Зарядка для детей 4 месяца: Гимнастика, которую мама может самостоятельно проводить с малышом

Содержание

Гимнастика, которую мама может самостоятельно проводить с малышом

В данной статье мы попытаемся описать те упражнения, которые без особого труда и «риска для жизни», мама самостоятельно может проводить своему ребенку дома. Также эти упражнения можно проводить и между курсами профессионального массажа.

Перед проведением любого профессионального, либо самостоятельного массажа, гимнастики, оптимальным будет, если ребенка осмотрят педиатр, невролог и ортопед. Специалисты подтвердят отсутствие противопоказаний, а также подскажут, на какие области следует сделать особые акценты при выполнении массажа.

Тем не менее, следует понимать, что самостоятельные занятия с малышом, несмотря на несомненную пользу, не заменят курсов профессионального массажа ребенку.

Гимнастические упражнения для детей первого года жизни лучше проводить совместно с массажем, а заканчивать аквагимнастикой.

Условия проведения, противопоказания

Во время занятий массажем и гимнастикой можно использовать развивающие игрушки для привлечения внимания ребенка, но их не должно быть слишком много.

Все гимнастические упражнения делятся на активные и пассивные. Активные упражнения те, которые выполняет человек самостоятельно, пассивные, проще говоря, когда твоей рукой-ногой машут, а ты лежишь-скучаешь. В детском оздоровительном массаже и гимнастике используются и те, и другие виды упражнений.

Гимнастика для детей от 0 до 3-х месяцев

Оптимальный возраст, в котором рекомендуется начинать курс массажа и гимнастики обсуждается в статье «общие принципы массажа». Массаж и гимнастика у детей первого года жизни

Дыхательные упражнения

Для малышей этого возраста очень важны дыхательные упражнения. Они способствуют развитию дыхательной мускулатуры, физиологических способностей дыхательной системы, ее резервных возможностей, служат профилактикой респираторных заболеваний.

Исходное положение: ребенок на руках у матери, лицом к ней. Производят ритмичные надавливания ладонью на спину ребенка, передвигая ладонь от шеи до поясницы.

Исходное положение: ребенок лежит на спине. Попеременное отведение ручек в сторону и наверх, начиная с трех месяцев можно это упражнение выполнять одновременно двумя ручками.

Рефлекторные упражнения

У младенцев существует определенная физиологическая особенность нервной системы – наличие безусловных рефлексов, появляющихся и исчезающих в определенное время.

Таким образом, у грудничков можно выделить особую группу упражнений. Это рефлекторные упражнения. Они основаны на специальном вызывании некоторых безусловных рефлексов.

Естественно, никто в качестве зарядки рефлекс Моро вызывать не будет (громкий удар по поверхности, на которой лежит ребенок, при этом он делает «обнимающее» движение).

Но некоторые из них, например рефлекс Бабинского (особое поглаживание стопы) или рефлекс опоры весьма полезны в качестве развивающих упражнений.

Количество повторений рефлекторных упражнений в течение занятия 1-2 раза.

Упражнение основано на рефлексе Бабинского.

Исходное положение: ребенок лежит на животике.

Произвести надавливание на подошву у основания пальцев — ребенок рефлекторно согнет пальчики, затем провести по внутреннему краю стопы к пятке и наружному краю к мизинцу – происходит разгибание подошвы. Движение выполняется большим пальцем взрослого. Повторить 1-2 раза. Важно! При выполнении упражнения нога ребенка всегда фиксируется за голеностопный сустав (не за пальцы).

Из рефлекторных упражнений в этом возрасте выполняются также рефлекторное ползание, рефлекторная опора и рефлекторная ходьба. Данные упражнения, как правило, проводятся в конце занятия.

Рефлекторное ползание

Упражнение основано на рефлексе ползания по Бауэру.

Исходное положение: на животе. Под стопочки ребенка подставляется ладонь взрослого, так, чтобы ребенок смог в нее упереться слегка согнутыми ногами. Ребенок толкается и выпрямляется, делая движение вперед. Повторить 1-2 раза. Важно! Не забудьте оставить свободным место, куда малыш сделает это движение (что бы не ударился головой).

Рефлекторная опора и ходьба

Исходное положение: ребенок в положении вертикально, руки взрослого в подмышечных областях ребенка. Следует дать ребенку полностью опереться стопами на поверхность стола. Слегка наклонить туловище ребенка вперед, и он рефлекторно сделает несколько шажков.

Полезно выкладывание на живот, это тоже является упражнением для ребенка, основанное на защитном рефлексе (младенец поднимает и поворачивает голову в сторону). В положении «на животе» происходит стимуляция мышечного тонуса разгибателей, тонизируются мышцы животика, стимулируется работа кишечника – облегчается отведение «газиков», является профилактикой запоров.

Выкладывание на живот рекомендуется проводить ежедневно, начиная с 30 секунд и до 15-20 минут в первые месяцы жизни.

Пассивные упражнения

Скользящие шаги – «топотушки»

Исходное положение: на спине. Нога согнута в коленном и тазобедренном суставах, стопа опирается на стол, проводится скольжение стопы по поверхности стола.

Катание в позе «эмбриона».

Исходное положение: ребенок лежит на спине. Ноги согнуты, приведены к животику, голова также согнута, подбородочек приведен к груди. Производится «катание» малыша в таком положении на спинке. Как правило, такое упражнение деткам очень нравится.

Активные упражнения

Используются различные яркие, звучащие игрушки, которые показываются ребенку на расстоянии 25-30 см, таким образом, стимулируются слежение глазками за предметом, слуховое сосредоточение, попытка ухватить предмет.

Гимнастика для детей 3-4 месяцев

Для того, чтобы избежать повторений, мы будем добавлять к приведенным выше упражнениям описание новых элементов гимнастики.

Дыхательные упражнения

Исходное положение: на спине. Добавляются одновременное движение руками вверх-вниз, круговые движения ручками.

Упражнение «бокс»

Исходное положение: на спине. Согнутыми в локтях руками производится их попеременное выпрямление. Движения напоминают боксирование. Важно! Ручки фиксируются в лучезапятных суставах, что бы предотвратить растяжение связок.

Полуповороты и повороты со спины на живот и обратно

Исходное положение: на спине. Одной рукой обхватываются голени ребенка снизу, указательный палец другой руки взрослого вкладывается в ладонь малыша, остальные пальцы охватывают его кисть. Затем, слегка выпрямив ноги ребенка, следует повернуть его таз, вслед за этим ребенок поворачивает свою голову и плечевой пояс. Подобным образом совершают повороты в обе стороны.

Упражнения на мяче

Начиная с 3-х месяцев можно вводить новый вид занятий – упражнения на мяче. Для этих упражнений потребуется мяч, диаметром 50-60 см, чуть спущенный.

Покачивание на мяче способствует развитию координации, вестибулярного аппарата, способствует тонизации мышц брюшного пресса, спины, ног.

Ребеночка располагают на мяче разными способами: на спинке, на животике, по очереди на боках.

Выполняются покачивания с опорой на ноги, с подъемом ног.

Важно не забывать надежно фиксировать ребенка на мяче.

Гимнастика для детей 4-6 месяцев

Безусловные рефлексы постепенно угасают, поэтому увеличивается доля пассивно-активных упражнений. Также увеличивается количество повторений одного и того же упражнения.

Проводятся пассивные упражнения – сгибание и разгибание в крупных суставах.

Круговые движения в тазобедренных суставах, с обязательной фиксацией своими руками коленей ребенка.

Одновременное сгибание – разгибание ног.

Исходное положение: на спине. Следует обхватить ноги ребенка в нижней части голени сзади, удерживая ступни. Согнуть ноги во всех суставах, слегка прижимая их к животу (колени ребенка должны быть разведены в стороны), затем выпрямить ноги младенца.

Соединение противоположных и одноименных колено-локоть.

Расширяется спектр упражнений на мяче.

В этом возрасте многие дети с интересом покачиваются на мяче с подъемом игрушки с поверхности.

На мяче в положении на спинке можно покачивать ребеночка с небольшим «присаживанием» при достижении опоры ножками.

С 5-ти месяцев можно покачивать ребенка на боку с отталкиванием от поверхности опоры.

Гимнастика для детей 6-9 месяцев

К уже описанным упражнениям добавляются:

Дыхательные упражнения делаются на спине, на боку, начинают делать их сидя.

Одновременное и попеременное отведение рук в стороны, вверх, обхватывающие движения руками.

Выполняются все упражнения для ног: «топотушки», скользящие шаги, круговые движения ногами, попеременное сгибание-разгибание.

Вводится новое упражнение: велосипед.

Исходное положение: на спине. Согнутыми в тазобедренных и коленных суставах ногами ребенка выполняются круговые движения, напоминающие движение ног во время езды на велосипеде.

В положении сидя (в позе портного, когда стопы соединены или по-турецки) ребенка покачивают, используя игрушку, стимулируют потягивание за ней.

Старайтесь всячески побуждать малыша к активным поворотам со спины на живот и обратно.

Полезно упражнение, направленное на развитие навыков ползания. В этот период времени можно помогать ребенку, подставляя свою ладонь в качестве опоры.

Выполняются упражнения для развития ходьбы: стимулируется переступание с ноги на ногу, при этом взрослый сначала поддерживает ребенка подмышки, а, впоследствии, за кисти обеих рук.

В упражнениях на мяче: можно использовать покачивание на нем в положении сидя.

Гимнастика для детей 9-12 месяцев

Упражнения выполняются в самых разных положениях: лежа, сидя, стоя.

В этом возрасте стараются побуждать к выполнению тех или иных упражнений словами: «садись, ложись, достань игрушку спереди, из-за спины».

Используются упражнения с предметами: приседание с палочкой, упражнения для рук с кольцами.

Упражняясь на мяче, можно и попрыгать на нем: на попке, на ножках.

В этом благодатном возрасте для упражнений с ребенком, чем больше фантазии, тем лучше.

В заключение, хотелось бы вспомнить замечательную народную мудрость: час пробьет и все придет. Поэтому, всегда необходимо соизмерять нагрузку с физиологической готовностью ребенка воспринимать те или иные упражнения, не стоит слишком опережать естественный ход событий – усаживать ребенка в подушки в 3 месяца или заставлять его ходить, когда он только пытается научиться стоять с опорой. Постарайтесь найти для ребенка (и себя) оптимальное время, ритм занятий. В упражнениях с ребенком важна не сила или нагрузка, а регулярность проведения. Помните, что, прежде всего, малышу нужна ваша любовь и забота!

 

Как развивать ребенка в 4 месяца: игры, упражнения, потешки

Как развивать ребенка в 4 месяца? Какие игры и упражнения ему нужны? Что главное в развитии малыша? Об этом мы начали говорить в первой части «Ребенок в 4 месяца», а сегодня научимся простым и очень полезным для малыша играм, упражнениям и маминой гимнастике с потешками для четырехмесячного ребенка.

Развиваем предпосылки речи

Игра в переклички

Это  очень важная для своевременного развития ребенка игра, играть в которую мы начинаем с ним даже раньше возраста 4 месяцев.   Игра заключается в том, что мама говорит вслед за малышом те звуки, которые он уже произносит, побуждая его прислушиваться к ним и повторять.

Если игра состоит только из речевого общения, то она длится 3 минуты. Если же в нее включается показ разных предметов и игрушек, то тогда игра может длится до 6 минут.

Перед началом игры в перекличку уберите всё лишнее, что может отвлекать внимание малыша.

1.Начните разговаривать с ребенком, называя его по имени, поглаживайте при этом малыша. Малыш начинает вслушиваться в Вашу речь, и это очень важно! Тяните – интонационно выделяйте в своей речи гласные звуки, чтобы ребенок стал слышать их — выделять их из речевого потока. Например: «Потягуууууушеньки, мой Ванююююююююшенька!». Используйте стишки, песенки потешки, называйте части тела малыша, действия. Такое общение длится примерно 1,5 минуты (конечно, это лишь примерный ориентир, главное – ориентироваться не на часы, а на ребенка).

2. Затем покажите игрушку, дайте ее ребенку в руки или поиграйте на музыкальной игрушке.   Показ игрушки сопровождайте речью – называйте игрушку, ее части, действия. Повторяйте слова. например: «Вот какая лошадка! Иго-го! Иго-го – говорит лошадка. Поскакала, поскакала, цок-цок-цоооооок. Прыг-скок. Ноооооо! Вот у лошадки голооооовка, а вот хвоооостик. Какой длииинный, красииивый хвоооостик!» и т.д. Говорите, выделяя интонацию: восклицательную, вопросительную, чтобы малыш учился слышать ее в речи.

Делайте паузы между фразами во время своего разговора с малышом, чтобы малыш смог отреагировать ответным звуком. Используйте при демонстрации игрушки потешки и коротенькие стишки.

3. Уберите игрушку из поля зрения ребенка и снова начните общение с ним без игрушки. Попробуйте говорить одну фразу с разной интонацией. Малыш начнет к ней прислушиваться и выделять в потоке речи разные интонации. Говорите то громко, то тихо. Это развивает слуховое сосредоточение у ребенка, он будет вслушиваться в Вашу речь, которая звучит по-разному.  Можно произносить беззвучно гласные а, о, у), чтобы привлечь внимание малыша к артикуляции звуков (то есть только губы «говорят», а звука нет). При этом утрированно произносите звуки, тяните их, добиваясь того, чтобы малыш обратил внимание на Ваши губы. У многих детей при этом возникают подражательные движения губами, что способствует развитию артикуляционного аппарата и облегчает в последующем появление у ребенка речи.

В переклички включаются звуки, которые уже есть у ребенка. Однако понемногу вводите в них и те звуки и слоги, которые малыш еще не освоил, расширяйте «репертуар» перекличек.

О чем говорить с малышом в перекличках? О чем угодно!  О том, что малыш делает или будет делать, о близких взрослых, об игрушках – о том, что его окружает и что составляет его жизнь. Классический «репертуар» таких «разговоров» Вы найдете в любом сборнике потешек для малышей. Некоторые потешки и стишки Вы найдете далее в этой статье.

Такие переклички повторяются ежедневно и создают прочный фундамент для дальнейшего развития ребенка. Они дают основу для разнообразного развивающего взаимодействия малыша с мамой, создают базу для развития речи и интеллекта в будущем, ребенок  в перекличках ощущает чувство эмоциональной близости и защищенности, радость от общения и обмена репликами.

В перекличках малыш уже не просто пассивно воспринимает мамины слова и действия, но активен – он отвечает маме улыбкой, жестом, тянет ручки, гулит. Это тоже очень важно для развития малыша!

Раньше, когда малыш на пятом месяце жизни гулил, взрослые старались поддержать его первые попытки произнесения звуков и напевали ему протяжно:

Поёёёёт – поёёёёт солоооооовушек!

Поёёёёт – поёёёёт молооооооденький!

Молооооооденький, хорооооошенький!

Хорооооооошенький – пригооооооженький!

 

Гулююююю, гулююююю, гуууууулечек!

Пооооет-пооооет голубооооочек!

Аааааай-да малееееееесенький!

Аааааай-да радеееееесенький!

Аааааагуууууль, ааааагууууууль,

Аааагулеееесеньки!

 

Эти пестушки можно использовать и в перекличках с современными детьми. Они  проверены и отточены веками воспитания малышей.

Потешки

Используя потешки в уходе за ребенком или в  играх с 4-месячным малышом, растягивайте гласные звуки при произнесении текста потешки (овееееечка, молокаааааааа, короооова, мууууууу и т. д.), сопровождайте слова действиями (хлопок в ладоши, кивок головой, покажите рожки на голове у коровы и т.д.).

Используйте разные интонации – говорите в соответствии с содержанием стишка или потешки то вопросительно, то с удивлением, то радостно, то восхищенно. Меняйте громкость голоса (тихо – громко) и высоту голоса (низко как мишка, высоко как птичка). Это поможет ребенку научиться вслушиваться в речь, выделять в ней интонации и отдельные слоги и звуки и создаст базу для освоения речи.

Делайте паузы между строчками потешки, давая возможность малышу отреагировать звуками на Вашу речь.

Наблюдайте за реакцией малыша – какие слоги, звуки или жесты ему понравились, какие вызвали его смех? Повторяйте их много раз.

Играть с потешками нужно 2 и более раз в день ежедневно. Сопровождайте потешками уход за малышом – одевание, купание, еду, пробуждение, укладывание спать.

Учусь себя слушать

Создайте тишину во время гуления ребенка, чтобы он научился себя слышать, узнавать свой голос. Можете записать его гуление на диктофон (когда малыш весел и активно гулил) и потом дать прослушать эту аудиозапись. Малыш, прислушиваясь к своим звуками в аудиозаписи начинает их повторять. Поговорите с малышом с разными интонациями, похвалите его.

Примечание: Ребенок не научится себя слышать и прислушиваться к речи взрослых, если в доме постоянно работает телевизор или радио  и создается шумовой фон, утомляющий малыша.

 

Играем с предметами. Учимся захватывать и удерживать в руке игрушку или предмет

Колечки (Автор – Л.Н. Павлова. канд. пед. наук)

Возьмите кольца разного цвета диаметром 10-12 см и прикрепите к ним бубенчики или колокольчики. В дальнейших играх нужно менять игрушки – давать колечко другого цвета,  шаркунки, погремушки и другие звучащие предметы.

Часть 1. Покажите малышу звенящее колечко. Вложите его в ручку малыша между большим пальчиком и другими четырьмя пальцами, обхватите своей рукой, чтобы ребенок удержал колечко.

Встряхните колечко и скажите звукоподражание: «динь-динь-динь». Сделайте паузу. Отпустите руку, давая возможность малышу самому поиграть с игрушкой. Затем дайте колечко другого цвета.

Часть 2. После этого привяжите эту же игрушку на ленточку на высоте 10-15 см над грудью малыша справа или слева от него. Подведите колечко к ладошке малыша, чтобы оно коснулось пальчиков. Так мы побуждаем ребенка схватить игрушку и потянуть к себе.

Часть 3. Повторите это упражнение, положив малыша себе на живот.

На! Возьми!

Возьмите погремушку или яркую деревянную ложку за самый кончик. Покажите ее малышу, привлеките внимание к предмету. Дальше скажите:«На! Возьми» и поднесите предмет к ребенку поближе (на расстояние его вытянутой руки), давая возможность малышу схватить игрушку за ручку и удержать в руке.

Разные игрушки

Положите малыша на животик. Разложите перед ним предметы (2-3). Например, два кольца разного цвета и один кубик (или любой другой предмет, отличающийся по форме от первых двух). Малыш начнет активно обследовать предметы и при этом научится приспосабливать движения руки к форме захватываемого предмета.

Давайте в этом упражнении каждый раз новые предметы. Можно дать два объемных предмета, а один плоский. Чередуйте фигуры разной формы (брусок, куб, шар, цилиндр, конус и т.д.). Можно взять эти фигурки из детского конструктора.

Погремушки (колокольчики)

Вариант 1. Повесьте погремушки (колокольчики) над кроваткой малыша на атласных лентах разного цвета. Высота висящих игрушек над  грудью ребенка –10-15 см. Рассчитывается высота так – игрушки должны быть на уровне полусогнутых или поднятых вверх рук малыша. Начните раскачивать погремушки, коснитесь ими рук малыша. Так мы побуждаем ребенка к захватыванию игрушки и развиваем зрительно-моторную координацию. Малыш может не только схватить погремушку, но и покачать ее влево-вправо. После игры уберите погремушки.

Вариант 2. Поперек кроватки привяжите шнур и повесьте на него колокольчики (бубенчики). Привяжите к колокольчикам яркие цветные атласные ленточки. Вложите ленточку в ручку ребенка и позвените им. Упражнением мы побуждаем малыша захватывать ленты и вызывать нежный перезвон колокольчиков.

Прочитайте малышу стихотворение о колокольчиках:

Дили- дили-дили-дили —
Колокольчики звонили.
Дили-дили-дили-дили —
Колокольчики будили.
Всех жуков, пауков
И веселых мотыльков.
Динь-день! Динь-день!
Начинаем новый день!

Гирлянда (Автор – Л.Н. Павлова)

Сделайте гирлянду из шариков и кубиков.  В гирлянде чередуются детали разного цвета и формы.  Для этого детали (шары и кубики с отверстиями) размером в 3-4 см нанижите на ленту длиной 150 см.

Положите малыша на животик. Его туловище наполовину должно оказаться в кольце, очерченном гирляндой. Перед малышом – полукруг гирлянды. Дайте возможность рассмотреть гирлянду. Если малыш не заинтересовался, то передвиньте шарик к нему поближе. Если малыш не тянет ручки, то можно взять его ручку и медленно притянуть ей предмет. Называйте фигурки: «Шаааааарик! Кууууубик!», выделяя гласные звуки «а» и «у» (эти звуки малыш уже произносит в гулении). Через 2-3 минуты поверните малыша на спинку и дайте возможность ему отдохнуть.

Дальше помогите ребенку повернуться со спины на живот и снова покажите игрушку в течение 2-3 минут.

Такие же упражнения можно проводить с гирляндой из разноцветных колокольчиков, с мелкими игрушками. 

Развиваем зрительное сосредоточение на предмете, умение прослеживать траекторию его движения

Где игрушка?

К 4 месяцам малыш, с которым делали упражнения по развитию умения следить за двигающимся предметом, может не только плавно переводить взгляд, но и проследить глазами невидимую траекторию движения предмета.

Возьмите яркую игрушку и привлеките к ней внимание малыша (покажите ребенку, извлеките звук). Когда ребенок зафиксирует взгляд на игрушке, начинайте ее передвигать и далее уберите за УЗКИЙ экран шириной 7 см. Далее игрушка продолжает свой «маршрут» за экраном (ребенок ее не видит) и появляется с другой стороны экрана. Покажите такое «путешествие игрушки» 3-4 раза, и ребенок будет ждать появления игрушки в том месте, где она появлялась до этого. 

Гляделки: прослеживание взглядом

Положите малыша на спинку. Покажите ему яркую звучащую игрушку (она должна быть удобной для захвата). Когда  малыш сосредоточит взгляд на игрушке, начните передвигать ее по кругу. Диаметр круга постепенно увеличивайте. После этого дайте игрушку в ручки малышу, чтобы он ее смог схватить и обследовать.

В этом возрасте малыш уже способен легко прослеживать взглядом сложные траектории движения игрушки – поэтому Вы можете усложнить задание, передвигая игрушку по вертикали, по горизонтали, восьмеркой или по другой траектории.

Также понаблюдайте, может ли малыш прослеживать взглядом за Вашим лицом. Начните говорить с ним (малыш лежит на животе, Ваше лицо на уровне его лица), а затем переместитесь сначала влево-вправо, затем вверх – вниз. При этом разговаривайте с ребенком, называйте его по имени, читайте потешки. Важно чтобы ребенок устойчиво прослеживал взглядом за Вашим лицом в разных направлениях.

Развитие слухового сосредоточения

Откуда звук?

В этом упражнении малыш учится поворачивать голову в сторону невидимого источника звука, сосредотачивать на нем свой взгляд. Возьмите звучащий предмет – шуршалку, шаркунок, погремушку, детский музыкальный инструмент (какие игрушки нужны малышу и как их использовать для создания развивающей среды Вы уже читали в первой части этой статьи) и начните им звучать. Малыш повернет голову в сторону звука. Затем обойдите вокруг манежа или кроватки, звуча игрушкой – малыш следит глазами за передвигающимся источником звука.

После этого постучите игрушкой о бортики кроватки в разных местах – ребенок будет поворачивать голову в сторону источника звука.

Звучите игрушкой с разных сторон, делайте паузы, разговаривайте с малышом, побуждайте его поворачивать голову в разные стороны.

Всегда делайте такие упражнения, вызывая повороты в разные стороны – влево и вправо! 

Мамина гимнастика с потешками

Играем с ручками и ножками

В 4 месяца малыш уже умеет управлять своими ручками, знакомится с ними, пробует брать предмет обеими руками, одной рукой.

Малыш лежит на спине. Произносите слова потешки, делая движения:

-Ручки, ручки, не скучайте! (потрясти ручками, взяв их за локотки)

Где Вы были? Отвечайте! (Сводите и разводите ладошки перед лицом ребенка, руки ребенка держим за локотки)

Посидели дома? (Хлопаем по щечкам ладошками)

И пошли к знакомым! (Хлопаем ладошками ребенка по своим щекам)

Вы можете придумать и свои движения на слова потешки.

Можно заменить слова потешки на слово «Ножки, ножки, не скучайте!…». В этом случае мы берем малыша так, чтобы его ступни прикасались друг к другу – «здоровались». Можно надеть на ножку малыша  бубенчик или браслетик.

Можно в этом упражнении использовать и другие пестушки и потешки:

-Тук-тук-тук (стучим кулачками друг о друга) – громко, четко

-Да-даааа-даааа! (раскрываем ладошки и хлопаем в ладошки) — удивленно

-Можно к вам? – вопросительно (снова ударяем кулачками)

-Вам сюда! – радостно, гладим ручками щечки.  

Играем с браслетом (Автор – И. В. Мальцева)

Наденьте на ручку малыша цветной яркий браслетик на липучке или на мягкой резинке.

-Ручка, ручка, где была? (возьмите ручку ребенка и поднимите к его лицу, чтобы он увидел браслетик)

-Спрятаться от нас могла? (перемещаем ручку с браслетиком перед глазами малыша, он за ней следит взглядом)

Мы тебя сейчас найдем (сделайте паузу и дайте возможность малышу потянуться к браслетику, ухватиться за него своей второй ручкой)

И играть скорей пойдем.

Обязательно меняйте ручку в таких упражнениях. Поиграв с одной ручкой, поиграйте с другой!

Топотушки

Положите малыша на живот и захватите ножки. Поочередно сгибайте и разгибайте их (пятка то прижимается к ягодицам, то ножка выпрямляется). В этом упражнении укрепляются мышцы, улучшается координация движений, ребенок учится двигать ножками попеременно.

Топ, топ, топотуууушки… (ритмично, весело)
Удивляются игруууууушки, (удивленно)
На окошко прыгнул кот  —  (удивленно)
Оля по полу идет! (радостно, восхищенно)
Ходит не ладошками, (ритмично, весело)
А топочет ножками,
Маленькими ножками,
Красными сапожками.
И сама удивленааааа, (удивленно)
Что не падает онаааааа! 

Присаживание

Возьмите малыша за две ручки  и начинайте его поднимать – присаживать. Малыш прогнет спинку. Сначала присаживайте за две ручки, а потом за одну. Упражнение развивает мышцы живота.

Внимание: сажать ребенка нельзя, можно только делать присаживание как упражнение!

Чики, чики, кииииички,
Берёзовые лыыыыычки!
Летели две птиииииички,
Собой невелииииички.
Как они летееееели,
Все люди глядеееееели.
Как они садиииииились,
Все люди дивиииииились.

Мне очень нравятся слова народных потешек, которые не только сопровождали присаживание малыша, но и одновременно …. воспитывали его. Да-да! Именно воспитывали, закладывая основы человеческих взаимоотношений. Например, вот такие «поклончики». Берем малыша за ручки и тянем его на себя до положения «сидя», затем снова опускаем в положение лежа на спине. И каждое движение сопровождаем одной строчкой текста:

Бабушке – поклооооон!

Дедушке – поклоооон!

Папе – поклооооон!

Маме – поклооооон!

Братику – поклоооон!

Сестрице – поклоооон!

А тебе, детонька –

Рост большоооооой! (имеется в виду не то, что малыш будет высокого роста, а то, чтобы он быстро рос и хорошо  развивался)

 

Эту потешку и многие другие подобные потешки Вы найдете в великолепном сборнике, выпущенном кафедрой истории педагогики Санкт-петербургской академии последипломного образования «Песенки, забавы, игровая гимнастика для малышей» в 2008 году. Жаль только одного – что сборник этот доступен, увы, только специалистам и в обычных книжных магазинах не  продается.

А вот еще одна потешка для присаживания ребенка из этого сборника, которая пропевается как песенка:

Тооооню тяяяну – рыыыыбу лоооовлю,

К коооошель клаааду, дооооомой нееееесу.

Щучки – в кучки, плотички – в полииички,

Один ершок! Да и тот в горшооок!

 

Прыжки

Возьмите ребенка под мышки лицом к себе. Приподнимайте и опускайте его так, чтобы ноги малыша касались стола. При этом читайте ритмично слова потешки.

Упражнение развивает упор ног, укрепляет мышцы стопы, вызывает радость у ребенка. Его можно использовать только с детьми, которые отлично держат голову в вертикальном положении туловища. Обычно все дети к 4 месяцам держат голову очень уверенно.

Подпрыгивать можно не только на столе, но и на большом мяче или на … папе!

Прыг-Скок! Прыг-Скок!
Сел кузнечик на листок!
Прыг-Скок! Прыг-Скок!
Лягушонок под мосток!
Скачет козлик по дорожке –
Прыг-Скок! Топ-Топ!
Дети хлопают в ладошки –
Прыг-Скок! Хлоп-Хлоп!
Зайчик солнечный на стенке,

Прыг-Скок! Прыг-Скок!

Я на папиной коленке –
Прыг-Скок! Прыг-Скок! (Владимир Данько)

 

Но, лошадка, прыг — скок!

На пригорок, на мосток.

Мы поскачем по лесам

И опять вернёмся к вам!!!

 

Неваляшка: Готовимся к поворотам со спины на бок и на живот

Малыш лежит на спине на пеленке. Покажите ему неваляшку (на расстоянии 50 см). Затем переместите игрушку вбок и раскачайте ее, чтобы она зазвучала. Подтяните край пеленки, на которой лежит малыш. Таким образом, мы подталкиваем – стимулируем малыша к повороту. Но при этом малыш поворачивается сам. При таком повороте все ощущения тела такие же как при самостоятельном повороте, и это помогает деткам перейти к самостоятельному действию.

При повороте на бочок освободите ручку малыша. Это нужно, так как после поворота на бочок малыш освоит поворот на живот. А при повороте на живот высвобождение ручки необходимо.

Когда ребенок примет устойчивое положение тела, придвиньте к нему неваляшку. Поддерживайте в это время малыша за спинку. Ребенок играет с игрушкой – раскачивает, слушает как она звучит.

Влееееево-впраааааво,

влееееево-впрааааааво

Весело качаааааается.

Влееееево-впрааааааво,

влееееево-впраааааааво

На пол не роняется. (Г. Верд)

 

Учимся переворачиваться

Малышу в 4-месячном возрасте пора научиться переворачиваться. Это готовит к ползанию, укрепляет мышцы туловища.

Положите малыша на спину. Покажите ему сбоку яркую игрушку, чтобы у ребенка возникло желание ее взять. Ласково говорите с ним: «Давай, Ирочка,  повернемся на бочок». При этом поддержите свой правой рукой выпрямленные ножки малыша. А левой рукой держите согнутую в локте ручку малыша и очень осторожно подтяните в сторону, побуждая повернуться на бочок (тянуть или толкать ребенка не нужно, мы только побуждаем его повернуться самому). Потом делаем упражнение в другую сторону.

Делая упражнение, приговариваем:

«Толкааааааачки – рогаааачки, перевёоооортышки! Толкаааачки-рогааааачки-перевёоооортышки!»

Брыкание

Педиатры советуют уже с 4 месяцев начать проводить с малышом упражнения, которые будут готовить его к овладению стоянием и ходьбой. Подложите свои руки под ступни ребенка и слегка подтолкните. Малыш попытается выпрямить ножки и начнет «брыкаться». Брыкание доставляет ребенку удовольствие и он смеется. Благодаря такому маленькому и короткому упражнению, ребенок учится координированно по очереди сгибать и разгибать ноги, что поможет ему в дальнейшем, когда он будет учиться ходить. К 5 месяцам можно делать движения, напоминающие езду на велосипеде. К 5 месяцам малыш научается и одновременным движениям ногами (эти движения он делает, например, когда пытается сбросить с себя одеяло).

Кач-кач

Это упражнение развивает равновесие в положении лежа на животе, а также опорную функцию правой и левой руки (ладошки малыша раскрыты)

Скатайте валик  из полотенца и положите на него ребенка животиком вниз. Покачивайте малыша из стороны в сторону, напевая песенку или читая стишок.

Ай качи-качи- качииииии!
Глянь, баранки, калачииииии.
Глянь, баранки, калачииииии,
С пылу, с жару из печиииии.
В пылу с жару из печиииииии,
Все румяны, горячиииии.
Налетели тут грачииииии,
Подхватили калачииииии.
Нам осталися баааа-рааааа-нооооо-чкиииииии!

Велосипед (4-5 месяцев)

Упражнение укрепляет мышцы ног, готовит к ползанию и ходьбе.

Положите малыша на спинку на твердую поверхность. Начните с ним разговаривать. Затем возьмите за стопы и согните ножки в коленном суставке. И «едьте на велосипеде», приговаривая слова потешки:

Поехали, поехали,
С орехами, с орехами.
Поехали, поехали,
За грибами, за орехами,
Приехали, приехали
С грибами и с орехами.

Повторите упражнение 3-4 раза. 

Знакомимся с окружающим миром

Вот моя семья!

Возьмите малыша на руки, подносите его к членам семьи, называйте их, рукой малыша дотрагивайтесь до них. Прочитайте стишок о семье, показывая ручкой малыша до называемого человека. Пусть они поговорят с малышом.

Знаю я, что у меня
Дома дружная семья:
Это — мама, это  я.
Это — бабушка моя!
Это — папа, это — дед.
И у нас разлада нет!

Кто это?

Упражнение развивает ориентировочную реакцию ребенка на голос мамы и ее лицо. Разговаривая с малышом, внесите изменения в свою внешность – например, наденьте шляпу или повяжите косынку, заколите волосы и т.д. Малыш насторожится. Но  узнав Ваш голос, улыбается.

Можете поиграть в «прятки». Во время разговора спрячьте свое лицо платком и потяните ручку ребенка к платочку. Малыш стянет платочек и увидит маму.

Две бутылочки

Предложите малышу две бутылочки. Сможет ли он по цвету бутылочки с разной жидкостью сделать выбор (прозрачная бутылочка с водой или непрозрачная белая молочная смесь)

Путешествие по квартире

Ребенка следует чаще носить на руках по квартире и разговаривать при этом с ним, называть предметы и действия. Это не только позволяет знакомить с окружающим миром и развивать предпосылки речи, но и играет важную роль в формировании объемного зрения. Ведь в таком путешествии малыш видит один и тот же предмет с разных сторон, с разных точек обзора.

Показ игрушки

Положите малыша на живот. На расстоянии 50 см от него поставьте яркую игрушку. Начните демонстрировать игрушку. Называйте ее части, цвет, размер, действия, покажите, как с ней играть, как она звучит. Используйте короткие стишки об игрушке, потешки. Затем дайте малышу возможность поиграть с игрушкой, дотянуться до нее.

Бутылочка

При кормлении из бутылочки держите бутылочку так, чтобы ребенок мог потянуться к ней руками и «взять» — удержать ее. Поддержите бутылочку и помогите малышу ее держать.

В статье Вы познакомились с тем, как развивать ребенка в 4 месяца с помощью игр и упражнений. Еще о развитии ребенка в 4 месяца интересную информацию Вы найдете в статьях:

Стихи для новорожденных и самых маленьких: народные и современные стихи для купания, переодевания, кормления, пробуждения, укладывания спать, игр с ребенком.

Колыбельные для малышей: как правильно выбрать колыбельную для малышей и как ее петь?

Пестушки: проверенный веками метод развития младенцев.

Ребенку 4 месяца: основные линии развития малыша, создание развивающей среды.

О дальнейшем развитии малыша Вы можете почитать:

Ребенку 5 месяцев: игры, упражнения с малышом, что умеет малыш.

Шестимесячный ребенок: особенности развития, игры, упражнения. гимнастика.

До новых встреч в рубрике «Развития малыша от рождения до года»!

О  дальнейшем развитии ребенка Вы сможете прочитать в статье «Что умеет ребенок в 5 месяцев». Показатели развития малыша. Игрушки для ребенка в 5 месяцев. Развивающие игры и упражнения.

Получите  НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ АУДИОКУРС  С ИГРОВЫМ ПРИЛОЖЕНИЕМ

«Развитие речи от 0 до 7 лет: что важно знать и что делать. Шпаргалка для родителей»

Кликните на ссылку или на обложку курса ниже для бесплатной подписки

Автор курса — Валасина Ася, кандидат педагогических наук, автор сайта «Родная тропинка»

особенности, упражнения и рекомендации от лучших специалистов Клиники МЕДСИ

Оглавление

От различных проблем с позвоночником страдают сегодня не только взрослые, но и дети. Заболевания могут быть как врожденными, так и приобретенными. На состоянии опорно-двигательного аппарата негативно сказываются и малоподвижный образ жизни, и неправильное положение тела во время сна и бодрствования. Недостаток двигательной активности легко можно компенсировать при помощи ЛФК (лечебной физкультуры). Специальный комплекс упражнений дает возможность для устранения небольших искривлений и ряда иных проблем. Занятия напоминают йогу, проводятся аккуратно, но с максимальной эффективностью, сочетаются с правильным дыханием. ЛФК – это не только упражнения, но и водные процедуры, ходьба и даже игры на свежем воздухе. Занимаясь регулярно и под контролем опытного специалиста, можно достичь выраженных результатов. Лечебная физкультура для детей очень полезна и абсолютно безопасна.

Положительные стороны ЛФК

Лечебная физкультура не просто заставляет больше двигаться, но и играет развивающую роль. Выполняя упражнения, ребенок познает окружающий мир, учится соотносить себя с ним.

Занятия способствуют:

  • Гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата
  • Правильному формированию осанки и ее коррекции
  • Укреплению мышц

Специальные упражнения развивают силу и выносливость, улучшают координацию движений.

К положительным сторонам ЛФК также относят возможности для:

  • Укрепления иммунитета
  • Снижения восприимчивости организма к возбудителям различных заболеваний
  • Быстрой адаптации к школьным нагрузкам
  • Нормализации работы организма
  • Улучшения аппетита и сна

Важно! Комплекс упражнений всегда подбирается индивидуально и только специалистом!

Разновидности упражнений

Лечебная физкультура для детей – не простой комплекс гимнастики. К ЛФК можно отнести любой активный отдых. Занятия нередко проходят в игровой форме. Это обусловлено высокой эффективностью комплексов и тем, что они интересны для малышей и формируют устойчивую мотивацию.

Все упражнения делятся на 2 группы:

  • Общие. Они применяются для укрепления организма
  • Специальные. Такие упражнения направлены на улучшение работы конкретной системы. ЛФК при переломах, например, позволяет быстро восстановить подвижность и стимулирует ускоренные процессы заживления. Проводятся занятия при плоскостопии и иных патологиях

Упражнения могут быть:

  • Активными
  • Пассивными
  • Дыхательными
  • Растягивающими
  • Расслабляющими
  • Координационными и др.

Пассивные занятия актуальны для младенцев, которые не могут заниматься гимнастикой самостоятельно. Все действия (сгибания, разгибания и др.) выполняет специалист.

Противопоказания для ЛФК

Лечебная физкультура для детей не проводится при:

  • Злокачественных образованиях
  • Частых кровотечениях
  • Патологиях в острой форме
  • Пороке сердца и нарушении его ритма
  • Высокой температуре

Прервать занятия или временно отказаться от их начала следует даже при обычной простуде у ребенка.

Обо всех противопоказаниях расскажет врач. Он же определит, можно ли вашему ребенку заниматься именно сейчас или лучше отложить гимнастику на определенный срок.

Особенности детской ЛФК

Лечебная физкультура для детей имеет следующие особенности:

  • Проводится преимущественно в игровой форме
  • Включает упражнения, соответствующие возрасту занимающихся, уровню их физического развития и состоянию психики
  • Направлена на развитие всех систем и органов, позволяет нормализовать работу сердца и сосудов, укрепить иммунитет, улучшить осанку и др.

Решение о занятиях принимают родители. Врач может лишь порекомендовать ребенку ЛФК.

Некоторые правила при занятиях ЛФК

Занятия проводятся:

  • Только после посещения врача и обследования. При тяжелых патологиях опорно-двигательного аппарата, например, только лечебной физкультуры недостаточно. Ребенку обязательно будет назначена и другая терапия (прием лекарственных препаратов, физиолечение и др.)
  • Опытными специалистами. Они обязательно оценивают состояние ребенка
  • С постепенным увеличением нагрузки и контролем. Специалист следит за тем, чтобы упражнения не стали причиной выраженного дискомфорта и боли
  • Не менее чем через 45-60 минут после еды
  • В хорошо проветриваемых помещениях
  • С обязательным включением дыхательных и расслабляющих упражнений, разминкой
  • Курсом. Его длительность определяется заранее и только врачом. При необходимости курс можно повторять несколько раз в течение года

Особенности ЛФК при сколиозе у ребенка

Неправильная осанка – проблема многих современных детей. Это обусловлено тем, что они много времени проводят перед компьютерами, а не на свежем воздухе, бегая и играя. Если патология еще не запущена, можно вернуть ребенку хорошую осанку. Для этого следует выполнять специальные упражнения.

При кифозе грудного отдела, например, в комплекс включают занятия для укрепления мышц плечевого пояса и груди. При «плоской спине» также подбираются специальные упражнения. Они направлены преимущественно на укрепление мышц спины и плечевого пояса.

При сколиозе очень важно:

  • Увеличивать подвижность позвоночника
  • Развивать координацию движений
  • Растягивать позвоночный столб

Эффективность занятий определяется не их интенсивностью, а регулярностью! Если выполнять упражнения только 1-2 раза в месяц, эффекта не будет. Обычно лечебная физкультура для детей проводится несколько раз в неделю (как минимум 4).

Примерный комплекс для дошкольников

Занятия дошкольников обычно проводятся по следующей схеме:

  • Разминка. Как правило, она заключается в ходьбе с высоким подниманием коленей, передвижениях на пятках и носках
  • Махи руками в стороны с одновременным подъемом на носки
  • Упражнения с гимнастической палкой: подъем ее с пола на вытянутых руках и возвращение в исходное положение
  • Махи ногами, лежа на животе
  • Упражнение «ласточка»
  • Стойка на одной ноге с разведенными в сторону руками

Гимнастический комплекс нередко выполняется с использованием таких спортивных снарядов, как мяч, скакалка, обруч.

Примерный комплекс для школьников

Занятия школьников проводятся по следующей примерной схеме:

  • Разминка
  • Опускание и подъем разведенных рук с мячом
  • Подъем мяча за голову и опускание
  • Сцепление рук «в замок» за спиной
  • Прогиб спины в положении, лежа на полу
  • Округление спины, стоя на коленях с упором на руки
  • Подъем ног и плеч, лежа на животе
  • Упражнение «велосипед»

По окончании основного комплекса школьники выполняют дыхательные упражнения.

Преимущества ЛФК в МЕДСИ

  • Опытные специалисты. Лечебная физкультура для детей в Москве в МЕДСИ проводится профессионалами, которые постоянно проходят обучение и совершенствуются, осваивая все новые техники и методики
  • Использование комплексов, которые уже доказали свою эффективность. Занимаясь, ребенок может улучшить кровообращение в мышцах, вернуть или увеличить подвижность суставов, снять спазмы, избавиться от боли и дискомфорта в позвоночнике
  • Комплексный подход. ЛФК может назначаться совместно с физиолечением, массажем, другими методиками терапии ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата
  • Индивидуальный подход. Перед тем как назначать ЛФК, специалист обязательно проведет обследование ребенка. Это позволит подобрать подходящий комплекс и добиться его максимальной эффективности

Если вы хотите записать ребенка на лечебную физкультуру для детей, уточнить цену услуги, особенности проведения занятий, позвоните по номеру +7 (495) 7-800-500.

Гимнастические комплексы упражнений для детей раннего возраста №1-5 (от 1,5 месяцев до 1 года 2 месяцев) — 24 Апреля 2020 — Медицинская профилактика

Маленький ребенок — вовсе не уменьшенная копия взрослого человека. Дело не только и даже не столько в разных пропорциях телосложения — различия между младенцем и взрослым куда глубже, они касаются строения и особенностей функционирования внутренних органов, центральной и периферической нервной системы, костной и мышечной систем, кожи, обменных процессов. Несравненно большая, в сопоставлении со взрослым, потребность ребенка в движении — одна из важнейших биологических особенностей растущего организма, обязательное условие его нормального формирования и развития, причем как физического, так и интеллектуального: эти два аспекта у грудных детей не просто взаимосвязаны, а составляют единое целое. Доказано, что оптимальная двигательная активность ребенка обеспечивает:

  • увеличение притока крови к мышцам, а значит — совершенствование процесса транспортировки питательных веществ и кислорода к тканям;
  • улучшение обмена веществ;
  • совершенствование функции коры надпочечников;
  • более прочное соединение мышц с костями, так как постоянные сокращения мышечных сухожилий стимулируют рост надкостницы (т.е. движение можно считать биологическим стимулятором роста).

Напрашивается вопрос: что же следует понимать под «оптимальной двигательной активностью» грудного ребенка? Ведь такому малышу не предложишь побегать, попрыгать или сделать утреннюю зарядку. Конечно, природой в нем изначально «запрограммирована» мощная потребность в движении. Понаблюдайте за новорожденным младенцем, когда он не спит и не «скручен» пеленками, — вам не удастся даже на мгновение «застать» его в полной неподвижности. Однако в современных условиях мы — из самых добрых (и не всегда таких уж неразумных) побуждений — в той или иной степени навязываем своему малышу собственный ритм и стиль жизни, так или иначе ограничивая и корректируя движения, предусмотренные для него природой. 

Дабы помочь ребенку восполнить дефицит движения и стимулировать его психофизическое развитие, врачи рекомендуют гимнастические упражнения (дозированные в зависимости от возраста, состояния здоровья и самочувствия ребенка), массаж и закаливающие процедуры. Массаж — вещь исключительно полезная, однако делать его должен непременно специалист. Попытки самостоятельного проведения сеансов лечебного и даже общеукрепляющего массажа в лучшем случае могут оказаться бесполезными, а в худшем — вредными. Поэтому мы настоятельно рекомендуем ограничить самостоятельный массаж легким поглаживанием тела ребенка. О закаливании мы поговорим в одной из следующих статей сайта, а здесь речь пойдет о гимнастике. Все гимнастические комплексы для младенцев должны отвечать одним и тем же требованиям:

1. Прежде всего, все комплексы должны быть дифференцированы по возрасту, то есть упражнения должны соответствовать возрастным особенностям ребенка.

2. Занятия проводятся регулярно: ежедневно, систематически (несколько раз в день), в течение длительного периода (желательно на протяжении всего первого года жизни). 

3. Гимнастикой следует заниматься за 30 минут до кормления или через 45-50 минут после него.

4. Помещение должно быть хорошо проветрено, оптимальная температура воздуха + 20-22°С

5. Все упражнения и приемы повторяются по 2-4 раза. В первые дни занятий делают 3-5 упражнений, а через 3-5 дней — все упражнения комплекса.

6. Продолжительность процедур 10-15 минут. 

7. Все упражнения следует сопровождать ласковыми словами, стараясь вызвать у ребенка положительную реакцию.

8. Ни в коем случае нельзя ни сажать, ни ставить ребенка, прежде чем он научится движениям в горизонтальном положении (повороты на спину, на живот, ползание на животе и на четвереньках)!

9. Начинать и заканчивать процедуры следует легким поглаживанием (легкими, скользящими движениями ладоней и пальцев по коже ребенка, при которых кожа не собирается в складки).

10. Поглаживание рук ребенка проводится от кисти к плечу и к подмышечным впадинам, ног — от стоп к паху, живота — по направлению от боков к пупку и по часовой стрелке вокруг пупка.

Гимнастические упражнения, проводимые с грудными детьми, призваны не только закреплять и совершенствовать возникающие у них навыки, но и предвосхищать появление этих навыков. 

В первом полугодии жизни ребенка, особенно в первые три месяца, делаются упражнения, основанные главным образом на безусловных (врожденных) рефлексах, связанных с разгибанием туловища и конечностей. Это снижает повышенный тонус в мышцах-сгибателях, уравновешивая тонус сгибательной и разгибательной мускулатуры ребенка. Последнее очень важно, так как способствует развитию движений, направленных на сохранение позы и изменение положения тела в пространстве, развитию ручной умелости.

После 3-4 месяцев выполняются активные упражнения, в основе которых лежат главным образом врожденные рефлексы положения (так называемые постуральные рефлексы), вводятся пассивные упражнения.

Конечно, в идеале гимнастический комплекс должен индивидуально разрабатываться для каждого ребенка. Перед началом проведения сеансов гимнастики с вашим малышом желательно посоветоваться с лечащим педиатром. Однако существуют упражнения, полезные для подавляющего большинства детей одного возраста — с одной-единственной оговоркой: не следует заниматься общеоздоровительной гимнастикой с ребенком, которому врачи на тех или иных основаниях (проблемы с кожей, какие-либо заболевания и особенности развития) предписывают специальные массажно-гимнастические комплексы или рекомендуют некоторое время вовсе повременить с гимнастикой.

Гимнастические комплексы упражнений для детей раннего возраста №1-5 (от 1,5 месяцев до 1 года 2 месяцев)

Детская гимнастика для глаз — лучшие комплексы упражнений

Повышенная зрительная нагрузка приводит к ухудшению зрения ребенка. Компьютерные игры и гаджеты, занятия в школе, чтение, выполнение домашних заданий – все это требует напряженной работы глаз, ведущей к усталости. Это чревато дискомфортом, головными болями и возникновением различных нарушений зрения.

Запиши ребенка на прием к врачу

Регулярное выполнение упражнений для глаз позволяют минимизировать вред и обеспечивают эффективную профилактику снижения остроты зрения, вызванного перенапряжением. При этом нужно понимать, что никакая гимнастика не поможет вылечить зрительные нарушения, например, близорукость.

При выборе гимнастики для глаз многое зависит от возраста ребенка. Одни комплексы – очень простые, они подходят малышам. Однако родители должны заниматься с маленькими детьми, объяснять им, что и как делать, показывать на собственном примере и следить за тем, чтобы ребенок выполнял упражнения правильно. Другие комплексы – несколько сложнее, они рассчитаны на детей постарше, способных самостоятельно разобраться в том, как выполнять зарядку для глаз.

Важное уточнение: перед выполнением гимнастики рекомендуется пройти с ребенком консультацию офтальмолога. Врач исключит возможные противопоказания и даст дополнительные рекомендации.

Содержание

  1. Упражнения для детей 2-4 лет
  2. Зрительная гимнастика для детей 5-6 лет
  3. Упражнения для детей школьного возраста
  4. Резюмируем

Зарядка для глаз для детей в возрасте 2-4 лет

В этом возрасте ребенок, как правило, еще не способен долго концентрироваться на одном занятии. Это значит, что:

  • продолжительность гимнастики не должна быть большой – лучше выполнять упражнения примерно 3 раза в день в течение 1-2 минут;
  • занятия необходимо проводить в игровой форме, и это стоит делать, когда малыш в хорошем настроении, ему комфортно, он не капризничает.

Первое упражнение, которое называется «Жмурки», помогает укрепить мышцы глаз:

  • попросите ребенка зажмуриться;
  • досчитайте до трех;
  • теперь скажите малышу, чтобы он открыл глаза.

В данном случае важно, чтобы маленький ребенок научился сначала напрягать глаза, а затем расслаблять их. Первое время можно предложить ему наблюдать за вами и сначала самому зажмуриться, немного посидеть с закрытыми глазами, а затем открыть их, чтобы малышу проще было понять, что вы от него хотите.

Второе упражнение – «Крылья бабочки». Оно нацелено на улучшение циркуляции крови в глазах.

Пусть ребенок представит, что его ресницы – это крылья бабочки. Чтобы бабочка летала, она должна быстро-быстро махать своими крылышками, то есть ребенок должен интенсивно моргать. Пусть один «полет» продолжается в течение 10 секунд, затем позвольте глазам 5-10 секунд отдохнуть и повторите упражнение еще один-два раза.

И третье упражнение, которое подойдет детям этого возраста, – «Стишки-потешки». Оно дает возможность снять напряжение с глаз и укрепить глазные мышцы.

Вы рассказываете стихи, а ребенок при этом должен выполнять движения глазами, соответствующие тому, что вы произносите. При выполнении этого упражнения также нужно сначала показать все на собственном примере, чтобы малыш понимал, что ему надо делать.

Можно взять, например, такие стихи:

Вот стоит большая елка –

Вот такой высоты (малыш поднимает глаза вверх, словно пытается рассмотреть макушку елки)

У нее большие ветки –

Вот такой ширины (малыш смотрит слева направо, словно оценивая ширину воображаемой елки)

Есть на елке даже шишки (малыш смотрит вверх, ищет взглядом воображаемые шишки),

А внизу – берлога мишки (малыш смотрит вниз),

Зиму спит там косолапый (ребенок зажмуривает глаза, изображая спящего мишку, потом моргает несколько раз и вновь зажмуривается)

И сосет в берлоге лапу.

При выполнении этого упражнения надо следить за тем, чтобы ребенок двигал именно глазами, а не головой. При необходимости аккуратно поправьте его и еще раз объясните, что нужно делать.

Гимнастика для глаз для детей в возрасте 5-6 лет

Хотя ребенок становится старше, игровая форма упражнений пока остается предпочтительной. Зато теперь малыш лучше понимает, что вы от него хотите, и может сконцентрироваться на поставленной перед ним задаче, поэтому длительность занятий можно увеличить до 5-7 минут.

Проводите зарядку для глаз в игровой форме, чтобы ребенок не заскучал и больше старался

Первое упражнение из комплекса называется «Разминка». Оно отлично помогает снять напряжение с органов зрения. Как и в предыдущем комплексе, здесь стоит использовать какие-либо стихи. Ребенок будет в соответствии с их ритмом и содержанием выполнять определенные движения глазами, например:

Спал цветок (ребенок закрывает глаза, расслабляется)

И вдруг проснулся (ребенок открывает глаза, массирует веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее),

Больше спать не захотел (на этой строчке надо часто поморгать глазами),

Встрепенулся, потянулся (руки поднять вверх и сделать вдох, затем посмотреть на руки, развести их в стороны и сделать выдох),

Взвился вверх и полетел (нужно потрясти кистями, посмотреть вправо-влево).

Второе упражнение – «Урок геометрии». Для него нужно заранее подготовить «учебный материал». Вам понадобятся:

  • изображения основных геометрических фигур – можно обойтись кругом, квадратом и треугольником;
  • указка или предмет, который можно использовать вместо нее.

Само упражнение выполняется следующим образом:

  • разместите изображения геометрических фигур на стене, дверце шкафа, доске для занятий;
  • указкой показывайте углы, обводите контуры;
  • при этом ребенку нужно взглядом следить за кончиком указки, не двигая головой.

«Урок геометрии» способствует стимуляции кровообращения в глазах, развивает и укрепляет глазные мышцы.

Еще одно упражнение – «Рисование глазами». Оно помогает укрепить глазные мышцы, а заодно и способствует развитию творческих способностей. Предложите ребенку нарисовать что-нибудь в воздухе, используя для этого не карандаш, не кисточку и краски, а собственный взгляд. Это может быть домик или человек, собачка или дерево, все зависит лишь от фантазии – его и вашей.

Главное, чтобы ребенок при этом двигал глазами в разные стороны. Вы можете подать ему пример, изображая движениями глаз несложный рисунок, геометрическую фигуру или букву.

Желательно выполнять все эти упражнения в комплексе, чтобы зарядка выглядела более разнообразной и не вызывала у ребенка скуку. Их последовательность можно менять.

Гимнастика для глаз для детей школьного возраста

Дети взрослеют, становятся более серьезными и ответственными, поэтому проблем с концентрацией возникнуть уже не должно, а вам теперь легче объяснять, что и как нужно делать. С другой стороны, и занятия под стишки-потешки в этом возрасте могут им не нравиться, так что необходимо использовать другие упражнения.

Именно родители должны приучать ребенка к упражнениям и уходу за зрением

Первое – «Домик из ладошек». Оно поможет улучшить кровообращение в глазах и станет хорошей разминкой перед следующими упражнениями:

  1. Предложите ребенку сложить ладони, перекрестив пальцы, чтобы у него получился «домик».
  2. Этот «домик» нужно установить над переносицей так, чтобы скрещенные пальцы касались лба, а глаза оказались прикрыты ладонями. К глазам при этом должно проникать как можно меньше света.
  3. Теперь нужно моргать, двигать глазами влево-вправо и «рисовать» ими цифры, буквы, несложные геометрические фигуры.

Делать это упражнение нужно в течение одной-двух минут. «Домик из ладошек» можно использовать в качестве перерыва во время чтения, просмотра телевизора или работы за компьютером.

Следующее упражнение, «Воображаемая картина», подходит и детям школьного возраста, и взрослым. Оно помогает улучшить аккомодацию, то есть способность четко воспринимать предметы, которые находятся на разном расстоянии от глаз, а также способствует развитию фантазии.

К выполнению упражнения нужно подготовиться заранее. Нарисуйте с ребенком картину, на которой изображено много деталей, например, морской берег со скалами и маяком на них, птицами над волнами, плывущим вдали корабликом.

  1. Закрепите картину на стене, дверце шкафа или доске для занятий.
  2. Пусть ребенок всматривается в картинку, рассматривает детали.
  3. Спросите, что бы он хотел добавить на рисунок, попросите, не прикасаясь к картине руками, рассказать, где могло бы появиться то, что он предложил. Если у него нет собственных идей, предложите что-нибудь свое и попросите развить эту мысль.

Через некоторое время можно попробовать делать то же самое, но уже без рисунка. Пусть морской берег на стене будет полностью воображаемым.

Оптимальное время выполнения этого упражнения – 5-7 минут. Но если вы чувствуете, что ребенок заскучал, можно остановиться и раньше.

Упражнение «Рисование носом» предполагает, что школьник будет рисовать воображаемые рисунки, используя не взгляд, как это было в предыдущем комплексе, а кончик своего носа. Делать это можно и стоя, и сидя, и даже лежа, но лучше занять сидячее положение. Можно при этом закрыть глаза.

В данном случае важно снять напряжение не только с глаз, но и с мышц шеи. Если долго сидеть за партой или перед телевизором, кровоток в области шеи ухудшается, а это ведет к ухудшению кровоснабжения глаз. Упражнение «Рисование носом» позволяет предотвратить эти неприятные последствия.

Подведем итоги

Гимнастику для глаз с детьми нужно делать регулярно, только в этом случае она будет по-настоящему эффективной. Если малыш на протяжении нескольких лет занимается такой гимнастикой, ему проще будет продолжать ее делать после поступления в школу. Он также легче перенесет увеличившуюся нагрузку на глаза за счет хорошей подготовки глазных мышц.

Чем меньше возраст ребенка, тем важнее в гимнастике роль родителей. Им нужно напоминать о необходимости делать упражнения, мотивировать, показывать пример. Если малыш не понимает, зачем нужна такая гимнастика, надо как-то заинтересовать его – в легкой игровой форме. Например, если ему нравятся супергерои, можно рассказать, что супергероем не стать без хорошего зрения.

Обязательно консультируйтесь с офтальмологом. Близорукость высокой степени, повышенное глазное давление, воспалительные заболевания глаз – все перечисленное является противопоказаниями для выполнения упражнений. Поэтому специалист расскажет, в течение какого времени стоит воздержаться от гимнастики, а также поможет выбрать зарядку для глаз, которая будет особенно эффективна для вашего ребенка, с учетом его индивидуальных особенностей.

Запиши ребенка на прием к врачу

Лечебная гимнастика при запорах | Статьи медицинского центра Медклиник

Как справиться с запором? Реклама предлагает множество слабительных средств — сиропы, «конфеты», чаи и т. д. Но их применение не всегда оправдано и не так уж безопасно, как кажется. Особенно для детей. Как правило, слабительное борется не с причиной запора, а со следствием. А значит, кишечник привыкнет лениться и придется буквально «жить на слабительных». Активизировать перистальтику и нормализовать тонус кишечника, а заодно и укрепить мышцы пресса помогут специальные физические упражнения, которые подходят как взрослым, так и детям от четырех лет. Дети могут выполнять гимнастику самостоятельно, с помощью взрослых.

Запор может быть атоническим и спастическим, в зависимости от причины. Атонические запоры возникают из-за ослабления мускулатуры кишечных стенок, недостаточной перистальтики. Образно говоря, у кишечника не хватает силы, чтобы выводить наружу содержимое. Такая проблема может развиваться после операций на брюшной полости, из-за действия общего наркоза, а также при малоподвижном образе жизни. Симптомы атонической формы — плотный, обильный стул, болезненная дефекация. При спастической форме моторика кишечника нарушена. В некоторых из его областей происходит спазм мускулатуры, и кишечное содержимое не может продвинуться дальше. Характерный симптом — твердый стул небольшими комочками. При этом может наблюдаться вздутие. У больного возникает ощущение того, что кишечник опорожнен не полностью.

Предлагаемый комплекс упражнений помогает как при атонических, так и при спастических запорах. Для достижения положительного эффекта выполнять гимнастику следует регулярно, постепенно увеличивая нагрузку: в течение первого месяца занятий упражнения выполнять по 3−5 раз, затем от 5 до 10 раз. Делать гимнастику лучше в одно и то же время, на голодный желудок — например, по утрам.

Если упражнения вызывают неприятные ощущения (сильные боли в кишечнике, вздутие, учащенное сердцебиение, тошноту), то курс следует временно прекратить и обратиться к врачу.

Выполняйте упражнения медленно, сочетая с правильным дыханием, без резких рывков. Следите за положением тела! Взрослые должны показать детям правильное выполнение и контролировать процесс гимнастики.

Противопоказаниями для выполнения гимнастики является повышение температуры, язвенный колит, боли в кишечнике, понос, сопутствующие заболевания на стадии обострения.

Лежа на спине

1. Положите руки на живот и глубоко вдохните, выпячивая его. На выдохе втяните живот и слегка надавите на него руками.

2. На вдохе отведите руки за голову и потянитесь, одновременно втягивая живот. На выдохе опустите руки вдоль тела.

3. Поочередно сгибайте ноги в коленях, не отрывая пяток от поверхности (скользя ступнями по поверхности).

4. На выдохе согните левую ногу и потянитесь коленом к животу. Руками себе не помогайте! Опустите ногу и сделайте вдох.

5. Повторите то же для правой ноги.

6. Повторите то же для двух ног одновременно.

7. Согните ноги в коленях, не отрывая пяток от поверхности. Затем отклоняйте ноги влево — вправо.

8. То же, но оторвав пятки от поверхности.

9. Согнуть ноги. На выдохе оторвать таз от поверхности с опорой на лопатки и стопы. Со вздохом опустить таз.

10. Вдохнуть. На выдохе выполнять 3−5 круговых движения «велосипед».

11. Вдохнуть. На выдохе выполнять 3−4 движения «ножницы», перекрещивая прямые ноги.

12. Вдох. Руки развести в стороны. На выдохе поворачивать верхнюю часть тела, касаясь правой рукой левой руки и наоборот. Старайтесь, чтобы от пола отрывалась только верхняя часть торса, а таз оставался на месте.

Лежа на правом боку

13. Правая рука под головой, левая на животе, ноги согнуты в коленях. На вдохе выпятить живот, на выдохе втянуть, помогая рукой.

14. На вдохе выпрямить левую ногу и потянуться рукой вперед, над головой. На выдохе подтянуть колено к груди, помогая рукой.

Лежа на левом боку

15. Повторить 13 и 14 упражнение, поменяв опорную руку.

Лежа на животе

16. Кисти рук под плечами. Не отрывая рук от пола, сначала встать на четвереньки, а затем перекатиться на ступни. Вернуться в исходное положение.

17. Выполнять поочередные махи ногами: на вдохе подъем ноги, на выдохе опустить.

18. На вдохе выпятить живот, на выдохе втянуть.

Стоя

19. Ходьба на месте в течение 2 минут.

20. Сделать вдох, на выдохе присесть, оставаясь на полной стопе. Можно придерживаться за что-то для равновесия.

21. На вдохе поднять руки вверх, на выдохе наклониться вперед, опуская руки к полу и втягивая живот.

22. Руки на поясе. Поочередно поднимать прямые ноги вперед-вверх.

23. В течение первой минуты выполнять обычную ходьбу на месте, в течение второй — ходьбу с перекатыванием с пятки на носок.

Комплекс упражнений завершить повтором упражнения №1. 

Информация подготовлена по материалам Интернет-ресурсов

Записаться на прием Вернуться к списку публикаций

Гимнастика для четырехмесячных детей. Часть 1

Это нужно чтобы сделать малыша крепким и подготовленным к ползанию.

Для укрепления мышц рук и ног, рекомендуются пассивные упражнения. Основной такого рода упражнений является вибрация и периодическое «встряхивание». Начиная с третьего месяца, в  составе комплекса упражнений  должен присутствовать массаж (растирание), если его нет, то сейчас самое время ввести его в комплекс.

Растирание – массирование подушечками пальцев, тело малыша. Процедуру массажа рекомендуется начинать и заканчивать, легкими поглаживаниями. Это способствует релаксации мышц и успокоению нервной системы ребенка.

В этом месяце увеличилась продолжительность гимнастических упражнений. Если на предыдущих месяцах, общая длительность составляла не более 15 минут  (вместе с массажем), то сейчас 20 гимнастика и 5 минут уделяется массажу, что в общей сложности составляет 25 минут. Но стоит помнить, что увеличение времени, разрешается только в том случае, если  ребенок – здоров, активен и отсутствует отрицательная реакция на проведение гимнастических процедур.

Если  возникнет хотя бы один фактор, то рекомендуется обратиться к детскому врачу, он составит индивидуальный график упражнений. При возникновении отрицательных эмоций, на какие-либо элементы гимнастики, то его требуется исключить из комплекса.

Программа для детей, в возрасте четырех месяцев.

Массаж ног:

Исходное положение – малыш лежит на спине, ножками к лицу матери.

Выполнение:

Это упражнение выполняется путем кольцевого растирания и поглаживания ног.

Поглаживать нужно начинать от стопы заканчивая бедром.

Количество повторений – 4.

Кольцевое  растирание ног:

Исходное положение – ребенок лежит на спинке.

Выполнение:

Левой рукой, взять правую ножку малыша, а другой производить круговые движения от  стопы до колена. Само колено растирать строго запрещается. Затем переходим к растиранию бедра. По окончанию упражнения, кожа ребенка приобретает розоватый оттенок. Процедура заканчивается, поглаживаем растираемых участков.

Количество повторений – 6.

«Скользящие» шаги:

Исходное положение: малыш лежит на спинке.

Это занятие помогает укреплять суставы и мышц ног. Во время этого упражнения, нельзя совершать резких движений, чтобы не нанести травму ребенку.

Выполнение:

Ножки малыша нужно взять за голени, таким образом, чтобы большие пальцы оказались на внешней стороне, а остальные на внутренней, при этом стопа находилась на плоскости. (пеленальный столик или кровать). Ножки малыша необходимо согнуть в коленях. Основной этого упражнения является «встряхивание», поэтому выпрямляем левую ножку и тихонечко ее встряхиваем, затем снова сгибаем. Здесь нужно уделить внимание тому, что при выполнении, нога должна скользить по поверхности не отрываясь от нее. Затем проводим упражнение со второй ногой.

Количество повторений – по 4 раза с каждой ножкой.

Сколько платить за присмотр за младенцем | Малый бизнес

Элизабет Наттер Обновлено 6 ноября 2018 г.

Уход за маленьким ребенком — это веселая, полезная и иногда утомительная работа. Если вы планируете начать оказание услуг по присмотру за детьми, важно ли продумать множество факторов, которые определяют, сколько вам следует взимать за предоставляемые услуги. Уход за новорожденным требует более обширных знаний, поэтому уместно взимать более высокую плату за уход за любым ребенком в возрасте до одного года.

Цены в зависимости от местности


Даже со звездными навыками вам нужно будет основывать свою ставку на средней цене за услуги няни в вашем районе. Помимо того, что вы спрашиваете людей, сколько они платят своей няне, вы можете найти средние ставки на калькуляторе Care.com. Введите почтовый индекс, ваш многолетний опыт работы с няней, сколько детей вы будете наблюдать и сколько часов вы будете работать для семьи. Например, плата за услуги няни для одного ребенка в течение пяти часов в районе Хьюстона, штат Техас, составит примерно 12 долларов в час.Согласно опросу няни Care.com 2018, ставки варьировались от 13 до 18 долларов в час по всей стране, в зависимости от региона.

Присмотр за новорожденным

В то время как многие люди шутят, что большинство младенцев ничего не делают, кроме еды, сна и нуждаются в смене подгузников, уход за младенцем требует пристального внимания, а также специальных знаний. Новорожденных необходимо правильно держать и поддерживать, а за младенцами, которые только учатся есть твердую пищу, необходимо тщательно наблюдать. Младенцев с коликами необходимо покачивать и успокаивать, что часто требует особого терпения и навыков.Если у вас есть опыт в этих областях, у вас будет преимущество перед конкурентами.

Продвинутые навыки означают более высокие ставки

Помимо основ присмотра за новорожденным, дополнительное обучение может также принести вам более высокую базовую ставку. Лицо, осуществляющее уход за младенцами и детьми, может легко попросить больше денег. Сертификационные курсы предлагаются Американским Красным Крестом и обычно проходят за одно занятие. В курсе рассказывается, как помочь детям и младенцам, если они задыхаются или страдают от сердечной или дыхательной недостаточности.Также очень полезно знать о физических реакциях на отравления и о том, как реагировать в таких обстоятельствах. Ваше знание этих навыков не только успокоит родителей ребенка, но и оправдает вашу просьбу о более высокой оценке.

С учетом дополнительных почасовых сборов

После того, как вы установили базовую почасовую ставку за услуги няни, решите, какие дополнительные сборы вы можете взимать за дополнительных детей или дополнительные услуги. Например, многие провайдеры берут от 1 до 2 долларов за каждого дополнительного ребенка, которого они наблюдают.Вы будете нести ответственность за наблюдение за динамикой игры между детьми, а также за кормление и уборку в большой группе, поэтому разумно ожидать большей оплаты. Уборка на игровой площадке и складирование посуды, которую вы используете, должны быть частью повседневного ожидания того, что вы предоставляете. Тем не менее, любая дополнительная работа по дому должна быть включена в ваш гонорар.

Аналогичным образом, если вы предоставляете другие услуги — например, водите детей в парк или отвозите их к врачу — обязательно заранее продумайте транспортные расходы и вопросы страхования.Если вы используете свой автомобиль, взимайте плату за пробег по стандартной допустимой ставке IRS или попросите клиента оплатить ваш бензин. Если вы будете водить автомобиль своего клиента, убедитесь, что вы застрахованы под его страховкой.

Праздники и поздние часы работы

Цены всегда зависят от спроса, поэтому ваша ставка по присмотру за детьми также может повыситься, если вы готовы работать в праздничные дни, такие как День святого Валентина или канун Нового года. Возможно, ваш клиент не захочет платить праздничную ставку, но он также знает, что няни пользуются большим спросом в особые вечера, поэтому они с большей вероятностью заплатят надбавку.Кроме того, если вы должны работать допоздна, вы можете подумать о повышении почасовой оплаты.

Понимание истинной стоимости ухода за детьми грудного и раннего возраста

Введение и резюме

Тамуотер, Вашингтон, небольшой пригород Олимпии в тени горы Рейнер, является домом для Жанны и Эндрю Райана и их трехлетнего сына Эллиотта. Жанна и Эндрю каждый день ездят в Олимпию по работе, работая на правительство штата. В течение многих лет они изо всех сил пытались найти качественные и доступные услуги по уходу за детьми для своего маленького сына.

Подписаться на

InProgress

Хотя в штате Вашингтон был принят закон об оплачиваемом отпуске в 2017 году, Эллиот родился в 2016 году, и поэтому Жанна и Эндрю взяли в основном неоплачиваемый отпуск, чтобы ухаживать за ним в течение первых нескольких месяцев его жизни. С ростом расходов на такие предметы, как подгузники и детское оборудование, отцовство Райанов началось в финансовом кризисе из-за их возросших расходов и снижения доходов.Зная, что возможности ухода за младенцами ограничены, Жанна и Эндрю попали в список ожидания задолго до рождения Эллиотта и смогли найти для него место, когда ему было 6 месяцев, в центре по уходу за детьми по соседству. Тем не менее, они быстро обнаружили, что уход за детьми является их крупнейшими ежемесячными расходами, превышающими их ежемесячную арендную плату. Несмотря на то, что обе они работали полный рабочий день, доход их семей был чуть выше среднего по штату, Райаны изо всех сил пытались управлять своим семейным бюджетом. В конце месяца у них больше не оставалось денег, чтобы накопить на первоначальный взнос за дом.

Хотя плата за обучение по уходу за ребенком была самой большой ежемесячной статьей расходов Райана, вскоре у них возникли опасения по поводу качества программы. В то время как учреждение было чистым и новым, политика, связанная с общением с родителями и протоколами безопасности, либо отсутствовала, либо не соблюдалась последовательно, в результате чего Райаны были обеспокоены благополучием своего сына. Жанна часами занималась поиском альтернативных вариантов, и ей приходилось брать отпуск для экскурсий. Ограниченная доступность ухода за младенцами и малышами поставила Жанну и Эндрю перед необходимостью принятия решения о неизбежных компромиссах, на которые им пришлось бы пойти.Им нужна была надежная учебная программа, опытный и способный персонал, а также удобное расположение дома и на работе, но при этом у них был ограниченный бюджет. В сентябре 2017 года Эллиот перешла в программу ухода за детьми, которую очень любят Жанна и Эндрю. Программа действует уже 30 лет, укомплектована опытными учителями и ориентирована на обучение сочувствию и принятию. К сожалению, Райаны недавно узнали, что он закрывается, потому что арендодатель центра не продлевает договор аренды, а эксплуатационные расходы слишком высоки.В результате Жанна и Эндрю снова вернулись в поисках доступного ухода за детьми. Тем временем они откладывают планы на второго ребенка. Они действительно хотели бы, чтобы у Эллиотта был брат или сестра, но стоимость ухода за двумя детьми слишком велика.

Такова реальность системы дошкольного образования в Соединенных Штатах сегодня. Для семей с одним доходом или для тех, кто работает на минимально оплачиваемой работе, борьба становится еще более острой. Семьи по всей стране изо всех сил пытаются позволить себе расходы по уходу за детьми, и то, что они платят за обучение, не обязательно означает качественный уход за детьми или приемлемую заработную плату для учителей дошкольного образования. Как сказала Жанна, это «похоже на гигантское математическое уравнение, которое не совсем складывается».

Высокая стоимость ухода за детьми в сочетании с низкой заработной платой учителей и проблемами качества сбивает с толку как родителей, так и политиков. Чтобы понять, что является причиной разрыва между тем, что платят родители, и тем, что зарабатывают учителя, важно понимать финансы программ для детей младшего возраста и причины их высоких затрат.

На основе данных Центра американского прогресса «Куда уходят ваши доллары по уходу за детьми?» инструмент и новый анализ, который оценивает стоимость домашнего ухода за детьми в семье, в этом отчете рассматривается это «гигантское математическое уравнение», особенно в том, что касается ухода за младенцами и детьми ясельного возраста.В отчете приводятся оценки затрат по уходу за детьми в соответствии с минимальными государственными стандартами лицензирования, а также затраты на предоставление высококачественных услуг по уходу за детьми, когда воспитатели дошкольного образования получают зарплату, сопоставимую с зарплатой воспитателей детских садов. Данные показывают, что уход за детьми грудного и раннего возраста значительно дороже, чем уход за детьми дошкольного возраста. Более того, проанализировав предполагаемые затраты по отношению к среднему семейному доходу, становится ясно, что стоимость ухода за детьми грудного и раннего возраста превышает то, что может себе позволить большинство семей.Аналогичным образом, обзор государственного финансирования, помогающего семьям получить доступ к услугам по уходу за детьми, показывает, что эта помощь по уходу за детьми распространяется только на небольшую часть семей, имеющих на это право, и ее недостаточно для покрытия реальной стоимости ухода за младенцами и детьми ясельного возраста.

Ключевые выводы этого анализа включают:

Лицензированные услуги по уходу за детьми младшего и младшего возраста недоступны для большинства семей:

  • Средняя стоимость услуг центра по уходу за младенцем в США составляет 1230 долларов в месяц.В семейном детском доме средняя стоимость составляет 800 долларов в месяц.
  • В среднем, семья, имеющая средний доход по штату, должна будет тратить 18 процентов своего дохода на оплату ухода за младенцем и 13 процентов на ребенка ясельного возраста.
  • Ни в одном штате стоимость услуг по уходу за младенцами и детьми ясельного возраста в центрах не соответствует федеральному определению доступности — не более 7 процентов годового дохода семьи. В 12 штатах стоимость ухода за ребенком только для одного младенца превышает 20 процентов среднего дохода штата.

Текущие государственные инвестиции в уход за детьми грудного и раннего возраста недостаточны:

  • В среднем уход за младенцем обходится на 61 процент дороже, чем за дошкольником, однако размер субсидий по уходу за ребенком только на 27 процентов выше для младенцев, чем для дошкольников.
  • Субсидии по уходу за детьми покрывают только среднюю стоимость ухода за младенцем в трех штатах — Гавайях, Индиане и Южной Дакоте.
  • Разрыв между размером субсидии по уходу за ребенком и стоимостью лицензированного ухода за младенцами превышает 400 долларов в месяц почти в половине всех штатов.

Для рассмотрения этих выводов политики могут предпринять некоторые немедленные действия, такие как проведение полного исследования стоимости качества и обновление политики помощи по уходу за детьми, но они также должны искать более долгосрочные решения, такие как повышение оплаты труда младенцев и детей ясельного возраста. учителей и проведения комплексной реформы системы ухода за детьми.

Этот отчет начинается с объяснения моделей затрат, разработанных CAP, и представляет данные моделей по средней стоимости для обеспечения ухода за детьми младшего и младшего возраста в соответствии со стандартами государственного лицензирования, а также ухода за детьми, которые соответствуют стандартам более высокого качества. .После этого в отчете рассматриваются текущие потоки доходов, доступные поставщикам. Используя данные о среднем доходе штата, в отчете рассчитывается процент среднего дохода, который семьи должны были бы потратить, если бы рыночные ставки отражали истинные затраты на предоставление лицензированных услуг по уходу за младенцами и детьми ясельного возраста; и анализируется достаточность текущих ставок субсидий по уходу за детьми. Наконец, в отчете представлены шесть рекомендаций по вопросам политики, касающихся доступности услуг по уходу за детьми грудного и раннего возраста.

Преимущества качественного ухода за детьми грудного и раннего возраста

Дети начинают учиться с рождения.Каждое взаимодействие маленьких детей с опекуном дополняет их опыт, что, в свою очередь, влияет на быстрое развитие мозга, которое происходит в первые несколько лет жизни, и закладывает основу для успеха на протяжении всей жизни. Хотя иногда может показаться, что младенцы просто едят, спят и нуждаются в смене подгузников, они также воспринимают окружающий мир и реагируют на голоса и выражение лица опекунов. После родителей учителя играют наиболее важную роль в использовании возможностей развития детей, которые возникают в раннем возрасте.Таким образом, возможность семей получить доступ к программам ухода за детьми, укомплектованным высококвалифицированными и опытными учителями, может иметь большое влияние на когнитивное развитие детей.

К сожалению, почти каждый пятый младенец и ребенок ясельного возраста в Соединенных Штатах живет в бедности, в результате чего миллионы детей рискуют отстать еще до того, как они начнут ходить. Токсический стресс, связанный с бедностью, может ограничивать подверженность маленьких детей положительным взаимодействиям и вредить развитию мозга. У цветных детей дела обстоят еще хуже: примерно каждый третий ребенок афроамериканского и латиноамериканского происхождения живет в бедности.Неудивительно, что разрыв в когнитивных способностях детей в зависимости от дохода проявляется уже в 9 месяцев и значительно увеличивается к 2 годам. Обеспечение всем семьям доступа к недорогим и качественным услугам по уходу за детьми может помочь смягчить некоторые последствия бедности и подготовить детей к успеху в школе и за ее пределами.

Преимущества высококачественного лицензированного ухода за детьми также распространяются на родителей и общество в целом. Доступ к недорогим и качественным услугам по уходу за детьми может помочь родителям продолжить свою карьеру, работать дольше или посещать школу и может иметь долгосрочное влияние на экономическую безопасность семей. Когда семьи имеют доступ к надежным услугам по уходу за детьми, родители более продуктивны, а матери с большей вероятностью будут работать. По оценкам экономистов, если бы расходы на уход за детьми были ограничены 10 процентами дохода семьи, в Соединенных Штатах был бы прирост валового внутреннего продукта (ВВП), равный 210,2 миллиардов долларов, и соответствующий ежегодный рост федеральных налоговых поступлений на 70 миллиардов долларов — и то, и другое за счет увеличения доходов. .

Исследователи обнаружили, что помимо непосредственного воздействия недорогих и качественных услуг по уходу за детьми, доступ к ним дает значительную социальную экономию на десятилетия вперед.У участников с большей вероятностью улучшатся показатели здоровья, увеличатся будущие доходы и снизится уровень преступности, что означает, что каждый доллар, потраченный на программы для детей младшего возраста, окупается в несколько раз.

Стоимость качественного ухода за детьми грудного и раннего возраста

Не секрет, что уход за детьми может быть дорогостоящим, особенно это касается ухода за детьми младшего и младшего возраста. Ежегодный уход за ребенком часто превышает годовые расходы на обучение в колледже и является одной из самых больших расходов в семейном бюджете.Однако высокие ставки за обучение по уходу за детьми редко покрывают все расходы, которые несут воспитатели, а скорее отражают то, что родители могут позволить себе заплатить и что может выдержать местный рынок. Например, помимо платы за обучение, провайдеры могут полагаться на пожертвования в натуральной форме, сниженную или бесплатную арендную плату или обширный сбор средств для покрытия своих расходов.

При наличии почти 250 000 лицензированных поставщиков услуг по уходу за детьми в Соединенных Штатах операционные расходы сильно различаются, что делает оценку стоимости ухода за детьми неточной наукой.Однако процесс моделирования затрат может помочь понять общую экономику ухода за детьми и влияние государственной политики на предприятия по уходу за детьми и доступность семьи. При разработке модели необходимо сделать несколько предположений относительно гипотетической программы. Они могут основываться на данных, а также полагаться на профессиональное суждение экспертов, имеющих опыт работы в этой области.

В среднем уход за ребенком в детском центре в Соединенных Штатах обходится в 1 230 долларов в месяц, или почти 15 000 долларов в год.

Чтобы помочь проиллюстрировать разрыв между текущими ценами на услуги по уходу за детьми и реальными затратами на предоставление высококачественных услуг по уходу за детьми, Центр американского прогресса разработал модель затрат на 50 штатов для программ на базе центров. В дополнение к этому инструменту CAP создала модель для оценки стоимости ухода за детьми на дому в семье. Базовые допущения, используемые в этих моделях, основаны на положениях о лицензировании штата, данных Калькулятора стоимости качества для поставщиков услуг и Национального исследования по уходу и образованию в раннем возрасте.Базовая модель представляет собой затраты на осуществление программы, которая соответствует правилам лицензирования каждого штата и выплачивает учителям среднюю зарплату учителя по уходу за детьми для этого штата. В таблице 1 подробно описаны основные допущения, включенные в эту модель.

На основе этого анализа, в среднем, уход за ребенком в центре по уходу за детьми в Соединенных Штатах обходится в 1 230 долларов в месяц, или почти 15 000 долларов в год. На рисунке 1 показана разница в стоимости на одного ребенка в зависимости от возраста, с данными о стоимости дошкольного образования, включенными в качестве сравнения.

Заработная плата и льготы учителей и внештатных сотрудников являются расходом № 1, вызывающим эти расходы, составляя от 56 до 68 процентов расходов программы. Как показано на Рисунке 2, в классах, обслуживающих самых маленьких детей, заработная плата и пособия составляют большую долю расходов из-за меньшего размера классов и более низкого соотношения взрослых и детей.

Таблица 6 в Приложении содержит список затрат по штатам в разбивке по возрасту и условиям проживания ребенка.

Куда уходит ваш доллар по уходу за ребенком?

Для многих семей тратить 1230 долларов в месяц на уход за детьми младшего возраста в центрах — это значительная нагрузка для их бюджета или совершенно недоступная. Однако даже из-за такой высокой ежемесячной стоимости детские сады не могут покрыть свои расходы. Пример бюджета в таблице 2 ниже использует данные модели затрат CAP, чтобы проиллюстрировать разбивку расходов в классе дошкольного учреждения детского сада:

Как показано выше, даже если детская классная комната заполнена — и все восемь детей платят за обучение полностью и вовремя — имеется чуть меньше 74000 долларов в год для выплаты заработной платы двум учителям в классе и для покрытия доли учащихся. не преподавательский персонал, такой как директор или помощник по административным вопросам.

В программе семейного ухода за детьми проблема аналогична. В небольших программах на дому всю программу по уходу за детьми в семье можно рассматривать как один класс. Примерный бюджет семейного ухода за детьми в Таблице 3 ниже показывает, что даже если семьи платят 800 долларов в месяц, поставщику почти не остается средств для покупки пособий или реинвестирования в свою программу. Если предположить, что воспитатель наберет шестерых детей, его доход составит всего около 33000 долларов в год.

Глядя на данные таким образом, становится очевидным, что система не работает: родители сильно растянуты, учителям недоплачивают, а программы изо всех сил пытаются оставаться платежеспособными.

Влияние качества программы на стоимость ухода за детьми грудного и раннего возраста

Хотя указанные выше затраты представляют собой программу, отвечающую минимальным стандартам лицензирования штата, многие поставщики предлагают более низкое соотношение учителей и учеников или размеры групп, чем требуется по лицензированию, особенно в штатах, где это соотношение особенно велико и не согласуется с передовой практикой с точки зрения развития. Кроме того, использование средней заработной платы по уходу за ребенком включает в себя текущую низкую заработную плату в модели, производя оценку затрат, которая зависит от низкооплачиваемой рабочей силы.

Учителя дошкольного образования давно недооцениваются, а уход за детьми — одна из самых низкооплачиваемых профессий в Соединенных Штатах; средний учитель дошкольного образования зарабатывает всего 10,72 доллара в час. Учителя младенцев и детей ясельного возраста живут еще хуже, зарабатывая в среднем на 2 доллара в час меньше, чем учителя, обслуживающие детей в возрасте от 3 до 5 лет, даже если у них такая же квалификация. Кроме того, гендерное и расовое неравенство, существующее в более широкой рабочей силе США, находит свое отражение в сфере раннего детства: 40 процентов рабочей силы составляют цветные женщины, а афроамериканские учителя непропорционально чаще работают с младенцами и детьми ясельного возраста.

Более высокая заработная плата имеет решающее значение для удержания опытных и квалифицированных воспитателей дошкольного образования, которые могут способствовать позитивному взаимодействию с маленькими детьми и обеспечивать структурированную среду обучения. От учителей, которые беспокоятся о том, как они собираются обеспечивать свою семью, нельзя ожидать, что они полностью сосредоточатся на детях, о которых они заботятся. Более высокая заработная плата также снижает текучесть учителей, что может быть особенно неприятным для маленьких детей. Постоянный опекун может помочь младенцам и малышам выстраивать доверительные отношения и развивать отношения, что, в свою очередь, обеспечивает фундаментальную безопасность, позволяющую маленьким детям уверенно исследовать окружающий мир.

Чтобы лучше понять стоимость высококачественной программы ухода за младенцами и детьми ясельного возраста, авторы создали модель высококачественного центра по уходу за детьми и семейного дома по уходу за детьми, в которой заработная плата и льготы согласованы с компенсацией воспитателя детского сада и в которой соотношения и размеры групп приведены в соответствие с передовой практикой, соответствующей возрасту, как это определено Национальной ассоциацией образования детей младшего возраста. В таблице 4 подробно описаны допущения, использованные в этой модели высококачественной помощи.

Как показано на Рисунке 3, среднемесячная стоимость услуг по уходу за детьми младшего возраста в центрах увеличивается почти на 1000 долларов с учетом этих улучшений качества.

Повышение заработной платы также увеличивает разрыв в расходах на уход за детьми младшего и дошкольного возраста. Уход за младенцами в модели высококачественного ухода стоит почти на 1000 долларов больше, чем уход за дошкольником, по сравнению с разницей в 500 долларов в модели, которая учитывает только стандарты лицензирования. Повышение заработной платы в модели высококачественного ухода ведет к увеличению затрат, при этом компенсация составляет от 68 до 76 процентов общих расходов в этой модели, как показано на Рисунке 4.

Таблица 7 в Приложении суммирует результаты модели высококачественной помощи для каждого штата.

Влияние характеристик программы на стоимость ухода за детьми грудного и раннего возраста

Помимо соотношения учителей и учеников и заработной платы учителей, размер программы и возраст зачисленных детей также влияют на финансы программы по уходу за детьми. Как и любой другой бизнес, поставщики услуг по уходу за детьми получают выгоду от эффекта масштаба. В более крупной программе больший доход от обучения покрывает фиксированные расходы, такие как плата за лицензирование, коммунальные услуги и администраторов программы, которые не зависят от количества зачисленных детей.Однако, поскольку почти две трети детских дошкольных учреждений обслуживают менее 75 детей, многие из них не могут выйти на уровень безубыточности.

Обслуживание младенцев и детей ясельного возраста вместе с дошкольниками также является ключом к финансовой состоятельности. Чтобы компенсировать высокую стоимость ухода за младенцами, поставщики могут использовать доходы от детей более старшего возраста для субсидирования затрат, связанных с уходом за младенцами. Например, модель авторов предполагает, что программы должны взимать плату в размере 2260 долларов за младенца и 1320 долларов за дошкольника, чтобы обеспечить высококачественный уход за ребенком.Однако, чтобы сделать уход за младенцами более доступным для семей, программа могла бы вместо этого распределить расходы по возрастным группам, взимая 1800 долларов за младенца и 1500 долларов за дошкольника, при этом получая при этом тот же доход.

По соображениям безопасности, когда младенцев зачисляют в семейные детские дома, в большинстве штатов ограничивается общее количество детей, за которыми могут ухаживать поставщики. Например, поставщик может иметь лицензию на обслуживание до восьми детей; но если они зачисляют только одного младенца, они могут обслуживать только пятерых дополнительных детей.В результате, набирая младенцев, поставщики услуг по уходу за детьми ограничивают общую сумму дохода, которую они могут получить, что может служить препятствием для принятия любых младенцев.

Непредвиденные последствия дошкольной инициативы

По мере того, как все большее число штатов и городов делают необходимые инвестиции в дошкольные учреждения, им следует учитывать влияние, которое эти инициативы могут оказать на доступ к услугам по уходу за детьми младшего и младшего возраста. Если инициативы поддерживают доступ к дошкольным учреждениям только в программах государственных школ, организациям по уходу за детьми на базе сообществ будет сложно удержаться на плаву из-за потери доходов от зачисления в дошкольные учреждения.Это может иметь разрушительные последствия для и без того ограниченного количества услуг по уходу за младенцами и детьми ясельного возраста.

Политики могут смягчить это воздействие, разработав инициативы, которые включают программы на уровне сообществ. Например, в Западной Вирджинии требуется, чтобы по крайней мере 50 процентов классных комнат, финансируемых в рамках универсальной программы дошкольного образования, предлагалось в сотрудничестве с партнерами по сообществу. А в Нью-Йорке 60 процентов дошкольников, зачисленных в рамках городской инициативы «Pre-K for All», посещают общественные программы.

Альянсы по предоставлению общих услуг

Альянсы по предоставлению общих услуг или сети семейных детских садов с персоналом представляют собой новую стратегию поддержки мелких поставщиков услуг и семейных детских домов. Эти союзы или сети могут поддерживать операции программы, помогая повысить эффективность программы и централизовать административные услуги, такие как сбор платежей и администрирование субсидий, тем самым освобождая директоров программ, чтобы они могли сосредоточиться на педагогической поддержке. Хотя существует множество различных способов организации альянса или сети, эти стратегии обычно включают центральную организацию, которая обеспечивает и координирует поддержку членов.Сетевой концентратор финансируется либо за счет членских взносов, либо за счет благотворительной или другой внешней поддержки.

В рамках альянса поставщики также могут увеличить свою покупательную способность, закупать расходные материалы оптом, заключать совместные контракты на вспомогательные услуги, такие как техническое обслуживание, и совместно использовать административный персонал, чтобы сократить расходы на персонал, не являющийся учителем. Таким образом, альянсы по предоставлению общих услуг могут помочь поставщикам максимизировать доход и сократить расходы, а также помочь учителям и директорам сосредоточиться на своей основной миссии — обучении детей.

Оплата ухода за младенцами и детьми ясельного возраста

Ограниченное государственное финансирование вынуждает семьи брать на себя большую часть бремени по оплате ухода за детьми. Высокая стоимость ухода за младенцами и детьми ясельного возраста возникает в то время, когда семьи меньше всего могут себе это позволить. Новые родители вряд ли смогут полностью реализовать свой потенциал заработка к тому времени, когда у них появятся дети, и они столкнутся с новыми расходами, связанными с рождением ребенка. Поэтому неудивительно, что из всех возрастных групп дети младше 3 лет чаще всего живут в бедности: 44 процента детей младше 3 лет живут в семьях с низким доходом, по сравнению с 29 процентами работающих. возраст взрослых.

В среднем родителям необходимо тратить 18 процентов своего годового дохода только на приобретение детских садов, соответствующих стандартам лицензирования.

Реальная стоимость качественного ухода за младенцами и детьми дошкольного возраста недоступна для большинства семей

В то время как Министерство здравоохранения и социальных служб США определяет уход за детьми как доступный, если он не превышает 7 процентов дохода семьи, данные моделей CAP показывают, что если бы рыночные ставки отражали реальную стоимость оказания такой помощи, семьи в каждом штате платят гораздо более высокую долю своего дохода, чтобы получить доступ к услугам по уходу за младенцами и малышами в соответствии с минимальными государственными стандартами лицензирования.Реальная стоимость качественных услуг по уходу за детьми младшего и младшего возраста недоступна для большинства семей

Таблица 5 показывает, сколько в среднем родители должны будут потратить, чтобы покрыть истинную стоимость ухода за детьми, отвечающую требованиям государственного лицензирования, и сколько им придется потратить, чтобы покрыть расходы на более качественную программу. В среднем родителям придется тратить 18 процентов своего годового дохода только на покупку детских садов, соответствующих стандартам лицензирования.

Субсидий по уходу за детьми недостаточно для покрытия реальной стоимости ухода за детьми младшего и младшего возраста

Блочный грант по уходу за детьми и развитию (CCDBG) — это федеральный источник финансирования, помогающий семьям оплачивать уход за детьми.Однако отсутствие финансирования означает, что только 1 из 6 имеющих на это право детей фактически получает субсидию по уходу за ребенком, что ограничивает воздействие программы. Кроме того, высокая стоимость ухода за младенцами и детьми ясельного возраста редко покрывается субсидией, которую получают поставщики услуг, что потенциально мешает поставщикам принимать детей грудного и раннего возраста, имеющих право на субсидию.

Стоимость ухода за младенцем в среднем на 61 процент выше, чем стоимость обслуживания дошкольника. Однако размер субсидии младенцам в среднем только на 27 процентов выше, чем размер субсидии дошкольного образования.

Хотя во всех штатах предусмотрены более высокие выплаты субсидий по уходу за детьми младшего возраста, в большинстве случаев эта более высокая ставка недостаточна для покрытия разницы между стоимостью обслуживания младенцев и детей старшего возраста. Согласно моделям CAP, стоимость ухода за младенцем в среднем на 61 процент выше, чем стоимость обслуживания дошкольника. Однако размер субсидии младенцам в среднем только на 27 процентов выше, чем размер субсидии дошкольного образования. Только в восьми штатах увеличение размера субсидии соответствует увеличению затрат.В Таблице A3 в Приложении представлены эти данные для каждого штата.

На рисунке 5 дан количественный анализ финансового разрыва, с которым сталкиваются поставщики услуг при обслуживании младенцев через систему субсидирования ухода за детьми, ранжируя все 50 штатов и Вашингтон, округ Колумбия, по размеру разрыва между их ставкой субсидий по уходу за детьми (по состоянию на 2016 год) и реальными затратами предоставления лицензированных центров по уходу за детьми. Самый большой разрыв существует в Мэриленде, где стоимость ухода за младенцем более чем на 900 долларов в месяц больше, чем ставка возмещения субсидии.Только в трех штатах — Индиане, Южной Дакоте и Гавайях — ставка возмещения покрывает предполагаемую стоимость ухода за младенцами, которая соответствует государственным стандартам лицензирования, но все же намного ниже стоимости высококачественной программы. Недавнее 80-процентное увеличение дискреционного федерального финансирования программы субсидий по уходу за детьми — хорошая возможность для штатов повысить ставки возмещения, чтобы начать устранение этих пробелов.

Политические решения, помогающие семьям получить доступ к высококачественным услугам по уходу за детьми младшего и младшего возраста

Разрыв между стоимостью ухода за ребенком и тем, что родители могут позволить себе заплатить, в сочетании с отсутствием государственного финансирования, подчеркивает центральную проблему, лежащую в основе U.С. Система раннего детства сегодня. Хотя Соединенные Штаты не спешат инвестировать в дошкольное образование, по сравнению со многими другими развитыми странами, недавние опросы показывают, что избиратели хотят, чтобы политики действовали. Почти 80 процентов респондентов недавнего национального опроса CAP высказались за повышение качества ухода за детьми и обеспечение их доступности для родителей, и почти 70 процентов заявили, что они с большей вероятностью проголосуют за кандидата, который поддерживает эти политические идеи.

Есть несколько ответных мер политики, которые государства и сообщества могут предпринять для удовлетворения этой потребности:

Проведите исследование стоимости качества, чтобы полностью понять истинную стоимость ухода за детьми

В данных, представленных в этом отчете, используются средние значения по штатам и стране, полученные из различных источников.Хотя это помогает проиллюстрировать значительный разрыв между текущими потоками доходов и истинной стоимостью качества, проведение полного исследования стоимости качества позволит штатам и общинам лучше оценить конкретные затраты на предоставление высококачественных услуг по уходу за детьми в их районе.

Принять политику субсидирования младенцев и детей ясельного возраста

Государствам следует использовать результаты тщательного анализа затрат на качество для определения ставок возмещения субсидий, отражающих истинную стоимость качества.Это должно включать разные ставки для каждой возрастной группы, основанные на реальной разнице в стоимости предоставления ухода для каждой группы. Государства также могут изучить способы использования системы субсидий для стимулирования поставщиков услуг для обслуживания младенцев и детей ясельного возраста, например заключение договоров на предоставление мест для младенцев и детей ясельного возраста.

Используйте стимулы QRIS для поддержки младенцев и детей ясельного возраста

Системы оценки и улучшения качества (QRIS) — это способ для государств измерить и поддержать качество в своей системе раннего детства.Многие QRIS предлагают финансовые бонусы, награды за качество и повышенные ставки возмещения субсидий программам, получившим наивысший рейтинг в системе. Однако государственная политика должна помогать всем поставщикам услуг достичь минимального уровня качества, предоставляя ресурсы для выполнения требований государственного лицензирования и предлагая поддержку для улучшения качества, а не просто вознаграждение поставщиков после того, как они достигли более высокого качества. Государства могут разработать дополнительные стимулы для поощрения высококачественных поставщиков услуг по обслуживанию младенцев и детей ясельного возраста и для обеспечения того, чтобы финансовые стимулы были достаточными для покрытия фактических затрат на оказание высококачественной помощи для младенцев и детей ясельного возраста.

Поддержка поставщиков во всех настройках

В то время как большинство детей младшего возраста в лицензированных детских учреждениях посещают программу на базе центра, многие семьи, особенно семьи младенцев и детей ясельного возраста, выбирают поставщика услуг по уходу за детьми на дому. К сожалению, количество лицензированных поставщиков услуг по уходу за детьми в семейных условиях значительно сократилось в последние годы, что привело к сокращению и без того ограниченного предложения услуг по уходу за детьми младшего и первого возраста. Государства должны оказывать поддержку, чтобы уход на дому мог быть финансово устойчивым бизнесом.Один из способов, которым штаты могут это сделать, — это поддержка развития сетей семейных детских садов, укомплектованных персоналом. Эти сети объединяют группы поставщиков семейных услуг по уходу за детьми, объединяют ресурсы и создают сообщество и являются многообещающей стратегией для реализации некоторой экономии от масштаба для небольших предприятий по уходу за детьми в семье. Государства могут оказывать финансовую и нефинансовую поддержку, чтобы помочь запускать новые сети, в том числе предлагая стартовые гранты и техническую помощь организациям, развивающим сети.

Повышение заработной платы учителям дошкольного и младшего возраста

Штраф к заработной плате, с которым сталкиваются многие учителя при работе с самыми маленькими детьми, означает, что в классах для младенцев и малышей с меньшей вероятностью будут работать учителя со степенью бакалавра или многолетним опытом преподавания. Чтобы решить проблему общей низкой заработной платы в секторе детей младшего возраста, штаты могут создавать советы по заработной плате, которым поручено давать рекомендации по лестнице заработной платы, а также стандарты компенсации, основанные на опыте и квалификации.Кроме того, штаты могут разработать целевые инициативы для поддержки учителей младенцев и детей ясельного возраста. Например, увеличение субсидий может быть назначено специально для компенсации рабочей силы учителям грудного и раннего возраста, а штаты могут обратиться к целевым инициативам по повышению заработной платы или налоговым льготам учителей. Государства также могут стремиться уменьшить препятствия для получения высшего образования учителями, работающими с младенцами и детьми ясельного возраста, в том числе путем обеспечения возможности повышения квалификации там и тогда, когда учителя в этом нуждаются, а также путем предоставления стипендий.

Провести комплексную реформу дошкольного образования

Значительные государственные инвестиции — это, в конечном счете, единственный способ решить проблему отсутствия доступных и качественных услуг по уходу за детьми в системе раннего детства. В штатах губернаторы и законодательные органы штатов могут определить приоритетность финансирования раннего детства, чтобы внести существенные изменения в свои системы субсидий, увеличив количество семей, имеющих право на получение помощи, и увеличив размер компенсации, получаемой поставщиками, чтобы фактически покрыть стоимость высококачественной программы.

На федеральном уровне Закон об уходе за детьми для работающих семей, представленный Конгрессом в 2017 году, представляет собой комплексную модель прогрессивной системы раннего детства. В случае принятия законопроект резко расширит право на получение субсидий по уходу за детьми, чтобы охватить большинство работающих семей, и ограничит взносы семьи не более чем на 7 процентов от семейного дохода, гарантируя, что все семьи будут выплачивать свою справедливую долю. Законопроект также увеличит размер субсидий, чтобы покрыть истинную стоимость качественной программы, гарантируя, что поставщики могут проводить высококачественную программу и чтобы учителям платили достойную заработную плату.В 2018 году Конгресс внес предоплату по этому закону, увеличив федеральное финансирование помощи по уходу за детьми, но необходимы дополнительные инвестиции для решения проблемы хронически низкого финансирования системы ухода за детьми.

Заключение

Опыт Жанны и Эндрю Райан в поисках ухода за детьми не уникален. Наличие лицензированной программы ухода за детьми, которая отвечает потребностям работающих семей, маленьких детей и учителей дошкольного образования, обходится дорого. Тем не менее, эта высокая стоимость недоступна для большинства работающих семей, а нынешний уровень государственных инвестиций недостаточен, чтобы ликвидировать разрыв между тем, что родители могут позволить себе платить, и реальной стоимостью качественной программы.В долгосрочной перспективе очевидно, что «гигантское математическое уравнение» может быть решено только при значительном увеличении государственных инвестиций в дошкольное образование, особенно для младенцев и детей ясельного возраста. Учитывая быстрое развитие мозга, которое происходит в первые три года жизни ребенка, и влияние, которое ранний опыт оказывает на будущий успех, важно, чтобы эти вложения делались как можно раньше, а для усилий по сокращению разрыва в достижениях не дожидаться, пока дети войдут детский сад. Ближайшие и долгосрочные выгоды для детей, их семей и общества делают образование детей младшего возраста стоящим вложением, которое имеет решающее значение для будущего процветания Соединенных Штатов.

Благодарности

Авторы выражают благодарность Жанне, Эндрю и Эллиоту Райан за то, что они поделились своей историей для этого отчета; Энн Митчелл за советы и рекомендации по разработке моделей затрат, на основе которых были получены данные, используемые в этом отчете; и Кэти Хэмм за ее обзор и отзывы.

Об авторах

Саймон Уоркман — заместитель директора отдела политики в отношении детей младшего возраста в Центре американского прогресса.

Стивен Джессен-Ховард — научный сотрудник Центра по вопросам политики в отношении детей младшего возраста.

Приложение

Примечания

Сколько вы будете платить в месяц?

Когда я думала о рождении ребенка (и во время беременности), забота о детях не была одной из моих главных забот. Вместо этого я потратил много времени на изучение таких вещей, как:

  • Выкидыши
  • Правила моей компании в отношении отпуска по беременности и родам
  • Прибавка в весе
  • Детские имена

Оглядываясь назад, можно сказать, что поиск в Google был колоссальной тратой времени.

Мне следовало больше задуматься о том, что я буду делать со своим ребенком, когда вернусь на работу. Вместо этого я продолжал говорить себе: «Я выясню это позже».

Теперь я понимаю, что избегал исследования этой проблемы, потому что боялся оставить своего ребенка с незнакомцем.

Но знаете, что еще страшно? Понимание, сколько стоит уход за детьми, особенно в долгосрочной перспективе.

Чем дольше вы ждете, чтобы разобраться в проблеме, тем страшнее она становится.

Чем раньше вы подумаете о вариантах, тем более правильное решение вы примете — в отношении своей семьи и своего кошелька.

Эта статья — хорошее начало.

Вариант №1: Няня на дому

До того, как у меня родился ребенок, мое представление о няне пришло из фильмов Lifetime. Я предполагал, что все няни живут в вашем доме, пытались соблазнить вашего мужа и медленно пытались свести вас с ума, прежде чем совершить покушение на вашу жизнь.

На самом деле няни больше похожи на продвинутых нянек, а не на злобных соблазнительниц.Я никогда не понимал разницы между няней и няней. Согласно Care.com, няни обычно работают с перерывами или по несколько часов в неделю по регулярному графику. Их основные задачи — играть с детьми, кормить их и укладывать спать.

Няни делают гораздо больше. «Няня обязана составлять распорядок дня и заниматься чем-нибудь, чтобы обеспечить здоровый умственный, физический и эмоциональный рост детей, о которых они заботятся», — говорит Care.com .«Большинству нянек будет поручено готовить еду, помогать в работе по дому (посуда, стирка и т. Д.), Отвозить детей на занятия и обратно, а также помогать с домашними заданиями».

Когда я вернулся на работу после рождения дочери, мы нашли няню на дому. Мы пошли по этому пути по множеству причин. Сначала я работала в основном по ночам, а муж работал днем. Нам нужен был кто-то всего на несколько часов один или два раза в неделю.

Однако для многих дневных уходов требуется минимум три дня в неделю.Я действительно не хотела платить больше, чем мне нужно, особенно с учетом того, что мне не нужно было отправлять туда дочь на целых восемь часов. (Некоторые детские сады принимают детей всего на полдня).

Еще одно преимущество домашнего ухода? Так проще.

Заставить кого-нибудь войти в ваш дом намного проще, чем возить не гуляющего ребенка, особенно зимой.

Некоторые родители, например моя подруга Чарисс Трабанд, нанимают нянек, чтобы они присматривали за своим ребенком, пока они работают в другой части дома. «Я хотела быть домохозяйкой. Но я также не хотел отказываться от карьеры. Поэтому я решила, что работать дома и иметь няню — лучшее из обоих миров ».

Средняя стоимость

Из всех вариантов ухода за детьми уход на дому является самым дорогим. В среднем, по данным Payscale, домашняя няня (которая не живет с вами) зарабатывает 13,36 доллара в час, но эта цифра сильно варьируется в зависимости от местоположения.

В целом, поскольку стоимость жизни выше в мегаполисах, няням там платят больше.

Если вы хотите, чтобы кто-то обучался СЛР или няня со степенью в области образования или развития детей, рассчитывайте заплатить больше.

В Чикаго, где я живу, обычная ставка составляет 14 долларов в час.

Как сэкономить несколько долларов

Я был счастлив позволить моей бывшей няне взять с собой свою дочь, когда она наблюдала за моей дочерью. Взамен она брала с меня всего 12 долларов в час.

Некоторые люди отдают няне комнату и питание — то есть она живет в вашем доме — в обмен на меньшую зарплату.

Но я знаю только одного человека, который когда-либо делал это, и ей это не понравилось. Кто хочет ходить на цыпочках по собственной кухне? Кроме того, если Lifetime чему-то нас и научила, так это остерегаться нянек с проживанием в семье. (Я ребенок)

О чем следует помнить

Большинство людей, которых я знаю, платят нянькам под столом, но технически это незаконно.

Если вы платите няне не менее 1800 долларов в год, вы должны удерживать социальное обеспечение (6,2% от ее заработка) и налоги на Медикэр (1.45%) от ее зарплаты (она оплачивает другие налоги). Если вы не удержите эти налоги, вам могут грозить штрафные санкции.

Еще одна причина соблюдать закон? Вы не можете требовать никаких налоговых льгот по уходу за детьми в своей собственной налоговой декларации, если только вы не удержали налоги из заработной платы няни.

Вариант № 2: Nannyshare

Няня делится тем, как это звучит — две или более семьи обслуживают одну няню.

Няня может переключаться между семейными домами или квартирами, что облегчает выход на улицу, по крайней мере, несколько дней в неделю.

Это отлично подходит для детей, если они нравятся друг другу. Они получают индивидуальное внимание от няни, имеют постоянных товарищей по играм и теоретически будут подвержены меньшему количеству микробов.

Средняя стоимость

Как и все варианты ухода за детьми, оплата доли няни зависит от региона.

В целом, няня, участвующая в таком соглашении, может взимать на доллар или два больше за час, чем ее обычная ставка, потому что она ухаживает еще за двумя детьми, но вы разделите эти расходы с другой семьей.

Как сэкономить несколько долларов: если у другой семьи больше детей, чем у вас, они должны заплатить большую часть почасовой ставки няни.

Если вам постоянно приходится приводить ребенка или детей в дом другой семьи, можно возразить, что вам следует платить немного меньше.

Что нужно иметь в виду: мы с другом спросили ее няню, не хочет ли она нянчить обоих наших детей, но она сказала нет. Мы оба были удивлены, но ее причина вполне логична.

Она сказала, что предыдущие акции няни, в которых она участвовала, не сработали.У каждой группы родителей было слишком много разных правил для своих детей. Некоторые родители не разрешают своим детям смотреть телевизор; другим плевать. Некоторые родители не разрешают своим детям есть сахар; другая группа считает, что сахар и детство идут рука об руку.

Вариант № 3: Дневной уход

Недавно я перестал преподавать вечерние классы и снова начал работать днем, то есть моей дочери требовался уход три дня в неделю.

Я мог бы попытаться найти другую домашнюю няню (женщина, которую я использовал, не была бесплатной в те дни, когда она мне была нужна), но это было бы дорого.

Что еще более важно, моей дочери сейчас два года, и она хочет играть с другими детьми. Или, точнее, ей нужно научиться общаться с другими детьми. Я решил, что пришло время для дневного ухода.

Еще один плюс? Дневной уход — самый экономичный вариант ухода за детьми. (Кроме присмотра за бабушкой бесплатно!)

Для одного ребенка дневной уход настолько дешевле, чем услуги няни, что вы можете отправить своего ребенка в один правильный путь. «Когда мне пришло время вернуться на работу, моя мама вызвалась присматривать за ребенком два раза в неделю, и мы решили ходить в детский сад на дому три дня в неделю, в основном потому, что это был самый дешевый вариант», говорит моя двоюродная сестра Симона Мазини, учительница.«Итак, насколько деньги повлияли на это решение? В основном это были деньги. Однако, как говорится, нам также понравилась идея, что наши дети живут в доме с другими детьми, а не в нашем доме одни с няней ».

Не бойтесь отправить ребенка в детский сад. Те ужасные истории, о которых вы слышите, очень и очень редки.

Когда я начал искать детские сады, я был потрясен. Есть все разные типы — большие детские сады против маленьких детских садов на дому против.Монтессори. Каждый из них продается по разным ценам, и каждый предлагает разные вещи.

В конечном итоге вам нужно выяснить, каковы ваши приоритеты. Если, например, вам нужен центр, отвечающий самым высоким национальным стандартам, ищите тот, который аккредитован Национальной ассоциацией образования детей младшего возраста (NAEYC). С другой стороны, если вам нужна меньшая по размеру и менее школьная среда, обратите внимание на центры на дому.

В моем случае я не хотел тратить слишком много минут на поездку.

Но и самое близкое место тоже не подходило. Там было около 20 детей, и моя дочь боится других детей.

Итак, я выбрала небольшой домашний детский сад, который регулярно отправляет мне сообщения с ее фотографиями, пока я нахожусь на работе, и еженедельный отчет по электронной почте.

У других родителей другие приоритеты. Я увидела один дневной уход, который гарантировал, что моя дочь будет двуязычной к тому моменту, когда она пойдет в детский сад. Это важно для многих родителей, но для меня это не стоило дополнительных затрат.

Средняя стоимость

Для младенцев и детей ясельного возраста средняя стоимость дневного ухода в центре на полный день составляет 972 доллара в месяц. И это в среднем. В зависимости от вашего местоположения и центра, который вы выберете, цены могут превышать 1500 долларов в месяц на ребенка за полный рабочий день.

Да, вы правильно прочитали.

Когда ребенку исполняется два года, средняя цена падает до 733 долларов в месяц.

Детские сады на дому стоят меньше — в среднем 646 долларов в месяц для младенцев и около 600 долларов для людей старше двух лет.

Конечно, затраты сильно различаются в зависимости от того, где вы живете и какие функции предлагает детский сад.

В городах, очевидно, дороже.

Самый дешевый детский сад, который я нашел в Чикаго (это было законно), стоил 50 долларов за полный день. Еще один, на который я смотрел, стоит 997 долларов в месяц за три дня в неделю.

Самые дорогие штаты для дневного ухода, по данным Baby Center:
  • Массачусетс
  • Нью-Йорк
  • Миннесота
  • Колорадо
  • Калифорния
  • Иллинойс

Как сэкономить несколько долларов: Если вы можете договориться о чем-то со своим работодателем, постарайтесь работать из дома хотя бы один день в неделю.

Большинство детских садов не требуют, чтобы дети посещали пять дней в неделю.

Если вы и ваш партнер можете отрегулировать время, когда вам нужно быть на работе, вам может потребоваться отправить ребенка в детский сад только на несколько часов в день.

Некоторые детские сады — но не все — будут взимать плату за час, а не за день, или за полдня.

О чем следует помнить: Daycares обычно предлагают обед, закуски, а иногда и завтрак.

Плохая новость? Daycares — это не няня, которую можно легко отменить.

Большинство детских садов требуют предоплаты каждую неделю. Если у вас запланирован отпуск или ваш ребенок заболел и не ходит в детский сад, вам все равно придется платить за пропущенные дни.

Вариант №4: Вы или ваш партнер увольняетесь с работы

Не выбирайте этот вариант, не думая о том, как он повлияет на вас в долгосрочной перспективе.

Раньше я думал, что родители, которые не работали после рождения детей, предпочли остаться дома, потому что их карьера не была направлена.

Какой я был болван!

Конечно, некоторые люди остаются дома, потому что они предпочитают тусоваться со своими детьми.После рождения ребенка я полностью это понимаю. Дети завораживают — это приносит больше удовольствия, чем все, что предлагает работа.

Но часто один родитель перестает работать, потому что стоимость ухода за ребенком просто больше (или точно такая же, или ненамного меньше) зарплаты, которую он или она приносит домой, особенно если задействовано более одного ребенка.

Иногда, принося домой зарплату, которую ты сразу платишь кому-то другому, кажется… просто глупо.

Но прежде чем вы сообщите об этом, просто помните, что дети в конечном итоге вырастают и ходят в школу, избавляя вас от необходимости платить за круглогодичный полный рабочий день по уходу за ребенком.(Конечно, бывают эти надоедливые дни и летние каникулы.)

Средняя стоимость

Поначалу эта опция кажется бесплатной.

Но, к сожалению, родитель-домосед не дает никаких преимуществ, таких как 401 (k). Как отмечает Центр ребенка в своем превосходном обзоре финансовых и психических последствий пребывания дома для воспитания детей: «По оценкам экономистов, на протяжении всей жизни пребывание дома может стоить от нескольких сотен тысяч до миллиона долларов, если сложить пособия по потере работы. .К ним относятся начисленное социальное обеспечение и, в зависимости от вашей работы, другие финансовые льготы, такие как взносы 401 (k) или пенсия ».

Как сэкономить несколько долларов: вы потеряете один из основных источников дохода, но справиться с «побочной суетой» с такими вещами, как Uber и Task Rabbit, проще, чем когда-либо.

Что нужно иметь в виду: помимо финансов, я знаю множество родителей, которые взволнованы тем, что приняли решение попрощаться с офисной жизнью.

Конечно, бывает скучно.И, конечно же, вы и ваш партнер можете еще немного бодаться друг с другом.

Но вы никогда не вернете своему ребенку первые несколько лет жизни. Кроме того, чем реже они ходят в детский сад, тем реже они болеют гриппом.

Какой бы маршрут вы ни выбрали, подумайте сначала как следует.

И, конечно, если вы живете рядом с семьей, вы всегда можете попросить свою маму или папу присмотреть за вашим ребенком — бесплатно.

Но моя двоюродная сестра Кристина замечает: «Если это бесплатно, ты не можешь жаловаться, когда твоя мама дает вашим детям неограниченное количество мороженого в 9 часов утра.м. Но эй, я возьму.

Сводка

  • Уход за детьми, вероятно, будет вашей самой большой статьей расходов до того, как ваш ребенок пойдет в школу.
  • Расходы сильно различаются в зависимости от местоположения и типа присмотра за детьми — домашние няни, совместные услуги няни, дневной уход или уход за детьми.
  • Няни на дому — самый дорогой вариант.
  • Чем дольше вы позволяете себе исследовать проблему и внимательно следить за своим бюджетом, прежде чем сделать выбор, вы сделаете лучший выбор.

Подробнее:

Сколько ваша семья должна платить за детский сад

Детские сады — это практичный выбор для многих работающих семей. Он надежен (уход может быть предоставлен даже в том случае, если конкретный опекун заболел), может предлагать более продолжительный рабочий день или гибкий график, а также может предлагать внеклассный уход или оплату неполного рабочего дня. К недостаткам можно отнести высокую текучесть кадров, «ощущение институционализации» или более высокое соотношение количества сотрудников и детей. Но дневной уход обычно имеет разумные цены по сравнению с другими вариантами.

Средние расходы на уход за детьми

Стоимость ухода за детьми в детском саду сильно зависит от того, где вы живете. Такие факторы, как стоимость жизни в вашем районе и проживаете ли вы в городской или сельской местности, имеют значение. Возраст ребенка и ваше расписание также играют роль в общей стоимости ухода за детьми в дневное время.

По данным правозащитной организации Child Care Aware, средняя стоимость дневного ухода за детьми в центрах в США составляет 11 896 долларов в год (991 доллар в месяц) для младенцев и 10 158 долларов (847 долларов в месяц) для детей ясельного возраста.Затраты на дневной уход за детьми дошкольного возраста, как правило, ниже и составляют в среднем 9 254 доллара в год (771 доллар в месяц) для четырехлетних детей.

Уход за младенцами и детьми ясельного возраста обходится дороже, чем уход за детьми старшего возраста, потому что детям младшего возраста требуется больше практического ухода, и в каждой комнате должно быть больше поставщиков услуг по уходу за детьми. Некоторые учреждения предоставляют формализованную академическую дошкольную программу, в то время как другие используют менее формальный подход. Некоторые программы предлагают экскурсии, в то время как другие не перевозят детей дошкольного возраста куда-либо из соображений безопасности и ответственности.

Например, если вам нужен понедельник-пятница с 6:30 до 18:30. (или приблизительно), и вашему ребенку нужны только типичные услуги для ребенка с нормальным развитием в обычном классе, ваша ставка может быть ниже, чем если вам нужен уход, который распространяется на более поздний вечер, независимо от того, подпишетесь ли вы на дополнительное обучение -стилевые занятия, и если вашему ребенку еще не исполнилось 1 года.

Чтобы узнать больше о вариантах дневного ухода за детьми и их расходах в вашем районе, обратитесь в местное агентство по предоставлению ресурсов и рекомендаций по уходу за детьми (CCR & R).

Дополнительные расходы и комиссии

Некоторые детские сады предоставляют все закуски и блюда, в то время как другие требуют, чтобы родители собирали обед для своего ребенка каждый день. В некоторых детских садах предусмотрены дополнительные занятия или «станции по интересам», соответствующие возрасту в течение дня, как часть услуг, предлагаемых семьям, в то время как другие позволяют родителям выбрать для своего ребенка гимнастику, карате, искусство или даже обучение второму языку. за дополнительную плату.

Дополнительные расходы могут также включать плату за снабжение (которая может оцениваться ежемесячно, ежеквартально или два раза в год), стирку или оценку подгузников и даже расходы на повышение квалификации / обучение персонала.Некоторые центры предоставляют родителям просмотр в Интернете (где родители могут войти на защищенный веб-сайт и наблюдать за деятельностью своего ребенка в детском саду), часто за дополнительную плату.

Наконец, в некоторых детских садах работающие родители могут обнаружить, что они все еще должны оплачивать свое обычное обучение и плату, даже если центр закрыт на определенные праздники. В таких случаях этим родителям потребуется дополнительный дневной уход.

Как снизить затраты

Ключевым преимуществом детских садов является то, что многие предприятия, особенно крупные корпорации, могут договариваться о скидках для своих сотрудников.Они также могут помочь увеличить стоимость ухода в качестве стимула для работников.

Некоторые компании принимают меры, чтобы побудить детские сады, обычно связанные с национальными сетями, располагать близлежащие офисы и обслуживать своих сотрудников. Особые мероприятия, обычно оплачиваемые корпорацией, могут включать в себя долгие часы работы или варианты ухода в выходные, а также специальные «родительские вечера» или другие функции «качества жизни».

Еще один способ сэкономить на уходе за детьми — это работать семьями, где предлагаются не облагаемые налогом льготы по гибкому счету.Кроме того, скидки могут быть предложены семьям, в которых более одного ребенка нуждаются в уходе, что не всегда доступно поставщикам услуг по уходу на дому или другим вариантам ухода за детьми. Эта скидка может составлять от 10% до более чем 25%, поэтому обязательно спросите, применяются ли скидки.

Средняя стоимость ухода за ребенком

Многие молодые родители понимают, что им следует как можно скорее начать откладывать деньги на колледж. Но есть расходы, которые могут стоить столько же, сколько учеба в колледже, и начинаются гораздо раньше: уход за детьми.

Шокирует, но факт: в США стоимость ухода за детьми в детском саду на условиях полной занятости примерно равна ежегодному обучению и оплате в государственном колледже того же штата. Стоимость дневного ухода варьируется от среднего штата в 5 547 долларов на ребенка в Алабаме до 16 549 долларов на ребенка в Массачусетсе. Няня, работающая полный рабочий день, может стоить столько же или больше, чем плата за обучение в учреждении Лиги плюща. Однако в отличие от колледжа, где почти все студенты могут получать субсидии и ссуды, уход за детьми обычно оплачивается из карманов родителей.

Средняя стоимость ухода за ребенком

Расходы по уходу за детьми могут сильно различаться в зависимости от типа и географического положения. А семьям могут потребоваться разные суммы в зависимости от графика работы родителей и других факторов, таких как возраст детей и время, проведенное в школе. Когда родители не могут сами заботиться о своих детях, большинство из них объединяет различные решения из следующих:

Расширенные члены семьи или друзья

$ 0 и выше

Уход в детском саду

9,991

Уход в детском саду на дому

7,431

Няня

38,813

Няни

30,493

Au Pair

18,000

Медсестра (помогает с новорожденными, особенно в ночное время)

от 11 до 30 долларов в час (обычно не используется на ежегодной основе)

{«alignsHorizontal»: [«left», «right»], «alignsVertical»: [], «columnWidths»: [], «data»: [[«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EТип ухода за детьми «,» Средняя стоимость (полный рабочий день для младенца) «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EE Расширенные члены семьи или друзья «,» 0 долларов США и выше » ], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ECпоходят в детский сад», «9,991»], [«\ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ECпоходят в детский сад на дому «,» 7 431 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003ENanny «,» 38,813 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EBabysitters «,» 30 493 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EAu Pair «,» 18 000 «], [» \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003EBaby медсестра (помогает с новорожденными, особенно в ночное время) «,» от 11 до 30 долларов в час (обычно не используется на ежегодной основе) \ u003C \ / p \ u003E \ n \ n \ u003Cp \ u003E «]], сноска «:» »,« hasMarginBottom »: true,« isExpandable »: true,« isSortable »: false,« maxWidth »:« 1215 »,« minWidth »:« 100% »,« showSearch »: false,« sortColumnIndex »: 0, «sortDirection»: «asc»}

Для семей, которые должны платить кому-то за присмотр за своими малышами хотя бы некоторое время, среднегодовая стоимость ухода за детьми в США.S. составляет 3 863 доллара для семьи с двумя родителями и младенцем со средним доходом. Эта цифра включает в себя широкий спектр услуг по уходу за детьми, от случайного присмотра за детьми до ухода за няней. Родители-одиночки с низкими доходами платят в среднем около 1948 долларов, в то время как пары с высоким доходом платят в среднем около 11000 долларов в год. Неудивительно, что семьи с более чем одним ребенком платят за них более высокие расходы.

Почему уход за детьми такой дорогой? Одним словом: труд. Хотя в последние годы технологии помогли работникам других отраслей повысить производительность труда, они не сильно повлияли на уход за детьми.Нам все еще нужны человеческие руки, чтобы брать, кормить и пеленать младенцев; и человеческие глаза, чтобы малыши не ели песок и не прогуливались.

Работники по уходу за детьми в США получают относительно низкие зарплаты. В 2012 году средний работник по уходу за детьми зарабатывал 9,38 долларов в час; или 19 510 долларов в год. В то время как расходы на уход за ребенком обычно полностью ложатся на плечи нуждающихся в уходе родителей, во многих штатах семьи с низким доходом имеют право на субсидию по уходу за ребенком.

Сколько стоит детский сад?

Средняя стоимость по всем штатам США.S. для младенца, получающего полный рабочий день, составляет 9991 доллар в год.

Большинство штатов требует, чтобы поставщики услуг по уходу за детьми соответствовали определенным стандартам, например соотношению количества сотрудников и детей. Например, в детских садах Мэриленда на каждых трех младенцев должен приходиться один сотрудник, тогда как в Джорджии это соотношение составляет 1: 6. До 80% расходов детского сада покрывают зарплаты сотрудников и расходы, связанные с заработной платой, такие как налоги и льготы.

Поставщикам дневного ухода, возможно, также придется оплачивать помещения, оборудование, коммунальные услуги, обслуживание помещений, питание, страхование, обучение и проверку биографических данных персонала, а также другие общие расходы на безопасность и административные расходы.

Около 35% детей в возрасте до 5 лет, нуждающихся в присмотре за детьми, посещают детские сады. Еще 8% маленьких детей посещают детские сады на дому. В них опекуны, как правило, зарабатывают меньше и могут не иметь таких льгот, как страхование здоровья или пенсионные накопительные планы. У них часто более низкие расходы на такие вещи, как аренда или ипотека, и поэтому они обходятся дешевле для родителей.

Средняя годовая стоимость ухода за младенцем в дневном центре на дому составляет 7 431 доллар в год.

Сколько стоит няня?

Няня или няня на дому может быть лучшим решением для некоторых семей, особенно для многодетных.Около 5% маленьких детей, находящихся в системе присмотра за детьми, находятся дома под присмотром няни или няни.

Рынок няни является конкурентным: более опытные работники требуют более высокой заработной платы. Семьи также пытаются ухаживать за нянями с хорошими льготами, такими как медицинская страховка, оплачиваемый отпуск и гарантированная оплата в дни или недели, когда она не нужна, например, когда семья уезжает в отпуск или навещает бабушка или дедушка.

Средняя зарплата няни составляет 18,66 долларов в час (это 38 813 долларов в год за 40-часовую неделю), согласно опросу 2014 года, проведенному в основном в США.Услуги няни на базе С. предоставлены Международной ассоциацией няни. Она варьируется от 14,68 долларов в час для няни со стажем менее двух лет до в среднем 21,02 доллара в час для тех, кто имеет опыт работы более 10 лет. Около 68% нянек получают компенсацию за сверхурочную работу в течение полутора часов. Также 60% нянек получают годовой бонус от работодателя. Более половины также получают оплачиваемый отпуск и оплачиваемые отпуска, а также гарантированную заработную плату. Лишь 22% нянек получают помощь в оплате расходов на медицинское страхование.

По данным IRS,

американских семей, которые платят няне (или любую другую помощь по дому) более 1900 долларов в год, несут ответственность за уплату налогов на социальное обеспечение и бесплатную медицинскую помощь в размере 15,3% от денежной заработной платы. Эта сумма может быть разделена между работодателем и работником. Если опекун вашего ребенка зарабатывает от вас более 1000 долларов в течение одного квартала, вы также должны платить федеральный налог по безработице в размере 6% с первых 7000 долларов их заработка. И в зависимости от вашего штата вам, возможно, также придется платить государственные налоги по безработице, страхование компенсации работникам и пособие по инвалидности.

Сколько платить няни

Родители, которые не работают полный рабочий день или у которых нетрадиционный график, иногда могут сами заботиться о детях и использовать няни, чтобы восполнить пробелы. Родители в городах США обычно платят няни от 10 до 20 долларов в час. Самый высокий показатель в дорогих городах, таких как Сан-Франциско. По данным SitterCity, средняя стоимость няни в США составляет 14,66 долларов в час. Использование няни для ухода за младенцем на постоянной основе будет стоить в среднем около 30 493 долларов.

Семьи с большим количеством детей обычно платят больше за час. А няни или сиделки со специальными квалификациями, такими как второй язык, многолетний опыт работы, сертификация CPR или первой помощи, или которые выполняют некоторую работу по дому, например, стирку, также могут взимать более высокую плату за свои услуги. Большинство семей кормят ухаживающего за ним, когда она находится дома. Когда ей нужно ехать домой или домой поздно ночью, многие семьи предлагают проезд на машине или такси.

Заработная плата няни также подлежит налоговому законодательству для домашних работников, как указано выше.

Стоимость няни

Новым родителям, не имеющим доступа к пособию по беременности и родам или отпуску по уходу за ребенком, возможно, придется вернуться на работу, если их новорожденный еще просыпается каждые три часа. Другие, у которых есть лишние деньги, также могут оценить помощь опытного воспитателя новорожденных. Воспользуйтесь услугами няни, которая может прийти к вам домой на 12-часовую смену или даже оказать круглосуточную помощь в первые недели жизни вашего ребенка. Некоторые остаются на неделю или две, другие — до 6 недель или дольше.

Новоиспеченные матери сообщают, что платят няне или ночной медсестре по тарифам, которые начинаются от 11 долларов в час при более низкой стоимости жизни в США. Детские медсестры, нанятые через агентства, обычно стоят дороже. В некоторых дорогих городах семьи платят до 30 долларов в час.

Стоимость Au Pair

Если в вашем доме есть свободная комната для сиделки за вашим ребенком, вы можете подумать о том, чтобы принять у себя помощницу по хозяйству. Несколько агентств могут помочь вам связаться с молодым человеком из другой страны, а также согласовать их визу, поездку, страховку и ориентацию.Некоторые из этих агентств включают Cultural Care Au Pair и Au Pair в Америке, и это лишь некоторые из них. Средняя стоимость помощницы по хозяйству в течение всего года составляет около 18 000 долларов, плюс проживание и питание. В обмен на эти расходы вы получаете около 45 часов ухода за детьми в неделю. Он составляет менее 8 долларов в час, вместе с дополнительными расходами на продукты и другие семейные мероприятия, такие как поход в ресторан или поездка на лыжную прогулку или летние каникулы, поскольку помощники по хозяйству обычно рассматриваются как член семьи.

Сколько семьи платят за уход за ребенком

Процент дохода, выплачиваемого семьей с работающей матерью за уход за ребенком, с 1985 года колеблется от 6% до 8% в США. В 2011 году такие семьи платили в среднем 7,2% своего дохода. Многие из этих семей нуждаются в уходе за детьми неполный рабочий день или даже время от времени за плату.

Те, кому требуется постоянный присмотр за детьми, как правило, платят за эту услугу гораздо большую долю своего дохода. Министерство здравоохранения и социальных служб США считает уход за детьми доступным, если он составляет 10% или меньше дохода семьи.Однако в 38 штатах среднегодовая стоимость ухода за младенцем в дневное время на постоянной основе превышает этот порог.

Стоимость ухода за детьми полный рабочий день может стать огромным бременем для семей с низким доходом и с одним родителем, а также для тех, кто живет в районах страны с высокой стоимостью жизни. По всей стране стоимость дневного ухода за детьми составляет 40% от среднего дохода матерей-одиночек в штате. А в штате Нью-Йорк, где уход за детьми является наименее доступным в процентном отношении к доходу, типичная супружеская пара должна платить 16% своего дохода (в среднем 14 500 долларов США) за постоянный уход за младенцем в детском саду.

IRS предоставляет семьям налоговый кредит в размере до 35% соответствующих расходов в размере до 3000 долларов на одного ребенка в возрасте до 13 лет и до 6000 долларов на двух и более детей. Это означает максимальную экономию на налогах на одного ребенка в размере 1050 долларов США (т. Е. 35% от 3000 долларов США) или 2100 долларов США на двоих детей. Фактический кредит зависит от вашего скорректированного валового дохода; и снижает до 20% допустимых расходов для родителей с AGI более 43 000 долларов в год.

Стоимость ухода за детьми может быть такой же сложной для многих семей, как лишение сна в ранние годы их жизни.К счастью, это необходимо в течение ограниченного времени, пока дети не пойдут в школу и не станут более самодостаточными. Если это позволит обоим родителям работать, они смогут получить выгоду как с точки зрения заработной платы, так и с точки зрения опыта, который может окупиться более высокой заработной платой в будущем.

Источник: Child Care Aware® of America, Родители и высокая стоимость ухода за детьми: https://www.ncsl.org/documents/cyf/2014_Parents_and_the_High_Cost_of_Child_Care.pdf

Бюджет для новорожденного

Рождение ребенка может быть волнующим и тяжелым в финансовом отношении.Крошечный новорожденный может означать большие перемены и большие расходы для новых родителей. Сколько денег вы можете потратить на своего малыша в первый год? Какие финансовые инструменты стоит задуматься о создании? Здесь мы покажем вам, как финансово подготовиться к новому пополнению вашей семьи, прежде чем они приедут.

Ключевые выводы

  • Одной из самых больших затрат для молодых родителей может быть доставка родов, стоимость которой зависит от местоположения и полиса медицинского страхования.
  • Единовременные расходы часто включают проезд, домашние нужды и уход / кормление.
  • Также следует учитывать стоимость ухода за ребенком и сберегательные планы.
  • Очень важно иметь запасной фонд, если один из родителей решает остаться дома.

Единовременные расходы

В этом сценарии мы смотрим на первого ребенка. Это означает, что нужно начинать с нуля во многих областях, таких как мебель, коляски и детские кроватки. Конечно, есть также единовременные медицинские расходы на роды в Соединенных Штатах. Как мы увидим, эти расходы труднее всего уловить сколько-нибудь значимым образом.

Медицинские счета

Согласно последним данным Castlight Health, средняя стоимость регулярного ухода за беременными составляла 8 775 долларов США, но эта сумма сильно зависит от вашего местоположения. Обычные вагинальные роды стоили в среднем 6075 долларов в Канзас-Сити и колоссальные 15420 долларов в Сакраменто. Кесарево сечение в Питтсбурге находится на низком среднем уровне — 6891 доллар, а в Сакраменто снова высокий уровень со средней стоимостью 27 067 долларов. Конечно, эти цены не учитывают ваш страховой полис.Изучите свою политику, чтобы узнать, каковы ваши наличные расходы на дородовое наблюдение, пребывание в больнице, анализы и послеродовой уход.

К сожалению, практически невозможно сделать точный прогноз о том, сколько вы заплатите, не пересмотрев свое медицинское страхование. Сложные роды с длительным пребыванием в больнице могут обойтись более чем в 100 000 долларов и по-прежнему покрываться страховкой, тогда как простые роды с коротким пребыванием могут стоить всего 5 000 долларов, но новая мама может в конечном итоге оплатить весь счет.Цифры из различных источников показывают, что средняя доплата для матери со страховкой составляет где-то около 19%, поэтому, если взять среднюю серьезную доставку в размере 6075 долларов, это в среднем чуть более 1200 долларов. Следует подчеркнуть, что ваш страховой полис и ваше местоположение имеют большее значение, чем средний показатель по стране.

Ваш страховой полис и местонахождение являются важными факторами при определении стоимости родов.

Детские товары

Одноразовые покупки для ребенка так же изменчивы, как и медицинские расходы, указанные выше, но по разным причинам.Эта категория может расти в геометрической прогрессии в зависимости от желания родителей. Например:

  • Потребности в путешествии: Чтобы выйти на улицу, вы, скорее всего, захотите приобрести коляску, детское автокресло (требуется по закону), переноску для ребенка и сумку для подгузников. Если вы планируете много проводить вне дома, вам может пригодиться портативный манеж и / или люлька. Как и многие вещи в этом списке, существует широкий диапазон затрат. Покупка адаптера, удобных сумок и другого варианта для некоторых брендов колясок может стоить 1000 долларов без учета стоимости самой коляски.С другой стороны, комбинацию сиденья и коляски по-прежнему можно купить новыми менее чем за 150 долларов, а бывшее в употреблении оборудование или подручные средства могут заменить все остальные. Стоит отметить, что как минимум стоит купить новое детское автокресло. Не существует надежного способа гарантировать, что старый не был поврежден в результате предыдущей аварии или тяжелого использования.
  • Домашние потребности: Чтобы занять вашего маленького принца или принцессу, вы можете подумать о переносных качелях, надувном сиденье, игровом коврике и / или откидном сиденье.Вы также можете иметь кроватку и / или люльку, матрас для детской кроватки, простую постель с одеялами, пеленальный столик, небольшой комод, кресло-качалку, монитор и ведро для пеленок. Опять же, это та область, где личные предпочтения диктуют стоимость. В отличие от автокресел, все предназначено для использования дома, а это означает, что вы можете купить его подержанным или даже приобрести через одну из многочисленных групп обмена и обмена, которые вы найдете в Интернете. Если вы пойдете совершенно новым, детская кроватка будет стоить от 180 до 3000 долларов.
  • Кормление и кормление: Расходы на кормление вашего новорожденного, конечно же, различаются, как и все остальное, в зависимости от вашей конкретной ситуации.Мать, которая может оставаться дома и не имеет проблем с грудным вскармливанием в любое время суток, столкнется с минимальными затратами в течение нескольких месяцев, прежде чем потребуются стульчик для кормления и посуда. В этой ситуации некоторых вещей, таких как подушка для грудного вскармливания, тряпки для отрыжки или даже накидка, более чем достаточно. Если мама будет хранить грудное молоко для использования, тогда в игру вступят такие предметы, как бутылочки, соски, чистящее оборудование и одинарный или двойной молокоотсос, и бюджет выйдет от почти нуля до диапазона от 200 до 400 долларов. Если кормление грудью невозможно, то кормление смесью добавит где-то от 900 до 3000 долларов в зависимости от типа, используемого в течение первых 12 месяцев.

Помимо этих разовых расходов, существует потенциальная потеря дохода, если вы и / или ваш партнер возьмете неоплачиваемый отпуск. В соответствии с Законом о семейном медицинском отпуске (FMLA) ваш работодатель может предоставить вам 12 рабочих недель неоплачиваемого отпуска в связи с рождением вашего ребенка. Здесь опять же ничего не высечено в камне, поскольку малые предприятия не подпадают под действие закона FMLA. Поэтому уточните у своего работодателя, на какой отпуск вы можете претендовать. Если вы возьмете неоплачиваемый отпуск, рассчитайте свои обычные расходы в этот период — ипотека, коммунальные услуги, страховка, продукты и т. Д.- и определите, как вы покроете эти расходы.

Текущие расходы

Как только ваш ребенок появится на свет, начнутся регулярные расходы по уходу за ним. Включите в свой бюджет следующие расходы:

  • Уход за детьми: Если и вы, и ваша супруга будете работать после рождения ребенка, вашей единственной самой большой статьей бюджета будет уход за детьми. Стоимость вашего ухода за ребенком зависит от места вашего проживания, возраста ребенка, степени ухода, который вам требуется, и типа ухода, которым вы пользуетесь.Согласно рейтингу Care Index, стоимость ухода за детьми в центре составляет чуть менее 10 000 долларов в год. Однако в пределах этого среднего показателя есть люди в Южной Каролине, которые платят около 400 долларов в месяц, а другие в Вашингтоне, округ Колумбия, платят более 1500 долларов в месяц. Средняя стоимость няни или другого ухода на дому составляет около 28 350 долларов в год, но, опять же, она может быть выше или ниже в зависимости от местоположения и т. Д. Однако имейте в виду, что некоторые расходы могут быть компенсированы различными налоговыми льготами. , например, кредит по уходу за ребенком и иждивенцем.Обязательно подтвердите, имеете ли вы право на участие.
  • Товары первой необходимости : Продукты питания, такие как формула Гербера, одежда и подгузники, составляют большую часть потребностей в текущих расходах.
    • Одежда: Средняя стоимость детской одежды составляет около 60 долларов в месяц в течение первого года, но, опять же, эта сумма варьируется и сильно коррелирует с доходом. Семьи с низкими доходами обходятся менее чем половиной этой суммы, в то время как вы, вероятно, уже знаете некоторых родителей, которые тратят 60 долларов на одну одежду.
    • Подгузники: Подгузники также различаются по стоимости. В среднем ребенок будет использовать более 2700 подгузников только в первый год, что может составить более 550 долларов (исходя из средней цены 0,20 доллара за одноразовый подгузник). Вы можете купить одноразовые изделия всего за 0,15 доллара с купонами, или родители могут заплатить 1,40 доллара за подгузник, чтобы импортировать их из Японии. Услуги тканевых подгузников обойдутся вам примерно в 70 долларов в месяц, а выполнение грязной работы дома с тканевыми подгузниками обойдется вам от 250 долларов и выше, чтобы получить необходимые материалы заранее.И не забывайте в среднем 20 долларов в месяц на салфетки!
    • Еда: Если вы используете смесь, вернитесь к описанию кормления и кормления выше. Как только начнется производство твердой пищи, планируйте тратить около 60 долларов в месяц. Стоимость раннего питания для детей относительно невелика по сравнению с тем, что вы увидите у подростка, но это может немного расстраивать, поскольку такая небольшая сумма из этих 60 долларов, кажется, оказывается у них во рту.
  • The Doctor Part 2: Запланируйте три-четыре посещения оздоровительного центра для обследований, иммунизации и т.и несколько дополнительных посещений по болезни. Проверьте свои тарифы в полисе медицинского страхования, но для большинства страховых планов и юрисдикций достаточно 80 долларов в год.

Если один из родителей остается дома

Если кто-то из вас станет домоседом, мамой или папой, необходимо рассмотреть важные изменения бюджета — наиболее очевидным из них является сокращение семейного дохода. Несмотря на высокую стоимость ухода за ребенком, затраты на то, что один партнер, оставивший доход и посвятивший себя постоянному воспитанию детей, намного выше с точки зрения потерянного дохода, пособий и инвестиций.Это усугубляется уменьшением потенциала заработка, если этот партнер решает возобновить свою карьеру. Решение остаться дома может быть личным или финансовым — при более низком уровне доходов даже государственные программы не могут уравновесить высокие затраты в некоторых регионах. Однако, если это по личным причинам, пара может хотя бы попробовать бюджет с одним доходом до родов, чтобы получить представление о нем, одновременно создав резервный фонд со вторым доходом.

Финансовые инструменты для рассмотрения

С появлением вашего ребенка вы захотите создать финансовые инструменты, которые помогут обеспечить его будущее.Просмотрите следующий контрольный список, чтобы определить свои приоритеты и приступить к составлению бюджета:

  • Инструменты для сбережений колледжей: Согласно отчету Совета колледжей, средняя стоимость обучения в колледже в 2019–2020 годах варьировалась от 10440 долларов США за посещение государственной четырехлетней государственной школы и 35880 долларов США за четырехлетнее частное образование. Начните экономить сейчас с помощью одного из нескольких инструментов инвестирования в образование в колледже, таких как план 529, сберегательный счет Coverdell Education или счет UGMA / UTMA.Также произошли некоторые изменения в способе использования некоторых учетных записей, а именно в плане 529. Закон о сокращении налогов и рабочих местах (TCJA) от 2017 года и Закон о создании каждого сообщества для повышения пенсионного возраста (SECURE) от 2019 года расширили использование 529 планов, включив в него образование от K до 12, программы ученичества и возможность платить студентам долг
  • Страхование жизни: Если у вас нет страховки жизни, сейчас самое время ее купить. Всего за несколько долларов в месяц вы можете быть уверены, что у вашего ребенка будут финансовые ресурсы, если вы и / или ваш партнер неожиданно умрете.Поговорите со своим работодателем или страховым агентом о вариантах страхования жизни и страхования от инвалидности.
  • Медицинское страхование: Без медицинской страховки всего лишь один серьезный несчастный случай или болезнь может привести к истощению ваших сбережений и значительному долгу. Изучите свои варианты страхования, если у вас еще нет страхового покрытия или бюджета на увеличенный ежемесячный взнос, чтобы добавить вашего ребенка в свой полис.
  • Счета гибких расходов (FSA): FSA позволяют использовать доллары до вычета налогов для оплаты важных статей семейного бюджета, таких как расходы на уход за детьми и здравоохранение.Поговорите со своим работодателем или финансовым консультантом о создании FSA по уходу за иждивенцами и / или FSA по здравоохранению.

Как сэкономить деньги

Исследование расходов семей на детей, проведенное в 2015 году Министерством сельского хозяйства США, показало, что родители, зарабатывающие менее 59 200 долларов, будут тратить чуть менее 10 000 долларов в год. Это число растет с доходом, так как семьи с доходом до уплаты налогов в среднем превышают 107 400 долларов США и чуть менее 20 000 долларов США. Однако независимо от вашего дохода существует множество способов удовлетворить потребности вашего новорожденного, не нарушая банк, о чем мы намекнули. во всем.А именно:

  • Комиссионные / комиссионные магазины: Младенцы быстро растут. Вместо того, чтобы платить полную цену за одежду, проверяйте аккуратно использованные и даже новые вещи в местном комиссионном магазине. Многие магазины также будут выкупать вещи после того, как ваш ребенок перерастет их, за наличные или в кредит в магазине. Онлайн-группы обмена и родительские сети также могут предлагать качественные товары по дешевке, а иногда и бесплатно.
  • Семья / друзья для резервного дневного ухода: Вместо того, чтобы брать выходной (возможно, бесплатно), когда ваш ребенок болен, позаботьтесь о том, чтобы семья или друзья помогли с аварийным резервным дневным уходом.
  • Одолжите предметы у друзей: Спросите друзей с маленькими детьми, можно ли вам одолжить предметы, особенно дорогостоящие предметы, которые они не используют, такие как детская кроватка, стульчик для кормления или кресло-качалка.
  • Подарки для детского душа: Зарегистрируйтесь, чтобы тусовщики могли купить то, что вам действительно нужно, и не получить несколько детских погремушек и фотоальбомов.
  • Понижение образа жизни : Рождение ребенка изменит многое, включая ваши финансовые приоритеты.Изучив свой новый бюджет, возможно, вы не сможете сложить цифры. Рассмотрите возможность сокращения разрыва путем понижения рейтинга в нескольких ключевых областях. Например, подумайте о том, чтобы обменять большую машину на более доступную модель, сделать покупки в менее дорогих магазинах или купить более универсальные товары.

Итог

Дети — прекрасный подарок, хотя иногда и дорогой. Главное, что нужно помнить, это то, что средние значения не имеют большого значения, когда диапазон такой же широкий, как и с расходами на ребенка.Хорошая медицинская страховка по большей части может защитить вас от больничных счетов, но только планирование и составление бюджета могут помочь вам справиться с остальным. Финская практика отправки матерей домой с простым стартовым ящиком, который можно использовать как детскую кроватку, показывает, что многие из тысяч долларов, потраченных на первые годы жизни наших детей, больше для нашего статуса, чем для их благополучия. Вы сможете позволить себе позволить своему ребенку, независимо от вашего дохода или ситуации. Это может потребовать болезненных жертв и изобретательности, но если опыт поколений родителей является каким-либо показателем, это того стоит.

Движение, координация и ваш возраст от 4 до 7 месяцев (для родителей)


В этом возрасте дети учатся переворачиваться, тянуться, чтобы получить то, что они хотят, и сесть.

Вы можете помочь своему ребенку, предоставив ему безопасное место, чтобы попрактиковаться в движении и интересные объекты, к которым нужно дотянуться или к которым нужно двигаться.

Как двигается мой ребенок?

К настоящему времени младенцы могут поднимать голову и грудь, лежа на животе.Они начните поднимать голову и грудь дальше, выпрямляя руки и используя грудь и мышцы спины.

Ваш ребенок также может начать двигать ногами и раскачиваться на животе. Таким образом, младенцы готовятся перевернуться и начать ползать.

За это время ваш ребенок, вероятно, научится переворачиваться в обоих направлениях. Так что никогда не оставляйте своего малыша без присмотра.Эти новообретенные движения могли заставить ребенка упасть с кровати или дивана без присмотра. Даже если ваш ребенок никогда перевернулся раньше, всегда первый раз. Младенцы любят удивлять родителей тем, что способ.

Благодаря повышенной прочности шеи и туловища младенцы могут начать сидеть, если их поместить в эту положение с опорой. Ваш ребенок научится наклоняться вперед с вытянутыми руками для поддержки.Ваш ребенок со временем обретет силы и уверенность, чтобы сидеть без посторонней помощи. но вам все равно потребуется помощь, чтобы сесть.

Ноги тоже становятся сильнее. Ваш ребенок научится поддерживать всех своих вес в положении стоя. Важно не заставлять ребенка стоять кто не готов, но в течение этих месяцев большинству младенцев нравится стоять (и подпрыгивать!).

Достижение и захват

Младенцы все чаще используют свои руки и учатся тянуться и хватать то, что они хотят.Они учатся передавать предмет из одной руки в другую и подбирать поднимать предметы, сгребая их пальцами в руке.

Дайте вашему ребенку множество игрушек со звуками и текстурами, которые можно брать, трясти и исследовать. Будьте осторожны с мелкими предметами, потому что младенцы ставят все, что могут. им в рот для дальнейшего изучения, так что следите за потенциальными опасность удушья.

Как я могу подбодрить своего ребенка?

Имейте отведенное безопасное игровое пространство, где любимые игрушки можно будет хранить в пределах досягаемости вашего ребенка. достигать.Продолжайте позволять ребенку проводить время на животике. В этой должности Поощряйте ребенка отрывать голову и грудь от пола. Сделайте несколько шумов, встряхните погремушку, чтобы побудить ребенка взглянуть, а затем поднимите ее. Поместите любимую игрушку в перед ребенком, чтобы стимулировать движение вперед.

Позвольте вашему ребенку попрактиковаться в сидении, поддерживая его руками или подушка за спиной.В сидячем положении руки ребенка свободны тянуться к игрушкам и исследовать их.

Из положения сидя помогите малышу встать. Стоя пусть твой ребенок подпрыгнет несколько раз, прежде чем снова опустить его.

Эти три положения (живот, сидя, стоя) позволяют малышам тренировать свои мышцы. и овладеть навыками, необходимыми для достижения следующей вехи.

Когда мне позвонить врачу?

Развитие следует шаблону, основанному на ранее приобретенных навыках.Время, необходимое детям для достижения определенных навыков, может сильно различаться.

Сообщите своему врачу, если ваш ребенок не знает:

  • перевернуть
  • гиря на ногах
  • сидеть с опорой
  • протяженность объектов

Недостижение отдельных этапов не обязательно означает наличие проблемы. Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы или опасения по поводу развития вашего ребенка.

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.