продовольствия и менее здоровая пища.

Если изменение климата продолжится

Но если изменение климата продолжится, то же самое будет с последствиями для наших детей по мере их взросления. Они будут жить в мире с:

Нездоровым воздухом
Меньшим количеством видов растений и животных
Меньше суши по мере подъема морей
Меньше еды
Массовая миграция, как люди пытаются найти безопасное и здоровое место для жизни
Еще больше нестабильности, поскольку люди и правительства спорят об ограниченных ресурсах

Давайте работать вместе, чтобы сделать мир лучше, здоровее и безопаснее — и дать нашим детям лучшее, более здоровое и безопасное будущее.

Поговорите со своим педиатром

Если вас беспокоит угарный газ, поговорите со своим педиатром. В вашем региональном специализированном педиатрическом отделении гигиены окружающей среды (PEHSU) есть сотрудники, которые также могут поговорить с родителями о проблемах, связанных с токсинами окружающей среды.

Дополнительная информация

О докторе Маккарти

Клэр Маккарти, доктор медицины, FAAP, педиатр первичного звена детской больницы Бостона, доцент кафедры педиатрии в Гарвардской медицинской школе, старший редактор Harvard Health Publications и официальный представитель Американской академии педиатрии.Она пишет о здоровье и воспитании детей в журнале Harvard Health Blog, Huffington Post и многих других сетевых и печатных изданиях.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Младенцы и жаркая погода — 6 важных вещей, которые нужно знать

В большинстве частей света бывает очень жаркая погода.

Всем важно принимать дополнительные меры, чтобы оставаться прохладным и хорошо увлажненным в жаркую погоду.

Это особенно важно для младенцев, потому что их тела не могут приспособиться к изменениям температуры так же хорошо, как взрослые.

Младенцы и жаркая погода — 6 важных вещей, которые нужно знать

Младенцы потеют меньше, чем взрослые дети старшего возраста, что снижает способность их тела остывать. Следовательно, они больше подвержены риску перегрева и развития теплового заболевания.

Родители часто задают вопросы о кормлении ребенка в жаркую погоду. В этой статье рассказывается о 6 важных вещах, которые следует знать о младенцах в жаркую погоду.

# 1: Младенцы часто нуждаются и хотят кормить чаще

В жаркую погоду многие дети хотят кормить чаще, так же как и мы хотим чаще пить в такое время.

Независимо от того, находится ли ваш ребенок на искусственном вскармливании или на грудном вскармливании, в жаркую погоду рекомендуется также давать больше кормов.

Более частое кормление грудного ребенка означает, что он получает больше молока с низким содержанием жира, которое больше утоляет его жажду. Вам не нужно беспокоиться о том, что ваш ребенок хочет чаще кормить грудью, так как ваш запас может адаптироваться к его потребностям.

Более старшего ребенка, который больше не находится на исключительно грудном вскармливании, можно рекомендовать пить больше воды между кормлениями.

# 2: Важно правильно одеть ребенка

В жаркую погоду важно одевать ребенка в легкую свободную одежду.Еще лучше, если одежда будет из 100% -го дышащего хлопка.

В жаркую погоду будет очень кстати немного времени без подгузников. Это можно сделать, например, на переносном пеленальном коврике, накинув на него хлопковое полотенце.

№ 3: лучше оставаться в помещении

Лучше оставаться дома в жару, особенно в самое жаркое время дня (часто с 11 до 17 летом).

По возможности, лучше всего проводить мероприятия на свежем воздухе рано утром и вечером, когда температура ниже.

Чтобы защитить своего ребенка от солнца, держите его как можно дольше в тени, надев шляпу с широкими полями, длинные рукава и брюки (из легкого хлопка). Если солнцезащитный крем необходим, поищите бренд, в котором используется минимальное количество химикатов или вообще их нет.

# 4: Дети, вскармливаемые исключительно грудью, не нуждаются в дополнительной воде

Ведущие организации здравоохранения, такие как Австралийский национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям, рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, а затем продолжать грудное вскармливание вместе с подходящей семейной пищей в течение как минимум одного года или столько, сколько пожелают мать и ребенок.

Исключительно грудное вскармливание означает, что ребенок получает только грудное молоко, никаких других жидкостей или твердых веществ, даже воды.

Грудное молоко с высоким содержанием воды отлично утоляет жажду. Кормление вашего ребенка в соответствии с его индивидуальными потребностями помогает обеспечить его всем необходимым питанием и водой даже в жаркую погоду.

Поощрение ребенка, находящегося на грудном вскармливании, на самом деле может уменьшить количество выпиваемого им грудного молока и, следовательно, уменьшить количество молока. Кроме того, поскольку у маленького ребенка незрелые почки, полив может подвергнуть его риску отравления водой.Следовательно, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем давать ребенку воду.

Детям, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться дополнительная вода в жаркую погоду — это лучше всего посоветует врач.

# 5: Ваш ребенок может быть очень суетливым

Когда нам жарко и тревожно, большинство из нас меньше всего хочет сидеть рядом с кем-то другим. Следовательно, неудивительно, что некоторые младенцы могут не хотеть кормить грудью в это время. Если это ваш ребенок, вам могут помочь:

Продолжайте пытаться следовать ее сигналам
Поместите легкое полотенце из 100% хлопка между вами и вашим ребенком во время кормления грудью, чтобы впитать пот и не прилипать друг к другу
Попробуйте кормить грудью лежа.

Некоторые младенцы отказываются от еды в самое жаркое время дня. Они справляются, кормясь дольше или чаще в более прохладные части дня, такие как вечер, ночь и раннее утро.

# 6: Остерегайтесь признаков теплового заболевания

Важно знать признаки и симптомы теплового заболевания и немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы заметите их. Ниже приведены некоторые признаки и симптомы теплового заболевания у ребенка:

Выглядит нездоровее и раздражительнее обычного
Бледная и липкая кожа
Сонный и гибкий
Меньше мокрых подгузников
Моча темного цвета
Мягкое пятно на голове ребенка (родничок) кажется запавшим.

Рекомендуемая литература:

Как холодная погода влияет на сон вашего ребенка с приближением зимы

По мере того, как на улице падает температура, мамы повсюду роются в шкафах, чтобы найти шляпы, пальто и все остальные предметы одежды, которые ребенок ненавидит, потому что это предназначено для согрева. Но даже если вы уже знаете, как холодная погода повлияет на темперамент вашего ребенка и время, проведенное на улице, не менее важно знать, как холодная погода влияет на сон вашего ребенка.

Согласно сайту «Детский сон», внутренняя температура вашего ребенка во многом зависит от его сна. В течение дня температура тела вашего ребенка выше, что не дает ему уснуть. Но когда солнце садится, выделяется гормон мелатонин, который заставляет вашего ребенка спать. Когда это происходит, температура тела вашего малыша также начинает падать. Сайт детского сна отметил, что многие родители обнаруживают, что их ребенок просыпается рано, около 4 часов утра, и сайт предположил, что это может быть из-за повышения температуры тела вашего ребенка примерно в это же время.

Значит, холодная погода должна заставлять вашего ребенка спать как во сне, верно?

Согласно BBC News, некоторые другие родители думали так же и добились успеха. В Швеции детские сады фактически отправляют младенцев спать на улице при низких температурах, считая, что младенцы спят дольше и благодаря этому становятся более здоровыми. Исследование, опубликованное в Международном журнале циркумполярного здоровья , показало, что, несмотря на красные щеки, холодные пальцы и холодные носы, родители в Финляндии сообщили, что их дети спят лучше и дольше при низких температурах.

Стоит ли высаживать ребенка спать на улице? Не обязательно. Но если они будут удобными и не слишком теплыми, это поможет им лучше спать в холодные месяцы. Согласно Fit Pregnancy , укладывание ребенка слишком большим количеством слоев или слишком теплое хранение может на самом деле увеличить риск СВДС, поскольку это дестабилизирует его дыхание и затрудняет пробуждение от сна.

Обеспечение комфорта является ключевым и безопасным, но потенциально может помочь им спать лучше, чем в теплые месяцы.Сайт «Детский сон» отметил, что младенцы лучше спят при более низких температурах. Это из-за естественной способности вашего тела понижать температуру с наступлением ночи? Возможно. Или потому, что это намного удобнее, чем просыпаться в жарком потном беспорядке?

Time также сообщил, что охлаждение головы полезно для хорошего ночного сна, но теория о том, что более прохладная погода заставляет вас спать лучше, нечеткая, если вы добавляете такие переменные, как одеяла, простыни, пижамы или наличие другого человека рядом с ты в кровати.

Так что это действительно жеребьевка. Мой ребенок очень вспыльчивый, поэтому, когда у нее прохладная комната, ей определенно кажется, что она спит лучше. Важно убедиться, что вы не укладываете ребенка слоем до перегрева, и не допускайте попадания в кроватку свободных одеял. Купите более теплую пижаму и / или спальный мешок или пеленку, чтобы найти идеальное сочетание, чтобы вашему ребенку было тепло и комфортно.

Изменение климата влияет на еще не родившихся людей

Эксперты уже предупредили о последствиях повышения средней глобальной температуры на 4 градуса для Латинской Америки и Карибского бассейна: засух на 20% больше, тропических циклонов на 80% больше, а ледники Анд почти исчезнут, говорится в отчете. Уменьшите жару Всемирного банка.

Однако мало что известно о влиянии, которое уже может ощущаться на здоровье новых поколений. Недавнее исследование экстремальных климатических явлений в Колумбии показало, что эти явления влияют на здоровье беременных женщин и их новорожденных детей. Например, месячная жара может увеличить вероятность преждевременных родов, что может иметь последствия для будущего развития младенцев.

Эффект, который обнаружил исследование, не очень велик: вероятность родиться в срок снижается на 0.5 процентных пунктов и вероятность родиться здоровым на 0,4 процентных пункта. Но тревожным моментом, согласно исследованию, является то, что изменение климата вызовет новые волны тепла в Колумбии, как и во всем остальном мире. Так что вероятно, что негативные эффекты также увеличиваются.

Мы поговорили с Карлосом Родригес-Кастеланом, соавтором отчета и экономистом Всемирного банка.

Как изменение климата может повлиять на здоровье будущего ребенка?

Экстремальные климатические явления могут повлиять на здоровье при рождении несколькими способами, особенно в сельской местности.

Прежде всего, экстремальные погодные потрясения влияют на реальные доходы домохозяйств либо из-за изменения цен, либо из-за неопределенности, будет ли урожай плодородным или скудным. В настоящее время это может происходить с сельским населением в Ла-Гуахира и других северо-восточных штатах Колумбии, например, из-за недавнего климатического явления Эль-Ниньо, поразившего регион в результате сильных засух и волн тепла.

Некоторые исследования показали, что при отсутствии адаптации повышение годовой температуры на один градус Цельсия приведет к среднему снижению потребления домашних хозяйств в Индии почти на 11 процентов.

Экстремальный климат также может повлиять на здоровье ребенка, непредсказуемым и необычным образом увеличивая уровень стресса беременной матери. Например, экстремальное климатическое явление в Колумбии Ла-Нинья в 2011 году с проливными дождями и наводнениями привело к разрушению инфраструктуры домашних хозяйств и временному перемещению населения. Есть некоторые свидетельства того, что этот экстремальный погодный шок мог вызвать стресс у определенной части населения, особенно у беременных женщин.

Исследование, проведенное в Кении, показало, что уменьшение годового количества осадков на один миллиметр приводит к повышению уровня кортизола на 0.9% (основной гормон стресса в организме, который высвобождается в ответ на психологическую и физиологическую нагрузку на организм). Хроническое повышение уровня кортизола способствует развитию некоторых заболеваний.

Наконец, погодные явления могут иметь последствия для здоровья беременных матерей и их потомков, создавая изменяющуюся среду, которая ведет к более быстрому распространению болезней. Например, болезни, передающиеся через воду (например, холера), легче передаются во время наводнений.

Какие климатические явления больше всего влияют на здоровье беременных женщин и их детей?

Доказательства варьируются от страны к стране.В случае сельских районов Колумбии мы обнаружили, что периоды сильной жары, которые в значительной степени игнорировались предыдущей литературой, отрицательно сказываются на здоровье новорожденного. Это говорит о том, что беременные не могут полностью защитить свое потомство в случае аномальной жары.

Волны жары могут повлиять на вероятность рождения доношенного ребенка и вероятность быть здоровым новорожденным, измеряемым по шкале Апгар (относится к тесту, который быстро оценивает физическое состояние новорожденного, включая такие факторы, как частота сердечных сокращений, рефлексы и т. Д. мышечный тонус и частота дыхания).

Например, воздействие температур выше средней по крайней мере в течение одного месяца во время беременности приводит к снижению вероятности рождения доношенного ребенка на 0,5 процентного пункта.

Исследование, проведенное в США, показывает, что если беременная женщина подвергается воздействию чрезвычайно высоких температур во втором или третьем триместре беременности, вес ребенка уменьшается на 7–11 граммов.

Другое исследование, проведенное на северо-востоке Бразилии, показывает, что уменьшение количества осадков на 31% снижает массу тела при рождении на 1.9 грамм и вероятность доношенной беременности на 0,6 процентных пункта.

С другой стороны, исследование, проведенное в сельских районах Мексики, не выявило влияния избыточных осадков на рост и вес детей.

Как это влияет на здоровье людей в долгосрочной перспективе?

Данные свидетельствуют о том, что плохое здоровье при рождении является важным предиктором плохого здоровья в будущем, более низкой успеваемости и более низких заработков.

Некоторые исследования связывают низкий вес при рождении с более высокой вероятностью младенческой смертности; другие демонстрируют доказательства потенциального риска заболеваний легких, болезней сердца, диабета II типа, снижения когнитивных способностей и нарушений обучения.Третьи используют данные о близнецах и находят положительное влияние увеличения веса при рождении на успеваемость в школе и результаты на рынке труда.

Что можно сделать для защиты здоровья матери и ребенка от климатических угроз?

Мы надеемся, что результаты нашей статьи могут быть полезны для обоснования необходимости быстрого реагирования на политические меры во время экстремальных климатических явлений.

Для защиты здоровья матери и новорожденных необходимо провести оценку ряда мер политики, таких как политика продовольственной безопасности, направленная на обеспечение питания семей, особенно семей с беременными женщинами и маленькими детьми.

Кроме того, программы условных денежных переводов (например, Prospera в Мексике или Bolsa Familia в Бразилии) могут помочь защитить доходы домохозяйств от негативных потрясений. Другой вариант — увеличить инвестиции в общественное здравоохранение для регулярного наблюдения за здоровьем матери и ребенка во время беременности.

Как погода влияет на фертильность и беременность

Что такое атмосферное давление?

Барометрическое давление — это вес воздуха и газов в атмосфере, давящих на нас.Легко предположить, что частицы воздуха невесомы, но это не так, и в некоторые дни над нами находится больше воздуха, чем в другие. Барометры предназначены для определения веса воздуха в атмосфере. Атмосферное давление чаще всего используется для прогнозирования погодных условий, но некоторые исследования показывают, что давление также может влиять на беременность.

Хотя связь давления атмосферы и условий беременности кажется иррациональной, на самом деле это легко представить, когда вы думаете о других физических симптомах, которые возникают у людей из-за этого.Многие люди говорят, что мигрень у них легче переносится, когда воздух «тяжелый», особенно в тех случаях, когда они предрасположены к мигрени. Люди с артритом утверждают, что атмосферное давление ухудшает их симптомы. Поэтому неудивительно, что атмосферное давление может повлиять на вашу беременность.

Как атмосферное давление влияет на беременность?

Несколько исследований показывают, что повышение барометрического давления на поздних сроках беременности может вызвать у женщины роды. Давление вызывает «исходное событие» разрыва мембраны, и начинаются роды.Другие исследования показывают, что атмосферное давление влияет на нервную систему, что может повлиять на боль при родах. В зависимости от реакции организма, вы можете испытывать либо меньшую, либо большую боль в зависимости от повышенного давления. Женщины, у которых из-за беременности возникают боли в суставах и боли, также могут усиливаться симптомы при изменении атмосферного давления.

Вы не можете контролировать погоду, но было бы неплохо получить объяснение вашей усиленной боли или головной боли в дни, когда атмосферное давление особенно высоко.Без объяснения причин вы можете довести себя до безумия. Конечно, всегда обращайтесь к врачу, если ваши симптомы кажутся особенно серьезными из-за какого-либо недуга во время беременности, но атмосферное давление может быть объяснением.

В некоторых случаях эти данные о влиянии атмосферного давления могут действительно помочь при беременности. Если вы ждете на несколько дней позже установленного срока, вы, вероятно, готовы попробовать домашние средства, чтобы ускорить процесс. Если в последние несколько часов есть день с высоким атмосферным давлением, это может вызвать роды.Кроме того, если вы рожаете в день с высоким атмосферным давлением, скрестите пальцы и надейтесь, что это ослабит вашу нервную систему, и боль будет не такой сильной.

Детей

Как погода влияет на грудных детей: как малыш реагирует на погоду. Профилактика для метеозависимых детей

как малыш реагирует на погоду. Профилактика для метеозависимых детей

А за окном то дождь, то снег: метеочувствительность у детей

Детские болезни и изменения

И спать пора, но никак не уснуть…

И лишь тебя не хватает чуть-чуть…

Как одеть ребенка в дождливую погоду

Как одеть ребенка в дождливую погоду: советы врачей-педиатров

Одежда и обувь малышей для слякотной погоды

Как помочь ребенку в летнюю жару?

Что показывает анализ?

Для чего нужен общий анализ мочи?

Когда врач может назначить анализ?

Какие анализы мочи бывают?

Как собрать мочу: что не надо делать?

Как собрать мочу правильно?

Гигиенические процедуры перед сбором мочи

Как собрать анализ у новорожденного?

Как собрать анализ у малыша?

Сколько мочи достаточно?

Как избежать ошибок?

Небольшие хитрости

«Сахар — не аллерген». Педиатр — о пищевой аллергии, поллинозе и атопическом дерматите

1. Чем аллергия отличается от пищевой непереносимости?

2.

3. Аллергия может появиться от частого употребления одних и тех же продуктов? Например, если всю неделю есть яйца?

4. Бывает ли аллергия на погоду?

5. Что может быть пищевым аллергеном?

6. Что влияет на развитие аллергии?

7.

8. Как отличить атопический дерматит от пищевой аллергии?

9. Как справляться с пищевой аллергией?

Призыв для всех родителей:

10. Как аллергия влияет на жизнь?

11. От чего зависит тяжесть аллергической реакции?

12. Как помочь аллергику

13. Как отличить ОРВИ от аллергии и назначить лечение?

14. Ребенка не пускают в школу с ингалятором. Что делать?

15. Что делать, если ребенок начинает задыхаться?

16. Аллергикам правда может помочь специальный кондиционер?

17. Поможет ли переезд побороть аллергию?

18. Можно ли вылечить пищевую аллергию? (возможно)

19. Ребенок хочет завести домашнего питомца, но у него аллергия. Есть выход?

Простые ответы на сложные вопросы по климату

Как в двух словах рассказать про наши действия по климату?

GISMETEO: Когда жара становится душной? — Климат

Повышение температуры причиняет вред мамам и младенцам

Проблема: в нашем климате становится жарче, и это угрожает здоровью мам и младенцев

Воздействие тепла вредит беременным и их младенцам

Сообщества цветных, уличных рабочих и людей с низким доходом больше всего страдают от сильной жары

Рекомендации:

Обеспечьте безопасность вашего ребенка на солнце

Защита от солнца

Избегайте обезвоживания

Сохранение прохлады

Как изменение климата влияет на детей: разъяснение политики AAP

Вот как изменение климата влияет на наших детей сейчас

Если изменение климата продолжится

Поговорите со своим педиатром

Дополнительная информация

О докторе Маккарти

Младенцы и жаркая погода — 6 важных вещей, которые нужно знать

Младенцы и жаркая погода — 6 важных вещей, которые нужно знать

# 1: Младенцы часто нуждаются и хотят кормить чаще

# 2: Важно правильно одеть ребенка

№ 3: лучше оставаться в помещении

# 4: Дети, вскармливаемые исключительно грудью, не нуждаются в дополнительной воде

# 5: Ваш ребенок может быть очень суетливым

# 6: Остерегайтесь признаков теплового заболевания

Как холодная погода влияет на сон вашего ребенка с приближением зимы

Изменение климата влияет на еще не родившихся людей

Как погода влияет на фертильность и беременность

Что такое атмосферное давление?

Как атмосферное давление влияет на беременность?

Leave a Reply Отменить ответ