Психология любви: Е. П. Ильин, Психология любви – читать онлайн полностью – ЛитРес
Психология любви и отношений — www.wday.ru
Нет ничего более неоднозначного и непонятного, чем психология любви и отношений. Ученые уже много лет работают над объяснением на научной основе этого явления, разрабатывают методологии, придумывают новые термины, дают характеристики разным эмоциональным состояниям. Психология любви – одна из самых популярных и востребованных тем в искусстве, кинематографе и литературе. Но сколько бы мы ни знали теории, когда чувства захватывают, мы становимся эгоцентричны, сосредотачиваемся на своих ощущениях. Как справиться с нахлынувшими эмоциями, как себя вести в той или иной ситуации – это вопросы, на которые мы даем ответы в многочисленных статьях и интервью в нашем разделе «Секс и отношения». Психология мужчин в любви отличается от психологии женщин. Хорошо, если личная жизнь складывается удачно. Но ведь на каждом шагу встречаются такие примеры взаимоотношений, которые трудно назвать счастливыми. И если мужчины редко обращаются к кому-то за советом в психологии любви и отношений, то девушки в трудной жизненной ситуации ищут подсказки.
Для этого мы создали на нашем сайте раздел «Секс и отношения». Он содержит несколько тем, в которых психология любви раскрывается с разных сторон, в том числе на примерах из жизни звезд, известных актеров и артистов.Например, молодая девушка только начинает строить отношения с парнем. Поэтому ей пригодятся советы, как вести себя на свиданиях, что надеть на встречу с его родителями, почему нельзя показывать свои эмоции в некоторых ситуациях. Замужней девушке нужно помнить, что психология мужчин в любви особая, им нужно предоставить в отношениях комфорт, свободу, нельзя ограничить их круг интересов. Известные персоны делятся с читателями сайта своим опытом семейной жизни.Немаловажно женщине оставаться для своего партнера всегда любимой и желанной. Небольшие хитрости, как удивить мужчину, вы тоже найдете на сайте: как выбрать эффектное белье, какие афродизиаки существуют, что нужно знать об интимной жизни – это темы для статей в разделе «Секс и отношения».
Любовные отношения не складываются? Наши эксперты помогают разобраться в психологии любви – отношения нужно строить и уметь принимать нужные решения.
Евгений Ильин — Психология любви читать онлайн
Евгений Павлович Ильин
Психология любви
О любви написано немало книг. Однако они в большинстве своем относятся к научно-популярному жанру или к беллетристике. Отношение же ученых к феномену любви, и, как ни странно, в большей степени психологов, весьма прохладное[1]. К. Штайнер (2003) отмечает в связи с этим: «Ни психология, ни психиатрия <…> не признают любовь предметом, достойным научных исследований. Слово “любовь” неприемлемо в научных дискуссиях. Представители наук о поведении, говоря о любви или влюбленности, если вообще удостаивают ее упоминания, обычно робко улыбаются, как бы говоря: “Любовь — это тема поэтов и философов. Мы, ученые, не можем изучать любовь!”» (с. 130).
Многим кажется, что научный подход к эмоциональной сфере человека, в том числе и к любви, приведет к утере аромата от самого этого слова, превратит романтику отношений в серые повседневные будни. Вот что, например, пишет социолог С.
Некоторые же ученые, наоборот, делают попытки создать математические модели цикличности любви (Gragnani et al., 1997; Sprott, 2004).
Вряд ли можно принять эти крайности. Было бы странно отказываться от научного познания этой важнейшей стороны жизни человека. Как сказал поэт С. Щипачев, «любовь — не вздохи на скамейке и не прогулки при луне».
Любовь — явление гораздо более серьезное, она пронизывает всю жизнь человека, определяя его развитие, мироощущение, а порой и весь смысл жизни. Однако и втискивание этого феномена в рамки математических формул и моделей вряд ли возможно.
Испанский философ Ортега-и-Гассет пишет, что нет области менее изученной, чем область любви. Причин тому несколько. Во-первых, любовные истории — зона, сокрытая от чужих глаз. Любовь нельзя пересказать: от пересказа контуры ее размываются. Во-вторых, каждый невольно обращается к собственному опыту, как правило, небогатому, а чужой опыт в руки не очень-то и дается. И поскольку каждый считает себя в этих вопросах экспертом, к мнению психолога будут относиться скептически.
Все те вариации и муссирования, которые претерпела тема любви в индивидуальном и общественном сознании на протяжении тысяч лет существования человеческой культуры, не сделали наши представления о самой любви сколько-нибудь ясными и отчетливыми. Более того, не будет преувеличением сказать, что тема любви — это самая непроясненная, непонятная, загадочная и, как мне представляется, самая мистифицированная тема в человеческих взаимоотношениях.
И все же в настоящее время научные исследования феномена любви проводятся, хотя их не так много. В большей степени это касается психофизиологов, сексологов, философов, педиатров, психотерапевтов. А вот психологи по-прежнему в большинстве своем обходят эту проблему своим вниманием.
Проблема любви, о которой идет речь в данной книге, весьма многогранна и многозначна по содержанию и формам проявления.
В этой книге мною сделана попытка собрать и обобщить имеющиеся разрозненные научные данные о любви, которые нашли отражение в четырех разделах: «Любовь и влюбленность», «Проявление любви в переживаниях», «Экспрессивное проявление любви» и «Эротическая (сексуальная) любовь». Кроме того, в книге приведен обширный список научной литературы по проблеме, а в приложении — ряд методик, касающихся различных аспектов проблемы любви, одни из которых могут быть интересны массовому читателю, а другие могут быть использованы и в научных исследованиях.
Список литературы на сайте издательства по адресу http://www.piter.com/book. phtml?97854590076
Долг без любви не радует.
Воспитание без любви порождает противоречие. Порядок без любви делает мелочным. Обладание без любви порождает скупость. Вера без любви порождает фанатизм. Горе тому, кто скуп на любовь. Зачем жить, если не любить?
Без любви белый свет не мил.
Народная поговоркаВ человеке заложена вечная, возвышающая его потребность любить.
Анатоль ФрансНеслучайно упоминания о любви появились уже сорок три столетия тому назад — в шумеро-аккадском пантеоне богов была богиня Иштар, покровительница любви. У древних греков уже происходит разделение «зон ответственности»: за душевную любовь и красоту отвечает богиня Афродита, а за страстность и телесность — божество Эрос.
Психология любви. Психологические консультации в Москве: психосоматика и телесная психотерапия
Добрый день! Вы находитесь на старой версии заглавной страницы сайта.
В данное время главная страница сайта переехала и стала более современной и интерактивной. В новом дизайне появились и новые возможности для пользователей сайта. В том числе, оставлять комментарии и ставить оценки материалам.Приглашаю Вас
Или читайте старую (но верную) информацию о сайте здесь:
Сайт будет интересен людям, понимающим, что любовь — это самое важное в жизни. Рассматривается вся сложность этого явления с точек зрения философии, истории, религии и психологии. Психология — вторая основная тема сайта. На сайте Вы можете узнать о тенденциях в современной психологии, ознакомиться с цитатами из психологических книг, высказывания знаменитых мыслителей, — не только психологов.
Центральным понятием, относительно которого рассматриваются явления человеческой жизни, будет любовь. Исследование психологии любви решает многие проблемы, помогает человеку реализовать свой потенциал и значительно обогатить жизнь.
Различные точки зрения, представленные на сайте, стимулируют работу над собой в стремлении к совершенству и преодолению проблем. Накопленные в психологии научные знания и опыт могут помочь овладеть всеми мощными возможностями, которые заложены в человеке.
И ещё одна важная тема сайта – психосоматика и телесно-ориентированная психотерапия, изучающая различные аспекты взаимодействия психики и тела, в том числе, психологические причины возникновения болезней тела и поддержания здоровья человека. И, конечно, лучшее средство избавления от болезней – это профилактика, одним из видов которой является проработка психологических факторов, существенно увеличивающих риск развития болезней тела.
Используется техника глубокое погружение в тело, интегрирующая в себе наработки различных психологических школ и практик. Техника уже заслужила себе репутацию успешного помощника в решении широкого спектра психологических проблем. Психологическая работа по снятию своих внутренних зажимов — это беспроигрышные инвестиции в самого себя, и один из способов познать себя, продлить свою жизнь, да и сделать ее гораздо более приятной.
Так же, есть возможность получить консультацию психолога, в том числе и бесплатно. Психолог может подсказать, в каком направлении двигаться, где искать или дать ссылку на полезную статью с уже описанным подобным случаем в психотерапевтической практике.
© Поздняков Василий Александрович, психолог, Москва. Психология любви и психосоматика.
простые правила для долгого и крепкого союза
Любой человек скажет, что взаимоотношения женщины и мужчины начинаются с взаимных интересов.
Влечение влюблённой пары длится около трёх лет, но после этого одни расстаются, а другие продолжают жизнь, но уже совместную.
Почему так происходит?
Кроме влечения, у пары должны быть другие причины, которые связывают их вместе. Для кого-то совместный ребёнок может стать причиной их связи. Но нужно понимать, что малыш не сможет удержать взаимоотношения, это зависит только от влюблённых.
Большим препятствием в любви друг к другу является чувство собственности и эгоизма. Бывает, что люди забывают о личном пространстве любимых, ведь всем иногда нужен отдых, и каждый ищет его отталкиваясь от своих интересов.
Часто люди хотят сделать из второй половинки свой идеал, этим же причиняя психическую и моральную боль, в некоторых случаях и физическую, но это уже другая тема. Спросите себя, что для вас важнее в любви – чувства любимого человека или ваши собственные желания и цели?
Что же всё-таки нужно делать, чтобы сохранить долгие и крепкие отношения?
Не притворяйтесь
Самое главное правило в отношениях – быть собой. Не нужно «надевать чужие маски» и притворятся. Спустя время, ваше истинное лицо откроется вместе с вашими недостатками.
И это произведёт отпугивающий эффект.
Никогда не скрывайте своё настроение, люди тянуться к тем, кто ведёт себя искренне и не наигранно. Если у вас есть какие-то проблемы, скажите об этом своей половинке, а не умалчивайте. От этого вам станет легче, а партнёр поймёт, что вы не боитесь довериться ему.
Не проявляйте равнодушие
Поддерживайте друг друга в любой ситуации. Ведь чувство поддержки крайне важно и способно уберечь любимого человека от неправильного решения или даже рокового шага. Гораздо приятнее видеть трепет и волнение в глазах родного человека нежели безразличие.
Не ограничивайте свободу
Давайте свободу в любовных отношениях друг другу. У всех есть свои увлечения, хобби, работа, друзья с которыми хочется встретиться и провести время. Никогда не держите своего партнёра возле себя, он не питомец, которого вы нашли. Также займитесь собой, тем что вы любите. Каждому нужно время чтобы «выдохнуть».
Не забывайте о партнёре
Если вы всё-таки в отношениях, нужно не забывать и про вторую половинку.
Злоупотребление работой, постоянные дела или долгое ваше отсутствие – всё это может расстраивать находящегося рядом человека. Проявите заботу, сделайте сюрприз, устройте совместный отдых, отключите свои гаджеты и просто наслаждайтесь любовью друг друга.
Уважайте и слушайте
Уважайте друг друга – это порой даже превыше любви. Принимайте точку зрения своего партнёра, даже если чувствуете её в корне неверной. Старайтесь слушать до конца, и, если чувство гнева нарастает лучше разойтись по разным комнатам. Этот метод намного эффективнее крика, ведь когда вы «остынете», у вас будет возможность начать совершенно иной диалог.
Не ревнуйте без причины
Не позволяйте глупой и порой беспочвенной ревности разрушить ваши отношения. Этим вы только покажете своё недоверие и неуверенность. Постоянная и бесконтрольная ревность губит любовь и приводит к гневу. Вы можете сами ненароком подтолкнуть свою вторую половинку к тому, чего так боитесь.
Придерживаясь этих простых и незатейливых правил, вы убережёте свой союз от нелепых ошибок.
Психологи выделили 7 основных типов любви (И седьмой суждено испытать далеко не всем)
Что такое любовь? Над этим вопросом долгие годы бьются философы и ученые. Американский психолог Роберт Стернберг в 80-е годы прошлого века разработал трехкомпонентную теорию любви, которая включает в себя эмоциональную близость, страсть и обязательства. По его мнению, именно из этих 3 пунктов состоит то прекрасное чувство, о котором написаны тысячи песен и книг. Благодаря своей теории позже Стернберг выделил 7 типов любви, о которых мы и расскажем в этой статье.
Мы в AdMe.ru считаем, что со временем чувства меняются. И если вы пока не достигли седьмого типа любви, то, возможно, вам с партнером просто требуется чуть больше времени.
1. Увлеченность
Это тот самый период, когда люди еще едва знакомы, но испытывают по отношению друг к другу влечение. Часто в таких отношениях мужчина и женщина не имеют ни малейшего представления о том, есть ли у них хоть что-то общее, но остаются вместе.
По мнению психолога, через время такое увлечение может трансформироваться в нечто более полноценное, но так происходит не всегда. Многие пары не продвигаются дальше этого типа любви.
2. Платоническая любовь
В таких отношениях вы всегда можете оставаться собой. Обычно людей в такой паре объединяют общие увлечения, взгляды на жизнь и чувство, что их понимают. Психологи считают, что такая близость без страсти и обязательств скорее приведет к дружбе, чем к полноценной любви.
3. Пустая любовь
В таких парах есть только обязательства, а близости и страсти нет. Иногда такой тип отношений возникает после большой и пылкой любви, а иногда происходит наоборот: люди, которые испытывали пустую любовь, меняются, что приводит к более страстным чувствам.
4. Искренняя любовь
Она включает в себя обязательства и страсть и знакома многим парам. Это тот случай, когда люди действительно испытывают влечение друг к другу и готовы следовать неким традициям вроде пышных свадеб, клятв и деления обязанностей по дому, но не имеют настоящей близости.
Психологи считают, что такие пары могут жить вместе довольно долго, но назвать их счастливыми можно лишь отчасти. По сути, они не видят в партнере друга.
5. Романтическая любовь
Она включает в себя страсть и близость. Людей в таких парах тянет друг к другу, они чувствуют себя комфортно рядом с избранником, но не готовы брать на себя серьезные обязательства. Часто такие отношения не доходят до стадии совместной жизни или свадьбы.
6. Сопутствующая любовь
Сопутствующая любовь состоит из обязательств и близости. Такие отношения намного сильнее обычной дружбы, между людьми в них вырастает настоящая привязанность. Но это скорее целомудренный договор, т. к. в подобной любви нет страсти. Психологи считают, что сопутствующий тип отношений может возникнуть после долгих лет знакомства или брака.
7. Совершенная любовь
Она состоит из всех 3 компонентов: страсти, эмоциональной близости и обязательств.
Конечно, они могут присутствовать не в равной мере, но важно, что все они есть. Такие отношения встречаются нечасто, но если уж люди смогли их построить, то они по-настоящему любят друг друга. Вероятнее всего, именно такие пары смогут долго прожить вместе и наслаждаться своим браком.
Психологи уверены, что человек за всю жизнь испытывает разные типы любви. Иногда это происходит с одним партнером: люди сближаются и переходят на новый уровень. А иногда —только с разными людьми. При этом ваши отношения могут не вписываться в стандартные 7 типов и находиться где-то между двумя из них.
Эта типология поможет вам определить, в каких отношениях вы находитесь сейчас и стоит ли их продолжать. А если обсудить ее с партнером, возможно, со временем вам удастся изменить тип любви на более привлекательный для вас обоих.
А какую любовь вы уже испытали в своей жизни? Расскажите в комментариях.
Читать онлайн «Психология любви и секса [Популярная энциклопедия]» автора Щербатых Юрий Викторович — RuLit
Современное представление о любви получило название романтической концепции любви.
Считается, что первые «принципы» романтической любви разработали американские пуритане в XVII веке. Неотъемлемыми ее характеристиками являются: идеализация любимого человека, равенство партнеров, значимость человеческих взаимоотношений, сильные эмоциональные переживания. Романтическая любовь рождает чувство личной уникальности и индивидуальности, закладывает основы для равных и не авторитарных отношений. Один из американских психотерапевтов, Н. Бренден, считает, что романтическая любовь удовлетворяет необходимые психологические потребности человека: любовь, взаимность, общение, сексуальность, самореализация. М. Розин отмечает еще две особенности романтической любви: во-первых, это любовь к человеку противоположного пола, во-вторых, она не противоречит и естественным образом приводит к браку[1].
Следует отметить, что столь индивидуальное чувство, как любовь, каждым из нас воспринимаемое как уникальное и неповторимое, неизбежно несет на себе «печать социума»: мы любим так, как принято, как «модно» любить в наше время, не говоря уж о воздействии на наши чувства семейных традиций, средств массовой информации и т. п. И возможно, в будущем какой-нибудь из новых авторов, затронув тему любви, в главе «эволюция человеческих взаимоотношений» опишет и нашу эпоху в форме более или менее удачных клише, «кирпичиками» которых будут ваши чувства…
Глава 2
Секс как биологическое проявление любви
Биологическое значение сексуального влечения
Жизнь – это болезнь, которая передается половым путем и всегда заканчивается летальным исходом.
Народная мудрость
Один из важнейших инстинктов, существующих в живой природе, – это инстинкт размножения. Все без исключения живые организмы на Земле содержат встроенную в их организм программу, требующую передать свои гены максимально возможному числу потомков. Программа эта реализуется по-разному: одни животные рассеивают вокруг себя половые клетки, не заботясь о последствиях, – авось кто-нибудь да выживет. Например, треска мечет за нерест до тринадцати миллионов икринок, чемпион по икрометанию Луна-рыба – триста миллионов. Другие рыбы не столь расточительны, потомство их менее многочисленно, но зато они заботятся о своих детях, как это делают морской конек и трехиглая колюшка.
У рыб телесный контакт самцов и самок практически отсутствует, а половые клетки выбрасываются прямо в воду в надежде, что сперматозоиды сами найдут желанную яйцеклетку. У земноводных соединение половых клеток также происходит в воде, но во время размножения лягушки-самцы иногда плотно охватывают своих подруг, чтобы драгоценное семя не пролилось мимо, а всецело послужило процессу оплодотворения. Следующими на ступенях эволюции находятся пресмыкающиеся, или рептилии. В отличие от животных, размножающихся в воде, самцам-рептилиям требуется ввести сперматозоиды непосредственно в половые пути самки – а это уже настоящий половой акт, который вознаграждается соответствующими эмоциями. Еще выше на эволюционной лестнице стоят млекопитающие, к которым относятся и люди. В отличие от рептилий, млекопитающие обладают прекрасным обонянием и хорошо развитой кожной чувствительностью. Поэтому телесный контакт самцов и самок млекопитающих перед половым актом и во время него сопровождается целой гаммой различных переживаний, что делает его объемным и запоминающимся.
Последняя ступень к вершинам сексуального экстаза была пройдена вместе с возникновением Homo sapiens – человека разумного. Это уникальное существо помимо обычных органов чувств обладает, по словам И. П. Павлова, «второй сигнальной системой» (словесным выражением своих мыслей и эмоций), а кроме того, чрезвычайно развитым воображением. Это позволяет человеку многократно расширять диапазон испытываемых во время полового акта переживаний, превращая в общем-то рутинный процесс размножения в искрящийся многоцветьем эмоций праздник слияния полов.
Известный американский психиатр и психоаналитик Эрик Берн подчеркивал глобальную роль инстинкта размножения, связывающего живущих на Земле существ в непрерывную эстафету поколений, передающих друг другу наследственную информацию, записанную в структуре ДНК: «Наш единственный долг перед космосом – доживать до половой зрелости, чтобы иметь возможность воспроизводить свой род. Единственная функция спермы и яйцеклеток – быть носителями и оболочками для генов, которые в них содержатся.
Иными словами, загадка, отличающая Землю от любой другой глыбы, летающей в космосе, – это пригоршня человеческих генов; я говорю это буквально, потому что все гены человеческой расы могут уместиться в вашей ладони. В великом устройстве Вселенной по замыслу творца каждый из нас – почтовый ящик для некоего великого Письма-эстафеты, о назначении которого мы никогда не узнаем. Секс – топливо, которое влечет этот великий проект вперед, без секса он бы замер и распался, оставив лишь сухие кости в знак того, что когда-то существовал.
Однако есть и иные точки зрения – не в пользу романтической любви. Например, психотерапевт С. Пил считает романтическую любовь проявлением социальной и индивидуальной патологии, которая сродни наркотику и напоминает умопомрачение.
На чем основывается психология любви женщины и как развивается это чувство
Часто мужчины жалуются на то, что очень сложно понять слабый пол, психология которого загадочна, а поступки непредсказуемы.
Подтверждением тому является множество примеров не только гуманитарного, но и научного характера. Народный эпос посвятил этой теме целый пласт: анекдоты о блондинках и женской логике, женщине за рулем автомобиля и управляющей бизнесом. И, тем не менее, мужчины (пока еще в подавляющем большинстве), стремятся покорить и завоевать, очаровать и влюбить в себя ту единственную, которая, по их мнению, самая достойная, красивая и т.д., и т.п. Чем же так непреодолимо притягательны и в чем кроется психология любви женщин, почему их чувства так желанны и так сложны? Как любят женщины
Наш мир состоит из пар: пестик-тычинка, самка-самец и венец творенья – женщина и мужчина. Природой устроен общий поведенческий стиль – он отдает, она принимает, возвращая принятое с лихвой. Психология любви женщин основана на трех китах:
- любви к мужу;
- любви к детям;
- бытовой обустроенности.
В ответ она требует к себе регулярного внимания, недостаток которого в том или ином виде, влечет за собой ссоры и конфликты, со временем они перерастают в скандалы, приводящие к печальному итогу – разрыву отношений. Главными причинами расставаний остаются разобщение, потеря контакта и накопление критической массы противоречий.
Некоторые ловеласы считают, что психология любви женщин примитивна, основана на инстинктах и гормонах. Достаточно цветов, конфет, подарков, романтических свиданий, комплиментов – и она влюблена. Отчасти это действительно так, завоевать женскую любовь не так сложно. Гораздо сложнее сохранить это чувство, ведь современные женщины прагматичны и выбирают сильного и надежного, чувственного мужчину.
Психология женской любви
Любовь повсюду. К сожалению, не все признают этот факт, и это в основном потому, что они не до конца понимают, что такое любовь. Любовь, для некоторых людей, это эмоции, разделяемые между двумя людьми, предполагающие глубокую связь и близость. Когда они слышат это слово, они сразу же думают “романтика”. Они также отождествляют его с любовью, которую человек испытывает к члену семьи или кровному родственнику, или другу, о котором он заботится.
Попросите кого-нибудь определить, что такое любовь, и вы, вероятно, в конечном итоге просто будете смотреть друг на друга – ожидая, когда он замрет, пытаясь придумать последовательный ответ. В конце концов, он может просто утверждать, что это то, что не может быть действительно определен. Даже самые блестящие умы, кажется, испытывают трудности с определением правильного и точного определения!
Но психологи сегодня не согласились бы с этим. В конце концов, любовь связана с поведением и отношением человека, и поскольку она по своей сути является эмоцией, ее можно изучать субъективно и систематически анализировать. Это то, что называется психологией любви женщины.
Если мы хотим дать определение любви, нам придется довольствоваться тем, что использует широкий взгляд, описывая его как набор или разнообразие чувств, отношений, поведения и состояний, которые представляют удовольствие человека от чего-то или его привязанность к другим людям и существам.
Психология, стоящая за любовью и романтикой
Мы тратим свою жизнь на то, чтобы жаждать этого, искать и говорить об этом. Его значение больше ощущается, чем ясно выражено. Это называется величайшей добродетелью.
Это любовь.
Любовь увлекательна и сложна. Романтическая любовь, в частности, кажется красивой загадкой, которую трудно объяснить.
Хотя поэты и авторы песен могут выразить многие наши романтические мысли и чувства словами, любовь настолько необъяснима, что нам нужна помощь науки, чтобы объяснить ее.В конце концов, психологам есть что сказать о том, как и почему люди влюбляются.
Это ваш мозг о любви
Во время романтической любви происходит много изменений, которые переживают как мужчины, так и женщины. Кажется довольно неточным сказать «влюбиться», потому что переживание любви — это скорее кайф, который ставит людей в тупик.
«Первый шаг в процессе влюбленности — это первоначальное влечение», — говорит Элизабет Кейн, адъюнкт-профессор Южного университета, преподающая клиническую психологию и бихевиоризм.
«Это мощный момент, когда мы встречаемся с другим человеком, чувствуем прилив энергии и сразу замечаем, как бьется наше сердце».
По словам лицензированного психолога доктора Рэйчел Нидл, определенные химические вещества, такие как окситоцин, фенэтиламин и дофамин, играют роль в человеческом опыте и поведении, связанном с любовью. Они действуют так же, как амфетамин, заставляя нас бодрствовать, возбуждать и желать связи.
Это мощный момент, когда мы встречаемся с другим человеком, чувствуем прилив энергии и сразу замечаем, как бьется наше сердце.
«Влюбленность связана с повышением энергии, сужением умственного внимания, иногда с потными ладонями, головокружением, учащенным сердцебиением и множеством положительных ощущений», — говорит Нидл, доцент и координатор клинического опыта Южного университета. , Уэст-Палм-Бич.
В своей книге The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life доктор Дэниел Г.
Амен говорит, что «романтическая любовь и увлечение — это не столько эмоции, сколько мотивационные побуждения, которые являются частью система вознаграждения мозга.
Кейн соглашается, говоря, что человеческий мозг поддерживает влюбленность, поэтому у нас такая сильная физиологическая реакция, когда мы испытываем влечение к другому. Как только романтическая пара начинает проводить время вместе, они впадают в своего рода любовную эйфорию.
«Влюбленный человек видит мир через призму любви, и в большинстве случаев все терпимо, и все, что делает его партнер, восхитительно», — говорит Кейн, который также является терапевтом по вопросам брака и семьи.
Согласно треугольной теории любви, разработанной психологом Робертом Штернбергом, тремя компонентами любви являются близость, страсть и приверженность.Близость включает в себя чувство привязанности, близости, привязанности и привязанности. Страсть включает в себя влечения, связанные как с известностью, так и с сексуальным влечением.
Обязательство включает в себя, в краткосрочной перспективе, решение остаться с другим человеком, а в долгосрочной перспективе — общие достижения и планы, сделанные с этим другим человеком.
«Романтическая любовь развивается, когда человек испытывает чувство взаимозависимости, привязанности и удовлетворения своих психологических потребностей», — говорит Кейн. «Некоторые исследователи говорят, что окситоцин играет определенную роль в развитии романтической любви, поскольку он высвобождается в мозгу во время оргазма, что способствует способности пары связываться друг с другом.
Меня зовут Доктор Лав
Понимание психологии влюбленности также может помочь терапевтам лечить людей, страдающих разбитым сердцем.
Когда терапевт понимает значение, которое романтическая любовь имеет в жизни человека, и травмирующие последствия резкого, а иногда и неожиданного прекращения отношений, он может обратиться к способности своего клиента двигаться дальше и укрепить его устойчивость.
«Чтобы преодолеть боль неудавшихся отношений, нужно снова сосредоточить внимание на себе и на его собственной уникальной способности дарить и получать любовь», — говорит Кейн.«Когда мы понимаем, как мы влюбляемся, мы можем понять, с какими трудностями двигаться вперед после того, как наше сердце было разбито. Затем мы можем снова подключиться к красоте этого опыта и оптимистическому пониманию того, что если что-то случилось с нами однажды, то это может повториться и с нами ».
Нидл говорит, что терапевты должны понимать каждого человека, понимать, как он влюбился, и что они испытывают в настоящее время с точки зрения горя, чтобы наилучшим образом помочь им пережить это трудное время.
«Терапевт может помочь клиентам понять прошлое и извлечь уроки из него», — утверждает Нидл. «Многие люди выбирают одинаковых партнеров от отношений к отношениям, но не знают об этом, а также о том, почему эти отношения продолжают приводить к разочарованию, а не длятся долго».
Сохранение огня
Некоторые из нас, возможно, придерживались фантастического представления о том, что романтика — это просто акт самовозгорания. Но Нидл говорит, что пора развеять миф.
«Избавьтесь от мифа о том, что эти вещи должны происходить спонтанно и что в отношениях что-то не так, потому что вы не зацикливаетесь друг на друге каждую минуту, как когда вы начали отношения», — говорит Нидл. «Правда в том, что вы должны вкладывать время и энергию и прилагать сознательные усилия, чтобы поддерживать отношения и страсть».
Здоровые отношения требуют регулярного общения, добавляет она.
«Базовое ежедневное общение с партнером важно для продолжения общения на эмоциональном уровне», — говорит Нидл.«Также напомните себе, почему вы влюбились в этого человека».
Предсказуемость также может подавлять желания, поэтому парам следует стремиться сохранять в своих отношениях чувство приключения и удивления.
«Время от времени ломайте предсказуемую модель», — советует Нидл.
Люди могут дать понять своим партнерам, как сильно они их любят, с помощью мелочей, которые они делают каждый день.
«Быть романтиком — значит каждый день просыпаться и спрашивать себя, что вы можете сделать сегодня, чтобы дать своему возлюбленному знать, что его обожают», — говорит Кейн.«Получайте удовольствие от романа и помните, что чем больше усилий вы приложите к романтическим отношениям, тем больше любви вы получите взамен. Будьте тем партнером, которого вы ищете, и живите жизнью, наполненной страстью и романтикой ».
7 лучших книг по психологии любви …
7 лучших книг по психологии любви … Поделиться Люди часто говорят, что каждая картина, каждое стихотворение, каждый роман или каждая когда-либо созданная песня каким-то образом связаны с любовь. Любовь — центральная тема в искусстве и в нашей жизни.Вот мой список из нескольких книг, которые предлагают очень ценную информацию об улучшении жизни человека, поскольку они могут помочь нам лучше понять, откуда взялось это явление, как оно работает и что оно означает для состояния человека.
Вот 7 лучших книг по психологии любви, которые вам следует рассмотреть:
Оглавление:
- Почему мы любим — Хелен Фишер
- Новая психология любви — Роберт Дж. Стернберг, Карин Штернберг
- Падение Любовь: почему мы выбираем тех, кого выбираем — Сосны Айяла Малах
- Общая теория любви — Томас Льюис, Фари Амини, Ричард Ланнон
- Получение той любви, которую вы хотите — Харвилл Хендрикс
- Семь принципов, как заставить брак работать — Джон Готтман , Nan Silver
- Держи меня крепче: семь разговоров на всю жизнь любви — Сью Джонсон
1 Почему мы любим — Хелен Фишер
В iTunes по адресу: itunes.apple.com
Книжные критики называют эту замечательную книгу «революционным исследованием наших самых сложных и загадочных эмоций». В этой книге фактически представлены результаты исследования, в котором Хелен Фишер просканировала мозги людей, которые только что безумно влюбились, и она доказала, что изначальные области нашего мозга «загораются», когда мы испытываем это чувство.
Она объясняет, что мы переживаем, когда влюбляемся, почему мы выбираем конкретного человека и как романтическая любовь влияет на ваше половое влечение и чувство привязанности к партнеру.
2 Новая психология любви — Роберт Дж. Стернберг, Карин Штернберг
На Amazon по адресу: amazon.com
В этой замечательной книге авторы собрали более десятка экспертов, внесших вклад в ответьте на вопрос об определении любви. На самом деле это великолепный сборник хорошо задокументированных исследований динамики любви. В нем рассматривается широкий спектр действительно научных аспектов любви, но охватываемые исследования информативны и увлекательны.
3 Влюбленность: почему мы выбираем тех, кого выбираем — Сосны Айяла Малах
На Amazon по адресу: amazon.com
Это отличная книга, в которой приводятся данные, которые ясно показывают, как вы можете оказаться в тюрьме по своему собственному образцу. выбора конкретного любовника.
Это сочетание сотен исследований, клинического опыта и наблюдений, которое помогает нам понять, что заставляет нас влюбляться в людей. Это замечательная и проницательная книга, которая предлагает интересный взгляд на любовь.
4 Общая теория любви — Томас Льюис, Фари Амини, Ричард Ланнон
На iTunes: itunes.apple.com
Эта замечательная книга основана на последних научных исследованиях, чтобы продемонстрировать, как отношения функции, как на самом деле работает психотерапия, как родители формируют развивающееся «я» своего ребенка, и это на самом деле предлагает нам новый взгляд на человеческую близость. Это хорошее чтение, которое поможет вам немного лучше понять это чудесное чувство.
5 Получение любви, которую вы хотите — Харвилл Хендрикс
На iTunes по адресу: itunes.apple.com
Эта книга была впервые опубликована в 1988 году и помогла миллионам пар достичь более любящих и удовлетворяющих отношений.
Автор, Харвилл Хендрикс, является семейным консультантом, создавшим терапию отношений имаго, основанную на различных дисциплинах, таких как гештальт-терапия, глубинная терапия и когнитивная терапия.
6 Семь принципов, как заставить брак работать — Джон Готтман, Нан Сильвер
В iTunes по адресу: itunes.apple.com
Многие люди могут сказать, что доктор Джон Готтман произвел революцию в изучении брака, поскольку на протяжении многих лет изучал привычки супружеских пар с беспрецедентными подробностями. Эта книга на самом деле является кульминацией работы его жизни и содержит 7 принципов, которые могут направлять людей на пути к гармоничным и здоровым отношениям.
7 Держи меня крепче: семь разговоров на всю жизнь любви — Сью Джонсон
В iTunes по адресу: itunes.apple.com
В этой книге доктор Сью Джонсон впервые представляет широкой публике эмоционально сфокусированную терапию, и эта методика была описана в New York Times и журнале Time как наиболее успешная терапия для пар.
Эту книгу легко читать, она понятна как профессионалам, так и людям, которые заинтересованы в улучшении своих отношений.
Существует множество исследований и книг, в которых пытались объяснить чудесное чувство, называемое любовью.Я только что упомянул некоторые из них в этой небольшой статье, но я уверен, что я мог бы добавить к этому списку гораздо больше. Знаете ли вы какие-нибудь другие замечательные книги по психологии любви? Расскажите о них подробнее в комментариях!
Источники:
brainpickings.org
Psycentral.com
Оцените, пожалуйста, эту статью
☆☆☆☆☆
Подробнее
Комментарии
Популярные
Недавние
Love — Robert J. Sternberg
Три компонента любви взаимодействуют друг с другом: например, большая близость может привести к большей страсти или приверженности, точно так же, как большая приверженность может привести к большей близости или, с меньшей вероятностью, к большей страсти.
В общем, компоненты можно отделить друг от друга, но они взаимодействуют друг с другом. Хотя все три компонента являются важными составляющими любовных отношений, их важность может различаться от одних отношений к другим или с течением времени в рамках одних и тех же отношений. В самом деле, разные виды любви могут быть порождены ограничением случаев различных комбинаций компонентов.
Три компонента любви порождают восемь возможных видов любви, если рассматривать их в совокупности. Важно понимать, что такие виды любви на самом деле являются ограничивающими случаями: никакие отношения вряд ли будут чистым случаем любого из них.
Нелюбовь означает просто отсутствие всех трех компонентов любви. Симпатия приводит к тому, что человек испытывает только интимный компонент любви в отсутствие компонентов страсти и решения / приверженности. Увлеченная любовь является результатом переживания компонента страсти в отсутствие других компонентов любви. Пустая любовь проистекает из решения, что один любит другого и привержен этой любви, в отсутствие как близких, так и страстных компонентов любви.
Романтическая любовь возникает из сочетания компонентов близости и страсти. Партнерская любовь возникает из сочетания компонентов любви, связанных с близостью и решимостью / обязательством. Роковая любовь является результатом сочетания страсти и компонентов решения / приверженности при отсутствии компонента близости. Совершенная или полная любовь является результатом полного сочетания всех трех компонентов.
Геометрия «любовного треугольника» зависит от двух факторов: количества любви и баланса любви.Различия в количестве любви представлены различными областями любовного треугольника: чем больше количество любви, тем больше площадь треугольника. Различия в балансах трех видов любви представлены треугольниками разной формы. Например, сбалансированная любовь (примерно равное количество каждого компонента) представлена равносторонним треугольником.
Любовь — это не только один треугольник. Скорее, он включает большое количество треугольников, только некоторые из которых представляют большой теоретический и практический интерес.
Например, можно сравнить реальные треугольники с идеальными. У одного есть не только треугольник, представляющий его или ее любовь к другому, но также треугольник, представляющий идеального другого для этих отношений. Наконец, важно различать треугольники чувств и треугольники действий.
Теория любви как рассказ
Любовные треугольники возникают из историй. Почти все мы сталкиваемся с большим количеством разнообразных историй, которые передают разные концепции понимания любви.Некоторые из этих историй могут быть явно задуманы как любовные истории; у других могут быть любовные истории, встроенные в контекст более крупных историй. В любом случае, нам предоставляются различные возможности для наблюдения за множеством представлений о том, чем может быть любовь. Эти истории можно наблюдать, наблюдая за людьми, состоящими в отношениях, просматривая средства массовой информации или читая художественную литературу. Кажется правдоподобным, что в результате знакомства с такими историями мы со временем формируем собственные истории о том, что такое любовь или чем должна быть.
Различные потенциальные партнеры в большей или меньшей степени соответствуют нашим историям, и у нас больше шансов преуспеть в близких отношениях с людьми, чьи истории более, чем менее, соответствуют нашим собственным.Хотя, по сути, истории, которые мы создаем, являются нашими собственными, они основаны на нашем опыте жизни в мире — на сказках, которые мы, возможно, слышали в молодости, на моделях любовных отношений, которые мы наблюдаем вокруг нас в родителях и родственниках, из телевидения и фильмов, из разговоров с другими людьми об их отношениях и так далее.
Хотя количество возможных историй, вероятно, бесконечно, определенные жанры рассказов, кажется, продолжают появляться снова и снова в экспериментальных анализах литературы, фильмов и устных описаний взаимоотношений людей.Поскольку проанализированные нами истории были от участников из Соединенных Штатов, наш список, вероятно, будет демонстрировать некоторую степень культурной предвзятости.
Истории, которые, как мы обнаружили, особенно полезны для осмысления представлений людей о любви, — это
1.
Зависимость . Сильная тревожная привязанность; цепляющееся поведение; беспокойство при мысли о потере партнера.
2. Арт. . Любовь партнера к физической привлекательности; важность того, чтобы личность партнера всегда хорошо выглядела.
3. Бизнес . Отношения как деловые предложения; деньги — сила; партнеры в тесных отношениях как деловые партнеры.
4. Коллекция . Партнер рассматривается как «вписывающийся» в какую-то общую схему; партнер рассматривается со стороны.
5. Поваренная книга . Если делать что-то определенным образом (рецепт), то отношения с большей вероятностью наладятся; отход от рецепта успеха ведет к увеличению вероятности неудачи.
6. Фэнтези . Часто ожидает, что его спасет рыцарь в сияющих доспехах или выйдет замуж за принцессу и будет жить долго и счастливо.
7. Игра . Любовь как игра или спорт.
8. Садоводство . Отношения необходимо постоянно развивать и поддерживать.
9. Правительство . (а) Автократический . Один партнер доминирует над другим или даже контролирует его. (b) Демократическая . Два партнера поровну делят власть.
10. История . События взаимоотношений образуют неизгладимую запись; вести много записей — умственных или физических.
11. Ужас . Отношения становятся интересными, когда вы терроризируете партнера или вас терроризирует.
12. Дом и дом . Взаимоотношения имеют свою сердцевину в доме, через его развитие и поддержание.
13. Юмор . Любовь странная и забавная.
14. Тайна . Любовь — это тайна, и вы не должны слишком много рассказывать о себе.
15. Полиция . Вы должны внимательно следить за своим партнером, чтобы убедиться, что он / она придерживается линии, или вам нужно находиться под наблюдением, чтобы убедиться, что вы хорошо себя чувствуете.
16. Порнография . Любовь грязна, а любить — значит унизиться или унизиться.
17. Восстановление . Менталитет выжившего; Считают, что после перенесенной травмы человек может пережить практически все.
18. Религия . Либо рассматривает любовь как религию, либо любовь как набор чувств и действий, продиктованных религией.
19. Жертвоприношение . Любить — значит отдать себя или кому-то отдать себя вам.
20. Наука . Любовь можно понять, проанализировать и проанализировать, как и любое другое природное явление.
21. Научная фантастика . Ощущение этого партнера похоже на инопланетянина — непонятно и очень странно.
22. Шитье . Любовь — это то, что ты делаешь.
23. Театр . Любовь написана по сценарию с предсказуемыми действиями, сценами и репликами.
24. Путешествие . Любовь — это путешествие.
25. Война . Любовь — это серия сражений в разрушительной, но продолжающейся войне.
26. Студент-преподаватель .
Любовь — это отношения между учеником и учителем.
Ключевые ссылки
Sternberg, R.J., & Grajek, S. (1984). Природа любви. Журнал личности и социальной психологии , 47 , 312–329.
Штернберг, Р. Дж., И Барнс, М. (1985). Настоящие и идеальные другие в романтических отношениях: четверо — это толпа? Журнал личности и социальной психологии , 49 , 1586–1608.
Штернберг, Р. Дж. (1986). Треугольная теория любви. Психологический обзор , 93 , 119–135.
Штернберг, Р. Дж. (1987). Любовь против любви: сравнительная оценка теорий. Психологический бюллетень , 102 , 331–345.
Штернберг, Р. Дж. (1988). Триангуляция любви. В Р. Дж. Стернберге и М. Барнсе (ред.), Психология любви (стр. 119–138). Нью-Хейвен, Коннектикут: Издательство Йельского университета.
Штернберг, Р. Дж. (1988). Треугольник любви . Нью-Йорк: Базовый.
Штернберг, Р. Дж. (1994). Любовь — это история. Общий психолог , 30 (1), 1–11.
Билл А. Э. и Стернберг Р. Дж. (1995). Социальная конструкция любви. Журнал социальных и личных отношений , 12 (3), 417–438.
Штернберг, Р. Дж. (1995). Любовь как рассказ. Журнал социальных и личных отношений , 12 (4), 541–546.
Штернберг, Р. Дж. (1996). Любовные истории. Личные отношения , 3 , 1359–1379.
Барнс, М. Л., и Стернберг, Р. Дж. (1997). Иерархическая модель любви и ее предсказание удовлетворения в близких отношениях. В R. J. Sternberg, & M. Hojjat (Eds.). Удовлетворенность близкими отношениями (стр.79–101). Нью-Йорк: Guilford Press.
Штернберг, Р. Дж. (1997). Постройте проверку треугольной шкалы любви. Европейский журнал социальной психологии , 27 (3), 313–335.
Штернберг, Р. Дж. (1998). Стрела Амура: путь любви во времени .
Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
Штернберг, Р. Дж. (1998). Любовь — это история . Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
Штернберг, Р. Дж., Ходжат, М., и Барнс, М.Л. (2001). Эмпирические аспекты теории любви как рассказа. Европейский журнал личности, 15 (3) , 199–218.
Sternberg, R.J. (2006). Дуплексная теория любви. В R. J. Sternberg & K. Weis (Eds.), Новая психология любви (стр. 184–199). Нью-Хейвен, Коннектикут: Издательство Йельского университета.
Штернберг, Р. Дж. (2013). Измерение любви. Психолог, 26 (2), 101 .
Штернберг, Р. Дж. (2013). В поисках любви. Психолог, 26 (2), 98-101.
Что такое любовь: изучение биологии, философии и психологии Amor
Автор: Анника Оливс, штатный писатель по стилю жизни
Все начинается с искры.
А потом бабочки. Эйфория. Сильные эмоции. Вы начинаете думать, что они единственные.
Любовь — одно из наиболее хорошо изученных явлений практически в любом предмете, но люди все еще в неведении относительно значительной части ее магии.Свести определение этого мощного слова к нескольким предложениям кажется невозможным, но это не мешало нам веками пытаться.
Исследователь Хелен Фишер занялась биологическим определением. Ее интересовало, как любовь влияет на мозговую деятельность, поэтому в 2005 году Фишер и ее коллеги поместили студентов, которые идентифицировали себя как «безумно влюбленные», в аппарат фМРТ. Фишер обнаружил, что хвостатое ядро, область мозга, связанная с обнаружением вознаграждения, ожиданием и обучением — в частности, как прошлый опыт влияет на будущее поведение — загорается, когда ученикам показывают фотографии их возлюбленных.Однако другой участок мозга, вентральная тегментальная область, также проявил активность. VTA, как его называют, играет важную роль в цепи вознаграждения мозга: он отправляет дофамин, нейромедиатор, в значительной степени связанный с удовольствием, вперед к прилежащему ядру.
Самая интересная часть заключается в том, что эта схема является примитивной, а это означает, что романтическая любовь является одновременно древней и невероятно захватывающей.
Другие химические вещества также связаны с любовью. Гормоны стресса, кортизол и адреналин повышаются и вызывают учащенное сердцебиение, потливость ладоней и беспокойство, связанное с тем, что вы видите свою вторую половину.Серотонин снижается, что приводит к безумию — все, что вы можете делать, это думать об этом человеке. Когда первоначальная любовная страсть утихает, в игру вступают окситоцин и вазопрессин, создавая чувство привязанности, которое приводит к долгосрочным отношениям.
Биологическое определение любви является исчерпывающим объяснением любви, но только в последние годы благодаря достижениям в науке и технологиях. В прежние века людям приходилось делать выводы о том, что такое любовь, только на собственном опыте.
Философские определения любви восходят к Древней Греции. Эти философы разделили любовь на четыре типа: сторге (нежная любовь), филия (дружба), агапе (духовная любовь) и эрос (страстная любовь).
Идея «единственной истинной любви» возникла у Платона. Он считал, что душа изначально разделилась на две части, одна половина приняла физическую форму мужчины, а другая — женщины. Наша судьба — воссоединиться с нашим так называемым «близнецовым пламенем», и никто другой в мире не предназначен для нас.Сейчас многие популярные СМИ, особенно киноиндустрия, посвящены поиску настоящей любви. Один аргумент считает, что это дает людям нереалистичную картину любви, в то время как другой считает, что это делает поиск более романтичным — в любом случае идея Платона до сих пор вызывает споры.
С другой стороны, Зигмунд Фрейд был одним из первых психологов, исследовавших любовь. Его пресловутая теория комплекса Эдипа предполагала, что дети мужского пола испытывают сексуальное влечение к матери и желают смерти своим отцам.Дети женского пола развивают нечто подобное для противоположного родителя, называемое комплексом Электры. Его работы были в значительной степени противоречивыми и в значительной степени игнорировались — никто не хочет думать о детях как о сексуальных и кровосмесительных, — но Фрейд был невероятно важен в создании психологической основы для любви.
Некоторые люди теперь могут полагать, что одна из разновидностей этих комплексов является причиной того, что люди склонны вступать в брак с партнерами, похожими на их родителей противоположного пола.
Иерархия потребностей гуманиста Абрахама Маслоу предлагает другое определение.Маслоу определяет любовь как человеческую потребность после физиологических потребностей (еда и вода) и потребностей безопасности (безопасность и стабильность). Это могло бы объяснить, почему люди предпочитают оставаться в отношениях, даже если они больше не любят друг друга. Было много случаев, когда взрослые были вместе только «ради детей» или потому, что после развода у них не было финансового благополучия. Точка зрения Маслоу меняет определение отношений и утверждает, что любовь не является главным приоритетом, когда речь идет о безопасности.
Независимо от вашего определения, все люди признают, что любовь — это очень реальная вещь, которая ежедневно проявляется в действиях, больших и малых.
Наше общество одержимо любовью, и пока люди ее испытывают, мы будем стремиться дать ей определение.
(PDF) Новая психология любви
Поведенческие системы и романтическая любовь
29
Микулинсер М., Шейвер П. Р. и Гиллат О.(2009).
сострадательной любви с точки зрения поведенческих систем. В книге Б. Фер, С. Спречера и Л. Г. Андервуда (редакторы), Наука сострадательной любви
: исследование, теория и применение (стр. 225-256). Молден, Массачусетс:
Уили Блэквелл.
Микулинсер, М., Шейвер, П. Р., Сахдра, Б. К., и Бар-Он, Н. (2013). Могут ли меры по повышению безопасности
преодолеть психологические барьеры, мешающие быстрому реагированию в супружеских отношениях?
Привязанность и человеческое развитие, 15, 246-260.
Mizrahi, M., Hirschberger, G., Mikulincer, M., Szepsenwol, O., & Birnbaum, G.E. (2016).
Успокаивающий секс: могут ли сексуальное желание и близость уменьшить привязанность к отношениям
неуверенности? Европейский журнал социальной психологии, 46, 467-480.
Мор Дж. Дж., Селтерман Д. и Фассинджер Р. Э. (2013). Романтическая привязанность и отношения
, функционирующие в однополых парах. Журнал консультативной психологии, 60, 72-82.
Монин, Дж.К., Фини Б.С. и Шульц Р. (2012). Ориентация привязанности и реакции на тревогу
Выражение в близких отношениях. Личные отношения, 19, 535-550.
Обеги Дж. Х. и Берант Э. (ред.). (2010). Теория привязанности и исследования в клинической работе с
взрослых. Нью-Йорк: Гилфорд пресс.
В целом, Н. К., Гирме, Ю. У., Лемей, Э. П., младший, и Хаммонд, М. Д. (2014). Тревога привязанности
и реакции на угрозу во взаимоотношениях: преимущества и издержки, связанные с вызовом чувства вины у романтических
партнеров.Журнал личности и социальной психологии, 106, 235-256.
Пелокен, К., Брассар, А., Лафонтен, М.-Ф., и Шейвер, П. Р. (2014). Сексуальность исследовали
через призму теории привязанности: привязанность, забота и сексуальное удовлетворение.
Журнал сексуальных исследований, 51, 561-576.
Изучение психологии любви
Могут ли 36 вопросов и 4 минуты пристального взгляда заставить двух людей влюбиться?
День святого Валентина отмечается ежегодно 14 февраля и признан культурным и коммерческим праздником романтической любви во многих частях мира.В этот День святого Валентина мы решили сосредоточить свое внимание на исследовании романтической любви через призму академической психологии. Мы также рассмотрим, является ли знаменитое экспериментальное исследование Артура Арона, в котором незнакомцы задают друг другу вопросы, влюбляются и женятся, столь же эффективно, как стрела Купидона.
Любовь — одна из самых сильных эмоций, известных человеку. Любовь лежит в основе жизни, и, в частности, романтическая любовь находится в центре внимания многих произведений литературы, поэзии, фильмов и музыки.
Так почему же нам нравятся истории о влюбленности? Ответ может быть в нашей биологии. Когда люди начинают влюбляться, их влечение обусловлено изменениями в химическом составе их мозга — дофамин, окситоцин и серотонин наводняют их мозг в областях, связанных с удовольствием и вознаграждением. Это приводит к физическим и психологическим изменениям, от снижения артериального давления до того, чтобы помочь людям чувствовать себя менее напряженными и более счастливыми.
Что заставляет людей влюбляться?Вы можете подумать, что это просто о внешности человека или, может быть, потому, что он думает одинаково — и вы правы, это факторы влечения, — но это может быть нечто большее.Исследователи изучили эту увлекательную область и определили 11 факторов, позволяющих предсказать влюбленность.
Артур Арон (и др., 1989) предположил, что влюбленность может быть вызвана общим влечением в результате действия следующих четырех факторов:
- Сходство: Насколько мы похожи по мировоззрению, личностным качествам и способам мышления.
- Склонность: Знакомство друг с другом развивается в результате совместного времяпрепровождения, проживания рядом друг с другом, размышлений о друге или ожидания взаимодействия с другим человеком.
- Желательные характеристики: Желательна ли наша внешняя внешность и, в меньшей степени, зависит от желаемых личностных качеств.
- Взаимная симпатия: Когда ты кому-то нравишься, это может усилить твою симпатию.
Два дополнительных фактора могут помочь объяснить, почему люди влюбляются, включая выбор партнера (Арон и др., 1989):
- Социальное влияние: Отношения, удовлетворяющие общим социальным нормам, и принятие отношений в рамках их социальной сети могут способствовать влюбленным людям.
- Заполнение потребностей: Если человек может удовлетворить потребность другого человека в общении, любви, сексе или совокуплении, вероятность того, что он влюбится, выше.
Кроме того, эти пять факторов необходимы для того, чтобы любовь была романтической, а не дружеской любовью (Арон и др., 1989):
- Возбуждение / необычность : Возбуждающая или необычная среда.
- Особые реплики: Характеристики могут вызвать сильное влечение e.грамм. их глаза или голос.
- Готовность к отношениям: Чем больше человек хочет быть в отношениях.
- Изоляция: Наедине с другим человеком или в одиночестве.
- Тайна: Тайна в ситуации и как воспринимаемая черта человека.
Артур Арон (и др., 1997) предложил: «Один ключевой паттерн, связанный с развитием близких отношений между сверстниками, — это поддержание, возрастающее, взаимное, личное самораскрытие».Следовательно, чтобы установить близкие, здоровые и взаимные отношения с другим человеком, мы должны раскрывать информацию о себе этому человеку, который, в свою очередь, должен раскрывать информацию о себе нам.
Это основа известных экспериментальных исследований Арона. Пары испытуемых (которые были незнакомцами) выполняли задания по самораскрытию и построению отношений, чтобы сформировать близость. Исследования Арона получили высокие постэкспериментальные оценки близости и анекдотические сообщения о влиянии переживаний, в том числе о паре, которая вышла замуж.Это вдохновило писателя-любовника Мэнди Лен Кэтрон испытать эксперимент на себе и своем знакомом. Они задали друг другу тридцать шесть вопросов, а затем смотрели друг на друга четыре минуты (рекомендуемый период времени). После эксперимента у них завязались отношения, и Мэнди написала статью о своем опыте «Влюбиться в кого угодно, сделай это», которую опубликовала The New York Times — и ее история стала вирусной!
Многие другие люди также пытались повторить эксперимент, и если вам интересно увидеть его в действии, вот отличное видео с TEDxSydney «Как влюбиться в незнакомца»:
Любовь до конца времен…
Эксперимент Арона, очевидно, эффективен для быстрого установления близости между незнакомцами или даже людьми, которых вы уже знаете, чтобы укрепить ваши связи.Однако, возможно, другие факторы, такие как желаемые характеристики, играют большую роль в том, влюбятся ли люди. Кроме того, хотя его эксперимент заставлял людей влюбляться, не было проверено, являются ли эти отношения прочными. Остаться в любви намного сложнее, чем влюбиться. Мэнди Лен Катрон затрагивает это и многое другое в своем выступлении на TED «Влюбиться — это легко»:
Если этот блог пробудил интерес к изучению любви и психологии, то посетите наши курсы психологии.В рамках программы бакалавриата по психологии вы изучите наше психологическое развитие с помощью модуля «Продолжительность жизни», где вы исследуете отношения и свидания как часть эмоционального и социального развития. Вы можете скачать проспект, чтобы узнать больше здесь.
Список литературы
Арон А., Даттон Д. Г., Арон Э. Н. и Айверсон А. (1989). Опыт влюбленности. Журнал социальных и личных отношений, 6 (3), 243–257. DOI: 10.1177 / 0265407589063001
Арон, А., Мелинат, Э., Арон, Э. Н., Валлоне, Р. Д., и Батор, Р. Дж. (1997). Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные выводы. Бюллетень личности и социальной психологии, 23 (4), 363–377. DOI: 10.1177 / 0146167297234003
Бройнинг, Л. (13 февраля 2018 г.). Нейрохимия любви. Получено с https://www.psychologytoday.com/gb/blog/your-neurochemical-self/201802/the-neurochemistry-love
.Brogaard, B. (2017, 12 января).11 причин, по которым мы влюбляемся. Получено с https://www.psychologytoday.com/gb/blog/the-mysteries-love/201701/the-11-reasons-we-fall-in-love
.Гринберг, М. (30 марта 2016 г.). Наука любви и привязанности. Получено с https://www.psychologytoday.com/gb/blog/the-mindful-self-express/201603/the-science-love-and-attachment
.Натале, Н. (11 июля 2018 г.). 7 физических и психологических изменений, которые происходят, когда вы влюбляетесь. Получено с https://www.businessinsider.ru / Fall-in-love-changes-your-body-and-brain-2018-7? r = США и IR = T
Вкладов в психологию любви
«Вклад в психологию любви» — это общее название, данное трем статьям Зигмунда Фрейда: «Особый тип выбора объекта, сделанный мужчинами», опубликованным в 1910 году; «Об универсальной тенденции к унижению в сфере любви», опубликованной в 1912 году; и «Табу девственности», опубликованное в 1918 году. Сам Фрейд, полагая, что они составляют единое целое, решил опубликовать их под одним заголовком.
В «Особом типе выбора объекта, сделанном мужчинами» Фрейд рассматривает мужчин, которых интересуют только женщины, за чьи привязанности они должны соревноваться с другим мужчиной; женщины, в которых в силу своей сексуальной жизни есть что-то от проституток, и по этой причине они более интересны. Любовник этого типа предлагает спасти желаемую женщину, хотя с готовностью принимает присутствие соперницы. Фрейд объясняет это поведение ссылкой на Эдипов комплекс (термин, который он впервые использовал в том же 1910 году, когда была опубликована эта статья).Речь идет о желании украсть мать у отца или хотя бы поделиться ею с ним. Мать впервые сравнили с проституткой, когда в период полового созревания мальчик был вынужден признать, после идеализации детства, что у нее тоже были сексуальные отношения. С тех пор он чувствует, что должен спасти ее от деградации. Эта модель, добавляет Фрейд, повторяется, потому что может привести только к разочарованию.
В статье «О всеобщей склонности к унижению в сфере любви» Фрейд обсуждает мужское бессилие.Эта проблема возникает по большей части из-за «кровосмесительной фиксации на матери или сестре» (стр. 180). Фрейд различает два «течения» эротической жизни: «ласковое» и «чувственное». Ласковое течение является более старым, поскольку оно было направлено на первых опекунов младенца, то есть на выбор основного объекта, обычно на мать. Чувственный поток достигает своего апогея в период полового созревания, но, вступая в конфликт с эдиповым запретом, обращается к другим объектам, часто оставаясь при этом фиксированным на первом.«Может случиться так, что вся чувственность молодого человека становится привязанной к инцестуозным объектам в бессознательном, или, говоря другими словами, фиксируется на бессознательных инцестуозных фантазиях. В результате возникает полное бессилие» (стр. 182). Но, задается вопросом Фрейд, почему это относительно редко? Он отвечает, что во многих случаях, когда действуют одни и те же факторы, результатом являются сексуальные отношения, не сопровождаемые удовольствием. Сочетание двух потоков и их полное удовлетворение является необычным, и решение, которое состоит в том, чтобы направить каждый ток к разной женщине, встречается очень часто.Но, добавляет Фрейд, в самой природе инстинкта нет сомнений в том, чтобы всегда оставаться неудовлетворенным выбором объекта. Выигрыш, возможно, следует искать в процессах сублимации, двигателе развития цивилизации.
В «Табу девственности», последней из этого набора из трех статей, Фрейд возвращается к некоторым идеям, касающимся женщин, кратко упомянутым в предыдущей статье. Он цитирует этнологов, согласно которым у одних так называемых первобытных народов человек другой чем муж лишает невесту девственности.Эта практика, согласно Фрейду, соблюдается для защиты мужа от опасности. Затем он исследует ряд причин страха в этой связи. Кровотечение в результате потери девственности связано с физическими ранениями и смертью. У ряда так называемых первобытных людей вся сексуальная жизнь окутана табу. Женщину боятся из-за предполагаемой потери мужественности, которая происходит в результате физического контакта с ней, и это активирует страх кастрации, особенно в результате ее первого полового акта.Но эти общие соображения неадекватны с точки зрения Фрейда. Он утверждает, что анализ женской фригидности приводит нас к рассмотрению таких других факторов, как Эдипов комплекс, зависть к пенису, желание получить ребенка от отца в качестве компенсации и враждебность к любому мужчине, который кажется плохой заменой истинному. объект этого древнего желания. Таким образом, муж, который избегает дефлорации своей жены, действует так, потому что он боится потерять свой пенис и, как Олоферн, свою жизнь.
Роджер Перрон
См. Также: Комплекс кастрации; Любовь; Эдипов комплекс; Сексуальность; Табу девственности; Нежность.
Ссылка на источник
Фрейд, Зигмунд. (1910h). Uber einen besonderen Typus der Objektwahl beim Manne (Beiträge zur Psychologie des Liebeslebens I). Jahrbuch für psychoanalytische und psychopathologische Forschungen , 2: 389-97; GW , VIII: 66-77; Особый тип выбора предмета, сделанный мужчинами. SE , 11: 165-175.
——.