Лучше всех мальчик психолог: Максим Галкин рассказал, как его программа «Лучше всех!» помогла 4-летнему мальчику разыскать подругу

Содержание

Максим Галкин рассказал, как его программа «Лучше всех!» помогла 4-летнему мальчику разыскать подругу

20:04, 28.07.2020

Асель и Рома смогли встретиться снова благодаря передаче юмориста.

Передача «Лучше всех!» выходит с 2016 года, и ее ведущим с самого первого выпуска является Максим Галкин. В проекте юным дарованиям, возраст которых варьируется от трех до двенадцати лет, представляется шанс показать свои таланты всей стране. Участники непременно должны обладать нестандартными способностями, делать что-то удивительное и яркое. Максим Галкин к своему шоу относится очень тепло и часто публикует отрывки из передачи в своем микроблоге. Сегодня он поделился видео, на котором мальчик Рома рассказывает о своей потерянной подруге, которую он никак не может вернуть. Оказывается, эта история, тронувшая Максима Галкина и зрителей, получила свое продолжение. Благодаря передаче дети смогли встретиться снова.

«У нас тут такое произошло! Помните, в одном из выпусков «Лучше Всех!» Рома Муслимов рассказывал, что скучает по девочке Асельке и не знает, куда она уехала? Так вот, мама Асель после выхода программы связалась с мамой Ромы. И Асель приехала из другого города, чтобы с ним встретиться! Их встречу вы можете увидеть на втором видео в каруселе — листайте! Если вы хотите, чтобы с вашим ребёнком тоже случилось какое-нибудь чудо присылайте заявки на участие в «Лучше Всех!» на @luchshe_vseh_casting Мы ждём ваших талантливых детей!» — написал Максим Галкин в своем микроблоге в Instagram (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений —

Прим. ред.).

Максим Галкин рассказал историю своих юных героев из выпуска шоу «Лучше всех!»

Между прочим, на время пандемии коронавируса передача ушла на перерыв в связи с режимом самоизоляции и принятыми мерами предосторожности. Максим Галкин уже успел соскучиться по съемкам и по своим гостям, о чем рассказал в Международный день защиты детей, опубликовав небольшой отрывок из шоу. «С днём защиты детей! Давно не было съёмок «Лучше Всех!» по понятным причинам, соскучился по этой замечательной программе. В этом отрывке Боря Адамян составляет портрет девушки своей мечты», — подписал видео Максим Галкин.

Отметим, что шоумен и сам воспитывает двух детей: близнецов Лизу и Гарри. Дети в семье Аллы Пугачевой и Максима Галкина появились в сентябре 2013 года. Обзавестись потомством у звезд получилась благодаря криогенной заморозке яйцеклеток 71-летней певицы. При этом выносила и родила детей суррогатная мать, которая никогда не встречалась с Примадонной и юмористом.

Как только Лиза и Гарри появились на свет, Галкин и Пугачева тут же их забрали.

Максим Галкин и Алла Пугачева с детьми

Сейчас семья Максима Галкина и Аллы Пугачевой живет в подмосковной деревне Грязь в роскошном замке. Масштабное строительство внушительного особняка началось в 2011 году и продолжалось семь лет. По слухам, замок обошелся Максиму Галкину в 10 миллионов долларов. Площадь особняка составляет 3000 квадратных метров. В замке шесть этажей, 20 жилых комнат, а также грузовой лифт, паркинг, оранжерея, сад и бассейн. К слову, о своих садоводческих успехах Максим Галкин часто сообщает в своем микроблоге. Так, например, он хвастался, что салат на их столе полностью состоит из овощей, которые они выращивают сами. Не меньший восторг у юмориста вызывает сад. Он регулярно показывает расцветающие растения, которые украшают приусадебное пространство.

Впрочем, грандиозная постройка вызывает восторг не только у взрослых, но и у детей. Масштабность замка по достоинству оценил Гарри. Правда, у него тоже нашлись предложения для нововведений. Гарри высказал идею о том, чтобы покрасить замок в черный цвет и изобразил Дракулу, в которого превратится Максим Галкин после таких новшеств.

Читайте также:

Максим Галкин показал, как их с Аллой Пугачевой дети играют на площадке

44-летний Максим Галкин показал, как играет в настольный футбол со своим 6-летним сыном

Максим Галкин опубликовал трогательное видео, как учит своих шестилетних детей плавать в бассейне

Низкая самооценка у ребенка: кто виноват и что делать?

Проблема низкой самооценки, к сожалению, знакома многим людям. Если ваш ребенок не любит фотографироваться, смотреть на себя в зеркало и до ужаса боится публичных выступлений, то, возможно, она близка и ему. Мы взяли интервью у психолога, специалиста центра «12 коллегий» Юлианы Исаковой и выяснили: неуверенность в себе – приговор или зона развития.

Низкая самооценка у подростка – это нормально или с ней нужно сразу обращаться к психологу?

Вопрос степени. Вообще, переживания, связанные с самооценкой, типичны для подростка и их можно считать особенностью возраста. Один день подросток думает, что  у него все прекрасно, он талантлив и хорош собой. Но уже завтра без каких-либо объективных факторов самооценка может измениться на диаметрально противоположную. Он решит, что он неудачник, особенно если ему кто-то что-то сказал или прокомментировал его действия.

В целом, переживания из-за своих особенностей нормальны, но нужно обращать внимание на уровень серьезности этой проблемы и если она мешает подростку в его повседневной жизни, то можно обратиться к специалисту.

Опыт белой вороны или Как выжить новичку?

Есть ли грань, после которой точно надо обращаться к психологу?

Есть несколько колокольчиков: общается ли он с другими детьми или проводит все свободное время в одиночестве? Как реагирует на изменения? Если он пошел в новую секцию, поехал в новый лагерь, поведение изменилось? Что у него со здоровьем? Часто ли болит голова и живот? Пропускает ли он по этой причине школу?

У подростка неустойчивая cамооценка?

Да, все верно. Она ситуативна, изменчива и во многом зависит от слов окружающих.

Как формируется самооценка у ребенка и что на нее влияет?

Процесс развития ребенка и формирования самооценки делится на два периода: дошкольный и школьный.  До школы ребенок ориентирован на значимых взрослых, и его самооценка напрямую зависит от их слов и обратной связи. Ребенок пока мало сталкивается со сверстниками и не до конца понимает: что у нечего получается хорошо, а что не очень. Поэтому считается нормальным, если ребенок приходит в школу с несколько завышенной самооценкой – это не проблема, а особенность возраста.

Потом, когда ребенок идет в начальную школу, он начинает сравнивать себя с другими, получает отзывы  от сверстников и учителей, его самооценка несколько понижается и становится адекватной, ведь теперь она основана на опыте. В этот момент формируется отношение к себе и своей деятельности, поэтому очень важно, какой «заряд» дает учитель младших классов: критикует или, наоборот, хвалит детей.

Что делать родителю, чтобы  у ребенка была адекватная самооценка?

Есть несколько базовых правил. Во-первых, когда обсуждаете деятельность ребенка, сравнивайте его результаты с его предыдущим опытом, а  не с другими детьми, братьями или сестрами, собой или еще кем-то. Сравнение всегда должно происходить с ним же  в прошлом. «На этой неделе у тебя две тройки, а на прошлой было четыре. Ты молодец и постарался».

Во-вторых, не используйте обобщения и критикуйте не ребенка, а его поступок. Когда родители раздражены, они часто используют формулировки: «Какой ты у меня невнимательный, все теряешь» или «Какой ты неряха: все разбросал». Дети запоминают такие оценки и считают, что они правдивы.

Есть принцип обратной связи, при котором в общении с ребенком, вы обращаете внимание не на промахи, а на успехи. К примеру, вы учите его писать буквы. Он написал весь алфавит, часть букв получилась хорошо, часть – не очень. Что обычно делают родители? Указывают на неудачные буквы и просят их переписать. А можно спросить: «Какие буквы получились лучше всех и тебе больше всего нравятся?». Вместе выберите их с ребенком и потом предложите остальные написать столь же аккуратно.

Корректно ли говорить ребенку, что он лучше всех? Или это тоже сравнение?

Дошкольнику — корректно, а школьник уже способен отличить реалистичную оценку от фантастической. Если оценка нереалистична, у него может возникнуть ощущение обмана, поэтому лучше использовать сравнения только с его прошлыми результатами.

Низкая самооценка поддается корректировке?

К счастью, это не приговор, с ней можно работать и улучшать в любом возрасте: школьном, подростковом и взрослом. Она успешно корректируется.

Каким образом?

Чаще всего происходит комплексная работа. Во-первых, необходимо научить родителей давать положительные оценки и правильно реагировать на успехи и неудачи, чтобы ребенок чувствовал поддержку. Затем ребенок приходит на индивидуальные консультации или групповые тренинги. Групповая работа полезна еще тем, у кого есть сложности в общении с другими ребятами.

Ребенок переживает из-за внешности – что делать?

Из-за внешности в основном переживают подростки – еще одна характеристика возраста. Тело быстро меняется, они перестают узнавать себя в зеркале и им нужно время, чтобы принять новый образ.

Но если изменения или  некоторые особенности переживаются ребенком болезненно, то важно понять: проблема реальная или он себе ее придумал. Если реальная, к примеру, акне, то стоит вместе обратиться к врачу за консультацией и поддержать ребенка на пути к выздоровлению. Если проблема надуманная, подумайте об индивидуальной консультации с психологом.

10 признаков анорексии или булимии у ребенка

Что делать, если ребенок переживает из-за интеллектуальных способностей или спорта?

Здесь работает принцип компенсации. Не получается в одной сфере – ищем ту, в которой получится.

Важную роль играют примеры компенсации родителей, друзей и знакомых. Помните речь Стива Джобса о том, как трудности продвигали его к гораздо большим успехам? Такие истории мотивируют искать «свои» сферы, развиваться и добиваться результата.

Стоит ли требовать от ребенка гармоничного развития во всех областях или лучше дать возможность заниматься тем, что нравится и получается?

На первом этапе лучше дать развиваться в том, что нравится, особенно если есть вопросы к самооценке. Ребенку важно почувствовать эйфорию от успеха и реализации возможностей. На следующих этапах в качестве вызова и новой ступеньки можно предлагать задачи из других сфер.

Также надо учитывать тип нервной системы ребенка. Люди с некоторыми типами нервной системы не выносят однотипную продолжительную деятельность, зато с радостью принимаются за новые задачи. Это тоже стоит учитывать.

Завышенная самооценка тоже связана с неуверенностью в себе?

Завышенная самооценка, чаще всего, — это маскировка заниженной. Часто агрессивное, вызывающее и хамоватое поведение подростка означает неуверенность в том, как же он на самом деле выглядит. Это корректируется на групповых занятиях.

Несколько слов на прощание подросткам и их родителям, для которых тема самооценки актуальна…

Среди подростков часто принято вести себя позитивно. Показывать, что у них все здорово и нет переживаний. Пока они вместе на такой волне, каждому кажется, что только у него есть проблемы, а жизнь остальных легка и беззаботна. Одна из задач тренинга – честно поговорить о том, что они такие не одни и других те же самые проблемы. Важно понять, что ты не уникален в своих переживаниях и ты можешь с ними справиться.

Биографическая справка:

Юлиана Исакова

Юлиана Исакова — психолог-консультант, специалист центра «12 коллегий», закончила  факультет психологии СПбГУ по специальности «Общая психология».

С 2008 Юлиана ведет тренинги, развивающие занятия и индивидуальные консультации для детей в возрасте 6-13 лет, а также проводит диагностику детей и подростков.

Прошла дополнительную подготовку по следующим курсам:

  • Специальный курс «Посредничество в разрешении конфликтов» (21 час, СПбГУ, факультет психологии) 2008 г;
  • Специальный курс «Технология практической групповой работы» (36 часов, СПбГУ, факультет психологии) 2009  г.;
  • Методический семинар-тренинг «Арт-терапия эмоциональных нарушений и кризисных состояний у детей и подростков» (24 часа, «Иматон») 2011 г.;
  • Повышение квалификации по программе «Эмоциональные нарушения у детей. Методы психологической коррекции» (72 часа, «Иматон») 2012 г и др.

Вы можете бесплатно забронировать путевку в лагерь «12 коллегий», где работает Юлиана:

Тематический лагерь:

Психологический лагерь:

Генеральный директор incamp.ru

Навигация по записям

Как надо просить прощения? Как быть, если простить нет сил? Отвечают священник и психолог

Священник: «Бог простит» — это просто слова, которые принято говорить. Они замечательные, но мы не можем думать, что из-за одной формулировки прощение состоится, а из-за другой — нет. Важны не слова, которые вы произносите, а искренняя готовность принять человека и переступить через обиду.

Если вы понимаете, что не можете простить, честнее и правильнее сказать человеку: «Я пока не готов принять тебя таким, какой ты есть, у меня нет на это сил. Будут силы — я постараюсь изменить свое отношение к тебе». И если вы стремитесь к миру внутри себя, то нужно действительно искать в себе силы, чтобы простить.  

Говорить в такой ситуации «Бог простит» — это несколько лицемерное решение. Смысл этой формулировки не в том, что мы хотим, чтобы Бог простил человека вместо нас. А в том, что мы просим Бога простить этого человека. То есть она могла бы звучать так: «Я желаю, чтобы Бог тебя простил». А если я не готов сделать это сам, вряд ли я готов просить об этом Бога.

Психолог: У психологов нет понимания «правильно» и «неправильно». Ответьте искренне, так, как вы чувствуете.

Если у вас просят прощения, но не так, как вам хочется, спросите себя: «А что мне нужно? Просто извинения, колебания воздуха или что-то другое?» Вполне возможно, что опять вылезут детско-родительские истории. Может быть, на самом деле вам хочется, чтобы пришел родитель и сказал: «Я плохой, я виноват, все будет по-твоему». И только так вы можете услышать извинения. А если он этого не скажет, то что? Ладно, если это не близкий человек, кто-то на работе, например, то отношения просто перейдут в фазу скрытой конфронтации. Мы будем улыбаться друг другу, но я знаю, что ты меня не любишь, и я тебя тоже не люблю. Но если это кто-то важный — что, наша близость на этом закончится? Мы пойдем разводиться? Спросите себя об этом. Не чтобы поставить ультиматум и продавить. А чтобы понять, что происходит в ваших отношениях.

Если вы не можете искренне принять извинения — можно сказать «Бог простит». Мне кажется, это защищающая фраза. Она как бы означает: «Я не могу сейчас ничего сказать, но есть кто-то, кто может решить за нас этот вопрос».   

Памятка для родителей первоклассников — Областная газета OGIRK.RU

До 1 сентября осталось меньше месяца. Как подготовить первоклассника к школе – беседуем с экспертами Иркутского центра развития семьи «Веста». По их мнению, письмо и счет – далеко не главные навыки, которые нужны ребенку.

 

Создаем позитивный образ

– У детей часто идеализированное представление об учебе: друзья, веселое времяпрепровождение, добрая учительница. Никто заранее не предполагает, что школа – серьезный труд. И к этому нужно готовить детей, объясняя заранее, что такое школа, – отмечает педагог, психолог и директор Центра развития семьи «Веста» Наталья Паскевская. – Часто между собой родители могут ругать школу, говорить, что там все плохо. Какой при этом настрой мы даем ребенку? Постарайтесь создать позитивный образ школы, исключив подобные обсуждения. Надо говорить, что школа поможет получить те знания и навыки, которые пригодятся в жизни.

 

Надо ли в школу раннего развития?

Сейчас многие родители водят детей в школы раннего развития. Тревожность мам и пап по поводу того, чтобы ребенок должен быть подготовлен лучше всех, психологи не одобряют.

– Во-первых, большой акцент в таких школах на развлечения. Ребенок думает, что в настоящей школе будет то же самое. К сожалению, он встречается с другой реальностью, – говорит замдиректора центра «Веста», психолог Елена Гранкина. – Родители должны объяснить, что школа раннего развития и настоящая школа – две разные вещи.

К тому же у хорошо подготовленного ребенка в реальной школе может пропасть мотивация к учебе, ведь все, что они проходят на уроке, он уже знает, и никакого роста не происходит.

И наоборот, недостаточно подготовленный ребенок также может потерять мотивацию учиться, потому что не успевает за другими учениками, а быть хуже всех не хочется.

 

Социализация важнее

Куда важнее для будущего первоклассника не навыки чтения и письма, а умение общаться с детьми.

– Бывает, что ребенок 7–8 лет приходит в школу и не умеет ничего, даже завязывать шнурки. Это неумение не ускользает от внимания одноклассников, ребенок становится причиной насмешек, – отмечает Елена Гранкина. – Нужно с будущим первоклассником обговаривать все ситуации в деталях, проигрывать их, искать выходы. Ведь для него любая трудность может стать катастрофой.

Успешно социализироваться поможет режим, максимально приближенный к школьному, с ранним подъемом, сбором портфеля и т.д. Примерно за две недели до школы включаем его, чтобы будущий первоклассник адаптировался.

Научите детей самоорганизации. Есть ребята, которым нужно очень много времени утром на сборы. Это особенность физиологии. В этом случае вставайте и ложитесь раньше, чтобы ребенок успел восстановиться. Иначе произойдет истощение нервной системы.

Потихоньку нужно готовить его к тому, что игровая деятельность отходит на второй план. Учебная выходит на первый, и она другая. Ограничиваем время, которое ребенок проводит в гаджетах.

– Идеальная среда для развития ребенка – семья. Если она многодетная, многопоколенная – вообще прекрасно. Такие сложные связи развивают, он много общается с разными членами семьи, таким образом обретая те знания и навыки, которые нужны во взрослой жизни, – говорит Наталья Паскевская. –Такая идеальная среда не всегда у ребенка есть. Поэтому родителям в помощь всяческие «развивашки». Можно читать с ребенком книги, просить пересказать фрагмент, спрашивать отношение к чему-то, пытаться выяснять причины, следствие. Но это лишь одна часть подготовки ребенка к школе. Помимо физиологической, психологической, есть еще и педагогическая часть, а это большой блок умений, среди которых есть одно важное условие, о котором родители часто забывают, – умение действовать по инструкции. Учитель дает задание, и ребенок должен выполнить, что ему сказали. Как к этому приучать летом?

Давайте любые задания: помыть посуду, прибраться в комнате, разобрать игрушки. Научите ребенка выполнять правила игры, настольной, групповой, все равно. В школе ведь тоже есть правила: тихонько сидеть на уроке, слушать учителя, поднимать руку, когда хочешь ответить. Когда этим заниматься, если не летом?

 

Завышенные ожидания родителей

Часто ребенок в семье – центр Вселенной, все делается только для него. В итоге он не может перенести поражение, что он в чем-то не первый. Родителям можно с этим поработать. Ведь в школе он будет в системе, и нужно заботиться не только о себе, но и о ближнем. Не всегда на уроке возможно получить «пятерку», иногда случаются и «двойки». Разъясните школьнику, что это жизнь. А когда такие ситуации проговариваются, тревожность ребенка снижается.

– Еще одна современная проблема – завышенные ожидания родителей, – продолжает Елена Гранкина. – Призываю вас заботиться в первую очередь о здоровье ребенка, потому что иногда оценки приходят через невроз. А это никому не нужно. Трудности – это хорошо, они показывают, над чем ему нужно поработать. Только через преодоление трудностей человек развивается.

Еще один момент, о котором учителя просят родителей, – научить их элементарным правилам вежливости. Ко взрослым обращаться на «вы», говорить «спасибо», «пожалуйста» и т.д. Эти вещи более важны, чем оценки, они помогают адаптироваться в первом классе.

 

Кружки подождут

Дополнительное образование – боль современного общества. Для родителей часто важно не качество кружков, мало интересует, что ребенок там делает, нравится ли ему на занятиях, важнее их количество. А то, что на консультации у психолога этот ребенок и слова не может сказать от усталости, родителей не интересует.

– Самая частая рекомендация для родителей во время таких бесед – сократите количество кружков, – продолжает Елена Гранкина. – Исходите из особенностей ребенка, кто-то может ходить на несколько кружков, кому-то это даже необходимо, чтобы выплеснуть энергию. А кто-то не может осилить и одного.

В целом психологи рекомендуют подождать с кружками месяц-полтора и потом уже постараться вводить один, может быть, другой. При этом обязательно смотрите, нравится ли там ребенку, получает ли он удовольствие от дополнительных занятий. Если нет, то и не нужно настаивать, иначе и без того непростой процесс адаптации в школе еще более усложнится.

Психолог рассказал, как сформировать у ребенка здоровую самооценку

С шести месяцев до семи лет

Между шестью месяцами и тремя годами у ребенка формируется вера в то, что «я хороший», доверие к миру. Это происходит через общение с мамой и привязанность к ней.

Затем начинается новый этап — после трех лет малыш стремится многое делать сам. У него появляется так называемая нормальная завышенная самооценка: ребенок ощущает себя как самого умного, самого красивого, самого здорового. И длится это примерно до семи-восьми лет.

Здесь важна роль взрослых: как они себя ведут, что говорят. Например, если родители чрезмерно опекают малыша, постоянно повторяют что-то вроде: «Тебе нельзя есть мороженое, ты заболеешь», его восприятие может пострадать. И он уже не скажет: «Я самый здоровый». Одна из составляющих нормальной завышенной самооценки станет более низкой.

— У ребенка еще нет собственного представления о реальности, он формирует ее при помощи значимых взрослых, — говорит Мария Григорьева. — Если мама рано вышла на работу, а фактически ребенка воспитывают бабушка с дедушкой, то значимыми взрослыми становятся и они.

Самооценка в школе

С началом школьной жизни нормальная завышенная самооценка становится более реалистичной. Ребенок взаимодействует с другими детьми и взрослыми на новом уровне, получает свои первые оценки. И не всегда одни пятерки…

— Если к моменту поступления в школу у ребенка сформировано позитивное отношение к себе, это позволяет ему не так остро воспринимать критику со стороны учителей, — рассуждает психолог. — Со временем внутреннее ощущение «синхронизируется» с реакциями других людей. То есть формируется адекватная самооценка.

Но здесь есть несколько рисков. Во-первых, если малышу с детства твердили, что он растяпа, если ругали по пустякам, тогда критика в школе может спровоцировать еще большую неуверенность в себе. И это уже не говоря о том, что такое поведение взрослых рождает у малыша страх перед ошибкой.

Другая сторона медали? Если постоянно и без повода говорить ребенку, что он лучший, что он «звезда», столкновение с реальностью тоже может быть для него очень болезненным.

Поэтому так важно соблюдать баланс между критикой и похвалой.

Как найти баланс?

С одной стороны, подпитывать веру ребенка в себя, хвалить там, где для этого есть повод, пусть даже незначительный. С другой, все-таки не отрываться от реальности. Стремиться поощрять его в том, что у него хорошо получается, и мягко, без критики развивать то, что получается не так хорошо.

Вот фразы-подсказки:

— «У тебя не получается? А давай попробуем сделать вот так и посмотрим, как получится». С помощью такого подхода можно решить множество вопросов развития, а не только формировать самооценку, — уверяет психолог.

— «Я тебе расскажу об одном, а ты мне о другом, и нам обоим интересно. Мы узнаем мир». Так в ребенке воспитывается живой интерес к себе и тому, что его окружает.

— Воспитание — это еще и бесконечная работа родителей над собой, — уверяет специалист. — В общении с ребенком лучше обойтись без привычной парадигмы экзамена, когда мы проверяем знания: «О, так ты уже знаешь буквы? А это какая буква? А вот это?»… Да, такое «тестирование», когда мама или папа задают вопросы и наперед знают все ответы, дается родителям гораздо легче: так мы хотим убедиться, что наш ребенок не хуже других, и на этом успокоиться. Но задача родителей — находить в себе ресурс, чтобы проявлять интерес к ребенку, к его особенностям и способам познания мира.

Справка «РГ»

растимдетей.рф — портал для родителей, созданный при поддержке Минпросвещения России в рамках национального проекта «Образование». На ресурсе собраны полезные экспертные материалы, лучшие практики родительства, а также перечень востребованных услуг для семей с детьми, включающих психолого-педагогическую и консультативную помощь. Это первый единый портал всех видов поддержки и помощи родителям — с верифицированной информацией о доступности образования. На нем доступны сервисы поиска организаций отдыха и дополнительного образования для детей всех возрастов, а также сервисы записи детей в детские сады и школы.

Как заинтересовать ребенка учебой, если он не хочет учиться?

Почему важно увлечь ребёнка занятиями

Как заинтересовать ребёнка учёбой — вопрос, который наверняка задавал себе каждый родитель. Прокрастинировать и лениться время от времени свойственно всем, и нестрашно, если это единичные случаи. Но что делать, если ребёнок совсем безразличен к школьной программе, не хочет учиться и старается ускользнуть от «домашки» под любым предлогом? Как заинтересовать детей занятиями?

Жёсткий контроль и «зубрёжка» из-под палки — не выход. Рано или поздно ребёнок начнёт списывать, а отношения в семье могут испортиться. Никто не любит, когда его постоянно заставляют. Более того, такой подход может навсегда вызвать отвращение к образованию. Этого нельзя допустить, ведь мир в XXI веке стремительно меняется, и чтобы угнаться за ним, необходимо постоянно развиваться.  

Надёжный способ заинтересовать ребёнка учиться — создать мотивацию. Она может быть внешней и внутренней, а также положительной и отрицательной. Рассмотрим эти виды подробнее.

Типы учебной мотивации

Внешняя мотивация связана с какими-либо обстоятельствами извне, например, наградой или, наоборот, наказанием. Внешняя мотивация, в свою очередь, может быть положительной — когда ребёнок за хорошие оценки по итогам четверти получает новый телефон — и отрицательной — если заканчивает год с «тройкой» и поэтому не едет в лагерь.

Внутренняя мотивация связана с самой деятельностью и её значением для человека.

Положительная внутренняя мотивация — это когда ребёнок старается получать «пятёрки», чтобы хорошо сдать экзамены, поступить в вуз на специальность своей мечты и работать тем, кем хочет. Отрицательная — когда понимает, что если не будет хорошо учиться, не сможет поступить на бюджет. 

Самая продуктивная мотивация — внутренняя положительная. Именно она источник всех выдающихся поступков, реализованных проектов и свершений. Люди, которые многого добились в жизни и в своём деле, — это, прежде всего, люди с высокой внутренней мотивацией. А вот внешняя, по мнению психологов, совсем не поможет заинтересовать ребёнка учёбой в школе. Так, Альфи Кон, автор популярной книги «Наказание наградой» утверждает, что при попытках замотивировать «пряником», то есть внешним поощрением, ребёнок ищет не творческий способ выполнения задания, а самый простой и безопасный. Отсюда возникают списывания, решебники, выполнения домашних работ методом «гугления». Какая разница, как добиться результата, если главное — не знание, а новый телефон?  

Так что лучший совет, как заинтересовать ребёнка учёбой, — сделать так, чтобы он сам искренне полюбил образовательный процесс. Это не всегда бывает просто, особенно если в школе авторитарные преподаватели, испорчена атмосфера в классе или есть конфликты. 

Как заинтересовать ребёнка учёбой: советы психологов 

Совет 1. Создавайте настрой на учёбу 

Если у вас есть какое-то хобби — допустим, игра на фортепиано, — вы вряд ли садитесь за него, когда голодны, устали, пребываете в плохом настроении или когда болит голова. Так же и с учёбой. 

Ребёнок должен садиться за уроки спокойным, отдохнувшим и сытым. Вы можете привлечь его к занятиям, помочь ему настроиться на учёбу, сделав вместе с ним идеальное рабочее место: с органайзером, стикерами, с удобным стулом и подходящим освещением. Помогает настроиться и просматривание конспектов по предыдущим занятиям перед подготовкой домашних заданий.

Совет 2. Поддерживайте увлечения ребёнка

Поощряйте всё положительное, что попадает в радар интересов подростка. Если ему нравятся астрономия и звёзды, сводите его на лекцию в планетарий, купите карту звёздного неба и красочную энциклопедию. Есть интерес к чтению — посетите литературные места, например, Пушкинские горы и Ясную поляну, побывайте на открытых поэтических вечерах. Старайтесь участвовать во всех активностях по интересующей ребёнка теме, а после обязательно делитесь впечатлениями друг с другом. 

Совет 3. Вдохновляйтесь примерами великих людей

Как уже было сказано выше, люди, которые добились успеха в жизни, — это ходячие вулканы внутренней мотивации. Поколение центениалов любит истории успеха бизнесменов, предпринимателей, технологических инноваторов. Почитайте вместе с ребёнком биографии Джека Ма, Илона Маска, Сергея Брина. Каждый из них — пример постоянного самообучения. Джек с детства проводил много часов, общаясь с иностранными туристами, чтобы выучить английский, Илон с нуля штудировал пособия по космонавтике, физике, ракетостроению и стал большим профессионалом. Их истории успеха наверняка помогут заинтересовать детей учиться.

Источник: unsplash.com / @mbaumi

Совет 4. Отвечайте на все вопросы

Не отмахивайтесь, какими бы наивными или бесполезными вам ни казались вопросы ребёнка. Рассказывая всё развёрнуто и с удовольствием, вы сформируете у него привычку быть любознательным, анализировать происходящее вокруг, мыслить критически, задавать вопросы себе и другим. И тогда не придётся заставлять ребенка учиться, он сам будет это делать с большим удовольствием. 

Совет 5. Формируйте правильное окружение

Зачастую именно отсутствие интереса к обучению у сверстников отбивает у подростка желание учиться. Привить любовь к образованию может помочь правильное окружение. Друзья по секциям и кружкам, одноклассники и наставники, старшие братья и сёстры, приятели с олимпиад и конкурсов — любой человек, которого уважает подросток, может преподать ему пример и заинтересовать в учёбе. 

Совет 6. Учитесь вместе с ребёнком

Покажите, что вам тоже интересно узнавать новое. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда», например, вы можете смотреть вебинары вместе с ребёнком, когда у вас есть свободная минутка. Подойдут также образовательные ролики и документальные фильмы на YouTube. 

Ещё один хороший способ совместного обучения — игры.  

Совет 7. Хвалите и правильно критикуйте

Грамотная обратная связь — один из действенных инструментов мотивации. Хвалите ребёнка за проявленный интерес к обучению, творческие решения и дисциплинарные успехи. Критика тоже нужна, но не в виде оценочных суждений («Ты подготовился плохо!») или эмоций («Я так и знала, что ты опять подведёшь меня»). Сядьте вместе с ребёнком и проанализируйте, что получилось, а что можно улучшить в следующий раз.  

Источник: freepik.com / @bristekjegor
«Не оценивайте ребёнка: “Ты очень умный”, “Молодец, ты справился лучше всех”. Так он будет постоянно ждать оценки своих поступков, станет зависим от вашего мнения о нём. Лучше говорите, что чувствуете из-за его действий. Это оценит сам поступок, покажет, что вам не всё равно, вы искренне переживаете, и научит ребёнка проговаривать свои эмоции. Например, если он верно выполнил задание, скажите “Я очень рада, что ты отлично усвоил эту тему”. А ещё лучше спросите, как чувствует себя ребёнок, преодолев трудности».
                                     Елена Петрусенко, психолог «Домашней школы Фоксфорда» 

Совет 8. Освободите ребёнка от лишнего

Знать всё и обо всём невозможно. Если подростку совсем неинтересна, допустим, химия, не стоит заставлять ребенка учиться, достигая идеальных результатов, — достаточно знать аттестационный минимум. Он окончит школу и забудет про валентность и химические формулы, а углублённый курс по любимому предмету может сыграть решающую роль при поступлении. Пусть лучше направит силы на те дисциплины, которые его действительно увлекают. В «Домашней школе Фоксфорда» существуют индивидуальные образовательные маршруты, в которых большее количество часов уделено нужным ученику дисциплинам. 

«Чем больше свободы получаешь, тем выше взлетаешь. Когда я поняла, что в домашней онлайн-школе «Фоксфорда» мне доступны любые знания — только успевай брать, — я начала больше к ним стремиться».
                                      Мария Соколай, ученица «Домашней школе Фоксфорда»

Чего не стоит делать, чтобы заставить ребёнка учиться

Сравнивать с «сыном подруги»

Конкуренция, конечно, способна стать источником мотивации, но уже во взрослом возрасте и далеко не для всех. А если постоянно сравнивать ребёнка с другими детьми, это, наоборот, демотивирует и не поможет заинтересовать ребенка учёбой. 

Переходить на личность

Как бы ни расстроил вас ребёнок своим очередным проявлением разгильдяйства, не оскорбляйте его. Слова ранят сильно, помните о том, что одна фраза может запомниться навсегда и стать установкой, которая негативно отразится на всей жизни человека. 

«Если ребёнку постоянно повторять, что он глупый, разгильдяй, неряха и другие неприятные вещи, у него даже не появится желание стараться это исправить. Зачем что-то делать, когда взрослые уже навесили на тебя «ярлык»? Лучше оцените старания ребёнка или результат его работы. Например, скажите «Я видел(а), как долго ты готовился к этой контрольной. Я горжусь тобой!».
                                        
Елена Петрусенко, психолог «Домашней школы Фоксфорда»

Перегружать учёбой

В 1965 году американский педагог начальной школы Барбара Шил провела интересный эксперимент со своим классом из 36 трудных подростков. Она объявила, что каждый в течение дня сможет заниматься тем, чем захочет. Назавтра всё повторилось, но теперь Барбара помогала школьникам составлять план на день. Затем объяснила, что есть определённая учебная программа на неделю, которую нужно пройти. Результатом эксперимента стало то, что у всех ребят запустилась внутренняя мотивация, и они стали гораздо успешнее заниматься. 

Не ставьте образование во главу угла, поощряйте хобби, занятия спортом, музыкой, творчеством. Оставляйте время на увлечения и общение с друзьями. Даже когда учёба станет любимым делом, нужны перерывы на другие занятия.

Продолжать ходить в обычную школу

Если вы чувствуете, что традиционная школьная система снижает внутреннюю мотивацию и природную любознательность ребёнка, подумайте о смене формата обучения. И тогда не придётся думать, как заинтересовать ребёнка учёбой, он сам будет учиться с удовольствием. С каждым годом всё больше мам и пап выбирают семейное обучение, где можно индивидуализировать учебный процесс и найти поддержку профессионалов. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда», к примеру, обучение проходит онлайн, но записи доступны в любое время: ребёнок сам выстраивает свой график дня, просматривает уроки, выделяет время на домашнюю работу.

Психология любви: как правильно толковать эмоции партнера | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Улыбка на губах, нежные прикосновения или скрещенные руки, а то и насмешливо искривленный рот, — выражение лица и язык тела часто говорят о нашем эмоциональном состоянии больше, чем слова. Правильное толкование эмоций — основа для общения, особенно со спутниками жизни. Его важность демонстрирует и исследование, проведенное психологами из университетов в американском Рочестере и канадском Торонто. Ученые ставили перед собой цель выяснить, при каких обстоятельствах отношения выигрывают от правильного толкования эмоций партнера.

Как лучше выйти из конфликта

Они пришли к выводу, что пары, которые способны распознать так называемые эмоции умиротворения, счастливее. К этим эмоциям психологи относят стыд или ощущение вины. «Тот, кто пытается успокоить или не скрывает своего стыда, дает понять партнеру, что чувства другого для него важны», — подчеркивает Бонни Ли, автор исследования и доцент кафедры психологии Рочестерского университета.

Даже самые счастливые пары не обходятся без конфликтов. В спорах с партнерами существуют две возможности. Первая: через гнев и презрение сигнализировать уверенность в своей правоте. Вторая: если вы демонстрируете стыд или чувство вины, то предпринимаете невербальную попытку исправить ситуацию.

Общение, ориентированное на эмоции

Если вы так поступаете, то это свидетельствует о том, что вы работаете над своими взаимоотношениями c партнером. «Эмпатия очень важна. Если я правильно истолковываю эмоции своего партнера, то могу тщательнее выбирать выражения», — отмечает немецкий эксперт по эмоциональному интеллекту Дирк Айлерт (Dirk Eilert). При этом значение имеет не только, насколько правильно подобраны слова, но и в какой момент они произносятся. «Общение с учетом эмоций собеседника хорошо функционирует потому, что партнер может лучше следовать нашим словам и усваивать информацию. Кроме того, он чувствует, что к нему относятся с уважением», — уверен Айлерт. В конце концов, в общении важно не только донести свой месседж, но и правильно воспринять реакцию собеседника.

Родители влияют на способность ребенка распознавать эмоции

Удивил психологов еще один результат исследования. Уже само ощущение негативных эмоций, как гнев или презрение, плохо сказывается на отношениях. Они подрывают веру в стабильное совместное будущее. Пары, в которых один из партнеров испытывает такие ощущения, обычно более несчастны, подчеркивает Бонни Ли, и неважно, были ли эти эмоции правильно раскодированы. «Отвращение и презрение становятся причиной отчуждения друг от друга. Это реакция психической иммунной системы», — считает Айлерт. Если эти эмоции становятся привычными в общении, то они могут указывать на то, что ваш союз скоро распадется.

Дорогой/ая, изменись к лучшему

Ученые хотели больше узнать и о том, как умение правильно воспринимать эмоции сказывается на желании соответствовать представлениям партнера. Для этого они попросили участников исследования сформулировать, что им хотелось бы изменить в поведении партнера, например, чтобы он обуздал свой темперамент. Затем они должны были описать свое собственное восприятие эмоций партнера и оценить качество взаимоотношений, а также сообщить, готовы ли они следовать адресованным им пожеланиям и корректировать свое поведение.

В итоге выяснилось, что если человек умеет правильно интерпретировать эмоции партнера, то его готовность что-то в себе изменить ради другого от этого не выше. Но тот, кто свои пожелания формулирует с долей смущения, имеет больше шансов быть услышанным. «Тем самым человек сигнализирует, что ему понятно,  что его желание перемен может ранить партнера, но он готов обсудить это с ним и инвестировать в улучшение отношений», — говорит американский психолог Бонни Ли.

Почему мы разучились распознавать эмоции

По словам ее немецкого коллеги Айлерта, уровень распознавания эмоций среди населения составляет менее 60 процентов. Это результат эксперимента, в рамках которого 2000 участников показывали фотографии людей c выражениями лиц, понятными в разных культурах, и просили интерпретировать их мимику. «Более чем каждое второе выражение лица было неверно истолковано», — говорит Айлерт.

Причины разные. Негативно сказывается использование электронных средств коммуникации. «Сегодня это норма — больше смотреть в смартфон, чем всматриваться в лица людей», — резюмирует Дирк Fйлерт. Мы все реже озадачиваем мозг правильной интерпретацией мимики и эмоций, и это умение постепенно утрачивается.

Смартфоны отучили нас понимать эмоции

Свою роль играет и воспитание. «Особенно в детском возрасте мы способны  распознавать эмоции в виде мимики и жестов», — говорит Айлерт. — Но воспитание портит восприятие». Классическая ситуация: родители ссорятся, ребенок спрашивает, почему. «Вместо того, чтобы отвечать честно, родители часто говорят: «Мы не ссоримся, мы спорим», — объясняет Эйлерт. Таким образом, ребенку заменяют правильную интерпретацию на неправильную. Другая причина кроется в высоком статусе языка в обществе. «Мы забываем о том, что человек изначально общался на невербальном уровне. В детстве мы ориентируемся на жесты и язык тела, а со временем больше полагаемся на слова», — подчеркивает эксперт. Поэтому он рекомендует при встрече с друзьями или своей пассией оставить мобильный телефон в кармане и внимательно вглядываться им в лица. Пользы от этого больше, чем вы думаете.

Смотрите также:

  • Факты о любви

    Что важнее

    «Романтические чувства намного важнее секса», — уверена ведущий эксперт по биологии любви, американский антрополог Хелен Фишер. Отвергнутые любимым человеком люди тяжело страдают, поясняет она. По результатам исследования, проведенного в Ратгерском университете, 40 процентов отвергнутых впадают в настоящую депрессию и нуждаются в оказании им медицинской помощи.

  • Факты о любви

    Романтический фактор

    Романтические чувства требуют постоянной «подпитки». Эксперты подсчитали, что почти половина опрошенных пар в Германии очень благосклонно относятся к спонтанным походам в ресторан, кино, театр, организованным партнером. Не последнюю роль в сохранении романтики в отношениях играют поездки на пару дней в такие города влюбленных, как Венеция или Париж, а также прогулки под луной…

  • Факты о любви

    Хороший собеседник

    Исследователи выяснили, что залог гармоничных отношений — полное взаимопонимание. Помогут в этом беседы с партнером на самые разные темы. Эксперты гамбургского института Statista даже вычислили оптимальное количество часов: хотите быть вместе — разговаривайте друг с другом минимум пять часов в неделю.

  • Факты о любви

    Как распознать ревнивца

    Ревность — проявление любви? Скорее — дефицит. И возникает она не только у влюбленных, но и у членов семьи, друзей и даже коллег. Ученый из Китая Ксун (Ирене) Хуан выяснила, что ревнивцы стараются любой ценой привлечь внимание других, одеваясь подчеркнуто экстравагантно и не боясь при этом выглядеть смешными. Леди Гага точно привлекает внимание своих поклонников, но вот ревнива ли звезда?

  • Факты о любви

    Любит — не любит…

    Вы верите в любовь с первого взгляда? В Германии, например, в это романтическое чувство верят 76 процентов женщин и 73 процента мужчин. В любовь навеки, согласно исследованию, проведенному Институтом социологических исследований в Алленсбахе, верят 74 процента жителей Германии.

  • Факты о любви

    Доказательства любви

    Как убедиться в том, что он/она действительно любит? В Германии 46 процентов опрошенных пар убеждены в этом, если партнер говорит им о любви, 43 процента — если им преподносят цветы, 41 процент — получая выбранные с душой подарки.

  • Факты о любви

    Кто влюбляется чаще?

    Большинство мужчин — настоящие донжуаны, утверждают социологи. Они чаще и быстрее влюбляются с первого взгляда и флиртуют гораздо откровеннее, чем женщины. И, как выяснилось, нередко на рабочем месте. Причем завязать служебный роман совсем не прочь 57 процентов мужчин. Такие результаты показал опрос службы знакомств Parship.

  • Факты о любви

    Жаворонки или совы?

    Для почти 70 процентов пар очень важно вместе проводить свободное время. Наблюдения психологов показали, какие факторы упрощают совместный быт влюбленных. Это одинаковый биоритм, общие интересы, выбор еды и даже способ тратить деньги. Отношения людей, которые разделяют одинаковые взгляды на эти вещи, выстраиваются более гармонично, поясняет психолог Ина Грау (Ina Grau) из Боннского университета.

  • Факты о любви

    Все на двоих?

    С годами многие влюбленные становятся похожими друг на друга. Впрочем, единство двух сердец любят демонстрировать и молодые пары, одеваясь в одном стиле. Важно, однако, чтобы партнеры, стараясь угодить любимому, не лишались индивидуальности, подчеркивает психолог Ина Грау.

    Автор: Инга Ваннер


18 фильмов, которые обязательно нужно посмотреть для студентов-психологов

Пионер французского кино, режиссер Жан-Люк Годар сказал: «Искусство привлекает нас только тем, что оно раскрывает о нашем самом сокровенном« я »».

Фильм как искусство, безусловно, не исключение, когда речь идет о захвате нашего ума и воображения. Кино предоставляет мощную среду для исследования того, что значит быть человеком, предлагая нам заглянуть в человеческую природу в ее лучших проявлениях, в худших и во всем, что находится между ними.

Возможно, именно поэтому нет недостатка в фильмах, исследующих широкий спектр психологических тем, что делает фильм популярным инструментом преподавания психологии.

  • Паранойя, проявленная капитаном Куигом из Хамфри Богарта, который раскрывается в стрессовой ситуации в «Мятеже Каина».
  • Леденящий кровь спуск в безумие, продемонстрированный Джеком Николсоном в «Сиянии».
  • Влияние одержимости одной женщиной на мужчину и его семью в «Роковое влечение».
  • Моральные дилеммы, с которыми столкнулись выжившие после торпедного корабля, дрейфующего в море в «Спасательной шлюпке» Альфреда Хичкока.

Хотя есть сотни фильмов, которые можно было бы включить в список фильмов, посвященных психологии, вот несколько, рекомендованных факультетом психологии Святого Льва — все, что нужно посмотреть студентам онлайн-программ по психологии.

1. «12 разгневанных мужчин»

Драма (1957)
Темы: Социальное, нравственное развитие
Актеры: Генри Фонда, Джон Фидлер
Сюжет: Разнообразная группа из 12 присяжных заседателей решает судьбу 18-летнего латиноамериканца, обвиняемого в убивая своего отца. Когда одинокий присяжный, не согласный с мнением, пытается убедить других в том, что дело не так открыто, как кажется, возникают индивидуальные предубеждения и предубеждения относительно судебного процесса.
Рекомендовано: Д-р Лара Олт
Почему рекомендовано: Фильм содержит огромные уроки и ценность для социальной психологии. Он касается предрассудков, конформизма, агрессии, группового взаимодействия, лидерства, убеждения и других основных областей социальной психологии и изучения нормального человеческого поведения.

2. «28 дней»

Драма / романтика (2000)
Темы: Расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами / алкоголизм
Актеры: Сандра Буллок, Вигго Мортенсен, Доминик Вест
Сюжет: Сандра Буллок играет обозревателя газеты, которая решает попасть в реабилитационный центр за алкоголизм вместо тюремного заключения за кражу лимузина на свадьбе ее сестры и его разбивание.Изначально отрицая, что она алкоголичка и сопротивляется лечению, с помощью других пациентов она в конце концов начинает пересматривать свою жизнь и смиряется со своим алкоголизмом и пристрастием к лекарствам, отпускаемым по рецепту.
Рекомендовано: Доктором Гленном Лоури
Почему рекомендовано: Этот фильм демонстрирует хорошие навыки консультирования и вселяет оптимизм при решении серьезных проблем со злоупотреблением психоактивными веществами.

3. «Прекрасный разум»

Драма (2001)
Темы: Аномальная психология, психотические расстройства / шизофрения
Актеры: Рассел Кроу, Эд Харрис, Дженнифер Коннелли
Сюжет: На основе жизни математического гения и лауреата Нобелевской премии Джона Форбса Нэша , страдающий тяжелым психическим заболеванием, этот фильм получил четыре награды Американской киноакадемии, в том числе за лучший фильм.
Рекомендовано: Д-р Антонио Лавергетта
Почему рекомендовано: Фильм проливает свет на жизнь и страдания человека, страдающего шизофренией. Студенты-психологи заметят, что у Нэша проявляются многие симптомы, используемые для диагностики шизофрении, и он может проследить нарастающую интенсивность этих симптомов и влияние на него и окружающих. Фильм также показывает сложную задачу управления расстройством и важность социальной поддержки.

4.«Слепая сторона»

Биография / спорт (2009)
Темы:
Социальная психология, включая социальное влияние, семейные отношения
Актеры: Куинтон Аарон, Сандра Баллок, Тим МакГроу, Кэти Бейтс
Сюжет: «Слепая сторона» — это правдивая история Майкла Охера, бездомного афроамериканского мальчика, усыновленного богатой белой семьей Туохи. Майкл полностью реализует свой потенциал, преуспевает в учебе и становится выбором в первом раунде драфта НФЛ 2009 года.
Рекомендовано: Д-р Хелен Одеринде
Почему рекомендовано: В этом фильме хорошо освещены некоторые трудности и недопонимания, которые имеют место, когда люди разных культур пытаются преодолеть культурные и расовые различия и наладить интимные отношения. уровень. Фильм также показывает, насколько взаимовыгодным может быть это участие: Туохи открывают двери к образовательным и финансовым возможностям для Майкла, а он, в свою очередь, открывает их умы.

5.«Мисс Дейзи за рулем»

Комедия / драма (1989)
Темы: Социальная психология, психология развития / старение, болезнь Альцгеймера
Актеры: Джессика Тэнди, Морган Фриман, Дэн Акройд
Сюжет: Действие фильма начинается в 1948 году, когда на По настоянию сына, который решает, что его мать должна перестать водить машину, мисс Дейзи Вертан, богатая еврейка с юга, нанимает шофера-афроамериканца Хока Колберна. История их дружбы разворачивается в течение следующих 25 лет, когда они преодолевают свои разногласия и неудобства и развивают любящую дружбу.
Рекомендовано: Д-р Антонио Лавергетта
Почему рекомендуется: Этот фильм не только рассматривает дегенеративную природу болезни Альцгеймера, но и исследует некоторые важные вопросы, представляющие интерес в области социальной психологии: как развиваются предрассудки и как они возникают. можно преодолеть.

6. «Хватит»

Драма / триллер (2002)
Темы: Социальная психология, насилие в семье
Актеры: Джессика Дженнифер Лопес, Билли Кэмпбелл, Тесса Аллен
Сюжет: По роману Анны Куиндлен «Черное и синее. Фильм рассказывает об официантке из рабочего класса по имени Слим, которая думает, что вышла замуж за мужчину своей мечты.После рождения первого ребенка он становится властным и жестоким. Слим несколько раз убегает от него, переезжая с дочерью в разные части страны, но муж выслеживает ее. Она решает подготовиться к сопротивлению, изучая методы самообороны крав-мага.
Рекомендовано: Доктором Тэмми Закчилли
Почему рекомендуется: Этот фильм, изображающий физическую и психологическую битву между двумя главными героями, обращается к проблемам, связанным с преодолением жестоких отношений и побегом из них.

7. «Гуд Уилл Хантинг»

Драма (1997)
Темы: Социальная психология и психология развития, лечение, одаренность
Актеры: Бен Аффлек, Мэтт Дэймон, Робин Уильямс, Минни Драйвер
Сюжет: Уилл Хантинг — молодой упорный дворник. Массачусетский технологический институт с исключительными математическими способностями. В детстве он подвергался жестокому обращению, неоднократно сталкивался с законом и не полностью осознавал свой потенциал. С помощью профессора психологии он, наконец, получает необходимую ему консультацию, которая позволит ему найти свою личность и изменить свою жизнь.
Рекомендовано: Доктором Гленном Лоури
Почему рекомендуется: «Умница Уилл Хантинг». служит хорошей возможностью для обучения. Этот фильм изображает сложные терапевтические отношения между амбивалентным клиентом и несколько неортодоксальным консультантом.

8. «Ураган»

Биография / спорт (1991)
Темы: Социальная психология, включая предрассудки, дискриминацию, насилие, гражданские права
Актеры: Дензел Вашингтон, Вичеллоус Реон Шеннон, Дебора Кара Унгер
Сюжет: Этот фильм основан на жизнь Рубина «Урагана» Картера, высококлассного боксера афроамериканского происхождения, который в 1966 году, как ожидается, станет чемпионом мира, будучи ошибочно заключенным в тюрьму за тройное убийство.Его апелляции отклоняются, и его дело кажется безнадежным, пока мальчик-подросток и его приемная семья не найдут новые доказательства, которые в конечном итоге приводят к его освобождению два десятилетия спустя.
Рекомендует: Д-р Боб Джейкобс
Почему рекомендуется: «Ураган» подчеркивает нашу способность преодолевать наши обстоятельства посредством внутренних изменений.

9. «Личность»

Триллер / мистика (2003)
Темы: Психотические расстройства, судебная психология
Актеры: Джон Кьюсак, Рэй Лиотта, Аманда Пит
Сюжет: Группа незнакомцев из разных слоев общества вынуждена искать укрытие во время проливного дождя в уединенном мотеле в пустыне Невада.Один за другим их убивают. Между тем, в связанной сюжетной линии психиатр пытается доказать невиновность человека, обвиняемого в убийстве.
Рекомендует: Д-р Лара Олт
Почему рекомендуется: «Идентичность» имеет дело с уникальным и противоречивым расстройством (это спойлер, если я его назову). Он играет на некоторых неправильных представлениях о расстройстве, но имеет интригующее предложение радикальной терапии. Это также захватывающая тайна убийства.

10. «Memento»

Криминальный триллер (2000)
Темы: Нейропсихология, потеря памяти / амнезия
Актеры: Гай Пирс, Кэрри-Энн Мосс, Джо Пантолиано
Сюжет: Леонард Шелби — бывший следователь страховой компании, имеющий травмировал голову при попытке предотвратить убийство жены и теперь страдает амнезией.Он учится справляться со своим состоянием с помощью заметок и татуировок, пытаясь найти убийцу и отомстить за ее смерть.
Рекомендует: Доктор Лара Олт
Почему рекомендуется: «Мементо» имеет дело с человеком с кратковременной потерей памяти, пытающимся разгадать тайну. Во многих отношениях он точен в отношении того, какой может быть жизнь для человека, который не может вспомнить больше, чем несколько минут или секунд за раз. Это увлекательно в когнитивном смысле, а также трогательно и эмоционально увлекательно (и захватывающе).

11. «Записная книжка»

Романтика (2004)
Темы: Клиническая и социальная психология, культурные различия, болезнь Альцгеймера
Актеры: Райан Гослинг, Рэйчел Макадамс, Джена Роулендс, Джеймс Гарнер
Сюжет: Бедный молодой человек, Ноа Калхун Летом 1940 года влюбляется в молодую наследницу Элли Гамильтон. Когда мать Элли узнает об этом, она запрещает ей видеться с Ноем, и семья покидает свой летний дом на острове Сибрук и возвращается в Чарльстон.Наступает Вторая мировая война, и Алли и Ной продолжают жить своей жизнью, но спустя годы воссоединяются.
Рекомендовано: Доктором Тэмми Закчилли
Почему рекомендовано: Я показываю отрывки из этого фильма в своем классе по близким отношениям, потому что вы можете изучить, как любовь и отношения меняются с течением времени. Это также имеет отношение к психологии развития, потому что один из персонажей болен болезнью Альцгеймера.

12. «На Золотом пруду»

Драма / комедия (1981)
Темы: Нейропсихология / деменция, супружеская жизнь / семейная динамика
Актеры: Кэтрин Хепберн, Генри Фонда, Джейн Фонда
Сюжет: Этот лауреат премии Оскар за лучшую мужскую роль и лучшую женскую роль рассказывает историю пожилой пары Нормана и Этель Тайер, которые возвращаются в свой летний коттедж, пытаясь справиться с ухудшающейся памятью Нормана, его старческой дряхлостью и натянутыми отношениями с дочерью.
Рекомендовано: Доктором Марком Бенандером
Почему рекомендовано: Этот фильм полон великих исследований многих фундаментальных аспектов человеческой натуры, включая семейные отношения, старение, смерть и умирание, личностный рост и прощение. Нас также интересуют способы, с помощью которых элементы природы, такие как красивое лесное озеро, коварная бухта, погружение в кристально чистую воду и семейство гагаров, могут осветить мощную психологическую динамику человеческого бытия.

13. «Пролетая над гнездом кукушки»

Драма (1975)
Темы: Расстройства личности / настроения, судебная психология, лечение
Актеры: Джек Николсон, Луиза Флетчер, Уильям Редфилд
Сюжет: У Рэндла Макмерфи криминальное прошлое. Чтобы избежать своего последнего тюремного заключения, он ссылается на безумие, чтобы отправить его в психиатрическую лечебницу, где, по его мнению, он сможет отбыть наказание более комфортно, чем в тюрьме.При поступлении он подстрекает других пациентов к восстанию против репрессивной медсестры Рэтчед.
Рекомендовано : д-р Кевин Киффер
Почему рекомендовано: Этот классический фильм, отмеченный наградой Оскар, является обязательным для просмотра фильмом для студентов-психологов. Он дает тревожный взгляд на психиатрические больницы 1960-х годов, включая электрошоковую терапию как форму лечения и дисфункциональную форму групповой психотерапии.

14. «Обычные люди»

Драма (1980)
Темы: Семейная динамика, стресс и совладание, расстройства настроения, терапия
Актеры: Мэри Тайлер Мур, Тимоти Хаттон, Дональд Сазерленд, Джадд Хирш
Сюжет: Когда умирает его старший брат неожиданно чувство вины и горя подталкивает Конрада Джарретта к попытке самоубийства.Проведя шесть месяцев в психиатрической больнице, он возвращается домой, обращается к психиатру и пытается вернуться к нормальной жизни. Его родители по-разному реагируют на травму; его отец пытается справиться со своим горем, в то время как его мать продолжает отрицать, сердитая и подавленная.
Рекомендовано: Д-р Кевин Киффер
Почему рекомендовано: Этот фильм проливает реалистичный свет на то, как одна семья справляется с травмой и, как следствие, распадом семейной ячейки. Он предлагает позитивное, подтверждающее изображение терапевта и ценность терапии в помощи Конраду и его отцу в исцелении.

15. «Человек дождя»

Комедия / драма (1988)
Темы: Нейропсихология / аутизм, супружеская жизнь / семейная динамика
Актеры: Дастин Хоффманн, Том Круз, Валерия Голино
Сюжет: «Человек дождя» — это история торговца , Чарли Бэббит и его брат Раймонд, неизвестный Чарли ученый-аутист, который живет в больнице. Когда отец братьев умирает и оставляет свое состояние на попечение Раймонда, Чарли начинает схему, чтобы получить опеку над Реймондом и контроль над деньгами во время классической поездки по пересеченной местности.
Рекомендовано: Доктором Антонио Лавергеттой
Почему рекомендовано: Этот фильм пролил свет на аутизм в то время, когда общественность мало знала об этом синдроме. Раймонд демонстрирует многие из классических моделей поведения высокофункционального аутиста. По мере того, как Чарли начинает больше понимать Рэймонда, он учится справляться со стрессом, связанным с тем, что за ним ухаживает, и становится лучше.

16. «Относительно Генри»

Драма (1991)
Темы: Нейропсихология, ретроградная амнезия, супружеская / семейная динамика
Актеры: Харрисон Форд, Аннетт Беннинг, Майкл Хейли
Сюжет: Генри — упорный юрист, которого застрелили в голова во время ограбления и получает повреждение мозга.Он выходит из комы с ретроградной амнезией. По мере того, как он изо всех сил пытается восстановить свою речь и подвижность, а также восстановить память, он переживает сдвиг в ценностях и строит новую жизнь для своей семьи и себя.
Рекомендовано: Д-р Антонио Лавергетта
Почему рекомендуется: Хотя реальные случаи ретроградной амнезии на самом деле довольно редки, фильмы, как правило, изображают это как довольно частое явление и, следовательно, часто допускают неточности. Несмотря на этот факт, этот фильм хорошо показывает, как ретроградная амнезия может оказать значительное влияние на людей и их семьи — иногда как хорошее, так и плохое.

17. «Правь надо мной»

Семейная драма (2007)
Темы: Посттравматическое стрессовое расстройство
Актеры: Адам Сэндлер, Дон Чидл, Джада Пинкетт Смит
Сюжет: Горе, которое переживает Чарли Файнман после потери семьи в сентябре 11 нападение на Нью-Йорк заставляет его бросить работу и изолировать себя. После случайной встречи он возрождает дружбу со своим старым соседом по комнате в колледже Аланом Джонсоном, который помогает ему взглянуть в лицо своему прошлому и восстановить свою жизнь.
Рекомендовано: Д-р Марк Бенандер
Почему рекомендовано: «Rein Over Me» — это развлекательный фильм, полный смеха и более трезвых, заставляющих задуматься сцен, но он также демонстрирует некоторые способы, которыми может помочь посттравматическое стрессовое расстройство. повлиять на жизнь пострадавшего человека, а также на всех в его или ее жизни.

18. «Спасем последний танец»

Музыкальный роман (2001)
Темы: Социальная психология, межрасовые отношения, давление со стороны сверстников, насилие
Актеры: Джулия Стайлз, Шон Патрик Томас, Керри Вашингтон
Сюжет: Сара, выжившая белая девушка в пригороде, вынужден переехать в центр Чикаго.С переездом появляется новая школа, в которой обучаются преимущественно афроамериканцы, а новым парнем Сары стал темнокожий подросток Дерек, с которым она разделяет любовь к танцам.
Рекомендует: Доктор Хелен Одеринде
Почему рекомендуется: «Спасение последнего танца сосредоточено на подростковом, межрасовом романе и отношениях пары с другими людьми. Они постоянно сталкиваются с социальными и культурными конфликтами из-за своих отношений и должны много работать, чтобы преодолеть предрассудки и подняться над культурным и социальным давлением.

Какие еще фильмы вы бы добавили в этот список?

Другие сообщения, которые могут быть интересны вам:

14 блогов для студентов, обучающихся по программам онлайн-психологии

8 советов, как стать успешным студентом-психологом

Подходит ли вам степень онлайн-психологии?

Изображение предоставлено: Игра Razoom на Shutterstock.com

10 лучших кинопсихиатров, рейтинг

Учитывая огромный психологический эффект, который фильм может оказать на аудиторию, роль психиатра добавляет дополнительный уровень интриги, когда бы они ни были изображен на экране.На протяжении всей истории кинематографа роль терапевта изобиловала великолепными выступлениями одних из лучших актерских талантов, которые когда-либо видел Голливуд.

СВЯЗАННЫЕ: 10 фильмов о психологии, подвергшихся критике со стороны психологов

По мере того, как получасовая терапевтическая драма HBO In Treatment приближается к выпуску долгожданного четвертого сезона в 2021 году, все взоры обращаются к некоторым из самых запоминающихся фильмов психиатров, когда-либо показанных на экране.От Барбры Стрейзанд и Джейн Фонда до Майкла Кейна и Дензела Вашингтона — узнайте, как складываются эти врачи.

10 Мартин Дайсарт — Эквус (1977)

Великий Ричард Бертон получил свою седьмую и последнюю номинацию на «Оскар» за роль доктора Мартина Дайсарта в фильме « Equus », поставленном пятикратным номинантом на «Оскар» Сидни Люметом.

Equus рассказывает историю Алана Стрэнга (Питер Ферт), психически больного подростка, который нарушил закон, зверски ослепив конюшню с помощью большого металлического кола.В результате Алан отправляется к доктору Дайзарту (Бертон), опытному психиатру, который способен исследовать прошлое Алана и выявить источник внутренних демонов мальчика, направляя его на путь исцеления.

9 Марта Ливингстон — Агнес Божья (1985)

В драме Нормана Джуисона, трижды номинированной на «Оскар», « Агнес божья » Джейн Фонда играет доктора Ф.Марта Ливингстон, монахиня, которая одновременно работает психиатром. Когда в ее монастыре обнаруживают доверчивого послушника с мертвым младенцем, суд приказывает Марте провести расследование.

СВЯЗАННЫЙ: 10 лучших фильмов Джейн Фонда по версии Rotten Tomatoes

Когда она начинает расследование, Марфа на каждом шагу встречает сопротивление со стороны церковных чиновников, пытающихся определить, виновен послушник или нет.Чем глубже Марта копает, тем ближе она к раскрытию крупного заговора внутри церкви.

8 Роберт Эллиот — Одетый для убийства (1980)

В противоречивом и неоднозначном триллере Брайана Де Пальмы «, одетый для убийства » Майкл Кейн демонстрирует уникальное двойное исполнение.Днем это Роберт Эллиот, спокойный и размеренный психиатр. Ночью он маскируется лунным убийцей.

Энджи Дикинсон играет Кейт Миллер, женщину, которая навещает Эллиота после откровенной сексуальной фантазии.Когда вскоре после этого Кейт убивают, Эллиота преследует ее сын Питер (Кейт Гордон), что приводит к невероятному финалу.

7 Susan Lowenstein — принц приливов (1991)

Второй режиссерский фильм Барбры Стрейзанд, «Принц приливов», получил семь наград «Оскар», потеряв почти все из них, получив «Молчание ягнят» .В главной роли Ник Нолти, Стрейзанд играет психиатра, доктора Сьюзен Ловенштейн.

Основанный на романе Пэта Конроя, фильм следует за Томом Уинго (Нолти), человеком, который переживает попытку самоубийства своей сестры.Когда Том начинает посещать психиатра своей сестры, доктора Левенштейна, чтобы помочь своей сестре и спасти ей жизнь, он может рассказать о своем собственном болезненном прошлом и текущих проблемах. По пути Том и Сьюзен начинают влюбляться.

6 Малкольм Кроу — Шестое чувство (1999)

Один из самых ярких и часто упускаемых из виду аспектов М.Фильм Найт Шьямалан «Шестое чувство » состоит в том, что это психологический фильм ужасов о психологе — и о покойном, к тому же.

СВЯЗАННЫЙ: 5 лучших сюжетных поворотов в целом М.Фильмы Найт Шьямалан (и 5 худших)

В одном из своих самых вдохновляющих на сегодняшний день спектаклей Брюс Уиллис играет доктора Малькольма Кроу, врача-меланхолика, который, кажется, не совсем там.Когда молодой Коул Провидец (Хейли Джоэл Осмент) встречает доктора Кроу, они создают странную связь из-за способности мальчика видеть и общаться с призраками.

5 Констанс Петерсен — Очарованный (1945)

Учитывая фрейдистские образы и темы, которыми наполнена его фильмография, было бы глупо составлять список лучших кинопсихиатров всех времен без включения сэра Альфреда Хичкока.

В классическом рассказе Хичкока о напряжении и напряжении легендарная киноактриса Ингрид Бергман играет доктора Констанс Петерсен, психиатра, мораль которой подвергается опасности при лечении подозреваемого в убийстве, страдающего амнезией.Пока доктор Петерсен пытается раскрыть правду об убийстве, о котором идет речь, она начинает влюбляться в нового лихого режиссера доктора Эдвардса (Грегори Пек).

4 Джером Дэвенпорт — Энтуон Фишер (2002)

Как д-р.Джером Дэвенпорт, Дензел Вашингтон дает одно из своих лучших, самых сердечных и незабываемых выступлений в роли врача, который действительно меняет жизнь беспокойного молодого человека.

СВЯЗАННЫЙ: 10 лучших фильмов Дензела Вашингтона, согласно IMDB

Направленное Вашингтоном по сценарию реального Антуона Фишера, исследование биографических персонажей сосредоточено на главном герое, сердитом молодом моряке, склонном к вспышкам ярости.Когда Фишера отправляют к доктору Давенпорту, медленные, но неоспоримые изменения в поведении и взглядах молодого человека на жизнь начинают меняться к лучшему.

3 Джон Спайви — Пролетая над гнездом кукушки (1975)

Как окончательный фильм о психиатрии и влиянии институционализированного психического здоровья, «Пролетая над гнездом кукушки», получил пять «Оскаров», включая лучший фильм, и в настоящее время занимает 18-е место в рейтинге 250 лучших фильмов IMDb.

Что делает доктора Джона Спайви таким запоминающимся в фильме, так это то, что его сыграл Дин Р. Брукс, настоящий психиатр, который в 1975 году возглавлял госпиталь штата Орегон, где снимался фильм.Он мгновенно повысил доверие к постановке и дал положительный контрапункт злой медсестре Рэтчед (Луиза Флетчер).

2 Шон Магуайр — Good Will Hunting (1997)

Покойный великий Робин Уильямс получил заслуженную премию Оскар за душераздирающую роль Доктора.Шон Магуайр, практичный психиатр, работает профессором местного колледжа. Когда блестящего, но сверхсильного Уилла Хантинга (Мэтт Дэймон) отправляют навестить его, Шону трудно дозвониться до разгневанного молодого человека.

СВЯЗАННЫЙ: Гуд Уилл Хантинг: 10 лучших цитат Робина Уильямса

Однако, когда Шон начинает рассказывать Уиллу о себе, молодой человек начинает отвечать взаимностью.Шон использует свой неортодоксальный стиль, чтобы совершить серьезный прорыв и проникнуть в самую суть эмоционального потрясения Уилла.

1 Доктор Бегер — Обычные люди (1980)

По мотивам романа Джудит Гест фильм Роберта Редфорда « Обычные люди » получил четыре «Оскара», в том числе за лучший фильм и за лучшую режиссуру.Фильм рассказывает о разрушительных последствиях потерянного любимого человека и психоаналитических способах справиться с ситуацией.

Бет (Мэри Тайлер Мур), Кэлвин (Дональд Сазерленд) и Конрад Джарретт (Тимоти Хаттон) разрушены своей жизнью после смерти Бака, старшего сына в семье.Младший брат Бака Конрад начинает встречаться с доктором Бергером (Джадд Хирш), психоаналитиком, у которого есть открытое ухо, чтобы слушать, и плечо, на котором можно плакать.

СЛЕДУЮЩИЙ: 10 лучших ролей Роберта Редфорда в кино

Следующий Бешеные псы: 10 вещей, которые актуальны и сегодня

Мнение | Лучший маленький мальчик в мире — это я

Dr.Пачанкис и доктор Хатценбюлер не удивятся, узнав, что более половины мужчин на моем случайно назначенном семинаре для «малых групп» в Йельском университете были геями. Получение самооценки из областей, связанных с достижениями, таких как признание в Лиге плюща, является распространенной стратегией среди замкнутых мужчин, стремящихся сохранить самооценку, скрывая свою стигму. Стратегия — это попытка компенсировать романтическую изоляцию и бесчисленные подавленные энтузиазмы. И это требует длительного обучения и практики, которые удобно служат оправданием для отказа от свиданий.

Лучше всего это отвлекает: «Какая Барби? Посмотри на мою табель успеваемости! »

Само по себе явление не обязательно хорошее или плохое. Это просто так. Родители не могут превратить своих детей в геев, чтобы улучшить свои оценки, точно так же было бы глупо оставаться взаперти в надежде, что это приведет их в Гарвард.

Но исследование действительно показывает, что чем дольше молодой человек скрывает свою сексуальную ориентацию, тем больше он вкладывает средства во внешние меры успеха, что может привести к чрезмерному стрессу и социальной изоляции.Возможно, это объясняет, почему я недавно переехал в Вашингтон, округ Колумбия, в самую густонаселенную кладовую Америки, где много уважаемых работ, часто проводятся повышения по службе, а амбиции связаны с водоснабжением.

Еще один вывод исследования состоит в том, что мальчики, которые растут в более стигматизирующей среде, с большей вероятностью будут стремиться к самооценке посредством конкуренции. Первые 18 лет я провел в сельском религиозном городке в Северной Каролине, штате, который недавно принял поправку к конституции, запрещающую однополые союзы в значительной степени.И вот я, металлоискатель, ищущий золотые призы. Исследования показывают, что это не совпадение.

Как «Девочки» к 20-летнему жителю Бруклина, эта газета протянула руку, посмотрела мне в глаза и объявила: «У меня есть твой номер». Я предполагал, что мой секрет в безопасности, что я сделал себя неразборчивым. Но каждый значок за заслуги оказывается ключом к разгадке. Исследование помогло мне понять, что к настоящему времени кто-то наверняка выяснил правду. Приспособление было готово. И, к своему удивлению, я почувствовал облегчение.

Но видение своего отражения в эмпирическом исследовании имеет свои недостатки. Обратная сторона открытия, что вы не одиноки, — это таяние вашей предполагаемой уникальности снежинки. Теперь я статистика, еще одна точка данных, просто обычный сверхдостижимый шкафчик.

15 лучших психологических триллеров — лучшие психологические триллеры для просмотра

Предоставлено Студией

Прыгать в страшную сцену в фильме ужасов — это одно, но психологические триллеры — это все о том, чтобы возиться с вашим разумом, а это совсем другое дело.

Альфред Хичкок, , один из самых известных создателей психологических триллеров всех времен, прекрасно охарактеризовал жанр: «Между« тревогой »и« неожиданностью »существует явная разница, и все же многие картины постоянно их путают. » Чашкой чая Альберта, конечно же, была его способность держать всех в тонусе. Тем не менее, он, безусловно, не единственный, кто со временем овладел искусством саспенса — режиссеры Джордан Пил , Мартин Скорсезе и Дэвид Финчер также создали не менее волнующие фильмы, полные неожиданных сюжетных линий и ненадежных. персонажи.

Неважно, являетесь ли вы страстным поклонником психологических триллеров или пытаетесь найти умопомрачительный фильм для просмотра в преддверии Хэллоуина, у нас есть полный список лучших фильмов этого жанра, которые поднимают волосы вверх. Скорее всего, вы захотите дважды проверить дверные замки, посмотрев их. О да, и будьте осторожны: извращенные кошмары — почти гарантия.

Реклама — продолжить чтение ниже

Молчание ягнят (1991)

Эта экранизация классического романа Томаса Харриса рассказывает о юном Ф.Б.И. кадет по имени Кларис ( Джоди Фостер, ), которому нужна помощь в поимке серийного убийцы. В конце концов, она ищет бывшего психиатра и заключенного в тюрьму убийцу-каннибала доктора Ганнибала Лектера ( Энтони Хопкинс, ), чтобы помочь в этой ужасающей задаче.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Девушка в поезде (2016)

Каждый день в пути на работу Рэйчел Уотсон ( Эмили Блант, ) мелькает из окна идеальной пары.Затем неожиданно женщина пропадает, и Рэйчел оказывается в центре расследования пропавших без вести, которое, кажется, усложняется с каждой секундой.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Убирайся (2017)

Крис ( Даниэль Калууя, ) и Роуз ( Эллисон Уильямс, ) отправляются в поездку на выходные, чтобы встретиться со своей семьей. Хотя цель Криса — познакомиться с ее родителями, он попадает во все более нервирующие и странные ситуации.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Шестое чувство (1999)

Когда 8-летний мальчик говорит: «Я вижу мертвых людей», вы понимаете, что вас ждет страшная поездка. В этом фильме маленький мальчик по имени Коул обращается за помощью к детскому психологу ( Брюс Уиллис, ), чтобы научиться разговаривать с мертвыми. Действительно, скрученный.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Черный лебедь (2010)

Нина ( Натали Портман ) — серьезная танцовщица.Чтобы выиграть главную роль в новой постановке Чайковского «Лебединое озеро », ей придется столкнуться со своим конкурентом, Лили ( Мила Кунис, ), которая олицетворяет Черного лебедя из спектакля. Соревнуясь за роль, Нина постепенно теряет чувство реальности и прибегает к решительным мерам, чтобы выйти на первое место.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Американский психопат (2000)

Действие происходит в Нью-Йорке в 1980-е годы. В центре внимания этого фильма — Патрик ( Кристиан Бейл, ), управляющий инвестиционным банком, который по ночам скрывает свою вторую жизнь серийного убийцы.Со временем его коллеги и друзья становятся подозрительными, но узнают ли они когда-нибудь правду?

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Исчезнувшая (2014)

У бывшего писателя по имени Ник ( Бен Аффлек, ) и его жены Эми ( Розамунд Пайк, ), похоже, есть все. Затем, когда Эми пропадает на пятой годовщине их свадьбы, он становится главным подозреваемым в преступлении … но действительно ли он убил свою жену? Серия поворотов и поворотов раскрывает шокирующую правду — и это определенно не то, чего вы ожидаете.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Нас (2019)

Аделаида ( Lupita Nyong’o ) худшие опасения становятся реальностью, когда однажды ночью группа нападавших обнаруживается в доме ее семьи на берегу моря. Ситуация становится еще более жуткой, когда Аделаида и ее семья узнают, что каждый нападающий похож на одного из них. Что все это значит? Аделаида может знать …

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Несчастье (1990)

Писатель по имени Пол ( Джеймс Каан, ) попадает в серьезную автокатастрофу, и его спасает Энни ( Кэти Бейтс, ), бывшая медсестра.Но когда она узнает, что Пол убивает ее любимого персонажа в своих книгах, она, мягко говоря, не очень хорошо это воспринимает. Будьте готовы к мучительным поворотам и ужасающим сценам с кувалдой.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Сияние (1980)

Джек Торранс ( Джек Николсон, ) решает восстановить отношения со своей семьей, устроившись на работу зимним смотрителем на историческом курорте. Работа, которая может показаться веселой, быстро превращается в пугающий опыт, когда его терзают тревожные мысли и он узнает мрачную историю отеля.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Головокружение (1958)

Этот культовый фильм Альфреда Хичкока рассказывает о бывшем детективе полиции Сан-Франциско ( Джеймс Стюарт, ), которого возбуждают дело, чтобы помешать жене его друга покончить с собой.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Джокер (2019)

Артур ( Хоакин Феникс, ) — комик, жаждущий позитива во все более негативном и темном Готэм-сити.Через различные прошлые и настоящие опыты жестокого обращения и жестокого обращения Артур, страдающий психическим заболеванием, превращается в преступную фигуру: Джокера.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Мыс страха (1991)

Ремейк классики 1962 года следует за Максом Кэди ( Роберт Де Ниро, ), который провел 14 лет в тюрьме. Когда Макса освобождают, он посвящает свою жизнь уничтожению поверенного ( Ник Нолти, ), который посадил его в тюрьму.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Ма (2019)

Женщина-изгой по имени Сью Энн ( Октавия Спенсер, ) внезапно обнаруживает, что подружилась с группой подростков и соглашается позволить им устроить вечеринку в ее подвале. Но начинают происходить вещи, которые заставляют подростков усомниться в ее гостеприимстве и пересмотреть свою дружбу.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Остров проклятых (2010)

Наконец, красавчик Эдвард Дэниэлс ( Леонардо Ди Каприо ) расследует исчезновение женщины, сбежавшей из психбольницы.В конце концов, он должен бороться со своими страхами, чтобы уйти с острова живым.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

признаков того, что вашему ребенку может понадобиться терапевт — Cleveland Clinic

У всех детей бывают эмоциональные взлеты и падения: периоды капризности, неприятностей с друзьями, падения успеваемости.Но во время пандемии коронавируса чувство карантинной изоляции, не говоря уже о постоянно меняющемся дистанционном обучении по сравнению с очным, может заставить вашего ребенка еще больше бороться с тяжелыми эмоциями.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Как узнать, борется ли ваш ребенок с чем-то более серьезным? А когда обращаться за профессиональной помощью?

Детский психолог Кристен Истман, PsyD, думает, когда вашему ребенку пора обратиться к терапевту.

Некоторые проблемы нормальны

Доктор Истман говорит, что по мере развития детей следует ожидать некоторых проблем.

«По мере взросления детей ожидаются некоторая капризность, беспокойство, социальные и школьные трудности», — говорит Истман. «Я называю это неровностями дороги». Она говорит, что важно помнить, что эти неровности обычно временные и могут дать вашему ребенку возможность развить новые навыки и добавить его в свой набор инструментов.

«Пандемия — одна из таких препятствий на пути, пусть и огромная, — но ее можно и будет преодолеть», — сказал д-р.- говорит Истман.

Моменты, по которым можно научиться: повышение устойчивости во время пандемии

Доктор Истман говорит, что, хотя пандемия определенно создала проблемы для многих детей и семей, то, как мы реагируем на эти проблемы, более важно, чем сама проблема.

Она говорит, что сейчас для родителей время выслушать и оценить опыт своего ребенка. «В большинстве случаев, если вы предложите поддержку, чуткость и терпение, ваш ребенок сможет понять это».

Доктор.Истман говорит, что валидация является ключевым моментом независимо от того, идет ли речь о пандемии или нет. «Вы будете удивлены, насколько далеко может зайти подтверждение опыта вашего ребенка в том, чтобы помочь ему почувствовать себя услышанным», — говорит она. «Тогда они будут более восприимчивы к разговорам о том, как пройти через это».

Но во время пандемии для некоторых семей может быть много непредсказуемости.

«Влияние частых изменений, таких как переход от карантинного к дистанционному обучению, затем очное обучение и обратно и обратно между ними, — все это приводит к непредсказуемым переменным, не зависящим от нас, что сложно для многих семей.Она говорит, что ограничения, связанные с социальным дистанцированием, могут быть жесткими и для детей.

«Многие дети чувствуют себя изолированными, и для того, чтобы оставаться на связи, требуются дополнительные усилия и творческий подход», — говорит она. «Многие дети в это время испытывают беспокойство, а в некоторых случаях и депрессию в результате всего этого».

Доктор Истман говорит, что для тех детей, у которых в это время происходят значительные изменения, могут быть особенно тяжелые вещи, например, когда они впервые идут в школу или заканчивают школу без надлежащей корректировки или закрытия этих этапов.

Для родителей естественно желание быстро вмешаться и попытаться решить проблему, но детям просто нужно знать, что их слышат и понимают. Она предлагает использовать проверочные фразы, например: «Я вижу, это действительно тяжело для тебя» или «Я заметил, что ты в последнее время боролся».

Но доктор Истман предупреждает, что нужно помнить о том, как вы подходите к своим детям и в это время. «Иногда беспокойство родителей по поводу COVID-19 может усилить беспокойство их ребенка».

Положительная сторона

Несмотря на негативные отзывы о пандемии, Dr.Истман любит сосредотачиваться на некоторых положительных моментах. Она говорит, что за это время открылись неожиданные возможности для роста и творчества.

«Дети, которые раньше стеснялись звонить по телефону, теперь умеют звонить в Zoom и FaceTime. Сначала это было сложно, но благодаря практике и постоянному ознакомлению были выработаны новые навыки, которых хватит на всю жизнь », — предлагает она.

Еще один положительный момент этого периода, который она отмечает, — это то, что семьи были вынуждены сократить свою занятую жизнь.«Пандемия позволила семьям заново изобрести совместное времяпрепровождение, что часто приводит к увеличению качества времени, появлению новых увлечений и искренней признательности за более простую жизнь», — говорит она.

Доктор Истман также отмечает новообретенный творческий потенциал этого периода как положительный момент.

«Дети и семьи должны проявлять творческий подход, чтобы оставаться занятыми и оставаться на связи», — говорит она. «Такие вещи, как Zoom-йога, виртуальные вечера семейных игр и виртуальные свидания, требуют нестандартного мышления, чтобы оставаться вовлеченным в людей и занятия, которые имеют значение, — говорит она.«Этот опыт способствует повышению устойчивости, которая будет полезна вашему ребенку, когда он столкнется с другими проблемами в будущем».

Когда обращаться за помощью

Иногда то, что кажется обычным детским трудом, иногда может превратиться в нечто более серьезное. А из-за того, что коронавирус мешает многим обычным школьным и внеклассным занятиям, дети могут чаще сталкиваться с трудностями в адаптации.

Доктор Истман говорит, что вам следует беспокоиться, если ваш ребенок:

  • Имеет проблемы во многих сферах жизни, таких как семейные отношения, успеваемость, досуг и дружба.
  • Делает комментарии типа «если бы меня здесь не было» или «никого не волнует, если я сбегу».
  • Имеет повторяющееся саморазрушительное поведение, такое как выдергивание за волосы или сдирание кожи.
  • Начинает плохо себя чувствовать, менее уверенно или менее эффективно.
  • Уходит из семьи, друзей или занятий, которые им раньше нравились.
  • Имеет значительное изменение сна или аппетита.
  • Показывает чрезмерное беспокойство о будущем.
  • Чаще проявляет негативное поведение.
  • Говорит или участвует в любом виде членовредительства.
  • Говорит прямо о самоубийстве.
  • Выражает безысходность.

Доктор Истман также рекомендует родителям доверять своей интуиции. «Вы знаете своего ребенка лучше всех. Если что-то кажется неправильным, доверьтесь этому инстинкту. Лучше пойти и проверить что-нибудь, если ты не уверен.

Как связаться

Не бойтесь затронуть эту тему со своим ребенком, — говорит доктор Истман.

«Часто, если вы просто говорите своему ребенку:« Кажется, нам нужна помощь? », Он отвечает:« Да, это так », — отмечает она.

Родители часто удивляются тому, насколько их дети хотят получить дополнительную помощь. Эта помощь — так же близко, как ваш педиатр, или виртуальная поддержка может быть легкодоступным вариантом прямо сейчас, что делает доступ еще проще для семей.

«Педиатры часто очень хорошо помогают родителям различать, что является нормальным, а что нет, и могут утешить их», — говорит доктор Истман. При необходимости ваш педиатр может направить вас к психологу, который подходит вашему ребенку, и порекомендовать другие ресурсы.

Родители иногда предполагают, что лечение психического здоровья будет означать прием лекарств или госпитализацию их ребенка. «Но даже если проблемы не являются серьезными, некоторая дополнительная поддержка может помочь вашему ребенку и даже вам как родителю научиться новым навыкам справляться с проблемами и различным стратегиям решения проблем», — говорит доктор Истман. «Нам нужно избавиться от стигматизации идеи лечения психического здоровья».

Независимо от того, нужна ли вашему ребенку помощь в решении обычных проблем развития или он сталкивается с чем-то более серьезным, обращение за помощью может сделать жизнь легче и счастливее для всех вас.

лучших фильмов о детской психологии (список 10 + 1)

автор:
Суранат Банерджи

Лучшие фильмы о детской психологии, когда-либо снятые: От рождения до подросткового возраста период, который свободно называют «детством», кажется, с точки зрения психолога, самой важной главой нашей человеческой жизни. Не заблуждайтесь: ваша природа, личность, привычки, характеристики, увлечения, страсти и страхи глубоко укоренились в вашей юности!

Таким образом, детская психология является не только важным предметом для ученых, но и не менее важной проблемой для родителей, если они действительно хотят знать своих детей и воспитывать их, любить их и воспитывать наилучшим образом.

Есть много фильмов, в которых пытались постичь сознание ребенка, мир с точки зрения ребенка, как эффективный способ изобразить их невиновность, их эмоции и безусловную любовь, которую они ищут и разделяют. Но лишь в нескольких фильмах честно рассматриваются различные деликатные проблемы, с которыми сталкивается ребенок во время взросления!

Итак, вот и мы с лучшим фильмом о детской психологии, когда-либо созданным. Смотрите и, если возможно, учитесь!

10. Сломанный (2012)

Трейлер фильма: https: // www.youtube.com/watch?v=U8AmM54kf1M

Для детей насилие в любой форме (даже если они только наблюдатели) оказывает на них огромное влияние. Это лишает их невиновности и заставляет чувствовать себя «сломленными».

Речь идет о молодой девушке, ее семье и ее районе, а также о том, как ее жизнь меняется после того, как она стала свидетельницей некоторых жестоких событий.

Увлекательный британский фильм режиссера Руфуса Норриса, юмористический, но насыщенный; великолепная игра Тима Рота, Киллиана Мерфи и Лили Джеймс!

9. Тааре Замин Пар (2007)

Трейлер фильма: https://www.youtube.com/watch?v=tn_2Ie_jtX8

Дети настолько предрасположены к академическому давлению из такого маленького возраста, строгие родители и строгий школьный режим не позволяют им раскрыть свою страсть, столкнуться со своими проблемами и преодолеть их.

Режиссер Аамир Хан (и Амол Гупте, в титрах не указан), фильм блестяще исследует ум творческого ребенка Даршила Сафари и, вероятно, лучшие отношения между учителем и ребенком, которые я видел на экране!

8. Что знала Мэйси (2012)

Трейлер фильма: https://www.youtube.com/watch?v=GHHt5eYl95c

Развод — это всегда болезненное дело для взрослых, но больше всего страдают дети.

Режиссер Скотт МакГихи и Дэвид Сигел, эмоциональный фильм с точки зрения молодой девушки, оказавшейся в разгар ожесточенной битвы за опеку со своими родителями.

Джулианна Мур, Александр Скарсгард, Стив Куган и Оната Априле в роли измученной девушки Мэйси, которая знала…

7.Средний ручей (2004)

Трейлер фильма: https://www.youtube.com/watch?v=ZESQyJX_pis

Буллинг всегда был серьезной проблемой, особенно среди детей.

Но в этом случае хулигана заманивают в поездку в лес — спланированная месть одной из его предыдущих жертв. Но проблема маленьких детей в том, что они не знают, где остановиться!

Режиссер Джейкоб Эстес, это очень недооцененный, но блестящий фильм и один из лучших примеров подростковой психологии!

6. Охота (2012)

Jagten (оригинальное название)

Трейлер фильма: https://www.youtube.com/watch?v=vK9cO7QN8Ak

Детские умы иногда разыгрывают жестокие шутки и свою одну невинную шутливую ложь — может быть, для них это всего лишь игра, но она, безусловно, может навсегда испортить жизнь взрослому!

Датский фильм, снятый Томасом Винтербергом, затрагивает щекотливую тему, где ложный рассказ молодой девушки об истории о растлении переворачивает жизнь воспитательницы детского сада с ног на голову! Великолепная драма в блестящем исполнении Мадса Миккельсена.

5. Обычные люди (1980)

Трейлер фильма: https://www.youtube.com/watch?v=BdjlLq1tqmU

Дети реагируют на смерть своих близких самым неожиданным образом, их боль часто может переходить в чувство вины, что в конечном итоге приводит к напряжению и эмоциональной нестабильности.

Режиссерский дебют Роберта Редфорда, фильма, в котором осмеливается исследовать сложность семейных отношений после смерти их старшего сына. Дональд Сазерленд, Мэри Тайлер Мур, Джадд Хирш и Тимоти Хаттон в своих лучших проявлениях.

4. Повелитель мух (1963)

Трейлер фильма: https://www.youtube.com/watch?v=qtzU3gfLV3M

При полном отсутствии взрослых как действуют дети, каковы их приоритеты и инстинкты?

Этот фильм, снятый Питером Бруком, представляет собой жестокое тематическое исследование группы молодых выживших в авиакатастрофе и того, что они делают, чтобы выжить и заявить о своем превосходстве друг над другом!

На основе известной книги Уильяма Голдинга , несомненно, одной из лучших работ по детской психологии на сегодняшний день.Хотя, как и в большинстве случаев, книга намного лучше фильма!

3. Дети Неба (1997)

Bacheha-Ye aseman (оригинальное название)

Трейлер фильма: https://www.youtube.com/watch?v=dqxvZeQsVzY

Иранские режиссеры всемирно известны своими детскими драмами, простыми рассказами и абсолютно блестящими постановками, и этот фильм режиссера Маджида Маджиди не исключение.

Мальчик (Амир Фаррох Хашемиан) потерял туфли своей младшей сестры (Бахаре Седдики) и полон решимости найти их! Фильм о безусловной любви и преданности ребенка!

2. 400 ударов (1959)

Les quatre cents coups (оригинальное название)

Трейлер фильма: https://www.youtube.com/watch?v=i89oN8v7RdY

Детство без заботы и привязанности близких (особенно родителей) — самое страшное страдание для ребенка.

Режиссерский дебют Франсуа Трюффо, известного французского режиссера, рассказывает историю о заброшенном озорном мальчике (Жан-Пьер Лео), который жаждет любви и привязанности.

Начало этого фильма: Приключения Антуана Дуанеля, эпическое сотрудничество режиссера и актера, которое включает в себя в общей сложности пять фильмов — четыре полнометражных и один короткометражный.

1. Патер Панчали (1955)

Трейлер фильма: https://www.youtube.com/watch?v=hr4yNlLZ-uI

Бедная семья из сельской бенгальской деревни борется за лучшую жизнь, но действительно ли дети страдают от бедности? Кажется, они находят счастье в самом простом и неожиданном окружении!

Режиссерский дебют Сатьяджита Рэя, первой части известной трилогии Апу , в которой повествует о невинности ума ребенка и его привязанности к своей семье!

и (Фильм «+1» не обязательно лучший, но, безусловно, самый инновационный.Обязательно смотреть)

+1. Отражающая кожа (1990)

Трейлер фильма

: https://www.youtube.com/watch?v=gxlnDRqPUXE

Дети часто очень собственнически относятся к людям, на которых они равняются или которыми восхищаются, особенно к своим старшим братьям и сестрам. А еще у них есть яркое воображение!

Режиссерский дебют Филипа Ридли, этот блестяще снятый фильм о мальчике, который убежден, что женщина, которую любит его брат, на самом деле вампир. Это мрачный триллер, идеально отражающий уязвимость молодого ума.

Предоставлено плакатом: www.impawards.com , www.imdb.com .

Ведущий психолог говорит, что есть только один способ стать лучшим в своей области, но не все с этим согласны

Шана Лебовиц

  • Профессор Андерс Эрикссон — эксперт по экспертам, который точно изучает, как люди совершенствуются в чем-либо.
  • За десятилетия исследований он обнаружил, что одной практики недостаточно — хотя его исследования легли в основу популярного и часто цитируемого «правила 10 000 часов» Малкольма Гладуэлла.”
  • Чтобы по-настоящему стать лучше, вы должны заниматься тем, что Эрикссон называет «осознанной практикой».

Подростком в Швеции Андерс Эрикссон играл в шахматы с одним из своих одноклассников, мальчиком, который играл значительно хуже, чем Эрикссон. Каждый раз, когда они играли, Эрикссон наносил ему удары.

Однажды одноклассник избил его.

Эрикссон хотел знать: что именно мальчик сделал, чтобы так резко улучшить свои показатели?

Хотя Эрикссон тогда не осознавал этого, этот вопрос определил работу его жизни.

За годы, которые последовали за его поражением от одноклассника, Эрикссон обнаружил, что он меньше заинтересован в улучшении шахмат и больше заинтересован в том, чтобы узнать, как люди улучшаются в чем-либо.

Сегодня Эрикссон — профессор психологии в Университете штата Флорида, где он специализируется, среди многих тем, на науке о максимальной производительности. Другими словами, он знаток экспертов.

Согласно исследованиям и логике Эрикссона, единственная причина, по которой вы не являетесь скрипачом-виртуозом, спортсменом-олимпийцем или другим исполнителем мирового уровня, заключается в том, что вы не участвуете в процессе, который он называет «осознанной практикой».”

В целом, согласно Эрикссон, осознанная практика предполагает выход за пределы своей зоны комфорта и попытки сделать что-то, выходящее за рамки ваших текущих возможностей. Хотя повторение навыка, который вы уже освоили, может быть приятным, этого недостаточно, чтобы помочь вам стать лучше. Более того, простого стремления к совершенствованию недостаточно — людям также нужны четко определенные цели и помощь учителя, который составляет план их достижения.

Сначала учитель дает отзыв о ваших усилиях; в конце концов, вы можете обнаружить проблемы в своей производительности и соответствующим образом настроить ее.Исследования Эрикссона привели его к изучению опытных орфистов, элитных спортсменов и чемпионов по запоминанию — и он объясняет их разнообразные успехи осознанной практикой.

В частности, работа Эрикссон по осознанной практике легла в основу «правила 10 000 часов», изложенного в книге Малкольма Гладуэлла «Исключения»: потратьте около 10 000 часов на практику, и вы станете экспертом.

К сожалению, Эрикссон говорит, что Гладуэлл неверно истолковал его исследование и что 10 000 часов простого повторения одного и того же действия снова и снова — это не , чтобы вывести кого-то на вершину своей области.

Гладуэлл, вероятно, сделал свои выводы из статьи, опубликованной Эриксоном и его коллегами в 1993 году, в которой изучалось 40 скрипачей в Германии. В частности, исследователи сосредоточились на том, какие факторы отличают лучших музыкантов от хороших или посредственных.

Попросив всех скрипачей предоставить подробные записи о том, как они проводили свое время, о музыкальной практике, а также о других занятиях, исследователи обнаружили, что две лучшие группы скрипачей проводили значительно больше часов, репетируя в одиночку, чем остальные.Исследователи также изучили пианистов и пришли к аналогичным выводам.

В среднем — и Гладуэлл, вероятно, сделал из этого свой вывод — лучшие скрипачи к 20 годам потратили в общей сложности 10 000 часов на практику своего мастерства. Некоторые, однако, практиковали гораздо больше или меньше этого. (Публицист Гладуэлла не ответил на запрос о комментарии.)

Выводы Эрикссон за последние три десятилетия показывают, что осознанная практика является ключом к достижению высокого уровня производительности в любой области.

В своей книге «Пик: секреты новой науки опыта», написанной совместно с журналистом Робертом Пулом, Эрикссон переводит принципы осознанной практики с академической речи на простой язык.

Когда я разговаривал с Эрикссоном по телефону в мае, он сказал мне, что люди, которые думают, что практика может только помочь вам, не говорят о том же виде практики, как он.

Что касается того, объясняют ли генетические различия, скажем, в когнитивных или физических способностях, различия в достижениях, Эрикссон настроен скептически.

Рост и размер тела, по его словам, — единственные генетически предопределенные черты, которые нельзя сильно изменить с помощью практики и которые существенно влияют на производительность.

По словам Эрикссон, даже интеллект не связан напрямую с работой экспертов. В «Пике» он цитирует исследование британских исследователей, которые обнаружили, что интеллект действительно предсказывает навыки игры в шахматы у детей. Но когда эти исследователи смотрели только на детей, которые были элитными шахматистами, более высокий IQ на самом деле был связан с худшими навыками.

В то время как высокий IQ помогает детям освоить игру и приобрести базовые навыки, необходимые для игры, как только другие дети достигнут уровня интеллекта, это, вероятно, не имеет значения, объясняет Эрикссон. Но осознанная практика дает.

«Я провел уже 30 лет, пытаясь найти какие-то ограничения, которые на самом деле помешали бы некоторым людям добиться успеха в какой-то области», — сказал мне Эрикссон. «И я удивлен, что я еще не нашел таких ограничений».

Однако в последние несколько лет выводы Эрикссон о преднамеренной практике стали предметом пристального внимания других психологов.

Исследование, опубликованное в мае 2016 года, проанализировало результаты тысяч исследований и показало, что, хотя осознанная практика действительно объясняла некоторые различия между более и менее опытными спортсменами, она не могла объяснить всех из них. Исследователи не могут с уверенностью сказать, какие еще факторы имеют значение, но они предполагают, что определенную роль играют генетически обусловленные физические особенности, такие как то, как легко вы наращиваете мышечную массу, и даже психологические черты, такие как уверенность в себе.

До этого, в 2014 году, исследователи проанализировали шесть исследований шахматистов и восемь исследований музыкантов и обнаружили, что сознательная практика — не единственное объяснение высокой результативности в любой из этих областей.Вместо этого здесь могут играть роль и другие факторы, такие как интеллект.

В ответ на статью 2016 года, опубликованную в том же журнале, Эрикссон написал, что эти выводы неточны, в основном потому, что они объединяют общее количество часов накопленной практики с осознанной практикой.

Эрикссон считает, что вы не занимаетесь осознанной практикой, если только вы не выполняете упражнения, которые были назначены учителем для улучшения в определенной области. Он сказал мне, что многие практические занятия совершенно неэффективны и не приведут к улучшению.

Перечитывая научные исследования сознательной практики, я не мог не задаться вопросом, что эти открытия значат для профессиональных писателей.

Могу ли я действительно стать следующим Томом Вулфом или Майклом Льюисом при правильных условиях практики?

Исходя из моего понимания исследований Эрикссон, потребуется целая жизнь соблюдения жестких критериев практики, но да, теоретически это возможно.

Я задал аналогичный вопрос Д. Закари Хэмбрику, профессору психологии в Университете штата Мичиган, который стал соавтором статей 2014 и 2016 годов, разоблачающих выводы Эрикссона.

Хэмбрик сказал, что не знал. На сегодняшний день нет исследований, посвященных роли осознанной практики в письменном опыте. Но Хэмбрик также сказал, что он был бы удивлен, если бы навыки письма полностью зависели от осознанной практики. Другими словами, если я не начинал с определенными необходимыми способностями, мне может не хватить жизни, чтобы достичь уровней Вульфа или Льюиса.

Хэмбрик, однако, повторял, что практика важна, если не важна, для развития опыта в любой области.

«Я не думаю, что у веры в силу практики есть обратная сторона, — сказал он. «Я, или , думаю, что есть обратная сторона мысли о том, что любой может добиться чего угодно без ограничений».

Откровенно говоря, вера в то, что люди могут сознательно практиковать свой путь к максимальной производительности, может быть пустой тратой времени.

«Люди могут начать тренироваться в каких-то вещах и в конечном итоге ничего не улучшат, если они могли бы вложить свои ресурсы, энергию, время и обучение в другие вещи, в которых они могли бы преуспеть с большей вероятностью», — сказал Хэмбрик.

Помимо споров о том, ведет ли осознанная практика непосредственно к опыту, возможно, в «Пике» меня больше всего поразило следующее: чтобы стать экспертом, вам, возможно, придется пожертвовать краткосрочным удовольствием ради потенциального удовлетворения от успеха. дорога. Ключевой принцип осознанной практики заключается в том, что в целом это не приносит удовольствия.

Вместо этого речь идет о вещах, которые не даются естественным или легким образом, что может быть трудным. «Практика — это действительно много неудач, пока вы в конечном итоге не достигнете своей цели», — сказал мне Эрикссон.

Он процитировал исследование фигуристов (которое появилось в этой книге), согласно которому элитные фигуристы тратили больше времени, чем среднестатистические, тренируя прыжки и вращения в упражнениях, которые они еще не освоили. Напротив, среднестатистические фигуристы тратили больше времени на упражнения, в которых они уже были хороши.

Так в чем же обратная сторона того, чтобы стать экспертом? Возможно, вам нужно полностью посвятить себя одной области: пока одна дверь распахивается настежь, другие медленно скрипят и закрываются. Эрикссон сказал мне, что не знает никого, кто стал бы экспертом мирового уровня более чем в одном навыке.

Вот почему, по его словам, становление экспертом в чем-либо и 100% сосредоточение на том, чтобы стать лучшим в какой-то одной области, «может быть здесь не совсем правильным даже для большинства людей».

То есть нет ничего плохого в том, чтобы быть средним. Фактически, работа над тем, чтобы получить опыт в любой области, может быть изнурительным, одиноким и часто уродливым делом.

Эрикссон, однако, практикует то, что проповедует. Он сказал, что лично использует принципы осознанной практики, чтобы стать лучшим исследователем.Каждая статья, которую он публиковал в качестве постдокторанта и впоследствии, была результатом нескольких черновиков и отзывов психологов, с которыми он работал.

Эрикссон процитировал одну статью 1980 года, которую он написал вместе с покойным когнитивным психологом Биллом Чейзом и опубликовал в журнале Science.

«Отчасти из-за того, что я швед, — сказал Эрикссон, — потребовалось более 30 различных черновиков с комментариями по проблемам и вопросам Билла, прежде чем у нас появилась статья, в которую Билл хотел добавить свое имя.”

Первоначально опубликовано на www.businessinsider.com

Подробнее от Business Insider:

21 умопомрачительное психологическое открытие, объясняющее непонятный выбор, который вы делаете каждый день

Спортивный психолог раскрывает ключ к прекращению спада

Взгляд на карьеру олимпийской золотой медалистки Линдси Вонн, которая соревновалась через несколько часов после «мучительной» аварии в 2006 году и недавно заявила, что не представляет Трампа.

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *