Как успокоить папу: Как быстро и надежно успокоить разгневанного человека
Как быстро и надежно успокоить разгневанного человека
«Газета.Ru» выяснила, как с помощью эффективной психологической техники быстро успокоить рассерженного человека, не уронив свой авторитет.
«Эффективная стратегия усмирения гнева основывается на необходимости сосредоточить внимание на рассерженном человеке. Следует дать ему возможность выплеснуть свой гнев и при этом постараться исправить положение дел, которое привело к вспышке ярости, — считает Джек Шафер, профессор психологии, бывший специальный агент, автор книги «Включаем обаяние по методике спецслужб». — Такой подход разрывает порочный круг и позволяет разрешить критическую ситуацию, не испортив отношений».
И вот как это можно сделать.1. Не пытайтесь ничего объяснять разгневанному человеку: он не способен мыслить здраво.
Гнев вызывает в организме реакцию борьбы или бегства, которая физически и умственно готовит человека к конфликту. В момент этой реакции организм реагирует на угрозу инстинктивно.
По мере нарастания опасности способность человека мыслить разумно напрочь пропадает. Разгневанные люди ведут себя точно так же, потому что гнев представляет собой реакцию на реальную или мнимую угрозу. Они говорят и действуют не рассуждая, и степень когнитивного расстройства зависит от интенсивности гнева.
Чем сильнее человек рассержен, тем меньше он склонен логически осмысливать информацию. В таком состоянии люди не замечают очевидного, потому что их рассудок помрачен.
2. Дайте ему время.
Разгневанному человеку нужно около 20 минут, чтобы успокоиться и вновь обрести способность ясно мыслить. Он не станет принимать никаких объяснений, решений и способов разрешения конфликта до тех пор, пока снова не овладеет своим рассудком.
3. Сразу предложите простое решение.
Высказанное объяснение такому поведению или озвучивание проблемы часто помогает восстановить прежнюю картину мира и остудить гнев.
4. Если простое решение не помогло, сформулируйте «сочувственное высказывание».
Когда разгневанный человек слышит, что вы его понимаете, поначалу это вызывает у него удивление и растерянность. Если сочувствие высказывается неожиданно, оно может даже вызвать подозрение. Но если подкрепить свои слова, то человеку становится трудно не оценить участие оппонента. Сочувствие быстро ведет к доверию.
5. Оцените эмоциональное состояние собеседника.
Это очень поможет выразить сочувствие не слишком фальшиво.
Будьте эмпатичны и учитесь различать нюансы: гнев может состоять из разных эмоций (обида, ярость, печаль, уязвленное самолюбие и т.д.). Вы сможете использовать это для того, чтобы направить человека к нужному вам решению.
Обращайте внимание на вербальные и невербальные реакции. Следите за малейшими изменениями мимики.
Прислушивайтесь к модуляциям голоса и употреблению тех или иных слов, выражающих эмоции.
6. Дайте разгневанному человеку выпустить пар.
Скорее всего, выпустить пар за один раз не удастся. Помните, что первая разрядка обычно самая сильная. Она позволяет человеку сбросить напряжение, избавиться от большей части гнева и вступить в диалог. Последующие разы менее интенсивны, особенно если в топку гнева не подбрасывать дров.
После каждой разрядки возникает естественная пауза, которую стоит заполнить сочувственным высказыванием.
Рассерженный человек выплеснет еще толику злости, хотя с каждым разом интенсивность вспышек будет снижаться.
Делать это надо до тех пор, пока гнев не уляжется полностью. Вздох, долгий выдох, ссутуленные плечи и опущенный взгляд говорят о том, что гнев иссяк.
7. Сделайте предположение.
Предположение направляет мышление рассерженного человека в русло разрешения конфликта. Сформулировать его надо таким образом, чтобы собеседник не смог отклониться от навязываемого ему образа действий.
Умение делать предположения требует навыка активного слушания, так как сделанное допущение направляет силу гнева на разрешение конфликта, приемлемое для обеих сторон.
Формулировать предположение нужно таким образом, чтобы человеку было сложно отказаться от рекомендации.
Вот так, к примеру, можно применить эту технику в рабочей ситуации:
Руководитель: Я рассчитывал, что ваш доклад будет готов сегодня утром.
Подчиненный: Я не смог закончить доклад, потому что не получил данных из отдела продаж. Их обещали прислать в течение часа (простое объяснение).
Руководитель: Это не оправдание. Надо было пойти в отдел продаж и потребовать данные. Вы же должны понимать, насколько важно мне было получить доклад именно сегодня утром. Днем у меня назначена встреча с клиентом. Не знаю, что теперь делать (отвергает предложенное объяснение).
Подчиненный: Вы расстроены, потому что клиент ожидает доклад сегодня днем (сочувственное высказывание).
Руководитель: Да. Вы поставили меня в неловкое положение
Подчиненный: Вы разочарованы, потому что рассчитывали получить мой доклад утром (сочувственное высказывание).
Руководитель: Вот именно! В том-то все и дело (сутулится и вздыхает; пар окончательно выпущен).
Подчиненный: Я сейчас же спущусь в отдел продаж и закончу доклад в течение часа.
Скорее всего, я успею отдать его вам до приезда клиента (предположение).
Руководитель: Хорошо. Посмотрите, что можно сделать (гнев улегся окончательно).
«Некоторые люди считают, что поступаются своей властью и роняют авторитет, если прибегают к тактике постепенного подталкивания, а не к устрашению, — говорит Марвин Карлинс, профессор менеджмента Университета Южной Флориды, доктор психологии в Принстонском университете, соавтор книги «Включаем обаяние по методике спецслужб». — Но благодаря тому, что человек избавился от гнева, он соглашается подчиниться добровольно.
И это не только повышает ваш авторитет, но и снижает вероятность того, что разгневанный человек разозлится еще сильнее и проявит еще большее неподчинение.
Позволяя человеку выпустить пар, вы повышаете вероятность того, что он согласится с вашим решением и при этом почувствует, что вы отнеслись к нему с должным уважением. Нельзя придумать лучшего исхода для противостояния.
Как успокоить ребенка: 13 действенных способов
Прежде чем рассказывать о том, как успокоить ребенка и как бороться с его капризами и истериками, хочу напомнить главное: ребенок имеет право плакать, когда ему грустно, когда он устал, обижен или просто так.
Эти слезы важны и нужны, поэтому в большинстве случаев стоит дать малышу поплакать.
И все-таки, иногда взрослым важно, чтобы ребенок не плакал. Хотя истерику остановить практически невозможно, можно не дать ей начаться. Как это сделать:
1. Напомните о важном деле, для которого нужно отложить плач. («Давай ты попозже поплачешь, а то скоро солнышко сядет, и если ты будешь долго плакать, мы не успеем погулять».) Важно, что вы не отнимаете права малыша на слезы, просто просите немного подождать. И многие дети соглашаются на такую уступку и успокаиваются.
2. Осознанный плач. Попросите ребенка плакать тихим голосом (например, чтобы папу не будить) или плакать низким голосом (чтобы у мамы голова не заболела). Если он послушается, настоящего плача уже не получится. Скорее это будут вокальные упражнения, которые быстро прекратятся.
3. Пропущенный каприз. Незамеченное, неподпитанное чужим вниманием плохое настроение может и само собой пройти. Но помните, что легко ошибиться и проявить равнодушие там, где необходима забота и участие.
4. Попробуйте поторопить ребенка задорным «быстро-быстро», чтобы он не успел придумать возражение. Хотя это работает только с малышами. Дети постарше успеют сообразить что к чему.
5. 3аговорки. Работает в основном с малышами, но зато независимо от состояния ребенка. Суть метода — говорить, говорить, говорить. И тогда собравшийся заплакать кроха прислушается и забудет о плаче, а болтающий ногами и нежелающий одеваться карапуз замрет на несколько секунд.
6. Успокаивание капризного ребенка можно перевести в щекотание или что-то смешное. Не подходит при начавшейся истерике.
7. Попробуйте отвлечь малыша. Про «Смотри, птичка полетела» знают все мамы и, особенно, бабушки. Можно еще по-другому: «Ой, что это у тебя, ресничка на глазу, подожди сейчас вытащу, а то она мешает плакать».
8. Повзрослевшего и поумневшего ребенка можно отвлекать не мифической пролетевшей птичкой, а вполне материальным сюрпризом. Так, плачущему, находящемуся на грани истерики ребенку скажите: «А кто там на кухне шебуршит, мне кажется это мышка или ежик, пойду посмотрю…» Важно прийти на кухню первой и оставить на столе картонную мышку или пробкового ежика.
9. Иногда достаточно озвучить ребенку, что он чувствует, чтобы повод для плача исчез. Например, скажите: «Ты расстроился из-за того, что мы не смогли пойти гулять», и малыш поймет, что вы неравнодушны к его несчастью.
10. Придумайте смешной ритуал. Например, как только малыш соберется заплакать — включайте фен, чтобы сушить его слезы. Или пылесос, чтобы почистить ребенка от капризов. Не используйте предложенные решения, если ребенок боится звуков бытовых приборов.
11. Можно вот так реагировать на капризную и недовольную рожицу: «Ой, какой-то монстр пришел страшный. Монстр, уходи! Где мой славный малыш, когда же он вернется» Но стоит помнить, что всегда, когда вы рассчитываете на чувство юмора, нужно быть очень чутким к состоянию и настроению ребенка.
12. Таблетки от плохого настроения (или витамины смеха, если слово «таблетки» вам не нравится) учат ребенка постарше контролировать свои эмоции. В качестве таких таблеток используйте что-то вкусное, любимое ребенком, но иначе недоступное — мармеладки, драже, изюм в шоколаде. Ребенок капризничает — предложите ему такое лекарство. Важно, чтобы малыш знал — если лекарство не подействует, больше его предлагать не будут.
13. Иногда достаточно крепко обнять ребенка, поцеловать, сказать, как вы его любите. Любите даже такого — с заплаканной мордашкой, хлюпающего носом, скандалящего и ноющего. Ничто так быстро и надежно не высушивает детских слез, как теплота и доброта
https://vk.com/roditeli_i
Как успокоить своих маму или папу, если они расстроены
Совет 1: Как помирить родителей
- Свечи, фрукты, терпение.
Совет 2 : Как помирить папу и маму в себе
- Если вы хотите примирить в своей голове папу с мамой, вам понадобится некоторое время на то, чтобы разобраться в семейных конфликтах.
Даже если вы избегали о них говорить и думать, нужно будет уделить им некоторое время, прежде чем они перестанут разрушать вашу жизнь.
Даже если вы избегали о них говорить и думать, нужно будет уделить им некоторое время, прежде чем они перестанут разрушать вашу жизнь.Совет 3 : Как помириться с родителями
Очень часто после того, как отношения с родителями зашли в тупик, люди уходят из дома, захлопнув за собой дверь. Когда серьезные конфликт слишком далеко заходят, заканчиваются аргументы, и родители, и дети могут сказать или сделать что-то, о чем все потом будут очень горько сожалеть. Подобные ситуации происходят обычно из-за нежелания слушать друг друга, невозможности взглянуть на происходящее с чужой точки зрения.
Почему люди ругаются с родителями?
Более молодому человеку проще сделать первый шаг к примирению. Очень важно это понимать.
Как помириться с родителями?
Чтобы примирение состоялось как можно быстрее, первый шаг к нему должен сделать именно ребенок. Потому что даже самый суровый родитель не может устоять перед искренними и честными извинениями.
Нужно поговорить по душам, обсудить все разногласия, причем делать это сразу после ссоры. Застарелые обиды сложнее забыть и простить.
Если же ссора зашла слишком далеко, времени на примирение потребуется больше. Ребенок должен проявить дипломатические способности, чтобы подготовить родителей к конструктивному диалогу, в котором как можно корректнее выразить свое мнение по поводу некомфортной ситуации. В подобной ситуации хорошо работает просьба к родителям, поставить себя на место ребенка. Им просто нужно задуматься, как они бы отреагировали, если бы их заставляли поступиться принципами, заняться нелюбимыми делами, заниматься чем-то против воли. По большому счету, подобная просьба возвращает их в детство или юность, смещает их точку зрения так, что они незаметно для себя встают на сторону своего ребенка. В подобном диалоге важно донести до родителей мысль, что все важные решения, выбор жизненного пути, совершение ошибок – очень важная составляющая адекватного развития личности.
Во время примирения очень важно быть максимально искренним.
В конце любого подобного диалога парень (или девушка) просто обязан сказать родителям, как он или она любит их и ценит. Потому что в итоге важным оказываются именно эмоции и отношение.
Как успокоить маму
Мама самый важный, дорогой человек в нашей жизни. И как бы мы не любили и оберегали наших матерей их сердца всегда ранимые. Но как говорил один философ: «Нужно не избегать проблем, а искать их решение».
Чтобы успокоить маму помогут советы:- Для начала уловите суть конфликта. Прокрутите у себя в голове все возможные варианты печали. Не нужно прямо спрашивать о расстройствах. К проблеме нужно подходить осторожно и издалека.
- Успокоить человека можно не только добрым словом, но и хорошим анекдотом. Если человек имеет отменное чувство юмора, это может стать Вам помощником в непростом деле.
- Переведите причину расстройства в шутку, хоть рассмешить обиженного человека не так, то и просто, но вместе с тем сможете понять, насколько сильно это задело родного человека. Узнайте: как воспитать сына.
Узнайте: как воспитать сына.- Успокоить мамупомогут объятья. Действительно доказано, что именно обнимая человека, мы даем ему понять, что он не одинок. Скажите, какая она еще молодая и красивая, скажите то, что она хочет слышать.
- Еще стоит помнить, что нашим мамочкам важно чувствовать себя нужными. Попросите её о совете, вы можете поступать, как хотите, но родным будет приятно осознавать, что вы нуждаетесь в их участии.
- По возможности попытайтесь вспомнить все положительные эмоции, или наоборот посмейтесь вместе над неприятными ситуациями. Попытайтесь объяснить, что это не конец света, и не приговор. Любая неприятность решаема.
- Если развеселить не получается, попробуйте погрустить вместе, иногда это помогает. Если нужно, даже поплачьте. Найдите занятие, которое сможет отвлечь человека, как известно труд и любая работа, на время поможет забыть и успокоиться.
Моральной помощи иногда бывает мало, возможно нужно просто помочь сделать сложную физическую работу.
Бывают моменты, когда помощь человеку нужна срочно, без всяких раздумий и планирований. И правда, как же быть когда незначительная депрессия перерастает в истерику? Тут уже как говорится, все средства хороши. Не стоит оставлять людей наедине со своими неприятностями.
Обсудите это все за чашечкой горячего чая или какао, провидите день вместе. Ведь для МАМЫ мы остаемся детьми, даже если уже имеем свое чадо. Не забывайте о родителях.
- Если причина расстройства в вас сумейте просить прощения за то, что сделали и то, что так и не смогли исполнить. За то, что рано повзрослели, за все тревоги, которые наши мамы переживали.
- Посмотрите вместе старые любимые фильмы, давно запылившиеся альбомы с детскими фотографиями. Вспомните, когда вы были совсем маленькими. Расскажите как она вам дорога. Наши старики не всегда хотят видеть ваши деньги и дорогие подарки, можно просто помнить любимые цветы и конфеты.
- Ненавязчиво прикоснитесь к человеку, возьмите за руку за руку, положите голову на плечо, погладьте по голове. Следите за реакцией, не отталкивают ли вас? Не навязывайтесь, но не уходите.
- И самое главное действительно успокоить маму мгновенно помогут фразы: « Я тебя люблю»; «спасибо» и «прости».
Расстроить кого-либо легко, следите за поступками и словами. Нужно признавать ошибки, не упрямиться. Те просьбы, которые мы слышим от своих мам, ничто в сравнении с тем, что они потратили на нас свою молодость и нервы. Чтоб не разочаровывать их находите пять минут в день, на общение. Узнайте: как настроить себя на работу.
Говорите, как скучали, вселяйте надежду, любовь в их души. Сумейте оказаться рядом в ответственную минуту. Цените их мудрость, опыт и морщины.
Все что мы имеем это заслуга нашей семьи. Они живут ради нас, делают все ради нашего блага, и не просят взамен отплаты. Сделаем выводы, что лучшее успокоительное лекарство это внимание и забота.
Приятные слова способны исцелить любую болезнь.
Как успокоить своих маму или папу, если они расстроены?
Нам неприятно видеть, когда кто-то из наших близких людей чем-то расстроен.
В таком случае нельзя оставаться в стороне. Нужно проявить свою заинтересованность и заботу.
Родителям будет приятно. Они будут знать, что они вам нужны, и вы их любите. Не нужно проявлять безразличие и холодность. От этого им станет только хуже, и они останутся один на один со своими неприятностями.
Что делать, если кто-то из родителей расстроен?
Первое, что нужно сделать — выяснить причину.
Но делать это нужно аккуратно, не стоит кричать и требовать, чтобы они сказали, чем именно расстроены.
Возможно, причина не в вас или родители еще не готовы сообщить, что их так расстроило. В таком случае лучше подождать.
Если один из родителей зол или плачет, не следует провоцировать его еще больше.
Сохраняйте здравый смысл, возможно, нужно оставить родителя на какое-то время наедине с собой.
Ни в коем случае нельзя кричать и злиться в ответ, это не поможет. Родители, находясь на эмоциях, могут только наговорить лишнего и еще больше расстроиться.
Обнимите их и скажите, что все будет хорошо. Дайте им понять, что вместе вы сможете преодолеть любые преграды. Важно быть искренним и честным. Скажите им как сильно вы их любите и готовы всегда поддержать и помочь.
Сделайте что-нибудь приятное. Возьмите на себя уборку квартиры или приготовьте еду. Попробуйте всячески развеселить их. Можно вместе повспоминать истории из детства, совместный отдых и прочее. Попробуйте отвлечь их от проблем, направляя разговор в другое русло.
Предложите сходить куда-нибудь всей семьей.
Родителям нужно отвлечься от того, что их расстроило. Поход в кафе или в парке поможет им в этом.
Просто выслушайте их. Делайте это только в том случае, если вам действительно интересно.
Ведь если родители увидят ваше безразличие, это может расстроить их еще больше.
Устройте семейный праздник. Проведите целый день вместе. Займитесь теми делами, которые вы любите. Сходите куда-нибудь, много общайтесь и смейтесь. Это поможет отвлечься от проблем.
Если причина их расстройства ваше плохое поведение или какой-нибудь поступок, то сядьте и все обсудите.
Пообщайтесь с ними, выскажите свою точку зрения. Только делайте это спокойно и без истерик. Возможно, вы сможете прийти к решению, которое устроит и вас, и ваших близких.
Как вести себя?
Иногда можно неправильно себя повести в момент, когда родители чем-то расстроены. И это может только усугубить ситуацию. Но что нужно делать в таком случае?
Не обижайтесь, это эмоции еще не утихли, они не хотели грубить.Поэтому стоит оставить маму или папу наедине, чтобы они, возможно, поплакали и дали выход эмоциям.
Практические рекомендации: как успокоить
Неприятно наблюдать за тем, как расстраиваются наши близкие.
Они нам дороги, поэтому мы всячески стараемся их утешить.
Но несколько удачных слов и действий сразу же поднимут им настроение. Главное знать, что сказать.
Как успокоить маму, когда она плачет? Очень сложно видеть слезы матери. Хочется сразу же подойти и обнять, но не спешите это делать.
Прежде всего, дайте ей выплеснуть весь накопившийся негатив. Для этого ей нужно хорошенько проплакаться.
После этого обнимите ее крепко-крепко со всей любовью, что у вас есть. Ей нужно знать, что она хорошая мама и что вы ее любите и поддерживаете. Узнайте, что ее так расстроило. Найдите слова утешения.
Будьте искренними и готовыми выслушать. Как правило, у мам много забот. Возможно, причина, по которой она плачет, банальная усталость. Уложите ее спать и сделайте за нее всю домашнюю работу.
Приготовьте для нее какой-нибудь сюрприз. Это порадует ее.
Как уговорить маму купить собаку? Практические рекомендации вы найдете на аншем сайте.
Как успокоить бабулю? Со старшими людьми бывает трудно общаться.
У них свои понятия, с которым бывает сложно бороться.
Если бабушка чем-то обеспокоена, узнайте причину этого. Говорите спокойным голосом, ни в коем случае не повышайте тон.
Объясните бабушке, что беспокоится не о чем, скажите ей, что все наладится. Если бабушка чего-то не понимает, то все ей объясните. Лучше соглашаться со всем, что она вам говорит.
Даже если вы не согласны, не стоит вступать в спор. Ни к чему хорошему это не приведет, а бабушка расстроиться еще сильнее.
Узнайте, может ей что-нибудь нужно, выполните ее просьбу. Угостите бабушку чем-то вкусненьким, заварите чай, посидите вместе, пускай она расскажет вам истории из своей жизни. Ей будет это приятно.
Как успокоить папу? С папами обычно сложнее, чем с мамами. Они не хотят показывать свои чувства и всячески пытаются сдерживать эмоции. Если папа сильно расстроен, то он даже может начать злиться и добавляется еще одна проблема.
Важно дать ему время на то, чтобы он остыл.
Возможно, он тогда сам подойдет и сам предложит поговорить.
Как и в случае с мамой, его нужно внимательно выслушать.
Предложите ему свою помощь, может ему что-нибудь нужно. Не стоит с ним переговариваться и повышать тона. Папа такой же, как и мама, просто он умело это скрывает.
Что делать, если не хочешь в школу? Узнайте об этом из аншей статьи.
Как успокоить дедулю? Обычно дедушка, хоть и старенький, но гордый и неприступный как отец. Со стариками бывает сложно. Важно найти подход. Выслушайте своего дедушку, узнайте, чем он обеспокоен. Всячески старайтесь его поддерживать.
Старшим людям важно знать, что они кому-то нужны, что они не обуза.
Выслушайте его, максимально проявите интерес и внимание. Найдите для него слова поддержки, узнайте, нужно ли ему что-то. Ведите с ним диалог.
Возможно, займитесь каким-нибудь общим делом. Или попросите его рассказать какую-нибудь историю из своей молодости, это отвлечет его от плохих мыслей. Будьте с ним рядом. Не спорьте и не повышайте голос.
Чего делать не стоит?
В моменты, когда наши родители расстроены, мы не всегда можем правильно себя повести.
Видео удалено.
| Видео (кликните для воспроизведения). |
Есть несколько действий, которые не стоит делать в это время.
- Не нужно нервничать, впадать в истерику, плакать. Все это не поможет, а только ухудшит положение. Родителям и так нелегко, а видеть еще и ваши нервы им просто невыносимо.
- Не нужно повышать голос, кричать, вести себя агрессивно и пререкаться. Такое поведение еще хуже, чем в первом пункте. От этого родители просто могут взбеситься и тогда к тому, что они расстроены, добавится еще и ссора с вами.
- Не нужно пытаться им что-то доказать или говорить, что они неправы. В этот момент им нужна ваша поддержка, а не ваши упреки.
- Не оставляйте их одних. Если они просят вас выйти из комнаты, то выйдете, но ни в коем случае не уходите из дома и не оставляйте их со своими проблемами наедине.
Ведь, может, через полчаса им захочется зайти к вам в комнату и высказаться о том, что их расстроило.
[2]
Когда их эмоции находятся на пике, им будет не до этого. Подождите, когда буря стихнет.
Поддержать и утешить близкого человека не так уж и сложно. Для этого не нужны особые навыки, достаточно быть искренним.
Не нужно игнорировать проблемы своих родителей. Максимально проявляйте свою заботу и заинтересованность. Ведь они самое дорогое, что есть у вас. Их нужно любить и беречь.
Как понравится мальчику в школе? Читайте об этом здесь.
Как сделать маме приятное? Способы:
Как успокоить своих маму или папу, если они расстроены?
Конфетно-букетный период внезапно окончился положительным тестом на беременность. А до совершеннолетия еще — ой, как далеко! И мама — человек справедливый, но суровый. А про папу и говорить не приходится: узнает — по головке не погладит.Как быть? Сказать правду и будь, что будет? Соврать? Или… Нет, об аборте и думать страшно.
Содержание статьи:
Перед серьезным разговором с родителями – куда и к кому может обратиться подросток по вопросу беременности?
Прежде всего, не впадаем в панику! Первая задача — убедиться, что беременность действительно имеет место.
Как это выяснить?
Есть самые первые признаки беременности, которые необходимо взять во внимание.
Обратиться к гинекологу по месту жительства.
Если врач «для взрослых» не принимает — обращаемся к гинекологу для подростков. Такой врач должен принимать в женской консультации в обязательном порядке.
Варианты развития событий после разговора с родителями – прорабатываем все ситуации
Понятно, что услышав от подростка «мама, я беременна», родители не будут восторженно прыгать, поздравлять и хлопать в ладоши. Для любых родителей, даже самых любящих, это — шок. Поэтому варианты развития событий могут быть различными и не всегда предсказуемыми.- Папа нахмуренный, молчит и меряет шагами кухню. Мама закрылась в своей комнате и плачет. Что делать? Успокоить родителей, огласить свое решение, объяснить, что вы понимаете всю серьезность ситуации, но менять решение не собираетесь. И еще добавить, что вы будете благодарны, если они поддержат вас. Ведь это их будущий внук.
- Мама пугает соседей криками и обещает вас придушить. Папа, закатав рукава, молча стягивает ремень. Лучший вариант — уйти и где-нибудь переждать «бурю». Перед выходом не забудьте оповестить их о своем решении, чтобы дать им время с ним свыкнуться. Хорошо, если у вас есть возможность поехать к папе вашего малыша, к бабушке, или, на худой конец, к друзьям.
- Папа с мамой угрожают найти «этого гада» (папу ребенка) и «оторвать» ноги, руки и прочие части тела. В этом случае идеальный вариант, когда папа вашего чуда внутри осознает свою ответственность и готов быть с вами до конца. А еще лучше, если его родители вас морально поддержали и пообещали свою помощь. Вместе вы справитесь с этой ситуацией. Родителей, конечно, нужно успокоить и объяснить, что все было по обоюдному согласию, и вы оба понимали, что делаете. Если папа упорно требует «имя и адрес негодяя», ни в коем случае его не давайте, пока родители не успокоятся. В состоянии «аффекта» расстроенные папы и мамы часто творят много глупостей — дайте им время прийти в себя. Что делать, если родители не одобряют твой выбор и им не нравится жених?
- Родители категорично настаивают на аборте. Помните: ни мама, ни папа не имеют права решать за вас! Даже, если вам кажется, что они правы, и вы мучаетесь чувством стыда — никого не слушайте. Аборт — это не просто серьезный шаг, о котором вы потом можете тысячу раз пожалеть, это еще и проблемы со здоровьем, которые вас ждут в будущем. Нередко женщины, которые в юности или молодости сделали такой выбор, после просто не могли забеременеть. Конечно, будет тяжело первое время, но зато потом вы будете молодой и счастливой мамой очаровательного карапуза. А опыт, средства и все остальное — это приложится само собой, это дело наживное. Решение ТОЛЬКО ЗА ВАМИ!
Когда девочке-подростку сообщить родителям о беременности – выбираем правильный момент
Как именно и когда сказать родителям — зависит от ситуации. Одним родителям можно заявлять о беременности сразу и смело, других лучше информировать на безопасном расстоянии, уже сменив фамилию и, на всякий случай, закрывшись на все замки.
Поэтому здесь решение также придется принимать самостоятельно.
Несколько рекомендаций:
- Определитесь сами для себя — а готовы ли вы к взрослой жизни, к роли матери? К тому, что придется работать, совмещать материнство с учебой, сменить беззаботные прогулки с друзьями на весьма сложные родительские будни. Ребенок — это не временное испытание на прочность. Это уже навсегда. Это ответственность, которую вы берете на себя за судьбу этого крошечного человечка. Определяясь, не забывайте о возможных последствиях аборта.
- Готов ли ваш партнер ваш поддержать? Понимает ли он ответственность момента? Уверены ли вы в нем?
- Новость для родителей будет в любом случае внезапностью, но, если у вас уже есть четкий план действий, и вы достаточно тщательно и взвешенно продумали со своей половиной хотя бы ближайшие пару лет — это вам на руку. В глазах родителей вы будете выглядеть повзрослевшим и серьезным человеком, самостоятельно отвечающим за свои поступки.
- Не разговаривайте с родителями на повышенных тонах или в ультимативной форме (все-таки для них это действительно шокирующая новость). Дождитесь самого подходящего момента и уверенно заявите о своем решении. Чем хладнокровнее и выдержаннее вы сообщите данную новость и свои планы на будущее, тем больше шансов, что все пройдет хорошо.
- Дело закончилось скандалом? И родители категорически не желают вам помогать? Не расстраивайтесь. Это не катастрофа. Теперь ваша задача — построить с вашим партнером крепкую и дружную семью. Только ваше семейное счастье будет лучшим доказательством для родителей, что они не правы. А со временем все наладится. Не верьте тем, кто говорит о «статистике подростковых беременностей», о распадающихся ранних браках и пр. Есть немало примеров вполне счастливых браков, заключенных подростками. И еще больше — счастливых деток, рожденных в таких браках. Все зависит только от вас.
Как сказать маме и папе, что беременна – все «мягкие» варианты
Не знаете, как помягче сообщить родителям о том, что скоро у них будет внук? Вашему вниманию — самые популярные варианты, уже успешно «опробованные» юными мамами.
- «Дорогие мама и папа, скоро вы станете бабушкой и дедушкой». Самый простой вариант — более мягкий, чем «я беременна». И вдвойне более мягкий, если вы скажете об этом вместе со своим партнером.
- Сначала — маме на ушко. Потом, уже обговорив детали с мамой, сообщаете папе. С маминой поддержкой это будет сделать легче.
- Отправить электронное/ММС-сообщение с результатом теста на беременность.
- Дождаться, пока животик уже будет заметен , и родители поймут все сами.
- «Мама, я немножко беременна». Почему «немножко»? А просто срок маленький!
- Отправить маме и папе открытку почтой , приурочив ее к какому-либо празднику — «С праздником, дорогие бабушка и дедушка!».
И еще одна рекомендация «на посошок». Мама — как известно, самый родной в мире человек. Не бойтесь сказать ей правду!
Конечно, первая ее реакция может быть неоднозначной. Но мама обязательно «отойдет от шока», поймет и поддержит вас.
Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!
Семь ошибок разведенных родителей
Развод и его последствия. Как помочь ребенку адаптироваться к новым условиям жизни. Ошибки разведенных родителей.
Некоторые исследователи утверждают, что по уровню стресса развод стоит на первом месте, обгоняя потерю близких. Пережившие развод знают: если это и не абсолютная истина, то очень похожа на нее. Развод в семье, где есть дети, — испытание во много раз более серьезное, ведь к опустошению добавляются необходимость держать лицо, быть «спокойными и упрямыми». Но, даже когда развод позади, начинается кропотливая родительская работа. Самая большая трудность — помочь ребенку адаптироваться к новым условиям жизни вне зависимости от того, с кем он остался жить. Ребенок не в состоянии понять, как неразделимая часть его жизни «мама и папа» может развалиться. Чтобы не разрушить важное для становления маленького человека ощущение стабильности, старайтесь не наделать в послеразводное время ошибок.
Ошибка 1. Громкие ссоры
Понятно, что, когда речь идет о крушении надежд, трудно сдерживать эмоции. Обиды еще свежи, ощущение принадлежности друг другу пока не переродилось в отчуждение, отчего по привычке можно многое себе позволить. К тому же оставшиеся (наверняка!) чувства накладываются на неразрешенные проблемы. И вот уже бывшие супруги при каждой встрече начинают эмоциональное выяснение отношений, порой с криками и обвинениями. Эти ссоры во много раз усиливают у ребенка ощущение рушащейся семьи, которое постепенно превращается в полную катастрофу — со всеми вытекающими отсюда последствиями в виде тревожности, замкнутости и даже депрессии.
[3]
Поэтому прежде всего необходимо, чтобы жизнь и ваша, и ребенка как можно быстрее вошла в спокойную колею, для начала хотя бы внешне. Конечно, это как раз и есть самое сложное, ведь для этого все участники ситуации должны не только понимать, но и чувствовать, что все идет нормально. Тем не менее ребенку постарайтесь спокойно объяснить суть происходящих событий. И обязательно настаивайте на том, что разъезд родителей не повлияет на их отношение к нему.
Ошибка 2. Вовлечение сочувствующих
Находясь в состоянии обиженного, человек инстинктивно обращается за поддержкой к окружающим, точнее, к тем, кто на его стороне. Однако включение в ситуацию большого количества людей только усиливает конфликт, ведь у каждого знакомого или родственника обычно есть свое особое мнение, и он считает нужным занять ту или иную позицию. Договориться же двум враждующим лагерям гораздо труднее, чем двоим людям.
Особенно включены в процесс бабушки и дедушки, которые чаще всего критикуют бывших невестку или зятя, считая их источником всех бед. И форма этой критики бывает довольно резкой. Что при этом происходит с ребенком? Он постепенно чувствует, что теряет не только родителей, не только привычный образ семьи, — но и близкие люди становятся чужими, агрессивными. Раньше они говорили про папу или маму хорошее, велели уважать и слушаться, а теперь ругают его всякими словами — это очень травматично для ребенка любого возраста.
Если нет возможности оградить семью от эмоций родственников, ни в коем случае не критикуйте их поведение: «Взрослая женщина, а так некрасиво себя ведет». Лучше учите ребенка относиться к этому с пониманием: «Бабушка тебя очень любит, она расстроена тем, что ты не живешь вместе с мамой и папой, поэтому так говорит».
Ошибка 3. Излишняя драматизация
Еще одну ошибку закономерно диктует ситуация, когда у одного из родителей создается новая семья. Круг участников семейных отношений
гораздо шире, чем может показаться на первый взгляд. И чувства — гораздо сложнее. Это и ревность к прошлому своего нового партнера, и чувство вины перед ребенком за распад семьи, и недовольство тем, что теперь приходится заниматься чужими детьми. Все это, конечно, будет мешать наладить полноценный контакт как между своим ребенком и его новыми родственниками, так и между детьми — сводными братьями и сестрами. В этой ситуации можно посоветовать не драматизировать излишне, помнить, что дети привыкают к любому положению вещей довольно легко. Живут ли родители отдельно или вместе, ребенок в конце концов примет ситуацию и сумеет существовать в ней вполне комфортно, если его собственная детская жизнь идет своим чередом и не подвергается эмоциональным атакам взрослых. Это такая защитная реакция. Поэтому запомните главное: развод не скажется резко отрицательно на ребенке, если родители при этом нормально себя чувствуют и искренне считают, что ситуация изменилась к лучшему.
Ошибка 4. Резкие перемены
Возникает эта ошибка от того, что взрослые воспринимают ребенка исключительно как жертву сложившихся обстоятельств. Они убеждены в том, что он лишен полноценного внимания кого-то из родителей. Пытаясь добавить, восполнить, поддержать словом, меняют привычную систему воспитания, начинают чаще или, наоборот, реже наказывать или чересчур хвалить и жалеть, перестают строго спрашивать за отметки в школе и так далее.
Очень часто, испытывая жалость к ребенку, его начинают излишне опекать или относиться почти как к больному. Но может происходить и наоборот: родители, увлеченные устройством своей личной жизни, отодвигают процесс воспитания на потом, передавая ребенка полностью бабушкам или няне. Любой из этих вариантов осложняет привыкание к новым условиям, создает ощущение нестабильности. Иногда эта обстановка может способствовать возникновению у ребенка невротических расстройств. Так что продолжайте выбранную линию воспитания, не изменяйте традициям. Дети — отъявленные консерваторы, повторяемость и предсказуемость событий — это их безусловный островок безопасности.
Ошибка 5. Поиск врагов
Если отношения между бывшим мужем и женой и после развода остаются (и это чаще всего) недоброжелательными, часто взрослые, стараясь доказать свою правоту, пытаются перетянуть ребенка на свою сторону, настраивая его против бывшего супруга. Даже умные и выдержанные люди попадают в эту ловушку — им кажется, что «ребенок должен знать правду». Это еще одна распространенная ошибка, последствия которой длятся много лет.
Для ребенка подобная ситуация очень болезненна, ведь он продолжает любить обоих родителей, и изменить это невозможно. Поэтому и слушать про них неприятные слова ему очень тяжело — внутренне он не может согласиться с ними и испытывает тяжелый душевный разлад. К тому же таким образом авторитет взрослых резко падает, и ребенок не понимает, кому теперь верить.
Так что всеми силами старайтесь воздержаться от таких комментариев. Если же сами сталкиваетесь с обвинениями и оскорблениями в свой адрес, то постарайтесь вести себя спокойно. Не обвиняйте в ответ, не доказывайте, что вы на самом деле лучше, чем о вас говорят. Главное, чтобы ребенок понял ваше нежелание участвовать в этой игре. Только такое поведение принесет положительный результат, и со временем, когда страсти улягутся, стабилизирует ваши отношения.
Ошибка 6. На крючке у ребенка
Много подводных камней подстерегает новых членов семьи — новую жену отца или мужа матери, когда они пытаются выстроить отношения с «приходящим» ребенком. Чувствуя уязвимость взрослых в этой ситуации, ребенок может начать пересказывать чужие разговоры и делать замечания типа: «А моя мама красивее», «У мамы всегда все вкусно получается», «Папа маме дарил цветы гораздо лучше этих». Слушать это, конечно, неприятно.
Не совершите ошибку, сейчас спокойствие — ваш главный козырь, отнеситесь к этим замечаниям, как к словам обиженного ребенка, который переживает нелегкий период в жизни. Ни в коем случае не ругайте его за это и не пытайтесь доказать, что «раз твой папа развелся с мамой, не такая уж она была хорошая». Этим вы только настроите его против себя. «Для каждого человека, особенно маленького, — говорит Светлана Иевлева, — мама всегда самая замечательная женщина на свете. Пытаясь противоречить этому, вы лишь усугубите сложные отношения с ребенком. Гораздо более продуктивно подтвердить: «Конечно, каждый человек любит свою маму: я — свою, а ты — свою, и для нас они — самые красивые». Содержание разговора на эту тему будет зависеть от отдельно взятой ситуации. Иногда можно сделать вид, что вы ничего не замечаете, иногда уместна шутка. Но вполне возможен и серьезный разговор: «Мне не нравится, что ты так говоришь, хотя я и понимаю, почему. Давай решим не говорить друг другу ничего обидного». Даже пятилетний ребенок вполне способен понять, что имеется в виду.
Ошибка 7. Новый ребенок
Очень важно правильно вести себя в момент появление в новой семье совместного ребенка. Увлеченные новизной ситуации, ожиданием малыша, родители могут не уделять необходимого внимания старшему. А для него это станет серьезной травмой, свидетельством того, что все, что было важным для него, потеряно окончательно и бесповоротно. Он может чувствовать себя лишним для родителей, особенно если новые дети появились и у мамы, и у папы.
Поэтому лучше заранее делать так называемые эмоциональные прививки. «Кого ты больше хочешь — братика или сестренку?» (даже если он отвечает, что никого), «Научишь его делать такие же кораблики?», «Пойдем с нами, выберешь обои для детской». Конечно, подобные разговоры не должны быть частыми и навязчивыми. Главное — дать понять, что отношение к старшему с появлением новорожденного не изменится, что он по-прежнему любим и дорог вам, что он значимый человек в вашей жизни.
4 типа плохих отцов: от чего страдает ребенок? Советы для мамы
Папа и ребенок: методы воспитания. Откуда берутся и как их изменить?
В середине прошлого века психологи начали изучать стили родительского поведения, и первые шишки, как нетрудно догадаться, достались мамам. Зато более поздние исследования вплотную коснулись пап и их воспитательных промахов! Ученые пришли к выводу, что для детского развития наиболее неблагоприятными являются четыре модели отцовства. Мы не только расскажем, какие именно, но и подскажем, что можно сделать в каждом конкретном случае.
[1]
Папа-деспот
Жизнь маленького Димы можно было бы назвать прекрасной, если бы не одно «но» — злой папа. Как только отец приходит с работы, начинается допрос с пристрастием. Сколько съедено конфет? Почему разбросаны солдатики? А одежду ты когда-нибудь научишься складывать по-человечески? Однажды Дима попытался объяснить грозному папе, из-за чего не может сию же секунду убрать машинки в ящик: он ведь только что построил из конструктора отличную парковку и хочет с утра продолжить в нее играть. «Меня не интересует, что хочешь ты, — ледяным голосом ответил отец, — ты живешь в моем доме и будешь делать так, как скажу я».
Причины и следствия. Испугались? Штука в том, что Димин папа вовсе не монстр. Скорее всего, он любит сына, вот только этого чувства практически не видно из-за всевозможных «обязан» и «должен». Вероятно, мужчина и сам вырос в семье с жестким, деспотичным отцом — ему попросту негде было научиться нежности, пониманию и великодушию.
Увы, в погоне за беспрекословным послушанием такие папы теряют любовь собственных детей — она исподволь вытесняется страхом. Если даже звук открывающейся вечером двери вызывает у малыша мысль: «Я опять сделал что-то не так!», какая уж тут привязанность. Если честно, то выбор у Димы невелик: либо стать таким же, как отец, либо в дальнейшем выплескивать обиду и злость в асоциальном поведении. Вырасти благополучным, добрым и уважающим себя человеком в таких условиях мало кому удается.
Кстати, авторитарный отец, как правило, оказывается и не менее авторитарным супругом, и выстроить партнерский диалог с ним предельно трудно. Но вода камень точит! Придерживаясь выверенной стратегии, мама может многое изменить к лучшему.
Меры воздействия. Забудьте об обвинениях, критике и проявлении излишних эмоций — эти методы в нашей ситуации не работают. Разговаривая с супругом, непременно ссылайтесь на авторитеты, благо о плюсах теплого и принимающего родительства психологами написано немало. Имеет смысл предлагать мужу выдержки из научных работ, книги по воспитанию (лучше те, которые написаны мужчинами) и апеллировать к статистике. В идеале подобные замечания нужно делать в безличной форме: «недавно выяснили», «вот тут написано» — иными словами, не демонстрируя излишней личной заинтересованности. Ознакомив мужа с новой информацией, обязательно поинтересуйтесь его мнением.
Важно. Расспросите супруга о детстве. Возможно, муж расскажет, как ему самому жилось при авторитарном отце, как он расстраивался из-за родительской строгости и постоянно боялся наказания. Очень может быть, что эти горькие воспоминания помогут папе активировать «внутренний ресурс» теплоты, смягчить нрав и скорректировать поведение.
Папа-ревнивец
Не любимая папина дочка, а досадная помеха и недоразумение — вот как чувствует себя Алина. А вам бы понравилось, если бы отец запрещал маме задерживаться по вечерам у вашей кроватки или подходить к вам, когда вы просыпаетесь от страшного сна и плачете? Если бы папа досадливо морщился в ответ на просьбу поехать всем вместе в кино или в гости? Отец хочет, чтобы мама слушала только его рассказы, а Алинки в эти минуты как будто и не существует. Ну, разве справедливо?
Причины и следствия. Как правило, у мужчины, практикующего подобный стиль поведения, крайне неустойчивая самооценка — и ее поддержание является негласной обязанностью жены. Он не слишком уверен в собственной значимости и поэтому воспринимает ребенка не как продолжателя рода, а как соперника, с которым надо бороться за внимание и любовь женщины. Время, которое жена уделяет малышу, папа считает потраченным впустую: как можно променять сильного и умного супруга на несмышленого карапуза!
Обычно мужчина не осознает или отрицает собственную враждебность по отношению к ребенку, пряча ее за высказываниями в духе «Дочка еще маленькая, о чем с ней можно так долго говорить?!» или «Будешь подходить к нему по первому писку — сядет на шею!». В общем, такой отец похож на ревнивого первенца, никак не желающего расставаться с титулом любимого и единственного. В результате ребенок постоянно испытывает чувство тревоги и сомневается в том, что дом — это его надежная крепость.
Меры воздействия. Почаще напоминайте мужу о том, насколько он важен и значим. Обязательно найдите время для совместных — без ребенка! — походов в кафе, поездок, посиделок с друзьями. Обращайтесь к супругу именно как к взрослому и сильному человеку — «Я не справляюсь одна, мне бы очень пригодилась твоя помощь» — и не скупитесь на похвалы, если муж согласится принять участие в купании малыша или почитать ему сказку перед сном. Ребенок внешне похож на отца? Прекрасно, этот факт требуется всячески подчеркивать! Яркого сходства не наблюдается? Тогда акцентируйте внимание папы на общих чертах характера, привычках, манерах, вкусах — отец должен чувствовать, что растет не соперник, а именно наследник.
Папа-сухарь
Если Женин отец не «очень занят», значит, он уже «смертельно устал». В обоих случаях мальчику нельзя бегать, шуметь и заходить в папину комнату — «нельзя беспокоить папу!». А еще папа часто уезжает в командировки. Женя часто представляет себе, как отец возвращается, сажает его на колени и долго-долго с ним разговаривает. Но приехавший папа только наспех здоровается, быстро вручает сыну подарок — и снова скрывается в своей комнате.
Причины и следствия. «Безразличным» данный отец называется условно — на самом деле, он может быть увлечен чем угодно: карьерой, спортом, правильным питанием. Вот только, к сожалению, родной ребенок не входит в сферу его интересов. Возможно, мужчина принадлежит к числу тех, кто действительно горит на работе и живет исключительно своей профессией. А может быть, муж по натуре — нарцисс, и проявлять искренний интерес к кому-то, помимо себя любимого, ему удается с большим трудом. Причин может быть множество, а вот результат один — в номинально полной семье малыш фактически остается без отца.
Меры воздействия. Задача мамы — найти для папы и малыша подходящее совместное занятие, причем такое, которое было бы в достаточной степени значимым для мужчины. Если ребенок уже подрос, отец может выступить в качестве суперрепетитора в той области знаний, в которой он действительно силен. Можно уговорить папу устроить малышу экскурсию «на работу» — пусть расскажет крохе о нюансах профессии. Совместные занятия спортом — тоже отличное решение: в них могут проявиться азарт, здоровое соперничество и командный дух. Еще один способ проложить дорожку к отцовскому сердцу — сыграть на мужской гордости. Разве супруг не хочет, чтобы его сын стал самым-самым? Хочет, разумеется. Тогда пусть ищет подходящие кружки/секции, водит чадо на дополнительные занятия, помогает с выбором пособий и, в конце концов, хвалит за достижения.
Важно. Холодному, отстраненному отцу нужно объяснить, что ребенок — это не объект для чисто физических манипуляций (накормил-одел-выгулял), а самобытная личность, с которой, между прочим, может быть очень и очень интересно общаться!
Папа-приятель
У Таты классный отец, и все друзья ей завидуют. Еще бы, ведь он ничего не запрещает, не читает нотаций, не прочь иногда похулиганить и отлично разбирается во всех детских увлечениях. Правда, Татина мама очень недовольна тем, что муж дни напролет просиживает за компьютерными играми, «рушит весь дочкин режим» и вообще: «Никакой на него надежды, самого пора в детсад отправлять!». Что ж тут классного?
Видео удалено.| Видео (кликните для воспроизведения). |
Причины и следствия. Не так давно в английском языке появилось слово kidult — нечто среднее между кid — «ребенок» и adult — «взрослый». Судя по всему, Татин папа — типичный кидалт, своим поведением размывающий границу между поколениями. А она, эта самая граница, должна быть незыблемой — лишь в таком случае дети растут с уверенностью, что в этом мире, по большому счету, все в порядке.
Меры воздействия. Необходимо серьезно поговорить с несерьезным супругом и объяснить ему, что основные домашние правила, запреты и ограничения должны соблюдаться всегда и несмотря ни на что. Ребенку требуется знать, что мир вокруг него устойчив и вполне предсказуем, иначе не избежать тревог и беспокойства. Если глава семейства чувствует себя неуверенно, маме нужно постараться поддержать папин авторитет. И помните — никаких упреков и обвинений в присутствии малыша, только слова одобрения и поддержки!
Источники
Уитон, А. Закон о прощении. Источник любви (комплект из 2 книг) / А. Уитон, Свагито Р. Либермайстер. — М.: ИГ «Весь», 2012. — 640 c.
Протоиерей, Александр Ильяшенко Кризис в семье. Что угрожает семейному счастью / Протоиерей Александр Ильяшенко. — М.: Издательство Московской Патриархии, 2011. — 144 c.
Норвуд, Робин Женщины, которые любят слишком сильно. Если для Вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит Вашу жизнь / Робин Норвуд. — М.: Добрая книга, 2015. — 352 c.- Дэвид, Э. Шарфф Сексуальные отношения. Секс и семья с точки зрения теории объектных отношений / Дэвид Э. Шарфф. — М.: Когито-Центр, 1982. — 497 c.
- Никитина, Юлия Сексуальность, либидо, здоровье. Упражнения для развития чувственности / Юлия Никитина. — М.: Книжкин дом, 2011. — 809 c.
Как успокоить своих маму или папу, если они расстроены
Оценка 5 проголосовавших: 1Приветствую Вас на нашем ресурсе. Я Ирина Самойлова. Вот уже более 6 лет занимаюсь психологией. В настоящее время являюсь специалистом и хочу подсказать всем посетителям сайта как решать их проблемы.
Все материалы для сайта тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте — всегда необходима обязательная консультация у специалистов.
Отец придумал как успокоить плачущего ребёнка, и это гениально
Мужчина из Японии нашёл способ успокоить своего маленького сына и сделать так, чтобы он не плакал. Кроха каждый раз заливался слезами, когда его мама уходила из дома по своим делам, и переставал слушаться папу, но теперь одной проблемой стало меньше. А придумать работающий лайфхак отцу помогли смекалочка и детская наивность.
Молодой отец из Японии каждый раз был вынужден успокаивать своего ребёнка, когда супруга покидала дом по какой-либо необходимости, пишет World of Buzz. Малыш, заметив, что мама куда-то пропала, начинал громко плакать и показывать характер, не замечая присутствия отца. Конечно, мужчина раз от раза пытался успокоить кроху и чем-то его занять, но все попытки бати были тщетными.
Но сейчас это в прошлом, потому что папа нашёл умный способ, с помощью которого обхитрил сынишку. Дело в том, что мужчина создал копию своей жены, которая теперь заменяет ребёнку маму, когда та пропадает из его поля зрения. Однако не стоит пугаться, ведь реплика не живая, а картонная. Узнав точные размеры любимой, муж заказал в мастерской две фигуры, идеально повторяющие параметры женщины. Причём работа получилась настолько качественной, что сын даже не заметил подвоха.
Картонная фигура мамыСвоим хитрым методом мужчина поделился и с подписчиками в твиттере. 8 декабря он опубликовал запись, к которой прикрепил пару фотографий и рассказал историю лайфхака. Пост японца быстро стал популярным и собрал больше 120 тысяч лайков за несколько суток.
sato_nezi
Это действительно тяжело для мамы. Когда она исчезает из виду, мой годовалый ребёнок сразу начинает плакать. Поэтому я экспериментировал с её картонными вырезами в натуральную величину, чтобы увидеть, что произойдёт.
Несмотря на то, что метод отлично сработал, у некоторых людей возникли вопросы, которые теперь не дают им покоя, но некоторые твиттерские всё же взяли лайфхак на заметку.
hkp_xyz
Мне любопытно, какая будет реакция, когда мама и картонная мама появятся одновременно.
miyu_plus1
Это действительно интересно! Хорошая идея! ??
u_raa_kasann
Это просто потрясающе.
Кстати, мужчина даже снял видео, на котором настоящая мама прячется и заменяет себя картонной. Операция прошла успешно, и малыш, как вы поняли, ничего не заметил.
結果、20分くらい気づかれず。これはたまには役立つかも…
このパネルは、ビッグダミー（スーパーとかにある巨大なパネル）など、販促物をつくってるリンクスさんにお願いして、「ビッグマミー」をつくってもらいました?https://t.co/zLfGDZpiPa pic.twitter.com/zp5qiyqoRq
— 佐藤ねじ?ブルーパドル (@sato_nezi) 8 декабря 2019 г.
Впрочем, папа мальчика из Японии далеко не единственный, кто проявил смекалку ради ребёнка. Батя из Англии не смог спокойно сидеть на месте, когда увидел, что на день рождения к его дочери с расстройством аутистического спектра никто не пришёл. Мужчина быстро нашёл способ исправить положение и сделал всё так, что девочка не сразу поверила в происходящее.
Другой мальчик тоже позвал всех друзей на свой день рождения, но никто не пришёл. Он даже распечатал для гостей красивые открытки с приглашениями и весь день ждал, когда же его придут поздравлять, но остался в одиночестве. Однако праздник ему устроили те, кого он даже не ожидал увидеть.
Как успокоить ребенка ночью с помощью белого шума
Молодые родители точно знают, как порой тяжело успокоить плачущего младенца. Мучительные колики, прорезывание зубов, адаптация ребенка в новом для него мире, прерывчатый сон, а иногда и перепутывания дня и ночи – это причины многих бессонных ночей для мамы, папы и остальных членов семьи. Социологи провели исследование и выяснили, что родители в первый год жизни малыша не досыпают примерно 144 часа.
Чтобы этот непростой период протекал менее болезненно, американская компания pNeo разработа уникальный в своем роде девайс под названием Babyshusher. Именно о нем и его функциях мы поговорим в этой статье.
Как успокоить плачущего младенца: современное решение проблемы
Babyshusher работает таким образом: он воспроизводит белый шум, который в считанные минуты может успокоить плачущего ребенка и помочь ему уснуть. Кроме того, он маскирует посторонние звуки, например, гул машин за окном или разговоры в соседней комнате.
Весь секрет в том, что белый шум, генерируемый устройством очень похож на шипение, которое используют родители, чтобы успокоить или уложить ребенка спать. Это знакомый всем с детства звук «тшш», и благодаря ему младенец чувствует себя в безопасности. Звук имитирует шум маминого сердцебиения, который сопровождал младенца еще в утробе.
Как успокоить ребенка перед сном: советы по использованию девайса
Разработчики Babyshusher советуют использовать его для деток от 0 до 9 месяцев. Именно в этот период наблюдается самая высокая эффективность девайса. В таком возрасте детская нервная система только формируется, поэтому малышам трудно успокоиться самостоятельно или быстро уснуть, даже если они устали. Когда силы родителей исчерпались, очень кстати будет этот умный гаджет. Он поможет маме или папе, которые перепробовали разные методы и уже не знают, как успокоить плачущего ребенка при коликах или болезни. Но и для малышей постарше Babyshusher очень часто оказывается полезен.
- Устройство имеет удобный таймер, который позволяет отключить звук через 15 или 30 минут использования. Так маме или папе не придется вставать, чтобы выключить шум. Вместо этого они сами могут спокойно поспать.
- Также есть возможность самостоятельно регулировать громкость звука, ведь каждый ребенок по-разному реагирует на уровень шума вокруг. Пока малыш плачет, можно использовать звук громче, а по мере засыпания убавлять его.
- Чтобы устройство работало максимально эффективно, его нужно разместить на расстоянии не более 50 см от плачущего младенца. Но и слишком близко ставить тоже не нужно, чтобы ненароком не напугать ребенка и не повредить его нежный слуховой аппарат. Динамик девайса должен быть направлен в сторону малыша, чтобы звук распространялся в правильном направлении и не рассеивался по всей комнате.
Многочисленные исследования и тестирования подтвердили, что Babyshusher абсолютно безопасный для здоровья. В его корпусе нет токсичных материалов, и слуху при правильном использовании он не навредит, даже если вы включите максимальную громкость. Младенцы спокойно переносят уровень шума до 95 дб, что сопоставимо с громкостью работы пылесоса, в Babyshusher он даже ниже.
Работает от двух небольших батареек типа AA, которые уже входят в комплект. Также в наборе есть специальный шнурок, благодаря которому можно подвесить гаджет недалеко от кроватки вашего крохи.
Как успокоить ребенка: видео работы Babyshusher
Чтобы более детально узнать о принципе работы устройства и эффекте от нее, посмотрите это видео.
Babyshusher – это проверенный многими родителями способ, как успокоить плачущего младенца ночью. Такое небольшое устройство поможет выспаться и отдохнуть всей семье. Современные мамы и папы выбирают современные методы решения проблем, ведь благодаря прогрессу теперь есть кое-что получше многочасового шипения и укачивания. Это генератор белого шума Babyshusher.
Как успокоить отца? — Психология
Здравствуйте. Меня зовут Ксения, мне 24 у меня есть сестренка, которой 20, мама и папа. Хочу попросить у Вас помощи в проблеме с отцом, он себя не контролирует. Мой отец очень хороший человек и делает для своей семьи всё, мы ни в чем никогда не нуждались, у него очень много плюсов, но один минус перекрывает все плюсы — это его психика. Он срывается и взрывается на любом месте с любой ситуации. Он бесится за рулем, материться на всё, он бесится если ему что-то рассказываешь и он с чем-то не согласен, считает что он всегда прав, а мы ничего не понимаем и спорим. Он может кричать, материться, злиться, орать, поднимать руки на всё и на всех. Неважно какая ситуация, чтоб вы понимали приведу простой пример: на столе будет лежать тарелка с ложкой, но она была чистой, если я ее положу в раковину и помою, он начнет злиться, зачем я это сделала, это было чистым.Т.е. это может быть любая мелочь. каждый раз когда у нас праздник какой-то это скандал из ничего. я могу предложить ему помощь в чем-то он начнет психовать, что я не разбираюсь и лезу. если я не возьму трубку, он звонит за минуту 5 раз и орет весь вечер что я не беру, а я работаю и он это знает. Он материт ужасными словами всю семью, но на людях, при других он спокойны и может держать себя в руках. Я ему дала прочесть книгу в которой люди рассказывали что с ними произошло и что это их не выбило из колеи и они живут дальше радуются жизни, в этой книге говорилось, как во всем нужно находить что-то хорошее. Но отец, единственный человек, который эту книгу перевернул так, что вывод получился шокирующим. Он весь хороший и такой как написано в этой книге. он идеальный. Кстати, об этом, он очень сильно себя любит, постоянно смотрит в зеркало на себя, качается, и хвалит себя, вспоминает все моменты когда его хвалили и каждый раз о них говорит. Они улетали отдыхать и все говорили, что в его возрасте у него хорошее тело, так он говорит теперь об этом постоянно. Он может над кем-то пошутить, над внешностью чьей-то и смеется, не думая, что это кого-то может обидеть, но шуток о себе не воспринимает, это сразу ругань и мат. Один раз я ему сказала, что он себя очень сильно любит (улыбаясь и в шутку произнесла), так это вышло в ругань и кидание вещей по дому. Он не видит в себе никаких изъянов, срывается на пустом месте и на всех. Мы понимаем, что ему уже надо лечиться, но ни о каких лекарствах и психологах не может идти и речи, это выйдет в ужасную ругань. Да и на работе, когда он работал, он проходил психолога, но ему сказали что он здоров, и это нормальное решение психолога, ибо с другими людьми он разговаривает мило и спокойно, никто в жизни не догадается, что он неуравновешенным может быть. Кстати о работе, он вышел на пенсию уже минимум года 3 и сидит дома ничего не делает, иногда зарабатывает таксуя. и он постоянно дома и постоянно один, я понимаю что из-за этого он тоже злой, но предложить другую работу для него, это тоже ругань (он не любит тяжелую работу и малооплачиваемую, поэтому для него ничего нет, его ничего не устраивает) предложить ему какое-то занятие-ремонт дома, так это тоже в ругань, потому что если он что-то делает, то это из-за каждой мелочи всех зовет и постоянно что-то требует сам ничего делать не может, обязательно должны мы быть тоже. Т.к. он любит качаться я купила ему абонемент в тренажерный зал, надеясь, что он как-то будет проводит время, вместо того чтобы валяться на диване и смотреть политику (из-за нее кстати он тоже бешенный, ибо каждый день он смотрит этот телевизор и впитывает негатив с новостей), так в итоге он сказал что в зал ходить не будет, зачем ему это надо и заставил сдать. При всем при этом, он готовит дома, он покупает нам всё, он нас любит, но он псих! Я не знаю что нам делать мы устали от мата, криков, постоянных скандалов и надоело вечно быть в страхе, что будет ругань. У меня с мамой еще есть такой момент, у нас иногда пульсирует глаз (дергается) и каждый раз когда это происходит это означает что к слезам. и всегда происходит ругань, хотя из-за этого глаза, ты пытаешься настолько избежать ситуации, что не дышишь дома, чтоб не дай Бог не поругались. Когда поругаешься, поревешь, глаз не дергается. как и с этим успокоиться и не думать о плохом? подскажите. и еще когда у нас ругань происходит, он себя не контролирует совершенно, мы ревем все и пытаемся с ним поговорить, объяснить, успокоить, но это не выходит и он дальше орет. когда он спокойный и мы начинаем ему спокойно объяснять ситуацию, он начинает орать, что он никого не трогал, а мы начинаем ругаться. ПОМОГИТЕ с этим справиться. как заставить отца, который во всем видит негатив, открыть ему глаза на позитив, как успокоить отца, когда он начинает орать, как прекратить мат в доме???
08.05.19
6 ответов
Как успокоить своих маму или папу, если они расстроены? Как успокоиться молодой маме и избежать ошибок в воспитании ребенка? Успокоил мать.
Каждая мама беспокоится о своих детях. Женщины переживают о развитии и здоровье малышей – и это вполне логично. Но некоторые чрезмерно опекают и переживают за своих сыновей (дочерей) даже когда они достигли зрелого возраста. Понятие «тревожная мать» весьма распространено в психологии. Она всегда будет переживать за своих детей и их судьбу.
Причины для беспокойств и тревог могут быть самыми разными. Неудачи на работе или проблемы у детей – женщина всегда и все будет принимать близко к сердцу. Но порой паника вредит здоровью матери и не позволяет ей здраво мыслить. Существуют действенные советы, которые помогут успокоить встревоженного родителя, избежать конфликта и наладить отношения.
- Крепко обнимите ее и прижмите к себе, словно маленького ребенка. Это поможет успокоить обеспокоенное сердце и покажет вашу заботу. Погладьте женщину по руке, расскажите о том, как много она для вас значит, как вы ее любите и цените.
- Присядьте напротив нее, так чтобы вы могли смотреть на нее снизу вверх. Постарайтесь спокойно побеседовать на отдаленные темы.
- Тревожная мать успокоиться если увидит, что ребенок вполне уравновешенный и не переживает ни за что. Если даже у вас проблема, о которой необходимо рассказать, постарайтесь дышать ровно и спокойно.
- Если хранительница очага в таком положении из-за конфликта с вами постарайтесь перевести конфликт в шутку. Хоть это и сложно, но постараться следует.
- Вспомните смешной случай из вашего детства или казусную ситуацию из ее молодости. Легкие и веселые воспоминания снимут напряжения и отвлекут от дурных мыслей.
- Посмотрите любимые фильмы (комедия, мелодрама и т.п.). Можно даже пересмотреть ваши школьные выступления, свадебное видео, выпускной и прочее.
- Попросите совета у женщины. Спросите, как она готовит ваш любимый пирог, какую мебель лучше выбрать и т.п. Эти вопросы покажут насколько важным и особенным человеком она для вас является.
- Если ни один совет не помогает, она не хочет разговаривать и веселиться, займетесь делом. Придумайте перестановку в комнате, попросите прогуляться с вами по магазинам для выбора красивого платья и т.п. Если человек занят у него не будет времени грустить, а по истечении нескольких часов проблема уже перестанет казаться глобальной.
Проще всего причинить боль и обидеть именно родного человека, а вот восстановить прежнее доверие и гармонию в семье гораздо сложнее. Дети довольно часто бывают вспыльчивы и возмущены поступками родителей. Они не стесняются в открытую выражать усталость от материнской заботы и игнорировать их беспокойство. Подобное поведение способно сделать мать встревоженной, печальной и подавленной.
Совершили ошибку – не бойтесь признаться и попросить прощения. Не следует смеяться над неудачами и проблемами родителей, ведь они могут откровенно ранить. Постарайтесь понять родительскую печаль, поддержать ее в сложной ситуации и стать опорой. Ведь именно мамы не спали по ночам, тратили свою молодость, время и нервы на то чтобы обучить нас ходить, правильно держать ложку, разговаривать и быть теми, кем мы являемся.
Добрые, искренние слова способны сказанные от души способны прогнать любую тревогу и печаль, вселить веру в себя и своих детей.
Наверное, ты ни один раз в жизни задавалась вопросом: «Что самое главное в моей жизни? Кто самый главный для меня? Что важно, а что – просто мелочь?» В голову приходят обычно одни и те же ответы: важно, чтобы мной годились родители, чтобы я достигала поставленных целей, чтобы здоровье было крепким и так далее…
Когда на сердце радость или грусть ты без сомнения вспоминаешь самого дорогого человека – маму. Именно ее поддержка для тебя самая важная… Именно ее мнение так много значит, и может повлиять на твой выбор…
Это все происходит потому, что мама никогда плохого не пожелает. Она скорее пожертвует собственными интересами ради счастья и благополучия своих детей. Мама – самый близкий и родной человек. Мама – твое сердце и душа. Мама – забота, тепло и искренность. Мама – первый советчик и лучшая подруга.
Это все так, но при этом, мама – твой родитель, наставник, старший человек. Само собой разумеется, что маму нужно уважать, помогать ей во всем и прислушиваться, даже если ваши мнения не совпадают. Отцы и дети – проблема многих поколений. Об этом написано множество книг и снят не один десяток фильмов.
Их взгляды на жизнь не всегда одинаковы, скорее всегда расходятся. Мама с высоты своего возраста, опыта всегда старается тебе подсказать, как правильнее поступить в той или иной ситуации. Как ни крути, но мама старше тебя на целую жизнь. Ты же, с учетом своей современности и образованности, модных веяний и прочего, считаешь, что мама мало что смыслит во многих вопросах.
На этой почве возникает конфликт, ссора, после которой приходится придумывать, как помириться со своей мамой. Этого можно избежать, если постараться, но что поделать, если все – таки «огненный шар раздора» ворвался в ваши отношения. Нужно искать выход.
Конечно, самый лучший способ помириться с мамой – не ругаться с ней. Однако это не всегда возможно. Противоречия, возникающие между тобой и мамой, зачастую ведут к конфликту. Если ты поругалась с мамой, нужно посмотреть на ситуацию со стороны. Так сказать трезво ее оценить.
Немного успокойся, посиди в своей комнате, выпей успокаивающего чая с мятой, подумай о произошедшем и о последствиях, которые могут возникнуть. Ни в коем случае не стоит доводить скандал до пика. Если у тебя даже не хватает выдержки сдержаться, изо всех сил постарайся не повышать голос на маму.
Такое твое поведение ее очень огорчит, и это ужасно некрасиво. Лучше предложи успокоиться и продолжить обсуждение вопроса в другой раз.
Итак, теплый чай и мысли – сейчас это твои самые лучшие помощники. Не нужно через пять минут после скандала бежать просить прощение или обвинять маму в чем-то снова. Дай буре эмоций улечься, утихнуть и успокоиться. Если скандал произошел вечером, лучше утром на следующий день поговорить об этом, когда нервы мамы и твои собственные будут уже успокоены. Если вы с мамой поругались утром, подожди немного и обсуди с ней это. Не оставляй неприятный осадок ссоры на весь день. Лучше спокойно разобраться во всем и получить облегчение от примирения.
Как помириться с мамой, если я виновата?
Признание своих ошибок – это важный момент взаимоотношений. Если ты научишься делать выводы из своих поступков и признавать свои недочеты, то тебе будет легче находить общий язык с родителями.
Кроме того, что твоя мама твой родитель, она еще и личность, индивидуальность со своими взглядами и целями в жизни. Ее понимание ситуации может в корне отличаться от твоего суждения. Рассмотрим простой пример. В пустой комнате стоит стул. Он обладает определенными характеристиками: цвет, прочность, внешний вид, и другое. Если пригласить двух человек в эту комнату по очереди, например тебя и твою маму, и попросить вас назвать только три характеристики увиденного стула, то каждая из вас назовет разные.
Допустим, твоя мама скажет, что этот стул удобный, старинный и элегантный; а ты заметишь, что он низкий, серый и дряхлый. Возможен, конечно, вариант совпадения. Как правило, таких совпадений не больше одного.
Такой пример красноречиво показывает, что каждый человек все видит по-своему. Все зависит от его внутреннего мира, нравственного сознания, воспитания, и даже настроения.
Поэтому советы мамы, которые тебе порой не нравятся, не стоит сбрасывать со счетов. Нужно брать во внимание даже поучения, высказывать свое мнение и достигать обоюдного согласия.
Желание помириться с мамой – это порыв твоей души к единству с родным человеком. Ты наверняка понимаешь, что после вашего скандала, мама в очень плохом настроении. Иногда родители слишком близко к сердцу принимают то, что дети считают пустяком. Поэтому пускать на самотек развитие ситуации ни в коем случае нельзя! Это может плохо кончиться. Проблемы нужно решать, а не уходить от них!
Постарайся выбрать удобный момент и поговори с мамой. Лучше начать разговор, когда вы обе ничем не заняты. Выключи телефон, чтобы вас никто не отвлекал, и расскажи своему родному человеку как тебе тяжело из-за ссоры, произошедшей по тем – то причинам. Предложи разобраться без нервов. Не лишними будут слова извинений, ведь ты уже сама понимаешь, что была не права. Предложи маме больше никогда не ссориться и постарайся сдержать обещание. Это конечно не гарантирует то, что ссор никогда больше не будет, но может помочь наладить ситуацию и как минимум, простимулирует вас обеих стараться не скандалить.
Как помириться с мамой, если она не права?
Бывают ситуации, когда ссора разгорелась без веских на то оснований. Бывает случай, когда в ссоре виноваты обе стороны. Это чаще всего. Потому что, если ссора имела место быть, значит, обе стороны не хотели воспрепятствовать ей, не приложили нужных усилий. Бываю случаи, когда ты не виновата в ссоре.
Мы все люди, и мама тоже может ошибаться: помириться с мамой нужно, даже если она не права. Как правило, взрослые, успокоившись, тоже хотят примирения.
Первый шаг на встречу может сделать мама. Но это в том случае, если она осознает , что ошиблась. Скорее всего, она так и поступит. Первая придет к тебе, «выбросив белый флаг».
Случается так, что взрослые не хотят признавать свою вину. Некоторые из них даже не могут допустить мысль о том, что были не правы. В такой ситуации тоже нужно искать путь, пройдя по которому можно помириться с мамой. Такой путь может привести к тому, что прощение просить опять тебе. Но поверь, это не страшно, попросить прощение у дорогого человека, который для тебя один на белом свете, совсем не трудно.
Извинись перед своей мамой. Думаю, в ответ ты услышишь: «Ты меня тоже извини, доченька!» В подобных ситуациях кто-то должен сделать первый шаг. Очень хорошо, если этим кем-то окажешься ты! В таком случае, ты сможешь собой гордиться, ведь ситуация разрешилась и ты научилась прощать! После примирения никогда не напоминай маме о ссоре, наоборот всячески старайся не задевать «щепетильную тему».
Никогда не обижай свою маму! Можно легко помириться с мамой, с помощью нескольких фраз, но обида, которую наносит дорогому человеку ссора и скандал, может долго накапливаться и однажды перерасти в заболевание внутренних органов организма.
Нервные стрессы никогда не проходят бесследно. Они проявляются позже в мелких недомоганиях, мигренях, головных болях, перепадах давления, и прочих недугах. Воспрепятствуй болезни своей мамы, не ругайся с ней по пустякам. Помни: «Словом можно убить, словом можно спасти…», а действием, тем более. Будь благоразумна и снисходительна, уступай маме, береги ее! Мама у тебя одна, ее никто не заменит!
Видео: МАМА, МИЛАЯ МАМА…
Внимание, только СЕГОДНЯ!К сожалению, даже самые близкие люди не застрахованы от конфликтных ситуаций. Нередко родители и их взрослеющие или уже взрослые дети жалуются на недопонимание друг с другом, и если своевременно не решить эту проблему, то она может обернуться тяжелыми последствиями.
Постоянно ругаюсь с родителями, почему так происходит
Ссоры между родителями и детьми, увы, не являются редким явлением. Некоторым семьям удается сгладить острые углы и не доводить до препирательств, но во многих случаях непонимание оказывается неизбежным. Причин для такого развития ситуации может быть немало, и часто дело сводится просто к различию в интересах, в связи с существенной разницей в возрасте.
Вероятно, ваши ссоры с родителями происходят из-за того, что вам кажется, что они совсем вас не понимают, «живут в другом времени». Как бы там ни было, важно понимать, что к родителям стоит все же относиться с уважением, даже если вы не согласны с их мнением – так поступают воспитанные и достойные молодые люди и девушки. Практически исключены случаи, когда мама или папа желает зла своему ребенку – что бы они не советовали, скорее всего, это идет из добрых побуждений. Именно поэтому в первую очередь фокусируйтесь на том, что родители хотят, чтобы вам было лучше, а потом уже думайте обо всем основном.
Нередко мы бываем очень резки с родителями, и осознаем свою неправоту лишь спустя много лет. Если вы не хотите жить сожалениями, то учитесь выдержке – это важно не только в общении с родственниками.
Если вы считаете, что понимаете в чем-то больше, чем родители, то это еще больший повод проявить к ним снисхождение. Будьте к ним добры, даже если сейчас вам кажется, что они не заслуживают этого.
Что делать, если поссорилась с мамой
Обдумайте ситуацию
Подумайте, почему ситуация обернулась конфликтом. Также поразмышляйте над тем, могли ли вы предотвратить подобное развитие событий или от вас это совершенно не зависело. Прежде, чем злиться на маму, оцените ситуацию с нескольких ракурсов. Поставьте себя на место матери: что бы вы чувствовали, будучи в этой ситуации в позиции вашей мамы?
Не ищите оправданий
Безусловно, может быть и так, что в этом конфликте виноваты вовсе не вы, однако не спешите искать оправданий для себя. На практике очень трудно найти ситуацию, когда в ссоре виновен лишь один ее участник. Хорошенько обдумав произошедшее, вы, конечно же, поймете, что в ее исходе имеется и ваша вина, и, возможно, даже в большей степени.
Будьте терпимее
Обычно после конфликта любящие друг друга люди начинают корить себя и думать над тем, как можно было не допустить этой ситуации. Наверняка, вашей маме сейчас нелегко, и ее беспокоит не только причина ссоры, но и сам ее факт. Предложите маме спокойно обговорить ситуацию. В первую очередь не пытайтесь навязать свое мнение, а внимательно выслушайте все ее аргументы. Даже если слова мамы покажутся вам абсурдными или несправедливыми, держите себя в руках. Спокойно выслушав ее позицию, так же спокойно донесите свою. Если мама будет злиться или перебивать, скажите, что хотите поговорить с ней, когда она будет готова без лишний эмоций выслушать вас.
Будьте инициативнее
Чтобы смягчить ситуацию, не нужно демонстрировать свою обиду и никак не помогать маме, если вы находитесь в ссоре. Откликайтесь на ее призывы о помощи, и сами проявляйте инициативу в домашних делах.
Как помириться с мамой
После сильной ссоры, вранья или нехороших поступков
Выберите подходящее место для примирения. Конечно же, при этом не должно присутствовать третьих лиц. Так как ссора произошла между вами двумя, то и к решению проблемы не стоит привлекать других людей. Исключением могут быть прочие близкие родственники, которых тоже каким-то образом задело ваше поведение.
Определитесь с «правильным» временем. Ни вас, ни вашу маму ничего не должно отвлекать от разговора. Также обратите внимание на настроение мамы – она не должна быть утомленной, раздраженной или спешащей куда-то. В общем, позаботьтесь об идеальных условиях для разговора.
Начните с извинений, после чего переходите к объяснению своих поступков. Разумеется, ваши извинения не должны выглядеть, как одолжение или снисхождение. Мама, наверняка, хочет слышать в вашем голосе искреннее раскаяние и сожаление – вряд ли ее устроят формальные извинения.
Если я виновата
Если вы осознали свою вину, то это уже половина дела. Теперь важно донести до мамы, что вы действительно понимаете свою неправоту, и при этом очень сожалеете о случившемся.
Объясните маме, что именно вас побудило поступить именно так или иначе, и как вы намерены поступить если ситуация вновь сложиться похожим образом.
Покажите не только на словах, что вы были неправы, но и на деле. Конечно, речь не о том, чтобы пытаться «задобрить» маму подарками – это вряд ли поможет. Старайтесь быть к ней внимательнее, проводите больше времени с ней. Не забывайте помогать маме, проявлять заботу хотя бы в мелочах.
Спросите у мамы прямо, как вы можете исправить ситуацию и загладить перед ней свою вину. Наверняка, она вам скажет, что ее обидело больше всего, и как бы вы могли поправить положение. Если вы не можете выполнить ее условия, попытайтесь в спокойной обстановке найти наиболее выигрышный для вас обеих компромисс.
Пообещайте, что в будущем вы постарайтесь не допускать случившейся ошибки. Конечно же, будет идеально, если вы на самом деле постараетесь больше не допускать подобной оплошности.
Если она не права
Если вам кажется, что в сложившейся ситуации ваша мама не права, то для начала необходимо убедиться, не является ли это мнение вашим субъективным. Поставьте себя мысленно на ее место, и попытайтесь понять, почему у нее сложилось ошибочное мнение. Возможно, отчасти в этом присутствует и ваша вина?
Как правильно извиниться перед матерью
Искренне попросить прощения
Главное в этом деле искренность. Мама прожила дольше, чем вы, и, скорее всего, научилась распознавать искренние и ненастоящие эмоции. Если вы виноваты в споре в большей мере или отчасти, то, конечно же, мама ждет, что вы признаете свою вину и извинитесь перед ней. Некоторые считают, что просьба о прощении – это унижение. Обычно лишь сильные люди способны признать свою ошибку.
Написать письмо или смс с извинениями
Возможно, вам тяжело начать разговор с матерью или пока не предоставляется подходящего случая. В этой ситуации, нужно найти другой способ донести свои извинения, и сделать это хотя бы с помощью смс или бумажного письма. Если от разговора обиженная на вас мама может и отмахнуться, то ваше сообщение она, скорее всего, все-таки прочитает, даже если не признается в этом сразу.
Душевный разговор
Конечно, лучше всего в сложившемся положении поможет душевная беседа, но для нее следует подобрать подходящее время. Если вы понимаете, что сейчас мама явно не расположена к разговору, то не стоит навязывать его. Приготовьте хороший ужин или купите каких-либо вкусностей к чаю и предложите маме поговорить за трапезой или чаепитием.
Когда вы просите извинений, важно, чтобы в этот момент вы были искренними. Помните, что собеседник не ждет от вас просто самого факта извинений – зачастую он рассчитывает на то, что вы поймете свою неправоту, а не просто сделаете ему одолжение, признав какую-либо ошибку.
Важно не усугубить конфликт, а разрешить его, поэтому если вы видите, что собеседник совершенно не настроен на разговор, то лучше не навязываться, а подобрать другой удобный случай для беседы.
Чем успокоить маму, когда она ругается и плачет
Поговорите с ней спокойно
Если со стороны мамы дошло до слез, то, наверняка, вы понимаете, что она действительно очень расстроена и эмоционально ей непросто справиться с ситуацией. Отвечая ей в подобном тоне, вы вряд ли сумеете улучшить ситуацию. Отвечайте спокойно, но это спокойствие должно быть участливое, но никак не равнодушное или отстраненное. Возможно, маме нужно выговориться – не пытайтесь перебивать ее. Однако во время пауз подбирайте максимально нужные слова, подходящие к ситуации.
Обнимите, поцелуйте
Однако чаще всего, расстроенные матери нуждаются не просто в словах, а в налаживании отношений со своим ребенком. Вряд ли она отстранится, если в момент ее эмоциональной слабости вы обнимите ее или поцелуете. Впрочем, даже если это и произойдет, и она отмахнется от ваших проявлений нежности, даже не сомневайтесь, что на душе ей станет значительно легче, и своим жестом вы только улучшите ситуацию.
Скажите, что цените и сильно любите
Маме важно слышать от своего ребенка слова любви – такие признания никогда не бывают лишними! Часто родителям кажется, что дети не ценят все те жертвы, на которые они идут ради своих детей, или же даже не замечают их. Возможно, в отношениях с вашей мамой тоже имеется такая проблема? Скажите маме, что видите, как много она делает для вас, и очень цените ее старания.
Напишите стихотворение (свое или можно найти в интернете)
Разумеется, большинство матерей весьма трепетно относятся к знакам внимания со стороны своих детей. Если вам нужно извиниться перед мамой, то стихотворениями вы вряд ли всерьез исправите ситуацию – сначала желательно все же откровенно поговорить и признать свои ошибки. А вот стихотворение для «закрепляющего эффекта» может оказаться весьма действенным. Если вы творческая личность, то, возможно, вам не составит труда написать собственное стихотворение для мамы. Такая миссия вам все же не по силам? Тогда можно подобрать подходящий стих с извинениями на просторах интернета.
Подарите букет цветов
Многие женщины любят цветы, и, вероятно, ваша мама не стала исключением. Наверняка, ей поднимет настроение даже небольшой букет любимых цветов. Если в вашем доме принято ухаживать за многолетними растениями, то, возможно, она еще больше обрадуется цветку в горшке. Скорее всего, вам известны вкусы вашей мамы, и вы сможете подобрать ей букет по вкусу.
Пригласите в уютную кофейню на беседу
Возможно, вы с мамой периодически посещаете любимую кофейню? В таком случае это заведение может оказаться прекрасным местом для примирения! Впрочем, если вы обычно не бываете с мамой в кафе, то есть хороший повод исправить это.
Сделайте коллаж из ваших совместных фото
Безусловно, мама будет рада вниманию с вашей стороны, и коллаж с совместными или ее личными фотографиями может оказаться вполне уместным. В качестве основного извинение такой шаг можно не расценивать, а вот «завершающим штрихом» коллаж вполне может стать. Выберите любимые снимки вашей мамы – не исключено, что о многих из них она забыла, и ей будет приятно окунуться в воспоминания.
Проведите интересно время вместе
Многие родители считают, что повзрослевшие дети очень погружены в собственную личную жизнь, и практически не уделяют время семье. Признайтесь, что зачастую именно так и случается. Вы всегда имеете возможность это исправить, проведя время вместе с мамой. Можно делать это по-разному – сходить в кино, посмотреть хороший фильм дома, совместно приготовить вкусное блюдо и многое другое!
Можно ли не ругаться с мамой, а жить в мире и согласии
Если вы хотите жить в мире и согласии со своей мамой, то вам под силу этого добиться, даже если у нее сварливый характер. Впрочем, редко это обстоятельство бывает основной причиной ссор – чаще матери и дочери ссорятся из-за обычного недопонимания. Сами предложите маме не ругаться, а пытаться найти компромисс в любых спорных ситуациях. При этом важно от слов перейти к делу, и не «тянуть одеяло на себя» при конфликте, а стараться решить возникшие сложности. Ну и самое главное – нужно быть терпимее и сохранять спокойствие, в случае, если вы понимаете, что вас несправедливо обвиняют. Скорее всего, мама оценит вашу реакцию и так же спокойно выслушает вас. В случае если вы понимаете, что действительно виноваты, не используйте правило, гласящее, что лучшей защитой является нападение – имейте смелость признавать свои ошибки.
Мама самый важный, дорогой человек в нашей жизни. И как бы мы не любили и оберегали наших матерей их сердца всегда ранимые. Но как говорил один философ: «Нужно не избегать проблем, а искать их решение».
- Для начала уловите суть конфликта . Прокрутите у себя в голове все возможные варианты печали. Не нужно прямо спрашивать о расстройствах. К проблеме нужно подходить осторожно и издалека.
- Успокоить человека можно не только добрым словом, но и хорошим анекдотом. Если человек имеет отменное чувство юмора, это может стать Вам помощником в непростом деле.
- Переведите причину расстройства в шутку , хоть рассмешить обиженного человека не так, то и просто, но вместе с тем сможете понять, насколько сильно это задело родного человека. Узнайте: как воспитать сына .
- Успокоить маму помогут объятья . Действительно доказано, что именно обнимая человека, мы даем ему понять, что он не одинок. Скажите, какая она еще молодая и красивая, скажите то, что она хочет слышать.
- Еще стоит помнить, что нашим мамочкам важно чувствовать себя нужными . Попросите её о совете, вы можете поступать, как хотите, но родным будет приятно осознавать, что вы нуждаетесь в их участии.
- По возможности попытайтесь вспомнить все положительные эмоции , или наоборот посмейтесь вместе над неприятными ситуациями. Попытайтесь объяснить, что это не конец света, и не приговор. Любая неприятность решаема.
- Если развеселить не получается, попробуйте погрустить вместе , иногда это помогает. Если нужно, даже поплачьте. Найдите занятие, которое сможет отвлечь человека, как известно труд и любая работа, на время поможет забыть и успокоиться.
Моральной помощи иногда бывает мало, возможно нужно просто помочь сделать сложную физическую работу.
Бывают моменты, когда помощь человеку нужна срочно , без всяких раздумий и планирований. И правда, как же быть когда незначительная депрессия перерастает в истерику? Тут уже как говорится, все средства хороши. Не стоит оставлять людей наедине со своими неприятностями.
Обсудите это все за чашечкой горячего чая или какао, провидите день вместе. Ведь для МАМЫ мы остаемся детьми, даже если уже имеем свое чадо. Не забывайте о родителях.
- Если причина расстройства в вас сумейте просить прощения за то, что сделали и то, что так и не смогли исполнить. За то, что рано повзрослели, за все тревоги, которые наши мамы переживали.
- Посмотрите вместе старые любимые фильмы , давно запылившиеся альбомы с детскими фотографиями. Вспомните, когда вы были совсем маленькими. Расскажите как она вам дорога. Наши старики не всегда хотят видеть ваши деньги и дорогие подарки, можно просто помнить любимые цветы и конфеты.
- Ненавязчиво прикоснитесь к человеку, возьмите за руку за руку, положите голову на плечо, погладьте по голове. Следите за реакцией, не отталкивают ли вас? Не навязывайтесь, но не уходите.
- И самое главное действительно успокоить маму мгновенно помогут фразы: « Я тебя люблю»; «спасибо» и «прости».
Говорите, как скучали, вселяйте надежду, любовь в их души. Сумейте оказаться рядом в ответственную минуту. Цените их мудрость, опыт и морщины.
Все что мы имеем это заслуга нашей семьи. Они живут ради нас, делают все ради нашего блага, и не просят взамен отплаты. Сделаем выводы, что лучшее успокоительное лекарство это внимание и забота. Приятные слова способны исцелить любую болезнь.
Нам неприятно видеть, когда кто-то из наших близких людей чем-то расстроен.
В таком случае нельзя оставаться в стороне . Нужно проявить свою заинтересованность и заботу.
Родителям будет приятно. Они будут знать, что они вам нужны, и вы их любите. Не нужно проявлять безразличие и холодность. От этого им станет только хуже, и они останутся один на один со своими неприятностями.
Что делать, если кто-то из родителей расстроен?
Первое, что нужно сделать — выяснить причину.
Но делать это нужно аккуратно, не стоит кричать и требовать, чтобы они сказали, чем именно расстроены.
Возможно, причина не в вас или родители еще не готовы сообщить, что их так расстроило. В таком случае лучше подождать .
Если один из родителей зол или плачет, не следует провоцировать его еще больше . Сохраняйте здравый смысл, возможно, нужно оставить родителя на какое-то время наедине с собой.
Ни в коем случае нельзя кричать и злиться в ответ, это не поможет. Родители, находясь на эмоциях, могут только наговорить лишнего и еще больше расстроиться.
Обнимите их и скажите, что все будет хорошо. Дайте им понять, что вместе вы сможете преодолеть любые преграды. Важно быть искренним и честным. Скажите им как сильно вы их любите и готовы всегда поддержать и помочь.
Сделайте что-нибудь приятное. Возьмите на себя уборку квартиры или приготовьте еду. Попробуйте всячески развеселить их. Можно вместе повспоминать истории из детства, совместный отдых и прочее. Попробуйте отвлечь их от проблем, направляя разговор в другое русло.
Предложите сходить куда-нибудь всей семьей.
Родителям нужно отвлечься от того, что их расстроило. Поход в кафе или в парке поможет им в этом.
Просто выслушайте их. Делайте это только в том случае, если вам действительно интересно. Ведь если родители увидят ваше безразличие, это может расстроить их еще больше.
Устройте семейный праздник . Проведите целый день вместе. Займитесь теми делами, которые вы любите. Сходите куда-нибудь, много общайтесь и смейтесь. Это поможет отвлечься от проблем.
Если причина их расстройства ваше плохое поведение или какой-нибудь поступок, то сядьте и все обсудите.
Пообщайтесь с ними, выскажите свою точку зрения. Только делайте это спокойно и без истерик. Возможно, вы сможете прийти к решению, которое устроит и вас, и ваших близких.
Как вести себя?
Иногда можно неправильно себя повести в момент, когда родители чем-то расстроены. И это может только усугубить ситуацию. Но что нужно делать в таком случае?
Неприятно наблюдать за тем, как расстраиваются наши близкие.
Они нам дороги, поэтому мы всячески стараемся их утешить .
Но несколько удачных слов и действий сразу же . Главное знать, что сказать.
Маму
Как успокоить маму, когда она плачет? Очень сложно видеть слезы матери . Хочется сразу же подойти и обнять, но не спешите это делать.
Прежде всего, дайте ей выплеснуть весь накопившийся негатив. Для этого ей нужно хорошенько проплакаться.
После этого обнимите ее крепко-крепко со всей любовью, что у вас есть. Ей нужно знать, что она хорошая мама и что вы ее любите и поддерживаете. Узнайте, что ее так расстроило. Найдите слова утешения.
Будьте искренними и готовыми выслушать. Как правило, у мам много забот. Возможно, причина, по которой она плачет, банальная усталость . Уложите ее спать и сделайте за нее всю домашнюю работу. Приготовьте для нее какой-нибудь сюрприз. Это порадует ее.
Как уговорить маму купить собаку? вы найдете на аншем сайте.
Бабушку
Как успокоить бабулю? Со старшими людьми бывает трудно общаться .
У них свои понятия, с которым бывает сложно бороться.
Если бабушка чем-то обеспокоена, узнайте причину этого. Говорите спокойным голосом, ни в коем случае не повышайте тон.
Объясните бабушке, что беспокоится не о чем, скажите ей, что все наладится. Если бабушка чего-то не понимает, то все ей объясните. Лучше соглашаться со всем, что она вам говорит.
Даже если вы не согласны, не стоит вступать в спор. Ни к чему хорошему это не приведет, а бабушка расстроиться еще сильнее.
Узнайте, может ей что-нибудь нужно, выполните ее просьбу . Угостите бабушку чем-то вкусненьким, заварите чай, посидите вместе, пускай она расскажет вам истории из своей жизни. Ей будет это приятно.
Папу
Как успокоить папу? С папами обычно сложнее, чем с мамами. Они не хотят показывать свои чувства и всячески пытаются сдерживать эмоции . Если папа сильно расстроен, то он даже может начать злиться и добавляется еще одна проблема.
Важно дать ему время на то, чтобы он остыл.
Возможно, он тогда сам подойдет и сам предложит поговорить .
Как и в случае с мамой, его нужно внимательно выслушать.
Предложите ему свою помощь , может ему что-нибудь нужно. Не стоит с ним переговариваться и повышать тона. Папа такой же, как и мама, просто он умело это скрывает.
Что делать, если не хочешь в школу? Узнайте об этом из аншей .
Дедушку
Как успокоить дедулю? Обычно дедушка, хоть и старенький, но гордый и неприступный как отец . Со стариками бывает сложно. Важно найти подход. Выслушайте своего дедушку, узнайте, чем он обеспокоен. Всячески старайтесь его поддерживать.
Старшим людям важно знать, что они кому-то нужны, что они не обуза.
Выслушайте его, максимально проявите интерес и внимание . Найдите для него слова поддержки, узнайте, нужно ли ему что-то. Ведите с ним диалог.
Возможно, займитесь каким-нибудь общим делом . Или попросите его рассказать какую-нибудь историю из своей молодости, это отвлечет его от плохих мыслей. Будьте с ним рядом. Не спорьте и не повышайте голос.
Чего делать не стоит?
В моменты, когда наши родители расстроены, мы не всегда можем правильно себя повести.
Есть несколько действий, которые не стоит делать в это время.
Поддержать и утешить близкого человека не так уж и сложно. Для этого не нужны особые навыки, достаточно быть искренним.
Не нужно игнорировать проблемы своих родителей. Максимально проявляйте свою заботу и заинтересованность . Ведь они самое дорогое, что есть у вас. Их нужно любить и беречь.
Как сделать маме приятное? Способы:
Как разговаривать с отцом, когда он злится
Jupiterimages / Pixland / Getty Images
Общение с сердитым человеком никогда не бывает легким, но когда сердитый человек является родителем, это может показаться подавляющим. Независимо от того, сколько вам лет, папа читает лекции или кричит, и вы можете почувствовать себя беспомощным пятилетним ребенком. Дайте ему время и пространство, чтобы он успокоился, а затем примите активные меры, чтобы разрядить его гнев, сохраняя при этом ваше самоуважение.
Спланируйте свое участие
Решите, чего вы хотите от разговора.Составьте пару вступительных слов, которые четко передают ваше желание поговорить и решение, которое вы хотите. Например, вы можете сказать: «Папа, я знаю, что ты расстроен тем, что я использую твою кредитную карту, не спрашивая. Я хочу найти способ вернуть тебе деньги до того, как придет счет». Вам не нужно планировать все, что вы скажете, но наличие вступительной фразы гарантирует, что обсуждение начнется правильно. Если вы боитесь что-то забыть, сделайте несколько заметок.
Демонстрация сочувствия
Сочувствие помогает людям чувствовать себя понятыми, отмечает психолог и поведенческий аналитик Джек Шафер.Используйте сочетание слов и языка тела, чтобы отразить то, что говорит ваш отец, и эмоции, которые он выражает. Например, если он говорит вам, что злится из-за того, что вы забыли заправить машину бензином, кивните и соглашайтесь. Скажите что-нибудь вроде: «Да, папа. Я забыл заправить машину. Это заставляло вас чувствовать себя само собой разумеющимся «. Часть сочувствия позволяет отцу выразить свое разочарование. Необязательно соглашаться с тем, что он говорит. Просто признайте, что он чувствует. Дополните свои сочувственные высказывания предположительными утверждениями, которые дают вашему отцу советы, как справиться со своими чувствами и двигаться вперед.Например, вы можете сказать: «Кажется, я забывчивый. Не напомнишь мне заправиться в следующий раз, когда я одолжу машину? » Помните, что он ваш отец, и избегайте предложений, которые звучат унизительно или унизительно.
Отказ от участия
Злые люди обычно чувствуют угрозу и неуместно набрасываются на них, чтобы успокоить свои страхи, отмечает клинический психолог Надя Персун. Вступление в спор с отцом может усилить его гнев, расстроить вас и подорвать решение, которого вы пытаетесь достичь.Сделайте осознанный выбор сохранять спокойствие и сосредоточиться на решениях. Если он пытается спровоцировать вас на спор, откажитесь от клюшки. Относитесь к отцу с уважением, но будьте готовы уйти, если разговор окажется непродуктивным. Уходя, скажите что-нибудь простое, что передаст ваше постоянное желание разобраться с делом. Например, вы можете сказать: «Хорошо. Я вижу, что сейчас мы никуда не денемся. Я люблю тебя и хочу поговорить снова, когда мы оба станем спокойнее». Попробуйте еще раз в другое время, когда настроение остынет.
Как разговаривать с отцом, когда он злится
… Jupiterimages / Pixland / Getty Images
Нарушили ли вы комендантский час, провалили первый урок в колледже или просто бодаетесь с отцом, разговаривать с безумным отцом — это никогда не бывает легко. На своем веб-сайте «Здоровые дети» Американская академия педиатрии отмечает, что, хотя конфликты между родителями и детьми распространены в подростковом и юношеском возрасте, это не означает, что вы двое всегда будете ссориться или находитесь в нездоровых отношениях.Сдержанный конфликт, например гнев папы из-за плохой оценки за тест, — это то, что вы можете преодолеть с помощью взрослого разговора. Хотя разговор с папой, когда он зол, может показаться пугающим, эффективное двустороннее общение может положить конец ссоре и сохранить мир в семье.
Дайте отцу время, чтобы он успокоился и завязал рациональный разговор. Спросите его, можете ли вы сделать перерыв в 10 минут, чтобы снять стресс и успокоиться, прежде чем говорить о том, что его разозлило. Не прыгайте к отцу, чтобы поговорить с ним, пока он злится, или сразу после того, как вы только что сообщили ему неприятные новости, например, что вас уволили с первой работы.
Решите, что вы хотите вынести из разговора, прежде чем начинать говорить. Перед тем, как начать общение, поставьте цель — например, объяснить своему отцу, почему вы решили перестать играть в футбол за школьную команду, или помочь ему понять, что вам нужна дополнительная помощь по определенному школьному предмету. Сообщите отцу об этой цели честно и прямо.
Выберите подходящее время, чтобы подойти к отцу. Избегайте моментов, которые могут добавить к ситуации дополнительный стресс, например, когда он отвечает на неотложное электронное письмо с работы или занимается ремонтом протекающего кухонного крана.
Спросите своего отца, что он хотел бы, чтобы вы сделали, чтобы разрешить конфликт, или что вы можете сделать, чтобы ослабить его гнев, позволив ему начать этап решения проблемы или разрешения конфликта в вашем обсуждении.
Поймите, что гнев вашего отца может иметь корни не только в ваших действиях, но и в других причинах. Подумайте о том, что ваш отец расстроен, чувствует недостаток контроля или не может справиться с другой проблемой. Подойдите к отцу чутко, дайте ему понять, что вы сожалеете о своем участии в проблеме и готовы его выслушать так же, как он находится рядом, чтобы выслушать вас.
Сохраняйте спокойствие в течение всего разговора, не хныкните и старайтесь не принимать аргументированную позицию, так как это только усугубит разочарование с обеих сторон. Вместо этого используйте спокойный язык для общения и постарайтесь взглянуть на ситуацию с точки зрения отца.
4 качества СПОКОЙНЫХ отцов
Кен Кэнфилд, доктор философии.
Стив и его сын-подросток почти всегда конфликтовали. Он критиковал учебу сына, его одежду и его отношение в целом.Бизнес Стива был в переломном моменте, поэтому это добавило ему ежедневного стресса и разочарования по отношению к своему сыну.
Однажды ночью интенсивный словесный обмен превратился в физический. Стив схватил сына, повалил на пол и удерживал, выкрикивая приказы. Затем, сделав шаг, который Стив ошибочно посчитал здоровой «жесткой любовью», он сформулировал закон: «Сынок, это мой путь или шоссе».
Это было семь лет назад. Стив со слезами на глазах признается, что не видел и не слышал о своем сыне более пяти лет.«Похоже, он мертв», — сказал Стив. «Я надеюсь и молюсь, чтобы когда-нибудь у меня был еще один шанс».
Стив на собственном горьком опыте узнал об отцовском качестве, которое нам всем необходимо развивать, — о спокойствии. Хотя история Стива может быть экстремальной, никто из нас не может утверждать, что всегда находится под контролем, когда речь идет о наших детях. У многих из нас плотный график, большие ожидания и высокий уровень стресса. Будь то на детском спортивном мероприятии, в продуктовом магазине или в собственном доме, оставаться на одном уровне с нашими детьми — настоящая проблема.
Если у вас есть подросток, ребенок с особыми потребностями или ребенок, который сталкивается с другими необычными проблемами, ваша способность сохранять спокойствие будет проверяться чаще всего. Но все дети будут проверять терпение своего отца. Каждому ребенку нужен доступный и отзывчивый папа, который прислушивается к заботам своих детей и остается открытым для их идей, который медленно реагирует на гнев и редко остро реагирует. Спокойный отец заставляет своих детей чувствовать себя комфортно и безопасно и увеличивает возможности испытать настоящие радости и награды отцовства.
«Фактор спокойствия»
Изучая качества, демонстрируемые эффективными отцами, я заметил тенденцию в данных, которую я никогда целенаправленно не искал, но тем не менее она была очевидна. Я называю это «фактором спокойствия» и с помощью статистического моделирования разработал аббревиатуру для объяснения компонентов этого фактора — четыре способа, которыми спокойные папы отличаются друг от друга, — используя буквы СПОКОЙНЫЙ:
Во-первых, СПОСОБНЫЕ папы Последовательные . Они не меняются, как погода; они предсказуемы и устойчивы в своем настроении и поведении.На их слово можно положиться, а дети знают, чего от них ожидать. Они также положительно и спокойно реагируют на кризисы или другие стрессовые ситуации.
СПОКОЙНЫЙ папа руководствуется Осведомленностью о проблемах развития, желаниях и потребностях своих детей, и они внимательно относятся к обстоятельствам, с которыми сталкиваются их дети. Они знают, когда ребенок расстроен или у него был тяжелый день, у них есть разумные ожидания в отношении своих детей, и они действуют в соответствии со своей осведомленностью, уделяя каждому ребенку индивидуальное время и внимание.
СПОСОБНЫЕ отцы умелые Слушатели и важная дека для повседневных забот своих детей. Они слушают, не перебивая, и дают своим детям полную свободу самовыражения. Они внимательно слушают, они не теряют это, когда ребенок говорит что-то нестандартное, и терпеливы к ошибкам.
CALM отцы зрелые Модели . Их личный образ жизни демонстрирует поведение, которому, как они надеются, их дети будут подражать, в том числе готовность быть скромными и искать прощения за любые проступки.Они также указывают на зрелое, достойное похвалы поведение в других.
Ежедневный вызов
Не так давно одним субботним утром я был в местном хозяйственном магазине, чтобы купить кое-какие принадлежности для домашнего проекта. По проходу поднялся папа с двумя маленькими детьми. Он и старший, мальчик лет трех, громко и раздражительно спорили взад и вперед: «Да!» «Нет!» «Да!» «Нет!» «Да!» «Нет!» Они продолжали и продолжали. Этот папа не промахнулся!
Я заметил, что несколько клиентов уходят в другие части магазина, и после еще нескольких неудобных моментов я рискнул вовлечь отца в разговор и попытаться помочь им успокоиться.Но когда я подошел ближе и увидел, что происходит на самом деле, мне стало стыдно и стыдно. У мальчика синдром Дауна, отец на самом деле был очень спокоен, и никто никоим образом не расстраивался. Им было весело! Судя по всему, этот отец открыл уникальный способ связи со своим сыном. Я улыбнулся, кивнул и ушел с памятным уроком о спокойном отцовстве.
Чем больше я исследую спокойствие, тем больше убеждаюсь в его важности для отцов. Означает ли это, что отец должен быть легкомысленным? Есть ли когда-нибудь место, чтобы выразить своим детям возмущение или другие сильные эмоции? Конечно, но только в том случае, если вы уверены, что ваша эмоция преследует высшую цель и не является импульсной реакцией.Мы не должны путать спокойствие со снисходительностью. Спокойные папы могут по-прежнему возлагать большие надежды на своих детей и дисциплинировать их, но гораздо более вероятно, что они смогут сохранять хладнокровие и найдут время, чтобы разрешать конфликты таким образом, который действительно приносит пользу детям, вместо того, чтобы просто пытаться навести порядок в доме.
Мой друг Стив на собственном горьком опыте усвоил, что, когда мы теряем самообладание и кричим на детей, хлопаем дверьми, ругаемся или слишком жестко наказываем их, мы наносим ущерб, который трудно преодолеть.Мы можем увидеть свою ошибку, набраться храбрости и извиниться, а наши дети могут простить нас. Но чтобы по-настоящему забыть, нужно время — и нашим детям, и нам.
Сохраняй хладнокровие, папа. Примите меры прямо сейчас, чтобы контролировать свой уровень стресса и найти конкретные стратегии, которые помогут вам сохранять спокойствие. Сделайте «спокойствие» одной из своих целей и найдите способы каждый день напоминать себе об этом обязательстве. Поймите, что ваша семья время от времени устраивает вам эмоциональные американские горки. Тебя будут проверять! Но не расстраивайтесь, когда разговариваете со своими детьми.Продемонстрируйте жизнь, полную самообладания. Будь спокойным отцом.
Воспользуйтесь нашим профилем самооценки на СПОКОЙСТВИЕ для отцов . Этот контент доступен только премиум-участникам. Пожалуйста, войдите ниже или присоединитесь сейчас.Как быть спокойным, хладнокровным и собранным родителем
Иногда ежедневный стресс, связанный с воспитанием детей, может быть непосильным, особенно из-за странных вещей, которые дети делают, их уникального образа мышления и постоянного шквала бесконечных вопросов.Дети иногда просто могут нажимать наши кнопки, не так ли? Мы с женой недавно обсуждали, что наблюдали, как некоторые родители, столкнувшись с такими ситуациями, сразу же теряют отношения со своими детьми, крича, угрозами и т. Д., В то время как другие родители реагируют на очень похожие напряженные ситуации. без того, чтобы он даже не прерывал их и не заставлял взъерошивать свои перья. Так в чем же разница между реактивным родителем и спокойным родителем?
Давайте будем честными … родительские обязанности могут быть очень интенсивными, но это не значит, что мы должны быть такими.Наши дети заслуживают родителей, которые знают, как уравновесить эмоции, связанные с воспитанием детей, не перенося эти эмоции на своих детей. Итак, вот несколько практических напоминаний о том, как оставаться спокойным, хладнокровным и собранным как родитель.
1. Помните, ваш ответ влияет на реакцию вашего ребенка.
Великий родительский принцип, который показывает это, содержится в Притчах 15: 1, где говорится: «Мягкий ответ отвращает гнев, а жестокие слова возбуждают гнев». Другими словами, когда я как родитель остаюсь спокойным и контролируемым, более вероятно, что и мой ребенок тоже.Но когда я его теряю, это пробуждает в них еще больше того же самого. Не секрет, что более громкие голоса не воспитывают более послушных детей. Тем не менее, многие родители продолжают устанавливать высокий уровень по умолчанию, несмотря на то, что он редко дает желаемые результаты. Если мы желаем спокойного и уважительного ответа от наших детей, полезно начать с нас.
2. Помните, что ваши дети играют в игру, которую вы создали.
Я часто слышу, как родители говорят, что им нужно повышать голос или грубить, потому что это единственный способ заставить своих детей слушать.Но это просто потому, что они научили их реагировать именно так. Наши дети могут быть маленькими, но они ужасно умные. И они очень быстро выясняют правила контрольной игры, и они знают, кто сидит за рулем. Вот почему многие дети используют родителей в общественных местах или знают, сколько раз они могут неоднократно ослушаться, прежде чем их родители на самом деле что-то сделают — будь то последствия, повышенный голос или вы просто теряете его. Они знают правила этой игры, которую вы выбрали для создания (да, вы ее создали), и поэтому они знают ваш порог толерантности, а также ваш предел прочности, и в результате они пользуются этим.Так что, может быть, пора изменить правила игры.
3. Помните, что самоконтроль — это выбор.
Давайте будем честными … родительские обязанности могут быть очень интенсивными, но это не значит, что мы должны быть такими.Мы легко расстраиваемся из-за наших детей, когда они не демонстрируют самообладание, и, поступая так, мы становимся виновными в том же самом. Сколько раз я говорила своему ребенку, когда он сталкивается с импульсивными действиями: «Вы должны остановиться, подумать, а затем отреагировать, сделав правильный выбор.»? Тем не менее, иногда, как родитель, я поступлю правильно, если прислушаюсь к своему собственному совету. Когда мы с женой недавно наблюдали за родителями, мы заметили, что то, как они отреагировали на своих детей, было очень простым выбором — ни больше, ни меньше. Независимо от того, воспитывались ли вы спокойными родителями или нет, у вас нет оправдания тому, что вы сами не являетесь одним из них, если хотите. Потому что самоконтроль — это действительно выбор.
Хотя эти напоминания очень точны, они также очень честны. Быть спокойным, хладнокровным и собранным родителем, которого заслуживают наши дети, сводится не к нашим обстоятельствам, нашему прошлому или даже нашей личности.Все сводится к выбору.
10 способов быть отличным отцом
1.) Не беспокойтесь о том, чтобы стать отличным отцом. Быть отличным отцом — это не значит правильно держать ребенка или уметь его отрыгнуть, или быть готовым участвовать в воображаемых чаепитиях. Чтобы быть хорошим отцом, нужно быть хорошим мужем. Все начинается с участия во всем дородовом процессе; Так что, если вы действительно хотите быть хорошим отцом, убедитесь, что вы хороший муж, потому что отличные мужья становятся отличными отцами.
Если и есть что-то, что нужно вашему ребенку, так это стабильный, любящий дом. Работайте, чтобы сделать ваш брак прочным. Хороший папа обязательно последует.
2.) Постарайтесь как можно скорее начать обычную дошкольную жизнь. Многие родители-новички совершенно нервничают, когда у них появляется младенец, и они не выходят из дома в течение двух лет, потому что боятся того, что может случиться с «младенцем». Это ребенок, а не нитроглицерин. Через пару недель выйдите и начните как можно чаще возвращаться к обычному распорядку дня и жизни своей жены.Помните — младенцы маленькие и путешествуют на удивление легко (особенно со всем высокотехнологичным дорожным снаряжением, которое вы найдете в Super Baby Warehouse Megastore).
Возьмите ребенка с собой на завтрак, возьмите его с собой в поездки, по магазинам, в самолет и почти везде, куда вы ходили до появления ребенка (хорошо, не берите ребенка на рейвы — но идея вы поняли ). Как только вы поймете, что вы где-то рядом и занимаетесь обычными делами с малышом, и у вас все в порядке, вы поймете, что, хотя кое-что сейчас определенно изменилось, вы все равно можете делать большую часть того, что делали раньше.Когда вы начнете заниматься обычными делами, это снимет с вас обоих много стресса и даст вам время снова почувствовать себя парой, а не двумя людьми, привязанными к дому 24 часа в сутки, что само по себе может вызвать невероятный стресс. .
3.) Дайте маме немного времени на себя. Послушайте, я бы солгал, если бы сказал вам, что в жизни младенца отец так же важен, как и мама. Когда дело доходит до ухода за младенцем и инстинктивного знания, что делать с новорожденным, женщины загнаны в угол рынка, и быть мамой намного сложнее, чем быть папой.Вот почему так важно давать маме как можно больше перерывов. Ей нужно время для себя, но она так поглощена материнством, что, вероятно, не остановится достаточно надолго, чтобы позаботиться о себе.
Лучшее, что вы можете сделать, — это заставить ее делать перерывы. Понаблюдайте за малышкой, пока она дремлет, а затем попросите жену навестить свою девушку или, если ее мама живет поблизости, попросите ее уделить время и навестить ее. Даже если она просто хочет сходить в торговый центр или посмотреть фильм с друзьями, вы должны найти для нее время.Ей это нужно (больше, чем она думает), и это дает вам чудесное времяпрепровождение с новорожденным. Важная часть того, чтобы быть отличным папой, — это быть отличным мужем, а отличный муж следит за тем, чтобы его жена не выгорела, будучи мамой 24 часа в сутки.
4.) Вставайте с мамой на ночное кормление. Должен сказать, это непросто, но вы будете рады, что сделали это (когда все закончится, а не во время). Когда дело доходит до обеда, новорожденные дети думают, что они на круизном лайнере, и в полночь и в 2 часа ночи.м. они полностью ожидают (и требуют) шведского стола.
Когда наш маленький парень начал плакать о еде в два часа ночи, моей жене пришлось вставать, потому что она кормила грудью, но я встал вместе с ней. Я сидел и составлял ей компанию, мы делились историями о нашем дне, восхищались тем, какой милый был наш ребенок, и т. Д., Пока не пришло время отрыгать маленького парня, затем она передавала его мне, и я отрыгивал его. Должен сказать, мне очень понравилась отрыжка, потому что, хотя моя жена наверняка и сама его отрыгнула, я, по крайней мере, помогал в процессе, и это было хорошо.К тому же я держал своего маленького приятеля, и отрыжка ему тоже помогла.
Звучит банально, но эти ночные кормления действительно были временем большой близости для нас с женой, когда мы сидели при тусклом свете, борясь за то, чтобы не заснуть во время кормления, и мы оба оглядываемся на это с большим удовольствием. нежность, хотя это было невероятно утомительно. Я помню, как однажды ночью — было около четырех утра — и мы пытались сменить подгузник нашему сыну, и он просто кричал во все горло и пинал свои маленькие ручки и ножки.Он был красным как свекла и настолько зол, насколько мог. Я держал этого кричащего малыша подальше от своего тела, чтобы мои барабанные перепонки не взорвались, и я посмотрел на свою жену, и мы оба были так измотаны, что одновременно разразились истерическим смехом. Ему это не показалось смешным, но он остановился достаточно долго, чтобы мы сменили ему подгузник. Мы хихикали минут 20, пока не положили его в кроватку, а потом буквально упали в постель.
Было ли трудно вставать много раз за ночь? Ага.Хотел бы я сделать это в одиночку, в одиночестве? Нет. Не думаю, что моя жена тоже захочет, и поэтому я был там. Будь отличным отцом и будь с ней на всех кормлениях. Обещаю, что по ночам он надерет тебе задницу, но ты выживешь и оглянешься назад с теплыми воспоминаниями. Эй, я сказал, что иметь ребенка — это прекрасно. Я не сказал, что это было легко.
5.) Будьте нежны со своим ребенком, особенно когда он станет старше. Детям нужна любовь, но они не понимают слова «любовь» ни на каком уровне.С таким же успехом вы можете использовать для них термин «фаланги», потому что для младенца это означает одно и то же — ничего. Так что держать ребенка на руках и говорить ей: «Папа любит тебя» бессмысленно.
Но вы знаете, что дети действительно понимают — прикосновение любви. Объятия, объятия и поцелуи заставляют их чувствовать себя любимыми. Это основной способ, которым люди выражают любовь, но некоторым отцам неловко проявлять любовь таким образом. Преодолей это. Ребенку нужно всегда чувствовать себя любимым, и в ваших силах есть гарантированный способ дать ему понять, что он любим.Ребенок, который знает, что его любят, — счастливый ребенок — тот ребенок, который бегает и прыгает к вам на руки, когда видит вас.
Вы никогда, никогда не пожалеете о том, что были привязаны к своему ребенку, потому что вы сможете в любое время послать сообщение «вы любимы» прямо в сердце своего ребенка, просто чмокнув в лоб, быстро обняв перед школой, или даже просто взъерошивая волосы, проходя мимо. Любящее прикосновение отца невероятно мощно; он посылает вашему ребенку сообщение, которое не всегда можно передать словами.Кстати, дай пять не в счет. Это праздник, а не признак привязанности.
6.) Относитесь к своему ребенку так, как вы хотели, чтобы относились к нему в детстве. Вспомните, как вы выросли. Вспомните, как ваш отец проявлял или не проявлял свою любовь к вам. Как он дисциплинировал вас, воодушевил, критиковал и формировал вас. Если у вас был отличный папа, сейчас у вас есть шанс взять все, что он вам показал, и использовать это с пользой.
Если у вас не было отличного отца, это ваш шанс, ваша золотая возможность компенсировать каждую отцовскую несправедливость, которую он сделал по отношению к вам, тем, что он будет с вашим ребенком намного лучше и более чувствительным, вовлеченным, любящим отцом, чем он был тебе.Это ваш шанс показать своему отцу и всему миру: «Вот как выглядит хороший папа». Обеспечьте своему ребенку уровень любви, терпения, понимания и привязанности, который покажет вашему собственному папе, как это делается.
7.) Никогда не оскорбляйте своего ребенка. Всегда. То же самое и с вашей женой. Никогда не бывает причин ударить женщину или оскорбить ребенка. Это верх трусости и позор для отцов во всем мире — причинять боль любой женщине или ребенку. Невозможно быть отличным отцом, если ты хоть раз обидел своего ребенка или его маму.Это позорит вас, всю вашу жизнь и все, ради чего вы так усердно трудились. Передайте это своим детям.
Кроме ударов, никогда не будь словесным жестоким по отношению к своему ребенку. Никогда не называйте его глупцом, идиотом и не называйте его другим именем, которое заставляет его думать, что он меньше, чем особенный ребенок, которым он является. Поставьте перед собой цель дарить ребенку столько любви и похвалы, что это вызовет у него проблемы с самооценкой.
8.) Советы по воспитанию детей есть повсюду, и все они противоречивы, поэтому будьте очень осторожны, каким руководствам вы будете следовать. К сожалению, нет никаких практических результатов, официального руководства, никакого абсолютного авторитета по воспитанию детей, поэтому существуют буквально сотни книг о том, как быть хорошими родителями и правильно воспитывать детей. В одной книге говорится, что если ваш ребенок плачет, поднимите его. В другой книге говорится, что пусть выкрикивают. В третьей книге говорится, что возьмите их один раз, а затем позвольте им выкрикнуть. Четвертый… ну, вы поняли.
Итак, как узнать, какой из них правильный? Вы этого не сделаете. Так что вам нужно провести небольшое исследование и решить для себя. Если вы прочитаете только одну книгу, вы, вероятно, воспользуетесь этим методом.Поговорите с другими родителями, читайте книги, журналы для родителей и статьи в Интернете, чтобы получить как можно больше информации, а затем решите, какой из них наиболее подходит для вас.
Не ходите с вещами, которые кажутся вам неприятными. Если вам кажется, что это неправильно, вероятно, это плохо для вашего ребенка. В Интернете есть масса информации, и не вся она хороша. Руководствуйтесь своей интуицией и прислушивайтесь к тому тихому голосу в своей голове, который обычно удерживает вас от больших ошибок.
9.) Развлекайтесь. Все проходит слишком быстро. Моему сыну сейчас 7, и если вы спросите меня, кажется ли, что с момента его рождения прошло семь лет, я должен вам сказать, что это больше похоже на два. Может, два с половиной.
Время, которое вы проводите с детьми, пролетает незаметно, так что найдите время, чтобы насладиться им. Найдите время без работы, чтобы побыть с ними. Однажды позвоните больным и отвезите их в парк развлечений. Забирайте ребенка из школы и забивайте с ним ведро мячей, или станьте тренером их футбольной команды.Поверьте, вы не окажетесь на смертном одре, говоря: «Хотел бы я проводить больше времени в офисе». Вы скажете: «Хотел бы я проводить больше времени со своей дочерью».
10.) Узнай, чего дети больше всего хотят от своего отца. Я слышал, как один мой хороший друг Дэйв однажды рассказал, чего дети больше всего хотят от своих отцов. Их не волнует, какая у вас работа, сколько наград или похвал вы получили в своей отрасли, или какое у вас образование. Больше всего они хотят вашего времени. Они хотят быть с тобой.Им нужно ваше внимание, ваше мнение, ваше мнение, ваше внимание — они просто хотят быть рядом со своим отцом. Им нужно «время папы», и они хотят, чтобы вы были как можно сильнее.
Я помню, как Дэйв упоминал, что, пока он был дома, даже если он спал на диване, его дети были счастливы, потому что «там был папа». Они просто хотят, чтобы вы были с ними, вокруг них и, по сути, были «там». А что будет, если тебя (папы) недостаточно? Проблемы начинаются. Они начинают делать что-то, чтобы привлечь ваше внимание, и не все из них так хорошо продуманы, как вы надеялись.Ребенок, чей отец проводит с ним много времени, обычно избегает неприятностей, а ребенок, которому постоянно нужно что-то делать, чтобы привлечь внимание отца, обычно этого не делает.
Хорошо, теперь, когда вы знаете, чего они хотят, что это для вас (кроме того факта, что это сэкономит вам неисчислимые деньги под залог)? Каждая минута, которую вы проводите с ними, стирается с ними. Каждая история, каждая мораль, каждое объятие, каждый поцелуй, каждый раз, когда вы дисциплинируете их, каждый раз, когда вы утираете их слезы, каждый раз, когда вы покупаете им попкорн в кино, каждый раз, когда они видят, что вы проявляете сострадание к кому-то менее удачливому — все это стирается.Твоя доброта, твоя мудрость, твои примеры, твои неубедительные шутки. Все они стираются.
Помните, вы формируете здесь небольшую жизнь, очень впечатлительный ум, и вы являетесь образцом для подражания для своего ребенка. Их герой. Покажи ему, как это должно быть сделано; когда ваш ребенок подрастет, вы будете удивлены, как у вас двоих окажется так много общего. Это почему? Потому что он такой же, как его отец.
— Скотт Келби с сайта Parents.com
11 советов, как стать мирным и спокойным родителем
Гнев и разочарование — универсальные человеческие эмоции, но это не означает, что вы должны быть жертвой негативных чувств.Как взрослые, мы обязаны перед своей семьей и собой не позволять эмоциям брать лучшее из нас.
Посмотрим правде в глаза. Воспитание — это тяжело! Когда вы просто хотите пописать в одиночестве или принять душ более двух минут, не слыша тихих шагов за занавеской, это может быть невероятно неприятно. Или, когда вы в миллиардный раз сказали своему ребенку выключить свет, когда он выходит из комнаты, вам может захотеться выдернуть волосы.
Один из способов, которым родители выражают свой гнев и разочарование, — это кричать на своих детей.Не потому, что они обязательно хотят, а потому, что иногда они настолько подавлены, что теряют контроль. В других случаях может быть проще кричать, чем изучать стратегии, чтобы стать более спокойным родителем.
Исследования показывают, что крик делает детей более агрессивными, как физически, так и словесно. Повышение голоса как родителя до крика пугает детей и заставляет их чувствовать себя неуверенно. Было показано, что он вызывает долгосрочные эффекты, такие как беспокойство, низкая самооценка и повышенная агрессия.Спокойный родитель успокаивает, что заставляет детей чувствовать себя любимыми и принятыми, несмотря на плохое поведение.
Есть много вариантов реакции, которые вы можете выбрать, когда столкнетесь с ситуацией, от которой у вас закипит кровь. Обрести покой можно! Научитесь управлять своим гневом и прийти к мирному решению, используя следующие стратегии:
1. Обдумайте негативные последствия выражения гнева. Заманчиво бежать со своим раздражением в краткосрочной перспективе, но поддаться гневу может вызвать еще больше проблем.Прежде чем наброситься на своих детей или предпринять то, что вы считаете подходящим, подумайте, как все будет, когда дым рассеется.
2. Дайте себе тайм-аут. Тайм-ауты предназначены не только для маленьких детей. Взрослым также нужны тайм-ауты или короткие перерывы, чтобы успокоиться. Сделайте глубокий вдох и дайте себе несколько минут, чтобы дать разуму вернуться в ваш разум. Вам будет удобнее принимать правильные решения о воспитании детей.
3. Если возможно, позвольте членам вашей семьи ошибаться. Это не ваша работа — доказывать, что кто-то неправ; просто позвольте им ошибаться. Если у вас есть сильное желание показать им, что они неправы, это лает ваше эго. Конечно, вы как родитель несете ответственность за то, чтобы научить своих детей различать добро и зло. В конце концов, однако, вы не можете контролировать выбор, который они делают, и в конечном итоге им придется извлекать уроки из последствий, когда они сталкиваются с ошибками в суждениях.
4. Решите, что важнее: быть счастливым или быть правым. Многие аргументы являются результатом желания быть правым. Если вы решите быть счастливыми, а не побеждать в каждом бурном обсуждении со своими детьми, ваша жизнь станет более приятной, и в целом вы станете более расслабленным родителем. Что для вас важнее?
5. Найдите минутку, чтобы заметить свой гнев. Вместо того, чтобы бездумно реагировать на свое разочарование, найдите время, чтобы изучить его. Представьте, что вы сторонний наблюдатель, который видит ваше раздражение и досаду. На что это похоже? Откуда в вашем теле возникают эмоции? Ощущение в голове, груди или животе? Ваше дыхание изменилось? Ваши руки дрожат или сжимаются? Освободившись от гнева, вы сможете по-новому взглянуть на ситуацию и ослабить свои негативные эмоции.
6. Спросите себя, почему вы расстроены. Вам кто-то причинил физический вред? Они тебя подвели? Нарушаете одну из ваших ценностей? Выясните, почему вы разочарованы, и сможете предпринять необходимые шаги, чтобы найти решение.
7. Сосредоточьтесь на общей картине. Представьте, что вы знали, что в следующую пятницу наступит конец света. Вы бы расстроились, если бы ваш ребенок не повесил рюкзак? Конечно, нет.
8. Ищите решения, а не пытайтесь почувствовать себя лучше. Действовать в гневе — значит помочь себе почувствовать себя лучше. Например, вместо того, чтобы кричать на детей, постарайтесь найти мирное решение. Результат будет намного лучше и стоит вашего времени.
9. Убедитесь, что вы понимаете ситуацию. Зачем сердиться на детей, не зная правды? Убедитесь, что проблема не в недопонимании.
10. Изучите и практикуйте техники релаксации. Чем более расслабленным вы регулярно являетесь как родитель, тем меньше вероятность того, что вы рассердитесь.Техники релаксации также могут быть полезны постфактум. Научитесь успокаивать себя. Это навык, которому можно научиться.
11. Рассматривайте свое раздражение как возможность попрактиковаться в обретении покоя. Каждый раз, когда вы расстроены, рассматривайте ситуацию как шанс попрактиковать свои навыки управления гневом. Это замаскированное благословение. Возьмите на себя обязательство справиться с этим приступом разочарования лучше, чем в прошлый раз.
Не позволяйте гневу, разочарованию и раздражению взять верх над вами.Как вдумчивый, любящий человек и родитель, у вас есть возможности для выбора. Старайтесь находить решения и мир, а не поддаваться своим сиюминутным порывам.
8 способов успокоить нервы будущих пап Хотя некоторая тревога по поводу ожидаемых изменений в жизни является нормальным явлением, у некоторых людей есть более серьезные опасения и опасения по поводу процесса рождения и становления родителями. Это может быть особенно сложно, когда нервничает не тот, кто рожает!
Так что же делать, когда папа трясется в сапогах? Или когда один родитель делал это раньше, а другой — нет? Некоторые решения индивидуальны и основаны на конкретных страхах партнера, но некоторые верны для всех родителей.
Предродовые занятия — это здорово, но помните, что не все они созданы равными. Занятия, предлагаемые в больницах, могут быть потрясающими или ужасными, и вы не получите много предсказуемости. Посещение занятий в частных компаниях часто будет лучше соответствовать вашему расписанию и с большей вероятностью адаптировать их класс к вашим конкретным вопросам. Если партнер особенно нервничает, частные занятия позволят вам обоим идти в своем собственном темпе и избавят вас от смущения из-за брезгливости.
2. Что происходит в Голливуде …
Голливуд большую часть времени ошибается и пугает в придачу. Большинство рождений не похожи на римейк Кэрри или Экзорциста, но Голливуд может сделать так, чтобы это выглядело. На самом деле, избегайте всех видеороликов о рождении, в том числе реальных рождений, на YouTube или других источниках. Они не будут отражать ваше рождение или ваши отношения друг с другом.
3. Приведите подкрепление
Доулы готовы помочь вам обоим! Наличие человека, который успокаивает, отвечает на вопросы и дает предложения, может оказаться неоценимым в стрессовой ситуации.Существуют доулы, которые поддержат каждую семью, каждый тип рождения, каждый семейный макияж и любую ситуацию. Найдите ту, которая удобна вам обоим.
Будь то онлайн или лично, поиск группы людей, к которым можно обратиться, является важной частью воспитания детей. Если вы ищете группу до рождения ребенка, вы можете поддерживать друг друга как до самого важного дня, так и после него.
Google имеет тенденцию предлагать наихудший сценарий независимо от того, что вы вводите в строку поиска.
Будьте искренними и честными с собой и своим партнером. Если вы нервничаете из-за того, что каждый раз при виде крови вы теряете сознание, важно быть честным в этом. Хотя многие папы находятся в комнате во время родов, но не все, и пока вы оба согласны с этим, нет ничего плохого в том, чтобы находиться рядом, не имея места в первом ряду.
6. Практика ведет к совершенству
Хотя вы, вероятно, не можете практиковать регулярное посещение родов в преддверии своего важного дня, вы можете практиковать техники осознанности и дыхания, чтобы контролировать свое беспокойство.