Как успокоить детскую истерику: 7 ПРАВИЛ: КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕТСКОЙ ИСТЕРИКОЙ

Содержание

7 ПРАВИЛ: КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕТСКОЙ ИСТЕРИКОЙ

ПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА ОБ ОСУЩЕСТВЛЕНИИ БЕЗВОЗМЕЗДНОЙ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (ПОЖЕРТВОВАНИЯ)

  1. Общие положения:

1.1. Настоящая публичная оферта (далее – «Оферта») является предложением Благотворительного Фонда «Достойный гражданин» в лице Исполнительного директора Викторова Александра Леонидовича, действующего на основании Устава, (далее – «Благополучатель») заключить на указанных ниже условиях договор об осуществлении безвозмездной благотворительной деятельности (пожертвования) (далее – «Договор») с любым дееспособным физическим или правоспособным юридическим лицом, отозвавшимся на такое предложение (далее –  «Благотворитель»).

1.2. Благополучатель является некоммерческой благотворительной организацией, созданной в форме фонда, действующей на основании Устава, обладает необходимыми правами для получения Пожертвования в интересах осуществления своей уставной деятельности.

1. 3. Настоящая Оферта является публичной офертой в соответствии с пунктом 2 ст. 437 Гражданского Кодекса РФ. Внесение Пожертвования в адрес Благополучателя считается акцептом настоящей Оферты на указанных далее условиях.

1.4. Благополучатель готов заключать договоры пожертвования в ином порядке и (или) на иных условиях, нежели это предусмотрено Офертои,̆ для чего любое заинтересованное лицо вправе обратиться для заключения соответствующего договора к Благополучателю.

 

  1. Предмет Договора:

2.1. Благотворитель добровольно и бескорыстно (безвозмездно) в порядке осуществления благотворительного пожертвования передает в собственность Благополучателя денежные средства в размере, определяемом Благотворителем (далее – «Пожертвование»). Факт передачи пожертвования свидетельствует о полном согласии Благотворителя с условиями настоящего договора.

2.2. Благополучатель принимает Пожертвование и обязуется использовать полученные от Жертвователя по настоящему Договору денежные средства строго в соответствии с действующим законодательством и в рамках уставной деятельности.

2.3. Местом заключения договора является город Москва. В соответствии с п. 3 ст. 434 ГК РФ договор считается заключенным в письменной форме.

  1. Порядок передачи Пожертвования и иные условия:

3.1. Благотворитель самостоятельно определяет размер Пожертвования и вносит его в адрес Благополучателя любым удобным способом, указанным на официальном сайте Благополучателя www.blago-dg.ru (далее – «официальный сайт»).

3.2. Благотворитель может сделать пожертвование через банк по реквизитам Благополучателя, в том числе и через личный кабинет на интернет-сайте банка Жертвователя; воспользоваться системой электронных платежей, сделав пожертвование с кредитной карточки или электронной наличностью; списать средства со счета мобильного телефона или отправить SMS-сообщения. Документом, подтверждающим внесение Пожертвования, является сообщение, направленное Благополучателем или его платёжным агентом на контактные данные Благотворителя, указанные им при внесении Пожертвования, либо отметка об исполнении платёжного поручения в банке Благотворителя.

3.3. Внесение Пожертвования Благотворителем означает полное и безусловное согласие Благотворителя с условиями настоящей Оферты. Оферта считается акцептованной Благотворителем в момент внесения Пожертвования Благотворителем в адрес Благополучателя.

3.4. Благополучатель обязуется осуществлять все разумно необходимые действия для принятия Пожертвования от Благотворителя и его надлежащего использования.

3.5. Благотворитель подтверждает, что внесенное в адрес Благополучателя Пожертвование принадлежит Благотворителю на праве собственности, Благотворитель имеет право единолично распоряжаться соответствующим имуществом и/или получил все необходимые согласия и разрешения для такого распоряжения, а также что имущество не имеет каких-либо обременений. Благотворитель настоящим подтверждает, что ему не известно о каких-либо обстоятельствах или требованиях, препятствующих внесению Пожертвования в адрес Благополучателя, и его последующему использованию Благополучателем в соответствии с настоящим Договором.

3.6. Пожертвование, внесенное Благотворителем с указанием фамилии и имени подопечного Благополучателя, используется Благополучателем на оказание помощи данному лицу. При этом Благотворитель соглашается, что в случае получения Благополучателем Пожертвований в отношении подопечного в размере, превышающем сумму, необходимую для оказания помощи данному

подопечному, Благополучатель вправе использовать такие дополнительные суммы Пожертвований на оказание помощи другим подопечным Благополучателя. Если выбранный Благотворителем способ перевода пожертвования не позволяет указать «назначение платежа», Благотворитель имеет право уточнить цели пожертвования, отправив Благополучателю письмо по электронной почте                                     [email protected]

3.7. Благополучатель публикует информацию о своей работе и отчеты о результатах деятельности на официальном сайте.

3.8. По запросу Благотворителя Благополучатель подтверждает целевое использование полученных пожертвований соответствующими документами бухгалтерского учета.

3.9. Благополучатель не несет перед Благотворителем иных обязательств, кроме обязательств, указанных в настоящем Договоре.

3.10. Если иное не предусмотрено применимым законодательством, Пожертвование не облагается НДС, а Благотворитель имеет право на получение социального налогового вычета на сумму осуществлённых им благотворительных пожертвований.

  1. Срок действия Оферты:

4.1. Настоящая Оферта вступает в силу со дня, следующего за днем ее размещения на официальном сайте Благополучателя.

4.2. Оферта является бессрочной. Благополучатель вправе отозвать Оферту в любое время, либо изменить текст Оферты без предварительного уведомления; изменения действуют со дня, следующего за днем его размещения на сайте.

  1. Согласие на использование персональных данных Благотворителей – физических лиц:

5.1. Акцептуя Оферту, Благотворитель – физическое лицо дает Благополучателю согласие и право на обработку персональных данных Благотворителя (фамилии, имени, отчества, адреса, места жительства, номера мобильного телефона адреса электронной почты, банковских реквизитов) с целью исполнения обязательств, возникающих из или в связи с заключением Договора, включая следующие действия: сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

5.2. Благополучатель обязуется обезличить персональные данные Благотворителя в публикуемых Благополучателем информационных материалах, обеспечивая отсутствие возможности однозначной идентификации персональных данных третьими лицами.

5.3. В отношении персональных данных Благотворителя Благополучатель обязуется осуществлять только те действия, в отношении которых получено согласие Благотворителя или в отношении которых в соответствии с применимым законодательством разрешение Благотворителя не требуется.

5.4. Согласие на обработку персональных данных действует в течение 3 (трех) лет со дня его предоставления. Такое согласие может быть отозвано Благотворителем в любое время путем направления Благополучателю письменного уведомления не менее чем за 5 рабочих дней до предполагаемой даты отзыва такого согласия.

  1. Согласие на использование информации о Благотворителях – юридических лицах:

6.1. Акцептуя Оферту, Благотворитель – юридическое лицо дает Благополучателю согласие и право на обработку информации о Благотворителе (наименования, месторасположения, суммы пожертвования), включая предоставление неограниченному кругу лиц путем размещения на официальном сайте Благополучателя в сети Интернет, с целью исполнения обязательств, возникающих из или в связи с заключением Договора.

6.2.   Благотворитель имеет право попросить Благополучателя указать на сайте его пожертвование как анонимное, в этом случае он направляет Благополучателю письменное обращение.

  1. Разрешение споров:

7.1. Все разногласия и споры, возникающие между Сторонами в связи или вследствие настоящей Оферты и/ или Договора, разрешаются путем переговоров.

7.2. Настоящая Оферта и Договор регулируются и подлежат толкованию в соответствии с законодательством Российской Федерации. Все споры, разногласия или требования, возникающие из настоящей Оферты и/или Договора или в связи с ними, в том числе касающиеся их исполнения, нарушения, прекращения или недействительности, в случае невозможности их разрешения путем переговоров подлежат разрешению в соответствии с действующим законодательством РФ в судебных инстанциях по месту нахождения Благополучателя.

  1. Адрес и банковские реквизиты Благополучателя:

Благотворительный фонд «Центр социальной адаптации и поддержки соотечественников «Достойный гражданин»
Юридический адрес: 125190, г. Москва, Ленинградский проспект, дом 80Б, корпус 1, этаж 2, пом. IV, комната 23
ИНН: 7743228449
ОГРН: 1177700018044
Р/с: 40703810438000007697
к/с: 30101810400000000225
БИК: 044525225
Банк: ПАО Сбербанк Благотворительный фонд «Достойный гражданин»

Исполнительный директор: Викторов Александр Леонидович

Как успокоить истерику у ребенка, что делать с детскими истериками

Несмотря на то, что периодические истерики у маленьких детей можно считать нормой, родителям нельзя оставлять их без внимания и нужно учится правильно на них реагировать, чтобы истерики не стали частыми и не использовались ребенком в качестве манипуляции для получения желаемого.

В нашей статье мы собрали для вас всю необходимую информацию о сильных истериках у детей – причины, признаки, как успокоить ребенка и как предотвратить появление частых истерик.

Причины детских истерик

Чтобы уметь правильно пресекать истерики у детей, важно понимать причины такого поведения у ребенка.

  • Информационная и эмоциональная перегрузка. Современный ребенок живет в окружении плотного информационного потока. Это дает большую нагрузку на органы чувств. В определенный момент у ребенка происходит перегруз и ему нужно скинуть лишние эмоции. В этот момент и случается истерика. Стоит отметить, что активные и любознательные дети истеричнее своих спокойных и усидчивых одногодок.

  • Внимание. Часто истериками малыши пытаются обратить на себя внимание родителей. Особенно такая причина истерик присуща детям в больших семьях, особенно если появляется маленький малыш и все время мамы и папы занято им. Если ребенок старше 6-7 лет он может использовать для привлечения внимания другие способы, но дошкольник скорее всего выберет истерику.

  • Проверка. Во время истерики ребенок также может «познавать» мир. Таким образом он пытается изучить границы дозволенного родителями и это всего лишь часть выстраивания взаимоотношений в семье и понимание, что такое хорошо, а что – плохо.

  • Родительская непоследовательность. Очень важно, чтобы дети в младшем возрасте получали от взрослых четкие сигналы и установки. Если ребенку запрещено открывать книжный шкаф и разбрасывать книги, то ему это должно быть запрещено всегда. Если же сегодня мама запретила это делать, а завтра папа разрешил, то у ребенка появляется чувство растерянности. Он не понимает, как поступить правильно и в результате закатывает истерику.

  • Физический дискомфорт. Эта причина появления истерик присуща детям до 2-3 лет, когда они не могут еще вербально объяснить, что им что-то не нравится, им жарко, хочется пить, что-то болит и т.д.

  • Усталость. Когда дети переживают за один день очень много событий и эмоций (длительные переезды, шоппинг, празднования Дня рождения и т.д.) не стоит удивляться, если вечером ребенок будет капризным и истеричным. В этом случае нервная система таким образом сигнализирует о перегрузке.

  • Время. До 5-6 лет дети живут в моменте настоящего и если им что-то становится нужно, то это нужно здесь и сейчас. В такой момент ребенку будет невозможно объяснить, что «потерпи и через 15 минут мы будем дома» или «мы пойдем в зоопарк завтра» и может наступить истерика.

Опасны ли детские истерики?

Здесь все зависит от симптомов, которые проявляются у ребенка во время истерики.

Как правило, малыш, который устраивает истерику начинает громко плакать и кричать. К этому также присоединяются хаотичные движения руками и ногами. Дети сжимают руки в кулаки и начинают топать ногами. Такие проявления истерики вполне безобидны и никаких последствий после себя не оставляют.

Но, если ребенок впал в сильную истерику, он может начать качаться по полу, биться головой об стенку или пол, кусать предметы вокруг, царапаться. В тяжелых случаях это может приводить к судорогам или сбою дыхания. После сильной истерики у ребенка может наблюдаться тошнота и головная боль.

Если вы знаете, что ваш ребенок склонен впадать в такие серьезные состояния, ни в коем случае не старайтесь что-то объяснять или доказывать свою точку зрения во время приступа. В данную секунду ваша главная задача – успокоить ребенка и привести его в чувства.

Если у ребенка наблюдаются частые и сильные истерики, после которых он чувствует себя разбитым и вялым, у него бывают кошмары, беспричинная тошнота или случаи потери сознания, обязательно обратитесь за консультацией к специалистам. В этом случае помощь оказывают детские психологи, невропатологи или психотерапевты.

Сложно представить, но нередко детские истерики имеют положительный эффект. Через истерику дети избавляются от накопленных обид и негативных эмоций. «Правильная» истерика поможет сформировать ребенку крепкую психику, нормализовать сон и научиться открыто выражать свои эмоции.

Как вести себя родителям?

Прежде чем, рассказать о методах успокоения ребенка, родителям нужно научиться самим справляться с эмоциональной нагрузкой, которая сваливается на них во время детской истерики.

Чтобы мочь адекватно реагировать на истерику у детей без криков, важно понять, что ребенок не делает это специально вам назло. В данный момент ему действительно плохо, больно или обидно. Только от вас зависит, перерастет эта истерика в еще больший конфликт и стресс или она благополучно и быстро завершиться.

Если вы чувствуете, что начинаете заводиться вместе с ребенком, остановитесь и сделайте глубокий вдох. Медленное и глубокое дыхание – это простой, но очень действенный способ успокоиться и обмануть свою нервную систему.

Выработайте правильный тон разговора с ребенком. Ваша речь должна быть четкой и разборчивой, а тембр спокойным и дружелюбным. Дети очень хорошо чувствуют эмоциональное состояние родителей и разговор с ними в привычном темпе и тембре речи подействует намного эффективней, чем быстрая и неразборчивая речь на повышенных тонах.

Пытайтесь выстроить доверительные и уважительные отношения с ребенком. Если дети не замечают от родителей должного внимания, у них нет большого опыта совместного общения, то и во время истерики можно не надеяться, что малыш услышит вас и станет вести себя спокойно. Чаще разговаривайте и хвалите ребенка за успехи и хорошее поведение.

Как успокоить ребенка в разном возрасте?

Каждый детский возраст имеет ряд особенностей, которые нужно учитывать, чтобы быстро справиться с истерикой.

  • До 2 лет. С самыми маленькими детьми лучше всего работает метод бездейственного присутствия. Истерики у младенцев длятся не более 5 минут, поэтому просто посидите молча рядом с ребенком и дайте ему время самому прийти в себя. Также полезно крепко обнять малыша или отвлечь на что-то. До 2 лет дети легко переключаются и могут через секунду уже смеяться, забыв о минутной слабости.

  • 2-3 года. В этом возрасте на детские истерики также хорошо влияют методы, перечисленные в предыдущем пункте. К этому можно добавить тихий и размеренный голос. Рассказывать можно все-что угодно, например, предложить ребенку интересное занятие и в красках описать его.

  • 5-6 лет. В этом возрасте дети уже хорошо могут высказывать свои требования и желания без истерики, но для этого ребенку нужно повсеместно рассказывать, что он может вам доверять, что он может делиться с вами своими переживаниями и если  у него что-то болит или не получается он может спокойно этим делиться. При этом в возрасте 5-6 лет детям нужно оставлять право на здоровую истерику, если он испытывает эмоциональный всплеск. Когда истерику удалось успокоить, старайтесь переключиться на обыденные дела и не концентрируйте внимание на недавнем всплеске.

Советы родителям, как быстро убрать детскую истерику

В этом разделе мы собрали для вас все самые действенные и проверенные способы, чтобы успокоить ребенка.

Игнор

Часто дети используют истерику для манипуляции родителями и получения желаемого. Особенно такую картину можно наблюдать в магазинах, когда ребенок начинает кричать и валяться по полу, выпрашивая купить ему новую игрушку. Самое неправильное, что делают родители – это идут на поводу маленького манипулятора и выполняют требование, чтобы прекратить публичный позор.

Если ребенок устраивает истерику с целью манипуляции, ни в коем случае не идите у него на поводу и по возможности просто игнорируйте его. На примере того же магазина, просто продолжайте покупки, не обращая внимания на крик. При этом в следующий поход можно купить ребенку игрушку, если он вел себя хорошо и не выпрашивал ничего. Этим вы покажите, что в вашей семье добиться желаемого можно только в спокойной обстановке и методом общения, но никак не истериками.

Показательное игнорирование нельзя практиковать с детьми до 1-2 лет. В этом возрасте они еще не способны манипулировать сознательно и во время истерик им нужна больше помощь и поддержка родителей. Игнорирование в таком случае не поможет успокоить малыша, а только больше его расстроит.

Устранение причины

Маленького ребенка вывести из равновесия может даже мелочь. Постарайтесь проанализировать ситуацию и по возможности убрать триггер, который запустил истерику. Например, малыш сидит за столом и рисует. У него не получается нарисовать желаемый элемент и это, естественно, его раздражает, дальнейшие промахи приводят к истерике. В этом случае родителю нужно просто помочь малышу выполнить желаемое действие и показать, что нет причин нервничать.

Если же причина физиологическая, то тем-более ее нельзя игнорировать и нужно устранить раздражитель. Например, вы затеяли длительный шоппинг и ребенок устал долго ходить по людному и шумному торговому центру. В таком случае истерику поможет успокоить только скорое возвращение домой и отдых.

Компромисс

С детьми после 4-5 лет уже можно пытаться вести конструктивный диалог и предлагать компромисс, который бы устроил вас и помог успокоиться ребенку. Это поможет вам достичь желаемого и при этом малыш будет чувствовать себя равноценным участником сделки. Например, вы ведете его к стоматологу, но чадо отказывается садиться в кресло к врачу и вы чувствуете начало истерики. Объясните маленькому пациенту важность происходящего как для него, так и для вас, а в качестве компромисса пообещайте сходить в развлекательный центр, куда он так хотел попасть.

Следите за тем, чтоб компромисс не выглядел как манипуляция с вашей стороны в младшем школьном возрасте дети уже хорошо могут распознавать такие моменты. Компромисс – это всегда равноценный договор без выигравших и проигравших.

Иллюзия выбора

В случае, когда компромисс неприменим, можно создать для малыша иллюзию выбора. Например, за обедом он не хочет кушать предложенное блюдо, но вы знаете, что в принципе он есть его и сегодня просто капризничает. В этом случае не стоит пытаться предложить что-то вкусненькое (торт, конфеты), а наоборот мы рекомендуем идти от обратного. При отказе кушать гречневую кашу, скажите, что на выбор можете предложить перловую или рисовую. При таком раскладе что бы не выбрал ребенок – это будет выбор на ваших условиях и вам не придется потакать прихотям.

Объятия

Объятия очень хорошо работают с истериками не только детскими но и взрослыми. Они дают ощущение защищенности, покоя, уюта и тепла. В крепких объятиях мамы или папы малыш успокоится намного быстрее, ведь он будет чувствовать в этом жесте поддержку и сопереживание.

Даже если чадо будет вырываться, покажите, что вы не готовы его отпускать и даже в самой сложной и критической ситуации будете рядом. Все эти невербальные послания очень хорошо считываются детьми в любом возрасте. А тепло родных рук, размеренное дыхание и даже ровное сердцебиение мамы или папы действуют лучше любых слов.

Напоследок хочется отметить, что самое важное умение родителей – это знать особенности своего чада. Чем больше вы времени ему уделяете, разговариваете, обсуждаете все на свете, анализируете его поведение и реакции на разные ситуации, тем вы будете лучше понимать, что нужно делать конкретно в вашем случае, чтобы успокоить детскую истерику.

Как успокоить детскую истерику — журнал

Как правильно успокаивать детей, рассказала психолог Марина Бабушкина.

Первое, с чем родители должны справиться, по словам эксперта, это с собственными установками. Хотя бы осознать семь вещей, которые помогут значительно легче и одновременно более сочувственно относиться к детским слезам.

1. Дошкольники в норме много плачут

Наш социум еще не воспринимает негативные эмоции. Спокойный флегматичный человек воспринимается как более зрелый, чем эмоциональный. А искусственная улыбка — как более этичная, чем публичные переживания. Взрослые порой не знают, как справиться с гневом, печалью, позором. Но игнорировать их не очень безопасно даже для здоровья: подавленные чувства затем оборачиваются психосоматическими расстройствами. Как говорят психологи, идут в тело.

Поэтому именно в 2–7 лет (на этот возраст приходится больше всего истерик) ребенок учится проявлять эмоции и здоровым образом обходиться с ними. А это означает простую, но не понятную большинству взрослых вещь: в этом возрасте ребенок должен плакать достаточно много. И это не значит, что родители что-то делают не так или что он болеет.

Есть и еще одна причина. Дошкольник может плакать из-за того же, что и младенец: не умеет доносить свои потребности словами. Если в 3–4 года речь плохо развита, слезы могут быть способом коммуникации. Поэтому ребенка нужно учить рассказывать хотя бы о базовых потребностях, вежливо обращаться. Во время такой тренировки следует выполнять то, что малыш хочет.

2. Знайте признаки неестественной реакции

Конечно, существуют реакции, когда что-то не так и лучше показать ребенка психологу и неврологу. Насторожить должны конкретные симптомы:

— каждый раз во время истерики бьет себя или других;

— бледнеет, задерживает дыхание, закатываются глаза;

— как бы ни успокаивали, плач длится не меньше получаса;

— истерики по несколько раз в день, и их количество увеличивается.

В других случаях волноваться не о чем. Пусть ребенок учится выпускать пар. Слезы снимают напряжение и приносят успокоение.

3. Не стоит обесценивать эмоции

Обычно истерики начинаются в 2–3 года, когда ребенок начинает осознавать свое «хочу», а еще активнее, когда просыпается личность: он начинает звать себя не по имени («Дина играет» или «Макс хочет»), а «Я». Каждый из нас десятки раз в день сталкивается с тем, что его «хочу» нельзя удовлетворить, но у нас есть способы реагировать на это, помочь себе и найти другие варианты. Мы можем сказать себе, если, например, выяснили, что любимый кофе внезапно закончился, что это неприятно, но так даже лучше для здоровья. Все эти защиты ребенок только учится нарабатывать, и как раз в те минуты, когда плачет, и после этого. К тому же его мозг не созрел, поэтому нет достаточно волевых качеств для сдерживания себя. Когда малыш успокаивается, это становится тренировкой и для самоконтроля. Но требовать от него не плакать в этом возрасте — то же, что заставлять новичка поднимать тяжелую штангу.

Чаще всего родители не хотят видеть слезы ребенка, потому что не могут сами справиться со стрессом. Даже если они знают, что все нормально, туманно вспоминают неприятные чувства во время своих детских истерик (если за это ругали, оставляли наедине, обесценивали). И папы с мамами делают все, чтобы прекратить слезы как можно скорее. Кто-то начинает критиковать: мол, причина не стоит выеденного яйца. Кто-то предлагает что-то быстро делать, чтобы решить проблему. Кто-то наказывает или оставляет ребенка одного, чтобы он «выкричался». Но все эти способы — не помощь малышам, а способ защититься для родителей. Значительно лучше папам и мамам осознавать это, научиться успокаивать себя и оставаться спокойными, когда ребенок плачет. Это — самое сложное касательно истерик.

4. Каждый имеет право на недовольство

Когда взрослые что-то запрещают, хотелось бы, чтобы дети спокойно смирились с этим, а когда что-то приказывают сделать — сразу же бежали выполнять, а не злились. Но ребенок — это уже другой человек, который имеет право на собственные эмоции. На недовольство. Даже если оно противоречит нашим желаниям. Это та сфера, где родительское «хочу» не главное. Поэтому нужно реагировать на действия, а не эмоции. Когда вы запрещаете, например, брать лишние сладости, есть смысл сердиться на нарушение запрета, но не на слезы по этому поводу.

К сожалению, многие не различают действия и чувства. Каких только примеров жизнь не подкидывает! Асоциальных родителей лишают прав на сыновей и дочерей, а они доказывают: «Мы же так любим детей», и ничего при этом не делают. Кто-то преследует «экс», и оправдывается: «Я так люблю его (ее)».

Поработайте со своими ожиданиями. Лучше подумать заранее, в каких случаях ребенок может плакать, чтобы это не вызвало столько негатива у вас.

5. Причины истерики могут не касаться ее повода

Когда малыш рыдает из-за какой-то мелочи, капризничает, это не значит, что причины нет. Возможно, он плачет, потому что устал, голоден, не выспался, плохо себя чувствует. Вспомните, как все вокруг раздражает, когда вы страдаете от физического дискомфорта (например, головной боли). Эмоциональная перегрузка от праздника или переутомление от гаджетов тоже могут вызвать истерику.

Еще одна распространенная разновидность истерик — из-за скуки. Например, в очереди в поликлинике родители иногда говорят малышу: «Просто спокойно посиди». А он почему-то начинает капризничать и в конце концов накручивает себя до рыданий. На самом деле, когда ребенок вынужден подавлять свою активность, это его «разрывает». Он чувствует себя не нейтрально, как взрослый в такой ситуации, а терпит дискомфорт. Поэтому истерика — это видоизмененный гнев на негативные переживания. Если предотвращать такие ситуации (взять с собой игрушки, любимые книжки, провести зарядку во время ожидания), проблем станет меньше.

Предупреждать стоит и ситуации соблазнов. Скажем, если идете в игрушечный магазин и покупаете куклу на день рождения племяннице, то либо не берите с собой малыша, либо хоть что-то купите и для него. Заранее скажите, что там будет много игрушек, к которым заглянем в гости, но купим сегодня только одну небольшую.

6. Ребенок не манипулирует

Бытует мнение, что истерика — это манипуляция. Возьмем самый яркий случай: ребенок плачет без слез (скорее причитает) до тех пор, пока вы не измените решение (например, пока не купите желаемое). Манипуляция? Вообще этот термин означает, что поведение другого человека меняют с помощью обмана или силой. Можно сказать, ребенок обманывает, ведь не так уж и хочет плакать. Но большинство детей не в состоянии осознать, так ли это. То есть, как минимум, обманывают и себя. Правда в том, что у них закрепился способ получать желаемое: нужно истерить — и желание удовлетворят. Если бы везде платили зарплату, только если поплачете, то и взрослые привыкли бы так себя вести.

А случается так вовсе не из-за хитрости ребенка, а из-за опыта: несколько раз родители меняют решение при искренних слезах, и это закрепляется в памяти. То есть причина проблемы — не манипуляция, а непоследовательность родителей. И отучить от этого можно только одним способом: не менять родительское решение из-за истерики. Обвинение ребенка в нечестности не поможет.

Если истерики возникают чаще всего в публичных местах, малыш нуждается в зрителях и будто обращается к ним, нужно идти домой, как только такое происходит. Но стоит задуматься: это плохой сигнал. Ребенок уже убедился, что посторонние люди могут повлиять на вас. Лучше побороть свой страх осуждения, поработать над собой, ведь это подрывает ваш авторитет в глазах сына или дочери. Истерики могут пройти, а ребенок так и будет воспринимать вас не как личность, а как «представителя взрослых», который поступает как все.

7. Слезы гнева и страха не одинаковы

За истерикой могут скрываться совершенно разные чувства. Это, конечно, зависит от ситуации. Но стоит понять, какие реакции более типичны для вашего ребенка. Самое простое, что можно сказать о наших врожденных реакциях на стресс, это: «Сражайся или беги».

Ребенок, подверженный реакции «сражайся», обычно трансформирует в истерику гнев. И это значительно лучше реакция, чем проявления агрессии. Острых реакций можно избежать, если с самого детства такому ребенку давать больше прав и обязанностей, относиться как к более взрослому, позволять делать выбор. Во время истерики такому ребенку нужно, чтобы вы были рядом, разговаривали и поддерживали, но не обнимали, не удерживали, позволили выплеснуть энергию гнева.

Ребенок, склонный к реакции «беги», может плакать от страха, даже если не дает знать о реальной причине. У него гораздо больше также истерик от перевозбуждения, он чаще фантазирует. Чем отличается эта реакция от предыдущего случая? Вот, например, малыш просится на прогулку вечером, мама отказывает, и он громко и долго плачет. Ребенок с реакцией «сражайся» злится на запрет, на преграду на пути к желаемому. А с реакцией «беги» может испугаться, что его больше не будут пускать на улицу, несмотря на объяснения мамы, что там снаружи что-то случилось, или же его смущают мамины слова о том, что там темно и опасно. Но вместо того, чтобы поделиться переживаниями, он будет проситься на улицу, потому что считает, что только прогулка может развеять его страхи.

Такому ребенку как раз помогут объятия, поглаживания и другой физический контакт, позволяющий чувствовать себя защищенным.

Алгоритм поведения родителей

Что же делать при истерике? Быстро успокоиться. Возможно, подышать или сделать что-то другое, что помогает (способ нужно найти заранее).

Присесть к ребенку, проговорить его чувства. Быть просто рядом, когда градус эмоций зашкаливает. Не реагировать на крики, требования, обвинения — сейчас ребенок не очень понимает, что говорит, и к нему не удастся достучаться.

Предложить вариант выхода из ситуации, если он есть. Напомнить, что хотите помочь. Но не побуждайте сразу перейти к действиям, прекратить плакать, не подгоняйте.

Когда напряжение спадет, но ребенок еще плачет, вы можете разделить его чувства, а он способен будет принять поддержку. Часто родители не понимают, как это сделать, если они сами якобы вызвали их запретом или отказом. Если я сочувствую, то должен отменить свое решение? А если не могу, невольно хочу держать дистанцию, чтобы не растаять. Это опять же смешивание действий и чувств. Отказываться от решения не надо. Но ребенок плачет не потому, что не съел еще одну конфету. А потому, что не смирился с тем, что его желание не удовлетворено, его ожидания не оправдались. Этот опыт человек будет переживать много раз, поэтому родители могут посочувствовать и поддержать. Психолог Гордон Ньюфелд назвал эти слезы «слезами бесполезности». Если осознать это, не будет разногласий между решениями и эмпатией к ребенку.

Утешьте сына или дочь так, как это больше помогает. Если все пункты пройдены, истерика вряд ли продлится более получаса.

С ребенком старше 5 лет стоит спокойно и ласково обсудить, что произошло, что он чувствовал, почему не мог остановиться, что помогло. Но делайте это не сразу, а, например, перед сном вечером.

Как успокоить ребёнка? Советы и рекомендации от психолога

“Хочу! Купи! Нет!” — ситуация, когда ребёнок впал в ор и слёзы, знакома каждому родителю. Достойно пережить классическую детскую истерику с криком, визгом, падением на пол способен далеко не каждый взрослый. Психолог центра моделирования здорового образа жизни “Веста” Марина Калин рассказала читателям “Городских новостей”, в чём могут быть причины истерик ребёнка и как с ними справляться.

“Не приучай к рукам”

Истошный плач у годовалого ребёнка чаще всего вызван физиологическими причинами. Малыш пока ещё не умеет выражать свои чувства, желания и переживания словами. Крик и слёзы для него — способ вызвать взрослого на контакт. Мокро, холодно, страшно, больно, проголодался — причины, чтобы позвать маму, у крохи могут быть разные.

— Обратите внимание, что частые крики и плач могут быть связаны с неврологическими проблемами, — говорит Марина Калин. — Если малыш во время приступов плача долго рыдает, задыхается, краснеет, у него появляются судороги — обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Во всех остальных случаях, чтобы успокоить ребёнка, зачастую достаточно просто взять его на руки, поговорить, дать почувствовать себя в безопасности. Посмотрите, что беспокоит малыша, устраните этот фактор. Но в первую очередь мама должна быть спокойной сама.

Дети очень хорошо чувствуют настроение взрослых, и, если самые близкие люди тревожны, взвинчены или разгневаны, успокоить малыша будет трудно.

“Не приучай ребёнка к рукам, поплачет и перестанет”, — такой совет нередко могут услышать современные мамы от представительниц старшего поколения. Основной аргумент — ребёнок быстро понимает, как можно манипулировать взрослыми, и начинает постоянно проситься на руки.

— Единого мнения, как вести себя родителям в такой ситуации, нет, — говорит психолог. — Каждый поступает в зависимости от своих личных обстоятельств, опыта и интуиции. Но все-таки не стоит лишать малыша телесного контакта с мамой, который так важен в детстве.

Капризы без зрителей

Три-четыре года, пожалуй, самый “капризный” возраст. Малыш уже весьма самостоятелен, активен, неплохо говорит, готов спорить и настаивать на своём. В этом возрасте сюрпризы в виде внезапных истерик способны преподнести даже, казалось бы, самые спокойные дети. Поводом для истошного ора может стать что угодно: ребёнок не хочет уходить с игровой площадки, не хочет надевать шапку, не хочет суп, хочет играть в планшет.

Часто дети впадают в истерику из-за отказа купить игрушку или сладости, отказа в развлечении. “Купи-и-и!” — вдруг начинает орать ребёнок и падает на пол посреди магазина.

Как поясняют психологи, три года — это один из кризисных периодов в развитии ребёнка. Малыш становится самостоятельным, начинает проверять и устанавливать собственные границы в отношениях с родителями, учится манипулировать взрослыми.

Наберитесь терпения и готовьтесь объяснять. Почему вы отказали в покупке очередной машинки или куклы, почему нужно лечь спать пораньше, почему не стоит есть грязные фрукты, зачем надевать шарф — и так до бесконечности.

— Простой запрет или отказ вызовет протест, — говорит Марина Калин. — Объясняйте спокойно, лучше присев рядом с ребёнком, чтобы был контакт “глаза в глаза”.

Сдавшись перед детскими криками, родитель совершает огромную ошибку. Капитуляция может выражаться в покупке требуемой игрушки, разрешении смотреть мультики, когда это было запрещено, и так далее. Если ребёнок все-таки “дожал” родителя, слезами и криками получив своё, исправить ситуацию потом будет очень сложно.

Многолюдное место — провоцирующий фактор, обращает внимание психолог. Ребёнку в истерике нужны зрители. Чем больше сочувствующих и возмущающихся прохожих будет вокруг, чем острее реагирует на всё это родитель, тем меньше шансов быстро успокоить маленького артиста.

— Самый лучший способ остановить крик — сразу вывести ребёнка туда, где меньше зрителей, — поясняет специалист. — Разговаривайте максимально спокойно, не срывайтесь на крик, который только усугубит ситуацию.

Иногда причиной истерики может стать испуг малыша. Такое часто случается в общественных местах, на шумных детских праздниках. Если ребёнок заходится в плаче, постарайтесь переключить его внимание. Кроме того, дети могут капризничать от усталости, в таких случаях объяснять что-то, а тем более сердиться самому бесполезно. Найдите возможность успокоить малыша в уединённом месте.

Сложнее, если истерика приключилась там, где нет возможности выйти. Например, в общественном транспорте. Тогда поможет способ переключения внимания, говорит психолог. Предложите малышу, глядя в окошко посчитать светофоры, грузовики, машины белого цвета. А если предстоит дальняя дорога — в поезде или самолёте, — обязательно запаситесь игрушками, книжками и прочими развлечениями для ребёнка. Причём не доставайте их все сразу, приберегите что-то как раз на случай внезапных капризов.

Слёзы для внимания

Частые истерики и капризы у детей в пять-шесть лет и старше — повод серьёзно пересмотреть свою систему воспитания. Возможно, ребёнок не знает отказа во всех своих желаниях и остро реагирует на отказы и запреты. Кроме того, дети, находясь в стрессовой или кризисной ситуации, могут таким образом привлекать к себе внимание взрослых. Регулярные бурные истерики зачастую говорят о слабой эмоциональной связи между ребёнком и родителями, и это уже повод обратиться за помощью к психологу.

Также яркое проявление эмоций у дошколёнка или младшего школьника может быть связано со сменой деятельности, новыми социальными ролями.

— Проявите искренний интерес к тому, чем занимается ребёнок, — говорит Марина Калин. — Но не только к результатам и достижениям, а прежде всего к самому процессу, пусть в семье будет как можно больше совместной деятельности.

При обращении к психологам с проблемой капризов и истерик родители жалуются на непослушание детей. Но “заставить слушаться” невозможно, а вот создать доверительные отношения в семье, без криков и манипуляций, под силу каждому.

Важное условие в борьбе с капризами и истериками — единое и твёрдое отношение к ним всех членов семьи. Если мама сказала “нет”, так же крепок должен быть и папа. Принцип “Делай, что хочешь, только не ори” должен быть под запретом. Здесь нужно серьёзно поговорить с бабушками и дедушками, которые нередко не выдерживают детских истерик и сдаются перед горькими слезами внуков.

Нередко родители, чьё чадо закатило истерику при чужих людях, испытывают чувство стыда. Причём неважно, где это произошло — в торговом центре, на глазах у десятков прохожих или в узком кругу родственников. Смущаясь, родитель начинает ругаться на ребёнка, стыдить, тем самым только накаляя обстановку. Сохраняйте невозмутимость и по отношению к маленькому виновнику некрасивой ситуации, и к случайным зрителям, советует психолог. А на чужие увещевания лучше реагировать с холодной вежливостью, не вступая в объяснения и не оправдываясь.

В тему

  • А как поступить, если вы стали случайным свидетелем детской истерики?
  • Не пытайтесь напугать орущего ребёнка, сказав, что его заберёт сейчас полиция или “вон тот дядя”. Так вы только усугубите ситуацию.
  • Не пытайтесь воспитывать родителей, им в этот момент не до чужих нотаций.
  • Если вы видите, что женщина одной рукой толкает коляску, а на другой висят сумки и орущий ребёнок, предложите помощь. Скорее всего, вам скажут: “Всё нормально”. Но вдруг нужно придержать дверь или донести тяжёлые пакеты до автомобиля?
  • Помощь посторонних людей может пригодиться, например, в общественном транспорте. Если вы сможете отвлечь заходящегося в крике ребёнка, вам будут благодарны все пассажиры.

7 способов остановить детские истерики

Слезы, крики, требования сделать так, как он хочет, — с детскими истериками сталкиваются абсолютно все родители. Истерика у ребенка — это непростое испытание для обеих сторон. Ребенок пытается справиться с яростью, обидой и другими чувствами, которые ему еще сложно выдерживать.

Родители в ответ раздражаются, испытывают чувство вины перед окружающими и часто теряются между тем, что надо делать, как это будет выглядеть со стороны, и тем, что действительно может помочь остановить истерику.

Семейный психолог Мириам Чачаму, автор книги «Как успокоить сложного ребенка», подготовила несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с детскими истериками, учитывая при этом то, что происходит с ребенком.

1. Демонстрируйте безразличие

Когда ребенок закатывает истерику в общественном месте, мы часто чувствуем себя неловко, что может провоцировать нашу злость и раздражение.

«Поверьте, окружающие вовсе не считают вас плохой матерью или отцом, они в такой ситуации скорее сочувствуют, — говорит Мириам Чачаму. — Если вы не будете обращать внимания на капризы ребенка, это может оказаться гораздо более эффективным, чем если вы будете злиться. Зачастую дети капризничают, исключительно чтобы привлечь ваше внимание».

2. Назовите чувства ребенка

Маленьким детям очень сложно понять, что с ними происходит. Они еще не знакомы с собственными чувствами, и им самим сложно их выдерживать. Важно, чтобы вы помогли ребенку дать название его переживаниям: «Ты сейчас злишься из-за того, что я не купил(а) тебе игрушку, которую ты очень хотел».

Выразите сочувствие и понимание. Например, вы можете сказать, что тоже злитесь, когда не получаете то, что хотите. Но злиться можно по-разному, не все формы выражения чувств красивы, полезны и действенны.

3. Включайте ребенка в борьбу с истерикой

Истерика — знак того, что ребенок не справляется со своими чувствами. Важно понимать, что он не просто пытается таким образом добиться цели, но действительно испытывает эмоциональное напряжение. Это поможет не раздражаться на него, а объединить свои усилия в борьбе с истерикой.

Придумайте вместе с ребенком шутливое название того, что с ним происходит: на него напала злючка, пришла тетя Истерика. Это позволит ребенку переключить свое внимание и увидеть в вас друга вместо обидчика.

Как унять детскую истерику

Крик и плач взахлеб, топание ногами и другие проявления детской истерики знакомы многим родителям. Одни бегут утешать кроху, другие выходят из себя, но, по мнению доктора Комаровского, лучше успокаивать ребенка другими методами.

Правильное игнорирование

Главное: не реагировать на поведение ребенка.

Почему нужно игнорировать истерику. Известный телеведущий и педиатр обращает внимание, что истерика всегда направлена: малыш устраивает ее не перед телевизором, шкафом или ванной, а перед человеком, который чувствителен к его соплям и слезам. Если ребенок закатывает истерики, и у папы начинают трястись руки, то он будет делать это именно перед папой, а не перед мамой, которая улыбнулась и ушла.

Поэтому очень важно, чтобы когда начинается истерика, родители нисколько не показали, что это их волнует. В таком случае маленький ребенок поймет, что это не тот способ, которым можно с ними общаться.

Но если хоть раз с помощью истеричного поведения карапуз добьется своего, он будет и дальше использовать этот метод. И самое худшее, что он продолжит истерить и когда пойдет в школу, и когда станет подростком, и когда заведет свою семью.

Как игнорировать правильно. Чтобы унять истерику, Комаровский советует оставить малыша в безопасном месте, например, в манеже, и уйти из его зоны видимости. Как только он прекращает реветь, подойдите к нему. И делайте так на протяжении нескольких дней, чтобы отучить чадо от рефлекса «когда я реву, меня все любят». Но работать с этим моментом нужно как можно раньше, когда ребенок еще ползает: когда он ходит, будет сложнее.

Важно, что игнорировать надо не сына или дочь, а их поведение. Какого бы возраста ни был ребенок: он орет, а вы разговариваете с ним, как с нормальным, все понимающим человеком.

Игнорирование не означает оставить его одного биться об стенку — это значит, что ваши действия не изменились от того, что он устраивает истерику. Не сюсюкать и не выходить из себя, а сохранять спокойствие.

Старый добрый угол

Обычно уже после 1,5-2 лет можно применять по-модному называемый метод тайм-аутов, а по-простому — ставить ребенка в угол. Это старый и мудрый способ борьбы с истериками и непослушанием. Родители показывают малышу: «Если ты не можешь нормально общаться — постой здесь, посмотри на стену». Ребенку станет некомфортно в углу, так как он лишен возможности коммуницировать с людьми и передвигаться. И он должен понять, что находится здесь потому, что его поведение неадекватно.

Комаровский предлагает начинать с 30 секунд, потом минуты и постепенно увеличивать время. Истерящий ребенок не будет спокойно стоять в углу, но вы поставите его там, подержите своими руками, и постоите вместе с ним, не реагируя на него.

Обращение к специалистам

Дело не всегда в настроении или характере: если ребенок зачастил с истериками, желательно исключить болезни, которые могут их провоцировать. Например, причина может быть в низком уровне гемоглобина, нарушении обмена кальция и магния, атопическом дерматите, воспалительных процессах. Кроме того, порой проблема неврологического характера. В таких случаях крайне важно обращаться к педиатрам и неврологам.

Чтобы унять детскую истерику, родителям важно сохранять спокойствие и не идти на поводу у ребенка, но быть начеку по отношению к его здоровью. А чтобы истерики случались реже, крайне важна обстановка в семье: к сожалению, многие поколения взрослых привыкли решать свои вопросы криком. Если женщины научатся спокойно выражать свое несогласие и решать вопросы с мужьями мирно, то дети будут более спокойными.

Ураган эмоций: как успокоить детскую истерику

Истерика у ребенка – довольно распространенное явление, которое может застигнуть неподготовленного родителя врасплох в любое время и в любом месте. Картины с кричащими, плачущими малышами всплывают неожиданно и повсеместно, часто вызывая у мамы с папой ощущение бессилия и желание быстрее скрыться от глаз окружающих.

В отчаянии родители экспериментируют с различными видами наказаний (угол, запреты, лишение игрушек и т.д.), забывая о том, что все это может пагубно сказаться на психологическом комфорте детей и дальнейших взаимоотношениях всех членов семьи.

Причины плохого поведения

Прежде всего, следует понять, что истерика является нормальной частью развития ребенка. Обычно такие нарушения поведения случаются в возрасте от 1 до 3-х лет, когда у малыша еще отсутствуют необходимые коммуникативные навыки. Пока он не в состоянии управлять эмоциями, истерика для него – лучший способ выразить окружающим свое недовольство.

Чаще всего ребенок огорчен, если:

  • у него что-то не получается;
  • он голоден или хочет пить;
  • не получает желаемого;
  • хочет спать;
  • у него что-то болит;
  • ему жарко, холодно, душно
  • …или просто скучно.

Профилактические меры

Чтобы минимизировать случаи проявления приступов истерии, следует придерживаться простых правил. Они помогут предугадать надвигающуюся «бурю» и успеть погасить ее на ранней стадии:

1. Наладить режим дня

Вовремя есть, пить и спать – насущная потребность ребенка в первые годы жизни. Сытый и отдохнувший малыш будет легче идти на контакт и спокойнее воспринимать различные ситуации.

2. Тщательно планировать выходы «в свет»

Продуманное расписание поможет предусмотреть обстоятельства, при которых самочувствие и настроение ребенка обычно ухудшается. Например, если запланирован поход по магазинам, можно взять с собой небольшой перекус или игрушку, чтобы в это время занять и отвлечь скучающего малыша.

3. Избегать провоцирующих факторов

Если сейчас время дневного сна, не стоит идти с ребенком в банк или в гости. Скорее всего, такая прогулка закончится слезами.

4. Уделить время творчеству

Монотонное рисование, лепка или аппликация успокаивают, тренируют мышление и развивают мелкую моторику. Хвалите ребенка на каждом этапе занятия, порадуйтесь вместе с ним результату совместной работы. 

Что предпринять, если вы уже оказались в эпицентре урагана эмоций?

Если ситуация требует немедленного решения, несколько простых, но эффективных действий помогут разрядить обстановку:

1. Отвлечь

Дети довольно быстро переключают внимание, поэтому лучший способ остановить приступ слез и крика – вовремя предложить альтернативу и заинтересовать малыша чем-то, отличным от объекта его интереса. “Ого! Это поехала настоящая пожарная машина со спасателями?!” – после таких слов ребенок вряд ли сможет вспомнить, о чем он горевал еще минуту назад. Отвлечение внимание считается одним из самых действенных способов успокоить маленького ребенка.

2. Рассмешить

Любое действие, которое вызовет смех и улыбку, моментально снимет напряжение и успокоит огорченное дитя. Такой подход поможет ему сосредоточиться на чем-то веселом и позабыть о собственном гневе. Корчите смешные рожицы, используйте веселые прозвища, попробуйте пощекотать малыша – довольно скоро слезы от отчаяния сменятся слезами от беспрерывного хохота!

3. Заинтриговать

Немного хитрости – и сложная проблема довольно просто решается. Как только ребенок перестанет справляться с негативными эмоциями и зайдется в беспрерывном плаче, объявите ему, что подождете, пока он закончит. Но лучше бы ему это сделать побыстрее. Ведь ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНОЕ занятие (или секрет, или сюрприз), которое вы ему приготовили, ждать долго не будет. Результат очевиден: интерес победит истерику.

4. Устроить тайм-аут

Когда дети ведут себя плохо и родители не могут никак повлиять на ситуацию, небольшой перерыв – прекрасный шанс успокоиться и подумать о своем поведении. Чтобы ребенок понимал, за что наказан, предварительно необходимо провести небольшую разъяснительную беседу.

Стоит ли игнорировать истерику?

Как правило, лучший способ ответить на истерику – сохранять тотальное спокойствие. Не следует показывать свою слабость, применять физические наказания или кричать. Детям необходимо как можно чаще напоминать о том, что проще и эффективнее выражать свои желания словами, а не криками. Если ребенок идет на контакт, похвалите его, обнимите и скажите, как сильно вы его любите. А вот мириться с плохим поведением и игнорировать его не стоит. Необходимо научить малыша контролировать свои чувства и эмоции, тогда ему будет гораздо проще справляться со стрессовыми ситуациями во взрослой жизни.

Любовь и понимание – лучшее лекарство

Воспитание – это трудная и кропотливая работа, которая требует самообладания и выдержки. Детские истерики – всего лишь этап, который необходимо переждать и выйти из него победителем, сохранив близкие и доверительные отношения со своим ребенком.

Взрослея, он научится правильно коммуницировать с окружающими и грамотно реагировать на трудности и разочарования в жизни. И всегда будет помнить о том, что в трудной ситуации может рассчитывать на своих родителей, которые выслушают, поддержат, отвлекут и рассмешат. Совсем как в детстве.

Истерики гнева (для родителей) — Nemours Kidshealth

Вспышки гнева могут расстроить любого родителя. Но вместо того, чтобы смотреть на них как на катастрофы, относитесь к истерикам как к возможностям получения образования.

Почему у детей случаются истерики?

Вспышки гнева варьируются от нытья и плача до криков, ударов ногами, ударов и задержки дыхания. Они одинаково распространены у мальчиков и девочек и обычно возникают в возрасте от 1 до 3 лет.

У одних детей истерики случаются часто, у других — редко.Истерики — нормальное явление в детском развитии. Это то, как маленькие дети показывают, что они расстроены или разочарованы.

Истерики случаются, когда дети устали, голодны или чувствуют себя неуютно. У них может случиться срыв, потому что они не могут заставить что-то (например, игрушку или родителей) делать то, что они хотят. Научиться справляться с разочарованием — это навык, который дети приобретают со временем.

Истерики часто случаются на втором году жизни, когда начинают развиваться языковые навыки. Поскольку малыши еще не могут сказать, что они хотят, чувствуют или нуждаются, неприятный опыт может вызвать истерику.По мере улучшения языковых навыков истерики, как правило, уменьшаются.

Малыши хотят независимости и контроля над окружающей их средой — больше, чем они на самом деле могут справиться. Это может привести к борьбе за власть, поскольку ребенок думает: «Я могу сделать это сам» или «Я хочу это, дай мне». Когда дети обнаруживают, что они не могут этого сделать и не могут получить все, что хотят, у них может случиться истерика.

Как избежать истерики?

По возможности старайтесь в первую очередь предотвращать истерики.Вот несколько идей, которые могут помочь:

  • Уделите много положительного внимания. Заведите привычку ловить ребенка на хорошем. Награждайте своего малыша похвалой и вниманием за позитивное поведение.
  • Постарайтесь дать малышам возможность контролировать мелочи. Предложите незначительные варианты выбора, например: «Хотите апельсиновый или яблочный сок?» или «Вы хотите почистить зубы до или после принятия ванны?» Таким образом, вы не спрашиваете: «Хочешь почистить зубы сейчас?» — на что неизбежно ответят «нет».«
  • Храните запрещенные предметы вне поля зрения и вне досягаемости. Это снижает вероятность возникновения проблем. Очевидно, что это не всегда возможно, особенно за пределами дома, где нельзя контролировать окружающую среду.
  • Отвлечь ребенка. Воспользуйтесь преимуществом короткой продолжительности концентрации внимания вашего малыша, предложив что-то другое вместо того, чего у него нет. Начните новое занятие, чтобы заменить разочаровывающее или запрещенное. Или просто смените обстановку.Выведите малыша на улицу или внутрь либо переместите в другую комнату.
  • Помогите детям получить новые навыки и добиться успеха. Помогите детям научиться что-то делать. Хвалите их, чтобы они гордились своими способностями. Кроме того, начните с чего-нибудь простого, прежде чем переходить к более сложным задачам.
  • Внимательно рассмотрите просьбу, если ваш ребенок чего-то хочет. Это возмутительно? Может быть, это не так. Выбери свои битвы.
  • Знайте ограничения вашего ребенка. Если вы знаете, что ваш малыш устал, это не лучшее время, чтобы идти за продуктами или пытаться втиснуться в еще одно поручение.

Что делать во время истерики?

Сохраняйте хладнокровие, когда реагируете на истерику. Не усложняйте проблему своим разочарованием или гневом. Напомните себе, что ваша работа — помочь ребенку успокоиться. Так что вам тоже нужно быть спокойным.

К истерикам следует относиться по-разному, в зависимости от того, почему ваш ребенок расстроен. Иногда вам может потребоваться утешение. Если ваш ребенок устал или голоден, пора вздремнуть или перекусить. В других случаях лучше не обращать внимания на всплеск или отвлекать ребенка новым занятием.

Если истерика случается, чтобы привлечь внимание родителей, один из лучших способов уменьшить это поведение — игнорировать его. Если истерика случается после того, как вашему ребенку в чем-то отказывают, сохраняйте спокойствие и не давайте много объяснений, почему ваш ребенок не может получить то, что он хочет. Перейдите к другому занятию вместе с ребенком.

Если истерика случится после того, как вашему ребенку сказали сделать что-то, чего он не хочет, лучше не обращать на нее внимания. Но убедитесь, что вы дали ребенку задание выполнить задание, когда он успокоится.

Детей, которые во время истерики могут причинить вред себе или другим, нужно отвести в тихое и безопасное место, чтобы они успокоились. Это касается и истерик в общественных местах.

Если возникает проблема безопасности и ребенок повторяет запрещенное поведение после того, как ему приказали остановиться, используйте тайм-аут или крепко держите ребенка в течение нескольких минут. Быть последовательным. Не поддавайтесь вопросам безопасности.

Дошкольники и дети старшего возраста с большей вероятностью прибегнут к истерикам, чтобы добиться своего, если они узнали, что такое поведение работает.Детей школьного возраста уместно отправить в комнату, чтобы они остыли, не обращая внимания на поведение.

Вместо того, чтобы устанавливать конкретный временной предел, скажите ребенку оставаться в комнате, пока он или она не восстановит контроль. Это воодушевляет — дети могут повлиять на результат своими действиями и, таким образом, обрести чувство контроля, которое было потеряно во время истерики. Но если тайм-аут предназначен для истерики плюс негативного поведения (например, удара), установите ограничение по времени.

Не , а не вознаградите истерику вашего ребенка уступкой. Это только докажет вашему малышу, что истерика была эффективной.

Что делать после истерики?

Похвалите ребенка за то, что он обрел контроль; например: «Мне нравится, как ты успокоился».

Дети могут быть особенно уязвимыми после истерики, если они знают, что были менее чем очаровательны. Сейчас (когда ваш ребенок спокоен) самое время обнять и заверить вас в том, что ваш ребенок любим, несмотря ни на что.

Убедитесь, что ваш ребенок высыпается. Из-за недостатка сна дети могут стать раздражительными, неприятными и иметь крайности в поведении. Достаточное количество сна может значительно уменьшить приступы истерики. Узнайте, сколько сна нужно вашему ребенку. Потребности во сне большинства детей находятся в пределах установленного диапазона часов в зависимости от их возраста, но у каждого ребенка свои потребности во сне.

Когда мне звонить врачу?

Обратитесь к врачу, если:

  • Вы часто сердитесь или теряете контроль, когда реагируете на истерики.
  • Вы продолжаете сдаваться.
  • Истерики вызывают много плохих чувств между вами и вашим ребенком.
  • У вас есть вопросы о том, что вы делаете или что делает ваш ребенок.
  • Истерики становятся более частыми, интенсивными или продолжаются дольше.
  • Ваш ребенок часто причиняет вред себе или другим.
  • Ваш ребенок кажется очень неприятным, много спорит и почти никогда не сотрудничает.

Ваш врач также может проверить наличие проблем со здоровьем, которые могут усугубить истерику, хотя это нечасто.Иногда проблемы со слухом или зрением, хроническое заболевание, задержка речевого развития или нарушение обучаемости могут повышать вероятность истерики у детей.

Помните, истерики обычно не вызывают беспокойства и обычно проходят сами по себе. По мере взросления дети приобретают самоконтроль. Они учатся сотрудничать, общаться и справляться с разочарованием. Меньше разочарования и больше контроля означают меньше истерик и более счастливые родители.

Как справляться с детскими истериками и истериками | Проблемы поведения

Первое, что нам нужно сделать, чтобы справиться с истериками, — это понять их.Это не всегда так просто, как кажется, поскольку истерики и истерики вызываются множеством разных вещей: страхом, разочарованием, гневом, сенсорной перегрузкой и многими другими. А поскольку истерика — не очень понятный способ общения (даже если она может быть мощным способом привлечь внимание), родители часто не знают, что движет их поведением.

Полезно думать о истерике как о реакции на ситуацию, с которой ребенок не может справиться по-взрослому, например, говоря о том, что он чувствует, или обосновывая то, что он хочет, или просто делая что его просили сделать.Вместо этого его переполняют эмоции. И если проявление своих чувств драматическим образом — плач, крик, удары ногами по полу, удары по стене или удары по родителю — помогает ему получить то, чего он хочет (или избавиться от всего, чего он пытался избежать), это поведение, которое он может положиться на.

Это не означает, что истерики носят сознательно умышленный или даже добровольный характер. Но это действительно означает, что они научились отвечать. Таким образом, цель ребенка, склонного к истерикам, состоит в том, чтобы помочь ему отучить этот ответ и вместо этого научиться другим, более зрелым способам справиться с проблемной ситуацией, например, идти на компромисс или соответствовать ожиданиям родителей в обмен на некоторое положительное вознаграждение.

Проведите оценку

Первый шаг — получить представление о том, что вызывает истерики у вашего конкретного ребенка. Специалисты в области психического здоровья называют это «функциональной оценкой», что означает изучение реальных жизненных ситуаций, вызывающих истерики, в частности, того, что происходит непосредственно перед, во время и после вспышек, которые могут способствовать их повторению.

Иногда пристальный взгляд на характер истерики у ребенка обнаруживает проблему, требующую внимания: травмирующий опыт, жестокое обращение или пренебрежение, социальная тревога, СДВГ или нарушение обучения.Когда дети склонны к истощению после того возраста, в котором они типичны, это часто является симптомом дистресса, с которым они изо всех сил пытаются справиться. Это усилие срывается в моменты, требующие самодисциплины, которых у них еще нет, например, переход от того, что им нравится, к чему-то, что для них сложно.

«Большинство детей, у которых случаются частые срывы, делают это в очень предсказуемых, ограниченных ситуациях: когда пора домашнее задание, пора спать, пора перестать играть», — объясняет доктор.Васко Лопес, клинический психолог. «Триггера обычно просят сделать что-то, что им неприятно, или перестать делать то, что им нравится. Особенно для детей с СДВГ то, что не стимулирует и требует от них контроля своей физической активности, например, длительная поездка на машине, религиозная служба или посещение пожилого родственника, является обычным спусковым крючком для нервных срывов ».

По теме: Почему у детей случаются истерики и истерики?

Приученное поведение

Поскольку родители часто считают, что истерики невозможно терпеть, особенно в общественных местах, ребенок может неявно усвоить, что истерика может помочь ему добиться желаемого.Это становится условной реакцией. «Даже если это срабатывает только в пяти случаях из 10, когда они истерит истерику, такое периодическое подкрепление делает его очень устойчивым к обучению поведением», — добавляет доктор Лопес. «Значит, они будут продолжать такое поведение, чтобы получить то, что хотят».

Одна из целей функциональной оценки — увидеть, можно ли устранить или изменить некоторые триггеры истерики, чтобы они не были такими проблемными для ребенка. «Если триггером является надевание детской обуви или уход в школу, очевидно, что мы не сможем этого сделать», — объясняет д-р.Стивен Дикштейн, педиатр и детский и подростковый психиатр. Но иногда мы можем изменить то, как родители и другие опекуны справляются с ситуацией, чтобы разрядить ее. Это может привести к тому, что дети будут больше предупреждать о том, что от них требуется задание, или структурировать проблемные занятия таким образом, чтобы снизить вероятность истерики.

«Очень важно предвидеть эти триггеры и изменять их так, чтобы ребенку было легче участвовать в этой деятельности», — говорит д-р.Лопес. «Например, если домашнее задание действительно сложно для ребенка из-за основных проблем с вниманием, организацией или обучением, у него могут быть вспышки прямо перед тем, как он должен начать домашнее задание. Поэтому мы говорим родителям: «Как мы можем сделать домашнее задание более приятным для нее?» Мы можем делать ей частые перерывы, поддерживать ее в тех областях, в которых она испытывает особые трудности, организовывать ее работу и разбивать пугающие задачи на более мелкие части ».

Другая цель состоит в том, чтобы определить, соответствуют ли ожидания в отношении поведения ребенка с точки зрения развития, д-р.Дикштейн отмечает, что для его возраста и особого уровня зрелости. «Можем ли мы изменить окружающую среду, чтобы она лучше соответствовала способностям ребенка, и способствовать развитию к взрослению?»

Родителям важно понимать две вещи: во-первых, избегать истерики до того, как она начнется, не означает «уступить» требованиям ребенка. Это означает отделение нежелательной реакции на истерику от других проблем, таких как соблюдение родительских требований. А во-вторых, уменьшая вероятность истерики, вы также лишаетесь возможности усиления этой реакции.Когда дети не впадают в истерику, они учатся справляться с потребностями, желаниями и неудачами более зрелым образом, и само обучение усиливает соответствующие реакции. Меньше истерик сейчас означает … меньше истерик позже.

Реагирование на истерики

Когда истерики случаются, реакция родителя или опекуна влияет на вероятность повторения такого поведения. Существует множество очень специфических протоколов, которые помогают родителям реагировать последовательно, чтобы в дальнейшем свести к минимуму истерику.Они варьируются от оригинального подхода Росс Грина «Совместные и упреждающие решения» до пошаговых программ обучения родителей, таких как терапия взаимодействия родителей и детей и обучение родительскому менеджменту. Их общая отправная точка: родители сопротивляются искушению положить конец истерике, давая ребенку то, что он хочет, когда он истерит. В случае вспышек, которые не являются опасными, цель состоит в том, чтобы игнорировать поведение, полностью отвлечь внимание родителей, поскольку даже негативное внимание, такое как выговор или попытка убедить ребенка остановиться, положительно усиливает поведение.

Внимание не уделяется поведению, которое вы хотите отговорить, и расточают вместо этого поведение, которое вы хотите поощрять: когда ребенок пытается успокоиться или вместо истерики соглашается или предлагает компромисс. «Положительно усиливая подчинение и соответствующую реакцию на разочарование, — говорит доктор Лопес, — вы обучаете навыкам и — поскольку вы не можете подчиняться команде и истерике одновременно, — одновременно уменьшая это агрессивное неподчиняющееся истерическое поведение. .

Одно, чего вы не хотите делать, — это пытаться урезонить ребенка, который расстроен. Как выразился доктор Дикштейн: «Не разговаривайте с ребенком, когда он недоступен». Вы хотите побудить ребенка практиковаться в переговорах, когда он , а не взрывается, и вы тоже. Возможно, вам потребуется обучить методам работы с проблемами, постепенно разбивая их на части для незрелых детей или детей с дефицитом такого мышления и общения.

Связано: Calm Voices, Calmer Kids

Моделирование спокойного поведения

И вам необходимо смоделировать способ ведения переговоров, которому вы хотите, чтобы ваш ребенок научился.«Родители тоже должны брать тайм-ауты», — отмечает доктор Дикштейн. «Когда вы действительно злитесь, вам нужно просто выйти из ситуации. Вы не можете решить проблему, когда расстроены — ваш IQ падает примерно на 30 процентов, когда вы злитесь ».

Спокойствие и ясность в отношении поведенческих ожиданий важны, потому что это помогает вам более эффективно общаться с ребенком. «Так что это не так:« Тебе нужно вести себя сегодня », — говорит доктор Лопес. «Это значит, что вам нужно сидеть во время еды, прижав руки к себе и говорить только положительные слова.«Это очень заметные, конкретные вещи, которые ребенок знает, чего он ожидает, и которые родитель может подкрепить похвалой и вознаграждением».

И вам, и вашему ребенку необходимо создать то, что доктор Дикштейн называет набором инструментов для самоуспокоения, вещи, которые вы можете делать, чтобы успокоиться, например, медленное дыхание, чтобы расслабиться, потому что вы не можете быть спокойным и злым одновременно. . Он добавляет, что существует множество техник, но «хорошее в дыхании то, что оно всегда доступно для вас».

Подробнее:
Как давать детям эффективные инструкции
Деструктивное поведение: почему его часто неправильно диагностируют

Поделитесь этой статьей в социальных сетях

7 способов сохранять спокойствие во время истерики вашего ребенка

Между обучением в классе детей от 3 до 6 лет и рождением дома 16-месячного сына я вижу свою долю истерик.


Признаюсь, истерики приводили меня в состояние легкой паники, особенно если вокруг были незнакомцы. Мое сердце забилось быстрее. Я чувствовал, что все смотрят на меня. Я старался быстро думать, отвлекать ребенка и вообще избегать истерики.

Спойлер: не сработало.

Дети прекрасно умеют чувствовать наши эмоции, и если мы напряжены и взволнованы, это только усугубит истерику. Это говорит о том, что их большие чувства слишком велики для нас, что, конечно, не очень утешительно.

Ключ к тому, чтобы помочь ребенку пережить истерику, — это сохранять спокойствие . Даже если они кричат ​​так громко, что не слышат вас, даже если они лежат на полу лицом вниз и не видят вас, они чувствуют ваше успокаивающее присутствие.

Так что как для вашего рассудка, так и для того, чтобы успокоить вашего ребенка, стоит найти способ сохранить спокойствие во время следующей истерики.

Вот несколько действительно полезных стратегий:

1.Снять давление

Для меня самым полезным было избавиться от ощущения, что мне нужно «исправить это», когда начинается истерика. Как только я понял, что это не моя работа останавливать истерику, что это просто как маленькие дети выражают свои сильные эмоции и выпускают пар, мне стало немного легче дышать. Давление спало, и это позволило мне оставаться спокойным, что помогло истерике закончиться раньше.

Есть много вещей, которые мы можем контролировать в жизни маленького ребенка, но эмоции к их числу не относятся.Мы не можем это исправить, когда наш ребенок корчится на полу. Мы можем быть рядом с ним и предлагать сочувствие и сочувствие, молча посылая ему сообщение о том, что его чувства в порядке и что мы можем с ними справиться. Знайте, что этого достаточно.

2. Добавьте дополнительное время

Попытка ускорить истерику только усугубляет ситуацию. Несмотря на то, что иногда кажется, маленькие дети не хотят впадать в истерику. Чувства накапливаются внутри них до тех пор, пока они просто не должны найти выход, поэтому эти всплески часто возникают из-за, казалось бы, нелепых вещей, таких как неправильная тарелка или проливание напитка.

Когда они достигают этого состояния, дети должны чувствовать связь с нами и знать, что они могут безопасно выражать то, что они чувствуют.

Спешка или попытка отвлечь их — наоборот. Это показывает, что мы не считаем их чувства действительными, что только расстраивает их.

Когда ваш ребенок находится на пике истерики, постарайтесь выделить дополнительные 15 минут, когда вам нужно быть где-то в определенное время. Таким образом, вы можете сохранять спокойствие, когда ваш малыш начинает истерику из-за необходимости носить пальто в феврале, зная, что вы можете помочь ему пережить это и при этом успеть в школу.

3. Примите, что истерика происходит

Когда вы видите, что ваш ребенок теряет контроль, выгибает спину или испускает первый крик истерики, сделайте большой вдох и тихо подтвердите и попытайтесь принять, что это так. происходит.

Истерики могут быть эмоционально истощающими как для наших детей, так и для нас, но они могут помочь попытаться принять это и рассматривать это как время для эмоциональной связи с вашим ребенком.

Есть причина, по которой дети спасают свои самые большие истерики для нас — они доверяют нам.Они чувствуют себя с нами в достаточной безопасности, чтобы поделиться своими чувствами — всеми ими, даже самыми пугающими и неприятными. Хотя это не всегда весело, но если задуматься, это большая честь.

4. Сократите количество слов

Попытка поговорить через кричащего малыша может свести с ума любого. Сейчас не время преподавать урок, вести переговоры или рассуждать. Кричащий ребенок не слышит вас как из-за шума, так и из-за того, что он не в своем рациональном состоянии.

Как только ваш ребенок успокоится (и я обещаю, что со временем он успокоится), вы можете обсудить ситуацию, которая привела к истерике, если вам нужно.

5. Помните, что это здорово

Когда вы выходите и видите, как другая мама мирно делает покупки со своими тремя детьми-ангелочками, пока вы пытаетесь загнать своего кричащего ребенка обратно в тележку, легко подумать: Что случилось со мной? Почему я не могу этого сделать?

Если вы чувствуете себя так, просто повторите: «истерики — это нормально и полезно для здоровья». У всех нас бывают прекрасные, мирные моменты с нашими детьми, и у всех нас бывают громкие и беспорядочные моменты, и это нормально.

Истерики — это не весело, но полезно помнить, что они действительно полезны для маленьких детей и не означают, что вы делаете что-то не так.

6. Уберите ребенка из ситуации

Если ваш ребенок публично ссорится, уважительное устранение его может помочь ему почувствовать себя защищенным и помочь вам сохранять спокойствие.

Очень сложно оставаться спокойным во время истерики, когда кажется, что все смотрят. Даже если вы приняли истерику (вперед!) И знаете, что вам не нужно ее прекращать, никому не нравится чувствовать себя осужденным.Ваш ребенок также может чувствовать на себе все эти взгляды, поэтому вполне приемлемо вывести его на улицу или в машину, пока он не будет готов продолжить то, что вы делаете.

Когда у ребенка случается срыв в подъезде к классу в школе, я говорю что-то вроде: «Я вижу, ты расстроен. Я помогу тебе найти безопасное место, чтобы сесть ». Важно сохранять спокойный тон и язык тела, чтобы было ясно, что ты не злишься, а просто присматриваешь за ним. это вместе.

7. Наслаждайтесь объятиями

Когда истерика закончилась, многие дети ищут связи и могут захотеть обнять или посидеть вместе. Это может помочь вспомнить грядущие объятия, когда ваш малыш кричит: «Уходи!»

Детство — это очень трудный процесс, и истерики играют в этом большую роль. Старайтесь изо всех сил сохранять спокойствие и позволить истерике пройти, это поможет вылечить эта фаза будет немного легче для всех И когда вы потеряете хладнокровие — как все мы, мама — знайте, что у вас будет еще один шанс практиковать свой дзен в середине истерики слишком скоро.

Управление истериками — это улица с двусторонним движением. Вот некоторые из наших проверенных способов помочь вам и вашему малышу пройти через трудные времена.

Snuggler с головой-молотом Slumberkins

Когда большие чувства берут верх над вашим ребенком, очень полезно иметь слова, чтобы выразить их эмоции. Сверхмягкие обнимашки из Slumberkins поставляются с книгой и карточкой-мантрой, которые помогают детям лучше понять, что они чувствуют, и дают им инструменты для их выражения.

Мы самостоятельно выбираем и делимся любимыми продуктами — и можем получать комиссию, если вы решите купить. У тебя есть это.

7 способов сохранять спокойствие во время истерики у вашего ребенка

Между обучением в классе детей от 3 до 6 лет и рождением дома 16-месячного сына я вижу свою долю истерик.


Признаюсь, истерики приводили меня в состояние легкой паники, особенно если вокруг были незнакомцы.Мое сердце забилось быстрее. Я чувствовал, что все смотрят на меня. Я старался быстро думать, отвлекать ребенка и вообще избегать истерики.

Спойлер: не сработало.

Дети прекрасно умеют чувствовать наши эмоции, и если мы напряжены и взволнованы, это только усугубит истерику. Это говорит о том, что их большие чувства слишком велики для нас, что, конечно, не очень утешительно.

Ключ к тому, чтобы помочь ребенку пережить истерику, — это сохранять спокойствие .Даже если они кричат ​​так громко, что не слышат вас, даже если они лежат на полу лицом вниз и не видят вас, они чувствуют ваше успокаивающее присутствие.

Так что как для вашего рассудка, так и для того, чтобы успокоить вашего ребенка, стоит найти способ сохранить спокойствие во время следующей истерики.

Вот несколько стратегий, которые действительно помогают:

1. Снять давление

Для меня самым полезным было избавиться от ощущения, что мне нужно «исправить это», когда начинается истерика. .Как только я понял, что не моя работа останавливать истерику, что маленькие дети просто выражают свои сильные эмоции и выпускают пар, мне стало немного легче дышать. Давление было снято, и это позволило мне сохранять спокойствие, что помогло истерике закончиться быстрее.

Есть много вещей, которые мы можем контролировать в жизни маленького ребенка, но эмоции к их числу не относятся. Мы не можем это исправить, когда наш ребенок корчится на полу. Мы можем быть рядом с ним и предлагать сочувствие и сочувствие, молча посылая ему сообщение о том, что его чувства в порядке и что мы можем с ними справиться.Знайте, что этого достаточно.

2. Добавьте дополнительное время

Попытка ускорить истерику только усугубляет ситуацию. Несмотря на то, что иногда кажется, маленькие дети не хотят впадать в истерику. Чувства накапливаются внутри них до тех пор, пока они просто не должны найти выход, поэтому эти всплески часто возникают из-за, казалось бы, нелепых вещей, таких как неправильная тарелка или проливание напитка.

Когда они достигают этого состояния, дети должны чувствовать связь с нами и знать, что они могут безопасно выражать то, что они чувствуют.

Спешка или попытка отвлечь их — наоборот. Это показывает, что мы не считаем их чувства действительными, что только расстраивает их.

Когда ваш ребенок находится на пике истерики, постарайтесь выделить дополнительные 15 минут, когда вам нужно быть где-то в определенное время. Таким образом, вы можете сохранять спокойствие, когда ваш малыш начинает истерику из-за необходимости носить пальто в феврале, зная, что вы можете помочь ему пережить это и при этом успеть в школу.

3.Примите тот факт, что истерика происходит

Когда вы видите, что ваш ребенок теряет контроль, выгибает спину или испускает первый крик истерики, сделайте глубокий вдох, тихо подтвердите и попытайтесь принять, что это происходит.

Истерики могут быть эмоционально истощающими как для наших детей, так и для нас, но они могут помочь попытаться принять это и рассматривать это как время для эмоциональной связи с вашим ребенком.

Есть причина, по которой дети спасают свои самые большие истерики для нас — они доверяют нам.Они чувствуют себя с нами в достаточной безопасности, чтобы поделиться своими чувствами — всеми ими, даже самыми пугающими и неприятными. Хотя это не всегда весело, но если задуматься, это большая честь.

4. Сократите количество слов

Попытка поговорить через кричащего малыша может свести с ума любого. Сейчас не время преподавать урок, вести переговоры или рассуждать. Кричащий ребенок не слышит вас как из-за шума, так и из-за того, что он не в своем рациональном состоянии.

Как только ваш ребенок успокоится (и я обещаю, что со временем он успокоится), вы можете обсудить ситуацию, которая привела к истерике, если вам нужно.

5. Помните, что это здорово

Когда вы выходите и видите, как другая мама мирно делает покупки со своими тремя детьми-ангелочками, пока вы пытаетесь загнать своего кричащего ребенка обратно в тележку, легко подумать: Что случилось со мной? Почему я не могу этого сделать?

Если вы чувствуете себя так, просто повторите: «истерики — это нормально и полезно для здоровья». У всех нас бывают прекрасные, мирные моменты с нашими детьми, и у всех нас бывают громкие и беспорядочные моменты, и это нормально.

Истерики — это не весело, но полезно помнить, что они действительно полезны для маленьких детей и не означают, что вы делаете что-то не так.

6. Уберите ребенка из ситуации

Если ваш ребенок публично ссорится, уважительное устранение его может помочь ему почувствовать себя защищенным и помочь вам сохранять спокойствие.

Очень сложно оставаться спокойным во время истерики, когда кажется, что все смотрят. Даже если вы приняли истерику (вперед!) И знаете, что вам не нужно ее прекращать, никому не нравится чувствовать себя осужденным.Ваш ребенок также может чувствовать на себе все эти взгляды, поэтому вполне приемлемо вывести его на улицу или в машину, пока он не будет готов продолжить то, что вы делаете.

Когда у ребенка случается срыв в подъезде к классу в школе, я говорю что-то вроде: «Я вижу, ты расстроен. Я помогу тебе найти безопасное место, чтобы сесть ». Важно сохранять спокойный тон и язык тела, чтобы было ясно, что ты не злишься, а просто присматриваешь за ним. это вместе.

7. Наслаждайтесь объятиями

Когда истерика закончилась, многие дети ищут связи и могут захотеть обнять или посидеть вместе. Это может помочь вспомнить грядущие объятия, когда ваш малыш кричит: «Уходи!»

Детство — это очень трудный процесс, и истерики играют в этом большую роль. Старайтесь изо всех сил сохранять спокойствие и позволить истерике пройти, это поможет вылечить эта фаза будет немного легче для всех И когда вы потеряете хладнокровие — как все мы, мама — знайте, что у вас будет еще один шанс практиковать свой дзен в середине истерики слишком скоро.

Управление истериками — это улица с двусторонним движением. Вот некоторые из наших проверенных способов помочь вам и вашему малышу пройти через трудные времена.

Snuggler с головой-молотом Slumberkins

Когда большие чувства берут верх над вашим ребенком, очень полезно иметь слова, чтобы выразить их эмоции. Сверхмягкие обнимашки из Slumberkins поставляются с книгой и карточкой-мантрой, которые помогают детям лучше понять, что они чувствуют, и дают им инструменты для их выражения.

Мы самостоятельно выбираем и делимся любимыми продуктами — и можем получать комиссию, если вы решите купить. У тебя есть это.

4 способа успокоить истерики у малышей

Когда моей дочери Аве было 2 года, она настояла на том, чтобы ходить в продуктовом магазине, в парк и даже в церковь в костюме Белоснежки. Однажды я повел нашу маленькую принцессу в торговый центр. Там она заметила стул на балконе второго этажа, в направлении, противоположном тому, куда мы направлялись, и потребовала сесть на него.Когда я предложил ей сесть поближе, началась истерика. Она сердито плакала из одного конца торгового центра в другой.

Хотя такая публичная истерика может смущать родителей, лицензированный психолог Билл Майер отмечает, что такие вспышки — нормальное явление для маленьких детей. Между 18 и 36 месяцами малыши, такие как Ава, переживают то, что он называет «периодом« разделения и индивидуализации ». Это время, когда они становятся все более мобильными и стремятся лучше контролировать свое окружение.(Например, на каком стуле они сидят в торговом центре.)

«Когда малыш обнаруживает, что он может t делать определенные вещи самостоятельно, и что мама и папа выиграли t позвольте ему иметь все, что он хочет, он испытывает разочарование», — говорит доктор. Майер объясняет. Поскольку в этом возрасте язык ребенка только начинает развиваться, доктор Майер говорит, что малышам часто бывает трудно четко выразить разочарование, которое они могут испытывать, что может вызвать истерику.«Короче говоря, — говорит он, — разочарование плюс неспособность общаться равносильно истерике».

Как мы с вами можем справляться с истериками малышей, такими как у Авы, дома и в общественных местах? Вот четыре простых совета, которые помогут малышам справиться с разочарованием, вызванным их растущим стремлением к независимости.

Подождите своего ребенка.

Когда дело доходит до истерик, доктор Майер говорит, что лучшее, что могут сделать родители, — это просто игнорировать их. Он рекомендует сохранять спокойствие и терпеливо ждать, пока ваш ребенок остановится.Даже если вашему малышу может потребоваться некоторое время, чтобы успокоиться, важно, как я обнаружил на примере Авы и ее трех сестер, не поддаваться истерике. Награждение за припадок научит малыша, что вспышки гнева эффективны, и подорвет ваши попытки показать ребенку более здоровый способ справиться с разочарованием.

«Когда она успокаивается, — объясняет доктор Майер, — вы можете сказать что-то вроде:« Крики и вопли не привлекут мое внимание. Мне нужно, чтобы вы использовали свои слова ». Однако он также предупреждает, что исключение из игнорирования истерики — это когда припадок становится разрушительным или опасным.Доктор Майер отмечает, что родители никогда не должны позволять малышам бить их. Если ребенок бьет или проявляет агрессию, родитель должен немедленно прекратить такое поведение.

По дороге в торговый центр я решил не обращать внимания на истерику моей крошечной злой Белоснежки. Из подобных вспышек дома я узнал, что в конце концов Ава успокоится сама, если я решу не уделять ей своего внимания.

Сделайте перерыв.

Если истерика вашего малыша продолжает нарастать, а игнорирование ее не помогает, может потребоваться тайм-аут.Один из способов определить, нужен ли тайм-аут, — это понаблюдать за эмоциональным состоянием вашего ребенка и отметить, растет ли его разочарование или ослабевает энергия, которую он вкладывает в припадок. Если ее гневная реакция теряет силу, она, вероятно, успокоится сама, и тайм-аут не нужен.

На публике тайм-ауты требуют большего творчества. Я обнаружил, что это правда с нашей младшей дочерью Дороти, когда она недавно отдыхала с семьей в Уолте Диснея. В 33 месяца она устроила несколько истерик, которые продолжали нарастать.

С каждым взрывом мы с мужем находили место подальше от пешеходов и остальных членов семьи. Мы сажали ее на перерыв и ждали, пока она будет плакать и кричать. Мы постарались выбрать место, которое не было рядом с магазинами, аттракционами или другими развлечениями. В конце концов, Дороти успокоится, изменит свое отношение и будет готова воссоединиться с остальной семьей.

Дома доктор Майер рекомендует использовать портативный Pack ‘n Play, который находится вдали от домашних занятий. Он заявляет: «Важно, чтобы у вашего ребенка не было доступа к игрушкам во время тайм-аута, и вам следует , а не взаимодействовать с ним.Не учите ее и не ругайте; просто игнорируйте ее. Помните, что для малыша даже отрицательного внимания, лучше, чем полное отсутствие внимания ».

Научитесь определять триггеры.

Помимо борьбы с уже начавшимися истериками, родители также могут найти способы предотвратить или уменьшить интенсивность вспышек гнева до того, как они начнутся. Одна из превентивных мер, как дома, так и в общественных местах, — научиться распознавать триггеры вашего ребенка. Есть ли определенные ситуации или определенные действия, которые обычно приводят к разочарованию вашего ребенка? Если да, определите эти триггеры и научитесь замечать их.Затем спланируйте заранее, как ответить.

Когда наша старшая дочь Оливия была малышкой, переход от одного занятия или места к другому часто приводил к истерике. Чтобы избежать припадков, мы начали устно заранее готовить ее к переменам. Если бы мы были на детской площадке, мы бы сказали: «Мы собираемся поиграть еще пять минут, а потом пора домой». Мы повторяем это каждую минуту, пока не пришло время уходить.

У меня есть друг, у которого маленькие дети тоже борются с переходными состояниями.Для плавного перехода она использует функцию таймера на своем смартфоне. Когда они слышат крякающий звук утки, они понимают, что пора сменить занятия.

Предложите еду или отдых.

Доктор Майер отмечает, что усталость и голод — это верный путь к катастрофе, когда дело касается истерики у малышей. Я обнаружил, что это правда со всеми четырьмя моими детьми.

Если вы находитесь дома, проще справиться с истерикой, вызванной переутомлением или голодом ребенка, потому что и ваша кухня, и детская кроватка находятся поблизости.На публике я обнаружил, что предварительная подготовка полезна.

Если я знаю, что мы не сможем вздремнуть или что мой малыш плохо спал прошлой ночью, я беру с собой любимую игрушку или одеяло. Когда я замечаю, что мой ребенок начинает эмоционально реагировать, я предлагаю ей этот предмет. Это помогает ее утешить и успокоить. Что касается еды, я храню закуски в сумочке или в машине. Если я увижу, что мой малыш становится суетливым и прошло пару часов с тех пор, как она поела, я предлагаю ей перекусить. Для меня любимые блюда и закуски часто помогали успокоить истерику на начальной стадии.

Как родители, нам не нужно бояться истерик у малышей. Так же, как эмоции нашего ребенка не должны управлять его поведением, когда он разочарован, мы, родители, должны быть осторожны, чтобы не позволить смущению повлиять на то, как мы справляемся со вспышками гнева. Вместо этого, имея правильные инструменты, мы можем чувствовать себя готовыми и оснащенными, чтобы помочь самым маленьким членам нашей семьи справиться со своими эмоциями и научиться быть независимыми и здоровыми.

Истерики гнева: обучение вашего ребенка навыкам самоуспокоения

Детей, не умеющих успокаиваться, когда дела идут не так, часто называют вспыльчивыми, волевыми или трудными.Вашему ребенку необходимы успокаивающие навыки, чтобы играть в игры, заниматься спортом, ладить с братьями и сестрами и хорошо учиться в школе.

Вспышки гнева у маленьких детей — это нормально. Это один из способов выразить свой гнев, разочарование или разочарование. Как родитель вы можете помочь своему ребенку понять, что он может выражать чувства, не крича, не плачьте, не топая, не бросая вещи и не ведя себя деструктивно.

Как я могу научить своего ребенка навыкам самоуспокоения?
  • Позвольте вашему ребенку самостоятельно решать проблемы и разочарования. Когда ваш ребенок злится, убедитесь, что ваш ребенок и другие люди в безопасности. Не позволяйте бить, кусать, пинать или причинять боль другим. Если это простая проблема, например, падение блоков, пусть ваш ребенок попытается справиться с ней самостоятельно. Если ему дадут возможность разобраться в этом, ваш ребенок попробует еще раз. И, повторяя практику, он узнает, что может успокоиться и разобраться в проблеме.
  • Не пытайтесь урезонить своего ребенка, когда у него истерика. Попытка поговорить или рассуждать с ребенком, находящимся в разгаре истерики, обычно усугубляет ситуацию.Комментарии, призванные успокоить вашего ребенка, могут усилить его гнев и помешать ему научиться успокаиваться самостоятельно.
  • Если ваш ребенок разыгрывается или впадает в истерику в общественном месте, отведите его в уединенное место, чтобы он успокоился. Некоторые дети плохо себя ведут, чтобы привлечь внимание. Истерика вашего ребенка утихнет быстрее, если ему не будет уделяться больше внимания. Никогда не наказывайте своего ребенка за истерику и не поддавайтесь ему, чтобы остановить истерику.
  • Не обращайте внимания на своего ребенка в период успокоения. Оставайтесь с ребенком и берегите его, но не смотрите ему в глаза. Не говорите ничего, пока ваш ребенок не успокоится. Чтобы период успокоения закончился, ваш ребенок должен успокоиться или взять себя в руки на 2 или 3 секунды. Ваш ребенок может окликнуть вас по имени или устроить истерику на полу, но, пока он не успокоится, вы должны игнорировать то, что он делает. Однако не игнорируйте его, если он пинает, бьет или бросает предметы. Пока вы игнорируете своего ребенка, ему необходимо:
    • Увидимся.
    • Смотрите, чтобы вы не расстроились и не разочаровались.
    • Посмотрите, что ему не хватает.

    Вы можете начать делать то, что ему может понравиться, например, играть со своей любимой игрушкой или есть перекус, который нравится вашему ребенку. Когда ребенок успокоится, поделитесь игрушкой или закуской. После того, как ваш ребенок успокоится и преодолеет все, что его расстраивает, вы также можете обнять его и похвалить за то, что он успокоился. Вы даете своему ребенку возможность научиться самоконтролю — навыку, который он будет использовать на протяжении всей своей жизни.

  • Научите здоровым способам успокоиться. Каждый ребенок индивидуален, и то, что работает для одного ребенка, может не работать для другого. Вот несколько идей для других занятий, которые ваш ребенок может делать, когда начинает расстраиваться.
    • Физическое состояние: бегайте, плавайте, катайтесь на велосипеде, танцуйте, толкайте пластилин или прыгайте.
    • Устный: поговорите с другом или домашним животным, расскажите анекдоты или пойте.
    • Visual: представьте себе «счастливое место», посмотрите смешные видеоролики или прочтите комикс.
    • Креатив. Пишите, рисуйте, включайте музыку или создавайте что-нибудь.
    • Действия для самоуспокоения: Обнимите мягкую игрушку, примите ванну с пеной или лягте.

Есть ли способ предотвратить истерики?

Поскольку истерики — нормальная часть развития ребенка, иногда их невозможно предотвратить. Вот несколько идей, которые могут помочь снизить частоту истерик у вашего ребенка и их тяжесть.

  • Поймайте своего ребенка в хорошем настроении и уделите ему внимание, когда он ведет себя. Сказание «Мне нравится, как вы делитесь своими игрушками» может помочь научить хорошему поведению и развить самоконтроль.
  • Избегайте чрезмерной стимуляции вашего ребенка. Истерики чаще случаются, когда он устал, голоден, чувствует себя некомфортно или сделал слишком много вещей за один день. Тщательно планируйте свой день и водите ребенка на прогулки, когда он отдохнет, поел и здоров.
  • Избегайте соблазнов. Если ваш ребенок расстраивается в определенных ситуациях, избегайте этого, пока ребенок не пройдет стадию истерики. Например, ожидание в длинных очередях, прогулка по леденцу в продуктовом магазине или покупка подарка на день рождения другому ребенку — это вещи, которых вы можете избегать, пока он не станет старше.
  • Будьте последовательны. Никогда не наказывайте своего ребенка за истерику и не поддавайтесь своему ребенку, чтобы остановить истерику. Если ваш ребенок знает, чего ожидать, у него меньше шансов расстроиться или случиться истерика.
  • Помогите ребенку выразить свои чувства словами, а не кричать или бросать предметы.
  • Отвлеките ребенка. Когда вы видите, что он готовится к истерике, постарайтесь сосредоточить его внимание на чем-то другом.
  • Покажите своему ребенку, что вы можете сохранять спокойствие, даже когда вы расстроены или сердиты.Старайтесь не кричать и не бить ребенка, чтобы он не подумал, что это так, когда он расстроен.

Большинство детей перерастают истерики к 4 годам. У некоторых детей могут продолжаться истерики, несмотря на ваши усилия по обучению самоуспокоению. Если истерики вашего ребенка кажутся полными гнева, причиняют боль другим или являются лишь одной из многих проблем с поведением, обратитесь за помощью к своему врачу.

Разработано RelayHealth.

Это содержимое периодически проверяется и может изменяться по мере появления новой информации о здоровье. Информация предназначена для информирования и просвещения и не заменяет медицинское обследование, совет, диагностику или лечение со стороны медицинского работника.

Авторское право © 1986-2015 McKesson Corporation и / или одна из ее дочерних компаний. Все права защищены.

7 советов для родителей, как справиться с истериками у детей с легким стрессом

У высокочувствительных детей есть врожденный темперамент, который заставляет их реагировать на внутренние и внешние переживания.Этих детей называют «тревожными», «трудными», «легко расстраиваемыми», «взрывными» и «очень эмоциональными». Родители часто воспринимают их как жестких и негибких. Этим детям обычно приходится нелегко с переменами, незнакомыми обстоятельствами, новыми занятиями и даже с легкими стрессовыми ситуациями. Они ничего не могут с собой поделать. Итак, что делать родителям?

Представьте себе шкалу — «измеритель стресса» — от 1 до 10. Что вызывает стресс у среднего ребенка (такие ситуации, как физический дискомфорт, исключение или разочарование в выполнении задачи) и регистрируется на измерителе в Оранжевая зона 6 или 7 воспринимается вашим чувствительным ребенком как 8, 9 или 10, то есть красная зона.Ваш ребенок становится истеричным, иррациональным, кричащим, сопротивляющимся и совершенно неконтролируемым. Злиться на ребенка, который находится в красной зоне, — все равно что бросать жир в огонь. Вам лучше оставаться в прохладной зеленой зоне.

Обычные ожидания в отношении ребенка (например, время отхода ко сну, посещение школы, участие в командных видах спорта) могут показаться вам легкими стрессовыми факторами, но тревожные дети могут воспринимать их как серьезные. Вы можете подумать, что эти вещи не должны сбивать эмоциональный газ вашего ребенка в красную зону, но это суждение не поможет ребенку научиться успокаиваться.Этого можно добиться только путем когнитивной и эмоциональной переподготовки. И не спешите думать, что это всего лишь работа терапевта, потому что, если ребенок пойдет домой к своим самым интимным, любящим фигурам привязанности (родителям) и обнаружит их злыми, раздраженными и осуждающими, мозг ребенка будет слишком сильно перегружен. хронической огненной бури, чтобы намеренно воспользоваться любыми методами преодоления и успокоения.

Родители, успокойтесь

С точки зрения неврологии, когда у вашего ребенка срыв, он переживает «захват миндалевидного тела».Эмоциональная часть их мозга реагирует на фактор стресса, как если бы это был хищник, и это вызывает реакцию «драться, бегать или замерзать». Родителям этих детей необходимо развивать навыки самоуспокоения, чтобы они также могли помочь своим детям научиться успокаивать себя. В аварийной ситуации в самолете кислородный мешок должен сначала достаться родителям, чтобы они могли оптимально помочь своему ребенку.

Рациональные и умные родители легко могут попасть в ловушку, делая все плохие поступки с рассерженными детьми.Наша склонность подбадривать ребенка во время «красной зоны» примечательна тем, насколько это типично и насколько впечатляюще она может не помочь в достижении целей успокоения ребенка и воодушевления его подчинением. Независимо от того, вызвано ли беспокойство вечеринкой по случаю дня рождения, тренировкой по футболу или домашним заданием, страх находится в сознании смотрящего, и с ним не стоит спорить во время срыва.

Родители должны вести себя тихо и очень тщательно обдумывать то, что они говорят и эмоционально передают своим чувствительным детям в эти моменты кризиса; они должны взять страницу из того, что клинических психологов учат делать в чрезвычайных ситуациях: «Не делай ничего, стой там.Другими словами, сначала «не навреди». Раздраженный тон родителей или резкость в их голосе могут вывести ребенка из состояния тревожного беспокойства в кричащую истерику.

Стресс заразен

Нейровизуальные исследования документально подтвердили то, что мы всегда знали интуитивно: когда в мозгу одного человека возникает всплеск тревоги и стресса, мозг любого человека, находящегося поблизости, активируется в тандеме. Дети знают, что думают о них их родители. Чувствительные дети могут обнаруживать даже умеренно негативные чувства, и их срывы могут постепенно снижаться, если они чувствуют, что их родители думают: «О, нет, вот она снова», «У меня нет времени на эту нелепость» или «Почему можно?» не будет ли она похожа на других детей? »

Да, это правда.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *