Что показывает интуиция: Можно ли доверять интуиции? — BBC News Україна

Можно ли доверять интуиции? — BBC News Україна

• Валери ван Мулуком
• BBC Future

20 июля 2018

В эпоху рационального аналитического мышления интуиция незаметно отошла на второй план. Однако эмоциональные реакции — не такое уж и заблуждение, как вас пытаются убедить, уверяет нейробиолог Валери ван Мулуком.

Автор фото, Getty Images

Представьте ситуацию: директор крупной компании объявляет о важном решении и объясняет его словами, «Я так чувствую».

Его слова воспримут, мягко говоря, с недоверием. Разве важные решения не нужно обдумывать и взвешивать — тщательно, серьезно и рационально?

Действительно, доверие собственной интуиции сегодня считается чем-то плохим, особенно на Западе, где в течение десятилетий стабильно продвигали аналитическое мышление.

И постепенно у многих людей складывается впечатление, что человечество осуществило прогресс от примитивного, магического и религиозного мышления к аналитически-научному. Следовательно эмоции и интуиция начинают казаться чем-то обманчивым, даже эксцентричным.

Однако этот подход базируется на мифе о когнитивном прогрессе. На самом деле эмоции — не бездумная реакция, которую всегда нужно игнорировать или даже корректировать с помощью рациональных средств.

Это оценка того, что вы только почувствовали или о чем подумали. В этом смысле они также — способ обработки информации.

Интуиция, или внутреннее чутье, — следствие важных процессов обработки, которые происходят в мозге. Как показывают исследования, мозг — это большая прогностическая машина.

Постоянно сравнивая информацию от различных органов чувств и текущих ощущений с уже имеющимися знаниями и воспоминаниями о предыдущих переживаниях, мозг прогнозирует, что может произойти дальше.

Благодаря этому он всегда готов разобраться с текущей ситуацией, и его решения будут оптимальными. Когда возникает несоответствие (происходит что-то непредвиденное), ваш мозг обновляет свои когнитивные модели.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Аналитическое мышление считается медленным, логичным и тщательным

Это несоответствие между предыдущими моделями (на базе прошлого опыта) и текущим опытом регистрируется автоматически и подсознательно.

Интуиция же проявляется, когда ваш мозг выявляет существенное совпадение или несовпадение (между когнитивной моделью и сегодняшними переживаниями), но до вашего сознания это еще не дошло.

Например, вы управляет машиной на сельской дороге в темноте, слушая музыку. И вдруг интуиция подсказывает, что надо крутануть руль немного вправо.

Уезжая дальше, вы замечаете огромную яму на дороге, которую только что объехали. Попав в нее, машина могла получить серьезные повреждения. Вы радуетесь, что доверились интуиции, хотя и не знаете, что именно вызвало это ощущение.

На самом деле машина, которая едет впереди, на некотором расстоянии от вас, тоже немного вильнула (местные хорошо знают свой путь), а вы заметили этот маневр и повторили, хотя и бессознательно.

Если у вас большой опыт в определенной сфере, значит ваш мозг обладает большим объемом информации, с которой может сравнить текущую ситуацию.

Поэтому вашему интуитивному чутью можно доверять больше. Напрашивается вывод, что интуиция так же, как и творчество, может на самом деле улучшаться с опытом.

В психологической литературе интуицию часто описывают как один из двух общих режимов мышления, наряду с аналитическим размышлением. Интуитивное мышление описывают как автоматическое, быстрое и подсознательное. В противоположность этому, аналитическое мышление — медленное, логическое, сознательное и осторожное.

Различия между аналитическим и интуитивным мышлением проводят, чтобы подчеркнуть, что эти два типа обработки информации (или способа мышления) противоположны друг другу и работают по принципу ручной пилы.

Однако недавний обзор ряда исследований показал, что аналитическое и интуитивное мышление обычно не взаимосвязаны и могут происходить одновременно.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Мы можем сделать что-то (например, заранее повернуть руль и избежать попадания колесом в яму), так как наше подсознание зафиксировало действия других людей

Поэтому на самом деле в любой ситуации один способ мышления (особенно аналитическое) будет чувствовать свое превосходство над другим.

Но интуитивное мышление имеет подсознательную природу, а это затрудняет определение точного времени, когда оно происходит, поскольку многие процессы протекают под капотом нашего сознания.

На самом деле эти два способа мышления по сути дополняют друг друга и могут работать в тандеме. Мы регулярно используем их одновременно.

Даже революционное научное исследование может начаться с интуитивного озарения, которое дает ученым возможность сформулировать инновационные идеи и гипотезы. Впоследствии они будут проверены и подтверждены путем тщательного тестирования и анализа.

Кроме того, интуицию считают невзвешенной и неточной. Однако аналитическое мышление тоже может наносить вред. Как показали исследования, если человек много думает, это может значительно усложнить процесс принятия решений.

В других случаях аналитическое мышление может просто состоять из запоздалых обоснований или рационализации решений, опирающихся на интуитивное мышление. Например, это происходит, когда мы должны объяснить свои решения относительно моральных дилемм.

Из-за этого эффекта некоторые люди называют аналитическое мышление «пресс-секретарем» и «внутренним адвокатом» интуиции. Мы часто не знаем, почему приняли то или иное решение, но все равно хотим подвести под него рациональную основу.

Так стоит ли нам просто довериться своей интуиции, ведь она помогает принимать решения? На самом деле здесь все сложно.

Поскольку интуиция возлагается на эволюционно более древнюю автоматическую быструю обработку информации, она также может стать жертвой ложных предположений, например когнитивных предубеждений. Это ошибки мышления, которые происходят автоматически.

Однако, несмотря на это, если вы ознакомитесь с распространенными когнитивными предубеждениями, это поможет вам выявлять их в будущем.

Аналогичным образом, поскольку быстрая обработка проросла корнями вглубь веков, то иногда она может быть немного устаревшей.

Например, представьте себе тарелку пончиков. Может, вам и хочется немедленно съесть их все, но вряд ли вам сейчас нужно такое безумное количество сахара и жиров. Однако во времена собирателей и охотников накопление энергии считалось мудрым решением.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Может, вам и хочется пончиков, но вряд ли они нужны — пример того, как нам трудно бывает сопротивляться эмоциональным порывам

Таким образом, в каждой ситуации, когда принимаете решение, исходя из собственной оценки, подумайте над тем, правильно ли ваша интуиция оценила ситуацию.

Какая эта ситуация с точки зрения эволюции — древняя или новая? Есть ли в ней когнитивные предубеждения? Есть ли у вас опыт или экспертные знания в этом вопросе?

Если ситуация эволюционно древняя, включая когнитивную погрешность и отсутствие опыта, тогда полагайтесь на аналитическое мышление. В противном случае можете со спокойной душой довериться своему интуитивному мышлению.

Пора прекратить гонения на интуицию и увидеть ее в неискаженном виде. Это быстрый, автоматический, подсознательный способ обработки информации, благодаря которому мы можем получить очень полезные данные, не доступные нам путем сознательного рассуждения.

Нам следует принять тот факт, что процессы интуитивного и аналитического мышления могут протекать одновременно. А в ситуациях, когда нам сложно принять решение, можно все взвесить и использовать обе возможности.

Статья впервые опубликована на ресурсе The Conversation. Перепечатано по лицензии Creative Commons.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Продюсер ТНТ Аркадий Водахов: «Решили освежить комедией формат музыкального шоу на российском ТВ»

17:53, 24.02.2021

27 февраля, в 20:00, в эфире ТНТ стартует новое субботнее шоу «Музыкальная интуиция», которое телеканал позиционирует как музыкально-детективную игру.

Поделиться | Понравилось

«Вокруг ТВ» побеседовал с заместителем генерального продюсера ТНТ Аркадием Водаховым, чтобы узнать, как появился столь необычный формат музыкального шоу, кто его участники, и что они предложат зрителю.

— Как появилось идея совместить детективную игру и песенный конкурс?

— У нас огромная команда авторов, сотрудничающих с ТНТ. Они постоянно штормят идеи, смешивая то одно, то другое. Для любого развлекательного формата важно, чтобы он был не только хорошо продуман, написан и снят, но и то, в какое время он выходит. Нужно, чтобы у зрителя был запрос на то, что ему показывают. Сейчас нам показалось, что пришло время освежить формат музыкального шоу в России, что настал момент для «Музыкальной интуиции».

Тогда креативные продюсеры Константин Обухов и Даня Пронякина, делавшие для ТНТ шоу «Песни», смешали музыку и детектив. Получился микс, который несёт в себе тонны положительных эмоций!

Продюсер ТНТ Аркадий Водахов

— Какой элемент в «Музыкальной интуиции» главнее – музыка или игра?

— Они оба главные, потому что не работают по отдельности. Все раунды завязаны на детективной составляющей, новых подсказках, версиях от звёздных команд и их выборе. Музыканты и комики ведут своё расследования, пытаясь найти среди участников тех, кто действительно умеет петь. Но без музыкальной части шоу было бы совсем другим. Именно на музыкальных эпизодах выпуска случаются взрывы эмоций. Мы либо восторгаемся, когда кто-то поёт красиво, и радуемся, что угадали, либо смеёмся, когда промахиваемся и попадаем в человека, во всю глотку кричащего мимо нот.

— Как «Музыкальная интуиция» будет конкурировать с другими музыкальными шоу такими, как «Голос» или «Маска»?

— Сложно сравнивать «Музыкальную интуицию» с «Голосом» или «Маской», потому что у нас принципиально другой формат. Таких шоу на российском ТВ ещё не делали. ТНТ – это канал, где на первое место ставится комедия, и «Музыкальная интуиция» тоже следует этому правилу. У нас в звёздном жюри, помимо вокалистов, есть комики. Люди, смотрящие на действо через призму юмора, задают совсем другой тон. Если «Голос» – это конкурс талантов, а «Маска» – «угадайка» со звёздами, то у нас есть и то, и другое, и первоклассный юмор. «Музыкальная интуиция» – прежде всего, комедийное развлечение.

— Как искали участников шоу?

— Проводился кастинг, где мы знакомились с людьми, которые очень любят петь. Но не всегда умеют это делать. Набирали примерно в пропорции 50 на 50, чтобы количество вокалистов совпадало с количеством приколистов.

Так игра будет интереснее, и все будут в равных условиях в своём музыкальном расследовании.

— Есть ли смысл приходить на «Музыкальную интуицию» вокалистам, которые хотят пробиться в шоу-бизнес?

— Однозначно, да. Многие из пришедших на кастинг открыто говорили, что это их цель. Шоу с многомиллионной аудиторией помогает участнику стать заметным, показать свой талант людям из мира музыки и продюсерам из индустрии развлечений. Здесь, по сути, такой же шанс, как на голосе. Тебе точно так же дают спеть одну песню, при этом, зная нашу аудиторию, могу сказать, что у крутых выступлений больше стать вирусными в соцсетях – причём речь не только про тех, кто плохо спел. Вирусом соцсетей можно стать, даже если ты умеешь петь. Зритель ТНТ моложе, чем на других федеральных каналах – он охотно рассказывает о том, что увидел в сети, находит творческих людей, подписывается на них и тем самым помогает им стать заметнее. «Музыкальная интуиция» может помочь раскачать личную фанбазу.

Продюсер ТНТ Аркадий Водахов и Марина Кравец

— «Музыкальная интуиция» – это проект сугубо для аудитории ТНТ?

— Я бы так не сказал. Это очень классный продукт, способный достичь широкой аудитории. «Музыкальная интуиция» – шоу, которое может смотреть и телевизионный зритель, и люди, привыкшие потреблять контент с телефона или через браузер. Мы собрали классный звёздный состав из людей, популярных у разных поколений – певцы, танцоры, звёзды ТНТ, лица YouTube, лидеры мнений из Instagram и TikTok.

Глядя на то, что получилось, можно сказать, что мы проделали огромное работу. Что у нас получилось, увидите 27 февраля, в 20:00, на телеканале ТНТ.

Партнерский материал

Читайте также:

«Музыкальная интуиция»: уникальная смесь эмоций, юмора и музыки

интуиция и решения в менеджменте, типы лидерского поведенияTalent Management

Статья посвящена балансу между рациональным и  интуитивным в принятии решений.

В бизнесе, как и в жизни, не может считаться здоровым подход, основанный на одной лишь интуиции. Тем не менее, ни рабочая культура ни культура процессов не лишены интуитивной составляющей.

Рабочие процессы уходят из проблемно-ориентированной среды,  требуя более сложных способов решения проблем. Способ, с помощью которого  бизнес-лидеры принимали решения в прошлом, уже не работает для принятия решений будущего; принятие многостороннего подхода, который выходит за рамки только традиционных рассуждений, быстро становится одной из важнейших бизнес-практик. Такая сложность позволяет творчество и делает акцент на роли человеческой интуиции на рабочем месте. Без сомнения, анализ данных и прошлые результаты продолжают оставаться решающими двигателями бизнес-решений. Тем не менее, следование интуиции- даже со всеми присущими этому рисками — подтолкнуло многие организации к успеху.

Основатель корпорации Microsoft Билл Гейтс отмечал, что часто приходится полагаться на интуицию.

Альберт Эйнштейн также верил: «Единственной реально ценной вещью является интуиция,» сказал он однажды. Но культивирование  и поддержание рабочей среды, которая поощряет интуитивное мышление может быть вызовом. В условиях конкурентного рынка, когда привлечение и удержание персонала высокой квалификации  необходимо для достижения лучших результатов в бизнесе, культивирование  среды, приводящей  к усилению интуиции является существенным.

Вместо того, чтобы анализировать  данные, которые могут привести к вторичным предположениям меняя направление или глубину проекта, интуиция может дать толчок процессу принятия решений.

 Что такое интуиция?

Следуем интуитивно понятному списку:

Следующие простые  способы поведения имеют небольшие финансовые риски, но могут формировать культуру и производственные процессы, где интуиция имеет большую ценность.

Культура.

1.Будьте открыты для идей.

Проснувшаяся интуиция начинает слушать, но это также требует культуры заботливых вопросов.

Ничто так не убивает дух и творческий процесс быстрее, чем когда новая идея забита до возникновения любого обсуждения.

2. Признайте, что есть плохие идеи.

Быть открытым  и поощрять новые идеи не означает, что каждая идея хорошая. Прислушивайтесь к своей интуиции и тщательно взвешивайте идеи.

3. Позвольте неудачу и не наказывайте её.

Признайте, что новые идеи рискованны и предполагайте возможность неудачи. Не гарантируйте выигрыш и не бегите за предпосылкой для реализации новой идеи. Сотрудники, которые боятся быть брошенным под автобус, если их идея не удалась, быстро прекращают  интуитивное творчество.

 

Рабочее пространство:

1.Думайте инновационно, а не только совместно. Плотные графики оставляют сотрудникам мало времени, чтобы сосредоточиться, а неспособность сосредоточиться оставляет минимальное время для инноваций. Балансируйте пространство в равной степени для сотрудничества и инноваций.Инновационные моменты обычно происходит в самых неожиданных местах, а не в конференц-залах, на рабочих местах  и в офисах.

2.Создавайте интуитивное пространство. Сделайте спокойное, личное пространство, которое позволяет индивидуальное мышление. Создание ниш, игровых мест и частично закрытых уголков поощряет интуитивное созерцание и взаимодействие. Эти методы заменяют время совместного взаимодействия с возможностью изучения свежих идей в медитативной обстановке.

3.Демонстрация идей. Признавайте важность интуитивных мыслей, делая их визуально доступными на рабочих местах. Используйте флипчарты, мониторы  и другие наглядные средства  и наблюдайте как  интуиция расцветает  в бизнес-результатах.

Интуиция это естественная способность, которая позволяет узнать что-то без каких-либо проверок или доказательств. Это также чувство, которое заставляет  человека действовать определенным образом без полного понимания, почему это необходимо.

Но пожалуй, в отличии от применения саморефлексии, не достигающей результатов,  интуиция является продуктом врожденных, внутренних  фильтров, а не результатом внешних раздражителей или данных.В бизнесе, как и в жизни, не может считаться здоровым подход, основанный на одной лишь интуиции. Тем не менее, ни рабочая культура ни культура процессов не лишены интуитивной составляющей.

Как отметил бывший госсекретарь США Колин Пауэлл в своей книге «Моё американское путешествие», вы можете раскопать всю информацию , а затем перейти к своим инстинктам.

У каждого из  нас есть определенный уровень интуиции, и чем старше мы становимся, тем больше мы ей доверяем. … Я использую свой интеллект, чтобы информировать свой инстинкт. А потом  я использую свой инстинкт, чтобы проверить все эти данные «.

Хотя интуиция может быть важным инструментом бизнеса, ее действительная, ценность в том, что она часто приводит ведет к творчеству, которое в свою очередь приводит к инновациям.

 

Возьмите Tesla Motors Инк  Хотя электрические автомобили и не захватили значительную долю автомобильного рынка по ряду причин, основатель Тесла   и  предприниматель Элон Маск рискнул. Первый электрический автомобиль его компании сошел с конвейера в 2008 году. К 2012 году в соответствии с запланированным медленным развертыванием было несколько тысяч Тесла Родстер на улицах в более чем 37 странах мира. Опираясь на интуитивное понимание — предвосхищая направление развития автомобильной промышленности и покупки автомобилей потребителем — предчувствия руководства Tesla окупились, так как ее акции стоили примерно в $ 175 в конце января, что  более чем в три раза, выше, чем в  начале 2013 года.

 

В исследовании 2010 года, IBM Корпорация опросила более 1500 руководителей из 60 стран и 33 отраслей по всему миру. Когда их спрашивали, что они считают ключом к управлению сложностью и внезапными  сдвигами в экономике, они сказали, что для успеха творчества потребуется больше, чем строгости, управления дисциплиной и даже целостности.

 

В докладе IBM определила четыре ключевых типа лидерского поведения:

Изменение статуса – кво. Лидеры должны быть достаточно смелыми, чтобы принимать решения, которые  будут раскачивать лодку.

Принятие разрушающих инноваций. Долгие  стартапы с небольшим потерями, разрушающие инновации — создание новых рынков, путем применения других наборов ценностей —  это та область, где устоявшиеся организации должны научиться работать.

Комфорт с неопределенностью. Рынок не доверяет неопределенности, но это есть везде и должно быть принято.

Изобретение творчества. Творческий процесс людей, работающих вместе, чтобы построить новые бизнес – модели основан на трех  «I»‘: интуиции, идее и понимании.

 

Урок истории.

Некоторые компании и их руководители применяли интуицию на протяжении всей истории их организаций, чтобы улучшить свои показатели.

Одним из примеров является Корк Уолгрин (Cork Walgreen), возглавлявший национальную сеть аптек Walgreen Ко с 1969 по 1998 год. Перед этим, Уолгрин предположительно контролировавший компании семейного бизнеса  на территории Чикаго, был уже ведущим инноватором, открывая многочисленные магазины в 40-х годах  и прыгал в телевизионной рекламе, когда она еще только зарождалась. Лидер третьего поколения Уолгрин по традиции семьи принял риски; его инновации вывели бизнес на новую высоту с помощью беспрецедентной экспансии по всей стране — создания широкой сети и запуска в конце 80 – х годов компьютеризированной системы аптек.

К тому времени когда Уолгрин ушел в отставку, компания имела более 2200 магазинов, наряду с рекордными продажами в течение 23 лет, увеличив стоимость компании от $ 164 млн. до $ 19 млрд.

Решения Уолгрина способствовали упрочению общественного доверия, что позволило фармацевтическому гиганту изобретать свою бизнес-модель при этом оставаясь верным своей основной направленности. В то время как клиенты могут по – прежнему заполнить рецепты и купить перевязочные материалы, Уолгрин был одним из первых , кто начал предлагать в магазине услуги медицинской клиники. Некоторые магазины Уолгрин теперь предлагают расчет калорий  и мини-продуктовые магазины, которые продают свежие фрукты и овощи наряду с традиционными товарами здравоохранения и всякой всячиной.

Хотя погоня за  краткосрочной прибылью искоренила терпимость к риску во многих организациях, награждения и безопасные поощрения в таких же старых компаниях,  могут раскрыть потенциал интуиции с обновлением корпоративной культуры и организацией рабочего места.

 

Поиск черт поведения интуитивно – ориентированных людей

Один из способов изменить команды для  создания большей производительности, инноваций и творчества, это выбрать людей, которые являются высоко интуитивными.

Поскольку некоторые люди более интуитивны, чем другие,  полезно узнать, как распознать черты, которыми обладают интуитивные лица, а затем культивировать это поведение на рабочем месте.

Некоторые из этих черт включают в себя:

• Открытость новым идеям.

• Энтузиазм в активном творческом процессе

• Возможность выражать свои мысли творчески.

• Мышление часто с противоположной точки зрения.

• Тип мышления, который является образным и визуальным.

• Активный поиск  возможностей для продвижения бизнеса.

Брэди Мик

 

Культура должна способствовать интуитивному поведению, мыслям и чувствам, чтобы  реализоваться в рабочих действиях. Рабочее место является этапом, когда интуитивные идеи рождаются, изменяются и обретают форму превращаясь в  измеримые и действенные творческие решения сложных проблем.

Лидеры могут искать способы для поощрения людей, использующх свою интуицию, чтобы внести свой вклад в успех компании.

В своей книге «Благодаря иссследованию: Изменение со скоростью воображения,» авторы Джейн Магрудер Уоткинс, Бернард Мор и Ральф Келли говорят о преимуществах формирования «возможностей сообщения», с помощью которых  они предлагают строить мостик к лучшему из того, что могло бы быть.

«Это простирается на статус – кво, бросает вызов общим предположениям или подпрограммам и помогает предложить реальные пути, для осуществления желаемых возможностей для организации и ее сотрудников. … Эта коллекция возможностей фиксируется в отчетах, которые обеспечивают четкое направление для всех видов деятельности организации. Так же, как поток всегда следует призыву океана, организация будет двигаться вперед, к ее высшим и самым творческих видениям будущего

«.В недавнем эссе о LinkedIn, Джек Уэлч объяснил интуицию следующим образом: «Интуиция глубока, даже подсознание знает этот голос внутри вас, что говорит вам:» Иди за этим сейчас» или «Ни в коем случае»,»Когда-либо. »

Интуиция может быть мощным инструментом бизнеса

Использующаяся в равной мере с интеллектом и эмоциями,  интуиция показывает возможности и позволяет компаниям процветать и развиваться даже в разгар сложного комплекса проблем. В то время как данные, безусловно, служит своей цели, восстанавливаемая естественная интуиция является существенной, если сотрудники должны быть подготовлены для управления бизнесом в сложном будущем. Ясно одно: деловой мир возрождается, и интуиция может помочь осветить путь…

Данный материал (как текст, так и изображения) является объектом авторского права. Любые перепечатки полностью или частично только с активной ссылкой на материал.

Насколько правильно ваше первое впечатление о других? Проверьте в увлекательном Челледже интуиции Nescafé!

12.06.2019

«Ученые доказали: всего 7 секунд нужно, чтобы навесить на незнакомца ярлыки. Думаете, вы не такой и ваша интуиция идеальна? Давайте проверим!».

Именно так Nescafé 3в1 зазывает убедиться, насколько правильно ваше первое впечатление о других. Интернет-челлендж интуиции, разработанный агентством Havas Digital Kyiv, позволяет определить личный уровень мастерства, выиграть крутые призы, а также узнать, какое впечатление вы сами производите на людей.

Критерии оценки просты: имя, возраст, профессия, хобби, музыкальный вкус. Кроме всех желающих, в качестве экспертов выступают самые топовые украинские представители – бабка на лавке, Алексей Дурнев и психоаналитик, одетый как Фрейд.

Уж они-то знают, какой ярлык вам к лицу!

Цель креативной кампании Nescafé 3в1 не только в том, чтобы повеселить людей, устроив батл интуиций. Суть глубже: показать, как легко мы судим, исходя из стереотипов и прошлого опыта. Обычно реальность оказывается сложнее, чем мы могли бы представить. И каждый человек – интересней, чем мы о нем думали.

#ДайЧасВразити – под этим хэштегом действует украинская кампания Nescafé 3в1. Участвуйте и гарантировано получайте призы, смотрите на мир по-новому! Первая Рекламная Компания напомнит вам, что люди всё же склонны судить по обложке, поэтому заботьтесь о наружной рекламе бизнеса. Ухаживайте за вывеской вместе с нами и делайте ребрендинг фирменного стиля. Наши вывески – один из самых качественных и эффективных в Киеве.

Заказывайте у нас кришные конструкции, стеллы и пилоны, сделайте привликательную обложку вашего бизнеса!

Читайте также: Автобусная остановка с сюрпризами, или как Pepsi шокировал Лондон

Уничтожайте стереотипы вместе с Nescafé и Первой Рекламной!

  Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях Facebook и Instagram!

 

Как желудок помогает интуиции — Телеканал «Наука»

Стоит ли доверять внутренним ощущениям и почему женская интуиция работает лучше мужской? В книге «Второй мозг» доктора медицинских наук Эмерана Майера представлен революционный взгляд на роль, которую играет в нашей жизни взаимодействие между головным мозгом и желудочно-кишечным трактом.

Основой субъективного опыта — того, как мы себя чувствуем проснувшись, или после вкусного обеда, или длительного голодания — является комплексный нейробиологическая процесс. С его помощью наш мозг из огромного объема информации, непрерывно 24 часа и 7 дней в неделю поступающей в виде ощущений в ЖКТ, создает то самое субъективное шестое чувство…

Чувства (в том числе внутренние, инстинктивные) являются сенсорными сигналами, которые приводят в действие в головном мозге так называемую сеть салиентности* (salience system). Под салиентным объектом в данном случае понимается объект, который может привлечь и удерживать внимание человека, потому что он для него чем-то значим, — нечто заметное, выделяющееся из похожего окружения. Пчела, кружащаяся вокруг головы, …может привлечь больше внимания, чем содержание текста, в частности потому, что это явная угроза: пчела может ужалить, и в этом случае она салиентна. Гроза за окном может так же легко отвлечь внимание от книги, а вот негромкая фоновая музыка или звуки ветерка на улице могут остаться незамеченными. Нейросеть салиентности в головном мозге оценивает сигнал как значимый, выделяет его из потока информации (неважно, идет ли он из организма или из окружающей среды) еще до того момента, когда с этим сигналом начинают работать внимание и сознание.

…Особенно выделяющиеся события, связанные с реактивными ощущениями в пищеварительном тракте (тошнота, рвота, диарея), как правило, сопровождаются чувством дискомфорта, а иногда и болью, которая предупреждает нас о том, что в организме происходит что-то важное, требующее внимания и поведенческой реакции. Однако неосознаваемые внутренние чувства также могут быть связаны с такими позитивными ощущениями в ЖКТ, как хорошее самочувствие и сытость, или с приятным ощущением, испытываемым в подложечной области, когда мы полностью расслаблены. Пороговое значение сигнала, который головной мозг оценивает как заслуживающий внимания — салиентный, зависит от многих факторов — от генов, качества и природы жизненного опыта, эмоционального состояния (чем больше вы встревожены, тем ниже будет порог выделения салиентного), объема внимания, направленного на внутренние ощущения, и воспоминаний об эмоциональных моментах, пережитых на протяжении жизни. ..

…Вопрос не в том, можно ли доверять своим внутренним ощущениям, а в том, как научиться определять, какие из них являются истинными…

© Как головной мозг из ощущений в ЖКТ формирует внутренние чувства

…Способность человека делать прогнозы и принимать решения на основе внутренних ощущений — побочный продукт эволюции. В мире, полном опасностей, системная установка на высокую вероятность плохих исходов могла обеспечить существенное преимущество в выживании. Однако в наши дни такая установка в большинстве развитых стран уже не адекватна реалиям: ежедневные психологические стрессоры во многом заменили физические угрозы жизни. В результате инстинктивно принимаемые решения, ориентированные в первую очередь на отрицательный исход, часто приводят к несчастьям и негативным последствиям для здоровья…

Наглядным примером может служить история Фрэнка. Чтобы пойти на обед с клиентами, ему приходилось делать над собой усилие. Его сознание строило катастрофические прогнозы насчет того, что произойдет в незнакомом ресторане, и охватывавшие Фрэнка беспокойство и боязнь проявления связанных с этим симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта не позволяли ему сосредоточиться на самой встрече. Для обозначения этого синдрома имеется термин — катастрофизация, это означает, что мозг на основе внутренних ощущений делает неправильный прогноз, считая, что наступит наихудший из возможных исходов (в нашем примере — серьезные симптомы со стороны ЖКТ)… Катастрофизация нередко свойственна пациентам, страдающим от депрессии или хронических болей . Их внимание полностью сфокусировано на отрицательных раздражителях. Порой такие люди утрачивают способность принимать на основе внутренних ощущений решения, которые улучшали бы их состояние…

…За годы работы у меня сложилось впечатление, что многие женщины внимательнее прислушиваются к своим внутренним чувствам и принимают более точные интуитивные решения, чем мужчины. Растущий интерес к выявлению гендерных различий при обработке эмоций и распространению хронических болевых состояний побудил Национальный институт здравоохранения США профинансировать серию исследований реакций головного мозга женщин и мужчин на болевые и эмоциональные стимулы.

Прежде по ряду политических и некоторых других причин подобные биологические различия между женщинами и мужчинами часто игнорировались. По умолчанию предполагалось, что мозг женщины реагирует на указанные раздражители и лекарственные препараты точно так же, как мозг мужчины. Однако наши собственные исследования и исследования наших коллег показывают, что женщины, как правило, более чувствительны к салиентным сигналам (значимым сигналам, бессознательно выделяемым специальной нейросетью), а их системы эмоциональной активации лучше приспосабливаются к физическим ощущениям (например, болям в животе) и осознаваемым эмоциональным состояниям (например, печали или страха). Возможно, эти различия объясняются тем, что у женщин сохраняются воспоминания о таких физиологически болезненных или дискомфортных состояниях, как менструации, беременность и роды. Поэтому при ожидании потенциально болезненного опыта мозг женщины обращается к более обширной библиотеке соматических маркеров, и сеть салиентности получает больше информации, чем аналогичная сеть в мозге мужчины…

* Сеть салиентности — крупномасштабная нейросеть, участвующая в выявлении и ориентировании на салиентные (значимые, выделяющиеся) внешние раздражители и внутренние события. В головном мозге это сеть поясной фронтальной крышечки, которая включает основные узлы в передней части поясной извилины и передней островковой доли. — Прим. ред.

---

Могут ли микробы влиять на наши эмоции и поступки? Оказывается, они способны не только на это, но и на многое другое!

Доктор медицинских наук Эмеран Майер представляет в своей книге «Второй мозг» революционный взгляд на устройство человеческого организма и на то, какую роль в нем играет взаимодействие между головным мозгом и желудочно-кишечным трактом. Триллионы микроорганизмов, обитающих в кишечнике, находятся в постоянной связи друг с другом и с головным мозгом, и именно от нее во многом зависит и наше общее состояние, и даже принятие жизненных решений.  

Издательство: «Альпина нон-фикшн»

Интуиция — отзывы и рецензии — КиноПоиск

сортировать: по рейтингу по дате по имени пользователя показывать: 10255075100200 1—10 из 135 S.T.A.L.K.E.R. Мой любимый Рождественский фильм! Его можно смотреть всегда Если я начну считать, сколько раз уже посмотрел фильм ‘Интуиция’, то наверняка собьюсь со счета, хотя вру, где-то раз 6. ))) хотелось бы больше, ведь этот кинопродукт этого заслуживает. Не часто встретишь фильм, который радует глаз абсолютно всем и ты не находишь в нем никаких изьянов, ‘Интуиция’ как раз-таки из той самой Лиги. В чем секрет, думаю в хорошем актерском составе. Ведь ‘Неспящие в Сиэтле’ и ‘Вам Письмо’ тоже стали популярными только за счет Тома Хэнкса и Мег Райан, и пусть Джон Кьюсак и Кейт Бекинсейл не так популярны, но это не значит, что они хуже. Являясь ярым поклонником Бекинсейл я скажу, что этот фильм, лучший, что есть у нее в активе. У Кьюсака были лучше, но редко когда он представал перед нами в романтической роли, поэтому нужно ценить его работу особенно. Сюжет у фильма тоже не подкачал, описывать не буду, те кому нужно, его посмотрели. Не считал Кейт более чем красивой актрисой, пока не увидел ее в роли Сары Томас, здесь она проявила свой талант, за что ей аплодисменты, она не просто обворожительная женщина, но еще умеет играть. Никогда не забуду тот момент, когда Сара Томас ворвалась в банкетный зал и узнала, что свадьбы не было, ее истеричные слезы счастья — это ЧТО-ТО! Никогда не устану на это смотреть. Вообще фильм ‘Интуиция’ — очень позитивный и добрый. Он учит тому, что любой одинокий человек рано или поздно найдет свое счастье, если приложит к этому усилия. И порой на знаки нужно обращать внимание. Не нужно корить судьбу за временное одиночество, ведь потом может сложиться прямо как в цитате Габриэля Гарсия Маркеса — ‘Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.’ Вот уж действительно после просмотра начинаешь в это верить. Хорошо, что центральные каналы показывают ‘Интуицию’ перед Новым Годом, поэтому если на душе лежит камень, то это кино приободрит любого и придаст ему праздничного духа! Подводя итог, скажу, что ‘Интуиция’ — это лучшая комедийная романтическая история! Точнее, это добрая сказка, в которую хочется поверить в наше переполненное цинизмом и злостью время! 10 из 10 прямая ссылка 30 июля 2007 | 01:33 Rikki94 — Я в случайности не верю. Я верю в судьбу. © И я тоже. Разве может что-то происходить просто так? Если бы не было судьбы, разве можно бы было в каждом плохом моменте найти хорошее? Каждый наш шаг повлечет за собой двадцать других. В лучшую сторону. Может по прямой, а может по наклонной. Но явно по тому пути, который для нас выбрала наша судьба. — Я очень скучаю по своей маме. — Если бы я был на ее месте, то тоже бы очень сильно по тебе скучал. © Про фильм знала давно. Но все никак руки не доходили, не из-за того, что я не хотела его посмотреть, а просто не складывалось. Мне нужен сильный пинок, чтобы я что-то посмотрела. Наконец-то я получила этот пинок. — Как тебе Боро-Боро? — Очень сексуально-сексуально. © Он и она. Их руки соприкоснулись, когда они хотели купить одни и те же перчатки — последнюю пару — как подарок на Рождество своим ‘вторым половинкам’. В магазиничке ‘Serendipity’. Судьба? Сара в нее верит и решила поиграть. Он умолял ее о номере, а она написала его в книге, которую сдала в магазин… А за банкноту, на которой был написан его номер, она купила конфету. Если эти вещи к ним вернутся — значит, судьба. А если нет… У судьбы и жизни свои планы относительно этой парочки. Он появляется там, где две минуты назад была она. Они постоянно расходятся. Чем же это закончится?… — Если хочешь что-то исправить, не бойся быть смешным и глупым. © Что в фильме поразило больше всего, так это что я искренне переживала за героев. Переживала неимоверно. Казалось бы — глупая, ироничная, немного предсказуемая романтическая комедия, мелодрама… а я тут слезы лью и кулачки держу… Но это так. Фильм вызвал чувства. Это было романтично. Один из самых романтичных фильмов. Не поймет его лишь тот, кто просто не хочет верить в любовь или судьбу. Но это явно не я. Хлопья снега, падающие на голову, каток, огромная толпа… город жил своей жизнью, в то время как Сара пыталась найти Джонатана, а Джонатан — Сару. — Если нам суждено встретиться еще раз, мы обязательно встретимся. © Кейт Бекинсейл я знаю, но ‘Интуиция’ — первый фильм с этой актрисой, который я увидела. Понравилась мне просто безумно. Изящная, грациозная, красивая, живая и настоящая. Та, кто живет сегодняшним днем. Просто шикарная! Джона Кьюсака, я, слава богу, уже видела, и не один раз. Но здесь, в роли этого смешного парня, который бегает за одной книжкой по всему городу, которого везде преследует имя Сара, Сара, Сара… он был великолепен. Убедителен. Искренен. Поразили его слезы. Целуя одну, он думал о другой. Он нюхал перчатку, вспоминая ее запах. Он женится. Она выходит замуж. Даст ли судьба им второй шанс? ‘Интуиция’ — сладкий кусок свадебного пирога. Романтичная, завораживающая история. Легкий, как летний бриз, милый, добрый и ненавязчивый, как лепесток розы, фильм. Неимоверный. Потрясающий. Один из лучших. прямая ссылка 05 февраля 2011 | 21:25 Легкая, запредельно романтичная, новогодне-рождественская, настроение поднимающая кинокартина. За счет перебора с судьбоносно-неправдоподобными условностями и небольшой неровности повествования ‘Интуиция’, на мой взгляд, немного не дотягивает до лучших образчиков жанра, тоже не совершенных, но еще более романтичных и цепляющих фильмов ‘Вам письмо’ и ‘Дом у озера’. Но все, в первом предложении перечисленные, качества просто не могут не вызвать положительных эмоций. Настоящие романтики оценят это кино по достоинству! Главные герои представляют собой совершенно замечательную экранную пару — такие, вроде бы и не сногсшибательной красоты, но милые ребята, что просто нет слов. Второплановые актеры обеспечивают юморную составляющую (ведь жанр фильма — романтическая комедия): персонажи прикольные и наших героев отлично дополняющие. В меру употребляемый клиповый монтаж, съемки Нью-Йорка, циферблата часов и небесного пространства в ‘быстрой перемотке’ привносят свой шарм. Как и превосходный саундтрек: в паре ключевых моментов (с книгой Маркеса, например) непередаваемое воздействие на зрителя создается за счет музыки в том числе. Этот незатейливый и типовой, в общем-то, фильм за 85 минут своего хронометража успевает запасть в сердце зрителя настолько, что у многих, смотревших ‘Интуицию’ ранее, в очередной предновогодний уютный вечер не возникнет особых вопросов ‘что посмотреть?’. ‘Простенько, но со вкусом ‘ — это про фильм Serendipity. прямая ссылка 20 ноября 2007 | 21:39 Raven1987 The love of your life could be in line for popcorn… Сколько уже было снято фильмов о любви и сколько еще будет! И это замечательно, ведь каждый находит в этих фильмах что-то свое, что-то очень личное, то что заставляет сердце ускоренно биться! «Интуиция» — это замечательна рождественская история. Сара и Джонатан обычные люди, которые встретились в преддверие рождества, когда выбирали подарки для своих любимых людей. После этого они провели несколько часов вместе, несколько часов которые перевернули их жизнь. Но суждено ли им еще когда-нибудь увидится? Ведь они знают только имена друг-друга, а остальное они оставили на волю судьбы. Джонатан написал номер своего телефона и фамилию на пятидолларовой купюре, а Сара на первой странице книги. Купюру разменивают, а книгу сдают букинисту. Теперь эти вещи затеряются в многомиллионном Нью-Йорке, и если книга попадет к Джонатану или банкнота к Саре, то это значит, что им суждено быть вместе, если нет, то их встреча была всего случайностью… В этом фильме все очень красиво и романтично! Настоящие чувства, хорошая игра актеров, доброта, прекрасный юмор, лирическая музыка и любовь. Что еще нужно для замечательной романтической комедии? Хочу отметить потрясающую атмосферу фильма и актеров Кейт Бекинсейл и Джона Кьюсака, замечательно подошедших и сыгравших главные роли в этом фильме! Также отдельное спасибо Юджину Леви за роль продавца, на этого актера без улыбки просто невозможно смотреть! После просмотра фильма начинаешь задумываться, что абсолютно правильна фраза «Человек предполагает, а Бог располагает». Мы все куда-то идем, но куда мы идем знают только высшие силы! «Интуиция» — это отличный фильм для всех романтических натур, после которого действительно веришь, что твоя вторая половинка обязательно где-то есть, просто еще не настало время встречи. Так давайте же будем верить в это, а те кто уже нашел — цените и никогда не отпускайте! P.S. Слоган фильма гласит: «The love of your life could be in line for popcorn…» 🙂 9 из 10 прямая ссылка 02 октября 2007 | 20:42 Если данный фильм случайно затесался в ваши списки «посмотреть в рождественские каникулы», то, право, либо вычеркните, либо во время просмотра устраивайтесь неудобно, чтобы не расслабляться (или же положите перед собой побольше салфеток), иначе вы заснете через 10 минут и зальете слюнями клавиатуру. Содержание произведения не отличается глубиной и многоплановостью, в частности сюжет, простой как палка, представляет собой всего лишь одну линию. Да и то она может претендовать лишь на звание лучшей иллюстрации невыносимой нудности бытия, что в корне разрушает все изначальные претензии заявить фильм как лиричную рождественскую сказку. По идее сценаристов, восторженные слезы у зрителя должна была вызвать идея о зарождении прекрасного чувства между главными героями, разлученных, но вновь воссоединенных самой судьбой. Однако воплощение этой идеи на милую новогоднюю историю походит так же мало, как произведения де Сада на дошкольную литературу. Случайная романтическая встреча среди стендов с барахлом и скучное выяснение кому же брать последнюю пару перчаток, как нельзя лучше помогает нам понять, что это столкновение было явно предрешено свыше, и что герои понравились друг другу с первого взгляда. Но тут случается первый поворот сюжета и острый психологический кризис. Осведомившись о наличии любовных отношений, герои начинают жевать мочало и ковырять пальцем хрупкую стену собственных моральных убеждений: а не пойти ли сейчас на край света с этим прекрасным и полным, несомненно, одних достоинств незнакомым человеком, либо все же вернуться домой к своей второй половине. Первой стена рушится у парня, и он, игнорируя факт наличия у себя любящей девушки и трогая кокетливую незнакомку за руки, выпрашивает ее номерок. Но незнакомка, хоть и улыбчива, и мила, телефон не дает. Возможно, она чуть больше привязана к своему молодому человеку, чем ее новый ухажер к своей даме, но, что более вероятно, боится ответственности за принятие какого-либо решения, касающегося другого человека, поэтому с такой же загадочной улыбкой и растворяется среди толпы. Но, решив в лучших инфантильных традициях переложить ответственность на судьбу, оставляет несостоявшемуся донжуану надежду на будущую встречу, которую должно организовать Провидение. Сей незавершенный гештальт треплет героя не один год, и с новым неожиданным поворотом парень решает разобраться с этим раз и навсегда. Правда, незадолго до этого он уже предложил руку и сердце милой девушке, по незнанию ставшей ему запасным аэродромом, но разве это причина передумать? А в это же самое время аналогичная ситуация случается и с героиней: она убегает искать таинственного принца, которого сама же и отшила несколько лет назад. Бросает жениха, оставляет в чужой стране подругу и ворует деньги у пенсионера. Но ведь какое все это имеет значение, по сравнению с желанием найти свою вроде бы любовь. Цель оправдывает средства, говорит нам автор, и неважно, сколько ты совершаешь на своем пути к ней безответственных поступков, и по отношению к какому количеству людей поступаешь бесчестно и подло. В итоге, после мучительно скучных, длинных и бесполезных поисков, герой решает покончить с собой, отморозив себе заднее место на катке. Но, к сожалению, у него не получается — тут же случается заключительный остросюжетный поворот, вдруг откуда не возьмись, появляется… незнакомка, так что герои все-таки обретают друг друга, вымотав нервы всем окружающим и наплевав на своих вроде бы еще пару дней назад таких нужных возлюбленных. Так что теперь они будут жить долго и счастливо, пока кто-нибудь из них не пойдет в магазин и еще с кем-нибудь не зафлиртует. А вот что случилось со всеми остальными персонажами — например, помогавшим в поисках, — останется неизвестным, потому что какое до них дело героям, так невероятно похожим в своем эгоцентризме. Какое до них дело режиссеру, этот эгоцентризм поэтизирующему. Он безжалостно очищает событийную магистраль от последствий поступков персонажей и освобождает их от этических дилемм и способностей к прогностическому мышлению — ведь после нас хоть потоп. Традиционная идея рождественского чуда позорно проваливается, если абстрагироваться от сверкающего сахарного снега, разноцветных огней, красивой музыки и бархатного голоса Армстронга. Потому что если убрать со вкусом подобранные элементы формы, если отбросить в сторону эстетику визуального восприятия и сконцентрировать внимание на событиях сюжетной цепи, то от праздничного зимнего настроения ничего не остается. Здесь нет ни теплоты, ни веры в людей, ни в любовь — нет чего-то поистине светлого и доброго, как у Фрэнка Капры или Джорджа Ситона. Здесь эмблема сказочного над отношениями двух инфантильных индивидов выглядит попыткой прилепить новогоднюю гирлянду к моргу. Но, увы, блестящая обертка выглядит настолько привлекательно, что очень сложно поверить факту, что ее содержимое внешнему совершенно не соответствует. прямая ссылка 28 октября 2015 | 21:26 В тысячный раз посмотрела этот фильм. На самом деле он слишком долгое время проходил мимо меня, мелькая парой кадров на ТВ-экране, частенько упоминаясь в разговорах и ссылках в критике, но только с год назад примерно наконец поймался мне в руки. С тех пор я посмотрела его трижды — точно, и еще пару раз для настроения. Дело в том, что совершенно странным образом этот фильм подходит для создания совершенно противоположных настроений. Хотите приятную лирическую историю о любви, которая обязательно находит выход из любой ситуации и соединяет сердца через года и километры? Пожалуйста, получите. Хотите улыбнуться, заискрить глазами и чудесно провести вечер под теплое и легко кино? Берите, вот вам. А хотите немного пофантазировать на тему неизбежности, фатальности, судьбы и фортуны? Тогда это именно то, что вам нужно. Можно наговорить еще тысячу банальностей. Но именно этот, не такой уж и замысловатый сюжет, эта история, эта любовь, эти прекрасные симпатичные актеры настолько комфортно вписываются в разные ситуации, что всегда находят дорогу к зрителю и его настроению. Пусть это не шедевр мирового кинематографа, но один из самых почетных экземпляров моей личной коллекции, что тоже немаловажно. 10 из 10 прямая ссылка 03 марта 2009 | 02:07 spacegirl Доверся своей интуиции Может быть это и наивно, но я всегда верила (и верю до сих пор), что у каждого человека на этой планете есть вторая половинка, которую он обязательно встретит, независимо от того, где он/она живет. Главное не упустить шанс, ведь наше счастье зависит не только от судьбы, но и от нас самих. Эта романтическая история произошла в канун Рождества. Двое молодых людей — Сара и Джонатан — случайно познакомились в магазине и провели вместе незабываемый вечер. Но всё когда-нибудь заканчивается, приходит время расставаться. И они решили проверить судьбу. Они разошлись по разным дорогам, не оставив друг другу ничего, кроме имени, перчатки, приятных воспоминаний и надежды на новую встречу. Если им суждено быть вместе, то они обязательно встретятся… Я не являюсь поклонницей американских романтических комедий, которые в большинстве своем просто не имеют смысла. Но этот фильм к ним не относится. Он наполнен добротой, любовью. Прекрасная музыка, панорамы Нью-Йорка, часы, новогодняя атмосфера — всё это делает этот фильм таким прекрасным. Ну и разумеется, замечательная экранная пара — Кейт Бекинсейл и Джон Кьюсак, которые потрясающе сыграли влюбленную пару. Этот фильм приятно пересматривать раз за разом. Сразу начинаешь верить в чудеса и в судьбу. Ведь иногда шаг навстречу другому — величайшее путешествии в жизни. 8 из 10 прямая ссылка 21 июня 2008 | 18:27 jensonx Вселенский план… Зачастую мне кажется что я что-то теряю в жизни и не замечаю того что она мне посылает… судьба… есть ли она?… вряд ли… мы сами все решаем… но иногда действительно замечаешь что что-то или кто-то посылает нам знаки о каком-либо человеке, который был для тебя дорог… определенно что-то есть… и это нельзя упускать… Отличная игра актеров, превосходный юмор, романтическая атмосфера, приятная музыка… 90 минут которые могут изменить взгляд на жизнь… Он помог мне вновь поверить в любовь… 10 из 10 прямая ссылка 18 ноября 2009 | 19:58 Мой самый любимый фильм… Знаю его буквально по фразам — настолько он для меня пронзителен… Ещё ни один фильм не был для меня таким приятным, таким… будто продиктованный сердцем, а не рукой сценаристов… Именно после `Интуиции` Джон Кьюсак и Кейт Бекинсейл стали для меня самыми дорогими актёрами. Таких фильмов совсем немного, но они заставляют каждого из нас во ЧТО-ТО поверить, во ЧТО-ТО волнующее, затрагивающее душу… И, я уверена, в ЭТО обязательно нужно верить, пусть даже… в самой глубине души… прямая ссылка 25 ноября 2009 | 17:43 Atano4ka Случайность или воля судьбы? …настоящая любовь не между телами, а между душами. Именно такую любовь испытывали герои Кейт Бекинсейл и Джона Кьюсака. Они любили на расстоянии, проведя вместе всего лишь несколько драгоценных часов, не узнав даже имён друг друга, но, почувствовав непреодолимое влечение. Внезапно вспыхнувшие страсть и интерес переросли в искрящийся огонь чувств. Джон и Сара, ведомые интуицией, доверили свою следующую встречу воле судьбы. Они приближались друг к другу и в тоже время отдалялись. Любовь, как огонь, без пищи гаснет. А для Джона и Сары этой пищей служили знаки, случайности. Но не всем людям уготовлены напутствия свыше, поэтому линии главных героев никак не могли воссоединиться в безмятежную историю любви. Мысли материальны. И стоило им только подумать друг о друге, как что-то, появившееся из неоткуда, сплачивало их. Ничто не усиливает любви так, как неодолимые препятствия. Эта пара не замечала преград, поэтому и встретилась вновь. Не из-за сплетения двух судеб, а из-за стремления Джона и Сары быть рядом. Им суждено быть вместе, случай уже всё решил за них… ‘Интуиция’ — фильм, который заставил меня поверить в совпадения, магию мыслей, сверхъестественную любовь. Не буду употреблять избитую фразу ‘фильм смотрится на одном дыхании’, хотя это так. От картины время от времени веет сладостным духом романтизма. ‘Интуиция’ — это волшебный сон, блаженственная нега. Кьюсак и Бекинсейл — потрясающий творческий тандем. Сюжет — удивительный, небывалый. Советую всем насладиться этой лентой Питера Челсома, окрыляющей, уносящей далеко за грани реальности… Думаю, тут всё ясно: 10 из 10 прямая ссылка 27 января 2010 | 16:04 показывать: 10255075100200 1—10 из 135

Интуиция. Интуиция (intuitio — «созерцание») —… | by Trendsetter team

by F. Yalkin

Интуиция (intuitio — «созерцание») — способность человека проникать в смысл событий, ситуаций посредством озарения, основанного на воображении, эмпатии, предшествующем опыте. В каком-то смысле интуицию можно назвать пониманием коллективного разума.

Первопроходцем психологических объяснений интуиции был Карл Юнг, который создал теорию коллективного бессознательного, отражающего практически все множество идей, находящих свой выход в виде интуиции. Несмотря на то, что интуиция имеет связь с эмоциями и чувствами она является логическим актом, своеобразным вектором мыслительного процесса. Важнейшим условием для открытия двери интуиции является отказ от стереотипов мышления, попыток логически предугадать исход и излишней интеллектуализации. Карл Юнг рассматривал интуицию как одну из основных психологических функций, определяющую отношение человека к самому себе и окружающему миру, способ принятия им жизненно важных решений. «…Вещи имеют свое прошлое и будущее. Они откуда-то появляются, куда-то текут, и трудно уверенно сказать, откуда они возникли и куда скроются; и все же при этом у человека есть … предчувствие. Предчувствие в таком деле часто стоит жизни.

Мы целиком зависим от дара интуиции там, где бессильны понятия и оценки. … Я не знаю, что происходит, когда человек знает то, что он определенно знать не может. Я не знаю, как это у него получается, но получается неплохо, и он в состоянии действовать».

Один из аспектов интуиции основан на жизненном опыте, поэтому способ развить её — это накопление опыта в определенной области знаний. Наступает момент — внезапный, случайный, незапрограммированный, когда созревший результат мгновенно преодолевает порог сознания. Эту «вспышку» сознания называют по-разному — наитием, озарением или инсайтом, суть которого в неожиданном понимании проблемы и нахождении ее решения. Гениальный русский ученый Д. И. Менделеев поставил перед собой цель разобраться во всем многообразии химических элементов и свести их в единую систему. Над этой задачей он работал 20 лет. За три дня до своего знаменитого сна он говорил: «Все в голове сложилось, а выразить таблицей не могу». После этого Менделеев три дня и три ночи, не ложась спать, проработал у конторки, пробуя скомбинировать результаты своей мысленной конструкции в таблицу, но попытки оказались неудачными. Наконец, крайне утомленный он лег спать и тотчас заснул. Позже он говорил: «Вижу во сне таблицу, где элементы расставлены, как нужно. Проснулся, тотчас записал на клочке бумаги, — только в одном месте впоследствии оказалась нужной поправка». Это открытие стало величайшим вкладом, изменившим весь ход науки.

Определение формулы бензола, разработанное немецким химиком-органиком Ф.А.Кекуле, объясняют тем, что ученый, долго изучавший эту проблему, увидел сцепившихся в кольцо обезьян, и это подсказало ему ее кольцеобразную структуру. Эти яркие факты подтверждают огромную ценность жизненного опыта и багажа знаний для развития интуиции, для получения интуитивного знания.

Отто Леви во сне пришла идея о передаче возбуждения с одной нервной клетки на другую. Через пятнадцать лет он получил за это открытие Нобелевскую премию. “Мой мозг работает, когда я сплю”, — говорил Бальзак, в полусонном состоянии многие мелодии являлись Гайдну, Моцарту, Стравинскому. На самом деле работа подсознания присутствует всегда, и оно включает в себя подавляющую часть активности мозга. Сознание — всего лишь осознаваемая часть подсознательного, вершина айсберга.

Опытный глаз видит всегда больше, чем глаз новичка. Конструкторы самолетов могут, только взглянув на самолет, сказать, каковы его летные перспективы. По мнению Даниэля Канемана, психолога, лауреата Нобелевской премии по экономике, “Психология точной интуиции не содержит никакой магии». Герберт Саймон, который, исследуя процесс мышления гроссмейстеров, показал, что после тысяч часов занятий шахматисты иначе видят фигуры на доске. Саймон, раздраженный приписыванием сверхъестественных свойств интуиции экспертов, однажды заметил: «Ситуация дала подсказку, подсказка дала эксперту доступ к информации, хранящейся в памяти, а информация дала ответ. Интуиция — это не что иное, как узнавание».

Знаменитый дизайнер Тео Хамприс убежден, что чем больше вы занимаетесь своим делом, тем лучше работает ваша интуиция. «Я верю в силу «дисциплинированной интуиции». Не ленитесь, включайте мозг, выдвигайте логические аргументы — и я буду относиться к вашей интуиции с уважением. Но если вы просто валяетесь в гамаке и хотите, чтобы я поверил в вашу интуицию, я оставляю за собой право уйти, не попрощавшись».

Но так рассуждают не все. Одни считают интуицию высшей формой интеллекта, другие противопоставляют ее интеллекту. Заслуживает внимания также и тот факт, что интуитивное понимание нередко свойственно природно одаренным, но еще недостаточно эрудированным людям.

Многие богатейшие люди планеты признавали, что своими наиболее удачными, судьбоносными решениями они обязаны интуитивному озарению. Успешные профессионалы почти всегда отличаются высоким уровнем развития интуиции. Писателям известно, что при погружении в творческий процесс откуда-то неожиданно приходят нужные, очень точные слова, лучше которых уже не придумать. В этом также убеждён канадский журналист и поп-социолог, Малколм Гладуэлл, автор книги «Озарение». Он пишет, что наш мозг обрабатывает информацию намного быстрее, чем мы себе представляем, и первое решение или впечатление, которое пришло в голову, обычно является правильным.

Быстрое принятие решений — то, благодаря чему люди выжили и эволюционировали. Гладуэлл полагает, что само адаптивное бессознательное дало возможность решать самые тяжелые задачи нашим пращурам. Они понимали — внутреннему голосу нужно доверять, а вот слишком подробное осмысление — не всегда хорошо.

Отдельный разговор — о мистической интуиции как иррациональном процессе. Люди, для которых привлекательна мистика, допускают наличие в мире Высших сил и возможность контакта с ними. Для них интуиция — это проникновение в особое пространство, где вдруг перед ними открываются все загадки мира и приоткрывает свои завесы будущее. Они верят в то что, если войти в особое состояние внутренней тишины и прислушиваться к себе, можно понять, — идти ли на собеседование сегодня или завтра, на какой авиарейс нужно брать билет, чтобы не попасть в катастрофу. Когда есть огромный опыт, твоя голова уже без твоего ведома начинает замечать важные мелочи. Иногда это спасает жизнь. Но не стоит бездумно полагаться на то, что подсказывают чувства.

Интуиция — специфическая человеческая способность. В этом ее коренное отличие от неосознаваемой психической деятельности животных, от «животного чутья», имеющего инстинктивную природу. Чутье животных не «поднимается» до уровня сознания, сознание же человека «опускается» на подсознательный уровень чутья.

Благодаря «сокращению, «сжатию» психических процессов происходит колоссальный выигрыш во времени. Расчеты показывают, что на бессознательно-психическом уровне перерабатывается за единицу времени в 10 млн раз больший объем информации, чем на сознательном.

При этом в сознание входит лишь результат интуитивной обработки информации, а сам процесс не осознается, поэтому человеку порой кажется, что кто-то иной водил его рукой или пером. На протяжении тысячелетий «инопобуждения» объяснялись вмешательством богов, муз, демонов, голосов ит.л. Например, Декарт верил, что на него снизошло божественное откровение, он пал на колени и стал молиться, когда ему пришла в голову идея аналитической геометрии.

В 19 веке место Бога и муз заняло «бессознательное». Современные ученые полагают, что полноценный творческий акт — это единство побуждений реального, сознательного Я и подсознательного интуитивного. Это нашло дополнительное подтверждение в исследованиях об асимметрических функциях левого (сознательного) и правого (бессознательного) полушарий. В творческом процессе они работают одновременно. Известный философ Бергсон полагает, что высшим проявлением духовной интуиции являются акты художественного творчества и восприятия. С этим связана неповторимая и великая роль искусства в жизни человечества.

Интуиция обычно связана с особым состоянием подъема духовных и физических сил. В интуитивном творчестве это состояние известно как вдохновение. Вдохновение не является прерогативой творческих личностей, ведь оно знакомо любому человеку, в том числе людям физического труда. И сказать, что оно гениев посещает чаще других, можно лишь в том смысле, что они больше трудятся и неоднократно переживают это состояние.

В поисках духовного подъема творческие люди нередко обращаются к искусственным стимуляторам вплоть до кокаина и ЛСД, эти средства подстегивают мозговую энергетику, но прав Гегель, считавший, что «Ни один шедевр в искусстве не был создан с помощью шампанского». Хосе Сикейрос призывал: “Мне кажется, наша ошибка состояла в следующем: коль скоро мы, художники, вообще безумцы по своей природе, то применение травки переполняет чашу нашего и без того слишком богатого воображения, то есть, иными словами, приводит нас к невменяемости. Давайте же обходиться тем, что нам присуще от рождения».

Сегодня много спорят о том, могут ли «думающие» машины смоделировать процессы интуиции. С большой долей вероятности можно предположить в отношении духовной интуиции, что она не подвластна машинам. В работе индивидуального, неповторимого, свободного человеческого духа нет алгоритма, результат этой работы в принципе не поддается предвидению. Ее нельзя до конца формализовать, а значит передать машинам. В данном случае знаменитый спор между «физиками» и «лириками» решается в пользу «лириков».

Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия невозможно без внутриличностной работы над повышением уровня самооценки, способности к четкой формулировке вопросов и определения значимости поставленной задачи.

Самое главное — получать много информации из разных сфер, читайте, смотрите фильмы. И не обязательно все запоминать, необходимая информация сама складируется в бессознательном, и в нужный момент будет извлечена для принятия решений. Есть ряд определенных упражнений, которые помогают развивать наблюдательность, чувствительность, а, следовательно, интуицию и скрытые способности. Можно угадывать масть карты, перевернутой рубашкой вверх, пробуйте узнать имя звонящего или приславшего сообщение еще до того, как увидите его на экране. В начале таких тренировок количество ошибок будет достаточно высоко, но со временем они будут исчезать. Важно научиться слушать подсказки собственной интуиции и выполнять предложенные ею действия, ведь, как и любая деятельность, без тренировки и наличия значимости, интуитивный механизм постепенно атрофируется.

Наука об интуиции: как измерять «интуицию» и «внутреннее чутье»

Назовете ли вы это «внутренним чувством», «внутренним голосом» или «шестым чувством», интуиция может сыграть реальную роль в принятии решений людьми, как показывает новое исследование.

Впервые исследователи разработали метод измерения интуиции. После использования этого метода они обнаружили доказательства того, что люди могут использовать свою интуицию, чтобы принимать более быстрые, точные и более уверенные решения, согласно результатам, опубликованным в апреле в журнале Psychological Science.

Исследование показывает, что интуиция действительно существует и что исследователи могут ее измерить, сказал Джоэл Пирсон, доцент психологии Университета Нового Южного Уэльса в Австралии и ведущий автор исследования. [10 главных загадок разума]

Интуиция — популярная тема в психологии в наши дни, и, как правило, она относится к мозговому процессу, который дает людям возможность принимать решения без использования аналитических рассуждений, считают исследователи. Несмотря на широкое признание этой идеи психологами и общественностью, ученым не хватало надежного теста для сбора объективных данных об интуиции и даже доказательства ее существования.

Предыдущие исследования на самом деле не измеряли интуицию, потому что исследователи действительно не знали, как ее измерить, сказал Пирсон. Вместо этого, эти исследования опирались на информацию из анкет, в которых спрашивали людей, как они себя чувствовали, когда принимали решения, что является скорее отражением мнения людей об их интуиции, чем ее фактическим измерением, сказал Пирсон.

В новом исследовании, однако, Пирсон и его коллеги провели серию экспериментов, чтобы определить, используют ли люди свою интуицию для принятия решений или суждений.Исследователи определили интуицию как влияние «бессознательной эмоциональной информации» от тела или мозга, такой как инстинктивное чувство или ощущение.

Измерение интуиции

В ходе экспериментов исследователи показали небольшим группам из примерно 20 студентов колледжа черно-белые изображения точек, движущихся по половине экрана компьютера. Исследователи попросили студентов решить, движутся ли точки влево или вправо. Когда участники приняли это решение, на другой стороне экрана компьютера они увидели яркий мигающий цветной квадрат.

Но иногда исследователи вставляли изображение в цветной квадрат, который был разработан, чтобы вызвать эмоциональную реакцию у участников. Например, каждое изображение было направлено на то, чтобы вызвать либо положительную эмоцию (щенок или ребенок), либо отрицательную эмоцию (пистолет или змея). Однако участники не знали, что им показывали эти эмоциональные образы, потому что они вспыхивали со скоростью, слишком быстрой для того, чтобы их можно было воспринять сознательно.

Эти подсознательные изображения были предназначены для имитации типа информации, задействованной в интуиции — они были краткими, эмоционально заряженными и воспринимались подсознательно.

Результаты показали, что, когда участникам показывали положительные подсознательные изображения, они лучше справлялись с задачей: они точнее определяли, в каком направлении движутся точки. Но они также ответили быстрее и сообщили, что чувствуют себя более уверенно в своем выборе. [10 вещей, которые делают людей особенными]

Эксперименты также показали, что участники со временем стали лучше использовать свою интуицию, — сказал Пирсон. «Все дело в том, чтобы научиться использовать бессознательную информацию в своем мозгу», — сказал он.Исследование показало, что подобно тому, как люди могут чувствовать себя более комфортно при принятии решений, применяя логику и рассуждения, они также могут стать более искусными в доверии своей интуиции, если со временем будут использовать ее чаще.

Интуиция может помочь людям принимать более правильные решения в правильных обстоятельствах, — сказал Пирсон. По его словам, исследование показало, что информация, подсознательно воспринимаемая мозгом, поможет в принятии решений, если эта информация имеет какую-то ценность или дополнительные доказательства, помимо того, что люди уже имеют в своем сознании.

В будущем исследователи, возможно, смогут разработать метод, который научит людей пользоваться своей интуицией, а затем проверить их, чтобы увидеть, действительно ли их интуиция улучшилась при более частом использовании и практике, сказал Пирсон.

Следите за Live Science @livescience , Facebook и Google+ . Первоначально опубликовано на Live Science .

Интуиция — это больше, чем чувство — Ассоциация психологических наук — APS

Великие лидеры принимают разумные решения даже в сложных обстоятельствах.От Альберта Эйнштейна до Опры Уинфри многие высшие руководители приписывают свой успех следованию своей интуиции. Новое исследование показывает, как интуитивные инстинкты могут помочь нам принимать более быстрые и точные решения.

Интуиция — идея о том, что люди могут принимать успешные решения без сознательного аналитического мышления — интересовала философов и ученых, по крайней мере, со времен древних греков. Но ученым было трудно найти количественные доказательства того, что интуиция действительно существует.

Теперь группа исследователей из Университета Нового Южного Уэльса разработала новую технику, демонстрирующую, насколько бессознательная интуиция может влиять на принятие решений и даже улучшать их. Исследовательская группа — ученые-психологи Галанг Луфитянто, Крис Донкин и Джоэл Пирсон — недавно опубликовали свои выводы в журнале Psychological Science .

«Многие люди используют фразу« интуиция »для описания ощущения или чувства, которое они испытывают при принятии решений, но это всего лишь описания, они не предоставляют убедительных доказательств того, что мы можем использовать бессознательную информацию в нашем мозгу или теле для управления нашим поведением. , — объясняет Пирсон.«Это первый раз, когда мы смогли показать убедительные доказательства того, что что-то вроде интуиции действительно существует».

Чтобы измерить интуицию, исследователи разработали эксперимент, в котором участникам были представлены эмоциональные образы за пределами осознания, когда они пытались принять правильные решения. Результаты исследования показывают, что даже когда люди не знали об изображениях, они все равно могли использовать информацию с изображений, чтобы принимать более уверенные и точные решения.

«Эти данные показывают, что мы можем использовать бессознательную информацию в нашем теле или мозге, чтобы помочь нам вести себя по жизни, чтобы принимать более правильные решения, быстрее принимать решения и быть более уверенными в принимаемых нами решениях», — говорит Пирсон.

В эксперименте группам студентов были показаны стимулы, состоящие из облака из множества движущихся точек, которые выглядели как шумный «снег», который можно было увидеть на старом телевизоре. Участники должны были сообщить, в каком общем направлении двигалось облако точек, влево или вправо.

«Пока наши испытуемые принимали эти решения, мы представили одному из их глаз эмоциональные фотографии, а затем использовали другую технику, называемую непрерывным подавлением вспышки, чтобы сделать эти эмоциональные фотографии невидимыми или бессознательными», — объясняет Пирсон. «Итак, пока испытуемые принимали эти сенсорные решения, они никогда не знали, что им были представлены эти эмоциональные фотографии».

Участники были оснащены зеркальным стереоскопом во время эксперимента, который позволял непрерывное подавление вспышки маскировать эмоциональные образы в другом глазу.

Вызывающие эмоции фотографии включали как положительные образы, например очаровательных щенков, так и тревожные отрицательные, например, змею, готовую атаковать. Тип изображения, положительный или отрицательный, указывал, в каком направлении движется облако точек.

В четырех различных экспериментах Пирсон и его коллеги обнаружили, что люди могут принимать более быстрые и точные решения, когда они неосознанно просматривают эмоциональные образы. По сути, человеческий мозг мог обрабатывать и использовать информацию из изображений для улучшения своих решений.

«Еще одним интересным открытием этого исследования является то, что интуиция со временем улучшалась, что позволяет предположить, что механизмы интуиции могут быть улучшены с практикой», — добавляет Пирсон.

Дополнительным доказательством интуиции стали физиологические данные участников. В одном эксперименте исследователи измерили проводимость кожи участников — индикатор физиологического возбуждения — когда они принимали решения о скоплении точек. Исследователи обнаружили, что кожная проводимость предсказывает поведенческую интуицию; то есть, даже когда люди не осознавали изображения, их тела проявляли физиологическую реакцию на эмоциональное содержание стимулов.

По словам Пирсона, способность количественно измерять интуицию может быть благом для многих различных областей, особенно когда речь идет о найме на работу: «Это может быть применено на рабочем месте, взамен существующих анкет, которые на самом деле только проверяют мнение людей о собственные чувства интуиции. У нас есть интуиция, и мы можем ее измерить с научной точки зрения ».

Номер ссылки

Луфитянто, Г., Донкин, К., & Пирсон, Дж. (2016). Измерение интуиции: бессознательная эмоциональная информация повышает точность и уверенность в принятии решений. Психологические науки . DOI: 10.1177 / 0956797616629403

Откуда приходит интуиция?

Удивительно, сколько статей и видео я просмотрел за последнее время, в которых говорится о принятии решений на основе «интуиции». Также обескураживает то, сколько первых респондентов, которых я опрашивал, признались мне, что они отвергли свои инстинктивные чувства и начали делать то, что привело к плохим результатам.Давайте исследуем истоки интуиции.

Неявные знания

Чтобы понять, как можно извлечь пользу из интуиции, мы должны сначала заложить фундамент знания, которое формирует интуицию. Ваш мозг постоянно оценивает и собирает информацию — часть из которых вы делаете сознательно, а часть собирается совершенно непреднамеренно. Собранная информация сохраняется в виде «шаблонов» информации. Эта информация начинается с кратковременной памяти, а затем может быть забыта или отправлена ​​в долгосрочную память.Как именно это происходит — сложный процесс, выходящий за рамки данной статьи.

Как только информация достигает места назначения в долговременной памяти, существует ряд факторов, которые влияют на вашу способность вспоминать ее (новизна, знакомство, эмоциональные связи, распорядки и повторение и многое другое). Некоторая информация вспоминается сознательно, то есть вы полностью осведомлены об этой информации (примеры могут включать ваш домашний адрес, имена и лица близких, где вы были и что вы делали, когда произошли определенные трагические события и т. Д.)

Другую информацию не так-то просто вспомнить до сознательного осознания. Просто потому, что вы не можете вспомнить это, не обязательно означает, что вы это забыли. Иногда с вами происходит что-то (или вы что-то видите… или слышите что-то), что заставляет воспоминания о давней давности возвращаться в сознание. Это пример неявного знания — знания, которое находится за пределами повседневного осознания.

Другая форма неявного знания — это знание, которое никогда не приходит в сознание, но, тем не менее, вы его знаете.Возьмем, к примеру, вождение автомобиля. Большинство опытных водителей могут управлять транспортным средством на скоростях шоссе, разговаривая или думая о других вещах, кроме вождения. Вы когда-нибудь ехали куда-нибудь, прибыли в пункт назначения и понимали, что не помните дорогу? Вы действительно не обращали внимания на вождение (возможно, потому, что разговаривали с кем-то, подпевали песням или глубоко задумались)?

Как вы смогли безопасно управлять транспортным средством? Неявное знание.Вы управляли автомобилем, полагаясь на сохраненную информацию из прошлого опыта вождения (и прошлых тренировок … и прошлых видеоигр, в которые вы играли … и прошлых фильмов, которые вы смотрели). Все это подсознательное (неявное) знание позволяет вам обращать внимание на другие вещи и полагаться на интуицию, которая направит вас по дороге. Кажется немного пугающим думать о такой езде, но мы делаем это, даже не осознавая этого.

Опора на неявные знания в области вождения — вот что доставляет неприятности некоторым молодым водителям.Они наблюдают за родителями и другими опытными водителями и убаюкивают себя, полагая, что управлять транспортным средством легко (потому что «опытный» водитель делает это таким простым). У молодого водителя нет накопленных неявных знаний, но он продолжает разговаривать с другими пассажирами, разговаривать по мобильным телефонам, отправлять текстовые сообщения, подпевать радио и глубоко задумываться, теряя из виду тот факт, что они едут автомобиль на скоростях шоссе. При отсутствии запаса неявных знаний молодой водитель не пользуется интуицией.Из-за того, что им не хватает опыта, вождение — это сознательный акт, и мозг не может уделять внимание двум осознанным задачам одновременно, в результате чего у молодых вождей появляется больше близких к несчастным случаям.

Интуиция — ваша система раннего предупреждения

Поскольку ваш мозг постоянно обрабатывает и хранит информацию, он также постоянно сравнивает текущий опыт с прошлым. Можно сказать иначе, мозг постоянно сравнивает паттерны текущих сигналов окружающей среды с сохраненными паттернами из предыдущего опыта.Соответствие шаблонов — это то, что дает вам интуицию — или, как ее иногда называют, — знание, не зная, как вы это знаете.

В вашем мозгу хранится очень много уроков. Существует также генетическое кодирование, основанное на опыте предыдущих поколений, начиная с ваших пещерных предков. Эти давние переживания иногда называют «инстинктом». Все существа обладают инстинктом, и вы тоже. Интуиция может дать вам ранние предупреждения — часто в виде инстинктивных ощущений, встающих дыбом волос на затылке или ощущения надвигающейся опасности или гибели.

Игнорирование интуиции

Может быть трудно доверять своей интуиции и принимать решения, основанные на чувствах. Как современные люди, мы приучены полагаться на факты и данные как на основу для принятия правильных решений. Интернет, предоставляя доступ к практически неограниченному количеству фактов и данных, упростил для нас проверку решений и использование рациональных (а не интуитивных) процессов принятия решений.

В состоянии стресса мозг собирает и обрабатывает множество фактов, большая часть которых происходит за пределами осознания.Эти факты, сформированные в шаблоны, затем отправляются в области высокой обработки мозга и сравниваются с прошлым опытом. Когда вы получаете это «внутреннее ощущение», вы получаете пользу от интуиции — совпадения с образцом.

Однако, если вы примете решение, основанное исключительно на интуиции (или интуиции), и кто-то попросит у вас доказательства и доказательства, вы не сможете их предоставить. Помните, что интуиция и сопоставление с образцом происходят ВНЕ вашего сознательного осознания, поэтому вы можете оказаться не в состоянии сформулировать, ПОЧЕМУ вы чувствовали то же самое, но, тем не менее, почувствовали, что что-то не так.

Для многих респондентов этот прыжок веры просто слишком велик, поэтому, к сожалению, некоторые игнорируют свою интуицию и идут навстречу опасности. Если вы послушаете SAMatters Show (подкаст), вы услышите интервью, в которых респонденты полностью признают, что отвергают свою интуицию, и впоследствии оказались в очень плохом положении (многие почти умирают).

Самоэффективность

Самоэффективность — это причудливый способ сказать, что вы уверены в себе, непоколебимая уверенность. Чтобы принимать решения за доли секунды, основанные на сильной ситуационной осведомленности, вам нужно доверять своей интуиции.Если ваши предупреждающие звонки звучат, давая вам ОЩУЩЕНИЕ, что что-то не так, ВЫЙДИТЕ из ситуации. Если вы командир, прикажите своим личным составам ВЫБРАТЬСЯ из ситуации.

Совет доктора Гэсэуэя

Может быть трудно доверять своей интуиции, особенно когда вы находитесь в разгаре операции с высоким риском, а доказательства и доказательства не кричат ​​на вас. Если вы примете решение отступить на основе интуиции, вы можете испытать некоторое смущение или критику, если не сможете четко сформулировать, почему вы приняли это решение.Когда это произойдет, распечатайте эту статью и предоставьте ее своему критику.

Действия

1. Обсудите время, когда вам помогло чувство интуиции.
2. Обсудите случай, когда вы не поверили своей интуиции, и это имело для вас последствия или почти последствия.
3. Обсудите, как вы могли бы сообщить другим о своем «чувстве», что что-то идет не так, когда вам не хватает доказательств и доказательств.

_____________________________________________________

Если вы хотите поднять свое понимание ситуационной осведомленности и принятия решений с высокой степенью риска на более высокий уровень, посетите онлайн-академию «Вопросы ситуационной осведомленности».
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать подробности, варианты регистрации и цены.

__________________________________

Поделитесь своими комментариями к этой статье в поле «Оставить ответ» ниже. Если вы хотите прислать мне фотографии инцидентов, видео или у вас есть идея, которую вы хотели бы, чтобы я исследовал и о которой писал, свяжитесь со мной. Мне очень нравится получать отзывы и сообщения поддержки от других сотрудников службы быстрого реагирования. Это дает мне силы работать для вас усерднее.

Спасибо,

Электронная почта: Поддержка @ RichGasaway.com

Телефон: 612-548-4424

www.SAMatters.com/

SAMatters Online Academy

Страница фанатов Facebook: www.facebook.com/SAMatters

Twitter: @SAMatters

LinkedIn: Rich Gasaway

Instagram: sa_matters

YouTube: SAMattersTV

iTunes: SAMatters Radio

iHeart Radio: SAMatters Radio

Откуда приходит интуиция?

«Растет количество анекдотических свидетельств в сочетании с серьезными исследовательскими усилиями, которые предполагают, что интуиция является важным аспектом того, как мы, люди, взаимодействуем с окружающей средой и как, в конечном итоге, мы принимаем многие наши решения.»- Айви Эстабрук, руководитель программы в Управлении военно-морских исследований

.

Наш мозг — сложнейшая машина. Остановитесь на секунду и попробуйте быстро внести в каталог все, о чем сейчас думает ваш мозг. Все части и фрагменты данных, которые он собирает, отклоняет или от которых избавляется.

Ваш мозг делает это, заставляя ваше сердце биться, легкие дышать, а надпочечники работают. Наряду с множеством других органических задач. И, по сути, все это делает интуитивно.

Итак, нетрудно поверить, что наш мозг знает больше, чем мы думаем.

Но откуда же интуиция? Почему кажется, что люди обладают сверхъестественными знаниями? И как можно адаптировать свой сайт к человеческой интуиции?

Что такое интуиция?

Мы называем это разными именами. Предчувствие. Инстинктивное ощущение. Психический магнетизм. Женская интуиция. Шестое чувство. Вера. Вера. Удивительное знание. Но мы часто относимся к чему-то односторонне, и оказывается, что мы были правы.

Конечно, как мы это называем, интуиция, очевидно, не является сознательным действием. Это что-то происходит где-то глубоко в мозгу.

Интуиция высказываний

Согласно Стэнфордской энциклопедии философии, интуиция — это способность понять что-либо немедленно, без необходимости в сознательных рассуждениях. Это определение больше похоже на веру.

Этот тип интуиции полезен маркетологу. А еще до появления фотографий и символов мы использовали слова, чтобы предлагать идеи и рекламировать товары и услуги.

Сегодня предложение может исходить из серии фотографий или изображений. И мы больше склонны принимать решения на основе эмоций, а не логики.

Инстинкт выживания

Другой вид интуиции может быть вашим инстинктом выживания.

Управление военно-морских исследований США изучило это «шестое чувство», которое солдаты проявляли во время боя.

Они поняли, что люди учатся на своем окружении и опыте.

Так откуда же интуиция? Возможно, это просто наш мозг, использующий все предыдущие и текущие знания и комбинирующий эти данные с тем, что он ощущает в данный момент. Возможно, это происходит из нашей окружающей среды как в прошлом, так и в настоящем.

Сексуальная интуиция

Мы запрограммированы на воспроизведение. Наука о притяжении полностью основана на этом предположении. И когда вас кто-то привлекает, в вашем мозгу не проносятся настоящие сознательные мысли. Вы просто реагируете на визуальные стимулы.

И по мере того, как вы знакомитесь с этим человеком, у вас появляется «чувство» к нему. Это либо хорошо, либо плохо, либо нет. Это сексуальная интуиция.

Когда мы видим, как молодые люди влюбляются в «неправильного» человека, мы называем их молодыми и наивными. На самом деле мы говорим, что они не сталкивались с человеческим взаимодействием достаточно долго, чтобы развить хорошую сексуальную интуицию.

Итак, откуда же в этом случае интуиция? Из предыдущего опыта в сочетании с текущими стимулами? Что мы делаем, когда интуитивно чувствуем себя сексуально? Пытается ли наш мозг понять, станет ли этот человек хорошим помощником для нашего потомства?

Конечно, многим молодым специалистам эта идея не понравится.И эта негативная реакция тоже разновидность интуиции?

Миллениальное поколение в особенности меньше заинтересовано в детях. Возможно, реакции и отношения поколений также являются разновидностью интуиции.

А как же технологическая интуиция?

Технологическая интуиция

Если вы работаете в сфере высоких технологий, вы слышите это постоянно. «Мы должны сделать это более интуитивно понятным». «Интуитивно понятное программное обеспечение». «Интуитивные технологии». Но этот вид интуиции отличается от вышеупомянутых типов интуиции.

Совершенно очевидно, что интуиция в данном случае больше связана с ожиданиями, чем с интуицией. Когда вы садитесь за компьютер, вы ожидаете, что будете работать с ним определенным образом, понимаете вы это или нет.

Было время, когда, когда у вас был компьютер, вы должны были прочитать руководство. Plug-and-play еще не существовало.

Только после дебюта Apple Macintosh идея интуитивных вычислений стала реальностью. Но мы долго не реализовывали мечту об интуитивной технологии после первого Apple Macintosh.

Отсутствие интуиции в вычислениях по иронии судьбы породило целую линейку книг «Отсутствующее руководство».

Находимся ли мы сейчас на той стадии, когда компьютеры интуитивно понятны?

Ответ: Вроде? Изобретение планшетного компьютера и других мобильных технологий привело к развитию индустрии интуитивных вычислений. Теперь, когда вы покупаете iPad, руководство представляет собой одну учетную карточку.

Улучшенный пользовательский интерфейс позволяет подключить устройство и начать его использовать через несколько минут. Но если вы дадите инопланетянам это устройство, смогут ли они его использовать?

Откуда приходит интуиция?

Опять же, скорее всего, это кульминация опыта.Почему вы ожидаете, что технологии будут работать определенным образом? Потому что вы уже сталкивались с подобными технологиями раньше.

Многие из нас принимают решения, основываясь на интуиции. Часто мы отвергаем инстинкты и продолжаем делать то, что приводит к плохим результатам. Как мы научимся прислушиваться к своему внутреннему голосу?

Интуиция и как доверять своему кишечнику

Лучший совет, который я когда-либо получал в жизни, — доверять своей интуиции. Я думаю об этом как о путеводном компасе внутри меня, который всегда знает, в каком направлении двигаться.Внутренний голос, который знает, что правильно. Мне просто нужно настроиться на это и доверять своей интуиции.

Иконки и интуиция

Когда вы едете по дороге, на самых важных знаках есть текстовые блоки, говорящие вам, что делать, верно?

Не совсем так. Важнейшие приметы — это иконы. Пешеходный переход — это изображение людей, держащихся за руки, готовых перейти.

«Предупреждение о пересечении лося» — это простой силуэт лося.

Точно так же самые важные навигационные знаки на веб-сайте — это значки.Три строки, указывающие на скрытое меню. Значок шестеренки, означающий «настройки».

Иконки — самая интуитивно понятная форма общения. Египтяне использовали их в качестве языка тысячи лет назад, и мы используем их до сих пор.

Чтобы сделать веб-сайт и пользовательский интерфейс более интуитивно понятными, вы должны использовать значки.

Вывод:

Откуда приходит интуиция, когда дело доходит до веб-дизайна? Наш предыдущий опыт работы с другими веб-сайтами. Научитесь прислушиваться к своему внутреннему голосу и доверять своей интуиции.

Итак, не забудьте удовлетворить ожидания пользователей, используя набор наших иконок на своем веб-сайте.

Если вам это нравится, поделитесь, пожалуйста!

Оставить комментарий

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Когда вы должны следовать своему инстинкту?

Когда нужно следовать своему инстинкту?

(Изображение предоставлено Getty Images)

Нас часто просят дать первый ответ, который приходит в голову, но данные свидетельствуют о том, что мы, возможно, захотим быть осторожными с тем, какой интуиции мы доверяем.

W

Сдаем ли мы экзамен или пытаемся выбрать идеального кандидата на работу, мы принимаем множество решений, ответы на которые у нас иногда возникают интуитивно. Следует ли нам ставить под сомнение этот инстинкт или следовать ему?

Когда нам кажется, что мгновенные ответы приходят нам в голову, лауреат Нобелевской премии по поведенческому экономисту Даниэль Канеман называет это «Системой 1» или быстрым мышлением. Это контрастирует с более медленным, более продуманным мышлением «Системы 2», когда мы активно рассматриваем наши варианты, прежде чем прийти к выводу.

Вам также может понравиться:

Интуиция имеет тенденцию получать плохую репутацию как нечто ненадежное и не основанное на каких-либо доказательствах. Тщательный анализ всех вариантов наверняка даст нам правильный ответ? Не обязательно. Наши инстинкты не всегда так случайны, как кажутся. Они могут быть основаны на быстрой оценке ситуации. Возможно, мы не всегда осознаем это, но мозг постоянно сравнивает нашу текущую ситуацию с нашими воспоминаниями о предыдущих ситуациях.Поэтому, когда решение кажется интуитивным, на самом деле оно может быть основано на многолетнем опыте.

Некоторые решения требуют быстрого мышления, когда нет времени взвесить все варианты, прежде чем прийти к выводу (Источник: Getty Images)

Проблема быстрого мышления заключается в существовании десятков различных когнитивных предубеждений, которые могут привести нас к неправильный ответ: мы склонны быть чрезмерно оптимистичными; предпочитаем простые решения; мы замечаем и запоминаем информацию, подтверждающую то, что мы уже думаем; и мы предпочитаем продолжать идти по пути, в который уже вложили время или деньги.

Возьмем, к примеру, собеседование при приеме на работу. Несмотря на то, что большинство компаний по-прежнему полагаются на них, есть достаточно свидетельств того, что стандартные собеседования — не лучший способ выбрать лучшего кандидата. Слишком много наших предубеждений вступает в игру, и люди, которых мы действительно любим и «чувствуем», будут правильными, часто это люди, больше всего похожие на нас, а не лучшие люди для работы. Но, несмотря на все эти и другие предубеждения, бывают случаи, когда быстрое мышление хорошо нам помогает и даже может быть логичным.

Некоторые люди лучше разбираются в интуитивных суждениях, чем другие.Проблема в том, что метаанализ исследований по этому поводу показал, что мы не очень хороши в оценке правдивости нашей интуиции — только потому, что вы думаете, что вы тот, кто хорош в этом, вы можете не быть.

Исследования показали, что учащиеся довольно хорошо оценивают свою неуверенность в ответе в тесте с множественным выбором (Источник: Getty Images)

Поэтому, когда ваша интуиция направляет вас в одном направлении, стоит оценивать ситуацию более холодно. Может ли какое-либо из этих когнитивных предубеждений сбить вас с пути? Каковы аргументы в пользу другого варианта? У вас есть реальный опыт в этой области? Вы торопитесь с решением, просто чтобы покончить с этим? Не могли бы вы подождать, чтобы увидеть, что будет дальше?

Существует также феномен, известный как ошибка первого инстинкта.Это убеждение в том, что инстинктивные ответы с большей вероятностью будут правильными — например, в тесте с несколькими вариантами ответов вы должны придерживаться своей первой мысли и не менять свое мнение позже. Но так ли это на самом деле? Психологи из колледжа Олбрайт в Пенсильвании в США изучали ответы студентов на экзаменах с несколькими вариантами ответов, выясняя, насколько они уверены в своих первых инстинктивных ответах и ​​почему они иногда возвращаются, чтобы их пересмотреть.

Хорошей новостью было то, что студенты довольно хорошо оценивали свою неуверенность в ответе.В большинстве случаев, когда они пересматривали свои ответы, это было правильное решение. Но когда они чувствовали себя наиболее неуверенными в ответе, но все же придерживались его, более чем в половине случаев ответ был неправильным. Итак, вам следует придерживаться не ваших первоначальных инстинктов относительно ответа, а ваших инстинктов для уверенности в этом ответе.

Когда учащихся учили оценивать свою уверенность в каждом ответе по шкале, а затем изменять только ответы с низким рейтингом уверенности, их оценки улучшались.

Иногда кажется, что вы действительно можете доверять своей интуиции, когда дело доходит до принятия решений — до тех пор, пока ваши инстинкты подсказывают вам, что вы должны чувствовать себя уверенно в этом выборе.

–

Присоединяйтесь к миллиону поклонников Future, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter или Instagram.

Если вам понравился этот рассказ, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «The Essential List». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

22 ключа к интуитивной жизни — Винс Гоумон

«В каждом из вас есть что-то, что ждет и прислушивается к звуку подлинного в вас самих. Это единственный настоящий гид, который у вас когда-либо будет. А если вы этого не слышите, вы всю жизнь будете проводить свои дни на концах веревок, которые кто-то дергает ». ~ Ховард Турман

Интуиция — это…

знание / ощущение чего-то за пределами времени, пространства, разума, использование предшествующих знаний и пяти чувств.Это ворота в вашу душу.

1. Разрешение

Когда вы просыпаетесь утром, начните свой день с позволения себе проявить интуицию. Помните, интуиция — это ваше естественное состояние; следовательно, вам не нужно, чтобы работали с , а скорее позволяли выражаться через вас как Вы.

2. Чувства

Интуиция выражается через чувства — язык души. Обращая внимание на то, что вы чувствуете, вы осознаете свое более глубокое Я и его руководство.Если то, что вы делаете или обдумываете, кажется вам приятным, дает вам чувство внутренней правоты, скорее всего, вы находитесь в гармонии со своей душой. Вы также можете внезапно почувствовать тошноту или тревогу, что может быть признаком того, что что-то не так для вас.

3. Энергетика

Когда вы чувствуете, что ваша энергия расширяется, значит, вы соответствуете своей интуиции. Вы можете почувствовать, как энергия распространяется во всех частях вашего тела или в определенной части вашего тела, например, в сердечном центре. Если, с другой стороны, вы чувствуете, что ваша энергия сокращается, то ваша интуиция, скорее всего, говорит вам игнорировать или обходить эту ситуацию.Другими словами, когда ваша энергия сжимается, это ваша интуиция говорит «Нет»!

4. Уникальное выражение

Чем больше вы прислушиваетесь к своей интуиции, тем легче ее распознать и действовать в соответствии с ней. Это включает в себя осознание того, как интуиция однозначно выражается через вас. Это приходит через сны, письмо, йогу? Это ощущение в вашем теле? Если да, то где? Это у тебя в голове, сердце, икрах? Что это за ощущение? Знание этого поможет вам быстрее доверять своей интуиции в будущем.

5. Доверие

«Слушайте свое сердце. Даже если он слева, он всегда справа «. ~ Неизвестно

Доверять своим чувствам, пониманию и энергетическому состоянию — это начало доверия к себе. Нас учат не слушать себя и обращать внимание на то, что думают другие. Чтобы изменить ситуацию, начните с веры в то, что вы действительно знаете, что для вас лучше; в глубине души вы знаете, чего вы действительно хотите, а что больше не питает вашу душу. Путь интуитивной жизни — это путь доверия и веры в себя.

6. Замедление, тишина и саморефлексия

Интуиция находится в пространстве между нашими дискурсивными мыслями и требованиями нашей беспокойной жизни. Выделение времени для себя создает пространство, чтобы вернуть наше внимание туда, где лежит наша интуиция. Ежедневно проводите время в тишине и размышлениях. Медитация, ведение дневника, йога и время на природе — все это способствует соединению с тихим голосом внутри. Это означает, что ваше «Я» должно быть в приоритете. Если это поможет, зарезервируйте свое свободное время в своем календаре, чтобы стать приоритетом в своей жизни.

7. Глубокое дыхание

Часть замедления — это просто несколько глубоких вдохов. Независимо от того, где вы находитесь, у вас всегда есть время для этого. Всего один долгий, медленный глубокий вдох помогает расслабиться и соединить нас с нашим телом, где наша интуиция говорит с нами. В следующий раз, когда вам нужно будет принять важное решение, остановитесь, сделайте несколько глубоких вдохов и посмотрите, как это изменит ситуацию.

8. Запрос

Задавая себе вопросы, вы откроете свое сердце, в котором находится ваша интуиция.Когда вы замедлитесь и сделаете несколько вдохов, попробуйте задать себе следующий вопрос: Чего хочет мое сердце? Что говорит моя интуиция? Какое решение кажется хорошим / правильным? Какое решение сдвинуло бы меня вниз по течению? А затем запишите ответы, которые приходят к вам. Выплеснуть их!

9. Размытие / Спонтанность

«Следуй своим инстинктам. Вот где проявляется истинная мудрость ». ~ Опра Уинфри

Ваш логический ум любит подвергать цензуре все ваши прекрасные интуитивные озарения.Ваша способность быть спонтанным важна, потому что это снижает вероятность того, что ваш логический ум остановит вас. Если у вас есть интуитивное понимание, выпалите его, прежде чем логический страж заблокирует ваше естественное выражение.

10. Краткость

Интуиция требует нескольких слов, чтобы выразить свою точку зрения. Он передает большой объем информации за короткое время. Он может просто сказать вам: Move! или Поверните налево. Он не болтает, как наш логический ум, предлагая объяснения и рассуждения.Он просто предлагает вам понимание, с которым вы можете выбирать, что делать.

11. Язык

Используйте язык от первого лица, например I, Me, My, Mine , и чувственные слова, например Feel и Sense , чтобы передать свою интуицию. Например: «Я чувствую», «Я чувствую», «Моя интуиция говорит мне», «Мое сердце говорит». Если вы скажете «Я думаю», вы можете обнаружить, что больше обращаетесь к своему логическому уму, чем к своей интуиции.

12. Мужество

«Вы должны покинуть город своего комфорта и отправиться в пустыню своей интуиции.То, что вы откроете, будет чудесным. Вы откроете для себя себя ». ~ Алан Альда

Уважение своей интуиции, почитание своего истинного Я требует большого мужества. В краткосрочной перспективе может быть непросто действовать в соответствии со своей интуицией, но какую цену вы платите, не прислушиваясь к ней? Верьте, что вам ничего не открывается интуитивно, если это не в ваших интересах, даже если это означает, что вы делаете трудный (или легкий) выбор в своей жизни. Как бы ваша интуиция ни руководила вами, она всегда служит вашему благополучию.

13. Честность

Чтобы действовать в соответствии с интуицией, требуется смелость, но даже до этого может потребоваться мужество, чтобы быть честным с собой и своими ситуациями. Признание своей интуиции означает быть искренним с самим собой и с тем, что верно для вас. Быть честным может быть страшно из-за страха потери, причинения вреда другим и перемен. Но отрицать свое Я — величайшее отрицание из всех. Поэтому излучайте свет истины в свое сердце и верьте, что ваша интуиция существует только для того, чтобы служить вам, даже если вам и другим может казаться иначе.

14. Отпустите, позвольте потоку

Следование своей интуиции требует смелости, потому что она призывает вас до некоторой степени отказаться от контроля и довериться высшему потоку жизни. Абрахам Хикс говорит: Ничего из того, что вы хотите, не находится в восходящем направлении. Интуиция подсказывает вам, как отпустить греблю вверх по течению, и позволяет жизни нести вас, вместо того, чтобы пробиваться по жизни с вашими планами и повестками дня. Жизнь знает, чего вы хотите, больше, чем вы. Когда вы сдадитесь, вы скоро откроете для себя волшебство, которое хранит жизнь!

15.Неопределенность

Когда ум полон, труднее воспринимать идеи своей интуиции. Привязанность к планам и повесткам дня в сочетании со страхом перед неизвестным и потребностью в знакомстве — все это препятствия на пути к открытию новому и неожиданному. Ваша задача — создать пространство для вашей интуиции, убирая беспорядок в уме и отвлекающие факторы вашей жизни. Когда вы это делаете, вы говорите внутреннее Да Жизни!

16. Иррациональный оптимизм

Intuition постоянно направляет вас на все более и более высокие уровни.И когда вы это сделаете, вы уйдете от того, чем, как вы думали, была ваша жизнь, к жизни, которая еще не полностью проявилась. Тем временем вы научитесь доверять неизвестному и научитесь не знать всех подробностей. Именно здесь иррациональный оптимизм — полезный образ мышления. Вы можете рассматривать свою жизнь как пустую оболочку того, чем она была раньше, или вы можете рассматривать ее как подготовку к новому, с захватывающими приходами, которые может увидеть только Жизнь.

«Интуитивный ум — священный дар, а рациональный ум — верный слуга.Вы создали общество, которое чтит слугу, но забыло о дарах ». ~ Альберт Эйнштейн

17. Время в одиночестве

По мере того, как вы отважно выбираете путь интуиции и оставляете позади аспекты себя и жизни, которые больше не подходят, вам понадобится время, чтобы побыть наедине с собой, чтобы не терять уверенности в своем переходе и трансформации. Может возникнуть соблазн отвлечься на чем-то занятом, но время, проведенное в одиночестве, поможет интегрировать новые знания и даст дальнейшие рекомендации, которые помогут вам на вашем пути.Это также поможет вам почувствовать себя комфортно, не полагаясь на чужое одобрение или руководство, что во многих случаях вообще бесполезно.

18. Обратите внимание

Следите за тем, что проявляется в вашей жизни. Синхронности, такие как подслушивание разговора, который дает понимание, или внезапное появление новых возможностей и ресурсов; мечты наяву, например, постоянные размышления о страсти, которую вы хотели бы исследовать; и ночные сны в виде указаний или сообщений. Все они требуют определенного уровня внимательности и признания того, что жизнь таинственным образом помогает вам поддерживать вас.Обратите внимание и будьте открыты для получения.

19. Открыт для приема

Ваша настоящая задача в жизни — это не сказать «Как», а скорее «Да»! Открытие для получения может быть сложной задачей. Это требует от вас отстранения от своих желаний и уверенности в том, что Жизнь поможет их согласовать. Чем больше вы нетерпеливы или требовательны, тем больше вы ограничиваете процесс привлечения того, чего желаете. Найдите время, чтобы отойти. Участие в деятельности, которая приносит вам радость, волонтерство и служение другим, — все это помогает вам сосредоточиться на других вещах, чтобы вам было легче оставаться открытым для нового и неожиданного.

20. 3 A: осведомленность, оценка, действие

Этот циклический процесс слушания, оценки и действия на основе своей интуиции — это то, чем вы будете заниматься всю оставшуюся жизнь. Все три шага важны, и именно здесь интуиция работает с логикой — интуиция обеспечивает понимание, а логика наблюдает за практическими деталями, такими как время, деньги и ресурсы, чтобы сделать ваши идеи конкретными и приемлемыми для других.

21. Обзор дневного времени

Когда ваш день закончится, найдите время, чтобы проанализировать все решения, которые вы приняли на основе своей интуиции, и то, как они оказались.Точно так же спросите себя, где вы чувствовали свою интуицию, но не действовали в соответствии с ней, и как это обернулось. Выполнение этой ночной саморефлексии поможет вам увидеть закономерности в том, как разворачивается ваша жизнь, когда вы делаете это и не уважаете свою интуицию и, следовательно, свое Я.

22. Играй и радуйся

Следите за своими увлечениями и играйте регулярно. Будь то садоводство, письмо, поход или танцы, когда вы наслаждаетесь собой, вы переходите в соответствие со своей душой. Вы когда-нибудь замечали, что вдохновение и свежий взгляд приходят к вам, когда вы расслаблены и веселитесь? Помните, вам не нужно работать с интуицией.Играйте и позвольте этому прийти к вам. Жизнь — это развлечение, и когда вы не забываете играть, вы вспоминаете свой дух и почему вы здесь. Вы говорите «Да» себе и Жизни!

* * *

Посмотрите книгу Винса: Let the Fire Burn ~ Воспитание творческого духа детей, Детская книга для взрослых

4 способа обострить вашу интуицию

Это большая, захватывающая неделя для меня в лесу.Прямо сейчас мы находимся в летнем ретрите Team Forleo.

Поскольку мы виртуальная компания, для нас важно иметь личное время для общения и совместной работы. Кроме того, мы дружная группа творческих людей и жаждем долгих объятий и долгих разговоров за вкусной едой.

Во время этих встреч мы придумываем идеи и принимаем решения, которые влияют на все направление компании и, довольно часто, на мою жизнь.

Видя, что в прошлом у вас был инстинкт, вы сможете обратить на него более пристальное внимание в настоящем.Нажмите, чтобы твитнуть

Без сомнения, способность, которую мы больше всего используем для принятия этих решений, — это наша интуиция. Как мы инстинктивно чувствуем идею, возможность или направление.

Конечно, мы также проводим комплексную проверку, составляем прогнозы, изучаем ситуацию и получаем факты.