Помогают ли психологи: Помогают ли психологи? Зачем психолог необходим горожанам

Содержание

Помогают ли психологи? Зачем психолог необходим горожанам

Любому человеку приходится в своей жизни сталкиваться с ситуациями, способными вывести его из равновесия.

Консультация психолога как вид самостоятельной профессиональной практики в нашей стране появилась не так давно. Сначала появились различные психологические тесты, затем консультации по профориентации и только потом потихоньку начала развиваться практическая психология.

В те времена большинство людей не имели абсолютно никакого представления, в чем должна заключаться помощь психолога и чем психолог отличается от психотерапевта или психиатра. Постепенно ситуация менялась, появились психологические центры и штатные должности, такие как «психолог в организации» или «школьный психолог». Сегодня интерес к психологии очень высок и это не удивительно. Ведь психология охватывает практически все сферы жизнедеятельности человека: работу, личную жизнь, творчество, общение, здоровье.

Опыт общения с психологами сегодня есть у многих. А развитие информационных сетей сделали это общение еще более доступным. Но до сих пор слово «психолог» вызывает у некоторых людей чувство подсознательного страха. Кроме этого, не всегда на первичном приеме люди понимают, в чем именно заключается помощь психолога. На консультацию к специалисту может прийти как клиент с настоящей проблемой, так и человек, который просто хочет стать счастливее. Здесь проходить разделение двух разных направлений психологии – психотерапии и коучинга. Если человек говорит «У меня, в принципе, все хорошо, но я хочу, чтобы было лучше», — это коучинг. А вот фраза «Мне плохо, я не знаю что делать», — говорит о том, что нужно работать средствами психотерапии. Но, несмотря на то, что это разные направления психологии, способы работы психотерапии и коучинга бывают очень похожи.

Например, один человек хочет набраться смелости, чтобы положительно зарекомендовать себя как лидера и получить должность директора, а другой не может найти работу, потому что боится людей и не умеет общаться.

И в одном, и в другом случае помощь психолога будет заключаться в знакомстве человека со своими потенциальными возможностями, в работе над новым взглядом на ситуацию. Но в первом случае будет помогать коучинг, а во втором психотерапия.

Для разрушения своих стереотипов, чаще всего недостаточно услышать мнение «со стороны». Самое мудрое решение – это решение, найденное самим человеком, поскольку только он знает, как правильно поступить. Поэтому помощь специалиста заключается в создании определенных условий для познания себя и мира. Новый взгляд на ситуацию является основой переосмысления стереотипов и уже само по себе означает решение проблемы.

Причины для визита к психологу

Это могут быть как мелкие неурядицы на работе и расставание с любимым человеком, так и другие проблемы, которые могут встретиться каждому. Это влияет не только на здоровье, но и на психическое состояние. Психика человека очень нестабильна и любое происшествие может повлиять на нее, привести к психическим расстройствам и душевным травмам.

Поэтому большое значение нужно уделять психическому состоянию и душевному равновесию.

Что же делать, если в вашей жизни произошло что-то такое, что выбило вас из колеи, что способно перечеркнуть всю жизнь? Мрачные мысли все чаще стали посещать вас, а депрессия не позволяет счастливо жить. В таком случае лучше всего обратиться к психологу. Такой человек, имеющий нейтральное отношение к вашей проблеме, поможет привести ваше психическое состояние в норму и забыть обо всех случившихся проблемах, найти верный выход из возникшей ситуации.

Если регулярно посещать психолога, то пропадет и причина возникновения стресса. На Западе люди осознали пользу общения с психологом и каждую неделю они посещают своего специалиста, рассказывая ему о проблемах и счастливых моментах.

Психологи бывают разными. Семейный психолог поможет решить все семейные разногласия. Очень полезно с самого создания семьи регулярно обращаться к семейному психологу, чтобы сделать союз максимально крепким. Нейтральный человек может адекватно оценить сложившуюся ситуацию в семье и найти верное решение. Детский психолог поможет душевному и психическому развитию ребенка. Дети растут не по дням, а по часам; каждый день их ждут новые открытия, способные изменить мир ребенка.

К сожалению, далеко не всегда эти открытия имеют положительный характер. На ребенка они могут отрицательно повлиять, вызвать такие эмоции, как зависть и ненависть. Детская зависть гораздо более ярко выражена, чем взрослая, не говоря о ненависти. Психолог способен подготовить ребенка к этим открытиям, сохранить его духовный мир в целости и сохранности. Стоит всего лишь уделять несколько дней в месяц визитам к психологу. Детский психолог поможет ребенку справиться со всеми трудностями и избежать психических расстройств. Не бойтесь обращаться к психологу, он поможет вам сделать вашу жизнь максимально яркой и счастливой.

Многие из нас задают этот вопрос в ответ на просьбу обратиться к специалисту. Они говорят: «Зачем мне нужен психолог? Это моя проблема, я должен решить ее сам. Помнится, еще 100 лет назад никто и знать не знал о такой профессии, и люди жили вполне сносно». Что ж, попробуем разобраться, есть ли зерно истины в этих доводах.

Да, еще 100 лет назад, когда человек за всю свою жизнь узнавал столько информации, сколько сейчас публикуется за неделю в газете Times, он мог себе позволить поразмышлять над собственной судьбой. Да и то, простые горожане и крестьяне, вынужденные пахать за гроши, не могли так вальяжно распоряжаться своим временем. Их не затрагивали кризис среднего возраста и всякого рода депрессии хотя бы потому, что они не имели для этого достаточного уровня образования.

Поток информации, ежедневно обрушивающийся на человека, огромен. Подсчитано, что за 2011 год в мире было сгенерировано столько уникальной информации, сколько не было создано в предыдущие 5000 лет. Человек, оказывающийся в ситуации беспрерывно информационной бомбардировки, не находит времени для анализа собственных проблем, для поиска их решения.

В современном динамичном мире, где сыт тот, кто быстрее бегает и раньше схватывает, нельзя останавливаться для раздумий над своим внутренним миром. Сейчас человек в каком-то роде в плену у современного мира, который не позволяет ему самому зреть в корень своих проблем.

Поэтому когда современный человек сталкивается с проблемами личного характера, с депрессией, кризисом, он часто не может понять причину этого состояния. В таком случае единственным выходом из ситуации является консультация психолога. Грамотный специалист поможет человеку определить подлинные причины проблем и успешно с ними справиться. Кроме того, обладая опытом и различными видами методик, психолог быстро распознает вашу проблему и вы затратите на ее решение гораздо меньше времени, чем если бы вы пытались справиться с ней самостоятельно.

Дело еще и в том, что круг проблем, обрушивающихся на человека сегодня, значительно шире готовых сценариев их решения. Очень часто мы сталкиваемся с ситуациями, новыми для нас и не можем без посторонней помощи определить, как решить их без последствий для собственного душевного здоровья и здоровья наших близких. Консультация психолога, хотя бы разовая, поможет вам выработать линию поведения в случае столкновения с неожиданной, новой для вас проблемой.

Кому нужна помощь психолога и зачем

Мыслить, воображать, задумываться о чем-то – такими способностями человек обрадован с самого детства. И часто они приносят немалые трудности. Когда человек сталкивается с проблемами внешними, он страдает внутренне – эти проблемы называют психологическими. Но не каждый, сталкиваясь с подобными ситуациям осознает, что нужна помощь психолога.

На сегодняшний день существует множество стереотипов о работе психологов, но не стоит их принимать во внимание, так как они далеки от правды. Многие люди путают психолога и психиатра. Это совсем разные специальности. Ведь психолог предоставляет помощь абсолютно здоровым людям, помогая им решить ту или иную проблему. Это такого рода друг, коллега, родственник, которому вы можете поделиться всеми своими заботами. Также не стоит думать, что это просто «платная жилетка». Хороший психолог вас не только выслушает, но и, судя по вашему разговору, выяснит корень самой проблемы, и поможет с нею справиться.

Помощь психолога включает в себя:

  • личностные проблемы. Это может быть чувство подавленности, низкая самооценка, депрессия, обида. Здесь применяется глубинная терапия и юнгинский анализ;
  • если существуют какие-то конфликты или неурядицы в семье, то применяется эффективный метод семейных расстановок Берта Хеллингера;
  • очень ответственно следует подходить к еще несформировавшейся хрупкой психике ребенка. Здесь будет уместна песочная терапия, сказкотерапия. Это поможет быть ребенку более свободным. Хочется отметить, что некоторые методы здесь применимы и для взрослых;
  • сегодня многие недовольны своей работой. Такое недовольство может привести к депрессии, а также принести чувство неуверенности в себе. Помощь психолога поможет вам решить вопрос по смене профессии.

Мы немного с Вами затронем последний пункт, работу.

Очень редко встретишь человека, который бы радовался от своей работы и в то же время неплохо зарабатывал на жизнь. Чаще всего, это просто способ заработать на пропитание. Многие имеют возможность изменить профессию, но решаются только единицы. Да, это действительно непростое решение, требующее не только стимула, но и поддержки профессионального психолога. Работа занимает большую часть нашей жизни, иногда на работе приходится проводить больше времени, чем дома. Поэтому психолог Вам поможет не только решиться на смену профессии, а также поможет подобрать максимальный вариант, где бы Вы могли работать.

Помогают ли психологи? Для чего нужна консультация психолога

Многие люди боятся обращаться к психологу, даже когда в этом существует острая необходимость. Почему-то сложилось стойкое мнение о том, что помощь психолога нужна только слабым людям.

Но если задуматься, сколько душевной силы нужно человеку, чтобы осознано признать необходимость психологической помощи, то здесь, наверное, напрашивается вывод, что не такие уж слабые люди идут к психологу. Только сильный человек способен признаться, что ему необходима профессиональная психологическая помощь, только сильный человек способен принять ее. Сильная личность способна понять и искать решение своей проблемы, а не прятаться за сложившимися неправильными стереотипами. Важно понимать — психолог работает только с психически здоровыми людьми. Значит, если вы обратились к специалисту для решения возникшей проблемы, вы абсолютно здоровы, просто возникла ситуация, когда самостоятельно справиться с ней вы не можете. Вы несчастливы в данный момент.

На самом деле определить, что мешает жить довольно сложно. Сначала нужно понять, что тревожило или раздражало вас в последнее время. Это может быть неделя, месяц и даже год. Нужно подумать не повторялась ли какая-то ситуация неоднократно, которая постоянно приводила к одному и тому же, к ссоре с окружающими, обиде, непониманию, чувству вины, гневу и т.д.? Не было ли конфликта или ситуации после которого возникала полная неуверенность, разбитость, ненужность или безразличие?

Известно: для нас часто мнение других имеет огромное значение, но близкие нам люди не могут быть объективны. Они нас любят, переживают за нас и, наконец, просто жалеют. Если вы плохо спите ночами, испытываете постоянную тревогу, потеряли всякую надежду. Только вы сами знаете, что происходит внутри вас. Поэтому только вам и решать, помочь самому себе или нет.

Но решившись на помощь психолога, не думайте, что он должен все решить за вас. Психолог помогает осознать происходящее, глубже понять и направить к решению проблемы. Хороший специалист поможет лучше понять самого себя и найти правильное решение. Поэтому важно выбрать психолога, которому вы будете доверять. Успех работы с психологом, прежде всего, зависит от вашего личного желания, избавиться от удручающего состояния или наболевшей проблемы, а так же от веры в человека, который вам поможет. Ведь для хорошего психолога так важно видеть позитивные перемены в своих подопечных.

Когда нужна помощь психолога?

В разные периоды жизни у человека может возникнуть необходимость получить помощь психолога. Это поможет решить многочисленные вопросы, так как здесь существует много направлений. Семейный психолог поможет разобраться в решении семейных проблем, детский успешно поработает с маленьким ребенком, а подростковый – уже с более взрослым.

Во многих общеобразовательных учреждениях сейчас введена должность школьного психолога, который готовит ребенка к более быстрой адаптации в новой обстановке и успешному вливанию в коллектив, помогает раскрыть творческий потенциал и способность к обучению. С душевными переживаниями помогает справляться клинический психолог.

Некоторые предпочитают иметь личного психолога, к которому удобно обращаться в любые минуты, когда вы чувствуете душевный дискомфорт. Он не даст развиться кризисным моментам, чувство непонятной тревоги и беспричинного беспокойства быстро исчезнут, у вас опять появится радость и удовлетворенность жизни, а все решения, даже, казалось бы, невыполнимые, будут приниматься легко и удачно завершаться.

Обычно столкнувшись с переутомлением, получив нервный срыв и, как следствие, получив стресс и впав в апатию, человек начинает заниматься самолечением. Он опять пытается с головой окунуться в работу, нагружая себя все больше и при этом стимулируя бесчисленным употреблением крепкого кофе или, что еще хуже, психотропными препаратами. Некоторые «лечат» себя безмерным употреблением алкоголя или просто не встают с постели. В любых случаях, это проблемы не решает.

Часто человек занимается таким самолечением, а не обращается к помощи психолога лишь потому, что у него возникает банальное чувство страха, что проблема вышла из-под его личного контроля. Многие же полагают, что обращения к специалистам такого рода поставит под сомнение его психологическое здоровье, что приведет к общественной огласке.

Но в наше время все не так, за границей не посещать психолога считается дурным тоном. Уже давно стало понятно, что в этом случае все проходит конфиденциально, а результат — просто замечательный!

В последнее время и в нашей стране люди уже тоже поняли, что без профессионала в этом деле просто не обойтись и лучше доверить ему помочь разобраться во всех возникших трудностях, решить проблемы и дать возможность себе жить и дальше спокойной полноценной жизнью.

Чем может помочь психолог?

Профессия психолог уже давно на слуху, особенно в больших городах, мегаполисах, где условия современной жизни насыщенны разными событиями, переживаниями, стрессами. Все это происходит и на рабочем месте, в транспорте, дома.

Бывает так, что справиться в одиночку человеку со своими тревогами, переживаниями очень трудно и он идет к специалисту, полагая, что психолог сможет помочь быстро и каждому. Но, к сожалению, это не всегда так. И в первую очередь нужно понимать, что психолог – такой же человек, как и все мы. Он также переживает, влюбляется, ругается с кем-то и мирится, ошибается и совершает много другого, что присуще для обычного человека.

Обучаясь своей профессии психологу приходиться самосовершенствоваться, уметь находить способы решения жизненных проблем, трудностей. Он учится разбираться в себе, понимать себя, чтобы потом уметь постигать глубины человеческих душ. Чтобы стать специалистом одних лишь теоретических знаний, полученных во время обучения не достаточно. Для получения специализации ему предстоит путь длительного личного анализа. И даже, уже в ходе своей практики, он будет посещать своего личного психолога.

Психологическая помощь довольно многогранна и охватить все одному человеку просто невозможно. Поэтому специалистам приходится выбирать профиль своей деятельности, например, кто-то становится детским психологом, кто-то семейным психотерапевтом.

При выборе хорошего психолога важнейшую роль оказывает образование и опыт работы специалиста. Но и это не все критерии, по которым следует выбирать психолога. Все психотерапевты оказывают помощь, но ведь и все по-разному. Одни выбирают гипноз, другие предпочитают мягкие методики – арт-терапию, психоанализ и т.д. Поэтому при выборе психолога поинтересуйтесь, какие направления, методики в его работе, попросите немного ввести вас в курс данных методик. Обратите внимание, достаточно ли вам комфортно, чувствуете ли взаимопонимание данного специалиста.

Учитывайте, что и у хорошего психолога есть сильные и слабые стороны. Кто-то может легко решить проблему детского возраста, семейную проблему, а кто-то хорошо справляется с зависимостями, фобиями, страхами.

Хороший психолог поможет определить количество консультаций для решения проблемы, настроить человека и суметь оказать помощь так, что человек в скором времени почувствует облегчение и улучшение своей жизни.

В самом деле, зачем нужен психолог? Поплакаться, поделиться переживаниями? Но для этого есть друзья. Не всегда, конечно, есть, но почти. С друзьями плакаться дешевле. Часто даже можно встретить понимание, сочувствие с их стороны. Хотя, по правде говоря, скорее всего, вы уже порядком поднадоели им со своими проблемами.

Психолог же не просто может быть внимательным, сочувствующим, он обязан им быть. Более того, он должен вам дать то, за чем вы, собственно, и пришли — перемены в вашей жизни. К психологу идут, прежде всего, за информацией о корне проблемы. И эта информация помогает изменить жизнь в лучшую сторону. После работы специалиста мы видим конкретный результат.

Для профессионала эмпатия, то есть, сопереживание — лишь начальная стадия работы, позволяющая установить с клиентом доверительные отношения. Чтобы впоследствии, применив определённые методы, получить реальные изменения. А вот у друга сопереживание — это и альфа, и омега помощи. Каких-то серьёзных перемен в жизни человека не происходит. Речь, разумеется, не идёт обо всех случаях. Иногда может быть и наоборот.

К кому идти, решать самому человеку. Психолог — это, можно сказать, специалист по душевному благополучию. Если не обращаться к нему периодически, вы, несомненно, будете жить, но в этом случае трудно рассчитывать на стабильное душевное равновесие.

Ежедневно у нас случаются какие-то неприятности: то машина поломается, то сантехника полетит, то зуб заболит. И мы в таких случаях, когда уж своими силами не обойтись, идём к специалистам. Это нормально! Но ведь душа — гораздо более уязвимая сфера нашего бытия, чем те области, за которые отвечают сантехники и работники автосервиса. И душевный врач нужен нам в течение всей нашей жизни. Но, как всегда, чуть-чуть стыдно, чуть-чуть страшно. А тут ещё деньги плати. Да, против самого себя идти трудно. Привычка — дело серьёзное. Но нужно понимать, что каждый новый день всё больше отдаляет от душевного комфорта. Почему так? Потому что проблемы как снежный ком, накапливаются и со временем становятся огромными психологическими комплексами.

Но хорошая весть в том, что, чтобы душа всегда была в порядке, нужно всего лишь регулярно посещать психолога. Конечно, этого недостаточно. Философские проблемы никто не отменял. Но каждый отвечает за свою сферу деятельности. И психологи очень неплохо за свою.

Профессиональный психолог полезен, но нужен ли психолог?

Порой в жизни происходят события, с которыми справиться в одиночку ну никак не получается, а разговоры с другом «по душам» не снимают внутреннего напряжения. Как выйти из создавшейся ситуации, кто поможет залечить «душевную рану» или разрубить «гордиев узел»? Ответ однозначен и приходит без замедления: помощь психолога является, фактически, единственным выходом из жизненного кризиса.

Профессиональный психолог – человек, который получил специальное образование, предполагающее не только психологическую поддержку, но и уважительное, внимательное отношение к клиенту. Работая с психологом, начинаешь понимать истоки проблем, личностные особенности, приведшие к возникновению трудностей, а это значит, что существует реальная возможность снять накопившееся напряжение, глубже познать себя, изменить свое поведение и отношение к сложившимся обстоятельствам.

Необходимо помнить о том, что здоровый образ жизни заключается не только в здоровой еде и уходе за телом, но и в психологическом состоянии. Наши отрицательные и положительные эмоции влияют на наше здоровье порой сильнее, чем внешние физические воздействия. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полноценной, чтобы в ней была гармония с собой и окружающими, не пренебрегайте заботой о своем психическом здоровье.

В чем же, конкретнее, заключается психологическая помощь? Во-первых, это индивидуально построенный план работы с клиентом в зависимости от существующей проблемы. Психолог делится с вами своими знаниями, опытом, помогает разобраться в себе, умело строит диалог, подводя вас к самостоятельному пониманию и решению возникшей проблемы. И хотя 100% гарантии того, что все разрешится как нельзя лучше, никто дать не может, но уже то, что вы начнете меняться (насколько зависит от вас) – это уже немало. Во-вторых, дать вам советы на все случаи жизни также не представляется возможным. В этом и заключается помощь психолога, чтобы вы смогли разобраться в себе и своих переживаниях, поняли, чего же вы хотите на самом деле, чего вам недостает для достижения целей и принятия правильных решений. Психолог может давать рекомендации по поводу того нужно ли говорить о чем-то сокровенном и если «да», то как лучше это сделать или как поступить в той или иной ситуации.

Таким образом становится понятно, что к психологу обращаются психически абсолютно здоровые люди. Психически больных людей лечит психиатр. Не бойтесь принять решение посетить кабинет психолога. Профессионалы всегда рады и готовы помочь вам даже если вопрос не требует глубокой проработки.

Причина, по которой мы обращаемся к психологу, проста и очевидна: мы хотим, чтобы наша жизнь изменилась к лучшему, хотим начать жизнь счастливого человека, в душе которого царит чувство психологического комфорта. Иногда в сложной ситуации помогает просто беседа с близким человеком, которому доверяешь или пользуешься советами из литературы по психологии.

Но проходит время, а жизненная ситуация не меняется и становится еще тяжелее. И тогда в поисках реальной помощи мы идем к психологу. Такое решение принимается не потому, что мы не можем сами справиться со своими проблемами, у нас не хватает ума или силы воли, нет. Любой человек с определенным уровнем интеллекта понимает, что психологически корни наших проблем находятся в глубинах подсознания, и только профессиональный психолог сможет увидеть и помочь нам избавиться от проблемы полностью, а не «залечить добрым словом».

Человек, принявший решение обратиться к психологу, уже обладает развитой сферой эмоций, способностью к сопереживанию, сомнениями в своей правоте, потребностью в самосовершенствовании, а значит и в стремлении достичь большего в жизни. Отсюда и возникает внутренний конфликт, являясь одновременно движущей силой развития личности. Таким образом, совместной задачей психолога и клиента является работа по переходу конфликта в созидательное начало. В процессе работы психолог использует информацию, полученную от клиента. Порой небрежное использование этой информации может принести вред как отдельному человеку, так и целой семье, коллективу, авторитету самой психологии. Именно поэтому профессиональный психолог, четко соблюдая правила психологической этики, вырабатывает предложения и рекомендации в индивидуальном порядке.

Приступая к работе, специалист проводит психодиагностику и уже после останавливается на одном из видов психологической помощи. К видам психологической помощи относятся психотерапия, психологическая коррекция, психологическая реабилитация, психологическое консультирование, психологическое обучение и просвещение, а также психологическая профилактика и психогигиена. Обращаясь к профессиональному психологу, вы можете быть уверены, что один из видов психологической помощи будет выбран именно для вас, а это значит, что после работы с психотерапевтом вы не только сможете решить свои проблемы, но и появятся стремление к духовному и личностному росту.

В жизни часто бывают проблемы, которые без помощи другого человека и его объективной оценки ситуации решить нельзя. Но даже если этим другим человеком является ваша вторая половинка, родственник или другой близкий вам человек – он, скорее всего, вам не умышленно, а просто по не знанию даст такой совет, который только усугубит, а не решит сложившуюся проблему.

В сложных жизненных проблемах, которые вы не можете решить сами, вам понадобится помощь психолога.

Хороший психолог сталкивался с такой жизненной ситуацией как ваша, поэтому он примерно знает какое решение будет лучшим. Но порой важно не решить проблему, а понять её. Понять откуда она взялась, по какой причине. Если правильно проанализировать проблему – то в 90% случаев решение приходить само собой. Но обычно, когда нужна помощь психолога – проблема настолько серьезна, что человек просто не может справиться с собой, а, следовательно, и проанализировать проблему, взглянуть на нее объективно. Психолог поможет вам проанализировать вашу проблему, так сказать «все разложить по полочкам», взглянуть на проблему объективно. Это вам поможет найти правильное решение проблемы.

Из всего вышенаписанного следует, что помощь психолога – не готовое решение вашей проблемы, а помощь в поисках решения. Но естественно, если психолог уже сталкивался с подобной проблемой, он подскажет, как можно разрешить сложившеюся ситуацию. Но обычно у любой проблемы есть большое количество решений, но зачастую помочь может помочь только одно, самое верное и подходящее решение, которое самостоятельно найти человек не в состоянии.

Так же, если психологу не удалось решить вашу проблему, удастся загладить моральную травму, если таковая будет иметься. Многие при попытке решить проблему самостоятельно, усугубляют ее настолько, что решить её уже невозможно. Даже в таком случае нужно обратиться за помощью психолога, потому что он вам подскажет, где вы неправильно поступили. Он поможет избежать такой же ситуации в дальнейшем и просто поговорит с вами по душам, чтобы вы немного успокоились, так как у многих сильная моральная травма вызывает мысли о попытке покончить с собой. Психолог предотвратит это.

Если вы не уверены, что можете самостоятельно решить свою жизненную проблему, то лучше обратитесь за помощью психолога. Он поможет вам ее решить и разобраться в ней. Ведь если вы сами возьметесь за решение проблемы, вы, скорее всего, все только испортите, а так будет хоть какой-то шанс, хоть какая-то надежда на решение.

Консультация психолога — стремление к совершенству

Консультация психолога становится первым шагом, свидетельствующим о стремлении к изменению чего-то в себе, в личных отношениях или профессиональной деятельности. Этот шаг позволяет добиться изменений. Если человек обращается психологу, значит он осознает надобность перемен в жизни, а также готовность взять ответственность за эти изменения.

Психологическое консультирование является видом психологической помощи, который направлен на развитие способностей и возможностей клиента для преодоления различных психологических трудностей. Процесс консультирования может ограничиться одной консультацией, а может дойти до 10-15 встреч. Во время первой встречи много времени отводится на то, чтобы сориентироваться в жизненной ситуации и ожидании клиента. В результате первой консультации, как правило, клиент получает поддержку, а психолог показывает свое видение ситуации или состояния клиента. Чтобы серьезнее подойти к проблемам, нужно тщательнее их изучить. Нередко нескольких консультаций хватает, чтобы облегчить эмоциональное состояние клиента и помочь ему осознать привычные способы реагирования на происходящие события.

Во время первых встреч между клиентом и психологом устанавливается эмоциональный контакт, а также формируется необходимый уровень сотрудничества и обговариваются ожидания и условия работы. Для полноценной работы от клиента нужно желание и готовность к переменам, регулярное посещение консультаций, умение делиться переживаниями, выполнение домашних заданий. Психолог при этом должен уметь слушать, не оценивая клиента, принимать и понимать его. Он также умеет организовать беседу, в результате которой клиент осознает свои трудности и сформирует собственную стратегию их решения.

Консультация психолога будет полезна тем взрослым людям, которые не могут самостоятельно справиться с возникшими трудностями. Кроме этого, консультации бывают нужны подросткам, чувствующим себя непонятыми в семье и окружении, страдающим от неуверенности в себе, испытывающим затруднения в общении со сверстниками и т.д. Также консультации могут потребоваться детям, которые плохо учатся, часто болеют, у которых есть какие-либо страхи, которые не могут найти друзей или сталкиваются с другими проблемами. Для будущих супругов и семей, испытывающих сложности и конфликты во взаимоотношениях друг с другом, родителями и детьми, не менее полезна помощь психолога.

Психологический центр Self- ваша опора в решении психологических проблем

Типичными проблемами, сопровождающими психологический кризис, являются: неосуществимость планирования путей решения жизненного вопроса и будущего, тревога, страх, депрессия, навязчивые мысли, бессонница, отчаяние, одиночество, чувство вины.

Человек погружается при этом состоянии в «болото». Попытки погасить страх алкогольными напитками, назойливые мысли подавить кутежом, бессонницу попытаться вылечить кофе и сигаретами, приводят к дальнейшему ухудшению состояния человека, физического и психологического. Попытка победить одиночество толкает на знакомства, полные риска, которые могут нанести еще одну травму. Причем часто человек ощущает, что чем больше он пытается выкарабкаться из этого состояния, то тем глубже его затягивает. Это часто приводит к отчаянию или даже на суицид. Почему же так случается?

Решение, несомненно, очевидно – если человек желает выбраться из ситуации, необходимо опереться на что-то надежное и твердое. Вытаскивать то одну ногу, то вторую без точки опоры бесполезно.

Найти надежную и твердую точку опоры – значит еще не спастись окончательно, но это реальный первый шаг к спасению. Спасение вообще невыполнимо без опоры.

Такой опорой может стать психологический центр, где с вами будут работать высококвалифицированные психологи, которые помогут разобраться в кризисе, найти правильный выбор.

Приведем пример из жизни. Одна женщина, которую бросил муж, пришла в психологический центр в состоянии очень тяжелой депрессии. Она не видела совершенно никакого выхода. Ситуация обострялась тем, что ей было уже за сорок, детей не было. Последняя надежда исчезла с уходом от нее мужа. Специалисты центра начали работать и подсказали ей, что необходимо присмотреться к окружающим и найти тех людей, особенно с детьми, которым просто необходима её помощь. После того как она стала помогать людям, у нее самой резко стала проходить депрессия. В данный момент она при своей коммерческой структуре создала фонд для помощи семьям онкобольных людей.

Душевная боль. Нет человека, который бы не испытывал ее хотя бы раз в жизни. Психологическая помощь – своеобразное лекарство от душевных страданий, которым нужно уметь воспользоваться, а главное вовремя понять, что оно вам нужно.

Наше внутреннее состояние очень часто зависит от окружающей реальности, от ситуаций, возникающих на нашем жизненном пути. Мысли о помощи психолога могут прийти в голову как отражение потребностей защиты собственной души или непонимания происходящего. Думать, что все пройдет само собой довольно самонадеянно. Самолечение в данной ситуации может только усугубить проблемы. Неврозы, фобии, страхи, депрессии – вылечить самостоятельно порой не удается, проблема загоняется глубоко вовнутрь, возвращаясь с большей интенсивностью. В одиночку сквозь стену вы не пройдете, нужно искать выход. Консультация психотерапевта – это совместный поиск выхода.

Чтобы пережить любую боль нужно мужество, чтобы понять, что вам нужна помощь психолога, и прибегнуть к ней нужно также быть сильным человеком. На психологической консультации специалист не решает проблему за вас, он лишь направляет вас на принятие правильного решения, он помогает осознать и принять ситуацию. Но помощь психолога иногда разрушает наши иллюзии и многие начинают защищаться, пытаясь оправдать себя, защититься от лишней боли. Нужно быть готовым к тому, что не всегда психотерапевт поддержит именно вашу позицию, не всегда будет «гладить вас по головке». Разрушая наши иллюзии, страхи, фобии, тем самым расчищая дорогу новому в нашей жизни, психолог помогает понять, как дальше нужно жить.

Результатом «душевного лечения» у психотерапевта является переосмысление жизни, изменение ценностей, изменение отношения к себе и изменения мироощущения, иногда даже смертельные болезни могут уйти. Бывает, что человек преодолевает тяжелые события без помощи психотерапевта и возвращается к нормальной жизни без последствий. Но бывают и другие ситуации, психологическая травма фиксируется и остается в подсознании человека, постоянно болезненно о себе напоминая на протяжении многих лет. Боль может возвращаться в снах, воспоминаниях, образах, навязчивых состояниях и др. Психотерапевт в этой ситуации поможет обнаружить и убрать причину страданий, поможет адаптироваться, устранить негативное влияние, выгнать проблему из души на всю последующую жизнь.

Психологи развенчивают мифы о своей работе

Психологи помогают решать самые разные проблемы: при конфликтах, депрессии, недопонимании, низкой самооценке, потере близкого человека. Тем не менее психотерапия в России все еще вызывает подозрение, вокруг нее остается много мифов. Некоторые из них развенчивают специалисты Московской службы психологической помощи населению Ольга Плющева и Федор Шаньков.

Психологи, психиатры, экстрасенсы — одного поля ягоды!

На деле, конечно, это специалисты с разным образованием: у одних оно медицинское, у других — гуманитарное. Соответственно, клиенты психолога и психиатра требуют разного подхода и методов лечения. Психиатр ставит диагноз и подбирает лекарственные препараты, психолог беседует и сопровождает переживание кризиса, предлагает психологические методы. Порой эти специалисты работают вместе с одним и тем же человеком — к примеру, стьрадающем депрессией или столь распространенным в нашей стране генерализованным тревожном расстройстве.

Ходить к хорошему психологу дорого, ну а если вдруг дешево и тем более бесплатно, то, скорее всего, это плохой специалист.

Услуги опытных и компетентных частных психологов в среднем по Москве стоят 2–4 тысячи. Есть и дешевле, и даже бесплатно, надо только немного поискать. Также каждый москвич в течение года может получить бесплатную психологическую помощь: пять консультаций специалиста, два сеанса психологической диагностики, три тренинговые программы, две консультации психотерапевта, восемь сеансов психологической реабилитации, консультации психолога-реабилитолога (первичной и завершающей). Чтобы воспользоваться этими услугами, нужно обратиться в Московскую службу психологической помощи населению. Записаться на консультацию можно по номеру 8 (499) 173-09-09. Также круглосуточно и без выходных работает телефон неотложной психологической помощи: 051 с городского телефона или 8 (495) 051 с мобильного.

К психологам обращаются только слабаки и психи.

Как раз наоборот: одним из признаков психического здоровья является способность обращаться за помощью. Психотерапия создает уникальные, неповторимые условия для личностных изменений и решения проблем. Речь не только про выход из тяжелых кризисных состояний, а, например, просто про улучшение качества жизни или развитие навыков совладания с жизненными ситуациями.

Психолог — мудрец, знаток человеческих душ, он знает ответы на все вопросы, даст совет о том, что делать, научит, как правильно жить.

Вот здесь действительно психологи проигрывают экстрасенсам: обещать исцеления и панацеи мы не можем. Твердим неустанно: «психолог не дает советов» (на деле иногда дает рекомендации, а клиент сам решает, следовать им или нет), «это процесс, он может быть длительным» (изменения, рост — это процесс, порой сложный и болезненный). Этот миф оживает в максимах: «либо мне дадут волшебную таблетку, либо я ходить не буду». Исход психотерапии зависит от многих факторов, в том числе от мужества быть уязвимым перед другим человеком и говорить правду — самому себе прежде всего.

Психотерапия — это надолго. Ну или наоборот — психотерапия должна быть быстрой, как автосервис: подлатали и поехали дальше.

Каждая ситуация и личность — уникальны. Предсказать, как долго придется работать с психологом — сложно. Однако бывают конкретные проблемы или симптомы, для решения которых обычно требуется в среднем 5–10 сеансов. А бывает, что необходима более глубокая работа, например, с психологической травмой или утратой. Также бывают различные подходы в психотерапии: краткосрочные и долгосрочные — не зазорно об этом заранее осведомиться у своего психолога (подробнее о вопросах, которые стоит задать психологу до начала психотерапии, будет рассказано в следующей статье).

Хороший психолог — гений манипуляции, чтения мыслей, сердцевед, это Шерлок Холмс и Вольф Мессинг в одном лице!

Задача психолога — не пощеголять своими суперспособностями, а в удобном для вас темпе способствовать процветанию ваших жизненных отношений и талантов. Вы вправе что-то счесть интимным и не раскрываться, а психолог прежде всего гарантирует вашу безопасность и берет ответственность за приемлемый для вас климат отношений и работы над собой. И все это с фокусом на вас, а не на себе любимом.

Пудрят они мозги, эти душегубцы, только болтать и умеют, проще с другом/подругой перетереть.

Все же разворачивающиеся на психотерапии процессы уникальны и отличаются от чего-либо другого в современной жизни: другой человек целиком и полностью за вас, все его внимание посвящено вам и нацелено на то, чтобы вы стали счастливее. При этом человек не замешан с вами в другие роли, иных выгод для него нет, он хочет лучше понять, чтобы вы лучше поняли и приняли себя. Звучит хорошо? А то!

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Чем может помочь психолог? — Психология жизни

Почему не помогают советы подружки? И помогают ли психологи?

Наши подруги как «бытовые психологи», в отличие от профессиональных пытаются подавить наши неприятные чувства и советуют просто выкинуть из головы неприятные события, проигнорировать их. Например, поругался человек с кем — то, или девушка переживает по поводу лишнего веса. Как обычно утешают друзья?  За советом к подруге или психологу? 

Обычно объясняют, что ничего на самом деле не случилось: «Все это глупости. Ничего страшного. Не думай об этом». Таким образом близкие стараются убедить нас в том, что «того, что с тобой случилось, на самом деле не случилось», обесценивая наши переживания.

И все бы ничего, если это действительно пустяковое переживание, а если человек на самом деле очень страдает? Как вести себя у психолога?

Иногда «житейские психологи» пытаются такого страдальца насильно развеселить, чтобы он думал о приятном. Бывает, что используют так называемый «волшебный пендель», который считается чрезвычайно мотивирующим и стимулирующим.

 

Такие слова как «Что ты нюни распустил? Ты еще беды не знал?» действует по принципу энергетических напитков, которые кратковременно тонизируют. Но когда действие «волшебных слов» заканчивается, человек может чувствовать упадок сил и опустошенность.

Чем же психолог может помочь на самом деле?

Особенности профессиональной психологической помощи:

1. Психолог принимает всерьез то, насколько для человека важны случившиеся с ним события и его чувства по поводу этих событий. Разрушаем мифы о психологах

2. Психолог может помочь человеку признать факт, который вызвал бурную эмоциональную реакцию, что она существует на самом деле и что переживаемые эмоции естественны, и имеют право на существование, каким бы ни был повод и какими бы эти эмоции ни были. Ведь даже самые радостные события могут вызвать самые неожиданные эмоции.  Психологические эффекты

3. Психолог всегда выслушает, тем самым помогает людям выговориться, проговорить свои чувства, и облегчить душу от страданий и переживаний.

Психолог помогает людям высказаться, наговориться «от души»,  он выслушает все, даже то, о чем человек стесняется рассказать самым близким!!

Родные люди обычно искренне считают, что они должны не только выслушать, но и выразить собственное мнение и посоветовать, что делать, причем советы их достаточно субъективны. Психолог может помочь людям разобраться со своими чувствами, не оценивая их.

4. Психолог помогает человеку принять свое решение.

Даже если оно будет не самым оптимальным и не самым взвешенным – но за свое собственное решение, самостоятельно выстраданное, человек готов бороться до конца.

 

Психолог, в отличие от советов подруги, может помочь поддержать человека в его собственной работе над принятием решений в собственной жизни.

5. Психолог может помочь в формировании здоровой самооценки, уверенности в себе, решительности и других важных для людей личностных качеств. Секреты уверенности в себе

6. В создавшейся конфликтной ситуации психолог также может помочь людям эффективно ее разрешить, подсказав вероятные способы и пути выхода из любого конфликта.

7. Оказавшись в тяжелой психотравмирующей ситуации, человеку может помочь исключительно психолог — профессионал. Имея опыт работы с психотравматическим стрессом, психолог может помочь эффективно преодолеть все болезненные симптомы человека.

Как помогает психолог ребёнку?

Психолог может помочь ребенку справиться с любыми возрастными новообразованиями: становление и развитие личности, сознания и самосознания, мировоззрения; психолог может способствовать формированию здоровых убеждений и принципов подрастающего человека.

Психолог может научить ребенка преодолевать жизненные трудности, а также способам эффективной коммуникации и разрешения конфликтов. И многое другое.

На вопрос «Помогают ли психологи?» каждый находит свой ответ самостоятельно

Кто — то прислушивается к мнению друзей о психологах, кто — то составляет мнение из прочитанных статей, и как доказывает практика люди до сих пор склонны к стереотипам в отношении психологов. И только реальная помощь настоящего психолога поможет вам ответить для самого себя на этот вопрос.

Как выбрать хорошего психолога? 

где можно получить бесплатную помощь психолога?

Ранняя зима, так внезапно наступившая в Петербурге, новый депрессивный альбом группы «Сплин», мучительный счет дней до новогодних выходных − каждый находит свои причины для грусти. Развеять хандру не всегда просто, а если самотерапия или встречи с друзьями не помогают, мрачными мыслями всегда можно поделиться со специалистом. Город+ выяснил, где в Петербурге можно получить бесплатную консультацию психолога, чтобы снова пополнить ряды оптимистов. 


Бесплатный кабинет психологической помощи для студентов молодежи  

Кабинет организован и поддерживается Институтом психотерапии и консультирования «Гармония». Прием осуществляется бесплатно, а консультанты регулярно проходят новые курсы, повышая свою квалификацию. Кабинет находится при Межвузовской поликлинике № 75, поэтому журнал записи находится в регистратуре, как и телефон, по которому следует обращаться в случае возникновения вопросов. Несмотря на то что в названии фигурируют слова «студенты» и «молодежь», обратиться может любой желающий вне зависимости от возраста и статуса.

Адрес: ул. Кузнецовская, 9. Межвузовская поликлиника №75. Телефон для записи: 369-8601.

Режим работы: понедельник, вторник, среда, четверг 11:00 -20:00, пятница 11:00-15:00.

 

Служба психологической помощи СПбГУ

Служба психологической помощи СПбГУ была открыта в 2012 году. Основная задача cлужбы – оказание бесплатной психологической помощи студентам и сотрудникам СПбГУ. Несмотря на это, в реквизитной информации службы указано, что помощь предоставляется не только сотрудникам и обучающимся Университета, но и всем желающим. Прием ведут студенты старших курсов, аспиранты и преподаватели факультета психологии СПбГУ. 

Адрес:  Менделеевская линия, д. 5 (здание исторического и философского факультетов), во внутреннем дворе. Вопросы можно задать по телефонам: 363-65-01, 8-981-888-8831.

Запись осуществляется в электронной форме.  

 

Психотерапевтический центр Санкт-Петербурга

Центр оказывает услуги только совершеннолетним жителям Петербурга с постоянной или временной регистрацией. В данный момент абсолютно всё лечение (как первая консультация, так и все последующие, и участие в группах) в Центре предоставляется бесплатно. Лечение начинается с индивидуальной консультации врача-психотерапевта. Именно после консультации и, при необходимости, психологической диагностики, врачом-психотерапевтом определяется маршрут лечения и назначаются индивидуальная психокоррекция с медицинским психологом/ индивидуальная работа с социальным работником/ участие в групповых занятиях. Узнать подробности можно в группе Психотерапевтического центра.

Адрес: ул. Канонерская, д. 12.

Телефон: 714-34-14,  8-950-014-38-46

Режим работы: понедельник-пятница с 9:00 до 21:00.

 

Психологический центр «Форсайт»

В психологическом центре «Форсайт» можно записаться на бесплатную индивидуальную консультацию, предварительно выбрав специалиста, руководствуясь информацией о нем. Каждый специалист осуществляет также и платный приём, поэтому следует внимательно изучить информацию о наличии бесплатных мест у того или иного психолога. Кроме того, в центре «Форсайт» регулярно проводятся бесплатные психологические мастер-классы и тренинги, которые могут помочь в самоопределении. Все необходимые данные можно найти в группе центра. 

Адрес: ул.Гагаринская, д.30

Телефон: 8(911)922-13-46

Режим работы: с 10:00 до 23:00. 

 

Психологическая служба Библиотеки им. В.В. Маяковского

Среди бесплатных услуг, предоставляемых Городской публичной библиотекой им. В.В. Маяковского, есть и бесплатная психологическая помощь. Специалисты службы осуществляют индивидуальные консультации, тренинги, тестирования (психодиагностику личности), а также консультируют по выбору профессиональной и научно-популярной литературы по психологии. 

Курирует данное направлении Отдел по работе с юношеством.

Адрес: Гражданский проспект, д. 121/100

Запись на индивидуальные консультации: 319-61-31 

Информация о групповых тренингах: 8-911-936-30-79

 

Задать вопрос психологу

Если нет времени или сил встретиться с психологом вживую, можно  задать свой вопрос и поделиться проблемами со специалистом в режиме он-лайн.

Ресурсы: Психолог.ru , Liveexpert.ru, Психология счастливой жизни, Вопросы к психологу.

  

Круглосуточные телефоны доверия

004 –  Городской мониторинговый центр. Психолог для детей и подростков — круглосуточно, анонимно, бесплатно.

300-83-78 —  Телефон доверия для пожилых.

576-10-10,  8-800-2000-122  –  Телефон  круглосуточной психологической и психотерапевтической помощи бесплатно.

708-40-41 – Телефон экстренной психологической помощи для детей, подростков и родителей Института психотерапии и консультирования «Гармония». Круглосуточно, анонимно, бесплатно.

251-00-33 – Телефон доверия психологической помощи по вопросам репродуктивного здоровья молодых людей и подростков Городского консультативно-диагностического Центра для детей «Ювента».

323-43-43 – Телефон доверия Клиники неврозов.

327-30-00 – Телефон доверия психологической помощи «ИНГО» Кризисного центра для женщин. Помощь женщинам, пострадавшим от сексуального и физического насилия (с 11-00 до 18-00).

327-60-30 – Телефон экстренной психологической помощи Петербургской общественной организации по гармоничному развитию семьи и личности Центра «Радомир». Все звонки конфиденциальны, анонимны, бесплатны.

718-25-16, 369-99-99 – Телефон доверия экстренной психологической помощи Северо-западного центра экстренной психологической помощи МЧС Круглосуточно, анонимно, бесплатно.

344-08-06  – Телефон экстренной психологической помощи семье и детям.

Текст: Юлия Севостьянова

Фото: psyhologsar.ru

 

Поделиться в соцсетях

как психологи помогают онлайн и защищают переписку

«У меня нет друзей. Совсем… Одноклассники обзывают, а другие не обращают внимание. Что мне делать?» Такие вопросы задают подростки психологу в онлайне и получают оперативный ответ. Корреспондент «Теплицы» Виктория Сафронова ко Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября, поговорила с теми, кто обращался к психологу удаленно. Как помогают мужчинам, пережившим насилие, куда обратиться подросткам в кризисных ситуациях и где помогут понять запрос — рассказали создатели российских онлайн-платформ в сфере mental health и мессенджера для безопасной переписки.

Опросы показывают, что в тяжелых ситуациях россияне чаще всего обращаются за поддержкой к близким, и только 1% – к специалистам. Большинство считают, что им не нужна помощь («у меня все хорошо» или «нет повода»). Среди клиентов психологов – богатые, которые могут заплатить большие деньги, для некоторых консультации непривычны или рядом не оказывается специалистов. Так ответили респонденты ФОМ в 2018 году.

«Поднимаюсь в гору с мешком, наполненным камнями»: история мужчины, пережившего насилие

«Как-то ночью сестра, она старше меня на пять лет, залезла ко мне в кровать и, видимо, пыталась возбудить, хотела, чтобы я удовлетворил ее», – так начал свой разговор 25-летний инженер Юрий (имя изменено по просьбе героя. – Прим. ред.) с психологом. Историей было делиться неловко: он никому об этом не рассказывал. Первая консультация прошла под деревом в парке – Юрий позвонил психологу в кризисный центр для мужчин «Двоеточие».

«Я даже пытался содействовать сестре! Но был еще ребенком, многого не понимал, а пубертатный период еще не начался. Накануне этого она показывала видеопорно, когда не было родителей. Еще она с подругой «игралась» со мной, просто, скажем так, пытались доминировать. Применяли силу, выводили меня на эмоции, бороли и обездвиживали. Я это воспринимал как угрозу, но им было весело. А мне страшно. Важно еще добавить: отец одно время страдал алкоголизмом и периодически бил мать, и в эти моменты сестра приходила ко мне в кровать и защищала: мы жили в одной комнате и в целом небогато», – с неловкостью делится переживаниями Юрий.

Об этой истории он ни с кем не делился до психолога. Проблема в том, что построить отношения с девушками у Юрия не получается: он замкнутый и закрытый, никогда не решался признаться в своих симпатиях. «Общаться с новыми людьми стало сложнее. Словно меня что-то тяготило, и я не мог понять, что именно. Мне казалось, что я такой сам по себе. Но сейчас, спустя годы, после самокопания, могу сказать: это были последствия. Насилие над человеком оставляет незаметные шрамы, которые не заживают сами и так или иначе будут о себе напоминать и влиять на жизнь».

«Я просто выговорился и снял ношу. Я словно поднимался в гору с мешком, наполненным камнями, от них нужно избавиться. Это освободит и придаст новых сил, путь станет значительно легче и проще. Только нужно уметь вытаскивать эти «камни», и психолог с этим поможет и ускорит процесс. Страх – это происки вашего травмированного разума, который нужно преодолеть только один раз. Первый шаг – написать в «Двоеточие»». Юрий.

Онлайн-формат работы «Двоеточия» был удобен: посетить психолога лично Юрий не мог. Общались через анонимный аудио или видеочат. «Психолог старается подстроиться под вас и настаивает на комфортных для вас условиях, тет-а-тет уединенно для чистоты самого процесса. Мне кажется, это важно и ускорит сам процесс, чтобы ничего не упустить, не стесняться и не скрывать», – рассказывает Юрий.

«Проблемы мужчин не понимают из-за стереотипов»

Психолог Ирина Чей много лет работала в различных кризисных центрах, помогая людям с посттравматическим синдромом, пострадавшим от насилия. «Я поняла, что есть много организаций для помощи всем, кроме мужчин. И хотя у нас не принято говорить о проблемах мужчин, они могут быть действительно серьезными. Я знаю случаи, когда женщины уходят из семьи, и отцы остаются одни с детьми с инвалидностью. У них нет возможности как нормально работать, так и полноценно заботиться о детях, и им тоже нужна поддержка. У каждого должна быть возможность получить бесплатную квалифицированную помощь», – говорит Ирина.

Вместе с психологом Дианой Семеновой Ирина основала «Двоеточие». Собирать деньги на помощь мужчинам оказалось сложно. «Люди дают деньги на больных детей, людей с инвалидностью, женщин, подвергшихся насилию. Проблематика мужчин непонятна из-за стереотипов. При этом чтобы решить проблему, нужно заниматься ею с начального этапа – не только проводить консультации, но и информировать общество», – говорит Ирина.

В центре «Двоеточие» решили, что будут не только помогать, но и просвещать аудиторию. «Мы заметили интересный эффект от нашего появления, – говорит Ирина. – Женщины стали рефлексировать на тему и задумываться, причиняли ли они когда-либо насилие мужчинам. Мы начали рассказывать, что вообще понимается под насилием и к каким последствиям это может привести, чтобы насилия было меньше».

Насилие может принимать самые разные формы, и иногда то, что принято в обществе, может не быть нормой для человека, говорит Ирина. «Например, есть представление о том, что мужчина не испытает боль, если его ударит женщина, или может потерпеть. При этом, если его спросить, он скажет, что ему, конечно, было больно, и он считает это недопустимым – на него, может быть, вообще никогда не поднимали руку. Мужчина может считать насилие в свою сторону недопустимым, но при этом не говорить вслух о его недопустимости из-за нежелания быть слабым в глазах других. То же самое относится и к дедовщине в армии. Об этом знают, но рассматривают как проблему системы или вовсе оправдывают – что такого в том, что один мужчина воспитывает другого? Но если посмотреть глубже, это не что иное, как насилие».

Чаще всего клиенты узнают о «Двоеточии» через сайт. Иногда к психологам обращаются близкие пострадавших. «В 95% из 100 наши клиенты – мужчины, которые никогда не обращались к психологу, – говорит Ирина. – Для них это что-то новое и непонятное, даже пугающее. Стереотипные представления мешают мужчине говорить о своих проблемах: он сильный, должен терпеть. Из-за этого многие не желают работать с психологом, даже не попробовав».

Основное отличие формата работы «Двоеточия» от телефонов доверия – в возможности длительного сопровождения. По словам Ирины, по телефону доверия в основном обращаются за разовыми консультациями. «Проработать проблему, которая мешает жить, в таком формате невозможно. Дистанционное консультирование же позволяет это сделать. В России этот метод используют еще с 90-х годов, и он особенно удобен, когда мы говорим об обращениях из регионов. Большинство мужчин среди наших клиентов выбирают консультации по скайпу и почте, поскольку это незаметный для других формат. Иногда мужчинам просто неоткуда обратиться. Если он хочет рассказать о ситуации в семье, а дома жена и дети, его уход на час к психологу на очную консультацию будет вызывать вопросы. Иногда нам звонят по дороге с работы домой, из машины», – рассказывает Ирина. Чаще всего мужчины не используют видеосвязь, не желая раскрывать личность.

Многие обращения связаны с сексуальным насилием. «Если в отношении женщины мы понимаем, что такое харассмент, то мужчина не воспринимается всерьез как объект домогательства. От мужчин ожидают постоянного желания секса и соответствующее поведение. Если он сопротивляется, это вызывает недоумение. К нам обращался мужчина, которому не нравились постоянные намеки сексуального характера и шутки с таким подтекстом со стороны коллеги. При этом женщина не видела в этом ничего особенного», – говорит Ирина.

«Бывают обращения от пострадавших от сексуального насилия. Один из героев столкнулся с этим в девять лет. Сейчас он уже взрослый мужчина, но у него из-за этого есть проблемы в отношении с девушками, тело реагирует как по защитной реакции. Это мешает ему создать нормальные отношения. Через такие истории мне хочется напомнить, что мужчина может испытывать все те же переживания, что и женщина, а последствия сексуального насилия могут быть такими же сложными, связанными с полученной травмой, а не с полом пострадавшего». Ирина Чей, психолог.

Ирина признается, что в некоторых ситуациях ей как психологу бывает сложно консультировать мужчину. «Сколько бы я ни работала, но когда человек плачет передо мной, мне тяжело. Тяжело слушать мужчину, который на протяжении всей жизни сталкивался со всеми видами насилия. Есть ситуации безвыходности – мы не можем реально помочь, когда отец остается с тяжелобольным ребенком один, ему прежде всего нужна социальная поддержка. Это ощущение невозможности помочь тоже дается сложно».

Последствия от насилия могут давать о себе знать внезапно в разные периоды жизни. Иногда мужчина может не понимать, что проблемы, которые у него есть, связаны с давней травмой. Поэтому «Двоеточие» считает важным, чтобы мужчины не боялись обращаться к психологам с вопросами. «Есть хорошая метафора, которая объясняет, как психологическая травма может отражаться на жизни человека, – говорит Ирина. – Если у человека случается перелом, мы подключаем врачей: кость должна срастись правильно. Но что если кость срастется как угодно сама, без вмешательства?»

«К психотерапевту приходят просто побыть рядом и помолчать»

В декабре 2018 года ВЦИОМ представил результаты исследования о поведении россиян в трудных ситуациях. Опрос показал, что к психотерапевту обращается только 1%. Чаще всего люди пытаются получить помощь от родственников и членов семьи (66%). Согласно опросу Фонда общественного мнения, жителей больших городов выделяют в отдельную группу – «там есть психологи».

Рынок мобильных приложений в категории «Медицина» развивается в зависимости от потребности пользователей, отмечает Ксения Ульянова, автор Telegram-канала о технологиях в медицине и фармацевтике Medical Ксю. Среди российских пользователей в этом сегменте наиболее популярны приложения, которые помогают сэкономить на покупке лекарств или предлагают системы лояльности. В топе российского Google Play – приложение Apteka.ru, а также сервисы для записи на прием в клинику. В США пользователи чаще всего скачивают приложения для гаджетов, которые помогают следить за здоровьем. Ксения Ульянова объясняет это высокой стоимостью медицинской помощи в США – люди стараются предотвратить болезни.

Приложения для онлайн-консультаций наиболее популярны среди миллениалов. «Если поколение моих родителей – люди, которым сейчас около 60, недоверчиво относились к психотерапии, сейчас об этом активно говорят. Это перестало быть стыдным, – рассказывает Ксения Ульянова. – У всех есть проблемы, и все с этим смирились. На этом фоне стали развиваться приложения для консультаций. Их основные пользователи – люди 25-35 лет, которые уже успели устать от работы в офисе, в чем-то немного разочаровались, накопили стресс, рефлексируют и хотят улучшить качество жизни».

Онлайн-консультации обычно дешевле, чем очный прием, однако у такого формата есть свои минусы. «Прорабатывать проблемы можно только в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии – онлайн-консультирование не позволяет использовать другие методы, – говорит Ксения Ульянова. – К тому же общение между пациентом и психотерапевтом – это всегда некая химия, которая не возникает онлайн. На человека могут подействовать не только слова, но и взгляд, мимика, жесты. Людям бывает трудно говорить о своих эмоциях, и они часто приходят к психотерапевту просто побыть рядом и помолчать. Когда в кабинете царит тишина, внутри человека происходит работа. Через приложения этого не происходит», – говорит Ульянова. По ее мнению, онлайн-консультации могут помочь при легкой депрессии, потере сна, неуверенности в себе, но не помогут проработать глубокую травму. Онлайн-консультации также могут быть решением для тех, кто переехал за границу, – для снижения уровня стресса и быстрой адаптации в новой среде.

Что нужно знать об онлайн-помощи подросткам

«Здравствуйте. У меня нет друзей. Совсем нет… Одноклассники обзывают, а другие не обращают внимание. Что мне делать?» – так начинаются сообщения подростков, которые обратились в «Твою территорию». Это фонд, который оказывает психологическую помощь молодым людям с 2014 года. В начале ответа психолог может задать уточняющие вопросы и назвать чувства и переживания, которые испытывает обратившийся. «В твоих словах я чувствую грусть. Похоже, тебе бывает одиноко и очень не хватает друзей». После небольшого вступления психолог и подросток могут продолжить разговор, чтобы консультант мог помочь онлайн.

Сотрудники «Твоей территории», как и основатели «Двоеточия», также начинали свою работу с консультаций на телефоне доверия. Преимущества этого вида помощи – в анонимности и конфиденциальности, рассказывает директор фонда Екатерина Федорова. Однако психологи обратили внимание на то, что телефон доверия чаще используют взрослые люди, а подростки обращаются не с любой проблемой.

Изучив опыт зарубежных стран, психологи заметили, что подростки предпочитают консультироваться дистанционно через чат. Служба помощи решила попробовать этот формат в России. Дети и подростки начали обращаться к психологам, и стало понятно, что переписка иногда вызывает меньше опасений, чем телефонный разговор. «Мы заметили, что резко меняется специфика разговора: подростки могут свободнее обратиться с проблемами или вопросами, с которыми они не обращались на телефон доверия. Некоторым подросткам легче поговорить с консультантом в письменном формате», – рассказывает Екатерина Федорова.

Фото: «Твоя территория».

Чаще всего в службу обращаются подростки от 15 до 18 лет. Основные проблемы – кризисные ситуации, связанные с депрессией, суицидальным настроением, утратой отношений, конфликтами в семье или с друзьями. Поддержка консультанта, как правило, направлена на возвращение уверенности подростку, лучшему пониманию себя и других. «Когда подростки или молодежь обращаются на линию, консультанты могут разговаривать про способы преодоления стрессовой или кризисной ситуации. Иногда важно, чтобы появилось понимание, что у подростка есть ресурсы и возможности улучшения в сложной ситуации. Во время консультации психологи пытаются определить, находится ли ребенок в опасности и может ли что-то угрожать его жизни. Одна из особенностей дистанционного формата работы в том, что человек может завершить разговор в любой момент и выйти из чата», – рассказывает Екатерина.

Главная страница сайта «Твоя территория. Онлайн». Скриншот с сайта.

Другие ограничения помощи в онлайне связаны с тем, что у психолога есть только письменный диалог – он знает только то, что готов сообщить обратившийся. При очном консультировании или по телефону психолог может прислушаться к состоянию человека по интонации или голосу. Через переписку консультант может пропустить эмоции человека: не понять, что он заплакал или, наоборот, разгневался. «Письменный диалог требует от консультанта большего внимания, уточнения. Но в ситуациях, когда ребенку сложно говорить о своей проблеме вслух, этот формат удобен для обращения и в дальнейшем может помочь обратиться в телефонную психологическую службу», – говорит Федорова.

Как защитить переписку между психологом и подростком

Главной задачей «Твоей территории» стало сохранение анонимности и конфиденциальности подростков. Соцсети и мессенджеры не всегда надежно защищены – доступ к информации подростков или взрослых могут получить третьи лица. Аккаунт можно легко взломать.

На одном из хакатонов Mail.Ru, посвященном социальным технологиям, Екатерина познакомилась с Амиром Бозиевым, сооснователем сервиса Chainify, который позволяет создать защищенный чат для общения при помощи технологии блокчейн. На хакатоне Бозиев представил технологию использования распределенных реестров блокчейн для передачи сообщений. При этом формате пользователи могли оставаться анонимными, а переписка надежно защищалась. Вместе с Федоровой они решили использовать технологию для службы фонда и начали обсуждать, как сделать платформу удобной для пользователей и консультантов кризисных служб.

«Задача, которую нужно решить, очень простая – сделать так, чтобы сервис-провайдеры не имели доступ к содержанию переписки. То есть быть как WhatsApp, который не умеет читать ваши сообщения, – говорит Амир Бозиев. – При всем уважении к большим корпорациям существующие централизованные технологии уязвимы и допускают возможность утечки данных. Бизнес-модели всех соцсетей построены на том, чтобы собирать пользовательские данные и обрабатывать их для своих целей. Теоретически эту информацию могут продать на вторичном рынке. Таким образом, используя незащищенные чаты, службы могут столкнуться с рисками, чего быть не должно ни в какой степени. Никому не захочется, чтобы в 25-30 лет какая-нибудь компания знала о его подростковых проблемах. Мы должны были придумать, как обезопасить ребят, улучшить защиту и конфиденциальность информации».

Амир Бозиев на хакатоне «Про Добро Mail.Ru».

Особенность платформы, которую разрабатывают вместе с фондом «Твоя территория», в том, что пользователям не нужно соглашаться доверять платформе для ее использования. «Огромное количество сервисов – Telegram, Threema, Signal, SecureDrop, ProtonMail и другие – заявляют: «Мы не читаем ваши сообщения – вам придется нам поверить». Да, это очень уважаемые компании, которые не торгуют пользовательскими данными, но меня беспокоит сам факт того, что для использования этих сервисов нужно согласиться им доверять», – говорит Бозиев.

Технология, которую будут использовать в чате, позволяет этого избежать, по словам Амира, каждое действие пользователя будет прозрачным и любой желающий сможет понять, как распространяется и шифруется информация, а также удостовериться, что разработчики не сохраняют приватные ключи дешифровки. «Наш протокол передачи сообщений позволяет гарантировать доставку и получение данных децентрализовано, – говорит Бозиев. – Мы не храним ключи к ним, вся информация внутри чата передается в зашифрованном виде. При этом мы гарантируем, что она была отправлена конкретным пользователем: каждое сообщение сопровождается цифровой подписью».

От использования технологии есть побочный эффект, отмечает Бозиев. «Благодаря блокчейну можно криптостойко доказать количество обращений подростков, количество ответов на эти обращения и даже количество времени, потраченное на каждую консультацию. Подобная информация крайне важна для благотворителей фонда и регуляторов – отчетам, как и мессенджерам, больше не нужно будет специально доверять».

Сейчас в фонде тестируют платформу, но Бозиев уже готов поделиться решением с разработчиками. Открытый исходный код приложения доступен на Github. Мессенджер назвали Nolik – созвучно с no leak (без утечек). Он не сохраняет пользовательские данные, для его использования не нужно устанавливать приложение и регистрироваться. Интерфейс напоминает обычный мессенджер, переписки объединяются в тематические ветки. Бозиев отмечает, что ему можно написать по вопросам работы мессенджера.

Сейчас «Твоя территория» принимает только 30% из всех поступающих обращений. Для того чтобы работать со всеми, фонду нужны дополнительные ресурсы. В течение одного года план удавалось выполнять благодаря президентскому гранту, однако сейчас финансирования недостаточно. В фонде хотели бы не только отвечать на все запросы подростков, но и подготавливать новых специалистов кризисных служб. По словам Федоровой, запрос на удаленную помощь востребован и взаимодействие со службами в регионах имеет важное значение для оказания помощи.

Психолог по Skype и WhatsApp: как выпускницы МГУ создали приложение для онлайн-консультаций

Анастасии (имя изменено по просьбе героини. – Прим. ред.) 37 лет. Три года назад ее пригласили на работу в международную фармацевтическую компанию, и она переехала в Швейцарию и сразу начала работать. Времени на адаптацию не было.

Во время отпуска Анастасия случайно увидела в соцсети сообщество YouTalk – онлайн-сервиса психологической помощи. В группе она заметила ссылку на тест, определяющий уровень стресса. «Я думала, что у меня все в порядке, – говорит Анастасия. – Все здоровы, есть работа, живу в Швейцарии, отдыхаю в Испании. Но тест показал, что у меня огромный уровень стресса. Я поняла, что эмоциональное состояние сложное: за несколько лет я сменила две работы и две страны, часто летала в разные часовые пояса по всему миру». В тот же день она решила воспользоваться YouTalk. «Я села в уголке на пляже, позвонила, начала говорить и беспрестанно рыдать. Стало понятно, что я очень устала. Это был мой первый опыт общения с психологом, и мы сразу нашли общий язык», – рассказывает она.

Анастасия занимается с психологом через YouTalk три месяца и за это время стала чувствовать себя лучше. Среди недостатков онлайн-формата она называет особенность своей ситуации: у нее почти нет возможности поговорить с психологом один на один – все время занимает работа и семья. Из-за этого она не может дать волю эмоциям – например, позволить себе заплакать. В остальном все устраивает: можно подобрать удобное время, общаться из любой страны, говорить на родном языке, а также стоимость, которая значительно ниже цены очных консультаций в Европе.

«Работа с психологом научила меня тому, что нельзя подавлять свои эмоции, – рассказывает Анастасия. – Я поняла, что если бороться с ними и вовремя не выразить, будет только хуже. Я перестала пытаться быть идеальной и все контролировать. Теперь стараюсь иногда отпускать ситуацию в каждой области. Если я устала, а ребенок хочет смотреть мультик, мне лучше отдохнуть 15 минут, а ему делать, что он хочет. Когда я начала отпускать ситуацию, меня перестало мучить чувство вины, я стала спокойнее».

В 2018 году выпускницы факультета психологии МГУ Анна Крымская и Александра Чижова запустили сервис YouTalk для онлайн-консультаций с психологами – через Skype, WhatsApp, Telegram и Viber. Идея проекта появилась, когда Анна, работала клиническим психологом и делала обзор зарубежных трендов в сфере mental health и нашла американскую онлайн-платформу Talkspace. На российском рынке на тот момент аналогов не было. «Я поняла, что этот сектор очень нужен в России. – рассказывает Анна. – У нас огромная страна, и почти все квалифицированные кадры находятся в Москве, Санкт-Петербурге и еще трех-четырех крупных городах. При этом запросы на психологическую помощь есть везде». 

Александра Чижова и Анна Крымская.

Крымская и Чижова решили создать похожий сервис. «Если Talkspace из Нью-Йорка сразу привлек крупные инвестиции, сделав ставку на разработку собственной платформы для консультаций, мы решили пойти по другому пути, – рассказывает Анна. – Мы сделали прототип, который позволял консультироваться через существующие мессенджеры, и решили посмотреть, как это будет работать. Сейчас, когда YouTalk – уже работающий сервис, стало понятно, что клиентам удобен этот формат. Нам не нужно создавать свою платформу для консультаций. Никто не хочет скачивать дополнительный мессенджер – люди перенасыщены приложениями. Им нравится, что в привычном WhatsApp есть, условно, чатики с подругой, мужем и психологом».

Чтобы связаться с психологом, пользователю YouTalk нужно оставить заявку на сайте или в приложении и указать номер телефона и мессенджер, в котором ему удобно говорить. В течение нескольких часов с ним свяжется координатор – клинический психолог, который проведет первичную беседу. Он выяснит запрос и оценит состояние человека. Если координатор поймет, что жизнь человека в опасности и ему нужна дополнительная помощь, он поможет связаться с психиатром или даст номер горячей линии кризисного центра. Если такая помощь не требуется, он расскажет о тарифах и форматах работы. После оплаты клиент начнет заниматься с психологом.

YouTalk может работать только с клиентами старше 18 лет. По словам Анны, сервис ввел возрастное ограничение на случай, если для работы с несовершеннолетними понадобится разрешение родителей, которое сложно получить.

Онлайн-консультирование не менее эффективно, чем традиционный очный формат, но у него есть ограничения, говорит Анна. Например, в некоторых случаях психологу нужен визуальный контакт – возможность видеть мимику и жесты клиента и лучше понять его. Переписку лучше использовать как поддерживающий формат после видеосессий по Skype, отмечает Анна. Но для тех, кто боится обратиться к психологу, такой способ может оказаться более подходящим. «Для некоторых клиентов переписка, в принципе, единственный возможный способ консультаций, – говорит Анна. – Иногда люди не хотят, чтобы близкие знали об их общении с психологом. Переписка не требует выхода из дома на час. И хотя это не полный формат консультирования, переписка позволяет сообщать о своих эмоциях. Человек может наблюдать за своим настроением, возвращаться к записям – это тоже может быть полезно».

Запросы клиентов YouTalk чаще всего связаны с проблемами в отношениях, тревогой и депрессией. Основные клиенты YouTalk – женщины в возрасте 20-35 лет (95%) и миллениалы, которым в целом удобен и понятен формат онлайн-общения. Среди других – люди с ненормированным графиком работы и частыми командировками. Еще одна группа – представители ЛГБТ, для которых такой формат в первую очередь безопасен. Сервисом также пользуются российские эмигранты – YouTalk сейчас работает с людьми из 25 стран. 

Люди стали лояльнее относиться к работе с психологом, говорит Анна. «Если еще пять лет назад некоторые с ужасом относились к консультациям, сейчас, особенно в мегаполисах, на это смотрят иначе. Почти у всех есть знакомые, которые занимаются с психологом».

Могут ли онлайн-сервисы заменить личную консультацию?

Рынок онлайн-консультаций в России сейчас развивается очень интенсивно, но есть некоторые риски. Так считает директор Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ Ирина Макарова.

  • Вопрос анонимности психологов. «Любой человек, даже ребенок, должен знать об образовании специалиста. Есть площадки, на которых работают не профессиональные психологи, а люди, которые сами пережили сложные ситуации. Этого недостаточно для того, чтобы найти возможность поддержать другого человека».
  • Отсутствие у психолога опыта очных консультаций. Некоторые психологи работали только в онлайн-формате – они могут не иметь достаточного опыта, говорит Макарова. «Психологу нужен опыт живого взаимодействия с клиентом, чтобы по крайней мере понимать различия в реальности и свои ограничения», – отмечает она.

Очные формы психологических консультаций сейчас не могут удовлетворить растущую потребность аудитории, говорит Макарова. Среди причин этого – протяженность страны и удаленность от крупных городов. «Если говорить про молодых людей, основные стрессовые и эмоционально воздействующие ситуации чаще всего возникают в нерабочее время – поздно вечером, ранним утром, – говорит Макарова. – Службы, которые могут предложить 24-часовой доступ, нужны людям».

Перед началом онлайн-консультации людям нужно помнить, что общение в Интернете не может заменить живой контакт. «Мы можем принимать это в качестве заменителя в связи со сложившимися обстоятельствами, – говорит Макарова. – Как дружеский контакт людей, которые встречаются, обнимают и чувствуют друг друга, и контакт в Интернете – это совершенно разные вещи».

Еще по теме:

Как психологи помогают врачам бороться с COVID-19 — Российская газета

Как психологи помогают справиться со стрессом врачам, пациентам и родственникам в условиях пандемии? В медицинских учреждениях, где находятся пациенты с COVID-19? Региональным опытом поделились специалисты Российской академии образования (РАО) и Российского психологического общества (РПО).

— Нужно было перестроиться не только врачам, но и психологам. Прежде всего для того, чтобы в этот сложный период оказывать психологическое сопровождение тем, кто находится в так называемой красной зоне. Совместно с ведущими специалистами мы разработали рекомендации по развертыванию психологической службы в медицинских учреждениях, перепрофилируемых под лечение пациентов с коронавирусной инфекцией, которые были переведены на английский язык. Мы также выступили инициаторами создания международной психологической группы по исследованиям, направленным на изучение психологических ресурсов для преодоления последствий пандемии, — рассказал президент РАО и РПО Юрий Зинченко.

Часть психологов работали непосредственно с врачами, средним медицинским персоналом и пациентами с COVID-19 в красной зоне.

По словам руководителя дагестанского отделения РПО Магомеда Далгатова, в республике была довольно сложная ситуация с распространением COVID-19. Была организована горячая линия, которая работала не только в Махачкале, но и для всей республики Дагестан. В помощи нуждались не только больные, но и врачи, в связи с большой нагрузкой.

О работе специалистов центра экстренной психологической помощи МЧС России в период пандемии рассказала Юлия Шойгу.

— Мы привлекли 107 специалистов, которые оказывали помощь дистанционно в условиях распространения коронавирусной инфекции. Эта работа продолжается и на сегодняшний день мы получили практически 9000 телефонных звонков, что позволило работать не в режиме предоставления экстренной психологической помощи, а отрабатывать полноценные психологические консультации там, где это требовалось, — подчеркнула Юлия Шойгу.

Заведующий кафедрой клинической психологии ЮУрГУ, главный внештатный специалист по медицинской психологии Минздрава России по Уральскому федеральному округу Михаил Беребин выступил с предложением о создании информационно-методического центра на базе Российского психологического общества, который реагировал бы на экстремальные ситуации, их последствия и разрабатывал информационно-методические рекомендации по реагированию.

Заведующий кафедрой педагогики и медицинской психологии Сеченовского университета Мария Киселева представила предварительные результаты исследований психологических последствий пандемии COVID-19. Было показано, что у врачей и медицинского персонала, работающего в красной зоне, отмечается более низкий уровень депрессии. Такой результат может стать основой для более глубинного анализа психологических изменений, которые происходят в условиях работы в экстремальных и напряженных условиях.

Региональный опыт психологов в условиях COVID-19 будет обобщен в рекомендациях Российского психологического общества по оперативному реагированию на психологические риски и угрозы пандемии.

Психолог: запись на прием к экспертному специалисту для помощи в трудных ситуациях в Москве

Психолог, в отличие от психотерапевта, не ставит диагноз и не назначает медикаментозное лечение.
Прием психолога

Психолог помогает психически здоровым людям справиться с эмоциональными перегрузками, обрести уверенность в себе, избавиться от чувства одиночества и страхов. Его главные задачи — помочь пациенту выявить триггеры стресса или депрессии, выйти из неприятной ситуации с минимальными потерями, переосмыслить жизненный опыт, повысить качество жизни, поверить в себя.

Работа психологов тесно связана с деятельностью психиатров и психотерапевтов.

Состояния и проблемы, с которыми обращаются к психологу
  • острый стресс («сражайся или беги»)
  • хронический стресс
  • повышенная тревожность
  • неконтролируемые страхи
  • заниженная самооценка
  • чувство неудовлетворения (собой, достижениями, социальной и интимной жизнью)
  • переживания по поводу возрастных изменений
  • переживания из-за неудач, неустроенности
  • переживания, связанные с критикой дома или на работе
  • синдром «самозванца»: ощущение незаслуженной похвалы, преуменьшение своих способностей, интеллекта, знаний и навыков
  • синдром «плохого ученика», неумение справляться с завышенными ожиданиями или давлением руководителей, родителей, учителей
  • сложности с социальной адаптацией в коллективе
  • социофобия
  • сложности с коммуникацией в любой сфере, в том числе с врачами
  • подавленное состояние в связи со сложным лечением, хронической болью
  • тяжелая адаптация к нормальной жизни после травмы или болезни в связи с физическим недостатком, инвалидизацией, ограниченными возможностями
  • состояния, вызванные совокупным влиянием медицинских и психических факторов (психосоматические расстройства)
  • посттравматический стресс
  • стресс после расставания с партнером, развода
  • стресс после потери близкого человека
  • болезненная реакция и недоверие профессиональному мнению в любой области
  • неумение «выстраивать границы», давать отпор, говорить «нет» в неудобных и неприятных ситуациях
  • боязнь осуждения, боязнь быть отвергнутым
  • острая реакция на непредсказуемые события
  • проблема отказа от вредных привычек и неумение справляться с зависимостями: перееданием, курением, алкоголем
  • депрессия (в том числе послеродовая, подростковая)
Ситуации, требующие психологической помощи
  • резкие, ничем не мотивированные перепады настроения
  • раздражительность, разочарование, гнев даже по мелочам
  • агрессия, неоправданный риск в поведении
  • замкнутость, нежелание общаться с членами семьи, коллегами
  • фиксация на неудачах (сейчас и в прошлом)
  • гипертрофированное чувство вины, постоянная самокритика
  • повышенная чувствительность к отказам
  • острая необходимость в одобрении, поощрении
  • сложности с принятием самостоятельных решений, избегание «проблемных ситуаций»
  • постоянное чувство грусти
  • проблемы с концентрацией, вниманием, памятью
  • замедленная речь, мышление, снижение двигательной активности
  • повышенная утомляемость, отсутствие сил и энергии
  • нарушения сна и аппетита
  • повышенная тяга к еде
  • злоупотребление алкоголем, курение
  • беспокойное поведение, ажитация, хаотичные движения, неспособность усидеть на месте
  • частые жалобы на необъяснимую головную боль, боль в теле, плохое самочувствие
  • игнорирование правил личной гигиены, невнимательность к внешнему виду
  • чувство безнадежности, пустоты
  • потеря интереса к общению, повседневным и любимым занятиям
  • угнетенное состояние («будущее бесперспективно и нерадостно»)
  • умышленное причинение вреда своему здоровью (самоповреждение)
  • мысли о смерти, суицидальные мысли

К психологу необходимо обратиться, если не исчезает чувство беспокойства, тревоги, грусти, апатии, возникают мысли о смерти, жизнь кажется бессмысленной. Если каждый новый день приходится начинать с усилием, ничего не интересует, не радует, вы не можете концентрироваться на простейших задачах и не в силах запомнить элементарные вещи. Если любая конфликтная ситуация на работе или в семье вызывает гнев и агрессию, и это состояние не поддается контролю. Если вы чувствуете себя одиноким, никому не нужным, отвергнутым. Если все время страшно, тревожно, появились проблемы со сном, что-то болит, а с физиологией все в порядке. Если сложно принимать решения не только «вселенского масштаба», но и нет сил решить, что надеть на работу и какое блюдо выбрать на обед. Если сложно достигать целей из-за неуверенности в себе, боязни критики, оценочных суждений, давления, «синдрома самозванца». Если пропало желание общаться с друзьями, родными, коллегами и вообще взаимодействовать с социумом. Если вредная привычка постепенно превращается в зависимость. Если расстались с любимым человеком, потеряли близкого и не можете пережить горе и утрату.

Прием психолога в клинике Рассвет состоит из нескольких этапов:

Консультация психолога

Как правило, человек может самостоятельно определить, что вызывает у него беспокойство или стресс, что злит, раздражает и напрягает. Но иногда тревожно или тяжело, одиноко или грустно, а причина непонятна. Все болит, а врачи уверены, что вы здоровы. В таких случаях необходима консультация психолога.

Специалист поможет определить триггеры, которые вызывают бурю эмоций, научит контролировать стресс, поможет справиться с горем или потерей. Если для достижения результата понадобится медикаментозная терапия, направит к психотерапевту.

Выявление психологической проблемы

Поскольку психолог не занимается диагностикой психических заболеваний, его главная задача помочь пациенту понять, что именно вызывает тяжелый кризис у психически здорового человека.

Обратившись к психологу, вы не избавитесь от стрессов, но зато научитесь определять причины эмоционального дисбаланса и контролировать это состояние.

Лечение у психолога

Лечение подразумевает совместную работу специалиста и пациента. Оно направлено на коррекцию психологического состояния, привитие основ самопознания, выработку уверенности в себе и эмоциональной устойчивости. Психолог применяет различные методики: так называемую «разговорную терапию», когнитивно-поведенческую, межличностную.

Если пациент демонстрирует признаки сложного состояния, которое требует не только консультирования и доверительных бесед, но и приема лекарств, психолог работает в сотрудничестве с психотерапевтом. В тяжелых случаях (при угрозе самоповреждения или причинения вреда другому человеку) пациент направляется в стационар — для постоянного наблюдения и своевременного оказания квалифицированной помощи.

Что вы получите от психолога клиники Рассвет?

Психологи Рассвета оказывают помощь и поддержку в самых сложных жизненных ситуациях. Высокая квалификация наших специалистов позволяет решать любые вопросы, касающиеся психического здоровья.

Мы обязательно поможем преодолеть эмоциональный кризис, избавиться от тревожности и апатии, справиться со стрессом и депрессией, связанными с неуверенностью, страхами, потерями, тяжелым лечением, зависимостью.

Психологи Рассвета используют методики с доказанной эффективностью, ориентируются в работе на международные протоколы, одобренные самыми авторитетными медицинскими организациями. Мы знаем о некоторых положительных результатах альтернативных методов, но не считаем их статистически значимыми, поэтому не рекомендуем тай-чи, медитацию или массаж для лечения стресса или депрессии.

Ваша основная задача — довериться нашим врачам, максимально подробно и честно описать ситуацию и соблюдать приверженность лечению. В остальном предлагаем положиться на наши знания и опыт.

Роль психологии в системе психического здоровья

Психическим заболеванием страдает каждый пятый канадец. Это хорошо известная статистика, но сколько бы раз мы ее ни говорили, она все равно кажется ошеломляющей. При таком большом количестве людей, потенциально имеющих дело с проблемами психического здоровья, требуются самые разные клиницисты и специалисты, чтобы обеспечить адекватное лечение и уход.

Как психолог, я всего лишь один из тех, к кому люди могут обратиться за помощью.

Чем могут помочь психологи

Психологи предлагают широкий спектр оценок и вариантов лечения тем, кто борется с проблемами психического здоровья.Да, мы работаем, чтобы улучшить качество жизни людей во время кризиса, но мы также работаем для предотвращения рецидивов и поддержания ухода. С точки зрения системы здравоохранения, психологи могут решать проблемы, связанные с частотой повторной госпитализации, и мы стараемся не допускать их к пресловутой вращающейся двери оказания медицинской помощи. Для этого мы полагаемся на комплексные психологические оценки, которые помогают выявлять и диагностировать различные проблемы и заболевания психического здоровья. Это помогает выбрать подходящее лечение и уменьшает проблемы, которые могут вызвать рецидив.

Психологи работают в межпрофессиональных группах в больницах и других учреждениях для оказания помощи. В дополнение к комплексным психологическим оценкам психологи также проводят основанные на фактах психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), чтобы помочь людям справиться со страхами, справиться с тревогой или добавить структуру в свой день, если они работают над решением депрессии или справляйтесь с негативными и сложными мыслями.

Часто мы также можем видеть пациентов, у которых диагностированы сопутствующие расстройства — это сочетание проблем с психическим здоровьем и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.Часть нашей работы также состоит в том, чтобы выявить это и предложить дальнейшее лечение при необходимости. Важно, чтобы мы обращались не только к симптомам болезни, но и к любым сопутствующим проблемам, лежащим в их основе или возникающим в результате.

Доступ к медицинской помощи

Тем не менее, многим, у кого диагностировано психическое заболевание, не всегда легко получить доступ к лечению. Лечение, получаемое людьми, часто зависит от того, имеют ли они доступ к бесплатному уходу или нет.

В Онтарио многие, кто может позволить себе доступ к услугам, платят за него в частном порядке, но те, кто не может, застревают в списках ожидания или терпят неудачу и могут вообще не получить помощь.

На самом деле, нет ни одной канадской провинции, где психологи проводят терапию. Некоторым семьям может быть предоставлено некоторое покрытие расширенной страховкой, предоставляемой работодателем, но этого может быть недостаточно. Конечно, некоторые медицинские услуги, покрываемые OHIP, доступны в больницах, но во многих случаях существует ограничение на количество клиентов, которых можно увидеть, и количество доступных соответствующих услуг. Если бы эти услуги не были доступны, не было бы доступа к медицинской помощи.

Помимо оплаты из своего кармана или участия в списке ожидания, доступны альтернативные варианты лечения.Доступ к программам помощи сотрудникам (EAP) через работодателей или семейных врачей, которые могут направить к психиатрам, застрахованным в рамках OHIP, также может быть вариантом. Но что касается других недоступных методов лечения, основанных на доказательствах, предлагаемых психологами, многое еще предстоит сделать, чтобы сделать эти услуги более доступными для всех.

Это лишь некоторые из проблем, с которыми приходится сталкиваться многим, имеющим жизненный опыт, помимо своих психологических проблем и потребностей.

Куда мы пойдем дальше?

Как страна и провинция, мы должны работать лучше, чтобы сделать необходимую психотерапию доступной для всех, кто в ней нуждается.Каждый пятый канадец страдает психическим заболеванием. Многим из этих людей потребуется соответствующая комплексная психологическая оценка и длительная терапия у психолога. Это требует финансирования. И хотя мы становимся лучше в распространении информации о психическом здоровье и психических заболеваниях, осведомленности и пропаганды недостаточно. Я надеюсь, что будущее обеспечит лучшую сторону — такую, когда пять из пяти канадцев смогут обратиться за помощью, в которой они могут нуждаться.

Нам есть чем заняться, но, поднимая эти важные вопросы, мы можем больше помочь многим канадцам, страдающим психическими заболеваниями.

Изменения в психологии

Эксперт

Гэри Браун, доктор философии

Гэри Браун, доктор философии, LMFT, FAPA, лицензированный психотерапевт из Лос-Анджелеса, Калифорния. Помимо частной практики (www.DrGaryBrownTherapy.com), Гэри руководит программой реагирования на критические инциденты в Cedar-Sinai Medical Center.

Есть много способов помочь другим.Помощь и помощь могут принять физический оборот или задействовать эмоциональные резервы. Некоторые сосредотачиваются на помощи другим на интеллектуальном уровне, в то время как другие обращаются к духовности, чтобы вести их делать то, что кажется правильным.

Те, кто хочет сделать карьеру, заботясь о других, помогая им и помогая им, могут обратиться к многочисленным вариантам работы, которые ставят их потребность в помощи на первое место. Ведет ли путь к терапии, консультированию, психиатрический помощь, обучение и многое другое — есть множество способов, которыми человек, желающий помогать другим, может превратить свое призвание в карьеру на всю жизнь.

Интервью с экспертом

Лицензированный психотерапевт Гэри Браун рассказывает о своей карьере помощника.

Каков у вас обычный день?

Большая часть моей работы связана с частной практикой, помогая отдельным людям, парам и семьям справляться с различными жизненными трудностями. Обычно я вижу клиентов в своем офисе через дорогу от UCLA.я работать три полных дня, встречаясь с клиентами примерно с 10 утра до 7 вечера. а иногда и по понедельникам и пятницам — обычно это более короткие дни. Моя частная практика составляет около 80 процентов моей трудовой жизни.

Остальное мое профессиональное время посвящено [] предоставлению услуг кризисного вмешательства (www.LACriticalIncidentResponse.com), включая кризисное реагирование, образование, и обучение. Большая часть этого времени тратится на оказание помощи медицинским работникам, таким как медсестры и врачи, в восстановлении после травм, с которыми они иногда сталкиваются в повседневной жизни.Кроме того к Руководя программой реагирования на критические инциденты в медицинском центре Cedars-Sinai, я также регулярно консультируюсь с мэрией Лос-Анджелеса, Департаментом внутренней безопасности и охраны, Группой реагирования на кризисы. При случае я имеют на общественных началах работал в различных агентствах по оказанию помощи при стихийных бедствиях (например, в Американском Красном Кресте и Армии спасения).

Что побудило вас посвятить свою жизнь помощи другим?

Стать терапевтом никогда не было моей первоначальной профессиональной целью.Не слишком долго защищая диссертацию, много лет назад я пришел к осознанию того, что хочу сделать что-то, что помогло бы людям не только пройти через неизбежные вызовы эта жизнь представляла, но также и то, что могло помочь им в большей степени реализовать свой собственный потенциал. Работа в области кризисного вмешательства, безусловно, была для меня значительной частью этого.

В моей семье большое внимание уделялось общественному служению, так что это было само собой разумеющимся. Нам выгодно жить в нашем сообществе, и мы, естественно, должны давать взамен.Эта ценность была движущей силой на протяжении всей моей жизни и по-прежнему к этот день.

Какая часть вашей работы приносит наибольшее удовлетворение?

В моей работе так много наград, что мне действительно сложно свести ее к одному. Вот несколько примеров наград:

Помогает подростку научиться управлять своим беспокойством и прекратить самоповреждающие действия.

Ощущение, которое возникает, когда клиент-самоубийца понимает, что действительно есть причины ценить свою жизнь, и он решает, что хочет жить.

Помощь супружеской паре, находящейся на грани развода, в спасении их брака.

Ощущение, которое возникает, когда вы помогаете кому-то выйти из опасной ситуации домашнего насилия.

Помощь раненому ветерану с катастрофическими травмами найти способ приспособиться к новому нормальному образу жизни. (Вся работа, которую я выполняю с другими ветеранами, осуществляется на безвозмездной основе.)

Список действительно можно продолжить. Я полагаю, что суть в том, что для меня невероятно полезно и большая честь быть приглашенным в чью-то жизнь в, пожалуй, один из самых интимных и уязвимых периодов, и зная, что я смог к помочь им не только пережить все страдания, которые привели их к моей двери, но и помочь им пройти через другую сторону таким образом, чтобы улучшить общее качество их жизни.Люди невероятно стойкие, и это приносит мне здорово радость помочь кому-то познакомиться с этой частью себя.

Что является самым сложным в вашей работе?

Самая сложная часть того, что я делаю, похожа на уязвимость, которая временами бывает у всех нас в профессиях помощи: иногда в нашей потребности помочь другим мы перенапрягаем себя.С годами мы учимся разрабатывать чувство границ с точки зрения нашей собственной заботы о себе, и когда мы этого не делаем, мы страдаем от того, что иногда называют «усталостью от сострадания».

Какой совет вы бы дали тем, кто собирается стать терапевтом или консультантом?

Что касается того, чтобы стать терапевтом или консультантом, я бы дал следующий совет: убедитесь, что это то, чем вы действительно хотите заниматься.Убедитесь, что это действительно ваш ЗОВЕТ, а не работа. Кстати я было бы рекомендую это всем, кто задумывается о каком-либо стремлении в жизни. Вы знаете, что попали в нужное место, когда это не похоже на работу.

Убедитесь, что вы серьезно относитесь к собственному уходу за собой. Помните о типах людей, с которыми вам нравится работать, и сосредоточьтесь на них. Знайте свои ограничения с точки зрения того, с кем вы не особенно хорошо работаете с и направьте их к тому, кто есть.

В основном развивайте чувство благодарности за то, что каждый день в вашу дверь входят абсолютно незнакомые люди, которые чтят вас, оказывая вам огромное доверие. Будьте благодарны за эту работу и убедитесь, что что ты шагайте сами. Ваши клиенты заслуживают самого лучшего, и забота о себе хорошо для вас и для них.

Кому нужна ваша помощь?

Итак, вы знаете, что хотите помогать людям.Это приводит к другому вопросу: кому вы хотите помочь? В Соединенных Штатах и ​​во всем мире существует множество групп людей, которым требуется специализированная, индивидуальная помощь от кого-то, кто обученный чтобы сделать их жизнь лучше. Это лишь некоторые из групп населения, которые ищут тех, кто может протянуть руку помощи и оказать им необходимую помощь.

Бездомный

Тем, кто живет на улицах или изо дня в день живет в приютах по всей стране, нужна помощь в поиске соответствующих услуг и убежища для себя или своих семей.Иногда хронически бездомные найти сами выходят на улицу из-за основных проблем, таких как злоупотребление наркотиками или алкоголем, или психическое заболевание, которое не было диагностировано или не лечилось.

ЛГБТ

Во многих частях нашего общества лесбиянки, геи, бисексуалы, транссексуалы, сомневающиеся или неоднозначные сексуальные ориентации могут столкнуться с дискриминацией, неприятием или даже ненавистью — и с этим может быть трудно справиться.

Беженцы

В любой момент где-то в мире происходят беспорядки. Беженцам, которые были изгнаны из своих домов и стран — и которые, возможно, оставили все, что имело для них значение, — предстоит очень трудный путь.

Наркоманы

Те, кто сильно увлекается наркотиками, алкоголем и другими пристрастиями, часто обращаются за помощью, когда ситуация становится слишком тяжелой для них.Наличие помощи наготове может означать разницу между жизнью и смертью.

Дети

Самые молодые из нас часто оказываются наиболее уязвимыми. К счастью, для них существует огромная система защиты, в которую входят социальные работники, общественные организации здравоохранения, врачи, психологи, терапевты и многие другие. другие которые посвятили свою жизнь тому, чтобы сделать детей счастливее и здоровее.

Люди, живущие с депрессией и другими психическими расстройствами

От послеродовой депрессии до сильного беспокойства, от фобий, которые кажутся непреодолимыми, до психических проблем, таких как шизофрения, проблемы с психическим здоровьем не различают. Те, кто страдает от каких-либо проблем, влияющих на их дня в день жизнь может воспользоваться помощью консультанта, терапевта, психолога и тому подобное.

Помощь в карьере: понимание различий

Когда дело доходит до помощи другим, возможности практически безграничны.Но есть несколько профессий, которые занимают верхние строчки в списке по разным способам оказания помощи. Работа психологом, консультантом или терапевтом входит в число в лучшие карьеры, которые кто-то может выбрать, если он намерен на всю жизнь посвятить себя оказанию помощи тем, кто больше всего нуждается в их навыках.

Психологи Работа:

Психологи работают в тесном сотрудничестве с пациентами, наблюдая, оценивая и собирая информацию, которая поможет им лечить основные проблемы.Хотя многие психологи проводят исследования, пытаясь помочь широкому кругу диапазон Из людей некоторые предпочитают работать клиническими психологами, что позволяет им напрямую контактировать с пациентами на повседневной основе. Другие отрасли психологии, такие как производственная организационная психология или школьная психология, стремятся помощь те, которые относятся к определенной группе населения.

Образование: Психологи должны получить докторскую степень, чтобы практиковать, хотя некоторые из них могут получить работу начального уровня со степенью магистра.Во всех штатах те, кто намеревается заниматься самостоятельно должен иметь лицензию. В большинстве случаев это означает, что соискатель должен иметь докторскую степень по психологии, пройти стажировку, иметь солидный опыт от одного до двух лет и сдать экзамен.

Советники Работа:

Консультанты во многом похожи на психологов в том смысле, что они стремятся помогать людям, но характер работы означает, что они гораздо более тесно работают с пациентами на повседневной основе.Консультанты могут специализироваться на определенный области, например, стать консультантом по вопросам брака или семьи, или работать школьным консультантом или консультантом по психическому здоровью. Они могут помочь любому, кто переживает эмоционально тяжелое время, в том числе тем, кто переживает развод. с горе, страдания от зависимостей и многое другое.

Образование: Степень магистра обычно является минимальным требованием для консультантов, также необходимо иметь лицензию.Получение лицензии обычно состоит из степени магистра и сдачи экзамена, проводимого на в государственного уровня, завершив от 2 000 до 4 000 часов практического опыта и соблюдая требования к непрерывному образованию.

терапевтов Работа:

Терапевты также помогают людям, выявляя проблемы и решая их, но эта область немного шире, чем у консультанта или психолога.Работа часто более длительная, с терапевтами, работающими с клиенты в течение длительного периода времени. В число терапевтов могут входить те, кто помогает лечить проблемы разума и эмоций, а также тела. Например, эрготерапевты могут помочь людям научиться лучше работать, в то время как физические терапевты может помочь пациентам научиться преодолевать травмы.

Образование: Требуемое образование зависит от карьеры, которую выбирает терапевт, но в большинстве случаев требуется степень бакалавра или работа начального уровня, а степень магистра является обязательной для получения лицензии.Лицензирование требования различаются в зависимости от выбранной профессии, но большинство из них включает сдачу экзамена и определенное количество часов практической работы под руководством.

Карта карьеры: помощь в карьере и к чему они могут привести

Терапевт

Терапевты готовы помочь людям, страдающим психическими заболеваниями, физическими недостатками, эмоциональными травмами и другими проблемами, влияющими на их психическое и физическое здоровье.Терапевты тесно сотрудничают с помощь клиенты понимают причины того, что с ними происходит, а также понимают, как относиться к любой ситуации.

  • Эрготерапевт

    Эти терапевты работают в тесном сотрудничестве с ранеными, больными или инвалидами, которые ограничены в повседневной деятельности.Трудотерапия помогает пациентам научиться приспосабливаться или преодолевать свои проблемы, чтобы жить. а более счастливой и продуктивной жизни.

  • Брак и семейный терапевт

    Они работают в тесном сотрудничестве с отдельными людьми, парами и семьями, чтобы помочь им в трудных ситуациях, включая такие проблемы, как злоупотребление психоактивными веществами, стресс, зависимость, проблемы с самооценкой, семейные проблемы и многое другое.

  • Социальный работник здравоохранения

    Эти социальные работники сосредоточены на помощи тем, кто имеет дело с острыми или хроническими заболеваниями, а также тем, кто сталкивается с пугающим, долгосрочным или неизлечимым диагнозом. Они работают не только с пациентом, но и с пациентом. семья а также помогая им преодолеть депрессию, горе и многое другое.

Советник

Консультанты помогают людям справиться с самыми разными проблемами, которые могут повлиять на психическое здоровье, включая факторы стресса, школьные или карьерные вопросы, реабилитацию после проблем с зависимостью, проблемы с психическим здоровьем. болезнь, и многое другое.

  • Школьный или профессиональный советник

    Эта работа выходит за рамки помощи учащимся в выборе правильной школы или карьеры; это также включает помощь с поведенческими проблемами, издевательствами, употреблением наркотиков, семейными проблемами и многим другим.

  • Консультант по реабилитации

    Оказывает помощь тем, кто выздоравливает после психических или физических недостатков или болезней; цель — помочь клиенту вернуться к самостоятельной жизни и сформировать прочные профессиональные, социальные и личные отношения.

  • Консультант по психическому здоровью

    Те, кто страдает психическим заболеванием, депрессией, тревогой, суицидальными мыслями или другими связанными проблемами, могут обратиться к консультанту по психическому здоровью, который специализируется на помощи клиентам в получении помощи, консультанта и лекарств. Они нужно.

Психолог

Психологи применяют методы исследования и консультирования, чтобы помочь отдельным людям, семьям, предприятиям и многому другому. В зависимости от карьерного роста они могут работать за кулисами в области исследований и преподавания, или они могут мог работать напрямую с клиентами из разных слоев населения.

  • Промышленный организационный психолог

    Они привносят психологию на рабочее место для повышения производительности, морального духа сотрудников, стиля управления и работы, среди прочего. Они также работают с руководством по таким вопросам, как проверка, прием на работу, увольнение и разработка.

  • Психолог здоровья

    Они изучают, как психологические факторы влияют на психическое или физическое заболевание, и используют свои исследования для продвижения стратегий здорового образа жизни. Они также могут работать с целевыми группами населения, такими как беременные подростки, наркоторговцы. наркоманы и более.

  • Психолог развития

    Они сосредоточены на развитии на протяжении всего жизненного цикла и могут работать с детьми, подростками, подростками или пожилыми людьми, а также уделять особое внимание уникальным проблемам, с которыми может столкнуться каждая популяция.

Карьера горячей помощи

Помимо острых ощущений от помощи другим, некоторые профессии имеют дополнительное преимущество в виде быстрого роста, что означает отличные возможности трудоустройства. Самая быстрорастущая карьера в области психологии сегодня — это индустриальная карьера. Организационный психолог.

Чем занимается промышленный организационный психолог?

Большинство из нас проводит треть жизни в офисе.Учитывая огромное количество времени, которое вы проводите на работе, необходимо сделать рабочее место более дружелюбным, профессиональным и приятным. Вот где производственные организационные психологи Они работают в тесном сотрудничестве с предприятиями и компаниями, чтобы создать более приятную рабочую атмосферу. Используя проверенные психологические методы и исследования, они вносят свой вклад в улучшение всего, от решений о найме и увольнении до улучшение моральный дух и производительность сотрудников.

Разбивка чисел

Рабочий мир обратил внимание на то, насколько важны промышленные организационные психологи, и они награждают эту профессию высокими темпами роста и хорошей зарплатой. Вот разбивка того, что интересует в профессии можно рассчитывать:

Оплата труда

Средняя заработная плата в размере 76950 долларов США в 2014 г. (BLS)

Самые высокооплачиваемые государства

Следующие штаты предлагают самую высокую заработную плату:

Калифорния 105 580 долл. США

Миннесота 100 030 долл. США

Вирджиния 94 920 долл. США

Огайо 93 580 долл. США

Пенсильвания 92 780 долл. США

Темпы национального роста

Безусловно, самая быстрорастущая профессия в стране: по данным BLS, с 2012 по 2022 год ожидается рост на 53 процента.

Темпы роста по штатам

Все номера предоставлены Центром прогнозов:

Северная Каролина 77,5%

Айова 75%

Миссисипи 64.3%

Огайо 60,9%

Нью-Йорк 52,1%

Требуется образование

Степень магистра — это минимум для работы в этой сфере; многие предпочитают улучшить свои перспективы, получив докторскую степень.

Где найти работу

Некоммерческие организации

Помощь другим может принимать разные формы, и те, кто выбирает профессию помощи, могут оказаться в различных рабочих условиях.Один из наиболее распространенных способов помочь другим — присоединиться к некоммерческой организации.

Некоммерческие организации определяются как организации, которые представляют особые потребности или интересы определенных групп или сообществ; эти потребности или интересы часто не могут быть удовлетворены государственным сектором. Есть более миллиона некоммерческих организации в Соединенных Штатах, составляющие 10 процентов всей рабочей силы страны.

Некоммерческие организации подразделяются на девять категорий, которые включают услуги в области здравоохранения и социального обеспечения или помощь на благо общества и общества.Те, кто предпочитает работать в сфере оказания помощи, могут сделать карьеру, участвуя в некоммерческие. Некоторые примеры включают приюты для бездомных, Американский Красный Крест, больницы, Корпус мира и другие.

Как и все остальное, у работы в некоммерческом секторе есть свои преимущества и проблемы. Вот несколько важных вещей, которые нужно знать начинающим помощникам.

Высокая этика, стандарты и моральный дух

Когда дело касается помощи людям, есть чем гордиться.Работники некоммерческих организаций, как правило, обладают высоким моральным духом и придерживаются самых высоких этических стандартов.

Разнообразный набор навыков

При работе с некоммерческой организацией каждый день может сильно отличаться от предыдущего. Это означает, что работники быстро адаптируются с удивительно разнообразным набором навыков, что позволяет им помогать еще большему количеству людей.

Сначала люди

Больше, чем просто работа, работа в некоммерческой организации может быть призванием, которое дает работникам чувство выполненного долга, в отличие от любого другого.Это отношение к помощи пронизывает все, оставляя даже помощников на приеме. замечательный вещи.

Меньшее финансовое вознаграждение

Увы, есть некоторые недостатки, и в верхней части этого списка находится более низкая заработная плата, которую рабочие могут ожидать от некоммерческих организаций. Находясь во власти государственного финансирования и пожертвований, зарплаты часто остаются довольно низкими.

Недостаток ресурсов

Те, кто работает в некоммерческих организациях, быстро привыкают к ограниченному бюджету и творчески подходят к решению задач, но даже в этом случае отсутствие адекватных ресурсов может расстраивать.

Трудно подняться наверх

Те, кто хочет расширить свои навыки и продвинуться в организации, могут обнаружить, что у них мало возможностей для продвижения по службе. Некоммерческие организации стараются ограничивать численность персонала, чтобы их средства могли идти тем, кто действительно нуждается в Это, но это означает, что работники должны уйти, чтобы продвинуться в сфере терапии или консультирования.

Некоммерческие ресурсы
  • Американская комиссия экспертов по клинической социальной работе

    Этот всеобъемлющий сайт предлагает широкий спектр информации для тех, кто хочет работать в некоммерческих организациях или иным образом использовать свою степень в социальной сфере.Участникам доступны непрерывное образование, сертификация и многое другое.

  • Центр Фонда

    : от новостей и комментариев до досок по трудоустройству с тысячами списков объявлений — этот сайт предназначен для некоммерческих организаций и тех, кто хочет на них работать.

  • Центр некоммерческих вакансий

    Этот сайт, управляемый Bridgespan Group, посвящен развитию благотворительности и поиску наиболее подходящих для некоммерческих организаций.Публикации и инструменты доступны для тех, кто хочет стать лидером некоммерческих организаций.

  • Карьерист

    Этот популярный веб-сайт предлагает тысячи списков вакансий специально для некоммерческих должностей по всей стране, а также многочисленные инструменты, которые помогут начинающим помощникам отточить свои навыки и определить работу, наиболее подходящую для них. цели.

  • Хроника благотворительности

    Те, кто плохо знаком с некоммерческой отраслью, могут почерпнуть серьезную информацию из этой публикации, особенно в разделе «для вас впервые».Доска объявлений содержит сотни актуальных объявлений.

  • Общие хорошие карьеры

    Комплексный веб-сайт, разработанный для менеджеров, это информационный центр предложений работы от различных некоммерческих организаций, которые серьезно относятся к поиску отличных менеджеров для продвижения своего дела.

  • бис

    Этот сайт содержит несколько вакансий, ссылки на другие некоммерческие советы по трудоустройству, а также информацию о том, как начать новую карьеру в вспомогательных профессиях.

  • Идеалист

    Веб-сайт, посвященный поиску работы для тех, кто хочет чего-то нового и необычного в некоммерческом секторе, а также в других сферах занятости. Филантропия и образование очень привлекают тех, кто работает в сфере оказания помощи.

  • Некоммерческие вакансии

    При поддержке Execsearches.com, этот сайт предлагает доску по трудоустройству для некоммерческих организаций по всей стране, а также помощь по резюме для тех, кто заинтересован в подаче заявления.

  • Время для некоммерческих организаций

    Эта публикация для менеджеров некоммерческих организаций содержит отличную информацию о том, какие организации популярны, какие сокращаются, и многое другое. Доска объявлений позволяет выполнять поиск с помощью самых разных инструментов.

Государственные органы / Образование / Здравоохранение и социальные услуги

Для тех, кто умеет помогать другим, есть множество вакансий в государственных программах, здравоохранении и социальных службах, а также в образовании.Те, кто предпочитает работать в государственных учреждениях, часто могут быть в состоянии помочь люди с низкими доходами получают необходимую помощь, и они могут также работать с программами, которые предоставляют другие виды помощи, такими как Healthcare Marketplace или субсидируемое жилье.

Медицинские и социальные работники могут работать с самыми разными людьми, от пожилых людей, нуждающихся в помощи с едой, до детей, которые сталкиваются с жестоким обращением или пренебрежением. Всем, кто нуждается в помощи по вопросам, связанным со здоровьем, например те люди, страдающие зависимостью, могли бы найти ее через работников здравоохранения и социальных служб.

Те, кто работают в сфере образования, могут решительно защищать интересы учащихся всех уровней обучения и помогать им иметь все необходимые инструменты для достижения максимального успеха. Они также могут выбрать более практическую работу, например, заняться Head Начинать и другие программы, которые позволяют им продемонстрировать свои навыки в классе.

Как и в любой другой работе, есть свои преимущества и проблемы. Вот что могут ожидать начинающие работники:

Работаю профессиональным помощником

Те, кто работает в сфере образования, здравоохранения и социальных услуг или в государственном секторе, могут рассчитывать на карьеру человека, который помогает другим.Профессиональное обучение предлагается на регулярной основе для поддержания высокого уровня навыков.

Сильно отточенные навыки

Говоря о навыках, те, кто работает в этих секторах, будут иметь доступ к одному из лучших доступных вариантов непрерывного образования, что означает, что они могут действительно специализироваться в одной конкретной области и узнать ее от и до.

Уважаемые должности

Существует множество вариантов продвижения в этих секторах, которые могут очень хорошо выглядеть в резюме, если помощник выберет другой карьерный путь.Каким бы ни был этот путь, работа в этих секторах всегда видимый такой же респектабельный и амбициозный.

Работа с бюрократизмом

У тех, кто работает в этих секторах, есть обратная сторона: они сталкиваются с бюрократией, волокитой и другими проблемами, которые действительно могут затруднить оказание помощи людям. Это может привести к разочарованию и разочарованию.

Общественная проверка

Те, кто работает в более заметном секторе, могут ожидать, что каждый их шаг время от времени подвергается сомнению.Это означает, что в игру вступает общественная проверка, помимо типичной проверки, которую можно ожидать от руководителей и других лиц. начальство.

Эмоционально истощает

Постоянно иметь дело с теми, кто нуждается в помощи или помощи, а также бороться с системой, которая иногда совсем не работает, может быть эмоционально утомительным. Часто это одна из причин, по которой люди решают уйти. в государственный сектор и перейдем к другим вещам.

Список ресурсов для правительства, образования и здравоохранения и социальных служб
  • Американская ассоциация образовательных исследований

    Посвященный образованию и общественному благу, AERA предлагает публикации, новости и события, лекции, повышение квалификации, информацию о вакансиях и многое другое.

  • Американская ассоциация речи, языка и слуха

    Многие дети плохо учатся в школе из-за проблем с речью, языком и слухом.ASHA предлагает сертификацию, непрерывное образование, советы по вакансиям и многое другое для преданных своему делу профессионалов.

  • Ассоциация клинической социальной работы

    Этот сайт, содержащий информацию о клинической практике и новом законодательстве, а также доску по трудоустройству для начинающих сотрудников, служит отличным ресурсом для тех, кто хочет получить свои клинические данные.

  • Национальная ассоциация школьных психологов

    Посвященный тем, кто хочет помочь детям, NASP предлагает сертификаты, профессиональное развитие, соглашения, библиотеку ресурсов, центр карьеры и многое другое.

  • Национальная ассоциация социальных работников

    Этот членский сайт предлагает информацию о новых публикациях, новостях, практике и профессиональном развитии, юридических и этических проблемах, а также ресурсы для построения карьеры.

  • Национальная организация социальных служб

    Предоставляет четкий обзор человеческих услуг, включая то, чего ожидать от работы в полевых условиях, должности, которые могут быть доступны для квалифицированных кандидатов, где они могут работать, и многое другое.

  • Центр повышения квалификации персонала

    Веб-сайт, посвященный возможностям специального образования, раннего вмешательства и сопутствующих услуг. Сайт также посвящен смежным профессиям, например физиотерапевту или логопеду.

  • Ассоциация школьной социальной работы Америки

    Социальные работники, которые хотят работать с детьми в школьной системе, могут обратиться на этот сайт для получения информации обо всем, от работы до профессионального развития и защиты интересов.

  • Банк вакансий по социальной работе

    Этот сайт — именно то, на что это похоже — активный банк вакансий для социальных работников, со списками вакансий в правительстве, образовании, здравоохранении и социальных службах, некоммерческих организациях и многом другом.

  • США

    Управляемый Управлением кадров США, этот сайт предлагает многочисленные списки вакансий для социальных работников и других представителей вспомогательных профессий, которые хотят работать в государственных организациях.

Правильный ли выбор помогающий карьерный рост?

Прежде чем приступить к профессии помощника, стоит очень хорошо взглянуть на то, что влечет за собой эта работа, что может ожидать в будущем и насколько легко (или сложно) будет справляться со всеми элементами, которые связаны с этими уникальными позиции. Прежде чем совершить такой прыжок, задайте следующие вопросы:

Каков мой опыт работы с этими группами населения?

Помогать кому-то легче, если вы понимаете, откуда они, каковы их истинные потребности и как вы можете заполнить пустоту, с которой они имеют дело.Если у вас есть опыт работы с определенной группой населения, например бездомный или тем, кто сталкивается с серьезными проблемами со здоровьем, вы можете лучше им помочь.

Насколько я действительно знаю, что нужно этим клиентам?

Можно просто спросить: «Что вам нужно? Чем я могу помочь?» и позвольте им ответить — но проблема в том, что часто у клиента так много трудностей в жизни, что он не знает, с чего начать поиск помощи.Работа из помощник — читать между строк и выяснять, что на самом деле нужно клиенту. Вы хорошо разбираетесь в нюансах человеческой натуры и понимаете то, о чем не говорится?

Сколько времени я готов посвятить тому, чтобы действительно помогать?

Работа в сфере оказания помощи может занять много времени. Консультанты и терапевты, нанятые правительством, службами здравоохранения, некоммерческими организациями и т. П., Могли не иметь установленного рабочего времени.Некоторые помощники, например социальные работники, могут быть обратился за помощью посреди ночи, когда случился кризис. Готовы ли вы посвятить работе столько времени? Кроме того, ожидайте, что тренировки станут регулярной частью жизни, и осознайте, что они часто требуют вверх время вне «нормального» рабочего времени.

Смогу ли я справиться с эмоциональными потерями, связанными с работой?

Когда вы помогаете людям, иногда вы видите худшее в человечестве.Но на следующий день вы можете стать свидетелем чего-то настолько доброго, что захватывает дух. Эта эмоциональная поездка на американских горках — обычное дело для тех, кто работает как консультанты, терапевты, социальные работники и тому подобное. Эмоциональные потери от работы часто приводят к выгоранию; Ключевым моментом является сохранение здорового образа жизни. Готовы ли вы столкнуться с эмоциональными проблемами и найти выход, который позволяет вам сохранить эту перспективу?

Какова моя истинная мотивация присоединиться к профессии помощника?

Если ваша цель — слава или богатство, вы, вероятно, не в том месте.Часто те, кто работают в этих профессиях, делают это незаметно, редко получая признание, которого они заслуживают. Заработок не всегда соответствует время потрачены, либо — особенно в случае тех, кто готов помогать людям круглосуточно, либо тех, кто работает с некоммерческими организациями.

Имею ли я надлежащее образование?

Для работы в сфере оказания помощи часто требуется степень бакалавра или выше; есть ли у вас за плечами надлежащее образование? В противном случае существует множество программ, которые могут помочь вам перейти в профессию, которую вы выбирать, но имейте в виду, что потребуется немало времени, прежде чем вы будете готовы приступить к работе.

Общие ресурсы для вспомогательных профессий

  • Американская ассоциация брака и семейной терапии

    Те, кто работают консультантами по семейным вопросам или терапевтами, могут найти здесь большую поддержку, включая возможности для общения и информацию о карьере и работе.

  • Американская ассоциация христианских советников

    Эта организация создана для консультантов, которые руководствуются христианскими принципами, помогая своим клиентам.Включает информацию обо всем, от возможностей карьерного роста до недавних публикаций.

  • Американская ассоциация сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов

    Этот сайт предлагает поддержку тем, кто помогает другим в их сексуальных вопросах, в том числе сексопатологам, консультантам по вопросам брака, сексуальным инструкторам и многим другим.

  • Американский совет профессиональной психологии

    Этот членский сайт предлагает широкий спектр помощи для тех, кто занимается оказанием помощи, включая информацию об образовании и способах получения сертификата.

  • Американская ассоциация консультантов колледжей

    Те, кто тесно сотрудничает со старшеклассниками или учащимися колледжей в реализации своей мечты, могут найти здесь отличную возможность членства, где они могут узнать больше через вебинары, конференции и многое другое.

  • Американская ассоциация консультантов

    Этот сайт, посвященный консультантам всех типов, предлагает советы по трудоустройству, публикации, центр знаний, непрерывное образование, возможности проведения конференций и множество льгот для членства.

  • Американская академия семейной терапии

    AFTA, состоящая из более чем 600 профессионалов, предлагает своим членам многочисленные ресурсы, включая информацию о вакансиях, публикации, каталог участников, конференции и другие возможности, которые могут помочь отточить навыки.

  • Американская ассоциация консультантов по психическому здоровью

    Этот сайт посвящен надлежащему образованию, возможностям карьерного роста, новостям, публикациям и информационно-разъяснительной работе, которые могут помочь участникам сделать все возможное на их должности консультанта по психическому здоровью.

  • Американская ассоциация музыкальной терапии

    Те, кого движет сила музыки, могут принять участие в этой членской организации, которая предоставляет исчерпывающую информацию, включая исследования, публикации, новости, политику и защиту, достижения в области образования и многое другое.

  • Американская ассоциация профессиональной терапии, Inc.

    На этом членском сайте подробно рассматриваются вопросы, касающиеся трудотерапевтов, в том числе типичные советы по трудоустройству и защита интересов, но участники также найдут информацию о переговорах по контракту и оплате, высшем образовании, МКБ-10 готовность и многое другое.

  • Американская психологическая ассоциация

    Членская организация для тех, кто занимается психологией, APA предлагает информацию о том, как помочь другим, о вакансиях, новостях и событиях, новых публикациях и т. Д.

  • Ассоциация педагогических терапевтов

    Этот сайт разработан для тех, кто тесно сотрудничает со студентами и школьным персоналом, чтобы помочь клиентам преодолеть трудности в обучении и другие проблемы в обучении.

  • Национальный центр посттравматического стрессового расстройства

    Эта служба Министерства по делам ветеранов США предлагает медицинским работникам и общественности информацию о посттравматическом стрессовом расстройстве, возможных методах лечения, обязательных консультациях и многом другом.

  • Справочник профессионального обзора

    Эта служба Бюро статистики труда может предоставить информацию о десятках возможных карьерных возможностей, включая рост занятости, информацию о заработной плате, необходимое образование и многое другое.

Чем занимается психолог и как им стать.

Психологи — это профессионалы, изучающие когнитивное, эмоциональное и социальное поведение путем лечения, наблюдения, интерпретации и документирования отношений и факторов окружающей среды, которые могут повлиять на человека. Они принимают во внимание мысли, эмоции, реакции и поведение человека, чтобы попытаться понять закономерности, которые изменяют его способность функционировать.Психологи специализируются на диагностике и лечении, но не могут прописывать лекарства, вместо этого они используют разговоры, чтобы помочь своим пациентам.

Посмотрите видео, чтобы узнать, чем занимается психолог.

Пройдите бесплатный тест на медицинскую карьеру

Если вы хотите стать ветеринаром, возможно, вас также интересуют другие профессии, связанные со здоровьем! Пройдите наш бесплатный тест на карьеру в области здравоохранения, чтобы узнать уровень своего интереса к различным профессиям в области медицины.

Как стать психологом

Психолог должен иметь докторскую степень. Это включает в себя докторскую степень. или Psy.D. Psy.D — это клиническая степень, которая сочетает в себе практическую работу и экзамены. Те, кто проходят курс Psy.D, проходят как минимум 1 год в клинических условиях, таких как медицинские услуги, консультации или школьные учреждения. В то время как доктор философии в психологии — это более исследовательская основа, которая включает комплексный экзамен и диссертацию, основанную на оригинальных исследованиях. Как правило, они больше ориентированы на аудиторию, чем на практическую.

В зависимости от области специальности могут существовать более определенные степени и требования. Некоторые специальности включают школьных психологов, промышленных психологов или педагогических психологов. Для практики требуется лицензия или сертификат для всех типов психологов.

Должностная инструкция психолога

Помимо лечения клиентов, психолог использует различные методы для сбора информации об изучении взаимодействия людей друг с другом и с окружающей их средой.Они изучают и наблюдают за результатами эмоционального и человеческого поведения, социальных процессов и когнитивного поведения. Они стремятся понять поведение, эмоции и чувства пациента и пытаются их объяснить. Психологи используют различные методы и научные исследования для разработки теорий о том, что может повлиять на чувства и поведение человека. Они проводят интервью, оценивают функции мозга, тесты интеллекта или используют другие различные методы.

Психолог проверяет и отслеживает возможные модели пациента или группы людей, чтобы помочь предсказать определенное поведение.Он или она может собирать данные или информацию с помощью контролируемых лабораторных экспериментов, психоанализа или психотерапии. Некоторые психологи специализируются в определенной области психологии, например, в клинической, медицинской, нейропсихологической, консультационной или судебной психологии. Психолога можно найти в разных местах, например, на предприятиях, в школах и других учреждениях. Некоторые из них могут иметь собственную практику, работать с командой медиков или работать над независимыми исследованиями.

Расшифровка видео о карьере психолога

Помогать людям добиться успеха в школе и в личной жизни — это работа клинических, консультационных и школьных психологов.Клинические психологи помогают людям решать краткосрочные личные проблемы или справляться с тяжелыми хроническими психическими заболеваниями. Они начинают с оценки и диагностики состояния человека, а затем выбирают наиболее эффективное лечение, которое предлагается предложить, будь то индивидуальная, семейная или групповая психотерапия или программа изменения поведения.

Клинические психологи могут специализироваться на работе с определенной возрастной группой или на лечении определенных типов расстройств. Психологи-консультанты помогают своим клиентам решать проблемы дома, в своей карьере, в школе или в своем сообществе.После опроса клиентов и сбора их истории психолог-консультант помогает им понять глубинную динамику проблем в их жизни, определить стратегии преодоления, поставить цели и создать план действий для их достижения. Они работают с семьями, группами и отдельными людьми.

Школьные психологи помогают ученикам добиться успеха в личном развитии и в школе. Они могут диагностировать проблемы с обучением или поведением и разрабатывать планы успеваемости, чтобы помочь учащимся развиваться. Школьные психологи консультируют учащихся и их семьи, а также работают с учителями и персоналом школы над совершенствованием методов преподавания, обучения и управления.Школьным психологам требуется ученая степень, обычно диплом специалиста по образованию, а также свидетельство или лицензия. Некоторые школьные психологи имеют степень магистра или доктора школьной психологии.

Большинству клинических психологов и психологов-консультантов требуется докторская степень по психологии, стажировка и опыт работы под руководством специалиста. Они также должны сдать национальный экзамен.

Ссылки на статьи

Бюро статистики труда, Министерство труда США, Руководство по профессиональным перспективам, Психологи.

Национальный центр развития O * NET. 19-3031.02. O * NET в сети.

Видео о карьере находится в открытом доступе Министерством труда, занятости и обучения США.

Чем занимаются психологи? | ReachOut Australia

Психологи — это специалисты в области психического здоровья, которые проводят психологическую терапию, чтобы помочь людям преодолеть ряд трудностей. Вы можете не знать, чего ожидать, если никогда раньше не были у психолога.Прочтите ниже, чтобы узнать больше о том, как записаться на прием и что включает в себя посещение психолога.

Что такое психолог?

Психологи — это специалисты в области психического здоровья, проработавшие не менее четырех лет в университете плюс клиническое наблюдение. (Это означает работу под руководством руководителя и подчинение ему.)

Клинические психологи также имеют второе высшее образование, поэтому они могут лечить сложные психические проблемы и работать в больницах.Клинические нейропсихологи получили вторую университетскую степень по оценке функций и способностей мозга.

Зачем мне обращаться к психологу?

Есть много причин, по которым вы можете обратиться к психологу. Например, вы можете испытывать беспокойство, депрессию, стрессовые жизненные события или любые другие проблемы с психическим здоровьем. Вы можете даже не знать, что происходит, но просто почувствовать, что вы были не «правы» или что ваша жизнь стала более трудной. Психолог обучен проводить детальную оценку вашего психического здоровья и определять, что с вами происходит.

Независимо от того, по какой причине вы обращаетесь за помощью, важно найти психолога, с которым вы сможете связаться и которому вы сможете доверять. Возможно, вам придется встретиться с несколькими, прежде чем вы найдете тот, который вам понравится. Психологи специализируются в разных областях, поэтому один может направить вас к другому специалисту, если они считают, что кто-то другой может лучше удовлетворить ваши потребности.

Как мне записаться на прием?

Лучше всего начать с вашего терапевта, который может предоставить вам план лечения психического здоровья и направить вас к психологу.Ваш терапевт должен знать некоторых психологов в вашем районе или может порекомендовать вам позвонить в психологическую клинику напрямую для получения дополнительной информации о записи на прием. Получив направление от вашего терапевта, по крайней мере некоторые, если не все, ваши расходы должны покрываться Medicare.

Каково видеть психолога?

Когда вы впервые посещаете психолога, они всегда должны говорить с вами о конфиденциальности, что является вашим правом на неприкосновенность частной жизни, и, по сути, означает, что все, что вы с ними обсуждаете, останется конфиденциальным для вас двоих.

Следующее, что сделает психолог, — это проведет оценку вашего психического здоровья, задав вам ряд вопросов о том, что происходит в вашей жизни, а также подробно расскажет о вашем прошлом, семейной жизни и личной истории. Оценка — важный первый шаг, так как она поможет вашему психологу понять, что вас беспокоит, и, что более важно, как вам помочь. Они обсудят с вами план продолжения, в том числе, как часто они рекомендуют вам посещать их и как долго.

Обычно они рекомендуют вам посещать их раз в неделю или раз в две недели в течение определенного периода времени. Продолжительность вашего лечения может варьироваться от нескольких недель до многих месяцев, в зависимости от того, что вам нужно. Прием обычно длится около 50 минут, но иногда может длиться дольше.

Сколько это стоит?

Некоторые психологи, например, в центрах психического здоровья Headspace и общинных центрах психического здоровья, не платят никаких гонораров, потому что их счет покрывает Medicare. Другие могут взимать с вас комиссию за «разрыв» в зависимости от суммы, покрываемой программой Medicare.Если вы посещаете психолога в рамках плана лечения психического здоровья (упомянутого выше), психолог должен будет отправлять отчет вашему врачу каждые несколько сеансов. Вы можете поговорить с психологом о том, что будет сказано в отчете. Также важно знать, что план лечения психического здоровья ограничен до двадцати сеансов в год. Если вы не уверены в стоимости или думаете, что у вас могут возникнуть трудности с оплатой, когда заканчивается Medicare, спросите своего психолога, могут ли они порекомендовать вам какие-либо другие варианты.

Информация о вакансиях, карьере, заработной плате и образовании

Информация о карьере, заработной плате и образовании

Чем они занимаются: психологи изучают когнитивные, эмоциональные и социальные процессы и поведение, наблюдая, интерпретируя и записывая, как люди относятся друг к другу и к своему окружению.

Рабочая среда: Некоторые психологи работают независимо, проводят исследования, консультируются с клиентами или работают с пациентами.Другие работают в составе медицинской бригады, сотрудничая с врачами и социальными работниками, или в школе, работая с учениками, учителями, родителями и другими педагогами. Те, кто занимается частной практикой, часто работают по вечерам и в выходные, чтобы разместить клиентов.

Как им стать: Хотя психологам обычно требуется докторская степень по психологии, для некоторых должностей достаточно степени магистра. Большинству психологов также нужна лицензия.

Заработная плата: Средняя годовая заработная плата психологов составляет 82 180 долларов.

Перспективы занятости: Согласно прогнозам, в течение следующих десяти лет занятость психологов вырастет на 3 процента, что примерно так же быстро, как в среднем по всем профессиям. Перспективы трудоустройства должны быть наилучшими для тех, кто имеет докторскую степень по прикладной специальности.

Родственные профессии: сравните должностные обязанности, образование, рост занятости и заработную плату психологов аналогичной профессии.

Ниже приводится все, что вам нужно знать о карьере психолога, с большим количеством деталей.В качестве первого шага взгляните на некоторые из следующих вакансий, которые являются настоящими вакансиями у реальных работодателей. Вы сможете увидеть вполне реальные требования к карьере для работодателей, которые активно нанимают сотрудников. Ссылка откроется в новой вкладке, чтобы вы могли вернуться на эту страницу и продолжить чтение о карьере:

Топ 3 вакансий психолога

  • Кабинет клинического психолога-терапевта Система здравоохранения Сент-Франциска Тополь Блафф, штат Миссури

    Штатный психолог — это медицинский работник, который курирует предоставление услуг клинической психологической, психологической реабилитации и поведенческой медицины в Медицинском центре под…

  • Психолог Barton Associates Тусон, Аризона

    Многопрофильная клиника в Аризоне ищет психолога для работы 2–3 дня в неделю (кроме пятницы) с 8:30 до 17:30, начиная с конца августа. Вы будете иметь дело с людьми всех …

  • Психолог Barton Associates Рочестер, Нью-Йорк

    В Нью-Йорке открывается новый психолог! Многопрофильная клиника ожидает четырехмесячного покрытия, начиная с конца августа.Учреждению нужен поставщик, который может быть там с понедельника по пятницу …

Просмотреть все вакансии Психолог

Психологи изучают когнитивные, эмоциональные и социальные процессы и поведение, наблюдая, интерпретируя и записывая, как люди относятся друг к другу и к своему окружению. Они используют свои выводы, чтобы помочь улучшить процессы и поведение.

Обязанности психолога

Психологи обычно делают следующее:

  • Проведение научных исследований поведения и функций мозга
  • Наблюдать, опрашивать и опрашивать людей
  • Выявление психологических, эмоциональных, поведенческих или организационных проблем и диагностика расстройств
  • Исследование и выявление поведенческих или эмоциональных паттернов
  • Тест на шаблоны, которые помогут им лучше понять и предсказать поведение
  • Обсудить решение проблем с клиентами
  • Пишите статьи, исследовательские работы и отчеты, чтобы делиться выводами и просвещать других
  • Наблюдать за интернами, клиницистами и консультантами

Психологи стремятся понять и объяснить мысли, эмоции, чувства и поведение.Они используют такие методы, как наблюдение, оценка и экспериментирование, чтобы развить теории о убеждениях и чувствах, которые влияют на людей.

Психологи часто собирают информацию и оценивают поведение с помощью контролируемых лабораторных экспериментов, психоанализа или психотерапии. Они также могут проводить тесты личности, производительности, способностей или интеллекта. Они ищут модели поведения или взаимосвязи между событиями и используют эту информацию при проверке теорий в своих исследованиях или при лечении пациентов.

Ниже приведены примеры типов психологов:

Клинические психологи оценивают, диагностируют и лечат психические, эмоциональные и поведенческие расстройства. Клинические психологи помогают людям решать самые разные проблемы — от краткосрочных личных проблем до тяжелых хронических состояний.

Клинические психологи обучены использовать различные подходы для оказания помощи людям. Хотя стратегии обычно различаются в зависимости от специальности, клинические психологи часто проводят интервью с пациентами, проводят диагностические тесты и проводят индивидуальную, семейную или групповую психотерапию.Они также разрабатывают программы модификации поведения и помогают пациентам реализовать их конкретную программу. Некоторые клинические психологи сосредотачиваются на определенных группах населения, таких как дети или пожилые люди, или на определенных специальностях, таких как нейропсихология.

Клинические психологи часто консультируются с другими специалистами в области здравоохранения относительно наилучшего лечения пациентов, особенно лечения, включающего прием лекарств. В настоящее время только Айдахо, Иллинойс, Айова, Луизиана и Нью-Мексико позволяют клиническим психологам прописывать пациентам лекарства.

Психологи-консультанты помогают пациентам решать и понимать проблемы, включая проблемы дома, на рабочем месте или в их окружении. Посредством консультирования эти психологи работают с пациентами, чтобы определить их сильные стороны или ресурсы, которые они могут использовать для решения проблем. Для получения информации о других консультационных занятиях см. Профили психотерапевтов, психотерапевтов, психотерапевтов, психиатров и социальных работников.

Психологи развития изучают психологический прогресс и развитие, которые происходят на протяжении всей жизни. Многие психологи развития сосредотачиваются на детях и подростках, но они также могут изучать старение и проблемы, с которыми сталкиваются пожилые люди.

Судебные психологи используют психологические принципы в системе правосудия и уголовного правосудия, чтобы помочь судьям, адвокатам и другим юридическим специалистам понять психологические аспекты конкретного дела.Они часто дают показания в суде в качестве свидетелей-экспертов. Обычно они специализируются на рассмотрении семейных, гражданских или уголовных дел.

Промышленно-организационные психологи применяют психологию на рабочем месте, используя психологические принципы и методы исследования для решения проблем и улучшения качества трудовой жизни. Они изучают такие вопросы, как производительность на рабочем месте, стиль работы руководства или сотрудников, а также моральный дух сотрудников. Они также помогают высшим руководителям, менеджерам по обучению и развитию, а также специалистам по обучению и развитию в планировании политики, проверке или обучении сотрудников и организационном развитии.

Психологи-реабилитологи работают с людьми с физическими или умственными недостатками. Они помогают улучшить качество жизни или помогают людям адаптироваться после серьезной болезни или несчастного случая. Они могут работать с физиотерапевтами и учителями для улучшения здоровья и результатов обучения.

Школьные психологи применяют психологические принципы и методы для лечения расстройств обучения и развития. Они могут решать проблемы обучения и поведения учащихся; разрабатывать и реализовывать планы производительности и оценивать производительность; и консультировать студентов и их семьи.Они также могут проконсультироваться с другими школьными специалистами, чтобы предложить улучшения в преподавании, обучении и административных стратегиях.

Некоторые психологи становятся учителями высших или средних школ.

Психологи занимают около 192 300 рабочих мест. Занятость по детальным профессиям, которые составляют психологи, распределяется следующим образом:

Клинические, консультационные и школьные психологи 171 500
Психологи, все прочие 19 800
Производственно-организационные психологи 1,100

Крупнейшими работодателями психологов являются:

Самостоятельные работники 31%
Начальные и средние школы; государственные, местные и частные 24%
Амбулаторное лечение 18%
Правительство 9%
Больницы; государственные, местные и частные 6%

Некоторые психологи работают в одиночку, проводят независимые исследования, консультируются с клиентами или консультируют пациентов.Другие работают в составе медицинской бригады, сотрудничая с врачами, социальными работниками и другими людьми для лечения болезней и улучшения общего состояния здоровья.

График работы психолога

Психологи, занимающиеся частной практикой, часто устанавливают свой собственный график, и многие работают неполный рабочий день в качестве независимых консультантов. Они могут работать по вечерам или в выходные, чтобы разместить клиентов. Те, кто работает в больницах или других медицинских учреждениях, также могут работать в вечерние или выходные дни. Большинство психологов в клиниках, государственных учреждениях, промышленности или школах работают полный рабочий день в обычные рабочие часы.

Получите необходимое образование: Найдите школы психологов рядом с вами!

Хотя психологам обычно требуется докторская степень по психологии, степени магистра может быть достаточно для работы в школах и производственных организациях. Психологам, занимающимся клинической практикой, нужна лицензия.

Для этой формы требуется javascript.

Обучение психологов

Большинству клинических психологов, психологов-консультантов и психологов-исследователей требуется докторская степень.Студенты могут получить докторскую степень. имеет степень доктора психологии (Psy.D.). Доктор философии в психологии — это исследовательская степень, которую получают после сдачи комплексного экзамена и написания диссертации на основе оригинального исследования. Кандидат наук. программы обычно включают курсы по статистике и экспериментальным методикам. Психолог. это клиническая степень, часто основанная на практической работе и экзаменах, а не на диссертации. В клинических, консультационных, школьных или медицинских учреждениях студенты обычно проходят годичную стажировку в рамках докторской программы.

Школьным психологам для работы требуется ученая степень и либо сертификат, либо лицензия. Общие ученые степени включают в себя степени специалиста по образованию (Ed.S.) и докторские степени (Ph.D. или Psy.D.). Программы школьного психолога включают курсовую работу по образованию и психологии, потому что их работа касается как образовательных, так и психических компонентов развития учащихся.

Промышленно-организационным психологам обычно требуется степень магистра, обычно включающая курсы по производственно-организационной психологии, статистике и дизайну исследований.

При работе под руководством докторанта-психолога другие выпускники магистратуры также могут работать в качестве помощников психолога в клинических, консультационных или исследовательских учреждениях.

Лицензии, сертификаты и регистрации для психологов

В большинстве штатов для занятий психологией или получения звания «психолог» требуется лицензия. Во всех штатах и ​​округе Колумбия психологи, практикующие самостоятельно, должны иметь лицензию там, где они работают.

Законы о лицензировании зависят от штата и должности. Большинству клинических психологов и психологов-консультантов требуется докторская степень по психологии, стажировка и как минимум 1-2 года профессионального опыта под супервизией. Они также должны сдать экзамен на профессиональную практику в области психологии. Информацию о конкретных государственных требованиях можно получить в Ассоциации психологических советов штатов и провинций. Во многих штатах лицензированные психологи должны проходить курсы повышения квалификации, чтобы сохранить свои лицензии.

Американский совет профессиональной психологии присуждает сертификаты специальности в 15 областях психологии, таких как клиническая психология здоровья, семейная и семейная психология и реабилитационная психология. Американский совет клинической нейропсихологии предлагает сертификаты по нейропсихологии. Сертификация совета директоров может продемонстрировать профессиональный опыт в определенной области. Сертификация не требуется большинству психологов, но некоторые больницы и клиники требуют сертификации. В таких случаях кандидаты должны иметь докторскую степень в области психологии, государственную лицензию или сертификат, а также любые дополнительные критерии, требуемые в соответствии с областью специальности.

Тренинг психолога

Большинство будущих психологов должны иметь опыт работы под присмотром докторантуры или постдокторантуры, включая стажировку. Стажировки позволяют студентам получить опыт работы в прикладных условиях. Кандидаты должны пройти стажировку, прежде чем они смогут претендовать на государственную лицензию. Требуемое количество часов стажировки зависит от штата.

Важные качества для психологов

Аналитические навыки. Психологи должны изучить собранную информацию и сделать логические выводы.

Коммуникативные навыки. Психологи должны обладать сильными коммуникативными навыками, потому что они проводят большую часть своего времени, слушая и разговаривая с пациентами или описывая свои исследования.

Целостность. Психологи должны держать в секрете проблемы пациентов, а пациенты должны иметь возможность доверять опыту психологов в лечении деликатных проблем.

Навыки межличностного общения. Психологи изучают людей и помогают им, поэтому они должны уметь хорошо работать с клиентами, пациентами и другими профессионалами.

Наблюдательность. Психологи изучают отношение и поведение. Они должны понимать возможные значения мимики, положения тела, действий и взаимодействий.

Терпение. Психологи должны проявлять терпение, потому что проведение исследований или лечение пациентов может занять много времени.

Умение решать проблемы. Психологам необходимы навыки решения проблем, чтобы собирать информацию, разрабатывать исследования, оценивать программы и находить методы лечения или решения психических и поведенческих проблем.

Средняя годовая заработная плата психологов составляет 82 180 долларов. Средняя заработная плата — это заработная плата, при которой половина рабочих по профессии зарабатывала больше этой суммы, а половина — меньше. Самые низкие 10 процентов заработали менее 46 270 долларов, а самые высокие 10 процентов заработали более 137 590 долларов.

Средняя годовая заработная плата психологов составляет:

Психологи, все прочие $ 105 780
Производственно-организационные психологи $ 96 270
Клинические, консультационные и школьные психологи $ 79 820

Средняя годовая заработная плата психологов в ведущих отраслях, в которых они работают, составляет:

Правительство $ 100 360
Больницы; государственные, местные и частные $ 90 640
Амбулаторное лечение $ 85 970
Начальные и средние школы; государственные, местные и частные $ 77 560

Психологи, занимающиеся частной практикой, часто устанавливают свои собственные часы работы, и многие работают неполный рабочий день в качестве независимых консультантов.Они могут работать по вечерам или в выходные, чтобы разместить клиентов. Те, кто работает в больницах или других медицинских учреждениях, также могут работать в вечерние или выходные дни. Большинство психологов в клиниках, государственных учреждениях, промышленности или школах работают полный рабочий день в обычные рабочие часы.

Согласно прогнозам, общая занятость психологов вырастет на 3 процента в течение следующих десяти лет, что примерно так же быстро, как в среднем по всем профессиям. Рост занятости зависит от профессии.

Предполагается, что занятость клинических, консультационных и школьных психологов будет расти из-за увеличения спроса на психологические услуги в школах, больницах, центрах психического здоровья и социальных службах.Спрос на клинических психологов и психологов-консультантов будет расти, поскольку люди будут продолжать обращаться к психологам за помощью в решении своих проблем. Психологи также будут необходимы для оказания услуг стареющему населению, помогая людям справляться с психическими и физическими изменениями, которые происходят по мере их взросления. Психологические услуги также понадобятся ветеранам, пострадавшим от военных травм, пережившим другие травмы и людям с нарушениями развития, такими как аутизм.

Занятость школьных психологов будет продолжать расти из-за повышения осведомленности о связи между психическим здоровьем и обучением, а также из-за потребности в услугах по охране психического здоровья в школах.Школьные психологи будут необходимы для работы со студентами, особенно со студентами с особыми потребностями, проблемами с обучением и поведенческими проблемами. Школы полагаются на школьных психологов для оценки и консультирования учащихся. Кроме того, школьные психологи будут необходимы для изучения того, как факторы как в школе, так и за ее пределами влияют на обучение. Узнав об этих факторах, учителя и администраторы могут использовать их для улучшения образования. Однако возможности трудоустройства могут быть ограничены, поскольку наем школьных психологов в государственных школах и университетах зависит от государственного и местного бюджетов.

Организации будут продолжать использовать промышленных и организационных психологов для помощи в подборе и удержании сотрудников, повышении производительности и эффективности организации и улучшении морального духа в офисе.

Перспективы работы психологов

Конкурс на вакансии психолога будет зависеть от специальности и уровня полученного образования.

Предполагается, что психологи промышленных организаций столкнутся с конкуренцией за должности из-за большого количества квалифицированных кандидатов.Психологи производственно-организационных структур с обширной подготовкой в ​​области методов количественного исследования могут иметь конкурентное преимущество.

Кандидаты с докторской или образовательной степенью специалиста и опытом работы в докторантуре будут иметь наилучшие возможности трудоустройства на клинических, консультационных или школьных должностях в области психологии.

Ожидается, что появятся лучшие возможности для психологов, специализирующихся на работе с пожилыми людьми и реабилитационной психологии.

Прогнозы занятости психологов на 2019-29 годы
Титул Занятость, 2019 Прогнозируемая занятость, 2029 год Изменение, 2019-29
Процент Числовой
Психологи 192 300 198,100 3 5,700
Клинические, консультационные и школьные психологи 171 500 176 700 3 5300
Производственно-организационные психологи 1,100 1,100 3 0
Психологи, прочие 19 800 20 200 2 400
Аналитики маркетинговых исследований

Аналитики исследования рынка изучают рыночные условия, чтобы изучить потенциальные продажи продукта или услуги.Они помогают компаниям понять, какие продукты хотят люди, кто их купит и по какой цене.

Брак и семейные терапевты

Брачные и семейные терапевты помогают людям справляться и преодолевать проблемы в семье и других отношениях.

Врачи и хирурги

Врачи и хирурги диагностируют и лечат травмы и болезни. Врачи осматривают пациентов; взять истории болезни; прописать лекарства; а также заказывать, выполнять и интерпретировать диагностические тесты.Они консультируют пациентов по вопросам диеты, гигиены и профилактических мер. Хирурги оперируют пациентов для лечения травм, например переломов костей; заболевания, такие как раковые опухоли; и уродства, такие как волчья пасть.

Учителя послесреднего образования

Учителя высших учебных заведений обучают студентов широкому кругу академических и технических предметов, выходящих за рамки уровня средней школы. Они также могут проводить исследования и публиковать научные статьи и книги.

Консультанты по вопросам школы и карьеры

Школьные консультанты помогают ученикам развивать академические и социальные навыки, необходимые для успешной учебы в школе.Консультанты по вопросам карьеры помогают людям выбрать карьеру и найти работу.

Социальные работники

Социальные работники помогают людям решать повседневные проблемы и справляться с ними. Клинические социальные работники также диагностируют и лечат психические, поведенческие и эмоциональные проблемы.

Социологи

Социологи изучают общество и социальное поведение, исследуя группы, культуры, организации, социальные институты и процессы, которые развиваются, когда люди взаимодействуют и работают вместе.

Консультанты по злоупотреблению психоактивными веществами, поведенческим расстройствам и психическому здоровью

Консультанты по токсикомании, поведенческим расстройствам и психическому здоровью консультируют людей, страдающих алкоголизмом, наркоманией, расстройствами пищевого поведения, психическими расстройствами или другими психическими или поведенческими проблемами. Они предоставляют лечение и поддержку, чтобы помочь клиентам избавиться от зависимости или изменить проблемное поведение.

Исследователи-исследователи

Исследователи опросов разрабатывают и проводят опросы и анализируют данные.Опросы используются для сбора фактических данных, таких как информация о занятости и заработной плате, или для того, чтобы задать вопросы, чтобы понять мнения, предпочтения, убеждения или желания людей.

Специалисты по обучению и развитию

Специалисты по обучению и развитию помогают планировать, проводить и администрировать программы, которые обучают сотрудников и повышают их навыки и знания.

Часть информации на этой странице используется с разрешения Министерства труда США.


Другие вакансии:
Просмотреть все карьеры или 30 лучших профилей карьеры

Как выбрать карьеру психолога или психиатра

Несмотря на схожие названия, психология и психиатрия служат разным целям. Психология, изучение психики и поведения, включает в себя работу с пациентами в роли консультанта или терапевта с целью использования психотерапии, чтобы помочь пациентам справиться с психическими заболеваниями и травмами.Психиатрия, изучающая лечение психических заболеваний или ненормального поведения, использует более клинический, лечебный подход к работе с клиентами, имеющими дело с этими проблемами. Психологи обычно работают в тесном контакте с клиентами, чтобы выявить личные проблемы и проработать их, а также разработать здоровые механизмы преодоления эмоциональных проблем, в то время как психиатры сосредотачиваются на выявлении лекарственных или фармакологических методов лечения психических заболеваний или ненормального поведения.

Хотя обе эти профессии требуют хороших навыков работы с людьми и желания помогать другим, обучение для них разное.Обычно обе профессии требуют докторской степени; однако студенты могут продолжить карьеру в области консультирования со специальной степенью магистра. Это руководство знакомит с каждой профессией и объясняет, как начать карьеру в обеих областях.

Избранные онлайн-программы

Выяснили, куда обратиться? Эти лучшие аккредитованные школы предлагают различные онлайн-степени. Рассмотрите одну из этих аккредитованных программ и откройте для себя их ценность сегодня.

Основные различия между психологом и психиатром

Хотя психиатрия и психология обладают некоторыми общими качествами, каждая область служит разным целям, когда дело касается лечения и диагностики психических заболеваний и ухода за пациентами. Карьера психолога лучше всего подойдет тому, кто хочет обсудить личные проблемы пациента. Карьера в психиатрии лучше всего подойдет тому, кто интересуется клинической стороной лечения психических проблем и склонен к научным и медицинским аспектам диагностики и лечения.Продолжайте читать, чтобы узнать больше о навыках и образовании, необходимых для каждой карьеры.

Наборы навыков

Психиатры часто обладают обширным опытом в медицине и биологии человека, а также в том, как каждый из них способствует психическим заболеваниям и ненормальному поведению. Психологи обычно обладают более сильными коммуникативными навыками и понимают, как процессы в мозге могут повлиять на эмоциональное благополучие человека. В таблице ниже указаны общие навыки для обеих профессий.

фундамент
Набор навыков психолога Набор навыков психиатра
Сосредоточьтесь на лечении эмоциональных и душевных страданий Сосредоточьтесь на управлении лекарствами
Сделайте акцент на поддержке людей при травмах
Сосредоточьтесь на выявлении и использовании психотерапии для преодоления проблем Сосредоточьтесь на выявлении и медикаментозном лечении расстройств
Работа с отдельными лицами и группами Работа с пациентами индивидуально

Образование

Академические пути, которые Психиатры и психологи сильно различаются.Например, в психиатрии больше внимания уделяется медицине, биологии и фармакологии; психология обычно делает упор на психотерапию и человеческое поведение. В таблице ниже изложены требования для каждой степени и подчеркиваются сходства и различия.

Требования программы психолога Требования программы психиатра
Должен пройти около 2000 клинических часов в интернатуре Должен пройти около 2000 клинических часов в ординатуре, заработать
May Psychiatry.D. или Ph.D. Может получить медицинскую степень или докторскую степень.
Курсовая работа подчеркивает человеческое развитие и поведение Курсовая работа уделяет особое внимание медицине, биологии и анатомии человека
Изучить и проанализировать текущие исследования в этой области Участвовать в практических лабораториях по патологии и фармакологии
Завершить официальный исследовательский проект диссертации Проводить и представлять формальную стипендию в этой области

Уход за пациентами

Способность назначать лекарства — одно из основных различий между психиатрами и психологами.В результате обширной медицинской подготовки психиатры имеют право выписывать рецепты для лечения пациентов. Когда психиатры встречаются с пациентами, они обычно работают над дозировкой лекарств, взвешиванием преимуществ пробных доз или новых лекарств, а также отслеживая прогресс и симптомы пациента во время приема лекарств. В отличие от психолога, пациенты обычно не разговаривают со своим психиатром. Эти врачи применяют клинический подход к лечению психических заболеваний и аномального поведения.

Психологи подходят к лечению пациентов комплексно. Они делают упор на изучение человеческого поведения и социально-эмоционального развития, а не на биологические аспекты поведения. Они работают с пациентами в терапевтической роли, выступая в качестве консультантов, помогая пациентам справляться с трудными проблемами с помощью таких методов, как разговорная терапия. Психологи работают с пациентами над составлением планов лечения, которые могут включать направление к психиатру, если они считают, что лекарства могут дополнить лечение и еще больше облегчить симптомы.Психологи также используют тесты, используемые для диагностики пациентов и понимания масштабов проблем и симптомов пациента.


Перспективы работы

Как правило, и психологи, и психиатры могут обеспечить комфортную жизнь, работая в различных отраслях и в различных условиях. Однако, согласно данным PayScale, психиатры могут зарабатывать значительно больше, чем психологи. К счастью, Бюро статистики труда (BLS) прогнозирует значительный рост в обеих областях (14% для психологов и 13% для психиатров).

Психолог

Если говорить о психологии или психиатрии, повседневная работа каждого специалиста сильно отличается. Вопреки распространенному мнению, психологи не просто сидят и слушают клиентов во время разговорной терапии. Во время получения степени многие студенты-психологи участвуют в исследованиях, касающихся человеческого поведения и различных типов функций мозга. Получив лицензию и приступив к работе, некоторые психологи продолжают работать в исследовательских комитетах вместо или в дополнение к работе с пациентами индивидуально.Обычно психологи работают один на один или в небольших группах с клиентами и пациентами, используя беседу и психотерапию, чтобы справиться, проработать и справиться с эмоциональным дистрессом или психическим заболеванием.

Психологи работают в самых разных средах, включая частные практики, больницы и университеты. Некоторые даже работают в крупных корпорациях в качестве организационных психологов или в государственных учреждениях, выполняя такие роли, как судебная психология. Психологи в университетах или школах могут работать в консультационных центрах или студенческих медицинских учреждениях вместе с врачами.Поскольку лицензированные психологи должны иметь докторскую степень, некоторые предпочитают преподавать в высших учебных заведениях в качестве профессоров психологии.

Согласно BLS, большинство нанятых психологов работают в клинической или консультационной практике. Заработок практикующего психолога зависит от географического положения, отрасли и опыта. В Калифорнии работает больше всего психологов, и здесь самая высокая средняя заработная плата клинических, консультационных и школьных психологов — 108 350 долларов, что намного выше средней заработной платы по стране в 79 010 долларов.BLS прогнозирует рост вакансий в области психологии на 14% в ближайшие годы.

Психиатр

Психиатрия классифицируется как медицинская наука, для практики которой требуется медицинская степень. Те, кто занимается психиатрической карьерой, поступают в медицинский институт после получения степени бакалавра, тогда как психологи получают степень доктора философии. или Psy.D. Психиатры проходят тот же процесс получения лицензии и сертификатов, что и другие врачи, поступая в ординатуру после окончания медицинской школы. Их обширная медицинская подготовка позволяет психиатрам прописывать лекарства и лечить пациентов с психическими расстройствами и заболеваниями в клинических условиях.

Психиатры ежедневно работают с пациентами на индивидуальной основе, чтобы выявлять поведенческие проблемы и расстройства и определять лучший курс лечения. Они также могут работать вместе с психологами для реализации соответствующих планов лечения, которые могут включать психотерапию в сочетании с лекарствами.

Психиатры работают в больницах, частных практиках, психиатрических учреждениях и государственных учреждениях. Обычно психиатры изучают историю болезни пациента и работают в сотрудничестве с другими поставщиками медицинских услуг, чтобы выявлять текущие проблемы, диагностировать психические заболевания и расстройства, а также создавать и реализовывать планы лечения, не вмешиваясь в какие-либо другие лекарства или методы лечения, которые требуются пациенту.

Потенциал заработка психиатра зависит от местоположения, отрасли и уровня опыта. По данным BLS, большинство психиатров работают в кабинетах врачей или в частных клиниках, наркологических и психиатрических учреждениях и больницах общего профиля. Гавайи, Коннектикут и Мэн предлагают самые высокие средние зарплаты психиатрам, при этом средняя заработная плата по стране составляет около 220 380 долларов.

Требования и сертификаты

Ключевые различия между психологами и психиатрами заключаются в их обучении, сертификации и образовании.Чтобы поступить на любую работу, студенты должны продолжить образование после степени бакалавра. Часто студенты начинают изучать психиатрию или психологию еще в бакалавриате, выполняя необходимые предварительные условия для поступления в аспирантуру или медицинскую школу. Существуют некоторые программы аспирантуры по психологии для студентов, получивших степень бакалавра в других областях; однако для психиатров для поступления в медицинский институт обычно требуются определенные условия для прохождения курса и вступительный экзамен.

Психиатры должны иметь медицинское образование и лицензию на практику.После получения степени бакалавра студенты-психиатры поступают в медицинский институт, чтобы получить степень доктора медицины, после чего следует период ординатуры. Резиденция длятся около четырех лет и влечет за собой формальную врачебную практику под наблюдением лицензированных психиатров и других врачей.

Во время ординатуры психиатры обычно отрабатывают определенное количество требуемых часов контролируемой практики, как указано лицензионным советом штата. Точные требования для получения лицензии через совет штата могут варьироваться от штата к штату, поэтому кандидатам следует уточнять правила в совете своего штата.После прохождения резидентуры и соответствия требованиям лицензирования психиатры могут подать заявку на получение лицензии и начать практику.

Психологи должны соответствовать различным требованиям для получения лицензии и практики. Опять же, получив степень бакалавра, студенты-психологи поступают в аспирантуру, а не в медицинский. Как правило, студенты получают степень магистра психологии, а затем — докторскую степень. или доктора философии, но существуют комбинированные программы магистратуры и докторантуры, чтобы упростить этот процесс.

Во время учебы в аспирантуре, но после курсовой работы, студенты иногда проходят необходимые клинические часы под наблюдением и проходят обучение до окончания учебы.В некоторых штатах требуются дополнительные клинические часы под наблюдением доктора наук. После выполнения требований к степени и лицензированию, установленных советом штата, студенты могут получить лицензию и начать практику в области психологии. Большинство советов штатов требует, чтобы психологи проходили непрерывное образование на протяжении всей своей карьеры, чтобы сохранить лицензию.

Хотите узнать больше?

Теперь, когда вы знаете больше о том, что нужно, чтобы стать психологом и психиатром, вы можете задаться вопросом, какую карьеру в конечном итоге выберут выпускники с этими степенями.К счастью, и психологи, и психиатры имеют право на различные карьерные пути и работают во многих отраслях и сферах. Разделы ниже предлагают дополнительную информацию о карьере в психологии.

Карьера в психологии

Психологи работают в самых разных условиях, а не только в частной практике. Многие психологи продолжают работать в крупных организациях в качестве организационных психологов, а другие даже работают на федеральное правительство в качестве судебных психологов. Узнайте больше о захватывающих и полезных карьерах, доступных психологам здесь.

Психологические программы

Получение степени в области психологии является первым шагом к началу карьеры в этой области. Выбор правильной программы означает рассмотрение таких факторов, как форматы на территории кампуса или онлайн, а также доступные концентрации. Используйте эту страницу, чтобы начать поиск лучших программ по психологии.

психологов — Чем занимаются психологи?


Психологи изучают психические процессы и поведение человека, наблюдая, интерпретируя и записывая, как люди и другие животные относятся друг к другу и к окружающей среде.Для этого психологи часто ищут шаблоны, которые помогут им понять и предсказать поведение, используя научные методы, принципы или процедуры для проверки своих идей. Благодаря таким исследованиям психологи узнали многое, что может помочь улучшить взаимопонимание между людьми, группами, организациями, учреждениями, странами и культурами.

Подобно другим социологам, психологи формулируют теории или гипотезы, которые являются возможными объяснениями того, что они наблюдают.Но в отличие от других дисциплин социальных наук, психологи часто сосредотачиваются на индивидуальном поведении и, в частности, на убеждениях и чувствах, которые влияют на действия людей.

Методы исследования различаются в зависимости от темы, которую они изучают, но в целом основные используемые методы — это наблюдение, оценка и экспериментирование. Психологи иногда собирают информацию и оценивают поведение с помощью контролируемых лабораторных экспериментов, гипноза, биологической обратной связи, психоанализа или психотерапии, либо с помощью тестов личности, работоспособности, способностей или интеллекта.Другие методы включают интервью, анкетирование, клинические исследования, опросы и наблюдение с целью выявления причинно-следственных связей между событиями и общих моделей поведения.

Психологические исследования направлены на понимание и объяснение мыслей, эмоций, чувств или поведения. Результаты исследований психологов значительно расширили наше понимание того, почему люди и животные ведут себя именно так. Например, психологи выяснили, как развивается личность и как способствовать здоровому развитию.Они получили знания о том, как диагностировать и лечить алкоголизм и злоупотребление психоактивными веществами, как помочь людям изменить вредные привычки и поведение и как помочь учащимся учиться. Они понимают условия, которые могут сделать рабочих более производительными. Понимание, предоставляемое психологами, может помочь людям лучше функционировать как отдельные личности, друзья, члены семьи и работники.

Психологи могут выполнять различные обязанности в большом количестве отраслей. Например, те, кто работает в сфере здравоохранения, могут оказывать психиатрическую помощь в больницах, клиниках, школах или частных учреждениях.Психологи, работающие в прикладных областях, таких как бизнес, промышленность, правительство или некоммерческие организации, могут проводить обучение, проводить исследования, разрабатывать организационные системы и выступать в качестве защитников психологии.

Психологи применяют свои знания в самых разных сферах деятельности, включая здравоохранение и социальные услуги, менеджмент, образование, юриспруденцию и спорт. Обычно они специализируются в одной из множества различных областей.

Клинические психологи, которые составляют крупнейшую специальность, занимающуюся оценкой, диагностикой, лечением и профилактикой психических расстройств.В то время как некоторые клинические психологи специализируются на лечении тяжелых психологических расстройств, таких как шизофрения и депрессия, многие другие могут помочь людям справиться с личными проблемами, такими как развод или смерть любимого человека. Часто клинические психологи предоставляют возможность поговорить и подумать о вещах, которые сбивают с толку или беспокоят, предлагая различные способы интерпретации и понимания проблем и ситуаций. Их обучают использовать различные подходы, направленные на оказание помощи людям, и используемые стратегии обычно определяются специальностью, в которой они работают.

Клинические психологи часто проводят интервью с пациентами и проводят диагностические тесты в их личных кабинетах. Они могут проводить индивидуальную, семейную или групповую психотерапию, а также разрабатывать и реализовывать программы модификации поведения. Некоторые клинические психологи работают в больницах, где они совместно с врачами и другими специалистами разрабатывают и внедряют программы лечения и вмешательства, которые пациенты могут понять и соблюдать. Другие клинические психологи работают в университетах и ​​медицинских школах, где они обучают аспирантов оказанию услуг в области психического здоровья и поведенческой медицины.Некоторые работают в условиях физической реабилитации, занимаясь лечением пациентов с травмами спинного мозга, хронической болью или болезнью, инсультом, артритом или неврологическими заболеваниями. Другие могут работать в общественных центрах психического здоровья, кризисных консультационных службах или центрах реабилитации от наркозависимости, предлагая обследование, терапию, реабилитацию и консультации.

Области специализации в рамках клинической психологии включают психологию здоровья, нейропсихологию, геропсихологию и детскую психологию. Психологи здоровья изучают, как биологические, психологические и социальные факторы влияют на здоровье и болезнь.Они пропагандируют здоровый образ жизни и профилактику заболеваний посредством консультирования, и они сосредотачиваются на том, как пациенты приспосабливаются к болезням и методам лечения и оценивают качество своей жизни. Нейропсихологи изучают связь между мозгом и поведением. Они часто работают в программах инсульта и травм головы. Геропсихологи занимаются особыми проблемами пожилых людей. Работа может включать помощь пожилым людям в преодолении стрессов, которые часто встречаются в пожилом возрасте, таких как потеря близких, переезд, медицинские условия и повышенная потребность в уходе.Клинические психологи могут дополнительно специализироваться в этих областях, сосредоточив свою работу на ряде нишевых областей, включая психическое здоровье, неспособность к обучению, эмоциональные расстройства или злоупотребление психоактивными веществами. Появление и рост этих и других специальностей отражает растущее участие психологов в непосредственном обслуживании особых групп пациентов.

Часто клинические психологи консультируются с другим медицинским персоналом относительно наилучшего лечения пациентов, особенно лечения, включающего прием лекарств.Клиническим психологам обычно не разрешается прописывать лекарства для лечения пациентов; только психиатры и другие врачи могут назначать большинство лекарств. Однако два штата Луизиана и Нью-Мексико в настоящее время позволяют клиническим психологам, прошедшим соответствующую подготовку, назначать лекарства с некоторыми ограничениями.

Психологи-консультанты консультируют людей о том, как решать повседневные проблемы, включая проблемы дома, на работе или в обществе, чтобы улучшить качество их жизни.Они способствуют благополучию, способствуя хорошему психическому здоровью и предотвращая психические, физические и социальные расстройства. Они работают в таких условиях, как университет или центры кризисной помощи, больницы, реабилитационные центры, а также индивидуальные или групповые практики.

Школьные психологи работают с учащимися дошкольных, начальных и средних школ. Они сотрудничают с учителями, родителями и школьным персоналом, чтобы создать безопасную, здоровую и благоприятную среду обучения для всех учащихся.Школьные психологи обращаются к учащимся с проблемами обучения и поведения, предлагают улучшения в стратегиях управления классом или методах воспитания детей, а также оценивают учащихся с ограниченными возможностями, а также одаренных и талантливых учащихся, чтобы определить наилучший способ их обучения.

Они улучшают стратегии преподавания, обучения и социализации на основе своего понимания психологии учебной среды. Они также могут оценивать эффективность академических программ, программ профилактики, процедур управления поведением и других услуг, предоставляемых в школе.

Промышленно-организационные психологи применяют психологические принципы и методы исследования на рабочем месте в интересах улучшения качества трудовой жизни. Они также участвуют в исследованиях по проблемам менеджмента и маркетинга. Они проверяют, обучают и консультируют кандидатов на работу, а также проводят организационное развитие и анализ. Промышленный психолог может работать с руководством над реорганизацией рабочего места с целью повышения производительности. Промышленные психологи часто выступают в роли консультантов, которых руководство привлекает для решения той или иной проблемы.

Психологи развития изучают физиологическое, когнитивное и социальное развитие, которое происходит на протяжении всей жизни. Некоторые из них специализируются на поведении в младенчестве, детстве и подростковом возрасте или на изменениях, которые происходят в зрелом или пожилом возрасте. Психологи развития также могут изучать нарушения развития и их последствия. Все чаще в исследованиях разрабатываются способы помочь пожилым людям оставаться независимыми как можно дольше.

Социальные психологи исследуют взаимодействие людей с другими людьми и с социальной средой.Они работают в области организационного консультирования, маркетинговых исследований, системного проектирования или других областей прикладной психологии. Многие социальные психологи специализируются в нишевых областях, таких как групповое поведение, лидерство, отношения и восприятие.

Психологи-экспериментаторы или исследователи работают в университетах и ​​частных исследовательских центрах, а также в коммерческих, некоммерческих и государственных организациях. Они изучают поведение как людей, так и животных, таких как крысы, обезьяны и голуби. Основные области экспериментальных исследований включают мотивацию, мышление, внимание, обучение и память, сенсорные и перцептивные процессы, эффекты злоупотребления психоактивными веществами, а также генетические и неврологические факторы, влияющие на поведение.

Судебные психологи используют психологические принципы в системе правосудия и уголовного правосудия, чтобы помочь судьям, адвокатам и другим специалистам в области права понять психологические выводы конкретного дела. Они обычно назначаются в качестве свидетелей-экспертов и обычно специализируются в одной из трех областей: суд по семейным делам, гражданский суд и уголовный суд. Судебные психологи, работающие в суде по семейным делам, также могут предлагать психотерапевтические услуги, проводить оценку опеки над детьми или расследовать сообщения о жестоком обращении с детьми.Те, кто работает в гражданских судах, могут оценивать компетентность, давать дополнительное мнение и оказывать психотерапевтическую помощь жертвам преступлений. Судебные психологи уголовных судов часто проводят оценку умственных способностей, работают с детьми-свидетелями и дают оценку несовершеннолетним или взрослым правонарушителям.

Условия труда
Условия работы психологов различаются в зависимости от отрасли и места работы. Например, частнопрактикующие клинические, школьные и консультационные психологи часто имеют свои собственные кабинеты и устанавливают свои собственные часы работы.Тем не менее, они обычно предлагают часы работы в вечернее время и выходные дни, чтобы разместить своих клиентов. Те, кто работает в больницах, домах престарелых и других медицинских учреждениях, могут работать посменно, включая вечера и выходные, а те, кто работает в школах и клиниках, обычно работают в обычное дневное время. У большинства психологов в правительстве и промышленности есть структурированные расписания.

Психологи, работающие в колледжах и университетах в качестве преподавателей, делят свое время между преподаванием и исследованиями, а также могут иметь административные обязанности; у многих есть практика консультирования неполный рабочий день.

Все чаще многие психологи работают в одной команде, консультируясь с другими психологами и медицинскими работниками. Многие испытывают давление из-за дедлайнов, плотных графиков и сверхурочной работы.

Требуется образование и подготовка
Докторантура обычно требуется для самостоятельной работы психологом. Психологи с докторской степенью. или доктор психологии (Psy.D.) имеют право на широкий спектр преподавательских, исследовательских, клинических и консультационных должностей в университетах, службах здравоохранения, начальных и средних школах, частном секторе и правительстве.Психологи с докторской степенью часто работают на клинических должностях или в частной практике, но иногда они также преподают, проводят исследования или выполняют административные обязанности.

Для получения докторской степени обычно требуется около 5 лет очного обучения в аспирантуре, завершающегося диссертацией, основанной на оригинальных исследованиях. Курсы количественных экспериментальных методов и планирования исследований, которые включают использование компьютерного анализа, являются неотъемлемой частью аспирантуры и необходимы для завершения диссертации.Психолог. степень может быть основана на практической работе и экзаменах, а не на диссертации. В области клинической, консультационной и школьной психологии требования для получения докторской степени обычно включают дополнительный год постдокторского опыта под наблюдением.

Для работы школьным психологом в большинстве штатов требуется степень специалиста или ее эквивалент, хотя в некоторых штатах есть дипломы школьных психологов со степенью магистра. Для получения степени специалиста (Ed.S.) по школьной психологии требуется как минимум 2 года очного обучения в аспирантуре (не менее 60 часов за выпускной семестр) и 1 год очной стажировки в течение третьего года.Поскольку их профессиональная практика затрагивает образовательные и психологические компоненты развития учащихся, подготовка школьных психологов включает курсовую работу как по образованию, так и по психологии.

Люди со степенью магистра психологии могут работать в качестве производственно-организационных психологов. Они также могут работать в качестве помощников психолога, проводя исследования под непосредственным руководством психологов с докторской степенью. Для получения степени магистра психологии требуется как минимум 2 года очного обучения в аспирантуре.Требования обычно включают практический опыт работы в прикладной среде и магистерскую диссертацию на основе оригинального исследовательского проекта.

Конкурс на поступление в аспирантуру по психологии очень высок. Некоторые университеты требуют, чтобы поступающие имели степень бакалавра психологии. Другие предпочитают только курсовую работу по базовой психологии с дополнительными курсами по биологическим, физическим и социальным наукам, а также по статистике и математике.

Степень бакалавра психологии дает право помогать психологам и другим специалистам в общественных центрах психического здоровья, кабинетах профессиональной реабилитации и коррекционных программах.Обладатели степени бакалавра могут также работать помощниками по административным вопросам у психологов. Однако многие находят работу в других областях, таких как продажи, обслуживание или управление бизнесом.

В Федеральном правительстве кандидаты должны иметь степень бакалавра с минимум 24 семестровыми часами по психологии или сочетание образования и опыта, чтобы претендовать на должности начального уровня. Однако конкуренция за эти вакансии высока, потому что это один из немногих способов работать психологом без ученой степени.

Американская психологическая ассоциация (APA) в настоящее время аккредитует программы подготовки докторантов по клинической, консультативной и школьной психологии, а также учреждения, которые предоставляют стажировки для докторантов по школьной, клинической и консультативной психологии. Национальная ассоциация школьных психологов при содействии Национального совета по аккредитации педагогического образования помогает утверждать программы повышения квалификации по школьной психологии.

Клинические психологи в Луизиане и Нью-Мексико, выписывающие лекарства, должны получить степень магистра в области клинической психофармакологии и сдать национальный экзамен, утвержденный экзаменационной комиссией психологов штата.

Требуются сертификаты (лицензия)
Психологи, практикующие индивидуально или в группе, или те, кто предлагает любой тип ухода за пациентами, включая клинических, консультационных и школьных психологов, должны соответствовать требованиям сертификации или лицензирования во всех штатах и ​​округе Колумбия. Законы о лицензировании различаются в зависимости от штата и типа должности и требуют от лицензированных или сертифицированных психологов ограничивать свою практику областями, в которых они приобрели профессиональную компетентность благодаря обучению и опыту.Клиническим психологам и психологам-консультантам обычно требуется докторская степень по психологии, утвержденная стажировка и 1-2 года профессионального опыта. Кроме того, все государства требуют, чтобы поступающие сдавали экзамен. Большинство лицензионных советов штатов проводят стандартизированный тест, и многие дополняют его дополнительными устными вопросами или вопросами для сочинения. Некоторые государства требуют продолжения образования для продления лицензии.

Национальная ассоциация школьных психологов (NASP) присуждает статус национального сертифицированного школьного психолога (NCSP), который признает профессиональную компетентность в школьной психологии на национальном, а не на уровне штата.В настоящее время 31 государство признают ПППНС и разрешают лицам, имеющим сертификацию, передавать полномочия из одного государства в другое без сдачи нового сертификационного экзамена. В государствах, признающих ПМТП, требования к сертификации или лицензированию и требования к ПППМБ часто совпадают или схожи. Требования к НМТП включают прохождение 60 семестровых часов аспирантуры по школьной психологии; 1200-часовая стажировка, 600 из которых должны быть выполнены в школьных условиях; и проходной балл по Национальному школьному экзамену по психологии.

Другие требуемые навыки (Другая квалификация)
Честолюбивые психологи, заинтересованные в непосредственном уходе за пациентами, должны быть эмоционально стабильными, зрелыми и способными эффективно общаться с людьми. Чувствительность, сострадание, хорошие коммуникативные навыки, а также способность руководить и вдохновлять других являются особенно важными качествами для людей, желающих заниматься клинической работой и консультированием. Психологи-исследователи должны уметь детально проработать как самостоятельно, так и в команде.Терпение и настойчивость являются жизненно важными качествами, потому что для достижения результатов в психологическом лечении пациентов или в исследованиях может потребоваться много времени.

Психологи — Чем они занимаются — Страница 2

Академические программы по интересам

Развитие и старение взрослых

Эта специальность будет посвящена развитию человека с раннего взрослого до последних этапов жизни.Однако относительно больше внимания будет уделяться периоду от среднего возраста до старости. Темы, которые будут охвачены, включают: теории развития на протяжении всей жизни; методы исследования продолжительности жизни; теории …более


Биопсихология

Биопсихология — это применение принципов биологии к изучению психических процессов и поведения. Психобиолог, например, может сравнить импринтирующее поведение у гусят с поведением ранней привязанности у человеческих младенцев и построить теорию вокруг этих двух явлений.Биологические …более


Развитие ребенка

Развитие ребенка — это изучение или изучение механизмов, которые действуют во время биологического и психологического процесса роста ребенка до подросткового возраста, от зависимости до возрастающей автономии.

Педиатрия — это отрасль медицины, связанная с уходом за детьми. Возрастное развитие …более


Клиническая психология

Клиническая психология включает в себя научное изучение и применение психологии с целью понимания, предотвращения и облегчения психологически обусловленного стресса или дисфункции, а также для содействия субъективному благополучию и личностному развитию.Центральное место в его практике занимает психологическая оценка. …более


Когнитивная психология

Когнитивная психология — это школа психологии, изучающая внутренние психические процессы, такие как решение проблем, память и язык. Его основы лежали в гештальтпсихологии Макса Вертхаймера, Вольфганга Кёлера и Курта Коффки, а также в работах Жана Пиаже, который предложил теорию …более


Когнитивные науки

Когнитивную науку проще всего определить как научное исследование разума или интеллекта.Это междисциплинарное исследование, основанное на соответствующих областях, включая психологию, философию, нейробиологию, лингвистику, антропологию, информатику, биологию и физику.

Когнитивная наука …более


Психология развития

Психология развития, также известная как человеческое развитие, — это научное исследование прогрессивных психологических изменений, которые происходят в людях с возрастом. Первоначально сфера деятельности была связана с младенцами и детьми, но сейчас эта область расширилась, включив в нее подростковый возраст, а в последнее время — старение и всю жизнь. …более


Психология образования

Образовательная психология — это исследование того, как люди учатся в образовательных учреждениях, эффективности образовательных вмешательств, психологии обучения и социальной психологии школ как организаций. Хотя термины «педагогическая психология» и «школьная психология» часто используются как синонимы, …более


Экспериментальная психология

Экспериментальная психология рассматривает психологию как одну из естественных наук и поэтому предполагает, что она поддается экспериментальному методу.Многие психологи-экспериментаторы пошли еще дальше и предположили, что все методы исследования, кроме экспериментов, вызывают подозрение. В частности, …более


Судебная психология

Судебная психология — это пересечение психологии и системы уголовного правосудия. Это раздел прикладной психологии, занимающийся сбором, исследованием и представлением психологических доказательств для судебных целей.

Практика судебной психологии предполагает понимание …более


Физиологическая психология

Физиологическая психология — это подраздел биологической психологии, изучающий нейронные механизмы восприятия и поведения посредством прямого воздействия на мозг нечеловеческих животных в контролируемых экспериментах. Одним из примеров исследования физиологической психологии является изучение роли …более


Психология

Психология — это академическая и прикладная дисциплина, включающая научное изучение психических процессов и поведения.Психологи изучают такие явления, как восприятие, познание, эмоции, личность, поведение и межличностные отношения. Психология также относится к применению таких знаний. …более


Социальная психология

Социальная психология — это исследование того, как социальные условия влияют на людей. Ученые в этой области, как правило, либо психологи, либо социологи, хотя все социальные психологи используют как индивидуум, так и группу в качестве единиц анализа.Несмотря на их схожесть, дисциплины также …более


.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *