Как долго лезут волосы после родов – Выпадение волос после родов! ((((( — запись пользователя Жемчужинка (Лена) (id1367193) в сообществе Семейное здоровье в категории Общие вопросы и опросы

Сколько времени выпадают волосы после родов

Не редко случается, что для женщины такой чудесный момент как рождение ребенка омрачается ухудшением состояния волосяного покрова. Случается это не сразу, чаще всего происходит это через несколько недель или даже месяцев после родов — волосы вдруг начинают интенсивно падать. Врачи объясняют данный процесс естественными физиологическими причинами но, сколько может длиться поредение шевелюры после родов?

Когда «волосопад» начинается?

Потеря волос после родов возникает не сразу. И здесь требуется понимать отчего вообще оно происходит. Самая частая причина поредения волосяного покрова у женщин после беременности заключается в гормональных изменениях.

Во время ожидания малыша в организме увеличивается уровень эстрогена – гормона, ответственного за женские черты. От этого и происходит усиление привлекательности беременной женщины, а также улучшение внешнего вида локонов.

После родов необходимость в большом количестве эстрогена отпадает, постепенно содержание его приходит в норму и на данном этапе волосы сильно выпадают. Назвать точный момент начала данного процесса невозможно – все зависит от субъективных особенностей. Если у женщины хороший обмен веществ, то организм ее восстанавливается быстрее и значит, скорее нормализуется гормональный фон. При этом выпадение волос может начаться уже спустя пару недель после родов.

При сниженном иммунитете, замедлении обменных процессов и общей слабости здоровья уровень гормонов будет стабилизироваться намного медленнее. В подобной ситуации волосы могут начать падать спустя 2-3, а то и 4-6 месяцев после рождения ребенка.

Продолжительность процесса

Не следует думать, будто волосы после беременности выпадают хаотично. За период беременности волосы практически не выпадают, и их количество увеличивается примерно на треть. Выпасть должно столько же волосков, сколько выросло их за время ожидания «чуда».

После родов жизненный цикл волосяных стержней возвращается к обычному состоянию. Потому процесс будет длиться, пока не выпадет та самая треть волосяного покрова. При несильном выпадении оно может растянуться на месяцы. Интенсивное полысение может начаться внезапно и так же быстро закончиться.

Факторы стабилизации и восстановления

Сколько именно будет продолжаться утрата прядей, зависит непосредственно от физиологических особенностей организма. Как правило, гормональная «перестройка» в женском организме происходит около полугода. К этому времени состояние организма должно стабилизироваться и «волосопад» прекратится. Однако процесс выпадения может удлиниться, если мама кормит малыша грудью. Но в основном волосяная потеря после родов продолжается не более года.

Гораздо легче переносят проблему поредения шевелюры женщины с хорошей циркуляцией крови. У них данный процесс может пройти почти незаметно. Волосяные фолликулы получают должное питание, и волосяные стержни получают все необходимые для жизнедеятельности вещества, что делает более интенсивным их рост.

Основания для беспокойства

Особо волноваться по поводу выпадения волос после родов нет нужды. Данное явление неизбежно и предотвратить его не сможет даже самый лучший уход. Но если волосы выпадают и спустя год после рождения ребенка, то возможно наличие какой-то посторонней причины. В этом случае необходимо обращение к врачу.

Изначально нужно обратиться к трихологу, но могут потребоваться консультации дерматолога, эндокринолога или терапевта. Волосяной покров является лучшим индикатором здоровья, и ухудшение его состояния может являться симптомом различных заболеваний. Может статься, что имеет место дефицит железа или иных необходимых веществ. В любом случае своевременная реакция на проблемы организма принесет свои плоды, и волосы снова будут восхищать окружающих.

volosvypadenie.com

Когда перестают выпадать волосы после родов: советы и рекомендации

Содержание статьи:

Когда перестают выпадать волосы после родов? Выпадение волос — частое явление, с которым сталкивается практически каждая женщина после беременности. По этой причине многих представительниц слабого пола интересует вопрос о том, сколько выпадают волосы после родов. Прежде чем получить ответ, следует узнать с какими причинами связан данный процесс.

Выпадение волос после беременности – явление частое

Основные причины

Выпадение волос во время беременности и в период после родов связано со следующими причинами:

• гормональная перестройка;
• снижение уровня гемоглобина;
• стрессовое состояние;
• дефицит витаминов.

В период вынашивания ребенка в организме будущей матери идет радикальная перестройка, которая проявляется в активной выработке гормонов.

В первые месяцы беременности у женщины могут начать активно расти волосы. Но на последних месяцах вынашивания ребенка и после родов женщина начинает замечать у себя далеко ни один выпавший волос. Локоны могут начать лезть пачками, что связано с буйством гормонов.

Плод отнимает у беременной много питательных веществ, нередко в этот период у женщины наблюдается анемия и авитаминоз. На фоне этого и развивается алопеция, которую сложно будет остановить, если не пополнить организм необходимыми элементами.

Рождение малыша является в некоторой степени стрессом для женского организма, что также провоцирует процесс выпадения.

Период выпадения

Важно сразу же принять меры по оздоравливанию волос

Интенсивный процесс потери волос происходит примерно на четвертом месяце, после того, как женщина родила. Длиться выпадение может до полугода, а в некоторых случаях и дольше. Чтобы значительно сократить этот период и вернуть волосам природную густоту и красоту, необходимо принимать комплекс оздоровительных мер.

 Загрузка …

Способы устранения проблемы

Избавиться от интенсивного выпадения локонов в послеродовой период можно при помощи следующих способов:

• прием поливитаминов;
• использование местных препаратов;
• правильное питание;
• применение домашних масок и отваров.

Комплексный подход к проблеме позволит сократить сроки выпадения до трех месяцев.

Витаминные комплексы

На сегодняшний день существует большой список витаминных комплексов, которые можно использовать в лечении алопеции кормящей матери.

К ним относятся:

• «Перфектил»;
• «Фемибион»;
• «Алфавит Мамино здоровье»;
• «Элевит Пронаталь»;
• «Витрум Пренатал».

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

«Перфектил» относится к одним из немногих поливитаминов непосредственно для здоровья локонов, которые можно использовать при кормлении грудью. В его состав включены такие важные элементы для обеспечения здоровья локонам, как витамины А, Е, В7, железо, фолиевая кислота и т.д. Кроме них в состав входят растительные экстракты, которые выступают дополнительными лечебными компонентами.

«Перфектил» назначают при диффузном облысении на фоне авитаминоза, частых стрессах, послеродовом периоде и т.д. Назначают препарат по одному драже раз в сутки. Длительность приема не должно превышать одного месяца. При необходимости курс может быть повторен через некоторое время после консультации с трихологом.

После прохождения полного курса значительно улучшается внешний вид локонов, сокращается количество выпадений, ускоряется процесс роста.

Препарат практически не имеет противопоказаний, и обычно хорошо переносится.

Фемибион можно принимать в период беременности и лактации

«Фемибион» показан к применению в период беременности и лактации, как общеукрепляющее и поддерживающее средство здоровья женщины. Он обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, а также питает кожу, локоны и ногти жизненно важными элементами.

Препарат показан к приему раз в сутки на протяжении времени, рекомендованного врачом. Самостоятельное использование этих поливитаминов без консультации со специалистом не рекомендуется.

Алфавит Мамино здоровье считается гиппоаллергенным препаратом

«Алфавит Мамино здоровье» содержит в своем составе, такие элементы, как витамины В1, С, фолиевую кислоту, железо и таурин, которые являются основой питания локонов. Курсовой прием препарата позволяет укрепить локоны, придать им здоровое сияние и улучшить рост. Принимают витамины три раза в сутки на протяжении четырех недель.

Витрум Пренатал относится к поливитаминным комплексам

«Витрум Пренатал» назначают беременным и кормящим женщинам при алопеции на фоне авитаминоза или железодефицитной анемии. Как и выше перечисленные препараты препарат позволяет восполнить запас недостающих элементов и восстановить здоровье локонов. Принимают витамины раз в сутки на протяжении периода, рекомендованного врачом.

Местные препараты

В лечении послеродового облысения также могут помочь препараты местного приема, к которым относятся ампулы от выпадения. Наибольшей популярностью среди них пользуются:

• «Ринфолтил»;
• «Деркос»;
• «Плацент Формула»;
• «Аминексил».

Ринфолтил используется в качестве профилактики от облысения

«Ринфолтил» являются одними из самых эффективных ампул, которые активно борются с процессом интенсивной потери локонов. В их состав включены растительные экстракты кофеина, мяты, настурции, камелии, женьшеня и др. Активные компоненты способствуют улучшению местного кровообращения, обеспечивают питание луковицам, и запускают процесс активного роста.

Применение ампул на протяжении двух-трех месяцев позволяет затормозить процесс облысения, придать густоту и блеск локонам, а также ускорить их рост.

Деркос Аминексил имеет очень высокую эффективность

«Деркос» включает в свой состав аминексил, витамины группы В и экстракты растительных компонентов. Главное действующее вещество аминексил позволяет пробудить спящие луковицы, и активировать процесс роста локонов. Используют препарат несколько раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.

Регулярное применение ампул позволяет добиться неплохих результатов, которые проявляются в сокращении интенсивности выпадения, активации роста и восстановления густоты локонов.

Плацент Формула выступает в роли биостимулятора

«Плацент Формула» — ампулы, выступающие в роли биостимулятора, которые имеют в своем составе активные биосоединения, способствующие укреплению фолликул и ускорению роста. Используют средство до двух раз в неделю, нанося на чистые волосы у корневой их части. Полный курс лечения составляет шесть недель, но при необходимости может быть продлен на усмотрение врача.

Аминексил обеспечивает питание волосам и активирует их рост

«Аминексил» включает в свой состав одноименное активное вещество, а также экстракты растений. Все компоненты действуют синергично, обеспечивая питание волосам и активируя их рост. Препарат позволяет укрепить локоны, продлить жизнь луковицам и восстановить структуру волосяного стержня.

 Загрузка …

Маски и отвары

В качестве дополнительной терапии народная медицина предлагает воспользоваться масками и отварами, которые можно приготовить самостоятельно. По своему лечебному воздействию они мало, чем уступают промышленным препаратам.

Далее представлены рецепты самых эффективных масок и отваров от выпадения после родов:

Горчицу можно сочетать с разными ингредиентами

• Две больших ложки горчичного порошка перемешиваются с идентичным количеством масла оливы, жидкого цветочного меда и куриным желтком. Тщательно перемешанные ингредиенты до однородной массы распределяются у корней прядей. Чтобы дать маске поработать в полную силу, голову укрывают целлофановым пакетом или шапочкой. Через сорок минут средство необходимо смыть при помощи шампуня. Использование бальзама будет лишним, так как маска очень питательна, и обеспечивает полный уход локонам.
• Стакан кефира смешивают с большой ложкой любого растительного масла. Полученную массу распределяют от корней до самых кончиков. После этого голову утепляют целлофаном и полотенцем. Оставляют средство для активного воздействия на сорок минут. Регулярное применение смеси сделает волосы более послушными и шелковистыми.
• Для приготовления отвара для ополаскивания волос понадобится большая ложка крапивы, шалфея, мяты или ромашки. Компонент заливается стаканом кипятка, и заваривается в течение получаса. Полученным настоем ополаскивают голову после каждого мытья волос.

 Загрузка …

Роль правильного питания после родов

Включение в ежедневный рацион полезных продуктов питания, к которым относятся мясо птицы, яйца, фрукты, орехи, овощи, каши, бобовые и кисломолочная продукция, позволит женщине быстрее восполнить дефицит витаминов. Также в этот период следует полностью отказаться от фастфуда, полуфабрикатов и прочей нездоровой пищи, которая не дает усвоиться витаминам и засоряет организм.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Отправить

driadadoors.ru

Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: что делать женщине, отзывы

Гормональный фон у женщины меняется в зависимости от менструального цикла, а также во время беременности. Перестройка организма проявляется различными симптомами – например, выпадают волосы после родов. Волосы – маркер эндокринного и общего здоровья организма. Под влиянием гормонов их состояние постоянно меняется в соответствии с полом, возрастом и даже сезоном. Наибольшее влияние на состояние волосяного фолликула у женщин оказывают андрогены и эстрогены, пролактин и прогестерон, гормоны щитовидной железы.

Выпадают волосы после родов из-за гормональных изменений

Чтобы понять, почему интенсивно выпадают волосы в послеродовой период, придется пройти обследование.

Главная причина выпадения волос в послеродовой период – смена доминантных гомонов. Это нормальное физиологическое явление, которое проходит спустя 6–8 месяцев после рождения ребенка или после завершения лактации. При грудном вскармливании до года окончательное восстановление организма до исходного состояния идет постепенно, порой не без неприятных явлений.

Влияние гормонов на волосы

Андрогены – субстрат для образования половых гормонов и главный регулятор роста волос, поэтому они обязательно присутствуют в организме у женщины. Если количество андрогенов выше нормы, появляется гирсутизм (рост волос у женщины по мужскому типу), при андрогенной недостаточности волосы медленно растут на голове и в области наружных половых органов.

Эстроген – гормон овуляции, интенсивно вырабатывается в первой половине менструального цикла. Его «коллега», эстрадиол, увеличивает анагеновую стадию развития волос, то есть удлиняет продолжительность активного роста. Волосы сильно выпадают при недостатке гормонов из эстрогенного семейства, что и наблюдается в менопаузальный период.

Это нормальное физиологическое явление, которое проходит спустя 6–8 месяцев после рождения ребенка или после завершения лактации.

Тиреоидные гормоны регулируют обновление тканей и органов, обмен веществ. При их достаточном количестве состояние кожи и волос нормализуется. В свою очередь, гипотиреоз (состояние, вызванное недостатком гормонов щитовидной железы) – частая причина того, почему интенсивно выпадают и медленно растут волосы.

Прогестерон отвечает за сохранение беременности, доминирует в первом триместре и во второй фазе менструального цикла. Положительно отражается на динамике роста волос у женщин, но влияет незначительно. При недостатке прогестерона не наблюдается сильное выпадение волос.

За счет неустойчивости гормонального фона часто наблюдается чрезмерное выпадение волос.

Секреция пролактина увеличивается во время беременности и достигает максимума при лактации. Избыток гормона оставляет на женской голове временные залысины, что, естественно, вызывает беспокойство. Максимальный эффект от пролактина наступает через 2–3 месяца после родов. Без грудного вскармливания выпадение волос идет интенсивнее, так как гормональная перестройка проходит резко.

Что делать при выпадении волос, зависит от причины

Почему выпадают волосы после беременности

После наступления беременности увеличивается секреция прогестерона и эстрогена. С 10-й недели плацентой вырабатывается хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин и факторы роста. Хорионический гонадотропин усиливает работу щитовидной железы. Факторы роста стимулируют обновление клеток организма, в том числе кожи и волос.

Увеличение концентрации гормонов и употребление вспомогательных витаминов, например фолиевой кислоты, обеспечивают крепкие, устойчивые к повреждениям волосы. Они покрываются роговыми чешуйками и утолщаются, усиливается выработка клейковины, скрепляющей чешуйки. Волосы массивные и быстро засаливаются. В конце первой и начале второй половины беременности плод усиленно растет, интенсивно обновляется организм и будущей мамы. Результат – волосяные луковицы крепкие, долго удерживают волос, увеличивается густота волосяного покрова.

После наступления беременности увеличивается секреция прогестерона и эстрогена.

После родов гормональный фон некоторое время сохраняется прежним, состояние волос не меняется. Затем снижается концентрация половых гормонов, гормонов щитовидной железы, не вырабатываются хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин и факторы роста. Снижается концентрация витаминов, принимаемых по назначению доктора. Мама чувствует, что состояние волос ухудшилось. Кроме того, наступает господство пролактина.

Через 3–4 месяца количество чешуек на волосе снижается, выработка кожного сала возвращается к исходному объему. Волосяная луковица не способна удерживать тот же вес, что и при беременности. За счет неустойчивости гормонального фона часто возникает чрезмерное выпадение волос. В этот период молодая мама тревожно размышляет, что же делать, находится в состоянии стресса и тем самым замедляет скорость гормональной перестройки.

При грудном вскармливании важно следить за балансом гормонов и витаминов

Что делать при выпадении волос

При возникновении любой проблемы медицинского характера обращайтесь к специалисту для исключения серьезной патологии. Общие рекомендации следующие:

• Ждите окончания гормональной перестройки, ведь, как правило, в течение года неприятные симптомы проходят самостоятельно.
• Полноценный рацион и достаточное питье благоприятно отражаются не только на волосах, но и на организме в целом. Нормальный вес, адекватные физические нагрузки и белковое питание – залог здоровых волос.
• К лекарственным препаратам, стимулирующим рост волос, относят касторовое масло, миноксидил, ринфолтин, эсвицин и аптечные ампульные средства с витаминными комплексами.
• Для поддержания нормальной работы организма приобретите отдельные витамины или витаминно-минеральный комплекс, разрешенный для кормящих и одобренный врачом.
• После родов проверьте уровень гемоглобина и ферритина в крови для исключения железодефицитной анемии. Во время беременности, большой родовой кровопотери и кормления грудью тратится огромное количество железа.
• Массажируйте голову по 10–15 минут каждый день. Процедура усилит кровоснабжение волосяных луковиц.
• Один-два раза в месяц пользуйтесь скрабами. Пилинг очистит кожу головы от ороговевших клеток и остатков косметических средств.
• Раз в неделю балуйте себя масками для волос, домашними или покупными. Эффективны касторовые, персиковые, репейные, оливковые масляные смеси с добавлением яичного желтка. Проконсультируйтесь со специалистом по поводу состава маски. Некоторые вещества, например димексид и никотиновая кислота, попадают в молоко и вредят ребенку.
• После родов лучше отказаться от окрашивания волос. Если это невозможно, то используйте мягкие тонирующие краски и натуральные красители, например хну. Они не попадают в молоко и щадят волосы. Разрешено мелирование.

Высыпайтесь, больше отдыхайте, не отказывайтесь от помощи близких. Во время беременности меняется не только качество волос, но и тип, поэтому проверьте, подходит ли вам теперь шампунь, которым вы пользовались раньше. Обратите внимание на увлажняющие средства. Ополаскивание отварами ромашки и крапивы укрепляет волосы и повышает их резистентность к внешним воздействиям. Стрижка поможет волосам лучше справиться с гормональной бурей: позаботьтесь о кончиках и длине.

Если волосяной покров головы стал редким и хрупким, на бедрах, вокруг сосков, над верхней губой, на подбородке и ягодицах волосы растут интенсивнее, кожа пористая и покрыта акне, ноги отекают, быстро увеличивается вес, после родов прошло больше года – это клиническая картина эндокринной патологии.

Нормальный вес, адекватные физические нагрузки и белковое питание – залог здоровых волос.

Лишние килограммы после родов влияют на обмен веществ и мешают быстро восстановиться волосам. Следите за достаточным потреблением полиненасыщенных жирных кислот, исключите обезжиренные продукты и продукты, богатые сахаром. Дополните рацион йодом, нормализующим работу щитовидной железы, гормоны которой стимулируют пролиферацию клеток волосяной луковицы.

Чтобы определить точно, из-за чего выпадают волосы сразу после родов, обратитесь к специалисту. Врач скажет, имеет ли выпадение волос патологический характер или это нормальное послеродовое физиологическое явление, а при необходимости порекомендует принимать витамины и другие лекарственные препараты.

Читайте также: маски для секущихся волос

www.baby.ru

Выпадение волос после родов — причины и лечение

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию. Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину. Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос. Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

1. Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
2. Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, — большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

• На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
• От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
• В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
• Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
• Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Читаем также: СТРИЧЬСЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:

Смотрим видео

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

Выпадение волос после родов.

Знаю, тема избитая, но все же.

Сыну почти 7 месяцев, а волосы всё лезут и лезут

. Начали выпадать спустя 3 месяца после родов, да так сильно, что даже стараюсь не расчесываться лишний раз, мы на ГВ. За почти 4 месяца выпало примерно 2/3 волос. Пью витамины, делаю маски… Питаюсь правильно — насколько позволяет диета корящей матери аллергика. Пока внешне вроде выгляжу нормально — залысин явных нет, хотя хвостик уж очень жиденький стал (по сравнению с тем, что было). За беременность, кстати, волосы вообще не выпадали)) Они еще так выросли хорошо, где-то на см 12… А толку- то?..Я понимаю, что должно выпасть всё то, что не выпало и т.д. и т.п., но я боюсь что вообще лысая останусьЕще эти волосы по всей квартире… Сколько по времени они выпадают после родов при ГВ?

Девочки, поделитесь! Может у кого в закромах есть чудо-средство от выпадения волос или еще что) И еще вопрос: как думаете, стричь волосы мне сейчас или нет? Они у меня по грудь.

www.baby.ru

Сколько времени выпадают волосы после родов?

Беременность, безусловно, сильно преображает девушку. И речь сейчас не только о внутренней красоте, когда глаза светятся счастьем. Локоны во время беременности просто потрясающие: растут быстрее, становятся очень объемными, густыми и блестящими.

Но через месяц после разрешения от бремени все становится наоборот: новые пряди буквально вылезают и вы не знаете, что с этим делать. О том, сколько выпадают волосы после родов и как с этим бороться — наша статья.

Главная причина

И то, что локоны будущей мамочки начинают стремительно расти и густеть и то, что они потом «лезут клочьями» происходит из-за гормонов. Тело девушки, которая носит малыша, испытывает колоссальную гормональную перестройку. После рождения маленького все потихоньку возвращается на круги своя. И если во время беременности гормон эстроген выделяется в повышенных количествах и положительно влияет на волосяные фолликулы, то после выписки из больницы его количество резко падает и шевелюра редеет.

Не надо думать, что волос станет меньше — они просто вернутся в тот внешний вид, какими были до беременности.

В нормальном состоянии активны только 85-90% фолликул, остальные «спят». Когда эстроген уходит, эти 10-15% снова засыпают и части прически, которые больше не могут питаться, просто отсыхают и падают.

То, как долго выпадают волосы после родов зависит от скорости восстановления гормонального фона. Чаще всего это занимает 8 месяцев, однако, может растянуться до 12-14 месяцев. Нет проблем, если вы теряете до 20% от прежнего объема. Но когда процесс активного «облысения» происходит дольше, чем 14 месяцев и вы теряете слишком много локонов, это повод задуматься о том, что причиной облысения через такой долгий период времени являются не только гормоны.

Дополнительные факторы

Итак, если вы заметили чрезмерную потерю шевелюры, стоит задуматься о том, что причины могут быть в следующем:

• Стресс. Роды и вынашивание маленького — нешуточная нагрузка на организм. Как физическая, так и психологическая. а первые недели после выписки из больницы — это тотальный недосып, усталость и даже тяжелая психологическая патология — послеродовая депрессия.
• Недостаток витаминов. При грудном вскармливании организм берет все самое лучшее из своих запасов и насыщает этим молоко для ребенка. Если вовремя не восполнять витамины, липиды, может образоваться недостаток и ухудшится внешний вид кожи и прически.
• Низкий гемоглобин. Нехватка железа так же негативно сказывается на вашей шевелюре, коже и общем самочувствии.
• Андрогенетическая алопеция. Эта патология, которая бывает, если у женщин слишком много мужских половых горнов в организме. Из-за нее начинается облысение.
• Проблемы с яичниками или щитовидной железой. В редких случаях женщины страдают подобными заболеваниями после беременности и это сказывается также и на фолликулах.

Когда прекратится?

Длительность проблемы зависит не только от того, как быстро гормональный фон нормализуется, но еще и от того, какие были побочные причины и, что делает женщина, чтобы остановить потерю.

Если нет никакого дефицита, гормональной или другой патологии и процесс проходит медленно, то год — нормальный период для того, чтобы всё пришло в форму. Когда они вылезают большими клочьями и после каждого ухода на расческе остается не меньше 10 частичек, то врачи называют это ускоренной регенерацией, которая занимает 6-8 месяцев.

Но в некоторых случаях (например, когда мамочка постоянно по требованию кормит маленького грудью и делает это не реже, чем раз в 4 часа на протяжении 2-3 лет), потеря будет происходить примерно 2 года, так как кормление мешает гормонам вернуться в состояние до беременности.

Если вам нужно точно знать, сколько еще будет проходить процесс, вам следует сходить к врачу-трихологу.

Это специалист, который назначит полное исследование в лаборатории, проанализирует состояние луковиц и эпидермиса головы, установит точные причины и выяснит, есть ли побочные причины для алопеции. Если нет никаких дополнительных стимулов, то доктор сможет точно спрогнозировать, как будет развиваться болезнь и сколько это еще продлится.

Как остановить алопецию?

К сожалению, остановить уменьшение количества фолликул не получится. Процесс нормальный и естественный, так что как-то исправлять это с помощью гормональных препаратов — не только глупо, но еще и опасно. Но можно сделать так, чтобы процесс проходил медленнее и изменения в вашей внешности были не так заметны с помощью простого ухода и безвредных масок для поддержания объема. Нужно:

1. Как можно меньше травмировать волосы. Не укладывать их с помощью утюжка или плойки, стараться не сушить феном, реже расчесывать, не завязывать тугие хвосты и косы, стараться не пользоваться такими средствами для укладки, как лак или пенка.
2. Ркомендуется сделать стрижку покороче. Так вы не будете перенапрягать здоровые и активные фолликулы лишним весом, а также сделаете прическу визуально пышнее, немного измените свой внешний вид и отвлечете внимание от неприятных изменений.
3. Пересмотреть свой рацион и добавить в него побольше минералов, жирных полинасыщенных кислот, витаминов.
4. Делать маски из натуральных компонентов и пользоваться натуральной косметикой без отяжеляющих веществ.
5. Также стоит избегать стрессов и переутомлений. Ведь даже если у вас изначально не было проблем с этим, то после рождения маленького на вас и без того падает много забот и алопеция может усилиться.

Если же врач трихолог обнаружит какие-то патологии, связанные с заболеваниями эндокринной системы, стрессом, депрессией или проблемами с дефицитом железа или витаминов, то он обязательно выпишет вам необходимые препараты для того, чтобы ускорить процесс восстановления. Но без его полного обследования не стоит принимать никакие препараты или вещества кроме обычных витаминных или минеральных комплексов, а также капсул с Омега 3.

Домашняя маска и витамины

Нижеописанные маски и витамины — то, что можно использовать без совета врачей. Эти препараты и домашние смеси состоят только из натуральных компонентов. Помните, что это лишь средства для ухода, а не для лечения.

Перестанут выпадать волосы после родов в таких больших масштабах, если вы будете регулярно делать маску и сочетать ее с витаминами, медикаментами, которые пропишет врач. Ингредиенты для чудо-маски очень просты и вы сможете найти их в супермаркете и аптеке по доступным ценам.

• Красных острый перец – 1-2 грамма.
• Горячая вода — 3 столовых ложки.
• Бесцветная хна – 25-30 грамм.
• Нерафинированное оливковое масло – 1-2 столовых ложки.

Для того чтобы приготовить маску, в стеклянной миске смешайте перец и хну. Далее добавьте кипяток и размешайте. Консистенция должна быть как у сметаны. Потом поставьте миску на паровую баню и медленно грейте в течение получаса. Потом снимите с огня и дайте остыть. Когда она достигнет комнатной температуры, добавьте в нее масло и еще раз хорошо перемешайте. Потом намочите голову и медленно втирайте состав в кожу головы, аккуратно массируя ее кончиками пальцев. Затем распределите остатки по прядям. Наденьте на голову тонкий целлофановый пакет или специальный колпак, намотайте полотенце и подождите 60 минут. В конце смойте смесь мягким шампунем из растительных компонентов.

Еще один проверенный способ — хорошие витамины, которые подойдут всем. Среди них: Компливит, Витрум Бьюти, Аевит, Биотин, Нутрилит.

Надеемся, вы разобрались с тем, как долго выпадают волосы после родов и с тем, как помочь своему телу бороться с этой неприятностью.

pervyerody.ru

5 шагов для восстановления волос после беременности и родов

Какими красивыми и густыми были волосы к концу беременности, а спустя три месяца после родов хочется кричать «караул!», глядя на расческу. «Я сыплюсь, как новогодняя ёлка», — сказала одна молодая мама, описывая выпадение волос после родов. Собственно, почти так и есть. И это… нормально.

По статистике, 75% молодых мам отмечают сильное выпадение волос, примерно с 3-4 месяца после родов. На самом деле, волосы выпадают у всех без исключения, но с разной интенсивностью, поэтому кто-то просто не обращает на этот процесс внимания. Действительно, когда на расческе остается несколько волосинок, — это не выглядит серьезной проблемой. А вот когда волосы лезут пучками…

Каковы причины выпадения волос после родов?

Главная из них – беременность. А точнее, гормональный фон беременной, который вмешивается в цикл жизни волоса. Повышенный уровень эстрогена действует на волосы, как катализатор роста и эликсир молодости одновременно. Новые волосы растут интенсивно, старые, вопреки обычному положению дел, не выпадают, а потому к концу беременности густота шевелюры увеличивается примерно на 30% (иногда и больше). Но долго так продолжаться не может. Источник «вечной жизни» иссякает в первые месяцы после родов, и как только организм родившей женщины приходит в свою гормональную норму, все задержавшиеся на голове дольше положенного срока волосы начинают массово вылезать. Безусловно, выглядит это устрашающе: за сутки с головы «уходит», в среднем, 100 волосков. Однако это те самые 30% лишних волос, которые не смогли выпасть в положенное время из-за беременных гормонов. В норме, в местах интенсивного выпадения (а также по линии лба, на проборах) довольно скоро можно будет заметить пушок из новых волосинок.

«Увеличение содержания гормонов во время беременности означает, что большая часть волос находится в стадии активного роста, поэтому волосы выпадают меньше обычного. Через шесть недель после родов скорость роста волос снижается, и степень выпадения волос резко увеличивается. В зависимости от состояния Вашей кожи головы, Вы можете наблюдать истончение волос в период от 3 месяцев до года, с максимумом истончения примерно через 3–4 месяца после родов».

Доктор Бианка Мария Пираччини, дерматолог из Университета Болоньи, Италия

Еще одной немаловажной причиной выпадения волос после родов является анемия и связанная с нею нехватка витаминов и микроэлементов. В этом случае волосы будут выпадать особенно интенсивно, а сами волоски будут истонченными и ломкими.

И, наконец, третья причина, о которой тоже не стоит забывать, — это стресс. Как раз к концу третьего месяца жизни малыша дают о себе знать хроническая усталость, недостаток сна и нарастающая депрессия. Ребенок еще не слишком «интерактивен», чтобы мама могла эмоционально компенсироваться в общении с ним. Как результат – организм функционирует в режиме стресса, что моментально сказывается на состоянии волос (и не только).

Сколько длится выпадение волос после родов?

Сильное выпадение волос приходится на первые полгода после родов, после чего волосяной покров головы постепенно восстанавливается. В норме уже через год после родов у молодой мамы нет повода для волнений относительно своей шевелюры.

Надо ли что-то делать с выпадением волос после родов?

Безусловно, надо. Выпадение волос после беременности и родов – процесс естественный и физиологически обоснованный. Но это не означает, что на него невозможно повлиять. Ведь на смену выпавшим, отжившим свое, пересидевшим в волосяных фолликулах волосам, должны вырасти новые. Мы не можем удержать на голове то, что уже завершило цикл своей жизни. Зато мы можем повлиять на качество и скорость роста новых волос. Как?

1. Пейте витамины. Врачи советуют молодым мамам продолжать прием витаминных комплексов для беременных, либо перейти на витамины для кормящих мам. Если вы уже не кормите грудью, можно подобрать витамины специально для улучшения качества волос, в составе которых есть биотин, витамины группы В, антиоксиданты С и Е, цинк.

2. Следите за своим питанием. Даже у кормящей мамы в рационе должны быть фрукты, овощи, источники полноценных белков и незаменимых жирных кислот. О питании при лактации сложено много мифов, но правда в том, что лучшая диета кормящей мамы – точно такая же, как при здоровом образе жизни.

3. Найдите время для сна и отдыха. Приобщайте к заботам о ребенке других членов семьи, старайтесь поспать, пока спит малыш.

4. Подстригитесь. Помните поговорку: «Волосы – не зубы, вырастут снова». На длинных волосах эффект выпадения волос после родов будет особенно сильно заметен. Как бы быстро ни росли новые волосинки, на восстановление красивой копны длинных волос уйдет куда больше времени. Короткие волосы набирают густоту быстрее и выглядят здоровее в этот период. Что положительно скажется на вашем внутреннем самоощущении. Кстати, врачи рекомендуют не использовать в этот период резинок и других заколок, которые стягивают волосы.

5. Используйте специальные шампуни, бальзамы и сыворотки для восстановления волос. В 1987 году молодая американская мама Ева Грехам решила найти свой ответ на вопрос что делать с осыпающимися после родов волосами. Для нее было очевидно, что кожа головы также нуждается в уходе и питании, как и кожа лица или рук. Но каким должен быть этот уход? Поиски ответов привели ее к созданию компании Nioxin, которая добилась существенных достижений в разработке средств для тонких и редеющих волос. Сегодня Nioxin предлагает молодым мамам полноценный 3-ступечатый уход за волосами и кожей головы, состоящий из очищения, увлажнения, восстановления и питания. Несмотря на то, что продукция NIOXIN не решает проблемы выпадения волос, связанных с гормональными изменениями во время беременности, она обеспечивает волосам максимальный уход и помогает им выглядеть более густыми и объемными.

3-ступенчатая система, в свою очередь, обеспечивает 5 эффектов для создания более густых и сильных волос:

1. Уменьшает потерю волос, связанную с их ломкостью;
2. Обеспечивает эффект утолщения волоса;
3. Улучшает структуру волос;
4. Повышает упругость волос и их восприимчивость к негативным последствиям окружающей среды;
5. Очищает волосяные фолликулы и кожу головы от излишнего жира.

Комментарий трихолога

ГАДЖИГОРОЕВА АИДА ГУСЕЙХАНОВНА

Главный врач клиники “Институт Красивых Волос”, врач-дерматолог

Часто пациенты ищут «волшебный» шампунь, который поможет им справиться с выпадением волос. При этом не берут во внимание, что потеря волос может быть обусловлена двумя разными причинами: собственно ломкостью волос или более серьёзными причинами, связанными с жизнью волосяного фолликула. Продукты для гигиенического ухода Nioxin позволяют успешно решить именно первую проблему: выпадение волос, связанное с их ломкостью. Неправильный косметический уход за волосами, окрашивание, мелирование, утюжки, длительное пребывание на солнце или другие агрессивные погодные условия — всё это может влиять на свойство волосяного волокна, ухудшать его структуру и делать его более ломким и чувствительным к разного рода внешним воздействиям. Задача «правильного» шампуня — максимально укрепить структуру волос и защитить волос от будущих возможных повреждений; при этом «умный» гигиенический уход (шампунь, бальзам, маска) должен учитывать начальное состояние волос: тонкие-толстые, окрашенные-неокрашенные, ломкие-не ломкие. Комплекс Nioxin разработан именно с целью ухода за волосами, имеющими индивидуальные отличия.

www.parents.ru