Девочка подросток – Ой!
5 советов для родителей девочки-подростка
Жизнь современного подростка неестественна и антифизиологична. Проблема подросткового возраста именно в том, что существует конфликт между будущим и настоящим. В настоящем хочется дать мозгу отпуск, а телу — посильную нагрузку. А цивилизация навязывает ему «прочный фундамент будущего», вынуждая зубрить без остановки и тратить все силы на подготовку к поступлению в хороший вуз. Чтобы не сгубить здоровье и не преисполниться отвращением друг к другу, этот конфликт надо сгладить. Как помочь девочке-подростку справиться с собой и учёбой одновременно, рассказывает Ксения Букша.
Рассылка «Мела»
Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу
Еда и движение
Фото: iStockphoto / targovcomВ нашей культуре девочка-подросток считается маленьким менеджером, чья главная забота — целыми днями прилежно сидеть за партой в школе и дома. Иногда без обеда и почти всегда без прогулок. Это совершенное безумие. В естественных условиях девочка-подросток, независимо от её роста и веса, — порывистое и неуклюжее, но подвижное создание. Кроме того, девочка-подросток — существо в норме прожорливое. У большинства нормально питаться не получается: кормят в школе невкусно, а «хорошую еду» в среде подростков есть зачастую немодно. К тому же есть за столом четыре раза в день — это слишком долго, а хочется жить. Многие ещё и одержимы идеей похудения. Так настоящие телесные нужды подростка входят в конфликт со школой и как с местом обучения, и как с социальной средой.
Что делать? Отлично, если удастся пробудить в дочке желание и дать возможность хотя бы на выходных подвигаться. Не с целью стремления к какому-либо спортивному результату, а так, ради удовольствия. Играть в футбол, лазить, плавать, кататься на лыжах и коньках — девочкам это очень нужно. Что же касается питания, то существует масса современных решений вплоть до красивых ланч-боксов и бутылочек с самодельными овощными смузи. Впрочем, проблема питания девочки-подростка в наше время очень сложна и во многом связана с гендерными мифами, разговор о которых — отдельная печальная тема.
Настроение
Фото: iStockphoto / tacstefГормональные сдвиги часто связаны с аффективными расстройствами. Иными словами, у подростков бывают проблемы с настроением. Оно может скакать от восторженного к унылому в течение дня, недели или месяца, а может просто быть стабильно низким. Девочке вдруг или постепенно становится неинтересно жить на несколько месяцев, а то и на пару лет. Самым желанным местом для неё становится диван, где она лежит и «тупит в телефон». Частые слезы, раздражительность, сонливость, проблемы с аппетитом тоже характерны для начала (и не только начала) девичьего созревания. Девочка вроде бы и не прочь учиться, но ей труднее стало сосредотачиваться. Былая отличница уже не видит кайфа в том, чтобы просто учить всё подряд. Нет сил вовремя встать, и рюкзак собран как попало. Вечером не хочется садиться за уроки, а хочется валяться, есть печеньки и перечитывать в сотый раз одну и ту же книгу. Все это легко перепутать, с одной стороны, с ленью, отсутствием мотивации, зависанием, а с другой — с манифестом клинической депрессии.
Что делать? Не давить и не нажимать. Больше пауз, расслабления, больше печенек с чаем вместе. Не ждём достижений, никуда не гоним. Вместе с тем очень хорошо бы сохранять любимые увлечения и секции — не бросать их совсем, но поддерживать. Это будет структурировать неделю и давать радость. Очень здорово при этом давать девочке возможность «легально» прогуливать школу. Например, четверг и пятницу раз в две недели и одну неделю «лишних каникул» посреди четверти. Ей действительно нужно больше отдыха.
Изменение и ощущение тела
Детям с нормальным интеллектом, но парализованными ногами труднее понять, что такое «высокий и низкий», «длинный и короткий» — у них хуже с пространственным воображением. Подростки, тело которых меняется быстро, тоже испытывают трудности с пониманием пространства и времени. Мозгу требуется время, чтобы адаптироваться к новым условиям. И часть «оперативной памяти» занимается именно этим, а не усвоением школьной науки. Когда у девочки вдруг резко вырастают ноги или грудь, сам факт этого нового дисбаланса требует адаптации. К этому тут же добавляются и социальные проблемы — теперь её по-другому воспринимают окружающие, меняется и её самоощущение.
Что делать? Помочь девушке «картировать» себя и окружающий мир. Возраст 11-14 лет — самое время для того, чтобы научиться рисовать портреты и автопортреты. Понимать, как мы выглядим, как наше тело взаимодействует с нашими эмоциями и характером. Рисование планов местностей, майндкарт по самым разным поводам, обучение разного рода систематизациям и классификациям. Всё это очень хорошо помогает справиться со смятением и беспорядком, возникающим, когда сам, как Алиса в стране чудес, начинаешь резко меняться в размерах и пропорциях.
Месячные ритмы
Фото: iStockphoto / prudkovНачинаются месячные. Кто-то переносит их не замечая, легко, а для кого-то это маленькая болезнь. Но главное в месячных для подростка — не их суть, а их повторяемость, гармония. Тот факт, что женщина начинает или не начинает жить в некотором ритме, волнами. Этот естественный ритм поначалу очень легко сбивается стрессами, недоеданием и недосыпом. У иных гиперответственных особ месячные исчезают в дни экзаменов и соревнований. В целом в этом нет ничего страшного: у подростков менструации не обязаны приходить как часы. А в районах Крайнего Севера бывает и так, что девушка вообще не менструирует в месяцы полярной ночи. Здоровье намного шире условной нормы. Однако в целом ритмичность жизни (находящаяся в косвенной связи с ритмом месячных и здоровьем женщины вообще) очень важна в этом возрасте.
Что делать? Не сидеть за уроками до полуночи, а вставать ради них на рассвете. Я не раз сталкивалась с тем, что сознательные подростки выбирали для себя описанный образ жизни и ничуть об этом не жалели. Самое время научиться засыпать по желанию, слегка гипнотизируя саму себя, и просыпаться бодрой и свежей. Спать днём, если этого хочется. Отличать, когда плохо себя чувствуешь, а когда грустно, когда хочется пить, а когда есть. Когда можно пойти на тренировку, а когда лучше пропустить. Обучение такого рода саморегуляции — гораздо лучший вклад в гармонизацию ума, эмоций и тела, чем дополнительные занятия математикой или языком. Учиться и жить (работать, рожать…) легче тому, кто в ладу со своим телом.
Сексуальное влечение
Оно есть даже у детей. Некоторые девочки сначала начинают переживать спонтанные оргазмы (например, во сне или от минимальной стимуляции, скажем, тесной одежды) и только через несколько лет узнают, как это называется. При этом получить удовольствие от реального секса с партнёром девочка-подросток, как правило, ещё не может. Женская сексуальность созревает медленно и постепенно. Проблем тут может возникнуть довольно много и самых разных, но нас интересуют конкретно те, которые связаны с учёбой. От неё может отвлекать и гиперсексуальность сама по себе, и «направленная» влюблённость в какой-либо идеальный или реальный объект. Влюблённая девушка кажется одержимой, она может перестать учиться на годы, скатиться на двойки и никогда не наверстать упущенное. Кроме того, у всех родителей есть опасения, что дочь может слишком рано забеременеть или влиться в плохую компанию.
Что делать? Важно отделить, что тут на самом деле плохо, а что — просто нежелательно, необычно или может кого-то шокировать. Плохо, очевидно, то, что может повредить жизни и здоровью. «Потеря нескольких лет» в случае если девушка не больна депрессией или анорексией — на самом деле не такая уж потеря. Хотя возвращать влюблённого подростка к жизни и учёбе можно и нужно. А ещё очень важен банальный секспросвет, который включает в себя откровенный разговор о влечении, оргазме, мастурбации и женской сексуальности. Например, важно знать, что влечение у девочки-подростка может быть очень сильным, а удовольствие от секса в этом возрасте намного слабее, чем станет позже. Нужен внятный и не ханжеский ответ на вопросы вроде: «Что делать, если я на уроке схожу с ума от фантазий по поводу учителя и не могу сосредоточиться на предмете».
И последнее. Подростку нужны символические ступеньки, приближающие его к взрослению и согласованные с взрослением его тела. Первые менструации могут стать праздником (и во многих культурах так оно и есть). Подумаем, что ещё может стать для девушки (и парня) ступенью к инициации. Поэтапное развитие воли, самостоятельности, мотивации поможет примирить бурный рост тела с отложенным социальным созреванием.
Все о гендерном воспитании читайте по этому тегу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Что делать, если ваш ребёнок влюбился
5 слов, в которых легко перепутать твёрдый и мягкий знаки
Как говорить с детьми о сексе
mel.fm
ИЗНАНКА угрожающе ПУСТОЙ жизни девочек-подростков
Наблюдается невиданный рост тревожности и депрессии среди девушек и молодых женщин. 40 лет назад редко можно было услышать от девушки положительный ответ на вопросы типа «Испытываете ли вы когда-нибудь такое беспокойство, что вам невозможно сконцентрироваться?» или «Просыпаетесь ли вы по ночам?». Сейчас же ответ «Да» на такие вопросы – не редкость
Доктор Леонард Сакс, семейный доктор, психолог, основатель Национальной ассоциации “За раздельное обучение” живёт в Пенсильвании с женой и двумя дочерьми. Доктор Сакс – автор двух книг, посвящённых особенностям обучения у мальчиков и девочек.
Проблемы современных девочек-подростков
Его последняя книга «Девочки на грани» (Girls on the Edge) посвящена проблемам современных девочек-подростков, за внешней уверенностью и успешностью которых скрывается угрожающе ломкое представление о самих себе.
По статистике в академических успехах девушки обгоняют своих ровесников-юношей.
Но при этом пятая часть девушек занимается каттингом (от cut – “резать” (англ.) – современная эпидемия среди молодых людей, когда на тело наносятся порезы с целью причинить себе боль, обычно в незаметных местах, например, на внутренней стороне бедра) или прижигает себя спичками.
Более 25% девушек в старших классах школ пьют.
В США каждая восьмая принимает антидепрессанты.
Наблюдается невиданный рост тревожности и депрессии среди девушек и молодых женщин.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
В 1959 году была опубликована шкала тревожности Гамильтона и с тех пор психологи задают подросткам одни и те же вопросы.
40 лет назад редко можно было услышать от девушки положительный ответ на вопросы типа «Испытываете ли вы когда-нибудь такое беспокойство, что вам невозможно сконцентрироваться?» или «Просыпаетесь ли вы по ночам?». Сейчас же ответ «Да» на такие вопросы – не редкость.
Жин Твенг, профессор из Университета Сан-Диего, утверждает, что современная среднестатистическая девочка-подросток обладает бóльшим уровнем тревожности, чем среднестатистическая девочка-подросток, являющаяся пациенткой психиатрического отделения госпиталя, 50 лет назад.
Само-объективизация
40 лет назад одежда для семилеток отличалась от одежды для семнадцатилетних, сейчас же нет никакой разницы между одеждой, рассчитанной на девочку в первом классе или в десятом. Майки с надписями «Да, но не с тобой» сейчас продают восьмилетним.
Девочки понимают о чём эти надписи: они помогают притвориться сексуально-осведомлёнными.
Современные девочки притворяются по-взрослому сексуальными, участвуют в шоу, в котором есть опасность потерять понимание своей собственной сексуальности. Это как будто ты носишь маску, а когда её снимаешь, то оказывается, что лица у тебя уже нет.
Ещё одна проблема – это акселерация созревания. У девочек исчезает возможность прожить время, которое психологи называют «среднее детство»: между 8 и 12 годами, возраст Пеппи-Длинный Чулок, когда девочка может наслаждаться приключениями и узнавать себя как человека, не задумываясь о том, насколько она сексапильна.
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
Кибер-пузырь
Девочки проводят очень много времени, фотошопя свои фотографии, убирая прыщики и стараясь сделать себя хоть чуть-чуть худее.
Таким образом, 14-летняя девушка представляет себя как брэнд, старается создать свой публичный образ, лакирует себя снаружи: важнее становится, как ты выглядишь и что ты делала вчера, чем кто ты есть и кем ты хочешь быть.
А это ведёт к чувству отчуждённости с самим собой, потому что в большинстве случаев эти девочки даже не подозревают, что её «образ» – это не она сама.
Они слишком заняты тем, чтобы понравиться «потребителям», представить брэнд, который будет продаваться. Одно дело, когда этим занята Анджелина Джоли – она взрослая женщина. Другое дело, когда этим же озабочена 14-летняя девочка.
Такое внимание к внешнему лоску мешает истинной задаче подросткового периода, которая заключается в том, чтобы понять, кто ты есть, чего ты хочешь, каковы твои мечты и желания.
Каттинг
Раньше это явление встречалось очень редко, подобным занимались меньше 1% детей. В рамках проведённого в 2008 году исследования Йельской школы медицины 36% девочек от 10 до 14 лет сознались, что за последний год они резали себя или прижигали спичками.
Два года назад в периодике Канадской Медицинской Ассоциации были напечатаны данные очень серьёзного, демографически репрезентативного исследования молодых людей от 14 лет до 21 года, проводившегося в городе Виктория. 8% юношей и 24% девушек занимаются каттингом и прижиганием себя.
Разница не только в цифрах. Если посмотреть на юношей, которые этим занимаются, то это будут, говоря откровенно, «социальные аутсайдеры»: не имеющие друзей, подвергающиеся остракизму молодые люди.
Если ты популярный в школе парень, например, капитан сборной по хоккею, то ты не будешь тайно резать себя бритвенными лезвиями.
В то же время, популярная в школе девушка, капитан сборной по баскетболу, да ещё и отличница, вероятно – скорее всего, даже вероятнее, чем обычная среднестатистическая девушка – будет себя резать.
Они делают это, потому что они не живут, они играют. А когда они режут себя, они хоть что-то чувствуют. Это настоящее. Это не крик о помощи – большинство режут себя в малозаметных местах, чтобы взрослые не увидели следов. И это не попытки суицида.
Исследования показывают, что когда подростки режут себя, в кровь выбрасываются эндогенные опиаты, которые дают чувство эйфории.
Что же делать родителям?
У родителей имеются эти представления 1980-х о том, что надо давать детям автономность и независимость, позволять своему ребёнку совершать его собственные ошибки.
Как выразился один отец: «Я не считаю возможным совать свой нос в то, что делает моя дочь на Фейсбуке».
Эти представления 80-х совсем не подходят к жизни в 21-м веке.
Родители должны осознавать: подростки создали себе очень опасный мир. 15-летние дети не в состоянии управлять собой, они нуждаются в участии взрослых в своей жизни.
Обозначьте границы: «Не больше 30 минут в чате в школьные дни».
… А если девочке не 12, а 16, и она уже привыкла неограниченно пользоваться сотовым и иметь компьютер в своей комнате?
У меня нет лёгкого ответа, что делать в такой ситуации. Основные баталии происходят, когда вы пытаетесь изменить положение вещей, которое складывалось годами.
Именно поэтому я советую родителям начинать как можно раньше.
16-летняя дочь может вам сказать: «Я ненавижу тебя, ты испортил мне жизнь».
Но ваша первейшая прямая обязанность как родителя – обеспечить безопасность своего ребёнка. И вы должны быть готовы принять детский гнев.
Выдержки из интервью Леонарда Сакса (Dr. Leonard Sax) еженедельнику «Маклинс» (Maclean’s)
Перевод с сокращениями: Ольга Писарик
опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
econet.ru
Почему так трудна жизнь девочки-подростка?
Когда девушки взрослеют, их жизнь перестает казаться такой беззаботной. Они сталкиваются с профессиональными, социальными, бытовыми и семейными обязанностями. Временами каждая женщина хочет вернуть хоть на денек радужное детство, когда в выходные можно было спать до полудня, днем смотреть на свое сияющее отражение в зеркале и не беспокоиться о внесении очередного платежа по ипотеке.
Правда заключается в том, что девочка-подросток имеет свои проблемы. Она беспокоится о своем внешнем виде, является убежденной максималисткой, не принимает изменения в теле и страдает от неразделенной любви. Она борется со своими комплексами, неуверенностью и внутренними противоречиями. Она пытается отстаивать свою точку зрения, но еще чересчур наивна. Следующие неприятные вещи являются неотъемлемой частью жизни девочки-подростка.
Их не воспринимают всерьез
Взрослые люди привыкли сравнивать подростков с неоперившимися птенцами. Родители не хотят терять контроль в семье и не воспринимают мнение детей всерьез. Они ссылаются на собственный опыт и обвиняют детей в недальновидности. Только представьте, как сложно жить девушкам, когда с их мнением никто не считается! Вот почему они не спешат делиться переживаниями с матерями.
Они ненавидят изменения в своем теле
Для любой девочки, которая мечтает стать взрослой, развитие груди выглядит как заветная мечта. Однако если природа награждает кого-то большой грудью, это является поводом для серьезного стресса и рождает множество комплексов. Во-первых, девушкам не совсем уютно в своем новом обличии. Во-вторых, они сталкиваются с повышенным вниманием и насмешками со стороны мальчиков. Многие девочки перетягивают грудь, что выливается в большой физический дискомфорт. Многие запираются в ванной, плачут и мечтают, чтобы рост молочных желез немедленно прекратился. Потребуется несколько лет, чтобы окончательно привыкнуть к женскому телу и принять его как благо.
Любовные драмы и семейные трагедии
Девочки-подростки принимают ситуации в семье или в отношениях с друзьями близко к сердцу. Они слишком впечатлительны и расценивают конфликт с мамой или ссору с молодым человеком как конец света. Все эти причины кажутся взрослым сущими пустяками. Но девочка запирается у себя в комнате, сворачивается на постели в клубок, обнимает подушку и горько плачет. Все чувства подростков гипертрофированы. Когда они влюблены, им кажется, что нет ничего более прекрасного на свете, расставание с парнем для них подобно смерти, а конфликт в семье приравнивается к военному положению.
Клеймо ЭМО-кида
Когда подростки попадают во власть негативных эмоций, они получают клеймо «эмо». Так называют суперэмоциональных и эксцентричных представителей молодежной субкультуры. Для наблюдателя вечно грустные девочки-подростки со странными прическами кажутся абсурдом. Но все эти переживания являются реальными, а по мнению психологов, могут быть полезными. 
Сильные трагичные эмоции являются частью становления личности подростка, к тому же это помогает научиться справляться со своими внутренними противоречиями, доверять другим людям и решать конфликты. Несмотря на то что подобные переживания слишком тяготят семью девочки, они являются естественной и нормальной частью взросления.
Слишком много изменений в организме
Переходный период у подростков отождествляется с самым неудобным временем для организма. Когда в теле происходит слишком много изменений, легко чувствовать себя не в своей тарелке. Стоит девочке вытянуться за лето, как сверстники начинают сравнивать ее со страусом. С другой стороны, если кости растут слишком медленно, легко казаться более пухлой, чем ты есть на самом деле. Когда другие подростки оставляют едкие комментарии по поводу изменившейся внешности девочки, это доставляет много неприятных минут и вызывает раздражение, граничащее с яростью.
Конфликты между девочками
Подростковые эмоции превращают бывших подруг в заклятых врагов. Но это еще полбеды. Кто-то из школьниц может стать объектом насмешек у группировки признанных красавиц класса. Если девочка посвящает много времени учебе, она не считает нужным заботиться о последних модных тенденциях и последней модели смартфона. И тогда сверстницы избирают ее объектом для насмешек и буквально не дают ей проходу. Веским поводом для оскорблений и унижений может стать низкий материальный достаток семьи. Но если в эту девочку влюбится самый красивый мальчик в школе, признанные модницы объявят ей настоящую войну. Подобные сюжеты часто обыгрываются в молодежных голливудских комедиях-драмах.
Стеснительность
Даже взрослому интроверту сложно выжить в этом мире, заточенном под социальное взаимодействие. Что уж говорить о подростках, которые имеют мало друзей и предпочитают проводить вечера перед телевизором, а не с друзьями на дискотеке. По мнению психологов, замкнутость школьников может стать настоящей проблемой. Застенчивые девочки всегда чувствуют неловкость и краснеют из-за каждого пустяка. Они боятся выходить с ответами к доске на уроке, боятся знакомиться со сверстниками, боятся приглашать одноклассников на прогулку.
Иногда смущение достигает такого предела, что пунцовая краска не сходит с лица долгое время. За эту особенность девочка получает прозвище «помидор» или «рак». Эта особенность вводит многих парней в заблуждение. Молодые люди ошибочно полагают, что девушка влюблена в них. Но на самом деле, будучи интровертом, она краснеет, общаясь со всеми без исключения.
Болезненные месячные
Многие девочки-подростки, сталкивающиеся с обильными выделениями при месячных, на пару дней могут быть буквально прикованы к постели. В это время они переживают настоящий физиологический ад: боль, вздутие живота, спазмы, колики, образование прыщей на лице и перепады настроения. Это состояние систематически повторяется. Во-первых, девочке сложно привыкнуть к наличию месячных как таковых. Она мечтает вернуться в те времена, когда она ничего не знала о менструальных выделениях. Во-вторых, дискомфорт и боль застигают девушку врасплох. Порой она не понимает, за что природа послала ей такие мучения. В-третьих, каждая девочка-подросток когда-нибудь сталкивалась с унизительной ситуацией, при которой менструальные выделения пачкали одежду. Если «авария» случилась на публике, об этом дне захочется поскорей забыть.
Чувство одиночества
Когда юная девушка живет в мире, переполненном эмоциями, она чувствует себя обделенной любовью и непонятой. Она подозревает, что кто-то из ее сверстников может жить идеальной счастливой жизнью, и от этого она страдает еще больше. Подобные переживания могут закончиться добровольной изоляцией и затворничеством. Много времени девушка проводит, слушая меланхоличную музыку или доверяя свои мысли дневнику. Несмотря на страдания, самоанализ является позитивной практикой и пригодится во взрослой жизни.
Переходный возраст не вечен
У нас есть одна хорошая новость для всех девочек-подростков. Переходный возраст не вечен, как не вечны трансформации тела и психики.
Каждая женщина проходит через эти тяготы. Можно с уверенностью сказать, что они закаляют ее характер, делают эмоционально сильнее и мудрее. Психологи советуют юным барышням уделять как можно меньше внимания чужому мнению. Когда вы слишком заботитесь о том, что подумают о вас люди, существенно страдает ваша самооценка. Формируйте позитивное самовосприятие, несмотря на все давление, испытываемое в подростковой жизни. Через несколько лет вы будете воспринимать неразделенную первую любовь и насмешки одноклассниц как недоразумения, которые остались в прошлом.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
www.syl.ru
Злая физика девчачьей вселенной. Воспитание девочки-подростка
Физики не могут объяснить, что находится на дне черной дыры. У них есть какие‑то идеи, но никто ничего не знает наверняка. Для тех из вас, кто незнаком с этим явлением: черная дыра – это то, что остается после того, как звезда, вроде нашего Солнца, саморазрушается в приступе космического истощения. В результате образуется нечто вроде небесной «дыры», притяжение которой настолько велико, что она затягивает в себя всё, даже свет (поэтому она и называется черной). Эти штуки настолько огромные и мощные, что из их хватки не может вырваться ни свет, ни время – ничего. Ученые знают: на самом дне этих всепоглощающих черных дыр должно что‑то быть, – только не могут объяснить что именно. Есть предположения, теории, но ничего определенного.
Черные дыры и злая физика девчачьей вселенной – две самые великие тайны мироздания.
Какое‑то время меня это чрезвычайно волновало – не черные дыры, а злая физика девчачьей вселенной. Я должен был ее понять, ведь этим я зарабатываю на жизнь. Но спустя несколько лет я осознал: никто не понимает девушек, даже сами девушки, – и мне стало гораздо лучше.
Мы можем иногда предсказать поведение мальчиков, но девочки – настоящая загадка. Мы знаем, например, что для подростков с проблемным поведением пребывание в школе является защитным фактором, то есть у них меньше шансов попасть в беду, когда они в школе. С девочками всё не так. Не имеет никакого значения, в школе они или нет: если девочки хотят проблем, они их найдут. Если они не могут их найти, у них есть миллион способов вызвать их из ниоткуда.
Еще один пример: мы знаем, что самые агрессивные мальчики дошкольного возраста имеют все шансы стать в зрелости теми крепкими парнями, которыми забиты наши тюрьмы. С девочками всё не так В дошкольном возрасте девочка может быть сказочной принцессой, а к тринадцати годам стать демонической тварью. И наоборот, кошмарная девочка‑дошкольник может превратиться в Ханну Монтану. Существует множество сценариев, где мальчики идут по прямой, а девочки – нет. Мы знаем, чего ожидать от мальчиков. Когда речь идет о девочках, мы пожимаем плечами и хмурим брови.
Я работал со множеством семей и получил множество подтверждений того, насколько подростки‑мальчики и подростки‑девочки разные. Когда мальчики выражают протест и отбиваются от рук, они обычно пьют алкоголь, пробуют наркотики, совершают какие‑нибудь мелкие правонарушения и дерутся. Когда девочки отбиваются от рук, они способны совершать такие разрушения, что верится с трудом. Когда девочки сходят с ума, Земля может сойти с орбиты.
Так почему же с девочками всё настолько сложнее?
У девочек своя широкополосная сеть
Давайте‑ка на минутку вернемся к той части, где мы говорили о мозге подростка. Помните тот пучок волокон, который соединяет левое и правое полушария мозга? Так вот, между мозолистым телом мальчиков и девочек есть одно очень интересное различие, которое поможет всё объяснить. Оказывается, женское мозолистое тело на 30 % толще, чем мужское. И хотя восклицательный знак после знака процентов выглядит не слишком красиво, я полагаю, что тут это оправданно: 30 %!
* * *
Давайте на секунду задумаемся о том, что это значит. Мозолистое тело – это мост между двумя полушариями, по нему передается информация. Это значит, что в мозге обыкновенной девочки‑подростка работает мощная команда рестлеров. Не просто кучка смутьянов, а банда, где все заодно и общаются с помощью высокоскоростного интернет‑соединения.
Но плохие новости на этом не заканчиваются. Снимки МРТ показали, что эмоциональные центры мозга девочки‑подростка (вспоминаем наших старых друзей – миндалины, которые помогают распознавать эмоции и правильно реагировать на них) тоже ведут себя гораздо активнее. Так что информация не только намного быстрее передается между полушариями, но и гораздо сильнее заряжена эмоциями.
Ну что, теперь вам легче понять, почему, когда вы попросили ее убрать туфли, она разрыдалась, накричала на вас из‑за того, что вы ее не слушаете, и выбежала из комнаты?
Думаю, да.
Возраст и этапы
Здесь речь пойдет о возрасте и разных этапах взросления, но теперь мы поговорим о девочках. Развитие – понятие довольно расплывчатое, ведь все мы развиваемся разными темпами. Большинство из нас в конце концов добирается в пункт назначения, но мы не всегда делаем это с одинаковой скоростью и даже иногда путаем этапы маршрута. К тому же, как я только что говорил, крайне трудно прогнозировать поведение девочек, и нужно быть кретином, чтобы воспринимать любую информацию о развитии девочек как абсолютную истину. Однако есть некоторые наиболее распространенные примеры того, к чему вам нужно быть готовым.
Ранняя девчачья вселенная (10–13 лет)
Девочка в раннем подростковом возрасте – неуклюжее, застенчивое существо. На ее поведение влияют не только физиологические изменения, но и то, как она выглядит и что чувствует. И это сильно отличается от всего, что с ней было до сих пор. То, что происходит с ней, куда более заметно, чем то, что происходит с мальчиками. Девочки испытывают стресс по поводу своей внешности, и, кроме того, их беспокоит вопрос о том, что делать со своим телом. Скорее всего, они будут постоянно измерять свой рост, объемы, взвешиваться и сравнивать.
В этом возрасте девочка мечется между желанием быть маленькой девочкой и женщиной‑кошкой. Она не понимает до конца, что значит быть свободной, и это неверное представление приносит ей еще больше волнений, но всё равно она отчаянно желает свободы. Она хочет быть независимой, и в то же время ей нужна уверенность в том, что она может на вас рассчитывать.
Для нее чрезвычайно важно место в социальной иерархии, которое, как она думает, определяется внешними данными: насколько она привлекательна, какую одежду носит и, самое главное, насколько хорошо ее принимает общество. В девчачьей вселенной социальный статус, положение в обществе важнее, чем кислород.
К сожалению, в природе девочки заложена способность быть настоящей стервой. Наверное, можно было выразить это как‑то помягче, но «стерва» подходит лучше всего. В отличие от мира парней (больше всего на свете дорожащих верностью друзьям, которая иногда выходит за рамки здравого смысла и заставляет рисковать собственной безопасностью), девчачья вселенная похожа на замысловатую паутину, сплетенную из постоянных интриг. Глубины их подлости бездонны и для большинства из нас находятся за гранью понимания. В наш век развитых технологий девочки могут вести целые кампании по травле соперниц на таких сайтах, как Facebook и ВКонтакте; в их арсенале есть еще множество способов уничтожить жертву. Девочки охотятся стаями, и, выбрав в качестве мишени другого обитателя своей вселенной, становятся беспощадны.
Вечно меняющаяся форма социальных структур девочек‑подростков причиняет головную боль многим взрослым и становится настоящей головоломкой для отцов. Мой вам совет: даже не пытайтесь понять, как устроен их социум. Как только вам покажется, что вы разобрались, кто есть кто, всё снова поменяется. Девочка, которая еще вчера была лучшей подругой вашей дочери, сегодня может оказаться ее главной обидчицей. А завтра они объединятся против третьей девочки, о которой вы даже не слышали.
В девчачьей вселенной дружба всегда чересчур эмоциональна и мелодраматична.
В это же время начинается еще одно изменение, которое до смерти пугает отцов. У дочери развивается сексуальность. Она внезапно начинает понимать законы сексуальной экономики и тонкости торговли, лежащие в основе отношений мужчин и женщин. Юбки станут короче, живот оголится, макияж перестанет быть игрой и приобретет стратегическое значение, где угодно может появиться пирсинг. Девочка яснее будет осознавать: там, где парни используют для привлечения внимания физическое воздействие (шум и хвастовство), девушки могут достичь куда большего, просто моргнув. Знание – сила, и ощущение, что этой силы значительно прибавилось, может заставить отцов (и матерей) поседеть.
С началом созревания (как физического, так и эмоционального) ровные дорожки детства заканчиваются и начинается более трудный путь. Я по собственному опыту знаю, что старые добрые четырнадцать лет теперь наступают в тринадцать. Раньше, если родители приходили ко мне с ребенком, который прежде был просто чудесным, а теперь совершенно съехал с катушек, то ему обычно было четырнадцать. Но теперь, когда половое созревание начинается всё раньше, родители всё чаще приходят с тринадцатилетними.
Средняя девчачья вселенная (14–16 лет)
Это интересные годы. Девочка взрослеет и познает окружающий мир, всё смелее пробираясь дальше и дальше. Дальше и дальше от вашего надзора. На этом этапе переговоры о независимости ведутся всё решительнее. Эмоциональная обстановка в доме меняется, иногда кардинально. К вам въезжает конфликт, и он хочет отдельную комнату.
Девочка примеряет различные образы, чтобы понять, кто и что она такое, хотя в значительной степени это будет зависеть от ее сверстников. Ее внешний вид и поведение во многом становится отражением ее окружения. Она тратит огромное количество времени на эсэмэски и торчит в социальных сетях вроде Одноклассников и ВКонтакте.
Развитие ее сексуальности начинает проявляться в ее поведении и мыслях. Большинство мальчиков своего возраста она считает незрелыми идиотами (во многом потому, что это так и есть).
Какой бы милой и очаровательной она ни казалась, она может быть и очень жестокой. К сожалению, тяжелее всего в это время приходится матери. Причина в том, что дочерям приходится отдаляться от матерей, чтобы занять свое место в мире, сформировать свою личность. На этой стадии многие отцы парализованы страхом и смятением. Мощь и непредсказуемость средней девчачьей вселенной выбивают почву из‑под ног у большинства отцов. Вначале матери справляются гораздо лучше, потому что лучше понимают, откуда это всё берется. Но, став главной мишенью злобы и язвительности своих дочерей, они изнемогают и сдаются.
Самое приятное в девочке этого возраста (да и вообще в девочках) то, что она намного более откровенна, говоря о своих надеждах и мечтах. Если они есть, девочка обязательно о них расскажет. Это очень обнадеживает. В этом возрасте она неизбежно задумывается о своем будущем. Это не всегда заметно по ее поведению, но она чувствует, что мир подступает всё ближе. Если бы отец услышал, что она обсуждает с друзьями, то, скорее всего, упал бы замертво.
Ее отношение к миру эгоцентрично и сосредоточено на собственной выгоде (как и у парней), и родителей это очень расстраивает. Но это не новая черта характера вашей дочери, это лишь пролетающее мимо облачко.
Поздняя девчачья вселенная (17–19 лет)
К этому моменту девушка не только выглядит взрослой, но и всё чаще ведет себя по‑взрослому, и это обнадеживает. Родители начинают думать, что им, возможно, удастся выбраться из этой передряги живыми. Благоразумие постепенно одерживает верх. Ее мозг приобретает способность решать сложные задачи и оценивать перспективы, развивается логическое мышление. Она уже гораздо лучше понимает и признает права других людей, появляется уважение к чужим чувствам.
Она яснее понимает, кто она такая и во что верит. Это приносит ей новые проблемы по мере того, как она продумывает свой путь в большой мир. Для родителей станет приятным сюрпризом то, что она теперь чаще и с удовольствием спокойно беседует с ними, в частности о том, чего она хочет и куда движется.
Если средний период был особенно трудным, то в поздней период родители могут задаться вопросом: не подменили ли их дочь существом из другой вселенной? Внезапные, острые, беспричинные ссоры прошлых лет сменяются благоразумием и здравым смыслом. Родители так долго ждали этого, но теперь чувствуют себя несколько озадаченными. Временами еще будет казаться, что девушка действует вразрез со своими взглядами, но в целом складывается впечатление, что всё наладилось.
Главное, девушка наконец начнет понимать, что не является центром девчачьей вселенной, однако девчачья вселенная, как ни странно, часть большой Вселенной.
Воспитание девочек‑подростков
Фокус с девочками‑подростками в том, что никакого фокуса нет. Вы ничего не можете сделать. Вам нужно просто пройти через это, шаг за шагом.
Основные рекомендации
Просто будьте рядом. Так же как и мальчикам, девочкам нужно знать, что вы рядом, на их стороне. В этом возрасте с ними происходят существенные изменения, и им необходимо чувствовать вашу поддержку. Даже когда они говорят вам обидные вещи, они всё равно хотят быть уверены, что вы будете с ними.
Предоставьте ей убежище. Девчачья вселенная – место, где правила меняются с головокружительной скоростью. Так же быстро заключаются и новые союзы. Ей нужно место, где можно передохнуть от всего этого, расслабиться и побыть самой собой, даже если она не очень понимает, что это вообще значит.
Пусть она не боится довериться вам, если над ней издеваются или запугивают, будьте готовы помочь ей в чем угодно. Девчачья вселенная не знает жалости. Если ваша дочь оказалась жертвой оскорблений, вмешайтесь, помогите ей. Свяжитесь со школой, попросите телефонного оператора заблокировать номера девочек, которые достают ее эсэмэсками, и будьте в курсе того, что происходит в Интернете.
Будьте скалой. Мы поговорим об этом подробнее в следующей главе «Базовые принципы», но пару слов следует сказать и здесь. В девчачьей вселенной шторм начинается без предупреждения. Когда это случается, вы должны быть скалой, а не волной. Вы должны быть спокойным, крепким, непоколебимым, пусть волны разбиваются о вас.
Создайте рамки. Всем детям нужны ограничения, создать их – одна из самых главных задач родителей. Некоторые девочки пытаются разрушить границы с силой, которой можно ожидать от борца сумо, но только не от тринадцатилетнего подростка. Но вы должны держать оборону.
Не судите о книге по обложке – ваша дочь может выглядеть как взрослая, но это не значит, что она стала взрослой. Помните, что полноценная зрелость наступает только после двадцати лет. В шестнадцать доводы вашей дочери могут казаться вескими, но не позволяйте ей окончательно вас убедить.
Станьте «якорем в реальности». Многие девочки‑подростки одержимы своей внешностью. Все мы знаем, что это результат воздействия внешних сил, настолько мощных, что мы никогда не сможем их контролировать, но вы всё еще можете быть для дочери «якорем в реальности». Важно, чтобы вы помогли ей понять, что фотографии и изображения женщин в средствах массовой информации строго отбираются и подвергаются сложной обработке на компьютере.
Вам нужно донести до нее мысль, что с ней всё в порядке независимо от внешнего вида. Если друзья отвернутся, ополчатся против нее или заставят переживать, она должна знать – вы всегда рядом и поддержите ее.
Подсказки для матерей
Помните о сумасшедшем дядюшке Джеке. К сожалению, матери часто становятся мишенями для враждебных проявлений подростков, особенно дочерей. Во многом это следствие того, что у матерей обычно более тесные отношения с дочерьми, чем у отцов. И это превращается в проблему, когда дочь становится подростком и пытается очертить границы своей личности, понять, кто она такая и каковы ее взгляды. Иногда (но не всегда) это выражается в осознанной попытке отвергнуть все взгляды и ценности родителей. Больше всего достается именно матери – дочь отталкивает ее, чтобы понять, кто она сама.
Посреди всего этого кошмара вы должны всегда помнить о сумасшедшем дядюшке Джеке. Злоба вашей дочери – результат временного психического расстройства. Это пройдет.
Будьте моделью. Разумеется, я говорю не о топ‑моделях вроде Кейт Мосс; как раз наоборот. Вы нужны ей как образец для подражания – речь идет о вашем отношении к своему телу. С самых ранних лет она будет наблюдать за тем, как вы относитесь к себе. И очень важно, чтобы вы сформировали у дочери правильное отношение к еде и собственному телу. Если вы всё время жалуетесь, что выглядите жирной, или, еще того лучше, говорите, что она жирная, то вы выбрали опасную дорожку. Она должна видеть, что вы довольны собой, в том числе и своим внешним видом.
Между нами, девочками. Для меня это абсолютная загадка, потому что я – парень. Я не знаю, что происходит во время подобных разговоров «между нами, девочками», но я точно знаю: когда мамы и дочки так разговаривают, это прекрасно. Если ваша дочь хочет начать такой разговор, всегда идите ей навстречу. Вы и так пойдете, но все‑таки я должен об этом напомнить. Возможно, вам придется использовать каждый грамм вашей материнской интуиции, чтобы почувствовать, когда она начнет незаметно сближаться с вами, чтобы немного отдохнуть от мира. Вы всё еще нужны ей: просто иногда бывает трудно понять ее сигналы, когда она приглашает вас заглянуть в ее мирок.
Подсказки для отцов
Не бойтесь. Дочь‑подросток может быть жутковатой, но важно, чтобы вы сохраняли спокойствие. Она непредсказуема, как старая ручная граната, и это заставляет отца отступить – он боится, что скажет «что‑нибудь не то». Забудьте об этом. Вы обязательно скажете что‑нибудь не то, и в этом нет ничего плохого. Гораздо хуже, если вы будете всё время бояться и ничего не станете говорить.
Не пытайтесь быть девочкой. Если вам хочется носить женскую одежду, вам нужна совсем другая книга, я же говорю о том, что вы не должны следовать ее правилам, чтобы наладить с ней отношения. Важно, чтобы вы помнили всё, что она расскажет вам о своем мире, но это не значит, что вы должны сменить гражданство и покинуть мир парней. У нее только один отец, и нужно, чтобы вы им оставались.
Нельзя всё время отступать. Как и в случае с мальчиками, при воспитании девочек очень важно, чтобы вы не сдавали позиций. Может, вы и не понимаете злую физику девчачьей вселенной, но ваше видение ситуации может быть полезным.
Не сдавайтесь и не отступайте – это нечестно по отношению к вашей жене, потому что тогда ей одной придется разбираться со всеми проблемами. Проявите инициативу и участвуйте в их жизни.
Будьте примером. Ваши отношения с женой станут для дочери первым опытом отношений мужчины и женщины. Вы должны показать такое отношение, которое хотели бы видеть от ее будущего супруга.
Проводите с ней время. Девочкам нужны отцы, особенно девочкам‑подросткам. Есть целая туча «женских штучек», которыми она будет заниматься с матерью, но есть огромное количество и того, для чего нужны вы. Она должна знать, что вы всегда рядом (не важно, какие испытания готовит вам жизнь), и самый простой способ показать это – как можно чаще быть рядом.
Советы о том, как ужиться с девчачьей вселенной
Никто не понимает девочек‑подростков, даже девочки‑подростки.
Девочки‑подростки слишком близко к сердцу принимают любое событие и слишком остро на всё реагируют.
Девчачья вселенная устроена так, что важнее всего то, какое место в ней вы занимаете, главное – быть популярной.
Эта вселенная – ужасное и жестокое место, где ваши друзья могут сегодня ополчиться на вас, а завтра – полюбить без памяти.
Пройти через всё это можно, поняв, что движет вашей дочерью и ее миром, и став надежным якорем. Ей нужно, чтобы вы принимали участие в ее жизни.
Дом должен стать для нее местом, где она может посмотреть на всё происходящее под иным углом.
( 6 голосов: 4 из 5 )www.vospit.ru
Комната девочки-подростка [2019] — 5 правил и 124 фото (реальные)
Сразу к делу.
Вот фото 2-ух комнат для девочек-подростков, где дизайн (на планировку пока не смотрим) 1-ой понравится почти всем и сделан он очень грамотно, а со 2-ой что-то не так.
Хорошая новость — отличия между ними не абстрактны. Я формализовал их в 5 пунктов, соблюдение которых гарантирует вам качественный результат.
Идеи дизайна комнаты для девочки-подростка
Ниже будут подробно разобраны 5 правил:
- Используем пастельные цвета.
- Выбираем белую мебель.
- Не заморачиваемся и делаем простую отделку.
- Заморачиваемся и делаем много уровней освещения.
- Дотошно подходим к выбору постельного белья и штор.
Следуйте им и комната девочки-подростка почти с гарантией понравится и ей, и вам, и вообще всем.
Если вы решите серьёзно отступать от них, но дизайн делать именно подростковый под девочку, а не просто нейтральный, вероятность провала будет крайне высока.
Большинство хороших дизайнеров хотя и не могут сформулировать их в таком четком виде, обладают хорошим вкусом и просто чувствуют такие вещи. Т.е. они соблюдают эти правила не всегда их осознавая.
1. Пастельные цвета
Если с разницей в 2 года в 12, 14 и 16 лет задать девочке вопрос о её любимом цвете, можно легко получить 3 разных ответа.
Вкусы в период взросления меняются постоянно. Поэтому, никогда не стройте интерьер комнаты для девочки подростка на 1 её любимом цвете. А ещё лучше вообще не используйте яркие насыщенные цвета. Что вчера нравилось, сегодня раздражает, а это перманентный стресс.
Вместо этого всю отделку в комнате делайте в пастельных тонах. Это означает использование цветов с низкой насыщенностью (большим количеством серого в смеси). Пример:
Это в детстве нравится все яркое, но подростки уже не дети. Им важна мода и тренды, они видят какие интерьеры существуют за рубежом. А это ненасыщенные спокойные цвета. Сравните 2 фото. Слева оригинал, а справа я точечно уменьшил контрастность некоторых цветов.
Понятно, что всё субъективно. Но и такая вещь как статистика тоже есть. И именно ей в вакууме определяется удачный дизайн. Большинству девушек-подростков от 15 и старше больше понравится вариант справа. В 12 ещё не очевидно.
Есть и объективный параметр — вероятность допустить ошибку. Чем более насыщенная цветовая гамма, чем больше в интерьере контрастов, тем больше риск.
Ещё 2 примера в фиолетовых тонах, но с разной насыщенностью.
designwiki.ru
Как помочь девочке-подростку пройти этапы взросления
Самые распространенные проблемы девочек-подростков
Подростковый период многие считают лучшей фазой в жизни. Это приносит много радости, энтузиазма, веселья, азарта, а так же много чего нового и неизведанного. Но по мере того как ваш подросток знакомится со всем новы.
Как и у каждой монеты с двумя сторонами, этот замечательный этап также сопряжен с множеством проблем. Причем, это касается как мальчиков, так и девочек. Но сегодня мы поговорим о девочках-подростках.Зачастую можно увидеть свою девочку-подростка в расстроенных чувствах и в подавленном настроении, так как она все чаще начинает сталкиваться с множеством проблем, кажущихся для нее масштабными и катастрофическими. Все это происходит потому, что подростковый возраст — это время, которое наполнено растерянностью, а мелочи кажутся действительно большими. Как родитель, вы должны оказать помощь своей девочке в решении этих проблем, даже если вы понимаете, что проблемы на самом деле нет. Ниже приведен список проблем, с которым обычно сталкиваются девочки-подростки.
10 самых распространенных проблем девочек-подростков:
Наиболее распространенными проблемами девочек являются внешность, образование, знакомства, издевательства, дружба, чувство собственного достоинства, давление со стороны сверстников, употребление психотропных веществ, менструация и депрессия. Лучшее понимание данных проблем ребенка со стороны родителя, может помочь поддержать ее и суметь справиться со своим эмоциональным состоянием.
1. Внешний вид
Вероятно, это проблема номер один в списке проблем каждой девочки-подростка. Это то самое время, когда ее тело постоянно меняется, и ей приходится с этим как-то справляться. В довершение всего, она продолжает видеть и слышать об идеальных телах с экрана компьютера и телевизора.
Решение:
- Контролируйте своего подростка очень внимательно.
- Следите за тем, чтобы ваша молодая девушка не приспосабливалась к нездоровому питанию.
- Убедитесь в том, что люди, с которыми она проводит время, не действуют враждебно.
- Как можно чаще восхищайтесь своей дочерью, делайте ей комплименты, покупайте красивую одежду.
2. Образование
Это время, когда ваша дочь-подросток должна постоянно доказывать свою храбрость, набирая высокие баллы, преуспевая на экзаменах и в других областях образования. Это создает огромное давление на вашу дочь и приводит к стрессу и чрезмерному давлению.
Решение:
Дайте своей девочке-подростку понять, что она должна хорошо учиться и получать хорошие оценки, но эти оценки не должны позволять судить кого-либо. Низкие оценки не делают никого менее образованным или менее талантливым. Всегда есть другой тест, в котором она может проявить себя.
Поощряйте ее заниматься внеклассными занятиями, которые ей нравятся. Это поможет ей не только проявить себя, но расслабиться и отвлечься от школьной жизни.
3. Знакомства
Внезапное увеличение потока половых гормонов в организме в данный период времени вашего ребенка дает о себе знать, и вы можете обнаружить, что ваша дочь влюблена. Многие девочки-подростки испытывают здоровые переживания и любовь в раннем возрасте. Тем не менее, давление со стороны сверстников и «вещания» СМИ зачастую связывают секс с такими подростковыми романтическими отношениями. Это заставляет вашу девушку-подростка чувствовать, что секс это естественный процесс романтических отношений даже в раннем возрасте. Кроме того, это очень «запутанный» период времени для нее, с точки зрения мер предосторожности, безопасного секса и степени вовлеченности в порядке выбора партнера.
Решение:Расскажите ей, что это нормально, сказать «нет» сексу. Так же очень важной задачей для родителей является передача всей необходимой информации о сексе. Будьте открыты и обсуждайте с ней данную тему, не делая из этого табу.
Научите ее, как быть в безопасности и соблюдать все меры предосторожности, так как вы не всегда сможете контролировать ее отношения.
4. Запугивание
Запугивание — одна из проблем девочек-подростков, которая их очень беспокоит. Это начинает влиять на их личность и поведение. Ваша девочка-подросток может также чувствовать депрессию и странно реагировать на себя.
Решение:
Убедитесь, что ваша дочь все обсуждает с вами. И если вы чувствуете, что над ней издеваются, посоветуйте ей, как с этим бороться и противостоять этому. Научите ее, как она может выходить из таких ситуаций, и как над вами тоже иногда издевались, когда вы были молоды. Дети должны знать, что они не единственные, кто сталкивается с такими проблемами. Это немного облегчает их ситуацию. Иногда имеет смысл обратиться за помощью к психологу.
5. Дружба
Подростковая дружба делает все отношения сложными. Даже прекрасные узы дружбы часто находятся в шатком сосотоянии. Это потому, что, будучи подростком, ваш ребенок развивает социальные навыки. Ваша дочь может в один период боготворить своего лучшего друга, а уже через время устроить ему ужасную ссору. Такие «качели» могут приводить к агрессии и перепаду настроения.
Решение:
Объясните своей девочке-подростку, что можно ссориться с друзьями, но ссоры не делают друга плохим.
Это нормально иметь проблемы и разногласия. Даже ее лучшая подруга не всегда обязана с ней соглашаться.
Научите ее, что необходимо извиняться, когда ошибаешься.
Лучший способ уладить конфликт – это обсудить эти проблемы, а потом забыть о них.
Следите за тем, какие друзья ее окружают.
6. Самоуважение
Девочки-подростки имеют привычку сравнивать себя, свое тело и свою внешность с другими девушками своего возраста. Это неосознанно создает давление на них. Изменения в теле вашей девочки-подростка могут заставить ее сомневаться в себе. Она может начать сомневаться во всем, что она делает, носит или даже говорит. Это может отрицательно повлиять на ее самооценку.
Решение:Убедитесь, что она не боготворит моделей или актрис.
Терпеливо объясните ей, что все отличаются друг от друга. Мы все уникальны, и у всех нас есть свой набор положительных и отрицательных сторон.
Поощряйте ее заниматься своими любимыми делами и оттачивать свои навыки, в которых она действительно преуспевает.
7. Давление сверстников
Давление со стороны сверстников заставляет девочек-подростков вести себя определенным образом, что дает им чувство принадлежности. Испытывая давление со стороны сверстников, они чувствуют себя едиными со своими сверстниками. Это даже приводит к тому, что они приобретают привычки, которые противоречат их принципам и которые, на самом деле им не нравятся.
Решение:
Скажите ей, что она уникальна в своем роде и может предпочесть определенную группу подростков, которую ее нынешняя компания может не одобрить. Она может выбрать свой определенный путь, свои принципы, не чувствуя при этом отрешенности от своих сверстников.
Ее мнения, взгляды, выбор, хобби, чувство моды и даже привычки в еде делают ее полностью тем, кем она является. Ей не нужно поддаваться никакому давлению со стороны сверстников, чтобы заставить их уважать ее.
8. Использование различных веществ
Это главная проблема, с которой большинство подростков, девочек и мальчиков сталкиваются сегодня по всему миру. В большинстве случаев давление со стороны сверстников вводит девочек-подростков в эту опасную привычку. Девочки-подростки возвращаются к употреблению психотропных веществ, чтобы снять стресс, чувствовать себя в безопасности и чувствовать себя уверенно изнутри.
Решение:
Поговорите со своей дочерью о плохих побочных эффектах и вредных последствиях употребления наркотических веществ.
Объясните, что они дают лишь на время хорошее чувство, разрушая при этом ее нервную систему, тело, разум и душу изнутри.
Если она хочет попробовать себя, например, в питье, пусть она лучше сделает это в вашем присутствии.
Обычно подростки ищут в различных веществах успокоение и веселье, поэтому, чтобы этого избежать, необходимо создавать ребенку комфортные условия дома, тогда он не будет их искать в дурной компании и в различных веществах.
9. Менструация
Это время, когда ваша девушка впервые вступает в особенную фазу своей жизни. При этом она может развить много неправильных представлений и вопросов относительно ее менструального цикла.
Решение:
Сначала проясните все ее сомнения.
Заставьте ее принять тот факт, что этот процесс естественен. Расскажите ей, как каждая девушка проходит через это в своей жизни и что это является частью ведения нормальной жизни. Расскажите о своем опыте начала месячных.
Научите ее, как справляться с чрезвычайными ситуациями. Скажите ей, чтобы она всегда носила с собой лишнюю пару нижнего белья и тампоны или гигиенические салфетки в сумке.Она также должна всегда иметь при себе немного лекарств, на случай, если она страдает от головной боли или сильных менструальных болей.
Научите ее, как правильно отслеживать ее месячный цикл, и поговорите с ней о ПМС.
10. Депрессия
Девочки-подростки могут пострадать от любой случайности, например, когда ситуации не соответствуют стандартам, которые поддерживают их сверстники. По этой причине они чувствуют давление с их стороны и могут впасть в депрессию. Низкие оценки в школе, расставания, высокие родительские ожидания, прибавка в весе, употребление различных веществ веществ — вот некоторые из многих факторов, которые вызывают депрессию и являются основными проблемами девочек-подростков.
Решение:
Внимательно наблюдайте за поведением своего ребенка и старайтесь, как можно раньше выявить признаки депрессии в вашей девочке-подростке.
Если вы думаете, что она теряет интерес ко всему, что она делает, поговорите с ней об этом. Если чувствуете, что не справляетесь сами, обратитесь за помощью к специалистам.
Следите за тем, чтобы она вела себя нормально, оставалась счастливой и занятой различными видами деятельности, которые ей нравятся.
Чрезмерное желание спать или полное лишение сна также является признаком депрессии. Также обратите пристальное внимание, если девочка-подросток, как будто, внезапно говорит о смерти, самоубийстве и т.д. В этом случае немедленно обратитесь за профессиональной помощью.
Один из лучших способов убедиться, что вы знаете о том, что переживает ваша девочка-подросток, — это поддерживать с ней открытое общение.
prikolno.cc
Полезные советы для девочек-подростков
Сегодня нам предстоит узнать лучшие советы для девочек-подростков всех возрастов. Этот период для женщины сам по себе является очень важным, с точки зрения психологии, физического развития. В подростковом возрасте организм преобразуется и готовится ко вступлению во взрослую жизнь. Это время многие родители переживают с трудом – поладить с почти сформировавшейся личностью бывает трудно. Да и самим девочкам приходится сталкиваться с новыми для них явлениями и изменениями. Как себя вести в этот период? Какие можно дать советы для девочек-подростков (11 лет и старше)? Что поможет их правильному развитию?
Внимание: гормоны!
Подростковый период сам по себе характеризуется так называемой игрой гормонов. Это относится и к мальчикам, и к девочкам. Только у парней выражаются подобные изменения в основном только в поведении: они становятся более самостоятельными. А вот девочкам приходится труднее. У них гормоны оказывают огромное влияние на здоровье в целом. Первое, на что стоит обратить внимание, – это половое созревание. Период начинается приблизительно в 11-12 лет. У некоторых он наступает раньше.
В отличие от юных леди, парни проходят этот этап немного позже, поэтому, можно сказать, им немного проще его переносить. Советы для девочек-подростков можно дать разные. Но если уж и говорить о половом созревании и гормонах, то не стоит бояться их. И стесняться изменений, происходящих в организме. Будьте готовы к тому, что у вас, например, начнёт расти грудь, появятся прыщи и угревая сыпь. Они являются закономерной реакцией организма. Это нормально – нечего стесняться. Морально настраивайтесь на то, что теперь ваше здоровье почти полностью сформировано для взрослой жизни.
Критические дни
На что ещё нужно обратить внимание? Например, на то, что половое созревание у девушек не проходит бесследно. Как уже было сказано, изменения начинаются в организме, причём видимые: грудь увеличивается, бёдра округляются, кожа немного портится. Это нормально. Также стоит отметить, что в подростковом возрасте у девушек начинаются критические дни. Они зачастую пугают ещё неопытных маленьких девочек. В среднем уже в 10-11 лет можно столкнуться с так называемыми месячными.
Советы для девочек-подростков в обязательном порядке содержат пункты по моральной подготовке и дальнейшему поведению. Не пугайтесь первых критических дней – это первый признак того, что вы стали взрослой. Они у вас будут наступать теперь ежемесячно с определённым интервалом: 28-30 дней. Заведите календарик, который поможет высчитать точный период подобного события. Это очень важно и для подростка, и для взрослой женщины. Если вы придёте на приём к гинекологу, то про критические дни вас будут расспрашивать очень активно.
Не нужно пугаться, если месячные у вас слишком обильные или болезненные. Так бывает, но со временем организм приспосабливается и процесс нормализуется. Если терпеть нет сил, лучше обратиться к врачу. Он поможет подобрать хорошее и безопасное обезболивающее.
Уход за собой
Советы девочкам-подросткам по уходу за собой можно давать бесконечно. Разумеется, очень многое зависит от вас и ваших целей. Кто-то уже в этом возрасте придаёт внешности огромное значение, а некоторые не видят смысла в том, чтоб убивать время перед зеркалом. Разумеется, в подростковом возрасте стоит следить за собой. Ведь вы уже юная леди, которая почти готова ко взрослой жизни. Желательно запастись специальными масками и кремами для подростковой кожи, умываться со скрабами и делать пилинги хотя бы раз в неделю.
Особо актуально это для тех, кто испытывает определённые проблемы с кожей из-за гормонов. Только перебарщивать не нужно. Особенно с декоративной косметикой. Советы для девочек-подростков часто указывают на то, что нужно краситься и всеми силами показывать – вы уже взрослая. Но это не совсем правильно. Да, декоративную косметику никто не отменял, но всё должно быть в меру. Желательно сохранять свою естественную красоту, которая подчёркивается лёгким макияжем: без тонны разнообразной пудры, теней, тональных кремов и прочих женских радостей.
Отношения
Следующий этап, который нельзя пропустить – это проявление интереса к противоположному полу. В подростковом возрасте у людей начинает появляться первая любовь, робкий поцелуй, трепетные отношения. Это нормально. Замыкаться в себе, тем более девочкам, не нужно. Это не совсем нормально.
Наоборот, хорошие советы для девочек-подростков обязательно указывают на то, что нужно больше общаться с противоположным полом. Но только без маниакальной задачи – найти себе парня. Просто заводите новых друзей среди юношей, общайтесь с ними, развлекайтесь и проводите больше времени вместе.
Бояться отношений не нужно. Если кто-то симпатичен вам, не бойтесь делать первый шаг. Может быть, это действительно ваша судьба! Но будьте готовы получить отказ. Отношения – вещь непростая. Здесь бывают и успехи, и провалы. Тем не менее отказываться от обычного образа жизни и полностью погружаться в них не нужно. Правильно вести себя помогут советы психолога: девочке-подростку профессионалы часто рекомендуют – бегать за мальчиками не нужно. Даже если все девушки в восторге от кого-то. Это не совсем правильно. Лучше не бойтесь делать первый шаг по отношению к тому, кто вам действительно интересен и приятен.
Своё мнение
Подростковый период для любого человека очень трудный. И не все способны пережить его без негативных последствий. Именно в это время в организме происходит гормональная и физическая перестройка: ребёнок становится реальной личностью со своим мнением. Для родителей такое поведение часто оказывает неприемлемым, отсюда и возникают огромные проблемы.
Советы для девочек-подростков 14 лет (и старше) часто указывают на то, что придётся хорошенько подготовиться. Теперь вы должны будете учиться отстаивать своё мнение перед родителями. Если вы с чем-то несогласны – не молчите. Скандалы, ссоры и обиды – всё это практически неизбежно. Лучше вести себя так, чем прогибаться под родительский авторитет. Если не научитесь отстаивать свою точку зрения сейчас, то потом все будут пользоваться этим. Но делать это нужно грамотно, без агрессии.
Да, на открытый конфликт лучше не соглашаться. Для начала пытайтесь мирно объяснить и обосновать, почему и с чем вы несогласны, как хотите действовать. Если у вас понимающие родители, они примут вас. Нет? Тогда только бунт. Бунтарство, конечно же, не самый лучший вариант, но иногда без него не обойтись. Главное, не перегибать палку. Учитесь говорить «нет», если ваши интересы нарушаются. Неважно, кому: родителям или друзьям. Иначе вам в будущем просто сядут на шею. Только делайте это без истерик, злости, грубости, давления и шантажа.
Обучение
Не забывайте о школе. Под влиянием гормонов не хочется иногда учиться или заниматься делами. Да, придётся трудно, но тем не менее пропускать уроки не нужно. Уделяйте занятиям должное внимание, но и не превозносите их выше своих принципов и интересов. Во всём ищите гармонию.
Кстати, если вам уже есть 14 лет, можете параллельно устроиться на подработку. Это прекрасный способ показать всем, что вы теперь не ребёнок, а уже сформировавшаяся личность. Зарабатывайте себе на карманные расходы сами, приобщайте себя к труду – без него не выжить во взрослом мире.
К слову, в 16 лет можно запросить эмансипацию. Если вы можете сами обеспечить себе жильё, а также пищу и обучение, при помощи суда можно запросить досрочное наступление дееспособности. Это сложно назвать советом, так как в юном возрасте не все готовы взвалить себе на плечи такую ношу. Но если у вас есть такая возможность, почему бы и нет? Только помните, согласие родителей необходимо. С ними лучше не ссориться, так как без поддержки семьи даже взрослому человеку бывает тяжело.
Спокойствие и проблемы
Полезные советы для подростков-девочек на этом не заканчиваются. Стоит обратить внимание на то, что именно в юном возрасте придётся учиться сохранять спокойствие. Эта рекомендация относится и к мальчикам, и к девочкам. Вы не должны бунтовать и дебоширить слишком сильно: учитесь самоконтролю. Или самостоятельно, или при помощи психолога.
Если у вас есть какие-то переживания и эмоции, не держите их в себе. Но и не выставляйте их на всеобщее обозрение. Желательно обратиться за помощью к родителям, лучшим друзьям или специалисту. Запомните: психолог — вовсе не ваш враг. Он нередко способен помочь девочке-подростку стать самой настоящей девушкой, а затем и женщиной с приличными взглядами на жизнь. Обращение к таким врачам – не позор, а, скорее, достижение для современного человека.
Сохранять спокойствие, кстати говоря, помогают многие приёмы. Во-первых, можно принять горячую ванну или душ. Во-вторых, некоторые занимаются медитациями. В-третьих, негативные эмоции можно выплеснуть в спортзале или на подушке/груше. Главное, не держать в себе то, что накопилось внутри. Придумайте личный способ снятия стресса!
Образ жизни
Советы для девочек-подростков в обязательном порядке содержат в себе некоторые рекомендации по ведению образа жизни. Всё дело в том, что дети в этот период начинают резко меняться. Вместе с этим трансформируется их образ жизни. Старайтесь не поддаваться соблазнам, которые выражаются в виде вредных привычек. Подростки часто начинают пить и курить, чтобы казаться взрослыми. Это неправильно. Ведите здоровый образ жизни, не губите своё здоровье.
Также не подражайте своим ровесникам в этом вопросе. Ведь зачастую можно связаться с плохой компанией, которая научит вас дурным принципам. Курение, алкоголь, наркотики – ваши враги. Во всех смыслах. Не поддавайтесь на соблазны выглядеть «круто», «по-взрослому». В глазах общества вы, наоборот, смотреться будете как маленький и глупый ребёнок.
Цели в жизни
Советы для девочек-подростков (12 лет и старше) – это не те правила, которым нужно безоговорочно следовать. Это всего лишь некие наставления, которые помогут вашей личности сформироваться с минимальным стрессом. Обратите внимание на последний факт – нужно определиться уже сейчас с целями в жизни.
Проанализируйте всё, чего вы хотите добиться. Например, выучиться (на кого именно), работать (где и кем), выйти замуж, родить детей… И расставляйте приоритеты, в зависимости от собственных желаний. Например, не стоит пытаться стать профессором, если для вас задача – это только семья, дети и домашнее хозяйство. Лучше посвятить себя больше кулинарии, рукоделию, изучению психологии. Хотите строить карьеру? Тогда всё делайте для этого. Расставленные приоритеты помогут вам в будущем.
Главное, не бойтесь. Здесь вы, скорее всего, столкнётесь с непониманием и непринятием родителей вашей точки зрения. Как показывает практика, старшее поколение старается спланировать за подростков всю их жизнь (неважно, из каких побуждений). Следовать родительскому сценарию – это значит загубить себя как личность. Отстаивайте свою точку зрения, расставляйте приоритеты и наслаждайтесь молодостью!
fb.ru