Грудь при гв: Основы грудного вскармливания. Пособие для будущих мам.

Грудное вскармливание | Советы педиатра (Вопросы питания)

Грудное вскармливание

Будущее вашего малыша, его здоровье зависят от Вас. И одну из ведущих ролей играет грудное вскармливание. Женское молоко не только полностью удовлетворяет потребности ребёнка в питательных веществах и энергии в первые месяцы его жизни, но это также не прекращающаяся после рождения связь малыша с матерью, благотворно влияющая на обоих, формируя особые взаимоотношения на всю последующую жизнь. Материнское молоко способствует профилактике аллергии, желудочно-кишечных нарушений, инфекционных заболеваний. Дети, выкормленные грудью, сами впоследствии становятся хорошими родителями. Кормление грудью полезно и самой маме – оно уменьшает риск развития у женщины злокачественных заболеваний, а также снижает риск депрессии. 

Основные рекомендации по грудному вскармливанию: 

1. Самое главное – Ваше желание и настроенность кормить грудью своего малыша.
   
2. — Раннее, в первые минуты после родов, прикладывание ребёнка к груди способствует становлению полноценной лактации.  
   
3. — Чаще проводите время вместе с ребенком, и в роддоме, и дома. Для кормления выберите спокойное удобное место. Кормить ребенка грудью можно в различных положениях, важно, чтобы Вам было удобно, Вы хорошо видели личико малыша, а он видел Вас. При правильном прикладывании к груди ротик ребенка широко открыт и захватывает не только сосок, но и часть околососкового кружка (ареолы). 
   
4. — Режим свободного вскармливания способствует выработке достаточного количества молока и поддержанию длительной лактации. Новорожденный может требовать до 10-12 кормлений в сутки, включая ночные часы. Как правило, к 2-3 месяцам у деток вырабатывается система кормления, и они выдерживают перерыв в 3-3,5 часа. Обычно необходимое количество молока ребенок высасывает за 15-20 минут, при этом он не высосет больше, чем ему нужно. 
   
5. — Состав грудного молока полностью соответствует потребностям Вашего ребенка и «растет» вместе с ним. Природа все предусмотрела настолько разумно, что у Вас вырабатывается именно тот состав молока, который в данное время нужен Вашему малышу. Молоко матери всегда подойдет ее ребенку.
6. 
   
7. В первые несколько суток после родов молочные железы вырабатывают молозиво. Объем его очень мал, но даже его капли важны для новорожденного, ведь молозиво богато легкоусвояемыми белками, факторами роста и защитными факторами, способствует становлению оптимальной кишечной микрофлоры и предотвращает развитие желтухи. 
8. С 4-5 дня после родов начинает вырабатываться переходное молоко, а на 2-3-й неделе лактации молоко становится зрелым. Материнское молоко бывает переднее (раннее) и заднее (позднее). Раннее (переднее) молоко ребёнок высасывает в начале кормления, оно серовато-голубоватого цвета, более водянистое, богато белками, лактозой (молочным сахаром), витаминами, минералами, водой. Позднее (заднее) молоко ребёнок получает, высасывая грудь до конца. Оно более белое, богато жирами. Ребенку необходимо как раннее, так и позднее молоко. Но видите, что грудь переполнена, есть смысл сцедить небольшую порцию переднего молока, с той целью, чтобы малыш получил не только переднее, но и заднее молоко.  
   
9. 
   
10.  — Если у Вас недостаточно грудного молока в одной груди, приложите малыша к другой груди. Следующее кормление начинайте именно со второй груди. 
11. 
    
12. Не отнимайте ребенка от груди резко, лучше осторожно вложите указательный палец между уголком рта ребенка и соском, чтобы сосательный рефлекс прекратился. 
    
13. После кормления подержите ребенка некоторое время на руках в вертикальном положении, чтобы он отрыгнул воздух, заглоченный во время кормления. 
    
14. Мыть грудь нужно один-два раза в день, принимая общий душ. Мылом каждый раз лучше не пользоваться, чтобы избежать трещин. После каждого кормления смажьте сосок поздним молоком и оставьте грудь открытой на некоторое время. Между кормлениями делайте для сосков воздушные и солнечные ванны. Если молоко между кормлениями вытекает, пользуйтесь одноразовыми гигиеническими прокладками для бюстгальтера. 
15. После каждого кормления необходимо осмотреть грудь. Если грудь мягкая и при ее сцеживании молоко вытекает капельками — сцеживать не нужно. Если грудь плотная, местами есть даже болезненные участки, при сцеживании молоко бежит струйками – значит, необходимо сцедить излишки. Обычно сцеживание требуется только первое время. Через 1 месяц молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку в данный момент. Сцеживать необходимо также при нагрубании груди, лактостазе, мастите, при недостаточном количестве молока с целью увеличения его выработки или если мама вынуждена уехать. 
16. Следует соблюдать особый рацион питания. Пища должна быть разнообразной, но не вызывающей аллергии и расстройств стула у мамы и малыша. Целесообразно исключить из рациона шоколад, кофе, какао, цитрусовые, мёд, копчёности, креветки, экзотические фрукты, острые приправы. В первое время рекомендуется щадящая кулинарная обработка пищи. Мясные продукты нужно кушать в виде натурального мяса, а не в виде колбас, сосисок и копченостей. Предпочтительные сорта мяса — говядина, телятина, нежирная свинина, кролик, индейка. Молочные продукты целесообразно употреблять в виде кисломолочных продуктов и специальных сухих молочных смесей для кормящих женщин. Сладостями и мучными изделиями кормящей маме увлекаться не стоит, особенно при склонности ребенка к аллергии. Кроме того, следует отказаться от лука, чеснока, редьки, сильно влияющих на вкус молока. Кормящей маме важно соблюдать и определенный режим приема пищи для ритмичной выработки молока. Желательно перед каждым кормлением ребенка (за 20-30 мин.) покушать или выпить что-то в теплом виде, особенно в случае нехватки грудного молока. 

Примерный среднесуточный набор продуктов для кормящих матерей (г, брутто): 
— Хлеб пшеничный — 150 
— Хлеб ржаной — 100 
— Мука пшеничная, мучные изделия — 20 
— Крупа, макаронные изделия — 70 
— Картофель — 200 
— Овощи, зелень — 500 
— Фрукты свежие — 300 
— Соки — 150 
— Фрукты сухие — 20 
— Сахар — 60 
— Кондитерские изделия — 20 
— Мясо, птица — 170 
— Рыба — 70 
— Молоко и кисломолочные продукты — 600 
— Творог 9% жирности- 50 
— Сметана — 15 
— Масло сливочное — 25 
— Масло растительное — 15 
— Яйцо — 1/2 ш.  
— Сыр — 15 
— Соль — 8 
— Кофе — 3 
— Чай — 1 

Также для кормящих мам созданы специализированные сухие молочные продукты, содержащие полноценный набор питательных веществ, такие как

«NutriMa Лактамил» и «NutriMa Фемилак», которые обеспечивают повышенную потребность женщины в питательных веществах, витаминах, макро- и микроэлементах в период беременности («NutriMa Фемилак») и кормления грудью («NutriMa Фемилак» и » NutriMa Лактамил»). Помимо этого, «NutriMa Лактамил» содержит также комплекс молокогонных трав, стимулирующих лактацию. 

Жидкости нужно столько, сколько хочет кормящая мама, примерно 2, 5 — 3 литра, включая суп, чай, сок, воду и прочее. Если есть жажда — пейте негазированную питьевую воду, а не молоко. Из соков рекомендуются соки из яблок, яблоко — груша, яблоко-слива, яблоко прямого отжима, березовый сок. Вначале разводите эти соки питьевой водой наполовину. Если у малыша не будет проблем с животиком — можно пить соки в цельном виде.

Подойдут кормящим мамам соки и пюре, предназначенные для детского питания. Хорошим молокогонным эффектом обладают специальные чаи — например, травяной или фрутовый чай Hipp для кормящих матерей, которые содержат травы и экстракты ягод и фруктов соответственно, традиционно используемых для стимуляции лактации. Например, в органическом травяном чае Hipp Natal в состав входят анис, фенхель и тмин, обладающие лактогонным действием, а также лемонграсс и мелисса, которые придают неповторимый и освежающий вкус.

 

Помните, что от Вас зависит здоровье малыша. То, что едите Вы, опосредованно поступает и в организм ребенка. Поэтому крайне важно придерживаться вышеобозначенных правил питания. 
Откажитесь от вредных привычек — курения, употребления алкоголя, наркотических и токсических веществ.

Оптимальная длительность грудного вскармливания составляет от 1 года до 3 лет. При этом детям, которые гармонично развиваются, в 4-6 месяцев необходимо начинать вводить прикормы.  

Если Вы будете соблюдать правила введения прикормов, то лактация будет постепенно угасать по мере уменьшения потребности в молоке. Вы уменьшите количество прикладываний к груди вначале в течение дня (за счет постепенной замены прикормами), а затем будете укладывать ребенка спать без прикладывания к груди (укладывать спать ребенка должен при этом другой человек, а не мама). При этом целесообразно заменять оставшиеся молочные кормления (1-2 раза в сутки) не на цельное коровье молоко, а на сухие молочные смеси для детей старше 12 месяцев (в названии есть цифра 3), например,

Nutrilak Premium 3, где в состав входит молочный жир, где содержатся важные компоненты для нервной системы малыша. Также появились жидкие уже готовые молочные напитки для детей старше 12 месяцев Nutrilak Premium 3, что очень удобно. Коровье молоко не подходит для вскармливания детей не только первого года жизни, но и после года, т.к. содержит много белка, перегружающего незрелые почки и пищеварительный тракт ребенка, и являющегося сильным аллергеном. Кроме того, коровье молоко дефицитно по содержанию железа, цинка, йода и др. жизненно важных элементов. На момент отлучения от груди ребенок должен быть здоров. Малыш может сам отказаться от груди, что является самым желательным и щадящим вариантом. Также прекращение грудного вскармливания возможно по инициативе мамы в сроки лактации свыше 1-1,5 лет.

О том, что пришло время заканчивать кормление грудью, может свидетельствовать появление у кормящей женщины таких признаков как похудение, повышенная утомляемость, слабость, сонливость, частые простуды. Грудь перестает наливаться, и мама легко переносит длительные перерывы в кормлении (12 часов и более). Если таких признаков нет, мама хорошо питается, принимает специализированные молочные напитки или витаминно-минеральные комплексы для кормящих женщин, препараты кальция, она может продолжать кормить грудью до 2-3 лет. 

Иногда у мамы, кормящей грудью, могут возникнуть различные затруднения. Рассмотрим наиболее частые:
1. Недостаточное количество молока (гипогалактия). Истинная (первичная) гипогалактия встречается крайне редко. По данным ВОЗ, подавляющее большинство женщин (более 95%) способно выкормить ребенка грудью. Для успешного кормления грудью женщине необходимо чувствовать уверенность, и в этом ей должны помочь близкие люди, медработники, мамы, имеющие положительный опыт грудного вскармливания. Кормящая мама должна знать, что у нее всегда будет столько молока, сколько требуется ее ребенку. 

Существуют физиологические лактационные кризы, во время которых происходит снижение выработки молока. Связаны они с гормональными особенностями регуляции лактации. Продолжительность лактационных кризов в среднем составляет 3-4 дня, они не представляют опасности для здоровья ребенка и требуют более частого прикладывания ребенка к груди. Ни в коем случае не следует вводить смеси в качестве докорма – это еще больше снизит продукцию молока, ведь смеси дольше перевариваются в желудке, чем грудное молоко, ребенок дольше спит, реже прикладывается к груди и менее охотно сосет грудь. Решение о необходимости докорма принимает только врач.

Вместо этого следуйте следующим рекомендациям:

• более частые прикладывания ребенка к груди, в т.ч. обязательные ночные кормления. Самой распространенной ошибкой при нехватке грудного молока является более редкое прикладывание ребенка к груди с целью «накопить» в груди больше молока. Прикладывайте ребенка к груди чаще, сосание ребенком материнской груди является самым сильным стимулятором лактации. Во время кормления можно предлагать ребенку обе груди. Не давайте ребенку пустышку, бутылочку с соской, это снижает активность сосательного рефлекса. 
  
• можно дополнительно сцеживать грудь после кормления, даже если ребенок высосал практически все молоко. Сцеживание пустой груди дает сигнал, что требуется больше молока, и к следующему кормлению молока прибывает больше. 
  
• правильный режим дня кормящей мамы с достаточным отдыхом и сном. Если Вы ночью вставали к малышу — прилягте отдохнуть днем. Больше бывайте на свежем воздухе. 
  
• сбалансированное питание и оптимальный питьевой режим кормящей женщины. Важно принимать дополнительно специализированные молочные напитки, обогащенные витаминами, минералами, содержащими легкоусвояемый белок, сбалансированный углеводно-жировой состав, а также имеющие в составе лактогонные травы, способствующие усилению лактации. Всем этим требованиям отвечает продукт «NutriMa Лактамил». Рекомендуется принимать по 1-2 стакана в день.
  
• психологическая поддержка кормящей мамы и ориентация всех членов семьи (папы, бабушек, дедушек) на продолжение грудного вскармливания. 
• перед кормлением помыть грудь теплой водой или принять теплый душ на область молочных желез, приложить компресс с теплой водой. Мягко растереть грудь махровым полотенцем, сделать легкий массаж груди круговыми движениями. 
  
• выпить в теплом или даже горячем виде настой молокогонных трав за 20-30 мин до кормления малыша.  

Можно воспользоваться специализироваными чаями для кормящих матерей, которые состоят из хорошо подобранного сбора лекарственных трав или экстрактов ягод и фруктов, например, травяной или фрутовый чай Hipp. Эти чаи обладают молокогонным эффектом, нормализуют пищеварение у мамы и (через грудное молоко) у ребенка, стимулируют выработку молока в период лактационного криза, способствуют продлению периода лактации. Рекомендуется принимать по 1 чашке теплого (горячего) чая для кормящих матерей 3-5 раз в сутки за 20-30 минут до кормления ребенка. 

2. Трещины сосков. Связаны они с неправильной техникой грудного вскармливания или неправильным уходом за молочными железами. Для лечения необходимо изменить положение ребенка при кормлении (кормление из-под руки), до заживления трещин возможно кормление через специальные накладки для кормления. 

3. Застой молока (лактостаз). Из-за недостаточного опорожнения молочной железы возникает закупорка протоков молочной железы сгустком молока. Возникает чувство напряжения, болезненности, иногда покраснение участка молочной железы. Необходимо чаще прикладывать ребенка к груди, проводить массаж молочной железы от места закупорки к соску. Измените положение ребенка при прикладывании к груди, чтобы он высасывал молоко из закупоренных сегментов молочной железы. 
  
4. Кормящие мамы также не застрахованы и от острых заболеваний. О возможности продолжения грудного вскармливания в этом случае обязательно проконсультируйтесь у педиатра. В большинстве случаев можно продолжать кормить ребенка, ведь у Вас во время болезни вырабатываются мощные антитела, они с Вашим молоком поступают в организм ребенка, защищая его. При респираторных инфекциях рекомендуется использовать защитную маску. Уход за ребенком все же желательно поручить кому-то другому. Также прием некоторых лекарств несовместим с грудным вскармливанием – обязательно проконсультируйтесь с врачом.

5. Также есть определенные врожденные заболевания ребенка, при которых кормление грудью абсолютно противопоказано – это фенилкетонурия, галактоземия и др. Бывают также аномалии или особенности строения челюстно-лицевого аппарата, и другие состояния, когда ребёнка можно кормить только сцеженным грудным молоком, используя специальные приспособления.

Важность кормления грудью невозможно переоценить. Если у Вас возникают вопросы, связанные с грудным вскармливанием, обязательно обсуждайте их со своим участковым педиатром или патронажной медицинской сестрой.

А также звоните нам по телефону горячей линии: +375-17-500-22-83, +375-29-132-19-79 или задавайте вопросы на нашем сайте. 

• Дата публикации: 06.02.2019
• Поделиться:

Почему болит грудь при кормлении

Грудное вскармливание доставляет молодой матери удовольствие и помогает осознать счастье материнства. В тех случаях, когда болит грудь после кормления, необходимо безотлагательно записаться на прием врача маммолога, чтобы не пропустить развитие серьезных заболеваний на самых ранних стадиях.

Причины боли в груди при кормлении.
Реакция на выделение гормона окситоцина. Под его влиянием происходит сильное сокращение мышечных волокон млечных ходов, в результате которого выделяется дополнительная порция молока.

Матери ощущают в это время боль, которую они характеризуют как сжимающую или колющую. У первородящих или эмоционально лабильных женщин рефлекс на окситоцин может проявиться даже при одной мысли о ребенке или в тот момент, когда она берет малыша на руки. Обычно после трех месяцев лактации эта реакция постепенно ослабевает.

Лактостаз. Очень часто болит грудь у кормящей мамы в том случае, когда из-за плохой проходимости млечных протоков, густого молока или очень большого его количества возникает застой в млечных дольках. При этом в молочной железе прощупываются болезненные уплотнения. Кожа над ними может быть более теплой и с синюшным оттенком из-за венозного застоя. При лактостазе необходимо обязательно сцедить грудь так, чтобы уплотнения исчезли. В противном случае может быстро развиться мастит.

Быстрое наполнение груди молоком. Во время активного сосания в ответ на раздражение соска молочной железы выделяется большое количество гормонов пролактина и окситоцина, которые стимулируют выработку новой порции молока. В таких случаях не только болит грудь после кормления, но и быстро наполняется молоком, набухает и уплотняется. Это явление свидетельствует о нормальном процессе лактации.

Молочница. При кандидозном стоматите у младенца колонии грибка могут проникнуть на кожу соска молочной железы матери, а затем и в млечные ходы с развитием молочницы. При этом колонии грибка практически не видны, а главным клиническим признаком является повышенная чувствительность сосков. Режущая или пронзающая колющая боль, зуд в молочных железах не излечиваются обычными антисептическими средствами. Очень характерно, что сильнее болит грудь у кормящей мамы именно после окончания кормления.

Мастит. В результате воспаления участка лактостаза или при проникновении патогенных микробов через трещины соска в млечную дольку возникает серозный, а затем и гнойный процесс, проявляющийся сильной пульсирующей болью. Кожа над патологическим очагом становится красной и горячей, часто повышается температура тела. Матери требуется неотложная помощь гинеколога и хирурга, так как в запущенных случаях быстро развивается абсцесс молочной железы.

Трещины соска из-за неправильной техники прикладывания ребенка к груди при кормлении. Наиболее выражена боль в груди во время кормления, а после него постепенно стихает.

Сдавление груди неправильно подобранным бюстгальтером, при длительном нахождении в неудобном положении тела (например, во время сна на животе). В любом случае, не затягивайте с визитом к доктору, только он сможет установить правильную причину болей и дать необходимые рекомендации или назначить лечение.

Лактостаз | Женская консультация №22

Лактостаз — застой молока в протоках молочных желез. Молочная железа женщины в среднем состоит из 15-25 ацинусов, в которых синтезируется молоко. Ацинусы соединены с соском протоками. Если какой либо ацинус в течение нескольких дней не освобождается от своей продукции или один из протоков пережимается — образуется молочная пробка, которая препятствует выделению секрета железы во внешнюю среду. Таким образом, возникает застой молока в одной или нескольких сегментах молочной железы. Длительно сохраняющийся лактостаз заканчивается маститом.

Причины возникновения лактостаза:

— Недостаточное опорожнение молочных желез, вследствие неправильного прикладывания ребёнка, как результат не все грудные доли опорожняются.
— Неправильное придерживание молочной железы при кормлении двумя пальцами, при этом указательный палец может передавливать некоторые протоки.
— Нерегулярное и недостаточное опорожнение груди
-Тесный бюстгальтер, сон на животе
-Неполное опорожнение груди из-за провисания нижней её части
-Трещины соска
-Узкие протоки молочных желез
-Чрезмерная выработка грудного молока молочной железой — гиперлактация
-Обезвоживание
-Стрессы, переутомление и недосыпание
-Травмы и ушибы молочных желез
-Переохлаждение молочных желез

Симптомы лактостаза:

-Болезненные ощущения в молочной железе
-Можно прощупать уплотнения (плотные комочки) в груди в некоторых местах
-Иногда покраснение участков кожи на молочной железе
-После или в процессе опорожнения груди возникают болезненные ощущения, дискомфорт.

Меры устранения лактостаза:

1.Обратите внимание на правильность прикладывания малыша к груди. Если ребёнок не сосет или сосет плохо, необходимо сцеживать молоко вручную или молокоотсосом.
2.Чаще прикладывайте малыша к больной груди, не забывая о здоровой.
3.Перед прикладыванием приложите сухое тепло на грудь, чтобы облегчить выделение молока.
4.Проводите регулярный массаж груди мягкими и плавными движениями от периферии к центру. 5.При этом нельзя раздавливать ткани
6.Начните принимать теплый душ или теплую ванную перед кормлениями — это облегчает выделение молока.
7.После кормления прикладывайте холод на 15-20 минут. Это уменьшает отёк, боль и воспаление. Можно прикладывать к груди прохладные чисто вымытые капустные листы
8.Адекватный водно-солевой режим, ограничивать жидкость нельзя — необходимо пить достаточно, чтобы не испытывать жажду.
9.Желательно сцеживать больную грудь перед кормлением.
10.При повышении температуры тела до 38 градусов надо обратиться за консультацией к специалисту: маммологу.

Помните, что лактостаз, не устранённый в течение двух дней, может привести к маститу.

Профилактика лактостаза:

-Свободное вскармливание (кормление по требованию)
-Правильное прикладывание к груди, когда малыш может высосать молоко из разных областей груди. Малыш должен захватывать грудь правильно

-Придерживайте грудь при кормлении без надавливаний.
-Спите на спине и на боку
-Носите поддерживающее, но не стягивающее белье
-Берегите грудь от ударов и ушибов, выраженных переохлаждений

Когда требуется срочное расцеживание?

— появилось уплотнение или болезненный участок в молочной железе, которое Вы не можете устранить самостоятельно более суток;

— появилось покраснение кожи над областью уплотнения или болезненности, молочная железа стала горячей на ощупь;

— появился гриппоподобный синдром (ломота в теле, повышение температуры, общее недомогание) на фоне уплотнения или болезненности в молочной железе;

— на фоне вышеописанных симптомов молоко отделяется вяло, по каплям.

Помощь наших врачей-маммологов позволит не только сохранить лактацию, но и сделать кормление грудью безболезненным и комфортным для Вас и Вашего малыша!

Сколько это стоит?

Атуальные цены на услуги Вы можете посмотреть в разделе «Услуги и цены». А так же, узнать о действующих скидках в разделе «Акции».

Что входит в стоимость?

Консультация врача-маммолога, осмотр матери, выявление и профилактика проблем лактации, расцеживание молочных желёз, обучение уходу за молочными железами, самомассажу груди, эффективному прикладыванию и сцеживанию, отработка навыков прикладывания в разных положениях, практические рекомендации, телефонное сопровождение.

Как это происходит?

Во время консультации врач оценит общее состояние кормящей мамы, проведёт осмотр молочных желёз. По результатам даст заключение и рекомендации по восстановлению нормальной лактации и профилактике возникновения проблем в дальнейшем. Научит Вас правильному прикладыванию малыша к груди, самомассажу, самостоятельному сцеживанию, и ответит на все интересующие вопросы.

Расцеживание проводится после осмотра молочных желез. Оно необходимо во всех случаях нарушения оттока молока из груди.
При лактостазе применяются также физиотерапевтические методы лечения (по показаниям).

Физиотерапевтические методы лечения:

Ультразвуковая терапия при лактостазе позволяет быстро и безболезненно устранять застойные явления в молочной железе. В своей работе мы используем профессиональную ультразвуковую аппаратуру. Ультразвук улучшает отток молока, крово- и лимфоток, обладает противовоспалительным эффектом, что важно для профилактики мастита. Датчиком ультразвукового аппарата проводится массаж молочной железы над уплотнением. После процедуры молоко отходит значительно легче. Применение ультразвука эффективно и безопасно при кормлении грудью.

Для устранения лактостаза особенно эффективно воздействие лазерным излучением на область молочных желёз. Уникальные свойства лазера повышают местный иммунитет, снижают интенсивность боли, уменьшают отек тканей, устраняют воспаление, улучшают общее самочувствие, а также значительно повышают качество молока и его отток.
Процедура абсолютно безопасна и комфортна для пациентов.

Каким будет результат?

Вы сразу почувствуете себя лучше. В молочной железе уйдёт напряжение, ощущение тяжести и боль. Восстановится отток молока, нормализуется температура. Вы получите знания, навыки и персональные рекомендации для дальнейшего успешного грудного вскармливания!

Комплексное использование современной аппаратуры, уникальных методик, врачебного подхода и профессионализма специалистов по грудному вскармливанию позволяют нам добиваться высоких результатов!

Боли в груди: когда переживать не о чем, а когда нужно срочно обратиться к врачу? | Грудное вскармливание vseogv.ru

Боли в груди могут сигнализировать о возникновении лактостаза. Для уменьшения боли и снижения рисков развития мастита рекомендован прием Лактанзы — первого пробиотика для молочной железы, помогающего сохранить здоровое грудное вскармливание.  Лактобактерия Lc40, входящая в состав Лактанзы, абсолютно безопасна и позволяет регулировать количество болезнетворных организмов в железе. Прием можно начать в любой период грудного вскармливания. Важно помнить, что меры по профилактике лактостаза эффективны при условии правильной организации грудного вскармливания.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом

Одной из наиболее распространенных причин перевода малыша на искусственное вскармливание являются болезненные ощущения в груди, которые женщина испытывает во время кормления. О том, почему боль в груди возникает, насколько это опасно и можно ли ее избежать, поговорим далее.

Боли в груди: когда переживать не о чем, а когда нужно срочно обратиться к врачу?

Причины, о которых не стоит беспокоиться

Нет нужды сворачивать кормление или срочно отправляться с визитом к врачу, если боль в груди при гв связана с резкими приливами молока. Распознать этот процесс несложно – женщина испытывает чувство тяжести и распирания в молочной железе, одновременно появляются неприятные ощущения внизу живота, сходные с ощущениями при месячных, может начаться подтекание из сосков. Со временем, когда режим кормления наладится, организм научится продуцировать молоко в соответствии с предлагаемым ему графиком и боли пройдут. А на первых порах выходом из ситуации станет более частое прикладывание либо сцеживание. Ими не стоит пренебрегать, иначе в будущем маму может ожидать лактостаз – застой молока в груди с сопутствующими ему дискомфортом и болезненностью молочной железы.

Другой вполне естественной причиной является слишком нежная кожа сосков, на которой при активном сосании малышом образуются микротрещины. Их появление сопровождает резкая боль при гв с оттенком жжения.

Здесь, пожалуй, следует отвлечься и поговорить о том, как избежать микротрещин в сосках.

Во-первых, важно научить кроху правильно брать грудь. Младенец должен захватывать губами не только сосок, но и часть ареолы. Сосок при этом должен упираться в нёбо ребенка. В процессе овладения мамой и новорожденным этой науки у большинства женщин в той или иной мере болят соски при кормлении грудью, однако при правильном подходе неприятные ощущения проходят уже через несколько дней.

Во-вторых, необходимо наладить грамотный уход за грудью. Наиболее частыми ошибками, которых следует избегать, являются:

• слишком частое мытье;
• чересчур горячая вода;
• использование агрессивных гигиенических средств.

Прохладное обмывание с детским мылом или деликатным гелем поможет снизить неприятные ощущения. Кроме того, можно смазывать грудь после кормления кремом или мазью с витамином В.

Подробнее о трещинах на сосках читайте здесь.

Боли, при которых следует насторожиться

Молочница при грудном вскармливании

Если трещины на сосках своевременно не лечить, они становятся настоящим инкубатором для болезнетворных бактерий: высокая температура, влажность и наличие питательной среды в виде микрочастичек молока позволяют им размножаться с большой скоростью. Так возникает кандидоз, в простонародье называемый молочницей. Заболевание становится не только причиной сильных болей при гв, но и провоцирует развитие стоматита у крохи. А это уже – повод для обращения к врачу и получения медикаментозного лечения.

Лактостаз, мастит

Лактостаз, о котором уже было написано выше, также сопровождается неприятными ощущениями. Если на них не обращать внимания и не принимать мер по устранению, следующим этапом становится неинфицированный мастит. Железа при этом заболевании становится горячей, болезненной, повышается общая температура тела женщины. Кстати, измерять температуру в этом случае нужно не подмышкой, а в локтевом сгибе – результат будет более корректным. Кроме того, врач-маммолог или сама женщина могут обнаружить небольшие уплотнения в груди – один из наиболее ярких признаков заболевания.

На ранних стадиях, как правило, помогает прикладывание холодных водных либо сывороточных компрессов, массаж и, конечно, правильное положение груди во время кормления, которое обеспечит максимальное опорожнение железы. Если же болезнь достигла значительного развития, врач может назначить физиотерапевтические процедуры, лечение совместимыми с естественным вскармливанием антибиотиками или даже рекомендовать хирургический метод решения проблемы.

Боли в груди: когда переживать не о чем, а когда нужно срочно обратиться к врачу?

Вазоспазм

Отметим еще одну, не слишком распространенную, но все же нередко встречающуюся патологию – вазоспазм, то есть, моментальное сужение расположенных в молочной железе сосудов. Распознать ее можно по специфическому симптому: резкая колющая боль при гв возникает в момент, когда младенец выпускает сосок, то есть, железа попадает под влияние резкого перепада температур.

При появлении подобной симптоматики женщине следует немедленно обратиться к специалисту, поскольку вазоспазм может быть следствием других, более опасных заболеваний, в том числе, аутоиммунных. Кроме того, рекомендуется держать «проблемный» орган в тепле и не употреблять продукты, способные вызвать сужение сосудов (в основном, кофе и черный чай). Прекращать кормление ребёнка грудью до выяснения причин появления спазмов нет необходимости.

Завершение грудного вскармливания

Для того, чтобы избежать неприятных ощущений в области молочной железы, необходимо завершать вскармливание постепенно – в этом случае лактация будет становиться менее интенсивной и со временем прекратится полностью без дополнительных усилий и действий со стороны женщины. Рекомендуется для начала заменять прикормом или смесью одно кормление, затем два, затем оставить лишь ночные «подкормы» и, в конце концов, полностью отучить кроху прикладываться к груди.

Боли в груди: когда переживать не о чем, а когда нужно срочно обратиться к врачу?

Мамы часто задаются вопросом, почему болит грудь при кормлении в процессе его сворачивания, ведь, по идее, железа используется реже, имеет время на отдых, а значит, и чувствовать себя должна лучше?

Основная причина – слишком быстрое или резкое прекращение процесса. Организм не способен перестроиться за несколько дней, поэтому после начала ограничений молоко будет вырабатываться в прежнем объеме еще какое-то время. Угасание может начаться и через 2, и через 3 недели. И в этот период неполное опорожнение груди нередко приводит все к тем же лактостазам и маститам.

Не стоит:

• принимать медикаменты, снижающие лактацию, если они не назначены врачом;
• туго бинтовать и перетягивать молочные железы – это может вызвать отек и закупорку сосудов, а впоследствии – развиться в мастит;
• ограничивать свой рацион – выработка молока в этом случае, скорее всего, не уменьшится, а вот самочувствие женщины может постепенно ухудшаться, поскольку весь энергетический запас организма уйдет на поддержание лактации.

Вывод из всего вышесказанного можно сделать следующий: причины некомфортных ощущений в молочной железе могут быть как естественными, так и патологическими. Но в любом случае, если болит грудь при кормлении либо после него – на это следует обратить внимание и обязательно разобраться в причинах.

Нагрубание груди — что делать? | Детские врачи на дому

ПОСЛЕРОДОВАЯ ПОЛНОТА ГРУДИ

Когда молочные железы начинают вырабатывать молоко, грудь становится больше и тяжелее, словно налитая. В некоторых случаях через 3-5 дней после родов мама может ощутить дискомфорт в груди: молочные железы становятся тяжелыми и горячими. Иногда при этом  на груди возникают бугорки, а из сосков начинает капать молоко.

Данное состояние не является патологией – это проявление временной дезадаптации системы регуляции производства молока. Проблема исправляется правильным прикладыванием младенца к груди и его хорошим сосанием при частом кормлении. Через несколько дней организм матери приспосабливается к индивидуальным потребностям малыша в молоке. Полнота груди будет уменьшаться после кормления, и вскоре, после приспособления организма к потребностям ребенка, наполнение груди молоком станет комфортным для мамы.

НАГРУБАНИЕ ГРУДИ У КОРМЯЩЕЙ МАМЫ

Если избыточная полнота груди в первую неделю грудного вскармливания является нормальной, то нагрубание груди, когда молочные железы становятся плотными и начинают болеть, уже требует повышенного внимания и обращение за помощью к специалисту по лактации. При нагрубании груди отекают, краснеют, в них ощущается пульсация, они становятся горячими, а соски уплощаются. Иногда может повышаться и температура тела, так что нагрубание можно спутать с начинающимся маститом. Однако нагрубание – не результат инфекции молочной железы, а лишь результат избыточного скопления в груди молока. Нагрубание груди может последовать за послеродовой полнотой груди, если не будет налажено правильное частое кормление ребенка грудью. Также нагрубание может возникнуть на любом другом этапе грудного вскармливания, если кормление грудью или сцеживание молока прерывается или производится с меньшей частотой, чем обычно. Если не принять мер для устранения нарушения оттока молока, то может произойти закупорка молочных протоков и присоединение инфекции, что, в свою очередь, приведет к маститу.

Симптомы нагрубания: грудь отечная и опухшая, кожа красная и блестящая. Может возникнуть лихорадка, которая не длится больше чем сутки. Растяжение груди приводит к тому, что соски растягиваются и уплощаются, что затрудняет сосании груди ребенком. Молоко плохо течет из сосков.

Причина: Состояние вызвано застоем в груди при недостаточном оттоке молока за счет сосания младенца или сцеживания.

Как решить проблему: Кормящая мама должна регулярно удалять грудное молоко из груди. Если ребенок хорошо берет и сосет грудь, то нужно кормить ребенка без ограничений в любое время, когда бы он ни захотел есть. Грудь можно предлагать ребенку и самостоятельно, в промежутках между кормлениями по желанию ребенка.   Если ребенок не в состоянии правильно брать грудь сосать эффективно, то маме придется регулярно сцеживать грудное молоко вручную или с помощью молокоотсоса, чтобы грудь стала мягче, и ребенок смог ее взять для нормального кормления. Могут помочь теплые компрессы на грудь перед кормлением или прием теплого душа с массажем мягкими струями воды груди для улучшения отхождения молока. После кормления или сцеживания используются холодные компрессы, которые  помогает уменьшить отек.

Если нагрубание длится в течение двух или больше дней, необходимо обратиться за помощью  консультанту по лактации или врачу.

Рекомендации по предупреждению нагрубания груди

• Необходимо кормить грудью как можно чаще. Если ребенок хорошо берет грудь и сосет ее – позвольте ему есть так часто и так долго, как ему хочется.
• Чаще кормите грудью на стороне, где ощущается большая полнота груди.
• Избегайте использования пустышки или бутылки с соской.
• Перед кормлением сцедите немного молока, чтобы размягчить грудь и придать форму уплощенному соску. Помассируйте грудь.
• Используйте холодные компрессы на груди между кормлениями, чтобы облегчить болезненные ощущения.
• Если вы планируете вернуться на работу, старайтесь сцеживать молоко с частотой обычных кормлений. Между сеансами сцеживания не должно проходить более четырех часов.
• Достаточно отдыхайте, питайтесь правильно и пейте много жидкости.
• Носите хорошо облегающий, поддерживающий и не слишком тугой бюстгальтер.

Заблокированный молочный проток

Симптомы: локализованный комок в одной груди, с покраснение кожи в области припухлости.

Причина: застой молока в части груди из-за нечастых кормлений грудью, плохого сосания малыша, тесной одежды или травмы груди.

Как решить проблему: необходимо обеспечить регулярное удаление молока из груди и устранить основную проблему, которая привела к блокированию протока. Необходимо чаще кормить из груди с заблокированным протоком, и нежно массировать грудь над областью припухлости во время кормления грудью. Также могут помочь теплые компрессы, и смена положения младенца во время еды.

Если проблема не решается в течение двух дней, необходимо обратиться за помощью консультанту по лактации или врачу.

ВЫЗОВ СПЕЦИАЛИСТА ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ НА ДОМ

В детских медицинских центрах Группы Компаний «ВИРИЛИС» мы знаем, что самым удобным местом для консультаций по грудному вскармливанию является свой собственный уютный дом:

• Специалист приедет к Вам в удобное время. Вам не придется ехать в клинику и ждать в очереди. Также консультации могут проводиться прямо в роддоме (при допустимости посещений) или в медицинском центре.
• Привычная домашняя обстановка облегчает проведение консультации и для мамы и для ребенка.
• В домашних условиях консультант сможет уделить больше времени и ребенку, и родителям.
• Консультант всегда находится на расстоянии телефонного звонка: днем и ночью (ночью можно позвонить в контактный центр или написать консультанту, консультант ответит при первой же возможности), в будни и в выходные.
• Поддержка специалиста – это не разовые консультации, а сопровождение: консультант вновь навестит маму и малыша при необходимости через 2-4 недели, чтобы проверить, как проходит кормление и идет набор веса у малыша.

Кроме вызова на дом специалиста по грудному вскармливанию, на дом можно вызвать врачей основных специальностей: педиатра, хирурга, аллерголога, уролога, пульмонолога, гематолога, дерматолога, окулиста, ЛОР-врача, ортопеда, гастроэнтеролога и остеопата. Также на дому можно осуществить забор анализов, проведение физиопроцедур и массажа. На дому могут проконсультировать и провести мастер-класс консультанты по грудничковому плаванию.

Узнайте о спецпредложении «Комплексный осмотр на дому»: удобство данной программы заключается в том, что вы можете выбрать из списка детских врачей именно тех специалистов, которые нужны вашему ребенку и индивидуальный набор медицинских услуг со скидкой 20%!

ПРЕИМУЩЕСТВА ВЫЗОВА НА ДОМ СПЕЦИАЛИСТОВ ГК «ВИРИЛИС»

• Выезд в любой район города и области без ограничений.
• Для получения медицинской помощи не требуется страховой полис, регистрация или гражданство.
• Оказание помощи детям любого возраста.
• Опыт ответственного лечения детей в Санкт Петербурге с 1991 г.
• 6 собственных детских медицинских центров с 650 специалистами 49 специальностей.
• Возможность проведения диагностики и продолжения лечения в наших клиниках.
• Координация с другими врачами клиник ГК «ВИРИЛИС»: мы – единая команда, а не отдельные врачи из «мобильной» клиники.
• Круглосуточный контактный центр.
• Выдача официальных медицинских справок и документов.
• Возможность покупки пакета комплексной медицинской программы для ребенка, в том числе пакеты «Экстренная помощь» и «Комплексный осмотр на дому».
• Специальные медицинские программы для новорожденных и грудничков.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ НА ДОМУ

Кроме оказания медицинской помощи врачом, специалистами детских клиник ГК «ВИРИЛИС» могут оказываться следующие услуги:

• Ведение комплексных педиатрических программ.
• Забор анализов.
• Грудничковое плавание.
• Массаж.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Уколы и капельницы.
• Оформление медицинских документов.
• Патронаж медсестер.

КАК ВЫЗВАТЬ СПЕЦИАЛИСТА ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ НА ДОМ

Оформить вызов на дом можно круглосуточно по телефону:

+7 (812) 210-52-38

10 типичных ошибок при грудном вскармливании

Если вы все сделали правильно, малыш выдвинет язык, захватит сосок и примерно 2/3 ареолы. В таком положении ареола и сосок заполняют почти всю ротовую полость малыша, а движения языка крохи массируют грудь. Пока кроха сосет, его нижняя губа будет вывернута, щеки округлятся, подбородок прижмется к грудке, и вы услышите, как он глотает молоко.

По истечении некоторого времени, когда мама и малыш приспособятся и привыкнут друг к другу, женщина выберет самую удобную позу как для себя, так и для ребенка. Всего таких позиций четыре.

Расслабленное кормление. Положение, которое не требует от женщины никаких усилий, называется биологическим, или расслабленным, кормлением. Надо просто положить кроху вниз лицом на грудь полулежащей маме. Ребенок сам сориентируется, найдет сосок и захватит его самым удобным для себя способом и именно так, как это следует делать.

Колыбелька. Верхней частью туловища младенец лежит на маминой руке, под той грудью, из которой его будут кормить. Его голова опирается на локтевой сгиб, а спинка ровно лежит на мамином предплечье. Ребенок должен прижиматься к груди всем лицом и плечами, а к животу — своим животиком, а не боком.

Из-под руки. Малыш лежит на большой подушке сбоку от мамы, ногами к спинке дивана или кресла. Его голова выглядывает у мамы из-под мышки. При этом кроха лежит на боку, на подушке, а мама поддерживает его рукой чуть ниже затылка. Такое положение позволяет ребенку легче высасывать молоко.

Лежа. Малыш лежит рядом с мамой. Мама лежит плечом на матрасе, между ее плечом и ухом находится край подушки. Обняв малыша, женщина прижимает его животиком к себе, а головку устраивает на сгибе локтя. Свободной рукой она помогает младенцу правильно взять грудь.

2. Мама считает, что ребенку не хватает молока

Часто неопытные родители не могут понять, наедается ли младенец и на всякий случай начинают докармливать его искусственной смесью. Но как только в рационе крохи появляется искусственная смесь, грудное вскармливание в большинстве случаев сходит на нет, ведь из бутылочки сосать намного легче и ребенок отказывается брать грудь.

Чтобы подобного не произошло, понаблюдайте за поведением ребенка. Насытившийся малыш прекращает сосать и спокойно засыпает у мамы на руках, даже если его трапеза была довольно короткой. Когда крохе хватает молока, он не только крепко спит, но и прибавляет в весе не меньше 100-125 г в неделю, без задержек совершает и «малый», и «большой» туалет (первый — не реже 6 раз в сутки, второй — от 1 до 8 раз).

Признаки «недоедания»: ребенок беспокоится и плачет даже после кормления, то и дело ищет мамин сосок, а высосав все молоко, продолжает жадно хватать уже пустую грудь. Он плохо спит, часто пронзительно кричит, у него скудный жидкий стул.

Разобраться, хватает ли малышу молока, помогут взвешивания. В течение недели в одно и то же время взвешивайте младенца до и после кормлений. Сравните разницу между этими двумя цифрами с объемом порции, установленным вашим участковым педиатром. Врачи рассчитывают порции, исходя из веса и состояния здоровья ребенка. Например, здоровый грудничок в возрасте 1 месяца весом 4 кг за стуки съедает в среднем 700 г молока. Если мама кормит его каждые 3-4 часа, разовая порция составит примерно 100 г.

Грудное вскармливание. Увеличение груди, отлучение и другие правила и проблемы грудного вскармливания

Грудное вскармливание – уникальный процесс, который позволяет самым естественным образом решить массу задач, связанных не только с физическим, но и психологическим, и даже интеллектуальным здоровьем и развитием малыша. А также – помочь молодой маме быстро восстановиться после родов. Поэтому в клинике ISIDA уделяется так много внимания поддержке женщин, кормящих малышей грудью.

Еще до появления малыша на свет каждая будущая мама, наблюдающая беременность в клинике ISIDA, может получить персональную консультацию у специалиста по грудному вскармливанию, а также –сертификат на экспресс-курс «Грудное вскармливание от А до Я».

На мероприятиях ISIDA Weekend в клинике регулярно проходят лекции, на которых специалисты по грудному вскармливанию дают основы этого процесса, отвечают на все возникающие у женщин вопросы.

Все доктора и медсестры неонатологического отделения прошли специальное обучение, имеют Сертификаты, подтверждающие их квалификацию в вопросах грудного вскармливания. Поэтому сразу после родов счастливая мама получает всю необходимую ей высококвалифицированную помощь по первому прикладыванию малыша к груди, налаживанию процесса лактации и т. д.

Ведущим специалистом по грудному вскармливанию в клинике ISIDA является Виктория Александровна Нестерова, автор тренинга для консультантов по грудному вскармливанию «Консультирование по грудному вскармливанию», соавтор тренингов «Оптимальные практики вскармливания новорожденных в родовспомогательных учреждениях» и «Метод «кенгуру».

«Грудное вскармливание – это процесс, имеющий очень важное значение как для здоровья ребенка, так и для женского здоровья. – говорит Виктория Нестерова. – Женское грудное молоко обеспечивает малыша всеми необходимыми ему питательными веществами, а также обеспечивает его защиту от инфекций, создает все условия для развития собственной иммунной системы ребенка. Кроме того, процесс сосания и контакт с мамой снижают уровень гормонов стресса в организме малютки.

Грудное вскармливание полезно и для мамы, ведь гормоны кормления расслабляют и снижают стресс, благодаря прикладываниям быстрее сокращается матка, снижается риск кровотечений. У кормящих мам ниже риск возникновения анемии. Кроме того, кормящие мамы быстрее сбрасывают вес, ведь на выработку молока расходуются дополнительные 500-550 ккал в день.

С увеличением стажа кормления постепенно увеличивается и защита от рака груди, яичников, эндометрия, снижается риск развития диабета 2 типа, метаболического синдрома, остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, инсульта. Поэтому ВОЗ рекомендует кормить ребенка грудью до двух лет и более, со своевременным вводом прикорма в 6 месяцев».

Первое прикладывание к груди

Первое прикладывание к груди должно произойти еще в родзале. Если все идет благополучно, в контакте «кожа к коже» мама и ребенок обычно проводят первые два часа. В течение этого времени малыш отдыхает после родов, у него нормализуется дыхание, сердцебиение, снижается уровень гормонов стресса. Кожа ребенка заселяется безопасной семейной микрофлорой – это важная профилактика инфекций и аллергий.

Если ребенок появился на свет посредством кесарева сечения и мать находится в сознании, ребенка выложат ей на грудь еще в операционной. Если была общая анестезия, малыша вначале выложат на папу или другого близкого родственника, и они вдвоем подождут, пока станет возможным контакт с мамой.

Первые попытки найти мамину грудь малыш обычно предпринимает через 10-15 минут после родов. Удивительно, но новорожденный может сам добраться до соска и присосаться самостоятельно.

Иногда малышу для адаптации требуется больше времени. Ласковая речь мамы, поглаживания, мягкая стимуляция к поиску груди, частые предложения груди ускорят адаптацию малютки. Если же ребенку не удается самостоятельно приложиться к груди, можно сцедить для него несколько капелек молозива – он слизнет их с соска.

Молозиво – очень важный продукт

В первые два-три дня женская грудь вырабатывает молозиво и ощущается при этом мягкой и вроде бы «пустой». Это – нормально. Объем желудка новорожденного в это время – не более одной-двух чайных ложек, и только с третьего дня он увеличится до 10-15 мл. Небольшие объемы молозива – именно то, что малютке нужно.
Молозиво является лучшим средством для первой иммунизации ребенка. Содержащиеся в молозиве антитела тонким слоем покрывают слизистые ЖКТ и дыхательных путей ребенка, защищая его от инфекций.

Прикладывания к груди – по первому требованию

Частые прикладывания ребенка к груди в первые два-три дня после родов являются профилактикой желтухи и избыточной потери массы тела. Поэтому в течение суток малыша нужно прикладывать к груди 8-12 раз и более, давать ребенку сосать грудь так долго, как он захочет, предлагать и одну, и вторую грудь. Если ребенок долго не проявляет активности, нужно мягко стимулировать его, будить, предлагать грудь.

С первого дня необходимо следить за правильностью прикладывания.

Кормления, как правило, неравномерно распределены в течение дня. Возможны несколько прикладываний подряд с интервалом 10-20 минут, а потом более длительный сон. Используйте для своего отдыха время, когда ребенок спит, старайтесь поспать днем. Ваш отдых и восстановление после родов – это очень важно.

Индикаторы хорошего грудного вскармливания

1. Потеря малышом веса не должна превышать 10% массы тела при рождении (потеря веса малышом в первые дни жизни – норма).
2. Не позже, чем с 5-х суток ребенок должен начать прибавлять в весе, и не позднее чем через 2 недели
   восстановить вес, с которым родился.
3. Хороший индикатор – использованные подгузники. В первый день жизни малыш должен выдать один полный подгузник, во второй день – два и т. д. С 5-го дня ждем минимум 5-6 тяжелых подгузников.
4. Стул ребенка в течение первых 5 дней меняется от черного мекония в первые-вторые сутки (1-2 раза в день) до желтого жидкого грудничкового на 5 сутки и дальше (3 и более раза в сутки).

Обратитесь к врачу, если:

• У ребенка вообще нет мокрых подгузников или стула.
• У малыша – темная окрашенная моча после третьего дня жизни (должна быть прозрачной).
• Темный стул после четвертого дня жизни (должен стать желтым, без мекония).
• У ребенка меньше намоченных и/или испачканных подгузников, чем описано выше.
• Вы не можете разбудить ребенка на кормление.
• У ребенка желтая окраска ладошек и стоп.

Как найти комфортную позу для кормления

Выбирая позу для кормления малыша, помните, что и вам, и ребенку должно быть удобно.

Положение биологического/расслабленного кормления очень удобна в первые дни после родов. Мама находится в положении полулежа на спине, малыш лежит на животике на ее теле, ручки его открыты (ему полезно прикасаться к телу мамы), сосок вначале указывает ему в нос. Эта поза очень хороша, если у мамы после родов есть швы на промежности или ей была сделана операция кесарева сечения.

Лежа на боку – еще одна очень комфортная и для ребенка, и для мамы, поза. И мама, и ребенок лежат на боку, лицом друг к другу. В начале кормления сосок указывает в носик ребенка.

Положение «колыбелька», «перекрестная колыбелька» или кормление из-под руки требует хорошей опоры под руку, которая держит ребенка. Эти позы используются, когда нужно очень точно приложить кроху к соску.

Как правильно приложить малыша к груди

1. Независимо от позы, выбранной вами для кормления, следите за тем, чтобы между вашим телом и телом ребенка был плотный контакт. Не ограничивайте движения головы ребенка, не старайтесь поплотнее прижать ротик малютки к своей груди. Такие действия мешают малышу совершать сосательные движения.
   

2. Чувствуя близость груди, малыш обычно широко открывает рот и начинает искать сосок. Придвиньте его к себе и вложите ему сосок в ротик так, чтобы он был направлен в небо, а во рту оказалась большая часть ареолы.
   

Если процесс кормления грудью приносит вам боль, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или к любому медицинскому сотруднику неонатологического отделения. Скорее всего, вы неправильно прикладываете ребенка к груди и эту ситуацию необходимо исправить как можно скорее.

Что делать, когда приходит молоко

На третьи сутки или чуть позже питательное молозиво сменяется молоком, молочная железа становится заметно больше и плотнее. Иногда, из-за нечастых прикладываний или неполного опорожнения груди, в молочной железе возникает боль. Ареола сильно набухшей груди захватывается ребенком с трудом, при этом возможны травмы соска.

Для профилактики нагрубания с первого дня жизни прикладывайте ребенка к груди как можно чаще (в том числе и ночью), не допускайте ошибок в прикладывании, не используйте соски и пустышки.

Не ограничивайте себя в питье, это не влияет на степень нагрубания. Следите за частотой и полнотой опорожнения груди. Пейте по жажде.

Что делать при умеренном нагрубании груди

• Прикладывайте ребенка к груди каждые 1-2 часа, круглосуточно. Следите за правильностью прикладывания.
• Снять нагрубание груди помогает легкий массаж молочной железы круговыми движениями, очень легкие вибрирующие похлопывания по груди, поглаживания от центра к периферии, к ключице и подмышке. Эти движения можно делать и во время кормления ребенка, но следите, чтобы сосок при этом не выскакивал из ротика малыша.
• Очень твердую ареолу можно смягчить небольшим подцеживанием молочка или приемом смягчения ареолы давлением (см. ниже по тексту).
• Если грудь болезненна, приложите после кормления холод на 15-20 минут (пакет со льдом, завернутый в сухую ткань или прохладный капустный лист). При сильном нагрубании можно использовать холодные компрессы и перед кормлением. Непосредственно перед прикладыванием малыша к груди холод нужно заменить теплом.
• Попробуйте помассировать грудь, стоя под теплым душем: после такой процедуры молоко обычно легко вытекает из груди.

Метод Джин Коттермен – при сильном нагрубании груди

При сильном нагрубании груди ареола может стать такой плотной, что ребенку становится очень тяжело взять грудь. Воспользуйтесь методом консультанта по лактации Джин Коттермен:

Положите указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук на ареолу в непосредственной близости к соску и мягко надавите на грудь в направлении к грудной клетке. Удерживайте мягкое давление не меньше минуты и более. Почувствовав, что ареола стала мягче, приложите к груди ребенка или, если малыш по какой-либо причине не берет грудь, начните сцеживать молоко.

Когда необходимо сцеживание

Если грудное вскармливание налажено правильно, сцеживания не нужны. Если после кормления в молочной железе остается молоко, организм откликнется на это, уменьшив лактацию. Если грудь опорожнилась полностью, но малыш, не наевшись, продолжает сосать ее, уже к следующему кормлению молока выработается больше.

Однако существуют ситуации, при которых сцеживание необходимо. Это:

• кормление преждевременно рожденного или маловесного ребенка;
• при кормлении больного ребенка, который не может высосать достаточное количество молока;
• при выходе кормящей мамы на работу или учебу;
• в комплексе мер для облегчения состояния женщины при нагрубании молочной железы или лактостазе.

Как правильно сцедить молоко

Сцеживать грудное молоко можно молокоотсосом или вручную. В первые три дня после родов эффективнее ручное сцеживание, потом можно использовать тот способ, который больше нравится и дает больше молока (это индивидуально). В любом случае сцеживание не должно причинять боль.

Основные правила ручного сцеживания:

1. Пальцы должны находиться на границе ареолы и светлой кожи, один напротив другого. Подушечки пальцев – на одной линии с соском. Никогда не сжимайте сосок – это больно и бессмысленно – молока в нем нет.
2. Придавливайте грудь большим и указательным пальцами по направлению к грудной стенке, затем слегка сжимайте пальцы, подталкивая молоко под сосок. Выполняйте эти движения в спокойном ритме, не отрывая пальцы от груди.
3. Сцеживайте одну грудь 5-7 минут, потом переходите на вторую, тоже на 5-7 минут. Потом можно вернуться на первую и т.д., до полного опорожнения обеих грудей.

Если ребенок по каким-либо причинам не берет грудь, сцеживать молоко нужно каждые три часа, с обеих грудей. Такой ритм позволит сохранить и увеличить лактацию. Когда ребенок сам начинает сосать грудь, от сцеживаний можно будет отказаться.

Как хранить сцеженное грудное молоко

Грудное молоко при комнатной температуре можно хранить:

• До 4 часов при температуре 27 °C
• До 10 часов при температуре 21 °C
• до 24 часов при 15 °C (например, в термосумке с пакетами льда).

Хранение молока в холодильнике

• Если ребенок госпитализирован, молоко хранится для него в больнице до 2 суток – при температуре 4 °C.
• Для здорового доношенного ребенка в домашнем холодильнике можно хранить молоко до 8 суток при температуре 4 °C.

Хранение молока в морозильной камере

• Три месяца в обычной морозильной камере холодильника (храните подальше от дверей камеры).
• Шесть-двенадцать месяцев в глубокой заморозке, поддерживающей температуру -19 °C.

Как подогреть грудное молоко

Не размораживайте и не подогревайте грудное молоко в микроволновой печи – она уничтожает его антиинфекционные свойства. Кроме того, молоко в микроволновке разогревается очень неравномерно, в нем могут образовываться «горячие точки» области очень сильно нагретого молока, которые маме очень трудно отследить. В результате ребенок может получить ожог.
Чтобы разогреть молоко, поместите контейнер с ним в теплую воду: проточную или в миску под теплую проточную воду.

Недоеденное ребенком грудное молоко нужно вылить, размороженное молоко (если его не ел ребенок) может храниться в холодильнике еще сутки, повторное замораживание недопустимо.

Как правильно выбрать нагрудный щиток

Нагрудный щиток — важный элемент защитного снаряжения, которое используется в спарринге, карате и тхэквондо. Нагрудные щитки, которые часто требуются на соревнованиях, служат для защиты жизненно важных частей тела, таких как ребра, почки, живот и плечи, от ударов ногами.

При покупке защиты груди необходимо учитывать несколько ключевых факторов, помимо вида спорта, которым вы занимаетесь. Самое главное, на чем вы захотите сосредоточиться:

Масса

Что касается веса нагрудного щитка, вам понадобится достаточно плотный, чтобы поглощать контакт (чем толще, тем лучше), но достаточно легкий, чтобы его вес не замедлил или ослабил вас.

Маневренность и комфорт

Вы не сможете проявить себя наилучшим образом, если нагрудник не позволяет вам двигаться или если он делает определенные движения неудобными. Чтобы этого избежать, подумайте о типах движений, которые вы делаете, и выберите нагрудник, разработанный с учетом этого.

Например, наш самый популярный нагрудник Sport Chest отличается легкостью и отличной мобильностью. Он имеет конструкцию выше бедра, которая уменьшает смещение нагрудника во время спарринга, и имеет эластичный крест-накрест, позволяющий легко снимать его.

Уровень защиты

Самая важная часть каждой защиты груди — это то, насколько хорошо она работает. Однако выбор того, который вы выберете, может зависеть от того, для чего вы собираетесь его использовать. Будет ли ваш нагрудник использоваться только на легких тренировках? В таком случае вам может подойти менее защитный. Однако, если вы будете соревноваться и будете многократно наносить удары ногами и руками по телу, защита должна быть вашим главным приоритетом.

Чтобы убедиться, что вы покупаете нагрудник, обеспечивающий наилучшую защиту, ищите те, которые говорят, что они устойчивы к ударам. Они помогут рассеять силу определенных ударов, чтобы уменьшить их воздействие и помочь вам быстрее отойти от них.

Защити себя! Почему лучники носят нагрудные щитки

Когда вы пойдете на стрельбище, вы можете увидеть некоторых лучников, носящих через плечо странное приспособление. Их называют нагрудниками, и лучники обычно носят их, чтобы избежать проблем с выстрелом.

Итак, почему лучники носят нагрудники? Лучники носят нагрудники по разным причинам.Самая распространенная причина, по которой лучники носят их, — убирать грудь или одежду или защищать грудь от веревки . Если у вас плоская грудь или тетива не соприкасается с грудью, вам может не понадобиться нагрудник. Вы также обнаружите, что их чаще всего используют целевые изогнутые лучники.

Давайте разберемся, зачем вам, , может понадобиться нагрудник.

Назначение нагрудного щитка

Нагрудник служит нескольким целям, но не всем, кто стреляет из лука, он понадобится. Если вы стреляете из лука изогнутой формы, он вам, скорее всего, понадобится. Давайте посмотрим, чем вам может помочь нагрудник.

Защити сундук автора

Когда вы стреляете, меньше всего вам хочется пораниться луком. Достаточно одного раза, чтобы ваша тетива ударилась о грудь, и вам захочется надеть защиту.

При правильной стрельбе из лука тетиву обычно натягивают к груди. Особенно при стрельбе из лука изогнутой формы. Использование нагрудника поможет уберечь грудь от препятствий.

Я рекомендую подобрать нагрудник любой женщине, начинающей стрельбу из лука, особенно если они планируют стрелять из лука. Однако их носят как мужчины, так и женщины. Не только хорошо обеспеченные женщины или мужчины имеют лишний вес. Я разговаривал с несколькими парнями, которые находятся в довольно хорошей форме, и у некоторых веревка зацепилась за грудь.

Как я уже сказал, изогнутым лучникам — особенно стрелкам по мишеням — с большей вероятностью потребуется нагрудник, чтобы защитить их от травм. Если вы стреляете из других типов луков, возможно, вам понадобится нагрудник для защиты. Лучше всего проверить свой лук, и если кажется, что лук тянет к груди, подойдет нагрудник

Обеспечивает гладкую поверхность струны

Нагрудник также служит для создания гладкой поверхности для струны. Однако, если ваша форма не тянет тетиву к груди, в этом нет необходимости. Идея состоит в том, чтобы создать как можно меньше помех.

Я слышал от некоторых, что если у вас правильная форма, веревка не должна касаться вашей груди.Однако я слышал от многих других, что у них правильная форма и они не могут убрать грудь с дороги.

Если вы профессиональный лучник, нагрудник поможет устранить еще одну переменную и поможет вам сосредоточиться на стрельбе.

Помогите предотвратить перехват строки

Еще одна распространенная проблема при съемке — мешает одежда. Даже если вы носите тесную одежду — или, по крайней мере, близко к ней — ваша одежда все равно может зацепить тетиву. Нагрудник убережет вашу одежду от препятствий, чтобы веревка не зацепилась.

Я видел, как кто-то в облегающей спортивной одежде зацепился за тетиву. Просто так получилось, что из-за того, как его одежда двигалась, проходя через его форму, веревка зацепилась за рубашку.

С одеждой особенно много проблем, если вы снимаете в холодную погоду. Облегающая куртка для прохладной погоды поможет. Если ветер усиливается, он все еще может мешать вашему пальто.

Я обычно ношу с собой нагрудник на случай, если я сделаю незапланированную остановку на стрельбище и не буду носить свою обычную одежду для стрельбы из лука.Для меня лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Компенсация за плохую форму

Наконец, нагрудник может помочь при плохой форме. Я должен сказать, что никогда не буду рекомендовать кому-то приобрести нагрудник, чтобы справиться с плохой формой. Вместо этого я бы порекомендовал использовать нагрудник, чтобы решить проблему, пока вы работаете над исправлением своей техники.

Если вы прогибаете спину во время выполнения формы, это может вам понадобиться. После исправления формы вам может не понадобиться нагрудный щиток, но это поможет, пока вы работаете над исправлением процесса.

Как определить, цепляется ли тетива?

Иногда это очевидно, когда ваша струна цепляется. Если вы теряете стрелу, а дуга не соответствует вашим обычным выстрелам, это может быть ловля.

Ваша тетива может цеплять, даже если вы не думаете, что это так. Если вы прислушиваетесь к гудению, которое обычно издает вибрация вашей струны при стрельбе, она должна иметь короткий устойчивый гул. Если вы слышите быстрый и резкий удар выстрелом, возможно, ваша тетива зацепилась. Это может происходить не слишком часто, но если ваша струна звучит по-другому при стрельбе, это нужно проверить.

Вот видео, в котором рассматриваются некоторые преимущества нагрудников. Он также демонстрирует жужжание струны по сравнению с резким звуком, издаваемым, когда струна цепляется за нее — услышать это может быть более полезно, чем я его описываю.

Используйте правую (или левую) нагрудную защиту

В стрельбе из лука есть несколько вещей, которые на первый взгляд кажутся нелогичными. Нагрудники — одно из них.

Если вы стрелок-правша, вам понадобится нагрудник, который надевается через левое плечо.Если вы стрелок-левша, вам понадобится нагрудник, перекидывающийся через правое плечо.

Если вы стрелок-правша, вы держите лук левой рукой, а правой натягиваете тетиву. Ваше левое плечо будет вперед, ближе к носу. Напротив, если вы снимаете с настройкой для левой руки.

Если у вас его нет? Импровизировать!

Нагрудные щитки хороши тем, что их можно создать самостоятельно. В зависимости от того, почему вы носите нагрудный щиток, есть решение для вас.

Носить облегающую или облегающую одежду

Давайте сначала уберем очевидное с дороги. Если у вас проблемы с зацеплением шнурка за одежду, попробуйте надеть облегающую или облегающую одежду. Плотная одежда поможет свести к минимуму ее помехи при съемке.

Будьте осторожны, если вы снимаете в ветреную погоду, так как если ветер ловит вашу одежду правильно, она может взорваться и помешать.

Возможно, стоит подобрать нагрудник на случай, если вы похожи на меня и иногда совершаете незапланированные походы на стрельбище.

Используйте липучки

Застежки-липучки помогут убрать свободную одежду с дороги. Если вам нечасто нужен нагрудный щиток — например, только когда вы носите куртку — тогда вам, возможно, удастся просто использовать ремни, чтобы удерживать вашу одежду. Тем не менее, нагрудные щитки не являются дорогостоящими и могут быть в рамках вашего бюджета, даже если они вам нужны только изредка.

Если вы не хотите носить нагрудник, я большой поклонник ремней на липучках. Я люблю покупать рулоны двусторонней липучки для разных целей.Это особенно удобно, так как вы можете обрезать их до нужного размера.

Другое рекомендуемое защитное снаряжение для стрельбы из лука

Нагрудники — одно из трех предметов экипировки, которые я рекомендую новым лучникам, когда они только начинают работать. Значит ли это, что вам нужно его купить? Не обязательно. Вы можете взять их напрокат в местном магазине или одолжить у друга. Кроме того, если вы являетесь членом клуба стрельбы из лука, у них может быть снаряжение, которое они одолжат вам, пока вы не узнаете, какое снаряжение вам нужно или нужно для себя.

Итак, без лишних слов, вот две другие вещи, которые я рекомендую получить лучникам, когда они новички в спорте: перчатки / язычки для пальцев и наручи.

Защитите запястья и предплечья

Если вы никогда не получали ударов по струне во время стрельбы, я надеюсь, что вы никогда этого не испытаете. Это довольно болезненно. У одного из парней, с которым я стреляю, из его руки вырвали небольшой кусок веревки. Использование наручей, также известных как защита для рук, может помочь вам не усвоить этот болезненный урок.

Если у вас хорошая форма, вам может не понадобиться что-то для защиты руки. Пока вы не знаете наверняка, я рекомендую вам подобрать наручный щиток, чтобы защитить себя.

Защитите пальцы

Ваши пальцы — это еще одна вещь, которую часто травмируют при стрельбе из лука. Когда вы теряете стрелу, ваши пальцы слегка касаются веревки. После десятков или сотен снимков это может вызвать раздражение пальцев и онемение пальцев.

Пальцы

Если вы хотите защитить свои пальцы, попробуйте использовать язычок для пальцев или пару перчаток.Язычки для пальцев — это самый минималистичный способ защитить пальцы. Некоторым лучникам нравится ощущение натянутой веревки. Если это похоже на вас, то вкладка пальцем может быть правильным выбором. Петлицы для пальцев обычно сделаны из кожи или пластика и помогают предотвратить натирание струны о пальцы.

Перчатки

Если вы предпочитаете защиту рук, лучше всего подойдут перчатки. Это особенно полезно, если вы снимаете в холодную погоду.

Средства выпуска

Наконец, вы можете использовать средство разблокировки.Есть много типов средств освобождения, но все они включают в себя часть механизма для натягивания веревки. Различные типы включают отпускание указательного пальца, спусковое устройство большого пальца, отпускание шарнирного типа и снятие натяжения.

Хотя многие профессиональные лучники используют спусковые крючки шарнирного типа, выбор приспособления для освобождения — дело личных предпочтений. Однако все они подойдут, если вы хотите защитить пальцы от тетивы.

Связанные вопросы

• Что надевают лучники на запястьях? — Лучники носят нарукавники, также известные как нарукавники, для защиты предплечья или запястья.Обычно это пластиковая или кожаная экипировка, которая предотвращает удары струны или трение о кожу.

• Можно ли сделать нагрудник своими руками? — Можно сделать свой собственный нагрудный щиток, хотя сложно обеспечить правильную посадку и гладкую поверхность. Если вам нужно убрать одежду, попробуйте использовать ремни-липучки. Если вам нужен нагрудник, который лучше подходит, лучше сделать его на заказ, чем сделать свой собственный.

Нагрудные щитки — StarSportsUS

Нагрудные охранники — StarSportsUS

{«id»: «», «email»: «», «default_address»: null, «first_name»: «», «last_name»: «», «name»: «»}

{«домен»: «starsportsus. myshopify.com «}

перейти к содержанию

Dragon Do Chest Guards

Продукты 1-4 из 4

Сортировка по … БрендуНазвание продуктаНовейшие продуктыЦена от низкой к высокойЦена от высокой к низкойРейтинг от низкой к высокой Оценка от высокой до низкойВсего отзывовЛидеры продаж

Показать 8 на странице 16 на странице 24 на странице 32 на странице 40 на странице

Быстрый просмотр

Наличие: Есть в наличии

Номер позиции: BP-BK-OO —

Модель: 40436-P Защита ребер Усиленная конструкция из синтетической кожи Дополнительная набивка для лучшего поглощения ударов Регулируется с помощью прочного ремня на липучке Боковые крючки, к которым может подключаться защита от ударов низкого давления Цвет: черныйОдин размерЦена за единицу (1) Защита от ударов не входит в комплект Лучше всего для тайского бокса, ММА, кикбоксинга , Боксерские бинты. ..

Быстрый просмотр

Наличие: Есть в наличии

Пункт №: ТАЭК-ЧПР —

Защита груди для тхэквондо Двусторонняя защита груди с полноцветной синей и красной зоной подсчета очков Мягкий винил покрывает плотную пену, которая расширяется для дополнительного покрытия почек, ключицы и плеч Регулируемые бретельки обеспечивают надежную посадку Размеры: 2 (длина: 35 дюймов, высота: 15 дюймов) 3 (длина: 40 дюймов, высота: 18 дюймов)…

Быстрый просмотр

Наличие: Есть в наличии

Номер позиции: WCG-W —

Женский нагрудный щиток со вставками В комплекте: спортивный бюстгальтер, 2 поролоновые вставки, 2 пластиковые вставки. Нагрудник предназначен только для женщин для защиты груди. Включает спортивный бюстгальтер вместе с поролоновыми и пластиковыми вставками. Спортивный бюстгальтер изготовлен из удобной ткани спандекс / тактел. на каждой стороне груди, которая удерживает вставки из пластика и поролона эргономичной формы (вставки НЕ касаются кожи пользователя) Легко снимаемые вставки во время ношения спортивного бюстгальтера Спортивный бюстгальтер содержит…

Быстрый просмотр

Наличие: Есть в наличии

Номер товара: FBP-BK-NA — Модель

: 40435-P Полная защита телаПрочная конструкция из синтетической кожи Дополнительная набивка для лучшего поглощения ударов Регулируется с помощью прочного ремня на липучкеБоковые крючки, к которым можно подсоединить защиту от ударов. ..

нагрудных стражей — KG Archery Ltd.

• Сундук Страж

  Нагрудник

  Обычная цена

  11 фунтов стерлингов.75

  Цена продажи

  11,75 фунтов стерлингов распродажа

• Женский нагрудник

  Женский нагрудный щиток

  Обычная цена

  11,75 фунтов стерлингов

  Цена продажи

  11 фунтов стерлингов. 75 распродажа

• Нагрудник для мужчин ERA Gents

  Мужское нагрудное ограждение ERA

  Обычная цена

  16,80 фунтов стерлингов

  Цена продажи

  16,80 фунтов стерлингов распродажа

• Женский нагрудный доспех ERA

  ERA Нагрудный доспех женский

  Обычная цена

  16 фунтов стерлингов.80

  Цена продажи

  16,80 фунтов стерлингов распродажа

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

Absolute Women’s Plastic Chest Protector (XS ~ L) — Absolute Fencing Gear

Это цельный пластиковый женский нагрудник, обеспечивающий дополнительную защиту. Доступны четыре размера: XS, S, M и L.

Как правильно измерить вашу униформу и оборудование

ЛЕЗВИЯ (Проконсультируйтесь с тренером относительно размера лезвия)

# 0 Лезвия необходимы для детского фехтования в возрасте 8 лет (8 лет и младше) Лезвия №2 необходимы для детей, занимающихся фехтованием в Y10 (возраст 8-10 лет). Лезвия №4 — это лезвия для взрослых, которые на 1 дюйм короче лезвий №5 Лезвия №5 имеют стандартный размер для взрослых и рекомендуются для всех в возрасте от 11 лет.

МАСКИ

Начиная снизу подбородка, поднимитесь вверх по голове, над одним ухом, через макушку, опустите другое ухо и вернитесь под подбородок, чтобы сделать полный круг. (По сути, вы измеряете окружность той части лица, которую будет охватывать маска.) Используйте для измерения мягкую линейку или пряжу и убедитесь, что она плотно прилегает, иначе вы получите слишком тугую маску. большой. Также обратите внимание: ваши маски регулируются! Если вы получили маску и не уверены, подходит ли она, попросите своего тренера или опытного товарища по команде помочь вам отрегулировать маску, прежде чем менять ее на другой размер. Большинству фехтовальщиков подойдет маленькая или средняя маска!

Если вы измеряете в следующих размерах, вам понадобится эта маска размера:

XS Маленький (0) Средний (1) Большой (2) XL (3) Менее 21 дюйма 21 «-23» 24 «-25» 26 «-28» Более 28 дюймов

КУРТКИ
Для мужчин: Измерьте объем груди под мышками в самой широкой части груди у лопаток. Для женщин: Используйте стандартный размер бюстгальтера После измерения груди добавьте следующее количество дюймов в соответствии с типом куртки, для которого вы подбираете размер ниже. Если вы упадете на нечетное число округляется до ближайшего четного числа. Высокие Размеры: Куртки высоких размеров на 3 дюйма длиннее в рукавах и на 2 дюйма длиннее в торсе.
Хлопок: добавить 6 дюймов	Комфорт: Добавить 6 ”	Набивка: добавить 6 дюймов	Нейлон и эластичный материал: добавить 4 дюйма

ЗАЩИТЫ ПОД РУК ПЛАСТИКОВЫЕ ЗАЩИТЫ ДЛЯ ГРУДИ И для мужчин, и для женщин размер зависит от роста. Для мужчин это зависит от вашего роста (нижний столбец), а для женщин — Размер зависит от размера бюстгальтера (верхний столбец). Молодые девушки до 10 лет можно взять мужской XS XS Маленький Средний Большой XL / XXL Менее 5 футов 5’1 «- 5’3» 5’4 «- 5’6» 5’7 «- 5’11» 6 ‘+ XS Маленький Средний Большой XL Обучение 32ABCD 34ABC 34DE 36ABC 36DE 38 + 4 ‘- 5’ 5’1 «- 5’3» 5’4 «- 5’6» 5’7 «- 5’11» 6 ‘+

ПЛЕНКИ САБРОВЫЕ ЛАЙМЫ Пленки из фольги обычно того же размера, что и ваша куртка. Добавьте 6 дюймов к размеру груди, чтобы получить средний размер. Сабля обычно на размер больше, чем ваша куртка. Добавьте 8 дюймов к размеру груди, чтобы получить средний размер

ПЕРЧАТКИ

Измерьте вокруг ладони (без большого пальца) и добавьте 0,5 дюйма. В таблице ниже показано, в какой диапазон размеров попадает ваше окончательное измерение.

XS Маленький Средний Большой XL 6½ — 7 7½ — 8 8½ — 9 9½ — 10 10½ — 11

КЛИКЕРЫ

Чтобы подобрать размер для трусиков, просто измерьте талию (у пупка) и добавьте 2 дюйма. Это число должно быть вашим размером трусиков. Пожалуйста Примечание: трусики бывают только четных размеров, поэтому, если вам выпадет нечетное число, просто округлите их. Брюки высокого размера на 3 дюйма длиннее по внутреннему шву.

НОСКИ (только мужские размеры)

Носки Absolute Маленький 37-39 / 4-6 Средний 40–42 / 7–9 Большой 43-45 / 10 — 12 Большой 46-47 / 13-14 Носки Uhlmann I 36-38 / 4-5 II 39-41 / 6-8 III 42-43 / 9 — 10 IV 44-46 / 11-13 Носки Adidas II 37-39 / 4-6 III 40–42 / 7–9 IV 43-45 / 10 — 12 В 46-48 / 13-15

ОБУВЬ (только мужские размеры)

США 3½ 4 4½ 5 5½ 6 6½ 7 7½ 8 8½ 9 9½ 10 10½ 11 11½ 12 12½ 13 13½ 14 ЕС – 37 – 38 – 39 – 40 – 41 – 42 – 43 – 44 – 45 – 46 – 47 Великобритания 3 3½ 4 4½ 5 5½ 6 6½ 7 7½ 8 8½ 9 9½ 10 10½ 11 11½ 12 12½ 13 13½

МУЖСКИЕ ЕВРОПЕЙСКИЕ РАЗМЕРЫ ЕВРОПЕЙСКИЙ РАЗМЕР ЖЕНСКИЙ РАЗМЕР КУРТКИ США 34 36 36 38 38 40 40 42 42 44 44 46 46 48 48 50 AF FIE / Uhlmann 44 46 48 50 52 54 56 58 Стретч Негрини – 46 48 50 52 54 56 58 Трусики США Размер 26 28 30 32 34 36 38 40 AF FIE / Uhlmann – 44 46 48 50 52 54 56 Стретч Негрини – – 46 48 50 52 54 56 РАЗМЕР КУРТКИ США 34 36 38 40 42 44 46 48 AF FIE / Uhlmann 34 36 38 40 42 44 46 48 Стретч Негрини – 40 42 44 46 48 50 – Трусики США Размер 24 26 28 30 32 34 36 38 AF FIE / Uhlmann – 36 38 40 42 44 46 48 Стретч Негрини – – 42 44 46 48 50 –

Примечание о детских размерах: дети младше 12 лет не всегда будут соответствовать нормальным размерам наших оборудование. Чтобы прояснить ситуацию, мы включили таблицу ниже. Используя детские размеры универмага, вы можете определить какой размер лучше всего подходит вашему ребенку

Детский размер

Средняя возрастная группа 4-5 лет. 6 лет. 7-8 лет. 9 лет 10–12 лет Куртка из хлопка / комфорт 28 30 32-34 36 38 Утепленная куртка 30 32 34 36 38 Куртка нейлоновая 28 30 32-34 34-36 36-38 Трусики (хлопок / комфорт / нейлон) 22 24-26 26-28 28 28-30

Фехтование — это соревновательный вид спорта, предполагающий потенциальный риск получения травм. при ограждении.Пожалуйста, убедитесь, что оборудование ограждения всегда проверяется на наличие опасностей перед использованием. Надевайте все защитное снаряжение каждый раз, когда вы фехтуете, и никогда не используйте сломанное оружие. Неправильное использование любых продуктов Absolute Fencing аннулирует любые заявленные или подразумеваемые гарантии.

Категории Защитная одежда Нагрудные ограждения

Мы уважаем вашу конфиденциальность!

Fairtex Australia глубоко привержена обеспечению конфиденциальности и безопасности клиентов. Мы понимаем исключительную важность онлайн-безопасности.Все транзакции с клиентами в Интернете и в магазине осуществляются в строгом соответствии с лучшими практиками защиты информации о клиентах.

Наша политика конфиденциальности разработана таким образом, чтобы вся информация, полученная от клиентов, оставалась строго конфиденциальной:

• Любая предоставленная вами информация будет храниться с особой тщательностью и не будет использоваться никакими способами, на которые вы не дали согласия.
• Любая и вся информация, собранная на этом сайте, не будет продаваться, повторно использоваться, сдаваться в аренду, разглашаться или предоставляться взаймы.

Для ведения бизнеса и обработки заказов нам требуется определенный объем информации о клиентах.

Эта информация может включать:

• Возможно, нам потребуется отправить вам электронные письма, чтобы подтвердить, что ваши контактные данные и платежные реквизиты указаны правильно в нашей системе.
• Мы сообщим вам, если возникнут какие-либо вопросы, связанные с обработкой заказов, платежей, информацией о доставке, или если транзакция не может быть завершена по какой-либо причине.
• Информация о возврате, возмещении, дефектных товарах или связанных проблемах.
• Fairtex Australia может время от времени присылать вам рекламные материалы. Вы можете отказаться от получения рекламных уведомлений в любое время.

Мы понимаем, что у клиентов могут возникать вопросы относительно конфиденциальности информации. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно нашей политики конфиденциальности, пожалуйста, позвоните или напишите нам.

Эта политика конфиденциальности определяет, как мы используем и защищаем любую информацию, которую вы предоставляете нам при использовании этого веб-сайта.

Мы стремимся обеспечить защиту вашей конфиденциальности.Если мы попросим вас предоставить определенную информацию, с помощью которой вас можно будет идентифицировать при использовании этого веб-сайта, вы можете быть уверены, что она будет использоваться только в соответствии с настоящим заявлением о конфиденциальности.

Мы можем время от времени изменять эту политику, обновляя эту страницу. Вам следует время от времени проверять эту страницу, чтобы убедиться, что вас устраивают любые изменения.

Что собираем

Мы можем собирать следующую информацию:

• ФИО и должность
• контактная информация, включая адрес электронной почты
• демографическая информация, такая как почтовый индекс, предпочтения и интересы
• другая информация, относящаяся к опросам клиентов и / или предложениям

Что мы делаем с информацией, которую собираем

Нам нужна эта информация, чтобы понять ваши потребности и предоставить вам лучший сервис, в частности, по следующим причинам:

• Внутренний учет.
• Мы можем использовать информацию для улучшения наших продуктов и услуг.
• Мы можем периодически отправлять рекламные электронные письма о новых продуктах, специальных предложениях или другой информации, которая, по нашему мнению, может вас заинтересовать, используя указанный вами адрес электронной почты.
• Время от времени мы также можем использовать вашу информацию для связи с вами в целях исследования рынка. Мы можем связаться с вами по электронной почте, телефону, факсу или почте. Мы можем использовать эту информацию для настройки веб-сайта в соответствии с вашими интересами.

Безопасность

Мы стремимся обеспечить безопасность вашей информации. Чтобы предотвратить несанкционированный доступ или раскрытие информации, мы внедрили соответствующие физические, электронные и управленческие процедуры для защиты информации, которую мы собираем в Интернете.

Как мы используем файлы cookie

Cookie — это небольшой файл, который запрашивает разрешение на размещение на жестком диске вашего компьютера. Как только вы соглашаетесь, файл добавляется, и cookie помогает анализировать веб-трафик или позволяет узнать, когда вы посещаете определенный сайт.Файлы cookie позволяют веб-приложениям реагировать на вас как на человека. Веб-приложение может адаптировать свои операции к вашим потребностям, симпатиям и антипатиям, собирая и запоминая информацию о ваших предпочтениях.

Мы используем файлы cookie журнала трафика, чтобы определить, какие страницы используются. Это помогает нам анализировать данные о посещаемости веб-страниц и улучшать наш веб-сайт, чтобы адаптировать его к потребностям клиентов. Мы используем эту информацию только для целей статистического анализа, а затем данные удаляются из системы.
В целом, файлы cookie помогают нам улучшить веб-сайт, позволяя отслеживать, какие страницы вы считаете полезными, а какие — нет. Файл cookie никоим образом не дает нам доступа к вашему компьютеру или какой-либо информации о вас, кроме данных, которыми вы хотите поделиться с нами.
Вы можете принять или отклонить файлы cookie. Большинство веб-браузеров автоматически принимают файлы cookie, но обычно вы можете изменить настройки своего браузера, чтобы отклонять файлы cookie, если хотите. Это может помешать вам в полной мере использовать возможности веб-сайта.

Ссылки на другие сайты

Наш сайт может содержать ссылки на другие интересные сайты. Однако после того, как вы использовали эти ссылки, чтобы покинуть наш сайт, вы должны помнить, что мы не имеем никакого контроля над этим другим сайтом. Следовательно, мы не можем нести ответственность за защиту и конфиденциальность любой информации, которую вы предоставляете при посещении таких сайтов, и такие сайты не регулируются данным заявлением о конфиденциальности. Вам следует проявлять осторожность и ознакомиться с заявлением о конфиденциальности, применимым к рассматриваемому веб-сайту.

Управление вашей личной информацией

Вы можете ограничить сбор или использование вашей личной информации следующими способами:

• всякий раз, когда вас просят заполнить форму на веб-сайте, найдите поле, которое вы можете щелкнуть, чтобы указать, что вы не хотите, чтобы информация использовалась кем-либо в целях прямого маркетинга
• , если вы ранее согласились с тем, чтобы мы использовали вашу личную информацию в целях прямого маркетинга, вы можете в любое время изменить свое решение, написав нам или отправив нам электронное письмо.

Мы не будем продавать, распространять или сдавать в аренду вашу личную информацию третьим лицам, если у нас нет вашего разрешения или если это не требуется по закону. Мы можем использовать вашу личную информацию для отправки вам рекламной информации о третьих лицах, которая, по нашему мнению, может вас заинтересовать, если вы сообщите нам о своем желании.

Если вы считаете, что какая-либо информация, которую мы храним о вас, неверна или неполна, напишите нам или напишите нам как можно скорее по указанному выше адресу.Мы незамедлительно исправим любую информацию, которая окажется неверной.

.