Как правильно вставать после кесарева: Через сколько дней после кесарева сечения разрешают вставать и как это правильно делать?

Posted on 09.12.2020 by alexxlab

Через сколько дней после кесарева сечения разрешают вставать и как это правильно делать?

Беременных, которым предстоит кесарево сечение по определенным показаниям, вполне резонно волнует, будет ли процесс восстановления организма после операции мучительным и долгим. Именно этим часто пугают будущих рожениц, которым показано плановое кесарево сечение.

В этой статье мы расскажем о том, когда после хирургических родов можно вставать, ходить и как правильно это сделать.

Содержание

После операционной

Женщина, которой только что провели кесарево сечение, нуждается в особом уходе и контроле. Поэтому после окончания хирургического вмешательства ее сразу перевозят в отделение интенсивной терапии.

В нем она должна лежать несколько часов, а если появятся осложнения, то и несколько суток. Медицинские работники контролируют уровень давления, температуру родильницы, по часам вводят сокращающие препараты. Они необходимы, так как собственная инволюция матки после хирургического разреза протекает медленно, что чревато инфекциями.

Чтобы боли после того, как наркоз окончательно пройдет, были терпимыми, предусмотрено введение обезболивающих средств, если есть признаки или опасения инфицирования, сразу начинают вводить и антибиотики. На живот прикладывают грелки со льдом для лучшего сокращения матки. Понятно, что в условиях палаты интенсивной терапии никакие движения не приветствуются, кроме движений рук и головы, да и то весьма ограниченно.

Если осложнений нет, что уже через 4-6 часов женщину могут перевести в обычную палату в отделении. В первые сутки ребенка могут лишь приносить на кормление. Оставлять его с мамой, если распорядок роддома подразумевает совместное пребывание новоиспеченных мам и новорожденных, будут только тогда, когда женщина встанет после кесарева сечения.

Пора подниматься

Чем раньше женщина начнет приобщаться к двигательной активности после перевода в обычную палату, тем лучше. Прогнозы на более быстрое и успешное восстановление будут выше. Но это не означает, что можно сразу встать и пойти.

Только через 5-6 часов после операции женщина может начинать ворочаться с боку на бок, но пока не подниматься. Это будет больно, но не так сильно, как кажется. Сама по себе боль притупленная, ведь женщине еще в течение 2-3 дней будут делать обезболивающие внутримышечно. Сначала по часам, потом по требованию. Сильнее боли в этом случае страх. Родильницы боятся, что швы разойдутся, лопнут. Этого бояться не нужно. Хотя и игнорировать тянущие ощущения, которые создают швы при попытке повернуться на бок, игнорировать довольно сложно.

Ворочаться на бок нужно правильно – сначала женщина пытается повернуть верхнюю часть тела, плечевой пояс, а потом плавно, понемногу подтягивает нижнюю часть тела, придерживая повязку на животе рукой. Первые перевороты доставят немало неприятных моментов, но с каждым последующим получаться будет все лучше.

Через 8-10 часов с момента окончания операции, если нет осложнений и строгих указаний врача относительно необходимости лежать и не шевелиться, можно вставать. Но прежде чем получится принять более-менее вертикальное положение (обычно оно условно вертикальное, так как родильница стоит буквой «Г», не в силах разогнуться), нужно научиться сидеть.

Из положения лежа на боку, которое уже освоено, нужно плавно опустить с кровати одну ногу, полежать так некоторое время, а потом, придерживая живот ладонью и опираясь второй рукой о постель, медленно сесть. Не спешите сразу вставать. Посидите полчаса, час, пока не пройдет головокружение, которое после операции и сделанного наркоза является совершенно нормальным.

Как только в положении сидя станет вполне комфортно, можно пробовать подняться. Если в палате есть кто-то, кто может помочь это сделать, воспользуйтесь такой возможностью. Если нет, то опирайтесь руками о спинку кровати, о край постели, как удобно. Не старайтесь расправить плечи и спину сразу, как только удастся оказаться на своих двоих. Это будет довольно больно.

Не отходите далеко от постели или сопровождающего, придерживайтесь за стенку или спинку кровати, ведь первые шаги могут сопровождаться приступом сильной внезапной слабости, головокружением. Без страховки в виде близкого, соседки по палате, медсестры или, на крайний случай, спинки кровати родильница может упасть и получить травму.

На следующий день после операции женщины обычно уже вполне сносно перемещаются по палате, а еще через сутки без особых проблем ходят сами в туалет, гуляют по коридору, с соблюдением мер предосторожности могут сами ухаживать за малышами. Ношение послеоперационного бандажа облегчает ранний послеоперационный период, но перед тем, как надеть его, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Могут ли быть осложнения?

Неправильный режим физической активности теоретически может стать причиной расхождения швов, нарушения структуры внутренних швов. Впоследствии такой рубец может быть несостоятельным, что затруднит вынашивание следующей беременности.

Но и длительное нахождение в постели, если женщина боится вставать и ходить, может иметь весьма негативные последствия – матка начинает сокращаться хуже, выход послеродовых кровяных выделений и сгустков затруднен, что повышает вероятность развития инфекции, эндометрита.

Алгоритм правильного подъема после операции представлен в следующем видео.

Первые дни после кесарева сечения: как ускорить восстановление? |

Неважно каким путем малыш появился на свет, естественным путем или с помощью кесарева сечения, его приход в наш мир – это настоящее чудо, и забота о крошечном комочке становится первостепенной задачей новоиспеченной мамочки. Однако, первые дни после кесарева сечения становятся порой настоящим испытанием, ведь все действия, выполнение которых раньше не представляло никакой сложности, например, кашель, смех, переворот на бок, глубокий вдох, сейчас покажутся невероятно трудными и болезненными. Чего ожидать и как облегчить свое состояние в первые дни после кесарева сечения?

Первые дни после кесарева сечения: чего ожидать?

В первые сутки после кесарева сечения за новоиспеченной мамой пристально наблюдают в отделении интенсивной терапии, измеряя давление, пульс, температуру. Врач постоянно следит за тем, как сокращается матка, много ли выделений, происходит ли мочеиспускание. Если во время кесарева сечения применялась эпидуральная анестезия, то роженице рекомендуют оставаться в постели от 3 до 12 часов. Вставать же в первый раз нужно обязательно с помощью медсестры или родственников очень аккуратно, медленно, не торопясь, не совершая резких движений. Садиться же разрешено не ранее чем на 2–3-й день после операции.

Как облегчить себе жизнь после кесарева сечения?

К сожалению, вставать двигаться и шевелиться после кесарева сечения

придется постоянно и этого никак не избежать. Но облегчить себе жизнь, почувствовать себя удобнее и комфортнее и не причинять себе дополнительных неприятных ощущений можно, если следовать простым советам.

Как перевернуться на бок?

Сгибаем колени и упираемся ступнями в поверхность кровати.
Упираемся ступнями и приподнимаем бедра так, чтобы выпрямить тело от плеч до колен.
Теперь поворачиваем бедра в сторону и опускаем их на кровать. Верхнюю часть туловища тоже поворачиваем в эту же сторону.
И вот вы уже лежите на боку.

Такой щадящий способ переворачивания на бок спасет вас и ваши швы от нежелательных болезненных ощущений и повреждений, а также избавит локти от трения о простынь и излишнего напряжения.

Как облегчить кашель?

К сожалению, даже малейшее покашливание после кесарева сечения может стать причиной немалых страданий. Сейчас все чаще во время кесарева сечения применяют эпидуральную анестезию, однако, бывает, что применяется и общий наркоз. В этом случае откашливаться придется, чтобы избавить легкие от накопившейся в них слизи. Безболезненно откашляться поможет простая техника, именуемая по-простому «гавканье». Хотя название и странное, но техника действительно эффективная.

Итак, если вы чувствуете, что приступ кашля вас «накрывает», необходимо выполнить следующие действия:

Защитите швы руками, небольшой подушкой или обвяжитесь полотенцем.
Медленно и глубоко вдохните, полностью наполнив легкие воздухом.
Резко, но аккуратно выдохните, при этом втянув живот, но не позволяя ему надуваться.
Теперь издайте звук, похожий на «гав».

При ощущениях всхлипов в грудной клетке и сильных позывов к кашлю применяйте такой метод откашливания несколько раз в час, пока легкие не очистятся.

Как встать с кровати?

Впервые подняться с кровати после кесарева сечения вам поможет медперсонал роддома после разрешения акушер-гинеколога. При первом вставании с постели мы можете почувствовать головокружение и слабость. Для вас сейчас это нормально и, к сожалению, неизбежно.

Чтобы подняться с постели, придерживайтесь следующей инструкции:

1. Повернитесь на бок, следуя советам раздела «Как повернуться на бок?». После чего позвольте ногам свеситься с края кровати и, оттолкнувшись локтем от постели, переведите себя максимально нежно и аккуратно в сидячее положение.

2. Не вставайте сразу, посидите немного, подвигайте ногами и ступнями.

3. Когда чувствуете, что готовы, поставьте ноги на пол и встаньте с посторонней помощью. Постарайтесь выпрямиться, не стойте согнувшись в «три погибели». Хоть вам и кажется, что швы натягиваются, на самом деле стоять прямо никак не может повредить вашим швам.

4. Как вы немного привыкли к стоячему положению, сделайте небольшой шаг.

Помните, что самое трудное уже позади и каждый раз вставать вам будет все легче и легче. Хвалите себя, не ленитесь ходить, старайтесь понемногу увеличивать количество шагов и длительность прогулок. Это способствует восстановлению вашего организма и скорейшему заживлению швов. Помните, что каждое лишнее движение приближает вас к заветной выписке и скорому возвращению домой вместе с малышом.

10 советов, как быстро восстановиться после кесарева сечения 30 декабря 2018 10:00 Юлия Матейчук Сегодня каждая 3 – 4 беременность завершается родоразрешением с помощью кесарева, что делает восстановительный гораздо дольше и сложнее. Быстрее вернуть себе былую форму вам помогут наши советы по быстрому восстановлению после оперативного родоразрешения.
Читайте такжеВнематочная беременность: причины, первые признаки и методы лечения
Изменения в организме женщины происходят еще во время операции: матка сразу после извлечения ребенка начинает быстро сокращаться, что способствует прекращению кровотечения. Добеременных размеров она достигнет спустя 6 – 8 недель после родов, поэтому врачи рекомендуют пройти полное гинекологическое обследование в эти сроки.
Читайте такжеУпражнения Кегеля: 5 причин повысить тонус интимных мышц
10 советов, как быстро восстановиться после кесарева
1. Не лежите долго после операции кесарева сечения
Так, первый раз после оперативного родоразрешения рекомендуется вставать через 6 – 12 часов под присмотром медперсонала. В это время вы еще будете пребывать в палате интенсивной терапии или реанимации. Самостоятельно в первые 12 часов вставать не следует.
2. Больше двигайтесь
Через несколько часов после родов нужно стараться больше двигаться, превозмогая боль: делайте простые упражнения (например, сгибайте и разгибайте кисти рук, делайте вращательные движения стопами) и поворачивайтесь с боку на бок. Не стоит боятся расхождения швов, ведь они хорошо ушиты нитями.
3. Прикладывайте малыша к груди.
Во время сосания в большом количестве вырабатывается окситоцин, благодаря которому матка быстрее сокращается.
Читайте такжеКанефрон при беременности: противопоказания, о которых важно знать
4. Лежите на животе
Спустя 24 – 48 часов после кесарева врачи советуют лежать на животе: это способствует лучшему сокращению гладкой мускулатуры матки.
5. Следите за опорожнением кишечника и мочевого
Еще перед началом операции вам установят мочевой катетер для профилактики ранения мочевого пузыря и контроля выделенной мочи в первые сутки после нее. Когда катетер снимут, регулярно опорожняйте мочевой пузырь, потому что его наполнение мешает быстрому сокращению матки.
Следите за дефекацией: если первое опорожнение кишечника не произошло в течении трех суток после кесарева, то вам сделают клизму.
6. Следите за питанием и питьевым режимом
Пейте больше теплой воды и травяные чаи (например, из фенхеля). Это улучшит лактацию и станет профилактикой запоров, которые мешают быстрому восстановлению после операции кесарева сечения.
Что касается питания, то в вашем меню должна преобладать белковая пища, также следует включить в рацион клетчатку: овощи и фрукты, которые не навредят вашему младенцу.
Читайте такжеПриметы, ритуалы и обряды о родах, дошедшие к нам из глубины веков
7. Правильно ухаживайте за рубцом
Так, швы вам снимут на седьмой день. До и после снятия швов до полного заживления рубца его необходимо обрабатывать спиртовым настоем: обычно врачи рекомендуют настойку календулы или зеленку. Душ разрешается принимать через 3 дня после операции, если врач разрешит (иногда нельзя ходить в душ минимум 7 дней).
8. Следите за выделениями
В норме лохии обильные и ярко-красные в первые трое суток после кесарева. Далее их количество уменьшается, выделяется больше слизи, а цвет их будет от желтого до бурого. Полностью лохии прекратятся к 6 – 8 неделе после родов.
9. Массаж живота
В первые дни после операции можно массажировать живот следующим способом: поглаживайте его легкими круговыми движениями. Это не только поможет матке быстрее сокращаться, но и улучшит перистальтику кишечника.
Читайте такжеСамая молодая мама в мире, родившая в 5 лет, пережила ребенка на полстолетия
10. Носите бандаж
Бандаж рекомендуется носить в течении месяца после кесарева, но не более трех часов подряд. Бандаж поддержит ослабленные мышцы живота и облегчит боль при физической активности. Во время отдыха он вам не нужен.
Вам также полезно будет узнать о малоизвестных фактах о кесаревом сечении.
Фото: https://www.istockphoto.com
Как правильно встать после кесарева сечения. После кесарева сечения: первые часы, дни, месяцы
Сегодня в среднем каждые пятые роды разрешаются при помощи кесарева сечения – по медицинским показаниям или же по желанию будущей матери. Для того чтобы процесс реабилитации прошёл для роженицы максимально комфортно и быстро, необходимо точно знать, какие меры включает в себя комплексное восстановление после кесарева сечения.
Кесарево сечение – полноценная полостная операция с поперечным разрезом, выполняемая под анестезией (локальной – эпидуральной или спинальной).
Среди показаний к ней, могут быть:
заболевания или особенности организма матери: онкологические, диабет, сильная близорукость, заболевания сердца и сосудов и др.;
нестандартное развитие беременности и самого плода: крупный размер ребёнка или же наличие двойни / тройни, недостаточное раскрытие родовых путей в последние дни перед родами, особенности развития плаценты, нестандартное положение плода в утробе, например, лицевое и др.;
возраст матери;
предыдущие роды, которые были выполнены оперативным путём;
добровольный выбор такого вида родов будущей родительницей.
Независимо от ожиданий будущей матери, врачи вправе принять решение о проведении операции кесарева сечения даже во время естественных родов прямо в больнице. Это оправдано, когда существует реальная угроза здоровью малыша и роженицы. Беременные женщины должны быть подготовлены морально к такому ходу развития событий и хорошо информированы.
Восстановительный период после операции часто занимает более продолжительный срок, нежели реабилитация после естественных родов. Если во втором случае сама природа позаботилась о лёгком переходе женщины к исполнению новой роли, то «оживление» организма после кесарева сечения может затянуться в некоторых случаях на месяцы. Оно должно быть комплексным и включать как моральное, так и физическое восстановление.
Пять дней после операции
Считается, что первые пять суток после оперативных родов – самые сложные для женщины. Как они проходят?
Сутки после кесарева сечения роженица проводит в палате интенсивного лечения. Это связано с тем, что ей необходимо постоянное наблюдение врача и квалифицированная помощь медицинской сестры. В первый день женщина ещё находится под капельницей и неспособна к самостоятельным гигиеническим процедурам из-за действия наркоза. Врач назначает активную антибактериальную терапию. К счастью, антибиотики не влияют на качество молока и сразу после пробуждения от анестезии женщина готова к кормлению ребёнка грудью.
Второй и третий день
Если всё пройдёт по плану, то мама готова к переводу в общее родильное отделение. Последующие дни – второй и третий – нацелены на укрепление организма и самостоятельное хождение в женскую комнату. Налаживание работы органов выделения обычно проходит мучительно, однако, необходимо сразу по завершении постельного режима.
Когда выписка?
Если восстановление после кесарева сечения проходит без осложнений для матери и её ребенка, а все возможные воспалительные риски находятся под контролем, то к пятому дню жизни ребёнка они уже готовы к выписке. Зачастую матерям ещё сложно даже стоять самостоятельно, не говоря о том, чтобы держать малыша на руках. Невесомые три килограмма для нормального человека, ощущаются грузом для того, кто восстанавливается после оперативного вмешательства. Медицинский персонал всегда поощряет встречу семьёй новорождённого и мамы, если это возможно.
Так, первые пять дней после операции роженица окружена врачом и медицинскими сёстрами и не делает ни одного шага сама. Её питание контролируется. Оно полностью исключено в первый день, далее допускается употребление нетвёрдой пищи (сладкого чая, куриного бульона, мягкого мяса, риса, картофеля). Отпускают родителей и малыша с целым списком рекомендаций для продолжения реабилитации дома.
Обычно список запрещенного не ограничивается активной физической деятельностью и приёмом в пищу нежелательных продуктов. О чём ещё следует помнить матери при выписке?
Особенная диета.
После пяти дней скромной диеты, матери нуждаются в энергии. Однако следует осторожно подходить к выбору продуктов питания. Поощряется добавление в рацион перемолотых продуктов, консистенций типа «пюре», всевозможных супов. Следует помнить о том, что при лактации диета матери должна быть проверена на предмет наличия аллергенов (алкоголь, шоколад, цитрусовые и морепродукты не допускаются в пищу).
Физические нагрузки.
Ограничение в активности касается подъёма тяжестей, резких движений, приседаний и положения «лёжа на ж
Кесарево сечение: восстановление после операции
Статистика показывает, что с помощью такого вида операционного вмешательства на свет появляется больше 30% новорожденных. По особым противопоказаниям или по состоянию здоровья мать не может родить ребенка естественным путем. Иногда к кесареву сечению приходят уже на восьмом месяце беременности, чтобы уберечь дитя и мать от каких-либо осложнений.
Показания к кесареву сечению могут быть:
Узкие тазовые кости.
Опухоли и патологии половых органов.
Ранняя отслойка плаценты.
Гипоксия или удушение плода.
Неправильное расположение плода.
Размеры плода не подходящие к матке.
Инфекции матери (ВИЧ).
Возрастная категория старше 38 лет.
Показаний для проведения кесарева сечения очень много, одни из них считаются абсолютными, другие относительными. Для врача-акушера на первом месте всегда стоит сохранить жизнь матери и ребенка. Если беременной показана данная операция, то следует заранее уточнить у врача как она проходит и как быстро восстановиться после кесарева. Обычно назначают плановое кесарево, когда женщину госпитализируют и наблюдают несколько дней перед самой операцией, проводя необходимые процедуры. В случае с экстренной госпитализацией на счету может быть каждая доля секунды, поэтому делают общий наркоз и приступают к ходу операции. Такая операция длится около часа, с последующим переводом роженицы в реанимационное отделение. Там она проводит первые сутки, когда за малышом ухаживает медицинский персонал родильного дома. Выписка осуществляется через 5 – 7 дней после рождения. И тут начинает новая жизнь и материнские хлопоты. Параллельно уходу за младенцем женщина приступает к процессу восстановления своего организма после операции кесарева сечения. Такой процесс очень трудоемкий и требует довольно много времени, сил и энергии. Жизнь после операции имеет свои ограничения. Об этих ограничениях обязательно рассказывает врач и выписывает рекомендации, которых требуется придерживаться.
Содержание статьи
Процесс восстановления
Сутки после операции новоиспеченная мама проводит в реанимационном отделение, ребенок же, если он родился без патологий, находится в детском отделении, где за ним внимательно следят и производят все необходимые послеродовые процедуры. Вставать с кровати и делать резкие движение запрещено еще сутки. Также есть ограничения в подъеме тяжестей. Чаще всего нагрузка идет на кишечник, в первые дни может возникнуть тошнота и головные боли. Новорожденного в этот период матери не приносят. Итого дитя вместе с матерью в родильном доме проводят около недели. Перед выпиской врач обязательно консультирует, как восстановиться после кесарева и наладить новый ритм организма. После кесарева сечения реабилитация организма занимает почти 6 месяцев. Перестраиваются не только внутренние органы девушки, но и гормональный фон. Довольно длительный период сопровождается правильным питанием и ограниченными физическими нагрузками.
Уход за швом
В послеоперационный период после кесарева сечения на теле девушки, в области живота, остается шов, поверх шва обязательно накладывается повязка. В то время, когда пациентка находится в роддоме, все необходимые манипуляции с раной производит медицинская сестра. Обработка шва происходит с помощью антисептиков и заменой повязки. Швы снимают на 7е сутки, после этого уже разрешено мочить рану. В период после операции кесарева сечения могут возникнуть нагноения на рубце. Для быстрого заживления следует наносить на рану специальные быстрозаживляющие крема. В таких случаях стоит срочно обратиться ко врачу.
Использование бандажа
Для поддержания тонуса мышц живота и брюшной полости обязательно советуют носить бандаж. Послеоперационный период после кесарева сечения сокращается почти в два раза при помощи бандажных средств. Срок его ношения составляет минимум один месяц, в крайнем случае чем больше, тем быстрее осуществляется реабилитация после кесарева сечения. Бандаж не только защищает шов, но и облегчает процесс ухода за ребенком. Многие врачи советуют начинать использование бандажа уже после шестого месяца беременности. Но и у такого предмета есть ряд противопоказаний:
Проблемы с желудочно — кишечным трактом.
Нагноение шва после кесарева.
Возможные отеки почек.
Дискомфорт в первом случае основывается на том, что бандаж сдавливает органы пищеварительной системы, из-за этого могут возникнуть серьезные проблемы. Нагноение шва приносит болезненные ощущения.
Следует делать перерывы при ношении бандажа, в нем нельзя находиться круглые сутки. Мышцы брюшной полости со временем расслабляются, поэтому перерывы нужно делать каждые 3-4 часа. Индивидуально подобрать бандаж поможет врач.
Восстановление менструального цикла
В этом случае особых различий после родов естественным путем и кесарево сечением нет — менструальный цикл восстанавливается одинаково. Лохии — это послеродовые выделения красного цвета, похожие на месячные, со своим специфическим запахом. Они выходят около 2-3 месяцев, особо обильные в первые несколько дней после родов. Постепенно они теряют цвет и полностью исчезают. Сколько восстанавливается организм после кесарева сечения и менструальный цикл сугубо индивидуальный процесс. После родов матка приходит в нужный тонус и создает новую слизистую оболочку. Восстановление длится около 3х месяцев. Когда наступают месячные, первые несколько циклов очень обильные. С каждым циклом количество выделений нормализуется и полностью заканчивается по истечении 5 месяцев. Именно с этого времени месячные, как и прежде, приходят в нужное время и один раз в месяц.
Диета и правильное питание
Реабилитация после кесарева сечения во многом зависит от того, чем питается новоиспеченная мама. В первые дни реабилитации после кесарева сечения женщине показана очистительная клизма, для восстановления кишечника. Врачи рекомендуют не перегружать желудочно — кишечный тракт и ограничить потребление пищи, именно поэтому назначаются соответствующие капельницы с нужными веществами (обычно вводят глюкозу). Входить в режим питания можно на вторые или третьи сутки. В роддоме есть всё, для того чтобы восстановить организм рожениц. После трёх суток разрешается принимать в рацион уже многие продукты, желательно чтобы они были приготовлены на пару и постном масле. Из рациона обязательно следует исключить жаренные и острые блюда, особенно при грудном вскармливание.
Особенности питания после выписки:
Молочные и кисломолочные продукты (молоко, кефир, простокваша, творог, натуральные йогурты).
Овощи в сыром и приготовленном виде. Рекомендуется готовить овощи на пару, так они сохраняют больше полезных витаминов.
Мясо. Готовить следует также на пару или употреблять в вареном виде. Мясо содержит белок в большом количестве, организму он требуется для строительного материала.
Фрукты. В сыром виде яблоки, груши, бананы, виноград и апельсины. Особенно цитрусы, с большим насыщением витамина С.
Сливочное и растительное масло. Содержит в себе большое количество жирорастворимых витаминов.
Вода. Чем больше воды, тем лучше, чтобы привести кожу в тонус и здоровый вид.
Ограничить потребление:
Мясные продукты (колбасы, сосиски).
Копченые изделия (рыба, мясо).
Томатный соус, кетчуп.
Сладости.
Чеснок и лук.
Маринованные изделия.
Фаст-фуд.
Газированные напитки и алкоголь.
Если девушка решается сесть на диету, то это обязательно оговаривается с врачом. Придерживаться определенного питания возможно в том случае, если нет осложнений после операции. И стоит в первую очередь помнить о малыше, ведь при грудном вскармливание всё, что ест мама, отражается на нём. Диета должна соблюдаться долгое время, приблизительно около 2х месяцев.
Рацион:
Первый день. Завтрак –овсяная каша, чай и бутерброд с маслом. Обед- Овощное рагу, куриный бульон, отварная грудка, чай. Ужин-сок с мюсли. В перерывах между приемами пищи можно съесть фрукт и орехи.
Второй день. Завтрак – сваренное яйцо, хлопья с молоком, чай. Обед- отварные макароны, без масла, рыба на пару, салат из овощей, заправленный оливковым маслом. Ужин – тушеная капуста, котлета на пару, чай.
Третий день. Завтрак – гречневая каша, чай, натуральный йогурт. Обед – вермишелевый суп, кусочек мяса на пару, компот без сахара. Ужин – творог с фруктами и йогуртом, чай, крекер с маслом.
Четвертый день. Завтрак – каша овсяная с маслом, чай, яблоко. Ужин – салат из овощей, куриная грудка с гречей, лёгкий суп, чай. Ужин – овощной гарнир с вареной рыбой, напиток без сахара.
Пятый день. Завтрак – кефир и хлопьями, яйцо. Обед – уха, картофель варёный без масла и кусочек парового мяса. Ужин – варёные овощи с куриной котлетой.
Выходные дни – питьевой режим, больше 2х литров воды, сырые овощи и фрукты.
Такое питание можно комбинировать каждую неделю и добавлять что-то новое, полезное.
Занятие сексом и сексуальная жизнь
Через сколько восстанавливается организм после кесарева и когда можно начинать сексуальную жизнь сложно. Эти процессы индивидуальны. Гинеколог обязательно назначает девушке контрацепция, даже если месячные еще не начались. Разрешение жить половой жизнью возможно после консультации с врачом, только после осмотра и заключения, что матка пришла в нужную форму. Обычно это происходит после двух месяцев. Для чего нужна контрацепция? Процесс кесарева сечения наносит вред организму жизни, заново восстанавливаются половые органы и гормональный фон. После кесарева следующая беременность возможна только спустя два — три года, когда тело полностью придет в норму.
Повторные роды
Вторые и последующие роды после кесарева сечения возможны спустя два — три года. До этого времени процесс сексуальной жизни должен сопровождаться использованием контрацептивных препаратов. Если же пара решила завести еще одного ребенка, нужно проконсультироваться с врачом. Бывают такие случаи, когда беременность после кесарева невозможна. Для многих девушек врачи дают благоприятный прогноз следующей беременности — рожать можно естественным путем и преград для этого нет.
Занятия спортом и восстановление фигуры
Как долго восстанавливается организм после кесарева и когда можно начинать заниматься спортом зависит от общего состояния женщины. Как только мама решить начать занятия спортом, требуется консультация врача — гинеколога. Он оценивает состояние половых органов и процесс заживления шва. Если всё в тонусе, он даёт одобрение на физические нагрузки. Очень часто встречается, что после того, как девушка начала заниматься спортом, пропадает молоко. Возможно ли такое? Да, возможно. В спортивном процессе обязательно надо знать меру и не перегружать неподготовленный организм. Увеличивать подходы и количество упражнений требуется постепенно. Например, упражнения Кегеля помогут восстановить тонус матки.
Если нет противопоказаний врача, то начинать гимнастику можно уже в палате, при помощи дыхания.
Упражнения:
Глубокий вдох, быстрый выдох. 2 подхода по 10 раз.
Поглаживание живота по часовой стрелке с глубоким вдохом и глубоким выдохом.
Массирование живота сверху вниз.
Врачи советуют заниматься йогой после кесарева. Можно записаться на индивидуальные занятия или найти курс упражнений для домашних тренировок.
После 2х месяцев спортом можно заниматься более активно. Упор стоит сделать на мышцы живота и ягодиц.
Упражнения для пресса:
Поочередное поднятие ног. 3 подхода по 20 раз.
Поднятие туловища. 5 подходов по 15 раз.
Поднятие головы в положении лёжа. При этом напрягая мышцы пресса. 3 подхода по 15 раз.
Упражнения для ягодиц:
Приседания. 3 подхода по 30 раз.
Приседания с грузами ( 2-3 кг). 3 подхода по 20 раз.
И.п – лёжа на боку. Поднятие ног вдоль туловища. 3 подхода по 20 раз. С другой ногой так же.
Сон и отдых
После операционного вмешательства следует обязательно хорошо отдохнуть и наладить режим сна и отдыха. Во сне организм восстанавливается и приходит в форму. С маленьким ребенком это конечно проблематично, но выход можно найти всегда.
Прогулки
С появлением младенца прогулки должны входить в режим дня. Свежий воздух и кислород малышу помогут привыкнуть к образу жизни вне утробы, а матери – насытить организм кислородом. Без кислорода восстановление организма невозможно. Он насыщает ткани и органы и помогает заживлению разрезов и рубцов.
Гигиена
Принимать душ и горячую ванну разрешается только после снятия швов. До этого момента следует подмываться тёплой водой с мылом и протирать тело салфетками, дабы избежать возникновения инфекций.
Тонус кожи живота
Вооружившись маслами можно начинать борьбу с растяжками, если они конечно имеются. Масла активно разглаживаю кожу и питают её. Главное в этом деле – регулярность. Ежедневно – утром и вечером наносить масло на живот и ягодицы. Для лучшего эффекта не повредит массаж.
Как быстро восстановиться после кесарева сечения — видео
Восстановление после кесарева сечения: реабилитация и отзывы
Кесарево сечение — операция, происходящая под общим наркозом или эпидуральной анестезией. Это проводится для искусственного родоразрешения. Полостная операция нарушает целостность брюшины, что в некоторых случаях приводит к серьезным осложнениям. Чтобы добиться быстрого восстановления после кесарева сечения, нужно соблюдать правильные рекомендации.
Первое время после операции
Сразу после кесарева сечения роженицу помещают в реанимационную палату. На живот кладут грелку со льдом. Она необходима для быстрого сокращения матки и остановки кровотечения. За роженицей ведется постоянное наблюдение, назначаются обезболивающие препараты. В случае большой кровопотери женщине ставят капельницы с физраствором.
Медицинские сестры проверяют пульс, давление и температуру тела. Два раза в день делается перевязка операционных швов и проверяется консистенция влагалищных выделений.
Грудное кормление помогает быстрому восстановлению организма после кесарева сечения. Матка в этом случае быстрее сокращается.
Через 24 часа роженицу переводят в послеоперационную палату. Обезболивающая терапия продолжается и далее. Женщинам запрещается употреблять плотную пищу, которая перегружает кишечник. Специалисты в некоторых случаях назначают препараты, восстанавливающие деятельность органов ЖКТ.
На второй день женщина начинает вставать и ходить. Послеоперационный шов обрабатывают ежедневно. Он должен оставаться сухим. На 5-й день женщина проходит УЗИ, а на 6-й ей снимают швы.
Важность движений
Первоначально роженица будет чувствовать себя ослабленной, поэтому не сможет двигаться. Через 6 часов после операции женщине советуют переворачиваться с боку на бок, немного подтягивая ноги к животу.

Если во время операции применялся наркоз, то роженице необходимо кашлять, чтобы избавиться от слизи, образовавшейся в легких. Не следует бояться это делать. Швы необходимо усилить подушкой, руками или простыней. Следует сделать глубокий вдох, наполнив легкие воздухом. Следом полный выдох, аккуратно втянув живот в себя. Надувать его не следует. Издается звук, похожий на собачье «гав». Проделывать такие упражнения нужно несколько раз в день.
Несложные движения можно делать прямо в кровати. Это могут быть вращение стопами, кистями, сгибание и разгибание ног в коленях.
Вставать и ходить лучше всего на короткие расстояния и под наблюдением медперсонала. Садиться и вставать разрешается после того, как женщина наденет бандаж или обмотает живот простыней.
Послеоперационный период
После кесарева сечения на матке и брюшине остается рана. Шов может вызывать болевые ощущения в течение 3-4 недель. Это считается нормальной реакцией организма на операцию. Для устранения боли могут быть назначены нестероидные препараты, которые сочетаются с лактацией.
По отзывам, восстановление после кесарева сечения включает постоянное наблюдение за швом. В первую неделю из него выделяется сукровица. Это нормальный процесс заживления ран. Вместе с этим возникает постоянное желание почесать шов. Делать это запрещается. Если в районе разреза женщина обнаружит гнойные выделения, а живот печет, то ей необходимо сообщить об этом медицинскому персоналу.

Восстановление живота после кесарева сечения, фото представлено в статье, включает проведение процедур по заживлению шва. Рубец на нем обычно беспокоит женщину в течение года. Вокруг него могут возникнуть нечеткие контуры твердых уплотнений. Если отсутствуют нагноение и боль, то женщине не стоит волноваться. Со временем рубец смягчится, а поверхность сгладится.
Через год после родов можно воспользоваться специальными кремами, которые рассасывают швы.
Что запрещается делать
После операции женщине не следует вести тот же образ жизни, что и при родах естественным путем. Существуют определенные ограничения.
Пока шов не заживет, ванну принимать не рекомендуется. Это касается и длительного нахождения под душем. Мыться женщине следует по частям, не затрагивая живот. Когда повязка будет снята, разрешается принимать теплый душ.
Если вода попадает на не зарубцевавшийся шов, то роженице не следует паниковать. После душа обработать его зеленкой и наложить сверху марлевую повязку. Это подсушит шов и не приведет к осложнениям. Постоянно это делать не нужно.

Некоторые специалисты для восстановления после кесарева сечения рекомендуют носить бандаж. А другие — заменить его утягивающим бельем.
Физические упражнения откладывают на некоторое время. Ведь тренировки могут привести к расхождению швов и внутреннему кровотечению. Нагрузки должны быть в меру даже после его заживления.
Поднимать тяжести женщине запрещается. Ребенка можно держать на руках только в сидячем положении.
Питание роженицы
Женщине после операции кесарево сечение обязательно следует следить за своим рационом. В меню должна отсутствовать пища, вызывающая запоры, повышенное газообразование и аллергию.
Питаться нужно дробно, по 5-6 раз в день, порция должна составлять 100 г. Это могут быть овощные пюре и бульоны, отварное нежирное мясо и рыба, каши на воде (за исключением рисовой). После операции необходимо употреблять кисломолочные продукты. Они ускоряют восстановление органов ЖКТ. В качестве напитков можно применить отвар шиповника с минимумом сахара и воду.
Восстановлению фигуры после кесарева сечения поможет правильное меню. Специалист в роддоме по желанию роженицы может предоставить список разрешенных продуктов. В таком случае быстрее составлять меню. А правильный рацион матери станет залогом хорошего самочувствия новорожденного. Это убережет его от колик и газов.
Физические упражнения
Женщины после беременности теряют тонус мышц, поэтому им необходима тренировка. Однако рождение ребенка с помощью операции накладывает некоторые ограничения в восстановлении физической формы. Только на 3-м месяце роженицам разрешается приступить к легкой разминке. Упражнения для восстановления после кесарева сечения:
ходьба на месте;
медленные наклоны в стороны;
взмахи руками;
разогрев суставов круговыми движениями.
Через 6 месяцев приступают к более сложным упражнениям. Женщины могут выбрать пилатес, танцы или плавание.
Восстановление живота после кесарева сечения — процесс длительный. Ведь женщине в это время разрешается делать минимум упражнений.

Иногда тренер в первое время может порекомендовать занятия для беременных. Ведь такие нагрузки незначительны, что идеально подойдет для женщин после кесарева сечения.
Менструации после операции
Медики утверждают, что восстановление после операции кесарева сечения менструального цикла зависит от индивидуальных особенностей организма. Это вообще не связано с видом родоразрешения. В первые дни из влагалища вытекают лохии, которые затем переходят в незначительные выделения крови. Они прекращаются через 3-4 недели, что совершенно не зависит от вида родов (естественным путем или с помощью операции).
Когда женщина вскармливает новорожденного грудным молоком, то месячные наступают после прекращения лактации. Это происходит, когда процесс протекает активно. В таком случае в организме кормящей женщины активно вырабатывается пролактин, который замедляет процесс овуляции. Если она докармливает малыша смесью, то уровень гормона снижается. В таких случаях менструальный цикл восстанавливается через 5-6 недель.
Восстановление матки
Сразу после наступления беременности орган начинает расти и достигает размера в 500 раз большего, чем первоначально. После кесарева сечения для восстановления матки необходимо время, так как на ней присутствует значительный разрез. Сокращение органа растягивается на 2 месяца, особенно если при операции возникли осложнения. Женщине назначают лекарственные средства, которые сокращают матку. Ей необходимо наблюдаться у врача-гинеколога, который будет контролировать процесс заживления шва на брюшной полости и рубца на органе. Ведь в период операции матка подвергалась рассечению. Она представляет собой раневую поверхность, поэтому половая жизнь откладывается на 1,5-2 месяца до полного заживления.
Грудное вскармливание
Общий наркоз отрицательно сказывается на процессе лактации. Роженицам приходится прикладывать много усилий, чтобы добиться грудного вскармливания:
Использовать помощь и опыт медицинского персонала в роддоме.
Чаще прикладывать новорожденного к груди.
Отказаться от докармливания грудничка смесями.
Кормить малыша по требованию.
Воспользоваться препаратами для стимулирования лактации.
Восстановлению организма после кесарева сечения поможет именно грудное вскармливание. Женщине необходимо забыть о своих болевых ощущениях и ласково общаться со своим ребенком. Его сосательные движения простимулируют выработку пролактина и произойдет появление молока.

Грудное вскармливание необходимо воспринимать как помощь женщине в быстром восстановлении после родов.
Профилактика возможных осложнений
Во время операции и после возможно ухудшение состояния здоровья. К нему относят:
Потеря крови. Если она составляет 0,5 литра, то это считается нормой. Если кровопотеря более этого количества, то она считается серьезной. Женщине назначают капельницы.
Спаечные процессы. Они образуются при любой операции на соединительной ткани. Спайки необходимы для защиты от гнойных процессов. При больших количествах они вызывают трудности в работе внутренних органов. Чтобы после операции не возникла патология, необходимо пройти курс физиотерапии. К профилактике спаек относится процесс расхаживания после кесарева сечения.
Эндометрит. Он возникает при попадании патогенной микрофлоры в матку. В целях профилактики специалист после операции назначает курс антибиотиков.
Воспаление или расхождение швов. Обычно это происходит из-за неправильного поведения роженицы. Разрезу требуется правильная обработка и уход. На 2-3-й день после операции поднимать тяжести не рекомендуется.
Женщина после операции должна внимательно следить за всеми изменениями и быстро реагировать на них.
Психологические аспекты операции
Женщины, которые родили малышей в результате кесарева сечения, иногда огорчаются, считая, что природа обделила их и отказала в схватках и потугах. Однако они в результате операции получили несколько уроков, которые необходимо усвоить:
Любая женщина не всемогущая, поэтому в мире происходят процессы, независимые от нее.
Никто не идеален, и ничего страшного в этом нет.
В результате операции родился ребенок, которого все с нетерпением ждали. Поэтому женщина добилась положительного результата, но немного не так, как хотела.

Восстановление после операции кесарево сечение — процесс длительный, занимающий несколько месяцев. Женщине необходимо настраивать себя на трудности после родов. Нужно думать о ребенке и о его кормлении грудью.
Отзывы
Роженицы выражают мнение, что лучше всего, когда операция проходит под эпидуральной анестезией. Тогда они все слышат и видят ребенка. Ведь малыша сразу показывают им. Затем женщину отвозят в реанимацию. При необходимости ставят обезболивающие препараты.
Особо беспокоили женщин болевые ощущения на следующий день после родов. Они постоянно контролировали себя и не брали ребенка стоя.

Восстановление после операции кесарево сечение, по отзывам рожениц, заняло некоторое время. При правильном соблюдении рекомендаций врачей трудностей не возникло. Женщины после выписки из роддома нуждались в посторонней помощи с новорожденным.
После кесарева сечения роженицам важно следить за своим состоянием и выполнять все рекомендации врача. Любые отклонения от правил могут привести к негативным последствиям.
Как вести себя после кесарева сечения
Как вести себя после кесарева сечения В последние годы, во всем мире наблюдается тенденция к учащению случаев родоразрешения с помощью кесарева сечения. Кесарево сечение это рождение ребенка путем разрезания передней брюшной стенки и матки. Хоть кесарево и называют родами, все же не стоит забывать, что это серьезная полостная операция. Показаниями к этой операции могут быть различные патологии как со стороны матери, так и со стороны ребенка. Начиная от анатомических особенностей (таких как узкий таз), физиологических (неправильное положение плода или предлежание плаценты), и до серьезных патологических состояний (прееклампсия, гестоз, гипоксия плода и т.д.) и пороков развития. Кесарево может быть проведено в плановом или в экстренном порядке, это напрямую зависит от причин оперативного родоразрешения. Восстановление организма молодой мамы зависит от показаний к операции и общего ее состояния.
Первые дни после кесарева
В первый день после операции вы будете находиться в реанимации или палате интенсивной терапии, под наблюдением анестезиолога и медицинских сестер. Вставать рекомендуется на вторые сутки после операции.
Некоторые мамы начинают вставать и раньше, но если, например, была спинальная анестезия, то не нужно геройствовать (даже если вы чувствуете, что сможете свернуть горы) и вставать лучше только после разрешения врача. Иначе могут быть длительные головные боли, что будет совсем не кстати, когда вам нужно будет заниматься малышом. Вставать первый раз после операции нужно в присутствии медсестры или врача. Не поднимайтесь резко и со спины, вам будет легче и менее болезненно встать из положения на боку, так будет меньше нагрузка не пресс. Наденьте бандаж, он облегчит состояние и поддержит живот. Надевать его следует перед тем, как вставать, а вот в постели лучше обойтись без него. После кесарева сечения рекомендуют носить бандаж с первых дней после операции. Он поможет быстрее восстановиться мышцам и животик не будет отвисшим, с ним намного легче двигаться, а в первые дни он будет просто незаменим. Длительность его ношения вы потом определите сами, как говориться «опытным путем», в основном это недели три.
Питание и питье
Воду можно будет пить через 4-6 часов, понемногу начиная с маленьких глоточков. После наркоза может быть рвота, не пугайтесь, это вполне нормально. Кушать начинайте на следующий день, легкую нежирную пищу ( бульон, кефир, протертое мясное и овощное пюре и т.п., что можно кормящей маме), небольшими порциями, постепенно увеличивая объем и разнообразие блюд. Пить можно чай или отвар шиповника, не газированную воду. В первые дни, фруктовые соки лучше исключить, во избежание проявлений аллергии у ребенка. Лучше придерживаться щадящей диеты, т. к. повышенное газообразование в кишечнике может вызвать неприятные ощущения и боли, а у вашей крохи сведется к минимуму вероятность возникновения кишечных колик.
Когда вас переведут в обычную палату, по возможности воспользуйтесь помощью родственников для ухода за ребенком. Но в свою очередь старайтесь не залеживаться в постели, больше двигайтесь, ходите по палате. Движение способствует профилактике послеоперационных спаек, позволяет быстрее наладить работу кишечника, избежать застойных явлений. Ходить следует ровно, не сгибаясь «вопросительным знаком», не нужно себя жалеть и прислушиваться к малейшей боли, иначе процесс восстановления вашего организма затянется, и может привести к осложнениям. Но изнурять себя тоже не стоит, если чувствуете недомогание, головокружение или какой либо дискомфорт, лучше не переусердствуйте с нагрузками.
Если нет противопоказаний к кормлению, старайтесь как можно чаще прикладывать малыша к груди, так быстрее появится молоко и наладится психо-эмоциональный контакт с вашим чадом. Научить и разъяснить как это делается может акушерка или детская сестра. Прислушивайтесь к их советам, если у вас первый ребенок, они будут очень кстати. Даже если у вас все получилось и вы хорошо справляетесь сами, попросите акушерку проконтролировать процесс кормления, правильно ли ребенок захватывает сосок. Это является залогом успешного длительного грудного вскармливания, а следовательно и здоровья вашего малыша.
Боли после кесарева
Одним из недостатков оперативного родоразрешения является боль. В первые часы, пока будет «отходить» действие наркоза, боль будет не сильной, а позже может усилиться. Обычно после операции назначают наркотические или довольно сильные не наркотические анальгетики.
После кесарева сечения боль может возникать по нескольким причинам:
послеоперационный шрам разумеется будет болеть. Ведь когда мы порежем палец, то нам больно, а тут масштабы намного другие;
маточные сокращения довольно болезненны, особенно в первые дни после родов;
при кашле тоже будет болеть в области послеоперационной раны. После общего наркоза обязательно нужно будет хорошо откашливаться, облегчить откашливание можно придерживая и придавливая живот во время кашля, бандаж тоже будет не лишним;
образование газов в кишечнике. Нарушение перистальтики и запор может стать серьезной проблемой;
осложнения или присоединение инфекции в следствии оперативного вмешательства.
Если вас мучают сильные боли длительное время, скажите об этом врачу. Он должен выяснить причину и подобрать обезболивающее, которое можно принимать кормящим мамам. Не стоит подвергать себя мукам, существуют препараты, которые разрешены во время лактации.
Боли будут усиливаться при кормлении ребенка грудью, т. к. будет сокращаться матка. В первые дни сокращения более интенсивные, и сопровождаются обильными кровянистыми выделениями со сгустками. Пугаться этого не нужно, это нормальный физиологический процесс очищения матки.
Выделения после кесарева
Выделения после кесарева такие же как и после обычных родов, но длиться они могут немного дольше и зависят от особенностей организма женщины. Послеродовые выделения (лохии) продолжаются около 2 месяцев. Первую неделю они самые обильные, далее количество выделений уменьшается и они меняют цвет, становятся коричневыми, затем постепенно светлеют, скуднеют и исчезают. Ни в коем случае не пользуйтесь после родов тампонами, это может привести к инфицированию матки. Обычные прокладки с повышенной впитываемостью прекрасно подойдут. Так же обращайте внимание на характер выделений, их цвет и запах. Если выделения ярко красные и обильные более полутора-двух недель или имеют резко неприятный запах, обязательно покажитесь врачу.
Шов от кесаревого
Во время вашего пребывания в роддоме ухаживать за швом будет медперсонал. Сейчас как правило швы снимают на 5-7 день после операции. Если накладывали косметический шов, снимать ничего не нужно, шовный материал рассосется сам, а шрам будет почти не заметен. Скажите врачу перед операцией что хотите косметический шов, хотя они часто и сами накладывают их без просьбы женщин. В первые дни не рекомендуется мочить шов, во избежание попадания инфекции. После душа нужно тщательно промокнуть шов салфеткой. Тереть мочалкой или полотенцем нельзя. Дома категорически запрещается принимать ванну, это может спровоцировать кровотечение или присоединение инфекции. Если вокруг послеоперационной раны есть небольшое покраснение, можно воспользоваться любым антисептиком, и обрабатывать шов два-три раза в день. Очень хорошо помогает раствор хлорофиллипта, в небольшом разведении, чтоб не вызвать ожог. Если же формирование рубца затянулось, появилось серозное или кровянистое отделяемое, воспалилась или больше покраснела кожа вокруг рубца, повысилась температура, то немедленно отправляйтесь к врачу.
Физические нагрузки
Физические нагрузки в первый месяц после кесарева не очень желательны, старайтесь не поднимать тяжести, походы за продуктами доверьте мужу или другим членам семьи. Поднимайте вес не больше веса вашего ребенка, постепенно увеличивая нагрузки. Будьте осторожны с коляской, не стоит таскать ее по этажам, найдите альтернативное решение. Пусть ее выносят и заносят родственники, или воспользуйтесь в первые недели слингом.
Фигура и красота
Привести фигуру в норму помогут фитнес или нагрузки на пресс, но не ранее чем через месяц, после полного заживления рубца. И без фанатизма! Будьте с этим очень осторожны.
Секс после кесарева сечения
Почти всех молодых мамочек, перенесших кесарево, волнует когда же можно снова заниматься сексом.
Врачи рекомендуют не раньше, чем через 2 месяца после операции, когда матка полностью сократится и прекратятся послеродовые выделения. Нужно показаться врачу и только после этого «погрузиться в омут страсти». Но многие этих правил не придерживаются, и возобновляют половую жизнь раньше. Самое главное прислушивайтесь к желаниям и возможностям своего организма. Если прекратились выделения и вы чувствуете себя хорошо, попробуйте. Но если больно или вы сомневаетесь, все же лучше потерпеть, чтоб не было неприятных последствий.
Когда я могу делать упражнения после кесарева сечения? Кесарево сечение — это серьезная операция, поэтому не торопитесь. Первые шесть недель после операции — время исцеления.
Тем не менее, вы можете безопасно приступить к выполнению упражнений для мышц тазового дна, как только ваш катетер будет удален, и как только вы почувствуете, что это правильно. Беременность создает нагрузку на тазовое дно, поэтому ее укрепление очень важно.
Каждый раз, когда вы поднимаете ребенка, потренируйтесь напрягать мышцы тазового дна и постарайтесь исправить свое положение.
Возможно, у вас есть привычка наклоняться, особенно если швы на вашем шраме чувствуют боль. После такой серьезной операции естественно чувствовать себя уязвимым в отношении живота, но наклон может привести к болям в спине и может привести к выпячиванию живота.
Тренируйтесь правильно вставать как можно чаще и чаще. Это также укрепит мышцы живота и защитит спину. Не поднимайте ничего тяжелее вашего ребенка, по крайней мере, в течение первых двух месяцев. Это может быть сложно, если у вас есть дети старшего возраста, но старайтесь не носить их, если это возможно.Обратитесь за помощью к партнеру или позовите друзей и родственников.
Когда вы освоитесь с упражнениями для мышц тазового дна, вы можете приступить к работе на животике.
Вы можете безопасно выполнять тонизирующие упражнения в течение первых шести недель. Тазовые наклоны, мосты и горки для ног — все подходит. Если вы не знаете, как это сделать, посмотрите наши видео-упражнения, в которых показано, как их выполнять.
Нежные упражнения не окажут слишком сильного давления на швы и не повредят шрам, даже если вы чувствуете, что они немного болят.Однако, если вы чувствуете боль, прекратите тренировку и попросите вашего лечащего врача или врача общей практики проверить вашу рану.
Не делайте упражнений, которые делают ваш животик куполом, таких как приседания, доски и подъемы прямых ног. Это создает нагрузку на мышцы, которые растягивались во время беременности. Растяжение, возможно, оставило разрыв в мышцах живота, который называется диастазом прямой, который вырастет, если на него надавить.
У вас может быть немного выпуклость на животе, когда кожа вокруг и под рубцом более плотная, чем кожа над ним.
Медленное похудение, выполнение упражнений для мышц тазового дна и мягкие упражнения для живота могут помочь уменьшить это. Это может занять месяцы, поэтому продолжайте, даже если вы сначала не заметите никакой разницы.
Ткани вокруг вашего шрама извлекут выгоду из мягкого сгибания. Стоя прямо и выполняя упражнения для мягкого живота, поможет шраму более тесно сплетаться.
Как только ваша рана зажила, вы можете помассировать рубцовую ткань. Это поможет с чувствительностью, и сделает более удобным для вас передвигаться.
В течение первых шести недель после рождения ребенка вы можете постепенно увеличивать активность в удобном для вас темпе. Вы можете начать с пятиминутной прогулки и постепенно увеличивать это время, когда чувствуете себя в состоянии. Спросите свою акушерку или врача, если вы не уверены, что лучше делать.
Упражнения, которые помогают вашему сердцу и легким (аэробика), также помогут вам вернуться в форму и укрепить силы. Вернитесь к этому виду упражнений после послеродовой проверки, если ваш врач сказал, что все в порядке.
Быстрая ходьба, плавание или езда на велосипеде помогут вам сбросить вес ребенка. Для начала вы можете выполнять только 10 минут упражнений, но постепенно будете становиться сильнее.
Влияние гормонов беременности может повлиять на ваши суставы на срок до шести месяцев после рождения, поэтому подождите, прежде чем выполнять какие-либо важные действия, такие как бег, занятия аэробикой и тому подобное. Беременность длится девять месяцев, поэтому позвольте себе хотя бы столько же времени вернуться к нормальной жизни.
Через четыре-шесть месяцев вы сможете начать упражнения, которые укрепят ваши основные мышцы живота.Они могут включать в себя такие упражнения, как дощечка, лежа на животике и поднимая руки и ноги в позе «супермена», или становясь на колени на четвереньках и подтягивая мышцы живота против силы тяжести.
Начните медленно и постепенно увеличивайте интенсивность работы и длительность тренировок. Всегда слушай свое тело. Ваш шрам и мышцы живота лучше всего реагируют на регулярные регулярные упражнения, а не на усталость.
Вы можете присоединиться к группе послеродовых упражнений или пройти легкий, малоэффективный урок, когда вы полностью восстановитесь.Для общего класса упражнений слишком рано, если вы все еще:
борется с ходьбой
, затрудняется выполнять упражнения для мышц тазового дна или нижней части живота.
испытывают боль через 12 недель после родов

Очень важно, чтобы вы сказали своему инструктору, что у вас было кесарево сечение. Если вы думаете о посещении группы упражнений или занятий, спросите своего лечащего врача о занятиях рядом с вами.
Если после кесарева сечения у вас возникли какие-либо осложнения, такие как инфекция, поговорите с вашим врачом общей практики и подождите, пока вы не почувствуете себя лучше, прежде чем снова заниматься спортом.
Посмотрите наше видео, чтобы узнать о самом здоровом способе похудеть.
Последний отзыв: июнь 2020
,
кесарево сечение: чего ожидать и почему у вас может быть один
Медицинский обзор Лизеллен Ла Фоллетт, M.D.
Доктор Лизеллен Ла Фоллетт: О, доброе утро, Райан. Доброе утро, Мелиша. Ты думаешь позитивно, детка. У тебя сегодня Бостон?
Мелиша: Да.
Медсестра: Какое великое имя.
Доктор Фоллетт: Верно? Это великое имя?
ПОДГОТОВКА К C-РАЗДЕЛУ
Dr.Кристофер Хэтч: Итак, я доктор Хэтч. Я собираюсь быть вашим анестезиологом сегодня.
Мелиша: Хорошо.
Доктор Хэтч: Похоже, что они не смогли получить внутривенное вливание, поэтому я собираюсь взглянуть на это и посмотреть, смогу ли я помочь вам там.
Медсестра: Давайте сделаем это только один раз, хорошо.
Доктор Хэтч: Хорошо, мой дорогой, на счет три щепотки. Готов? Получить онемение Один, два и три — большая щепотка.
Медсестра: Глубокие вдохи.Глубокое дыхание.
Доктор Хэтч: Дыхание, дыхание, дыхание. Гори, гори, гори. Так жаль.
Мелиша: Ой.
Доктор Хэтч: Как твоя рука? Это немеет?
Мелиша: Да.
Доктор Хэтч: Глубокие очищающие вдохи. Это то, что мы делаем. Держись. Я просто кладу — все в порядке. Это в.
Райан: Это уже в.
Медсестра: Я одену это.
докторЛюк: Хорошо. Я просто подержу это для тебя, пока ты это делаешь. Это всегда хорошо, чтобы сказать. Итак, там больше нет иглы, хорошо? Сделайте глубокие очищающие вдохи. Это просто хорошая большая повязка, которая будет продолжаться и убедиться, что этот замечательный капельница никуда не денется. Ладно?
Мелиша: Хорошо.
Доктор Фоллетт: Вот и мы. Здесь немного холодно, Мелиша, но этот маленький табурет — твое место.
Доктор Хэтч: Никаких сюрпризов.Это сделка. Ладно?
Доктор Фоллетт: Вот и мы.
Доктор Хэтч: У тебя все получится. Вы знаете, что у вас на этот раз?
Мелиша: Мальчик.
Доктор Хэтч: Отлично. Ладно. Много холодного мыла на спине. Ладно?
Мелиша: Хорошо.
Доктор Хэтч: Я не собираюсь подкрадываться к тебе, хорошо? Обещаю.
Мелиша: Хорошо.
докторЛюк: Хорошо, еще одна драпировка на спине, немного холодно, немного липко.
Честно говоря, сейчас ваша задача — просто сосредоточиться на том, чтобы, прежде чем вы это узнаете, вы встретитесь с этим человеком. И в этот момент больше ничего не будет иметь значения, что происходит.
Чувствуется ли, что я толкаю прямо по костям вашей спины или как будто я толкаю прямо по вашему позвоночнику? Отлично. Я собираюсь поставить там местную анестезию, она немного жалит. Помните как для IV? Вы почувствуете это на счет три, хорошо? Сделай хороший глубокий вдох для меня.Один, два и три — большая щепотка.
Доктор Фоллетт: Хорошая работа.
Доктор Хэтч: У тебя все отлично.
Доктор Фоллетт: Ух, круто, Мелиша.
Доктор Хэтч: Хорошие, легкие, глубокие вдохи. Ладно? Хорошо, ты отлично справляешься.
Доктор Фоллетт: Очень трудно согнуть позвоночник, когда перед вами ребенок. Так что отчасти это просто попытка найти место для доктора Хэтча.
докторЛюк: Это сложнее, когда вы короче, потому что все немного сжатее.
Доктор Фоллетт: Все еще чувствую давление.
Доктор Хэтч: Я думаю, мы просто имеем дело с очень узкими местами.
Доктор Фоллетт: Да, оставайтесь в том же положении. У тебя все отлично.
Доктор Хэтч: У тебя все отлично, все хорошо, хорошо? Но я думаю, что мы сейчас на правильном месте.
Мелиша: Хорошо, хорошо, хорошо, хорошо.
Доктор Фоллетт: Да. Ницца. Прекрасный. Хорошая работа.
Доктор Хэтч: Хорошо, просто собираюсь держать меня в покое. Теперь вы почувствуете некоторое давление и тепло в спине.
Доктор Фоллетт: Помните тепло?
Доктор Хэтч: Давление и тепло. Вы делаете потрясающе.
Доктор Фоллетт: Прекрасно.
Доктор Хэтч: Еще боль?
Мелиша: №
Доктор Хэтч: Отлично.
Доктор Фоллетт: Готово. Ладно. Я знаю.
Доктор Хэтч: Вы были очень терпеливы с этим. Кто-то может помочь им с ногами, и тогда мы просто повернемся внутрь.
Доктор Фоллетт: Опусти свой локоть. Просто прямо на локте. Мы получили ваши ноги.
Мелиша: Мои ноги онемели.
Доктор Хэтч: Я знаю. Это будет весело.
докторFollette: Да, все, помни. В чем был смысл, помнишь?
Доктор Хэтч: Мы заставляем вас оцепенеть, а затем мы пытаемся заставить вас двигаться, верно?
Мелиша: Хорошо.
Доктор Фоллетт: Мы собираемся слушать биение сердца Бостона, а затем мы собираемся ввести катетер, и тогда мы готовы к работе. Окей, ребята? Ребята, вы в порядке?
Мелиша: Где мой муж?
ХИРУРГИЯ
ДокторFollette: Но вы не должны чувствовать много, кроме, может быть, давления в животе.
Доктор Хэтч: Вы можете почувствовать небольшое давление.
Просто имейте в виду, вы центр нашей вселенной. Ладно? Мы все здесь для вас, хорошо?
Вы собираетесь за это здесь. Очень хорошо. Извини, дорогой, это способ помочь им убираться, хорошо?
Доктор Фоллетт: Хорошо, мы пойдем скраб. Ладно? Мы собираемся вычистить, а затем мы приведем Райана.Окей, все? Хорошо, мы надеваем перчатки и надеваем драпировку, а потом мы приведем Райана.
Доктор Хэтч: Ее жизненные показатели прекрасны, сейчас она просто чувствует себя немного ненормально, что довольно стандартно.
Доктор Фоллетт: Хорошо. Вы почувствуете некоторое давление. Мы собираемся получить Райана, через секунду. Это было бы хорошо.
Мелиша: Я чувствую себя лучше.
Доктор Фоллетт: Хорошо, вы должны.
Мелиша: О, Боже, спасибо.
Доктор Фоллетт: Хорошо?
Доктор Хэтч: Я имею в виду, что в этом первоначальном чувстве нет ничего забавного.
Доктор Фоллетт: Хорошо, давайте просто измерим для удовольствия.
Доктор Хэтч: Сколько времени, Джордан?
Джордан: Подожди, я сейчас доберусь. Пятьдесят четыре. 8:54.
Доктор Фоллетт: Он отмечен, и мы готовы к работе.Доктор Хэтч, у нас все хорошо. Готов? Мы должны прийти Райан?
Доктор Хэтч: Он будет здесь через две секунды, хорошо? Мы собираемся выйти из двери и получить его сейчас.
Доктор Фоллетт: Мы начинаем.
Доктор Хэтч: Что вы все сказали по времени? Что сказал твой компьютер?
Иордания: Держись прямо здесь.
Доктор Хэтч: Спасибо.
Райан: Вы отлично выглядите.
Мелиша: Хорошо.Спасибо.
Доктор Фоллетт: Пройдя все слои. Вы можете увидеть красивые слои. Берегись ножа. Ладно. Давайте вернем Бови просто для удовольствия. У тебя все отлично, Мелиша. Мы уже начали, хорошо, милашка? Мы уже начали. Мы сейчас проходим фасциальные слои. Все слои, ваши прекрасные мышцы, вам будет приятно узнать, что мы разделяем их, а не разрезаем.
Хорошо. Сейчас мы в фасциальных слоях. Все хорошо. Мы проходим все слои, хорошо? Убедитесь, что все слои хороши.Убедиться, что мочевой пузырь ушел с нашего пути. Метценбаум снова. Спасибо. Просто прохожу все слои. Здесь есть некоторые рубцы, так что мы просто поднимаем немного слоев.
Мелиша: Хорошо. Моя грудь чувствует себя напряженной.
Доктор Хэтч: Ты просто будешь чувствовать себя таким фанком. Прямо сейчас ваше кислородное насыщение составляет 100 процентов. Ладно? Так что все хорошо.
Мелиша: Я в порядке. Я в порядке.
Доктор Хэтч: Вы делаете отличную работу.
Мелиша: Я тебе доверяю. Я доверяю тебе.
Доктор Фоллетт: Все идет отлично.
Мелиша: Хорошо.
Доктор Фоллетт: Вы почувствуете некоторую тягу.
Мелиша: Я чувствую тягу, да.
Доктор Хэтч: Да. Много тянет, много тянет, много давления. И в какой-то момент, если честно, это будет похоже на то, что кто-то сидит на твоей груди, хорошо? Это нормально, потому что они оказывают большое давление на верхнюю часть живота, чтобы помочь доставить, хорошо?
докторFollette: втягивающее устройство Alexis. Помните, что это две части почти целлофана. Это как втягивающее устройство, поэтому нам не нужно тянуть и тянуть. Таким образом, мы вносим это и затем позволяем матке прийти к нам, когда мы ее складываем. Ладно. Отлично. Мы готовы к разрезу матки, все? Собираюсь начать здесь. Маточные.
Спикер 6: Сколько сейчас времени?
Speaker 8: 9:01
Dr. Follette: Мы хотим быть очень осторожными, потому что здесь все хорошо и тонко, и мы хотели бы держаться подальше от любых частей ребенка.Вот так. Там есть амниотический мешок, поэтому я, очевидно, не пошел под мешок, так что это хорошо. Приклад здесь, так что нам нужно доставить эту детскую казёнку. Попка здесь.
Мелиша: Ох, моя грудь.
Доктор Хэтч: Здесь много давления. Много давления.
Доктор Фоллетт: Держись. Оставайтесь на линии. Много давления от нас. Вот идет задница ребенка. Мы выходим сначала. Посмотри на ребенка первым. Привет милашка. Пуповина вокруг тела здесь.Вот локоть. Есть еще один ребенок, рожающий себя. Здравствуй! Это Бостон. Посмотрим, сможем ли мы показать Мелишу. Могу ли я показать Мелисе ее милый маленький мальчик? Мелиша, смотри. Посмотри на эту милашку. Ты видишь его?
Райан: Ох.
Доктор Фоллетт: Вы его получили? Congrats. Привет, Бостон. Вы говорите нам, приятель. Ты хороший и громкий. Ты хороший и громкий, приятель. Хорошо и громко. Ты получил его?
Райан: Приятель. Эй, большой мальчик.
ПОСТ-ОПЕРАЦИЯ
Dr.Follette: Плацента вышла и отлично справляется. Вытирая матку чистой. Просто чтобы убедиться, я возьму несколько колец, чтобы мы могли видеть все слои. Мы пойдем, а затем мы возьмем шов.
Медсестра: Вы можете прийти и встретиться с ним, если хотите. Он готов для тебя.
Доктор Фоллетт: Мы закрываем первый слой. После этого у нас будет второй слой, хорошо?
Мелиша: Привет, детка. Привет. Здравствуй.
Доктор Фоллетт: Итак, мы пытаемся сделать раскладку матки, чтобы скрыть первый слой сшивания, натягивая маточный слой вокруг него, чтобы он скрывал его и придавал ему второй слой прочности.Так что это называется двухслойным замыканием, которое является нашим обычным замыканием слоя, которое мы имеем для кесарева сечения.
Все хорошо, Мелиша.
Мелиша: С ребенком все в порядке?
Спикер 6: Да, посмотри на него. О, он касается тебя.
Доктор Хэтч: Все хорошо. Сейчас он просто отдыхает. Все хорошо. У тебя все хорошо?
Мелиша: Да.
Доктор Хэтч: Да? Хорошо.
докторFollette: Трубочки и яичники здесь выглядят хорошо. С той стороны, которая хорошо смотрится с этой стороны, Джеки. Были сделаны. Ладно. Мы собираемся вернуть матку обратно. Хорошо. Это идет, а затем мы собираемся вытащить ретрактор.
Я собираюсь закрыть все это в один большой слой. Попытка держаться подальше от всех судов и убедиться, что у нас все хорошо. Отлично. Мы закроем фасциальный слой, и тогда все будет хорошо, доктор Хэтч.
Доктор Хэтч: Да? Хорошо отлично
Доктор Фоллетт: Все прошло отлично. Матка закрыта.
Медсестра: Посмотрим, какой он большой?
Райан: Ох. Мы не ожидали этого.
Медсестра: 36-80. 8 фунтов, 2 унции.
Райан: 8 фунтов, 2 унции, детка.
Доктор Фоллетт: И это большое — да, без шуток. Восемь фунтов
Мелиша: Я знал, что он большой.
Доктор Фоллетт: Он был, милашка получает некоторый кредит за это.
Все слои закрыты, Мелиша, и у тебя не будет скрепок или чего-либо, что можно было бы снять. Это все под кожей. Я точно знаю?
Поздравляем. Бостон родился. И спасибо всем.
Мелиша: Спасибо за все.
Доктор Фоллетт: Я знаю, верно? Давай. Мы сделали это. Привет, Бостон.
Райан: Спасибо. Спасибо.
Доктор Фоллетт: О боже мой. Посмотрите на Chubster.
Райан: Очень счастливый папа. Я рада, что у мамы все хорошо.
Доктор Хэтч: Спасибо всем.
Доктор Фоллетт: Спасибо, Полин.
Медсестра: Сейчас мы находимся в восстановлении. В основном вы будете здесь. Мы будем проверять ваши жизненно важные органы в течение следующего часа или около того, и когда все будут готовы к отъезду, мы переместим вас прямо в вашу послеродовую комнату, где вы будете находиться в течение следующих трех-четырех дней.
Медсестра: Хорошо.Мы хотим видеть, вы можете двигать ногами сейчас?
Мелиша: №
Медсестра: Переместить пальцы ног?
Мелиша: Я не могу.
Медсестра: Хорошо, так что мы немного поднимем голову. Когда я поднимаю голову, если вы чувствуете тошноту, головокружение или что-то еще, вы немедленно говорите мне.
Мелиша: Хорошо.
Медсестра: Хорошо?
У меня есть вопросы?
Melisha: Когда я могу начать уход?
Медсестра: Прямо сейчас.
Медсестра: Мы начнем с того, что начнем с того, что вы сможете использовать свою руку, когда вам это нужно. Я собираюсь положить его обратно в ваше платье. Как это чувствует?
Мелиша: Отлично.
Медсестра: Я попытаюсь опустить его нижнюю губу еще немного. Там мы идем. Это один. Каково это?
Мелиша: Как будто он сосет.
Медсестра: Отлично. Не кусаться?
Мелиша: №
Райан: Хорошая работа, мама.
Мелиша: Спасибо. Это было нелегко. Персонал был очень любезным, поэтому я им очень благодарен. Я начал рыдать, потому что я был так счастлив, а он такой здоровый, и я думаю, что это было самым важным. Рождение здорового ребенка в любом возрасте — это благословение, но особенно когда вы старше. Я просто очень благодарен. Да.
Производство видео MEgTV
.
Вагинальные роды после кесарева сечения (VBAC)
Что такое VBAC?
VBAC — это вагинальные роды после кесарева сечения.
Каковы мои шансы на успешную доставку VBAC?
Пока вы подходящий кандидат на VBAC, есть хорошие шансы на успех. Конечно, ваши шансы на успех выше, если причина вашего предыдущего кесарева сечения вряд ли будет проблемой в этот раз.
Например, женщина, у которой уже было несложное влагалищное родоразрешение, а затем у нее был кесарево сечение, когда ее следующий ребенок был невынашиваемым, гораздо чаще имеет успешное VBAC, чем та, у которой был кесарево сечение после полного расширения и толчка. в течение трех часов с ее первым ребенком, который был маленьким и правильно расположен.(Рождение во влагалище резко увеличивает ваши шансы.)
Тем не менее, невозможно с уверенностью предсказать, кто сможет иметь вагинальные роды и у кого будет повторное кесарево сечение. Попытка VBAC называется испытанием родов после кесарева сечения (TOLAC). В целом, от 60 до 80 процентов женщин, которые делают VBAC, поставляют вагинально.
Если вы решите попробовать, вам понадобится опекун, который поддерживает эту идею. Ваш опекун также должен иметь право на прием в больницу, где разрешены VBAC и где круглосуточно предоставляется соответствующее покрытие.
Не все больницы соответствуют критериям для предложения VBAC. Кроме того, некоторые больницы просто избегают противоречий и потенциальных юридических вопросов, связанных с VBAC, не разрешая их. Чаще всего, однако, это зависит от отдельных врачей, могут ли они позволить вам попробовать роды после кесарева сечения.
VBAC могут быть спорными, и может быть сложно найти практикующего, который готов помочь в одном. Дайте себе много времени, чтобы осмотреться.
Что сделало бы меня хорошим кандидатом на VBAC?
По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), вы хороший кандидат для вагинальных родов после кесарева сечения, если вы соответствуете всем следующим критериям:
Ваш предыдущий кесарево сечение было разрезом матки с низким поперечным сечением (который является горизонтальным), а не вертикальным разрезом в верхней части матки (известный как «классический» разрез) или Т-образным, что повысило бы риск развития матки. разрыв.(Обратите внимание, что тип рубца на вашем животе может не совпадать с типом рубца на вашей матке.) Даже если у вас было два небольших поперечных кесарева сечения, во многих случаях вы можете безопасно делать VBAC.
У вас никогда не было других обширных операций на матке, таких как миомэктомия для удаления миомы матки.
У тебя никогда не было разрыва матки.
У вас нет проблем со здоровьем или акушерских проблем (таких как предлежание плаценты или большая миома), из-за которых влагалищные роды могут быть рискованными.
На месте есть врач, который может контролировать ваши роды и, при необходимости, выполнять экстренное кесарево сечение.
Есть круглосуточный анестезиолог, другой медицинский персонал и оборудование, доступное для оказания помощи в чрезвычайных ситуациях для вас или вашего ребенка.
Какие факторы могут снизить вероятность успешного прохождения VBAC?
Быть старшей мамой
Избыточный вес
Рождение ребенка с предполагаемой высокой массой тела при рождении (более 4000 грамм, около 8.8 фунтов)
Продолжительность беременности превышает 40 недель беременности.
Короткое время между беременностями (18 месяцев или менее).
Необходимость индуцирования родов. Многие методы созревания шейки матки, используемые для стимулирования родов, небезопасны, если у вас был кесарево сечение.
Даже если у вас есть некоторые из перечисленных выше факторов риска, это не значит, что вы не должны пытаться использовать VBAC. Поговорите со своим практикующим о ваших индивидуальных шансах на успех и тщательно взвесите преимущества и риски.
Вы также можете использовать этот калькулятор успеха VBAC, чтобы определить свои статистические шансы на успех. После того, как вы поступили в больницу для родов, вы можете использовать эту версию калькулятора VBAC, чтобы включить состояние вашей шейки матки, добавив дополнительную информацию в уравнение.
Помните: если вы решили попробовать VBAC, и у вас не получается, вы всегда можете выбрать кесарево сечение. Точно так же, если вы планируете повторное кесарево сечение, но спонтанно приступаете к родам и попадаете на активные роды в больницу, пока дела идут хорошо, тогда вы можете попробовать VBAC.
Преимущества VBAC
Успешный VBAC позволяет избежать серьезных операций на брюшной полости и связанных с этим рисков.
Риск хирургического вмешательства включает в себя более высокую вероятность чрезмерного кровотечения, которое может привести к переливанию крови или даже гистерэктомии в редких случаях, а также более высокий риск развития определенных инфекций и других повреждений органов во время процедуры. Все потенциальные осложнения после операции на брюшной полости увеличиваются с каждым кесаревым сечением, потому что рубцевание может усложнить каждую процедуру технически.
Кесарево сечение требует более длительного пребывания в больнице, чем при вагинальных родах, и ваше выздоровление, как правило, медленнее и более неудобно.
Если вы планируете иметь больше детей, вы должны знать, что каждый кесарево сечение повышает риск будущих беременностей предлежания плаценты и нарастания плаценты, при которых плацента имплантируется слишком глубоко и не отделяется должным образом при родах. Эти условия могут привести к опасному для жизни кровотечению и гистерэктомии.
VBAC риски
Даже если вы хороший кандидат на VBAC, существует очень небольшой (менее 1 процента) риск того, что ваша матка разорвется в месте разреза кесарева сечения, что приведет к серьезной потере крови для вас и, возможно, к недостатку кислорода для вашего ребенка.(Однако большинство разрывов матки не являются катастрофическими — см. Ниже.)
Кроме того, если вы в конечном итоге не можете поставить вагинально, вы можете перенести часы труда только для того, чтобы иметь незапланированный кесарево сечение. И хотя успешный VBAC менее рискован, чем запланированный повторный кесарево сечение, неудачный VBAC, требующий кесарева сечения после начала родов, несет больший риск, чем запланированный кесарево сечение.
С незапланированным кесаревым сечением после родов у вас больше шансов на хирургические осложнения, такие как чрезмерное кровотечение, которое может потребовать переливания крови или гистерэктомии, в редких случаях, и инфекции матки и разреза.А риск осложнений еще выше, если вам в конечном итоге понадобится экстренное кесарево сечение.
Наконец, существует крайне редкий риск катастрофического разрыва матки, в результате которого у ребенка возникают осложнения, которые могут привести к долгосрочному неврологическому повреждению или даже смерти. Хотя этот риск в целом очень мал, он может быть выше у женщин, перенесших неудачный VBAC (что означало бы кесарево сечение после невыполненных родов), чем у женщин с успешным влагалищным родом или запланированным кесаревым сечением.
Какие вмешательства мне понадобятся, если я попробую VBAC?
Изменение сердцебиения вашего ребенка обычно является самым ранним признаком того, что может быть проблема. Поэтому, если вы решили попробовать вагинальные роды после кесарева сечения, вам, вероятно, потребуется постоянный электронный мониторинг плода. Спросите своего провайдера, есть ли в больнице, в которой вы осуществляете роды, функция беспроводного мониторинга плода с поддержкой Bluetooth, которая позволяет вам перемещаться по комнате и менять положение во время родов, не теряя при этом отслеживание сердца плода.
Вам также понадобится капельница (которая есть у большинства рожениц), и вам придется воздерживаться от употребления чего-либо во время родов на случай, если позже вам потребуется экстренное кесарево сечение.
первый период после C раздела: что ожидать?
Во время беременности женщины свободны от менструации более девяти месяцев. Но цикл возвращается после родов. Независимо от того, есть ли у вас кесарево сечение или вагинальная доставка, способ доставки может не повлиять на повторное получение менструации.
Тем не менее, начало первого менструального периода после беременности отличается от женщины к женщине, поскольку это зависит от тела человека. Этот пост MomJunction поможет вам понять, когда и как возвращаются месячные после кесарева сечения, факторы, влияющие на него, и когда это может быть причиной для беспокойства.
Когда у вас первый период после кесарева сечения?
Возвращение вашего периода обычно зависит от вашего режима кормления грудью и от того, как скоро ваши гормоны вернутся в норму, потому что уровень гормонов эстрогена и прогестерона может снизиться после беременности.
Если вы кормите исключительно грудью, вы не сможете вернуть себе месячные, пока не отлучите ребенка от груди.
Если вы не кормите грудью, вы можете получить период через пять-шесть недель после родов (1).
Будет ли кесарево сечение задерживать ваш первый период?
Наличие кесарева сечения не может задержать ваш первый период после родов. Возврат менструального цикла, вероятно, будет зависеть от определенных факторов, таких как грудное вскармливание, гормоны и состояние здоровья до и после беременности.
Какие факторы влияют на менструацию после кесарева сечения?
Гормональные изменения, которые происходят в организме после родов, могут оказать существенное влияние на первые несколько периодов. Это может зависеть от:
проблем со здоровьем, которые у вас были до беременности
Изменение гормонального фона
Нерегулярные менструации до беременности
Несколько других факторов, которые могут повлиять на ваш первый период:
Стресс
Потеря веса или получить
Истощение
Расстройство щитовидной железы
Нерегулярная физическая активность
Кесарево сечение может не повлиять на начало вашего первого периода, но оно может изменить способ кровотечения.
Чем отличается ваш период после беременности?
Период после кесарева сечения или вагинальных родов может не совпадать с периодом до беременности. Тело снова приспосабливается к менструальному циклу, и поэтому оно может отличаться от периода до беременности в различных аспектах (1).
Сильный поток : Кровотечение может быть сильным в течение первого периода после кесарева сечения. Одной из причин является хирургический разрез на стенке матки.
Ярко-красный : кровь первого периода, образующаяся после очистки ткани матки, свежая и может быть ярко-красной.
Длится дольше : первый период обычно продолжается семь дней, как обычный период. Но у большинства из них может быть сильное кровотечение в течение четырех-пяти дней с последующим более легким кровотечением в течение более длительного времени.
Нерегулярные периоды : Такие факторы, как увеличение или потеря веса во время беременности, стресс и проблемы со щитовидной железой, могут сделать менструальный цикл нерегулярным.
Сгустки крови : могут выделяться тёмные или ярко-красные сгустки, особенно когда первый период тяжелый.,
Вы, вероятно, будете иметь сильное кровотечение в таких случаях, как проблемы с щитовидной железой или аденомиоз (утолщение стенки матки), и более легкое кровотечение, если у вас были такие состояния, как эндометриоз (ткань растет вне матки), синдром Ашермана (наличие рубцовую ткань в матке) и синдром Шихана (повреждение гипофиза) (2) (3).
Может потребоваться некоторое время, чтобы ваш менструальный цикл стал регулярным. Иногда вы не можете вернуть свои регулярные периоды в течение нескольких месяцев.Кроме того, вы можете иметь первый период, а затем испытать перерыв в цикле, прежде чем он возобновится (4).
Могут ли послеродовые периоды быть менее болезненными, чем раньше?
Исследование показало, что связанная с менструацией боль, вероятно, будет меньше после родов из-за телесных изменений, вызванных беременностью (5).
Почему ваш первый период задерживается при кормлении грудью?
Ваш первый период может быть отложено, если вы кормите грудью из-за гормонов, вырабатываемых организмом.Пролактин, который необходим для выработки грудного молока, может подавлять репродуктивные гормоны (6). Следовательно, вы не можете овулировать или производить яйцеклетку для оплодотворения. В результате ваш первый период может быть отложен до тех пор, пока вы не прекратите или не ограничите грудное вскармливание.
повлияет ли первый период на грудное молоко?
Вы можете увидеть некоторые изменения в питании вашего грудного молока или реакцию вашего ребенка на молоко по окончании периода. Гормональные изменения могут привести к:
Снижение количества молока
Изменения частоты кормления
Состав и вкус молока
Эти изменения редки и могут не повлиять на вашу способность кормить грудью (7).
Когда встретиться с доктором?
Если ваши месячные не стали нормальными даже через несколько месяцев, и вы заметили некоторые необычные изменения, вам следует проконсультироваться с врачом. Вы также можете проконсультироваться с врачом в следующих случаях:
Вымачивание более одной прокладки за один или два часа
Сильное кровотечение с болью
Внезапная лихорадка и сильная головная боль
Сгустки крови, которые больше и необычнее
Фол- период обоняния
Боль во время мочеиспускания
Затрудненное дыхание
Первый период после кесарева сечения и перевязки маточных труб
Перевязка маточных труб (связывание маточных труб для предотвращения будущей беременности) после кесарева сечения не влияет на ваш первый период ,Период может быть тяжелым, но это не о чем беспокоиться (8). Если вы уверены в наличии перевязки маточных труб после текущей беременности, то вы можете подумать о том, чтобы сделать это во время самого кесарева сечения, чтобы избежать дополнительных разрезов и анестезии.
Первый период после кесарева сечения может быть либо тяжелее и болезненнее, либо легче и легче. Для некоторых это может произойти вскоре после родов, в то время как для других это может занять несколько месяцев. Менструальный цикл также может быть нерегулярным в течение нескольких месяцев.Но если вы испытываете что-то необычное, проконсультируйтесь с врачом.
Хотите поделиться своим опытом? Дайте нам знать о них в разделе комментариев ниже.
Ссылки:
Была ли эта информация полезной? ,
No related posts.
0
Разное

Как правильно вставать после кесарева: Через сколько дней после кесарева сечения разрешают вставать и как это правильно делать?

После операционной

Пора подниматься

Могут ли быть осложнения?

Первые дни после кесарева сечения: чего ожидать?

Как облегчить себе жизнь после кесарева сечения?

Пять дней после операции

Кесарево сечение: восстановление после операции

Процесс восстановления

Уход за швом

Использование бандажа

Восстановление менструального цикла

Диета и правильное питание

Занятие сексом и сексуальная жизнь

Повторные роды

Занятия спортом и восстановление фигуры

Сон и отдых

Прогулки

Гигиена

Тонус кожи живота

Как быстро восстановиться после кесарева сечения — видео

Первое время после операции

Важность движений

Послеоперационный период

Что запрещается делать

Питание роженицы

Физические упражнения

Менструации после операции

Восстановление матки

Грудное вскармливание

Профилактика возможных осложнений

Психологические аспекты операции

Отзывы

Как вести себя после кесарева сечения

Первые дни после кесарева

Питание и питье

Боли после кесарева

Выделения после кесарева

Шов от кесаревого

Физические нагрузки

Фигура и красота

Секс после кесарева сечения

Вагинальные роды после кесарева сечения (VBAC)

Что такое VBAC?

Каковы мои шансы на успешную доставку VBAC?

Что сделало бы меня хорошим кандидатом на VBAC?

Какие факторы могут снизить вероятность успешного прохождения VBAC?

Преимущества VBAC

VBAC риски

Какие вмешательства мне понадобятся, если я попробую VBAC?

первый период после C раздела: что ожидать?

Когда у вас первый период после кесарева сечения?

Будет ли кесарево сечение задерживать ваш первый период?

Какие факторы влияют на менструацию после кесарева сечения?

Чем отличается ваш период после беременности?

Могут ли послеродовые периоды быть менее болезненными, чем раньше?

Почему ваш первый период задерживается при кормлении грудью?

повлияет ли первый период на грудное молоко?

Когда встретиться с доктором?

Первый период после кесарева сечения и перевязки маточных труб

Ссылки:

Leave a Reply Отменить ответ