Что нужно знать о беременности: особенности, сроки и период родов
Второй триместр беременности | Chicco..ru
Когда начинается второй триместр беременности?Второй триместр приходится на период с 4-го по 6-й месяцы беременности, а именно с 14-й по 27-ю неделю.
Наиболее распространенные физиологические изменения в организме и характерные жалобы
Для будущей матери второй триместр — это, как правило, самый спокойный этап беременности, когда исчезают проявления токсикоза. В этот период беременность женщины становится заметной, а ее тело продолжает меняться. Какие изменения происходят в организме во втором триместре и какими ощущениями они могут сопровождаться?
- Увеличение живота и груди: живот растет по мере увеличения матки. Грудь тоже медленно, но верно увеличивается.
- Изменения кожи: кожа может потемнеть из-за повышенной выработки мелатонина; это наиболее заметно по ореолам сосков, к тому же на животе может появиться темная вертикальная линия (linea nigra). Все эти изменения носят временный характер и после родов, как правило, исчезают.
- Судороги и боли в ногах: в этом случае можно посоветовать растягивать икроножные мышцы перед сном, пить больше воды и не забывать о физической активности; существует
- Боль в спине: боли в спине во время беременности обусловлены нарушением осанки в результате увеличения массы тела и роста живота.
Вес во втором триместре
Набор веса становится более заметным начиная с 4-го месяца: во втором триместре темпы набора веса повышаются, а затем снижаются в третьем триместре, когда набор веса происходит главным образом за счет активного роста плода. Как правило, на данном этапе прибавка в весе составляет 300–500 г в неделю, но это очень индивидуальный показатель, который может варьироваться.
Рацион питания беременной женщины во втором триместре
Общая рекомендация — придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания: есть маленькими порциями, но часто, отдавать предпочтение легкой пище, употреблять как можно больше пищевых волокон и пить много воды для поддержания оптимального водного баланса. Употребление достаточного количества воды улучшает ее циркуляцию в организме беременной, помогая справляться с задержками жидкости, характерными для второго триместра. В этих же целях рекомендуется сократить потребление соли. Нередко в это время у женщины появляются расстройства пищеварения, запоры и сонливость. При появлении подобных симптомов следует проконсультироваться с гинекологом. Врач проверит, не вызваны ли они каким-либо заболеванием, и посоветует, как их облегчить.
Какие анализы и исследования проводят во втором триместре?
Помимо стандартных анализов крови, одним из наиболее важных исследований во втором триместре является морфологическое УЗИ (диагностика аномалий развития плода), которое обычно проводят с 19-й по 21-ю неделю беременности. Для диагностики хромосомных аномалий плода в этот период могут быть выполнены такие процедуры, как амниоцентез или биопсия ворсин хориона.
Что нужно знать про отпуск по беременности и родам
В соответствии со ст.255 Трудового кодекса РФ уйти в отпуск по беременности и родам можно, начиная с 30-й недели беременности. Если же вы ждете двойню, тройню и т.д., то можно оформить отпуск по беременности и родам на 2 недели раньше, то есть с 28-й недели беременности. Отпуск по беременности и родам предоставляется на 70 дней до родов и 70 дней после. Если вы ожидаете двух и более малышей, то вам уже полагается отпуск на 86 дней до родов и 110 дней после родов. Если роды прошли с осложнениями (например, вам сделали кесарево сечение), то ваш отпуск по беременности и родам увеличится еще на 16 дней, таким образом после родов вы будете отдыхать 86 дней.
Работающие женщины оформляют декретные выплаты по месту работы. Для этого им необходимо написать заявление на имя руководителя организации и предоставить больничный лист.
Пособие по беременности и родам в 2019 году рассчитывается по следующей формуле: доходы за 2 календарных года (предшествующих году наступления декрета) делим на количество дней в этом периоде и умножаем на количество дней декрета.
Если в течение двух предшествующих декрету лет женщина брала отпуск по беременности и родам или по уходу за ребенком, то эти периоды, будут исключены из подсчетов. Однако, женщине в этом случае предоставлено право заменить такие периоды (один год или оба) предшествующим годом (двумя годами). Это сделано с целью увеличения размера декретных выплат. При расчете декретных выплат существует много нюансов.
На бесплатные консультации по вопросам оформления мер социальной поддержки и юридическим вопросам к специалистам Центра семьи Выборгского района Вы можете записаться по тел.: 294-28-76.
Адрес: 2-й Муринский пр., д.19.
Режим работы: пн.-чт. — с 09.00 до 20.00, пт. — с 09.00 до 19.00, сб., вс. – выходные дни.
https://vk.com/club169808602
Что нужно знать о беременности кошки?
Каковы основные признаки беременности у кошек? В отличие от людей определить беременность у кошки через анализ крови или мочи не представляется возможным. Однако по некоторым внешним признакам догадаться о том, что ваша любимица в положении можно.
Средняя продолжительность беременности кошки — 63-65 дней. На третьей неделе беременности соски у беременной кошки укрупняются и розовеют. К четвертой неделе беременность практически визуально определяется.
Опытный ветеринар сможет при помощи пальпации живота почувствовать котят от 17 — 25 дней беременности. Не пытайтесь делать это самостоятельно дома, так как это может случайно привести к выкидышу или повреждению развивающихся котят.
Котята с уже костной структурой видны на рентгеновских снимках приблизительно на 40-45 день. Не забывайте, что рентген вреден на ранних сроках. Ультразвук может определить сердцебиение зародышей примерно на 26 день.
Испытывают ли кошки токсикоз?
Да, кошки, как и люди, могут чувствовать утреннюю тошноту. Они могут даже отказаться от их повседневной пищи на третьей неделе беременности.
Особые рекомендации по уходу за беременной кошкой:
Подготовьте заранее все необходимое для рождения котят:
В течение последней недели беременности помещайте на ночь вашу кошку в приготовленный вами контейнер или коробку. Желательно, чтобы он находился в изолированной комнате. Пища, вода и лоток для туалета также должны быть размещены в этой комнате.
Ирина Иконостасова: Беременность и роды в условиях COVID-19. Что нужно знать
Забота о беременных во всех странах — одно из важнейших направлений в системе здравоохранения. В условиях распространения коронавируса COVID-19 внимание к ним особое. Как в эти дни обслуживаются будущие мамы в Минске, как работают роддома и женские консультации, может ли ребенок заразиться внутриутробно и при естественных родах, как инфицированной маме кормить младенца грудным молоком — эти и другие вопросы беспокоят многих. В интервью корреспонденту БЕЛТА главный акушер-гинеколог комитета по здравоохранению Мингорисполкома Ирина Иконостасова постаралась ответить на самые распространенные из них.
— Нередко доводится слышать от самих медработников, что в условиях пандемии работу осложняет паника людей, вызванная неинформированностью или, скорее, дезинформированностью. Какие меры вы предпринимаете, чтобы компетентно разъяснять, как акушерская служба готова работать в сложившихся условиях?
— Конечно, беременные и их семьи обеспокоены пандемией, много звонков поступает по телефону и писем в электронном виде. Беременные женщины, их партнеры задают множество вопросов: как не заболеть коронавирусом, нужно ли ходить сейчас на прием к акушеру-гинекологу и другим специалистам, можно ли не делать УЗИ плода и другие. На самом деле, когда в Беларуси еще только начинали проводить самые первые профилактические мероприятия на границе (в аэропорту), мы уже активно изучали информацию о короновирусной инфекции, появлявшуюся на медицинских сайтах. Врачи стран, где уже бушевала инфекция, делились информацией о мерах борьбы с ней. Собрана огромная база данных: более ста протоколов и медицинских статей о работе медиков Китая, Японии, Германии, США, Швеции, Дании, Великобритании, России и др. Весь этот блок изучают наши специалисты: акушеры, реаниматологи, неонатологи, инфекционисты, педиатры. Мы давно уже информационно в этой теме. Сразу же приняли ряд мер на уровне Минска. В первую очередь организовали работу так, чтобы беременные женщины лишний раз не ходили по поликлиникам и женским консультациям.
Опубликована специальная памятка для беременных женщин, она размещена на всех сайтах городских поликлиник и комитета. В ней разъясняются элементарные правила безопасности и личной защиты в быту в этот период, как сегодня организовано диспансерное наблюдение в женских консультациях столицы. Дополнительно размещена информация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о том, как вообще вести себя в период пандемии и как влияет COVID-19 на беременность, роды, послеродовый период и период новорожденности.
Мы рекомендуем воздержаться от посещения поликлиник до конца апреля, перешли на связь с акушерками и участковыми врачами по телефону. У некоторых беременных есть соматические заболевания (например, заболевания сердца, почек, печени, сахарный диабет, тромбофилия и т.д.) или отягощенный акушерский анамнез (потери плода в анамнезе, гемолитическая болезнь новорожденного). У всех пациенток разное ведение беременности. Поэтому всем участковым акушерам рекомендовано с учетом вышеперечисленных критериев определить индивидуальный план ведения беременности каждой женщины. И приглашать на визит по показаниям.
— То есть диспансерное наблюдение по беременности максимально выведено на «удаленку»? Но как и где проводятся обязательные исследования, то же УЗИ плода?
— Мы сохранили обязательные ультразвуковые исследования плода в декретированные сроки (11-14, 18-21, 32-35 недели беременности). Организовали так, чтобы женщина по записи сразу приходила в перинатальный центр, минуя поликлинику. Заключение специалиста о проведенном исследовании отдается на руки пациенту, а также в электронном виде пересылается в женскую консультацию по месту наблюдения, чтобы минимизировать лишние контакты. Доктор, прочитав протокол УЗИ плода, может по телефону пригласить на дополнительный прием, если есть такая необходимость.
Также мы оставили обязательную явку к акушеру в 30 недель беременности, потому что на этом сроке необходим протокольный осмотр и обследование беременной женщины с оформлением листка нетрудоспособности по декретному отпуску. В целом же в поликлиниках сегодня разобщены входы для пациентов с симптомами ОРВИ, лихорадкой и всех остальных. Но могу сказать, что среди населения есть понимание ситуации: никакого наплыва людей в поликлиниках нет. Можно спокойно, без очередей прийти под запись к врачу акушеру-гинекологу. Например, некоторые обеспокоенные женщины звонят и спрашивают, можно ли приходить на первый визит по беременности (срок до 12 недель), безопасно ли это. Можно. Нет никаких толп — все понимают важность социального дистанцирования.
— Но все же не все смогли уберечься от заражения. Минздрав недавно назвал цифру — 4 беременные с COVID-19, которые находятся под наблюдением в Минске. Сколько их сейчас и какая помощь им оказывается?
— На сегодняшний день у нас 7 беременных женщин, у которых выявлена коронавирусная инфекция. Все они находятся в удовлетворительном состоянии. Инфекция протекает в легкой форме, у одной пациентки состояние было средней степени тяжести, но сейчас удовлетворительное. Есть пациентки с разными сроками беременности: как в первом триместре, так и те, кто готовится к родам в ближайшее время.
С 13 апреля беременные женщины с COVID-19 госпитализируются в роддом 6-й ГКБ. Он стал специализированным для работы с беременными и роженицами, у которых клиника ОРВИ, лихорадка, пневмония и предполагается инфицирование коронавирусом (сейчас у нас лишь единичные случаи пневмоний у беременных, что очень радует). Роды у таких пациенток также будут приниматься здесь. В Минске пока не было родов у женщин с COVID-19.
Почему 6-й роддом? В нем есть реанимация для беременных и рожениц на 6 коек, для новорожденных детей — тоже на 6 коек. Если понадобится больше реанимационных коек для женщин, это будет организовано. Кроме того, вся 6-я клиника сегодня работает с пациентами с COVID-19. А роддом 3-й ГКБ будет работать с контактами первого уровня. То есть мы разделили потоки пациентов. Беременные из числа контактов первого уровня, которые не имеют признаков заболевания, но им, например, нужна госпитализация по акушерской части, направляются в роддом 3-й ГКБ. Если в процессе лечения будет выявляться коронавирус, пациентку переведут в роддом 6-й ГКБ для продолжения лечения и родоразрешения. Кроме того, экстренная помощь при ургентной гинекологической патологии оказывается в гинекологическом отделении 10-й городской клинической больницы.
— После такого перераспределения нет ли дополнительной нагрузки на другие роддома Минска?
— Роддома абсолютно не перегружены. Число родов в 2018-2019 годах уменьшилось на 10%, за I квартал 2020-го в сравнении с прошлым годом есть также небольшое снижение. Так что мест в роддомах Минска достаточно.
— Есть ли вероятность заражения плода от зараженной коронавирусом мамы?
— Мы изучили международные протоколы, всю доступную информацию. Все медики говорят: нет достоверных данных о том, что инфекция может передаваться антенатально плоду. Вертикальный путь — через кровь, плаценту — не подтверждается. Возможно заражение от больной матери в момент родов, при общении с ребенком, если она не соблюдает необходимые меры безопасности — масочный режим, мытье и дезинфекцию рук. Минздрав издал инструкцию по оказанию помощи беременным, роженицам и новорожденным при COVID-19, согласно которой, если женщина больна COVID-19 и рожает, рекомендуется новорожденного изолировать, обследовать дважды в течение 48 часов на наличие коронавирусной инфекции. И дальше смотреть по ситуации. Например, если сразу после рождения ребенок не заражен, а мать еще не излечилась от коронавируса, то ВОЗ рекомендует им не контактировать до выздоровления матери. На это время молоко ей рекомендуется сцеживать. А новорожденного спустя какое-то время можно отдать отцу и родственникам, либо оставить в роддоме до совместной выписки. Если к моменту родов мама переболела COVID-19 и контрольный тест двукратно отрицательный, и ребенок тоже здоров, то дальше все по обычной схеме. К грудному вскармливанию, кстати, нет единых подходов. Но считается, что через молоко вирус тоже не передается. И все же во время разлучения, чтобы дополнительно перестраховаться и обезопасить ребенка, молоко сцеживается. Однако отмечу, что если мама хочет при любых обстоятельствах обязательно быть с новорожденным, подписывается информированное согласие — и они будут находиться вместе.
— Подвержены ли беременные заражению COVID-19 в большей степени, чем другие категории? Ведь у них обычно наблюдается состояние физиологического снижения иммунитета.
— В литературе, которую мы читаем, отмечается, что беременные не подвержены заражению в большей степени, чем остальные. Наоборот, считается, что они легче переносят инфекцию, меньше тяжелых форм. Важно знать и то, что сама инфекция не вызывает каких-то акушерских осложнений. Она не увеличивает процент преждевременных родов, преждевременное излитие околоплодных вод, не провоцирует задержку развития плода. Но акушеры всего мира, конечно, на страже. Ведь беременные — особая категория заботы.
— То есть COVID-19 не является показанием для кесарева сечения, например?
— Верно. Решение о применении кесарева сечения принимает консилиум врачей. И только по акушерским показаниям или с учетом тяжести состояния пациентки. Даже если у беременной тяжелая пневмония, то ее нужно лечить — и все, конечно, зависит от срока беременности. Если, скажем, это второй триместр беременности, мы боремся за маму и ребенка. Например, у нас сейчас есть пациентка со сроком беременности примерно 31 неделя, у нее была тяжелая форма пневмонии, сейчас женщина в удовлетворительном состоянии после проводимого лечения. Если беременность 40 недель и тяжелое течение инфекции — то вариант другой, скорее всего медики решат вопрос родоразрешения путем кесарева сечения и продолжения лечения COVID-19. Все очень индивидуально.
— Какой режим жизни вы рекомендуете беременным и их партнерам в сложившейся эпидемиологической ситуации?
— Не скажу ничего нового, кроме того, что уже звучало для всего населения. Нужно стараться не ходить в общественные места, в магазины и гипермаркеты, если можно — организовать доставку на дом. Если выходите, надевайте маску, мойте и дезинфицируйте руки. Ведь у кого-то супруги в этих условиях по-прежнему работают, да и сами беременные на ранних сроках ходят на работу. В семьях есть дети. Поэтому контакты не исключаются — все зависит от личной гигиены.
— Но партнерские (семейные) роды временно отменили?
— Да, это сделано в условиях пандемии и эпидемиологического неблагополучия. Наши роддома в основном построены в советские времена и не имеют отдельных, полностью изолированных родильных залов или комнат. Те, кто очень хочет, чтобы партнерские роды состоялись, может не рассказать о каких-то контактах с инфицированными людьми (коллегами, друзьями). Поэтому решение принято и поддержано на уровне Минздрава, чтобы исключить возможные риски для женщин, новорожденных и медицинских работников роддомов.
— Если у беременной женщины появляются признаки ОРВИ, поднимается температура до 38 градусов, каким должен быть порядок действий?
— Беременным в первом и втором триместрах при появлении таких симптомов мы рекомендуем вызвать участкового терапевта либо связаться со своим акушером — он подскажет, что делать дальше. Участковые терапевты выходят на дом, но лишних посещений ведь не нужно. Если же очень высокая температура, например, 39 градусов, и озноб, надо вызвать скорую помощь. В этом случае пациентку повезут на госпитализацию в роддом 6-й ГКБ. С высокой температурой, признаками ОРВИ, подозрением на коронавирус — сегодня всех беременных доставляют туда, а не в инфекционную больницу или другое терапевтическое отделение.
— Для многих будущих мам большим подспорьем были дни открытых дверей в роддомах, различные мероприятия и форумы. Предлагается ли сегодня какая-то альтернатива этим мероприятиям и «живому» консультированию, например, в режиме онлайн?
— Поскольку сейчас в период эпидемиологического неблагополучия все население страны должно находиться в режиме социального дистанцирования, мы готовим новые форматы работы. В рамках социального проекта «Ты не одна» через неделю состоится презентация онлайн-курса для беременных женщин. Он будет доступен абсолютно всем желающим в социальных сетях — «ВКонтакте», Facebook, Instagram. Лекции специалистов — акушеров-гинекологов, неонатологов, педиатров, психологов — уже записаны и сейчас монтируются. Это та же «Школа для беременных», только в режиме онлайн.
Запланированный на май «Марафон женского здоровья — 2020 » пока переносится (возможно, на сентябрь), но мы решили запустить в начале мая онлайн-курс лекций специалистов по направлениям с учетом пандемии COVID-19. В широком доступе будут 5 онлайн-трансляций со страницы «Марафон женского здоровья — 2020» в YouTube, также планируются SMM-кампания и розыгрыш призов от партнеров.
Екатерина КНЯЗЕВА,
Фото комитета по здравоохранению Мингорисполкома,
БЕЛТА.-0-
Когда проводить тест на беременность
Как работают тесты на беременность?
Тесты на беременность — это простой и точный способ узнать, беременны ли вы — достаточно просто помочиться на палочку. Они недорогие и доступны в большинстве аптек и продуктовых магазинов.
Насколько точны тесты на беременность?
Тесты на беременность очень точны, если вы их правильно используете. Тесты на беременность, которые вы получаете в аптеке, срабатывают в 99 случаях из 100. Они так же точны, как анализ мочи на беременность, который можно пройти в кабинете врача.
Тесты на беременность работают, проверяя вашу мочу (мочу) на гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ). Ваше тело вырабатывает этот гормон, только если вы беременны. ХГЧ выделяется, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки — когда начинается беременность. Если результаты теста на беременность положительны, это означает, что вы беременны. Если они отрицательные, значит, вы не беременны.
Тесты на беременность будут наиболее точными, если вы сдадите их после того, как у вас уже пропустили менструальный цикл.
Тест на беременность будет менее точным, если срок его действия истек или если вы используете его неправильно. Поэтому всегда проверяйте срок годности на упаковке и внимательно читайте инструкции, прилагаемые к тесту на беременность.
Как скоро я могу пройти тест на беременность?
Вы можете пройти тест на беременность в любое время после задержки менструации — именно тогда они работают лучше всего. Рекомендуется как можно скорее пройти тест на беременность, если вы пропустили месячные или подозреваете, что беременны.
Чем раньше вы узнаете, что беременны, тем раньше вы начнете обдумывать свои варианты и получить все необходимое, чтобы оставаться здоровым.
Многие тесты на беременность говорят, что они срабатывают за несколько дней до задержки менструации, но тогда результаты обычно менее точны. Прочтите этикетку теста на беременность, чтобы узнать, когда проводить тест на беременность и насколько он будет точным.
Иногда тест на беременность может обнаружить гормоны беременности в моче уже через 10 дней после незащищенного секса.Но эти результаты не являются сверхнадежными, и вы можете получить ложноположительный или ложноотрицательный результат теста.
Если у вас очень нерегулярные менструации или у вас нет менструаций по той или иной причине, лучший вариант для получения точных результатов — пройти тест на беременность через 3 недели после секса.
Где я могу пройти тест на беременность?
Вы можете купить тест на беременность в местной аптеке, аптеке, продуктовом магазине и некоторых магазинах повседневного спроса или долларовых магазинах. Тесты на беременность обычно недорогие — они могут стоить всего доллар.Иногда в некоторых медицинских центрах можно пройти бесплатный тест на беременность.
Вы также можете пройти тест на беременность у медсестры или врача, в общественной клинике или в местном центре планирования семьи. В большинстве медицинских центров используются те же тесты на беременность, что и в магазинах. Иногда они используют анализ крови для определения беременности, но обычно это делается только при особых обстоятельствах.
Но будьте осторожны при поиске надежного медицинского центра, потому что там есть поддельные клиники, называемые центрами кризисной беременности.Центры кризисной беременности предоставляют бесплатные тесты на беременность и заявляют, что предлагают информацию и помощь. Но ими руководят люди, которые, возможно, не являются медицинскими работниками и не верят в то, что вы можете предоставить вам правдивую информацию о беременности и всех возможных вариантах. Центры кризисной беременности часто расположены очень близко к центрам планирования семьи или другим реальным медицинским центрам и имеют похожие названия — они делают это, чтобы запутать людей и заставить их вместо этого посетить их центр.
Ближайший к вам медицинский центр планирования семьи может помочь вам найти безопасное место для прохождения теста на беременность в вашем районе.
Что делать, если тест на беременность положительный?
Если вы сделали тест на беременность после того, как у вас пропустили месячные, и результат оказался положительным, это означает, что вы беременны. Вы всегда можете пройти еще один тест, чтобы убедиться, если хотите.
Вы можете пойти к медсестре или врачу, в клинику планирования семьи или в местный центр планирования семьи, чтобы пройти контрольный тест. Они обсудят с вами варианты беременности и помогут получить необходимое лечение. Будьте осторожны, чтобы не посещать центры кризисной беременности, поскольку они могут не предоставить вам реальную медицинскую помощь или правдивую информацию о вашей беременности и всех возможных вариантах.
Еще вопросы пациентов:
Что такое ложноположительный тест на беременность?Ложноположительный тест на беременность — это когда вы получили положительный результат домашнего теста на беременность, но на самом деле вы не беременны.
Ложноположительный результат означает, что тест на беременность обнаружил гормон ХГЧ в моче. Для этого либо тест не сработал, либо у вас в организме есть ХГЧ по другой причине. Сюда могут входить:
Если у вас положительный результат теста на беременность, обратитесь к врачу, акушерке или в местный центр планирования семьи.Они могут определить, действительно ли вы беременны, и помочь вам с дальнейшими действиями.
Была ли эта страница полезной?Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?
Как эта информация вам помогла?
Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.
Спасибо за ваш отзыв.
Беременны впервые? Вот чего вы можете ожидать: Джон Мейси, доктор медицины: акушер-гинеколог
Рождение ребенка — одно из самых прекрасных и значимых достижений в жизни. Но до того, как ребенок появится на свет, с вашим телом произойдет много изменений. Если вы впервые беременны, мы уверены, что у вас есть много вопросов о том, какими будут следующие девять месяцев. Джон Мейси, доктор медицины, и его команда готовы рассказать вам, чего ожидать, и помочь вам в этом.
Первый триместр (1-12 недель)
Если вы поговорите с группой мам об их беременности, у каждой из них будет своя история. Тело каждого человека уникально, поэтому в течение триместра женщины претерпевают разные изменения.
Первый триместр описывает первые двенадцать недель после оплодотворения. За это время вы можете немного набрать вес и увидеть, как у вашего ребенка начинает формироваться шишка. Вот некоторые из наиболее частых изменений, которые происходят в первом триместре:
Нежная грудь
Одним из первых признаков беременности является болезненность груди.За это ответственны гормональные изменения, когда ваше тело готовится кормить вашего ребенка. Чтобы оставаться комфортным, вы можете купить бюстгальтеры, размер чашки которых больше, чем вы обычно носите.
Тяга к еде
Одно из самых известных изменений у беременных — тяга к еде и отвращение. Более 60% беременных женщин сообщают о том, что у них есть тяга к еде, и вы можете обнаружить, что тянетесь к еде, которая вам раньше не особенно нравилась. Точно так же многие женщины испытывают отвращение ко вкусу, когда определенная еда, которую вы обычно не возражаете, становится отталкивающей.
Утренняя болезнь
Большинство беременных женщин испытывают тошноту, которая обычно усиливается по утрам. Хотя тошнота и доставляет дискомфорт, она не опасна и является результатом гормональных изменений в вашем организме. Тошнота может длиться большую часть первого триместра.
Второй триместр (13-26 недель)
Многие женщины считают второй триместр самым легким периодом беременности. За это время исчезнет часть утреннего недомогания и усталости, и вы почувствуете себя лучше.Многие женщины с нетерпением ждут 16-20 недель, потому что в это время УЗИ может выявить пол вашего ребенка. Некоторые другие изменения, с которыми вы можете столкнуться во втором триместре:
Рост волос
Беременных женщин часто удивляет, насколько быстро их волосы растут во время беременности. Это способствует гормональным изменениям в вашем теле, и иногда это может привести к тому, что вы отрастите волосы там, где вы бы этого не хотели, включая спину, лицо и живот.
Геморрой
Геморрой — это опухшие, часто болезненные вены вокруг заднего прохода.Считается, что они образуются из-за дополнительного кровотока и давления, возникающих во время беременности. Иногда геморрой может вызывать зуд и дискомфорт, которые можно облегчить теплой ванной или приемом
.мазь, отпускаемая без рецепта.
Боль в спине
Ваш ребенок начнет расти во втором триместре, поэтому каждую неделю вы будете прибавлять в весе около фунта. Из-за набора веса многие женщины испытывают боли в спине. Эту боль можно облегчить, выпрямившись на удобном стуле.Во время сна лягте на бок, подложив подушку между колен.
Третий триместр (от 27 до рождения)
В третьем триместре вы испытаете наибольшую прибавку в весе и некоторые изменения, которые могут оказаться довольно сложными. Многие женщины в это время испытывают волнение, так как уже почти пора родить ребенка. Однако многие будущие матери также испытывают чувство тревоги. Вот некоторые изменения, которые влечет за собой третий триместр:
Частое мочеиспускание
Когда ваш ребенок растет, его голова может оказывать дополнительное давление на ваш мочевой пузырь.Это может побудить вас чаще ходить в туалет. Вы даже можете заметить небольшую утечку, когда чихаете или смеетесь. Чтобы этого не произошло, постарайтесь сходить в ванную, как только почувствуете позыв.
Увеличение веса
Нормально набрать 25–30 фунтов к концу беременности, хотя это число зависит от того, сколько вы весили до беременности. Увеличение веса является результатом роста вашего ребенка, увеличения объема крови, плаценты, околоплодных вод и увеличения груди.
Набухание
Вы можете заметить отечность своего тела в таких местах, как лодыжки, ступни и пальцы.Это совершенно нормальный период беременности, связанный с чрезмерной задержкой жидкости. Поднимите ступни, чтобы снять отеки на лодыжках и ступнях.
Узнать больше
Удивительно, как ваше тело может адаптироваться к появлению в мире нового крошечного человечка. Все женщины переживают взлеты и падения во время беременности, поэтому важно иметь рядом с собой группу поддержки. Если вы испытываете непреодолимое беспокойство, ведение дневника или встреча с психологом могут помочь справиться с вашими чувствами и успокоить вас.
Ваше здоровье и здоровье вашего ребенка очень важны. Доктор Мейси может ответить на любые ваши вопросы, чтобы сделать их беременность максимально гладкой. Позвоните по телефону 629-205-2938 или забронируйте онлайн, чтобы записаться на прием к доктору Мейси во время беременности.
Беременность — первый триместр, недели 1–13
Посмотреть инфографикуЗдоровье и питание становятся особенно важными, когда вы беременны. И как только вы кому-нибудь об этом скажете, вы, конечно же, услышите совет.Вот пять основных вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье себе и своему ребенку во время беременности:
1. Получите раннее дородовое наблюдение
Дородовой уход — это лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка. Это позволяет вам пройти обследование на предмет возможных состояний и найти подходящего опекуна, с которым вы сможете поделиться своим путешествием с первого триместра до родов.
2. Следите за тем, что вы едите, и принимайте эти витамины
Ваш врач даст вам список продуктов, которых следует избегать во время беременности, от недоваренного мяса до сырых морепродуктов.Кроме того, если вы едите на двоих, вам действительно нужно всего 300 дополнительных калорий в день, так что помните о здоровых перекусах.
3. Регулярно выполняйте упражнения
Упражнения всегда помогают вашему телу поддерживать хорошее здоровье, придавая вам больше сил, облегчая боли и улучшая кровообращение. Только не заставляйте себя слишком сильно и не обезвоживайтесь.
4. Сделайте перерыв от алкоголя, кофеина и особенно от курения
Все привычки, которые приносят наибольшее удовольствие, как правило, менее чем полезны.Однако стоит потратить время на то, чтобы отвлечься от алкоголя, кофеина, курения и (само собой разумеется) запрещенных наркотиков.
Все эти менее здоровые привычки негативно отразятся на вашем ребенке и на вас, потому что они увеличивают вероятность выкидыша и преждевременных родов до серьезных врожденных дефектов.
5. Следите за своим эмоциональным здоровьем
Эмоциональные американские горки, сопровождающиеся повышенным уровнем гормонов во время беременности, ожидают каждая беременная женщина.Но если перепады настроения мешают повседневной жизни или необычно сильны, вам следует обратиться к врачу по поводу возможной депрессии.
Вам также следует знать, что беременность является частым триггером домашнего насилия. Если вы оказались в ситуации жестокого обращения, обратитесь за помощью, чтобы обезопасить своего ребенка и себя.
Хотя вы можете найти советы, факты и информацию о беременности повсюду, от статей в Интернете до хороших друзей, лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это найти хорошего врача и акушерку, чтобы подготовиться к этому предстоящему событию: рождению вашего ребенка. ребенок.
Здоровая беременность — MyHealthfinder
Основы: Обзор
Медицинское обслуживание во время беременности называется дородовым уходом. Предродовой уход может помочь вам родить более здорового ребенка. Это также снижает риск того, что ваш ребенок родится слишком рано, что может привести к проблемам со здоровьем для вашего ребенка.
Во время дородового ухода ваш врач или акушерка может найти любые проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть.Акушерка — это медицинский работник, который оказывает медицинскую помощь во время беременности и помогает женщинам во время родов.
Проходите регулярные дородовые осмотры.
Запишитесь на прием к врачу или акушерке, как только вы узнаете, что беременны — или если думаете, что беременны. Во время беременности вам понадобится много осмотров у врача или акушерки. Не пропустите ни одну из этих встреч — все они важны.
Обязательно пройдите все медицинские анализы, рекомендованные вашим врачом или акушеркой.Раннее лечение может вылечить многие проблемы и предотвратить другие.
Примите меры для здоровой беременности.
Чтобы вы и ваш ребенок оставались здоровыми, важно, чтобы вы:
- Не курить и не употреблять алкоголь
- Ешьте здоровую пищу и получайте достаточно фолиевой кислоты
- Оставайтесь физически активными
Дополнительные советы для здоровой беременности:
Основы: темы для обсуждения
Сделайте каждый визит к врачу или акушерке максимально эффективным.
Поговорите со своим врачом или акушеркой о:
- Ваша история болезни, включая перенесенные вами операции
- Лекарства, которые вы принимаете, включая витамины, пищевые добавки и травы
- История здоровья вашей семьи
- Вопросы о беременности, родах и кормлении грудью
- Как получить помощь в покупке еды, если она вам нужна, в том числе как получить помощь от программы под названием WIC (Женщины, младенцы и дети)
- Все, что вас беспокоит или беспокоит
Если вы беспокоитесь о своем здоровье во время беременности, не ждите, чтобы попросить о помощи.Узнайте больше об осложнениях беременности и о том, когда звонить врачу или акушерке.
Составьте план родов.
План родов описывает, чего вы хотите добиться во время родов и после рождения ребенка. Может включать:
- Где бы вы хотели родить — например, в больнице или родильном доме
- Кого вы хотите получить с собой для поддержки (например, ваш партнер, член семьи или близкий друг) до, во время и после родов
- Как вы хотите справиться с болью во время родов
- Кому вы хотите помочь в принятии важных медицинских решений во время родов
- Ваш план кормления грудью после рождения ребенка
Многие женщины испытывают депрессию во время и после беременности. Поговорите со своим врачом о своем риске депрессии и о том, нужны ли вам консультации, чтобы предотвратить ее.
Основы: медицинские тесты
Пройдите важные медицинские анализы.
Во время беременности ваш врач или акушерка порекомендуют медицинские тесты, которые необходимы всем женщинам в рамках обычного дородового ухода. Вам нужно будет сдать несколько тестов несколько раз.
Эти тесты дают вашему врачу или акушерке важную информацию о вас и вашем ребенке. Тесты проверят вашу кровь или мочу (мочу) на:
Если вы моложе 25 лет или имеете определенные факторы риска, ваш врач или акушерка могут также проверить наличие других заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). Узнайте больше о ЗППП во время беременности.
Ваш врач или акушерка также будут регулярно проверять ваше артериальное давление во время беременности. Высокое кровяное давление во время беременности может быть признаком преэклампсии — проблемы со здоровьем, которая возникает у некоторых беременных женщин.Узнайте больше о профилактике преэклампсии.
Расскажите о своей семейной истории.
Поделитесь своим личным и семейным анамнезом со своим врачом или акушеркой. Это поможет вам и вашему врачу или акушерке решить, нужны ли вам какие-либо другие тесты, например генетическое тестирование. Узнайте больше о генетическом тестировании.
Основы: тестирование на диабет
Пройдите тест на диабет.
Все беременные женщины должны пройти тестирование на гестационный диабет в период между 24 и 28 неделями беременности.Гестационный диабет — это тип диабета, который у некоторых женщин развивается во время беременности.
Беременным женщинам с высоким риском диабета 2 типа может потребоваться пройти обследование раньше, чем женщинам с нормальным риском. Узнайте о своем риске диабета 2 типа.
Что мне нужно знать о гестационном диабете?
Гестационный диабет может привести к проблемам со здоровьем у мам и младенцев — как во время, так и после беременности. Важно пройти обследование, чтобы вы и ваш врач или акушерка могли принять меры для защиты вас и вашего ребенка.
У вас повышенный риск гестационного диабета, если вы:
- Имеют избыточный вес или ожирение
- Имеют семейный анамнез диабета
- Возраст старше 25 лет
- Афроамериканец, латиноамериканец или латиноамериканец, американский индеец, коренной житель Аляски, коренной житель Гавайских островов или выходец с островов Тихого океана
- Имел гестационный диабет на более ранней беременности
- Родили ребенка весом более 9 фунтов
- Есть синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Вы можете снизить риск гестационного диабета, если будете правильно питаться и оставаться активными во время беременности.
Основы: стоимость и страхование
А как насчет стоимости?
В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании планы страхования должны покрывать плановые пренатальные тесты. В зависимости от вашего страхового плана вы можете пройти эти тесты бесплатно. Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать больше.
Чтобы узнать больше, посетите эти ресурсы:
Если у вас нет медицинской страховки, вы все равно можете получить помощь в оплате медицинского обслуживания во время беременности:
Узнайте больше о вариантах медицинского страхования для беременных женщин.
Примите меры: получите дородовое наблюдение
Есть много вещей, которые вы можете сделать сегодня, чтобы помочь вам иметь здоровую беременность и иметь здорового ребенка.
Получайте регулярный дородовой уход.
Планируйте проходить дородовое обследование не реже одного раза в месяц в течение первых 6 месяцев (до 28 недели) — и чаще в течение последних 3 месяцев беременности (после 28 недели). Узнайте больше о дородовом уходе.
Сделайте важные вакцины.
Всем беременным необходимы вакцины от коклюша и гриппа (прививки). Поговорите со своим врачом или акушеркой о других вакцинах, которые помогут защитить вас и вашего ребенка. Узнайте больше о вакцинах для взрослых.
Возьмите на себя заботу о своем здоровье.
Говорите и задавайте вопросы, когда вы со своим врачом или акушеркой. Когда вы играете активную роль в своем медицинском обслуживании, вы помогаете убедиться, что вы и ваша растущая семья получите хороший уход.Узнайте, как заботиться о своем здоровье.
Следите за движениями вашего ребенка.
Где-то между 16 и 28 неделей беременности вы, вероятно, начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится. Следите за тем, как часто ваш ребенок двигается. Если вам кажется, что ваш ребенок двигается меньше, чем обычно, позвоните своему врачу или акушерке.
Примите меры: не курите, не употребляйте алкоголь и наркотики
Не курите, не употребляйте алкоголь и наркотики.
Один из лучших способов защитить вас и вашего ребенка — это бросить курить, употреблять алкоголь и наркотики до того, как вы забеременеете — или как можно скорее во время беременности.
Нет безопасного количества пить или курить во время беременности. Оба могут нанести вред здоровью вашего ребенка. Поговорите со своим врачом или акушеркой о том, как помочь вам бросить курить.
Отказ от всех форм табачных изделий, включая электронные сигареты (вейп), лучше всего подходит для вас и вашего ребенка. Пассивное курение (дым от сигарет других людей) также может подвергнуть вас и вашего ребенка риску возникновения проблем со здоровьем.Держитесь подальше от сигаретного дыма во время беременности.
Употребление наркотиков во время беременности, в том числе опиоидных обезболивающих и марихуаны, также может поставить под угрозу здоровье вашего ребенка. Если вы беременны и принимаете наркотики, немедленно обратитесь к врачу.
Подробнее:
Примите меры: ешьте здоровую пищу и оставайтесь активными
Ешьте здоровую пищу.
Выбор здоровой пищи во время беременности может помочь вам набрать вес, улучшить самочувствие во время беременности и родить здорового ребенка.
Набирайте вес здоровым способом.
Набор определенного веса во время беременности важен как для вас, так и для вашего ребенка. Узнайте, какой вес для вашего здоровья можно набрать во время беременности.
Даже если у вас избыточный вес, вам все равно нужно набрать вес, чтобы ваш ребенок рос. Спросите своего врача или акушерку, сколько веса вам нужно набрать для здоровья.
Оставайтесь активными.
Физическая активность может помочь вам в более здоровой беременности.Старайтесь уделять не менее 150 минут в неделю аэробной активности средней интенсивности — например, ходьбе, танцам или плаванию.
Если вы раньше не были активны, начните медленно и делайте все, что в ваших силах! Даже 5-минутная прогулка имеет реальную пользу для здоровья, и со временем вы можете добавить больше активности.
Получите дополнительную информацию о физической активности во время беременности на следующих ресурсах:
Примите меры: получите поддержку и планируйте заранее
Обратитесь за помощью, если она вам нужна.
Беременность временами может вызывать утомление или стресс. Дополнительная поддержка со стороны близких может помочь. Например, члены семьи или друзья могут:
- Обеспечьте эмоциональную поддержку, чтобы вы не чувствовали стресса
- Посетите с вами врача или акушерку
- Сходить с вами в класс по грудному вскармливанию или родам
- Поменяйте туалетный лоток, если у вас есть кошка
- Помогите подготовиться к рождению ребенка, расставив мебель
Подумайте о том, что вам нужно, и не бойтесь просить о помощи.
Планируйте первые несколько недель с вашим новорожденным заранее.
Рождение ребенка — это здорово, но может вызвать стресс. Примите меры, которые помогут вам подготовиться к рождению ребенка:
Узнайте больше о подготовке к ребенку.
Примите меры: прежде чем забеременеть
Еще не беременна? Планируйте заранее.
Запишитесь на прием к врачу или акушерке.
Последнее обновление содержимого 10 июня 2021 г.
Информация для рецензента
Эта информация о здоровой беременности была адаптирована из материалов Центров по контролю и профилактике заболеваний, Национального института здоровья детей и человеческого развития Юнис Кеннеди Шрайвер и Управления по охране здоровья женщин.
Проверено:
Ван Тонг
Отдел репродуктивного здоровья
Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья
Центры контроля и профилактики заболеваний
Андреа Шарма
Отдел репродуктивного здоровья
Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья
Центры по контролю и профилактике заболеваний
Кэтрин Шили
Отдел питания, физической активности и ожирения
Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья
Центры контроля и профилактики заболеваний
Мэри-Кейт Вебер
Отдел врожденных пороков и Нарушения развития
Национальный центр по врожденным дефектам и нарушениям развития
Центры по контролю и профилактике заболеваний
Элизабет Данг
Отделение врожденных дефектов и нарушений развития
Национальный центр по врожденным порокам и нарушениям развития
Центры для Di Морской контроль и профилактика
Кристина Килго
Отделение врожденных пороков и пороков развития
Национальный центр по врожденным дефектам и порокам развития
Центры по контролю и профилактике заболеваний
Коллин Бойл
Национальный центр по врожденным дефектам и порокам развития
Центры по контролю за заболеваниями и профилактика
Дениз Левис
Отделение врожденных пороков и пороков развития
Национальный центр по врожденным дефектам и порокам развития
Центры по контролю и профилактике заболеваний
Уэс Дюк
Отделение врожденных пороков и пороков развития
Национальный центр по врожденным порокам и порокам развития Инвалиды
Центры по контролю и профилактике заболеваний
Август 2018 г.
Беременность и коронавирус: 5 фактов, которые нужно знать
Если вы беременны и беспокоитесь о влиянии COVID-19 на вас и вашего ребенка, вы не одиноки.Один из наших OBGYN предлагает ответы на часто задаваемые вопросы.
Пандемия COVID-19 изменила нашу жизнь и распорядок множеством способов. Будь то опасения по поводу дородового ухода, родов и родоразрешения или передачи нового коронавируса своему будущему ребенку, женщины сталкиваются с множеством новых проблем и вопросов, пока они переживают беременность во время глобальной пандемии.
Здесь Эвелин Митчелл, доктор медицинских наук, акушер и гинеколог в Keck Medicine, USC и доцент кафедры акушерства и гинекологии в Keck School of Medicine, USC, отвечает на вопросы, которые волнуют многих беременных женщин.
1. Если я беременна, подвержена ли я большему риску заражения COVID-19?
В настоящее время нет никаких доказательств того, что беременные женщины с большей вероятностью заразятся COVID-19, чем женщины, которые не беременны, хотя заражение COVID-19 во время беременности может увеличить риск тяжелого заболевания, по данным Центров по контролю за заболеваниями. и профилактика (CDC).
«В целом беременные женщины подвергаются более высокому риску осложнений от болезней, вызванных инфекциями, по сравнению с остальной частью населения», — объясняет Митчелл.«Это потому, что иммунная система во время беременности отключается, чтобы организм матери не отвергал ребенка».
Беременным женщинам с COVID-19 также может потребоваться госпитализация в отделение интенсивной терапии или поддержка аппарата искусственной вентиляции легких.
«Эти факторы риска еще выше для беременных женщин с другими заболеваниями, такими как высокое кровяное давление и диабет. Так что есть смысл быть особенно осторожными », — говорит Митчелл.
Если вы подозреваете, что у вас может быть новый коронавирус во время беременности, обратитесь к своему лечащему врачу и акушеру.
2. Может ли COVID-19 передаться от матери к плоду?
Несмотря на то, что исследователи продолжают изучать, как COVID-19 может повлиять на плод, многие вопросы остаются без ответа.
«Пока неизвестно, может ли этот вирус передать ребенку через плаценту. Большинство исследований показывают, что это не так », — говорит Митчелл.
CDC сообщает, что у некоторых новорожденных был положительный результат теста на COVID-19 вскоре после рождения, однако исследователи не могут окончательно определить, когда новорожденные были инфицированы — до, во время или после рождения.
Ученые также изучают возможную связь между COVID-19, преждевременными родами (роды до 37 недель беременности) и мертворожденными родами.
Ранние данные из недавнего отчета CDC показывают, что преждевременные роды чаще встречаются среди беременных женщин, госпитализированных из-за COVID-19. Второй отчет CDC также показал, что беременные женщины с новым коронавирусом с большей вероятностью рожали мертворожденными.
Хотя эти результаты вызывают обеспокоенность, Митчелл отмечает, что необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять влияние COVID-19 на исходы беременности.
3. Следует ли мне принимать какие-либо особые меры предосторожности для предотвращения COVID-19 во время беременности?
Соблюдение вашего плана дородового ухода и соблюдение рекомендованных правил безопасности при COVID-19 являются важными шагами в защите вашего здоровья и благополучия вашего ребенка.
«Не отставать от ваших дородовых посещений чрезвычайно важно, и окружающая среда в области здравоохранения не является средой высокого риска заражения COVID-19», — советует Митчелл.
Если у вас низкий риск беременности, ваш акушер может спокойно отказаться от личных визитов в офис, добавляет она.Также стоит выяснить, предлагает ли ваша медицинская бригада приемы телемедицины.
Mitchell рекомендует поговорить со своим врачом о любых проблемах безопасности, которые могут у вас возникнуть, и спросить, какие типы протоколов безопасности были приняты для защиты пациентов. После родов не менее важно не отставать от послеродового ухода.
Вы и ваш врач можете решить, какая стратегия лучше всего подходит для вас, но ключевой вывод — находитесь ли вы в первом триместре, близок к дате родов или уже родили — убедитесь, что вы и ваш ребенок получите пренатальный прием. и послеродовое медицинское обслуживание, в котором вы нуждаетесь.
Вам также может понравиться:
4. Как COVID-19 повлияет на мой план родов и родов?
Пандемия привела к широкому спектру изменений в том, как управляются роды и планы родов, в том числе в том, сколько человек может находиться с вами в родильном зале и как долго вы и ваш ребенок будете оставаться в больнице.
«В каждой больнице есть свои собственные протоколы для COVID-19 и беременности, поэтому важно поговорить со своим врачом об особых требованиях в вашей больнице.Например, вы можете столкнуться с изменениями, такими как тестирование на COVID-19, когда вас госпитализируют независимо от симптомов, необходимость носить маски для лица, ограничения на количество посетителей и лечение командой, использующей все средства индивидуальной защиты или СИЗ », — Митчелл объясняет.
Обсуждение со своей бригадой по уходу и заблаговременное планирование могут помочь вам подготовиться к рождению ребенка без промедления.
5. Как я могу справиться с тревогой или грустью во время пандемии?
При нормальных обстоятельствах беременность может быть тяжелым временем для женщины как физически, так и эмоционально.По словам Митчелла, беременность и роды во время COVID-19 могут сильно повлиять на ваше психическое здоровье.
«Колебание гормонов во время и после беременности тоже не помогает», — добавляет она.
Если вы испытываете беспокойство, депрессию или послеродовую депрессию, Митчелл рекомендует как можно скорее поговорить с врачом, чтобы вы могли получить необходимую помощь. Ваша группа по уходу также может помочь вам определить и справиться с любыми дополнительными факторами стресса, вызванными новым коронавирусом и беременностью.
«Поведенческая терапия, наряду с онлайн-группами поддержки, где вы можете поговорить с другими беременными женщинами и теми, кто уже родила, может стать огромной системой поддержки и способом для вас разработать инструменты для управления своим беспокойством и / или депрессией».
Физическая активность и поддержание связи с друзьями и семьей также могут помочь снять стресс. Для некоторых пациентов может быть вариант краткосрочного лечения, добавляет она.
«Обязательно сделайте глубокий вдох и будьте уверены, что ваши чувства общие, и вы не одиноки.”
Фанни Чаваррия
Нужна ли вам дородовая или послеродовая медицинская помощь? Наши специалисты по женскому здоровью могут помочь. Если вы находитесь в районе Лос-Анджелеса, запишитесь на прием или позвоните по телефону (800) USC-CARE (800-872-2273).
Первый триместр: советы папам, которым должно быть
Во многих отношениях первый триместр — самый сложный. Вы оба слышите новости о том, что собираетесь стать родителем. А как же быть папам? Оказываем поддержку и помощь.
Развитие ребенка: что происходит в первом триместре?
Хотя вы не тот, кто всегда устает и внезапно любит маринованные корнишоны, вы можете почувствовать себя более привязанным к своему ребенку, когда знаете, что происходит.
Итак, в течение первого триместра оплодотворенная яйцеклетка проникает в слизистую оболочку матки. К четвертой или пятой неделе исходная яйцеклетка формируется в три слоя. Эти слои представляют собой дыхательную и пищеварительную системы, сердце и кровеносные сосуды, а также мозг и нервную систему (NHS Choices, 2017a).
«Ваш ребенок растет настолько, что, вероятно, у вашего партнера появятся некоторые симптомы. Однако вы можете сделать кое-что, чтобы помочь ей справиться с этим».
К шестой или седьмой неделе вы можете увидеть сердце на УЗИ влагалища. Голова начинает расти примерно на седьмой-восьмой неделе, а длина эмбриона составляет около 10 мм (NHS Choices, 2017a, b).
К девятой неделе у вашего ребенка будут формироваться лицо, руки и ноги, а к 10 неделе вы увидите, как они делают крошечные резкие движения на ультразвуковом сканировании.На 11 неделе у вашего ребенка будут ногти, а к 12 неделе плацента полностью сформируется (NHS Choices, 2017b). Мы еще не взорвали тебя?
Как может себя чувствовать ваш партнер
Первый триместр означает набор симптомов для женщин, который может включать:
- Усталость как гормональные изменения могут привести к истощению.
- Тошнота и рвота. Опять же, дело в гормональных изменениях. Болезнь является обычным явлением, но обратите внимание на симптомы гиперемезиса беременных, то есть тяжелой утренней тошноты.Если ваш партнер не может есть или пить, возможно, у него это есть, и ему нужно будет обратиться к своему терапевту.
- Поездки в туалет. Опять же, это гормональные изменения.
- Болезненная грудь. Когда они готовятся к грудному вскармливанию, грудь вашего партнера может болеть.
- Раздражительность или перепады настроения — сейчас она может постоянно то подниматься, то опускаться, так что наберитесь терпения.
(Выбор NHS, 2017c, d; Выбор NHS, 2018a, b, c)
Как помочь партнеру в первом триместре
- Уберите пылесос .Даже если вы обычно делите работу по дому поровну, сейчас самое время заняться пылесосом под подушками дивана. Убедитесь, что вы даете партнеру возможность поднять ноги в течение дня.
- Поднимите тяжелые предметы. Беременные женщины и поднятие тяжестей несовместимы из-за нагрузки на спину. Так что снимите с нее нагрузку как можно больше.
- Поощрять выбор правильного образа жизни . Вы можете помочь партнеру питаться более здоровой пищей и снизить риск инфекций, которые он может получить через пищу.Ей также следует начать принимать добавки с фолиевой кислотой, если она еще этого не сделала.
- Помогите ей бросить курить, пить или принимать легкие наркотики , если это делает ваш партнер.
- Начать приготовление. Некоторых беременных женщин тошнит даже от запаха еды. Так что вы можете приготовить еду, чтобы помочь ей избавиться от этих запахов. Принесите ей сухих тостов или простого печенья, прежде чем она встанет с постели, а также большой стакан воды. Ранняя беременность может быть делом из-за жажды.
- Сохраняйте спокойствие. Помните, что перепады настроения — это всего лишь гормоны, и они скоро пройдут.
(NICE, 2008; NHS Choices, 2018a, b)
Папы впервые: советы и рекомендации
- Поговорите с друзьями, у которых были дети, за поддержкой. Их опыт может быть действительно полезным.
- Помогите партнеру с практическими вопросами. Как только вы узнаете, что она беременна, ей следует посетить врача общей практики или акушерку, которая подключит ее к системе для дородовых посещений, а также к акушерке.Во время беременности у нее, вероятно, будет около 10 посещений. Да, и у вас есть законное право взять отпуск, чтобы посетить до двух дородовых посещений с вашим беременным партнером.
- Запишитесь на дородовые занятия. Затем вы и ваш партнер можете узнать все практические вещи о беременности, родах и родах до рождения ребенка.
- Держитесь ближе к партнеру — не физически (ей, вероятно, понадобится немного места), но эмоционально. Чем ближе вы двое, тем больше будет ощущаться приятный совместный опыт.
Когда мы рассказываем людям о беременности?
Вы можете немедленно рассказать своей семье и друзьям или подождать некоторое время, пока вы оба не узнаете, что вы чувствуете. Многие люди ждут, пока им не сделают первое ультразвуковое сканирование, когда они примерно на 12 неделе беременности, прежде чем сообщить об этом людям (NHS Choices, 2016b).
Это связано с тем, что примерно одна из восьми известных беременностей заканчивается выкидышем. И примерно три из четырех выкидышей случаются в течение первого триместра (NHS Choices, 2018d, e).Вам также будут предложены дородовые скрининговые тесты, чтобы определить вероятность наличия у вашего ребенка определенных заболеваний, таких как синдромы Дауна, Эдварда и Патау. Если ваш ребенок находится в группе риска, было бы неплохо подождать, пока вы не узнаете результаты этих тестов.
Продолжайте разговаривать со своим партнером и найдите время, которое будет подходящим для вас обоих, чтобы поделиться своими новостями.
Последнее обновление этой страницы: март 2017 г.
Дополнительная информация
Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.
Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.
Возможно, вам будет полезно посетить одну из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.
Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.
Беременность и COVID-19: что нужно знать, если вы беременны
Пандемия COVID-19 вызвала много беспокойства за последние несколько месяцев, особенно среди беременных женщин. Беременность может быть стрессовой в лучшие времена, и я знаю, что новый коронавирус вызывает у моих пациенток серьезное напряжение.
Каждый делает все возможное, чтобы оставаться дома и оставаться в безопасности, но новая информация появляется каждый день, и уследить за ней может быть непросто.
Вот что вам нужно знать во время беременности во время COVID-19.
Вам следует принять дополнительные меры предосторожностиЛюди старше 65 лет или лица с сопутствующими заболеваниями, такими как заболевание легких, тяжелая астма, сердечные заболевания, ограниченная иммунная система, ожирение, диабет, заболевание почек или печени, подвергаются более высокому риску тяжелого заболевания от COVID-19. .
Мы не знаем, имеют ли здоровые беременные женщины больше шансов на заражение или тяжелое заболевание COVID-19, чем у населения в целом. Пока что, похоже, они подвергаются такому же риску, как и небеременные взрослые.Однако другие вирусы верхних дыхательных путей, такие как грипп, могут вызывать более тяжелые заболевания у беременных женщин, поэтому вам все равно следует принимать меры предосторожности.
Кроме того, не представляется, что передача вируса от матери к ребенку во время беременности, хотя существует риск того, что мать может передать COVID-19 своему ребенку вскоре после родов.
Как обезопасить себя и своего ребенкаЕсли вы беременны, старайтесь как можно дольше оставаться дома и вдали от больных.
Если возможно, вам и вашему работодателю следует подумать о плане работы на дому для вас. Ваш врач может помочь задокументировать важность работы из дома. Если вы не можете работать из дома, ваш работодатель должен следовать рекомендациям по безопасности сотрудников Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Вам также следует:
- Ограничьте количество ненужных покупок или поездок
- Избегайте ненужных посетителей
- Ежедневно очищайте в доме подходящие дезинфицирующие средства поверхности, к которым часто прикасаются, включая телефоны и клавиатуры, дверные ручки, выключатели света, смесители, столы и столешницы.
Если вы все-таки выходите из дома, держитесь на расстоянии шести футов от других, практикуйте надлежащее мытье рук и не прикасайтесь к своему лицу.CDC также рекомендует носить тканевую маску для защиты других. Я сделал несколько тканевых масок для нашей клиники — после трех дней борьбы со швейной машинкой. Вы также можете сделать простую маску из разрезанной футболки, банданы или шарфа без швейной машинки.
Что делать, если у вас симптомы COVID-19Симптомы COVID-19 могут варьироваться от легких до тяжелых, и симптомы могут появиться через 2–14 дней после контакта с вирусом.
Легкие симптомы включают сухой кашель, легкую одышку, жар и озноб.Менее распространенные симптомы включают головные боли, мышечные боли, потерю вкуса или запаха, боль в горле, насморк и диарею.
Тяжелые симптомы, такие как сильная одышка, боль в груди, новое замешательство, сильная слабость или посинение губ или лица, являются неотложными. Позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вы или ваш любимый человек испытываете эти серьезные симптомы.
В Houston Methodist люди с тяжелыми симптомами, требующими госпитализации, проходят обследование в отделении неотложной помощи, а люди с более легкими симптомами, которые, вероятно, можно лечить дома, проходят обследование в амбулаторных условиях.Если у вас легкие симптомы, не обращайтесь непосредственно к врачу. Вместо этого позвоните заранее или рассмотрите возможность использования Houston Methodist Virtual Emergency Care.
Если у вас есть симптомы, вам следует изолировать дома — оставаться дома, если вам не нужна медицинская помощь. Если вам нужна медицинская помощь, заранее позвоните в кабинет врача, наденьте маску и избегайте общественного транспорта. Находясь дома, по возможности оставайтесь в отдельной комнате вдали от семьи и желательно использовать отдельную ванную комнату. Вам также следует избегать совместного использования личных вещей, таких как посуда, постельное белье и полотенца, и регулярно дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются.Если вам нужно быть в кругу семьи, наденьте маску. Убедитесь, что вы отдыхаете, избегаете обезвоживания и поддерживаете связь со своим врачом.
Получение необходимой помощи по-прежнему безопасноHouston Methodist предлагает своим пациентам виртуальные видеосеансы, чтобы ограничить контакт пациентов как с беременными, так и с небеременными.
Для наших беременных пациенток мы обычно чередуем видеосеансы с визитами в офис. Мы также стараемся по возможности увеличивать время между личными визитами.Естественно, некоторые посещения должны быть в офисе из-за лабораторных работ, плановой вакцинации, осмотра шейки матки и мониторинга плода, особенно в третьем триместре.
Беременным пациентам, которые проходят видеосмотр, рекомендуется приобрести манжету для измерения кровяного давления, чтобы контролировать свое кровяное давление. В вашу местную аптеку может быть отправлен рецепт, чтобы покрыть это страховкой. Мы также рекомендуем нашим пациентам приобрести фетальный допплер, чтобы проверить сердцебиение вашего ребенка.Однако, если вы можете чувствовать движения ребенка, в этом нет необходимости. Вы можете приобрести фетальный допплер в различных интернет-магазинах. Мы рекомендуем вам проверять свое кровяное давление, вес и сердцебиение ребенка до или во время видеосмотра с акушером.
Когда вам действительно нужно посетить клинику, мы рекомендуем вам оставлять посетителей дома или в машине, чтобы снизить потенциальное воздействие коронавируса на персонал и других пациентов. Если вы инвалид или нуждаетесь в помощи, вам может помочь один посетитель.
При посещении наших клиник знайте, что мы принимаем дополнительные меры предосторожности, чтобы обеспечить вашу безопасность, в том числе:
- Проверка всех сотрудников, пациентов и необходимых посетителей перед входом
- Требование, чтобы все пациенты и сотрудники носили маски
- Практика социального дистанцирования в залах ожидания и сокращение времени ожидания в зале ожидания
- Поощрение пациентов к предварительному заполнению регистрационных документов онлайн
- Тщательная уборка всех смотровых кабинетов, ванных комнат и зон ожидания в течение дня
Если вы обеспокоены тем, что можете заразиться COVID-19 или думаете, что заразились, пожалуйста, позвоните в офис до вашего визита.