Травы для детей: Какие травы можно пить детям, а какие нельзя.
Какие травы можно пить детям, а какие нельзя.
авран
анчар
аралия
аконит / борец
анабазис / ежовник
багульник болотный
баранец
барбарис (любой)
барвинок
безвременник / фальшивый шафран
белена
белокопытник
белокрыльник / калла
белоцветник
бальзамин лекарственный / недотрога
бересклет
бетельная пальма
бирючина
болиголов
борщевик
бриония / переступень
бузина
брусника
буранчик лекарственный / огуречная трава
вех
волчьеягодник / волчье лыко
воронец / клопогон
вьюнок
гармала / рута степная / могильник
гелиотроп
гельземий вечнозеленый
гидрастис канадский
гледичия
гранатник (кора)
гуарана
донник
дубоизия
дубровник
дурман
желтушник
живокость сетчатоплотная
жостер слабительный
зверобой продырявленный
земляника
золототысячник
ипекакуана
какао / шоколадное дерево
касторовое масло
катарантус розовый
кипрей / иван-чай (неферментированный)
кирказон / меч-трава / аристохолия
клещевина
клюква
кола
кокаиновый куст / кока
конопля
копытник / копытень
кофейное дерево / кофе
красавка / белладонна
крестовник плосколистный
крушина ломкая
кубышка желтая
купена / синдрик
кутра / пуховник
лагохилус / зайцегуб / заячья губа
ландыш майский
ластовень
лобелия одутлая
лотос
луносемянник / амурский плющ
лютик
магнолия крупноцветковая
мак снотворный
мандрагора
мать-и-мачеха
матэ
можжевельник
молочай
морозник / зимовник
мыльный корень / мыльнянка / сапонария
мята
наперстянка
олеандр
омела
очиток / седум
папоротник мужской / щитовник
паслен
пассифлора инкарнатная / страстоцвет мясо-красный
перец стручковый (в больших дозах)
пижма лекарственная
пиретрум / пижма девичья
плаун лекарственный
подснежник Воронова
полынь
пустырник сердечный
раувольфия змеиная
ревень тангутский
секуринега
сенна
синапис / горчица
скополия
солодка голая
солянка / верблюжья колючка
софора толстоплодная
спорынья
стальник
стеркулия
стефания гладкая
сферофиза солонцовая
табак
термопсис ланцетный
толокнянка
фитолакка американская / лаконос
хвощ полевой
цикламен
чай
чемерица
чилибуха / рвотный орех
чистотел большой
эфедра
эхинопс / мордовник
Лечебные травы для детей: как помочь малышу выздороветь
Строгие правила
Лекарственную траву нельзя просто посеять на клумбе или грядке.
Важно знать, где какая трава растет лучше всего (на солнце, в тени, у водоемов), на каких почвах она любит расти. И если ее выращивать, как садовую культуру (поливать, удобрять), то она будет накапливать совершенно другие вещества и активность ее будет существенно ниже. Дикорастущие травы сами выбирают свои места произрастания и почвы на которых они будут расти. Их ареал ежегодно может меняться в зависимости от того, насколько истощилась в почве концентрация того или иного необходимого вещества. Поэтому их химический состав богаче и разнообразнее выращиваемых трав.
То же можно сказать и о самостоятельной заготовке лекарственных трав. Важно соблюдать сроки, время суток, лунные циклы, знать, какая часть растения в какие сроки заготавливается, как именно, как сушится, как измельчается, как хранится. Эти правила уточнялись и совершенствовались веками. Незнание их может привести к тому, что даже в очень эффективной лекарственной траве действующие вещества будут разрушены и полезность их станет спорной.
Если говорить о сборе, то раньше лекарственные травы собирали так, чтобы даже не был слышен петушиный крик с околицы села. Нельзя собирать траву в пределах городской черты, рядом с оживленными автомагистралями, промышленными предприятиями, в регионах, загрязненных радиацией, так как травы накапливают соли тяжелых металлов и радиацию. При сборе трав вдоль сельхозугодий высока вероятность загрязнения фосфорорганическими удобрениями и пестицидами.
Есть свое время и для заготовки каждого растения. Лист березы собирают, когда он достигает величины пятачка. Череда наибольшую силу имеет в период бутонизации, кипрей и золотарник нужно собирать в начале цветения, овес — в период молочно-восковой спелости, а семена дикой моркови, растворяющей любые почечные камни — когда корзинка семян начинает сворачиваться внутрь.
Больше интересных и полезных материалов о детском здоровье — в нашем канале на Яндекс.Дзен.
Детские травяные чаи, какие фиточаи можно детям
Захотев побаловать ребенка полезным и вкусным напитком или начав приучать малыша к теплым семейным чаепитиям, у родителей часто возникает вопрос, а каким же чаем его напоить? Черный и зеленый отпадают из-за своего сильного стимулирующего действия на организм, а фабричные быстрорастворимые не каждый захочет покупать.
Какие фиточаи можно ребенку до 1 года?
Самым маленьким детям травяной чай следует давать с высокой осторожностью, обязательно после консультации с врачом. Настой из семян укропа – это первый травяной напиток, готовящийся для новорожденных. А начиная с 4-6 месяцев, малыша уже можно поить профилактическим фиточаем с ромашкой.
Какие фиточаи можно детям до 3-х лет?
Детям постарше, у которых полностью сформирован ЖКТ, можно расширить количество фитоингредиентов, поддерживая постоянное разнообразие вкусов.
В зависимости от составляющих детские фиточаи делятся на:
- витаминные и иммуноподдерживающие;
- успокаивающие;
- лечебные.
Последние назначает только врач по состоянию здоровья, учитывая особенности организма.
Травяные лечебные сборы могут назначать детям при:
- простудных заболеваниях, кашле;
- повышенной температуре;
Витаминные сборы пьются как обычный чай вне зависимости от сезона, вместо черного или зеленого. В состав укрепляющего чая может входить ромашка, шиповник, листья малины и смородины, шалфей, мать-и-мачеха, подорожник, цветки липы. Не обязательно искать купажи с 3-4-5 видами трав: даже монофиточай обогатит организм ребенка полезными веществами.
Успокаивающие чаи готовятся ребенку после консультации с врачом: если доктор рекомендует седативные средства, то можно попробовать фиточай с мятой или мелиссой. Такими напитками поят ребенка за 1-1,5 часа до сна.
Каждый новый ингредиент травяного чая следует вводить осторожно, внимательно наблюдая за возможным проявлением аллергических реакций. Для детей рекомендуемые средние нормы фитонапитка в день – 2-3 чашки.
Приготовление детского травяного чая
Чем младше ребенок, тем слабее должен быть его чай.
Средние пропорции — это 1 десертная ложка сухой травяной заварки на 150-200 мл воды. Настаивайте чай в стеклянной посуде, следя за концентрацией напитка. 2-3-минутной выдержки будет достаточно для того, чтобы прошла полная экстракция, и напиток стал полезным, вкусным и ароматным. Для заваривания вода берется относительно горячая — температуры примерно 75-85 градусов. Травяные чаи подаются с медом, сухофруктами, разрешенными детскими десертами.
Травяные чаи хранятся в сухом помещении, в непрозрачной емкости, защищенной от солнечного света и доступа кислорода. Детям чаи нужно готовить только из свежих купажей, со сроком годности до 4-8-ти месяцев.
Мнение эксперта
Следует помнить, что помимо полезного, фиточаи могут нести в себе и вред для организма – это касается трав, которые собираются в загрязненных промышленных зонах или на участках вблизи дорог с интенсивным движением. Чтобы избежать подобного риска, травы нужно собирать самостоятельно, что требует немалых знаний, либо покупать у надежных поставщиков.
Делая выбор в пользу «Русской Чайной Компании», вы выбираете экологически безопасные травяные купажи, созданные вручную нашими профессиональными титестерами. В нашем интернет-магазине вы найдете большой выбор разнообразных сборов и сможете травяные чаи купить на свой вкус, круглый год радуя вкусными и полезными напитками как детей, так и взрослых.
Травы для детей — Летидор
Моя бабушка знала и любила травы. Для нее и остальных членов ее очень большой семьи, дары леса − ягоды, грибы и различные лечебные растения − были обещанием зимовки без потерь. Кладовка полная собранных летом лесных сокровищ означала, что все домашние останутся здоровы и живы − оставалось полагаться только на себя. Грибы сушили, из ягод делали полезные отвары для поддержания иммунитета, травами лечились.
Когда я приезжала к бабушке на лето, меня всегда ждала одна и та же привычная картина − стеллажи полные книг, а под ними собранные бабушкой травы, аккуратно разложенные на газетках для просушки.
Они пахли тоненько и сладковато, добавляя свою особую нотку в букет ароматов бабушкиного дома. У бабушки был ответ на любую детскую (и не только) хворь. Кашель, насморк, прыщики, расстройство желудка − все это она лечила с помощью отваров и настоек.
К сожалению, я была слишком юной, чтобы полностью перенять ее искусство, но у меня остались глубокая любовь и уважение к лечебным свойствам растений. И сейчас, когда я пытаюсь постичь самостоятельно эту непростую науку о травах, в моей памяти то и дело всплывают в памяти бабушкины уроки.
Вспоминая свое детство, я понимаю, что лучше всего, чтобы первое знакомство ребенка с миром растений происходило через наблюдение. Встречая разновидности трав во время прогулок, наблюдая за мамой, заваривающей вкусный душистый травяной чай, слушая сказки, пестрящие ботаническими названиями, ребенок − рано или поздно − захочет прикоснуться, хотя бы чуть-чуть, к этой волшебной науке. Ведь каждому из нас порой хочется побыть колдуном? Запах, из всех пяти способов восприятия мира, глубже всего внедряется в память (я до сих пор помню пряный дух лечебных отваров на бабушкиной кухне), поэтому детство наполненное ароматами трав − это верный фундамент поиска более сложных знаний о них в поздние годы.
. Любой опыт − от прогулки на природе и составления букетов, до использования свежих растительных приправ в кулинарии − поможет ребенку полюбить травы и заинтересоваться их свойствами.
Фитотерапия – детям до года
Применима ли фитотерапия к детям до года? Можно ли навредить ребенку таким лечением? Что могут дать растения вашему ребенку? Эти вопросы волнуют очень многих мам.
Основным противопоказанием к применению лекарственных трав является аллергия на них. Конечно, следует учитывать это и очень аккуратно относиться к подобному лечению. Прежде всего, необходимо знать, склонна ли к аллергии будущая мама, ведь если это так, то и малыш будет подвержен подобному риску. Также следует по возможности вспомнить, не было ли аллергии у папы, бабушки или дедушки, других родственников. Конечно, это не всегда удается. Во всяком случае, применять лечение травками нужно очень осторожно, и при любом подозрении на аллергию сразу же прекратить.
Еще во время беременности будущей матери можно пить настои растений, снижающие аллергический фон.
Но вот ребенок родился, теперь он получает питание через молоко матери, которой и теперь желательно продолжать принимать необходимые настои трав. Когда ваше чадо начинает кушать самостоятельно, ему надо давать не только противоаллергенные, но и различные витаминосодержащие сборы (шиповник, боярышник, рябина), клюквенные морсы, соки, сначала в очень маленьких дозах, постепенно их увеличивая. Это поможет держать в норме обменные процессы маленького организма.
Поить ребенка теплым настоем трав нужно осторожно, внимательно следя за дозировкой. Если взрослому человеку рекомендуется 500 г. настоя, то малышу хватит и 50 г. Настои трав желательно чередовать. Такое попеременное использование различных сборов направлено на лечение как основного, так и сопутствующих заболеваний, оно предупреждает аллергизацию организма и перегрузку его отдельных органов.
Кроме применения настоев внутрь есть такая форма использования лекарственных растений, как фитоаппликации (фитокомпрессы). В народной медицине они применяются издавна как высокоэффективный и надежный способ излечения многих заболеваниях. Это метод непосредственного наложения на больную область теплых сборов лекарственных растений. Биологически активные вещества трав соприкасаются непосредственно с больными участками тела и активизируют восстановительные процессы.
Травка, травка, помоги!
Фитоаппликации можно использовать и для лечения малышей до одного года жизни. Эта процедура делается им немного иначе, чем взрослым. Кто из вас не добавлял в ванночку малыша настои ромашки, череды, мяты, чтобы избавить его от диатеза, излишнего беспокойства? Здесь принцип тот же, только результат намного лучше.
Растения заваривают водой (в пропорции 1/1) и дают постоять около часа. Затем остывшую до 45-50 градусов траву заворачивают в чистую марлю. Делают компрессную «подушечку» (это травка в марле), размер которой зависит от участка тела, на который вы хотите положить компресс.
Кровать застилают клеенкой, на нее кладут теплые заваренные травки в марле, остуженные до температуры 45-50 градусов. Ребенка укладывают спинкой на травяную «подушечку». Затем укрывают чистой простыней и одеяльцем. Оставляют компресс на 30 минут. Нужно следить, чтобы в комнате было тепло, не допускать сквозняка.
Маленьким деткам можно также делать обертывания простыней, смоченной в настое травы. Траву заваривают, дают остыть до 45-50 градусов. Затем опускают туда простыню, выжимают ее и обертывают ею младенчика. Укутывают одеяльцами и оставляют на 30 минут. Если обертывание успокаивающее, можно оставить пеленку на более продолжительное время, особенно если ребенок уснет. Главное — не переохладить и не простудить его.
Особого внимания требуют диатезы. Если при остальных заболеваниях можно использовать нижеприведенных травы в сборах, то при диатезе — только одну траву, смешивать ее с другими нельзя.
Компрессы делают на чистой, не хлорированной, лучше ключевой или артезианской воде.
Эффективны фитоаппликации на минеральной или талой воде, а также на березовом соке (разумеется, не покупном или газированном).
Чтобы мамам было легче ориентироваться в таком богатом мире трав, предлагаем им таблицу для правильного фитолечения.
|
Заболевание |
Трава |
Форма употребления |
|
Простуда |
Листья березы, чистотел, мать и мачеха. |
Фитоаппликация на позвоночник, обертывания, питье теплого настоя. |
|
Гайморит |
Календула, зверобой. |
Фитоаппликация на носик, подчелюстную область, питье теплого настоя. |
|
Миозит (воспаление суставов) |
Сушеница топяная, чистотел, череда, календула, ромашка. |
Фитоаппликация на позвоночник, обертывания, ванночки, питье теплого настоя. |
|
Отит |
Настойка календулы, березы, подорожник. |
Фитокомпресс на носик, подчелюстную область. |
|
Боли в животике |
Укроп, фенхель, тмин, пустырник. |
Обертывания, ванночки, питье теплого настоя. |
|
Конъюнктивит
|
Настой календулы, березы, подорожника, дикорастущей розы. |
Протирать глазки, предварительно процедив настой. |
|
Диатез |
Листья лещины, череда, ромашка, ликоподий. |
Фитоаппликация, обертывания, ванночки, питье теплого настоя. |
|
Ожоги, ушибы, синяки. |
Листья сушеницы, одуванчика, подорожник |
Фитокомпресс. Прибинтовать к поврежденному участку тела. |
|
Нервозность, беспокойство |
Пустырник, астрогал, календула, полынь. |
Фитоаппликация на позвоночник |
|
Повышенная температура |
Листья подсолнечника, цветки липы. |
Обтирание настоем, питье теплого настоя (цветки липы). |
Необходимо помнить, что лечение лекарственными растительными средствами следует начинать под контролем специалиста, а продолжать при его консультации!
Консультант — Евгений Петрович Шмерко, фитотерапевт с 30-летним стажем, автор восьми томов «Лечение и профилактика растительными средствами».
Как рассчитать дозировку отвара лекарственных трав для детей? | Здоровье ребенка | Здоровье
Лечение лекарственными растениями будет эффективным только тогда, когда вы четко выдержите дозировку при приеме и приготовлении препарата. На упаковке трав и сборов, продаваемых в аптеках, всегда указываются способ приготовления, разовая и суточная доза приема.
В домашних условиях лечебные травы дозируются, как правило, ложками. Средняя доза для приготовления настоев и отваров при приеме внутрь — 2 столовые ложки сухой травы на 0,5 л воды. Столовая ложка без верха содержит в среднем: цветков, листьев и трав 4-5 г; корней, корневищ и плодов — 6 — 8 г. Правда, эти данные весьма приблизительны.
При использовании лекарственных растений нужно обязательно учитывать, что дозы препарата для взрослого, подростка и ребенка неодинаковы. Например, если суточная доза отвара для взрослого составляет 1 стакан, то для детей она значительно меньше:
- 7 — 14 лет — 1/2 дозы;
- 4 — 7 лет — 1/3 дозы;
- 3 — 4 года — 1/6 — 1/4 дозы;
- 1 — 2 года — 1/8 — 1/6 дозы;
- До 1 года — 1/12 — 1/8 дозы.
Если вы решили давать лекарственные растения ребенку, строго придерживайтесь следующих правил:
Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом, который учтет сопутствующие заболевания.
Пользуйтесь только травами, купленными в аптеке.
Не увлекайтесь многосложными сборами, достаточно 2-4 трав.
Ни в коем случае не давайте ребенку препаратов, включающих ядовитые растения даже в самых незначительных количествах.
Известно, что лекарственные растения дают заметный лечебный эффект лишь при длительном применении. При этом время от времени нужно менять состав трав или через каждые 2-3 месяца делать двух-, трехнедельные перерывы в приеме. При слишком длительном приеме одного и того же растительного средства может произойти передозировка, что проявится в аллергических реакциях.
Смотрите также:
Книга «Травы для детей и мамы. Фитотерапия в акушерстве и педиатрии» Данилюк О А
Травы для детей и мамы. Фитотерапия в акушерстве и педиатрии
Новая книга врача-фитотерапевта Ольги Александровны Данилюк — итог многолетней клинической практики. Написанная простым и доступным языком, она подскажет, как с помощью лекарственных растений выносить и вырастить здорового ребенка, сохранить и приумножить здоровье мамы. В ней собраны советы и рецепты, основанные на проверенных временем народных методах траволечения, современных данных фармакологического и клинического изучения лекарственных трав и собственном 20-летнем опыте врача фитотерапевта. Из них 19 лет работы фитотерапевтом в МУЗ «Городская детская поликлиника № 3» г. Мытищи. Автор подробно рассказывает о принципах составления и применения лечебных сборов из лекарственных растений, как готовить из них настои, отвары и мази, определять возрастные дозировки, как собрать травяную аптечку «скорой помощи», которая должна быть в каждом доме. Главы в книге делятся соответственно периодам беременности и возраста ребенка, описывая в каждом из них возможные недуги и заболевания, и предлагая пути профилактики и исцеления при помощи трав.
Поделись с друзьями:- Издательство:
- Издательство Н-Л
- Год издания:
- 2009
- Место издания:
- СПб
- Язык текста:
- русский
- Тип обложки:
- Твердый переплет
- Формат:
- 60х90 1/16
- Размеры в мм (ДхШхВ):
- 215×145
- Вес:
- 320 гр.
- Страниц:
- 192
- Тираж:
- 5500 экз.
- Код товара:
- 581246
- ISBN:
- 978-5-94869-078-0
- В продаже с:
- 05.09.2011
Новая книга врача-фитотерапевта Ольги Александровны Данилюк — итог многолетней клинической практики. Написанная простым и доступным языком, она подскажет, как с помощью лекарственных растений выносить и вырастить здорового ребенка, сохранить и приумножить здоровье мамы.
В ней собраны советы и рецепты, основанные на проверенных временем народных методах траволечения, современных данных фармакологического и клинического изучения лекарственных трав и собственном 20-летнем опыте врача фитотерапевта. Из них 19 лет работы фитотерапевтом в МУЗ «Городская детская поликлиника № 3» г. Мытищи.
Автор подробно рассказывает о принципах составления и применения лечебных сборов из лекарственных растений, как готовить из них настои, отвары и мази, определять возрастные дозировки, как собрать травяную аптечку «скорой помощи», которая должна быть в каждом доме.
Главы в книге делятся соответственно периодам беременности и возраста ребенка, описывая в каждом из них возможные недуги и заболевания, и предлагая пути профилактики и исцеления при помощи трав. Читать дальше…
Три травы для детей | Тиераона Лоу Дог, MD
Один из вопросов, который меня чаще всего задают, — есть ли травы, которые можно безопасно использовать для детей. Ответ: безусловно! Хотя некоторых из более сильных следует избегать, существует ряд лекарственных растений, которые достаточно нежны (но все же эффективны) для маленьких тел. Вот три моих любимых травы для детей.
1. Ромашка: классическое средство от раздражительности, колик и расстройства желудка
Ромашка использовалась в детской медицине … ну, навсегда.Автор любимой детской книги Беатрикс Поттер даже упоминает ромашку в «Сказке о кролике Питере» — когда Питер возвращается из сада фермера МакГрегора, его мать дает ему ромашковый чай и отправляет его спать. Этой успокаивающей траве есть место даже в самых известных детских сказках.
Ромашка является мягким расслабляющим средством, что означает, что она помогает снять нервозность и напряжение, а также прекрасно успокаивает капризных младенцев. Он был изучен на шестинедельных младенцах с коликами и оказался эффективным для облегчения симптомов, особенно в сочетании с фенхелем и мелиссы.Помимо борьбы с суетливостью, ромашку можно использовать для успокоения расстройства желудка. (Ромашка может облегчить расстройство пищеварения и у взрослых, а также у взрослых).
Когда мой сын был маленьким, я заваривал ромашковый чай и разливал его по лоткам для кубиков льда. Каждый раз, когда у него начинались прорезывания зубов, я вынимала из морозильника кубик ромашкового льда, заворачивала его в платок с красивым большим узлом и давала ему прогрызть. Сочетание холодного льда и успокаивающей ромашки действительно помогло облегчить его дискомфорт.Кубики ромашкового льда также можно превратить в кусочки льда, чтобы облегчить тошноту и диарею, или добавить в смузи, чтобы успокоить находящегося в стрессовом состоянии школьника.
Для суетливых детей, у которых был долгий день, которые находятся в состоянии стресса или которым трудно успокоиться и расслабиться перед сном, чашка ромашкового чая может быть идеальным средством. Он также отлично подходит для детей старшего возраста, которые могут бороться с чувством беспокойства.
Хотя ромашка безопасна и достаточно нежна для людей любого возраста, тем, кто страдает тяжелой аллергией на амброзию, следует соблюдать осторожность.И ромашка, и амброзия относятся к семейству астровых, поэтому может иметь место некоторая аллергическая реакция.
2. Мелисса: идеально подходит для маленьких занятых пчел
Этот чудесный представитель семейства мятных, который в средние века называли «радость сердца» и «веселая трава», действительно может помочь расслабиться. Название рода мелиссы — Мелисса (что означает «медоносная пчела»), и я думаю, что эта трава идеально подходит для маленьких занятых пчел. Это отлично подходит для детей, которые всегда в движении, но иногда становятся капризными и нервными.
Лимонный бальзам был изучен как для снятия беспокойства, так и для улучшения концентрации внимания. Он показан социальным бабочкам, которые раздражаются, когда им не хватает времени на отдых, а также чрезмерно возбужденным экстравертам, у которых иногда возникают проблемы с концентрацией внимания. Для детей с легким беспокойством и / или синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) послеобеденная чашка сладкого чая с мелисой может успокоить и сосредоточить внимание. Ночью более высокая доза мелиссы может помочь детям заснуть. Также было показано, что в сочетании с корнем валерианы он действует как снотворное у детей до 12 лет.
В высшей степени нежная трава, мелисса, действительно не имеет проблем с безопасностью для детей, ни в виде чая, ни в качестве глицерита. (Глицерит похож на травяную настойку, только он готовится с глицерином вместо спирта.)
3. Бузина: мощный (и вкусный) усилитель иммунитета
Ягоды бузины вкусны и универсальны — из них можно делать сиропы, джемы, глицериты и даже жевательные конфеты. Но помимо прекрасного вкуса, эти ягоды обладают сильными противовирусными свойствами. Фактически, Национальный институт здоровья обнаружил, что черная бузина получила очень высокий рейтинг, когда она проверила ряд натуральных продуктов на противовирусную активность в то время, когда распространялся грипп h2N1.
Бузина не только укрепит вашу иммунную систему в сезон простуды и гриппа, но и сократит продолжительность болезни. Одно исследование показало, что нанесение сыворотки сока бузины на клетки, инфицированные вирусом гриппа, эффективно замедляет вирусную инфекцию на поздних стадиях гриппа.
Сироп бузины широко доступен во многих аптеках, а также в магазинах здорового питания. Вы даже можете приготовить собственный сироп из ягод бузины с нуля, если предпочитаете приготовленный в домашних условиях продукт.Такие компании, как Mountain Rose Herbs, продают органическую бузину оптом, и вы можете посмотреть видео, в котором я показываю, как приготовить сироп из бузины (и предлагаю советы и рекомендации) здесь.
Elderberry можно использовать для детей всех возрастов — мне было бы удобно давать сироп из бузины годовалому ребенку. Препараты из бузины хороши тем, что они действительно хороши на вкус, поэтому их легко продать детям, которые, судя по предыдущему опыту, могут ожидать, что их лекарство будет «противным». Если ваши дети скептически относятся к тому, что дают ложкой, вы можете смешать сироп из бузины с овсянкой, налить его на блины или даже полить им мороженое!
Естественная забота о детях
Хотя существует множество трав, которые можно использовать для детей, я рекомендую родителям хранить эти три в своей аптечке дома.Если вы имеете дело с расстройством желудка, тревогой, болью при прорезывании зубов, проблемами концентрации внимания или иммунным здоровьем в сезон простуды и гриппа, вы будете хорошо подготовлены, если у вас под рукой будут ромашка, мелисса и бузина.
Итого:
Ромашка
- Успокаивает капризных и колик у младенцев
- Устраняет расстройство желудка
- Облегчает боль при прорезывании зубов
- Помогает детям расслабиться перед сном
- Снимает тревожность у детей старшего возраста
- Следует с осторожностью применять людям с тяжелой аллергией на амброзию
Мелисса
- Идеально подходит для занятых маленьких пчел
- Помогает детям, которые всегда в движении, но капризны и нервничают.
- Изучен для снятия беспокойства и улучшения концентрации внимания
- Показан детям с легкой тревожностью и / или СДВГ.
- Может использоваться, чтобы помочь детям заснуть
Бузина
- Поставляется в таких формах, как сироп, джем, жевательные конфеты и т. Д.
- Обладает сильными противовирусными свойствами
- Дает преимущество иммунной системе в сезон простуды и гриппа
- Может также сократить продолжительность болезней
- Доступен во многих аптеках, а также в магазинах здорового питания
- Имеет прекрасный вкус, нравится детям
Травы для малышей и детей раннего возраста — Red Moon Herbs
На днях друг спросил меня: «Какие травы принимает кедр?» и мне пришлось взглянуть на своего сына и его полупостоянную ухмылку из бузины и признать: «Честно говоря, я даже не могу вспомнить.Слишком много, чтобы перечислить! » Это один из способов узнать, что вы успешно выполнили свою работу, включив травы в свой кухонный распорядок, — когда вы даже не думаете об этом (или обязательно помните об этом, мама-мозг!). Когда кажется, что не нужно слишком много усилий, чтобы добавить несколько сушеных ломтиков грибов рейши в рисовый или суповой бульон, и когда это не кажется слишком диким, можно добавить немного огненного сидра в зелень. Добавление трав в повседневную пищу — такой же органичный жест, как и сами травы.Но когда дело доходит до непредсказуемых и часто провоцирующих безумие аппетитов этих человечков, хитрость может быть ключом.Не то чтобы я выступал за хитрость в целом, но иногда, когда вы сталкиваетесь с придирчивостью по сравнению с простым питанием, вы должны играть в игру. Я коварен с зеленью: я добавляю в блюда соль для пандусов и крапивы перед подачей (еще лучше: сначала размешайте, чтобы мелкие зеленые пятнышки не были так легко извлечены). Я готовлю зелень в небольшом количестве огненного сидра (привет, минералы!), Затем превращаю их в пюре в макароны и сыр, и мы вместе читаем «Зеленые яйца» и «Ветчину». Все выигрывают.
Мы заболели? Абсолютно. Каждый день нас окружает стая веселых, трудно дремлющих малышей и детей всех возрастов, у которых в любой момент времени из носа выходят сопли разных цветов.Мы не ограничиваем потребление удовольствия так сильно, как улучшаем наши диетические и травяные протоколы. Мы не всегда ограничиваем нашу подверженность болезням или другим больным детишкам, потому что болезнь — это то, как обучается эта молодая иммунная система. Если болезнь — великий учитель, она, конечно, не щадит и маленьких.Но, как родители, мы располагаем таким разнообразным арсеналом лекарственных трав, что использовать их на каждом шагу — это один из способов, с помощью которого мы можем лучше всего показать нашим малышам ценить мир природы, который так много может дать.Для меня регулярное включение трав в нашу первичную медицинскую помощь — это способ достоверно показать своему сыну, какие взаимосвязанные отношения у нас с матерью-землей. Здоровье планеты и наше собственное благополучие неразрывно связаны.
У моего трехлетнего ребенка под ногтями может быть грязь на несколько дней, и он за свое время съел несколько насекомых, но его микробиом в порядке. Одно из его первых слов, прямо там, где есть «out» и «book», было «herbies». Он сосет стеклянные капельницы из бутылочек с настойкой с шести месяцев.Хотя на днях мне придется научить его, что если он захочет поделиться настойкой с кем-нибудь, ему придется научиться бросать ее в рот, как я, вместо того, чтобы сосать пипетку, мы не я еще не добрался туда. На данный момент я вполне доволен тем, что могу вводить в него травы, не слишком отвлекаясь от битвы. Я приберегу это для печеночных лепешек, которые мы будем есть на ужин. Только * вроде * шучу.
Давайте рассмотрим основную информацию о безопасном и эффективном включении трав в повседневную жизнь наших детей, использовании трав для регуляции иммунной системы, здоровья пищеварительной системы, нервной системы и здоровья кожи.
Сведение к минимуму шансов на заболевание в этом возрастном диапазоне так же важно, как и наличие трав под рукой для борьбы с вирусным или бактериальным мусором. Прежде чем сосредоточиться на немедленных усилителях иммунитета, проще и эффективнее включить иммуномодулирующие продукты и травы в свой распорядок дня. Всегда возвращайтесь к самым основным принципам и помните, что еда ЯВЛЯЕТСЯ лекарством.Мы не придерживаемся строго какой-то одной диеты, хотя большая часть того, что мы готовим, представляет собой модифицированный палео-иш, и я обязательно включаю богатые питательными веществами бульоны и костные бульоны во многие наши блюда.Ни один суп не обходится без того, чтобы я не добавлял в него ломтики рейши, отличный иммуномодулятор, вместе с любыми другими лекарственными грибами, которые у меня есть под рукой, включая шиитаке, чагу, хвост индейки и майтаке. Хотя они не сильно меняют вкус бульона, кроме того, что делают его более глубоким и усложняющим, они обладают питательным эффектом и в качестве бонуса: практически невозможно извлечь бульон из чего-либо.
Большинство наших завтраков по будням включает в себя какую-то овсянку, которая представляет собой великолепный холст, в который можно включить много трав.Когда я готовлю овсянку накануне вечером, чтобы впитаться на ночь (Салли Фэллон / Питательные традиции / Стиль Уэстон А. Прайс), я добавляю воду, сыворотку, некоторую комбинацию семян чиа, конопляных сердец, кокосовых стружек, порошка коры скользкого вяза. и несколько капель грибного эликсира и астрагала. Астрагал с приятным вкусом — мой продукт номер один для нежной, питательной и ежедневной поддержки иммунитета. У моего сына не было воды отдельно, пока ему не исполнился год, не по моему выбору, а потому, что я предложил ему на выбор травяные настои или воду, и он выбрал более интересные (привлекательные цвета!) Настои, потягивая по унции. крапивы и овсяной соломы, прежде чем произнести первое слово.Теперь, когда ему три с половиной года, и он знает обо всех вариантах напитков во Вселенной, все немного по-другому, но наличие этого питательного базового уровня биодоступных витаминов и микроэлементов имеет решающее значение. Если вы сами пьете травяной настой или чай, предложите их ребенку. Они могут вас просто удивить и почувствовать вкус. В частности, овсянка сладкая, безвкусная и содержит самый высокий на планете источник магния. Это, наверное, самый удобный для детей и универсальный из питательных травяных отваров.Сделайте его совместное приготовление веселой семейной привычкой: взвесьте, вскипятите воду и замачивайте на ночь. Конечно, искусство здорового питания — это гораздо больше, включая ферментированные продукты и пробиотики, периодические добавки и ферментированный жир печени трески, но суть этого состоит в том, чтобы сделать базовую основу питания из цельных продуктов: настоящие фрукты и овощи (органические, если возможно), приготовление пищи с использованием хороших жиров, хорошего качества — по возможности местного производства — мяса и молочных продуктов по вашему выбору и минимального количества обработанных пищевых продуктов.Ваш ребенок может быть не склонен к идее принимать ложки огненного сидра, как шоты (у меня половина случаев), но если они есть, сила для них. У нас немного сладкий и немного терпкий (из ягод сумаха) и в целом не очень острый, так как мы используем только очень мягкие местные перцы серрано. Но он содержит хорошую дозу чеснока, лука, хрена и других лекарственных средств. Готовьте с ним, добавляйте немного в супы и тушеные блюда, делайте заправку для салатов или обмакивайте с ним.
Когда возникают острые проблемы или даже когда вашего ребенка бросают в новую среду, например, возвращение в школу или уезжает из города в другой климат, могут быть уместны более немедленные иммунные травы.Я всегда начинаю с эхинацеи и бузины — или просто использую нашу иммунную смесь, трио из эхинацеи, бузины и уснеи — в больших дозах и продолжаю. Мне не нужно рассказывать вам об огромном количестве исследований, посвященных пользе бузины для детей — вы можете прочитать их сами. Достаточно сказать, что бузина — золото травников и заклятый враг близких и дальних вирусов. Мне нравится использовать эликсир бузины (с медом) в качестве ежедневного средства, а экстракт бузины я приберегаю для случаев, когда болезнь действительно присутствует или приближается. Garlic Elixir — это смесь, которая, если я отвернусь хотя бы на секунду, Кедр немедленно опустошит бутылку, а затем усмехнется мне с чесночным дыханием: «Еще, пожалуйста, мама!» Без шуток. Все мы знаем о огромных преимуществах чеснока, но его не всегда легко получить. Наш чесночный эликсир сделан просто из сырого местного органически выращенного чеснока, местного сырого меда и сырого яблочного уксуса, замачиваемых небольшими порциями по крайней мере в течение 8 недель. Вкус довольно восхитительный, совсем не то, что вы можете себе представить, и неудивительно, что Кедр просит большего каждый раз, когда я ему предлагаю.Я постарался внушить ему основные меры безопасности с точки зрения ботаники: «Убери эту траву изо рта прямо сейчас!» «Мы не едим растения, если не знаем, что они собой представляют!» и «Не брызгай бузиной себе в глаз!» и, конечно, он никогда не принимает травы без присмотра, и они хранятся вне его досягаемости и относятся с уважением, но все же. Я никогда не путешествую без эликсира чеснока и бузины, потому что вместе они образуют одобренный детьми дуэт антибактериальных и противовирусных суперспособностей. Если у ребенка расстройство желудка или какая-то проблема, которая напрямую затронула его пищеварительную систему, я использую Belly Elixir, супер-мягкую ветрогонную формулу из растений семейства мятных, которые помогают успокоить желудочно-кишечный тракт и оптимизировать его функцию.Иногда я просто использую только перечную мяту, чтобы облегчить постоянные боли в животе и поддержать здоровое пищеварение. Если есть ощущение жара / холода, начало болезни, как ее называет Кедр, я использую имбирь, чтобы быстро согреть тело, улучшить здоровье пищеварительной системы и запустить иммунную систему.Противомикробный тысячелистник — моя любимая аптечка в бутылке, и с детьми я люблю использовать ее для повышения эффективности иммунного ответа, помощи дыхательной системе и повышения естественной защиты организма.Поскольку это одна из трав с более сильным вкусом, которую дети вряд ли сочтут приемлемой, я при необходимости добавляю ее в чай, сок или эскимо (см. Ниже).
Если что-то оставалось в нашем доме достаточно долго, чтобы пройти через дыхательные пути и приземлиться в легких или пазухах, я включаю в смесь девясила, иссопа и Breathe Clear, которые действуют как мощные средства, открывающие легкие. и дезинфицирующие средства в дыхательной системе. Мое любимое средство, которое я держу на прикроватной тумбочке всю зиму, — это сироп коры дикой вишни, комбинация успокаивающих и успокаивающих трав, которые действуют как успокаивающие средства для легких и позволяют дыхательной системе очищаться и заживать.Мы делаем сироп из местного сырого горного меда, у которого есть свой собственный список лечебных свойств, и Кедр просит сироп как супер особенное лакомство. Независимо от того, привык ли ваш ребенок к приему трав или нет, он довольно липкий, сладкий и вкусный. Однажды, когда я управлял аптекарем в популярном магазине трав, ко мне пришла женщина и попросила налить ей кошачью мяту особого размера — 16 унций. «Почему так много?» — спросила я, наливая ярко-зеленую жидкость в бутылку из темного янтаря, поскольку такого размера обычно покупают только практикующие.«Все в семье принимают это. Если дома возникает стресс, мы все принимаем немного, и это помогает каждому лучше себя регулировать. Мы называем это кошачьей мятой, успокойся ». Нежная кошачья мята является хорошо известным успокаивающим средством нервной системы и особенно подходит для детей. По сути, он оказывает на людей противоположный эффект, как и на кошек: он подавляет нас, а не доводит нас до кошачьего психоза. Несколько других трав, которые я люблю использовать для детей с нарушением регуляции нервной системы — и почти у каждого ребенка иногда бывает так, — это ромашка, тулси, пассифлора и тюбетейка.Они особенно полезны в те моменты «усталости и нервозности», когда ребенок чрезмерно истощен, возможно, сварлив, голоден, чрезмерно возбужден или любой их комбинации, и ему трудно успокоиться. Мы с сыном любим заваривать медовый чай, который обычно представляет собой либо чашку Chill Out, либо просто тулси, настоянный на несколько минут, смешанный с небольшим количеством сырого молока и щедрой ложкой любого травяного меда, который у меня есть. рука, иногда куркума, иногда шалфей. Я никогда не забуду рассказывать другу о своих горестях из-за того, что кожа моего маленького ребенка кажется такой чувствительной и склонной ко всякого рода загадочным вещам.Она ответила: «Кожа ребенка меняется, как ветер. В одну минуту это нормально, в следующую минуту — поспешно, а потом снова. Просто будьте терпеливы.» В моей детской аптечке есть несколько средств для ухода за кожей, которые я храню в сумке и в машине в двойном и тройном количестве. Так как у меня есть дерзкий одичалый, который имеет склонность врезаться лбом в различные плотные поверхности, я держу много бальзама для шишек и шишек, необходимого для успокоения синяков, ушибов, болей, растяжений и всякого рода ссадин.А вот Green Wonder Salve я использую даже чаще, потому что она действительно универсальна — подходит для всего, от порезов до укусов насекомых, от царапин до сыпи. Я наблюдал, как он уменьшил опухоль от укуса пчелы размером с мяч для гольфа до четверти за десять минут (это волшебство подорожника!). Но если бы была одна трава, которая была бы королевой кожных трав для детей, календула должна была бы взять торт. Великолепный сушеный цветок обладает мягким успокаивающим действием и противовирусным действием, идеально подходит для принятия ванны, использования в качестве средства для умывания или полоскания кожи или как средство для заживления ран.Масло календулы, приготовленное из свежих цветов, пропитанных органическим оливковым маслом, является идеальным и единственным «лосьоном» или веществом, которое я бы использовал для ребенка (или даже малыша) в качестве увлажняющего крема или защитного средства для кожи.Просто ложка меда помогает
Как родитель, вы, вероятно, знаете, что, по крайней мере, половина дела — это не просто выбрать траву или добавку для вашего ребенка, но фактически ввести их в их крошечные упрямые тела. Смешивание вашей травяной формулы с сочным фруктовым мороженым обычно помогает облегчить борьбу, и это может быть фантастическим способом сохранить у лихорадочных или летаргических детей хорошее обезвоживание.Если ваш ребенок будет пить только бульон или специальный суп с лапшой для мамы, добавьте в эту смесь экстракты трав. Если вы торопитесь, откажитесь от фруктового мороженого и просто положите травы в немного воды, чая или органического сока и дайте им проглотить его. Один из любимых способов моего сына употреблять травы — это «лимонад», он же моя подлая мама — версия порошка сильнодействующего витамина С в сочетании с медом, лимонным соком и любыми травяными экстрактами, которые он принимает в настоящее время. Лимонад из бузины даже становится прекрасным пурпурным! Каждый раз, когда он впервые пьет «настоящий» лимонад, я получаю серьезный удар.Но пока незнание — это блаженство. Авива Ромм успешно вырастила своих четырех детишек на чесночном лимонаде, которого я не коснусь. Но, может быть, и твоя будет! Это не так странно, как кажется, и на самом деле вполне приемлемо.Экстракты алкоголя и правильные дозировки для детей
Детям можно правильно дозировать, следуя правилу Янга: прибавьте 12 к возрасту ребенка, а затем разделите возраст ребенка на это число. Для 3-летнего ребенка сложите 12 + 3 = 15. 3 разделите на 15 = 0,2, поэтому ребенку следует дать дозу примерно 0.2 или 1/5 взрослой дозы.
Во всех наших экстрактах используется сертифицированный органический спирт. Если вас беспокоит, что ваш ребенок проглотит алкоголь, вы можете положить рекомендуемую дозу в чашку с горячей водой или чаем. Спирт имеет более низкую температуру кипения, чем вода, поэтому часть спирта выделяется с паром. Однако учтите, что количество алкоголя в рекомендуемой дозировке любого из наших экстрактов крайне минимально. Для сравнения: в одной пипетке (25-30 капель) настойки примерно столько же алкоголя, сколько в спелом банане!
Слово о глицерине
Вы заметите, что многие детские травяные смеси основаны на глицерине, а не на спирте.Мы предпочитаем не предлагать экстракты на основе глицерина по нескольким причинам: (1) они гораздо менее действенны и эффективны, чем растворы на основе спирта, потому что глицерин не обладает такой же растворимостью по отношению к некоторым компонентам растений, таким как алкалоиды, которые являются лекарственными средствами. , и поэтому они просто не работают так же хорошо или не всасываются в организм так быстро (2) большая часть глицерина получена из ГМО-кукурузы или пальмового масла, полученного промышленным способом, и (3) с использованием творческого подхода и некоторых методов, описанных выше. вводить лекарственные травяные экстракты маленьким детям можно, не прибегая к менее чем идеальному глицерину.
Список шкафов для лекарственных трав
Я упомянул более двух десятков трав выше, и, знакомы вы с ними или нет, это очень сложно. Чтобы вам было проще, я составил список всех трав, с которыми я хочу иметь под рукой. детишки вокруг.
Конечно, я не лицензированный медицинский работник и очень ограничен в том, что могу сказать о каких-либо травах. Проведите собственное исследование, вернитесь к нам и дайте мне знать, что вы найдете!
Кошачья мята
Ромашка
Заявление об ограничении ответственности
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не проводило оценку заявлений, связанных со здоровьем, которые могут появиться на этом сайте.Продукты, представленные на этом сайте, не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. ИНФОРМАЦИЯ, СОДЕРЖАЩАЯСЯ НА ДАННОМ ВЕБ-САЙТЕ (WWW.REDMOONHERBS.COM), НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА И НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ЗАМЕНЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ. ВСЕГДА ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВАШЕМУ ВРАЧУ ИЛИ ДРУГОМУ КВАЛИФИЦИРОВАННОМУ МЕДИЦИНСКОМУ ПРОФЕССИОНАТУ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЛЮБОГО ЛЕЧЕНИЯ ИЛИ ПО ЛЮБЫМ ВОПРОСАМ, КОТОРЫЕ У ВАС МОЖЕТ ЕСТЬ ВОПРОСЫ, ОТНОСИТЕЛЬНО МЕДИЦИНСКОГО СОСТОЯНИЯ. НИЧЕГО НЕ СОДЕРЖИТСЯ В ЭТОМ ЭЛЕКТРОННОМ ПОЧТЕ ИЛИ ВЕБ-САЙТЕ, НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ МЕДИЦИНСКОЙ ДИАГНОСТИКИ ИЛИ ЛЕЧЕНИЯ.Выбор безопасных трав для ваших детей
Травы и козлята идут вместе, как две горошины в стручке, с множеством прекрасных, нежных трав, на которые дети охотно реагируют. Эти растения можно использовать не только для того, чтобы помочь малышам во время болезней, но и для того, чтобы вдохновить детей на чудеса природы и растительный мир. Тем не менее, если мы хотим использовать травы с ребенком по причинам здоровья или для игр, знание того, как найти и использовать безопасные травы для детей, имеет первостепенное значение.
Безопасные травы для детей
Травы давно используются для помощи семьям и их детям, чтобы они были здоровыми.Мне нравится использовать безопасные травы, которые являются мягкими и мягкими для детей и имеют традиционное применение, проверенное временем. Дети более чувствительны, чем взрослые, и сильно реагируют на мягкие травы, в то время как более сильные травы могут вызывать нежелательные реакции у маленьких тел. Некоторые из моих любимых растений для детей включают нежные нервы и питательные травяные растения, которые замечательно приносят детям немного травяной любви.
При выборе растения для вашего ребенка важно сделать уроки.Возьмите хорошую детскую книгу по травам (рекомендуемые книги приведены ниже) и обращайтесь к ней при необходимости. Вы также можете перейти по ссылкам, предлагаемым в этой статье, чтобы узнать больше об отдельных травах, включая их свойства и способы их использования. Травы, упомянутые в этом посте, используются травниками для детей и, как правило, считаются безопасными травами для детей, однако ни одна трава не безопасна для каждого человека, пожалуйста, ознакомьтесь с инструкциями ниже для получения дополнительной информации об использовании трав с детьми.
Питательные растения для детей
Эти растения действуют как питательная пища в организме, и, действительно, лечебная помощь, которую оказывают питательные травы, заключается в их способности предлагать большое количество витаминов, минералов и других фитохимических веществ, которые легко усваиваются.Повысьте содержание питательных веществ в пище, добавляя эти растения в такие продукты, как салаты, супы и запеканки. Из них также готовят замечательные чаи и настои, которые затем можно использовать для приготовления детских травяных угощений, таких как ледяное мороженое, смузи и даже желе!
Примеры питательных растений:
- Крапива ( Urtica dioica) , высушить или приготовить перед использованием
- Овсяная солома ( Avena sativa )
- Малина ( Rubus idaeus )
- Люцерна ( Medicago sativa )
- Одуванчик ( Taraxacum officinale )
- Водоросли
- Зефир ( Althaea officinalis )
- Плоды шиповника ( розовых видов )
- Фиолетовый ( Viola odorata )
Нежные нервы для детей
Нервы — это растения, которые помогают питать и успокаивать нервную систему.Эти растения прекрасно помогают успокоить нервозность и беспокойство, например, когда дети нервничают по поводу первого дня в школе или предстоящего большого выступления. Эти травы также оказывают успокаивающее действие, когда дети становятся настолько переутомленными и запутанными. Нервы помогают избавиться от бессонницы, а также от болей и болей, включая головные боли. Эти растения также помогают обеспечить спокойный комфорт во время болезни, когда необходим отдых.
Примеры детских нервов:
Когда дела идут не так
Замечательно иметь возможность использовать природные средства, чтобы помочь больному ребенку почувствовать себя лучше.Вы можете вложить немного заботливой любви и заботы в приготовление и использование лечебных трав с детьми, и когда они почувствуют эту любовь, они почувствуют себя лучше! Травы могут помочь облегчить симптомы и ускорить выздоровление от заложенного носа, боли в горле, кашля и болей в животе. Наряду с перечисленными здесь травами обратите внимание на нервные волокна, которые также полезны во время болезни, предлагая успокаивающую поддержку наряду с собственными противомикробными свойствами.
Вот несколько примеров полезных трав для лечения больных детей:
- Цветок бузины и ягоды ( Sambucus nigra )
- Фиалка и анютины глазки ( Виды альтов )
- Семена аниса ( Pimpinella anisum )
- Корица ( Cinnamomum cassia )
- Тимьян ( Thymus vulgaris )
- Чеснок ( Allium sativum )
- Зефир ( Althaea officinalis )
- Вяз скользкий ( Ulmus rubra )
- Nervines, перечисленные выше
Соответствующая дозировка трав для детей
Знать, как безопасно использовать травы вместе с детьми, так же важно, как и уметь выбирать безопасные травы.Важной частью безопасного использования трав с детьми является их правильная дозировка. У травников есть несколько способов определить безопасные дозировки трав для детей. Эти правила основаны на весе или возрасте ребенка для определения дозировки и могут быть очень полезны.
Правило Кларка
Это правило основано на весе ребенка и предполагает, что доза для взрослых рассчитана на 150 фунтов взрослого.
Чтобы использовать правило Кларка, возьмите вес вашего ребенка и разделите его на 150.
Например, если ваш ребенок весит 38 фунтов, вы должны разделить 38 на 150 (38/150 = 0,253 или), чтобы ваш ребенок принял дозы для взрослых (White et al., 1998).
Правило Юнга
Правило Юнга для определения дозировки основано на возрасте ребенка. Для использования прибавьте 12 к возрасту ребенка и разделите возраст ребенка на это число.
Вот пример для 6-летнего ребенка: 6 + 12 = 18, затем 6/18 = 0,3, из которого вы можете рассчитать долю используемой дозы для взрослых.В этом случае 1/3 дозы для взрослых (Gladstar, 2001).
Хотя перечисленные выше травы являются одними из наиболее часто используемых трав для детей, корректировка дозировки трав для детей делает многие травы эффективными и безопасными для детей. Травник Розмари Гладстар объясняет: «Мой опыт показывает, что почти любая трава, безопасная для взрослого, безопасна для ребенка, если учитываются размер и вес ребенка, а дозировка корректируется соответствующим образом» (Gladstar, 2001, стр.163). Она также говорит, что эти травы следует принимать «в небольших количествах только на короткие периоды времени и в сочетании или в составе с более мягкими травами» (Gladstar, 2001, стр.163).
Что смотреть
Прочие меры предосторожности важны для всех, особенно для детей. Имейте в виду, что никакие травы не являются безопасными абсолютно для каждого человека, так же как клубника и арахис не являются безопасным выбором для всех. Пожалуйста, внимательно следите за своим ребенком на предмет появления признаков негативной реакции.
Тест на царапину
Если вы не уверены, что какое-либо растение будет безопасным для вашего ребенка, или никогда раньше не давали ему или ей растение, и хотите быть осторожными, вы можете выполнить тест на царапину.Возьмите небольшое количество травы, чая или настойки и аккуратно вотрите им внутреннюю сторону руки ребенка. Подождите 24 часа, чтобы увидеть, есть ли отрицательная реакция, прежде чем использовать траву.
Настоящее руководство никоим образом не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Если ваш ребенок очень болен и / или не реагирует на ваши усилия, проконсультируйтесь с врачом. Как родитель, ваша интуиция относительно здоровья вашего ребенка часто является лучшим ориентиром, и важно прислушиваться к этому мудрому голосу.
Травы — это тоже весело!
Если вы хотите еще больше вовлечь своего ребенка в мир траволечения, ознакомьтесь с нашей серией «Введение в травы для детей».Он состоит из восьми уроков по изучению трав, написан для детей и полон идей для игры и изучения трав, включая множество заданий, рецептов и печатных форм!
Для более глубокого изучения использования безопасных трав с детьми рассмотрите возможность подписаться на наши вводные и промежуточные курсы или членство в гербарии, у каждого из которых есть ресурсы, которые помогут вам в изучении трав.
Также эти книги предлагают замечательную информацию об использовании трав с детьми:
ССЫЛКИ
Гладстар, Р.(2001). Семейные травы Розмари Гладстар. Норт Адамс, Массачусетс: Стори Книги.
Уайт, Л. Б., Мавор, С. (1998). Дети, травы и здоровье. Лавленд, Колорадо: Interweave Press.
Бесплатная электронная книга специально для вас!
Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.
Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки. Тогда проверьте свою электронную почту, чтобы найти приветственное сообщение от нашей команды Herbal Academy со специальной ссылкой для загрузки нашей электронной книги « Herbal Tea Through the Seasons »!
Вы успешно подписались!
10 удивительных трав для детей — Жизнь Матери-Земли
Чарующие ароматы, интересные вкусы и яркие цвета трав радуют детей и пробуждают любовь к миру природы.Разделение традиций травничества с детьми связывает эту любовь к природе с повседневными занятиями, такими как еда, игры и уход за собой. Многие из наиболее питательных, мягко целебных трав особенно подходят детям и могут помочь успокоить детские невзгоды. Десять трав, обсуждаемых ниже, являются одними из самых любимых детских трав и прекрасно подходят для приобщения любого ребенка к травничеству. Поощряйте ребенка нюхать, пробовать на вкус и играть с каждой новой травой, которую он встречает. Приятного знакомства с этими растениями вместе со своим ребенком!
Мелисса лекарственная (
Melissa officinalis )Хэппи-мелисса восхитительно ароматна и вкусна.Член плодовитого и полезного семейства мятных, он полон чудесных ароматических масел, которые радуют детей, вызывая радостные вздохи при вдыхании. Просто возьмите стебель свежего растения и проведите по нему руками, чтобы испустить его прекрасный лимонный аромат. Лимонная мелисса — это хорошо известный нежный нерв. Он идеально подходит для успокоения ворчливых детей, которые возбуждены и нервничают от переутомления. Лимонный бальзам также является безопасным противовирусным средством, которое может быть прекрасным средством помощи детям с вирусными заболеваниями, помогая бороться с вирусом, облегчая боли и боли.
Используйте мелиссу для приготовления вкусных чаев, лимонадов, сиропов и фруктового мороженого. Вы можете добавлять свежие листья во фруктовые салаты, коктейли, печенье и другую вкусную выпечку, например, эти булочки.
Ромашка (
Matricaria chamomilla )Все мы слышали историю о Кролике Питере и его ужасающих приключениях в саду мистера МакГрегора. Бедный маленький Питер был так расстроен и измучен по прибытии домой, что мать благоразумно уложила его прямо в постель с чашкой ромашкового чая.Действительно, эта классическая детская трава идеально подходит для расслабления нервов и улучшения сна. Ромашка также может быть прекрасным средством облегчения проблем с пищеварением, особенно связанных с эмоциональными проблемами, приводящими к нервному расстройству живота. При местном применении противовоспалительные и антисептические свойства ромашки можно использовать для заживления и успокоения кожи.
Используйте ромашку в мазях, ваннах и компрессах для раздраженной, поврежденной кожи. Большинство детей обожают вкус и запах ромашки.Прекрасные маленькие цветочки станут идеальным чаем перед сном! Или добавьте чай в ванну вашего ребенка, чтобы успокоить кожу и помочь сразу же отправить ее в страну грез.
Роза (
розовых видов )Красивая роза не только прекрасна на вид и запах, розы — это еще и излюбленное лечебное средство на травах! Дети просто восторгаются розами. Они любят прикасаться к мягким, шелковистым лепесткам цветов и нюхать их, и им нравится дегустировать ароматный чай из розы, узнавая все об этом удивительном растении. Розы — еще один нерв из растительного мира.Они помогают раскрыть и утешить грустное сердце, облегчая беспокойство и депрессию. Это может быть полезно для детей, переживающих тяжелые жизненные периоды, или для чувствительных душ, которым просто нужно немного дополнительной заботы и любви, чтобы чувствовать себя комфортно. Розы также могут помочь облегчить инфекционные заболевания грудной клетки и уменьшить головную боль. Острые бедра богаты витамином С и поэтому могут использоваться для поддержки здоровой иммунной системы.
Из лепестков роз и шиповника можно приготовить вкусные чаи. Используйте лепестки свежих цветов и розовую воду, чтобы приготовить восхитительные десерты (например, это парфе из лимонно-розовой розы).Вы также можете добавлять лепестки свежих цветов в салаты, во взбитые сливки и выпечку. Вы можете приготовить вкусное варенье из шиповника, замочив его на ночь в яблочном соке, чтобы он стал мягче. Сушеные бутоны молодых роз — замечательная поделка для детей. Используйте их в качестве детских игрушек для очень маленьких детей или создавайте вместе с ними красивые украшения вместе с детьми постарше.
Мята колосистая (
Mentha spicata )Вкусная мята — любимая трава детей. Вкус не такой интенсивный, как у перечной мяты, потому что у перечной мяты меньше пряной прохлады, которая может быть подавляющей для детей.Это замечательно для облегчения расстройства живота. Мята колосовая также обладает противомикробным действием, и из нее делают мягкий чай, помогающий детям во время таких болезней, как простуда и грипп. Как и все мятные конфеты, мяту очень легко выращивать, и она доставляет удовольствие в детском саду.
Листья мяты колючей можно жевать как вкусную закуску. Выщипывайте стебли, чтобы сделать импровизированные жезлы для игры. Добавляйте листья в салаты, блины, кексы и многое другое, чтобы добавить мяты в еду. Особенно вкусны свежие листья мяты, добавленные в шоколадное печенье.Из листьев также можно приготовить освежающий чай для питья и замораживания фруктового мороженого.
Зефир (
Althaea officinalis )Эти пушистые зефиры, которые мы все знаем сегодня, произошли от старинного травяного средства, сделанного из растения зефира! Раньше корень алтея смешивали со сладостями, такими как мед, чтобы получилось вкусное средство от боли в горле и раздражения живота. Корни слизистые и могут помочь создать чрезвычайно успокаивающий и защитный слой над раздраженными слизистыми оболочками верхних дыхательных путей, пищеварительной и мочевыводящей систем.
Добавляйте корень в домашний чай и сироп, когда ваш ребенок страдает от сухости и царапин. Вы также можете приготовить свой собственный вариант «настоящего» зефира, добавив измельченный корень в рецепты зефира. Украшайте еду красивыми съедобными лепестками цветов!
Лаванда (
видов лаванды )Любимая лаванда — действительно прекрасное растение для детей. Как и взрослые, дети часто находят аромат лаванды успокаивающим и успокаивающим.Лаванда также полезна как средство первой помощи. Его антисептические и заживляющие свойства делают его отличным дополнением к любой аптечке и мази для ран.
Помогите успокоить кожу и нервы, добавив красивые пурпурные цветы или пару капель эфирного масла в ванну вашего ребенка перед сном. Мои дети и я любим добавлять лаванду в нашу детскую игровую площадку, домашние краски и ароматерапевтические спреи для множества расслабляющих развлечений!
Фиалки, анютины глазки и хворост (
видов альтов )Эти милые маленькие цветущие растения радуют нас каждую весну и являются замечательными травами для детей.Фиалки и анютины глазки могут быть взаимозаменяемыми с небольшими различиями, хотя чаще всего востребованным видом является сладкая ароматная фиалка ( Viola odorata ). Фиалка, используемая для охлаждения и снятия воспалений, лихорадки и головных болей, может быть прекрасным мягким травяным союзником для детей во время таких болезней, как простуда или грипп. Он также богат питательными витаминами и минералами, в первую очередь витамином С.
Обязательно выращивайте фиалку в своем саду, ведь свежие цветы приятно есть! Используйте цветы как съедобный гарнир, чтобы сделать еду особенно красивой.Добавьте листья и лепестки фиалки, чтобы приготовить такой вкусный напиток, как этот освежающий лимонад.
Анис (
Pimpinella anisum )Крошечные семена аниса обладают восхитительным мягким вкусом лакричника, который обожает большинство детей. Антиспазматические свойства аниса делают его полезным дополнением к смесям при помощи детям со спастическим кашлем или схваткообразными болями в желудке.
Используйте семена, чтобы приготовить вкусный чай, и добавьте их в другие смеси травяных чаев, чтобы улучшить их вкус и улучшить вкусовые качества.Семена вместе с органической апельсиновой цедрой станут восхитительным дополнением к сахарному печенью.
Корица (
Cinnamomum видов )Приправленная сладкими специями корица — это трава, которую большинство детей узнают на собственной кухне. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что корица обладает полезными травяными свойствами. Корица согревает и снимает озноб в холодный день или успокаивает детей, страдающих ознобом во время болезни. Это также полезно для облегчения расстройства желудка с неприятными спазмами, диареей или рвотой.
Корица является привлекательным дополнением к травяным чаям, сиропам и смесям, улучшая вкус других менее вкусных трав. Для приготовления любого простого чая бросьте пару палочек корицы в чашку с горячей водой. Добавляйте вкусный согревающий порошок во все блюда — печенье, пирожные, взбитые сливки или масло и даже в некоторые пикантные соусы и рагу. Детям нравится играть с гладкими ароматными палочками, из которых получается отличный строительный материал или интересная детская игрушка. Добавьте порошкообразную корицу в теплый playdoh, чтобы получить приятный аромат.
Старший (
Sambucus nigra )Любимица многих детей — ягоды бузины. Бузина, известная как лечебное средство от гриппа, является эффективным противовирусным средством и действительно является мощным травяным союзником для семей. Из ягод можно приготовить вкусный чай или сироп (попробуйте этот быстрый и простой рецепт сиропа из бузины), который может помочь облегчить симптомы простуды и гриппа и ускорить заживление. Цветы также являются частью классического средства от гриппа, которое сочетает в себе цветы бузины, перечную мяту и тысячелистник, чтобы сделать потогонный чай, который может помочь стимулировать кровообращение и заживление пота при первых признаках гриппа.Также цветки могут быть полезны при сенной лихорадке и простуде с обильным жидким выделением слизи.
Дети любят чай из бузины и помогают раздавить ягоды при приготовлении сиропа. Используйте чай, чтобы приготовить вкусное фруктовое мороженое!
Вдохновите своих детей узнать о травах!
Если вы хотите познакомить своего ребенка с волшебным миром трав, воспользуйтесь бесплатными сериями от Травяной академии Новой Англии. Детская серия написана для того, чтобы дети читали, учили и следили за ней, когда они начинают играть с растениями.Каждый урок наполнен забавными поделками, рецептами, листами с упражнениями для печати и заметками для родителей, которые помогут в обучении вашего ребенка.
Восемь уроков, включая:
• Познакомьтесь с моим другом Хербом! Часть первая и вторая
• Будьте проще
• Детская травяная аптека
• Начните свой сад трав
• Приключения в саду трав
• Дикие ремесла
• Травы вкусны
Анджела Джастис — директор по семейному обучению в Травяной академии Новой Англии, где проходят вводный онлайн-курс по травам и онлайн-курс по травам среднего уровня, а также место встречи травников из Бостона.Следите за Академией в Facebook и Instagram! Фотографии предоставлены и защищены авторским правом Herbal Academy of New England.
трав для детей — Американская школа естественного здоровья
Знакомство с травами для детей
Травы и специи должны быть неотъемлемой частью образа жизни ребенка, как и взрослых. Детское питание часто бывает безвкусным, потому что родители не добавляют эти ингредиенты, а покупные версии не оставляют их. Горячие специи могут не подходить для младенцев и некоторых детей, но другие травы отлично подойдут.Это естественный способ поддержки ранней иммунной системы через кишечник и здоровье пищеварительной системы. Они также помогают отразить бактерии и вирусы, поскольку многие кулинарные травы обладают противогрибковыми, антибактериальными и антимикробными свойствами.
Добавлять травы и специи в рацион ребенка следует медленно, вводя по одному в очень небольших количествах. Для детей это положительный момент, когда вкусная еда и еда сами по себе ассоциируются с ароматом трав и специй. В Индии или Италии; матери не отделяют детскую еду от еды взрослых, поэтому дети растут с этими вкусами «каждый день».«Жизнь без куркумы или базилика в этих культурах была бы странной — так зачем же делать это иначе в США ?! Используя травы и специи в своем рационе в детстве, они, будучи взрослыми, с большей вероятностью выберут здоровую, «интересную» на вкус пищу и не будут бояться пробовать новые продукты.
Розмарин
Кулинарные травы / специи, которые следует представить детям:
• Чеснок
• Базилик
• Розмарин
• Мелисса, мята и мята колосовая
• Орегано
• Фенхель
• Тмин
• Тимьян
• Куркума
• Имбирь
• Имбирь
Лук (красный «мягче» на вкус, чем белый)
Подумайте о выращивании трав вместе с детьми как о забавном проекте, а затем покажите им, как вы можете использовать их в еде.Василий — отличный пример для начинающих. Базилик относится к семейству мяты и богат антиоксидантами и антибактериальными свойствами. Это также хороший источник витаминов А, С, железа, кальция и калия.
Основы на травах для детейЛист одуванчика
Лист одуванчика
— Мягкая поддержка почек и мочевого пузыря. Листья можно сушить и превращать в чай или по 1 капсуле в день. Не давайте рут детям.
— Можно также давать детям с инфекциями мочевыводящих путей (хотя обратитесь за профессиональной медицинской помощью к своему терапевту, так как инфекции мочевыводящих путей могут быть болезненными и серьезными).
Корень имбиря
Корень имбиря
— Можно приготовить свежий чай, чтобы согреть ребенка
— Полезен при расстройстве желудка или во время болезни (хорошее противовирусное, антибактериальное и противогрибковое средство)
— Имбирные сладости полезны при тошноте
Ромашка
Ромашка
— Ромашковый чай в бутылке отлично подходит перед сном, чтобы успокоить малышей
и детей.
— Отлично подходит для расстройства или беспокойства в животе
— Хорошо для детей, которые кажутся встревоженными или обеспокоенными, успокаивают и расслабляют их
— Можно давать в виде капсул или 1 мл настойки можно давать с 1 года, 2 мл — с 2 лет ( увеличивать мл по возрасту).
Мак Калифорнийский
Калифорнийский мак
— Детям никогда нельзя давать успокаивающее растение, такое как валериана. Итак, еще одна расслабляющая трава рядом с ромашкой или лавандой; калифорнийский мак.Вы можете получить это у травника, который
может дать вам детскую дозу в зависимости от возраста.
Лаванда
Порошок лаванды
— Подходит для детей, которые кажутся встревоженными или обеспокоенными, успокаивает и расслабляет их
Крапива
Лист крапивы
— Содержит микроэлементы — хороший уровень железа и кальция для растущих детей.
Порошок сибирского женьшеня / капсулы
— Подходит для детей, которые жалуются на усталость (также проверьте уровень железа и B12 у терапевта).Дети, которые очень активны (занимаются спортом) или много учатся / сдают экзамены. Хорошо использовать, если ребенок какое-то время болел, как «тонизирующее» / восстанавливающее средство.
Эхинацея (под наблюдением / по рецепту врача-травника)
Морские овощи и наземные травы
Добавление суперпродуктов и трав в рацион ребенка действительно способствует питательности. Порошкообразную зелень, такую как ростки пшеницы, ячменя, спирулина, хлорелла и другие водоросли, можно смешивать с фруктовым соком (несладким), смузи или протертыми продуктами (не добавляйте в горячую пищу или нагревание, чтобы не убить важные ферменты).
Эхинацея
Суперпродукт доктора Шульце можно давать младенцам один раз на твердой пище. Дайте чайной ложки и следите за стулом (если он слишком жидкий, значит, вы дали ему слишком много). Травы можно «втиснуть» в их рацион и через сырые смузи.
Ингредиенты смузи
— фруктовый порошок баобаба (бета-каротин для дыхательных путей и глаз, а также кальций и витамин C)
— зеленые порошки (витамины группы B, микроэлементы, ферменты, подщелачивание).
— Лист крапивы (минералы)
— Лавандовый порошок (успокаивающий, успокаивающий, полезный для беспокойных детей)
— Коричный порошок (сладкий вкус, полезен для сахара в крови, согревает)
— Домашнее миндальное молоко очень питательно!
Хотите узнать больше? Запишитесь на курс лечебных трав сегодня!
Статьи на этом сайте основаны на мнениях их авторов. Информация на этом веб-сайте не предназначена для использования в качестве медицинских рекомендаций и не заменяет рекомендации квалифицированного специалиста в области здравоохранения.
Травы для детей: краткое руководство
В Community Pharmacy мы задаем много вопросов от родителей об использовании трав и других альтернативных средствах для поддержки исцеления ребенка от распространенных детских недугов. Часто вопросы связаны с безопасностью использования трав для маленьких, развивающихся тел маленьких детей.
По словам травника и педагога Розмари Гладстар, детский организм хорошо реагирует на целительную силу трав. Травы могут оказать огромную поддержку и пользу для здоровья детей, независимо от того, используются ли они отдельно или в сочетании с аллопатической медициной.По словам Гладстара, при правильном применении трав не нарушается хрупкое равновесие маленьких тел, и их можно безопасно использовать при многих детских заболеваниях.
В большинстве направлений использования различных лекарственных трав (настойки, чаи, капсулы и т. Д.) Используются дозы для взрослых, но существует множество формул для расчета дозировок для детей, соответствующих возрасту. Для детей, которые попадают в нормальную кривую роста, травники широко используют правило Юнга для определения детской дозы. Чтобы использовать правило Юнга, прибавьте 12 к возрасту ребенка и разделите возраст ребенка на полученное значение.Например, чтобы рассчитать дозу для шестилетнего ребенка:
6 (детский возраст) +12 = 18; тогда
6 (возраст ребенка) ÷ 18 (всего сверху) = 1/3
Отсюда мы видим, что шестилетний ребенок должен получить 1/3 взрослой дозы.
Правило Кларка рассчитывает дозу по весу: чтобы получить приблизительную долю взрослой дозы, которую нужно дать ребенку, разделите вес ребенка (в фунтах) на 150. Итак, если ваш ребенок весит 50 фунтов, дайте 50/150 или 1/3 взрослой дозы. Если доза для взрослых составляет 30 капель, принимаемых три раза в день, доза Чайлда будет составлять 10 капель, принимаемых три раза в день.Мэри Бов, врач-натуропат, говорит, что к 12 годам большинство детей могут принимать дозу для взрослых.
Список полезных трав для здоровья детей обширен. Для краткости я включил некоторые из них, которые не только чрезвычайно просты в использовании, но и обладают дополнительными преимуществами, поскольку они вкусны и питательны. Я также включил рецепты, достаточно простые, чтобы вовлечь в их приготовление маленьких детей — позвольте им добавить корень астрагала в тушеное мясо, прежде чем вы его поставите в духовку, помогите вам ухаживать за участком мелиссы в саду или нажмите готовое блюдо. ягоды бузины через ситечко и извлеките сок для приготовления сиропа.
Астрагал (Астрагал перепончатый) — антибактериальное и противовирусное китайское растение, которое оказывает глубокую поддержку иммунной системе. Используйте астрагал, чтобы предотвратить простуду и грипп. Приятный на вкус корень содержит сильнейшее лекарство растения, его можно добавлять в супы и тушеные блюда или заваривать как чай. Не пугайтесь его внешнего вида! Простой и вкусный способ воспользоваться этим корнем, повышающим иммунитет, — это добавить его в кастрюлю с медленно кипящим домашним супом и вынуть его после того, как суп будет готов.Астрагал также довольно вкусен, если его отваривать отдельно или в качестве компаньона с другими травами, повышающими иммунитет.
Черная бузина (S ambucus nigra) Ягоды черной бузины темно-сине-черного цвета из-за очень питательного антоциана, который помогает стимулировать иммунитет к патогенам. Ягоды бузины идут еще дальше, предотвращая проникновение вирусов в здоровые клетки и их размножение. Поэтому их лучше всего использовать чаще при появлении вируса простуды или гриппа.
Из ягод бузины естественным образом получается фруктовый вкусный сироп.Детям нравится фиолетовый цвет, а родителям нравится, что в них нет искусственных красителей и консервантов. Добавьте 1/2 стакана сушеных или 1 стакан свежих ягод бузины в кастрюлю с 3 стаканами воды и доведите до кипения. Убавьте огонь и тушите под крышкой 30-45 минут. Ягоды измельчить и процедить через мелкое сито. Добавьте в сок 1 стакан меда (или по вкусу). Разлить в бутылки и хранить в холодильнике 2-3 месяца. Используйте только черную бузину, так как красная бузина токсична. Обратите внимание, что Центр по контролю и профилактике заболеваний не рекомендует давать сырой мед детям младше одного года, а некоторые источники рекомендуют подождать, пока ребенку не исполнится два года.Сырой мед может содержать споры ботулизма, которые, будучи безвредными для детей старшего возраста и взрослых, могут вызвать фатальную диарею в незрелом пищеварительном тракте. Вы можете заменить мед пищевым растительным глицерином.
Календула ( Calendula officinalis) Древнее растение, календула веками использовалась в качестве красителя для окрашивания одежды для пищевых продуктов и бальзама от ожогов, порезов и ссадин. Сверкающие оранжевые и желтые лепестки календулы манят детей, как разноцветные мелки, делая это растение прекрасным знакомством с миром целителей.
Календула часто является основным ингредиентом травяных мазей. Похоже, что он ускоряет заживление ран, доказывая выработку коллагена и увеличивая приток крови к пораженному участку. Приготовить бальзам в домашних условиях легко и весело. Смешайте 1 1/2 унции. сушеных или 150 мл свежих лепестков календулы залить 1 стаканом оливкового масла и тушить на очень слабом огне в течение 20 минут. В другой кастрюле (используйте пароварку или стеклянный мерный стакан, поставленный над небольшой кастрюлей с водой) медленно растопите 1/2 унции пчелиного воска; влейте его в смесь календулы и масла и хорошо перемешайте.Добавьте 1/8 ч. масло витамина Е, которое действует как консервант. Чтобы проверить консистенцию мази, поставьте небольшое количество в холодильник на 3-5 минут. Если получится слишком мягким, добавьте еще пчелиного воска; если он слишком твердый, добавьте еще оливкового масла. Когда мазь достигнет желаемой консистенции, перелейте ее в банку и накройте.
Ромашка ( Anthemis nobilis или Matricaria chamomilla) Улыбающиеся цветочные лица ромашки так же сладки, как и ее аромат. Удивительно, что это красивое маленькое растение содержит столько полезных лекарств! Ромашка полезна для облегчения расстройства живота, успокаивает воспаленную кожу и успокаивает раздражительный характер.В книге A Kid’s Herb Book Лесли Тьерра рекомендует этот рецепт чая Tummy Ache Tea для облегчения несварения желудка и устранения газов: залейте 1 стаканом кипятка 2 чайные ложки сушеной ромашки, 1 чайную ложку сушеной мелиссы и 1/4 чайной ложки имбиря. Накройте и дайте настояться 15 минут. Процедить, подсластить по вкусу и разлить по 1 / 4–1 / 2 стакана.
Мелисса (Melissa officinalis) Мелисса из семейства мятных является успокаивающим средством, противовирусным и легким в выращивании.Его латинское название вида, officinalis, , говорит нам, что мелисса «официально» использовалась средневековыми монахами и монахинями, которые часто выступали в роли врачей. Обычно мелисса используется, чтобы вызвать чувство безмятежности, но вы также можете найти ее в составе местных средств от герпеса из-за ее противовирусных свойств. Чай с лимонным бальзамом успокаивает раздражительное, беспокойное настроение и лучше всего готовится в виде настоя из-за его лимонных и ароматных эфирных масел. Используйте большую горсть свежей или 1 чайную ложку сушеной мелиссы на чашку чая.Вскипятите воду, залейте ею травяной покров и дайте смеси постоять 15 минут. Процедите и наслаждайтесь!
Написано Кэрол Блемкер, R.N., R.D.
Отредактировано Эми Бейкер и Дженнифер Хелмер
трав для детей: естественная домашняя медицина
Вам интересно, какие травы для детей нужно иметь под рукой, чтобы ваши дети оставались здоровыми в течение всего года? Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда у вашего малыша кашель, жар или боль в ухе поздно ночью после закрытия магазинов, и вы просто хотели, чтобы у вас были правильные лекарства в своей аптечке или кладовой?
Этот контрольный список по натуральной домашней медицине с сопровождающим его БЕСПЛАТНО загружаемым PDF-файлом из моего курса Здоровый круглый год, содержит средства, которые вы, вероятно, найдете в других статьях на моем веб-сайте, которые помогут вам устранить распространенные заболевания детей. например, простуды, ушные инфекции, кашель, лихорадка и многое другое.Я также включаю основные кухонные принадлежности, которые вы захотите иметь под рукой, если планируете делать свои собственные лекарства из курса или моей электронной книги «Травяные лекарства для детей», которая также бесплатна.
Я рекомендую держать дома 2 унции основных трав и 1-2 унции. жидких экстрактов / настоек. Половина унции. эфирных масел много. Вдали от прямых солнечных лучей и тепла сушеные травы хранятся пару лет, настойки — 3-5 лет, а масла — 1-2 года.
Кухонные принадлежности, необходимые для приготовления основных трав для детей
- Чайник и ситечко для чая из проволочной сетки ИЛИ Чайник и ФРАНЦУЗСКИЙ ПРЕСС (делает приготовление чая ТАК ЛЕГКО!)
- Деревянная разделочная доска
- Терка для овощей
- 2 кварты из нержавеющей стали или стеклянный горшок
- Мерные ложки
- A несколько банок каменщика в 1 пинте (= 2 чашки, 16 унций или 400 мл) и 1 кварту размером
Сушеные травы (для приготовления чая)
- Семена аниса или фенхеля (от кашля)
- Кошачья мята (от лихорадки, беспокойства)
- Ромашка (от болей в животе, лихорадки, беспокойства, раздражительности)
- Порошок корицы (от болей в животе, газов и диареи)
- Старшие цветы (от лихорадки, в сочетании с мятой или мятой)
- Мелисса (от лихорадки, суетливости, беспокойства)
- Корень солодки (от боли в горле и кашля)
- Корень алтея (от сухого кашля)
- Листья перечной мяты (или мяты перечной) ) (от проблем с животом, газов и в сочетании с другими травами для аромата)
- Порошок скользкого вяза (от запора)
Настойки / экстракты трав
или Gaia Kids Calm and Restore (успокаивает, помогает со сном)Herbal Oils
Только для местного (наружного) использования.
- Масло чеснока и коровяка от боли в ушах (от боли в ухе)
- Ментолизированное средство для растирания грудной клетки (от кашля, использовать только в соответствии с указаниями на упаковке, никогда не наносить на лицо!)
- Эфирное масло лаванды (от головной боли, беспокойства и сделать успокаивающую ванну)
- Эфирное масло тимьяна (для паров при кашле)
- Эфирное масло мяты перечной (при головной боли, лихорадке)
Принадлежности для холодильников и кладовых
- Сырой органический мед (от кашля, только для детей старше 1 года)
- Морская соль (полоскание горла)
- Свежий корень имбиря (лихорадка, боль в животе, газы, кашель)
- Свежие лимоны (для вкуса чая, для чеснок-мед-лимонад от кашля)
- Чеснок свежий (чеснок-мед-лимонад от кашля)
БАДы
- Леденцы с цинком (иммуностимуляция, предотвращает респираторные инфекции, сокращает простуду и кашель)
- Витамин D3 (иммуностимулирует, предотвращает респираторные инфекции)
- Витамин C (иммуностимулирует, предотвращает респираторные инфекции)
- Пробиотик (иммуностимулирует, предотвращает респираторные заболевания) инфекции)
- NAC (предотвращает ушные инфекции, помогает избавиться от жидкости в ухе)
Хотите подробно узнать, как использовать все эти средства? Я бы хотел научить вас! Присоединяйтесь ко мне в моем курсе Healthy All Year , где я научу вас, как безопасно, эффективно и по доступной цене использовать детские травы или другие природные средства для профилактики и лечения распространенных детских инфекций.