Эффект соляной комнаты: Санаторий Березка

Санаторий Березка

Галотерапия представляет собой немедикаментозное лечение в основе которого лежит воссоздание искусственного микроклимата, максимально приближенного к свойствам и условиям соляных пещер.

Подобные лечебницы имеют особенный микроклимат. Здесь отмечается постоянная температура, без колебаний атмосферного давления, с низкой влажностью и полным отсутствием бактерий. Такой климат называют гипоаллергенным за счет особого свойства воздуха, содержащего солевой аэрозоль.

На первоначальном этапе процедуры галотерапии, не имеет значения природная эта пещера или искусственно воспроизведенная, дают ощутимый эффект. Так одни пациенты отмечают появление незначительного дискомфорта, у других появляется слабость и головокружения, а кому-то уже первый сеанс дарит прилив энергии и сил. Реакция организма носит сугубо индивидуальный характер, но бодрость и состояние легкости испытывает абсолютное большинство после 2-3 сеансов.

Соляные пещеры оборудованы шезлонгами и мини-беседками со столиками. Конечно, галокамера и её природный прототип отличаются между собой. Искусственно созданное помещение имеет операторский и лечебный кабинет.

Особое внимание уделяется посетителям с бронхиальной астмой, т.к. они подвержены приступам усиливающегося кашля именно в первые минуты процедуры. Достаточно 10 минут, чтобы организм адаптировался и пришел в свое нормальное состояние.

Количество сеансов галотерапии зависит от особенностей и тяжести протекания заболевания. Обычно диапазон варьируется от 10 до 25 процедур. При необходимости курс повторяют через полгода.

Польза галотерапии

Современная медицина располагает данными об исключительно благоприятном воздействии на организм человека солей, содержащих ионы и хлориды натрия.

Основная заслуга галотерапии заключается в очищении органов дыхательной системы. Нахождение в соляной камере способствует насыщению клеток полезными ионами, тем самым восстанавливается функция легких, а микрофлора дыхательных путей очищается от пыли и вредных бактерий.

В течение сеанса галотерапии солевой воздух увеличивает насыщенность крови кислородом, формирует защитные силы организма для борьбы с инфекциями и вирусами. Соляные пещеры особенно полезны при лечении различных ЛОР-заболеваний: гайморитов, фарингитов и бронхитов. Эффективны соляные пещеры для детей, часто подвергающихся простудным заболеваниям. Они способствуют укреплению иммунной системы, как у детей, так и взрослых. 

Галотерапию по праву считают прекрасным средством при проблемах косметологического характера. Солевые процедуры обновляют кожу, способствуют оздоровлению за счет отшелушивания ороговевшего слоя кожи и питают её . 

Посещение соляных пещер приводит к качественному изменению интенсивности притока крови к клеткам кожи, усиливая кислородный обмен на микроуровне. Интересным фактом является более быстрое заживление ран и ссадин после посещения соляной камеры. Благодаря этому свойству, галотерапия рекомендуется людям, которые страдающим угревой болезнью, дерматитами различного происхождения, псориазом, себорейнысм поражением кожных покровов и другими заболеваниями кожи. Частицы солей в пещерах благотворно влияют на состояние волосяных луковиц и внешнего вида волос в целом.

Известна польза соляных пещер при борьбе с курением. Особенно в случае, если заядлый курильщик никак не может расстаться с пагубной привычкой. Вдыхание чистого воздуха позволяет такому человеку сравнить его с табачным дымом, и это становится первым психологическим моментом на пути к здоровому образу жизни: легкие очищаются, снижается воспаление, и тяга к никотину постепенно угасает.

Соляные пещеры обустроены с максимальным комфортом и атмосферой, формирующей психоэмоциональную разгрузку. Таким образом, сеанс галотерапии обретает не только лечебный, но и релаксирующий эффект. 

Показания галотерапии

Показаний для галотерапии достаточно много. Основная цель подобных сеансов – оздоровление органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной систем человека.

Рекомендованный список показаний к процедурам в соляных пещерах:

• Профилактические мероприятия по предупреждению простудных заболеваний: частые ОРЗ и ОРВИ, пневмонии, бронхиты различной степени тяжести и т. д.;

• Лечение ЛОР-заболеваний: хронических гайморитов и фронтитов, увеличенных миндалин и аденоидов, их хронические воспалительные процессы;

• Лечение астматических проявлений: предастмы, синдрома «бронхита у курильщика», рецидивирующих трахеобронхитов, и, конечно, бронхиальной астмы;

• Снижение возможных осложнений на начальных этапах простудных заболеваний, таких как ложный круп или бронхоспазм. Галотерапия в этих случаях позволяет снизить вязкость мокроты, способствует улучшению её отделения и снижению отеков слизистых оболочек, тем самым облегчая симптомы, избавляя от удушья и повышая проходимость бронхов;

• Аллергические проявления: аллергии различной этиологии, в том числе аллергические дерматиты и риниты;

• Поражения кожных покровов, включающие атопический дерматит, псориаз, экземные и гнойничковые проявления на коже, угревую сыпь и гиперсекрецию сальных желез;

• Для оздоровления в области косметологии – сеансы галотерапии снимают воспалительный процесс;

• При заболеваниях сердечно-сосудистой системы: ишемии, стенокардии, гипо- и гипертонии. Эффективно посещение соляных пещер в период восстановления после инфаркта или инсульта;

• В случае возникновения невротических и неврозоподобных состояний: фобические проявления, страхи, бессонница, необоснованные тревожные мысли и страхи. Воздействуя на вегетативную систему человека, соляной воздух способствует её нормализации в психоэмоциональном плане;

• Профилактика болезней, связанных с загрязнением окружающей среды. Районы, в которых расположены вредные производства или, когда человек не имеет стабильного графика работы, например, при необходимости выходить в ночные смены, соляные пещеры позволят справиться с психоэмоциональным напряжением, чистый воздух снимет усталость и окажет положительное влияние на перегруженную нервную систему.

Противопоказания галотерапии

Противопоказаний к галотерапии немного, но учитывать их необходимо, т. к. посещение соляных пещер при наличии хронических или инфекционных заболеваний, особенно в период обострения или рецидива, только усугубят положение. Кроме того, важно знать о возможной индивидуальной непереносимости солевого аэрозоля.

К основным противопоказаниям галотерапии относятся:

• активная стадия туберкулеза;

• злокачественные новообразования;

• инфекции до окончания изоляционного срока;

• заболевания с осложнениями в виде серьезных нагноений;

• период обострения болезней крови;

• кровотечения любого происхождения и локализации;

• весь период беременность;

• острая форма заболеваний, передающихся половым путем;

• хронические зависимости: алкоголизм и наркомания

• психические заболевания различной степени тяжести.

Перед началом курса галотерапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для уточнения показаний и противопоказаний к подобной процедуре.

Соляная пещера — Польза для детей и взрослых

Целительный микроклимат соляных пещер помогает справиться со многими затяжными недугами, и сегодня совсем не обязательно отправляться в спелеоэкспедицию, чтобы испытать на себе эффект такого метода лечения.

Аналог оздоровительных сеансов с применением полезных свойств соли успешно применяется во многих санаториях, где климат природных пещер воспроизведен в специальных галокамерах.

Всем ли показаны такие процедуры? Как реагирует организм на необычный микроклимат? Возможно ли посещение соляной комнаты с детьми? На эти и другие вопросы отвечают специалисты санатория «Сосновая роща».

Что такое галотерапия?

Галотерапия в переводе с древнегреческого означает «лечение солью». Эта методика основана на оздоровлении организма человека с помощью искусственно воссозданного микроклимата естественных соляных пещер.

Немного истории

Известные врачи Древней Греции, Рима и Востока с успехом применяли метод спелеотерапии, используя уникальные свойства природных пещер. Пребывание в них не только помогало справиться с многочисленными недомоганиями, но и заряжало бодростью, спасало в дни эпидемий, восстанавливало силы и залечивало раны воинов.

Лишь в конце прошлого столетия (1984 г.) специалистам удалось создать искусственную соляную галокамеру с аналогичным микроклиматом. В условиях экологического неблагополучия мегаполисов целительное воздействие сеансов особенно ощутимо.

Эффективность пребывания в соляной комнате почти не уступает лечебному действию соляных пещер естественного происхождения.

Как устроена галокамера?

Для оздоровления и лечения используются 2 вида соляных комнат — галокамеры, облицованные галитовыми плитами с хлоридом натрия, и спелеокамеры с блоками из содержащего калийные соли сильвинита. Специальное вентиляционное оборудование активно прокачивает воздух через поры соляных плит, насыщая его микрочастицами соли.

В помещении поддерживаетсяn стабильный микроклимат — температура варьируется в диапазоне от +18 до +23°C, влажность не превышает 50%. Комфортные сеансы оздоровления и релаксации проходят под негромкую музыку.

Польза соляной пещеры

Компетентные специалисты утверждают — польза от одного сеанса галотерапии сопоставима с эффектом 4-дневного отдыха на берегу моря.

Пациенты отмечают, что после посещения соляной комнаты они испытывают умиротворение и спокойствие, избавляются от усталости и депрессии.

Всего после нескольких процедур в состоянии пациента наблюдаются положительные изменения:

• стабилизируется кровообращение и повышается уровень гемоглобина;
• активизируется иммунная система;
• улучшается общее самочувствие;
• стимулируются обменные процессы организма;
• отмечается благотворное воздействие на психоэмоциональное состояние.

А главное, чем хороша соляная пещера — комфортное воздействие происходит без применения медикаментов: с неполадками в организме справляется сама природа.

Безопасная нетрадиционная методика не может причинить вред, стоит лишь прислушиваться к рекомендациям лечащего доктора и воздержаться от целительных сеансов в острой стадии болезни.

Соляная комната: показания к посещению

С помощью уникальных свойств безаллергенной и гипобактериальной среды можно не только вылечить, но и предотвратить многие заболевания — это подтверждено ведущими мировыми специалистами.

Посещение соляной пещеры показано при наличии:

• частых бронхитов, ангин, ларингитов и трахеитов, ОРВИ, бронхиальной астмы;
• стрессов, неврозов, бессонницы, депрессии;
• всех видов аллергии;
• псориаза, нейродермитов, атопических дерматитов;
• ЛОР-заболеваний.

Часто благотворное влияние соляной пещеры на организм позволяет справиться с заболеванием без применения медикаментозных средств, иногда галотерапия выступает в качестве вспомогательного метода лечения.

Противопоказания к галотерапии

Однако в некоторых случаях все же придется воздержаться от посещения соляной комнаты — если имеются язвы и раны на коже, при наличии онкологических проблем, в острой стадии вирусных и инфекционных заболеваний, с диагнозом сердечной астмы.

Посещение соляной комнаты при беременности

Беременность не считается противопоказанием к посещению галокамеры, стоит лишь посоветоваться с доктором и не планировать оздоровительный курс на поздних сроках.

Важно! При любом кровотечении, в том числе при менструации, врачи не рекомендуют пребывание в соляной камере.

В соляную пещеру вместе с детьми!

Вопрос о том, полезна ли соляная пещера детям, особенно актуален для проживающих в мегаполисах.

Специалисты рекомендуют — всего несколько сеансов в галокамере способны:

• значительно укрепить иммунитет малыша;
• восстановить после очередного ОРВИ;
• избавить от аллергии;
• снизить нагрузку на сердце, легкие и другие органы;
• повысить иммунитет.

С какого возраста детям можно посещать соляную пещеру?

В целях профилактики и оздоровления уже в возрасте 1-1,5 года можно провести первый курс галотерапии для детей (7-10 сеансов), который рекомендуется повторять каждые 6 месяцев.

Правила и периодичность посещения галокамеры

Сеансы галотерапии длятся от 30 до 60 минут, при этом не желательно делать между ними перерывы более 2-х дней. Для аллергиков и астматиков время пребывания в камере может быть увеличено.

Правила посещения для взрослых и детей одинаковы — следует воздержаться от приема пищи в течение получаса до и после сеанса, водные процедуры допускаются лишь через 2-3 часа после его окончания.

Особенно эффективно оздоровление в соляной комнате во время сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ.

Важно! Перед посещением галокамеры обязательно посоветуйтесь со своим доктором и узнайте о наличии возможных противопоказаний.

Длительность курса при разных заболеваниях

Целительный микроклимат помогает всего за несколько комфортных сеансов избавиться от их беспокоящих проявлений, не грозя побочными явлениями и без применения медикаментозных средств.

Специалисты рекомендуют следующее оптимальное количество сеансов:

• для профилактики гриппа и простуды достаточно 10 сеансов;
• при аллергии, аденоидах и кожных заболеваниях — 20 посещений;
• при затяжном выздоровлении и для повышения иммунитета — 15 сеансов;
• при астме, наличии хронического ринита и тонзиллита — 25 сеансов.

В борьбе с заболеваниями дыхательных путей, простудой и кашлем, астмой и бронхитом, многими кожными проблемами пребывание в лечебной соляной пещере действенно и эффективно.

Температура, кашель и насморк после соляной пещеры

Первые посещения эффективных процедур могут «обрадовать» неожиданными проявлениями — легким подъемом температуры, усилением кашля, появлением насморка. Это естественное обострение после соляной пещеры, связанное с воздействием соляных микрочастиц.

Чаще всего реакция организма возникает примерно после пятой процедуры, он усиленно освобождается от имеющейся слизи и мокроты. Не стоит бояться, только после полного очищения запускается процесс улучшения кровоснабжения и повышения сопротивляемости организма.

Соляная пещера в Владикавказе, санаторий «Сосновая роща»

Убедиться в эффективности методики приглашает жителей и гостей Владикавказа санаторий с соляной пещерой «Сосновая роща».

Перед сеансом галотерапии вы получите рекомендации опытного специалиста, который определит длительность и периодичность оздоровительных процедур в соответствии с программой лечения.

Увидеть, как проходят сеансы в соляной комнате санатория, вы можете в видео о кабинете галотерапии «Сосновой рощи».

Соляная пещера: польза, вред и противопоказания

×Хотите получить 500 бонусов для оплаты отдыха? — Зарегистрируйтесь на сайте

×

Неверно указан логин

Проверьте язык ввода или включенный CAPS LOCK

Пользователь не найден

Пользователь с указанным логином не найден в системе. Проверьте язык ввода или включенный CAPS LOCK

Пожалуйста заполните все поля

Что бы отправить заявку, необходимо заполнить все поля

Восстановление пароля

Сообщение для восстановления пароля отправлено на Вашу почту

Если Вы не получили письмо, проверьте папку спам

Восстановление пароля

На Вашу почту было выслано письмо с информацией о восстановлении пароля

Некорректный пароль

Вы не указали пароль. Пароль не может быть короче 8 символов и должен содержать цифры и буквы латинского алфавита

Некорректный пароль

Пароль не может быть короче 8 символов и должен содержать цифры и буквы латинского алфавита

Пароли не совпадают

Указанные Вами пароли не совпадают. Проверьте выбранную раскладку клавиатуры и включен ли CAPSLOCK

Пароль изменен

Пароль был успешно изменен. Информация о новом пароле была выслана на вашу почту

Не указан город

Поле с городом является обязательным

Не указан ИНН

Поле с ИНН является обязательным

Не указано Ф.И.О ген. директора

Поле с именем ген.директора является обязательным

Не указано название компании

Поле с названием компании является обязательным

Заявка успешно отправлена

В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер

Заявка успешно отправлена

Теперь Вы бдете получать информацию обо всех новых акциях и спецпредложениях

Не указано Ф.И.О

Поле с именем является обязательным

Некорректный номер телефона

Телефон необходим для связи и является обязательным для создания заявки

Некорректный номер телефона

Указанный номер телефона уже зарегистрирован на нашем сервисе. Если вы не регистрировались ранее, обратитесь в службу технической поддержки ZDRAVO.RU

Некорректный Email

Поле с Email является обязательным для данного элемента

Некорректный Email

Указанный Email уже зарегистрирован на нашем сервисе. Если вы не регистрировались ранее, обратитесь в службу технической поддержки ZDRAVO.RU

Карта уже активирована

У Вас уже имеется карта здоровья

Email уже зарегистрирован

Указанный Email уже зарегистрирован на нашем сервисе. Пожалуйста авторизуйтесь и зарегистрируйте карту

Техническая ошибка

Перезагрузите страницу и попробуйте заново, или обратитесь к системному администратору сайта и опишите действия, которые привели к данной ошибке

Не выбрана дата

Вы не указали период или день для выбранного размещения

Не выбран тип размещения

Поле со значением размещения является обязательным для данного элемента

Пользовательское соглашение

Вы не подтвердили согласие на обработку персональных данных

Некорректный номер карты

Вы указали не верный номер карты

Некорректный номер карты

Указанная карта не найдена в базе

Некорректный номер карты

Указанная карта уже была привязана к пользователю

Повторная отправка

Вы уже отправляли заявку, дождитесь звонка от нашего менеджера

Повторная отправка

Заявка уже была отправлена. Для Вас уже формируется уникальное предложение

Не указаны гости

Вы не заполнили информацию о гостях

Не указан email заказчика

Не верно введен email

Не указан телефон заказчика

Не введен номер телефона

Заявка успешно создана!

Информация о бронировании выслана Вам на почту

Как принимать соляную комнату, сеансы в соляной пещере, показания и противопоказания — СпаКраснодар

Дата публикации: 08.10.2018 20:15

В соляной комнате обычно вы располагаетесь в кресле или шезлонге, может играть тихая музыка и гореть приглушенный свет. Через галогенератор по вентиляции подается сухой аэрозоль. Воздух проходит через соляные блоки и фильтруется. Так организм человека адаптируется к особенностям микроклимата соляной пещеры: органы перестраивают деятельность. При спокойном вдыхании солевых частиц снижается активность воспалительных и инфекционных процессов в дыхательных путях. Одновременно происходит стимуляция иммунитета. Способ лечения в соляной комнате основывается на воздействии на организм человека искусственно созданного микроклимата, схожего параметрами с естественным микроклиматом подземных соляных пещер. 

(Строительство соляной комнаты в Краснодаре)

Показания и противопоказания при приеме соляной комнаты

Солевые комнаты применяются для:  

— общего оздоровления и профилактики заболеваний верхних дыхательных путей
— лечения хронического бронхита и бронхиальной астмы
— лечения нейродермита, атопического дерматита
— профилактики поллиноза, аллергического ринита.
 

Для галотерапии противопоказания практически отсутствуют, за исключением таких случаев как: 

— выраженное обострение заболеваний бронхолегочной системы
— кровохарканье и склонность к нему 
— перенесенный туберкулез легких с остаточными многофункциональными изменениями 
— грипп, ОРВИ с высокой интоксикацией и лихорадкой 
— эмфизема, диффузный пневмосклероз с признаками ХЛИ III степени
— перенесение абсцесса легких с остаточными явлениями 
— хроническая коронарная недостаточность 
— гипертоническая болезнь II Б и III стадии 
— острые и хронические заболевания почек 
— подозрение или наличие новообразования.

Галотерапию рекомендуется применять в момент спадающего обострения и неполной ремиссии болезни у пациентов, имеющих хронические бронхолегочные патологии. Начинать посещение пещер можно не ранее, чем с 2 лет. Детей более раннего возраста можно занести в соляную комнату только за 10-15 минут до окончания взрослого сеанса.

(Строительство соляной комнаты Дар Тетиса, г. Темрюк)

Рекомендации к посещению соляной комнаты

1. В соляную комнату нужно входить без верхней одежды, желательно в хлопчатобумажной одежде светлых тонов. Солевая аэрозоль может оседать на одежду, оставляя светлые следы, похожие на мел, которые легко стряхиваются после посещения комнаты. Одежда не должна стеснять дыхание, в ней должно быть спокойно и комфортно. 
2. Рекомендуется не курить за пол часа до приема соляной комнаты и два часа после.
3. Родители должны следить чтобы детям не попадали частицы соли в нос и глаза, после сеанса рекомендуется промыть лицо.
4. Женщинам рекомендуется снять весь макияж с лица.
5. Сразу после посещения соляной комнаты не рекомендуется принимать водные процедуры около 2-3 часов, а так же пить воду можно не ранее, чем через 20 минут.
6. Галотерапия лечит дыхательные пути, если сеанс направлен на лечение болезней носа и носовых пазух, то дышать рекомендуется носом. Если лечение нужно гортани, трахее, глотке, бронхам, то желательно делать большой вдох, задерживать дыхание на несколько секунд и затем медленно выдыхать. Если у вас бронхиальная астма или хронический бронхит и после процедур в соляной комнате вам стало хуже, если усилились астматические приступы, кашель и сухие хрипы в легких, снизилась их проходимость, не стоит пугаться, через несколько дней все наступит заметное улучшение состояния.

Правила посещения соляной комнаты

1. Перед входом в соляную комнату необходимо снять верхнюю одежду, обувь, на ноги поверх носков необходимо надеть бахилы, либо чистую сменную обувь. 
2. Во время сеанса не рекомендуется открывать входную дверь, так как это может нарушить созданный микроклимат.
3. Нельзя посещать соляную пещеру если у вас повышенная температура, острые инфекционные заболевания или обострены хронические заболевания.
4. Беременные и люди с хроническими заболеваниями должны посещать соляную комнату только после обязательной консультации лечащего врача.
5. Во время сеанса в галокамере запрещено пользоваться мобильными телефонами. 
6. Соблюдайте тишину при посещении соляной пещеры.
7. Нельзя посещать соляную комнату в алкогольном или наркотическом опьянении.

Рекомендуемое число сеансов посещения соляной комнаты

Продолжительность 1 сеанса лечения для взрослых ‒ 40 мин., для детей ‒ 30 мин. Посещение пещер можно не ранее, чем с 1-2 года. Младенцев более раннего возраста можно занести в соляную комнату только за 10-15 минут до окончания взрослого сеанса. 

1. Общий средний курс лечения в соляной комнате состоит из 10-20 процедур, которые требуется проходить ежедневно либо через день.
2. С целью профилактики простудных заболеваний, для обычных здоровых людей курс может состоять из 10 сеансов. 
3. Для повышения иммунитета, при частых простудах, при насморке, при хронической усталости рекомендуется 15 сеансов.
4. При бронхитах, тонзиллитах, ринитах, синуситах, трахеитах (не в хронической форме) рекомендуется 15-20 сеансов.
5. При хронической форме тонзиллита, ринита, синусита, трахеита, астме (на фоне аллергии или бронхиальной), атопическом дерматите, аллергии, гайморите, аденоидите ‒ 20-25 сеансов.

 

Соляная пещера: показания и противопоказания

Галотерапия – это природная терапия в пещере, в которой воссоздан природный микроклимат соляных пещер. Предназначена для борьбы с вирусными и кожными болезнями. 20 лет лечение солью в искусственной среде популярно в России. Процедура понравилась всем клиентам и стала востребованной среди людей всех возрастов. Услуга «Соляная пещера» — это 100% натуральный, эффективный, безопасный способ лечения. Посетители находятся в специально оборудованной комнате, где целебный микроклимат природных соляных пещер воспроизводится с помощью специальных установок.

Соляная пещера: показания и противопоказания

Соль является антисептиком. Помогает слизистой оболочке справиться с вирусами и обеспечивает превентивную защиту.

Соляная пещера: показания

Лечение солью рекомендуется в качестве дополнительной терапии при следующих проблемах:

• респираторные проявления: вирусные инфекции, насморк и кашель, инфекции носа, бронхит, астма, ушная инфекция;
• аллергия, периоды цветения растений, загрязнение окружающей среды: аллергический ринит (животные, пыль, травы), уличная пыль, плохое качество воздуха в помещениях, вызванное работой старых кондиционеров, курение и привычка находиться рядом с курильщиками;
• кожные заболевания: атопический дерматит кожи, псориаз, кожная сыпь, прыщи, акне.

Соляная пещера: противопоказания

Солевая терапия – это безопасная форма лечения. Но в редких случаях даже она не рекомендуется. Например, когда есть серьезные заболевания сердца и почек, обнаружен рак легких. Период обострения любых хронических заболеваний, высокая температура, клаустрофобия – также являются прямыми противопоказаниями к прохождению процедуры.

Соляная пещера: принцип действия

Галокамера имитирует природную солевую шахту, находящуюся глубоко в земной коре. Микроклимат в соляной пещере ионизируется и насыщается природным веществом низкой концентрации высокодисперсного аэрозоля сухого раствора (соли). Он образуется естественным путем конвективной диффузии (перенос частиц в атмосфере) от соляной стены, а в сочетании с контролируемой температурой и влажностью имитирует пещеру, которая создает гипобактериальную и безаллергенную воздушную среду. При вдохе ионы соли проходят через носовые пазухи и дыхательные пути, убивая таким образом болезнетворные бактерии.

Есть три способа лечения солью: первый – путем размещения большого количества соли или соляных кирпичей в комнате. Этот метод терапии не является эффективным, потому что для результативного лечения не достаточно испаряется соли с правильными размерами частиц. Пациенту придется провести несколько часов в такой пещере, чтобы почувствовать положительное действие.

Второй способ – влажная солевая терапия. При этом солевой раствор выпаривается в атмосферу комнаты, в который находятся пациенты. Хотя это полезнее, по сравнению с первым способом, но лечение происходит только в верхних дыхательных путях, влажные частицы не попадут в горло и не достигнут глубокой части легких, а также придаточных пазух носа, а это значит, что они не дойдут до того места, где воздействие соли будет наиболее необходимым.

Лучше, когда галотерапия проводится с помощью сухого солевого аэрозоля. В соляной комнате создана оптимальная концентрация соли в воздухе, размеры частиц которой легко проникают в легкие. Поэтому несколько дней на пляже будут менее эффективны по сравнению с пребыванием в соляной пещере, где клиент вдыхает сухую аэрозольную соль, распыляемую специальными установками.

Что лечит соляная пещера

Лечение снижает и предотвращает симптомы гриппа, ОРВИ, инфекции уха, горла, носа, а также бронхолегочных заболеваний. Сеансы галотерапии подходят для спортсменов и артистов, ведь лечение солью уравновешивает и поддерживает естественную сопротивляемость легких к вирусам.

Соляная пещера: польза и вред

Итак, для чего нужна соляная пещера. Прибегайте к сеансам галотерапии, когда нужно:

• уменьшить потребность в ингаляторах и антибиотиках;
• существенно облегчить дыхание;
• улучшить работу легких;
• сократить количество обращений к врачу;
• убрать чихание, надсадный кашель;
• устранить мокроту из легких;
• повысить сопротивляемость к вирусам в дыхательных путях;
• укрепить иммунитет и нервную систему;
• улучшить общее состояние здоровья и качество жизни;
• увеличить спортивные достижения.

Соляная пещера для детей: показания и противопоказания для детей

Прежде чем лечить детей антибиотиками и гормональными препаратами, которые могут вызвать серьезные и опасные побочные эффекты, стоит пройти курс галотерапии с ребенком. Пока взрослые в спокойной обстановке расслабляются, дети с удовольствием смотрят мультики, играют в игрушки и с соленым песком.

Соляная терапия может помочь:

• уменьшить количество госпитализаций и продлить периоды ремиссии;
• повысить сопротивляемость ребенка к болезням органов дыхания;
• улучшить сон малыша;
• укрепить общее психоэмоциональное состояние ребенка;
• устранить насморк и воспаление аденоидов;
• очистить кожу от прыщей и псориаза.

Чем полезна соляная пещера для детей

Соль имеет антибактериальные, противовоспалительные свойства. Муколитическое действие вещества высвобождает скопления слизи, ускоряет мукоцилиарный транспорт (отход мокроты). Пребывание в пещере способствует удалению патогенных агентов, помогает значительно снизить гиперчувствительность иммунной системы. Во время игры и просмотра мультиков ребенок будет дышать целебными частицами сухой соли, которые, достигая глубоких слоев легких, укрепят здоровье и повысят сопротивляемость организма. Соль разжижает слизь, и воспаление уменьшается, малыш в прямом смысле слова начинает дышать полной грудью.

Клинические испытания показали, что дети очень чутко реагируют на природные способы исцеления. Эффективность лечение солью является непосредственно наблюдаемой и настоятельно рекомендуемой профилактикой для всех педиатрических респираторных и кожных заболеваний. Исследования показали, что 85 — 95% детей вылечились после 10 сеансов терапии. Этот эффект является долгосрочным и сохраняется спустя 10-12 месяцев. Лечение однозначно улучшило качество жизни детей.

В США и Финляндии рекомендуемый детский возраст для прохождения соляной терапии – от 6 месяцев и старше. В России педиатры советуют посещать пещеру начиная с 12 месяцев.

Противопоказания для детей

Не стоит посещать соляную пещеру, если у ребенка есть температура, острая фаза бронхита или ринита. Не надо насильно заставлять малыша играть в комнате, если знаете, что он боится закрытых пространств. Грудничкам тоже может не понравиться вдыхать соляной воздух, у некоторых из них может быть гиперчувствительность к микрочастицам соли.

Кашель после соляной пещеры – обычное явление. Не стоит этого боятся, так как соль разжижает слишком густую слизь, а при помощи кашля легкие и бронхи пытаются удалить ее. Если на четвертый день после галотерапии кашель не проходит, а только усиливается – срочно обратитесь к терапевту.

Сопли после соляной пещеры тоже нормальная реакция организма. На второй, третий визит может открыться ринит прямо во время сеанса солетерапии. Так пазухи носа очищаются и избавляются от скоплений слизи.

Бывает так, что у ребенка или взрослого температура после соляной пещеры может подняться до 37,2 С. Это происходит потому, что организм реагирует на лечение, иммунная система отвечает на проникновение ионов соли. Не волнуйтесь, это проявление быстро проходит само собой.

Соляная пещера при беременности

Вынашивание ребенка – это один из важных периодов в жизни женщины. Соляная пещера подходит для поддержания гармонии и баланса в теле и сознании, дарит расслабление и омолаживает кожу. Каменная соль — это природное средство защиты и хороший способ, чтобы поддерживать здоровье, избегая опасных и нежелательных побочных эффектов от химических лекарств.

Пребывание во время беременности в соляной комнате обогащает легкие 80 минералами, жизненно важными для мамы и малыша. Лечение солью не только снижает уровень стресса и повышает уровень эндорфинов в организме, но и помогает уменьшить боль от синусита, простуды и гриппа. Это простой и действенный способ достижения глубокой релаксации.

Солетерапия является безопасной на протяжении всей беременности, помогает справиться с частыми ночными пробуждениями. Оказывает противовоспалительное, антигистаминное, антибактериальное действие.

Правила посещения соляной пещеры

Для лечения кожных проблем лучше переодеться в шорты и футболку. Взрослые могут спать, читать или слушать музыку в удобных креслах, а дети могут играть на полу с солью, которая выглядит как огромная песочница.

Пожалуйста, приходите на десять минут раньше и не забывайте пить воду после лечения. Для малышей лучше захватить любимые игрушки из дома, удобную обувь, носочки.

Сколько времени надо находится в соляной пещере

Сеанс длится 40 минут. Курс процедур состоит из 10 посещений. Для эффективности лечения курс лучше повторять два раза в год.

Сопутствующие процедуры

Некоторые спрашивают, когда можно посещать бассейн: до или после соляной пещеры. Врачи сходятся во мнении, что бассейн и галотерапию лучше проводить в разные дни. Так как это разные по воздействию на бронхолегочную систему процедуры.

После соляной пещеры можно пить кислородный коктейль и любую жидкость: воду, травяной чай, морс или компот из сухофруктов.

Дыхательную гимнастику в соляной пещере вы можете делать только в том случае, если ваши соседи согласны. В противном случае шипение и нарочитое хлюпанье носом раздражит отдыхающих, и терапия уже не будет столь расслабляющей.

Как часто можно ходить в соляную пещеру

Частота посещения соляной пещеры зависит от проблем со здоровьем. Для поддержания хорошего самочувствия достаточно будет проходить два раза в год, по 10-12 сеансов через день. При кожных проблемах, астмах и аллергиях приходите каждый день, чтобы облегчить дыхание и снять симптомы заложенного носа. В любому случае, насчет частоты и периодичности посещения галокамеры необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Соляная пещера: отзывы врачей

Екатерина Куронен, эндокринолог, семейный врач, Хельсинки, Финляндия:

Дети более подвержены риску респираторных заболеваний, поэтому им необходимо посещать соляную пещеру. Дело в том, что легкие детей, иммунная система и мозг являются незрелыми при рождении и продолжают активно развиваться примерно до 6 лет. Слои клеток, выстилающих внутреннюю часть дыхательных путей, особенно проницаемы в этот период. По сравнению с взрослыми людьми, дети имеют большую площадь поверхности легких и на 50% вдыхают больше воздуха, чем родители. Они тратят много времени, играя на улице, где загрязнение воздуха находится на высоком уровне. Почему бы не помочь им избежать серьезных респираторных заболеваний, используя природные свойства каменной поваренной соли. И в Европе, и в России есть универсальные соляные комнаты для детей и взрослых. Там есть телевизор и игрушки. Дети могут свободно играть и даже не понимают, что они получают лечение. В Финляндии посещение пещер для детей разрешено с 6 месяцев, но я бы посоветовала приводить малышей, начиная с года.

Дмитрий Тезиков, невролог, доктор остеопатии, Санкт-Петербург, Россия:

Я рекомендую пациентам посещать соляную пещеру. Во время процедуры легкие обогащаются целебными микроэлементами. Йод, кальций и магний, калий и натрий, железо, медь, цинк, марганец, селен и литий укрепляют нервную систему, нормализуют работу щитовидной железы, хорошо влияют на работу сердца и уровень гемоглобина. Особенно галотерапия необходима спортсменам. Из-за ежедневных тренировок в пыльных залах и занятиях на воздухе в период вспышек гриппа спортсмены как никто подвержены бронхолегочным заболеваниям. Солетарапия им показана ежедневно, это поможет поддержать организм в хорошем состоянии и приобрести защиту против вирусов и инфекций.

Вернуться к списку статей

Добро пожаловать в соляную комнату отеля «Ле-Ди»!

Человек может голодать несколько дней, несколько суток обойдется без воды, но не дышать сможет лишь несколько десятков секунд. Увы, но дышать получается не только свежим морским бризом. Но и загазованным воздухом промышленных мегаполисов.

Гости «Ле-Ди» с первого дня отмечают улучшение самочувствия. И суть не только в едва начавшемся отпуске, нет. Большую роль играет чистый приморский воздух, смесь морской и степной воздушных масс.

А уж когда гости попадают в нашу соляную комнату, мы слышим десятки, если не сотни, хвалебных отзывов: «улучшился сон», «обхожусь без капель для носа». Это – большое счастье для нас!

Воздух в соляной пещере показан всем, не имеет противопоказаний

Мы не зря выделили посещение соляной комнаты отдельной процедурой. Соляная комната — немедикаментозный, научно доказанный способ повысить защитные силы организма.

В «примесях» у соли Чёрного моря масса полезных и редких микрокомпонентов, которые и определяют её качество, её «вкус», что, в свою очередь, придаёт особый «морской запах» воздуха в пещере. Образно его называют ещё «воздушным витамином».

Морская соль — единственный существующий в природе натуральный ионизатор, который высокоэффективно улучшает качество воздуха путём создания отрицательно заряженных ионов.

В медицине такое понятие, как соляные комнаты, появилось сравнительно недавно, но уже успело завоевать стойкую любовь людей и медицинских работников. Особая её прелесть заключается в том, что для прохождения сеансов не нужно ничем болеть.

Даже для самого здорового человека соляная комната станет отличным местом профилактики…

Для качественного лечения хронических заболеваний курсов соляных комнатах нужно проходить до четырёх раз в год.

Посещение соляной пещеры:

• снимает стресс,
• укрепляет иммунитет,
• стабилизирует нервную систему,
• повышает выносливость и работоспособность,
• очищает лёгкие от вредного воздействия окружающей среды и курения,
• устраняет головные боли, мигрень, неврозы.

И всё это после нескольких процедур!

Посещение соляной пещеры – это оздоравливающая процедура, особенно полезная при лечении дыхательных путей, для профилактики простудных и респираторных заболеваний. Насыщенный ионами соли воздух восстанавливает естественные силы, укрепляет иммунитет и благотворно влияет на все системы организма. Содержание ионов соли в пещере в 400 раз превышает их обычную концентрацию в воздухе. Обязательно посетите солевую комнату для укрепления иммунитета.

Как выглядит процесс оздоровления в соляной комнате? 

• Во время сеанса посетители располагаются в удобных креслах.
• Звучит приятная расслабляющая музыка.
• Для комфортной релаксации просим Вас ограничить перемещение по соляной пещере во время сеанса.
• Для детей обустроен детский уголок с игрушками.

Родителям необходимо следить за тем, чтобы соль, находящаяся на руках у ребенка, не попала ему в глаза.

Для посещения соляной комнаты:

1. Необходимо предварительно записаться на сеанс.
2. Приходите в пещеру за 5-10 минут до начала сеанса. Не опаздывайте! Мы начинаем четко по графику!
3. Входить в соляную пещеру необходимо в бахилах, предоставляемых посетителям бесплатно.
4. Во время сеанса открытие двери не рекомендуется.
5. Перед посещением соляной пещеры необходимо обеспечить себе свободное дыхание носом.
6. После сеанса необходимо помыть руки во избежание попадания соли на слизистую глаз.
7. При косметических дефектах кожи не рекомендуется принимать душ в течение 3 часов после сеанса.
8. Нежелательно употребление напитков и продуктов питания менее чем за 30 минут до сеанса и в течение 30 минут после сеанса.
9. Не рекомендуется курить менее чем за 30 минут до сеанса и в течение 30 минут после сеанса.
10. Запрещено использовать косметику и парфюмерию с сильным запахом перед сеансом.
11. Запрещено находиться на территории соляной пещеры в алкогольном или наркотическом опьянении.
12. Запрещено посещать соляную пещеру лицам с инфекционными болезнями, повышенной температурой и заболеваниями в острой стадии.

В цену одного сеанса входит:

* одноразовые бахилы;
* для детей игрушки в ассортименте.

Тип	10 сеансов	15 сеансов	20 сеансов
Взрослый	2250 руб	3190 руб	4000 руб
Взрослый + ребенок от 5 до 8 лет	3150 руб	4470 руб	5500 руб
Взрослый + 2 ребенка от 5 до 8 лет	4050 руб	5740 руб	7200 руб
Взрослый + 3 ребенка от 5 до 8 лет	4500 руб	6375 руб	8000 руб
Ребенок от 5 до 8 лет	900 руб	1275 руб	1600 руб
Ребенок от 8 до 14 лет	1350 руб	1910 руб	2400 руб
Пенсионеры/инвалиды	1350 руб	1910 руб	2400 руб
Аренда пещеры VIP — 40 мин	13500 руб	19125 руб	24000 руб

 

3D-тур по соляной комнате

Кому нужно посетить соляную пещеру?

• Соляную комнату нужно посещать всем у кого снижен иммунитет. После курса в соляной пещере наступает снижение заболеваемости ОРЗ и ОРВИ в 2 и более раза. В организме уменьшается отёк, воспаление, разжижается и отходит мокрота, уничтожаются болезнетворные микроорганизмы, улучшается функция иммунной системы!  
• Соляная комната просто необходима тем, кто страдает хроническими заболеваниями бронхо-лёгочной системы!
• Аллергикам. После курса процедур сенсибилизация организма снижается, чувствительность к аллергенам слабеет, и, постепенно уменьшается, или, вовсе, исчезает необходимость в антигистаминных препаратах.
• Соляная комната будет полезны и тем, кто хочет избавиться от вредной привычки курения! Курс галотерапии поможет уставшим легким очиститься, уменьшить воспаление и «начать новую жизнь». 
• Соляная комната будет необычайно полезна для беременных женщин, так как их воздействие помогает справиться с токсикозом всех триместров и улучшает эмоциональный настрой, который очень важен в это время. 
• Процедура очень комфортна, она воздействует на иммунную и психоэмоциональную сферы, помогая расслабиться и получить положительный заряд энергии. Поэтому соляные комнаты показаны людям, страдающим неврозами и депрессиями, а также тем, чья работа связана с постоянным психологическим напряжением. 

Сеанс галотерапии проводится в специально оборудованной комнате. Сидя на удобных креслах, вы будете 40 минут расслабляться, вдыхая воздух, насыщенный сухим солевым аэрозолем. Отрицательные ионы соли, оказывают благотворное влияние на организм, помогают очищать легкие и верхние дыхательные пути, способствуют укреплению иммунитета. Галотерапия подходит как для взрослых, так и для детей от 1 года. 

Максимальный эффект достигается при посещении соляной пещеры курсами от 10 СЕАНСОВ, 2-3 раза в год

Что такое галотерапия? Плюсы и минусы соляной пещеры

Галотерапия представляет собой один из эффективных способов лечения путем вдыхания мельчайших частиц хлорида натрия или соли. Вдыхание паров соли позволяет очистить дыхательные пути, способствует повышению общего и местного иммунитета, профилактике вирусных и простудных заболеваний, улучшает самочувствие.

Польза от одного проведенного сеанса в галокамере (или соляной пещере), как считают специалисты, сравнима с целебным эффектом от четырехдневного пребывания на морском берегу. Основной задачей лечения посредством галотерапии является оздоровление дыхательных путей. Ребенок вдыхает воздух, насыщенный активными ионами соли, улучшая тем самым функционирование легких, активизируя защиту от болезнетворных микроорганизмов, вирусных инфекций, возбудителей аллергических заболеваний и способствуя усилению активности одних из главных клеток иммунной системы – лимфоцитов.

Пребывание в соляной пещере в комплексе с назначенной врачом медикаментозной терапией особенно рекомендуется маленьким пациентам, страдающим воспалением слизистой носа – ринитом, инфекцией гортани – ларингитом, воспалением слизистой бронхиального дерева – бронхитом, инфекционным воспалением легких – пневмонией, воспалительным процессом в трахее – трахеитом. Также чрезвычайно полезна галотерапия при заболеваниях кожи – в частности, псориазе, дерматите, угревой сыпи. Вдыхания мельчайших частиц хлорида натрия оказывает благотворный эффект и при проблемах с сердцем и сосудами, неврологических состояниях – тревожных расстройствах, признаках депрессии, нарушениях сна. Но обязательно следует помнить, что перед тем, как начинать сеансы в соляной пещере, необходимо посетить врача для проведения обследования ребенка и исключения противопоказаний к галотерапии, к которым относятся:

• наличие злокачественных новообразований;
• некоторые заболевания психики;
• заболевания крови и инфекционные заболевания в стадии обострения;
• диагностированный туберкулез;
• часто возникающие кровотечения.

Как правило, галотерапия не вызывает побочных явлений, и поэтому данный вид лечения не имеет ярко выраженных недостатков. После начала сеансов в соляной пещере нормальными считаются такие явления, как кашель (вследствие разжижения и отхождения застоявшейся в легких мокроты), повышение температуры до 37,5°С (в результате активизации борьбы организма с инфекциями) и насморк (из-за воздействия частиц соли на секрет слизистой носа, его разжижения и выведения).

В клинике детского здоровья «МедВедик» вы можете оценить целебный эффект соляной пещеры и поспособствовать повышению иммунитета своего ребенка, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Преимущества соляной комнаты

| Лечебная соляная комната

Поднимая хорошее самочувствие на новый уровень, галотерапия — также известная как. солевая терапия — остается главной тенденцией спа. ( H alo в переводе с греческого означает соль.) Солевая терапия похожа на времяпрепровождение на соленом морском воздухе, которое дает гораздо больше преимуществ, чем просто отдых на пляже.

Галотерапия — это альтернативное лечение, при котором вдыхание соленого воздуха. Некоторые утверждают, что с его помощью можно лечить респираторные заболевания, такие как астма, хронический бронхит и аллергии.Другие предполагают, что это также может быть:

Истоки галотерапии восходят к средневековью. Но исследователи только недавно начали изучать его потенциальные преимущества. Галотерапия обычно делится на сухой и влажный методы, в зависимости от того, как вводится соль.

сухой метод

В SALT мы предлагаем сухой метод галотерапии в специально построенной соляной комнате без влажности. Температура прохладная, установлена ​​на 68 ° F (20 ° C) или ниже. Сеансы обычно длятся от 30 до 45 минут.

Устройство, называемое галогенератором, измельчает соль до микроскопических частиц и выбрасывает их в воздух комнаты. Утверждается, что после вдыхания эти солевые частицы поглощают раздражители, включая аллергены и токсины, из дыхательной системы. Защитники говорят, что этот процесс разрушает слизь и уменьшает воспаление, в результате чего дыхательные пути очищаются.

Считается, что частицы соли оказывают аналогичное воздействие на вашу кожу, поглощая бактерии и другие загрязнения, вызывающие многие кожные заболевания.

Соль также производит отрицательные ионы. Теоретически это заставляет ваше тело выделять больше серотонина, одного из химических веществ, стоящих за чувством счастья. Многие люди используют гималайские соляные лампы, чтобы получить преимущества от отрицательных ионов в домашних условиях. Однако нет никаких доказательств того, что эти лампы имеют какие-либо преимущества, кроме создания атмосферы.

Древние целители и философы рекомендовали солевые ингаляции при респираторной системе и проблемах со здоровьем. Сухая соляная терапия берет свое начало от спелеотерапии (пещерной терапии) и соляной пещеры Величка в Польше, где у рабочих было меньше респираторных заболеваний.В Европе и за ее пределами тысячи соляных комнат.

Преимущества солевой терапии очень разнообразны. Уровень соли влияет на активность наших клеток, энергию и уровень сахара в крови. Натуральное дезинфицирующее средство, соль обладает противомикробными и антибактериальными свойствами. Соль бывает в пустых обработанных формах или в более здоровой чистой морской соли (гималайская соль и соль Мертвого моря), которые содержат 84 элемента и микроэлементы, обнаруженные в организме человека. Сухой соленый воздух сильнее влажного.

отрицательные ионы

Отрицательно заряженные ионы в соли улучшают наше здоровье и настроение.Вдыхание частиц может уменьшить воспаление и слизь в легких, улучшая респираторные заболевания, такие как астма, аллергия, бронхит, заложенность носовых пазух и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Научные исследования показывают, что людям, страдающим астмой и другими заболеваниями, легче дышать после галотерапии.

Успокаивающее и детоксицирующее действие галотерапии может поддерживать иммунную, нервную и лимфатическую системы. Дополнительные преимущества — снижение стресса и головных болей, повышение энергии и улучшение режима сна.Ионы соли очищают воздух и могут увеличить объем легких и уменьшить физические недуги у взрослых, детей и спортсменов. Процедуры рекомендуются для поддержания здоровья организма во время сезонов гриппа или аллергии.

кожные заболевания

кожные заболевания также можно улучшить с помощью галотерапии (псориаз, сыпь, экзема, угри). Поваренная соль, хлорид натрия, обезвоживает, но чистые минеральные соли обладают естественными увлажняющими свойствами и поддерживают водный баланс и барьерную функцию кожи, притягивая влагу к коже.Минералы необходимы для функционирования клеток и детоксикации, поэтому минеральные соли обладают сильными омолаживающими свойствами.

Действительно ли соляная терапия работает? Я пробовала его, чтобы облегчить мою летнюю аллергию

Если вы не жили в пещере (не из соли) в течение трех лет, вы, несомненно, заметили, что гималайская морская соль — эти персиково-розовые, зазубренные плиты — очень опасны. везде. Будь то местный метафизический центр, фермерский рынок или большой магазинчик, гималайская морская соль продается во всех мыслимых формах, от ламп до чайных подсвечников и гигантских плит.Они красивы и в основном используются для украшения. Но все чаще люди (включая практикующих врачей) признают, что гималайская морская соль является механизмом очищения и исцеления организма.

Галотерапия — от греческого «ореол», что означает «соль» — использует сухие аэрозольные микрочастицы соли или минералов внутри большого засушливого пространства для имитации микроклимата соляных шахт, — говорит доктор Никет Сонпал, доцент. в Медицинском колледже Туро Воздействие соли в качестве терапевтического лечения появилось после 1843 года, когда польский врач Феликс Бочовский заметил, что его пациенты, работавшие в соляных шахтах, не имели проблем с дыханием или легкими по сравнению с другими шахтерами.Когда другие врачи начали замечать то же самое, по всей Европе начали появляться соляные пещеры, которые использовались для лечения таких заболеваний легких, как пневмония или бронхит. По мере того, как галотерапия набирает популярность (только в Соединенных Штатах существует около 300 соляных пещер), некоторые утверждают, что лечение может улучшить акне, сезонную аллергию, артрит и даже депрессию, хотя не было рецензируемых исследований, подтверждающих большинство этих утверждений.

Может ли галотерапия лечить респираторные заболевания?

«Галотерапия может быть расслабляющей спа-процедурой, но мало доказательств ее эффективности», — говорит Сонпал.«Большинство врачей по-прежнему настроены скептически, в том числе и я. Эффект, который [соляные пещеры] оказывают на тревогу и депрессию, считается эффектом плацебо ».

Но это не значит, что нет многообещающих исследований его эффективности. Одно исследование 2007 года, опубликованное в журнале Pneumologia, показало, что сухие солевые ингаляторы, используемые до 30 минут каждый день пять дней в неделю в течение трех месяцев, значительно улучшили симптомы у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Конечно, ежедневное использование ингалятора в течение нескольких месяцев отличается от сидения в течение часа в «соляной пещере», но возникает вопрос, может ли соль лечить? И если да, можем ли мы получить выгоду, купившись на эту склонность к оздоровлению?

Научное сообщество не совсем понимает, почему солевая терапия якобы помогает улучшить состояние легких, говорит д-р.Пайел Гупта, представитель Американской ассоциации легких. «Существует множество теорий о том, почему эта терапия может быть полезной, например, что частицы соли убивают микроорганизмы в легких или что соль уменьшает воспаление и уменьшает слизь», — говорит она. «Мы знаем, что соль обладает противовоспалительными свойствами, и мы видели это у пациентов, которые промывают нос соленой водой с чистым солевым раствором; были противовоспалительные свойства ».

Одна из популярных теорий о том, почему галотерапия может работать, согласно Американской ассоциации легких, заключается в том, что частицы соли при вдыхании втягивают воду в дыхательные пути и легкие и разжижают слизь, делая кашель более продуктивным и менее стрессовым для пациентов с заболеваниями. которые вызывают густую мокроту, например ХОБЛ или муковисцидоз.Однако остается неясным, сколько терапии требуется, чтобы увидеть эффект.

Я скептически отношусь к солевой терапии, особенно к соляным пещерам, так как не было исследований, чтобы определить, насколько они эффективны (или эффективны ли они вообще), или сколько воздействия нужно кому-то для начала. видя какую-либо пользу. Но я также страдаю хронической аллергией и синуситом, поэтому я решил попробовать несколько сеансов в моей местной соляной пещере, чтобы узнать, есть ли вообще какая-то польза. Я решил, что даже небольшое облегчение предпочтительнее нюхать, чихать и сморкаться все лето.

Во время моей первой поездки в местную соляную пещеру у дверей меня встречает администратор, который просит меня снять обувь и отключить телефон перед входом в пещеру. Внутри пол пещеры выложен крошечными кусочками розовой гималайской морской соли, которая хрустит под ногами, а стены выложены большими плитами из той же соли. Тускло освещенный горсткой ламп из гималайской соли, я прохожу мимо кресел с невесомостью, расставленных по бокам в центре комнаты, и хватаюсь за кровать у стены в задней части.В этой пещере каждое сиденье и кровать снабжены плюшевыми подушками и одеялами, а гостям выдают набор шумоподавляющих наушников и нагретый массажный камень (также сделанный из гималайской морской соли). Я беру оба.

По теме

Вердикт: соляные пещеры отлично подходят для психического здоровья

Мне сразу становится ясно, почему соляные пещеры, как говорят, снимают тревогу и депрессию: провести час в теплой, тускло освещенной комнате с мягкими звуками океана волны, проникающие сквозь стены, кажутся потрясающими.Во время сеанса соляной пещеры от гостей ничего не требуется, кроме как расслабиться и глубоко вздохнуть — и, по сути, вы взяли часовой сон. Когда я вышел из соляной пещеры (заснув в середине часового сеанса), я почувствовал себя гораздо более расслабленным и умиротворенным, чем когда я вошел — но, скорее всего, из-за моего сна, а не из-за соли. С другой стороны, мои пазухи чувствовали себя не намного лучше.

Примерно через день после сеанса я заметил, что, несмотря на то, что мои пазухи все еще были закупорены, я кашлял больше, и мой кашель был более мокрым и продуктивным, но все еще неясно, помогла ли соль.Участников просят пить много воды до, во время и после сеанса, так как они утверждают, что соль обладает легким обезвоживающим эффектом, поэтому невозможно сказать, действительно ли воздействие соли помогло мне расслабить мою грудь или от этого было что-то делать. со всей водой, которую я выпил.

… но я все еще сомневаюсь в том, что это помогает моей аллергии. они довольно дорогие, где-то от 20 до 40 долларов за один сеанс, в зависимости от того, где вы находитесь.Был ли это эффект плацебо или морская соль действительно что-то сделала, через несколько дней я заметил, что мне стало не так душно, как раньше. Я снова почувствовал запах и вкус еды, и пульсирующая боль в полости носа утихла. Однако компромиссом был пустой кошелек (моя местная соляная пещера стоит 30 долларов за 60-минутный сеанс) и слезящиеся, слегка покалывающие глаза, вероятно, из-за воздействия соли.

В конце концов, я решил сделать «солевую терапию» очень редкой практикой, например, маникюром или другим развлечением.Помимо временного покалывания в глазах, я обнаружил, что солевая терапия приносит заметную пользу для здоровья — не потому, что морская соль обязательно обладает целебными свойствами, а потому, что часовой технологический детокс в темной комнате под теплым одеялом, возможно, является моим любимым методом лечения. самообслуживания пока нет. Исследования показали, что последовательная практика ухода за собой приводит к лучшим результатам для здоровья как физически, так и психологически, но, насколько я понимаю, необходимы дополнительные исследования, чтобы сказать то же самое в отношении гималайской соли. В следующий раз, когда мне понадобится побыть в тишине, местная соляная пещера определенно станет моей первой остановкой.А от аллергии? Я, наверное, просто буду придерживаться Zyrtec.

БОЛЬШЕ Я ПОПРОБОВАЛ ЕГО

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Что это такое и как может помочь

‌Галотерапия, или солевая терапия, заключается в вдыхании воздуха с крошечными частицами соли для улучшения дыхания. Галотерапия считается альтернативным лечением проблем с легкими, таких как астма, бронхит и кашель.

Галотерапия часто проводится в соляных комнатах, похожих на спа. Эта терапия также может помочь вам расслабиться и помочь при кожных заболеваниях и аллергии.

История галотерапии

В XII веке в Восточной Европе была распространена практика посещения соляных пещер с терапевтическими целями или спелеотерапия. В 1800-х годах соляные шахтеры в Польше нашли более современную версию того, что сейчас называется галотерапией. Несмотря на то, что польские шахтеры работали в шахтах весь день, у них не было респираторных заболеваний, и они были необычайно здоровы.Маловероятно, что они заболеют простудой или кашлем, которые были обычным явлением среди других людей. ‌

Исследования показали, что соленый воздух, которым дышали шахтеры, помогает защитить их легкие от инфекций и аллергии. Со временем восточноевропейские соляные копи или пещеры стали популярными туристическими направлениями. Люди со всего мира приезжали сюда, чтобы вдохнуть соленый воздух и облегчить проблемы с легкими.

Виды галотерапии

‌Солевую терапию обычно проводят в соляных комнатах, которые могут быть активными или пассивными.

• Активная соляная комната. В этой комнате есть машина, называемая галогенератором, в которую добавляется соль. Оборудование расщепляет соль на мелкие частицы, которые циркулируют в комнате.
• ‌Пассивная соляная комната. В помещениях этого типа нет машины для расщепления соли. Вместо этого комната заполнена различными типами солей, например, гималайской солью. Это похоже на соляную пещеру с контролируемой температурой и влажностью.

Концентрация соли в пассивных соляных помещениях ниже, чем в активных соляных помещениях.Эти комнаты обычно используются для релаксации и медитации, а не для галотерапии.

Само солевое лечение бывает двух видов.

• Сухая солевая терапия. Этот вид известен как галотерапия. Это делается в активных соляных комнатах с помощью галогенератора. Это позволяет мелким сухим частицам соли распространяться в воздухе и попадать в легкие и кожу.
• ‌Влажная соляная терапия. Это включает купание в соленой воде, содержащей минералы, полоскание горла или питье соленой воды или пропускание соленой воды через носовой канал.

Польза для здоровья от галотерапии

‌Исследования показали, что галотерапия может быть полезной при респираторных заболеваниях, кожных проблемах и аллергиях.

Соль — натуральный и безопасный ингредиент. Не имеет заметных побочных эффектов. Это также:

• Мукоактивный, очищающий от слизи из ваших дыхательных путей
• Антибактериальный, помогающий предотвратить инфекции
• Противовоспалительный
• Повышающий иммунитет
• Антиаллергический

‌Исследования показали, что благодаря этим свойствам галотерапия может использоваться как часть лечения:

• Инфекция легких
• Инфекция горла или фарингит
• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
• Проблемы с дыханием, связанные с курением
• Респираторные аллергии
• Астма
• Бронхит
• Простуда или кашель
• Пневмония
• Синусит
• Ринит
• Тонзиллит
• Муковисцидоз

Галотерапия также может использоваться для лечения проблем с дыханием, вызванных COVID-19, улучшения вашего дыхания и увеличения количества кислорода в крови.

Крошечные частицы соли, используемые в галотерапии, также могут помочь восстановить клетки кожи и защитить кожу от старения и инфекций. Эта терапия может использоваться для лечения:

• Акне и розацеа
• Кожной аллергии
• Сыпь
• Экзема
• Псориаз
• Дерматит
• Грибковая инфекция, такая как онихомикоз
• Морщины и признаки старения кожи

Риски Галотерапия

Галотерапия может иметь некоторые побочные эффекты.У вас может быть кашель и выделение слизи из-за очищения носовых ходов. В редких случаях вы можете заметить раздражение кожи, конъюнктивит или розовый глаз.

Избегайте галотерапии, если у вас:

• Гипертиреоз
• Высокое кровяное давление (гипертония)
• Туберкулез
• Проблемы с сердцем
• Дыхательная недостаточность
• Заболевания крови, такие как анемия, гемофилия или тромбообразование
• Инфекционные заболевания
• Открытые раны
• Злокачественные заболевания, такие как рак
• Клаустрофобия

Перед тем, как попробовать галотерапию, проконсультируйтесь с врачом.Они могут помочь вам решить, подходит ли это вам, исходя из вашей истории болезни и состояния.

Хотя галотерапия имеет огромные преимущества, есть также побочные эффекты —

Соль прекрасна. Он не только улучшает вкус еды, но и обладает жизненно важными терапевтическими свойствами. В частности, он нацелен на людей с ограниченными возможностями. Некоторые примеры включают астму, аллергию, ХОБЛ, инфекции уха, кожные заболевания и общую слабость. Соль лечит там, где не действуют аллопатические лекарства. Он может защищать и лечить.Специфическая терапия, в которой используется соль, — это галотерапия. Это также известно как соляная терапия. Галотерапия может принести много пользы в вашу жизнь. Тем не менее, есть также некоторые вещи, на которые следует обратить внимание при прохождении солевой терапии. Здесь вы можете узнать больше о преимуществах и побочных эффектах галотерапии.

Преимущества галотерапии

Галотерапия имеет ряд преимуществ в различных условиях:

• Соляная терапия неоценима при заболеваниях дыхательной системы.Некоторые примеры — астма, бронхит и пневмония. Когда дыхательные пути воспаляются и сужаются, соль может облегчить неприятные ощущения. Уменьшает воспаление, уменьшает болезненность, выводит слизь и приносит облегчение.
• Людям, страдающим дерматитом, экземой, акне и псориазом, может помочь солевая терапия. Вдыхание соленого воздуха, а также контакт соли с кожей приводит к значительным улучшениям в трудноизлечимых состояниях.
• Соль оказывает расслабляющее действие не только на ткани, но и на разум за счет отрицательных ионов соли.Подышите соленым воздухом, и вы почувствуете себя лучше, умиротворяетесь и расслабляетесь.
• Соль улучшает оксигенацию и способствует восстановлению легких. В свою очередь, это особенно полезно для курильщиков. Кроме того, он также помогает спортсменам улучшить свою выносливость. Людям с муковисцидозом соль помогает очистить легкие и предотвращает инфекции.
• Соль может улучшить пищеварение и укрепить иммунную систему, помогая людям с проблемами пищеварения, астмой или респираторными заболеваниями.

SaltAir — Соляная терапия в домашних условиях

Чтобы получить пользу от соли, нужно вдыхать ее или употреблять в нужном количестве. Saltair — Домашняя соляная терапия — идеальное решение для идеального лечения. Saltair — это ультразвуковой солевой аппарат, который рассеивает мелкие частицы соли в воздухе. Saltair сделает то же самое, что и соляная комната. Очищают и омолаживают дыхательную систему. Кроме того, это также поможет избавиться от кожи. Таким воздухом можно дышать 24 часа без каких-либо негативных последствий.

Однако есть лечебные центры, где пациенты могут сидеть в искусственных соляных комнатах, все стены и пол которых покрыты солью, а воздух может быть перенасыщен солью. Проведение продолжительных часов в такой соленой атмосфере может принести больше вреда, чем пользы. Этот вид солевой терапии может иметь неблагоприятные последствия. Количество солевого аэрозоля очень важно и всегда должно быть на соответствующем уровне. Контроль — это ключ к успеху.

Небольшие побочные эффекты

Галотерапия имеет несколько побочных эффектов, которых можно легко избежать.

• Одна из основных жалоб людей, которые проводят больше времени в плохо контролируемых искусственных соляных комнатах, заключается в том, что соль вызывает раздражение глаз, и глаза становятся красными и опухшими. Это может быть временное состояние, и его можно исправить, проведя меньше времени в соляных комнатах или используя дома солевой раствор Saltair.
• В редких случаях соль может вызвать конъюнктивит.
• Может усилиться кашель и чихание. Это связано с тем, что если проводить больше времени на воздухе, насыщенном солью, слизь разжижается.Это, в свою очередь, вызовет у вас еще большее желание кашлять или чихать.
• Терапия в искусственной соляной комнате может быть противопоказана при тиреоидизме, раке легких, сердечных заболеваниях, туберкулезе, гипертонии, интоксикациях и инфекционных заболеваниях. Это означает, что лечение не следует проводить лицам, страдающим перечисленными состояниями.
• Иногда вы не можете взять соляную комнату себе и поделиться ею с людьми, которые могут быть больны.

Эти проблемы возникли из-за того, что соляные комнаты плохо справлялись с контролем окружающей среды.В общем, вероятность возникновения любого из этих побочных эффектов невелика. В заключение, солевая терапия имеет фантастические преимущества для вашего здоровья в целом. Он окажет большую помощь при всех респираторных заболеваниях. Он очистит вашу кожу. Более того, это может даже помочь вам морально.

Людям с хроническими респираторными заболеваниями потребуется несколько сеансов терапии в соляной комнате для получения устойчивых результатов. Однако это может быть очень дорого. В домашней солевой терапии с использованием устройства SaltAir от Halosense незначительные количества соли рассеиваются в воздухе для длительного дыхания.Таким образом, отсутствуют побочные эффекты и взаимодействие с лекарствами или бессолевой диетой.

Может ли помочь соляная комната?

Наша соляная комната открыта и помогает пациентам с января 2018 года. Мы подумали, что найдем время, чтобы ответить на несколько наиболее распространенных вопросов о ней.

Что делает соляная комната?

Соляная комната — это особая комната, похожая на спа, со стенами и полом, покрытыми солью. Его также называют галокамерой ( нимб — греческое слово, обозначающее соль).Соль фармацевтического качества измельчается в микроскопические частицы и выталкивается в комнату с помощью галогенератора. Пациенты пассивно вдыхают частицы соли, которые через носовые ходы попадают в легкие. Это ускоряет выведение слизи и улучшает функцию легких, убивая вредные бактерии и успокаивая дыхательную систему.

Действительно ли соляная терапия работает?

Да! Пациенты назначают сеансы солевой терапии или галотерапии, чтобы помочь с множеством проблем со здоровьем и в качестве дополнительного лечения многих заболеваний дыхания и кожи.Статьи и подкасты о ценности соляных комнат и различных солевых терапий появились в Time Magazine , The Wall Street Journal , CNN и ABC News. Медицинский журнал Новой Англии опубликовал в 2006 году исследование, которое показало, что галотерапия является эффективным дополнительным лечением муковисцидоза.

Что вы делаете в соляной комнате?

Вы сидите в креслах с невесомостью и либо читаете, либо просто отключаете от сети! Многие люди находят это настолько расслабляющим, что во время сеанса вздремляют.В палате есть игрушки для маленьких пациентов; дети очень весело играют с солью, как снег или песок на пляже.

Безопасны ли соляные комнаты, несмотря на COVID?

Да, после каждого сеанса стулья и игрушки протирают дезинфицирующим средством, а ультрафиолетовое излучение используется для стерилизации всей комнаты.

Здорова ли соляная терапия?

Да, галотерапия оказывает антибактериальное, противогрибковое и противовоспалительное действие на организм, и было зарегистрировано, что она помогает облегчить симптомы респираторных и кожных заболеваний.

Может ли солевая терапия причинить вред? Может ли соляная терапия вызвать тошноту?

Соляная терапия полностью безмедикаментозна и не имеет побочных эффектов. Он полностью безопасен для пациентов любого возраста — от новорожденных до гериатрических пациентов. Тем не менее, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом по поводу любых конкретных проблем со здоровьем, прежде чем проходить ЛЮБУЮ новую терапию.

Какая соль используется в галотерапии?

Фармацевтическая соль, измельченная до микроскопических частиц, используется в нашей соляной комнате.

Что произойдет, если вы вдохнете соль?

Частицы соли содержат отрицательно заряженные ионы, которые улучшают наше общее состояние здоровья. Они гипертонические, что означает, что они выводят жидкость и токсины из клеток. Ионы соли разжижают слизь и действуют как отхаркивающее средство, что увеличивает отток и уменьшает заложенность.

Солевая терапия нейтрализует такие загрязнители, как дым, перхоть, пыль, пыльцу и другие аллергены, присутствующие в дыхательных путях. Измельченная соль обладает естественными антибактериальными свойствами и убивает бактерии в дыхательных путях.Он уменьшает раздражение воспалительных тканей и отек в легких, открывает дыхательные пути и увеличивает кислородный обмен.

Соляная терапия повышает эффективность традиционного лечения. Очищение дыхательных путей и уменьшение воспаления помогает лекарствам работать более эффективно, а также снижает потребность в них.

Как долго вы должны сидеть в соляной комнате?

Сеансы солевой терапии длятся 45 минут.

Как долго длится соляная терапия?

Пациенты сообщают об улучшениях всего за один сеанс; однако рекомендуется от трех до десяти сеансов. Доступны пакеты с несколькими посещениями!

Полезно ли вам дышать соленым воздухом?

Соляная терапия полностью безопасна. Он также недорог и очень эффективен при лечении распространенных сопутствующих заболеваний, таких как инфекции ушей и носовых пазух. Это помогает уменьшить приступы астмы, особенно в пик сезона аллергии или после воздействия загрязняющих веществ (например, визит к родственнику, который курит). Благодаря своим антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным свойствам он также улучшает такие кожные заболевания, как экзема, дерматит и угри.

Повышает ли соляная терапия кровяное давление?

Нет, поскольку частицы соли такие маленькие, вы вдыхаете очень небольшое количество соли. Солевая терапия оказывает успокаивающее действие на нервную систему и действительно может уменьшить симптомы высокого кровяного давления! Тем не менее, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом по поводу любых конкретных проблем со здоровьем, прежде чем проходить ЛЮБУЮ новую терапию.

Соляные комнаты хороши для беспокойства?

Да! Вы когда-нибудь замечали, насколько расслабленно вы чувствуете себя на пляже? Солевая терапия оказывает расслабляющее действие на нервную систему и способствует хорошему самочувствию.

Утомляет ли соляная терапия?

Нет. Это расслабляет, как отмечалось выше, и пациенты сообщают, что после сеанса они чувствуют себя очень отдохнувшими.

Подходит ли солевая терапия при аллергии и астме?

ДА! Фактически, чтобы уменьшить тяжесть симптомов, пациенты с астмой и аллергией должны посещать соляную комнату два-четыре раза в неделю в периоды высокого содержания пыльцы или загрязнителей.

У больных астмой солевая терапия уменьшает хрипы и кашель, что успокаивает дыхание, делая жизнь более комфортной, а астму более управляемой.Это также предотвращает чрезмерное использование ингаляторов, что может вызвать бронхоспазм и увеличить тяжесть астмы.

Может ли солевая терапия помочь людям с ХОБЛ или эмфиземой?

Да. Пациенты с ХОБЛ и эмфиземой почувствовали облегчение в соляной комнате и обычно назначают приемы круглый год для обслуживания.

Сколько стоит сеанс солевой терапии?

Индивидуальные сеансы составляют 20 долларов за сеанс для педиатров и 45 долларов за сеанс для взрослых клиентов, соответственно.Также доступны абонементы на несколько посещений, 3-месячное неограниченное и 12-месячное неограниченное использование членства. Члены интегративного педиатрического центра Cannizzaro получают скидку.

Как часто нужно ходить в соляную комнату?

При определенных состояниях, таких как астма, аллергия, простуда или грипп, посещение от двух до четырех раз в неделю при наихудших симптомах обычно очень полезно.

Что вы носите в соляной комнате?

Носите удобную повседневную одежду.Соль легко счищает вашу одежду, и вам выдадут одноразовые пинетки для ног, чтобы поддерживать чистоту в комнате.

Как мне запланировать сеанс соляной комнаты?

Просто позвоните в наш офис по телефону 407-862-1163, чтобы зарезервировать время сеанса. Или нажмите здесь, чтобы перейти на нашу страницу онлайн-бронирования. Тогда приготовьтесь к освежающему глотку соленого воздуха!

Безопасна ли соляная терапия — Salt Wellness Center

БЕЗОПАСНОСТЬ СОЛЬНОЙ ТЕРАПИИ

Какие состояния не следует лечить с помощью галотерапии?

Ответ
Инфекции, сопровождающиеся лихорадкой, острым активным туберкулезом, сердечной недостаточностью, ХОБЛ — 3 стадия, кровотечением или кровохарканьем, алкогольной или наркотической интоксикацией, нестабильной или неконтролируемой гипертензией и острыми стадиями респираторных заболеваний.

Есть ли побочные эффекты от солевой терапии?

Ответ
По мере того, как загрязняющие вещества, излишки слизи и жидкости начинают очищаться в легких, у некоторых клиентов на короткое время может усиливаться кашель. Воздействие на кожу может иногда оставлять небольшую сыпь или легкий зуд в течение 3-5 дней. Эти незначительные раздражения — единственные известные побочные эффекты солевой терапии.

Есть ли возрастные ограничения?

Ответ
Не существует возрастных ограничений для лечения на любом конце спектра.Маленькие дети будут лечиться с более низкой концентрацией соли в воздухе.

Есть ли исследования в поддержку солевой терапии?

Ответ
Соляная терапия широко исследовалась и писалась. Щелкните здесь, чтобы просмотреть ссылки на ряд клинических исследований исследователей-медиков.

Насколько безопасна соляная терапия?

Ответ
Соляная терапия на 100% естественна, не содержит лекарств и безопасна. Его часто сочетают с другими видами лечения и рецептами (часто с уменьшением количества лекарств, назначаемых при лечении), но он также действует как самостоятельная терапия для различных состояний.

Вредно ли вдыхать слишком много соли?

Ответ
Хотя употребление в пищу или прием слишком большого количества соли может быть вредным для вашего организма, вдыхание соли не влияет на ваше сердце, желудок или почки, так как воздействие во время солевой терапии ограничивается вашей дыхательной системой. Даже в этом случае концентрация соли фармацевтического качества, которую вы вдыхаете во время солевой терапии, очень низкая (от 0,5 до 10 миллиграммов на кубический метр — меньше чайной ложки). Благодаря естественным антибактериальным и противовоспалительным свойствам соли, а также ее способности очищать проходы и разрушать слизистые, она оказывает только заживляющее действие, когда попадает в организм таким образом.

Единственное исключение:

Люди, страдающие гипертонией IIB типа. Пациентам с этим заболеванием не рекомендуется солевая терапия.

Заболевание почек. Поскольку почки могут быть уже в нарушенном состоянии, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед записью на прием. Во время 45-минутного сеанса вода выводится из организма. Рекомендуется пользоваться туалетом до начала сеанса и сразу после него.Мы также рекомендуем увеличить потребление воды в течение дня.

Химиотерапия. Если кто-то проходит курс химиотерапии, лечение солью не рекомендуется. Химиотерапевтические процедуры снижают иммунитет, способствуя разрушению раковых клеток, поэтому посещение соляной комнаты было бы контрпродуктивным для этого лечения.

Гипотиреоз — организм вырабатывает меньше йода, чем требуется. Из нашего опыта: рекомендуется использовать солевую терапию под присмотром врачей, в течение которых они могут контролировать и уменьшать количество гормонов, которые они назначают своим пациентам.

Преимущества солевой терапии | Журнал Organic Spa

Поднимая хорошее самочувствие на новый уровень, галотерапия — a.k.a. солевая терапия — остается главной тенденцией спа. ( H alo в переводе с греческого означает соль.) Солевая терапия похожа на времяпрепровождение на соленом морском воздухе, которое дает гораздо больше преимуществ, чем просто отдых на пляже.

Древние целители и философы рекомендовали солевые ингаляции при респираторной системе и проблемах со здоровьем. Сухая соляная терапия берет свое начало от спелеотерапии (пещерной терапии) и соляной пещеры Величка в Польше, где у рабочих было меньше респираторных заболеваний.В Европе и за ее пределами тысячи соляных комнат.

Преимущества солевой терапии разнообразны. Уровень соли влияет на активность наших клеток, энергию и уровень сахара в крови. Натуральное дезинфицирующее средство, соль обладает противомикробными и антибактериальными свойствами. Соль бывает в пустых обработанных формах или в более здоровой чистой морской соли (гималайская соль и соль Мертвого моря), которые содержат 84 элемента и микроэлементы, обнаруженные в организме человека. Сухой соленый воздух сильнее влажного.

Отрицательно заряженные ионы в соли улучшают наше здоровье и настроение.Вдыхание частиц может уменьшить воспаление и слизь в легких, улучшая респираторные заболевания, такие как астма, аллергия, бронхит, заложенность носовых пазух и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Научные исследования показывают, что людям, страдающим астмой и другими заболеваниями, легче дышать после галотерапии.

Успокаивающий и выводящий токсины эффект галотерапии может поддерживать иммунную, нервную и лимфатическую системы. Дополнительные преимущества — снижение стресса и головных болей, повышение энергии и улучшение режима сна.Ионы соли очищают воздух и могут увеличить объем легких и уменьшить физические недуги у взрослых, детей и спортсменов. Процедуры рекомендуются для поддержания здоровья организма во время сезонов гриппа или аллергии.

Состояние кожи также можно улучшить с помощью галотерапии (псориаз, сыпь, экзема, угри). Поваренная соль, хлорид натрия, обезвоживает, но чистые минеральные соли обладают естественными увлажняющими свойствами и поддерживают водный баланс и барьерную функцию кожи, притягивая влагу к коже.Минералы необходимы для функционирования клеток и детоксикации, поэтому минеральные соли обладают сильными омолаживающими свойствами.

Эксперты

Spa отмечают, что концентрация частиц при галотерапии примерно в 10-15 раз превышает концентрацию, обнаруженную на море. 45-минутный сеанс равен трем дням у моря. « Кинетически активированные частицы сухой соли похожи на армию дворников, помогающих детоксифицировать дыхательную систему», — объясняет Улле Пукк, основатель Salt Chamber Inc. .

В США около 200 соляных комнат или кроватей. Некоторые заведения предлагают массаж и другие процедуры в комнатах, так что вы можете буквально «зарядиться» двумя процедурами в одной. Соляные кровати или кабинки требуют всего 15-20 минутных сеансов, так как концентрация соли выше. Спа-пакеты включают неограниченное ежемесячное посещение и детские комнаты. Отзывы клиентов подтверждают заявления о пользе для здоровья, и многие говорят, что они меньше нуждаются в ингаляторах и противоотечных средствах.

Подобно сеансу медитации, вы глубоко дышите, слушая успокаивающую музыку и сосредотачиваясь на естественной красоте кристаллов соли.Чистая среда точно сбалансирована с влажностью от 40 до 50 процентов и температурой от 70 до 75 градусов по Фаренгейту. В среднем услуга стоит от 25 до 45 долларов и длится 45 минут.

Вдыхание соленого воздуха — это освежающий ритуал, который добавит к вашему здоровому образу жизни. Испытайте естественную детоксикацию и убедитесь сами, станет ли вам легче дышать.

КУДА

Вильямсбургский соляной курорт в Вирджинии был одной из первых соляных пещер в США. Основатель Агнешка Дрыгала родилась в Польше и импортировала 15 тонн польской и гималайской соли, создав прекрасный аутентичный микроклимат, богатый минералами. williamsburgsaltspa.com

Salt Cave & Salt Spa в Эшвилле в Северной Каролине окружает вас 20 тоннами кристаллов соляной породы. По словам владельца Бет Аппель, эти 84 элемента помогают сбалансировать нашу систему. ashevillesaltcave.com

Соляной грот во Флориде описывает галотерапию как «очистку легких» и предлагает программу респираторной гигиены. thesaltgrotto.com

Соляная пещера Санта-Барбара Самая большая гималайская соляная пещера в Северной Америке была основана, когда Памела Маккаски наткнулась на соляную пещеру в Вермонте, и она была вдохновлена ​​открытием места для людей, где можно детоксикации и расслабиться. saltcavesb.com

Breathe Easy Dry Salt Air Therapy Wellness Centre имеет четыре отделения в Нью-Йорке. Многие клиенты сразу же ощущают эффект от лечения, другим может потребоваться пара сеансов, чтобы почувствовать разницу, отмечает соучредитель Эллен Патрик. Breatheeasyusa.com

ШЕЛЛИ ЛОЦ имеет более чем 25-летний опыт работы в сфере спа / оздоровления / красоты в качестве косметолога, педагога и владельца бизнеса. Ее последняя книга — Зеленые курорты и салоны: как сделать ваш бизнес по-настоящему устойчивым.