Психологическая работа – ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА — это… Что такое ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА?
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА — это… Что такое ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА?
- ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА
En.: Psycological work
В той мере, в какой гипноз позволяет добиться того, что ранее было невозможным, мы вправе говорить, что совершена определенная психическая работа.
Мы можем предположить, что эта работа является результатом приведения в действие определенных психологических ассоциативных цепей. Речь идет о бессознательной работе.
Навыки или перенос навыков как результат гипнотического сеанса также могут быть результатом работы.
Рассуждая таким образом, мы следуем размышлениям, сформулированным Жаком Паласи (личное сообщение): «Это не просто внушение, вы предоставили пациенту свою психику для совершения работы, которая ранее была для него невозможной…» (Palaci, 1987).
Новый гипноз: глоссарий, принципы и метод. Введение в эриксоновскую гипнотерапию. — М.: Издательство Института психотерапии. Жан Годэн. 2003.
- ПСИХОАНАЛИЗ
- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СВЯЗИ
Смотреть что такое «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА» в других словарях:
Психологическая работа в органах и войсках пограничной службы — Является составной частью морально психологического обеспечения служебно боевой деятельности органов и войск ФПС России. Представляет собой комплекс информационно диагностических, аналитико прогностических, сопроводительных и реабилитационных… … Энциклопедия современной юридической психологии
Психологическая работа с ранеными сотрудниками ОВД — Мероприятия, направленные на переработку раненым сотрудником органов внутренних дел травматического переживания и интегрирование его в позитивный жизненный опыт. Необходимость психологической работы связана с тем, что для успеха лечения… … Энциклопедия современной юридической психологии
психопрофилактическая и психологическая работа — Социально психологическая услуга, заключающаяся в содействии в формировании у клиентов потребности в психологических знаниях, желания использовать их для работы над собой, своими проблемами, в создании условий для полноценного психического… … Справочник технического переводчика
психопрофилактическая и психологическая работа — 2.2.4.6 психопрофилактическая и психологическая работа: Социально психологическая услуга, заключающаяся в содействии в формировании у клиентов потребности в психологических знаниях, желания использовать их для работы над собой, своими проблемами … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации
Постэкстремальная психологическая работа с сотрудниками — Прекращение экстремальной ситуации и объективный (пространственный и временной) выход из нее, как правило, не сопровождается психологическим выходом. Ситуация физически исчезла, а психологически человек продолжает жить в ней, переживать ее… … Энциклопедия современной юридической психологии
Социально-психологическая работа в ОВД — (см. Психологическое обеспечение в ОВД). Литература: Дубяга В.Ф. Формирование психологической готовности воина оперативных частей внутренних войск МВД России к деятельности по охране общественного порядка. Автореф. дисс…. канд. психол. наук. – М … Энциклопедия современной юридической психологии
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА — (от греч. psyche душа + diagnosis распознавание) психологическая дисциплина, разрабатывающая методы выявления и изучения индивидуально психологических особенностей человека; служит соединительным звеном между общепсихологическими исследованиями и … Большая психологическая энциклопедия
психологическая профилактика алкоголизма и наркомании — (психологическая профилактика алкоголизма и наркомании) методы психологические профилактики алкоголизма и наркомании это: 1) в узком значении совокупность психологических способов и приемов формирования отрицательного отношения к алкоголю … Большая психологическая энциклопедия
Психологическая помощь — область практического применения психологии, ориентированная на повышение социально психологической компетентности людей и оказания психологической помощи, как отдельному человеку, так и группе или организации. Это непосредственная работа с… … Википедия
РАБОТА НАД ОШИБКАМИ
new_hypnosis.academic.ru
Виды психологической работы и их особенности
Когда мы решаем начать психологическую работу с целью улучшить свою жизнь, в нашем распоряжении оказывается множество способов воздействия на самого себя и свое внутреннее состояние. И, чтобы выбрать самые подходящие методы, важно понимать их достоинства и недостатки. Выбор вряд ли станет окончательным, так как обстоятельства меняются: то, что подходило вам сегодня, может оказаться неудобным завтра. Но на каждый период нашей жизни можно подобрать наиболее удачные способы работы над собой.
Итак, какие варианты существуют?
Мы можем выбирать, работать над собой самостоятельно или с терапевтом, идти на групповой тренинг или записаться на индивидуальную встречу, и наконец, если остановились на работе со специалистом, заниматься психологией онлайн или искать встречи очно. Все эти способы можно использовать по отдельности, но также они прекрасно дополняют друг друга.
Какие у них есть достоинства и недостатки?
Самостоятельно или с наставником?
Очень многим вещам можно учиться самостоятельно: по самоучителям, книгам, а последние годы и при помощи информации из сети Интернет. Но психологическая работа в этом смысле стоит особняком. Это не значит, что вы не можете заниматься своим развитием сами. Но из-за специфики предмета возникают некоторые ограничения.
Дело в том, что психология затрагивает не какие-то предметы или понятия извне, а нас самих. То есть, когда мы пытаемся проработать проблему, то обычно касаемся структуры личности, так как проблема является ее частью.
Получается, что мы работаем с личностью при ее же помощи, как если бы пытались забить гвоздь в молоток тем же молотком.
Я поясню это на примере.
Если вы, например, не знаете английский язык, то вашу персону это, в общем-то, не затрагивает, по крайней мере, ее базовые характеристики остаются неизменными. Вы можете более или менее адекватно судить о том, насколько вы не знаете язык – совсем не говорите или, может быть, способны сказать несколько слов или прочитать меню в ресторане. Вы объективны в своей оценке собственных знаний.
А если вы, например, с детства неуверены в себе, то ваша личность меняется под влиянием этой неуверенности, создает какие-то адаптивные механизмы, чтобы комфортно жить с этим качеством. Есть, например, способ психологической защиты от неуверенности в себе, когда человек начинает избегать общения, объявляет себя интровертом или человеконенавистником. И постепенно привыкает к одиночеству – а наша психика легко адаптируется – и оно становится качеством его личности. И он может даже отрицать первоначальную причину – нестабильную самооценку, которая заставила его стать отшельником или мизантропом.
То есть наши мысли, качества характера и желания меняются из-за изменившейся ситуации. Именно поэтому психологи и коучи так часто говорят, что осознание проблемы – это первый, самый важный шаг к ее решению. Это не просто красивые слова, чтобы приободрить приунывших новичков. Увидеть проблему внутри себя порой очень сложно или даже невозможно. А без этого, как несложно догадаться, мы не начнем ее решать.
Именно поэтому самостоятельная психологическая работа имеет эффективность, но в 99% случаях ее лучше проводить в сочетании с тренингами или сессиями под руководством специалиста. Иначе скорость изменений будет слишком низкой, и мы не только потеряем драгоценное время своей жизни, но и можем утратить мотивацию, без которой здесь никак.
Тренинг или индивидуально?
Тренинг или индивидуально? Работая в группе, мы можем получить замечательную мотивацию – поддержку и пример людей, которые, как и вы, готовы признать свои проблемы и начали двигаться к их решению. Кроме того, в группе люди обычно собираются не случайно, и их влияние друг на друга становится частью терапии.
У многих людей – сходные сложности, которые действительно можно прорабатывать вместе. Например, для большинства характерна эмоциональная зажатость, страх отстаивать свое мнение и желание осуждать окружающих, поэтому все это можно решать сообща.
Не стоит забывать также, что работа в группе обычно стоит дешевле, то есть многие проблемы, характерные для большинства людей, просто выгоднее решать на общем тренинге.
Изменения при групповой работе, как правило, происходят постепенно. То есть это планомерная проработка проблем. Если вернуться к примеру с самооценкой, то здесь психолог или тренер сначала дает некие теоретические знания, чтобы людям было на что опереться, рассказывает о причинах сложностей, дает те или иные методы, чтобы эти сложности распутать, и практики, помогающие выработать уверенность. Это происходит в определенном порядке, не за один вечер или даже не за неделю. Психологическая работа здесь имеет определенную структуру, общую для всех. И для решения большей части вопросов этого достаточно.
Но есть задачи, которые лучше решать индивидуально. Это некоторые глубокие проблемы, а также срочные запросы, которые ухудшают качество жизни здесь и сейчас, угрожают текущим отношениям, бизнесу или здоровью, создают заметный дискомфорт.
«Глубоко зарытые» проблемы не просто требуют глубокой проработки. Они часто как раз относятся к тому, что мы сами не можем увидеть, так как они стали частью нашей личности, или даже были ею изначально – если речь идет о родовых травмах. То есть мы даже не знаем, куда смотреть, и что прорабатывать, пока нам на это не укажут.
Срочные запросы, конечно, тоже лучше всего решить на сессии, за одну или несколько встреч, потому что пока вы, не торопясь, работаете в группе, проблема может стать неподъемной.
Онлайн или очно?
Онлайн или очно? И наконец, вопрос, который стал актуальным последние годы. В каком формате общаться с терапевтом и проходить тренинги – онлайн или вживую.
Эта тема меня настолько вдохновляет, что про нее создан отдельный материал, который можно прочитать по ссылке. Здесь я только скажу, что, на мой взгляд, нет принципиальной разницы, работать с терапевтом (или на курсах) очно или, скажем, по скайпу. Есть некоторые исключения, например, если психолог хочет дать какие-то телесные практики, которые лучше все-таки проводить или показывать лично. Но в 90% случаев работа идет без их использования.
Результаты работы – и это показывает огромный опыт специалистов, накопленный за последние годы – не зависят от того, онлайн или лично вы встретились с психологом. Важнее всего его профессионализм и ваша мотивация.
Вадим Куркин
vadimkurkin.com
Психологическая работа со страхом — Психологос
Это работа с внутренними выгодами страха, поиск возможности перебить страх другой эмоцией, работа с картинкой страшного и ее связями с чувствами.
Фильм «Мир эмоций: искусство быть счастливее. Занятие проводит проф. Н.И. Козлов»
Снять страх страха
Ожидание неприятного: если ожидание проявляется в том, что создается напряженный страх, то такое ожидание утраивает переживания. Если же заранее на расслабленном фоне прожить неприятную ситуацию, представить ее в деталях, расслабиться — тогда неприятные переживания становятся меньше.
Фильм «Аватар»
Чего ты боишься больше всего? Познай все свои страхи! Это — всего лишь твое видение… Пусть эти страхи плывут по течению…
скачать видео
Когда страх — не страх, а протест и прикрытие нежелания.
Дети знают, что если что-то не хочется делать, то можно сказать «Я боюсь!» и для убедительности начать бояться. Малые дети и дети очень даже взрослые часто выдумывают себе страх просто потому, что это выгодно.
Ребенку не хочется идти к врачу, врач может сделать больно, ребенок кричит «Мне страшно!» Он кричит яростно, протестно, а кричит он потому, что видел: девочка недавно так кричала, и ей уступили. Мальчик постарше не хочет идти в магазин и придумал: «Мне страшно одному в магазине!», а чтобы это было убедительнее, внутренне напрягся и упрямо вжал голову в плечи — получилось вполне похоже на страх.
Если родители на подобные сцены ведутся, скоро ребенок приучается к поведению страха и начинает бояться всего, что ему не нравится. Становится капризным и трусливым. Вырастая, теперь уже взрослые мужчины и женщины чуть-что рассказывают себе и другим о своих страхах, считая, что это снимает с них ответственность за то, что они теперь делать отказываются.
Как решают этот вопрос мудрые родители? По-разному. Мужской способ — «Можешь бояться, сколько тебе нравится, но сделать все равно придется». Женский — чаще уговаривание и соблазнение: «Не бойся, это не страшно, тебе понравится!» Для взрослых детей, разыгрывающих страхи, придумана имплозивная терапия (флудинг): метод лечения фобий (страхов) погружением клиента в ситуацию максимально переносимого страха на достаточно долгое время, пока клиент не устанет бояться и поймет, что бояться глупо и бесполезно. Процедура жесткая, вполне по мужскому типу, но достаточно эффективная.
Более мягкие способы — это трудное превратить в «легкое», отвлечь от страшного и поставить перед фактом: ты сделал. Так дети постепенно учатся плавать через догонялки на воде.
Фильм «Майор Пэйн»
Тайгер боится, Тайгера нужно поддержать. Майон Пэйн поддерживает его по-мужски, своей уверенностью и требованием: «Ты справишься!»
скачать видео
Перебить страх другой эмоцией.
Конкретный страх, как и любое другое чувство, можно перебить другим страхом или другой эмоцией: яростью или усталостью, любопытством или смехом. См.→
Положительное и отрицательное подкрепление успеха
Тело поддерживает нас, когда мы поддерживаем его бодрость положительным подкреплением успехов и отрицательно подкрепляем моменты страха. Метод мелких шагов или Легкое начало. Вождение машины. Приседания, как при отработке Тотального ДА
Сила позитивного опыта
Страх уходит, когда появляется успешный, позитивный опыт, когда у человека появляется уверенность, что он умеет справляться с трудностями, что он — победитель. Собирайте свой имеющийся позитивный опыт и накапливайте новые успехи. Учитесь новому и учитесь запоминать в первую очередь свои удачи и успехи↑.
Чтобы опыт был позитивный, обеспечьте себе легкое, успешное начало, а большие трудные дела превращайте в последовательность небольших действий, каждое из которых вам по силам. Большинство страхов перед какими-то действиями (особенно, если они возникли от каких-то травмирующе-неудачных первых попыток типа метода «бросания в воду») у людей лечится методом «легкое начало, посильные этапы» при наличии доброжелательно настроенного и квалифицированного профессионала рядом.
Работа со страхом с помощью внутреннего диалога
Одно из отличий человека от животных в том, что человек беспрестанно разговаривает сам с собой, используя такой инструмент эволюции, как внутренний диалог (достигших просветления из этого списка исключаем!) См. →
Преодоление страха с помощью воображения
Как говорится, все болезни от нервов. Большинство страхов, в том числе и боязнь публичных выступлений, мы создаем сами. Но если мы своими мыслями смогли сделать нечто, что вызвало наш страх, точно так же мы в своем воображении можем создать и то, что возвратит нам спокойствие, силу и энергию! См. →
Вопрос: Как относиться к страхам (страх остаться без денег и работы, заболеть, болезнь члена семьи, и т.д.)? Такие страхи время от времени возникают. И вообще — я боюсь этого мира. Слишком много в нём негатива, я не могу этого не замечать.
Страхи — это нормально, у всех нормальных людей они бывают. Дальше разница только в том, что дети начинают на страхи обращать все свое внимание и рассказывать, что им очень трудно делать, когда им страшно. А взрослые люди вспоминают о том, что им делать надо, а дальше идут и это делают.
Тогда такой мужчина получает звание Мужчины, а не только существа мужеского пола.
Страшное — это только некоторый фон нашей жизни.
Да, на улице бывает дождь, а ситуация бывает страшной. И что мы теперь будем делать? Сидеть бояться и на улицу не выйдем? Ну, дождик. А за хлебушком все равно сбегать можно. Да?
Взрослые и развитые люди не разрешают себе неуместные страхи, они не тревожны. Они осторожны и смелы одновременно, а с возникающими страхами умеют работать быстро и эффективно. Всему этому можно научиться.
Не можешь справиться – возглавь
Использование страха в негативной мотивации. «Шок». «15 утром»
Изменить картинку страшного
Изменить размер, цветность, расположение, лишить звука… См.→
Изменить связь картинки и чувств
Десенсибилизация на фоне расслабления или бодрого состояния. Снова – осмеять?
С трудными проблемами идем к психологу
Конечно, в нашей культуре еще не принято прорабатывать свои проблемы с психологом, как это принято на Западе, где уже правилом хорошего тона считается раз в неделю посещать личного психотерапевта. Но тем не менее это может оказаться хорошим и эффективным способом решить закоренелые проблемы, возникшие в прошлом, однако мешающие успешно выступать в настоящем. См. →
www.psychologos.ru
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА это что такое ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА: определение — Психология.НЭС
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА это что такое ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА: определение — Психология.НЭС- Психология.НЭС
- Право.НЭС
- Философия.НЭС
- Социология.НЭС
- Экономика.НЭС
- Педагогика.НЭС
- Политика.НЭС
- История.НЭС
- Словари
- Термины
- Персоны
- Новости
vocabulary.ru
Практическая психологическая работа как тип деятельности психологов.
Практическую психологию можно рассматривать не только как сферу приложения психологических знаний, не только как психологическую практику, но и как новую отрасль психологической науки, имеющую свой предмет изучения.
Предмет практической психологии – принципы, методы и формы психологической помощи, психологической поддержки, психологического содействия и психологического сопровождения развития человека.
В практической психологии выделяют 3 уровня решения задач:
1) научно-исследовательские задачи – изучение закономерностей развития и формирования личности с целью разработки методологических основ деятельности практического психолога; конструирование способов, методов и средств профессионального применения психологических знаний в условиях различных социальных систем;
2) прикладные задачи – разработка специальных обучающих программ, учебных пособий, методических материалов по практической психологии для подготовки и переподготовки специалистов; обоснование деятельности служб практической психологии, создание проектов нормативных документов такой деятельности; выработки общих принципов психологического сопровождения развития личности, а также функционирования трудовых коллективов, учебных групп и других объединений людей;
3) практические задачи определяются конкретными проблемами непосредственно по месту профессиональной деятельности психолога-практика: в учреждениях и организациях различного профиля, в специализированных психологических центрах – в форме оказания психологической помощи конкретным людям.
Набор задач, который решает практический психолог, во многом определяется спецификой его места работы. Выделяется целый перечень сфер, где психолог-практик может найти для себя применение (см. тему 2).
Ключевые фигуры практической психологической работы.
Ключевыми фигурами являются Заказчик, Клиент и Психолог.
Заказчиками психологической работы могут выступать государство в лице министерства или департамента, предприятие, организация, семья, конкретный человек. Заказчик обращается к психологу с заказом на работу, суть которой заключается в решении психологической проблемы клиента, в оказании ему психологической помощи, и оплачивает эту работу.
Клиент – это понятие, обозначающее человека или группу людей, которым оказывается психологическая помощь в решении проблемы.
Заказчик и клиент могут совпадать в одном лице, если клиент обращается за психологической помощью и сам ее оплачивает.
Взаимоотношения психолога и клиента (заказчика) устанавливаются исходя из трех возможных позиций психолога-практика: эксперта, учителя или консультанта.
Психолог как эксперт – носитель специальных знаний и опыта. К нему обращаются с заказом дать психологическую экспертизу, то есть оценку с профессиональной психологической точки зрения, какого-либо решения, проекта, события. Услуги психолога как эксперта нужны после завершения клиентом некоторой работы.
Психолог как учитель занят передачей специальных знаний, которые необходимы людям для эффективной организации их деятельности. Практический психолог в позиции учителя – не преподаватель, который в систематизированном виде излагает теории и факты. Он проводит психологические тренинги, деловые игры и другие активные методы обучения. Учитель выполняет свою миссию до того, как работа началась.
Психолог как консультант включается в деятельность клиента. Он предоставляет клиенту знания и опыт в тех объемах и формах, которые необходимы на данный момент. Его задача – оказать психологическую помощь клиенту в выполнении работы.
К числу основных задач деятельности практических психологов относятся:
выявление психологических характеристик конкретного человека;
выявление психологических причин, вызывающих трудности в их повседневной жизнедеятельности;
оказание психологической помощи в преодолении этих трудностей;
социально-психологическое сопровождение труда и жизни клиентов;
пропаганда психологических знаний и повышение психологической культуры людей;
оптимизация системы психологической работы и повышение своей профессиональной компетентности.
studfile.net
описание специальности и специфика работы
Психология – это прикладная и фундаментальная наука о психической жизни, поведении и деятельности человека. Она изучает различные механизмы, закономерности и проявления психики людей в различных условиях и на различных этапах жизненного пути. Профессия психолог включает в себя научное изучение психики человека, ее описание. Главная задача специалиста – помочь человеку осознать ситуацию на эмоциональном уровне, понять интеллектуальные способности, избавиться от круга повторяющихся ошибок и направить вперед с целью изменения жизни.
Зачем идут на психологический факультет
Психология – очень востребована среди молодёжи и многими воспринимается как интересная и довольно простая наука, поэтому большое количество абитуриентов идут учиться на психолога. Но поступив в ВУЗ и начав обучение, студенты сталкиваются с разочарованием, потому как только на житейском опыте выехать на экзаменах не получится. В их курс не входят привычные книги по психологии, подходящие для лёгкого чтива. Студенты первые несколько лет изучают такие серьёзные дисциплины и направления, как «физиология высшей нервной деятельности», «общая психология» и т. д.
Ещё одной распространённой причиной поступления на психологический факультет является желание познать себя и разобраться со своим подсознанием. Вполне возможно, что далее человек искренне заинтересуется наукой и продолжит построение карьеры, однако если это единственный мотив, стоит выбрать другую профессию.
Чтобы стать консультирующим психологом, а точнее психотерапевтом, необходимо довольно серьёзно отнестись к своему обучению, и учёба на одном лишь ВУЗе не заканчивается. Психолог имеет право оказывать психологическую помощь только после прохождения дополнительного обучения и получения необходимых сертификатов, учёба в университете дает лишь направление для дальнейшего развития. Поэтому учиться он не перестает практически никогда.
Психология как профессия требует большой отдачи от человека, но главное, для того чтобы быть хорошим специалистом, необходимо первоначально понять свою личность.
Где можно получить образование
Чтобы стать психологом, следует иметь высшее образование по одному из направлений:
- психология,
- клиническая психология,
- конфликтология,
- психологическое консультирование,
- дошкольная психология и педагогика.
Диплом в области психологии можно получить во множестве ВУЗов страны. Чтобы быть высококвалифицированным специалистом после основного обучения, необходимо прохождение дополнительных курсов и постоянное повышение квалификации.
Необходимые личные качества будущего специалиста
Вопреки киношным образам, профессия психолог не делает специалиста всемогущим или всесильным, поэтому без участия самого клиента решить все проблемы невозможно.
Суть деятельности психолога заключается в помощи с поиском внутренних ресурсов, чтобы направить их на изменение жизни в лучшую сторону. Его основная задача – помочь человеку понять, что в большинстве неудач в его жизни виноват он сам, его отношение к жизни, мировоззрение. Хороший психолог поможет взглянуть на проблему с другой стороны и найти пути решения за счёт внутренних изменений.
Чтобы проводить такую тонкую работу и оказывать психологическую помощь, специалист должен сам обладать такими личностными качествами, как:
- умение слушать и понимать человека,
- умение сопереживать (но при этом он не должен принимать всё близко к сердцу),
- умение отгораживаться от чужих проблем,
- тактичность,
- высокие интеллектуальные способности,
- способность анализировать и делать выводы,
- наблюдательность,
- ответственность,
- стрессоустойчивость,
- терпимость,
- логическое мышление,
- быть уверенным в своих силах.
Если человек выбрал верное направление в своей жизни и решил посвятить себя психологии, то учиться и совершенствоваться он должен изо дня в день.
Место работы
Большой плюс: это профессия – довольно востребованная и популярная на рынке. Специалист в области психологии может стать сотрудником как учебного учреждения, так и правоохранительных органов или, например, тюрьмы. Достаточно часто специалисты этого направления выбирают частную практику. Имея образование психолога, можно стать менеджером по подбору персонала или психологическим тренером. Наиболее востребована данная специальность среди женского пола.
Детский психолог в учебных заведениях помогает освоиться на новом месте и наладить отношения с коллективом. Также он проводит тестирование для выявления ярких личностных качеств и выбора будущей профессии.
В медицинских учреждениях психологи часто встречаются с людьми, подверженными сильному стрессу и нервным импульсам. Специалисты в местах заключения подготавливают арестантов к выходу на свободу и помогают им возвратиться к достойной жизни после выхода на волю.
Преимущества профессии
Несомненно, работа психолога имеет свои плюсы, в ней вы сможете помогать людям, столкнувшимся с трудностями. Преимущества профессии:
- главным плюсом является – возможность участия в разрешении реальных проблем людей,
- творческая работа,
- необходимость постоянного развития и повышения уровня квалификации,
- возможность в повседневной жизни использовать полученные знания,
- развитие толерантности и терпимости.
Все перечисленные плюсы заставляют специалистов чувствовать себя счастливыми во время работы в данной сфере.
Недостатки в профессии
Обладая плюсами, работа психологом имеет и свои минусы. В ней вы можете встретиться со следующими проблемами:
- вы можете столкнуться с главной проблемой и главным минусом данной профессии – эмоциональным выгоранием,
- слишком близко воспринимать проблемы клиента,
- перестать разграничивать жизнь и работу.
Если данные минусы не отпугивают от профессии, то выбранное направление деятельности – действительно ваше призвание.
Ни одна работа не имеет только плюсы, в каждой встречаются и минусы. Выбор, продолжать ли свою работу или нет в данном направлении, зависит только от того, чего вы встречаете больше – плюсов или минусов. При этом учиться и получать новые знания необходимо всегда.
Перспективы карьерного роста
Основная перспектива в работе – это возможность бесконечного самосовершенствования и, в итоге, достижение уровня высококвалифицированного специалиста с возможностью частной практики. Постоянные тренинги и семинары дают возможность узнавать новые методики, после чего применять их в работе. Специалист высокого уровня может открыть свой личный кабинет или компанию по оказанию психологической помощи людям, попавшим в различные трудные ситуации в жизни.
Самую высокую оценку деятельности психолог получает от людей, чью жизнь изменил в лучшую сторону, которым он помог побороть личные страхи и добиться высот в карьере или личной жизни.
Профессия психолога достаточно популярная и востребованная. Уровень заработной платы в ней напрямую зависит от места работы и от оказываемых услуг. Наиболее прибыльной считается частная практика, но уровень дохода также зависит от количества обратившихся людей. Несмотря на все трудности и минусы, хороший психолог усваивает из этого опыта только положительные моменты.
legkopolezno.ru
Психологическая работа. Как это происходит
Любая работа предполагает структуру, правила. Это важно и связано с эффективностью, пониманием того, что мы делаем и для чего. Мы все знаем, что такое, например, прием врача или консультация у юриста, как это происходит. И это дает нам некоторую уверенность при посещении этих специалистов. Психологическая помощь — это тоже работа, предполагающая некоторую структуру и специфику, направленную на получение результата от этой работы. О том, что она из себя представляет можно почитать здесь.
Психологическая консультация или психотерапия — это процесс, зависящий от взаимодействия двух сторон: от работы психолога и работы клиента (Вашей работы). Смысл взаимодействия можно понять из такой аналогии: врач на приеме проводит обследование, смотрит анализы, а человек ничего ему не рассказывает о своем текущем состоянии. Дальше врач делает ему назначения, а он ничего вы выполняет. И тогда закономерный результат — отсутствие улучшения состояния. Так и в психологической работе — очень важно Ваше участие и сотрудничество, и тогда результат не заставит себя ждать.
Основные моменты работы для достижения хорошего результата:
1. Вы имеете полное право получать всю необходимую Вам информацию о методах работы, об опыте, образовании психолога и т д. Любые вопросы только приветствуются!
2. Любая информация, сообщенная Вами психологу, конфиденциальна и не выносится за пределы общения ни при каких обстоятельствах. Исключением являются случаи, когда клиент имеет намерение (о котором сообщает психологу) нанести вред себе или другим людям.
3. Вы в любой момент можете отказаться от любого предложения психолога (формы работы или эксперимента), если считаете, что Вам это не подходит. При этом важно объяснить причину отказа. Единственное, но необходимое условие для проведения и краткого консультирования, и долгосрочной терапии — Ваша готовность к диалогу.
4. Для того, чтобы встречи приносили Вам удовлетворение, чтобы Вы могли получать новый опыт, необходимо максимально включаться в работу, в упражнения и обсуждения.
Иногда возникающее ощущение проведенного впустую времени – это, как правило, результат пассивности клиента во время встречи.
Активность — это Ваше участие. Не столь важно, что именно Вы говорите, важно, чтобы это было про Вас, и настолько честно, насколько это безопасно для Вас.
Необходимо, и мы приглашаем Вас к тому, чтобы Вы сами отслеживали свое состояние и говорили об этом на встрече. Никто не сможет догадаться, что на самом деле с Вами происходит, какие чувства Вы переживаете внутри себя, если Вы об этом не скажете.
Вы можете останавливать адресованные Вам высказывания, если для Вас это трудно.
Если Вы в какой-то момент чувствуете, что не знаете, что сказать, не хотите говорить или не в состоянии обсуждать тему, ситуацию, себя или другого человека, — просто скажите об этом. Это тоже очень важно!
Если Вы недовольны тем, как идет работа, имеет смысл обсудить это с психологом, так как это может свидетельствовать о каком-то Вашем внутреннем процессе. Это может так же быть результатом неверно поставленных терапевтических задач, либо выбора способа их достижения.
Все, что с Вами происходит во время встречи, — значимо, все является уместным и имеет смысл.
5. Встреча недопустима, если клиент находится в алкогольном опьянении (даже немного) или под влиянием веществ, изменяющих сознание — например, наркотиков или сильных успокоительных препаратов, если только они не прописаны лечащим врачом для постоянного приёма. Психологическая работа в состоянии измененного сознания небезопасна!
6. Способность открыто рассказывать о себе, замечать происходящее в себе ускоряет работу. Но важно понимать, что психологическая работа абсолютно исключает насилие над собой и принуждение быть открытым. У каждого из нас собственный ритм и темп психологической работы, собственный стиль, сложности и препятствия. И это необходимо учитывать. Вы сами можете регулировать глубину своей возможной открытости. Важно здесь дать себе время и быть терпимым к себе и процессу.
7. На период психологической работы не допускаются изменения социальных ролей между клиентом и психологом, выходящие за рамки консультации или терапии. В частности, в соответствии с этическим кодексом, нельзя вступать в дружеские, любовные, семейные и деловые отношения или участвовать в совместных коллективных мероприятиях, не являющихся частью терапии. Это не только снижает качество работы, но делает терапию просто невозможной, поскольку эти новые отношения способны нанести психологический вред клиенту.
8. Наиболее эффективная работа предполагает проведение встреч с регулярностью один раз в неделю, в определенный день и определенное время, оговоренные предварительно. В сложных случаях сессии могут проходить два раза в неделю. Длительность индивидуальной сессии 55 мин. Сессия пары, семьи длится 90 мин.
Краткосрочное консультирование (разрешение определенной ситуации) занимает обычно 10 -15 сессий. Срок долгосрочной терапии определяется сложность поставленных задач и намерениями самого клиента.
При краткосрочном консультировании вторая и последняя встречи оплачиваются клиентом единовременно.
9. Любые возможные изменения в работе: оплата, время встреч, продолжительность сессии и так далее должны обсуждаться заблаговременно. Например, о повышении оплаты, которое может происходить один раз в год, сообщается как минимум за месяц до предполагаемого её повышения.
10. На время сеанса обе стороны, и психолог и клиент, обязуются обеспечить условия для работы: то есть на это время откладываются все дела и телефонные звонки.
11. Если Вы по каким-либо причинам пропускаете занятие, то оплачивается:
50%стоимости, если Вы предупредили о пропуске менее чем за сутки,
100% стоимости, если не сообщили о пропуске.
При информировании психолога за сутки оплата не производится.
Если психолог по каким-то причинам не смог провести встречу и предупредил Вас об этом менее чем за сутки, следующую встречу он проводит с 50% скидкой.
Опоздание на встречу обычно предполагает сокращение времени работы в сессии, поскольку нет возможности отменить/перенести следующую за Вашей сессию. Неоднократные опоздания являются предметом обсуждения.
Соблюдение вышеизложенного является проявлением уважения друг к другу и создает безопасное поле для взаимодействия.
12. В случае форс-мажорных обстоятельств возможны другие договоренности. К форс-мажорным обстоятельствам относятся стихийные бедствия, проблема со связью в интернете, пробки на дорогах, внезапная болезнь или несчастный случай, чрезвычайные ситуации в семье или на работе, требующие Вашего личного присутствия, равно как личного присутствия психолога.
В случае болезни постарайтесь заранее позаботиться о себе. Если Вы почувствовали себя плохо, у Вас поднялась температура, то встречу лучше отменить. Пожалуйста, сообщите о её отмене психологу заблаговременно.
13. Вы можете прекратить терапию в любой момент времени, но целесообразно сообщить об этом заранее за одну встречу, чтобы эта последняя встреча могла быть завершающей, где мы подведем итоги, поделимся своими оправдавшимися или не оправдавшимися ожиданиями, посмотрим на результаты и сможем душевно попрощаться. Завершение – это этап многих отношений в жизни и рассматривается в терапии как очень значимый.
14. Даже если Вы завершили работу с психологом, Вы в любой момент можете заключить новый контракт и продолжить совместную работу или обращаться в консультативном режиме.
psichologonline.ru