Гиперактивные дети что делать: Гиперактивность у детей — причины, симптомы, диагностика и лечение гиперактивности у детей дошкольного возраста в Москве в детской клинике «СМ-Доктор»

Содержание

Что делать, если у вас гиперактивный ребенок

Что делать, если у вас гиперактивный ребенок


Многие мамы согласятся с тем, что ребенок — это вечный двигатель, сгусток неиссякаемой энергии. Но иногда дети бывают чересчур активны, суетливы, подвижны и при этом не могут ни на чем долго концентрироваться. И тогда родители начинают задумываться: нормально ли это? Действительно, существует такое понятие, как синдром дефицита внимания и гиперактивности, или СДВГ. Как распознать гиперактивного ребенка? Как помочь ему адаптироваться к жизни, требующей сосредоточенности и самодисциплины? Рекомендации родителям дает детский психолог Наталия Калиниченко.

Наталия Калиниченко, детский психолог (центр детского досуга «Умники club», Ярославль), сказкотерапевт, член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии


Что такое СДВГ

Отношение к гиперактивности и распространенность знаний о ней сегодня, несмотря на активные исследования, не меняются последние 10 лет. Об этой проблеме много говорят, о ней спорят специалисты, но по-прежнему множество родителей не знают, как себя вести с такими детьми. А многие педагоги считают, что гиперактивность — это следствие невоспитанности ребенка.

СДВГ — это медицинский диагноз, требующий наблюдения ребенка у невролога, психиатра, а в некоторых случаях и медикаментозного лечения. Но далеко не все родители детей с СДВГ обращаются к специалистам, и многие дети, которым должен быть поставлен такой диагноз, не стоят на учете у невролога. Иногда родители не понимают, что это заболевание, или не думают, что его можно вылечить. А некоторые мамы и папы просто хотят адаптировать ребенка к жизни, не обращаясь к специалистам. Каждая позиция имеет право на существование.

Ученые до сих пор не выяснили причину СДВГ и гиперактивности, но считают, что все дело может быть в генетических особенностях, болезнях матери во время беременности и родовых травмах. Есть мнение, что у детей с СДВГ замедлено развитие коры головного мозга, с задержкой до трех лет, а к подростковому возрасту гиперактивность сходит на нет.

Другая теория гласит, что причина СДВГ — в повышенной скорости импульсов в коре головного мозга.

Не всякая повышенная активность — это основание заподозрить СДВГ. Бывают просто чересчур подвижные и при этом здоровые дети, которые не страдают проблемами с вниманием, а неспециалисты по незнанию называют их гиперактивными. Если малыш очень суетливый и шумный, но при этом может нормально учиться, развиваться, общаться со сверстниками, то это просто свойство его характера, он не нуждается в лечении. Очень важно понимать, почему ребенок проявляет повышенную активность, почему его внимание неустойчиво: из-за особенностей работы мозга или других факторов? От этого зависит способ взаимодействия с таким малышом. Все рекомендации, которые я приведу, касаются детей, у которых дефицит внимания и гиперактивности — физиологически обусловленные состояния.


Как распознать гиперактивность

Важно обозначить критерии, по которым даже неспециалисту будет понятно, что ребенок гиперактивен. Таких детей сразу видно в классе, на детской площадке, в магазине. Это очень активные ребята, которые могут за минуту побывать в десяти местах и не устать. Они очень быстро выполняют все задания и теряют интерес. При этом ребенок, занятый какой-то физической активностью, будет прекрасно слышать, что ему говорят: если его спросить, что только что сказал учитель, он это повторит. То есть такие дети могут делать несколько дел одновременно, а при правильном подходе еще и успешно.

Очень частый признак — двигательная суетливость. Нередко такие дети рано начинают ходить и проявлять активность еще в коляске: хватают за одежду прохожих, трогают веточки деревьев. Их мамы нередко принимают это за ускоренное развитие. На самом деле это тревожный знак, стоит проконсультироваться с грамотным неврологом.

Жить с гиперактивным ребенком, учить его — тяжело. Но труднее всего ему самому. Чтобы понять, каково ему, представьте, что у вас внутри мощные батарейки, которые никогда не садятся и не позволяют находиться в покое.

Еще одна важная проблема — отношение общества к таким детям. Если родители принимают своего ребенка, то работники образования перестраиваются с трудом. Гиперактивные дети в детском саду и школе постоянно привлекают внимание. Они не могут сидеть спокойно, им ежеминутно нужно вставать и ходить, задавать вопросы. Педагоги постоянно делают им замечания, из-за чего такие дети растут с ощущением, что они плохие, нарушители правил.

Как помочь гиперактивному ребенку

У ребенка нет возможности усилием воли стать другим, а у нас — волшебной таблетки, которая бы повлияла на работу его мозга. Но есть способы облегчить жизнь такому малышу, помочь ему учиться, общаться, просто адаптироваться к жизни.

Похвала

Как психолог, я рекомендую родителям и педагогам, всем, кто взаимодействует с гиперактивным ребенком, помогать ему формировать позитивную самооценку. Когда такой малыш играет, учится, выполняет домашние обязанности, хвалите его! И обращайте поменьше внимания на ошибки и нарушения, потому что они вызваны биологическими факторами, а их ребенок не в силах изменить.

Гиперактивные дети чувствительнее других к похвале, она для них сверхценна. Найти к ним подход можно именно через добрые слова, восхищение и благодарность за старание сдерживать свою активность.

Режим

Нужно создавать условия, которые нивелируют биологические факторы гиперактивности. Таким детям необходим жесткий режим. Когда он стабилен и постоянен, организм к нему привыкает и не тратит ресурсы на адаптацию к изменяемой среде и образу жизни. Даже в выходные ребенок должен просыпаться в то же время, что и в будни. Важно, чтобы он много времени проводил на свежем воздухе. Это все имеет смысл, если по режиму живет вся семья, а не один лишь ребенок.

Разумно выбранный спорт

Часто родители думают, что спорт — лучший выход энергии для гиперактивного ребенка. Это не совсем так. Бокс, борьба, игры, требующие агрессии, этим детям противопоказаны. Полезны будут плавание, коллективные игры, просто физкультура. Занятия спортом лучше проводить в середине дня, потому что они, с одной стороны, требуют энергии, с другой — перевозбуждают ребенка.

А если малыш гиперактивен, не стоит его еще больше накалять.

Четкое планирование

Это то, что поможет детям учиться и решать любые образовательные задачи. План действий должен быть отточен до такой степени, что в любой ситуации он должен возникать моментально. Научите ребенка делить любое сложное дело на маленькие части, каждая из которых будет казаться простой задачей. Обучить гиперактивного ребенка тайм-менеджменту непросто. Делайте это на своем примере: «Мы будем мыть посуду. Что для этого нужно? Мы зайдем в кухню, положим тарелку в раковину, включим воду, возьмем губку, нанесем на нее средство для мытья посуды», то есть проговаривается каждое действие. Если ребенок умеет вычленять простые задачи в составе сложной, это облегчает ему жизнь. Четко объясняйте, что ребенок должен делать в школе: на самостоятельной работе, изложении.

Поскольку у таких детей проблемы с вниманием, нужно работать и с этим. Разместите на его одежде и личных вещах какие-то символы и проговорите, что они означают. Например, когда ребенок, решая задачу, смотрит на пенал и видит там наклейку с солнышком, он понимает, что отвлекся, поэтому надо вновь собраться и вернуться к математике.

Отдых

Рекомендуется постоянно чередовать модальность деятельности. Делите домашние задания на маленькие части, каждую из которых можно выполнить за 5−8 минут. После каждой такой части делайте перерыв тоже на 5−8 минут.

Хорошо, когда учителя понимают важность перерыва для таких детей и дают им возможность подвигаться каждые 20 минут. Этим ученикам можно поручать вымыть доску, сходить за мелом или классным журналом. Когда к ребенку обращаются за такой помощью, это укрепляет его веру в себя.

Акцент на плюсах

Очень важно увидеть в гиперактивном ребенке черты, которые хорошо развиты и способны компенсировать недостатки. Как правило, у таких детей высокая скорость мышления, они быстро решают задачи, даже не понимая, как им это удается. Они могут делать несколько дел одновременно, и эта их способность может пригодиться им на играх вроде «Брейн-Ринга», где нужно очень быстро думать, обсуждать версии с командой и давать ответы раньше других.

У таких детей повышенная потребность в лидерстве. Если направить ее в правильное русло, они станут незаменимыми помощниками для родителей и учителей.

Когда пройдет период гиперактивности

Как я говорю родителям на консультациях, к подростковому возрасту проблема гиперактивности обычно проходит. Этот период надо просто пережить. Затем либо снимается диагноз, либо ребенок адаптируется к жизни. Часто тот, кто в детстве был гиперактивным и постоянно получал от учителей замечания и двойки, вырастая, становится душой компании. Он превращается в человека, умеющего адаптироваться к обстоятельствам, знатока своего дела, способного работать в условиях стресса. Это очень важные качества для жизни в современном мире.

Очень важно, чтобы родители приняли и полюбили своего ребенка по-настоящему, не испытывали вину и злость, старались направить его особенности в нужное русло и раскрыть его потенциал.

Читайте также:

Хорошие дети иногда ведут себя очень плохо, и вот почему

Уроки доброты: как говорить с ребенком об особенных детях

Как танцы помогают мальчикам расти настоящими мужчинами

Фото: Dejan Dundjerski/Pressmaster/Sergey Novikov/Nina Buday/Shutterstock. com

Что делать, если у вашего ребёнка cиндром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)?

Если Ваш ребенок постоянно в движении, не может 5 минут посидеть спокойно, вечно что-то бросает, хватает, не реагирует на замечания взрослых, часто не доводит начатое дело до конца, Вы услышите совет обратиться к детскому неврологу. Что делать, если врач поставил Вашему ребенку диагноз СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности?

Прежде всего, стоит сказать себе, что Вы не одиноки, столкнувшись с этой проблемой. По данным статистики в мире около 21% детей с СДВГ. В России их около 35%. В США говорят о 30% школьников. У мальчиков это заболевание встречается в 8 раз чаще, чем у девочек. Причины СДВГ не до конца изучены. При СДВГ в мозге вырабатывается недостаточно допамина – вещества, которое управляет процессами торможения, и избыток норадреналина, который вызывает излишнее возбуждение. Дисбаланс в системах возбуждения и торможения, приводит к тому, что центральная нервная система ослаблена. Она не может обеспечить концентрацию внимания на тот же временной период, который является возрастной нормой для здорового ребенка. Импульсивность и повышенная возбудимость также являются следствием слабости нервной системы.

Нейропсихологическая диагностика (определение уровня развития памяти, внимания, речи, мышления, зрительного и слухового восприятия, предметных движений) поможет составить программу коррекции. Помните, что лечение, начатое в 5-6 .лет эффективнее, чем в 10-11. Для детей младше 4 лет невролог может выявить риски развития заболевания, а дефектолог – научить родителей правильно играть с малышом.

Немаловажно правильное питание, обеспечивающее организм ребенка необходимыми аминокислотами. Нейротрансмиттеры (вещества, обеспечивающие передачу нервных импульсов от одной клетки к другой) должны получать полноценное питание. Именно передача нервных импульсов при СДВГ создает большие проблемы.

В обменных процессах участвуют магний и таурин. Часто их дефицит способствует развитию СДВГ. Необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности приема препаратов магния.

Для детей с СДВГ очень важно соблюдение режима дня. Слабая нервная система нуждается в безопасности, регулярном полноценном отдыхе. Значение сна для гиперактивного ребенка трудно переоценить.

Спокойная доброжелательная атмосфера в доме тоже необходимое условие для преодоления СДВГ. Мультики во время еды, постоянно работающий телевизор или компьютер не дают сосредоточиться на конкретном деле, закрепляют привычку к рассеянному вниманию. Противоречивые указания взрослых, их непоследовательность в воспитании усугубляют проблемы.

Итак, если о диагнозе СДВГ Вы узнали, когда ребенку менее 4 –х лет, Ваши главные помощники врач-невролог и учитель-дефектолог.

Для детей от 4-х лет разработаны методы нейропсихологической коррекции. Часто занятия проходят индивидуально, — не все дети с СДВГ поддаются психо-коррекционному воздействию даже в малой группе. Излишняя импульсивность и возбудимость затрудняют обучение. Это вовсе не означает, что дети с СДВГ обладают низкими интеллектуальными возможностями. Часто случается обратное. Однако стоит иметь в виду: если общими усилиями не удастся компенсировать проявления СДВГ в старшем дошкольном возрасте, родители ребенка и он сам могут столкнуться с большими проблемами в начальной школе.

Гиперактивные дети. Советы учителю

 

Практические рекомендации учителям гиперактивного ребёнка

 

1. Изменение окружения:

— изучите нейропсихологические особенности детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности;

— работу с гиперактивным ребёнком стройте индивидуально. Гиперактивный ребёнок всегда должен находиться перед глазами учителя, в центре класса, прямо у доски.

— оптимальное место в классе для гиперактивного ребёнка – первая парта напротив стола учителя или в среднем ряду;

— измените режим урока с включением физкультминуток;

-разрешайте гиперактивному ребёнку через каждые 20 минут вставать и ходить в коне класса;

—  предоставьте ребёнку возможность быстро обращаться к вам за помощью в случае затруднения;

— направляйте энергию гиперактивных детей в полезное русло: вымыть доску, раздать тетради и т. д.

2. Создание положительной мотивации на успех:

-введите знаковую систему оценивания;

-чаще хвалите ребёнка;

Расписание уроков должно быть постоянным;

— избегайте завышенных или заниженных требований к ученику с СДВГ;

— вводите проблемное обучение;

— используйте на уроке элементы игры и соревнования;

— давайте задания в соответствии со способностями ребёнка;

— большие задания разбивайте на последовательные части, контролируя каждого из них;

 — создайте ситуации, в которых гиперактивный ребёнок может показать свои смольные качества и стать экспертом в классе по некоторым областям знаний;

— научите ребёнка компенсировать нарушенные функции за счет сохранных;

-игнорируйте негативные поступки и поощряйте позитивные;

— стройте процесс обучения на положительных эмоциях;

— помните, что с ребёнком необходимо договариваться, а не стараться сломать его!

3. Коррекция негативных форм поведения:

— способствуйте снятию агрессии;

— обучайте необходимым социальным нормам и навыкам общения;

— регулируйте его взаимоотношения с одноклассниками.

4. Регулирование ожиданий:

— объясняйте родителям и окружающим, что положительные изменения наступят, не так быстро, как хотелось бы;

— объясняйте родителям, что улучшение состояние ребёнка зависит не только от специального лечения и коррекции, но и от спокойного и последовательного отношения.

Помните, что прикосновение является сильным стимулятором для формирования поведения и развития навыков обучения. Прикосновение помогает поставить якорь на положительном опыте. Педагог начальной школы в Канаде провел эксперимент с прикосновением в своем классе, который подтверждает сказанное. Учителя сосредоточились на троих детях, которые нарушили дисциплину в классе и не сдавали своих тетрадей с домашними работами. Пять раз в день учитель как бы случайно встречал этих учащихся и поощрительно касался их плеча, говоря в доброжелательной манере: «Я одобряю тебя», Когда они нарушали правила поведения, учителя игнорировали это, словно не замечая. Во всех случаях на протяжение первых двух недель все учащиеся стали хорошо вести себя и сдавать тетради с домашними работами.

Помните, что гиперактивность  это не поведенческая проблема, не результат плохого воспитания, а медицинский и нейропсихологический   диагноз, который может быть поставлен только по результатам специальной диагностики. Проблему гиперактивности невозможно  решить волевыми усилиями, авторитарными указаниями и убеждениями. Гиперактивный ребёнок имеет нейрофизиологические проблемы, справится с которыми, самостоятельно не может. Дисциплинарные меры воздействия  в виде постоянных наказаний, замечаний, окриков, нотаций не приведут  к улучшению поведения ребёнка, а, скорее, наоборот ухудшат его. Эффективные результаты коррекции синдрома дефицита внимания и гиперактивности достигаются при оптимальном сочетании медикаментозных и немедикаментозных методов, к которым относятся психологические и нейропсихологические коррекционные программы.                                                                                           

 

Гиперактивность — норма или патология

Главная/О больнице/Статьи/Гиперактивность — норма или патология

На сегодняшний день одной из самых частых причин обращения родителей к невропатологу является синдром гиперактивности у детей.

На наиболее часто задаваемые вопросы родителей отвечает Елена Кирилловна Балашова, врач-невролог высшей категории.

Может ли быть гиперактивное поведение ребенка отнесено к понятию норма?

Когда ребенок не управляем и может целый день носиться как заведенный, то трудно назвать такое поведение нормальным. Но основным критерием, по которому следует определяться в вопросе о нормальности поведения — это есть ли у вашего ребенка нарушение адаптации к происходящему вокруг него или нет.

По каким признакам можно определить у ребенка нарушение адаптации?

Во-первых, если у ребенка появляются проблемы с обучением — он плохо запоминает материал, не может правильно пересказать услышанное, сосредоточиться на выполнение задания, сконцентрировать внимание; во-вторых, при общении со сверстниками проявляет излишнюю эмоциональность, порой драчливость, не обращает внимания на то, что происходит вокруг него, а со взрослыми малыш не послушен, непоседлив, труден в управлении. Поэтому если появляются жалобы, что ребенок плохо учится, мешает сверстникам и учителям, не вписывается в коллектив, выбивается из среднестатистического понятия норма, то можно говорить о нарушении адаптации у ребенка.

Что делать родителям, если у малыша возникли такие проблемы и из-за чего они возникают?

Родителям не следует думать, что неусидчивость, невнимательность, беспокойность характерны для этого возраста и со временем пройдут. Если мамы и папы не справляются с малышом и видят, что развития его как личности не происходит, необходимо обратиться к врачу-неврологу или, как говорили раньше к невропатологу. Очень важно вовремя проконсультироваться у врача и при необходимости обследовать ребенка, так как за невинными, на первый взгляд, проявлениями часто скрываются серьезные органические изменения головного мозга.

Каков правильный подход к воспитанию гиперактивных детей?

Прежде всего, у гиперактивного ребенка, как и у условно нормального ребенка обязательно нужно формировать понятия «да» и «нет», «хорошо» и «плохо». Иначе у малыша не формируется правильная самооценка и соответственно не происходит развитие личности. Процесс воспитания детей с гиперактивностью, безусловно, сложнее и требует от родителей и учителей больше внимания, сил и терпения.

Можно ли таких детей наказывать?

Иногда наказать ребенка необходимо. Но наказание должно быть моральным и родители должны четко сказать ребенку, что он сделал неправильно, и за что наказан. Это важно для того, чтобы малыш мог признать свои ошибки, и чтобы у него формировалось критическое отношение к себе. Большой ошибкой родителей гиперактивных детей является потакание желаниям своего чада. Это приводит к точно противоположным результатам, а именно к инфантилизму, неспособности правильно понять, проанализировать, критически отнестись к себе и сделать правильные выводы.

Гиперактивный ребенок. Как помочь?

Почему на осинках не родятся апельсинки? Осинка — дитя холодного cевера, апельсинки — плоды темпераментного жаркого юга. Континентальная несовместимость.

Ваш ребенок похож на неугомонный апельсин? Импульсивный, крайне подвижный, не сидит ни минуты спокойно? Одним словом, очень активный, трудный ребенок или, говоря научным языком, гиперактивный.

Мы специально начали разговор с осинок и апельсинок. В 95% гиперактивность — наследуемый признак. Но очень активный и гиперактивный ребенок — это две большие разницы.

Первый и самый важный совет: не стройте догадки и предположения, обратитесь за квалифицированной консультацией к специалисту. Неправильно говорить о гиперактивности как таковой. Она является компонентом психофизиологического расстройства мозговых функций, названного синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Это означает, что вкупе с повышенной активностью у ребенка наблюдаются проблемы с вниманием.

СДВГ — это многоплановое расстройство функционирования мозга, особенности поведения ребенка не имеют отношения к плохому воспитанию, аллергии и т.п.

Важно понять, что при СДВГ нужен комплексный подход во всем.

1. Учитывать комплекс нарушенных мозговых функций: проблемы с поддержанием оптимального тонуса жизнедеятельности, (быстрая утомляемость и снижение интереса), отставание функций программирования и контроля (невозможность спланировать и выполнить последовательность действий), отставание в развитии зрительно-пространственных функций.

2. Комплексный подход в диагностике и лечении. Одновременное наблюдение у невропатолога и психолога (нейропсихолога).

3. Комплекс родители—ребенок — основа социализации и нормального развития ребенка. Традиционно СДВГ диагностируется в 5-6 лет, реже в 2-3 года. В последнем случае для психологической коррекции вы можете обращаться на кафедру нейропсихологии вуза вашего города.

Что можно посоветовать родителям ребенка с СДВГ?

Запаситесь терпением, спокойствием и настроем на успех. Ваш ребенок очень чувствителен к эмоциональному фону и совершенно нечувствителен к наказаниям и порицаниям. Бесполезно говорить: «Не делай!», «Нельзя!», «Перестань!». Эффективно переключать внимание на что-то другое. (Вместо «Не прыгай на диване!» — «А сколько раз подряд ты сможешь отбить мяч ладошкой от пола?». При этом считать вместе с ребенком и обязательно похвалить несмотря на результат.)

Хвалить ребенка с СДВГ нужно при любой возможности для поддержания тонуса внимания и готовности продолжать занятие.

Игра — это основной способ освоения окружающего мира, в том числе и для детей с СДВГ. Последние часто предпочитают шумные и активные игры, что вполне обоснованно. Но выбирайте те, что имеют четкие правила. Начните с самых простых, постепенно прибавляя и усложняя условия. Благодаря подобной технике ребенок научается подчинять свою деятельность цели, одновременному удерживанию в активной памяти и внимании нескольких целей, соответственно тематике игры получает полезный навык, стабилизируется эмоциональная сфера, развиваются навыки общения.

К таким играм относится большинство дворовых игр: прятки, «да-нет не говорить, черное- белое не предлагать», «морская фигура». В старшем возрасте пионербол, футбол, баскетбол и т. д.

Для совсем маленьких детей можно использовать игры с четкими правилами передвижения предмета с места на место (не «принеси маме мячик», а «дай маме в руки красный мячик»). Добившись выполнения, правила усложняют (просят принести два мячика сразу или один мяч папе, другой маме и т. д.).

Старайтесь, чтобы правила были направлены на разные виды мозговой активности, особенно те, что ослаблены. Помните: проговаривая вслух, дети лучше справляются с импульсивностью, удерживают задачу, легче замечают и контролируют свои ошибки.

Об особенностях школьного обучения при СДВГ

Наблюдается парадоксальная ситуация: при высоком уровне интеллекта — низкая успеваемость. Причины те же, что и в раннем возрасте. СДВГ остается и влияет на развитие ребенка вплоть до подросткового возраста, иногда и дольше.

На помощь вам, как и прежде, придут спокойствие, уверенность, хорошее настроение и игровая организация деятельности. Но не забывайте: в случае явных и нарочитых правил ребенок начнет упрямиться, сопротивляться и быстрее обычного потеряет интерес. Чередуйте подвижные и сидячие игры, старайтесь подбирать уровень сложности так, чтобы у ребенка не возникло ощущение, что он не справится.

В школьном возрасте ребенок с СДВГ все также остается нечувствителен к наказаниям и отрицательным стимулам. Не стоит говорить: «Ты должен сделать домашнее задание за 1 час!» Лучше : «Давай сегодня попытаемся сделать домашнее задание за 1 час». Или другой пример. Ребенок постоянно забывает записывать домашнее задание. Вместо очередного выговора попробуйте каждое утро говорить «Сегодня для тебя самое важное — записать в дневник домашнее задание!» Сначала это будет в ущерб учебе, позже ребенок освоит цель и перейдет к новой.

При плохом выполнении домашних обязанностей также можно использовать игру. При мытье посуды расставляйте тарелки в особой последовательности или мойте наперегонки. При уборке пола просите его подметать левой рукой и т. д.

Обратите внимание и на пакеты развивающих компьютерных игр. Ребенок сначала проходит тестирование, затем компьютер, проанализировав результат, корректирует комплекс игр индивидуально для тренировки ослабленных функций.

Мы неоднократно упоминали о неэффективности наказаний ребенка с СДВГ, но если вы считаете наказание правомерным, оно должно следовать сразу за провинностью. Иначе из-за рассеянности внимания ребенок не поймет взаимосвязь.

Подводя итог, еще раз перечислим основные аспекты, чем и как родители могут помочь ребенку с СДВГ:

  • диагностика и комплексный подход в лечении;
  • обязательное выполнение всех рекомендаций специалистов;
  • основной способ взаимодействия и обучения необходимым навыкам — игры, в том числе, шумные и подвижные;
  • спокойствие, терпение, уверенность и настрой на хорошее.

Помните, что несмотря ни на что вы любите своего ребенка. Просто ему нужно уделять чуть больше внимания, и необходим творческий подход в воспитании и обучении!

Елена Алексеева, психолог

В быстром ритме жизни часто не замечаешь, что ребенку не хватает родительского тепла, ласки и любви, даже игр с мамой и папой. Портал Я – родитель предлагает вам пройти тест, который определит, достаточно ли вы уделяете ребенку своего внимания.

Пройти тест

Гиперактивность — Что лечим «Дети Индиго»

Что такое гиперактивность: социально-психическое поведение или заболевание? Как отделить черты темперамента и характера от симптома заболевания центральной нервной системы? Гиперактивный ребенок сразу заметен на фоне других детей, но диагностировать наличие заболевания от последствий воспитания может только специалист.

Рекомендуем при жалобах педагогов на поведение ребенка обратиться к специалистам Центре «Дети Индиго», пройти обследование, чтобы выявить или опровергнуть наличие заболевания и получить необходимые рекомендации.

Что такое гиперактивность? Ребенок постоянно находится в движении, никогда не доводит дело до конца, бросает одно занятие и принимается за другое, не слышит, когда к нему обращаются, плохо усваивает учебный материал, слабо обучается. Такие симптомы наблюдаются у 3-5% детей.

Симптомы гиперактивности

Признаки гиперактивности начинают проявляться в возрасте 2-3 лет. Однако родители, как правило, относят отклонение в поведении ребенка на счет его индивидуальных особенностей и не обращаются к врачу, надеясь справиться с проблемой самостоятельно. По-настоящему гиперактивный ребенок в дальнейшем испытывает трудности в обучении и социальной адаптации, в результате к подростковому возрасту проблемы усугубляются.

Важно отметить, что гиперактивность у детей может являться симптомом другого заболевания. Поэтому при первых подозрениях на детскую гиперактивность стоит обратиться за консультацией к детскому неврологу.

Факторы риска развития гиперактивности ребенка:

  • патология беременности матери
  • искусственные роды
  • тяжелые роды
  • родовые травмы
  • недоношенность
  • инфекции в перинатальном периоде
  • генетические отклонения

Гиперактивность у младенцев

В возрасте до года у малышей гиперактивность проявляется острой реакцией на внешние раздражители, частый плач, плохой сон. Если к перечисленным симптомам гиперактивности добавляется задержка моторной активности (поздно стал садиться, с опозданием пополз, пошел), а так же задержки речевого развития — это повод обратиться за консультацией к неонатологу и неврологу.

Симптомы гиперактивности дошкольного возраста

  • быстрые движения руками и ногами, если ребенок взволнован
  • ребенок очень часто вскакивает с места
  • резкий подъем и чрезмерный бег
  • участвовать в спокойных играх он не может
  • ощущение, будто в него вложили вечный двигатель
  • кричит с места на уроках и шумит
  • отвечает, не ожидая конца вопроса
  • не может дождаться своей очереди в игре
  • постоянно вмешивается в разговоры и дела других
  • головные боли, носовые кровотечения

Причины гиперактивности

Основные причины гиперреактивности – нарушения функционирования центральной нервной системы. Большинство заболеваний ЦНС возникают в результате перинатальных отклонений, родовых травм, генетических заболеваний.

Гиперактивность является одним из симптомов гидроцефалии. Это заболевание встречается у 70% новорожденных как самостоятельное заболевание и как сопутствующее ряду других заболеваний ЦНС: детского церебрального паралича, задержки психического развития, синдрома Дауна, аутизма и т.д.
Задать вопросГидроцефалия — нарушение выработки жидкости (ликвора), омывающей мозг. Если выработка и всасывание жидкости неравномерные, возникает повышенное внутричерепное давление. В результате страдают различные участки головного мозга. Гидроцефалия может протекать в скрытой форме, обостряясь лишь в стрессовых ситуациях: нервное перенапряжение, болезнь. Проявляется головными болями, кровотечением из носа, плохим сном, задержкой речевого и психического развития, гиперреактивностью и д.р. Крайнее проявление гидроцефалии судороги, ДЦП, дебилизм. 

Поэтому так важно выявить первичное заболевание, симптомом которого является гиперактивность. Лечение на начальной стадии развития патологии поможет снизить риск психических и физических отклонений у ребенка в дальнейшем.

Лечение гиперактивности

Врачи Центра Педиатрии и Неврологии лечение синдрома гиперактивности направляют прежде всего на устранение неврологической причины развития заболевания. Схема лечения назначается индивидуально.

Читать отзывы

Аппаратные методики в «Дети Индиго» творят настоящие чудеса и очень помогают! С самого детства сын как юла. Воспитатели и учителя постоянно жаловались. Но после лечения он стал совсем другим, теперь мы с ним можем спокойно гулять и о чем-нибудь рассуждать.

Читать отзыв полностью >>

Гиперактивный ребенок — что делать и как скорректировать поведение

Вашему ребенку поставили диагноз «СДВГ» – синдром дефицита внимания и гиперактивность– что делать и как скорректировать подходы к воспитанию – важный вопрос. Если оставить «как есть» и ждать, что чадо перерастет проблемы, то вы рискуете – в подростковом возрасте ситуацию уже не исправить. Вы окажетесь один на один с неуправляемым ребенком, которое превращает свою и вашу жизнь в кошмар.

Симптомы СДВГ

Они проявляются в самом раннем возрасте:

  • неусидчивость, переходящая рамки нормального. Ребенок не способен долго заниматься одним делом, постоянно отвлекается на посторонние факторы, не может сосредоточить внимание дольше 10 минут;
  • взбудораженность, двигательная активность, дерганные движения;
  • непокорность, доходящая до абсурда, независимо от места и ситуации;
  • большое количество вопросов, на которые не ждет ответов, не слушает, спрашивает лишь бы спросить;
  • сбивчивая быстрая речь, отсутствие последовательности, перескакивание с темы на тему;
  • беспокойный сон;
  • конфликты со сверстниками, неспособность наладить контакт;
  • не усидчивость во время занятий – выкрикивает с места, мешает, не слушается воспитателя;
  • трудности с пониманием задания;
  • ощущение, что чадо «не слышит» что говорят взрослые, абсолютно не реагирует на замечания, просьбы;
  • рассеянность, склонность к потере вещей;
  • повышенная агрессивность;
  • неуклюжесть и проблемы с мелкой моторикой – долго не может научиться справляться с пуговицами, застегивать шнурки.
  • Хотя бы половина этих признаков – повод обратиться к врачу.

Причины гиперактивности

Появление СДВГ – не вина родителей. Это нарушения в работе мозга, которые могут быть вызваны рядом причин.

  • Инфекционные заболевания.
  • Нервная беременность мамы, переутомление, стрессы.
  • Кесарево сечение, особенно экстренное, тяжелые роды.
  • Алкоголь и курение во время беременности матери.
  • Когда вы оказались перед фактом появления СДВГ, причины не имеют большого значения. Важно знать, что делать дальше и как вести себя с крохой.

Образ жизни

Родители и все, принимающие участие в воспитании, должны превратиться в терпеливых педантов. Важно на протяжении долгих лет придерживаться правил и поведения, выбранного с помощью психолога. Да, обратиться к специалисту придется – на основании сведений о членах семьи он поможет скорректировать поведение.

Соблюдайте режим дня. Любое отклонение от привычного расписания должно стать исключением. Гиперактивные дети очень остро реагируют на неожиданные события. Превратите обыденные действия в ритуалы – гигиена, питание, чтение и игры, прогулки.

Полное отсутствие конфликтов в семье. Как бы вы не были не согласны друг с другом, при ребенке держите все в себе. Обсудить и поругаться успеете вечером на кухне. Члены семьи должны демонстрировать сплоченность и доброжелательные отношения между собой.

Единый подход к запретам. Мама считает, что драться нельзя, а папа гордится хуком слева своего отпрыска? Ищите золотую середину. Труднее всего добиться согласия бабушек и дедушек, но здесь придется проявить твердость. Есть нормы поведения, которые чадо должно освоить в раннем детстве.

Дайте возможность проявить активность. Поможет секция, долгие прогулки. Дайте побеситься на природе, после выплеска малыш станет спокойнее.

Правильно выбирайте наказания. Они должны быть незамедлительны, но не мучительны. Вы превратите жизнь ребенка в кошмар и сломаете его психику, если будете сажать перед часами и заставите следить за временем, когда он сможет выйти из-за стола. Выбирайте наказания, адекватные проступку, не жестокие. Не проявляйте агрессию. Не наказывайте за одно и то же дважды.

Держите рамки поведения. Очень сложно удерживать непоседу, оставаясь спокойным, не переходя к жестокости. Здесь нужна достаточная жесткость и последовательность. Не кричите, тем более не бейте – это не поможет. Будьте твердыми в своих требованиях, даже если крик стоит на весь дом. Слишком мягкий подход позволит вами манипулировать – СДВГ дети прекрасно умеют это делать.

Избегайте лишних впечатлений. Не стоит закрывать ребенка дома, но и частое посещение многолюдных шумных мест на пользу не пойдет. Ходите в театры, музеи, в парки.

Наладьте правильное питание. Исключите продукты с избытком химии. Минимизируйте сладкое. Овощи, фрукты, мясо – вот основа рациона. Обязательно витамины.

Разнообразьте занятия. Меняйте виды деятельности. Рекомендуется заниматься с ребенком рисованием, творчеством. Активные виды деятельности, спорт или танцы, тоже пойдут на пользу. Учтите, что ребенок нетерпелив и злится, когда у него не получается. Будьте рядом и снимайте эти приступы собственным спокойствием. Обнимите, пройдитесь, переключите внимание. Телевизор и компьютер исключать не нужно – малыш должен расти в современном мире. Но и часами просиживать у экрана не стоит. Подбирайте фильмы, мультики и игры. Лучше всего познавательные и развивающие.

Общайтесь. Разговаривайте обо всем на свете, учите малыша сосредотачивать внимание. Ребенку постарше объясняйте причины его проблем, хвалите за осмысленную попытку перебороть себя.

Соблюдайте личное пространство. Человек не может в одночасье перебороть себя. Даже взрослому не под силу изменить характер моментально. Оставьте ребенку личный уголок, где он сможет выплеснуть эмоции. Дайте ему право проявить негатив, если ситуация позволяет. Не лезьте с нотациями и замечаниями, когда малыш находится на пике, лучше обсудить после того, как он успокоится.

Лечение

Без помощи врача вы не сможете избавиться от гиперактивности. При сильных проявлениях требуется медикаментозное лечение. Хорошо помогает массаж, физиотерапия, плавание.

Посещайте психолога, наблюдайте, как он работает с ребенком. Перенимайте приемы, игры, манеру поведения.

Обратитесь к народной медицине. Хорошо помогают чаи на травах, ванны с морской солью. Используйте их на регулярной основе.

Как позаботиться о себе

Воспитание малыша с СДВГ – тяжелый напряженный труд, нервный и часто беспросветный. Многие родители с трудом выдерживают такое напряжение. Но останавливаться нельзя – с возрастом проблемы нарастают как снежный ком. Неуправляемый подросток куда страшнее чем капризный пятилетка. Поэтому работа по коррекции гиперактивности не останавливается никогда. Чтобы выдержать, позаботьтесь о себе.

Периодически устраивайте себе отдых. Если есть бабушка – отдайте ребенка на вечер. Наймите няню или отводите малыша в детский развивающий центр. Часто там требуют присутствия родителей рядом с такими ребятишками – поищите опытных педагогов, которые умеют справляться с ситуацией. Вы должны иметь возможность уделить время себе.

Посещайте психолога. Если нет возможности, найдите себе дело по душе. Пусть на полчаса в день, когда чадо спит. Не стоит убиваться на домашнем хозяйстве – ваше состояние важнее чистых полов.

Научитесь расслабляться при каждом удобном случае. Читайте мантры, займитесь аутотренингом. В сложившейся ситуации нет вашей вины, зато выход из нее – только ваша заслуга. Не придавайте лишнего значения мелочам, принимайте все с философским спокойствием. При необходимости включайте «я же мать», когда нападки окружающих становятся невыносимы – многие любят покритиковать «невоспитанного» малыша.

Помните, ваше железное терпение, стальные нервы и материнская мягкость – вот три составляющих успеха! Скорректировать поведение даже самого трудного ребенка можно – только займет это годы.

Советы для родителей с СДВГ — HelpGuide.org

adhd

Есть ли у вашего ребенка синдром дефицита внимания с гиперактивностью? Узнайте, что вы можете сделать, чтобы управлять их поведением и справляться с типичными проблемами СДВГ.

Как помочь своему ребенку с СДВГ

Жизнь с ребенком или подростком с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ или СДВ) может быть разочаровывающим, даже подавляющим. Но как родитель вы можете помочь своему ребенку преодолевать повседневные проблемы, направить его энергию на позитивные темы и принести большее спокойствие в свою семью.И чем раньше и более последовательно вы решите проблемы своего ребенка, тем больше у него шансов на успех в жизни.

У детей с СДВГ обычно наблюдается дефицит исполнительной функции : способности думать и планировать наперед, организовывать, контролировать импульсы и выполнять задачи. Это означает, что вам нужно взять на себя роль руководителя, предоставляя дополнительные рекомендации, в то время как ваш ребенок постепенно приобретает собственные исполнительные навыки.

Хотя симптомы СДВГ могут быть не чем иным, как раздражающими, важно помнить, что ребенок, который игнорирует, раздражает или ставит вас в неловкое положение, не действует умышленно.Дети с СДВГ хотят сидеть тихо; они хотят сделать свои комнаты чистыми и организованными; они хотят делать все, что говорят их родители, но они не знают, как это сделать.

Если вы помните, что наличие СДВГ так же расстраивает вашего ребенка, будет намного легче ответить положительно и поддержать. Имея терпение, сострадание и большую поддержку, вы можете справиться с СДВГ в детстве, наслаждаясь стабильным и счастливым домом.

СДВГ и ваша семья

Прежде чем вы сможете успешно воспитывать ребенка с СДВГ, важно понять влияние симптомов вашего ребенка на семью в целом.Дети с СДВГ демонстрируют множество форм поведения, которые могут нарушить семейную жизнь. Они часто не «слышат» родительские указания, поэтому не подчиняются им. Они дезорганизованы и легко отвлекаются, заставляя других членов семьи ждать. Или они начинают проекты и забывают завершить их — не говоря уже о том, чтобы убирать после них. Дети с импульсивностью часто прерывают разговор, требуют внимания в неподходящее время и говорят раньше, чем думают, говоря нетактичные или неловкие вещи. Часто бывает трудно уложить их спать и заснуть.Гиперактивные дети могут рваться по дому или даже подвергать себя физической опасности.

Из-за такого поведения братья и сестры детей с СДВГ сталкиваются с рядом проблем. Их потребностям часто уделяется меньше внимания, чем потребностям ребенка с СДВГ. Их можно более резко упрекнуть, если они ошибаются, а их успехи будут меньше отмечать или воспринимать как должное. Их могут зачислить в качестве помощников родителей — и обвинить в том, что брат или сестра с СДВГ плохо себя ведет под их присмотром. В результате братья и сестры могут найти свою любовь к брату или сестре с СДВГ, смешанную с ревностью и негодованием.

Наблюдение за ребенком с СДВГ может быть физически и умственно утомительным. Неспособность вашего ребенка «слушать» может привести к разочарованию, а это расстройство — к гневу, за которым следует чувство вины за то, что он злится на вашего ребенка. Поведение вашего ребенка может вызывать у вас беспокойство и стресс. Если между вашей личностью и личностью вашего ребенка с СДВГ есть принципиальные различия, их поведение может быть особенно трудно принять.

Чтобы справиться с проблемами воспитания ребенка с СДВГ, вы должны уметь овладеть комбинацией сострадания и последовательности .Жизнь в доме, который дает и любовь, и структуру, — лучшее для ребенка или подростка, который учится справляться с СДВГ.

Совет по воспитанию детей с СДВГ 1: оставайтесь позитивными и здоровыми

Как родитель, вы закладываете основу для эмоционального и физического здоровья вашего ребенка. Вы контролируете многие факторы, которые могут положительно влиять на симптомы расстройства вашего ребенка.

Сохраняйте позитивный настрой. Лучшее, что вы можете сделать для того, чтобы помочь вашему ребенку справиться с проблемами СДВГ, — это ваш позитивный настрой и здравый смысл.Когда вы спокойны и сосредоточены, у вас больше шансов наладить контакт со своим ребенком, помогая ему или ей быть спокойным и сосредоточенным.

Смотрите на вещи в перспективе. Помните, что поведение вашего ребенка связано с расстройством. В большинстве случаев это не преднамеренно. Сохраняйте чувство юмора. То, что сегодня смущает, может через десять лет превратиться в забавную семейную историю.

Не переживайте из-за мелочей и идите на компромиссы. Одна невыполненная работа не имеет большого значения, если ваш ребенок выполнил еще две и домашнее задание.Если вы перфекционист, вы не только будете постоянно недовольны, но и создадите невероятные ожидания для своего ребенка с СДВГ.

Верьте в своего ребенка. Подумайте или составьте письменный список всего положительного, ценного и уникального в вашем ребенке. Верьте, что ваш ребенок может учиться, меняться, созревать и добиваться успеха. Ежедневно подтверждайте это доверие, чистя зубы или готовя кофе.

Уход за собой

Как образец для подражания вашего ребенка и самый важный источник силы, жизненно важно, чтобы вы вели здоровый образ жизни.Если вы переутомились или у вас просто закончилось терпение, вы рискуете упустить из виду структуру и поддержку, которую вы так тщательно подготовили для своего ребенка с СДВГ.

Обратитесь за поддержкой. Одна из самых важных вещей, которую нужно помнить при воспитании ребенка с СДВГ, — это то, что вам не нужно делать это в одиночку. Поговорите с врачами, терапевтами и учителями вашего ребенка. Присоединяйтесь к организованной группе поддержки для родителей детей с СДВГ. Эти группы предлагают форум для получения и получения советов, а также безопасное место, где можно выразить свои чувства и поделиться опытом.

Делайте перерывы. Друзья и семья могут прекрасно предложить присмотр за детьми, но вы можете чувствовать вину за то, что бросили своего ребенка или оставили волонтера с ребенком с СДВГ. В следующий раз примите их предложение и честно обсудите, как лучше обращаться с вашим ребенком.

Береги себя. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом и найдите способы уменьшить стресс, будь то ночная ванна или утренняя медитация. Если вы заболеете, признайте это и обратитесь за помощью.

Совет 2: Установите структуру и придерживайтесь ее

Дети с СДВГ с большей вероятностью преуспеют в выполнении задач, если задачи выполняются в предсказуемых закономерностях и в предсказуемых местах. Ваша задача — создать и поддерживать структуру в вашем доме, чтобы ваш ребенок знал, чего ожидать и чего от него ожидать.

Советы, как помочь вашему ребенку с СДВГ оставаться сосредоточенным и организованным:

Следуйте распорядку. Важно установить время и место для всего, чтобы помочь ребенку с СДВГ понять и оправдать ожидания.Установите простые и предсказуемые ритуалы для еды, домашнего задания, игры и сна. Попросите ребенка разложить одежду на следующее утро перед сном и убедитесь, что все, что ему нужно взять с собой в школу, находится в специально отведенном для этого месте и готово.

Используйте часы и таймеры. Разместите часы по всему дому, а большие — в спальне ребенка. Выделите достаточно времени для того, что вашему ребенку нужно делать, например, для домашней работы или для подготовки к утру. Используйте таймер для выполнения домашнего задания или переходного времени, например, между окончанием игры и подготовкой ко сну.

Упростите распорядок вашего ребенка. Хорошо избегать простоев, но ребенок с СДВГ может больше отвлекаться и «заводиться», если много внеклассных занятий. Возможно, вам придется внести коррективы в обязательства ребенка после школы, исходя из индивидуальных способностей ребенка и требований конкретных занятий.

Создайте тихое место. Убедитесь, что у вашего ребенка есть собственное тихое уединенное место. Подойдет веранда или спальня, если это , а не то же место, где ребенок идет на перерыв.

Старайтесь быть аккуратными и организованными. Обустройте свой дом организованным способом. Убедитесь, что ваш ребенок знает, что всему есть свое место. Подавайте пример аккуратностью и организованностью, насколько это возможно.

Избегайте проблем, занимая детей с СДВГ!

У детей с СДВГ простой отдых может усугубить симптомы и создать хаос в вашем доме. Важно, чтобы ребенок с СДВГ был занят, не перегружая его делами, которые не могут его перегрузить.

Запишите ребенка на занятия спортом, рисованием или музыкой. Дома организуйте простые занятия, которые заполнят время вашего ребенка. Это могут быть такие задачи, как помощь в готовке, игра в настольную игру с братом или сестрой или рисование картинки. Старайтесь не слишком полагаться на телевизор или компьютерные / видеоигры как на ограничители времени. К сожалению, телевидение и видеоигры становятся все более агрессивными по своей природе и могут только усилить симптомы СДВГ у вашего ребенка.

Совет 3. Поощряйте движение и сон

У детей с СДВГ часто есть энергия, которую нужно сжечь. Организованные занятия спортом и другие физические упражнения могут помочь им высвободить свою энергию здоровым образом и сосредоточить внимание на определенных движениях и навыках. Польза от физической активности безгранична: она улучшает концентрацию, снижает депрессию и тревогу и способствует росту мозга. Однако наиболее важным для детей с дефицитом внимания является тот факт, что физические упражнения улучшают сон, что, в свою очередь, также может уменьшить симптомы СДВГ.

Найдите вид спорта, который понравится вашему ребенку и который соответствует его сильным сторонам.Например, такие виды спорта, как софтбол, предполагающие много «простоев», не подходят для детей с проблемами внимания. Индивидуальные или командные виды спорта, такие как баскетбол и хоккей, требующие постоянного движения, — лучшие варианты. Детям с СДВГ также могут помочь тренировки в боевых искусствах (например, тхэквондо) или йоге, которые улучшают умственный контроль во время тренировки тела.

Преимущества «зеленого времени» у детей с синдромом дефицита внимания

Исследования показывают, что детям с СДВГ полезно проводить время на природе. Дети испытывают большее уменьшение симптомов СДВГ, когда они играют в парке, полном травы и деревьев, чем на бетонной игровой площадке. Обратите внимание на этот многообещающий и простой подход к управлению СДВГ. Даже в городах у большинства семей есть доступ к паркам и другим природным ландшафтам. Присоединяйтесь к своим детям в это «зеленое время» — вы также получите заслуженный глоток свежего воздуха для себя.

СДВГ и сон

Недостаток сна может сделать кого-либо менее внимательным, но это может быть очень пагубным для детей с СДВГ.Детям с СДВГ необходимо как минимум столько же сна, сколько их здоровым сверстникам, но они не получают то, что им нужно. Их проблемы с вниманием могут привести к чрезмерной стимуляции и затруднению засыпания. Последовательное раннее время отхода ко сну — самая полезная стратегия для борьбы с этой проблемой, но она может не решить ее полностью.

Помогите своему ребенку лучше отдыхать, испробовав одну или несколько из следующих стратегий:

Сократите время просмотра телевизора и увеличьте уровень активности и физических нагрузок вашего ребенка в течение дня.

Исключите кофеин из рациона вашего ребенка.

Создайте буферное время для снижения уровня активности на час или около того перед сном. Найдите более спокойные занятия, например раскрашивание, чтение или тихие игры.

Потратьте десять минут на объятия вашего ребенка. Это вызовет чувство любви и безопасности, а также даст время успокоиться.

Используйте аромат лаванды или другие ароматы в комнате вашего ребенка. Аромат может успокоить вашего ребенка.

Используйте ленты для релаксации в качестве фонового шума для вашего ребенка, когда он засыпает. Есть много вариантов, включая звуки природы и успокаивающую музыку. Детей с СДВГ часто успокаивает «белый шум». Вы можете создать белый шум, поставив радиоприемник на статический режим или включив электрический вентилятор.

Совет 4. Установите четкие ожидания и правила

Детям с СДВГ нужны последовательные правила, которые они могут понять и которым они могут следовать. Сделайте правила поведения в семье простыми и понятными.Запишите правила и повесьте их в таком месте, где ваш ребенок сможет легко их прочитать.

Дети с СДВГ особенно хорошо реагируют на организованные системы вознаграждений и последствий. Важно объяснить, что произойдет, если правила будут соблюдены, а когда они нарушены. Наконец, придерживайтесь своей системы: каждый раз доводите дело до вознаграждения или за последствия.

Создавая эти устойчивые структуры, помните, что дети с СДВГ часто подвергаются критике.Следите за хорошим поведением и хвалите его. Похвала особенно важна для детей с СДВГ, потому что они, как правило, очень мало ее получают. Эти дети получают исправления, исправления и жалобы на свое поведение — но мало положительного подкрепления.

Улыбка, положительный комментарий или другая награда от вас может улучшить внимание, концентрацию и контроль над импульсами вашего ребенка с СДВГ. Сделайте все возможное, чтобы сосредоточиться на положительной похвале за надлежащее поведение и выполнение задачи, при этом давая как можно меньше отрицательных ответов на ненадлежащее поведение или плохое выполнение задачи. Поощряйте своего ребенка за небольшие достижения, которые вы могли бы воспринимать как должное в другом ребенке.

Использование вознаграждений и последствий
Награды
  • Награждайте вашего ребенка привилегиями, похвалой или деятельностью, а не едой или игрушками.
  • Часто меняйте награды. Детям с СДВГ становится скучно, если награда всегда одинакова.
  • Составьте таблицу с баллами или звездами, присуждаемыми за хорошее поведение, чтобы у вашего ребенка было визуальное напоминание об их успехах.
  • Немедленное вознаграждение работает лучше, чем обещание будущей награды, но небольшие вознаграждения, ведущие к большому, также могут работать.
  • Всегда получайте награду.
Последствия
  • Последствия должны быть описаны заранее и возникнут сразу же после того, как ваш ребенок плохо себя ведет.
  • Попробуйте тайм-ауты и лишение привилегий в качестве последствий за ненадлежащее поведение.
  • Удалите ребенка из ситуаций и условий, которые вызывают ненадлежащее поведение.
  • Когда ваш ребенок плохо себя ведет, спросите, что он или она могли бы сделать вместо этого. Затем попросите ребенка продемонстрировать это.
  • Всегда доводите дело до конца.

Совет 5. Помогите своему ребенку правильно питаться

Диета не является прямой причиной синдрома дефицита внимания, но еда может влиять и действительно влияет на психическое состояние вашего ребенка, что, в свою очередь, влияет на поведение. Отслеживание и изменение того, что, когда и сколько ест ваш ребенок, может помочь уменьшить симптомы СДВГ.

Все детей получают пользу от свежих продуктов, регулярного приема пищи и воздержания от нездоровой пищи. Эти принципы особенно актуальны для детей с СДВГ, чья импульсивность и рассеянность могут привести к пропущенным приемам пищи, расстройству пищевого поведения и перееданию.

Дети с СДВГ печально известны тем, что не едят регулярно. Без родительского контроля эти дети могут не есть часами, а затем переедать все, что есть поблизости. Результат такого поведения может иметь разрушительные последствия для физического и эмоционального здоровья ребенка.

Предотвратите нездоровое питание, планируя регулярные питательные обеды и закуски для вашего ребенка с интервалом не более трех часов. Физически ребенок с СДВГ нуждается в регулярном приеме здоровой пищи; мысленно время приема пищи — это необходимый перерыв и запланированный ритм дня.

  • Избавьтесь от нездоровой пищи в своем доме.
  • Запрещается употреблять жирную и сладкую пищу, когда вы едите вне дома.
  • Выключите телешоу, пропитанные рекламой нездоровой пищи.
  • Ежедневно давайте ребенку витаминно-минеральные добавки.

Совет 6. Научите своего ребенка заводить друзей

Дети с СДВГ часто испытывают трудности с простым социальным взаимодействием. Им может быть сложно читать социальные сигналы, они могут слишком много говорить, часто перебивать или вести себя агрессивно или «слишком интенсивно». Их относительная эмоциональная незрелость может выделить их среди детей своего возраста и сделать их мишенью для недружелюбных насмешек.

Не забывайте, однако, что многие дети с СДВГ исключительно умны и креативны и в конечном итоге сами поймут, как ладить с другими, и замечают людей, которые не подходят в качестве друзей.Более того, черты характера, которые могут вызывать раздражение у родителей и учителей, могут показаться сверстникам забавными и очаровательными.

Помощь ребенку с СДВГ в совершенствовании социальных навыков

Детям с СДВГ сложно усвоить социальные навыки и социальные правила. Вы можете помочь своему ребенку с СДВГ стать лучше слушателем, научиться читать по лицам и языку тела, а также более плавно общаться в группах.

  • Мягко, но честно поговорите с ребенком о его проблемах и о том, как внести изменения.
  • Разыгрывайте с ребенком различные социальные сценарии. Часто меняйтесь ролями и постарайтесь развлечься.
  • Будьте осторожны, выбирая для своего ребенка товарищей по играм со схожими языковыми и физическими навыками.
  • Сначала приглашайте только одного или двух друзей за раз. Внимательно наблюдайте за ними, пока они играют, и придерживайтесь политики абсолютной нетерпимости к ударам, толчкам и крикам.
  • Выделяйте ребенку время и место для игр и часто поощряйте хорошее игровое поведение.

Авторы: Мелинда Смит, М.А. и Жанна Сигал, доктор философии.

7 способов успокоить вашего ребенка с СДВГ

Чтобы помочь вашему ребенку развиваться, выделяйте положительные моменты. Вот как можно выработать здоровые привычки.

Все дети разные, и именно эти различия делают их уникальными и увлекательными. Наша миссия как родителей — развивать эти отличительные черты и помогать нашим детям достичь всего, к чему они задумываются.

Чтобы помочь им преуспеть, мы обычно подчеркиваем их положительные стороны и преуменьшаем отрицательные стороны.Проблемы возникают, когда мы рассматриваем эти замечательные различия как недостатки.

Гиперактивность ребенка может показаться отрицательным. И хотя гиперактивность и другие симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) могут мешать продуктивности и вниманию, они являются частью этого ребенка и, если их контролировать, также могут позволить ему расти и развиваться.

Итак, как лучше всего успокоить вашего ребенка с СДВГ и помочь ему добиться успеха?

Если вашему ребенку поставили диагноз СДВГ и он начал лечение, как родитель, ваша задача — следовать рекомендациям.

Если вы решите, что лекарства для вашего ребенка лучше всего подходят для вас обоих, последовательность имеет решающее значение. Важно знать, что трудно сказать, работает ли лечение вашего ребенка, если оно проводится спорадически. Также важно связаться со своим врачом, если у вас есть сомнения по поводу выбора лекарств и побочных эффектов.

В это время важно искать другие услуги, такие как обучение родителей, группы социальных навыков и терапию для вашего ребенка, чтобы помочь улучшить его симптомы.

Точно так же, как вам нужно соблюдать инструкции по лечению, вы должны соблюдать их и дома. Дети с СДВГ преуспевают в последовательной среде. Это означает, что в доме должно быть чувство структуры и распорядка.

Вы можете заметить, что гиперактивность усиливается в неструктурированное время — и без присмотра гиперактивность может возрасти до чрезмерного уровня. Выстраивая гибкий распорядок дня, вы создаете меньше возможностей для усиления гиперактивности.

Со временем стабильная структура может превратиться в здоровую практику. Это даст вашему ребенку возможность управлять своей гиперактивностью. Хотя вам не нужно заниматься микроменеджментом, вам все же нужно навести разумный порядок.

Бессмысленно просить человека с СДВГ сидеть и оставаться в тишине в течение определенного времени. Лучше разбивать занятия, требующие спокойствия, на отрезки времени, чтобы помочь им добиться успеха.

Если ваш ребенок может вынести домашнее задание всего несколько минут, попросите его сделать за эти минуты как можно больше.После работы они могут сделать трехминутный перерыв, чтобы размяться, попрыгать или сделать что угодно, прежде чем сесть еще на пару минут.

Такой подход гарантирует, что время, проведенное в сидячем положении, будет продуктивным, а не извивающимся и чрезмерным движениям.

Формирование — это психологический метод, используемый в поведенческой и когнитивно-поведенческой терапии. При формировании вы принимаете поведение на исходном уровне и работаете над небольшими изменениями с использованием подкрепления.

Если вы хотите включить формирование в предыдущий пример домашнего задания, вы должны начать с шести минут, перерыв, , семь минут, перерыв, , восемь минут, пока домашнее задание не будет выполнено.

Когда ваш ребенок отводит фиксированное количество времени на обычный уровень активности, вы даете вознаграждение. Наградой могут быть добрые слова, объятия, небольшие суммы денег или веселое занятие позже. Этот процесс дает вашему ребенку возможность ассоциировать продолжительные периоды желаемого уровня активности с позитивом.При постоянстве время растягивается и удлиняется.

Позвольте ребенку ерзать, выполняя задание, требующее большого терпения. Позволив им поиграть с маленькой игрушкой, предметом одежды или инструментом для непоседы (например, кубиком для непоседы), вы сможете улучшить внимание и сосредоточиться, одновременно снизив уровень активности.

Ваш ребенок может преуспеть, если ему позволят сжигать лишнюю энергию во время игры, прежде чем он будет сидеть неподвижно в течение определенного количества минут.

Например, если ваш ребенок сидел весь день и накапливал свою энергию, выполнение домашнего задания сразу после его прихода домой может быть не решением. Вместо этого найдите для них какое-нибудь физически тяжелое и интересное занятие, которым они смогут заняться, когда впервые вернутся домой.

Если дать ребенку поиграть в течение получаса, то выполнение домашней работы станет более эффективным и действенным.

Изучение, практика и обучение вашего ребенка техникам релаксации может помочь улучшить его понимание и понимание своего тела, чувств, поведения и гиперактивности.

Сюда могут входить упражнения на глубокое дыхание, прогрессивное расслабление мышц, медитация осознанности, визуализация и йога. Есть и другие техники релаксации!

Чтобы найти лучшее время для реализации этих навыков, потребуется немного поэкспериментировать, но результаты того стоят.


NewLifeOutlook направлена ​​на расширение прав и возможностей людей, живущих с хроническими психическими и физическими заболеваниями, побуждая их сохранять позитивный взгляд на вещи, несмотря на их обстоятельства.Их статьи полны практических советов от людей, которые не понаслышке знакомы с СДВГ.

Гиперактивность у детей | Разобрался

Многие дети очень активны. Но когда приходит время остановиться и успокоиться, им обычно удается притормозить. Они могут пнуть мяч примерно одну минуту и ​​спокойно сидеть с книгой через пять минут.

Но некоторые дети просто не могут усидеть на месте. Они вечно ерзают, хватают вещи, разговаривают или бегут даже после того, как им приказывают остановиться. Они больше, чем просто активные. Эксперты описали бы их как гиперактивные.

Дети не действуют так специально. У них есть потребность продолжать движение, и они еще не выработали навыков, чтобы справляться с этим.

Некоторые люди видят гиперактивных детей и выносят суждения. Они могут подумать, что это проблема с дисциплиной или что ребенок просто груб. Они также могут делать комментарии, от которых детям (или вам) становится плохо и стыдно.

Если ваш ребенок находится в постоянном движении, вы можете задаться вопросом, какое поведение вы наблюдаете.Узнайте больше о гиперактивности у детей.

Вы можете наблюдать гиперактивное поведение

Что такое гиперактивность? Некоторые думают, что это просто дети, которые все время бегают. Но это еще не все.

Гиперактивность проявляется постоянно, что не соответствует времени или обстановке. Большая разница в части константы . Если бы это случилось один или два раза, никто бы об этом не задумывался.

Вот несколько примеров того, что часто могут делать гиперактивные дети:

  • Бегать и кричать во время игры, даже если они находятся в помещении

  • Встаньте посреди класса и прогуляйтесь, пока учитель говорит

  • Двигайтесь так быстро, что натыкаетесь на людей и предметы

  • Играйте слишком грубо и случайно причиняйте вред другим детям или себе

Гиперактивность может выглядеть по-разному в разном возрасте, и она может отличаться от ребенка к ребенку.Вот некоторые из вариантов поведения, которые вы можете наблюдать, помимо бега и прыжков:

  • Кажется, что говорит постоянно

  • Часто перебивает других

  • Перемещается с места на место быстро и часто неуклюже

  • Продолжает движение даже когда садится

  • натыкается на вещи

  • ерзает и хочет все поднять и поиграть с этим

  • трудно сидеть на месте во время еды и других тихих действий

Что может вызвать гиперактивность

Гиперактивность — это не то же самое, что быть очень активным. Это постоянно и неподвластно детям. Дети не гиперактивны из-за недостатка дисциплины или непокорности. На самом деле, сверхактивные дети часто хотят, чтобы успокоился, чтобы было легче присоединиться к тому, что происходит. Это может быть очень неприятно, когда возникают проблемы с выполнением того, чего от них ожидают.

При гиперактивности нужно учитывать возраст. Детям нужно время, чтобы развить навыки, необходимые, чтобы контролировать свое поведение. Кроме того, не все дети развиваются одинаково.Один ребенок может иметь хороший самоконтроль в 4 года, в то время как другому требуется до 6 лет.

Но наступает момент, когда большинство детей в возрастной группе обладают схожими навыками саморегуляции. Вот тогда часто бывает яснее, отстают ли дети.

Одной из основных причин гиперактивности является СДВГ, распространенное состояние, которое возникает из-за различий в мозге.

Гиперактивность — это основной симптом СДВГ. СДВГ не проходит по мере того, как дети становятся старше, но гиперактивность часто проходит или становится менее экстремальной. Это часто случается в подростковом возрасте. (Подробнее о гиперактивности у подростков.)

Существуют также определенные медицинские и психические состояния, которые могут вызвать гиперактивное поведение. Проблемы с щитовидной железой, недостаток сна, беспокойство и психические расстройства, связанные с такими вещами, как жестокое обращение, могут привести к гиперактивности. Начало полового созревания может привести к гиперактивности и у детей.

Что может помочь с гиперактивностью

Дайте вашему ребенку множество способов оставаться активным с помощью игр, спорта, физических дел и занятий.Вы даже можете попробовать приложения, которые помогут детям развить самоконтроль. (Ознакомьтесь с приложениями для детей младшего возраста, а также для подростков и подростков.)

Если вашему ребенку сложно устроиться к домашнему заданию или ужину, найдите для него одно повторяющееся занятие в течение пяти-десяти минут перед началом. Для этого подходят поиск слов, кроссворды, головоломки и карточные игры.

Ищите закономерности в поведении вашего ребенка. Когда ваш ребенок кажется наиболее гиперактивным? Как выглядит гиперактивность? Например, может проявляться беспокойство, ерзание или постоянный разговор.Знание этих закономерностей поможет вам быть конкретным, если вы поговорите с лечащим врачом или учителем вашего ребенка.

Учитель вашего ребенка — отличный источник информации. Свяжитесь с учителем, чтобы понять, что происходит в классе. Вы также можете узнать, есть ли у учителя какие-либо советы, которые вы можете попробовать дома. Например, возможно, учитель предлагает «мозговые перерывы» во время урока или позволяет вашему ребенку использовать непоседу.

Гиперактивность может быть тяжелой для всей семьи.Одна важная вещь, которую вы можете сделать, — это помочь своему ребенку не чувствовать себя плохо и не стыдно. Убедите вашего ребенка, что это обычное явление, и что гиперактивность улучшится со временем и поддержкой.

Синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) у детей — симптомы и причины

Обзор

Расстройство дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) — это хроническое заболевание, которое поражает миллионы детей и часто продолжается во взрослой жизни. СДВГ включает сочетание постоянных проблем, таких как трудности с удержанием внимания, гиперактивность и импульсивное поведение.

Дети с СДВГ могут также страдать от низкой самооценки, проблемных отношений и плохой успеваемости в школе. Иногда симптомы с возрастом уменьшаются. Однако некоторые люди никогда полностью не перерастают свои симптомы ADHD . Но они могут изучить стратегии, чтобы добиться успеха.

Хотя лечение не вылечит ADHD , оно может очень помочь с симптомами. Лечение обычно включает в себя лекарства и поведенческие вмешательства. Ранняя диагностика и лечение могут иметь большое значение для результата.

Симптомы

Основные черты ADHD включают невнимательность и гиперактивно-импульсивное поведение. СДВГ Симптомы проявляются в возрасте до 12 лет, а у некоторых детей они заметны уже в 3 года. СДВГ Симптомы могут быть легкими, умеренными или тяжелыми, и они могут продолжаться во взрослом возрасте.

СДВГ чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и поведение мальчиков и девочек может отличаться.Например, мальчики могут быть более гиперактивными, а девочки — тихо невнимательными.

Существует три подтипа ADHD :

  • Преимущественно невнимательный. Большинство симптомов относятся к невнимательности.
  • Преимущественно гиперактивный / импульсивный. Большинство симптомов гиперактивны и импульсивны.
  • Комбинированный. Это сочетание симптомов невнимательности и гиперактивных / импульсивных симптомов.

Невнимательность

Ребенок, демонстрирующий образец невнимательности, часто может:

  • Недостаточное внимание к деталям или небрежные ошибки в учебе
  • Не можете сосредоточиться на задачах или игре
  • Кажется, что не слушает, даже если к нему обращаются напрямую
  • С трудом следуют инструкциям и не заканчивают учебу или работу по дому
  • Проблемы с организацией задач и занятий
  • Избегать или не любить задачи, требующие сосредоточенных умственных усилий, например домашнее задание
  • Потерять предметы, необходимые для выполнения заданий или занятий, например игрушки, школьные задания, карандаши
  • Легко отвлекайтесь
  • Забудьте о некоторых повседневных делах, например, о делах по дому

Гиперактивность и импульсивность

Ребенок, у которого проявляются симптомы гиперактивности и импульсивности, часто может:

  • ерзать руками или ногами, хлопать руками или ногами, корчиться в сиденье
  • Трудно сидеть в классе или в других ситуациях
  • Будь в движении, в постоянном движении
  • Бегать или лазить в неподходящих ситуациях
  • Проблемы с игрой или тихим делом
  • Слишком много болтаю
  • Выпаливать ответы, прерывая вопрошающего
  • С трудом дожидаюсь своей очереди
  • Прерывание или вмешательство в чужие разговоры, игры или действия

Типичное поведение в процессе развития vs.

СДВГ

Большинство здоровых детей в то или иное время невнимательны, гиперактивны или импульсивны. Для дошкольников типично короткая продолжительность концентрации внимания и невозможность долго заниматься одним делом. Даже у детей старшего возраста и подростков концентрация внимания часто зависит от уровня интереса.

То же самое и с гиперактивностью. Маленькие дети от природы энергичны — они часто еще полны энергии даже после того, как измотали своих родителей. Кроме того, некоторые дети от природы имеют более высокий уровень активности, чем другие.Дети никогда не должны классифицироваться как имеющие СДВГ только потому, что они отличаются от своих друзей или братьев и сестер.

Дети, у которых проблемы в школе, но хорошо ладят дома или с друзьями, вероятно, борются с чем-то другим, кроме ADHD . То же самое и с детьми, которые гиперактивны или невнимательны дома, но чьи учеба и дружба остаются неизменными.

Когда обращаться к врачу

Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка появляются признаки СДВГ , обратитесь к педиатру или семейному врачу.Ваш врач может направить вас к специалисту, например к педиатру, занимающемуся вопросами развития и поведению, психологу, психиатру или детскому неврологу, но важно сначала пройти медицинское обследование, чтобы проверить другие возможные причины проблем вашего ребенка.

Причины

Хотя точная причина ADHD не ясна, исследования продолжаются. Факторы, которые могут быть вовлечены в развитие ADHD , включают генетику, окружающую среду или проблемы с центральной нервной системой в ключевые моменты развития.

Факторы риска

Факторы риска ADHD могут включать:

  • Кровные родственники, такие как родитель или брат или сестра, с СДВГ или другим психическим расстройством
  • Воздействие токсинов из окружающей среды, таких как свинец, в основном содержится в краске и трубах в старых зданиях
  • Употребление наркотиков, алкоголь или курение матери во время беременности
  • Преждевременные роды

Хотя сахар часто считается причиной гиперактивности, надежных доказательств этому нет. Многие проблемы в детстве могут привести к трудностям в поддержании внимания, но это не то же самое, что ADHD .

Осложнения

СДВГ может усложнить жизнь детям. Дети с СДВГ :

  • Часто борьба в классе, которая может привести к неуспеваемости и осуждению со стороны других детей и взрослых
  • Как правило, имеют больше несчастных случаев и травм любого рода, чем дети, у которых нет СДВГ
  • Низкая самооценка
  • С большей вероятностью будут иметь проблемы с общением со сверстниками и взрослыми и их принятием
  • подвержены повышенному риску злоупотребления алкоголем и наркотиками, а также другого правонарушения

Сосуществующие условия

СДВГ не вызывает других психологических проблем или проблем развития. Тем не менее, дети с СДВГ чаще других также имеют такие состояния, как:

  • Оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD), обычно определяется как образец негативного, вызывающего и враждебного поведения по отношению к авторитетным фигурам
  • Расстройство поведения, , отмеченное антиобщественным поведением, таким как кража, драки, уничтожение имущества и причинение вреда людям или животным
  • Деструктивное расстройство регуляции настроения, , характеризующееся раздражительностью и проблемами с переносимостью расстройства
  • Нарушения обучаемости, , включая проблемы с чтением, письмом, пониманием и общением
  • Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, включая наркотики, алкоголь и курение
  • Тревожные расстройства, , которые могут вызывать непреодолимое беспокойство и нервозность и включают обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
  • Расстройства настроения, включая депрессию и биполярное расстройство, включая депрессию, а также маниакальное поведение
  • Расстройство аутистического спектра, состояние, связанное с развитием мозга, которое влияет на то, как человек воспринимает других и общается с ними
  • Тиковое расстройство или синдром Туретта, расстройства, сопровождающиеся повторяющимися движениями или нежелательными звуками (тиками), которые нельзя легко контролировать

Профилактика

Чтобы помочь снизить риск вашего ребенка СДВГ :

  • Во время беременности избегайте всего, что может нанести вред развитию плода. Например, не употребляйте алкоголь, наркотики и не курите сигареты.
  • Защитите вашего ребенка от воздействия загрязняющих веществ и токсинов, включая сигаретный дым и свинцовую краску.
  • Ограничить время экрана. Хотя это еще не доказано, для детей может быть разумным избегать чрезмерного воздействия телевизора и видеоигр в первые пять лет жизни.

Симптомы, типы и тесты для определения СДВ у детей

У детей с СДВГ проявляются определенные признаки невнимательности, гиперактивности и / или импульсивности.Эти дети:

  • Постоянно двигаются
  • Дергаются и ерзают
  • Кажется, что не слушают
  • Проблемы с игрой
  • Часто слишком много говорят
  • Перебивают или мешают другим
  • Легко отвлекаются
  • Не заканчивают задачи

Как диагностируется СДВГ?

Хотя у вашего ребенка могут быть некоторые симптомы, похожие на СДВГ, это может быть что-то еще. Вот почему вам нужен врач, чтобы это проверить.

Не существует специального или окончательного теста на СДВГ. Вместо этого диагностика — это процесс, который состоит из нескольких этапов и включает сбор большого количества информации из нескольких источников. Вы, ваш ребенок, школа вашего ребенка и другие опекуны должны участвовать в оценке поведения вашего ребенка. Врач также спросит, какие симптомы есть у вашего ребенка, как давно эти симптомы начались и как такое поведение влияет на вашего ребенка и остальных членов вашей семьи. Врачи диагностируют СДВГ у детей после того, как ребенок проявляет шесть или более специфических симптомов невнимательности или гиперактивности на регулярной основе в течение более 6 месяцев как минимум в двух условиях.Врач рассмотрит, как поведение ребенка сравнивается с поведением других детей того же возраста.

Продолжение

Врач проведет физический осмотр вашего ребенка, изучит историю болезни и может даже сделать неинвазивное сканирование мозга.

Лечащий врач вашего ребенка может определить, есть ли у вашего ребенка СДВГ, используя стандартные рекомендации, разработанные Американской академией педиатрии, в которых говорится, что это состояние может быть диагностировано у детей в возрасте от 4 до 18 лет. Однако симптомы должны проявляться к 12 годам.

Очень сложно диагностировать СДВГ у детей младше 5 лет. Это потому, что у многих дошкольников есть некоторые симптомы, наблюдаемые при СДВГ в различных ситуациях. Кроме того, в дошкольном возрасте дети очень быстро меняются.

В некоторых случаях поведение, похожее на СДВГ, может быть вызвано следующими причинами:

3 типа СДВГ у детей

Врачи могут классифицировать симптомы как следующие типы СДВГ:

  • Гиперактивный / импульсивный тип. Дети проявляют как гиперактивное, так и импульсивное поведение, но по большей части они способны обращать внимание.
  • Невнимательный тип. Ранее называлось синдромом дефицита внимания (СДВ). Эти дети не слишком активны. Они не мешают учебе или другим занятиям, поэтому их симптомы можно не заметить.
  • Комбинированный тип (невнимательный и гиперактивный / импульсивный) . У детей с этим типом СДВГ проявляются обе категории симптомов. Это наиболее распространенная форма СДВГ.

Обзор лечения СДВГ

Планы лечения могут включать специальные образовательные программы, психологическое вмешательство и лечение от наркозависимости.Узнайте как можно больше о возможных вариантах и ​​обсудите их с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы вы могли составить лучший план для своего ребенка.

Исследования показывают, что долгосрочное лечение комбинацией лекарств и поведенческой терапии намного лучше, чем просто медикаментозное лечение или отсутствие каких-либо специфических методов лечения гиперактивности, импульсивности, невнимательности и симптомов тревоги и депрессии. Те дети, которых лечили как лекарствами от СДВГ, так и терапией, также обладали лучшими социальными навыками.

Препараты для лечения СДВГ у детей

Класс препаратов, называемых психостимуляторами (или иногда просто стимуляторами), является высокоэффективным средством лечения СДВГ у детей. Эти лекарства, в том числе Adderall, Adzenys XR-ODT, Vyvanse, Concerta, Focalin, Daytrana, Ritalin и Quillivant XR, помогают детям сосредоточить свои мысли и игнорировать отвлекающие факторы.

Еще одно лекарство, используемое для лечения СДВГ у детей, — это нестимулирующие препараты. Эти лекарства включают Интунив, Капвай и Страттера.

Лекарства от СДВГ доступны в формах короткого действия (немедленное высвобождение), среднего и длительного действия.Врачу может потребоваться некоторое время, чтобы найти лучшее лекарство, дозировку и график для человека с СДВГ. Лекарства от СДВГ иногда имеют побочные эффекты, но они, как правило, возникают на ранней стадии лечения. Обычно побочные эффекты незначительны и длятся недолго.

Поведенческая терапия для детей с СДВГ

Поведенческая терапия для детей с СДВГ включает создание большей структуры, поощрение распорядка дня и четкое изложение ожиданий ребенка.

Другие формы лечения СДВГ, которые могут принести пользу вашему ребенку, включают:

  • Обучение социальным навыкам. Это может помочь ребенку с СДВГ научиться тому поведению, которое поможет ему развивать и поддерживать социальные отношения.
  • Группы поддержки и обучение родительским навыкам. Это включает в себя поддержку родителей и помощь им в изучении СДВГ и о том, как воспитывать ребенка с СДВГ.

Какое лечение лучше всего подходит для моего ребенка?

Ни одно лечение не является ответом для каждого ребенка с СДВГ. Необходимо тщательно учитывать потребности и личную историю каждого ребенка.

Например, у ребенка могут наблюдаться нежелательные побочные эффекты лекарств, что делает конкретное лечение неприемлемым. Если ребенок с СДВГ также страдает тревогой или депрессией, лучше всего подойдет лечение, сочетающее прием лекарств и поведенческую терапию.

Важно работать с врачом, чтобы найти лучшее решение для вашего ребенка.

Тренер по СДВГ

Коучинг — это относительно новая область в лечении СДВГ у детей. Тренеры по СДВГ призваны помогать детям достигать лучших результатов в различных сферах жизни, ставя цели и помогая ребенку находить способы их достижения.Однако ребенок должен быть зрелым и достаточно мотивированным, чтобы работать с тренером.

Лечение СДВГ | CDC

Моему ребенку поставили диагноз СДВГ — что теперь?

Когда у ребенка диагностируют синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), родители часто беспокоятся о том, какое лечение подходит их ребенку. С СДВГ можно справиться с помощью правильного лечения. Есть много вариантов лечения, и то, что работает лучше всего, может зависеть от конкретного ребенка и семьи. Чтобы найти наилучшие варианты, рекомендуется, чтобы родители работали в тесном сотрудничестве с другими людьми, вовлеченными в жизнь их ребенка: поставщиками медицинских услуг, терапевтами, учителями, тренерами и другими членами семьи.

Типы лечения СДВГ включают

  • Поведенческая терапия, включая обучение родителей; и
  • Лекарства.
Рекомендации по лечению СДВГ

Для детей с СДВГ в возрасте до 6 лет Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует обучение родителей управлению поведением в качестве первой линии лечения до того, как будут приняты лекарства. Для детей в возрасте от 6 лет и старше рекомендации включают совместное лечение лекарствами и поведенческой терапией — обучение родителей управлению поведением для детей до 12 лет и другие виды поведенческой терапии и обучение подростков.Школы также могут быть частью лечения. Рекомендации AAP также включают добавление поведенческих вмешательств в классе и школьной поддержки. Узнайте больше о том, как школьная среда может быть частью лечения .

Хорошие планы лечения будут включать в себя тщательный мониторинг того, насколько лечение помогает поведению ребенка, а также внесение необходимых изменений на этом пути. Чтобы узнать больше о рекомендациях AAP для лечения детей с СДВГ, посетите страницу рекомендаций .

Поведенческая терапия, включая обучение родителей

СДВГ влияет не только на способность ребенка обращать внимание или сидеть в школе, он также влияет на отношения с семьей и другими детьми. Дети с СДВГ часто демонстрируют поведение, которое может быть очень разрушительным для окружающих. Поведенческая терапия — это вариант лечения, который может помочь уменьшить такое поведение; Часто бывает полезно начать поведенческую терапию сразу после постановки диагноза.

Цели поведенческой терапии — научиться или укрепить положительное поведение и устранить нежелательное или проблемное поведение.Поведенческая терапия при СДВГ может включать

Эти подходы также можно использовать вместе. Для детей, посещающих программы для детей младшего возраста, обычно наиболее эффективно, если родители и педагог работают вместе, чтобы помочь ребенку.

Дети до 6 лет

Для маленьких детей с СДВГ поведенческая терапия — важный первый шаг перед приемом лекарств, потому что:

  • Обучение родителей управлению поведением дает родителям навыки и стратегии, которые помогут их ребенку.
  • Обучение родителей управлению поведением доказало свою эффективность в качестве лекарств от СДВГ у маленьких детей.
  • У маленьких детей больше побочных эффектов от лекарств от СДВГ, чем у детей старшего возраста.
  • Долгосрочные эффекты лекарств от СДВГ на маленьких детей не были хорошо изучены.
Дети школьного возраста и подростки

Для детей в возрасте от 6 лет AAP рекомендует сочетать медикаментозное лечение с поведенческой терапией.Эффективны несколько типов поведенческой терапии, в том числе:

  • Обучение родителей управлению поведением;
  • Поведенческие вмешательства в классе;
  • Вмешательства сверстников, ориентированные на поведение; и
  • Обучение организационным навыкам.

Эти подходы часто бывают наиболее эффективными, если они используются вместе, в зависимости от потребностей отдельного ребенка и семьи.

Узнать больше о поведенческой терапии

Узнайте больше о лечении и поддержке СДВГ в школе

Ознакомьтесь с доказательствами эффективных методов лечения СДВГ external icon

Лекарства

Лекарства могут помочь детям справиться с симптомами СДВГ в повседневной жизни и могут помочь им контролировать поведение, которое вызывает трудности с семьей, друзьями и в школе.

Несколько различных типов лекарств одобрены FDA для лечения СДВГ у детей в возрасте от 6 лет. Внешний значок:

  • Стимуляторы — самые известные и наиболее широко используемые лекарства от СДВГ. У 70–80% детей с СДВГ меньше симптомов СДВГ при приеме этих быстродействующих лекарств.
  • Нестимуляторы были одобрены для лечения СДВГ в 2003 году. Они действуют не так быстро, как стимуляторы, но их действие может длиться до 24 часов.

Лекарства могут по-разному влиять на детей и могут иметь побочные эффекты, такие как снижение аппетита или проблемы со сном. Один ребенок может хорошо реагировать на одно лекарство, но не на другое.

Медицинским работникам, выписывающим лекарства, может потребоваться попробовать другие лекарства и дозы. AAP рекомендует, чтобы медицинские работники наблюдали и корректировали дозу лекарства, чтобы найти правильный баланс между преимуществами и побочными эффектами. Родителям важно работать с лечащими врачами своего ребенка, чтобы найти лекарство, которое лучше всего подходит для их ребенка.

Обучение и поддержка родителей

CDC финансирует Национальный ресурсный центр по СДВГ (NRC), программу для детей и взрослых с синдромом дефицита внимания / гиперактивности (CHADD). NRC предоставляет родителям ресурсы, информацию и советы о том, как помочь своему ребенку. Узнайте больше об услугах NRCexternal icon .

Советы для родителей

Ниже приведены советы, которые могут помочь в поведении вашего ребенка:

  • Создайте процедуру. Постарайтесь придерживаться одного и того же графика каждый день, от пробуждения до отхода ко сну.
  • Получите организовать внешний значок . Посоветуйте своему ребенку каждый день класть ранцы, одежду и игрушки в одно и то же место, чтобы они не потеряли их.
  • Не отвлекайтесь. Выключите телевизор, ограничьте шум и обеспечьте чистое рабочее место, когда ваш ребенок делает домашнее задание. Некоторые дети с СДВГ хорошо обучаются, если они двигаются или слушают фоновую музыку.Наблюдайте за своим ребенком и посмотрите, что работает.
  • Ограничение выбора. Чтобы помочь вашему ребенку не чувствовать себя подавленным или чрезмерно возбужденным, предложите ему на выбор лишь несколько вариантов. Например, предложите им выбрать между тем или другим нарядом, той едой или той, или этой игрушкой, или той.
  • Говорите с ребенком четко и конкретно. Сообщите ребенку, что вы слушаете, описав то, что вы слышали от него. Когда им нужно что-то сделать, используйте четкие и краткие инструкции.
  • Помогите ребенку составить план. Разбивайте сложные задачи на более простые и короткие шаги. При выполнении длительных задач раннее начало и перерывы могут помочь снизить уровень стресса.
  • Используйте цели и похвалу или другие награды. Используйте таблицу, чтобы перечислить цели и отслеживать положительное поведение, а затем сообщите ребенку, что он преуспел, рассказав ему или вознаградив его усилия другими способами. Убедитесь, что цели реалистичны — важны маленькие шаги!
  • Дисциплина эффективно. Вместо того чтобы ругать, кричать или шлепать, используйте эффективные указания, тайм-ауты или лишение привилегий в качестве последствий ненадлежащего поведения.
  • Создавайте положительные возможности. Дети с СДВГ могут испытывать стресс в определенных ситуациях. Выявление и поощрение того, что ваш ребенок делает хорошо, будь то школа, спорт, искусство, музыка или игра, может помочь создать положительный опыт.
  • Обеспечить здоровый образ жизни. Питательная пища, много физической активности и достаточный сон важны; они могут помочь предотвратить ухудшение симптомов СДВГ.

СДВГ у взрослых

СДВГ длится до взрослого возраста по крайней мере у одной трети детей с СДВГ 1 . Лечение взрослых может включать в себя прием лекарств, психотерапию, образование или тренировку или комбинацию методов лечения. Для получения дополнительной информации о диагностике и лечении на протяжении всей жизни посетите веб-сайты Национального ресурсного центра, посвященного внешнему значку СДВГ и значку

Национального института психического здоровья.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации о лечении щелкните одну из следующих ссылок:

Национальный ресурсный центр по СДВГ, внешний значок

Национальный институт психического здоровья внешний значок

Информация для родителей от Американской академии педиатрии внешний значок

Артикулы:

  1. Барбарези В. Дж., Коллиган Р.С., Уивер А.Л., Фойгт Р.Г., Киллиан Дж.М., Катусик СК.Смертность, СДВГ и психосоциальные невзгоды у взрослых с СДВГ в детстве: проспективное исследование. Педиатрия 2013; 131 (4): 637-644.

Родители обычно посещают 8–16 занятий с терапевтом и изучают стратегии помощи своему ребенку. В сессиях могут участвовать группы или отдельные семьи.

  • Терапевт регулярно встречается с семьей, чтобы следить за прогрессом и оказывать поддержку
  • Между занятиями родители практикуют навыки, полученные от терапевта

После окончания терапии семьи продолжают улучшать поведение и снижать уровень стресса.

гиперактивных детей в школе: стратегии учителей с СДВГ

Многие дети с синдромом дефицита внимания (СДВГ или СДВ) находятся в постоянном движении. В школе гиперактивные дети корчатся на сиденьях, покачивают ногами, постукивают карандашами и постоянно разговаривают. Они могут даже встать и бродить по классу. Одно недавнее исследование мальчиков с СДВГ показало, что они перемещаются по комнате в восемь раз чаще, чем другие мальчики, и делают в два раза больше движений руками.

Гиперактивное поведение — это не выбор, а проявление биологического расстройства мозга.Гиперактивные студенты также имеют проблемы с контролем над побуждениями — среди прочего, они не могут сопротивляться побуждению к движению. Вы можете сказать им, чтобы они сидели спокойно или перестали ерзать или болтать, но через несколько минут они снова займутся этим.

Как лучше помочь гиперактивным детям? Направляйте лишнюю энергию на конструктивные занятия или дайте детям возможность сжечь ее.

Как мне справиться с гиперактивным ребенком в школе?

  • Имейте в виду, что ребенок с СДВГ может отставать в социальной зрелости. Даже если он на высоте в учебе, думайте, что он на два года моложе своих одноклассников — и работайте с ним соответственно.
  • Движение в течение всего учебного дня. В детском саду и в первом классе заставьте весь класс разминаться, бегать трусцой на месте и петь песни в сопровождении движений рук и тела. Вместе со старшими учениками создайте возможность для гиперактивных учеников передвигаться. Попросите их раздать принадлежности, собрать бумаги и доставить сообщения в школьный офис.Подобные обязанности помогают детям чувствовать себя особенными, позволяя им выпустить пар.

[ Самопроверка: может ли ваш ребенок болеть СДВГ? ]

  • Чередование уроков с высокой и низкой энергией. Пройдите энергичный музыкальный класс с периодом творческого письма. Запланируйте предмет, требующий большой концентрации — например, математику — после перемены или физического воспитания.
  • Предлагает альтернативу стандартному сиденью в классе. Некоторые дети лучше справляются с работой, если им разрешают двигаться во время уроков; отсутствие необходимости сосредоточиваться на том, чтобы оставаться неподвижным, высвобождает энергию для обучения. Попросите их встать за приподнятые столы в задней части класса или позволить им спокойно расхаживать, обдумывая проблему. Во время чтения литературы или свободного чтения разрешите учащимся сидеть на подушках, в креслах или на полу.
  • Узнай точку разрыва. Даже если вы обеспечили достаточно времени между уроками, некоторые дети с СДВГ могут сидеть на месте только короткое время. Если вы чувствуете, что гиперактивный ученик достигает своего предела, позвольте ему встать и размять ноги — даже в середине теста.

Как я могу справиться с гиперактивностью у детей дома?

  • Признайте потребность вашего ребенка в переезде. Позвольте ей немного отдохнуть от обеденного стола, чтобы избавиться от лишней энергии — и воссоединиться с семьей, когда она сможет. Используйте ту же стратегию на спортивных мероприятиях, религиозных службах и других местах, где дети должны сидеть спокойно в течение длительного времени.

[Бесплатная раздаточная продукция: решение задач в классе]

  • Поощряйте физическую активность перед школой. Попросите ребенка взять собаку на пробежку ранним утром или поехать на велосипеде в школу. Ненастная погода? Прыжки через скакалку или подпрыгивание мяча обеспечивают отличный выход энергии для детей с гиперактивными наклонностями. Физические упражнения отлично подходят для детей с СДВГ.
  • Приобретите кресло-качалку — ритм может успокаивать. Поместите его в тихом месте, где ваш гиперактивный ребенок может сесть и почитать. Если он серьезно сквиртит, попробуйте CoreDisk, надувную 12-дюймовую подушку, которая позволяет ребенку покачиваться, сидя за партой или столом (21 доллар, школьная специальность.com).

Стратегии борьбы с гиперактивностью в действии

МЕТОД ПОМОЩИ: «Я попросил одного из моих учеников с СДВГ сидеть на мяче для упражнений (#CommissionsEarned) во время урока. Он мог покачиваться взад и вперед, не вставая, и впервые он смог стабильно выполнять свою работу. Теперь у меня трое или четверо студентов сидят на шарах! »
— Марта Хайфилл, учительница третьего класса, Окснард, Калифорния

НАСАДКИ ДВИГАЕТ ФОКУС: «Мой сын из средней школы ерзает, чтобы сосредоточиться.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *