Как растить детей: Как растить детей, чтобы ими гордиться

Как растить детей, чтобы ими гордиться

Мы все дети своих родителей. Но так уж сложилось, что воспитанием детей в наших советско-российских семьях традиционно заняты матери. Конечно, есть семьи, в которых детей растят и воспитывают отцы. Однако в повседневной жизни мы видим, что это, скорее, исключение, чем правило. Поэтому наш разговор о мамах.

И в полных, и в неполных семьях бытовым и социальным навыкам («не дерись» или «давай сдачи», «делись» и «свое никому не давай», «с умом выбирай друзей») детей обучают женщины – мамы, бабушки. При этом доходит дор смешного – девочек и мальчиков обучают одинаково, не глядя на очевидные различия, желая лишь привить им доброе и хорошее. Ловушка заключается в том, что мамы с раннего возраста воспитывают одинаково и сына, и дочь. Я говорю сейчас не о мягких и женственных мамах, а о тех, которых у нас большинство: сильных, умных, волевых, зарабатывающих и целеустремленных. Узнаете себя? Да, я о нас, о таких современных и великолепных «мапах» (это когда мама и папа «в одном флаконе»).

Эта метаморфоза постигает не только одиноких женщин – социально успешных или не состоявшихся, но и тех, кто по любви или по другим причинам всю жизнь замужем.

Какова роль мужчины в семье

Женщины знают, что мужское мальчику может передать только мужчина. В любых качествах: силовом, гигиеническом, социально-поведенческом, межполовом и так далее. И даже если папы по каким-либо причинам нет рядом, а мама «посвятила себя ребенку», решив, что «больше замуж ни за что», то среди родственников наверняка найдутся дед, дядя или муж сестры, которые могут взять на себя отеческую функцию. Пусть они проживают в другой местности – парню стоит обязательно туда съездить и пожить какое-то время, хотя бы на каникулах. Потому что там, где мужчины, у мальчишки есть реальный шанс взять мужское, впитать его, скопировать для начала. И будет лучше, если это удастся сделать в пределах своей семьи. А те, у кого не сложилось с родственниками по мужской линии, могут заимствовать мужское у тренеров по спорту, школьных наставников, руководителей различных дополнительных занятий.

Но в любом случае – у мужчин.

Некоторые мамы могут возмутиться: да я сама его всему научу! Получше любого мужика!

Думаете, откуда я это знаю? Приходилось много раз слышать от женщин, заблудившихся в мужественности и считающих, что они могут все. И хорошо, что физически они не могут стать этими самыми мужиками.

Для девушки не менее важно ощущать присутствие в своей повседневной жизни отца, отчима – мужчины. Девочки в возрасте с трех до шести лет, постоянно контактирующие и общающиеся со своими отцами (обнимашки, игры, прогулки, секреты, даже ругачки и наказывания папой), в будущей личной и семейной жизни легко принимают «инопланетность» мужчины: другой запах, физическое превосходство, иной юмор и восприятие жизненных ситуаций, не говоря уже о примерах мужественного поведения и соответствующего отношения к жене, маме, женщине. Девочке, не получившей опыта взаимодействия с отцом в раннем возрасте, приходится получать его из фильмов, книг, пошлых передач и юмора ниже пояса.

Молодежь питает страсть к «клубничке», не отдавая себе отчета, как это влияет на поведение и поступки. В результате на улицах мы видим толпы подростков и старшеклассников, ведущих себя как герои молодежных телесериалов. Их позы, жесты, комментарии весьма далеки от норм морали и приличия. А родители, чаще мама, срывают голоса до крика, пытаясь образумить чада и взывая к их совести.

Почему современные дети не хотят взрослеть? Почему девочки не соотносят себя с женщинами, а мальчики – с мужчинами? Почему подростки и молодые люди постарше превратились в «унисекс», в бесполые существа? О том, каковы причины возникновения инфантильности у детей, рассказывает психолог Марк Сандомирский.

Как привить ребенку чувство ответственности

Современные мамы часто забывают (или не имеют такого опыта, так как в родительской семье это непринято) о том, что начиная с двух-трех лет, любимое чадо можно начинать постепенно приучать к ответственности.

Кое-что еще помнят: ребенок должен убирать за собой игрушки, и этому усердно учат. Ну, было бы неплохо еще самому научиться чистить зубы. На горшок вовремя сходить самостоятельно. А дальше? Приближается возраст идти в детский сад. Конечно, стоит поискать частный садик (для тех, у кого хватает средств), ведь там лучше учат и лучше смотрят. Величайший из современных мифов! А мамы – где?

Задаю вопрос маме (сыну десять лет): какие у него домашние обязанности? Ответ: никаких.

Задаю вопрос мальчику (14 лет): что ты делаешь дома кроме уроков? (в четверти две двойки). Ответ: могу убрать в комнате. Вопрос: убираешь? Ответ: иногда. Вопрос: еще в чем-то помогаешь родителям? Ответ: ни в чем.

Задаю вопрос маме (дочери 11 лет): зачем выполняешь домашнее задание вместо ребенка? Ответ: так двойка же будет?! Вопрос: а когда за контрольные будут двойки – пойдешь за нее на контрольную? Ответ: я не знаю, что делать, после нашего развода с мужем, дочь не хочет ничего делать.

А ведь все так хорошо начиналось! Дети так радовали своими «Агу», «Мааа…» и «Пааа…».

Но есть другие мамы и папы. Как поступают они?

Захотел ребенок в три-четыре года мыть посуду – поставили стульчик к раковине, пожалуйста, мой на здоровье. Поначалу – иногда. А с шести-семи лет каждый раз после того, как поел. А с девяти-десять лет можно и кастрюльку, и салатник общий помыть. А в 11-12 лет: помоги маме на кухне, начисти картошки, морковки, помой посуду после приготовления, а потом и после еды, причем не только свою, но и чужую.

И с одеждой проблем нет, когда молодые родители наблюдательны. В возрасте шести-семи лет дети любят возиться в воде. Ребенку будет даже интересно намылить и пополоскать свои носочки. И ноги заодно. Девочка стирают кукольную одежду – можно приобщить ее маечку и трусики. И так – шаг за шагом, день за днем прививать ребенку ответственность за чистоту своей тарелки, одежды, обуви и так далее. И опять – сначала через раз. А через пару месяцев – регулярно.

Если вы подумали, что уже опоздали, то вы ошибаетесь. Время начала изменений – сегодня, сейчас. Ваш возраст или возраст ребенка значения не имеет. Любой уклад и привычку можно корректировать. Главное – начать.

О том, что делать родителям, если подросток отказывается от выполнения своих домашних обязанностей, рассказывает семейный психолог Римма Теперик.

Как правильно воспитывать детей

Великий Януш Корчак в своей книге «Как любить детей» писал: чтобы ребенок усвоил то, что вы хотите ему привить, нужно сказать ему об этом не меньше ста раз. Но ведь это и есть родительский труд: неустанно передавать, спокойно напоминать, с любовью возвращать, чтобы доделали или сделали. И самый важный момент: родителям стоит перестать делать вместо ребенка то, что вы вменили ему в обязанность. Вам стыдно за помятую юбку дочери? За немытую голову сына? За отсутствие в школьном портфеле альбома по рисованию? Позвольте своему ребенку получить свой собственный опыт.

Его ценность неоспорима. Поэтому принимайте своих детей лохматыми, помятыми, «туповатыми», протестующими. Или вы думаете, им легко превращаться во взрослых? Легко мыть пол, стирать одежду или выносить мусор, когда можно поиграть в планшет? Моей старшей дочери 16-й год, и она до сих вспоминает, как комфортно ей жилось до 12 лет, когда все бытовые вопросы решала мама. Уже четвертый год она преодолевает свои «неохота», «не знаю», «не буду». И порой непросто бывает и ей, и мне, и всей семье мирно разрешить ситуацию.

Поэтому рекомендации родителям: цените себя, уважайте свой труд, тогда ваши дети впитают в себя ваше самоуважение и поступки. Они научатся этому так, как когда-то учились ходить и говорить. Да, не сразу. И да, через собственный фильтр: врут «предки» или нет.

Помните, от вас потребуется быть максимально честным – с собой, с супругом, с ребенком. И тогда, есть вероятность, ваши дети не застрянут на линии старта, а переболеют детством, преодолеют свои «не хочу», «не могу», «не буду» и благополучно отправятся в большое плавание – достойную и прекрасную самостоятельную взрослую жизнь. А вы, их родители, сможете гордиться такими детьми.

Ольга Люлюкова,
практикующий психолог

Пройдите психологический тест на портале «Я-родитель» и узнайте, достаточно ли у вас знаний, чтобы правильно воспитывать ребенка.

Что я знаю о детстве?

Как воспитывать ребенка по заветам Марии Монтессори: 40 советов для родителей

Екатерина Ушахина

Имя Марии Монтессори знают все родители. Это человек, который помог тысячам детей вырасти умными и уверенными в себе, любил их и относился к каждому маленькому человеку как к личности. Тим Селдин — последователь ее заветов, который 40 лет преподавал в школе Монтессори, написал чудесную книгу «Энциклопедия Монтессори».

Эта книга поможет вырастить счастливого, умного и уверенного в себе ребенка и разобраться со всеми родительскими вопросами.

Представляем вам 40 принципов развития и воспитания ребенка от Марии Монтессори и Тима Селдина.

1. Не каждый учитель становится родителем, но каждый родитель должен быть учителем.

2. Не направляйте своих детей, а следуйте за ними. Дети могут многое нам «рассказать» о своих потребностях и интересах, если мы найдем время обратить на них внимание.

3. Старая пословица гласит, что дети учатся у жизни. Мария Монтессори считает так же.

4. Не стыдите ребенка за его поведение, иначе он научится одному: срываться на людях.

5. В первые годы жизни прослушивание музыки важно для ребенка и становится стимулом к развитию. Разговаривайте и пойте ему с рождения. Песенки и колыбельные становятся укоренившимися воспоминаниями раннего детства. Звуки и ритм музыки, играющей в комнате малыша, формируют основу музыкального образования.

В первые годы жизни музыка помогает детям познавать мир. — Источник.

6. Дети, к  которым относятся с уважением и поддержкой, более эмоционально устойчивы, чем те, которых постоянно от всего защищают.

7. Малыши мечтают быть частью взрослого мира. Труд нравится им так же, как игра, если им разрешают им заниматься.

8. Малыши с самого раннего возраста хотят выполнять многие вещи самостоятельно.  Помогая ребенку научиться делать что-то самому, вы даете ему уверенность в своих силах.

9. Если научить ребенка тому, что у каждой вещи есть свое место, куда ее нужно возвращать после использования, он быстро примет это и  у него сформируется чувство порядка.

10. Если ребенок сломал игрушку, не выбрасывайте ее, попробуйте починить ее и превратите починку и увлекательную игру.

Не выбрасывайте сломанную игрушку — попробуйте ее починить. — Источник.

11. Учите ребенка аккуратно обращаться со своими игрушками и вещами. Не ругайте малыша, если он что-то сломал, лучше покажите ему, как правильно использовать ту или иную игрушку.

12. Позвольте малышу что-то сломать или разбить. Это опыт, который поможет ему в будущем научиться правильно пользоваться посудой.

13. Ошибки — хороший способ показать, как выполнять то или иное действие правильно и решать возникшие проблемы. Позволяйте детям ошибаться, так они учатся.

14. Умение заботиться о себе — от мытья рук до чистки зубов — поможет ребенку почувствовать уверенность в своих силах.

15. Дети не знают, как справляться со всем, что делают взрослые, и часто кажется, что проще все сделать самому. Но если создать правильную обстановку и терпеливо учить ребенка шаг за шагом, вы обучите его новым навыкам и сформируете отношение к труду.

Детям нравится помогать родителям по дому. — Источник.

16. Малыши не реагируют на дисциплину, правила и наказания, но они очень хорошо реагируют на проявление безусловной любви. Пока еще они не различают, что правильно, а что нет. Они живут настоящим и если чего-то хотят, то «прямо сейчас».

17. Конечно, дети во многом отличаются от взрослых, но каждый из них — маленькая личность, которая с нами рядом и запоминает на глубинном уровне все картинки, звуки, запахи и прикосновения. Когда мы это понимаем, то более осознанно подходим к тому, какое впечатление производят на ребенка наши действия и слова.

18. Первые несколько часов после рождения — сензитивный период, в который у младенца формируется особенно близкая связь с родителями.

19. Детям нравится, когда взрослые нежно воркуют с ними, поют, разговаривают. Это привлекает их внимание. Лучший способ успокоить плачущего младенца  — рассказывать ему стихи, петь колыбельные или читать вслух, нежно укачивая его.

20. Даже в первые годы жизни маленькие дети должны ощущать свою принадлежность родному дому. Детская мебель поможет ребенку чувствовать себя комфортно в мире, где все рассчитано на взрослых.

21. У маленьких детей есть сильная потребность и любовь к порядку вокруг. Постарайтесь организовать пространство в комнатах, где ребенок проводит больше всего времени, так, чтобы ему было просто поддерживать там чистоту. Это может удивительным образом повлиять на развитие его личности.

Дети любят, когда все лежит на своих местах. — Источник.

22. Помните, что ребенок — маленький человек! Он может испугаться, заскучать или почувствовать себе одиноко. Или ему приснится страшный сон. Внимательно наблюдайте за ребенком, слушайте его. И тогда вы вскоре сможете безошибочно определять, что он пытается вам сказать.

23. В атмосфере любви и уважения у малыша быстро развивается способность понимать ваши слова, и он начинает осознанно на них реагировать. Он копирует действия взрослых, когда те показывают пример вежливого поведения, и начинает взаимодействовать с ними.

24.  Все родители — нравственные учителя. Наша цель — показать ребенку моральные ценности и научить жить в соответствии с ними. Тогда у малыша разовьется самоуважение. В дальнейшем ему легче будет выстраивать крепкие дружеские отношения. Он будет легок и приятен в общении.

25. Лучше подсказать ребенку, как поступить правильно, чем ждать, пока он совершит ошибку, а затем ругать его.

26.  Ребенок с самых ранних лет должен чувствовать, что он может быть собой. Если он решит, что не соответствует ожиданиям родителей и те в нем разочарованы, он будет чувствовать себя несчастным.

27. Когда у малыша истерика, родителям сложно контролировать себя. Но помните: вы мудрее и старше, а значит должны вести себя как взрослые.

Когда у малыша истерика, будьте мудрее. — Источник.

28. Многие родители уверены, что «дисциплина» означает «наказание». На самом деле это значит «обучение».

29. Любой ребенок проверяет строгость правил. Это часть процесса взросления. Зачастую так он выражает чувства, которые не понимает, и по реакции взрослого учится справляться со своими эмоциями.

30. Постарайтесь никогда не задавать ребенку риторических вопросов вроде: «Сколько раз мне надо это повторять?» Ответ прост: «Я не знаю, папа, сколько раз тебе надо это повторять!» Задавая глупые вопросы, вы услышите глупые ответы.

31. Пустое упрямство можно свести к минимуму, если дать ребенку разумную степень независимости и ответственности, чтобы он чувствовал себя взрослым и важным.

32. Играйте с малышом в игры, которые учат хорошим манерам, и тогда он станет вежливым и воспитанным.

33. Малыш воспринимает мир с высоты своего роста. Старайтесь смотреть на мир его глазами, и вы научитесь удивляться всему на свете.

Старайтесь смотреть на мир глазами ребенка. — Источник.

34. В мире малыша время идет медленнее. Подстройтесь под его ритм, останавливайтесь и вместе изучайте то, что его заинтересовала, будь то муравей или необычный цветок. Будьте терпеливы.

35. Малышам интереснее познавать мир, когда они сами что-то делают, а не когда им рассказывают об этом.

36. Никакая книга о природе с красивыми картинками и интересными фактами не заменит радости от изучения живой природы.

37. Родители могут помочь своим детям научиться жить в мире и гармонии со всеми людьми. Для этого нужно познакомить ребенка с разными странами и привить ему интерес к разным культурам в том возрасте, когда у него еще нет страха и предрассудков.

Научите ребенка быть толерантным. — Источник.

38. Ваш дом — идеальное место для научных экспериментов, помогающих ребенку понять, как устроен мир.

39. Первые шесть лет жизни — самые важные для обучения ребенка.

40. Существует прямая зависимость между чувством собственной значимости у ребенка и его способностью учиться и овладевать новыми навыками и информацией.

По материалам книги «Энциклопедия Монтессори».

Обложка поста chto-proishodit.ru

P.S.: Понравилось? Подписывайтесь на нашу новую рассылку. Раз в две недели будем присылать 10 самых интересных и полезных материалов из блога МИФ.

Как вырастить здорового и счастливого ребенка: советы педиатра молодым родителям

Как правильно кормить ребенка, опасны ли прививки для его здоровья и можно ли самостоятельно вылечить болезнь при помощи народных средств — эти и другие важные вопросы часто волнуют молодых родителей. Многие из них, руководствуясь собственными представлениями о том, что полезно и что вредно для малыша, совершают ряд серьезных ошибок. Заведующая педиатрическим отделением детской городской поликлиники № 39 столичного Департамента здравоохранения Олеся Сергеичева дает пять важных советов мамам и папам детей до семи лет.

Обеспечьте ребенка сбалансированным питанием

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) рекомендуют кормить детей грудным молоком до двух лет и более. Конечно, за исключением случаев, когда это невозможно по медицинским показаниям.

«Дело в том, что именно в течение первых лет жизни происходит интенсивное физическое и психическое развитие ребенка, формируется его иммунитет. Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые для здорового роста. Также в нем находятся антитела, защищающие младенцев от распространенных детских болезней. Ни одна смесь, даже очень хорошего качества, не может полноценно заменить грудное молоко», — говорит Олеся Сергеичева.

По словам педиатра, важно понимать, что начиная с шестимесячного возраста, материнское молоко не может полностью обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами. Поэтому в рацион ребенка нужно вводить различные виды прикорма, например, мясные, рыбные, овощные и фруктовые пюре, кисломолочные продукты. Мама может продолжать кормить малыша грудью один-два раза в сутки. К двум-трем годам рацион малыша становится почти таким же, как у взрослого человека.

Но приучать ребенка к собственным пищевым привычкам, которые предполагают ограничения в еде, родителям не стоит. Популярные сегодня системы питания, такие как вегетарианство, сыроедение (употребление в пищу только сырых продуктов, без какой-либо термической обработки) или интервальное голодание (режим питания для похудения, предполагающий периодический отказ от еды) могут быть приемлемыми исключительно для взрослого человека. Ребенку, у которого организм только развивается, требуется полноценное сбалансированное питание. В его рацион должны входить белки, животные и растительные жиры, углеводы, витамины и минералы. Если же малыш не будет получать необходимые питательные вещества в полном объеме, это может привести к различным заболеваниям. Среди них нарушение обмена веществ или работы желудочно-кишечного тракта, анемия, замедление роста и другие.

Делайте прививки вовремя

Чтобы защитить ребенка от опасных инфекционных заболеваний, необходимо своевременно делать прививки. Вакцина формирует иммунитет и надежно защищает от инфекции на долгие годы.

«К сожалению, сейчас молодые родители следуют тенденции отказываться от прививок. Некоторые считают, что вакцинация вызывает осложнения, а инфекционное заболевание, если оно вдруг появится, всегда можно вылечить. Однако это не так. Современные вакцины безопасны для здоровья ребенка, а отказ от прививок подвергает опасности не только здоровье, но и жизнь малыша», — объяснила Олеся Сергеичева.

Многим инфекционным болезням, например, коклюшу, туберкулезу или гепатиту, подвержены именно маленькие дети. Ведь у них еще не сформировался иммунитет. Некоторые заболевания очень тяжело распознать на ранних стадиях. Кроме того, они трудно поддаются лечению и чреваты серьезными осложнениями, например, пневмонией или заражением крови. В запущенных случаях они могут привести и к летальному исходу.

Подробнее о детских прививках можно узнать на сайте https://mosgorzdrav.ru/privivki

Откажитесь от самолечения

Как отмечает педиатр, родителям стоит взять за правило: если ребенок заболел, нужно немедленно обратиться к врачу. Мамы и папы часто недооценивают состояние малыша и начинают лечить его самостоятельно. Например, при простуде дают антибиотики или же прибегают к народным средствам.

Однако зачастую неверно подобранные лекарства и так называемая народная медицина не избавляют от недуга, а приводят к тяжелым осложнениям. В итоге случаи, где можно было обойтись правильной медикаментозной терапией и неделей постельного режима, заканчиваются госпитализацией ребенка.

Не создавайте дома стерильную среду

Попытка защитить ребенка любым способом от всех бактерий, микроорганизмов и вирусов — еще одна крайность, к которой часто прибегают родители. Малыша стараются поместить в стерильную среду. Родители не открывают окна в квартире, проводят ежедневные уборки с чистящими и дезинфицирующими средствами, не разрешают ребенку гулять и так далее. По мнению врача-педиатра, в таких условиях у детей не развивается иммунитет, ведь организм просто не умеет противостоять внешним угрозам. В итоге ребенок, растущий в стерильной среде, оказывается более уязвим к болезням.

«Необходимо помнить, что температура воздуха в комнате для новорожденного ребенка должна быть плюс 23 градуса по Цельсию, для детей в возрасте от одного до трех месяцев — плюс 21 градус. Оптимальная температура в помещении, где находятся малыши от трех месяцев до года, составляет 20 градусов, а там, где живут дети старше одного года — плюс 18», — поясняет Олеся Сергеичева.

Новорожденным необходимо в 2,5 раза больше кислорода, чем взрослым. Поэтому проветривать квартиру или комнату нужно часто — четыре-пять раз в день по 10–15 минут.

Не стоит забывать и о закаливании ребенка. Обтирание, купание или обливание прохладной или холодной водой, а также продолжительные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе помогают детскому организму противостоять болезням. Главное — соблюдать основные правила:

— не начинать закаливание во время болезни;

— постепенно повышать интенсивность и продолжительность процедур;

— закаляться регулярно, без перерывов и круглый год;

— закаливание лучше проводить в игровой форме.

Не заменяйте совместный досуг гаджетами

Маленький ребенок требует внимания и времени. И родители часто дают ему телефон или планшет, чтобы спокойно заниматься своими делами. Однако долгое использование игровых приложений, многочасовые просмотры мультфильмов оказывают негативное влияние на его здоровье.

«Не стоит надеяться, что гаджет сможет дать ребенку больше, чем общение с мамой и папой. Ведь он недополучает внимания и родительского тепла, постепенно погружается в виртуальную реальность, что в итоге может привести к нервным расстройствам. Кроме того, постоянное лежание или сидение на диване с электронным устройством не лучшим образом отразятся на осанке и зрении ребенка. Несмотря на всю занятость, стремление заработать и обеспечить детям лучшее будущее, советую родителям все же находить время на совместный досуг. Это могут быть подвижные игры, прогулки или просто беседы», — говорит Олеся Сергеичева.

Малышам до трех лет не следует давать в руки телефоны или планшеты. Дети от трех до семи лет должны проводить время перед экранами гаджетов не более 10 минут в день, а за компьютером — не чаще двух раз в неделю по 15 минут.

Источник: mos.ru

Дисциплина или как воспитывать детей

Воспитание не является такой большой проблемой, если вы подразумеваете под этим словом следующее: по­мочь ребенку помогать себе, помочь ему научиться жить и играть с другими, осторожно исследовать все новое, справляться со своими чувствами, развивать его интере­сы.

Это совсем нелегко. Нет никакого волшебного «правиль­ного пути». Методы, которыми вы дисциплинируете или воспитываете своего ребенка, зависят от всех тех особен­ностей, которые отличают вашу семью от других. Дисци­плина – это не значит заставить ребенка делать то, что хотите вы. Вы не можете заставить малыша быть «хоро­шим»; конечно, некоторые дети после криков и шлепков, угождая вам, перестают делать то, что вам не нравится.

Дети бывают наиболее непослушными, когда их родите­ли постоянно заняты своими делами, сильно напряжены или переживают сложные времена. Поэтому важно помнить, что обычно дети повторяют поведение родителей. И осознавая эту ответственность,  обращайте внимание на то, как вы себя ведете, так как дети все впитывают как «губка».

Следующие советы помогут вам ориентироваться в вопросах воспитания детей.

Больше хвалите вместо наказаний

Малыши любят, когда их хвалят, они очень любят угождать. Они очень хотят, чтобы их замечали. Если вы поощряете их поведение, которое вам нравится, ребенок, чтобы угодить вам, будет стараться еще больше. Объятия, улыбки, проявление интереса родителей к тому, что они делают, – это лучшая награда и мотивация для ребенка.

Будьте разумны в своих ожиданиях

Энергичные, очень подвижные малыши просто не воспринимают таких понятий, как «аккуратно», «тихо», «подожди» и т.д. Дайте им время осмыслить то, что вы говорите, покажите своим примером как это сделать, и закрепите новые знание совместно сделав с ребенком необходимое поведение и так вы поможете ребенку научиться новому поведению.

Используйте слово «нет», когда оно действительно нужно

Ребенку необходимо, чтобы вы установили ясные границы допустимого поведения. Если ему все сходит с рук, он будет в большом замешательстве и недоумении; но вы должны решить, что является действительно важным. Ваш ребенок научится правилам быстрее, если их будет не так много.

Научитесь договариваться с ребенком

Вы не можете заставить малыша есть, спать и ходить в туалет именно тогда, когда этого хотите вы. Вы не добьетесь послушания, вызывая все новые конфликты. Понимание того, как у детей формируются необходимые поведения и умение заранее договариваться с ребенком помогут вам минимизировать конфликты и наладить ваши взаимоотношения..

Отвлекайте ребенка или попробуйте свои уловки, чтобы переключить внимание ребенка на позитивное

Обычно легко переключить внимание малыша с чего-то, что вам не нравится, на более приятное занятие. Отвле­чение внимания не означает, что вы «сдались», но оно может творить чудеса. Если ребенок играет с кнопками на телевизоре, предложите ему старый фонарик для игры или всякий раз, когда собираетесь смотреть теле­визор, просите ребенка включить его. Если дочка хочет играть с вашей косметичкой, дайте ей разные баночки и коробочки, положив их в другую сумку.

Будьте настойчивы в том, что важно

Угрозы и придирки не дадут вам нужного результата. Малыши быстро учатся игнорировать постоянный поток фраз типа: «Если не перестанешь трогать телевизор, я тебя накажу»,

которые по сути ничего не значат. Поэтому важно научиться объяснять, показывать своим примером и договариваться, а также быть последовательным и настойчивым в своих решениях.

*Данный материал был подготовлен на основе пособия «Учимся быть хорошими родителями для детей в возрасте от 3 до 7 лет»

10 правил воспитания детей по Толстому

Лев Толстой вошел в историю не только как классик мировой литературы, но и как педагог. В 31 год он открыл свою школу в Ясной Поляне, в которой бесплатно обучал крестьянских детей по своей методике. Принципы его воспитания и образования были новаторскими для XIX века, а что мы скажем о них сегодня?

Писатель Лев Толстой с внуками. Фотография: znak.com

Крестьянские дети у крыльца сельской школы деревни Ясная Поляна. Фотография: tolstoyschool.com

Не портить воспитанием

Толстой говорил: детский возраст — это первообраз гармонии, которую портят и уничтожают. По мнению классика, любое воспитание — попытка загнать ребенка в рамки, подчинить правилам и законам взрослого мира. Лучше всего отказаться от целенаправленного воспитания. Это не значит, что с детьми не нужно заниматься, но следует развивать то, что в них уже есть, и ценить «первобытную красоту». «Человек всякий живет только затем, чтобы проявить свою индивидуальность. Воспитание стирает ее», — писал Толстой.

Не наказывать

Толстой был ярым противником насилия: он категорично заявлял, что в школе не может быть розг, а ученика нельзя наказывать за невыученные уроки. Отмена любых наказаний в Яснополянской школе стала новаторством для XIX века. Современники сомневались, может ли такая методика быть эффективной, и спорили: «Все это очень справедливо, но согласитесь, что без розги иногда невозможно и что надо иногда заставлять учить наизусть».

Не скрывать свои недостатки

Классик был уверен: дети значительно проницательнее взрослых — и советовал родителям сперва обнаружить свои слабые стороны. В противном случае дети уличат в лицемерии и не будут прислушиваться к мнению старших.

Учить полезному

Толстой критически относился к тому, как был устроен учебный процесс в России XIX века. Он возмущался, что для получения аттестата ученикам приходится зубрить теорию, которую потом невозможно применить в профессии. Латынь, философия, церковные науки казались писателю архаикой. По его мнению, намного важнее знания, которые пригодятся в жизни, а ученики имеют право самостоятельно выбирать, что изучать.

Воспитывать самостоятельность

Толстой говорил, что люди из народа — те, кто не обучались в гимназиях и университетах — «свежее, сильнее, могучее, самостоятельнее, справедливее, человечнее и, главное — нужнее людей, как бы то ни было воспитанных». Именно поэтому один из основных заветов обучения в его Яснополянской школе был такой: не заставлять детей подчиняться жестким правилам, а воспитать в свободе и учить самостоятельности.

Разрешить недовольства

В Яснополянской школе, помимо уроков, часто проводили беседы. На этих встречах учителя и ученики обсуждали все, что считали важным: вопросы науки, новости, учебный процесс. Ученики могли высказывать свою точку зрения и даже критиковать учителей. Свободное воспитание, которое воспевал Толстой, подразумевало честный и открытый разговор.

Читайте также:

Развивать воображение

Воспитание и образование — это не только изучение учебников. Писатель отмечал, что на формирование личности ребенка воздействует все, что его окружает: «детские игры, страдания, наказания родителей, книги, работы, учение насильственное и свободное, искусства, науки, жизнь — все образовывает». Познавая мир, ребенок развивает воображение и творческие способности. Огромной ошибкой Толстой считал обучение по четкой методике, вместо того чтобы лишь направить ребенка в изучении мира во всем его многообразии.

Учить понятно

Свободное образование было неприемлемо для гимназий или университетов XIX века, где учеников насильно, иногда под страхом телесных наказаний, заставляли заучивать уроки. Толстой построил учебный процесс без принуждения к образованию и стремился учить так, чтобы ребенок получал от этого удовольствие. Основные советы учителям писатель собрал в брошюре «Общие замечания для учителя», где рекомендовал пристально наблюдать за душевным и физическим состоянием учеников, а вместо сухих терминов преподносить ребятам впечатления.

Быть человечнее

«И дети смотрят на воспитателя не как на разум, а как на человека», — писал Толстой. Знания, правила, науки — меньшее, чему может научить ребенка взрослый человек. Наблюдая за родителями и учителями, дети делают выводы о том, что значит быть хорошим человеком, как следует себя вести в обществе и по каким законам жить. Детскую проницательность нельзя обмануть ни знаниями, ни правами.

Самому жить хорошо

По Толстому, дети — чисты, невинны и безгрешны от природы. Взрослея, они познают мир, ориентируясь прежде всего на поведение родителей и близких людей. Поэтому главный завет всей толстовской педагогики — в первую очередь заботиться не о воспитании молодого поколения, а совершенствовать самого себя.

---

Автор: Мария Соловьева

Растить ребенка в одиночку

Придумать символический образ отца

София, 42 года:«Я родила сына, что называется, для себя. Никакой связи с его отцом у меня нет, и меня это вполне устраивает. Смущает одно: говорят, что, если рядом с ребенком нет отца, у него не будет образа мужчины».

Чтобы вырасти, детям необходимо идентифицировать себя с мужчиной или женщиной, а не с папой или мамой. Пора отказаться от мифа, что только отец способен символизировать авторитет. Если его нет рядом, дети находят образцы везде, где могут: ими становятся дядя, дед, тренер, учитель, даже киногерой. Чтобы личность ребенка сформировалась правильно, ему необходим символический образ отца, роль которого – помочь ребенку отделиться от матери. Матери достаточно ссылаться на него: «Если бы твой отец сейчас был здесь…» Ее слова способны отчасти нарисовать в воображении ребенка образ отсутствующего родителя.

Осознать свой жизненный выбор

Марк, 40 лет:«Три года назад жена умерла, я один воспитываю сына (ему восемь). У нас все хорошо. Но я понял, что не хочу снова жениться, создавать семью. Боюсь, что для сына это не лучший «пример для подражания».

Некоторые из нас вдруг обнаруживают, что предпочитают жить сами по себе, а не в паре. Такой осознанный выбор может привести к расцвету личности, что благоприятно для ребенка. Однако при условии, что родитель не стремится создать символическую пару с сыном или дочерью. Модель семьи, состоящей из двоих, может таить в себе угрозу для ребенка, потому что сопряжена с замкнутостью, регрессией, первичным слиянием. Семья всегда выигрывает, если в ней три члена или больше… Очень важно, чтобы тот выигрыш в автономии, который вы получили, привел к свободе в развитии, а не к регрессии. Если взрослый ведет себя как подросток, относится к супружеству как к пространству конфликтов и ущемления личности, а одинокую жизнь воспринимает как способ самореализации, его ребенку трудно будет найти ориентиры и обрести равновесие.

Действовать последовательно

Анна, 42 года:«Я живу в Москве со своими детьми 14 и 16 лет. Их отец с новой семьей – в Петербурге. Мне очень трудно добиться чего-то от детей, иногда я чувствую, что больше не имею на них влияния. Я проявила слабость и упразднила наказания, хотя понимаю, что подростки нуждаются в рамках».

Воспитывать детей в одиночку трудно. Но не следует думать, что те моменты, когда вы проявили слабость или дрогнули, будут восприняты ребенком обязательно негативно. Родительская власть, источник всех положительных результатов воспитания с точки зрения общества, – то, что раньше служило синонимом порядка и безопасности и относилось скорее к социальным «скрепам», а не к семейным отношениям. То, на что действительно опирается ребенок, то, что его формирует, – это внутреннее спокойствие родителя, его умение быть последовательным в воспитании. Убедившись, что его мать (или отец) может справляться с трудностями и говорить ему «нет», ребенок больше не сможет тешить себя фантазиями о своем всемогуществе.

Эмоциональный, уставший родитель может иметь сильное влияние на детей в том смысле, что он отказывается от фантазии о власти над детьми в духе старорежимного директора школы и готов согласиться с тем, что ребенка нельзя воспитать в одиночку. Что же касается наказаний, вопрос ведь не в том, «как проявлять твердость». Важно чувствовать разницу между теми наказаниями, которые имеют для вас смысл, и теми, которые продиктованы вашей растерянностью или желанием «соответствовать» воспитательным стереотипам. Время от времени вы можете не наказывать ребенка, если, например, устали или вам не хочется. «Непрерывно гнуть свою линию» – это все-таки из области иллюзий.

Детей с раннего возраста нужно приучать к самостоятельности — Российская газета

Воспитание у ребенка самостоятельности важно начать во-время.

Каждый родитель, любящий своего ребенка, рано или поздно сталкивается с одной и той же проблемой — как воспитывать детей, чтобы с самого детства они имели голову на плечах и учились принимать самостоятельные решения?

Не собственность, а личность

Это воспитание начинается с работы родителей над самими собой. Главное, что вы должны в этот момент для себя уяснить: дети — это не ваша собственность, которую вы растите лишь для того, чтобы они заботились о вас в старости. Ребенок — это личность, которой вы, как никто другой, зная все ее особенности, должны помочь состояться. Сам собой он не повзрослеет — особенно в том случае, если относиться к растущему человеку как некоторые мамы, в животном страхе за детей, стремясь уберечь их от возможных неприятностей, ходящих за своими детьми по пятам, отслеживая и оценивая каждый их поступок, предупреждая все желания, отсекая контакты, которые кажутся им неправильными… Они попросту берут жизнь своих детей на себя. Все это на корню пресекает развитие самостоятельности ребенка, превращая его в невротика, который без мамы не сможет учиться и имеет большие проблемы в общении с ровесниками.

Не меньший вред, чем гиперопека, может принести установка на то, что ребенок повзрослеет сам. Такие родители готовы как можно скорее поверить во «взрослость» своего чада и предоставить ему гораздо больше самостоятельности, чем ребенок может выдержать. Не оправдывая, понятно, родительских ожиданий, получая за это нагоняй, он с раннего возраста начинает привыкать к положению беспомощного, а сталкиваясь с таким отношением регулярно, постепенно разочаровывается в своих способностях предпринимать самостоятельные действия в принципе.

Закон суров, но это закон

Стремление делать все самому — это органический признак взросления, признак пробуждающейся психики человека.

Основные навыки самостоятельности закладываются у него приблизительно в три года. И первый навык, на формирование которого вам следует обратить внимание, — самостоятельность в еде.

Где-то в начале второго года жизни многие дети уже не хотят просто сидеть за столом и открывать рот. А что это такое у мамы в руках? — и маленькие ручки тянутся за ложкой. Пусть в рот на сей раз ничего не попало — радуйтесь порыву! А как только вы — спокойно, ненавязчиво, не раздражаясь на падающую на стол кашу, — покажете, как держать ложку правильно, и у него со временем начнет получаться доносить ее до рта полной, — так человеку и самому станет интересно, и аппетит появится.

Упустишь тут момент, облегчишь себе задачу — и ребенок очень быстро привыкнет к тому, что его постоянно кормят взрослые.

В принципе воспитание самостоятельности — это приучение ребенка к той мысли, что для него — как и для всех в доме — существуют определенные правила и он должен этим правилам соответствовать. Родитель, поначалу обеспечивавший сто процентов жизнедеятельности малыша, должен постепенно, шаг за шагом, начинать дозировать свою помощь ребенку.

Понятно, что в два с половиной года ваша дочь еще не может снимать через голову водолазку или натягивать тугие колготки. Но застегнуть липучки на кроссовках (одетых при этом на «правильные» ноги!) способна вполне — равно как и замотать шею шарфом. Вот и не делайте этого за нее, изобразите, что вы уже одеты и выходите, а она, что, все еще в одном ботинке? Уверяю вас, это подействует, и скоро все всегда будут готовы вовремя. Потом пусть она сама надевает джинсы, учится застегивать молнию на куртке и так далее.

Важным моментом воспитания самостоятельности ребенка становится его ответственность за самое ценное для него — игрушки. Дайте трехлетке понять, что порядок в игрушках — это его вклад в общий порядок в доме, и пусть, скажем, перед приходом гостей он лишний раз проверит, все ли у него лежит на местах.

Маленький ребенок — существо активное, он в этом возрасте постоянно нацелен на действие, созидание, помощь взрослым, от него то и дело слышишь: «Я сам!» Такой порыв к самостоятельности — свойство возраста, потом это уйдет. Излишняя родительская осторожность, опасения, что малыш что-нибудь испортит, а чаще всего просто ваше нетерпение, вечная спешка мешают ребенку проявить себя. Конечно, быстрей самой вытереть случайно пролитый им на столе чай, чем ждать, пока он сам дойдет до тряпки и самостоятельно устранит учиненный беспорядок. Но возьмите-таки себя в руки и не делайте за ребенка то, что он может уже сделать сам!

На равных

Воспитание самостоятельности — работа очень тонкая и деликатная. Вы должны в каждом моменте общения с ребенком думать только о том, как не навредить ему, не помешать его развитию. Будьте терпеливы, если хотите вырастить человека, за которого вам в жизни не будет страшно. Внимание:

1 Никогда не помогайте ребенку в каком-то его деле, пока он вас об этом не попросит сам. Если же он обращается за помощью слишком часто — придумайте предлог, чтобы отложить свою помощь и дать ему еще один шанс.

2 Почаще поручайте ребенку сделать что-нибудь самому. И никогда не переделывайте то, что у него не получилось, — особенно с упреками ему и у него на глазах, иначе за выполнение следующего поручения он возьмется не скоро.

3 Всегда поощряйте достигнутые успехи. Если малыш явится перед вами гордый тем, что сам умылся и оделся, это нельзя оставить без внимания. Сама «наделась» — имеет полное право надеть на прогулку не обыденную серую шапочку, а розовую с бантиком и кататься с горки не десять минут, а пятнадцать.

4 Облегчите маленькому человеку самостоятельное существование в доме. Табуретки на кухне должны быть легкими и устойчивыми, у раковины должен стоять маленький стульчик, ящики с детскими вещами — располагаться на доступном для него уровне.

5 Старайтесь общаться с ребенком на равных и чаще не говорите, а спрашивайте. Подчеркивайте ваш интерес к происходящему с ним и важность его мнения: «Как ты думаешь, что еще нам нужно купить?», «Может, нам стол на кухне переставить сюда — что ты об этом думаешь?».

И не забывайте: самому что ни на есть самостоятельному ребенку всегда нужны родительское внимание, забота, совет и просто присутствие. Недаром один мудрый педагог однажды сказал: «Ребенок подобен бумажному змею — он жаждет свободного полета и вместе с тем нуждается в прочной веревке».

Вниманию родителей

Воспитывать у детей ответственность и самостоятельность можно и в игровой форме. Вот несколько несложных игр, которые могут помочь вам.

«Добрые ручки»

В эту игру можно поиграть. Положите нашкодившие ручки на лист бумаги. Раскрашивая их вместе с ребенком, нарисуйте им глазки и улыбающийся ротик. Говорите ребенку о том, что ручки очень добрые, хорошие, ими можно погладить кого-то, сделать что-то полезное и т. д. А потом предложите ребенку договориться с ручками, чтобы они делали в течение, например, получаса, только добрые дела. Через полчаса похвалите ручки ребенка, погладьте их. Потом время увеличивайте до часа, дня, недели и т.д.

Малышу приятно слышать похвалу и получать мамину ласку. И вскоре ваше чадо перестанет буянить.

Поваренок

В эту игру лучше играть с несколькими детьми и ведущим. Водящий называет какой-либо овощ (или показывает картинку с ним). Дети по очереди называют блюда, в которых этот овощ используют, демонстрируя свою осведомленность в домашних делах. За каждый правильный ответ — конфета. У кого больше конфет — тот и выиграл. К этой игре стоит подготовиться заранее: составить список блюд или подобрать картинки.

Как родители могут вырастить хорошего ребенка

Многие родители обращают внимание на оценки своих детей и внеклассные занятия, например, следят за тем, чтобы дети учились, делали домашние задания и вовремя приходили на тренировки по футболу или уроки танцев. Но слишком часто мы забываем вкладывать время и усилия в воспитание другого компонента успеха и развития ребенка — такого же важного и, возможно, даже более важного — быть хорошим человеком.

Легко забыть о важности противодействия распространенным в нашем обществе посланиям о мгновенном удовлетворении, потреблении и эгоизме.

Если мы хотим вырастить по-настоящему приятных людей, мы можем помочь нашим детям выработать привычки и поведение, которые способствуют развитию таких положительных черт характера, как доброта, щедрость и сочувствие к тем, кто находится в менее благоприятном положении или кому нужна помощь.

Как сказал К.С.Льюис: «Честность — это то, что нужно делать, даже когда никто не смотрит». Как мы можем воспитать хорошего ребенка, который будет поступать правильно, даже когда никто не видит, как они это делают, и когда может не быть награды? Хотя не существует гарантированной формулы (если только!), Вот несколько способов, которыми родители могут развить хороший характер и помочь своему ребенку стать хорошим человеком.

Воспитывайте сочувствие в своем ребенке

Эмоциональный интеллект и сочувствие, или способность поставить себя на место другого и учитывать его чувства и мысли, являются одними из самых фундаментальных качеств хороших людей. Исследования показали, что высокий эмоциональный фактор, то есть способность понимать свои собственные чувства и чувства других, является важным компонентом успеха в жизни.

Чтобы побудить ребенка к сочувствию, побудите его рассказать о своих чувствах и убедитесь, что он знает, что они вам небезразличны.Когда возникает конфликт с другом, попросите его представить, что его друг может чувствовать, и покажите, как он справляется со своими эмоциями и положительно работает над его разрешением.

Поощряйте их возвышать других

В то время как истории о детях, участвующих в запугивании и другом плохом поведении, часто становятся заголовками, правда в том, что многие дети тихо совершают добрые дела в обычном ходе своей жизни, будь то улучшение состояния друга, когда он в депрессии, или участие в общественном центре. .

Поощряя позитивное поведение, например, делать что-то, чтобы улучшить чей-то день (даже что-то такое незначительное, как похлопывание друга по плечу, когда ему грустно), обязательно поговорите о том, какие негативные последствия имеет такое поведение, как сплетни или издевательства, с обеих сторон. (как тех, над кем издеваются, так и тех, кто издевается), и почему и как это вредит людям.

Научи их волонтерами

Независимо от того, помогает ли ваш ребенок пожилому соседу, разгребая тротуар, или помогает вам упаковать консервы в коробки для пожертвований в приюты для семьи, волонтерство может сформировать характер вашего ребенка.Когда дети помогают другим, они учатся думать о нуждах тех, кому повезло меньше, чем они, и могут гордиться собой за то, что они изменили жизнь других к лучшему.

Экономно вознаграждайте

Призывая детей помогать другим, важно помнить, что нельзя вознаграждать их за каждое доброе дело. Таким образом, ваш ребенок не будет связывать волонтерство с получением чего-то для себя и поймет, что хорошее самочувствие от помощи другим будет само по себе наградой.

Это не значит, что вам не следует время от времени выводить своего ребенка на какое-то особое угощение или делать ему подарок за помощь другим И за упорный труд и усердную учебу.

Дети любят поддержку и преуспевают при одобрении родителей. Время от времени вознаграждение — отличный способ показать ему, насколько вы благодарны за то, что он делает.

Научи их хорошим манерам

Ваш ребенок регулярно практикует основы хороших манер, такие как слова «Спасибо» и «Пожалуйста»? Вежливо ли она разговаривает с людьми и обращается ли к старшим: «Мистер?«И мисс»? Умеет ли она правильно здороваться с людьми и знакома ли она с основами хороших манер за столом? Она терпеливо проигрывает, когда играет с друзьями?

Помните, что вы воспитываете человека, который будет выходить в мир и взаимодействовать с другими до конца своей жизни. (И этот маленький человечек, когда он вырастет, будет сидеть с вами за обеденным столом и общаться с вами каждый день, пока она не выйдет из гнезда. ) Вы можете сыграть важную роль в формировании того, насколько воспитанным будет ваш ребенок.

Относитесь к ним с добротой и уважением

Самый эффективный способ заставить детей говорить с вами и другими уважительно и в приятной манере общаться с другими — это делать именно это самостоятельно, когда вы общаетесь со своим ребенком. Подумайте, как вы разговариваете со своим ребенком.

Вы говорите резко, когда что-то вас не устраивает? Вы когда-нибудь кричите или говорите неприятные вещи? Обдумайте свой собственный способ говорить, действовать и даже думать, и постарайтесь выбрать дружелюбный и вежливый тон и манеру общения с ребенком, даже когда вы говорите с ним об ошибке или плохом поведении.

Последовательно дисциплинируйте своего ребенка

Родители, которые не хотят ограничивать детей или твердо (но с любовью) исправлять плохое поведение, на самом деле могут навредить своему ребенку с благими намерениями. Недисциплинированные дети неприятны, эгоистичны и удивительно несчастны.

Некоторые из многих причин, по которым нам нужно дисциплинировать, включают тот факт, что дети, которым даны четкие правила, границы и ожидания, ответственны, более самодостаточны, с большей вероятностью сделают правильный выбор, с большей вероятностью найдут друзей и будут счастливы. .Как только вы заметите поведенческие проблемы, такие как ложь или перебранка, относитесь к ним с любовью, пониманием и твердостью.

Научи их быть благодарными

Обучение вашего ребенка тому, как быть благодарным и как выражать эту благодарность, — ключевой компонент воспитания хорошего ребенка. Будь то обед, который вы приготовили на ужин, или подарок на день рождения от бабушки и дедушки, научите ребенка говорить спасибо. Что касается подарков на день рождения и праздники, убедитесь, что у вашего ребенка есть привычка писать открытки с благодарностью.

Дайте им обязанности

Когда у детей есть ожидаемый список соответствующих возрасту дел по дому, таких как помощь в накрытии стола или подметание пола, они обретают чувство ответственности и выполненного долга. Хорошая работа и чувство, что они вносят свой вклад в благо семьи, могут заставить детей гордиться собой и помочь им стать счастливее.

Модель

Хорошее поведение

Подумайте, как вы взаимодействуете с другими, даже когда ваш ребенок не смотрит.Вы говорите «Спасибо» кассиру на рынке? Вы избегаете сплетен о соседях или коллегах? Вы обращаетесь к официантам дружелюбным тоном? Само собой разумеется, что вы напрямую влияете на то, какими будут ваши дети. Если вы хотите вырастить хорошего ребенка, ведите себя так, как вы хотите, чтобы он вел себя.

Как вырастить детей, которые вырастут безопасными и надежными взрослыми |

iStock

Если дети не чувствуют доверия или если рядом с ними нет никого, на кого они могли бы положиться, они действительно могут пострадать.Эстер Войчицки, педагог и мать трех дочерей-суперзвезд, объясняет, почему доверие так важно и как его укрепить в молодых людях в нашей жизни.

Эстер Войчицки вдохновила тысячи детей за свою 35-летнюю карьеру в качестве преподавателя журналистики и английского языка в средней школе Пало-Альто в Калифорнии. Она и ее муж Стэнли вырастили трех исключительно успешных дочерей: Сьюзан (генеральный директор YouTube), Джанет, антрополог, получивший премию Фулбрайта, профессор педиатрии и исследователь) и Энн (соучредитель и генеральный директор 23andMe).Так что она довольно много знает о том, как помогать молодым людям вырасти великими взрослыми. Здесь она пишет о критической важности доверия и о том, как развивать его у детей, начиная с самого раннего возраста.

Все, что вам нужно, — это один человек, один человек, который доверяет вам и верит в вас, и тогда вы чувствуете, что можете делать все, что угодно. К сожалению, у многих детей — например, у Майкла, моего бывшего ученика — нет ни одного человека. Майкл был главным редактором Campanile , газеты средней школы Пало-Альто, в 2013 году, и его трудности совпадают с трудностями многих других молодых людей.

Для Майкла давление началось рано. «У меня были очень строгие родители», — говорит он. «Они сказали бы мне, что если бы я не учился хорошо, я был бы бездомным». Его ранние учителя тоже не очень поддерживали его, и люди, неверно истолковавшие его поведение и мотивацию, стали обычным явлением в его жизни. «Меня бы упрекали», — говорит он, — «сверстники и преподаватели говорили мне, что если бы я следовал правилам и обращал внимание, конечно, я бы справился лучше. Быть той вещью, на которую наступали, было почти частью моего существа; все, что я делал, превратилось в какой-то моральный недостаток.”

К тому времени, когда он добрался до моего класса, Майкл описал себя как «полностью сгоревший, как куча пепла». Школьная газета была единственной вещью, из которой он черпал какое-либо значение, и все же он с трудом мог собраться с силами, чтобы появиться. Но он это сделал. Я узнал его как умного, но разобщенного ребенка. Он приходил в класс и понятия не имел, что он хотел сделать или о чем написать.

Я видел так много таких студентов — они боятся, но они также бунтуют. Они не сотрудничают.Они сложные, даже агрессивные, потому что каждый из них плохо себя чувствует. Они постоянно пытаются доказать себе и другим, что они лучше, чем все думают, но они постоянно боятся, что проиграют.

Во время одного из наших продюсерских вечеров Майкл боролся с домашним заданием по теории музыки. «Я был измотан, пытаясь понять это задание, — говорит он, — и я выполнял его наполовину». Другие студенты дразнили его за то, что он борется, и он думал про себя, как часто делал: «Верно, я не могу этого сделать.«Я увидел, что происходит, подошел к детям и сказал:« Ему требуется больше времени, потому что он умен ». В глубине души я знал, что Майкл хотел сделать все правильно, а не торопиться.

Это был первый раз, когда Майкл услышал, как взрослый сказал, что его способности и интеллект были замечены и уважаемы. «Слышать извне подтверждение того, что кто-то верил в меня, — говорит он, — даже в присутствии других студентов, которые не верили — это было здорово. Это помогло мне не рассыпаться ».

Этот день стал для него поворотным.Он начал доверять себе и призывал к этой новой уверенности в студенческие годы всякий раз, когда он сталкивался с препятствиями или кто-то говорил ему, что он никогда не справится. Затем он получил степень невролога в Университете Джона Хопкинса, где сейчас занимается нейропсихиатрическим исследованием. Он случайно нашел своего единственного человека, который поверил в него, и это имело все значение.

Родители и учителя иногда могут забыть, насколько мы важны в жизни наших детей. У нас так много контроля над формированием их уверенности и самооценки.И все начинается с доверия, с веры в то, что ребенок способен, даже несмотря на неудачи, сюрпризы и все сложности, которые возникают в процессе взросления.

Доверие расширяет возможности детей, будь то в классе или в мире в целом, и процесс развития доверия начинается раньше, чем вы думаете. Младенцы, надежно привязанные к своим родителям, которые чувствуют, что могут доверять им и зависеть от них, избегают многих поведенческих, социальных и психологических проблем, которые могут возникнуть позже.Основное чувство безопасности ребенка в мире основано на том, что его опекун — это тот, на кого он может положиться.

Помните, доверие взаимно. Степень, в которой ваши дети могут вам доверять, отразится на их собственной способности доверять. Исследования показывают, что дети, признанные учителями менее заслуживающими доверия, демонстрируют более высокий уровень агрессии и более низкий уровень «просоциального поведения», такого как сотрудничество и обмен. Недоверие к детям также ассоциируется с их социальной изоляцией и одиночеством.

Если мы в детстве не чувствуем, что нам доверяют — или если рядом нет никого, кому мы можем доверять, — нам трудно это преодолеть. Мы растем, думая, что нам нельзя доверять, и мы принимаем это как черту характера. Подобно Майклу, мы становимся тем, кем себя представляем, и можем пострадать за это.

Итак, как нам добиться доверия к нашим детям? Обычно мы думаем о доверии, как о том, чтобы передать нашему подростку ключи от машины и разрешить ему водить машину самостоятельно или же позволить нашему 12-летнему ребенку впервые остаться дома одному. Но доверие нужно начинать вскоре после рождения детей.

Младенцы наблюдают за каждым нашим движением, поскольку они учатся получать от нас то, что им нужно. Они знают, как заставить нас улыбнуться. Они знают, как заставить нас плакать. Они могут зависеть от нас во всем, но они намного умнее, чем мы думаем. Вам нужно реагировать на их потребности, особенно на раннем этапе, чтобы они чувствовали, что вы и их окружение заслуживаете доверия, но это также прекрасное время, чтобы начать преподавать вашему ребенку несколько важных уроков.

Многие родители действуют из-за собственной неуверенности или сомнений: разве они не нужны их ребенку? А если нет, то какие они родители? Я твердо верю, что вы хотите, чтобы ваш ребенок хотел, чтобы был с вами, а не , чтобы был с вами.

Это напряжение сначала возникает во сне. Ваши дети могут и будут спать самостоятельно, если вы верите, что они могут это делать, и если вы научите их этому. Дети учатся успокаивать себя, когда им предоставляется возможность, сосая пальцы, используя пустышки или играя с игрушками. У моих дочерей всегда были мягкие игрушки, и иногда я просыпалась и обнаруживала, что Сьюзен разговаривает со своим плюшевым мишкой. Джанет пела в постели. Поскольку мы построили доверительные отношения, они узнали, что могут развлекать себя и удовлетворять множество собственных потребностей, а это означало, что мы с мужем должны были спать. Беспроигрышный вариант.

По мере того, как дети растут, им может быть предоставлено все больше и больше возможностей повысить свою надежность. Выбор, который вы сделаете вместе с ребенком, будет определять культуру вашей семьи.Вы всегда хотите спросить себя, укрепляете ли вы активное доверие к ним или закрываете ребенка. У маленьких детей небольшие достижения могут укрепить их доверие и веру в себя. Они сами завязывают обувь, и это работает! Они сами одеваются, и это работает! Они ходят в школу пешком, и это тоже работает! Благодаря этим маленьким победам они могут увидеть ощутимые результаты своих усилий.

Хотя вы не всегда можете доверять маленькому ребенку возможность делать осмысленный выбор, вы можете помочь ему в рассмотрении вариантов и выборе наилучшего. Если бы я дал своему девятилетнему внуку леденец на палочке и сказал ему не есть его, я знаю, что он все равно будет. Но если бы я объяснил, почему ему не следует его есть, что сахар вреден для здоровья и может даже вызвать кариес, а употребление его перед ужином испортит его аппетит, он мог бы начать учиться делать лучший выбор. Хорошо, он все равно может пойти и съесть леденец, но по мере того, как мы работаем над такими решениями с течением времени, он будет развивать навыки для здорового образа жизни и заботиться о себе.

Каждая эпоха приносит свои экземпляры доверия. Когда моим дочерям было около пяти лет, я спрашивал их, голодны ли они, и потом верил их ответу. Я принесла с собой закуски на случай, если они недооценивают свой голод. Если бы мы долго ехали на машине, а они не хотели есть, когда мы останавливались перекусить, я бы объяснил, что мы не будем останавливаться в другом ресторане на несколько часов, и я позволил бы им самим решать, что делать. Я доверял им решение о еде.

С подростками родители могут развить доверие, выполнив серию шагов .Например, вот как я могу завоевать доверие с помощью покупок — одного из моих любимых образовательных занятий.

Шаг 1: Родитель делает все, выбирая и покупая все предметы, необходимые ребенку.
Шаг 2: Вы доверяете своему ребенку пойти с вами в магазин и позволяете ему принимать большинство решений о покупке (выделение детям определенного бюджета — прекрасный способ научить их финансовой ответственности).
Шаг 3: Вы позволяете своему ребенку собирать необходимые предметы самостоятельно; вы вдвоем встречаетесь у касс в назначенное время и вместе делаете последние покупки.
Шаг 4: После того, как вы построили основу доверия и научили своего ребенка, как относиться к деньгам, вы можете дать ему свою кредитную карту и позволить им делать покупки самостоятельно (многие основные кредитные карты позволяют добавлять minor как авторизованный пользователь). Конечно, вы проверите списание средств и научите их проверять выписку по кредитной карте вместе с вами в конце месяца.

Еще один способ оценить надежность вашего подростка — проверить, сдерживают ли он свое слово. Они сказали, что будут дома к 8 часам вечера — да? Если они опоздали, они звонили или писали вам заранее? После того, как они докажут, что им можно доверять, увеличьте их свободы и обязанности.

И если им все еще нужно научиться приходить домой вовремя, поговорите о том, что пошло не так, и вместе устраните неполадки в следующий раз. Некоторым детям просто трудно успевать, но не сдавайтесь — дайте им больше возможностей учиться. В конце концов, управление временем — это навык, которого не хватает и многим взрослым.

Если дети не наделены доверием и не чувствуют себя заслуживающими доверия, им будет очень трудно стать независимыми. Они не научатся доверять и уважать себя. Когда мы напуганы и склоняемся над нашими детьми, они начинают бояться.

Выдержки из новой книги « Как вырастить успешных людей: простые уроки для достижения радикальных результатов» Эстер Войчицки. Авторские права © 2019 Esther Wojcicki. Используется с разрешения издательства Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company.Все права защищены.

Посмотрите ее выступление на TEDxBerkeley прямо сейчас:

Guide to Modern Parenting — Well Guides

Нет ничего более простого в воспитании детей, чем кормление ребенка . Но даже во время кормления грудью, есть решения, которые нужно принимать. (Да, кормящим матерям следует есть острую пищу, если она им нравится. Нет, они не должны реагировать на все недомогания ребенка грудью. ) В настоящее время педиатры рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, а затем продолжать грудное вскармливание. кормить, когда вы вводите твердую пищу.Кормящие матери заслуживают поддержки и внимания в обществе в целом и на рабочем месте в частности, и не всегда они этого получают. И наоборот, матери иногда заставляют чувствовать себя неадекватно, если грудное вскармливание затруднено или если они не могут выполнять эти рекомендации.

Вы должны делать то, что работает для вас и вашей семьи, , и если исключительное грудное вскармливание не помогает, любая сумма, которую вы можете сделать, хорошо для вашего ребенка. По мере того, как дети растут, количество вариантов и решений увеличивается; Первый год употребления твердой пищи, от 6 до 18 месяцев, на самом деле может быть прекрасным временем, чтобы дать детям возможность попробовать и попробовать различные продукты, и, предлагая повторные вкусы, вы можете обнаружить, что дети расширяют свой диапазон.

Маленькие дети сильно различаются по способу питания ; одни прожорливы и всеядны, другие очень разборчивы, и их очень трудно кормить. Позвольте ей покормить себя как можно скорее и как можно больше; «играя» с едой, она узнает о консистенции, вкусе и независимости. С самого начала создавайте социальные аспекты питания, чтобы дети росли, думая о еде в контексте семейного времени и наблюдая, как другие члены семьи едят разнообразную здоровую пищу, разговаривая и проводя время вместе.(Дети не должны есть, глядя на экраны.) Родители беспокоятся о разборчивых едоков и, конечно, о детях, которые едят слишком много и слишком быстро набирают вес; вы хотите, чтобы ваш ребенок ел разнообразную настоящую пищу, а не обработанные закуски, чтобы есть во время еды и перекусов, а не постоянно «пастись» или «потягивая», и есть, чтобы утолить голод, а не воспринимать еду как награда или наказание.

Не готовьте особые блюда для придирчивого ребенка , но и не превращайте обеденное время в обычное поле битвы.

Несколько советов, которые стоит попробовать:

• Поговорите с маленькими детьми о том, что они «едят радугу», и о том, как положить на тарелки много разных цветов (апельсиновый сок, красный перец, желтая кукуруза, что-нибудь зеленое и так далее).
• Отведите их в продуктовый магазин или на фермерский рынок и позвольте им выбрать что-то новое, что они хотели бы попробовать.
• Пусть помогают готовить еду.
• Будьте открыты к использованию продуктов, которые им нравятся, по-новому (арахисовое масло почти на всем, томатный соус на шпинате).
• Некоторые дети съедят почти все, что угодно, будь то клецки или макароны.
• Предложите попробовать то, что едят все остальные.
• Найдите надежные альтернативы, когда ваш ребенок не будет есть ничего из того, что ему предлагают. (Многие рестораны приготовят для ребенка что-нибудь простое из меню, например, простую пасту или рис.)

Прежде всего, поощряйте ребенка продолжать пробовать; не исключайте ничего после пары попыток. И если у вас есть ребенок, который любит один конкретный зеленый овощ, нормально, если он будет возвращаться снова и снова.

Итог: Пока ребенок растет, не мучайтесь слишком сильно.

Семейное питание имеет значение и для детей старшего возраста , даже если они испытывают биологические сдвиги в подростковом возрасте. Сохраняйте этот социальный контекст для еды как можно больше, даже несмотря на сложности планирования в средней и старшей школе. Держите за семейным столом зону без экрана, продолжайте разговаривать и есть вместе.

Воспитание детей — 11 вещей, которые дети хотят от своих родителей

Воспитывать детей сложно, но это может быть очень полезно.

11 советов по воспитанию детей — по мнению самих детей

1. «Я учусь, наблюдая за тобой. Станьте для меня образцом для подражания ».

Показывать лучше, чем рассказывать в воспитании детей

«Будь хорошим образцом для подражания» кажется довольно очевидным. Но легче сказать, чем сделать. Помните, когда в последний раз ваш ребенок толкался и толкался, а вы, наконец, закричали?

Если мы не хотим, чтобы наши дети теряли его, когда чувствовали, что их заставляют работать на пределе своих возможностей (работа по дому, домашнее задание, овощи и т. Д.)), мы должны научиться управлять своими эмоциями и спокойно справляться с вещами, которые нас сводят с ума. Это очень сложно, но дети смотрят на нас. Нам нужно быть теми, кем мы хотим, чтобы наши дети стали.

2. «Обнимайте и целуйте. Вы не можете меня этим побаловать.

Они хотят нашей любви, и мы должны им показать.

Любовь не может испортить детей. Только то, что мы делаем или даем во имя любви, или даже худшее, вместо любви, может сделать это.

Проявление привязанности к детям помогает создать надежную привязанность и позволяет им выстраивать внутреннюю рабочую модель любовных отношений.Это окажет огромное влияние на их отношение к другим людям, особенно в зрелом возрасте.

Есть много здоровых способов показать свою любовь. Вот несколько примеров, которые не испортят вашего ребенка.

• Обнимите и поцелуйте их.
• Проводите время, занимаясь тем, что вам нравится вместе.
• Поговорите с ними и СЛУШАЙТЕ их.
• Болейте за успех.
• Сочувствуйте их борьбе.

3. «Мой мозг все еще развивается, поэтому я медленно учусь.Но я действительно хочу научиться, если вы терпеливо и любезно научите меня ».

Используйте добрую и твердую позитивную дисциплину.

Дети не рождены для того, чтобы «нажимать на наши кнопки». Большинство детей действительно хотят учиться. Но обучение требует времени. Помните, сколько раз ваш ребенок падал, прежде чем научился ходить, не раскачиваясь?

Изучение «человеческих правил» даже сложнее, чем изучение «правил гравитации». Чтобы понять, усвоить, включить и использовать эту информацию, нужно время.

Если ребенок не понимает этого первые десять раз, когда вы это говорите, это не значит, что он упрям ​​или волевой. Значит, им нужно больше времени и практики. Им нужно ваше доброе и твердое руководство, а не наказание.

4. «Всегда будь здесь для меня, несмотря ни на что».

Станьте для своего ребенка безопасной базой, откуда он сможет исследовать и возвращаться. Создайте надежную привязанность, будучи добрым и отзывчивым родителем.

Дети с надежной привязанностью более устойчивы, демонстрируют меньше проблем с поведением ¹ , лучше учатся в школе и обладают более высоким психическим благополучием ² .

Есть проблемы с истериками малышей? Ознакомьтесь с этим пошаговым руководством

5. «Поговори со мной. Не говорите по телефону мне ».

Ведите настоящие разговоры и внимательно слушайте.

Мы часто забываем, что общение — это двустороннее взаимодействие. Поговорите со своим ребенком, обсудите, что у него на уме и что для него важно. То, что не имеет значения для взрослых, может быть очень важно для вашего ребенка.

Если мы будем прислушиваться к мелочам, когда они маленькие, они придут к нам с большими вещами, когда вырастут.

6. «Иногда я просто хочу, чтобы меня выслушали без осуждения или лекции».

Как и взрослые, дети часто хотят дать выход. Они хотят, чтобы их слышали и понимали. Слушайте непредвзято и с сочувствием.

Родители подростков часто задаются вопросом, почему их дети больше с ними не разговаривают. Одна из причин может заключаться в том, что никто не любит, когда ему все время читают лекции. Кроме того, никто не хочет находиться рядом с тем, кто все время читает лекции.

7. «Примите меня.Не сравнивай меня постоянно с другими детьми ».

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был как можно лучше. Это естественное желание может иногда побуждать вас сравнивать своего ребенка с другими.

Гарвардское грантовое исследование показало, что наличие отношений между родителями и детьми, в которых ребенок чувствует себя заботливым и принятым, является ключом к успеху в жизни ³ . Итак, ваша склонность сравнивать на самом деле оказывает вашему ребенку медвежью услугу.

8. « Разрешите сыграть вне участка .”

Игра имеет много преимуществ для развития ребенка. Неструктурированная игра на открытом воздухе еще лучше.

Наружная среда полна богатых возможностей для развития и обучения. Игра на улице обычно дает детям больше самостоятельности и самостоятельности. Дети также могут участвовать в сенсорной игре, зачастую недоступной в помещениях.

9. «Дайте мне питательную и вкусную еду».

Дети не могут покупать или готовить себе еду.Поэтому они рассчитывают на то, что мы предоставим им все необходимое.

У вашего ребенка может не быть такого же вкуса, как у вас. Когда они отказываются от определенной пищи, у них может возникнуть соблазн использовать метод «съесть или голодать».

«Ты либо ешь, либо умрешь с голоду», по сути, заставляет ребенка подчиняться голодом, чтобы он имел тот же вкус, что и ты.

Вместо этого выбирайте здоровую пищу, которая нравится вашему ребенку. Есть много разных видов питательной пищи. Чтобы найти то, что нравится вашему ребенку, может потребоваться много испытаний и некоторых творческих способностей, но это выполнимо.

10. «Пожалуйста, поверьте мне».

Ошибки — не всегда плохо. Если мы хотим, чтобы наши дети обладали здравым смыслом, мы должны позволить им практиковаться в принятии решений. Значит, они неизбежно совершат ошибки.

Позвольте им принимать решения о вещах, которые не будут представлять опасность, риск для здоровья или неудобства для других. Ребенок не может научиться ходить, не падая. Они также не могут научиться принимать хорошие решения, не принимая плохих.

11.«Твоя похвала так много значит для меня».

Ободряющие слова могут иметь сильное положительное влияние на детей. Искренне хвалите и сосредоточьтесь на своих усилиях, а не на способностях. Если хвалить детей правильно, они могут существенно повлиять на самооценку ребенка и его внутреннюю мотивацию.

---

Список литературы

1. 1.

   Waters E, Wippman J, Sroufe LA. Привязанность, положительное влияние и компетентность в группе сверстников: два исследования по валидации конструкции. Развитие ребенка . Опубликовано онлайн, сентябрь 1979 г .: 821. DOI: 10.2307 / 1128949

2. 2.

   Эйнсворт, доктор медицины, Блехар М., Уотерс Э., Уолл С. Образцы привязанности . Психология прессы; 1978.

3. 3.

   Vaillant G. ПОБЕДЫ ОПЫТА: ИЗУЧЕНИЕ ГРАНТОВ HARVARD . Издательство Гарвардского университета; 2012.

Что, по мнению науки, родители должны делать, чтобы настроить своих детей на успех

Родители хотят, чтобы их дети не попадали в неприятности, хорошо учились в школе и продолжали делать удивительные вещи, будучи взрослыми.

И хотя не существует определенного рецепта воспитания успешных детей, психологи указали на несколько факторов, которые предсказывают успех. Хотя для того, чтобы вырастить ребенка, хорошо подготовленного к взрослой жизни, требуется целый ряд приемов и техник, в этих советах есть несколько тем: проводить время с ребенком, позволять ребенку принимать решения и поддерживать счастливую семью.

Большая часть развития ребенка зависит от родителей: если оба родителя находятся в одной семье в любовных отношениях, это ведет к успеху во взрослой жизни ребенка.

Вот что общего у родителей успешных детей.

Они склонны заставлять своих детей выполнять работу по дому.

«Если дети не моют посуду, это означает, что кто-то другой делает это за них», — сказала Джули Литкотт-Хаимс, бывший декан первокурсников Стэнфордского университета и автор книги «Как вырастить взрослого» во время выступления на TED Talks. Прямая трансляция.

«Таким образом, они освобождаются не только от работы, но и от знания того, что работа должна быть сделана, и что каждый из нас должен вносить свой вклад для общего улучшения», — сказала она.

Lythcott-Haims считает, что дети, выросшие на работе, становятся сотрудниками, которые хорошо сотрудничают со своими коллегами, более чуткими, потому что они не понаслышке знают, как выглядят проблемы, и могут выполнять задачи самостоятельно.

Она основывает это на Гарвардском грантовом исследовании, самом продолжительном лонгитюдном исследовании, которое когда-либо проводилось.

«Заставляя их делать работу по дому — выносить мусор, стирать их самостоятельно — они понимают, что я должна выполнять работу всей жизни, чтобы быть частью жизни », — сказала она Insider.

Обычно они учат своих детей социальным навыкам.

Исследователи из Университета штата Пенсильвания и Университета Дьюка отслеживали более 700 детей со всех концов США в возрасте от детского сада до 25 лет и обнаружили значительную корреляцию между их социальными навыками в детском саду и их успехами во взрослом возрасте два десятилетия спустя.

20-летнее исследование показало, что социально компетентные дети, которые могли сотрудничать со своими сверстниками без подсказки, помогать другим, понимать их чувства и решать проблемы самостоятельно, с гораздо большей вероятностью получили диплом колледжа и к 25 годам больше, чем люди с ограниченными социальными навыками.

Лица с ограниченными социальными навыками также имели более высокие шансы быть арестованными, запойными и ходатайствующими о предоставлении государственного жилья.

«Это исследование показывает, что помощь детям в развитии социальных и эмоциональных навыков — одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать, чтобы подготовить их к здоровому будущему», — сказала Кристин Шуберт, программный директор Фонда Роберта Вуда Джонсона, финансировавшего исследование. в выпуске.

Они склонны возлагать большие надежды.

Используя данные национального опроса 6600 детей, родившихся в 2001 году, профессор Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Нил Халфон и его коллеги обнаружили, что ожидания родителей в отношении своих детей имеют огромное влияние на их успеваемость.

«Родители, которые увидели учебу в будущем своего ребенка, похоже, помогли своему ребенку достичь этой цели независимо от их дохода и других активов», — говорится в заявлении.

Результаты стандартизированных тестов подтвердили: 57% детей, показавших худшие результаты, должны были поступить в колледж их родителями, а 96% детей, показавших лучшие результаты, должны были поступить в колледж.

Это согласуется с другим психологическим выводом: эффектом Пигмалиона, который утверждает, что «то, что один человек ожидает от другого, может стать самоисполняющимся пророчеством.»

Что касается детей, они оправдывают ожидания своих родителей.

У них, как правило, здоровые отношения друг с другом.

Дети в семьях с высоким уровнем конфликта, будь то целые или разведенные, обычно живут хуже, чем дети родителей, которые ладят друг с другом, согласно обзору исследования Университета Иллинойса.

Роберт Хьюз-младший, профессор и глава Департамента человеческого и общественного развития в Колледже ACES Университета Иллинойса и автор обзора исследования, также отмечает что некоторые исследования показали, что дети в неконфликтных семьях с одним родителем живут лучше, чем дети в конфликтных семьях с двумя родителями.

Конфликт между родителями до развода также негативно влияет на детей, в то время как конфликт после развода имеет сильное влияние на приспособление детей, говорит Хьюз.

Одно исследование показало, что после развода, когда отец без опеки часто контактирует со своими детьми и конфликты минимальны, дети чувствуют себя лучше. Но когда возникает конфликт, частые посещения отца связаны с плохой адаптацией детей.

Еще одно исследование показало, что 20-летние люди, пережившие развод своих родителей в детстве, по-прежнему сообщают о боли и переживаниях из-за развода своих родителей 10 лет спустя.Молодые люди, сообщавшие о серьезном конфликте между своими родителями, гораздо чаще испытывали чувство потери и сожаления.

Обычно они имеют высшее образование.

Исследование, проведенное в 2014 году психологом из Мичиганского университета Сандрой Танг, показало, что матери, окончившие среднюю школу или колледж, с большей вероятностью вырастили детей, которые поступали так же.

Исследование, проведенное на основе группы из более чем 14 000 детей, поступивших в детский сад в 1998–2007 годах, показало, что дети, рожденные от матерей-подростков (18 лет и младше), с меньшей вероятностью закончат среднюю школу или поступят в колледж, чем их сверстники.

Вдыхание, по крайней мере, частично. В 2009 году в лонгитюдном исследовании 856 человек в районе Нью-Йорка психолог из Университета Боулинг Грин Эрик Дубоу обнаружил, что «уровень образования родителей, когда ребенку было 8 лет, в значительной степени предопределял успехи ребенка в учебе и профессиональной деятельности 40 лет спустя».

Они, как правило, рано учат своих детей математике.

Метаанализ 2007 года 35 000 дошкольников в США, Канаде и Англии показал, что раннее развитие математических навыков может стать огромным преимуществом.

«Первостепенная важность первых математических навыков — начального обучения в школе со знанием чисел, порядка чисел и других элементарных математических понятий — является одной из головоломок, вытекающих из исследования», — сказал соавтор и исследователь Северо-Западного университета Грег Дункан в пресс-релиз. «Овладение начальными математическими навыками предсказывает не только будущие математические достижения, но и предсказывает будущие успехи в чтении».

Они склонны развивать отношения со своими детьми.

Исследование, проведенное в 2014 году с участием 243 человек, родившихся в бедности, показало, что дети, получившие «деликатную заботу» в первые три года жизни, не только лучше справлялись с академическими тестами в детстве, но и имели более здоровые отношения и большую академическую успеваемость в свои 30 лет.

Как сообщается на PsyBlog, родители, которые являются чуткими опекунами, «быстро и надлежащим образом реагируют на сигналы своего ребенка» и «обеспечивают безопасную основу» для исследования мира детьми.

«Это говорит о том, что инвестиции в ранние отношения между родителями и детьми могут привести к долгосрочным доходам, которые накапливаются на протяжении всей жизни людей», — сказал в интервью соавтор и психолог из Университета Миннесоты Ли Раби.

Часто они менее подвержены стрессу.

Согласно недавнему исследованию, которое цитирует Бриджит Шульте в Washington Post, количество часов, которые мамы проводят с детьми в возрасте от трех до 11 лет, мало влияет на прогноз поведения, благополучия или успеваемости ребенка.

Более того, подход «интенсивного материнства» или «воспитания с вертолета» может иметь неприятные последствия.

«Материнский стресс, особенно когда матери находятся в стрессе из-за того, что они жонглируют работой и пытаются найти время с детьми, на самом деле может плохо сказываться на их детях», — сказал The Post соавтор исследования и социолог Государственного университета Боулинг Грин Кей Номагути.

Эмоциональное заражение — или психологический феномен, когда люди «улавливают» чувства друг друга, как простуду, — помогает объяснить, почему.Исследования показывают, что если ваш друг счастлив, эта яркость заразит вас; если ей грустно, то уныние тоже перейдет. Поэтому, если родитель истощен или разочарован, это эмоциональное состояние может перейти на детей.

Они склонны ценить усилия, а не избегать неудач.

Откуда дети думают, что успех приходит, также предсказывает их достижения.

Спустя десятилетия психолог Стэнфордского университета Кэрол Двек обнаружила, что дети (и взрослые) думают об успехе одним из двух способов. Мария Попова на всегда фантастическом мероприятии Brain Pickings говорит, что они выглядят примерно так:

«Установка на данность , » предполагает, что наш характер, интеллект и творческие способности — статические данные, которые мы не можем изменить ни в каком виде. значимый путь, а успех — это подтверждение присущего ему интеллекта, оценка того, насколько эти уступки соотносятся с одинаково установленным стандартом; стремление к успеху и избегание неудач любой ценой становится способом сохранения чувства умения и умения.

«Установка на рост », с другой стороны, преуспевает в трудностях и рассматривает неудачи не как свидетельство неразумности, а как воодушевляющий трамплин для роста и расширения наших существующих способностей.

В основе лежит различие в том, как, по вашему мнению, ваша воля влияет на ваши способности, и это оказывает сильное влияние на детей. Если детям говорят, что они прошли тест из-за их врожденного интеллекта, это создает «фиксированное» мышление. Если им удалось добиться успеха благодаря усилиям, это учит мышлению «роста».

Мамы обычно работают.

Согласно исследованию Гарвардской школы бизнеса, дети, растущие с матерями, работающими вне дома, имеют значительные преимущества.

В ходе исследования выяснилось, что дочери работающих матерей дольше ходили в школу, с большей вероятностью работали на руководящей должности и зарабатывали больше денег — на 23% больше, чем их сверстники, которых воспитывали домохозяйки.

Сыновья работающих матерей также были склонны уделять больше внимания домашним делам и уходу за детьми, как показало исследование — они тратили на семь с половиной часов в неделю больше на уход за детьми и еще 25 минут на работу по дому.

«Ролевое моделирование — это способ показать, что уместно с точки зрения вашего поведения, того, чем вы занимаетесь, какой деятельностью вы занимаетесь и во что вы верите», — сказала ведущий автор исследования, профессор Гарвардской школы бизнеса Кэтлин Л. Макгинн. Business Insider.

«Мы знаем очень мало вещей, которые так явно влияют на гендерное неравенство, как воспитание работающей матерью», — сказала она Working Knowledge.

Обычно они имеют более высокий социально-экономический статус.

К сожалению, пятая часть американских детей растет в бедности, и это серьезно ограничивает их потенциал.

Становится все более экстремальным. По словам исследователя Стэнфордского университета Шона Рирдона, разрыв в успеваемости между семьями с высоким и низким доходом «примерно на 30-40% больше среди детей, родившихся в 2001 году, чем среди тех, кто родился 25 годами ранее».

Как заметил автор книги Дэн Пинк, чем выше доход родителей, тем выше баллы по SAT у детей.

«В отсутствие комплексных и дорогостоящих вмешательств социально-экономический статус во многом определяет уровень образования и успеваемость», — писал он.

Они чаще бывают «авторитарными», чем «авторитарными» или «вседозволенными».

Впервые опубликованное в 1960-х годах исследование психолога развития Калифорнийского университета в Беркли Дайаны Баумрид (Diana Baumride) показало, что существует три основных стиля воспитания:

• Позволительный: родитель старается не наказывать ребенка и принимать его.
• Авторитарный: родитель пытается формировать и контролировать ребенка на основе установленного стандарта поведения.
• Авторитет: родитель пытается рационально направлять ребенка.

Идеал — авторитет. Ребенок растет с уважением к власти, но не чувствует себя задушенным ею.

Они склонны учить «твердости».

В 2013 году психолог из Пенсильванского университета Анджела Дакворт выиграла грант «гения» Макартура за открытие сильной, ведущей к успеху личностной черты, называемой упорством.

Определяется как «тенденция поддерживать интерес к очень долгосрочным целям и прилагать усилия для их достижения». Ее исследование коррелировало с упорством в образовании, средним баллом учащихся Ivy League, удержанием курсантов в Вест-Пойнте и рейтингом в США. Национальная орфографическая пчела.

Речь идет о том, чтобы научить детей представлять — и брать на себя обязательства — будущее, которое они хотят создать.

Они склонны применять поведенческий контроль, а не психологический контроль.

По данным лонгитюдного исследования Университетского колледжа Лондона, психологический контроль родителей над своими детьми играет важную роль в их удовлетворенности жизнью и психическом благополучии.

Как объясняет Джефф Хейден для Mic:

Люди, которые считали своих родителей менее психологически контролирующими и более заботливыми, когда они росли, были, вероятно, более счастливыми и более удовлетворенными во взрослом возрасте.

С другой стороны, люди, чьи родители применяли больший психологический контроль, когда они росли, демонстрировали значительно более низкое психическое благополучие на протяжении всей своей взрослой жизни; Фактически, эффект был подобен недавней смерти близкого друга или родственника.

Запрещение детям принимать собственные решения, вторжение в их частную жизнь, воспитание зависимости и принуждение детей делать то, что они хотят, — все это примеры того, как родитель может применять психологический контроль.

В то время как психологический контроль — это попытка контролировать эмоциональное состояние или убеждения ребенка, Хейден отмечает, что поведенческий контроль отличается тем, что касается установления ограничений на поведение, которое может быть вредным. Примеры поведенческого контроля включают установку комендантского часа, распределение обязанностей по дому и ожидание завершения домашнего задания.

Они склонны понимать важность правильного питания и пищевых привычек.

Успешные люди признают, что правильное питание помогает сосредоточиться и быть продуктивным в течение дня.

Как ранее сообщал Business Insider, доктор Кэтрин Штайнер-Адэр, семейный и детский клинический психолог и автор таких книг, как «Большой разрыв: защита детства и семейных отношений в цифровую эпоху», сказала Slate, что развитие пищевых привычек у детей которые психически и физически здоровы, требуют участия родителей.

Чтобы помочь своим детям развить чувство принятия тела и положительное представление о себе, она сказала, что родителям необходимо подражать хорошему отношению к своему телу и телу других, собственному здоровому питанию и положительному отношению к себе. еда.

Они склонны давать своим детям надежные имена.

Множество исследований показывает, насколько сильно ваше имя может повлиять на ваш жизненный успех, от найма на работу до ваших привычек в расходах.

В плане карьеры люди с общими и легко произносимыми именами, например, добиваются большего успеха.

Когда они действительно сталкиваются с конфликтом, они склонны сражаться честно на глазах у своих детей.

Когда дети становятся свидетелями конфликта от легкой до умеренной, который включает в себя поддержку, компромисс и положительные эмоции дома, они приобретают лучшие социальные навыки, самооценку и эмоциональную безопасность, что может помочь в отношениях между родителями и детьми и их успеваемости в школе. Э. Марк Каммингс, психолог из Университета Нотр-Дам, рассказал «Науке о развитии».

«Когда дети становятся свидетелями драки и видят, как родители ее разрешают, они на самом деле более счастливы, чем были до того, как увидели ее», — сказал он.«Это убеждает детей, что родители могут справиться со всем».

Каммингс сказал, что дети понимают, когда родитель уступает, чтобы избежать драки или отказывается общаться, и их собственная эмоциональная реакция не является положительной.

«Наши исследования показали, что долгосрочные последствия ухода родителей на самом деле более беспокоят детей, чем открытый конфликт», — сказал он. Он объясняет, что в этом случае дети могут почувствовать, что что-то не так, что приводит к стрессу, но они не понимают, что и почему, а это означает, что им труднее приспособиться.

Хронический стресс из-за многократного воздействия деструктивного конфликта может привести к тому, что дети будут обеспокоенными, тревожными, безнадежными, злыми, агрессивными, поведенческими, болезненными, усталыми и испытывающими трудности в учебе.

Они склонны позволять своим детям проигрывать.

Одна из новейших тенденций в воспитании детей — это «воспитание детей снегоочистителями», или микроуправление жизнью ребенка, чтобы он никогда не терпел неудач. Один из самых вредных аспектов воспитания снегоочистителями — это то, что оно продолжается и во взрослой жизни.

Согласно опросу, проведенному The New York Times и Morning Consult, три четверти родителей взрослых в возрасте от 18 до 28 лет записываются на прием к врачу своих детей и делают им стрижки.

Джули Литкотт-Хаимс, автор книги «Как вырастить взрослого: вырваться из ловушки чрезмерного воспитания и подготовить своего ребенка к успеху», сказала Times, что воспитание снегоочистителями — полная противоположность хорошему воспитанию.

«Дело в том, чтобы подготовить ребенка к дороге, а не готовить дорогу для ребенка», — сказала она.

Обычно они не позволяют детям слишком много смотреть телевизор.

Согласно исследованию 2011 года, проведенному Университетом штата Огайо, у детей, которые смотрят телевизор в молодом возрасте, как правило, подавлены коммуникативные навыки, и это телевидение снижает уровень общения родителей и детей.

Исследование показало, что чтение гораздо больше способствует общению между родителями и детьми. «Совместное телевидение создает относительно вредную среду общения для маленьких детей, в то время как совместное чтение книг способствует эффективному обмену между матерью и ребенком», — пишут авторы..

Они обычно позволяют детям принимать решения.

По словам консультанта по психическому здоровью Лоры Дж. Дж. Дессауэр, не позволяя своему ребенку принимать решения, он может превратить его в созависимых взрослых.

Принятие каждого решения за ребенка, включая одежду, которую он носит, когда он делает домашнее задание и с кем он может играть, может устранить его желание принимать решения, пишет Дессауэр в Psychology Today. «По мере взросления они, вероятно, будут искать отношения, в которых кто-то другой имеет всю власть и контроль», — сказал Дессауэр.

Что должны делать контролирующие родители, чтобы решить их проблему? «Если вы СЛУШАЕТЕ, не предлагая совета, ваш ребенок, скорее всего, поймет, что он может делать по-другому», — сказал Дессауэр.

Они склонны учить своих детей самоконтролю.

Если у вашего ребенка хорошее чувство самоконтроля, у него больше шансов быть здоровым, богатым и безопасным.

Согласно 32-летнему исследованию, опубликованному в Proceedings of the National Academy of Sciences, родители, которые следили за тем, чтобы их дети контролировали свои импульсы, вырастили более стабильных детей.Эти дети стали здоровыми, имели больше денег, не участвовали в преступных действиях и не имели проблем со злоупотреблением психоактивными веществами.

«В другой когорте из 500 пар братьев и сестер, у брата или сестры с более низким самоконтролем были худшие результаты, несмотря на общее семейное происхождение», — говорят авторы.

Они склонны уделять внимание своим детям.

Согласно исследованию 2014 года, проведенному Университетом Делавэра, люди, рожденные в бедности, имели больше шансов на успех, если бы их родители «заботились о них» — другими словами, если бы родители уделяли внимание своим детям и слушали их.

Дети лучше справлялись с академическими тестами, у них были более здоровые отношения, как у взрослых, и они с большей вероятностью получали высшее образование.

Родители обычно берут отпуск по уходу за ребенком.

Первые месяцы детства — это решающее время для родителей, чтобы сблизиться со своими детьми, и это время может иметь долгосрочные последствия.

Исследование европейской политики в отношении отпусков, проведенное Университетом Северной Каролины, показало, что использование отпуска по уходу за ребенком может существенно снизить уровень детской смертности и улучшить общее состояние здоровья ребенка.

Матери, берущие декретный отпуск, оказывают своим детям огромную услугу, согласно недавнему исследованию Института изучения труда (IZA) в Бонне.

У этих детей будет более высокий IQ, они будут более образованными и зарабатывают больше денег, чем дети матерей, которые не взяли отпуск по беременности и родам. Данные показали, что это особенно верно для детей из семей с низким уровнем образования.

Они склонны читать своим детям.

Чтение ребенку не только способствует хорошему общению, но и имеет долгосрочные положительные эффекты.Многочисленные исследования показывают, что ежедневное чтение вашему ребенку способствует развитию литературных и языковых навыков, а также когнитивному развитию. Например, дети, которым чаще читают в возрасте около четырех лет, получают более высокие баллы на тестах по чтению и письму в возрасте восьми лет. Исследования показывают, что это не зависит от социально-экономического статуса.

Листание книг вместе с ребенком также может вызвать у него аппетит к чтению, что пригодится в школе и за ее пределами.

Иван Де Люс участвовал в создании более ранней версии этого сообщения.

Как вырастить счастливого и успешного ребенка: 25 советов, подтвержденных наукой

Каждый родитель хочет вырастить счастливых и успешных детей.

Но есть так много советов по воспитанию детей.

Кого вам следует слушать?

Какой совет надежен?

Чтобы ответить на эти вопросы, я прочитал десятки научных статей и исследовательских журналов.

Я составил список из 25 научных способов воспитания уверенных в себе и хорошо приспособленных детей.

1. Станьте более счастливым человеком.

Эмоциональные проблемы родителей связаны с эмоциональными проблемами их детей, как описано в Raising Happiness . Мало того, несчастные люди — менее эффективные родители.

Психологи Кэролин и Филип Коуэн также обнаружили, что у счастливых родителей больше шансов иметь счастливых детей.

В одном исследовании из Секреты счастливых семей детей спрашивали: «Если бы вам исполнилось одно желание в отношении своих родителей, что бы это было?»

Их ответ?

Нет, родители не должны были проводить с ними больше времени.Не то чтобы родители меньше придирали к ним или давали им больше свободы.

Дети хотели, чтобы их родители меньше нервничали и устали.

Итак, что вы можете сделать, чтобы стать счастливее? Вот статья с множеством практических советов.

2. Празднуйте всей семьей как можно чаще.

Счастливые семьи отмечают как малые, так и большие события: конец загруженной недели, хорошую оценку, первый день в школе, повышение по службе, праздники и фестивали.

Празднование может быть таким простым, как совместная прогулка в парк, или настолько сложным, как вечеринка-сюрприз.

Из счастливых семей рождаются счастливые дети, поэтому часто празднуйте их всей семьей.

3. Ставьте брак выше детей.

Семейный терапевт Дэвид Код, автор книги Чтобы вырастить счастливых детей, сначала замужество , говорит: «Семьи, сосредоточенные на детях, рождают тревожных, измученных родителей и требовательных детей.Сегодня мы, родители, слишком быстро жертвуем своей жизнью и браком ради детей ».

Далее он объясняет: «Самый большой подарок, который вы можете сделать своим детям, — это иметь полноценный брак».

Я не специалист по браку, но вот несколько простых советов, которые помогут укрепить ваш брак (они определенно помогли мне и моей жене!):

• Обнимайте не менее двух раз в день
• Радостно приветствовать друг друга
• Делайте комплименты
• Часто держитесь за руки
• Есть обычные свидания
• Ежедневно разговаривайте не менее 20 минут
• Говорите «Я люблю тебя» каждый день

4.Когда ваши дети разговаривают с вами, уделяйте им все свое внимание.

Хорошее общение со своими детьми жизненно важно, если вы хотите, чтобы они были счастливы и успешны. Один из эффективных способов добиться этого — уделять им все свое внимание, когда они разговаривают с вами.

Это означает отложить в сторону газеты и электронные устройства, а на самом деле слушать то, что они говорят.

Вы ответите более вдумчиво, что побудит ваших детей стать более общительными.

5. Регулярно обедайте вместе всей семьей.

Дети, которые регулярно обедают вместе со своими семьями, становятся более успешными в школе и почти во всех сферах, как объясняется в Секреты счастливых семей.

У этих детей больший словарный запас, большая уверенность в себе и лучшие оценки. Кроме того, они реже пьют, курят, употребляют наркотики и у них реже развиваются психологические проблемы.

А все потому, что эти семьи часто вместе обедают!

6.Научите детей управлять своими эмоциями.

Исследование Джона Готтмана показывает, что дети, которые могут регулировать свои эмоции, лучше сосредотачиваются, что важно для долгосрочного успеха. У этих детей даже улучшилось физическое здоровье.

Чтобы помочь своим детям управлять своими эмоциями, вам следует:

• Продемонстрировать эмоциональное самоуправление
• Сочувствуйте своим детям
• Объясните своим детям, что все чувства приемлемы, но не все виды поведения
• Признавайте успехи своих детей

7. Учите детей строить конструктивные отношения.

Джек Шонкофф и Дебора Филлипс обнаружили, что крепкие отношения жизненно важны для роста и психологического благополучия детей.

Дети, у которых нет таких взаимоотношений, хуже учатся в школе, с большей вероятностью будут иметь проблемы с законом и с большей вероятностью будут иметь психиатрические проблемы.

Что родители могут сделать, чтобы помочь своим детям наладить конструктивные отношения?

Родители должны адекватно реагировать на эмоциональные сигналы своих детей (см. Пункт 6).Поступая так, их дети будут чувствовать себя в большей безопасности. Это составляет основу самооценки.

Родители должны создавать для своих детей среду, в которой они могут подружиться, а также учить их разрешать конфликты.

8. Установите разумные границы для своих детей.

Родители, устанавливающие и соблюдающие разумные границы, воспитывают уверенных и успешных детей.

Д-р Нэнси Дарлинг и д-р Линда Колдуэлл обнаружили, что эффективные родители объясняют своим детям логику правил. Эти родители излагают принципы, лежащие в основе правил. Поступая таким образом, они формируют более близкие и понимающие отношения со своими детьми.

Дарлинг говорит о родителях, которые не устанавливают границ: «… дети воспринимают отсутствие правил как признак того, что их родителям на самом деле наплевать — что их родители на самом деле не хотят, чтобы их работа была родителем».

Для родителей вредно слишком контролировать. Но детям нужны границы, чтобы максимально раскрыть свой потенциал.

9.Следите за тем, чтобы ваши дети высыпались.

Исследования показывают, что недосыпающих детей:

• Имеют более слабую функцию мозга
• Плохо фокусируется
• Вероятность ожирения выше
• Менее креативны
• Менее способны управлять своими эмоциями

Страшный список, не правда ли?

Чтобы помочь детям высыпаться, установите постоянный распорядок сна и ограничьте стимулирующие действия после обеда.

Кроме того, не позволяйте использовать экранное время в течение одного-двух часов перед сном. Это связано с тем, что синий свет электронных устройств влияет на режим сна и подавляет выработку мелатонина.

Вы также можете сделать спальню своих детей как можно более тихой и темной, чтобы улучшить качество их сна.

10. Сосредоточьтесь на процессе, а не на конечном результате.

Родители, которые переоценивают достижения, с большей вероятностью будут воспитывать детей с психологическими проблемами и рискованным поведением, как описано в Raising Happiness .

Альтернатива сосредоточению внимания на достижении?

Сосредоточьтесь на процессе .

Как показывает исследование доктора Кэрол Двек, дети, которые сосредотачиваются на усилиях и отношении, а не на желаемом результате, в конечном итоге добиваются большего успеха в долгосрочной перспективе.

Так что ищите возможности признать хорошее поведение, отношение и усилия своих детей. Со временем они, естественно, будут добиваться лучших результатов.

11. Дайте вашим детям больше времени для игр.

Когда я говорю «играть», я не имею в виду аркадные игры или игры для iPad. Я имею в виду неструктурированное времяпрепровождение, желательно на открытом воздухе.

Raising Happiness описывает важность игрового времени для обучения и развития детей. Исследование даже показывает, что чем меньше у детей неструктурированного игрового времени, тем выше вероятность того, что у них будут проблемы с развитием, связанные с их физическим, эмоциональным, социальным и психическим благополучием.

Игривое отношение связано даже с отличной успеваемостью.Так что дайте своим детям больше неструктурированного игрового времени, и они станут лучшими учениками.

Конечно, это не превратит их в отличников само по себе, но игра важна для их общего развития.

12. Сократите время, проводимое детьми перед телевизором.

Исследования, цитируемые в Raising Happiness , показывают тесную связь между увеличением счастья и сокращением времени на просмотр телевизора. Другими словами, счастливые люди меньше смотрят телевизор, чем несчастные.

Исследование, проведенное с участием более 4000 подростков, показало, что те, кто больше смотрел телевизор, с большей вероятностью впали в депрессию. Эта вероятность увеличивалась с увеличением количества телевизионного времени.

Подайте пример своим детям, ограничив время просмотра телевизора. Вы также можете обсудить с семьей правила просмотра телевизора в семье.

(Исследование, которое я обнаружил, было сосредоточено на телевизионном времени, но я уверен, что результаты будут аналогичными и для других видов экранного времени.)

13. Поощряйте своих детей вести дневник благодарности.

Как показало исследование доктора Роберта Эммонса, ведение дневника благодарности может повысить уровень вашего счастья на 25% всего за 10 недель.

Я уверен, что результаты были бы еще более впечатляющими, если бы продолжительность исследования была больше!

Участники, которые вели дневник благодарности, были не только счастливее, у них также было больше надежд на будущее, и они стали реже болеть.

Как начать вести дневник благодарности?

Шаг 1. Возьмите блокнот и ручку и положите их на тумбочку.

Шаг 2. Каждую ночь перед сном записывайте две-три вещи, за которые вы благодарны. ( Не беспокойтесь о том, насколько эти вещи «большие» или «маленькие».)

Вот несколько примеров того, что вы могли бы написать:

• Хорошее здоровье
• Любящая семья
• Красивый закат
• Вкусное тушеное мясо с курицей на ужин
• Равномерное движение по дороге домой

14. Позвольте вашим детям делать свой собственный выбор (в том числе выбирать собственное наказание).

Секреты счастливых семей обсуждает исследование Калифорнийского университета, которое выявило преимущества предоставления детям возможности самостоятельно планировать свое расписание и ставить собственные цели.

Эти дети с большей вероятностью станут дисциплинированными, сосредоточенными и будут принимать более мудрые решения в будущем.

Исследователи также обнаружили, что родителям полезно позволить своим детям самим выбирать наказания. Поступающие так дети реже нарушают правила.

Пусть ваши дети тоже выбирают себе занятия, когда это возможно. Доктор Рич Гилман обнаружил, что дети, которые участвуют в выбранных ими структурированных школьных мероприятиях, на 24% чаще получают удовольствие от посещения школы.

Чтобы ваши дети стали старше, дайте им свободу делать больший выбор. В результате они станут счастливее и успешнее.

15. Разрешите конфликты в браке.

Дети, родители которых имеют серьезные семейные конфликты, хуже учатся, чаще злоупотребляют наркотиками и алкоголем и чаще страдают эмоциональными проблемами, как показало исследование Келли Мьюзик.

Никаких сюрпризов.

Работая со студентами, я также общаюсь со многими родителями. Меня шокирует количество семей, в которых у родителей есть серьезные семейные проблемы. (Основываясь на моих наблюдениях, я считаю, что 30% этих браков распадаются. )

Это определенно влияет на детей, которые становятся менее мотивированными, ответственными и заинтересованными.

Если у вас есть проблемы в браке, которые не решались месяцами или годами, обратитесь за помощью к терапевту или психологу.Ваши дети — и ваш брак — рассчитывают на вас.

16. Поощряйте своих детей служить другим и быть щедрыми.

Исследование детей в возрасте от 8 до 12 лет, проведенное доктором Марком Холдером, показывает, что дети, которые считают свою жизнь значимой, также счастливее.

Что заставляет их воспринимать свою жизнь как более значимую?

Когда они служат другим людям, например вносить изменения в сообщество, работать волонтером, помогать своим друзьям и семье.

Щедрость делает детей счастливее, как обнаружил доктор Л.Б. Акнин. Она обнаружила, что малыши более счастливы, когда раздают угощения другим, чем когда получают угощения. Интересно, что малыши становятся на и даже на счастливее, когда они раздают угощения, которые им принадлежат, а не те, которые им не принадлежат.

Так что поощряйте своих детей служить другим и проявлять щедрость, а также найдите способы сделать это всей семьей.

17. Продвигайте здоровый образ тела.

Здоровый образ тела особенно важен для девочек, хотя он может влиять и на мальчиков.

Согласно исследованию, проведенному Институтом здоровья детей, треть 13-летних девочек расстроены из-за своего веса. Кроме того, исследование Dove показало, что 69% матерей негативно отзываются о своем теле перед своими детьми. Это влияет на образ собственного тела их детей.

Вот несколько способов пропаганды здорового образа тела у ваших детей:

• Сосредоточьтесь на пользе физических упражнений для здоровья, а не на том, как они влияют на вашу внешность
• Больше внимания уделяйте характеру и развитию навыков детей, а не их внешности
• Занимайтесь спортом всей семьей
• Поговорите со своими детьми о том, как СМИ влияют на то, как мы воспринимаем наше тело
• Не говорите о том, насколько вы чувствуете вину после употребления определенных продуктов
• Не судить внешность других людей

18. Не кричите на своих детей.

Доктор Лаура Маркхэм описывает, как крик на детей может быстро превратить ваш дом в вечное поле битвы. Дети, живущие во враждебной среде, с большей вероятностью будут чувствовать себя неуверенно и тревожно.

Если вы находитесь на грани того, чтобы выйти из себя, удалите себя из ситуации. Найдите 10 минут, чтобы собраться с мыслями, прежде чем снова поговорить с ребенком. Практикуйте сочувствие к чувствам своих детей с помощью процесса, называемого «коучинг эмоций».”

Если это помогает, представьте, что ваш друг или начальник находится с вами в комнате. Так вы будете спокойнее разговаривать со своими детьми.

19. Учите детей прощать.

Доктор Мартин Селигман, широко известный как отец позитивной психологии, определил прощение как ключевой элемент, ведущий к счастью для детей. Непрощение даже связывают с депрессией и тревогой.

Дети, которые учатся прощать, способны превратить негативные чувства о прошлом в позитивные. Это увеличивает их уровень счастья и удовлетворенности жизнью.

Будьте примером для подражания для своих детей.

Не обижайтесь на людей, которые обидели вас, и проявляйте инициативу в разрешении личных конфликтов. Обсудите с детьми важность прощения, чтобы они превратили прощение в образ жизни.

20. Научите детей мыслить позитивно.

Неудивительно, что доктор Селигман также обнаружил, что более оптимистичные дети обычно счастливее.

Как научить детей мыслить позитивно?

Поощрять их вести дневник благодарности — один из способов (см. Пункт 13). Вот еще несколько способов:

• Развивайте у себя позитивный настрой
• Не жалуйтесь
• Не сплетни
• Не придавайте большого значения пролитым напиткам, разбитым тарелкам и т. Д.
• Увидеть хорошее в других и признать это
• Учите детей формулировать позитивные вещи, e.г. «Мне нравится играть с Дэвидом и Сарой» вместо «Ненавижу играть с Томом»
• Расскажите своим детям о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и о том, как эти проблемы помогают вам расти

21. Составьте заявление о семейной миссии.

Брюс Фейлер, автор книги Секреты счастливых семей , советует родителям разработать заявление о семейной миссии. Это утверждение описывает ценности и коллективное видение вашей семьи.

Практически каждая организация имеет заявление о миссии, как и ваша семья.Вот отличное пошаговое руководство по составлению заявления о семейной миссии.

Моя собственная семья сделала это — процесс был чрезвычайно значимым!

22. Регулярно проводите семейные встречи.

Фейлер рекомендует проводить семейные собрания продолжительностью 20 минут один раз в неделю. Во время встречи он предлагает вам задать всем членам семьи эти три вопроса:

• Что у вас было хорошо за последнюю неделю?
• Что у вас, , а не , так хорошо получилось за последнюю неделю?
• Над чем вы будете работать на следующей неделе?

Когда я был моложе, моя семья проводила регулярные встречи. Эти встречи сблизили семью и подчеркнули важность семейных отношений.

По сей день я до сих пор помню, как я был взволнован, посещая эти собрания. Поэтому я призываю вас начать эту практику, если вы еще этого не сделали.

23. Поделитесь историей своей семьи с детьми.

Исследование показывает, что у детей, которые знают больше о своей семейной истории, выше уровень самооценки. Это способствует их успеху и счастью в дальнейшей жизни.

Д-р Маршалл Дюк и д-р Робин Фивуш разработали шкалу «Знаете ли вы?», В которой перечислены 20 вопросов, на которые дети должны уметь ответить об истории своей семьи.

Эти вопросы включают: «Знаете ли вы, какие болезни и травмы испытали ваши родители, когда они были моложе?» и «Вы знаете, что случилось с вашей мамой или папой, когда они были в школе?».

Обмен семейной историей укрепляет семейные узы и помогает вашим детям стать более жизнеспособными.

24. Создавайте семейные ритуалы.

Семейные ритуалы повышают сплоченность семьи и позволяют детям развиваться в обществе, как показали исследования доктора Доун Икер и доктора Линды Уолтерс.

Сделайте сознательное усилие, чтобы создать эти ритуалы в своей семье.

Вот несколько примеров:

• Завтракать всей семьей каждую субботу
• Вечер семейной настольной игры
• Готовьте ужин всей семьей
• Отправляйтесь на вечернюю прогулку
• Проводите еженедельное семейное собрание (см. Пункт 22)
• Отправляйтесь в поход всей семьей один раз в год
• Проводите время один на один с каждым из своих детей раз в месяц

25.Помогите своим детям найти наставника.

Д-р Лиза Коларосси обнаружила, что дети, у которых в жизни есть взрослый, которому доверяют (помимо родителей), на 30% выше уровень удовлетворенности жизнью, чем дети, у которых нет.

Вы можете найти наставника для своего ребенка, попросив друга взять на себя эту роль, побудив вашего ребенка присоединиться к такой организации, как Клуб мальчиков и девочек, или подписавшись на программу наставничества (например, ту, которую я предлагаю) .

Вот полезная статья с дополнительной информацией и рекомендациями.

Нижняя строка

Воспитание детей — это благородное призвание, но воспитывать уверенных в себе и уравновешенных детей сложно.

Но с этими 25 советами, я надеюсь, задача станет менее сложной.

Вы определенно можете развить навыки, необходимые, чтобы быть прекрасным родителем.

Так что делайте это шаг за шагом и один день за раз!

Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями.

Рональд Фергюсон из Гарварда рассказывает, как вырастить успешных детей — Harvard Gazette

Недавно Газетт встретился с Рональдом Фергюсоном, экономистом из Массачусетского технологического института, который более трех десятилетий преподает государственную политику в Гарвардской школе Кеннеди (HKS), чтобы поговорить о новой книге, которую он и журналист Татша Робертсон выпустили. написано о том, как стили воспитания влияют на успех детей.

Педагоги оценили «Формулу: раскрытие секретов воспитания очень успешных детей» как одно из наиболее всеобъемлющих исследований по воспитанию детей.

Фергюсон, который также является директором инициативы «Пробелы в достижениях», рассказал о происхождении книги, сходствах и различиях между родителями-тиграми и родителями-вертолетами и о том, как стать главным родителем. Он и Робертсон расскажут о книге 23 апреля в 15:00. в пространстве Лаборатории демократии Дэвида Т. Эллвуда (Rubenstein R414).

ГАЗЕТА: Как появилась эта книга?

FERGUSON: Книга представляет собой слияние двух потоков деятельности: одного моего соавтора, Татши Робертсон, а другого — меня. Она, как журналист, была очарована людьми, с которыми сталкивалась, и тем, как они стали такими и какую роль могли сыграть родители в этом процессе. И я, как исследователь, интересующийся человеческим, экономическим и общественным развитием и пытающийся использовать исследования, чтобы найти способы помочь людям жить лучше, — мне всегда было интересно, как родители помогли сформировать моих учеников.

Около десяти лет назад я организовал в Гарварде проект под названием «Как я был родителем», где мы опросили множество студентов, собрали все данные воедино, но затем отложили их на второй план. Позже Татша позвонил мне с идеей для этой книги — мы работали вместе раньше — не зная, что у меня была аналогичная мысль, и я предложил, чтобы мы могли написать книгу вместе. Мы выбрали некоторых из людей, которые были частью Гарвардской выборки, вернулись и повторно опросили не только их, но и их родителей.К тому времени все они были выпускниками и стали примерно половиной семей, упомянутых в книге. Остальные — это люди, которых наняла Татша, например, самый молодой выборный чиновник штата в стране, а также мать генеральных директоров YouTube и генетической компании 23andMe.

ГАЗЕТА: Почему вы взяли интервью у родителей и чему вы от них научились?

FERGUSON: Мы хотели получить воспоминания родителей, чтобы узнать не только о том, что они делали как родители, но и о своих намерениях, когда они были родителями, и о том, что привело их к таким намерениям. Что касается их воспитания, мы с Татшей проводили множество довольно открытых интервью с множеством молодых людей и их родителей, и мы снова и снова спрашивали себя, что нас ждет. Появились восемь родительских ролей, которые, по нашему мнению, составляют формулу главного воспитания. Это было похоже на скрытый узор, который постепенно раскрылся. И оказывается, что если вы соберете их вместе, вы увидите, что они развивают набор качеств, которые широко признаны и хорошо изучены как основные основы успеха.

ГАЗЕТА: Вы сказали, что формула главного воспитания состоит из восьми родительских ролей. Что это за роли?

FERGUSON: Первая — это роль «партнера по обучению в раннем возрасте», которая помогает детям учиться и решать проблемы еще до того, как они пойдут в школу. Большинство этих молодых людей умели читать простые слова к моменту поступления в детский сад. Некоторые из них описали то, что мы назвали «эффектом раннего лидерства», который случился, когда их воспитательница в детском саду или первоклассник были в восторге от того факта, что они умеют читать, и им понравилось это чувство.

Вторая и третья роли в формуле — убедиться, что мир правильно обращается с вашим ребенком и хорошо служит вашему ребенку. «Бортинженер» следит за тем, чтобы ребенок получил от школы то, что ему нужно, и при необходимости вмешается, чтобы получить это. Третья роль — это «фиксатор», который следит за тем, чтобы ни одна большая возможность не была упущена, даже из-за нехватки ресурсов. Родители могут жить в бедности, но если они увидят возможность, которая, по их мнению, важна для успеха их ребенка в школе или жизни, они пройдут сквозь стены, чтобы получить ее.

Другая роль — «открывающий», который показывает детям чудеса света, поэтому, даже если они живут в бедности, они ходят в музеи, библиотеки и места, где встречаются с людьми, которых родители хотят, чтобы ребенок знал. Затем есть «философ», который может быть вторым по важности после партнера по обучению в раннем возрасте, потому что помогает детям найти цель. Если трехлетние дети задают глубокие вопросы, родители-философы не просто не обращают на это внимания; они пытаются ответить таким образом, чтобы ребенок лучше понимал жизнь. Шестая роль — это «модель», которой ребенок стремится подражать.

Еще есть «переговорщик», который учит ребенка уважительному отношению, но также и тому, как защищать себя, и учит его, как защищать свои интересы и обращаться с людьми, обладающими властью и авторитетом. И последняя роль — это «голос GPS-навигатора», то есть голос родителей в голове ребенка после того, как ребенок ушел из дома, наставляя молодого взрослого в новых жизненных ситуациях.

«Главные родители обладали по крайней мере тремя разными качествами, но самое важное — это чистая решимость быть хорошими родителями.”

ГАЗЕТА: Что происходит, когда родители не справляются со своими обязанностями?

FERGUSON: Если родитель полностью теряет любую из ролей, это может стать серьезной проблемой. Если родитель не был партнером в раннем обучении, ребенок доходит до детского сада, не будучи на самом деле зависимым от обучения. Если наладчик не справился со своей работой, есть определенные навыки, которые ребенок никогда не сможет развить. Без модели или переговорщика дети могут сжаться перед лицом могущественных противников вместо того, чтобы защищать себя.

Без философа они могли бы не найти цели. Люди, которые действительно добились чего-то, делали это специально. Есть кое-что, что их волновало, что-то, что придавало им горячую решимость, и они пошли за этим. И часто мы можем проследить это чувство цели до этих философских разговоров.

Родители и их суррогаты могут играть эти роли с детьми в любом возрасте, и я убежден, что это дает лучшие результаты, чем если бы они этого не делали.

Также бывают случаи, когда один ребенок или пара детей получают всю смесь, а другие в одной семье — нет.Есть ли способ преодолеть это? Да, по крайней мере, иногда, если мы заставим родителей больше осознавать важность роли, которую они играют в жизни своих детей. Мы должны побуждать их следить за своим собственным взаимодействием со своими детьми и становиться тем, что мы называем «учениками ребенка» с каждым ребенком, а не просто самым отзывчивым или наиболее успешным ребенком. Часто как родители мы просто так не думаем; мы не так преднамеренны, как могли бы.

ГАЗЕТА: Как вы сравниваете основное воспитание с другими стилями воспитания, популярными в наши дни, такими как воспитание с вертолета, воспитание тигра, авторитетное воспитание?

FERGUSON: Родители-вертолеты настолько вовлечены в жизнь своих детей, что часто не создают для своих детей возможности развивать свои собственные независимые отношения с людьми, учиться вести переговоры для себя или определять свои интересы.Родители-тигры во многих отношениях совпадают с главными родителями, но большая разница в том, что главные родители позволяют своим детям делать больший выбор. Как описывает это [автор «Боевого гимна матери-тигрицы»] Эми Чуа, ее дети должны были играть либо на пианино, либо на скрипке, и ни на чем больше, и они не могли заниматься спортом или ночевать в домах своих друзей. .

Но есть общие черты. Родитель-тигр и главный родитель не позволяют своему ребенку легко сдаваться после того, как они чем-то увлеклись. Разница в том, что главный родитель позволяет своему ребенку выбирать, чем заниматься. А авторитетное воспитание связано в основном с проблемами поведения, хотя часто связано с более высокими достижениями. Например, роль разоблачителя не будет использоваться, когда речь идет об авторитетном воспитании. Философ может войти, когда вы говорите об этическом поведении, но не так уж много. Авторитарный стиль воспитания был определен психологом Дайаной Баумринд в конце 1960-х годов как стиль, при котором родители отзывчивы и любят, но при этом устанавливают высокие ожидания и четкие границы, в основном в отношении поведения ребенка.Но опытные родители также развивают любовь к учебе, целеустремленность и такую ​​личную свободу воли, которая может помочь ребенку стать очень успешным, как люди в нашей книге.

GAZETTE: Как родители, с которыми вы беседовали, стали главными родителями?

FERGUSON: В главных родителях было по крайней мере три различных типа качеств, но самое важное — это чистая решимость быть хорошими родителями, и эта мотивация, которую мы называем «ожог», возникла из вещей в предыстории родителей. Это могло быть что-то, что пошло не так в их собственном детстве, и они не хотели, чтобы это повторялось для их собственных детей. Это могло быть семейное наследие передового опыта в какой-то области, которое они чувствовали ответственность передать своим потомкам. Или какое-то обязательство, которое семья имела — например, в отношении гражданских прав, — которое они хотели, чтобы их дети продолжали и передавали следующим поколениям. Но у каждого из этих родителей в голове было видение того, кем они хотели бы видеть своих детей.И это видение, в дополнение к ожогу, направляло и вдохновляло их воспитание. Я вспоминаю мать, которая выросла в Нью-Йорке и переехала в Нэшвилл, а ее старший сын отсидел 15 лет в тюрьме. Она просто решила, что у ее младшего сына не будет такого опыта, и теперь он известен в стране и является одним из героев книги.

GAZETTE: Что вас больше всего удивило в вашем исследовании?

Связанные

FERGUSON: Татша подумала, что может существовать шаблон, подобный тому, который мы в конечном итоге обнаружили, но я думал, что мы собираемся найти довольно разные темы с точки зрения стилей воспитания у людей из самых разных слоев общества. Но мы обнаружили, что роли и те же родительские качества проявляются даже в семьях с очень разным происхождением по признакам расы, класса и национального происхождения. Кроме того, важность раннего построения философии, чтобы дать детям чувство цели.

Другое дело, что многие из успешных учеников, с которыми мы беседовали, сказали, что в детстве они не получали особой похвалы от родителей. Некоторые из них сказали, что никогда не были уверены, насколько гордятся их родители. Они знали, что, если они не оправдали ожиданий своих родителей, их родители спросили бы, почему, и были бы разочарованы, но если они оправдали ожидания своих родителей, это было просто нормально.Один из родителей сказал, что самое важное качество для обучения ребенка — это смирение, потому что, когда вы думаете, что достаточно хороши, вы перестаете пытаться стать лучше, и у вас гораздо меньше импульса для продолжения стремления.

ГАЗЕТА: Если есть одна или две вещи, которые вы бы порекомендовали сделать родителям, что бы вы выбрали?

FERGUSON: Для родителей младенцев или людей, которые планируют стать родителями, главный вывод состоит в том, что вам нужно начинать рано, с самого начала. Людям, у которых есть дети старшего возраста, необходимо настроиться на своих детей и стать почти учениками своих детей, чтобы понять, как помочь им стать полностью реализованными людьми. Это не только проводить с ними время, но и намеренно, даже стратегически, делать такие вещи, как содержательный разговор в нужное время или брать ребенка в какие-то места, которые собираются расширить его понимание или научить ребенка тому, как вести переговоры. некоторые проблемы, с которыми они сталкиваются в школе или вне дома.Родители должны настроиться на каждого ребенка достаточно глубоко, чтобы понять, что этому ребенку интересно узнать или стать, и на что этот ребенок реагирует, а также хорошо подумать о способах раскрыть потенциал этого ребенка, чтобы стать лучшей версией себя. Книга переплетена из нескольких десятков жизненных историй, чтобы показать, как родители, с которыми мы беседовали, сделали это.

Это интервью отредактировано для ясности и длины.

The Daily Gazette

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей Гарварда.