Советы начинающим мамам: Как не испортить все в первые три года. Советы начинающим мамам | Джеймс Оливер

10 советов для молодых мам

Содержание:

1. Совет 1: соберите аптечку для малыша, которая всегда будет под рукой
2. Совет 2: имейте аптечку и для себя
3. Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации
4. Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного
5. Совет 5: как гулять с новорожденным
6. Совет 6: что делать, если появились опрелости
7. Совет 7: как стричь ногти малышу
8. Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности
9. Совет 9: как купать новорожденного
10. Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь

И вот вы стали мамой! Полезные советы в нашей статье помогут вам справиться с этой новой для вас ситуацией.

Совет 1: соберите аптечку для малыша, которая всегда будет под рукой

Многие полезные советы мамам включают в себя список тех вещей, которые нужно иметь под рукой дома постоянно. Это облегчит уход за новорожденным. Итак, что же должно быть в такой «домашней аптечке»:

• детское масло для обработки складочек на коже малыша,

• цинковая мазь от опрелостей,

• присыпка,

• влажные салфетки, влажные диски, стерильная вата — для возможных гигиенических процедур,

• запасные подгузники,

• запасные пеленки (если вы их используете).

Совет 2: имейте аптечку и для себя

Многие, кто дают полезные советы для мам новорожденных, справедливо отмечают, что мамам не надо забывать и о собственном здоровье и комфорте. Потому молодой маме нужно иметь под рукой:

• крем от трещин на сосках,

• прокладки для тех, кто после родов (можно взять и обычные, но с максимальной впитываемостью),

• послеродовой бандаж для быстрого восстановления мышц живота,

• молокоотсос,

• накладки на грудь для кормления.

Кроме того, в детской или рядом с кроваткой / пеленальным столиком всегда следует иметь запасную одежду — на случай, если малыш срыгнет, или произойдет какой-то казус во время переодевания малыша в чистое.

Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации

Когда встает вопрос про уход за новорожденным — советы мам, которые уже имеют опыт в этой области, часто отражают те проблемы, помимо питания, которые малыш не может еще решить сам, без помощи мамы. В частности, новорожденный не всегда может сам опорожнить кишечник. Это состояние будет доставлять ему дискомфорт, и ребенок будет плакать. И тут ему на помощь должна прийти мама (или папа). Легкий массаж (круговыми движениями) животика поможет малышу справиться с этой проблемой.

Если же ребенок мучается от коликов, нужно переложить его на животик и сделать легкий массаж «сбоку». Часто новорожденный мучается от коликов сразу после еды — чтобы этого избежать, рекомендуется после приема пищи некоторое время (15-20 минут) носить ребенка «столбиком». Если же колики не проходят, можно приложить к животику теплую грелку, сочетая с аккуратным массажем.

Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного

Полезные советы молодым мамам включают обычно, помимо прочего, и рекомендации касательно того, как создать идеальные условия для сна новорожденного.

Итак:

• помещение, в котором будет спать малыш, должно быть хорошо проветрено. Но заранее. всегда включают в себя не оставлять новорожденного на сквозняке, и это абсолютно справедливо,

• малыш должен быть достаточно утеплен. Новорожденные лучше засыпают, если у них есть возможность уткнуть носик во что-нибудь мягкое и теплое, например, в подушку,

• если малыш уснул у вас на руках, не надо перекладывать его в кроватку немедленно. Фаза быстрого на у младенцев наступает только через 20-30 минут после засыпания, а значит, в этот период времени они легко проснутся.

Совет 5: как гулять с новорожденным

Что касается взаимодействия мама-малыш — советы про прогулку могут быть в интернете весьма различны. Остановимся на ключевых моментах.

Прогулки с новорожденным взаимосвязаны прежде всего с тем, что малыш должен адаптироваться к новому пространству — к коляске. Все советы мамам новорожденных говорят о том, что лучше всего приучить малыша к коляске заранее. Пусть он поспит в ней дома несколько раз, чтобы привыкнуть.

Первая прогулка должна быть совсем короткой: 15-20 минут. Если речь идет о холодном зимнем времени, тогда можно «потренировать» малыша сначала на балконе, чтобы он привык к холодным температурам. В среднем в течение первых 30-40 дней жизни малыши привыкают к прогулкам и тем новым ощущениям, которые они испытывают.

Каждый день можно прибавлять 5-10 минут к прогулке, постепенно увеличивая ее до 2-2,5 часов. Помните, что ходьба полезна и вам. Прогулка по 2 часа 2 раза в день будет способствовать, помимо пользы малышу, и улучшению фигуры мамы после родов.

Совет 6: что делать, если появились опрелости

Опрелости — неприятность, с которой сталкиваются почти все молодые мамы. Когда кожа малыша долго соприкасается с влагой (например, ночью не всегда есть возможность менять подгузник часто), на ней возникают раздражение и красные «корочки». Эта кожа, которая раздражена, нуждается в постоянном уходе и увлажнении.

Поэтому не нужно подмывать малыша с мылом, которое сушит кожу. Нужно подмывать малыша просто водой, а затем обрабатывать опрелости заживляющим кремом (о том, какой крем выбрать, необходимо проконсультироваться с наблюдающим ребенка педиатром). И обязательно устраивайте малышу воздушные ванны: то время, когда он находится без памперса и/или пеленки. Чтобы кожа дышала.

Совет 7: как стричь ногти малышу

Здесь полезные советы для мам о детках просты: легче всего стричь ногти малышу, пока он спит. Купите специальные детские ножницы: у них закругленные концы, таким образом снижается риск поранить малыша во время это процедуры.

Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности

Конечно, режим для полезен маленькому ребенку. Он не только обеспечивает нормальное функционирование маленького организма, но и приучает малыша к внутреннему распорядку, что делает его жизнь спокойней. Поэтому кормления, укладывания спать, прием ванны (об этом см. ниже) и другие процедуры полезно проводить по графику, чтобы у малыша выработались «внутренние часы». Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше, или есть, не надо ему отказывать. Расстройство вредно скажется на психике, в то время как отклонение от графика на незначительное время не скажется на распорядке дня в целом.

Совет 9: как купать новорожденного

На 5-10 день у новорожденного отпадает корочка на пупочной ранке, и если до этого времени рекомендуется только обтирать его влажной губкой, то после можно потихоньку приступать к полноценным водным процедурам. Советы мамам — первые месяцы жизни малыша лучше пользоваться специальной ванночкой, так будет легче управлять с ребенком. Устойчивая пластиковая ванночка с широким основанием и съемным или надувным гамаком обеспечит комфорт и малышу, и маме при его купании. При этом небольшой размер ванночки не даст малышу соскользнуть в воду.

Температура воды в ванночке должна быть не слишком высокой. Лучше начинать с температуры тела человека, то есть с 36-37 градусов, постепенно ее повышая. Но можно приучить малыша принимать ванну и в прохладной (температуре тела) воде, это будет способствовать дальнейшему закаливанию молодого организма.

Использовать можно только детский гель для душа.

Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь

Конечно, рождение ребенка — это радостный и счастливый момент для семьи. Но в то же время это — и большой стресс, прежде всего для молодой мамы. Ведь помимо ухода за младенцем, зачастую она должна успевать присматривать и за остальным домом.

Самый главный совет здесь, который можно дать: не стремитесь сделать всё и сразу! Это невозможно. Лучше разделить задачу по, например, уборке даже одной комнаты, на несколько этапов за день. Это позволит сэкономить силы и успеть тоже отдохнуть, пока малыш будет спать. Ведь нет никакой гарантии, что новорожденный даст вам поспать ночью.

Не стесняйтесь просить супруга о помощи. Он должен в меру сил вам помогать, например, вставать ночью для кормления из бутылочки (если предварительно сделать отцеживание). Походы в магазин за памперсами и пр. также можно возложить на супруга, который ведь теперь — счастливый отец.

Грамотное и разумное распределение графика жизни с новорожденным позволит молодой маме оставаться довольной и счастливой, а ведь это так важно для сохранения семейной гармонии.

Мы надеемся, что наша статья, содержащая полезные советы молодым мамам, поможет вам и новорожденному чувствовать себя максимально удобно и комфортно, и решать все вопросы к взаимному удовольствию.

17 советов молодым родителям от многодетных пап и мам – Woman Delice

Today Parenting Team – это международная организация, которая объединяет родителей из самых разных стран и городов. Несколько лет назад группа читателей издания Today предложила редакции сделать рубрику, в которой родители могли бы общаться на самые разные темы, и делиться опытом. Из простого чата на сайте издания Today Parenting Team вырос в огромное сообщество, которое насчитывает десятки тысяч пап и мам, обсуждающих всевозможные темы.

Каждый год эти папы и мамы встречаются на международную конвенцию, и каждый год у конвенции есть какая-то основная тема. В этом году такой темой стало «реальное родительство» — не выдуманная история, в которой улыбающаяся мама растит улыбающихся вундеркиндов, а реальная жизнь со всеми ее вызовами, бессонными ночами, нервными срывами, ошибками, обидами на детей и так далее.

 

Быть родителем сегодня очень сложно: если раньше воспитывали детей в соответствиями с традициями, и чаще всего ответом на все вопросы было следование устоявшимся в семье и обществе правилам, то сегодня на каждый вопрос есть миллион ответов. И какое бы решение ты не принял, обязательно в чем-нибудь будешь неправ.

Даешь ребенку слишком много свободы – безответственный родитель, ограничиваешь – родитель-тиран. Стараешься оградить ребенка от шоколада – маньяк, лишающий малыша детства, даешь ему шоколад – безответственный родитель. И так далее.

Огромное количество разных теорий, многие из которых идут вразрез с практикой, реально сводит пап и мам с ума. В конце концов, мы все хотим лучшего своим детям – и именно поэтому в этом году мы решили отбросить все теории, и дать слово тем, кто каждый день сталкивается с реальным родительством на практике.

Laura Coffey, координатор Today Parenting Team

Главными спикерам в этом году стали не психологи и педагоги, а многодетные родители из почти 14-ти разных стран мира. Каждый из которых поделился своей мудростью с «начинающими» мамами и папами.

В это трудно поверить, но наступит момент, когда ты будешь скучать по ночным вставаниям к ребенку

Когда ты, как зомби, поднимаешься в три ночи и идешь к ребенку, все, чего ты хочешь – чтобы это скорее прекратилось. Чтобы ему прямо сейчас исполнилось 18, и чтобы он уехал в студенческую общагу, и ты бы легла спать и спала бы три года. Но когда ему, наконец, исполняется 18, и он уходит с чемоданом из дома, ты смотришь ему вслед и думаешь только о том, как тебе не хватает того малыша, к которому ты вставала каждую ночь…

(Joan Kullem, мама четверых детей)

Не надо стыдиться того, что иногда тебе хочется послать собственного сына или дочь

Могу руку отдать на отсечение, что абсолютно все родители на этой планете хотя бы раз в жизни испытывают это желание. Мы – не персонажи книжек по педагогике, мы живые люди. У нас бывают свои спады и подъемы, и свои тяжелые дни, когда нам не хватает сил на то, чтобы быть мудрыми и всепрощающими.

И ты имеешь полное право обижаться на своего ребенка – главное правильно ему объяснить, чем именно он тебя обидел и вместе разобраться с ситуацией, а не носить эту обиду в себе.

(Katya Hills, мама троих детей)

Не надо бояться, что тебе не хватит любви на всех твоих детей

Когда я забеременела вторым ребенком, я долго не могла себе представить – как же я буду делить свою любовь между двумя?! Удивительным образом моей любви в итоге хватило на пятерых. В нашем сердце такой запас любви, что ее хватит на всю вселенную, если не ставить ей преграды…

(July Ricklefs, мама пятерых детей)

Снимайте видео и фотографируйте каждый момент, все очень быстро забывается

Дети меняются каждую секунду, но все то, что вас радует и восхищает сегодня, завтра станет размытыми воспоминаниями, хотя вам кажется что вы никогда не забудете как забавно ваш сын чихает или смеется. Снимайте все, каждую мелочь – нет ничего трогательнее, чем пересматривать семейные архивы с уже взрослыми детьми, когда-нибудь эти короткие бессмысленные видео станут для вас настоящим сокровищем!

(Kayla Mortinsson, мама троих сыновей)

Важно помнить, что «мать» и «ломовая лошадь» — это два совершенно разных понятия

Мы все ставим свои интересы на второе место после интересов детей, это нормально. Но важно помнить, что от наших ресурсов, здоровья, сил, энергии зависим не только мы, зависят и наши дети. В лучших интересах детей иметь здоровую, гармоничную, уравновешенную маму, а не загнанную лошадь.

Проблема в том, что кроме самой мамы никто о ней не позаботится, все будут воспринимать ее самоотверженность как данность до тех пор, пока она просто не сорвется. Если вы чувствуете, что устали, напряжение невыносимо, что вы на грани срыва, то ваш приоритет №1 – отдохнуть и привести себя в порядок. Ради детей.

(Anna Campoamor, мама четверых детей)

Photo: johnnaholmgren.tumblr.com

чужие правила не работают

«Ой, да, с первым ребенком я тоже читала все эти книжки и блоги, в которых рассказывалось как все правильно нужно организовать. Как все планировать, как устроить пространство в доме, 15 способов варки брокколи, и вот это всё.

В общем, дело такое: как бы сильно вы не старались воплотить чужие инструкции, что-нибудь обязательно пойдет не так. Потому что ваш ребенок, в отличие от идеального ребенка автора блога про брокколи, сделает все, чтобы овощ (который вы приготовили 15-ю разными способами) оказался где угодно, только не у него во рту. Чужие схемы и правила никогда не будут работать для вашей семьи, вам придется придумывать свои.

(Brandy Yearous, мама пятерых детей )

Спорт помогает переключиться и справиться с усталостью

«Вы будете чувствовать себя намного лучше, если начнете заниматься спортом. Очень сложно выкроить время, но спорт – это не обязательно поход в зал! Гуляйте вместо того, чтобы сидеть с коляской на скамейке, делайте позы из йоги, когда играете с малышом, запишитесь на занятия в то же время, когда ваш ребенок ходит в свою секцию. Возможностей масса, главное захотеть!

(Angie Goff, мама четверых)

Встречайтесь с друзьями регулярно

«Мы каждый день отдаем своим детям огромное количество энергии.  Безусловно, они платят нам своей любовью, и это бесценно, но иногда всем нам нужна подзарядка. Встретиться с подругами – это святое! Выпейте бокал вина, потанцуйте, насмейтесь вдоволь и возвращайтесь домой, напитавшись положительными эмоциями.

(Jennifer Lizza, мама троих)

Photo: daylydoseofstuff.tumblr.com

Наши мамы часто бывают правы

«Мое секретное оружие против стресса – ЧБСММ. Хоть и не всегда просто это признать, но наши мамы часто бывают правы, и их советы реально работают, даже если кажется что они из каменного века. Дело вот в чем: старые принципы воспитания детей брались не из интернета, а из опыта поколений, так что имеет смысл их учитывать.

Когда я не знаю, как мне поступить, я задаю вопрос – «что бы сделала моя мама?» К сожалению, мама ушла много лет назад, и я не могу задать ей этот вопрос напрямую, но эта формула мне всегда помогает.

(Jen Hatmaker, мама пятерых)

Как бы сильно ты не старалась, все равно кубок «Идеальная мать» тебе не достанется

«Давайте признаемся: мы все судим других родителей, вольно или невольно. Ты наблюдаешь за мамой, которая слишком жестко разговаривает со своим ребенком, и у тебя внутри поднимается волна возмущения. И ты бросаешь осуждающий взгляд и поджимаешь губы: как же так можно с ребенком, а еще мать!..

Но когда твой трехлетка бьется в истерике на полу супермаркета (и для тебя это полная неожиданность, потому что он подсмотрел где-то этот паттерн только вчера), вокруг тебя – те же самые осуждающие взгляды, поджатые губы и воздухе горящими буквами написано «а еще мать!..»

Каким бы идеальным не был твой ребенок, все равно найдется что-то, что вызовет чье-то осуждение. Это нормально, и не стоит тратить на это свои нервные клетки.

(Doyim Richards, мама четверых)

В родительстве нет разделения на женские и мужские обязанности

«В конечном итоге важно понимать, что папа и мама – это команда универсальных игроков. Ты же не будешь смотреть как твой ребенок страдает в переполненном памперсе просто потому, что менять подгузники – не мужское дело?

(Carter Jackson, папа троих)

Единственный способ не допустить выгорания – профилактический эгоизм

«Эгоизм – это не совместимое с родительством слово, и все-таки нужно учиться защищать себя и свои интересы от ежедневной рутины. Мы можем делиться своей любовью и энергией только тогда, когда наша чаша полна. У каждого свой способ ее пополнять, кому-то нужно просто 30 минут поваляться в ванной, кто-то читает, занимается спортом или идет на шопинг. Позволяйте себе отдушины, и заботьтесь о том, чтобы они были у вашего партнера, это очень важно, это поможет вам сохранять свою чашу полной.

(Melissa Power, мама шестерых)

photo: instagram-boys

Не надо напихивать в свой график кучу дел

«Это частая ошибка молодых мам – они стараются успеть все, и у них ничего не получается, потому что ребенок вносит свои коррективы в планы мамы. Вы же не золушкина мачеха, у вас нет задачи не пустить себя на бал! Планируйте по-минимуму, чтобы все спокойно сделать и не чувствовать разочарования в конце дня от того, что вы опять ничего не успели.

(Christina Fernandez, мама четверых)

чтобы понять, что важно, а что нет – делайте тест «через пять лет»

«Иногда нам кажется что вот прямо сейчас очень важно отдраить эту раковину, хоть на дворе полночь, и дети поднимут завтра в шесть утра. Каждый раз просто задавайте себе вопрос: будет ли важным то, что я сейчас делаю через 5 лет? Если нет – идите уже спать, сон и ваше здоровье важнее чистой раковины в пятилетней перспективе!

(Jen Hatmaker, мама пятерых)

Утро – это самое трудное время дня, но планирование с вечера сильно упрощает жизнь

«Как только дети идут в сад и потом в школу, каждое утро превращается в зону боевых действий. Нужные вещи теряются, все вверх дном, никто ничего не знает и не успевает. Планирование с вечера (одежда, портфель, все, что нужно для занятий) и заготовки для завтрака (если дети едят дома) реально сводят стресс на нет.

(Rachel Macy, мама пятерых)

photo: aristocrat.tumblr.com

Не надо воспринимать родительство слишком драматично

«Вы не сдаете экзамен в школе, и книжки с правильными ответами на все вопросы не существует (я проверял). Вы вместе со своими детьми учитесь быть родителями каждый день, это процесс, и вы будете делать ошибки, и это нормально. Так что лучше сразу отказаться от роли Правильного Родителя, это выдуманный персонаж.

(Carter Jackson, папа троих)

Жизнь – это хайвей. У нас у всех разные пути, но одно направление

“Мы все проходим через похожий опыт, разочарования, усталость, обиды и проблемы. И хотя вам может казаться что никто и никогда не испытывал того, что вы чувствуете – это не так. Не надо держать в себе свои страхи и эмоции, разговаривайте с другими родителями, вы удивитесь, когда узнаете как много вокруг вас тех, кто способен вас понять и поддержать!

Laura Coffey, координатор Today Parenting Team

А какой совет молодым мамам и папам дали бы вы?

 

адаптировано с сайта today.com

 

 

Книга Как не испортить все в первые три года. Советы начинающим мамам | Джеймс Олдридж | ISBN 9785699787111

То, как вы заботитесь о ребенке в первые три года его жизни, действительно очень и очень важно для его будущего. Но не стоит стремиться к какому-то единому стандарту воспитания, равняться на несуществующую в природе идеальную мать. Книга известного британского психолога Оливера Джеймса поможет вам стать лучшей мамой именно для вашего ребенка. Вы поймете, что при воспитании малыша совсем не обязательно ломать себя, отказываться от привычного образа действий, жертвовать своими интересами.
В зависимости от подхода женщин к воспитанию автор делит их на три типа: Деловая, Натуральная или Универсальная мама. Подчеркивая сильные и слабые стороны каждого типа, О. Джеймс дает возможность определить, какой стиль воспитания подходит вам больше всего, предлагает простые стратегии достижения компромисса между личными потребностями, карьерными устремлениями и заботой о ребенке. Немалое внимание уделяет автор детству самих мам, тому, что они почерпнули из общения с собственными родителями. Опираясь на научные данные, О. Джеймс показывает, как детские переживания мамы могут повлиять на ее представление о воспитании и как, несмотря на это, можно создать в семье стабильно счастливую обстановку, в которой так нуждаются и дети, и взрослые.

To, kak vy zabotites o rebenke v pervye tri goda ego zhizni, dejstvitelno ochen i ochen vazhno dlja ego buduschego. No ne stoit stremitsja k kakomu-to edinomu standartu vospitanija, ravnjatsja na nesuschestvujuschuju v prirode idealnuju mat. Kniga izvestnogo britanskogo psikhologa Olivera Dzhejmsa pomozhet vam stat luchshej mamoj imenno dlja vashego rebenka. Vy pojmete, chto pri vospitanii malysha sovsem ne objazatelno lomat sebja, otkazyvatsja ot privychnogo obraza dejstvij, zhertvovat svoimi interesami.
V zavisimosti ot podkhoda zhenschin k vospitaniju avtor delit ikh na tri tipa: Delovaja, Naturalnaja ili Universalnaja mama. Podcherkivaja silnye i slabye storony kazhdogo tipa, O. Dzhejms daet vozmozhnost opredelit, kakoj stil vospitanija podkhodit vam bolshe vsego, predlagaet prostye strategii dostizhenija kompromissa mezhdu lichnymi potrebnostjami, karernymi ustremlenijami i zabotoj o rebenke. Nemaloe vnimanie udeljaet avtor detstvu samikh mam, tomu, chto oni pocherpnuli iz obschenija s sobstvennymi roditeljami. Opirajas na nauchnye dannye, O. Dzhejms pokazyvaet, kak detskie perezhivanija mamy mogut povlijat na ee predstavlenie o vospitanii i kak, nesmotrja na eto, mozhno sozdat v seme stabilno schastlivuju obstanovku, v kotoroj tak nuzhdajutsja i deti, i vzroslye.

Как выбрать коляску-люльку: советы начинающим мамам

Коляска-люлька – отличное подспорье для мамы новорожденного. Эргономичная конструкция с большими колесами и хорошей амортизацией поможет малышу чувствовать себя комфортно на улице и дома. Она может заменять кроватку (первые полгода жизни малыша) и может оказаться удачной автолюлькой. Не лишена такая модель и недостатков – большого веса, малого периода эксплуатации и высокой стоимости.

Эти минусы можно сгладить или вовсе убрать – если подобрать хорошую модель. Сегодня поговорим о том, на какие технические параметры обращать внимание при покупке, и в какую стоимость выльется приобретение устройства.

Сначала поговорим о разновидностях колясок-люлек. В среднем можно выделить:

Классические

Жесткий каркас, просторная люлька, утепленные борта, четыре надувных колеса, крестообразное шасси и защитный козырек. Обладают большими габаритами, могут не помещаться в общественном транспорте или лифте. Средний вес – 20 килограмм. Могут использоваться вместо кроватки, но недолго – после того, как ребенок достигнет полугода такую люльку придется продавать, отдавать или задвигать пылиться на балкон.

Модульные

Могут быть двух типов – 2в1 (съемная люлька) и 3в1 (съемная люлька + автокресло). Более функциональны, могут использоваться до трехлетия малыша. Все еще обладают большими габаритами и весом, но могут быть более маневрены по сравнению с классическими вариантами.

Трансформеры

Оптимальный вариант – классическая люлька в несколько движений превращается в более легкий прогулочный вариант. В среднем может использоваться до двухлетия ребенка. Правда, при выборе именно модели из этого ряда нужно будет потратить много времени на подбор производителя – дешевые коляски часто ломаются.

Трехколесные

По сравнению с «Товарками» обладают наименьшим весом – в среднем, 10 килограмм против 17-20. Очень маневренные, с ними можно как неспешно прогуливаться, так и заниматься бегом. Главный минус – за счет малого размера колес амортизация очень плохая, плюс будет неудобно гулять в зимнюю пору.

Двойные варианты

Паровозики, двухъярусные и конструкции типа «бок о бок». Будут полезны родителям детей-погодок или двойни.

При выборе идеального для себя варианта важно найти хороший оффлайн или онлайн магазин, который сотрудничает напрямую с производителями четырехколесных средств передвижения. Это будет гарантией качества и оптимальной цены. Мы рекомендуем обратить внимание на проверенные маркеты, которые присутствуют на рынке не первый год. Например, в магазине Кораблик есть отличный раздел с детскими колясками, в котором можно подобрать любую модель на свой вкус и кошелек.

Далее нужно определиться с конструкцией коляски и, наконец, решить, какую сумму вы хотите потратить на покупки. Чем известнее производитель – тем больше будет стоить коляска. Причем цена не всегда будет равняться качеству. Ориентируйтесь в первую очередь на отзывы других покупателей и обзоры.

Если подобрали идеальный вариант – не торопитесь покупать. Лучше подождите крупной распродажи или воспользуйтесь дополнительными способами экономии. Как минимум, используйте промокоды Кораблика и любой кэшбэк-сервис (например cashbe). Скидочные коды можно получать на электронный ящик (если подписаться на рекламную рассылку) или находить на страницах специализированных сайтов-купонников (например, Kodobi). Кэшбек-сервисы же возвращают вам часть потраченных на покупку средств. Например, процентная ставка «Кораблика» на сервисе Cashbe составляет 5,2%. Как говорится, мелочь, но приятно. Так же сэкономить помогут крупные распродажи типа Киберпонедельника или Черной пятницы.

Если вы уже определились и с магазином, и с типом коляски, возникает вопрос – на какие технические параметры обращать внимание?

• Вес. При покупке кажется не принципиальным параметром, но именно его вы будете затаскивать на пятый этаж, если сломается лифт. Поднимать на высокие бордюры или ступеньки магазинов без пандуса. Слишком легкая люлька – показатель не прочности всей конструкции. Мы рекомендуем останавливать свой выбор на моделях весом 8-10 килограмм.
• Габариты. Размеры люльки должны равняться ширине колес. Заранее прикиньте, какой ширины должна быть коляска, для того, чтобы проходить в дверной проем и лифт.
• Спальное место. Идеальный показатель – длина 85 сантиметров. В такой младенец будет с комфортом спать до полугода.
• Колеса. Если вам нужна маневренность и скорость – покупайте трехколесные модели. Если вы за надежность и безопасность – четырехколесные. В целом, чем больше колеса, тем устойчивее коляска и тем легче она идет по бездорожью.
• Рама/шасси. Должны быть выполнены из алюминия или ударостойкого пластика. Эта деталь конструкции должна быть прочной и легкой.
• Тормоза. Могут быть в виде трубки или педали. Первый вариант останавливает все четыре колеса, во втором случае тормозить нужно каждое колесо по очереди. Это добавит маневренности коляске.

Надеемся, приведенные советы помогут вам купить коляску вашей мечты быстро, недорого и пользоваться ею снова и снова.

Вредные советы для начинающих отцов

«Максим» плохого не посоветует

Ученые открыли, что на свете бывают отцы, которые все делают наоборот. Им дают журнал «Счастливые родители», где написано, что детей нужно мыть, а они их не моют.

Да еще и говорят: «Мои дети, я лучше знаю, как их воспитывать!» Ученые придумали, что таким отцам нужно давать не полезные, а вредные советы по воспитанию детей. Они все сделают наоборот, и получится как раз правильно.
А если ты не причисляешь себя к строптивым отцам, то читай только прозаические советы, которые тебе любезно дала Татьяна Свиридова, к. п. н. , специалист по развитию самоотношения детей и подростков.

1. с 1,5 до 3 лет

Если твой ребенок начал
Бегать сам по коридорам
И совать в микроволновку
Руки разные свои –
Ты свяжи его немедля
Шарфом, розовым и мягким,
И, подушками обвесив,
Никуда не выпускай.
А не то расти он будет
Закаленным, стойким, смелым –
И страдать уже не сможет
От неврозов никогда.

Ребенок уже обрел физическую самостоятельность (может без твоей помощи бегать и выбираться из холодильника) и теперь переходит к психологической. Нужно дать ему шанс ознакомиться с миром. Он должен сам выяснить, что огонь горячий, лед скользкий, а мыло горькое. Так что не объясняй малышу на словах, что иголка острая, а лучше слегка уколи ему палец. Конечно, перебарщивать тут не стоит: ты все еще должен оставаться телохранителем ребенка. Но и чрезмерная забота, стремление уберечь его от любых опасностей – тоже большая ошибка. Излишне опекаемый ребенок в будущем станет бояться всего незнакомого: новых мест, техники, людей. Профилактику этих расстройств нужно начинать в раннем детстве.

2. с 1,5 года

А бывает так еще с детишками:
Надо кушать, а они не голодны.
Дело это, к счастью, поправимое.
Надо накрошить конфет и сладостей
В кашу, макароны или курицу,
Сделав блюдо жутко привлекательным.
После, напугав дитя милицией
Или подкупив его трансформером,
Быстренько впихнуть одну-две ложечки –
Например, за маму и за фюрера…
Потому что кушать надо вовремя,
А какой ценой – не важно в общем-то.

Капризы за столом и отказ от еды – это излюбленный способ манипуляции взрослыми. Поэтому имей в виду: если ты начал юлить перед ребенком, запугивать его или показывать фокусы, чтобы он открыл рот, – значит, ты принял его правила и уже проиграл. Лучше измени тактику. Относись к еде спокойно, не делай из нее культа. Корми ребенка не в установленное время, а с разбросом в два-три часа – тогда есть шанс, что он что-нибудь съест хотя бы от неожиданности. Да, и не торгуйся: «Съешь хотя бы суп». Будь тверже.

3. 2,5 — 7 лет

Если сын вошел в период
Эдипального развитья
И за мамино вниманье
Соревнуется с тобой,
Стань немедля извращенцем!
Надевай чулки и груди
Накладные или лучше
Разведись совсем с женой.
Пусть под крылышком у мамы
Он растет, мужчин не видя,
И однажды станет геем
Или просто слабаком.

Про Эдипа ты, наверное, слышал: парень из Фив убил своего отца и некоторое время жил с собственной матерью. Не то чтобы мы на что-то намекаем, но период от 2,5 до 7 лет психологи называют «эдипальным». Мальчик соревнуется за мамино внимание, копируя поведение папы, девочка, соответственно, подражает маме. Извращения, сексуальные предпочтения и поведенческие стереотипы, как ни странно, закладываются у ребенка именно сейчас. И в этот период хорошо бы не ссориться с женой, а тем более – не разводиться. Но если вы уже это сделали, нужно хотя бы поддерживать с женой дружеские отношения. Даже если вы не живете вместе, ребенок должен знать, что его родители – хорошие, когда-то любившие друг друга люди. Играй эту роль несмотря ни на что, иначе мальчик вырастет маменькиным сынком, а девочка – мстительной или просто распутной стервозиной (ненаучный термин).

4. с 3 лет

Если чадо провинилось –
В луже пролитой текилы,
Сорта редкого «аньехо»,
Утопило твой лэптоп, –
Ты его бранить не вздумай,
Объяснять, что это плохо
И что любящие дети
Так не делают совсем.
Закричи, что он гаденыш
И сведет тебя в могилу!
Или молча дай по шее,
А за что – не уточняй.

Психологическая защита, которой наделен каждый человек, у ребенка работает особым образом. Слыша неприятную критику, чадо обычно уходит в себя, замыкается, забывает сказанное или заболевает. Поэтому ты не должен удивляться, если ребенок, которого ты отчитал, снова будет делать ровно то, за что ты его ругал. Это он не из вредности. Просто, когда ты стал кричать, у него сработала психологиче­ская защита и он не запомнил твои слова. Если хочешь быть услышанным, критикуй не ребенка, а то, что он сделал. Не «Зачем ты сжег кошку, идиот?!», а «Кошке больно». Также имей в виду, что внушение хорошо бы предварять положительной информацией: «Ты хорошая дочь (сын), я тебя люблю, но рыб топить плохо».

5. 2,5 — 7 лет

Друг невидимый завелся
У ребенка твоего?
Робот-хомячок с Венеры
Или просто некий Серж?
Не пытайся разобраться,
Чем расстроен твой малец, –
Накричи, ремнем отшлепай
И скажи, что это бред.
Повторяй ему почаще:
«Никакого друга нет!»
Вдруг фантазия больная
Пропадет сама собой?

У ребенка стремительно развивается фантазия, поэтому в его окружении могут появиться невидимые друзья и выдуманные домашние животные. Не переживай по этому поводу. По большому счету, чадо знает, что его невидимого друга по имени Микки Миккерано не существует. Но ребенку важно, чтобы родители (один из них – ты) верили и сопереживали ему. Нельзя отрицать существование невидимого друга. Обычно он нужен ребенку, чтобы пережить фрустрирующую ситуацию, сильное потрясение (допустим, мама стала работать, а малыша отдали в дет­ский сад). В идеале хорошо бы проанализировать фантазию ребенка и понять, чего ему не хватает. Например, если его друг якобы ходит с саблей или пускает лучи смерти из глаз – скорее всего, дело в подавленной агрессии.

6. 2,5 — 7 лет

Кто гудит ночами в трубах
И скрипит в шкафах дверями?
«Это черный злой Бабайка» –
Так ребенок говорит.
После просит свет оставить
И, глаза не закрывая,
Тихо бдит под одеялом.
Как помочь его беде?
Начинай скорей смеяться
Над ребенком: «Трус и плакса!»
Выключай весь свет нарочно,
Запирай его в шкафу!
И не вздумай признаваться,
Что и сам боялся в детстве
Пауков, акул в бассейне
Или просто темноты.
А уж всякие советы
Разных психотерапевтов
(Нарисуйте, мол, Бабайку) –
Это вовсе ерунда!

Фантазия ребенка помимо друга может породить и квинтэссенцию страха – скажем, бабайку. Игнорировать эти выдумки опять же нельзя. Ты, как отец, должен вооружить ребенка навыками по борьбе со страхом. Не говори ему: «Ты уже большой, бояться стыдно». Лучше, во-первых, признай, что и сам чего-то раньше боялся (темноты, начальника, мумий), и объясни, что только дураки ничего не боятся. Во-вторых, позволь ребенку говорить о своем страхе. В-третьих, вместе нарисуйте бабайку, придумайте ловушки для него и найдите его слабое место. Ведь и бабайка должен чего-то бояться!

7. с 3 лет

Детишки стали утомлять?
Отдай их всех в детсад!
В какой? Не важно. Их в любом
С руками оторвут.
Заранее знакомить их
Не нужно там ни с кем – Ни с персоналом, ни с детьми.
К чему весь этот труд?
Не нужно даже объяснять –
Мол, мы идем в детсад.
Обманом замани туда
И быстро убегай!

К детскому саду ребенка нужно готовить заранее. Хорошо бы показать ему воспитательницу до того, как он пойдет в ее группу. Или, как минимум, начать заранее превозносить ее («Тетя Лена великолепна, она умеет показывать фокусы, любит детей, знает много сказок, и у нее роскошная грудь»). У ребенка узкое внимание, ему легче идти не в абстрактный детский сад, а к какому-то конкретному человеку. Кстати, если ты будешь хвалить тетю Лену уже при встрече (стараясь смотреть ей в глаза), она может запомнить твое чадо и выделять его из толпы других детей, не наделенных такими любезными отцами.
Что касается сверстников, то желательно еще до детского сада свести ребенка с одним из них. Иначе он может бояться детей вообще. Да, и еще. После детсада погуляй с ребенком хотя бы полчаса – создай временной буфер перед возвращением домой и дай ему отойти от стресса.

8. с 4-5 лет

Даже умненький ребенок
Спросит рано или поздно:
«Как на свет я появился?»
Ничего не отвечай!
Ни к чему тебе смущаться
И искать слова помягче.
Покажи ему порнуху –
Разберется, не дурак.
Если нет «Развратных попок»,
Ври про аиста с капустой.
Пусть невежеством подобным
Он смешит своих друзей!

Отвечая на вопрос, откуда берутся дети, помни два правила. Во-первых, не ври про капусту и прочее. Иначе другие дети будут смеяться над воззрениями твоего ребенка (информация о реальном способе размножения рано или поздно просочится в их круги). Во-вторых, не откровенничай о сексе, чтобы не повредить психику чада. Он взялся из маминого живота, а туда попал потому, что папа и мама любят друг друга. Этого будет достаточно.

9. с 5-6 лет

Интерес к вопросам смерти –
Знак развития больного.
Так что если твой ребенок
Начал спрашивать, когда
Папу с мамой в гроб положат,
Что они там будут делать, –
Надо срочно высечь чадо
Или просто напугать:
«Там, в гробу, жуки и черви.
Рая нет. А энтропия
Год от года нарастает…
В общем, радуйся, что жив».

Дети начинают интересоваться смертью и задают вопросы, которые могут тебя шокировать: «Пап, а ты скоро умрешь?» Это нормально; более того, это признак интеллектуального развития. Поэтому не уходи от разговора и не ври ребенку. Скажи правду – мол, все умирают, и это груст­но, да. Объясни, что происходит с человеком после смерти в соответствии со своими убеждениями. Расскажи про рай или про то, что после смерти человека остаются его дети, написанные им статьи для журналов. Но боже тебя упаси раскрывать подробности! Гроб, распад материи, черви – лишние знания могут вызвать у ребенка «фиксацию на смерти». Объяснение должно быть образным и нестрашным.

10. 5-7 лет

Не подсказывай ребенку,
Что и как он должен делать,
И не вздумай на этапы
Все задачи разбивать:
Завязать шнурки, освоить
Алфавит, убрать игрушки…
Что он, маленький, ей-богу?
Пусть все делает один!

У пятилетних детей обычно плохо развит контроль из-за низкого объема внимания. Ребенок (даже девочка) не может удержать в голове последовательность нескольких действий. Допустим, пятилетний шкет может сам надеть штаны и завязать шнурки, но из-за плохого самоконтроля он вряд ли сможет полностью одеться. К 7–8 годам ситуация в целом улучшается, но ребенок все еще может запутаться при выполнении, скажем, домашнего задания. Детской голове трудно удержать алгоритмы сложных действий, поэтому они должны храниться вовне – например, в твоей голове. Ты должен контролировать ребенка, а в особо трудных случаях даже подсказывать ему последовательность действий. Расчленяй любые задания и следи, чтобы ребенок выполнял их по­степенно. Если тебе трудно проводить с чадом много времени, можешь не осуществлять вербальный контроль над ним, а оставлять ему в помощь схемы. Нарисуй, как нужно одеваться, и ребенок оденется не запутавшись.

11. 5-9 лет

Хвали ребенка ни за что:
«Какой ты молодец!»
Не занимайся с ним ничем
И не давай читать.
Вот стукнет семь ему – пойдет
Он в школу и тогда
Узнает сам, что он тупой,
Зазнайка и лентяй.

До школы у детей большая самооценка, их все хвалят за любую ерунду. Но потом они сталкиваются с реальностью: от них что-то требуют, сравнивают с другими. Запомни формулу: мать любит ребенка просто так, а отец – за что-то. Лет с пяти ты, и никто другой, должен провоцировать «ситуацию успеха». Учи ребенка чему-нибудь (кататься на велосипеде, рисовать ежей) и хвали его, лишь когда у него начнет получаться.

12. с 6-7 лет

Не давай заданий детям–
Пылесосить, мыть посуду.
Потому что им, во-первых,
Доверять дела нельзя:
Все сломают и порушат.
Во-вторых, для этих целей
Мама их (твоя супруга)
Всяко лучше подойдет!

Пора давать ребенку задания. Этим опять же должен заниматься мужчина (в идеале – ты). За ребенком нужно закреплять некие функции, которые станет выполнять только он, – выносить мусор, менять фильтр в пылесосе. Сделай вид, что без таких мелочей семья развалится. Это должна быть не игра, как в более раннем возрасте, а именно мелкая, но полезная работа. Зачем? Чтобы ребенок почувствовал свое место в семье, а главное – научился отвечать за что-то. Так ему будет легче пойти в школу, а со временем – и на работу.

13. 6-9 лет

Дети рвутся в кучу секций:
Вышиванье, айкидо…
Поощрять не вздумай это –
Пусть сначала подрастут.
Жажда знаний и свершений
К девяти годам пройдет.
Вот тогда-то их пинками
В кучу секций и гони!

По Фрейду, вся сексуальная энергия в этом возрасте уходит в учебу и труд. В этот недолгий период хочется что-то узнавать и учиться. Позволь ребенку записаться в кучу секций и потакай его жажде знаний, пока он еще хочет угодить тебе и сделать все «по-правильному». Вбивай ему основы этикета. Внушай правила: пить плохо, убивать людей плохо, переходить дорогу нужно преимущественно на зеленый. Потом уже не получится. С десяти лет начинается самоутверждение, и ребенок все делает вопреки.

14. до 9 лет

Когда с ребенком говоришь,
Даешь ему наказ,
Частицу «не» почаще в речь
То там, то сям вставляй:
«Не вздумай не играть с котом,
Когда я не приду,
А то тебя не накажу!»
Так он быстрей поймет.

В первые 8–9 лет жизни ребенку трудно воспринять информацию с частицей «не», потому что процессы торможения у него в мозгу работают хуже, чем процессы возбуждения. Не говори ему «Не поджигай диван!» – скажи: «Потуши диван». Настраивай его на выполнение действий, а не отменяй своими приказами то, что он уже сделал.

15. с 10 лет

Если некогда послушный
Сын твой (или даже дочка)
Начал вдруг тебе перечить
И курить на чердаке,
Это значит, что ребенок
Просто вышел неудачным.
Надо гнать его из дома
И другого заводить.
А психологов советы:
Объяснить про эмфизему,
Дать ребенку сделать выбор,
Говорить помягче с ним…
Это все какой-то нонсенс.
Разве шкет понять способен?
У него мозгов ведь нету
В этом возрасте еще!

Тот самый период самоутверждения, о котором шла речь выше. Ребенок не хочет ходить зимой в шапке и начинает курить. Что делать? Не зануд­ст­вуй и не заставляй его: он все будет делать наоборот. Лучше позволь ему сделать собст­венный выбор. Идеальная стратегия в этом смысле – сказать: «Я бы на твоем месте сделал так, но ты принимай решение сам». Расскажи о последствиях поступков, но не приказывай прекратить. Разреши курить, купи ему сигарет, но объясни, что это влияет на здоровье. Тогда, возможно, ребенок и не начнет курить в десять лет, а сделает это только в институте.

Текст: Алексей Караулов
Иллюстрации: Brief Touch 

Вы не можете голосовать.

5 полезных советов начинающей маме

Чтобы материнство приносило только радость, а семья оставалась дружной и крепкой, маме с самого начала стоит грамотно распределить свое время и силы. Наши 5 простых советов позволят избежать распространенных ошибок и вытекающих из них проблем, решить которые бывает очень непросто.

1. Поддерживать здоровую кожу у малыша и не допускать опрелостей – легко, если позаботиться об этом заранее. Собирая сумку для поездки в роддом, положите в нее подгузники для малышей весом от 2 до 5 кг. Такие подгузники созданы специально для грудничков.
2. Для восстановления организма после родов и достаточной выработки грудного молока первые 4-6 недель маме необходим дневной сон. Сама природа дает такую возможность – до 6-7 недель младенец спит почти круглые сутки, а просыпается только для кормлений. Многие мамы совершают большую ошибку, тратя это драгоценное время на домашнее хозяйство и сильно изматывая себя. Позволяйте себе поспать после обеда. Поверьте, стирка, уборка и готовка потерпят эти 1,5-2 ч. Да и отдохнувшая мама гораздо важнее для крохи, чем горячие пироги и аккуратно разложенные вещи в шкафу.
3. Хорошо, если вам будут помогать папа и бабушки с дедушками. Только важно заранее все обсудить, чтобы не возникло недопониманий. Игры с крохой – это не помощь маме. Гулять с коляской папе или бабушке тоже смысла нет. Пусть это лучше делает мама, а родственники в ожидании ее и малыша готовят, гладят, убираются в квартире.
4. Скорее всего, вы столкнетесь с коликами, ведь они бывают у 70% младенцев. Если вы с вашим ребенком не оказались среди 30% счастливчиков, которых не мучают боли в животике, придется запастись терпением. Пользуйтесь ветрогонными средствами для облегчения колик и выбирайте вместо химических препаратов натуральные на основе фенхеля. Они недорого стоят, безопасны для малыша и эффективны, поэтому подарят долгожданный сон и покой всей семье.
5. Бытовая техника, кухонные приборы и гигиенические средства сильно облегчают жизнь молодой мамы и уход за крохой. Попросите близких не заваливать младенца игрушками и детской одеждой. Пусть лучше они купят вам новый пылесос или блендер. Если друзья спрашивают, что подарить на рождение ребенка, попросите пачку подгузников. Она вам гораздо нужнее, чем стандартный набор из цветов, торта и игрушки.

Эти 5 рекомендаций помогут маме создать все условия для полноценного отдыха. Ей очень важно высыпаться, чтобы чувствовать себя хорошо и оставаться в прекрасном настроении. Отдохнувшая мама – счастливая и довольная мама, а это все, что нужно для счастья маленькому ребенку.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Обзор книги Игры для начинающих мам: маме на заметку

14 января 2019 14:00

С появлением крохи в семью приходит не только долгожданное чувство радости, но и огромная ответственность. Как же справиться неопытным мамам и папам? Как им разобраться в том, какие игрушки необходимо лучше всего покупать, в какие игры играть, а какие книги читать?

Читайте также«Твой ребенок — твой гость» или как быть матерью мальчика

С моментом взросления малыша у новоиспеченных родителей может появиться еще больше вопросов, связанных с его досугом, развитием и воспитанием. При этом каждый родитель стремится сделать все так, чтобы не «разбаловать» кроху, но и не подавить его личность. А еще зачастую родителей интересует, как играть с малышом, чтобы ему это было интересно.

Эти и другие интересующие вопросы родителей можно с легкостью отыскать в книге Жени Кац «Игры для начинающих мам». Автор книги на собственном опыте знает, как обучить, развлечь и воспитать любого непоседу, так как за ее плечами не только собственный опыт воспитания двух детей, но и множество навыков проведения различных тренингов, мастер-классов, разнообразных кружков, выездных лагерей, развивающих занятий для детей совершенно разного возраста, вплоть до подростков и их родителей.

Читайте такжеНаказывать ли за проступок, если ребенок признался сам: психолог

На страницах своей книги она легко и ненавязчиво может подсказать родителям, как сделать так, чтобы не повторять своему ребенку по несколько раз в день о том, что ему необходимо убрать в своей комнате, и не получить при этом один и тот же результат – горы разбросанных игрушек. По ее мнению достаточно лишь несколько раз убраться с малышом вместе, раскладывая все по своим местам, и уже совсем в скором времени кроха не только начнет наводить порядок самостоятельно, но и не станет переворачивать все вверх дном в поисках необходимой игрушки.

Этот достаточно простой совет действует удивительным образом. И таких «подсказок» в книге Жени Кац огромное количество, начиная от таких советов, которые помогают организовать детский праздник и не скучать ребенку в бесконечной очереди или в утомительной дороге, до таких, которые учат принимать правильные решения в его жизни. И все советы автора сводятся к одному удивительному решению. Чтобы воспитание малыша не казалось утомительным трудом, все должно происходить через игру, а вот во что и как играть, можно подробнее прочитать в данной книге.

Все эти нехитрые советы и подсказки от опытной мамы двух детей смогут помочь сделать время, проведенное с ребенком, более радостным, красочным и интересным, как для крохи, так и для его родителей.

Читайте также5 ошибок в воспитании детей, которые допускают все родители

Особенно полезна книга будет мамам, находящимся в декретном отпуске, так как автор книги очень спокойно и ненавязчиво дает советы с абсолютным пониманием всех «мамских» проблем, а так же с искренним желанием помочь.

Уже с первых страниц книги каждый родитель сможет для себя определить, близки ли ему принципы воспитания автора. Если близки, то данная книга может стать настольной. Так как кроме сотни страниц, описывающих общее видение воспитания, в ней можно найти описание огромного количества игр, в которые можно поиграть дома: пальчиковые и другие игры, развивающие мелкую моторику ребенка, различные сказки и потешки, игры, в которые можно поиграть с ребенком во время болезни. Так же можно найти массу подвижных игр, в которые можно поиграть и в домашних условиях, и на улице, и в дороге. Кроме этого в книге можно найти различные игры, которые помогут обучить малыша основам чтения и математики. Каждый родитель в данной книге сможет воспользоваться списком необходимых игрушек для определенного возраста и списком материалов для творческих занятий для разных возрастных категорий.

Читайте также6 вещей, которые нельзя запрещать детям: советы психолога

Также вам будет интересно узнать о том, какие развивающие книги необходимы ребенку от  0 до 3 лет

Фото в тексте: istockphoto.com

Лучший совет для молодых мам, по мнению профессионалов

Для молодых мам нет недостатка в советах. Среди пользующихся спросом книг для родителей, благонамеренной семьи и друзей и даже незнакомцев на улице есть множества советов, которые следует учитывать. Просто просеять огромное количество информации, которая попадает к вам, может оказаться непростой задачей — как узнать, чей совет принять, а чей (уважительно) игнорировать?

Поскольку мы придерживаемся мнения, что честный родительский совет от настоящих мам является одним из лучших ресурсов, мы попросили умных, проницательных матерей и экспертов в области воспитания детей поделиться своими мудрыми словами.Их комментарии заставили нас кивать в знак согласия, громко смеяться и искать ручку и бумагу, чтобы делать заметки.

Итак, без лишних слов, вот шесть настоящих мам, которые умеют ориентироваться на ранних этапах материнства, прислушиваются к вашим инстинктам и выясняют это по ходу дела.

Делайте меньше

«Большинство мам в сегодняшней культуре думают, что они должны быть заняты тем, что делают так много для своих детей … Больше всего младенцам нужна настоящая и осознающая себя мама, которая нежна с собой и заземлена», — говорит доктор.Коллин Кроули, доктор философии, магистр медицины, LMFT, мать, детский психолог и соучредитель Brushies. «Это заземленное присутствие — вот что помогает мозгу ребенка на всю оставшуюся жизнь», — добавляет она.

Младенцам больше всего нужна настоящая и осознающая себя мама, которая нежна с собой и заземлена.

Иногда это действительно просто фаза

«Это правда, так что говорите это себе снова и снова. Они не пойдут в колледж с пустышкой. Они перестанут просыпаться по три раза за ночь.Они будут есть вилкой. Так что принимайте это таким, какое оно есть, и не пытайтесь торопить своих малышек через любой возраст или стадию; Вы оглянетесь назад и пожалеете, что не делали этого », — советуют Джен Келли и Бекка Перрен, матери и основатели Pehr.

Смотрите на свое тело как на новую суперсилу

«Существует так много давления, чтобы« прийти в норму »после рождения ребенка», — говорит MyDomaine новая мама, впервые ставшая мамой, и соучредитель Tone It Up, Катрина Скотт. «Наши тела не такие, какими были до рождения ребенка, и они не должны быть такими же.Они сильнее, — объясняет она. — Я хочу, чтобы каждая мама знала, что вы суперженщина. Вы сотворили чудо, и ваше тело замечательное. Давайте все относимся к себе с большей любовью, терпением и состраданием ».

Наши тела не такие, какими были до рождения ребенка, и они не должны быть такими.

Не волнуйтесь о мелочах

«Если ваш ребенок упадет в первый раз, вероятно, вам не нужно посещать отделение неотложной помощи», — говорит Джен Ауэрбах, мать и соучредитель Clary Collection.

Попробуйте отключить кормление от сна

«Это очень поможет ребенку заснуть без молока», — объясняет доктор Хилари Фрич, доктор медицинских наук, мама, семейный стоматолог и соучредитель Brushies. «Моя любимая процедура — это ванна, объятия, молоко, книга, щетка, джем, спальный мешок, песня, кровать», — отмечает она.

Найдите перспективу

«Большинство опасений, которые, как я вижу, у родителей возникают со своими детьми (будь то в младенчестве или подростковом возрасте), к сожалению, является проекцией их собственной незащищенности», — объясняет Кроули.«Когда мы можем осознавать свои страхи и то, как часто мы навязываем их нашим детям, это позволяет нам отделиться друг от друга и по-настоящему увидеть и оценить, кто они есть, и получить гораздо больше удовольствия от процесса», — продолжает она. «Мы должны верить, что этот маленький человечек разворачивается так, как он должен, а не по графику, который мы для него составили».

Не бойтесь игнорировать совет

«Каждый даст вам совет, по просьбе или нет, когда вы собираетесь забеременеть или родить новорожденного», — говорят Келли и Перрен.«Чрезвычайно ценно прислушиваться к опыту и взглядам других, поскольку это может помочь вам сформировать собственное мнение, но убедитесь, что вы знаете, что то, что правильно для некоторых семей, может быть неправильным для вашей. Пусть ваш материнский инстинкт даст толчок — и послушайте вместо этого «, — говорят они.

Возвращайтесь к упражнениям в удобном темпе

«Когда вам разрешено тренироваться, это не значит, что вы должны сразу же вернуться в том же темпе, что и раньше», — говорит Скотт.«Для начала держите свои цели в фитнесе небольшими, управляемыми и реалистичными для вас. И помните, что каждый бит имеет значение — будь то прогулка с семьей или короткая тренировка во время сна».

Сон

«Спи так, как будто ты не будешь спать следующие три года», — убеждает Ауэрбах. «Позвольте людям помочь вам. Если кто-то предлагает принести еду или присмотреть за ребенком, чтобы вы могли вздремнуть, скорее всего, он был на вашем месте. Не пытайтесь быть Суперженщиной. Вы уже сделали это.Вы создали и родили ребенка », — продолжает она.

Доверяйте себе

«Все, кого вы знаете, будут иметь совет и мнение о том, как вы воспитываете своего ребенка … Однако вы единственный настоящий эксперт по своему ребенку и тому, что ему или ей может понадобиться», — говорит Кроули. «Поэтому, когда вы чувствуете, что хотите спросить о чем-то эксперта, сначала успокойтесь и дайте себе представление о том, что может происходить с вашим малышом и как вы могли бы наилучшим образом удовлетворить эту потребность», — советует она.

Сделай много снимков

«Вы никогда не пожалеете, что у вас слишком много фотографий своих детей», — говорят Келли и Перрен. «По мере того, как ваш ребенок растет, вы будете натыкаться на фотографии его (и вас), и они сделают ваш день лучше. Мы обнаружили, что оглядываясь на них, когда они были младенцами, также помогает оценить возраст и стадию вашего ребенка в перспективе, когда вы проходят некоторые грубые работы. Эти фотографии станут вашим самым ценным достоянием », — отмечают они.

Не пытайтесь быть идеальной матерью

«Идеальной матери не бывает», — говорит Ауэрбах.«Быть ​​мамой — одно из самых сложных титулов, но одно из самых полезных. Доверяйте своим инстинктам и не осуждайте себя в социальных сетях. Не сурово относитесь к себе и не расстраивайтесь, если вы потерпите неудачу. Если вы упадете, встань и попробуй что-нибудь еще », — добавляет она.

Пребывание в питании

«Сейчас не время сокращать калории или переходить на ограничительный план питания», — говорит Скотт. «Это так важно для здоровой мамы и ребенка. Убедитесь, что вы питаете свое тело, чтобы иметь возможность заботиться о своем малыше.Сконцентрируйтесь на продуктах, богатых питательными веществами, которые богаты кальцием, цинком, магнием, витамином B6 и фолиевой кислотой », — советует она.

Знай, что поступать иначе — это нормально

«Грудное вскармливание может не случиться с вами, независимо от того, трудно ли прикладывать грудь, из-за заболевания, или это может быть просто не то, чем вы хотите», — объясняет Ауэрбах. «Это очень распространено; не думайте, что вы неудачник», — продолжает она.

Помните, что все идет не так, как планировалось

«Это просто хороший урок на всю жизнь, и точка.Но роды, роды и роды редко проходят точно так, как вы представляете или планируете их разворачивать. Итак, лучший совет, который мы когда-либо получали, — это помнить, что все, что должно произойти, обязательно произойдет, — говорят Келли и Перрен. — Нет никаких планов, желаний или надежд, которые это изменит. Так что постарайтесь расслабиться и принять это. Это будет иметь огромное значение в том, как вы переживете этот судьбоносный момент ».

Найдите сообщество мам

«Очень важно окружать себя другими молодыми мамами! Вы можете обращаться друг к другу за поддержкой, ободрением и советом», — отмечает Скотт.

Напомните себе, что вы знаете, что делаете

«Я верю, что родители принимают правильные решения для своих семей», — говорит Фрич. «Вы знаете, что делаете. Доверяйте себе».

Не забудьте уделить время своему партнеру

«Так легко потерять из виду свои отношения и даже себя. Я почти не помню те первые несколько недель материнства», — признается Ауэрбах. «Из-за истощения, образования тромбов и неправильного графика кормления может быть трудно найти достаточно времени, чтобы восстановить связь с партнером.Однако очень важно найти время. Помните, что для рождения ребенка нужны двое », — отмечает она.

Поймите, что связь между родителем и ребенком — это такие же отношения, как и все остальные

«Это требует работы. Многое. Так что ожидайте, что будут времена, когда вам будет трудно общаться с вашим ребенком или что вам нужно будет работать над некоторыми проблемами», — говорят Келли и Перрен. «Медитация и размышления — действительно полезные инструменты для этого, как и опора на своих друзей-мам, поскольку все матери проходят через это со своими детьми», — советуют они.«Иногда, несмотря на то, что это есть в вас, вам просто нужно немного наставлений, чтобы вернуться на правильный путь», — соглашаются основатели.

Ожидайте, что будут времена, когда вам будет трудно общаться с вашим ребенком или что вам нужно будет решить некоторые проблемы.

Знай, что делаешь потрясающе

«Что бы ни происходило — даже в тяжелые дни и бессонные ночи, — просто знайте, что вы лучшая мама в мире для своего ребенка. Когда дела станут тяжелыми, вы будете знать, что делать.Вы созданы для этого, и вы делаете невероятные вещи », — говорит Скотт.

Лучший совет для молодых мам

Первые несколько дней дома из больницы были великолепными. Я болела по утрам на протяжении 36 недель моей 42-недельной беременности, и свет в конце туннеля был красивым новорожденным, снова вкусным кофе, и ему больше не нужно было обнимать холодный фарфор унитаза.

Поскольку мои свекрови живут за границей, моя свекровь прожила с нами около месяца.

За это время я купалась в новом материнстве. Я сосредоточился на своей дочери, исцеляясь от кесарева сечения и впитывая радость, которая пришла от того, что моя маленькая девочка засыпала у меня на груди.

Когда свекровь ушла, все стало реальным .

Хотя я все еще был благодарен за свое новообретенное материнство, я был также потрясен тем, что в моей жизни больше ничего не было линейного.

Душ и разговоры взрослых были прерваны криками. На что-то столь же простое, как обжаривание купленного в магазине курицы-гриль и салат в пакетиках, потребовалось в два раза больше времени, чем следовало бы.А разгрузка посудомоечной машины была для меня как Эверест.

Когда ночью голова ударилась о подушку, мне было еще дежурить.

Вдобавок ко всему, мое тело больше не было моим. У меня не только был огромный шрам внизу живота, но и грудь была похожа на торпеду. Все отверстия моего тела протекали. Мой живот все еще был опухшим, и я чувствовал себя мутантом.

Примерно через восемь недель у моей дочери произошел скачок роста, и она провела 48 часов, прижимаясь ко мне. В тот момент, когда мой муж вошел в дверь, меня трясло, меня рвало, и я была в отчаянии.Я бросила в него банку со смесью и сказала, чтобы он на время держал ребенка подальше от меня (в ту секунду, когда она снова захотела кормить грудью, я схватил ее за спину).

Примерно в это деликатное время я узнала еще одну нежелательную часть жизни молодой мамы — меня завалили советами.

Хотя я уверен, что незапрошенный совет был сделан из лучших побуждений, я обнаружил, что он вызывает беспокойство.

«Не балуй ребенка» — это то, что мне больше всего подействовало. Как человек, изучавший психологию, я знал, что это нелогично.Но тем не менее меня это беспокоило.

«Спи, пока спит ребенок» — один заставил меня почувствовать, что я делаю что-то неправильно. В течение первых трех месяцев жизни моей дочери она обычно спала короткими рывками продолжительностью менее 30 минут за раз.

А потом был совет о тренировке сна. У меня были относительно незнакомые люди, явно обеспокоенные тем, что мой четырехмесячный не спал по ночам каждую ночь. Причем, получилось , много .

Ссылки по теме: Почему наука говорит, что нельзя испортить ребенка

Совет для молодых мам — лучший способ интерпретировать худший совет

Среди нежелательных советов есть частички хороших советов, их просто нужно отредактировать.Вот не очень хороший совет для молодых мам и их лучших, отредактированных коллег.

Плохой совет: спите, когда ребенок спит.

Не знаю, как вы, но я не выключатель света. Я не могу просто расслабиться. И я не уверен, заметили ли вы, но маленькие дети спят на самом деле непредсказуемо и необычно долго. Я спал, когда мои малыши спали, но если бы я делал это каждый раз, когда они спали, по дому ничего не делалось бы.

Лучший совет: Не пытайтесь делать все сразу. Если вам нужно отдохнуть, лягте и не обращайте внимания на свой список дел. Если вы сойдете с ума, если посмотрите на развернутое белье еще одну минуту, сделайте это вместо этого.

Плохой совет: кладите детскую кашу в детскую бутылочку, чтобы она спала дольше.

Практически все источники говорят, что это плохая идея, потому что у детей не должно быть твердой пищи до 4-6 месяцев. К тому же это опасность удушья. Самый безопасный способ накормить ребенка, готового к приему твердой пищи, — это когда он сидит прямо.Кроме того, как отмечает Беттина, мама двоих детей, младенцы кормят грудью не только грудью. Они также делают это для близости и комфорта.

Лучший совет : Кормите ребенка / кормите ребенка из бутылочки по требованию. Следуйте советам вашего медицинского учреждения или врача по поводу введения твердой пищи. Если вам нужен перерыв, порекомендуйте своему партнеру или члену семьи ночное кормление, используя сцеженное молоко или смесь.

Ссылки по теме: Представление бутылочки грудному ребенку — руководство нервной мамы

Плохой совет: не балуйте ребенка.Ты слишком сильно его держишь.

Если вы случайно услышали этот необоснованный совет, вы можете попросить этого человека выполнить небольшой поиск в Google. В науке о развитии нет ни одной статьи, в которой говорилось бы, что можно слишком много держать ребенка на руках. До появления колясок, надувных сидений и автомобильных сидений люди полагались на то, что держали и носили младенцев в слингах или импровизированных переносках. Из-за этого физический контакт усиливает развитие новорожденных. Фактически, одно исследование показало, что младенцы, которых держали на руках меньше, имели менее зрелую ДНК (1).Проще говоря, для оптимального развития младенцы полагаются на близость и прикосновение. Когда они станут старше, они, естественно, захотят быть более независимыми. Никакое количество новорожденных не остановит этого.

Лучший совет: Держите, носите и любите своего ребенка, чтобы помочь ему развиваться. Когда вам нужен перерыв, положите ребенка или передайте его кому-нибудь еще, чтобы он собрался и подзарядился.

А теперь самый лучший совет для молодых мам

К каждому совету следует подходить с гибкостью.Даже если вы чувствуете, что это резонирует с вами, если ваш образ действий изменится, простите себя. Кроме того, не слушайте совета только потому, что это то, что, по вашему мнению, вы должны делать.

Примите помощь других.

Легко попасть в ловушку, пытаясь быть вежливым. Однако, если кто-то предлагает принести ужин, помыть пол или сложить белье, скажет «да» . За все это нет награды. Каждая дополнительная небольшая помощь дает вам дополнительную энергию, дополнительный моральный дух или просто необходимый перерыв от прикосновения.

Побыть в одиночестве.

Собираетесь ли вы в одиночку в продуктовый магазин, едете ли вы в Starbucks и обратно или занимаетесь часом или двумя наедине с собой, найдите способ делать это регулярно. Как бы банально это ни звучало, нельзя наливать воду из пустой чашки. И следующие несколько недель ты будешь заниматься этим не просто детским делом. У вас есть следующие 18 лет плюс большую часть времени быть самоотверженным. Найдите время для себя.

Имейте чувство юмора или, по крайней мере, проявляйте любовь к себе перед лицом неудач в воспитании.

Они есть у всех. Все мы. Но они особенно важны, когда вы молодая мама. Легко почувствовать, что каждое действие определяет ваш успех в этой новой роли. Но это далеко не так.

Фактически, в исследовании эмоционального развития Шор обнаружил, что молодые матери «правильно» реагируют на своих детей примерно в 30% случаев (2). Лучших матерей отличало их склонность к повторной настройке. Это означает, что когда им не удалось получить правильные ответы с первого раза, эти матери снова попытались найти способы сделать это правильно.Таким образом, он пришел к выводу, что реальная сила в воспитании детей находится в «достаточно хорошей матери». Гарантируется, что все родители будут часто ошибаться в воспитании детей. Однако то, что отличает лучших родителей от среднего, — это их желание вернуться на правильный путь и заново настроиться на свои родительские цели и на то, что лучше для их младенцев.

Никто не знает вашего ребенка лучше вас.

Это то, чему я должен был научить себя. Но молодым мамам нужно прислушиваться к своим инстинктам .Если кто-то делает вам предложение, которое вас не устраивает, позвольте своей интуиции быть вашим проводником. Ванесса, мама троих детей, предлагает сказать: «Спасибо, у меня есть это», чтобы выключить его.

Поймите родителей, которые ведут себя иначе, чем вы, тоже стараются изо всех сил.

У меня есть подруги, которые выбрали искусственное вскармливание, потому что она не могла понять, насколько истощающим и утомительным было кормление грудью, и это сказывалось на ее психическом здоровье. Когда моему сыну было около пяти месяцев, я так устала, что перестала класть его в кроватку и заснула вместе, потому что по-другому я не могла выспаться.

Каждая ситуация уникальна, как и ограничения каждого человека.

Хорошо это или плохо, но это не навсегда.

Самая лучшая родительская мудрость, которую мне когда-либо давали, исходила от одного из моих региональных менеджеров. Он сказал: неважно, будет ли это невероятно хорошо или невероятно утомительно, поймите, что все мимолетно. Наслаждайтесь добром и держитесь за него, пока можете. Двигайтесь в трудные времена, зная, что конец близок. Что бы ни случилось, настанет день, когда ваш ребенок перестанет кормить грудью, не спит всю ночь, не умещается в ваших руках и нуждается в вас гораздо меньше.

Заключительное примечание

Прошло восемь лет с тех пор, как я привез домой свою яркую красивую девочку. И за это время я научилась занижать свои ожидания, больше кататься на ударах и смеяться над тем, что теперь я немного крутая мама. Незапрошенный совет тоже приходит гораздо реже. Я все еще неуклюже, но теперь я понимаю, как никогда, что никто не знает этого.

Как делится нейропсихолог Аллан Шор:

Рождение ребенка и становление его матерью — это глубокий опыт.Неудивительно, что ранний послеродовой опыт — это эмоциональное и сложное время, связанное как с положительными, так и с отрицательными эмоциями.

По правде говоря, колебаться, терять связь с собой и чувствовать подавленность — это нормально. Переживая взлеты и падения, опирайтесь на тех, кто вас окружает, делитесь своим опытом и примите эти детские объятия.

Другие статьи, которые могут оказаться полезными:

Одинокая мама: как побороть это чувство и снова заняться деревней

3 простых способа способствовать развитию речи у младенцев

Почему тренировка сна может не работать и что делать вместо этого

(Книга) Беспокойный сон для новорожденных

Вы согласны? Какие советы вы бы добавили в этот список?

Какой лучший совет для молодой мамы?

• Имейте под рукой легкие закуски, когда вы голодны, но вам нужно кормить / кормить ребенка грудью.Яблоки, протеиновые батончики / мюсли, предварительно приготовленная курица, морковные палочки — все это отличные варианты.
• Найдите группу мамы и ребенка, друзей с младенцами или онлайн-группу, где вы можете поделиться своим опытом
• Помните, что никто не знает вашего ребенка лучше вас.
• Скажите: «Спасибо, у меня есть это» или «Если мне понадобятся советы, я дам вам знать» в ответ на нежелательный совет.
• Принимайте большие или маленькие предложения помощи.
• Если вам нужно игнорировать домашние дела, чтобы немного подольше поспать, сделайте это. Но если чистый дом лучше для вашего психического здоровья, сделайте это в первую очередь.
• У всех разные родители, и это нормально.
• Простите себя. Никто не понимает это все время или даже почти все время.

Что лучше всего сказать молодой маме?

• Ваш ребенок такой красивый.
• Могу я оставить кофе?
• Хотите, чтобы я сменил ему подгузник?
• Я ужинаю, я хочу поехать.
• Вам нужен перерыв?
• Я здесь ради тебя.
• Ты такая замечательная мама.
• Вы прекрасно выглядите!
• Когда я вам понадоблюсь, я на расстоянии всего одного сообщения.

Какие хорошие подарки для молодой мамы?

Любое предложение помощи, позитивные нотки, кофе, подарочные карты с доставкой еды, эфирные масла, одежда, подходящая для кормления грудью, заранее приготовленный ужин, предметы, которыми можно побаловать себя дома, такие как средства для лица, соли для ванн и увлажняющий крем.

Полный список советов для молодых мам от опытных родителей

Они говорят, что задним числом 20/20, и когда дело касается воспитания детей, это может быть правдой. Опытные мамы и бабушки делятся своими советами для молодых родителей и тем, что они хотели бы сказать себе сейчас.

Подробнее: Как оставаться в обществе, когда вы новый родитель

Ничего страшного, если ваш ребенок кажется чужим

По какой-то причине мы ожидаем, что каждая новенькая мама безумно влюбится в свою новорожденных, что только усугубляет стресс нового материнства.Когда этого новорожденного кладут вам на руки, не волнуйтесь, если вы чувствуете, что они чужие, потому что они такие, и это нормально! Где еще вы могли бы полюбить человека, которого никогда раньше не встречали?

Кейт, мама двух детей: «Ничего страшного, если ты сразу не полюбишь своего ребенка. В конце концов, ты полюбишь его». Будьте осторожны с собой. На построение отношений нужно время, и это относится и к вашему новорожденному.

Игнорировать социальные сети

Хватит пролистывать миллион идеальных родительских постов в Интернете! Ничто не заставляет вас чувствовать себя, как молодую маму, хуже, чем видеть картину безупречной жизни, когда вы не мыли волосы в течение нескольких дней.Добавьте к этому первые дни послеродового периода, кормление грудью и бессонные ночи, из-за чего прокрутка в социальных сетях не лучшая идея для вашего психического здоровья.

Вместо этого сосредоточьтесь на реальной жизни, например, прижимайтесь к ребенку и познакомьтесь с этим новым маленьким человечком в вашей жизни. Поверьте, за каждым, казалось бы, идеальным постом в Instagram влиятельного лица с младенцем или маленьким ребенком стоит армия помощи, и люди, которые делают каждый пост таким, будто жизнь — это совершенство.

Каждый ребенок индивидуален

Если это не ваш первый ребенок, важно знать, что у каждого ребенка есть свои уникальные черты характера, темперамент и личность.Если ваш первый ребенок был легким, а второй — суетливым, это никак не отразится на вас как на родителе.

Клэр, мать двоих детей и бабушка троих детей, дает следующий совет молодым родителям: «Каждый ребенок индивидуален, некоторые более нуждаются, чем другие. Если ваш ребенок много плачет, это не ваша вина и не вина ваших родителей. Ваш ребенок требователен, воспользуйтесь всей предлагаемой помощью, чтобы дать себе время отдохнуть и восстановить силы «. Если это не ваше первое родео в качестве родителя, убедите себя, что вы были там и сделали это.

Доверяйте себе

В мире, который, кажется, предлагает советы на каждом шагу, следуйте своей интуиции. Вы лучше всех знаете своего ребенка, и вам нужно доверять своему внутреннему голосу и отключать все, что не помогает в вашей ситуации.

Кристина, мама двоих детей, говорит: «Я бы сказала себе, что надо успокоиться! Не существует« идеального »способа воспитания детей. Следуйте своему сердцу и верьте в любовь, которую вы испытываете к своему ребенку».

Лиза, мама троих детей соглашается: «Доверяйте себе.Как мама, мы знаем, что лучше для наших детей, и доверяем процессу. Мелочи (мы думаем, что это большие дела) пройдут ».

Каждая стадия — временная

Многие молодые родители находят первые дни, недели и месяцы воспитания детей чрезвычайно сложными. Будь то попытки кормить грудью или иметь дело с годовалым ребенком. ребенок кричит в дверь, когда вы пытаетесь воспользоваться туалетом, напоминая себе, что это тоже пройдет — ключ к успеху.

Сара, мама троих детей, повторяет это: «Знайте, что все — всего лишь фаза! Буквально все.Чем младше ребенок, тем короче фаза (обычно). Это тоже должно пройти, должно быть мантрой каждого родителя ».

Другая мама, Эрин, у которой двое детей, хочет, чтобы новые родители знали:« Ничто не вечно! Всякий раз, когда мой ребенок начинал новый тяжелый этап, я паниковал и думал: «Вот и все! Он будет вечно плакать / вечно истерзать / вечно быть разборчивым в еде / навсегда откажется мыть волосы … и т. Д. ‘ тогда я яростно гуглил, что мне делать. Хотел бы я сделать глубокий вдох и ПОДОЖДИТЕ.Каждый этап временный! »

Ольга, мама троих детей, задним числом усвоила этот совет:« Хотела бы я знать, чтобы не волноваться так сильно. Кроме того, выбросьте книги для родителей. Все они. «Если у вас есть вопросы или опасения по поводу чего-либо, вы всегда можете спросить своего педиатра.

Не испытывайте давления, чтобы наслаждаться каждой минутой

Посмотрим правде в глаза, на молодых родителей оказывается огромное давление, чтобы они наслаждались каждой секундой. Вы Я услышу этот родительский совет от мамы, подруги и, возможно, случайных свекровь, даже от людей в продуктовом магазине.Давление реально! Проблема в том, что у большинства из этих людей больше нет новорожденных, и они не помнят, какие тяжелые времена пришлось пережить на этих ранних стадиях, особенно в течение первого года. Когда лишение сна из-за бесконечных бессонных ночей превращает кормление в рутинную работу, самое время снять это с тарелки.

Как говорит Эрика, мама одного из родителей: «Настройте риторику« О, вы должны наслаждаться каждой минутой, они так быстро растут, что скоро она выйдет за дверь ». Это угнетает и бесполезно.Замените его словами «каждый возраст — это фантастика» ».

29 полезных советов для молодых мам от родителей, которые были там

После прочтения вирусного эссе Дженни Студенрот Герсон« Они должны были меня предупредить », знакомая мама и блогер Стефани Спренгер почувствовала себя обязанной ответить. Помимо написания собственного наводящего на размышления эссе, Стефани начала движение за объединение и расширение прав и возможностей матерей во всем мире.

Эссе Дженни отражает ее удивительно плавный переход к материнству.Она пишет обо всех «предупреждениях», которые она получила во время беременности — о том, что ей следует готовиться к трудным ситуациям, к недосыпанию, к проблемам с похуданием, к печали — и как далеко эти предупреждения отошли от реальности ее блаженного поначалу. месяцев как мама.

Хотя в ответном эссе Стефани «Я рад, что кто-то мне рассказал», Дженни хвалится за то, что она поделилась своей личной историей, она отмечает, что переход к материнству не так уж и гармоничен для бесчисленных молодых мам, и подчеркивает важность подготовки и поддержки мам которые могут столкнуться с послеродовой депрессией, трудностями при грудном вскармливании и множеством других потенциальных проблем.

После того, как «I’m Glad Someone Told Me Told Me» стал вирусным, Стефани получила массу писем, сообщений и комментариев к статьям от мам, которые поблагодарили ее за написание статьи. Блогер объединилась со своей подругой, редакционным партнером и соучредителем HerStories Джессикой Смок, чтобы запустить кампанию в социальных сетях, предлагая матерям делиться цитатами и изображениями о «реальной, честной поддержке и советах, которые они получили о материнстве или о том, чего они желают. они слышали »- с использованием хэштега #sogladtheytoldme.Они также создали форму Google, где мамы могут отправлять свои цитаты и советы.

Стефани сказала The Huffington Post, что надеется, что другие мамы и будущие мамы найдут утешение в движении. «Я бы хотел, чтобы движение #SoGladTheyToldMe стало позитивным шагом в изменении наших более широких разговоров о материнстве; я оптимистично настроен в том, что оно представит более широкий, более реалистичный и сбалансированный образ материнства, чтобы женщины чувствовали себя менее неполноценными, состязательный и изолированный.»

Самый лучший совет для молодых мам — совет, который подбодрит вас

Забудьте все старые школьные советы, которые вы слышали о том, как стать мамой. Вот действительно лучший совет для молодых мам! Это совет молодой маме, который вселил в меня уверенность и воодушевил, а также помог мне пережить трудные дни новорожденного.

Фото Даны Гуалко.

Как только я стала молодой мамой, я испытала больше неуверенности в себе, чем когда-либо в моей жизни.

Учитывая все советы молодым мамам о привычках сна новорожденных, советы по грудному вскармливанию и все, что между ними, легко сомневаться в себе и беспокоиться о том, что вы напортачите со всем этим воспитанием.(Спойлер: нет!)

Так что относитесь ко всем советам молодых мам, которые вы получаете, с недоверием, и вместо этого запомните этот совет для молодых мам. Это один из лучших советов, которые я слышал в те первые дни, которые запомнились мне. Это придало мне уверенности и помогло мне пережить некоторые из тех трудных времен. (А их было много!)

Что новым мамам нужно больше всего

По большей части молодым мамам не нужны советы по кормлению, сну или уходу за ребенком. Новорожденным тяжело! Что им действительно нужно, так это знать, что они делают хорошую работу и что этот этап станет лучше.

Если у вас есть новая подруга-мама, проверьте ее, чтобы убедиться, что она не нуждается в послеродовых услугах. Затем предложите ей эти мудрые слова. Дайте ей знать, что она отличная мама и что четвертый триместр пройдет!

Лучшие советы, которые я слышала, будучи молодой мамой

Все, что вы делаете, правильно

Хотите, чтобы ваш ребенок начал спать в раннем возрасте? Тогда кормить грудью? Со сном? Детская одежда для каждого сна? Дать ребенку все пустышки? Угадай, что? Это ваш выбор, и все они в порядке! Ваш ребенок, ваши правила.

Все, что вы решите сделать для своего ребенка, вероятно, лучше всего для вашего ребенка (и для вас). Вам не нужно сомневаться в своем выборе или беспокоиться о том, что вы ошибаетесь, потому что «все, что вы делаете, правильно». Повторяйте этот совет снова и снова, когда возникает эта неуверенность.

Я никогда не видел 12-летнего ребенка… (вставьте здесь неприятное поведение новорожденного)

Всякий раз, когда моей подруге Кори приходилось просыпаться посреди ночи, чтобы заставить своих мальчиков-близнецов снова уснуть, она напоминала себе, что не знает 12-летних детей, которым требуется, чтобы их уложили спать.Эти дни кажутся ооочень длинными, но на самом деле они не будут длиться вечно. Обещаю!

Я быстро научился применять правило 12-летней давности к разочаровывающим сценариям, в которых я оказался:

Я никогда не видел, чтобы 12-летний ребенок спал только на качелях.

Я никогда не видел 12-летнего ребенка, которого нужно было нянчить, чтобы он заснул.

Я никогда не видел, чтобы 12-летний ребенок просыпался для нескольких ночных кормлений.

Я никогда не видел 12-летнего ребенка, который не справлялся бы со своими собственными выбросами.

Я все еще говорю себе этот совет, когда мой двухлетний ребенок оказывается непростым.

На самом деле, на днях я сказала своему мужу: «Я никогда не видела, чтобы 12-летний ребенок обедал на коленях у мамы».

Это режим выживания

Первые три-четыре месяца после рождения новорожденного относятся исключительно к режиму выживания. И в режиме выживания нет никаких правил. Не смейте судить себя, если за это время вы не прибрались в ванной, не поели и не надели настоящие штаны.

Младенцы даже не кажутся людьми, совсем не похожи на вначале. Итак, эти первые несколько месяцев посвящены тому, чтобы научиться ухаживать за этим чудесным новым существом. Если вы заказываете еду на вынос или носите одну и ту же юбку каждый день, ничего страшного! Жизнь не всегда будет такой. Вы все поймете по мере того, как идут дни, и в конце концов выйдете из режима выживания.

Все просто фаза

Клянусь, если бы моя дочь была идеальной 10 дней подряд, а потом суетилась бы один, я бы запаниковал и подумал, что она меня обижает.Мне приходилось снова и снова напоминать себе, что все было фазой.

Кластерное питание? Только фаза.

Ребенок спит по 20 минут за раз? Только фаза.

У вас сиськи текут? Только фаза.

Удар по бутылкам? Только фаза.

Эти сладкие объятия новорожденного, сверхмягкая детская кожа и то, как ваш ребенок умещается на сгибе вашей руки, — это тоже всего лишь фаза. Старайтесь получать удовольствие от хороших вещей и помните, что плохие скоро пройдут.

Снимайте много видео

Все говорят, что нужно делать много фотографий, но мой лучший друг посоветовал мне также снимать много видео.В видеороликах запечатлены маленькие нюансы новорожденного, которые вы не видите на фото: их сладкое воркование, то, как они хватаются за пальцы ног, даже их драгоценные модели дыхания. Вы можете забыть все эти нежные моменты, поэтому запишите их, чтобы потом пережить их заново.

Может потребоваться время, чтобы привязаться к вашему ребенку

Казалось, все, что я когда-либо слышал, было то, как у мамы была мгновенная связь и глубокая любовь к своему ребенку, как только он появился на свет. Я ожидал этого и на самом деле не чувствовал этого.

Не поймите меня неправильно. Я ЛЮБЛЮ свою дочь, но в то время мне казалось, что забота об этом хрупком существе — это огромная ответственность. Смешайте это с сумасшедшими гормонами и послеродовым восстановлением, и у меня просто не было бы того мгновенного всплеска любовных голубиных чувств.

Я понял, что чувствую, не было чем-то необычным. Многие друзья говорили мне, что им потребовалось время, чтобы приспособиться к своей роли новой мамы и чтобы они начали узнавать и любить своего ребенка. Это нормально и нормально, если вы не почувствуете эту любовь мгновенно.Вы доберетесь туда! Обещаю еще раз!

Заведите ребенка на хороший распорядок дня

Это был один из самых практических советов, которые я получила, как молодая мама. Это не то, что вам нужно начинать сразу, но соблюдение ЛЕГКОГО расписания ребенка спасло мое рассудок как молодой маме, мне нравилось, что я могу уложить своего ребенка спать около 7 часов вечера и провести свой вечер бесплатно. В конце концов, она все больше и больше увеличивала растяжку, а полноценный отдых сделал меня лучшей мамой!

А ты? Какой лучший совет для молодых мам помог вам? Оставьте это в комментариях ниже, чтобы помочь другим молодым мамам!

ЕСЛИ ВАМ НРАВИТСЯ ЭТА ИДЕЯ, НЕ ЗАБУДЬТЕ ЕЕ ПРИКЛЮЧАТЬ!

Я Эми, и я так рада, что вы зашли! Моя цель как сертифицированного педиатрического консультанта по вопросам сна — помочь вам засыпать ребенка, чтобы вся ваша семья получила необходимый отдых!

В моем блоге есть множество вещей, которые помогут вам отпраздновать материнство, включая идеи для детских яслей, график сна и советы по засыпанию, веселые распечатки, обязательные записи о детях и многое другое.

Последние сообщения Эми Мотрони (посмотреть все)

Советы для молодых мам от тех, кто был там

Новое материнство — это поистине эмоциональные и физические американские горки — часто такие, к которым никакие действительно честные друзья-мамы ​​никогда не смогут вас подготовить. Поскольку путь каждого уникален, множество советов, которые вы получаете, могут сработать, а могут и не сработать в вашей конкретной ситуации.

Важно помнить тот факт, что не все работает для всех. Вы будете плакать, вы будете одержимы, вы будете беспокоиться, вы получите совет, вы попробуете совет, вы проклянете совет, когда он не сработает — а затем вы снова заплачетесь, подниметесь и попробуете опять таки.

Что помогает нам в муках нового материнства, так это знание того, что мы никогда не одиноки. Рядом с нами очень много матерей, живущих одним и тем же коктейлем из недосыпания, замешательства и неподдельной любви.

Мы здесь, чтобы сопровождать вас на каждом этапе пути. Читайте 35 советов для молодых мам из нашего племени мам в Instagram.

Источник: @lauraadom_

Ваши эмоции могут кататься на американских горках намного дольше, чем вы думаете «нормально».’ Это нормально. С вами все в порядке — вы делаете отличную работу. ? — @ lauraadom_

Забудьте обо всем по правилам и просто делайте то, что лучше всего для вашего ребенка. — @ carrie_berghoff

Оплакивать старую жизнь — это нормально. — @ mrs_kpierce

МЫЛО ДЛЯ БЛЮДА РАССВЕТА УДАЛЯЕТ МЛАДЕНЦА? ПЯТНА !!!! — @ nicole_sloup

Заботиться о себе становится все труднее. Уделяйте себе несколько минут каждое утро, чтобы почувствовать себя немного собраннее. Я всегда хожу в ванную, умываюсь, распыляю сухой шампунь и надеваю чистую одежду.Даже если ребенок будет плакать в течение этих нескольких минут, у вас будет намного лучший день, и вам будет гораздо удобнее заботиться о своем ребенке в остальные 23 часа 57 минут. Счастливая мама, счастливый ребенок. ? — @ hollyverkamp

Здесь есть целое племя, которое ненавидело и беременность, и стадию новорожденности. Не бойтесь быть честными с окружающими — это нормально, если вы не любите эту часть материнства вслух. Это не значит, что вы не любите своего ребенка. Недостаток сна в первые шесть недель — это сука, и она будет проверять каждую каплю вашего здравомыслия.Ваша единственная задача — выжить, поэтому забудьте об остальных нереалистичных ожиданиях и позаботьтесь о себе и своем ребенке. К этому времени в следующем году вы почувствуете себя более уверенно в своей новой роли матери. Мамы, как известно, плохо справляются с границами (мы даже не писаем в одиночку)? и мы ВСЕ были там, так что обратитесь к другой маме (даже в Instagram!), если вы боретесь и чувствуете себя одиноким — племя мам настолько реально. ? — @ jessiebbernhardt

Среди всех радостей будет прачечная. Столько белья.- @ sdsiongco

Воистину все фаза. То, о чем вы, возможно, беспокоитесь / на чем зацикливаетесь в данный момент, будет почти забыто через короткое время. И тогда вы будете беспокоиться / зацикливаться на чем-то еще. ? — @ lauren_e_dolan

Забудьте все ожидания, ДАЖЕ СОБСТВЕННЫЕ. Делайте то, что делает вас и вашего маленького человечка самыми здоровыми / счастливыми, даже если вы поклялись себе, что не станете «той мамой». — @ lllierin

Если вы хотите кормить грудью, первые несколько недель это работа круглосуточно и без выходных.Это вполне выполнимо, но это одновременно и сложно, и полезно, и так сложно. — @ vincentjamesdesigns

Это нормально — отказаться от грудного вскармливания. — @ sinthear

Установите реалистичные ожидания, а затем снизьте их еще на несколько ступеней. Вы никогда раньше не были родителями. Будьте терпеливы с собой. Вы будете постепенно во всем разбираться. — @ restdressco

Мне никто не сказал, насколько болезненным будет кормление грудью первые пару недель. Я помню, как рыдала, когда мой муж передал мне сына, чтобы я кормила его, потому что я знала, насколько больно в первые 30-60 секунд после того, как он схватится.Я постоянно носила успокаивающие гелевые подушечки; это чистая магия. Но однажды, через пару недель, он ухватился за него, и боль прошла. И это был мой первый урок о том, что даже самые сложные вещи в жизни молодой матери не длится вечно. — @ _ katiebakes

Просить о помощи — это нормально. Вы не можете сделать все это. Проходит деревня. — @ kayesdailys

Что каждый из нас переживает тяжелые времена, вы не одиноки. — @ thriftymamablog

Не нравится фаза новорожденности.- @ mschristie11

Источник: @nicholaknox через #sharetheeverymom

Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию во время беременности и получите всю возможную поддержку в первые несколько недель кормления. Не допускайте посетителей! Оставайся в постели и поправляйся. — @ natashadinneen

Хотел бы я знать, через какое физическое исцеление пришлось пройти моему телу после рождения. Это было так тяжело. — @ kyliethompsonphotography

Эмоции переполняют… любовь, вина, беспокойство, гордость, радость, беспокойство… все чувства, все время.- @ allisonredmon

Люди, которые открыто хвастаются достижениями своих детей в социальных сетях или в реальной жизни, лгут. — @ kbmcelv

Существует слишком много информации о том, как делать то и то со своими младенцами. Постарайтесь не увлекаться всем этим. Вернитесь к основам и доверьтесь своему материнскому чутью! — @ hgrittner

Подари себе милость! ? — @ jillnweller

Вы будете беспокоиться. Определенно о некоторых вещах, возможно, о многих вещах, и, надеюсь, не о слишком многих вещах.Это нормально, естественно и распространено, но об этом мало говорят. Беспокойство (вплоть до того, что это проблема и что-то, что вы должны искать поддержки) также проявляется во многих физических проявлениях, таких как раздражительность или головокружение. Просить о помощи — это не признак слабости, а признание силы. —@Luella.and.rose

Вы будете чувствовать себя одиноким — даже если вы постоянно привязаны к ребенку (или у вас есть посетители, поддерживающий партнер, полезные друзья, вовлеченная семья). Бывают моменты, когда вы чувствуете себя отключенным и непонятым.Ничего страшного. И это нормально — просто почувствовать это, чтобы пройти. Новое материнство — это непросто и не всегда просто радость, но вы сделаете все возможное, и этого достаточно. — @ bemagicnow

Возможно, вы не сразу почувствуете привязанность к своему ребенку. Даже если вы так сильно планировали и надеялись на своего ребенка. Бэби-блюз реальна и интенсивна. — @ rdkofahl

Ваш первый пост-доставка повредит. Плохой. — @ christinaclong

Это нормально — взять выходной и передать ребенка супругу / партнеру. Они оба выживут без вас, и вам будет очень нужно побыть одному.Даже если вы пойдете на ужин или снимете номер в отеле на ночь. Как бы то ни было, берегите себя. Поговорите с терапевтом и проверьте свое психическое здоровье. Потому что это много внезапных перемен, и ни одна мать к этому не готова. — @ jackielamas

Это нормально — позволить ребенку спокойно поплакать в своей кроватке, если вам нужна минута, чтобы прийти в себя и перевести дух. — @ krhooser

Источник: @ the.mortlands через #sharetheeverymom

Не позволяйте никому оставаться в вашем доме первую неделю дома.Платите за их отель / Airbnb, если они приехали за границу. Вам, вашему партнеру и новорожденному нужно это время, чтобы приспособиться к новым нормам, и вам нужно иметь возможность снимать грудь и справляться с послеродовым восстановлением, не заботясь о других в вашем пространстве. Установите для себя границы. В первые несколько недель у вас будет достаточно стресса, так что настройтесь на успех. — @ lindseystamps

Вы не узнаете, что делать, волшебным образом, и это нормально. Не бойтесь просить о помощи, задавайте тысячу вопросов людям, которые делали это раньше, звоните своему педиатру, когда чувствуете, что вам это нужно, и при необходимости гуглите.Нет такой вещи, как идеальная мама, и попытка быть такой, которая лишит вас возможности наслаждаться самым сладким и самым коротким периодом вашей жизни. Кроме того, у вас есть это. — @ brujies

Родственники, также известные как дедушка и бабушка, раздражают первые 4-5 лет, а потом начинают расслабляться. ?? — @ aries90_

Это недосыпание — чудовище, с которым гораздо труднее справиться, чем я ожидал. — @ kjt_203

Вы снова окажетесь и выйдете из себя лучше, чем когда-либо прежде. — @ mamasknow_best

Одиноко.НО это еще и самое красивое. Есть ли у вас племя, деревня, семья или нет, это одиноко и прекрасно. — @ amiemcnaylor

13 советов, которые необходимо услышать молодым мамам

Мы все знаем, что материнство не требует руководства. Но действительно приходит с поддержкой, информацией и советами от других женщин, которые знают, через что вы проходите, — что довольно близко.

Итак, для всех новых мам и будущих мам, знайте, что вам не нужно во всем разбираться самостоятельно.Просить о помощи — это нормально. И это нормально — искать в Интернете крупицы мудрости.

Чтобы помочь вам на вашем пути, мы составили полный список советов для молодых и будущих мам, прямо от Peanut mamas, которые там побывали. Готовы делать заметки?

➡️ Связанный: 10 изменяющих жизнь хаков от Peanut Mamas

13 советов для начинающих мам:

1. « Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи. Когда у меня появился малыш, я чувствовал, что мне нужно делать все самому, пока я чуть не потерял сознание от истощения.Я усвоил урок и буду получать помощь и поддержку, когда они будут предложены! » — Крисси

2. “ Все младенцы плачут! Это не значит, что вы делаете что-то не так, ребенок просто нуждается в удовлетворении. Они похожи на маленькие головоломки, нужно перебрать все возможные причины слез. Просто дышите, пойте песню и решайте свою забавную очаровательную маленькую головоломку »- Кармен

3. « Будьте добры и терпеливы по отношению к себе. Я знаю, что вы заняты воспитанием крошечного человечка, но позаботьтесь и о себе. Послеродовая депрессия — обычное дело, нормальное явление, и хорошо знать признаки, если они повлияют на вас ». — Ханна

4. “ Сделайте как можно больше фотографий. Это банальное клише, но на самом деле время летит так быстро. Они так быстро меняются в период новорожденности, поэтому обязательно фотографируйте и храните памятные вещи »- Дженни

5. « Нет ничего плохого в том, чтобы сразу не привязываться к своему ребенку. Первые несколько недель и месяцев с новорожденным для большинства утомляют и вызывают стресс. Связь с малышом происходит со временем, и это нормально! . » — Роз

6. “ Не покупайте одежду для новорожденных. Я купила так много крошечной одежды для новорожденных во время моей беременности, получила много подарков на моем детском душе, а затем даже больше, когда прибыл мой маленький арахис. Оказывается, дети растут очень быстро, а я даже четверть не использовала! » — Аиша

7. “ Используйте свой пылесос! Звучит странно, но кто-то сказал мне запустить пылесос, пока ребенок спит рано, чтобы они привыкли спать сквозь шум. Это был лучший совет, потому что нам совсем не нужно ходить на цыпочках ». — Даниэль

8. « Не заблудись в новом детском тумане. Стать мамой может быть так сложно (и, конечно же, самое лучшее!), Поэтому очень важно уделять время себе. Даже если это просто непрерывная ванна или возможность поесть, не жонглировав младенцем.»- Холли

9. « Совет не всегда нужен. Я следую правилу: просить совета и прислушиваться к нему не означает, что вы должны его принимать. Все делают по-разному, и вы лучше всех знаете своего ребенка ». — Фиона

10. « Найдите свое племя. Очень важно общаться с другими женщинами, которые понимают, через что вы проходите. Никогда не думайте, что вам нужно делать что-либо в одиночку. Благодаря Арахису я встретила так много поддерживающих женщин, без которых не могу представить жизнь.”- Анушка

11. “ Все — фаза. Хороший сон, плохой сон, борьба с дремотой, капризность, суетливость, прорезывание зубов, всплески роста, кривые обучения и т. Д. Все постоянно меняется, и это всего лишь фаза ». — Софи

12. « Есть так много разных способов делать что-то. Каждый ребенок и каждая семья индивидуальны, поэтому найдите то, что лучше всего подходит для вас, и не беспокойтесь об остальном. Кто-то где-то будет судить о вашем выборе, несмотря ни на что, поэтому не беспокойтесь о попытках угодить кому-либо, кроме своей маленькой семьи.”- Бека

И последний совет для любой молодой мамы:

13. «Расслабьтесь и доверяйте своим инстинктам. У тебя есть это «. — Лаура

.

No related posts.