Что дает скорочтение: 6 веских причин записать ребенка в школу скорочтения

Существуют различные методы, которые можно использовать для улучшения скорости чтения.Все они предполагают беглый просмотр страницы, а не «суб-озвучивание» каждого слова, как вас, вероятно, учили в школе.

Отличная скорость чтения включает в себя практику и переобучение, а также умение больше сосредотачиваться на том, что находится перед вами, и избегать отвлекающих факторов.

Но важно соблюдать правильный баланс между скоростью и пониманием: иногда скорочтение неуместно или нецелесообразно.

Как скорочтение поможет вам добиться большего

«Вы получите мало или совсем ничего от распечатанной страницы, если принесете на нее только свой глаз. ” — Уолтер Б. Питкин, Искусство быстрого чтения

© Shutterstock.com | conrado

Эта статья расскажет вам о скорочтении. Он включает: 1) введение в скорочтение , 2) методы скорочтения , 3) как добиться успеха в скорочтении , 4) скорочтение и понимание , 5) инструменты и программное обеспечение , доступные для улучшения навыки скорочтения и 6) реалистичный вид скорочтения .

Скорочтение — это способность увеличивать скорость чтения с помощью таких методов и инструментов, как приложения, программное обеспечение и программы. Было замечено, что при надлежащей тренировке человек может увеличить скорость, с которой он / она читает с полным пониманием прочитанного. Школьная учительница и исследователь Эвелин Вуд была первой, кто начал обучать методам повышения скорости чтения. «Динамика чтения» Эвелин Вуд была запущена как первая методика повышения скорости чтения. Это включает в себя обучение чтению нескольких слов и их понимание с первого взгляда, а также развитие способности читать слова не только по горизонтали, но и по вертикали.

Способность читать быстрее — очень важный навык, особенно для людей, которым нужно читать большой объем текста каждый день, например; студенты, редакторы, любители чтения и т. д. Это позволяет читателю гораздо быстрее понять, что читается, и помогает сократить время, затрачиваемое на чтение и понимание текста.С помощью скорочтения вы можете научиться перестать озвучивать слова в уме во время чтения, улучшить понимание и сосредоточиться на том, что вы читаете.

Скорочтение включает следующие навыки:

• Сканирование / зрение : это самый важный навык скорочтения. Это включает в себя обучение поиску подходящих слов в тексте, а не чтение каждого слова предложения.
• Чтение : Прочтите только соответствующее предложение в абзаце, особенно если вы знакомы с темой. Прекратите озвучивать, пока читаете. Вокализация замедляет вас.
• Понимание : Чтение включает понимание, и благодаря скорочтению ваша способность к пониманию значительно улучшается, поскольку вы читаете и понимаете несколько слов за раз.
• Концентрирование : Концентрация — ключ к быстрому чтению. Это включает в себя постоянную концентрацию, поскольку вы делаете несколько вещей одновременно, например, видите слова, ищите ключевые слова, понимаете идеи, содержащиеся в тексте, и т. Д.

Самая важная причина для изучения скорочтения заключается в том, что это помогает вам читать намного больше, чем вы могли бы читать нормально. Средняя скорость чтения должна составлять от 200 до 400 слов в минуту, при скорочтении эта способность может быть удвоена в большинстве случаев до 600 слов в минуту при полном понимании текста. Это экономит время и улучшает понимание, поскольку они лучше понимают аргументы и концепции, представленные в тексте. Это дает вам силы в вашей жизни и карьере. Это повышает способность к социальному взаимодействию, поскольку скорый читатель читает намного больше, чем средний читатель, всегда в курсе новостей и просмотров и может многое добавить в беседу. Это помогает с концентрацией и улучшает память, а также вселяет уверенность и расширяет ваши знания. Это улучшает навыки решения проблем, поощряет инновации и помогает развивать лидерские качества.

Короче говоря, он помогает вам во всех сферах вашей жизни, мало что в вашей жизни не касается.Скорочтение может изменить вашу жизнь и создать для вас новые возможности.

Для некоторых из нас чтение — неизбежная часть жизни, а иногда и подавляющая. Скорочтение может помочь вам легко справляться с задачами чтения, если вы научитесь делать это правильно. Во время чтения большинство людей смотрят на слово или группу слов и фиксируют это в своем уме, это называется фиксацией, прежде чем перейти к следующему слову, это называется саккада, пока они не дойдут до конца предложения или абзаца. а затем они останавливаются, чтобы осмыслить то, что они только что прочитали.Фиксация, саккада и понимание отнимают много времени, но, обучаясь скорочтению, вы можете значительно улучшить свои способности к чтению. Это достигается путем тренировки вашего разума, чтобы уменьшить количество времени, необходимого для фиксации, более быстрой тренировки глазной саккады и принуждения вашего разума к повышению способности к пониманию.

Самые быстрые читатели используют методы, которые в основном включают поиск ключевых слов, содержащих суть письма. Ключевые слова могут быть разбросаны по всему абзацу, поэтому они создают узор разброса, который передает смысл текста читателю.Средний размах глаз составляет 3-5 слов как по горизонтали, так и по вертикали. Как только глаз видит слово, мозг начинает процесс понимания. Способность нашего мозга заполнять детали огромна, и это то, чему вас учат тренировка по скорочтению: выделять наиболее важные части и позволять уму заполнять пробелы для полного понимания.

Когда вы начинаете тренироваться, первое, чему вам нужно научиться, — это сломать старые привычки чтения и привить новые.Обычно это делается путем тренировки, чтобы избежать субвокализации, когда каждое слово читается в уме вслух. Так нас всех учат читать в детстве. Это полезный навык, если вы хотите запоминать или запоминать концепции, но снижает скорость чтения. Так что откажитесь от привычки. Другие привычки, от которых вам, возможно, придется отказаться, — это чтение слово в слово, возврат к слову, которое вы уже прочитали, недостаток концентрации и линейное чтение.

Существуют методы или приемы, которые помогут вам избавиться от старых привычек и встать на путь скорочтения.К ним относятся:

Скимминг : Это помогает познакомить вас с текстом и понять суть его содержания. Он включает сканирование текста, выделение того, что вы считаете важным. Вам не нужно читать каждое слово, просто быстро перемещайтесь по тексту, останавливая взгляд только на выделенных частях или графике. Это научит ваш глаз искать нужные части и пропускать ненужные части. Этот метод чтения увеличивает вашу скорость, но не помогает запоминать детали текста.Это метод, который подходит для чтения текста или понятий, с которыми вы уже знакомы.

Мета-гид : это метод, который был открыт Эвелин Вуд для улучшения скорости чтения. Этот метод включает использование наглядного пособия или указателя для улучшения фокусировки и помощи движению глаз. Самый простой ориентир — это ваша рука или фигура, с помощью которых вы можете проследить слова по мере их чтения. Он эффективно направляет ваш взгляд к тому месту, где вы находитесь в тексте, и помогает увеличить скорость чтения.Необязательно, чтобы вы использовали линейное движение, чтобы направлять глаза, любое движение действует как руководство по движению и помогает вам сосредоточиться. Другими формами мета-гайдов могут быть ручка, карандаш или иноходец. Иноходец — это лист бумаги или картона, который помогает направлять ваше зрение, а также закрывает слова, которые вы уже прочитали, чтобы не отвлекаться и не перечитывать.

Rapid Serial Visual Presentation : Это более популярно как RSVP, быстро просматривает текст, чтобы оценить его содержание и ценность для вас, как вы это делаете, просматривая книгу, которая может вас заинтересовать в библиотеке. или журнал в книжном магазине.Он включает в себя просмотр текста без какой-либо заметной паузы. Обычно между словами или изображениями делается пауза не более 10 миллисекунд. RSVP используется во многих приложениях, чтобы научить глаз быстро читать и остановить регресс. Это также помогает устранить субвокализацию и повышает концентрацию внимания. Этот метод наиболее удобен для электронных носителей и используется многими приложениями для скорочтения, доступными в Интернете.

SQ3R : Этот метод скорочтения очень удобен при чтении учебников для учащихся.Это пошаговый метод, который учит вас навыкам чтения и быстрого понимания. Метод включает пять отдельных шагов, а именно:

1. Обзор : это включает просмотр текста, чтобы увидеть, о чем он, как он структурирован, обращать внимание на заголовки и подзаголовки, есть ли какие-либо диаграммы с изображениями или другие графические элементы исследуют их и подписи под ними. Просмотрите резюме, если оно есть, и прочтите введение и заключение текста.
2. Вопрос : Этот шаг требует, чтобы вы сформировали в уме вопросы о тексте, пока вы его исследуете. Делайте это особенно с идеями или концепциями, которые вам нужно изучить в тексте. Прочтите все вопросы, сопровождающие текст, спросите себя, что вы знаете о предмете и что лектор сказал по этому поводу в классе.
3. Прочтите : Прочтите текст. Во время чтения попробуйте найти ответы на вопросы, которые у вас возникли на предыдущем шаге. Ответьте на вопросы, сопровождающие текст.Когда вы дойдете до рисунка, внимательно изучите его и еще раз прочтите подпись. Обратите внимание на форматирование текста, обратите внимание на жирный, подчеркнутый или выделенный курсивом текст. Уменьшите скорость для сложных участков и перечитайте, если что-то неясно. Читайте по одному разделу за раз.
4. Произнесите : Прочитав раздел, прочтите его. Попробуйте своими словами и ответьте на свои вопросы. Делайте заметки и записывайте их, выделяйте те части текста, которые вы считаете важными.
5. Обзор : сделайте еще один обзор текста и просмотрите свои ответы, примечания и т. Д.

Общая скорость чтения повышается за счет частей этой стратегии, связанных с опросами и вопросами. Если есть сомнения или недоразумения, выделение поможет привлечь к ним внимание. Другие методы, которые были разработаны на основе этого метода, — это таблицы PQRST и KWL.

Ключ к обучению любому навыку — это практика. В скорочтении тоже нужно практиковаться, чтобы добиться успеха.Чем больше вы практикуетесь, тем лучше у вас получается и тем быстрее вы можете читать. Когда вы только начинаете заниматься скорочтением, используйте простой текст или текст, который вам знаком, чтобы практиковать свои навыки. Ищите текст, подходящий для скорочтения, это могут быть юридические отчеты, официальные документы, электронные письма и т. Д. Применяйте навыки и методы, описанные ранее в статье, к своим материалам для чтения, просматривайте, бегло просматривайте, используйте указатель и выделяйте то, что важный. Прежде чем вы начнете скорочтение, было бы неплохо измерить вашу текущую скорость чтения, чтобы вы могли отмечать свой прогресс.

• Разминка по чтению : Перед тем, как начать скоростное чтение, желательно прочитать что-нибудь легкое, чтобы вы были готовы.
• Уберите все, что отвлекает. : Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит, пока вы читаете.
• Сканирование текста : Сканируйте текст, используя методы, описанные ранее.
• Чтение начала и конца абзацев : Прочтите первое и последнее предложение текста, чтобы понять его суть.
• Предотвратить субвокализацию : Не произносите слова в уме во время чтения.
• Используйте указатель : используйте что-нибудь, чтобы направлять ваши глаза.
• Нет многозадачности : не пытайтесь делать что-либо еще во время чтения, это снизит вашу скорость. Сосредоточьтесь только на чтении.
• Воспользуйтесь пособием по скорочтению или пройдите курс. : Хорошая идея — использовать пособие, которое поможет вам научиться скорочтению.
• Избегайте выделения : Некоторые эксперты считают, что вам не следует выделять текст, так как это побуждает прочитать один и тот же текст дважды, не запоминая и не понимая его вообще.
• Установите время дня : Читайте в определенное время каждый день. Это побудит вас сформировать распорядок дня и подготовит к скорочтению.
• Избавление от плохих привычек чтения : Избавьтесь от всех вредных привычек чтения, о которых говорилось ранее.
• Навыки движения глаз : научитесь тренировать глаза, чтобы делать более короткие и меньшие остановки при чтении. Изучите периферийные навыки чтения.
• Темп чтения : Установите для себя цель по времени, чтобы закончить чтение книги или задания.Постарайтесь как можно больше придерживаться своего расписания.
• Делайте перерывы : Если вам нужно много часов читать, обязательно делайте между ними частые перерывы; например, каждые час или около того делайте пятиминутный перерыв.
• Инструменты для тренировки глаз : играйте в игры, которые помогают тренировать глаза, чтобы двигаться более эффективно. Вот хороший ресурс для игр для тренировки глаз.

При обычном чтении со средней скоростью от 200 до 400 слов наше понимание текста составляет почти 100%.Утверждалось, что хотя скорость чтения вдвое или даже втрое выше средней скорости, понимание текста ухудшается. Хотя до некоторой степени это может быть правдой, особенно с людьми, которые недавно изучили методы, понимание со временем улучшается. Чтобы улучшить понимание, нужно время и практика. Для простого текста возможно более высокое понимание, но когда дело доходит до сложного текста или незнакомых идей и концепций, понимание серьезно ухудшается при чтении со скоростью выше 500 слов в минуту.Избавление от таких приемов, как субвокализация, также влияет на понимание сложного текста. То, что вы читаете, также оказывает влияние: легче читать и понимать роман по сравнению с учебником, который требует большей сосредоточенности и концентрации во время чтения. Во время скорочтения можно принять много информации, но обрабатывающая способность мозга ограничена, и он может не справиться со всей информацией, которая ему передается, и, следовательно, страдает понимание.

Чтобы добиться лучшего понимания при скорочтении, важно, чтобы вы были внимательны, внимательны и ваш мозг был активен. Итак, хороший отдых, немного еды и, возможно, доза кофеина — это то, что вам нужно, чтобы полностью понять, что вы читаете. Вот почему многие гуру скорочтения рекомендуют заниматься скорочтением рано утром. Другой метод — визуализировать информацию из текста, который вы читаете.Это помогает мозгу формировать изображения, которые он может запоминать лучше, чем тексты, поскольку большая часть мозга предназначена для сортировки визуальной информации, поэтому мозг обрабатывает визуальные эффекты быстрее, чем тексты. Самая важная часть — практика, чем больше вы практикуетесь, тем лучше становится ваше понимание. Со временем вы сможете достичь 100% понимания на скорости более 500 слов.

Если вы хотите улучшить свои навыки чтения и скорость, вам не нужно далеко ходить.В Интернете доступны сотни инструментов и приложений. Хотя некоторые из вас могут скептически относиться к возможности приложения, обучающего вас скорочтению, эти приложения действительно помогают вам тренировать свой глаз и мозг для обработки слов и фокусироваться на важных ключевых словах в тексте, тем самым улучшая общую скорость чтения. В большинстве этих приложений используются те же или похожие методы, которые используются в обычных заведениях, где обучают навыкам скорочтения. Многие приложения используют технику RSVP, при которой слова отображаются в быстрой последовательности.Вы можете настроить количество слов, отображаемых в некоторых из этих приложений.

Есть также несколько программ для скоростного чтения. Эти программы предназначены для людей разного возраста, начиная с детского сада и заканчивая колледжем. Они предлагают начальный, средний и продвинутый этапы.

Если у вас есть интеллектуальное устройство, научиться скорочтению так же просто, как загрузить и установить приложение на свой мобильный телефон.После того, как вы его установили, вы можете использовать его для тренировки в удобное для вас время. В сети доступны сотни приложений для трех основных платформ: iOS, Android и Windows. Ниже приведен список некоторых из лучших приложений, доступных в настоящее время.

• Spreeder : это приложение является частью программного обеспечения 7Speeed Reading. Он доступен для всех платформ и является бесплатным. Вы можете вставить свой собственный текст и установить свой собственный темп. Вы можете воспроизвести, приостановить и перезапустить приложение.
• Rapid Reader (iOS): это приложение, которое является частью Spritz и позволяет пользователям загружать веб-контент и быстро читать его на своих интеллектуальных устройствах. Это приложение использует технику RSVP. Он имеет 40 скоростей, которые варьируются от 250 до 1000 слов в минуту.
• QuickReader (iOS): это электронная книга и скоростной ридер, объединенные в одно мощное приложение. Он позволяет загружать и читать электронные книги, импортировать статьи, веб-страницы и т. Д. Он включает в себя методы скорочтения, которые со временем улучшают вашу скорость.Он имеет тесты по чтению и позволяет проводить практические занятия. На выбор 6 версий. QuickReader Lite — бесплатная версия.
• Velocity (iOS): это платное приложение стоимостью 2,99 доллара США. Он поддерживает несколько языков и использует технику RSVP. Он может получать текст из различных интернет-источников.
• Syllable (iOS): это платное приложение по цене 2,99 доллара США. Он имеет многие из тех же функций, что и Velocity.
• ReadQuick (iOS): ReadQuick по цене 9,99 доллара США использует метод RSVP для обучения скорочтению.Скорость можно настроить, есть функция, которая позволяет отслеживать ваш прогресс, может интегрировать ваш список чтения, чтобы вы могли легко его читать.
• OutRead (iOS): еще одно приложение для платформы iOS. Обучает скорочтению с помощью техники мета-гида. Он выделяет слово в тексте, помогая направить взгляд. Он может интегрировать материалы для чтения из другого программного обеспечения. Его цена в магазине приложений составляет 4,99 доллара.
• Reading Trainer : это многоплатформенное приложение, доступное для Android, iPad, iPhone, а также Windows Phone.Его цена составляет от 2,49 до 4,99 доллара в зависимости от платформы. Это приложение имеет многоязычную поддержку и несколько встроенных упражнений для улучшения скорости чтения.
• Faster Reader (Android): это бесплатное приложение для платформы Android. Он использует метод RSVP для улучшения навыков чтения и понимания.
• Eyercize : это приложение, которое использует процесс мета-руководства для обучения быстрому чтению. Вы можете изменить скорость от 100 до 5000 слов в минуту.Слова могут отображаться как отдельные слова или как группы слов, настраиваемые от 1 до 17 слов на группу.
• Spritz : Это также программа для чтения RSVP для Android. Вы можете настроить скорость отображения слов. Диапазон составляет от 100 до 750 слов в минуту.
• Fastr : это приложение для платформы и устройств iOS. Его можно купить в магазине приложений iTunes за 2,99 доллара. Он позволяет читать электронные книги и похож на RapidReading.

Важно иметь реалистичное представление о скорости, которую вы можете достичь, понимая все, что вы читаете.Согласно этому видео Томаса Либаса, максимальная скорость при полном понимании не может достигать диапазона более 500-600 слов. Утверждения, что некоторые приложения и программное обеспечение позволяют читать тысячи слов в минуту, являются чрезмерными и не могут быть реализованы обычными людьми. Они предназначены только для исключительных читателей, большинство из которых от природы умеют быстро читать. Большинство приложений, которые утверждают, что научат вас читать до 600 слов в минуту, могут достичь скорости только со средними читателями в упражнениях, где нет движения глаз, поскольку слова появляются в одном и том же месте на экране.Создается впечатление, что вы читаете очень быстро, но это не тот способ, которым люди обычно читают. Более реалистичная точка зрения состоит в том, что вы можете, самое большее, удвоить скорость чтения, и это тоже после долгих тренировок. Если вы в среднем читаете со скоростью около 300 слов в минуту, вы можете ожидать, что увеличите свою скорость, чтобы сказать около 400-500 при достаточном обучении.

Большинство приложений и упражнений не учитывают тот факт, что скорость чтения меняется от страницы к странице или от одного абзаца к другому.Еще один момент, который следует учитывать, — это неизбежность субвокализации. Даже самые быстрые читатели делают это, хотя и намного быстрее, чем обычные читатели. Без субвокализации практически невозможно понять и осмыслить то, что читается. В большинстве случаев было обнаружено, что скорочтение не помогает, особенно если текст незнакомый, содержит сложные идеи или выдвигает новые концепции.

Что такое скорочтение и как ему научиться

Так много книг ждут вашего внимания, а времени просто не хватает! Разве вы не хотите, чтобы вы могли читать быстрее, не жертвуя при этом полученными знаниями? Здесь на помощь приходит ценный метод обучения: скорочтение.

Скорочтение — лучший навык, которому нужно научиться в 2020 году. Читайте дальше, чтобы узнать все об этой удивительной технике!

Что такое скорочтение?

В среднем взрослый может прочитать от 200 до 300 слов в минуту. Обладая навыками скорочтения, вы можете читать намного быстрее — около 1500 слов в минуту. Да, это кажется невозможным, но это правда.

Чтобы понять, как работает этот навык, вам сначала нужно знать, как процесс чтения работает в человеческом мозгу.

Процесс чтения

Первый шаг — это чтобы глаза посмотрели на слово. Эта «фиксация» на каждом слове занимает около 0,25 секунды.

Затем вы начинаете переводить взгляд на следующее слово. Мозгу требуется 0,1 секунды, чтобы перейти от одного слова к другому. Это называется «саккада».

Обычно в голове возникает 4-5 слов или предложение сразу. После всех фиксаций и саккад мозг снова перебирает всю фразу, чтобы обработать значение.Это занимает около полсекунды.

В целом это означает, что в среднем люди читают от 200 до 300 слов в минуту.

Ускорение процесса

Концепция скорочтения заключается в том, чтобы ускорить этот процесс как минимум в 5 раз. Поскольку период саккады не может быть сокращен, скорочтение подчеркивает более быструю фиксацию.

Чтобы добиться этого, ученые рекомендуют читателю пропустить суб-вокализацию: когда читатели на самом деле произносят слово в уме, даже когда читают молча.

По сути, скорочтение — это способ видеть только слова вместо того, чтобы молча произносить их.

Не путайте это со скиммингом. Когда читатель просматривает текст, он пропускает те части, которые его мозг считает ненужными. Вы можете пропустить важную информацию в этом процессе, а беглый просмотр не позволяет мозгу запоминать прочитанное.

Почему именно скорость чтения?

Скорочтение — это не только быстро, но и эффективно. Этот навык экономит много времени без ущерба для информации.

Также было доказано, что он улучшает память. Производительность мозга улучшается во время скорочтения, что позволяет читателю запомнить больше информации, чем раньше.

Поскольку скорочтение стабилизирует мозг, информация обрабатывается быстрее и эффективнее.

Вы не поверите, но этот метод также улучшает фокусировку. Поскольку мозг получает много информации во время скорочтения, вероятность отвлечения внимания намного меньше. Мозг сосредоточен исключительно на выполняемой работе.

Поскольку мозг — это, в конце концов, мышца, процесс скорочтения действует как упражнение. Вашему мозгу, как и остальным мышцам, нужны упражнения, чтобы стать сильнее.

Сосредоточенный мозг означает улучшенное логическое мышление. По мере того, как ваш мозг привыкает так быстро получать и систематизировать так много информации, ваш мыслительный процесс станет быстрее. Как только перед вами встает проблема, ваш мозг быстро сложит два и два. Вы сможете извлекать сохраненную информацию, определять корреляции и предлагать новые решения в считанные секунды!

Все еще не уверены? Прочтите 10 причин, почему вам следует научиться скорочтению

Дополнительные преимущества

Имея более здоровый мозг, вы можете ожидать лучшего и в других сферах своей жизни. Повышение самооценки — лишь одна из них.

По мере того, как вы начнете понимать информацию в более быстром темпе, вы также начнете обнаруживать больше возможностей вокруг себя.

Благодаря способности глубоко понимать информацию за более короткий период времени, уровень вашей уверенности будет быстро расти.

Кроме того, все вышеперечисленные преимущества избавят вас от стресса. Со всеми этими преимуществами ваше эмоциональное благополучие будет более здоровым, чем когда-либо. Вы почувствуете меньше стресса, поскольку ваш мозг научится эффективно решать проблемы.Скорочтение приведет к расслабленному образу жизни без напряжения!

Как научиться быстро читать

Скорочтение — это суперсила. К счастью, в отличие от других сверхспособностей, эту можно изучить!

Существуют разные техники, которые можно использовать для овладения этим навыком. Выберите тот, который лучше всего подходит вашему стилю обучения.

1. Метод указателя

Эвелин Вуд, популяризатор скорочтения, придумала метод указателя. Это простая техника, при которой читатель использует указательный палец для перемещения по тексту, который он читает.

Когда палец движется, мозг согласованно движется вместе с ним. Это эффективный метод, позволяющий держать глаза сфокусированными в том месте, где идет палец, не отвлекая внимания.

Читатели имеют тенденцию к обратному пропуску. Метод указателя предотвращает это, тем самым экономя как минимум половину времени чтения.

2. Метод сканирования

В этой технике глаза читателя перемещаются только по одной части страницы.Это может быть левая или правая часть текста, но обычно это центр, так как это наиболее удобно.

Вместо того, чтобы проходить через весь текст слева направо, видение перемещается сверху вниз.

Этот метод включает фиксацию на ключевых словах, таких как имена, цифры или другие конкретные термины. Таким образом, время саккады сводится к минимуму.

3. Расширение восприятия

Как правило, читатель сосредотачивается на одном слове за раз. Этот метод, с другой стороны, побуждает мозг читать фрагменты слов вместе.При этом этот метод увеличивает периферийное зрение читателя.

Вот в чем дело: хотя время фиксации остается неизменным при расширении восприятия, количество слов, на которых фиксируются глаза, увеличивается.

По сути, мозг получает в 5 раз больше информации за то же время.

Эту технику сложнее всего освоить, и на ее освоение уходит больше всего времени. Вам понадобятся инструменты для скорочтения, чтобы практиковать метод расширения восприятия.

Однако, как только вы овладеете им, этот метод предложит вам самый быстрый темп чтения с максимальным набором знаний.

Лучшие приложения для скорочтения

Самый простой инструмент для помощи в любом процессе в любой сфере жизни в наши дни — это ваш смартфон.

Вы можете использовать мобильные приложения для обучения скорочтению на ходу. Доказано, что регулярные занятия скорочтением — самый быстрый способ овладеть этим навыком.

Вот несколько отличных вариантов, на которые стоит обратить внимание:

1.Риди

Если у вас есть смартфон на базе Android, вы можете загрузить Reedy на свой мобильный телефон. В противном случае установите расширение Chrome на свой ноутбук, чтобы наслаждаться скоростным чтением с Reedy.

Это приложение обучает читателей читать быстрее, отображая слова одно за другим на экране. Вместо того, чтобы просматривать строки или длинные тексты, Риди подготавливает пользователя к тому, чтобы сосредоточиться на одном слове за раз.

Хотя это не эффективный метод обучения быстрому чтению длинных текстов, это отличный способ начать.

2. ReadMe!

Независимо от того, являетесь ли вы пользователем Android или iOS, вы можете воспользоваться ReadMe! заявление. Это приложение даже поставляется с некоторыми вариантами электронных книг, чтобы практиковаться в скорочтении.

Начните с выбора желаемого размера шрифта, цвета, макета и т. Д. Кроме этого, пользователь может выбирать из различных режимов чтения.

Если вы хотите попрактиковаться в чтении предложения за предложением или в коротких абзацах, вы можете выбрать режим сфокусированного чтения.

Режим чтения beeline изменяет цвет текста, чтобы глаз читал от начала до конца в определенном темпе.

Наконец, есть режим spritz, в котором приложение фокусируется на кусках слов сразу. Это контролирует периферийное зрение читателя. Однако этот режим не полностью доступен в бесплатной версии приложения.

3. Разбрасыватель

Spreeder доступен как на iOS, так и на Android. Однако пользователи также могут получить выгоду от веб-сайта Spreeder.Это приложение позволяет читателю вставлять любой текст, который они хотели бы прочесть быстрее.

Начиная с довольно низкой скорости, приложение мигает слова одно за другим. Постепенно, по мере того, как пользователь становится более комфортным, скорость увеличивается.

Постепенно пользователь обучается быстрому чтению без необходимости пропускать какие-либо слова.

Это приложение отличается от остальных, потому что оно отслеживает улучшения чтения пользователем, записывая общее время и скорость чтения.

Споры вокруг скорости чтения

По правде говоря, скорочтение звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой.Трудно поверить, что по-человечески возможно достичь такого быстрого темпа без ущерба для качества получаемой информации.

Возможно, в результате есть люди, не доверяющие процессу скорочтения. Они считают, что когда вы читаете текст на такой высокой скорости, у скоростных читателей не может развиться хорошее понимание.

Это правда, что скорочтение бесполезно, если вы не понимаете текст, который читаете, независимо от того, как быстро вы это сделали.

Точно так же, если бы вы читали медленно и при этом не запоминали или не понимали прочитанную информацию, это тоже было бы бесполезно.

Однако здесь следует учитывать несколько факторов. При чтении в обычном темпе между каждым этапом процесса есть достаточно времени, чтобы мозг отвлекся.

И наоборот, скорочтение не оставляет времени мозгу сосредоточиться на чем-то другом. Это не похоже на скимминг. Никакая часть текста не пропускается, а это означает, что мозг получает каждый бит информации.

Если вы все еще не уверены, посмотрите это видео, чтобы узнать о более быстром чтении:

Заключение

Помня все это, скорочтение нельзя назвать обманом или неудачей.Наука поддержала эту технику, и многие читатели использовали этот навык, чтобы улучшить свои способности к обучению и понимание прочитанного, даже когда читают для удовольствия.

В конце концов, решать вам, доверять ли этому процессу или нет.

Однако, если вы решите воспользоваться возможностями скорочтения, вы обнаружите, что перед вами открывается целый мир возможностей.

Мы живем в быстро меняющемся мире. Более быстрое потребление информации поможет вам не отставать от этого темпа и добиться дальнейшего успеха.

Подробнее о том, как читать быстрее

Рекомендуемое фото: Blaz Photo через unsplash.com

7 лучших книг по скорочтению

Больше статей о скорочтении:
1) 10 видеороликов Youtube о скорочтении;
2) 5 интеллектуальных игр для скорочтения;
3) Как ускорить чтение с помощью лучших инструментов для скорочтения.

Скорочтение — это система приемов, используемых для улучшения способности читать быстрее без потери понимания. Методы скорочтения включают разбиение слов на части, минимизацию субвокализации, блокировку регрессии, улучшение рабочей памяти и увеличение визуального восприятия.Хотите узнать больше о скорочтении? Мы собираем список лучших книг по скорочтению, которые помогут вам научиться читать намного быстрее и лучше понимать прочитанное:

• The Speed ​​Reading Book Тони Бьюзена;
• Семидневная программа скорочтения и обучения Эвелин Вуд Стэнли Д. Фрэнка;
• Прорыв в быстром чтении Питера Кампа;
• Чтение в мозгу: наука и эволюция человеческого изобретения Станислас Дехаене;
• «10 дней для ускоренного чтения» Принстонского языкового института, Эбби Маркс Бил;
• Тренируйте свой мозг для достижения успеха: читайте умнее, запоминайте больше и побивайте собственные рекорды Роджер Зайп;
• Скорочтение с помощью правого полушария: научитесь читать идеи, а не просто слова Дэвид Батлер.

Отзывы Amazon:

« Наследие Тони Бузана как мирового авторитета в области улучшения работы вашего мозга полностью демонстрируется в этом В этой книге есть много техник, которые служат основой для других программ по обучению тому, как учиться лучше! Он проложил путь для всех, кто следил за ним. Самым важным аспектом этой работы является множество упражнений, которые помогают нам испытать как мозг учится лучше и быстрее. Выполняя все эти упражнения, мы можем тренировать свой ум, чтобы работать более эффективно. Найдите время, чтобы прочитать книгу, выполнить упражнения и пожинать плоды! «

~ Рецензент Amazon

» В отличие от меня, Тони Бьюзен — гений; однако в его книге объясняется, как даже я мог повысить свой IQ и кое-что узнать. Легко следовать, задействовать все методы обучения. «

~ Рецензент книг Amazon

» Эта книга состоит из истории и новых разработок в области скорочтения, самопроверки и упражнений, а также коротких эссе по физиологическим аспектам чтения, такие как исследование левого и правого коры головного мозга, количество клеток мозга и их взаимосвязи, анатомия глаз (включая поперечное сечение), контроль движений глаз t для увеличения скорости и понимания чтения (с диаграммами глаз ») прогресс при чтении).. «

~ Рецензент Amazon

Книжные примечания и цитаты:

-» Определение способствует ясности; ясность — это руководство к вашим целям. «

-» Раннее развитие скорочтения можно проследить до начала (20-го) века, когда взрыв публикаций затопил читателей большим, чем они могли бы справиться при нормальной скорости чтения. «

-» Современные исследования показали, что ваша система глаз-мозг в тысячи раз сложнее и мощнее, чем предполагалось ранее, и что при надлежащей тренировке вы можете быстро воспользоваться преимуществами этого огромного потенциала. «

» Книга для скорочтения «является абсолютным требованием для всех, кто хочет читать и учиться более эффективно». Шон Адам, рекордсмен мира по скорочтению.

Вы когда-нибудь хотели резко увеличить скорость чтения, улучшить понимание и улучшить свои учебные и учебные навыки?

Книга для скорочтения, часть революционной серии «Mind-Set» Тони Бьюзена (которая включает в себя бестселлер The Mind-Map «Книга» тиражом в миллион копий), представляет собой новаторское руководство по эксплуатации для тех, кто хочет достичь всех этих целей и многого другого. подробнее!

Тони Бьюзен — ведущий мировой авторитет в области мозга и обучения.Его новаторская техника ведения заметок, Mind Maps, предлагает путь к более качественному обучению и лучшему пониманию. Его книги на эту тему, продаваемые тиражом в миллион экземпляров, достигли огромного успеха более чем в 100 странах и были переведены на 30 языков. Он читал лекции по всему миру и выступает в качестве советника многих транснациональных компаний, правительств, ведущих предприятий и международных олимпийских спортсменов. Он также является президентом B Foundation, основателем Brain, Trust Charity, чемпионата мира по памяти и чемпионата мира по изучению мозга.

Отзывы на Amazon:

« Эта книга удваивает мою скорость чтения каждый раз, когда я ее использую. рад найти хороший экземпляр моей собственной. (Это мое 4-е чтение этой книги). Отлично подходит для студентов или тех, кому нужно быстро прочитать много статей. Скорочтение теперь считается одним из моих самых полезных навыков. »

~ Рецензент на Amazon

« Мне понравилась эта книга, и я нашел ее очень полезной.Это помогло мне, когда я применил идеи отсюда, чтобы увеличить количество слов с 350 до 780 слов в минуту. Я думаю, что могу еще немного расшириться. «

~ Рецензент Amazon

» Впервые купил эту копию, когда учился в аспирантуре. Необходимо, чтобы стать более эффективным. Хотя я скептически относился к «скорочтению», оно действительно работает. Эта книга (если вы готовы работать в соответствии с инструкциями) поможет вам читать быстрее и лучше понимать текст. Он также включает разделы о создании заметок / выделении.К первому месяцу семестра, использующему эту программу, я бы прочитал весь текст курса за этот семестр и получил бы все в общих чертах. Предназначен для суровых месяцев, но для легкого отдыха семестров и получения более высоких оценок. «

~ Рецензент Amazon

Книжные примечания и цитаты:

-» Джон Ф. Кеннеди, который сам очень быстро читал, привел учителей из Эвелин Вуд в Белый дом, чтобы помочь увеличить скорость чтения. уровень его сотрудников. «

-» Джимми Картер на самом деле сам прошел курс и, как сообщается, достиг скорости чтения 1200 слов в минуту с высоким уровнем понимания. «

-» Wood программа помогла более чем двум миллионам человек читать быстрее, эффективнее, с улучшенным пониманием и запоминанием. «

-» Я могу гарантировать, что при серьезной практике большинство учеников и родителей смогут перерабатывать до 1000 слов в минуту всего за несколько недель. «

Работающая система, книга, которая продолжает продаваться. С 1959 года программа динамического обучения Эвелин Вуд успешно применяется сотнями тысяч людей во всем мире, помогая им вырваться из наложенных на себя оков, мешающих обучению. .Обучая нас использовать естественную силу ума, метод Эвелин Вуд помогает нам резко увеличить скорость чтения, запоминать больше из того, что мы слышим и читаем, улучшить понимание и развить нашу способность к концентрации. Через несколько минут вы заметите реальную разницу в скорости чтения. В следующих главах этой семидневной программы вы узнаете секреты эффективного ведения заметок, найдете советы по мгновенному улучшению вашего письма и многое другое.

3. Прорыв в быстром чтении (Питер Камп)

Отзывы на Amazon:

« Эта книга феноменальная! Я резко увеличил скорость чтения.Все, что нужно, — это практика. Как и во многих других делах, нужно практиковаться, чтобы в чем-то стать лучше. Выполнение двух упражнений в день занимает около 30 минут. «

~ Рецензент книг Amazon

» Я всегда хотел научиться скорочтению, но не мог понять, как это сделать, и понять материал. Теперь я знаю — и хотел бы, чтобы я знал это во время учебы в колледже! Много упражнений, и вы повторяете их почти ежедневно. В нем говорится, что 30-дневный курс … больше похоже на два месяца, если вы будете следовать и выполнять все упражнения. «

~ Рецензент на Amazon

» В любом случае, я рекомендую книгу. Сверла оооочень просты и эффективны. На самом деле это первый раз, когда я убеждаюсь, что буду быстро читать в конце книги. После 22 лет это ОТЛИЧНО !!! «

~ Рецензент Amazon

Книжные примечания и цитаты:

-» Быстрое чтение — несложный навык для освоения . «

-» Есть много известных людей, которые умели читать очень быстро.Говорили, что Сэмюэл Джонсон из Англии мог читать почти так же быстро, как просматривал страницы. Находясь в Белом доме, президент Теодор Рузвельт читал книгу каждый день перед завтраком, а иногда и по три книги в день. Джон Ф. Кеннеди был хорошо известен тем, что мог читать 1200 слов в минуту. «

Бывший национальный директор по образованию компании Evelyn Wood Reading Dynamics представляет свою самостоятельную программу для увеличения скорости чтения и улучшения понимания. Эта программа содержит основные принципы и навыки, которым можно научиться дома с помощью предоставленных упражнений и упражнений. А поскольку он позволяет читателям выбирать свои собственные материалы и устанавливать свой собственный темп, это идеальный метод для занятых людей, которые жонглируют полным расписанием.

Питер Камп, эксперт по быстрому чтению, был директором Peter Kump Reading Consultants более двадцати лет. Он обучал быстрому чтению сотрудников Белого дома, корпоративных групп и отдельных лиц. Он живет в Нью-Йорке.

4. Чтение в мозгу: наука и эволюция человеческого изобретения (Станислас Дехаен)

Amazon reviews:

« Мне очень понравилось читать эту книгу. Это тема, в которой я очень сильно увлекаюсь Д-р Дехейн написал исчерпывающую, глубокую и убедительную книгу. Он отмечает, что область мозга, с помощью которой мы читаем, была продуктом эволюции, но развивалась для совершенно иной цели, кроме чтения. «

~ Рецензент на Amazon

« Дехаен описывает, как область височной коры обрабатывает написанное слово. Этот так называемый «почтовый ящик» мозга расположен в левой вентральной зрительной области. Вся информация о написанных словах проходит через него, и она находится в одной и той же области, независимо от языка испытуемых. Считается, что мозг делит свою визуальную работу на категории, каждая из которых выполняется отдельным участком коры. «

~ Книжный обозреватель Amazon

» Это увлекательное резюме последних исследований того, как мы умеем читать. Если вы хотите понять, что происходит в человеческом уме, когда мы читаем, и что происходит, когда чтение идет не так, эта книга дает множество идей.Он исходит с очень научной точки зрения, и некоторые разделы довольно плотные и подробные. «

~ Рецензент Amazon

Книжные примечания и цитаты:

-» Любое слово, которое мы читаем, изначально проходит через область почтового ящика, которая играет доминирующую и универсальную роль в распознавании письма. «

-» два основных этапа чтения: орфографический фильтр, который принимает правильные буквенные строки, и семантический фильтр, который сортирует слова по их значению. «

-» нейронов в области почтового ящика распознают написанные слова менее чем за одну пятую секунды «

-» Грейнджер и Уитни наконец пришли к идее открытых биграмм. Они отметили, что слова можно кодировать не как список букв, а как список содержащихся в них пар букв. «

-» чаще используется биграмма, тем сильнее активация в области почтового ящика. «

-» Обучение чтению предполагает соединение двух групп областей мозга, которые уже присутствуют в младенчестве: системы распознавания объектов и языковой контур.Приобретение навыков чтения состоит из трех основных этапов: этап рисования, короткий период, когда дети «фотографируют» несколько слов; фонологический этап, на котором учатся расшифровывать графемы в фонемы; и этап орфографии, когда распознавание слов становится быстрым и автоматическим. «

Захватывающий и очень информативный отчет известного когнитивного нейробиолога о том, как мозг учится читать.

Как несколько черных отметок на белой странице могут вызвать целую вселенную звуков и значений? В этом захватывающем исследовании Станислас Дехаене представляет доступный отчет о мозговых схемах чтения и исследует то, что он называет «парадоксом чтения»: наша кора головного мозга является продуктом миллионов лет эволюции в мире без письма, так как же она приспособилась к распознаванию слов? новаторское исследование того, как мы обрабатываем язык, раскрывающее скрытую логику написания и существование мощных бессознательных механизмов для декодирования слов любого размера, падежа или шрифта.

Исследование Дехане заинтересует не только читателей, интересующихся наукой и культурой, но и преподавателей, заинтересованных в дебатах о том, как мы учимся читать, и тех, кто борется с такими патологиями, как дислексия. Как и Стивен Пинкер, Дехаин утверждает, что разум — это не чистый лист: системы письма во всех культурах полагаются на одни и те же мозговые цепи, а чтение возможно только в той мере, в какой оно укладывается в рамки мозга приматов. Устанавливая передовые науки в контексте культурных дебатов, «Чтение в мозгу» является беспрецедентным путеводителем по уникальным человеческим способностям.

5. 10 дней до более быстрого чтения (Принстонский языковой институт, Эбби Маркс Бил)

Отзывы на Amazon:

« Я начал читать / использовать эту книгу и заметил, что скорость чтения изменилась правильно . Я бы порекомендовал эту книгу любому, от студента до профессионала, которому нужно читать для работы, или человеку, которому просто нравится читать. Я бы порекомендовал вам приобрести книгу, а не версию kindle, поскольку вам нужно писать и делать заметки в этом книга.Я хотел бы прочитать / получить эту книгу, когда я учился в колледже. «

~ Книжный обозреватель Amazon

» «10 дней до более быстрого чтения» определенно стоило прочитать. Я не боюсь читать и считаю себя способным читать. К моему удивлению, я читал в своем обычном темпе со скоростью 265 слов в минуту. Это довольно средний показатель. Я знаю, что могу быстро читать, когда мне нужно, но у меня никогда не было никаких стратегий, которым следовало бы следовать, и я обнаружил, что просто листаю страницы, не сохраняя никакой информации. «10 дней» познакомили меня с несколькими методами ускоренного чтения, некоторые из которых, кажется, мне подходят: использование указателя скорости, ключевых слов / фраз и предварительный просмотр.Мой WPM сейчас намного превышает 450. И это всего через десять дней с гораздо большей точностью. «

~ Рецензент Amazon

» То, что ЭТА книга делает очень хорошо, дает вам инструменты, позволяющие определить, к какому типу читателей вы относитесь. Затем он дает несколько методов, которые можно попробовать и практиковать, которые подходят ВАШИМ индивидуальным проблемам со скоростью чтения и пониманием. «

~ Рецензент Amazon

Книжные примечания и цитаты:

-» Дорога к знаниям начинается с поворота страницы. «

-» ДЕСЯТЬ ВЕЩЕЙ, которые вам сказал учитель начальной школы, и учитель средней школы должны были сказать вам, чтобы вы больше не делали этого! 1. Вы должны читать каждое слово. 2. Вам нужно озвучивать каждое слово вслух или в уме. 3. Не используйте руки или пальцы для чтения. 4. Вам нужно полностью понимать все, что вы читаете. 5. Вам нужно помнить все, что вы читаете. 6. Стремитесь к количеству — чем больше, тем лучше. 7. Не просматривайте, это жульничество. 8. Не пишите в своих книгах.9. Неважно, что вы читаете, пока вы читаете. 10. Скорость не важна ».

-« Пытаясь улучшить свои навыки, вы начинаете работать с новым набором стратегий. По иронии судьбы, вместо того, чтобы сразу стать лучше, вы сначала становитесь хуже. Это то, что я называю «отучением заново учиться». Однако со временем, с настойчивостью и повторением, ваши навыки улучшатся. «

Эбби Маркс Бил — эксперт по скорочтению №1 в Америке. Развивайте свои навыки чтения! Раньше для скорочтения требовались месяцы обучения. Теперь вы можете увеличить скорость чтения всего за несколько минут в день. С помощью викторин для определения вашего текущего уровня чтения и упражнений для быстрого ознакомления с новыми навыками «10 дней до более быстрого чтения» улучшат ваше понимание прочитанного и увеличат скорость, поскольку он показывает вам, как:

• Избавиться от вредных привычек, которые замедляют развитие Ваши способности к концентрации
• Сократите время чтения вдвое
• Используйте проверенные, специально разработанные методы чтения
• Повысьте силу периферийного зрения
• Узнайте, как сканировать и бегло просматривать письменный отчет… И всего за 10 дней!

6. Тренируйте свой мозг для достижения успеха: читайте умнее, запоминайте больше и побивайте собственные рекорды (Роджер Зайп)

Отзывы на Amazon:

« Действительно отличная книга с практическими действиями, которые обеспечивают почти мгновенные результаты Темы включают улучшение вашей памяти, скорочтение, повышение ответственности (цели, видение, выделение двух часов на планирование следующих двух недель, знание того, почему вы, определение ваших ценностей и т. Д.).Очень понравился, купил два в подарок. Сам автор забавный; он выступал в New York Life в Южной Флориде несколько недель назад . «

~ рецензент Amazon

» Потрясающая, потрясающая книга !!! Я делюсь этой книгой со всеми, кто хочет улучшить свою жизнь. Реализация всего лишь одной вещи из «Тренируйте свой мозг для успеха» изменит вашу жизнь. «

~ Рецензент Amazon

» Эта книга действительно помогла мне улучшить мою карьеру и личную жизнь.Я провожу свой день более осознанно, чем когда-либо прежде, и достигаю большего, чем я ожидал. Причина, по которой я дал ему только четыре звезды, заключается в том, что есть несколько странных разделов о скорочтении, которые, я думаю, не связаны с остальной частью книги, но в целом это действительно мощное чтение! «

~ Рецензент Amazon

Примечания и цитаты из книги:

-» более четко, вы можете представить себе желаемые результаты, тем выше вероятность того, что вы обеспечите производительность, которая дает эти результаты. «

-» Вам не нужно быть на 100 процентов лучше, чтобы увидеть 100-процентное улучшение. Тебе просто нужно стать немного лучше. Здесь задействована концепция, называемая преимуществом. Это означает, что небольшое изменение в нужном месте имеет огромное значение для конечного результата. «

-» Когда читаешь, глаза прыгают. В частности, они прыгают четыре раза в секунду. «

-» Размер вашего глаза — это ширина текста, который ваши глаза воспринимают каждый раз, когда они останавливаются.Большинство людей читают одно слово за одну остановку «.

-» 240 слов в минуту — средняя скорость чтения в шестом классе «.

-» ваш мозг думает примерно в семь раз быстрее, чем люди говорят «.

Поезд ваш разум, чтобы достичь новых уровней успеха!

Профессионалы и предприниматели отлично справляются с задачей поддерживать внешний вид. Но если они честны с собой, им не хватает того, чтобы жить той жизнью, которую они хотят. Книга «Тренируйте свой мозг для успеха» «дает возможность проанализировать, как вы попали туда, где вы находитесь, и, что более важно, научиться навыкам, чтобы достичь того, чего вы действительно хотите достичь.В нем объясняются конкретные способы мышления и действий, которые быстро приведут любого человека туда, куда он хочет. Научитесь настраивать свой ум на автоматическое движение к успеху, открывая для себя более высокую силу памяти и фундаментальные методы повышения скорости чтения и понимания.

Получите проверенную стратегию достижения успеха и достижения рекордных результатов.

Научитесь жить моментом

Станьте мастером базовых навыков

Активно позаботьтесь о своем уме

Тренируйте свой ум для достижения новых уровней успеха, улучшая память, скорость чтения и понимание.

7. Быстрое чтение с помощью правого полушария: научитесь читать идеи, а не просто слова (Дэвид Батлер)

Отзывы на Amazon:

« Когда я читал обзоры на эту книгу, я думал, что вероятно, от друзей автора. Я, естественно, был настроен скептически после того, как прочитал много книг по скорочтению. Забавно, что теперь я один из тех, кто дает ему 5-звездочную оценку и, вероятно, добавит скептицизма.

~ Рецензент книг Amazon

« Это не метод Эвелин Вуд, переупакованный.Это совершенно другой метод. «

~ Книжный обозреватель Amazon

» Год назад я с трудом просматривал 1-2 книги в месяц. Сегодня читаю 1-3 книги в неделю. «

~ Рецензент Amazon

Книжные примечания и цитаты:

-» , вы никогда не узнаете, как далеко может зайти любой человек, поскольку способности к чтению столь же уникальны, как способности к баскетболу или боулингу. «

-» На самом деле вам нужно иметь возможность взять книгу и понять, что говорит автор, за минимальное время. «

-» Вы ничего не читали, пока не осмыслили. «

-» 58% взрослого населения США никогда не читает больше книг после окончания школы. 42% студентов колледжа никогда не читали ни одной книги после колледжа. 80% семей в США не покупали и не читали книги в прошлом году. 70% взрослого населения США не ходили в книжный магазин за последние пять лет. «

Чтение происходит в вашем мозгу, а не в глазах. Вот почему скорость чтения увеличивается только тогда, когда вы понимаете быстрее.Эта книга покажет вам, как сосредоточить ваше внимание на идеях, а не на словах.

Первый реалистичный подход к скорочтению: «понимание скорости».

Уникальная система специально отформатированных упражнений на скорочтение позволяет вам читать целые фразы за раз, что позволяет вам сосредоточиться на более значимых идеях, а не только на словах, что, в свою очередь, позволит вам применять уникальные визуальные и концептуальные таланты правого полушария при чтении.

Играйте в игры для мозга для скорочтения >>

5 причин, почему скорочтение полезно для вашего мозга

Скорочтение для меня — это не только более быстрое чтение. Я хочу иметь возможность лучше понимать информацию и дольше сохранять ее. Это полный пакет.

В основном я увлекся скорочтением из-за моей прежней карьеры в ИТ-секторе. Поскольку технологии меняются каждый день, мне нужно было быть в курсе всех последних новостей и тенденций.

Потом было чтение множества технических руководств. Скорочтение позволило мне оставаться в курсе событий в очень конкурентной отрасли и у меня было много свободного времени. Но самой удивительной частью обучения скорочтению были побочные преимущества, которые я начал замечать помимо недавно приобретенной способности лучше понимать и сохранять информацию при более быстром чтении.

Вот подробная разбивка:

1. Улучшенная память. Мозг похож на мышцу. Если мы тренируем наш мозг, он станет сильнее и сможет работать лучше. Скорочтение заставляет наш мозг работать на более высоком уровне. Когда вы тренируете свой мозг, чтобы он мог быстрее воспринимать информацию, другие области вашего мозга также улучшаются, например, ваша память. Когда вы читаете, память действует как стабилизирующая мышца, которая работает, когда вы читаете ускоренное чтение.
2. Лучшая фокусировка. Большинство людей умеют читать со скоростью не менее 200 слов в минуту, что является средней скоростью чтения. Но некоторые люди также могут читать до 300 слов в минуту. Почему такой разрыв? Есть две основные причины. Во-первых, традиционный стиль чтения, которому нас учат, не очень эффективен. Вторая причина — недостаток внимания. Если мы не сосредоточены на том, что читаем, наш ум будет блуждать, и он будет занят другими мыслями. Быстрое чтение помогает сосредоточиться.
3. Более высокий уровень уверенности в себе. Я считаю, что это результат осознания того, что вы можете узнать практически любой аспект жизни быстрее, если у вас будет способность быстрее читать и понимать больше. Когда вы улучшите свою способность читать и учиться быстрее, вы обнаружите, что для вас открывается все больше и больше дверей, и у вас появляется больше возможностей в жизни. Это потому, что каждая книга или статья, будь то художественная или документальная литература, помогает нам изменить наше понимание, и мы начинаем видеть больше глубины в нашей жизни. Эта вновь обретенная глубина повышает нашу уверенность в себе.
4. Улучшенная логика. Чтение — это упражнение для вашего мозга. Когда вы тренируете свой мозг читать быстрее, происходит нечто удивительное. Ваш мозг становится более эффективным в сортировке информации и нахождении корреляций с другими битами ранее сохраненной информации. Чем больше вы улучшаете скорость чтения, тем быстрее происходит этот процесс, и вы автоматически заметите улучшения с логикой, поскольку привыкнете быстро реагировать на то, что раньше требовало больше времени для обработки.
5. Эмоциональное благополучие. Чтение в целом очень расслабляет. Это может помочь уменьшить стресс, потому что отвлечет вас от забот и других мыслей, которые вредны для здоровья и не приносят пользы. Когда вы будете читать быстрее, вы еще больше погрузитесь в материал. Это заставляет вас сосредотачиваться преимущественно на информации, которую вы читаете. Это также известно как активная медитация. Активная медитация — это медитативное состояние, достигаемое при выполнении какой-либо деятельности. Это состояние может снять напряжение и повысить эмоциональное благополучие.

Скорочтение для меня — это не только более быстрое чтение.Вы можете думать об этом как об упражнении. Как и в случае с мышцами, если вы будете регулярно тренировать их, вы станете сильнее. Если вы тренируете свой мозг, он тоже станет сильнее.

Я включил видео с упражнением по скорочтению, которое не только поможет вам повысить скорость чтения, понимание прочитанного и запоминание, но, надеюсь, также поможет вам воспользоваться теми же преимуществами, что и я.

Дополнительные ресурсы:

---

Джозеф Родригес

Джозеф — инструктор Айрис из Торонто. Он любит делиться своими личными знаниями в качестве предпринимателя и во многом считает, что его успех связан с методами скорочтения и стратегиями продуктивности.

---

5 советов, как сохранять концентрацию во время чтения Как ускорить чтение журнала

Speed ​​reader делится 3 приемами, которые помогут любому читать быстрее |

Джордан Аван

«Выявив и изменив несколько вредных привычек, вы можете легко повысить скорость чтения, не упуская из виду детали», — говорит Джордан Гарри.

Этот пост является частью серии TED «Как стать лучше человеком», каждая из которых содержит полезные советы от кого-то из сообщества TED. Вы можете просмотреть все сообщения здесь.

Хотели ли вы когда-нибудь, чтобы вы заболели несерьезным, неболезненным заболеванием или травмой, чтобы вы могли остаться дома и закончить чтение?

Нет, ваше решение — не простудиться; «это скорочтение», — говорит предприниматель Джордан Гарри. Эта способность может позволить вам читать намного быстрее, не теряя деталей.

В детстве Гарри не любил читать. Он говорит: «Раньше у меня был дефект речи, и, поскольку я не мог произносить слова, я не мог их понимать. Моя скорость чтения пострадала. Прежде чем я осознал это, самым большим моим страхом было чтение ».

После логопеда и длительной практики скорость чтения у Гарри увеличилась, а затем резко пошла вверх. Сегодня он может читать 1500 слов в минуту (в среднем человек читает от 200 до 300 слов в минуту), и он обучал своим методам людей по всему миру.«Скорочтение — это не та суперсила, которой могут обладать лишь очень немногие из нас. Как и любой другой навык, этому можно научиться », — говорит Гарри, генеральный директор британской компании StudyFast.

Гарри выделил три привычки, которые могут нас замедлить. У него были они, и у многих из нас тоже. Однако, как только мы узнаем их и узнаем, что их вызывает, мы сможем их преодолеть. Он говорит: «Плохих читателей не бывает, есть только те, у кого плохие читательские привычки. Как только вы узнаете, какие привычки сдерживают вашу скорость чтения, читать быстрее станет намного проще. ”

Первая плохая привычка читать — это субвокализация . «Это тот голосок в голове, который вы время от времени произносите, когда читаете. С юных лет многих из нас учат читать вслух, и по мере нашего прогресса мы читаем в уме », — говорит Гарри. Часто мы можем даже не осознавать, что делаем это.

Почему это проблема? Поскольку средняя скорость разговора людей составляет 100–160 слов в минуту, наша скорость чтения, как следствие, страдает. «Если мы хотим читать быстрее, мы должны начать видеть слова, а не слышать их», — говорит Гарри.

Как это изменить: Один быстрый трюк от Гарри — прижать кончик языка к нёбу во время чтения. Он говорит, что это предотвратит непреднамеренное произнесение слов, а также отвлечет ваш мозг.

Вы также можете попробовать послушать классическую или инструментальную музыку во время чтения. Это может помочь заглушить ваш внутренний голос, читающий вслух, и привести вас в состояние, способствующее вовлечению.

Вторая плохая привычка к чтению — это регресс . Нет, дело не в вашей любви к романам или комиксам для молодежи; это абсолютно нормально. По словам Гарри, регресс — это когда вы доходите до конца страницы или до середины статьи и понимаете, что не поняли того, что читаете. Или вы сталкиваетесь с конкретным человеком или термином и совсем не можете их вспомнить. В конечном итоге вам придется вернуться и начать все сначала. Это может происходить снова и снова. Причина этого не в непонимании, говорит Гарри, а в потере концентрации.Несмотря на то, что мы думаем, что внимательно читаем, мы отвлекаемся.

Как это изменить: Вы можете начать с разжигания интереса к тому, что вы читаете. «Когда наш мозг блуждает, это происходит потому, что мы стали пассивными. Нам нужно проявлять любопытство, — говорит Гарри. Станьте активно любознательными — подключитесь к своему внутреннему любопытному ребенку, который требует: «Но что это значит?» и кто это?» Другие вопросы, рекомендованные Гарри: «Что я ищу?» и «Какие ключевые слова и цифры мне нужно найти?» Вы также можете проверять каждые несколько минут и просто спрашивать себя: «Что я уже узнал?»

Другой метод решения этой проблемы называется скольжением. Используя такой предмет, как кредитная карта или конверт, прикрывайте предложения, как только их прочтете; перемещайте экран вниз по странице (или устройству) по мере продвижения. Гарри говорит: «Самое замечательное в скольжении — это то, что это избавляет вас от страховки, чтобы перечитать только что прочитанное предложение. Это означает, что вы должны обращать внимание на предложение, которое вы читаете, потому что вы знаете, что у вас нет возможности. вернитесь назад.»

Еще одна последняя стратегия — внешняя — выберите обстановку, которая позволит вам сконцентрироваться при чтении.Для некоторых это может означать места с библиотечной тишиной. Но если у вас это не работает, Гарри предлагает попробовать кафе, где работают другие люди. По его словам, многие кафе «научились создавать среду, оптимальную для продуктивности — не слишком громкую, чтобы вас отвлекало то, что происходит вокруг вас, и не слишком тихую, где ваш мозг начинает блуждать».

Третья плохая привычка читать — это фиксация . Фиксация — это точки на странице или экране, на которые попадают наши глаза во время чтения; мы можем непреднамеренно задерживаться в случайных местах, что снижает нашу скорость.

Как это изменить: Гарри предлагает использовать шагомер — инструмент, указывающий на предложения во время их чтения, который может тренировать ваши глаза, чтобы они продолжали двигаться. Это может быть ваш палец, ручка или даже курсор. По словам Гарри, это дает два основных преимущества. «Во-первых, это поддерживает нашу скорость чтения. Часто, когда мы читаем, мы не осознаем, насколько быстро или медленно мы читаем, пока не становится слишком поздно. Во-вторых, он увеличивается и побуждает наши глаза читать быстрее, потому что мы вынуждены читать ускоренно ».

Развивая эти привычки и используя некоторые другие усвоенные им ярлыки (которыми он делится в своем выступлении на TEDx), Гарри теперь читает книгу в день.Он стремится помочь всем быстрее читать — важный навык, который необходимо развивать в нашем информационном мире.

Но он хочет, чтобы люди знали, что скорочтение — это «суперсила, которую можно включать и выключать». Точно так же, как вы меняете скорость ходьбы в зависимости от контекста — вы гуляете по парку и гоняете, чтобы добраться до супермаркета, прежде чем он закроется, — вы должны настроить то, как вы читаете, в зависимости от того, для удовольствия это или по необходимости. . Итак, когда вы привыкли есть все, что вы читаете для удовольствия, найдите время, чтобы насладиться этим.

Посмотреть его выступление на TEDxBathUniversity можно здесь:

Я ошибался насчет скорочтения: вот факты

Семь лет назад я прочитал несколько книг и статей по скорочтению и начал практиковать некоторые методы. Я обнаружил, что смог увеличить скорость чтения с 450 слов в минуту до 900 в упражнениях, поэтому я опубликовал статью под названием «Удвойте скорость чтения», которая с тех пор стала одной из самых популярных на этом сайте.

Когда я писал статью, я основывал статью исключительно на моем личном опыте, а также на книгах с практическими рекомендациями, которые я прочитал. У меня не было серьезных научных исследований, подтверждающих мои эксперименты.

С тех пор у меня остались сомнения по поводу скорочтения. В дополнение к некоторым проблескам исследований, которые вызвали у меня подозрения в отношении программ скорочтения, я по большей части прекратил использовать методы, которые изначально пропагандировал. Моя читательская диета изменилась с более легкого самопомощи на более плотное и академическое письмо.Это означало, что понимание, а не скорость, было узким местом, которое я пытался улучшить.

Теперь, почти десять лет спустя, я решил провести более глубокое исследование скорочтения, чтобы познакомить вас с фактами.

Можно ли читать 20 000+ слов в минуту?

Слушайте эту статью

Некоторые заявления о скорочтении можно сразу же отбросить. Утверждения, что вы можете читать книгу так же быстро, как листаете телефонную книгу, совершенно невозможны на анатомическом и неврологическом уровнях.

Во-первых, у нас есть анатомические причины, чтобы выбросить абсурдно высокие показатели чтения. Чтобы читать, глаз должен остановиться на части текста, это называется фиксацией. Затем он должен совершить быстрое движение к следующей точке фиксации, это называется саккада. Наконец, после того, как вы перепрыгнете на несколько пунктов, мозг должен собрать всю эту информацию, чтобы вы могли понять то, что только что видели.

Эксперт по движениям глаз

Кейт Рейнер утверждает, что даже превышение 500 слов в минуту маловероятно, потому что механический процесс движения вашего глаза, фиксации его и обработки визуальной информации не может происходить намного быстрее, чем это.

Эксперты по скорочтению утверждают, что они могут обойти эту проблему, принимая больше визуальной информации в каждой саккаде. Вместо того, чтобы читать пару слов за одну фиксацию, вы можете обрабатывать сразу несколько строк.

Это маловероятно по двум причинам. Во-первых, область глаза, которая может правильно различать детали, называемая ямкой, довольно мала — всего около дюйма в диаметре на расстоянии чтения. Обработка большего количества информации за одну фиксацию ограничена тем фактом, что наши глаза — довольно плохие линзы.Им нужно передвигаться, чтобы получить более подробную информацию. Это означает, что глаза физически ограничены в объеме информации, которую они получают за одну фиксацию.

Во-вторых, ограничения рабочей памяти не менее важны, чем анатомические. Мозг может одновременно хранить около 3-5 «порций» информации. Одновременный анализ нескольких строк означает, что каждый из этих потоков информации должен оставаться открытым до тех пор, пока строка не будет полностью прочитана. Это просто невозможно с нашей ограниченной умственной памятью.

А как насчет таких систем, как Spritz? Spritz работает, пытаясь избежать проблемы саккад. Если каждое слово появляется в одном и том же месте на экране, ваш взгляд может оставаться в этой точке, в то время как слова пролистываются быстрее, чем вы могли бы выследить их на странице. Действительно, использование приложения производит сильное впечатление, что вы можете очень быстро читать.

На их веб-сайте утверждается, что есть исследования, показывающие более высокую скорость чтения, но, к сожалению, мне не удалось найти никакой независимой рецензируемой работы, подтверждающей эти утверждения.

Ограничения рабочей памяти здесь тоже, накладывают ограничение на верхнюю скорость, вы можете использовать Spritz и при этом считаться «читающим» все. Помните, что чтение состояло из трех этапов: фиксации, саккады и процесса. Что ж, этот этап обработки тоже замедляет обычное чтение. Если в потоке слов нет пауз, не хватает времени на их обработку, и они выпадают из рабочей памяти, прежде чем будут осмыслены.

Можно ли добиться умеренного прироста скорости с помощью тренировок?

Доказательства очевидны: что-либо, превышающее 500-600 слов в минуту, невозможно без потери понимания.Даже мой собственный прирост в 900 слов в минуту означал, что я, вероятно, сильно терял понимание. Это было замаскировано, потому что в книгах, которые я читал, было достаточно избыточности, чтобы можно было следить за ними с нарушением понимания.

Однако, по словам Рейнора, средний читатель с высшим образованием читает только 200-400 слов в минуту. Если 500-600 слов образуют верхнюю границу, это говорит о том, что возможно удвоение скорости чтения, хотя и в качестве жесткого верхнего предела. Сможем ли мы добиться умеренного прироста скорости чтения?

Похоже, здесь есть несколько мягких доказательств в пользу скорочтения.В одном исследовании курса скорость некоторых студентов увеличилась в четыре раза. Другое исследование показало, что некоторые эксперты по скорочтению читают около 600 слов в минуту, что примерно в два раза быстрее, чем обычный читатель.

Однако здесь есть ловушка. Скорочтение, возможно, сделает вас более быстрым читателем, но неясно, почему именно методы скорочтения являются причиной. Во-вторых, стажеры по скорочтению, как правило, читали быстрее, с меньшим пониманием, чем те, кто читал без скорочтения. Поскольку измерить понимание сложнее, чем скорость, я считаю, что многие новички в скорости чтения могут попасть в ловушку, которую я сделал: полагая, что они безоговорочно удваивают свою скорость чтения, хотя на самом деле они делают это со значительным компромиссом с пониманием. .

Работают ли методы скорочтения?

Если данные свидетельствуют о том, что более быстрое чтение возможно, хотя и более скромно, это проливает гораздо более резкий свет на определенную догму скорочтения. Самая опасная идея — избегать субвокализации, чтобы читать быстрее.

Субвокализация — это маленький внутренний голос, который у вас есть при чтении, который произносит слова вслух. Когда вы начали читать, вы, вероятно, говорили этим голосом вслух, но научились заглушать его, когда стали старше. Однако, если вы обратите на это внимание, вы все равно сможете слышать, как вы произносите звуки слов в своей голове.

Эксперты по скорочтению утверждают, что субвокализация — это узкое место, которое замедляет ваше чтение. Если вы научитесь распознавать слова просто визуально, не произнося их внутренним голосом, вы сможете читать намного быстрее.

Тут очевидна очевидность: субвокализация необходима, чтобы хорошо читать. Даже опытные читатели делают это, просто они делают это немного быстрее, чем неподготовленные люди.Мы можем это проверить, потому что этот внутренний голос посылает слабые коммуникационные сигналы голосовым связкам как остаток вашего внутреннего монолога, и эти сигналы можно измерить объективно.

Просто невозможно понять, что вы читаете, и избегать использования этого внутреннего голоса. Таким образом, чтение быстрее означает способность быстрее использовать этот внутренний голос, а не устранять его. К тому же опытные читатели, которые были изучены, также субвокализовали, они просто делали это быстрее.

Другая основная рекомендация, которую я дал в своей статье о скорочтении, заключалась в использовании указателя.Это означает движение пальца или пера, чтобы подчеркивать текст по мере его чтения. Предполагается, что этот метод поможет вам зафиксировать взгляд и уменьшить его случайное блуждание, которое может напрасно тратить время. Одно исследование предполагает, что эта очевидная функция не реализована, и что указатель функционирует как устройство для стимуляции, в то время как фактическая фиксация глаз не коррелирует с движениями указателя или руки.

Если вы не должны читать быстрее, как вы должны читать лучше и быстрее?

В своем исследовании для этой статьи я обнаружил пару факторов, которые были связаны с лучшей скоростью чтения без ущерба для понимания.Все это не волшебное средство от ваших проблем с чтением, но мягкое лечение, которое работает, лучше, чем фантастическое, которое не помогает.

Совет к прочтению № 1: бегло бегло просматривайте, прежде чем читать

Многие курсы скорочтения на самом деле обучают технике беглого чтения, даже если они включают в себя более быстрое «чтение». Скимминг покрывает текст слишком быстро, чтобы прочитать его полностью. Вместо этого вы выборочно собираете часть информации.

Скимминг — неплохой метод при условии, что он используется с умом.Одно исследование показало, что беглый просмотр текста перед его чтением в большинстве случаев улучшает понимание.

Совет по чтению № 2: улучшите свою беглость, чтобы повысить скорость

Беглое распознавание слов было одним из основных препятствий для читателей. Субвокализация, этот мифический враг быстрых читателей, медленнее произносит незнакомые слова. Если вы хотите ускорить чтение, научитесь быстрее распознавать слова, чтобы улучшить вашу скорость чтения.

Свободное владение языком — это проблема не только для чтения на неродном языке.Это также имеет значение для технической документации или прозы, в которой используется незнакомая лексика. Если я читаю текст, в котором используется жаргон, например, mRNA , или непонятные слова, например synecdoche , я собираюсь сделать паузу на более длительный срок. Это замедлит мою скорость чтения.

Лучший способ улучшить беглость речи — это читать дальше. Если вы будете читать больше текста определенного типа, вы выучите эти слова быстрее и будете лучше читать. Если вы не родной язык или свободное владение языком значительно влияет на вашу скорость чтения, то даже такой инструмент, как Anki, может быть полезен для изучения трудных слов.

Совет к прочтению № 3: знайте, что вы хотите, прежде чем читать

Одна из причин, по которой беглый просмотр в первую очередь может показаться полезным, заключается в том, что он позволяет вам составить карту документа. Таким образом, знание структуры статьи или книги позволяет уделять больше внимания тому, что, по вашему мнению, является важным.

Еще один совет, предлагаемый на многих курсах скорочтения, который, вероятно, является хорошим советом, — это знать, что вы пытаетесь извлечь из текста, прежде чем читать его. Подумав об этом до того, как вы начнете читать, вы научитесь обращать внимание на слова и предложения, которые связаны между собой. Даже если вы читаете со скоростью, которая вызывает некоторую потерю понимания, у вас будет больше шансов замедлиться в нужный момент.

Это не всегда возможно. Я прочитал много книг, не зная, что хочу в них открыть. Художественная литература и чтение для удовольствия нельзя сводить к цели миссии. Однако к этому типу подходит много пресного, необходимого чтения в нашей жизни. Возможно, стоит ускорить его, если у нас останется больше времени для чтения с любопытством.

Совет к прочтению № 4: Задачи более глубокой обработки для улучшения удержания

Иногда вам совсем не нужна скорость — вам нужно почти полное понимание.Когда я учился в школе, мне нужно было читать большинство учебников так, чтобы я мог запомнить почти все факты и идеи, с которыми я столкнулся позже. Вам нужно не только полное понимание, но и долговременная память информации.

Здесь когнитивная наука предлагает несколько предложений. Принцип памяти состоит в том, что мы запоминаем то, о чем думаем. Поэтому, если вы хотите запомнить идеи книги, выделение отрывков жирным шрифтом — не лучшая идея. Выделение заставляет вас думать о выделенных жирным шрифтом словах, а не о том, что они означают.

Некоторые альтернативы — это перефразированные, разреженные заметки или переписывание фактической информации, которую вы хотите запомнить в качестве вопросов для последующей самопроверки.

Заключение

Я ошибался. Нельзя избегать субвокализации. Удвоение скорости чтения возможно из более низкого диапазона (например, от 250 до 500 слов в минуту), но, вероятно, невозможно выйти за пределы 500-600 слов и при этом сохранить полное удержание. Скорочтение может иметь некоторую выгоду в качестве альтернативы беглому просмотру текста, но даже здесь преимущества заключаются в том, как быстрые читатели концептуально организуют текст, а не в механике движений глаз.

С точки зрения точности, моя исходная статья не слишком устарела. На моих более поздних курсах я все еще преподаю скорочтение, но я уже перешел в основном на парадигму скорочтения как интеллектуального скимминга, которая немного более оправданна. Тем не менее, я обязательно буду включать это исследование в любые разрабатываемые мной новые курсы.

Я приношу свои извинения всем читателям, у которых, возможно, были чрезмерные надежды на то, чего может достичь скорочтение. Моя цель, как всегда, состоит не в том, чтобы представить фиксированную догму о том, что нужно для лучшего обучения, а в том, чтобы исследовать и экспериментировать с новыми идеями.К сожалению, иногда этот путь заходит в тупик или петляет сам по себе. В любом случае, я всегда постараюсь поделиться с вами тем, что найду.

.

No related posts.