Во сколько дети начинают: Когда ребенок начинает сидеть: во сколько месяцев ребенок начинает садиться

Содержание

Когда ребенок начинает сидеть: во сколько месяцев ребенок начинает садиться

Для правильного формирования опорно-двигательного аппарата важно, чтобы ребенок развивался в соответствии с физиологическим возрастом. Сначала он должен научиться держать голову, затем переворачиваться, приподниматься на руках. Примерно в 6 месяцев, как только спинные мышцы и позвоночник становятся достаточно крепкими, он начинает учиться садиться. Данный навык важен не только для укрепления его опорно-двигательного аппарата. Малыш, который может сидеть самостоятельно, становится менее зависимым от родителей. От того, насколько быстро он приобретет этот навык, зависит, во сколько месяцев он начнет учиться ползать, стоять и ходить. В статье мы опишем признаки того, что ребенок готов сидеть, а также расскажем, как ему в этом помочь и нужно ли вообще это делать.

Когда ребенок должен сесть

Опорно-двигательный аппарат ребенка полностью формируется примерно к 6 месяцам. К этому моменту позвоночник уже достаточно окреп, мышцы приобретают нужную силу и эластичность. Полугодовалый малыш начинает предпринимать первые попытки сесть. Некоторые дети пытаются садиться уже в 4 месяца. Однако педиатры не рекомендуют поощрять их. В возрасте 4-4,5 месяцев позвоночник еще недостаточно сформирован, поэтому вертикальные нагрузки могут привести к проблемам в будущем. Все, что могут сделать родители, – наблюдать за тем, как ребенок тренирует позвоночник, и следить, чтобы он не получил травм.

Примерно до полугода малыш должен активно ползать, переворачиваться, держать шею и голову. Чем дольше он будет находиться в горизонтальном положении, тем крепче будут его опорно-двигательные функции. Такая физическая активность поможет укрепить мышцы и позвоночный столб, чтобы к 6 месяцам начать предпринимать попытки сидеть.

При том, что лучшим возрастом для приобретения навыка сидения считается 6 месяцев, педиатры уверены, что все зависит от физиологических особенностей конкретного малыша. Как правило, недоношенные дети и дети, которые, наоборот, быстро набирают вес, развиваются медленнее. В этом случае, даже если в полгода малыш ленится сидеть самостоятельно, родителям нужно только набраться терпения и не торопить его. Обычно к 9 месяцам, при условии отсутствии проблем со здоровьем, большинство детей успешно осваивают навык сидения.

Признаки того, что ребенок готов сесть

Дети развиваются в соответствии со своими биологическими часами. Поэтому способность долго удерживать тело в вертикальном положении у каждого ребенка формируется в свое время. Если в 6 месяцев у малыша нет противопоказаний, можно проверить, готов ли он начать сидеть самостоятельно. Делают это в кабинете педиатра или дома в безопасных условиях. Для проверки используют стол для пеленания, обычный стол или хотя бы упругий диван. Вы можете действовать по следующему алгоритму:

1.   Уложите грудничка на стол для пеленания.

2.  Возьмите его за руки и слегка приподнимите их.

3.  Если малыш крепко ухватился за пальцы, медленно потяните его к себе.

Если в такой позиции грудничок попытался приподнять корпус тела, значит, его позвоночник уже достаточно окреп. Если же он слабо держится за ваши пальцы, откидывает голову назад или просто висит, держа вас за руки, значит, ему еще рано начинать сидеть.

У педиатров есть своя методика определения степени готовности спинных мышц к сидению в 6-месячном возрасте. Для этого они берут ребенка на руки, держа его вертикально лицом от себя. Далее врач одной рукой обхватывает грудную клетку, а другой – ноги ребенка. Если малыш не может выпрямиться, это говорит о слабости мышц спины. Если в вертикальной позиции спина выгибается, позвоночник заваливается или искривляется, а плечи свисают, это также указывает на слабость опорно-двигательных функций. Значит, малыша рано подвергать таким нагрузкам.

Как развиваются мальчики и девочки

По мнению педиатров, то, во сколько месяцев дети осваивают навык сидения, не зависит от их пола. На это влияет только степень развития позвоночного столба и мышц спины. Однако есть некоторые различия в том, как развиваются мальчики и девочки. Причиной тому служит мозг, который растет и совершенствуется у них с разными темпами. Приведем несколько примеров:

1.  Та часть мозга, которая отвечает за умение ориентироваться в пространстве, у мальчиков формируется быстрее. Соответственно у девочек пространственные навыки развиты хуже.

2. Зрительная память мальчиков улавливает общую картину происходящего вокруг них, у девочек – мелкие детали.

3. Мальчики гораздо дольше удерживают внимание на одном предмете, без особой охоты переключаясь с одного занятия на другое. Зато девочки легче переключаются как между предметами, так и между занятиями.

4. Девочки гораздо более коммуникабельные и общительные, поэтому они быстрее адаптируются к новым условиям. Мальчики, особенного грудного и дошкольного возраста, даже к родственникам дольше привыкают.

5. Большинство девочек начинает говорить уже в годовалом возрасте. У мальчиков речевые навыки развиваются ближе к 15-18 месяцам.

Разницу можно заметить не только в психическом или когнитивном, но и в физическом развитии. Девочки быстрее начинают сидеть, ползать, ходить. Особенно если этому способствует обстановка. Если ребенок постоянно находится на руках у родителей, не имея возможности самостоятельно осваивать двигательные навыки и чувствовать себя в пространстве, это, независимо от пола, задерживает его физическое развитие.

Нужно ли «присаживать» малыша

Вопрос, во сколько ребенок начнет самостоятельно садиться, ползать, ходить, говорить, беспокоит всех родителей. Однако одни полностью полагаются на природу и стараются не вмешиваться в физическое развитие малыша, другие – начинают подсаживать его раньше времени. Оба варианта являются крайними мерами. Врачи против того, чтобы «торопить» ребенка или полностью пускать все на самотек. Родители могут оказывать помощь в приобретении физических, психических или когнитивных навыков, при условии, что это не навредит его здоровью.

Что делать родителям, когда ребенок ленится сидеть

Родителям 6-месячных малышей, которые отказываются садиться и долго находиться вертикально, нужно в первую очередь проконсультироваться с педиатром. Если нет проблем со здоровьем, то и повода для беспокойства тоже нет.

Родители могут самостоятельно определить, насколько гармонично развивается ребенок. Судить об этом можно по тому, что он:

· переворачивается с боку на бок, лежа на спине или животе;

· ощущает свои руки и ноги в пространстве;

· подтягивает ноги к животу, когда лежит на спине;

· хорошо держит спину, шею и голову, когда лежит на животе;

· крепко хватается за указательные пальцы родителей и пытается за ними тянуться.

Эти признаки свидетельствуют о том, что малыш развивается в соответствии со своим возрастом, а значит, рано или поздно он сможет самостоятельно сесть. Подталкивать его не нужно. Чем дольше ребенок будет находиться в горизонтальном положении, тем крепче к 6-7 месяцам будут его мышцы и позвоночный столб.

Многие педиатры рекомендуют до того, как освоить навык сидения, научить малыша ползать. Попробуйте положить его на живот и поставить перед ним игрушку. Так он начнет активнее двигаться, находясь в горизонтальном положении. Это поможет укрепить мышцы спины и подготовить позвоночник к нагрузкам.

Если даже в 7 месяцев ребенок ленится сидеть самостоятельно, можно начинать подключать дополнительные нагрузки. Обычно педиатры рекомендуют:

· массаж,

· плавание,

·  легкую гимнастику.

Массаж должен состоять из поглаживающих движений. Делать это может профессиональный детский массажист, который знает, как и сколько должна длиться процедура. Плаванием можно заниматься в специальном бассейне или дома в ванной под наблюдением взрослых. Для занятий домашней гимнастикой понадобится фитбол. В комнатах лечебной физкультуры с малышом должен заниматься тренер.

Если вместо того, чтобы торопить малыша, внимательно наблюдать за ним и создавать комфортные условия для его всестороннего развития, рано или поздно он начнет самостоятельно сидеть и станет менее зависимым от родителей.

Развитие ребенка на первом году жизни

Только за первый месяц малыш прибавляет в весе 600-1000 грамм, а в росте – 2-3 сантиметра. Далее каждый месяц ребенок в среднем будет прибавлять 500-900 грамм, а вырастать на 2-3 сантиметра.

Во втором полугодии ребенок растет уже не так быстро, в среднем он прибавляет 400-500 грамм, а рост увеличивается на 1-2 сантиметра в месяц. Считается, что к полугоду вес ребенка должен удвоиться, а к году — утроиться .

Конечно, эти показатели усредненные. Многое зависит от исходного веса, наследственности, способа вскармливания и т.д. Если ребенок весел и здоров, но немного отстает в весе, то поводов для беспокойства нет – у каждого свои темпы роста.

1 месяц

Младенец уже не кажется таким беспомощным и несмышленым, как выглядел в первые дни после рождения. К этому времени он уже пытается следить за яркой погремушкой, если ей плавно поводить у него перед глазами. Когда к малышу обращаются с ласковыми словами, он начинает прислушиваться, издавать первые звуки, улыбаться. Если ребенка положить на живот, он попытается удержать голову.

2 месяца

В этом возрасте малыш легко следит за движущимся предметом, поворачивает голову к источнику звука, много улыбается. Издает достаточно много звуков – гулит. Хорошо держит голову лежа на животе.

3 месяца

В три месяца ребенок может сосредотачивать взгляд на неподвижном предмете. Если подвесить над ним игрушки, то он будет пытаться достать их рукой. А если вложить ему в ладонь погремушку, то он сможет какое-то время удерживать ее. При ласковом обращении к малышу, он начинает оживленно двигать руками и ногами, улыбаться, гулить – это называется комплекс оживления. В положении лежа на животе он долго удерживает голову в вертикальном положении, опираясь на предплечья. Пытается переворачиваться со спины на живот.

4 месяца

Младенец уже может узнавать мать, отца, смеяться при общении с ними. Легко находит глазами источник звука, поворачивает голову в его сторону. Может самостоятельно взять погремушку в руки и долго ее удерживать, разглядывать. Все его движения становятся более осознанными. Малыш часто изучает свои руки – долго рассматривает их, то приближая, то отдаляя их от глаз.

5 месяцев

В этом возрасте ребенок начинает различать своих и чужих, строгий и ласковый тон, откликаться на свое имя. Может подолгу разговаривать сам с собой. Способен брать игрушку из рук взрослого и долго с ней играть. Пытается переворачиваться с живота на спину и ползать. Если малыша поддерживать под мышки, он опирается на ножки и ровно стоит.

6 месяцев

Поскольку этот возраст совпадает с возрастом введения прикорма, ребенок учится есть из ложки, пить из чашки и сидеть в детском стуле. Большинство полугодовалых детей уже четко знают свое имя и реагируют на него. Они начинает лепетать, при этом слышны отдельные слоги «ба», «ма». В этом возрасте обычно прорезываются первые зубы, поэтому по ночам малыш может плохо спать и капризничать. Днем периоды бодрствования достигают 5-8 часов в сутки.

7 месяцев

В семь месяцев ребенок способен свободно манипулировать игрушкой – бросать, стучать, размахивать, перекладывать. Если игрушку отложить на небольшое расстояние, малыш может самостоятельно доползти до нее. Во время бодрствования он подолгу лепечет, произнося одни и те же слоги, а на вопрос «где» пытается разыскать знакомый предмет. На протяжении этого месяца жизни ребенок продолжает оттачивать те навыки и умения, которые уже были освоены им ранее. Так, например, он уже пытается самостоятельно садиться, быстро ползать в разных направлениях. Некоторые малыши даже пытаются вставать, держась за решетку кровати или диван.

8 месяцев

Восьмимесячный ребенок способен самостоятельно садиться, ложиться, ползать, вставать и переступать у опоры. Сам может держать в руке сухарик, кусочек яблока, морковку и грызть их. Вообще в этом возрасте ребенок все тянет в рот – так он познает мир. В игре начинает подражать простым действиям – вынимает, стучит, катает машинку, мячик. Может выполнять по просьбе «ладушки», «сороку-ворону» и т.д. Громко, четко произносит отдельные слоги. Разброс навыков в этом возрасте достаточно большой – одни дети уже быстро ползают, а другие только-только начали сидеть. Вообще, чем сложнее навык, тем больший разброс по времени требуется для овладения им.

9 месяцев

В этом возрасте ребенок тянется к общению с себе подобными. Он будет с удовольствием играть с другим ребенком, подражать ему, «разговаривать» с ним. Некоторые малыши ходят, держась за ручку или за любую другую опору. Однако основным способом передвижения остается ползание. И иногда ребенок ползает быстрее, чем мама бегает. Поэтому самое время позаботиться о безопасности дома, в котором живет малыш. Убрать повыше все бьющиеся предметы, горшки с цветами, компьютерный системный блок, обезопасить электрические розетки и т.д.

10 месяцев

Совершенствование полученных навыков идет полным ходом – ребенок по просьбе выполняет ранее заученные действия, на вопрос «где», «дай» отыскивает искомый предмет. Если, родители учили ребенка есть ложкой и пить из чашки, то в этом возрасте он способен делать это самостоятельно. Подражает взрослым – повторяет новые слоги, действия с игрушками.

11 месяцев

Время первых шагов, первых сложенных пирамидок, первых слов – «ма-ма», «дай», «бай-бай». Лепет ребенка становится более разнообразным и сложным. В этом возрасте малыш начинает различать «своих» и «чужих». Совершенствуются моторные навыки — движения становятся более координированными и уверенными. Некоторые дети начинают ходить именно в этот период времени.

12 месяцев

В играх начинает прослеживаться сюжетная линия – кормит, укладывает куклу, катает ее в машинке. Знает много названий предметов, игрушек, имена близких людей. Понимает слово «нельзя», исполняет поручения «принеси», «дай». Способен различать геометрические предметы – кубик, шарик. Словарный запас расширяется практически с каждым днем, и у особо продвинутых личностей может составлять 10-15 слов. Самостоятельно ходит, активно передвигается по всему дому, много и разнообразно взаимодействует с различными предметами.

К этому возрасту у ребенка должно быть восемь зубов. Обычно к году закрывается родничок, но четких сроков закрытия родничка нет – это событие может произойти в промежутке между 8 месяцами и полутора годами.

Не стоит расстраиваться, если ребенок не укладывается в вышеприведенный график, ведь это усредненные данные. Многое зависит от его индивидуальных особенностей. Обычно если в чем-то ребенок отстает, то в другом опережает. А даже если ни в чем не опережает, то все равно сядет (встанет, пойдет, заговорит) рано или поздно. Главное, любить ребенка таким, какой он есть.

Источники

  • Obikane E., Baba T., Shinozaki T., Obata S., Nakanishi S., Murata C., Ushio E., Suzuki Y., Shirakawa N., Honda M., Sasaki N., Nishi D., O’Mahen H., Kawakami N. Internet-based behavioural activation to improve depressive symptoms and prevent child abuse in postnatal women (SmartMama): a protocol for a pragmatic randomized controlled trial. // BMC Pregnancy Childbirth — 2021 — Vol21 — N1 — p.314; PMID:33879065
  • Zou ML., Jiang CB., Chen YH., Wu CD., Candice Lung SC., Chien LC., Kallawicha K., Yang YT., Lo YC., Chao HJ. Effects of air pollution, land-use type, and maternal mental health on child development in the first two years of life in the Greater Taipei area. // Environ Res — 2021 — Vol — NNULL — p.111168; PMID:33857463
  • Kvestad I., Hysing M., Kjellevold M., Næss S., Dahl L., Markhus MW. Maternal Cod Intake during Pregnancy and Infant Development in the First Year of Life: Secondary Analyses from a Randomized Controlled Trial. // J Nutr — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33847344
  • Gurdán Z., Szalma J., Benedek P. Achondroplasia from the viewpoint of orthodontics // Orv Hetil — 2021 — Vol162 — N17 — p.683-688; PMID:33838027
  • Prytula V., Kurtash O. RECONSTRUCTIVE FUNCTIONAL RESERVOIRS IN TREATMENT OF CHILDREN WITH AGANGLIONOSIS AFTER TOTAL COLECTOMY. // Georgian Med News — 2021 — Vol — N311 — p.115-120; PMID:33814403
  • Craft AL., Perry-Jenkins M., Newkirk K. The Implications of Early Marital Conflict for Children’s Development. // J Child Fam Stud — 2021 — Vol30 — N1 — p.292-310; PMID:33795926
  • Matusiak M., OzieRbło D., Obrycka A., Ołdak M., Kaczmarek L., Skarżyński P., Skarżyński H. Functional Polymorphism of MMP9 and BDNF as Potential Biomarker of Auditory Neuroplasticity in Prelingual Deafness Treatment With Cochlear Implantation-A Retrospective Cohort Analysis. // Trends Hear — 2021 — Vol25 — NNULL — p.23312165211002140; PMID:33787399
  • Sarigiannis DA., Papaioannou N., Handakas E., Anesti O., Polanska K., Hanke W., Salifoglou A., Gabriel C., Karakitsios S. Neurodevelopmental exposome: The effect of in utero co-exposure to heavy metals and phthalates on child neurodevelopment. // Environ Res — 2021 — Vol197 — NNULL — p.110949; PMID:33716031
  • Navaranjan G., Diamond ML., Harris SA., Jantunen LM., Bernstein S., Scott JA., Takaro TK., Dai R., Lefebvre DL., Azad MB., Becker AB., Mandhane PJ., Moraes TJ., Simons E., Turvey SE., Sears MR., Subbarao P., Brook JR. Early life exposure to phthalates and the development of childhood asthma among Canadian children. // Environ Res — 2021 — Vol197 — NNULL — p.110981; PMID:33691158

В каком возрасте малыш учится ходить

Топот маленьких ножек, которые носятся по дому — это наверняка лучший звук для мам и пап. А вы знаете, когда сделали свои первые шаги? Поинтересуйтесь у своих родителей — появится отличный аргумент в спорах с друзьями или второй половинкой: «зато я раньше тебя ходить начал!»

Вы удивитесь, насколько мы всё-таки разные. Ведь кто-то крепко встал на свои две уже в восемь месяцев, а кто-то расслаблялся до победного, а потом как дал дёру в полтора годика.

Пока вы находитесь в ожидании больших шагов своего маленького человека, давайте разберём главные вопросы этой темы: во сколько малыши начинают ходить, как подготовить их, и как закреплять навыки.

Когда мы наконец пойдём?

Точного ответа на этот вопрос не знает никто. Возрастной диапазон, который называют педиатры — от 8 до 14 месяцев, всё очень индивидуально. Предугадать это событие совершенно невозможно, поэтому не волнуйтесь, если процесс затянулся — малыш пойдёт, когда будет к этому готов. При этом, безусловно, необходимо регулярное наблюдение у своего педиатра, который будет внимательно следить за физическим и моторным развитием малыша.

Как малыш готовится к первым шагам и можно ли ему помочь?

Психомоторное развитие малыша начинается уже с самого рождения. Сначала движения ребенка неупорядоченны и хаотичны. Постепенно двигательная сфера совершенствуется.

К 3 месяцам малыш хорошо держит головку. К 4-5 месяцам — учится поворачиваться со спины на живот и обратно.

К 6 месяцам малыш начинает сидеть, в этот момент активно укрепляются мышцы, которые помогут ему держать равновесие в пространстве. Вы можете помочь ребёнку в его «тренировке» — плавно перекатывайте его любимый мячик из стороны в сторону, чтобы он за ним тянулся. Это упражнение тренирует вестибулярный аппарат и улучшает координацию.


В 6-8 месяцев ребёнок начинает ползать, к мышцам спины и шеи подключаются ещё мышцы рук и ног. Поиграйте с малышом: пусть он проползёт к вам через всю комнату, где вы будете ждать его с игрушкой, а потом похвалите его за старания.

Через какое-то время к ползанию добавляются периодические вставания на ножки с помощью опоры — обычно это происходит в возрасте 8-9 месяцев. Можете потянуть малыша за ручки, чтобы он понял, что есть процесс обратный тому, когда он садится.

Когда эти этапы останутся позади, в возрасте примерно 10 месяцев, помогите малышу держаться на ножках. Пусть малыш хватается за коляску на прогулке или дома и медленно катит её перед собой. Разумеется, с вашей поддержкой.


Нужно ли покупать ходунки?

Решение о покупке ходунков вы должны принять сами или посоветовавшись с педиатром, который наблюдает вашего малыша. Сейчас многие врачи вовсе рекомендуют от них отказаться — есть риск, что малыш не захочет учиться ходить сам и это затянет наступление его первых шагов. Но несмотря на это у ходунков есть и плюсы. Все за и против мы собрали в этой статье.

Как мне реагировать на падения крохи?

В процессе обучения малыш будет часто падать, спотыкаться — это совершенно нормально. Следует лишь обеспечить безопасность малыша, чобы в его окружении не было опасных предметов, о которые он может серьезно пораниться. Поэтому на падения надо реагировать спокойно и мягко говорить ребёнку: «Ты упал? Давай поднимайся. Отряхни ладошки вот так». Если малыш надумывает хныкать, то просто быстро отвлеките его другой темой: «А куда спрятался наш жёлтый жирафик? Давай его найдём и покатаем на машинке?»

Когда малыш начнёт ходить, то не придерживайте его постоянно.  Кроха должен научиться сам подниматься, держаться за опору, плюхаться на попу, снова подниматься. Просто находитесь рядом и будьте готовы его подстраховать.

Когда нужно покупать обувь?

Как только малыш начал вставать и делать первые шаги —отправляйтесь в детский обувной отдел за его первыми ботиночками. Конечно, можно купить пару заранее, но тогда вы рискуете не угадать с размером: вдруг кроха решит пойти раньше и тогда вот эти красные сандалики будут ему ещё велики.

А удобная обувь сделает малыша увереннее в освоении новой территории и не спровоцирует лишние капризы.

Поэтому предлагаем такую очерёдность действий:

  1. малыш пошёл
  2. вы измерили его стопу в сантиметрах
  3. отправились в магазин за обувью

Несколько правил при покупке первой обуви:

  • первые ботинки — только из натуральных дышащих материалов, кожи или текстиля
  • выбирайте модели закруглённой носочной частью, чтобы пальчики ребёнка чувствовали себя свободно
  • отдайте предпочтение обуви с супинаторами и твёрдой пяткой, для лучшей поддержки и фиксации стопы малыша
  • подошва должна хорошо сгибаться в носочной части

Надеемся, что у вас получиться раздобыть где-нибудь запасную пару глаз, рук и ног для себя. Ведь теперь за маленьким шалуном надо присматривать ещё сильнее, чем прежде. И это здорово!

Ребенок до 1 года.

 

Хотим отметить, что дети все разные и развиваются все по-разному. Данная статья предназначена для вашего ознакомления и дает примерные нормы степени сформированности психических процессов вашего ребенка в этом возрасте. Вы можете проверить его потенциальные возможности в разных областях знаний, узнать, в каких областях знаний Ваш ребенок преуспевает, а в каких требуется дополнительное внимание и время.

Также мы хотим отметить, что чем раньше вы начнете развивать логическое мышление, которое базируется на ощущениях и восприятиях ребенка, тем более высоким окажется уровень его познавательной деятельности.

1 месяц
Что ваш ребенок должен уметь: 

1. Лежа на животе на плоской поверхности, на короткое время приподнимать голову
2. Фокусировать взгляд на лице
3. Реагировать на общение с ним — переставать плакать концентрировать внимание на взрослом
4. В положении на животе поднимать голову и пытаться ее удержать
5. Издавать другие звуки, кроме плача (например, агукать)
6. Улыбаться в ответ на вашу улыбку
7. Сжимать ручки в кулачки и подносить их ко рту

2 месяца
Что ваш ребенок должен уметь: 

1. Улыбаться в ответ на вашу улыбку
2. Лежа на животе, поднимать голову на 45°
3. Удерживать вложенную игрушку в руке
4. Тянуться к предметам
5. Смеяться вслух; — визжать от восторга
6. Поворачивать голову к источнику звука

3 месяца
Что ваш ребенок должен уметь:

1. В положении на животе, может подтянуться на локтях и удерживать приподнятые плечи и голову в течение 10 секунд
2. Оживляться при общении со взрослыми, агукать
3. Рассеянно улыбаться
4. Упираться ножками в твердую поверхность при поддержке под мышками
5. Реагировать на присутствие родителей: пытаться привлечь внимание
6. Отыскивать источник звука глазами с поворотом головы
7. Следить за движущимися предметами и длительно их рассматривать

4 месяца
Что ваш ребенок должен уметь:

1. Лежа на животе, поднимать голову на 90°
2. Приподнимать плечи и голову, лежа на спине
3. Громко смеяться
4. При потягивании за ручки сгибать руки в локтях и подтягиваться.
5. Произносить первые слоги
6. Тянуться к игрушке, тянуть все в рот 

5 месяцев
Что ваш ребенок должен уметь:

1. Твердо держать голову в вертикальном положении
2. Переворачиваться (в одну сторону)
3. Обращать внимание на очень маленький предмет
4. «Петь» звуки, меняя интонацию
5. Подтягивается на руках, пытаясь сесть
6. Перекладывать предмет из одной руки в другую
7. Подгребать к себе маленький предмет и зажимать его в кулачке
8. Лепетать, произнося различные сочетания гласных и согласных
9. Уметь держать бутылочку одной или двумя руками

6 месяцев
Что ваш ребенок должен уметь:

1. Произносить некоторые гласные и согласные звуки или их сочетания
2. Сидеть с поддержкой короткое время
3. Пытаться ползти на животе
4. Самостоятельно садиться из положения на животе
5. Переворачиваться с живота на спину
6. Откликаться на свое имя
7. Издавать самые разнообразные звуки

7 месяцев
Что ваш ребенок должен уметь:

1. Сидеть без опоры
2. Подниматься на четвереньки и ползать
3. Понимать что такое «нет» по тону Вашего голоса
4. Играть в «ку-ку» (к 7 месяцам и ¼ месяца)
5. Держать в каждой руке по предмету (может ударять ими друг об друга)
6. Подбирать маленький предмет большим и указательным пальцами

8 месяцев
Что ваш ребенок должен уметь:

1. Играться сидя (может иногда «заваливается» на бочок)
2. Подбирать с поверхности маленький предмет большим и указательным пальцами
3. Неотчетливо произносить «мама» или «папа»
4. Самостоятельно вставать, держась за опору
5. Понимать слово «нельзя» , махать пока- пока, хлопать в ладоши
6. Долго играться с предметам

9 месяцев
Что ваш ребенок должен уметь:

1. Листать толстые страницы картонной книжки
2. Играть в мячик(катить вам его обратно)
3. Пить из чашки без посторонней помощи
4. Отчетливо произносить «папа» или «мама»
5. Отвечать жестом на короткую команду, типа «Дай это мне»
6. Передвигаться держась за опору
7. Хорошо сидеть, ложиться из положения сидя и садиться из положения лежа
8. Находить игрушку, спрятанную у него на глазах
9. Знать и откликаться на свое имя

10 месяцев
Что ваш ребенок должен уметь:

1. Стоять без опоры , но не долго, ходить держась обеими руками
2. Возражать, если вы пытаетесь забрать у него игрушку
3. Садится из положения стоя
4. Подражать жестам, выражениям лица, звукам
5. Пользоваться младенческим жаргоном (лепет, который звучит так, словно Ребенок разговаривает на придуманном им иностранном языке)
6. Отвечать жестом на короткую команду, типа «дай это мне»
7. Выполнять сложные движения, открывать, закрывать, собирать пирамидку, показывать части тела другого человека

11 месяцев
Что ваш ребенок должен уметь:

1. Самостоятельно стоять и делать шаги
2. Подбирать с поверхности маленький предмет любой частью большого и указательного пальцев(к 10 месяцам и 1/4 месяца)
3. Понимать слово «нельзя» (но не всегда повиноваться)
4. Выражать свои желания другим способом, кроме плача
5. Произносить 3 (или больше)слова, кроме «мама» или «папа»
6. Знать названия многих предметов

12 месяцев
Что ваш ребенок должен уметь:

1. Понимать слово «нет»
2. Выполнять несложные просьбы
3. Знать, как его зовут
4. Хорошо ходить, садиться, вставать, стоять
5. Произносить 10 и больше слов, кроме «мама»,»папа»
6. Играть в «Сороку-ворону», собирать пирамиду, строить 2-3 фигуры из кубиков
7. Активно рисовать каракули карандашом или мелками
8. Узнавать предметы на картинке
9. Откусывать, жевать твердую пищу
10. Пользоваться ложкой и чашкой
11. Проявлять самостоятельность

В каком возрасте ребёнок начинает ходить

Статья:

Всех родителей волнует, когда ребёнок начинает ходить, и что нужно делать для ускорения процесса. Каждый малыш в первый год жизни очень стремительно растёт и развивается. С каждым днём он овладевает всё большим количеством умений и навыков, которые в будущем необходимы совершенно любому человеку.

Например, к месяцу младенец уже кратковременно удерживает голову, захватывает вложенную в ладонь игрушку, пытается следить за предметами. А к трём месяцам уже удерживает голову устойчиво, трясёт погремушкой и вовсю гулит агу, аги, гу, га. Через полгода после рождения ребёночек начинает показывать свой характер, капризничать, пытается самостоятельно присесть, ползти. После этого нового движения родители начинают ожидать первых шагов, которые приходят со временем.

Особенно молодых родителей волнует обстановка, когда все знакомые говорят о том, что их малыш начал ходить намного раньше, нежели их маленькое чадо. И только тогда длительное время до первых шагов родители переживают за здоровье и уровень развития своего сына или же дочки.

В каком возрасте малыш должен начать ходить

Мало родителей на самом деле знают, во сколько месяцев дети начинают ходить, поэтому им очень сложно узнать, нормально ли развивается в этом плане их малыш или у него имеются задержки. Специалисты утверждают, что младенцы обычно начинают ходить в возрасте от 10 месяцев до 1 года. Это зависит от индивидуальных особенностей развития каждого маленького человечка.

Прежде всего этот срок зависит от темперамента малыша. Спокойные и послушные детки не особенно спешат делать первые шаги, поэтому не стоит удивляться, если к году малыш ещё не встал на ноги. В таком возрасте им достаточно передвижения на четвереньках. Более активные дети, которые спешат познать весь мир, как правило, радуют своих родителей ранними шагами, начав подниматься на ноги в возрасте 8–9 месяцев. Довольно часто случается так, что малыши начинают ходить очень рано, а спустя несколько недель снова прекращают свои первые попытки.

От того, рано или поздно ребёнок начинает делать первые шаги, зависит и развитие детской мускульной системы. Малыш, которому регулярно осуществлялся необходимый комплекс массажа, как правило, начинает ходить куда раньше. Ну и, само собой, период первых попыток встать на ноги, зависит от комплекции младенца.

Обычно более стройные ребята начинают передвигаться намного раньше своих пухлых сверстников. Поэтому если мама заметила, что ребёнок не может встать на ноги после первого года своей жизни, то нужно обратить внимание вначале на его вес. Вполне вероятно, что именно в питании спрятана основная проблема малыша.

Также не следует давить на своего мальчика, если соседская девочка, его сверстница, уже начала топать. Все не раз слышали о том, что девочки немного опережают по развитию мальчиков. На самом деле, так оно и есть. Даже в этом случае проявляется чёткое отличие. Девочки обычно начинают ходить в 9–10 месяцев, мальчики же делают все то же самое ближе к году. Само собой, это средние показатели и периодически встречаются полностью противоположные случаи.

Все же опытные педиатры утверждают, что овладение хождением в возрастном промежутке начинается с 8 месяцев и длится до 16 месяцев. Если в этом промежутке попыток ходить у ребёнка так и не было, лучше обратиться вовремя к специалисту, который назначит комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела. Вероятнее всего, у ребёночка просто неокрепшее тело, которое нужно периодически развивать.

Как помочь ребёнку встать на ноги

Если родители считают, что их ребёнок уже давно должен был освоить первые шаги, необходимо ему обязательно в этом помочь. Однако перебарщивать в этом деле тоже нельзя и прежде чем приступать к такому важному моменту, лучше проконсультироваться у соответствующего специалиста. Вполне возможно, что малыш ещё не готов к этому важному моменту, и его мышцы ещё не в том состоянии.

Как уже говорилось, ударяться в крайность нельзя, так как это может вызвать обратный эффект. Если малыш сам стремится встать на ноги, но может сделать это только с помощью взрослого, необходимо помогать ему, поддерживать его под ручки. Так малыш будет чувствовать безопасность и опору. Но как только кроха покажет своё недовольство и нежелание продолжать упражнения, лучше не давить на него. Для младенцев это ещё очень сложно, но постепенно его мышцы и кости окрепнут, и тогда он сам начнёт проявлять инициативу.

По территории всего дома следует установить специальные опоры в виде мебели: стульев, пуфов и прочих элементов, за которые малыш мог бы держаться во время хождения. В специализированных магазинах или в интернете можно приобрести стойки и другие детали, которые помогли бы ребёнку в процессе учёбы передвижения по комнате.

Между этими опорами необходимо постепенно увеличивать расстояние как минимум раз в неделю. Благодаря этому ребёнок начнёт активно преодолевать все свои страхи и будет стремиться к большему расстоянию ходьбы без опоры. Также педиатры советуют стимулировать малышей и класть на расстоянии любимые игрушки.

В последнее время использование ходунков для овладения навыками ходьбы многими специалистами считается нежелательным. Причиной служит то, что длительное пребывание ребёночка в ходунках имеет ряд недостатков:

  • ведёт к деформации позвоночника и искривлению стопы;
  • тормозит важное умение — правильно падать, так как в ходунках нет необходимости держать равновесие;
  • притупляется чувство опасности столкновения с предметами;
  • ребёночек лишён основного орудия познания — рук и рта.

После первых попыток самостоятельного хождения лучше полностью отказаться от ходунков. Кроме того, врачи рекомендуют убрать их из поля зрения малыша, так как он будет постоянно капризничать и требовать данную помощь. В таких случаях ходунки способствуют исключительно задержке развития.

Малыш научился ходить с вашей помощью. Используйте ходьбу для проведения речевых игр. Например, держите ребёночка под мышками или за локотки и сопровождайте его хождение различными ритмизированными стишками:

Я шагаю, я шагаю

И шаги свои считаю:

Раз, два, три, четыре

Я шагаю по квартире.

Ножками топ-топ,

Топ-топ-топ-топ,

Глазками хлоп-хлоп,

Хлоп-хлоп-хлоп-хлоп.

Приседаю: оп-оп,

Оп-оп-оп-оп.

Прыгаю: прыг-скок,

Прыг-скок-прыг-скок.

После того как ребёнок сделает первый самостоятельный шаг, можно покупать специальную ортопедическую обувь, которая предотвратит появление плоскостопия и прочих проблем с хождением. Очень важно, чтобы на ботиночках был небольшой каблучок, жёсткий задник, подошва с антискользящим покрытием. Это способствует формированию нормальной здоровой стопы и осанки у малыша.

Если такие действия тоже не представили никаких результатов, то нужно обратиться за помощью. Вполне вероятно, что ребёнок немного отстаёт в физическом развитии, а исправить это можно только при помощи специалистов: педиатра, невролога, ортопеда, массажиста, врача по ЛФК и других.

Если по истечении первых 16 месяцев жизни ваш малыш так и не попытался встать на ноги, следует обязательно обратиться за помощью. Если никаких патологий не обнаружено, родители должны всячески способствовать тому, чтобы ребёнок захотел сделать первый шаг:

  • по всей комнате устанавливаются небольшие опоры и яркие предметы;
  • при необходимости следует стимулировать малыша. Например, периодически пользоваться услугами детского массажиста, который владеет не только приёмами массажа, но и выполняет с ребёночком посильные упражнения;
  • начиная с 9 месяцев, на прогулке можно катить коляску малыша вместе с ним, использовать разнообразные каталки.

Но главное, удовлетворить потребность ребёнка в таком важном этапе развития, как ползанье. Ведь без него мышечный аппарат точно не будет готов к ходьбе.

Теперь вы знаете, во сколько месяцев ребёнок должен начинать самостоятельно передвигаться на ногах. Выполняя вышеуказанные рекомендации нужно помнить о том, что давить на малыша и мучать его точно не надо. Ведь основная задача мамы и папы — это вырастить здорового сына или дочь, помочь малышу в освоении такого важного умения, как ходьба.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Первые шаги. В каком возрасте ребенок начинает ходить.


— Наш Ванечка сегодня пошел! – радостно встречает папу после работы сияющая от счастья мама. – Ванечка, смотри, кто пришел! – И виновник праздника осторожно и несмело тупочет навстречу своему большому папе, который подкидывает его аж до самого потолка…

Не сравнивайте: все субъективно

Первые шаги малыша – всегда праздник, в каждой семье. Мамы на детской площадке хвастаются достижениями карапузов: Оленька научилась сползать с дивана, Илюша уже третий день сам поднимается и ходит вдоль дивана, а вот Ванечка сделал первые в своей жизни самостоятельные шаги! Илюшина мама расстроена – ведь ее сынок на целый месяц старше, а ведь не ходит еще.

А огорчаться совсем не нужно! Возраст, когда малыши начинают ходить, не опираясь на стеночку или другую опору, колеблется от 8 до 14 месяцев – у всех по-разному. Специалисты называют разные цифры. Рекомендуется обратиться к врачу, если малышу исполнилось полтора годика, а он все еще не пошел. В других источниках верхний предел ограничивается 16 месяцами.

Как видите, возраст первых самостоятельных шагов для каждого ребенка очень индивидуален, так же, как и график роста и другие физические достижения.

Детки ходят по-разному

Момент, когда кроха становится в своей постельке и, крепко схватившись за бортики, неловко переступает вдоль кроватки, на самом деле и считается началом ходьбы. Обрадованная мама торопит события, вынимает малыша из кроватки и ставит на пол, чтобы наконец пройтись с ним по комнате за ручку. Не спешите! Упражнениями в кроватке карапуз укрепляет свои еще неумелые ножки, тренируя мышцы и делая их сильнее.

Походка у карапузов совсем не похожа на походку взрослых людей. Еще бы – ведь она сформируется только к 4-5 годам, в этом же возрасте появятся и характерные синхронные движения рук и ног, когда одновременно с левой ножкой поднимается в махе правая рука, и наоборот (выглядит так, как будто человек марширует в вольном темпе; собственно, ведь все люди так и ходят).

А пока дети, которым исполнился или вот-вот исполнится годик, ходят, широко расставляя ножки для равновесия, стопы при этом вывернуты наружу, а сами ножки согнуты в коленных и тазобедренных суставах. В возрасте 2-3 лет малыши ходят по-другому: ножки их почти выпрямлены, то есть практически не согнуты в коленях, так что создается впечатление, что малыш встал на ходули.

Босиком или в обуви?

Каждая мама уверена, что первые шаги – это сигнал к покупке целого арсенала новой детской обуви. Переплетенные босоножки с бусинками, крошечные туфельки со стразами, демисезонные ботиночки, декорированные цветочками, изящные кеды с модным принтом. Однако при выборе обуви главным критерием должно оставаться качество и комфорт, и лишь потом – внешний вид и синхронизация с трендами детской моды.

Итак, как же лучше для малыша вступать в новую жизнь – в тапочках или носочках, или вовсе босиком?

Ортопеды рекомендуют делать первый шаг в обуви, обязательно оснащенной супинатором. Они утверждают, что это служит профилактикой плоскостопия, кроме того, обувь ограничивает стопу и не дает е распластаться. Но расхождения во мнениях существуют даже среди ортопедов. В книге «Сними ботинки — и иди» американский ортопед Саймон Виклер делает вывод, основанный на собственных исследованиях: чем больше человек ходит босиком и чем более гибкая подошва его обуви, тем здоровее у него стопа. Он рекомендует чаще давать детям ходить босиком.

Есть и другие мнения, совпадающие с этой «босоногой» теорией, однако с немаловажной поправкой: малыши обязательно должны ходить голенькими ножками, но не дома, по гладкому ламинату или плитке, а на природе. По песку или гальке, по траве или тропинке в саду – здесь хороша любая естественная неровная поверхность. Песчинки и камешки, травинки и рельефный рисунок тропинок раздражают кожу стопы. А она, в свою очередь, посылает нервные сигналы в мышцы, которые реагируют формированием правильного свода стопы, той самой пружинящей арки, которая не отпечатывается на следе здоровой ножки, развитой без патологий. Именно эту арку помогает формировать супинатор в ортопедической обуви.

В каком возрасте дети начинают осознавать последствия своих поступков?

«Ты что, не понимаешь, к чему это приведет?!» – как часто родители произносят эту фразу, обращаясь к своим детям. Обычно она носит риторический характер, и лишь немногие родители задумываются: а действительно, понимает ли?.. Сегодня мы ответим на этот вопрос и расскажем, в каком возрасте ребенок начинает осознавать последствия собственных действий.

Безусловно, продумывание последствий своих поступков будет сильно отличаться у ребенка трех лет и у подростка. Поэтому мы рассмотрим этот вопрос с точки зрения психологии развития. Как известно, выделяют несколько возрастных периодов, а переходными моментами являются так называемые возрастные кризисы – этапы, во время которых родители часто не узнают своих детей и совершенно не понимают, что происходит с их горячо любимым чадом. А происходит формирование важнейших новообразований, без которых невозможен переход от одного возрастного этапа к другому.

Дошкольники (дети до 7 лет)

Психика малышей раннего и дошкольного возраста устроена таким образом, что они пока не способны осознавать последствия своих действий даже для самих себя, что уж тут говорить о последствиях для других людей. Наиболее распространенные ситуации, в которых родители требуют от малышей продумывать, что произойдет после их поступков, связаны с детской безопасностью: детки часто выбегают на проезжую часть, едят красивые красные ягодки с неизвестных им кустов, играют со спичками и другими потенциально опасными предметами.

Дети в этом возрасте действительно не осознают последствий своих поступков! Тем не менее, если вы доступным им языком расскажете, почему нельзя играть на проезжей части и терпеливо будете объяснять это раз за разом, это закрепится в памяти у малыша. Еще один хороший вариант: придумайте игру, по правилам которой нельзя совершать те или иные поступки. Наиболее актуален этот способ при воспитании детей дошкольного возраста (4-7 лет), когда ведущей деятельностью является сюжетно-ролевая игра. Именно посредством игры дети учатся установлению правил и следуют им.

Рассказывайте своим детям о последствиях, объясняйте, по каким причинам вы требуете от них тех или иных поступков и демонстрируйте эту способность на собственном примере. Хорошей иллюстрацией также могут служить детские сказки, например о Колобке, который не подумал о последствиях и был съеден Лисой.

По мнению специалистов, дети не должны постоянно слышать от родителей «нельзя», особенно в дошкольном возрасте. Им обязательно нужно объяснять, почему не стоит делать то или иное действие.

Младший школьный возраст (дети от 7 до 12 лет)

Главным новообразованием кризиса семи лет является формирование произвольности – способности регулировать собственное поведение. Именно по этой причине рекомендуется отдавать детей в школу не ранее семи лет. В этом возрасте ребенок способен следовать правилам, соблюдать их, руководить своими действиями: например, не вставать с места во время урока. Ко всем этим умениям добавляется еще одно – способность осознавать последствия своих действий для самого себя. Младший школьник уже понимает, что нельзя играть с огнем, потому что можно обжечься. Восьмилетний ребенок уже не станет есть непонятные красные ягодки, потому что сможет продумать последствия: «Если этот куст окажется ядовитым, я отравлюсь». Тем не менее, нередко взрослые, ругая своих отпрысков за какие-то поступки, взывают подумать и о них, родителях: «Не подумал о себе – подумай обо мне: ведь я нервничаю из-за тебя!» Этот способ не только не принесет каких-либо позитивных плодов, но и разрушительно подействует на психику ребенка.

В младшем школьном возрасте ребенок уже может осознавать последствия своих действий для самого себя, но пока еще не может предугадать, как его действия отразятся на других людях. Именно поэтому возраст уголовной ответственности наступает значительно позже.

возрастов и этапов: как у детей развивается чувство времени

от 0 до 2 «Я ИДУ СЕЙЧАС!» Карла Пул

Мир новорожденных — это калейдоскоп чувств, взглядов, звуков и запахов. Хотя у некоторых младенцев быстро развивается предсказуемый режим кормления и сна, для большинства новорожденных это может занять довольно много времени. Фактически, переход от бодрствования ко сну может быть трудным делом, несмотря на все усилия, направленные на то, чтобы успокоить ребенка.

Будьте последовательны

Первые шесть месяцев вы помогаете ребенку наводить порядок в хаосе.Последовательные ответные взаимодействия (например, кормление, когда они голодны, и успокаивание, когда они расстроены) помогают младенцам самоорганизоваться. Чтение сигналов младенцев и реакция на их сигналы формируют чувство доверия. Множество заботливых моментов помогают сформировать естественные ритмы и распорядки тела малышей. Формируются любовные отношения, и жизнь становится более предсказуемой, состоящей из людей, вещей и событий.

Признать семейный стиль

Предсказуемость и постоянство каждый день (например, ночь следует за днем, а день следует за ночью) являются основой понимания времени ребенком.У каждой семьи свой способ использования времени, и младенцы приспосабливаются к семейному стилю, будь то стиль «всегда вовремя» или более непринужденный и менее ориентированный на часы. Младенцы также привносят в семью свой темперамент или индивидуальность, добавляя еще один голос к тому, что и когда произойдет.

Добавьте гибкости к процедурам

Хотя малыши не умеют определять время, весьма примечательно, как они развивают чувство порядка благодаря повторяющимся процедурам. Вы можете оставаться гибкими, уважая потребности малышей в повседневных занятиях.Не позволяйте ежедневному расписанию быть жесткими часами. Его можно изменить в соответствии с растущими потребностями малышей, пока последовательность не изменится. Например, 15-месячный Сэмми переходит на один продолжительный сон вместо двух. В результате он рано утром устает. Обед перенесен на более поздний срок, чтобы он мог поесть перед сном. Утренние события продолжаются в той же последовательности: игра, перекус, отдых на свежем воздухе и обед. Но каждый немного укорачивается. Никого из малышей это изменение не смутило, потому что их распорядок остался прежним.

Будьте гибкими

У детей младшего возраста и двухлетнего возраста есть все время в мире. Взрослым никогда не бывает достаточно. Уважайте позицию малыша, даже если это нереально. Стремление маленького ребенка учиться сильное и настойчивое. Когда вам необходимо прервать занятия ребенка, дайте ему время приспособиться к этой идее. Взрослые стараются придерживаться часов. Мы стараемся держать малышей «вовремя». Если возможно, следовать их вечному ритму активности, чтобы сделать жизнь более приятной и обогащенной для всех, кого это касается.

Что вы можете сделать

  • Поговорите о конкретных последовательностях событий. «Мама вернется после сна».
  • Просмотрите утро во время обеда. «Мы играли внутри, а потом вышли на улицу».

От 3 до 4 «СЕГОДНЯ МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!» Сьюзан А. Миллер, EdD

О, так взволнована, 4-летняя Сапфир кричит своему учителю: «Сегодня мой особенный день! Это мой день рождения! Мы будем есть мои прекрасные кексы с глазурью во время перекуса, сразу после группового занятия.Знаешь, день рождения моей Наны наступает после моего. На следующей неделе мы поедем к ней домой на вечеринку ».

Для эгоцентрических дошкольников, таких как Сапфир, настоящее — там, где она сейчас находится во времени — очень важно для нее. Трех- и четырехлетние дети должны иметь много значимых переживаний со временем в личном смысле (время отхода ко сну, время рассказа), чтобы получить более четкое представление о временных идеях. Для них представления о времени начинают формироваться вокруг таких событий, как празднование дня рождения Сапфир или мытье рук перед обедом.Следование и участие в знакомой последовательности распорядков и графиков повышает их осознание времени настоящего, прошлого и будущего.

Установка регулярных графиков

Дошкольникам также необходимо опираться на этот опыт, потому что время для маленьких детей является таким абстрактным понятием. Для них это довольно нематериально. Например, Сапфир может наблюдать символы течения времени (ее красивые кексы со свечами на день рождения, которые символизируют, что прошел год, и теперь она на год старше), но фактическое время для нее невидимо.

Тройки и четверки чувствуют себя в безопасности, когда они следуют одному и тому же расписанию ежедневно: одеваются, завтракают, едут в школу, проводят время в группе и проводят свободное время. Взрослые могут изменить продолжительность своей деятельности. Однако маленьких детей становится очень запутанно, если порядок событий меняется. Когда 4-летний Джейк спрашивает: «Когда мы будем играть на улице?» знание того, чего ожидать от рутины, помогает ему понять реакцию учителя, когда она говорит: «Сразу после сна.«

Распознавание до и после

До и после — понятия времени, понятные дошкольникам. Например, Sapphire знает, что групповое время происходит до времени перекуса. Она также знает, что день рождения ее Наны наступает через неделю после ее. Ее учитель считает полезным анализировать события дня на диаграмме опыта. Это способствует своевременным событиям для детей, например, о том, как они рисовали фреску после прогулки.

Когда Сапфир объявляет, что на следующей неделе собирается навестить свою бабушку, чтобы отпраздновать свой день рождения, она указывает, что может предвидеть событие в будущем и спланировать его.Вспоминая прошлые события, трехлетняя Эмили объясняет своей подруге: «Вчера вы ездили на красном трайке. У меня был синий». Хотя трех- и четырехлетние дети могут описывать события, которые произошли в прошлом, и знают конкретные слова, описывающие прошлые события («последняя неделя» или «несколько дней назад»), они не всегда могут узнать продолжительность время как раз подходящее. Например, «вчера» Эмили могло действительно быть два дня назад.

Инструменты определения времени

Хотя дошкольники не могут читать абстрактные средства определения времени, такие как аналоговые часы и календари, пока они не станут старше, они знают, что это инструменты, которые помогают им измерять, как проходит время.Трехлетняя Эллисон любит держать свои воображаемые часы и использовать свой особый словарный запас: «папа сегодня поздно», «через шесть минут» или «в десять часов». Некоторые четырехлетние дети начинают понимать, что, когда обе руки смотрят прямо на часы, пора обедать.

Представление времени словами

По мере того, как дошкольники развивают чувство времени, они действительно чувствуют себя комфортно и хорошо осведомлены, используя самые разные слова для обозначения единиц времени в прошлом, настоящем и будущем.К 4 годам Иван знает, что ему 4 года, и он может гордо поднять четыре пальца, чтобы показать вам свой возраст прямо сейчас. Сапфир развлекает несколько вариантов дня («сегодня», «мой особенный день», «мой день рождения») и сложные примеры времени («групповое время», «время перекуса»). В 4 года Марта использует сезонные слова в контексте: «Прошлой зимой мы слепили снеговика на детской площадке». 4-летняя Джори прекрасно разбирается в главных праздниках (Рождество, 4 июля) и связанных с ними мероприятиях. Он делится: «В этом году я нарядюсь в костюм призрака на Хэллоуин.«

И, конечно же, дошкольники любят связывать прошлое, настоящее и будущее со своим эгоцентрическим «я». Трехлетняя Сара хихикает, рассказывая: «Когда я была маленьким, я носила подгузники». Смелый 4-летний Тодд объясняет: «Когда я вырасту, я буду пилотом реактивного самолета!»

Что вы можете сделать

  • Читайте книги о времени слова. Поделитесь мне классической книгой «Спокойной ночи, луна», чтобы помочь детям завершить день.
  • Вести классную «книгу событий». Нарисуйте картинки или сфотографируйте особые события.Продолжайте добавлять последовательные страницы в книгу событий, чтобы сформировать интересный визуальный график для просмотра и обсуждения.

от 5 до 6 «Я ПОЕЗЖАЮ ЗАВТРА!» от церкви Эллен Бут

Утреннее собрание, и дети собираются вместе, чтобы вместе провести время. Понятие времени воспитанниками детского сада видно по их комментариям. Взволнованный Джошуа говорит: «Мы собираемся навестить бабушку вчера!» Пока подавленная Бет спрашивает: «Уже пора домой?» Что не так с этой картинкой?

Детям 5-6 лет может быть трудно понять понятие времени, потому что оно настолько абстрактно.Ощущение времени приобретается постепенно в процессе переживания отрезков времени, отмеченных событиями. Когда дети познают мир людей и вещей, их представление о времени интегрируется в их повседневную жизнь, а также в их словарный запас.

Время привязки к событиям

Слова, обозначающие вчера, сегодня и завтра, понятны только тогда, когда они связаны с определенным событием или действием, которое конкретизирует понятие времени. На этом этапе развития дети учатся понимать все больше и больше абстракций.Они определяют время узнаваемыми событиями или символами. Будь то памятное событие (вечеринка или поездка) или знакомый повторяющийся образ дня, эти события дают 5- и 6-летним детям что-то временное, за что можно держаться.

Использование календаря

Дети детского сада узнают о времени, наблюдая и записывая его. Это одна из причин, почему календарь является популярной частью группового обучения в детском саду. Проблема в том, что иногда учителя забывают связать день и дату с чем-то наблюдаемым и записываемым.Погода обеспечивает идеальное наблюдаемое (и изменчивое) событие, чтобы отметить течение дней. Пяти- и шестилетние дети могут помнить, что вчера было солнечно, а сегодня пасмурно. Они даже могут сделать прогноз погоды на завтра. Календарь погоды и график — это идеальный способ для детей увидеть вчерашний, сегодняшний и завтрашний день.

Изучение концепций времени

Пожалуй, самым запутанным является понятие прошлого, настоящего и будущего. Как вы понимаете, эти слова даже более абстрактны, чем вчера, сегодня и завтра.Пяти- и шестилетние дети начинают понимать, что то, что их родители делали, было в «старые времена», а то, что делали их дедушка и бабушка, было даже старше этого. Тем не менее, они все еще довольно смущены этим, о чем свидетельствует Сьюзен, которая сказала своей бабушке, что она, должно быть, «в старые-старые времена ехала в школу на динозавре!» Она явно понимает, что динозавры пришли из прошлого, но в то же время не уверена, как далеко ушла ее бабушка.

Воспитанники детского сада могут начать понимать этот подход ко времени, исследуя как старые, так и новые способы ведения дел.Например, обсудите, как люди переходят с места на место. Старый способ (в прошлом) мог бы состоять в том, чтобы ездить на лошади, а новый способ (в настоящем) — водить машину или летать. Попросите детей предсказать, как люди будут переезжать с места на место в будущем.

Структурирование дня

Конечно, распознавание частей дня — это самый простой способ, с помощью которого дети узнают течение времени. Их способность узнавать о времени возрастает по мере того, как они осознают, как события повторяются в определенное время в течение дня.Воспитанники детского сада хотят знать, сколько сейчас времени, и начинают понимать, что определенные вещи (например, начало и конец школы) происходят каждый день в определенное время. Составьте фотографический график дня в школе, отмечая каждое событие изображением часов в это время и указав время в цифрах. Вы дадите детям простой справочный материал, который поможет понять, что «Нет, не пора идти домой до конца дня».

Что вы можете сделать

  • Когда возможно, используйте «язык времени» для определения того, чем вы занимаетесь.Подчеркните такие слова, как скоро, позже, рано, вчера, сегодня, завтра, на следующей неделе, утро, полдень и вечер. Укажите на конкретный случай, чтобы проиллюстрировать это слово, когда вы его используете.
  • Создайте календарь погоды для отметки прохождения дней. Составьте график погоды с указанием количества солнечных, облачных, дождливых или снежных дней в месяц. Дети могут наблюдать смену времен года, наблюдая за разницей между сентябрьским графиком погоды и февральским.
  • Покажите детям, как составлять «дневник времени» или дневник.Дети могут использовать простые бумажные тарелки, чтобы сделать страницы и украсить их, как циферблаты. Покажите детям, как начертить время на часах, а затем попросите их нарисовать, наклеить или написать о том, что они обычно делают в это время. Соедините листы бумажной тарелки латунными застежками, чтобы получилась книга.

Когда дети начинают дошкольное образование? Подробное руководство »Kid City USA

Ранние годы детства наполнены многими важными вехами: первый вкус твердой пищи, первые шаги и первые слова.Начало дошкольного образования — еще один важный шаг в развитии любого ребенка.

Как родитель, вы хотите принимать наилучшие решения для своего ребенка и для всей своей семьи. Посещение дошкольного учреждения может стать первым делом, которое ваш ребенок сделает для «большого ребенка», поэтому важно правильно выбрать время.

Так когда же дети пойдут в дошкольные учреждения? Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее, чтобы вы могли получить полную информацию об этом важном этапе обучения вашего ребенка.

Сколько лет дошкольникам?

Центр по контролю и профилактике заболеваний определяет диапазон дошкольного возраста как от трех до пяти лет.Однако жестких правил не существует.

Некоторые дошкольные учреждения принимают детей в возрасте трех лет; другие берут детей в четыре года. Средний начальный возраст составляет от трех до четырех лет.

Большинство детских садов начинается с пятилетнего возраста. Однако некоторые дети могут все еще посещать дошкольные учреждения в возрасте пяти лет, в зависимости от того, когда наступает их день рождения и когда они должны пойти в детский сад.

Возраст и критерии поступления будут различаться в разных дошкольных учреждениях. Лучше всего обратиться в местное дошкольное учреждение и узнать, в каком возрасте дети могут записаться.

С какого возраста начинается дошкольное учреждение?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Как упоминалось выше, между разными дошкольными учреждениями есть некоторые различия. Но дошкольным возрастом обычно считается за два года до того, как ребенок пойдет в детский сад.

Некоторые дошкольные учреждения принимают детей от восемнадцати месяцев, тогда как другие начинают с четырехлетнего возраста. Нет точного возраста; каждой семье необходимо сделать выбор в отношении того, что лучше всего для их ребенка и что соответствует их потребностям.

Существует школа мысли, которая утверждает, что чем раньше, тем лучше, и это правда, что дети получают много пользы от пребывания в дошкольной среде. Некоторым семьям также нужен присмотр за детьми, и они хотят, чтобы их ребенок с самого начала попал в дошкольную среду.

Для детей нет обязательного требования посещать дошкольные учреждения, и некоторые дети получат те же льготы, если они будут находиться в дневном дошкольном учреждении полный рабочий день. Однако дошкольное учреждение дает возможность для социального, эмоционального и интеллектуального роста.Это особенно важно для детей, которые в основном находились дома с одним из родителей или опекуном.

Каковы преимущества дошкольного образования?

Даже самые маленькие дети, посещающие дошкольные учреждения, получат возможность развивать свои языковые и социальные навыки. Посещение дошкольного учреждения помогает малышам почувствовать себя частью сообщества за пределами их домашней среды и укрепляет уверенность в себе.

К трем годам мозг ребенка составляет 90% от размера мозга взрослого человека.Рост в каждой области мозга в значительной степени зависит от получения стимуляции, поэтому важно убедиться, что маленькие дети подвергаются воздействию стимулирующей среды в раннем возрасте.

Преимущества дошкольного образования, о которых люди чаще всего думают, являются академическими. Дети выучат азбуку, основы счета и, возможно, научатся писать свои имена. Эти навыки помогают подготовиться к детскому саду.

Но дошкольное учреждение также дает детям структуру. Это особенно важно для детей дошкольного возраста, которые не посещали детский сад.

Детям важно научиться следовать расписанию. Это включает в себя возможность останавливаться и начинать занятия, когда их просят, убирать игрушки и сесть с другими детьми для рассказа.

Социальное взаимодействие и независимость

Обучение социальному взаимодействию так же важно, как и академическое обучение. Социальные навыки являются ключевой частью детского сада, и дети учатся делиться, сотрудничать и работать вместе с другими.

Дошкольное учреждение также учит самостоятельности.Учителя будут направлять детей, но они не получат такой непосредственной заботы, как в учреждении по уходу за детьми. Им нужно будет больше ориентироваться на то, чтобы ходить в ванную, получать свои собственные закуски и самим складывать свои вещи.

Физическая активность

Дошкольное учреждение также предоставляет широкие возможности для физической активности. Физические упражнения и напряженные игры — часть повседневного распорядка. Это важно для предотвращения детского ожирения, а также помогает детям научиться коллективно играть и взаимодействовать со своими сверстниками.

Таким образом, хотя в США нет обязательного требования для детей посещать дошкольные учреждения, многие эксперты считают, что это жизненно важный этап в обучении детей.

Почему дошкольное учреждение так важно?

Детский мозг в раннем возрасте превращается в губку. Раннее изучение чисел, букв и фигур дает значительные преимущества; эти знания закладывают основу для дальнейшего обучения.

Дети, посещающие дошкольные учреждения, как правило, имеют лучшие навыки предварительного чтения при поступлении в детский сад, чем дети, которые этого не сделали.У них также, как правило, больший словарный запас и лучшие математические навыки.

Посещение хорошего детского сада также может помочь повысить самооценку ребенка. Они столкнутся с вещами, с которыми они не сталкивались бы дома, и это повысит их уверенность в себе. Они также будут проводить время с детьми из разных слоев общества, помогая им понять разнообразие.

Дошкольное учреждение — это больше, чем просто игра. Хотя дети часто могут чувствовать, что они «просто» играют, их обучение будет направлено через различные виды деятельности, чтобы помочь им развить свои языковые и числовые навыки.

Многие дошкольные учреждения также предлагают программу дошкольного образования, чтобы помочь детям перейти в детский сад. Важно предусмотреть период адаптации, особенно для детей, которые не ходили в детский сад и, возможно, не тратили столько времени на общение с группами других детей.

Многие дошкольные учреждения проводят практические занятия, а также берут детей на экскурсии. Предлагаемый учебный пакет — это гораздо больше, чем просто академическая программа по обучению детей азбуке и 123.

Общение в группах способствует развитию мозга ребенка. А что может быть важнее этого?

Чему дети учатся в дошкольном учреждении?

Хотя эмоциональная и социальная сторона дошкольного образования важна, большинство родителей также захотят немного узнать об академической программе, которой будет следовать их ребенок.

Вы можете рассчитывать, что ваш ребенок расширит свой словарный запас. Их научат распознавать буквы и соответствующие им звуки, а также узнавать и записывать собственное имя и другие значимые слова.

Вы можете поддержать это обучение дома, включив звуки букв в свою повседневную жизнь, снабдив своего ребенка магнитами на холодильник с буквами, чтобы они могли играть с ними, и спев с ними песню ABC. Также важно регулярно читать ребенку, обсуждать рассказ и задавать ему вопросы по этому поводу.

Дошкольники узнают о формах, цветах и ​​различных частях тела. Еще они будут вырезать и рисовать. Эти занятия помогают развить мелкую моторику и зрительно-моторную координацию.

Они научатся пользоваться карандашами, кистями и клеем. Если вы переносите беспорядок, вы можете заниматься этим и дома!

Что касается чисел, дети сначала учат их наизусть и могут узнавать числа и называть их. Счет в его истинном смысле приходит немного позже, когда дети начинают понимать взаимосвязь между числами и действительным количеством предметов перед ними.

Эти интеллектуальные и практические навыки будут сочетаться с изучением того, как общаться и делиться информацией, как работать по очереди и сотрудничать с другими.Детям дошкольного возраста также необходимо знать, как обращаться за помощью и как следовать указаниям. Все эти навыки будут изучены в высококачественном дошкольном учреждении, что позволит вашему ребенку на всю жизнь получить положительный опыт обучения.

Готов ли мой ребенок к дошкольному образованию?

Итак, мы подробно рассмотрели преимущества дошкольного образования. Вам предстоит решить, готов ли ваш ребенок к дошкольному образованию.

Сколько лет дошкольникам? Что наиболее важно, они готовы максимально использовать представившуюся возможность.

Каждый ребенок индивидуален и развивается с разной скоростью. Очень важно правильно оценить готовность, чтобы обеспечить успешный переход. Ваш ребенок может быть готов задолго до обычного возраста поступления в дошкольное учреждение, или было бы неплохо подождать некоторое время.

Связь

Вам нужно будет подумать, насколько хорошо ваш ребенок может общаться с другими взрослыми. Возможно, вы их прекрасно понимаете, но они должны иметь возможность сообщить дошкольному учителю, когда им нужно в туалет или если они плохо себя чувствуют.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу речи, вы можете узнать мнение логопеда, прежде чем принимать решение о времени дошкольного образования.

Уход за собой

Приучение к горшку — еще один важный вопрос. Некоторые дошкольные учреждения требуют, чтобы дети были полностью приучены к горшку перед зачислением и соблюдали правила «без подгузников» или «не подтягиваться». Другие провайдеры более гибкие.

Ваш ребенок также может быть не совсем готов, если ему нужно спать каждый день. Детям нужно немного выносливости и энергии, чтобы прожить целый день в дошкольном учреждении.В то время как в расписании часто бывают периоды для отдыха или тишины, дети младшего возраста, которым все еще нужен продолжительный сон, могут испытывать затруднения.

Некоторые навыки самообслуживания полезны для детей, начиная с дошкольного возраста. Учителя будут оказывать некоторую помощь, но они не получат такой практической помощи, как дети младшего возраста в детских садах. Так что неплохо научить вашего малыша, как надевать обувь и пальто, а также как пользоваться молниями и другими застежками.

Прочие факторы готовности

Хотя малыши не слишком известны своими навыками слушания, важно, чтобы дети, посещающие дошкольные учреждения, также могли следовать основным инструкциям.Им нужно будет уметь хорошо играть с другими и сотрудничать с учителями. Многие из этих навыков будут развиваться дальше в дошкольном возрасте, но хорошая база поможет сделать переход как можно более плавным.

Как выбрать дошкольное учреждение

Итак, теперь вы знаете возрастной диапазон дошкольников, преимущества дошкольного образования и как узнать, готов ли ваш ребенок сделать этот большой шаг. Следующее важное решение — это выбор поставщика дошкольных учреждений.

Здесь важны различные факторы.Вы хотите, чтобы это место было рядом с вашим домом или местом работы? Для вас важно, чтобы школа следовала определенной философии или придерживалась религиозного подхода?

Вы также захотите принять во внимание расписание вашего малыша. Дети младшего дошкольного возраста, как правило, занимаются более короткими днями или посещают меньше дней в неделю. Затем, когда дети приближаются к детскому саду, они могут посещать более длинные дни и ходить каждый день недели.

Вы можете составить короткий список нескольких дошкольных учреждений, а затем договориться о их посещении.Вы можете спросить о размерах классов; низкое соотношение учеников и учителей гарантирует, что вашему ребенку будет уделяться достаточно индивидуального внимания, чтобы действительно помочь ему развиваться.

Вы также должны узнать о расписании дня и подходах учителей к урегулированию истерик и конфликтов между детьми. Вы также можете узнать, как решаются проблемы с горшком и насколько детям помогают ходить в туалет.

Важно, чтобы дошкольное учреждение, которое вы выбрали для своего ребенка, соответствовало вашей философии воспитания и создавало благоприятную среду.Ваш ребенок должен чувствовать себя в безопасности и доверять своим опекунам. Поддерживающая и заботливая окружающая среда жизненно важна для развития вашего ребенка.

Когда дети начинают дошкольное образование? Зависит от

Нет однозначного ответа на вопрос «когда дети пойдут в дошкольные учреждения?» Средний возраст дошкольников составляет от трех до пяти лет, но некоторые дети будут готовы раньше, а некоторым придется подождать немного дольше.

Отправка ребенка в качественное дошкольное учреждение дает множество преимуществ.Академический вклад — лишь одно из этих преимуществ. Детям также необходимы социальные и эмоциональные навыки, чтобы подготовить их к успешному переходу в детский сад и далее к долгосрочному образованию.

Здесь, в Kid City USA, мы гордимся качеством дошкольного образования. Свяжитесь с нами сейчас, чтобы узнать больше о наших офисах во Флориде и Орландо. Нам не терпится услышать от вас и приветствовать вашего малыша в нашем дошкольном учреждении!

Во сколько начинать школу?

Источник: Pixabay Бесплатные изображения

В декабре я писал о том, что Бостонские государственные школы (BPS) откладывают решение, которое вводило бы новое время начала обучения на 2018-19 год.15 декабря 2017 года BPS направила родителям письмо, в котором говорилось, что дополнительные отзывы будут получены в ходе 10 дополнительных встреч, которые должны были состояться между 18 и 21 декабря, и что окончательное решение будет принято на встрече 10 января 2018 года.

Ник ДеКоста-Клипа из Boston.com написал статью, опубликованную 21 декабря 2018 года, озаглавленную: «Ответы на 5 вопросов о плане Бостона по изменению времени начала занятий в школе: план сначала казался логичным, но вызвал бурю негодования».

БПС не дождалась 10 января 2018 года, чтобы принять решение.На следующий день, 22 декабря 2017 года, Жасмин Хейворд из Boston.com написала статью, включающую письмо, которое суперинтендант отправил родителям, в котором сообщалось, что время начала сезона 2018-19 НЕ будет изменено и что этот вопрос будет изучен дополнительно в ближайшие месяцы. , но без конкретного расписания.

Многие другие школьные округа по всей стране на каком-то этапе рассматривают или вносят изменения во время начала занятий в школе. Некоторые районы изменили их в предыдущие годы и пытаются определить, оказали ли изменения желаемый эффект.Некоторые округа объявили об изменениях в наступающем году, а некоторые все еще находятся в процессе сбора отзывов о том, следует ли вносить изменения или нет.

Решение для большого района, такого как BPS, очень сложно только с точки зрения транспорта, учитывая размер города, схему движения и количество школ. Но даже для очень маленьких районов решение является сложным и трудным. Рассмотрим случай Скарборо, штат Мэн, школьного округа, в котором всего шесть школ.

Как и во многих других округах, Скарборо предложил, чтобы в 2018-19 годах их средняя и старшая школы начинались позже, чем начальные школы, что происходит в обратном порядке. Четыре школы начнут работу в 8:00, а не в 8:20 (одна школа 3-5 классов) или 8:50 (три школы k-2). Средняя школа начнется в 9:00 по сравнению с 7:45 в этом году, а средняя школа начнется в 8:50 по сравнению с 7:35 в этом году.

Родители запустили онлайн-петицию с просьбой к школьному совету пересмотреть решение, которое по состоянию на 7 февраля 2018 года имело 763 подписи.

Родители детей младшего возраста, выступающие против более раннего начала занятий, утверждают, что их детям нужно больше всего сна. Они верны в соответствии с руководящими принципами, опубликованными в 2015 году Национальным фондом сна, согласно которым дошкольники должны получать 10-13 часов, учащиеся младших классов (6-13 лет) — 9-11 часов, а учащиеся средних и старших классов (14-17 лет). лет) должно получиться 8-10 часов. Родители отметили, что в то время как школы K-5 будут открываться в 8:00, автобусные маршруты будут начинаться в 7:00.Чтобы быть готовым к пикапу в 7 часов утра, можно проснуться к 6 утра, чтобы успеть собраться. Для того, чтобы эти дети получили рекомендуемое количество сна, время отхода ко сну должно быть между 17:00 — самое раннее время отхода ко сну для самого маленького ребенка (K) в верхней части диапазона времени сна (13 часов) — до 9:00. pm — самое позднее время отхода ко сну для старшего школьника K-5 (5-й класс 10 лет) в нижней части диапазона времени сна (9 часов).

Родители также упомянули, как и в Бостоне, что дети многих работающих родителей должны будут проводить больше времени в послешкольных детских садах, поскольку они будут раньше выходить из школы.В Бостоне этот факт, по-видимому, был центральным в аргументе о том, что семьи с меньшими финансовыми ресурсами будут несоразмерно обременены ранним увольнением молодых студентов. Считалось, что для старших школьников уход из школы позже сокращает время, отводимое на внешкольную работу и занятия спортом.

Председатель округа Скарборо заявил, что, оглядываясь на данные и исследования, он поддерживает изменения и что правление остается приверженным новому времени начала, которое соответствует восьми другим округам в районе, где были внесены аналогичные изменения. сделал.

Говоря о данных и исследованиях, я упоминал ранее, что было проведено очень мало исследований, чтобы определить, полезно или вредно более раннее начало занятий для детей младшего возраста для их успеваемости в школе. Кроме того, необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы определить, приносят ли более поздние занятия для старших школьников ожидаемую пользу (больше сна, лучшая успеваемость, меньше опозданий и пропусков занятий, меньше проблем с дисциплиной).

Школьные дни начинаются и заканчиваются слишком рано

Мир не вращается вокруг вас , часто говорят подросткам.На самом деле это не так, о чем им напоминают каждое утро школьного дня, когда они отключают будильники. Среднее время начала занятий в государственных средних школах, 7:59, требует от подростков вставать раньше, чем это необходимо для их биологических часов, а это означает, что многие подростки нарушают свой естественный режим сна каждый учебный день.

Мир, видимо, тоже не вращается вокруг родителей. Их жизнь также, как правило, не совпадает с расписанием школьного дня, который обычно заканчивается на два часа раньше обычного американского рабочего дня.Как недавно написала Кара Фогт в The Atlantic , это оставляет ежедневный промежуток времени без присмотра для многих детей, вынуждая их родителей искать доступный уход за своим ребенком или корректировать свой собственный график работы.

Почему школьный день заканчивается за два часа до рабочего дня?

Не совсем понятно, вокруг кого крутится школьный день. Расписания, которые определяют большую часть жизни американских школьников K-12, восходят к временам, когда в меньшем количестве семей было два работающих родителя.В результате школьный день утомляет практически всех. Но несколько изменений могут значительно уменьшить это изнурение. «Я не знаю, как сделать всех счастливыми», — говорит Кэтрин Браун, вице-президент по политике в области образования Центра американского прогресса, аналитического центра левых взглядов. «Но я думаю, что мы могли бы приблизиться к оптимизации для учеников, родителей, учителей». Учебный день, по словам Брауна, можно улучшить двумя основными способами: он может начаться позже и может продолжаться дольше.

Более позднее начало, как в средней, так и в старшей школе, поможет с более поздними циклами сна, типичными для подростков. Большинство подростков естественным образом не засыпают до 23:00, и им нужно спать около девяти часов за ночь. Но когда занятия начинаются до 8:30 — как показывают последние федеральные данные в 87% американских государственных средних школ, — просыпаться вовремя для школы превращается в необходимый сон. Исследователи обнаружили, что перенос начала школьного дня действительно побуждает учеников средней и старшей школы больше отдыхать — они не просто ложатся спать позже.Исследования показывают, что после лучшего отдыха подростки лучше учатся в школе, меньше попадают в автокатастрофы и менее склонны к депрессии.

Половина девятого — цель для многих сторонников того, чтобы начать обучение позже, — на самом деле еще раньше, чем было бы идеально. Кайла Уолстром, преподаватель Миннесотского университета, которая в конце 1990-х годов провела первое исследование, посвященное изучению влияния более позднего времени начала занятий на старшеклассников, сказала мне, что, принимая во внимание потребности во сне только подростков, лучшим временем начала будет около 9:00 или 9:30; это даст им оптимальное количество времени для сна и подготовки.«8:30, — говорит она, — это компромисс, который позволяет больше спать, но не влияет на внеклассные занятия».

За 20 с лишним лет, прошедших с тех пор, как Уолстром провел это первое исследование, сотни школ изменили время начала занятий, по данным правозащитной группы «Начать школу позже», которая делает все возможное для подсчета в отсутствие официальных правительственных подсчетов. Дело группы набрало обороты, поскольку Американская академия педиатрии (в 2014 г.), Центры по контролю и профилактике заболеваний (в 2015 г.), а затем Американская медицинская ассоциация (в 2016 г.) рекомендовали начинать средние и старшие школы не ранее восьми лет. : 30, ссылаясь на негативное влияние недосыпания на здоровье студентов и учебу.Закон штата Калифорния, ожидающий подписания губернатора, потребует, чтобы большинство средних и старших школ открывались не ранее 8:30, что может повлиять на режим сна миллионов подростков; тем не менее, более раннее время начала остается нормой для всей страны. (И во всем мире: «Хотя у нас нет сравнительных данных, я заметил, что раннее начало школьного дня — не исключение», — говорит Юрий Белфали, руководитель службы раннего детства и школ в ОЭСР, группе, представляющей 36 человек. в основном богатые страны.«Например, нет ничего необычного в том, что [] школьный день начинается в 7:30 утра или раньше в Сингапуре и других странах Азии или в Бразилии». ради работающих родителей — так же просто. Более тысячи американских школ продлили школьные дни на полтора часа, а во многих чартерных школах, которые имеют большую свободу действий, чем обычные государственные, школьные дни заканчиваются ближе к тому времени, когда заканчивается работа. Но никакого движения вокруг такого изменения школьного дня не сформировалось; не существует группы защиты интересов под названием «Сделать школу длиннее» (вероятно, более жесткая продажа для студентов), и уважаемые медицинские группы Америки вряд ли озвучат позицию о том, как облегчить родителям совмещение работы и обучения своих детей.

Я спросил Браун, как выглядел бы ее идеальный распорядок дня в школе, если бы она могла начать с нуля. Она сказала, что это начнется позже, в 8 или 8:30 — не только для подростков, но и для детей младшего возраста. День заканчивался в 5 или 5:30, но дополнительные часы продленного дня не проводились бы исключительно в классе. Браун говорит, что у нее «был бы период после полудня, когда они занимались творческой деятельностью, занимались физическими упражнениями, спортом, искусством, музыкой — я бы приготовила все это в течение дня, а не после уроков. быть навязанным, отключенным от остальных целей обучения в школе.(В гипотетическом идеальном школьном дне Брауна учителей не просили бы работать дольше, а вместо этого они работали бы посменно.)

Сегодняшний стандартный 6,5-часовой школьный день выглядит совсем иначе. «Я не притворяюсь, что это утопия», — говорит Браун. «Меня просто постоянно поражает, как мать и как специалист по политике в области образования, [тем], что школы не часто учитывают потребности рабочих графиков родителей, когда они разрабатывают всевозможные политики».

Раннее время начала и окончания осталось нормой отчасти из-за того, что инерция сильна — это «проблема в том смысле, что мы всегда это делали именно так, так что мы будем делать это и дальше», — Браун говорит.И препятствия на пути его изменения обычно подразделяются на три основные категории: спорт, автобусы и финансирование.

«Когда в американском образовании существует странная практика, и вы не знаете, почему, говоря« спорт », вы будете правы примерно в 75 процентах случаев», — говорит Джонатан Циммерман, профессор Пенсильванского университета. Высшая школа образования. Он отмечает, что многие возражения против переноса времени начала занятий в школе исходят от тренеров, игроков и родителей, которые беспокоятся, что это изменение отнимет у них драгоценные тренировки и игровое время.Например, когда совет по образованию на Лонг-Айленде в прошлом году запросил публичные комментарии о возможности переноса времени начала занятий в школе, некоторые родители яростно сопротивлялись этому изменению. «На каждое соревнование, которое мы сыграем в следующем году, будет влиять 3 часа [конец]», — предупредил один отец. «Каждая тренировка и каждая игра».

Тем не менее, часто программы легкой атлетики приспосабливаются очень хорошо, как отмечали некоторые школьные администраторы после того, как начали учебу несколько дней спустя. И на самом деле есть убедительные доказательства того, что больше отдыха помогает спортсменам лучше выступать и становится менее уязвимыми для травм.Тем не менее, когда речь идет о более позднем старте, часто преобладают опасения, связанные со спортом.

Автобусы — вторая проблема. Браун говорит, что во многих районах их не хватает, чтобы перевезти всех детей сразу, поэтому автопарки работают циклически, с разным временем посадки и высадки в зависимости от возраста. Обычно первыми идут старшеклассники — родители обычно не хотят, чтобы младшие дети ждали в темноте, — затем средние школьники, а затем — младшие школьники.

Это устройство появилось четыре или пять десятилетий назад, и его архитекторы не задумывались о том, чтобы спать подростками.В то время автобусы были способом отвезти детей в школу среди нового, недружелюбного к пешеходам разрастания (большинство детей раньше просто гуляли), но также и для успокоения опасений по поводу того, что идти в школу в одиночку было опасно. И поскольку многие районы покупали автобусы и нанимали водителей, они оставляли автопарки ровно настолько, насколько это было необходимо, чтобы сэкономить деньги. Увеличение расходов на автобусы и водителей — это не мелочь, когда многие школы уже имеют урезанный бюджет; транспортные расходы могут иметь меньший приоритет в школах, например, с устаревшими учебниками или ветхими помещениями.

Что связано с третьей общей категорией противодействия изменению школьного дня: озабоченность по поводу финансирования более продолжительного дня. Увеличение продолжительности ежедневной работы школ, как считает Браун, будет стоить денег. Она называет это еще одной причиной того, что изменить школьный день сложно. «Наши школы даже не оправились от рецессии 2008 года, — говорит Браун. «Более половины штатов финансируют свои школьные системы на более низком уровне, чем в 2008 году».

Тем не менее, по ее словам, у школ есть способы адаптироваться.Как она указала в отчете за 2016 год, есть несколько способов, которыми школы могут подать заявку на федеральное финансирование для продления учебного дня в соответствии с Законом о достижении успеха каждого учащегося от 2015 года. день.

Во всяком случае, многие родители уже платят за то, что школьный день заканчивается раньше рабочего дня, в виде ухода за детьми или внеклассных занятий. «Мы прямо сейчас просим родителей субсидировать школьный день», — сказал Браун.

Вероятно, не существует такого понятия, как расписание школьных дней, которое удовлетворяло бы все слои населения. Соблюдайте время начала занятий пораньше, и подростки не выспятся так, как им нужно. Начните позже, и люди, занимающиеся спортом и другими внешкольными занятиями, будут жаловаться, и транспортные расходы возрастут. Удерживайте школьные дни обычной продолжительности, и у работающих родителей возникнет затруднение. Удлините школьные дни, и и ученики, и учителя могут бояться дополнительного времени. Но все же кажется, что изменение школьного расписания может сделать многих из этих людей менее несчастными, чем сейчас.

Детям нужно куда-то уезжать, пока их родители работают, и это будет так или иначе финансироваться. Ансли Эриксон, доцент кафедры истории и образования педагогического колледжа Колумбийского университета, рассказал мне о другой модели, возникшей в начале 20-го века в Нью-Йорке, когда многие матери работали вне дома. «Было намного больше времени, которое дети проводили без присмотра, и в городе было намного больше специально отведенных мест, где дети могли бы находиться и находиться под присмотром, а не школьных мест», — сказала она.Некоторые из них были частными (внеклассные программы, проводимые церквями или общественными центрами), а некоторые — публичными (библиотеки; игровые площадки, укомплектованные надзирателями для присмотра за детьми). Как показывает история, существуют и другие способы ухода за детьми, когда они не в классе, которые могут служить моделью для переосмысления их расписания. Это потребует всего лишь творчества, некоторого перераспределения денег и, прежде всего, коллективного сопротивления инерции.

Возраст и навыки, которые показывают готовность

Когда вашему ребенку исполнится 3 года, вы можете задаться вопросом, готовы ли он пойти в дошкольное учреждение.Многие родители не знают, как принять это решение. Определить, готов ли ваш ребенок к дошкольному образованию, — важное решение, но есть некоторые ключевые индикаторы, описанные ниже, которые могут помочь вам принять решение.

Если в конце концов вы думаете, что ваш ребенок еще не совсем готов, ничего страшного. Помните, что все дети развиваются в своем собственном темпе, и не нужно спешить с поступлением в дошкольное учреждение. Также обратите внимание, что разные дошкольные учреждения имеют уникальную философию и требования к готовности. Поэтому обязательно ознакомьтесь с конкретными рекомендациями школ, которые вы рассматриваете, так как ваш ребенок может быть не готов к одному дошкольному учреждению, но может хорошо справиться с другим.

Задайте себе следующие вопросы, чтобы определить, готов ли ваш ребенок сделать первый шаг в классе.

Может ли ваш ребенок справиться с переходами?

Стивен Люкс / Getty Images

Большинство дошкольных учреждений работают по установленному графику. Например, они могут переходить от ковра к играм, ремеслу, перекусу, и ожидается, что дети смогут плавно переходить от одного занятия к другому.

Если ваш ребенок не умеет быстро переходить, особенно когда он занят тем, что ему нравится, переход — это то, над чем вы захотите поработать до начала дошкольного образования.Научиться переходить от одного занятия к другому в классе — это важный навык, которому должны овладеть дошкольники.

Часто, если дети заблаговременно предупреждают, например, говорят им: «Мы перекусим, когда закончим раскрашивать эту страницу», это поможет им научиться легче переключаться с одного занятия на другое. Вы также можете установить простой распорядок дома, который требует от них научиться переходить от одного дела к другому, даже когда они этого не хотят.

Подумайте об использовании простой настенной диаграммы, которая показывает порядок, в котором происходят действия, такие как приемы пищи, игры, время на свежем воздухе, время для рассказов и закуски.Эти диаграммы служат напоминанием о том, что будет дальше в их день, а также подсказывают им, что им нужно перейти к следующему занятию.

Насколько хорошо они взаимодействуют с другими детьми?

Ариэль Скелли / Getty Images

Обдумывая, готов ли ваш ребенок к дошкольному образованию, подумайте о том, насколько он общался с другими детьми, а также о том, могут ли они взаимодействовать с другими детьми соответствующим образом.

Если ваш ребенок часто бывал рядом с другими детьми, например, жил с братьями и сестрами, в церкви, в игровых группах или в парке, вы, вероятно, довольно хорошо представляете, как они реагируют на других детей своего возраста.Наблюдение за тем, как хорошо они играют и взаимодействуют с братьями и сестрами, соседями и двоюродными братьями и сестрами, также может дать некоторое представление об определении готовности к дошкольному образованию.

Тем не менее, обучение социальным навыкам также является ключевым направлением в дошкольном учреждении. Итак, если ваш ребенок мало общался с другими детьми, вам не о чем беспокоиться. Дошкольное учреждение дает им возможность познакомиться и поиграть с другими детьми их возраста. Однако, если вас беспокоит их социальная готовность, вы можете устраивать игровые встречи, записываться на мероприятия или посещать общественные мероприятия, такие как рассказы в библиотеке или открытый тренажерный зал в общественном центре, чтобы дать им возможность попрактиковаться в общении со сверстниками.

Часто задаваемые вопросы

В каком возрасте дети идут в дошкольное учреждение?

Как правило, дети начинают дошкольное образование в возрасте 3–4 лет. Иногда ребенок может начать обучение в возрасте 2 лет, если школа позволяет.

Какой возраст подходит для дошкольного образования?

Правильный возраст для дошкольного образования будет варьироваться от ребенка к ребенку и зависит от множества факторов, включая возраст. Однако большинству дошкольников от 3 до 5 лет.

Что такое дошкольная готовность?

Дошкольная подготовка — это когда ваш ребенок подготовлен к дошкольному образованию.Факторы, которые могут повлиять на готовность к дошкольному образованию, включают возраст, социально-эмоциональную зрелость, способность справляться с простыми задачами по уходу за собой и другие академические и физические навыки.

Когда мне начинать работу по дошкольной подготовке?

В большинстве случаев вам не нужно делать ничего особенного, чтобы подготовить ребенка к дошкольному образованию, поскольку необходимые навыки — это те навыки, которые большинство детей разовьются естественным образом в дошкольном возрасте.

Тем не менее, это может помочь пересмотреть базовые навыки дошкольного образования (такие как мытье рук, пользование туалетом, общение со сверстниками, разлука со взрослыми и следование указаниям) за несколько месяцев до включения их в программу дошкольного образования, особенно если вы заметили, что некоторые из этих навыков отстают.

Дети и сон | Тональный крем для сна

Сон является важным строительным элементом психического и физического здоровья вашего ребенка. Но если вы не можете помочь своему малышу уснуть, вы не одиноки. По оценкам Американской академии педиатрии, от проблем со сном страдают от 25 до 50 процентов детей и 40 процентов подростков.

Понимание их потребности во сне — первый шаг к тому, чтобы ваши дети лучше спали. Сочетая гигиену сна, соответствующий возрасту распорядок дня и уделяя пристальное внимание любым нарушениям сна, вы можете помочь своему ребенку отдохнуть, чтобы он вырос сильным и здоровым.

Почему сон важен для детей?

Сон играет решающую роль в развитии молодых умов. Помимо прямого влияния на счастье, исследования показывают, что сон влияет на бдительность и внимание, когнитивные способности, настроение, устойчивость, приобретение словарного запаса, а также обучение и память. Сон также оказывает важное влияние на рост, особенно в раннем младенчестве. У детей ясельного возраста сон необходим для консолидации памяти, исполнительного внимания и развития моторных навыков.

Что происходит, когда дети недосыпают?

Как известно каждому родителю, недосыпающий ребенок может колебаться между сварливым и гиперактивным, что может имитировать СДВГ. Сонливость также может повлиять на способность вашего ребенка обращать внимание, что скажется на его успеваемости в школе. Даже минимальное ограничение сна может повлиять на повседневную жизнь вашего ребенка.

По данным Американской академии педиатрии (AAP), четверть детей в возрасте до 5 лет не высыпаются.Это вызывает беспокойство, потому что плохой сон в раннем детстве связан с аллергическим ринитом и проблемами с иммунной системой, а также с тревогой и депрессией. Также появляются новые данные о том, что плохой сон в детстве может нести в себе сердечно-сосудистые риски в виде ожирения, диабета и высокого кровяного давления.

Недостаток сна у подростков может иметь долгосрочные последствия для успеваемости и психического здоровья. Американская медицинская ассоциация, Министерство здравоохранения и социальных служб США и Американская академия педиатрии считают хроническую потерю сна у подростков проблемой общественного здравоохранения.Это фактор риска для злоупотребления психоактивными веществами и проблем с психическим здоровьем, а также более серьезных проблем, таких как автомобильные аварии и спортивные травмы.

Советы, как сделать так, чтобы ваш ребенок выспался полноценной ночью

Потребности в сне меняются по мере взросления вашего ребенка, но независимо от того, имеете ли вы дело с двухлетним малышом или упрямым подростком, исследования показывают, что регулярный распорядок отхода ко сну полезен для того, чтобы ваш ребенок высыпался. Какие бы занятия вы ни выбрали, старайтесь выполнять одни и те же каждый день в одном и том же порядке, чтобы ваш ребенок знал, чего ожидать.

Типичный распорядок дня перед сном может включать:

  • Выключение компьютеров, экранов телевизоров, видеоигр и прочего яркого света
  • Надевание пижамы и чистка зубов
  • Чтение световой книги, пение колыбельной или принятие ванны
  • Сбор мягкой игрушки или защитного одеяла на ночь для малышей

Лучшее время уложить ребенка спать — это когда он сонный, а не когда он уже спит. Это помогает им научиться засыпать самостоятельно.Если дошкольники просыпаются посреди ночи, проводите их обратно в постель. Лучше не позволять младенцам спать в вашей постели, так как совместный сон увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти.

Советы по гигиене сна для детей

Дневные привычки также влияют на сон. Вы можете способствовать спокойному сну у своих детей, соблюдая основные правила гигиены сна:

  • Составление сбалансированного графика с чередованием периодов отдыха и игр
  • Правильно ложиться спать
  • Сделать спальню, и особенно матрас, зоной без экрана даже в дневное время
  • Обеспечение здорового питания
  • Установка более низкой температуры на термостате
  • Использование темных штор для защиты от света или ночника, если они боятся темноты
  • Поддержание тишины в спальне или использование аппарата белого шума для маскировки внешних звуков
  • Избегайте кофеина, обильных приемов пищи и сладких угощений перед сном, при необходимости выбирая здоровые закуски перед сном

Важно, чтобы ваш ребенок регулярно занимался физическими упражнениями, но не попадайтесь в ловушку утомления ребенка, чтобы он лучше спал по ночам.Чаще всего это приводит к переутомлению и затрудняет засыпание. Научитесь распознавать особый уровень гиперактивности, который означает, что ваш малыш слишком устал, поэтому вы можете уложить его спать, пока все не испортилось.

Иногда легче сказать, чем сделать перед сном. Для семей с двумя родителями или братьев и сестер, которые проживают в одной комнате, перед сном может потребоваться дополнительная логистика. У Национального фонда сна есть список дополнительных стратегий сна, если у вас возникли проблемы с засыпанием детей.

Советы по сну для младенцев : Поскольку у них еще не сформировался циркадный ритм, очень маленькие дети редко спят всю ночь, и это нормально. Если они не засыпают естественным путем, попробуйте успокоить их разговором или прикосновениями, не поднимая их на руки. Если они продолжают плакать, возможно, они голодны или нуждаются в смене подгузников. Быстро и незаметно устраните проблему, по возможности используя только ночник, и спокойно выйдите из комнаты.

Советы по сну для детей ясельного возраста: У маленьких детей есть режим сна, дополненный двумя дневными снами.Проблемы со сном у малышей усугубляются тревогой, связанной с разлукой, и страхом упустить что-то, что приводит к задержкам и упрямству перед сном. Вы можете сократить количество таких жалоб, предоставив им контроль над незначительным выбором, например, какую пижаму надеть или какую книгу прочитать. Постарайтесь быть терпеливым, твердым, но вместе с тем любящим, потому что борьба за власть, скорее всего, вызовет у них более сильный ответ.

Советы по сну для школьников: Между учебными, социальными и внеклассными обязанностями дети школьного возраста часто имеют плотный график, из-за которого трудно выспаться ночью.По возможности старайтесь соблюдать постоянный график и отдыхайте перед сном. Чтобы усилить связь между спальней и сном, попросите их по возможности выполнять домашнее задание или другие действия в другой комнате.

Советы по сну для подростков: Подростки запрограммированы на более поздний циркадный ритм, который может создавать проблемы с началом занятий в школе. Вы можете помочь своему подростку, осознав повышенную потребность его времени и работая вместе, чтобы найти режим здорового сна, соответствующий его образу жизни.Кажется, что подростки в определенной степени подражают своим родителям, когда дело касается сна, поэтому одно из лучших действий, которые вы можете сделать, чтобы помочь им развить здоровый режим сна, — это сохранить его самостоятельно.

Утро тоже важно. Хотя заманчиво позволить детям поспать по выходным, это может нарушить их режим сна и усложнить пробуждение в течение недели. Старайтесь не пропускать внеклассные занятия, если вы замечаете, что они пагубно влияют на время их сна.

Если вы соблюдаете здоровую гигиену сна, а ваш ребенок по-прежнему чувствует сонливость, или у него проблемы с засыпанием или засыпанием по ночам, возможно, пришло время посетить врача, чтобы узнать, есть ли у него проблемы со сном. Вы также можете попросить их учителя держать вас в курсе их уровня внимания. Проблемы с концентрацией внимания, гиперактивное поведение или проблемы с обучением могут указывать на то, что они не высыпаются.

Проблемы со сном у детей

Проблемы, которые могут показаться нам незначительными, часто очень важны для ребенка, поэтому такие события, как новый брат или сестра, прорезывание зубов, болезнь, переход в другое место, новый опекун, изменение расписания или незначительные жалобы, такие как аллергия, простуда и т. Д. Инфекции уха могут сказаться на сне вашего ребенка.

Помимо этих общих проблем, до 50 процентов детей в какой-то момент страдают нарушениями сна. Нарушения сна неразрывно связаны с проблемами психического и физического здоровья, причем одно усугубляет другое в цикле, который бывает трудно сломать. Кроме того, некоторые нарушения сна не очевидны для спящего или могут отражать другие состояния, такие как эпилепсия, что затрудняет их диагностику.

Некоторые из наиболее распространенных нарушений сна у детей — это ночные кошмары и кошмары, апноэ во сне, разговоры во сне и лунатизм, храп и синдром беспокойных ног.

Ночные ужасы и кошмары

Кошмары могут напугать малышей, которым труднее различать, что реально, а что нет. Дети часто просыпаются от кошмаров, которые обычно происходят во время быстрого сна. Если это произойдет, подбодрите их и осторожно уложите обратно в сон.

Ночные кошмары, также известные как кошмары во сне, представляют собой парасомнию, которая возникает в начале ночи во время медленного сна примерно у одной трети детей. Ваш ребенок может кричать и выпрямляться во время ночного ужаса, но обычно он не просыпается и не вспоминает инцидент утром.Лучшее, что вы можете сделать, — это убедиться, что ваш ребенок в безопасности, стараясь по возможности удерживать его в постели. Нет необходимости будить их или беспокоиться, если ваш ребенок время от времени испытывает ночной ужас, но если они становятся очень частыми или вызывают дневную сонливость, о них стоит рассказать своему педиатру.

Разговор во сне и лунатизм

Разговор во сне — довольно распространенная парасомния, связанная с вокализацией во время сна. Во время легкого сна разговоры во сне возникают чаще, поэтому правильная гигиена сна может помочь уменьшить количество эпизодов.Хотя сам по себе разговор во сне безвреден, он может беспокоить других людей в спальне. Иногда это связано с другими нарушениями сна, такими как кошмары или лунатизм.

Исследования показывают, что каждый третий ребенок будет ходить во сне в возрасте до 13 лет, причем большинство эпизодов приходится на подростковый возраст. Как и говорящие во сне, лунатики не осознают свое окружение и обычно не помнят о своей деятельности впоследствии. Помимо дневной сонливости, лунатизм может иметь серьезные последствия в зависимости от действий человека.Если ваш ребенок ходит во сне, рекомендуется обезопасить его спальню и установить сигнализацию. Полезно разбудить кого-нибудь примерно за полчаса до того, как у него начнется обычный приступ лунатизма.

Храп и апноэ во сне

Как и взрослые, дети могут иногда храпеть. Храп у детей может быть вызван опухшими миндалинами или аденоидами, аллергией, ожирением, пассивным курением или другими факторами. Однако, если вы замечаете, что ваш ребенок чрезмерно храпит или у него появляются паузы в дыхании, за которыми следует вздох, у него может быть апноэ во сне.

Дети с апноэ во сне страдают от нарушения дыхания, которое заставляет их просыпаться несколько раз в течение ночи, часто даже не осознавая этого. Первым признаком того, что что-то не так, может быть то, что вы заметили у вашего ребенка характерные признаки недосыпания, такие как дневная сонливость, трудности с концентрацией внимания и гиперактивность. Частый храп и апноэ во сне могут плохо сказаться на здоровье вашего ребенка и причинить беспокойство другим членам семьи. Поговорите со своим педиатром о способах уменьшения симптомов.

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног, характеризующийся непреодолимым желанием пошевелить ногами, у детей бывает трудно распознать. Вы можете подумать, что ваш ребенок просто ерзает или страдает от болей в росте. Лечение синдрома беспокойных ног в ночное время у детей включает в себя правильную гигиену сна и растяжку перед сном. Доказано, что добавки железа полезны при лечении взрослых, но исследования безопасности и эффективности добавок железа для детей все еще проводятся.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок страдает одним из этих нарушений сна, запишите симптомы в дневнике сна и поговорите со своим педиатром. Выработка правильных привычек гигиены сна и устранение других препятствий для полноценного сна — первая линия защиты при лечении многих из этих состояний.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Night Terrors (для родителей) — Nemours Kidshealth

Что такое ночные ужасы?

Большинство родителей утешали своего ребенка после случайного кошмара.Но если у вашего ребенка когда-либо было то, что известно как ночной ужас (или ужас во сне), его или ее страх, вероятно, был безутешным, что бы вы ни пытались.

Ночной ужас — это нарушение сна, которое похоже на кошмар, но гораздо более драматично. Хотя ночные кошмары могут тревожить родителей, которые их видят, они обычно не являются поводом для беспокойства или признаком более серьезной проблемы со здоровьем.

Каковы признаки и симптомы ночных ужасов?

Во время ночного ужаса ребенок может:

  • внезапно сесть прямо в постели
  • кричать или кричать в беде
  • имеют учащенное дыхание и учащенное сердцебиение
  • потеть
  • трэш около
  • расстроен и напуган

Через несколько минут, а иногда и дольше ребенок просто успокаивается и снова засыпает.

В отличие от кошмаров, которые дети часто вспоминают, у детей не останется воспоминаний о ночном ужасе на следующий день, потому что они находились в глубоком сне, когда это случилось — и нет никаких мысленных образов, которые можно было бы вспомнить.

Что вызывает ночные ужасы?

Ночные кошмары вызваны возбуждением центральной нервной системы (ЦНС) во время сна.

Сон происходит в несколько этапов. Нам снятся сны — включая кошмары — во время фазы быстрого движения глаз (REM). Ночные кошмары случаются во время глубокого медленного сна.Технически ночной ужас — это не сон, а скорее внезапная реакция страха, которая происходит при переходе от одной стадии сна к другой.

Ночные кошмары обычно случаются примерно через 2 или 3 часа после того, как ребенок засыпает, когда сон переходит от самой глубокой стадии медленного сна к более легкому быстрому сну. Обычно этот переход плавный. Но иногда ребенок расстраивается и пугается — и эта реакция страха становится ночным ужасом.

Кто получает ночные ужасы?

Ночные кошмары были отмечены у детей:

  • переутомленный, больной или находящийся в состоянии стресса
  • принимает новое лекарство
  • спит в новой среде или вдали от дома
  • недосыпание
  • слишком много кофеина

Ночные кошмары относительно редки — они случаются только у 3–6% детей, в то время как почти каждому ребенку время от времени снятся кошмары.Ночные кошмары обычно случаются у детей в возрасте от 4 до 12 лет, но сообщалось о них в возрасте 18 месяцев. Кажется, они немного более распространены среди мальчиков.

Некоторые дети могут унаследовать склонность к ночным ужасам — около 80% детей, у которых они есть, есть у кого-то из членов семьи, у которых они были или лунатизм (аналогичный тип нарушения сна).

У ребенка может случиться один или несколько ночных ужасов, прежде чем он прекратится. В большинстве случаев ночные кошмары просто исчезают сами по себе по мере взросления нервной системы.

Как я могу помочь своему ребенку?

Ночные кошмары могут очень расстраивать родителей, которые могут чувствовать себя беспомощными, когда не могут утешить своего ребенка. Лучший способ справиться с ночным ужасом — это терпеливо переждать его и убедиться, что ваш ребенок не пострадает, если будет биться. Дети обычно успокаиваются и возвращаются спать самостоятельно через несколько минут.

Лучше не разбудить детей во время ночного террора. Обычно это не работает, и дети, которые просыпаются, могут быть дезориентированы и сбиты с толку, и им может потребоваться больше времени, чтобы успокоиться и снова заснуть.

Ночные кошмары не лечатся, но вы можете помочь их предотвратить. Попробуйте:

  • уменьшить стресс вашего ребенка
  • Создайте простой и расслабляющий распорядок дня перед сном
  • Убедитесь, что ваш ребенок достаточно отдыхает
  • Помогите ребенку не переутомиться
  • не позволяйте ребенку ложиться спать слишком поздно

Если ваш ребенок каждую ночь испытывает ночной ужас примерно в одно и то же время, вы можете попробовать разбудить его или ее примерно за 15–30 минут до этого, чтобы посмотреть, помогает ли это предотвратить его.

Понимание ночных ужасов может облегчить ваше беспокойство — и помочь вам хорошо выспаться ночью. Но если ночные кошмары случаются неоднократно, поговорите со своим врачом о том, нужно ли направление к специалисту по сну.

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *