Что мешает забеременеть: Почему не получается забеременеть – основные причины

Какие продукты помогут быстрее забеременеть

Если забеременеть обычным путем не получается, можно попробовать повысить свои шансы к зачатию с помощью «особого» питания.

Для большинства женщин одной из главных целей в жизни является – стать матерью. Однако у многих на ее исполнение уходит слишком много времени. Если проблем со здоровьем нет, желание иметь ребенка – искреннее, то можно попробовать еще один, «народный» способ – сменить диету. Причем сразу обоим супругам.

Говоря откровенно, никаких диет для зачатия диетологами пока не придумано. Однако есть советы из области «народных», передающихся из поколение в поколение. Молва утверждает, что все они «работают» и гарантируют скорое зачатие. Журналисты портала wday изучили основательно эту тему и предлагают список продуктов, повышающих шансы женщин стать матерями. Вот он:

Семечки подсолнечника. В них содержится много витамина Е, цинка, селена и фолиевой кислоты, которые сильно влияют на способность к зачатию.

расска Цитрусовые (апельсины, грейпфруты, помело, мандарины). Как известно, они – один из вкуснейших источников витамина С, который помогает наладить овуляцию у женщин.

Выдержанные твердые сыры. Ученые установили, что в них есть много полиаминов – особый вид белков, которые играют важную роль в репродуктивной функции человека.

Печень. Неважно чья – куриная, говяжья или утиная, помогает любая. Ведь в ней имеется много жирорастворимых витаминов (например, витамин А), а также железа, холина, омега-3 жирных кислот, витамина В12 и фолиевой кислоты.

Фасоль и чечевица. Они богаты фолиевой кислотой, незаменимой для женщин, мечтающих о материнстве.

Спаржа. Еще один кладезь полезных веществ, без которых невозможно наступление здоровой беременности (витамины К, А, С, фолиевая кислота и тиамин).

Устрицы. Низкокалорийный продукт, исключительно положительно влияющий на фертильность человека.

Гранат. Он богат антиоксидантами, железом, а кроме того, благотворно влияет на подвижность сперматозоидов.

Грецкие орехи. Благодаря содержащимся в них жирных кислот омега-3 и омега-6, у мужчин заметно улучшается качество спермы. А значит, повышаются и шансы стать родителем.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, на какую диету стоит перейти людям, мечтающим избавиться от живота.

Советы желающим забеременеть

Что же все-таки нужно (или не нужно) делать, чтобы долгожданная беременность наконец наступила ?

Одним из распространенных заблуждений является мнение, что частые половые акты снижают способность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки. Мужчины начинают для увеличения эффекта что-то там у себя «накапливать».

Однако установлено, что воздержание более 5 дней отрицательно влияет на количестве сперматозоидов, а интервалы воздержания, составляющие 2 дня, связаны с нормальной функцией сперматозоидов.

Исследование, в котором были проанализированы почти 10000 образцов спермы, показало, что концентрация и подвижность сперматозоидов остаются нормальными даже при ежедневной эякуляции. А у мужчин с олигозооспермией (снижением количества сперматозоидов в эякуляте) концентрация сперматозоидов и их подвижность также были самыми высокими при ежедневной эякуляции. Таким образом способность к оплодотворению является самой высокой, когда половой акт происходит каждые 1-2 дня.

Вероятность беременности максимальна в течение 3-6 дневного интервала, заканчивающегося в день овуляции, особенно за день до овуляции (так называемое «фертильное окно»). Возможность зачатия растет с увеличением частоты половых контактов, начинающихся вскоре после прекращения менструации и продолжающихся до овуляции.

Некоторые женщины пытаются определять у себя овуляцию, чтобы предположить оптимальное время для зачатия. Они делают тесты на овуляцию, отслеживают рост фолликула на УЗИ, измеряют базальную температуру, оценивают, когда слизь из шейки матки станет наиболее растяжимой.

Эти методы не увеличивают частоту наступления беременности. Их могут использовать пары, которые не имеют возможности регулярного общения, например, живут в разных местах. Кроме того, тесты для определения овуляции в ряде случаев дают как ложноположительные, так и ложноотрицательные результаты, что делает их применение неэффективным.

Бытует мнение, что положение лежа на спине в течение некоторого промежутка времени после полового акта способствует удержанию сперматозоидов в половых путях и наступлению беременности. Никаких доказательств этому нет, т.к. уже через несколько секунд после полового акта сперматозоиды определяются в шейке матки, а через 2 минуты они в маточных трубах. Поэтому можно сколько угодно лежать с поднятыми ногами, наступлению беременности это не поможет .Хотя женский оргазм может способствовать переносу сперматозоидов, тем не менее нет доказательств между женским оргазмом и частотой наступления беременности.

Высокие уровни потребления кофеина (более 5 чашек кофе в день) связаны со снижением рождаемости.

Умеренное потребление кофеина (от 1 до 2 чашек кофе в день) до или во время беременности не имеет неблагоприятных последствий для наступления беременности или исходов беременности.

У мужчин потребление кофеина не влияет на параметры спермы. Вероятность зачатия наиболее высока в первые месяцы незащищенного полового акта и затем постепенно снижается. Примерно у 80% пар беременность наступает в первые 6 месяцев попыток беременности

СМИ об ИНВИТРО.

#6(25) 2010

Нона Овсепян, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО

Только 25% пар удаётся зачать ребёнка в первый месяц половой жизни без предохранения. Как попасть в число счастливчиков?

1. Пересмотрите диету

Никаких программ похудения: употребление низкокалорийных продуктов отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Часть эстрогенов (женских половых гормонов) синтезируется не только в яичниках, но и в жировой ткани. Меньше жира — меньше эстрогенов. Старайтесь есть больше овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой (хлеб из непросеянной муки, рис и пасту). Фолиевую кислоту, необходимую и для зачатия, и для развития беременности, можно найти в листовых зелёных овощах, например в капусте, брокколи или шпинате. Белки и железо, влияющие на общее состояние яичников и механизм овуляции, в большом количестве содержатся в бобовых. Источник кальция, который обязательно понадобится младенцу, — молочные продукты. А чтобы в организм поступали жирные кислоты омега-3, обеспечивающие приток крови к матке, рекомендуется включить в рацион лосось. Полезны растительные жиры- «поставщики» витамина Е, который, кстати, стоит начать принимать хотя бы за три месяца до планируемого зачатия. От сладостей лучше отказаться: увеличение сахара в крови провоцирует чрезмерное выделение адреналина — гормона, который «атакует» полезный для зачатия прогестерон.

2. Бросьте курить

Банально, но действенно. У мужчин никотин снижает сперматогенез, то есть задерживает образование сперматозоидов и нарушает их подвижность, а у женщин — уменьшает уровень эстрадиола, наиболее активного полового гормона. По данным исследования, опубликованного British Medical Association, курение даже кого-то одного из пары уменьшает шансы забеременеть на 10-40%. К тому же эта привычка снижает половое влечение и вызывает отсутствие оргазма. Так что откажитесь от сигарет сами и старайтесь избегать пассивного курения в общественных местах.

3. Проверьте аптечку

Во время овуляции не принимайте противовоспалительные препараты и анальгетики: они негативно воздействуют на гормональный фон. Противоотёчные и антигистаминные средства могут вызывать сухость влагалища и сгущение цервикальной слизи, что затрудняет движение сперматозоидов.

Прием антибиотиков провоцирует нарушение бактериальной флоры во влагалище: придётся подождать с зачатием 1 — 2 цикла. После окончания любой лекарственной терапии стоит оставить попытки забеременеть на месяц, так как выведение препаратов из организма продолжается несколько недель.

Важно: к витаминам это не относится, в период подготовки к беременности они будут очень полезны!

4. Следите за овуляцией

Привычнее, конечно, завести календарик и отсчитывать 14-16-й день с начала менструации. Но лучше и надёжнее пользоваться специальными тестами: овуляция может произойти и в другие дни менструального цикла, особенно если он нерегулярный. Не стоит забывать и о широко известном методе определения овуляции — измерении базальной температуры. Чтобы определить характер овуляций, нужно проводить эту процедуру в течение 3-5 менструальных циклов.

5. Выдерживайте ритм

Воздержание от секса в течение более семи дней может стать причиной снижения мужской фертильности. Это доказано учёными. В это время увеличивается количество спермы, но не её качество. Однако у мужчин, ведущих интенсивную половую жизнь, качество спермы тоже страдает — она просто не успевает вырабатываться. Оптимальным режимом считается секс 3-4 раза в неделю.

6. Сохраняйте позу

Самая благоприятная поза зависит от того, как «устроена» женщина. Если матка в срединном положении или отклонена вперёд от малого таза, ограничений нет. А при отклонённой назад матке (ретроверзиальное положение) у сперматозоидов могут возникнуть трудности. В одних случаях врачи рекомендуют лежать на животе, в других — поднимать бедра вверх. Когда сперма оказывается во влагалище, помешать сперматозоидам могут только заболевания шейки матки. Вытекание части «лишней» спермы после полового акта совершенно естественно.

7. Позвоните родителям…

…чтобы узнать о возможных генетических и наследственных заболеваниях в семье. Независимо от полученной информации стоит сходить на консультацию к генетику. Специалист способен обнаружить скрытые проблемы, которые могут оказать негативное влияние на зачатие, течение беременности или на здоровье будущего малыша. Дети с врождёнными пороками могут родиться и у полностью здоровых родителей из-за нарушений в половых клетках.

8. Контролируйте физическую нагрузку

Любой вид аэробной активности: танцы, езда на велосипеде, плавание, даже пешие прогулки — заставляют сердце и лёгкие работать активнее, и кровь, богатая кислородом, разносится по всему организму, включая репродуктивную систему. Врачи советуют уделять внимание укреплению спины и брюшного пресса, однако физическая нагрузка не должна быть интенсивной. За пару месяцев до предполагаемого зачатия лучше снизить темп. Активные тренировки вызывают защитную реакцию организма: ему не до беременности, все усилия направляются на развитие мышц, чрезмерное напряжение которых приводит к рефлекторному изменению сократительной активности маточных труб и матки. Это может помешать оплодотворению.

9. Посетите врачей

Необходимо провериться на наличие различных хронических инфекций: токсоплазмоза, хламидиоза, цитомегаловируса, герпеса. До зачатия нужно вылечить эти заболевания и пройти восстановительный курс. Во время беременности из-за физиологического снижения иммунитета могут проявиться все «затаившиеся» заболевания. Сходите к стоматологу: гингивит и пародонтит (воспаление дёсен) препятствуют нормальной работе половых гормонов. Недостаток веса или его избыток у женщин: и то, и другое приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции. Не помешает проверить в поликлинике, все ли плановые прививки были сделаны: во время беременности заболеть корью или краснухой более чем нежелательно.

10. Осторожнее с «химией»

Некоторые химические соединения, содержащиеся в бытовых средствах, могут вызывать гормональный дисбаланс. Если вещество сильно пахнет, при уборке нужно надевать маску. Аэрозолям лучше предпочесть жидкие чистящие средства. Не стоит выводить пятна на одежде в домашних условиях: отдавайте вещи в химчистку.

11. Не перегревайте партнёра

Оптимальная для созревания сперматозоидов температура примерно на 2 градуса ниже общей температуры тела мужчины. Чтобы обеспечить такую температуру в области паха, белье должно быть изготовлено из натуральных материалов и иметь свободную форму. Ношение тесных брюк, синтетического нижнего белья, принятие горячих ванн, увлечение сауной, подогрев сидений в машине могут нарушить способность к оплодотворению.

12. Учитесь расслабляться

Даже в самом плотном графике необходимо найти время для отдыха. Любое времяпрепровождение в компании любимого человека — давно испытанное средство восстановления душевного равновесия. Можно заняться интересным делом, сходить в кино или театр, провести время на природе. Это укрепит отношения, сблизит супругов и снимет стресс, который сопровождает попытки зачать ребёнка.

Как забеременеть, если не получается и что помогает забеременеть?

Тысячи пар по всей стране на протяжении долгих месяцев и даже лет безрезультатно пытаются стать родителями. К сожалению, случаев бесплодия становится все больше. По некоторым данным, сегодня проблемы с зачатием испытывает около 10% пар. Что делать, если диагноз поставлен вам или вашему партнеру, и как забеременеть, если не получается?

Не получается забеременеть? А вы старались?

Для начала — не следует паниковать. Многие начинают нервничать и диагностируют у себя бесплодие уже через пару месяцев регулярных незащищенных половых контактов, которые не оканчиваются беременностью. На самом деле такое положение вещей вполне вписывается в норму. Бесплодием считается ситуация, когда женщина не может забеременеть после года регулярных незащищенных контактов.

Но и в этом случае не стоит отчаиваться. Существует множество факторов, которые снижают шансы забеременеть, но сами по себе не являются причиной бесплодия: хронический стресс, недостаток массы тела (низкий ИМТ), нерегулярный менструальный цикл. Иногда причиной неудачи становится и недостаточная частота контактов. Врачи заметили, что шансы стать родителями выше у тех пар, которые занимаются сексом не менее 3 раз в неделю. Долговременное (более 7 дней) воздержание иногда приводит к снижению количества жизнеспособных сперматозоидов, но тот же эффект может дать и слишком насыщенная личная жизнь, поскольку мужскому организму требуется примерно 48 часов, чтобы «пополнить» запас сперматозоидов.

Еще одна причина «ложного бесплодия» — увлечение вагинальными дезодорантами, ароматизированными прокладками и тампонами, некоторыми видами лубрикантов — они нарушают естественную микрофлору влагалища, и его среда становится агрессивной для сперматозоидов.

Одним словом, не торопитесь ставить себе диагноз «бесплодие» только на том основании, что вы несколько месяцев не можете забеременеть — в любом случае, сначала нужно пройти всестороннее обследование и проконсультироваться с врачом.

Кстати

Вероятность забеременеть с первого раза не так велика, как принято считать. По статистике, только у 25% здоровых женщин беременность наступает уже через месяц регулярных незащищенных контактов, у 40% — через 3 месяца, у 75% — через 9 месяцев.

Как повысить вероятность забеременеть?

Если вы только начали работать над тем, чтобы стать родителями, воспользуйтесь этими методами, чтобы повысить шансы на зачатие:

• Следите за менструальным циклом и фиксируйте время каждой овуляции, но не подстраивайте свою сексуальную жизнь под этот календарь. Многие думают, что нужно заниматься сексом только во время овуляции, однако яйцеклетка может быть оплодотворена в течение суток после выхода, а сперматозоиды остаются активными на протяжении 3–5 дней. То есть секс за пару дней до овуляции может быть не менее результативным. В любом случае не превращайте интимную жизнь в «повинность», которую следует выполнять по графику. Доказано, что романтический настрой женщины тоже повышает шансы на зачатие. Сексуальное возбуждение и оргазм способствуют продвижению спермы к матке.
• Практикуйте определенные позы. Самой эффективной считается «миссионерская» и ее вариации.
• Следите за питанием. Оно должно быть разнообразным, богатым витаминами и достаточным. «Голодные» диеты и всевозможные ограничения снижают шансы на зачатие.
• Контролируйте массу тела: избыточный вес также плохо влияет на фертильность.
• Занимайтесь спортом умеренно. Спортзал три раза в неделю и пробежки по выходным — отлично. Но очень интенсивные тренировки, как у профессиональных бодибилдеров, занятия спортом до полного изнеможения — значительно снижают фертильность женщины.
• Откажитесь от курения и алкоголя.

Можно ли забеременеть, если поставлен диагноз «бесплодие»?

Если прошло уже больше года, а беременность так и не наступила, нужно обращаться к врачу. Следует понимать, что бесплодие — это всегда результат каких-то нарушений, болезней и патологий, многие из которых излечимы. К женскому бесплодию часто приводят:

• воспалительные процессы в органах малого таза, вызванные ими спайки и трубная непроходимость;
• инфекционные заболевания мочеполовой системы;
• некоторые аутоиммунные заболевания;
• гормональный дисбаланс и вызванные им нарушения;
• врожденные или приобретенные пороки половых органов;
• эндометриоз.

Нередко причиной бесплодия пары становятся какие-то патологии в мужском организме. Чаще всего к этому приводит недостаточное количество сперматозоидов в эякуляте или их малая подвижность, а также эректильная дисфункция, которая делает нормальный половой акт почти или абсолютно невозможным.

Каждый случай бесплодия индивидуален, и сказать, как забеременеть, если не получается, не зная всех деталей, невозможно. Однако сегодня те состояния, которые 30–40 лет назад признали бы безнадежными, таковыми уже не считаются. Существует множество вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), которые повышают вероятность забеременеть в разы.

Статистические данные показывают, что около 26% пар, которые не смогли добиться беременности естественным образом, становятся родителями после применения таких технологий. Процент успеха для одних методов выше, для других — ниже, однако их эффективность не вызывает сомнений.

В России применение вспомогательных репродуктивных технологий регламентируется Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (глава 6, статья 55) от 21. 11.2011 г. и Приказом Минздрава РФ № 107н от 30.08.2012 г.

Интересный факт

Ежегодно в нашей стране проводится более 10 000 циклов ВРТ различных типов.

Вспомогательные репродуктивные методики

По определению закона, «ВРТ — это методы терапии бесплодия, при которых отдельные или все этапы зачатия и раннего развития эмбрионов осуществляются вне организма». Сегодня применяется несколько таких методов, у каждого из которых есть свои показания.

Искусственная инсеминация

Это самый простой метод. Предварительно подготовленную сперму партнера или донора при помощи катетера вводят в матку в период овуляции. Метод может помочь в том случае, если причина бесплодия — малая подвижность сперматозоидов или эректильная дисфункция партнера. Инсеминация донорской спермой — это выход для одиноких женщин, желающих иметь ребенка, но не планирующих создавать полную семью.

Результативность процедуры составляет примерно 20%.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) очень сложная и тонкая технология, однако эффективность ее высока. Метод ЭКО успешно применяется с 1978 года. Суть его в том, что яйцеклетки изымают из организма женщины, в лабораторных условиях оплодотворяют при помощи сперматозоидов мужа или донора и помещают в специальный инкубатор. Через несколько дней, когда произойдет оплодотворение и начнется деление клеток, эмбрионы имплантируются в полость матки. После этого проводится терапия для поддержания беременности.

ИКСИ — это разновидность ЭКО, при которой в яйцеклетку при помощи микроиглы вводится один здоровый сперматозоид. Этот метод позволяет обзавестись потомством даже в тяжелых случаях мужского бесплодия.

Эффективность ЭКО может доходить до 30–40%.

Донорство

Иногда, несмотря на все достижения науки, пара не может завести собственных детей. Тогда на помощь приходит донорство. Существуют целые банки спермы и яйцеклеток от анонимных доноров. Все доноры проходят тщательное обследование. Применение донорского материала допустимо при ЭКО, а если речь идет о сперматозоидах, то и при инсеминации.

Иногда беременность невозможна из-за тяжелых патологий матки. В этом случае российское законодательство разрешает прибегать к услугам суррогатных матерей.

Быть родителями — великое счастье. И если традиционным методом зачать ребенка не получается, это не значит, что счастья вам не видать. В большинстве случаев репродуктивные технологии решают проблемы бесплодия. Главное — найти правильного врача и клинику.

Источник:
http://www.kp.ru/guide/kak-zaberemenet.html

Как быстро забеременеть: секреты, советы и чего делать не нужно?

По данным врачей, проблемы с зачатием ребенка испытывает каждая десятая пара. Далеко не всегда причиной является бесплодие по медицинским показателям. Часто проблемы с оплодотворением возникают под воздействием других факторов.

Врачи называют бесплодием отсутствие беременности после года регулярных незащищенных контактов. По статистике, только четверти здоровых женщин удается забеременеть через первый месяц сексуальных контактов без использования контрацептивов.

Возможные причины из за которых девушка не может забеременеть

Факторы, снижающие шансы зачать ребенка:

1. Стресс. Он бывает вызван бытовыми неурядицами, эмоциональным напряжением, а иногда еще и тщетными попытками забеременеть, что в итоге образует замкнутый круг.
2. Недостаток массы тела.
3. Нерегулярный менструальный цикл.
4. Излишнее использование вагинальных дезодорантов, ароматизированных прокладками и тампонов. Увлечение ими нарушает натуральную микрофлору влагалища, что мешает сперматозоидам.
5. Недостаточная или слишком большая частота сексуальных контактов. Шансы стать родителями выше, если заниматься сексом раз в 2-3 дня. За это время сперматозоиды набирают силу, но не успевают выдохнуться.

Благоприятное время для зачатия

Очень важно при планировании беременности расчитать период овуляции. Овуляция – это формирование новой яйцеклетки, способной к зачатию. В здоровом женском организме такой процесс происходит каждый месяц. Яйцеклетка перемещается из яичника в маточную трубу, и после этого она способна к зачатию в течение двух суток. Если секс случился не в период овуляции, то сперматозоиды вместо оплодотворения погибнут, а яйцеклетка выйдет вместе с менструальным кровотечением.

Как можно определить день овуляции после месячных:

Процесс овуляции у каждой женщины происходит в разные дни менструального цикла.

Формирование новой яйцеклетки характеризуется:

1. Болью в нижней части живота.
2. Разбуханием груди.
3. Повышенным либидо.
4. Изменением консистенции выделений из влагалища.
5. Нестабильным эмоциональным фоном, раздражительностью.

Для вычисления дней овуляции можно воспользоваться несколькими методами.

– посещение гинеколога

Для составления календаря овуляций можно обратиться к врачу-гинекологу, который предложит процедуру, называемую фолликулометрией. Она производится так: после окончания менструального цикла каждые два дня проводится УЗИ и производится наблюдение за динамикой фоликула. Врач наблюдает пациентку от нескольких месяцев до полугода для составления графика формирования яйцеклеток. Этот способ определения дня овуляции является самым современным и на 100% точным.

– измерение базальной температуры

Можно рассчитать день овуляции самостоятельно, основываясь на изменениях температуры тела. По медицинским сведениям, температура изменяется из-за воздействия прогестерона на организм во время формирования яйцеклетки. Такой способ также поможет больше узнать о работе яичников и убедиться в отсутствии гинекологических проблем. Для этого в течение всего менструального цикла необходимо с утра, не вставая с кровати измерять ректальную температуру и составить температурный график.

Как читать график:

1. При стандартном двухфазном цикле во время формирования яйцеклетки отмечается резкое увеличение температуры (около 0,5 градуса)
2. Наблюдаются также резкие падения температуры за несколько дней до овуляции и менструации.
3. Повышенная температура в конце второй фазы может свидетельствовать о возможном наступлении беременности.

Следующие две недели после повышения базальной температуры будут наиболее благоприятными для зачатия ребенка.

Стоит заметить, что изменения гормонального фона способны навредить результатам изменений. Гормональный фон может меняться под воздействием разных факторов, среди которых стресс, прием лекарственных средств и недавно перенесенные заболевания.

– календарный метод вычисления дней овуляции

Этот способ подойдет женщинам с регулярным менструальным циклом, при этом неважно, как долго он длится. Для составления календаря нужно проанализировать три последних месяца. Если цикл бывает нестабилен, необходимо учесть все его колебания за год. Чтобы составить календарь возможной овуляции, нужно вычесть из продолжительности самого краткосрочного менструального периода 18. К примеру, Если период составил 25 дней, то первым днем овуляции будет седьмой. Для получения крайнего дня для зачатия, необходимо из самого долгого цикла вычесть 11. Если он составил 37 дней, то последним днем станет 26-ой.

Изменения гормонального фона также могут повлиять на достоверность расчётов.

– вычисление дней овуляции с помощью специальных тестов

По способу работы подобные индикаторы напоминают тесты на беременность. Хранить распакованные тесты не следует, это снижает их эффективность. Полоски реагируют на уровень ЛГ – лютеинизирующего гормона, уровень которого в моче резко увеличивается перед выходом яйцеклетки из яичника. Тесты применяются по инструкции на протяжении нескольких дней, желательно за неделю до предполагаемой овуляции. Если полоска после использования стала яркой, шансы зачать ребенка будут увеличены в течение нескольких последующих суток.

В какой позе будет быстрее и удобнее?

Лучшей позой для секса при желании зачать ребенка считается миссионерская, когда женщина лежит лицом к мужчине, а мужчина находится сверху. Такая позиция обращает силы гравитации на пользу паре, а также помогает при изгибе шейки матки, который иногда может препятствовать беременности. Во время секса под спину можно положить подушку или мягкий валик, это будет способствовать течению спермы. Также подойдет поза сбоку, когда мужчина пристраивается сзади, а женщина лежит на боку. Шансы на успешное зачатие при изгибе матки увеличиваются при использовании коленно-локтевой позы. Если у женщины воспалены яичники, матка может быть повернута в другую сторону. В этом случае для секса нужно выбрать позу, при которой женщина лежала бы на том боку, куда повернута матка. Важно, чтобы в момент эякуляции пенис располагался как можно ближе к матке. Для зачатия ребенка большую роль играют эмоциональные ощущения – страсть, любовь, влечение. После секса не нужно сразу бежать в ванную – стоит немного полежать и отдохнуть, чтобы дать сперматозоидам больше шансов оплодотворить яйцеклетку. Идеальные варианты позы – это те, при которых сперма не будет вытекать из влагалища после семяизвержения. Некоторые женщины встают после соития в позу березки, считая, что это поможет протеканию спермы.

Какие витамины пить?

Для успешного зачатия и здорового развития плода врач на основе анализов может порекомендовать курс витаминов и микроэлементов. Это связано с тем, что во время беременности женский организм испытывает сильные нагрузки, и для правильного его функционирования некоторых веществ может не хватать. Некоторые препараты желательно начать принимать за полгода до планируемой беременности. Кроме того, врач может назначить дополнительные препараты для коррекции гормонального фона.

Список рекомендуемых витаминов для беременных:

1. Фолиевая кислота. Обычная суточная норма этого элемента составляет 200 мкг, но при подготовке к беременности рекомендуется увеличить её до 400 мкг или выше. Препарат начинают принимать за полгода до зачатия, и пьют вплоть до окончания первого триместра. Дефицит фолиевой кислоты в организме может вызвать аномалии развития плода, а также стать причиной умственной задержки ребенка.
2. Витамин Е. Дозировку этого витамина держат в промежутке между 100 и 300 МЕ в день. Витамин Е улучшает функционирование женской репродуктивной системы, нормализует синтез половых гормонов и помогает организму лучше выносить ребенка. Также прием этого витамина является эффективной мерой профилактики выкидыша или замирания плода на ранних сроках беременности.
3. Витамин D. Суточная доза не должна превышать 400 МЕ. Витамин улучшает усваивание кальция организмом женщины, что помогает правильному развитию скелета плода. Дозировка может быть уменьшена по рекомендации врача, если женщина проводит много времени на солнце. Препарат начинают принимать до зачатия и продолжают в течение беременности.
4. Витамин К. Способствует лучшему свертыванию крови, что помогает при родах. Средняя дозировка – 1 мг в сутки.
5. Витамин H (биотин). Суточная норма составляет около 300 МЕ. Биотин помогает усваивать белок, стабилизирует содержание сахара в крови и помогает синтезу гемоглобина.
6. Витамин А. Дозировка – до 3000 МЕ. Принимать его рекомендуется осторожно, так как избыток этого витамина в организме может привести к аномалиям развития эмбриона и плода. Можно изменить витамин А на безопасный предшественник – бета-каротин.
7. Витамин С. Способствует усваиванию железа, является средством профилактики анемии у беременных. Суточная норма – 60 мг.
8. Йод. Помогает правильному развитию нервной системы ребенка. Принимать его следует во время планирования зачатия, в период беременности и при кормлении грудью

Витамины Е, С и бета-каротин также являются мощными антиоксидантами. Их прием нормализует работу эндокринной и кровеносной систем, укрепляет иммунную систему, что особенно важно при беременности, ведь прием многих лекарственных средств в этот период запрещен.

Рекомендации для мужчин:

– как улучшить качество спермы?

Будущему отцу, как и матери, необходимо перед планированием зачатия обратиться врачу, чтобы сдать анализы на кровь и сперму. Это определит химический состав крови, возможный недостаток некоторых веществ в организме и выявит подвижность сперматозоидов. Для улучшения качества спермы рекомендуется соблюдать следующие правила:

1. Необходимо отказаться от курения и спиртного за несколько месяцев до планируемого зачатия, поскольку вредные привычки сужают сосуды, что препятствует прониканию полезных веществ в яички.
2. В рационе мужчины обязательно должны присутствовать аминокислоты, белки, минералы и витамины. Рекомендуется употреблять морепродукты и овощи.
3. Обязательно нужно исключить применение анаболиков и гормонов, так как под их воздействием яички могут перестать вырабатывать тестостерон сами.
4. Привести в порядок массу тела. Лишний вес или худоба негативно влияют на качество спермы. Худые мужчины нередко испытывают недостаток витаминов, а у толстых парней жир захватывает тестостерон, что снижает подвижность сперматозоидов.
5. Слишком частые половые контакты не приводят к улучшению спермы, потому что сперматозоиды просто не успевают созревать. Заниматься сексом лучше раз в 2-3 дня.
6. Нужно отказаться от гидромассажных ванн, саун и приема горячей ванны. Высокая температура убивает сперматозоиды, а для их восстановления требуется около трех месяцев.
7. Потенциально ношение более свободных трусов может повысить шансы на зачатие. По некоторым данным, тугая резинка и повышенная температура в трусах негативно влияют на производство спермы.
8. Частая езда на велосипеде с жестким сиденьем может снизить объем и качество спермы. Также длительные велопрогулки могут привести к повреждению мошонки и яичек, а ношение специальных велосипедистских шорт понизит фертильность.

– стресс

Нельзя забывать и о стрессе, который мужчины также испытывают в случае, если паре долго не удается зачать ребенка. Напряжение не идет на пользу сперматозоидам, да и стресса будет хватать как во время беременности женщины, так и в первые годы ухода за новорожденным. Чтобы не перенервничать, нужно обязательно найти время для отдыха. Занятие любимым делом и прогулки на свежем воздухе отлично помогают справиться с излишним напряжением, что положительно влияет на подвижность спермы.

Сколько нужно ЭКО, чтобы забеременеть?

Экстракорпоральное оплодотворение используется во всем мире уже около 40 лет. ЭКО представляет собой оплодотворение вне тела, когда биоматериал изымается у родителей и помещается в инкубатор на несколько дней. После оплодотворения, яйцеклетки подсаживаются в матку. ЭКО назначают во многих случаях бесплодия, которые невозможно вылечить иным путем. На настоящее время в России существует возможность сделать ЭКО бесплатно по программе ОМС практически при любой форме бесплодия.

По статистике, лишь в 35 случаях ЭКО из 100 наступает беременность. В каждом случае предел количества процедур определяется врачом в зависимости от особенностей организма женщины. У некоторых пар беременность наступает только с 10-11 попытки, поскольку гарантии зачатия при ЭКО не может дать никто.

Заключение

Невозможность зачать – не приговор. Нередко это бывает вызвано не бесплодием, а другими факторами. Иногда стоит лишь немного изменить образ жизни и начать выполнять несложные рекомендации, чтобы успешно завести ребенка. В любом случае, даже тщетные попытки забеременеть не должны пугать. Современная медицина умеет решать такие проблемы.

Источник:
http://beremennost.net/kak-bystro-zaberemenet

Действенные советы, как быстро забеременеть. Полезные советы зачатия ребенка

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Шаг 1: Ведите здоровый образ жизни

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще .

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, о чевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

« Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

• Небольшие кровянистые выделения
• Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
• Повышенное либидо
• Чувствительность и болезненность груди
• Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
• Вздутие живота
• Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
• Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников«. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.

Источник:
http://fitzdrav.com/zdorove/kak-mozhno-bystro-zaberemenet.html

Народные методы, чтобы быстро забеременеть

Рассмотрим наиболее действенные бабушкины рецепты для успешного зачатия малыша.

1. 10 народных средств влияющих на зачатие ребенка
2. Шалфей лекарственный
3. Боровая матка или ортилия однобокая
4. Красная щетка
5. Спорыш (горец птичий)
6. Смесь с алоэ вера
7. Пшеничные зерна
8. Тыква
9. Лепестки роз
10. Фикус
11. Польза витамина Е
12. Приметы, на которые обращать внимание
13. Позы для зачатия
14. Планирование пола ребенка
15. Как забеременеть мальчиком?
16. Как забеременеть девочкой?
17. Зачатие двойни
18. Ответы на частые вопросы
19. Можно ли забеременеть с первого раза?
20. В каких случаях нужно пройти обследование у гинеколога?
21. Велика ли вероятность забеременеть после месячных?
22. Слышала о Ребаунд-эффекте, поясните пожалуйста, что это такое
23. Можно ли забеременеть после 40 лет, и что для этого нужно делать, если не получается?
24. Что говорит наука?

10 народных средств влияющих на зачатие ребенка

Польза различных трав неоспорима. Но кроме повышения иммунной системы, некоторые растения содержат в своем составе натуральные гормоны, которые способствуют более активной работе женского организма.

Шалфей лекарственный

Шалфей содержит в своем составе природные фитоэстрогены, которые аналогичны женским половым гормонам, благодаря чему происходит активизация репродуктивной системы. Для приготовления лечебного отвара следует взять 1 столовую ложку шалфея, залить 1 стаканом кипятка. Оставить настояться около 1 часа. Пить по 1 ст. ложке 2 раза в сутки на протяжении 30 дней. В период менструации необходимо прекратить прием. Если зачатие не наступило, надо сделать месячный перерыв, затем продолжить лечение.

Боровая матка или ортилия однобокая

Боровая матка не только стимулирует активность яйцеклеток, но и устраняет воспалительные процессы в органах мочеполовой системы. Для приготовления целебного отвара потребуется:

• 2 ст. ложки сушеной боровой матки залить 0,5 литрами воды;
• поставить на огонь, довести до кипения;
• оставить настаиваться полчаса под закрытой крышкой;
• процедить.

Пить готовое лекарство следует перед каждым употреблением пищи по 1 столовой ложке.

Красная щетка

Это растение помогает бороться с женским бесплодием и заболеваниями мочеполовой системы, содержит в своем составе большое количество натуральных гормонов. Приготовить лечебный отвар можно таким способом:

• мелко нарезать корень красной щетки;
• взять 1 ст. ложку ингредиента, залить 1 стаканом кипящей воды;
• поставить вариться на маленький огонь в течение 15 минут;
• оставить на 1 час, затем процедить.

Принимать отвар красной щетки нужно по 1 ст. ложке перед едой на протяжении 1 месяца. После чего требуется сделать перерыв в 2 недели, затем продолжить лечение.

Спорыш (горец птичий)

Для приготовления лечебного чая на основе спорыша потребуется:

• 2 стакана высушенной травы залить 2 стаканами кипятка;
• оставить настаиваться на протяжении 4 часов;
• профильтровать.

Принимать лекарственное средство по 50 мл перед каждым употреблением пищи.

Смесь с алоэ вера

Взять взрослое алоэ вера, произрастающее не менее 5 лет, хорошо поливать его в течение 1 недели. Затем срезать листья, завернуть их в полиэтилен, положить в холодильник на 1 неделю. По истечении времени измельчить растение, предварительно удалив шипы.

Перемешать растопленное сливочное масло, мед и смалец в одинаковых пропорциях, добавить измельченные листья. Главного ингредиента должно быть 2/3 от всей смеси. Приготовленное средство принимать по 1 ст. ложке 2 раза в сутки (для более комфортного употребления можно растворять его в 1 стакане воды).

Пшеничные зерна

Сок из пшеничных зерен благотворно воздействует на репродуктивную систему женщин. Следует его пить каждое утро натощак по 50 мл.

Интересно! Этот способ показывал свою эффективность даже в случаях, когда официальная медицина была уже бессильна.

Тыква

Мякоть и тыквенные семечки богаты на микроэлементы и витамины. Регулярное употребление этого овоща в разумных количествах поможет не только в скором времени зачать ребенка, но и справиться с токсикозом на ранних сроках беременности. Тыква стимулирует активность яичников.

Лепестки роз

Напиток на основе лепестков роз – популярное средство для стимуляции овуляции. Для его приготовления потребуется:

• 1 ст. ложку лепестков роз залить 1 стаканом кипятка;
• поставить томиться на маленьком огне на протяжении 15 минут;
• дать настояться около 1 часа;
• профильтровать.

Пить розовую воду необходимо по 1 чайной ложечке перед отходом ко сну.

Фикус

Этот способ зачатия больше относится к поверьям. Для того чтобы быстрее забеременеть, следует приобрести цветок и ухаживать за ним, как за живым существом: регулярно поливать, протирать листики, разговаривать.

Польза витамина Е

Витамин Е стимулирует функционирование репродуктивной системы. Следует купить в аптеке капсулы с витамином Е, принимать по 1 штуке 3 раза в сутки.

Приметы, на которые обращать внимание

Часто женщины прибегают к народным приметам, чтобы увеличить шансы на зачатие. Рассмотрим наиболее популярные поверья.

Примета	Как работает?
Коснуться живота беременной женщины.	Чтобы получилось зачать малыша, необходимо погладить живот будущей мамы. Но не стоит “атаковать” незнакомой девушки – это может ее расстроить.
Присесть на стул, где перед этим сидела беременная.	Надо дождаться пока женщина встанет со стула, затем присесть на ее место. Согласно поверью, этот способ поможет репродуктивной системе настроиться на нужный лад.
Выпить из чашки беременной.	Попросить у будущей мамы ее чашку и выпить из нее воды. Но не стоит брать посуду без разрешения – это может вызвать недовольство женщины.
Веточка вербы.	Ветку вербы следует принести из церкви в вербное воскресенье, положить ее у изголовья своего спального места. Даже когда она засохнет, не нужно от нее избавляться пока не наступит долгожданное зачатие.
Пригласит будущую маму к себе на свадьбу.	Чтобы новоиспеченную жену не беспокоили проблемы с зачатием, надо пригласить беременную женщину на церемонию. Кроме того, первый кусок свадебного торта необходимо предложить именно ей.
Красная нитка.	Нужно завязать красную ниточку на запястье. Когда она развяжется или порвется без чьей-либо помощи, женщина должна забеременеть.

Обратите внимание! Пусть некоторые поверья и выглядят немного странно, но их эффективность могут подтвердить многие женщины, ставшие счастливыми матерями.

Позы для зачатия

Максимально эффективной позой для зачатия является та, где партнерша лежит на спине с высоко поднятыми и согнутыми в коленях ногами, а партнер над ней. В этом случае достигается наибольшая глубина проникновения, а соответственно, сперматозоиды быстрее добираются до цели.

самая эффективная поза

При выборе позы для зачатия следует учитывать и строение женских органов. Так, при загибе матки наиболее приемлемой позой будет, когда супруга стоит на четвереньках, а муж располагается сзади.

Важно знать! Самой малоэффективной позой для зачатия считается “наездница”.

Планирование пола ребенка

Согласно народной медицине, забеременеть можно “под заказ”.

Как забеременеть мальчиком?

Чтобы родить мальчика, следует обратиться к китайскому календарю и японским таблицам. Зная период овуляции, с их помощью можно высчитать самый благоприятный день для зачатия мальчика.

Китайский календарь

Кроме того, можно просчитать пол малыша по обновлению крови: У женщин она обновляется каждые 4 года, а у мужчин – каждые 3 года. Чья кровь “новее” на момент зачатия, такого пола и будет малыш.

Интересно! Согласно исследованиям специалистов, мальчики рождаются чаще у полных женщин.

Вероятность зачать ребенка мужского пола увеличивается, если насытить ежедневный рацион красным мясом.

Как забеременеть девочкой?

При планировании девочки, надо воспользоваться китайским календарем и японскими таблицами, аналогично ситуации с мальчиками. Что касается народной рекомендации по питанию, то получить девочку помогут такие продукты: мед, рыба, кисломолочная продукция, свежие фрукты.

Зачатие двойни

Если в семье нет генетической предрасположенности к рождению двойняшек, то воплотить эту идею в жизнь очень сложно. Для этого специалисты рекомендуют питаться большим количеством орехов, перепелиных яиц, пророщенных зерен пшеницы.

Обратите внимание! Наибольшая вероятность забеременеть двойней у женщин, которые уже рожали, а менструальный цикл находится на 20-22 дне.

Ответы на частые вопросы

Можно ли забеременеть с первого раза?

Да, это вполне реально, только при условии, что оба будущих родителя абсолютно здоровы. Следует учитывать и период менструального цикла – зачать малыша в период овуляции можно практически на 100%.

Как рассчитать овуляцию и определить благоприятные дни

В каких случаях нужно пройти обследование у гинеколога?

Если у пары не получается зачать малыша на протяжении 6 месяцев совместной жизни, требуется пройти обследование у специалиста. При этом, мужчина также должен обследоваться. Для успешной беременности лучше обратиться в центр планирования семьи.

Велика ли вероятность забеременеть после месячных?

Теоретически такая возможность существует. Шансы увеличиваются в следующих ситуациях:

• нерегулярный или слишком короткий менструальный цикл;
• продолжительная менструация – более 1 недели;
• бывают кровотечения, не связанные с месячными, можно их спутать с менструацией и неправильно высчитать овуляцию;
• одновременная овуляция нескольких яйцеклеток.

Слышала о Ребаунд-эффекте, поясните пожалуйста, что это такое

Ребаунд-эффект – это временное “отключение” яичников при помощи медикаментозных препаратов. Затем они отменяются, после чего сразу наступает овуляция, что в значительной степени повышает шанс забеременеть. Сначала женщине назначают оральные контрацептивы, при использовании которых выработка женских гормонов естественным путем угнетается. После отмены происходит выброс природных гормонов, тем самым достигается естественная стимуляция овуляции.

Можно ли забеременеть после 40 лет, и что для этого нужно делать, если не получается?

В 40 лет женская репродуктивная система находится уже на закате, поэтому забеременеть достаточно сложно. С каждым годом яйцеклетки стареют, вероятность зачатия снижается до 20%.

Чтобы забеременеть после 40 лет, необходимо следовать таким советам:

1. Обязательно обследоваться у гинеколога, поставить его в известность о своих планах.
2. Отказаться от ограничений в пище. Если требуется похудеть, делать это нужно до беременности.
3. Больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе.
4. Минимум за 3 месяца до желаемого зачатия отказаться от сигарет и спиртных напитков.
5. Пить витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для женщин, планирующих зачатие.
6. Избегать стрессов, чрезмерных физических нагрузок.

Эти советы помогут подготовить организм к беременности.

Что говорит наука?

С научной точки зрения народные средства слабо влияют на возможность зачатия. Этот физиологический процесс не зависит от того, что ест или пьет женщина. Главное – контролировать здоровье как потенциальной будущей мамы, так и будущего папы.

Если муж и жена серьезно озабочены зачатием с помощью средств народной медицины, то в первую очередь следует создать вокруг семьи доброжелательную, позитивную атмосферу. Положительные эмоции и вера в достижение цели помогут добиться желаемого результата.

Источник:
http://zdorov-doma.ru/urologiya/zhenskie-bolezni/narodnye-metody-chtoby-bystro-zaberemenet.html

Как быстро забеременеть

Вопрос «как быстро забеременеть», наверное, один из самых популярных в интернете. Советов дают очень много, но на самом деле научно-обоснованных способов заманить аиста в свое гнездо не так уж и много. Я дам вам десять по-настоящему ценных подсказок, которые помогут вам ускорить наступление беременности.

1. Посетите врача

Да, именно с этого нужно начать планирование беременности. Обследование даст возможность обнаружить нарушения, которые могут свести на нет ваши старания по зачатию ребенка. Пройдя лечение, вы с большей уверенностью можете рассчитывать на успех.

Кроме того, существуют заболевания, при которых беременность противопоказана категорически или требует определенной подготовки. Вы и ваш гинеколог должны знать о них, чтобы учесть возможные осложнения и заранее подготовиться к борьбе с ними.

Итак, прежде, чем планировать беременность, посетите гинеколога для профилактического осмотра и УЗИ органов малого таза. Если у вас есть какие-то заболевания или симптомы, не связанные с половыми органами, сходите к терапевту или соответствующему узкому специалисту. При необходимости доктор назначит лечение и подберет препараты, которые не окажут отрицательного воздействия на процесс зачатия, течение беременности и будущего малыша.

Если вам и вашему супругу более 40 лет, желательно получить консультацию генетика. С годами возрастает риск наследственных заболеваний, в том числе синдрома Дауна. Нужно оценить эти риски, прежде чем принимать решение о беременности.

2. Выбирайте подходящие дни для зачатия

Сразу оговорюсь: если ведете активную половую жизнь, можете пропустить этот пункт и перейти сразу к пункту № 3 нашего плана. Если не имеете возможности заниматься сексом хотя бы раз в два дня, читайте дальше внимательно.

Для наступления беременности нужно, чтобы зрелая яйцеклетка встретилась с жизнеспособным активным сперматозоидом, достигла матки и успешно внедрилась в ее слизистую оболочку.

Обычно в яичнике женщины в течение одного менструального цикла созревает один фолликул (пузырек) и одна яйцеклетка. Во время овуляции фолликул лопается, зрелая яйцеклетка выходит наружу, попадает в маточную трубу и начинает свое движение в направлении полости матки. В маточной трубе она встречается со сперматозоидами и, при удачном стечении обстоятельств, дает начало новой жизни.

Жизнь яйцеклетки коротка — всего одни сутки. Если за это время не происходит зачатие, яйцеклетка погибает. Это значит, вопрос беременности откладывается до следующего цикла и очередной овуляции.

Определите овуляцию

Рассчитайте по календарю

Допустим, от первого дня одной менструации до первого дня следующей у вас проходит 28 дней. Считается, что овуляция происходит примерно в середине цикла, то есть, в вашем случае, на 13-15 день. При продолжительности цикла 30 дней — на 14-16 день, и так далее.

Учтите, календарный метод применим только в случае устойчивых месячных и в молодом возрасте, когда яйцеклетки созревают практически каждый месяц. С возрастом появляются ановуляторные (без овуляции) циклы, которые могут не завершиться беременностью.

Воспользуйтесь специальным онлайн-сервисом или мобильным приложением

В вашем распоряжении в интернете большое количество сервисов и приложений, позволяющих рассчитать овуляцию и дни, благоприятные для зачатия. Можно воспользоваться ими, но не стоит рассчитывать на точность. Все приложения основаны на календарном методе расчета овуляции, то есть не учитывают индивидуальные особенности организма и имеют большую погрешность.

Понаблюдайте за количеством цервикальной слизи

Накануне овуляции из шейки матки выделяется густая и вязкая слизистая пробка. При появлении ее на нижнем белье, можно предположить — произошла овуляция. На мой взгляд, это самый субъективный и неточный метод.

Измеряйте базальную температуру

Базальная температура — это температура в прямой кишке, измеренная обычным термометром утром сразу после пробуждения, не вставая с постели. Колебания гормонального фона на протяжении менструального цикла приводят к изменению базальной температуры.

Сразу после менструации она бывает ниже 36,60 С. Накануне овуляции резко падает и сразу повышается на 0,5-10 С, образуя так называемый овуляторный пик.

Определите овуляцию с помощью теста

Купить тест на овуляцию можно в обычной аптеке. Стоит он недорого, и эффективность его во много раз превосходит вышеописанные методики.

Работа теста на овуляцию основана на определении уровня гормонов в моче. Тестирование нужно начинать с седьмого дня менструального цикла и продолжать до тех пор, пока он не покажет долгожданный результат или пока не выйдут все сроки овуляции.

На мой взгляд, тест на овуляцию — хороший выход для тех пар, которые не могут заниматься сексом часто, но при этом хотят ребенка.

Фолликулометрия — УЗИ для определения овуляции

Этот метод применяется чаще всего при лечении бесплодия. С помощью УЗИ врач отслеживает созревание фолликула, определяет предположительный срок овуляции и контролирует выход зрелой яйцеклетки.

УЗИ делают на 7-10 день менструального цикла, затем через 3 дня и в день предполагаемой овуляции. Точность УЗИ-метода диагностики овуляции составляет 80%.

3. Занимайтесь сексом

После того, как вы определились с благоприятными для зачатия днями, приступайте непосредственно к реализации репродуктивных планов.

• Занимайтесь традиционным сексом раз в два дня или каждый день, но не чаще. Излишнее усердие приводит к повышению тонуса матки и мешает имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
• Откажитесь от оральных ласк. Слюна содержит ферменты, которые негативно влияют на состав и оплодотворяющую способность спермы.
• Забудьте о лубрикантах. Многие из них содержат вещества, оказывающие губительное действие на сперматозоиды.
• Перестаньте думать о позах. Не существует поз, благоприятных для зачатия — это все выдумки.
• Не бегите в ванную сразу после секса. Сохраняйте покой в течение 15 минут — это вдвое повысит вероятность зачатия.
• Наслаждайтесь процессом, получайте удовольствие. Исследования показали, что оргазм способствует наступлению беременности.

4. Откажитесь от вредных привычек

Бросьте курить и не говорите, что это невозможно. Современная медицина предлагает множество способов решения проблемы. От вас требуется только желание справиться с вредной привычкой.

Исследования показывают: курение приводит к преждевременному истощению яичников и раннему климаксу. Токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, нарушают развитие эмбриона и приводят к прерыванию беременности в первую неделю после зачатия, то есть до срока очередной менструации.

Об алкоголе и говорить нечего. Его способность вызывать наследственные заболевания давно известна. Употребление алкоголя нужно полностью исключить за два месяца до планируемой беременности.

Хочу сказать о кофе. Ученые установили, что любительницы кофе, выпивающие более 5 чашек эспрессо в сутки, чаще сталкиваются с проблемой зачатия, чем те, кто пьет кофе умеренно.

5. Задумайтесь о мужской фертильности

Для успешного зачатия семенная жидкость должна иметь достаточное количество жизнеспособных сперматозоидов и быть текучей, чтобы не замедлять движение половых клеток.

Половое воздержание приводит к застою спермы, она становится густой и частично утрачивает свои оплодотворяющие способности. Секс раз в день — то, что нужно для поддержания высокой мужской фертильности. Дополнительно к этому — полноценное питание и витамины.

Что касается курения, в спермограммах чаще обнаруживаются мертвые и аномальные сперматозоиды, неспособные к оплодотворению яйцеклетки и несущие в себе генетические пороки.

Будущему отцу противопоказаны: тесное синтетическое, не пропускающее воздуха нижнее белье, изнуряющие физические нагрузки, езда на велосипеде и верховая езда, горячие джакузи, баня и сауна. Отказ от курения и алкоголя за два месяца до зачатия — само собой.

6. Ограничьте количество углеводов

Не так давно в США вышла книга «Диета для фертильности», в которой были представлены интересные факты. Оказывается, продукты, содержащие большое количество углеводов, такие как мучные изделия, сладости, картофель и белый рис, мешают овуляции и зачатию. Приведены факты, о связи их негативного влияния со скачками уровня сахара и инсулина в крови.

Чтобы быстро забеременеть, полюбите продукты с низким гликемическим индексом, те, что не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови: овощи, несладкие фрукты, богатые клетчаткой каши и кисломолочные изделия.

В идеале ваш рацион питания при планировании беременности должен наполовину состоять из овощей, по 1/6 части должно приходиться на жиры, белки и сложные углеводы в виде каш и изделий из муки грубого помола.

7. Принимайте витамины

Повысить вероятность зачатия и нормального развития беременности помогут витамины для беременных — их в аптеках великое множество.

Обычные комплексные витаминные препараты не подойдут — дело в особых потребности организма во время беременности, а именно к этому состоянию вы хотите прийти.

В витаминах для беременных дозы витамина А значительно снижены из-за его способности вызывать уродства плода. Зато особое место отводится фолиевой кислоте. Она необходима для нормального развития плода и предупреждения дефектов нервной трубки. В состав включены Омега-3 жирные кислоты, витамин Е и С нужны для синтеза половых гормонов.

8. Попробуйте травы и специальные препараты

Травы широко используются для лечения женских болезней и бесплодия. Некоторые из них помогают быстро забеременеть, например, оралия однобокая, шалфей, подорожник, адамов корень, боровая матка, красная щетка, прутняк обыкновенный. Самостоятельно готовить и принимать отвары или настои этих растений я не рекомендую — сложно соблюсти точную дозировку, а во время подготовки к беременности это необходимо. Остановите свой выбор на готовых препаратах, продающихся в аптеке.

К примеру, «Циклодинон», на основе прутняка обыкновенного, и «Прегнотон», содержащий экстракт витекса священного, различные аминокислоты и витамины, помогут нормализовать гормональный фон, «наладить» менструальный цикл и овуляцию. «Сперотон» на основе L-карнитина, витамина Е, селена и цинка улучшит качество спермы и повысит мужскую фертильность.

9. Здоровые физические нагрузки

При планировании беременности нужно отказаться от тяжелых физических нагрузок. Исследования показали, что у женщин, интенсивно занимающихся спортом, часто пропадает овуляция и даже сами менструации. В большей степени это связано с нарушением синтеза половых гормонов, вызванным низким процентом жира в организме и особым характером питания, резко ограничивающим поступление жиров с пищей.

Хотите быстро забеременеть, ограничьте продолжительность тренировок 4 часами в неделю, исключите подъем тяжестей. Легкая аэробика, стретчинг, шейпинг и ходьба — вот оптимальный выбор будущей мамы.

10. Высыпайтесь и не нервничайте

Психологический стресс — враг беременности. Перестаньте нервничать без повода. Медитируйте, занимайтесь йогой, высыпайтесь, проводите больше времени на природе, если нужно, обратитесь к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в себе и повысить свою устойчивость к стрессу.

К слову сказать, излишняя озабоченность зачатием тоже играет против вас. Во время беременности в головном мозге формируется «доминанта материнства». Если вы постоянно находитесь в возбужденном состоянии, всеми процессами в организме руководит «доминанта тревоги», которая мешает зачатию. Именно с повышенной тревожностью ученые связывают феномен «загадочного» психологического бесплодия. Иногда стоит всего лишь отпустить ситуацию, перестать контролировать зачатие и переключиться на другие проблемы, и вопрос беременности решается сам собой.

Если забеременеть не получается, идите к врачу

Не впадайте в отчаяние, обследование поможет выявить причины. Иногда они лежат на поверхности, и устранить их не так уж и сложно.

К врачу нужно пойти обязательно:

• через год безуспешных попыток забеременеть — если вам до 35 лет, и вы ведете регулярную половую жизнь без использования контрацептивов;
• через полгода — если вам более 36 лет, и вы выполнили все вышеуказанные рекомендации.

Памятка

1. Если хотите быстро забеременеть и родить здорового ребенка, подготовьтесь к беременности: посетите врача и пройдите обследование.
2. Занимайтесь сексом раз в 1-2 дня, не реже.
3. Оптимальными днями для зачатия считаются 3-4 дня до овуляции и один день после нее.
4. Определите овуляцию с помощью теста на овуляцию (продается в аптеке).
5. Откажитесь от того, что уменьшает вероятность зачатия: курения, употребления алкоголя и кофе (больше 5 чашек в день).
6. Подумайте о качестве спермы: не допускайте ее застоя, не перегревайтесь, не употребляйте алкоголь, не курите и не носите тесного белья.
7. Ешьте меньше мучного и сладкого, больше — овощей. Не убирайте жиры из рациона, они необходимы для синтеза гормонов.
8. Планируя беременность, принимайте витамины для беременных и фолиевую кислоту, необходимую для зачатия и нормального развития плода. Обратите внимание на готовые препараты на основе лекарственных растений и витаминов.
9. Уменьшите физические нагрузки: пробежки до 10 км в неделю, тренировки в зале не более 4 часов в неделю.
10. Высыпайтесь, научитесь расслабляться, старайтесь не нервничать без повода и не переживайте по поводу неудачных попыток зачатия. Не получается забеременеть — идите к врачу.

От вашего здоровья зависит здоровье будущего малыша и то, как быстро получится забеременеть. Хотите проверить, что может быть не так? Мы подготовили 15 коротких советов про ЗОЖ, которые помогут это оценить и во время скорректировать. Советы придут абсолютно бесплатно!

Все, что нужно — указать свой email и нажать кнопку скачать ↓

Источник:
http://lively.ru/kak-bystro-zaberemenet/

Полип эндометрия | Гинекология | Направления ЦПС Медика

Полипы эндометрия и эндоцервикса – образования, как правило, доброкачественные, которые состоят из сосудистого, железистого, фиброзно-мышечного и соединительного компонентов.

При обнаружении полипов пациентке назначается хирургическое удаление этих образований под контролем гистероскопии либо офисной гистероскопии.

Причиной появления такой патологии становится нарушение гормональных функций яичников. Если выработка эстрогенов непропорционально больше выработки прогестерона, возникает большая вероятность развития полипа эндометрия. При экстракорпоральном оплодотворении, на стадии индукции овуляции, когда пациентка намеренно принимает гормональные препараты для стимуляции созревания яйцеклеток, также есть риск возникновения полипа, и ЭКО в таком случае откладывают до того времени, когда нежелательные образования будут удалены.

 

Проявления опухолей эндометрия недостаточно ярко выражены, поэтому женщины не всегда обращают на них внимание. Обычно они проявляются нарушением менструального цикла. Поводом обратиться к врачу должны стать следующие симптомы:

·         Боли внизу живота. Дискомфорт во время полового акта

·         Чересчур обильные менструальные кровотечения

·         Кровянистые выделения после наступления менопаузы либо до и после менструации у женщин детородного возраста

·         Бесплодие

Эти симптомы свойственны и другим гинекологическим заболеваниям. Симптоматика воспаления слизистой оболочки схожа с симптоматикой миомы матки, поэтому плановые посещения гинеколога – не реже, чем раз в полгода – обязательны для женщины в любом возрасте.

Обычно образование полипов характерно для женщин 40-50 лет. Однако бывают случаи, когда его диагностируют у молодых девушек и женщин, которые планируют забеременеть. 

Если на УЗИ гинеколог обнаруживает полипоз, обязательно следует провести гистероскопию и удаление нежелательных образований, иначе беременность не наступит.

Так как полип представляет собой патологическое образование, прикрепленное «ножкой» к стенке матки, слепое выскабливание нежелательно, особенно пациенткам детородного возраста, так как помимо возможных осложнений, возрастает вероятность повторных образований полипов эндометрия.

После удаления полипов из полости матки обязательно проводят гистологическое исследование.

После операции по удалению полипов ЭКО проводится не ранее чем через 3-4 недели. Это время необходимо для восстановления слизистой оболочки матки. Врачи после операции назначают курс лечения антибиотиками широкого спектра действия, чтобы снять воспалительный процесс и исключить возникновение бактериальной инфекции. Во избежание рецидива наростов после операции пациентке назначают терапию гормональными препаратами.

Полип и беременность

Практика показывает, что беременность может наступить и при наличии у женщины полипов. Если патология обнаруживается у беременной женщины, удаление проводят уже после родов.

Однако в случае, если гинеколог либо репродуктолог обнаруживают эту опухоль до зачатия — на плановом УЗИ  или в ходе гистероскопии перед ЭКО, полип рекомендуют удалить. Процедура экстракорпорального оплодотворения предполагает очень тщательную подготовку организма матери. Иначе вероятность благополучной беременности сводится к минимуму.

Специалисты уверены в том, что после удаления полипа и ЭКО, и обычная беременность будут протекать без осложнений и неприятных последствий. Поэтому не нужно опасаться вовремя пройти необходимые процедуры.

 

---

ОБСЛЕДОВАНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ ПРОВОДИТСЯ НА НОВЕЙШЕМ
ВЫСОКОТЕХНОЛОГИЧНОМ ОБОРУДОВАНИИ

---

 

Наши преимущества:

• наши специалисты – кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории,
  постоянные участники российских и зарубежных конгрессов и конференций с многолетним опытом работы;
• мы используем только рекомендации ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения),
  современные научно доказанные подходы и методики;  
• мы обеспечиваем полную анонимность и соблюдение врачебной тайны;
• обследование и лечение проводится на новейшем высокотехнологичном оборудовании;
• наши пациенты полностью информированы о ходе лечебно-диагностических
  процессов;
• мы гарантируем индивидуальный подход к каждому пациенту и обеспечиваем ему комфорт.

Ученые выяснили, как алкоголь влияет на способность женщины к зачатию ребенка

Несмотря на то что воздержание от употребления алкоголя широко рекомендуется при совершении попыток забеременеть, точные последствия от употребления алкоголя для фертильности женщины не изучены. Новое же исследование, результаты которого опубликованы в журнале «The BMJ», несколько проясняет ситуацию в этом отношении.

Около 24% супружеских пар в развитых странах предпринимают попытки к зачатию более чем в течение 12 мес, пока им это удастся. Поскольку употребление алкоголя является распространенной составляющей современной жизни мужчин и женщин, его влияние на способность иметь детей представляет большой интерес. Однако результаты исследований, изучающих влияние алкоголя на фертильность женщины, были противоречивыми. Одни из них указали на снижение фертильности при низком или умеренном уровне употребления алкоголя, другие не выявили взаимосвязи или указывали на повышение фертильности.

Команда датских исследователей разработала проспективное когортное исследование, чтобы проанализировать эту ассоциацию. В данном исследовании приняли участие 6120 женщин возрасте 21–45 лет. Все участницы состояли в стабильных отношениях и активно пытались забеременеть. Лечения от бесплодия они не проходили.

Ученые проанализировали уровень потребления алкоголя участницами, а также вид употребляемого алкоголя. Женщины пили пиво, красное или белое вино, десертное вино или другие спиртосодержащие напитки — 1–3, 4–7, 8–13 и 14 и более напитков в неделю. Исследователи также учитывали частоту половых актов, наличие вредных привычек (курение), регулярность менструального цикла. В целом 4210 участниц (69%) забеременели за время исследования.

Результаты исследования продемонстрировали, что среди женщин, которые употребляли наибольшее количество алкоголя (14 или более напитков в неделю), только 37 удалось забеременеть. В свою очередь, среди тех, кто воздерживался от алкоголя, 1381 женщина забеременела. Ученые подсчитали, что употребление алкоголя в таком количестве снижает шансы женщины забеременеть в среднем на 18%. Они также установили, что различия во влиянии на фертильность между различными спиртными напитками не выявлено. Помимо этого, употребление менее 14 алкогольных напитков в неделю не оказывало существенного влияния на фертильность.

По словам ученых, полное воздержание от употребления алкоголя, вероятно, может быть необходимо для повышения фертильности женщины. При этом если употреблять алкоголь в меру, вероятно, он не окажет выраженного негативного эффекта на способность женщины к зачатию. В целом же есть смысл для обоих партнеров сократить потребление алкоголя, чтобы избежать проблем с зачатием и негативного влияния алкоголя на организм плода на ранних сроках беременности, пока женщина еще не знает о своем статусе. Помимо этого, употребление алкоголя может повлиять на количество сперматозоидов мужчины, что станет дополнительным фактором при проблемах с зачатием ребенка.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Что влияет на качество спермы? Топ-9 неожиданных фактов

Когда пара принимает столь важное решение, как зачатие ребенка в первую очередь необходимо позаботиться о здоровье будущих родителей. О том, что женщине следует отказаться от употребления спиртных напитков и курения, знают практически все. А как насчет требований к будущему отцу? Последние исследования показали, что в 50% случаев проблемы с зачатием возникают не по вине женщины, а потому что сперма мужчины не отвечает «стандартам»! Какие факторы могут повлиять на качество сперматозоидов и как лучше всего подготовиться к этому важному событию, вы узнаете из нашего обзора.

«Спасательный круг» на талии.

Голландские исследователи пришли к неутешительному выводу: лишний вес и объем талии свыше 100 см у мужчины могут значительно затруднить зачатие ребенка. Дело в том, что концентрация жизнеспособных сперматозоидов у парней с избыточным весом значительно ниже, чем у их стройных сверстников. С чем это связано, ученые пока затрудняются сказать. Скорее всего, речь идет о нарушении гормонального баланса в организме.

Мачо к зачатию не готов? 

Финские и испанские врачи пришли к невероятным выводам: оказывается, красавчики имеют гораздо меньше шансов стать папочками, чем мужчины с заурядной внешностью. У мужчин с грубыми, словно вырубленными из камня лицами, которых принято называть «брутальными», качество спермы хуже, чем у молодых людей с … женственным обликом.

Больше рыбы, меньше мяса.

Специалисты из Гарвардского университета пришли к интересным выводам по поводу «правильной» диеты для мужской плодовитости. Оказалось, что у мужчин, которые любят блюда из переработанного мяса, качество спермы оставляет желать лучшего. Зато рыба, особенно морская (окунь, тунец, лосось) положительно действует на репродуктивные способности. Концентрация сперматозоидов у поклонников морских деликатесов на 65% выше, чем у тех, кто от рыбы не в восторге. Все дело в омега-3 полиненасыщенных жирных кислотах. Эти микроэлементы играют важную роль в выработке качественной спермы.

Свободу гениталиям!

Британские ученые пришли к выводам, что на качество спермы влияет модель белья, в которой чаще всего ходит мужчина. У парней, предпочитающих свободное белье трусам в обтяжку, низкая подвижность сперматозоидов встречается на 24% реже. Все дело в том, что в свободных трусах-боксерах, или семейных температура яичек ниже, чем плавках. Этот фактор непосредственно влияет на интенсивность выработки спермы и ее качество.

Фитнес — не только стройность, но и фертильность.

Исследователи все того же Гарвардского университета выяснили, что у мужчин, которые тренируются в интенсивном или умеренном режиме по 15 часов в неделю, концентрация спермы на 73% лучше, чем у тех, кто не уделяет достаточно внимания спорту. Ученые не рекомендуют сразу же после тренировки устраиваться на любимом диване и включать телевизор, если вы хотите в ближайшее время стать отцом. Оказывается, что мужчины, посвящающие просмотру телепередач свыше 20 часов в неделю, имеют концентрацию сперматозоидов на 44% ниже, чем те, кто любит проводить досуг с книгой в руках.

Небезопасные пластиковые контейнеры. 

Датские ученые предупреждают: хранение и разогревание пищи в пластиковых контейнерах негативно влияет на мужское здоровье! Всему виной вещество бисфенол-А, содержащееся в пластике. Контактируя с пищей, этот токсин проникает в нее и вредит мужскому здоровью. Бисфенол-А негативно влияет на выработку андрогена и эстрогена в придатках яичек, что значительно ухудшает качество спермы. Вывод прост: храните пищу в стеклянных судочках, либо готовьте каждый раз свежую трапезу.

Почему ученые не рекомендуют работать с ноутбуком на коленях? 

Специалисты из медицинского центра города Портланд, штат Орегон пришли к выводам, что мужчинам не стоит перегревать репродуктивные органы, однако речь идет о длительном влиянии высоких температура, а не о походах в сауну или принятии ванн. Ученые рекомендуют отказаться от подогрева водительского сидения в автомобиле, работы с ноутбуком на коленях, если вы хотите обзавестись здоровым потомством. Это же относиться и к профессиям, связанным с постоянным перегревом: пекари, повара, металлурги, банщики, кузнецы, пожарные.

Мобильная связь мешает зачатию?

Специалисты клиники Кливленда провели любопытный эксперимент: разместили образцы спермы, полученной от 32 добровольцев, в непосредственной близости от мобильных телефонов в режиме разговора. Через час оказалось, что жизнеспособность сперматозоидов существенно пострадала. Те же ученые выяснили, что общение по мобильному телефону в течение 4 часов ежедневно также негативно влияет на подвижность «живчиков». Окончательные выводы делать еще рано, но, тем не менее, врачи рекомендуют мужчинам не носить телефон в переднем кармане брюк и по возможности использовать гарнитуру hands-free для коммуникаций.

Курить — сперме вредить!

Ученые выяснили, что никотин негативно влияет и на количество спермы, и на подвижность сперматозоидов, то есть на ее качество. В сперме курящих мужчин исследователи обнаружили более высокий процент клеток с поврежденной ДНК, а это указывает на возможность зачатия детей, у которых могут быть проблемы со здоровьем. Другое исследование показало, что как только потенциальный отец бросает свою вредную привычку, его шансы зачать ребенка увеличиваются на треть.

Современные врачи предпочитают не озвучивать диагноз «бесплодие». Однако если беременность не наступает после 12 месяцев регулярной половой жизни, то это серьезный сигнал к тому, чтобы пройти дополнительное обследование, которое выявит проблему у партнеров. Рекомендуем обратиться к компетентным специалистам медицинского центра «Актив-Медикал», если Вы наблюдаете подобную ситуацию в своей семье, или только задумываетесь о том, чтоб обзавестись здоровым потомством. У нас работают опытные урологи, которые имеют доступ к широкой базе современного диагностического оборудования. Для получения консультации врачей Вы можете позвонить по телефону (0512) 777-888 и записаться на прием.

10 вещей, которых следует избегать при попытке зачать ребенка

Попытка зачать ребенка — это одна большая игра в ожидание. Вы никогда не сможете предсказать, станет ли этот месяцем, когда тест на беременность окажется положительным. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете делать, чтобы каждый месяц повышать свои шансы забеременеть. Например, вы можете отслеживать свой цикл, принимать витамины для беременных, питаться здоровой пищей и даже, на всякий случай, взять пару реплик из сказок нескольких старых жен. Но иногда не менее важно то, что вы не делаете .Вот чего следует избегать, когда вы пытаетесь забеременеть.

Курение не только увеличивает риск рака легких, толстой кишки и поджелудочной железы (и наносит вред вашему здоровью в целом), но и снижает ваши шансы на зачатие. Курящие женщины ускоряют процесс старения фолликулов яичников, что, в свою очередь, может привести к ранней менопаузе и повышенному риску бесплодия. Так что избегайте сигарет любой ценой. Мужчины тоже должны избавиться от этой привычки. Хотя последствия курения не так очевидны для мужчин, исследования показывают, что эта привычка может поставить под угрозу структуру и функцию сперматозоидов, а степень вреда может быть связана с количеством выкуриваемых сигарет.Однако хорошая новость для парней заключается в том, что производство спермы динамично — они производят сперму постоянно. Если ваш партнер бросит курить сегодня, ущерб, нанесенный курением, можно будет обратить вспять через три месяца, когда новый запас спермы созреет и достигнет эякулята.

Необязательно полностью отказываться от утреннего пробуждения, но вы можете подумать о сокращении количества чашек, которые вы потребляете в день. Результаты различаются, но для большей безопасности придерживайтесь двух чашек или меньше каждый день. В документе Американского общества репродуктивной медицины от 2016 года указывается, что употребление более пяти чашек кофе в день связано со снижением фертильности, и что, как только вы забеременеете, употребление более 200 мг кофеина в день (эквивалент примерно двух чашки кофе) может увеличить риск выкидыша.Имейте в виду, что разные виды кофе содержат разное количество кофеина; чашка кофе Starbucks обычно содержит больше кофеина, чем кофе других марок. И чай, горячий шоколад, энергетические напитки и некоторые газированные напитки тоже содержат кофеин.

Видео по теме

Пропустите ползание по барам и бутылку вина на двоих, планируя беременность. Хотя неясно, как именно алкоголь влияет на фертильность, исследования показывают, что употребление более двух напитков в день может снизить уровень фертильности и увеличить время, необходимое паре для зачатия.Поэтому, пытаясь завести ребенка, пейте только изредка. И вообще избегайте этого, когда вы забеременеете — никакое количество не считается безопасным, если у вас есть ребенок в утробе матери.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует взрослым заниматься умеренными физическими упражнениями 150 минут в неделю для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия. Если вы не достигли этой цели, активизируйте свой распорядок. Исследования показывают, что женщины, которые занимаются умеренными упражнениями (когда вы тяжело дышите, но все еще можете говорить), могут зачать немного быстрее, чем те, кто этого не делает, и те, кто тренируется слишком много .Начните медленно и постепенно увеличивайте темп и интенсивность. Припаркуйте машину подальше от магазина, чтобы внутрь было больше ступенек, и поднимайтесь по лестнице вместо лифта. Найдите вид спорта или другую физическую активность, которая вас волнует и которую вы хотите, чтобы ею занимался . У вас будет больше шансов придерживаться этого, если вы не будете чувствовать себя вынужденным.

Хотя было доказано, что упражнения потенциально сокращают время, необходимое для зачатия, также лучше избегать вместо -физических упражнений.Исследование, которое связывало умеренные упражнения с меньшим временем для зачатия, также показало, что энергичные и высокоинтенсивные тренировки коррелируют с тем, что на зачатие требуется на больше времени. Одно из возможных объяснений состоит в том, что экстремальные упражнения могут частично привести к серьезной потере веса и гормональным сдвигам, которые, в свою очередь, могут вызвать нерегулярные или пропущенные менструации.

Мы не можем однозначно сказать, что определенные продукты, диеты или добавки сделают вас более плодородными. Но есть убедительные доказательства того, что женщинам с бесплодием, связанным с нерегулярными менструациями, может быть полезно минимизировать потребление сахара и обработанных пищевых продуктов, а также увеличить потребление фруктов, овощей, полезных жиров и растительных белков.Исследования также показывают, что низкое потребление фруктов и высокое потребление фаст-фуда коррелируют с более длительным периодом беременности. Сбалансированная диета не только поможет вам контролировать свой вес, но также поможет регулировать уровень инсулина — и то, и другое повысит ваши шансы на беременность.

Невозможно полностью исключить стресс из нашей повседневной жизни, и исследования стресса в любом случае кажутся неоднозначными. Но недавние исследования показывают, что чем выше воспринимаемый стресс , тем тяжелее женщины переживали зачатие.Чувство стресса, особенно в течение длительного периода времени, может вызвать гормональные сдвиги, которые могут повлиять на овуляцию и фертильность. Если вам сложно справиться со стрессом, поговорите со своим врачом о том, как справиться с этим, и изучите дополнительные методы лечения, такие как йога, медитация и иглоукалывание, которые могут помочь снизить стресс и потенциально повысить ваши шансы на зачатие.

Рыба (особенно холодноводные, такие как лосось и сардины) — отличный источник омега-3 жирных кислот, которые способствуют развитию мозга плода.Но рыба также может содержать ртуть, большое количество которой может нанести вред развивающемуся мозгу ребенка и снизить ваши шансы остаться беременной после того, как вы забеременеете. Избегайте рыбы с высоким уровнем токсина, такой как рыба-меч, кафельная рыба, королевская макрель и акула. И ознакомьтесь с этим советом Американского колледжа акушеров и гинекологов о самых здоровых блюдах из морепродуктов для беременных женщин или женщин, которые могут забеременеть.

9. Смазки, опасные для спермы

Использование лубриканта при попытке зачать ребенка — это нормально, но убедитесь, что вы используете лубрикант, не влияющий на фертильность.Некоторые бренды содержат ингредиенты, которые могут влиять на подвижность сперматозоидов in vitro (хотя некоторые исследования показывают, что они не могут в конечном итоге повлиять на ваши шансы на зачатие). Чтобы быть в безопасности, придерживайтесь благоприятных для фертильности лубрикантов, таких как Pre-Seed или Conceive Plus, которые сбалансированы по pH, чтобы имитировать естественную смазку вашего тела, не влияя на сперму вашего партнера.

Бисфенол-A, содержащийся во многих бытовых товарах, является химическим веществом, нарушающим работу эндокринной системы, а это означает, что он может влиять на гормональную функцию вашего организма, включая гормоны, связанные с репродуктивной системой.Исследования показывают, что у бесплодных женщин уровень BPA в крови выше, чем у фертильных женщин; это также предполагает, что более высокие уровни BPA могут снизить эффективность лечения бесплодия. Причина может быть связана с нарушением менструального цикла, изменениями репродуктивной анатомии и гормональными изменениями. Ученые все еще пытаются понять, как BPA может повлиять на фертильность, но если вы пытаетесь забеременеть, лучше избегать этого: выбирайте свежие или замороженные продукты вместо упакованных; выбирайте продукты, хранящиеся в стеклянной банке, а не в банке; храните остатки еды в стеклянных, а не пластиковых контейнерах (особенно из пластика №7) и используйте стеклянные или нержавеющие бутылки для воды вместо пластиковых.

Темека Зоре, доктор медицины, репродуктивный эндокринолог, специалист по бесплодию и сертифицированный акушер-гинеколог, в настоящее время практикующий в Spring Fertility в Сан-Франциско. Ей нравится заботиться о широком спектре вопросов репродуктивного здоровья и фертильности, но она особенно увлечена сохранением фертильности, а также обучением и расширением прав и возможностей женщин в отношении их репродуктивного здоровья. Следуйте за ней в Instagram @temekazoremd.

Пожалуйста, обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

Лучшие витамины для фертильности, которые помогут вам и вашему партнеру зачать ребенка

Как повысить фертильность в 30 лет

Подготовка к зачатию ребенка

Подготовка к тому, чтобы стать родителем, начинается задолго до того, как вы узнаете, что на самом деле беременны. Фактически, принятие мер, направленных на достижение наилучшей возможной формы, может повысить ваши шансы на зачатие.У вас тоже будет более плавный переход к материнству, если вы начнете готовить свой бюджет — и свои отношения — к жизни с ребенком прямо сейчас.

Вот несколько полезных привычек, которые вы можете выработать, чтобы подготовить свое тело к булочке в духовке. Кроме того, как привести в порядок некоторые из других наиболее важных аспектов вашей жизни, чтобы плавание было как можно более плавным, когда ваш маленький сверток в конечном итоге войдет в нее.

Подготовка вашего здоровья к рождению ребенка

Потому что практически каждый аспект вашего здоровья — от напитков, которые вы употребляете, до упражнений, которые вы делаете (или не делаете) — может повлиять на вашу фертильность и беременность, Ваши привычки в образе жизни сейчас, еще до рождения ребенка, сделают зачатие легче, а беременность безопаснее.

Сохранение здоровых привычек

Первый? Упражнение. Хотя многие женщины забеременели, даже не ступив в тренажерный зал, исследования показывают, что умеренная программа упражнений (около 30 минут в день аэробных упражнений, силовых тренировок, растяжки или чего-то еще, что заставляет ваше сердце биться) может повысить вашу фертильность. Более того, упражнения высвобождают эндорфины хорошего самочувствия, которые могут помочь вам расслабиться и сделать ваши усилия по рождению ребенка более продуктивными. Только не переусердствуйте, поскольку регулярные и продолжительные физические упражнения могут нарушить баланс гормонов, необходимых для овуляции и зачатия, особенно если они слишком сильно уменьшают жировые отложения.

Упражнения также могут помочь вам поддерживать здоровый вес, что облегчит набор нужного веса во время беременности в нужное время, не беспокоясь о необходимости компенсировать слишком низкую или слишком тяжелую начальную точку.

После регулярных тренировок взгляните на свое потребление кофе. Удержание разумного умеренного потребления кофеина на самом деле может помочь вам забеременеть — и остаться — беременной. Некоторые исследования связывают чрезмерное потребление кофеина с более низким уровнем фертильности и повышенным риском выкидыша.Так что ограничьте потребление кофеина до 200 миллиграммов в день. Это эквивалентно ежедневному употреблению примерно двух маленьких чашек (или одной чашки объемом 12 унций) сваренного кофе.

Наконец, подумайте о том, чтобы обменять свой обычный заказ напитка на безалкогольный коктейль. Хотя нет жестких правил употребления алкоголя на стадии TTC (например, во время беременности), известно, что чрезмерное употребление алкоголя может нарушить ваш менструальный цикл, возможно, помешать овуляции и затруднить его оплодотворенная яйцеклетка для имплантации в матку.И поскольку вы не обязательно будете знать момент зачатия, когда находитесь в режиме TTC, есть вероятность, что вы пьете, когда ребенок уже поселился внутри вас, что может быть опасно для вашего малыша (особенно если ваш пьянство — сильная сторона).

Отказ от курения при подготовке к зачатию

Вы, наверное, уже слышали, что курение во время беременности опасно не только для вас, но и для вашего развивающегося ребенка. Но исследования показывают, что освещение также препятствует вашим попыткам зачать ребенка.

Отказ от курения немедленно положительно сказывается на вашем здоровье и фертильности. Некоторые исследования показали, что женщины, бросившие курить до лечения бесплодия, имеют такую ​​же вероятность забеременеть, как и некурящие. Фактически, снижение фертильности, связанное с курением, может быть обращено вспять в течение года после отказа от курения, утверждает Американское общество репродуктивной медицины.

Сведение к минимуму стресса до зачатия

Совмещения всех нормальных стрессов современной жизни со счастливым, но огромным намерением забеременеть достаточно, чтобы кого-нибудь завести.Но все эти переживания могут помешать вашим планам на беременность. Стресс может задержать овуляцию и увеличить частоту сокращений матки, что может помешать прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к матке.

Ваш план? Найдите метод управления стрессом, который вам нравится, и регулярно внедряйте его в свой распорядок дня. Будь то дневник перед завтраком, занятия йогой по выходным или принятие ванны с пеной перед сном, вы почувствуете себя более расслабленным — и, возможно, вам будет легче забеременеть.

Пересмотр лекарств перед зачатием

Пришло время внимательно осмотреть свою аптечку. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, без рецепта и даже лечебные травы и добавки, влияют не только на беременность и развивающийся плод, но также на фертильность и предвзятость.

Некоторые лекарства или добавки содержат предупреждения об их применении беременными или планирующими беременность женщинами, поэтому внимательно читайте этикетки. Еще лучше? Если вы принимаете лекарства (рецептурные или другие), пытаясь зачать ребенка, не делайте предположений — спросите своего врача, что безопасно, а что нет.

Если вы зависите от рецептурных препаратов для лечения хронического состояния (например, астмы, диабета, депрессии, мигрени или любого другого), обсудите любые проблемы со своим врачом и гинекологом. Вместе вы можете составить план, который поможет вам сохранить здоровье, фертильность и готовность к беременности.

Высыпайтесь до зачатия

Поставьте перед собой цель спать по семь-восемь часов в сутки. Так же, как и хорошая диета перед беременностью, ловля достаточного количества zzz может помочь улучшить ваши шансы на рождение малыша (который, по иронии судьбы, будет мешать вам много спать после того, как она родится!).Фактически, было показано, что нерегулярный режим сна потенциально увеличивает вероятность нерегулярных периодов, что не повлияет на ваши шансы на зачатие.

Точно так же достаточный сон является ключом к предотвращению стресса, который также может подорвать вашу фертильность (из-за высоких гормональных колебаний, которые могут задержать или предотвратить овуляцию) и осложнить беременность. Кроме того, если вы составляете график базальной температуры тела, чтобы лучше понять свой цикл, вам нужен адекватный и постоянный сон для достижения наилучших результатов.

Забота о здоровье зубов до зачатия

Прием у стоматолога до зачатия дает вам время исправить любые стоматологические проблемы (например, коронку, которую вы откладывали). Хотя выполнение большинства стоматологических процедур во время беременности при соблюдении надлежащих мер предосторожности является безопасным, определенно разумнее оставить эту работу позади себя, прежде чем сперма встретится с яйцеклеткой.

Прежде чем вы забеременеете, это также лучшее время, чтобы привести десны в хорошую форму, поскольку существует связь между неконтролируемым заболеванием пародонта и такими осложнениями беременности, как преждевременные роды.

Забота о своем психическом здоровье до зачатия

Так же, как депрессия может повлиять на ваше тело в любое время, депрессия во время беременности может привести к физическим осложнениям и повысить риск послеродовой депрессии. Вот почему особенно важно взять это под контроль до зачатия.

Еще нужно подумать: хотя ученые все еще пытаются разобраться в связи стресса и зачатия, исследования показывают, что у женщин, находящихся в сильном стрессе, более низкие показатели зачатия.

Подготовьте свои финансы для ребенка

Если бы вам пришлось подытожить это в два простых шага, это были бы следующие: Рассчитайте бюджет своего ребенка и увеличьте свои сбережения. Как только вы поймете, сколько будет стоить рождение и воспитание ребенка, вы можете начать откладывать деньги, чтобы удовлетворить эти потребности.

Начните с использования финансового калькулятора, чтобы оценить ежемесячные расходы для семьи из трех человек. Затем возьмите свой текущий ежемесячный бюджет и вычтите те деньги, которые, по вашему мнению, вы потратите на ребенка в будущем.Удовлетворите свой новый бюджет! Попробуйте выполнить пробный запуск прямо сейчас, еще до того, как вы зачать ребенка. Возможно, вам придется сократить количество еды вне дома или вырезать несколько дополнительных купонов, чтобы свести концы с концами, но это поможет вам научиться расставлять приоритеты в потребностях и расходах вашего ребенка.

И, конечно же, вы знаете, что делать с деньгами, сэкономленными на тестовом прогоне: добавить их на сберегательный счет, с которого вы можете легко снять деньги. Финансовая подготовка вполне может облегчить стресс, связанный с неизвестным, и обеспечить гибкость в отношении ухода за детьми, работы и других вариантов выбора, с которыми вы столкнетесь как новый родитель.И это может помочь поддержать образ жизни, к которому вы привыкли, когда возникают дополнительные расходы (от медицинских счетов для беременных до декора детской).

Подготовка ваших отношений к ребенку

Возможно, это не то, что вы хотите услышать, но правда в том, что появление ребенка может вызвать настоящие потрясения — даже если раньше ваши отношения были гладкими. Присоединение к группе из трех человек подталкивает вас и вашего партнера к поиску новых ролей в то время, когда вы одновременно находитесь в состоянии стресса и физически истощены.Соедините это с меньшим количеством времени, которое вы можете проводить вместе в паре, и вы получите рецепт потенциально тернистой дороги.

Главное — предвидеть этот сбой и быть готовым к переменам в жизни. Простое знание того, что каждые отношения проходят естественную эволюцию, когда рождается ребенок, может помочь вам справиться с неизбежными ударами.

А пока приложите еще больше усилий, чтобы общаться, пока вы еще дуэт. Каждый день уделяйте время общению друг с другом. И если секс начинает казаться еще одной рутинной работой в вашем списке дел по подготовке к рождению ребенка, подумайте о других способах наладить контакт.Держитесь за руки в продуктовом магазине. Поцелуй или ласкай партнера без причины. Вспомните о своем первом свидании или запланируйте второй медовый месяц. Если вы будете держаться ближе сейчас, это будет поддерживать вас, когда вы по очереди пытаетесь уложить ребенка спать в 2 часа ночи, и оба чувствуете себя измотанными.

Эта старая пословица о том, что никогда по-настоящему не готовиться к тому, чтобы стать родителем… ну, определенно в этом есть доля правды. Но вы можете начать беременность как можно лучше, приняв меры по укреплению своего здоровья, финансов и отношений с партнером.И это сделает переход к жизни вашего малыша намного более плавным.

Бесплодие у женщин | Американская ассоциация беременности

Бесплодие — это состояние, которым страдает примерно 1 из каждых 6 пар . Диагноз бесплодия ставится паре, которая не смогла зачать ребенка в течение одного года. Когда причина кроется в партнерше-женщине, это называется женское бесплодие . Факторы женского бесплодия составляют примерно 50% всех случаев бесплодия , а на бесплодие у женщин приходится примерно треть всех случаев бесплодия.

Женское бесплодие: причины, лечение и профилактика

Что вызывает женское бесплодие?

Наиболее частые причины женского бесплодия включают проблемы с овуляцией, повреждение маточных труб или матки или проблемы с шейкой матки. Возраст может способствовать бесплодию, потому что с возрастом у женщины естественная тенденция к снижению.
Проблемы с овуляцией могут быть вызваны одной или несколькими из следующих причин:

• Гормональный дисбаланс
• Опухоль или киста
• Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или булимия
• Употребление алкоголя или наркотиков
• Проблемы с щитовидной железой
• Избыточный вес
• Напряжение
• Интенсивные упражнения, вызывающие значительную потерю жира в организме
• Чрезвычайно короткие менструальные циклы

Повреждение маточных труб или матки может быть вызвано одним или несколькими из следующих факторов:

Аномальная цервикальная слизь также может вызывать женское бесплодие.Аномальная цервикальная слизь может препятствовать достижению сперматозоидами яйцеклетки или затруднять проникновение сперматозоидов в яйцеклетку.

Как диагностируется женское бесплодие?

Возможное женское бесплодие оценивается в рамках тщательного медицинского осмотра. Обследование будет включать в себя сбор анамнеза о потенциальных факторах, которые могут способствовать бесплодию.
Медицинские работники могут использовать один или несколько из следующих тестов / экзаменов для оценки фертильности:

• Анализ мочи или крови для проверки на наличие инфекций или гормональных проблем, включая функцию щитовидной железы
• Осмотр органов малого таза и груди
• Образец цервикальной слизи и ткани для определения наличия овуляции
• Лапароскоп вводится в брюшную полость для просмотра состояния органов и выявления закупорки, спаек или рубцовой ткани.
• HSG, который представляет собой рентгеновский снимок, используемый в сочетании с окрашенной жидкостью, вводимой в маточные трубы, что упрощает техническому специалисту проверку на наличие закупорки.
• Гистероскопия использует крошечный телескоп с оптоволоконным светом для поиска аномалий матки.
• УЗИ для исследования матки и яичников. Может проводиться вагинально или абдоминально.
• Соногистограмма объединяет ультразвук и физиологический раствор, введенный в матку для поиска аномалий или проблем.

Отслеживание овуляции с помощью информации о фертильности также поможет вашему лечащему врачу оценить ваш статус фертильности.

Как лечится женское бесплодие?

Бесплодие у женщин чаще всего лечится одним или несколькими из следующих методов:

• Прием гормонов для устранения гормонального дисбаланса, эндометриоза или короткого менструального цикла
• Прием препаратов для стимуляции овуляции
• Использование пищевых добавок для повышения фертильности — магазинные добавки
• Прием антибиотиков для устранения инфекции
• Перенос небольшой хирургической операции по удалению закупорки или рубцовой ткани маточных труб, матки или области таза.

Можно ли предотвратить бесплодие у женщин?

Обычно ничего нельзя сделать для предотвращения женского бесплодия, вызванного генетическими проблемами или болезнью.
Однако есть несколько вещей, которые женщины могут сделать, чтобы уменьшить вероятность бесплодия:

• Принять меры по профилактике заболеваний, передающихся половым путем
• Избегайте незаконных наркотиков
• Избегайте сильного или частого употребления алкоголя
• Соблюдайте правила личной гигиены и здоровья
• Ежегодно проходите медосмотр у своего врача-гинеколога, если вы ведете половую жизнь

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

При появлении любого из следующих симптомов важно связаться с вашим лечащим врачом:

• Аномальное кровотечение
• Боль в животе
• Лихорадка
• Необычные выделения
• Боль или дискомфорт во время полового акта
• Болезненность или зуд в области влагалища

Некоторые пары хотят изучить более традиционные или безрецептурные средства, прежде чем изучать процедуры бесплодия.Если вы пытаетесь забеременеть и ищете ресурсы для поддержки своих усилий, мы приглашаем вас ознакомиться с продуктом для бесплодия и справочником по ресурсам, предоставленным нашим корпоративным спонсором. Ознакомьтесь с руководством по ресурсам здесь.

Однако, если вы ищете тестирование или варианты повышения шансов на зачатие фертильности, вы можете найти специалиста по фертильности с помощью инструмента поиска ниже:

Более информативные статьи:

---

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1.РЕШЕНИЕ: Национальная ассоциация бесплодия

Homepage

2. Американское общество репродуктивной медицины (ASRM)

https://www.asrm.org

Забеременеть после прекращения контроля над рождаемостью

Обзор темы

Время, необходимое для восстановления полной фертильности женщины после прекращения контроля над рождаемостью, варьируется для каждой женщины и зависит от метода контроля рождаемости, который она использует.Ваша способность забеременеть постепенно снижается с возрастом, начиная с 25 лет. Плохое здоровье и нерегулярные месячные также могут снизить вашу фертильность. После того, как вы откажетесь от любой формы контроля над рождаемостью, вам может быть труднее забеременеть просто потому, что вы старше, чем когда вы начали использовать противозачаточные средства.

• Барьерные методы. Вы можете забеременеть при следующем половом акте, если перестанете использовать какой-либо барьерный метод. Барьерные методы включают диафрагму, шейный колпачок, мужской презерватив, женский презерватив и спермицидную пену, губку, гель, суппозиторий и пленку.
• Комбинированные гормональные методы. Эти методы включают таблетки, кожные пластыри и кольца. Они содержат как эстроген, так и прогестин (синтетический прогестерон). Вы можете забеременеть сразу после прекращения приема обычных или низких доз гормональных противозачаточных средств. Около половины женщин беременеют в первые 3 месяца после прекращения приема таблеток, а большинство женщин забеременеют в течение 12 месяцев после прекращения приема таблеток. Конкретная информация о том, как быстро восстанавливается фертильность женщины после прекращения использования пластырей или колец, недоступна, хотя эксперты полагают, что задержка может быть аналогична или короче, чем при использовании таблеток.
• Гормональные методы, содержащие только прогестин. Эти методы включают таблетки, имплант (например, Nexplanon) и укол (например, Depo-Provera). С имплантатом можно забеременеть, как только он будет удален. После последней прививки может пройти от 3 до 18 месяцев, чтобы забеременеть. Таблетки, содержащие только прогестин, также называемые «мини-таблетки», не замедляют фертильность. Большинство женщин забеременеют в течение 6 месяцев после прекращения приема мини-таблеток.
• Внутриматочные спирали (ВМС). Как для медной ВМС, так и для гормональной ВМС, фертильность обычно возвращается с первым менструальным циклом после удаления ВМС.

Если вы забеременеете вскоре после прекращения приема таблеток, не волнуйтесь. Использование оральных контрацептивов непосредственно перед беременностью не увеличивает риск выкидыша или проблем с плодом.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 8 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сара Маршалл — семейная медицина
Адам Хусни — семейная медицина
Кэтлин Ромито — семейная медицина
Феми Олатунбосун, MB, FRCSC — акушерство и гинекология

По состоянию на 8 октября 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Сара Маршалл, доктор медицины — семейная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина, и MB Femi Olatunbosun, FRCSC — акушерство и гинекология

Бесплодие | Условия, лечение и услуги

В Интернете можно найти обширную информацию о бесплодии.Следующие ниже веб-сайты являются надежными ресурсами, которые могут помочь предоставить дополнительную информацию.

Университет Висконсина Департамент акушерства и гинекологии

Информацию о программе репродуктивной эндокринологии и бесплодия можно найти в разделе «Специальности — репродуктивная эндокринология». Здесь вы найдете самые последние данные об исходах (процент беременностей), а также информацию о программе.

Общество вспомогательных репродуктивных технологий (SART)

SART отвечает за сбор и стандартизацию результатов лечения пациентов с бесплодием in vitro (беременность) и других данных.Об этом сообщает сайт клиники. На веб-сайте также есть информация для пациентов по широкому кругу вопросов, связанных с бесплодием.

RESOLVE

RESOLVE — это национальная некоммерческая организация, которая на протяжении более 20 лет помогает людям справиться с бесплодием, предоставляя информацию, поддержку и пропаганду.

Американское общество репродуктивной медицины (ASRM)

Американское общество репродуктивной медицины (ASRM) является признанным на национальном и международном уровнях лидером в области образования и стандартов в репродуктивной медицине, который выпускает всеобъемлющие, легко загружаемые информационные бюллетени для общественности.

ASRM — это ресурс для репродуктивных эндокринологов, акушеров, гинекологов, урологов и фундаментальных ученых, которые занимаются лечением и исследованием проблем фертильности, бесплодия и физиологии репродукции. Есть ссылки на расположение клиник, а ежегодные клинические результаты сообщаются в CDC (Центры по контролю заболеваний). Веб-сайт также предлагает пациентам информацию по различным темам, связанным с бесплодием. ASRM также управляет ReproductiveFacts.org, веб-сайтом с подробными, легко загружаемыми информационными бюллетенями для общественности.

Американская ассоциация фертильности (AFA)

Американская ассоциация фертильности — национальная правозащитная организация. Они предлагают онлайн-информацию по широкому кругу вопросов, связанных с вопросами фертильности и репродуктивной эндокринологии. На сайте также публикуется ежемесячный информационный бюллетень.

Американский колледж акушерства и гинекологии (ACOG)

ACOG предлагает информационные буклеты для пациентов об общих состояниях, влияющих на здоровье женщин.

Международная ассоциация по преждевременной недостаточности яичников Международная ассоциация по преждевременной недостаточности яичников предоставляет обширную информацию, помогает вам быть в курсе последних исследований и направляет вас по различным аспектам жизни с преждевременной недостаточностью яичников. Кроме того, на этом веб-сайте вы можете познакомиться с другими женщинами в вашей ситуации.

Ассоциация синдрома поликистозных яичников

Ассоциация синдрома поликистозных яичников создана для того, чтобы помогать людям предотвращать диабет, сердечные заболевания и проблемы репродуктивного здоровья среди своих избирателей.На этом веб-сайте представлены современные образовательные ресурсы, доступные для женщин и девочек с СПКЯ. Он также предоставляет онлайн-форумы для обсуждения, периодические информационные бюллетени, фондовые публикации, конференции, симпозиумы, местные отделения и группы поддержки.

Ассоциация эндометриоза

Ассоциация эндометриоза — организация для женщин, живущих с эндометриозом. Его цель — предоставить образование, поддержку и исследования.

Североамериканский совет по усыновляемым детям

Североамериканский совет по усыновленным детям стремится удовлетворить потребности ожидающих детей и семей, которые их усыновляют.Эта ассоциация предоставляет ресурсы, информацию и поддерживает приемные семьи и потенциальных усыновителей посредством своего ежеквартального информационного бюллетеня Adoptalk.

Сеть усыновления

Сеть усыновления — это веб-сайт, на котором есть ссылки на многие другие веб-сайты, посвященные усыновлению.

8 фактов о том, как забеременеть, которых вы не знали

Когда вы готовы зачать ребенка, вы хотите быстро и легко забеременеть.К сожалению, это не всегда так просто, как регулярный незащищенный секс или даже использование календаря овуляции или монитора фертильности. Многие женщины не осознают, сколько факторов влияет на их способность к зачатию. Вот несколько малоизвестных советов, которые можно попробовать, когда вы «пытаетесь».

1. Начните пытаться зачать ребенка до овуляции.

Если вы отслеживаете цикл овуляции, вы можете знать дни, когда вы наиболее фертильны.Но не откладывайте половой акт до ожидаемого дня овуляции. Сперма может жить в репродуктивной системе женщины до трех дней, ожидая прибытия яйцеклетки. Однако после того, как яйцо выпущено, его необходимо оплодотворить в течение 12-24 часов, прежде чем оно растворится. Вместо ожидания займитесь сексом несколько раз за шесть дней до овуляции. Таким образом, сперма будет готова, когда появится яйцеклетка.

2. Выпейте дозу сиропа от кашля.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что прием отхаркивающего средства за несколько дней до овуляции может облегчить беременность. Отхаркивающие средства, содержащие активный ингредиент гвайфенезин, снимают заложенность носа, разжижая слизь в груди — и в остальной части тела, включая слизь шейки матки. Влажная, скользкая цервикальная жидкость облегчает прохождение сперматозоидов и оплодотворение яйцеклетки. Просто убедитесь, что лекарство от кашля, которое вы принимаете, не содержит антигистаминных и противоотечных средств, которые высушивают слизь и затрудняют проникновение сперматозоидов в яйцеклетку.

3. Обменяйте стакан обезжиренного молока на порцию мороженого.

Кальций важен для здоровой беременности, и некоторые исследования показали, что иногда употребление жирных молочных продуктов способствует фертильности. В исследовании, проведенном с участием более 17000 здоровых медсестер, те, кто придерживался обезжиренных и обезжиренных молочных продуктов, имели более высокий риск ановуляторного бесплодия, при котором яичники не выделяют яйца в течение трех месяцев или более, чем те, кто выбирал продукты с высоким содержанием жира. молочные продукты.Но будьте осторожны: немного помогает. Чтобы воспользоваться преимуществами, вам понадобится всего одна порция жирных молочных продуктов каждый день, или выберите порцию мороженого по полстакана пару раз в неделю. Чрезмерное употребление может привести к чрезмерному увеличению веса, что, как известно, вызывает бесплодие.

4. Принимайте фолиевую кислоту перед зачатием.

Если вы беременны или беременны, вы должны принимать не менее 400 микрограммов фолиевой кислоты каждый день.Наличие большого количества фолиевой кислоты в организме до и во время беременности может предотвратить серьезные врожденные дефекты, такие как расщелина позвоночника. Даже если вы не пытаетесь забеременеть, все равно важно принимать фолиевую кислоту. До 50% беременностей в США являются незапланированными, и женщинам нужна фолиевая кислота на очень ранних сроках беременности, часто даже до того, как они осознают, что ожидают. Польза для развития и защита плода, обеспечиваемая фолиевой кислотой, обычно достигают максимума еще до того, как женщина узнает о своей беременности.При некоторых состояниях здоровья и приеме лекарств вам может потребоваться более высокая доза — до 10 раз превышающая обычную дозу — поэтому поговорите со своим врачом, если вы пытаетесь зачать ребенка.

5. Бросьте курить до того, как забеременеете.

Вы добьетесь большего успеха, если попытаетесь забеременеть, если бросите курить раньше времени. Исследования показали, что курение может увеличить бесплодие по сравнению с некурящими. Так что не ждите, пока забеременеете, чтобы бросить курить.

Хотя дополнительная смазка может сделать половой акт более приятным, она может отрицательно сказаться на фертильности. Большинство безрецептурных лубрикантов и даже слюна могут нарушить подвижность сперматозоидов, что снижает их способность оплодотворять яйцеклетку. Так что лучше обойтись без него, пока вы пытаетесь забеременеть.

7. Убедитесь, что у вас овуляция.

Регулярный предсказуемый цикл продолжительностью от 24 до 32 дней обычно означает, что у вас нормальная овуляция.Нерегулярные или ненормальные периоды, вероятно, указывают на то, что у вас нет овуляции, что делает невозможным забеременеть. Если вы страдаете от чрезмерного стресса, гормонального дисбаланса или другого состояния, которое нарушает ваши регулярные периоды, обратитесь к врачу, чтобы обсудить возможные варианты.

8. Не беспокойтесь, если это займет больше времени, чем вы ожидали.

Ваши биологические часы настоящие, и если вам больше 35 лет, у вас могут возникнуть проблемы с беременностью.Но даже молодой женщине может потребоваться несколько месяцев попыток зачать ребенка, прежде чем она забеременеет. Так что не волнуйтесь, если несколько месяцев у вас ничего не получалось. Если вы в течение года безуспешно занимались тщательно спланированным незащищенным сексом или если вы старше 35 лет и не забеременели после шести месяцев усилий, самое время обратиться к врачу, чтобы обсудить бесплодие.

Стоит ли вам перестать пытаться для детей?

Последнее обновление статьи: пятница, 19 февраля 2021 г., в 14:45.

За последний год во всех заголовках новостей упоминался COVID-19 или новые штаммы коронавирусной инфекции, распространяющиеся по всему миру. Нам говорят, как мыть руки и когда нам следует подумать о работе из дома (если это вариант для нас) — но как влияет вспышка коронавируса на нашу фертильность и репродуктивное здоровье? Вот что говорят эксперты в области здравоохранения.

Перейти к любому из разделов ниже

• Исследования все еще продолжаются, и не было проведено никаких исследований, чтобы выяснить, затруднит ли заражение COVID-19 сейчас забеременеть позже.
• В настоящее время беременные люди не подвергаются более высокому риску заражения вирусом, но данные показывают, что они подвержены более высокому риску тяжелого заболевания.
• Возможно, хотя и очень маловероятно, что инфицированный беременный человек передаст коронавирус плоду. По текущим оценкам, около 3% младенцев, рожденных от родителей, родивших COVID-19 +, также будут иметь положительный результат теста на COVID-19.
• Если у вас нет COVID-19, нет никаких медицинских причин менять свои планы относительно попытки зачать ребенка.Что касается ограниченного доступа к медицинской помощи, мы не знаем, как долго это продлится. Итак, как и в любое другое время, когда попробовать для детей, полностью зависит от вас.
• Большинство клиник по лечению бесплодия, которые закрылись в начале пандемии, в настоящее время работают с соблюдением надлежащих мер предосторожности. Поскольку клиники закрываются и снова открываются в зависимости от степени тяжести COVID-19 в регионе, если вы заинтересованы в применении вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), вам следует обратиться в ближайшую к вам клинику, чтобы узнать, какие услуги предлагаются в настоящее время.
• Если вы соответствуете диагностическим критериям COVID-19, рекомендуется избегать беременности и подождать, пока болезнь не пройдет, прежде чем пытаться забеременеть или продолжать АРТ.
• Каждый человек, включая беременных, должен соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать заражения.
• Ведущие медицинские органы согласны с тем, что все беременные люди должны иметь доступ к вакцине COVID-19, и что нет никаких доказательств, связывающих вакцину с неблагоприятными исходами фертильности или беременности.

Напоминание о COVID-19

Коронавирусы — это большое семейство вирусов, распространенных у людей и многих животных. В редких случаях коронавирусы животных могут заразить людей, а затем распространиться (это произошло с MERS-CoV, SARS-CoV, а теперь и с этим новым вирусом). Вирус получил название «SARS-CoV-2», а вызываемое им заболевание было названо «коронавирусная болезнь 2019» (сокращенно «COVID-19»).

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), глобальная пандемия COVID-19 (объявленная Всемирной организацией здравоохранения 11 марта 2020 г.), свидетелями которой мы сейчас являемся, была впервые обнаружена в Китае, но теперь влияет на более 200 международных точек (включая США).

CDC сообщает, что ваш риск заражения COVID-19 зависит от скорости распространения сообщества в вашем регионе, и этот показатель значительно варьируется по стране. Однако для следующих групп людей риск выше независимо от того, где вы живете:

• Медицинские работники, контактирующие с людьми, у которых есть вирус
• Тесный контакт с людьми, у которых есть вирус
• Путешественники, возвращающиеся из других стран с постоянным распространением среди населения
• Пожилые люди или люди с сопутствующими заболеваниями

Примерно через 2–14 дней после контакта, лихорадка, кашель, потеря вкуса или запаха и одышка могут указывать на заражение вирусом.Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу.

Как коронавирус влияет на фертильность и попытки зачать ребенка

Вот основные вопросы, связанные с COVID-19, фертильностью и попытками зачать ребенка:

Повлияет ли заражение COVID-19 на фертильность позже?

Исследования в этой области все еще продолжаются. Нет исследований, показывающих, что вирус каким-либо образом влияет на вашу фертильность. Хотя опасения по поводу коронавируса заставили некоторых людей стремиться к замораживанию яиц, нет причин для паники — и нет никаких известных медицинских показаний для поиска замораживания яиц в качестве «превентивной меры».

Доктор Ева Луо, акушер-гинеколог медицинского центра Beth Israel Deaconess, говорит: «Ничто из того, что мы в настоящее время знаем и понимаем о COVID-19, не оправдывает замораживание яйцеклеток или другие процедуры АРТ».

А как насчет COVID-19 и фертильности людей со спермой?

Хотя есть некоторые данные, позволяющие предположить, что COVID-19 отрицательно влияет на показатели качества и количества сперматозоидов в краткосрочной перспективе, эти изменения не кажутся постоянными, и такого рода краткосрочные воздействия наблюдаются в других условиях, тоже.

Еще один частый вопрос: можно ли заразиться COVID-19 через сперму? По данным CDC, мы еще не совсем знаем, хотя обзоры имеющихся у нас предварительных данных предполагают, что COVID-19 не передается половым путем, а это означает, что вирус вряд ли передается через семенную или вагинальную жидкость.

Если вы пытаетесь забеременеть, стоит ли вам перестать пытаться зачать ребенка из-за коронавируса?

Согласно последним рекомендациям ASRM и SART, если у вас нет COVID-19, нет никаких медицинских причин менять свои планы относительно попытки зачать ребенка .Однако могут быть логистические, психологические и эмоциональные причины для изменения ваших планов. Откладывание беременности — это очень личное решение, и вам следует поговорить с врачом для получения конкретных рекомендаций.

Если у вас в настоящее время COVID-19, SART рекомендует на данный момент избегать беременности и подождать полного выздоровления перед попыткой зачатия (естественным путем или с помощью вспомогательных репродуктивных технологий).

Однако важно отметить, что в системе здравоохранения все еще могут быть последствия, которые затрудняют беременность.В брифинге Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG) организация признает, что усилия сообщества по смягчению последствий могут повлиять на доступ к повседневной дородовой помощи. В связи с этим ACOG рекомендует акушерам-гинекологам «продолжать оказывать необходимую с медицинской точки зрения дородовую помощь, направления к специалистам и консультации, хотя могут потребоваться изменения в подходах к оказанию медицинской помощи», «рассмотреть возможность создания плана для устранения возможности сокращения кадровых ресурсов здравоохранения, потенциальная нехватка средств индивидуальной защиты и ограниченное количество изоляторов »и« максимально использовать телездравоохранение во всех возможных аспектах дородовой помощи.

Например, несмотря на то, что пренатальные вакцинации, скрининг глюкозы и артериального давления могли проводиться на отдельных приемах в мире до COVID-19, ACOG рекомендует, чтобы это было сделано за один визит, когда это возможно, чтобы уменьшить вероятность передачи болезни.

Вопреки утверждениям о том, что мы увидим «бэби-бум» из-за того, что люди будут проводить больше времени дома, исследование Гутмахера в июне 2020 года показало, что 40% их респондентов (все люди с яичниками) изменили свои планы в отношении детей — когда есть и сколько иметь — из-за пандемии.(Наш отчет «Современное состояние фертильности в 2020 году» привел к аналогичным выводам.) Только начинают поступать данные о том, как эта пандемия повлияла на фактическую рождаемость. Отчет, опубликованный в начале февраля 2021 года, выявил 22% -ное снижение рождаемости в Италии. Поскольку приближается год с тех пор, как в США стали широко распространяться блокады и ограничения, связанные с COVID-19, мы можем ожидать вскоре увидеть отчеты о том, как повлияли на рождаемость в Штатах.

Если вы планируете или уже собираетесь проводить экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), внутриматочную инсеминацию (ВМИ) или замораживание яйцеклеток, что вам следует знать?

Хотя группы, подобные Американскому обществу репродуктивной медицины (ASRM), первоначально рекомендовали клиникам приостановить начало любых новых циклов лечения еще в марте 2020 года, с тех пор рекомендация изменилась, поскольку мы узнали больше о вирусе и о том, как минимизировать передачу.Хотя лечение бесплодия не требует неотложной медицинской помощи, оно считается временным и, по мнению ASRM, необходимым с медицинской точки зрения.

Многие клиники по лечению бесплодия, которые первоначально были закрыты в начале пандемии, в настоящее время работают и работают с необходимыми мерами предосторожности как для врачей, так и для пациентов. Поскольку большинство нормативных актов было принято на уровне штата (а не на национальном уровне), пропускная способность клиник по лечению бесплодия рядом с вами и меры по смягчению последствий COVID-19 зависят от того, где вы живете.Имейте в виду, что то, что рядом с вами открыты клиники по лечению бесплодия, не означает, что обращение в них полностью исключает риск передачи инфекции.

Если вы замораживаете яйцеклетки или сперму, согласно ASRM, нет никаких доказательств перекрестного заражения COVID-19 в лабораториях ART — это означает, что маловероятно, что ваша сперма или яйцеклетки будут контактировать и будут затронуты COVID-19 однажды сохранен.

Но поскольку так много случаев COVID-19 протекает бессимптомно, — возможно, что кто-то, проходящий процедуру замораживания яйцеклеток или спермы, неосознанно заразился вирусом во время процедуры.Предварительные данные свидетельствуют о том, что гаметы (также известные как сперма и яйца) не могут передавать COVID-19. Это, вероятно, означает, что использование замороженной спермы или яйцеклеток человека, у которого во время извлечения был COVID-19, не приведет к заражению.

SART рекомендует всем, кто активно занимается АРТ и соответствует диагностическим критериям инфекции COVID-19, подумать о замораживании всех яиц или эмбрионов и подождать, пока они не выздоровеют, для переноса эмбрионов. Американское общество репродуктивной медицины (ASRM) 12 марта 2020 года выпустило бюллетень, отражающий это мнение, в котором говорится:

«Из-за большой осторожности пациенты с высокой вероятностью заражения COVID-19 (лихорадка и / или или кашель, одышка и либо воздействие в пределах 6 футов от подтвержденного пациента COVID-19 и в течение 14 дней с момента появления симптомов, либо положительный результат теста COVID-19), включая тех, кто планирует использовать доноров ооцитов, доноров спермы, или гестационные носители, должны стремиться избежать беременности.Если эти пациенты проходят активное лечение бесплодия, мы предлагаем им рассмотреть возможность замораживания всех ооцитов или эмбрионов и избегать переноса эмбрионов до тех пор, пока они не станут здоровыми. Обратите внимание, что эта рекомендация не обязательно применима, когда есть только подозрение на COVID-19, потому что симптомы COVID-19 очень похожи на другие более распространенные формы респираторных заболеваний ».

Если вы активно занимаетесь АРТ и проходили лечение с диагнозом COVID-19 (или вы еще не прошли окончательный тест, но у вас есть симптомы, которые могут соответствовать диагностическим критериям COVID-19), вам следует как можно скорее позвонить в офис своего врача по лечению бесплодия и следовать его рекомендациям.

Как коронавирус влияет на беременность, роды и детей

Вот основные вопросы, связанные с COVID-19, беременностью, родами и детьми:

Что произойдет, если вы заразитесь COVID-19 во время беременности?

По данным CDC, беременная женщина, вероятно, подвержена большему риску тяжелого заболевания, связанного с COVID-19. В частности, их анализ данных эпидемиологического надзора показал, что по сравнению с небеременными людьми с симптомами COVID-19 беременные с симптомами COVID-19 с большей вероятностью попадут в отделение интенсивной терапии, нуждаются в аппарате искусственной вентиляции легких и в конечном итоге реже шансы выжить.

Одно исследование, проведенное в январе 2021 года, с участием 240 беременных людей в период с марта по июнь 2020 года показало, что смертность от COVID-19 была выше у беременных с вирусом по сравнению с небеременными людьми с вирусом (и в том же возрасте, что и участники). Это самые важные выводы из исследования:

• Беременные люди с COVID-19 в 3,5 раза чаще были госпитализированы, чем их небеременные сверстницы.
• Уровень смертности беременных от COVID-19 был в 13 раз выше среди беременных, чем среди тех, кто не был беременным, хотя у большинства беременных участниц не было симптомов заболевания или были легкие инфекции, и они продолжали иметь здоровую беременность.

Что касается симптомов COVID-19 и потенциальных исходов родов, систематический обзор в феврале 2021 года рассмотрел 136 случаев инфицированных беременных и обнаружил, что:

• 63% женщин испытывали лихорадку
• 37% испытывали кашель
• 16 % испытали диарею
• 23% испытали боль в горле
• 76% женщин, родивших через кесарево сечение (для сравнения, по состоянию на 2017 год средняя частота кесарева сечения в Америке составляла 32%, согласно CDC)

О беременных с лихорадкой: хотя в некоторых исследованиях лихорадка на ранних сроках беременности (из-за COVID-19 или других заболеваний) была связана с дефектами нервной трубки, одно большое исследование , в котором с течением времени наблюдали за 100000 женщин в Дании, не обнаружило связь.

Раса может играть роль, в которой беременные люди наиболее подвержены воздействию вируса. Собранные данные почти 1300 человек с яичниками в Филадельфии указывают на беременных чернокожих и латиноамериканцев, у которых риск заражения коронавирусом в 5 раз выше, чем у беременных белых. Более свежие данные из других частей страны подтверждают эту закономерность, которая отражает то, что мы видим и у небеременных людей: в COVID-19 наблюдаются большие расовые и этнические различия.

Если вы беременны, доктор.Джейн ван Дис, доктор медицины, FACOG, акушер-гинеколог и медицинский директор OB Hospitalist Group, рекомендует: «Носите маску, мойте руки и сохраняйте социальную дистанцию. Немедленно обратитесь к своему поставщику, чтобы вы могли обсудить любые медицинские условия, лекарства или пренатальное тестирование ».

По мере того, как мы получаем более подробные эпидемиологические данные и больше данных из отдельных клиник, мы получаем более четкое представление о том, беременны ли люди. Будет непропорционально сильно пострадать от тяжелой инфекции COVID-19. Чтобы восполнить некоторые из этих пробелов, врачи калифорнийских университетов заполняют их новыми исследованиями (такими как UCSF ASPIRE и общенациональный регистр).

Может ли беременный человек с COVID-19 передать вирус до, во время или после родов?

CDC сообщает, что мы все еще выясняем это. Но пока что мы знаем следующее:

• Внутриутробная передача COVID-19 от родителей ребенку во время самой беременности маловероятна. В нескольких изученных случаях, когда у детей был положительный результат теста на COVID-19 при рождении, не было обнаружено признаков COVID-19 в околоплодных водах, пуповине или плаценте .
• До 3% младенцев, рожденных от родителей, у которых на момент родов обнаружен COVID-19, также будет COVID-19. Хотя мы не можем точно сказать о времени передачи в этих случаях, наиболее вероятно, что они заразились вирусом после рождения, при контакте с инфицированным человеком.
• Младенцы с положительным результатом теста на COVID-19 при рождении почти всегда выздоравливают и не проявляют серьезных симптомов.

Хотя есть лишь ограниченные доказательства того, что вертикальная передача может быть возможна (и если да, то невероятно редко), есть новые исследования (здесь и здесь), показывающие, что антитела могут передаваться внутриутробно, то есть инфекции COVID-19 во время беременности ( или, возможно, антитела, выработанные после вакцинации) могут достичь младенца.Защищают ли они от вируса, все еще изучается.

Отличаются ли исходы беременности у людей с COVID-19?

Основываясь на имеющихся в настоящее время данных, мы можем начать делать некоторые выводы о связи между COVID-19 в третьем триместре беременности и исходами беременности. (У нас пока недостаточно данных об исходах беременности от людей, перенесших COVID-19 ранее во время беременности).

Данные CDC и систематические обзоры предполагают более высокую частоту преждевременных родов (т.е., когда младенец родился в возрасте до 37 недель) у людей, перенесших COVID-19 во время родов. Эти люди также чаще рожают через кесарево сечение. Другие крупные исследования и обзоры не находят других различий в осложнениях или исходах беременности у людей, которые болеют и не болеют COVID-19 в третьем триместре.

Что происходит во время и после родов у людей с положительным результатом теста на COVID-19?

По мере того, как мы узнали больше о COVID-19, больницы изменили свою политику в отношении послеродовых протоколов для матерей и младенцев.В то время как Американская академия педиатрии (AAP) первоначально предлагала отделять младенцев от матерей с подтвержденным или подозреваемым COVID-19, их пересмотренные предложения теперь поддерживают сохранение родящих родителей и младенцев в одной комнате после рождения, при этом все должны принимать необходимые меры предосторожности (например, носить маски и мытье рук).

Руководства из AAP и CDC предполагают, что риск передачи вируса от матери ребенку через грудное молоко / грудное молоко очень низок. Люди с COVID-19, которые решили начать непосредственное грудное вскармливание / грудное вскармливание, должны принять необходимые меры предосторожности, такие как ношение маски, чтобы снизить риск передачи инфекции младенцу.

Как коронавирус влияет на детей?

По данным CDC, ребенок не подвержен повышенному риску заражения вирусом. Они также чаще, чем взрослые, протекают бессимптомно и не испытывают серьезных симптомов. Подобно тому, что мы видим у взрослых, дети с определенными основными заболеваниями могут подвергаться более высокому риску развития серьезных симптомов, если они заразятся COVID-19.Младенцы в возрасте до одного года также могут подвергаться более высокому риску серьезных симптомов. Есть также некоторые редкие состояния, такие как мультисистемный воспалительный синдром у детей (MIS-C) и синдром Кавасаки, которые могут быть вызваны COVID-19 у детей.

Несмотря на то, что у большинства детей, заразившихся COVID-19, не наблюдаются серьезные симптомы, — это ребенка, умерших от COVID-19, и инфицированные дети могут передать его взрослым, у которых COVID-19 представляет большие риски.

Что нужно знать о вакцине COVID-19

В настоящее время у нас очень мало данных о вакцине, ее воздействии на людей, которые беременны или кормят грудью / грудью, и долгосрочном воздействии на фертильность — и несмотря на то, что беременные и кормящие грудью люди исключены из испытаний — рекомендации от Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), CDC, ACOG, ASRM, Общество медицины матери и плода (SMFM) и Академия медицины грудного вскармливания (ABM) предполагают, что те, кто пытается забеременеть, беременны или кормят грудью, имеют вариант вакцинации от COVID-19.

5 февраля 2021 года ACOG, ASRM и Общество материнско-фетальной медицины (SMFM) выпустили заявление, подтверждающее их рекомендацию о том, что всем беременным людям предоставляется доступ к вакцине COVID-19. Они также указывают на данные клинических испытаний, которые показывают, что вакцина не повлияла на фертильность участников испытаний, и предполагают, что они не видели неблагоприятных последствий для фертильности у миллионов людей, получивших вакцину.

Нет исследований, которые специально изучали бы влияние вакцины на шансы зачатия и исходы для плода или младенца.Но, судя по данным наблюдений за людьми и животными, вероятность вредного воздействия низка или отсутствует.

(Получите полную информацию о том, что мы знаем о вакцине COVID-19 и репродуктивном здоровье.)

Как ограничить риск заражения COVID-19

CDC рекомендует принять следующие меры предосторожности, чтобы ограничить риск заражения COVID-19:

1. Мойте руки (часто): Это может показаться довольно простым, но мойте руки водой с мылом по крайней мере в течение Через 20 секунд после того, как вы вышли на улицу, или если вы кашляете, чихаете или сморкались.Не забывайте мыть руки! Между мытьями рук используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%. (Если вам нужен вдохновение, подпевайте этой песне о мытье рук, которая стала вирусной.)

2. Перестань прикасаться к своему лицу . Большинство людей прикасаются к своему лицу несколько раз в минуту — что складывается. Не прикасайтесь к глазам, носу или рту, пока вы на нем.

3. Практикуйте социальное дистанцирование, иначе избегайте тесных контактов с другими: Держитесь подальше от больных людей, у которых проявляются признаки вируса, или в сообществах, где вирус распространяется.Это означает воздержание от объятий, рукопожатий и других объятий. Эта статья в The Atlantic даст вам полезную схему того, каких типов общественных собраний и взаимодействий вам следует избегать.

4. Это несложно, но оставайтесь дома, если вы чувствуете себя плохо: Сейчас не время молчать о симптомах — если вы чувствуете себя плохо, скажите своему боссу, что вы работаете из дома или в выходной. (Некоторые компании даже просят всех сотрудников оставаться дома, чтобы ограничить воздействие, а некоторые разрабатывают политику оплачиваемого рабочего времени для почасовых работников.)

5. Прикрывайте свой кашель и чихание: Используйте салфетку или внутреннюю часть локтя — и обязательно выбрасывайте использованные салфетки, а после вымойте руки.

6. Носите маску для лица: Если вы находитесь в месте, где невозможно социальное дистанцирование, накройте нос и рот тканью, чтобы предотвратить распространение возможной инфекции (не у всех проявляются симптомы!).

7. Станьте машиной для очистки / дезинфекции: Очищайте и дезинфицируйте все поверхности, к которым вы прикасаетесь ежедневно.Если они грязные, промойте их моющим средством или водой с мылом перед дезинфекцией.

8. Избегайте ненужных поездок: CDC также рекомендует воздержаться от поездок в страны, указанные на их сайте.

9. Рассмотрите возможность вакцинации, если вы соответствуете критериям . Две высокоэффективные вакцины получили одобрение FDA в США, а другие, вероятно, скоро получат одобрение. Исходя из того, что нам известно до сих пор, воздействие вакцины на фертильность аналогично влиянию инфекции COVID-19 на фертильность (также известное как, вероятно, незначительное влияние).

По мере того, как мы узнаем больше о влиянии новых штаммов коронавируса на фертильность, беременность и АРТ, мы будем держать вас в курсе. А пока уточняйте в CDC самые свежие факты и цифры.

Эта статья была проверена с медицинской точки зрения членом Медицинского консультативного совета Modern Fertility. Эта статья предназначена только для информационных целей.

No related posts.