Бабушки своими руками: Подарок бабушке на день рождения своими руками

Подарки бабушке своими руками в разных техниках рукоделия в пошаговых уроках

В этом подборке собраны мастер-классы, с которыми вы с удовольствием сделаете подарок бабушке своими руками в уже знакомой или новой технике рукоделия.

Несложные сувениры идеально подойдут для символичных сюрпризов ко Дню бабушек, 8 Марта, Новому году. Чтобы порадовать бабулю в день рождения, выбирайте более объемные поделки. Не забывайте учитывать возраст женщины, ее стиль, интересы, место проживания. Если одной подойдет для презента букет из конфет, то другая больше обрадуется грелке на чайник.

1. Практичные подарки для дома
2. Поделки для настроения
3. Что сделать для украшения интерьера

Практичные подарки для дома

Если бабушка – практичная женщина, то сделайте в подарок то, чем она будет пользоваться в быту.

Любительнице готовить обязательно понравится разделочная доска, украшенная своими руками в технике декупаж.

Если вы никогда не работали в этой технике, то украсьте баночку для сахара или чая. Она всегда будет на глазах и обязательно пригодится на кухне.

Если бабушка хорошо вяжет, то не вы не удивите ее вязаными безделушками. Но если использовать нитки немного иначе, то выйдет шкатулка, которую она раньше никогда не видела.

Не менее симпатичная корзиночка получится из фетра, такой петушок украсит гостиную и обязательно найдет практичное применение.

Любительница чая не останется равнодушной к очаровательной грелке в образе добродушной собачки. Конечно, придется потрудиться, но результат того стоит.

Если бабуля пользуется записной книжкой, то удивите ее обложкой из фетра в виде чайной чашки с пакетиком, выполняющим функцию закладки. Такую же обложку можно сшить для любимой книги.

Чтобы у виновницы торжества никогда не уставала шея, подарите ей таксу – удобную подушку. Шейную подушку хорошо брать в дорогу и использовать в кресле. По совместительству она выполняет функции декора.

Какая кухня без прихватки для горячего! Возьмите за основу прихватки,напоминающие пирог. Сшить такие не составит труда даже начинающей швее.

Поделки для настроения

Бабушки обожают смотреть фотографии внуков, особенно если те живут далеко. Сделайте своими руками вот такую необычную фоторамку из простой бутылки. Смотрится очень эффектно –идеальный подарок на 8 Марта или Новый год.

Думаете, какой подарок сделать своими руками бабушке после возвращения из поездки к морю? Вот идеальный вариант – бутылка с украшениями из морских даров.

Букеты из конфет заменят шоколадный набор и цветы и станут самым желанным дополнением к подарку на день рождения. Чтобы получательница прыгала от восторга, сделайте вот такой букет с пионами.

Игрушки-кофеюшки как раз созданы для того, чтобы поднимать настроение. Забавные совушки порадуют внешним видом и ароматом. Хотите посложнее, то сшейте ежика в тумане, он напомнит бабуле о молодости, когда этот мультфильм был очень популярен.

Игрушки из шерсти такие мягкие и приятные, что никого не оставляют равнодушными. Посмотрите, как свалять слоника. Он обязательно вызовет восторг!

Для самых маленьких внучек у нас есть урок по изготовлению розочки из синельной проволоки – при желании легко получить целый букет всего за час.

Что сделать для украшения интерьера

А какой подарок можно сделать бабушке своими руками, если она любит украшать дом оригинальными сувенирами? В любой интерьер впишутся топиарии, тем более что делать их очень просто, но увлекательно. Несложный и практически бесплатный вариант – топиарий из каштанов.

А как вам такая паутина с забавным паучком? Даже самая аккуратная хозяйка захочет иметь у себя в доме это оригинальное украшение.

Идеальны для «домашнего» сюрприза свечи. Для бабушки подойдет свеча, украшенная сухоцветами– она сморится очень нежно. Не менее интересна свеча в морском стиле. Ее можно поставить в спальне, гостиной, ванной комнате

Еще одна идея для изготовления подарка своими руками на день бабушек, отмечаемый осенью, – венок из фетра в осеннем стиле. Симпатичный венок украсит дверь или стену в прихожей.

Чтобы бабуля всегда встречала внуков конфетами, подарите яркую конфетницу, выполненную в технике папье-маше.

И еще одна безделушка в виде собачки-брелока для холодильника. Мопс вылеплен из соленого теста. Поделку нужно сушить, поэтому беритесь за работу заранее.

Фиалка из бисера смотрится просто роскошно, такой подарок любимая бабушка обязательно поставит на самое видно место! Например, на комод в спальне или у зеркала в прихожей.

Если вы не выбрали, какой подарок сделать бабушке своими руками в этой подборке, загляните в наш каталог мастер-классов. Там все поделки отсортированы по техникам рукоделия.

Не бойтесь пробовать новые виды рукодельных техник, пошаговые фото помогут разобраться с тонкостями мастерства и получить идеальный результат. Успехов вам и крепкого здоровья вашей любимой бабуле. Покажите ей нашу статью о хобби для пенсионеров, пусть тоже найдет для себя интересное занятие.

Открытка На День Рождения Бабушке Своими Руками

Приветствую моих дорогие читателей, любителей создавать красоту своими руками! Намечается день рождение или юбилей любимой бабули? Отлично! Давайте за недельку до события подумаем, что преподнести милой бабуле.

Не советую подчеркивать возраст зрелой дамы, лучше вместе с семьей выбрать в подарок что-то современное и динамичное. Например, туристическую поездку, абонемент в фитнес-клуб или в бассейн, карту на услуги спа-салона, визажиста.

Но, главное, выразить искренние чувства к близкому человеку! Тут пригодится нежный букетик и открытка на день рождения бабушке своими руками.

На заметку читателям!

26 мая – день бабушек. Этот замечательный праздник появился в России после фееричного выступления Бурановских бабушек на Евровидении. Праздник придумали в Удмуртии, а другие регионы страны с удовольствием подхватили добрую инициативу.

День бабушки станет еще одним замечательным поводом для выражения чувств к любимой бабуле. На этой страничке мы вместе научимся делать замечательные открытки и выбирать слова для выражения теплой искренней привязанности.

Бабушке от внучки

В поэтапном мастер-классе мои дорогие читатели увидят, как сделать открытку с элементами оригами. Для красивой подачи научимся делать конверт и вложим туда красоту, созданную своими руками.

Какие материалы понадобятся для создания открытки? Самые обыкновенные:

• лист картона;
• цветная бумага;
• ножницы;
• клей;
• двухсторонний скотч;
• немного свободного времени.

Творческий процесс уложится в 10 несложных шагов:

Лист неплотного цветного картона складываем пополам, ножницами аккуратно закругляем кончики.

Из тонкой бумаги вырезаем заготовки размером 7,5×7,5 см, складываем их пополам, намечаем линию сгиба.

Загибаем два кончика к центру листа, а вторую половинку разрезаем пополам.

Складываем лепестки будущего тюльпана так, как показано на фото.

Сворачиваем три лепесточка и все вершинки становятся в одну линию. С обратной стороны загибаем края, подворачиваем уголки, чтобы получилась идеальная форма бутона.
Три цветочка готовы, пора сделать упаковку для букета.

У листочка 7,5×7,5 см намечаем серединку, складываем уголки и формируем треугольную заготовку. Лишнюю бумагу срезаем, но не выбрасываем!

Из тоненьких полосок делаем бантик для букета.

Вырезаем листики, ножки цветов, ко всем деталям прикрепляем двухсторонний скотч.

Собираем нежную хрупкую конструкцию, пишем пожелания и прячем открытку в красивый сиреневый конверт.

Как сложить конвертик из листа А4?

Очень просто! Подрезаем лист до квадрата, складываем 4 конца к центру, два противоположных уголка подклеиваем к нижнему треугольнику, только верхний кончик оставляем свободным. До того как склеить конверт, аккуратно закруглите углы, напишите пожелания, идущие от души, и вложите открытку в конверт. Бабуля будет в полном восторге!

Приведу пример пожеланий, которые пришли мне в голову при воспоминаниях о моей бабушке: «Дорогая моя бабушка! Ты знаешь, как я тебя люблю, как обожаю твои горячие оладушки со сметаной и сгущенкой. Ты открыла мне целый мир вкусностей, а я хочу тебе подарить свою любовь, нежность, заботу. Будь всегда, мой мир будет защищен твоими теплыми родными ладошками!»

От внука: легко и просто

Сейчас за 15 минут научу, как сделать идеальную открытку бабуле от любимого внука. Креативный подход к подарку — залог успеха и неизгладимого впечатления!

Для работы понадобится:

• белый, цветной картон;
• ножницы;
• клей;
• три белые пуговички.

Создаем пиджачок, рубашку и галстук. А внутри на белой основе спрячутся добрые искренние пожелания.
Творческий процесс простой и увлекательный, а с работой справится любой любящий бабушку первоклассник.

Начнем? Пожалуй, внимательно следите за пошаговым мастер-классом:

Синий или черный лист плотной бумаги складываем по двум линиям сгиба, формируя будущий пиджачок.

Белый лист подрезаем на ширину внутренней части, складываем пополам.

Вырезаем деталь воротничка, как на фото, приклеиваем к верхнему краю «рубашки».

Белый лист соединяем с воротником, а на его видимую часть помещаем бумагу с расцветкой под клетчатую ткань.

Дальше самое интересное! Отгибаем лацканы пиджака, складываем галстук или бабочку из яркой бумаги, дополняем лицевую часть открытки пуговицами, карманами и платочком.

Останется написать пожелания на внутренней части складной рубашки. Что может сказать любимый внук дорогой бабуле? Обязательно поздравить с днем рождения и выразить любовь простыми искренними словами.

Как-то так: «Милая моя бабушка! Поздравляю с днем рождения, желаю тебе много красивой посуды, новые шляпки, а еще лучше сверкающую машину в гараже. Если папа не купит, то ты немножко подожди. Я вырасту и обязательно куплю тебе Порше Кайен или модную красненькую Мазду. Обнимаю, целую, твой любимый внук Константин!

Бабушка расплачется от радости и умиления, а день рождения запомнится ей на ближайшие 365 дней!

Открытка с днем рождения с рисунком

Акварельный рисунок со сладкой шоколадкой от внучки станут для бабушки приятным сюрпризом. Посмотрите, как талантливая девочка умелыми ручками рисует замечательную открытку для любимой бабули.

Личная рекомендация! Если вы не умеете рисовать или не было большой практики, найдите цветной образец в интернете. Приложите к экрану белый лист бумаги и простым карандашом обведите контуры.

Посмотрите пошаговые фото, как внучка рисует открытки для бабушки. Она использует фломастеры, акварельные краски, а с помощью воды размывает цвета, создавая игру нежных оттенков. Слетите за работой по фото и попробуйте повторить красивые акварельные картинки.

Когда обложки будут готовы, заверните плитку шоколада в блестящую бумагу, закрепите подарок шнуром, лентой или бечевкой.

А теперь отдохните от чтения за просмотром короткого видео. Возьмите на заметку простую, но очень креативную идею для оформления праздничной открытки ко дню рождения бабушки.

Оригинальные варианты из бумаги и картона

Хочу представить вам 3 варианта необычного оформления открыток. Берите идейки в работу, творите в свое удовольствие, радуйте бабушку креативным подходом к важным семейным событиям.

Идея №1. На лист белой бумаги положите любой трафарет, к примеру, веточку зелени. Сбрызните краской из баллончика или поведите мягкой кисточкой.

Сложите лист в виде конвертика, вложите туда поздравления, семейные фотографии, украсьте обложку пташкой и обвяжете открытку шпагатом.

Получится круто, бабуле обязательно понравится!

Идея №2. Квадратный лист цветной бумаги складываем по 3 линиям сгиба, округляем ножницами лепестки и получаем большой цветок. На таком же цветочке, но меньшего размера пишем пожелания, а потом вклеиваем в первую заготовку.

К длинной трубочке или палочке присоединяем цветок, два листика. Скрепкой с божьей коровкой закрепляем складную открытку.

Получилось по-настоящему креативно!

Идея №3. Сделаем конвертик с сердечками из двухцветной бумаги, а внутри оставим записку с добрыми пожеланиями от внуков.

По шаблону сначала подготовим квадрат и 8 сердечек – 4 больших, 4 маленьких.

На каждый уголок наклеим по паре сердечек. Сложим кончики заготовки к центру, а сердца используем как замочки.

Получится ярко, красиво и празднично!

Мне нравятся эти идеи, а вам? Выбирайте открытку по душе, творите красоту своими руками и дарите родной бабуле приятные впечатления.

Объемный вариант поэтапно

Брат с сестрой в своем мастер-классе прилагают создать для бабушки настоящую 3Д открытку. Ребята справились на ура, значит, и мы совместными усилиями сделаем яркий праздничный шедевр.

Секрет объемной открытки в перемычках, которые делаются с помощью обычных ножниц.
Смотрите фото и узнаете, как легко сделать 3Д открытку.

Складываем плотный лист бумаги пополам, делаем 6 небольших надрезов и получаем опору для симпатичного улыбчивого смайлика.

Из цветной бумаги вырезаем детали:

• Большой кружок, на нем рисуем мордашку и клеем на центральную перемычку.
• Две одинаковые ручки, прикрепляем к смайлику и крайним перемычкам.
• Праздничную ленту вырезаем, делаем надпись, клеем на верхней части странички.
• Мелкие детали – шарики, цветочки, подарки, флажки подготавливаем, размещает на внутренней стороне открытки.

Останется сделать обложку. Второй лист клеем к основе, создаем оригинальную закрывашку, как на фото. Получается классная открытка, которая понравится не только бабушке, но и любому имениннику от 1 до 91!

Аппликация для бабушки

Еще одна идея поздравительной открытки для бабули – простенькая, но очень симпатичная аппликация из цветной бумаги.

Творческий процесс настолько легкий, что с работой справится любой школьник. Белый лист бумаги складываем пополам, оформляем цветным фоном по своему вкусу.

Из разноцветной бумаги вырезаем солнышко, облака, травку, флажки. Проходимся пунктирной линией по контуру всех деталей, наклеиваем части аппликации на лицевую сторону открытки, а флажки «вешаем» на тонкую белую веревочку.

Внутреннюю сторону открытки укрепляем еще одним слоем бумаги, под который спрячем кончики ниток.

Не забываем написать красивые поздравления, пожелать бабуле здоровья, счастья, исполнения желаний. А любовь выразить при встрече поцелуем в щечку.

В заключение посмотрите короткое видео. За 5 минут вы узнаете, как сделать необычную открытку-шейкер своими руками. Обещаю, ролик понравится и, может быть, вам всерьез захочется заняться красивым домашним творчеством.

Постаралась полностью раскрыть тему, как сделать открытки на день рождения бабушки. Подключайте к работе всех членов семьи от мала до велика, им обязательно понравится дарить близким маленькие приятные сюрпризы. А еще отправляйте ссылочки в соцсети, приглашайте друзей на наши яркие увлекательные странички.

Дарить подарки любимым людям всегда приятней, чем получать. Делайте это чаще, и жизнь заиграет новыми необыкновенными красками!

С уважением, Наталья Краснова.

Открытка бабушке на день рождения от внука или внучки. Как сделать своими руками из бумаги. Пошаговая инструкция с фото для начинающих

В день рождения бабушке хочется подарить не просто купленный подарок, а что-то такое, что особенно ее порадует. Прекрасный вариант – изготовленная своими руками открытка. Такой подарок на день рождения станет для бабушки приятным сюрпризом, говорящим о любви внуков.

Как нарисовать открытку карандашами

Самый простой вариант – рисованная открытка. Даже неумелый рисунок с кривыми буквами маленького ребенка будет дорог бабушке. А с небольшой помощью родителей можно сделать красивую аккуратную открытку.

Для этого нужно:

• приготовить лист плотной бумаги, карандаши, фломастеры, краски;
• лист бумаги согнуть пополам в виде открытки;
• оформить детскими рисунками титульную и внутреннюю сторону открытки. Это может быть рисунок человечка, цветок или букет цветов, воздушные шарики и другие несложные рисунки;
• если ребенок уже знает буквы, можно добавить надпись «Любимой бабушке», «Поздравляю» и т. п.

Родители могут помочь в оформлении: придать открытке интересную форму, приклеить цветную основу для надписи, помочь ребенку изобразить буквы. Ребенку постарше будет интересно нарисовать рисунок по шаблонам, пошагово выполняя предложенные инструкции: например, умилительного медвежонка, букет ромашек, праздничный торт.

Простые из цветной бумаги

Аппликации из цветной бумаги помогут сделать открытку яркой и праздничной. У ребенка, посещающего детский сад, а тем более школьника, уже есть опыт таких поделок.

Чтобы создать открытку с букетом тюльпанов, нужно:

• приготовить картон размером 20×24 см для основы, цветную бумагу, клей, ножницы;
• перегнуть картон пополам, изготовив основу открытки. При желании можно оклеить его цветной бумагой;
• для создания тюльпанов из цветной бумаги вырезать лепестки в виде овалов с острыми кончиками размером 4×1,5 см – для одного тюльпана потребуется три овала одного цвета. Из зеленой бумаги вырезать прямые стебельки;
• на титульной стороне сформировать букет из 5-7 тюльпанов. Для создания тюльпана три лепестка склеиваются нижними концами, верхние раздвигаются для формирования бутона. К каждому тюльпану подклеивается по стебельку;
• внизу на стебельки приклеить бант из двух овалов;
• внутреннюю сторону оформить рамкой из цветной бумаги, в которую следует вписать поздравление. Можно добавить маленький тюльпан, бабочку и другие украшения.

Для открытки с изображением праздничного торта:

• на титульную сторону последовательно наклеить три яруса торта – три коричневых прямоугольника со скругленными верхними углами размером 10×4, 8×4, 5×3 см;
• наклеить украшения торта – розочки, ромбы и т.п. – из цветной бумаги. Для эффекта объема можно использовать двухсторонний скотч;
• оформить внутреннюю сторону.

Открытки с объемными цветами

Цветы – обязательный атрибут дня рождения бабушки. Они уместны и на открытке, сделанной своими руками.

Чтобы создать объемный букет, нужно:

• приготовить основу открытки из сложенного пополам цветного картона;
• квадрат двухсторонней цветной бумаги (размер соответствует диаметру будущего цветка) сложить два раза пополам, а получившийся квадрат согнуть по диагонали;
• в получившемся треугольнике верхнюю кромку срезать полукругом, формируя верх лепестков;
• развернуть получившийся цветок из восьми лепестков. Можно слегка надрезать линии сгиба для большего объема;
• цветы сделать многослойными, вырезав заготовки разных размеров и последовательно вклеив их друг в друга;
• получившиеся цветы приклеить на обложку открытки только в области серединки или одного лепестка. Цветы можно закрепить на открытке нитками, поместив в центр бусинку и пришив ее;
• стебельки создать из тонких трубочек зеленой бумаги. Слегка сплющив, их приклеивают в нужных местах;
• из зеленой бумаги вырезать листочки – по одному на стебелек. Листок сгибается пополам и приклеивается одной половинкой.

Еще один способ создания объемного букета – отдельно вырезанные лепестки согнуть вдоль и приклеивать их друг за другом только по сгибу, или один конец, или одну половинку.

Открытки с животными

В качестве украшения открытки можно выбрать изображение милого котика, мультяшного медвежонка или другого симпатичного зверька. Привлекают внимание изображения объемных животных, для создания которых используют дублирование отдельных деталей и двухсторонний объемный скотч.

Фигурку можно нарисовать самим, найти в интернете и распечатать на цветном принтере, или купить готовый шаблон.

Для создания открытки:

• Из плотной бумаги или картона изготавливается основа для открытки.
• Создается нужный фон. Например, из зеленой бумаги вырезается и наклеивается контур травы, в которой будет сидеть зверек. Можно просто использовать бумагу с красивым рисунком, наклеить разноцветные кружки, блестки и т.д.;
• На фон наклеивается фигурка-основа.
• На основу с помощью двустороннего скотча аккуратно, обеспечивая полное совпадение по контуру, крепятся дублирующие детали.
• Оформляется поздравительная надпись.

Можно создавать объем и без дублирования деталей. Например, изображая птичку, крылья можно прикрепить объемным двусторонним скотчем. Можно под эти крылышки поместить птенца, или букет цветов, который птица удерживает крыльями.

С нитками для вязания

Открытка бабушке на день рождения своими руками может быть украшена нитками для вязания. И необязательно уметь вязать, чтобы создать открытку с их использованием. Ими выкладывают цветы и узоры, заклеивают плотно уложенными отрезками ниток нарисованный контур свитера или укладывают нитки в виде рамки.

Для создания открытки с аппликацией куклы:

• из листа картона вырезается открытка, при необходимости наклеивается фоновая бумага;
• на открытку наклеивается лицо куклы – нарисованное или вырезанное из шаблона;
• лицо оформляется нитяными волосами – цвет и длину ребенок выбирает сам. Можно заплести нити в косичку и украсить бантиком;
• под лицом рисуется контур платья или кофточки;
• контур аккуратно заполняется плотно прижатыми друг к другу и приклеенными к основе отрезками ниток. Если есть навыки вязания, то один из вариантов – связать маленькую кофточку и прикрепить ее на открытку;
• открытка оформляется рамкой из ниток или из связанной тесьмы;
• добавляется надпись.

Забавным и стильным дополнением послужит крошечный клубочек из ниток с воткнутыми спицами из зубочисток и маленьких бус. Клубочек прикрепляют как рядом с куклой, так и с обратной стороны, под поздравлением.

Какую открытку сделать от ребенка 3 лет

Малышу понадобится помощь родителей, но он будет принимать в создании открытки самое активное участие. У бабушки обязательно вызовет восторг изображение ручки ребенка. Обрисовывают ручку ребенка и позволяют ему ее закрасить. Умиляет отпечаток маленькой ладошки, когда детская ручка намазывается краской и прикладывается к бумаге.

Открытка бабушке на день рождения с детской ладошкой выполняется в несколько этапов, описанных в фото.

Малыш может создать картинку, рисуя ее отпечатками пальчиков:

• Из плотной бумаги или картона вырезается и оформляется открытка.
• На ней обрисовывается ручка ребенка. Можно нарисовать другой контур: домик, сердце, солнце, ромашку и т.д.
• Ребенок раскрашивает этот рисунок, окуная пальчик в краску, а затем оставляя оттиск на бумаге.

Открытка может быть более сложной, если украсить ее букетом из цветов-шариков. Квадраты цветной бумаги разного размера и цвета скатываются в шарики. Этими шариками заклеиваются очертания цветов и вазы. Без помощи взрослых малыш с этим не справится, но скатывать шарики он будет с энтузиазмом.

Квиллинг-открытка от ребенка 5-6 лет и старше

Открытка бабушке на день рождения своими руками делается и с использованием техники квиллинга. Открытки, созданные в этом стиле, могут быть очень красочными и красивыми. Эта техника требует навыка и терпения, совсем маленьким детям она не подходит. Но в 5-6 лет ребенок может создавать несложные элементы, постепенно нарабатывая навык.

Дети с удовольствием создают из бумажных кружочков цветы, героев мультиков, забавных зверушек.

Открытка с несложным квиллингом-овечкой делается так:

• Подготавливают цветной картон 20×15 см, белую бумагу для квиллинга шириной 5 мм, зеленую бумагу для травки, черную – для мордочки овцы, разноцветную – для оформления рамки, ножницы, специальную линейку для квиллинга с отверстиями разного диаметра, клей ПВА.
• По верхнему краю прямоугольника зеленой бумаги (8×3 см) вырезается контур травки, и он приклеивается на картон.
• Из белой бумаги на зубочистку накручиваются семь роллов, распускаются до диаметра 15 мм, концы ленточек аккуратно закрепляются.
• Над верхним краем травки формируется туловище овцы – один ролл в центре, остальные вокруг.
• На верхний ролл приклеивается вырезанная из черной бумаги мордочка овцы с прикрепленными глазками.
• Приклеиваются ножки овцы – две черные полоски от роллов поверх травки.
• Изображение овечки обклеивается рамочкой.
• Добавляется поздравительная надпись.
• Можно дополнительно украсить маленькими облачками, шариками, сердечками и т.д.

Ребенок постарше может создать более сложное изображение овечки из большого количества маленьких роллов. Ощущение праздника подарит открытка с цветочной композицией.

Например, несложно сделать ромашку:

1. Для этого потребуются бумажные ленты белого, желтого и зеленого цветов.
2. Для создания вытянутых лепестков сформированные и распущенные до нужного диаметра (1,5-2 см) белые роллы сжимаются с двух концов для придания овальной формы. Так же формируются и зеленые листики.
3. Серединка цветка получится особенно эффектной, если желтую полоску перед скручиванием нарезать мелкой бахромой.
4. Скрутив тугой желтый ролл и слегка распустив его до диаметра 1,5 см, приклеивают его на основу и слегка разгибают нарезанную бахрому, чтобы получить пушистую середку.
5. Затем вокруг приклеивают пять-шесть белых лепестков.
6. Стебелек выкладывается из зеленой ленточки, к нему с боков подклеиваются два зеленых листочка.
7. Ромашка готова.

Можно сделать ромашковый букет или букет из разноцветных цветов, добавив изящно выложенные стебельки и листики.

Скрапбукинг открытка

Можно использовать готовые наборы для скрапбукинга, большой выбор которых предлагают специализированные магазины. А можно обойтись подручными материалами, ведь в доме наверняка найдутся лоскутки, пуговицы, бусинки, искусственные цветы и т.д. Скрапбукинг требует точности и усидчивости, поэтому детям потребуется помощь.

Мило и трогательно выглядит открытка-скрапбукинг в форме кухонного фартука:

• На листе картона размером 20×12 см рисуется контур кухонного фартучка, лист аккуратно обрезается по контуру.
• Теперь нужно задекорировать получившийся фартук. Для этого аккуратно оклеивают его с двух сторон тканью – подойдет нежная ткань в мелкий цветочек, но расцветка может быть любой.
• Тесемкой или ленточкой, сложенной пополам, декорируют края открытки, чтобы спрятать срезы. Окантовку приклеивают или пришивают ровными красивыми стежками.
• В нагрудной части в верхних углах проделывают отверстия и продевают в них ленточку длиной 40 см, имитируя завязки фартука. При этом на получившуюся полукруглую петельку выделяют 20 см, а оставшаяся длина пойдет на красивые бантики с двух сторон, закрепляющие ленточку и маскирующие отверстия.
• Из той же ткани (или другого подходящего лоскутка) выкраивают карман 8×10 см. Кармашек закрепляют клеем на нижней части фартука и декорируют по контуру красивым кружевом.
• В верхних углах кармашка закрепляют нежные бантики из кружева или ленточки. Бантики украшают бусинками или мелкими цветами.
• На нагрудной части фартука или посередине кармашка приклеивают красивую табличку с поздравительной надписью. Табличку можно сделать самим или купить готовую.
• В кармашек спрячут поздравительные стихи, маленькую шоколадку или другой приятный для бабушки сюрприз.
• На обратной стороне открытки закрепляют ножку-подставку, чтобы открытка могла стоять.

Подобным образом делают открытку-чайник, яблоко, конфету и т.д. Интересно смотрятся плоские конвертики-шкатулочки, выполненные в технике скрапбукинг.

Открытка для бабушки на юбилей

Открытка бабушке на день рождения своими руками – достойный подарок. А юбилей – это особенная дата. Стоит потратить время и сделать сложную открытку с открывающимся объемным рисунком.

Для ее создания:

• Лист плотной цветной бумаги складывается пополам, чтобы получилась открытка размером 18×12 см.
• Со стороны сгиба в центре открытки делают два параллельных надреза глубиной 3 см на расстоянии 2 см друг от друга. Получившийся прямоугольник вдавливают внутрь и сгибают так, чтобы при раскрытии открытки этот фрагмент поднимался. Аналогично вырезают еще два фрагмента – слева и справа, отступив 2 см от края, глубиной 1 см и шириной 1,5 см. Теперь при открывании открытки в ней поднимаются три ступеньки – большая и две поменьше.
• К вертикальной части этих ступенек приклеивают вырезанные фигурки. Это может быть изображение праздничного торта, воздушных шариков, букета цветов, героев мультфильмов и пр. Важно, чтобы они были яркими, красивыми и прочными. Например, к центральной ступеньке приклеивают большой праздничный торт, а по бокам – маленькие связки разноцветных воздушных шаров. Или в центре – фигурка Винни-Пуха, а по бокам – ослик Иа и Пятачок. При открывании открытки эти фигурки будут принимать вертикальное положение.
• Потом оформляют надпись-поздравление с юбилеем. Внутренняя часть открытки завершена.
• Для изготовления внешней части лист плотного цветного картона размером 20×28 см складывается пополам.
• Внутрь аккуратно вклеивается объемная часть.
• Титульная сторона открытки оформляется в технике квиллинг, скрапбукинг или другим образом.

Оригинальные идеи открыток от внучки

Если бабушка уже научила внучку вязать, шить, вышивать, то ей вдвойне приятно будет увидеть внучкино рукоделие на поздравительной открытке. Например, можно сшить маленькое, но очень нарядное платье из яркой ткани, украсить его кружевом, бусинами и пр., и использовать его в качестве декора на открытке в технике скрапбукинг.

Точно также поступают с крошечной вязаной вещью – например, украшают открытку маленькой кружевной салфеткой, связанной крючком или делают красивую вышивку и помещают ее на картонную основу открытки. Такую открытку бабушка будет показывать всем знакомым, гордясь внучкой-рукодельницей.

Идеи открыток от внука

Внук может порадовать бабушку не меньше. Если он увлекается резьбой по дереву, то дощечка с деревянным букетом цветов станет для бабушки очень дорогим подарком. Это может быть гравюра, или выжженный на дереве рисунок, или открытка-барельеф из глины.

А можно сделать необычную бумажную открытку:

• полосу плотной бумаги 10×35 см сложить гармошкой – длина одной секции 7 см;
• украсить титульную часть открытки аппликацией или другим способом;
• на внутренние странички поместить пожелания, рисунки, аппликации или наклеить на каждую складку гармошки бабушкину фотографию;
• прикрепить две ленточки-завязки или закрепить гармошку красивым зажимом. Открытка готова.

Как еще можно украсить открытку

Вот как еще можно украсить открытку для бабушки:

• Внутри открытки развесить флажки: толстая нить закрепляется полукругом, и на нее крепятся маленькие флажки. Например, с буквами, складывающимися в слово «Поздравляю».
• Очень интересно смотрятся вкладки-гармошки, когда узкая полоска цветной бумаги складывается гармошкой и вклеивается внутрь открытки концами к двум сторонам. Эта гармошка будет раскладываться при каждом раскрытии открытки.
• Из гармошек разного размера легко сформировать многоярусный торт, который будет прятаться внутри открытки.
• Можно использовать заготовки для декупажа, пуговицы, бусины, перышки, блестки. Из ваты делают замечательные облака, а из вермишели в виде бантиков получаются удивительные бабочки.
• Открытки делают не только в два сложения, но и в три, в четыре. А также можно складывать их несимметрично, наискосок и т.д.

День рождения бабушки – прекрасный повод сказать ей о своей любви. И открытка, сделанная своими руками, обрадует бабушку гораздо больше, чем покупная, потому что в нее вложена любовь и забота.

Видео: открытка бабушке на день рождения

Как сделать открытку на день рождение бабушке, смотрите в видео-ролике:

3D открытки своими руками на день рождения в видео:

Подарок бабушке своими руками: ТОП идей, способных удивить

Подарок своими руками

Казалось бы, этот вариант больше подходит для детей. Любые поделки маленькой внучки воспринимаются на «ура» .

Но и более старшие внучки могут порадовать своих бабушек самодельными подарками. Может быть, из бумаги, а может — и нет.

Это могут быть:

• Открытки. Даже если с творчеством дружбы не сложилось, в магазинах канцтоваров можно купить набор для создания открытки, и сделать ее собственноручно.

  В наборе есть все, что понадобится, чтобы сделать красивое, художественное изделие.

  На изготовления такого подарка уйдет всего лишь день.

Совет! Если такие открытки — «акция» разовая, то купить набор еще и выгоднее, чем брать все по отдельности, так как не имеет смысла приобретать комплект из, например, 3 декоративных листов бумаги или 10 бусин, если пригодятся всего лишь 1 полоска бумаги и 2-3 бусины. А еще — ленты, фетр, органза, гофра и многое-многое другое, что используется в создании открытки.

• Носки. Люди в возрасте чаще мерзнут.

  Это обусловлено особенностями организма. Теплые вещи они носят гораздо дольше, чем мы. А теплые носки и вовсе могут носить круглый год. Связать их самостоятельно совсем не сложно, зато какой получится подарок бабушке своими руками!



• Шаль. Если вязание дается хорошо, можно сделать бабушке более оригинальный подарок — шаль. Шаль — подарок на день рождения, что и согреет, и придаст внешнему виду особый уют, гармонию.


• Коллаж из семейных фотографий. Особенной уместно это будет смотреться на юбилей. Коллаж может быть как в распечатанном на бумаге для фото виде в этом случае лучше позаботиться также и о рамке, чтобы повесить на стену, так и в электронном, презентованном в день рождения в качестве фильма. Чтобы сделать действительно интересную подборку фото, возможно, придется взять бабушкин фотоальбом, где есть ее снимки в детстве и юности.
  В этом случае придется «поиграть» в детектива, чтобы именинница ничего не заметила, и сюрприз удался.

  Но оно того стоит!



• Чехол для очков. Если бабушка носит очки, можно взять обычный пластиковый или деревянный чехол, декоративную салфетку с изображением ее любимых цветов, национальных мотивов или любого другого рисунка, акриловую краску и лак — и выполнить декупаж. Вместо салфетки можно использовать также лист специальной бумаги для декупажа. Так получится оригинальный чехол, которая будет только у одной бабушки. Такой подарок на день рождения практичен и точно будет оценен именинницей.


• Торт. Казалось бы, как тортом можно удивить? Ну да, на день рождения подарок весьма уместный, поскольку избавляет от необходимости готовить десерт самостоятельно.

  Но что в нем особенного? А все просто: оформление. Чтобы придать торту необычный вид, можно использовать фотопечать на вафельных коржах найти того, кто этим занимается в Вашем городе, через интернет будет не сложно или мастику.

  С таким украшением любой торт будет выглядеть оригинально.

Совет! Если опыта работы с мастикой нет, стоит потренироваться заранее.

Она не сложна в применении, но для облегчения работы требует определенных знаний, которые получаются только на практике.

• Картина. Кто сказал, что у Вас нет художественного таланта? Он есть у каждого — нужно просто дать волю фантазии, и рисовать то, что подсказывает воображение. Портрет — это действительно сложно, но сделать написать натюрморт или пейзаж самостоятельно вполне возможно. Если уж совсем ничего не получается, можно пойти на хитрость, и купить картину, которую нужно разукрашивать по номерам. По сути, это большая раскраска на холсте, но когда произведение готово, этого не видно.

  И не обязательно кому-то признаваться в том, что это — не авторский сюжет. Картины на день рождения, особенно бабушке — всегда уместный подарок.

А если не своими руками, то что?

Некоторые считают подарки, сделанные собственноручно, не полноценными, и хотят подарить нечто большее. Особенно — на день рождение.

В таком случае к подарку можно добавить что-то еще, что нужно имениннице. Например, электрочайник. Его неоспоримое преимущество в том, что он отключается автоматически. То есть, о нем не нужно постоянно помнить.

Или же, например, удобные тапочки. Очень важно, чтобы ноги были в тепле и комфорте, и носки не всегда спасают ситуацию. Домашние тапочки — это то, что носят если не все, то очень многие бабушки.

Или парфюмерия. Даже если кажется, что бабушка не любит пользоваться духами. Возможно, у нее их нет? А если постараться, можно разузнать, какие ароматы ей нравились в юности, и найти похожие — сегодня это вполне возможно. Такой подарок вернет бабушку, пусть и в воспоминаниях, во времена молодости — а это лучший подарок.

Не суть важно, будет это подарок бабушке своими руками или купленный в магазине, или комбинированный. Главное — сделать его с любовью.

Подарок бабушке на день рождение своими руками

Не только лишь родители так сильно, так усердно заботились о вас, пока вы росли. Есть ещё один человек, роль которого исключительно важна. Кто помогал маме следить за вами, когда она работала? Кто позволял оставлять вас у себя и проводил с вами время, чтобы разгрузить ваших родителей? Кто всегда радовал как вкусной едой, так и искренним хорошим отношением? Конечно же, это бабушка, человек, который для каждого является исключительно близким и крайне важным. И потому хочется отблагодарить её за всё, что она делала и продолжает делать.

Отличный повод это сделать – это день рождения или юбилей бабушки. Ведь можно прекрасно показать ваше отношение к ней при помощи хорошего подарка. Вот только какого? Вариантов может быть немало, но одно верно – желательно, чтобы презент был сделан своими руками. Ведь это особенно приятно, когда вы готовы потратить не только лишь деньги, но и время, силы, точно так же, как она в своё время тратила это всё на вас. Ну, почему бы, собственно, и нет. Вот только идей порой не хватает. Попробуем решить эту проблему, придумав хорошие варианты, которые украсят как день рождения, так и юбилей любимой бабушки. Итак, делаем подарок бабушке своими руками.

Еда

Что из сделанного своими руками бабушка однозначно оценит, какой подарок её придётся особенно по душе? Конечно же, это вкусная еда. Ведь то в первую очередь у вас возникает в сознании, когда вы думаете о бабушке? Это её вкусные пирожки, блины – да что угодно из этой категории. Ну а потому разве не здорово будет порадовать её приблизительно тем же, подарив ей по-настоящему вкусное блюдо, которое в эксклюзивно сделали своими руками? Отдельный бонус – вам же тоже как минимум сколько-то перепадёт, так что вечер обещает быть вкусным.

1. Только постарайтесь удивить бабушку. Не пытайтесь сделать ей примерно то же, что она делала вам. Вы ведь всё равно её в этом не переплюнете, верно?
2. Торт. Разве может быть на день рождения что-то приятнее торта? Красивый, большой, с поздравлением, написанным глазурью или кремом, может быть ещё и с кучей зажжённых свечек, которые имениннице предстоит задуть. Можно оформить его так, как вам нравится, можно даже, при желании, спрятать внутри другой подарок на день рождения. Одним словом, возможностей с тортом имеется огромное количество.
3. Печенье. Ещё один отменный вариант. Его можно сделать в виде любых форм, с любыми узорами, с надписями глазурью. Можно даже сделать что-то на манер китайского печенья с предсказаниями, где внутри будет бумажка. Только вместо предсказаний разумно поместить туда поздравления. Тогда день рождения станет ещё интереснее и разнообразнее. Вот как подобное можно сделать:

Тепло

Раз вы хотите подарить своей бабушке тепло, говоря образно, то почему бы не подарить ей тепло, выражаясь прямо? Ведь в прохладные времена года пожилым людям куда сложнее переносить все превратности погоды. Потому согреть бабушку своим подарком – прекрасная идея. Но как же этого добиться? Есть несколько отличных вещей, которые вы можете сделать своими руками, которые позволят превратить прохладные сезоны в по-настоящему приятные.

Только выбирайте для изготовления подобных вещей материалы, что будут приятны на ощупь и не доставят дискомфорта. Ведь вы хотите, чтобы человеку было максимально приятно, а не чтобы он испытывал хотя бы какой-либо дискомфорт.

• Шарф. Наиболее простой вариант – это самостоятельно связать длинный и красивый шарф. Это не так сложно, достаточно ознакомиться с парой хороших инструкций. Что касается того, что у бабушки день рождения – можно сделать этот тёплый подарок более праздничным, если не просто связать относительно стандартный шарф, но и вышить на нём или инициалы или, как вариант, целое поздравление.
• Тапочки. Забавные тёплые тапочки – настоящее спасение для ног в холодное время. Если вы можете сделать их самостоятельно – то это очень и очень приятный презент на день рождения. Вы можете сделать их, например, в виде животного, а можете нашить на них поздравительную надпись. Это уже на ваше усмотрение, тут важно, чтобы имениннице пришлось то, что вы делаете, по вкусу.
• Плед. Большой и красивый, он будет отменным подарком в любом случае, но если вы смогли сделать целый плед своими руками, то тогда это будет по-настоящему приятно. Да и практичность этого подарка на день рождения даже не поддаётся сомнению. Ведь тепло в холодный зимний период – это важно, но когда это тепло дарит то, что сделали внук или внучка – это и вовсе что-то совершенно особенное.

Бумажные поделки

Это хороший вариант в первую очередь для лиц помоложе. Если взрослые могут позволить себе сделать бабушке какой-то внушительный презент, то дети, которые ничуть не меньше хотят порадовать её, вынуждены делать что-то попроще, но иногда и простые варианты бывают такими интересными, что можно произвести по-настоящему приятное впечатление и по-настоящему порадовать человека. Например, можно сделать такие презенты из бумаги. А из бумаги, при наличии фантазии, можно сделать очень многое.

• Оригами. Остроумная поделка из бумаги, сделанная без единого надреза ножницами – это приятный подарок на день рождения, например, от внучки. В процессе складывания бумаги будет польза и для внучки, её моторика будет лучше развиваться. Да и результат будет такой красивый и оригинальный, что можно только позавидовать бабушке, которой дарят такое.
• Открытки. Что ещё можно сделать из бумаги на день рождения? Конечно же, открытки. Ведь есть столько различных идей, как их оформить, столько интересных методов, как изготовить для них обложку. Например, это могут быть бумажные ленты, это могут быть красиво наклеенные сушёные листья и так далее. Внутри необходимо обязательно написать красивое и трогательное поздравление, которое придётся бабушке по душе. Чем искреннее оно будет, тем приятнее в итоге получится результат.

Прочее

Ещё несколько вариантов, которые не подходят ни под одну из перечисленных выше категорий.

• Поделки из природных материалов. Это, конечно, чуть сложнее, чем поделки из бумаги (хотя и из бумаги поделки бывают непростыми), но если внуки сделают подобное на день рождения, то сложно представить бабушку, которая не будет счастлива.
• Мыло ручной работы. Это не так сложно сделать, готовые наборы продаются везде. Можно выбрать любой аромат, любое визуальное решение, а потом запросто своими руками изготовить приятное мыло. Интересно будет изготовить его в виде какой-нибудь красиво и интересной формы, которая, возможно, будет что-то символизировать.

Открытка бабушке своими руками на день рождения, много видео

Автор Editor На чтение 5 мин. Просмотров 7.2k. Обновлено 18.05.2018

День рождения бабушки может быть важным днем не только для нее, но и для ее любимых внуков. Чтобы поздравить ее с этим днем, можно разместить все свои наилучшие теплые пожелания в красивой открытке, которая будет напоминать о горячо любимых внуках. Открытка на День рождения бабули своими руками – отличный вариант сюрприза! Кстати, все эти идеи подойдут и для праздника 8 марта!

Простые видео-идеи

В первом видео смотрите как сделать поздравительную открытку в виде сердечка. Очень просто и очень быстро. Вариант подойдет как для поздравления бабушек, так и для других случаев. Вам потребуется: бумага, акриловые краски и упаковочная пленка с пупырышками. Смотрим!

А этот вариант посложнее. Потребуется двусторонняя декоративная бумага (для скрапбукинга), фигурные дыроколы, украшения — можно подобрать на свой вкус или просто взять то, что есть дома.

Если вам нравится создавать открытки своими руками, то без фигурных дыроколов не обойтись. Смотрите в следующем видео: 3д-открытка с цветами на день рождения бабули.

Веселая открытка для бабушки

Что радует именинников? Конечно шарики! А чем больше шариков — тем веселее! Поэтому сделать такое поздравление — хорошая идея. Смотрите пошаговые фото:

Открытка в виде фартучка

Этот милый сюрприз на День рождения бабули – отличный способ показать, как вы цените ее заботу и как вам нравятся ее кулинарные творения.

Базовая материя – цветной картон. Лист А4 сгибаем пополам и рисуем на обложке форму фартучка. Самый удобный способ сделать это – наметить карандашиком одну четвертую часть овала в области левого и правого верхних боков так, чтобы эти элементы занимали половину картона по длине. Далее, нужно аккуратно вырезать элементы.

Обязательная деталь – кармашек. Для него требуется красивая цветастая ткань. Вырезаем из нее полукруг и наклеиваем на картон по краям. Оставляя верхнюю часть нетронутой.

Теперь нам понадобятся тоненькие разноцветные ленточки. Если таких не нашлось, можно тонко нарезать атласный материал или широкую ленту. Желательно использовать разные яркие цвета.

Первую ленточку нужно приклеить к верхней части кармашка. Создаем небольшой бантик из ленты другого цвета и прикрепляем его к уголочку кармана. Вторую ленточку нужно приклеить полукругом к внутренней стороне открытки – это будет лямочка на шею у фартука. Две небольших одинаковых ленты прикрепляем к правому уголку открытки – это будут завязочки.

Самый сложный этап – создание надписи из лент своими руками на первой странице. Такую технологию следует использовать только для создания одного предложения, к примеру, «С Днем Рождения, бабушка!». Сделать таким образом остальной текст своими руками будет крайне трудно.

Чтобы сделать буквы, лучше воспользоваться разными цветами лент. Размер их должен быть одинаков. Чтобы было проще красиво разместить все буковки, можно наметить их карандашом. Наносим клей именно на средние части лент.

Цветочная открытка для бабушки

Женщины любят принимать цветы в качестве поздравления с каким-либо праздничным днем в любом возрасте, поэтому бабуля точно обрадуется яркой цветочной открытке.

Чтобы красота и яркость цветочков была максимально заметна, используйте для базы белоснежную бумагу или картон. Для создания лепестков понадобится яркая бумага сиреневых, фиолетовых, розовых, красных, оранжевых и бордовых тонов, а для листиков – различных зеленых оттенков.

Далее, украшаем открыточку поздравлениями на важный день и, конечно, объемными цветочками. Есть несколько методов достижения эффекта объема, и первый из них – наслоение. Его суть проста – вырезаем лепесточки и наклеиваем друга на друга. 

Интересная методика создания объема – сгибание деталей. Вырезаем лепесток и сгибаем его пополам вдоль. Приклеиваем только одну половинку. Или, можно приклеивать только линию сгиба.

Еще один способ – свертывание. Важное условие – для него требуется цветная двусторонняя бумага. Чтобы сделать серединку, нужно не слишком туго сворачивать полоску бумаги колечком, приклеить кончик, чтобы он не выделялся, и присоединить конструкцию к бумаге. Лепестки и листики создаются подобным образом, только вместо круга нужно сделать при сворачивании другую форму.

А можно сделать 3д коробочку с цветами вместо открытки, однозначно, это произведет впечатление на бабушку:

Подробности в видео:

Открытка с вязаными элементами на День Рождения бабушки

Если слово «вязаные» вас пугает, так как вы не знакомы с таким видом рукоделия, не обязательно пользоваться спицами, крючком и сложными техниками для сотворения этого презента на День рождения своими руками.

С помощью толстых ниточек можно сделать своими руками симпатичные узоры для обрамления. Вариант оформления краев – разместить по ним ниточки так, чтобы они образовывали диковинные узоры. Так же из ниточек можно сделать цветочные и другие рисунки. Обязательно намечайте предполагаемый узор тонкой карандашной линией, на которую вы наклеите нитки.

Очень стильно смотрится открыточка с миниатюрой изделия из ниток, которое находится в процессе изготовления. Чтобы сделать его, нужно аккуратно нарисовать свитер, наклеить шерстяные нити и присоединить к верхушке изделия зубочистки, имитирующие спицы.

Оригинальные открытки бабушке смотрите в видео.

10 идей, как сделать (фото)

Есть ли в мире задача сложнее, чем придумать, как порадовать любимую бабушку? Ведь кажется, что она видела и умеет все на свете! Но подарок дорог именно своим вниманием, и уж наши бабушки знают это наверняка. Не просто так они десятилетиями хранят поделки детей и внуков, сделанные своими руками. Так что не бойся экспериментов! А для вдохновения мы подготовили большую подборку подарков бабушке на День рождения.

1. Плакат с фотографиями

Бабушки всегда бережно хранят фотоальбомы, хоть они уже давно и не в моде. Порадуй ее плакатом с лучшими семейными фото, портретами близких людей или просто памятными кадрами. В качестве основания подойдет плотный картон, пробковый лист или магнитная доска.

2. Конфетный букет

Если твоя бабушка обожает сладости, даже обычную коробку конфет можно презентовать куда оригинальнее. Тебе понадобится гофрированная бумага, упаковочные листы, клей и всевозможный декор.

Проще всего сделать тюльпаны из нескольких гофрированных лепестков и стеблей из флористической проволоки. А по мере того, как у тебя начнет получаться все лучше, добавь в букет цветы посложнее.

3. Коврик со светодиодной лентой

С таким подарком на День рождения бабушка точно будет видеть, куда идет ночью по квартире. А нужен для этого всего лишь моток толстой пряжи, крючок по размеру и светодиодный шнур.

Технология очень проста: ты просто вяжешь кольцо по кругу по принципу салфетки, но при этом обвязываешь шнур. Начинай с восьми петель, и вяжи столбики очень легко. Если видишь, что кольцо начинает стягиваться, добавь пару накидов равномерно по ряду.

Подарок папе на День рождения своими руками

4. Вышивка лентами

Милая картинка, вышитая лентами, растопит сердце любимой бабушки. Если для тебя это новый опыт, то в магазинах продаются готовые наборы, но самые простые рисунки можно сделать самостоятельно. Главное – запасись лентами разной толщины и иголкой с широким ушком.

Сначала растяни канву на пяльцах и наметь рисунок карандашом. Чтобы края ленты не распускались, их аккуратно обжигают зажигалкой, а чтобы лента не ерзала в игле – завяжи узелок возле ушка. Если на первых порах не получается вышить какие-то сложные элементы, выложи их так и закрепи ниткой.

5. Футляр для очков

Отличная идея не только красивого, но и очень полезного подарка бабушке на День рождения, который легко сделать своими руками. Тебе понадобится всего лишь небольшой отрез фетра – он мягкий, приятный на ощупь, не царапается, гасит удары и не требует обработки срезов.

Вырежи две детали по размеру очков и сострочи их между собой яркой контрастной ниткой. Сделай сверху небольшой клапан и застежку, чтобы футляр можно было закрыть. Укрась его бусинами, пуговицами, милыми фетровыми фигурками, вышивкой или другим декором.

Новогодний адвент-календарь своими руками: 8 красивых идей

6. Фоторамка из катушек

Если твоя бабушка до сих пор фанат рукоделия, тогда ее точно порадует красивая фоторамка. Тебе понадобится лист плотного переплетного картона, нитки, игольницы, пуговицы и разноцветные катушки. Вырежи основание по размерам фотографии, чтобы каждая сторона была больше хотя бы на 4-5 см.

Таких прямоугольников должно быть два, и в одном будет проем для фото. Когда будешь склеивать обе детали, оставь одну сторону свободной, чтобы вставить фотокарточку. Укрась рамку катушками, лентами, бантами, игольницами и даже маленькими ножничками.

Точно так же можно использовать любые другие мелочи. Например, мелкие карандаши, кнопки от клавиатуры, пробки, конструктор легко, маленькие игрушки, ракушки, битую посуду и зеркала.

7. Ароматическая свеча

Ароматная свеча скрасит бабушкины вечера и наполнит дом атмосферой тепла и уюта. Если ты не можешь купить воск или парафин, то достаточно просто переплавить старые свечи. Но перед началом работы постели на стол пленку или пергамент, чтобы потом не пришлось отмывать поверхность.

А чтобы было удобнее вставлять фитиль, окуни его в воск, раскатай, выпрями и дай просохнуть. Одень на него специальную шайбу и установи его в баночку, обмотав вкруг палочки или карандаша сверху.

В растопленный воск добавь эфирные масла и любой декор – сушеные цветы, апельсиновые дольки, кофе, блестки, стеклянные шарики. Можно использовать красители и заливать свечу слоями. После этого дай ей хорошо просохнуть, укороти хвостик фитиля и дари бабушке на День рождения!

8. Книга рецептов

У твоей бабушки наверняка есть старая тетрадка с любимыми семейными рецептами, которыми до сих пор все пользуются. Почему бы не сделать для нее хорошую плотную обложку? Только не злоупотребляй декором, потому что это будет не слишком практично!

Можешь полностью упорядочить бабушкины записи и сделать обложку с кольцами или любым другим фиксатором внутри. Обложку из плотного картона обтяни тканью, укрась ее вышивкой и обозначь переплет.

Чтобы прикрепить крупные детали, используй проволоку для рукоделия. Внутренние стороны обложки заклей такой же обтянутой тканью картонкой, чтобы ничего не торчало.

Бычок из ткани своими руками: красивые выкройки и идеи (фото)

9. Баночки для круп и специй

Простые стеклянные баночки можно преобразить с помощью красок и декупажа. Но сначала хорошо вымой их с лимонной кислотой и обезжирь снаружи спиртом. Сверху покрась баночки плотной акриловой краской с помощью губки или широкой кисти.

Для узоров выбери красивые салфетки или специальную бумагу для декупажа, сними верхний слой и вымочи его в клее ПВА. Осторожно разравняй салфетку по баночке кистью или маленькими валиком, чтобы не было воздушных пузырей. Используй кружева, штампы, ленты и другой декор, а в конце покрой все лаком.

10. Плетеный коврик

Если у тебя в закромах хранится много ненужных тканевых обрезков, сделай из них красочный плетеный коврик. Для этого нарежь лоскуты на полоски, сплети их в тугие косички, прострочи по краю и приклей на подложку из толстого холста. Отличный подарок бабушке на День рождения своими руками готов!

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Расовая травма и исцеление нашего тела и сердца Ресмаа Менакем

Тело — это место, где обитают наши инстинкты, и где мы сражаемся, убегаем или замерзаем, и оно переносит травмы, причиненные болезнями, от которых страдает общество.

В этой новаторской работе терапевт Ресмаа Менакем исследует ущерб, нанесенный расизмом в Америке, с точки зрения психологии, ориентированной на тело. Он утверждает, что это разрушение будет продолжаться до тех пор, пока американцы не научатся лечить ген

. Тело — это то место, где обитают наши инстинкты, и где мы сражаемся, убегаем или замерзаем, и оно переносит травмы, нанесенные болезнями, от которых страдает общество.

В этой новаторской работе терапевт Ресмаа Менакем исследует ущерб, нанесенный расизмом в Америке, с точки зрения психологии, ориентированной на тело. Он утверждает, что это разрушение будет продолжаться до тех пор, пока американцы не научатся излечивать страдания поколений, связанные с превосходством белых, которое глубоко укоренилось во всех наших телах. Наша коллективная агония затрагивает не только афроамериканцев. Белые американцы также страдают от собственной вторичной травмы. Как и голубые американцы — наша полиция.

Руки моей бабушки — это призыв к действию для всех нас признать, что расизм касается не головы, а тела, и представляет альтернативный взгляд на то, что мы можем сделать, чтобы выйти за пределы укоренившегося расистского разделения.

Эта книга прокладывает путь новому, ориентированному на тело пониманию превосходства белого — того, как оно буквально присутствует в нашей крови и нашей нервной системе. Он предлагает пошаговое решение — процесс исцеления — в дополнение к острым социальным комментариям.

Ресмаа Менакем, MSW, LICSW , терапевт с многолетним опытом частной практики в Миннеаполисе, Миннесота, специализирующийся на травмах, психотерапии, ориентированной на тело, и предотвращении насилия. Он появился на шоу Опры Уинфри и Dr.Фил как эксперт по конфликтам и насилию. Менакем учился у авторов бестселлеров д-ра Дэвида Шнарха ( Страстный брак ) и д-ра Бесселя ван дер Колка ( Тело сохраняет счет ). Он также проходил обучение в Институте соматических переживаний травм Питера Левина.

Руки моей бабушки by Resmaa Menakem MSW LICSW SEP | Аудиокнига

Думаете, вам это не нужно? Подумайте еще раз, пожалуйста!

Группа из нас (в основном белые) из нашего квакерского собрания (церкви) решила развить наши тревожные чувства по поводу гонки через книжный клуб Zoom, и «Руки моей бабушки» были нашим первым выбором.

У меня были сомнения — я не из настоящего «обидчивого» человека нового века, который помогает себе сам. Однако, прочитав несколько первых глав и проведя наше первое собрание, я действительно верующий. В этой книге много неудобных вещей, есть разделы и даже главы, которые вы можете подвергнуть сомнению с научной и практической точек зрения. Однако нельзя отрицать, что изучение этой книги, ее саморефлексии и упражнений без предубеждения — это очень мощное эмоциональное путешествие.

Работа в группе была особенно значимой — обмен вопросами, различным личным опытом и ответами был поучительным и очень полезным, я считаю, для всех нас, участвующих.

Независимо от того, читаете ли вы его в одиночку или можете поделиться своим опытом всей семьей или в группе обсуждения, приготовьтесь к некоторым реакциям, которых вы, возможно, не ожидали. Какой бы ни была ваша раса, возраст или этническая принадлежность, будут трудные моменты и личные открытия.

Это не полностью основано на точке зрения какой-либо одной расы, хотя автор является афроамериканским психологом.Он, конечно же, объясняет повседневный опыт быть черным в Америке, и это болезненно для всех рас, но книга не осуждает. Он предлагает взгляды и упражнения для трех основных групп: черных, белых и того, что он называет синими (полиция) с балансом и состраданием.

Каждый из нас является продуктом нашей истории (и ее коллективной и личной травмы), культуры, опыта, физического окружения; часто мы думаем и действуем настолько элементарно, что это происходит автоматически и бессознательно.Эта книга помогает нам осознать эти предубеждения и предлагает способы замедлиться и подумать о новых способах реагирования на то, что часто является бездумными физическими и умственными реакциями.

Прочтите (или послушайте) эту книгу — или, что еще лучше, делайте и то, и другое одновременно. Искренне вложите в этот опыт свое тело и разум. Делай упражнения. Я (и группа, частью которой я являюсь) извлекли огромную пользу. Я думаю, ты тоже будешь! Желаю, чтобы каждый мог прочитать и обсудить «Руки моей бабушки»!

Руки моей бабушки: расовая травма и путь к исцелению наших сердец и тел

Publishers Weekly

Эта книга терапевта Менакема проницательно и проницательно исследует сложные эффекты расизма и привилегий белых.Отходя от стандартных академических подходов, он говорит, исходя из мудрости своей бабушки и собственного опыта в соматической терапии — области, которая подчеркивает связь разума и тела. Травма, как современная, так и историческая, составляет краеугольный камень анализа Менакема. Он пишет, что раса — это «миф — нечто выдуманное в 17 веке», с концепциями белизны и расового превосходства, тем не менее, теперь «существенными фактами жизни, такими как рождение, смерть и гравитация». В результате как черные, так и белые люди травмируются страхом перед расовым другим и «грязной болью избегания, обвинения и отрицания».Вначале Менакем умоляет читателей «испытать» его книгу на собственном теле. С этой целью повсюду описаны бодиоцентрические упражнения, такие как дыхательные упражнения. Менакем делает упор на внимательность к телу, помогая читателям перейти от нездоровых рефлексивных реакций на травмирующие эмоции к сознательному переживанию «чистой боли», что предполагает непосредственное столкновение с такими эмоциями и, таким образом, их преодоление. Менакем специфичен, когда направляет свои сообщения. «Всем моим белым читателям, — говорит он, — добро пожаловать… Давай приступим к работе.» То же приветствует и правоохранителей. А афроамериканцам он дает советы и подчеркивает ценность их опыта.

Библиотечный журнал (помеченный обзор)

Консультант по общественной помощи Менакем, MSW, LICSW, SEP, утверждает, что расизм укоренился в сердцах, душах и рефлексах как черных, так и белых в американском обществе, и что травма ( как он подробно описывает), причиненное многим в результате этого факта, вредно для всех.Затем Менакем помогает читателям проникнуть внутрь черного опыта, чтобы столкнуться с повседневными угрозами и реакциями борьбы, бегства или замерзания, чтобы начать процесс исцеления. Управляемые упражнения и социальные комментарии помогают проложить путь к пониманию друг друга и созданию более сильного сообщества, которое принесет пользу всем. ВЕРДИКТ Исключительно заставляющий задуматься и важный отчет, который радикально по-новому смотрит на гонку. Для всех читателей.

«Увлекательная, новаторская книга, которую необходимо прочитать, которая предлагает новый подход к исцелению давней расовой травмы Америки. — Джозеф Л. Уайт, доктор философии , почетный профессор психологии и психиатрии Калифорнийского университета в Ирвине, автор книг Психология чернокожих, появление чернокожих, отцов чернокожих и Формирование мультикультурной компетенции: развитие, обучение и практика

« Руки моей бабушки — это революционное произведение красоты, блеска, сострадания и, в конечном счете, надежды. С красноречием и изяществом Ресмаа Менакем мастерски раскрывает недостающий фрагмент в загадке, почему, несмотря на столько благих намерений, у нас есть не добился расовой справедливости.Да, нам нужно понять превосходство белых, но, как умело объясняет Менакем, превосходство белых нерационально, и мы не сможем положить этому конец с помощью одного лишь интеллекта. Белое превосходство глубоко укоренилось в наших телах. Мы должны начать понимать это как превосходство белого тела и проникнуть в глубину того, где оно хранится, в наших коллективных костях и мышцах. С этой целью My Grandmother’s Hands — это подробный путеводитель по расовому исцелению, который предлагает читателям эту редкую комбинацию; это глубоко интеллектуально стимулирует, а также предоставляет практические способы участвовать в процессе восстановления, даже когда мы читаем.Я верю, что эта книга изменит направление движения за расовую справедливость ». — Робин ДиАнджело , преподаватель расовой справедливости и автор книги White Fragility

« Доктор УЭБ Дюбуа указал на сознание афроамериканцев, когда писал «каждый чувствует свою двойственность — американец, негр; две души, две мысли, два непримиримых стремления; два враждующих идеала в одном темном теле». Но даже Дюбуа никогда не обращался к процессу исцеления психологических ран «двоих». сущность.«В My Grandmother Hands Resmaa предлагает путь к внутреннему примирению для Человека, переживающего поколенческую травму американского расизма, и дает всем нам шанс мечтать об исцелении от этого». — Кейт Эллисон , член Конгресса и заместитель председателя Национального комитета Демократической партии

«Ресмаа Менакем врезается в самую суть расового кризиса в Америке с точностью хирурга способами, которые мало кому удавалось раньше. Преодоление травмы белого превосходства, передаваемой между поколениями, и его последствий для всех нас — понимание этого как настоящая душевная рана — это первое, что нужно сделать, если мы надеемся выбраться из нынешнего болота.Как показывает эта удивительная работа, одна только политика не справится с этой задачей, и смелые социальные действия, хотя и жизненно важные для достижения справедливости, потребуют от тех, кто в них вовлечен, также принять меры в отношении травмы, глубокой и личной, от которой страдают все мы ». — Тим Уайз , автор бестселлера White Like Me: размышления о расе привилегированного сына и Дорогая Белая Америка: письмо новому меньшинству

«Забудьте о разнообразии. Забудьте учить толерантности. Забудьте о белой вине. С ясностью и проницательностью Ресмаа предлагает совершенно иной подход к исцелению расизма в Америке.»- Джон Фрил, доктор философии, и Линда Фрил, магистр медицины , директора клиники ClearLife и соавторы бестселлеров New York Times девяти книг, в том числе Взрослые дети: Тайны неблагополучных семей

эта благородная профессия должна служить моему сообществу, но я никогда не получал никаких инструкций в полицейской академии и не получал оборудования, которое подготовило бы меня к распознаванию или исследованию травм, полученных в сообществе. . . или мой собственный. Руки моей бабушки дал мне глубокую и убедительную историческую карту, на которой прослеживается роль правоохранительных органов как иногда неосознанных виновников травм общества.Книга дает офицерам мира инструменты, которые могут помочь в исцелении их сообществ, и подчеркивает заботу о себе, чтобы мужчины и женщины, которым было поручено быть опекунами и защитниками наших сообществ, также получили заботу »- Медария Аррадондо , и.о. Начальник Управления полиции Миннеаполиса

«Предлагает необходимый сдвиг парадигмы в том, как мы думаем, мечтаем и разрабатываем стратегию против превосходства белых в наших телах, культурах и учреждениях. Незаменим для всех, кто заинтересован в продвижении расовой справедливости и исцелении.»- Чака А. Мкали , Директор по организации и построению сообщества Hope Community и хип-хоп исполнитель I Self Devine

« Книга Ресмаа — это интимный и прямой взгляд на то, как поддерживается черно-белая динамика, не только в таких институтов, как полиция, но также и в органах всех причастных к этому. Основываясь на работе доктора ДеГрю в Посттравматический синдром рабов , Ресмаа рассматривает, как история сохраняется и воспроизводится реакциями выживания тела, уделяя особое внимание переживанию Черноты и травм, истории и опыту белизны и белого тела. и создание и опыт полиции и органов полиции.В дополнение к теории и анализу, эта книга также предлагает конкретные практики, которые являются частью работы по изменению силы исходной раны »- Сьюзан Раффо, , общая владелица Интегральной соматической терапии, телохранитель, писатель и общественный организатор, Центр народного движения

« Руки моей бабушки полон мудрости и понимания. В нем Ресмаа Менакем предлагает новый способ понять расизм и, что более важно, излечить его. Эта книга прокладывает путь к свободе и миру сначала для отдельных читателей, а затем для нашей культуры в целом.Обязательно к прочтению всем, кому небезразлична наша страна »- Нэнси Ван Дайкен, LP, LICSW , автор книги Everyday Narcissism

« My Grandmother’s Hands — это захватывающее путешествие по лабиринтам травм и их последствий. о современной жизни, особенно для афроамериканцев. В этой важной книге проницательный взгляд Ресмаа на травму имеет огромное значение, но еще более действенными и полезными являются его стратегии обращения с ней — исцеления. Блестящий мыслитель, Ресмаа способен объединить множество исследований и опыта, чтобы помочь нам понять, как травма влияет на нашу жизнь; как травма является частью всей нашей жизни; и о том, как история и развитие травм создали культуру, в которой никто не застрахован.Это важное чтение, если мы хотим вырвать себя из тисков травмы и открыть пути, в которых наши тела и наш разум свободны от нее »- Алекс Пейт , автор Amistad и Losing Absalom

« Руки моей бабушки приглашает каждого из нас исцелить расовую травму, которая живет в наших телах. Как объясняет Ресмаа Менакем, исцеление этой травмы требует мужества и стремления внутренне почувствовать эту расовую боль. Умело сочетая терапевтический опыт с социальной критикой и Практическое руководство, он показывает путь вперед для индивидуального и коллективного исцеления, который включает в себя переживание ощущений этого путешествия на каждом этапе.Готовы ли вы сделать первый шаг? »- Алекс Хейли , доцент Центра духовности и исцеления Эрла Э. Баккена Университета Миннесоты

Нью-Йорк Книжный журнал

Обзор Джейн Хейл, 23 октября, 2017

Чрезвычайно интересный подход и столь необходимая смена парадигмы в лечении расовой травмы.

The Harlem Dispatch

Рецензия Кэма Уильямса, 9 октября 2017 г.

Несмотря на то, что сильно заряженная тема обычно может носить противоречивый характер, этот текст написан в неконфронтационном стиле, способном разоружить, задействовать и просвещать читателей, независимо от цвета кожи или политических убеждений.Престижность Ресмаа Менакема за столь столь необходимую основополагающую работу, которая не может быть более практичной или более своевременной, учитывая нынешнее состояние расовых отношений в этой сильно разделенной стране.

«Мои бабушкины руки» в мягкой обложке — Central Recovery Press

Описание

Тело — это то место, где обитают наши инстинкты, где мы сражаемся, убегаем или замерзаем, и оно переносит травмы, причиненные болезнями, от которых страдает общество. В этой новаторской работе терапевт Ресмаа Менакем исследует ущерб, нанесенный расизмом в Америке, с точки зрения психологии, ориентированной на тело.Он утверждает, что это разрушение будет продолжаться до тех пор, пока американцы не научатся излечивать страдания поколений, связанные с превосходством белых, которое глубоко укоренилось во всех наших телах. Наша коллективная агония затрагивает не только афроамериканцев. Белые американцы также страдают от собственной вторичной травмы. Как и голубые американцы — наша полиция.

Руки моей бабушки — это призыв к действию для всех нас, чтобы мы осознали, что расизм касается не головы, а тела, и предлагает альтернативный взгляд на то, что мы можем сделать, чтобы выйти за пределы укоренившегося расистского разделения.

• Прокладывает путь к новому, ориентированному на тело пониманию превосходства белого — того, как оно буквально находится в нашей крови и нашей нервной системе.
• Предлагает пошаговое решение — процесс исцеления — в дополнение к острым социальным комментариям.

Ресмаа Менакем, MSW, LICSW , терапевт с многолетним опытом частной практики в Миннеаполисе, Миннесота, специализируется на травмах, психотерапии, ориентированной на тело, и предотвращении насилия. Он появился на Шоу Опры Уинфри и Доктора.Фил как эксперт по конфликтам и насилию. Менакем учился у авторов бестселлеров д-ра Дэвида Шнарха ( Страстный брак, ) и д-ра Бесселя ван дер Колка ( Тело сохраняет счет ). Он также проходил обучение в Институте соматических переживаний травм Питера Левина.

Тонкая и проницательная книга терапевта Менакема исследует сложные эффекты расизма и привилегий белых. Отходя от стандартных академических подходов, он говорит, исходя из мудрости своей бабушки и собственного опыта в соматической терапии, области, которая подчеркивает связь разума и тела — Publisher’s Weekly

Исключительно заставляющий задуматься и важный отчет, который радикально по-новому смотрит на расу.Для всех читателей — Библиотечный журнал (помеченный отзыв)

Чрезвычайно интересный подход и столь необходимый сдвиг парадигмы в лечении расовой травмы. — NY Journal of Books

Несмотря на то, что сильно заряженная тема обычно может быть спорной по своей природе, этот текст написан в неконфронтационном стиле, способном обезоружить, вовлечь и просветить читателей, независимо от цвета кожи или политических убеждений.Престижность Ресмаа Менакема за столь столь необходимую основополагающую работу, которая не могла быть более практичной или более своевременной, учитывая нынешнее состояние расовых отношений в этой сильно разделенной стране. — The Harlem Dispatch

Только зарегистрированные клиенты, которые приобрели этот продукт, могут оставить отзыв.

Руки моей бабушки | Психология сегодня

Источник: использовано с разрешения автора Ресмаа Менакем

Америка уже давно занимается проблемами расы.Возможно, для достижения большего прогресса потребуется другой подход — менее концептуальный, более сфокусированный на теле.

На что ссылается название книги?

Название относится к моей бабушке по материнской линии и к тому, как травма и устойчивость были выражены через ее тело. Она была невысокой женщиной, но с очень толстыми короткими пальцами. Они были результатом сбора хлопка дочерью издольщика, когда ей было четыре года.

Хлопковые растения имеют заусенцы, которые могут поранить вас настежь.В конце концов, ее руки приспособились к повторной травме и защитили ее. Но в результате ее руки выглядели странно, почти деформированными.

Бабушка любила нас всем сердцем. Но, как и многие американцы, у нее было много травм, хранящихся в ее теле, и она передала часть этой травмы, а также свою любовь и стойкость своим детям и внукам.

Руки моей бабушки посвящены нашим человеческим телам; о том, как травма влияет на них; о том, как эта травма передается из поколения в поколение; и о том, как взаимодействуют устойчивость и травма.Те же физические силы, которые делают нас устойчивыми, также могут побуждать нас причинять вред друг другу.

Что необычного в том, как в вашей книге говорится о расизме?

Я не очень часто использую слово «расизм». Вместо этого я пишу о привилегиях белой кожи и превосходстве белого тела. Так много наших усилий по борьбе с неравенством, насилием, ненавистью, мертвыми и разбитыми телами на наших улицах были концептуальными — и они потерпели неудачу. Если мы собираемся добиться прогресса, нам нужно начать с тела.

В Между миром и мной Та-Нехиси Коутс пишет, что «расизм — это внутреннее переживание, что он вытесняет мозги, блокирует дыхательные пути, разрывает мышцы …» Вот где начинается моя книга — с человеческого тела.

И не только с черным корпусом. Если вы изучите историю Европы в средние века, вы увидите, что та же самая жестокость — выбивание мозгов, блокировка дыхательных путей и т. Д. — была тем, что мощные белые тела делали с менее сильными белыми телами на протяжении многих сотен лет.Это вызвало глубокую травму многих, многих белых тел.

Когда некоторые из этих тел попали в Новый Свет, они принесли с собой ту травму — и эти жестокие обычаи. Сегодня мы, американцы, независимо от оттенка нашей кожи, обладаем большой сопротивляемостью, но мы также продолжаем переносить эту травму в наших телах.

Чем ваша точка зрения отличается от взглядов других на эту тему, и как вы пришли к своей нынешней точке зрения?

Я учился у психиатра Бесселя ван дер Колка, написавшего основополагающую книгу о травмах, Тело сохраняет счет , а также у психолога Дэвида Шнарха, который написал несколько книг о человеческих связях, близости и желаниях.Большая часть книги My Grandmother’s Hands основана на том, что я узнал от них, а также на новаторских исследованиях нейробиолога Рэйчел Иегуды, которая показала, как травма передается от поколения к поколению в самом выражении наших генов. Итак, My Grandmother’s Hands основан на серьезных исследованиях, а не на новых или старых «взглядах».

Я собрал воедино кусочки — особенно с точки зрения расы, травмы и биологии — которые уже получили широкое признание, но которые другие раньше не складывали.Что нового, так это некоторые практические стратегии, которые отдельные люди и группы могут использовать для ежедневного устранения травм.

И многие другие практики в книге вовсе не новы. Некоторые из них — это практики, которые люди применяли интуитивно в течение тысяч лет. Предлагая их, я опирался на коллективную мудрость моих учителей, старейшин, коллег и коллег-активистов.

Моя книга объединяет множество путей, проложенных многими другими уважаемыми людьми.

Какие пути открывает ваша книга для исцеления или преодоления расового разрыва в Америке?

«Расовое разделение» не похоже на часовой пояс или линию Мейсона-Диксона.Мы не можем исцелить превосходство белого тела и привилегию белого тела, не обращаясь и не излечивая травму.

И вы не можете лечить травму, не понимая, как человеческий организм ее обрабатывает и переживает. Вот почему у меня есть целая глава о блуждающем нерве — том, что я называю нервом души — где мы чувствуем надежду, страх, страх, сочувствие, тревогу, отвращение, отчаяние и, по крайней мере, дюжину других эмоций. Вот почему у меня есть целая глава об успокоении и защите вашего тела. И почему у меня есть главы о взаимодействии с другими телами и о гармонии с ними.

Вот где лежат возможности для исцеления. Вы не собираетесь лечить линию Мейсона-Диксона, но настоящие, дышащие тела из плоти и крови могут лечить. Моя книга помогает начать это исцеление.

Мы не надеваем альпинистское снаряжение и преодолеваем расовые различия. Вместо этого, индивидуально и коллективно, нам нужно справиться с нашей травмой и исцелить наши тела и сердца. То, что вы называете «расовым разделением», не является препятствием, которое необходимо преодолеть; это рана, которая живет внутри нашего тела — рана, которую мы можем залечить.

Источник: использовано с разрешения автора Ресмаа Менакем

Кому будет полезна ваша книга?

Почти каждый может получить выгоду, потому что почти у всех нас есть травмы, в том числе расовые травмы, заложенные в наши тела. Если мы хотим максимально использовать свою жизнь и сделать мир более терпимым для других людей, тогда нам всем необходимо справиться с этой травмой. Моя книга показывает нам, с чего начать.

Тем не менее, я написал несколько глав специально для белых американцев, несколько в первую очередь для афроамериканцев и других цветных людей, а еще несколько для сотрудников правоохранительных органов.Хотя я надеюсь, что все прочитают всю книгу, эти главы содержат множество простых, ориентированных на тело практик, которые помогут людям из каждой группы справиться со своей травмой.

Об АВТОРЕ ГОВОРИТ: Избранные авторы своими словами раскрывают историю, стоящую за историей. Авторы выделяются благодаря промо-размещению их издательств.

Чтобы купить эту книгу, посетите Руки моей бабушки .

Руки моей бабушки от Resmaa Menakem

THE NEW YORK TIMES BESTSELLER

‘Проницательный, наводящий на размышления и глубокий.Я не могу достаточно рекомендовать «Санни Сингх

» Революционное произведение красоты, блеска, сострадания и, в конечном счете, надежды »Робин ДиАнджело

Последствия расизма проявляются в наших телах — в коже и сухожилиях, в кости и кровь. В этой новаторской и вдохновляющей работе терапевт Ресмаа Менакем исследует ущерб и физические последствия дискриминации с точки зрения психологии, ориентированной на тело. Он утверждает, что до тех пор, пока мы не научимся исцелять и преодолевать муки поколений, связанные с превосходством белых, мы все будем нести его шрамы.

Мои бабушкины руки — это необычный призыв к действию для всех нас, чтобы мы осознали, что расизм влияет не только на разум, но и на тело, и предлагает альтернативный взгляд на то, что мы можем сделать, чтобы преодолеть наши расовые различия.

Издатель: Penguin Books Ltd
ISBN: 9780141996479
Количество страниц: 352
Вес: 258 г
Размеры: 198 x 129 x 20 мм

---

ОТЗЫВОВ СМИ

Проницательный, наводящий на размышления и глубокий. Я не могу рекомендовать достаточно — Санни Сингх
Это не просто руководство для того, чтобы почувствовать свои чувства, это раскопки души . . . Возможно, самая убедительная идея в My Grandmother’s Hands заключается в том, что культура живет в теле — в пище, которую мы едим, в ритуалах, которые мы выполняем, и в том, как мы успокаиваем или не успокаиваем свое тело. Это означает, что когда у нас есть возможность культивировать среди нас новые культуры с помощью воплощенных практик. — Розел Джексон Стерн * gal-dem *
Революционное произведение красоты, блеска, сострадания и, в конечном итоге, надежды .С красноречием и изяществом Ресмаа Менакем мастерски раскрывает недостающий фрагмент в загадке, почему, несмотря на столь многие благие намерения, мы не достигли расовой справедливости. . . Это — интимный путеводитель по расовому исцелению , тот, который достигает этой редкой комбинации для своих читателей: он глубоко интеллектуально стимулирует, а также предоставляет практические способы участвовать в процессе восстановления. — Робин ДиАнджело, автор книги «Белая хрупкость
». Полный мудрости и понимания.Менакем предлагает новый способ понять расизм и, что более важно, исцелить его. Эта книга прокладывает путь к свободе и миру сначала для отдельных читателей, а затем для нашей культуры в целом. Обязательно к прочтению. — Нэнси Ван Дайкен, автор книги «Повседневный нарциссизм»
Проникновение Резмаа Менакема в травму имеет огромное значение, но еще более действенными и полезными являются его стратегии решения проблемы — исцеления. Блестящий мыслитель, он может объединить множество исследований и опыт, чтобы помочь нам понять, как травма влияет на нашу жизнь. Это важное чтение, если мы хотим вырваться из тисков травмы. — Алекс Пейт, автор Amistad
Забудьте о разнообразии. Забудьте учить толерантности. Забудьте о белой вине. С ясностью и проницательностью Resmaa Menakem предлагает совершенно иной подход к исцелению расизма — Джон Фрил и Линда Фрил, соавторы книги «Взрослые дети
Мои бабушкины руки » приглашают каждого из нас исцелить расовую травму, которая живет в нашем тела. Как объясняет Ресмаа Менакем, исцеление этой травмы требует мужества и решимости внутренне прочувствовать эту расовую боль. Умело сочетая терапевтический опыт с социальной критикой и практическим руководством, он открывает путь для индивидуального и коллективного исцеления, который включает в себя переживание ощущений этого путешествия на каждом этапе. . — Алекс Хейли, профессор Центра духовности и исцеления Миннесотского университета
Менакем врезается в самую суть расового кризиса в Америке с точностью хирурга, чего мало кто имел до . Как показывает эта удивительная работа, одна только политика не справится с этой задачей, и смелые социальные действия, хотя и жизненно важные для достижения справедливости, потребуют от тех, кто в них вовлечен, также принять меры в отношении травмы, глубокой и личной, от которой страдаем все мы — Тим Уайз, автор книги «Белый, как я»
Интимный и прямой взгляд на то, как поддерживается динамика черно-белых не только в таких учреждениях, как полиция, но и в телах всех, кто в ней участвует.. . предлагает конкретные методы, которые являются частью работы по устранению жестокости изначальной раны — Сьюзан Раффо, писатель и общественный организатор
Ресмаа Менакем предлагает путь внутреннего примирения для человека, перенесшего поколенческую травму американского расизма , и дает нам всем шанс мечтать об исцелении от этого — Кейт Эллисон, член Конгресса и заместитель председателя Национального комитета Демократической партии
Как кадровый офицер по поддержанию мира я начал эту благородную профессию, чтобы служить своему сообществу, но я никогда не получал любое обучение в полицейской академии или получение оборудования, которое подготовило меня к распознаванию или исследованию травм в сообществе.. . или мой собственный. «Руки моей бабушки» дал мне глубокую и убедительную историческую карту, на которой прослеживается роль правоохранительных органов как иногда неосознаваемых виновников общественных травм — Медария Аррадондо, исполняющая обязанности начальника Департамента полиции Миннеаполиса

Портрет бабушкины руки — Бруклинский твид

Бабушкины руки
Давали мне конфету
Бабушкины руки
Поднимали меня каждый раз, когда я падала
Бабушкины руки
Мальчик, они действительно пригодились
Бабушка

— Билл Уизерс, бабушкины руки (1971)

Руки моей бабушки были крепкими и маленькими с глубокими темно-коричневыми линиями жизни.У нее были короткие толстые пальцы и длинные красивые ногти, которые она красила в яркие цвета. Многие из моих воспоминаний о бабушке связаны с тем, как она использовала свои руки: садилась, готовила для семьи, отгоняла собак, рассказывала истории, разгадывала кроссворды и вязала. Когда она стала старше, ее руки заболели артритом, и боль означала, что она не могла делать то же самое, что и ее руки десятилетиями раньше.

Несколько лет назад в гостях у бабушки в Св.Круа и помогая ей готовить, пока она сидела на табурете у плиты, я в шутку сказал ей: «Ты, наверное, могла бы готовить с закрытыми глазами, а, бабушка?» Она задумалась на мгновение, рассмеялась и ответила: «Я, наверное, могла бы; мои руки знают, что делать ». Я ей поверил. Когда я спросила маму о ее воспоминаниях о вязании бабушки, она подумала:

«Она вязала и вязала крючком. Мама всегда пользовалась руками, это все, что я могу сказать. Она играла на пианино и органе, занималась садоводством, остригла иголки; делала макраме, шила.На самом деле твоя бабушка не могла ничего сделать со своими руками. Я помню, что что-то случилось с утюгом, и должен был прийти электрик и исправить это, но он продолжал обещать и не появлялся. Что ж, бабушка придумала, как это исправить.

Она научила нас всему этому: вязать, вязать крючком, делать острие иглы, как вышивать наши инициалы на носовых платках … Когда вы были младенцами, она вязала все ваши шапки, пинетки и маленькие свитера. ты одеяла.Она связала их для всех в семье. Четыре раза в год она меняла шторы и все столы, комоды, у всего была салфетка, которая подходила к занавеске, которую она связала крючком. Шила, пекла, сказочно готовила. Да, твоя бабушка на самом деле феноменально умела владеть руками. ”

До моего рождения большую часть дня бабушка печатала руками. Она работала секретарем и помощником британского владельца Caymanas Sugar Estate в Сент-Катрин, Ямайка.В дополнение к своим официальным должностным обязанностям она помогла резчикам тростника создать кредитный союз и успешно выступила за предоставление им доступа к площадкам для отдыха, когда они не работают. Она рассматривала эти занятия не как дополнительные, а как важные и правильные. Она считала, что все люди, независимо от их статуса, и особенно те, кто выполняет самую тяжелую работу, должны иметь доступ к красоте своей родины и наслаждаться ею, а также иметь власть над своим финансовым будущим.

Бабушка ушла на пенсию еще до моего рождения, но десятилетия работы секретарем и активным членом сообщества были неотъемлемой частью ее личности. Иногда она упрекала меня в моем плохом почерке и часто отмечала, как быстро она умела печатать и стенографировать. Это побудило меня в четвертом классе запомнить клавиатуру и увеличить среднее количество слов в минуту. Ее императив к совершенству частично проистекает из того, что она росла на колонизированной Ямайке, которая пыталась превратить креолизованных черных людей в британских подданных с помощью принуждения, насилия и идеологической обработки.Она считала, что, проявив превосходство и организовав сообщества, частью которых она была, она могла бы преобразовать общество в коллективную независимую Ямайку. Стремление моей бабушки к совершенству также родилось из ее способности создавать в реальной жизни то, что она могла видеть в своем уме. Вязание, вязание крючком и острие вышивания были одними из способов, которыми ее руки воплощали в жизнь эстетику ее разума.

Вязаные и вязаные изделия являются неотъемлемой частью повседневной жизни и культуры Ямайки. От шляп и шапок, которые носят растафарии, до скатертей и платьев, связанных крючком из черной, зеленой и золотой пряжи.Использование наших рук для создания символов нашей культуры и наследия было практикой на протяжении поколений во всей черной диаспоре. Бабушки и матери в первую очередь передают эти традиции: обучая маленьких девочек тому, как это делать, и делая одежду, одеяла, салфетки, предметы искусства и многое другое для всех в семье. Эти традиции предшествуют созданию Ямайки как национального государства, но зародились в результате физического ландшафта и народов, населявших остров.

Первое волокно, использованное для изготовления предметов на острове Ямайка, было изготовлено из деревьев лагетты.Дерево лагетта, также известное как дерево кружевной коры, произрастает на Ямайке, Кубе и Эспаньоле (остров, на котором расположены Гаити и Доминиканская Республика). Хотя неизвестно, использовали ли коренные араваки внутреннюю кору этого дерева для изготовления одежды, они использовали ее для изготовления веревок, гамаков и корзин. Внутренний слой коры можно превратить в ткань, похожую на кружево, замачиванием, растягиванием и отбеливанием на солнце. Материал «натуральное кружево», полученный в результате этого процесса, создал основу для ремесленной культуры.Эта материальная культура была создана путем сочетания доколониальных африканских знаний с находчивостью порабощенных женщин и пожинания плодов многовекового управления землей коренных народов до прибытия европейских поселенцев. Многие из порабощенных африканцев, взятых в Карибское море, происходили из тропических африканских народов, которые долгое время делали ткань из коры деревьев. Ткань из коры — это нетканый материал, производимый в Западной, Центральной и некоторых частях Восточной Африки.

На протяжении почти пяти столетий выращивание натуральных волокон и многоцелевые ткани были включены в традиционные ритуалы и повседневную жизнь тропических африканских сообществ.Доколониальные африканские методы производства текстиля и выращивание растений были перенесены на ландшафты Ямайки африканскими руками, которые перенесли свой опыт до того, как их переправили через Средний проход. Поскольку аналогичные типы деревьев, которые можно было использовать для изготовления ткани из коры, существовали в некоторых частях Африки, и было известно, что коренные индейцы использовали кору лагетты для изготовления жизненно важных инструментов, порабощенные женщины научились собирать кружевную кору, перерабатывать ее в кружевной материал, который затем использовался для изготовления необходимой одежды, красивых тканей и других утилитарных предметов.В разгар плантационного рабства и колониализма, которые намеренно исключали порабощенных африканцев из эстетической жизни и пытались лишить их удовольствия или досуга, женщины Ямайки шили и носили кружева, в которых процесс перехода от растения к одежде не контролировался и не контролировался европейскими колонизаторами. Этот подрывной акт созидания по необходимости и на основе культурных знаний коренных растений проник в генетическую память современного ямайского народа. Такие бабушки, как моя и ее раньше, учили своих детей вязанию, шитью, вязанию крючком, плетению циновок и плетению корзин, чтобы они продолжали это наследие самостоятельного самовыражения и творчества.

Моя бабушка вязала крючком из любви к поколениям, которые пришли после нее, как и я, и в честь предков, которые были до нее. Когда она вязала мне шапочки, шарфы и перчатки, не желая, чтобы я замерзла на «холоде северной Калифорнии», я понял, что она чувствует себя лучше всего, когда работает руками. Я считаю, что она понимала привилегию, которую имела тратить время на вязание крючком и спицами для нас. Я помню ее удовлетворение: сидела в кресле-качалке, напевала песню и вязала что-то для своих детей, внуков и правнуков, которые разбросаны по всему миру в странах, намного больших и холодных, чем Ямайка.Моя бабушка могла быть для нас домохозяйкой, даже когда мы жили на другом конце света. Она присылала нам вещи, которые сразу чувствовали себя как дома. Даже после пересылки по почте, все еще чувствовался слабый запах бабушкиного дома в пряже, которая превратилась в юбку, одеяло или шляпу, которые она сшила для нас.