Лунатизм у детей и подселенцы в человеке: Лунатизм: причины, симптомы и лечение | Еженедельник АПТЕКА

Содержание

Медицинские мифы: опасно ли будить лунатиков?

  • Клаудиа Хаммонд
  • BBC Future

Автор фото, Thinkstock

Все говорят, что лунатиков будить нельзя, что это может плохо для них кончиться. Но так ли это? Корреспондент BBC Future решила разобраться, где миф, а где правда.

Иногда посреди ночи я встаю с кровати и разгуливаю по комнате или даже по квартире, не просыпаясь.

И не только я: каждый пятый ребенок регулярно ходит во сне, и как минимум 40% проделывали это хотя бы однажды.

Чем старше мы становимся, тем реже это происходит, но 1-2,5% взрослых продолжают бродить во сне.

Некоторым лунатикам кажется, будто они убегают от чего-то страшного. Некоторые спокойно и методично роются в ящиках и шкафах, словно что-нибудь ищут.

Когда я была маленькой, то, не просыпаясь, спускалась в гостиную и усаживалась вместе с родителями смотреть телевизор, пока они не отводили меня обратно в постель.

Все, кто хоть раз видел лунатика, согласятся с тем, что это очень странное состояние, которое сочетает в себе черты сна и бодрствования.

Как многие наверняка слышали, в таких случаях обычно советуют ни в коем случае не будить спящего: якобы это опасно и каким-то образом повредит ему.

Это не совсем так, хотя, вне всякого сомнения, проснуться в такой момент лунатику будет неприятно.

Состояние сна

Точно не известно, почему мозг дает команду разгуливать во сне, хотя мы многое знаем о том, что происходит с человеком после того, как он засыпает.

В течение ночи он проходит разные фазы сна, начиная с поверхностного, который в течение примерно двадцати минут становится значительно глубже, а потом снова сменяется поверхностным, затем переходя к фазе быстрого сна.

Этот цикл повторяется несколько раз за ночь, и каждый раз продолжительность быстрого сна увеличивается, так что к утру эта фаза занимает больше всего времени.

Сны человеку чаще всего снятся именно во время фазы быстрого сна. В этот период тело словно парализовано, чтобы не начать случайно действовать во сне, однако лунатизм проявляется в фазе гораздо более глубокого сна.

Это любопытное и парадоксальное состояние. Мозг достаточно активен, чтобы человек мог двигаться, но не настолько, чтобы он проснулся.

Недавно в миланской больнице Нигуарда (Италия) было проведено исследование волновых колебаний мозга людей, склонных к лунатизму.

Ученые установили, что пока некоторые участки мозга находились в состоянии бодрствования, остальные пребывали в глубоком сне. Это указывает на то, что причиной лунатизма является дисбаланс между этими двумя состояниями.

Рассказы о том, будто бы лунатики ходят, вытянув руки вперед, как зомби, не соответствуют действительности, однако у таких людей и вправду бывает застывший, словно невидящий взгляд, и их внимание очень трудно привлечь.

Гуляя во сне, люди обычно не зажигают свет и перемещаются по дому по памяти.

Лунатики в опасности?

Неправда и то, что, гуляя во сне, человек не может причинить себе никакого вреда — он может споткнуться, а если окажется в незнакомом месте, ему действительно угрожает опасность: к примеру, заблудившись, лунатик может открыть входную дверь и выйти на улицу.

Профессор Мэтью Уокер из клиники патологий сна — подразделения больницы при Лондонском университетском колледже (Великобритания), как-то рассказал мне о своем пациенте, который вышел из дома, сел в машину и поехал — так и не проснувшись.

Был еще случай с 15-летней девушкой, которую нашли в кабине грузового крана на сорокаметровой высоте, — она забралась туда во сне, свернулась клубочком и продолжала спать.

Такие случаи редки. Периодическое хождение во сне обычно не приводит к каким-либо серьезным проблемам, и большинство детей перерастают это состояние.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

Лунатики ходят с вытянутыми вперед руками, как зомби, только в наших фантазиях

Если эта ситуация повторяется каждую ночь, специалисты по патологиям сна советуют родителям в течение недели понаблюдать за тем, в какое время их ребенок обычно начинает ходить во сне, и осторожно будить его примерно за 15 минут до этого момента — часто это помогает прервать сложившийся цикл.

Так что же делать, если кто-нибудь из ваших близких страдает лунатизмом?

Начнем с того, что лунатик спит настолько глубоко, что, вероятно, и вовсе не заметит вас, даже если вы попытаетесь его разбудить.

Если же он все-таки проснется, вы можете дезориентировать его до такой степени, что человек испытает стресс.

Каждому из нас знакомо это чувство полной растерянности, когда звонок будильника приходится на фазу глубокого сна, а не на фазу поверхностного сна, в которой мы обычно находимся к тому моменту, когда пора просыпаться.

Однажды мне пришлось пережить настоящее потрясение: я проснулась от грохота и обнаружила, что стою на кухне босиком посреди битого стекла.

Гуляя во сне, я попыталась налить себе воды, но, как большинство лунатиков, не включила свет и разбила стакан о водопроводный кран.

Так что, разбудив лунатика, вы не вызовете у него сердечный приступ и не ввергнете его в состояние комы, но гуманнее всего будет не будить его вовсе, а просто отвести обратно в постель, чтобы он не причинил себе вреда.

Он продолжит глубоко спать, а утром, скорее всего, и не вспомнит о своей ночной прогулке.

Ограничение ответственности

Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет никакой ответственности за точность диагнозов, поставленных пользователем на основании содержания данного сайта. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со своим терапевтом.

Лунатизм у детей – причины и симптомы

Олег Иноземцево том, что делать, если ребенок ходит и говорит во сне

Детский организм настолько интересен и загадочен, что иногда поведение ребенка кажется удивительным и даже мистическим.

Человеку, непосвященному в «тайны» детства, некоторые действия могут показаться ненормальными, противоестественными. Речь идет о таких непонятных явлениях, как снохождение (лунатизм) и сноговорение ребенка. Явления эти с древних времен волновали умы ученых, и в наше время уже хорошо ­изучены.

Сноговорение — явление, когда дети во время сна произносят различные звуки, фразы. Зачастую фразы эти настолько неотчетливые, что невозможно понять, о чем речь. Ночной «разговор» может продолжаться несколько секунд, а иногда минут. Приступы сноговорения обычно слабо выражены и довольно редки, это не должно волновать родителей и не требует специального лечения. Подобное состояние может быть следствием дневных стрессов, усталости и дефицита ­сна.

Снохождение, или сомнамбулизм (F51.3 по МКБ — 10, лунатизм) — известное с древних времен удивительное расстройство детского сна. Снохождение чаще выражено в полную фазу луны (отсюда и название — лунатизм). По данным статистики, примерно 10–30 % детей хоть раз в жизни испытывали на себе симптомы сомнамбулизма. А у 3–5 % явление имело повторный характер. Чаще всего снохождение бывает в возрасте от четырех до двенадцати лет, и скорее встречается у мальчиков. Хотя возможно появление признаков лунатизма у детей и в подростковом ­возрасте.

Как это выглядит?

На взгляд неискушенного наблюдателя происходит нечто таинственное: среди ночи, примерно через 1–2 часа после засыпания, малыш встает с постели и начинает ходить или что‑то делать. Иногда ребенок может не вставать, а просто проявлять признаки беспокойства, «крутясь» на кровати. Кажется, что малыш все делает осмысленно, как будто он проснулся и отдает отчет своим действиям, на самом деле он находится в глубоком ­сне.

Если приглядеться, можно заметить, что все движения ребенка бессмысленны и плохо координированы. Чаще всего можно наблюдать хождение по разным комнатам, реже можно видеть действия с предметами, которые как бы копируют обычные ежедневные действия (одевание, манипуляции с игрушками и т. д.). Обычно снохождение продолжается от нескольких минут до получаса. Взгляд малыша становится отрешенным, выражение лица безучастным, какая‑либо реакция на окружающих отсутствует. Разбудить малыша тяжело, но если вдруг эти попытки увенчались успехом, то он долго не может прийти в себя, не понимает и не помнит, что делал, он просто дезориентирован.Дело в том, что действия во сне происходят в фазе глубокого (медленного) сна. Поэтому все, что было в этот период во сне, ребенок после пробуждения не ­помнит.

Причины лунатизма у детей

Как проявляется лунатизм у детей? Механизмы сноговорения и снохождения похожи на механизмы появления ночных детских страхов. В первую половину ночи не происходит плавного перехода от глубокого сна к поверхностному, поэтому развивается возбуждение в двигательных центрах коры головного мозга, что и является причиной появление сомнамбулизма у детей. Также как и ночные детские страхи, явления снохождения и сноговорения «любят» появляться в периоды стрессов, недосыпания, усталости.

Лунатизм связан с наследственностью. Согласно статистическим данным, в 30–60 % случаев такие же расстройства сна имелись у родственников малыша. Обычно сомнамбулизм у детей не требует специфической терапии и исчезает к шестнадцатилетнему возрасту.

Но нужно помнить, что в некоторых случаях (очень редко) под якобы «доброкачественным» сомнамбулизмом могут скрываться ночные эпилептические приступы. И в этом случае необходимо серьезное и безотлагательное лечение.

По внешнему виду отличить лунатизм от эпилепсии сложно, но вполне возможно: снохождение длится 5–30 минут, а ночные эпиприступы — 20 секунд — 5 минут; снохождение обычно постепенно прекращается самостоятельно или при лечении седативными препаратами к 12 годам, а эпиприступы во сне «поддаются» только противоэпилептической терапии. В дифференцировке этих состояний также может помочь консультация невропатолога и ночная полисомнография (ночной ЭЭГ мониторинг).

Опасен ли детский лунатизм и как себя вести родителям?

Если в семье есть ребенок-лунатик, не нужно волноваться и «сеять» панику, родители должны успокоиться. Нужно рекомендовать взрослым лишь более внимательно присматриваться к малышу во время его ночных хождений. Это необходимо, чтобы описать в подробностях все действия ребенка специалисту.

Важный момент: ребенка не нужно будить. Лучше просто провести его назад на кровать и подождать, когда малыш снова уснет. Впрочем, некоторые дети могут «поддаться» мягкому и ласковому пробуждению, после чего их легче перенести в спальню в свою кроватку.

Родителям не стоит обсуждать снохождение с ребенком. Можно лишь попытаться осторожно выяснить, помнит ли он что‑нибудь из прошлой ночи.

Обеспечить безопасность

Как мы уже упоминали, сноговорение практически безопасно, да и снохождение само по себе серьезной опасности для здоровья не представляет. Но существует опасность последствий. По данным статистики, дети, страдающие снохождением, в 25 % случаев причиняют себе вред (столкновение с опасными предметами, падение с крыши, выпадение из ­окна).Нередко дети-сомнамбулы причиняют повреждения окружающим — ранения острыми предметами и т.  ­д.

Если факт сомнамбулизма очевиден и доказан, следует «рассчитать» вероятные «маршруты» ночных прогулок малыша, и тем самым предотвратить риск ­повреждений.

При приступах снохождения нельзя закрывать детей одних в комнате, но можно ограничить их выход из комнаты с помощью специальных предметов: дверь с сеткой, заборчик. Это поможет родителям услышать необычные ночные шумы и вовремя прийти на ­помощь.

Бывают случаи, что родители сами не замечают приступов лунатизма у ребенка (крепко спят и т. д.), но у них закрадываются подозрения. В таком случае можно «положиться» на радионяню или ­видеокамеру.

Снять напряжение

С медицинской точки зрения при детском сомнамбулизме эффективными будут незапланированные пробуждения ребёнка. Прерывание цикла сна предотвращает приступ снохождения. Лучше выработать своеобразный «график» сна. В первую очередь подразумевается отказ от активных игр перед сном и обеспечение полной тишины при ­засыпании.

При сомнамбулизме хорошим эффектом обладают успокаивающие чаи из лаванды, мелиссы, валерианы. Эти чаи способствуют стабилизации сонных ритмов. Благоприятно влияет хмель, который можно оставить в мешочке под подушкой малыша. Хмель оказывает успокоительное ­действие.

Хорошо перед засыпанием поговорить с ребенком о том, как у него прошел день, или просто похвалить малыша за хорошие поступки, которые он совершил днем. Даже обычные сказки на ночь и колыбельные могут существенно снизить риск появления приступов ­сомнамбулизма.

Наладить семейную обстановку

Такие хронические нарушения сна, повторяющиеся по несколько раз в месяц, незаметно и постепенно формируют поведенческую инсомнию, т. е. расстройство организации поведения, обусловленное неправильным сном, которое «превращает» жизнь родителей в ­кошмар.

Если мама ребенка, страдающего снохождением и сноговорением, полноценно не спит в течение трех-шести месяцев, то очень скоро она будет нуждаться в неврологической помощи! И хотя на первый взгляд сам ребенок не страдает от недосыпания, но проблемы со сном матери неизбежно вызывают психологические проблемы и у ребенка.

На практике заметна теснейшая связь расстройств сна у ребенка с психологическими неудачами в семье. «Климат» в семье при хронических расстройствах сна у ребенка заметно меняется не в лучшую сторону. И возникает замкнутый круг, где детские расстройства сна приводят к психологическим проблемам в семье, которые неминуемо ведут к учащению приступов сомнамбулизма. Не все семьи способны самостоятельно справиться с этими проблемами. В таком случае хорошие педиатры, неврологи и психологи помогут найти выход из сложной ситуации и справиться с ­трудностями.

полеты во сне или наяву? / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

ДЕТСКИЙ ЛУНАТИЗМ: ПОЛЕТЫ ВО СНЕ ИЛИ НАЯВУ?

Людей, которые ходят или разговаривают во сне, в просторечии называют веселым словом «лунатики». Однако, явление это совсем не безобидное. Симптомом каких заболеваний может являться детский лунатизм, рассказала врач-невролог клиники ЭКСПЕРТ  Светлана Безух.

Светлана Безух — врач высшей категории, невролог, д. м.н, профессор. Автор 150 научных работ. Входит в состав Международной ассоциации неврологов. Стаж работы — более 40 лет. Принимает пациентов в клинике «Эксперт».

— Что такое лунатизм? Какие у него основные симптомы?

— Сам по себе сомнамбулизм, или лунатизм, как его называют на бытовом уровне, — это вид нарушения сна, то есть парасомния. Причем бывает не только снохождение, но и сноговорение. Нередко ребенок внезапно просыпается, садится в кровати с закрытыми глазами, видя какие-то свои сновидения, через несколько минут ложится и продолжает спать. Он может разговаривать во сне либо что-то бормотать, не просыпаясь, также может встать с постели, сделать несколько шагов с закрытыми глазами.

— Как правильно вести себя с лунатиком?

— Родители часто спрашивают, стоит ли будить ребенка в этой ситуации? Нет. Этим вы только усугубите ситуацию. Если он находится в состоянии снохождения, то его нужно осторожно взять за руку и уложить. Не надо с ним разговаривать, тормошить, что-то у него спрашивать.

— Что чувствует ребенок во время таких состояний?

— Во время парасомнии ребенок ничего не чувствует, он спит. Утром он, как правило, ничего не помнит.

— Возможно ли снохождение во время дневного сна?

— Могут быть эпизоды снохождения во время любого сна.

 

Лунатизм может быть одним из видов эпилепсии

— Чем опасен лунатизм?

— Если вы знаете, что ребенок впадает в такое состояние, необходимо обезопасить его от неприятных ситуаций. В спальне ребенка не должно быть мебели с острыми углами, выбирайте для него невысокую кровать. Когда он спит, окна должны быть закрыты так, чтобы их нельзя было открыть. Если состояния нарушенного сна возникают часто, необходимо периодически контролировать ребенка в это время, держа дверь в его комнату приоткрытой, и так далее.

— В каком возрасте чаще всего возникает снохождение и сноговорение?

— В моем клиническом опыте чаще всего это были дети 6, 10, 11 лет, а также в период пубертатного возраста, когда меняется гормональный фон, начинается процесс полового созревания, и, естественно, организм переживает стресс.

— Что провоцирует лунатизм?

— Ответ на этот вопрос может быть связан с перинатальным периодом, то есть со временем внутриутробного развития и родов. Если выясняется, что у ребенка, страдающего лунатизмом, есть предпосылки для формирования органического поражения центральной нервной системы (ЦНС), так как у его мамы была осложненная беременность и/или роды, а также если он перенес черепно-мозговую травму, менингит, то нужно провести обследование для исключения у него эпилепсии.

— К какому врачу необходимо обращаться в таком случае? Какие исследования обычно назначают?

— Такого ребенка нужно показать эпилептологу или неврологу, сомнологу, нейропсихологу. В план инструментального обследования входит электроэнцефалография, по показаниям возможно проведение МРТ или КТ головного мозга, особенно если снохождение развилось после перенесенной черепно-мозговой травмы или нейроинфекционного заболевания.

— Как проходит лечение ребенка, у которого заподозрили эпилепсию на фоне лунатизма?

— Если поставлен диагноз «эпилепсия», то назначается специфическое медикаментозное лечение и наблюдение эпилептологом.

Правильный режим — залог здоровья

— Что может еще скрывать под собой лунатизм?

— Синдром гиперактивности и дефицита внимания. С ним мы сталкиваемся довольно часто. Такие дети крайне гиперактивны, у них масса неконтролируемых движений: они могут подергивать плечами, моргать, издавать разные звуки на фоне гиперактивного поведения, импульсивности.

— И какое лечение применяют в данном случае?

— В основном, немедикаментозные методы: психолого-педагогическая коррекция, семейная психотерапия, поведенческая терапия, релаксационные методики, устранение сопутствующей патологии. Применение медикаментозных средств показано, если вышеназванные методики неэффективны.

— Что делать, если у ребенка нет проблем с ЦНС, нет гиперактивности, а снохождение время от времени возникает?

— Если у ребенка нет данных заболеваний, то необходим правильный режим. За несколько часов до сна рекомендовано пребывание на свежем воздухе и спокойные игры. Комната ребенка должны быть хорошо проветрена, а в квартире — тихо до тех пор, пока он не уснет. Перед сном можно почитать сказку в течение 10–15 минут. Необходимо следить за эмоциональным состоянием ребенка, особенно во второй половине дня и перед сном: исключить компьютерные игры, телевизор.

— Раньше считали, что сомнамбулизм связан с лунными фазами. Есть ли такая взаимосвязь?

— Это суеверия, никакого отношения к фазам луны лунатизм не имеет. Снохождение в определенные фазы луны — это просто совпадение.

— Передается ли сомнамбулизм по наследству?

— Если у ребенка, страдающего снохождением, поставлен диагноз «эпилепсия», то сложно заранее предполагать, что в дальнейшем он передаст это заболевание по наследству своим детям. Наследственная причина эпилепсии выявляется в 5–8% наблюдений.

Если ребенку поставлен диагноз синдром гиперактивности и дефицита внимания, то рекомендовано расспросить родителей, не было ли у них в детстве каких-то проявлений данного заболевания. Этот синдром в 10–15% наблюдений имеет наследственную предрасположенность. Особенно у мальчиков.

— Может ли сомнамбулизм со временем пройти сам?

— Если это симптом эпилепсии, сам он не пройдет. Если он входит в структуру гиперактивности и дефицита внимания, то тоже может пройти только после лечения. Если снохождение является проявлением нарушений сна — парасомнией, то так же необходимо соответствующее лечение и наблюдение у сомнолога. Очень важно наладить режим сна и отдыха, исключить стрессовые факторы, влияющие на полноценный сон ребенка. Если нет вышеуказанных заболеваний, то налаживание гигиены сна позволит устранить снохождения.

Загадочный лунатизм: болезнь или порок

Кто такие лунатики?

 

Эти люди всегда были окружены ореолом таинственности и мистичности. О них рассказывали невероятные истории, леденящие душу. В эпоху Средневековья церковь называла их бесноватыми и священники проводили над ними обряды экзорцизма (изгнания дьявола). В пионерских лагерях они становились героями невероятных страшилок: убивали во сне, танцевали на балконных перилах и даже ходили по потолку. Кто же они — эти загадочные люди, попавшие во власть Луны?

О загадочной болезни, которая всегда пугала и интересовала окружающих — сомнамбулизме (в простонародье лунатизме, рассказывает психиатр Василий Галябар.

— Сомнамбулизм — достаточно распространенное явление. Периодически ходят во сне миллионы людей (примерно 2,5% населения земного шара). Это один из видов нарушения ночного сна, когда сознание человека спит, а моторные центры работают, — рассказывает Василий Галябар.

Человек может во сне ходить, выполнять какие-то привычные для себя действия, при этом, потом совершенно не помня происходящего. Особенностью снохождения есть то, что лунатик во сне делает лишь привычные для себя действия: ходит, переставляет вещи, включает электроприборы, зажигает газ. Человек никогда не начнет во сне разговаривать на иностранном языке, если в реальной жизни он не сталкивался с этим языком. Хождения по потолку или карнизу — это уже, конечно, вымыслы.

Болезнь или порок?

Чаще всего необычная болезнь проявляется у маленьких детей и проявляется сноговорением или снохождением. Кроме того, лунатизм может проявляться в виде ночных кошмаров, что часто встречается у детей, которые с рождения имели ослабленную нервную систему. Среди ночи ребенок срывается с постели с выражением ужаса на лице, куда-то бежит, не реагируя на попытки родителей его успокоить. Потом постепенно успокаивается, ложится спать и на утро ничего не помнит. Возникновение болезни у детей объясняется незрелостью нервной системы. Со временем головной мозг созревает, нормализуются функции нервной системы и проявления лунатизма проходят сами собой.

Невротической формой лунатизма страдают эмоциональные, впечатлительные натуры, что бывает в разные возрастные периоды. Но пик таких снохождений припадает на подростковый возраст. Более сложная форма лунатизма — неврозоподобная, когда во сне человек постоянно выполняет одно и то же действие. Например, каждую ночь собирает вещи в сумку или чистит картошку. Когда такого человека разбудить, он чувствует, что делает что-то не то, и после этого у него возникает чувство вины, переживания. Иногда под маской сомнамбулизма прячется ночная эпилепсия. Но, как правило, при этой форме болезни человека не удается разбудить. А если настойчиво пытаться это сделать, то у больного может возникнуть приступ эпилепсии.

Не произносите вслух имя лунатика

С лунатиками всегда были связаны разные суеверия и мифы. В Средневековье их называли ведьмами, бесноватыми. Утверждали, что нельзя называть вслух имя лунатика. Но всегда повязывали снохождение с Луной. Ночью возле кровати ставили воду, считая, что она нейтрализует лунное влияние.

— Современная наука утверждает, что это все суеверия и ничего мистического в снохождении нет, — рассказывает Василий Галябар.

— Также нет прямых подтверждений, что болезнь возникает вследствие прямого влияния Луны на человека. Просто на фоне полнолуния хождение лунатика выглядит более зловеще и ужасающе, чем в полной темноте. Ведь при лунном свете очень отчетливо можно увидеть
бездумные открытые глаза лунатика, его необычные движения. Ведь лунатики ходят и когда нет полнолуния, просто тогда они не так заметны.

Люди придумывали разные методы борьбы со снохождением. Например, возле постели больного клали мокрую тряпку, чтобы, когда лунатик встанет с кровати, он сразу проснулся, наступив на холодное и мокрое.

Ходить во сне человек может в любое время ночи. Это может произойти или сразу после засыпания, ближе к полуночи либо на рассвете перед пробуждением. Длится снохождение от нескольких минут до получаса. Некоторые люди могут в это время разговаривать, отвечать на вопросы. Глаза лунатика обычно открыты, но иногда он может совершать прогулки и с закрытыми глазами. Но даже с закрытыми глазами он не натыкается на предметы.

Прогулки в чужих ботинках

Вопрос «Где ты бродил ночью?» лунатик встречает удивленно. Иногда у него сохраняются обрывки воспоминаний, но в большинстве случаев лунатик не помнит о своих «прогулках». Иногда можно услышать истории о том, как в состоянии сомнамбулизма люди водили автомобили, управляли самолетами и выполняли другие сложные виды деятельности, но, по уверению медиков, это всего лишь вымыслы. На самом деле, хотя лунатик и способен сесть в машину и завести двигатель, вести ее нормально он не сможет, так как рефлексы у сомнамбулы заторможенные.

В докторской практике Василия Галябара был случай, когда человек встал среди ночи, зашел в соседский дом, взял там чужие ботинки, вернулся домой и лег спать. Наутро он очень удивлялся тому, откуда у его постели оказались ботинки соседа.

Василий Галябар вспоминает еще один интересный случай, связанный со снохождением. Утром родители не обнаружили в комнате своего сына. Исчезли также подушка и одеяло подростка. Перепуганные родители сразу обратились в милицию с заявлением о похищении ребенка. А мальчишка в то время спокойно спал под кроватью, куда он перебрался во сне.

Лунатизм передается по наследственности

Стоит заметить, что лунатики не представляют явной угрозы окружающим людям. Совершив дежурную ночную «прогулку», как правило, они мирно засыпают. В детском и подростковом возрасте лунатизм, не обремененный патологией, исчезает без дополнительного лечения. Если снохождения возникают изредка, родным все же нужно предпринять меры предосторожности: крепко закрывать входные и балконные двери, окна, убрать острые предметы. Натолкнувшись на закрытую дверь или окно, лунатик никогда не станет их выбивать. Как правило, безрезультатно подергав за ручку, он просто изменит свой «маршрут».

Как замечает Василий Галябар, лечение сомнамбулизма длительное и постепенное. Обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы установить причину, от которой будет зависеть дальнейшее лечение.

Очень часто необычная болезнь имеет наследственные причины. Когда в семье папа или дедушка любили ночные «прогулки», не исключено, что сын или дочка унаследуют это. Когда ребенок во сне начинает чмокать, глотать, это должно насторожить родителей, поскольку может быть проявлением совсем другой нервной болезни.

Чтобы предотвратить снохождения, нужно упорядочить режим дня. Нежелательно во второй половине дня пить крепкий кофе или чай. Вечером детям, склонным к лунатизму, следует избегать активных игр. Лучше почитать ребенку какую-то добрую, спокойную сказку.

 

«Интересная газета. Магия и мистика» №2 2012 г.

Лунатизм: пробужденные, но не проснувшиеся

Наталья Резник,
кандидат биологических наук
«Химия и жизнь» №12, 2017

Фрэнклин Блейк, один из героев романа Уилки Коллинза «Лунный камень», под влиянием бессонницы и небольшой дозы опиума впал в состояние, подобное лунатическому, и перепрятал алмаз, о чем, проснувшись, начисто забыл. Этот, как говорят медики, эпизод имел драматические последствия; чтобы поправить дело, Блейка пришлось повторно вводить в то же самое состояние, и было это непросто. Наш рассказ о том, кто такие лунатики, чего от них можно ждать и как им помочь, а еще о том, как исследовать нарушения сна в состоянии бодрствования.

Ночные приметы лунатика

При слове «лунатик» многие представляют себе человека в пижаме, который бодро марширует по коньку крыши, вытянув вперед руки и зажмурившись. Это неверное представление: сомнамбулы действуют с открытыми глазами. Лунатизм также называют снохождением, однако ходьба — не единственное его проявление. Иногда люди совершают какие-нибудь простейшие действия, например указывают на стену. Но бывает, что человек в таком состоянии одевается, готовит еду, музицирует и даже управляет автомобилем. Эпизод длится от нескольких секунд до получаса. А начинается все с патологического пробуждения в стадии глубокого медленного сна.

Есть две стадии сна: быстрая и медленная. Их выделяют на основании электроэнцефалограммы (ЭЭГ), мышечного тонуса и движений глаз. Во время быстрого сна глаза под веками быстро движутся. Медленный сон, в свою очередь, тоже подразделяют на несколько стадий: засыпание, легкий сон и глубокий медленный сон (дельта-сон), особенно крепкий. При внезапном нарушении глубокого сна человеку иногда трудно сосредоточиться и адекватно воспринимать окружающее. Такое патологическое состояние называется конфузионным пробуждением, или синдромом сонного опьянения, и оно может сопровождаться довольно сложным поведением. При этом пробужденный остается в кровати, за рулем автомобиля или на месте ночного дежурства — там, где спал. Но стоит ему покинуть это место, эпизод классифицируют как снохождение (Sleep, 2007, 30, 1039–1047).

Быстрый и медленный сон чередуются, один цикл длится около полутора часов. При этом в начале ночи большую часть цикла занимают периоды медленного сна, а к концу более продолжительными становятся периоды быстрого. Поскольку сомнамбулизм проявляется на стадии самого глубокого сна, его эпизоды, как правило, приходятся на первую треть ночи.

Сомнамбулизм чаще встречается у детей, чем у взрослых. Канадские ученые наблюдали 1400 детей из провинции Квебек, родившихся в 1997–1998 годах (Pediatrics, 2007,119: e1016–25). По их данным, доля детей-лунатиков увеличивается от 2,5 до 10 лет, а с 12 лет постепенно снижается (рис. 1). В подростковом возрасте болезнь проходит и сохраняется лишь у немногих. Лунатизмом страдает 2–4% взрослого населения, примерно четверть из них болеет с детства, остальные приобрели этот недуг позже. Почему сомнамбулизм у одних с возрастом проходит, а у других нет, неясно.

Специалисты не одно десятилетие пытаются понять, какие причины вызывают лунатизм. Связи с другими неврологическими и психическими заболеваниями пока обнаружить не удалось, хотя некоторые лунатики сообщают о расстройствах настроения (аффективных расстройствах) и тревоге.

Несомненно, существует наследственная предрасположенность к сомнамбулизму. Около 80% лунатиков имеют хотя бы одного родственника с аффективным расстройством, и сомнамбулизмом чаще страдают дети, у которых один или оба родителя тоже были лунатиками. Проведенные в Финляндии исследования показали, что случаи детского лунатизма встречаются у однояйцевых близнецов в полтора раза чаще, чем у разнояйцевых пар, а среди взрослых — в пять раз чаще. Были попытки найти гены, ответственные за сомнамбулизм, есть список кандидатов, но определить их роль в развитии лунатизма пока не удалось.

Смертельно опасное пробуждение

Иногда приходится слышать, что лунатизм — это легкое, доброкачественное расстройство. Детям болезнь, действительно, не причиняет вреда и со временем проходит, однако взрослые лунатики сами находятся в опасности и опасны для других.

Прежде всего, они не вполне контролируют движения и могут случайно себе навредить: пораниться или обжечься, когда готовят еду, уронить что-нибудь тяжелое, упасть с лестницы или пройти сквозь стеклянную дверь (рис. 2). Известны случаи, когда сомнамбулы просыпались в страхе и выпрыгивали в окно. Они могут разгромить комнату, в которой находятся.

Иногда лунатик бьет, ранит или убивает человека, который спит рядом или находится поблизости. Как правило, сомнамбула не ищет жертву, а нападает на того, кто его разбудил, напугал или пытался остановить. Впрочем, бывают и исключения. В 1985 году много шума наделал случай, произошедший с канадцем Кеннетом Парксом 23-х лет. Он уснул перед телевизором, затем в сомнамбулическом состоянии вышел из дома и проехал на своей машине 18 км до дома тещи, которую заколол. После трехлетних мытарств присяжные признали его невиновным.

Да, сомнамбулы еще и за руль садятся. Если маршрут знакомый, поездка может обойтись без происшествий, но так бывает не всегда. Один водитель во время эпизода ехал по встречной полосе и на сигналы других машин не реагировал. Столкновения избежать не удалось, три человека погибли.

Почему лунатики убивают, непонятно. Как правило, наяву они не враждовали со своей жертвой. Известен случай, когда мужчина напал с топором на жену. К счастью, она осталась жива и потом на суде рассказывала, какой у нее замечательный, заботливый супруг, просто идеальный.

Истории об агрессивных лунатиках порождают зловещий образ сомнамбулы, бродящей с ножом в руке в поисках жертвы. Однако состояние лунатизма не подразумевает кровожадности по умолчанию, и убийства происходят крайне редко.

Распространенные заблуждения

Как любое непонятное и эффектное явление, сомнамбулизм обрастает мифами. Причем заблуждаются не только простые обыватели, но и врачи (The Lancet Neurology, 2013,12, 285–94).

Первое заблуждение заключается в том, что лунатизм не имеет дневных последствий. Однако медленный ночной сон лунатиков нарушен, и многие из них жалуются на дневную сонливость. Она не сопутствует другим нарушениям медленного сна, таким как синдром беспокойных ног или ночные пробуждения, дневная сонливость — характерное свойство лунатиков. Когда бодрствующих сомнамбул обследовали методом транскраниальной магнитной стимуляции, который позволяет изучать возбудимость нейронов коры, оказалось, что у них нарушены схемы торможения — активного процесса, который подавляет или предотвращает возбуждение нервных клеток. Иными словами, есть основание предполагать «незрелость» некоторых нейронных цепей, синапсов или рецепторов. Таким образом, клиническое проявление лунатизма не ограничивается временем сна.

Многие ошибочно полагают, что сомнамбулизм сопровождается эпизодической амнезией. Кеннет Паркс, например, не помнил, как оказался в доме тещи и что там делал. Он пришел в себя над ее бездыханным телом, с порезанной рукой, держа окровавленный нож. Однако не все медики разделяют это мнение. Неврологи из Монреаля опросили 94 пациента своей клиники, и оказалось, что подавляющее большинство лунатиков, проснувшись, помнят, что у них был ночной эпизод, и даже описывают испытанные в то время эмоции: страх, гнев, разочарование и беспомощность. Так что о полной потере памяти говорить не приходится.

Заблуждаются и те, кто считает лунатизм автоматическим поведением. На самом деле сознание работает даже в период медленного сна и может руководить действиями пациентов во время эпизода. На взгляд кузины Рейчел и служанки, наблюдавших за Фрэнклином Блейком, он действовал вполне осмысленно.

Многие лунатики после эпизода вспоминают какие-то похожие на сон рассуждения, и эти воспоминания совпадают с их ночным поведением. Очевидно, именно это сонное мышление побуждало их к действиям. Есть данные о том, что поведение лунатиков обычно мотивированно, они делают то, что, по их мнению, необходимо срочно совершить, например перепрятать драгоценный камень. Во время обычного сна люди себя так не ведут.

Сонное мышление сомнамбул — не сон, их глаза открыты, они отвечают на вопросы и ориентируются в знакомом месте. Правда, не всегда. Лунатики, застигнутые за рулем, уверенно стоят и самостоятельно передвигаются, но при этом не понимают, чего от них хотят полицейские.

Как это вылечить?

Прежде чем лечить заболевание, его надо определить. Диагностику лунатизма проводят на основании его клинической истории. Эпизод, как правило, представляет собой обычные действия, совершаемые в неподходящее время и потому часто неразумные и опасные. После эпизода пациент с трудом просыпается, его сознание некоторое время еще спутано, многих подробностей он не помнит. Диагноз «лунатизм» ставят в случае, когда он объясняет наблюдаемые расстройства лучше, чем другие нарушения сна и прочие заболевания, в том числе неврологические или психические, прием наркотиков или действие иных веществ. В сложных случаях приходится использовать полисомнографию и ЭЭГ.

Некоторые факторы провоцируют эпизоды лунатизма у предрасположенных к нему людей: выполняемые на ночь физические упражнения, высокая температура или плохой сон. Человек может просыпаться от периодического движения ног во сне и сонного апноэ (это краткие остановки дыхания, нарушающие медленный сон). Не исключено также, что лунатизм провоцируют некоторые лекарства. Поэтому профилактические меры очевидны — не делать перед сном зарядку и высыпаться. Недосып сомнамбулам противопоказан, так же, как и стресс. Кроме того, им стоит воздерживаться от наркотиков и алкоголя.

Из комнат больных лучше убрать бьющиеся предметы, запирать на ночь окна и внешние двери. Блокировать пациента в его комнате не рекомендуется из-за опасности пожара, особенно если это ребенок.

Что касается лечения, то ни один метод еще не прошел полные клинические испытания. Однако сейчас практикуют три способа: гипноз, контролируемое пробуждение и лекарственную терапию (Australian Family Physician, 2017, 46, 590–593). Гипноз может быть эффективен для детей и взрослых с хроническим лунатизмом. Данных об успешном применении этого метода немного. В одном из исследований 36 пациентам (17 женщин и четверо детей от 6 до 16 лет) провели один-два сеанса гипноза. После этого примерно половина пациентов не жаловалась на нарушения сна целый месяц, 42% продержались полтора года и 40,5% — пять лет.

На детей хорошо действует запланированное пробуждение — родители будят ребенка примерно за 15 минут до обычного времени эпизода лунатизма (их может быть до трех за ночь), и так целый месяц.

Лекарства лунатикам назначают только в случае, когда поведение пациента потенциально опасно для него или вредно для домочадцев. Обычно это производные бензодиазепина, чаще всего клоназепам и диаземам. Они снижают тревогу и возбуждение, подавляют глубокий медленный сон, но не всегда адекватно контролируют лунатизм. Зато при нарушении дыхания во время сна может помочь хирургическое вмешательство. Когда этот недуг вылечивают, пациенты избавляются и от лунатизма.

Расстройство сна и бодрствования

Лунатизм рассматривают как расстройство медленного сна и нарушение пробуждения. Аргументы есть в пользу каждой из точек зрения.

Медленный сон лунатиков часто прерывается, и ЭЭГ регистрирует эти перерывы, даже если нет эпизодов лунатизма. При этом количество пробуждений на других стадиях сна не меняется. ЭЭГ медленного сна сомнамбул имеет и другие характерные особенности.

Когда здоровые люди отсыпаются после длительной, от суток до полутора, сонной депривации (так называется лишение сна), их медленный сон глубже, дольше и крепче, чем обычно. Лунатики же в такой ситуации, напротив, просыпаются чаще. Депривация нарушает их медленный сон, причем в самом начале, повышает количество сомнамбулических эпизодов в 2,5–5 раз по сравнению с обычным для пациентов уровнем и увеличивает сложность их поведения. У здоровых людей сонная депривация лунатизма не вызывает.

Сомнамбулизм — расстройство пробуждения. Человека нельзя назвать спящим, поскольку глаза его открыты и он совершает сложные действия, однако двигается и чувствует не так, как положено при полном бодрствовании. По данным ЭЭГ, сознание сомнамбул при пробуждении от медленного сна спутано, что указывает на изменения реактивности коры. Поэтому такое пробуждение, случайное или намеренное, может спровоцировать у предрасположенных людей приступ лунатизма.

Согласно ЭЭГ, лунатики во время эпизода пребывают между медленным сном и бодрствованием, их нельзя назвать ни полностью проснувшимися, поскольку их сознание спутано, ни полностью спящими, так как они общаются с окружающим миром.

Как можно спать и бодрствовать одновременно, не должны ли эти состояния взаимно исключать друг друга? Сейчас становится популярной теория локального сна, согласно которой спит не мозг целиком, а некоторые его отделы или нейронные сети (Nature Reviews Neuroscience, 2008, 9, 910–919). А почему нет? Многие люди во сне разговаривают, это всем известно. И опять мы обращаемся к результатам ЭЭГ, которая во время одного из эпизодов показала, что клетки двигательной коры и поясной извилины активны и могут вызвать сложное двигательное поведение. Однако передняя и теменная кора, ассоциативные зоны мозга, ответственные за осознанные движения, в это время спят. Таким образом, контроль движения у лунатиков рассогласован. Ученые полагают, что сомнамбулизм может быть результатом одновременной активации корковых и подкорковых нейронных сетей, задействованных во время сна и бодрствовании.

Дневные приметы лунатика

Одна из серьезных проблем, с которой сталкиваются медики, в том числе и судебные, — это изучение и диагностика лунатизма. Необходимость проводить все исследования над спящими людьми значительно их осложняет. Хорошо бы найти маркеры поведения, специфические для полностью бодрствующих сомнамбул. Такую задачу поставили перед собой швейцарские и британские неврологи под руководством Олафа Бланке, профессора Федеральной политехнической школы Лозанны (Current Biology, 2017, 27, R1102–R1104).

Выбирая маркер, ученые исходили их того, что во время эпизода лунатизма автоматический контроль движения и его осознанный контроль рассогласованы. Если такое рассогласование проявляется при неполном бодрствовании, то может быть характерно и для полного. Тогда бодрствующие лунатики лучше здоровых будут выполнять сложные движения в том случае, если их от этих движений отвлекать. Для этого кору головного мозга нужно загрузить какой-то когнитивной задачей — декламацией, мелкой моторикой (например, застегиванием пуговиц) или решением арифметических примеров. Поскольку кора участвует в контроле движений, ее частичная занятость сказывается на ходьбе: меняется скорость и шаг становится асимметричным. Этот эффект хорошо изучен, и его можно уподобить состоянию, когда человек ходит не в полном сознании.

Диссоциацию между движениями и когнитивной деятельностью профессор Бланке с коллегами исследовали в виртуальной реальности, для чего потребовалось сложное оборудование (PLoS ONE, 2014, 9, e85560). Человека облепляют датчиками и ставят на специальную платформу. На стене перед ним экран размером 3,2 на 2,35 м, на котором испытуемый видит свой аватар в человеческий рост. Задача участника заключается в том, чтобы привести аватар к виртуальной цели — цилиндру, расположенному в одной из четырех точек на расстоянии 1,8 м от человека (рис. 3). Для этого участник идет по платформе, а фигура на экране повторяет его движения в реальном времени, однако с различной точностью. В некоторых испытаниях траектория виртуального тела систематически смещалась влево или вправо на 5, 10, 15 или 30°, так что участнику приходилось постоянно компенсировать отклонение. Испытание считали законченным, когда аватар дойдет до линии расположения мишеней, независимо от того, достиг ли он цели. После этого участник с помощью джойстика оценивал действия аватара. Если они, по его мнению, соответствовали реальным перемещениям человека, он нажимал «да», если нет, то «нет».

В эксперименте приняло участие семеро мужчин-лунатиков в возрасте от 13 до 39 лет и одиннадцать здоровых мужчин сходного возраста. Для начала им предложили блок из 88 испытаний; в 24 контрольных тестах аватар шел правильным курсом, в остальных отклонялся на разные углы. Все испытуемые показали в этих тестах сходные результаты. Они шли с примерно одинаковой скоростью и точно попадали в цель.

Оценка действий аватара показывала, насколько осознанно движение участников. В идеале их должна удовлетворять единственная ситуация, когда виртуальная фигура не сбивается с курса. Во всех остальных случаях полагается отвечать «нет». Однако реальность далека от идеала. Все участники согласились, что в контрольных опытах аватар шел правильно, а при отклонении в 30° — неправильно. При других отклонениях их ответы различались. Исследователи приняли за показатель осознанности движения такое отклонение аватара, при котором половина испытуемых сочла его действия неудовлетворительными. Чем меньше градус, тем выше осознанность. В обеих группах этот показатель был около 13°.

Ситуация изменилась во второй серии испытаний, когда участники шли к цели, выполняя при этом задачу на последовательное вычитание. От двухсот нужно было отнять семь, от полученного результата — еще семь, и так до конца пути. Считать полагалось вслух, четко артикулируя. Подсчеты явно отвлекали здоровых людей от ходьбы, ее скорость снизилась с 0,68 до 0,59 м/с (разница достоверна). Лунатики поддерживали одинаковую скорость в обеих задачах: 0,73 и 0,72 м/с. Следовательно, степень автоматизации ходьбы у них выше, чем у контрольной группы.

Второе отличие касалось точности движений. При значительном, в 30°, отклонении аватара лунатики чаще приводили его к цели. Более того, у них возросла осознанность движений, ее показатель снизился с 13,3° до 10,5°. У здоровых участников, как и следовало ожидать, показатель осознанности вырос и составил 16,5°. То есть лунатики, решая когнитивные задачи, острее ощущают изменение траектории движения, чем в случае, когда их сознание полностью свободно. Поскольку ни скорость их ходьбы, ни точность попадания в цель не изменились, наблюдаемая разница в осознании движения возникла в результате экспериментальных манипуляций. И движения сомнамбул в этом эксперименте напоминают их ночные эпизоды с ходьбой при отсутствии полного сознания.

Исследователи полагают, что их экспериментальная система поможет понять природу лунатизма и усовершенствовать диагностику, сделает ее более простой и экономичной. И не придется изнурять испытуемого стрессом, сонной депривацией и приемом опия.

Сильные заговоры от лунатизма

Согласно представлениям парапсихологии, при феномене лунатизма астральное тело во сне подчиняет себе физическое, блокируя ментальную защиту. Однако некоторые парапсихологи считают, что во время сна в лунатиков вселяются потусторонние сущности. Так или иначе, заговоры от лунатизма помогают вернуть контроль над собственным телом.

 

Лунатизм или сомнамбулизм, когда человек во сне совершает неосознанные действия, чаще встречается в детском возрасте, когда связь между астральным и физическим телом пока не слишком сильна. Однако теория о вселении чуждых сущностей также имеет право на существование, поскольку биоэнергетическая оболочка детей еще слаба, а стрессы, причины которых могут показаться пустяковыми взрослому человеку, на самом деле способны пробить серьезную брешь в биоэнергетике ребенка. И тогда во время сна, когда ослабевает контроль мозга, потусторонняя сущность активизируется и превращает лунатика в биоробота. С возрастом, по мере укрепления биоэнергетической оболочки (и/или с упрочнением связей между астральным и физическими телами), проявления лунатизма в 90% случаев прекращаются.

 

Парапсихологи сходятся в одном: не следует резко будить лунатика. Бывают случаи, когда человек во сне без опасений ходит по карнизу, и тогда пробуждение неизбежно приведет к падению. Однако и при совершении будничных действий не стоит пугать ребенка или взрослого. Резкое пробуждение причиняет дополнительный стресс, поэтому следует ласково обнять человека и мягко, но настойчиво уложить в постель, посидев рядом некоторое время, чтобы убедиться, что он спит. Также стоит применить несколько действенных заговоров, которые укрепляют биоэнергетику и создают защиту от внедрения потусторонних сущностей.

 

Домашний заговор

 

Этот заговор трижды читают в полнолуние:

 

«Христос дал ночь, чтобы почивать,

Не бродить, не гулять

Лунными ночами да с закрытыми очами.

Луне на небе стоять,

А Божиему рабу (имя человека) в постели лежать. Аминь».

 

 

Действенный заговор с лунным камнем

 

Наговорите на лунный камень заговор: «Прекрати жизнь ночную, разговоры подлунные, прогулки сонные! Да будет так!» Произнесите заговор девять раз и каждую ночь кладите заговоренный камень лунатику под подушку.

 

 

Как сделать заговор от лунатизма

 

При лечении лунатизма сильным средством считается заговоренный настой из муравьев. Для его приготовления сначала готовят приманку: разводят в трети стакана теплой воды пол-чайной ложки меда, плескают в бутылку на донышко и оставляют ее в муравьиной куче. Затем в бутылку с муравьями наливают спирт (возможно, бутылку с приманкой придется выставлять несколько раз, потому что нужно набрать около пол-литра муравьев). Средство должно настаиваться неделю, затем спирт надо слить, процедив, и давать лунатику на ночь по одной капле на столовую ложку воды в течение месяца, не пропуская дни. Кроме того, у кровати нужно постелить мокрый ковер, а в полнолуние прочесть заговор:

 

 

 

 

 

В любой сложной жизненной ситуации обращайтесь в центр парапсихологии и эзотерики «FeoBerk», основанный известным сибирским магом-парапсихологом Николаевым Игорем Леонидовичем, мастером целительных заговоров и эзотерических практик, и Вы обязательно получите совет и помощь.

© 

Опасные снохождения. Тайна сомнамбулы до сих пор не раскрыта — Рамблер/кино

Все мы знакомы с таким загадочным явлением, как сомнамбула. По-другому оно называется «лунатизм» и подразумевает собой неосознанное хождение во сне. Помимо хождения человек способен делать и другие вещи, вроде уборки помещения, приготовления пищи и даже вождения автомобили. Нередко бывали случаи, когда лунатики могли выходить из собственных квартир или домов и даже залезать высоко на крыши. Опасность всего этого в том, что человек в таком состоянии способен совершить самые непредвиденные поступки. Это может длится от 30 секунд до нескольких часов. О сомнамбуле писали немало различных произведений и снимали кино. Что до фильмов, то лунатизму в основном посвящали картины в жанре хоррора, где говорилось о якобы потусторонних существах, заставляющих людей выходить из-под собственного контроля. На прилавках магазинов и в интернете можно найти немало фильмов, где люди даже убивали во сне. И самое интересное, что подобное — далеко не фэнтези, а вполне суровая реальность.

Точное происхождение лунатизма до сих пор остаётся неизвестной. Это явление отчего-то не поднимается на широкий уровень и не обсуждается учёными сообществами. А ведь во сне человек вообще неподконтролен самому себе. Случится может действительно всякое, и это не простые «страшилки», а вполне адекватное предупреждение. Детей с лунатизмом нередко не отводят к психоаналитикам. А люди с такими заболеваниями продолжают жить, как ни в чём ни бывало, и стараются пустить свою болезнь на самотёк. Но всё же сомнамбула — это заболевание, причём очень серьёзное. Сомнамбулу приравнивают к психическому расстройству парасомнического спектра. Однако, к величайшему сожалению психотерапевтов, ни одно из клинических испытаний так и не показало своей эффективности. Медики продолжают игнорировать данную тему, посвящая своё внимание «более серьёзным недугам». Но, по мнению многих экспертов, сомнамбула как раз и является тем самым «более серьёзным недугом», который явно не стоит обходить стороной.

Эзотерики и любители мистификаций считают, что сомнамбула может быть следствием подселения неизвестных существ из так называемого астрального измерения, что тоже, кстати говоря, очень опасно для самого человека. Но их мнение, как правило, не воспринимается никем всерьёз.

Видео дня. Как фильмы ужасов выглядят без спецэффектов

Лунатизм — причины, симптомы и лечение

В обычном разговоре термин «лунатизм» может использоваться небрежно и образно как способ описания недостатка энергии или сосредоточенности. Но для многих детей и взрослых лунатизм — настоящее состояние, которое может иметь серьезные последствия.

Лунатизм, формально известный как сомнамбулизм, — это поведенческое расстройство, которое возникает во время глубокого сна и приводит к ходьбе или другим сложным действиям во время сна.Это чаще встречается у детей, чем у взрослых, и чаще возникает, если у человека есть семейный анамнез этого состояния, он недосыпает или склонен к повторяющимся ночным пробуждениям.

Несчастные случаи во время этих эпизодов могут привести к травмам, а лунатизм связан с ухудшением сна и дневной сонливостью. Для многих людей активное лечение может не потребоваться, но когда эпизоды учащаются или становятся более интенсивными, может оказаться полезным несколько вариантов лечения.

Является ли лунатизм расстройством сна?

Лунатизм — это тип расстройства сна, известный как парасомния.Парасомнии — это ненормальное поведение во время сна. Фактически, парасомния находится на границе между сном и бодрствованием, поэтому действия, которые происходят во время эпизодов парасомнии, являются ненормальными.

Парасомнии можно разделить на категории в зависимости от того, в какой части цикла сна они возникают. Лунатизм происходит во время медленного сна (NREM), обычно на стадии III цикла сна, которая также известна как глубокий сон. Наряду с другими парасомниями, такими как разговоры во сне, спутанное возбуждение и ужас во сне, лунатизм классифицируется как расстройство возбуждения NREM.

Каковы симптомы лунатизма?

Симптомы лунатизма могут включать в себя различные типы простых или сложных действий, которые человек выполняет, в основном, во сне. Во время эпизода у человека могут быть открытые стеклянные глаза с пустым выражением лица. Обычно они минимально отзывчивы или бессвязны в своей речи.

Важно понимать, что, несмотря на название, лунатизм не ограничивается ходьбой. Могут происходить и другие типы действий, которые все еще относятся к лунатизму.Примеры включают бег, рутинные действия, такие как одевание, перемещение мебели, сексуальное поведение (секссомния) или мочеиспускание в неподходящих местах. Реже поведение может быть агрессивным или более сложным, в том числе попытки водить машину.

Эпизоды лунатизма могут длиться от нескольких секунд до получаса, причем большинство из них заканчивается менее чем за 10 минут. Человек может вернуться в постель и снова заснуть самостоятельно, или он может проснуться в замешательстве, когда еще не спал.

Ключевым симптомом лунатизма и других парасомний NREM является то, что человек практически никогда не вспоминает этот эпизод, когда просыпается. По этой причине они чаще всего узнают о своем лунатизме от члена семьи или соседа по дому.

Еще одним распространенным элементом парасомнии NREM является то, что они обычно возникают в течение первой трети или половины ночи, когда человек склонен проводить больший процент времени в фазах глубокого сна NREM.

Насколько распространено лунатизм?

Лунатизм чаще встречается у детей, чем у взрослых.Одно долгосрочное исследование показало, что 29% детей в возрасте от 2 до 13 лет испытывали лунатизм с пиком заболеваемости в возрасте от 10 до 13 лет. По оценкам, распространенность среди взрослых составляет до 4%.

Тот факт, что люди, которые ходят во сне, не помнят эпизоды, затрудняет точное определение того, как часто это происходит. Кроме того, исследования иногда по-разному определяют лунатизм.

Пытаясь учесть эти методологические трудности, метаанализ рассмотрел 51 отдельное исследование лунатизма и пришел к выводу, что 5% детей и 1.У 5% взрослых был эпизод за последние 12 месяцев.

Каковы опасности лунатизма?

Хождение во сне может иметь серьезные последствия для здоровья. Травма может возникнуть, если человек споткнется и упадет или столкнется с чем-либо во время ходьбы или бега. Неправильное обращение с острыми предметами или попытка управлять автомобилем во время эпизода могут быть опасными для жизни. Агрессивное поведение может причинить вред лунатику или другим людям.

Действия во время эпизодов лунатизма могут вызвать смущение.Например, человеку может быть стыдно за откровенно сексуальное поведение, вспышки агрессии или мочеиспускание в неположенном месте.

Исследования показали, что люди, которые ходят во сне, имеют более высокий уровень чрезмерной дневной сонливости и симптомов бессонницы. Неизвестно, возникают ли эти проблемы из-за фактических нарушений лунатизма или есть какой-то основной фактор, влияющий на их сон, который подвергает их риску как лунатизма, так и дневной сонливости.

Кроме того, лунатизм может иметь последствия для партнера по постели, соседей по комнате и / или соседей по дому.Эпизоды могут вызывать нарушения сна, и на них может негативно влиять поведение человека во время эпизодов.

Каковы причины лунатизма?

Эксперты по сну считают, что лунатизм обычно происходит, когда человек находится в стадии глубокого сна и частично просыпается, что вызывает физическую активность, оставаясь в основном во сне.


На вероятность возникновения этого типа частичного пробуждения влияют различные факторы:
  • Генетика и семейный анамнез: Исследования показывают четкую закономерность, согласно которой определенные люди генетически предрасположены к лунатизму и другим парасомниям NREM. Около 22% детей, родители которых никогда не ходили во сне, будут испытывать это состояние. Напротив, 47% детей ходят во сне, если у одного из родителей это было в прошлом, и 61% детей ходят во сне, если это делают оба родителя.
  • Депривация сна: Недостаток сна коррелирует с повышенным риском лунатизма, что может быть связано с большим количеством времени, проведенным в глубоком сне после периода недосыпания.
  • Некоторые лекарства: Лекарства с седативным эффектом могут подтолкнуть людей к такому типу сна, который увеличивает их шансы на эпизод лунатизма.
  • Алкоголь: Употребление алкоголя в вечернее время может вызвать нестабильность фаз сна человека и повысить риск лунатизма.
  • Травма головного мозга: Заболевания, поражающие головной мозг, включая отек мозга (энцефалит), могут быть триггером лунатизма.
  • Лихорадка: Было обнаружено, что лихорадка у детей повышает вероятность лунатизма, и это может быть связано с увеличением числа ночных пробуждений, вызванных болезнью.
  • Обструктивное апноэ во сне (OSA) : OSA — это нарушение сна, при котором дыхательные пути блокируются, вызывая короткие задержки дыхания во время сна. Эти паузы, которые могут происходить десятки раз за ночь, вызывают прерывание сна, которое может вызвать лунатизм.
  • Синдром беспокойных ног (СБН) : СБН — это тип расстройства сна, при котором возникает сильное желание двигать конечностями, особенно ногами, в положении лежа. Это вызывает ночные возбуждения, из-за которых человек может войти в эпизод лунатизма.
  • Стресс: Различные типы стресса могут повлиять на сон, в том числе вызвать более фрагментированный или нарушенный сон, что может повысить склонность к лунатизму. Стресс может быть физическим, например от боли, или эмоциональным. Некоторые типы стресса могут быть связаны с дискомфортом или изменениями, например, когда вы путешествуете или спите в незнакомом месте.

Дети, которые ходят во сне, могут обнаружить, что приступы прекращаются по мере взросления, или они могут продолжать ходить во сне во взрослом возрасте. Хотя в большинстве случаев лунатизм начинается в детстве, это состояние может начаться и во взрослом возрасте.

Как лечится лунатизм?

Лечение лунатизма зависит от возраста пациента, частоты его возникновения, а также от того, насколько опасны или разрушительны эпизоды. Детям и взрослым лучше всего сообщить о своем беспокойстве по поводу лунатизма врачу, который сможет найти наиболее вероятную причину и составить индивидуальный план лечения.

Во многих случаях лунатизм не требует активного лечения, поскольку эпизоды случаются редко и не представляют большого риска для спящего или окружающих.С возрастом эпизоды часто становятся реже, поэтому у некоторых людей лунатизм разрешается самостоятельно с помощью какой-либо специальной терапии.

Когда необходимо принять меры для решения проблемы лунатизма, существует ряд подходов, которые могут быть включены в план лечения.

Устранение рисков безопасности

Снижение вреда — важный фактор для лунатиков. Вот некоторые способы снижения рисков безопасности:

  • Хранение острых предметов или оружия под замком и вне досягаемости
  • Закрывание и запирание дверей и окон
  • Устранение опасности споткнуться о пол
  • Установка фары с датчиками движения
  • При необходимости использовать дверную сигнализацию или сигнализацию кровати, которая срабатывает, если человек встает с постели

Лечить основные причины

Если лунатизм связан с основным заболеванием, таким как СОАС или СБН, лечение этого состояния может решить проблему лунатизма.Точно так же, если использование седативных средств или других лекарств способствует лунатизму, врач может порекомендовать изменить дозировку или перейти на другое лекарство.

Ожидаемое пробуждение

Ожидание пробуждения — это пробуждение человека незадолго до того, как может произойти потенциальный эпизод лунатизма.

Поскольку лунатизм связан с определенной стадией сна, он часто происходит примерно в одно и то же время каждую ночь. Если вы разбудите кого-то незадолго до этого, это может помешать частичному пробуждению, которое может спровоцировать лунатизм.

Ожидаемое пробуждение помогло многим детям перестать ходить во сне. Это может быть полезно для других, но не было тщательно изучено у взрослых пациентов.

Улучшение гигиены сна

Гигиена сна относится к окружающей среде и привычкам человека, связанным со сном. Плохая гигиена сна, например, непостоянный режим сна, употребление кофеина или алкоголя перед сном или неудобный матрас, могут способствовать проблемам со сном и недосыпанию.

Улучшение гигиены сна способствует более стабильному и надежному сну, снижая при этом риск недосыпания, которое может спровоцировать лунатизм.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это форма разговорной терапии, которая противодействует негативным мыслям и действиям. КПТ при бессоннице (КПТ-I) продемонстрировала эффективность в улучшении сна, часто за счет изменения взглядов человека на сон. Существует адаптация КПТ к стрессу и тревоге, и осторожное применение КПТ, включая техники релаксации, может помочь предотвратить связанные со стрессом эпизоды лунатизма.

Лекарства

Когда другие методы лечения неэффективны, можно рассмотреть возможность принятия лекарств, чтобы попытаться остановить лунатизм. Примеры включают бензодиазепины и антидепрессанты. Ранние исследования показали, что мелатонин также может быть полезен при лунатизме.

Любое лекарство, отпускаемое по рецепту или без рецепта, имеет потенциальные преимущества и риски, и врач лучше всех сможет определить, подходит ли оно в конкретной ситуации для каждого человека.

Безопасно ли разбудить лунатика?

Большинство экспертов не рекомендуют резкие пробуждения людям, которые находятся в середине эпизода лунатизма. Поскольку они не осознают своей ситуации, внезапное пробуждение может спровоцировать страх, замешательство или гнев.

Если возможно, вы можете попытаться легко увести лунатика от потенциальных опасностей и обратно в постель. Тихий, успокаивающий голос и самое большее легкое прикосновение могут быть полезны для их руководства.

Если вам действительно нужно разбудить лунатика, постарайтесь сделать это как можно мягче и помните, что он, скорее всего, будет дезориентирован после пробуждения.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Лунатизм — причины, симптомы и лечение

В обычном разговоре термин «лунатизм» может использоваться небрежно и образно как способ описания недостатка энергии или сосредоточенности. Но для многих детей и взрослых лунатизм — настоящее состояние, которое может иметь серьезные последствия.

Лунатизм, формально известный как сомнамбулизм, — это поведенческое расстройство, которое возникает во время глубокого сна и приводит к ходьбе или другим сложным действиям во время сна.Это чаще встречается у детей, чем у взрослых, и чаще возникает, если у человека есть семейный анамнез этого состояния, он недосыпает или склонен к повторяющимся ночным пробуждениям.

Несчастные случаи во время этих эпизодов могут привести к травмам, а лунатизм связан с ухудшением сна и дневной сонливостью. Для многих людей активное лечение может не потребоваться, но когда эпизоды учащаются или становятся более интенсивными, может оказаться полезным несколько вариантов лечения.

Является ли лунатизм расстройством сна?

Лунатизм — это тип расстройства сна, известный как парасомния.Парасомнии — это ненормальное поведение во время сна. Фактически, парасомния находится на границе между сном и бодрствованием, поэтому действия, которые происходят во время эпизодов парасомнии, являются ненормальными.

Парасомнии можно разделить на категории в зависимости от того, в какой части цикла сна они возникают. Лунатизм происходит во время медленного сна (NREM), обычно на стадии III цикла сна, которая также известна как глубокий сон. Наряду с другими парасомниями, такими как разговоры во сне, спутанное возбуждение и ужас во сне, лунатизм классифицируется как расстройство возбуждения NREM.

Каковы симптомы лунатизма?

Симптомы лунатизма могут включать в себя различные типы простых или сложных действий, которые человек выполняет, в основном, во сне. Во время эпизода у человека могут быть открытые стеклянные глаза с пустым выражением лица. Обычно они минимально отзывчивы или бессвязны в своей речи.

Важно понимать, что, несмотря на название, лунатизм не ограничивается ходьбой. Могут происходить и другие типы действий, которые все еще относятся к лунатизму.Примеры включают бег, рутинные действия, такие как одевание, перемещение мебели, сексуальное поведение (секссомния) или мочеиспускание в неподходящих местах. Реже поведение может быть агрессивным или более сложным, в том числе попытки водить машину.

Эпизоды лунатизма могут длиться от нескольких секунд до получаса, причем большинство из них заканчивается менее чем за 10 минут. Человек может вернуться в постель и снова заснуть самостоятельно, или он может проснуться в замешательстве, когда еще не спал.

Ключевым симптомом лунатизма и других парасомний NREM является то, что человек практически никогда не вспоминает этот эпизод, когда просыпается. По этой причине они чаще всего узнают о своем лунатизме от члена семьи или соседа по дому.

Еще одним распространенным элементом парасомнии NREM является то, что они обычно возникают в течение первой трети или половины ночи, когда человек склонен проводить больший процент времени в фазах глубокого сна NREM.

Насколько распространено лунатизм?

Лунатизм чаще встречается у детей, чем у взрослых.Одно долгосрочное исследование показало, что 29% детей в возрасте от 2 до 13 лет испытывали лунатизм с пиком заболеваемости в возрасте от 10 до 13 лет. По оценкам, распространенность среди взрослых составляет до 4%.

Тот факт, что люди, которые ходят во сне, не помнят эпизоды, затрудняет точное определение того, как часто это происходит. Кроме того, исследования иногда по-разному определяют лунатизм.

Пытаясь учесть эти методологические трудности, метаанализ рассмотрел 51 отдельное исследование лунатизма и пришел к выводу, что 5% детей и 1. У 5% взрослых был эпизод за последние 12 месяцев.

Каковы опасности лунатизма?

Хождение во сне может иметь серьезные последствия для здоровья. Травма может возникнуть, если человек споткнется и упадет или столкнется с чем-либо во время ходьбы или бега. Неправильное обращение с острыми предметами или попытка управлять автомобилем во время эпизода могут быть опасными для жизни. Агрессивное поведение может причинить вред лунатику или другим людям.

Действия во время эпизодов лунатизма могут вызвать смущение.Например, человеку может быть стыдно за откровенно сексуальное поведение, вспышки агрессии или мочеиспускание в неположенном месте.

Исследования показали, что люди, которые ходят во сне, имеют более высокий уровень чрезмерной дневной сонливости и симптомов бессонницы. Неизвестно, возникают ли эти проблемы из-за фактических нарушений лунатизма или есть какой-то основной фактор, влияющий на их сон, который подвергает их риску как лунатизма, так и дневной сонливости.

Кроме того, лунатизм может иметь последствия для партнера по постели, соседей по комнате и / или соседей по дому.Эпизоды могут вызывать нарушения сна, и на них может негативно влиять поведение человека во время эпизодов.

Каковы причины лунатизма?

Эксперты по сну считают, что лунатизм обычно происходит, когда человек находится в стадии глубокого сна и частично просыпается, что вызывает физическую активность, оставаясь в основном во сне.


На вероятность возникновения этого типа частичного пробуждения влияют различные факторы:
  • Генетика и семейный анамнез: Исследования показывают четкую закономерность, согласно которой определенные люди генетически предрасположены к лунатизму и другим парасомниям NREM.Около 22% детей, родители которых никогда не ходили во сне, будут испытывать это состояние. Напротив, 47% детей ходят во сне, если у одного из родителей это было в прошлом, и 61% детей ходят во сне, если это делают оба родителя.
  • Депривация сна: Недостаток сна коррелирует с повышенным риском лунатизма, что может быть связано с большим количеством времени, проведенным в глубоком сне после периода недосыпания.
  • Некоторые лекарства: Лекарства с седативным эффектом могут подтолкнуть людей к такому типу сна, который увеличивает их шансы на эпизод лунатизма.
  • Алкоголь: Употребление алкоголя в вечернее время может вызвать нестабильность фаз сна человека и повысить риск лунатизма.
  • Травма головного мозга: Заболевания, поражающие головной мозг, включая отек мозга (энцефалит), могут быть триггером лунатизма.
  • Лихорадка: Было обнаружено, что лихорадка у детей повышает вероятность лунатизма, и это может быть связано с увеличением числа ночных пробуждений, вызванных болезнью.
  • Обструктивное апноэ во сне (OSA) : OSA — это нарушение сна, при котором дыхательные пути блокируются, вызывая короткие задержки дыхания во время сна. Эти паузы, которые могут происходить десятки раз за ночь, вызывают прерывание сна, которое может вызвать лунатизм.
  • Синдром беспокойных ног (СБН) : СБН — это тип расстройства сна, при котором возникает сильное желание двигать конечностями, особенно ногами, в положении лежа. Это вызывает ночные возбуждения, из-за которых человек может войти в эпизод лунатизма.
  • Стресс: Различные типы стресса могут повлиять на сон, в том числе вызвать более фрагментированный или нарушенный сон, что может повысить склонность к лунатизму. Стресс может быть физическим, например от боли, или эмоциональным. Некоторые типы стресса могут быть связаны с дискомфортом или изменениями, например, когда вы путешествуете или спите в незнакомом месте.

Дети, которые ходят во сне, могут обнаружить, что приступы прекращаются по мере взросления, или они могут продолжать ходить во сне во взрослом возрасте.Хотя в большинстве случаев лунатизм начинается в детстве, это состояние может начаться и во взрослом возрасте.

Как лечится лунатизм?

Лечение лунатизма зависит от возраста пациента, частоты его возникновения, а также от того, насколько опасны или разрушительны эпизоды. Детям и взрослым лучше всего сообщить о своем беспокойстве по поводу лунатизма врачу, который сможет найти наиболее вероятную причину и составить индивидуальный план лечения.

Во многих случаях лунатизм не требует активного лечения, поскольку эпизоды случаются редко и не представляют большого риска для спящего или окружающих.С возрастом эпизоды часто становятся реже, поэтому у некоторых людей лунатизм разрешается самостоятельно с помощью какой-либо специальной терапии.

Когда необходимо принять меры для решения проблемы лунатизма, существует ряд подходов, которые могут быть включены в план лечения.

Устранение рисков безопасности

Снижение вреда — важный фактор для лунатиков. Вот некоторые способы снижения рисков безопасности:

  • Хранение острых предметов или оружия под замком и вне досягаемости
  • Закрывание и запирание дверей и окон
  • Устранение опасности споткнуться о пол
  • Установка фары с датчиками движения
  • При необходимости использовать дверную сигнализацию или сигнализацию кровати, которая срабатывает, если человек встает с постели

Лечить основные причины

Если лунатизм связан с основным заболеванием, таким как СОАС или СБН, лечение этого состояния может решить проблему лунатизма. Точно так же, если использование седативных средств или других лекарств способствует лунатизму, врач может порекомендовать изменить дозировку или перейти на другое лекарство.

Ожидаемое пробуждение

Ожидание пробуждения — это пробуждение человека незадолго до того, как может произойти потенциальный эпизод лунатизма.

Поскольку лунатизм связан с определенной стадией сна, он часто происходит примерно в одно и то же время каждую ночь. Если вы разбудите кого-то незадолго до этого, это может помешать частичному пробуждению, которое может спровоцировать лунатизм.

Ожидаемое пробуждение помогло многим детям перестать ходить во сне. Это может быть полезно для других, но не было тщательно изучено у взрослых пациентов.

Улучшение гигиены сна

Гигиена сна относится к окружающей среде и привычкам человека, связанным со сном. Плохая гигиена сна, например, непостоянный режим сна, употребление кофеина или алкоголя перед сном или неудобный матрас, могут способствовать проблемам со сном и недосыпанию.

Улучшение гигиены сна способствует более стабильному и надежному сну, снижая при этом риск недосыпания, которое может спровоцировать лунатизм.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это форма разговорной терапии, которая противодействует негативным мыслям и действиям. КПТ при бессоннице (КПТ-I) продемонстрировала эффективность в улучшении сна, часто за счет изменения взглядов человека на сон. Существует адаптация КПТ к стрессу и тревоге, и осторожное применение КПТ, включая техники релаксации, может помочь предотвратить связанные со стрессом эпизоды лунатизма.

Лекарства

Когда другие методы лечения неэффективны, можно рассмотреть возможность принятия лекарств, чтобы попытаться остановить лунатизм. Примеры включают бензодиазепины и антидепрессанты. Ранние исследования показали, что мелатонин также может быть полезен при лунатизме.

Любое лекарство, отпускаемое по рецепту или без рецепта, имеет потенциальные преимущества и риски, и врач лучше всех сможет определить, подходит ли оно в конкретной ситуации для каждого человека.

Безопасно ли разбудить лунатика?

Большинство экспертов не рекомендуют резкие пробуждения людям, которые находятся в середине эпизода лунатизма. Поскольку они не осознают своей ситуации, внезапное пробуждение может спровоцировать страх, замешательство или гнев.

Если возможно, вы можете попытаться легко увести лунатика от потенциальных опасностей и обратно в постель. Тихий, успокаивающий голос и самое большее легкое прикосновение могут быть полезны для их руководства.

Если вам действительно нужно разбудить лунатика, постарайтесь сделать это как можно мягче и помните, что он, скорее всего, будет дезориентирован после пробуждения.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Лунатизм — NHS

Лунатизм — это когда кто-то ходит или выполняет сложные действия, не полностью проснувшись.

Обычно это происходит в период глубокого сна. Пик наступает в начале ночи, поэтому лунатизм, как правило, происходит в первые несколько часов после засыпания.

Лунатизм может начаться в любом возрасте, но чаще встречается у детей.Считается, что каждый пятый ребенок хотя бы раз будет ходить во сне. Большинство из них вырастают к тому времени, когда достигают половой зрелости, но иногда это может сохраняться и во взрослой жизни.

Почему некоторые люди ходят во сне

Точная причина лунатизма неизвестна, но похоже, что оно передается по наследству. Вы с большей вероятностью будете ходить во сне, если другие члены вашей близкой семьи имеют или имели лунатическое поведение или ночные кошмары.

Следующие факторы могут вызвать или усугубить лунатизм:

  • недосыпание
  • стресс и тревога
  • Инфекция с повышением температуры тела, особенно у детей
  • употребление слишком большого количества алкоголя
  • употребление рекреационных наркотиков
  • некоторые виды лекарств, например, некоторые седативные средства
  • вздрагивает от внезапного шума или прикосновения, вызывая резкое пробуждение от глубокого сна
  • внезапно просыпается от глубокого сна, потому что вам нужно в туалет

Другие нарушения сна, из-за которых вы часто можете внезапно просыпаться ночью, например обструктивное апноэ во сне и синдром беспокойных ног, также могут вызвать приступ лунатизма.

Принятие мер по предотвращению некоторых из этих триггеров — например, обеспечение достаточного количества сна и разработка стратегий борьбы со стрессом и его снижения — часто помогает. Узнайте больше о лечении лунатизма.

Что происходит, когда человек ходит во сне

Некоторые эпизоды лунатизма могут заключаться в том, чтобы просто сидеть в постели и оглядываться, на короткое время проявляя смущение, в то время как в других они могут вставать с постели и ходить, открывать шкафы, одеваться или есть, а также могут казаться возбужденными.

В крайних случаях человек может выходить из дома и выполнять сложные действия, например, управлять автомобилем.

Глаза обычно открыты, когда кто-то ходит во сне, хотя человек смотрит сквозь людей и не узнает их. Часто они могут хорошо перемещаться по знакомым предметам.

Если вы поговорите с лунатиком, он может частично ответить или сказать вещи, которые не имеют смысла.

Большинство эпизодов лунатизма длятся менее 10 минут, но могут быть и дольше.В конце каждого эпизода человек может проснуться или вернуться в постель и заснуть.

Обычно они не помнят об этом утром или могут иметь неоднородную память. Если человек просыпается во время лунатизма, он может растеряться и не вспомнить, что произошло.

Что делать, если вы заметили лунатика

Лучшее, что можно сделать, если вы видите, что кто-то ходит во сне, — это убедиться, что он в безопасности.

Осторожно уложите их обратно в постель, успокаивая.Если их не беспокоить, они часто снова засыпают. Иногда осторожное пробуждение человека после того, как он полностью вышел из эпизода, перед тем, как снова усыпить его, предотвратит возникновение следующего эпизода в том же цикле глубокого сна.

Не кричите и не пугайте человека и не пытайтесь физически сдерживать его, если он не находится в опасности, поскольку он может наброситься.

Когда обращаться за медицинской помощью

Случайные эпизоды лунатизма обычно не требуют медицинской помощи.Лунатизм редко является признаком чего-либо серьезного и со временем может улучшиться, особенно у детей.

Однако вам следует подумать о посещении терапевта, если эпизоды лунатизма случаются часто, вы обеспокоены тем, что человек может подвергнуться риску травмирования себя или других, или если эпизоды продолжаются или начинаются во взрослой жизни.

Ваш терапевт может направить вас в специализированный центр сна, где можно более подробно обсудить историю сна вашего сна или вашего ребенка. При необходимости могут быть организованы исследования сна, чтобы исключить другие условия, которые могут вызывать лунатизм, такие как обструктивное апноэ во сне или синдром беспокойных ног.

Средства от лунатизма

Специального лечения лунатизма не существует, но обычно помогает высыпаться и регулярно расслабляться перед сном.

Вам может быть полезен следующий совет:

  • пытаться ложиться спать в одинаковое время каждую ночь
  • Убедитесь, что в вашей спальне темно и тихо, когда вы ложитесь спать
  • ограничьте потребление напитков перед сном, особенно содержащих кофеин, и сходите в туалет перед сном
  • найти способы расслабиться перед сном, например принять теплую ванну, почитать или глубоко дышать
  • если ваш ребенок ходит во сне в одно и то же время большую часть ночи, попробуйте осторожно разбудить его на короткое время за 15–30 минут до того, как он будет нормально ходить во сне — это может остановить его лунатизм, изменив его нормальный цикл сна

Прочтите о том, как установить регулярный режим сна и советы по здоровому сну для детей.

Лекарства обычно не используются для лечения лунатизма. Тем не менее, лекарства, такие как бензодиазепины или антидепрессанты, иногда используются, если вы часто ходите во сне или есть риск, что вы можете серьезно травмировать себя или других. Эти лекарства могут помочь вам уснуть и снизить частоту эпизодов лунатизма.

Иногда могут быть полезны такие методы лечения, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или гипнотерапия.

Предупреждение несчастных случаев

Важно, чтобы в местах вашего дома, где человек может ходить во сне, не было хрупких или потенциально опасных предметов, а также убирать все предметы, о которых они могут споткнуться.Также неплохо держать окна и двери запертыми.

Если ваш ребенок лунатирует, не позволяйте ему спать на верхней части двухъярусной кровати. Вы можете установить защитные ворота наверху лестницы.

Также важно, чтобы няни, родственники или друзья, которые ухаживают за вашим ребенком в ночное время, знали, что ваш ребенок может ходить во сне, и что им следует делать, если это произойдет.

Последняя проверка страницы: 8 июня 2018 г.
Срок следующей проверки: 8 июня 2021 г.

Лунатизм (сомнамбулизм): причины, симптомы и лечение

Обзор

Что такое лунатизм?

Лунатизм (также называемый сомнамбулизмом) — это поведение, при котором ребенок встает ночью и гуляет или выполняет другие действия.Ребенок обычно не помнит, как вставал или занимался чем-то.

Лунатизм обычно возникает в первой половине ночи, обычно в течение часа или двух после засыпания.

Нужно ли мне беспокоиться, если мой ребенок лунатирует?

Нет. Большинство детей, которые ходят во сне, не имеют эмоциональных или психологических проблем. Лунатизм в детстве обычно исчезает сам по себе в период полового созревания, но может длиться дольше. Около 18% людей в какой-то момент своей жизни ходят во сне.

Симптомы и причины

Каковы причины лунатизма?

Причины лунатизма включают:

  • Наследственный (состояние может передаваться по наследству).
  • Недостаток сна или сильная усталость.
  • Прерывистый или непродуктивный сон из-за таких расстройств, как апноэ во сне (короткие паузы в дыхании ребенка во время сна).
  • Болезнь или лихорадка.
  • Некоторые лекарства, например снотворное.
  • Стресс, беспокойство.
  • Ложусь спать с полным мочевым пузырем.
  • Шумы или прикосновения.
  • Изменения в условиях сна или другие настройки сна (пример: отель).
  • Мигрень.
  • Травмы головы.

Каковы симптомы лунатизма?

Помимо того, что лунатики могут вставать с постели и ходить, есть и другие симптомы:

  • Сидеть в постели и повторять движения, например потирать глаза или натягивать пижаму.
  • Ошеломленный взгляд (глаза лунатиков открыты, но они не видят так, как в полностью бодрствующем состоянии).
  • Неуклюжее или неловкое поведение.
  • Не отвечает, когда к нему обращаются, или ответы могут не иметь смысла.
  • Трудно проснуться.
  • Говорят во сне.
  • Мочеиспускание в нежелательных местах (например, в туалете).

Ведение и лечение

Как лечится лунатизм?

Детям, которые чаще ходят во сне, врачи могут порекомендовать лечение, называемое пробуждением по расписанию.Это лечение работает следующим образом: в течение нескольких ночей записывайте время между засыпанием ребенка и началом эпизода лунатизма.

Затем в течение следующих нескольких ночей подряд будите ребенка за 15 минут до ожидаемого времени лунатизма. Вам не нужно полностью будить ребенка — просто нарушите сон настолько, чтобы вызвать кратковременное шевеление. Это на мгновение прерывает цикл сна и в некоторых случаях может остановить лунатизм.

Другие способы уменьшить количество лунатиков у вашего ребенка:

  • Попросите ребенка расслабиться перед сном, слушая тихую музыку.
  • Установите регулярный режим сна и сна и придерживайтесь его. Сон важен для младшего ребенка. Это устранит недосыпание (недостаток сна), известный спусковой механизм лунатизма.
  • Сократите количество жидкости, которую ваш ребенок пьет вечером, и убедитесь, что он или она ходит в ванную перед сном (полный мочевой пузырь может способствовать лунатизму).
  • Избегайте кофеина перед сном (продукты с кофеином включают кофе, чай, колу, некоторые напитки без колы, энергетические напитки и шоколад).
  • Убедитесь, что в спальне вашего ребенка тихо, спокойно, комфортно, прохладно (менее 75 ° F) и темно.

Если предполагается, что стресс усугубляет проблему, вашему ребенку могут быть полезны консультации, гипноз или биологическая обратная связь. В редких случаях врачи могут назначить лекарство, которое поможет вашему ребенку уснуть.

Перспективы / Прогноз

Что мне делать, если мой ребенок лунатирует?

Если вы заметили, что ваш ребенок ходит во сне, осторожно уведите его или ее обратно в кровать. Не будите его или ее. Попытка заблокировать, схватить, удержать или разбудить спящего может привести к насилию. Вместо этого просто уложите ребенка обратно в постель, предлагая спокойные, обнадеживающие заявления, такие как «вы в безопасности, вы находитесь в своей собственной постели».
Если ваш ребенок лунатирует, самое важное, что вы можете сделать, — это предотвратить травмы:

  • Храните опасные предметы вне досягаемости вашего ребенка.
  • Закройте и заприте окна и двери, если это необходимо. Защелки или болты на входных дверях, возможно, придется установить вне досягаемости вашего ребенка.
  • Попробуйте установить тяжелые шторы, чтобы ребенок не вылезал из окна.
  • Если необходимо, попросите ребенка спать на первом этаже вашего дома, чтобы он не упал с лестницы.
  • Не позволяйте ребенку спать на двухъярусной кровати.
  • Уберите острые предметы вокруг детской кровати и уберите беспорядок с пола.
  • Установите защитные ворота за пределами комнаты ребенка и наверху лестницы.
  • Держите ключи от машины вне досягаемости.
  • Помните о безопасности оружия.
  • Уменьшите уставку на водонагревателе, чтобы избежать ожогов.

Жить с

Когда мне следует позвонить врачу по поводу лунатизма у моего ребенка?

Вы можете позвонить своему врачу, если произойдет одно из следующих событий:

  • Приступы частые, тяжелые или могут травмировать вашего ребенка.
  • Лунатик неоднократно получает травмы во время событий.
  • Лунатик выходит из дома.
  • Лунатизм возникает после подросткового возраста.
  • Лунатизм вызывает дневную сонливость.
  • Стресс, беспокойство или другие психологические факторы, по-видимому, способствуют нарушению сна.
  • Вы считаете, что лунатизм может иметь медицинскую причину, например судорожное расстройство, апноэ во сне или нарушение движений конечностей. Их, возможно, потребуется исследовать с помощью исследования сна или электроэнцефалограммы (ЭЭГ), теста, в котором электрические сигналы мозга регистрируются с помощью электродов, помещенных на кожу головы.

Что делать и когда обращаться к врачу

Ужасы во сне и лунатизм — связанные расстройства сна, которые обычно проходят в подростковом возрасте. Обычно они происходят в течение 1-2 часов после того, как ребенок заснул. Сонный ужас или лунатизм могут длиться от нескольких минут до часа.

Ужасы во сне отличаются от кошмаров. Кошмары — это дурные сны, которые ребенок часто хорошо помнит на следующий день.

С ужасов сна ребенок кажется бодрствующим, испуганным или тревожным.Часто ребенок с открытыми глазами плачет или кричит, но не осознает, что делает. Ребенка нельзя разбудить или утешить, и он может полагать, что люди или предметы в комнате опасны. Ребенок обычно не помнит, что было утром. Ужасы сна чаще всего возникают у детей от 1 до 8 лет. Обычно они уходят к 12 годам. Они также могут случиться во время сна.

С лунатизм поведение кажется целенаправленным. Ребенок может сидеть или вставать с постели, есть или одеваться.Лунатик часто имеет пустое выражение лица, и его трудно разбудить. Лунатизм чаще встречается у мужчин и часто связан с ночным недержанием мочи. Около 15% детей в возрасте от 5 до 12 лет ходят во сне. Как и в случае с ужасами во сне, они не помнят лунатизм или поведение на следующее утро.

Лунатизм и ужас во сне часто передаются по наследству. Это может быть вызвано следующими причинами:

Что делать

  1. Берегите ребенка. Убедитесь, что внешние двери закрыты.Установите ворота на верхушках лестничных клеток. Окна не должны быть открыты достаточно широко, чтобы он мог выпрыгнуть. Не позволяйте ребенку спать на двухъярусной кровати. Уберите рядом с кроватью острые или хрупкие предметы. Осторожно верните его в постель.

  2. Помогите вашему ребенку снова заснуть. Не пытайтесь его разбудить. Это может вызвать еще больший страх. Не кричи. Мягко держите его или ее, если это помогает успокоить вашего ребенка. В противном случае не удерживайте ребенка. Включите свет, чтобы ребенок меньше боялся теней и темной комнаты.Говорите мягко и убедите его, что он дома и в своей постели. Говорите спокойным голосом и повторяйте успокаивающие комментарии, например: «Дома вы в безопасности». Звук голоса может помочь вашему ребенку сосредоточиться и расслабиться.

  3. Сообщите няням и другим лицам, ухаживающим за ребенком, о том, что ваш ребенок боится сна или ходит во сне. Научите их, что делать, если это произойдет.

Профилактика

  • Регулярно ложитесь спать.

  • Вашему ребенку необходимо много спать.Лучше ложитесь спать на 15 минут раньше, если ваш ребенок не может легко просыпаться по утрам.

  • Обеспечьте ежедневный сон или тишину для дошкольников.

  • Если у вашего ребенка частые страхи во сне или лунатизм, отметьте, через сколько времени после засыпания начинается инцидент. Разбудите ребенка за 15 минут до предполагаемого занятия. Не дайте ему заснуть и не вставать с постели в течение 5 минут. Повторяйте это в течение полной недели (7 ночей). Сообщите ребенку, что это произойдет.

  • Попросите ребенка сходить в туалет перед сном.

  • Избегайте употребления кофеина в напитках или продуктах, таких как шоколад, перед сном.

Когда звонить врачу

  • Эпизод, происходящий во второй половине ночи

  • Две и более серий в неделю

  • Ужасы во сне или лунатизм, в том числе причинение вреда себе или другим людям

  • Слюнотечение, подергивание тела или напряжение

  • Эпизоды, длящиеся после полового созревания

  • Если проблемы со сном могут быть вызваны стрессом или тревогой

  • Когда дневная сонливость вызвана проблемами со сном ночью

  • Если лунатик выходит из дома

Ужасы во сне и лунатизм обычно не нуждаются в лечении. Однако, если они случаются часто или ухудшаются, ваш врач может попробовать программу изменения поведения или лекарства.

Ужасы во сне и лунатизм (PDF)

HH-IV-84 7/04 Пересмотрено 2/12 Copyright 2004-2012, Национальная детская больница

Как помочь с тревогой ваших детей, по словам психолога

«Тревога снова в школе» — обычное дело даже в обычный год, поэтому понятно, что дети могут волноваться перед открытием школы.(позируют модели, Гетти)

За последний год они провели не менее шести месяцев вне класса, не имея возможности проводить время лицом к лицу со своими учителями, общаться с друзьями или принимать участие во внеклассных мероприятиях, таких как спорт и музыка.

Итак, поскольку миллионы детей готовятся вернуться в школу 8 марта после третьей — и, надеюсь, последней — изоляции от пандемии, облегчение среди семей ощутимо.

Но среди всего этого волнения также есть опасения, что некоторые дети не совсем готовы вернуться. Благотворительные организации, в том числе Barnardo’s и Childline, предлагают советы, как «вернуться в школу», поскольку некоторые ученики признают, что они нервничают по поводу того, что их ждет впереди.

«Для некоторых детей естественно беспокоиться о возвращении в школу даже в обычный год, поэтому совершенно понятно, почему они могут испытывать беспокойство после прошлого года», — говорит детский и подростковый клинический психолог доктор Мелани Смарт.

Подробнее: Вот как помочь молодому человеку, борющемуся с тревогой

Наблюдайте: все школьники в Англии вернутся с 8 марта

«С начала пандемии я наблюдал общий рост в тревоге у детей, многие из которых демонстрируют навязчивое поведение и мысли о микробах, болезнях и смерти », — продолжает она.«К счастью, с годами они немного утихли.

» Но теперь беспокойство касается возвращения в школу. Некоторые дети говорят, что они плохо спят, некоторые размышляют и беспокоятся о долгосрочных проблемах, таких как успехи в учебе и о том, что произойдет с группами дружбы.

«Учащиеся в возрасте восьми или девяти лет выражают тревогу. У некоторых развиваются трудности с питанием или зацикленность на компьютерных играх или действиях — способ избежать происходящего или получить некоторый контроль над своей жизнью.»

С начала пандемии детский и подростковый клинический психолог доктор Мелани Смарт обнаружила рост тревожности у детей. (Приложено: Мелани Смарт)

Итак, что могут сделать родители, чтобы помочь своим детям вернуться к жизни? в школе?

«Очень важно вернуться к обычному распорядку, — говорит доктор Смарт. — Из-за изоляции нарушен режим сна многих людей, и то же самое и с детьми. Я вижу клиентов, которые либо не могут заснуть, либо у них проблемы с засыпанием, либо они слишком много спят.Также увеличилось количество ходьбе и разговоров во сне.

История продолжается

«В течение следующих нескольких дней помогите своему ребенку вернуться к привычному порядку отхода ко сну, который у вас был до изоляции, с помощью таких подсказок, как ужин и купание для детей младшего возраста и установка того же времени для отхода ко сну.

Подробнее: Девочки-подростки отмечают резкое ухудшение самочувствия по сравнению с мальчиками

«Подросткам поощряйте хорошие привычки сна, такие как не смотреть на экран перед сном, ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, первым делом одеваться и правильно питаться. завтрак.

«Практически подготовьте их к возвращению в школу. Убедитесь, что их проекты завершены, чтобы они не чувствовали себя« брошенными ». Убедитесь, что форма и обувь подходят, и поговорите с другими родителями и школой о том, что они планируют на возвращение. . »

Смотреть: Лидер профсоюза работников образования реагирует на открытие школ.

Некоторых детей больше всего беспокоит то, как разлука повлияет на дружбу.

«Многие очень мало общались с друзьями, а некоторые опасаются формирования группировок и того, будут ли друзья в их« пузырях »или нет», — говорит д-р Смарт.

«Попытайтесь наладить небольшой контакт с друзьями на экране и составьте план на первый день. У меня есть один молодой человек, который договорился встретиться с другом в том же автобусе в первое утро, а другие встретятся в школьные ворота, чтобы они не столкнулись с возвращением «в одиночку» ».

Подробнее: Если рассказывать детям неправду, это может вызвать у них большую тревогу в более позднем возрасте.

Эксперты также предлагают родителям начать обсуждение вопроса о возвращении в школу, если они думают, что их ребенок обеспокоен.

«Вы никогда не сможете привить ребенку тревогу, если ее еще нет», — говорит д-р Смарт.

«Спросите их, что они думают о возвращении в школу, и если они немного встревожены, скажите им, насколько это совершенно нормально и как вы бы тоже беспокоились о возвращении на работу после такого долгого времени. Чем моложе, тем ребенок, тем больше они будут думать, что то, что они чувствуют, уникально для них, и никто никогда не чувствовал этого раньше «.

Доктор Смарт сообщает, что встреча с другом перед началом занятий может помочь уменьшить беспокойство (из-за моделей, Гетти).

Для детей младшего возраста «тревога разлуки» с родителями — еще одна проблема.

«Есть две формы: добраться до места назначения, которое вас беспокоит, и покинуть среду, в которой вы чувствуете себя в безопасности», — говорит д-р Смарт.

«Я вижу предвкушение тревог у младших, которые беспокоятся, что их учитель не« поймет их », как мама или папа, и они также беспокоятся, что мир их родителей дома внезапно« изменится или рухнет », если ребенок

«Это может быть особенно сильным, если они пережили тяжелую утрату из-за изоляции, и вдруг кого-то, кого они любили, просто« не было ».Заверьте их, что с вами будет все в порядке, пока они в школе, и ничего не изменится, когда они вернутся домой.

«Ритуалы, такие как рисование подходящего смайлика на своей и их руке перед тем, как они пойдут в класс, и обещание, что вы посмотрите на них, если вы скучаете друг по другу, или дарите им что-то, что напоминает им о вас — например, волосы. клип — тоже может быть полезно «.

Watch: PM признает, что мы «должны сделать больше», чтобы помочь школьникам

Подписаться сейчас

Mini Metro: лучшее, что вы могли пропустить сегодня

Истории, которые вы могли пропустить сегодня (Изображение: SWNS / Getty)

Мы знаем, что вы заняты, поэтому мы собрали некоторые фрагменты новостей за последние 24 часа, которые вы могли пропустить, на небольшие фрагменты.

Водитель-эпилептик убил собачника после припадка

Водителю, убившему женщину после эпилептического припадка за рулем, грозит тюрьма.

63-летний Авар Сингх Лота потерял контроль над своим «Мерседесом» и врезался в Эмер О’Мэлли и Марка Кэтерилла, когда они выгуливали свою собаку в Лимингтон-Спа, Уорикшир.

57-летняя О’Мэлли получила смертельные травмы в результате аварии в декабре 2019 года, а ее партнер сломал ногу.

Королевский суд Уорвика заслушал, что Лота получила «неоднократные» предупреждения не садиться за руль после предыдущих аварий, повлекших за собой судороги. Он признал, что стал причиной смерти из-за опасного вождения, и ему сказали, что он будет приговорен к тюремному заключению в следующем месяце.

Автар Сингх Лота признал себя виновным в ее смерти (фото: SWNS)

Слезы радости, когда сборщики средств покупают Элоизу, шесть лет, бионическую руку

Элоиза Кларк рыдает от счастья, когда краудфандинговая кампания по покупке ей бионической конечности достигла своей цели в 10 000 фунтов стерлингов всего за девять дней.

Шестилетняя Элоиза родилась с левой рукой, заканчивающейся ниже локтя. 27-летняя мама Шарлотты, подавшая апелляцию, сказала: «Рука Элоизы всегда влияла на ее уверенность.

«Она сможет сделать так много вещей, которые не может сделать сейчас. «Мы просто не можем поверить, насколько щедрыми были люди».

Элоиза из Линкольна будет оснащена протезом, изготовленным бристольской фирмой Open Bionics.

Элоизе Кларк говорят, что она собрала достаточно денег, чтобы установить бионическую конечность (фото: SWNS)

Изоляционная пена «может выделять токсичные химические вещества»

«Зеленая» изоляционная пена может повлиять на здоровье человека и окружающую среду, говорится в исследовании.

PolyFR использовался в миллионах домов, так как вредные материалы были выведены из обращения. Но свежий анализ показал, что при его использовании могут выделяться токсичные химические вещества.

Канадские исследователи заявили, что необходимы дополнительные исследования его потенциального вреда, предупреждая, что «так мало известно».

Это действительно мое! Второй шанс владеть взрывчаткой

Владельцу аварийно-спасательной верфи, чья мечта о владении вымытой морской миной была разбита после того, как военно-морской флот вернул ее обратно, был передан на хранение другому.

43-летний Джо Грей, рассказ о котором был опубликован в Metro на прошлой неделе, сказал: «Этот рассказ принадлежал дайверу из Ньюквея.

«Он проводил расчистку территории и перенес ее из своего сада в доки. Мой друг увидел это и крикнул мне ».

Он сказал, что инертную шахту, которая сейчас находится в его магазине в Пензансе, Корнуолл, можно превратить в дровяную горелку.

Подробнее: UK

Подросток, которому отказано в месте в школе, получает выплату в размере 7000 фунтов стерлингов

Подросток, оставшийся без места в школе более года, получил компенсацию в размере 7200 фунтов стерлингов.

Ученику 10 класса была выплачена сумма от Совета графства Лестершир после того, как ему было отказано в предоставлении образования с января 2019 года по февраль 2020 года из-за нехватки мест в академических школах.

Омбудсмен местного самоуправления и социального обеспечения раскритиковал совет за то, что он позволил делу сдвинуться с мертвой точки, когда девочка готовилась к сдаче экзаменов GCSE. В нем говорится, что этот случай высветил проблемы, с которыми многие сейчас сталкиваются из-за «повсеместной академизации школ».

Девять из десяти не знают, что ослы рискуют исчезнуть

Большинство из нас не знает, что многие существа находятся на грани исчезновения, как показало исследование.

По данным Общества защиты животных за рубежом, почти девять из десяти взрослых не знают, что ослы могут вымереть, поскольку миллионы людей погибают из-за шкур, используемых в традиционной медицине.

Три четверти не знают, что финвалы находятся под угрозой, в то время как более семи из десяти не знают, что зеленые черепахи или гепарды подвергаются опасности.

Доктор Бен Стерджен из

Spana призвал к действиям, чтобы остановить «разрушительную торговлю шкурами осла», которая может «уничтожить этот вид».

Девять из 10 взрослых не знают, что ослы могут вымереть (Изображение: REX)

Средства для железнодорожных платформ «могли бы спасти слепого»

Слабовидящий мужчина, который умер, упав с платформы на путь поезда, мог быть спасен, если бы на станции были установлены тактильные полосы, предупреждающие о краю платформы, заявили следователи.

Кливленд Жерве, 53 года, который использовал белую палку, в прошлом году был ранен на вокзале Иден-Парк на юго-востоке Лондона. Саймон Френч, главный инспектор по железнодорожным авариям, сказал, что около половины магистральных станций Великобритании не имеют «этой ценной помощи».

Дорогие дома растут в условиях госпошлины

Цены на жилье подскочили на 57 790 фунтов стерлингов из-за выходных по государственной пошлине. В первой половине 2020 года покупатели платили за недвижимость в среднем 373 537 фунтов стерлингов, что с июля, когда была применена налоговая льгота, выросло до 431 327 фунтов стерлингов.

Число лиц, переезжающих на родину, которые должны платить гербовый сбор, упало с 93% до 26% за тот же период, сообщает Галифакс. Средняя экономия на налогах составила 11 566 фунтов стерлингов.

Подробнее: Газета Метро

НОВОСТИ BITES

■ Министр по культуре Оливер Дауден встретится с боссами Facebook по поводу «опасений» по поводу его решения запретить новости на своей платформе в Австралии после предложенного закона, обязывающего интернет-фирмы платить новостным организациям.

■ Женщин призывают не игнорировать основные признаки рака яичников.Менее одного из пяти заявили, что обратились бы к своему терапевту, если бы у них было стойкое вздутие живота, согласно опросу 1072 балла по целевому раку яичников.

■ Подросток Андреас Хелс вернул в меню Nando куриный бургер «Сансет», ежедневно публикуя твиты. 17-летнему студенту из Манчестера, которого поддерживал боксер Энтони Джошуа, сказали, что его кампания «окупилась» через 37 дней.

СВЕДЕНИЯ О МИРЕ

Отвергнутый поклонник пытается столкнуть женщину под движущийся поезд

Брошенный поклонник пытается бросить женщину под поезд, потому что она отказалась выйти за него замуж.Ужасающие кадры показывают, как разъяренный бандит держал ее голову близко к экипажам после того, как он потащил ее через платформу на станции Хар-роуд в Мумбаи, Индия. Пострадавший получил травму головы, потребовавшую наложения 12 швов. Нападавший на нее сбежал после того, как поезд остановился, но позже полиция произвела арест.

Ну что ж, удача! Снаппер выжил после падения с селфи с высоты 50 футов

Это могло быть желание смерти, но женщину вытаскивают живой после падения с высоты 50 футов в колодец — во время селфи. После того, как жертва по имени Афасана, 25 лет, упала, ее партнер Заффар Хуссейн, 23 года, попытался спасти ее в Мадхья-Прадеше, Индия.

Но он тоже застрял, и на фотографиях видно, как полиция и местные жители помогали им выбраться на веревках.

Спасение женщины, которая упала в колодец глубиной 50 футов во время селфи (Фото: SWNS)

WORLD BITES

■ Двое мужчин были арестованы за то, что избили палками слона, прикованного к дереву, заставив его кричать от боли. Жестокое обращение было снято в «лагере омоложения слонов» в Теккампатти, на юге Индии.

■ Посол Италии в Демократической Республике Конго Лука Аттанасио, 43 года, был застрелен во время нападения на автоколонну ООН недалеко от Гомы.Также был убит офицер итальянской военной полиции, а другие находившиеся в их машине были ранены.

■ ЕС введет санкции в отношении четырех высокопоставленных российских чиновников после ареста критика Кремля Алексея Навального. Вчера министры согласились использовать запреты на поездки и замораживание активов в основном в символическом порядке, призывая к бесплатному протесту.

■ Медицинский работник на передовой Covid выздоравливает в больнице после падения из окна третьего этажа отеля во время лунатизма в Рио.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.