Психология взаимоотношений между людьми: Введение. Основы анализа взаимоотношений между людьми

Содержание

Взаимоотношения между людьми — принцип взаимозависимости

С рождения и до самой смерти взаимоотношения являются основой и сутью жизненного опыта человека. Социальные психологи пытаются выявить скрывающиеся за бесконечным разнообразием человеческих отношений общие принципы, которые были бы применимы ко всем взаимоотношениям. Главный признак любого взаимоотношения состоит в том, что двое людей влияют друг на друга или, говоря более техническим языком, они взаимозависимы. Специфические способы взаимовлияния отличаются широким разнообразием. Человек может оказывать нам помощь или мешать, делать нас счастливыми или грустными, сообщать нам свежие сплетни или критиковать наши взгляды, давать нам советы или отчитывать нас. Движение от мимолетного контакта с незнакомым человеком к близким взаимоотношениям, длящимся долгие годы, сопровождается увеличением степени взаимозависимости между двумя индивидами.

Для обозначения взаимоотношений, предполагающих высокую взаимозависимость, социальные психологи используют термин «

близкие взаимоотношения». Это могут быть взаимоотношения с родителями, близким другом, учителем, супругом, коллегой по работе или даже принципиальным соперником или конкурентом. Все близкие взаимоотношения обладают тремя основными характеристиками. Во-первых, они предполагают частые взаимодействия в течение сравнительно длительных периодов времени. Во-вторых, близкие взаимоотношения включают участие в совместных делах или событиях. Например, друзья обсуждают друг с другом различные темы и обычно имеют множество общих дел и интересов. В-третьих, влияние, оказываемое находящимися в близких взаимоотношениях людьми, приобретает необычайную силу. Мы можем быстро забыть ехидное замечание продавца, но неделями мучиться по поводу реплики, брошенной лучшим другом.
В этой статье мы рассмотрим некоторые из наиболее важных свойств социальных взаимоотношений с позиций  теории взаимозависимости.

Теория взаимозависимости

Наиболее перспективный подход к анализу социальных взаимоотношений нам предлагают разнообразные варианты теории социального обмена (Molm, Cook). Наибольшее внимание исследователей в области социальной психологии привлекла к себе теория взаимозависимости (interdependence theory) (Berscheid, Reis; Kelley, Thibaut). Этот подход опирается на анализ паттернов взаимодействия между партнерами. Один из способов теоретического осмысления этих взаимодействий предполагает их описание в терминах последствий — вознаграждений и затрат, — с которыми сталкиваются партнеры. Обычно мы пытаемся организовать свои взаимодействия таким образом, чтобы они максимизировали наши вознаграждения и минимизировали наши затраты.

Однако, чтобы получать вознаграждения, мы должны также вознаграждать других. Будучи детьми, мы знакомимся с универсальным правилом или нормой взаимности: мы стремимся вознаграждать тех, кто вознаграждает нас. Если люди помогают нам, мы чувствуем себя обязанными помочь им. Если мы приглашаем кого-то на обед, мы ожидаем, что этот человек впоследствии ответит нам таким же приглашением. Социальное взаимодействие предполагает обмен и координацию последствий между взаимозависимыми партнерами (Rusbult, Van Lange).

Вознаграждения и затраты

Вознаграждением является результат взаимодействия, будь то ощущение любви или финансовая поддержка. То, что дорого одному человеку, может представлять малую ценность для другого. Удачный анализ вознаграждений в социальных взаимодействиях предложили Фэу и Фэу (Foa, Foa, 1974). Они выделили шесть основных типов вознаграждений: любовь, деньги, статус, информация, блага и услуги. Их, в свою очередь, можно классифицировать по двум измерениям. Измерение специфичности касается степени, в которой ценность вознаграждения зависит от того, кто его предоставляет. Ценность любви или, более конкретно, ценность таких вещей, как объятия и нежные слова, в значительной мере зависит от того, от кого они исходят. Следовательно, любовь — вознаграждение специфическое. В отличие от этого, деньги сохраняют свою полезность независимо от того, от кого они исходят; деньги не специфическое, а универсальное вознаграждение. Когда мы говорим, что какие-то взаимоотношения имеют для нас особое значение, мы часто подразумеваем под этим, что они обеспечивают уникальные или специфические вознаграждения, которые мы не можем получить где-нибудь еще.

Второе измерение, конкретность, отражает различие между материальными, или осязаемыми, вознаграждениями — вещами, которые мы можем увидеть, почувствовать и потрогать — и неконкретными, или символическими вознаграждениями, такими как совет и социальное одобрение.

Затраты — негативные последствия наших взаимодействий или взаимоотношений. Взаимоотношения могут быть затратными, потому что требуют много времени и энергии, потому что вызывают серьезные конфликты или потому что другие люди не одобряют наши взаимоотношения и критикуют нас за них. Взаимоотношения также могут быть затратными, если они мешают нам осуществлять другое вознаграждаемое поведение. Если вы проведете выходные в компании друзей, у вас не будет времени на подготовку к экзамену или поездку к родителям.

В ходе одного исследования психологи просили студентов колледжа описать вознаграждения и затраты, связанные с их романтическими любовными взаимоотношениями (Sedikides, Oliver & Campbell, 1994). Перечень вознаграждений включал дружеское общение, ощущение, что тебя любят, счастье, душевную близость, понимание и сексуальное наслаждение. Воспринимаемые затраты от романтических взаимоотношений включали переживания за судьбу взаимоотношений, недостаток свободы общаться или встречаться с другими людьми, количество уделяемого взаимоотношениям времени и усилий, ссоры и ощущение зависимости от партнера. Несмотря на то что мужчины и женщины в целом описывали сходные вознаграждения и затраты, обнаружились некоторые тендерные различия. Например, женщины выражали большую озабоченность своей зависимостью от партнера и растворением в нем; мужчины выражали большую озабоченность денежными расходами и затратами времени и энергии.

Оценка последствий

Теория взаимозависимости предполагает, что люди отслеживают вознаграждения и затраты конкретных взаимодействий или взаимоотношений. Мы обычно не ведем счет хороших и плохих сторон взаимоотношений; тем не менее мы осознаем связанные с ними затраты и вознаграждения. В частности, мы фокусируем свое внимание на общем результате взаимоотношений — то есть определяем, является ли баланс взаимоотношений для нас выгодным (вознаграждения перевешивают затраты) или мы несем большие потери (затраты перевешивают вознаграждения).

Когда люди говорят: «Эти отношения мне очень много дали» или «Не думаю, что наши отношения того стоят», они тем самым оценивают последствия своих взаимоотношений.

При оценке последствий взаимоотношений люди опираются на определенные стандарты. Рассмотрим это на примере. Находясь на дружеской вечеринке, вы избегаете разговоров с Джоном, довольно занудным парнем, которого вы в действительности недолюбливаете. Вместо этого вы тянетесь к Майку, довольно дружелюбному человеку, который умеет рассказывать веселые истории. Вы продолжаете общаться с Майком, пока не замечаете, что в компании появился ваш лучший друг Сет. Увидев его, вы извиняетесь и идете поговорить с Сетом. Наиболее простой стандарт для оценки взаимоотношения — это то, является ли оно для вас выгодным или затратным. В нашем примере общение с Джоном имело негативные последствия, а общение с Майком и Сетом — вознаграждающее.

Помимо оценки того, являются ли взаимоотношения выгодными, мы также формируем сравнительные суждения, оценивая эти взаимоотношения в сравнении с какими-либо другими.

Наиболее важными являются два стандарта сравнения (Thibaut, Kelley, 1959). Первый из них — это уровень сравнения. Он касается качества последствий, которого, по мнению конкретного человека, он заслуживает.

Наш уровень сравнения формируется на основе прошлого опыта взаимоотношений. Например, вы можете оценить, уступают ли ваши нынешние любовные взаимоотношения прошлым. Или вы можете сравнить вашего нового босса с прежними начальниками. Вы также можете сравнить свои нынешние взаимоотношения с теми, которые вы видели в фильмах, о которых слышали от друзей или читали в популярных книгах по психологии. Уровень сравнения отражает наше личное представление в том, как должны выглядеть устраивающие нас взаимоотношения.

Второй важный стандарт — уровень сравнения для альтернатив, подразумевающий оценку того, насколько имеющиеся взаимоотношения сравнимы с другими взаимоотношениями, которые нам доступны в настоящее время. Лучше или хуже ваш любовный партнер других людей, с которыми вы могли бы встречаться, если бы того захотели? Лучше или хуже ваш нынешний босс других людей, с которыми вы могли бы успешно работать в настоящей сложившейся в вашей жизни ситуации? Если ваши взаимоотношения представляются наилучшими из тех, на которые вы могли бы рассчитывать, вы можете продолжать их развивать, даже если реальные выгоды от них не слишком велики.

С другой стороны, даже если взаимоотношения оказываются для вас выгодными в абсолютных терминах, вы можете их разорвать при возникновении более подходящей альтернативы.

Координация последствий

Проблема любых взаимоотношений состоит в такой координации совместной деятельности, которая бы позволяла максимизировать выгоды для обоих партнеров. Рассмотрим проблемы координации на примере двух незнакомых людей, которые находятся рядом в самолете, выполняющем длительный авиарейс. Карл приходит первым, занимает всю верхнюю полку своим ручным багажом и захватывает средний подлокотник. Довольно общительный Карл надеется провести путешествие в приятной беседе с человеком, который займет соседнее место. Его соседка Кэти, в свою очередь, прихватила с собой кое-какую работу и рассчитывает провести эту поездку, погрузившись в чтение. Обнаружив верхнюю полку для ручной клади полностью занятой, она испытывает досаду и не без труда находит другое место, куда можно втиснуть свои вещи. В ходе небольшого обмена любезностями Кэти дает понять, что не желает ввязываться в долгий разговор, и заскучавший Карл начинает рассеянно листать журнал. Спустя некоторое время Карл опускает оконный фильтр и пытается вздремнуть. Это снова вызывает досаду у Кэти, которая собиралась увидеть Большой Каньон. Со стороны заснувшего Карла начинает доноситься храп. Вконец расстроенная, Кэти встает с кресла в надежде найти себе другое свободное место. В этом примере несогласованные действия партнеров побуждают одного из них отказаться от продолжения каких-либо взаимодействий.
Когда друзья получают удовольствие от одних и тех же занятий, им просто координировать свои взаимодействия. Говоря техническим языком, они обладают согласующимися последствиями — то, что вознаграждает одного, служит вознаграждением и для другого
Насколько легко или трудно двум людям координировать последствия взаимоотношений — зависит от количества имеющихся у них общих интересов и целей. Когда партнеры ценят одни и те вещи и им нравится заниматься теми же самыми делами, у них возникает сравнительно мало проблем в координации (Surrа, Longstreth, 1990). В таких случаях говорят, что они имеют согласующиеся последствия, поскольку последствия их взаимодействий совпадают — то, что хорошо для одного, хорошо и для другого, и то, что плохо для одного, плохо и для другого (Thibaut, Kelley, 1959). В целом партнеры со сходным жизненным опытом и установками испытывают меньше проблем в координации и поэтому могут с большей легкостью устанавливать взаимовыгодные отношения. Когда партнеры имеют разные предпочтения и ценности, они имеют несогласующиеся последствия, в результате чего чаще переживают конфликты интересов и проблемы в координации.

Конечно, даже хорошо подобранные партнеры время от времени переживают конфликты интересов. Когда это случается, партнерам приходится искать компромисс. Рассмотрим в качестве иллюстрации молодую супружескую пару, решающую, как потратить возвращенную им часть суммы подоходного налога. Жена хочет купить новый диван; муж хочет купить новый телевизор. Однако эта пара располагает ограниченным количеством денег и не может позволить себе купить и диван, и телевизор; следовательно, супруги должны скоординировать использование средств и разрешить конфликтную ситуацию. Одно из наиболее простых решений состоит в том, чтобы выбрать альтернативу, приемлемую для обоих партнеров. Например, молодая пара могла бы согласиться потратить деньги на путешествие — поначалу никем не выбранное, однако привлекательное для обоих решение. Другая возможность заключается в установлении порядка очередности приобретений, например покупки дивана в этом году и телевизора в следующем.

Улаживание конфликтов интересов путем переговоров и поисков компромисса в лучшем случае отнимает массу времени, а в худшем случае превращается в источник споров и негативных эмоций. Поэтому со временем партнеры зачастую вырабатывают правила, или социальные нормы, позволяющие им координировать свое поведение. Вероятно, ни одному из супругов не нравится выносить мусор или оплачивать счета, однако они могут согласиться на том, что он будет делать одно, если она будет делать другое. Наличие общих норм снижает необходимость в продолжительных переговорах с целью достижения координированного поведения партнеров.

Социальные роли  это   набор правил, определяющих, как люди должны себя вести в определенном типе взаимодействий или взаимоотношений. Роли обеспечивают решения некоторых из проблем координации, с которыми могут сталкиваться люди. Во многих типах взаимоотношений культурные правила предписывают определенные координируемые способы поведения. Обычно работник довольно четко понимает, что ему надлежит делать на рабочем месте, наниматель прекрасно представляет себе свои обязанности, и оба осознают, как они должны между собой взаимодействовать. Адвокаты и их секретари не ведут переговоров о том, кто будет составлять юридические документы, а кто будет их печатать, или о том, кто будет отвечать на телефонные звонки, а кто посещать судебные заседания.

Когда индивиды действуют на основе существующих культурных правил, они вовлекаются в процесс выбора роли (Turner, 1962). По мере приобретения жизненного опыта мы знакомимся со множеством социальных ролей, которые управляют нашими взаимодействиями с другими людьми. Мы можем противопоставить этот процесс выбора роли, в котором люди научаются или подчиняются культурным ролям, процессу создания роли, в котором люди вырабатывают свои собственные коллективные нормы социального взаимодействия. Во многих социальных ситуациях люди импровизируют и создают свои собственные решения проблем взаимозависимости. Например, когда двое приятелей решают снять квартиру, им нужно договориться о том, кто, что, когда и как будет делать. На кого ляжет обязанность оплачивать счета? Кто будет контактировать и договариваться с хозяином квартиры? Каковы будут правила в отношении поздних гостей? Многие типы социальных взаимодействий представляют собой смесь из выбора роли и создания роли. Когда социальные ориентиры нечетко определены или находятся в процессе изменения, индивиды получают больше свободы для действий, однако они должны также прикладывать и больше усилий для успешной координации взаимодействий.

Справедливый обмен

Люди испытывают наибольшее удовлетворение, когда воспринимают свои социальные отношения как справедливые. Нам не нравится, когда нас эксплуатируют, обычно нам также не нравится эксплуатировать других. Мы используем различные правила для определения того, являются наши взаимоотношения справедливыми или нет (Clark, Chrisman, 1994).

Рассмотрим ситуацию двух мальчиков-подростков, пытающихся решить, как им поделить пиццу. Они могут согласиться «поделить поровну», используя правило равенства (equality rule), в соответствии с которым каждый должен получать равные последствия. Люди склонны чаще прибегать к принципу равенства, когда взаимодействуют с друзьями, чем при общении с незнакомыми людьми (Austin, 1980). Дети чаще, чем взрослые, используют принцип равенства, вероятно потому, что это наиболее простое правило. Мальчики могут также воспользоваться принципом «каждому по потребностям», в основе которого лежит идея о необходимости учета относительных потребностей (relative needs) каждого человека. Согласно этому правилу, один мальчик может получить больший кусок пиццы, если он больше голоден или если он давно не пробовал   пиццы. Этот принцип используют родители, когда решают потратить гораздо больше денег на ребенка, которому требуются ортодонтические скобки, чем на другого ребенка, у которого красивые и правильные зубы. Родители ставят медицинские и стоматологические расходы в зависимость от потребностей каждого ребенка.

 Научиться делиться с друзьями — это важный шаг в понимании принципов справедливости в социальных отношениях

Третьим правилом является справедливость (equity), или справедливое распределение. Оно опирается на представление о том, что доходы человека должны быть пропорциональны его вкладам (Deutsch, 1985; Hatfield, Traupmann, Spre- cher, Utne & Hay, 1985). Таким образом, мальчик, внесший большую часть денег при покупке пиццы или приложивший больше усилий в ее приготовлении, имеет право на большую порцию. С этой точки зрения справедливость существует тогда, когда два или более человека имеют равное соотношение последствий и вкладов.

Говоря профессиональным языком:

Теория справедливости

Теория справедливости, являющаяся ответвлением теории социального обмена, опирается на четыре основных допущения:

  1. Участвующие во взаимоотношениях люди пытаются максимизировать: свои выгоды.
  2. Пары и группы могут максимизировать свои коллективные вознаграждения, вырабатывая правила или нормы в отношении способов справедливого распределения вознаграждений среди всех заинтересованных участников.
  3. Когда индивиды замечают нарушения справедливости во взаимоотношениях, они испытывают напряжение. Чем больше воспринимаемая несправедливость, тем выше переживаемое напряжение.
  4. Индивиды, замечающие нарушения справедливости во взаимоотношениях, будут предпринимать шаги по восстановлению справедливости.

Исследования подтвердили ряд специфических прогнозов, вытекающих из теории справедливости (Hatfield et al.). В частности, было показано, что когда взаимоотношения оказывались несправедливыми, напряжение испытывали оба партнера. То, что лишенный заслуженного им вознаграждения (эксплуатируемый) человек испытывает напряжение, по-видимому, не противоречит здравому смыслу. Однако исследования показывают, что получивший незаслуженное вознаграждение человек также может испытывать напряжение, возможно, вследствие возникающего у него чувства вины или дискомфорта, вызванного нарушением баланса.

Существуют также свидетельства того (Hatfield et al.), что люди, замечая нарушения справедливости во взаимоотношениях, пытаются ее восстановить. Они могут добиваться этого двумя способами. Первый подход заключается в восстановлении реальной справедливости. Например, соседка по комнате могла бы признать, что она до сих пор не выполняла свою долю обязанностей по поддержанию в ней порядка, и в качестве компенсации приложить соответствующие дополнительные усилия. Второй подход предполагает использование когнитивных стратегий, которые изменяют восприятие нарушенного баланса, восстанавливая, таким образом, психологическую справедливость. Соседка по комнате могла бы исказить реальное положение вещей и прийти к выводу, что она в действительности выполняла равную долю обязанностей, уклоняясь, таким образом, от необходимости менять свое поведение. Будут ли люди обращаться к восстановлению реальной или психологической справедливости, зависит от соотношения выгод и затрат, которые они связывают с каждой конкретной стратегией. Наконец, при невозможности восстановить справедливость каким-либо из этих двух способов человек может попытаться прекратить взаимоотношения.

Большая часть данных, касающихся исследования феномена справедливости, была получена в ходе проводившихся ранее лабораторных исследований незнакомых людей, которые взаимодействовали в течение непродолжительных периодов времени; более современные исследования сфокусировались на изучении справедливости в близких взаимоотношениях (Sprecher, Schwartz, 1994). Ощущение справедливости влияет на удовлетворенность любовными и супружескими отношениями; недостаточно вознаграждаемые партнеры в целом сообщают о более низкой удовлетворенности. Исследование женатых и совместно проживающих пар показало, что сообщавшие о меньшей справедливости индивиды чувствовали себя менее счастливыми в своих взаимоотношениях, а негативные последствия влияния несправедливости на удовлетворенность сохранялись по прошествии одного года (Van Yperen, Buunk, 1990). Вопросы справедливости могут играть наибольшую роль на начальной стадии взаимоотношений. В ходе лонгитюдного исследования было обнаружено, что справедливость оказывается фактором удовлетворенности в начале добрачных взаимоотношений, но не несколько месяцев спустя. С течением времени индивиды могут приобрести убеждение в добрых намерениях своего партнера и не уделять столь пристального внимания характеру обменов.

Существуют, по-видимому, также индивидуальные различия во влиянии справедливости на удовлетворенность взаимоотношениями. На индивидов, получающих высокие оценки при измерениях общей обеспокоенности справедливостью во взаимоотношениях, несправедливость может оказывать более негативное влияние, чем на других людей. Кроме того, женщины с феминистскими и нетрадиционными аттитюдами к половым ролям могут оказываться особенно чувствительными к проблемам справедливости и поэтому испытывать большую, в сравнении с другими женщинами или мужчинами, неудовлетворенность при наличии, по их мнению, несправедливых взаимоотношений.

Наконец, в исследованиях в целом обнаружилось, что справедливость оказывается менее важной для счастья в близких взаимоотношениях в сравнении с тем абсолютным уровнем вознаграждений, которые получает человек в процессе этих взаимоотношений. Удовлетворенность оказывается наиболее высокой, когда люди полагают, что получают много вознаграждений, независимо от того, воспринимают они распределение вознаграждений совершенно справедливым или нет (Surra, 1990). Если вы думаете, что получаете от взаимоотношений очень много, вы будете ощущать себя счастливым, даже если вам кажется, что вы получаете немного меньше, чем этого заслуживаете. Более того, в наших самых близких взаимоотношениях мы можем выходить за пределы существующих строгих принципов справедливости и социального обмена.

За пределами обмена

Принципы социального обмена помогают нам понять множество различных видов взаимоотношений. Большинство людей признают идею, что обмен влияет на случайные взаимоотношения, однако они могут не согласиться с тем, что факторы обмена определяют также наши самые интимные взаимоотношения. Абсолютно неромантично полагать, как это однажды сделал социолог Эрвин Гоффман (Goffman, 1952), что «предложение руки в нашем обществе все больше связано с размышлениями, в ходе которых мужчина взвешивает свои социальные достоинства и приходит к заключению, что достоинства противоположной стороны не настолько превосходят его собственные, чтобы послужить препятствием союзу или удачному партнерству» .

Социальный психолог Зик Рубин (Rubin, 1973) выразил распространенное отношение к теории обмена следующим образом.

Представления о том, что люди являются «предметами потребления», а социальные взаимоотношения — «сделками», несомненно, заставят содрогнуться многих читателей. Теория обмена постулирует, что человеческие отношения базируются изначально и прежде всего на своекорыстии. А раз так, кажется естественным рассматривать дружбу как мотивирующуюся лишь тем, что один человек может получить от другого, и трактовать любовь как изощренное «поигрывание мускулами»… Но, несмотря на то что нам хотелось бы полагать иное, мы не должны закрывать глаза на тот факт, что наше отношение к другим людям определяется по большей части нашими оценками тех вознаграждений, которыми они одаривают нас (р. 82).

Может оказаться полезным напомнить, что хотя теория обмена и заимствует терминологию из экономики, подразумеваемые вознаграждения и затраты зачастую являются личными и уникальными: очаровательная улыбка и дележ секретами есть в такой же мере часть теории обмена, как престижные автомобили и дорогие подарки.

Возможно, вы заметили, что вопросы обмена играют более важную роль в одних взаимоотношениях в сравнении с другими. К примеру, вы могли бы легко уступить просьбе вашего коллеги и поменяться рабочими сменами на эту неделю, но, как само собой разумеющееся, вы ожидаете, что он сделает то же самое для вас на следующей неделе. В отличие от этого, вы и ваш лучший друг можете оказать друг другу немало услуг и при необходимости прийти на помощь безо всякой мысли о какой-либо фиксации всего того, что вы отдали и получили взамен.

Дабы учесть эти соображения, Кларк и Миллз (Clark, Mills, 1979) проводят различие между двумя типами отношений: отношениями обмена и общинными отношениями. И в тех и в других функционируют процессы обмена, однако правила, регулирующие взаимное предоставление услуг, значительно различаются. В отношениях обмена (exchangerelationships) люди оказывают услуги, рассчитывая на предоставление в недалеком будущем сопоставимых ответных услуг. Отношения обмена чаще всего возникают с чужими людьми, случайными знакомыми и в деловых отношениях. В отношениях обмена люди не чувствуют какой-то особой ответственности за благополучие другого человека. В отличие от этого в общинных отношениях (communalrelationships) люди чувствуют личную ответственность за потребности другого. Общинные отношения обычно возникают между членами семьи, друзьями и любовными партнерами. В этих взаимоотношениях люди оказывают партнеру услуги, чтобы показать свою заботу о нем и отреагировать на его нужды, не рассчитывая на получение в ближайшем будущем аналогичных ответных услуг.

Кларк и Миллс (Clark, Mills, 1994) разработали программу исследований для выявления различий между этими двумя ориентациями во взаимоотношениях. Вот некоторые из полученных ими результатов: в общинных взаимоотношениях, в сравнении с взаимоотношениями обмена, люди уделяют больше внимания потребностям партнера (Clark, Mills & Powell, 1986). Находящиеся в общинных взаимоотношениях партнеры предпочитают общаться на эмоциональные темы, например делиться радостями и горестями; находящиеся во взаимоотношениях обмена партнеры предпочитают обсуждать неэмоциональные темы, вроде любимого ресторана или садоводства (Clark, Taraban, 1991). Человек воспринимается более альтруистическим, когда предлагает помощь знакомому (слабые общинные взаимоотношения, не предполагающие необходимости близкого участия), а не только близкому другу (сильные общинные взаимоотношения, как правило, предполагающие близкое участие). Сходным образом, человек воспринимается более эгоистичным, если не предлагает помощи близкому другу, а не только знакомому (Mills, Clark & Mehta, 1992).

Инструкция: Пожалуйста, обведите кружком изображение, которое лучше всего описывает ваши взаимоотношения.
Рис.3 Шкала включения другого в собственное «Я». Источник: Aron A., Aron Е. & Smollan D. [1992]. Inclusion of other in the self scale and the structure of interpersonal closeness. Journal of personality and social psychology, 63, p. 597. Copyright 1992 by the American Psychological Association.

Паттерны взаимности и правила обмена чрезвычайно усложняются в длительных взаимоотношениях. В наиболее интимных взаимоотношениях мы можем вырабатывать ощущение единства или чувства «мы», в результате чего начинаем воспринимать другого человека как часть самих себя. Айрон, Айрон и Смоллан (Aron, Aron & Smollan, 1992) изучали данную идею. Они показывали участникам исследования изображения, представленные на рис. 3, и просили указать, какая картинка лучше всего характеризует их взаимоотношения с любовным партнером, родителем или каким-то другим конкретным человеком. Люди не испытывали никаких затруднений при использовании этих изображений для характеристики своих взаимоотношений. Чем больше пересечение между «я» и «другим человеком», тем чаще люди сообщали об ощущении близости и взаимосвязанных действиях, таких как совместное времяпровождение. Это одна из иллюстраций того, как близкие взаимоотношения могут выходить за пределы простейших актов социального обмена.

Пять простых способов наладить отношения с людьми и жизнь в целом :: Впечатления :: РБК Стиль

Известный американский инвестор и автор книг про финансовое благополучие Роберт Кийосаки как-то сказал: «Богатые люди строят сеть связей, все остальные ищут работу». Эта фраза, на мой взгляд, полностью отражает всю прелесть наличия большого количества друзей. В Советском Союзе это называлось «блатом», сейчас – модным словом «нетворкинг». И тогда, и теперь люди понимают значимость таких навыков, как умение завязывать и поддерживать полезные знакомства, но почему-то целенаправленно этому никто не учится. Хотя научиться можно. Так же, как кататься на велосипеде или выступать публично. Сегодня я постараюсь дать несколько полезных советов по этой важной и интересной теме.

1. Научитесь знакомиться.

Один из главных навыков, который позволяет нам не терять множество возможностей, которые нам предлагает жизнь, это, конечно же, умение знакомиться! Есть несколько простых советов, как сделать так, чтобы этот сложный этап прошел легче. Во-первых, порепетируйте дома перед зеркалом, как вы будете представляться новому знакомому. Подготовьте короткую (не больше 30 секунд) самопрезентацию: как вас зовут и чем вы занимаетесь. Если вы идете на конкретное мероприятие, например, конференцию по работе, не забудьте добавить в речь цель вашего присутствия на ней. Смысл подготовки и репетиции самопрезентации в том, что вы будете выглядеть глупо дома перед зеркалом, а не перед человеком в реальной ситуации. Знакомство можно начать с нескольких вещей: с комментария про окружающее, с вопроса (который, кстати, тоже можно придумать заранее), с предложения или просьбы о помощи (передать во-о-он ту тарталетку). Во-вторых, отбросьте страх и смело подходите к тем, с кем хотите познакомиться. Чтобы было легче, попробуйте визуализировать (представить в деталях), как происходит ваше успешное знакомство, и вам будет гораздо легче и увереннее сделать этот первый шаг.

2. Умейте поддержать разговор.

Очень важно заинтересовать собеседника, особенно на первом этапе. От этого зависит, есть ли потенциал для продолжения ваших отношений. Будьте открыты и дружелюбны. Улыбайтесь! Таким образом вы не только настраиваете другого человека на контакт, но и поднимаете самому себе настроение (попробуйте в плохом присутствии духа поулыбаться пару минут — увидите, как настроение улучшится). На невербальную коммуникацию (внешний вид, жесты, голос, поза и т.д.) вообще приходится 85% информации, которую получает о вас другой человек. Поэтому уделяйте внимание не только тому, ЧТО вы говорите, но и КАК вы это делаете.

О чем же говорить на первом этапе беседы? Больше спрашивайте. Ваша задача — выяснить тему, которая была бы интересна собеседнику. Старайтесь пройтись сначала по более нейтральным темам (про секс, религию и политику можно будет пообщаться чуть позже). Есть одна психологическая уловка, которой стоит пользоваться, когда разговор идет между людьми, у которых отношения еще не сформировались. Старайтесь соглашаться с тем, что говорит собеседник. Даже если у вас другое мнение, вы можете его высказать, но вначале выслушайте и согласитесь с ним (или с тем, что его мнение достойно существования). И никаких «да, но…»!

3. Следите за репутацией.

Репутация — такая интересная вещь, которая нарабатывается постепенно, а теряется очень быстро. Так вот, чтобы она не укатилась под диван, нужно постоянно за ней следить. В общем виде репутация — это то, чего от вас постоянно ожидают при определенных обстоятельствах. Допустим, друзья знают, что, если придут к вам с проблемой, вы обязательно выслушаете и поможете человеку психологически. Или коллеги всегда обращаются к вам по вопросам, связанными со страхованием, зная, что вы в этом эксперт. Так почему бы вам не выбрать область, в которой у вас уже что-то хорошо получается, и не начать работать над ней? Будьте узкопрофильным специалистом, но лучшим. Так рождается сарафанное радио и появляются рекомендации.

Не забудьте, что у вас есть определенный имидж, также и в социальных сетях. Особенно для людей, которые вас не так хорошо знают в реальном мире. Поэтому прежде чем «постить» фотографию или любую другую информацию, подумайте, соответствует ли она тому образу, который бы вы хотели иметь в соцсети. Сейчас даже многие банки при рассмотрении заявления на микрокредит просят вас авторизоваться через Facebook или «Вконтакте». При минимуме другой информации о вас (кроме паспорта и номера мобильного) ваши посты в соцсети могут многое о вас сказать.

4. Поддерживайте отношения.

Что вы делаете для того, чтобы поддерживать связь со всеми теми людьми, которых встретили в жизни? Ну, или хотя бы с самыми интересными и полезными из них. Есть прекрасное правило, которое я узнал от топ-менеджера одной мультинациональной корпорации. Каждую неделю выбирайте одного человека, для которого вы можете сделать что-то хорошее. Помочь в решении какого-то вопроса, познакомить с кем-то, поделиться опытом и знаниями, просто угостить обедом, в конце концов. Он практикует такой подход к людям уже много лет. Представьте, что, делая это один раз в неделю, за год получится 50 человек, с которыми у вас улучшились отношения. Разве не здорово? При этом старайтесь это делать искренне и не ждать чего-то взамен. По наблюдениям многих успешных людей, награда вас настигнет. И не раз. И возможно, совсем с другой стороны.

Хочу также поделиться парой очень практичных способов поддержания отношений. Если вы приглашены на какое-то мероприятие, возьмите с собой человека, с которым вы давно не виделись (либо виделись, но хотите больше) и которому была бы интересна тема. Он будет рад, а вы получите повод пообщаться. Другой метод, который мне очень нравится, — деловые завтраки или обеды. Вы и так каждый день принимаете пищу. Почему бы это не совместить с полезной встречей. И да, не забудьте угостить вашего визави, оплатив счет.

5. Расширяйте круг общения.

Не забывайте, что вокруг вас — целый мир людей, вещей и событий. Поэтому не стоит замыкаться в рамках привычного круга общения — школьных друзей или любимых коллег. Попробуйте начать проактивно искать новых людей и уделять больше времени тем, кто приближает вас к вашим целям. Известный писатель Чарли Джонс, автор книги «Жизнь прекрасна», сказал: «Единственная разница между тем, кто вы сейчас и кем вы будете через год, заключается в книгах, которые вы прочитаете, и в людях, которых вы встретите».

В профессиональном плане с очень многими по-настоящему интересными людьми вы можете познакомиться на тематических конференциях. Поищите в интернете, как правило, в больших городах в течение года проводится с десяток таких мероприятий практически по любой существующей теме. Еще один хороший способ начать расти как в личном, так и в профессиональном плане — это найти себе наставника, или ментора. Вы будете удивлены, как много успешных людей готовы делиться своим опытом и знаниями. Дело в том, что естественная потребность человека — не только получать, но и отдавать. Выберете из ваших знакомых человека, которого уважаете и цените. Расскажите ему об этом и попросите проводить с вами немного своего времени на регулярной основе. Например, это может быть обед раз в 3-4 недели. И начинайте учиться у него, впитывайте его знания и опыт.

В общем, то, как и с кем вы выстраиваете взаимоотношения, зависит полностью от вас (как в принципе и все остальное). Следуйте нашим советам постоянно, и через время увидите, как все просто работает.

Больше советов по нетворкингу читайте на сайте pronetworking.ru 

Какие бывают отношения между людьми? — Блог Викиум

Человеческие отношения подразумевают под собой взаимодействие между людьми в рамках узкого круга либо социума в целом. С психологической точки зрения мы рассматриваем взаимосвязь отдельных субъектов в маленьких группах и их объединениях.

Основа и важность отношений между личностями


В основе личностных взаимоотношений лежат отношения между людьми, отыгрывающими себя в вербальных и невербальных контактах.

Стремление к общению обосновано рядом факторов:

  • потребность во взаимовыгодном сотрудничестве;
  • уход от одиночества, стремление к чувству защищённости;
  • информационный взаимообмен.

Классификация человеческих взаимоотношений

Межличностные отношения (МО) подразделяются на два типа по цели и по характеру.

По цели МО в свою очередь бывают двух видов:

  • первичные, возникновение которых обусловлено необходимостью;
  • вторичные, основанные на сознательном взаимодействии людей.

По характеру МО бывают формального и неформального типа.

Формальные отношения имеют следующие характеристики:

  • строго ограниченные правилами поведения;
  • отсутствие эмоциональной и чувственной составляющей;
  • отсутствие выбора.

К данному виду взаимоотношений можно отнести деловые отношения между коллегами и руководством.

Взаимоотношения между людьми любого пола

К отношениям между людьми без учёта половой принадлежности можно отнести:

  • родственные связи;
  • товарищеские взаимоотношения в кругу, объединённом общей деятельностью;
  • приятельские отношения, возникшие на фоне приятного знакомства;
  • дружеские отношения, как более тесные, которые развились из приятельских;
  • профессиональные, ограниченные рамками одного дела.

Виды отношений между людьми разного пола

Чтобы попытаться дать правильный ответ на извечный вопрос, возможно ли существование дружбы между мужчиной и женщиной, стоит обратить внимание на мнение специалистов. Большинство психологов придерживается мнения, что один из партнёров данного «дружественного» союза, вероятней всего, ощущает латентную симпатию и влечение к другому.

Супружеские отношения

Чем обусловлены отношения между партнёрами, живущими вместе в официальном либо гражданском союзе? Их отличает ряд характеристик:

  • стабильное течение, в основе которого лежат любовь и душевная привязанность;
  • физическое влечение;
  • наличие общих интересов;
  • стремление к рождению и совместному воспитанию детей.

Политические отношения

В основе и организации общественных отношений лежит следующее:

  • политическая конкуренция;
  • сотрудничество власти с гражданами посредством профсоюзов и политических партий;
  • связь граждан и государства, их взаимная ответственность;
  • союзы государств;
  • конфликты внутреннего и межгосударственного уровня.

Как управлять отношениями в трудовой сфере?

В компаниях отслеживание психологической атмосферы коллектива возлагается на менеджера по персоналу. В его задачи входит своевременное выявление конфликтных ситуаций и их упреждение. Специальное тестирование помогает выявить, насколько комфортной является обстановка для сотрудников, а проводимые тренинги помогают создать необходимую атмосферу в коллективе, способствуют её максимальной гармонизации, стимулируют к сплочённости.

Люди с лёгкостью могут управлять межличностными связями, если будут прислушиваться друг к другу и идти на компромиссы. Важно давать право каждому не только иметь, но и смело высказывать своё мнение, подчёркивать достоинства партнёров и принимать определённые недостатки. Улучшить навык общения поможет курс Викиум «Эмоциональный интеллект».

Не ладятся отношения с людьми. Как быть?

Я часто получаю вопросы, связанные с психологией отношений между людьми. Как научиться общаться, почему не ладится, как понравиться людям. И сколько бы мы не кричали, что нам плевать, статистика вопросов упрямо настаивает на обратном.  

Давайте сразу определимся: здесь речь пойдет не о секретах очарования и харизмы, не о жестах, мимике и косвенных внушениях, хотя всё это можно смело использовать. Давайте лучше поговорим о том, что находится над всем этим — о закономерностях, которые я называю “стратегиями общения с людьми”.  Именно наши стратегии могут пролить свет на то, почему наши отношения с людьми складываются так, как складываются.

Почти все стратегии формируются нашими же родителями и их убеждениями про взаимоотношения. Кого-то учили, что “надо” быть честным; кого-то — что “надо” быть добрыми всегда и со всеми; кого-то учили, что “мир это джунгли: если не ты, то тебя”. Тут уж кому с чем повезло работать.

Обидно, но всё это — девиации в сторону одной чаши весов, которая ограничивает вас в одной роли и вредит либо вам, либо окружающим.  


Тех, у кого есть проблемы в отношениях всегда с окружающими определяет одна из крайностей: они либо “бьют” других, либо сами являются подушками для битья.


В связи с этим я вынесла для себя единственно верную стратегию отношений. Она заключается в 2 простых правилах.

1.Взаимовыгодное сотрудничество.

Давайте вдумчиво отнесемся к этому словосочетанию. Что это значит, сотрудничать на взаимовыгодных условиях? Это значит, что вступая в абсолютно любое взаимодействие с другими, будь то разговор с коллегой по работе или совместное проживание с партнером, человек настроен на конструктив для обеих сторон. То есть, он не думает только о своём удобстве и не думает о том, чтобы угодить второй стороне в ущерб себе. Только взаимный комфорт, только hardcore.

Когда человек строит отношения по этому принципу, он априори:

  • не станет заведомо и осознанно ущемлять интересы другого человека и творить зло в его сторону;
  • не допустит ущемления своих интересов или пресечёт это на корню, дав понять, что так дело не пойдет.

Это — про одинаковое уважение своих и чужих границ. И многим придется долго осваивать это искусство, ведь в его основе лежат такие понятия, как здоровая самооценка и симпатия к людям.   А они — редкие гости нашей, частично травмированной жизнью и воспитанием, психики.

2. “Как ты со мной, так и я с тобой”, но с правом на ошибку

Люди постоянно ошибаются, творят глупости, обижают и даже предают — это не новость. Мы все не без греха: страшно подумать, скольких людей мы с вами обидели за свою жизнь, даже не имея такого намерения. И как же хорошо, когда нам дают шанс исправиться, правда? Именно поэтому судить человека по одному проступку — нецелесообразно (если речь не о физическом насилии, воровстве). Часть про право на ошибку о том, чтобы дать человеку «фору». 

А вот допускать, чтобы одна ошибка или одно предательство переростали в череду издевательств над вашей личностью недопустимо от слова “совсем”. Первый раз можно списать на незнание, второй — на устоявшийся паттерн поведения. Но третий раз списывать нельзя ни на что и ни под каким соусом.

Когда что-то в поведении другого вас задело, то рецепт прост: вы мягко, но без обиняков даете ему это понять. Если человек после такой обратной связи не меняет своего поведения, есть два пути:

1) Лечить человека его же лекарством, “отзеркаливая” его поведение

2) Уйти

Кто-то на предательство или обиду реагирует сразу и бурно, вычеркивая провинившееся лицо из жизни; кто-то наоборот, стойко терпит продолжающуюся череду издевательств, постепенно стирая границы дозволенного. Оба варианта не назвать ни экологичными, ни мудрыми. Просто потому, что они никогда не приведут вас к взаимопониманию с людьми и к удовольствию от общения.


Всё настолько просто, что это бывает сложно реализовать:

1)любить и уважать людей, и тогда они будут отвечать вам взаимностью

2)любить и уважать себя и свои границы, и тогда это будут делать и другие


Это про добро, которое должно быть с кулаками. Но люди часто помнят лишь часть про кулаки, кидаясь в друку с миром, или же наоборот — позволяют свесить ноги со своей шеи, ведь добро же. 

Если у вас возникают вопросы из разряда “как наладить отношения с окружающими”, первоочередным будет понять, а что же их, собственно, испортило.  Может быть то, что вместо “презумпции невиновности” вы ждёте от едва знакомых людей ножа в спину и потому избегаете общения или бьете первыми, хотите “урвать”? А когда они отвечают вам взаимностью (а как иначе?), вы выносите вердикт: “Так я и знал(а)!”  Или то, что вся психология взаимоотношений для вас строится на подстройке под других и позволении продолжать делать то, что вам неприятно, больно? На простой неспособности заявить о своих правах и желаниях, прикрытой россказнями о «сволочных людях и несправедливом мире»? Может ли быть такое?


Любая проблема отношений кроется в нарушении границ — либо своих, либо чужих.


Взаимность во всём — вот что первично. Любая позитивная психология вам скажет то же самое. Потому, идите к людям с настроем на сотрудничество и дайте им шанс ответить вам взаимностью. А уж от того, что они выберут, будет зависеть ваше дальнейшее поведение.

Желаю вам взаимности во всем!

(На основе материалов Алуники Добровольской, под редакцией Анны Асаевой)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter (на Mac тоже Ctrl+Enter). Спасибо!

Закладка0

12 книг о том, как строить отношения с людьми

Мы подобрали книги, которые раскрывают разные стороны личности и межличностных отношений и помогают понять почему люди поступают так, а не иначе. И еще призвали на помощь Махатму Ганди.

Автор: Дэйл Карнеги

Эта книга не откроет никаких тайн, зато расскажет об очевидных вещах, которым мы часто не придаем значения.
Дэйл Карнеги на простых жизненных примерах рассказывает о… Ну собственно обо всем, что указано на обложке.

Автор: Дэниэл Гоулман

Что такое эмоциональный интеллект? Можно ли его измерить? В чем отличие от обычного интеллекта? Как научится справляться с гневом, унынием, депрессией, вспыльчивостью? Книга поможет разобраться и управлять своими эмоциями и понимать эмоции других людей.

Автор: Хелен Макграт

Эта книга о людях, поступки которых постоянно задевают кого-то и о том, как с ними общаться. Хелен Макграт и Хейзел Эдвардс разбирают разные типы личности и модели их поведения в конфликтной ситуации от раздражающих и подавляющих до травмирующих. Авторы считают, что понимание мотивов конфликтных людей поможет в выстраивании отношений с ними.

Авторы: Эми Бэнкс, Ли Хиршман

Книга о том, как устанавливать крепкие связи с другими людьми и быть счастливым.
Психиатр Эми Бэнкс рассказывает, как нейробиология связана с выстраиванием отношений с людьми, а именно о четырех нейронных путях, которые отвечают за счастье и удовлетворенность жизнью. В книге приведены конкретные техники и инструменты, которые помогут развить эти самые нейронные пути.

Автор: Ли ЛеФевер

Каждый день мы что-нибудь друг другу объясняем и не всегда друг друга понимаем. Мы воспринимаем объяснения, как нечто само собой разумеющееся. Эта книга о том, как эффективно доносить до людей свои мысли. Читать будет полезно всем, потому что книга дает общую схему, которую можно использовать в разных жизненных ситуациях.

Авторы: Хайди Грант Хэлворсон

Если вы хотите узнать о том, как вас воспринимают другие люди, то вам сюда. С этой книгой вы научитесь понимать, как видят вас коллеги, начальник, родные, друзья и просто незнакомые люди.

Авторы: Дин Делис, Кассандра Филлипс

«Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей». Этот отрывок из «Евгения Онегина» отлично подходит к книге. Психолог Дин Делис расскажет вам, что такое «ловушка страсти» и как из нее выбраться.

Здесь вы не найдете советов типа: «смиритесь, мужчины так устроены» или наоборот «успокойтесь — это же женщины». В книге собраны конкретные рекомендации, проверенные в работе с супружескими парами.

Автор: Эрик Берн

Эта книга входит в топ-5 бестселлеров в разделе психология и уже 48 лет остается актуальной. Эрик Леннард Берн — ключевая фигура в современной психологии, он разработал новое направление психотерапии «трансакционный анализ». Суть его в том, что игра рассматривается, как основа человеческих взаимоотношений.
Эрик берн рассказывает о сценариях игр, в которые люди бессознательно играют каждый день и помогает понять мотивы собственных и чужих поступков.

Автор: Гомер Джек

Наверное немного неожиданно для этой подборки, но не все же читать всякие руководства к действию. Думаю мысли «человека тысячелетия», так назвали Ганди британцы, ничуть не хуже подтолкнут к полезным размышлениям.
В этой книге собраны идеи и изречения Ганди по самым разным темам от политики до культуры и семьи. Ну и конечно, вдохновляющая биография самого Ганди.

Автор:Пол Клейнман

Эта книга для тех, кого пугают серьезные научные труды по психологии и вообще как-то лень. Тут все красиво, наглядно и доступным языком. Много примеров, иллюстраций, прочитать можно за пару вечеров.
Пол Клейнман решил рассказать об основных теориях, людях, направлениях, экспериментах и понятиях в психологии. Насколько хорошо у него получилось судить вам.

Автор: Джон Грей

Эту книгу вы скорее всего знаете. Своеобразное руководство по общению мужчины и женщины. Она очень быстро стала бестселлером, люди пишут, что помогает. Во многих ситуациях они узнают себя и применяют на практике советы по этим ситуациям.
Даже те, кто критикуют книгу за нудное повествование, пишут, что в целом советы дельные.

Автор: Роберт Чалдини

Эта книга позиционируется, как полезная для людей из сферы продаж и маркетинга, но на самом деле полезно будет почитать любому. Если вы с этой сферой вообще не связаны, то откроете для себя новый мир отношений и общения.
Читать интересно, потому что все иллюстрируется практическими примерами, есть много картинок-комиксов, поэтому осваивать материал будет занимательно.

Отношения между людьми: источники счастья и причины страданий, психология хороших отношений | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

Методом проб и ошибок мы учимся взаимодействовать с людьми, получаем опыт общения — положительный или отрицательный. Именно опыт отношений навешивает на нас якоречки или якорища, оставляет незаживающие следы-раны, глубокие травмы или, как мы говорим, «комплексы».

4 49288 17 Декабря 2011 в 01:54

Автор публикации: Лидия Голдобина, преподаватель философии, кандидат философских наук

Отношения — это мир, в котором мы живем. С того самого момента, когда утром открываю глаза, и до того последнего, когда мысль покидает мое сознание и наступает сон, я понимаю… нет… ощущаю постоянную связь с людьми. Эта связь — Я-и-Другой — пульсирует во мне мыслью, рвется из сердца любовью, сжимается страданием или страхом, обращается словом, взглядом, прикосновением… Они — любимые, родные и близкие, далекие и незнакомые — в моих мыслях, желаниях и поступках. Я есть в этих отношениях с первого и до последнего своего вздоха. Мое существование возможно только во взаимодействии с Другим.

Ощущение ближнего — Другого… Да кто ж он, этот ближний, который… вот он, рядом, но почему-то такой дальний от меня? А я для него кто? Что он хочет от меня? Что он думает обо мне? Какое у него намерение в отношении меня?

Мы смотрим на жизнь, на других людей и не понимаем ни их, ни себя. .. Мы читаем книги и журналы по психологии, погружаемся в религии и эзотерики… Вдруг на какой-то момент мы начинаем думать, что наконец после двадцать первого шкафа прочитанных книг и двух лет странствий по коучам мы разгадали тайну человеческой души, ну, или, по крайней мере, находимся где-то очень близко… И так до следующего неудачного опыта, за которым очередные разочарования, тоска, истерики, депрессии, страдание — и ни один психолог помочь нам не в силах.

Отношения в паре, семье, группе, обществе… Разве можно постичь все то, что нужно для идеального взаимодействия со всеми людьми, которых мы встречаем на жизненном пути? Психология дружеских отношений, психология рабочих отношений, психология отношений подростков, психология виртуальных отношений, наконец! Мы их настраиваем, создаем, удерживаем, терзаемся ими и терпим, мучаемся, хотим разорвать, страдаем или наслаждаемся. А все потому, что мы хотим радоваться и получать удовольствие от жизни. Все ведь очень просто! Разве мне многого надо? Всего лишь быть счастливым и видеть счастливыми других людей! Хочу, чтобы в жизни был смысл, хочу знать почему и зачем, понимать предназначение и замысел… Это возможно?!

Ключ — в самопознании, понимании себя, а значит, и других людей. Как строить гармоничные отношения с самим собой, в паре, семье, группе, обществе? Как разгадать премудрости психологии эмоциональных отношений? Все просто — нужно понимать и видеть человека, его желания, мысли, намерения, которые складываются в действия. Нам кажется, что все люди одинаковые. Отсюда непонимание, обманутые ожидания, сломанные жизни…

Мы разные: коллектив и личность — вектор взаимодействия

Мы разные в своей одинаковости: системно-векторная психология дает единственно научную по своей очевидности и наблюдаемости систему мер, которая раскрывает психическое каждого человека. Восемь мер — восемь векторов — восемь характеров. В смешениях они складывают целостную личность. Каждый характер определяется группой желаний, которые руководят поведением человека в различных ситуациях.

В системно-векторной психологии это возможно — осознание себя и понимание Другого. А это и есть основа взаимопонимания и гармоничных отношений. Системное мышление позволяет нам взаимодействовать с людьми наиболее комплементарно, то есть понимая свои и их особенности. Тренинги по системно-векторной психологии — это тренинги мышления, когда человек впервые начинает осознавать, что же им мыслит, и видеть, какие мысли и намерения управляют поведением другого человека…

Главный источник наслаждения и страдания — это Другой. Точнее, это отношения, которые мы создаем с людьми и группами и которые, в свою очередь, создают нас. Методом проб и ошибок мы учимся взаимодействовать с людьми, получаем опыт общения — положительный или отрицательный. Именно опыт отношений навешивает на нас якоречки или якорища, оставляет незаживающие следы-раны, глубокие травмы или, как мы говорим, «комплексы». Они прорастают в нас семейными драмами, несчастьем наших детей, тяжелыми переживаниями, негативными жизненными сценариями…

С другой стороны, именно опыт отношений, взаимодействия с другими людьми помогает нам развиваться, наполниться ощущением радости жизни, видеть красоту каждого ее мгновения в диапазоне тысяч цветов и оттенков! Именно в отношениях мы реализуемся, раскрываем свой потенциал и обретаем состояние наполненности жизни смыслом. Можно сказать, что человеческое в человеке формируется в отношениях: в разделении и единении с Другим — ближним и дальним.

 

«Я!»

Процесс становления человека проходил постепенно, каждый из векторов внес свой вклад в развитие человечества. Последняя ступень была преодолена звуковой мерой. Звуковик 6 тысяч лет назад впервые произнес: «Я!» И это был решающий шаг в развитии от животного к человеку.

Тогда мы впервые ощутили свое «Я» и «Я» другого, отдельное от моего, противопоставленное мне и ограничивающее меня. Мой ближний… Первое ощущение его — ближнего — это неприязнь. С этим чувством мы выходим на встречу с Другим, отгораживаясь от него.

И только со временем зрительный вектор — зрительная мера, создавшая культуру и искусство, — надстроил эмоции и чувства над животными желаниями и их наполнением, «научил» все остальные вектора любви и состраданию…

И это еще одно откровение для слушателей тренинга — понимание природы любви, ее сущности и корней. Философы, психологи и даже физиологи сломали много перьев, разбили много сердец, пытаясь разгадать этот феномен. Малоуспешно… Системно-векторная психология дает нам ясное представление об этом.

Только один из векторов способен переживать любовь и отдавать это чувство в полной мере — это зрительный вектор. Парадоксальная связь любви и страха удивительно ясным и очевидным образом раскрывается на тренинге. Страхи и фобии — то, что терзает зрительных людей. Во время тренинга они естественным образом уходят, их место занимают сострадание, любовь, эйфория, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы.

При этом требовать любви, например, от анального или кожного человека в чистом виде просто бессмысленно. В каждом из векторов — свой набор ценностей, что необходимо знать прежде, чем «заводить» отношения. Благодаря системно-векторной психологии вы сразу будете видеть, что, например, вот этот человек будет красиво любить, тот будет хорошим семьянином и отцом, а Вася, что поделать, способен на измену, а Петя… Петя — на садизм и насилие.

А дружба!.. Ошибочно мы предполагаем, что дружить, как и любить, могут все. А потом удивляемся предательствам, неверности и по этой причине разочаровываемся в людях… Дружбу как особую, «братскую» связь способны создавать представители анального вектора. Для них дружба — самая высшая ценность.

Если бы мы могли сразу понимать и четко видеть человека, с которым общаемся, мы бы точно могли определить, можно ли с ним дружить, можно ли ожидать от него любви или он по природе своей предназначен для другого. Такое знание дает системно-векторная психология.

Мы и социум

Человек — существо коллективное, и психология межличностных отношений в коллективе — тема фундаментальная. Свое собственное предназначение, свой смысл человек обретает именно в обществе себе подобных: «Кто Я? Зачем Я? Если Я для себя, то зачем Я?». Вся наша жизнь — это хождение по группам…

Группу как целостность объединяет некая общая задача. В коллективе каждый человек со времен первобытной стаи и по сегодняшний день стремится к выполнению своей, уникальной по задачам и требованиям видовой роли. Неспособность выполнить ее, реализоваться доставляет человеку огромные страдания. Причиной этому является, прежде всего, непонимание себя, своего предназначения.

Системно-векторная психология дает точное представление о том, какие задачи человек способен выполнять в группе, в какой профессии, должности он будет успешен, в чем он принесет своему коллективу наибольшую пользу и успех. Насколько человек реализует свои таланты и способности в коллективе, настолько он внутренне сбалансирован, спокоен, а значит, находит личное взаимопонимание с членами группы.

Одним из важнейших факторов успешного, благополучного группового взаимодействия является коммуникация. Если бы мы могли правильно понимать другого человека, его желания, намерения, видеть его личностные особенности, возможности и способности, то не стали бы ожидать от него невозможного, как это часто бывает, не стали бы требовать от него того, на что он не способен. А значит, меньше бы испытывали разочарований, меньше бы страдали от непонимания, исчезли бы конфликты.

Каждый из векторов имеет свой набор ценностей, свои желания и нехватки. Тренинг «Системно-векторная психология» формирует в человеке особую «языковую» чуткость, которая основывается на том, что вы можете видеть через речь психическое человека и общаться на его языке, исходя из его системы ценностей, его потребностей. Так вы научаетесь разговаривать с людьми — вы понимаете их, они понимают вас.

Также адаптация в группе и в целом в социуме зависит от развитости векторов человека — чем более они развиты, тем большие возможности для реализации. Реализованный человек — наиболее счастливый, его способности-свойства работают, и значит, его желания наполняются максимально, он получает удовлетворение от жизни, видит себя на своем месте, ощущает наполненность жизни смыслом.

Психология отношений очень проста! Она строится на осознании себя и понимании Другого, ощущении психического восьмимерного целого. Тогда — через системное мышление — возможна гармония и красота отношений, любовь и взаимопонимание. Только представьте себе коллективы и общества, где люди понимают друг друга, где каждый воспринимает себя и каждого согласно своей и его реальной внутренней природе. Нет предубеждений, стереотипов, ложных ожиданий и заблуждений!

Если бы мы могли знать… уже сейчас

Корректор: Наталья Коновалова

Автор публикации: Лидия Голдобина, преподаватель философии, кандидат философских наук

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

9 составляющих прочной любви


Все в этом мире ждут любви. А, дождавшись, мечтают, чтоб она была бесконечной. Но, увы, почти половина семей распадается, по поводу чего человечество уже не первый век вздыхает. Недавно данным вопросом занялись ученые. И, наконец, определили.

9 составляющих прочной любви

1.Магниты тут ни при чем

Мнение, что противоположности сходятся, соответствует природе магнитов, но не такова основа длительной любви. Наоборот, общие интересы, взгляды, ценности, религия, близкий  уровень интеллекта, этническая близость, похожие привычки — возможно, самая важная составляющая длительных отношений между людьми.

2.Ах, как ты мне нравишься!

Любовник, который в то же время и друг, — гарантия нашего самоуважения. Лучшим
показателем того, насколько мужчина и женщина способны к искренней дружбе в
семье, служит факт наличия у них просто друзей противоположного пола.

3.Интимность-суть любви

Эмоциональная близость почти в равной степени необходима для счастья мужчине
и женщине. Но если женщине она просто дает ощущение радости, для мужчины
это — основа уверенности в себе.  Наиболее надежный путь к близости двух
сознаний — это хороший разговор. Пары, которые могут свободно обсуждать все, что
для них важно (в том числе и собственные отношения), более счастливы и имеют
больше шансов на долгую любовь, чем менее разговорчивые любовники.
Спор плодотворен, когда один может вполне спокойно объяснить другому, в чём
именно тот сошел с ума, а другой выслушивать это — с уважением и вниманием. Часто взаимопонимание достигается, если один повторяет своими словами всё, что высказывает другой.

4.Усилия любви

Ваша преданность ему, а его вам — вот что даёт чувство безопасности в этой жизни.
Поддержание подобного состояния — основа благополучия семьи. И энергии на это
уходит не меньше, чем на воспитание детей и продвижение по службе.

5.Немного терпимости

В начале романа чужие привычки кажутся неважными или милыми, но через какое-то
время его храп или её обыкновение не закрывать шторы начинают раздражать. В
большинстве счастливых семей супруги умудряются достигнуть терпимости к
недостаткам и слабостям другого.

6.О свойствах страсти

Пик страсти проходит максимум через два года супружеской жизни. Но некоторые
счастливчики и дальше получат немало радостей от секса. Напряжённость страсти-
не самое основное условие прочного союза: главное — чтобы секс не терял своей
привлекательности. Чем дольше длятся интимные отношения, тем более сильные и
всеобъемлющие ощущения они несут.

7.Любовь уважает равенство

Необходимо, чтобы партнёры отдавали и получали поровну. При этом потребности
и желания обоих партнёров должны быть равно важны. Парадоксально, но наиболее
долго могут быть счастливы те, кто готов на разрыв, если их чувства не уважают.
Те же, что рады пожертвовать ради любви самоуважением, не имеют шансов на
длительное счастье.

8.Вечная истина

Измена — это недоверие, что гибельно для семьи. Она, как правило,  порождает чувство вины. При этом тот, кто любит вас, ни о чём не подозревая, становится живым укором, его присутствие мучительно неприятно. Люди ещё больше отдаляются друг от друга. Кроме того, найдя себе развлечение вне семьи, человек перестаёт заботиться об атмосфере доверия и взаимопонимания среди близких. Отношения гниют и разрушаются, как покинутый дом…

9.Заведите собаку

Наличие в доме кошек или собак может сделать ваши отношения более крепкими и
долгими. Один взгляд на это милое существо способен охладить вас во время ссоры!
А его преданная любовь и нежность — неплохой пример для подражания. Собака у камина, котёнок в углу дивана создадут чувство, что вы наконец-то дома и можно отдохнуть.

 

 

 

Социальная психология изучает межличностные отношения

Социальные психологи интересуются всеми аспектами личности и социального взаимодействия, исследуя влияние межличностных и групповых отношений на поведение человека.

Понимание социальной психологии

То, как мы воспринимаем себя по отношению к остальному миру, влияет на наше поведение и наши убеждения.Мнение других также влияет на наше поведение и то, как мы смотрим на себя. Социальных психологов интересуют все аспекты межличностных отношений и способы, с помощью которых психология может улучшить эти взаимодействия. Например, их исследования помогают нам понять, как люди формируют отношение к другим, и, когда это вредно, например, в случае предрассудков, дают представление о способах их изменения.

Прикладная социальная психология

Социальные психологи изучают, как социальное влияние, социальное восприятие и социальное взаимодействие влияют на индивидуальное и групповое поведение.

Некоторые социальные психологи сосредотачиваются на проведении исследований человеческого поведения. Другие сосредоточены на практическом применении социальной психологии, помогая организациям нанимать и обучать сотрудников; оценка образовательных программ, чтобы определить, работают ли стратегии вмешательства; поиск способов поощрения людей к уменьшению загрязнения; или предлагать советы предприятиям или сотрудникам, которым нужна помощь в урегулировании конфликтов.

Поскольку социальные психологи обучены сочетать свои знания о человеческом поведении с методами научных исследований, варианты работы и условия работы разнообразны.Многие социальные психологи предпочитают работать в образовательной среде, такой как колледжи и университеты, где они проводят исследования, преподают уроки и руководят лабораториями социальной психологии. Другие социальные психологи работают в государственных учреждениях, некоммерческих организациях, больницах, социальных службах и частных корпорациях. Спектр карьерных возможностей социального психолога настолько разнообразен, что может включать исследования, маркетинг, политику или даже технологический дизайн.

Студентам

Учителям

Ученая степень в области психологии является основой многих интересных карьерных путей в рамках данной дисциплины.Кроме того, понимание науки о психологии — например, получение степени бакалавра по данному предмету — может помочь студентам в их карьере и жизни.

Изучите ресурсы в классе
Понимание науки психологии может помочь студентам в их карьере и жизни. Психологическая наука лежит в основе многих интересных карьерных путей.


Узнайте, что нужно, чтобы сделать карьеру в области психологии.
Не нужно далеко смотреть, чтобы увидеть влияние, которое оказывают психологи.Они вносят свой вклад почти во все профессии, от здравоохранения и правоохранительных органов до спортивных достижений и освоения космоса.

Для школьных консультантов

Студенты, заинтересованные в использовании науки для лучшего понимания личности и межличностных отношений и применения результатов исследований для улучшения взаимодействия между людьми, могут быть заинтересованы в карьере в области социальной психологии. Социальная психология может применяться к таким широким вопросам, как предрассудки, романтическое влечение, убеждение, дружба, конформность и групповое взаимодействие.

Ресурсы, которые помогут вашим ученикам сделать карьеру в области психологии
Диплом по психологии может привести к успешной карьере, которая изменит жизнь людей к лучшему.


Узнайте, что нужно, чтобы стать социальным психологом
Социальные психологи используют психологическую науку, чтобы понять, как мы воспринимаем себя по отношению к остальному миру и как это восприятие влияет на наш выбор, поведение и убеждения.

Дата создания: 2014

границ | Эмоциональная взаимозависимость и благополучие в близких отношениях

Введение

Эмоциональная взаимозависимость, когда чувства одного человека связаны с чувствами другого человека, часто рассматривается как ключевая характеристика близких отношений. Такая взаимозависимость проявляется в таких явлениях, как синхронность (одновременная ковариация эмоций партнеров; Butler, 2011; Liu et al., 2013; Papp et al., 2013), движимые друг другом (соединение; например, Boker and Laurenceau, 2007; Butner et al., 2007), передача эмоций (например, Larson and Almeida, 1999) и так далее. Более того, такие явления часто считаются определяющими элементами здоровых романтических отношений. Но так ли это на самом деле? Эмоциональная взаимозависимость характерна для здоровых пар? Хотя прошлые исследования, безусловно, предоставили доказательства существования эмоциональной взаимозависимости у романтических пар, степень и корреляты эмоциональной взаимозависимости остаются плохо изученными и задокументированными.Тем не менее, определение точной природы и коррелятов моделей эмоционального взаимодействия между романтическими партнерами может вдохновить теорию о лежащих в основе механизмов и улучшить понимание динамического взаимодействия эмоций между людьми. Кроме того, это может помочь исследовать дисфункцию в отношениях, что в конечном итоге способствует совершенствованию методов лечения, ориентированных на эмоции, таких как терапия для пар, ориентированная на эмоции (Johnson et al., 1999). Здесь мы применяем диадографический подход для изучения одного аспекта эмоциональной взаимозависимости (эмоции одного партнера — отправителя — влияющие на эмоции другого партнера — получателя — в последующий момент времени), исследуем его возникновение на основе данных из реальной жизни и связываем эта форма эмоциональной взаимозависимости как с индивидуальными, так и с реляционными показателями благополучия, как в целом, так и по отдельности с точки зрения воздействия на отправителя и получателя.

В течение долгого времени исследования эмоций в основном фокусировались на внутриличностных аспектах эмоций. Однако эмоции в основном возникают из межличностных контекстов, и исследования все больше смещают внимание к тому, как эмоции возникают во взаимодействиях между людьми и могут со временем переплетаться, вызывая сложную динамику межличностных эмоций (Butler, 2011; Boiger and Mesquita, 2012; Butler and Рэндалл, 2013; Каппас, 2013). Эту динамику межличностных эмоций можно наблюдать в нескольких явлениях, одним из наиболее заметных из которых является то, что чувства одного человека могут влиять на чувства другого человека с течением времени (см. Обзор в Butler, 2011).Такая временная контингентная связь между эмоциями людей изучалась под различными названиями, такими как передача эмоций (Larson and Almeida, 1999), заражение эмоциями (Hatfield et al., 1994; Thompson and Bolger, 1999), восприимчивость (Randall and Schoebi, 2015), ковариация с запаздыванием (Butler, 2011) и кроссовер (Westman, 2001). Подводя итог, мы будем называть это эмоциональной взаимозависимостью.

Эмоциональная взаимозависимость особенно ожидается в контексте близких отношений, таких как диада родитель-младенец или интимные отношения взрослых.Это даже часто считается одной из определяющих черт интимных отношений, когда партнеры постоянно влияют на эмоции, познание и поведение друг друга (Kelley et al., 1983; Berscheid and Ammazzalorso, 2001; Rusbult and Van Lange, 2003). Действительно, кажется, имеется множество доказательств существования эмоциональной взаимозависимости во взрослых романтических отношениях, особенно в отношении отрицательных эмоций (обзор см. В Larson and Almeida, 1999). Например, подчеркните, что один партнер, имеющий опыт работы, может переходить к другому партнеру дома после того, как они собираются вместе (Westman, 2001).

Более того, люди, похоже, считают эмоциональную взаимозависимость здоровой чертой романтических отношений, подчеркивая необходимость «быть на одной волне». Литература об эмоциональном сходстве соответствует этой идее, утверждая, что настройка эмоций друг на друга имеет благоприятные последствия для межличностных отношений (например, Wallbott, 1995; Keltner and Kring, 1998; Anderson et al., 2003, 2004). Это поможет партнерам координировать свое поведение и мысли, давая им возможность коллективно реагировать на ситуации, требующие действий.Кроме того, это повысит взаимопонимание и чувство одобрения со стороны партнера, способствуя социальной сплоченности, привлекательности и симпатии. В целом ожидается, что настройка эмоций друг на друга будет связана с благополучием в отношениях, а точнее — с удовлетворенностью отношениями и эмпатической заботой.

Кроме того, исследователи привязанности предполагают, что взрослые партнеры «корегулируют», имея в виду процесс, в котором партнеры регулируют аффекты и физиологическое возбуждение друг друга, что приводит к переплетению колеблющихся эмоциональных паттернов (например,г., Поле, 1985; Сбарра, Хазан, 2009; Батлер и Рэндалл, 2013). Модулируя эмоции друг друга; партнеры помогают поддерживать эмоциональную стабильность друг друга, что, как известно, имеет решающее значение для психологического благополучия (например, Kuppens et al., 2007; Houben et al., 2015). Следовательно, основываясь на этой литературе, мы могли бы ожидать, что эмоциональная взаимозависимость будет связана не только с благополучием в отношениях, но также и с индивидуальным благополучием.

Хотя предыдущая работа четко установила наличие эмоциональной взаимозависимости в парах, можно задаться вопросом, действительно ли это определяющая черта оптимальных близких отношений.Действительно, исследования, прямо изучающие внутри- и взаимозависимость эмоциональной взаимозависимости, показывают, что существуют существенные межличностные различия в межличностных эмоциональных моделях пар (Ferrer and Widaman, 2008; Madhyastha et al., 2011; Steele et al., 2014). . Конкретный образец эмоциональной взаимозависимости, по-видимому, зависит от исследуемой пары, причем многие пары демонстрируют эмоциональную независимость. В настоящее время несколько факторов связаны с различиями в степени эмоциональной взаимозависимости в парах.На первом, макроуровне, эмоциональная взаимозависимость сдерживается культурой. Например, Schoebi et al. (2010) обнаружили эмоциональную взаимозависимость гнева только в парах, которые поддерживают коллективистские ценности, но не в парах, поддерживающих индивидуалистические ценности. Кроме того, пары, состоящие в браке по договоренности, демонстрируют меньшую эмоциональную взаимозависимость (в форме синхронности), чем пары в браке по любви (Randall et al., 2011). На межличностном уровне степень эмоциональной взаимозависимости была связана с такими факторами, как межличностная незащищенность и принятие перспектив (Schoebi, 2008) и сотрудничество (Randall et al., 2013). Кроме того, соответствующая литература о ковариации сопутствующих эмоций (называемой синхронностью) предполагает, что она варьируется в зависимости от времени, проведенного вместе партнерами (Папп и др., 2013), и качества отношений (Саксбе и Репетти, 2010). На индивидуальном уровне эмоциональная взаимозависимость смягчается дистрессом (Randall and Schoebi, 2015) и стилем привязанности (Randall and Butler, 2013). Наконец, на микроуровне, кажется, даже существует биологическая основа для различий в предрасположенности к эмоциональной взаимозависимости, поскольку люди с определенным вариантом гена переносчика серотонина больше подвержены влиянию своего партнера, чем другие (Schoebi et al., 2012).

Взятые вместе, вышеупомянутые результаты свидетельствуют о значительной вариабельности эмоциональной взаимозависимости пар. Тем не менее, существующие исследования по этой теме ограничены по ряду важных аспектов. Во-первых, эмоциональная взаимозависимость в основном исследовалась очень ограниченно, путем изучения связей между одними и теми же эмоциями обоих партнеров (одним заметным исключением являются Randall and Schoebi, 2015). В редких случаях исследования учитывали, что эмоция, испытываемая одним партнером, может влиять на другую эмоцию у другого партнера, например, эмоции противоположной валентности.Отрицательные эмоции одного партнера могут усиливать отрицательные эмоции другого партнера (эскалация), но также уменьшать положительные эмоции этого партнера (подавление) (Butler, 2011). Другими словами, необходим многовариантный подход, который рассматривает эмоции по разным каналам, чтобы понять полное динамическое взаимодействие различных эмоций.

Во-вторых, существует методологическое соображение, которое существующие исследования взаимозависимости эмоций и ее связи с благополучием часто не принимают во внимание.До сих пор в исследованиях эмоциональной взаимозависимости чаще всего использовалась номотетическая точка зрения (подразумеваемая, например, в модели взаимозависимости между актером и партнером, Kenny et al., 2006), при этом одна модель была адаптирована к данным всех пар. Однако становится все более очевидным, что такой номотетический подход больше не является приемлемым, потому что каждая диада функционирует уникально, а номотетический анализ может не дать точного отображения динамики внутри диады (Molenaar, 2004; Ferrer and Widaman, 2008; Ferrer et al., 2012, 2013). В результате Steele et al. (2014) призвали к «диадографическому подходу», в котором отдельные анализы для каждой диады принимаются в качестве отправной точки и могут использоваться для выяснения возможных номотетических правил. В то же время диадографический подход может применяться только тогда, когда эмоции каждой пары отбираются очень интенсивно; что стало возможным только недавно. Поэтому в течение долгого времени исследования, изучающие эмоциональную взаимозависимость в повседневной жизни, изучали эмоции в разные дни (например,г., Алмейда и др., 1999; Томпсон и Болджер, 1999; Butner et al., 2007), но в недавних выборочных исследованиях опыта эмоции оценивались четыре или шесть раз в день в течение 7 или 10 дней подряд (Schoebi, 2008; Randall and Schoebi, 2015), что не только больше похоже на промежуточный курс. того, как проявляются эмоции (Батлер и Рэндалл, 2013; Батлер, 2015), но также допускает диадографический подход.

Наконец, остается неясным, действительно ли эмоциональная взаимозависимость характерна для большего благополучия как на уровне отношений, так и на индивидуальном уровне.Что касается доказательств из литературы по эмоциональному сходству и привязанности, действительно было обнаружено, что эмоциональное сходство во время разговора может предсказать удовлетворенность отношениями в долгосрочной перспективе (Anderson et al., 2003; Gonzaga et al., 2007). Тем не менее, есть также исследования, которые оспаривают, так ли желательна эмоциональная взаимозависимость. Лабораторные исследования неоднократно показывали, что высокая взаимозависимость между негативными аффектами, называемая взаимностью негативных аффектов, может быть пагубной для романтических отношений (Levenson and Gottman, 1983; Gottman, 1998).В повседневной жизни усиление связи одновременных состояний отрицательного настроения партнеров также было связано с неудовлетворенностью браком (Saxbe and Repetti, 2010). Однако недавнее выборочное исследование, посвященное изучению того, как эмоциональная взаимозависимость связана с благополучием в долгосрочной перспективе, привело к разным выводам: Randall и Schoebi (2015) обнаружили, что люди, на отрицательные аффекты которых в большей степени повлиял предыдущий положительный аффект их партнера, выказывали меньше страданий. год спустя. Исследование Randall и Schoebi (2015) является важным шагом на пути к более глубокому пониманию взаимосвязи между эмоциональной взаимозависимостью и благополучием, поскольку оно учитывает связи между различными эмоциями и оценивает эмоциональную взаимозависимость во временной шкале многократно ( четыре) в день.Тем не менее, быть более или менее восприимчивым к партнеру (так называемые эффекты приемника) — это только один угол, с которого можно исследовать взаимосвязь между эмоциональной взаимозависимостью и благополучием. Эмоции людей можно предсказать не только по эмоциям партнера, но также можно предсказать эмоции самого партнера, отражая так называемые эффекты отправителя (Hatfield et al., 1994; Larson and Almeida, 1999). Эта способность управлять эмоциями партнера может иметь одинаковое значение для благополучия, потому что она может повысить у человека чувство эффективности и чувство поддержки со стороны партнера.Хотя отправитель обычно связан с индивидуальными различиями, такими как пол (например, Bolger et al., 1989; Larson and Almeida, 1999) и эмоциональная выразительность (Hatfield et al., 1994), его связь с благополучием остается нетронутая территория. Основываясь на этом рассуждении, мы хотим исследовать эмоциональную взаимозависимость и благополучие в паре в целом (рассматривая комбинацию эффектов получателя и отправителя), а также в какой степени отношения с благополучием зависят от того, есть ли у них отношение к благополучию. один отправляющий или получающий конец эмоциональной взаимозависимости.

Настоящее исследование

С помощью этого исследования мы стремимся получить более полную картину того, как эмоциональная взаимозависимость формируется в повседневной жизни романтических пар и как она связана с благополучием. С этой целью мы провели выборочное исследование опыта, в котором романтические партнеры одновременно рассказывали о своих эмоциональных переживаниях 10 раз в день в течение 7 дней подряд. Во-первых, чтобы полностью понять эмоциональную взаимозависимость, мы применили многомерную технику к полученным данным каждой пары, одновременно моделируя как отрицательные, так и положительные эмоции партнера (влияние эмоций партнера) и актера (влияние собственных предшествующих эмоций).Таким образом, мы смогли изучить перекрестное влияние партнеров как на похожие, так и на разные эмоции. Чтобы предотвратить проблемы, связанные с номотетическим подходом, мы использовали диадографический подход, в котором мы моделировали эмоциональную взаимозависимость для каждой пары отдельно. Затем мы исследовали, как показатели индивидуального и относительного благополучия связаны с более или менее эмоциональной взаимозависимостью; ожидая положительной связи между благополучием и степенью взаимозависимости. Мы сосредоточились на двух показателях индивидуального благополучия, а именно на депрессии и удовлетворенности жизнью, и на двух показателях благополучия в отношениях, сопереживания и удовлетворенности отношениями.Кроме того, мы задавались вопросом, имеет ли значение для людей из более или менее взаимозависимой пары, что они ведут или следят за эмоциями своего партнера. Чтобы оценить этот вопрос, мы провели различие между эффектами отправителя или степенью, в которой эмоции людей предсказывали эмоции их партнера с течением времени, и эффектами получателя, или степенью, в которой эмоции людей были предсказаны эмоциями их партнера с течением времени, и связали их с показателями благополучия. Мы также оценили, были ли определенные характеристики пары, такие как возраст и продолжительность отношений, связаны с показанной степенью взаимозависимости.

Материалы и методы

Участников

Пары были набраны с помощью листовок, каналов социальных сетей и рекламы в общественных и терапевтических центрах. Критериями включения были: (1) отношения продолжительностью не менее двух месяцев, (2) гетеросексуальные отношения, (3) возраст старше 18 лет, (4) оба партнера были готовы участвовать. Чтобы получить репрезентативную выборку, мы выбрали пары разного возраста, продолжительности отношений и статуса совместного проживания. В нашей последней выборке из 50 пар (100 участников) продолжительность отношений варьировалась от 2 месяцев до 35 лет ( M = 72.06 месяцев, SD = 107,79 месяцев) и возраст варьировался от 18 до 70 лет ( M = 27,75 лет, SD = 10,60 лет). Десять из этих пар состояли в браке, 18 пар не состояли в браке, но жили вместе, а 22 пары жили отдельно. Большинство участников (94%) были бельгийцами и имели высшее образование, а 60% имели высшее образование. Каждый участник получил денежную компенсацию в размере 40 евро за участие.

Материалы

Сначала участники заполнили онлайн-анкету, в которую были включены демографические вопросы (например,g., о возрасте и продолжительности отношений) и вопросы о благополучии. Затем участники приняли участие в выборочной части исследования, в которой они ответили на вопросы о своих чувствах. Описательную статистику можно найти в таблице 1.

ТАБЛИЦА 1. Описательная статистика и корреляции для ключевых переменных.

Индивидуальное благополучие

Индивидуальное благополучие оценивалось с точки зрения депрессии и удовлетворенности жизнью.Для измерения депрессии использовалась Шкала депрессии Центра эпидемиологических исследований (CES-D; Radloff, 1977). CES-D состоит из 20 пунктов и просит участников оценить, насколько часто они испытывали депрессивные симптомы за последнюю неделю, по шкале от 0 = редко или ни разу [менее одного дня] от до 3 = чаще всего. или все время [5–7 дней] . CES-D разработан для неклинических образцов и доказал свою надежность и действенность (Radloff, 1977).

Шкала удовлетворенности жизнью (SWLS; Diener et al., 1985; Pavot and Diener, 1993) — это шкала из 5 пунктов, измеряющая глобальные суждения участников об удовлетворенности своей жизнью. Участники указали по каждому пункту, насколько они согласны или не согласны по 7-балльной шкале, где 1 = категорически не согласен и 7 = полностью согласен . Эта шкала показывает хорошую конвергентную валидность с другими шкалами и типами оценок субъективного благополучия (Павот и Динер, 1993). В нашем исследовании альфа Кронбаха равнялась 0.76 для SWLS и 0,83 для CES-D.

Благополучие в отношениях

Благополучие в отношениях оценивалось с точки зрения сочувствия и удовлетворенности отношениями. Эмпатическое беспокойство измерялось с помощью подшкалы индекса межличностной реактивности Дэвиса (Davis, 1983), который состоит из семи пунктов, которые выявляют «ориентированные на других» чувства симпатии и склонность испытывать чувство тепла и заботы по отношению к другим. Например, в одном из таких вопросов спрашивалось: «Когда я вижу, что с кем-то обращаются несправедливо, я иногда не чувствую к ним особой жалости.Ответы на эти вопросы были даны по 5-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от Не очень хорошо меня описывают Очень хорошо описывают . Показатели эмпатической озабоченности связаны с показателями эмоциональности и аффективной эмпатии (Davis et al., 1994; De Corte et al., 2007). Альфа Кронбаха равнялась 0,79.

Шкала оценки взаимоотношений (RAS; Hendrick, 1988; Hendrick et al., 1998) — это надежная, быстрая мера глобальной удовлетворенности своими текущими романтическими отношениями, состоящая из семи пунктов, в которых респонденты отвечают на каждый вопрос по 5-балльной шкале. шкала от 1 = низкая до 5 = высокая .Примеры вопросов: «В целом, насколько вы удовлетворены своими отношениями», «Насколько хорошо ваш партнер удовлетворяет ваши потребности?» и «Насколько хороши ваши отношения по сравнению с большинством?» РАС доказала свою надежность (Hendrick, 1988; Vaughn and Baier, 1999; Graham et al., 2011) и демонстрирует конвергентную достоверность благодаря высокой корреляции с показателями удовлетворенности отношениями, такими как шкала диадической адаптации (Hendrick, 1988; Vaughn and Baier, 1999), Канзасская шкала удовлетворенности браком (Hendrick et al., 1998) и Индекс удовлетворенности пар (Funk and Rogge, 2007), а также достоверность прогнозов благодаря успешному различению пар, которые расстались, и пар, которые остаются вместе (Hendrick, 1988; Vaughn and Baier, 1999). В этом исследовании альфа Кронбаха составляла 0,82.

Оценка эмоций в повседневной жизни

В каждый момент выборки участники указывали, насколько злыми, тревожными, подавленными, грустными, расслабленными, довольными, счастливыми и веселыми они себя чувствовали, используя шкалу ползунка (от 0 = совсем нет до 100 = очень сильно ).Эти эмоции были выбраны для представления четырех секторов аффективного пространства, определяемых величинами валентности и возбуждения (Russel et al., 1989). Мы усреднили ответы на гнев, тревогу, депрессию и грусть, чтобы создать меру негативных эмоций (α = 0,76, у человека с центром по всем временным точкам). Ответы на вопросы о расслаблении, удовлетворении, радости и веселье были усреднены, чтобы создать показатель положительных эмоций (α = 0,83, у человека сосредоточено по всем временным точкам).

Контакты между партнерами

При каждом сигнале участников также просили указать, были ли у них какие-либо контакты со своим партнером после последнего сигнала (перекодировано в 1 = да; 0 = нет). В среднем участники индивидуально сообщали о контакте со своим партнером в 73% моментов оценки. Мы считали пары находящимися в контакте только в том случае, если партнеры договорились об этом, что было случаями для 88% моментов оценки (рассчитано по количеству звуковых сигналов, в течение которых оба партнера заявили, что они были в контакте, или оба партнера заявили, что не был на связи, разделенное на количество отвеченных гудков).Это привело к 4317 из 6465 ответивших гудков, на которые пары согласились поддерживать контакт со своим партнером (67%).

Процедура

Сначала пары получили стандартизированную информацию об исследовании, дали свое информированное согласие и заполнили ряд анкет, включая анкеты, описанные выше. Кроме того, каждый партнер получил смартфон Motorola Defy Plus, на котором было запрограммировано приложение для выборки пользовательского опыта, был ознакомлен с его использованием и с ответами на вопросы по выборке опыта.

Впоследствии сигнал побуждал участников 10 раз в день в течение 7 дней подряд отвечать на несколько вопросов, включая вопросы об их эмоциях. Временные рамки для этих сигналов варьировались от 10:00 до 22:00. Сигналы следовали схеме стратифицированных случайных интервалов, при этом временной кадр делится на 10 равных интервалов, и один сигнал программируется случайным образом в каждом интервале. В среднем сигналы были разделены друг от друга на 1 час, 12 минут и 12 секунд ( SD, = 29 минут и 2 секунды).Смартфоны были синхронизированы, чтобы обеспечить одновременную передачу сигналов в каждой паре, но порядок вопросов в каждой паре при каждом звуковом сигнале был случайным, чтобы избежать сотрудничества при ответах на вопросы. Соответствие было высоким, с общим уровнем соответствия 92,03% ( M = 64,40 сигналов, SD = 7,15 сигналов). Это исследование было проведено в соответствии с рекомендациями комитета по социальной и социальной этике университета.

Результаты

Процедура анализа данных

Для получения диадографических результатов мы применили моделирование векторной авторегрессии с запаздыванием на единицу (VAR) к данным каждой диады отдельно (Shumway and Stoffer, 2006).Модели VAR — это многомерные версии моделей авторегрессии (AR), предназначенные для моделирования временной динамики для нескольких переменных в диаде. В этом анализе каждая переменная подвергается регрессии по версиям той же переменной и всех других переменных с отставанием на единицу. Таким образом, мы можем исследовать степень влияния партнера после того, как будут учтены все внутриличностные эффекты каждого участника. В частности, положительные или отрицательные эмоции каждого участника в момент времени t предсказываются положительными и отрицательными эмоциями обоих партнеров в момент времени t-1 , с временем t-1 и временем t относится к двум последовательным сигналам в течение одного дня.Например, отрицательная эмоция женщины-партнера пары регрессирует на запаздывающих версиях собственных отрицательных и положительных эмоций (актерские или внутриличностные эффекты), а также отрицательных и положительных эмоций ее партнера-мужчины (партнерские или межличностные эффекты). Сначала мы смоделировали эти коэффициенты и точки пересечения как функцию двух фиктивных переменных, что позволило оценить эффекты отдельно для моментов, когда пары взаимодействовали, а не в те моменты, когда они не взаимодействовали. Однако у пяти пар не было достаточного количества моментов времени, в течение которых они не контактировали, что привело к отсутствию значений для этих коэффициентов.Кроме того, в оставшихся диадах наблюдалась серьезная мультиколлинеарность, о чем свидетельствует (1) коэффициенты инфляции дисперсии выше 100 для 35 пар и выше 30 для всех пар, что намного превышает общее практическое правило десяти как пороговую оценку (Marquaridt, 1970). ) и (2) наличие одной или нескольких двумерных корреляций между предикторами выше 0,80 во всех диадах. Поэтому мы решили не включать эти фиктивные переменные. Как видно на рисунке 1, этот подход дает 16 наклонов на пару (т.е. 4 умножить на 4), что соответствует уникальному прямому влиянию эмоций в момент времени t -1 на эмоции в момент времени t .Восемь из этих наклонов являются эффектами акторов, показывающими, насколько эмоции предсказываются собственными эмоциями в предыдущий момент времени (представлены пунктирными стрелками на рисунке 1). Остальные восемь наклонов представляют собой эффекты партнеров и моделируют эмоциональную взаимозависимость между партнерами во времени (показаны сплошными стрелками на рисунке 1). Мы провели анализ чувствительности, чтобы оценить, насколько велики должны быть уникальные эффекты предикторов, чтобы их можно было обнаружить с помощью нашего VAR-анализа. Учитывая 48,34 временных точек (это среднее количество временных точек для каждой пары после учета пропущенных сигналов и сигналов, пропущенных во избежание ночных отношений), необходимый размер эффекта (f 2 ) для достижения степени 0.80 составляет 0,17. Это считается средней величиной эффекта (Cohen, 1988). Мы проверили стандартизированные наклоны, поскольку они не отражают дисперсии эмоций, о которых сообщают сами (Bulteel et al., 2016).

РИСУНОК 1. Динамика межличностных эмоций, представленная в виде сети. Четыре узла представляют положительные (PE) и отрицательные эмоции (NE) обоих партнеров. Стрелки представляют наклоны и, таким образом, влияние эмоций в момент времени t -1 на эмоции в момент времени t .Сплошные стрелки соответствуют наклонам для межпартнерских связей и, следовательно, партнерских эффектов, а пунктирные стрелки — внутрипартнерским связям или эффектам акторов.

Эмоциональная взаимозависимость

Чтобы выяснить, свидетельствует ли пара о существенной взаимозависимости, мы использовали значимость наклонов, представляющих партнерские эффекты, в качестве порогового значения (с p <0,05). Более конкретно, если наклон регрессии для одного из эффектов партнера достигал значимости, эта пара считалась существенно взаимозависимой.Для модели, в которую были включены все временные точки, партнерские эффекты достигли значимости только в 18 из 50 пар (36%). Между этими парами специфика взаимозависимости сильно различалась. Например, мужчины однонаправленно влияли на женщин в 50% пар ( n = 9), а женщины однонаправленно влияли на мужчин в 39% пар ( n = 7). Двунаправленное влияние было очевидно только у 11% пар ( n = 2). Кроме того, в некоторых парах эмоции были предсказаны исключительно схожими эмоциями партнеров (50%), в то время как в других парах эмоции были предсказаны исключительно эмоциями партнеров с противоположной валентностью (28%), а в остальных парах они были предсказаны обеими эмоциями. (22%).Наконец, были некоторые пары, в которых как отрицательные, так и положительные эмоции были предсказаны эмоциями партнеров (11%), а в других были предсказаны только отрицательные эмоции (39%) или положительные эмоции (50%). Направление влияния могло быть положительным или отрицательным в зависимости от конкретной пары, независимо от того, была ли эмоция предсказана аналогичной эмоцией или эмоцией с противоположной валентностью. На рисунке 2 представлен обзор процентной доли пар, в которых конкретные пути эмоциональной взаимозависимости были статистически значимыми.Примечательно, что положительные эмоции женщин предсказывали положительные эмоции мужчин больше, чем отрицательные эмоции женщин предсказывали отрицательные эмоции мужчин (17% положительных и 5,5% отрицательных эмоций), тогда как у мужчин наблюдалась обратная картина: отрицательные эмоции мужчин предсказывали отрицательные эмоции женщин. эмоций больше, чем положительные эмоции мужчин предсказывали положительные эмоции женщин (22% положительных и 28% отрицательных эмоций). Мы проверили, различается ли возникновение этих паттернов в зависимости от пола на основе точных тестов Фишера, но они не выявили значимых гендерных различий в отправке отрицательных эмоций на отрицательные ( p = 0.10), ни для направления положительных эмоций на положительные ( p = 0,50).

РИСУНОК 2. Процент взаимозависимых пар, которые продемонстрировали определенные перекрестные партнерские связи .

Чтобы исследовать потенциальное влияние общей дисперсии между эффектами партнера на величину уникальных эффектов партнера, мы повторно провели все анализы для VAR-моделей с тремя предикторами: как эмоциями актера, так и только одной эмоцией партнера.Такой подход дал 24 склона на пару (т.е. три раза по восемь). В VAR-моделях с тремя предикторами эффекты партнеров достигли значимости в 20 из 50 пар (40%). Следовательно, общая дисперсия в партнерских эффектах не могла полностью объяснить зачастую слабые партнерские эффекты. Кроме того, мы провели модели VAR, в которые мы включили только те временные точки, в течение которых пары оставались в контакте друг с другом, чтобы увидеть, имеет ли это значение для степени обнаруженной взаимозависимости. В среднем это привело к 31 баллу.Для каждой пары осталось 54 временных точки (опять же, с учетом пропущенных сигналов и сигналов, пропущенных во избежание ночных отношений). Это означает, что необходимая величина эффекта (f 2 ) для достижения мощности 0,80 теперь равна 0,26, что также считается средней величиной эффекта. Поскольку одна диада сообщила только о 15 временных точках, в которых они контактировали друг с другом, что привело к отсутствию значений для их расчетных коэффициентов регрессии, эта пара была исключена из последующих анализов.Для моделей, в которых были включены только моменты, когда партнеры оставались в контакте друг с другом, снова только 18 из 49 пар показали существенную взаимозависимость (37%), демонстрируя огромные различия в их конкретных моделях. Поэтому мы решили сосредоточиться на моделях, которые учитывали все временные точки, поскольку эти модели показали более высокую чувствительность и не привели к исключению пар.

Эмоциональная взаимозависимость и благополучие

Чтобы получить представление о степени взаимозависимости в каждой паре, мы рассчитали плотность партнерских эффектов, которая проистекает из литературы по сетям (Newman, 2010).Как показано на рисунке 1, динамику эмоций во времени можно представить в сети, где каждая эмоция составляет отдельный узел, а стрелки между узлами указывают на уникальное во времени влияние эмоций друг на друга (Bringmann et al., 2013 ; Pe et al., 2015). Общая плотность сети является мерой прочности постоянных соединений между этими узлами. В частности, это можно рассчитать, взяв среднюю абсолютную силу временных связей между всеми эмоциями.Поскольку нас интересовала только плотность партнерских влияний, мы рассчитали среднее абсолютных значений восьми наклонов, которые представляли партнерские эффекты для каждой диады. Этот показатель позволяет нам комплексно фиксировать эмоциональную взаимозависимость, принимая во внимание взаимодействия между различными эмоциями и во всех направлениях обоих партнеров. Таким образом, мера плотности — это переменная между диадами, одинаковая для каждого партнера в паре, но различающаяся для разных пар.

Затем мы хотели исследовать взаимосвязь между показателями благополучия и этим показателем плотности. Чтобы учесть диадический характер данных, мы применили многоуровневые модели, в которых пара была единицей анализа (Kenny et al., 2006). Каждый показатель благополучия регрессировал в зависимости от плотности пары, а пол был включен в качестве основного эффекта и эффекта взаимодействия, таким образом позволяя и проверяя гендерные различия. Однако, как видно из таблицы 2, явных гендерных различий не было.Допускалось различие дисперсии ошибок для мужчин и женщин. Мы провели предварительный анализ, в котором мы добавили среднее количество контактных пар, которые, как сообщалось, имели во время исследования, в качестве контрольной переменной, но это не повлияло ни на один из наших результатов (и не продемонстрировало основного влияния на результаты благополучия), поэтому мы выкинул его из окончательных анализов.

ТАБЛИЦА 2. Плотность партнерских эффектов и отношения к благополучию.

Индивидуальное благополучие и плотность

Быть частью более или менее эмоционально взаимозависимой пары не было связано с личными оценками депрессии (см. Таблицу 2).Однако люди из пар, которые были более эмоционально взаимозависимыми, сообщили о более высоком удовлетворении жизнью, чем люди из пар, которые были более независимыми.

Социальное благополучие и плотность

Плотность партнерских эффектов отрицательно связана с эмпатическим беспокойством. Это означает, что люди из пар, которые были более взаимозависимыми, сообщали о меньшем сочувствии, чем люди из менее взаимозависимых пар (без гендерных различий в этом эффекте).Быть частью эмоционально взаимозависимой пары не было связано с самооценкой удовлетворенности отношениями людей.

Учитывая, что связь между эмоциональной взаимозависимостью и благополучием может варьироваться в зависимости от типа переживаемых эмоций, мы исследовали отношения между благополучием и эмоциональной взаимозависимостью отдельно для положительных и отрицательных эмоций. Сначала мы рассчитали отдельные баллы плотности, соответствующие перекрестному влиянию партнеров на эмоции с определенной валентностью.В частности, оценка плотности положительных эмоций была рассчитана путем усреднения четырех абсолютных наклонов, представляющих кросс-партнерские эффекты в моделях VAR с положительными эмоциями в качестве зависимой переменной. Оценка плотности отрицательных эмоций была рассчитана путем усреднения четырех абсолютных наклонов, представляющих кросс-партнерские эффекты в моделях VAR с отрицательными эмоциями в качестве зависимой переменной. Затем снова применялись многоуровневые модели. Плотность положительных эмоций была положительно связана с удовлетворенностью жизнью [β = 4.44, t = 3,23, p = 0,002, 95% ДИ (1,68,7,20)] и отрицательно по отношению к эмпатическому беспокойству [β = -2,63, t = -2,52, p = 0,02, 95% ДИ (-4,72, -0,53)], но не депрессии [β = -0,87, t = -1,51, p = 0,14, 95% ДИ (-2,03,0,29)] или удовлетворенности отношениями [β = -0,45, t = -0,44, p = 0,66, 95% ДИ (-2,52,1,62)], тогда как плотность отрицательных эмоций не связана ни с одной из переменных благополучия (все p > 0.05). Следовательно, эмоциональная взаимозависимость предсказывала большее удовлетворение жизнью и меньшее эмпатическое беспокойство, только когда положительные эмоции зависели от эмоций партнеров. Чтобы пролить больше света на точные процессы, лежащие в основе взаимосвязи между эмоциональной взаимозависимостью и благополучием, мы затем вычислили более строгую плотность положительных эмоций, суммируя абсолютные наклоны двух перекрестных эффектов партнеров между положительными эмоциями, представляя, насколько положительные эмоции у партнеров эмоции находились под влиянием положительных эмоций друг друга.Плотность отрицательных эмоций рассчитывалась аналогичным образом, путем агрегирования абсолютных наклонов двух кросс-партнерских эффектов между отрицательными эмоциями. Это показало, что плотность положительных эмоций положительно связана с удовлетворенностью жизнью [β = 2,39, t = 2,23, p = 0,03, 95% ДИ (0,23,4,54)] и незначительно отрицательно связана с эмпатическим беспокойством [β = -1,57, t = -1,99, p = 0,05, 95% ДИ (-3,16,0,02)], тогда как для плотности отрицательных эмоций не было обнаружено никакой связи с результатами благополучия.

Кроме того, мы оценили, варьировалась ли эмоциональная взаимозависимость с конкретными аспектами пары, такими как возраст или продолжительность отношений (продолжительность отношений была усреднена по отчету партнера мужчины и женщины, как r = 0,99), но не обнаружили никакой связи ни с одним из этих факторов. переменные [возраст: β = 19,18, t = 0,54, p = 0,59, 95% ДИ (-52,71,91,07)]; длительность отношений: р = 0,19 р = 0,18). Мы также исследовали, проявляли ли пары, которые жили вместе, большую эмоциональную взаимозависимость, чем пары, которые все еще жили отдельно, но не обнаружили существенной разницы в величине баллов плотности: M совместно проживающих пар = 0.14, SD сожительств пар = 0,05, M несопоставленных пар = 0,13, SD несоживающих пар = 0,04, t (48) = 0,21 , р = 0,83.

Отправка и получение, и их связь с благополучием

Затем мы исследовали отношения с благополучием, различая эффекты отправителя, которые отражали степень, в которой эмоции индивида предсказывали эмоции их партнера с течением времени, и эффекты получателя, которые отражали степень, в которой эмоции индивидов были предсказаны эмоциями их партнера во времени .С этой целью мы вычислили два новых показателя плотности: плотность посылки рассчитывалась путем взятия средних абсолютных значений четырех наклонов, которые представляли, насколько отрицательное и положительное влияние каждого человека предсказывает последующее отрицательное и положительное влияние его партнера. Плотность приема рассчитывалась путем взятия средних абсолютных значений четырех наклонов, которые представляли, насколько негативное и позитивное влияние каждого человека было предсказано предыдущим негативным и позитивным аффектом их партнера (обратите внимание, что эффекты приемника одного партнера равны эффектам отправителя другой партнер, и наоборот).

Мы применили многоуровневые модели, в которых каждый индикатор благополучия регрессировал в зависимости от плотности получения и отправки, включая пол в качестве основного эффекта и эффект взаимодействия с этими плотностями (что привело к так называемым моделям взаимозависимости актор-партнер; Kenny et al. , 2006). Допускалось различие дисперсии ошибок для мужчин и женщин. Результаты можно найти в Таблице 3, и, как можно увидеть здесь, снова не было выявлено гендерных различий ни в одном из эффектов.

ТАБЛИЦА 3. Плотность отправки и получения и отношения с благополучием.

Индивидуальное благополучие и плотность

Ни степень получения, ни степень отправки не были связаны с депрессией, о которой сообщалось самим. Плотность получения не была связана с удовлетворенностью жизнью, но плотность отправки положительно связана с удовлетворенностью жизнью. Следовательно, прогнозирование эмоций партнера в большей степени было связано с большим удовлетворением от жизни по сравнению с прогнозированием эмоций партнера в меньшей степени.

Социальное благополучие и плотность

Плотность приема не была существенно связана с эмпатическим беспокойством человека. Плотность посылки отрицательно связана с эмпатическим беспокойством, поэтому люди, которые больше повлияли на своих партнеров, сообщали о меньшем эмпатическом беспокойстве. И плотность отправки, и плотность получения не были связаны с удовлетворением людей отношениями.

Валидационный анализ

Наконец, мы выполнили валидационный анализ, чтобы установить, что рассчитанные значения плотности действительно можно рассматривать как отражающие эмоциональную взаимозависимость между партнерами во времени.Мы предположили, что, если оценка плотности измеряет эмоциональную взаимозависимость, нарушение эмоциональной взаимозависимости уменьшит величину оценки плотности. Чтобы проверить это, мы случайным образом смешали временные точки мужчины-члена в каждой паре, сохраняя временные точки партнера-женщины в исходном хронологическом порядке, и рассчитали новые модели VAR. Следовательно, наши пары остались прежними, но плотность теперь описывала кросс-партнерские эффекты для эмоций в разные и случайные моменты времени, на основании которых нельзя было бы разумно ожидать эмоциональной взаимозависимости.Мы ожидали, что это смешение в основном повлияет на показатели плотности в эмоционально взаимозависимых парах, а не столько в независимых парах, поскольку изначально в этих парах не было большой взаимозависимости. Действительно, для 18 пар, которые в ходе первоначального анализа считались эмоционально взаимозависимыми, их новые оценки плотности были значительно ниже, чем их первоначальные оценки [ t (17) = -5,04, p <0,001, M новый = 0.10, SD новый = 0.04]. Для независимых пар величина новых оценок плотности существенно не различалась [ t (31) = 0,57, p = 0,57, M новый = 0,13, SD новый = 0,11] . Кроме того, оба показателя плотности не были связаны друг с другом в парах ( r = 0,22, p = 0,13), и новый показатель плотности не предсказал ни один из наших показателей благополучия (все p > 0,05).

Обсуждение

С помощью этого исследования мы стремились внести свой вклад в понимание эмоциональной взаимозависимости в повседневной жизни пар и ее связи с благополучием.Диадографический подход показал, что на самом деле большинство исследуемых пар не продемонстрировали убедительных доказательств эмоциональной взаимозависимости (64%). Контакт между партнерами в течение дня не учитывал этот вывод, потому что анализы, в которые были включены только эти временные точки, показали аналогичные результаты. Это открытие может показаться неожиданным, но на самом деле перекликается с другими диадографическими исследованиями изменчивости эмоциональной взаимозависимости (Ferrer, Widaman, 2008; Madhyastha et al., 2011; Steele et al., 2014). Кроме того, мы обнаружили, что, когда пары демонстрируют существенную взаимозависимость, конкретные паттерны взаимозависимости сильно различаются с ассоциациями между каждой эмоциональной парой и во всех направлениях. Однонаправленная взаимозависимость, при которой только один партнер влияет на другого партнера во времени, была преобладающим паттерном, и только несколько пар свидетельствовали о двунаправленной взаимозависимости. Хотя признано, что эмоциональная взаимозависимость может быть однонаправленной (например, Larson and Almeida, 1999; Ferrer and Nesselroade, 2003; Gottman, 2013), двунаправленная взаимозависимость и взаимозависимость часто считаются нормой (e.г., Готтман, 2013).

Несмотря на эту наблюдаемую неоднородность, сила эмоциональной взаимозависимости связана с одним аспектом индивидуального благополучия, удовлетворенностью жизнью, и одним аспектом благополучия в отношениях — эмпатической заботой. Люди, которые были частью эмоционально более взаимозависимых пар, сообщали о более высоком удовлетворении жизнью и меньшем сочувствии, чем люди, которые были частью более независимых пар. Оценка эмоциональной взаимозависимости положительных и отрицательных эмоций по отдельности выяснила, что в первую очередь эмоциональная взаимозависимость положительных эмоций предсказывала большее удовлетворение жизнью, о котором сообщают сами люди, и меньшее сочувствие.Кроме того, анализ, в котором было проведено подразделение между степенью, в которой эмоции человека управляли (эффекты отправителя) или следовали (эффекты получателя) эмоциями партнера с течением времени, показал, что неизменно величина эффектов отправителя была положительно связана с жизнью. удовлетворение и отрицательно с сочувствием. Что касается удовлетворенности жизнью, эти результаты соответствовали нашим ожиданиям, поскольку мы предположили, что управление эмоциями партнера повысит у людей чувство собственной эффективности и чувство поддержки со стороны своего партнера, что, как известно, улучшает самочувствие (Bandura, 1997; Kuijer и Де Риддер, 2003; Майзель и Гейбл, 2009).Между тем, выводы для эмпатического беспокойства были неожиданными. Менее эмпатическое беспокойство было связано с большей эмоциональной взаимозависимостью в парах, в первую очередь с положительными эмоциями друг друга, а не с эмоциональным влиянием на отрицательные эмоции друг друга. На основании прошлых исследований ожидается, что сочувствие положительно связано с эмоциональной взаимозависимостью, особенно с отрицательными эмоциями (Hatfield et al., 1994). Чтобы объяснить эти результаты, мы думаем, что важно помнить, что эмпатическое беспокойство было связано только с формированием эмоций партнера, а не с восприимчивостью к эмоциям партнера.Хотя в прошлом эмоциональное влияние эмоций людей было связано с эмпатией (более конкретно, когнитивной эмпатией или восприятием точки зрения) (Hatfield et al., 1994; Schoebi, 2008), Hatfield et al. (1994) действительно утверждали, что вождение эмоций людей может быть связано с различными характеристиками. Более конкретно, могущественными отправителями будут люди, которые (1) испытывают сильные эмоции, (2) обладают способностью выражать эмоции и (3) — что наиболее важно — нечувствительны к эмоциям других людей, испытывающих другие эмоции.Также кажется, что эмоции имеют тенденцию течь от человека, обладающего наибольшей властью, к человеку с меньшей властью (Larson and Almeida, 1999; Anderson et al., 2003), а потребность во власти обратно пропорциональна эмпатическому беспокойству (Koestner и др., 1990). Кроме того, хотя эти результаты противоречили нашим ожиданиям, они сходятся с другим недавним парадоксальным открытием, в котором межличностный фактор, связанный с меньшим межличностным беспокойством, а именно избегание привязанности (Joireman et al., 2002), была связана с большей эмоциональной взаимозависимостью в парах (Randall and Butler, 2013).

Примечательно, что более или менее чувствительность к эмоциям партнера или так называемая восприимчивость партнера (например, Randall and Schoebi, 2015) не имела отношения к благополучию в нашей выборке. В прошлом существующие исследования часто фокусировались на этом аспекте эмоциональной взаимозависимости (например, Levenson and Gottman, 1983; Gottman et al., 1998; Schoebi, 2008; Schoebi et al., 2010, 2012; Randall et al., 2013; Randall and Schoebi, 2015) или об эмоциональной взаимозависимости для пары в целом (по форме синхронности; Saxbe, Repetti, 2010; Papp et al., 2013), в то время как эффекты отправителя в основном остались нетронутыми. Этот тип исследований показал как положительную (Randall and Schoebi, 2015), так и отрицательную связь (Levenson and Gottman, 1983; Gottman et al., 1998; Saxbe and Repetti, 2010) между эмоциональной взаимозависимостью и благополучием. Однако все эти исследователи изучали эмоциональную взаимозависимость определенных комбинаций эмоций между партнерами, например, между жесткими отрицательными эмоциями (Levenson and Gottman, 1983; Saxbe and Repetti, 2010) или между мягкими отрицательными эмоциями и положительными эмоциями (Randall and Schoebi, 2015).В нашем исследовании такие мелкозернистые различия не оценивались. Возможно, что возможность влиять на эмоции вашего партнера (то есть быть отправителем) в целом полезно, тогда как преимущества восприимчивости к эмоциям партнера больше зависят от конкретных обстоятельств или способов, которыми это происходит. Конечно, это остается спекулятивным и требует дальнейшего изучения.

Наши результаты имеют ряд значений для изучения динамики межличностных эмоций. Во-первых, результаты о преобладании эмоционально независимых пар и неоднородности моделей эмоциональной взаимозависимости подтверждают важность применения диадографического подхода (Ferrer and Widaman, 2008; Madhyastha et al., 2011; Стил и др., 2014). Кроме того, они подчеркивают важное направление будущих исследований; изучение того, при каких именно обстоятельствах возникают межличностные эмоциональные связи, какие формы они принимают в каких парах, и как и когда предполагаемые процессы межличностной регуляции играют роль (Niven et al., 2009; Zaki and Williams, 2013). Кроме того, наше исследование показало, что эмоциональную взаимозависимость можно исследовать с разных сторон; рассматривая пару в целом или принимая индивидуальную точку зрения, а в данном случае исследуя степень восприимчивости человека к эмоциям партнера или степень, в которой он / она управляет эмоциями партнера.В зависимости от ракурса мы показали дифференциальные отношения с показателями благополучия. Это подразумевает дополнительную ценность исследования всех трех и выявления конкретных механизмов, лежащих в их основе.

Однако результаты нашего исследования следует рассматривать в свете нескольких ограничений. Во-первых, мы оценивали эмоции в повседневной жизни, в которых невозможно было провести различие между эмоциями, чьи источники ускорения находились в отношениях, и эмоциями, происхождение которых лежало вне отношений.Однако эмоции, направленные на партнера, могут привести к совершенно другому эмоциональному взаимодействию с партнером, чем эмоции, направленные на что-то внешнее по отношению к отношениям (Berscheid and Ammazzalorso, 2001; Parkinson and Simons, 2012; Butler, 2015). Кроме того, наши результаты корреляционны и, следовательно, не говорят о лежащих в основе механизмах эмоциональной взаимозависимости. Возможно, что изменение эмоции получателя вслед за эмоцией отправителя не имеет ничего общего с предыдущей эмоцией отправителя (см. Larson, 2002).Кроме того, наши результаты следует интерпретировать в контексте временной шкалы, в которой измерялись эмоции. Эмоциональную взаимозависимость можно исследовать в разных временных масштабах, от секунды до секунды и до более длительных сроков, и лежащие в основе механизмы и процессы этой динамики не обязательно могут быть одинаковыми. Использование временных лагов также подразумевает необходимость выбора временного интервала для этих лагов. Выбранный нами промежуток времени допускает возникновение различных событий, не связанных с партнером, которые могут преодолеть любое непосредственное эмоциональное влияние партнера.Однако следует отметить, что в нескольких исследованиях, которые находят номотетические доказательства эмоциональной взаимозависимости, использовались аналогичные или даже большие временные интервалы, такие как ежедневные отчеты (например, Thompson and Bolger, 1999; Butner et al., 2007) или четыре временных точки. в день (Saxbe, Repetti, 2010; Randall, Schoebi, 2015). Кроме того, мы оценили эмпатию в нашей выборке, измеряя эмпатическую озабоченность людей в целом, а не конкретную эмпатическую заботу индивидов о своем партнере по отношениям (это диадическая эмпатия).Однако общая и диадическая эмпатия связаны друг с другом (Péloquin and Lafontaine, 2010), и обе связаны с удовлетворением отношениями (Franzoi et al., 1985; Davis and Oathout, 1987; Long and Andrews, 1990), а также положительным поведенческие отношения, такие как предоставление социальной поддержки (Devoldre et al., 2010) и прощение партнеру (Paleari et al., 2005; Burnette et al., 2009). Тем не менее, как отмечают Пелокен и Лафонтен (2010), они не перекрываются полностью, и важно посмотреть, можно ли получить аналогичные результаты для диадической эмпатии.Наконец, наша выборка была относительно небольшой и однородной в том смысле, что она состояла в основном из молодых, высокообразованных, западноевропейских, не состоящих в браке взрослых, что ограничивает возможность обобщения. Например, Schoebi et al. (2010) обнаружили, что эмоциональная взаимозависимость зависит от одобрения коллективистских ценностей; с взаимозависимыми парами, такими как пары из коллективистских культур, демонстрирующих большую эмоциональную взаимозависимость, чем пары из более индивидуалистических культур. Этот вывод может помочь объяснить, почему мы обнаружили так мало эмоциональной взаимозависимости в нашей выборке; и указывает на необходимость будущих исследований, чтобы выяснить, преобладает ли эмоциональная независимость в более разнообразной репрезентативной выборке пар.Кроме того, можно было бы ожидать, что продолжительность отношений будет модератором эмоциональной взаимозависимости, при этом люди, которые находятся вместе более длительное время, будут демонстрировать большую взаимозависимость, хотя в нашей выборке это не похоже.

Заключение

Изучая эмоциональную взаимозависимость и ее корреляты диадографическим способом, мы обратили внимание на несколько важных факторов динамики межличностных эмоций, таких как неоднородность эмоциональной взаимозависимости, потенциальная дифференциальная связь между взаимозависимостью и индивидуальным благополучием по сравнению с благополучием в отношениях, а также различия в эффектах отправителя и получателя. .Таким образом, данное исследование является важным шагом к глубокому пониманию динамики межличностных эмоций и того, как она связана с благополучием.

Авторские взносы

LS, EC, KB и PK — все они внесены: — Существенный вклад в концепцию или дизайн работы; или сбор, анализ или интерпретация данных для работы; И — Составление проекта работы или ее критический пересмотр на предмет важного интеллектуального содержания; И — Окончательное утверждение публикуемой версии; И — Согласие нести ответственность за все аспекты работы, обеспечивая надлежащее расследование и решение вопросов, связанных с точностью или целостностью любой части работы.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Это исследование было поддержано Исследовательским фондом Левенского университета (гранты GOA / 15/003; OT / 11/031), программой «Межуниверситетские полюса притяжения», финансируемой правительством Бельгии (IAP / P7 / 06), и исследовательский грант Фонда научных исследований Фландрии (FWO, Project No.G.0582.14 присуждается Еве Сеулеманс, Питеру Куппенсу и Фрэнсису Туэрлинкс). Кирстен Бултил — научный сотрудник Исследовательского фонда Фландрии.

Список литературы

Алмейда Д. М., Ветхингтон Э. и Чендлер А. Л. (1999). Ежедневная передача напряженности между супружескими парами и парами родитель-ребенок. J. Marriage Fam. 61, 49–61. DOI: 10.2307 / 353882

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Андерсон К., Келтнер Д. и Джон О.П. (2003). Эмоциональное сближение людей с течением времени. J. Pers. Soc. Psychol. 84, 1054–1068. DOI: 10.1037 / 00223514.84.5.1054

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Андерсон К., Келтнер Д., Тиденс Л. З. и Лич К. В. (2004). «Гипотеза эмоциональной конвергенции», в Социальная жизнь эмоций , изд. Л. З. Тиденс (Кембридж: издательство Кембриджского университета), 144–163.

Google Scholar

Бандура, А. (1997). Самоэффективность: осуществление контроля .Лондон: Макмиллан.

Google Scholar

Бершайд, Э., и Аммаццалорсо, Х. (2001). «Эмоциональный опыт в близких отношениях», в книге Blackwell Handbook of Social Psychology: Interpersonal Processes , Vol. 2, ред. М. Хьюстон, М. Брюэр, Г. Флетчер и М. Кларк (Оксфорд: Бэзил Блэквелл).

Google Scholar

Бойгер, М., Мескита, Б. (2012). Формирование эмоций во взаимодействиях, отношениях и культурах. Emot. Ред. 4, 221–229. DOI: 10.1177 / 17540739765

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бокер, С. М., Лоренсо, Ж.-П. (2007). «Сочетанная динамика и взаимно адаптирующийся контекст», в Моделирование контекстуальных эффектов в лонгитюдных исследованиях , ред. Т. Д. Литтл, Дж. А. Бовэрд и Н. А. Кардс (Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум), 299–324.

Google Scholar

Болджер, Н., ДеЛонгис, А., Кесслер, Р. К., и Ветхингтон, Э. (1989). Распространение стресса на несколько ролей. J. Marriage Fam. 51, 175–183. DOI: 10.2307 / 352378

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Брингманн, Л. Ф., Виссерс, Н., Вичерс, М., Гешвинд, Н., Куппенс, П., Петерс, Ф. и др. (2013). Сетевой подход к психопатологии: новое понимание клинических продольных данных. PLoS ONE 8: e60188. DOI: 10.1371 / journal.pone.0060188

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Bulteel, K., Tuerlinckx, F., Brose, A., и Сеулеманс, Э. (2016). Использование необработанных коэффициентов регрессии VAR для построения сетей может ввести в заблуждение. Многовариантное поведение. Res. (в печати).

Google Scholar

Бернетт, Дж. Л., Дэвис, Д. Э., Грин, Дж. Д., Уортингтон, Э. Л., и Брэдфилд, Э. (2009). Небезопасная привязанность и депрессивные симптомы: посредническая роль размышлений, сочувствия и прощения. чел. Индивидуальный. Отличаются. 46, 276–280. DOI: 10.1016 / j.paid.2008.10.016

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Батлер, Э.А. (2015). Динамика межличностных аффектов: для танго нужны двое. Emot. Ред. 7, 336–341. DOI: 10.1177 / 17540739155

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Батлер, Э. А., Рэндалл, А. К. (2013). Эмоциональная регуляция в близких отношениях. Emot. Ред. 5, 202–210. DOI: 10.1177 / 17540731630

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Батнер, Дж., Даймонд, Л. М., и Хикс, А. М. (2007). Стиль привязанности и две формы регулирования аффекта между романтическими партнерами. чел. Отношения. 14, 431–455. DOI: 10.1111 / j.1475-6811.2007.00164

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Коэн Дж. (1988). Статистический анализ мощности для поведенческих наук. Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

Google Scholar

Дэвис, М. Х. (1983). Измерение индивидуальных различий в эмпатии: свидетельства многомерного подхода. J. Pers. Soc. Psychol. 44, 113–126. DOI: 10.1037 / 00223514.44.1.113

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Дэвис, М.Х., Люс К. и Краус С. Дж. (1994). Наследственность характеристик, связанных с диспозиционной эмпатией. J. Pers. 62, 369–391. DOI: 10.1111 / j.14676494.1994.tb00302.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Дэвис, М. Х., и Клятва, Х. А. (1987). Поддержание удовлетворения в романтических отношениях: сочувствие и компетентность в отношениях. J. Pers. Soc. Psychol. 53, 397–410. DOI: 10.1037 // 0022-3514.53.2.397

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Де Корте, К., Байсс А., Верхофстадт Л. Л., Ройерс Х., Поннет К. и Дэвис М. Х. (2007). Измерение эмпатических тенденций: надежность и валидность голландской версии индекса межличностной реактивности. Psychol. Бельг. 47, 235–260. DOI: 10.5334 / пб-47-4-235

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Деволдре И., Дэвис М. Х., Верхофштадт Л. Л. и Байсс А. (2010). Сочувствие и социальная поддержка в парах: социальная поддержка и необходимость изучения лежащих в основе процессов. J. Psychol. 144, 259–284. DOI: 10.1080 / 00223981003648294

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Феррер Э., Гонсалес Дж. Э. и Стил Дж. (2013). Внутрииндивидуальная и индивидуальная изменчивость суточного аффекта у взрослых пар. J. Gerontopsychol. Гериатр. Психиатрия 26, 163–172. DOI: 10.1024 / 1662-9647 / a000095

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Феррер Э., Стил Дж. С. и Се Ф. (2012). Анализ динамики аффективных диадических взаимодействий с использованием паттернов внутри- и межиндивидуальной изменчивости. Мультивар. Behav. Res. 47, 136–171. DOI: 10.1080 / 00273171.2012.640605

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Феррер Э. и Видаман К. Ф. (2008). «Динамический факторный анализ диадических аффективных процессов с межгрупповыми различиями», в Моделирование диадических и взаимозависимых данных в науках о развитии и поведении , редакторы Н. А. Кард, Дж. П. Селиг и Т. Д. Литтл (Hillsdale: Psychology Press), 107–137.

Филд, Т. (1985). «Привязанность как психобиологическая сонастроенность: пребывание на одной волне», в Психобиология привязанности и разлуки , изд.Ф. Т. Рейте (Орландо, Флорида: Academic Press), 415–454.

Google Scholar

Франзой, С. Л., Дэвис, М. Х. и Янг, Р. Д. (1985). Влияние личного самосознания и перспективы на удовлетворение в близких отношениях. J. Pers. Soc. Psychol. 48, 1584–1594. DOI: 10.1037 / 0022-3514.48.6.1584

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Функ, Дж. Л., и Рогге, Р. Д. (2007). Проверка линейки с помощью теории ответов на вопросы: повышение точности измерения удовлетворенности отношениями с помощью индекса удовлетворенности пар. J. Fam. Psychol. 21, 572–583. DOI: 10.1037 / 0893-3200.21.4.572

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гонзага Г. К., Кампос Б. и Брэдбери Т. (2007). Сходство, сближение и удовлетворенность отношениями в свиданиях и супружеских парах. J. Pers. Soc. Psychol. 93, 34–48. DOI: 10.1037 / 0022-3514.93.1.34

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Готтман, Дж. М. (1998). Психология и изучение брачных процессов. Annu. Rev. Psychol. 49, 169–197. DOI: 10.1146 / annurev.psych.49.1.169

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Готтман, Дж. М. (2013). Взаимодействие в браке: экспериментальные исследования . Амстердам: Эльзевир.

Google Scholar

Готтман, Дж. М., Коан, Дж., Каррере, С., и Суонсон, К. (1998). Предсказание семейного счастья и стабильности на основе взаимодействий молодоженов. J. Marriage Fam. 60, 5–22. DOI: 10.2307 / 353438

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Грэм, Дж.М., Дибелс, К. Дж., И Барноу, З. Б. (2011). Надежность удовлетворения отношениями: метаанализ обобщения надежности. J. Fam. Psychol. 25, 39–48. DOI: 10.1037 / a0022441

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хэтфилд, Э., Качиоппо, Дж. Т., и Рэпсон, Р. Л. (1994). Эмоциональное заражение. Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Google Scholar

Хендрик, С.С., Дике, А., и Хендрик, К.(1998). Шкала оценки взаимоотношений. J. Soc. Чел. Отношения. 15, 137–142. DOI: 10.1177 / 0265407598151009

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Houben, M., Van Den Noortgate, W., and Kuppens, P. (2015). Связь между краткосрочной динамикой эмоций и психологическим благополучием: метаанализ. Psychol. Бык. 141, 901–930. DOI: 10.1037 / a0038822

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Джонсон, С.М., Хансли Дж., Гринберг Л. и Шиндлер Д. (1999). Эмоционально ориентированная терапия для пар: статус и проблемы. Clin. Psychol. Sci. Практик. 6, 67–79.

Google Scholar

Джойреман, Дж. А., Нидхэм, Т. Л., и Каммингс, А. Л. (2002). Взаимосвязь между измерениями привязанности и сочувствия. N. Am. J. Psychol. 4, 63–80.

Google Scholar

Келли, Х., Бершайд, Э., Кристенсен, А., Харви, Дж. Дж., Хьюстон, Т. Л., Левингер, Г., и другие. (1983). Близкие отношения. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Фриман.

Google Scholar

Келтнер Д. и Кринг А. М. (1998). Эмоции, социальная функция и психопатология. Rev. Gen. Psychol. 2, 320–342. DOI: 10.1037 / 1089-2680.2.3.320

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кенни Д. Э., Каши Д. А. и Кук В. Л. (2006). Анализ двоичных данных. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.

Google Scholar

Кестнер Р., Франц, К., и Вайнбергер, Дж. (1990). Семейные истоки эмпатического беспокойства: 26-летнее лонгитюдное исследование. J. Pers. Soc. Psychol. 58, 709–717. DOI: 10.1037 / 0022-3514.58.4.709

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Kuijer, R.G., и De Ridder, D. T. (2003). Несоответствие целей, связанных с болезнью, и качества жизни у хронических больных: роль самоэффективности. Psychol. Здоровье 18, 313–330. DOI: 10.1080 / 0887044031000146815

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Куппенс, П., Ван Мехелен, И., Незлек, Дж. Б., Досше, Д., и Тиммерманс, Т. (2007). Индивидуальные различия в ядре влияют на изменчивость и их отношение к личности и психологической адаптации. Эмоция 7, 262–274. DOI: 10.1037 / 1528-3542.7.2.262

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ларсон Р. (2002). Конструирование социальных наук (пожалуйста, прочтите все предупреждения до, во время и после использования). J. Marriage Fam. 64, 1058–1062. DOI: 10.1111 / j.1741-3737.2002.01058.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ларсон, Р. В., и Алмейда, Д. М. (1999). Эмоциональная передача в повседневной жизни семьи; новая парадигма изучения семейного процесса. J. Marriage Fam. 61, 5–20. DOI: 10.2307 / 353879

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лонг, Э. С., и Эндрюс, Д. У. (1990). Перспектива как предиктор семейной адаптации. J. Pers. Soc. Psychol. 59, 126–131.

Google Scholar

Мадхьястха, Т. М., Готтман, Дж. М., и Хамакер, Э. Л. (2011). Изучение супружеского влияния с использованием данных о мгновенном влиянии на семейный конфликт. J. Fam. Psychol. 25, 292–300. DOI: 10.1037 / a0023028

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Маркуаридт, Д. У. (1970). Обобщенные инверсии, гребенчатая регрессия, смещенная линейная оценка и нелинейная оценка. Технометрика 12, 591–612.DOI: 10.1080 / 00401706.1970.10488699

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Моленаар, П. К. (2004). Манифест о психологии как идиографической науке: возвращение человека в научную психологию, на этот раз навсегда. Измерение 2, 201–218. DOI: 10.1207 / s15366359mea0204_1

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ньюман, М. (2010). Сети: Введение . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Google Scholar

Палеари, Ф.Г., Регалии, К., и Финчем, Ф. (2005). Качество брака, прощение, сочувствие и размышления: продольный анализ. чел. Soc. Psychol. Бык. 31, 368–378. DOI: 10.1177 / 0146167204271597

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Папп, Л. М., Пендри, П., Саймон, К. Д., Адам, Э. К. (2013). Ассоциации кортизола супругов и модераторы: проверка физиологической синхронности и взаимосвязи в повседневной жизни. Fam. Процесс 52, 284–298.DOI: 10.1111 / j.1545-5300.2012.01413.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Павот В. и Динер Э. (1993). Обзор шкалы удовлетворенности жизнью. Psychol. Оценивать. 5, 164–172. DOI: 10.1037 / 1040-3590.5.2.164

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пе, М. Л., Киркански, К., Томпсон, Р. Дж., Брингманн, Л. Ф., Туэрлинкс, Ф., Местдаг, М., и др. (2015). Плотность эмоциональной сети при большом депрессивном расстройстве. Clin. Psychol. Sci. 3, 292–300. DOI: 10.117 / 2167702614540645

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пелокен, К., и Лафонтен, М. Ф. (2010). Измерение эмпатии в парах: достоверность и надежность индекса межличностной реактивности для пар. J. Pers. Оценивать. 92, 146–157. DOI: 10.1080 / 002238900399

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рэндалл А.К., Батлер Е.А. (2013). Привязанность и передача эмоций в романтических отношениях: слияние внутриличностных и межличностных точек зрения. J. Relationsh. Res. 4, 1–10. DOI: 10.1017 / jrr.2013.10

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рэндалл, А.К., Коркери, С.А., Дугги, Д., Камбл, С.В., и Батлер, Э.А. (2011). «У нас хороший (или плохой) день»: различия в эмоциональной синхронности супружеских пар в США и Индии. Fam. Sci. 2, 203–211. DOI: 10.1080 / 19424620.2012.665378

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рэндалл, А.К., Пост, Дж.Х., Рид Р. Г., Батлер Э. А. (2013). Сотрудничество с вашим романтическим партнером: ассоциации с координацией межличностных эмоций. J. Soc. Чел. Отношения. 30, 1072–1095. DOI: 10.1177 / 0265407513481864

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рэндалл А.К., Шеби Д. (2015). Положитесь на меня: восприимчивость к аффектам партнера снижает психологический стресс в течение 12-месячного периода. Эмоция 15, 201–210. DOI: 10.1037 / emo0000043

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Rusbult, C.Э., и Ван Ланге, П. А. (2003). Взаимозависимость, взаимодействие и отношения. Annu. Rev. Psychol. 54, 351–375. DOI: 10.1146 / annurev.psych.54.101601.145059

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рассел, Дж. А., Вайс, А., Мендельсон, Г. А. (1989). Сетка аффектов: шкала удовольствия и возбуждения, состоящая из одного пункта. J. Pers. Soc. Psychol. 57, 493–502. DOI: 10.1037 / 00223514.57.3.493

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сбарра, Д.А. и Хазан К. (2009). Коррекция, дисрегуляция, саморегуляция: интегративный анализ и эмпирическая повестка дня для понимания взрослой привязанности, разлуки, потери и восстановления. чел. Soc. Psychol. Ред. 12, 141–167. DOI: 10.1177 / 1088868308315702

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шоби Д., Карни Б. Р., Брэдбери Т. Н. и Уэй Б. М. (2012). Генетическая умеренность чувствительности к положительным и отрицательным эмоциям в браке. Эмоция 12, 208–212.DOI: 10.1037 / a0026067

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Schoebi, D., Wang, Z., Ababkov, V., and Perrez, M. (2010). Аффективная взаимозависимость в повседневной жизни супружеских пар: существуют ли культурные различия в влиянии гнева на партнеров? Fam. Sci. 1, 83–92. DOI: 10.1080 / 194246201681

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шамуэй Р. Х. и Стоффер Д. С. (2006). Анализ временных рядов и приложения. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Спрингер.

Google Scholar

Стил, Дж. С., Феррер, Э., Нессельроуд, Дж. Р. (2014). Идеографический подход к оценке моделей диадических взаимодействий с дифференциальными уравнениями. Психометрика 79, 675–700. DOI: 10.1007 / S11336-013-9366-9

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Томпсон А. и Болджер Н. (1999). Передача эмоций в парах, находящихся в состоянии стресса. J. Marriage Fam. 61, 38–48.DOI: 10.2307 / 353881

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Вон, М. Дж., И Байер, М. Э. (1999). Надежность и валидность шкалы оценки взаимоотношений. г. J. Family Ther. 27, 137–147. DOI: 10.1080 / 019261899262023

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Уоллботт, Х. Г. (1995). «Конгруэнтность, инфекция и моторная мимикрия: взаимность в невербальном обмене», в Mutualities in Dialogue , ред. И. Маркова, К. Грауманн и К.Фоппа (Кембридж: издательство Кембриджского университета), 82–98.

Google Scholar

Близость и отношения | Прикладная социальная психология (ASP)

Подумайте о людях, с которыми вы встречались в прошлом. Вероятно, они жили рядом с вами, ходили в вашу школу или какое-то мероприятие сблизило вас. Отношения обычно начинаются из-за физической близости, которая означает близость или доступность друг друга (Schneider, Gruman, & Coutts, 2012).Может быть, они сидели рядом с вами во время урока или были в одной команде. Находясь в непосредственной близости от кого-то, люди могут лучше узнать друг друга. Они могут начать понимать, что у них много общего, а затем возникает взаимная влюбленность, и в следующий момент вы узнаете, что они встречаются.

Оглядываясь на мою дружбу, можно сказать, что физическая близость определенно повлияла на то, с кем я дружил или в кого был влюблен. Я подружился с людьми, с которыми жил рядом или сидел рядом в классе. Когда я начал заниматься плаванием, я подружился с людьми из команды, которых видел по несколько часов в день.Что общего у всех этих отношений? Верно, физическая близость.

Кто-то может задаться вопросом, почему близость к основным отношениям является обычным явлением. Эффект близости относится к идее, что физическая и психологическая близость к другим имеет тенденцию увеличивать межличностные симпатии (Schneider, Gruman, & Coutts, 2012). Обычно люди общаются с близкими людьми, потому что это удобно. Когда люди регулярно находятся рядом друг с другом, они, как правило, начинают взаимодействовать друг с другом.Когда эти взаимодействия носят позитивный характер и могут возникнуть веселые отношения.

Возьмем, к примеру, нас с мужем. Мне не очень нравился мой муж, когда я только знала, кто он такой. Он мне начал нравиться только после того, как мы вместе попали в школьную команду по плаванию. Я видел и общался с ним каждый день на тренировке в течение нескольких часов. Мои друзья тусовались с его друзьями, поэтому мы начали общаться друг с другом и помимо плавания. Чем больше времени провожу с ним, тем больше он мне нравится.В конце концов мы начали встречаться, и теперь мы счастливы в браке. Если бы не нахождение в непосредственной близости, велика вероятность, что мы бы никогда не начали встречаться.

Прочитав это, можно начать думать об их собственных отношениях и о том, как они начинались. Есть большая вероятность, что это произошло из-за физической близости. Конечно, сейчас вы можете не быть в непосредственной близости, но можно с уверенностью предположить, что все это началось, потому что в какой-то момент вы были.

Номер ссылки

Шнайдер, Ф.У., Груман Дж. А. и Куттс Л. М. (ред.). (2012). Прикладная социальная психология: понимание и решение социальных и практических проблем. Таузенд-Оукс, Калифорния: Sage Publications.

Эта запись была опубликована в понедельник, 14 апреля 2014 г., в 1:15 и находится в рубрике Без категории. Вы можете следить за любыми комментариями к этой записи через канал RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или откликнуться со своего сайта.

Здоровые отношения и позитивная психология

Что такое отношения?

Отношения — это состояние связи с другим человеком, местом или предметом.Есть отношения почти между всем в нашей среде. Отношения между солнцем и луной. Взаимосвязь между перевариваемой пищей и уровнем холестерина. Отношения между Соединенными Штатами Америки и Сирией.

А еще есть отношения между людьми. Отношения между матерью и дочерью, отцом и сыном, братом и сестрой, одноклассниками, коллегами — список можно продолжать и продолжать. Однако отношения между партнерами, вовлеченными в преданные и романтические отношения, могут повлиять на многие аспекты жизни человека; включая распорядок дня, настроение, социальную жизнь и место, где мы живем.Именно по этим причинам важно установить и поддерживать здоровые и позитивные отношения с нашими партнерами.

«Секрет изменений в том, чтобы сосредоточить всю свою энергию не на борьбе со старым, а на создании нового». -Socrates

Здоровые отношения и нездоровые отношения

Есть несколько ключевых компонентов здоровых отношений, которые помогают строить и поддерживать позитивные длительные отношения. Эти элементы должны быть разделены и установлены во взаимной обстановке, в которой оба партнера готовы внести положительный вклад в отношения.Некоторые из этих ключевых элементов включают, но не ограничиваются ими:

  • Открытое и честное общение
  • Поддержка, физическая и эмоциональная
  • Безусловная любовь
  • Доверие и честность
  • Интерес или, по крайней мере, готовность проявить интерес к радости и увлечения друг друга
  • Понимание
  • Отсутствие осуждения друг друга
  • Отсутствие ревности
  • Независимость в отношениях

Напротив, есть некоторые элементы красного флага, которые работают для установления нездоровых и негативных партнерских отношений.Есть много причин и условий, которые могут служить основанием для нездоровых отношений. Однако нездоровые отношения, как правило, являются результатом того, что один или оба партнера не соглашаются с их желаниями и потребностями в отношениях. Когда эти аспекты двух людей не совпадают, отношения не будут длиться долго. Среди различий могут возникнуть негативные и нездоровые привычки, которые в конечном итоге повлияют на партнерство. Некоторые из элементов, которые определяют нездоровые и негативные отношения, включают, но не ограничиваются:

  • Обман
  • Ложь
  • Физическое насилие
  • Эмоциональное насилие
  • Словесное насилие, вызов по имени
  • Психическое насилие
  • Избегание вашего партнера
  • Отсутствие общения
  • Желание слишком много места и независимости от вашего партнера
  • Желание проводить слишком много времени вместе, создавая зависимость
  • Манипуляции
  • Постоянные споры
  • Контроль поведения

Что такое позитивная психология отношений?

Очевидно, что все мы хотим и стремимся к здоровым, уравновешенным и позитивным отношениям.И хотя некоторые отношения могут складываться более естественно, чем другие, все они требуют упорного труда. Один из успешных способов, с помощью которых партнеры могут работать над созданием здоровой и прочной связи, — это позитивная психология. Так в чем же суть позитивной психологии?

Позитивная психология в отношениях — это «научное исследование того, что способствует процветанию отдельных лиц и сообществ», согласно Сьюзи Павельски и Джеймсу Павельски, которые являются соавторами книги «Счастливы вместе: использование науки позитивной психологии для создания длительной любви» .Они заявляют, что есть четыре необходимые привычки, необходимые для построения и поддержания прочных и сбалансированных отношений.

  1. Поощрение здоровой, не навязчивой страсти
  2. Развитие позитивных эмоций и определение их приоритетов
  3. Найдите время, чтобы вдумчиво насладиться опытом вместе
  4. Найдите сильные стороны друг в друге

Почему важна позитивная психология взаимоотношений?

Позитивная психология, по сути, использует позитивные способы в отношениях, чтобы найти и поддерживать счастливый баланс, который способствует поддержке и длительной любви.Важно использовать этот метод поддержания отношений на благо всех участников. Конечно, это серьезно сказывается на физическом и психическом здоровье отдельных партнеров в отношениях. Кроме того, любой другой, на кого отношения могут напрямую повлиять, например, дети пары, может пострадать от последствий нездоровой связи.

Если дети подвергаются нездоровым отношениям, это может повлиять на их будущие отношения. Детям нужны хорошие надежные примеры взаимоотношений, чтобы иметь инструменты для формирования здоровых привычек и позитивных отношений в будущем.

Риски неиспользования позитивной психологии

Если позитивная психология не используется для развития и поддержания здоровых отношений, могут пострадать как отношения, так и отдельные люди. Во время или после разрыва люди могут терпеть чувства и эмоции, которые в конечном итоге могут повлиять на другие аспекты их жизни, включая их будущее. Некоторые из проблем, с которыми могут столкнуться люди, могут включать:

  • Депрессия
  • Беспокойство
  • Зависимость
  • Неуверенность
  • Проблемы с обязательствами
  • Проблемы с доверием
  • Проблемы со связью
  • Никогда не желать снова быть в отношениях
  • Придирчивый к будущим партнерам до точки избегания

Преимущества практики позитивной психологии

Очевидно, что использование позитивной психологии важно для здоровья отношений.Однако применение позитивной психологии к вашим отношениям дает больше преимуществ.

Некоторые из этих преимуществ включают:

  • Уверенность в отношениях
  • Уверенность в себе людей, участвующих в партнерстве
  • Свобода в отношениях
  • Положительно влияет на другие аспекты жизни:
    • Другие дружеские отношения
    • Производительность в на рабочем месте
    • Focus
  • Желание поддерживать здоровый образ жизни
    • Упражнения
    • Здоровое питание
    • Медитация

Как…

Благодаря бесконечным преимуществам использования позитивной психологии для создания долгосрочного отношения, важно понять, с чего начать.Попробуйте некоторые из этих способов начать включать позитивную психологию в свои личные отношения … в качестве напоминания, что оба партнера должны понимать эти идеалы и разделять их, чтобы это было успешным инструментом.

  1. Ставьте перед собой цель поддерживать друг друга, а не дополнять друг друга
  2. Стремитесь создать понятную страсть вместе, а не навязчивую, властную или подавляющую
  3. Работайте над превращением отрицательных эмоций в положительные
  4. Делайте что-нибудь вместе, которые приносят радость и счастье вам обоим
  5. Признавайте свои сильные стороны и используйте их
  6. Признавайте сильные стороны вашего партнера
  7. Выражайте признательность друг другу
  8. Проводите время вместе с пользой
  9. В целом сосредоточьтесь на позитиве

Описание статистических отношений

Как мы видели в этой книге, наиболее интересные исследовательские вопросы в психологии связаны со статистическими отношениями между переменными.Напомним, что существует статистическая взаимосвязь между двумя переменными, когда средний балл по одной систематически различается по уровням другой. В этом разделе мы еще раз вернемся к двум основным формам статистических отношений, представленных ранее в книге — различиям между группами или условиями и отношениям между количественными переменными — и рассмотрим, как их описать более подробно.

Различия между группами или условиями

Различия между группами или состояниями обычно описываются как среднее значение и стандартное отклонение для каждой группы или состояния.Например, Томас Оллендик и его коллеги провели исследование, в котором они оценили два сеанса лечения простых фобий у детей (Ollendick et al., 2009). Они случайным образом отнесли детей с сильным страхом (например, к собакам) к одному из трех условий. В условиях воздействия дети фактически столкнулись с объектом своего страха под руководством квалифицированного терапевта. В условиях образования они узнали о фобиях и некоторых стратегиях борьбы с ними. В контрольных условиях списка ожидания они ожидали лечения после завершения исследования.Затем врач-клиницист, который не знал, какое лечение получал ребенок, оценивал степень тяжести фобии каждого ребенка по шкале от 1 до 8. (Это была одна из нескольких зависимых переменных.) Средний рейтинг страха в условиях образования составлял 4,83 со стандартным отклонением 1,52, в то время как средний рейтинг страха в условиях воздействия составлял 3,47 со стандартным отклонением 1,77. Средний рейтинг страха в контрольных условиях составил 5,56 со стандартным отклонением 1,21. Другими словами, оба метода лечения работали, но экспозиционное лечение сработало лучше, чем образовательное.Как мы видели, различия между средними значениями групп или состояний могут быть представлены в виде гистограммы, подобной той, которая представлена ​​на рисунке 12.5 «Гистограмма, показывающая средние значения клинической фобии у детей в двух условиях лечения», где высота столбцов представляет группу или состояние. средства. Вскоре мы более внимательно рассмотрим создание гистограмм в стиле Американской психологической ассоциации (APA).

Рисунок 12.5 Гистограмма, показывающая средний рейтинг клинической фобии у детей при двух условиях лечения

Также важно уметь описать силу статистической взаимосвязи, которую часто называют величиной эффекта. Другое название для измерения силы взаимосвязи, включая d Коэна и r Пирсона.. Наиболее широко используемая мера величины эффекта для различий между средними значениями для групп или условий называется d Коэна. Мера силы взаимосвязи или «размер эффекта» для разницы между двумя группами или условиями, которая представляет собой разницу между двумя разделенными средними. по стандартному отклонению:

d = M1 −M2SD.

В этой формуле не имеет значения, какое среднее значение равно M 1 , а какое — M 2 . Если есть группа лечения и группа контроля, среднее значение группы лечения обычно составляет M 1 , а среднее значение контрольной группы составляет M 2 .В противном случае большее среднее значение обычно составляет M 1 , а меньшее среднее значение M 2 , так что коэффициент Коэна d оказывается положительным. Стандартное отклонение в этой формуле обычно представляет собой своего рода среднее значение двух групповых стандартных отклонений, называемое стандартным отклонением объединенных внутри групп. Чтобы вычислить объединенное стандартное отклонение внутри групп, добавьте сумму квадратов разностей для Группы 1 к сумме квадратов разностей для Группы 2, разделите полученное значение на сумму двух размеров выборки, а затем извлеките из этого квадратный корень.Однако неофициально вместо этого можно использовать стандартное отклонение любой группы.

Концептуально d Коэна — это разница между двумя средними значениями, выраженная в единицах стандартного отклонения. (Обратите внимание на его сходство со шкалой z , которая выражает разницу между индивидуальной оценкой и средним значением в единицах стандартного отклонения.) Оценка Коэна d , равная 0,50, означает, что средние значения двух групп различаются на 0,50 стандартного отклонения (половина стандарта отклонение). Коэна d из 1.20 означает, что они отличаются на 1,20 стандартного отклонения. Но как мы должны интерпретировать эти ценности с точки зрения силы взаимоотношений или величины разницы между средствами? В таблице 12.4 «Рекомендации по использованию значений Коэна» представлены некоторые рекомендации по интерпретации значений Коэна d в психологических исследованиях (Cohen, 1992). Значения около 0,20 считаются малыми, значения около 0,50 — средними, а значения около 0,80 — большими. Таким образом, значение Коэна d равно 0.50 представляет собой среднюю разницу между двумя средними значениями, а значение d Коэна, равное 1,20, представляет собой очень большую разницу в контексте психологического исследования. В исследовании Оллендика и его коллег была обнаружена большая разница ( d = 0,82) между воздействием и условиями обучения.

Таблица 12.4 Рекомендации по использованию значений Коэна d и Пирсона r как «сильных», «средних» или «слабых»

Сила отношений Cohen’s d Pearson’s r
Прочный / большой ± 0.80 ± 0,50
Средний ± 0,50 ± 0,30
Слабый / маленький ± 0,20 ± 0,10

Коэна d полезен, потому что он имеет одно и то же значение независимо от сравниваемой переменной или шкалы, по которой она была измерена.Коэффициент Коэна d , равный 0,20, означает, что средние значения двух групп различаются на 0,20 стандартного отклонения, независимо от того, говорим ли мы о баллах по шкале самооценки Розенберга, времени реакции, измеренном в миллисекундах, количестве братьев и сестер, или диастолическом артериальном давлении, измеренном в миллиметрах. Меркурий. Это не только упрощает обмен информацией между исследователями по поводу своих результатов, но и позволяет комбинировать и сравнивать результаты различных исследований с использованием разных критериев.

Имейте в виду, что термин размер эффекта может вводить в заблуждение, потому что он предполагает причинно-следственную связь — что разница между двумя средствами является «следствием» нахождения в одной группе или состоянии в отличие от другой. Представьте себе, например, исследование, показывающее, что группа спортсменов в среднем более довольна, чем группа тех, кто не занимается спортом, с «величиной эффекта» d = 0,35. Если бы исследование было экспериментом с участниками, которых случайным образом распределяли по упражнениям и условиям отсутствия упражнений, то можно было бы сделать вывод, что упражнения вызывают небольшое или среднее увеличение счастья.Однако если бы исследование было корреляционным, то можно было бы сделать вывод только о том, что люди, выполняющие упражнения, были счастливее, чем те, кто не занимался физическими упражнениями, на небольшую или среднюю величину. Другими словами, простое обозначение разницы «величиной эффекта» не делает отношения причинно-следственными.

Половые различия выражаются как

d Коэна

Исследователь Джанет Шибли Хайд изучила результаты многочисленных исследований психологических половых различий и выразила результаты в терминах Коэна d (Hyde, 2007).Ниже приведены несколько значений, которые она обнаружила, усредненные по нескольким исследованиям в каждом случае. (Обратите внимание, что, поскольку она всегда рассматривает среднее значение для мужчин как M 1 , а среднее значение для женщин как M 2 , положительные значения указывают на то, что мужчины получают более высокие баллы, а отрицательные значения указывают на более высокие баллы женщин)

Решение математических задач +0,08
Понимание прочитанного -0.09
Улыбается -0,40
Агрессия +0,50
Отношение к случайному сексу +0,81
Эффективность лидерства -0,02

Хайд указывает, что, хотя мужчины и женщины сильно различаются по некоторым параметрам (например,g., отношение к случайному сексу), в подавляющем большинстве они различаются лишь незначительно. Во многих случаях d Коэна меньше 0,10, что она называет «тривиальной» разницей. (Разница в разговорчивости, обсуждавшаяся в главе 1 «Психология», также была тривиальной: d = 0,06.) Хотя исследователи и неисследователи часто подчеркивают пол различий , Хайд утверждал, что это имеет, по крайней мере, такой же смысл, чтобы Считайте мужчин и женщин принципиально похожими на .Она называет это «гипотезой гендерного сходства».

Корреляции между количественными переменными

Как мы видели на протяжении всей книги, многие интересные статистические зависимости принимают форму корреляций между количественными переменными. Например, исследователи Курт Карлсон и Жаклин Конард провели исследование взаимосвязи между алфавитным положением первой буквы фамилий людей (от A = 1 до Z = 26) и тем, как быстро эти люди реагировали на призывы потребителей (Carlson & Conard , 2011).В одном исследовании они разослали электронные письма большой группе студентов MBA, предлагая бесплатные билеты на баскетбол из ограниченного количества. В результате чем ближе были фамилии учащихся к концу алфавита, тем быстрее они реагировали. Эти результаты суммированы на рисунке 12.7 «Линейный график, показывающий взаимосвязь между порядком расположения фамилий людей в алфавитном порядке и тем, насколько быстро эти люди отвечают на предложения потребительских товаров».

Рисунок 12.7 Линейный график, показывающий взаимосвязь между порядком расположения фамилий людей в алфавитном порядке и тем, как быстро эти люди отвечают на предложения потребительских товаров

Такие отношения часто представляются с помощью линейных графиков или диаграмм рассеяния, которые показывают, как уровень одной переменной отличается в диапазоне другой. Например, на линейном графике на рисунке 12.7 «Линейный график, показывающий взаимосвязь между порядком расположения фамилий людей в алфавитном порядке и тем, как быстро эти люди отвечают на предложения потребительских товаров», каждая точка представляет собой среднее время ответа для участников с фамилиями в первый, второй, третий и четвертый квартили (или четверти) распределения имен.Это ясно показывает, как уменьшается время ответа по мере приближения фамилий людей к концу алфавита. Диаграмма рассеяния на рис. 12.8 «Статистическая взаимосвязь между оценками нескольких студентов колледжа по шкале самооценки Розенберга, полученной два раза в неделю с разницей в два раза в неделю», которая воспроизводится из главы 5 «Психологические измерения», показывает взаимосвязь между 25 студентами, изучающими методы исследования. оценки по шкале самооценки Розенберга, полученные два раза в неделю. Здесь баллы представляют отдельных людей, и мы можем видеть, что чем выше учащиеся набрали в первый раз, тем выше они были во втором.Как правило, линейные графики используются, когда переменная на оси x имеет (или организована в) небольшое количество различных значений, таких как четыре квартиля распределения имен. Диаграммы рассеяния используются, когда переменная на оси x имеет большое количество значений, таких как различные возможные оценки самооценки.

Рисунок 12.8 Статистическая взаимосвязь между оценками нескольких студентов колледжей по шкале самооценки Розенберга, полученной два раза в неделю с разницей в

Данные представлены на Рисунке 12.8 «Статистическая взаимосвязь между оценками нескольких студентов колледжей по шкале самооценки Розенберга, полученной два раза в неделю с разницей», является хорошим примером положительной взаимосвязи, в которой более высокие баллы по одной переменной обычно связаны с более высокими баллами по другое (чтобы точки шли от левого нижнего угла к правому верхнему углу графика). Данные, представленные на рисунке 12.7 «Линейный график, показывающий взаимосвязь между порядком расположения фамилий людей по алфавиту и тем, как быстро эти люди отвечают на предложения потребительских товаров», являются хорошим примером отрицательной взаимосвязи, при которой более высокие баллы по одной переменной имеют тенденцию к быть связаны с более низкими оценками на другом (так, чтобы точки шли от верхнего левого угла к нижнему правому).

Оба этих примера также представляют собой линейные зависимости, в которых точки достаточно хорошо вписываются в одну прямую линию. Нелинейные отношения Статистическая зависимость, в которой по мере увеличения переменной X переменная Y не увеличивается или уменьшается с постоянной скоростью. Такие отношения лучше всего описать изогнутой линией. те, в которых точки лучше подходят изогнутой линией. Рисунок 12.9 «Гипотетическая нелинейная взаимосвязь между количеством сна людей за ночь и степенью их депрессии», например, показывает гипотетическую взаимосвязь между количеством сна, которое люди спят за ночь, и уровнем их депрессии.В этом примере линия, которая лучше всего соответствует точкам, представляет собой кривую — своего рода перевернутую букву U — потому что люди, которые спят около восьми часов, как правило, меньше всего впадают в депрессию, в то время как те, кто спит слишком мало, и те, кто слишком много спят, как правило, впадают в депрессию. Нелинейные отношения не редкость в психологии, но их подробное обсуждение выходит за рамки этой книги.

Рисунок 12.9 Гипотетическая нелинейная зависимость между продолжительностью сна людей за ночь и степенью их депрессии

Как мы видели ранее в книге, сила корреляции между количественными переменными обычно измеряется с помощью статистики под названием r Пирсона.Как показано на рисунке 12.10 «Пирсона», его возможные значения варьируются от -1,00, через ноль и до +1,00. Значение 0 означает, что между двумя переменными нет связи. В дополнение к своим руководящим принципам интерпретации Коэна d , Коэн предложил руководящие принципы интерпретации r Пирсона в психологических исследованиях (см. Таблицу 12.4 «Рекомендации по обращению к Коэну»). Значения около ± 0,10 считаются малыми, значения около ± 0,30 — средними, а значения около ± 0,50 — большими.Обратите внимание, что знак r Пирсона не имеет отношения к его силе. Например, значения Pearson r , равные +.30 и −.30, одинаково сильны; просто один представляет умеренно позитивные отношения, а другой — умеренно негативные. Подобно Коэну d , r Пирсона также называют мерой «величины эффекта», даже если взаимосвязь не может быть причинной.

Рисунок 12.10 Пирсона r находится в диапазоне от -1.00 (представляет наиболее сильную возможную отрицательную взаимосвязь), через 0 (означает отсутствие взаимосвязи), до +1.00 (представляет собой наиболее сильную возможную позитивную взаимосвязь)

Вычисления для Пирсона r сложнее, чем для Коэна d . Хотя вам, возможно, никогда не придется делать их вручную, все же поучительно посмотреть, как это сделать. С точки зрения вычислений, r Пирсона является «средним перекрестным произведением z баллов.«Чтобы вычислить это, нужно начать с преобразования всех оценок в из оценок. Для переменной X вычтите среднее значение X из каждой оценки и разделите каждую разницу на стандартное отклонение X . Для переменной Y вычтите среднее значение Y из каждой оценки и разделите каждую разницу на стандартное отклонение Y . Затем для каждого человека умножьте две оценки z , чтобы получить перекрестное произведение.Наконец, возьмите среднее значение перекрестных произведений. Формула выглядит так:

г = ∑ (zxzy) Н.

Таблица 12.5 «Примеры вычислений для Пирсона» иллюстрирует эти вычисления для небольшого набора данных. В первом столбце перечислены оценки для переменной X , которая имеет среднее значение 4,00 и стандартное отклонение 1,90. Второй столбец — это результат z для каждой из этих исходных оценок. В третьем и четвертом столбцах перечислены необработанные оценки для переменной Y , которая имеет среднее значение 40 и стандартное отклонение 11.78 и соответствующие баллы z . В пятом столбце перечислены перекрестные продукты. Например, первое — 0,00, умноженное на -0,85, что равно 0,00. Второй — 1,58, умноженный на 1,19, что равно 1,88. Среднее значение этих перекрестных произведений, показанное в нижней части этого столбца, составляет r Пирсона, что в данном случае составляет +,53. Существуют и другие формулы для вычисления значения r Пирсона вручную, которые могут быть быстрее. Этот подход, однако, гораздо яснее с точки зрения концептуальной передачи того, что такое Pearson’s r .

Таблица 12.5 Примеры расчетов для прибора Пирсона r

X z x Y z y z x z y
4 0.00 30 -0,85 0,00
7 1,58 54 1,19 1.88
2 -1,05 23 -1.44 1,52
5 0,53 43 0,26 0,13
2 -1,05 50 0,85 -0.89
M x = 4,00 M y = 40,00 r = 0,53
SD x = 1,90 SD y = 11.78

Есть две распространенные ситуации, в которых значение r Пирсона может вводить в заблуждение. Первый — когда изучаемая связь нелинейна. Несмотря на то, что рис. 12.9 «Гипотетическая нелинейная зависимость между продолжительностью сна людей за ночь и степенью их депрессии» показывает довольно сильную связь между депрессией и сном, показатель r Пирсона будет близок к нулю, поскольку точки на диаграмме рассеяния хорошо вписывается единой прямой линией.Это означает, что перед использованием шкалы Пирсона r важно построить диаграмму рассеяния и подтвердить, что зависимость является приблизительно линейной. Другой — когда одна или обе переменные имеют ограниченный диапазон в выборке по отношению к генеральной совокупности. Это называется ограничением диапазона, когда данные, используемые для оценки статистической взаимосвязи, включают ограниченный диапазон оценок по переменной X или Y относительно диапазона оценок в популяции.Это делает статистические взаимосвязи более слабыми, чем они есть на самом деле. Предположим, например, что существует сильная отрицательная корреляция между возрастом людей и их удовольствием от музыки хип-хоп, как показано диаграммой рассеяния на рис. 12.11 «. Гипотетические данные, показывающие, насколько сильны. Общая корреляция может оказаться слабой, если одна переменная имеет ограниченный диапазон «. r Пирсона здесь -,77. Однако, если бы мы собирали данные только для детей в возрасте от 18 до 24 лет, представленных заштрихованной областью на Рисунке 12.11 «Гипотетические данные, показывающие, как сильная общая корреляция может оказаться слабой, когда одна переменная имеет ограниченный диапазон» — тогда связь может показаться довольно слабой. Фактически, коэффициент r Пирсона для этого ограниченного диапазона возрастов равен 0. Поэтому рекомендуется планировать исследования, чтобы избежать ограничения диапазона. Например, если возраст является одной из ваших основных переменных, вы можете запланировать сбор данных от людей самых разных возрастов. Однако, поскольку ограничение диапазона не всегда можно предвидеть или его легко избежать, рекомендуется изучить ваши данные на предмет возможного ограничения диапазона и интерпретировать r Пирсона в свете этого.(Существуют также статистические методы исправления r Пирсона для ограничения диапазона, но они выходят за рамки этой книги).

Рисунок 12.11 Гипотетические данные, показывающие, как сильная общая корреляция может оказаться слабой, когда одна переменная имеет ограниченный диапазон

Общая корреляция здесь -,77, но корреляция для детей в возрасте от 18 до 24 лет (в синем прямоугольнике) равна 0.

Ключевые выводы

  • Различия между группами или условиями обычно описываются в терминах средних значений и стандартных отклонений групп или условий или в терминах Коэна d и представлены в виде гистограмм.
  • d Коэна — это мера силы взаимосвязи (или величины эффекта) для различий между двумя средними значениями групп или условий. Это разница средних, деленная на стандартное отклонение. В общем, значения ± 0,20, ± 0,50 и ± 0,80 можно считать малыми, средними и большими соответственно.
  • Корреляции между количественными переменными обычно описываются в терминах r Пирсона и представлены в виде линейных графиков или диаграмм рассеяния.
  • r Пирсона — это мера силы взаимосвязи (или величины эффекта) для взаимосвязей между количественными переменными. Это среднее произведение двух наборов оценок z . В общем, значения ± .10, ± .30 и ± .50 можно считать малыми, средними и большими соответственно.

Упражнения

  1. Практика: Следующие данные представляют собой баллы по шкале самооценки Розенберга для выборки из 10 японских студентов и 10 американских студентов.(Хотя эти данные являются гипотетическими, они согласуются с эмпирическими выводами [Schmitt & Allik, 2005].) Вычислите средние и стандартные отклонения двух групп, сделайте гистограмму, вычислите d Коэна и опишите силу взаимосвязи в слова.

    Япония США
    25 27
    20 30
    24 34
    28 37
    30 26
    32 24
    21 28
    24 35
    20 33
    26 36
  2. Практика. Следующие ниже гипотетические данные — это оценка экстраверсии и количество друзей в Facebook для 15 студентов колледжа.Постройте диаграмму рассеяния для этих данных, вычислите r Пирсона и опишите взаимосвязь словами.

    Экстраверсия Facebook Друзья
    8 75
    10 315
    4 28
    6 214
    12 176
    14 95
    10 120
    11 150
    4 32
    13 250
    5 99
    7 136
    8 185
    11 88
    10 144

Взаимосвязь между личностными качествами и удовлетворенностью браком: систематический обзор и метаанализ | BMC Psychology

  • 1.

    Хадеми А., Валипур М., Морадзаде Хорасани Л. С. Взаимосвязь между личностными чертами и удовлетворенностью браком и ее компонентами среди супружеских пар. J Appl Psychol. 2015; 8 (4): 95–109.

    Google Scholar

  • 2.

    Джанати Джахроми Мехрдад Л.М., Лейла Ю. Взаимосвязь между личностными характеристиками и удовлетворенностью браком среди работающих женщин в Казеруне. J Women Soci. 2010; 2: 143–61.

    Google Scholar

  • 3.

    Розен-Грандон-младший, Майерс Дж. Э., Хэтти Дж. А. Взаимосвязь между характеристиками брака, процессами супружеского взаимодействия и удовлетворенностью браком. J Couns Dev. 2004. 82 (1): 58–68.

    Артикул Google Scholar

  • 4.

    Abbasi RKR, Kabir E, Ebrahimpour ZA. Прогнозирование удовлетворенности браком на основе личностных факторов: сравнение искусственной нейронной сети и метода регрессии. J Behav Sci. 2011; 4: 171–5.

    Google Scholar

  • 5.

    Башири Х., Дехан Ф., Газанфари Зарна Х., Дехган М.М., Абдоллахзаде Ф. Исследование взаимосвязи между личностными качествами и семейной удовлетворенностью женатых сотрудников медицинских центров. J Pers Индивидуальные различия. 2016; 5 (11): 91–103.

    Google Scholar

  • 6.

    Маданес К. Стратегическая семейная терапия: Бруннер / мазель; 1991.

    Google Scholar

  • 7.

    Горбанзаде Ф, Гахари С., Багдасарян А, Мохамади Арья А, Ростай А.Удовлетворенность браком, личностные качества и любовная составляющая. Soc Psychol Res Qyarterly. 2013. 9 (3): 95–109.

    Google Scholar

  • 8.

    Мохаммадзаде Эбрахими Али Дж. Ф., Боржали А. Взаимосвязь между сходством и взаимодополняемостью факторов личности в семейной удовлетворенности. J Res Psychol Health. 2008; 2: 61–9.

    Google Scholar

  • 9.

    Клэкстон А., О’Рурк Н., Смит Дж. З., Делонгис А.Личностные черты и семейное удовлетворение в длительных отношениях: подход к расхождению внутри пары. J Soc Pers Relat. 2012. 29 (3): 375–96.

    Артикул Google Scholar

  • 10.

    Chehreh H, Ozgo G, Aboiaali K, Nasiri M. Взаимосвязь между чертами личности и удовлетворенностью браком на основе пятифакторной модели личности: систематический обзор. J Kurdistan Univ Med Sci. 2018; 22: 121–32.

    Google Scholar

  • 11.

    Karney BR, Брэдбери, штат Теннеси. Продольный курс качества и стабильности брака: обзор теории, методов и исследований. Psychol Bull. 1995; 118 (1): 3.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 12.

    Голизаде золейха Б., Хасан Г., Джалил Б.К. Связь между пятью факторами личности и семейным удовлетворением. J Shahed Univ. 2010; 17: 57–66.

    Google Scholar

  • 13.

    Sadeghi MSJM, Mootabi F, Dehghani M. Сходство личности и семейное удовлетворение пары. Contemp Psychol. 2016; 10: 67–82.

    Google Scholar

  • 14.

    Джон О.П., Шривастава С. Таксономия большой пятерки: история, измерения и теоретические перспективы. Справочник личности: Теория и исследования. 1999. 2 (1999): 102–38.

    Google Scholar

  • 15.

    Ghanei Gheshlagh R, Valiei S, Rezaei M, Rezaei K.Взаимосвязь между характеристиками личности и профессиональным стрессом медсестер. Иранский J Psychiatr Nurs. 2013; 1 (3): 27–34.

    Google Scholar

  • 16.

    Ашури Дж. Взаимосвязь между личностными качествами, религиозной ориентацией и локусом контроля и семейной удовлетворенностью пожилых женщин. Медсестра J пожилого возраста. 2014; 1 (3): 21–33.

    Google Scholar

  • 17.

    Мохер Д., Либерати А., Тецлафф Дж., Альтман Д.Г., Группа П.Предпочтительные элементы отчетности для систематических обзоров и метаанализов: заявление PRISMA. PLoS Med. 2009; 6 (7): e1000097.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 18.

    Gheshlagh RG, Ebadi A, Dalvandi A, Rezaei M, Tabrizi KN. Систематическое исследование устойчивости у пациентов с хроническими соматическими заболеваниями. Медсестра акушерский конный завод. 2017; 6 (2): e36401.

  • 19.

    Худин Ф., Вебер С. Систематический обзор психосоциальных факторов, влияющих на выживаемость после трансплантации костного мозга.Психосоматика. 2003. 44 (3): 181–95.

    PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

  • 20.

    Хиггинс Дж. П., Томпсон С. Г., Дикс Дж. Дж., Альтман Д. Г.. Измерение несогласованности в метаанализах. Bmj. 2003. 327 (7414): 557–60.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 21.

    Ясеминеджад Париса М., Логман Э. Изучите взаимосвязь между личностными характеристиками и удовлетворенностью браком вдовами, состоящими в браке с братом своего мужа.J Couns Psychother. 2011; 7 (102): 85.

    Google Scholar

  • 22.

    Садеги AMF. Изучение взаимосвязи между личностными качествами и самооценкой с удовлетворенностью браком у женатых студентов исламского университета Азад, город Рашт, провинция Гуйлан. Iran Psychol Dev Soc. 2016; 7: 655–61.

    Google Scholar

  • 23.

    Тарагиях С., Хосрошахи Дж. Б., Ханджани З.Прогнозирование удовлетворенности браком женщин по их личностным характеристикам и религиозности. J Family Couns Psychother. 2017; 6 (2): 107–22.

    Google Scholar

  • 24.

    Molaei M, Banihashem SK. Связь между боевой удовлетворенностью и личностными переменными пятифакторной модели. Int J Humanit Cult Stud. 2016; 1 (1): 1783–90.

    Google Scholar

  • 25.

    Goodarzimehr Roya FM. Взаимосвязь между пятью личностными факторами и удовлетворенностью браком женщин в Babol. Иран Дж. Психологическое исследование поведения. 2016; 4: 84–9.

    Google Scholar

  • 26.

    Etemadnia Marzieh BN, Бахри MRZ. Взаимосвязь личностных факторов (показателей) и степени боевой удовлетворенности женатых учителей. J Appl Environ Biol Sci. 2015; 5: 132–7.

    Google Scholar

  • 27.

    Javanmard GH, Гарегозло РМ. Изучение взаимосвязи между удовлетворенностью браком и личностными характеристиками в иранских семьях. Процедуры Soc Behav Sci. 2013; 84: 396–9.

    Артикул Google Scholar

  • 28.

    Садеги А., Акбари Б., Салек Р. Исследование взаимосвязи между личностными качествами, удовлетворенностью браком и психическим здоровьем женщин, ищущих развод, в провинции Гуйлан. J Basic Appl Sci Res.2012. 2 (3): 2385–94.

    Google Scholar

  • 29.

    Разеги Н.Н.М, Муджембари АК, Масихи АЗ. Взаимосвязь между большой пятеркой личностных факторов и удовлетворенностью браком. J Iran Psychol. 2011; 7: 269–78.

    Google Scholar

  • 30.

    Amiri M, Farhoodi F, Abdolvand N, Bidakhavidi AR. Исследование взаимосвязи между личностными чертами большой пятерки и стилями общения с удовлетворенностью браком женатых студентов, обучающихся в государственных университетах Тегерана.Процедуры Soc Behav Sci. 2011; 30: 685–9.

    Артикул Google Scholar

  • 31.

    Razavieh AML, Bohlooli-e-Asl F. О роли личных качеств и удовлетворенности браком в прогнозировании удовлетворенности работой среди персонала Bonyad-e-Shahid и Omoor-e-Isargaran в Ширазе. Ежеквартально J Woman Soc. 2011; 1 (4): 1–10.

    Google Scholar

  • 32.

    Ахади Б. Взаимосвязь между личностью и удовлетворенностью браком.Contemp Psychol. 2007; 2: 31–7.

    Google Scholar

  • 33.

    Atari Yousofali AA, Mahnaz MH. Взаимосвязь между характеристиками личности и семейно-личными факторами и удовлетворенностью браком среди офисных работников в Ахвазе. J Educ Psychol. 2006. 13 (3): 81–108.

  • 34.

    Caughlin JP, Huston TL, Houts RM. Какое значение имеет личность в браке? Исследование тревожности, межличностного негатива и удовлетворенности браком.J Pers Soc Psychol. 2000; 78 (2): 326.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 35.

    Фишер Т.Д., Макналти Дж. К. Невротизм и семейное удовлетворение: посредническая роль, которую играют сексуальные отношения. J Fam Psychol. 2008; 22 (1): 112.

    PubMed Статья PubMed Central Google Scholar

  • 36.

    Доннеллан М.Б., Конгер Р.Д., Брайант С.М. Большая пятерка и прочные браки.J Res Pers. 2004. 38 (5): 481–504.

    Артикул Google Scholar

  • 37.

    Сейдман Г. Самопрезентация и принадлежность к Facebook: как личность влияет на использование социальных сетей и мотивацию. Индивидуальные различия. 2013. 54 (3): 402–7.

    Артикул Google Scholar

  • 38.

    Барелдс ДП. Я и личность партнера в интимных отношениях. Eur J Personal. 2005. 19 (6): 501–18.

    Артикул Google Scholar

  • 39.

    Finn C, Mitte K, Neyer FJ. Предвзятость интерпретации, связанная с отношениями, опосредует связь между невротизмом и удовлетворенностью в парах. Eur J Personal. 2013. 27 (2): 200–12.

    Артикул Google Scholar

  • 40.

    Доннеллан М.Б., Асад К.К., Робинс Р.В., Конгер Р.Д. Опосредуют ли негативные взаимодействия эффекты негативной эмоциональности, общей позитивной эмоциональности и ограничения на удовлетворенность отношениями? J Soc Pers Relat.2007. 24 (4): 557–73.

    Артикул Google Scholar

  • 41.

    Фатер А., Шредер-Абе М. Объяснение связи между личностью и удовлетворенностью отношениями: регулирование эмоций и межличностное поведение в конфликтных дискуссиях. Eur J Personal. 2015; 29 (2): 201–15.

    Артикул Google Scholar

  • 42.

    Bradbury TN, Fincham FD, Beach SR. Исследование природы и детерминант удовлетворенности браком: обзор за десятилетие.J Marriage Fam. 2000. 62 (4): 964–80.

    Артикул Google Scholar

  • 43.

    Энгель Г., Олсон К.Р., Патрик С. Личность любви: основные мотивы и черты, связанные с компонентами любви. Индивидуальные различия. 2002. 32 (5): 839–53.

    Артикул Google Scholar

  • 44.

    Шиота Миннесота, Левенсон Р.В. Птицы пера не всегда летают дальше всех: сходство личности большой пятерки предсказывает более негативные траектории семейного удовлетворения в долгосрочных браках.Психологическое старение. 2007; 22 (4): 666.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 45.

    Шаффхузер К., Аллеманд М., Мартин М. Личностные черты и удовлетворенность отношениями в интимных парах: три взгляда на личность. Eur J Personal. 2014. 28 (2): 120–33.

    Артикул Google Scholar

  • 46.

    Гаттис К.С., Бернс С., Симпсон Л.Е., Кристенсен А. Птицы пера или странные птицы? Связь между параметрами личности, сходством и качеством брака.J Fam Psychol. 2004; 18 (4): 564.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 47.

    Нейер Ф.Дж., Мунд М., Циммерманн Дж., Врзус К. Еще раз о транзакциях между личностью и взаимоотношениями. J Pers. 2014. 82 (6): 539–50.

    PubMed Статья Google Scholar

  • Большинство из нас склонно тяготеть к людям, похожим на нас.

    Если вы выросли на диете из сказок Диснея, вас, возможно, простят за то, что вы думаете, что противоположности притягиваются.«Красавица и чудовище», «Золушка» и «Русалочка» увековечивают идею о том, что идеальный партнер — это тот, кто обладает противоположными нам качествами.

    Но это не только Дисней: идея о том, что противоположности притягиваются, полностью пропитала киноиндустрию — подумайте, например, о невротическом комике, который влюбляется в беззаботную певицу в «Энни Холл» Вуди Аллена. Фактически, одно исследование показало, что почти 80% из нас верят в идею притяжения противоположностей.

    Но новое исследование, отслеживающее цифровые следы людей — то, как они ведут себя в Интернете, — предполагает, что в реальной жизни это не так.И наука не впервые приходит к такому выводу. На протяжении десятилетий психологи и социологи указывали, что идея о притяжении противоположностей является мифом.

    Фактически, почти все свидетельства говорят о том, что противоположности очень редко притягиваются. Психолог Донн Бирн был одним из первых, кто изучил влияние сходства на ранние стадии отношений. Для этого он разработал метод, известный как «техника призрачного незнакомца».

    Процедура начинается с заполнения участниками анкеты своего отношения к различным темам, таким как использование ядерного оружия.Затем они принимают участие в фазе «человек-восприятие», где оценивают (несуществующего) человека на основе их ответов на тот же вопросник.

    Бирн манипулировал степенью сходства между участником и призрачным незнакомцем. Его результаты показали, что участники сообщали, что их больше привлекали люди, которые придерживались аналогичных взглядов. Фактически, чем больше степень сходства взглядов, тем больше влечение и симпатия.

    Чтобы объяснить свои открытия, Бирн утверждал, что большинству из нас необходимо логичное и последовательное представление о мире.Мы склонны отдавать предпочтение идеям и убеждениям, которые поддерживают и укрепляют эту последовательность. Люди, которые согласны с нами, подтверждают наше отношение и таким образом удовлетворяют эту потребность, тогда как люди, которые с нами не согласны, склонны вызывать негативные чувства — тревогу, замешательство и, возможно, даже гнев, — которые приводят к отталкиванию.

    Раннее исследование Бирна ограничивалось схожестью взглядов, но другие исследования показали, что может быть большее влечение к другим людям, имеющим схожие социально-демографические характеристики.Например, исследования показали, что онлайн-свидания с большей вероятностью будут связываться и отвечать другим людям, имеющим такое же образование и этническое происхождение, как и они сами, и того же возраста. Однако более позднее исследование Бирна показало, что схожесть отношений может быть важнее социально-демографической схожести, когда речь идет о формировании отношений.

    Противопоставление дополнительных личностей

    В середине 1950-х годов социолог Роберт Фрэнсис Винч утверждал, что, когда дело касается наших личностей, важно не сходство, а взаимодополняемость.Основываясь на своих исследованиях супругов, он предположил, что людей будут привлекать другие люди, обладающие чертами характера, которых у них нет. Например, напористую женщину привлекает покорный мужчина, а экстраверта — женщина-интроверт.

    Как оказалось, доказательств в поддержку этой гипотезы почти нет. Исследования друзей и супругов неизменно показывают, что двое людей с большей вероятностью станут друзьями и супругами, если они похожи друг на друга.

    Сюда входит новое исследование, в котором изучались цифровые следы более 45 000 человек, а не данные о личности, о которых сообщают сами люди. Результаты этого исследования показали, что люди с похожими личностями, основываясь на лайках и выборе слов в сообщениях, с большей вероятностью будут друзьями. Еще сильнее была связь между романтическими партнерами.

    На самом деле, идея о том, что нас больше привлекают похожие люди, невероятно надежна. Один обзор 313 исследований с более чем 35000 участников показал, что сходство было сильным предиктором привлекательности на ранних этапах отношений — не было обнаружено никаких доказательств притяжения противоположностей.Связь настолько сильна, что некоторые психологи даже провозгласили эффект подобия «одним из лучших обобщений в социальной психологии».

    Слишком много сходства?

    Но это еще не конец истории. Психолог Артур Арон считает, что, хотя сходство важно, в некоторых ситуациях оно действительно может подорвать влечение. Он утверждал, что у людей также есть потребность расти и расширять себя — и что одна из причин, по которой мы формируем отношения с другими, заключается в том, что мы можем ассимилировать некоторые качества наших партнеров, что способствует такому росту.

    Подразумевается, что нас будут привлекать те, кто предлагает наибольший потенциал для саморазвития, а тот, кто схож по ценностям и чертам, имеет гораздо меньший потенциал для роста, чем кто-то другой. Итак, модель в конечном итоге предсказывает, что несходство иногда может быть привлекательным, особенно если вы считаете, что существует большая вероятность того, что отношения будут развиваться. Похоже, что исследования Арона с использованием техники призрачного незнакомца подтверждают эту идею.

    Но, конечно, картина становится более сложной, если мы посмотрим, как пары на самом деле ведут себя в реальной жизни.Например, когда пары обнаруживают, что у них есть серьезные разногласия по какой-то теме, они часто приводят свои взгляды в соответствие друг с другом, становясь со временем более похожими друг на друга.

    Итак, если вы одиноки и выглядите, совет, полученный в результате десятилетий научных исследований, прост: перестаньте верить, что вам подходит тот, кто обладает противоположными вам качествами. Противоположности почти никогда не притягиваются, и вам гораздо лучше сосредоточиться на людях, которые обладают схожими качествами и отношением к вам, но которые предлагают некоторый потенциал для саморазвития.

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован.