Детская смесь после года какая лучше: Детские смеси после года: как выбрать правильное питание для малыша

Содержание

Детские смеси после года: как выбрать правильное питание для малыша

Добавка по требованию

По статистике, дети после года часто страдают от анемии. У 30% из них выявляют дефицит железа и кальция. Йода, необходимого для формирования щитовидной железы и нервной системы, в зависимости от региона проживания недополучают 20–75%. Почти 50% детей не хватает полиненасыщенных жирных кислот, влияющих на развитие головного мозга и органов чувств, а также витаминов В1, В6, С и D — активных участников всех обменных процессов в организме. Учитывая, что в этот период ребенок начинает говорить и ходить и у него активно развиваются память и координация движений, такой дисбаланс способен доставить массу проблем со здоровьем. Почему же картина вырисовывается столь печальная? Потребности в ценных веществах у малышей в возрасте от года до 3 лет не удовлетворяются по нескольким причинам.

  • Во-первых, в этот период аппетит у детей очень неустойчивый, а появление вкусовых пристрастий и «пищевых» капризов только усугубляет ситуацию.

  • Во-вторых, многие неадаптированные «взрослые» продукты, которые продаются в супермаркетах и на рынках, изначально содержат недостаточное количество витаминов и минеральных солей. Виной всему интенсивные технологии, применяемые в современном сельском хозяйстве: они приводят к снижению пищевой ценности овощей, фруктов и злаков.

Однако выход есть: исправить положение призваны смеси «третьей формулы» (или «третьей ступени»), рассчитанные на малышей в возрасте от 1 года до 3 лет. Они выполняют ту же функцию, что и витаминно-минеральные добавки, но это далеко не единственное их преимущество.

Большая разница

Вторая, и не менее важная миссия «третьей формулы» − частично заменять молоко в рационе малыша. Последние исследования показали, что этот продукт нужно вводить в детское меню с большой осторожностью. Всем известно, что до 1,5 лет ребенку не рекомендуется давать обычное пакетированное и тем более цельное молоко. Однако и в более старшем возрасте его дозу нужно строго контролировать.

Причем ограничение нужно накладывать как на коровье, так и на козье молоко. Главная причина: и в том и в другом содержится мало витаминов и минералов. Кроме того, в коровьем молоке содержится избыточное количество белка. На его переработку уходит много жидкости, отчего нагрузка на почки сильно увеличивается. В козьем молоке белка меньше, но полезных веществ в нем по-прежнему недостаточно. Продукты с пометкой «Детские» решить проблему не способны. Даже несмотря на то что некоторые производители обогащают состав такого молока витаминами А, С и лактулозой (синтетическим аналогом молочного сахара), этих мер явно недостаточно. Преимущество «третьих формул» заключается в том, что они сбалансированы и по количеству ценных веществ, и по количеству белка.

Из молочных смесей 3-й ступени малыш получает значительную часть суточной нормы полезных веществ.

Что лучше давать малышу после года — молоко или смесь?

Молочная еда малыша в год: рекомендации и советы.
Вашему ребенку одиннадцать месяцев, и вместе с прикормом он все еще получает мамино молочко или молочную смесь. Малыш все ест и переносит прекрасно. Но как продолжать молочное питание и чем кормить ребенка после года? Следует ли с окончанием периода младенчества и отлучением от груди перейти на коровье молоко? Узнаем мнение врача-педиатра Екатерины Борисовны Булавиной.

— Екатерина Борисовна, кормление ребенка после года — не менее сложная задача, чем кормление новорожденного. Расскажите, пожалуйста, что в норме должен есть годовалый ребенок и чем рацион питания детей после года пока отличается от рациона родителей?

— Питание годовалого ребенка уже достаточно приближено к общему столу. Ребенок может получать практически тот же набор продуктов, что и взрослый: отличается лишь способ приготовления.

Меню ребенка после 1 года

  • фруктово-овощное разнообразие;
  • каши, супы;
  • кисломолочка — кефир, творог, йогурты, нежирная сметана;
  • нежирное мясо в виде фарша или тефтелей;
  • рыба;
  • яйца.

Способ приготовления детских блюд

  • продукты в отварном и тушеном варианте с минимальным добавлением приправ и соли;
  • если семья предпочитает острые жареные блюда, наваристые супы, не надо спешить с такой пищей для ребенка.

 

— Что лучше, молоко или смесь, для малыша после года и вообще, можно ли кормить подросшего ребенка молоком и смесью? Какой рацион считается полноценным и позволяет полностью отказаться от маминого молочка?

— Полноценным считается рацион, в котором ежедневно присутствует минимальный набор продуктов, необходимый по возрасту. К году должны быть введены все прикормы, малыш ежедневно должен получать мясо или рыбу, кисломолочную продукцию. Но не стоит спешить с обычным молоком. При отлучении от груди после года ребенку следует предложить молочную альтернативу в виде смеси последующей формулы — такое детское молочко легко усваивается и не сказывается негативно на детском пищеварении.

 

— То есть детское молочко все равно окажется в меню или грудной ребенок сможет получать все необходимые вещества из других продуктов?

— Даже при достаточно разнообразном рационе после года у детей по-прежнему высока потребность в адекватном соотношении поступающих питательных веществ, в том числе минеральных веществ и витаминов. Так, маленькому ребенку требуется в пять раз больше железа, чем взрослому. Высока и его потребность в кальции и фосфоре, но разрешенный объем творога составляет всего 50 г в день, кефира — 200 г. Такие объемы не могут восполнить детскую норму в сутки.

Кроме того, для нормального развития нервной системы ребенок в год нуждается в достаточном поступлении полиненасыщенных жирных кислот, основным источником которых могут выступать растительные масла. Но разрешенная суточная норма масла, например, подсолнечного, никак не закроет потребность ребенка в незаменимых жирных кислотах. По этой причине обычный набор продуктов не способен обеспечить растущий детский организм всем необходимым.

— Психологический аспект докорма смесью — правда ли, что подросшему малышу бутылочка нужна, только чтобы успокоиться?

— Молочная смесь — это еда и дополнительные калории. Конечно, психологическая зависимость от бутылки у многих малышей очень высока, они требуют ее при первых же признаках беспокойства или не могут заснуть без любимого лакомства на ночь. Но ошибкой будет давать ребенку бутылочку только как средство успокоения, как когда-то он получал грудь мамы, — это чревато серьезными изменениями в пищевом поведении. Малыш станет отказываться от полноценных блюд днем, получая калории со смесью.

После года лучше отказаться от бутылок и поить ребенка смесью из поильника или чашки, а ночью давать воду. Не стоить приучать малыша заедать стресс с раннего возраста — есть достаточно много разнообразных способов успокоения.

— Почему нельзя сразу переводить детей с грудного вскармливания на цельное молоко и какие у этого решения могут быть последствия?

— Завершение грудного вскармливания — непростой период в жизни ребенка и матери. ВОЗ не рекомендует прекращать грудное вскармливание сразу после года, но если все же такое решение принято, то родителям нужно постараться найти альтернативу. Цельное молоко не отвечает потребностям годовалого ребенка из-за неоптимального соотношения питательных веществ. Для этих целей лучше подойдет адаптированная молочная смесь, разработанная под физиологические потребности малыша.




Читайте также: сколько кормить ребенка детской молочной смесью и как совмещать смесь и прикорм


 

Почему детям до трех лет нельзя молоко

  • Структура молочного белка все еще слишком груба для нежного эпителия пищеварительного тракта малыша и тяжела для расщепления ферментными системами.
  • Толерантность к белку коровьего молока формируется чаще лишь к 3-летнему возрасту, и до этого срока возможны разнообразные аллергические проявления, диспептические расстройства в ответ на введение молока в рацион.
  • Содержание кальция и фосфора в цельном молоке превышает физиологическую потребность ребенка.
    Избыток кальция выводится со стулом, часто провоцируя запоры. Фосфор из молока, наоборот, усваивается в переизбытке, что создает дополнительную нагрузку для мочевыделительной системы. Почки усиленно начинают выводить избыток фосфора в комплексе с уже полученным кальцием. В результате уровень кальция в крови падает, и малыш недополучает столь необходимый для роста и развития элемент.
  • Повышенное содержание кальция в молоке снижает всасывание железа, что провоцирует риск развития анемии.

Не рекомендуется вводить цельное молоко для питания ребенка раньше двух-, а иногда даже трехлетнего возраста. При желании попробовать рекомендуемая безопасная доза для годовалого ребенка составляет около половины стакана. В двухлетнем возрасте ее можно увеличить до одного стакана в день.

— А как быть с кашами на молоке? Подходит ли цельное коровье и козье молоко для их приготовления?

— В домашних условиях возможно использование цельного молока для приготовления каш, творога, кефира или йогурта. Термически обработанный и створоженный белок усваивается легче и не создает дополнительной нагрузки на пищеварительный тракт и почки.

Если же сравнивать коровье и козье молоко, то предпочтение стоит отдать козьему.

  • Жиры козьего молока представлены мелкими жировыми глобулами, что способствует их легкому перевариванию. Белки в желудке створаживаются и образуют нежный сгусток, который легче усваивается незрелыми пищеварительными органами ребенка.
  • Козье молоко не содержит в своем составе белок альфа-S1-казеин, который зачастую является ответственным за развитие пищевой аллергии.
  • Козье молоко содержит меньше лактозы, что способствует более легкому пищеварению, и больше витаминов группы B.

Поэтому молоко козы и кисломолочная продукция на его основе больше подходят для питания ребенка после завершения кормления грудью. Детская смесь на козьем молоке, к которой привык ребенок, отлично подойдет для разведения покупных каш. Также можно попробовать дать малышу готовые молочные каши на козьем молочке.

 

— Как включить в детский рацион новое молочное питание после завершения грудного вскармливания — в каком объеме и в какое время кормить ребенка?

— Неизвестный малышу продукт дают всегда понемногу — по половине или одной чайной ложке, доводя постепенно на протяжении недели до рекомендуемого объема. Молоко вначале следует разбавлять водичкой в соотношении один к двум.

Пищевая норма молочных продуктов для детей старше года — от 400 до 600 г в сутки. Превышать ее не стоит, так как высокие дозы белка создают дополнительную нагрузку на органы пищеварения и почки. Это правило распространяется на все молочные продукты, включая творог.

Суммарная безопасная доза молочных продуктов в сутки

  • кефир — 200 г
  • йогурт — 200 г
  • творог — 50 г
  • детское молочко (смесь третьей формулы) — 150—200 г или цельное молоко — 100 г

Предлагать ребенку докорм в виде смеси или молока можно в утренние часы или вечером в качестве второго ужина, когда он уже получил все основные блюда детского меню по возрасту, поскольку этот вид прикорма несет не столько энергетическую, сколько питательную ценность. Получив смесь в обед, ребенок наверняка откажется от предложенного затем супа или мясного блюда, что недопустимо. Но прежде чем дать молочный докорм перед сном, предварительно следует понаблюдать два-три дня реакцию малыша на новый продукт.

— Екатерина Борисовна, представим, что грудное вскармливание закончилось слишком рано. Как чередовать различный прикорм и смесь в зависимости от возраста ребенка?

— Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то постепенно одно кормление смесью замещается прикормом в соответствии с графиком. Начинать прикорм следует постепенно, с 5—10 г, доводя до суточной нормы в течение недели.

— Смесь не мешает переходу на твердую пищу?

— Если ребенок не любит брокколи или мясное пюре, капризничает и не ест какой-то продукт, то не стоит спешно давать ему смесь вместо непривычной пищи. Следует мягко, но настойчиво предложить тот же продукт прикорма спустя некоторое время или заменить его на аналогичный. Если ребенок до года будет получать разнообразные прикормы, у него сформируются правильные пищевые привычки, и проблем знакомства со «взрослой» едой не возникнет. Смесь или молоко как вкусную добавку можно предложить только после основного блюда, но никак не вместо него.

 

— Полезные свойства молока неоспоримы. Но в чем польза молока именно для детей, какие в нем содержатся питательные вещества?

— Молоко и молочнокислые продукты очень важны для растущего детского организма. Молоко богато кальцием и фосфором, которые участвуют в формировании костной ткани. Оно хорошо насыщено витаминами группы В, а также A, E, D, K, С, РР.

Белки молока перевариваются на 96—98 %. Аминокислоты, которые образуются в результате белкового расщепления, служат строительным материалом для всех клеток организма, участвуют в синтезе ферментов, гормонов, защитных антител. Ценность молочного белка определяется и сбалансированностью содержания в нем незаменимых аминокислот.

 

— Когда давать малышу детское коровье и козье молоко, а когда «взрослое»? Отличается ли «детское» покупное молоко от «нормального»?

— Введение молока в рацион малыша допустимо после года. Но оптимальным, на мой взгляд, является период с 2 до 3 лет. В этом возрасте риск получить неблагоприятную реакцию организма минимален. Торопиться давать цельное молоко ребенку не стоит, тем более что сейчас нет недостатка в заменителях молока в виде адаптированных детских смесей третьей формулы.

Так называемое детское молоко на прилавках магазинов представлено в широком ассортименте. В отличие от обычного молока, детский продукт проходит строгий контроль качества сырья, из которого он изготавливается. Для производства детского питания используется молоко из экологически чистых районов, исключено попадание молока от больных животных. Жирность молока для детского питания не должна превышать 3,5 %, и оно может быть дополнительно обогащено витаминами и микроэлементами. На всех этапах производства проводится усиленный санитарно-гигиенический контроль. Для обеззараживания детского молока используется только метод, который убивает все микроорганизмы, сохраняя в продукте максимальное количество полезных веществ.

 

— Чем детские смеси третьей формулы полезны для малышей старше года?

— Даже если ребенок уже достаточно большой и предпочитает взрослые блюда, не стоит полностью отказываться от докорма смесью. Но нужно учитывать, что после года нельзя продолжать кормить его формулой, которая использовалась с 6-месячного возраста, так как состав смесей разных формул существенно отличается. Предпочтительнее использовать специализированные молочные смеси с маркировкой 12+.

Детская молочная смесь третьей формулы для роста и развития, комфортного пищеварения

  • Это прекрасный дополнительный источник белка, витаминов и микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот. Получить полный набор этих полезных веществ в оптимальном для ребенка соотношении можно только из специализированной смеси.
  • Адаптированная смесь, в отличие от цельного молока, имеет сниженное на 25—30 % количество белка, содержание же железа повышено.
  • Уровень кальция и фосфора в цельном молоке слишком высок. При приготовлении смеси его искусственно снижают для оптимального уровня.
  • Малыш в возрасте от года до трех лет все еще очень уязвим, часто отказывается от еды по объективным причинам (например, когда режутся зубки или во время болезни). В этот период не стоит насильно кормить ребенка, но и оставить его совсем без питания опасно. Обычно дети неплохо едят смесь, даже если отказываются от основных приемов пищи. Но заменять ею обычную еду можно, только если ребенок болен.
  • Бутылочка со смесью может выручить маму, если нет возможности покормить ребенка, например, в дороге или в гостях. Это не значит, что смесь заменит основное блюдо, но она позволит продержаться какое-то время, пока не появится возможность поесть полноценно.

После завершения грудного вскармливания детская смесь будет лучшей альтернативой грудному молоку, нежели цельное коровье или козье молоко. Такое детское молочко хорошо усваивается и редко вызывает аллергические реакции и расстройства пищеварения. Однако, как и в случае с любым другим продуктом, возможно возникновение аллергии. Поэтому вводить искусственное питание следует осторожно, внимательно наблюдая за реакцией организма. Козьи смеси МАМАКО® Premium могут быть рекомендованы для профилактики пищевой аллергии и питания здоровых детей старше года.


О питании детей до года написано много статей, разработаны графики и целые программы по оптимизации вскармливания. А вот питанию ребенка после года столько внимания не уделяется, хотя этот период не менее важен, чем время младенчества. Меню ребенка уже приближается к общему столу, ассортимент блюд достаточно разнообразен, но значительную часть рациона все еще составляют молочные продукты.

Если естественное вскармливание завершено, в качестве молочного прикорма лучше использовать адаптированную молочную смесь третьей формулы с маркировкой 12+. Предпочтительнее смесь на козьем молоке, так как она лучше переносится детьми и реже вызывает аллергические реакции. Цельное коровье или козье молоко лучше использовать только для приготовления каш или кисломолочных продуктов. В качестве напитка молоко рекомендуется вводить в рацион не раньше двух, а в некоторых случаях — трех лет.

Врач-педиатр
Екатерина Борисовна Булавина

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

какую выбрать для питания ребенка и что учесть при кормлении?

Пользу материнского молока для ребенка невозможно переоценить. Научно доказано, что эта уникальная, самой природой созданная пища полностью отвечает потребностям организма малыша в первый год жизни, обеспечивает его необходимыми веществами и укрепляет иммунитет[1]. Но как быть, если молока у мамы недостаточно или нет совсем? Тогда педиатры рекомендуют смеси для детей. Они различаются по составу и свойствам, мы поможем разобраться в их многообразии.

Какие бывают смеси для детей

Если мама по тем или иным причинам не может долго кормить малыша грудью, педиатр назначает детскую смесь[2].

При этом смеси для вскармливания детей разнообразны по назначению. Помимо базовых продуктов для здоровых младенцев, существуют лечебные и профилактические детские смеси, рекомендованные для малышей с теми или иными нарушениями (или предрасположенностью к ним). Какую смесь выбрать для ребенка, должен решать педиатр, исходя из состояния здоровья малыша. Но маме следует понимать, чем отличаются друг от друга разные продукты, поэтому расскажем о самых часто назначаемых типах детских смесей.

Базовые смеси. Они предназначены для здоровых доношенных детей, у которых нет аллергии и наследственной предрасположенности к ней, расстройств пищеварения и других нарушений. Смеси, как правило, изготавливаются на основе коровьего молока (иногда используется козье). А адаптированными они называются потому, что приближены, насколько это возможно, к грудному молоку по количеству и соотношению белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов для обеспечения потребностей ребенка[3].

На заметку

Кроме белков, жиров и углеводов, смеси приближают к женскому молоку по витаминно-минеральному составу. В них снижают содержание минеральных солей, способных отрицательно повлиять на работу пищеварительной системы и почек, а также добавляют недостающие микроэлементы и витамины[4].

Гипоаллергенные профилактические смеси назначают здоровым детям с предрасположенностью к аллергии. Один из главных факторов риска — наследственность: если у одного из родителей есть аллергические заболевания, вероятность их развития у ребенка составляет примерно 30%, если же они имеются у обоих, — риск возрастает вдвое[5]. Основной пищевой компонент, вызывающий аллергию в раннем детстве, — белок коровьего молока. Поэтому смесь на основе коровьего молока таким малышам, как правило, не назначается. Врачи рекомендуют использовать гипоаллергенную смесь, главное отличие которой — частично гидролизованный, то есть расщепленный, белок. В таком виде он намного лучше усваивается, и его аллергенность снижается[6].

Смеси для детей с аллергией. Если аллергия на молочный белок у малыша уже есть, профилактическое питание не поможет — нужна лечебная смесь. Смеси для детей с аллергией изготовлены на основе полностью расщепленного белка или аминокислот. За счет этого они гораздо менее аллергенны. Но по вкусовым качествам такой продукт уступает базовым и профилактическим смесям, и некоторым младенцам приходится долго привыкать к лечебному питанию[7].

Смеси для детей с запорами и коликами. В первые месяцы жизни многие малыши страдают от колик, запоров, метеоризма. При естественном вскармливании расстройства пищеварения бывают реже: в грудном молоке содержатся компоненты, которые способствуют росту «хороших» бактерий в кишечнике. Похожие свойства смеси достигаются путем добавления в ее состав пробиотиков и пребиотиков. К первым относятся полезные бифидобактерии и лактобациллы, ко вторым — вещества, помогающие их росту (олигосахариды, лактулоза, инулин)[8].

Антирефлюксные смеси. Причины частых срыгиваний разнообразны: нарушения работы нервной системы, проблемы с ЖКТ, неправильная техника кормления. В качестве симптоматического средства педиатры рекомендуют антирефлюксные смеси, которые содержат камедь или крахмал (рисовый, картофельный, кукурузный) в качестве загустителя. Благодаря наличию загустителя в составе такая смесь препятствует срыгиваниям[9].

Смеси для детей с лактазной недостаточностью. Их основное отличие — низкое содержание лактозы или ее полное отсутствие. Применение лечебной смеси позволяет уменьшить проявления лактазной недостаточности — диарею и колики[10].

Смеси для недоношенных детей. Малыши, родившиеся преждевременно, очень мало весят и нуждаются в повышенном количестве питательных веществ. Смеси для кормления недоношенных детей должны содержать больше белка, калорий, витаминов и минералов по сравнению со смесями для доношенных детей. В то же время важно, чтобы они обладали способностью формировать нормальную кишечную микрофлору[11].

Кроме функционального назначения, смеси различаются по возрасту применения. Большинство базовых смесей представлено в четырех стадиях. Первая стадия, часто обозначаемая цифрой 1 на упаковке, предназначена для питания детей до шести месяцев. После полугода и до года применяется последующая смесь (стадия 2), с 12 месяцев малыш переводится на стадию 3 и после 18 месяцев — на стадию 4[12].

Как выбрать смесь для ребенка: в поисках лучших вариантов

Заменитель грудного молока назначает педиатр, учитывая состояние здоровья и индивидуальные особенности малыша. Но мама должна понимать, почему врач рекомендует тот или иной продукт. Поэтому ей полезно знать все про смесь для ребенка: какая лучше в данном случае и почему. Вот главные факторы, которые учитываются при подборе.

Рекомендации врача. Это самый главный и обязательный критерий выбора. Педиатр изучит особенности организма малыша, историю родов, семейный анамнез и на основании этих данных скажет, какой смесью лучше кормить ребенка.

Тип продукта. Необходимо выбирать подходящую по возрасту смесь (до полугода — начальная смесь, затем — последующая). Если ребенок склонен к запорам или коликам, в семье есть аллергические заболевания или имеются еще какие-то особенности, о них следует сообщить врачу: он поможет подобрать продукт нужного типа.

Состав. Смеси для искусственного вскармливания не только адаптируют по белковому, жировому и углеводному компонентам, но и обогащают веществами, нужными для здоровья и нормального развития ребенка. Исследуя состав, обратите внимание на следующие ингредиенты (их наличие очень желательно):

  • пробиотики и пребиотики — помогают заселить кишечник полезными бактериями и поддерживать их в нужном количестве и соотношении. Это служит профилактикой нарушений пищеварения, защищает от аллергии и проблем с иммунитетом[13];
  • олигосахариды грудного молока. Эти вещества выполняют сразу несколько функций: защищают детский организм от инфекций (не позволяя вредным микробам прикрепиться к слизистой ЖКТ), поддерживают иммунную систему, а также работают как пребиотик[14]. Этот компонент есть далеко не во всех смесях, но важность его очевидна. Наиболее распространенным типом олигосахаридов грудного молока являются 2’-FL олигосахариды. Именно их можно найти в блоке «пищевая ценность» или «состав» на упаковке смеси;
  • полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 — они обеспечивают нормальный обмен веществ и участвуют во многих биохимических процессах[15];
  • витамины и минералы. Обратите внимание на содержание в смеси лютеина — этот компонент, который входит в состав грудного молока, важен для здоровья глаз. Он не вырабатывается в организме, поэтому малыш на искусственном или смешанном вскармливании может получить его только с питанием. Из минералов особенно важны для детского организма железо, йод, цинк, селен, медь, марганец[16];
  • нуклеотиды. Они способствуют нормализации баланса кишечной микрофлоры и укреплению иммунитета[17];
  • таурин — аминокислота, которая важна для правильного развития мозга и сетчатки глаза. В первые месяцы жизни в организме она не вырабатывается, поэтому должна поступать с пищей[18].

Это важно

Олигосахариды грудного молока (ОГМ) — уникальные компоненты, которые несут большую пользу детскому организму. По содержанию в грудном молоке они стоят на третьем месте после лактозы и жиров — уже один этот факт позволяет убедиться в том, как важны эти вещества. До недавнего времени производители могли добавлять в смеси лишь аналоги ОГМ — галактоолигосахариды и фруктоолигосахариды, которые не являются полноценной их заменой, не обладают тем же спектром биологических эффектов[19]. Но в последние годы был найден способ получения ОГМ, и теперь этот ценный компонент есть в некоторых смесях.

На присутствие некоторых ингредиентов следует обращать особое внимание, так как они могут подойти не всем малышам. Это в первую очередь пальмовое масло (иначе называемое пальмовым олеином). Особенность этого компонента состоит в том, что он образует нерастворимые соединения с кальцием и потому мешает его усвоению, а также может вызывать запоры у малыша[20].

Отзывы. Этот фактор не должен быть определяющим: то, что с успехом применяют в кормлении других детей, совсем не обязательно подойдет вашему малышу. Но если определенный продукт получает только отрицательные оценки, это должно насторожить.

Главное требование к молочной смеси — максимальная адаптация к грудному молоку. Но при выборе нужно учитывать и индивидуальные потребности ребенка. Здоровым детям подходит базовая смесь, для малышей с различными функциональными нарушениями педиатр подбирает специальные смеси.


Смеси после года – баловство или необходимость?

Каждая мама заботится о том, как бы получше и повкуснее накормить малыша. Многие считают, что после года ребенок наконец-то  начинает получать разнообразное «взрослое» питание и все, что ему нужно, это просто есть побольше фруктов и пить соки.

Однако, все не так просто. После  12 месяцев у детей замедляются темпы роста, часто снижается  аппетит, появляются индивидуальные, не всегда полезные пищевые привычки и пристрастия. Мало кто задумывается о том, что в этот период малыш начинает есть больше, но при этом питательная ценность его рациона снижается. В некоторых случаях это может привести  к развитию различных дефицитных состояний. Такой дисбаланс питания угрожает развитием ожирения и  проявлением различных патологий в более взрослом возрасте. По данным опубликованным в «Национальной программе оптимизации питания детей в возрасте от 1 года до 3 лет»,  большинство детей в России недополучают витамины и минералы, потребляя при этом избыточное количество простых углеводов. Так, анализ обширного исследования показал, что:

При составлении рациона детей от 1 года до 3-х лет следует придерживаться следующих рекомендаций:

Сбалансированное питание – искусство, которое нужно освоить каждой маме, заботящейся о здоровье своего малыша. Существуют научно обоснованные среднесуточные нормы физиологических потребностей в витаминах и минералов, соответствующие тому или иному возрасту. Однако в реальной жизни пересчитать эти нормы на реальные продукты весьма проблематично. Кроме того, чтобы ребенок получил все необходимые питательные вещества, он должен съедать весьма внушительное количество самой разнообразной пищи. Например, суточная норма витамина В6 содержится в 1 кг творога. А этот витамин важен для нормального функционирования мышц и сердца. Еще пример — дети 1-3 лет для восполнения дефицита кальция, витаминов группы В2 и А  должны получать 500 — 540 мл молока и молочных продуктов в сутки. Однако цельное молоко при избыточных для малыша показателях белка и минеральных солей не восполняет потребность во многих других нутриентах, а некоторые из них просто отсутствуют. И так далее, перечислять можно до бесконечности.

Так как же составить сбалансированное по питательной ценности меню? Одну из подсказок дает упомянутая выше Программа оптимизации питания -введение в ежедневный рацион малыша молочные формулы для детей от года. Такие молочные напитки восполняют дефицит жизненно необходимых минералов и витаминов.

Среди множества смесей представленных на рынке, особое место занимает Кabrita® 3  GOLD на основе козьего молока для питания детей после года.

 Кabrita® 3  GOLD

Кabrita® 3  GOLD для детей от года  сочетает преимущества козьего молока с современными функциональными ингредиентами, положительно влияющими на пищеварение и развитие иммунной, костной, зрительной систем организма. Что существенно, такой напиток учитывает потребности детей этого возраста, восполняя  пробел между физиологической потребностью и реальным потреблением питательных веществ. 

Тестирование ДЕТСКАЯ СМЕСЬ ИЛИ ОБЫЧНОЕ МОЛОКО

Питание ребенка после года становится более разнообразным, однако молочная составляющая все же остается весомой. Если мама продолжает прикладывать малыша к груди, тогда все просто. А вот если грудное вскармливание невозможно, возникает вопрос: продолжать давать маленькому юбиляру детскую молочную смесь или переводить его на обычное молоко?

Рассмотрим, чем отличается детская молочная смесь третьего уровня от коровьего или козьего молока и выясним, какой продукт способен максимально удовлетворить пищевые потребности малыша в период интенсивного роста и развития.

Коровье молоко: польза или вред?

Молоко часто называют напитком здоровья, тогда почему вокруг него так много споров? Состав молока действительно очень богат полезными веществами. Оно содержит более 100 компонентов, среди которых кальций, фосфор, витамины, белок, жиры, углеводы и тому подобное. Однако если речь идет о кормлении ребенка в возрасте до трех лет, пищеварительная система которого еще не сформирована полностью, нужно учитывать не только состав, но и количество и соотношение тех или иных веществ в молоке.

В коровьем молоке в 3 раза больше белка, чем в грудном! Избыток белка создает чрезмерную нагрузку на пищеварительную систему и почки. Это может вызвать нарушения здоровья у ребенка. А в будущем откликнуться избыточным весом, сахарным диабетом или гипертензией.

Качество белка коровьего или козьего молока тоже значительно отличается. Так, оно содержит более тяжелые для усвоения ребенком казеиновые белки (80% по сравнению с 20% грудного молока).

Еще один аргумент не в пользу коровьего молока – слишком высокое содержание кальция и слишком низкое фосфора. Конечно, теленок растет значительно быстрее, чем малыш, поэтому для построения скелета ему нужно больше кальция. А вот человеку, для усвоения кальция необходим фосфор, которого в коровьем молоке вдвое меньше, чем в грудном.

Вывод:

Хотя кальция в молоке много, но он не усваивается полностью организмом ребенка. Избыток кальция оседает в кишечнике, вызывая запоры и другие проблемы пищеварения!

Низкое содержание железа в молоке является причиной анемии, витамина Е – снижения иммунитета, ненасыщенных жирных кислот – отрицательно влияет на формирование нервной системы, мозга и зрения.

Поэтому коровье молоко – не лучший вариант для годовалого малыша. Знакомство с ним лучше отложить до трех лет. Тогда организм ребенка будет способен усваивать его, а избыток тех или иных веществ выводить из организма без последствий.

ЧТО ТАКОЕ МОЛОЧНАЯ СМЕСЬ 3 УРОВНЯ?

Чувствительному организму малыша, органы и системы которого продолжают активно развиваться, необходимы адаптированные к его пищевым потребностям молочные продукты – специальные молочные смеси 3 уровня, рассчитанные на детей в возрасте от 1 до 3 лет. В своем составе они имеют весь комплекс питательных веществ, необходимых ребенку после года для гармоничного роста и развития. Разрабатывая формулу смеси, ученые тщательно подбирают все компоненты детской молочной смеси именно в том количестве и в том соотношении, которые оптимально усваиваются детским организмом. Кроме витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов в состав детских молочных смесей добавляют бифидобактерии для поддержания иммунитета, дополнительно обогащают смеси железом для предотвращения развития анемии – очень распространенной среди детей раннего возраста проблемы.

Поэтому, чтобы ваш малыш рос здоровым, умным, сообразительным, энергичным, кормите его продуктами, которые соответствуют его возрасту и потребностям. Прекрасной альтернативой коровьему молоку может стать, например, детская молочная смесь NAN® 3 OPTIPRO®. Она полностью сбалансирована по всем нутриентами, нужным малышу. А главное — в ее состав входит оптимизированный белковый комплекс OPTIPRO®. Благодаря ему ребенок получает ровно столько белка, сколько требует организм без излишней нагрузки на незрелые органы. Живые бифидобактерии BL помогают укрепить иммунную систему малыша, а комплекс разумных липидов играет важную роль в становлении иммунной системы малыша и способствует развитию мозга и зрения.

Детская молочная смесь NAN ® 3 OPTIPRO® изготовлена без использования генетически модифицированных ингредиентов, консервантов, красителей и ароматизаторов. Не содержит пальмового масла! Она оптимально подойдет как дополнительный прием пищи утром или перед сном.

Какое детское питание лучше? Рейтинг детских смесей и каш от 0 до 6 месяцев

Когда в семье рождается ребенок, в первую очередь, родителей волнует организация его питания. Не редкость, что женщина не может по каким-либо причинам кормить новорожденного грудью или имеющегося молока недостаточно, тогда на помощь приходят специально разработанные смеси. Примерно с 5-6 месяцев вводится прикорм, и здесь также выручают производственные каши, пюре и так далее. Как привить детям хороший аппетит, сберечь и укрепить здоровье, заложить прочный фундамент для правильного физического развития? Попробуем разобраться.


Содержание

Виды детского питания


Какое питание для детей сегодня существует:

  • Сухие смеси. Ими можно заменить грудное молоко матери при его нехватке для полноценного естественного кормления, либо полном отсутствии. Они производятся из цельного молока, обработанного и насыщенного полезными веществами.

  • Соки. Легко усваиваются, содержат необходимые деткам витамины. Бывают натуральные и восстановленные. Первые – свежевыжаты, с минимумом консервантов и небольшим сроком хранения, оптимальны для грудничков. Вторые – изготавливаются из концентрата. Также выпускаются соки с мякотью или без нее (лучше начинать именно с них).

  • Питьевая вода. Ее можно просто давать малышу с рождения или добавлять в пищу. Разумеется, соответствие установленным стандартам качества никто не отменял.

  • Пюре. Это плавный переход дитя к более твердой пище, начинать который рекомендуется примерно с полугодовалого возраста. До 1 года выбирайте пюре из одного типа фруктов и овощей, к примеру, яблочное, морковное и тыквенное.

  • Каши. Изготавливаются из различных круп, благотворно влияющих на пищеварение крохи. Прикармливать ими можно деток с 4 месяцев.
  • Печенье. Давать можно детишкам, у которых уже появились зубки. Оно также может использоваться как вкусный прорезыватель.

  • Чай. Ромашковый, анисовый и мятный напитки с глюкозой и натуральными ароматизаторами нравятся маленьким. Многие чаи для детей нормализуют работу ЖКТ и успокаивающе воздействуют на нервную систему.

Советы по выбору детских смесей

Наибольшее количество вопросов возникает у родителей относительно подбора смесей. Попробуем ответить на некоторые:

Какой смесью лучше кормить новорожденного ребенка?

Той, которая позволит крохам развиваться с нормальной скоростью физически и психологически. Грамотные рекомендации даст педиатр, у которого наблюдается младенец. Искусственная смесь для детей бывает двух основных видов – адаптированная, для малышей без проблем со здоровьем и с лечебным эффектом. Последние назначает исключительно врач недоношенным крохам, а также подтвердив симптомы пищевой аллергии, анемии, лактозной недостаточности и так далее.

Как кормить новорожденного ребенка смесью?

Как правило, устанавливается определенный режим – дневное кормление в установленное время, ночное – при пробуждении. В сутки число кормлений у грудничков насчитывает около 8 раз, то есть производится с интервалом примерно каждые 3 часа. Однако, стоит учитывать и индивидуальные потребности малыша.

Сколько смеси должен съедать ребенок?

Чтобы рассчитать примерный объем готового продукта на один прием пищи для малышей до 10 дней с момента рождения, количество дней его жизни умножают на цифру 10. Существует и другой метод – по весу. Если грудничок весит менее 3 200 кг, то число дней его жизни умножается на 70, если более – на 80.

В период до 1, 5 месяцев малыш должен скушать порцию до 1/5 своего веса (600-900 мл), до 4-месячного возраста – до 1/6 (от 800 до 1000 мл), до полугода – 1/7 и до года – 1/8 объема от массы. Не нужно паниковать, если эти цифры немного не совпадают с реальным положением дел, смотрите на общее состояние и особенности своего младенца.

    Сколько хранится разведенная детская смесь?

      Информация об этом обязательно должна быть указана добросовестными изготовителями на упаковке. Некоторые из них в готовом виде подлежат хранению до 1 часа, поэтому лучше готовить их только на один прием.

      Как понять, что смесь ребенку не подходит?


        Покраснение или шелушение кожи, аллергические высыпания, расстройства пищеварения, минимальное прибавление в весе или вовсе его потеря, а также беспокойный сон, вялое состояние или повышенная возбудимость – то, на что непременно нужно обратить внимание взрослым. Если через 2-3 дня улучшений не наступит, обращайтесь к педиатру. До этого времени кроха может таким образом привыкать к новой для него пище.

          Какая детская смесь самая лучшая для грудничков?

            Помните, универсального варианта не существует. Поэтому лучше проконсультироваться у неонатолога, который учтет особенности организма конкретного малыша и подскажет оптимальные для него решения.

              До какого возраста кормить ребенка смесью?

                Мнения специалистов здесь расходятся – некоторые полагают, что это нужно делать минимум до 2 лет, другие – до 3-летнего возраста. Третьи утверждают, что крайний срок – 1 год, ведь уже с полугода вводится прикорм, а необходимость в ночном кормлении в принципе отпадает. Решать должны по факту сами родители при содействии врача.

                  Детские смеси без пальмового масла список

                    Отказались от использования масла полностью:

                    • Нэнни

                    • Симилак

                    Преобразовывают структуру составляющей основу пальмового жира кислоты:

                    • Хейнц

                    • Нутрилон

                    • Кабрита

                    Советы по выбору детских каш


                    Ответственно отнеситесь и к поиску каш для детей.

                    Детские каши с 4 месяцев ассортимент:

                    • молочные или безмолочные;

                    • моно- и многокомпонентные;

                    • безглютеновые и глютеновые;

                    • с добавками и без них;

                    • профилактические и лечебные.

                    Рейтинг детских каш для первого прикорма

                    Чтобы избежать проблем со здоровьем и самочувствием карапуза, прислушайтесь к советам специалистов:

                    • Начните со сделанной из одного вида злака кашки. Это легче для желудка младенца. К тому же, сразу же будет выявлен «виновник» аллергии, если у него после еды появится сыпь или покраснения кожи.

                    • Многие молочные каши содержат коровье молоко, а оно сложное для усвоения. Разбавив безмолочную кашу маминым молочком или смесью, можно облегчить крохам привыкание к новой пище. Или выбирайте продукты на козьем молоке – его белок ближе по составу к грудному и проще переваривается.

                    • Самым маленьким нежелательны добавки: сахар вызывает колики и спазмы, а соль нагружает почки.

                    • Глютен тяжело усваивается детками и может привести к аллергическим реакциям. Вначале отдавайте приоритет гипоаллергенным – рисовой, гречневой и кукурузной кашам, постепенно вводя продукты с глютеном. К последним относятся овсяная, пшеничная и мультизлаковая.

                    Изготовленные имеющими безупречную репутацию торговыми марками каши содержат в себе множество полезных веществ. Их производство строго контролируется на каждом этапе, что гарантирует безопасность такого питания для младенцев. Среди преимуществ злаковых каш – гомогенная консистенция, они не требуют варки, не застывают при охлаждении, дополнительно обогащаются пребиотиками и минералами.

                    Детское питание для новорожденных какое лучше – выбираем ответственно

                    1. Внимательно изучите упаковку. На ней в обязательном порядке должна содержатся такая информация:
                    • полный список входящих в состав ингредиентов;
                    • сведения о питательной ценности и калорийности;
                    • возрастное ограничение для употребления продукта;
                    • условия безопасного хранения;
                    • конечный срок годности;
                    • способ приготовления и необходимая масса продукта на один прием в соответствии с возрастом младенца;
                    • если питание функциональное, то обозначаются заболевания и диетические потребности, при которых оно рекомендуется.
                    2. Вкусовые качества и запах должны быть естественными и строго соответствовать составу.
                    3. Эксперты советуют покупать продукцию одного бренда.

                    Рейтинг производителей детского питания

                    Главным критерием при поиске остается безопасность. Как правило, продукция всемирно известных производителей стоит дороже, но ее качественные характеристики подтверждают многочисленные эксперты, а также сертификаты соответствия и награды. В числе завоевавших авторитет марок – НАН, Нестле, Гербер, Нутриция, Хумана. Более доступны по стоимости, но с довольно высокими показателями качества продукты таких ТМ как Симилак, Агуша, Карапуз, Хаме, ФрутоНяня, Бэбивита.

                    Лучшее детское питание в интернет-магазине «Детский Крым»

                    Мы не специализированный магазин детского питания, но у нас в широком ассортименте можно приобрести высококачественные смеси и каши. Мы сотрудничаем исключительно с зарекомендовавшими себя изготовителями, среди них: швейцарский бренд Nestle, немецкий эксперт в области органических разработок Hipp, голландские торговые марки Friso, Nutricia (Nutrilon) и Kabrita, датская фирма Similac, новозеландская компания Нэнни и другие.

                    Представленная продукция рассчитана на различные возрастные категории. Наименования продуманно расфасованы – Вы можете взять сначала маленькую упаковку на пробу, а затем перейти к объемам побольше.

                    Непременно перейдите во вкладку «Кормление»! Вашему вниманию – бутылочки, подогреватели и стерилизаторы, термоконтейнеры и другие аксессуары, чтобы сделать прием пищи комфортным. В нашем каталоге Вы также найдете удобные стульчики для кормления!

                    Где детское питание купить по доступным ценам в Крыму и России

                    Вы уже на верном пути! Мы постоянно обновляем перечень наших предложений в широком ценовом диапазоне. Забрать заказанные позиции Вы сможете в пунктах самовывоза в Симферополе, Ялте и Севастополе, либо получить почтовыми службами в Вашем регионе. Мы отправляем заказы по городам полуострова и других областей страны!

                    Режим питания детей старше года

                     

                    Годовалый малыш может различать отдельные продукты и блюда, запоминать их вкус. В его питании необходимо учитывать все особенности.

                    Большинство детей после года жизни отказываются от пятиразового питания и переходят на четырехразовое. Но стоит помнить, что детям со сниженным аппетитом, ослабленным, часто болеющим необходимо оставить пятиразовое кормление.

                     

                    11 советов правильного режима питания малыша старше года:

                    1.   первый раз пищу ребенок должен получить в 8 часов утра и последний – 19 часов вечера, ужинать необходимо за 1,5 – 2 часа до сна;
                    2.   независимо от числа кормлений, часы приема пищи должны быть постоянными, отклонения от установленного времени кормления не должны превышать 15 — 20 минут;
                    3.    в промежутках между кормлениями ребенку не следует давать какие-либо блюда или продукты, в том числе и фрукты, соки, молочные продукты, не говоря уже о разных сладостях. Все это приводит к снижению аппетита и в очередной прием пищи малыш может отказаться от более полезных белковых блюд;
                    4.    в меню малыша должны присутствовать мясо, рыба, овощи и фрукты;
                    5.    будьте терпеливы при кормлении, дайте малышу почувствовать вкус пищи;
                    6.    ассортимент блюд должен повторяться не чаще одного раза в 7-10 дней;
                    7.    основной задачей правильного питания в этом возрасте является постепенное введение пищи, которая требует жевания.
                    8.    блюда, богатые белком, полезно давать в первой половине дня. Такие продукты требуют для переваривания больше питательных ферментов. Во время вечернего приема пищи можно предложить крохе молочные, крупяные и овощные блюда.
                    9.    сырые овощи можно давать ребенку после года. Важно помнить, что все овощи следует очищать, в том числе и помидоры.
                    10.    калорийность суточного рациона ребенка в возрасте от 1 года до 3 лет в среднем составляет 1540 ккал.
                    11.    важную роль в питании малыша продолжают занимать молочные продукты. Молоко в натуральном виде лучше всего давать в виде кисломолочных продуктов. Кроме того, он должен получать молоко в составе различных блюд — молочных каш, запеканок и т.д. Общее количество молока и кисломолочных продуктов должно составлять 500-600 мл в сутки.

                    Однако стоит помнить, при переходе на использование цельного коровьего молока и кисломолочных продуктов возникает риск избыточного потребления белка и жира, возможно появление аллергии и проблем с пищеварением.

                    Педиатры во всем мире рекомендует продолжать давать малышам в возрасте от года до трех лет специальные смеси. Они помогают укрепить иммунитет ребенка и содержат необходимые вещества для развития мозга и зрения.

                     

                    Какая детская смесь подойдет малышу?

                    Состояние кишечной флоры играет большую  роль в защите организма крохи. Поэтому очень важно, чтобы его рацион содержал такие компоненты, как пребиотики, которые способствует росту и преобладанию полезной флоры в кишечнике – бифидобактерий и лактобактерий. Для полноценного роста важен качественный животный белок.

                    Для формирования и укрепления костной ткани ребенка необходим кальций. Но чтобы он эффективно усваивался, организму нужно определенное соотношение кальция, фосфора и витамина D.

                    Обогащение железом, цинком и йодом помогает профилактике анемии и способствует полноценному интеллектуальному развитию подрастающего крохи. Детское сухое молочко Friso Gold 3 содержит все эти компоненты в правильной пропорции.

                     

                    Прививаем культуру поведения за столом

                    Начинать прививать ребенку гигиенические и этические навыки в питании очень важно с самого раннего возраста. Он должен привыкнуть к спокойному поведению во время кормления, аккуратному приему пищи, чистоте за столом. Уже в годовалом возрасте ребенок может понимать, что перед едой надо вымыть руки, не хватать пищу руками, а пользоваться ложкой, вытирать рот салфеткой.

                    Вы можете, играя с малышом, легко обучить его новым словам, развить навыки распознавания продуктов и запахов. Когда вы кормите кроху пюре из фруктов, положите рядом продукты, из которых оно приготовлено. Повторите несколько раз название каждого из них, медленно проговаривая слово по слогам. Пускай он подержит яблоко или другой фрукт в руках, почувствует его запах. Таким способом вы начинаете развивать слуховую, зрительную и тактильную память.

                    Будьте внимательны к рациону еды. Правильное питание обеспечивает нормальное физическое развитие ребенка, предупреждает возникновение таких отклонений, как отставание в росте, развитие рахита, малокровие, ожирение, аллергические проявления, расстройства пищеварения.

                     

                    Почему смесь вместо коровьего молока?

                    Многие родители спрашивают, почему они не могут просто кормить своего ребенка обычным коровьим молоком. Ответ прост: Младенцы не могут переваривать коровье молоко так же полно и легко, как они переваривают смесь.

                    Кроме того, коровье молоко содержит высокие концентрации белка и минералов, которые могут вызвать нагрузку на незрелые почки новорожденного и вызвать тяжелое заболевание во время теплового стресса, лихорадки или диареи. Кроме того, в коровьем молоке не хватает железа, витамина С и других питательных веществ, необходимых младенцам.Это может даже вызвать железодефицитную анемию у некоторых детей, поскольку белок коровьего молока может раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника, что приводит к потере крови с калом. Коровье молоко также не содержит самых полезных для здоровья детей жиров. По этим причинам ваш ребенок не должен получать обычное коровье молоко в течение первых двенадцати месяцев жизни.

                    Когда вашему ребенку исполнится один год, вы можете давать ему цельное коровье молоко или молоко с пониженным содержанием жира (2 процента), при условии, что он придерживается сбалансированной диеты, состоящей из твердой пищи (злаки, овощи, фрукты и мясо).Но ограничьте потребление молока до 1 литра (около 32–36 унций) в день. Более того, это может обеспечить слишком много калорий и может снизить аппетит к другой необходимой ему пище. Если ваш ребенок еще не ест разнообразную твердую пищу, поговорите со своим педиатром о том, какое питание для него лучше всего.

                    В этом возрасте детям все еще необходимо повышенное содержание жира, поэтому большинству младенцев после одного года рекомендуется цельное молоко с витамином D. Если у вашего ребенка избыточный вес или риск ожирения, или если в семейном анамнезе есть ожирение, высокое кровяное давление или сердечные заболевания, ваш педиатр может порекомендовать 2-процентное молоко (с пониженным содержанием жира).

                    Не давайте ребенку 1-процентное (нежирное) или обезжиренное (обезжиренное) молоко до его второго дня рождения. Кроме того, обезжиренное или обезжиренное молоко содержит слишком высокую концентрацию белка и минералов, и его не следует давать младенцам или детям младше двух лет. После двухлетнего возраста вы должны обсудить с педиатром потребности вашего ребенка в питании, включая выбор нежирных или обезжиренных молочных продуктов.

                    Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

                    Переход на коровье молоко для детей 1 года

                    По мере приближения первого дня рождения вашего ребенка вы можете задаться вопросом, как вы собираетесь вводить коровье молоко в его рацион и какова будет реакция, когда вы это сделаете . Что, если это беспокоит их желудок? Что, если они ненавидят вкус? Неужели я не предлагаю каплю, пока мы не разрежем первый праздничный торт? С бутылками тоже прощаемся?

                    Вы должны знать, что Американская академия педиатрии по-прежнему рекомендует сочетание твердой пищи и грудного молока или смеси для детей младше 12 месяцев.Только через год предлагают вводить цельное коровье молоко.

                    Почему цельное молоко? Потому что в нем больше жира, что способствует здоровому развитию мозга, большая часть которого происходит в течение первых двух лет жизни.

                    И педиатры Детской больницы согласны. «Мы не рекомендуем ничего, кроме грудного молока или смеси, в качестве основных жидкостей в рационе младенца, пока ему не исполнится 1 год», — говорит Джозеф Гвищ, доктор медицинских наук, FAAP, педиатр в CHOP Primary Care, Хаверфорд. Но он добавляет, что это нормально — предлагать стаканчик-поильно около 30 грамм цельного молока один раз в день после того, как вашему ребенку исполнится 11 месяцев, в течение пары недель до полного переключения.«Это может помочь вам проверить, как ваш ребенок будет переносить вкус коровьего молока, и поможет ему научиться пользоваться стаканчиком-поильником». Доктор Гвищ.

                    Можно давать младенцам продукты, приготовленные из молочных продуктов (например, йогурт, мороженое и сыр), в соответствии с их возрастом, начиная с 6 месяцев, при условии, что в семейном или личном анамнезе нет сильной аллергии на коровье молоко, в этом случае вам следует обсудить с вашим педиатром перед введением.

                    После 1 года, если не планируется продолжать исключительно грудное вскармливание, цельное молоко может стать основным напитком вашего ребенка вместе с водой.

                    Готовы начать отлучение годовалого ребенка от груди и дать ему коровье молоко? Вот несколько советов от доктора Гвищ, как начать работу и чего ожидать во время перехода:

                    Легкость в этом

                    Если ваш ребенок не любит вкус коровьего молока, вы можете смешивать в равных частях цельное молоко и грудное молоко или приготовленную смесь (не смешивайте сухую смесь с цельным молоком вместо воды). Затем постепенно уменьшайте соотношение грудного молока / смеси к цельному молоку.

                    Переход от бутылки к поильному стакану

                    Переход на цельное молоко — также хорошее время, чтобы попробовать полностью отказаться от бутылочек.«Цель состоит в том, чтобы полностью перейти с бутылочек на поильники или соломенные стаканчики как можно скорее после первого дня рождения вашего ребенка», — говорит доктор Гвищ. Это может помочь снизить риск образования кариеса из-под молока.

                    Молоко как напиток, а не еда

                    Когда ваш ребенок начнет пить больше цельного молока, имейте в виду, что это естественно, что общий объем потребления молока будет снижаться. Это потому, что ожидается, что большая часть калорий, потребляемых вашим ребенком, будет поступать из твердой пищи.В настоящее время молоко в основном является просто напитком и источником кальция и витамина D. Примерно 8-10 унций — разумный минимум потребления цельного молока (особенно, если потребляются другие молочные продукты), а максимум, что должен выпить малыш, — это не более 24 унции цельного молока в день.

                    «Более того, это может привести к анемии, поскольку оно само с низким содержанием железа, а большое количество молока может препятствовать всасыванию железа из продуктов, которые ест ваш ребенок», — объясняет д-р Гвищ.

                    Два «полных» года

                    Ваш ребенок должен употреблять цельное молоко, пока ему не исполнится 2 года (если это не рекомендовано вашим педиатром), после чего вы можете обсудить со своим педиатром вариант с пониженным содержанием жира.

                    Подпишитесь на информационный бюллетень

                    Health Tip of the Week

                    Для получения дополнительных советов, которые помогут вам сохранить вашего ребенка здоровым, счастливым и безопасным, подпишитесь на нашу электронную новостную рассылку Health Tip of the Week .

                    8 лучших детских смесей 2021 года

                    Примечание редактора: Из-за нынешнего климата, связанного с Covid-19, найти смесь может быть труднее, чем обычно. Мы знаем, что может показаться ошеломляющим видеть то, что вам нужно, недоступным, но, пожалуйста, знайте, что детские товары считаются предметами первой необходимости, и розничные торговцы работают над пополнением запасов этих товаров, а компании производят их (например, Enfamil и Similac продолжают производство на полную шкала).

                    Есть дефицит формулы?

                    Производители говорят, что недостатка нет — они производят много смесей. Так почему пустые полки? Магазины заказывают товары в зависимости от количества, которое они обычно продают. В последнее время запаниковавшие покупатели схватили больше формулы, чем обычно, из-за чего другим было сложно найти то, что им нужно прямо сейчас.

                    Детское питание будет пополнено в ближайшем бакалейном магазине или магазине в кратчайшие сроки, но для доставки с фабрики на полки магазинов требуется время. Позвоните менеджеру магазина, чтобы узнать, когда ожидается прибытие новой посылки.

                    Где вы пока можете найти детское питание?

                    Многие производители предлагают на своих сайтах указатели магазинов, которые помогут вам найти поблизости места, где можно купить вашу любимую смесь. Аптеки и поставщики детских товаров также часто продают смеси. Но позвоните заранее, чтобы убедиться, что он там есть, прежде чем идти, так как вы хотите максимально ограничить выход на улицу прямо сейчас. Кроме того, вы можете приобрести смесь непосредственно на веб-сайте производителя или узнать, доступна ли она для доставки с веб-сайтов розничных продавцов.

                    Вот прямые ссылки на формулы в популярных магазинах:

                    ПРИМЕЧАНИЕ. В социальных сетях ходят слухи, что если люди позвонят по номеру телефона, указанному на обратной стороне контейнера с формулой, производитель отправит вам формулу бесплатно. Это просто неправда.

                    Что делать, если вы не можете найти свою любимую формулу?

                    В общем, старайтесь придерживаться формулы, аналогичной той, которую вы использовали, — советует Ребекка Уиллер, сертифицированная медсестра-акушерка и ведущий семейный справочник Cleo (онлайн-служба здоровья и благополучия).

                    Если вы не можете найти свою любимую смесь, можно сменить смесь, если вашему ребенку не требуется смесь особого типа (в этом случае сначала посоветуйтесь с педиатром).

                    В США за разработкой детских смесей отвечает Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), которое гарантирует, что все детские смеси соответствуют определенным требованиям к питательным веществам. Вы можете быть уверены, что любая смесь, которую вы найдете здесь, будет безопасной и содержать витамины, минералы и правильное соотношение углеводов и белков, которые помогут вашему ребенку развиваться.

                    Если вам все еще не удается найти детскую смесь, поговорите со своим педиатром, — говорит Уилер. У вашего врача могут быть образцы. Вы также можете спросить друзей, которые кормят смесью, могут ли они одолжить вам неоткрытый контейнер, или позвоните по телефону 211 — горячей линии, где вам помогут найти местные продовольственные банки, приюты для женщин и другие организации по оказанию продовольственной помощи, которые могут иметь в наличии смеси.


                    Как выбрать формулу

                    Грудное вскармливание дает множество преимуществ, и Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует его в качестве оптимального источника питания в течение первого года жизни вашего ребенка.Но грудное вскармливание подходит не для каждой семьи, и вам может понадобиться или вы захотите использовать смесь постоянно или давать ее в дополнение к грудному молоку.

                    Лучшая смесь для вашего ребенка — это смесь, которую рекомендует ваш педиатр и которую принимает ваш ребенок. Хорошая новость заключается в том, что все формулы строго регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и должны отвечать одним и тем же основным требованиям в питании. Формула разработана таким образом, чтобы имитировать грудное молоко, но ингредиенты могут отличаться. Есть три основных типа формул:

                    • Смесь для коровьего молока была обработана, чтобы сделать белок более легко усваиваемым, и является наиболее распространенным типом смеси на рынке.
                    • Соевая смесь — это веганский вариант, который врачи рекомендуют только в редких случаях, например, когда у вашего ребенка аллергия на белок коровьего молока.
                    • Специальная формула обеспечивает питание для детей с особыми потребностями, таких как недоношенные дети или дети с высоким риском развития аллергии.

                    Формула также бывает трех видов:

                    • Порошок для смешивания с водой
                    • Жидкий концентрат, который также можно смешивать с водой
                    • Бутылки для готовых к употреблению, не требующие смешивания

                    Чтобы получить полную информацию об ингредиентах формулы, просмотрите информацию о выборе формулы AAP.

                    Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

                    Лучшее детское питание в целом
                    Почему мы его любим

                    Когда дело доходит до выбора правильного детского питания, нужно о многом подумать, и этот охватывает все основы. Он сделан из чего-то, что называется 2’-FL олигосахаридом человеческого молока (сокращенно HMO) — пребиотиком, питающим иммунную систему, похожим на тот, который содержится в грудном молоке. (HMO важна, потому что она питает полезными бактериями кишечник, где существует большая часть иммунной системы.) Есть также питательные вещества, которые поддерживают развитие мозга, здоровье глаз и развитие клеток. Similac Pro-Advance также не содержит ГМО и искусственных гормонов роста.

                    Помните

                    Similac — это марка детской смеси №1, которую выбирают больницы, поэтому есть большая вероятность, что, если вы используете смесь с первого дня (или даже просто добавляете), в больнице, куда вы доставляете, могут быть образцы, которые помогут вам начать .

                    Лучшая органическая формула для младенцев
                    Почему мы это любим

                    Earth’s Best должно быть в вашем списке, если органические ингредиенты являются важным фактором при выборе детской смеси.Эта формула, сертифицированная USDA как органическая и не содержащая ГМО, максимально похожа на грудное молоко. Он содержит высококачественный белок, углеводы, витамины, минералы и незаменимые жирные кислоты и не содержит твердых частиц кукурузного сиропа.

                    Помните

                    Бренд также производит мягкую формулу для чувствительного живота, формулу с пониженным содержанием лактозы и формулу на растительной основе сои.

                    Лучшая детская смесь, больше всего похожая на грудное молоко
                    Почему мы ее любим
                    Линия Neuro-Pro

                    Enfamil основана на многолетних исследованиях грудного молока и клинических исследованиях его питательных качеств, способствующих развитию мозга.Это единственная смесь, которая содержит мембрану из жировых шариков молока (MFGM), трехслойную мембрану, ранее обнаруживаемую только в грудном молоке, и которая, как было доказано, поддерживает развитие мозга. Neuro-Pro также содержит DHA, белки и детские пробиотики для поддержки иммунитета. Родители любят нежную формулу, которая помогает уменьшить суетливость, колики и газы.

                    Помните

                    Если чувствительный живот не является проблемой, бренд также производит стандартную формулу Enfamil Neuro-Pro, а также линию Enspire, первую и единственную смесь, содержащую MFGM и лактоферрин (два компонента грудного молока, которые поддерживают мозг и иммунное развитие).

                    Лучшее детское питание для предотвращения образования газов
                    Почему мы его любим

                    Когда речь идет о младенцах с особо чувствительным животиком, поиск подходящей смеси может быть делом методом проб и ошибок. Некоторые родители считают, что эта формула Similac, не содержащая ГМО, окончательно устраняет болезненные приступы газов и вздутие живота у их детей. Эта формула, безопасная для детей, чувствительных к лактозе, укрепляет иммунную систему вашего малыша. И, как и формула Pro-Advance, она также содержит пребиотик 2’-FL HMO, который содержится только в грудном молоке.

                    Помните

                    Скорее всего, вы заплатите немного больше за эту чувствительную формулу.

                    Лучший бренд в магазине Baby Formula
                    Why We Love It

                    Все удивительные детские и детские вещи в Target дадут вам повод полюбить этого розничного продавца «яблочко» даже больше, чем вы уже любите, когда появится ваш малыш, а детское питание этого бренда находится в верхней части списка. Детская смесь Target без ГМО, удобная для живота и удобная для кошелька, сделана из белка коровьего молока, который разбит на более мелкие части для улучшения пищеварения.Это может привести к уменьшению суетливости, газов и плача.

                    Помните

                    Если вы ищете детское питание другого бренда, которое так любят родители (и дети), обратите внимание на нежное детское питание без ГМО от Walmart’s Parent’s Choice.

                    Лучшая органическая детская смесь, больше всего похожая на грудное молоко
                    Почему мы ее любим
                    Лучше всего подходит

                    Fed, поэтому, если вы ищете органическую смесь, точно имитирующую грудное молоко, Happy Baby — хороший выбор. Эта формула предназначена для удовлетворения всех потребностей вашего ребенка в питании в течение первого года жизни и состоит из ингредиентов, аналогичных тем, которые содержатся в грудном молоке, таких как пребиотики и ключевые витамины и минералы, такие как кальций, витамин D, DHA, цинк, холин и органическая лактоза. .Лактоза производится от коров, выращенных на органических фермах, формула не содержит ГМО и кукурузного сиропа.

                    Помните

                    Когда ваш малыш будет готов перейти от молочной смеси к твердой пище, Happy Baby также предложит огромное разнообразие органических пюре, пакетиков, закусок и многого другого.

                    Самое доступное детское питание
                    Почему мы его любим

                    Если вы любите Costco так же сильно, как и мы, для вас не станет сюрпризом, что универсальная формула бренда отлично сочетается с основными брендами — и по гораздо более доступной цене.Созданная по образцу грудного молока, формула Киркланда не содержит ГМО, не содержит искусственных гормонов роста и содержит 2’-FL HMO для поддержки иммунитета, а также DHA и лютеин для развития мозга и глаз. Скорее всего, он соответствует формуле Similac Pro-Advance и Enfamil, если вы хотите провести параллельное сравнение с основными брендами.

                    Помните

                    Вы должны быть участником Costco, чтобы получить доступ к этим выгодным предложениям, но кого вы шутите… что еще вы делаете в субботу днем?

                    Лучшая формула для малышей
                    Почему мы это любим

                    Если у вас разборчивый едок, вы знаете, каково это беспокоиться о том, что они не получают достаточно хороших продуктов для роста своего тела и мозга. Go & Grow разработан, чтобы помочь малышам получать необходимые им питательные вещества с 25 витаминами и минералами в каждой порции в восемь унций. Некоторые родители используют Go & Grow как переходный этап между прекращением грудного вскармливания в один год и переходом на обычное коровье молоко. Он выпускается в простой и ароматизированной версиях и содержит варианты без ГМО для стандартной формулы Go & Grow и формулы для детей с чувствительностью к лактозе.

                    Помните

                    Когда вашему ребенку исполнится 1 год, большинство детей могут начать пить обычное коровье молоко.

                    Выбор того, что подходит вам

                    Хотя выбор смеси для детского питания может показаться очень важным решением, реальность такова, что каждая смесь содержит ключевые ингредиенты, необходимые вашему ребенку для развития. Получение совета педиатра о том, что лучше всего для вашего ребенка, и его взвешивание вкусов могут помочь вам принять правильное решение для вашего ребенка и вашего бюджета.

                    Следует ли детям пить молоко для малышей?

                    Прочтите: Эпическая битва между производителями грудного молока и детских смесей

                    В исследовании, опубликованном сегодня в журнале Public Health Nutrition , Юн Чой, Алексис Людвиг и Дженнифер Харрис, все из Университета Коннектикута, обнаружили, что по мере того как организации общественного здравоохранения продвигали грудное вскармливание вместо детского питания, производители смесей инвестировали больше своих рекламных долларов в молоко для малышей.Авторы исследования использовали данные Nielsen для анализа продаж и рекламы молока для малышей и детских смесей с 2006 по 2015 год. Они обнаружили, что продажи молока для малышей увеличились более чем вдвое за период исследования — с 39 миллионов долларов в 2006 году до 92 миллионов долларов в 2015 году. За тот же период расходы на рекламу грудного молока на телевидении, в печати и в Интернете увеличились с менее чем 5 миллионов долларов в год до более чем 20 миллионов долларов в год, в то время как расходы на рекламу детских смесей снизились.

                    Продажи были особенно высокими для брендов, имевших контракты на поставку детских смесей участникам WIC — продовольственной программы для женщин, младенцев и детей с низкими доходами.Причина в том, что может быть «какая-то лояльность к бренду, потому что вы используете детскую смесь для своего ребенка», — говорит Фрэн Флеминг-Миличи, директор по маркетинговым инициативам в Центре продовольственной политики и ожирения Университета Коннектикута. , который не был автором исследования.

                    По мнению авторов исследования и других защитников здоровья детей, рост количества молока для малышей предполагает, что должно быть больше ограничений на то, насколько агрессивно продукт может продаваться среди матерей.«Я не думаю, что это совпадение, что продажи детских смесей и реклама снизились одновременно с ростом продаж молока для малышей», — сказал мне Чой.

                    Покупка молока для малышей вместо обычного молока может иметь реальные последствия для развития ребенка. Чой и ее соавторы пишут, что молоко для малышей может научить детей предпочитать более сладкие напитки, что может нанести вред их здоровью в долгосрочной перспективе. По словам авторов, упаковка молока для малышей также похожа на упаковку детской смеси, что может привести к тому, что матери могут случайно подать продукт младенцам.Молоко для малышей не содержит тех же питательных веществ, что и детские смеси, поэтому в больших количествах оно может привести к недоеданию у младенцев.

                    В электронном письме Линн Кенни, глава отдела по связям с общественностью в Северной Америке компании RB, материнской компании Enfagrow, оспорила эту характеристику молока для малышей. «DHA — важная жирная кислота омега-3 и строительный блок мозга», — сказала она. «Поскольку малыши все еще развиваются и быстро растут, важно, чтобы ДГК оставалась ключевой частью рациона малышей.Она также сказала, что молоко для малышей хорошо для детей, у которых «дефицит питательных веществ или диетические ограничения», и что упаковка молока для малышей, производимого компанией, сильно отличается от упаковки ее детских смесей.

                    Когда дети перестают пить смесь?

                    Когда вы думаете о коровьем молоке и детской смеси, может показаться, что у них много общего. И это правда: они оба (как правило) на основе молока, обогащенные, богатые питательными веществами напитки.

                    Итак, нет ни одного волшебного дня, когда ваш ребенок проснется, готовый совершить прыжок от смеси к простому коровьему молоку — и для большинства детей, вероятно, не будет момента, когда они бросят бутылочку в сторону. пользу чашки.Тем не менее, есть несколько основных рекомендаций, когда переходить на цельное молоко.

                    Как правило, эксперты рекомендуют отлучать ребенка от смеси и переходить на жирное молочное молоко примерно в 12-месячном возрасте. Однако, как и большинство стандартов воспитания детей, этот не обязательно высечен на камне и может быть за некоторыми исключениями.

                    Вот посмотрим, когда и как заставить вашего маленького му-вена (да, мы пошли туда) доить.

                    Американская академия педиатрии (AAP) и Американская академия семейных врачей рекомендуют, чтобы в год от 12 до 24 месяцев дети получали от 16 до 24 унций в день цельного молока.До этого вам, вероятно, не нравилось давать своему малышу молочное молоко — и не зря.

                    Примерно до 1 года почки младенцев просто недостаточно сильны, чтобы справиться с нагрузкой, которую бросает на них коровье молоко. «Коровье молоко содержит большое количество белка и минералов, таких как натрий, с которыми трудно переваривать почки незрелого ребенка», — говорит Яффи Львова, RDN из Baby Bloom Nutrition.

                    Однако — даже если в организме вашего ребенка нет перехода от «неготового» к «готовому» — примерно к 12 месяцам его система становится достаточно хорошо развитой, чтобы переваривать обычное молоко.«К этому моменту почки достаточно созрели, чтобы перерабатывать коровье молоко эффективно и без вреда для здоровья», — говорит Львова.

                    Кроме того, когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, напитки могут играть другую роль в его рационе. Если раньше ваш ребенок зависел от жидкой смеси или грудного молока для удовлетворения своих потребностей в питании, теперь он может полагаться на твердую пищу для выполнения этой работы. Напитки становятся дополнительными, как и для взрослых.

                    Конечно, могут быть особые обстоятельства, при которых ваш ребенок не совсем готов к употреблению коровьего молока в возрасте 1 года.Ваш педиатр может посоветовать вам временно воздержаться от приема пищи, если у вашего ребенка есть заболевания почек, железодефицитная анемия или задержка в развитии.

                    Вам также могут посоветовать давать ребенку 2-процентное молоко (а не цельное), если у вас есть семейная история ожирения, сердечных заболеваний или высокого кровяного давления. Но не делайте этого без рекомендаций врача — большинству младенцев обязательно нужно пить цельное молоко.

                    Кроме того, если вы кормите грудью, введение коровьего молока не означает, что вы должны прекратить кормление грудью.

                    «Если мать заинтересована в продолжении грудного вскармливания или в кормлении 12-месячного ребенка сцеженным грудным молоком вместо перехода на коровье молоко, это тоже вариант», — говорит Львова. Считайте это еще одним полезным напитком для вашего растущего ребенка.

                    А теперь вопрос на миллион долларов: как именно вы переходите от одного сливочного напитка к другому?

                    К счастью, вам не нужно украдкой вынимать любимую бутылочку ребенка в ту минуту, когда он задувает свечу на своем первом праздничном торте.Вместо этого вы можете предпочесть переходить с молочной смеси на молоко несколько постепенно — тем более, что пищеварительному тракту некоторых детей требуется немного времени, чтобы привыкнуть к постоянному потреблению коровьего молока.

                    «В тех случаях, когда у ребенка наблюдается расстройство желудка или запор, смешивание грудного молока или смеси с коровьим молоком может сгладить переход», — говорит Львова. «Я рекомендую начать с 3/4 бутылки или стакана грудного молока или смеси и 1/4 бутылки или стакана коровьего молока в течение нескольких дней, затем увеличить до 50 процентов молока в течение нескольких дней, 75 процентов молока в течение нескольких дней и, наконец, дать детское 100-процентное коровье молоко.”

                    Согласно AAP, младенцы от 12 до 24 месяцев должны получать от 16 до 24 унций цельного молока каждый день. Можно разбить его на несколько чашек или бутылок в течение дня, но может быть проще и удобнее просто предложить две или три порции по 8 унций во время еды.

                    Несмотря на очевидное сходство, смесь и коровье молоко имеют заметные различия в питании. Молочное молоко содержит больше белка и определенных минералов, чем молочные смеси. С другой стороны, смесь обогащена железом и витамином С в количествах, подходящих для младенцев.

                    Однако теперь, когда ваш ребенок ест твердую пищу, его диета может восполнить любые пробелы в питании, оставшиеся после перехода с смеси.

                    На данный момент и смесь, и молоко являются лишь частью общего здорового питания ребенка, которое теперь может включать фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, мясо, бобовые и дополнительные молочные продукты, помимо молока.

                    Если вы знаете, что у вашего ребенка аллергия на молоко, вы, возможно, задаетесь вопросом о возможных вариантах, когда пора прощаться с молочными смесями. Традиционно соевое молоко было приемлемой заменой молоку в этом возрасте из-за сопоставимого содержания белка.

                    В наши дни, однако, множество альтернативных видов молока на полках продуктовых магазинов может затруднить принятие решения о том, какое молоко дать вашему ребенку, — и не все они созданы равными.

                    Многие альтернативные виды молока, такие как рисовое молоко и овсяное молоко, содержат добавленные сахара и не могут сравниться с содержанием белка в молочных продуктах или сое. Кроме того, они не часто обогащаются теми же дополнительными питательными веществами, которые содержатся в коровьем молоке. И многие из них гораздо менее калорийны, чем соя или молочные продукты — возможно, это благо для взрослых, но не обязательно то, что нужно растущему ребенку.

                    Если коровье молоко не подходит для вашего ребенка, несладкое соевое молоко — хороший выбор, но посоветуйтесь со своим педиатром о лучшей альтернативе.

                    Теперь, когда у вашего ребенка больше самостоятельности и появилось несколько новых слов в его словарном запасе, вполне вероятно, что вскоре он будет просить другие напитки, кроме молока.

                    Так можете ли вы иногда уступать просьбам о соке или глотке газировки? Лучше не делать этого.

                    «Сок можно использовать в лечебных целях для лечения запоров, которые часто вызывают беспокойство в это время, когда ребенок адаптируется к коровьему молоку», — говорит Львова.Кроме этого, откажитесь от сладких напитков. «Сок для удовольствия или увлажнения не рекомендуется из-за содержания в нем сахара при отсутствии других питательных веществ».

                    AAP соглашается, говоря, что «лучший выбор напитков действительно прост: простая вода и молоко».

                    Так же, как, по вашему скромному мнению, ни у кого нет милых ямочек или более неотразимой улыбки, чем у вашего малыша, и ни один ребенок не может сравниться с вашим в плане развития.

                    Возможно, есть причины отложить перевод ребенка на цельное молоко, но большинство детей будут готовы к переходу в 12 месяцев.

                    Упростите переход с помощью смеси смеси и молока в течение пары недель и поговорите со своим педиатром, если у вас есть вопросы или опасения.

                    Молоко или заменители для малышей

                    • Плюсы и минусы молока и заменителей молока, доступных для малышей
                    • Как отучить малыша от смеси до молока

                    Переход на молоко может стать важной вехой. К 12 месяцам ваш малыш увеличивает количество столовых продуктов, которые он потребляет ежедневно, а это означает, что он меньше полагается на детскую смесь и грудное молоко в качестве источника питания.Малыши в возрасте от 1 до 2 лет больше нуждаются в жирах, белках и витаминах, чтобы поддерживать их быстрый рост и развитие, а жидкое молоко составляет лучший ежедневный источник питания (до 60-70% от общего количества калорий!) для этой возрастной группы.

                    детское питание непросто. Мы можем помочь.

                    Загрузите наше руководство Загрузите наше руководство по детскому питанию

                    Детям, вскармливаемым смесями, рекомендуется переходить на молоко в возрасте 1 года, в то время как дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут продолжать пить грудное молоко до тех пор, пока оно доступно. Добавляйте молоко в чашку, а не в бутылку. Когда вашему ребенку исполнится 1 год, предлагайте все жидкости в чашке, а не в бутылке. Начните дарить чашку с водой примерно в 6 месяцев, чтобы дать ребенку достаточно времени, чтобы попрактиковаться в этом новом навыке до его первого дня рождения.

                    Итак, какое молоко или молоко лучше? Существует множество вариантов, и вам следует взвесить все за и против каждого с лечащим врачом вашего ребенка в зависимости от возраста, веса и любой потенциальной пищевой чувствительности вашего малыша.Вот наиболее распространенные виды молока и его заменители, доступные сегодня семьям:

                    Цельное коровье молоко — Цельное коровье молоко, если оно входит в состав разнообразных пищевых продуктов, может поддерживать рост и развитие детей старше 1 года и рекомендовано Американской академией педиатрии в качестве замены смеси в этом возрасте. Он содержит около 150 калорий на 8 унций и является хорошим источником кальция, белка, жира и витаминов А и D. Если врач вашего ребенка не беспокоится о ожирении, выбирайте цельное коровье молоко, а не коровье молоко с пониженным содержанием жира (например, 1 % или 2% молока), пока вашему ребенку не исполнится 2 года.

                    Грудное молоко — AAP рекомендует младенцам продолжать кормить грудью до первого дня рождения, в то время как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить грудью, по крайней мере, до 2 лет. Поэтому, если ваш малыш все еще кормит грудью 3-4 раза в день, вы не должны нужно добавить коровье молоко в свой рацион уже в 12 месяцев. В конце концов, грудное молоко имеет более высокое содержание жира, чем цельное коровье молоко (для поддержки развития мозга), а питательные вещества в грудном молоке значительно более биодоступны, чем в коровьем молоке (что означает, что наш организм может лучше усваивать и использовать эти питательные вещества), потому что это видоспецифичный.Так что, если вы все еще кормите грудью, не беспокойтесь о молоке! У вашего малыша все в порядке. Однако, если вы предлагаете грудное молоко в бутылке, попробуйте предложить его в чашке.). Если ваш ребенок кормит грудью только один или два раза в день, то может потребоваться немного коровьего молока или другого напитка (см. Ниже). Не стесняйтесь обсудить это с врачом вашего малыша или тренером Happy Family!

                    Детские смеси — Молоко для малышей или переходное молоко обогащено витамином D, железом, DHA и другими полезными жирами, а также клетчаткой (в некоторых случаях полезными пребиотическими волокнами) и содержит меньше сахара, чем коровье молоко.Эти дополнительные питательные вещества могут быть важны даже для малышей, уже соблюдающих сбалансированную диету, и могут быть хорошим вариантом вместо коровьего молока для тех, кто не кормит грудью.

                    Соевое молоко — Для людей с чувствительностью или непереносимостью молочных продуктов соевое молоко обеспечивает подрастающего ребенка достаточным количеством калорий и белка. Ищите несладкое соевое молоко, обогащенное кальцием и витамином D.

                    Важно отметить, что примерно 40% детей, страдающих аллергией на коровье молоко, также страдают аллергией на соевое молоко, поэтому соевое молоко и соевые смеси для младенцев рекомендуются детям только при определенных обстоятельствах.

                    Рисовое молоко — Дети, страдающие аллергией как на коровье, так и на соевое молоко или соблюдающие вегетарианскую или веганскую диету, часто обращаются к рисовому молоку, но это может быть не лучшим выбором для вашего растущего малыша, поскольку в нем мало белка, жира, калорий, витаминов и минералы, чем другие молочные альтернативы. . Если вы решите использовать рисовое молоко, выберите несладкие версии, обогащенные кальцием и витамином D, и убедитесь, что в рацион вашего малыша входят другие источники белка, полезных жиров, витаминов и минералов

                    Миндальное молоко — Миндальное молоко, как и рисовое молоко, имеет низкое содержание белка и жира по сравнению с уникальными потребностями в питательных веществах младшего возраста малыша и поэтому может быть не лучшим выбором в качестве альтернативы молоку. Если вы решили использовать миндальное молоко, выберите несладкие версии, обогащенные кальцием и витамином D, и убедитесь, что в рационе вашего малыша есть другие источники белка и полезных жиров.

                    Конопляное молоко — Несладкое конопляное молоко может быть питательной частью рациона вашего малыша только в сочетании с разнообразными цельными, богатыми питательными веществами продуктами, потому что конопляное молоко содержит многие из тех же питательных веществ, которые содержатся в коровьем молоке, но в меньшем количестве.

                    Козье молоко — Хотя козье молоко действительно содержит больше кальция, B6, витамина A и калия, чем коровье молоко, в нем не хватает фолиевой кислоты и B12.Поэтому, если козье молоко является вашим основным выбором, важно принимать добавки с фолиевой кислотой и B12 или выбирать обогащенное козье молоко в качестве адекватной альтернативы коровьему молоку.

                    Если вы предлагаете коровье молоко, придерживайтесь цельного молока с 1 до 2 лет

                    Цельное молоко обеспечивает полноценный молочный жир, необходимый для развития мозга вашего малыша. Обезжиренное или обезжиренное молоко обеспечивает слишком высокую концентрацию белка и минералов, и его не следует давать младенцам или детям младше 2 лет, если только по указанию врача вашего ребенка.

                    Добавляйте молоко в чашку, а не в бутылку

                    Когда вашему ребенку исполнится 1 год, предлагайте все жидкости в чашке, а не в бутылке. Начните дарить чашку с водой примерно в 6 месяцев, чтобы дать ребенку достаточно времени, чтобы попрактиковаться в этом новом навыке до его первого дня рождения.

                    Для получения дополнительной информации о создании чашек см. «Плюсы и минусы» чашек, поильников и соломинок для младенцев и детей ясельного возраста.

                    Эксперимент с температурой молока

                    Если ваш ребенок привык пить подогретую смесь или грудное молоко комнатной температуры, переход на ледяное молоко может оказаться трудным.Начните с подогретого молока и постепенно переходите к более прохладному молоку, пока ваш малыш не научится пить его прямо из холодильника.

                    Попробуйте смешать молоко с молочной смесью или грудным молоком

                    Если изменение вкуса молока слишком сильно для вашего малыша, попробуйте добавить несколько унций грудного молока или смеси к одной-двум унциям цельного коровьего молока или альтернативного молока по вашему выбору. По мере того, как ваш малыш будет чувствовать себя более комфортно, постепенно уменьшайте процентное содержание смеси или грудного молока, пока вы не будете предлагать только молоко (или альтернативу молоку).

                    При необходимости упростите переход, превратив молоко в продукты, которые нравятся вашему ребенку

                    Если ваш малыш не любит молоко, попробуйте добавить его в смузи из свежих фруктов, горячие цельнозерновые хлопья (используйте молоко вместо воды для приготовления), взбейте яичницу и омлеты и разомните сладкий или обычный картофель.

                    Продолжать предлагать другие продукты, богатые кальцием и витамином D

                    Предлагайте много сыра, йогурта без добавок, творога, бобов, морепродуктов, а также обогащенного хлеба и круп. Апельсиновый сок, обогащенный кальцием и витамином D, доступен в магазинах, но ограничьте потребление сока вашим малышом не более 4-6 унций в день, если оно вообще есть.

                    Ограничьте свой малыш до 24 унций цельного молока в день

                    Исследования показывают, что у детей ясельного возраста, которые выпивают более 24 унций коровьего молока в день, наблюдается более высокий уровень дефицита железа, поскольку коровье молоко может мешать усвоению железа. Кроме того, из-за слишком большого количества молока животик вашего малыша будет слишком полным, чтобы есть все остальные полезные продукты, которые вы теперь даете в течение дня.

                    Хотя молочный жир необходим для развития мозга, малыши получают много калорий из продуктов, таких как белки, зерно, овощи и фрукты, которые также содержат все виды других витаминов и минералов. Таким образом, ему нужно 2-3 маленьких стакана молока в день, в отличие от 3-4 бутылочек грудного молока или смеси, которые он пил.

                    Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего малыша

                    Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, если у вашего ребенка избыточный вес или у вас есть семейная история ожирения, высокого кровяного давления или сердечных заболеваний. Если рост вашего ребенка превышает 95 процентилей, переход на 2% -ное молоко в его первый день рождения может быть лучшим выбором.

                    Если у вашего ребенка чувствительность к молочным продуктам или сои, поговорите со своим врачом о том, какой тип молока следует вводить в первую очередь. И не волнуйтесь — многие дети перерастают непереносимость молока или соевого белка к первому дню рождения. Вы и педиатр вашего ребенка можете составить план того, какие соевые и молочные продукты следует повторно вводить, а также плюсы и минусы каждого типа молока.

                    Если ваша семья не ест молочные продукты или ваш ребенок не может или не может адаптироваться к коровьему молоку

                    Коровье молоко — это легкая система доставки кальция, белка, жира и, если оно обогащено, витамина D, но оно может не подходить для вашего ребенка (или вас).В противном случае для вашего ребенка будет особенно важно есть питательные продукты с высоким содержанием этих питательных веществ, особенно рыбу (сардины с костями и лосось, в частности), нежирное мясо, яйца, бобовые (фасоль), темно-зеленые листовые овощи и, если допустимо, йогурт, творог и сыр.

                    При выборе альтернативы молоку отдавайте предпочтение несладким сортам

                    Сахар часто добавляют в соевое, рисовое, конопляное и миндальное молоко. Хотя он увеличивает потребление калорий (в лучшую или в худшую сторону), он не обеспечивает питательной ценности, а повышенное потребление сахара может повлиять на склонность вашего ребенка к сладкому.Поскольку вкусовые предпочтения в настоящее время развиваются (и ни один ребенок не нуждается в помощи, чтобы полюбить сладкое!), Лучше всего по возможности ограничить добавление сахара. Остерегайтесь «оригинальных» ароматизаторов, так как они часто содержат сахар; вместо этого ищите «несладкие» заявления.

                    Что делать с молоком для малышей? : Соль: NPR

                    По словам одного исследователя, молоко для малышей дороже и, как правило, менее питательно, чем молоко. Пул Ариана Мельчора Мансанеро / Getty Images / EyeEm скрыть подпись

                    переключить подпись Пул Ариана Мельчора Мансанеро / Getty Images / EyeEm

                    Молоко для малышей дороже и, как правило, менее питательно, чем молоко, говорит один исследователь.

                    Пул Ариана Мельчора Мансанеро / Getty Images / EyeEm

                    В отделе детских молочных смесей продуктового магазина часто есть огромное количество вариантов. Помимо консервных банок и банок пастельных тонов разных марок, существуют специальные формулы — некоторые для уменьшения срыгивания, газов или колик. А в последнее десятилетие компании ввели формулы, предназначенные для малышей, которые оставляют бутылки.

                    «Вы сталкиваетесь с запутанным набором ярлыков, которые похожи друг на друга, и не очень ясно, когда вы должны использовать один, или переключаться с одного на другой, или фактически прекратить использовать их и дать своему ребенку еда «, — говорит Дженнифер Померанц, исследователь общественного здравоохранения из Нью-Йоркского университета, которая недавно проанализировала напитки малышей в проходах продуктовых магазинов.Ее результаты были опубликованы в журнале Preventive Medicine в прошлом месяце.

                    Обилие вариантов показывает, сколько заботы родители обычно вкладывают в кормление своих младших членов семьи. Существует множество научных доказательств того, что то, что дети едят в первые несколько лет жизни, закладывает основу для их физического роста и развития мозга на всю оставшуюся жизнь.

                    Но малыши не знают, насколько важна их диета.Поэтому, когда они отказываются от новой еды, родители начинают беспокоиться. «Многим родителям страшно переходить от грудного вскармливания или детских смесей к цельному коровьему молоку, что кажется большим изменением», — говорит Стивен Абрамс, председатель Комитета по питанию Американской ассоциации педиатров.

                    Именно здесь, по словам производителей смесей, появляется молоко для малышей. Молоко для малышей предназначено для придирчивых едоков и оформлено как знакомая, но более взрослая версия грудного молока или смеси, от которой они уходят. «Напитки на основе молока для малышей могут значительно способствовать питанию детей более старшего и младшего возраста», — говорится в сообщении по электронной почте Марди Маунтфорд, президент Американского совета по детскому питанию. Американский совет по детскому питанию — это ассоциация, в которую входят продукты Gerber и три других производителя смесей.

                    Но тревожный родитель может не осознавать, что это молоко для малышей обычно дороже цельного молока и менее питательно, говорит Абрамс.«Я не считаю, что они особенно вредны, но в них нет необходимости, и они, конечно, не предназначены и не регулируются для использования младенцами».

                    Тем не менее, производители с энтузиазмом осваивают этот рынок. Согласно анализу Университета Коннектикута, в 2015 году производители потратили 16 миллионов долларов на продвижение молока для малышей по сравнению с 9 миллионами долларов на детские смеси. Mead Johnson Nutrition, компания, разработавшая формулу перехода Enfagrow в первый год жизни, отметила сильный рост в U. S. и Canada за их «молоко для взросления» в двух последних годовых отчетах за 2014 и 2015 годы.

                    Мы поговорили с Померанц о том, что она обнаружила об этих продуктах. Наш разговор был отредактирован для продолжительности и ясности.

                    Что такое молоко для грудных детей и чем эти продукты отличаются от детских смесей?

                    Это действительно сложная категория продуктов. Когда мы впервые начали этот проект, нам потребовались месяцы, чтобы определить, как назвать эти вещи, потому что существует так много имен, а европейские слова отличаются от используемых здесь.

                    Независимо от того, называется ли продукт смесью для последующего наблюдения, формулой для последующего лечения или молоком для взрослых, все эти переходные формулы содержат одинаковые ингредиенты: сухое молоко, сухие вещества кукурузного сиропа и другие подсластители, растительное масло и натрий. Детские смеси также содержат сухое молоко и твердые вещества кукурузного сиропа, но FDA строго регулирует пищевой состав всех смесей, предназначенных для детей младше 12 месяцев.

                    Без этих правил питания большинство молочных продуктов для малышей содержат больше сахара, жира и натрия, чем детские смеси.

                    Почему вы изучили этикетки на молоке для малышей?

                    Помимо регулирования состава детской смеси, FDA устанавливает стандарты маркировки продуктов для младенцев. Производители должны включать специальную панель питания и заявление о «использовании по назначению врача», и они могут делать только определенные виды заявлений о детских смесях на упаковке.

                    Если молочная смесь предназначена для ребенка старше 12 месяцев, эти правила не применяются, поэтому имело смысл изучить 17 этикеток молока для малышей, доступных на момент проведения этого исследования.

                    В большинстве случаев трудно отличить детские смеси от молока для малышей на полке. У них похожие цвета и формулировки. Но молоко для малышей обычно дешевле, и эта более низкая цена означает, что родители могут ошибочно покупать эти продукты для младенцев.

                    Есть ли у вас рекомендации по этим формулам?

                    Я считаю, что эти компании создали ложный период кормления, который они заполнили этим новым продуктом. Мы добавляем еще несколько лет потребления обработанных пищевых продуктов, которых раньше не было.

                    Но для регулирования продуктов, которые останутся на рынке, было бы полезно присвоить им стандартное название, чтобы родители знали, что они покупают, говорит она. Требование, чтобы на этикетках было четко указано, что напитки для малышей не предназначены для младенцев, устранит некоторую путаницу.

                    Директива, побуждающая родителей проконсультироваться с педиатром, прежде чем кормить ребенка напитком для малышей, также была бы хорошей. Учитывая, что большинство малышей хорошо справляется с пищей, водой и молоком, педиатры обычно не рекомендуют эти переходные формулы.

                    .

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *