Терапии в психологии: Главные виды психотерапии

Содержание

ИПИПТ, Институт психологии и психосоматической терапии — Учёба.ру

Я б в нефтяники пошел!

Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

120 лет опыта подготовки

Сервис онлайн-консультаций

Выбери профессию, о которой потом не пожалеешь

Международный колледж искусств и коммуникаций

МКИК — современный колледж

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

ТОП-15 книг по гештальт терапии

1.

Внутри и вне помойного ведра

Фредерик Перлз


Со страниц этой необычной книги перед читателем предстает образ автора, история его исканий, духовного роста, философских размышлений. Здесь же содержатся интересные научные наблюдения и выводы, представляющие большой интерес для всех, кто интересуется современной психологией.

Внутри и вне помойного ведра pdf

2. Позиция слушателя-терапевта

Джон Энрайт

Джон Энрайт — Позиция слушателя-терапевта (doc)

Содержание книги:
Введение
Позиция терапевтического слушания
Позиция слушателя-терапевта — суть терапевтической теории
Обучение в практике и знание дает практическое, «организмическое»
Нулевая позиция (Позиция 0)
Позиция вовлечения или восприятия интенсивности (позиция 1)
Позиция «оригинальности» (позиция 2)
Отражающее слушание (позиция 3)
Сознательное слушание (позиция 4)
Позиция ответственности (позиция 5)
Позиция раскрытия (позиция 6)
Экзистенциальная позиция (позиция 7)
Позиция совершенствования (позиция 8)
Вспомогательные позиции
Послесловие

Читать тезисы книги Позиция слушателя-терапевта

 

3.

Гештальттерапия

Жан-Мари Робин

В краткой по объему (всего 22 страницы), но насыщенной по содержанию книге, в доступной форме излагаются теоретические и практические основы гештальт-подхода, описаны стандарты подготовки гештальт-терапевтов. Заслуживает внимания рассказанная Робином история возникновения гештальтерапии.

Робин Гештальттерапия doc

 

 

4. Путешествие в гештальт. Теория и практика

Наталья Лебедева, Елена Иванова

Первый российский учебник по гештальт-терапии, где подробно освещены теоретические и методические основы этого направления (а также связь гештальт-терапии с психоанализом, экзистенциальной психологией, восточными духовными практиками и др.), процесс гештальт-терапии (с множеством примеров из практики), особенности терапевтических отношений.

Читайте тезисы про отличия гештальта и психоанализа

Содержание книги ‘Путешествие в гештальт’

Содержание учебника «Путешествие в Гештальт: теория и практика» ПРИГЛАШЕНИЕ К ГЕШТАЛЬТУ Пространство гештальта Приглашение к Гештальту Положение гештальт-терапии в ряду других психо терапевтических подходов Пространство Гештальта Гештальт: источники и базовые принципы Чем занимается Гештальт-терапия Подведение итогов Фриц Перлз — создатель гештальта ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ КОРНИ ГЕШТАЛЬТА Гештальт и психоанализ Восточные духовные практики Терапия на основе концентрации «Недеяние» Холистичность, или отношение к полярностям Акцентирование внимания на сенсорных сигналах Феноменология Экзистенциализм Гештальт-психология Свойства Гештальта Нарушение иерархии потребностей Этапы реализации сложных потребностей Желание Эмоции Мышление Тревога Феномен тревоги.

Тревога с точки зрения различных психотерапевтических подходов Тревога и возбуждение Тревога, страх, испуг Тревожные состояния Гештальт в работе с тревогой ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ В ГЕШТАЛЬТЕ В начале пути Уровни присутствия Экзистенциальный диалог Контролируемое участие Фрустрация и поддержка Фрустрация Поддержка Нсспецнфическая поддержка Специфическая поддержка Создание доверительных отношений Терапевтический контракт и терапевтический альянс Перенос и контрперенос в гештальт-терапии Перенос Контрперенос Этапы терапевтического процесса Вопросы профессиональной этики ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД В РАБОТЕ СО СНОВИДЕНИЯМИ Основные направления работы со сновидениями в индивидуальной гештальт-терапни Теоретические и технические комментарии Работа со сновндным материалом в групповой гештальт-терапии
ГЕШТАЛЬТ В ГРУППАХ
Источники групповой работы в Гештальте Основные виды современных гештальт-групп Интерактивные групповые эксперименты Шеринг в гештальт-группах Развитие теории и практики Гештальта в группах ЛИТЕРАТУРА

Путешествие в гештальт (pdf)

 

5.

Гештальт-терапия в клинической практике. От психопатологии к эстетике контакта

Эта книга революционна в своем рассмотрении психопатологии в контексте отношений, и она предлагает специфически сформулированный гештальт-терапевтический взгляд на понимание психопатологии.

Она рассматривает психопатологию как совместно созданный феномен поля, который возникает на границе контакта и может быть преобразован в процессе контакта.

Это заслуживающая внимания попытка распространить основные положения теории гештальт-терапии о жизнедеятельности человека на понимание серьезно нарушенных клиентов и психотического функционирования, личностных, психосоматических, пищевых, сексуальных и других расстройств.    Купить в бумажном виде

Содержание книги Гештальт-терапия в клинической практике

Содержание Часть I. Основные принципы гештальт-терапии в клинической практике Глава 1. Основы и развитие гештальт-терапии в современном обществе 26 Глава 2. Гештальт-терапевтический подход к психопатологии 54 Глава 3. Подход к диагностике в гештальт-терапии 74 Глава 4. Перспектива развития в Гештальт-терапии. Полифоническое развитие сфер компетенций Глава 5. Ситуационная этика и этический мир гештальт-терапии 121 Глава 6. Научные исследования и гештальт-терапия 137 Глава 7. Сочетание гештальт-терапии и психиатрического лечения 151 Часть II. Специфические контексты Глава 8. Социальный контекст и психотерапия 173 Глава 9. Политическое измерение в гештальт-терапии 185 Глава 10. Жизнь в мультикультурных контекстах 201 Глава 11. Гештальт-терапия и теории развития 215 Глава 12. Стыд 229

Часть III. Специфические жизненные ситуации Глава 13. Позолоченная клетка творческого приспособления: гештальт-подход в психотерапии детей и подростков 240 Глава 14. Риск психопатологии в пожилом возрасте 256 Глава 15. Утрата и горе. Когда смерть одного человека делает бессмысленным все существование 269 Глава 16. Способность «двигаться дальше». Гештальт-подход в терапии травматического опыта Глава 17.
Оценка Суицидального Риска 302 Часть IV. Специфические клинические страдания Глава 18. «На что это похоже?» Гештальт-подход в работе с деменцией 317 Глава 19. Зависимое поведение 333 Глава 20. За столпами Геркулеса. Перспективы Гештальт-терапии в работе с психозами 355 Глава 21. Гештальт-подход в работе с депрессивным опытом 390 Глава 22. Биполярный опыт 417 Глава 23. Тревога внутри ситуации: нарушения контактного опыта 433 Глава 24. Гештальт-терапия в работе с паническими атаками 448 Глава 25. Гештальт-терапия фобического, обсессивного и компульсивного стиля отношений 461 Глава 26. Анорексия, булимия и гиперфагия: драматические формы женского творческого приспособления 483 Глава 27. Гештальт-подход в работе с
психосоматическими расстройствами
508 Глава 28. Проблемы сексуальных отношений: любовь и страсть в контексте 525 Глава 29. Введение в расстройства личности. Диагностические и социальные соображения 542 Глава 30. Пограничный опыт: рана границы 549 Глава 31. От грандиозности образа к полноте контакта. Мысли о гештальт-терапии и нарциссическом опыте 580 Глава 32. Истерия: Формальное определение и новый подход к феноменологическому пониманию. Психопатологическое переосмысление 600 Глава 33. Виды агрессивного поведения 613

6. Быть в присутствии другого

Жан-Мари Робин

Жан-Мари Робин — клинический психолог, гештальт-терапевт, один из создателей Европейской Ассоциации Гештальт-терапии. Традиционная гештальттерапия объединяет понятия «Я» и self, а новаторская, постмодернистская рассматривает self как контакт «Я» с другими людьми и со средой, в процессе которого происходит постоянная корректировка границ между собой и миром. Именно от такого понимания self и отталкивается в своей книге французский клинический психолог и гештальттерапевт Жан-Мари Робин.

Он подробно описывает историю создания собственного терапевтического подхода, основанного на «self-контакте» клиента с психологом; посредством такого взаимодействия пациент приходит к осознанию собственной идентичности и находит решение своей проблемы. Читать тезисы из книги 

Быть в присутствии другого Робин doc

 

7. Now for next. Настоящее для будущего

Спаниоло Лобб М.

Название: Сейчас-ради-потом в психотерапии. Гештальт-терапия, рассказанная в обществе эпохи постмодернизма. Оригинальное названиеThe Now-for-Next in Psychotherapy. Gestalt Therapy Recounted in Post-Modern Society.

Читать статью про лидерство из книги Now for next

Читать доклад Маргериты Спаньоло-Лобб «Гештальт теория развития»

Купить в бумажном виде

Содержание книги NOW for NEXT

Глава 1. Клиническая гештальт-терапия в обществе эпохи постмодернизма От интрапсихической парадигмы к парадигме совместно создаваемой реальности Терапевтические отношения как реальный «факт»: власть опыта Роль агрессии в контексте социальной жизни и понятие психопатологии как неподдержанное действие «ad-gredere» Единство поля организм/среда, стремление к контакту и формирование границы контакта Психотерапия, основанная на эстетических ценностях Динамика фигура/фон Постмодернистская терапия на практике Терапевтическая сессия Post scriptum Что изменяется согласно гештальт-терапии? Глава 2. Self, создающий контакт и создаваемый в контакте. Классическая теория гештальт-терапии (с комментариями Филиппа Лихтенберга) Поле организм/среда Self как процесс, функция и событие контакта 3.2.1. Три функции self 3.2.1.1.  Функция id 3.2.1.2.  Функция personality 3.2.1.3.  Функция ego 3.3.  Опыт контакта-и-выхода-из-контакта 3.4.  Нарушения функционирования self. Психопатология и диагностика в гештальт-терапии 3.5. Цель психотерапии: от эготизма к творчеству в отношениях 4.1.  Временной аспект в процессе контакта 4.2.  Опыт «между» Заключение Глава 3. Глубина поверхности, Соматический опыт и концепция развития через призму клинических симптомов Внимание гештальт-терапии к опыту телесности Вопрос теории развития в гештальт-терапии Диахронный и синхронный уровни: фигура и фон в создании контакта Гештальт-терапевтическая карта полифонического развития зон Гештальтистская концепция развития в клинических проявлениях Примеры из клинической практики Улыбка против тошноты Материализованная смерть Я люблю тебя, не покоряясь тебе Заключение Глава 4. Рассказ о себе в терапии: now-for-next и гештальтистская диагностика Совместное создание рассказа на границе контакта Уловить now-for-next в рассказе пациента: диагностика и терапия на практике 2.1. Терапевтический рассказ при интроективном стиле контакта 2.2. Терапевтический рассказ при проективном стиле контакта 2.3.  Терапевтический рассказ при ретрофлексивном стиле контакта 2.4.  Терапевтический рассказ при конфлюэнтном стиле контакта Заключение Глава 5. Агрессия и конфликт в обществе и в психотерапии эпохи постмодернизма Агрессия и конфликт: в разных антропологиях Агрессия, конфликт и контактная интенциональность в постмодернистком обществе Проживание конфликта в терапевтических отношениях: пример из терапевтической практики От потребности в агрессии к потребности в укорененности: новый терапевтический и социальный взгляд на конфликт 4.1.  Социальное отрицание потребности в укорененности 4. 2.  Укорененность как совместное создание плодородной почвы Конфликт в терапевтических отношениях сегодня: от поддержки фигуры к поддержке фона Примеры из практики: поддержка фона в случае работы с агрессией 6.1.  Пример проявления агрессии в рамках паттерна интроективного контакта 6.2.  Пример проявления агрессии в рамках паттерна проективного контакта 6.3.  Пример проявления агрессии в рамках паттерна ретрофлексивного контакта 6.4.  Пример проявления агрессии в рамках паттерна конфлюэнтного контакта Заключение Глава 6. Любовь в психотерапии. От смерти Эдипа к появлению поля ситуации Введение Любовь терапевта Этика терапевтической любви Любовь пациента Любовь в терапии как событие на границе контакта Имплицитное присутствие Эдипова комплекса и реляционного знания в терапевтическом сеттинге: на пути к преодолению поляризации id/ego Сексуальность и любовь в поле ситуации От мифа об Эдипе к полю ситуации триады Два примера из терапевтической практики: триада в диаде психотерапевтической сессии 9. 1.  Влюбленный пациент 9.2.  Пример из международного семинара Заключение Глава 7. Принцип now-for-next в психотерапии пары Жизнь пары как возбуждение и рост на границе контакта: вклад гештальт-терапии Три эмпирических аспекта «нормальности» пары Видеть отличие другого Понимать имплицитное желание другого, которое нас ранит Прыгнуть в неопределенность отношений и сделать счастливым другого Модель гештальт-терапии с парами Формат модели Ориентирующие моменты модели: синхронный аспект Первый шаг: «Почему мы здесь» Второй шаг: «У нас как у пары есть почва» Третий шаг: «Я хотел бы, чтобы ты…» Четвертый шаг: «Я хотела бы, чтобы ты знал…» Использование ориентирующих аспектов 3.4.  Соотнесение терапевтической интервенции с периодом развития пары: диахронный аспект Обращение за помощью и социальные ценности Клинический пример: «танец нарциссов» Заключение Глава 8. Принцип now-for-next в психотерапии семьи Семья как среда и как организм, или обращение за помощью как творческий акт Новая парадигма терапии семейных отношений Гештальт-терапия в работе с семьями Пример из повседневной жизни периода постмодерна Вопрос одной матери Доверие инаковости как этическая ценность интервенций при работе с семьей Превратности повседневной жизни и семейные отношения сегодня Критерии гештальт-подхода для диагностики и терапевтического воздействия при работе с семьей Выбор формата Диагностический и клинический подход гештальт-терапевта Гештальтистская модель интервенций в работе с семьей Глава 9. Принцип now-for-next в групповой психотерапии. Волшебство бытия вместе Гештальтистские интервенции в работе с группой Работа Перлза в группе Культурная эволюция понятия «быть-в-группе» и гештальтистская литература Модель гештальтистской интервенции в группах Предпосылки Гештальтистское понятие лидерства Диагностика и гештальт-терапия группы Качество контакта: эстетическая и синхронная диагностика группы Возбуждение и присутствие участников группы Гибкость лидерства Способность принять новизну и инаковость участников группы 4.5. Развитие контактной интенциональности участников: диахронная диагностика или групповой процесс 4.5.1. Фаза 1 — Формирование группы 4.5.2.  Фаза 2 — Групповая идентичность 4.5.3.  Фаза 3 — Переструктурирование неоспаримых истин и доверие новизне 4.5.4.  Фаза 4 — Групповая близость 4.5.5.  Фаза 5 — Сепарация и излучение магии группы Применение гештальтистской модели работы с группой Заключение Глава 10. Обучение в гештальт-терапии. Новизна, возбуждение и рост в группе Этика гештальтистского образования Основной принцип этики Эстетика как этика Как концепция дентальной агрессии изменяет традиционное понимание обучения Этика обучения и общество 1.4.1. Обучение гештальт-терапии в эпоху искажения социальных ценностей: учить проходить через конфликты 1.4.2. Обучение гештальт-терапии в эпоху утраты чувствительности и эмоциональной пустоты: учить смелости быть с другим Обучающее/учащееся сообщество: учить чтобы текучесть обретала форму Развитие self-в-обучении Автономия из принадлежности: разрешение создавать благополучие в обществе

 

8. Гештальт, ведущий к просветлению

Энрайт Джон

Enlightening Gestalt: Waking Up from the Nightmare

В этой книге Джон Энрайт, один из известнейших гештальттерапевтов в нашей стране, объединил западный и восточный подход к природе человека. В русле первого, где человек, насколько бы развитым он ни был, может прийти к чему-то лучшему, гештальттерапия становится уникальным и эффективным методом решения проблем трансформации и личностного роста.

Гештальт, ведущий к просветлению doc

 

9.Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе | Мак-Вильямс Нэнси

Это один из самых современных базовых учебников по психоаналитической диагностике личности, написанный прекрасным языком и содержащий стройное синтезированное изложение существующих психоаналитических подходов к структуре личности и конкретные практические рекомендации по проведению психоаналитической терапии с разными типами пациентов.

Типы психологических защит

Психотипы личностей

Читать книгу онлайн (удобный формат)

Купить в бумажном виде

Содержание книги

От хаоса – к структуре, от симптома – к личности 1 Благодарность 2 Предисловие 3 Введение 3 Замечания относительно терминологии 4 Замечания относительно общего тона книги 4 Часть I. Концептуальные положения 5 1. Зачем нужен диагноз? 5 Планирование лечения 5 Прогнозирование 6 Защита потребителя 6 Установление эмпатии 6 Предотвращение уклонения от лечения 7 Прочие выгоды 7 Ограничения полезности диагностики 8 Дополнительная литература 8 2.  Психоаналитическая диагностика личности 9 Классическая теория драйвов Фрейда 9 Эго-психология 11 Традиция объектных отношений 12 Сэлф-психология 14 Другие вклады психоанализа в оценку личности 15 Заключение 15 Дополнительная литература 15 3. Уровни развития организации личности 15 Исторический контекст: диагностика уровня патологии характера 16 Диагнозы Крепелина: неврозы и психозы 16 Диагностические категории Эго-психологии: симптоматический невроз, невротический характер, психоз 17 Диагноз с точки зрения объектных отношений: пограничная психопатология 18 Специфические измерения спектра “невротик – пограничный – психотик” 19 Характеристики структуры личности невротического уровня 19 Характеристики структуры личности психотического уровня 21 Характеристики пограничной (borderline) структуры личности 22 Заключение 24 Дополнительная литература 24 4. Клиническое приложение уровней развития организации личности 24 Психоаналитическая терапия с пациентами невротического уровня 24 Общепринятые модели терапии относительно здоровых пациентов 25 Другие подходы к относительно здоровым пациентам 25 Психоаналитическая терапия с пациентами психотического уровня 25 Поддерживающая техника: создание атмосферы психологической безопасности 26 Поддерживающая техника: воспитание пациента 27 Поддерживающая техника: привязка тревоги к определенным стрессам 28 Психоаналитическая терапия с пограничными пациентами 29 Экспрессивная техника: безопасные границы 29 Экспрессивная техника: проговаривание контрастных чувственных состояний 30 Экспрессивная техника: интерпретация примитивных защит 30 Экспрессивная техника: получение супервизирования от пациента 31 Экспрессивная техника: поддержка индивидуации и препятствие регрессии 31 Экспрессивная техника: интерпретация в состоянии покоя 32 Экспрессивная техника: соответствующий материал контрпереноса 32 Взаимодействие зрелостных и типологических измерений личности 32 Заключение 33 Дополнительная литература 33 5.  Первичные (примитивные) защитные процессы 33 Примитивная изоляция 35 Отрицание 35 Всемогущий контроль 36 Примитивная идеализация (и обесценивание) 37 Проекция, интроекция и проективная идентификация 38 Расщепление (splitting*) Эго 39 Диссоциация 40 Заключение 40 Дополнительная литература 40 6. Вторичные (высшего порядка) защитные механизмы 40 Репрессия (вытеснение) 40 Регрессия 41 Изоляция 42 Интеллектуализация 42 Рационализация 43 Морализация 43 Компартментализация (раздельное мышление) 43 Аннулирование (undoing) 44 Поворот против себя 44 Смещение 45 Реактивное образование 45 Реверсия 46 Идентификация 46 Отреагирование (вовне-действие, отыгрывание, acting out) 47 Сексуализация (инстинктуализация) 48 Сублимация 49 Заключение 50 Дополнительная литература 50 ЧАСТЬ II. Типы организации характеров 50 Основания для построения глав 50 Характер, патология характера и ситуационные факторы 50 Ограниченность выбора типов личностей 51 7. Психопатические (антисоциальные) личности 51 Драйвы, аффекты и темперамент при психопатии 52 Защитные и адаптационные процессы при психопатии 52 Объектные отношения при психопатии 53 Психопатическое собственное “Я” 53 Перенос и контрперенос с психопатическими пациентами 54 Терапевтические рекомендации при диагнозе психопатия 54 Дифференциальный диагноз 56 Психопатическая личность в сравнении с параноидной 56 Психопатическая личность в сравнении с диссоциативной 56 Психопатическая личность в сравнении с нарциссической 56 Заключение 56 Дополнительная литература 57 8.  Нарциссические личности 57 Драйвы, аффекты и темперамент при нарциссизме 58 Защитные и адаптивные процессы при нарциссизме 58 Объектные отношения при нарциссизме 59 Нарциссическое собственное “Я” 60 Перенос и контрперенос с нарциссическими пациентами 60 Терапевтическое применение диагноза нарциссизма 61 Дифференциальный диагноз 62 Нарциссическая личность в сравнении с нарциссическими реакциями 62 Нарциссические личности в сравнении с психопатическими 62 Нарциссические личности в сравнении с депрессивными 63 Нарциссические личности в сравнении с обсессивно-компульсивными 63 Нарциссическая личность в сравнении с истерической 63 Заключение 63 Дополнительная литература 63 9. Шизоидные личности 63 Драйвы, аффекты и темперамент шизоидных личностей 64 Защитные и адаптационные процессы у шизоидных личностей 64 Объектные отношения шизоидных личностей 65 Шизоидное собственное “Я” 65 Перенос и контрперенос с шизоидными пациентами 66 Терапевтические рекомендации при диагнозе шизоидной личности 67 Дифференциальный диагноз 68 Уровень патологии 68 Шизоиды в сравнении с обсессивными и компульсивными личностями 68 Заключение 68 Дополнительная литература 69 10.  Параноидные личности 69 Драйвы, аффекты и темперамент параноидной личности 69 Защитные и адаптационные процессы при паранойе 70 Объектные отношения при паранойе 71 Параноидное собственное “Я” 72 Перенос и контрперенос с параноидными пациентами 73 Терапевтические рекомендации при установлении диагноза “паранойя” 73 Дифференциальный диагноз 75 Параноидная личность в сравнении с психопатической 75 Параноидные личности в сравнении с обсессивными 75 Параноидная личность в сравнении с диссоциативной 76 Заключение 76 Дополнительная литература 76 11. Депрессивные и маниакальные личности 76 Депрессивные личности 76 Драйвы, аффекты и темперамент при депрессии 77 Защитные и адаптивные процессы при депрессии 77 Объектные отношения при депрессии 78 Депрессивное собственное “Я” 79 Перенос и контрперенос с депрессивными пациентами 80 Терапевтическое применение диагноза депрессии 81 Дифференциальный диагноз 82 Депрессивная личность в сравнении с нарциссической 83 Депрессивнная личность в сравнении с мазохистической 83 Маниакальные и гипоманиакальные личности 83 Драйвы, аффекты и темперамент при мании 83 Защитные и адаптационные процессы при мании 84 Маниакальное собственное “Я” 84 Перенос и контрперенос с маниакальными пациентами 84 Терапевтические применения диагноза мания и гипомания 84 Дифференциальный диагноз 85 Гипоманиакальная личность в сравнении с истерической 85 Гипоманиакальная личность в сравнении с нарциссической 85 Гипоманиакальная личность в сравнении с компульсивной 85 Мания в сравнении с шизофренией 86 Заключение 86 Дополнительная литература 86 12.  Мазохистические (пораженческие, саморазрушительные [self-defeating]) личности* 86 Драйвы, аффекты и темперамент при мазохизме 87 Защитные и адаптационные процессы при мазохизме 87 Объектные отношения при мазохизме 88 Мазохистическое собственное “Я” 89 Перенос и контрперенос с мазохистическими пациентами 90 Терапевтические рекомендации при диагнозе мазохизма 91 Дифференциальный диагноз 92 Мазохистическая личность в сравнении с депрессивной 92 Мазохистическая психология в сравнении с диссоциативной 93 Заключение 93 Дополнительная литература 93 13. Обсессивные и компульсивные личности 93 Драйвы, аффекты и темперамент обсессивных и компульсивных личностей 94 Защитные и адаптационные процессы у обсессивных и компульсивных личностей 95 Когнитивные защиты против драйвов, аффектов и желаний 95 Поведенческие защиты против драйвов, аффектов и желаний 95 Реактивное образование 96 Объектные отношения обсессивных и компульсивных личностей 96 Обсессивно-компульсивное собственное “Я” 97 Перенос и контрперенос с обсессивными и компульсивными пациентами 98 Терапевтические рекомендации при диагнозе обсессивной или компульсивной личности 99 Дифференциальный диагноз 100 Обсессивная личность в сравнении с нарциссической 100 Обсессивная личность в сравнении с шизоидной 100 Обсессивность в сравнении с состояниями органического происхождения 101 Заключение 101 Дополнительная литература 101 14.  Истерические, или театральные (histrionic) личности 101 Драйвы, аффекты и темперамент при истерии 102 Защитные и адаптивные процессы при истерии 102 Объектные отношения при истерии 103 Истерическое собственное “Я” 104 Перенос и контрперенос с истерическими пациентами 105 Терапевтические следствия диагноза “истерия” 106 Дифференциальный диагноз 107 Истерическая личность в сравнении с психопатической 107 Истерическая личность в сравнении с нарциссической 107 Истерическая личность в сравнении и диссоциативной 107 Истерия в сравнении с физиологически обусловленными состояниями 107 Заключение 108 Дополнительная литература 108 15. Диссоциативные личности 108 Драйвы, аффекты и темперамент при диссоциативных состояниях 109 Защитные и адаптационные процессы при диссоциативных состояниях 110 Объектные отношения при диссоциативных состояниях 111 Диссоциативное собственное “Я” 111 Перенос и контрперенос с диссоциативными пациентами 112 Терапевтические рекомендации при диагнозе диссоциативного состояния 113 Дифференциальный диагноз 114 Диссоциативные состояния в сравнении с функциональными психозами 114 Диссоциативнное состояние в сравнении с пограничным 114 Диссоциативные состояния в сравнении с истерическими 115 Диссоциативные состояния в сравнении с психопатиями 115 Заключение 115 Дополнительная литература 115 Литература 115 Приложение 125 Пример диагностического интервью 125 Демографические данные 125 Текущие проблемы и их состояние 125 Личная история 125 Младенчество и детство 125 Латентный период 125 Адолесцентный период 125 Взрослая жизнь 125 Текущие представления (ментальный статус) 125 В заключение 125 Выводы 12

10.

Гештальт терапия контакта

Гингер С., Гингер А.

В книге прослежены история Гештальт-подхода, его основные принципы, техники, разновидности и главные области его применения; все это проиллюстрировано многочисленными примерами из практики авторов этой книги.

Гештальт терапия контакта doc

ОГЛАВЛЕНИЕ

КОНЦЕПТУАЛЬНЫЕ ОСНОВЫ ГЕШТАЛЬТА
Глава 1. Генеалогическое древо Гештальта.
Корни Гештальта: феноменология, экзистенциализм, Гештальт-психология
Глава 2. Фриц Перлз — отец Гештальта
Глава 3. Гештальт и психоанализ
Глава 4. Восточная родня
Глава 5. Гуманистическая психология и Гештальт
Глава 6. Системный подход и Гештальт. Пентаграмма Гингера
МЕТОДЫ И ТЕХНИКИ ГЕШТАЛЬТА
Глава 7. Теория self
Глава 8. Терапевтические отношения в Гештальте. Перенос и контрперенос .140 Глава 9. Тело и эмоции в Гештальте
Глава 10. Мозг и Гештальт
Глава 11. Гештальт и работа воображения: управляемые фантазии, сновидения, креативность.
Глава 12. Развитие Гештальта: история и география. Современные области применения

 

11. Гештальттерапия постмодерна. За пределами индивидуализма

Гордон Уилер

Книга  Гордона Уилера посвящена философско-мировоззренческим основаниям психотерапии, бросая вызов западной традиции индивидуализма. Автор обосновывает интерсубъектную, межличностную природу человека и его опыта, опираясь как на современную философию, связывая гештальттерапию с социальным конструкционизмом и деконструктивизмом, так и на свой терапевтический опыт, который он обильно использует для иллюстраций. С этих позиций в книге подробно рассмотрены многие практические вопросы, касающиеся психологических проблем, а также здоровья, этики, политики и духовности.

 

12. Эго, голод и агрессия

Фредерик Перлз

Впервые переведенная на русский язык главная теоретическая книга Ф.Перлза — выдающегося психолога и психотерапевта, создателя гештальттерапии.
Психологам, психотерапевтам, всем, интересующимся глубинными механизмами человеческого поведения.

Перлз Фредерик. Эго, голод и агрессия rtf

 

 

13. Теория гештальт-терапии

Фредерик Перлз

В работе «Теория гештальт-терапии» Перлз и его соавторы впервые наиболее полно и систематизировано изложили основы своей теории, которая стала революционной для своего времени и не потеряла актуальности и в наши дни.

Теория гештальт терапии Перлз pdf

 

 

14. Self в отношениях

Питер Филипсон

В книге представлен взгляд автора на теорию гештальттерапии в связи с основными классическими философскими и психотерапев­тическими направлениями. Понятие «эмерджентности», введенное автором, позволяет по-новому взглянуть на работу гештальттера-певта.

В основу реляционной концепции Self заложена идея, что чело­век, при взаимодействии с окружающей средой может образовывать более одного Self, каждое из которых проявляется особым образом вследствие различных взаимодействий.

Теоретические рассуждения в книге иллюстрированы примера­ми реальной психотерапевтической работы, подробными описани­ями сессий, а также последующими размышлениями автора, что помогает проживать и понимать общие идеи.

 

15. Психотерапия как путь формирования и трансформации реальности

Погодин Игорь

В книге рассматриваются философские и естественнонаучные основания психотерапии переживанием. В частности, речь идет о концепции первичного опыта.

Автор предпринимает довольно глубокий экскурс в философию, а также в базовые основания квантовой физики. В книге также довольно подробно излагается сущность теории поля, которая лежит в основе психотерапии переживанием.

 

А также книги на английском языке:

 

Методы психотерапии и консультирования в Российской Федерации

Методы психотерапии и консультирования

Направления, модальности (методы) психотерапии и психологического консультирования, получившие профессиональное признание в Российской Федерации

а) Методы психотерапии

 

б) Методы психотерапии и консультирования

 

в) Дремлющие методы психотерапии и консультирования

49 София анализ Ермошин Андрей Фёдорович Московская область
50 Объединённое психоаналитическое направление в психотерапии в Лиге

 

г) Кластеры психотерапии

51 Игропрактика в терапии и психологическом консультировании (кластер психотерапии) Первак Виолетта Евгеньевна
Сурина Лидия Алексеевна
Муравьева Александра Сергеевна
Санкт-Петербург
Москва

 

д) Ассоциированные методы психотерапии и консультирования, кластеры психотерапии

 

Реестр Генеральных менеджеров (организаторов) модальностей (методов) психотерапии ОППЛ

 

Нормативные документы Комитета направлений и методов (модальностей) психотерапии ОППЛ:

О Комитете по признанию модальностей (методов) психотерапии

Права и обязанностей руководителей модальностей

Документы для регистрации модальности

Рекомендуемые правила описания  модальностей психотерапии, претендующих на общественное признание ППЛ

Правила презентации модальности в Лиге

Приложение к правилам презентации модальности в ОППЛ

Даты собраний Комитета направлений и методов (модальностей) психотерапии Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги в 2020 г.

2021 год:

  • 31 марта 2021 г., среда
  • 22 июня 2021 г., вторник
  • 13 октября 2021 г., среда
  • 22 декабря 2021 г., среда

2022 год:

  • 30 марта 2022 г., среда
  • 25 мая 2022 г., среда
  • 26 октября 2022 г., среда
  • 21 декабря 2022 г., среда

Заседания Комитета направлений и методов (модальностей) психотерапии проводятся по адресу:
Москва, м.»Автозаводская», 2-ой Автозаводский проезд, д. 4, кафедра Психотерапии и сексологии, а также в Zoom в онлайн формате.

В июне 2021 и в октябре 2022 года — в гостиничном комплексе и конгресс-центре «Измайлово ВЕГА» (Москва, Измайловское ш., д. 71, корпус Вега, Метро Партизанская), 3 этаж, Бизнес-центр, а так же в Zoom в онлайн формате.

Видеотрансляции прошедших заседаний и прямые эфиры будущих заседаний Комитета направлений и методов (модальностей) психотерапии доступны на канале ППЛ на Youtube.

По вопросам, связанным с проведением заседаний Комитета, просим вас обращаться:

Председатель Комитета направлений и методов (модальностей) психотерапии
Профессор Линде Николай Дмитриевич
, моб. +7 (926) 192-34-25

 

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 23 декабря 2020 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 14 октября 2020 года:

 Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 24 июня 2020 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 1 апреля 2020 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 18 декабря 2019 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 30 октября 2019 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 29 мая 2019 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 27 марта 2019 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 19 декабря 2018 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 14 ноября 2018 года:

Документы к внеочередному заседанию Комитета модальностей ОППЛ 26 сентября 2018 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 30 мая 2018 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 28 марта 2018 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 20 декабря 2017 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 11 октября 2017 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 24 мая 2017 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 29 марта 2017 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 21 декабря 2016 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 12 октября 2016 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 25 мая 2016 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 30 марта 2016 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 23 декабря 2015 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 14 октября 2015 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 27 мая 2015 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 18 марта 2015 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 24 декабря 2014 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 15 октября 2014 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 28 мая 2014 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 19 марта 2014 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 25 декабря 2013 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 11 октября 2013 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 24 апреля 2013 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 27 февраля 2013 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 19 декабря 2012 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 19 октября 2012 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 31 мая 2012 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 29 февраля 2012 года:

Документы к заседанию Комитета модальностей ОППЛ 21 декабря 2011 года:

Протоколы и решения заседаний Комитета модальностей Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги прошлых лет:

Заявки, поступившие в Комитет модальностей Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги:

В психотерапии применяется множество эффективных методов. Но в России особую популярность приобрели лишь некоторые из них. Гипносуггестивная терапия, клиническая психотерапия, перинатальная психотерапия, когнитивно-поведенческая психотерапия — каждая область терапии имеет свои особенности, но все они давно получили профессиональное признание.

Точки соприкосновения Соматической терапии П.Левина и Танцевально- двигательной терапии. Чудина Елена (Москва)

ТЕЗИСЫ

В данных тезисах сделано краткое сравнение двух направлений психотерапии – танцевально-двигательной терапии и соматической терапии травмы П.Левина – на предмет их совместимости. Показана схожесть принципов, на которых они базируются. Выдвигается предположение, что объединение возможностей этих методов может стать эффективным для работы с травматическими переживаниями. 

1. Кратко о направлениях 

Соматическая терапия травмы П.Левина 
Питер Левин [5], американский ученый и психотерапевт, разработал метод, который назвал «Соматическое переживание» (70-90-е гг. ). Изначально данный метод был создан для работы с шоковыми травматическими переживаниями. Затем метод нашел применение и для терапии других видов травм (эмоциональных, медицинских, травм развития). 

«Данный метод направлен на активацию, осознавание и дезактивацию телесного переживания травматического опыта. Ключ к исцелению травмы лежит в телесно-ощущаемом чувствовании… Суть работы заключается в том, что в ходе чувствования телесных ощущений происходит пробуждение тех естественных исцеляющих процессов, которые позволяют разрешить травму. Телесное чувствование актуализирует у человека, переживающего травму, незавершенные травматические реакции и помогает им завершиться. Это завершение происходит благодаря специфическим психологическим и физиологическим исцеляющим процессам, которые возникают в процессе телесного переживания и позволяют трансформировать травматические симптомы» [6, с.12]. 

Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) 
Возникновение танцевально-двигательной терапии связано с именами Мэрион Чейз, Труди Шооп, Мэри Уайтхауз. Этот метод начал развиваться в США (40-60-е гг.). 

«ТДТ – это использование выразительного движения и танца как средства, с помощью которого индивид вовлекается в процесс личностной интеграции и роста. Она основана на принципе, что существуют взаимоотношения между движением и эмоцией и что в результате исследования более расширенного словаря движения люди переживают возможность обрести безопасное равновесие, спонтанность и адаптивность которого возрастает. Через движение и танец внутренний мир каждого человека становится осязаемым. Человек делится своим личностным символизмом с другими, и в совместном танце взаимоотношения партнеров становятся видимыми. Терапевт создает безопасную среду, холдинговое пространство, в котором любые чувства могут быть безопасно выражены, признаны и коммуницированы» [11, с.4]. 

2. Принципы работы в Танцевально-двигательной терапии и в Соматической терапии травмы. 

А) Психосоматическое единство 
В обоих подходах тело и психика рассматривается как единство [1; 5]. Любое мышечное движение, даже мелкое, способно изменить самоощущение, поскольку мышечная активность и мозговая активность неразрывно взаимосвязаны: изменение в одном оказывает влияние на другое и наоборот. 

Б) Целостность 
Оба подхода – танце-двигательная терапия и соматическая терапия травмы – предлагают целостный подход к работе, т.к. уделяют внимание различным аспектам переживания и выражения человеческого опыта: ощущениям, чувствам, мыслям, образам, движениям, звучанию. 

В танцевально-двигательной терапии – для примера возьмем метод творческого самовыражения Дарии Халприн [11] – рассматриваются «Три уровня осознания и ответной реакции»: 
— физический/кинестетический включающий в себя сенсорные ощущения, движение в пространстве, положения и движения тела. 
— эмоциональный, включающий в себя такие чувства, как тревога, радость, гнев, печаль. 
— ментальный включает в себя мыслительные процессы, такие как планирование, решение проблемы, запоминание, забота, воображение, ассоциативное мышление и фантазирование.  
Д.Халприн считает, что эти три уровня важны и должны быть включены в процесс творческого самовыражения. 

Соматическая терапия психической травмы использует Систему описания целостного опыта переживания «SIBAM» [7; 8]. Эта система названа по первым буквам английских названий элементов, составляющих гештальт опыта: Sensation – ощущение, Image – образ, Behavior – поведение, Affect – аффект, Meaning – смысл. 

В) Процессуальность 
Танце-терапия и соматическая терапия учат тому, что телесный опыт никогда не остается статичным. Физические ощущения и эмоции находятся в состоянии постоянного потока. И терапевт помогает клиенту следовать этому потоку, веря, что его движение течет в направлении исцеления и здоровья. 
«Танце-терапевт помогает освободить и раскрыть информацию, которая лежит в основе симптомов, болей, разного рода телесных дискомфортов и ограничений в движении — человек учится понимать язык своего тела и таким образом восстанавливает диалог с самим собой» [1]. В точности тоже можно сказать и о соматическом терапевте. 

И в том и в другом подходе есть дух творчества и импровизации. Имеется в виду, что терапевт постоянно имеет дело с настоящим и в моменте «здесь и сейчас» он создает, созидает «техники» под потребности клиента. 

Г) Качество присутствия терапевта 
Оба направления разделяют гуманистические ценности в отношении к клиенту. 
Большое внимание уделяется качеству контакта и присутствия терапевта с клиентом. В соматической терапии травмы необходимый для исцеления контакт называется «сопереживающее присутствие». 
Способность терапевта чувствовать и понимать клиента в соматической терапии травмы называется «соматический резонанс», в ТДТ – «кинестетическая эмпатия». 

Д) Внимание к телесным проявлениям, использование методов работы с ощущениями и движениями 
В обоих подходах большое внимание уделяется телесным проявлениям (ощущениям и движениям) как базовому уровню существования и переживания человека. Оба подхода основываются на уважении к телесным процессам и доверии телесной мудрости. 

Соматические терапевты главенствующую роль отводят телесным ощущениям [6]. Они используют расширенный словарь описания телесных ощущений (приятные-неприятные-нейтральные телесные ощущения; жар-тепло-прохлада-холод; тяжесть-легкость; расширение, вытяжение-сжатие, скручивание; покалывание, щекотание; боль; давление; пульсация; ощущение опоры, центра и др.). И обучают отслеживать и называть телесные ощущения своих клиентов. 

В соматической терапии детально разработаны методы и техники работы с телесными ощущениями: сканирование телесных ощущений, прослеживание ощущений, создание ресурсов на уровне тела, титрование*. Важное внимание уделяется работе с движением, поскольку возникновение психической травмы рассматривается как следствие незавершенной инстинктивной реакции организма на травматическое событие. Используются техники: отслеживание импульсов к движению и их двигательное выражение, замедление движения, повторное проживание движения (одно и тоже движение повторяется несколько раз в медленном темпе).  

Танцевально-двигательная терапия своими корнями упирается в танцевальное искусство [1]. Поэтому она «много знает» про то, как работать с движением. В ТДТ используется Система форм-усилий Р.Лабана, Основы Бартениефф, танцевальная импровизация и композиция. Танце-терапевты имеют возможность подробно описывать двигательное поведение человека. Такую возможность дает предложенная Р.Лабаном система форм и усилий (1947, 1960). Эта система позволяет анализировать качественные характеристики движения (Усилия) с точки зрения 4-х факторов (пространства, времени, силы и течения). Любое движение может быть описано как: прямое или многофокусное (фактор пространства), мощное или легкое (фактор силы), быстрое или медленное (фактор времени), ограниченное или свободное (фактор течения) [9]. 

Танце-двигательная терапия использует разнообразные техники работы с движением: отражение, усиление, замедление, глобализация движения, развитие темы в действие, трансформация движения в коммуникацию и др. [3; 10]. Внимание уделяется как проявленным движениям, так и внутренним ощущениям. Одна из родоначальниц ТДТ – Альма Хоукинс – выделяла работу с переживаниями, идущими из «внутренне-чувствуемого ощущения» (inner sensing) [13]. И работала с импровизационным движением, идущим из этих ощущений. 

В танцевально-двигательной терапии происходит исследование абсолютно телесно-ощущаемых переживаний и восприятий, выраженных в движении [14]. Например, метод аутентичного движения. Эта практика учит внимательному наблюдению и отслеживанию импульсов собственного тела от их зарождения до развития и выражения в аутентичном движении. «Есть несколько стадий в этом процессе: (1) внутренний фокус внимания к ощущениям, (2) выбор наиболее яркого переживания и ожидание импульса, (3) следование импульсу: в процесс двигательного переживания импульсы обретают форму, (4) явившаяся форма рассказывает свою историю (наполнение новыми ощущениями, чувствами и образами)» [2]. 

3. Объединение возможностей двух направлений для работы с травматическими переживаниями 

Для того, чтобы исцелиться от последствий травмы, необходимо произвести работу на разных уровнях: переживание и выражение эмоций, связанных с травмой, нервно-мышечная разрядка травматической энергии, обретение нового смысла случившегося.  
Как было показано выше, оба направления работают с целостным опытом переживания, затрагивая различные уровни. 

Б. ван дер Колк, ведущий специалист в области психологической травмы, директор Центра травмы (Бруклин, США) считает, что эффективная терапия посттравматических стрессовых расстройств должна включать работу с телесными ощущениями и движениями. 

Он пишет: «Осознание того, что инсайта и понимания обычно не достаточно для того, чтобы удержать людей, переживших травму, от постоянного чувствования и действия, как если бы они переживали травму снова и снова, вынудило клиницистов искать техники, которые предлагают возможность перепрограммирования этих автоматических физических реакций. Чтобы именно естественным путем было возможно включить осознание внутренних ощущений и паттернов физических действий» [4]. 

Танцевально-двигательная терапия и Соматическая терапия травмы – это направления, которые работают с телесными ощущениями и движениями. И, как было показано, есть основания для органичного сочетания этих направлений.  

На мой взгляд, эти направления дополняют друг друга следующим образом. Соматическая терапия расширяет и углубляет то, что касается внутреннего опыта переживания; проделывает внимательную работу по прослеживанию телесных ощущений и по обнаружению импульса к движению. Таким образом, предлагая четкую методологию и алгоритмы исследования, создавая хорошие ориентиры в работе терапевта, и не нарушая процессуальность подхода. А танце-терапия «много знает» про то, как развить импульс в видимое движение и как работать с двигательной формой. И таким образом, способствует наиболее полному телесно-двигательному проживанию и выражению и помогает «переобучению» автоматических реакций на травму, расширяя двигательный репертуар и осознанность выбора моторной реакции. Кроме того, если речь идет о групповой терапии, то ТДТ владеет своими способами работы с групповым процессом и выстраиванием композиции групповой сессии, которые задействуют творческую игру и эстетику танцевального движения. 

Таким образом, сочетание двух подходов – Соматической терапии травмы П. Левина и Танцевально-двигательной терапии – может сделать работу с травматическим опытом максимально эффективной. 

Литература 

1. Бирюкова И.В. Танцевально-двигательная терапия: тело как зеркало души // Бюллетень Ассоциации танцевально-двигательной терапии. 2000г. № 4. С.3-7. http://psyjournal.ru/j3p/pap.php?id=20011221 
2. Бирюкова И.В. Аутентичное движение и мудрость тела // Журнал практической психологии и психоанализа. 2005. № 1. http://psyjournal.ru/j3p/pap.php?id=20050110 
3. Горнева О.А. Работа с движением в процессуальной терапии // Интернет-конференция по ТДТ http://www.exat-edu.ru/page.php?id=215 
4. ван дер Колк Б. Клинические результаты неврологического исследования посттравматических стрессовых расстройств. 2006. Перевод: Н.Каневская (материалы Специализации по ТДТ) 
5. Левин П., Фредерик Э. Пробуждение тигра. Исцеление травмы. М.: АСТ, 2007. 
6. Мазур Е.С. Вводное слово к книге Левина П. «Пробуждение тигра». 
7. Мазур Е.С. «Программа психологической реабилитации пациентов с ППР, переживающих психические травмы» (рукопись). 
8. Мазур Е.С. «Психическая травма и психотерапия». Московский психотерапевтический журнал. 2003. — №1. Спец.выпуск «Работа с психической травмой». С.31-52. 
9. Мова Л.В. Танец и рисунок как возможность трансформации // Интернет-конференция http://www.exat-edu.ru/page.php?id=211 
10. Старк А. Танцевально-двигательная терапия. Перевод: И.Бирюкова. http://www.girshon.ru/txt/stark.htm 
11. Dance-movement therapy: theory and practice. H. Payne (Ed.). Tavistock / Routledge. London – New-York. 1992. 
12. Halprin D. Coming Alive. The Creative Expression Method. Tamalpa Institute. USA. 1989. (Халприн Д. Возвращение к жизни: метод творческого самовыражения. Перевод студентов специализации по ТДТ) 
13. Hawkins A. Personal Communication, 1985. 
14. Levy F.J. Dance/Movement Therapy. A Healing Art. The American Alliance for Health, Physical Education, Recreation , and Dance. 1988. 

Примечание: 
* В соматической терапии травмы есть техника, которая называется «горизонтальное титрование». В процессе психотерапии происходит мягкая активизация симптомов из воронки исцеления и из воронки травмы. И происходит последовательное движение от одной воронки к другой. Терапия (исцеление) происходит при встрече негативных и позитивных ощущений на уровне тела. При их встрече происходит разрядка и интеграция.

Чудина Елена – кандидат психологических наук, практический психолог, психотерапевт, ведущая тренинговых групп, танцевально-двигательный терапевт, специалист по работе с психической травмой. 

Преподаватель кафедры психологического консультирования и общей психотерапии в Институте практической психологии и психоанализа (ИППиП). 
Член Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии.

Психологическое лечение — iFightDepression [RU]

Также как и лекарственные средства, психологическая помощь — это другой основной вид лечения депрессии.

Психотерапия – это наиболее распространенная форма психологического лечения. Психотерапия включает две основные черты: беседа и сотрудничество. Существует несколько различных типов доказанной психотерапии, в том числе когнитивно- бихевиоральная терапия, психодинамическая психотерапия, поддерживающее консультирование и Практики Осознанности (Внимательности).

Когнитивно-бихевиоральная терапия

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ) является одним из видов поведенческой терапии, эффективность в лечении депрессии которой было доказано. Она основана на идее, что негативные чувства возникают из бесполезных мыслей и могут привести к негативному поведению вроде «порочного круга». КБТ можно начать с упражнений по обучения тому, как структурировать свой день и увеличить ежедневную активность. Позже, КБТ учит, как определить бесполезные мысли, чтобы бросить им вызов, и заменить их на те, которые более полезны.

Другая важная часть терапии – обучение с целью получения большей информации о расстройстве (психообразование). Такие изменения имеют опосредованное положительное влияние на настроение и помогают легче управлять внешними жизненными событиями. При КБТ клиент и психотерапевт активно работают вместе и учатся друг у друга. Как правило, происходит около 1-2 сессии в неделю. В целом, лечение занимает от 25 до 80 сессий максимум (примерно от 3 месяцев до года).

Психодинамическая психотерапия

Психодинамическая психотерапия основывается на знаниях из психоанализа. Они схожи подобными предположения о причинах психических расстройств, а именно, что они являются результатом эмоциональных проблем в подсознании. В отличие от психоанализа, этот тип психотерапии предпочтительно имеет дело с текущими внутренними конфликтами и с отношениями клиента с другими людьми. При проведении терапии клиент находится в сидячем положении, и терапевт, и клиент имеют зрительный контакт. Подход терапевта может варьироваться от пассивного до участия и обеспечения структуризации. Обычно проходит один-два занятия в неделю. В целом терапия может быть либо краткой от 16-24 сессий или более длительной, занимающей  50-100 сессий, или даже больше.

Поддерживающее консультирование.

Некоторые психотерапевты используют вспомогательный, не директивный подход консультирования, либо самостоятельно, либо в сочетании с другими подходами терапии. Поддерживающее консультирование регулярно используется также другими медицинскими работниками и волонтерами. Этот тип консультирования используется, чтобы помочь создать клиенту благоприятную атмосферу для решения его проблем. Это достигается тем, что психотерапевт внимательным образом, в заботливой и уважительной манере, слушает человека и поощряет его говорить о своей ситуации для  поиска возможных решений. Этот тип консультирования может помочь успокоить и добавить уверенности клиенту, но его долгосрочная эффективность в лечении депрессии еще не была доказана.

Практики Осознанности (Внимательности)

В то время как КБТ и психодинамическая терапия направлены на изменение паттернов, связанных с депрессией, Практики Осознанности (Внимательности) помогают человеку развить большую наблюдательность и использовать нереактивный подход к своим мыслям и чувствам. Примеры таких подходов включают когнитивную психотерапию на основе Практик Осознанности (Внимательности) и Программу Снижения Стресса на основе Практик Осознанности (Внимательности). Как и КБТ, Практики Осознанности учат об автоматическом характере негативных мыслей и чувств при депрессии, и о том, что необходимо стремиться прервать их. В отличие от КБТ, основной упор делается на развитие навыков переносить плохие мысли и чувства, которые приходят и уходят, не реагируя на них. Когнитивная психотерапия на основе Практик Осознанности (Внимательности) особенно хорошо для людей, которые страдают от рекуррентной депрессии.

Секс-вторжение и злоупотребление властью: как отличить психотерапевта от самозванца

  • Юлия Клименко
  • психолог и психотерапевт

Автор фото, Getty Images

Рынок психологических услуг переполнен предложениями. Кажется, достаточно послушать блогеров психологов, сделать медитацию с эзотериками, поехать на Бали — и проблема исчезнет. Вот, только, все не так просто.

Психология стала ближе, но приобрела черты синдрома «раненого целителя».

Не все понимают, чем отличается профессиональная психотерапия, краткосрочные психологические консультации, обучение в этой сфере и обычная группа по интересам.

Мамы в декрете, путешественницы в поисках своей внутренней богини, одинокие парни-пикаперы могут вас поддержать на каком-то этапе, но никогда не окажут психотерапевтической помощи.

Итак, как понять, кто перед вами — гуру, самозванец или действительно профессионал.

Автор фото, Getty Images

Во-первых, у психотерапевта должен быть диплом психолога и сертификат, подтверждающий метод, в котором он работает.

Сообщества, готовящие таких специалистов — а это юнгианский анализ, гештальт-терапия, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия и другие, — требуют не менее 60 часов личной и групповой терапии.

Дипломы «психолога», «социального работника», «преподавателя психологии» дают право только консультировать или преподавать психологические науки.

Во-вторых, я уверена, что для такого специалиста психотерапия — это не хобби, а основной вид заработка. Только когда мы отдаемся своей работе, мы можем оттачивать свои профессиональные умения.

Какими должны быть отношения с терапевтом?

В 90% случаев мы выбираем психолога подсознательно. Но эти ориентиры помогут вам сэкономить деньги и время, а также сохранить здоровую психику.

  • Психотерапевтические отношения. Именно контрактное соглашение между двумя взрослыми людьми, определяет этические, финансовые и временные аспекты взаимодействия, а также ответственность за их нарушение, делает отношения безопасными и эффективными. Поэтому терапия не может быть бесплатной.
  • Реальные отношения — это отношения двух людей в паре. На профессиональном уровне эти отношения асимметричны, на человеческом — симметричны. Терапевт — это не нейтральный объект, не пустой экран, не супермен, не священник и не волшебник. Он может испытывать тепло, холод, усталость, голод, любопытство, скуку, расслабленность, раздражение и тому подобное. Именно человеческие качества терапевта вносят огромный вклад в терапию. Терапевт становится важным зеркалом, особенно если у клиента не было «хорошего зеркала» в детстве.
  • Терапия должна быть направлена на развитие. Речь идет о «переносе из настоящего в будущее». Это обучение новым навыкам, активизации ресурсов, перенос инсайта сессии в повседневную жизнь. Терапевт в этих отношениях — не хороший отец и мудрая любящая мать, а скорее гид и учитель в раскрытии творческого потенциала клиента.
  • Глубинный контакт. В отношениях между клиентом и психотерапевтом качества каждого из них взаимно усиливают и обогащают друг друга. Оба находятся в моменте «здесь и сейчас», оба в контакте со своими внутренними учителями и друг с другом. Это контакт за пределами ролей. Это глубинный контакт от сердца к сердцу.
  • Отношения переносконтрперенос. На этих отношениях необходимо остановиться подробнее, поскольку именно в этой части происходит магия исцеления.

Перенос — это в целом бессознательный процесс переноса эмоций, которые когда-то человек испытывал к одному человеку, на другого. Этот феномен проявляется неожиданно и может вызвать состояние невроза.

Такие эмоциональные паттерны чаще всего переносятся с родителей, но нередко источником трансфера выступают братья и сестры, бабушки и дедушки, учителя, врачи, а также другие важные для клиента люди.

Именно поэтому трансфер является важнейшим инструментом в психотерапии, потому что таким образом терапевт получает доступ к ценным, вытесненным переживаниям, и одновременно с этим — власть над клиентом.

Автор фото, Getty Images

Контрперенос — это те чувства, которые возникают у психотерапевта в связи с переносом на него переживаний клиента. Именно правильная интерпретация контрпереноса помогает психотерапевту сохранять отношения в рамках терапии.

Секс, власть и образ родителей

Через контрперенос терапевт может иногда причинить вред клиенту:

  • Сексуальное вторжение. Секс с клиентом или чрезмерная сексуальная заряженность терапевтических отношений является эдиповой проекцией. Даже когда терапевт одевается на сессию слишком сексуально, это нарушает ваши границы.
  • Социальная власть. Многие терапевты и тренеры имеют и поддерживают социальную власть над клиентом. Это выражается в том, что мнение терапевта окончательно и не подлежит сомнению, а вы не имеете возможности отстоять свою точку зрения.
  • Атака характера. Особенностью психопатических черт характера являются скрытая ярость, гнев, вспыльчивость и унижение. Если терапевт чувствует атаку со стороны клиента, он может отреагировать собственной гневной контратакой и стремлением унизить клиента.
  • «Правильный» терапевт. Клиент на глубоком бессознательном уровне выбирает «правильного» терапевта; то есть такого, с которым он смог бы повторить историю своих отношений с родителями. Психолог берет на себя роль «доброго отца/матери» для компенсации истории взаимоотношений клиента. Таким образом он ограничивает возможность клиента исследовать собственный вклад в создание и сохранение «хороших и плохих объектов» в его повседневной жизни. Терапевт должен оставаться терапевтом, а не заменять родителей.
  • Терапевты-нарциссы. Между терапевтами и клиентами, между тренерами и студентами часто возникают отношения, напоминающие схему «Нарцисс-Эго». В таких случаях клиенты становятся водой, отражающей Нарцисса. Они нуждаются друг в друге. Терапевты, напоминающие Нарциссов, существуют, пока существует напоминающие их клиенты.

Вся терапия вращается вокруг контрпереноса: идет борьба между нарциссизмом, связанным с властью терапевта, и одновременным разрушением этой власти.

Наша профессия несет опасность для собственного психического здоровья, поскольку психотерапевт работает «собой».

Поэтому остерегайтесь терапевтов, у которых нет личной жизни, друзей и хобби. Достойный внимания психотерапевт заботится о себе телесно, духовно и интеллектуально.

А как же красивый образ?

Автор фото, Getty Images

Будьте осторожны с социальной активностью психологов: часто речь идет о штате сотрудников — копирайтеры, PR-менеджеры, сценаристы — которые просто делают рекламу. Я имела негативный опыт сотрудничества с таким «специалистом».

У него было более 20 тысяч поклонников и слава, но во взаимодействии с клиентами в моем проекте оказалось, что этот человек просто заказывает переводы текстов англоязычных коллег и выдает эти истории за свои.

Помните, психотерапевт не продает идеальную жизнь: тело без морщин, финансовый успех, семью без ссор и тому подобное. Психотерапевт, если упростить, продает «зрелость» и «порядок с собой», а как вы собираетесь зарабатывать деньги и уделять время семье — это ваш выбор.

Подавленным психологам — нет

Автор фото, Getty Images

Никогда не выбирайте специалиста в подавленном состоянии. После первой консультации дайте себе время подумать и проверить квалификацию, почитайте отзывы клиентов.

Придите на первую или вторую сессию с подготовленным дома перечнем вопросов.

Спросите о личной жизни, ценностях, опыте, спросите с какими запросами в последнее время этот специалист работает. Если есть возможность проверить, пользуется ли он супервизией, — проверьте, поскольку она обязательна в нашей профессии. Спросите прямо, если вам что-то важно.

Терапевт должен быть в чем-то похож на вас, а в чем-то отличаться. Если вы чувствуете, что ваши отношения с терапевтом исчерпали себя, и в вашей жизни ничего не изменилось, — обязательно скажите об этом вашему терапевту.

И я поддерживаю основателя гештальт-терапии Фрица Перлза, который говорит, что трех лет психотерапии достаточно, чтобы решить глубинные внутренние конфликты. В дальнейшем терапия может быть поддерживающей для полноты жизни.

Основы гештальт-терапии: 1 этап обучения

Преподаватели

 

Ремизова Светлана

Заместитель ректора Института современной гештальт-терапии в городе Москва (ICGT). Гештальт-терапевт, преподаватель психологии, тренер, супервизор. С 1999 года является партнером, со-организатором широкого перечня мероприятий и проектов, которые привели к созданию и воплощению концепции специализированного образовательного учреждения в области гештальт-терапии с мировыми стандартами качества обучения – центра психологии Youcanlive.

 

 

 

 

Корабельщикова Людмила​

Преподаватель психологии, групповой терапевт, тренер ICGT. Имеет большой практический опыт и стаж обучения гештальт-терапии (вводный и профессиональный уровень). С 2008 года является соавтором и ведущей специализированных программ практики для студентов ВУЗов в центре психологии Youcanlive. В обучении практической психологии использует интегрированные данные современных методов работы различных международных школ и опыт интенсивной психотерапевтической деятельности. 

 

 

 

 

Пушкина Елена.

Сертифицированный гештальт-терапевт, тренер ICGT, специалист по системным расстановкам и интегративной психотерапии. Ведущая терапевтических групп для взрослых и специализированных программ практики для студентов ВУЗов. Автор обучающей программы «Методология ведения группы в гештальт-подходе», соавтор программы «Творчество. Ресурс преображения». Специализируется в работе с кризисными состояниями и сложными жизненными ситуациями.

 

 

 

 

Малинина Мария.

Ведущий тренер ICGT, преподаватель, психотерапевт, клинический психолог. Более 10 лет занимается специализированным обучением гештальт-терапии в рамках программ МГГУ им. Шолохова, психологической службы «Жизнь», центра психологии Youcanlive. Автор и ведущая специализированных программ повышения квалификации для психологов «Работа с детьми в гештальт-подходе», «Терапия творчеством». Более 11 лет оказывает психотерапевтическую и консультационную поддержку взрослым и родителям с детьми.  

 

 

 

 

Шишова Валерия.

Гештальт-терапевт, детский семейный психолог,тренер центра психологии Youcanlive. Специалист по работе с детьми и подростками. Автор детских /подростковых терапевтических программ. Автор и организатор летних и зимних психологических лагерей для детей и подростков. Соавтор и ведущий терапевтических групп для родителей. Ко-тренер программы Терапия-творчеством. Соавтор арт-терапевтической программы развития «Макетирование».

 

 

 

 

Кириленко Борис.

Тренер, профессиональный коуч, гештальт-терапевт, руководитель центра психологи и тренингов «Инсайт». Автор и разработчик тренинговых программ. Провел более 300 тренингов в области управления персоналом, обучения бизнес-процессам, НЛП, развития лидерских качеств у руководителя. Интеграция 13 летнего опыта практической тренерской работы в различных известных институтах и тренинговых центрах, 11 летнего опыта управления командой из 60 человек с философией и методами гештальт-терапии является основанием творческого и основательного подхода к процессу обучения практической психологии.

 

 

 

Тренеры-ассистенты

 

 

 

Милицына Вероника.

Преподаватель психологии, гештальт-терапевт, детский психотерапевт, психолог-консультант. Автор и организатор психологических программ сопровождения для детей и подростков. Специализируется в диагностике межличностного взаимодействия в детско-родительских отношениях и коллективах, адаптации детей и взрослых к изменяющимся социальным явлениям.

 

 

 

 

Касенова Инна.

Тренер-ассистент, гештальт-терапевт. Имеет большой опыт работы в startup проектах — формирование команды и рабочих взаимоотношений. Опирается и использует в работе богатство мирового исторического и литературного наследия. Ведущая проекта «Читаем вместе», соведущая проекта «Литературный клуб».

 

 

 

 

 

 

Супервизор программы, методологическое сопровождение, тренеры дополнительных дискуссионных и лекционных встреч на базе ICGT (для участников, прошедших программу «Основы гештальт-терапии» более 108 академических часов)

 

 

 

Филатова Юлия

 Ректор ICGT, руководитель центра психологии Youcanlive, методолог, супервизор и ведущий тренер названных организаций. За 18 лет преподавания и обучения практических психологов создала и реализовала концепцию творческой профессиональной лаборатории сочетания в обучении философии, эстетики, искусства, практических возможностей современных школ психотерапии с клиническими возможностями гештальт-терапии. Автор и ведущая специализированных программ «Работа с семейной историей», «Телесный опыт и практика телесной работы», «Психопатология и эстетика».

 

 

 

 

Задать вопросы по программе можно по прямому телефону:  8 (499) 650-75-25

Записаться в группу

Что такое консультирование и терапия?

Терапия, также называемая психотерапией или консультированием, — это процесс встречи с терапевтом для разрешения проблемного поведения, убеждений, чувств, проблем во взаимоотношениях и / или соматических реакций (ощущений в теле). Начало терапии может стать большим шагом на пути к тому, чтобы стать самой здоровой версией себя и вести лучшую жизнь, независимо от того, с какими проблемами вы можете столкнуться. С помощью терапии вы можете изменить саморазрушительное поведение и привычки, избавиться от болезненных ощущений, улучшить свои отношения и многое другое.

Хотя никто не может точно сказать вам, каким будет ваш терапевтический процесс, во всех режимах терапии вы будете ставить цели для своей терапии и определять шаги, которые вы предпримете, чтобы их достичь. При индивидуальной, групповой или семейной терапии ваши отношения с терапевтом носят конфиденциальный характер и сосредоточены не только на содержании того, о чем вы говорите, но и на процессе. Терапевтический процесс — то, как вы делитесь своими чувствами и опытом — считается столь же важным, как и конкретные проблемы или проблемы, которые вы разделяете в терапии.Как только вы начнете терапию, это может помочь узнать и распознать элементы здоровой терапии, а также предупредительные признаки сомнительной терапии.

В целом, вы можете ожидать, что вашим терапевтом будет тот, кто поддерживает вас, внимательно слушает, моделирует здоровые и позитивные отношения, дает вам соответствующую обратную связь и следует этическим принципам. Хорошая терапия должна быть адаптирована к вам и вашему опыту.

Часто задаваемые вопросы о консультировании и терапии

Общие вопросы о консультировании пар

Семейная терапия: вопросы и ответы

Не только вы сталкиваетесь с жизненными проблемами; многие люди испытывают подобные боли, трудности и беспокойства, и многие люди получают помощь и растут благодаря терапии.На самом деле существует бесчисленное множество причин, по которым люди обращаются за поддержкой к консультанту. Не позволяйте распространенным мифам или неправильным представлениям о терапии мешать вам найти помощь. Представление о том, что люди, идущие на терапию, «сумасшедшие» или «поврежденные», неверно. Проблемы психического здоровья затрагивают миллионы людей во всем мире, и им доступна помощь. Вы можете найти терапевта, который вам подходит.

Психиатрия, психология, консультирование и терапия: чего ожидать

Психиатрия и психология — это взаимосвязанные профессии.Практикующие врачи — психиатры и психологи — являются специалистами в области психического здоровья. Их область знаний — это разум и то, как он влияет на поведение и благополучие. Они часто работают вместе, чтобы предотвратить, диагностировать и лечить психические заболевания. И оба стремятся помочь людям оставаться психически здоровыми.

Но между психиатрией и психологией есть различия. И люди иногда сбивают с толку эти различия, особенно когда им нужна помощь. Что еще больше сбивает с толку, психиатры и психологи — не единственные специалисты в области психического здоровья, из которых вы можете выбирать.Есть консультанты по психическому здоровью, социальные работники, медсестры и практикующие медсестры, а также другие лица, которые занимаются проблемами психического здоровья. И если вы рассмотрите несколько подходов к лечению, от консультирования до различных форм психотерапии, вся система психического здоровья начинает выглядеть лабиринтом, в котором практически невозможно ориентироваться.

Но вот руководство, которое вы можете использовать, чтобы помочь вам пройти через этот лабиринт.

С чего начать

Проблемы с психическим здоровьем, особенно если они хронические (постоянные или часто повторяющиеся), могут быть изнурительными.Ваше тело может физически реагировать на депрессию или тревогу так же, как и на физические болезни. А иногда психические проблемы могут быть вызваны физическим состоянием. Итак, первый человек, который увидит, если вы считаете, что у вас проблемы с психикой, — это ваш лечащий врач .

Ваш врач спросит о ваших симптомах, о том, как долго они у вас есть, и являются ли они постоянными или приходят и уходят. Ваш врач проверит, нет ли физических проблем, которые могут быть причиной ваших симптомов, и поможет вам решить, какой тип психиатра и какой вид терапии могут быть лучше всего для вас.

Типы специалистов в области психического здоровья

Ваш врач может направить вас к любому из следующих специалистов в области психического здоровья:

Психиатр. Психиатр — это врач (MD или D.O.), который специализируется на профилактике, диагностике и лечении психических заболеваний. Обучение психиатра начинается с четырехлетнего обучения в медицинской школе, за которым следует годовая интернатура и не менее трех лет специализированной подготовки в качестве ординатора-психиатра. Психиатр обучен отличать проблемы психического здоровья от других основных заболеваний, которые могут проявляться психиатрическими симптомами.Они также отслеживают влияние психических заболеваний на другие физические состояния (например, проблемы с сердцем или высокое кровяное давление) и влияние лекарств на организм (например, вес, уровень сахара в крови, артериальное давление, сон, почки или печень). функционирует).

Продолжение

Как врач, психиатр имеет право выписывать рецепты. Многие психические расстройства, такие как депрессия, тревога, СДВГ или биполярное расстройство, можно эффективно лечить с помощью определенных лекарств. Если вы работаете с психиатром, большая часть лечения может быть сосредоточена на приеме лекарств.Иногда для лечения психического заболевания достаточно одного лекарства. Иногда необходимо сочетание лекарств и психотерапии или консультирования. В этом случае психиатр может предоставить вам психотерапию или психиатр может направить вас к консультанту или другому специалисту в области психического здоровья.

Психолог. Психолог имеет докторскую степень (PhD, PsyD, или EdD) в области психологии, которая занимается изучением разума и поведения. Аспирантура дает психологу образование в области оценки и лечения психических и эмоциональных расстройств.После окончания аспирантуры клинический психолог проходит стажировку, которая длится два-три года и обеспечивает дальнейшее обучение методам лечения, психологической теории и поведенческой терапии.

Лицензированные психологи обладают квалификацией для консультирования и психотерапии, проведения психологического тестирования и лечения психических расстройств. Однако они не врачи. Это означает, что, за исключением нескольких состояний, психологи не могут выписывать рецепты или выполнять медицинские процедуры. Часто психолог работает вместе с психиатром или другим врачом, который лечит психическое заболевание, в то время как психолог проводит психотерапию.

Продолжение

Лицензированный консультант по психическому здоровью. Психологический консультант — это специалист в области психического здоровья, имеющий степень магистра (MA) в области психологии, консультирования или смежных областях. Чтобы получить лицензию, профессиональному консультанту также необходимо два дополнительных года опыта работы с квалифицированным специалистом в области психического здоровья после окончания школы.Консультант по психическому здоровью имеет право оценивать и лечить психические проблемы, предоставляя консультации или психотерапию.

Клинический социальный работник. Клинический социальный работник имеет как минимум степень магистра в области социальной работы и подготовку, чтобы уметь оценивать и лечить психические заболевания. В дополнение к психотерапии социальные работники могут обеспечить ведение пациентов и планирование выписки из больницы, а также работать в качестве защитника интересов пациентов и их семей.

Медсестра психиатрической или психиатрической помощи. Некоторые медсестры прошли специальную подготовку по оказанию психиатрических услуг. В зависимости от уровня подготовки и сертификации они могут оценивать пациентов с психическими заболеваниями и проводить лечение в форме психотерапии. В некоторых штатах им также разрешено назначать и контролировать лекарства, иногда независимо, а иногда под наблюдением врача. Медсестры также предоставляют услуги по ведению пациентов и защищают интересы пациентов.

Разница между консультированием и психотерапией

Хотя термины консультирование и терапия часто используются как синонимы, между психотерапией и психологическим консультированием есть разница.Консультации сосредоточены на конкретных вопросах и призваны помочь человеку решить конкретную проблему, например, справиться с зависимостью или стрессом. Основное внимание может быть уделено решению проблем или изучению конкретных методов, позволяющих справляться с проблемными областями или избегать их. Консультации также обычно более краткосрочны, чем терапия.

Психотерапия длится дольше, чем консультирование, и фокусируется на более широком круге вопросов. Основополагающий принцип заключается в том, что модели мышления и поведения человека влияют на то, как этот человек взаимодействует с миром.В зависимости от конкретного типа используемой психотерапии цель состоит в том, чтобы помочь людям чувствовать себя лучше подготовленными к управлению стрессом, понять модели своего поведения, которые могут мешать достижению личных целей, иметь более удовлетворительные отношения и лучше регулировать свое мышление и эмоции. реакции на стрессовые ситуации. Если у кого-то есть форма психического заболевания, такая как депрессия, биполярное расстройство, шизофрения или тревожное расстройство, психотерапия также рассматривает способы, которыми болезнь влияет на его повседневную жизнь, фокусируется на том, как лучше понять болезнь и управлять ее симптомами и следовать медицинским показаниям. рекомендации.

Типы психотерапии

Существует множество подходов к психотерапии, также называемых разговорной терапией, на основе которых специалисты в области психического здоровья черпают свои методы лечения. Различные типы психотерапии часто лучше подходят для решения конкретных типов проблем. Например, некоторые психотерапевтические методы предназначены в основном для лечения таких расстройств, как депрессия или тревога, в то время как другие больше ориентированы на то, чтобы помочь людям преодолеть проблемы в отношениях или препятствия на пути к большему удовлетворению жизнью.Некоторые формы психотерапии проводятся индивидуально с терапевтом, в то время как другие являются групповыми или семейными. Согласно Американской психологической ассоциации, эти подходы делятся на пять широких категорий.

Психоаналитическая или психодинамическая терапия. Идея этого вида терапии заключается в том, что на жизнь людей влияют бессознательные проблемы и конфликты. Цель терапевта — помочь человеку довести эти проблемы до сознательного уровня, на котором их можно будет понять и разрешить.Это может включать анализ снов или изучение личной истории человека.

Продолжение

Поведенческая терапия. Этот подход к терапии фокусируется на обучении и поведении в попытке изменить нездоровые модели поведения. Некоторые терапевты пытаются помочь пациентам усвоить новые ассоциации, используя систему вознаграждения и наказания, чтобы вызвать определенные поведенческие изменения. Другой подход может включать контролируемую серию воздействий на триггер фобии, чтобы снизить чувствительность человека к необоснованному страху.

Продолжение

Когнитивная терапия. В когнитивной терапии упор делается на мысли человека. Идея состоит в том, что дисфункциональное мышление — это то, что приводит к дисфункциональным эмоциям или поведению. Цель состоит в том, чтобы помочь человеку распознать нездоровые модели мышления, а также распознать и изменить неточные убеждения.

Гуманистическая терапия. Этот подход к терапии основан на идее, что люди способны делать рациональный выбор и максимально раскрывать свой потенциал.Такой подход к терапии часто ориентирован на клиента, когда клиент рассматривается как авторитет в том, что происходит внутри.

Интегративная или холистическая терапия. Этот подход основан на интеграции нескольких подходов к терапии, основанных на индивидуальных потребностях клиента. Например, когнитивно-поведенческая терапия представляет собой комбинацию двух индивидуальных терапий и фокусируется как на мышлении, так и на поведении.

Начало работы со специалистом в области психического здоровья

Поиск подходящего специалиста по психическому здоровью и правильный подход к терапии так же важны, как и поиск подходящего врача.Планируете ли вы посетить психолога, психиатра или другого специалиста в области психического здоровья, вам следует начать с телефонного звонка этому специалисту. Спросите о подходе профессионала к решению психических проблем и о том, как он обычно работает с клиентами. Спросите, принимают ли они страховку и как обрабатываются выплаты. Вы можете описать причину, по которой вы хотите записаться на прием, и спросить, есть ли у них опыт решения таких вопросов. Если вам комфортно с ними разговаривать, следующим шагом будет назначить встречу.

Продолжение

Во время вашего первого визита в офис психиатр захочет поговорить с вами о том, почему вы считаете, что вам нужно прийти на терапию. Они захотят узнать, каковы ваши симптомы, как долго они у вас есть и что, если вообще что-то, вы сделали с ними в прошлом. Они, вероятно, спросят вас о вашей семье и работе, а также о том, что вы делаете, чтобы расслабиться. Этот начальный разговор важен для выработки правильного подхода к лечению. Перед тем, как вы покинете офис, психиатр должен описать вам план лечения и дать вам возможность задать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.

Скорее всего, пройдет несколько недель, прежде чем вы полностью освоитесь с терапией. Если вы все еще не чувствуете себя комфортно после двух или трех посещений, сообщите об этом специалисту по психическому здоровью и объясните, почему вы так себя чувствуете. Вы двое должны работать вместе как одна команда, чтобы получить от лечения максимум удовольствия.

В чем разница между терапевтом и психологом?

Предупреждение о содержании / триггере : Обратите внимание, в приведенной ниже статье могут упоминаться темы, связанные с травмами, включая сексуальное насилие и насилие, которые потенциально могут быть инициированы.

Когда дело доходит до помощи в решении наших проблем и улучшения нашей жизни, есть лицензированные специалисты в области психического здоровья, которые могут помочь. Если вы находитесь в процессе обращения за терапией, знание различий между названиями услуг по охране психического здоровья может иметь решающее значение для вашего успеха. Специалисты в области психического здоровья проводят беседу в обстановке, в которой вы можете чувствовать себя в безопасности, чтобы начать решение своих проблем. Эта статья должна помочь вам прояснить разницу между терапевтом, психологом и другими специалистами по охране психического здоровья.

Нужно с кем поговорить?

Получите помощь с вашим психическим здоровьем с помощью лицензированного специалиста онлайн уже сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Найдите поставщика, подходящего для ваших нужд и психического здоровья

Найти подходящего лицензированного специалиста, который поможет вам начать терапевтический процесс, — непростая задача. Хорошая новость заключается в том, что есть профессионалы в области психического здоровья, готовые обеспечить хорошее лечение и реалистичные решения повседневных проблем.Большинство поставщиков психиатрических услуг проводят бесплатную консультацию, чтобы обсудить ваши мысли и чувства.

У вас есть право на прием к психиатру, который соответствует вашим потребностям. Многие люди чувствуют себя подавленными, когда дело доходит до решения их собственных проблем с психическим здоровьем, что вполне понятно. Поиск подходящего поставщика услуг, выделение свободного времени из рабочего дня для поездки на прием, сидение в зале ожидания, полном незнакомцев — все это причины, по которым люди чувствуют себя подавленными, когда думают о том, чтобы обратиться за психиатрической помощью.Здесь на помощь приходит онлайн-терапия (более подробно обсуждается позже). Общие проблемы, с которыми обращаются терапевты и психологи, включают:

Участие в профессиональной терапии (с лицензированным терапевтом) поможет вам облегчить боли, связанные с вышеуказанными проблемами, а также другие проблемы, включая депрессию, беспокойство и стресс. Поиск подходящего терапевта крайне важен для того, чтобы научиться управлять своими мыслями и чувствами, чтобы изменить свою жизнь.

Хороший терапевт шаг за шагом объяснит терапевтический процесс, а также предпочтительный метод лечения.Когда вы начнете искать терапевтов, обратите внимание на то, на какие предпочтительные методы вы подписаны. Убедитесь, что ваш поставщик медицинских услуг имеет лицензию на занятие практикой, посетив совет штата по лицензированию в Интернете.

Вы можете узнать больше о выбранном вами провайдере психиатрических услуг, обращая внимание на их присутствие в Интернете в виде веб-сайтов и социальных обзоров, когда вы заходите в Интернет, чтобы найти психотерапевта.

Что может сделать когнитивно-поведенческая терапия?

Многие психологи и терапевты в США имеют профессиональную подготовку для практики когнитивно-поведенческой терапии, также известной как КПТ.Это форма поведенческой терапии, которая учит вас улавливать негативные стереотипы мышления и преобразовывать их в более позитивные мысли, что приводит к позитивному поведению. Сеансы разговорной терапии для КПТ могут проводиться в различных условиях, включая консультационные центры, больницы или частные практики. Поведенческая терапия может изменить жизнь некоторых людей.

Независимо от места проведения сеансов хороший терапевт создаст среду, в которой вы сможете почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы начать решать свои проблемы. Участие в КПТ может помочь людям почувствовать себя более сильными при решении таких проблем, как управление гневом, беспокойство, травма и другие проблемы. Ниже приведены несколько вещей, которые может сделать для вас когнитивно-поведенческая терапия.

Справиться с тревогой и депрессией

Беспокойство и депрессия. Эти два термина используются часто до такой степени, что может показаться, что это одно и то же. Обычно это происходит потому, что оба связаны с обреченными на провал мыслями.

Тревожное расстройство вызывает беспокойство и иррациональные мысли.Тревожное расстройство имеет свойство подпитываться само по себе, из-за чего его трудно сломать. Депрессия связана с негативными мыслями, многие из которых ухудшают ваше самочувствие. Это, как правило, сложный цикл, потому что депрессия может еще больше расстроить вас, выбрасывая из рутины. Когнитивно-поведенческий подход связан с депрессией, тревогой или и тем, и другим. Вот как.

  • Вы отбрасываете или отвергаете плохие мысли, связанные с тревогой и депрессией.
  • Когнитивно-поведенческая терапия также помогает справиться с побочными эффектами тревоги и депрессии, такими как бессонница и выход из рутины.
  • Если практиковать это регулярно, КПТ становится вашим мышлением. У депрессии, беспокойства и других проблем с психическим здоровьем нет шансов.
Помогите с уверенностью

Если вы лицензированный профессиональный терапевт, вы можете практиковать широкий спектр психиатрических услуг. Возможно, вы используете интегративный подход, комбинируя различные техники или теории. Психолог тоже может это сделать. Вы узнаете больше о разнице между психологом и терапевтом, когда мы углубимся в эти две профессии в этой статье.

Обращение за профессиональной помощью может изменить вашу жизнь к лучшему. Очень важно знать, какие шаги следует предпринять при выборе терапевта или лицензированного профессионального консультанта.

Психологи имеют степень в области психологии и часто проходят углубленное обучение в той же области, включая докторскую или докторскую. уровни обучения. Они могут также исследовать темы, которые их интересуют, вместе со своими коллегами или преподавателями высших учебных заведений. Их работа — диагностировать пациентов и клиентов и определять методы лечения на основе их наблюдений.

Карл Роджерс — один из отцов-основателей психологии. Он известен тем, что меняет терапию с ориентации на терапевта как эксперта на понимание личности клиента и человеческих отношений. Психологи играют важную роль в обеспечении поддержки и руководства и могут помочь пациентам принимать решения, понимать, через что они проходят, и разъяснять свои чувства, чтобы лучше определить следующие шаги. Когда дело доходит до решения проблем пациента, они часто работают в команде, обычно с психиатром.Хотя они не могут назначать лекарства, психиатр может, поэтому эти профессии хорошо дополняют друг друга в лечении.

Терапевты, с другой стороны, могут работать в любом количестве различных профессий, включая социальную работу. Термин терапевт часто используется для обозначения социальных работников и различных консультантов. По этой причине они могут иметь ученую степень в различных областях, в том числе докторскую степень, докторскую степень. или Мастера.

Есть много разных терапевтов.Некоторые проводят терапию со взрослыми, другие работают с молодежью. Дети могут получить пользу от терапии, и взрослые тоже. О терапии взрослых говорят не только о педиатрических консультациях. Однако оба ценны.

Хотя они также могут предоставлять рекомендации и поддержку, функции терапевта различаются в зависимости от их области знаний и уровня квалификации. Давайте подробнее рассмотрим разные типы терапевтов.

Типы терапевтов для вашего психического здоровья

Следует упомянуть, что существует много типов терапевтов, каждый из которых занимается различными аспектами психического здоровья.Чтобы найти подходящего терапевта, узнайте больше о том, какие методы подходят для вашей ситуации.

Не бойтесь задавать конкретные вопросы, пока вы находитесь в процессе поиска подходящего терапевта. Спросите своего потенциального поставщика об их истории помощи людям в преодолении проблем, с которыми вы боретесь. Спросите, какие методы лечения они предпочитают. Вы можете узнать, что вы лучше работаете в терапевтической группе, чем участвуете в терапевтических сеансах беседы один на один.

Ниже приведены несколько примеров терапевтов, практикующих в США, в зависимости от типа терапии, которую они проводят.

Семейный терапевт

Семейная терапия или семейное консультирование распространяется на взрослых, супружеские пары и семьи. Семейная терапия включает в себя помощь семье или группе людей, например, семье, в решении многих проблем, которые могут у них возникнуть. Семейные терапевты предоставляют услуги, связанные с социальной работой, терапией для пар и консультированием пар в центрах семейного консультирования. Примеры того, что охватывает семейная терапия, включают:

  • Иногда люди чувствуют себя подавленными, когда имеют дело с психически больным членом семьи. Терапевт может помочь члену семьи, страдающему психическим заболеванием, научиться лучше контролировать себя, или он может помочь другим членам семьи справиться с психическим заболеванием.
  • Обучение взрослых, супружеских пар и семей способам разрешения конфликтов. Семьи будут много ссориться, и семейный терапевт может помочь борющимся семьям справиться с конфликтами, не прибегая к домашнему насилию или другим нездоровым механизмам выживания.
  • Семейные терапевты также могут включать социальных работников.Вы можете иметь представление о том, что такое социальный работник, но есть много неправильных представлений о них. Социальные работники обычно смотрят на свои семьи и видят, нужно ли решать какие-либо проблемы. Социальные работники не обязательно должны быть теми, кто забирает детей, несмотря на то, какова обычно репутация социального работника. Социальным работником может быть тот, кто помогает семье стать сильнее.

В целом семейные терапевты отлично подходят для любых взрослых, супружеских пар и семей, предлагая новые способы внедрения терапевтических стратегий принятия и приверженности в повседневную жизнь.

Брачно-семейный терапевт


Источник: rawpixel.com

Брачно-семейный терапевт (MFT), широко известный как консультант по вопросам брака, помогает парам решать проблемы в отношениях и предоставляет консультации по вопросам брака для решения этих проблем. MFT предлагают широкий спектр услуг, дополняющих их усилия по консультированию по вопросам брака в рамках своей психотерапевтической практики.

MFT фокусируются на терапевтическом разговоре и терапии приверженности в сочетании со следующим:

  • Психическое здоровье.Психотерапевт по брачной семье может помочь паре справиться с биполярным расстройством одного из членов семьи, а если у них обоих есть биполярное расстройство, терапевт может помочь друг другу справиться с этим вместе.
  • Еще одна вещь, которую может сделать семейный терапевт, — это помочь решить проблемы с общением. Часто отношения разрываются не из-за какой-либо злонамеренной проблемы, а потому, что обе стороны не знают, как правильно общаться. Если вы неправильно истолковываете слова, это может привести к дракам и другим драматическим событиям. Психотерапевт по брачной семье помогает обеим сторонам в этом и с любыми другими проблемами, с которыми они могут столкнуться.
  • Финансы можно покрыть. Это король проблем в отношениях: многие пары разрывают брак из-за финансовой нечестности или слишком больших расходов. Хотя семейный терапевт не является бухгалтером, он может помочь людям быть более честными в финансовом отношении, обучая тому, как экономить деньги, как сообщать о расходах, и решать любые проблемы психического здоровья, которые могут привести к чрезмерным расходам.
  • Психотерапевт по семейным делам может помочь и с другими проблемами.Попробуйте консультацию пары сегодня.

Вам может казаться, что ваши отношения слишком токсичны, чтобы даже беспокоиться о найме семейного терапевта, но вы будете удивлены. Отношения, которые не просто рушатся, а падают, в прошлом пережили удивительное выздоровление благодаря поиску подходящего клинического терапевта по социальной работе или семейного терапевта.

Психотерапевт

Найдите психотерапевта, специализирующегося на злоупотреблении психоактивными веществами, который поможет вам, если вы обнаружите зависимость от наркотиков или алкоголя.Психотерапевт — это тот, кто помогает тем, кто пристрастился к веществам, разрушающим их жизнь. Многие люди считают, что искать психотерапевта стыдно, но это не так.

Признание, что у вас есть проблема, — первый шаг к ее решению. Многие люди обращаются к психотерапевту, чтобы понять, что делать дальше. Злоупотребление психоактивными веществами может привести к множеству проблем, таких как разрушение семьи, расстройства пищевого поведения, которые могут привести к опасной потере веса и даже смерти, депрессии, тревоге и другим психическим проблемам.Если вы или ваш любимый человек боретесь со злоупотреблением психоактивными веществами, поговорите с терапевтом сегодня. Их медицинские службы могут вам помочь.

Некоторые люди, страдающие зависимостью, могут справиться с этой зависимостью с помощью амбулаторной терапии, но тем, у кого есть опасные для жизни проблемы с наркотиками или алкоголем, может быть полезно обратиться в лечебные центры.

Навигация по лечебным центрам в США может быть сложной задачей, но в них есть терапевты, которые помогут вам избавиться от наркотиков и алкоголя наиболее удобным способом.Лечебные центры позволяют пациентам избавиться от наркотиков или алкоголя наиболее безопасным способом. Часто детоксикация опасна. Вот почему так важно найти правильного терапевта, который понимает вашу уникальную ситуацию. Кроме того, лечебные центры научат вас, как избегать употребления алкоголя и наркотиков, и помогут определить любые триггеры, которые могут быть у вас в отношении них. Если вам интересно пройти курс реабилитации, попробуйте ближайший к вам.

Терапевт горя и потери

Одна из многих услуг в области психического здоровья, которую может предложить терапевт, — это работа с горем и утратой.Терапевт такого уровня может помочь вам справиться с потерей друзей и семьи, будь то безвременная смерть или член семьи, который долгое время боролся с раком или другой смертельной болезнью. Вы можете узнать больше о процессе скорби, в том числе осознать, что он не такой уж черный и белый, и вы можете научиться не «преодолевать» потерю друга или члена семьи, а научиться жить без них. Найдите психотерапевта, который специализируется на работе с горем и потерей, если вы чувствуете, что застряли или не можете двигаться дальше в своем процессе горя.

Детский и подростковый терапевт

Детский и подростковый терапевт делает именно то, что написано в названии. Они помогают детям, подросткам и их семьям справиться со многими семейными проблемами и семейными конфликтами, с которыми можно столкнуться в раннем возрасте. Что касается детей, у них могут быть поведенческие проблемы, такие как пограничная личность, неспособность к обучению, семейные проблемы, а также отношение к школе и оценкам. Для подростков тоже много проблем.Чувство беспокойства из-за болей роста, беспокойство по поводу того, что будет после школы, получение работы, управление отношениями и многое другое.

Дети, подростки и взрослые нуждаются в хорошем разговоре, если они хотят решить свои проблемы, связанные с поведенческим здоровьем. Терапевт умеет помогать людям и может консультировать маленьких детей и пожилых людей. Для многих родителей сопереживание детям, подросткам или даже молодым взрослым является проблемой, и терапевт из этой категории знает, как это сделать.

Терапевт по разводам

Другой терапевт, с которым можно поговорить, — это терапевт по разводам. Иногда консультанта по вопросам брака или семейного консультанта недостаточно, и пара решает развестись. Психотерапевты могут провести терапию разводимых пар, и они умеют помогать людям ориентироваться в трудных водах развода.

  • Они могут использовать совместный процесс. Процесс сотрудничества — это метод развода, который включает в себя работу с терапевтом или другим профессионалом для достижения соглашения.Урегулирование дела в суде — дело дорогое и эмоционально утомительное. Процесс сотрудничества призван помочь каждому прийти к полюбовному соглашению. Если вы можете контролировать свою неприязнь к супругу, возможно, стоит попробовать совместный процесс.
  • Психотерапевт может помочь вам справиться с любой травмой, которая у вас могла быть, например, с домашним насилием.
Групповой терапевт Групповая терапия предполагает помощь людям в большой группе с другими людьми, у которых есть похожие проблемы.Через свой страховой план вы можете найти терапевтов, которые проводят групповую терапию. Групповая терапия может помочь участникам свободно обсуждать свои проблемы и способы лечения с единомышленниками.
  • Проблемы со здоровьем. Групповая терапия может научить других управлять тем, как они разговаривают с другими, как они контролируют свои эмоции, и всем другим аспектам поведенческого здоровья.
  • Проблемы во взаимоотношениях. Вы можете свободно рассказывать другим о любых проблемах в отношениях, которые могут у вас возникнуть.Затем другие стороны могут говорить о своем. Дать духу приятно, и после того, как вы все это решите, вы можете помочь друг другу найти решения любых проблем в отношениях, которые могут у вас возникнуть.
  • Когда вы работаете со взрослыми, которые находятся на одной волне, вы можете находить творческие решения.
Клинический терапевт по социальной работе Психотерапевт по социальной работе или социальный работник обычно связан с семьями, но они также работают с группами людей и сообществом в целом.Психотерапевт по клинической социальной работе может помочь каждому с их благополучием и тем, как они работают. Терапевты по социальной работе хорошо знают свое дело. Психотерапевты по клинической социальной работе предоставляют услуги для самых разных групп населения. Они часто работают в сообществе с семьями.

У всех своя социальная роль или работа, и клинический терапевт по социальной работе может немного улучшить вашу жизнь. Психотерапевты, занимающиеся клинической социальной работой, помогают пациентам справляться с проблемами депрессии, зависимости и развивают навыки совладания с депрессивными расстройствами, такими как посттравматический стресс.Терапевт по социальной работе может работать в клинике, некоммерческой или частной практике.

Вопросы, связанные со здоровьем
Травма головного мозга Травма головного мозга может затруднить повседневную жизнь, но всего лишь один телефонный звонок подходящему профессиональному консультанту, и вы можете начать видеть положительные изменения. Иногда черепно-мозговую травму можно обратить вспять, но вам нужно поговорить с подходящим терапевтом и начать строить прочный терапевтический альянс, чтобы добиться положительных изменений.

Обратитесь к поставщику медицинского страхования, чтобы найти подходящего терапевта в вашем ценовом диапазоне, который поможет вам справиться с проблемами, связанными с травмой головного мозга. Поставщики медицинского страхования, такие как Blue Cross, предлагают услуги по охране психического здоровья в рамках своих планов по охране психического здоровья.

Психологическое тестирование Вы можете запросить психологическое тестирование у любого из этих специалистов в области психического здоровья. Если вы подозреваете, что у вас психическое заболевание, вам может помочь психологическое тестирование.Часто существуют критерии, которым вы должны следовать, чтобы запросить психологическое тестирование. Иногда вы можете получить двойной диагноз, когда состояния психического здоровья частично совпадают. Лицензированный терапевт поможет вам выбрать правильный метод терапии для ведения двойного диагноза.
Судебная психология Судебные психологи используют психологию совместно с правоохранительными органами и судебными делами. Это область, в которой психологи применяют психологию к закону и ко многим судебным делам, которые могут происходить в Соединенных Штатах или во всем мире.Если вас интересует право, судебная психология может быть для вас решением.
Управляемая помощь Это область, которая включает в себя выяснение того, как снизить затраты на здравоохранение (то есть коммерческое), имея возможность предоставлять услуги такого же качества. В последнее время многие обсуждают стоимость медицинского обслуживания в США, а управляемая медицинская помощь призвана противостоять затратам, которые кажутся слишком высокими. Это может быть работа, которой стоит заняться, если вам интересно, как вы можете помочь менее удачливым в мире.Многие люди могли бы вырасти, если бы им было оказано надлежащее медицинское обслуживание, но для многих это невозможно.
Консультации по психотерапии Это форма терапии, которая намного дольше, чем обычные консультации или терапия. Консультации по психотерапии предназначены для тех, у кого есть более серьезные проблемы, требующие времени. Часто консультант в этой области работает со своими клиентами, чтобы убедиться, что они получают необходимое количество услуг.

Каковы основные различия между терапевтом и психологом?

Наиболее существенное различие между терапевтом и психологом состоит в том, что психолог является квалифицированным социологом.Люди, которые перейдут на изучение психологии на уровне выпускника, могут получить степень доктора философии или психиатра. В этих программах можно сосредоточиться на исследованиях, практике или их сочетании. Хотя любой из них может практиковать терапию, и терапевт, и психолог должны все же провести годы под наблюдением других лицензированных практикующих врачей, прежде чем получить лицензию на открытие своей частной практики.

Человек с психическим расстройством не проходит столько исследовательской подготовки, как человек, имеющий докторскую степень по психологии.D. программа. Тот, кто учится в докторантуре. программа по психологии будет иметь подготовку как в области исследований, так и на практике. Люди, имеющие как психологические, так и докторские степени, могут стать лицензированными психологами.


Нужно с кем поговорить?

Получите помощь с вашим психическим здоровьем у лицензированного специалиста онлайн сегодня
Источник: rawpixel.com

Терапевты также проходят обучение и должны соответствовать строгим требованиям для получения своих лицензий. Терапевт — это тот, кто может советовать, советовать и помогать вам с чувствами и решениями в рамках структурированной сети поддержки.Как обсуждалось выше, терапевты могут включать консультантов по вопросам брака или отношений или тех, кто работает с социальными службами, чтобы помочь людям с ограниченными возможностями адаптироваться. Вы также можете найти под этим баннером специалистов, которые работают с определенными методами, например, драматургов или логопедов.

Психолог также может быть связан с APA или Американской психологической ассоциацией. Это одна из самых больших групп психологов в США. APA насчитывает более 100 000 членов и предлагает найти терапевта на своем веб-сайте.

Надеюсь, это поможет прояснить разницу между двумя названиями. Существует так много инициалов и букв, что часто бывает трудно отличить один тип психотерапевта от другого. При поиске подходящего для вас профессионала важны исследования; Таким образом, вы узнаете, что у вашего терапевта, психолога, психиатра или консультанта есть необходимые инструменты, которые могут вам помочь. Такие сайты, как BetterHelp, предоставляют вам широкий выбор профессионалов, не выходя из дома и не выходя из дома.

Кто может выписать лекарства? Ни психологи, ни терапевты не назначают лекарства; однако в некоторых штатах они могут. Поскольку психиатры могут прописывать лекарства, психологи и терапевты обычно работают вместе с ними в ситуациях, когда планы лечения требуют как разговорной терапии, так и лекарств.

За исключением редких случаев, когда психиатры проводят психотерапию, посещения психиатра обычно представляют собой лишь 15-минутную проверку приема лекарств.За это короткое время психолог или терапевт могут объяснить симптомы клиента кратко и в более клинических терминах, чем клиент. Это позволяет клиенту получить максимум удовольствия от этого краткого визита, а также почувствовать себя услышанным и увиденным.

Стоимость Стоимость — важный фактор, который следует учитывать при поиске терапии. На самом деле гонорар психолога может быть таким же высоким, как и гонорар психиатра. Терапевты могут взимать плату в широком диапазоне. Некоторые терапевты доступны для всех, в то время как другие могут взимать непомерную плату.Терапевты в BetterHelp взимают плату, которая примерно равна обычной доплате через вашу страховую компанию, например Blue Cross, Blue Shield.

Источник: rawpixel.com

Выбор профессионала в соответствии с вашими потребностями в области психического здоровья — семейный терапевт, детский и подростковый терапевт, индивидуальный терапевт или другое

При выборе профессионала, которого вы хотите видеть, вам нужно о многом подумать. Ваша страховка может ограничивать этот выбор, но в остальном решать вам.Первое, что вам нужно сделать, это подумать о проблемах, которые вы хотите решить. Затем поищите в вашем районе как психологов, так и терапевтов, которые специализируются на этих вопросах. Обязательно примите во внимание стоимость лечения, а также отзывы других клиентов, прежде чем проводить первичную консультацию.

Это может занять много времени и исследований, если вы планируете встретиться с кем-то из местного сообщества. Информация, которую вам нужно собрать для выбора между всеми вашими вариантами, может быть разбросана по Интернету.Однако, если вы решите поговорить с консультантом на BetterHelp.com, у каждого из этих специалистов будет профиль, в котором перечислены факты об их образовании, опыте, интересах и специальностях. Консультанты BetterHelp — это лицензированные, обученные и аккредитованные психологи (Ph.D./PsyD), терапевты по вопросам брака и семьи (MFT), клинические социальные работники (LCSW / LMSW) или лицензированные профессиональные консультанты (LPC). Все они имеют степень магистра или доктора в своей области. Кроме того, все они обладают не менее трех лет и 2000 часов практического опыта.Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, сталкивающихся с различными проблемами и жизненными проблемами.

Обзоры консультанта «Доктор Коган удивительно знает, как реагировать на мои опасения с той степенью детализации, которую я ищу, не вызывая при этом ни одного из моих триггеров. Она никогда, ни разу, не злила или не расстраивала меня больше чем я раньше поначалу. Многие вещи меня раздражают, так что это нелегко воспринимать легкомысленно. Я чувствую, что за несколько месяцев работы с ней я понял больше, чем за годы работы с другими терапевтами.»
» Dr. Баррито очень теплый человек, с ним легко разговаривать, и он очень профессионален. Кажется, что у вас есть один или другой со многими консультантами: они либо очень профессиональные, но замкнутые или обезличенные, либо они очень отзывчивые и знакомые, но в результате кажутся непрофессиональными. Я впечатлен ее способностью находить золотую середину, когда с ней легко разговаривать, а также она заслуживает доверия и помогает. Мне комфортно делиться с ней своими опасениями, и я чувствую поддержку и понимание.Она отличный советчик «.
Заключение Независимо от того, выберете ли вы консультацию онлайн или на месте, самое важное, что вам нужно сделать, — это получить заслуженную помощь. Делайте это, пока у вас есть мотивация. Примите решение и приготовьтесь изменить свою жизнь к лучшему; попробуйте сделать первый шаг сегодня.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Часто задаваемые вопросы, связанные с терапевтом и консультантом
  • В чем разница между терапевтом и психологом? Если вы пытались найти психотерапевта и задавались вопросом, в чем разница между психологом и терапевтом, вы не единственный.И психологи, и терапевты предлагают лечение психического здоровья, например когнитивно-поведенческую терапию. В то время как оба могут проводить беседу, лицензированный терапевт имеет на несколько лет клинической подготовки больше, чем психолог.

В целом, ответ на вопрос «в чем разница между терапевтом и психологом?» есть, это зависит. Психологи немного подольше ходят в школу, и многие предпочитают заниматься исследованиями, а не клинической направленностью, как у терапевтов.

Социальный работник — это еще один профессионал, который помогает клиентам. Они часто обращаются к проблемам, с которыми люди сталкиваются в повседневной жизни. Многие работают в медицинских учреждениях или школах. Многие лицензированные клинические социальные работники помогают в таких вопросах, как помощь клиентам в обеспечении условий проживания или работы. Они часто сосредотачиваются на удовлетворении основных потребностей своих клиентов. Однако они также могут консультировать людей, с которыми работают.

  • Что именно делает терапевт?

Терапевт — это специалист в области психического здоровья, который поддерживает клиентов и помогает им улучшить их жизнь.Терапевты являются экспертами в области психического здоровья и помогают клиентам справиться с различными проблемами, от таких состояний, как депрессия или тревога, до переживания потери близкого человека. Психотерапевт может оказать поддержку во время кризисов психического здоровья и при психических заболеваниях.

Терапия может варьироваться по цене. Если вы посещаете терапевта лично, вы можете платить 150 долларов за сеанс. Некоторые терапевты работают по скользящей шкале, которая обычно зависит от дохода. Вы можете обратиться к специалисту по психиатрической помощи всего за 25 долларов за сеанс, в зависимости от того, сколько вы зарабатываете.Онлайн-терапия может стоить от 40 до 75 долларов за сеанс. Это зависит от типа лечения, которое вы выберете, и от того, что ваша страховка готова покрыть. Иногда люди могут получить доступ к терапии в школе или общественном центре по низкой цене или даже бесплатно.

Вы можете сделать выбор в пользу лечения, потому что вам интересно, есть ли у вас психическое заболевание. Некоторые терапевты могут диагностировать психические расстройства или психические заболевания. Это зависит от их квалификации.Однако психиатр, как правило, более искусен в диагностике психических расстройств и с большей вероятностью будет тем человеком, который поставит вам диагноз или проверит вас на предмет .

  • Какие вопросы задают терапевты?

Вопросы, которые задают терапевты, зависят от конкретных проблем, с которыми сталкивается клиент, и от того, что им нужно. Если кто-то страдает депрессией, терапевт может спросить, какие симптомы он испытывает.Может быть, они хотели бы знать, что происходит в их повседневной жизни. Они могут задаться вопросом, не усугубляет ли что-нибудь их симптомы. Если человек имеет дело с травмой, терапевт может захотеть узнать больше о травматическом опыте, чтобы помочь своим клиентам справиться с ним. Вопросы, которые задает терапевт, зависят от причин, по которым человек выбирает терапию.

  • Какие типы терапевтов?

Возможно, вы находитесь в том месте, где хотите найти терапевта.Есть много разных терапевтов, которые лечат людей. Есть терапевты горя, терапевты, которые практикуют когнитивно-поведенческую терапию. Поведенческая терапия может помочь людям изменить свои действия. Есть также терапевты DBT, которые могут помочь людям справиться со своими эмоциями. Есть травматологи, которые поддерживают людей в обработке травмирующих событий. Лицензированный семейный психотерапевт работает со всеми членами семьи, чтобы работать вместе. Некоторые люди боятся обращаться к семейному терапевту, потому что боятся, что с их семьей что-то не так.Возможно, они боятся конфликта. Однако семейная терапия может помочь всем членам отделения. В зависимости от того, что вам нужно для вашего психического здоровья, вы можете найти подходящего вам терапевта. Когда вы ищете терапевта, важно иметь приблизительное представление о том, какого поставщика вы ищете. Например, если вы собираетесь увидеть кого-то с партнером для работы над вашими отношениями, вы, вероятно, захотите найти консультанта или психотерапевта для пары, а не кого-то, кто преимущественно работает один на один с определенными условиями, такими как расстройства пищевого поведения или тревожные расстройства.

  • Как мне найти терапевта?

Вы можете найти терапевта в своем районе, поговорив со своей страховой компанией или получив направление от врача. Вы также можете попробовать поискать в Интернете на таких сайтах, как Psychology Today. Если вы решите обратиться к онлайн-терапевту, вы можете найти такие компании, как BetterHelp, у которых есть лицензированные специалисты в области психического здоровья, которые могут удаленно встречаться с клиентами.

  • Что требуется, чтобы стать терапевтом?

Терапевт должен иметь степень в области психологии и, возможно, степень магистра в области психологии или человеческого поведения.Разница между терапевтом и психологом в том, что психологи обычно получают больше образования. Для семейного терапевта есть специальная курсовая работа, которую они должны пройти, чтобы получить квалификацию для работы с семьями. Индивидуальные терапевты должны пройти дипломную работу по психологии. Семейный терапевт может работать с парами или целыми семьями, и его степень, как правило, является LMFT (лицензированный семейный терапевт. Терапевты и психологи являются квалифицированными специалистами, которые могут помочь людям с психическими заболеваниями, и они хотят поддержать вас в вашем пути к исцелению. .

  • Чем занимается терапевт?

Хороший психотерапевт помогает клиентам, страдающим психическим здоровьем, выявить и решить ключевые проблемы, которые мешают им развиваться в жизни. Когда вы найдете подходящего терапевта, вы дадите себе возможность профессионально понять свое настроение и поведение других людей. Терапевт не говорит вам, что делать. Во время сеансов терапии терапевт помогает вам решить сложные проблемы с помощью психотерапевтических стратегий.

Еще один способ ответить на вопрос «чем занимается терапевт?» это зависит от того. Существуют разные терапевты, которые помогают клиентам в разных сферах. Например, профессиональные консультанты могут сосредоточиться на браке и семейных отношениях или некоторых психических расстройствах. Возможно, вам будет полезно узнать, какой клинический опыт должен иметь терапевт, чтобы убедиться, что он подходит вам и вашей конкретной ситуации.

Попытки найти терапевта, которого они могут себе позволить, — одна из основных причин, по которой люди не проходят терапию.Хорошей новостью является то, что существует множество доступных вариантов для поиска разговорной терапии, семейной терапии или присоединения к терапевтической группе в Интернете. В среднем по стране стоимость терапии в США составляет от 65 до 200 долларов в час.

Когда вы найдете терапевта без страховки, это цена, которую вы можете рассчитывать заплатить из своего кармана. BetterHelp.com предлагает для вас варианты разговорной терапии и поиска терапевта за меньшую плату, чем в среднем по стране. Когда вы найдете терапевта в BetterHelp, вы платите всего 40 долларов.00 в неделю для круглосуточного доступа к сертифицированному терапевту онлайн.

Есть много разных причин, по которым вам может быть полезно работать с терапевтом. Хотя многие люди думают, что терапевт работает только с психическими и эмоциональными расстройствами, такими как тревога, биполярное расстройство, расстройство личности или другой диагноз, они делают больше. Есть терапевты, которые работают со всем, от биполярного расстройства и депрессии до проблем в отношениях. Консультант по психическому здоровью может помочь вам с любой психологической или эмоциональной проблемой, с которой вы столкнулись.Это не обязательно должно быть заболевание, которое можно диагностировать.

Если вы чувствуете, что испытываете трудности в какой-то сфере своей жизни или даже чувствуете себя застрявшим, консультант по психическому здоровью может помочь вам определить, откуда возникают ваши проблемы и что вы можете сделать, чтобы их преодолеть.

  • К психологу или консультанту?

Попытка найти подходящего терапевта может сбить с толку, если вы не уверены, что ищете.Лучший способ найти психотерапевта, который соответствует вашим потребностям, — это обрисовать его заранее (до того, как вы начнете поиск). Например, если у вас проблемы с депрессией, вам нужно найти психотерапевта, обладающего опытом в этой области. эта зона. Помните, когда вы пытаетесь найти терапевта, ясность является ключевым моментом.

  • Когда мне следует обратиться к психологу?

Если вы боретесь с личными проблемами, семейными проблемами или вам нужно обратиться к семейному терапевту, вы не одиноки.Многие люди становятся подавленными жизненными трудностями и ищут профессиональной поддержки и совета. Когда вы чувствуете себя застрявшим, сбитым с толку, подавленным или подавленным — и не можете найти решение самостоятельно, это все признаки того, что вам нужно обратиться за профессиональной поддержкой.

  • Нужен ли мне консультант или терапевт?

Хотя есть некоторые вещи, с которыми могут помочь и консультанты, и терапевты, между ними есть различия.Консультанты не имеют такого же уровня клинического опыта в исследованиях, как терапевты. Если вы заинтересованы в терапии, поиск подходящего специалиста по психическому здоровью может показаться непосильной задачей. Не забудьте для начала определить, в какой области, по вашему мнению, вам может понадобиться помощь. Затем поищите профессионалов, специализирующихся в этих областях. Например, вы можете оказаться в кабинете лечащего врача, если испытали паническую атаку из-за физических симптомов, которые вы испытываете. Но вы можете попросить направить вас к терапевту или психологу.

  • Какие вопросы задают терапевты?

Во время сеансов с вашим терапевтом он будет задавать зондирующие вопросы о вашей жизни и вашем опыте, чтобы узнать о вас больше. Основываясь на разговорах о вашем раннем детстве, нынешней жизни и подобных вопросах, ваш терапевт может составить оценку личности или план терапевтического лечения, чтобы помочь вам не сбиться с пути.

  • Как выбрать терапевта?

Найдите время, чтобы записать то, что вас беспокоит, чтобы вы могли начать рассматривать их в перспективе.Как только вы поймете, что вам нужно, начните искать терапевта, который может вам помочь. Хороший терапевт выслушает то, что вы хотите сказать, и расскажет об эффективных стратегиях, позволяющих добиться положительных изменений в вашей жизни.

Вы также можете проверить их учетные данные. Например, есть ли у них степень магистра или доктора? С какими типами клиентов они работают? И вам может быть полезно узнать, есть ли они в социальных сетях, чтобы вы могли почувствовать их личность или тип практики, которую они проводят.

Вы также можете попросить направление у лечащего врача или узнать в своей страховой компании, предоставляют ли они какое-либо покрытие для определенных лиц.

  • Почему я должен идти к терапевту? Работа с терапевтом может помочь вам решить проблемы с психическим здоровьем или те области вашей жизни, в которых вы, возможно, испытываете трудности. Терапевты хотят помочь своим клиентам улучшить те области, в которых они застряли, чтобы они могли жить так, как хотят.Если вы хотите попробовать терапию, ваш первый шаг — это поиск подходящего специалиста по психическому здоровью. Не бойтесь поговорить с несколькими людьми, чтобы найти подходящего для вас партнера.
  • Чего мне ожидать от терапевта?

Помощь клиентам — цель терапевта. Ваш терапевт будет работать с вами лично или через онлайн-терапию любым способом, который лучше всего подходит для решения проблем психического здоровья, с которыми вы можете столкнуться.Это может включать в себя такие вещи, как повседневное управление стрессом, эмоциональные проблемы, нарушения сна, депрессия, расстройства пищевого поведения или переедание или любые другие проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.

Не все консультанты по психическому здоровью используют одни и те же виды терапии для оказания помощи клиентам. Например, Карл Роджерс разработал метод под названием «Личностно-ориентированная терапия», который сместил фокус сеанса с опыта терапевта на человека, участвующего в сеансе. Ваш терапевт поговорит с вами, чтобы узнать о вас больше, а затем определит, как лучше всего двигаться вперед в желаемом направлении.Некоторые терапевты, например, проводящие онлайн-консультации, позволят вам связываться с ними с неограниченным обменом сообщениями между сеансами.

Вы можете рассчитывать на то, что профессиональные консультанты сохранят конфиденциальность вашей информации. Вы также можете ожидать, что они будут вас слушать, не судя о том, что вы говорите. Также не их работа — вести вас в определенном направлении. Их цель — поддержать вас наилучшим для вас образом.

Часто задаваемые вопросы по терапии

Да.Психотерапия — это форма лечения психического здоровья, которая помогает людям избавиться от поведения, которое не дает им желаемых результатов в жизни. Терапевты применяют психологические и поведенческие методологии, которые помогают людям улучшить общее качество своей жизни, применяя новые модели поведения.

Терапия — это форма лечения психического здоровья, которая может помочь людям с различными психическими расстройствами. Тем не менее, люди, которые не нуждаются в лечении психического состояния, все же могут обратиться к терапевту или психологу, чтобы справиться с повседневными стрессовыми факторами, проблемами в семье или отношениях и т. Д.Если вы работаете над своим психическим здоровьем, вы обратитесь к индивидуальному терапевту.

  • Чего мне следует ожидать от первого сеанса терапии?

Первый визит на терапию может показаться пугающим, но будьте уверены, что лечение — это безопасное место. На первом сеансе терапии вы, вероятно, расскажете терапевту о себе и о том, почему вы здесь. Они спросят, над чем вы хотите работать, и вы увидите, подходит ли вам поставщик.

  • Какая терапия лучшая?

На этот вопрос нет правильного ответа. Это зависит от типа лечения, которое человек ищет. Возможно, человек страдает обсессивно-компульсивным расстройством и хочет работать над своим компульсивным поведением или навязчивыми мыслями в терапии. Возможно, кому-то поставили диагноз «пограничное расстройство личности», и он хочет поработать над эмоциональной регуляцией или терпимостью к стрессу. Есть так много видов терапии, которыми нужно заниматься.Это зависит от вашего диагноза и типа лечения или помощи, которые вам нужны. Возможно, вы ищете семейного психотерапевта, который поможет решить проблемы со своей семьей. Если вы работаете над проблемами со своим партнером, вы можете сделать это в семейной терапии. Проблемы во взаимоотношениях можно решить с помощью обученного семейного терапевта. Парная терапия — отличная среда для работы над сложными проблемами, такими как проблемы близости, проблемы общения и разногласия, возникающие в отношениях.Терапия для пар может быть интенсивной, когда партнеры не согласны и эмоции накаляются. Проблемы во взаимоотношениях решить непросто, особенно если они длятся давно. Тем не менее, терапия для пар — это безопасное место, чтобы обсудить проблемы в ваших отношениях и высказать свое мнение.

  • Какие бывают 3 вида терапии?

Существует множество видов терапии для решения проблем психического здоровья. Разговорная терапия или психотерапия могут быть наиболее широко признанной формой терапии.Помимо разговорной терапии, есть дополнительные возможности медикаментозной терапии, групповой терапии, онлайн-терапии и многого другого. Если вам интересно, каковы 3 типа терапии, и вы пытаетесь найти терапевта, который соответствует вашим потребностям, важно помнить, что существует множество вариантов, доступных в зависимости от ваших обстоятельств.

Лучший способ подобрать для вас лучший вид терапии — это обсудить с терапевтом возможные варианты.

  • Что происходит во время сеанса терапии?

Во время обычного сеанса терапии вы и лицензированный терапевт потратите от 30 до 60 минут на терапевтический разговор.Ваш терапевт задаст вам вопросы о вашей жизни, опыте, целях, симпатиях и антипатиях, чтобы узнать о вас больше.

  • Как долго длится сеанс терапии?

Продолжительность терапевтического сеанса будет зависеть от типа лечения, которое вы получаете, и профессионала, с которым вы работаете. Многие занятия длятся от 45 минут до часа, но есть и другие варианты. Например, терапия для пар может длиться около 90 минут, а онлайн-терапия может предоставить вам возможность общаться с терапевтом в короткие промежутки времени, которые происходят более часто.

Количество сеансов, которое вам потребуется, также будет зависеть от вашей конкретной ситуации. Чтобы помочь клиентам с чем-то вроде панической атаки или панического расстройства, может потребоваться другое количество сеансов, чем для оказания помощи клиентам, которые борются с проблемами самооценки из-за использования социальных сетей. Или, если вы боретесь с чем-то вроде генерализованного тревожного расстройства, для этого может потребоваться другая продолжительность или количество сеансов, чем у тех, кто борется со страхом высоты.

Если у вас есть вопросы о продолжительности сеанса или количестве сеансов, спросите терапевта, прежде чем начинать сеанс.А если вам нужны более короткие сеансы или вы хотите общаться с терапевтом с помощью сообщений, а не лично, вы можете подумать о онлайн-терапии.

  • Помогает ли терапия при тревоге?

Доказано, что психотерапия эффективна при лечении тревожности и множества других психических заболеваний. Популярные методы терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, помогают миллионам пациентов с психическими расстройствами во всем мире обрести ясность и покой в ​​своей жизни.

Начать онлайн-терапию так же просто, как связаться с ведущим поставщиком услуг терапии, таким как BetterHelp. Онлайн-терапия — это удобный и доступный вариант, который дает те же преимущества, что и терапия в офисе. Чтобы начать доступную онлайн-терапию, обратитесь к терапевту на BetterHelp.com сегодня.

  • Почему лечение так дорого? До недавнего времени терапия считалась роскошью или чем-то, что для большинства людей недоступно в финансовом отношении.С появлением кампаний по повышению осведомленности о психическом здоровье стоимость терапии неуклонно снижается. Это позволяет каждому лучше заботиться о своем психическом здоровье. Альтернативные варианты дорогостоящей стационарной терапии включают терапию, покрываемую медицинским страхованием, варианты недорогой онлайн-терапии, такие как BetterHelp.com, и варианты бесплатного консультирования, доступные в местных общественных организациях.
  • Стоит ли терапия своих затрат?

Преимущества получения качественной терапии определенно перевешивают затраты.Изучение новых стратегий и моделей поведения для достижения ваших целей — это тяжелый груз, который многие люди с радостью оставляют после себя в терапии. Люди, которые проходят регулярную терапию, сообщают о более высоком качестве жизни и удовлетворенности отношениями.

  • Как долго я должен оставаться на терапии?

Время, которое каждый человек тратит на терапию, зависит от индивидуальных потребностей. Например, человеку, страдающему тяжелыми психическими расстройствами, такими как посттравматическое стрессовое расстройство, биполярное расстройство или пограничное расстройство личности, потребуется более интенсивное наблюдение и индивидуальные терапевтические сеансы, чем человеку, страдающему легкой формой депрессии.В BetterHelp вы и ваш терапевт вместе составляете индивидуальный план лечения.

Индивидуальная терапия

Терапия — это личный опыт, и не все пойдут на нее в поисках одного и того же. Но если помнить об этих девяти вещах, вы сможете получить максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.

Если вы все еще не знаете, подходит ли вам терапия и сколько она стоит, свяжитесь с нами по адресу contact @ betterhelp.com. BetterHelp специализируется на онлайн-терапии, помогающей решать все типы проблем с психическим здоровьем. Если вас интересует индивидуальная терапия, напишите нам по адресу [email protected] Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону

.

Если вам нужен номер телефона экстренной связи, , пожалуйста, см. Ниже:

RAINN (Национальная сеть изнасилований, жестокого обращения и инцеста) — 1-800-656-4673

Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств — 1-800-273-8255

Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия — 1-800-799-7233

Телефон доверия НАМИ (Национальный альянс по психическим заболеваниям) — 1-800-950-6264

Дополнительную информацию о психическом здоровье см. Ниже:

NIMH (Национальный институт психического здоровья) — nimhinfo @ nih.gov

Дополнительные статьи по терапии см. Ниже:

  • Что такое когнитивно-поведенческая терапия?
  • Чего не следует говорить терапевту: как извлечь максимальную пользу из сеансов терапии
  • Что нужно знать при выборе терапевта вне сети
  • Работает ли световая терапия при депрессии?
  • 50 цитат о терапии, чтобы ободрить вас
  • Что такое терапевт? Значение, образ мышления и опыт
  • Как мне найти ближайшего ко мне когнитивно-поведенческого терапевта?
  • Какие бывают типы поведенческой терапии?
  • Опасности конверсионной терапии: статистика, исследования и противоречия
  • Существуют ли разные виды когнитивной терапии?
  • Что такое терапия подавленной памяти и как она работает?
  • Я ищу ближайшего детского терапевта: с чего мне начать?
  • Стоит ли мне попробовать когнитивно-поведенческую терапию рядом со мной?
  • Если у вас тревожное расстройство, вам может помочь когнитивно-поведенческая терапия
  • Что такое инсайт-терапия? Определение, цель и применение
  • Стоит ли мне обратиться к терапевту по поводу расстройства пищевого поведения рядом со мной?
  • Чем занимается психодинамический терапевт?
  • Как мне найти лучшего терапевта по ОКР?
  • Вы можете обратиться к терапевту по поводу шизофрении?
  • Для чего вообще нужны записки терапевта?
  • Лечение сезонного аффективного расстройства: световая терапия и другие виды лечения
  • Борющийся подросток? Терапия может помочь — https: // www.betterhelp.com/advice/therapy/struggling-teen-therapy-can-help/
  • Стоит ли мне посещать групповую терапию рядом со мной? — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/should-i-attend-group-therapy-near-me/
  • Игровая терапия для детей: 17 преимуществ — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/play-therapy-for-children-17-benefits/
  • Перспективы терапевта — https: //www.betterhelp.ru / advice / терапия / перспективы-на-быть-терапевтом /
  • Терапевт против психолога: какой выбрать — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/therapist-vs-psychologist-which-one-to-choose/
  • Как мне найти терапевта или терапевтов рядом со мной? — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/how-do-i-find-a-therapist-near-me/
  • Что может сделать терапевт для брака? — https: // www.betterhelp.com/advice/therapy/what-can-a-marriage-therapist-do-for-a-marriage/
  • Какой семейный терапевт нам подходит? — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/what-family-therapist-is-right-for-us/
  • Друг не семейный терапевт — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/a-friend-is-not-a-family-therapist/
  • Как стать терапевтом? — https: //www.betterhelp.ru / advice / терапия / как стать терапевтом /
  • Может ли семейный терапевт улучшить вашу семейную динамику? — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/can-a-family-therapist-help-improve-your-family-dynamic/
  • Ищете терапевта? Требования для успешных терапевтических отношений — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/searching-for-a-therapist-requirements-for-a-successful-therapy-relationship/
  • Признаки плохого терапевта: как узнать, когда двигаться дальше — https: // www.betterhelp.com/advice/therapy/signs-of-a-bad-therapist-how-to-know-when-to-move-on/
  • Терапия мышлением не работает? 10 признаков того, что вам может понадобиться другой терапевт — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/think-therapy-doesnt-work-10-signs-that-you-may-need-a-different- терапевт /
  • Как найти хорошего терапевта — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/how-to-find-a-good-therapist/
  • Чем занимается арт-терапевт и могут ли они мне помочь? — https: // www.betterhelp.com/advice/therapy/what-does-an-art-therapist-do-and-can-they-help-me/
  • 9 вопросов, которые следует задать терапевту во время вашего первого сеанса вместе — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/9-questions-to-ask-a-therapist-during-your-first-session- вместе /
  • Чем занимается сексопатолог? — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/what-does-a-sex-therapist-do/
  • Хотите стать терапевтом? Карьера, подготовка и требования к образованию — https: // www.betterhelp.com/advice/therapy/inteasted-in-becoming-a-therapist-career-training-and-educational-requirements/
  • Что такое когнитивно-поведенческий терапевт? И я должен увидеть его? — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/what-is-a-cognitive-behavioral-therapist-and-should-i-see-one/
  • 9 вещей, на которые следует обратить внимание у психотерапевта — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/9-things-to-look-for-in-an-anxiety-therapist/
  • Мне нужно найти ближайшего врача-нарколога — с чего мне начать? — https: // www.betterhelp.com/advice/therapy/i-need-to-find-an-adicing-therapist-near-me-where-do-i-start/
  • Что такое поведенческий терапевт и чем они занимаются? — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/what-is-a-behavioral-therapist-and-what-do-they-do/
  • Ищете терапевта? Краткое руководство по поиску терапевта — https://www.betterhelp.com/advice/therapy/searching-for-a-therapist-a-quick-therapist-finder-guide/

Следуйте за нами в Instagram и Facebook.Свяжитесь с нами по адресу [email protected] или [email protected]

Психологические процедуры | Ваше здоровье в памяти

Что такое психологическое лечение?

Психологическое лечение иногда называют «психотерапией» или «разговорной терапией».

Это включает в себя обсуждение ваших мыслей со специалистом по телефону:

  • лучше понять собственное мышление и поведение
  • понять и решить ваши проблемы
  • распознать в себе симптомы психического заболевания
  • уменьшить симптомы
  • измените свое поведение
  • улучшите качество вашей жизни.

Доказательства показывают, что психологическое лечение хорошо помогает при эмоциональных, психических и поведенческих проблемах.

Психологические процедуры полезны для людей любого возраста, в том числе и для детей.

Они могут помочь людям с разным культурным, социальным и языковым происхождением.

Вы можете пройти психологическое лечение в индивидуальном порядке, в группе или онлайн.

Зачем нужна психологическая помощь?

Доказано, что психологические методы лечения помогают при психических заболеваниях, таких как:

Они также успешно используются, чтобы помочь людям справиться с:

  • напряжение
  • эмоциональные проблемы
  • горе и травмы
  • проблем в отношениях.

Для того чтобы увидеть результаты большинства психологических методов лечения, может потребоваться несколько недель. Для получения максимальной пользы от некоторых видов лечения может потребоваться год или больше.

Это не быстрое решение, но положительный эффект часто сохраняется надолго.

Кто может предоставить психологическое лечение?

Психиатры могут предоставить психологическое лечение людям с психическими заболеваниями.

Найдите ближайшего к вам психиатра, который может предоставить психологическое лечение

Психологи, некоторые терапевты, социальные работники, медсестры по психическому здоровью, консультанты и другие терапевты также предлагают психологическое лечение.

Первые шаги для получения помощи

Не все люди, предлагающие психологическое лечение, имеют профессиональную подготовку или опыт в этой терапии. Перед первым приемом спросите своего терапевта об их квалификации.

Специалисты в области психического здоровья: кто есть кто?

Виды психологической помощи

Существуют различные виды психологического лечения, предназначенные для решения различных проблем.

Некоторые из наиболее распространенных методов лечения перечислены ниже (в алфавитном порядке):

Терапевт vs.Психолог: они разные?

Эти два специалиста-психолога имеют сходства и различия.

Психотерапевт или психолог — в чем разница? Оба стремятся к одному результату: к улучшению жизни людей.

Тем не менее, между этими двумя терминами есть различия, и мы здесь, чтобы помочь вам понять, что их отличает, чтобы вы могли выбрать программу на получение степени психолога, которая наилучшим образом соответствует вашим карьерным целям.

Этот контрольный список поможет вам прояснить разницу между терапевтом и психологом.

Контрольный список терапевта и психолога

Психологи:

  • Имеет ученую степень в области психологии
  • Может заниматься исследованиями или терапией
  • Диагностировать расстройства или проблемы у своих пациентов / клиентов
  • Подбирать подходящие методы лечения на основе клинических диагнозов и наблюдений
  • Часто работать в тандеме с психиатром
  • Помощь пациентам / клиенты принимают решения и разъясняют чувства
  • Предоставляют поддержку и руководство

Терапевты:

  • Может включать психологов, психиатров, консультантов по вопросам брака, тренеров по личной жизни и социальных работников
  • Может иметь любое количество ученых степеней в различных дисциплинах, включая степень магистра, доктора философии, доктора медицины или сертификат в таких областях, как социальная работа, злоупотребление психоактивными веществами, клиническая психология, психиатрия или семейное консультирование
  • Помощь пациентам / клиентам в принятии решений и разъяснении чувств
  • Обеспечение поддержки и рекомендаций

Углубленные различия

Психолог — это социолог, обученный изучать человеческое поведение и психические процессы.Психологи могут работать в различных исследовательских или клинических учреждениях. Степени психологии доступны на всех уровнях: бакалавра, магистра или доктора (PhD или PsyD). Ученые степени и лицензии требуются для тех, кто занимается независимой практикой или предлагает услуги пациентам, включая клинических, консультационных и школьных психологов.

Программы

PhD по клинической психологии подчеркивают теорию и методы исследования и готовят студентов либо к академической работе, либо к карьере практикующих врачей. PsyD, созданный в конце 1960-х годов для решения проблемы нехватки врачей, делает упор на обучение терапии и консультирование.Психологи с любой степенью могут практиковать терапию, но должны пройти несколько лет контролируемой практики, прежде чем получить лицензию.

Психолог диагностирует психическое расстройство или проблему и определяет, что лучше всего подходит для лечения пациента. Психолог часто работает в тандеме с психиатром, который также является врачом, и может прописать лекарства, если установлено, что лекарства необходимы для лечения пациента. Психологи могут проводить исследования, которые являются очень важным вкладом в академическую и клиническую жизнь профессии.

Терапевт — это более широкий общий термин для профессионалов, которые обучены — и часто имеют лицензию — для предоставления людям различных видов лечения и реабилитации. Терапевты могут быть психоаналитиками, консультантами по вопросам брака, социальными работниками и тренерами по жизни, среди других специальностей. Цель терапевта — помочь пациентам принять решение и прояснить свои чувства для решения проблем. Терапевты обеспечивают поддержку и руководство, помогая пациентам принимать эффективные решения в рамках общей структуры поддержки.При выборе терапевта необходимо учитывать его образование, лицензию и профессиональные качества.

Терапевт против психолога против психиатра: в чем разница?

В чем разница между терапевтом, психологом и психиатром? Для многих эти три термина используются как синонимы, но так быть не должно. Хотя терапевты, психологи и психиатры часто работают в тесном сотрудничестве, чтобы улучшить психическое здоровье пациента, это разные профессии.Вот некоторая информация, которая поможет вам понять эти разные медицинские профессии и поможет вам определить, какая из них подходит для вашего здоровья.

Психотерапевт, психолог и психиатр иногда используются как синонимы, но эти три термина не являются синонимами. Узнайте о различиях между этими медицинскими профессиями. Нажмите, чтобы твитнуть

Что такое психолог?

Психолог специализируется на изучении поведения и психических процессов. Сюда входят эмоциональные и когнитивные процессы, то, как люди взаимодействуют со своим окружением и как они взаимодействуют с другими людьми.

Психологи помогают людям научиться понимать и решать различные жизненные проблемы и проблемы психического здоровья.

Психолог диагностирует и лечит психические расстройства, нарушения обучаемости и поведенческие проблемы. Они могут предоставить лечение хронических проблем или острых проблем, и они могут делать это в индивидуальной, семейной или групповой обстановке. Чаще всего психологи используют психотерапию или беседу.

Психологи помогают пациентам справляться со стрессовыми ситуациями, избавляться от зависимости или бороться с болезнями.Люди могут обращаться за консультацией или лечением к психологам в таких случаях, как травматические переживания, смерть в семье или длительное беспокойство.

Одно из наиболее заметных различий между психологом и психиатром состоит в том, что психологи не врачи. У них нет медицинского образования, они не обучены общей медицине или назначению лекарств.

Практикующие психологи должны иметь степень бакалавра, магистра и доктора психологии.Кроме того, в большинстве штатов требуется двухлетняя стажировка. Практикующие психологи могут получить докторскую или психологическую степень.

Что такое психиатр?

Подобно психологам, психиатры специализируются на изучении, диагностике, профилактике и лечении эмоциональных, психических, поведенческих проблем и проблем, связанных с развитием. Психиатры диагностируют психические расстройства и обращают внимание на химический дисбаланс в головном мозге. Они могут оценить как психические, так и физические последствия расстройства.

Однако, в отличие от психологов, психиатры — это врачи или терапевты с медицинским образованием.Психиатры должны получить степень бакалавра и доктора медицины, а также четырехлетнюю ординатуру по психиатрии. Затем они могут выбрать стипендию по узкой специальности.

Поскольку врачи-психиатры могут прописывать лекарства, и, хотя они могут давать некоторые консультации, психиатр может направить пациента к психологу или терапевту для дополнительной консультации или терапии.

Что такое терапевт?

В Арканзасе лицензированные профессиональные консультанты, лицензированные семейные терапевты и лицензированные клинические социальные работники предоставляют услуги по охране психического здоровья.Терапевтам требуются степени магистра и одобрение их лицензионных советов для практики в области психического здоровья. Терапевты проводят диагностику психического здоровья и разрабатывают план лечения. Терапевты работают в офисах, больницах, лечебных центрах и групповых домах. Существует множество различных видов терапии, таких как игровая терапия, когнитивно-поведенческая терапия, терапия с использованием животных, диалектная поведенческая терапия и многие другие. Терапевты не могут рекомендовать или заказывать лекарства, но могут направить вас для оценки на лекарства или другие методы лечения.

Когда вы начнете терапию, ваш терапевт может спросить, что привело вас к терапии, ваши проблемы и симптомы, которые вы испытываете. Ваш терапевт может попросить вас заполнить несколько анкет и узнать о вашем детстве, образовании, истории работы, текущих отношениях и долгосрочных целях. Затем ваш терапевт поставит вместе с вами цели и будет работать, чтобы помочь вам их достичь. Терапия может быть краткосрочной или долгосрочной в зависимости от проблемы / диагноза и ее серьезности. Терапия может проводиться индивидуально, в семье, в паре или в группе.

Психиатрия Северо-Западного Арканзаса

Психологи, психиатры и терапевты — это не одно и то же, но они часто работают вместе, чтобы помочь диагностировать и лечить психические расстройства. Вместе эти специалисты в области психического здоровья могут обеспечить наилучший уход при проблемах с психическим здоровьем или поведением.

Психиатрическое обследование помогает определить, какой специалист в области психического здоровья подходит для ваших конкретных медицинских потребностей. Иногда лекарства — лучшее лечение, а иногда терапевтические услуги или консультации — лучший вариант.

Northwest Arkansas Psychiatry предлагает комплексную и сострадательную психиатрическую помощь детям, подросткам и взрослым в Северо-Западном Арканзасе. Команда психиатров NWA состоит из двух психиатров и практикующей медсестры.

Психиатрия Северо-Западного Арканзаса в настоящее время принимает новых пациентов. Направление от вашего основного лечащего врача не требуется, если этого не требует ваша страховка. Позвоните по телефону 479-571-6363, чтобы записаться на прием к специалисту в области психического здоровья в Северо-Западном Арканзасе или узнать больше о психиатрии NWA.

Различия между консультированием, терапией и психологией

Автор отзыва:
Дженнифер Литнер, LMFT, CST
Тимоти Дж. Легг, доктор философии, психиатр, CRNP, ACRN, CPH

Карьера в области консультирования, терапии и психологии имеет разное образование требования, стандарты лицензирования и потенциальные зарплаты. Например, консультантам может не потребоваться такое же образование, как психологам, а терапевты могут работать с разными группами пациентов, чем консультанты.

Каждая должность также предполагает разные должностные обязанности. Например, психологи с большей вероятностью будут проводить психотерапию, чем консультанты. Поскольку консультанты, терапевты и психологи имеют разные обязанности, любой, кто интересуется этой областью, может предпочесть одну работу другим.

Вообще говоря, тот, кто хочет получить степень доктора философии. или PSy.D. и взять на себя ответственность за лечение психических заболеваний, возможно, захочет стать психологом.Те, кто интересуется степенью бакалавра или магистра, могут предпочесть стать терапевтом или консультантом.

В этом руководстве рассматриваются различия для каждой должности, включая необходимое образование, информацию о лицензировании и потенциальных результатах карьеры.

В чем разница между психологом, консультантом и терапевтом?

Различия между психологами, консультантами и терапевтами сводятся к навыкам, необходимому образованию, должностным обязанностям и другим требованиям для получения должностей в данной области.Хотя у этих трех профессий есть некоторые общие черты, у каждой из них разные ожидания и должности.

Наборы навыков

Консультанты, терапевты и психологи должны обладать отличными навыками общения, слушания и межличностного общения. Консультанты работают с отдельными лицами или группами, и многие профессионалы опираются на разнообразный опыт для общения с пациентами.

Терапевты проходят обучение, чтобы общаться с клиентами. Психотерапевт обычно выбирает область специализации, такую ​​как супружеская или семейная терапия, и направляет клиентов, чтобы помочь им преодолеть личные проблемы.

Психологам необходимы сильные аналитические навыки и наблюдательность. Эти специалисты проводят исследования, диагностируют нарушения и руководят стажерами. В отличие от психологов, психиатры проходят медицинскую подготовку и могут назначать лекарства, хотя психологи могут назначать лекарства в Айове, Айдахо, Иллинойсе, Нью-Мексико и Луизиане, а также в Службе общественного здравоохранения, Службе здравоохранения Индии, вооруженных силах США и на Гуаме. . Вообще говоря, у психологов больше общего с терапевтами и консультантами, чем с психиатрами.

Образование

Многим консультантам требуется степень бакалавра, хотя некоторые сертификаты консультантов могут даже не требовать степени младшего специалиста. Например, некоторые штаты лицензируют или сертифицируют консультантов по зависимостям со степенью младшего специалиста или комбинацией кредитов колледжа, профессиональных семинаров и многолетнего опыта работы с зависимостями. Консультанты по зависимостям и поведенческим расстройствам, занимающиеся частной практикой, должны иметь лицензию и, следовательно, иметь степень магистра.Консультанты по психическому здоровью также должны иметь степень магистра, чтобы получить лицензию.

Терапевты должны иметь как минимум степень магистра. На этом уровне студенты выбирают специальность при получении степени магистра. После получения четырехлетней степени бакалавра каждый начинающий профессионал должен пройти 2-3 года обучения в магистратуре под руководством клинического специалиста.

Каждому психологу нужна докторская степень, и большинство профессионалов получают степень доктора философии, доктора философии или психиатра за 3-4 года.Докторантура по психологии требует наличия степени бакалавра и магистра психологии, а также некоторого профессионального опыта. Эта степень также требует контролируемой клинической работы, и в большинстве штатов требуется около двух лет клинического наблюдения, прежде чем человек будет иметь право на лицензию.

Уход за пациентами

Консультанты обычно консультируют своих клиентов. Поскольку консультирование — это обширная область, подходы консультантов к уходу за пациентами сильно различаются, хотя консультанты обычно остаются в пределах своей области знаний.

Терапевтам часто требуются лицензии для практики, поэтому терапевты принимают только тех пациентов, которые относятся к их области знаний. Многие терапевты руководствуются определенной теоретической ориентацией в своей практике, например, когнитивно-поведенческой терапией, которая позволяет клиентам взять свои негативные мысли и заменить их позитивными. Другие широко используемые клинические модели включают психодинамические модели, теорию привязанности, семейные системы и IFS.

Психологи обладают высочайшим уровнем образования и видят только конкретные случаи из своей области знаний.Эти профессионалы могут также принять определенную теоретическую ориентацию, такую ​​как когнитивно-поведенческая терапия или психоанализ, для лечения своих пациентов.

Требования и сертификаты

Консультантам может потребоваться лицензия, тогда как всем терапевтам и психологам требуются лицензии, за некоторыми исключениями. Хотя некоторые консультанты не получают лицензии, многие профессионалы получают степень бакалавра и имеют опыт работы с руководителями, чтобы соответствовать требованиям государственного лицензионного или национального сертификационного агентства.

Терапевт должен получить степень магистра в определенной области, и эта область определяет, какую лицензию и сертификацию должен получить терапевт. Терапевты также проходят практику под присмотром инструкторов через стажировки или ординатуры.

Психологу нужна как минимум степень магистра, хотя большинство штатов не выдаст лицензию психолога никому без докторской степени. В большинстве штатов практикующим специалистам требуется лицензия на использование титула «психолог». В дополнение к 1-2 годам опыта работы под руководством психолог может получить сертификат углубленного уровня и, как правило, должен пройти непрерывное образование, чтобы сохранить свою лицензию.

Какая профессия в области психического здоровья мне подходит?

Выбор между карьерой консультанта, терапевта или психолога может зависеть от вашего предполагаемого уровня образования, идеальной профессиональной роли и целей в области заработной платы. Более высокий уровень образования часто приводит к более прибыльным должностям. Из трех должностей консультанты получают самую низкую среднюю зарплату (44 630 долларов), а психологи — самую высокую (79 010 долларов).

Консультанты находят работу в самых разных условиях, чтобы работать в тесном контакте с самыми разными клиентами.Терапевты работают в самых разных условиях и иногда работают с другими терапевтами. Психологи также могут работать в самых разных условиях, включая групповые практики или интегрированные системы здравоохранения. Многие терапевты и психологи также занимаются частной практикой.

Поскольку психическое здоровье становится все более важной проблемой, потребность в экспертах по психическому здоровью также возрастает. Бюро статистики труда (BLS) прогнозирует рост числа рабочих мест для консультантов и терапевтов на 22% быстрее среднего в период с 2018 по 28 год, что намного выше среднего роста.Данные BLS указывают на прогнозируемый рост занятости психологов на 14% за тот же период времени.

Студенты, заинтересованные в назначении лекарств и лекарств, должны стать психиатрами. Психиатры имеют много общего с психологами, хотя у них есть несколько существенных различий. Независимо от того, какую карьеру вы выберете, все три варианта могут привести к успешной карьере и изменить жизнь людей.

Интервью с психологом

Хайме Цукерман

Доктор.Хайме Цукерман — клинический психолог из Филадельфии, занимающийся частной практикой, специализирующийся на взрослых с тревогой, депрессией и тех, кто приспосабливается к медицинским заболеваниям. Доктор Цукерман получила степень бакалавра в Университете штата Огайо и степень доктора клинической психологии в Университете Ла Саль. Она прошла стажировку и постдокторантуру в Медицинском центре LIJ в Нью-Йорке. Вернувшись в Пенсильванию, она заняла должность главного психолога в Коутсвилле, штат Вирджиния, в отделениях неотложной медицинской помощи, сестринского ухода и хосписа.

Она также принимала активное участие в программе стажировки. В 2009 году доктор Цукерман заняла должность директора психологии Центра нейробиологии в СМИ, Пенсильвания, где она проработала несколько лет, пока не занялась частной практикой на полную ставку. В дополнение к своей практике доктор Цукерман предлагает семинары и группы поддержки для Фонда эпилепсии Восточной Пенсильвании и часто выступает на их конференциях.

  • Что привлекло вас в карьере психолога?

    Во-первых, меня всегда интересовало, как устроен корпус.Даже в детстве меня всегда восхищали рисунки в медицинских учебниках моего отца. В конце концов, когда я пошел в среднюю школу, я прошел вводный курс психологии в качестве факультатива и начал проявлять реальный интерес к мозгу и его роли в эмоциях, познании и поведении.

    Меня очаровывает тот факт, что электрические импульсы в нашей голове несут единоличную ответственность за каждое действие, каждую мысль и каждое принятое нами решение. Я также очень заинтересовался бихевиоризмом и тем, как изменение даже самого маленького графика подкрепления может радикально изменить поведение.Мне понравилась идея о том, что есть способ объяснить и изменить то, что казалось нематериальными переменными, такими как эмоции и мысли.

    Я также чувствовал врожденное обязательство помогать другим. Сколько себя помню, я был уверен, что если вы в состоянии помочь другим, вы это сделаете. И что может быть лучше, чем объединить два моих интереса — мозговое поведение и помощь другим, чем стать клиническим психологом?

  • Почему вы выбрали этот путь вместо аналогичных ролей по уходу, таких как консультант или терапевт?

    Я выбрал путь получения докторской степени в области клинической психологии, потому что хотел гибкости для работы в различных областях в рамках данной области.Это позволило мне обучать, принимать пациентов и работать в различных учреждениях. Кроме того, я хотел разработать более специализированный подход к эмпирически подтвержденному лечению взрослых, особенно в когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и приверженности.

    Большой интерес для меня вызвали расширенное клиническое обучение в рамках двухгодичных практик, годичная преддокторская стажировка и годичный постдокторский опыт. В дополнение к клиническому опыту, предлагаемому докторской программой, я также хотел принять участие в исследовательских возможностях.Для меня было важно стать образованным потребителем эмпирических исследований в этой области, и я тоже внес в них свой вклад.

  • Каковы ваши самые важные повседневные проблемы?

    Во-первых, социальные сети неизбежно повлияли на психологическую практику. На самом деле, и это особенно верно для моих пациентов из поколения миллениума, социальные сети являются неотъемлемой частью их межличностного опыта.Чтобы понять их опыт, я должен осознавать постоянно меняющийся ландшафт социальных сетей. Во-вторых, социальные сети коренным образом изменили способ саморекламы психологов.

    Будь то веб-сайт практики или информационная страница в Instagram, присутствие психологов в социальных сетях стало в некоторой степени обычным явлением. И хотя я действительно считаю, что такая платформа может быть чрезвычайно выгодной, она остается серой зоной. В настоящее время нет никаких жестких правил в отношении присутствия в социальных сетях, кроме как не взаимодействовать с вашими пациентами на этих платформах.Поиск такого здорового и подходящего баланса — это то, что я считаю повседневной задачей.

    Совмещение разных ролей также представляет собой проблему. Я работаю не только клиническим психологом, но и матерью троих маленьких детей в возрасте до семи лет. Координация расписания, выполнение домашних заданий, визитов к врачу, игровые встречи и места для отдыха заставляют мою голову плавать — и это еще до того, как я добавлю к пациентам. Иногда я борюсь с постоянным перекладыванием шляпы с психолога на маму, но со стратегиями тайм-менеджмента и оставлением места для заботы о себе и большой поддержки, это может быть действительно полезным.

  • Что вам больше всего нравится в карьере психолога?

    Безусловно, самая приятная вещь в моей карьере психолога — это улучшение состояния моих пациентов. Нет ничего лучше, чем пациент, который когда-то страдал от социальной тревожности, начинает встречаться, или человек с тяжелой депрессией повторно записывается в школу и заканчивает семестр с оценкой 4,0. Видеть, как пациент с низкой самооценкой и токсичными моделями отношений, наконец, понимает и меняет свое поведение, — это очень приятная вещь для наблюдения.Кроме того, мне очень приятно, когда пациенты, которые проходили со мной терапию в течение некоторого времени, постоянно включают наш терапевтический язык в свои повседневные решения проблем.

  • Какой совет вы бы дали потенциальным студентам, рассматривающим возможность карьеры психолога?

    Во-первых, внимательно изучите интересующие вас программы. Имеют ли они аккредитацию APA? Спросите нынешних и бывших студентов об их опыте и мнении.Это позволит вам лучше понять культуру самой программы. Спросите о доступных сайтах практикумов программ. Самое главное, спросите об их процентных соотношениях между стажировками до докторской степени. Делайте больше, чем просто читайте их онлайн-материалы.

    Во-вторых, хотя вам не обязательно знать нюансы своей специальности на данном этапе вашего пути, может быть полезно сузить несколько критериев. Например, вы хотите больше ориентироваться на академические круги, клиническое применение или и то, и другое? Существует распространенное заблуждение, что все Psy.Программы D. являются чисто клиническими и доктора философии. программы являются исключительно исследовательскими. Это не всегда так.

    Мой Psy.D. Программа включала в себя значительный объем необходимых исследований. Обязательно сузьте круг населения, с которым вы хотите работать (например, дети или взрослые), поскольку это может помочь определить выбранную вами программу.

    Знайте, что следующие 5-7 лет — это серьезное обязательство. Я наблюдал, как многие из моих друзей устраиваются на прибыльную работу, выходят замуж и заводят детей, когда я все еще учился в аспирантуре.Я бы солгал, если бы не сказал, что чувствую, что откладываю жизнь на потом. Но, в конце концов, я понял, что нет. Просто мой путь туда, где я хотел быть, был немного длиннее, чем у них, и в этом нет ничего плохого. Это долгий путь, но, в конце концов, он принесет плоды. Как сказал мой наставник: «Если бы это было легко, все бы это сделали».

Карьера для специалистов в области психического здоровья

Перед тем, как переходить к определенному уровню образования, любой, кто хочет стать специалистом в области психического здоровья, должен ознакомиться с некоторыми из общих результатов карьеры.Имейте в виду, что эти варианты карьеры и зарплаты различаются в зависимости от сочетания образования, опыта, местоположения и лицензии.

Консультант по злоупотреблению психоактивными веществами

Эта обычная должность консультантов предполагает, что профессионалы работают в тесном сотрудничестве с людьми, которые страдают от наркомании, психического здоровья или других поведенческих проблем.Консультанты по злоупотреблению психоактивными веществами работают в лечебных центрах, амбулаторных центрах и центрах содержания под стражей.

Средняя зарплата : 44 630 долларов США

Лицензированный консультант по психическому здоровью

Лицензированные консультанты по психическому здоровью работают в клиниках, больницах и домах пациентов.Некоторые могут также заниматься частной практикой, в зависимости от законов о практике в их штатах. Эти консультанты получают лицензию на работу с пациентами, страдающими депрессией, токсикоманией, тревогой или любыми другими проблемами, влияющими на психическое здоровье.

Средняя зарплата : 48 627 долларов США

Эти консультанты помогают студентам решать академические и социальные проблемы. Консультанты работают со студентами, чтобы разработать карьерные цели, выявить потенциальные проблемы, влияющие на успехи в учебе, и помочь ученикам развить новые привычки.

Средняя зарплата : 56 310 долларов США

Брак и семейный терапевт

Брачные и семейные терапевты работают индивидуально и в группах, чтобы помочь членам семьи или членам семьи. Это включает в себя оценку семейных ролей и оценку динамики семьи, чтобы определить, являются ли они адаптивными или неадаптивными, а также поддержку семьи в изменении моделей, которые могут не поддерживать семейную систему.Некоторые из этих терапевтов предпочитают открывать частные практики.

Средняя зарплата : 50 090 долларов США

Психологи работают, чтобы понять мысли, чувства и поведение пациентов с помощью различных психотерапевтических подходов. Некоторые специализации психологов включают консультирование, клиническую, судебно-медицинскую экспертизу и реабилитацию. Конкретные обязанности и заработная плата варьируются в зависимости от того, какую специальность выбирает психолог.

Средняя зарплата : 79 010 долларов США

Промышленно-организационный психолог

Эти специализированные психологи создают упражнения, интервью и опросы для корпораций. Промышленно-организационные психологи работают с руководством, проводят интервью с фокус-группами и анализируют исследования.Большинство производственно-организационных психологов работают в команде. В настоящее время нет требований к лицензированию промышленных / организационных психологов. Если они предоставляют психотерапевтические услуги членам организации, то они должны иметь лицензию.

Средняя зарплата : 74 428 долларов США

Часто задаваемые вопросы

  • Психолог — это терапевт?

    Консультанты и терапевты имеют много общего, а некоторые профессионалы используют эти термины как синонимы.Однако наличие лицензии или сертификата влияет на то, является ли консультант терапевтом или нет. Например, лицензированный профессиональный консультант не является терапевтом. Точно так же не всех терапевтов можно считать консультантами.

  • Могу ли я проводить терапию в качестве консультанта?

    Да — при условии, что терапия находится в пределах вашей области знаний и у вас есть лицензия на это. Однако большинство консультантов не проводят терапию.Как правило, консультант дает клиентам советы после их оценки с течением времени. Консультанты могут направлять клиентов к терапевтам или психологам.

  • Есть ли разница между консультированием и терапией?

    Консультанты обычно предлагают советы и рекомендации, в то время как терапевты обычно проводят психотерапию. Опять же, это во многом зависит от государственного лицензирования и законов о практике. Терапия длится более длительный период и, как правило, сосредоточена на более сложных проблемах, в то время как консультирование, как правило, проводится на краткосрочной основе и имеет тенденцию решать более конкретную проблему.

  • Могут ли психологи, консультанты или терапевты прописать лекарства?

    В большинстве случаев психологи, консультанты и терапевты не могут назначать лекарства. Прописная власть зависит от штата и обычно требует сертификации и образования. Некоторые психологи с докторской степенью могут выписывать лекарства, но предписания обычно остаются за психиатрами и практикующими медсестрами в области психиатрии / психического здоровья.

  • Какая степень мне нужна, чтобы стать консультантом?

    Не всем консультантам нужны ученые степени, хотя необходимое образование варьируется от диплома средней школы до степени магистра. Ваше идеальное положение влияет на необходимое образование. Например, школьным консультантам обычно требуется степень магистра. Некоторые консультанты по злоупотреблению психоактивными веществами имеют только аттестат о среднем образовании.

Автор отзыва:
Дженнифер Литнер, LMFT, CST
Дженнифер Литнер — лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи и сертифицированный сексопатолог, занимающийся частной практикой в ​​Чикаго.Она получила степень магистра в области брачной и семейной терапии в Северо-Западном университете и степень магистра по изучению человеческой сексуальности в Университете Уайденера. Она является научным сотрудником Американской ассоциации брака и семейной терапии и сертифицированным членом Американской ассоциации сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов. В практике Дженнифер, Embrace Sexual Wellness, она помогает людям решать их интимные проблемы, такие как изменение сексуального желания, преодоление болезни, потеря или отсутствие близости, сексуальная боль или дискомфорт, а также сексуальная идентичность.
Тимоти Дж.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *