Как справляться с детскими истериками: Как бороться с детскими истериками?
Как бороться с детскими истериками?
За довольно редким исключением встречаются послушные, абсолютно непроблемные дети. Большинство же родителей проходят через истерики, крики, слезы, бунт в самые разные периоды взросления их детей. Причем, чем позже запускается механизм «истерик», тем тяжелее справляться с ними.
Период двух-трех лет — естественный для проявления бурных эмоций. Ведь ребенку еще довольно трудно сформулировать четко и понятно свои потребности, но при этом он уже начинает осознавать свое «Я» и отделять себя от родителей и других окружающих. В это же время малыш начинает осознавать свои желания. И как раз неумение высказать и, как следствие, получить желаемое вызывает эмоциональную «бурю». Таким образом, крики и слезы — это проявление потребностей или недовольства, выражение собственного «Я», что является абсолютно нормальным. А вот неправильные действия родителей, неверное трактование поведения своих детей могут усугубить и превратить естественный возрастной этап в проблему.
Итак, как наиболее эффективно вести себя, когда у вашего малыша случаются истерики?
Первое, самое важное, вы должны понаблюдать за своим малышом, чтобы понять, что становится причиной бурного проявления эмоций. Например, он начинает кричать, когда ему говорят «Нет», или когда он увлеченно играл, но по расписанию ему пора есть, спать, гулять и т.д. В ответ на это у ребенка начинается истерика, как попытка отстоять свое право на личное пространство и выбор проводить время так, как хочется ему. Как бы это пафосно не звучала, но ребенок в два года имеет точно такое же право на свои личные границы, как и любой взрослый человек. Несмотря на то, что он еще очень маленький и нуждается в вашей заботе, воспитании и следовании вашим правилам, он все равно человек и имеет право на личную свободу, которые вы, как родители, обязаны уважать и учитывать в воспитании.
Второе. Существует мнение психологов — «Не обращать внимания на истерики». «Если у ребенка истерика, просто делайте вид, что ничего не происходит. Так ребенок поймет, что подобное поведение не поощряется и перестанет так делать». Это полная чушь, к тому же очень жестокая. Просто поставьте себя на место ребенка. В момент истерики абсолютно любому человеку плохо. Именно в этот момент он не в состоянии контролировать свои эмоции. Ключевое, человеку эмоционально очень плохо в этот момент. И вот представьте, что вам плохо, а ваши самые родные и любимые люди делают вид, что вас сейчас нет вообще. Что ничего не происходит. Что вы будете чувствовать? Вы будете еще больше злиться, вам станет очень обидно и больно. Поэтому так точно делать не нужно. Нельзя перешагивать через ребенка, если он валяется на полу, нельзя демонстрировать ему, что вы его вообще не замечаете и продолжать заниматься своими делами. Ребенок в любом случае успокоится, истерика в любом случае закончится, но она пройдет не потому что ваша стратегия «не обращать внимание» сработала. Она просто пройдет. А вот в сознании ребенка останется, что рассчитывать на вашу помощь и поддержку, когда ему плохо он не может. Маме или папе Я безразличен.
Не обращая внимания, вы делаете вид, что ТАКИМ вы своего ребенка не принимаете. То есть ему нужно играть какую-то особую роль, чтобы заслужить внимание родителей. Получается, вы его любите и жалеете, только если он спокойный, радостный или плачет, потому что упал, заболел и т.д. А если у него истерика, то его как будто не существует. Но в момент истерики ребенку очень плохо. Он орет и заваливается на пол не потому что он блестящий актер (в 2-3 года ребенок точно не играет эмоции, он их проживает таким способом).
Соответственно, ваша задача реагировать спокойно на его истерики. Вы должны показать малышу, что вы рядом, но при этом вы абсолютно спокойны. Когда он сильно плачет, нет никакого смысла ему что-то объяснять. Возьмите его на руки или сядьте на его уровень и обнимите его. Погладьте по спине или легонько хлопайте по плечику, монотонные похлопывания очень успокаивают. Тихим и спокойным голосом проговаривайте какие чувства он сейчас может испытывать. «Да, я понимаю, что ты злишься, что тебе больно, что ты расстроен, что тебе грустно и т.д.». «Да я понимаю, что тебе очень хочется гулять, эту игрушку и, конечно, тебе обидно, что ты не можешь ее получить» В зависимости от контекста ситуации. Далее можно сказать: «Я с тобой, я рядом, я тебя люблю». Дать ребенку возможность выплакаться и успокоиться. Уже потом вы можете обсудить с ним или объяснить ему, что ему все равно придется сейчас идти домой, есть кашу или, что вы все равно не купите ему то, что он так просит.
Чего ни в коем случае делать нельзя! Нельзя говорить сначала нет, а потом кидаться покупать игрушку, либо выполнять его требование. Помните, вы должны быть последовательны. Если вы сказали, что пора домой или сказали «нет, я тебе это не куплю» и у ребенка началась истерика, то бросаться выполнять его требования, значит сделать хуже и ребенку, и себе. Для него это сигнал, что желаемое можно получать истериками и во взрослой жизни он будет постоянно пытаться повторить этот сценарий. Думаю, вы понимаете последствия такого поведения. Далеко не каждый согласиться жить, сотрудничать, работать с человеком, который пытается все добиваться истериками.
Второе, вы попадете в бесконечный водоворот слез и криков, а требования будут все выше. При этом ваше «нет» не будет значить ровным счетом ничего для вашего ребенка, соответственно вы перестанете являться для него авторитетом.
Третье, очень частая реакция родителей — крик. Они начинают повышать голос на своих детей или угрожать им чем-то. «Накажу, получишь по попе, лишу чего-то». Это только усугубляет ситуацию. Если вы будете кричать на ребенка, то истерика затянется. Во-первых, ваши крики и беспокойство только пугают и усиливают и без того сильный эмоциональный взрыв. Во-вторых, вы требуете от него перестать орать, пресекаете подобный способ добиваться желаемого и при этом демонстрируете ему точно такое же поведение. Вы кричите, чтобы добиться своего (в данном случае успокоить истерику). Этим вы фрустрируете ребенка, поскольку ваше поведение абсолютно не логично. Криком вы пытаетесь добиться, чтобы ребенок не кричал, пытаясь добиться своего. Согласитесь, что это поведение противоречит вашим целям.
Да, я прекрасно понимаю, что все эти правила выполнить порой очень непросто. Не всегда вы можете сохранять спокойствие в момент истерик, ведь вы тоже живой человек. Это может быть десятая истерика за день и вы уже устали успокаивать, вы могли не выспаться, у вас мог быть очень тяжелый день. Не ругайте себя за то, что испытываете злость и раздражение. Более того, истерика может случиться где угодно и вполне естественно, что вам будет неловко, стыдно, вы будете испытывать вину. Возможно, видеть в глаза окружающих осуждение. Или вам будет казаться, что вас осуждают за поведение малыша (а на самом деле нет). Самое главное помните, вы не плохие мать или отец. Вы прекрасные родители, которые делают все возможное, чтобы вашему ребенку было хорошо, но которые, как и любой человек, могут что-то не знать, в чем-то еще не разбираться. Поэтому, чтобы сохранять спокойствие, нужно снять с себя чрезмерную нагрузку в виде «а вот другие мамы ведь справляются лучше», «идеальная мама — это (и сто, пятьсот пунктов)». Помните, не бывает идеальных родителей. Есть родители, которые мнят себя идеальными. Не загоняйте себя в рамки и не унижайте себя. Если вы читаете эту статью, значит вы замечательные мама или папа, которые ищут способ грамотно и эффективно воспитывать своего ребенка и мотив у вас один — счастье и благополучие вашего малыша. Разве это не делает вас идеальными (на самом деле прекрасными) родителями?
Статья подготовлена психологом благотворительного фонда «Нить добра» при поддержке фонда президентских грантов в рамках реализации проекта «Инклюзивная творческая мастерская для детей с онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями«.
Текст подготовила: психолог — Анастасия Землянская.
пошаговая (и работающая!) инструкция для родителей от психолога
Значение эмоций и миссия родителей
Демонстрация эмоций маленьким ребёнком необходима для его выживания – это самый доступный способ показать родителю, что он испытывает стресс, что ему что-то хочется или что-то не нравится. Маленькие дети не могут сказать словами, не могут выбрать, каким способом в своём поведении они будут транслировать эмоции. Именно поэтому задача взрослого — помогать ребёнку понимать, что с ним происходит (на вопрос «как?» ответ чуть ниже), и обучать социально приемлемым способам выражения эмоций, ни в коем случае не предлагая их просто-напросто подавить.
Выраженность эмоций
Любую эмоцию мы можем померить, как…температуру. Давайте посмотрим на примере гнева. Представим, что у нас есть градусник, у которого ноль градусов – это состояние нашего спокойствия, а 100 градусов – это состояние гнева как наивысшего проявления нашей злости, недовольства, когда мы выходим из себя. Но температура не всегда достигает 100 градусов. Иногда она может останавливаться на 25 (это может быть температура раздражения), иногда 50 (умеренная злость), иногда 75 (достаточно сильная злость, когда уже сложно сдерживаться).
Когда ребёнок находится в состоянии истинной истерики (что значит «истинная» – ниже) – это температура 75-100 градусов. Это та температура, при которой самостоятельно ребёнку успокоиться трудно. При этом в целом градусник любой (кроме, пожалуй, радости) эмоции может вести к истерике.
А точно ли там 100 градусов?
«Да он просто манипулирует и выпрашивает, нет у него никакой эмоциональной температуры,» скажете вы и будете правы…или нет. Всё дело в том, что истерики можно условно разделить на два типа. Назовём их «истинные истерики» и «капризы».
Истинная истерика – это такое состояние ребёнка, когда он чем-то сильно расстроен, зол, испуган и ему сложно успокоиться (в общем, те самые 100 градусов). В таком состоянии ребёнок не воспринимает обращённую к нему речь, выглядит расторможенным, тяжело дышит. Чем младше ребёнок, тем более вероятно, что у него именно такой тип истерики.
Капризы же характеризуются тем, что эмоциональные проявления ребёнка служат для достижения конкретной цели (например, чтобы родитель что-то разрешил/купил, чтобы родитель обратил внимание (не обязательно позитивное)). Градус эмоций при таком типе истерики конечно же значительно ниже 75. При этом иногда дети (особенно в возрасте до 5 лет) используют поведение внешне напоминающее истерику неосознанно, просто потому, что ранее такого типа поведение было подкреплено со стороны родителей. Капризы достаточно быстро могут быть прекращены ребёнком в случае достижения цели или в случае грамотного поведения родителя и удержания им границ.
Психологи семейных центров дают рекомендации, как справиться с детскими истериками в супермаркетах
«Мама, купи-купи-купи!»… Знакомо? Чаще всего истерика в магазине возникает на фоне усталости ребенка или, например, когда малыш прощупывает границы родителя. Ситуация неприятная, но поправимая. Психологи Семейного центра «Доверие» дают алгоритм действий для родителей, как поступать в такой момент. Самое главное и самое трудное — сохранять спокойствие.
В помощь семье
Если родители регулярно сталкиваются с подобными ситуациями, испытывают трудности в воспитании детей, чувствуют нарастающее напряжение в отношении с ними и не справляются с проблемой самостоятельно, лучше всего не затягивать и обратиться за помощью к специалистами. О том, как правильно реагировать на нежелательное поведение маленьких детей и подростков, как выстроить бесконфликтные детско-родительские отношения, родителям подскажут в Семейных центрах Москвы. Всего в столице работает 30 таких центров поддержки, а том числе и центр «Доверие» на Мичуринском проспекте, д. 25, корп. 3. Информацию о них, а также множество полезных материалов можно найти на портале «Мой семейный центр».
Научиться говорить «нет»
Психолог Семейного центра «Доверие» Людмила Щеголева рассказывает, что к ней поступает немало запросов от родителей, которым трудно сказать своему ребенку твердое и обоснованное «нет».
«Родитель должен понимать, что если он не в состоянии объяснить запрет себе, то как его должен понять ребенок? Ваши дети должны видеть причинно-следственную связь. Если вы будете все объяснять, ребенок будет вас слышать и не будет чувствовать, что его права ущемляют. Важно быть последовательным в своих правилах и ограничениях, и каждое „нет“, „нельзя“ должно быть разъяснено. Также помните, если что-то нельзя, значит, обязательно должен быть разрешенный „аналог“. Например, нельзя рисовать на стенах, но можно на бумаге. Нельзя мороженое, когда болит горло, но можно конфету или фрукт. В то же время желание родителей запретами максимально оградить ребенка от напастей окружающего мира может привести к желанию все больше нарушать эти правила», — рассуждает Людмила Щеголева.
Самое главное: ни при каких обстоятельствах, чтобы ребенок ни сделал, его ни в коем случае нельзя бить. Кричать тоже не эффективно — крик действует на психику ребенка так же негативно, как и рукоприкладство. Прежде чем бросаться на ребенка с криками и оскорблениями, выпейте стакан воды, постарайтесь успокоиться и трезво оценить ситуацию. Как только вы поймете, что готовы к здоровому диалогу, — зовите ребенка «на переговоры».
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ИСТЕРИКУ В МАГАЗИНЕ
Предупрежден — значит вооружен
Если вы знаете, что ваш ребенок склонен устраивать «цирк» в магазине, то лучше воздержаться от похода в подобные места вместе с ним. Если все-таки поход неизбежен, малыш должен быть не голодным, спокойным и не уставшим. Захватите для него воду и легкий перекус.
Договоритесь «на берегу»
Заранее обговорите с ребенком и членами семьи все покупки игрушек и сладостей, их частоту и регулярность, как это будет заведено в вашей семье. Например, раз в месяц вы совместно идете в магазин и покупаете новую игрушку.
«Ты мой помощник!»
Дома заранее составьте с ребенком список покупок. Можно поиграть дома в магазин, заодно обсудив правила поведения в магазине. Попросите его помочь вам искать продукты по списку, превратите поход в увлекательный квест.
Переключайте внимание
Это работает с детьми младшего возраста, но успех во многом зависит от вашей фантазии. Можно рассказать занимательную историю или пообещать, что после похода в магазин вы пойдете играть на любимую площадку малыша и так далее.
Будьте дипломатом!
Если ребенок настаивает на дорогой покупке, то замените ее на более дешевую и полезную, на то, что вы будете готовы купить (пазл, развивающая игра). С детьми более старшего возраста можно обсуждать денежный аспект и запланировать покупки на будущее, объяснить, почему сейчас они невозможны. Однако держите свои обещания в силе.
Не обращайте внимание на мнение других людей
Например, вы точно знаете, что очередной набор лего не нужен. Но под давлением окружающих (бабушек, тетушек) сдаетесь и покупаете, после чего жалеете, что уступили. Если вы будете хаотичны в своих решениях, то и ребенок тоже поймет, что иногда этот способ работает.
Держитесь своей линии
Обсудите с близкими единую позицию, что вы будите делать, если ребёнок устроит истерику в магазине. Говорите спокойно и четко «нет».
«Я ухожу»
Если истерика не прекращается, скажите, что вы уходите из магазина и сделайте пару шагов к выходу, но так, чтобы ребенок был в поле вашего зрения. Чаще всего он выйдет за вами. Если это не помогает, то лучше выйти вместе (вынести на руках) из магазина, и уже когда малыш успокоится, в безопасном месте обсудить ситуацию. Поговорите о его и своих чувствах по поводу этой ситуации (не давая оценку ребенку в целом) и совместно выработайте решение.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Как справиться с детскими истериками – Развитие ребенка
Рейтинг Детские истерики — чаще всего возрастное явление, но иногда они свидетельствуют о расстройствах психики |
Детские истерики приводят родителей в ужас. Однако это неотъемлемая часть детства, и родители ничего не могут с этим поделать.
Сталкиваясь с детскими истериками, вы можете потерять самообладание. Это ваш тест на терпение, и вы должны пройти его до конца.
Рассмотрим, почему у детей случаются истерики, как родителям справиться с ними и в каких случаях ребенку необходима медицинская помощь.
Что такое истерика
Психологи утверждают, что истерика – это реакция ребенка в ситуациях, когда он не может контролировать свои эмоциональные импульсы. Ребенок теряет самоконтроль и игнорирует правила поведения, которых раньше придерживался.
Истерики чаще всего случаются с детьми от полутора лет и обычно проходят к четырем годам. Однако у некоторых детей истерики продолжаются и позже.
Почему у детей случается истерика?
Истерики возникают, когда ребенок пытается справиться с тем, что происходит вокруг. Это трудно для ребенка любого возраста.
Рассмотрим основные причины детских истерик.
1. Недостаточно сформированная префронтальная кора головного мозга
- префронтальная кора – это часть мозга, регулирующая исполнительные функции, в том числе социальные навыки, общение и следование моральным нормам;
- иногда у маленьких детей префронтальная кора еще не полностью развита. Из-за этого они не могут адекватно реагировать в случаях, когда чего-то не понимают. Это приводит к истерикам;
- префронтальная кора головного мозга обычно созревает к возрасту четырех лет и старше.
2. Недостаточно развитая лимбическая система
- лимбическая система головного мозга тесно связана с префронтальной корой и отвечает за контроль над эмоциями, такими как страх, разочарование, гнев или радость;
- недостаточное развитие лимбической системы часто приводит детей в замешательство. Из-за этого дети неспособны точно выразить свои эмоции. Это приводит к истерикам. И до тех пор, пока у ребенка не разовьется кора головного мозга, истерика – единственный способ, с помощью которого ребенок выражает свои чувства и удовлетворяет свои потребности;
- как и префронтальная кора, лимбическая система может оставаться неразвитой до четырех лет.
3. Особенности характера
Одной из причин истерик у детей является сложный характер. Жесткие и нетерпимые к изменениям дети более склонны к истерикам, чем остальные. Кроме того, их истерики более интенсивны, чем у остальных.
4. Особенности общения
Часто истерика для ребенка – единственный способ сообщить о своих чувствах, если его речь еще недостаточно развита. Таким образом, ребенок может пытаться сообщить, что он голоден, расстроен, устал, его тошнит, у него что-то болит и т.д.
5. Ребенок привлекает к себе внимание или сообщает о своих потребностях
Ребенок может использовать различные сигналы, чтобы привлечь к себе внимание. Но если вы не обращаете на него внимания или не понимаете, что он хочет, ребенок может впасть в истерику.
6. Излишняя строгость родителей
Если вы слишком строги с ребенком и не позволяете ему пробовать что-то новое, учиться и совершать ошибки, домашняя атмосфера давит на него. Он расстраивается и проявляет это в виде истерики.
7. Фрустрация
Неспособность освоить новый навык (например, завязывать шнурки или складывать одежду) может вызвать у ребенка чувство беспомощности и неспособности справиться с той или иной задачей. В конечном счете это может вызвать истерику.
8. Внешние причины
Родители ожидают, что дети старше трех лет будут вести себя хорошо дома, в гостях и детском саду. Ребенку трудно вести себя хорошо в течение долгого времени, поэтому, приходя домой, он может впадать в истерику.
9. Дом и семья
Любые домашние ситуации, в которых родители испытывают беспокойство (например, семейные конфликты, развод, болезнь кого-то из родителей), также могут повлиять на ребенка.
Истерика у ребенка может быть вызвана одним или несколькими вышеперечисленными факторами. Однако чаще всего ее появление связано с определенными ситуациями.
Ситуации, приводящие ребенка к истерике
1. Дискомфорт. Дети могут впадать в истерику, попадая в неудобные или сбивающие с толку ситуации – например, находясь в переполненном людьми месте или шумной компании.
2. Реакция родителей. Дети впадают в истерику, когда родители проявляют по отношению к ним агрессию, кричат или смеются над ними. Если родители проявляют разные реакции на поведение ребенка, это еще больше сбивает его с толку и провоцирует истерику.
3. Неспособность объяснить свои потребности. Когда ребенок не может объяснить, чего хочет, он чувствует себя беспомощным. Чтобы выразить свое разочарование, он впадает в истерику.
Лучший способ справиться с детскими истериками – сохранять спокойствие. Только тогда вы сможете найти решение этой проблемы.
Как справиться с детской истерикой
Со временем вы научитесь успокаивать ребенка и контролировать его настроение. Но даже если вы пока этого не умеете, советуем воспользоваться такими рекомендациями.
1. Не обращайте внимания на истерику. Постарайтесь отвлечься на что-то, чтобы не отреагировать на ситуацию грубо. Но это не сработает в ситуациях, когда ребенок причиняет себе физический вред или впадает в истерику именно из-за того, что вы не обращаете на него внимания.
2. Сохраняйте спокойствие. Если детская истерика происходит дома, стоит сохранять спокойствие. Это потребует от вас больших усилий и терпения. Если же ребенок впадает в истерику в общественном месте, уведите его оттуда. Предложите ему несколько вариантов, куда вы можете пойти. Наличие выбора рано или поздно успокоит ребенка.
3. Не допускайте насилия со стороны ребенка. Если ребенок кричит, бьется или разбрасывает вещи, немедленно остановите его. Дайте ему понять, что насилие недопустимо. Но, прежде всего, убедитесь, что и вы не проявляете агрессии. Если ребенок плохо себя ведет, вы можете лишить его определенных привилегий. Таким образом, ребенок будет понимать, что его любят, но его поведение недопустимо.
4. Постарайтесь понять реакцию ребенка. Когда он общается с вами, постарайтесь понять, что он хочет сказать. Задайте ему несколько уточняющих вопросов, чтобы ему было легче выразить свои мысли. Это его успокоит.
5. Не удерживайте ребенка от слез. Родителям, разумеется, трудно видеть ребенка плачущим. Но не стоит удерживать ребенка от слез. Плач высвобождает гормон стресса кортизол. Когда ребенок поплачет, у него опять появится хорошее настроение.
6. Не переусердствуйте. Не заставляйте ребенка постоянно сдерживаться, будь то дома или на улице. Даже если ребенок впадает в истерику, это не значит, что он будет так же вести себя и на улице. Ребенок должен знать, что дом – это место, где он может выражать свои чувства безо всякого стеснения. Поддерживайте ребенка в этом.
7. Извинитесь, если вы проявили слишком бурную реакцию. Если вы потеряли самообладание, скажите что-то типа: «Извини, мама погорячилась». Ребенок должен понять, что все ошибаются, и это нормально, если случается не слишком часто.
8. Проявляйте твердость. Ваши извинения не означают, что вы согласились на все требования ребенка. Если он просит что-то, чего вы ему дать не можете, проявите твердость. Дайте ему понять, что, если вы говорите «нет», вы не измените своего решения.
9. Устанавливайте связь с ребенком. Истерика ребенка еще не означает, что он пытается манипулировать вами. На самом деле ребенок может принять ваш отказ, и его истерика – это реакция на такую ситуацию. Поэтому не судите ребенка и не отдаляйтесь от него из-за его поведения. Устанавливайте с ним связь – это ослабит его напряжение.
10. Дайте ребенку выбор. Предложите ему несколько вариантов и предложите выбрать тот, который нравится ему больше. Предлагайте варианты блюд, игр, в которые вы с ним будете играть, и занятий, которыми он может заниматься. Так ребенок будет уверен, что с ним считаются, а не игнорируют.
11. Хвалите хорошее поведение ребенка. Увидев, что вы поддерживаете определенные действия, ребенок поймет, чего вы от него ожидаете. Вероятно, он будет повторять это поведение снова.
12. Используйте язык жестов. Если ребенок еще не разговаривает, попробуйте общаться с ним с помощью знаков. Вместо того чтобы впадать в истерику, он может сообщить вам о своих потребностях с помощью языка жестов. Это поможет предотвратить истерики.
Проявив терпение, вы можете справиться с детскими истериками в большинстве случаев. Но что делать, если истерики становятся слишком сильными?
О чем свидетельствуют сильные истерики?
Если истерики у ребенка становятся слишком интенсивными, они могут указывать на проблемы со здоровьем. Например, психологи указывают на возможные психические расстройства:
1. Эксперты утверждают, что истерики у здоровых детей короче и менее агрессивны, чем у детей с депрессией, синдромом дефицита внимания с гиперактивностью, вызывающим оппозиционным расстройством и т.д.
Исследования показали, что истерика у здорового ребенка может длиться 10–11 минут, в то время как у детей с различными расстройствами она составляет в среднем 25 минут.
2. Согласно исследованиям, детские истерики являются ранним симптомом вызывающего оппозиционного расстройства.
3. Другие исследования показали, что дети, часто впадающие в истерику, в будущем имеют более высокий уровень тревожности, чем их сверстники.
Вы можете столкнуться с трудностями, пытаясь справиться с детскими истериками. В самых тяжелых случаях вам потребуется помощь специалиста.
Когда нужно обращаться к врачу
Стоит обратиться к специалисту, если у ребенка проявляются следующие симптомы:
- во время приступа истерики ребенок проявляет жестокость по отношению к родителям или окружающим его предметам;
- ребенок специально причиняет себе боль: царапает, кусает себя, бьется головой о стену и т.д.;
- истерика ребенка длится дольше 25-ти минут или происходит более пяти раз за день;
- даже когда приступ истерики проходит, ребенок все еще не может успокоиться;
- чтобы успокоить ребенка, вам нужно каждый раз чем-то подкупать его.
Если вы увидите, что у ребенка проявляется какой-либо из перечисленных симптомов, обратитесь к врачу. Помните, что истерики, как и другие расстройства поведения ребенка, – вполне нормальное явление. Однако вам следует уделить ребенку больше внимания. Если же малыш использует истерики, чтобы выражать свои эмоции, вам следует запастись терпением: этот период скоро пройдет.
Оцените публикациюРейтинг статьи: 4.50 из 5 на основе 12 оценок.
Ссылки по теме:
Мир
ОК
Вконтакте
Развитие ребенка
18.03.2019
Истерики у ребенка 2-3х лет. Советы и рекомендации психолога
Ваш малыш опять катается по полу и бьется в истерике? Невозможно пойти с ним в магазин без яркого представления на публику с визгами и топаньем ног? С такими последствиями встречаются каждые вторые мама и папа. Как же быть, когда истерики у ребенка 3 лет происходят чуть ли не каждый день? Советы психолога помогут решить наболевший вопрос. Как правильно себя вести должен знать каждый родитель.
Причины – почему возникают сильные истерики у детей 2-3 лет
Средство манипуляции взрослыми, чтобы получить то, что запрещают (сладость, игру, не идти сейчас спать).
- Желание ощутить внимание со стороны отца с матерью.
- Плохое физическое состояние вследствие болезни.
- Кроха устала, проголодалась, недоспала.
- Чрезмерное строгое воспитание, излишние наблюдение и забота.
- Желание подражать кому-то из знакомых или родных.
Когда родители игнорируют поступки сына или дочки: не поощряют за хорошие действия и не порицают за плохие.
- Нет больше вариантов, как можно выразить свое негодование.
- Родители не дали закончить начатое до конца, доиграть игру.
- Появление брата или сестры.
- Нехватка ласки и проявлений любви.
Важно: Родителям необходимо понимать, что какой бы ни была причина, чадо просто не может справиться с нахлынувшей на него бурей негативных эмоций. Припадки истерии – это не капризность характера, а присутствующая у 90% детей черта, характерная на данном этапе развития.
Если во время истерики у ребенка наблюдается агрессивное поведение, бывает, что он наносит повреждения окружающим или себе, теряет сознание, после приступа присутствует усталость, вялое состояние или рвота, то стоит незамедлительно обратиться к врачу неврологу.
Методы борьбы: единственный способ снять истерику этого типа – это нейтрализовать психическое перенапряжение у малыша. Ругать, наставлять ребенка сейчас совершенно бесполезно, потому что в таком состоянии он все равно не воспринимает информацию.
Игнорировать кроху сейчас тоже нельзя. Ребенок как никогда нуждается в родительском утешении. Посадите его на колени, крепко прижмите к себе. Постарайтесь убедить его, что все уже хорошо. Ласковые объятия и поглаживания тоже хорошо могут подействовать.
Часто родители теряются и не могут отличить истерику первого типа от второго. А это очень важно, так как методы противодействия абсолютно противоположны. В таком случае выяснить тип поможет психолог на индивидуальной консультации. Отличительной чертой настоящей истерики выступает истерический мост – когда ребенок выгибается дугой от воздействия судорог.При этом первый тип истерики может непроизвольно переходить во второй.
2 типа истерики у ребенка
Истерика – симуляция
Этот приступ ребенок сам организует сознательно, когда сильно чем-то недоволен или хочет что-то получить. Именно такие истерики устраивают обычно дети в магазинах, когда ходят туда вместе с родителями. Малыш кричит, громко плачет, топает ногами или вообще катается по полу.
Все это представление устраивается лишь бы получить желаемое. Ребенок себя полностью контролирует и понимает, что происходит вокруг. Как только родители выполнят его просьбу, малыш сразу успокаивается.
Как бороться с истериками подобного типа: лучший метод – это не обращать внимания, если нет зрителей, то представление устраивать уже неинтересно.
Если приступ случился дома, то можно уйти в другую комнату и оставить ребенка на время одного. Когда он поймет, что такие приемы не работают, то быстро успокоится и сам пойдет на контакт. Так же можно спокойным тоном объяснить крохе, что так вести себя очень плохо, и таким образом он ничего не добьется.
Например: «Если ты сейчас успокоишься, то я куплю тебе эту игрушку, когда появится такая возможность, если будешь продолжать свои капризы, то совсем не получишь игрушки, как наказание за ужасное поведение».
Если малыш истерит в людном месте, то важно все равно не поддаваться на его провокации и не выполнять его требований, лишь бы он поскорее успокоился. Если пойти на поводу у ребенка, то он будет применять этот прием все чаще и чаще.
Истерика в состоянии аффекта
Этот тип истерики полностью противоположен первому. В результате сильного эмоционального потрясения или негативных переживаний ребенок перестает себя контролировать и мыслить, как в обычном своем состоянии. В это время малыш абсолютно не слышит родителей, поэтому бесполезно его поучать.
Методы борьбы: единственный способ снять истерику этого типа – это нейтрализовать психическое перенапряжение у малыша. Ругать, наставлять ребенка сейчас совершенно бесполезно, потому что в таком состоянии он все равно не воспринимает информацию.
Игнорировать кроху сейчас тоже нельзя. Ребенок как никогда нуждается в родительском утешении. Посадите его на колени, крепко прижмите к себе. Постарайтесь убедить его, что все уже хорошо. Ласковые объятия и поглаживания тоже хорошо могут подействовать.
Часто родители теряются и не могут отличить истерику первого типа от второго. А это очень важно, так как методы противодействия абсолютно противоположны. В таком случае выяснить тип поможет психолог на индивидуальной консультации. Отличительной чертой настоящей истерики выступает истерический мост – когда ребенок выгибается дугой от воздействия судорог. При этом первый тип истерики может непроизвольно переходить во второй.
Типы нервной системы и склонность к истерии
Каждый ребенок имеет 1 из четырех типов нервной системы, которая была дана ему от природы. Отец и мать для воспитания стрессоустойчивого человека должны знать особенности нервной системы своей кровинки. Это необходимо, чтобы была возможность откорректировать методы воспитания.
Слабый тип
Дети со слабым типом неохотно общаются с ровесниками из-за своей стеснительности. Также им свойственны ранимость, эмоциональность, обидчивость, чаще всего заниженная самооценка. Их сильно задевают конфликтные ситуации в семье и другие стрессы. Такие дети обладают замедленными процессами торможения и возбуждения в мозге.
Кроху легко можно вывести из себя. Но тем не менее он старается тщательно сдерживать свою эмоциональную реакцию. Но если уж истерический припадок неизбежен, то становится совершенно неуправляемым, даже неадекватным. Чаще всего у таких детей встречаются ночные истерики. Поэтому они предпочитают спать с родителями. Также, как признак можно выделить плохой аппетит и сон.
Рекомендации воспитания:
Родителям необходимо проявлять железное терпение, хвалить, обнимать и выражать любовь и одобрение всяческими способами на постоянной основе. Общаться следует на равных, выслушивать его переживания. Не требуется проявлять жесткость, силой заставлять выполнять домашние обязанности, лучше мягко объяснять, в чем они могли бы помочь по дому.
Сильный тип
Такие дети чаще всего находятся в бодром веселом настроении, легко вступают в контакт с окружением. Процессы торможения и возбуждения коры головного мозга – в уравновешенном состоянии. Чтобы малыш впал в истерию необходима весомая причина. Редко провоцирует конфликты с взрослыми и сверстниками. Не имеют проблем с аппетитом и сном, с удовольствием занимаются различными занятиями, но часто их меняют. Так как, разобравшись в каком-либо деле, интерес к нему ослабевает. Негативные черты характера: с трудом могут соблюдать режим дня, непостоянство во всем и нарушение данных обещаний.
Рекомендации воспитания:
- Приучать родную кровинку к соблюдению распорядка дня.
- Учить выполнять обещания.
- Привить любовь к постоянному занятию.
- Неуравновешенный тип
Дети такого типа эмоционально неустойчивы, легко возбудимы и вспыльчивы ввиду того, что процессы возбуждения головного мозга преобладают над процессами торможения. Они быстро входят в возбужденное состояние от таких событий, как покупка новой игрушки или общение с новыми людьми. Таким детям свойственен некрепкий сон, они постоянно просыпаются во время ночного сна и плачут.
У них ярко выражено стремление к лидерству и желание быть центральной фигурой среди ровесников. Также имеют проблемы с доведением дела до завершения. Когда кто-либо их критикует, не выносят этого, сразу все бросают и уходят, выражая явную агрессию и злость.
Рекомендации воспитания:
- Быть терпеливыми, проявлять гибкость в общении.
- Учить крошку сдерживаться и быть обязательным.
- Объяснять пользу доведения дела до конца, а не бросать на полпути.
- Медлительный тип
У детей этого типа нет проблем с аппетитом и сном, они спокойны и уравновешенны. Их процессы возбуждения замедлены, а торможение преобладает. Не бояться одиночества, так как могут длительное время находиться в компании с собой и искать себе развлечения.
Они обычно до удивления предсказуемы, бесстрастны и рассудительны. Детки с медлительным типом все делают не спеша, но доводят до конца. Не приветствуют быстро меняющуюся обстановку. Родители часто не понимают настроение малыша, так как отличительная черта – сдержанность в эмоциях.
Рекомендации воспитания: Прививать интерес к активным действиям, которые развивают речь и физическую активность.
Важно: Следует отметить, что более всего предрасположены к истеричным припадкам трехлетние дети со следующим типами: неуравновешенный и слабый. Рекомендуется показать кроху неврологу в целях исключения врожденных патологий и отклонений в развитии нервной системы.
Этапы прохождения истерики
На первой стадии малютка громко кричит. Также не реагирует на происходящее и ничего не требует. Проявляются физические действия: дитя падает на пол, бьется головой и конечностями. Встречается даже вырывание волос, так как на этом этапе ощущения боли отсутствуют.
Этап рыданий – дитя долго и навзрыд хнычет без остановки. На его лице эмоции огорчения и досады. Так как малыш не в силах успокоиться быстро после этого этапа, он будет еще долгое время всхлипывать, а затем почувствует опустошенность. Также наблюдается упадок сил, поэтому чадо может заснуть днем, ночной сон будет характеризоваться прерывистостью.
Важно: Бороться с состоянием истерии имеет смысл только на первом этапе. Если уже пошел процесс второго и третьего этапа, то все уговоры уже будут бессильны.
Рекомендации для родителей, как избавиться от приступов истерики у ребенка.
Не поддавайтесь панике и беспокойству. Не показывайте своим видом, что происходящее вас взволновало. Сохраняйте спокойствие насколько это возможно и продолжайте свои домашние дела. А на кричащего малыша никак не реагируйте. Как крайний вариант можно даже уйти в другую комнату, но так чтобы кроха была в зоне обозрения. И не стоит уходить надолго, иначе он подумает, что его бросили и испугается. Всевозможные чтения нотаций и попытки объяснить ребенку, что он неправильно себя ведет, сейчас абсолютно бесполезны. Сейчас кроха не воспринимает информацию. Увидев, что отец или мать не обращают внимания на истерику и не выполняют требования, есть шансы, что она успокоится.
Ни в коем случае не сдавайтесь и не идите на поводу у малыша. Ваша задача – быть твердыми в своем решении и не поддаваться на манипуляции. Если карапуз добьется своего, то он всякий раз будет прибегать к таким требованиям того, что ему нужно. А это означает, что случаи истеричного поведения станут чаще и сильнее, чем прежде. Несмотря на свой юный возраст, дети обладают хитростью и проницательностью, поэтому единожды дав слабину, потом уже сложно будет исправить ситуацию.
Когда кроха только начинает кричать, попробуйте отвлечь ее внимание. Спокойно попытайтесь выяснить, почему он проявляет недовольство, либо переведите внимание на новую игру, или сделайте что-то неожиданное. Если истерика уже приняла большой оборот, то это уже будет бесполезно.
Обнимите ребенка, скажите, как вы его любите, приласкайте.Но если малыш вырывается или выгибается дугой – лучше не проявлять настойчивость. Не держите силой и проследите, чтобы он не нанес себе травму.
Что делать не рекомендуется?
- Наказывать физически: шлепать по попе рукой или ремнем.
- Переходить на крик в ответ.
- Ругать за недостойное поведение. Все эти способы только накалят обстановку и негативные эмоции, а малютка ничего не воспримет.
Итак, теперь вы знаете, как успокоить истерики у ребенка 3 лет. Дети – это наш лучик счастья и самые важные для нас люди. Поэтому, чтобы не наломать дров, лучше уделять побольше внимания своим методам воспитания. Если не получается самостоятельно выяснить причину и решить вопрос, то лучший выход – консультация психолога. Специалист на основе своего опыта работы с другими детьми поможет разобраться и найти лучшее решение. При этом без травмирующих для крохи условий.
Как бороться с детскими истериками – советы и план действий
Психолог Светлана Мерченко о причинах детских истерик
«Детей надо баловать, тогда из них вырастут настоящие разбойники!» — говорила атаманша из сказки «Снежная королева». Родители строго следуют этому принципу, когда исполняют желания детей, кричащих в магазине «Купи!», требующих «Дай!», заявляющих во всеуслышание «Хочу! Хочу! Хочу!». Так что такое детские истерики — неизбежность детства или дурное воспитание? Как бороться с детскими истериками? И что же делать родителям — устраивать на людях скандал или тихо-мирно разрешить конфликт, позволив ребенку то, что не считают нужным? Баловать, чтобы вырос самодостаточным и уверенным, или баловать, чтобы вырос настоящим разбойником? И вообще — баловать ли? Постараемся ответить на эти вопросы.
Всему свое время
Что делать с детскими истериками? Есть такой возраст, когда капризы практически неизбежны. Родители по‑разному реагируют на это явление, и потому у одних детей это проходит, а у других закрепляется на всю жизнь: они уже знают, как можно добиваться своего криками и манипуляцией. Дети не рождаются манипуляторами и истериками, они этому обучаются у нас — родителей, близких, родственников и друзей.
«Кто учит детей портить нам нервы? — спрашивает меня Ольга, мама дочери-подростка.— Ужасно это признавать, но я вижу результат своего воспитания: чему научила, то и имею…». Тамара, мама семилетней Лизы и сына-студента, с горечью рассказывает: «Хвалю сына за то, что он терпеливо объяснил сестре домашнее задание, вчера сам забрал ее с танцев, сегодня разогрел ей обед. А он мне в ответ: «Видишь мама, я уже два дня стараюсь себя хорошо вести, теперь вы купите мне машину?»» Грустно. Это результат, а начало было положено когда‑то давно, когда двухлетний малыш начинал качать свои права, а родители не смогли научить его правилам и обязанностям. Не захотели или не смогли понять истинную причину его криков, истерик и скандалов. Не увидели, не услышали, не поняли маленькую личность, а просто дали то, что ребенок требует. А может, наоборот: не дали, запретили, да еще и наказали. Так что же делать? Родители зачастую бывают растеряны: подавлять личность нельзя — вырастет закомплексованным, исполнять все желания тоже нельзя — вырастет эгоистичным. Где золотая середина?
В порядке эксперимента
Редкий ребенок в возрасте от полутора до трех лет не попытается хоть разочек устроить грандиозный концерт с криками, топаньем ногами и даже катаниями по полу, да еще и в общественном месте, где зрителей побольше. Почему так случается? Потому что ребенок в этом возрасте как раз учится контролировать свои желания, которые настолько сильны, что порой не выдерживают родительских запретов и ограничений. Истерика обычно случается как реакция на какое‑либо «нет» со стороны. «Нет» против его «хочу», результат — истерика! И это вполне нормальное, обычное и весьма распространенное явление у малышей. Ненормально, когда оно закрепляется и остается на всю дальнейшую жизнь как способ реагирования на ситуацию отказа. Поэтому родителям очень важно правильно отреагировать на этот экспериментальный ход детей, быть к нему готовым, чтобы не попасть впросак. Марина, мама трехлетнего Миши, вспоминает: «Обычно мы с Мишей вместе ходили в магазин за продуктами, и ему всегда доставалось что‑либо приятное — журнальчик или сладость. Однажды мне срочно надо было купить сахар и наличных денег в кошельке оказалось крайне мало, буквально только на сахар — и все. Но Миша по привычке уже выбрал себе журнал, и, когда я стала объяснять, что денег хватит только на сахар, он стал доказывать, что лучше купить журнал, не покупая сахара. На кассе началась настоящая истерика: он орал, требовал журнал, не выпускал его из рук, измял… Я была просто в шоке. Решила, что придется все равно покупать журнал, раз он уже в таком неприглядном виде. Злая, опозоренная на весь супермаркет, я сказала ребенку заветное «да». Миша быстро успокоился и пошел менять журнал — рваный ему, видите ли, не нужен! Тут у меня чуть не началась истерика! В результате я отшлепала сына, купила злополучный рваный журнал и выбросила в урну на выходе. Домой мы вернулись без сахара и без журнала, зато с истрепанными нервами. Дома Миша будто забыл про это, а меня потряхивало весь вечер. Давно мне не было так стыдно и за себя и своего ребенка…»
Хотите продолжения? Говорите «да!»
Как реагировать на детские истерики, чтобы остановить их? Истерика — это мощный, плохо контролируемый всплеск эмоций, который может сопровождаться плачем, криком, требованиями. Такое состояние известно всем, особенно женщинам. Истерики вообще сначала считались исключительно женской прерогативой. А все потому, что женщина, закатившая истерику, так пугала окружающих, что они соглашались на все требования, лишь бы остановить это безобразие. То есть окружающие невольно поддерживали такое поведение, а зачем отказываться от тактики, которая приносит плоды? Но если муж, которому эта истерика предназначена,— кремень, на требования и плач не реагирует? Обидно, конечно, что попался такой сухарь, но придется договариваться как‑то по‑другому… Точно так же дело обстоит и с ребенком. Позволяя ему добиваться желаемого таким способом, вы заканчиваете одну истерику и делаете вклад в будущую. Однажды в детском саду я наблюдала, как мальчик увидел у другого ребенка робота, который его очень привлекал, и начал петь маме песню под названием «Купи мне такого же, или я не пойду в сад!» Как ни старались воспитатели поддержать маму, та после продолжительной обороны сдалась и заверила сына, что после садика они купят такую же игрушку.
Главной мотивацией согласия родителей в такой ситуации бывает нежелание портить нервы себе и ребенку, ведь «долго плакать вредно». Но и в уступках пользы тоже мало: ребенок уже знает, как можно добиться желаемого.
План действий
Как справиться с детской истерикой и капризами? Когда ребенок в истерике, он очень плохо себя контролирует и не слышит никаких аргументов. Если уж это началось, самое разумное — каким‑либо образом увезти/унести/уволочь ребенка в сторонку, где меньше зрителей и тех, кому он мешает. Если вы дома, то можете дистанцироваться, но не покидайте ребенка вовсе. Затем просто дождитесь окончания истерики, спокойно разговаривая с ребенком. Ребенок в этот момент не просто монстр, которого надо «укротить» любым способом, он ваш любимый малыш, которому очень плохо. Он верит в свое горе и не владеет собой. Ему нужна ваша помощь и время, чтобы успокоиться. В этот момент можно говорить ребенку сочувствующие слова: «Понимаю, что ты хочешь пятый киндер-сюрприз, но никак не могу тебе его дать. Все в порядке, обсудим потом, успокаивайся, давай вытру слезы, тише-тише, все хорошо». У нас в культуре, к сожалению, популярны другие методы успокоения — шлепки, крики, игнорирование. Они способны прекратить истерику, но не способны научить ребенка быть Человеком. Страх перед родителями учит уважать и почитать чужую силу и применять ее тогда, когда сам сильней. Сначала бьете вы, затем ребенок бьет младшую сестру, других детей, а потом вырастает и бьет уже своих малышей…
Спокойствие, только спокойствие!
Кто сказал, что выдерживать детские истерики просто? Наверное, тот, кому не доводилось участвовать в них в качестве родителя. Со стороны всегда кажется, что мамаша могла бы быть и посдержанней. Может, и могла бы, если бы смогла… Но тут на вашей стороне только сознательность и сила воли. Ваш ребенок не может справиться с собой, справьтесь хоть вы. Пусть ваша личная истерика случится позже, но уже в другом месте. Только ваша выдержка может помочь снизить накал страстей ребенка и «зрителей», которые с удовольствием участвуют в представлении, давая вам советы, комментируя действия, обращаясь к ребенку… Спокойствие! Вы спокойны, благоразумны и последовательны! Или это не вы?
Что люди скажут?
Наше социальное «я» не дремлет в период истерики: оно наблюдает со стороны всю эту неприглядную картину и шепчет на ухо: «У хороших мам дети себя так не ведут. Хорошие мамы умеют прекращать концерты за пару минут. Хороших мам дети слушаются с полуслова». Кажется, что такие же мысли посещают и всех окружающих. Знакомо? Успокойтесь: это не люди думают, это мы сами так думаем. Хотя люди тоже могут думать о нас — и даже что‑нибудь более неприятное. Потом они думают о других, потом о третьих — и так тысяча мыслей в час. А кто важнее вам — ребенок или мнение людей, которых вы видите первый и последний раз? Вам стыдно? Так скажите об этом ребенку: «Мне сейчас безумно стыдно перед людьми. Мне очень неприятно, мы всем мешаем». Есть шанс, что ребенок вас услышит, и вам будет проще сохранять спокойствие. Кстати, люди тоже услышат и, возможно, даже посочувствуют вместо осуждения.
Разговор о чувствах
Ребенок в штопоре, он плохо контролирует ситуацию, он ничего не слышит, иногда уже и не помнит, чего он требовал и хотел в начале «концерта». Что может ему помочь? Любой человек хочет и надеется быть не просто услышанным, но и понятым. Например, ребенок пытается донести до вас, что ему необходима шоколадка и слышит в ответ «нет». А ему на самом деле очень-очень нужна шоколадка — и снова «нет». И вот истерика уже маячит на горизонте.
Как вести себя маме? Можно построить диалог следующим образом. «Мама, я хочу шоколадку».— «Слышу, солнышко, тебе бы очень хотелось шоколадки. Но, к сожалению, не могу тебе купить/дать, потому что (объяснение)».— «Мама, но я сильно хочу».— «Верю, солнышко, конечно, хочешь, однако (то же самое объяснение)». Возможно, истерики не случится. А если она все‑таки неминуема или уже идет, то так же рефреном повторяйте ребенку суть его переживаний: «Конечно, обидно, когда дети не дают игрушки, но драться все равно нельзя. Обидно, сыночек, обидно…» Не забывайте говорить и о своих чувствах — обязательно в манере «Я — высказывания», а не «ты — сообщения/обвинения». Сравните: «ты меня перед всеми позоришь» и «мне сейчас очень стыдно»; «ты меня обидел» и «мне очень обидно слышать такие слова». Чувствуете разницу? Это один из способов быть понятым, услышанным, и стать действительно близким. А разве не этого мы хотим с нашими детьми?
Увидеть причины
Несмотря на то, что в определенном возрасте истерика — это весьма распространенное явление, всегда надо думать о том, как же складываются ваши отношения с ребенком? В чем причина детских капризов и истерик? Ведь дело не в шоколадке, а в чем‑то более глубоком. Родители всегда выдвигают идею о том, что ребенок привлекает к себе внимание и поэтому не надо на все это реагировать. Но ведь ребенок имеет право на ваше внимание. Только мы хотим, чтобы оно было позитивным, а не негативным. Так и надо уделять ребенку время, удовлетворяя не его «хотелки», а его потребности. А за истериками часто стоят вопросы власти, подчинения, контроля, доминирования, причем с обеих сторон. Ребенок хочет подчинить себе родителей, чтобы те исполняли его желания, а задача родителей — научить ребенка контролировать свои желания, уметь их уменьшать, откладывать. Если вы попробуете посмотреть глубже, не довольствуясь вершиной айсберга, то, уверена, сможете найти причины истерики именно вашего ребенка.
На ошибках учатся
Наверное, все мамы хоть раз, видя неприглядные сцены на улице, думали, что с их ребенком такого не случится или что они на месте родителей будут вести себя более достойно. Но дети хорошо знают наши слабые места, поэтому находят на какие «кнопки» нажать, чтобы воздействовать именно на нас. Но и вы можете учиться вести себя так, как того требует ситуация. Воспитание детей потому так и прекрасно, что дает нам возможность воспитывать и себя, а значит…. Спокойствие, только спокойствие!
Как справиться с детскими истериками? Советы психолога | Здоровье ребенка | Здоровье
Наш эксперт – психолог Ирина Лесскис.
Способ адаптации
До определенного возраста дети не способны справляться со своими эмоциями. Поэтому не удивительно, что когда они расстроены, то часто ведут себя «плохо». Способность к саморегуляции появляется постепенно, но насколько она будет развита у конкретного ребенка, зависит от того, какой пример переживания сильных чувств ему подают старшие и насколько они могут помочь ему пережить его сильные чувства.
Горе большое и маленькое
Многое из того, что нам, взрослым, кажется ерундой, для ребенка имеет большое значение. Поэтому он может, например, очень сильно расстроиться, когда:
- его уводят с детской площадки в тот момент, когда он увлечен игрой с другими детьми;
- он не может получить то, что ему очень хочется, например, игрушку или конфету;
- хочет посмотреть мультик, но ему не разрешают и велят ложиться спать.
Подобные ситуации можно долго перечислять. Они случаются довольно часто, и это хорошо, потому что они помогают ребенку на выносимом уровне встречаться с неизбежными в жизни потерями, понемногу научаясь справляться с ними и продолжать жить дальше.
Однако в современном мире, утратившем «культуру горевания», даже самое маленькое горе вызывает у людей протест. Оно бессознательно ассоциируется с чем-то ужасным, чего «не должно быть». Это усиливается повышенным чувством ответственности у современных родителей, верящих в свою обязанность сделать жизнь ребенка счастливой и безоблачной. Кроме того, они обычно несут груз своих непрожитых в детстве обид.Вследствие всего этого нынешние взрослые при встрече с отрицательными детскими эмоциями часто теряются, чувствуют вину и сильную тревогу. Не удивительно, что думают они при этом лишь о том, как «этот кошмар» немедленно прекратить, и в результате совершают много лишних и неправильных действий.
Как вести себя взрослым
Переживание огорчения проходит те же фазы, что и проживание горя: отрицание – бунт – печаль – принятие потери. Чтобы вернулось равновесие, каждая из этих фаз должна завершиться естественным образом.
Ребенку здесь необходима поддержка внимательного взрослого, понимающего, как действовать на каждом из этих этапов.
Отрицание.
Ребенок может игнорировать ваш призыв или указание (идти домой, закончить игру, вернуть понравившуюся игрушку владельцу). Он услышит вас скорее, если вы сначала установите с ним контакт: подойдете, посмотрите в глаза (возможно, для этого понадобится опуститься на корточки), улыбнетесь и лишь потом дружелюбным тоном сообщите то, что собирались сказать. Помните об этом правиле всякий раз, когда хотите донести до ребенка что-то важное.
Интенсивные детские чувства, особенно в агрессивном проявлении, – всегда испытание для родителя. Очень трудно приходится взрослым, не имеющим опыта осознания своих переживаний. Если вам тяжело справляться со своими чувствами, возникающими в ответ на эмоции ребенка, то необходимую поддержку и помощь можно получить у психолога.Бунт.
Ребенок яростно протестует. В первую очередь убедитесь, что вы сами спокойны. Затем дайте ребенку возможность понять, что с ним происходит, назвав его чувства: «Тебе так не хочется уходить, и ты расстроен», «Ты хочешь еще поиграть, и тебе досадно, что тебя прервали», «Тебе очень понравилась эта игрушка, и обидно, что ее нельзя взять с собой».
Это не будет означать разрешения остаться или взять игрушку, но донесет до ребенка самое главное: вы видите его чувства, признаете их право на существование и принимаете их. Хорошо выразить и свое сожаление – так ребенок почувствует вашу с ним солидарность: «МНЕ ЖАЛЬ, но МЫ не можем взять эту игрушку». Не пытайтесь его утешить или отвлечь.
Если ребенок скандалит долго, держитесь до конца, не срываясь и не идя на уступки. Единственное, что от вас требуется – это ваше спокойное и принимающее присутствие. Оно сообщит ребенку уверенность в том, что от случившегося огорчения ничего страшного не произойдет и жизнь продолжится.
Иначе он станет в будущем любую потерю воспринимать как катастрофу.Наблюдая внимательно, можно заметить, что в какой-то момент тон плача меняется – это значит, что гнев закончился и наступила фаза печали.
Печаль.
Когда ребенок перестал злиться и начал горевать по поводу случившегося, увещевать его тоже еще рано. Сейчас от вас нужны только любящие объятия, в которых можно как следует выплакаться. Иногда взрослым трудно сохранять серьезность, если малыш сильно переживает по совсем уж незначительному поводу, но тут важно следить за собой: если вы вдруг засмеетесь, ребенок воспримет это как предательство.
Принятие.
Прожив свои чувства в объятиях близкого человека, можно, наконец, успокоиться. Знаком окончания переживания служат глубокие вдох и выдох всем телом.
После этого ребенок часто сам начинает предлагать утешительные варианты выхода из положения – это намного лучше, чем когда их преждевременно предлагают взрослые. Придя в равновесие, он обычно высвобождается от объятий родителей или переводит разговор на другую тему.
Смотрите также:
9 тактик, чтобы успокоить малыша
Истерики — кошмар для родителей (и будущих родителей) повсюду. Простое прослушивание этого слова может вызвать озноб, и вы даже можете начать представлять вопли и крики в своей голове. Хотя истерики вызывают стресс и, к сожалению, неизбежны, когда вы подготовитесь, с ними можно справиться.
Когда дело доходит до истерики у малышей, нужно быть готовым и сохранять спокойствие перед лицом кризиса.Используйте эту тактику и советы, чтобы убедиться, что вы готовы справиться со следующим эпизодом у вашего малыша.
Попытайтесь понять их точку зрения
Вы не можете понять, как успокоить малыша, не подумав сначала, как малыш. Первое, что вам нужно понять, это то, что, когда малыш закатывает истерику, он не намеренно пытается выставить вас плохим родителем в продуктовом магазине или действует вам на нервы.
У малышей и детей развивается мозг, и они еще не полностью контролируют свои эмоции и не способны их обрабатывать.Они настолько молоды и новички в этом мире, что каждое незначительное неудобство кажется самым трагическим событием в их жизни.
Маленькие дети также ограничены своим словарным запасом и не могут эффективно выражать свои желания или потребности. Это может сильно расстраивать их и сбивать с толку вас. Чтобы этого избежать, попробуйте задать вопросы «да» или «нет». Задайте своему ребенку вопросы, которые он легко поймет, и ответьте просто да или нет. Если это по-прежнему не помогает, попробуйте попросить ребенка указать, чего он хочет.Это не совсем надежно, но может открыть канал общения, который слова еще не могут обеспечить для них.
Маленькие дети могут быть ошеломлены сложными задачами, такими как завязывание обуви в одиночку или чрезмерная стимуляция, например, людными или шумными местами, и они не видят света в конце туннеля. Они могут отреагировать закрытием, чрезмерной эмоциональностью или паникой.
Потратив время на то, чтобы попытаться увидеть вещи с их точки зрения, вы можете получить немного перспективы и терпения, когда они начнут таять.
Предотвращение приступов гнева
Важным фактором в предотвращении истерики является понимание двух основных триггеров: голода и усталости. Когда ваш ребенок голоден или устал, он уже на грани. Это значительно повышает вероятность истерики из-за неудобств.
Всегда имейте при себе перекус в первом случае и, если возможно, предложите немного отдохнуть и расслабиться во втором. По возможности придерживайтесь регулярных процедур, например, дремоты.
Лучшие методы предотвращения истерики начинаются задолго до начала истерики.
Все начинается с моделирования правильных способов справиться с гневом и разочарованием. Всякий раз, когда ваш ребенок справляется со своим гневом должным образом, не забудьте указать на него и похвалить его. Когда вы расстраиваетесь, относитесь к этому как к взрослому и демонстрируйте, что чрезмерная реакция ни к чему вас не приведет. Если вы в конечном итоге слишком остро отреагируете, объясните ребенку, почему это было неправильно, и извинитесь за это.
Совершать ошибки — это нормально, и важно, чтобы ваш ребенок это понимал.
Не сдавайся
Другая вероятная причина истерики связана с тем, что вы проводите линию, а ваш ребенок не реагирует на нее положительно.
Истерики — это серьезное испытание для вашего воспитания. Несмотря на то, что это вызывает стресс, каждая истерика является решающим моментом в развитии вашего ребенка. Ваш ребенок молод и все еще учится взаимодействовать с вами и окружающим миром.
Каждый день — это новые возможности для обучения, и дети постоянно узнают причины и следствия своих действий.Когда они устраивают истерику, это проверяет ваш авторитет и установленные вами правила.
Несомненно, неудобно и неловко, когда у вашего ребенка истерика на публике, но вы должны терпеть. Если вы уступите и дадите своему ребенку то, что он хочет, после того, как вы четко заявили, что он не может этого получить, он начнет понимать, что истерика даст ему то, чего он хочет. Это усвоенное поведение невероятно трудно повернуть вспять, и оно может следовать за ними на протяжении всей их жизни.
Конечно, важно выбирать битвы. Например, если у вашего ребенка истерика посреди церемонии, такой как свадьба, вам может быть лучше укусить пулю и сдаться (в пределах разумного). Однако позже следует осторожно отвести ребенка в сторону и спокойно, но твердо объяснить, что его поведение в будущем не потерпят.
Не паникуйте
Если вы справитесь с истерикой у ребенка, возможно, вам захочется устроить истерику самому. Но это явно не способ справиться с истерикой на публике.
Вы должны помнить, что в этой ситуации вы взрослый, и, хотя может возникнуть соблазн накричать самостоятельно, вам нужно сохранять спокойствие.
Лучший способ сделать это — отказаться от соответствия их уровню громкости. Если вы кричите на них, это только усилит сцену и, возможно, напугает вашего и без того расстроенного ребенка. Вместо этого постарайтесь бороться с их криком, используя мягкий и низкий голос. Спокойно, но твердо спросите их, почему они так расстроены. Затем объясните им, как вы можете помочь им с проблемой или почему они не могут получить то, что хотят.Может потребоваться время, чтобы их успокоить, но в конце концов гнев должен утихнуть.
Бегите с места происшествия
Если вы на публике и это возможно, иногда лучше уйти в случае истерики. Это не только более внимательно относится к окружающим вас людям, но и помогает вашему ребенку.
Смена обстановки может помочь им успокоиться и лучше справиться со своими эмоциями, и может даже отвлечь их, чтобы они забыли о том, что их расстраивало.
Это, очевидно, может быть невозможно в такой ситуации, как перелет, но, если это вообще возможно, лучше всего вывести вашего ребенка из ситуации в новое место, где вы оба можете успокоиться.
Дайте им пространство
Если истерика случается дома, лучшее, что вы можете сделать, — это дать ребенку немного места. Если они не причиняют вред себе или другим, вполне нормально пойти ненадолго в другую комнату, пока они кричат.
Им нужно время и пространство, чтобы справиться со своими эмоциями, и когда вы дадите им это, они смогут решить свои проблемы самостоятельно.
Это также дает вам возможность показать своему ребенку, что вы не будете обращать внимания на этот тип поведения. Вскоре они узнают, что, если они хотят, чтобы вы помогли им или привлекли ваше внимание, им придется использовать для этого другие методы.
Отвлечь их или использовать стимулы
Когда ребенок устраивает истерику, обычно это происходит потому, что его внимание сосредоточено на чем-то в настоящее время недостижимом. Они не могут сосредоточиться на более широкой картине.
Не отвлекайте их, давая им то, что они хотят, но используйте другие методы отвлечения или стимулы, чтобы заставить их успокоиться.
Может, им нужна игрушка из магазина. Скажите им, например, что, хотя они не могут взять игрушку, но если они хороши до конца дня, они могут съесть мороженое после обеда.
Это учит их тому, что хорошее поведение вознаграждается, но при этом не подчиняется их первоначальным требованиям.
Дополнительные советы о том, как правильно «подкупить» ребенка, можно найти в этой статье журнала Parents.
Используйте позитивную дисциплину
Очевидно, вашему ребенку нужно будет усвоить, что приступы гнева не должны быть обычным явлением и что он не сможет продолжать такое поведение вечно.Вам нужно будет дисциплинировать своего ребенка за такое поведение, но важно, чтобы вы поступали положительно.
Сосредоточьтесь на контроле над собой так же, как и на контроле над своим ребенком. Обращайте внимание на то, что вам нравится, и игнорируйте плохое. В конце концов, ребенок просто хочет любви и внимания родителей.
Это также хорошая тактика, позволяющая использовать «утечку энергии / времени» в ваших интересах. Скажите ребенку что-нибудь вроде: «Это отнимает у нас слишком много времени, поэтому я не думаю, что сегодня мы сможем пойти в парк.Это дает «власть» вашему ребенку, и он узнает, что несет ответственность за свои действия.
Чтобы узнать больше о положительной дисциплине, прочтите эту статью PBS.
Этого не избежать — истерики — не развлечение ни для детей, ни для родителей. Каждый родитель в какой-то момент в жизни своего ребенка сталкивается с приступами гнева, но если вы сохраните спокойствие и сосредоточитесь на этой тактике, истерика утихнет раньше, чем вы об этом узнаете.
Не поддавайтесь старым, устаревшим методам кричать на детей или шлепать их, чтобы заставить их остановиться! Дополнительные советы по воспитанию, от которых вы можете отказаться, читайте в нашем блоге, посвященном 10 устаревшим советам для родителей, которые вы можете игнорировать!
Что это такое, как с ними бороться и, возможно, предотвратить
Что такое истерика?
Истерика — это когда у ребенка случается незапланированная вспышка гнева и разочарования.Истерики могут быть физическими, словесными или и тем, и другим. Ваш ребенок может вести себя агрессивно, нарушать правила поведения и вообще проявлять неприятное поведение. Обычно они поступают так, потому что хотят или нуждаются в том, что не могут выразить словами.
Истерики часто не соответствуют обстоятельствам. Другими словами, дети очень сильно реагируют на то, что, вероятно, является легкой ситуацией. Например, вы можете сказать своему ребенку убрать игрушку или отклонить его просьбу о угощении. Это может привести к избиению, крику и ударам.
Когда мне следует беспокоиться о истериках у малышей?
Истерики — нормальная часть развития вашего ребенка. Они происходят, когда ребенок учится становиться более независимым. Истерики случаются чаще всего в возрасте от 1 до 4 лет, в среднем до одной в день. Обычно они уменьшаются, когда ребенок идет в школу. В этом возрасте они больше говорят, поэтому могут выражать свои потребности устно.
Истерики обычно длятся от двух до 15 минут. Сильные истерики, которые длятся более 15 минут, могут быть признаком более серьезной проблемы.Если у вашего ребенка продолжительные вспышки насилия, поговорите со своим врачом.
Что вызывает у детей истерики?
Причины истерики могут включать:
- Разочарование.
- Требует внимания.
- Желание чего-то (например, угощения или игрушки).
- Избегать чего-либо (например, убирать или покидать парк).
- Голод.
- Усталость.
Серьезной причиной истерики у малышей является конфликт, который они переживают.Они стремятся к независимости, но по-прежнему жаждут внимания родителей. И они не выработали навыков совладания с сильными эмоциями или разочарованиями. Им часто не хватает словесных навыков, чтобы объяснить, что они чувствуют, поэтому вместо этого они набрасываются.
Если мой ребенок устраивает истерику, значит ли это, что я плохой родитель?
Детская истерика не является отражением плохого воспитания. Истерики случаются из-за личности ребенка и текущей ситуации. Это нормальная часть развития ребенка.
Каковы признаки истерики?
Во время истерики ваш ребенок может:
- Ныть, плакать и кричать.
- Пинать, бить и ущипнуть.
- Цеповые руки и ноги.
- Затаить дыхание.
- Напрягите их тело или расслабьтесь.
Что делать, если у моего ребенка истерика?
Попробуйте эти стратегии во время истерики у вашего ребенка:
- Найдите отвлечение: Если вы чувствуете, что истерика началась, но она не превратилась в полномасштабную вспышку, постарайтесь отвлечь ребенка.Укажите на что-нибудь интересное или займитесь чем-нибудь.
- Сохраняйте спокойствие: Когда ваш ребенок впадает в истерику, не угрожайте ему, не поучивайте его и не спорьте с ним. Это только усугубит истерику. Позже, когда ваш ребенок станет тихим и спокойным, поговорите с ним об их прежнем поведении.
- Игнорируйте истерику: Это показывает вашему ребенку, что истерика недопустима, и не получит того, чего хочет.
- Держите их на виду: Если вы находитесь в центре магазина или другого общественного места, убедитесь, что вы всегда можете видеть своего ребенка (и они видят вас).Если вы чувствуете, что ваш ребенок может причинить вред себе или другим людям, удалите их из окружающей среды.
- Держите их в безопасности: Уберите все опасные предметы рядом с ними. Держите ребенка на руках, чтобы он не поранился. Если ваш ребенок полностью потерял контроль, отведите его в безопасное место, пока он не успокоится. При необходимости используйте «тайм-аут», разместив их в комнате подальше от телевизора и других отвлекающих факторов.
Также постарайтесь не звонить:
- Сдавайтесь или передумайте: Если вы сделаете это, дети узнают, что истерики помогают им получить то, что они хотят.Если вы дома и ваш ребенок в безопасности, вы можете даже попробовать оставить его и уйти в другую комнату.
- Ударить, укусить или дать отпор: Вы можете подумать, что это учит их, что эти действия причиняют боль. Но часто происходит обратное: ваш ребенок может узнать, что это приемлемое поведение, потому что так поступают родители. Вместо этого дайте понять, что они делают что-то обидное, что запрещено.
Что делать после истерики?
Когда истерика закончится, вы можете вовлечь ребенка в разговор о том, что произошло.Вы также можете обсудить, как предотвратить повторение истерик. Попробуйте:
- Похвалите за успокоение: Подкрепите ребенка к позитивному поведению и правильному выбору. Детям нравится признание хорошего поведения. Будьте как можно более конкретными. Вместо «Ты был так хорош» скажи: «Ты отлично поработал своим внутренним голосом в магазине». Эти утверждения помогут вашему ребенку узнать, какое поведение ожидается и приемлемо.
- Признайте их чувства: Сообщите ребенку, что вы понимаете их разочарования.Предложение помочь. Часто дети ищут внимания, поэтому признание их может помочь ослабить их эмоции.
- Научите ребенка определять эмоции: У детей часто нет нужного словарного запаса. Они не могут описать свое разочарование, ревность, гнев или разочарование. Истерики — это то, как они выражают свои чувства. Дайте им слова, которые они должны выразить: «Я вижу, ты сейчас рассержен. Ты плачешь, и твое лицо красное «.
- Научите своего ребенка справляться с сильными эмоциями: Помогите ему понять, как справиться с проблемой, не расстраиваясь.Они узнают, что могут решить некоторые свои проблемы самостоятельно. Они станут более независимыми и менее склонными к истерикам.
- Подавайте хороший пример: Дети смотрят на своих родителей, наблюдая за их поведением. Смоделируйте здоровые стратегии, когда вы расстроены или разочарованы. Ваш ребенок начнет копировать ваше поведение.
Как предотвратить истерику?
Скорее всего, у вас не получится создать среду, свободную от истерик. Истерики — это способ общения детей.Это естественная часть развития. Но вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить частоту и тяжесть истерик:
- Дайте выбор: Позвольте им выбирать в пределах разумного. Например, они могут выбирать между двумя нарядами или двумя закусками. Возможность выбора помогает вашему ребенку чувствовать все под контролем. Убедитесь, что у них есть выбор между двумя вещами, с которыми вы согласны. Не давайте им ложной надежды.
- Подготовьтесь к переходу: Переходный период, например выход из дома или с детской площадки, может быть трудным для детей.Постарайтесь заранее подготовить их к приближающемуся переходу, чтобы они были к нему готовы. И более крупные переходы требуют большей подготовки. Например, если приходит новый брат или сестра или вы переезжаете, выделите достаточно времени, чтобы подготовить ребенка.
- Проверьте еду и сон: Иногда раздражительность может привести к истерикам. Такое поведение может быть вызвано недостатком правильного питания и сна. Убедитесь, что ваш ребенок придерживается сбалансированной диеты и высыпается.
Когда мне следует поговорить со своим врачом о приступах гнева моего малыша?
Обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка по поводу приступов гнева, если:
- Они сохраняются или ухудшаются после 4 лет.
- Ваш ребенок поранил себя или кого-то еще или повредил имущество во время истерики.
- Ваш ребенок задерживает дыхание во время истерики (особенно если он теряет сознание).
- У вашего ребенка головные боли, боли в животе и беспокойство.
- Вы разочарованы и не знаете, как безопасно справиться с истериками.
Ваш поставщик медицинских услуг может задавать вам вопросы о истериках. Эти вопросы могут помочь им выяснить, типичны ли истерики или являются поводом для беспокойства:
- Когда случаются истерики?
- Что обычно происходит прямо перед истерикой?
- Что делает ваш ребенок во время истерики?
- Как долго длится истерика?
- Как вы реагируете на истерику?
- Как ваш ребенок ведет себя между истериками?
- Изменились ли условия вашего дома или школы?
- Вы недавно переехали?
- Произошла ли перемена в семье (например, развод или рождение ребенка)?
- С вашим ребенком или другим членом семьи случилось что-то неприятное?
- Есть ли у вашего ребенка какие-либо другие проблемы, которые могут повлиять на него, например, нарушение сна или поведенческое расстройство?
Записка из клиники Кливленда
Вспышки гнева — нормальная, хотя и расстраивающая, часть развития ребенка.У малышей часто случаются истерики, в среднем по одной в день. Истерики часто случаются из-за того, что дети хотят быть независимыми, но при этом ищут внимания родителей. Маленьким детям также не хватает словесных навыков, чтобы выразить свои чувства словами. Когда вспыхивают истерики, старайтесь сохранять спокойствие. Признавайте эмоции вашего ребенка. Когда ваш ребенок успокоится, помогите ему обозначить эти эмоции и найти лучший способ отреагировать на разочарование. Если у вашего ребенка истерики, которые продолжаются более 15 минут или носят очень сильный характер, обратитесь к врачу.А если вашему ребенку больше четырех лет, и он все еще испытывает частые истерики, неплохо было бы поговорить со своим врачом.
Когда беспокоиться о приступах гнева у малышей
Истерики гнева у малышей и детей нормального с точки зрения развития. Эти крики, пинки, плач являются частью типичного развития и позволяют нашим детям выражать свое несчастье и / или разочарование по поводу события или реакции, обычно когда они не добиваются своего или чего-то, чего хотят.
Большинство приступов гнева у малышей длятся от нескольких до 15 минут, и у большинства детей они выздоравливают и продолжают свой день. В программе «По вызову для всех детей» на этой неделе Дженнифер Катценштейн, доктор философии, директор по психологии и нейропсихологии Детской больницы Джонса Хопкинса, помогает родителям понять истерику и понять, когда следует волноваться.
Что мне делать, если у моего ребенка истерика?
Лучшее, что можно сделать при приступе гнева у малыша, — это сохранять спокойствие и активно игнорировать такое поведение.Это означает, что вы отворачиваетесь от ребенка, вы сами ведете себя по-другому, а не разговариваете и не общаетесь с ним. Это может быть невероятно сложно, но наше внимание к детям — самый сильный инструмент, который у нас есть для управления поведением. Мы хотим использовать свое внимание, чтобы усилить позитивное поведение и отвлечь внимание от негативного поведения, такого как истерики.
Как только ребенок перестанет раздражаться, мы хотим особо похвалить его за прекращение поведения, сказав что-то вроде: «Большое спасибо за то, что сидите тихо.А затем родитель может либо перенаправить ситуацию, либо, если ребенок способен к развитию, обсудить, что предшествовало тому, что инициировало событие. Обозначение эмоции впоследствии и выражение понимания гнева или разочарования ребенка также могут быть полезны, например, если сказать: «Я могу сказать, что вы разочарованы и сердиты прямо сейчас». Мы также можем перейти к другим способам справиться с разочарованием, когда ребенок станет старше.
Если истерики начинают становиться агрессивными по отношению к ребенку, кому-то еще или собственности, тогда мы должны вмешаться.Это может означать переход на тайм-аут или обсуждение с врачом или психологом других вариантов управления поведением.
Поддайтесь их истерике, поговорив с ними или уделив внимание истерике до того, как она закончится, может только усугубить ситуацию. Если вы уделите им внимание в середине истерики, мы только научили их тому, насколько громко они должны кричать и / или сколько им нужно пинать и биться, чтобы привлечь ваше внимание, а это означает, что будущие истерики, вероятно, зайдут так далеко. или даже дальше! Если вы начинаете активно игнорировать, вы должны игнорировать все поведение до конца.
Что мне делать в случае истерики
на публике ?В это время очень важно сохранять спокойствие, так как это может быть неудобно. Я знаю — со мной это случилось только в аэропорту! Отведите ребенка в безопасное место, где он не сможет причинить себе вред, а вы сможете за ним присматривать. Если можете, позвольте им устроить истерику, следите за ними и активно игнорируйте все, что в ваших силах. Постарайтесь как можно лучше управлять взглядами и взглядами других, напоминая себе, что вы поступаете правильно, пока поведение не прекратится.Затем вы должны собрать всю свою энергию и воздать особую похвалу!
Что я могу сделать, чтобы предотвратить истерику?
Истерика — это реакция на что-то, что произошло в окружающей среде. Если есть постоянный триггер, который расстраивает ребенка, то этот «антецедент» стоит принять к сведению и устранить по мере ваших возможностей. Если приступы гнева возникают из-за изменения распорядка или когда ребенок заканчивает игру, важно сделать пятиминутное временное предупреждение. Это может помочь подготовить их к переменам и избежать истерики.
В рамках активного игнорирования также очень важно регулярно хвалить ребенка конкретно и с ярлыком. Убедитесь, что они получают две-три похвалы за каждое исправляющее или отрицательное высказывание. Также может быть полезным предоставление вариантов, когда это возможно, между двумя рубашками или двумя вариантами еды и т. Д.
Когда следует беспокоиться о приступах гнева и обращаться за дополнительной помощью?
Если истерики более серьезны, длятся более длительные периоды времени и происходят несколько раз в день и / или возникают у ребенка старше 5 лет на регулярной основе, то, возможно, пришло время поговорить с вашим педиатром или обратиться к психологу. вовлечены, чтобы помочь поддержать семью.
Кроме того, если ваш ребенок травмирует себя или других, разрушает имущество, задерживает дыхание или испытывает головные боли, боли в животе или тревогу, обязательно обратитесь к своему педиатру. Воспитание — непростая задача, и если вы начинаете беспокоиться о своем уровне стресса, чувствуете разочарование или не знаете, как справиться с истериками, пора протянуть руку помощи.
По вызову для всех детей — еженедельная серия, в которой участвуют медицинские эксперты Детской больницы Джонса Хопкинса.Посещайте HopkinsAllChildrens.org/Stories каждый понедельник, чтобы получить последний отчет.
Истерики гнева у малышей и детей нормального с точки зрения развития. Эти крики, пинки, плач являются частью типичного развития и позволяют нашим детям выражать свое несчастье и / или разочарование по поводу события или реакции, обычно когда они не добиваются своего или чего-то, чего хотят.
Большинство приступов гнева у малышей длятся от нескольких до 15 минут, и у большинства детей они выздоравливают и продолжают свой день.В программе «По вызову для всех детей» на этой неделе Дженнифер Катценштейн, доктор философии, директор по психологии и нейропсихологии Детской больницы Джонса Хопкинса, помогает родителям понять истерику и понять, когда следует волноваться.
Что мне делать, если у моего ребенка истерика?
Лучшее, что можно сделать при приступе гнева у малыша, — это сохранять спокойствие и активно игнорировать такое поведение. Это означает, что вы отворачиваетесь от ребенка, вы сами ведете себя по-другому, а не разговариваете и не общаетесь с ним.Это может быть невероятно сложно, но наше внимание к детям — самый сильный инструмент, который у нас есть для управления поведением. Мы хотим использовать свое внимание, чтобы усилить позитивное поведение и отвлечь внимание от негативного поведения, такого как истерики.
Как только ребенок прекращает истерику, мы хотим особо похвалить его за прекращение поведения, сказав что-то вроде: «Большое спасибо за то, что сидите тихо». Затем родитель может либо перенаправить ситуацию, либо, если ребенок способен к развитию, обсудить, что предшествовало тому, что инициировало событие.Обозначение эмоции впоследствии и выражение понимания гнева или разочарования ребенка также могут быть полезны, например, если сказать: «Я могу сказать, что вы разочарованы и сердиты прямо сейчас». Мы также можем перейти к другим способам справиться с разочарованием, когда ребенок станет старше.
Если истерики начинают становиться агрессивными по отношению к ребенку, кому-то другому или собственности, тогда мы должны вмешаться. Это может означать переход на тайм-аут или обсуждение с врачом или психологом других вариантов управления поведением.
Поддайтесь их истерике, поговорив с ними или уделив внимание истерике до того, как она закончится, может только усугубить ситуацию. Если вы уделите им внимание в середине истерики, мы только научили их тому, насколько громко они должны кричать и / или сколько им нужно пинать и биться, чтобы привлечь ваше внимание, а это означает, что будущие истерики, вероятно, зайдут так далеко. или даже дальше! Если вы начинаете активно игнорировать, вы должны игнорировать все поведение до конца.
Что мне делать в случае истерики
на публике ?В это время очень важно сохранять спокойствие, так как это может быть неудобно.Я знаю — со мной это случилось только в аэропорту! Отведите ребенка в безопасное место, где он не сможет причинить себе вред, а вы сможете за ним присматривать. Если можете, позвольте им устроить истерику, следите за ними и активно игнорируйте все, что в ваших силах. Постарайтесь как можно лучше управлять взглядами и взглядами других, напоминая себе, что вы поступаете правильно, пока поведение не прекратится. Затем вы должны собрать всю свою энергию и воздать особую похвалу!
Что я могу сделать, чтобы предотвратить истерику?
Истерика — это реакция на что-то, что произошло в окружающей среде.Если есть постоянный триггер, который расстраивает ребенка, то этот «антецедент» стоит принять к сведению и устранить по мере ваших возможностей. Если приступы гнева возникают из-за изменения распорядка или когда ребенок заканчивает игру, важно сделать пятиминутное временное предупреждение. Это может помочь подготовить их к переменам и избежать истерики.
В рамках активного игнорирования также очень важно регулярно хвалить ребенка конкретно и с ярлыком. Убедитесь, что они получают две-три похвалы за каждое исправляющее или отрицательное высказывание.Также может быть полезным предоставление вариантов, когда это возможно, между двумя рубашками или двумя вариантами еды и т. Д.
Когда мне следует беспокоиться о приступах гнева и обращаться за дополнительной помощью?
Если истерики более серьезны, длятся более длительные периоды времени и происходят несколько раз в день и / или возникают у ребенка старше 5 лет на регулярной основе, то, возможно, пришло время поговорить с вашим педиатром или привлечь психолога. чтобы помочь поддержать семью.
Кроме того, если ваш ребенок травмирует себя или других, разрушает имущество, задерживает дыхание или испытывает головные боли, боли в животе или беспокойство, обязательно обратитесь к своему педиатру.Воспитание — непростая задача, и если вы начинаете беспокоиться о своем уровне стресса, чувствуете разочарование или не знаете, как справиться с истериками, пора протянуть руку помощи.
По вызову для всех детей — еженедельная серия с участием медицинских экспертов Детской больницы Джонса Хопкинса. Посещайте HopkinsAllChildrens.org/Stories каждый понедельник, чтобы получить последний отчет.
Статьи по теме
Что такое СДВГ?
Опубликовано 15 февраля 2021 г. в Общие новости
Дженнифер Каценштейн, Ph.D., ABPP-CN, содиректор Центра поведенческого здоровья, дает советы, которые помогут родителям лучше понять синдром дефицита внимания / гиперактивности или СДВГ.
Зависимость от электронных устройств
Опубликовано 04.01.2021 в Общие новости
Дженнифер Каценштейн, доктор философии, рассказывает о том, почему так важно ограничить частоту использования электронных устройств, особенно сотовых телефонов, и вами, и вашими детьми.
Еще статьи
Несмотря на COVID-19, экологические службы обеспечивают безопасность всех
Опубликовано 17 марта 2021 г. в Общие новости
В начале пандемии команда экологической службы столкнулась с нехваткой оборудования, такого как спиртовые салфетки, которые они используют для протирания поверхностей.Команда работала с Infection Prevention для производства дезинфицирующих, отбеливающих и спиртовых салфеток, соответствующих рекомендациям CDC. Это один из многих способов, которыми команда работала, чтобы обезопасить пациентов, семьи и персонал во время пандемии.
Почему у моего ребенка до сих пор истерики? | Разобрался
Ответ:
Маленькие дети часто впадают в истерику, когда не добиваются своего. Во время этих вспышек гнева или разочарования дети могут кричать, плакать, задерживать дыхание или даже бить.Однако к 8 или 9 годам истерики у большинства детей стихают. Так что я могу понять, почему вас это беспокоит.
Некоторые считают старшего ребенка, устроившего истерику, испорченным или неуважительным, или они осуждают семью ребенка. Но правда не так проста. Истерики случаются не просто так — ребенок чего-то хочет и его переполняют эмоции. Часто они вызваны неспособностью сообщать о своих потребностях.
По мере взросления большинство из них учится справляться с сильными эмоциями. Они развивают языковые навыки, чтобы выражать такие чувства, как разочарование и гнев, и учатся обсуждать с семьей, чего они хотят.
Однако не все дети осваивают эти навыки с одинаковой скоростью, и некоторые дети старшего возраста сталкиваются с определенными трудностями, из-за которых истерики могут продолжаться. Вот некоторые из этих причин:
Контроль над эмоциями: У некоторых детей больше проблем с управлением эмоциями, чем у других. Они могут быть очень страстными или импульсивными. Или они могут испытывать чувства сильнее, чем другие. СДВГ, например, может мешать детям успокоиться, поэтому их эмоции выливаются в истерику или гнев.
Языковые трудности: Некоторым детям нелегко объяснить свои чувства или переживания. Когда они взволнованы, это вдвойне сложно. Когда ребенку сложно общаться, часто случаются истерики.
Беспокойство: Некоторые дети испытывают стресс и беспокоятся по поводу определенных занятий. Если дети боятся определенной ситуации или вещи, они могут устроить истерику, чтобы избежать этого. Поскольку дети часто умеют скрывать свои страхи от семьи, может быть неочевидно, что беспокойство является источником истерики.
Проблемы в школе: Дети, которым в школе сложно учиться или вести себя, часто сталкиваются с ситуациями, в которых они чувствуют себя неудачниками. Для этих детей истерика может быть механизмом выживания. У них может быть истерика после школы, например, из-за того, что они не делают домашнее задание.
Избыточное возбуждение: Есть также дети, которые очень чувствительны к своему окружению. Яркий свет, громкий шум и толпа могут их взволновать. Когда они становятся чрезмерно возбужденными, они могут наброситься на что-то похожее на истерику.Но на самом деле это кризис или реакция, которую они не могут контролировать.
Нельзя сказать, что то, что вы делаете, не имеет значения. Иногда старшие дети устраивают истерики, потому что в прошлом это сработало. Например, если семья уступает каждый раз, когда шестилетний ребенок устраивает истерику из-за конфет перед обедом, ребенок может продолжать делать это в 8-9 лет и позже. Поскольку истерика сработала из-за конфет, ребенок может попробовать ее и в других ситуациях. Вот почему так важно не создавать паттерны поощрительных истерик.
Что делать, если у вашего старшего ребенка все еще случаются приступы гнева?
Во-первых, когда случается истерика, признайте, чего хочет ваш ребенок, но не поддавайтесь искушению положить конец истерике. Избегайте рассуждений с детьми, когда они расстроены. Если вашему ребенку ничего не угрожает, иногда лучше всего спокойно заявить о своем решении, а затем проигнорировать его или подождать, пока ребенок успокоится. Подождите не менее часа, прежде чем пытаться поговорить с ребенком о истерике.
Убедитесь, что вы четко и последовательно рассказываете своему ребенку о его ожиданиях. Если дети знают, что ужин всегда в 6:30 и перед ужином нет конфет, вероятность истерики по этому поводу снижается. Если в течение дня необходимо изменить распорядок дня, например, время приема пищи, сообщите об этом ребенку заранее и напомните ему, когда это возможно.
Во-вторых, в моменты покоя помогите ребенку развить эмоциональные и коммуникативные навыки. Вы можете показать своему ребенку, как использовать успокаивающие стратегии, например сделать несколько глубоких вдохов для расслабления.Вы также можете напомнить своему ребенку «использовать свои слова», когда он чего-то хочет. Одна полезная фраза: «Что могло бы улучшить ситуацию?»
Когда ваш ребенок использует успокаивающие стратегии или общается по-взрослому, обязательно признайте и похвалите такое поведение.
Третий, отслеживайте, что вызывает у вашего ребенка истерики. У большинства детей, у которых случаются частые истерики, они возникают в очень предсказуемых ситуациях. Как правило, это время выполнения домашних заданий, пора ложиться спать или пора перестать играть, а также когда дети устали или голодны.
Спланируйте эти ситуации. Например, ваш ребенок взрывается, когда пора перестать играть в видеоигру и прийти к обеду? Попробуйте сделать предупреждение за 10 или 5 минут заранее. У вашего ребенка был длинный день в школе и на мероприятиях? Может, пусть завтра займутся своими делами. А если ваш ребенок переутомлен или плохо себя чувствует, подождите, чтобы завязать сложные разговоры до следующего дня, если это возможно.
Каждый, у кого есть ребенок, должен реагировать на приступы гнева.Понимая их причины и планируя, как реагировать, вы можете помочь уменьшить их или даже предотвратить их появление.
Узнайте больше о том, почему некоторые дети борются с импульсивностью.
Как справиться с истериками — Блокнот Монтессори
Я собираюсь погрузиться в обсуждение очень сложной области для родителей и детей — истерик.
Я надеюсь, что вы найдете этот пост в блоге очень полезным, чтобы вы могли начать применять принципы Монтессори и у себя дома.
Как справиться с истериками
Истерики — вполне нормальная часть жизни детей от 1 года до 5 лет.Надеюсь, они начнутся немного позже, чем через год, и закончатся раньше, но все в этом диапазоне вполне нормально. Ваш ребенок понимает, что не всегда все идет своим чередом. И, как родители, мы помогаем им научиться справляться с этими эмоциями и исправлять их.
Это может расстраивать родителей. Трудно понять, что ваш ребенок действительно просит вашей помощи. Они ошеломлены ситуацией и нуждаются в вашей поддержке, чтобы успокоиться. Сейчас не время принимать это на свой счет.
Как избежать истерикиМожно избежать истерики до того, как ваш ребенок потеряет контроль. Вот несколько советов по предотвращению истерики, когда вы видите первые признаки того, что ваш ребенок теряет контроль.
1. Будьте готовы — возьмите небольшую сумку с простыми играми и любимыми закусками, если вы ожидаете, что ваш ребенок будет терпеливо ждать в приемной врача или в кафе.
2. Назовите их чувства: «Мальчик, ты действительно хотел бы остаться подольше»; «Тебе прямо сейчас хотелось апельсинового сока!»
3.Перенаправьте их: «Я не могу позволить тебе ударить своего брата; но ты можешь ударить по барабану / подушке ».
4. Спуститесь до их уровня — «Ты выглядишь разочарованным. Можешь ли ты показать мне?»
5. Если они испытывают затруднения, спросите их, не нужна ли им помощь — дайте им столько помощи, сколько им нужно, а затем отступите.
6. Предложите им выбор — «Вы хотите сначала надеть обувь или шарф?»
7. Установите распорядок дня: «А после обеда мы пойдем в туалет, почитаем книгу и устроимся отдохнуть.”
8. Позвольте им проявить свой гнев творчески: «Покажи мне, как ты зол. Вот бумага и карандаш. Вау. Это большие круги. Ты действительно злишься! »
Триггеры
Часто все может перерасти в полномасштабную истерику. Иногда это происходит из-за разочарования вашего ребенка; иногда их гнев или ярость; иногда потому, что они хотят контролировать; их общение все еще может быть ограничено; или потому что они устали, голодны или чрезмерно возбуждены. Они могут броситься на пол, оттолкнуть нас, попытаться ударить нас / брата или сестру / другого ребенка или даже что-то сломать.
Может быть полезно записывать вещи, которые вызывают истерики у вашего ребенка: чрезмерное расписание может быть обычным явлением; новый ребенок; дом на колесах; или некоторые дети могут вызвать их.
Иногда истерика вызывается даже нами, когда мы доносим новости о том, что пора покинуть парк, или мы подаем еду, которая им не нравится, на ужин, или что мы хотим, чтобы они оделись и вышли из дома.
Это нормально, если у вашего ребенка случится истерика. Вы можете признать их недовольство происходящим.И помогите им сделать то, что им не нравится. Когда мы отступим и уступим им, вы обнаружите, что в следующий раз они кричат еще громче.
Трудно быть родителем и оставаться сильным. Но ваш упорный труд окупится в долгосрочной перспективе. Они узнают, что когда вы говорите «нет», вы имеете в виду «нет»; и когда вы говорите «да», вы тоже это имеете в виду :).
Мне нравится совет из книги «Позитивная дисциплина: годы малышей»:
«Если ты так говоришь, значит, серьезно; и если вы серьезно, продолжайте добрыми и твердыми действиями »
Действиями могут быть, например, выход из парка с грустным малышом, признание того, что они действительно хотят остаться подольше.
Альтернативы тайм-ауту — как помочь ребенку успокоиться
Когда у вашего ребенка истерика, некоторые специалисты советуют дать ему тайм-аут. Мне это сложно, потому что ваш ребенок просит помощи, чтобы успокоиться, а вы вместо этого лишаете его поддержки и наказываете его.
Когда мы наказываем своих детей, они часто злятся на нас, а не сожалеют о содеянном. Или они пытаются найти способ избежать наказания в следующий раз, чтобы их не поймали.
Вместо этого я ищу способы помочь своему ребенку успокоиться. Я не говорю, что их поведение нормально. Но когда они в разгаре истерики, не время их чему-то учить. Они вас не слышат. Они потеряли контроль.
Так давай поможем им успокоиться.
Некоторые дети реагируют на объятия во время истерики. Вы можете гладить их по спине, обнимать их и петь, пока они проходят через весь спектр эмоций от гнева до сильного разочарования, печали и иногда сожаления.Однажды я держал сына 40 минут за то, что он отказался одеваться. И я наблюдал, как он пережил все эти эмоции. В конце концов он объявил, что готов одеваться. Он сказал мне, что любит меня. Он не злился на меня. Он был благодарен за то, что я только что был рядом с ним. Я знаю, что иногда нужно уезжать, но в данном случае мы просто изменили наши планы.
Другие дети будут отталкивать вас и не хотят, чтобы к ним прикасались. В этом случае я убеждаюсь, что они в безопасности, что они не могут причинить вред себе или другим.А я стою рядом и предлагаю свою помощь: «Я здесь, если тебе нужна помощь, чтобы успокоиться. Или мы можем пообниматься, когда ты будешь готов ». После истерики я люблю обниматься. «Это было тяжело. А теперь вы успокоились. Хочешь обнять? »
Если они бросают игрушки в своего брата или сестру или пытаются меня ударить, я уберу их, чтобы все были в безопасности. «Я не могу позволить тебе ударить меня. Для меня важна моя безопасность. Хочешь вместо этого ударить по этим подушкам? » Если они пытаются причинить ребенку боль, вы можете физически встать между ними, чтобы обезопасить ребенка, и помогите ему успокоиться.
Старший ребенок
Для ребенка старше 3 лет вы можете создать «спокойное место», которым они смогут пользоваться, когда они расстроены. Это может быть палатка с подушками и любимыми вещами. Это может быть угол с некоторыми поездами. Вы можете спросить их, не хотят ли они уйти в свое спокойное место.
Это отличается от тайм-аута, так как ребенок находится под контролем; они могут выйти, когда чувствуют себя спокойно. Если они вернутся все еще в ярости, я бы мягко сказал им, что они выглядят так, будто им все еще нужно успокоиться, и они могут вернуться, когда будут готовы.
Исправление
Может быть, вы думаете, что если я поддерживаю своего ребенка, пока он успокаивается, я говорю, что с ним все в порядке, и призываю его разозлиться. Когда они расстроены, моя цель — помочь им успокоиться.
Когда они успокоятся, я помогаю им исправить ситуацию. Если бы они рисовали на стенах, я бы попросил их помочь мне убрать. Если они сломали игрушку своего брата, они могут помочь ее починить. Я просил детей помочь вытереть простыни, когда они использовали маркеры в постели и наводили беспорядок.
Таким образом они учатся брать на себя ответственность, когда что-то идет не так.
А когда все закончится, больше
В маленьких детях хорошо то, что они могут быстро вернуться от глубокого гнева и печали к своему счастью. Нам тоже нужно двигаться дальше и не позволять этому расстраивать весь день, возвращаясь к нему или продолжая об этом.
После того, как они исправятся, все могут двигаться дальше.
Часто задаваемые вопросы
1. Разве мы не должны игнорировать их истерику?
Я не люблю игнорировать ребенка, когда у него истерика.Они могут не позволять мне прикасаться к ним, но я продолжаю предлагать им поддержку и сообщать им, что я доступен, когда они во мне нуждаются. Если бы вы были очень расстроены, а ваш партнер просто вышел из комнаты, чтобы вы пережили это, вы, скорее всего, сочли бы его без поддержки.
Мы показываем нашим детям, что хорошо или плохо, мы будем рядом с ними.
2. Что мне делать, если мы находимся на публике, когда у них истерика?
Есть два основных варианта:
1. Иди домой — если тебе трудно, чтобы люди наблюдали за тобой, лучше просто уйти.Это может означать парковку полной тележки для покупок и выполнение вышеперечисленных идей, когда вы вернетесь домой.
2. Оставайтесь и поддерживайте их — я предпочитаю оставаться там и делать то, что вы сделали бы, даже если вас нет дома. Если с вами несколько детей, убедитесь, что они в безопасности. А затем предложите как можно больше помощи, чтобы помочь вашему ребенку успокоиться. Люди, наблюдающие за происходящим, скорее будут думать о том, какой вы прекрасный и терпеливый родитель, а не о том, какой ужасный шум издает ваш ребенок.
3. Мне самому трудно сохранять спокойствие. Что я могу сделать?
Если ваш ребенок спровоцировал вас, действительно трудно помочь ему успокоиться.
* Если ваш партнер доступен, проще всего будет заставить его вмешаться.
* Вы можете убедиться, что дети в безопасности, и сходите в ванную, чтобы отдышаться.
* Найдите мантру, которую вы можете повторять: «Я дышу спокойно, я выдыхаю гнев».
* Не принимайте это на свой счет.Возможно, представьте себе пуленепробиваемый костюм, который будет сопротивляться всему (включая слова), которые ваш ребенок бросает в вас.
Эти советы помогут вам сохранять спокойствие и окажут ребенку поддержку, необходимую для восстановления контроля над ситуацией. Я сделал краткое изложение этих идей, чтобы вы распечатали его и держали под рукой, когда у вашего ребенка в следующий раз случится истерика. Надеюсь, это будет полезно!
Чтобы закрепить на потом: http://www.pinterest.com/pin/111745634480359241/
простых способов справиться с приступами гнева
Сохраняйте спокойствие
Когда ваш ребенок начинает кричать, пинаться или посинеть, постарайтесь сохранять спокойствие.Ваш малыш уже потерял контроль над собой; ему нужно, чтобы вы все контролировали.Не кричать
У вас может возникнуть соблазн ответить на крик малыша собственным криком. Но видя свой гнев, когда у него уже достаточно собственного, вы, несомненно, сведете вашего ребенка еще дальше. Ваш собственный крик продлит истерику вашего ребенка, потому что он будет вызывать его снова и снова.
Не пытайтесь рассуждать
Не пытайтесь урезонить своего ребенка, когда у него истерика. Ни один малыш не может прислушаться к разуму, когда он попадает в вихрь истерики.Игнорировать истерику
Если ваш ребенок не может причинить вред себе или другим или сломать вещи, вам, вероятно, следует просто игнорировать истерику, пока она не пройдет.Если ваше присутствие усугубляет истерику вашего малыша или вы злитесь и больше не можете этого терпеть, выйдите из комнаты.
Избегайте создания сцены
Старайтесь избегать долгих, затяжных сцен, в которых вы просите, подкупаете, уговариваете или приказываете своему ребенку восстановить контроль над собой. Если вы позволите истерике стать большой сценой, вы будете вознаграждать своего ребенка «слишком большим» вниманием.(Иногда лучше привлечь даже негативное внимание, чем вообще не обращать внимания.) Создание сцены не только продлит истерику, но и может спровоцировать повторные выступления в ближайшем будущем. Если, однако, вы откажете своему истеричному малышу в аудитории, она прекратит выступление, как только сможет.Сообщите свой гнев
Когда понимание вашего ребенка улучшится, объясните, что его истерика злит вас (если вы действительно злитесь).Скажите, что, хотя вы хотите остаться, вы не хотите находиться в одной комнате, когда он выходит из-под контроля и вы злитесь на него. Опять же, дайте понять, что вы все еще любите своего ребенка, даже когда злитесь на него.
Получите глупость
Если вам нужно прервать истерику, попробуйте сказать ребенку что-нибудь глупое или скривить ему гримасу. Особенно упорный малыш будет стараться сдерживать гнев, но это будет нелегко.Хотя ваш малыш, возможно, еще не хочет отпускать свой гнев, он не может одновременно смеяться и впадать в истерику.
Не сдавайся
Никогда не подкупайте ребенка и не уступайте установленному вами пределу только для того, чтобы успокоить истерику. (Даже если вы понимаете, что установленный вами предел необоснован, стой на своем. Позже вы всегда можете извиниться за свою неразумность, но продолжайте оставаться неразумными в течение некоторого времени после окончания истерики.)Награждая истерику, вы воспитываете своего ребенка, как одну из собак Павлова. Каждый раз, когда ваш малыш чего-то хочет, он немного раздражается. Так что не покупайте своему ребенку конфеты, которые он хотел, только потому, что она устраивает небольшую сцену — или даже огромную шумиху. Вместо этого попытайтесь продемонстрировать, что истерика никак на вас не действует. Это нисколько не изменит вашего мнения.
Не наказывайте своего ребенка
Истерика не должна иметь последствий, положительных или отрицательных.Это случается, а потом все кончено. Жизнь продолжается.Причина этого правила проста: истерики следует рассматривать как лежачие полицейские. Вы можете замедлить и на секунду ослабить их, но затем вы снова вернетесь к скорости. У них нет над вами абсолютной власти.
Кроме того, если ваш ребенок неуправляем, значит, он неуправляем. Это действительно наказуемое правонарушение? Возможно нет. Сама истерика, вероятно, достаточно пугает и наказывает вашего ребенка, даже если вы не добавляете к ней дополнительных наказаний.
Будьте в безопасности
Никогда не запирайте малыша в комнате, чтобы дисциплинировать его или успокоить истерику. Это принудительное разлучение не только вызовет истерию, но и лишит вашего ребенка возможности искупить свое плохое поведение: вернуться к вам и извиниться.
Вспышки гнева: Медицинская энциклопедия MedlinePlus
Вспышки гнева или поведение «отыгрывания» естественны в раннем детстве.Для детей нормально хотеть быть независимыми, поскольку они узнают, что они отдельные люди от своих родителей.
Это стремление к контролю часто проявляется в том, что он часто говорит «нет» и впадает в истерику. Истерики усугубляются тем фактом, что у ребенка может не быть словарного запаса, чтобы выразить свои чувства.
Истерики обычно начинаются у детей от 12 до 18 месяцев. Они ухудшаются в возрасте от 2 до 3 лет, затем уменьшаются до 4 лет. После 4 лет они возникают редко. Усталость, голод или болезнь могут усугубить или участить истерики.
КОГДА У ВАШЕГО РЕБЕНКА ТАНТР
Когда у вашего ребенка истерика, важно сохранять спокойствие. Помогает помнить, что истерики — это нормально. Они не твоя вина. Вы неплохой родитель, и ваш сын или дочь — неплохой ребенок. Кричать или бить ребенка только ухудшат ситуацию. Спокойный, мирный ответ и атмосфера без «уступок» и нарушения установленных вами правил снижает стресс и заставляет вас обоих чувствовать себя лучше.
Вы также можете попробовать нежно отвлечься, переключившись на занятия, которые нравятся вашему ребенку, или сделав смешное лицо. Если у вашего ребенка истерика вдали от дома, отведите его в тихое место, например в машину или комнату отдыха. Держите ребенка в безопасности, пока истерика не закончится.
Вспышки гнева — это поведение, требующее внимания. Одна из стратегий минимизировать продолжительность и серьезность истерики — игнорировать такое поведение. Если ваш ребенок в безопасности и не ведет себя разрушительно, переход в другую комнату в доме может сократить продолжительность эпизода, потому что теперь у драмы нет зрителей.Ваш ребенок может последовать и продолжить истерику. В таком случае не разговаривайте и не реагируйте, пока поведение не прекратится. Затем спокойно обсудите проблему и предложите альтернативы, не поддаваясь требованиям ребенка.
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТЕМПЕРТАНТРУМ
Убедитесь, что ваш ребенок ест и спит в обычное время. Если ваш ребенок больше не спит, убедитесь, что у него еще есть немного времени для отдыха. Полежите от 15 до 20 минут или отдыхайте, когда вы вместе читаете истории в обычное время дня, чтобы предотвратить истерики.
Другие методы предотвращения истерики:
- Используйте оптимистичный тон, когда просите ребенка что-то сделать. Пусть это звучит как приглашение, а не приказ. Например: «Если вы наденете варежки и шляпу, мы сможем пройти в вашу игровую группу».
- ЗАПРЕЩАЕТСЯ спорить из-за неважных вещей, например, какую обувь носит ваш ребенок или сидит ли он на стульчике для кормления или в детском кресле. Безопасность — вот что важно, например, не прикасаться к горячей плите, держать автомобильное сиденье пристегнутым и не играть на улице.
- Предлагайте варианты, когда это возможно. Например, пусть ваш ребенок сам выбирает, какую одежду ему надеть и какие рассказы читать. Ребенок, который чувствует себя независимым во многих сферах, с большей вероятностью будет следовать правилам, когда это необходимо. НЕ предлагайте выбор, если он на самом деле не существует.
КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ
Если истерики усугубляются и вы не думаете, что сможете с ними справиться, обратитесь за советом к своему врачу. Также обратитесь за помощью, если вы не можете контролировать свой гнев и крик или если вы беспокоитесь, что можете отреагировать на поведение ребенка физическим наказанием.
Американская академия педиатрии рекомендует вам позвонить своему педиатру или семейному врачу, если:
- Истерики усиливаются после 4-летнего возраста
- Ваш ребенок травмирует себя или других или уничтожает имущество во время истерики во время истерик, особенно если они теряют сознание
- У вашего ребенка также есть кошмары, отказ от приучения к туалету, головные боли, боли в животе, беспокойство, он отказывается есть или ложиться спать или цепляется за вас