Психологический блог: Блоги психологов и психотерапевтов | Журнал Вестник Психологии

Содержание

6 необычных теорий из психологии

Содержание статьи

Психология личности еще не изучена до конца, постоянно проводятся различные исследования и эксперименты. Предлагаем вам изучить новые и интересные психологические теории, которые вы сможете применить в своей жизни.

Стоп кнопка или заморозка настроения

Считается, что сдерживать любые эмоции вредно для психики. Со времен небольшое раздражение может превратиться в бурю негатива, которая станет основой для психического расстройства. Но был проведен эксперимент под названием «заморозка эмоций». Суть эксперимента заключалась в следующем: испытуемым предложили принять волшебную таблетку, которая якобы замораживала все эмоции. Их специально доводили до точки кипения и потом давали плацебо. Большинство людей почувствовали себя намного лучше и негатив как будто сам исчез. Можно сделать вывод, что человеку не обязательно вымещать свой гнев на других или бить посуду, достаточно осознать причину раздражения и договориться с самим собой.

Аффирмации. Я — самая умная и красивая!

Наверняка вы слышали про то, что наши установки влияют на нашу самооценку, так у нас появляется больше мотивации и возможностей в достижении успеха. Но есть и другая сторона медали. Исследование психологов доказало, что люди с завышенной самооценкой более уязвимы в случае неудачи, им достаточно сложно вернуться в исходную точку и начать заново.

Витание в облаках

Витание в облаках у нас ассоциируется с ленью, не практичностью, чем-то плохим. Но ученые доказали, что иногда полезно отключиться от реальной жизни и помечтать. Так вы сможете лучше планировать будущее, решать сложные задачи, если иногда будете позволять себе отпускать действительность. Нередко в эти моменты приходит озарение.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Маленькое одолжение равно три больших задачи

Это простой трюк с подсознанием, который помогает манипулировать человеком так, что он будет готов сделать для вас самую сложную задачу. Как это работает: вы просите человека выполнить одну маленькую просьбу, затем средней сложности и потом сложную задачу. Такой длинный процесс помогает сделать последнюю просьбу не такой пугающей и плавно подвести человека к выполнению.

Игры — лучшие тренажёры

Когда мы сталкиваемся со сложными ситуациями и пытаемся найти выход из них, например, перейти дорогу с оживленным движением машин. То в этом нам помогает «шаблон целей». Чтобы развить этот шаблон, лучше всего подойдут компьютерные игры. Мы привыкли видеть в играх только минусы, но в ограниченном доступе игры оказывают положительное влияние. Например, они развивают способность выявлять и искать решения в опасных ситуациях.

Боязнь счастья

Все мы стремимся быть счастливыми и прикладываем для этого много усилий, но когда момент почти достигнут, мы откровенно начинаем бояться этого. Мы хотим быть финансово обеспеченными, иметь семью и хороших друзей, но когда мы это получаем, нам становится не по себе. Нередко те, кто достигают больших результатов, подвергаются критики общества, мало кто верит, что можно добиться успеха самостоятельно без посторонней помощи.

Используйте основные теории из психологии, чтобы избавиться от стереотипов, начать жить по новым принципам и сделать будни яркими и насыщенными. А если вы хотите узнать еще больше полезной информации, то переходите на платформу «Россия — страна возможностей».

Психологический туризм — Блог Викиум

    • Алина Панченко

      Автор Викиум

Психологический туризм — это совершенно новое направление, которое очень быстро становится популярным. Люди, которые живут в огромных городах, все время испытывают стресс из-за того, что жизнь в мегаполисе слишком быстрая. Они не умеют отдыхать, а вокруг постоянно шум и суета. Выходных недостаточно для полноценного отдыха и облегчения. Единственным выходом в данной ситуации является применение психологического туризма.

Что такое психологический туризм?

Он используется для того, чтобы максимально быстро восстановить психологическое состояние. Отдых такого типа станет незаменимым для тех людей, которые планируют в ближайшее время продолжить активное развитие и совершенствование. Такой формат отпуска предоставляет человеку возможность использовать свои внутренние резервы и дарит массу положительных эмоций.

Ни для кого не является секретом, что организм истощается не только под воздействием умственной или физической нагрузки, но еще и в результате огромного количества эмоций. Особый вред приносят негативные переживания и стрессовые ситуации. Часто в результате долгого психологического напряжения начинает развиваться депрессия. В этот момент необходимо обязательно сделать «перезагрузку», чтобы были силы двигаться дальше и смотреть на жизнь только с положительной стороны.

Сегодня специалисты различают множество вариантов психологического туризма, поэтому каждый человек может без проблем выбрать подходящий:

  • Поход вместе с профессиональным психологом.
  • Поездка за границу, где можно пройти какой-то полезный тренинг.
  • Экотуризм предоставляет возможность больше узнать об окружающем мире и при этом получить разного рода психологические навыки.
  • Поездка в большой город, которая будет сопровождаться не только разнообразными экскурсиями, но еще и полезными тренингами.

Нужно помнить о том, что эффективность такого туризма  проявляется в отдыхе и получении новых знаний, раскрытии потенциала, в саморазвитии и психологической «перезагрузке». Идеальным отдых будет в том случае, если путешествие удастся сочетать с новыми знакомствами, развитием не только разума, но и внутренней силы.

Организация программы пситуризма

Как правило, поездка формируется в одном ключе. Выбирается определенная тема путешествия, и затем в нее добавляются разнообразные детали. К их числу можно отнести занятия, место проживания, достопримечательности, экскурсии и прочее. В группу должно входить не более 14 человек. В качестве руководителя выступает профессиональный тренер-психолог. Он должен заниматься формированием программы медитаций или же тренингов. Кроме того, психолог помогает отдельно каждому участнику пситуризма расслабиться и прогнать прочь все негативные мысли.

Результаты пситуризма

Психологический туризм может принести очень много положительных изменений:

  • Укрепляет личность и силу воли.
  • Помогает снять барьер психологического характера, который на сегодняшний день присутствует у огромного количества людей.
  • Помогает развивать коммуникабельность.
  • Можно научиться расслабляться и медитировать.
  • Позволяет набраться сил и восстановить энергию для дальнейшего развития и самосовершенствования.

Психологический туризм — это очень полезное направление, с помощью которого человек может не только полноценно отдохнуть, но и восстановить свои моральные силы, избавиться от негатива, забыть на время о повседневных заботах. При этом процесс восстановления психологического здоровья полностью контролируется профессионалом.

Также справиться со стрессом и некоторыми психологическими проблемами поможет курс Викиум «Детоксикация мозга».

Читайте нас в Telegram — wikium

Социально-психологический блог




Тип проведения — 
тренинговое занятие. Цель: познакомить учащихся с понятием «дети с особыми образовательными возможностями», воспитывать толерантное отношение к людям с инвалидностью, научить находить межличностный контакт с детьми данной категории. Материалы: листы бумаги формата А4; разноцветные листы клейкой бумаги; ручки, фломастеры, маркеры, скотч; папки, файлы. Целевая аудитория — учащиеся 9-10 класса. Ход проведения Вступительное слово тренера. Презентация темы занятия.  Упражнение «Знакомство»

 Цель: подготовить участников к работе, создать комфортную атмосферу, хорошее настроение, сосредоточить участников на совместную работу.

Участники тренинга садятся в круг. На беджах пишут свое имя. Затем тренер просит участников тренинга по очереди назвать свое имя и черту характера, которая начинается на первую букву имени, не повторяя уже названную риса. Например, «Владислав — великодушный».

 Тренер начинает первым и так по кругу.

— Что вы чувствовали? — Запомнили ли вы имена участников занятия? — Сколько имен вы запомнили? Упражнение «Ожидания от тренингового занятия»

Цель: определение ожиданий участников относительно занятия.

Тренер просит участников подумать, чего они ожидают от занятия, сформулировать их в выражение. Выражение записывают на стикерах и прикрепляют на плакате с изображением корзины.

Упражнение «Создание правил работы в группе» Цель: принятие правил работы группы. Участники составляют и принимают правила работы для данной группы на все время работы в этом тренинге и пытаются их придерживаться. Правила работы группы: 1) Приходить вовремя — не опаздывать на занятия. 2) Общение по принципу «здесь и теперь» — многим участникам характерно стремление углубиться в воспоминания, события давно минувших дней. В этом случае срабатывает механизм психологической защиты. А ведь основная цель тренинга заключается в том,  чтобы группа  превратилась в своеобразное зеркало, где каждый мог бы увидеть себя во время своих проявлений. Это достигается частично тем, что в группе существует интенсивная  обратная  связь,  основанная на доверчивом межличностном общении. 3) Конфиденциальность — суть этого принципа сводится к рекомендации не выносить содержание общения, которое развивается в процессе тренинга, за пределы группы. Соблюдение этого принципа способствует формированию доверчивости, позволяет группе продолжительное время сохранять дискуссионный потенциал. 4) Мобильные на «виброзвонок» — участники выключают мобильные, чтобы не мешали во время работы группы. 5) Говорить от собственного имени — отказ от безличных глагольных форм, которые помогают в повседневном общении спрятать личностную позицию или отклоняться от прямого высказывания в нежелательных случаях. То есть вместо словосочетаний типа «Некоторые говорят, что…», «Обычно говорят» в  группе необходимо употреблять словосочетание с личными глаголами и личными местоимениями: «Я размышляю…», «Я так считаю», «Я — послание». 6) Оценивать факты, а не человека — говорить о событиях, происшедшие в твоей жизни или стране, а не о человеке, который в них принимал участие или тебе пересказывал их.  7) Активность — принимать участие во всех событиях, упражнениях, ситуациях, возникающих во время работы группы. 8) Лаконичность — говорить только по теме, следуя народной мудрости: «Краткость — сестра таланта». 9) Толерантность — стремиться слушать того, кто говорит, пытаясь не прерывать, использовать обращение «ты» во время работы группы, обладать правом высказывать свое мнение по какому-либо вопросу. 10) Ответственность за свои слова и поступки — давать правдивую информацию. 11). Честность и искренность — воспринимать себя и других такими, какими на самом деле они есть, оценивать собственные качества самостоятельно исходя из полученной в группе информации. Информационное сообщение Понятием «человек с ограниченными образовательными возможностями» определяют лиц, имеющих нарушения здоровья со стойким расстройством функций организма, обусловленное заболеваниями, последствиями травм или дефектами, приводящими к ограничению жизнедеятельности, влияют на качество жизни человека и вызывают необходимость социальной защиты. Выяснено, что для людей с особыми возможностями характерны: недостаточная ориентация в социуме, низкая социальная активность, повышенная тревожность, впечатлительность, эмоциональная неустойчивость, депрессивные состояния, привычка к нетребовательного отношения, завышенные или заниженные представления о своих возможностях, низкий уровень мотивации достижения цели , ощущение потери будущего; низкий уровень самоактуализации, преобладание интровертности поведения, низкая самооценка, неразвитость самоконтроля, которые обусловлены как субъективными, так и объективными факторами жизнедеятельности. Вместе с тем, как показывает отечественная образовательная практика, речь должна идти об организации интегрированного обучения и воспитания детей с ограниченными образовательными возможностями и молодежи, нормально развивается, в рамках образовательного учреждения, в совместном проведении досуга и различных мероприятий, то есть предполагается не только образовательная, но и социальная интеграция в условиях создания интегрированного воспитательной среды по принципу общежития, сотворчества, направленного на преодоление социальной изоляции. Такое объединение способствует гуманистическому воспитанию здоровой молодежи и социализации молодых людей с инвалидностью. Тогда молодой человек с физическими ограничениями рассматривается не только как объект социально-педагогической, психологической и медицинской помощи и заботы, но и как активный субъект общественной жизни, что позволяет ему максимально самореализироваться и  интегрироваться. Упражнение «Общество и люди с инвалидностью»

Цель: показать пути выхода из сложных жизненных обстоятельствах.

Участникам предлагается объединиться в две мини-группы и совместными усилиями вспомнить проблемы, с которыми сталкивается человек с инвалидностью повседневной жизни. На исполнение данного задания отводится 10 мин.

 Затем участники, по очереди, называют проблемы, тренер их записывает на флип-чарте. После того, как обе группы назвали все проблемы, тренер предлагает найти решение каждой проблемы в отдельности. Закончив обсуждение, тренер подводит итоги.

Тест «Оценка отношений подростка с классом» Предлагаемая методика позволяет выявить три возможных «типа» восприятия индивидом группы. При этом в качестве показателя типа восприятия выступает роль группы в индивидуальной деятельности воспринимающего. Тренер. Мы проводим специальное исследование, чтобы улучшить организацию учебного процесса. Ваши ответы на вопросы анкеты помогают нам в этом. На каждый пункт анкеты возможны 3 ответа, обозначенные буквами А, Б и В.  Выберите тот ответ, который наиболее точно отражает вашу точку зрения. Помните, что «плохих» или «хороших» ответов в этой анкете нет. На каждый вопрос может быть выбрана только один ответ. Интерпретация результатов На основании ответов с помощью «ключа» происходит подсчет баллов по каждому типу восприятия индивидом группы. Каждой выбранной ответы приписывается один балл. Баллы, набранные по всем 14 пунктам анкеты, суммируются для каждого типа восприятия отдельно. При этом общая сумма баллов по трем типам восприятия для каждого ученика должна быть равна 14. При обработке данных «индивидуалистический» тип восприятия индивидом группы обозначается буквой «И», «прагматический» — «П», «коллективный» — «К». Результаты каждого ученика записываются в виде многочлена: где a — количество баллов, полученное испытуемым по «индивидуалистическому» типу восприятия, b – «прагматическому», c – «коллективистическому». Например: 4 И + 6П + 4К. Тип 1. Индивид воспринимает группу как помеху своей деятельности или относится к ней нейтрально. Группа не представляет собой самостоятельной ценности для индивида. Это проявляется в уклонении от совместных форм деятельности, в предпочтении индивидуальной работы, в ограничении контактов. Этот тип восприятия индивидом группы можно назвать «индивидуалистическим». Тип 2. Индивид воспринимает группу как средство, способствующее достижению тех или иных индивидуальных целей. При этом группа воспринимается и оценивается с точки зрения ее «полезности» для индивида. Отдается предпочтение более компетентным членам группы, способным оказать помощь, взять на себя решение сложной проблемы или послужить источником необходимой информации. Данный тип восприятия индивидом группы можно назвать «прагматическим». Тип 3. Индивид воспринимает группу как самостоятельную ценность. На первый план для индивида выступают проблемы группы и отдельных ее членов, наблюдается заинтересованность, как в успехах каждого члена группы, так и группы в целом, стремления внести свой вклад в групповую деятельность. Проявляется потребность в коллективных формах работы. Этот тип восприятия индивидом своей группы может быть назван «коллективистическим». Ключ для обработки анкеты
Тип восприятия индивидом группы
Индивидуалистическое Коллективистическое Прагматическое
1. Лучшими партнерами в группе я считаю тех, кто. А – знает больше, чем я; Б – все вопросы стремится решать сообща; В – не отвлекает внимание преподавателя. 2. Лучшими преподавателями являются те, которые: А – используют индивидуальный подход; Б – создают условия для помощи со стороны других; В – создают в коллективе атмосферу, в которой никто не боится высказываться. 3. Я рад, когда мои друзья: А – знают больше, чем я, и могут мне помочь; Б – умеют самостоятельно, не мешая другим, добиваться успехов; В – помогают другим, когда представится случай. 4. Больше всего мне нравится, когда в группе: А – некому помогать; Б – не мешают при выполнении задачи; В – остальные слабее подготовлены, чем я. 5. Мне кажется, что я способен на максимальное, когда: А – я могу получить помощь и поддержку со стороны других; Б – мои усилия достаточно вознаграждены; В – есть возможность проявить инициативу, полезную для всех. 6. Мне нравятся коллективы, в которых: А – каждый заинтересован в улучшении результатов всех; Б – каждый занят своим делом и не мешает другим; В – каждый человек может использовать других для решения своих задач. 7. Учащиеся оценивают, как самых плохих таких преподавателей, которые. А – создают дух соперничества между учениками, Б – не уделяют им достаточного внимания, В – не создают условия для того, чтобы группа помогала им. 8. Больше всего удовлетворение в жизни дает: А – возможность работы, когда тебе никто не мешает; Б – возможность получения новой информации от других людей; В – возможность сделать полезное другим людям. 9. Основная роль должна заключаться. А – в воспитании людей с развитым чувством долга перед другими; Б – в подготовке приспособленных к самостоятельной жизни людей; В – в подготовке людей, умеющих извлекать помощь от общения с другими людьми. 10. Если перед группой стоит какая-то проблема, то я: А – предпочитаю, чтобы другие решали эту проблему; Б – предпочитаю работать самостоятельно, не полагаясь на других; В – стремлюсь внести свой вклад в общее решение проблемы. 11. Лучше всего я бы учился, если бы преподаватель: А – имел ко мне индивидуальный подход; Б – создавал условия для получения мной помощи со стороны других; В – поощрял инициативу учащихся, направленную на достижение общего успеха. 12. Нет ничего хуже того случая, когда: А – ты не в состоянии самостоятельно добиться успеха; Б – чувствуешь себя ненужным в группе; В – тебе не помогают окружающие. 13. Больше всего я ценю: А – личный успех, в котором есть доля заслуги моих друзей; Б – общий успех, в котором есть и моя заслуга; В – успех, достигнутый ценой собственных усилий. А – работать в коллективе, в котором применяются основные приемы и методы совместной работы; Б – работать индивидуально с преподавателем; В – работать со сведущими в данной области людьми. Упражнение «Табло» Цель: формирование командной сплоченности.

 Группа объединяется в две команды, которые распределяют между собой функции: каждый участник должен изображать на «табло» какую-то цифру (от 0 до 9). Тренер называет многозначные числа, а игроки быстро становятся в соответствующем порядке и на пальцах показывают свои цифры.



Просмотр короткометражного фильма «Цирк бабочек» (Продолжительность — 22 мин. 35 сек.)

Вопросы для обсуждения

1. Каким мы видим отношение к главному герою работников первого цирка и второго?

2. Как относится к главному герою друг, работники второго цирка? 3. Возможна ли данная ситуация в современном мире, а тем более в школе?

 

Подведение итогов «Телеграмма» Материалы: лист бумаги формата А-5, ручки. Участники составляют телеграмму из тех понятий, которые они изучили сегодня. И потом по кругу озвучивают свою работу. Упражнение «Ожидание» Участники возвращаются к ожиданиям, которые они писали в начале тренинга. Упражнение на завершение «Пожелания» Тренер. Давайте пожелаем группе чего-то хорошего. Сначала начну я, а дальше продолжите вы. Участники по очереди говорят свои пожелания группе.

Блог психолога: мужские кризисы и как их пережить

  • Елена Савинова
  • Психолог

Автор фото, Getty Images

Обычно считают, что женщины как психологически более хрупкие часто страдают от всевозможных кризисов. Оказывается — наоборот.

Женщины, наделенные более гибкой, а следовательно способной быстрее приспосабливаться к новым обстоятельствам психикой, легче справляются с необычным и непредсказуемым.

Кризис длиною в жизнь

Многие мои коллеги считают, что по большому счету женщины проходят только через два переломных периода.

Это кризис тридцатилетия — переход от юности к ранней зрелости и пятидесятилетия — вхождение в позднюю зрелость.

И оба больших поиска новой идентичности у женщин связаны с принятием себя более взрослыми, чем раньше.

Мужчины же, едва выйдя из подросткового возраста, сталкиваются с кризисами каждые десять лет.

В двадцать — с кризисом выбора, в тридцать — кризисом мотиваций, в сорок — достижений, в пятьдесят — разногласия между ожиданием и результатом, в шестьдесят — признания, в семьдесят — подведения итогов и передачи опыта, в восемьдесят — нужности.

К счастью, кризис — не болезнь. Поэтому, если вы мама или жена, не обязаны относиться к вашему юному или не очень мужчине как к больному.

Не пытайтесь давать советы — вы же не знаете на самом деле, как поступить лучше. Не бросайтесь подставлять плечо, отгораживать мужа от ежедневных забот, которые по сравнению с душевными муками любимого кажутся ничтожными.

Мужчины не рассчитывают, что вы замените им родную мать, верного друга, психоаналитика. Оставайтесь женой.

Все, что нас не убивает, закаляет

Автор фото, Getty Images

Чужой опыт в таких случаях обычно не помогает. Кризисные периоды потому так и называются, что во время них люди ищут собственные ответы на вопросы, которые раньше у них не возникало потребности ставить.

Предполагается, что справившись, мужчина становится сильнее. Когда вы будете решать за сына или любимого, куда ему поступать, где работать, с кем дружить, а с кем порвать отношения, вы, конечно, облегчите в какой-то степени его работу. Однако слишком старательно помогая, лишите и радости победителя.

А еще — он подсознательно будет чувствовать себя вашим должником и должен будет быть вам благодарным. А это, согласитесь, обременительно. Обычно именно из-за бремени благодарности, необходимости постоянного признания чьей-то исключительной роли в нашей жизни мы часто избегаем общения с нашими благодетелями. Хотя и отдаем им должное. Уважаем издалека.

Плечо, жилетка, а проще говоря — костыли — не слишком свойственные женщинам амплуа.

Во-первых, эта тактика ласкового прибирания к рукам под видом неусыпной заботы лишает отношения свежего воздуха и столь необходимого витамина доверия друг к другу.

Во-вторых, активно советуя мужчине, как ему выйти из тупика или навязывая свое мнение относительно смысла жизни, вы уменьшаете его шансы найти собственный вариант решения проблемы.

Быть полезными часто хотят неуверенные в себе женщины, которые считают, что любовь надо зарабатывать и бороться за нее. Они привыкли думать, что их самих по себе любить не за что, поэтому стараются держать под контролем все сферы жизни, в том числе и мужа или сына.

Кризис среднего возраста или юная любовница?

Принимая во внимание, что обратная сторона комплекса неполноценности — излишне раздутое эго, часто такие женщины-страдалицы любые изменения в поведении любимого принимают на свой счет.

Распространенная ситуация. Он и она живут вместе пятнадцать лет, имеют двух хороших детей, не ссорятся. Но в последнее время муж начал вечерами уединяться у компьютера, замкнулся в себе.

Автор фото, Getty Images

Жена делает вывод, что он ее уже не любит и — классическое — «у него кто-то есть».

Хотя, как оказалось, он как раз переживал кризис сорока лет. Когда вроде бы все хорошо, всего хватает, но ничего по-настоящему не радует. Следовательно, ему нужно было время, чтобы переосмыслить что-то, разобраться со своими чувствами наедине.

И лучшее в это время — не устраивать истерик, не требовать заверений в любви, а оставить его в покое.

Но только в шаге от развода женщина осознает, что мужчина — не ее собственность, он — впрочем, как и другие члены семьи, — имеет право на свою отдельную жизнь.

Главная помощь — оставить в покое

Что касается детей, то пытаясь делать за них выбор, мы маскируем таким образом наш страх отпустить их во взрослую жизнь. И передаем страх перед жизнью им.

Главное в таких ситуациях — не переходите личностные границы.

Помогайте только тогда, когда вас просят. Не берите на себя ответственность за судьбу взрослых людей, лишая их таким образом права самим принимать важные решения. Переключайтесь на собственные интересы и заботу о себе.

Если же вы — тот самый мужчина в период очередного возрастного кризиса, не драматизируйте излишне свое положение. Не впадайте в крайности, считая, что либо вам все должны, либо это вы заставляете всех страдать.

Помните: если даже вы ничего не сделаете, кризис пройдет сам по себе. И то, что вы его переживете, уже можно считать победой.

Психологический блог. Абстинентный рассказ — Блог (Юлия Мелиханова) / Sibnovosti.ru

Было время я сильно болела. Помню, друг позвонил мне тогда и сказал — «Твои рассказы какие-то абстинентные».

Что я могла ему возразить, если так оно и было.

Жизнь казалась похожей на сон: я замерла в ней в ожидании чего-то, как будто у меня целая вечность впереди, и в то же время я знаю, что это не правда, и что я отчетливо слышу ускользающее шуршание своей жизни, медленно ссыпающейся как песок в песочных часах…

…Эта женщина стоит в долине, окруженной горами, и ветер развивает ее черные длинные волосы так странно, как будто она находится в воронке засыпающего смерча, то есть не она, а ее волосы. Они как карусель «ромашка», если ты помнишь такую карусель, если давно давно в детстве тебя водили по субботам в парк. Тогда он должен был назваться ЦПКО им.Горького (например). Центральный парк культуры и отдыха. В конце августа в нем устраивали выставку цветов, и какие-то умелые огородники хвастались своими немыслимыми урожаями: тыквами, в которых «золушка» без всякой кареты могла спокойно докатиться до замка с «дискотекой», кабачками (напоминающими орудия убийства) и прочими овощами и фруктами. Там тебе еще покупали мороженное – жирное, желтое, самое сладкое и вкусное на свете, в хрустящем вафельном стаканчике (ты еще просил толстую добрую тетеньку в белом халате выбрать стаканчик совсем коричневый, совсем зажаренный, что бы вся эта вкуснотища была максимальной. Хотя, тогда ты еще не употреблял таких слов. Это сейчас, когда ты стал большим, ты пытаешься умничать, строя длинные сложные предложения).

Но вернемся к этой женщине, стоящей в долине. На самом деле она не стоит, она висит в воздухе, находясь в гипнотическом трансе. Но этот транс вызван не искусным гипнотизером, а это ее божий дар — когда ей хочется, она легко погружается в него, чтобы выйти из времени, в котором находится, чтобы выйти в другой мир и увидеть другую, не совсем понятную ей жизнь, чтобы подивиться этому, чтобы хранить это долго в своем сердце, чтобы эти воспоминания согревали ее в холод и дарили летнее утреннее освежающее дыхание океана в жару, чтобы она могла рассказать своим детям перед сном что-то такое, что сделает их жизнь волнующей, увлекательной и какой-то, ну может, более целеустремленной.

Сейчас можно подойти к ней и крикнуть, чтобы она вздрогнула и упала. Но, мы же не будем этого делать. Мы хорошие, добрые люди, и мы пройдем мимо нее, покрутив у виска, мол, не в себе, и тут же отчаянно позавидовав чему-то, возможно, самим себе, когда мы были еще детьми, а не стали уже безнадежно выросшим и забывшим свое волшебное детство, в котором все было говорящее, все значительное, все, исполненное желанием жить и радоваться.

Эта женщина сейчас тоже слышит, как с тихим шуршанием сыпется песок в других часах, она видит, как приближается к концу чья-то жизнь. Но ей не жаль этой жизни, и совсем не страшно, что вот-вот упадет последняя песчинка, и чья-то жизнь оборвется. Ей не страшно, потому что она знает, просто теперь эту жизнь будут мерить другими часами, другими песчинками в другом мире, и от этого ее сердце наполняется восторгом. Она чувствует всем своим телом, как из хаоса зарождается что-то новое, доселе никому неведомое, но прекрасное, сильное, мощное и что ЭТО может и ранить, а может и уберечь, и только ее выбор, ее желание принять или не принять нечто новое могут быть решающими.

Нет одиночества, нет желаний, нет контуров, нет содержания, плавно переливаются перемешиваются какие-то цвета, и сладко от этого ноет сердце, и хочется закричать, но рот будто склеен, и вкус вишневой смолы на губах.

… вот маленькая розовая ножка, с пальчиками горошинками и нежной пяточкой – я буду целовать каждый твой пальчик, каждую складочку, и буду смотреть как твои синие глаза, мой ребеночек, будут светиться лучиками счастья и радости, и твой хрустальноколокольчатый смех будет колоть мне грудь осколками уходящего счастья, когда ты станешь большим, и твоя нога уже будет огромной волосатой, с набрякшей ступней и ороговевшими ногтями, и я буду говорить тебе – «Убери свои копыта». Это будет скоро и в тоже время нескоро, потому что все зависит от моего умения «растягивать время как резину». Время может сжиматься и растягиваться, сжиматься и растягиваться сжиматься и растягиваться… А сейчас я губами схвачу твой мягкий животик, обтянутый шелковистой кожей, прижмусь лицом и скажу – «пр-р-р» и тебе будет щекотно, и ты станешь вырываться из моих «лап», мой зайчик.

А когда все таки умру, и ты будешь с тоской вспоминать меня, ты сам прижмешься лицом к животику, обтянутому шелковистой кожей, и возможно это будет не твой ребенок, а твоя женщина, неважно, и поймешь – как прекрасен миг, в котором ты сейчас, и что время растягивается и сжимается, и что оно состоит из мгновений, которые могут быть длинною в целую жизнь, и ты сам решаешь, когда эта жизнь закончится, а значит ты – бог.

Ты божественен – сын мой, также как все живущее в этой вселенной. Сама жизнь и есть божественное. Не лишай себя это знания, не будь тщетен в поисках смысла. Все легко и просто – нет одиночества, нет желаний, нет контуров… Только бесконечные безграничные потоки счастья и любви…

Не плачь, мой мальчик, ни растрачивайся по пустякам, пусть все легко приходит и уходит…

Просто пей из этой чаши божественного, и пусть у тебя никогда не будет после этого абстинентного синдрома.

Блог

— PositivePsychology.com

Мотивация — мощный предсказатель изменений в процессе выздоровления. В последние годы в лечении от наркозависимости отошли от карательных методов и протоколов воздержания в сторону мотивации и вмешательств, основанных на изменениях (Miller & Rose, 2009). Одним из таких вмешательств является терапия повышения мотивации (MET). MET — это поведенческое вмешательство, предназначенное для […]

Позитивный интеллект стал популярным термином в мире коучинга руководителей.Это новый «интеллект» этого десятилетия, таким же, каким был эмоциональный интеллект в последнее десятилетие и когнитивный интеллект в десятилетие до этого. Положительный интеллект показывает, как ваш разум действует в ваших интересах, и […]

Ваби-саби и кинцуги имеют свои исторические корни в эстетике японской чайной церемонии, которая поддерживает ценности дзен-буддизма чистоты, гармонии и спокойствия. И ваби-саби, и кинцуги ценят принятие несовершенства.Эта статья знакомит с японскими концепциями ваби-саби и кинцуги и объясняет […]

Будь то знаменательный день рождения, жизненные потрясения или просто любопытство, многие из нас в какой-то момент отправятся на поиски большего самопознания. В рамках этого процесса мы должны не только искать, чтобы определить, что составляет нашу истинную сущность, но и отпускать объекты идентификации […]

По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (2020), работодатели в США теряют 36 долларов.4 миллиарда в год из-за пропущенных рабочих дней. Причины таких пропусков включают ряд состояний здоровья и факторов риска, включая высокое кровяное давление, диабет, курение, отсутствие физической активности и ожирение (Центры по контролю заболеваний […]

Противоречивые цели, мотивы и потребности могут вызвать стресс в любых отношениях, особенно в романтических. Хотя конфликты не редкость, если их не разрешить вместе со связанным стрессом, они могут разрушить связи, которые образуются между людьми (В целом и МакНалти, 2017).Если мы согласимся с тем, что все партнеры будут время от времени не соглашаться, […]

Виттерс (2019) обнаружил, что среднее благополучие, связанное с работой, в организациях на всей территории США значительно снизилось по сравнению с 2016 годом. Кроме того, результаты Всемирного Доклада о счастье указывают на 10% -ное снижение уровня счастья на работе после COVID-19. была объявлена ​​чрезвычайной ситуацией в мире в марте 2020 года (Котофан, Де Неве, Голин, Каатс, […]

Многие из нас проводят в своей карьере более 80 000 часов (80 000 часов, прим.д.). С такой огромной частью нашей жизни, посвященной работе, мы должны научиться использовать это время с умом. Промышленная психология может помочь; он исследует нашу идентичность и поведение на рабочем месте, задавая ключевые вопросы […]

Горе утраты является серьезным психосоциальным стрессором (Stroebe, Schut, & Stroebe, 2007). Сильная эмоциональная боль может привести к злоупотреблению психоактивными веществами, трудностям в отношениях, тревоге, депрессии и суицидальным идеям (Von Korff et al., 2001). Неразрешенное горе может даже пагубно сказаться на работе мозга (Росник, Смолл, МакЭвой, Боренштейн и […]

Наше воображение предоставляет мощный инструмент для изучения аспектов личности и содействия изменению поведения (Thomas, 2016).В спорте визуализация полезна для репетиций и оптимизации результатов; в терапии ментальные образы — это инструмент для понимания проблем и формирования личности (Kremer, Moran, & Kearney, 2019; Thomas, 2016). Визуализация, будь то […]

Top 30 психологических блогов — онлайн-справочник по психологии

Психология занимает пятое место по популярности среди студентов бакалавриата. Уровень бакалавриата дает студентам широкое понимание области, но для большинства работ, связанных с психологией, требуется степень магистра.Ученые степени помогают студенту сосредоточиться на одной конкретной области области знаний. Студентам важно понимать свои варианты, когда они решают, какую область психологии изучать дальше. Этот список из 30 лучших психологических блогов 2012 года предлагает множество точек зрения. Эти блоги — ценные ресурсы для всех, кто уже работает в области психологии, или для тех, кто все еще принимает решение в области психологии, на которой они хотят сосредоточиться.

Общая психология

1. Психология сегодня: блог популярного журнала Psychology Today.Читатели найдут статьи о текущих исследованиях и открытиях, касающихся широкой области психологии, что делает «Психологию сегодня» отличным ресурсом для тех, кто хочет быть в курсе последних событий в этой области в целом.
Основные моменты: Как все впали в депрессию

2. BPS Readers Digest: Блоги Британского психологического общества, посвященные науке о мозге и поведению. Многие из постов посвящены интересным моделям человеческого поведения. Блог ориентирован на предоставление читателям комментариев и критических обзоров последних исследований.
Выделите: Почему пожилые люди менее склонны к блужданию ума?

3. Ситуационист: текущий проект Гарвардской школы права «Ситуационист» направлен на продвижение исследований и понимания социальной психологии для использования в праве, разработке политики и теории права.
Основные моменты: Пол, вес, стереотипы и предубеждения

4. Mind Hacks: Mind Hacks — это блог Тома Стаффорда и Мэтта Веба, написавших одноименную книгу. В их сообщениях делается упор на уловки нейробиологии и психологии, которые помогут вам понять, что происходит внутри вашего мозга.
Изюминка: Идеальная женщина

5. PsyBlog: Создан и написан докторантом Джереми Дином, источником сообщений из текущих исследований, опубликованных в авторитетных психологических журналах. Основное внимание в содержании блога уделяется научным исследованиям, непосредственно касающимся внутренней работы человеческого разума.
Выделение: Реконструкция прошлого: как воспоминания меняют их

6. Общее мышление: этот привлекательный блог о психологии чрезвычайно удобен для читателей и представлен в формате вопросов и ответов.В блоге используются простые примеры из собственного опыта автора, чтобы высказать свои соображения по различным психологическим темам.
Выделение: Как повысить социальную тревогу, тренируя внимание

7. Мир психологии: блог по общей психологии на сайте Psychcentral.com. Читайте по широкому кругу тем, связанных с психологией, с сообщениями от самых разных профессионалов в области психологии.

8. Что такое психология ?: Веселый и простой подход к миру психологии.Получите ответы на самые простые вопросы психологии или упрощенное объяснение более сложных тем.
Выделение: Психология бизнеса — Психология лояльности клиентов

Академические блоги

9. Интеллектуальный блог Дерика Боундса: следите за психологом Дериком Боундсом, который использует свой блог, чтобы сообщать о новых идеях и исследованиях в области разума, мозга и поведения. Дерик Охватывает нехватку тем от психологии и философии до влияния нейробиологии и нейробиологии на дисциплину.
Основные моменты: Как окружающий свет может влиять на наше настроение

10. Блог «Плохая психология»: автор книги «Плохая психология» — студент, и в блоге освещаются многочисленные аспекты психологической индустрии, связанные с исследованиями, практикой и политическими вопросами.
Выделение: Животное, рассказывающее истории: как истории делают нас людьми

11. Успехи в истории психологии: Интересный обзор обычного психологического блога, AHP дает текущий взгляд на историю психологии с новостями, заметками и дополнительными ресурсами.
Основные моменты: Историчность в психологии

12. Расколотый разум: Эрик Швицгебель углубляется в философию психологии в академических эссе и сотрудничестве с другими философами. Тематика блога широка, и он во многом основан на повседневном опыте автора, превращая, казалось бы, обыденные события и разговоры в философский разговор о психологии человека.
Основные моменты: Эмпирические доказательства того, что мир не был создан пять минут назад

13.NeoAcademic: Автор Ричард Н. Ландерс, доцент кафедры психологии в Университете Олд Доминион в Норфолке, штат Вирджиния, США. NeoAcademic специализируется в области промышленной / организационной психологии. Основное внимание в блоге уделяется академическим инновациям в области психологического образования.

14. Колеблющиеся мысли: Колеблющиеся мысли — блог нейробиолога Брэдли Войтека. Этот постдокторант делится своими идеями и теориями в области нейробиологии.
Выделение: Обработка лиц в мозгу: «Это было путешествие»

15.Преподавание психологии в старших классах: этот блог представляет собой совместный блог, в котором представлены труды трех преданных своему делу учителей психологии, цель которых — помочь другим, преподающим психологию в старших классах.
Основные моменты: Статистика — не ужасно и не скучно!

16. We’re Only Human: блог журналиста-психолога, который долгое время работал в психологии, посвященный достижениям в психологии и рассмотрению того, как исследования влияют на наше понимание человеческой природы.
Основные моменты: Созерцание: здоровое состояние ума

17.Кендра Черри: постоянный блогер по психологии на about.com, Кендра Черри регулярно публикует сообщения с идеями о том, как применять психологические принципы в повседневной жизни.
Основные моменты: Консультации специалистов по психологии

18. Исследовательский блог: Психология: Исследовательский блог — это совместный блог, в котором комментируют текущие исследования в различных областях, включая психологию. Эта конкретная ссылка ведет на раздел сайта, посвященный психологии.

Блоги по конкретным случаям / темам

19.Общество христианской психологии: религиозный подход к теме психологии, этот блог ведется несколькими христианскими психологами со всех концов Соединенных Штатов. В блоге освещаются такие темы, как христианские подходы к психологическим расстройствам и влияние основных христианских идей, таких как искупление, на философию психологии.
Основные моменты: Путешествие через страдания

20. Исследование детской психологии: блог по детской психологии для родителей, педагогов и специалистов по развитию детей.В блоге публикуются статьи на актуальные темы, такие как минимизация негативного воздействия развода на детей и принятие решения о том, нуждается ли ребенок в терапии.
Highlight: Как смягчить родительский конфликт во время разлуки и развода, чтобы помочь вашим детям приспособиться

21. Спорт с максимальной результативностью: в этом творческом приложении поведенческой психологии узнайте, как умственные тренировки могут повысить спортивные способности. В блоге помимо статей есть подкасты.
Выделите: Приводит ли беспокойство к игре в гольф?

22.Idiolect: блог одного из соавторов популярного блога по психологии mindhacks.com. В блоге часто публикуются наводящие на размышления цитаты известных исторических личностей.
Выделите: Жилье, основанное на здравом смысле

23. Блог Brain: доктор Энтони Риссер, нейропсихолог-консультант, приносит своим читателям самые свежие новости из области нейропсихологии, включая текущие журнальные записи и обзоры недавних академических лекций.
Основные моменты: Болезнь Паркинсона: новые усилия по созданию биомаркеров

24.В новостях: Судебный психолог доктор Карен Франклин — адъюнкт-профессор Университета Alliant в Северной Калифорнии. Ее блог посвящен материалам, относящимся к судебной психологии, криминологии и праву психологии.
Highlight: Повесть о двух тюремных системах: куда дальше?

25. Влияние на людей: Используя методы, разработанные более чем за 60 лет исследований в области поведенческой науки, Брайан Ахерн учит читателей, как лучше влиять на окружающих на работе и в других условиях.
Выделите: Хороший совет или нет — ожидайте худшего, и вы никогда не будете разочарованы?

26. Джульетта Скуг, школьный психолог: Джульетта — психолог начальной школы, а также работает в группе оценки дошкольных учреждений в государственных школах Сиэтла. Она не только работает с детьми, но и уделяет много времени тому, чтобы помочь взрослым стать лучшими родителями.

27. Детская и семейная психология: Д-р Рене Клозель делится своим опытом работы в качестве детского психолога.Она ведет частную практику на Лонг-Айленде, штат Нью-Йорк.
Основные моменты: Устанавливая границы с родственниками

28. Neuronarrative: один из блогов по психологии сегодня, Neuronarrative сообщения в основном о мыслительных процессах и функциях мозга. Контент не является излишне техническим, и большинство статей доступны и нацелены на то, чтобы помочь обычному читателю понять влияние нейробиологии на общество.
Выделите: 10 истин, которые я узнал от людей, которые не пошли в колледж

29.Tech Psych: ресурс блога, который поможет психологам, терапевтам и другим специалистам эффективно использовать современные технологии и методы в широком спектре профессиональных приложений.
Основной момент: Национальная ассоциация школьных психологов: стигматизация психического здоровья или нарушений развития вредна

30. Диван Павлова: следуйте примеру лондонского студента факультета психологии, который пытается сориентироваться в своем колледже и по-новому взглянуть на различные темы, связанные с психологией.
Лучшее: Другими глазами

21 Лучшие сайты и блоги по психологии для лучшего понимания людей

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Заинтересованы в психологии и ищете лучшие сайты и блоги по психологии, чтобы зайти на них?

Психология — одна из самых интересных областей науки, поскольку она охватывает человеческий разум и поведение.Это многогранная дисциплина с множеством подполей, поэтому неудивительно, что многие люди хотят узнать о ней больше. В конце концов, один из лучших способов достичь максимального счастья — это изучить и понять, как работает ум и как он влияет на нашу повседневную жизнь.

В этом посте мы собрали лучших веб-сайтов и блогов по психологии, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих вас людей . Эти блоги и веб-сайты обязательно научат вас многому!

Давайте посмотрим на них!

Psychology Today — это блог и журнал, в котором собраны различные статьи и научные исследования нескольких экспертов в данной области.Он собирает вклады от известных психологов, психиатров, писателей и членов академии, чтобы собрать весь их опыт на одной платформе.

Впервые запущенные в 1967 году, веб-сайт и журнал имеют богатую историю. Даже по прошествии всего этого времени она по-прежнему остается одной из самых успешных организаций, специализирующихся на предоставлении информации о здоровье и поведении людей. Он охватывает самые разные темы — от «я» до ваших отношений с другими людьми.

Если вы просмотрите страницы сайта, вы найдете ряд статей, в которых рассказывается о том, как справляться с психологическими проблемами.Есть также сообщения о том, как вести себя повседневно и как понимать различные виды психических заболеваний. Кроме того, есть поисковая система, где вы можете найти терапевта в вашем районе.

Mind Hacks изначально была книгой о неврологии и психологии. Он был написан Томом Стаффордом и Мэттом Уэббом и опубликован O’Reilly. The Guardian назвал это «увлекательным», а критики Blogcritics сказали, что это «полезная тропа ума, которая расширяет границы того, что мы знаем.”

Блог-версия Mind Hacks продолжает делиться размышлениями автора со всем миром. Подобно книге, это «набор исследований, исследующих работу нашего мозга каждую минуту». Он направлен на то, чтобы помочь людям лучше понять себя, узнав, что заставляет людей думать и тикать.

Стаффорд и Уэбб освещают в этом блоге самые разные темы, включая новости психологии, обзоры книг и соответствующие видео, связанные с психологией. Если вы посетите их блог и прочитаете пару статей, вы можете просто зацепиться за них, поскольку их стиль написания очень ясен и убедителен.Блог тоже регулярно обновляется, поэтому всегда есть свежий контент.

Если вы ищете веб-сайт по психологии, который легко читать и понимать, мы рекомендуем посетить Mind Hacks. Вы узнаете много нового о том, как на самом деле работает мозг и почему мы ведем себя именно так.

Psych Central утверждает, что является «крупнейшим и старейшим независимым интернет-ресурсом по психическому здоровью». Он был основан в 1995 году и помог многим группам и отдельным лицам с психологическими потребностями жить более счастливой и здоровой жизнью.

Цель этого веб-сайта — распространять информацию о психическом здоровье с помощью современных технологий. Он специализируется на предоставлении информации о психическом здоровье и эмоциональной поддержке людей с ограниченными физическими возможностями, а также помогает обществу понять, что такое психическое здоровье.

Psych Central предоставляет множество функций, которые помогут вам лучше понять психическое здоровье. Помимо обычных статей и информации о психическом здоровье, в нем также есть редакционные материалы и выпуски новостей, чтобы держать вас в курсе тенденций в психологии.Кроме того, в нем есть тесты на психическое здоровье, которые помогут вам определить проблемы с психическим здоровьем.

Psych Central — это семейный веб-сайт, которым управляет и управляет доктор Джон Грохол. Он связан с Psych Central Community Connection, организацией, которая занимается оказанием помощи людям, нуждающимся в психологической и медицинской помощи.

Основатели

Сеф Фонтане Пеннок и Хьюго Альбертс, создавая «Позитивную психологию», имели в виду одно: помочь людям понять положительную психологию и способы ее применения в повседневной жизни.Они стремятся распространить информацию о том, как работает позитивная психология и как она может существенно изменить жизнь людей.

Веб-сайт Positive Psychology стремится расширить возможности людей, предоставляя им инструменты, необходимые для практики позитивной психологии. Его содержание обычно вращается вокруг практических, компетентных и основанных на фактах ресурсов, которые объясняют, почему и как в этой конкретной области.

Более того, в рамках своей цели по созданию и развитию глобального сообщества профессионалов и практиков в области позитивной психологии, сайт открыт для вопросов, которые могут у вас возникнуть по этой теме.Пеннок и Альбертс считают, что с помощью этого веб-сайта люди могут иметь возможность жить более радостной и значимой жизнью.

Если вы хотите узнать больше о позитивной психологии и о том, как она может сделать вашу жизнь и мир лучше, этот веб-сайт — отличный ресурс.

Вы, наверное, знаете Пола Дэвида как автора книг «Наконец-то жизнь» и «Наконец-то жизнь и дальше». Он автор и блогер, который почти 10 лет страдал от тревожного и панического расстройства, но смог научиться справляться с помощью силы самопомощи.По его словам, он оправился от беспокойства, потому что «отказался терять надежду и не оставил камня на камне, чтобы найти выход из этого состояния».

Его блог посвящен тревоге и многим другим связанным темам. Если вы хотите узнать причины, по которым большинство людей страдают тревожными расстройствами или почему тревога приносит столько боли и страданий, этот блог — то место, где вам стоит поискать. Прочитав статьи Пола Дэвида, вы многое узнаете о тревоге и о том, как она влияет на людей.

Но этот блог предлагает больше, чем просто актуальную информацию о психическом здоровье.Если вы боретесь с тревогой или любым другим связанным с ней психическим заболеванием и вам нужен первоначальный совет о том, как с этим справиться, здесь можно найти множество советов и рекомендаций по тревоге. Дэвид предлагает пошаговые инструкции по борьбе с тревогой, не жертвуя другими аспектами своей жизни.

Важно отметить, что если вы испытываете панические атаки и другие тревожные расстройства, лучше всего проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения. Блог служит только источником и источником вдохновения для людей, борющихся с этим конкретным типом психического заболевания.

Scientific American начал свою деятельность в 1845 году как журнал в Соединенных Штатах, который был сосредоточен на предоставлении информации о последних изобретениях и инновациях в науке, гуманитарных науках и технологиях. Сегодня это уже не просто американский журнал. В настоящее время он охватил более 10 миллионов человек во всем мире через Интернет.

Веб-сайт разделен на несколько разделов: наука, разум, здоровье, технологии, устойчивость и многое другое. Каждый раздел делится на разные категории.Раздел «Разум» содержит новости и статьи о психологии и делится на «поведение и общество», «познание», «психическое здоровье», «неврологическое здоровье» и «нейробиологию».

Очевидно, что на этом веб-сайте есть много чего порадоваться, если вы поклонник науки и всех ее отраслей. Особый интерес для любителей психологии, он охватывает темы о том, как работает человеческий разум и как человеческое поведение и физиологические черты сталкиваются и взаимосвязаны друг с другом. Он даже предоставляет советы и рекомендации экспертов в этой области о том, как обращаться с человеческим разумом и обществом.

Если вы ищете надежное и надежное издание, где можно прочитать и узнать больше о психологии и других науках, мы рекомендуем зайти на сайт Scientific American.

Британское психологическое общество — это психологическая ассоциация, базирующаяся в Соединенном Королевстве, которая способствует продвижению передового опыта и этической практики в области науки, психологии и гуманитарных наук. Он направлен на установление высоких стандартов исследований и образования в области психологии путем предоставления обоснованной политики и социальных мероприятий.

Research Digest — детище этой организации. Он был основан в 2003 году, чтобы помочь людям лучше понять текущие исследования и тенденции в психологии. Каждую неделю он представляет как минимум одно исследование. Эти отчеты хорошо изучены и проверены командой профессиональных экспертов в данной области.

Выбирая исследования, на которых нужно сосредоточиться, команда взвешивает, сколько каждый может внести в мир. Исследования отбираются по актуальности и содержанию.Другие распространенные стандарты включают своевременность исследования, новизну и пищу для размышлений.

Мы рекомендуем зайти на этот сайт, если вы любите читать исследования и тематические исследования.

Психология — это все, что касается разума и того, как он работает, и именно здесь доктор Джереми Дин сосредотачивает всю свою педагогическую и писательскую энергию. Доктор Дин является основателем PsyBlog и автором нескольких книг по психологии и самопомощи, таких как «Создание привычек, отказ от привычек» и «Активизация: как снова обрести радость, изменив то, что вы делаете.”

PsyBlog обычно охватывает темы о самосовершенствовании, изменении привычек, счастье и психическом здоровье. Это не ваш обычный блог с практическими рекомендациями или причинами, поскольку он в основном посвящен рецензируемым исследованиям. Доктор Дин имеет степень магистра в области методов исследования в области психологии, поэтому он очень любит статьи и отчеты, основанные на знаниях.

Если вы зайдете на сайт, то найдете множество статей о физическом и физиологическом здоровье. Обычно они рассказывают о том, как человеческое тело реагирует на различные психологические состояния.Есть также статьи, которые совершенно не связаны с психологией.

PsyBlog был представлен на многих платформах, таких как BBC News, The New York Times и The Guardian. Если вы ищете блог с хорошей репутацией, который оправдывает свое обещание предоставлять полезную и заслуживающую внимания информацию, мы рекомендуем этот.

The Psychiatric Times поддерживается MJH Life Sciences, медицинской медиа-компанией, предлагающей актуальную медицинскую информацию мировой аудитории. Первоначально это было 16-страничное издание, выходящее два раза в месяц, которое распространялось только среди психиатров, но когда оно вышло в онлайн-мир, оно стало доступным для всех.

Являясь одним из лидеров в предоставлении информации о психическом здоровье, этот веб-сайт предлагает широкий спектр новостей и тем. Он предназначен для использования специалистами в области психического здоровья (и даже обычными людьми) и имеет репутацию своевременного и практичного.

Когда вы посещаете сайт, вы найдете несколько разных статей, начиная от простых публикаций и заканчивая рецензируемыми подробными отчетами о случаях и исследованиями. На сайте также представлены материалы конференций, информация о лечении и множество точек зрения различных экспертов в данной области.

Хотя публикация была начата много лет назад (в 1985 году), она явно не потеряла своего стиля, продолжая адаптироваться к современному миру. Благодаря чистому и незамысловатому интерфейсу читатели любого возраста и уровня могут найти интересный контент.

Healthline Media стремится предоставить своим читателям полезную и достоверную информацию о здоровье и благополучии. Он направлен на создание более сильного и здорового мира путем наиболее эффективного и действенного распространения информации о здоровье.

Medical News Today — продукт Healthline Media (наряду с Greatist, Healthline и Parenthood). Он утверждает, что является одним из «самых быстрорастущих сайтов с информацией о здоровье», с более чем 70 миллионами зрителей и читателей. Таким образом, он всегда в курсе последних технологических достижений в области медицины.

Что действительно впечатляет в этом сайте, так это его способ представления медицинской информации, который очень подробен и организован. Тем не менее, читателям важно помнить, что если они испытывают симптомы, им все равно нужно пойти и лично обратиться к врачу для более точного диагноза.

Brain Blogger был основан в 2005 году доктором Шахином Лакханом из Фонда Глобальной инициативы в области нейробиологии (GNIF). GNIF — это международная организация, которая поддерживает развитие медицины и психическое здоровье. Он поддерживает Brain Blogger как средство достижения благотворительных целей.

Однако для доктора Лакхана Brain Blogger — это больше, чем просто платформа для распространения информации о медицине и психическом здоровье. Скорее, это место, где пересекаются «биологические, психологические, социологические, технологические и экономические перспективы».Он считает, что когда речь идет о здоровье человека, все эти аспекты следует рассматривать вместе.

Сайт посвящен трем различным областям медицинской профессии: нейробиология / неврология, психология / психиатрия и здоровье / здравоохранение. В нем представлены самые свежие новости и последние исследования по этим темам, что делает его платформой, достойной доверия и уверенности специалистов здравоохранения.

Обратите внимание, что Brain Blogger — это не просто собрание размышлений одного человека.У него более 100 участников из разных слоев общества. Некоторые из них работают в академической и исследовательской областях, а другие — в самой системе здравоохранения.

Как следует из слогана («Разумное понимание теорий и тестов интеллекта»), этот веб-сайт ориентирован на когнитивные функции и психическое здоровье. Он был основан доктором Кевином МакГрю в попытке помочь людям понять, как работает «интеллект» и как он применяется в психологии.

Доктор МакГрю — директор Института прикладной психометрии (IAP).Он практиковал школьную психологию почти 12 лет, а затем начал преподавать прикладную психологию в Государственном университете Сент-Клауда в течение 10 лет. В настоящее время его внимание сосредоточено на этом блоге и IAP.

Основная цель блога — изучить связь между «теорией интеллекта и прикладной практикой тестирования интеллекта». Д-р МакГрю интересуется теорией когнитивных способностей человека Кеттелла-Хорна-Кэрролла (CHC) и тем, как все другие типы оценки CHC вытекают из нее. Он стремится найти окончательный ответ на вопрос, как когнитивный интеллект влияет на нашу повседневную деятельность и достижения.

IQ’s Corner — это технический блог, который в основном состоит из исследований и тематических исследований. Если вам нравятся научные исследования, то это может вам подойти.

Лейденский университет в Нидерландах является источником этого влиятельного блога. Он является частью Института психологии и факультета социальных и поведенческих наук университета и предлагает темы от самых базовых основ психологии до самых сложных. Некоторые из этих категорий включают детскую психологию и психологию развития, клиническую психологию и когнитивную нейробиологию.

В этом блоге обычно публикуются исследования и тематические исследования, проводимые институтом. Тем не менее, он также охватывает вопросы и вопросы, которые выходят за рамки компетенции университета, но по-прежнему находятся в рамках психологии. Например, в одной статье говорится о расизме и дискриминации среди членов семьи.

У блога много авторов и участников, в основном психологи, исследователи, профессора и эксперты в своих областях. Некоторые из них являются кандидатами на соискание степени магистра и доктора наук.

Мы рекомендуем Leiden Psychology Blog для тех, кто хочет получить надежную справочную информацию по психологии, поведению человека и когнитивному развитию. Если вы ищете сайт, который быстро реагирует на социальные и текущие события с психологической точки зрения, то это правильное место.

NeoAcademic принадлежит и управляется Ричардом Ландерсом, экспертом по промышленной и организационной психологии, который делится своими знаниями и опытом посредством преподавания и ведения блогов. Ему было присвоено звание Джона П.Кэмпбелл, заслуженный доцент кафедры производственно-организационной психологии Университета Миннесоты, и его блог в настоящее время является одним из лучших мест, куда можно пойти, когда дело доходит до психологии ввода-вывода.

По словам Ландерса, блог — это прежде всего средство для прямой трансляции семинаров, конференций и других мероприятий, которые он посещает. Здесь он также делится своими текущими исследованиями в области психологии ввода-вывода и технологий, применяемых на рабочем месте. Как следует из его слогана, блог посвящен «исследованиям в области технологий, образования и обучения с точки зрения ввода-вывода».

Ландерс также является техническим разработчиком и компьютерным гением. Следовательно, вы найдете в его блоге хорошее сочетание психологии, примененной к современному миру. Его сфера деятельности включает социальные сети, геймификацию и виртуальную реальность, и он связывает все это с психологией и тем, как ее можно адаптировать и применить на рабочем месте.

Психология ввода-вывода была описана Американской психологической ассоциацией как раздел психологии, который занимается изучением человеческого поведения в организациях и на рабочем месте.Это одна из наиболее современных областей психологии, которая продолжает развиваться и появляться с течением времени.

Психология в действии (PIA) изначально была организацией, созданной докторантами Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA). Его основная цель — повысить осведомленность общественности о психическом здоровье и психологическом развитии. Он пытается объяснить психологию тем, кто еще не является частью сообщества или не знаком с основами этой области.

Блог был основан Ади Яффе в 2008 году как платформа, на которой студенты могли публично делиться своими исследованиями.Он продолжал расширяться и приобрел широкую читательскую аудиторию к 2010 году, когда стал основным центром общественных мероприятий и междисциплинарных симпозиумов. Хотя блог ведут аспиранты Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, они получают огромную помощь от доктора Яаны Ювонен, преподавателя того же университета.

PIA считает, что психологические концепции и исследования предназначены не только для психологов, практикующих врачей и других специалистов в данной области. Мы рекомендуем «Психологию в действии» всем, кто хочет больше узнать о психологии и ее последних тенденциях.Блог имеет легкую атмосферу, его легко читать и понимать.

Веб-сайт «Люди позитивной психологии» был запущен и создан в 2015 году группой людей, которые считают, что позитивная психология может оказывать значительное влияние на жизнь людей. Это началось как средство предоставления нынешним и будущим студентам ресурсов и информации о психологии и ее различных областях.

Однако со временем группа начала ставить более конкретные цели. К ним относятся распространение позитива по всему миру и побуждение людей практиковать позитивную психологию.

В частности, блог направлен на то, чтобы вдохновлять, развлекать и обучать людей тому, как применять позитивную психологию, чтобы жить более здоровой, счастливой и осмысленной жизнью. Неважно, плохо ли вы разбираетесь в позитивной психологии, потому что этот блог поможет вам узнать о дисциплине. Все, что требуется, — это решимость добиться того позитивного изменения, которого вы так долго добивались.

Веб-сайт «Люди позитивной психологии» использует колибри в качестве логотипа. Это потому, что колибри символизирует силу и стойкость.

Национальный институт психического здоровья (NIMH) является одним из лидеров в области информационных ресурсов по психическому и психологическому здоровью в Интернете. Один из центров Национального института здоровья (NIGH), он является головным федеральным агентством, регулирующим исследования и эксперименты, связанные с психическими расстройствами.

NIMH «представляет мир, в котором психические заболевания предотвращаются и излечиваются». Его миссия — «преобразовать понимание и лечение психических заболеваний посредством фундаментальных и клинических исследований, прокладывая путь к профилактике, выздоровлению и лечению».”

NIMH стремится распространять среди представителей разных культур и людей знания об основах психологии и психического здоровья. Речь идет не только о предоставлении людям правильной информации, но и о предложениях решений по борьбе с дискриминацией по психическому здоровью.

Американская психологическая ассоциация (APA) стремится развивать и развивать психологию на благо общества. APA — ведущая научная и профессиональная психологическая ассоциация в США

Согласно его веб-сайту, миссия APA состоит в том, чтобы поддерживать и продвигать «продвижение, распространение и применение психологической науки и знаний» на благо общества в целом.Он предлагает стратегический план, чтобы помочь американским гражданам использовать психологию как средство для оказания положительного влияния на свою жизнь.

APA разрабатывает новые планы и функции для развития профессии. Он отслеживает прошлые, настоящие и будущие тенденции, чтобы предоставлять людям наилучшие услуги, и предлагает образовательные курсы, гранты и финансирование, а также стандарты и руководства для поддержки всей психологической индустрии.

Если вы ищете веб-сайт по психологии, на котором есть все, то APA — ваш лучший выбор.Как официальный представитель страны на местах, он всегда обновляется, а источники всегда являются законными.

We’re Only Human — это подразделение Ассоциации психологических наук (APS), занимающееся психологией и другими гуманитарными науками. APS — одна из ведущих организаций в области развития психологии на международном уровне. Его основная цель — оказывать поддержку ученым-психологам, предоставляя платформу, на которой они могут публиковать свои исследования и статьи.

Кроме того, APS направлен на повышение осведомленности в области психологии в более широком масштабе. Он выступает за увеличение поддержки и инвестиций в исследования и государственную политику, а также поощряет глобальное общение между экспертами и профессионалами в этой области.

We’re Only Human — это сборник статей и журналов о различных аспектах психологии. Эти статьи написаны различными писателями и профессионалами, которые хотят поделиться своим опытом по конкретным вопросам психического и эмоционального здоровья.

Мы рекомендуем этот блог всем, кто в данный момент чувствует себя немного подавленным. Вы можете найти вдохновляющие, правдивые истории от тех, кто на собственном опыте испытал трудности с психическим заболеванием или эмоциональным срывом.

Запущенный в 2014 году Деннисом Релохо-Хауэллом, Psychreg изначально представлял собой справочник людей, разделяющих интерес к психологии, но превратился в платформу, где вы можете найти советы, рекомендации и информацию о психологии и всех других областях науки, связанных с Это.

Уникальность этого блога заключается в том, что он отличается от других блогов и веб-сайтов подходом. Он имеет игривый тон, его легко читать и понимать. Кроме того, он предлагает другие платформы, такие как подкаст и журнал с открытым доступом, где вы можете найти различные статьи и размышления экспертов в этой области.

Кроме того, в блоге публикуются рассказы реальных людей о психическом здоровье, чтобы вдохновить других, попавших в подобные ситуации. Он также проводит мероприятия и предоставляет полезные ресурсы, чтобы держать людей в курсе последних тенденций в психологии.

Согласно сайту, слово «Психрег» представляет собой комбинацию слов «психология» и «реестр». Как указывалось ранее, блог начинался как каталог, отсюда и название.

The Mousetrap — это личный блог, которым владеет и управляет Сандип Гаутам, сертифицированный Gallup коуч по сильным сторонам, наставник по лидерству и координатор семинаров. Он является глобальным представителем Индии в Международной сети позитивного образования (IPEN) и известен своей страстью и преданностью позитивной психологии и образованию.

Гаутам изначально был гением разработки программного обеспечения. Со временем он понял, что его страсть — это человеческая философия и психология. Его любовь к программному обеспечению и компьютерам переросла в преданность нейробиологии и основным человеческим инстинктам. В конце концов он последовал этому призванию и завел блог Mousetrap.

Блог представляет собой сборник размышлений, осознаний, жизненного опыта и философских убеждений Гаутама, которые, конечно же, связаны с человеческим разумом и поведением.Он также курирует контент, пишет рецензии на книги и составляет резюме исследований. У него также есть подкаст, если вы больше слушаете, чем читаете.

Блог Mousetrap был представлен на многих сайтах, посвященных психологии и неврологии, включая Psychology Today. Интерфейс блога простой и очень традиционный, но контент действительно уникален, и есть чему поучиться.

Заключение

Психология — это интересно и интересно изучать, но она может быть сложной.Как вы, наверное, знаете, у него так много подотраслей, и его тенденции постоянно меняются. Следовательно, хорошее руководство, такое как блог или веб-сайт по психологии, может стать отличным инструментом, который поможет вам лучше понять это.

Человеческий разум сложен. Он полон чудес и красоты, но сложен и труден для понимания. Но с помощью психологии вы можете многое узнать о себе и своих собратьях.

7 Психологических исследований для блогеров

Вы, вероятно, прочитали изрядное количество «советов по ведению блогов», и, скорее всего, большинство из них не было подтверждено ни единой уликой.

Если вы из тех блоггеров, которые предпочитают только факты, без всякой ерунды и шумихи, этот пост для вас.

Я просмотрел более 7 психологических исследований и их результатов о человеческом поведении и применил их для создания проверенных методов создания успешного блога.

Информацию можно найти на:

  1. Написание потрясающего контента, как настоящий эксперт
  2. Создание дизайна блога, который привлекает людей
  3. Утверждение авторитета в своей нише
  4. Что нужно, чтобы «заинтересовать» людей совершить конверсию

Все опирается на настоящую науку.

Это имеет значение, если учесть, что «контент» — это чемпион маленького парня и большая часть привлечения рефералов.

Когда я прочитал обзор Yoast’s Help Scout (стартап, в котором я работаю), я был поражен, обнаружив, что команда следила за нашим блогом.

Ведение блога — это не только для вашего собственного эго — это отличный способ привлечь клиентов.

А теперь давайте посмотрим, как это сделать правильно!

Психология написания отличного контента (Исследование 1)

Вы можете подумать, что для достижения успеха в что-нибудь нужно много тяжелой работы, а также для того, чтобы добиться успеха в качестве блоггера.

Хотя для того, чтобы добиться успеха для себя как блоггера, потребуется немало усилий, одна вещь, которая может вас удивить, заключается в том, что вам не нужно быть очень занятым, чтобы добиться успеха .

Дело в том, что многие предприниматели и блогеры уделяют слишком много внимания «тяжелой» работе, а не гораздо более продуктивной «тяжелой работе».

Что я имею в виду?

Рассмотрим это исследование в Psychological Review , в котором прослеживались образцы практики детей, которые впоследствии стали «элитными» скрипачами (профессиональные игроки), и детей, которые впоследствии стали «хорошими» скрипачами (учителя музыки).

Хотя обе эти группы явно обладали талантами в игре на скрипке, в «элитной» группе было что-то, что, по мнению исследователей, больше всего способствовало их превосходным способностям.

Как вы думаете, что это было?

Как вы думаете, они…

  1. Были естественно лучше и практиковались меньше
  2. Были более преданными и практиковались более

Ответ?

Ни то, ни другое .

Фактически, исследователи обнаружили, что две группы фактически тренировались одинаковое количество часов в неделю.

Так что же делала элитная группа по-другому?

Когда они практиковали, их практика была больше. интенсивные и более продолжительные тренировки, чем у обычных игроков.

Средняя группа часто распространяла свои практики в течение дня, в то время как элитная группа проводила не более двух интенсивных занятий.

Тем не менее, обе группы практиковали примерно одинаковое количество часов в неделю, а элитная группа спала в среднем на на 1 час больше, чем на каждую ночь, по сравнению со средней группой.

Не только это, но и самые элитные игроки (лучшие из лучших) на самом деле были наиболее расслабленными и игроками, которые посвящали большую часть времени каждой неделе досугу.

Как применить это прямо сейчас

Дело в том, что вам не нужно тратить 23 часа в день на размышления о блогах / маркетинге или тратить время в течение дня на написание среднего поста, чтобы публиковать что-то ежедневно.

Вам также не нужно публиковать гостевые посты в каждом блоге в мире, чтобы ваше имя стало известным.

То, что вам нужно сделать, do , — это действительно сосредоточиться на своей работе и на том, чтобы совершенствоваться, когда вы находитесь в зоне.

Подумайте об этом распределении работы в течение дня … Не похоже ли, что вы пытаетесь написать сообщение, только чтобы потерять счет времени, выполняя «работу» в учетных записях социальных сетей?

Похоже, вы пытаетесь создать эпический пост, только чтобы его прервали и опубликовали несколько постов поменьше?

Дело в том, что… если вы не создаете что-то столь же удивительное, как Сет Годин, ежедневно, вам не следует публиковать сообщения каждый день.

Вместо одной средней публикации в день, примерно одна незавершенных публикаций раз в две недели?

Вам нужно создавать такой контент, который настолько хорош, что люди просто не могут игнорировать его.

Чтобы создать такой контент, вам нужно писать так, как практиковали элитные игроки: блоки времени, посвященные только письму, без отвлекающих факторов и без перерывов.

Если вы не можете посвятить занятие такому уровню «серьезности», даже не беспокойтесь о том, чтобы начать, вам следует садиться за работу только тогда, когда вы на самом деле настроены и у вас есть время для осознанной практики.(Если этого никогда не произойдет, вы должны заставить себя расписаться).

Сегодня в сети успешен только безумно полезный контент: прошли те времена, когда можно было через день размещать недобросовестные сообщения в блоге и стать популярным блоггером.

Сегодня вам нужно создавать настолько потрясающий контент, чтобы у людей было , чтобы поделиться им, и не только для вашего собственного блога, вам также нужно иметь возможность сесть и написать для других, потому что ваше имя ассоциируется с качественным контентом через гостевые блоги на важных сайтах в вашей нише катапультируют вас к успеху быстрее, чем вы думаете.

Такой контент создается (и вы только улучшаете его при написании) осознанной практики , интенсивной, целенаправленной и самоанализирующейся практики (как я могу улучшить свою последнюю часть написания?).

Подумайте об этом так: что лучше работает в легкой атлетике, «бездельничать» на заднем дворе или беговые упражнения с конкретными измерениями времени, повторений и т. Д.

Ответ очевиден: целенаправленная, целенаправленная практика делает вас лучше, «просто тратить время на это» — напрасная трата времени.

Психология хорошего дизайна блога (Исследования 2 и 3)

Простота — это хорошо, и она настолько важна, что я считаю ее необходимостью успеха блога.

Самое важное место, где можно подчеркнуть простоту в вашем блоге, — это дизайн .

Вы могли забыть о дизайне своего блога, в конце концов, контент — это король… не так ли?

Это исследование доверия к онлайн-сайтам здравоохранения может не согласиться с вами (попросите SocialTriggers и WhatMakesThemClick рассказать об этом исследовании).

В нем исследователи проверили воспринимаемую «надежность» сайтов здоровья для участников.

Их выводы?

Те, кто участвовал в исследовании, указали, что дизайн сайта является самым большим фактором, влияющим на то, доверяют ли они размещенной там информации.

Это, надеюсь, только что разбудило вас о важности дизайна сайта.

Если нет, я повторю еще раз: первоначальное мнение людей о вашем сайте (вы знаете, это критическое время, когда они решают остаться или уйти) в основном зависит от дизайна , а не от содержания .

Если вы не позаботитесь о дизайне своего сайта, вы можете пропустить посетителей, как корабль с дырой в дне, и быстро.

Это не означает, что вам нужно нанять профессионального графического дизайнера и выложить несколько тысяч за новый сайт, хотя, если у вас есть средства для найма профессионала, вам следует это сделать.

Это означает, что ваш сайт должен быть удобным для навигации, чистым и привлекательным для новых посетителей.

Профи веб-дизайна уже знают об этом, например, в моем интервью с Рафалом Томалом (ведущим дизайнером Copyblogger) он заявил, что:

Если люди не знают, куда идти, они всегда найдут выход.

Так просто, но так верно: если ваш веб-сайт не предназначен для того, чтобы люди могли сразу переходить к интересным вещам, всегда есть место, куда они могут нажать, кнопка возврата !

Кроме того, в исследовании Шины Айенгар « Искусство выбора », исследование количества вкусов джема, доступного участникам, дало удивительный пример влияния перегрузки выбора на потребителей

В ходе исследования выясняется, как вариантов меньше могут на самом деле привести к конверсиям больше, чем .

Шина, профессор Колумбийского университета, провела исследование на крупном продуктовом рынке, где она предлагала широкий выбор джемов в субботу после обеда.

В одну субботу она предложила 24 вкуса, а в другую — 6 вкусов.

Как вы думаете, в какой день больше людей предложили попробовать варенье?

Вы можете быть удивлены, но это был день , всего 6 ароматов .

Почему?

Когда люди перегружены выбором, социальные психологи осознают, что они часто прибегают к своему безопасному выбору ничего , а затем переходят к чему-то другому.

Именно это и произошло в этом исследовании.

Ваш блог перегружает читателей выбором?

Если это так, они выберут , чтобы оставить .

Как применить это прямо сейчас

Я уже касался этого выше, но если вам нужно повторить: хороший дизайн блога критически важен для успеха вашего блога.

Самое приятное: вы можете создать дизайн, который соответствует результатам вышеперечисленных исследований, за очень небольшие деньги.

Сначала поговорим о создании блога, который не страдает от перегрузки вариантов выбора .

Другими словами: чисто, легко ориентироваться и не слишком много вариантов.

Например, в QuickSprout вы увидите, что Нил сохраняет свой дизайн гладким, а его макет минимальным.

На боковой панели у него всегда важная подписка, небольшая информация о себе (с изображением), список популярных сообщений, способы связи с ним и список лучших комментаторов.

Боковой панели вашего блога не нужно много, слишком много вариантов запутают посетителей, а путаница, как мы узнали, приведет к разочарованию, а это никогда не бывает хорошо.

Так что же самое необходимое?

  1. Форма согласия на получение обновлений по электронной почте (обязательно и всегда должна находиться вверху боковой панели)
  2. Виджет популярных сообщений (чтобы люди могли видеть ваш лучший контент)
  3. Небольшой раздел о вас (чтобы читатели могли узнать больше, если им интересно)
  4. Страницы ресурсов (ссылки на ваш лучший контент по нескольким темам, о которых вы публикуете)

Помимо этих вещей, вы, скорее всего, тратите место, включая всевозможные значки, профили в социальных сетях и прочую ерунду.

Ваш блог был создан для подписчиков электронной почты и для того, чтобы новые посетители читали, и вы должны сосредоточиться на захвате этих писем для долгосрочного успеха блога, и если вы дадите людям слишком много путей, чтобы они спустились, они, вероятно, будут только оставить .

На дизайн блога.

Вы хотите, чтобы вещи были ясными и простыми.

Если вы собираетесь тратить деньги на что-либо, то это должны быть формы , брендирование и , формы согласия .

Ваш блог должен запоминаться посетителям.

Я продолжу использовать QuickSprout в качестве примера: дизайн блога Нила чистый, читаемый и запоминающийся как по названию, так и по логотипу.

Дизайн выглядит профессионально, но оставляет много пустого места для удобного чтения.

Вы должны проверить следующие фреймворки WordPress, которые могут вам в этом помочь:

  1. Основы диссертаций
  2. Genesis Framework

Вещь, на которой нужно сосредоточиться, — это иметь читаемый шрифт, много белого пространства и запоминающийся бренд, и это не будет стоить вам слишком дорого, если вы будете использовать такие ресурсы, как Graphic River и четко выглядящие фреймворки тем, упомянутые выше.

Еще одна вещь о том, чтобы быть незабываемым: делайте в своей нише то, что никто другой не делает, даже если она небольшая.

Дерек использует фиолетовый в качестве основного цвета для SocialTriggers. Это небольшая поправка, но она запоминается: не многие блоги фокусируются на фиолетовом цвете, особенно в маркетинге.

Итак, после того, как вы избавитесь от всех лишних ссылок, значков и других бесполезных виджетов в своем блоге, сосредоточьтесь на создании внешнего вида, который выделяется в вашей нише и запоминается вашим будущим читателям.

Приложив немного усилий и сосредоточившись на чистом дизайне, ваш блог будет конвертироваться как никогда раньше.

Психология авторитета (Исследования 4 и 5)

Доверие и авторитет в своей нише — ключевой компонент успеха в ведении блога.

Люди, которые ценят ваше мнение и доверяют вашему пониманию, гораздо более склонны продвигать вас среди других, что является способом номер 1 для увеличения присутствия вашего блога в Интернете: ничто не может сравниться с подлинными рефералами.

Если вы рассмотрите это исследование, вы увидите, что когда вы проявляете поведение, указывающее на низкий самоконтроль, ваша надежность снижается в глазах людей, которые смотрят на вас (в случае ведения блога, ваших читателей).

Из самого исследования:

В соответствии с предыдущими исследованиями…

… эти результаты подтверждают положительную ценность самоконтроля для отношений и подчеркивают роль воспринимаемого самоконтроля в развитии фундаментального фактора взаимоотношений…

траст .

Как видите, самоконтроль сильно повлияет на то, как аудитория видит вас, и на то, чувствуют ли они, что они могут вам доверять.

Если вы хотите заявить о себе как о авторитете, вы должны прислушаться к этому предупреждению.

Кроме того, исследования показали, что ваша напористость также влияет на то, как люди воспринимают вас в обществе (и насколько вы нравитесь).

Быть любимым — это залог успеха в блогосфере: ваша личность находится на виду у всех, и если вы покажетесь «социально невыносимым» (мое новое любимое оскорбление, ха!), Вы далеко не уедете, даже если ваш контент отличный.

Исследование, проведенное Ames & Flynn, показывает, как напористость повлияла на рейтинги, которые студенты MBA давали своим менеджерам.

Результат?

Студенты предпочитали менеджеров, которые были умеренно напористыми: неуверенные менеджеры сильно снижали продуктивность, но чрезмерно напористые менеджеры были описаны как «социально невыносимые» (хе-хе), которых очень не любили их сотрудники.

Как подать заявку сегодня

Если вы пишете в блоге, то ваше письмо для ваших читателей .

Это умонастроение должно относиться и к вашему, и ко всем вашим блогам: вы должны нравиться и доверять, чтобы люди слушали то, что вы говорите.

С другой стороны, вы также должны быть напористыми, чтобы получить то, что хотите; вам нужно привлечь больше подписчиков, добиться большего числа конверсий и зарабатывать больше денег.

Есть тонкая грань в том, чтобы быть чрезмерно агрессивным в своем блоге и недостаточно стараться: должна быть золотая середина, где вы делаете читателей счастливыми, но также преследуете свои цели, как это было в исследовании.

По сути, если вы создаете сайт для читателей и раздаете огромную часть своих знаний (и себя) бесплатно, люди не будут ненавидеть вас за то, что вы пытаетесь им что-то продать, вам просто нужно спросить в правильно.

У вас могут быть поля подписки в конце сообщений, у вас может быть большое окно функций или целевая страница для новых посетителей, и вы даже можете любезно попросить людей твитнуть ваши статьи в конце каждого сообщения.

Но нельзя быть властным.

Злоупотреблять временем людей чрезмерным количеством рекламы, всплывающих окон и других раздражителей, от которых пахнет отчаянием, — не лучший вариант.

Однако, если есть что продать, продайте.

Продвигайте его в одном посте, люди не будут возражать, если остаток вашего времени будет потрачен на создание для них потрясающего контента, а не на то, чтобы их приставать, пока они находятся в вашем блоге.

Нил открыто размещает ссылки на оба своих предприятия на боковой панели QuickSprout, но его читатели не возражают, потому что:

  1. Они не навязчивы
  2. Его компании превосходны
  3. Он предоставляет такой ценный бесплатный контент, постоянно

Продавать что-то людям — это нормально, можно просить их что-то сделать, напористость — это, безусловно, не только успех.

Но, как показывает приведенное выше исследование, вы должны помнить о своих читателях, в блоге они ваши клиенты , и вы всегда должны относиться к ним с уважением.

Когда дело доходит до предыдущего исследования, проявление самоконтроля проявляется в форме удержания вещей вместе.

Даже если кажется, что дела идут не так, как надо, вы должны сохранять спокойствие и хладнокровие.

Это не значит, что вы не можете быть честными с вещами, которые не сработали, но люди обычно не хотят слышать о ваших проблемах, они обращаются к вам за тем, что вы можете предложить, и чтобы предоставить это, вам нужно сосредоточиться на том, чтобы все было организовано, полезно и практично, и не позволяйте вашим сообщениям превращаться в некоторую тираду негатива.

Если предположить, что этот тип присутствия на самом деле также сделает вас лучшим человеком и предпринимателем: если вы будете действовать так, как «должен» действовать влиятельный человек, вы станете более влиятельным и создадите контент, который действительно поможет людям и может даже изменить жизни.

Психология увеличения конверсии (Исследования 6 и 7)

Если вы спросите группу людей о «конформности», большинство людей, вероятно, ответят, что не хотят, чтобы на них навешивали ярлыки.

Это особенно верно в американской культуре, где люди твердо верят в индивидуализм, черту, которую большинство американцев думают , в которую они верят.

Тем не менее, выявление людей с определенной группой и их воодушевление увеличивают участие и интерес людей, независимо от темы.

Это означает, что «навешивание ярлыков» на людей на самом деле вызывает у них больший интерес, кто бы знал!

Исследование завершилось опросом взрослых об их способах голосования.

Они сказали одной группе, что у них больше шансов проголосовать, поскольку они считались частью «политически активной» группы (хотя на самом деле они таковыми не являлись, им просто сказали об этом).

Другой группе они ничего не сказали.

Результаты?

На следующий день выборов группа, которой сказали, что они входят в политически активную группу, имела на явку на 15% выше , чем контрольная группа.

Помните, что люди, которым сказали, что они политически активны, были случайно выбраны из случайной контрольной группы: на самом деле они не были выбраны как более политически активные.

Тем не менее, намек на то, что они были частью политически активной группы , сделало их более политически активными !

Когда говорят, что вы являетесь частью группы, кажется, что люди чувствуют себя более обязанными действовать так, как это делает указанная группа, независимо от того, каковы были их предыдущие действия.

Но это еще не все…

В отдельном исследовании Говарда Левенталя участникам была предоставлена ​​информация, описывающая опасность столбнячной инфекции, по сути, «срочный» призыв к действию (столбнячная инфекция — действительно очень страшная вещь).

Дело в том (как и следовало ожидать от психологического исследования), было два типа листовок, содержащих эту информацию.

Один из листовок содержал минимум инструкций о том, что делать с вакцинацией от столбняка.

Вторая группа листовок содержала только информацию о том, что столбняк опасен, а ничего больше .

С этой минимальной дополнительной информацией можно подумать, что особой разницы не будет…

А там было !

В первой группе на человек был зарегистрирован на более высокий показатель вакцинации против столбняка, чем во второй группе.

Доктор Левенталь пришел к выводу, что призывы к действию, призывающие к срочности, эффективны только в том случае, если дано конкретное решение .

Имея лишь минимальную последующую информацию о том, как сделать прививку от столбняка в более эффективном пакете, можно сделать вывод, что не нужно много времени, чтобы заставить людей действовать, когда их интерес достиг пика срочности.

Однако без какой-либо информации о том, что делать, люди, скорее всего, ничего не будут делать.

Брошюры с инструкциями не давали людям повода отвергать действия, которые им нужно было предпринять.

Однако без этих инструкций доктор Левенталь понял, что большинство людей склонны «блокировать» срочные призывы к действию, поскольку без плана последующих действий их мозг заставляет их думать: «Что ж, со мной этого, вероятно, все равно не случится. … »

Со временем забывают о срочности и ничего не делается.

Как подать заявку сегодня

Несмотря на то, что эти результаты были заложены в основу научных исследований, применить их к контент-маркетингу и ведению блогов на удивление легко.

Когда дело доходит до вовлечения людей в какой бы то ни было ваш проект (продажа, предоставление информации или даже что-то более простое, например создание списка), лучше всего апеллировать к их желаниям, их нужно, чтобы были связаны с определенной группой.

В мои подписи к гостевым постам я всегда включаю что-то вроде «… блог для таких пользователей WordPress, как вы», или «… для людей, которым нравятся доказательства, тематические исследования и интервью с влиятельными лицами».

Я делаю это, потому что это то, что здесь, и я хочу, чтобы люди, которые чувствуют себя членами этой группы, заинтересовались.

Выбирая группу (группы) для обращения, я могу проиграть некоторым людям, не обращаясь ко всем…

А вот так лучше.

Если вы попытаетесь угодить всем, вы закончите тем, что не угодите никому .

У вас есть ниша: ориентируйтесь на них во всем, что вы делаете.

Заставьте их почувствовать себя обособленными от толпы, от которой не отделены все остальные.

Если бы я продавал высококачественную спортивную одежду, попытки конкурировать с Nike не имели бы смысла.

Прочтите эту статью о том, как привлечь внимание людей к вашему бизнесу.

В нем обсуждается производитель спортивной одежды Atayne, компания по производству спортивной одежды, которая ежегодно удваивает свои продажи.

Вот что сказал владелец:

Это больше о продвижении образа жизни, а не о продвижении товаров.

И это находит отклик у наших клиентов.

Они очень лояльны.

Мы не производим в Китае. Наша цена на на 10-15 процентов выше, чем у Nike и Under Armour.

Что действительно привлекает людей, так это наши ценности и наши истории.

Тогда они влюбились в наш продукт.

Они продают избранных спортсменов, которым все равно, что они дороже, они заботятся о том, чтобы быть элитными спортсменами, и им нужно снаряжение, которое им подходит.

Ваш блог или продукт должны быть представлены таким же образом: эта информация не для всех, но некоторым она понравится .

Кроме того, исследование срочности показывает важность предоставления правильной информации, когда интерес достигает пика.

Продолжая метафору со спортивной одеждой, если бы я сказал вам, что «обычная» спортивная одежда оказалась более неудобной и доказала свое влияние на концентрацию спортсмена, вы были бы в экстренном состоянии, если бы вы начинали профессиональным спортсменом или одержимы. с вашим выступлением.

«Подождите, моя одежда может мешать моему вниманию?»

Это страшно для спортсмена.

Но для того, чтобы заставить их действовать, вам нужно будет поступить так, как это делает Атайн: объяснить , что делать , и , как ваш продукт может это сделать.

Еще одна вещь, которую пропагандирует Атайн, — это быть более «экологичным», поскольку в большинстве спортивной одежды не используются вторичные материалы и она вредна для земли.

Некоторых это действительно очень волнует.

Затем

Атайн объясняет, что их одежда сделана из повторно используемого материала и, как дополнительное преимущество, предназначена для интенсивных спортивных тренировок и отличается высокой прочностью.

Все эти вещи действуют как информация в брошюре в вышеупомянутом исследовании: вот как решить вашу проблему .

Благодаря тому, что они делают это так хорошо, они могут заряжать более 800-фунтовых горилл в комнате в форме Nike и UnderArmour, и при этом оставаться прибыльными.

В следующий раз, когда вы возбудите людей, не оставляйте их без дела.

Это все равно, что рассказывать людям о каком-то сокровище, закопанном в этом районе, а не давать им карту.

Дайте им карту и убедитесь, что X действительно большой!

Спасибо за чтение, надеюсь, вам понравилось!

Блог Школы психологии

| Блог психологии

Профессор Никола Юил олицетворяет междисциплинарный дух, который всегда был в основе Сассекса.Будь то студентка или преподаватель, она работала на всех факультетах психологии, которые исторически находились в трех разных школах Сассекса. Ее текущее исследование является результатом этого опыта и сотрудничества в различных дисциплинах (например, информатике, лингвистике и образовании).

Никола прибыл в Сассекс в 1977 году, чтобы изучать степень бакалавра социальной психологии и когнитивных исследований в Школе социальных исследований (SOCL). Когнитивная наука только зарождалась, и Сассекс был пионером в предложении такого рода курсов: «[это] было действительно необычно, вы не смогли бы сделать этого больше нигде.«Программа когнитивных исследований была тем, что они называли контекстным потоком: контекстные курсы — это модули, которые имели некоторую конкретную связь с психологией, они проводились в течение всего года и были связаны друг с другом, поэтому они были неотъемлемой частью степени. В дополнение к ее основным модулям психологии с акцентом на социальное, Никола также должна была пройти курс лингвистики, искусственного интеллекта и философии. «Четыре разные предметные группы работали вместе, что мне очень понравилось. Это было восхитительно!» она объясняет.

Помимо социальных психологов, были задействованы также психологи развития. В те дни психология развития была посвящена Пиаже и его теории о том, как дети учатся через действие, «[…] и, конечно же, специалисты по робототехнике действительно заинтересованы в этом, потому что если вы хотите построить робота, он должен двигаться. по всему миру, и действовать в этом мире, чтобы развивать его интеллект ».

С того времени Никола с любовью вспоминает конференции и семинары, на которых в кампусе приняли участие некоторые из самых громких имен в этой дисциплине: Дэниел Деннет, Джерри Фодор, Энди Кларк … «Сассекс был мировым лидером в области когнитивной науки, — решительно говорит Никола, — было местом быть.”

Когда она закончила учебу, Никола не знала, что делать дальше. Учеба на докторскую степень не приходила ей в голову, но на кафедре экспериментальной психологии в BIOLS (Школа биологических исследований) была полностью профинансированная докторская программа, поэтому она подала заявку. Ее руководителем был Кейт Оатли, который интересовался рассказами и эмоциями (позже он написал об этом книгу).

В то время был очень известный анимационный фильм Фрица Хайдера и Марианны Зиммель, в котором геометрические фигуры беспорядочно перемещались по экрану.Кейт хотел знать, как люди будут интерпретировать эти движения и как они представят их в историях. Например, большой средний треугольник преследовал маленький треугольник, пока тот не убежал. Опередив YouTube, Никола провела первые шесть месяцев своей докторской диссертации, воссоздавая этот покадровый фильм с помощью фотоаппарата в крысиной лаборатории. Она вырезала маленькие треугольники и кружочки и должна была сфотографировать каждый кадр. Она даже сделала три разных начала, чтобы проверить, как они повлияют на повествование. «Мне потребовались месяцы и месяцы, чтобы перемещать эти [цифры] пинцетом.Не могу поверить, что сделала это! », — вспоминает Никола. Затем они показали видео студентам Кейта и попросили их написать о том, что они видели. Результатом этого исследования стала первая опубликованная статья Никола: «Восприятие личных и межличностных действий в мультипликационном фильме».

Киту предложили работу в Торонто, а Джозеф Пернер, который только что присоединился к отделу, стал вторым и последним научным руководителем Николы. Йозеф исследовал теорию разума, поэтому Никола сменила докторскую степень: «Я проводила дни, бродя по библиотеке, и меня интересовали вопросы права (…) потому что в основном закон сводится к уголовной ответственности (…) непредумышленное убийство против убийства основано на на разных предположениях о намерениях и убеждениях (..) В законе существует множество различий, основанных на теории разума ». Никола по-прежнему интересовалась аспектом социального развития, поэтому в своей докторской степени она сосредоточила внимание на том, как понимание детьми убеждений и намерений влияет на социальные суждения, которые они делают о ситуациях. Например, как они возложили бы ответственность за несчастные случаи, когда не было намерения. «[Это] было действительно захватывающе, потому что все эти идеи [по теории разума] были сформулированы», — говорит Никола.

После двухлетнего постдока в этологической лаборатории Роберта Хинда в Кембридже Никола вернулся в Сассекс в качестве лектора в Школе когнитивных наук (COGS), основанной всего за год до этого.Никола вспоминает: «Я очень хорошо помню свой первый день, когда прошел через эти прекрасные арки, и я был так счастлив. Вот где я хочу быть! »

Офис Николы находился на верхнем этаже Певенси 3. В коридоре, который она делила с коллегами из других дисциплин, «с одной стороны были лингвисты, а с другой — специалисты по информатике; весь коридор был перепутан ». Она преподавала психологию студентам, специализирующимся в области лингвистики, философии и искусственного интеллекта. Это пришло ей естественно, так как она также изучала эти предметы в бакалавриате и понимала, откуда они исходят.

В школе было много семинаров, и Никола иногда любил посещать философские и робототехнические. Она также руководила группами чтения (как и сейчас) и приглашала специалистов по экспериментальной и социальной психологии, таких как Энди Кларк и Йозеф Пернер, прийти и обсудить свои книги со студентами.

Проработав как в экспериментальной психологии (научным сотрудником после получения докторской степени), так и в COGS, она обнаружила, что они действуют по-разному. EP был более формальным и традиционным (в конце концов, его основатель Стюарт Сазерленд был из Кембриджа), тогда как COGS была новой школой в относительно новой области исследований.«COGS вообще не был иерархическим», — резюмирует Никола.

В 2003 году, когда все психологические группы объединились под одним отделом в рамках новой Школы наук о жизни, Никола снова встретился с бывшими коллегами и преподавателями из EP и Social. Слияние не сильно повлияло на ее исследования. Она всегда сотрудничала с людьми из других отделов, и так было и дальше.

Она скучает по обучению студентов, не изучающих психологию. «Мне нравится обучать людей, специализирующихся не на психологии, и я больше этим не занимаюсь.Ну, вообще-то, — признает она, — я, кажется, заканчиваю людьми, которые занимаются разными вещами на моем третьем курсе ».

У ее аспирантов все еще есть соруководители на факультетах информатики, образования и других факультетах. И она входит в состав органов надзора за учащимися других школ. Но почему-то это не кажется таким естественным, как раньше: «[в COGS] никто бы и глазом не моргнул, если бы вы руководили магистерским курсом по другому предмету».

Объединенная школа психологии тоже принесла пользу.Хотя часть этой встроенной междисциплинарности, которая побуждала преподавателей сотрудничать с коллегами из других дисциплин в рамках своих школ (SOCL, BIOLS, COGS), была потеряна, мы получили активное и интегрированное сообщество психологов: «Мне очень нравится работать в психологии. Вы знаете, много хороших людей, — говорит мне Никола. И междисциплинарность все еще существует, например, в Sussex Neuroscience, SARIC или Sussex Kindness.

Никола надеется на будущее междисциплинарности в Сассексе: «Я нахожусь в списке рассылки Digital Humanities Lab, и они делают много действительно хороших вещей, они очень междисциплинарны.Итак, я думаю, мы изобретаем его заново ».

Получите уведомление в области психологии и улучшите свою карьеру, ведя блог

Раскрытие информации: Ваша поддержка помогает поддерживать работу сайта! Мы зарабатываем реферальный сбор за некоторые услуги, которые мы рекомендуем на этой странице. Узнать больше

Поделиться — это забота!

Последнее обновление 3 мая 2019 г.

Независимо от того, изучаете ли вы психологию, или лицензированный психолог, уже работающий над своей карьерой, блог по психологии может стать отличным способом вывести свой опыт на новый уровень.

Если вы какое-то время задумывались о создании блога, но не совсем уверены, почему и как он может быть полезен для вас, вы попали в нужное место. В этом посте мы расскажем вам о преимуществах ведения психологического блога, с чего начать, а также как использовать и продвигать свой блог, чтобы извлечь из него максимум пользы.

Зачем вести психологический блог?

Создание блога по психологии дает несколько преимуществ, которые могут помочь продвинуть вашу карьеру и предоставить контент людям, заинтересованным в том, чтобы стать психологами, в дополнение к тому, чтобы помочь непсихологам лучше понять самих себя.

Установите свой авторитет

Если вы специализируетесь в определенной области психологии, блог хорошо подойдет для установления вашего авторитета в этой области. Обсуждение своей области в сообщениях в блогах, предоставление различных точек зрения на нее и предоставление советов — хороший способ прослыть экспертом. Как только вы наберетесь опыта, вы сможете использовать свой блог, чтобы помогать клиентам в Интернете через консультации, коучинг, семинары, курсы, книги, подкасты и многое другое.

Расширьте свои знания

Не секрет, что чем больше времени вы потратите на изучение определенного предмета, тем лучше вы станете разбираться в нем.Помимо закрепления ваших знаний, ведение блога заставляет вас больше узнавать о темах, которые вы еще не освоили.

Сеть с другими психологами

У вас, вероятно, уже есть сеть из ваших сверстников, но ведение блога позволяет вам общаться с людьми за пределами вашего непосредственного сообщества и развивать с ними отношения. Просто предлагая свой опыт в Интернете, вы можете расширить свою профессиональную сеть.

Помогите тем, кто не может позволить себе помощь

Также стоит упомянуть, что содержание вашего блога может служить спасательным кругом для тех, кто не может позволить себе профессиональную помощь.Объяснение причин различного поведения и советы по решению этих проблем могут помочь людям, которые иначе не смогли бы найти помощь в автономном режиме. Это также может побудить тех, кто нуждается в профессиональной помощи, обратиться за консультацией.

Как начать вести блог по психологии

В настоящее время создать блог довольно просто, даже если вы никогда раньше не создавали веб-сайт. Все, что вам нужно сделать, это:

  1. Выберите свое доменное имя.
  2. Выберите тарифный план.
  3. Установите WordPress.

WordPress — лучший выбор для тех, кто хочет создать блог. Он невероятно прост в использовании и имеет удобный интерфейс, который позволяет публиковать сообщения и страницы с помощью редактора, аналогичного большинству текстовых процессоров. Вы можете загружать и добавлять изображения к своим сообщениям одним нажатием кнопки, а также добавлять видео на YouTube или включать аудиозаписи.

Еще одним преимуществом WordPress является то, что его может бесплатно загрузить и установить кто угодно. Это означает, что вы можете использовать любую тему для своего блога WordPress и добавить любой сторонний плагин, который вам нужен для достижения определенной функциональности.Вы также будете полностью контролировать свой сайт, от публикации контента на ваших условиях до его монетизации в будущем.

Как писать привлекательный контент

После того, как ваш блог настроен, вам нужно придумать привлекательный контент и подумать о типе аудитории, которую вы хотите привлечь. Хорошее место для начала — определение общей цели вашего блога. Как профессиональный психолог, вы можете использовать свой блог, чтобы закрепить свой опыт по определенной теме, помочь людям, которые не могут позволить себе профессиональную терапию, или просто привлечь больше потенциальных клиентов для вашей практики.

Написание статей для пациентов

Если вы хотите писать в первую очередь для своих пациентов, то сообщения, предлагающие практические советы по решению конкретных проблем, должны стать основой вашего блога. Вы можете помочь им понять, почему они так себя чувствуют, поделиться шагами, которые помогут им преодолеть свои проблемы, и посоветовать, как справляться с определенными ситуациями, которые могут спровоцировать их состояние.

Написание статей для коллег и коллег

Если вы пишете для коллег, подумайте о том, чтобы поделиться научными исследованиями или своим мнением по вопросам психологии.Вы можете сосредоточить свой блог на научной стороне психологии и делиться текущими тенденциями исследований. Тем не менее, вы все равно можете переплетать сообщения, которые предлагают советы по решению конкретных проблем, поскольку они могут дать ценную информацию для ваших коллег и предложить им новый способ решения конкретной проблемы. Вы также можете предоставить полезный контент для тех, кто рассматривает психологию как область обучения, и помочь им подготовиться к жизни в качестве студента-психолога или узнать, как начать свою карьеру.

Как найти темы в блоге по психологии

Самый большой страх каждого блогера состоит в том, что в какой-то момент он столкнется с писательским тупиком и не сможет придумать более интересные темы для освещения. К счастью, есть несколько распространенных методов, которые можно использовать для наполнения своего блога отличным контентом.

  • Держите блокнот под рукой — никогда не угадаете, когда придет вдохновение, поэтому всегда держите блокнот под рукой, чтобы записывать идеи для постов, где бы вы ни находились. Вы также можете использовать такую ​​службу, как Evernote, чтобы хранить свои идеи в цифровом виде.
  • Используйте BuzzSumo — этот онлайн-инструмент позволит вам исследовать наиболее популярные темы в любой нише и может стать отличным способом предложить уникальное обсуждение актуальной темы.
  • Просмотрите выступления TED Talks по психологии — эти беседы предлагают понимание других психологов в этой области, а также журналистов и пациентов.
  • Находите горячие темы на Quora или в разделе психологии — Quora может быть бесценным инструментом, поскольку это сайт вопросов и ответов, который позволяет вам видеть, какие вопросы люди задают, связанные с психологией — будь то конкретная проблема или более общий вопрос.Подраздел психологии, с другой стороны, утверждает, что является «сообществом для обмена и научно обоснованного обсуждения психологического материала». Оба сайта могут служить трамплином для потенциальных тем для блога.
  • Используйте текущие события — отслеживайте текущие события, заведя привычкой ежедневно проверять некоторые из самых популярных психологических сайтов в Интернете: Американская психологическая ассоциация, PsychCentral и Ассоциация психологических наук. Они публикуют увлекательные обзоры последних психологических исследований и охватывают различные темы психологии.Это может помочь вам оставаться в курсе развития отрасли и может дать представление о темах, которые стоит осветить в вашем блоге.

Как продвигать свой блог

Помимо регулярной публикации полезного и интересного контента, вам необходимо продвигать его, чтобы привлечь больше посетителей.

Будьте активны в социальных сетях

Лучший способ привлечь трафик в свой блог — это продвигать его в социальных сетях. Если вы пишете в первую очередь для своих коллег, активность в LinkedIn — хорошее место для общения с другими в вашей области.Вы также можете воспользоваться функциями публикации статей и групп LinkedIn, чтобы поделиться полезным контентом со своей аудиторией. Если вы ориентируетесь на пациентов, создание страницы в Facebook и участие в группах Facebook привлечет подписчиков.

Узнайте больше:

Пишите гостевые сообщения в других блогах по психологии

Многие известные психологические блоги будут рассматривать идеи для оригинальных статей от других блоггеров, имеющих опыт в данной теме. Хотя большинство блогов не платят за рекламные статьи, публикация в известном блоге привлечет посетителей в ваш собственный блог и поможет вам добиться известности среди коллег.

Вот несколько веб-сайтов, которые рассмотрят возможность размещения сообщений гостя:

  • Психологические вопросы — темы включают психологию, нейробиологию, организационную психологию, изменение поведения и многое другое.
  • World of Psychology — Темы о психическом здоровье для потребителей, а также статьи для профессионалов в области психологии.
  • Психология сегодня — Будет рассмотрена практически любая тема психологии.
  • gradPSYCH Blog — Статьи, относящиеся к области психологии, а также для студентов-психологов.
  • Вы также можете выполнить целенаправленный поиск в Google, чтобы найти нишевые блоги по вашей специальности — например, по спортивной психологии или организационной психологии.
  • Вы можете найти больше блогов в этом списке из 50 блогов по психологии.

Вот несколько общих советов по размещению гостевых сообщений:

  • Взаимодействуйте с блогом, чтобы установить связь, прежде чем начинать рассылку. Комментируйте сообщения в блогах, подписывайтесь на рассылку новостей по электронной почте и общайтесь в социальных сетях.
  • После того, как ваш пост был опубликован, обязательно отвечайте на все полученные комментарии, даже если они говорят: «Спасибо за отзыв.Таким образом, вы можете взаимодействовать со своими потенциальными посетителями блога и произвести хорошее впечатление на блоггера, опубликовавшего ваш гостевой пост.
  • Используйте все свои навыки работы с социальными сетями, чтобы поделиться своим гостевым постом и включить его в свой информационный бюллетень по электронной почте.

Участвуйте в онлайн-форумах по психологии

Участие в онлайн-форумах по психологии — еще один отличный способ заявить о себе как о эксперте и направить людей на свой блог. Вы можете поделиться полезными советами в своем сообщении на форуме, что укрепит доверие среди потенциальных пациентов или клиентов.Тогда доверие поможет вам превратить этих людей в клиентов и оказать им необходимую помощь.

Вот несколько популярных форумов по психологии:

Использование вашего блога

Как только ваш блог наберет обороты, вы захотите рассмотреть возможность использования его возможностей для продвижения своей карьеры. Например, лояльные и активные подписчики в блоге считаются «платформой» в глазах книгоиздателей, поэтому они могут помочь сделать сделку с книгой более привлекательной.

Начать информационный бюллетень

После того, как вы запустите свой блог, вы должны начать информационный бюллетень, чтобы расширить охват аудитории.Это не так страшно, как кажется; существует множество сайтов, которые могут помочь вам в отправке и оформлении информационного бюллетеня.

Вот как начать работу с информационным бюллетенем:

  1. Создайте список рассылки. Списки рассылки, такие как MailChimp, бесплатны до определенного количества подписчиков. Просто создайте учетную запись, и мастер Mailchimp поможет вам разобраться с основами работы.
  2. Получите форму подписки на рассылку новостей в своем блоге. После того, как ваш список настроен, вы можете создать страницу в своем блоге, чтобы люди могли зарегистрироваться.Большинство сайтов со списками рассылки также предоставляют возможность создать форму подписки, которая ссылается непосредственно на ваш список.
  3. Определите, какой тип содержимого вы хотите добавить в свой информационный бюллетень. Убедитесь, что контент, который вы предлагаете в своем информационном бюллетене, совместим с тем, что вы публикуете в своем блоге. Некоторые блоггеры используют свой информационный бюллетень, чтобы рассылать обзоры своих недавних сообщений, показывая вкусные лакомые кусочки, чтобы побудить подписчиков прочитать блог. Другие блоггеры используют информационные бюллетени для предоставления более подробной информации, чем та, которая публикуется публично.Имейте в виду, что ваш информационный бюллетень будет успешным только в зависимости от содержания, которое вы предоставите своим читателям, а не будет просто рупором для вас.
  4. Создайте расписание рассылок, с которым вы (и ваши читатели) сможете жить. Как часто вы будете отправлять информационный бюллетень — полностью ваше решение, но не переусердствуйте, особенно вначале, когда ваша аудитория довольно мала. Большинство блоггеров сначала выбирают ежемесячный информационный бюллетень.
  5. Регулярно публикуйте информационный бюллетень. Как только вы определитесь со своим расписанием, придерживайтесь его.Вы обнаружите, что количество отказов от рассылки резко возрастет, если вы слишком долго ждали между рассылками.

Станьте докладчиком на конференции

Используя свой блог в качестве платформы, вы можете подать заявку на выступления на конференциях, на которых ценится ваш конкретный опыт. Некоторые конференции платят своим докладчикам, но другие считают, что дополнительное освещение, которое получает блоггер, является достаточной оплатой. Платная или нет, конференция — отличный способ продвинуть вашу психологическую карьеру. Итак, преодолевай страх сцены и уходи оттуда!

Вот несколько популярных конференций, на которые вы можете подать заявку:

Примеры успешных психологических блоггеров

Многие психологи использовали свои блоги как поворотный момент в своей карьере, который позволил им заключать сделки с книгами, предлагать эксклюзивные консультационные услуги. в различных СМИ или устраивать публичные выступления.Вот три примера психологов, чьи блоги помогли им вывести карьеру на новый уровень:

Сьюзан Вайншенк — команда W, Inc Сьюзан Вайншенк имеет

Сьюзан Вайншенк имеет докторскую степень в области психологии, является главным поведенческим ученым и генеральным директором в The Team W, Inc., и является адъюнкт-профессором Университета Висконсина. Ее блог помог ей привлечь больше внимания к своим опубликованным книгам, запустить подкаст, а также запустить серию онлайн-курсов и поработать с компаниями из списка Fortune 500.Темы в ее блоге посвящены различным аспектам науки о поведении, пользовательскому опыту, производительности и многому другому. Вот некоторые из ее популярных постов:

Вайншенк также активна на нескольких сайтах социальных сетей, таких как LinkedIn, Facebook, Instagram, где она продвигает свой блог и подкаст.

Эндрю Д. Уилсон и Сандра Голенко — Заметки двух научных психологов

Заметки двух научных психологов, что неудивительно, — это блог, который ведут два психолога, Эндрю Д. Уилсон и Сандра Голенко, которые использовали свои сообщения в блогах для публикации нескольких статей и публикации в различных интервью на известных сайтах и ​​подкастах, таких как Mind Hacks и The Psych Files.Они ведут блог о динамических системах и воплощенном познании в популярных статьях, таких как:

Эллен Джексон — потенциальная психология

Эллен Джексон использует свой блог, чтобы привлечь больше внимания к своим консультационным услугам и программам коучинга. Она помогает людям работать над личными целями, планированием карьеры и самосовершенствованием, а также предоставляет качественные консультации по психологии на рабочем месте предприятиям любого размера. Темы в ее блоге посвящены личному самосовершенствованию, а некоторые из популярных постов включают:

Джексон также активна в Twitter, LinkedIn, Facebook и Instagram, что помогает ей сделать свой блог более заметным.

Запустите свой блог по психологии

Создание блога по психологии может быть ценным активом для вашей карьеры. Это не только может привести к большему количеству клиентов, но также может помочь вам стать заметным в вашей сфере и стать популярным на других веб-сайтах. Это, в свою очередь, может привести к разговорам и многому другому. Воспользуйтесь приведенным выше советом, чтобы запустить свой блог по психологии и извлечь из него максимум пользы. Удачи!

Фрэнк работает в Интернете с 1987 года. Когда блоги впервые появились, он отверг их как костыли, которыми пользуются люди, не умеющие программировать.Но в 2008 году он завел личный блог и влюбился. С тех пор он опубликовал около 10 000 сообщений в блогах.

Блог публикации APA

Более 500 наименований изданных APA теперь доступны через программу электронных книг JSTOR. Наша цель — помочь библиотекам расширить возможности использования критических психологических исследований.

Читать дальше →

APA PsycArticles ® , главная база данных полнотекстовых рецензируемых статей, опубликованных APA и дочерними журналами, снова входит в число наиболее цитируемых источников психологических исследований.Согласно данным журнала Journal Citation Reports ™ * за 2020 год, журналы APA имеют значительно более высокую долю цитирований по сравнению с количеством опубликованных статей, что подтверждает нашу направленность на предоставление качественной и актуальной информации для исследователей.

Мы стремимся поддерживать библиотеки в подготовке следующего поколения психологов. APA PsycArticles является важным ресурсом для любой психологической программы.

Следующие ресурсы доступны для поддержки вашей подписки на APA PsycArticles:

Еще не подписались на APA PsycArticles?

* Данные взяты из категории Journal Citation Reports ™ (JCR) 2020 Psychology, которая включает 55 журналов APA.

Новые книги, доступные в APA PsycBooks, содержат обзор теории и практики оценки высшего руководства и клиническое руководство по использованию эмоционально-ориентированной терапии (EFT)

Читать дальше →

APA PsycTests ® , единственная в своем роде база данных психологических показателей, шкал и инструментов для исследования, является важным инструментом для студентов, исследователей и практиков, изучающих бихевиоризм. Пользователи могут легко идентифицировать ссылки и соответствующую запись APA PsycInfo ® или APA PsycExtra ® , используемую для разработки теста в APA PsycTests.

Прочтите, чтобы узнать, как найти источник теста менее чем за 2 минуты.

Читать дальше →

APA Publishing с гордостью сообщает, что наша база данных потокового видео APA PsycTherapy® недавно получила сертификат на полное соответствие Руководству по доступности веб-контента (WCAG), версия 2.1, уровень AA. Оценка доступности была проведена Дэвидом Берманом Комьюникейшнз, идейным лидером в области онлайн-доступности.

APA PsycTherapy, в котором известные терапевты демонстрируют методы психотерапии во время сеансов с клиентом без сценария, представляет собой уникально мощный инструмент обучения.База данных, охватывающая более 150 терапевтических подходов и более 300 тем, в настоящее время превышает 570 видеороликов, при этом ежегодно добавляется не менее 20-25 видеороликов.

David Berman Communications назвал APA PsycTherapy «образцовой моделью инклюзивного дизайна», а также отметил, что

«Мы были очень впечатлены уровнем функциональной доступности и технической совместимости [APA PsycTherapy], особенно учитывая уровень сложности некоторых взаимодействий с пользователем! В частности, расширенные описания и контекст для невизуальных пользователей — одни из лучших, с которыми мы сталкивались.И доступность клавиатуры почти идеальна ».

Разделяя свой энтузиазм по поводу этого важного достижения, которое поддерживает миссию APA, Джаспер Саймонс, главный издательский директор APA, сказал:

«Я очень рад, что APA PsycTherapy теперь соответствует критериям соответствия уровню AA WCAG или превосходит их.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *