К чему приводит зависть: Как зависть влияет на тех, кому завидуют? И как от нее защититься? — Астрология — TVNET Красотка — Обо всем, что интересно женщинам — TVNET Красотка — TVNET

Как зависть влияет на тех, кому завидуют? И как от нее защититься? — Астрология — TVNET Красотка — Обо всем, что интересно женщинам — TVNET Красотка — TVNET

Специалисты по биоэнергетике утверждают, что оно разрушает энергетическое поле и перекрывает поток здоровья человека, которому завидуют.

Рассказывая о своих успехах окружающим, многие люди не догадываются о том, на что способна человеческая зависть. Влияние черной зависти вы сможете заметит очень быстро. В первую очередь, она блокирует финансовые потоки, отпугивает удачу и притягивает неприятности. Это значит, что уже скоро вас будут преследовать неудачи в делах, на работе, ухудшиться финансовое положение и, возможно, появятся серьезные проблемы. Именно поэтому

не стоит хвастаться своими успехами перед окружающими. Особенно это касается представительниц женского пола,

которые не упустят момента, чтобы рассказать своим подругам о знакомстве с мужчиной, романтическом свидании или предстоящей свадьбе. Возможно вы увидите натянутую улыбку подруг и их фальшивую радость, но это может обернуться для вас крахом женского счастья.

Проявление зависти может отразиться и на состоянии вашего здоровья. Вы можете заметить упадок сил, хандру, резкое снижение трудоспособности. Когда черная зависть исходит не от одного, а сразу от нескольких людей, возможно возникновении более серьезных заболеваний.

Как защититься от зависти?

Как реагировать, если в своем окружении вы уловили искры зависти? Во-первых, не пытайтесь оправдаться, приводить какие-либо доводы в свою защиту; если вы захотите дать отпор завистнику, то просто потеряете силы и жизненную энергию.

С любителями интриговать и распространять слухи лучше держать дистанцию, при этом и совсем игнорировать их не стоит, иначе вы получите еще большую волну негативных эмоций.

С завистниками лучше общаться на отвлеченные темы, которые не затрагивают вашу личную жизнь и материальную сферу.

Не выносите на всеобщее обозрение «предметы зависти», окружающим и френдам в соцсетях не обязательно быть в курсе всех ваших достижений, вашего благополучия, семейных радостей. Счастливые моменты разделяйте только с самыми близкими людьми!

Не торопитесь делиться своими радостями с подругой, которая переживает серьезные проблемы и нуждается в помощи. Лучше повременить и подождать пока подруга не решит свои проблемы.

Заблокировать волну негатива можно также, если завидующего вам человека просто пожалеть и попытаться принять таким, какой он есть.

Старайтесь и сами избавляться от зависти, от искушения в очередной раз перемыть косточки своей успешной коллеге, или приятельнице. Только тогда вы сможете оградить себя от этого антисоциального, вредного чувства.

Зависть — болезнь сердца

Самым первый из пороков, поразивших человечество, была зависть. У Адама (мир ему) было 2 сына и 2 дочери, рождавшиеся парами. Всевышний Аллах благословил брачные союзы сыновей и дочерей Адама, если те не являлись близнецами. Таким образом, Кабиль и Хабиль (Каин и Авель в христианской традиции) были обручены со своими сестрами. Однако Кабиль завидовал Хабилю, считая, что жена того лучше и красивее, нежели его собственная. В дальнейшем зависть Кабиля привела к тому, что он впервые в истории человечества совершил убийство.

Зависть — ужасное чувство

Она, как огонь, который сжигает того, кто ее имеет в своем сердце, и тех, кто его окружает. Завистливый человек может даже попытаться причинить боль тому, кому он завидует, но тот, кому он причиняет боль больше всего, — это он сам. Поскольку завистник озабочен тем, что находится в руках кого-то другого, он находится в постоянном состоянии боли, гнева и разочарования. Зависть губит сердце и душу того, кто завидует. Это разрушает и наши добрые дела. Посланник Аллаха сказал: «Берегитесь зависти. Знайте — так же, как огонь пожирает сухой хворост, так же и зависть уничтожает все ваши блага» (Абу Дауд). На самом деле зависть гораздо более пагубное чувство, нежели нам может казаться, поскольку зависть может привести человека к неверию. Это потому, что завистник говорит в своей душе: «Я ненавижу, что Аллах дал этому человеку что-то, а мне нет». Это то же самое, что сказать: «Я заслуживаю чего-то больше, чем другой, а Аллах этого не понимает». По сути, такие мысли означают ни что иное как мысль о том, что Всевышний Аллах в распределении своих благ может совершить ошибку. Да убережет нас Аллах от таких мыслей. Аллах говорит в Коране: «Или же они завидуют тому, что Аллах даровал людям из Своей милости?» (Сура ан-Ниса, аят 54). Зависть может привести к таким отвратительным чертам характера, как ложь, ненависть, злословие, лжесвидетельство и многим другим, каждый из которых является тяжким грехом. В самых тяжелых случаях зависть может привести человека к воровству или даже убийству, как мы это видели в случае Кабиля и Хабиля. Поэтому посланник Аллаха сказал: «Не завидуйте друг другу, не взвинчивайте цену, откажитесь от взаимной ненависти, не поворачивайтесь спиной друг к другу, не перебивайте торговли друг другу и будьте братьями, о рабы Аллаха» (Бухари, Муслим). Зависть незаметно поселяется в наших сердцах и может быть смертельно для них опасна. Имам аль-Газали в своем труде «Оживление наук о вере» дает советы по избавлению от зависти: «Знай, что одной из серьезнейших болезней сердца является зависть. Болезни сердца лечатся только знанием и соблюдением шариата. Лекарством от зависти является знание того, что зависть лишь приносит ущерб, как в этом мире, так и в будущем. Человеку, которому завидуют, от нее нет никакого вреда в обоих мирах, а наоборот, быть может, есть некая польза. Если человек поразмышляет о вреде зависти, то поймет, насколько большой урон она наносит завистнику. Потому что через нее он становится врагом самому себе и другом своего врага».

Будут ли обладать чувством зависти обитатели Рая?

Жизнь и восприятие в Раю будут отличаться от мирской жизни, а следовательно, будут другими и чувства. Удовольствия и использование всех благ Райской обители не будут иметь негативных последствий. Обитатели Рая не будут притеснены, ограничены в нем, поэтому в их сердцах не будет места зависти. Блага будут вечными, неограниченными, поэтому в Коране о них говорится, как о «вечном блаженстве». Рай у мусульман является местом свободным от любого недостатка: как для физического, так и для духовного. В Раю не может быть не только зависти, но и того, что приводит к плохому, нарушает покой, прерывает умиротворение, тревожит… Почему? Потому что в нем нет того, что привело бы к этому плохому чувству. Ведь основополагающим мотивом зависти заключается в стремлении жить не хуже других. Однако в Раю все обитатели будут равны.

Как же нам избавиться от зависти…

… и не допустить это зловредное чувство в свои сердца? Первое: мы должны быть благодарны Аллаху. Всевышний Аллах создал нас, придал нам совершенный вид и наделил нас всем, что мы имеем. Если мы начнем перечислять все блага, которые дает нам Аллах, то не сможем сосчитать их всех до конца наших дней. Поэтому, когда мы забываем о благах Аллаха для нас и начинаем считать чужие блага, мы поступаем в высшей степень неблагодарно по отношению к Аллаху. Всякий раз, когда шайтан заставляет нас завидовать тому, что есть у кого-то, нам следует напомнить ему и себе о бесчисленном множестве благ, которые у нас есть, и которых нет у остальных. Второе: нам следует постоянно напоминать себе о том, кто таков Аллах. Только Всевышний решает, чем и в каком объеме наделить нас. Тот факт, что Аллах дает другим что-то, чего у нас нет, означает, что мы не до конца понимаем мудрость Всевышнего Аллаха. Неужели мы будем полагаться на наш ограниченный и порочный ум, а не на Всевышнего Творца, от которого зависит все в нашей Вселенной?

Третье: все, что мы имеем или не имеем в этой жизни, — является испытанием для нас. Согласитесь, что мы иногда завидуем жизни знаменитостей. Но известно ли нам, что те же самые знаменитости часто становятся жертвами своей славы? Зачастую они испытывают проблемы с психикой или алкоголем и наркотиками, а также ведут развратный образ жизни. Многие из них часто признаются, что отдали бы все, чтобы жить простой жизнью. Их слава и богатство являются тяжелым испытанием для них, и не всегда они его проходят с честью.

Четвертое: обращайтесь к Аллаху с молитвами. Когда бы вы ни испытали чувство зависти, просите Аллаха избавить вас от этого. Просите Аллаха, чтобы от вашей зависти никто не пострадал. Помните, что дуа — самое совершенное оружие верующего, а также дверь, которая всегда открыта.

Какие болезни от зависти

— У соседа всегда шевелюра пышнее…

«Мелкие порции яда»

С точки зрения любой религии завидовать — большой грех. Психология дает такое определение черной зависти. Это «восприятие чужих благ как ущемление собственного Я». Завистник, по сути, иссушает в первую очередь свои тело и душу.

Но зависть зависти рознь. Белая — чувство естественное, побуждает человека стремиться и добиваться своего (а не чужого!) успеха.

А вот черная зависть подобна мелким дозам яда, который человек вводит в свой организм. И однажды наступает «интоксикация»…

Кому и как мы завидуем

Зависть бывает «кратковременной» и «долгосрочной». В первом случае мы можем завидовать далеко не самым успешным, а скорее тем, у кого есть что-то, крайне необходимое нам на данный момент.

Помните анекдот? Олигарх сидит с удочкой на своей шикарной яхте, а рыба не клюет. Проплывает мимо задрипанный мужичок на утлой лодчонке, а рыбы у него полным полно. Олигарх вздыхает: «Ну почему всегда так — кому-то все, кому-то ничего…».

Такие кратковременные вспышки зависти людям со здоровой психикой большой беды не приносят и даже в чем-то стимулируют.

Зато зависть «долгосрочная» — коварная штука. Со временем формируется охваченность этим чувством.

Причем объектом настоящей зависти, которая может подорвать психику, становятся не далекие и абстрактные личности (миллиардеры, знаменитости), а люди своего же круга и равного положения — соседи, знакомые, которым удалось как-то выделиться над серой массой.

Подверженность зависти не зависит от образования, социального положения, а только от уровня личности. В основе черного, разрушающего чувства лежит отсутствие у человека чувства гуманности (то есть восприятия других людей как себя самого).

Если можно так сказать, врожденный или приобретенный психологический дефект.

У холериков сдает сердце, у меланхоликов — печень

Негативное влияние зависти на организм зависит от психотипа человека.

Так, чувство энергичного холерика может сопровождаться неприкрытой агрессией и даже желанием причинить вред. Для самого же завистника это чревато спазмами сосудов, сердечной тахикардией (когда сердце начинает колотиться слишком быстро), «нервной» гипертонией.

Морально слабый меланхолик-завистник будет скорее мелким пакостником, чем «дуэлянтом». Вредить будет исподтишка и чужими руками. Проблемы со здоровьем у меланхолика могут разыграться со стороны пищеварительной системы: не исключены желчные и печеночные колики, обострение язвы желудка и общий дискомфорт в животе.

Жизнерадостные сангвиники реже других становятся злостными завистниками. Но если уж такое происходит, держите их семеро — вредить будут целеустремленно и по-крупному.

И зависть также планомерно будет подтачивать их сердечно-сосудистую систему и иммунитет.

Флегматики в силу природного пофигизма настоящей черной зависти практически не испытывают. Для них характерно скорее раздражение по отношению к более успешным людям, мол, чего ты своими достижениями возбуждаешь меня и выбиваешь из благостного анабиоза. Но ни для окружающих, ни для самого завистника-флегматика это не опасно.

ЦИТАТА В ТЕМУ

Антуан де Ламотт (французский литератор):

«Зависть — это невольная дань уважения, которую ничтожество платит достоинству».

Зависть: причины и последствия | islam.ru

Недавно пересматривал художественный фильм «Чучело», рассказывающий о девочке-подростке, которая подверглась травле со стороны одноклассников. Среди всего прочего особенно обратил на себя внимание диалог двух подростков. Один из героев фильма стал высказываться по поводу того, как повезло его однокласснику и вообще другим людям. В ответ на это другой подросток упрекнул его, что он завистник, на что тот ответил, что все люди завидующие, только одни это скрывают, а другие честно говорят. Сразу же возник вопрос: так ли это, на самом ли деле все завидуют друг другу?

Для начала, думаю, есть смысл разобрать само понятие «зависть», в частности посмотреть, что об этом говорится в психологической науке. В специальной литературе под понятием «зависть» рассматривается проявление желания человека чего-либо достичь, но при этом реальные или воображаемые преимущества других людей в приобретении социальных благ воспринимаются как угроза ценности собственного «Я», и всё это сопровождается достаточно сильными переживаниями и действиями. В словарях Даля и Ожегова под завистью понимают досаду, вызванную благополучием, успехом, счастьем другого. Чаще всего любое определение зависти даётся как негативное чувство, как выражение неприязни к тому, кто стал объектом зависти. Вообще рассматривать зависть имеет смысл в контексте психологии чувств, поскольку зависть относится к чувствам, и соответственно все законы функционирования и развития чувств будут проявлять себя и в зависти.

Существует достаточно большое количество научных теорий, объясняющих природу зарождения чувств. Не вдаваясь в научные дискуссии, остановимся на том, что любое чувство продиктовано потребностью, точнее её удовлетворённостью или неудовлетворённостью, выражением отношения между мотивом (выражением желания, потребности) и реализацией этого мотива. В связи с этим становится очевидным, что зависть есть не что иное, как выражение неудовлетворения по поводу того, что некоторые потребности остались неудовлетворёнными. В связи с этим уместно упомянуть и другое объяснение природы чувств, построенное на том, что чувство, будь оно положительное или отрицательное, есть следствие сравнения в сознании двух картин происходящего, где на одной картине представлено что-либо, а на другой оно отсутствует либо присутствует у другого. Другими словами, завистник, видя, что у кого-то – не у него – есть что-либо, начинает представлять, что это же самое могло быть и у него, но натыкается на то, что у него этого нет. Вот и рождается зависть, которая потом уже, как вирус, начинает пожирать изнутри. Вообще, зависть опасна тем, что она предполагает выражение несогласия, что другому достались какие-либо блага.

Если на это посмотреть сквозь призму Ислама, то становится очевидным, что завистник выражает недовольство Всевышним, Его действиями по поводу распределения тех или иных благ.

Это очень опасно, поскольку делает человека уязвимым для негативного влияния и может легко привести к неверию. Именно поэтому в Исламе уделяется большое внимание борьбе с собственной завистью. Из исламского учения мы знаем, что зависть и вера не могут сосуществовать вместе. Одно обязательно начнёт вытеснять другое. Любое чувство так или иначе подталкивает человека к совершению какого-либо действия. В принципе, любое чувство выражается в мотиве, желании что-либо совершить, то есть мы можем рассматривать зависть как намерение, внутреннюю движущую силу. Нередко приходилось сталкиваться с тем, что завистник, выражая своё недовольство происходящим, шёл на совершение преступлений. Чувство зависти начинает формировать искажённое представление о справедливости, конечным результатом которого будет борьба с этой самой несправедливостью. Однако завистник упускает главную мысль – он борется не во имя справедливости, а для того, чтобы угодить собственной зависти. Это довольно тонкая грань, и не каждый может её обнаружить. Основная опасность заключается в том, что завистник, не осознавая собственной зависти, будет полагать, что он борется за права угнетённых (естественно, причисляя и самого себя к этим угнетённым), будет сетовать на то, что вокруг творится несправедливость и всякое в этом роде. Очень страшно, когда человек сам не в состоянии осознать болезненность собственной души, заблуждается на свой собственный счёт, не осознаёт собственных мотивов. Не зря, наверное, говорят, что за самыми благородными целями нередко скрываются самые низменные мотивы.

Так что же всё-таки представляет собой зависть, какие факторы провоцируют её появление? В психологической науке принято разделять все факторы, формирующие черты личности, на внешние и внутренние. Именно в этом ключе мы и разберём то, что формирует такое качество личности, как зависть.

Для начала отметим, что сама зависть проявляется на трёх основных уровнях: осознание своего низкого положения; эмоциональное переживание в виде досады по поводу собственного положения; поведенческий уровень, выражающийся в деятельности, направленной на устранение предмета зависти. Конечно, особую важность обретает не сам факт наличия у кого-то тех или иных благ, а то, что завистник испытывает особую, личностную потребность в том, что есть у другого. Так, например, девушка будет завидовать красоте другой девушки лишь в том случае, если у неё имеются определённые комплексы неполноценности на этот счёт, и никак иначе. В основе зависти лежит потребность. Это основной внутренний фактор, обусловливающий появление чувства зависти.

Свести зависть лишь к потребности будет грубейшей ошибкой, поскольку все мы время от времени испытываем те или иные потребности. Чувство зависти есть следствие сочетаний той или иной потребности с такими качествами личности, как эгоизм, тщеславие, себялюбие и повышенное честолюбие. И, конечно же, всё это есть не что иное, как следствие скудности внутреннего мира, слабой духовности человека.

К внешним же факторам можно отнести относительную близость в социальном статусе завистника с тем, кому он завидует. Чем ближе их социальный статус, тем выше вероятность зарождения зависти. Близость создаёт дополнительные условия для сравнивания собственного положения с положением другого. Так, например, рядовой работник той или иной организации вряд ли станет завидовать тому, что директор предприятия купил себе дорогой автомобиль, но совсем иначе поведёт себя, если такой же автомобиль приобретёт такой же работник, как и он.

Существует масса рекомендаций, как свести чувство зависти к минимуму. Многие из них сводятся к тому, чтобы на политическом уровне привести население к уравниловке, равномерно распределять материальные блага. Однако это не принесёт результата: во-первых, потому что есть такие блага, уравнять которые государство не сможет; во-вторых, проблема кроется на индивидуальном уровне, в сознании конкретного человека.

Главный ответ на вопрос, как решить проблему зависти, даёт наша религия. Зависть будет вытесняться развитием духовности, веры человека. Вера обогащает внутренний мир человека и не оставляет места для зависти.

Сочинение на тему Зависть 9 класс 15.3 ОГЭ

Зависть — это самое неприятное чувство, которое может преследовать человека, хоть раз в жизни. Именно из-за такого человеческого недостатка, порой происходят необдуманные и глупые поступки. Обычно зависть проявляется в самых элементарных вещах, к примеру, есть человек, с которым общаемся достаточно хорошо, достиг, то о чем давно мечтали или купил вещь, которую давно хотели приобрести, простым языком можно сказать так, завидуют люди всегда тому, чего у них нет. Если бы каждый человек смог задуматься и проанализировать, каким именно путем человек добился того или иного, через, что ему пришлось пройти, может тогда люди были бы добрее друг другу и не были бы такими завистливыми.

Завидуя и желая оказаться на месте человека, у которого все хорошо, начинает рушиться внутренний мир, теряется нечто светлое, убивая в себе личность. Человек становится, словно энергетическим вампиром, который кроме как зависти, ненависти и злости, больше ничего не может испытывать по отношению к другим. Такие люди в дальнейшем не придут не к чему доброму и настоящему, в основном они по натуре одинокие, коварные и двуличные. Завистливая мысль, словно рутина, из которой выбраться очень тяжело, надо стараться подавлять в себе это плохое чувство.

Попробуйте проанализировать из-за чего и почему происходит такое неприятное внутренние ощущения, возможно, оно кроется где-то из детства по вине родителей, которые не научили должным образом принимать себе таким, какой есть человек, или из-за недостатка любви и внимания, а лишь получали одни упреки и недопонимание. Обычно такие люди в дальнейшем вырастают закомплексованными не умеющие радоваться жизни, так как родители не показывали это на своем примере, а несли негатив.

Завидовать — значит постоянно быть в стрессе и в системе сравнения с другими. Как же все — таки распознать, что человек радуется, искренни и не испытывает такого чувство? Это сделать достаточно просто. Расскажите о своем успехе человеку, с которым общаетесь, и наблюдайте за реакцией, не сомневайтесь, что люди, которые относятся со всей душой, никогда не наденут маску равнодушия, а всегда искренни, порадуются, не упрекнут, всегда скажут приятные комплименты, это сразу можно почувствовать.

Запомните, что зависть – это бессмысленное явление, учитесь справляться с ним, ведь это неприятное ощущение не приведет не к чему хорошему, а лишь может разъесть изнутри человека. Обязательно обратите и проанализируйте свое поведение, если обладаете сами порой таким чувством, учитесь избавляться от него, тогда в жизни будет легче жить.

2 вариант

С чувством зависти каждый сталкивался не раз. Это неприятное, грызущее душу чувство совершенно не дарит никаких положительных эмоций. На работе повысили зарплату другому работнику, или в конкурсе красоты победила другая девушка. Это вызывает вопрос «А почему не я?» На этот вопрос мы сейчас постараемся ответить.

Завистливые люди, оправдывая своё мнение, часто говорят «Ей/ему просто повезло». За этим сразу следует вопрос «А почему повезло не мне?».

Зависть бывает чёрной и белой. Чёрная зависть, это по-настоящему отвратительное чувство. Когда человек завидует чёрной завистью, это означает, что человек желает зла и всех неудач тому человеку, который достиг чего-то большего. К примеру, два друга были одноклассниками на протяжении долгих одиннадцати лет. Они вместе учились, никто из них не отличался удачливостью или везением. Они благополучно окончили школу, и каждый пошёл дальше строить своё будущее и свою жизнь. Через десять лет два одноклассника встречаются, и рассказывают о своих успехах в работе и семье. Один рассказал, что работает на заводе, живет один и проклинает судьбу за все неудачи, что она ему даёт. Другой рассказал, что развивает свой бизнес, имеет красавицу жену и двух сыновей. У первого одноклассника это вызвало чувство чёрной зависти, он спросил у себя «Почему на его месте не я?» и стал тайно проклинать бывшего друга. Но ведь два эти два друга было абсолютно равны в школьные годы, что же произошло ? На самом деле, все просто. Один учился в институте, подметал дворы и работал на заводе, чтобы поднакопить денег на развитие малого бизнеса. И это у него получилось. Второй же решил, что ему не нужно высшее образование, а работать директором можно и без опыта работы. Разница понятна, один добивался своих целей, второй нет.

Белая зависть это чувство, сравнимое с восхищением. Вызывает радость, но вопрос «Почему не я?» также присутствует.

Вывод один, зависть это отвратительное чувство. Оно не дарит энергию и положительные эмоции. Поэтому лучше это чувство не испытывать, а искренне порадоваться за человека.

Сочинение рассуждение Что такое зависть

Что такое зависть? Всем изначально известно такое чувство, как зависть, оно появляется, когда у нас складывается ощущение, что у кого-то все лучше, чем у нас, как в материальном, так и в духовном плане. Несмотря на то что выделяют «белую» и «черную» зависть, они обе основываются на чувстве раздражения и неудовлетворенности, и человек, находящийся под влиянием данного ощущения, стремиться лишь обладать чем-то, что есть у другого.

Данное впечатление возникало у каждого человека, мы завидуем чужим достижениям, вещам, стилю, работы и прочему, с самого детства нас учат, чтобы должны быть лучше, чем другие люди. С раннего возраста нам ставили в пример других детей, приговаривая, что они правильнее и ребенок, который вырастил на таких высказываниях, в дальнейшем будет лишь ровнять на других, оставив саморазвитие далеко позади. Дальше же нас заставляют завидовать рекламодатели и СМИ, которые прививают к нам мнение, что мы должны иметь все самое новое, яркое, прекрасное и подталкивают нас испытывать возмущение по отношению к тем, кто имеет то, что желаем мы. Тем не менее некто, что все время подвергается такому воздействию, все время будут считать, что люди, которые имеют то, что желают он, получили это незаслуженно, и будет каждый раз испытывать гнев и жалость к самому себе.

Несмотря на то, что большая часть нашего общества заявляет, что зависть отрицательная черта, именно она двигает народ на то, чтобы развиваться. Человечество, испытывая данное ощущение, желает быть превосходнее других, ищет способ превзойти своего потенциального соперника, а также обойти его по всем параметрам. Что ж, можно ли исходя из этого, заявить, что зависть помогает развитию? Да, так как именно она заставляет людей равняться на других и стремиться стать лучше их.

Из приведенной выше информации, каждый может понять, что зависть – двоякая эмоция, которая стимулирует нас двигаться вперед и самосовершенствоваться, тем не менее, она опасно, так как именно это делает людей агрессивными и двигает наше общество на необдуманные поступки, которые в дальнейшем приводят к ужасным последствиям. В конечном итоге, можно сказать, что это лучше отнести к отрицательным чертам, так как именно оно побуждает нас ревностно относиться к чужим достижениям и мешает нам адекватно оценивать свои возможности.

Вариант 4

Можно смело утверждать то, что завистью является довольно отвратительное и плохое качество человека. Из-за нее происходит губительный процесс личности, а также отходят на второй план и становятся незначительными такие качества, как доброта и понимание. Мировоззрение человека, который подвергся зависти, становится недалеким и замкнутым. Стоит сказать о том, что из-за такого плохого чувства, как зависть, появляется ложное ощущение того, что, если кто-либо владеет той вещью, которую жаждет сам человек, то он обязательно должен обижаться на другого. Это связано с тем, что еще при процессе воспитания, человек привык добиваться своего. Однако, со временем, росли и приумножались цели и желания человека. И, конечно же, реализовать их все, просто невозможно.

Данное пагубное качество или привычка человека завидовать, приводит его к тому, что разрушается его привычный внутренний мир, и из-за этого, зачастую разрушаются даже самые теплые и искренние отношения. Бывает так, что в одной семье, один человек начинает завидовать другому, и общение двух родных людей от этого прекращается. Именно поэтому не стоит недооценивать это качество, и стараться избегать его возникновения. В некоторых случаях, человек просто не может самостоятельно справиться с завистью, и от этого, у него возникает чувство собственной неудовлетворенности. Бывает, что человек идет на различные преступления и прочие меры для того, чтобы достичь своего. Однако, стоит понимать, что это всего лишь игра разума, которую в состоянии выиграть человек. Причем данная победа позволит личности освободиться от оков зависти и жадности, и впредь, он будет знать, как бороться с этими чувствами.

Беря в пример порывы зависти и гнева, стоит сказать, что это абсолютно всегда приводит к негативным последствиям. Ведь само чувство навеяно тем, чтобы создать конфликтную ситуацию, в которой начнется разбор того, почему что-то есть у одного человека, и нету у другого. Стоит сказать, даже если человек, который завидует кому-либо прав, и что-либо происходит несправедливо, он не имеет никакого права идти на преступление, и совершать самосуд. Ведь это приводит к катастрофическим последствиям, так как слово закона, прописанное в конституции и других кодексах, предполагает специальные меры от специальных органов. В заключении хочется сказать, что, если человека посещает зависть, следует направить свой поток мыслей в позитивное русло, и как можно скорее избавиться от нее.

9 класс 15.3 ОГЭ

Также читают:

Картинка к сочинению Зависть

Популярные сегодня темы

• Анализ рассказа Река играет Короленко

  Рассказ «Река играет» написан русским писателем Владимиром Галактионовичем Короленко. Анализ данного произведения приведен в этой статье.

• Пушкин лицеист 6 класс сочинение сообщение

  Императорский Царскосельский лицей был основан 12 августа 1810 г., а первого марта 1811 года отец Пушкина подал заявление о допуске своего сына к вступительному экзамену. Экзамен был сдан 12 августа 1811

• Анализ произведения Татьяна Борисовна и её племянник Тургенева

  Основным персонажем является пятидесятилетняя одинокая женщина по имени Татьяна Борисовна, поселившаяся в собственном небольшом поместье, похоронив мужа.

• Дворянство в пьесе Вишневый сад Чехова — сочинение

  Трагикомедия А.П. Чехова «Вишневый сад» рассказывает об уходящем времени существования дворянства, и проводит четкую границу между прошлым и будущим. Основное действие разворачивается вокруг обедневшего имения

• Сочинение Лучший день в школе

  У каждого наверняка был в школе такой день, который можно смело назвать лучшим! У одних это день, когда в дневнике стояли одни пятерки, у других – день, когда в столовой давали шикарные булочки

«Что такое зависть?» Сочинение ОГЭ по Л. Куклину

Определение понятия

Зависть — чувство, разъедающее душу человека. Связана она с эгоизмом, отсутствием счастья, комплексами и заниженной самооценкой. Неудовлетворенный жизнью человек завидует всему, чего не может или не хочет достичь сам. Ему трудно смириться с тем, что желаемое есть у других, а не у него.

Успешные люди просто не привыкли тратить свое время, чтобы кому-то завидовать. А человек с нормальной самооценкой не станет себя сравнивать с окружающими. Примерять на свою личность чью-то жизнь нелепо, но это делают практически все. В качестве примера можно выбрать близкого человека, который не вызывает чувство зависти. Он должен мотивировать и вдохновлять, а не угнетать и заставлять подражателя чувствовать себя никчемным.

Непривлекательные женщины любят обсуждать красивых девушек. Малообеспеченные мужчины завидуют богатым бизнесменам. Люди без увлечений и выдающихся способностей критикуют талантливых и успешных. Бездетные пары и одинокие личности уныло наблюдают за счастливыми семьями. Зависть — разрушающее чувство, которое заставляет человека вредить объекту ненависти.

Популярные сочинения

• Тема греха и покаяния в пьесе Гроза — сочинение
  Произведение А.Н.Островского «Гроза» является достоянием мировой драматургии. В ней поднимаются философские и социальные проблемы общества. Также затрагиваются и религиозные темы
• Добро и зло — сочинение-рассуждение
  Добро и зло – это те аспекты, с которыми каждый сталкивается. Добро и зло, хорошо и плохо, нравственно чистое или аморальное поведение. Каждый человек ежедневно делает выбор между этими понятиями
• Сочинение Что такое Лицемерие
  Мы часто сталкиваемся с неприятной чертой человека, как лицемерие. Оно заставляет людей становится актерами театра этого мира. Позволяет скрыть ту самую черту, которая была изначально заложена

Причины появления

Зависть не возникает на пустом месте. Для развития этого чувства необходимы определенные предпосылки. Причины его появления:

• нет возможности достичь желаемого;
• давние комплексы;
• низкая самооценка;
• негативное влияние окружающих;
• привычка критиковать людей.

Если у человека нет возможности или желания стать лучше, то он только будет наблюдать за успешными знакомыми и завидовать им. Некоторым развиваться мешают трудные жизненные ситуации. Другие привыкли жаловаться на сложности, но ничего не делают для того, чтобы их устранить. Лень — одна из главных препятствий на пути к желаемому.

Завидовать заставляют давние комплексы или низкая самооценка. Они могут закладываться еще в детском возрасте по вине родителей, учителей, ровесников. Если они унижали и оскорбляли человека из-за внешности, материального состояния и другим причинам, то и взрослая личность будет страдать от ощущения своей неполноценности.

Иногда окружающие заставляют чувствовать себя никчемным. Плохая компания всегда тащит на дно, из-за чего человек может деградировать.

Некоторые люди отличаются привычкой критиковать все и всех. Независимо от того, есть ли у них таланты или определенные способности, они унижают более успешного человека. Так критики стараются повысить свою самооценку и выглядеть лучше в глазах окружающих.

Сочинение рассуждение Что такое зависть

Что такое зависть? Всем изначально известно такое чувство, как зависть, оно появляется, когда у нас складывается ощущение, что у кого-то все лучше, чем у нас, как в материальном, так и в духовном плане. Несмотря на то что выделяют «белую» и «черную» зависть, они обе основываются на чувстве раздражения и неудовлетворенности, и человек, находящийся под влиянием данного ощущения, стремиться лишь обладать чем-то, что есть у другого.

Данное впечатление возникало у каждого человека, мы завидуем чужим достижениям, вещам, стилю, работы и прочему, с самого детства нас учат, чтобы должны быть лучше, чем другие люди. С раннего возраста нам ставили в пример других детей, приговаривая, что они правильнее и ребенок, который вырастил на таких высказываниях, в дальнейшем будет лишь ровнять на других, оставив саморазвитие далеко позади. Дальше же нас заставляют завидовать рекламодатели и СМИ, которые прививают к нам мнение, что мы должны иметь все самое новое, яркое, прекрасное и подталкивают нас испытывать возмущение по отношению к тем, кто имеет то, что желаем мы. Тем не менее некто, что все время подвергается такому воздействию, все время будут считать, что люди, которые имеют то, что желают он, получили это незаслуженно, и будет каждый раз испытывать гнев и жалость к самому себе.

Несмотря на то, что большая часть нашего общества заявляет, что зависть отрицательная черта, именно она двигает народ на то, чтобы развиваться. Человечество, испытывая данное ощущение, желает быть превосходнее других, ищет способ превзойти своего потенциального соперника, а также обойти его по всем параметрам. Что ж, можно ли исходя из этого, заявить, что зависть помогает развитию? Да, так как именно она заставляет людей равняться на других и стремиться стать лучше их.

Из приведенной выше информации, каждый может понять, что зависть – двоякая эмоция, которая стимулирует нас двигаться вперед и самосовершенствоваться, тем не менее, она опасно, так как именно это делает людей агрессивными и двигает наше общество на необдуманные поступки, которые в дальнейшем приводят к ужасным последствиям. В конечном итоге, можно сказать, что это лучше отнести к отрицательным чертам, так как именно оно побуждает нас ревностно относиться к чужим достижениям и мешает нам адекватно оценивать свои возможности.

Виды зависти

Негативные чувства — одна из тем для сочинения ЕГЭ. Зависть Сологуб (русский писатель и публицист) описывал как слабость. Именно от бессилия человек осуждает окружающих и жалеет себя.

В исламе есть несколько видов разрушающей зависти:

• хасад;
• бухль;
• шухх;
• гибта.

Хасад — чувство, которое не позволяет радоваться успехам других. Завистник хочет то же, что есть у его знакомого, но не может себе это позволить. Ему не нравится такая ситуация, поэтому он злится.

Бухль основывается на эгоизме. У завистника есть что-то ценное, и он не хочет, чтобы этот предмет появился у других. Возникает такое чувство в детстве, но человек может сохранить его на всю жизнь.

Шухх — это желание иметь то, что есть у окружающих. Чаще всего оно возникает у женщин, которым нравится один мужчина. Девушка соблазняет ухажера, который уже начал встречаться другой. Так она пытается навредить сопернице и вызвать у нее чувство зависти.

Гибта — более безобидный вид зависти. Такое чувство стимулирует. Человек хочет добиться того, что есть у его знакомого. Охарактеризовать гибту можно одной фразой: «у него это есть, значит, пусть будет и у меня».

Зависть – это значит, когда один человек по какой-то причине стал завидовать другому. Проблема зависти заключается в том, что мы слабо контролируем и осознаем этот процесс. Зависть помимо всего прочего не приходит одна сама по себе, так как вместе с ней всегда рядом следует злость. Получается, что главная проблема зависти заключается в том, что она порождает сильную злость, а это чувство очень сильно разрушает внутреннюю структуру личности. Когда человек говорит, что не нужно никому завидовать, наверняка и сам когда-то испытывал это неприятное чувство. И потом люди говорят, что зависть плохо сказывается на тех людях, которым завидуют. Однако, главная проблема возникает именно у того, кто стал завидовать, так как он причина развития негатива. Это отличный пример зависти: один стал завидовать, создал проблему самому себе и тому, кому он завидует, так как зависть породила злость и отношения испортились.

Зависть – это проблема того, кому стали завидовать? Всё это — полная чепуха! Чувство зависти губит самого человека, который завидует. Никак его зависть не может повлиять на других людей.

Возможно, зависть и плохое чувство, оно губит человека изнутри, но так же может послужить фактором мотивации. Когда человек завидует, у него появляется стимул развиваться и выживать в этой борьбе. Зависть, как мотивация развития

Вот стоит только на миг представить, что было бы, если бы не было в мире зависти. Разве бы мог человек жить хорошо и иметь то, что он имеет, разве был бы стимул и стремление достичь каких-то целей и результатов?

Например, неандертальцу именно чувство зависти помогло выбраться из пещеры, потому что он захотел более комфортных условий жизни и сытной пищи.

Современные люди так же стремятся к более благоприятным условиям жизни, и как будто соревнуются с окружающими людьми. Люди стремятся к дорогим покупкам, имеют предметы роскоши, у них много денег, квартир, женщин, они успешны в карьере. Но не было бы всего этого, не будь в жизни понятия «зависть».

Конечно же, это чувство может сделать человека очень несчастным: у друга есть, и мне хочется; у соседа дорогая машина, а я хочу ещё дороже. Но если человек тщеславный и своенравный, то зависть ему скорее поможет, чем наоборот. Только человеческие амбиции способны «свернуть» горы. Вперёд к великим делам!

Будни людей нередко наполнены проблемами и заботами, порой и делать вовсе ничего не хочется. И что, как ни зависть выручит в такой ситуации.

Зависть придаёт человеку силы, заряжает его энергией и яростью. А происходит это потому, что человек начинает представлять того, кому завидует больше всего. Его приводит в ярость благополучие того человека и его довольное лицо. Тогда человек начинает действовать и совершенствоваться, отбросив все свои трудности в сторону.

Когда человек полностью погружается в чувство зависти, то оно способно унести его в правильное направление, благодаря чему человек заставляет себя бороться и стремиться к своим целям. Он задаёт себе вопрос: «Разве я хуже того человека, у которого сейчас все прекрасно? Ведь я способен на большее. Пропало стремление.

И вот человек добивается своего, при этом он уже не испытывает чувства зависти. А ведь так его не хватает. Человек сам замечает эту утрату. Ведь когда он завидовал, он горы «сворачивал», а теперь, когда чувства зависти нет, угасло и стремление добиваться каких-либо результатов. Ведь это чувство двигало его вперёд. И чтобы не усохнуть от отчаяния, необходимо кому-нибудь позавидовать снова. Зависть в процессе обучения.

Когда в процессе обучения некоторые школьники или студенты являются примером для подражания, то и другие стараются, благодаря чувству зависти, не отставать, а «тянуться» к успешным результатам.

Здесь главное, чтобы ничего не испортили сами родители, которые нередко ставят в пример своим детям преуспевающих учеников. В таком случае зависть может сыграть «злую шутку», а не принести пользу. Нельзя подрывать самооценку ребёнка. Лучше если он сам позавидует однокласснику, и сам будет стремиться к хорошей успеваемости в школе. Самооценка повышается.

Когда у человека есть завистники, это даже хорошо. Таким образом человек испытывает чувство гордости. Ему приятно, что ему кто-то завидует, это льстит его самолюбию. Особенно, если человек начинает расхваливать другого человека, говорить о том, что он бы тоже хотел иметь такие способности и обладать такими же качествами, как у него. Человек становится счастливым, и снова благодаря чувству зависти.

Если вдруг кому-то показалось, что его жизнь скучная и неинтересная, пора бы обзавестись завистником, который сделает жизнь яркой, счастливой и более интересной.

Ведь как человек гордится собой, когда кто-то говорит ему о его хороших действиях. Это может касаться даже ремонта: когда один человек расхваливает успехи другого человека, и говорит о том, какой он творческий человек, сделал такой красивый и необычный дизайн в своей квартире, а как он удачно подобрал мебель и шторы к этому интерьеру. Один человек завидует и одновременно восторгается, а другой – рад и счастлив слышать такие слова хоть каждый день.

С завистливым человеком скучно не бывает, потому что он всё время стремится к чему-то новому. Если у соседки навесной потолок, значит ему такой же надо. Если у родственницы туалет в доме, а у него на улице, нужно не отставать, а стремиться к благоприятным условиям жизни.

И когда человек добивается нужных результатов, он просто светится от счастья, при этом становится очень привлекательным и симпатичным человеком.

Признаки недоброжелательности

Распознать зависть непросто. Но есть определенные признаки, по которым можно вычислить недоброжелателей:

• сарказм и агрессивность;
• унылое выражение лица;
• подражание.

Завистники пытаются унизить и оскорбить тех, кто успешнее их. При общении они проявляют агрессию и сарказм. Это похоже на ситуации, которые происходят в школьных классах. Заучек всегда дразнили, но во время экзаменов у них списывали. На самом же деле им завидовали, так как такие «ботаники» быстро все запоминали — формулы, тексты, правила. Подобные ситуации возникают и между взрослыми. Они подтрунивают над одеждой, маркой автомобиля, цветом волос, даже личной жизнью более интересного человека.

Успешные люди могут поделиться своей радостью с окружающими. Но многие считают, что они просто хвастаются и пытаются выставить себя в лучшем свете. Завистника определить легко: можно рассказать ему про что-то хорошее. У недоброжелателя не появится улыбка на лице. Он будет внимательно слушать, но не покажет никаких эмоций. Максимальная реакция — ледяное равнодушие или неуместный сарказм. Завистники не могут от души порадоваться за окружающих.

Подражание — еще один признак проявления порока. Человек ориентируется на другого, так же одевается, делает похожую прическу, копирует жесты и мимику, манеру разговора, походку. При этом завистник старается вести себя так, словно подражает не он, а ему.

Примеры из литературы

Зависть описывали многие прозаики и поэты. Аргументы из их произведений пригодятся для сочинения ОГЭ. Можно использовать их в качестве ГДЗ. Наиболее известные примеры из литературы на тему зависти:

• «Портрет» Гоголя;
• «Сказка о мертвой царевне и семи богатырях» Пушкина;
• «Герой нашего времени» Лермонтова;
• «Капитанская дочка» Пушкина.

В «Портрете» художник Чартков завидовал более талантливым живописцам. Из-за этого он покупал и уничтожал их картины. От чувства, разъедающего его, завистник просто сошел с ума. В конце у него отказало сердце — зависть довела его до смерти.

В произведении Пушкина мачехе не нравилось, что ее падчерица гораздо красивее. Она чуть не погубила царевну, но ее спас королевич Елисей. А от своей зависти злобная мачеха скончалась.

Лермонтов описал отношения Печорина и Грушницкого. Последний подражал знакомому во всем. Его раздражала популярность Печорина, его благородное происхождение, благосклонность дам. Но подражания выглядели нелепо и смешно. Грушницкий остался таким же хвастуном и трусом.

Герои «Капитанской дочки» Швабрин и Гринев в течение всех событий произведения постоянно конкурируют. Алексей на фоне доброжелательного и привлекательного Петра выглядел злобным и угрюмым. Швабрин из зависти предал своего товарища, оскорбил Марью Миронову. Но это не спасло его от позорной гибели. Даже смерть он не смог принять с честью и достоинством.

Методы борьбы

Бороться с разрушающими чувствами нужно как завистникам, так и тем, кто от них страдает. Если настроение портится от чьих-то успехов, то нужно развивать свою личность. Рекомендуется найти увлечение, поменять работу или хотя бы больше читать.

Самосовершенствование позволит сделать себя лучше. Тогда придется думать о своих успехах, а не чужих. Помогают философские рассуждения, занятия спортом, творческая работа, общение с позитивными людьми. Домашние животные тоже заставят человека полюбить себя и стать более ответственным.

Страдают от завистников и объекты их ненависти. В ответ на сарказм и агрессивность лучше мило улыбнуться. Это собьет недоброжелателей с толку, заставит их замолчать. Не стоит опускаться до их уровня и отвечать грубостью.

Если завистник равнодушно реагирует на рассказы об определенных успехах, то лучше в будущем не делиться с таким человеком своими радостями. При подражании можно ничего не делать. Как бы ни старался человек, он не сможет быть полностью похожим на другого. В такой ситуации можно только посмеяться над нелепыми попытками копирования.

Разрушительное чувство зависти не приводит к хорошим последствиям. Вместо того, чтобы вымещать свое недовольство на окружающих, нужно заняться собой. А реагировать на нападки и сарказм недоброжелателей не стоит. Лучшее средство защиты — игнорирование. Любой человек разочаруется, если его действия не вызывают реакции.

Негативное влияние зависти на завистника

Влияние на психосоматику. В народе говорят, что зависть гложет, терзает, от зависти можно сгорать, зависть пожирает, от нее можно лопнуть, позеленеть и что зависть — это отрава. Хроническая зависть даже изменяет внешний вид человека и может приводить к психосоматическим заболеваниям. Как писал И. И. Дмитриев в басне «Филемон и Бавкида»:

…Когда дух зависти, несчастным овладея,
Терзает грудь его, как вран у Промефея?
Ах, это сущий ад!..

Поэтому Эрих Фромм пишет о «черной зависти» как о синдроме, который враждебен самой жизни, опасен для нее. Действительно, проведенные исследования (в университетах Durham и Kolumbus) показали, что «озлобленная враждебность» (что присуще «черной» зависти) вызывает сердечные недуги. Медики нашли прямую связь между хронической озлобленностью и развитием атеросклероза. Когда человек злится, отмечается повышение холестерола, возрастает число сердечных сокращений до двухсот ударов в минуту и более, повышаются артериальное давление и свертываемость крови. Эти изменения способствуют возникновению инфаркта и инсульта. Согласно исследованиям, проведенным в Университете Дьюка, люди, не способные управлять своими эмоциями, утихомирить свою злость, имеют на 60 % больше шансов умереть в более раннем возрасте, чем те, кто склонен к компромиссам, к уважительному отношению к оппонентам. Исследователями установлено, что артерии людей с хронической озлобленностью, обильно омывающиеся гормонами стресса, в значительно большей степени подвержены патологическим изменениям, ведущим к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

Датский врач Йорн Бекман, изучавший воздействие психологических факторов на иммунную систему, установил, что негативное отношение к окружающим вдвое снижает сопротивляемость организма к сезонным болезням (простудные заболевания, грипп). Во время приступа злобы мышцы пилорического отдела желудка сильно сокращаются, происходят спастические сокращения кишечника, что проявляется острыми абдоминальными болями. При частой повторяемости этих явлений, вероятно, может развиваться желудочно-кишечная патология.

Я припоминаю одного своего пациента, который был изможден от зависти. Дни и ночи напролет он мечтал о том, что достигнет такого же положения, как те, кому он завидовал, и однажды ему приснилось, что эти люди проникли к нему в дом, вели себя высокомерно и по-хулигански. Зависть разлагала и отравляла его физически. Он ощущал, как по его жилам разливается яд, и представлял себе, что тело его разлагается, превращаясь в желтый бульон с острыми бритвами.
Куттер П., 1998. С. 73

Влияние на личность. Общепризнанно, что «черная» зависть негативно влияет на личность человека. Она является «губительным ядом, отравляющим наши души», говорил известный английский писатель и драматург XVIII в. Генри Филдинг, а религиозный деятель Киприан Карфагенский в трактате «О зависти и ревности» писал, что завистливым людям «не радостна пища, и питье не может быть приятным, они постоянно вздыхают, стонут, скорбят».

Ницше указывает на связь зависти и нигилизма: «Когда некоторым людям не удается исполнить то, чего они желали, они раздраженно восклицают: “Пусть погибнет весь мир!” Эта отталкивающая эмоция — высшая точка зависти, подразумевающая: “Если я не могу иметь чего-то, то никто не должен иметь ничего, никто не должен быть никем”».

Завистник становится скрытным, тревожным, обуреваемым чувством неполноценности и недовольства, жалеющим себя. При этом страдают обе стороны — и тот, кто завидует, и тот, кому завидуют. Р. М. Шамионов (2010), обращаясь к проблеме зависти в социальной жизни субъекта, говорит о том, что зависть «связана с разрушением не только чужой жизни, но и своей, так как завидующий сам в немалой степени испытывает деструкции на уровне своей личности, что не позволяет ему добиваться реального успеха и становится преградой в самореализации». Это «черное» влияние на личность нашло отражение в стихотворении «Зависть» известного российского поэта Андрея Дементьева:

Зависть белой не бывает,
Зависть свет в нас убивает.
Ну, а тот, кто ею болен,
У того душа темна,
И в поступках он не волен,
Ибо всем вершит ОНА.
Мы смирились с тем, что зависть
Судит всех без доказательств.
Ей достаточно улик —
Этот счастлив. Тот — велик.
И чужой судьбою мучась,
Умирая от обид,
Все надеется на случай,
Что когда-нибудь получит
То, что ей в других претит.

 «Счастье другого ранит человека больнее, чем собственное горе», — так говорят о завистниках. Когда зависть становится устойчивым свойством личности, приобретает форму установки, проявляющейся в различных ситуациях и по разным поводам, она способна разрушить изнутри даже самую цельную личность. Как ржавчина съедает железо, так завистников — их собственный нрав, говорил Антисфен.

Французский философ Рене Декарт называл зависть пороком, представляющим собой природную извращенность, заставляющую людей досадовать при виде блага, выпавшего на волю других. По его мнению, данное чувство, как никакое другое, вредит благополучию людей, отнимая радость не только у самого завистника, но и у тех, кто его окружает.

Хроническая зависть (завистливость), как и любое другое отрицательное переживание, как писал Б. Спиноза, приводит душу к меньшему совершенству и уменьшает способность тела к действию. Она маскирует некомпетентность, леность и другие деструкции.

Кроткое сердце — жизнь для тела, а зависть — гниль для костей.
Фрэнсис Бэкон

Некоторые люди изматывают себя размышлениями о том, что кому-то живется лучше, и доходят буквально до измождения от хронического течения зависти. Происходит деформация личности: человек становится скрытным, тревожным, жалеющим себя, у него появляется постоянное недовольство собой, возникает чувство неполноценности, т. е. снижается самооценка; его поведение становится неадекватным.

Такая личность показана Юрием Олешей в романе «Зависть» «Он поет по утрам в клозете. Можете представить себе, какой это жизнерадостный, здоровый человек», — так начинается этот роман, и это утреннее пение одного из его персонажей — Андрея Бабичева (наряду со многими другими его действиями) становится предметом мучительной зависти главного героя романа — Николая Кавалерова, не нашедшего себя в новой жизни и способного лишь на злобное брюзжание. Ю. Олеша показывает разрушение личности человека, охваченного чувством зависти, искажение его образа мира. Кавалерову кажется, что даже вещи его не любят: «Мебель норовит подставить мне ножку. Какой-то лакированный угол однажды буквально укусил меня. С одеялом у меня всегда сложные взаимоотношения. Суп, поданный мне, никогда не остывает». А вот того, кому он завидует, с раздражением констатирует Кавалеров, «вещи любят». 

Зависть играет свою роль практически в каждом случае психического нарушения. Особенно когда речь идет о нарциссизме, паранойе. Часто и психосоматические проблемы связаны с завистью. Зависть негативно влияет на отношения как личные, так и в терапии. Завистник постоянно защищается от мира, который кажется ему враждебным, и он не может позитивно оценивать себя. В основном он жалеет себя и ненавидит окружающих, при этом он испытывает чувство безнадежности, думает, что все вокруг несправедливо. Проблема здесь еще в том, что со временем зависть способствует нарастанию агрессивности и такая обида ко всем окружающим становится стилем жизни.

Лукан У., 2006

К. Муздыбаев (2002) выявил, что завистливые хуже адаптировались к преобразованиям в экономике, произошедшим в нашей стране за последние годы. У них изменились в худшую сторону взаимоотношения с окружающими, стали более отчужденными. Завистливые редко бывают довольны своей жизнью, ощущают себя счастливыми (Smith et al., 1990; 1994).

Французский исследователь Ж. Дескюре подчеркивал, что зависть ведет к ряду нервных и душевных заболеваний. Завистник, пишет Ж.-П. Сартр (1998), «делает из лишения и страдания себе заслугу и из них черпает право требовать невозможное» (c. 436).

Для нейтрализации отрицательных переживаний завидующий прибегает либо к саморазрушительным фантазиям, либо к проявлению равнодушия, цинизма, к насмешкам, позволяющим ему избегать травматизации, связанной с ощущением дефицита и неполноценности своего существования. Зависть может выродиться и в самобичевание. В принципе, завистник — несчастный человек, достойный сожаления, страдающий от сомнений, от навязчивых мыслей, от отсутствия так называемого чувства собственного достоинства.

Нередко зависть мотивирует человека на то, чтобы овладеть желаемым объектом даже преступным способом или испортить его (Кляйн, 1997).

Зависть влияет на стиль взаимоотношений между людьми. Т. В. Бесковой (2011д) был выявлен ряд корреляций склонности к зависти и представлений о зависти других к себе со стилями межличностных отношений (табл. 5.1).
 
Таблица 5.1. Матрица корреляций склонности к зависти и представлений о зависти других к себе со стилями межличностных отношений

Примечание : уровень значимости: *  0,05; **  0,01; *** 0,001.

Приведенные в таблице результаты свидетельствуют о том, что завистливым мужчинам в отношениях с другими свойствен агрессивно-подозрительный стиль; завистливые женщины в межличностных отношениях проявляют подозрительно-подчиняемый стиль. Кроме подозрительности, которая свойственна и завистливым мужчинам, и завистливым женщинам, зависть проявляет себя и в других аспектах межличностных отношений, но в них уже наблюдается гендерная специфика. Это значит, что завистливые мужчины в отношениях с другими проявляют агрессивность, а завистливым женщинам свойственна подчиняемость другим, покорность, склонность к самоуничижению, слабовольность, пассивность. Однако зависть мужчин проявляется не прямо, а косвенно и сопровождается злобными шутками, колкостями, направленными на объект зависти, ненаправленными и неупорядоченными взрывами ярости.

У женщин склонность к зависти отрицательно коррелирует с интегративным показателем «доминирование».
Мужчины и женщины, проявляющие эгоистично-авторитарный стиль отношений (а женщины и с агрессивным стилем), склонны предполагать, что они являются объектом зависти других. Таким образом, завистливым респондентам независимо от их гендерной принадлежности в межличностных отношениях свойственно проявление подозрительности.

Зависть показывает, насколько люди чувствуют себя несчастными.
Артур Шопенгауэр
 

Тяжелее всего для завистника то, что ему никто не завидует.
Роже Мартен дю Гар

Приведенные выше данные соответствуют результатам другого исследования Т. В. Бесковой (2010а), в котором статистически значимая связь подозрительности и завистливости была выявлена при использовании методики диагностики агрессивности Басса — Дарки. Таким образом, люди с высоким уровнем зависти весьма настороженно относятся к другим, проявляя в отношениях недоверие и осторожность, а иногда и полную убежденность в том, что окружающие намерены нанести им какой-либо существенный вред. Показательны в этом отношении данные Т. В. Бесковой (2010ж): средний балл собственной зависти к другим (Мх = 2,32) у опрошенных ею людей оказался значительно ниже среднего балла предполагаемой зависти других к себе (3,02) (t = 12,44, р ≤ 0,001). Иначе говоря, человеку свойственно предполагать, что он завидуют другим меньше, нежели другие завидуют ему. Т. В. Бескова предполагает, что причин этому несколько:

• во-первых, собственная зависть не всегда осознается субъектом;
• во-вторых, у человека присутствует желание выглядеть лучше перед самим собой;
• в-третьих — худшее ожидается чаще со стороны,
• в-четвертых, предполагаемая зависть других повышает самооценку.

Зависть может приводить к поступкам, схожим с предательством, и когда это касается лиц, занимающих высокие посты, может приводить к трагическим последствиям не только для объектов зависти, но и для многих других людей.

Зависть одного человека может нанести огромный урон военным и политическим интересам целой страны. Вот два примера из русской истории Первой мировой войны, приведенных Ю. В. Щербатых. Один из них — гибель армии А. В. Самсонова в 1914 г., когда отчаянно завидовавший ему генерал П. К. Ренненкампф, несмотря на приказ ставки, не пришел в критический момент на помощь Самсонову, попавшему в окружение. В итоге при прорыве окружения Самсонов погиб вместе с большей частью своих войск.

Второй эпизод той войны связан с знаменитым Брусиловским прорывом — самой успешной наступательной операцией русской армии в Первой мировой войне. По замыслу ставки Верховного главнокомандующего, главный удар в той операции должен был наносить Западный фронт под командованием генерала А. Е. Эверта, а в качестве прикрытия предполагалась атака Юго-Западного фронта под командованием генерала А. А. Брусилова; 4 июня 1916 г. армии Брусилова прорвали фронт и устремились в прорыв. Только за первые три дня его войска взяли в плен более сорока тысяч солдат противника и девятьсот офицеров. Вся Россия восторженно встретила этот успех, кроме одного человека — генерала Эверта. Ведь именно ему дали лучшие войска и вооружение и именно он мечтал во всем блеске показать свой военный талант. Поэтому когда Ставка приняла решение сделать удар Брусилова основным, а Эверту было приказано помочь ему с правого фланга, обиженный командующий Западного фронта решил отомстить герою. Генерал Эверт добился у Николая II разрешения отложить свое наступление на шесть суток, в то время как у Брусилова уже кончались боеприпасы и продовольствие, а личный состав был измотан и обескровлен непрерывными боями. Брусилов обратился к генералу Эверту и начальнику Генерального штаба М. В. Алексееву с просьбой бросить в прорыв хотя бы третью армию Эверта, прикрывающую фланг фронта Брусилова, и Эверт с трудом дал на это формальное согласие. Однако завистливый генерал так и не отдал соответствующий приказ своим подчиненным, и Брусилову пришлось биться в одиночку, в то время как к австро-венграм на помощь подошли немецкие корпуса. Брусилов вновь обратился к начальнику Генерального штаба: «Если Западный фронт не перейдет в наступление, мы потеряем все успехи, которых достигли в тяжелейших боях». Алексеев снова приказывает Эверту начать наступление третьей армии, но тот опять не дает приказа о наступлении, объясняя отсрочку… плохой погодой. Через несколько дней Эверт снова добился лично от царя отсрочки наступления, а в близком кругу сказал: «С какой стати я буду работать во славу Брусилова».

Если бы не зависть генерала Эверта, то Австро-Венгрия была бы разгромлена, выбыла бы из войны и мировая история могла бы быть совсем другой.

Итак, почти вся научная, и вкупе с ней художественная, литература постоянно обращала и обращает внимание на деструктивный, агрессивный, бесплодный и мучительный характер зависти. Однако имеется, хотя и небольшая, часть ученых и писателей, которые по-иному относятся к зависти.

Эмоциональная компетентность — Зависть

Зависть Вы хотите то, что у них У них это есть, вы этого хотите, поэтому вы чувствуете зависть. Зависть чувствуется не только материальные блага, мы чаще завидуем людям, которых уважают, ими восхищаются, влиятельный и успешный. Хотелось бы, чтобы у нас был их статус. По сути, зависть — это плохо, потому что коллега теперь добился большего. ростом, чем ты.Это эгоцентрический и эгоистичный взгляд на справедливость. Определения Желание того, что есть у кого-то [laz] Желание чужого роста Недоволен событием, желаемым для другого [OCC] Чувство неполноценности перед другим человеком. Зависть вызвана неудовлетворенностью самооценкой, вашим восприятием своего действительный рост. Это недовольство еще называют заниженной самооценкой. плохая самооценка своего реального роста.Потому что ты чувствуете себя неполноценным по отношению к человеку, которому завидуете, зависть связана с стыд. Зависть побуждает к достижению более высокого положения. Вы верите, что если бы у меня было то, что есть у вас, я был бы счастлив. Обратите внимание, что зависти, и злорадства, имеют параллельную структуру. Зависть — это когда ты чувствуешь плохо, потому что соперник преуспел, а злорадство — это когда тебе хорошо, потому что соперник сделал плохо. Связанные термины Ревность и зависть тесно связаны, и некоторые писатели считают их синонимы.Из зависти вы хотите того, чего у вас никогда не было. В ревность, вам грозит потеря того, что у вас есть (или вы думали у вас). Зависть — это эмоция двух человек; Я хочу то, что у тебя . Ревность — это любовный треугольник из трех человек, я хочу , а у вас . Копинг Желание всего наилучшего своему сопернику может быть эффективным способом справиться с завистью. Переоценить ситуация, чтобы определить, действительно ли вы нуждаетесь или заслуживаете завидный объект.Если вы хотите того, что имеете, вы предотвратите зависть. В любом случае проявляйте здравый смысл и самоконтроль, чтобы избегать враждебности. Слушая нашу зависть Хотя зависть разрушительна, внимательно прислушивайтесь к нашим зависть может быть поучительной. Если вы завидуете тому подходящему человеку, которого видите в тренажерном зале, поющий голос кузена или предпринимательский успех соседа, возможно, это потому, что они представляют собой цели, которые вы нравится добиваться.Тщательно подумайте, какие искренние желания могут вызвать ваша зависть, используйте это понимание, чтобы тщательно пересмотреть свои цели. Пересмотрите свои цели, если это лучше согласуется с вашим подлинным «я». Прочие эмоции, связанные с ростом Зависть — одна из нескольких эмоций, связанных с ростом. Презрение и злорадство — это виды обратной зависти. Хотя мы завидуем тем, у кого более высокий рост, мы чувствуем презрение к людям с низким ростом. Мы злорадствуем, когда видим, что другие страдают от падения в росте из-за их собственной ошибки.Мы чувствуем сострадание или жалость к несчастным людям с низким ростом, вызванным несчастьем. Сильная зависть может превратиться в ненависть, гнев или насилие, если это не конструктивно справился с. Пути зависти Понимание того, что может вызвать нашу зависть, что отделяет зависть от ревности, и то, как мы можем разрешить нашу зависть, помогает нам справиться с нашими чувствами. В На следующем рисунке показаны возможные варианты выбора и пути, по которым мы можем продлить или разрешить нашу зависть.Используйте эту карту, как любую другую карту: 1) решите где вы сейчас находитесь, 2) решите, куда вы хотите пойти, 3) выберите лучший путь к попасть туда и 4) спуститься по выбранному пути. Вы можете распечатать эту одностраничную версию Карта «Пути зависти и ревности». Эта диаграмма является примером типа диаграммы, известной системам Аналитики в виде диаграммы переходов между состояниями . Каждый цветной эллиптический пузырь представляет собой состояние бытия , которое представляет то, как вы сейчас являетесь.Надписи на стрелках представляют действия или события, а стрелки показывают пути в каждое состояние или из него. Ты находятся в одном месте на этой диаграмме для одного конкретного отношения или инцидент в любом конкретном время. Другие люди, вероятно, будут в других местах на графике. Это похожа на обычную дорожную карту, где вы указываете, где вы сейчас находитесь, а другие люди находятся в других местах на той же карте. Начните анализ с зеленого ОК пузырь, или где-то еще, где, по вашему мнению, вы находитесь сейчас. OK : это начальное или нейтральное состояние. Это соответствует самому себе быть свободным от зависти или ревности. Зеленый цвет представляет безопасность, спокойствие, невозмутимость и рост. потенциал. Я хочу то, что есть у тебя: Вы видите, что есть у кого-то еще, и желаете этого. Ты верить, что если вы можете получить то, что есть у другого человека, ваша рост повысится, и вы почувствуете себя более удовлетворенным. Вы можете желать их машина, дом, лодка, отпуск или, что более вероятно, их признание, рост, внешность, здоровье, известность или другой личный атрибут.Будьте осторожны здесь. Удостовериться: 1) что если бы он у вас был, это увеличило бы ваш подлинный рост, а не только ваш тщетные поиски статуса, и 2) вы действительно могли бы его получить. Зависть: У них есть то, что ты хочешь, и ты будешь недоволен, пока не получишь Это. Вы плохо себя чувствуете из-за низкой самооценки и вы верите, что если вы получите то, что есть у них, это повысит ваш рост, и вы будет лучше. Может быть, но, вероятно, нет. рост чаще заработал чем приобрел.Много энергии тратится впустую в этом бесполезном стремлении к росту. Лучше понять свои истинные потребности, признать, что вы не можете заменить материальные блага благополучие, и работайте, чтобы удовлетворить ваши реальные потребности. Желтый цвет представляет ваше недовольство. Не удовлетворены потребности: Вероятно, что ваши потребности не будут удовлетворены вашим завидовать. Возможно, то, что вы ищете, нельзя передать вам. Это верно для здоровье, фитнес, внешность и многие другие нематериальные вещи.Это тоже правда многих материальных объектов. Еще одна распространенная проблема заключается в том, что даже если вы можете приобретите предмет, который вы ищете, это может не повысить вашего роста. рост чаще зарабатывают, чем приобретают. Застрять здесь — разрушительно; переоценить и идем дальше. Потребности удовлетворены, или переоценка: Либо вы получаете то, что хотите, либо чувствуете лучше, или вы повысили свой рост до уровня вашего завидующего сверстника, или вы переоцениваете ситуацию, признаете, что вы не нужно то, что у них есть, и вы чувствуете себя лучше.Постарайтесь найти лучшее для своего соперника и посмотрите, не станет ли вам лучше. Sour Grapes описывает неискреннее пренебрежительное отношение к объекту, который вы изначально искали. Это позволяет вам ходить прочь и избежать публичного унижения. Буддийская точка зрения на привязанность Ценников: Плохо говорить о других — нечестный способ хвалить себя ~ Уилл Дюрант. Список литературы [лаз] Страсть и разум: понимание наших эмоций, Ричард С.Лазарь, Бернис Н. Лазарь [Экм] Выявленные эмоции: распознавание лиц и чувств для улучшения общения и эмоциональной жизни, Пол Экман [OCC] Когнитивная структура эмоций, Эндрю Ортони, Джеральд Л. Клор, Аллан Коллинз [Гол] Разрушительные эмоции: научный диалог с Далай-ламой, Даниэль Гоулман Ненасильственное общение: язык жизни: создавайте свою жизнь, свои отношения и свой мир в соответствии со своими ценностями, автор: Маршалл Б.Розенберг, Арун Ганди Страх, печаль, гнев, радость, удивление, отвращение, презрение, Гнев, Зависть, Ревность, Страх, Тревога, Вина, Стыд, Облегчение, Надежда, Печаль, Депрессия, Счастье, Гордость, Любовь, Благодарность, Сострадание, Эстетический опыт, Радость, горе, счастье, извинение, обида, злорадство, гордость, стыд, восхищение, упрек, Любовь, Ненависть, Надежда, Страх, Удовлетворение, Облегчение, Подтверждение страхов, Разочарование, Удовлетворение, Благодарность, гнев, раскаяние, власть, доминирование, рост, отношения

3 причины, почему зависть и ревность приводят к издевательствам

Слишком часто дети попадают в ловушку сравнения.Они видят успехи и дары других, но вместо того, чтобы праздновать вместе с ними, они могут видеть только свои собственные недостатки. Когда это происходит, зависть и ревность легко расцветают.

Зависть возникает, когда люди хотят чего-то, что есть у другого человека. Другими словами, завистник чувствует, что для этого человека несправедливо иметь то, что он хочет. Например, дети завидуют, когда другой считается более популярным или любимым. Они также могут испытывать зависть, когда кого-то избирают президентом класса или признают за хорошие оценки.Дети могут даже завидовать одежде, электронике и отношениям.

Каким бы ни был источник зависти, завистник жаждет того, что есть у другого человека, и желает, чтобы это принадлежало ему. По этой причине зависть иногда лежит в основе агрессивного поведения. Это особенно верно, когда речь идет о девичьем поведении и относительной агрессии.

Вот три причины, по которым зависть может привести к запугиванию.

Ревнивый хулиган противопоставляет себя другому человеку

Большинство подростков испытывают трудности со сравнениями и оценками при использовании социальных сетей.Фактически, бесчисленные исследования показали, что зависть возрастает с использованием социальных сетей. Частично это связано с тем, что большинство людей публикуют только свои «основные моменты» в Интернете. Другими словами, они публикуют сообщения о своих успехах, отпусках и вечеринках, которые они посещали, и очень редко говорят о повседневных и скучных сторонах своей жизни.

Следовательно, когда другие подростки читают эту информацию, естественно предположить, что эти сообщения представляют полную картину их жизни, и по сравнению с обыденными и скучными частями их жизни они начинают завидовать.А когда чувствам зависти и ревности позволяют расти, они могут привести к издевательствам.

Причина проста. Завистники хотят что-то отнять у человека, которому они завидуют. И они используют запугивание как инструмент. Это издевательство может включать в себя все: от угрожающего поведения до обзыва, распространения слухов и сплетен и киберзапугивания. В этих случаях зависть становится формой власти. Цель — лишить других того, что у них есть, будь то особый талант, популярность или красивая одежда.

У хулигана низкая самооценка

Иногда зависть поднимает свою уродливую голову, когда человек чувствует себя неполноценным, пустым или недостойным. В таких случаях дети хотят сократить разрыв между тем, что есть у других, и тем, что они хотят. Таким образом, цель их издевательств — укрепить чувство собственного достоинства за счет другого человека.

Но зависть — это голод, который нельзя заполнить агрессивным поведением. У хулиганов никогда не возникает чувства собственного достоинства или счастья за чужой счет.Хотя вид человека, которому они завидуют страданию, может показаться им тем, чего они хотят, это мало помогает им почувствовать себя лучше. И, в конце концов, у хулигана остаются те же проблемы с самооценкой, которые необходимо решать.

Хулиган конкурентоспособен и перфекционист

Зависть также может быть вызвана конкуренцией. Именно здесь часто возникает травля в спорте, но не только в легкой атлетике. Дети могут быть конкурентоспособными во всех сферах своей жизни, включая отношения, оценки и статус.

Обычно конкурентоспособные и перфекционистские дети завидуют другим, у которых, кажется, есть какое-то преимущество или власть, которую они хотят иметь. Они не могут терпеть чужой успех, потому что он заставляет их чувствовать себя неполноценными или неполноценными. В результате они прибегают к издевательствам.

Цель их агрессивного поведения — устранить конкуренцию или найти способ завладеть положением или статусом, которые имеет их цель. Они верят, что, уменьшая успех другого человека, они, в свою очередь, почувствуют себя лучше.Но так никогда не бывает.

Слово Verywell

Если вы видите, что ваш ребенок борется с завистью, важно сразу же избавиться от этих чувств. Помогите ей понять, почему она чувствует зависть. Затем разработайте несколько решений, позволяющих преодолеть ее чувства. Например, превратите ее зависть в мотиватор, чтобы усерднее работать над достижением своих целей.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего у нее нет, научите ее сосредотачиваться на том, как она может достичь того, чего хочет, здоровым образом.Кроме того, помогите ей повысить самооценку. И научите ее, что успех других не умаляет ее.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Зависть — это эмоция, которая возникает, когда один человек хочет чего-то другого, будь то материальная собственность, предполагаемый успех или статус. Зависть, известная своим статусом одного из семи смертных грехов, широко изучалась, в частности, в областях философии и психологии.

Понимание зависти

Сложное эмоциональное переживание, зависть может состоять из многих элементов: тоски, чувства неполноценности, недоброжелательности по отношению к человеку, которому завидуют, обиды и вины. Когда человек становится завистливым, это часто происходит из-за некоторой степени неудовлетворенности собой. Другими словами, зависть возникает, когда человек считает, что обладание тем, что есть у другого человека, увеличивает его собственное счастье. Зависть также может включать некоторую степень желания, чтобы у другого человека не было объекта или качества, которым завидуют.

Зависть и ревность — разные понятия в области психологии, хотя эти термины часто используются как синонимы. Как и зависть, ревность — это сложная многогранная эмоция, но ревность обычно существует в контексте отношений. В частности, ревность возникает, когда человек боится потерять важные отношения с кем-то другим: это страх потерять то, что у него уже есть и что он хочет сохранить. С другой стороны, зависть обычно возникает, когда желательны достижения, статус или владения другого человека: эмоция фокусируется на том, что у человека , а не .

Как развивается зависть?

Зависть возникает, когда люди сравнивают себя с другими и оказываются ниже других. Это естественный процесс, хотя сравнение себя с другими может привести к развитию зависти и других эмоций, которые могут причинить боль. Этот тип сравнения часто можно увидеть, например, в отношениях между братьями и сестрами. Для детей довольно типично сравнивать свое обращение с обращением со своими братьями и сестрами и указывать на любые различия — реальные или предполагаемые — своим родителям.

Зависть является результатом внутренних факторов, а не внешних. Люди могут с большей вероятностью испытывать зависть, если у них низкая самооценка или они считают, что им что-то не хватает, независимо от того, чем они на самом деле обладают. Человек также более склонен завидовать людям, которые похожи по полу, возрасту, классу, образованию или роду занятий. Возраст человека также может повлиять на то, будет ли он испытывать зависть. Одно исследование показало, что подростки и молодые люди более склонны к зависти, чем люди среднего и старшего возраста.

Популярность социальных сетей также сыграла роль в переживании зависти. Люди, которые видят достижения и положительный жизненный опыт своих сверстников на таких платформах, как Facebook и Instagram, могут начать испытывать зависть и недоумевать, почему они не достигли такой же степени успеха или счастья. Исследования показали, что эта зависть может привести к усилению чувства депрессии.

Может ли зависть причинить вред?

О зависти часто писали в негативных выражениях, уделяя особое внимание ее способности мешать людям ценить то, что у них есть, или праздновать успехи других.На самом деле, опыт зависти, скорее всего, будет постыдным. Многие люди не хотят признаваться в своей зависти к другим, потому что эмоции могут рассматриваться как социально неприемлемые. Но, как и все эмоции, зависть — это естественное и обычное явление. Многие люди не хотят признаваться в своей зависти к другим, потому что эмоции могут рассматриваться как социально неприемлемые. Но, как и все эмоции, зависть — это естественное и обычное явление.

Исследования зависти проводят важное различие между злонамеренной (оскорбительной) завистью и доброй завистью.Злобная зависть фокусируется на человеке, которому завидуют, и включает в себя активное желание этого человека не иметь этого. Те, кто испытывает злобную зависть, могут иметь негативные намерения по отношению к другому человеку и хотят лишить его желаемого объекта. С другой стороны, доброкачественная зависть носит более общий характер, поскольку имеет тенденцию сосредотачиваться на получении желаемого объекта или достижении желаемого статуса без наличия какой-либо злой воли по отношению к другому человеку.

Хотя зависть обычно считается отрицательной — а в случае злонамеренной зависти — потенциально вредной — эмоцией, на самом деле она может иметь некоторые положительные последствия.Например, опыт зависти может быть мотивирующим. Если зависть побуждает человека добиваться большего, она может быть полезна для достижения успеха в карьере или учебе. Точно так же исследователи полагают, что зависть может иметь эволюционную цель, поскольку она заставляет людей хотеть и в конечном итоге стремиться получить необходимые ресурсы.

Борьба с завистью в терапии

Обращение к зависти в терапии может быть полезным по многим причинам. Когда люди понимают, что чувства зависти становятся подавляющими или вызывают проблемы в жизни, они могут найти полезное исследование этих чувств с терапевтом, поскольку терапевт может помочь им понять их и эффективно справиться с ними.Чтобы справиться с чувством зависти, также может быть полезно изучить самооценку, поскольку во многих случаях чувство зависти может быть связано с чувством неадекватности или негативными убеждениями о себе.

Изучение зависти в терапии также может быть полезным, потому что оно может дать некоторое представление о том, чего человек действительно хочет в жизни. То, чему человек завидует, может помочь проиллюстрировать его желания и цели. Например, человек, который завидует другу, который очень артистичен, может пожелать, чтобы он был также склонен к творчеству.Терапия может быть полезной, потому что терапевты часто могут помочь людям определить их собственные области таланта и побудить их исследовать и развивать эти способности. Таким образом, терапевты часто могут поддерживать людей в процессе преобразования чувства зависти в позитивные цели.

Артикул:

1. Анжер, Н. (16 февраля 2009 г.). В боли и радости зависти свою роль может сыграть мозг. Нью-Йорк Таймс . Получено с http: //www.nytimes.com / 2009/02/17 / science / 17angi.html? _r = 1
2. Бомонт, Л. Р. (2009). Зависть: вы хотите то, что у них есть. Получено с http://www.emotionalcompetency.com/envy.htm
3. Д’Армс, Дж. (22 января 2009 г.). Завидовать. Стэнфордская философская энциклопедия . Получено с http://plato.stanford.edu/entries/envy
.
4. Parrott, W. G., & Smith, R.H. (1993). Различать переживания зависти и ревности. Журнал личности и социальной психологии, 64 (6), 906-920.
5. Торп, Дж. Р. (2016). Почему мы завидуем другим? 7 вещей, которые нужно знать о психологии ощущения зеленого цвета. Суета. Получено с http://www.bustle.com/articles/174232-why-do-we-envy-others-7-things-to-know-about-the-psychology-of-feeling-green

Последнее обновление: 10-11-2016

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Что такое зависть? Почему мы завидуем другим? Причины, последствия и преодоление — Curious Intellect

Что такое зависть? Почему мы завидуем другим? Согласно Будде, «тот, кто завидует, не обретает душевного равновесия».Люди завидуют другим из-за различных факторов, таких как богатство, отношения, успех и привлекательность. Давайте разберемся, что такое зависть? Каковы причины и последствия зависти?

Что такое зависть?

«Зависть» происходит от латинского слова invidere, что означает «смотреть на другого со злобой». Это указывает на то, что зависть сопровождается негативным отношением и поведением по отношению к тем, кому завидуют.

Зависть определяется как «неприятная и часто болезненная смесь чувств, характеризующаяся неполноценностью, враждебностью и негодованием, вызванная сравнением с человеком или группой лиц, обладающих чем-то, чего мы желаем».

«Зависть возникает, когда человеку не хватает превосходных качеств, достижений или собственности другого и он либо желает этого, либо желает, чтобы этого не хватало другому».

Зависть может быть эпизодической, ситуативной или предрасположенной. Эпизодическая зависть возникает из-за конкретного негативного социального сравнения. Это неприятная эмоция, возникающая в результате конкретного негативного социального сравнения с участием определенного референта или компаратора. Он состоит из двух компонентов: сравнения и ощущения. Ситуативная зависть — это общая зависть к окружающим.Ситуативная зависть предполагает наличие множества референтов или компараторов. Диспозиционная зависть — это общая склонность людей к зависти. Он состоит из двух основных аффективных компонентов: враждебности и депрессии.

Почему мы завидуем другим?

Люди имеют сильную склонность сравнивать себя с другими людьми из своего социального круга. Если это сравнение вызывает чувство неполноценности или неполноценности, оно ведет к зависти. Это чувство заниженной самооценки и благополучия может служить мотивацией для усердных усилий и достижения целей.Таким образом, можно утверждать, что эти чувства зависти являются врожденными, они заставляют нас стремиться к лучшему и процветать. Более того, согласно теории справедливости, когда люди воспринимают несправедливость в отношении своих вложений и вознаграждений по сравнению с аналогичными другими, возникает чувство зависти. Следовательно, можно утверждать, что люди пытаются восстановить справедливость, либо прилагая больше усилий, либо саботируя тех, кому завидуют.

Зависть и ревность

Зависть и ревность часто путают друг с другом и используют как синонимы, но между ними есть четкое различие.Зависть проистекает из желания приобрести что-то, чем владеет другой человек. Это желание возникает из социального сравнения того, что у кого-то есть. В то время как ревность проистекает из страха потерять то, чем уже обладают. Это страх, возникающий из-за личного соперничества, чтобы сохранить или вернуть то, что мы считаем своим.

Доброжелательная и злобная зависть

Зависть можно разделить на доброкачественную и злонамеренную. Доброкачественная зависть не предполагает враждебности и недоброжелательности по отношению к человеку, которому завидуют, вместо этого она основана на восхищении человеком, которому завидуют.Это восхищение может превратиться в вдохновение и мотивацию для завистника, что может привести к смещению внимания и приложению усилий для достижения желаемого обладания или статуса. С другой стороны, злобная зависть включает в себя враждебность, негодование и недоброжелательность по отношению к человеку, которому завидуют. Злобная зависть влечет за собой желание не только завидовать, но и причинить вред и унизить человека, которому завидуют.

Причины зависти

Социальное сравнение

Согласно теории социального сравнения, люди склонны сравнивать себя с другими подобными.Если это сравнение воспринимается неблагоприятно и угрожает самооценке, возникает чувство зависти. Если сравниваемый человек воспринимается более успешным в том же самом измерении, тогда возникают чувства негодования и разочарования, которые приводят к зависти.

Самооценка обслуживания

Люди стремятся сохранять позитивное самоутверждение. Если подобный другой считается успешным в соответствующей области, это вызывает сравнение, которое приводит к снижению самооценки.Если подобный другой воспринимается успешным в менее важной области, это вызывает саморефлексию, что приводит к высокой самооценке. Когда самооценка находится под угрозой, это вызывает чувство зависти.

Восприятие справедливости (теория справедливости)

Люди имеют тенденцию сравнивать свои вклады (вклады) и полученные (выходы) вознаграждения по отношению к другим людям. Если это сравнение приводит к ощущению, что они недостаточно вознаграждены или что другие получают чрезмерное вознаграждение, возникает чувство зависти.

Последствия зависти

Последствия зависти могут быть как положительными, так и отрицательными, в зависимости от направления чувства зависти. Если зависть — это мягкая зависть, а ченнелинг положительный, это приводит к положительным результатам, таким как усиление восхищения и вдохновения, усиление усилий, самосовершенствование, повышение трудовой мотивации и производительности труда. Если зависть является злонамеренной завистью, а направление — негативным, это приводит к негативным результатам, таким как отказ от сотрудничества, социальное подрывание, плохое психическое здоровье, несчастье, снижение удовлетворенности жизнью, агрессия, злорадство, стресс, низкая самооценка, низкая удовлетворенность работой, низкий уровень удовлетворенности. организационная приверженность, уход, намерение смены персонала и прогулы.

Как справиться / избежать зависти

Есть разные стратегии, которые можно использовать, чтобы справиться с завистью.

Эмоциональная осведомленность

Осознание чувства зависти важно для совладания с собой. Чтобы принять меры, важно осознавать, когда на кого-то действует зависть. Медитация — полезный инструмент для повышения эмоциональной осведомленности.

Восхищение и вдохновение

Если чувства зависти могут быть преобразованы в восхищение и вдохновение, тогда эти чувства могут быть скорее продуктивными, чем контрпродуктивными, и могут иметь большое значение для достижения желаемого обладания или статуса.

Мотивация и трудолюбие

Зависть также может быть преобразован в мотивационную силу, которая может привести к увеличению усилий и тяжелой работе. Эта мотивация и упорный труд могут привести к положительным последствиям.

Социальные условия / Перспективы

Чувства зависти чаще всего возникают из-за социальных сравнений. Определяя успех индивидуально, а не руководствуясь социально обусловленным определением успеха, и меняя точку зрения, глядя на вещи с другой точки зрения, можно уменьшить чувство зависти.

Благодарность

Быть благодарным за то, что у нас есть, а не завидовать тому, чего у нас нет, также может помочь уменьшить чувство зависти.

Благополучие

Понимание вредного воздействия зависти на благополучие также может помочь избежать зависти.

Отношения

Отношения всегда важны для избавления от негативных чувств, таких как зависть.Следовательно, обмен информацией и совет от близких также могут помочь.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Эпоха зависти: как быть счастливым, когда жизнь всех остальных выглядит идеально | Здоровье и благополучие

Однажды ночью, около пяти лет назад, незадолго до сна, я увидел твит от друга, в котором говорилось, как он счастлив, что попал в шорт-лист журналистской премии. Я почувствовал, как у меня закружилась голова, сжались зубы и сжалась грудь. Я не спал до утра.

Примерно за пять лет до этого, когда я учился в университете, я просматривал в Facebook фотографии кого-то на моем курсе, которого я смутно знал. Когда я нажимал на фотографии, на которых она гуляет с друзьями, пьяно смеясь, я почувствовал, как мое настроение упало так быстро, что мне пришлось откинуться на спинку стула. Казалось, я перестал дышать.

Я думал о том, почему эти воспоминания все еще преследуют меня время от времени — почему они не были забыты вместе с большинством других повседневных взаимодействий, которые у меня были в социальных сетях — и я думаю, это потому, что в мои 32 года лет, это самые сильные и болезненные моменты зависти, которые я испытал.Я даже не участвовал в этом конкурсе журналистов, и я ни разу не был в клубах и не получал от этого удовольствия, но когда я читал этот твит и пролистывал фотографии, мне так отчаянно хотелось того, что есть у этих людей, что это оставило меня таким запыхавшимся. Меня ударили кулаком в живот.

Мы живем в эпоху зависти. Карьерная зависть, кухонная зависть, детская зависть, пищевая зависть, зависть к плечу, праздничная зависть. Вы называете это, есть зависть. Человеческие существа всегда испытывали то, что Аристотель определил в четвертом веке до нашей эры как боль при виде чужой удачи, вызванную «теми, у кого есть то, что мы должны иметь», — хотя пройдет еще тысяча лет, прежде чем это произойдет. Список семи смертных грехов папы Григория.

Но с появлением социальных сетей, говорит Итан Кросс, профессор психологии в Мичиганском университете, изучающий влияние Facebook на наше благополучие, «зависть доводится до крайности». «Нас постоянно бомбардируют« отфотошопленные жизни », — говорит он, -« и это сказывается на нас, чего мы никогда не испытывали в истории нашего вида. И это не особенно приятно ».

Клинический психолог Рэйчел Эндрю говорит, что в ее кабинете появляется все больше и больше зависти от людей, которые «не могут достичь того образа жизни, который они хотят, но который, по их мнению, ведут другие».По ее словам, использование нами таких платформ, как Facebook, Twitter, Instagram и Snapchat, усиливает этот тревожный психологический разлад. «Я думаю, что социальные сети сделали всех доступными для сравнения», — объясняет она. «В прошлом люди могли просто завидовать своим соседям, но теперь мы можем сравнивать себя со всеми в мире». Винди Драйден, один из ведущих британских специалистов по когнитивно-поведенческой терапии, называет это «сравнением».

И эти сравнения теперь намного менее реалистичны, продолжает Эндрю: «Мы все знаем, что изображения можно фильтровать, что люди представляют самое лучшее в своей жизни.«Мы носим наше устройство усиления зависти в карманах, мы спим с ним рядом с подушками, и оно соблазняет нас 24 часа в сутки, как только мы просыпаемся, даже если это посреди ночи. Эндрю заметил среди своих пациентов, что знание того, что они смотрят отредактированную версию реальности, осознание того, что #nofilter — это обманчивый хэштег, не является защитой от эмоциональной силы зависти. «Что я замечаю, так это то, что большинство из нас может интеллектуализировать то, что мы видим на платформах социальных сетей — мы знаем, что эти изображения и повествования, которые представлены, не реальны, мы можем говорить об этом и рационализировать это — но на эмоциональном уровне это все еще нажимая кнопки.Если эти образы или повествования затрагивают то, к чему мы стремимся, но чего у нас нет, тогда это становится очень мощным ».

«Мы чувствуем себя неискренне, с любопытством завидуем нашим собственным аватарам.» Иллюстрация: Alva Skog

Чтобы изучить роль, которую играет зависть при использовании нами социальных сетей, Кросс и его команда разработали исследование, чтобы рассмотреть взаимосвязь между пассивным использованием Facebook: « просто вуайеристическая прокрутка », — как он выразился, — и зависть и настроение от момента к моменту. Участники получали сообщения пять раз в день в течение двух недель, в которых спрашивали об их пассивном использовании Facebook с момента предыдущего сообщения и о том, как они себя чувствовали в тот момент.По его словам, результаты были поразительными: «Чем больше вы прокручиваете, тем сильнее это вызывает чувство зависти, что, в свою очередь, предсказывает снижение того, насколько хорошо вы себя чувствуете».

По словам Эндрю, ни одна возрастная группа или социальный класс не застрахован от зависти. В своем кабинете она видит молодых женщин, стесняющихся своей внешности, которые начинают подписываться на определенные аккаунты в Instagram, чтобы найти вдохновение для прически или техники макияжа, и в конечном итоге завидуют женщинам, за которыми следят, и еще хуже относятся к себе.Но она также видит ту же закономерность среди пожилых бизнесменов и женщин, которые начинают искать стратегии и советы в Твиттере, а затем с трудом принимают то, что находят, а именно: некоторые люди кажутся более успешными, чем они есть на самом деле. «Точно так же это могут быть друзья и семья, которые вызывают это чувство зависти в отношении внешнего вида, образа жизни, карьеры и воспитания детей — потому что кто-то всегда делает это лучше в социальных сетях», — говорит она. Насколько хуже было бы Яго Шекспира, который говорит о Кассио: «У него повседневная красота в своей жизни / Это делает меня уродливым», если бы он следил за своим лейтенантом в Instagram?

Хотя зависть к другим людям достаточно разрушительна, «у нас есть кое-что еще более пагубное, я думаю», — говорит мне известный социальный психолог Шерри Теркл.«Мы смотрим на жизнь, которую мы построили в Интернете, в которой мы показываем только лучшее из самих себя, и мы чувствуем страх упустить из-за своей собственной жизни. Мы не соответствуем жизням, которые рассказываем другим, что живем, и смотрим на себя, как на другого, и испытываем к нему зависть ». По ее словам, это создает внутри нас отчуждающее чувство «зависти к себе». «Мы чувствуем себя неаутентично, с любопытством завидуем нашим собственным аватарам».

Мы смотрим на наше худеющее, отфильтрованное #OutfitOfTheDay, и мы хотим это тело, а не то, которое чувствует усталость и боль в утренних поездках на работу.Мы выплевываем «съедобные» цветы без запаха, которые украшают наши березовые мюсли — на самом деле это не слишком #foodgasm. Мы не знаем, что делать с бесполезным надувным единорогом, когда история Instagram подошла к концу. Пока мы заняты поиском идеального ракурса, наша жизнь превращается в ослепительный, безупречный панцирь, пустой внутри, если не считать зависти других и нас самих, в мире, где черные кошки томятся в приютах для животных, потому что они «не подходят для селфи».

Зависть хочет уничтожить то, что есть у кого-то другого.Оно тихое, разрушительное, скрытое — это чистая злоба

Есть другое, еще более мрачное определение понятия зависти. Для Патрисии Полледри, психоаналитического психотерапевта и автора книги «Зависть в повседневной жизни», это слово относится к чему-то довольно опасному, что может принимать форму эмоционального насилия и насильственных преступлений. «Зависть хочет разрушить то, что есть у кого-то другого. Не только для себя, но и для того, чтобы этого не было у других. Это глубоко укоренившаяся проблема, когда вы очень-очень недовольны благополучием другого человека — будь то его внешность, положение или машина.Он тихий, разрушительный, скрытый — это чистая злоба, чистая ненависть », — говорит она.

Из-за этого завистникам может быть очень трудно искать и получать помощь, потому что им может казаться невозможным принять что-то ценное от кого-то другого, настолько сильным является побуждение уничтожить все хорошее в других и в себе. Она считает, что зависть не врожденная; что все начинается с переживания ранней депривации, когда мать не может привязаться к своему ребенку, и самооценка ребенка не питается на протяжении всей его или ее жизни.

Как когнитивно-поведенческий терапевт Драйден меньше интересуется первопричинами зависти, вместо этого сосредотачиваясь на том, что с этим можно сделать. Когда дело доходит до зависти, вызываемой социальными сетями, говорит он, есть два фактора, которые делают человека более уязвимым: низкая самооценка и нетерпимость к депривации, которая описывает переживание невозможности вынести то, что вы хотите. По его словам, чтобы преодолеть это, подумайте, чему бы вы научили ребенка. Цель состоит в том, чтобы развить философию, способ существования в мире, который позволит вам распознавать, когда у кого-то есть что-то, чего вы хотите, но не имеете, а также признать, что вы можете выжить без этого и что не имея это не делает вас менее достойным или менее достойным человеком.

Иллюстрация: Альва Ског

Мы могли бы также попытаться изменить то, как мы обычно используем социальные сети. Кросс объясняет, что большую часть времени люди используют Facebook пассивно, а не активно, лениво и лениво читая вместо публикации, обмена сообщениями или комментариев. «Это интересно, когда вы понимаете, что именно пассивное использование считается более вредным, чем активное. Связь между пассивным использованием и ухудшением самочувствия очень надежна — у нас есть огромные наборы данных, охватывающие десятки тысяч людей », — говорит он.Хотя менее ясно, как активное использование влияет на благополучие, кажется, есть небольшая положительная связь, объясняет он, между использованием Facebook для связи с другими и улучшением самочувствия.

Возможно, тем не менее, каждому из нас также необходимо более тщательно продумать, когда мы активно используем социальные сети, о том, что мы пытаемся сказать и почему, и как курирование наших онлайн-персонажей может способствовать этому веку зависти, в котором мы живем. Когда я недавно собиралась опубликовать в Facebook несколько хороших новостей, связанных с карьерой, мой муж спросил меня, почему я хочу это сделать.Мне было неудобно отвечать ему, потому что, по правде говоря, это было из тщеславия. Потому что я хотел лайков, поздравлений и, возможно, если честно, я хотел, чтобы другие знали, что у меня все хорошо. Мне стало стыдно. Нет ничего лучше, чем слишком проницательный супруг, чтобы уколоть чье-то эго.

Легко оправдать публикацию продвижения в Твиттере необходимостью для работы, быстрым способом распространения новостей среди коллег и коллег. Но когда мы набираем слова «Некоторые личные новости», мы могли бы сделать паузу, чтобы спросить себя, зачем мы это делаем на самом деле? Друзья, семья, коллеги — все, кому нужно знать, скоро узнают; с новостями, которые носят очень личный характер, нужно ли делать их настолько общедоступными? Оттачивание вашего личного бренда в социальных сетях может показаться полезным для бизнеса, но за это есть цена.Все это создает атмосферу, в которой хвастовство — без извинений или обманным путем — не просто нормализуется, но и ожидается, и это пространство, в котором может процветать зависть.

Речь идет не об интерпретации зависти как о положительном или отрицательном, а о попытке понять, о чем она вам говорит. заткнуться. Конечно, повышение осведомленности о ранее замалчиваемых разрушительных опытах выкидыша, жестокого обращения или преследований может помочь бросить вызов стигме и изменить общество.Но якобы подлинные посты о внимательности, печали или селфи без макияжа всегда предназначены для того, чтобы изобразить свой постер в лучшем свете.

Для самой пагубной концепции зависти Полледри не может быть ничего хорошего. Но как менее экстремальный эмоциональный опыт он может сыграть определенную роль в нашей жизни. Драйден проводит различие между нездоровой завистью и ее здоровой формой, которая, по его словам, «может быть творческой». Точно так же, как голод говорит нам, что нам нужно есть, чувство зависти, если мы сможем его правильно прислушаться, может показать нам, чего нам не хватает в нашей жизни, что действительно важно для нас, — объясняет Кросс.Эндрю говорит: «Речь идет о том, чтобы назвать это эмоцией, узнать, как она ощущается, а затем не интерпретировать ее как положительную или отрицательную, а попытаться понять, что она говорит вам, что вы хотите. Если это возможно, вы можете предпринять соответствующие шаги для его достижения. Но в то же время спросите себя, что было бы достаточно хорошо? »

Когда я размышляю о тех двух моментах пронзительной зависти, которые я не могу забыть, я вижу — как только я преодолел стыд и смущение (так много для сохранения личного личного) — что они совпали с острыми периодами несчастья и незащищенности .Я изо всех сил пытался зарекомендовать себя как писатель-фрилансер, а до этого изо всех сил пытался наладить общественную жизнь после того, как уехал из дома в университет в новом городе. Обе эти вещи улучшились с течением времени, но я все еще время от времени испытываю неприятные приступы зависти, в социальных сетях или вне их, и я вижу это среди своих друзей и семьи. Возможно, отчасти потому, что мы не знаем, как ответить на вопрос: «Что было бы достаточно хорошо?» Я все еще работаю над этим.

Зависть — IResearchNet

Определение зависти

Зависть относится к часто болезненным эмоциям, вызванным осознанием преимущества, которым обладает другой человек. Это сложная социально отталкивающая эмоция, состоящая из смеси чувства неполноценности, враждебности и негодования. Зависть отличается от восхищения, которое представляет собой восторг и одобрение, инспирированные другим человеком. Восхищение может вызвать желание подражать успеху другого человека, в то время как зависть порождает соревновательное желание превзойти и даже в некоторых случаях подавить человека, которому завидуют.Зависть может показаться жадностью, но жадность включает в себя ненасытное желание все больше и больше чего-либо, а не желание определенной вещи, которой обладает конкретный человек. Зависть также отличается от ревности. Зависть затрагивает двух людей и возникает, когда одному не хватает того, что нравится другому. Ревность обычно затрагивает трех человек и возникает, когда кто-то боится потерять кого-то, обычно романтического партнера, из-за соперника. Таким образом, мы говорим, что Кассий завидовал силе и престижу Цезаря, тогда как Отелло завидовал, потому что Дездемона, казалось, интересовалась Кассио.

Кому и чему завидуют люди?

Зависть — это универсальное чувство, но это не неизбежная реакция на превосходство другого человека. Люди завидуют тем, кто похож на них по таким атрибутам, как пол, возраст, опыт и социальное положение. Эти сходства позволяют людям представить, что было бы, если бы у них было преимущество человека, которому завидуют. Однако зависть возникает тогда, когда на самом деле шансы получить желаемый атрибут кажутся незначительными, несмотря на это сходство.Также люди завидуют тем, чьи преимущества связаны с саморегулируемыми доменами. Если Сальери завидовал Моцарту, то это потому, что самооценка Сальери была связана с хорошими композиторскими успехами, а превосходный музыкальный талант Моцарта уменьшал собственные способности Сальери в области, которая для него очень важна.

Враждебная природа зависти

Преимущества, которыми пользуются другие люди, могут иметь серьезные последствия для нас самих. Превосходство других людей дает им лучший доступ к культурно ценным ресурсам в школе, на работе и в романтических отношениях или, более того, в любой области, где лучшие результаты определяются конкуренцией.Поэтому, когда другой человек пользуется относительным преимуществом в важной сфере жизни, часто естественно возникает смесь негативных чувств, характерных для зависти. Большая часть этих чувств враждебна, потому что враждебность может служить необходимым стимулом для самоутверждения. В конечном итоге покорная реакция, вероятно, приведет к поражению в жизненной игре.

Важно осознавать враждебную природу зависти. Эта враждебность объясняет, почему зависть связана со столькими историческими случаями агрессии (такими как ужасающее кровопролитие между тутси и хуту в Руанде), а также с бесчисленными литературными и библейскими рассказами об убийствах и саботаже (таких как убийство Цезаря в шекспировской пьесе). пьеса и убийство Авеля Каином).Лабораторные исследования также показывают эту ссылку. Например, было показано, что зависть создает условия для злой радости или злорадства, если завидный человек терпит несчастье.

Подавление зависти и ее превращения

Люди сопротивляются признанию в своей зависти, возможно, больше, чем перед любыми другими эмоциями. В конце концов, зависть — один из семи смертных грехов. Людей учат радоваться удаче других. Признаться в зависти — значит объявить, что чувствуешь себя одновременно неполноценным и враждебным, что постыдно.Зависть также чрезвычайно опасна для самого себя, что означает, что люди часто не признают ее и в частном порядке. Следовательно, зависть, вероятно, будет подавлена ​​или преобразована в другие, более социально приемлемые эмоции, обманывая как наблюдателей, так и самих себя. Хотя первые приступы эмоции можно распознать как зависть, из-за угрозы для себя, которая присуща эмоции, люди, испытывающие зависть, могут дать ей другой ярлык для общественного и частного потребления. Обычно они находят способы оправдать свою враждебность, считая преимущество несправедливым, а человека, которому завидуют, — морально несовершенным.То, что начинается как зависть, может затем трансформироваться в возмущение и возмущение. Со временем даже сам желаемый атрибут может обесцениться, поскольку преобладает отношение кислого винограда. Поскольку люди, испытывающие зависть, считают, что открытая враждебность нарушает социальные нормы, они обычно избегают прямых действий в ответ на свою враждебность. Они склонны идти по пути злословия и сплетен и стремятся к тайному удовольствию, если с человеком, которому завидуют, постигнет несчастье. Иногда их поведение предполагает противоположное их чувствам (например, бурные комплименты), так что наблюдатели (и, возможно, сами завидующие люди) не будут приписывать свои действия зависти.

Зависть и несчастье

Считается, что зависть — серьезная причина несчастья. Отчасти причина в том, что чувство зависти означает, что человек определяет самооценку по тому, как он сравнивается с другими. Это вероятный путь к недовольству, потому что для большинства людей всегда найдутся другие, которые сравнивают лучше. В конце концов, зависть может отравить способность человека наслаждаться хорошим в жизни и подавить чувство благодарности за многочисленные дары жизни. Люди, завистливые по характеру, особенно склонны воспринимать нелестное сравнение как демонстрацию своей неполноценности и могут стать особенно ожесточенными и обиженными.Такие наклонности вряд ли способствуют счастью и спокойному общению с другими. Может пострадать как физическое, так и психическое здоровье. Таким образом, людям рекомендуется найти способы уменьшить свою зависть, сосредоточив внимание на причинах чувства благодарности и, в целом, избегая суждения о себе, используя стандарты, полученные на основе социальных сравнений.

Ссылки:

1. Parrott, W. G. (1991). Эмоциональные переживания зависти и ревности. В П. Саловей (ред.), Психология ревности и зависти (стр.3-30). Нью-Йорк: Guilford Press.
2. Смит, Р. Х. (2004). Зависть и ее трансмутации. В Л. З. Тиденс и К. В. Лич (ред.), Социальная жизнь эмоций (стр. 43-63). Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета.

Уклон из-за зависти и ревности

«Не жадность движет миром,
, а зависть».
— Уоррен Баффет

***

Это факт жизни, что мы не равны. Ни биологически, ни культурно.

Некоторая несправедливость проистекает из несовершенной системы управления, но большая часть — просто из-за удачи — капризов жизни.Некоторые из нас рождаются здоровее, красивее и умнее других, некоторые столкнутся с возможностью стать чрезвычайно богатыми, а некоторые просто родятся в нужном месте и в нужное время. Столько же родится без такой удачи.

Трудно представить, что эти различия не будут иметь значения в наших повседневных взаимодействиях. Когда вы думаете о том, насколько естественны различия между нами, вы должны быстро осознать потенциальную силу и частоту, которые предвзятость из зависти и ревности может иметь в мировых делах.Он глубоко встроен в условия жизни человека с самого рождения.

Концепция ревности так же стара, как само современное человечество, и проникла в нашу культуру по всему миру. Рекомендуется не слишком хвастаться, так как это может вызвать у других чувства зависти и ревности. В христианстве, индуизме, исламе и других религиях есть по крайней мере одна поучительная история о разрушительных последствиях захвата этими эмоциями, а также об опасностях быть тем, кому завидуют.

Стоики знали о зависти все и постоянно предостерегали от ее последствий. Сенека описал мудрого человека как человека, который «доволен своим уделом, чем бы он ни был, не желая того, чего у него нет…»

Сказки о зависти уходят корнями в глубину веков.

В одном из древнейших записанных мифов высокий, стройный и красивый египетский бог Осирис женится на своей прекрасной сестре и приносит цивилизацию и процветание Египту и всему миру. Однако у Осириса также есть уродливый младший брат Сет , который его ненавидит.Сет завидует Осирису за его привлекательность, силу и успех. Жену Сета так привлекает Осирис, что она обманом заставляет его переспать с ней и рожает ребенка Осириса. Не в силах справиться со своей завистью и ревностью, Сет заманивает в ловушку и убивает Осириса.

Несмотря на то, что мифу несколько тысяч лет, проблемы, вызванные завистью и ревностью, могут быть столь же реальными и разрушительными сегодня. Избежать этих чувств и стать их жертвой — важный повод изучить их поближе.

Два типа зависти

Было сказано, что есть два типа зависти — хороший тип и плохой тип.

Первый тип — это чувство неполноценности , которое мотивирует человека к самосовершенствованию. Это предубеждение оказывает свое влияние на то, что успех других рассматривается как возможность обучения для себя. Подумайте о просмотре вдохновляющего фильма или чтении книги о вдохновляющей личности, о ком-то, кто, по вашему мнению, превосходит ваши собственные возможности и достижения.Часто наша зависть заставляет нас подражать этому герою в стремлении к самосовершенствованию.

Другой тип — это злобная зависть, которая побуждает завистников отбирать хорошее у других. Для Аристотеля зло злой зависти заключалось в ее желании умалить добро в мире и испытать радость от чужого несчастья (также называемое Schadenfreude , которое, как ни странно, не имеет эквивалента в английском языке)

.

Для злонамеренного завистника избавление от зависти требует отнимания у другого: красивая машина или дом должны быть украдены или повреждены, добродетельный человек испорчен или убит, а красивое лицо кого-то испорчено или прикрыто.Злобный завистник считает, что эти вещи должны быть его , а не их . В конце концов, он этого заслуживает большего.

Лорд Честерфилд однажды сказал: « Люди ненавидят тех, кто заставляет их чувствовать свою неполноценность».

Это может быть правдой. В то время как зависть не обязательно вызывает лишение другого, завистник все же может испытывать гнев или негодование, чувство несправедливости, что может привести к чувству ненависти. Связь между завистью и ненавистью довольно близка, если вы внимательно присмотритесь к миру.

«Зависть — это боль к удаче других.
Мы завидуем тем, кто находится рядом с нами по времени, месту, возрасту или репутации ».
— Аристотель

Существует двух основных детерминант типа зависти, которая будет испытана: степень уверенности в том, что с кем-то обошлись несправедливо, и вера в то, что недостаток человека является его собственной ошибкой.

Здравый смысл и данные, представленные Питером Саловей в его книге «Психология зависти и ревности», предполагают, что второй детерминант, вера в собственные недостатки, закладывает мотивацию к совершенствованию.

Вера в то, что с человеком обошлись несправедливо, имеет противоположный эффект — вызывает чувство гнева и негодования. Вы становитесь отрицательно скрученной пружиной.

Социальное сравнение

«Несправедливость переносится сравнительно легко, это справедливость вредит».
— Генри Луи Менкен

В основе зависти лежит социальное сравнение , которое оказывает сильное влияние на нашу самооценку. Подумайте об этом — большая часть нашего самоопределения возникает из сравнения с другими.Мы не можем назвать себя великими певцами, если рядом нет никого, кто поет хуже нас. Такие качества, как интеллект, красота и навыки, относительны, и поэтому, когда мы плохо сравниваемся с нашими сверстниками, страдает наша самооценка. Джудит Рич Харрис утверждает, что это основная часть нашего развития личности.

Повышенная самооценка — хороший первый шаг к зависти. Мы испытываем зависть, когда качество, в котором мы чувствуем себя хуже, угрожает нашей самооценке. Мы можем даже не осознавать, что нам не хватает определенного качества, но объект нашей зависти усиливает наше осознание наших лишений.

Подумайте об этом так: чувствуете ли вы зависть, когда видите великого метателя копья на Олимпийских играх? Вероятно, нет, потому что для большинства из нас успех в метании копья не является основной частью нашей самооценки. Но, допустим, вы соревновались в метании копья — могли бы вы почувствовать небольшую зависть, если бы увидели на Олимпийских играх кого-то намного лучше вас?

Таким образом, зависть к другим всегда является отражением того, что мы чувствуем в отношении самих себя. Мы недостаточно богаты, или достаточно умны, или достаточно красивы; нам не хватает имущества, внимания, успеха.

Ревность

Если есть способ определить ревность в самом узком смысле, то это, вероятно, будет чувство тревожной незащищенности , которое следует за восприятием угрозы отношениям, на которое уделяется важное внимание. Восприятие такой угрозы заставляет человека чувствовать неуверенность в отношении статуса отношений и, следовательно, также в отношении поддерживаемых ими аспектов личности.

Мы не завидуем, когда наши партнеры умирают, переезжают по стране или разрывают отношения, не вступая в новые. Что всегда верно для ревности, в отличие от зависти, так это то, что она включает в себя треугольник отношений между собой, партнером и соперником . Поэтому, говоря о ревности, важно осознавать ее ключевую характеристику — угрозу потерять что-то кому-то другому .

Существует гипотеза, что в основе чувства ревности лежит наша потребность чувствовать себя нужным. Эта потребность существует, потому что отношения определяют определенные аспекты того, кем мы являемся.

Нам нравится думать о себе как о сексуально привлекательных, забавных или других достойных людях.Однако, когда нет никого, с кем можно посмеяться, или никого, кого мы не привлекаем, наше самоопределение смешного или привлекательного рассеивается. Нам нужно, чтобы другие не только подтвердили эти аспекты, но и создали из них. Люди — социальные существа — то, как мы относимся к себе, связано с нашим взаимодействием с другими . В вакууме нет черт личности.

Ревность не ограничивается романтическими отношениями — ревность существует между братьями и сестрами, коллегами по работе и даже друзьями.Но есть причина, по которой мы так увлечены романтической ревностью.

Кто-то, крадущий время нашего партнера по шахматам, не угрожает нашей самооценке почти так же, как кто-то, крадущий время нашей девушки. У нас есть биологическая потребность в романтическом другом, которая затмевает нашу потребность в партнере по шахматам; усиливаются чувства обездоленности.

Дети также могут испытывать сильную ревность. Самые важные отношения для ребенка — это отношения с его родителями, поэтому соперничество между братьями и сестрами иногда может быть таким ожесточенным.Естественно, когда ребенок достигает подросткового возраста и развивает серьезные дружеские и романтические отношения, ревность братьев и сестер имеет тенденцию исчезать.

***

Есть несколько заметных общих черт и различий между ревностью и завистью .

Из-за зависти и ревности мы теряем самооценку из-за социального сравнения. В случае зависти потеря происходит из-за нашей самооценки, а в случае ревности — из-за оценки других.Поэтому, испытывая ревность, мы часто задаемся вопросом , что же другой человек находит в нашем сопернике? , тогда как в случае зависти мы точно знаем, что нам не хватает.

Еще одно общее качество зависти и ревности — это то, насколько они могут быть крайними в современной жизни. Например, продолжающиеся дискуссии о зарплатах сотрудников и генеральных директорах. На многих рабочих местах это привело к политике неразглашения информации о заработной плате в рамках трудового договора. Тем не менее, когда происходит утечка данных о компенсации и обнаруживается некоторое предполагаемое неравенство, часто возникает возмущение.

Эти эффекты наблюдаются на самых разных рабочих местах, таких как университеты, инвестиционные банки, корпорации и юридические фирмы. Чтобы не допускать зависти и зависти, многие фирмы и правительственные агентства пошли дальше, выбрав одинаковую базовую компенсацию за трудовой стаж, независимо от вклада сотрудников. Berkshire Hathaway предпочитает не разглашать размер вознаграждения большинства своих топ-менеджеров, опасаясь вызвать зависть во всей организации, а генеральный директор Уоррен Баффет считает, что его смехотворно низкая зарплата сводит зависть к его успеху к минимуму.

***

Остается важный вопрос: Как нам бороться с завистью на личном уровне?

Есть три способа преодолеть зависть.

Первый — сосредоточиться на различиях между вами и другим человеком, а не на сходстве. Изучите ситуацию — вы не так похожи, как думаете.

Второй вариант сложнее, но мы определенно обнаруживаем, что можем сделать это в других контекстах, как обсуждалось выше. Превратите злую зависть в стремление совершенствоваться и учиться.В каждом человеке, которому мы завидуем, есть добродетель, у которой мы можем учиться.

В-третьих, зависти можно избежать (со временем) простым повторяющимся отрицанием. Не позволяйте себе завидовать заслуженным успехам других. Останови это чувство, если сможешь. Что касается незаслуженного успеха , напомните себе, что мир — несправедливое место, которое обязано нам тем, чего мы желаем. Напоминайте себе, что успех других не отражается на вас и не забирает вас. Зависть — это в некоторой степени детская эмоция, которая причиняет нам боль, когда мы становимся старше.

Ревность преодолеть труднее, поскольку мы не полностью контролируем потребности или восприятие других. Мы мало что можем сделать, чтобы заставить других ценить нас, когда они этого не делают, но мы можем научиться принимать то, что мы не всегда будем всем для всех. Как и в случае с завистью, ревность может быть важным триггером для повышения самосознания, а также для позитивных изменений. В конце концов, немного ревности может быть хорошим делом, поскольку нам могут напоминать о том, что мы ценим то, что у нас есть.

Грехи ревности и зависти являются движущей силой огромного количества человеческих поступков, но если мы работаем, чтобы понять их и увидеть в себе и других, они не обязательно будут влиять на наши.

***

«Человек будет делать многое, чтобы полюбить себя;
он сделает все, чтобы ему завидовали ».
— Марк Твен

Зависть — великая причина человеческих страданий. Чарли Мангер указывает, почему: «Зависть — это действительно глупый грех, потому что это единственное, от чего вы никогда не сможете повеселиться. Много боли и никакого удовольствия. Зачем тебе сесть на эту тележку? »

Действительно, почему.

Хотя зависть и ревность сами по себе являются мощными двигателями поведения, они становятся более сильными, когда смешиваются с эго, жадностью и страхом.Эти эмоции могут отягощать разум и резко снижать нашу способность мыслить в полную силу. Они также могут отточить нашу концентрацию. Эти эмоции также побуждали людей совершать великие дела.

А если вам интересно, , как можно не быть источником зависти для других ? У Аристотеля был ответ: «Лучший способ избежать зависти — это заслужить достигнутый успех».

***

Еще интересуетесь? Проверьте некоторые другие ментальные модели и предубеждения.

.

No related posts.