Как бороться с метеозависимостью: Врач рассказала, как бороться с метеозависимостью

Содержание

Врач рассказала, как бороться с метеозависимостью

https://ria.ru/20200603/1572378978.html

Врач рассказала, как бороться с метеозависимостью

Врач рассказала, как бороться с метеозависимостью — РИА Новости, 03.06.2020

Врач рассказала, как бороться с метеозависимостью

Врач высшей категории Лариса Алексеева рассказала в интервью «Вечерней Москве», как метеочувствительным людям пережить перепады погоды. РИА Новости, 03.06.2020

2020-06-03T04:23

2020-06-03T04:23

2020-06-03T04:23

общество

гидрометцентр

роман вильфанд

здоровье

лариса алексеева

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/90704/05/907040564_0:0:2217:1248_1920x0_80_0_0_2c05cfdc7a5b8db74bf8cdbbd1acc2b7.jpg

МОСКВА, 3 июн – РИА Новости. Врач высшей категории Лариса Алексеева рассказала в интервью «Вечерней Москве», как метеочувствительным людям пережить перепады погоды.Ранее научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд рассказал, что в июне на большей части территории России температура будет около или выше нормы, при этом месяц будет неоднородным, с волнами тепла.Алексеева отметила, что на сегодняшний день существует только симптоматическое лечение метеозависимости. «Если чувствуем спазмы головы, принимает спазмолитики, болят суставы — применяем привычное лечение. Хороший принцип: не выходить из дома и лишний раз не рисковать своим здоровьем, если чувствуете ухудшение состояния», — cказала врач, посоветовав также не нагружать нервную систему и стараться избегать источников информации, способных вызвать беспокойство.По словам Алексеевой, особенность болей при метеочувствительности заключается в том, что они практически неотличимы от боли при хронических заболеваниях. «Поэтому, если вы не уверены в причинах ухудшившегося состояния, необходимо пройти обследование у врача, ведь дискомфорт может быть вызван не только переменчивой погодой, но и заболеваниями позвоночника, другими проблемами», — пояснила она.Врач добавила, что выделить конкретную группу наиболее метеочувствительных людей невозможно, однако тяжелее всего перепады переживают пожилые люди. «Предполагается, что метеочувствительность может зависеть от психоэмоционального типа пациента, его конституциональных особенностей и, конечно, основных заболеваний, таких как сахарный диабет, гипертония, заболевания суставов, вегетососудистая дистония, наследственность», — заключила Алексеева.

https://ria.ru/20200526/1571986987.html

https://ria.ru/20200603/1572376764.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/90704/05/907040564_0:0:1969:1477_1920x0_80_0_0_9bb85eb75776cc59c7ee51ecd8f91ca0.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, гидрометцентр, роман вильфанд, здоровье, лариса алексеева, россия

МОСКВА, 3 июн – РИА Новости. Врач высшей категории Лариса Алексеева рассказала в интервью «Вечерней Москве», как метеочувствительным людям пережить перепады погоды.Ранее научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд рассказал, что в июне на большей части территории России температура будет около или выше нормы, при этом месяц будет неоднородным, с волнами тепла.

26 мая 2020, 09:16

Названы продукты, помогающие облегчить боль

Алексеева отметила, что на сегодняшний день существует только симптоматическое лечение метеозависимости. «Если чувствуем спазмы головы, принимает спазмолитики, болят суставы — применяем привычное лечение. Хороший принцип: не выходить из дома и лишний раз не рисковать своим здоровьем, если чувствуете ухудшение состояния», — cказала врач, посоветовав также не нагружать нервную систему и стараться избегать источников информации, способных вызвать беспокойство.

По словам Алексеевой, особенность болей при метеочувствительности заключается в том, что они практически неотличимы от боли при хронических заболеваниях. «Поэтому, если вы не уверены в причинах ухудшившегося состояния, необходимо пройти обследование у врача, ведь дискомфорт может быть вызван не только переменчивой погодой, но и заболеваниями позвоночника, другими проблемами», — пояснила она.

Врач добавила, что выделить конкретную группу наиболее метеочувствительных людей невозможно, однако тяжелее всего перепады переживают пожилые люди. «Предполагается, что метеочувствительность может зависеть от психоэмоционального типа пациента, его конституциональных особенностей и, конечно, основных заболеваний, таких как сахарный диабет, гипертония, заболевания суставов, вегетососудистая дистония, наследственность», — заключила Алексеева.

3 июня 2020, 00:22

В Гидрометцентре пообещали июльскую погоду в конце недели

5 правил, как пожилым бороться с метеозависимостью

По данным ВОЗ, на перепады погоды остро реагируют более 75% людей.

Самыми чувствительными к изменениям погоды становятся именно люди почтенного возраста

В межсезонье погода особенно капризна и переменчива. А наиболее метеозависимыми становятся пожилые люди. Их организм откликается на любые погодные колебания и реагирует как на сильный ветер и влажность, так и колебания атмосферного давления и возмущение геомагнитного поля. О том, как представителям старшего поколения бороться с метеозависимостью, нам рассказал Алексей Сиднев, эксперт в области ухода за пожилыми людьми.

Прежде всего, стоит отметить, что метеочувствительность — нормальная реакция организма на внешние раздражители. Способность человека приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды может сопровождаться самыми различными проявлениями, в том числе и неприятными ощущениями.

Схема Дмитрия Полухина

За окном дождь и хочется спать? Это нормально. Светит солнце и настроение улучшается? Это тоже норма. Но если перемена погоды негативно сказывается на самочувствии пожилого человека, то это повод уделить вопросу метеочувствительности более пристальное внимание.

К симптомам метеозависимости относятся раздражительность, слабость, рассеянность, перепады артериального давления, мышечная боль, носовое кровотечение, головокружение, головная боль и прочее. А самое неприятное и даже опасное проявление метеочувствительности — обострение хронических заболеваний.

Вот несколько правил, которые помогут вам облегчить свое самочувствие во время неблагоприятных погодных условий.

Правило 1: будьте активны

Не слишком интенсивные физические нагрузки, например, ходьба, езда на велосипеде, плавание, гимнастика, йога и так далее, позволят улучшить общее самочувствие и поддерживать организм в тонусе.

Какая связь между погодой и физическими занятиями? Самая прямая. Дело в том, что умеренные физические нагрузки способствуют укреплению суставов и гибкости опорно-двигательного аппарата (доказано, что кальций вымывается из костей, если человек длительное время пребывает в горизонтальном положении), насыщают кровь кислородом, снимают эмоциональное напряжение.

Таким образом, благодаря физическим упражнениям и активному движению организм пожилого человека может быть более подготовлен к перемене погоды и к периодам обострения хронических заболеваний, они будут легче переноситься.

Если большую часть жизни пожилой человек обливался холодной водой, принимал контрастный душ, то возраст — не повод отказываться от привычного образа жизни. Тренировка приспособительных реакций организма, это хороший способ борьбы с метеозависимостью.

ВАЖНО!

Пожилые люди должны относиться к своему организму бережнее, чем в молодости, не стоит допускать чрезмерных физические нагрузок, поэтому не нужно устраивать тяжелые тренировки, особенно во время неблагоприятных метеоусловий, лучше поберечь свой организм. И, конечно, все нагрузки должны быть согласованы с врачом.

Правило 2: питайтесь правильно и разнообразно

Неправильное питание само по себе может стать причиной целого ряда заболеваний, поэтому, чтобы не усугублять плохое самочувствие, связанное с неблагоприятными метеоусловиями, следует внимательно относиться к своему рациону на протяжении всего времени.

Наш организм может недополучать некоторые витамины. Чтобы понимать, есть ли такая проблема у конкретного пожилого человека, ему стоит обратиться к врачу, который проведет соответствующие исследования, в ходе которых может быть установлена нехватка того или иного витамина. В этом случае нужно будет включить в рацион продукты, богатые «дефицитным» витамином, возможно, также он будет назначен врачом в виде добавок к пище.

Отдельно стоит упомянуть о витамине D, который особенно важен в межсезонье, когда солнце (основной генератор выработки данного витамина) не слишком балует большую часть территории нашей страны. Витамин D необходим для хорошего усвоения кальция, который, в свою очередь, обеспечивает прочность костей.

В целом же стоит отметить, что в идеале пожилые люди должны формировать свой рацион вместе с диетологами, которые учтут все особенности организма каждого конкретного человека.

Правило 3: давайте организму отдых

Усталость и стрессы — благоприятные условия для проявлений симптомов метеозависимости, поэтому пожилым людям следует стараться избегать переутомления и нервозных ситуаций. Для того чтобы чувствовать себя отдохнувшим, необходимо, прежде всего, наладить ночной сон, с которым у многих пожилых людей есть проблемы. Однако не стоит пытаться корректировать свой режим самостоятельно, лучше, чтобы этим занимался специалист, так как бессонница, ранние подъемы и прочие нарушения сна у пожилых людей — явления индивидуальные, и для борьбы с ними ни в коем случае нельзя прислушиваться к советам соседей, друзей и знакомых. Этой проблемой должен заниматься врач.

Правило 4: проводите профилактику заболеваний

Чтобы сезонные вирусные заболевания не осложнили симптомы метеочувствительности, следует заранее позаботиться об их профилактике. Один из наиболее эффективных и экономически выгодных способов, известных современной медицине, — прививки. Важно делать их после консультации с врачом и в медицинских учреждениях, которым разрешена данная процедура, предварительно сдав необходимые анализы.

Правило 5: не забывайте о приеме лекарств

Кроме перечисленных выше способов борьбы с метеозависимостью, не стоит пренебрегать и медикаментозными средствами, а именно принимать накануне и во время непогоды назначенные врачом препараты. Возможно, при неблагоприятных погодных условиях будет необходимо скорректировать дозировку и схему приема препаратов. По этому поводу следует также проконсультироваться с врачом.

Как справиться с метеозависимостью — Советы

Метеочувствительностью (метеопатией) страдают, по статистике, около трети жителей умеренных широт. Ухудшения самочувствия могут случиться перед грозой или из-за сильной жары. При изменении погоды одни жалуются на головные боли, другие – на боль в суставах. Порой на основе самочувствия можно «предсказать» погоду не хуже синоптиков. Какие методы профилактики метеозависимости существуют, и как минимизировать неприятные симптомы, «РИАМО в Королеве» рассказала заведующая терапевтичеcким отделением королевской «Семейной поликлиники №4», врач высшей категории Нина Косырева.

Как выбрать кондиционер для квартиры>>

Реакция организма

©  Concord90, pixabay.com

«Это не заболевание. Метеопатия — это симптоматокомплекс, который проявляется в результате повышенной чувствительности организма к различным погодным изменениям. Так, отмечают метеозависимость от колебаний атмосферного давления, резких перепадов температур, изменения влажности и ветра, солнечного излучения и других», — объясняет врач.

По ее словам, реакции на колебания погоды встречается как у здоровых людей, так и страдающих хроническими недугами.

«У некоторых пациентов с хроническими заболеваниями вследствие погодных изменений могут обостряться их болезни. При артритах и артрозах, например, могут усиливаться боли в суставах, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — появляться аритмия, боли в области сердца, колебания артериального давления, у больных с нарушением психики могут возникать рецидивы», — отмечает доктор.

Метеозависимости могут быть подвержены и абсолютно здоровые люди без какой-либо органической патологии.

Люди с вегетососудистой дистонией чаще других страдают от колебаний погодных условий. Они жалуются на головные боли, головокружения, изменения настроения, нарушения сна.

«У некоторых людей с возрастом симптомы метеочувствительности могут исчезнуть совсем, а у иных, наоборот, год за годом становиться все более выраженными», — отмечает Косырева.

Симптомы метеопатии

©  Александр Кожохин

Различают несколько форм метеочувствительности с определенными симптомами.

Так, при кардиальной форме возникают изменения сердечного ритма, при респираторной может появляться одышка. Реже встречается гастроэнтерологическая форма метеозависимости, которая способна вызвать диарею или, наоборот, запор, могут появиться боли в животе неясного происхождения.

Нечасто встречаются и дерматологические проявления метеочувствительности в виде высыпаний на коже, не являющихся симптомами аллергического или кожного заболевания.

В большинстве случаев симптомы метеочувствительности проявляются вследствие нарушений работы вегетативной нервной системы, дисбаланса между симпатической и парасимпатической систем. Могут появляться головокружения, головные боли, колющие боли в области сердца, резкие колебания артериального давления.

«Поскольку не существует такого заболевания, как метеочувствительность, нет и классических общепринятых схем лечения. Поэтому лечение симптоматическое. Оно направлено на устранение отдельных проявлений, и каждый случай индивидуален», — поясняет медик.

Методы профилактики

Врач дает общие рекомендации для адаптации организма к меняющимся погодным условиям, которые подходят большинству людей.

«Это поможет в целом укрепить иммунитет и оздоровить организм, укрепить психику, потому что гармония физического и психического состояния является верным гарантом метеотолерантности», — отмечает медик.

Поливитамины и адаптогены

Важное место в профилактике симптомов метеочувствительности отводится витаминотерапии, адаптогенным и седативным препаратам. При этом нужно помнить, что они эффективны, когда принимаются курсом. Желательно проконсультироваться с врачом и подобрать оптимальную схему приема, особенно если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты и лечите хроническое заболевание.

В зависимости от симптомов, врачи рекомендуют адаптогенные препараты, позволяющие максимально приспособиться к изменяющимся метеорологическим условиям. Например, настойки лекарственных растений, таких как эхинацея, элеутерококк, женьшень. При отсутствии противопоказаний они являются прекрасными биостимуляторами, которые также укрепляют иммунитет, на фоне снижения которого может возникать метеозависимость.

Кроме того, назначается соответствующее симптоматическое лечение.

Хороший сон

Залог крепкого иммунитета — сон. Старайтесь по возможности как можно реже нарушать режим сна, обещая себе «отоспаться» в выходные.

Отказ от вредной пищи

Избыток мучного, соленого, жареного, острого, регулярное употребление фаст-фуда не идет организму на пользу, как и переедание. Чем более здоровое питание, тем меньше зависимость организма от погодных факторов.

Отказ от вредных привычек

Отказ от курения и злоупотребления алкоголем поможет организму справиться с негативными факторами.

Полноценный отдых и физическая активность

©  Александр Кожохин

Чаще бывайте на свежем воздухе, гуляйте в лесу, просто почитайте книгу на лавочке в парке. При отсутствии противопоказаний и в зависимости от симптомов метеочувствительности, можно посещать так называемые соляные комнаты, спортзал, бассейн, а в домашних условиях принимайте хвойные ванны, контрастный душ или делайте обтирания холодным полотенцем, ванночки для ног.

Смена климатического пояса

Смена обстановки и климатического пояса способна свести симптомы метеочувствительности к минимуму и даже полностью их устранить. По возможности чаще бывайте у моря или в горах.

Обратиться к врачу

Метеочувствительность может сопровождать серьезные заболевания, о которых человек может не знать. Если вас особенно беспокоят реакции организма на смену погоды, это повод обратиться к врачу и пройти обследование. Нередки случаи, когда метеочувствительность сигнализирует о начале сердечно-сосудистых или неврологических заболеваний.

Метеозависимость: причины и лечение

Метеозависимость и ее лечение – одна из главных проблем городов, где климат неустойчивый, а погода часто меняется. Но это не является приговором, реакцию на изменение погодных условий можно предупредить и уменьшить. Необходимо придерживаться определенных правил, которые касаются образа жизни и питания.


Причины метеозависимости

Как следует из самого термина, метеозависимость означает болезненную чувствительность людей к резким изменениям погоды. Перепады атмосферного давления, температурные скачки, порывистый ветер, характерные для современного климата планеты Земля, не лучшим образом сказываются на здоровье ее жителей.

Среди внутренних причин метеозависимости можно выделить

• неправильный образ жизни;

• нерегулярное и несбалансированное питание;

• индивидуальная предрасположенность к некоторым генетическим заболеваниям
 

Метеозависимость : лечение

Средства борьбы с метеозависимостью существуют, необходимо лишь четко выполнять инструкции медиков и постараться изменить свой образ жизни. Прежде всего, это борьба с заболеваниями, которые наиболее остро «чувствуют» погодные капризы. Устранение сердечно-сосудистых проблем, гипертонии, повышение иммунитета и защитных свойств организма приведут к снижению болезненной реакции человека на капризы погоды.  Перед употреблением лекарственных средств обязательно проконсультируйтесь со специалистами, т.к. один и тот же препарат при разных заболеваниях может иметь разное действие. Для людей, страдающих повышенным давлением, можно рекомендовать лимфомиозот, способствующий оттоку лимфы и снижению внутричерепного давления.

Если метеозависимость вызвана неврологическими заболеваниями, то нужно обратиться к невропатологу и пропить назначенные им седативные препараты. При сильных головных болях в переходный погодный период можно рекомендовать кавинтон. Луцетам также улучшит мозговую деятельность и избавит вас от метеозависимости.

Следующий шаг – изменение образа жизни. Злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, чрезмерное увлечение разного рода лекарствами усугубят проявление метеозависимости. Регулярно занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе, очень ответственно и внимательно подходите к своему питанию и принятию лекарственных препаратов.

Соблюдение диеты – важный фактор в решении проблемы повышенной погодной чувствительности. Избыточный вес может усугубить состояние при скачках показателей погоды. Лечение метеозависимости может включать также успокаивающие ванны, принятие витаминного комплекса и травяных чаев, ароматерапию и др.


При соблюдении правил, которым необходимо следовать всю жизнь, метеозависимость не будет тревожить вас. Особенно важно скорректировать режим дня, высыпаться, правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе и не забывать про профилактику хронических заболеваний.

Живой барометр. Как справиться с метеозависимостью

«Тепличный» организм

Метеочувствительность часто называют «болезнью цивилизации». Мы приучили себя к постоянному комфорту: летом – прохлада кондиционера, зимой – отопление, поездки на транспорте заменили пешие прогулки, телевизор пришел на смену активному отдыху. Таким образом, у человека ослабевают механизмы адаптации. В результате на любое погодное изменение он реагирует как живой барометр – плохим самочувствием, и может ощущать слабость, головную боль, плохое настроение, снижение или повышение артериального давления, возбуждение и раздражительность, нарушение сна.

От погодных колебаний страдают подверженные стрессам и переутомлению офисные работники, в группе повышенного риска те, кто избегает физических нагрузок, ест жирную, тяжелую пищу и пьет много кофе.  Если описанные симптомы проявляются регулярно, следует говорить не о метеочувствительности, а о метеозависимости. Чаще всего ее ощущают пожилые люди: сверхчувствительности к смене погоды подвержены больше половины мужчин и женщин старше 50 лет.

Грозный симптом

Однако болезненная реакция на изменения погоды может быть симптомом серьезных заболеваний. Наиболее часто метеозависимость возникает при цереброваскулярной болезни (ЦВБ) – заболевании людей пожилого возраста, способного вызывать патологию сосудов головного мозга.

Обычно ЦВБ развивается на фоне атеросклероза и гипертонии, и ее первичные симптомы часто остаются незамеченными: согласитесь, далеко не все обращаются к врачу при головных болях, незначительном ухудшении памяти. Но по мере развития ЦВБ ее симптомы приобретают более яркий характер: нарушение интеллектуальной активности, бессонница, головокружения, шум в ушах, повышенная раздражительность.

При следующей стадии вышеперечисленные симптомы становятся интенсивными и продолжительными. Если не принимать меры, может возникнуть состояние преходящего (временного) нарушения мозгового кровообращения. А при отсутствии должного лечения велика вероятность развития инсульта – острого нарушения мозгового кровообращения. Именно поэтому важно вовремя обратить внимание на первые тревожные «звоночки» ЦВБ и своевременно начать профилактику.

Как предотвратить беду?

Существует целый комплекс рекомендаций, которые помогают ослабить проявления недомогания при смене погодных условий и не допустить серьезных сосудистых проблем. Людям пожилого возраста рекомендуется принимать лекарственные средства на основе натуральных растительных компонентов, которые не оказывают патологического влияния на печень и почки. К ним относятся препараты на основе экстракта гинкго билоба.

Они улучшают мозговое кровообращение и ускоряют обмен веществ в клетках головного мозга. Как следствие, повышается снабжение мозга глюкозой и кислородом, что ведет к восстановлению его функций. Причем препараты гинкго эффективны как на ранних стадиях недостаточности мозгового кровообращения, так и в рамках комплексной терапии при восстановлении после острого нарушения мозгового кровообращения, при травмах головного мозга, при метеозависимости и при синдроме хронической усталости.

Профилактика должна включать и здоровый образ жизни, что подразумевает полноценный сон, двигательную активность, потребление жидкости не менее 1.5 литров в сутки и регулярное сбалансированное питание, включая продукты, содержащие витамин Е и Омега кислоты.

Рекомендуется увеличить в меню долю натуральных продуктов, богатых калием, магнием, кальцием, — это картофель, бананы, баклажаны, капуста, абрикосы, сухофрукты, шпинат, орехи. Рацион свежих продуктов, употребляемых в сыром виде, должен составлять не менее 60%.

Хороший результат дают режим дня, физические упражнения, полноценный отдых, пешие или велосипедные прогулки, скандинавская ходьба. Физические нагрузки помогают улучшить кровообращение, обмен веществ, укрепить мышцы и нервную систему. 

Олеся Семина

Как бороться с метеозависимостью — Советы

Жители Балашихи в январе столкнулись в резкими скачками температуры. При изменении погоды многие люди ощущают недомогание: давление, слабость, головную боль, ломоту в теле. Чтобы метеозависимость не застала врасплох, нужно заниматься ее лечением и профилактикой. Корреспондент «РИАМО в Балашихе» узнал, как преодолеть зависимость от погоды.

Жители Балашихи о переезде в другой город: мечты о Питере и теплых странах>>

Реакция на погоду

Метеозависимостью называют чувствительность человеческого организма к резким изменениям погоды. Обычно недомогание вызывает потепление или похолодание более чем на 7-8 градусов. Это большая нагрузка для организма, поэтому людям с хроническими заболеваниями врачи не рекомендуют менять климатические пояса, особенно переезжать из холодных краев в теплые. Смена климата противопоказана при болезнях нервной, сердечно-сосудистой или эндокринной системы, а также при системных аутоиммунных заболеваниях.

Куда жаловаться на проблемы с отоплением в Балашихе>>

Симптомы метеозависимости

Гиф: сайт GIPHY

Распространенными симптомами метеозависимости являются слабость, плохое настроение, головная боль, сонливость или, наоборот, необычное возбуждение. Неприятные ощущения могут быть связаны с естественной реакцией организма на погоду, но когда при изменении температуры обостряются хронические заболевания, – это опасно для здоровья.

У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями самочувствие может ухудшиться за несколько часов до перемены атмосферного давления или температуры воздуха. Даже изменение направления ветра способно вызвать головную боль, беспокойство, слабость и боль в суставах. Самым неблагоприятным фактором для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы является повышенная влажность воздуха.

Как получить полис ОМС в Подмосковье>>

Что делать при изменении погоды

Магнитные бури

Во время магнитной бури не стоит перенапрягаться, все требующие серьезной концентрации или физических усилий дела лучше отложить. Необходимо иметь при себе лекарства, которые облегчают боль и улучшают самочувствие. Не стоит превышать прописанную врачом дозу, даже если изменения в погоде вам очень неприятны. Помочь могут не только медикаменты: не лишними будут горячие ванны для ног, легкая гимнастика и контрастный душ.

Скачки температуры

Если вы чувствуете недомогание при резком потеплении, попробуйте сделать упражнения, которые обогащают клетки мозга кислородом. Подойдет холодное обтирание, дыхательная гимнастика или ходьба. При резком похолодании людям, страдающим хроническими инфекционно-воспалительными заболеваниями (например, пиелонефрит, тонзиллит, фарингит), следует быть особенно осторожными, чтобы не вызвать рецидив болезни. За день до предполагаемого похолодания нужно позаботиться о питании, исключив острые и жареные блюда, шоколад, алкоголь. Следует также избегать табачного дыма.

Если упало артериальное давление, можно выпить крепкий чай и в течение дня питаться молочными продуктами, фруктами, рыбой. При повышенном давлении рекомендуется употреблять меньше соли.

Снегопад

Снежную и безветренную погоду хуже всего переносят люди с вегетососудистой дистонией. Такая погода может вызывать тошноту, головокружение и ощущение «будто оглушили». Метеозависимым людям, как только начался снегопад, лучше начать принимать сосудистые препараты. Рекомендуется повышать тонус при помощи элеутерококка, женьшеня или янтарной кислоты.

Сильный ветер

Во время сильного ветра больше страдают женщины. Особенно сложно девушкам, которые склонны к мигрени. На ветреную погоду могут реагировать даже малыши до 3 лет. Народная медицина рекомендует в таких случаях есть цветочный мед, смешанный с ореховым маслом и лимоном.

Гроза

Перед грозой происходит резкое изменение электромагнитного поля, что оказывает сильное воздействиие на людей с проблемами нервной системы. Недомогание накануне грозы испытывают женщины среднего возраста (проявляются такие симптомы, как потливость и истерика). Специалисты советуют искать спасение под землей. Закапываться, конечно, не нужно, но поход в ресторан на цокольном этаже или в торговый центр будет хорошим решением для борьбы с недугом.

Жара

Жаркая погода может вызвать нарушение кровоснабжения, стать причиной низкого давления и даже депрессии. В противостоянии жаре важную роль играет влажность воздуха и сила ветра. Самым простым способом охладиться является частый холодный душ или обильное питье. В воду можно добавить сок лимона, граната или яблок.

Как утеплить квартиру>>

Профилактика при метеозависимости  

Большую роль в борьбе с метеозависимостью играет профилактика. Необходимо укреплять иммунитет и вести здоровый образ жизни. Также людям, на которых влияет погода, необходимо соблюдать диету. Еда должна быть насыщена витаминами и микроэлементами. Лучше исключить из рациона жирную пищу, копчености, а также отказаться от алкоголя и сигарет.

Метеозависимость – как с ней бороться и победить?

О центре — Учимся быть здоровыми

Обновлено 06.03.2017 06.03.2017

Автор: Manager

Чувствительностью к погоде, согласно статистике, могут «похвастать» 75 человек из ста. При этом на здоровых людей погода практически не влияет, но только до тех пор, пока с возрастом не снижаются защитные ресурсы организма – тут-то самые уязвимые органы и становятся предсказателями погоды и своеобразными «барометрами».

Что же представляет собой метеозависимость, в чем она выражается и можно ли от нее избавиться?Ни один врач официально не поставит диагноз «метеозависимость», но и отрицать влияние погоды на самочувствие ни один доктор не будет. И реакция на смену погоды будет тем сильнее, чем ниже иммунитет и чем больше хронических болезней.

Мифом метеозависимость обычно считают молодые люди, которые еще здоровы и могут игнорировать любые погодные показатели. На самом же деле изменения в окружающем мире (влажность воздуха, активность солнца, лунные фазы, «скачки» давления на барометре) всегда тесно соприкасаются с соматическим миром человека. Согласно, опять же, статистике, метеозависимость становится наследственным явлением в 10 процентах случаев, последствием проблем с сосудами – в 40 процентах, следствием накопившихся хронических болезней, травм и прочее – в 50 процентах.

Более всего метеозависимы:

  • ·лицас хроническими заболеваниями дыхательных путей,
  • ·с аутоиммунными заболеваниями,
  • ·с гипо- и гипертонией,
  • ·с атеросклерозом,
  • ·с проблемами нервной системы,
  • ·с заболеваниями сердца,
  • · пациенты, перенесшие инфаркты/инсульты,
  • ·астматики,
  • ·пере- и недоношенные малыши.

Метеозависимость – симптомы и признаки

При смене погоды в организме происходят определенные изменения: кровь сгущается, нарушается ее циркуляция, мозг испытывает острый дефицит кислорода.Вследствие этих изменений и появляется «метеозависимая» симптоматика:

  • ·общая слабость и постоянная сонливость, упадок сил,
  • ·пониженное/повышенное давление и головные боли,
  • ·вялость, отсутствие аппетита, иногда тошнота.

 

Как избавиться от метеозависимости – важные советы для метеозависимых

  • ·Магнитная буря
    Не нужно ждать магнитной бури, обвешавшись металлическими браслетами или «заземлившись» в бабушкином погребе. Достаточно беречь себя от сильных нагрузок и отложить все серьезные дела (ремонт, капитальная уборка, марафоны). Повышать дозировку своих привычных лекарств можно только после консультации с врачом (а вот под рукой их держать – не помешает).При возникновении реакции спастического типа поможет контрастный душ, горячие травяные ванны для ног и легкая гимнастика.
  • ·Плохо переносите потепление?
    Используйте методы, способствующие обогащению мозга кислородом – холодные обтирания, ходьба, дыхательная гимнастика. При пониженном артериальном давлении – крепко заваренный чай, элеутерококк, поливитамины. Из продуктов – фрукты, молоко и рыбу. При повышенном давлении следует ограничить прием жидкости и соли.
  • ·Безветренная погода со снежными хлопьями
    Необычайно красиво – никто спорить не будет. Но людям с вегетососудистой дистонией оценить всю эту красоту довольно сложно – именно на них тяжелее всего отражается такая погода, проявляясь тошнотой, головокружением и ощущением «будто оглушили». Что делать? Утренняя гимнастика, дозированная физическая нагрузка и повышение тонуса с помощью элеутерококка, женьшеня или янтарной кислоты(перед приемом препаратов посоветуйтесь с врачом).
  • ·Сильный ветер
    Казалось бы, и нет в нем ничего опасного. Но для такого ветра обычно свойственно перемещение масс воздуха с различной плотностью. При этом туго приходится в основном женскому полу. Особенно тем девушкам, что склонны к мигрени. Реагируют на сильный ветер и крохи до 3 лет. Согласно старому народному рецепту, в такие моменты следует принимать цветочный мед, смешанный в равных пропорциях с ореховым маслом и лимоном (в течение дня – несколько раз, по 1 столовой ложке).
  • Гроза
    Несмотря на зрелищность явления (страшно и интересно), гроза весьма опасна для здоровья предшествующим ей изменением электромагнитного поля. Данные изменения отражаются на всех, кто имеет проблемы с нервной системой, на людях с нестабильностью психики, и так далее. Тяжело накануне грозы и женщинам в климактерическом возрасте (потливость, «приливы», истерики). Что делать? Ищите спасение под землей. Закапываться, конечно, не нужно, но поход в ресторан под землей или торговый центр будет очень кстати. В метро прятаться от грозы и магнитных бурь не стоит – там в такие моменты будет еще тяжелее (из-за «конфликта» магнитных полей).

 

Что еще рекомендуют специалисты:

                

  • Будьте внимательны к своим хроническим заболеваниям – не пренебрегайте лекарствами, прописанными доктором.
  • Чаще бывайте на свежем воздухе.
  • ·Выводите токсины с помощью умеренной физической нагрузки (выберите свой спорт, по душе и силам).
  • ·Пейте витамины, питайтесь сбалансированно.
  • Освойте дыхательную гимнастику Правильное дыхание помогает уберечь нервную систему от перевозбуждения при магнитных бурях.
  • Заведите себе привычку – отдыхать и максимально расслабляться при смене погоды (без алкоголя и никотина).
  • Используйте расслабляющий точечный массаж и фитотерапию.
  • Проверенный способ – контрастный душ, тренирующий сосуды и облегчающий общее состояние недомогания.


Ну, а самое лучшее лекарство от метеозависимости – это нормальная здоровая жизнь. То есть, без трудоголизма, без ночных посиделок за ноутбуком и без кофе литровыми дозами, а с зарядкой, хорошим питанием, вылазками на природу и с оптимизмом в любой ситуации.

Наталья Валентиновна Кулешова,

зав. неврологическим отделением КДЦ № 1, врач-невролог.

Метеорологическая зависимость. Может ли изменение погоды вызвать головную боль? — Метеорологическая зависимость. Может ли изменение погоды вызвать головную боль?

«Скорее всего, причина в погоде» — так пожилые люди объясняют повышенное давление или мигрень и внимательно слушают прогноз магнитных бурь по телевизору. Но так ли это? Мы выясняем, связаны ли головные боли с погодой, а также что такое погодная зависимость и как бороться с симптомами.

Есть погодная зависимость?

Ученые расходятся. Начнем с официальных данных. Известный развенчатель мифов, экс-министр здравоохранения Ульяна Супрун как-то решила бороться с этим явлением. Тогда Супрун сказал, что электромагнитное воздействие солнца нейтрализует магнитосферу нашей планеты и вряд ли человеческое тело сможет это почувствовать.

« Многие люди жалуются на мигрень и сильные головные боли в этот период, но недостаточно доказательств того, что именно активность солнца вызывает эти симптомы. », — говорится в сообщении.

По теме: 126 украинских населенных пунктов остались без электричества из-за непогоды

Таким образом, было проанализировано 63 миллиона твитов, содержащих слова «мигрень» или «головная боль». График активности таких сообщений сравнивался с графиком активности Солнца и в итоге вообще не совпал.

Боль в суставах — Министерство здравоохранения процитировало отчет Гарвардской школы здравоохранения, в котором указано, что погода не влияет на боль в спине и суставах.Артрит также не зависит от погодных факторов. Также мы не обнаружили влияния изменения атмосферного давления, температуры, влажности воздуха и осадков на появление болей в спине. Но боли в суставах реальны, и некоторые связи с погодой все же можно обнаружить (недостаток серотонина может ухудшить чувствительность).

Тем не менее Минздрав признал, что перепады температуры и давления могут быть опасны для сердца и сосудов. Повышение артериального давления существует только в холодную погоду.В холодную погоду наши артериальные сосуды сужаются, чтобы тело не теряло тепло. Суженный сосуд — это повышение давления. Поэтому у больных гипертонической болезнью зимой давление на 5-10 мм рт. Ст. Выше, чем летом. Давление лечится таблетками, поэтому не ждите, что оно пройдет само по себе, и обратитесь к врачу.

В то же время Великобритания утверждает, что если вы склонны к мигрени, вы можете обнаружить, что серое небо, высокая влажность, более высокие температуры и штормы могут служить спусковыми крючками для головных болей.

« Считается, что изменение давления, вызванное изменением погоды, вызывает химические и электрические изменения в мозге. Это раздражает нервы, вызывая головные боли», — сообщает министерство здравоохранения Великобритании.

Как это исправить: Вы мало что можете сделать, чтобы изменить погоду. Однако, глядя на прогноз, вы можете предсказать, когда у вас может возникнуть головная боль, и убедиться, что у вас есть болеутоляющие.

Но нельзя сбрасывать со счетов и другие причины: недосыпание, стресс, сдерживаемый гнев, плохая осанка, яркий свет, духи, еда и многое другое.

Вызывают ли солнечные вспышки мигренозные головные боли или нет, еще предстоит доказать, но есть некоторые свидетельства того, что они могут быть триггерами, по крайней мере, для некоторых людей.

Как определить триггеры мигрени

Один из способов помочь врачу выяснить, есть ли у вас триггеры, связанные с погодой, — это вести дневник. Ежедневно записывайте любые изменения погоды, такие как шторм, сильный ветер или высокая влажность.Таким образом, вы можете проверить признаки того, что могло спровоцировать мигрень.

Вы также можете использовать свой дневник, чтобы отслеживать другие вещи, которые могут вызвать головную боль, например, еда и напитки. Общие триггеры включают шоколад, кофеин и продукты с консервантами и нитратами.

Если у вас болит голова, запишите: место, где вы чувствуете боль, ее характер и любые другие проблемы, чувствительность к шуму, запахам или яркому свету. Любое лечение, которое вы пробовали, и помогло ли оно или усилило головную боль.

Прогноз магнитной бури на 9 ноября

В ноябре 2021 года ожидаются три магнитные бури:

  • 11, 14-18 и 25-29 ноября;
  • также возможны небольшие геомагнитные всплески 6, 7 и 8 ноября.

Итак, 11 ноября ожидается магнитная буря средней интенсивности. Но 14 и 18 ноября состоится сильнейшая магнитная буря Луны.Его пик ожидается 14 и 15 ноября. Остерегаться нужно людям с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также метеорологам.

Связано: Рост температуры в мире приводит к более частым суровым жарким погодным условиям, засухам, ливням.

Еще одна магнитная буря будет с 25 по 29 ноября. Его пик ожидается 29 ноября.

(PDF) Оценка зависимости между температурой и осадками для лучшей оценки рисков одновременных экстремальных погодных явлений

[18] C.Саад, А. Сент-Илер и П. Гачон, С. Эль Адлуни, «e 2011

наводнение в бассейне реки Ришелье: причины, оценка

и ущерб», Canadian Water Resources Journal / Revue

canadienne des ressources hydriques, vol. 40, нет. 1-2,

pp. 129–138, 2016.

[19] A. Garcia-Aristizabal, E. Bucchignani, E. Palazzi,

D. D’Onofrio, P. Gasparini, and W. Marzocchi, «Анализ

нестационарных экстремальных явлений, связанных с климатом, с учетом

сценариев изменения климата: приложение для оценки множества угроз

в регионе Дар-эс-Салам, Танзания», Natural

Hazards, vol.75, нет. 1, pp. 289–320, 2015.

[20] В. Мишра, Дж. М. Уоллес и Д. П. Леттенмайер, «Связь

между часовыми экстремальными осадками и местной температурой воздуха —

в США», Геофизические исследования Письма,

т. 39, 2012.

[21] Г. А. Исаак и Р. А. Стюарт, «Зависимость температуры от осадков

для канадских станций», Journal of Climate, vol. 5,

нет. 8, pp. 822–830, 1992.

[22] R. W. Portmann, S.Соломон и Г. К. Хегерл, «Пространственные и сезонные закономерности

в изменении климата, температурах и колебаниях до

в Соединенных Штатах», Труды Национальной академии наук Na-

, вып. 106, нет. 18, pp. 7324–7329,

2009.

[23] А. Ятагай и Т. Ясунари, «Тенденции и изменения температуры приземного воздуха и осадков в десятилетнем масштабе над

Китай и Монголия во время за последние 40 лет (1951-

1990), Журнал Метеорологического общества Японии.Сер. II,

т. 72, нет. 6, pp. 937–957, 1994.

[24] W. Zhao и M. A. K. Khalil, «Зависимость между

осадков и температурой над прилегающими

штатами Соединенных Штатов», Journal of Climate, vol. 6, вып. 6, pp. 1232–1236, 1993.

[25] T. C. Johns, J.-F. Ройер, И. Хошель и др., «Изменение климата

в условиях агрессивного смягчения: многомодельный эксперимент ENSEMBLES

», Climate Dynamics, vol. 37, нет. 9-10,

с.1975–2003, 2011.

[26] Дж. Цезарь и Дж. А. Лоу, «Сравнение воздействия сценариев смягчения и невмешательства

и невмешательства на будущую температуру и экстремальные осадки в модели климата

HadGEM2. , ”Журнал геофизических исследований: атмосферы,

т. 117, нет. D15, 2012.

[27] А. Дай, К. Э. Тренберт и Т. Р. Карл, «Влияние облаков, почвы

влаги, осадков и водяного пара на дневную температуру —

температурный диапазон», Journal of Climate, vol. .12, вып. 8,

pp. 2451–2473, 1999.

[28] К. Э. Тренберт и Д. Дж. Ши, «Взаимосвязь между ципитацией до

и температурой поверхности», Geophysical Research

Letters, vol. 32, нет. 14, стр. L14703, 2005.

[29] Н. Чжао и В. Т. Лин, «Подход связной энтропии для измерения корреляции

на уровне страны», Applied

Mathematics and Computing, vol. 218, нет. 2, pp. 628–642,

2011.

[30] C.Олвейн и П. Фридерикс, «Многомерные необычно распределенные случайные величины

в исследованиях климата —

Введение в подход копул», Нелинейные процессы в геофизике

, т. 15, нет. 5, pp. 761–772, 2008.

[31] E. Paixao, H. Auld, MMQ Mirza, J. Klaassen, и

MW Shephard, «Регионализация проливных дождей до im-

доказывает расчетные климатические значения. для инфраструктуры: тематическое исследование в

Южный Онтарио, Канада », Hydrological Sciences Journal,

vol.56, нет. 7, pp. 1067–1089, 2011.

[32] M. A. Estoque, «Дальнейшие исследования озерного бриза, часть I: обследование наблюдения

», Monthly Weather Review, vol. 109, нет. 3,

pp. 611–618, 1981.

[33] М. А. Эсток и Дж. М. Гросс, «Дальнейшие исследования бриза озера

, часть II: теоретическое исследование», Monthly Weather Review,

vol. 109, нет. 3, pp. 619–634, 1981.

[34] DW McKenney, MF Hutchinson, P. Papadopol et al.,

«Индивидуальные пространственные климатические модели для Северной Америки»,

Бюллетень Американского метеорологического общества, том .92, нет. 12,

pp. 1611–1622, 2011.

[35] MF Hutchinson, ANUSPLIN Version 4.3, Австралийский национальный университет

, Канберра, Великобритания, 2004.

[36] AJ Cannon, SR Sobie, and Т.К. Мердок, «Коррекция смещения

осадков GCM с помощью квантильного картирования: насколько хорошо методы

сохраняют изменения в квантилях и экстремумах?» Журнал

Климата, т. 28, вып. 17, pp. 6938–6959, 2015.

[37] Э. П. Диаконеску, П. Гачон, Р.Лаприз, Дж. Ф. Шинокка,

«Оценка индексов осадков над Северной Америкой на основе

различных конфигураций региональных климатических моделей», Atmo-

Sphere-Ocean, vol. 54, нет. 4, pp. 418–439, 2016.

[38] Х. И. Еум и П. Гачон, Р. Лаприз, «Разработка вероятного климатического сценария

из нескольких симуляций региональной климатической модели с оптимальным весовым коэффициентом. ”Климатическая динамика,

т. 43, нет. 1-2, с. 11–35, 2014.

[39] Х.-И. Эум, П. Гачон и Р. Лаприз, Т. Уарда, «Оценка

симуляций региональной климатической модели в сравнении с сеткой ob-

обслуживаемых и региональных продуктов реанализа с использованием комбинированной схемы взвешивания

», Climate Dynamics, vol. 38, нет. 7-8,

pp. 1433–1457, 2012.

[40] RF Hopkinson, DW McKenney, EJ Milewska,

MF Hutchinson, P. Papadopol и LA Vincent, «Воздействие

согласованного климатологического дня на ежедневный максимум с привязкой к сетке —

минимальная температура и осадки над Канадой »,

Журнал прикладной метеорологии и климатологии, вып.50, нет. 8,

pp. 1654–1665, 2011.

[41] Г. Сальвадори, К. Де Микеле, Н. Коттегода и Р. Россо,

«Экстремальные явления в природе: подход с использованием копул», Water

Научно-техническая библиотека, Том. 56, Springer, Dordrecht,

, Нидерланды, 2007.

[42] Ф. Серинальди, «Многосайтовый генератор суточных осадков, управляемый

двумерными смешанными распределениями на основе копул», Journal of Geo-

Physical Research, vol. 114, нет. D10, стр.103, 2009.

[43] К. Де Микеле и Дж. Сальвадори, «Обобщенная модель парето-

напряженности-продолжительности ливневых дождей с использованием 2-коп-

ула», Journal of Geophysical Research, vol. 108, нет. D2, 2003.

[44] З. Хао и А. АгаКучак, «Многофакторный стандартизованный индекс засухи

: параметрическая многоиндексная модель», Успехи в области водных ресурсов

, том. 57, pp. 12–18, 2013.

[45] Т. Ли, Р. Модаррес и TBMJ Ouarda, «Основанный на данных

анализ двумерной зависимости хвоста копулы для продолжительности и серьезности засухи

», Гидрологические процессы , т.27, нет. 10,

pp. 1454–1463, 2013.

[46] Б. Ренард и М. Ланг, «Использование гауссовой связки для многомерного анализа экстремальных значений

: некоторые тематические исследования в гидрологии

», Успехи в Водные ресурсы, т. 30, нет. 4,

pp. 897–912, 2007.

[47] С. Гримальди и Ф. Серинальди, «Асимметричная связка в многочастотном анализе переменных

паводков», Advances in Water Re-

sources, vol. 29, нет. 8, pp. 1155–1167, 2006.

[48] F.Чебана и Т. Б. М. Дж. Уарда, «Многомерный тест на однородность L-момента

», Исследование водных ресурсов, т. 43, нет. 8,

стр. W08406, 2007.

[49] Ф. Чебана и Т. Б. М. Дж. Уарда, «многомерный региональный частотный анализ на основе индекса

», Water Resources

Research, vol. 45, нет. 10, стр. W10435, 2009.

[50] М. Леонард, А. Меткалф и М. Ламберт, «Частота

анализ экстремальных осадков и водотоков, составляющих

Достижения в метеорологии 15

Земля теплее, чем была на 125000

лет

По мере повышения температуры в будущем экстремальные погодные явления, такие как непрекращающаяся засуха в Калифорнии, станут более суровыми.Предоставлено: Робин Бек / AFP / Getty

.

Продолжающаяся зависимость современного общества от ископаемого топлива приводит к потеплению мира беспрецедентными за последние 2000 лет темпами — и его последствия уже очевидны, поскольку рекордные засухи, лесные пожары и наводнения опустошают сообщества по всему миру — согласно знаменательному докладу Организации Объединенных Наций о состоянии климатологии. В оценке Межправительственной группы экспертов ООН по изменению климата (МГЭИК) говорится, что ситуация может ухудшиться, если выбросы парниковых газов продолжатся, и проясняет, что будущее планеты в значительной степени зависит от выбора, который человечество делает сегодня. .

«Доказательства повсюду: если мы не будем действовать, ситуация станет действительно плохой», — говорит Сюэбинь Чжан, климатолог из Environment Canada в Торонто, Онтарио, и ведущий автор-координатор отчета, опубликованного 9 августа.

Составленный более чем 200 учеными в течение нескольких лет и одобренный правительствами 195 стран во время виртуальной встречи на прошлой неделе, отчет является первым из трех, в котором оценивается состояние изменения климата и усилия по его смягчению и адаптации к нему.Этот документ — часть шестой оценки климата МГЭИК с 1990 года — прибыл менее чем за три месяца до следующего крупного глобального климатического саммита в Глазго, Великобритания. Там у правительств будет возможность взять на себя обязательства изменить курс и сократить свои выбросы.

Если глобальные выбросы упадут до нуля примерно к 2050 году — цель, которую многие страны взяли на себя за последний год, — тогда мир сможет достичь цели, поставленной в Парижском соглашении 2015 года, и ограничить глобальное потепление до 1.По словам Валери Массон-Дельмотт, климатолога из Лаборатории климатических наук и наук об окружающей среде в Гиф-сюр-Иветт, Франция, и сопредседателя кафедры физических наук, на 5 ° C выше доиндустриальных уровней в течение XXI века. -научная рабочая группа, подготовившая настоящий отчет. «Климат, который мы испытаем в будущем, зависит от наших решений сейчас», — говорит она.

Нагрев

Глобальная температура поверхности Земли увеличилась примерно на 1,1 ° C по сравнению со средним показателем в 1850–1900 гг. — уровня, который не наблюдался с 125 000 лет назад, до последнего ледникового периода.Это лишь один из грубых фактов, содержащихся в сводке, выпущенной вместе с докладом МГЭИК, который предназначен для политиков.

Общая оценка подчеркивает усилия по определению того, насколько еще повысится температура, если выбросы в атмосферу продолжатся, и предоставляет наиболее достоверные прогнозы ученых-климатологов на двадцать первое столетие. Одним из ключевых показателей, которые исследователи используют для своих прогнозов, является «чувствительность климата», мера того, сколько долгосрочного потепления можно ожидать на Земле в результате удвоения концентрации углекислого газа в атмосфере по сравнению с доиндустриальными уровнями.Хотя наилучшая оценка МГЭИК остается равной 3 ° C, отчет снижает неопределенность в этой цифре, сужая вероятный диапазон до 2,5–4 ° C, используя такие данные, как современные и древние климатические записи. Это сопоставимо с 1,5–4,5 ° C, более широким диапазоном чувствительности, указанным в последней оценке климата МГЭИК, выпущенной в 2013 году.

Это сужение чувствительности климата укрепляет уверенность ученых в их прогнозах относительно того, что произойдет на Земле в ряде случаев. разные сценарии.В сценарии умеренных выбросов, который мало отличается от сегодняшних моделей глобального развития, например, согласно докладу МГЭИК, средняя глобальная температура повысится на 2,1–3,5 ° C. Это намного превышает предел 1,5–2 ° C, установленный в качестве цели странами, подписавшими Парижское соглашение по климату 2015 года. Даже при сценарии, когда правительства агрессивно сокращают выбросы парниковых газов, в докладе прогнозируется, что в ближайшие годы глобальные температуры, вероятно, превысят пороговое значение в 1,5 ° C, а затем снова упадут ниже этого уровня к концу века.

«Можно ли еще ограничить глобальное потепление 1,5 ° C? Ответ — да », — говорит Майса Рохас, ведущий автор-координатор отчета и директор Центра исследований климата и устойчивости Чили при университете в Сантьяго. «Но если не произойдет немедленного, быстрого и крупномасштабного сокращения всех парниковых газов, ограничение глобального потепления до 1,5 ° C будет недостижимо».

Экстремальные воздействия

В отчете перечислено головокружительное множество воздействий, которые изменение климата оказало на Землю, и которые уже очевидны от полюса к полюсу.Покрытие морского льда в Арктике в конце лета за последнее десятилетие было ниже, чем за последние 1000 лет. Продолжающееся глобальное отступление ледников не имеет себе равных по крайней мере за 2000 лет. И океаны нагреваются со скоростью, невиданной с момента окончания последнего ледникового периода, 11000 лет назад.

Помимо этих отрезвляющих измерений, в отчете МГЭИК подчеркиваются некоторые из наиболее значительных научных достижений в понимании региональных последствий изменения климата, в том числе там, где сильнейшая жара, осадки и засуха пострадали.Например, сильная засуха затронула различные регионы земного шара, особенно в Средиземноморском регионе и на юго-западе Африки.

По словам Чжана, с повышением температуры в будущем экстремальные погодные явления будут становиться все более суровыми. Согласно отчету, над сушей экстремальные температурные явления, которые происходили раз в 50 лет в прошлые столетия, вероятно, будут происходить каждые 3-4 года, если температура Земли достигнет на 2 ° C выше доиндустриальных температур. Миру также следует ожидать одновременного возникновения большего числа сложных явлений, таких как волны тепла и длительные засухи.

«Нас не ударит что-то одно, нас поразят несколько вещей одновременно», — говорит Чжан.

Необратимые изменения

Влияние глобального потепления на такие тела, как ледники, ледяные щиты и океаны, которые медленно приспосабливаются к повышению температуры, будет ощущаться в течение столетий или даже тысячелетий, согласно докладу. По прогнозам, уровень моря во всем мире повысится на 2–3 метра в течение следующих 2000 лет, даже если температура будет удерживаться на уровне 1.5 ° C потепления и до 6 метров при потеплении на 2 ° C, что изменит целые береговые линии, населенные в настоящее время сотнями миллионов людей.

В отчете предупреждается, что нельзя исключать некоторые из наиболее серьезных последствий потепления климата, такие как обрушение ледникового покрова, массовая потеря лесов или резкое изменение циркуляции океана, особенно в сценариях, в которых происходят высокие выбросы и значительное потепление. ближе к концу века. Но он отмечает, что самая большая неопределенность во всех прогнозах изменения климата — это то, как люди будут действовать.

Хотя МГЭИК предупреждает об опасностях глобального потепления на протяжении трех десятилетий, правительства еще не предприняли действий, необходимых для перехода на чистые источники энергии и прекращения выбросов парниковых газов. Но, возможно, что-то скоро изменится, говорит Чжан, хотя бы потому, что люди во всем мире начинают видеть последствия изменения климата вокруг себя.

«Изменение климата происходит, и люди действительно это чувствуют», — говорит Чжан. «Отчет просто предоставляет широкой публике научное подтверждение того, что да, то, что вы думаете, на самом деле является правдой.

Но в отчете МГЭИК также говорится о более важном: многих из самых ужасных последствий изменения климата все еще можно избежать, если предпринять агрессивные действия сейчас. «Важна каждая степень потепления», — говорит Рохас. «Это очень мощная идея», — говорит она. «Будущее в наших руках».

Пространственно-временная зависимость сложных жарко-сухих явлений в Соединенных Штатах: оценка с использованием многопозиционного генератора погоды с множеством переменных

Ализаде, М. Р., Адамовски, Дж., Нику, М. Р., Ага Кучак, А., Деннисон, П., и Садех, М.: Столетие наблюдений показывает возрастающую вероятность сложных экстремально жарких и сухих климатических явлений континентального масштаба. Достижения науки, 6, 1–12, https://doi.org/10.1126/sciadv.aaz4571, 2020. a, b, c, d

Андредис, К.М., Кларк, Е.А., Вуд, AW, Гамлет, А.Ф., и Леттенмайер, DP: Засуха двадцатого века на территории Соединенных Штатов, J. Hydrometeorol., 6, 985–1001, https://doi.org/10.1175/JHM450.1, 2005. a

Asquith, W.: lmomco: L-моменты, подвергнутые цензуре L-моменты, обрезанные L-моменты, L-комментарии и многие распределения, доступно по адресу: https://cran.r-project.org/web/packages/lmomco/index.html (последний доступ: 12 января 2021 г.), 2020. a

Asquith, W.H .: Оценка параметров для 4-параметрического асимметричного экспоненциального распределения мощности методом L-моментов с использованием R, Comput. Стат. Данные An., 71, 955–970, https://doi.org/10.1016/j.csda.2012.12.013, 2014. a

Belzile, L., Wadsworth, J. L., Northrop, P.Дж., Гримшоу, С. Д., Чжан, Дж., Стивенс, М. А., Оуэн, А. Б., и Хьюзер, Р.: R-пакет мэв, доступно по адресу: https://cran.r-project.org/web/packages/mev/index.html (последний доступ: 12 января 2021 г.), 2020 г. a

Bevacqua, E., Shepherd, TG, Watson, PAG , Воробей, С., Валлом, Д., Митчелл, Д .: Больший пространственный след экстремальных зимних сумм осадков в более теплом климате, Geophys. Res. Lett., 48, e2020GL091990, https://doi.org/10.1029/2020GL091990, 2021. a

Bolós, V.Х. и Бенитес, Р.: R-пакет wavScalogram, доступно по адресу: https://cran.r-project.org/web/packages/wavScalogram/index.html (последний доступ: 12 января 2021 г.), 2020 г. a

Brunner, MI and Furrer, R .: PRSim: Stochastic Моделирование временных рядов потоков с использованием рандомизации фаз, доступно по адресу: https://cran.r-project.org/web/packages/PRSim/ (последний доступ: 12 января 2021 г.), 2019 г. a

Brunner, MI and Gilleland, E .: Стохастическое моделирование речного течения и пространственных экстремумов: непрерывный подход, основанный на вейвлетах, Hydrol.Earth Syst. Sci., 24, 3967–3982, https://doi.org/10.5194/hess-24-3967-2020, 2020. a, b

Brunner, MI, Bárdossy, A., and Furrer, R .: Technical Примечание: стохастическое моделирование временных рядов стока с использованием рандомизации фаз, Hydrol. Earth Syst. Sci., 23, 3175–3187, https://doi.org/10.5194/hess-23-3175-2019, 2019. a

Brunner, MI, Swain, DL, Gilleland, E., and Wood, A. : Растущее значение температуры как фактора пространственной протяженности засухи речного стока, Environ. Res.Lett., 16, 024038, https://doi.org/10.1088/1748-9326/abd2f0, 2021. a

Буковский М.С.: Маски для Буковского районирования Северной Америки, доступно по адресу: http://www.narccap.ucar.edu/contrib/bukovsky/ (последний доступ: 8 мая 2020 г.), 2011 г. a

Christian, JI, Basara, JB, Hunt, ED, Otkin, JA, и Сяо, С .: Развитие внезапной засухи и каскадные воздействия, связанные с волной тепла в России в 2010 г., Environ. Res. Lett., 15, 094078, https://doi.org/10.1088/1748-9326/ab9faf, 2020.а

Кресси, Н.А.К .: Статистика пространственных данных, ряды Вили в вероятности и математическая статистика, John Wiley & Sons, Inc., Университет штата Айова, Нью-Йорк, 1993. a

Deheuvels, P .: La fonction de dependance empirique et ses propriétés. Un test non paramétrique d’indépendance, B. Cl. Sci. Ac. Рой. Бельг., 65, 274–292, https://doi.org/10.3406/barb.1979.58521, 1979. a

Де Лука, П., Мессори, Г., Фаранда, Д., Уорд, П.Дж., и Куму, Д. : Смешанные теплые – сухие и холодно – влажные явления над Средиземным морем, Earth Syst.Dynam., 11, 793–805, https://doi.org/10.5194/esd-11-793-2020, 2020. a

Deser, C., Lehner, F., Rodgers, KB, Ault, T. , Делворт, Т.Л., ДиНезио, П.Н., Фиоре, А., Франкиньоль, К., Файф, Дж. К., Хортон, Д. Э., Кей, Дж. Э., Кнутти, Р., Ловендуски, Н. С., Мароцке, Дж., Маккиннон, К. А., Минобе , С., Рандерсон, Дж., Скрин, Дж. А., Симпсон, И. Р. и Тинг, М.: Выводы из модели системы Земля в исходных условиях больших ансамблей и будущих перспектив, Nat. Клим. Изменять, 10, 277–286, https: // doi.org / 10.1038 / s41558-020-0731-2, 2020. a

Diederen, D., Liu, Y., Gouldby, B., Diermanse, F., and Vorogushyn, S .: Стохастическая генерация пространственно связного речного стока пики для оценки риска наводнений на основе событий на континенте, Нат. Опасности Earth Syst. Sci., 19, 1041–1053, https://doi.org/10.5194/nhess-19-1041-2019, 2019. a

ECMWF: ежечасные данные ERA5-Land с 1981 г. по настоящее время, Рединг, Великобритания, https: //doi.org/10.24381/cds.e2161bac, 2019. a, b

Evin, G., Favre, A.-C., и Hingray, B.: Стохастическая генерация суточных осадков на нескольких участках с упором на экстремальные явления, Hydrol. Earth Syst. Sci., 22, 655–672, https://doi.org/10.5194/hess-22-655-2018, 2018. a

Evin, G., Favre, A.C., и Hingray, B .: Стохастические генераторы суточной температуры на нескольких площадках: сравнение производительности в различных приложениях, Теор. Прил. Climatol., 135, 811–824, https://doi.org/10.1007/s00704-018-2404-x, 2019. a

Feng, S., Wu, X., Hao, Z., Hao, Y., Zhang , X., и Хао, Ф .: База данных характеристик и вариаций глобальных сложных сухих и жарких явлений, Экстремальные погодные и климатические явления, 30, 100299, https: // doi.org / 10.1016 / j.wace.2020.100299, 2020. a

Фернандес, К. и Стил, М. Ф .: О байесовском моделировании жирных хвостов и асимметрии, Варенье. Стат. Доц., 93, 359–371, https://doi.org/10.1080/01621459.1998.10474117, 1998. a

Финкельштейн, П. Л. и Труппи, Л. Э .: Пространственное распределение сезонности осадков в США, J. Климат, 4, 373–385, 1991. a

Fuchs, B. A., Wood, D. A., and Ebbeka, D .: От слишком большого к слишком маленькому. Как засуха в центральной части США в 2012 году превратилась в одно из самых разрушительных наводнений за всю историю наблюдений 2011 года, Tech.респ., Национальный центр смягчения последствий засухи, Линкольн, доступно по адресу: https://digitalcommons.unl.edu/ndmcpub/5/ (последний доступ: 15 ноября 2020 г.), 2012 г. a

Genest, C. and Favre, A.-C .: Все, что вы всегда хотели знать о моделировании связок, но боялись спросить, J. Hydrol. Англ., 12, 347–367, https://doi.org/10.1061/(ASCE)1084-0699(2007)12:4(347), 2007. a

Хеффернан, Дж. Э. и Таун, Дж .: Условный подход к моделированию многомерных экстремальных значений, J. R. Stat. Soc. B, 66, 497–546, https: // doi.org / 10.1111 / j.1467-9868.2004.02050.x, 2004. a

Hersbach, H., Bell, B., Berrisford, P., Hirahara, S., Horányi, A., Muñoz-Sabater, J. , Николас, Дж., Пьюби, К., Раду, Р., Шеперс, Д., Симмонс, А., Соци, К., Абдалла, С., Абеллан, X., Бальзамо, Г., Бехтольд, П. , Biavati, G., Bidlot, J., Bonavita, M., Chiara, G., Dahlgren, P., Dee, D., Diamantakis, M., Dragani, R., Flemming, J., Forbes, R. , Fuentes, M., Geer, A., Haimberger, L., Healy, S., Hogan, RJ, Hólm, E., Janisková, M., Keeley, S., Laloyaux, P., Лопес, П., Лупу, К., Радноти, Г., Росней, П., Розум, И., Вамборг, Ф., Вильяом, С., и Тепо, Дж .: Глобальный реанализ ERA5, К. Дж. Рой. Метеор. Soc., 146, 1999–2049, https://doi.org/10.1002/qj.3803, 2020. a

Киф, К., Таун, Дж. А., и Лэмб, Р.: Оценка вероятности масштабных наводнений, Окружающая среда, 24, 13–21, https://doi.org/10.1002/env.2190, 2013. a

Кункель, К.Э., Истерлинг, Д.Р., Кристович, Д.А.Р., Глисон, Б., Стокер, Л., и Смит, Р.: Метеорологические причины вековых вариаций наблюдаемых экстремальных осадков на территории Соединенных Штатов Америки, Дж.Гидрометеорол., 13, 1131–1141, https://doi.org/10.1175/JHM-D-11-0108.1, 2012. a

Lancaster, G., Iatsenko, D., Pidde, A., Ticcinelli, V., and Stefanovska, A .: Суррогатные данные для проверки гипотез физических систем, Phys. Респ., 748, 1–60, https://doi.org/10.1016/j.physrep.2018.06.001, 2018. a

Manning, C., Widmann, M., Bevacqua, E., Van Loon, AF, Maraun , Д., и Врач, М .: Повышенная вероятность сложных продолжительных засушливых и жарких явлений в Европе летом (1950-2013), Environ.Res. Lett., 14, 094006, https://doi.org/10.1088/1748-9326/ab23bf, 2019. a

Маздиясни, О. и АгаКучак, А .: Значительное увеличение количества одновременных засух и волн тепла в Соединенных Штатах, P. Natl. Акад. Sci. СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ АМЕРИКИ, 112, 11484–11489, https://doi.org/10.1073/pnas.1422945112, 2015. a

McKee, T. B., Doesken, N.J., и Kleist, J .: Связь частоты и продолжительности засух с временными масштабами, в: Материалы 8-й конференции по прикладной климатологии, Американское метеорологическое общество, январь, Анахайм, Калифорния, доступно по адресу: https: // www.daughtmanagement.info/literature/AMS_Relationship_Daught_Frequency_Duration_Time_Scales_1993.pdf (последний доступ: 15 ноября 2020 г.), 1993. a

Мо, К. К. и Леттенмайер, Д. П .: Жара, вспышки засухи в упадке, Geophys. Res. Lett., 42, 2823–2829, https://doi.org/10.1002/2015GL064018, 2015. a

Мургатройд А. и Холл Дж. У .: Устойчивость межбассейновых переходов к сильным засухам с изменяющимися пространственными характеристиками, Фронт. Environ. Наук, 8, 571647, https://doi.org/10.3389 / fenvs.2020.571647, 2020. a

Naveau, P., Huser, R., Ribereau, P., и Hannart, A .: Совместное моделирование низкой, умеренной и сильной интенсивности дождя без выбора порога, Водный ресурс. Res., 52, 2753–2769, https://doi.org/10.1002/2015WR018552, 2016. a

Папастатопулос И. и Таун Дж. А .: Расширенные обобщенные модели Парето для оценки хвоста, J. Stat. План. Сделать вывод., 143, 131–143, https://doi.org/10.1016/j.jspi.2012.07.001, 2013. a

Пелег Н., Фатичи С., Пасхалис А., Мольнар П. и Бурландо П. Усовершенствованный стохастический погодный генератор для моделирования двумерных климатических переменных с высоким разрешением, J. Adv. Модель. Земля Sy., 9, 1595–1627, https://doi.org/10.1002/2013MS000282, 2017. a

Раджагопалан Б., Салас Дж. Д. и Лалл У .: Стохастические методы моделирования осадков и речного стока, гл. 2, в: Достижения в основанных на данных подходах к гидрологическому моделированию и прогнозированию, под редакцией: Сивакумар Б. и Берндтссон Р., World Scientific, Нью-Джерси, 17–52, 2010 г.a

Руц, Дж. Дж., Джеймс Стинбург, В., и Мартин Ральф, Ф .: Внутреннее проникновение атмосферных рек над западной частью Северной Америки: анализ Лагранжа, Пн. Погода Rev., 143, 1924–1944, https://doi.org/10.1175/MWR-D-14-00288.1, 2015. a

Sarhadi, A., Ausín, MC, Wiper, MP, Touma, D., and Diffenbaugh, NS: Многомерный риск в нестационарном климате: совокупная вероятность все более суровых теплых и засушливых условий, Достижения науки, 4, eaau3487, https: // doi.org / 10.1126 / sciadv.aau3487, 2018. a

Schreiber, T. and Schmitz, A .: Суррогатный временной ряд, Физика Д, 142, 346–382, https://doi.org/10.1016/S0167-2789(00)00043-9, 2000. a

Сеневиратне, С. И., Корти, Т., Дэвин, Э. Л., Хирши, М., Джегер, Э. Б., Ленер, И., Орловски, Б., и Тьюлинг, А. Дж .: Исследование взаимодействий почвенной влаги и климата в условиях изменяющегося климата: обзор, Earth-Sci. Rev., 99, 125–161, https://doi.org/10.1016/j.earscirev.2010.02.004, 2010. a

Smith, T.Т., Зайчик Б.Ф., Гольке Дж. М .: Волны жары в США: определения, закономерности и тенденции, Изменение климата, 118, 811–825, https://doi.org/10.1007/s10584-012-0659-2, 2013. a

Стединджер, Дж. Р. и Тейлор, М. Р.: Генерация синтетического русла. 1. Проверка и валидация модели, Водный ресурс. Res., 18, 909–918, 1982. a

Тавакол А., Рахмани В. и Харрингтон Дж .: Временные и пространственные вариации частоты сложных жарких, засушливых и ветреных явлений в центральной части США. Sci.Республика-Великобритания, 10, 1–13, https://doi.org/10.1038/s41598-020-72624-0, 2020. a, b

Торренс, К. и Компо, Г.П .: Практическое руководство по вейвлет-анализу, B. Am. Meteorol. Soc., 79, 61–78, 1998. a, b

Vogel, M. M., Zscheischler, J., Wartenburger, R., Dee, D., and Seneviratne, S.I .: Параллельно с этим в северном полушарии наблюдаются экстремальные погодные явления в 2018 году из-за антропогенного изменения климата, Будущее Земли, 7, 692–703, https://doi.org/10.1029/2019EF001189, 2019. a

Фогель, Р. М. и Стединджер, Дж.Р.: Значение стохастических моделей речного стока в приложениях для проектирования водохранилищ на каждый год, Водный ресурс. Res., 24, 1483–1490, https://doi.org/10.1029/WR024i009p01483, 1988. a

Wegren, S .: Продовольственная безопасность и засуха в России 2010 г., Евразийский геогр. Экон., 52, 140–156, https://doi.org/10.2747/1539-7216.52.1.140, 2011. a

Wu, J., Chen, X., Yu, Z., Yao, H., Li, W ., и Чжан, Д.: Оценка воздействия норм, регулирующих деятельность человека, на развитие и восстановление гидрологической засухи на основе сравнения модели SWAT «имитация-наблюдение», Дж.Hydrol., 577, 123990, https://doi.org/10.1016/j.jhydrol.2019.123990, 2019. a

Wu, X., Hao, Z., Tang, Q., Singh, VP, Zhang, X ., и Хао, Ф .: Прогнозируемое увеличение сложных засушливых и жарких явлений на суше по всему миру, Int. J. Climatol., 41, 393–403, https://doi.org/10.1002/joc.6626, 2021. a, b

Yu, R. and Zhai, P .: Более частые и широко распространенные стойкие комплексные засухи и жара наблюдаются в Китае, Sci. Республика-Великобритания, 10, 1–7, https://doi.org/10.1038/s41598-020-71312-3, 2020.a

Zhang, H., Wu, C., Yeh, P.J. и Hu, B.X .: Глобальная картина краткосрочных одновременных экстремально жарких и засушливых погодных явлений и ее связь с крупномасштабными климатическими индексами, Int. J. Climatol., 40, 5906–5924, https://doi.org/10.1002/joc.6555, 2020. a, b

Zhou, P. and Liu, Z .: Вероятность одновременных экстремальных климатических явлений и колебаний над Китаем, Environ. Res. Lett., 13, 094 023, https://doi.org/10.1088/1748-9326/aade9e, 2018. a, b

Zscheischler, J. и Seneviratne, S.I .: Зависимость драйверов влияет на риски, связанные с сложными событиями, Достижения науки, 3, 1–11, https: // doi.org / 10.1126 / sciadv.1700263, 2017. a

Zscheischler, J., Michalak, AM, Schwalm, C., Mahecha, MD, Huntzinger, DN, Reichstein, M., Berthier, G., Ciais, P., Кук, Р. Б., Эль-Масри, Б., Хуанг, М., Ито, А., Джайн, А., Кинг, А., Лей, Х., Лу, К., Мао, Дж., Пэн, С. , Поултер, Б., Риччиуто, Д., Ши, X., Тао, Б., Тиан, Х., Виови, Н., Ван, В., Вэй, Ю., Янг, Дж., И Цзэн, Н. .: Воздействие крупномасштабных экстремальных климатических явлений на биосферные потоки углерода: взаимное сравнение на основе данных MsTMIP, Global Biogeochem.Cy., 28, 585–600, https://doi.org/10.1002/2014GB004826, 2014. a

Zscheischler, J., Westra, S., Hurk, BJJMVD, Seneviratne, SI, Ward, PJ, Pitman, A., Агакучак, А., Бреш, Д.Н., Леонард, М .: Будущий климатический риск от сложных явлений, Nat. Клим. Изменять, 8, 469–477, https://doi.org/10.1038/s41558-018-0156-3, 2018. a

Zscheischler, J., Martius, O., Westra, S., Bevacqua, E., Raymond, C., Horton, RM, Hurk, B. vd, AghaKouchak, A., Jezequel, A., Mahecha, М.Д., Мараун, Д., Рамос, А. М., Риддер, Н. Н., Тиери, В., и Виньотто, Э .: Типология сложных погодных и климатических явлений, Обзоры природы Земля и окружающая среда, 1, 333–347, https://doi.org/10.1038/s43017-020-0060-z, 2020. a

Лица Национальной службы погоды

Национальная метеорологическая служба (NWS) является составной частью Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA). NOAA — это операционное подразделение Министерства торговли США.

Наша миссия

Предоставлять данные о погоде, воде и климате, прогнозы, предупреждения и услуги поддержки принятия решений на основе воздействия для защиты жизни и имущества и развития национальной экономики.

Наше видение

Нация, готовая к погодным условиям: общество готово к погодным явлениям и реагирует на них.

Карьера

В NWS работает более 4000 человек, занимающих различные должности, включая научные, технические и административные должности в офисах по всей стране. Узнайте больше о возможностях NWS по следующим ссылкам.

Возможности трудоустройства студентов

Программа Pathways заменяет Программу повышения квалификации студентов (SCEP) и Программу временной занятости студентов (STEP).Эта программа предназначена для предоставления учащимся, обучающимся в самых разных учебных заведениях, от средней школы до уровня магистратуры, возможностью работать в агентствах и изучать федеральную карьеру, еще учась в школе и получая оплату за выполненную работу.

Для получения дополнительной информации о программе Pathways посетите страницу NWS Student Employment Programs, прочтите часто задаваемые вопросы или найдите все доступные вакансии на USAJOBS.

Возможности для студентов также доступны на всей территории NOAA.Информацию о стипендиях, стажировках, стипендиях и пост-документах можно найти на веб-странице NOAA Student Opportunities.

Приверженность разнообразию

NWS — работодатель, предоставляющий равные возможности, который стремится нанимать, удерживать и развивать разнообразную рабочую силу. Мы верим, что наши разнообразные взгляды и опыт делают нас сильнее и лучше справляются с нашими величайшими проблемами. Разнообразие — это смесь различий и сходств, которые каждый сотрудник привносит на рабочее место для достижения целей NWS.

NWS с радостью принимает заявки от ветеранов. Информацию для ветеранов можно найти на странице офиса управления персоналом NOAA.

Процесс подачи заявки

Вакансии в NWS размещаются на веб-сайте USAJOBS, и все кандидаты должны иметь учетную запись в USAJOBS, чтобы подавать материалы заявки. Используя USAJOBS, вы можете точно настроить поиск работы по роду занятий, оплате или местоположению, а также можете настроить свою учетную запись на автоматическое уведомление вас, когда открываются интересующие вас вакансии.Дополнительную информацию можно получить в Ресурсном центре USAJOBS.

Ознакомьтесь с некоторыми советами и приемами найма NWS здесь.

Посмотреть все лица профилей NWS можно здесь.

Наука о серфинге: зависит от погоды, определяется океаном

ИЧИНОМИЯ, ЯПОНИЯ >> Олимпийский дебют в серфинге ясно показывает, что эти волновые райдеры — невоспетые мастера науки — в климатологии, метеорологии и океанографии, если быть точным.

Серьезные охотники за волнами по умолчанию увлекаются атмосферной наукой, потому что очень мало видов спорта, которые зависят от неконтролируемой переменной — погоды — и определяются буквально неравномерным игровым полем — океаном.

Серферы, как известно, изучают и то и другое до мельчайших подробностей.

«Каждый раз, когда дует ветер:« В каком направлении ветер? »- сказал 31-летний Оуэн Райт, выступающий за сборную Австралии. «Мы не просто смотрим на погоду и говорим:« О, как хорошо и солнечно », когда мы знаем (ветер), вероятно, с берега. Это никогда не бывает просто «Ой, идет дождь». Это всегда связано с тем, на что похож серфинг ».

На Олимпиаде организаторы готовятся как минимум к трехдневным соревнованиям в течение восьмидневного периода, который начинается 25 июля.Соревнования по серфингу определяются в день и на основе прогноза погоды, высоты волны, направления ветра, приливов и температуры, а также других научных данных.

«Каждый, кто отправляется в океан, независимо от того, серфер вы или нет, вы — метеоролог-любитель и океанограф», — сказал Курт Корте, ведущий прогнозист Surfline и официальный олимпийский прогнозист по серфингу.

Но цифры могут сказать не так много. Метеорологические данные — это лишь часть уравнения в оценке того, что может доставить могучий океан, который может меняться от 30-минутной жары до 30-минутной жары во время соревнований.

Волны возникают в результате взаимодействия волн с контурами дна океана, называемого разломом. Пляжные перерывы — как олимпийская площадка на пляже Цуригасаки — происходят из-за песчаных отмелей, которые могут смещаться со временем или из-за штормов.

Соревновательный серфинг в двух словах — это решение, какую волну принять, и какое движение или движение лучше всего используют то, что доставляет океан. Серфингисты должны оставаться подготовленными и постоянно наблюдать за волнами, чтобы лучше понять, на какой волне они будут кататься.

«Как часто приходят волны? Сколько волн в наборе? Какая волна из набора предлагает наиболее качественную волну? », — сказал Ричард Шмидт, профессиональный серфер на пенсии, который сейчас руководит школой серфинга в Санта-Крус, Калифорния. «Первая волна сета будет немного нестабильной, но вторая и третья волны будут немного более крутыми, потому что первая волна сета уравняет вершины. Итак, вы некоторое время наблюдаете за волнами и как бы выясняете, где качественные волны поднимаются в первую очередь.”

Surfline, американская служба прогнозирования серфинга, стала неотъемлемой частью решения Международной ассоциации серферов провести олимпийский дебют этого вида спорта на пляже Цуригасаки, в 90 милях к востоку от Токио. Surfline изучает местные условия с 2015 года и в настоящее время прогнозирует значительные волны в первые дни соревновательного периода из-за надвигающегося тайфуна.

Корте сказал, что он будет на пляже до восхода солнца в 4 часа утра, чтобы увидеть и почувствовать условия.Он будет консультировать представителей ISA, олимпийского руководящего органа и организаторов мероприятий. Призыв к участию в конкурсе будет производиться на месте каждый день примерно в 7 утра

.

Серфингисты могут быть одними из немногих людей, которые рады услышать о большом шторме, хотя они надеются, что тайфуны, ураганы и тропические погодные системы останутся за сотни миль от берега. Они вычисляют, где бушует шторм и с какой скоростью он движется, а затем проводят обратный инжиниринг, чтобы спроектировать, сколько миль он находится от определенного пляжа, чтобы определить, в какие дни рябь должна достигнуть берега.

Текущая погода является большой победой для Олимпийских игр, учитывая, что Цуригасаки не славится сильными волнами. Пляж популярен среди любителей серфинга в Японии, но вряд ли это место мирового класса, как Гавайи или Таити. Корте сказал, что Цуригасаки обычно предлагает условия для серфинга, подобные тем, которые можно увидеть на побережье Северной Каролины.

Многие серфингисты выражают опасения, что их грандиозный глобальный дебют будет затуплен посредственными волнами, хотя Корте отвергает мнение о том, что лучшие спортсмены мира могут разочаровать в таком красивом, визуально ошеломляющем виде спорта.

«Они берут волну, на которой средний серфер может даже не заниматься серфингом, и заставляют ее выглядеть невероятно», — сказал Корте. «Я думаю, что это прекрасная возможность увидеть серфинг в любых условиях».

Влияют ли погодные условия на передачу коронавируса (SARS-CoV-2)?

23 марта 2020

Джон Брасси, Карл Хенеган, Камаль Р. Махтани, Джеффри К. Аронсон

От имени Оксфордской службы доказательств COVID-19
Центр доказательной медицины, Департамент первичной медико-санитарной помощи Наффилда,
Оксфордский университет
Для корреспонденции [email protected]

Загрузить: Влияние погодных условий на передачу SARS-COV-2.pdf

Перевод на португальский язык Татьяна Бомфим Рибейро, Рэйчел Риера, Оксфорд-Бразильский альянс EBM

22 марта 2020


ВЕРДИКТ

Хотя большая часть данных еще не прошла экспертную оценку, новые данные свидетельствуют о том, что погодные условия могут влиять на передачу нового коронавируса (SARS-CoV-2), при этом холодные и засушливые условия, по-видимому, способствуют распространению.Это явление может проявляться через два механизма: стабильность вируса и влияние погоды на хозяина. Воздействие погоды минимально, и все оценки подвержены значительным смещениям, что усиливает необходимость в надежных мерах общественного здравоохранения.

ИСТОРИЯ

В большинстве стран мира в настоящее время реализован комплекс стратегий по сокращению передачи нового коронавируса (2019-nCoV) и смягчению последствий COVID-19.Известно, что вирус возник в портовом городе Ухань в центральной провинции Хубэй в Китае. В то время, когда был выявлен первый случай заболевания, Ухань переживал зимний сезон, когда средняя температура колебалась от 1 до 11 градусов по Цельсию. По состоянию на 21 марта 2020 года в Китае зарегистрировано 81 008 случаев нового коронавируса, 3255 человек умерли. Однако впервые Китай также не сообщает о новых местных случаях. Мы провели быстрый обзор доказательств, чтобы выяснить, могут ли климатические условия влиять на распространение (SARS-CoV-2.

ТЕКУЩИЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА

Исследования, изучающие влияние погоды, в основном температуры и влажности, на передачу 2019-nCoV

Поперечное исследование коррелированных случаев со средней температурой изучило влияние температуры на передачу инфекции в 429 городах, в основном в Китае. Они обнаружили, что увеличение минимальной температуры на каждый 1 ℃ приводит к уменьшению совокупного числа случаев на 0,86.

Исследование моделирования показало, что может произойти временное снижение заболеваемости, предупреждая: «Наступление весны и лета может, например, создать впечатление, что SARS-CoV-2 успешно сдерживается, только для того, чтобы инфекция снова увеличилась в зимний период 2020-2021 гг. сезон».

Другое модельное исследование показало, что текущий разброс предполагает предпочтение прохладных и сухих условий. Они также сообщают, что вспышка SARS-CoV в 2002–2003 годах была связана с аналогичными климатическими условиями. Если пандемия COVID-19 будет следовать тенденциям SARS CoV-2, то наихудший сценарий синхронной глобальной пандемии будет маловероятным. Авторы сообщают, что асинхронные сезонные глобальные вспышки были гораздо более вероятными.

Анализ вспышки атипичной пневмонии в Гонконге, Гуанчжоу, Пекине и Тайюане показал, что оптимальная температура окружающей среды, связанная с случаями атипичной пневмонии, составляла от 16 до 28 градусов Цельсия, что может способствовать росту вируса.Резкое повышение или понижение температуры окружающей среды, связанное с периодом похолодания, привело к увеличению заболеваемости атипичной пневмонией из-за возможного влияния погоды на иммунную систему человека. Это исследование показало, что вероятность повторного появления атипичной пневмонии весной выше, чем осенью или зимой.

Важно отметить, что все эти исследования потенциально необъективны из-за неконтролируемого смешения. Следовательно, любой вывод имеет высокую степень неопределенности относительно их прогнозов. Другие циркулирующие вирусы, такие как грипп, подвержены сезонному влиянию, и поэтому уровни коинфекции снизятся, что может повлиять на смертность.Оценка подверженности подвержена ошибкам, которые могут систематически искажать воздействие на уровне группы. Например, группировка случаев по дням воздействия может привести к системной ошибке, если фактические воздействия для случая значительно различаются или были введены другие меры, например изоляция.

В двух дополнительных исследованиях сообщается, что «ежедневная смертность от COVID-19 положительно связана с диапазоном суточных температур (DTR), но отрицательно — с относительной влажностью».

Результаты показывают, что температура положительно коррелирует со скоростью распространения инфекции, тогда как она отрицательно коррелирует с влажностью.Температура и влажность, вероятно, будут способствовать максимуму 18% вариации передачи. Остальное приходится на другие переменные, такие как меры общественного здравоохранения. Дальнейшее исследование влияния температуры и влажности воздуха на передачу (SARS-CoV-2) показало, что на каждый 1 ℃ Одно повышение температуры и повышение относительной влажности на 1% снижали R на 0,0383 и 0,0224 соответственно.

Опубликовано 29 февраля, в результате моделирования был получен следующий рисунок, представляющий взаимосвязь между температурой и прогнозируемым количеством случаев в течение периода первого зарегистрированного случая до 29 февраля 2020 года (серая зона представляет 95% доверительный интервал прогнозируемых значений. ):

Не все исследования, которые мы обнаружили, предполагали, что погода влияет на передачу инфекции.Анализ репродуктивного числа (R0) (SARS-CoV-2) в Китае показал, что только изменения погоды (то есть повышение температуры и влажности) не обязательно приведут к снижению заболеваемости. R0 в разных местах был рассчитан с использованием неполных зарегистрированных данных о количестве случаев с указанием даты отчета, а не даты начала болезни, что добавляет шума к любой оценке.

Дальнейшее исследование роли факторов окружающей среды в скорости передачи COVID-19 сообщает, что одна погода не может объяснить изменчивость R0 в китайских провинциях, городах или других странах.

ВЫВОДЫ

  • Новые данные свидетельствуют о том, что холодные и засушливые условия могут способствовать распространению нового коронавируса (2019-nCoV).
  • Однако следует проявлять осторожность при рассмотрении последствий этих выводов, которые могут противоречить друг другу. Кроме того, большая часть появляющихся данных по 2019-nCoV еще предстоит пройти экспертную оценку.
  • Хотя более теплый климат может замедлить распространение 2019-nCoV, полагаться только на погодные условия для замедления передачи COVID-19 вряд ли будет достаточно.

Заявление об ограничении ответственности : Статья не рецензировалась; он не должен заменять индивидуальное клиническое суждение, и следует проверять цитируемые источники. Мнения, выраженные в этом комментарии, отражают точку зрения авторов, а не обязательно точку зрения принимающего учреждения, NHS, NIHR или Департамента здравоохранения и социального обеспечения. Взгляды не заменяют профессиональные медицинские консультации.


АВТОРЫ

Джон Брасси — директор Trip Database Ltd, руководитель отдела мобилизации знаний в Public Health Wales (NHS) и младший редактор BMJ Evidence-Based Medicine

Карл Хенеган — профессор доказательной медицины, директор Центра доказательной медицины и руководитель исследований программы доказательной медицины.(Полная биография и заявление о раскрытии информации здесь)

Камаль Р. Махтани — практикующий терапевт NHS, доцент и содиректор Центра доказательной медицины Департамента первичной медико-санитарной помощи Наффилда и директор магистратуры по систематическим обзорам EBHC.

Джеффри К. Аронсон — врач и клинический фармаколог, работает в Центре доказательной медицины Департамента первичной медико-санитарной помощи Наффилда Оксфордского университета.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *