Как узнать что пора рожать: Как понять, что начались роды: признаки и предвестники

Какие признаки говорят о начавшихся родах. Первая и вторая беременность: отличия. Когда ехать в роддом.

Содержание статьи

1. Как понять, что начались роды: признаки

2. Симптомы начинающихся родов

3. Тренировочные и истинные схватки

4. Фазы родовых схваток

5. Другие симптомы начинающихся родов

6. Первые признаки родов у повторнородящих

7. Роды начались: что делать?

8. Экстренные ситуации в третьем триместре

9. Вывод

Как понять, что начались роды: признаки

С 37-ой недели беременность считается доношенной. И именно с этого периода большинство будущих мам начинает еще пристальнее прислушиваться к своему организму: нет ли признаков начинающихся родов? В норме в период с 37-ой по 42-ю неделю и происходит радостное событие — рождение на свет малыша.

В этой статье мы рассмотрим, по каким признакам можно понять, что роды скоро начнутся или уже начались.

Отдаленные предвестники родов

За 2 недели или даже раньше вы можете заметить первые «звоночки» приближающейся встречи с крохой. Не впадайте в панику, ведь вы ждали этого события долгие 9 месяцев! Ранние предвестники — это еще далеко не роды.

К самым первым признакам отнесем такие:

• Изменения психоэмоционального состояния;
• Опущение живота;
• Боли в пояснице;
• Частое мочеиспускание;
• Снижение веса;
• Диарея.

Рассмотрим каждый из признаков подробнее.

Изменения психоэмоционального состояния

Женщина резко становится рассеянной, апатичной, все забывает, «витает в облаках». Некоторые девушки, наоборот, становятся возбужденными, у них появляется энергия. Своего пика это состояние достигает за пару дней до появления на свет ребенка в виде синдрома гнездования. Проявляется тем, что будущая мама может затеять генеральную уборку, пожелает переставить мебель или заново обустроить детскую.

Опущение живота

Опущение становится заметно в зеркале. Девушка замечает, что ей вдруг стало легко дышать, не мучает изжога. Это происходит потому, что головка малыша продвигается вниз, матка меньше давит на легкие.

Боли в пояснице

Будущей маме труднее сидеть, в этом положении ей неудобно и больно. Могут возникать прострелы в пояснице. Они связаны с тем, что малыш постепенно смещается вниз и давит на нижний отдел позвоночника. В то же время крестцово-подвздошная соединительная ткань растягивается. В совокупности это и приводит к болям в поясничном отделе позвоночника.

Учащенное мочеиспускание

Матка опускается ниже, но начинает сильнее давить на мочевой пузырь. Поэтому будущую маму донимают частые позывы к мочеиспусканию. Если это ваш случай, не игнорируйте и не терпите позывы: опорожняя мочевой пузырь, вы избавляетесь от лишней жидкости и уменьшаете отеки.

Потеря веса

Беременность поддерживает гормон прогестерон. Он же способствует накоплению в организме жидкости. Поэтому женщина на протяжении всех 9-ти месяцев набирает вес. Но за несколько дней (а то и за 1 – 2 недели) до родов она может резко сбросить от 0,5 до 3-х кг. Связано это со снижением концентрации прогестерона и повышением эстрогенов в этот период.

Прогестерон больше не задерживает жидкость, а эстрогены ее выводят. Потеря веса — это спадание отечности с рук, ног, пальцев. Чем больший вес набрала девушка за беременность, тем сильнее отеки и тем сильнее на “похудеет” перед родами.

Если вы в 1 – 2 триместре не могли надеть кольцо или определенную обувь, попробуйте сделать это незадолго до ПДР. Попытка увенчалась успехом — это один из первых признаков того, что роды не за горами.

Диарея

Большинство женщин во время беременности страдают запорами. Но незадолго до встречи с крохой вдруг возникает другая проблема — диарея. И снова «виновники» эстрогены, которые выводят в кишечник воду и усиливают перистальтику.

Послабление стула перед рождением ребенка кардинально отличается от расстройства пищеварения вследствие отравления. В первом случае наступает облегчение, оно не сопровождается дискомфортом, болями, а испражнения не имеют неприятного запаха. Стул может быть до 3-х раз в день.

Если же у вас началась диарея, рвота, повысилась температура, появились болезненные ощущения в животе, — это повод вызывать бригаду «скорой помощи».

Симптомы начинающихся родов

Теперь поговорим о признаках, которые появляются почти перед самым началом родовой деятельности.

Отхождение слизистой пробки

Во время вынашивания малыша шейка матки продуцирует слизь, из которой формируется пробка. Этот комочек закрывает вход в родовые пути и защищает плод — от инфекций, внешних воздействий. Он может иметь бурый, молочный или желтоватый цвет или быть прозрачным. Это варианты нормы. А вот пробка красного цвета — опасно! Это может быть сигналом о преждевременной отслойке плаценты, что угрожает и маме и ребенку.

Отойти она может и за 2 недели, и за 2 дня, и за 2 часа до рождения малыша — у каждой беременной индивидуально. А может и вовсе не отойти, но при этом женщина на своем нижнем белье заметит слизь или кровь. У некоторых пробка отходит уже на родильном столе.

Происходит это без боли или других неприятных ощущений, может отойти сразу или частями. Поэтому девушка обычно замечает сгусток на своем нижнем белье.

Излитие околоплодных вод

Происходит, когда разрывается амниотическая сумка, или плодный пузырь. Это верный признак начинающихся родов, ведь без вод малыш проживет лишь несколько дней. Поэтому, вероятнее всего, роды начнутся в течение суток после излития амниотической жидкости. Но ждать, пока начнется рождение малышы, нельзя — длительный безводный период негативно отражается на нем.

Воды «отходят» либо сразу, либо по каплям. Процесс похож на мочеиспускание — из половых органов вытекает теплая жидкость, в норме прозрачная, без неприятного запаха, ее объем может быть разным. Но если при мочеиспускании ощущается облегчение, то при излитии вод этого нет.

Если начали отходить воды, это сигнал о том, что пора ехать в роддом. Хотя они могут отойти и на акушерском кресле. Поэтому если у вас есть другие признаки начинающихся родов, но воды не отошли, то ориентируйтесь на них и не ждите излития амниотической жидкости.

Запомните цвет вод и наличие в них неприятного запаха — это важная информация для медицинских работников.

Тренировочные и истинные схватки

Когда малышу приходит время появиться на свет, мышцы матки периодически сокращаются и тем самым выталкивают (изгоняют) ребенка из организма мамы. Эти сокращения и называются схватками.

Различают 2 их типа — тренировочные и истинные. Это, пожалуй, самый главный признак начинающихся родов.

Тренировочные схватки

Тренировочные или ложные схватки Брэкстона-Хиггса могут начаться задолго до родов, например еще на 30-ой неделе беременности. Вот как они протекают:

1. Сокращения происходят нерегулярно и непредсказуемо. Паузы между ними хаотичны по продолжительности;
2. Нет никакой динамики: пролонгирования мышечных сокращений, уменьшения паузы между ними или усиления болезненных ощущений;
3. Во время сокращений ощущается напряжение мышц живота;
4. Сокращения проходят, если женщина принимает другую позу;
5. Нет других признаков родовой деятельности: шейка матки неизменна, пробка и околоплодные воды на месте.

Такие сокращения необходимы только для того, чтобы подготовить организм к родовой деятельности.

Каким образом это происходит? Во время сокращений шейка матки размягчается, раскрываются тазовые кости и мышцы матки локально сокращаются. Это подготовительный этап к процессу, который предстоит пройти организму при рождении маленького человека.

Но как понять, что начались роды?

Истинные схватки

Истинные схватки — это сигнал о том, что родовая деятельность началась. Они появляются за несколько часов до рождения малыша.

Вот особенности их протекания:

1. Боль «накатывает» с точной регулярностью;
2. Промежутки между ними сокращаются;
3. Сокращения усиливаются и учащаются;
4. Они становятся длительнее. Например, сначала продолжительность составляет 10 секунд, а позднее достигает 30 секунд. При этом пауза между ними становится все меньше;
5. Каждое сокращение мышц матки начинается в нижнем отделе позвоночника, а завершается в паху.

Ощущения во время этого процесса у каждой роженицы разные: одним очень больно, другим просто неприятно, а кто-то и вовсе просит эпидуральную анестезию; кому-то отдает боль внизу живота, а кому-то — в поясницу. Все зависит от болевого порога, психологического настроя и особенностей протекания родов. Промежуток между сокращениями тоже у каждой девушки отличается.

Фазы родовых схваток

На каждой фазе шейка матки имеет разную степень раскрытия, продолжительность и паузы между сокращениями тоже отличаются, как и ощущения женщины.

Первая: начальная, или скрытая

Вся фаза длится максимум 8 часов. Сначала продолжительность 15 секунд с паузой в 15 –30 минут. К концу фазы длительность увеличивается до 45 секунд, а пауза сокращается до 5 минут.

Степень раскрытия шейки матки на этой фазе — 3 см. Девушки часто пропускают этот этап, поскольку протекает он без боли. А если еще и во сне, то из вполне можно «проспать». Фаза дает будущей маме время, чтобы завершить свои дела, принять душ, перекусить и собраться в лечебное учреждение.

Вторая: активная

Если женщина рожает впервые, эта фаза длится от 3-х до 5-ти часов. Сокращения мускулатуры происходят чаще, они дольше и доставляют боль. Их длительность — от 40 до 60 секунд, а пауза — 2 – 5 минут.

К концу этого этапа шейка матки раскрывается на 7 см. Самое время поторопиться в роддом — медлить некогда.

Третья: переходная, или фаза замедления

Это фаза полного раскрытия шейки матки. Сокращения мускулатуры длятся 1 минуту, а пауза между ними составляет максимум 3 минуты. Это означает, что родовой канал открыт и вот-вот начнется потужной период.

Девушки обычно ощущают давление на задний проход и желание опорожнить кишечник, но самом деле это — начало потуг.

У тех, кто рожает первого малыша, этот этап длится от получаса до 2-х часов, а повторнородящие и вовсе могут миновать его.

Как считать сокращения матки

Шаг 1. Отметьте время первого сокращения. Это важная информация для врача, который будет оказывать родовспоможение.

Шаг 2. Возьмите часы или секундомер, ручку и бумагу.

Шаг 3. Отмечайте каждое сокращение: когда началось и завершилось.

Если по истечению времени вы не сможете считать сами, попросите близких. В принципе, достаточно просто запоминать, сколько времени прошло между предыдущим и последующим сокращением. Ведь смысл такого счета — не пропустить момент, когда между ними будет пауза в 5 – 10 минут. Это оптимальное время ехать в больницу.

Еще один вариант — скачать бесплатное приложение на телефон. Таких сейчас представлен большой выбор. Приложение автоматически все посчитает и зафиксирует. Ваша задача — только вносить время начала и окончания каждого сокращения.

На что обратить внимание

Если у вас начались истинные схватки, но до предполагаемой даты родов еще далеко, это признак того, что они начались преждевременно. Вызывайте бригаду «скорой помощи» и езжайте в больницу.

Если вы рожаете второго и более ребенка, вам тоже не стоит ждать — лучше заранее приехать в родильный дом, ведь все может начаться намного быстрее, чем вы ожидаете.

Другие симптомы начинающихся родов

В первую очередь это болезненные ощущения в области нижней части живота, пояснице. Девушки их описывают как тянущие. Если дата родов у вас сегодня или в ближайшие дни, это может свидетельствовать о том, что все скоро начнется. Если же нет, то это может быть только подготовкой к предстоящему событию и волноваться не о чем.

Например, болезненные ощущения напоминают те, которые вы испытывали во время месячных. Это, скорее всего, еще не признак родов. Такие ощущения могут начаться за несколько недель до них.

А вот «прострелы» в области поясницы и лобка или тянущие боли в крестце вполне могут быть одними из первых признаков скорых родов.

Еще один признак — если ребенок стал менее активным. Он уже очень вырос, ему тесно в животике у мамы и он очень скоро готов появиться на свет. Поэтому не пугайтесь, если ваш малыш вдруг «затих». Но если такое спокойствие внушает тревогу, лучше обратитесь к гинекологу, чтобы развеять сомнения.

Первые признаки родов у повторнородящих

Протекание беременности и родов зависит от множества факторов: возраста и состояния здоровья женщины, ее самочувствия. Если роды повторные, то играет роль, как давно она родила предыдущего ребенка и каким путем (естественным или через кесарево сечение). Поэтому утверждать, что вторые и последующие роды проходят легче и быстрее, на 100% нельзя.

Есть некоторые нюансы протекания повторной родовой деятельности. А именно — отсутствие некоторых первых признаков родов. Особенно это касается мамочек детей-погодок. Вот эти особенности:

• во-первых, нет ложных схваток;
• во-вторых, не опускается живот;
• в-третьих, слизистая пробка больше, чем в предыдущий раз;
• в-четвертых, процесс протекает быстрее за счет более эластичных мягких тканей и быстрому раскрытию шейки матки.

У повторно рожающих меньше риск разрывов, малышу легче идти по родовым путям, а значит снижается риск травм.

Сам характер наступления родовой деятельности тоже меняется. Если при первой беременности признаки скорой встречи с крохой появлялись постепенно, плавно, то при второй все кардинально отличается.

Родовая деятельность начинается внезапно и резко без какой-либо подготовки к процессу. Он протекает интенсивнее, ощущения сильнее, но и появляется на свет ребенок быстрее. Поэтому если вы ждете второго малыша, будьте предельно внимательны к своему состоянию. И как только заметили первые признаки родов, езжайте в больницу, особенно если беременность доношенная или приближается предполагаемая дата родов.

Роды начались: что делать?

Если вы подозреваете, что пора в роддом, постарайтесь успокоиться и настроиться на позитивный лад. А по признакам ниже вы поймете, собираться вам в лечебное учреждение или нет.

Если у вас отошли воды и есть настоящие схватки (4 и более в течение часа), они становятся интенсивнее, а боль отдает в поясницу и крестец, — это верные признаки того, что скоро вы встретитесь со своим новорожденным счастьем.

Когда периодичность между сокращениями мышц матки 30 – 60 минут, то у вас еще много времени впереди. Не спешите вызывать «скорую помощь» или такси — есть время спокойно собраться и еще пару часов можете провести дома.

Ситуации, когда нужно собираться в медицинское учреждение:

• Пауза между сокращениями — 10 минут;
• Пауза составляет 2 – 3 минуты — медлить нельзя, вызывайте «скорую помощь»;
• у вас отошли или подтекают воды — вызывайте врачей и подложите между ног пеленку.

На ней останется жидкость, и врач по ее виду и запаху оценит состояние малыша.

Экстренные ситуации в третьем триместре

В большинстве случаев беременность и роды протекают так, как это запланировано природой. Но иногда возникают экстренные ситуации, когда незамедлительно нужно вызывать бригаду «скорой помощи» и мчаться в роддом. Ниже мы расскажем о таких ситуациях.

1. Если у вас разболелась голова, тошнит, появились болезненные ощущения, необходимо срочное вмешательство врачей;
2. Кровь на нижнем белье — это возможный признак отслойки плаценты. Это чрезвычайно опасно для мамы и ребенка;
3. Чрезмерное увеличение количества выделений — возможный признак подтекания вод. При этом выделения слишком жидкие. Такое бывает при нарушении целостности плодной оболочки. Это грозит безводьем, а это очень вредно и опасно для ребенка;
4. Если у вас резко повысилось давление, мелькают «мушки» перед глазами и болит в эпигастральной области, — это признак преэклампсии;
5. Матка сократилась и держится в тонусе от полуминуты и при этом вы испытываете сильную боль;
6. Малыш очень сильно шевелится — это может говорить о гипоксии и других опасных для плода состояниях.

Все перечисленные состояния оцениваются как острые и требующие немедленной помощи маме и ребенку.

Вывод

Роды — процесс индивидуальный. У каждой они начинаются и протекают по-разному. Мы рассказали вам о симптомах начинающейся родовой деятельности. Вы можете ориентироваться по ним, сравнивая со своими ощущениями. Но не обязательно найдете у себя все из перечисленных признаков. И очередность их возникновения также может отличаться. И это нормально.

Главное — внимательно прислушиваться к своему состоянию и доверять интуиции. Если у вас есть хоть малейшие опасения, проконсультируйтесь с гинекологом или обратитесь за помощью в медицинское учреждение.

В конце концов, самое главное — это здоровье малыша, а также спокойное эмоциональное состояние будущей мамы. И мы желаем вам этого!

5 признаков. Как начинаются роды

Содержание:

«Как я пойму, что рожаю?» — один из главных вопросов женщин накануне первых родов. Мы уже рассказали о том, в каких случаях схватки – это еще не роды. Но когда все-таки ехать в роддом? Есть ли надежные признаки, которые помогут отследить свое состояние и не оказаться там раньше, чем нужно?

Каждой женщине важно в родах чувствовать себя в безопасности, и роддом — это место, где большинство из нас ощущает именно ту безопасность, которая нужна, — ее обеспечивает присутствие специалистов, способных помочь в экстренной ситуации.

Но у каждого специалиста есть время, настроение, регламент — есть то, что не дает возможности уделить индивидуальное внимание в каждом случае. Поэтому зачастую, когда помощь не требуется, она навязывается по привычке или опять же по регламенту.

Для многих женщин становится откровением, что от лишней помощи, неоправданных вмешательств, нежелательных для вас процедур в роддоме можно отказываться, как и в другом лечебном учреждении. Просто подписав бумагу.

Так одна моя роженица избежала кесарева сечения. Она подписала бумагу на отказ от него, потому что убедилась, что КТГ ее ребенка не указывает на то, что он страдает, и через несколько часов после отказа родила здоровую дочку.

Поэтому запомните на всякий случай нормы сердцебиения по КТГ: 110–160 уд./мин. (у каждого ребенка в этом диапазоне своя норма). На схватке может быть временное учащение, потом снижение показателей. Между схватками вновь сердцебиение в норме. Это нормальная реакция ребенка на схватки. И говорит о его хорошем состоянии.

Если частота сердечных сокращений монотонно низкая (больше 10 минут) или монотонно высокая (относительно нормы), это является показателями, требующими внимания специалиста.

Эти же правила помогут вам узнать, все ли хорошо с ребенком, если отошли зеленые воды. Также сердцебиение можно услышать во время беременности, просто прислонившись ухом к животу (это может сделать папа) между лобком и пупком мамы справа или слева (если малыш в головном предлежании). Услышав сердцебиение малыша, посчитайте количество ударов в минуту, а потом похлопайте громко в ладоши. Если после этого вы услышите учащение сердцебиения, то это прекрасная реакция: ребенок реагирует на внешние раздражители, значит, он чувствует себя хорошо.

Правда, еще важнее в родах женщине не думать, на что согласиться, а от чего отказаться, а быть расслабленной и погруженной в свое состояние «отчужденности» от происходящего, ведь гормон окситоцин, который отвечает за развитие схваток, очень застенчив.

Именно поэтому я всегда говорю, что в роддом надо ехать тогда, когда ваше состояние вызывает у вас вопросы или опасения или когда ваши схватки уже совершенно несомненны.

Как понять, что вы рожаете?

Итак, первые схватки готовят шейку матки к раскрытию, сглаживая ее. Это может начаться и за пару недель до родов, и в день родов. Потом под воздействием схваток шейка начинает открываться.

Открывается она постепенно и должна раскрыться приблизительно на 10 см, и с каждым сантиметром раскрытия схватки становятся сильнее, болезненнее, длиннее и чаще. Кстати, промежуток между схватками не говорит о раскрытии. Он может увеличиваться с усилением схваток.

Часто в рассказах женщин о родах мелькает «Врач померила раскрытие». Или в статьях о родах советуют ехать в роддом на раскрытии во столько-то сантиметров. Но надо ли роженице знать раскрытие в родах? Ответ однозначный — нет! Потому что роды — процесс единый, и ориентироваться на сантиметры раскрытия ни к чему, это создаёт лишнее напряжение.

Но как тогда ориентироваться, если вы хотите приехать в роддом не слишком рано? Как понять, что вы уже на том этапе, когда пора ехать в роддом?

Первый совет — езжайте в роддом тогда, когда нет сомнения, что вы рожаете. Если вы пользуетесь «схваткосчиталкой», сомневаетесь, не понимаете, «роды ли это», ехать рано. На схватках при раскрытии около 5 см вы уже не будете засекать время — это будет создавать напряжение, от которого захочется освободиться. На этом этапе уже не хочется ничего решать.

И еще несколько признаков того, что вы действительно рожаете.

Будет напряжение в ногах, вам на схватках будет сложно стоять, захочется встать на цыпочки. Ноги «стынут», от ступни до колена, чем больше раскрытие, тем выше «холод».

Синеет межъягодичная полоска (у 70% женщин), от ануса к концу ягодичной складки, становится синяя, как синяк.

Меняется голос, тяжело подбирать слова, быть учтивой, хочется говорить коротко, а лучше — ничего!

Тянет к земле или на корточки, в коленно-локтевую позу, сложно лежать, стоять.

Еще раз: если вы сомневаетесь — это еще не схватки. Прогрессирующие, раскрывающие шейку схватки не оставляют сомнения!

Надо ли брить интимную зону перед родами и делать клизму

Ехать в роддом, уже побрившись, или это сделают в приемном отделении? И как быть с клизмой? От этих рутинных процедур вы тоже можете отказаться – и для этого есть причины помимо обычного дискомфорта.

Если вы не станете оголять свою промежность, то, вероятнее всего, избежите эпизиотомии. Никто не станет резать волосатые ткани только ради того, чтобы вас поторопить! Я убеждена, что каждая женщина должна рожать без эпизиотомии, и только в крайних случаях, когда нужен вакуум, тогда можно ее применить. А в крайних случаях уже и не важно — подготовлены ли вы к разрезу.

Насчет клизмы. Во-первых, я никогда в жизни не пошла бы в роды с человеком, который считает кал на потугах конфузом! Потому что кал на потугах появляется из-за давления головки ребенка на кишечник, и никакая клизма не дает гарантии его отсутствия. Кал — восполняемая субстанция! Это нормально!

Во-вторых, я всегда говорю на семинарах: «В потугах позвольте себе обкакаться!». Почему? Потому что социальная установка, что обкакаться — это стыдно, заставляет женщину сжимать анальный сфинктер. Получается, что она тужится – и в то же время зажимает мышцы тазового дна! Вот откуда бывают разрывы, а вовсе не потому, что вы не готовили промежность или у вас ткани недостаточно эластичные и предрасположены к разрывам. Дело не в тканях, а в физиологическом строении женского организма. А ткани примерно одинаково у всех работают, и расслабленные ткани менее подвержены травмам — это факт.

В-третьих, сама по себе клизма травмирует слизистую кишечника.

В-четвертых, перед родами организм сам чистится, и если вышло все не до конца, то без клизмы кал будет аккуратный, а после клизмы при надавливании головки из вас хлынет жижа.

В-пятых, пустой кишечник или с жижей не амортизируется ничем при потугах и — здравствуй, геморрой, или, не дай бог, выпадение кишки.

В-шестых, почему-то во многих странах люди даже не знают, что это такое. Я жила за границей, там от нас в шоке!

Как понять, что пора ехать в роддом

Ждешь, ждешь, когда же наконец это произойдет, сумку собираешь и думаешь, что момент начала родов ни за что не пропустишь. А потом оказывается, что и не заметила, как все началось… Хотя, бывает по-разному.

К счастью, все начинается не так уж и внезапно, и у женщины есть время подготовиться. Каковы же они, предвестники родов? Что происходит в организме будущей мамы за несколько недель до счастливого дня? На что нужно обратить внимание?

— Обычно с 30-й недели (или даже раньше) вы начинаете чувствовать, как несколько раз за день ваш живот твердеет и становится «каменным» на несколько секунд, потом все проходит. Это схватки Брекстона-Хикса, и с их помощью матка тренируется, готовится к предстоящей работе — родам. Лечить такие схватки не нужно. Если они вас беспокоят, примите теплую ванну, например, с солью или с валерианой (3 флакона на ванну), когда чувствуете, что матка каменеет, глубоко дышите животом и учитесь расслабляться.

— С 34-й недели вы можете заметить, что что-то происходит с костями таза. В области крестца, бедер появляются ноющие боли, дискомфорт. Это ваши кости готовятся немножко расступиться, чтобы пропустить малыша «к выходу». Снять неприятные ощущения поможет легкий массаж, плавание в бассейне. Почаще делайте упражнения на растяжку.

— Связки матки растягиваются и вас могут беспокоить тянущие боли внизу живота. На помощь снова придет теплая ванна.

— В 36-38 недель вы просыпаетесь утром и понимаете, что стало легче дышать, прошла изжога, а живот «сполз» вниз! Не пугайтесь, это малыш примеряется к входу в малый таз и опускает голову ниже, поближе к выходу.

— За две недели до родов будущая мама может немного похудеть — это организм избавляется от лишней жидкости.

— Гормональные изменения приводят к тому, что в последние дни перед родами ваш нос все время заложен (не пугайтесь, что подхватили насморк). Увеличивается и количество выделений.

— Ваш муж удивляется, откуда в вас столько энергии? Вы отдраили всю квартиру, сменили занавески во всех комнатах, навели уют на кухне, и не можете заснуть из-за того, что забыли пересадить цветы? Врачи называют это состояние «синдромом гнездования». Ваш организм чувствует приближение родов, и вы вьете гнездо!

— За неделю до родов вы можете почувствовать ложные схватки. Не пугайтесь и не мчитесь в роддом. Ложные схватки готовят шейку матки к раскрытию, но они отличаются от настоящих: ложные схватки длятся 15-20 секунд, могут быть болезненными, но они не прогрессируют (длительность их не увеличивается, а промежуток между ними не сокращается). Если боли начались ночью, и вы спокойно заснули, значит, это были ложные схватки. С настоящими — не заснешь!

За несколько дней до родов

— Малыш перестает буянить в животе и как будто затихает. Дело в том, что ребенок приготовился к старту и опустился в малый таз, а там нет места для танцев.

— За 2-3 дня до часа «Х» отходит слизистая пробка – комочек слизи бурого цвета или прозрачный с прожилками крови (у некоторых женщин это происходит за неделю или, наоборот, за несколько часов до родов). — Расстройство желудка. Многие мамашки, бегая в туалет каждые пять минут, думают, что очень невовремя отравились. На самом деле, это организм устраивает себе природную клизму и чистит кишечник.

Поезжайте в роддом, если:

— Схватки становятся регулярными (замечайте время), усиливается болезненность, интервал между ними сокращается до 20, потом 10 минут.

— Отходят воды. В норме это должно происходить в конце первого периода родов, когда шейка матки раскрылась на 7 см. Но бывает и преждевременное отхождение околоплодных вод – до начала схваток. Важно правильно оценить, что произошло. Если вы замечаете, что воды подтекают, но потом перестают – не спешите звонить врачу. Но если разом изливается от полстакана до литра – пора в роддом – роды начнутся в ближайшие часы. В норме воды должны быть светлыми, прозрачными, практически без запаха. Если они темные, зеленоватые или коричневые, значит ребенку не хватает кислорода, и вам срочно нужна помощь врача.

9 признаков приближающихся родов. Как понять, что скоро начнутся роды?

Содержание:

Самые частые вопросы, которые задают себе и своим уже родившим знакомым будущие мамы: «Как я узнаю, что роды начались? Я не пропущу начало родов? Есть ли какие-то признаки того, что роды вот-вот начнутся?». Конечно, абсолютно точно предсказать дату родов сложно, но все-таки есть некоторые признаки, по которым можно определить, что скоро может родиться ребенок.

Обычно роды не случаются внезапно, наше тело не может измениться в одночасье — не бывает так, что час назад ничего не предвещало начала родов, и вдруг они резко начались. Родам всегда предшествуют какие-то изменения в организме. На что же надо обратить внимание будущей маме?

Существуют так называемые предвестники родов — внешние ощутимые изменения в организме, которые свидетельствуют о подготовке к началу родов. Причина их появления — резкое увеличение количества эстрогенов перед родами. Активность этих гормонов влияет и на самочувствие, и на поведение женщины. У кого-то предвестники появляются еще за 2 недели до предстоящих родов, а у кого-то всего за несколько часов до них. У некоторых предвестники родов выражены интенсивно, для кого-то остаются незамеченными. Предвестников родов несколько, но для того чтобы понять, что роды скоро начнутся, достаточно и одного-двух из них.

Ложные схватки

Ложные схватки могут появиться после 38-й недели беременности. Ложные схватки более интенсивны, чем сокращения Брэкстона-Хикса (тренировочные схватки), которые женщина уже могла чувствовать начиная со второго триместра беременности. Ложные схватки, так же как и схватки Брэкстона-Хикса, тренируют матку перед предстоящими родами, они нерегулярны и безболезненны, интервалы между ними не уменьшаются. Настоящие родовые схватки, напротив, регулярны, сила их постепенно нарастает, они становятся все продолжительнее и болезненнее, а промежутки между ними сокращаются. Вот тогда уже можно говорить о том, что роды начались по-настоящему. А пока идут ложные схватки, ехать в роддом необязательно — их спокойно можно пережить и дома.

О чем чаще всего спрашивают врача перед родами:

Если тянет внизу живота на сроке 38 недель — что это может быть?

Отвечает акушер-гинеколог Мария Малярская:

Это предвестники. Они могут быть абсолютно любыми, и их может не быть вообще. Если вас интересует, не роды ли это начались, ответ можно дать только после осмотра руками. Раскрытие шейки матки — это единственный объективный критерий, отличающий предвестники и ложные схватки от истинных родов. другого нет.

Опущение живота

Приблизительно за две-три недели до родов ребенок, готовясь к появлению на свет, прижимается предлежащей частью (обычно это голова) к нижнему сегменту матки и тянет ее вниз. Матка, которая до этого находилась в брюшной полости, перемещается в тазовую область, верхняя часть матки (дно), опускаясь, перестает давить на внутренние органы грудной клети и брюшной полости. Как только живот опустится, будущая, мама замечает, что ей стало легче дышать, хотя сидеть и ходить становится, наоборот, труднее. Также исчезают изжога и отрыжка (ведь матка больше не давит на диафрагму и желудок). Зато, опустившись вниз, матка начинает давить на мочевой пузырь — естественно, учащается мочеиспускание.

У кого-то опущение матки вызывает чувство тяжести внизу живота и даже легкую боль в области паховых связок. У кого-то по ногам и пояснице иногда будто пробегают электрические разряды. Все эти ощущения также возникают из-за того, что предлежащая часть плода перемещается вниз и «вставляется» во вход малого таза женщины, раздражая при этом его нервные окончания.

При вторых и последующих родах живот опускается позже — прямо накануне родов. Бывает, что этого предвестника родов нет совсем.

Снижение веса

Примерно за две недели до родов может снизиться вес, обычно он уменьшается на 0,5–2 кг. Происходит это потому, что из организма выводится лишняя жидкость и уменьшаются отеки. Если раньше во время беременности под воздействием гормона прогестерона жидкость в организме беременной женщины накапливалась, то теперь, перед родами, действие прогестерона уменьшается, зато начинают усиленно работать другие женские половые гормоны — эстрогены. Они-то и выводят лишнюю жидкость из организма будущей мамы. Очень часто будущая мама замечает, что в конце беременности ей стало легче надевать кольца, перчатки, обувь, — это уменьшились отеки на кистях рук и стопах.

Изменение стула

Кроме того, гормоны расслабляют и мускулатуру кишечника, что может приводить к расстройству стула. Иногда такое учащение стула (до 2–3 раз в день) с разжижением каловых масс женщины принимают за кишечную инфекцию. Однако если нет тошноты, рвоты, изменения цвета и запаха кала, каких-либо других симптомов интоксикации, беспокоиться не стоит: это один из предвестников предстоящих родов.

Снижение аппетита

Накануне родов пропадает всякое желание есть за двоих, а иногда есть совсем не хочется. Все это — также подготовка организма к естественным родам.

Изменение эмоционального состояния

Замечено, что у многих женщин за несколько дней до родов меняется настроение. Обычно будущая мама чувствует усталость, ей хочется больше отдыхать, спать, появляется апатия. Такое состояние вполне понятно — надо собраться с силами, чтобы подготовиться к родам. Часто перед самыми родами женщина стремится уединиться, ищет укромное местечко, в котором можно затаиться и сосредоточиться на себе и своих переживаниях.

Изменение поведения ребенка

Малыш в последние дни перед родами тоже затихает. Его двигательная активность снижается, при этом по данным КТГ, УЗИ и прочих исследований он совершенно здоров. Просто ребенок уже набрал достаточный вес и рост, и ему нередко уже просто негде развернуться в матке. Кроме того, малыш тоже набирается сил перед долгой работой.

Дискомфортные ощущения

За несколько дней перед родами у многих будущих мам появляются какие-либо дискомфортные ощущения внизу живота и в области крестца. Чаще всего они похожи на те, которые бывают накануне или во время менструации — живот или поясницу периодически тянет, иногда это несильные ноющие боли. Появляются они во время отхождения слизистой пробки или до этого. Подобные дискомфортные ощущения возникают из-за растяжения тазовых связок, увеличения притока крови к матке или в результате опущения дна матки.

Отхождение слизистой пробки

Это один из основных и явных предвестников родов. Во время беременности железы в шейке матки вырабатывают секрет (он похож на густое желе и образует так называемую пробку), который не дает различным микроорганизмам проникнуть в полость матки. Перед родами под влиянием эстрогенов шейка матки размягчается, канал шейки приоткрывается и пробка может выйти наружу — женщина увидит, что на белье остались сгустки слизи желеобразной консистенции. Пробка может быть разного цвета — белая, прозрачная, желтовато-бурая или розово-красная. Часто она окрашена кровью — это совершенно нормально и может свидетельствовать о том, что роды произойдут в течение ближайших суток. Слизистая пробка может выделиться сразу (одномоментно) или же выходить по частям в течение дня. Обычно отхождение пробки никак не влияет на самочувствие будущей мамы, но иногда в момент ее выделения ощущаются потягивания внизу живота (как перед менструацией).

Слизистая пробка может отойти за две недели до родов, а может держаться внутри чуть ли не до рождения ребенка. Если пробка вышла, а схваток нет, не стоит сразу ехать в роддом: достаточно позвонить врачу и проконсультироваться. Однако если пробка отошла раньше, чем за две недели до предполагаемого срока родов, или в ней много ярко-красной крови, следует сразу обратиться в роддом.

Обычно у будущей мамы наблюдается два-три признака приближающихся родов. Но случается, что предвестников нет совсем. Это не значит, что организм не готовится к родам: вполне возможно, что женщина просто не замечает предвестников или они появятся непосредственно перед родами.

Что делать, если появились какие-либо предвестники родов? Обычно ничего делать не надо, ведь предвестники совершенно естественны, они просто говорят о том, что организм перестраивается и готовится к рождению ребенка. Поэтому не стоит беспокоиться и ехать в роддом, как только, например, начались тренировочные схватки или отошла слизистая пробка.

Как узнать, что начались роды.Ощущения и признаки

 

Как узнать, что начались роды – основной вопрос беременной женщины на третьем триместре. На протяжении всей беременности будущие мамочки с нетерпением ждут этого момента и в то же время боятся его наступления. В этот день вы наконец сможете увидеть своего малыша, но прежде вам обоим предстоит преодолеть трудности родоразрешения.  К этому процессу нужно подойти ответственно, роженица должна быть подготовлена, нужно знать признаки начинающихся родов, как правильно вести себя, чтобы не навредить ребенку и долгожданная встреча осуществилась как можно скорее. Об этом мы и поговорим в нашей статье.

Признаки приближающихся родов

Роды редко начинаются внезапно, обычно женщина замечает признаки, которые сигнализируют о скором наступлении родовой деятельности, их называют предвестники родов, появляются на последнем месяце беременности.

Опущение живота у беременной за 2-3 недели до родов

Происходит это из-за того, что ребенок опускается в малый таз. У женщины появляется второе дыхание, становится легче дышать, она намного лучше себя чувствует из-за того, что плод больше не давит на диафрагму, желудок и легкие. А вот передвигаться стало еще тяжелее. Многие мамочки хотят знать, за сколько до родов опускается живот. Это индивидуальный процесс и с точностью говорить об этом нельзя. Опущение живота происходит на третьем триместре. Некоторые роженицы утверждают, что заметили опущение живота на 30 неделе беременности, а другие только на 39 за 2-3 дня до родов.

Опущение живота при беременности фото

Плохой аппетит

Даже если на протяжении всей беременности у женщины наблюдался хороший аппетит, сейчас он значительно убавится, и будущая мама, когда-то испытывающая, постоянное чувство голода может напрочь отказаться от еды за пару дней до родов. Но это случается не всегда, у некоторых аппетит вовсе не страдает.

Уменьшение веса

Казалось бы, с чего это беременной худеть. Но часто бывает так, что за 10 дней до родов женщина может запросто сбросить 1-2 килограмма. Это связано с тем, что из её организма выходит много жидкости.

Настроение

Последний месяц беременности переносится настолько тяжело, что у будущей мамы уже нет сил таскать этот громадный живот, она не может ни сидеть, ни лежать, постоянно мучают отдышка и изжога. Эти неудобства накапливаются постепенно, но в последние две недели перед родами достигают своего пика. Те самые роды, которых она боялась на протяжении всей беременности, она ждет с нетерпением, ей не терпится снять с себя весь этот груз и поскорее увидеться со своим малышом, но никаких признаков родов нет и в помине. Нередко, даже всерьез задумываются о том, как ускорить начало родов. Но лучше избежать необдуманных поступков и дождаться, когда придет время, тем более ждать осталось совсем недолго.

Диарея

Беременные часто страдают запорами, но после опущения живота происходит давление на кишечник и мочевой пузырь. Жидкий стул при беременности на поздних сроках сигнализирует о скорых родах.

Уменьшаются отеки

Предвестники родов облегчают жизнь беременной. Теперь нет необходимости подкладывать подушку под ноги во время сна.

Возбудимость матки

На поздних сроках матка возбудима к различным раздражителям. Напряжение матки возникает еще за 6-5 недель до родов. Сначала это происходит 2-3 раза в неделю, а к концу беременности 1-2 раза матка напрягается, становится твердой, тонус может длиться около минуты, что доставляет женщине дискомфорт.

Ложные схватки

За сколько до родов начинаются, спросите вы? Их женщина может ощущать уже с 20 недели беременности, матка при этом становится каменной, потом, тонус спадает, и так до нескольких раз с одинаковой периодичностью, к более позднему сроку становятся сильнее и продолжительнее. Врачи называют их «схватками Брестона Хикса». Важно знать, как отличить тренировочные схватки от настоящих. Чаще всего они безболезненные, с интенсивной периодичностью начинаются за несколько дней до родов. От родовых схваток отличаются нерегулярностью. То есть, при реальных схватках интервал все время сокращается, схватки учащаются. При тренировочных, никакой системы не наблюдается, они могут то начаться, то закончиться. Ложные схватки у повторнородящих женщин замечаются чаще. Они уже проходили через все это и наиболее внимательно относятся к своим ощущениям.

Если боль не проходит спустя 2-3 минуты или наступает с большей интенсивностью снова, следует обратиться к врачу, скорее всего это уже родовые схватки.

Болевые ощущения в области лобка

На протяжении всей беременности женщины жалуются на боль в спине и пояснице, но непосредственно перед родами, лобковые кости немого размягчаются, для благополучного родоразрешения, да еще и предлежащая часть плода давит, поэтому многие беременные жалуются на боль в области лобка.

Изменение поведения малыша

Если на протяжении всей беременности ребенок был активным, постоянно пинался, ворочался, то сейчас он притих, и мама это обязательно заметит. Это связанно с тем, что малыш набрал вес, ему стало тесно в матке.

Пробка отошла у беременной

Происходит это у всех по-разному, трудно сказать, как и когда отходит пробка перед родами. У кого-то она отошла за неделю до родов, или за 2, у кого-то за день, а некоторые вообще её в глаза не видели. Из половых путей выделяется буроватая слизь, очень вязкая и достаточно плотная. Она может выйти полностью за один раз (что невозможно не заметить) или постепенно. Слизистая пробка сигнализирует о том, что шейка матки начинает раскрываться. Когда пробка отошла, через сколько рожать, еще трудно определить, отхождение пробки может произойти за 1-2 недели до родов, но чаще всего это происходит непосредственно перед началом родовой деятельности. Для тех, кто хочет знать, как выглядит слизистая пробка, прикрепляю таблицу.

Как узнать, что начались роды у первородящей, признаки и ощущения

Признаки родов при первой беременности мало чем отличаются от повторнородящих женщин. Основное различие в том, что первые роды подразумевают собой неизведанные ощущения. Будущая мама знает, что ей придется нелегко, будет очень больно рожать, но все же, она этого никогда не испытывала.  А все мы ощущаем страх перед неизведанными ощущениями. Как пройдут схватки? Какие ощущения при этом будут? Когда пора ехать в роддом? Вышеперечисленные предвестники начинаются за несколько недель до родовой деятельности, а вот как понять, что роды начались? С уверенностью, можно сказать точно — вы это обязательно заметите!

Первый вариант

У вас начнутся схватки, ощущения при этом будут  с нарастающей тенденцией. Сначала это тупая, ноющая боль в пояснице и брюшной полости, возникающая вследствие сокращения матки. Ощущения при схватках похожи на болезненные месячные, только по прошествии каждой схватки, набирают интенсивность, становятся больнее и длятся дольше. Вначале схватки малоболезненные, длятся около 10 секунд, а их периодичность составляет приблизительно 30 минут, с нарастанием боли сокращается интервал и увеличивается время схваток. В промежуток между схватками матка расслаблена, роженица не чувствует боли, у неё есть возможность отдохнуть и набраться сил.

Боль во время схваток вызвана раскрытием шейки матки, и чем шире она раскрывается, тем больнее становится.

 

Второй вариант

Отхождение вод обычно происходит в первом периоде родовой деятельности, когда матка уже раскрыта минимум на 4 см. Своевременный разрыв плодного пузыря свидетельствует о готовности ребенка появиться на свет. Но бывает и преждевременное излитие околоплодных вод, когда воды отошли, а схваток нет на протяжении долгого времени. В том случае, если родовая деятельность не начнется в ближайшие 12 часов, докторами будут приняты меры, направленные на стимуляцию родов. Лучше сразу же отправиться в роддом, и находиться все время под контролем гинекологов.

Цвет околоплодных вод в норме должен быть прозрачным, без запаха. Если околоплодные воды зеленоватого оттенка со странным запахом, возможно в них присутствует первородный кал плода, он еще имеет название меконий. Это может свидетельствовать о кислородном голодании плода. Если воды красные, это говорит о преждевременной отслойке плаценты. В обоих этих случаях медлить нельзя, срочно отправляйтесь в роддом. Если что-то насторожило вас в цвете и запахе околоплодных вод, обязательно сообщите акушеру гинекологу.

Как проходят роды у повторнородящих женщин

Признаки скорых родов, будущая мамочка замечает без труда. Так как она уже проходила через все это, чувствует себя увереннее и спокойнее, знает, как начинаются схватки, какие ощущения при этом испытывают. Стоит заметить, что процесс родовой деятельности у повторнородящих рожениц протекает значительно быстрее и легче. Период схваток и излития околоплодных вод длится, как правило, не больше 6 часов. Шейка матки раскрывается быстро, так как родовые пути подготовлены, внутренний и наружный зевы матки открываются одновременно, в это же время сглаживается шейка матки, затем начинается второй период родовой деятельности —  период потуг.

Вот мы и ответили на вопрос, как узнать что начались роды. Помните, что это индивидуальный процесс, не стоит бояться родовых болей. Это замечательные моменты, через которые проходит каждая мама. Совсем скоро вы встретитесь со своим малышом, а та боль окажется позади и вскоре забудется. Это естественный процесс, заложенный природой, вы интуитивно будите выполнять правильные действия, а акушеры помогут вам в этом.

Читайте также:

Предвестники родов. Когда пора ехать в роддом?

Роды без страха и боли: вымысел или реальность?

Что брать с собой в роддом?

Кесарево сечение: плюсы и минусы

как самостоятельно определить первые признаки, какие симптомы свидетельствуют о скорых родах, и когда ехать в роддом

В статье будет подробно рассмотрена тема, волнующая беременных женщин – признаки приближающихся родов. Как понять, что долгожданный день скоро настанет, и как вести себя по окончанию срока, станет известно после прочтения информации, указанной ниже.

Как понять, что близится дата родов?

Каждая беременная женщина с нетерпением ждет встречи с ребенком, поэтому к концу срока прислушивается к малейшим изменениям организма, ищет особые ощущения, не испытываемые раньше. Стоит заметить, что любая девушка индивидуальна, поэтому не стоит полагаться на рассказы подруг и случаи из интернета, сравнивая их с собой.

Каждая девушка в положении хочет знать стандартный набор предвестников родов, которые помогут ей оказаться в роддоме вовремя. Известны «безопасные» намеки организма, которые говорят о скором запуске родовой деятельности. Тогда можно не торопясь собрать сумку с необходимыми вещами, и отправиться в больницу. Но встречаются признаки, требующие срочного обращения к врачу, без промедления. Статья поможет разобраться в данном вопросе.

Как определить дату родов?

Когда женщина узнает о беременности, она встает на учет в женской консультации, где проводят дополнительное обследование и определяют срок беременности. Срок устанавливается с помощью подсчета недель от последней даты начала менструации. Точный срок определяют с помощью УЗИ, где измеряют размер плодного яйца.

Когда срок беременности известен, врач устанавливает предположительный день родов: дата начала последней менструации + 280 дней. При нормальном течении беременности роды произойдут приблизительно через этот срок в 40 недель. По ходу обследования врач корректирует дату, опираясь на показатели УЗИ.

Можно ли определить

Обычно первые признаки проявляются за 2 недели до родов. Они ощущаются не часто, неинтенсивны. Однако женщине стоит обратить внимание на поведение организма, ведь не редки случаи наступления стремительной родовой деятельности, особенно у повторнородящих.

Следует оповестить наблюдающего врача о появлении первых подозрительных признаков. После дополнительного обследования доктор решит, нужна ли госпитализация.

Некоторые девушки не хотят заранее ложиться в дородовое отделение, надеясь на появление точных предвестников, которые укажут на необходимость ехать в роддом. Но не все женщины замечают новые признаки, из-за их слабого проявления. Можно с уверенностью ответить, что точную дату родов с помощью предвестников определить нельзя. При первых проявлениях стоит чаще наблюдаться у врача, который с помощью осмотра определит точное приближение родового процесса.

За сколько до родовой деятельности можно определить скорые роды?

Скорые роды отличаются наличием ярких признаков, которые нельзя не заметить. Если у женщины внезапно началась родовая деятельность, то признаки будут интенсивными:

• сильные боли в животе, схватки;
• отхождение пробки;
• излитие околоплодных вод.

Данные симптомы указывают на необходимость экстренной госпитализации, так как рождение ребенка произойдет в ближайшие часы.

Существуют ли анализы, говорящие о начале родов?

Существует несколько анализов, которые говорят о приближении родового процесса:

1. Анализ крови на наличие гормонов. Во время беременности в организме женщины в большом количестве присутствует прогестерон – гормон, отвечающий за благополучное течение беременности, снижение тонуса матки. За пару недель до родов повышается уровень эстрогена, отвечающего за эластичность стенок родовых путей.
2. Анализ на подтекание вод. Для его проведения в аптеке приобретается специальный тест на подтекание околоплодных вод. Если результат положительный, роды начнутся в ближайшее время.

Первые предвестники начавшихся родов у первородящих женщин

У девушек, беременных впервые, симптомы проявляются длительное время с разной интенсивностью. Стоит обращать внимание на ряд признаков: положение живота, наличие выделений из половых путей, неприятные ощущения в области живота. Это поможет выявить предстоящее родоразрешение.

Как понять, что скоро начнутся роды: признаки у первородок

Особого внимания требуют следующие симптомы:

1. Опущение живота – можно увить визуально и почувствовать на себе. Матка опускается, голова ребенка располагается ниже, снижается давление на органы пищеварения, отчего уменьшается одышка и изжога.
2. Отхождение пробки. Перед родами наблюдаются на нижнем белье слизистые выделения с примесями крови – это отходит пробка, закрывающая цервикальный канал. Она может выйти за раз или понемногу в течение нескольких недель.
3. Снижение массы тела. Перед родами организм избавляется от лишнего количества воды, поэтому цифры на весах уменьшаются.
4. Затихание ребенка. При любой активности в обычное время, перед родами плод становится спокойным, меньше чувствуются толчки и шевеления.
5. Тренировочные схватки – боли в животе без периодичности, проходящие самостоятельно.
6. Тянущие боли в пояснице и животе. Плод располагается ниже к концу срока, что оказывает нагрузку на спину. Это проявляется в быстрой утомляемости и болевых ощущениях в области крестца.

Предродовые симптомы и ощущения непосредственно при схватках

Болевые ощущения внизу живота с определенной периодичностью означают начало схваток. При этом наблюдаются дополнительные признаки, которые говорят о необходимости срочно ехать в роддом:

• наличие схваток с периодичностью в 10 минут, болезненные ощущения в животе;
• окаменелый живот;
• отхождение околоплодных вод;
• желание сходить в туалет по-большому;
• размягчение шейки матки и раскрытие.

Как протекают роды в первый раз?

У первородящих родовой процесс длится дольше, чем у повторнородящих. С момента начала схваток до потуг проходит от 8 до 15 часов. Полное раскрытие шейки матки говорит о готовности организма пропускать ребенка через родовые пути. В идеале за несколько потуг ребенок рождается – это занимает порядка 10 – 15 минут.

Признаки скорых родов у повторнородящих

У женщин, рожающих во второй раз, роды проходят быстрее, так как родовые пути уже готовы. Врачи часто советуют ложиться заранее в стационар, так как нередки случаи наступления стремительных родов, которые проходят за несколько часов. Иногда женщина не успевает доехать до роддома, чтобы ей оказали квалифицированную помощь.

Девушка, беременная повторно, ярко и четко ощущает появление предвестников:

• расхождение тазовых костей, болевые ощущения при ходьбе;
• учащенное мочеиспускание, недержание мочи;
• повышение артериального давления;
• учащенное сердцебиение;
• усиление жидких выделений из влагалища.

У повторнородящих женщин может раньше лопнуть околоплодный пузырь или отойти слизистая пробка. Необходимо наблюдать за этими признаками, срочно ехать в роддом.

За сколько до родов можно узнать?

За 1-2 недели наблюдаются некоторые изменения, которые помогут морально подготовиться к началу родовой деятельности:

1. За неделю до родов у женщины улучшается настроение и активность, за счет гормональной перестройки. Меньше чувствуется усталость, хочется доделать незавершенные дела, и со спокойно душой поехать рожать. Период называется гнездованием: женщина делает дома ремонт, перестановку, готовит приданое малышу.
2. Аппетит уменьшается, чувствуется легкость в желудке, уменьшается изжога. Это говорит об опущении животика.
3. Замечаются тренировочные, непостоянные схватки. Они готовят организм к настоящим сокращениям матки.

Какие отличительные особенности от первородок?

Родовой процесс не зависит от того, какой по счету это ребенок у женщины. Во второй раз все идет по известному сценарию, однако, отхождение вод и уменьшение интервала между схватками происходит быстрее. Женщина знает, как вести себя, дышать во время схваток, поэтому для многих второй раз оказывается менее болезненным и быстрым. Родовые пути уже готовы к прохождению плода через них, особенно если не так много времени прошло от первых родов.

Зачастую второй раз ребенок рождается крупнее первенца, на что следует обратить особое внимание: слушаться акушера, правильно тужиться и дышать, чтобы не травмировать шейку и пути.

Как происходят роды повторно при маленьком промежутке между беременностями?

Врачи говорят, что промежуток между беременностями должен быть не менее 3 лет. За это время организм матери успевает восстановиться и окрепнуть, мышцы снова прийти в тонус.

Маленький промежуток между беременностями провоцирует слабую родовую деятельность, так как не все мышцы могли восстановиться. Если во время первых родов были разрывы или эпизиотомия, шрам может разойтись.

Часто роды второй раз болезненные, но быстрые. Важно также наличие хронических заболеваний, которые проявляются после первых родов: их обязательно нужно пролечить.

Как происходят роды при большой разнице между детьми

При большом перерыве между беременностями родовые пути полностью восстанавливаются, поэтому роды у женщины происходят, как у первородящей. Родовой процесс затягивается до 15 часов, а болевые ощущения достаточно сильные. В период после 36 недели стоит слушать организм, чтобы заметить появление предвестников. Они ничем не отличаются от признаков, которые были при первых родах, однако могут появиться раньше, например, тренировочные схватки наблюдаются часто у женщин после 33 недели.

Во время родов необходимо внимательно слушаться акушера, чтобы избежать разрывов, ведь состояние родовых путей как у первородящей.

Какие предвестники родов при многоплодной беременности

Рождение детей при многоплодной беременности обычно происходит раньше срока. Начиная с 36 недели, дети считаются доношенными. Врачи также ориентируются на общее состояние плода и вес. Носить двух и более младенцев в животе тяжело. Поэтому перед родами наблюдаются яркие признаки приближающегося финала беременности:

1. Изменятся походка, женщина становится медлительной, ноги расходятся в разные стороны.
2. Опускается живот, дыхание становится легким, но на смену одышке приходят частые мочеиспускания, так как матка давит на мочевой пузырь.
3. Ощутимая боль в области лобка, крестца и поясницы – из-за усилившегося давления на низ живота.

Как определить предвестники родов раньше планируемого срока

Если роды начинаются намного раньше срока, причиной тому обычно является патология, поэтому определить заранее, когда это случится, сложно. Симптомы в таких случаях возникают внезапно и развиваются стремительно, что ведет к ранним родам. Если патология была замечена на ранних сроках, то беременная женщина находится под тщательным наблюдением врачей, часто лежит в стационаре. В таких случаях бояться нечего, врачи вовремя окажут квалифицированную помощь.

Если же срок еще маленький, а девушка наблюдает у себя определенные симптомы, то срочно нужно обращаться к врачу:

• Кровяные выделения из влагалища;
• Схваткообразная боль внизу живота;
• Общее недомогание.

Когда ехать в роддом

Некоторые женщины, особенно повторнородящие, имея за плечами опыт, не спешат ложиться в дородовое отделение. Рассчитывая на организм, будущая мать думает, что быстро ребенок не родится, поэтому часто случаются роды в дороге или дома. Каждая девушка должна знать список признаков, которые призывают срочно ехать в роддом, под наблюдение акушеров-гинекологов:

• повышенное артериальное давление;
• учащенный пульс;
• головокружение;
• диарея и рвота;
• схваткообразные боли в животе, проявляющиеся через равный период времени;
• отхождение околоплодных вод;
• появление крови из влагалища.

Данные признаки говорят о том, что ребенок, возможно, появится на свет в ближайшие часы, не стоит пренебрегать осмотром врачей.

Если дома отошли воды, нужно обратить внимание на их внешний вид. Цвет говорит врачу об имеющихся патологиях.

Начинающиеся роды сложно спутать с другим состоянием, схватки и другие признаки с течением времени становятся интенсивнее. Необходимо быть на связи с лечащим врачом, не скрывать незнакомого ранее состояния, не бояться стационара. В большинстве случаев, женщины могут дождаться дома схваток, только потом ехать в роддом. Важно прислушиваться к организму, который готовит каждую девушку к предстоящему важному событию.

Полезное видео

Первые признаки родов или как узнать, что пора в роддом?

Как узнать, что вот он – тот момент, когда пора мчаться в роддом? С самого начала беременности женщины начинают представлять тот момент, когда ребенок начнет появляться на свет. Часто у женщины возникает страх: «откуда я узнаю, что вот этот момент, сейчас надо ехать в родильный дом». Прежде всего, к этому вас должен подготовить ваш врач. Объяснить, как это будет происходить и какие первые признаки того, что вы рожаете. Специалисты обычно выделяют несколько главных признаков, которые появляются при родах. Они не обязательно должны быть у женщины все, но хотя бы один из них проявится точно. Но были случаи, когда все эти признаки просто кричали: «Ты скоро родишь!»

Первые признаки родов

1. Сокращения матки – схватки повторяются часто и период между ними с каждым разом сокращается. Если в начале схваток этот промежуток составляет от 20 до 30 минут, то перед самым рождением эта «пауза» продлится около одной минуты. Схватки сопровождаются резкими болями внизу живота. Каждый раз они могут становиться еще острее. Но не стоит утолять боль спазмалгетиками, так как они могут навредить здоровью ребенка. Даже общенародная но-шпа, лишняя может привести к желтушке. Поэтому лучше потерпеть, но знать, что ребенку ничего не угрожает. За последние годы врачи при первой же просьбе охотно дают обезболивающие роженице, не задумываясь о последствиях. А вот в Минздраве рекомендуют подождать 48 часов от начала схваток и только тогда решать, помогать обезболивающими и стимуляцией или принимать другие решения. Но если боли очень сильные, то не доводите до болевого шока. Это навредит, прежде всего, вам. Схватки могут начаться даже за несколько недель до родов, но тогда они значительно реже и безболезненнее.
2. Кровяные и слизистые выделения. Они могут быть от светло розового до коричневого цвета. Такие выделения являются свидетельством того, что матка или начала двигаться, или стала тоньше и она уже в предвкушении родов. Внимание! Если на последних месяцах беременности вы еще занимаетесь сексом, то такие выделения могут появиться и после полового акта. Поэтому будьте внимательны и не путайте.
3. Процесс, который в народе называют «отошли воды». Это главный признак того, что роды уже на носу. Этот процесс, как правило, происходит одновременно со схватками. От сильного напряжения у роженицы лопается околоплодный пузырь и начинают отходить воды. Они отходят в два этапа: перед самым рождением – это те, которые находятся ниже расположения ребенка, а после того, как ребенок появился на свет – это, в свою очередь, те, которые были за ребенком. Когда у женщины отошли воды, специалисты не рекомендуют много двигаться и ходить, а лучше лежа дождаться врача или же ехать в роддом. Такое явление – это естественный процесс, говорящий о том, что женский организм готовится к родам. Поэтому место, откуда отошли воды освобождается для того, чтобы головка ребенка могла продвинуться ближе. После того, как отошли воды, до родов остается не более 24 часов. Все зависит от организма женщины и от того, как сильно ребенок уже хочет увидеть этот мир. Воды обычно уходят сами, и вмешиваться врачам в этот процесс не рекомендуется.
4. Боли в спине и внизу живота. Начинается все с боли в животе – это, как сказано выше, следствие схваток. Если схватки частые и не проходят, то боль постепенно добирается до поясницы. Если боль в спине не прекращается ни на минуту, то это может быть признаком того, что плод расположен неудобно, что, в свою очередь, может привести к осложнениям при рождении.
5. Тошнота и частые позывы в туалет. Если токсикоз характерен в основном на первой стадии беременности, то не думайте, что тошнить вас больше во время беременности не будет. Такое мнение является ошибочным. Предродовое состояние – это стресс для всего организма, и дискомфорт ощущаете не только вы, но и все ваши внутренние органы. Предродовая тошнота, как правило, не характеризуется рвотой. Это всего лишь тошнота, правда, иногда она может быть крайне сильной. Избегайте резких запахов, нездоровой пищи и забудьте о духах. Ими вообще не рекомендуется пользоваться в последние месяцы вынашивания. Еще один признак – частые позывы в туалет. Это естественный признак и ничего аномального в этом нет, поэтому не пугайтесь.
6. Частые позывы в туалет вызывает еще и следующий симптом. Врачи советуют на протяжении всех сорока недель беременности держать под контролем свой вес. Обращайте на это особое внимание. Начиная с 37-й недели вынашивания, женщина должна перестать набирать вес, а для многих характерно даже снижение его (именно за счет частого мочеиспускания). Происходит это из-за меняющегося гормонального фона, поэтому не переживайте, ведь усиленное выведение воды из организма – это нормальное явление. Чем ближе роды, тем больший вес вы сбрасывать и тем чаще бегаете в туалет.
7. Кожа на животе очень натянута и начинается зуд. Кроме того, что в последнюю неделю беременности женщина и так ощущает дискомфорт из-за большого размера живота, ей трудно спать, она некомфортно чувствует себя на кровати и, передвигаясь по квартире, цепляет все предметы, так как не привыкла к таким габаритам. Ко всему этому добавляется еще один признак – живот начинает безумно чесаться. Вам все время хочется его чесать, но этого делать не стоит. Но знайте, роды уже совсем скоро.
8. Последние признаки – это «созревание» шейки матки и отхождение слизистой пробки. По имеющейся информации большинство рожавших женщин ориентируются именно на слизистую пробку. Ее состояние является однозначным показателем: пробка вышла – вы рожаете. Те женщины, которые заметили этот процесс, могут даже не сомневаться, что это старт! И последнее, но это признак может заметить только врач-гинеколог. Чтобы это увидеть, надо провести влагалищное исследование. Зрелость матки гарантированно подскажет – «уже пора или еще нет» При полной готовности матка расположится на оси таза, будет сильно размягченной и укороченной.

Если хотя бы часть из этих признаков у вас имеется, то подумайте о том, чтобы срочно собирать вещи и мчаться в родильный дом, который вам накануне было бы лучше посетить, пообщаться там с врачом и ознакомиться с процессом. Это убережет вас от лишнего стресса и суеты во время важного момента в вашей жизни. А еще захватите на роды кого-нибудь из своих близких – они станут надежной поддержкой, и вам будет легче рожать.

Специально для beremennost.net — Татьяна Товт

Как знать, когда пора сдаваться

«То, что действительно сложно и по-настоящему удивительно, — это отказаться от совершенства и начать работу, чтобы стать самим собой». ~ Анна Куиндлен

В детстве я отказывался ложиться спать, пока не уложился в последний кусок моей мозаики. Именно тогда я впервые понял, что может быть трудно отказаться, но я не думал, что моя настойчивость была проблемой.

Однако вскоре я понял, что слепое упорство может превратиться в изнурительный и бесполезный квест.

Когда со мной или с кем-то, кого я любил, случилось что-то несправедливое, я неуклонно трудился, чтобы «все исправить». Во многих случаях мои попытки исправить негативную ситуацию только усугубили бы ситуацию.

Я потратил впустую время и силы, пытаясь поддерживать связь с людьми из средней школы и колледжа, которые не были заинтересованы в сохранении дружбы.

Я занимался работой там, где не был счастлив, делая себя физически и эмоционально больным.

Позже, моя настойчивость привела меня к трем годам тщетных усилий, чтобы спасти мой неспокойный брак.Проживание боли в течение этих трех драгоценных лет научило меня, между прочим, что иногда необходимо сдаваться.

Возможно, вы столкнулись с ситуацией, которая не работает, и вам интересно, стоит ли вам продержаться немного дольше. Вы можете задаться вопросом, позволит ли больше времени решить проблему или достичь цели. В конце концов, люди всегда говорят: «Никогда не сдавайся».

Как узнать, когда пора сдаваться? Вот пять признаков, которые могут помочь вам решить.

Ваш поиск решения проблемы берет на себя все другие аспекты вашей жизни.

Если вы чувствуете, что не наслаждаетесь жизнью в полной мере, потому что не можете перестать думать о своей ситуации, возможно, пришло время пересмотреть причины, по которым вы продолжаете пытаться.

Я был настолько ошеломлен желанием улучшить свой брак, что перестал концентрироваться на своих друзьях, семье и карьере. Не позволяй этому случиться с тобой.

Работа над достойной целью должна быть увлекательной и увлекательной. Отсутствие азарта по поводу достижения того, что, как вы думаете, вы хотите, вероятно, означает, что вы привыкли стремиться и никогда не прибывать.Это «то, что вы делаете», и эта рутина вам не подходит.

Кроме того, вы можете оправдать болезненную ситуацию во имя психологического комфорта. Страх неизвестных или расстраивающих других людей может быть истинной движущей силой ваших усилий, потому что воспринимаемая безопасность и популярность успокаивают.

Какой была бы ваша жизнь, если бы вы перестали пытаться? Обратите внимание на первое чувство, которое возникает, когда вы задаете этот вопрос. Чувство свободы или восторга — признак того, что вы готовы отказаться.

Вы не можете визуализировать положительный результат.

Если вы продолжаете работать над достижением цели, и, тем не менее, кажется невозможной мечта об успехе, вы саботируете свои собственные усилия.

В тихом месте обдумайте реализацию своей цели в деталях. Можете ли вы ясно представить решение вашей проблемы? Можете ли вы увидеть себя преуспевающим и чувствовать себя хорошо о своем успехе? Если нет, то это хорошая идея переоценить вашу приверженность цели.

Когда я мечтал о сказке, заканчивающейся проблемами моего брака, мой внутренний голос часто говорил мне, что у меня был очень маленький шанс на успех.

Однако, мой рациональный ум заработал, и я нашел бы новые причины продолжать попытки. Этот процесс рационализации в конечном итоге заставил бы меня чувствовать себя еще хуже из-за возможного результата.

Ты начинаешь плохо себя чувствовать.

Неспособность достичь цели может привести к неуверенности в своих способностях. Вы можете задаться вопросом, есть ли что-то не так с вами.

В большинстве случаев работа, отношения или проект, которые наносят ущерб вашей самооценке, не стоят того.

Вы единственный человек, который проявляет интерес к решению проблемы или достижению цели, но результат также зависит от других людей.

Это особенно актуально в отношениях.

Если вы единственный человек, который инициирует контакт с другом, или единственный, кто предпринимает действия для улучшения отношений, маловероятно, что отношения будут процветать или даже выживать.

Отказ от отношений, в которых вы являетесь единственным инвестором, вызовет временную боль, но как только вы преодолеете негативные эмоции, вы сможете принять любящих и возвышающих людей в своей жизни.

Когда вы просыпаетесь утром, ваша первая мысль — сдаться.

Вы наиболее настроены на свою интуицию, когда впервые открываете глаза после ночи отдыха, и ваша интуиция всегда знает, что в ваших интересах.

Эмоциональная боль, которую я испытывал, когда я решил замолчать, мой внутренний голос не был нужен или стоил того. Поверьте, что ваша интуиция направляет вас в места, куда вы должны отправиться, в карьеру, которую вы должны сделать, и в людей, с которыми вы собираетесь встретиться.

Принятие решения сдаться может быть нелегким делом, но оно откроет дверь для полноценного и радостного жизненного опыта. Отпускание направит вас на путь обучения, роста и расширения!

Усталое изображение человека через Shutterstock

О Cloris Kylie Stock

Cloris Kylie, специалист по маркетингу MBA, показывает предпринимателям, как создать прочную маркетинговую основу и связаться с влиятельными лицами для развития великолепного бизнеса. Автор бестселлера Beyond Influencer Marketing и ведущий «Beyond Influencer Marketing Podcast», она была показана в сетевом телевидении, лучших подкастах, а также на шоу YouTube и на сайтах с миллионами подписчиков.Получить ее руководство, чтобы связаться с влиятельными лицами на cloriskylie.com/influencer.

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! ,

Где рожать: варианты

Выбор места рождения

Вы можете родить дома, в отделении акушерки (акушерское отделение или родильный центр) или в больнице.

Ваш выбор места вашего ребенка будет зависеть от ваших потребностей, рисков и, в некоторой степени, от того, где вы живете.

Если вы здоровы и у вас нет осложнений («низкий риск»), вы можете рассмотреть любое из этих мест рождения. Для женщин с некоторыми заболеваниями безопаснее всего рожать в больнице, где есть специалисты.Это на случай, если вам нужно лечение во время родов.

Женщины, которые рожают дома или в отделении акушерок, реже нуждаются в помощи, такой как щипцы или вентхаузы (иногда называемые инструментальными родоразрешениями).

Где бы вы ни выбрали, место должно быть подходящим для вас. Вы можете передумать в любой момент беременности.

Узнайте, что находится в вашем районе

Ваша акушерка обсудит варианты, доступные в вашем районе, но, если вы готовы путешествовать, вы можете выбрать любые услуги родовспоможения.

Как и от вашей акушерки, вы можете получить информацию от:

Вы также можете получить совет от своих друзей и семьи.

Поговорите со своей акушеркой о посещении местных служб родовспоможения и задайте вопросы, если вы чего-то не понимаете или считаете, что вам нужно знать больше.

Роды на дому

Если у вас прямая беременность, и у вас с ребенком все в порядке, вы можете родить дома.В Англии и Уэльсе чуть более 1 из 50 беременных женщин рожают дома.

Роды, как правило, безопасны, где бы вы ни хотели иметь своего ребенка.

Но для женщин, у которых родился первый ребенок, домашние роды немного увеличивают риск серьезных проблем для ребенка — включая смерть или проблемы, которые могут повлиять на качество жизни ребенка — с 5 на 1000 при рождении в больнице до 9 на 1000 для дома. рождение.

Для женщин, имеющих второго или последующего ребенка, плановые домашние роды так же безопасны, как если бы ваш ребенок находился в больнице или в акушерке.

Это редко, но, если во время родов у вас что-то идет не так, это может быть хуже для вас или вашего ребенка, чем если бы вы были в больнице с доступом к специализированной помощи.

Если вы рожаете дома, вас поддержит акушерка, которая будет с вами во время родов. Если вам нужна какая-либо помощь или ваш труд не прогрессирует так, как следовало бы, ваша акушерка позаботится о том, чтобы вы пошли в больницу.

Преимущества домашнего рождения

Преимущества родов в домашних условиях включают в себя:

• находится в привычном окружении, где вы можете чувствовать себя более расслабленным и лучше справляться с ситуацией
• не нужно прерывать ваш труд, чтобы попасть в больницу
• не нужно оставлять других детей, если у вас есть
• не нужно разлучаться с партнером после рождения
• повышена вероятность того, что за вами будет ухаживать акушерка, которую вы узнали во время беременности
• ниже вероятность вмешательства, такого как щипцы или вентуса, чем женщины, рожающие в больнице

Соображения

Есть несколько вещей, о которых вы должны подумать, если вы планируете домашнее рождение.

Возможно, вам понадобится перевестись в больницу, если возникнут осложнения. Исследование на месте рождения показало, что 45 из 100 женщин, родивших первого ребенка, были переведены в больницу, тогда как только у 12 из 100 женщин родился второй или последующий ребенок.

Эпидуральные препараты недоступны дома, но вы можете использовать газ и воздух, теплую ванну, бассейн для новорожденных, ДЕСЯТКИ и любые техники релаксации, которые вы изучили. Узнайте о облегчении боли при родах.

Ваш врач или акушерка могут порекомендовать вам рожать в больнице, например, если вы ожидаете двойню или если ваш ребенок сначала лежит на ногах (казенник).Ваша акушерка или врач объяснят, почему они считают, что роды в больнице безопаснее для вас и вашего ребенка.

Если вы решите рожать дома или в отделении акушерки, ваша акушерка или терапевт должны предоставить вам информацию о том, что произойдет, если вас переведут в больницу во время родов, и сколько времени это займет.

Планирование домашнего рождения

Спросите свою акушерку, подходит ли роды для вас и вашего ребенка.

Если это так, ваша акушерка позаботится о том, чтобы члены команды акушерок помогали и поддерживали вас.Вот несколько вопросов, которые вы можете задать:

• сколько времени займет перевод в больницу?
• в какую больницу мне перевести?
• будет ли акушерка со мной все время?
• как получить бассейн для родов?

Акушерские отделения или родовые центры

Акушерские отделения или родильные центры более удобны и уютны, чем родильные отделения в больнице. Они могут быть:

• часть родильного отделения больницы, где предоставляется помощь по беременности (акушерству), новорожденным (новорожденным) и наркозу
• отдельно от больницы и без немедленной акушерской, неонатальной или анестезиологической помощи

Преимущества акушерского отделения или родильного центра

Преимущества родов в акушерском отделении включают в себя:

• находится в окружении, где вы можете чувствовать себя более расслабленным и лучше справляться с трудом
• , скорее всего, будет заботиться акушеркой, которую вы узнали во время беременности
• устройство может быть гораздо ближе к вашему дому, что облегчает людям посещать
• вероятность вмешательства, такого как щипцы или вентуса, ниже, чем у женщин, рожающих в больнице

Соображения

Есть несколько вещей, о которых стоит подумать, если вы планируете рожать в акушерском отделении или родильном центре.

Возможно, вам придется перевести в больницу, если возникнут какие-либо осложнения. Исследование места рождения показало, что примерно 4 из 10 женщин, имеющих первого ребенка в акушерском отделении или родильном центре, были переведены в больницу, по сравнению с примерно у 1 из 10 женщин, имеющих второго или последующего ребенка.

В отделении, которое полностью отделено от больницы, вы не сможете добиться определенных видов обезболивания, таких как эпидуральная анестезия. Спросите свою акушерку, является ли отделение или центр частью больницы или полностью отдельным.

Ваш врач или акушерка могут посчитать безопаснее рожать в больнице

Планирование родов в акушерском отделении или родильном центре

Спросите свою акушерку, есть ли в вашем районе какие-либо акушерские подразделения или родовые центры. Там могут быть другие, которые вы можете использовать, если вы готовы путешествовать.

Прочитайте несколько полезных вопросов, чтобы задать.

роддом

Большинство женщин рожают в родильном отделении NHS. Если вы решите рожать в больнице, за вами будут следить акушерки, но врачи будут доступны, если вам понадобится их помощь.

У вас все еще будет выбор того вида ухода, который вы хотите. Ваши акушерки и врачи предоставят информацию о том, что может предложить ваша больница.

Преимущества родов в стационаре

Преимущества родов в больнице включают в себя:

• прямой доступ к акушерам, если ваш труд осложняется
• прямой доступ к анестезиологам, которые дают эпидуральные анестетики и общие анестетики
• будут специалисты по уходу за новорожденными (неонатологи) и детское отделение специального ухода, если есть какие-либо проблемы с вашим ребенком

Соображения

Есть несколько вещей, о которых вы должны подумать, если вы планируете роды в больнице:

• вы можете пойти домой прямо из родильного отделения или переехать в послеродовое отделение
• в больнице, за вами может присмотреть акушерка, отличная от той, которая ухаживала за вами во время вашей беременности
• женщины, рожающие в больнице, с большей вероятностью перенесут эпидуральную анестезию, эпизиотомию, роды или пинцет, или

Планирование родов в стационаре

Ваша акушерка может помочь вам решить, какая больница вам подходит.Если в вашем районе более одной больницы, вы можете выбрать, в какую из них обратиться. Узнайте больше об услугах, предоставляемых в каждом из них, чтобы вы могли решить, какой из них подойдет вам лучше всего.

вопросы о рождении, чтобы задать

Вот некоторые вопросы, которые вы, возможно, захотите задать, если вы планируете завести ребенка в акушерском отделении, родильном доме или в больнице:

• Доступны ли туры в родильные дома до рождения?
• Когда я могу обсудить мой план рождения?
• Есть ли машины TENS для облегчения боли или мне нужно нанять одну?
• Какое оборудование доступно — например, коврики, стул для родов или мешки с фасолью?
• Есть ли бассейны для родов?
• Приветствуются ли отцы, близкие родственники или друзья в родильном отделении?
• Их когда-нибудь просили покинуть комнату — если так, то почему?
• Могу ли я передвигаться в родах и найти свое место для рождения?
• Какова политика в отношении индукции, обезболивания и рутинного мониторинга?
• Доступны ли эпидуральные анестезии?
• Как скоро я могу вернуться домой после родов?
• Какие услуги предоставляются недоношенным или больным детям?
• Кто поможет мне кормить ребенка грудью?
• Кто мне поможет, если я выберу комбикорм?
• Есть ли дети с матерями все время или есть отдельный детский сад?
• Существуют ли особые правила посещения?
• Сколько времени потребуется, если мне нужно перевести в больницу из роддома?
• В какую больницу меня переведут?
• Была бы акушерка со мной все время?

Где бы вы ни решили родить, вы можете передумать на любой стадии беременности.Поговорите со своей акушеркой, если есть что-то, в чем вы не уверены или хотите узнать больше.

Дополнительная информация

Какой? Выбор Рождения может помочь вам думать о правильном месте рождения для вас.

Healthtalk.org имеет опыт женщин думать о том, где и как рожать.

Ваш выбор — где родить ребенка

Два руководства NHS — одно для людей, у которых родился первый ребенок, и одно для людей, у которых был ребенок до этого, — доступно для объяснения того, какой выбор рождения у вас есть, и исследования, которое может помочь вам принять решение:

Обзор СМИ в последний раз: 20 марта 2020 г.
Обзор СМИ: 20 марта 2023 г.

Последняя проверка страницы: 6 марта 2018 г.
Следующая проверка должна быть сделана 6 марта 2021 г.

,

Когда лучшее время для беременности

Когда лучше всего заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Самое эффективное время для секса — ваше плодородное окно, которое может длиться до шести дней каждый месяц. Эти шесть дней — это пять дней, предшествующих овуляции (NICE 2013), когда ваш организм выпускает яйцеклетку.

Ваше яйцо выживет в течение дня после высвобождения. Но сперма может выжить внутри вас до недели, поэтому у спермы есть шестидневное окно, чтобы дождаться и встретить яйцеклетку.

Скорее всего, вы забеременеете, если будете заниматься сексом в течение дня или около того после овуляции (NHS Choices 2015). Однако сложно определить точный день или два непосредственно перед овуляцией. Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваша сексуальная жизнь определялась календарем, лучше всего просто наслаждаться сексом каждые два дня или три дня.

Если вы хотите быть более точным, вам нужно будет определиться, когда вы овулируете. Время овуляции в любом конкретном цикле зависит от:

Менструальный цикл может составлять от 21 дня до 40 дней (Mihm et al 2011, FPA 2014, NHS Choices 2014).Средний цикл составляет около 28 дней.

Независимо от того, насколько длительным или коротким является ваш цикл, овуляция обычно происходит за 14 дней до начала следующего периода. (FPA 2014, NHS Choices 2016) Если у вас 28-дневный менструальный цикл, вы, скорее всего, будете овулировать в середине своего цикла. Если у вас короткий цикл, вы можете овулировать в течение нескольких дней после окончания периода.

У многих женщин продолжительность цикла варьируется более чем на семь дней (Mihm et al 2011, FPA 2014). Если ваш менструальный цикл отличается от одного месяца к следующему, ваше фертильное окно также может меняться примерно на неделю между каждым периодом.

Вот почему лучше всего заниматься сексом каждые два-три дня на протяжении всего цикла (NICE 2013). Это более эффективно, чем сосредотачивать свои усилия только на те дни, которые, как вы думаете, вы собираетесь овулировать. Кроме того, секс каждые два дня до трех дней улучшает качество спермы по сравнению с ежедневным сексом (NICE 2013).

Внутри беременности: оплодотворение

Пройдите невероятное путешествие сперматозоидов, чтобы достать яйцеклетку и оплодотворить ее, и увидеть магию зачатия в действии. Вы можете быть очень осведомлены о том, когда вы овулируете, или вы можете вообще не заметить никаких изменений.Если вы думаете о том, чтобы забеременеть, свяжитесь со своим телом, и вы можете начать распознавать признаки того, что вы приближаетесь к овуляции. Это может произойти примерно за три недели до вашего следующего периода. Попробуйте найти:

• Увеличение выделения из влагалища, которое более влажное и напоминает растягивающийся яичный белок. Это называется плодородной слизью (FPA 2014, NHS Choices 2016).
• Небольшой дискомфорт на одной стороне живота (mittelschmerz) (White 2015).
• Чувствую себя более сексуально (Cantú et al 2014).
  

Один из самых простых способов определения ваших плодовитых дней — ежедневно проверять слизь шейки матки (FPA 2014, NHS Choices 2016). Изменения в вашей слизи — одна из самых простых вещей для вас.

Чтобы узнать больше о вашем плодородном окне, попробуйте наш калькулятор овуляции. И прочитайте нашу статью для полезных советов по выявлению других признаков овуляции.

Делают ли нерегулярные менструации беременность сложнее?

Нерегулярные месячные не обязательно означают, что вы менее плодовиты, чем женщины с регулярными менструациями.Однако, если у вас нерегулярные месячные или с интервалом более 36 дней, стоит обратиться к своему врачу общей практики.

Иногда нерегулярные циклы вызваны такими состояниями, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или заболевание щитовидной железы. Эти условия могут повлиять на ваши шансы на зачатие, поэтому лучше получить помощь раньше, чем позже (NICE 2013).

Чем более нерегулярны месячные, тем сложнее работать, когда вы фертильны. Поэтому практикуйтесь в поисках изменений в плодородной слизи, проверяя ежедневно (FPA 2014).Попробуйте заняться сексом, когда заметите два или более дней мокрой скользкой слизи. Или вам может быть проще просто заниматься сексом на протяжении всего цикла.

Некоторые женщины используют наборы для овуляции, чтобы определить свое самое плодородное время. Большинство этих наборов тестируют на пик лютеинизирующего гормона, или ЛГ, который является фактическим триггером для высвобождения яиц. Вы можете использовать их, чтобы узнать, когда вы наиболее плодовиты во время вашего цикла, хотя использование их для определения времени секса не обязательно увеличит ваши шансы забеременеть естественным путем (NICE 2013).

Посетите наше сообщество

Пытаетесь зачать? Познакомьтесь с другими, которые надеются забеременеть, поделиться и сравнить советы.

Последний отзыв: сентябрь 2017

Список литературы

Cantú SM, Simpson JA, Griskevicius V et al. 2014. Плодородная и избирательно кокетливая: поведение женщин по отношению к мужчинам меняется в течение всего цикла овуляции. Psychol Sci 25 (2): 431-8. [По состоянию на февраль 2017 года]

FPA. 2014. Кузов. Ваш гид по пониманию репродукции .Лондон: Ассоциация планирования семьи. www.fpa.org.uk [По состоянию на февраль 2017 года]

Михм М., Гангулы С., Муттукришна С. 2011. Нормальный менструальный цикл у женщин. Anim Reprod Sci 124 (3-4): 229-36. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на февраль 2017 года]

NHS Choices. 2014. Периоды и фертильность в менструальном цикле . Живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на февраль 2017 года]

NHS Choices. 2015. Беременность Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на 2-17 марта]

NHS Choices.2016. Как узнать, когда у меня происходит овуляция? общих вопросов здоровья. www.nhs.uk [По состоянию на февраль 2017 года]

NICE. 2013 . Фертильность: оценка и лечение для людей с проблемами фертильности. Национальный институт здравоохранения и здравоохранения. Клиническое руководство 156. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [по состоянию на февраль 2017 года]

White CD. 2015. Mittelschmerz. medlineplus.gov [по состоянию на февраль 2017 года]

,

17 потрясающих способов, которыми ваше тело меняется после родов

В часы, дни и недели после того, как вы родили , в вашем мозгу есть определенный постоянный комментарий, по крайней мере, часть времени. Это имеет тенденцию отклоняться от своего рода ада, да гордости («я сделал настоящего крошечного человека с моим настоящим телом!») Шокированному неверию в изменения, которые ваше тело переживает снова («FFS, что это за капля мои … »и« это не может быть правильно … »и« фу, почему это больно? »).

28 хаков по уходу за собой для родителей-новичков. Ваше тело претерпевает серьезные изменения во время беременности — и такое же серьезное — после родов и родов. И хотя имеется множество еженедельных сведений о вашем растущем животе, ваше здоровье и тело после рождения часто упускаются из виду, когда вы справляетесь с общепризнанно важными проблемами ухода за ребенком и нарушения сна. Триш Перрин Чанг *, Миссиссауга, Онтарио, мать четырехмесячного Эрика *, говорит, что она чувствовала себя полностью ошеломленной своим телом после родов, которое включало в себя множество влагалищных кровоподтеков от долгого тяжелого труда и родов, эпизиотомических швов и краткая, похожая на Халка, опухоль в ее ногах и ступнях.«Я прочитала все о том, как быть беременной, и о наших способах доставки, и все это, но теперь я понимаю, что к ней я действительно не готова», — говорит она. «Я была здоровой и сильной, когда была беременна, поэтому, возможно, именно поэтому я чувствовала себя побежденной после родов».

Итак, хотя да, есть масса вещей, которые нужно узнать о том, как быть беременной, родить ребенка и ухаживать за ним, так же важно сделать домашнюю работу в те первые дни после рождения. Ряд исследований показал, что, когда матери чувствуют себя неподготовленными или пытаются справиться со всеми изменениями своего физического здоровья после рождения ребенка, они с большей вероятностью испытывают перегрузку, стресс, беспокойство или депрессию, что является полной противоположностью. о том, как вы хотите чувствовать себя новой мамой.

Роды — это потрясающе, но наличие у вас инструментов и времени для восстановления уровня питательных веществ, гормонов, мышц и всего остального повлияет на ваши переживания в первые дни материнства .

Вот ваша шпаргалка для вашего тела после ребенка.

Мозг и гормоны
Неудивительно, что вы не чувствуете себя старым, ваша жизнь кардинально изменилась, как и ваши гормоны, по крайней мере, на некоторое время. «Некоторые из ваших гормонов идут от самого высокого уровня, который они когда-либо были, к самому низкому, непосредственно перед родами, и сразу после», — говорит Энн Данньюолд, психолог из Далласа и соавтор книги «Жизнь никогда не будет прежней: Руководство по выживанию послеродовой жизни настоящей мамы ,Сразу после родов уровень эстрогена и прогестерона резко падает, что может способствовать появлению «синевы» (перепады настроения, беспокойства, грусти или раздражительности, которые проходят в течение недели после рождения) или послеродовой депрессии (аналогичные симптомы которые более интенсивны, длятся дольше и мешают вашей повседневной жизни).

Тем временем окситоцин, который называется «гормоном связывания», сразу после родов заполняет вашу систему. «Это включает материнское поведение, и одним из аспектов этого поведения является способность видеть опасность в мире вашего ребенка», — говорит Данньюолд.«Поэтому, когда окситоцин повышается, может возникнуть и беспокойство». Эти гормоны влияют друг на друга в сложном танце и влияют на вашу энергию и настроение, объясняет она. Ваше тело может использовать больше прогестерона, который является естественным анти-тревожным веществом, но он низок сразу после рождения. «Таким образом, вы можете увидеть, как эта комбинация может привести к послеродовой тревоге». Данньюолд добавляет, что для более легких проблем с настроением, может быть полезно осознать и принять: «Эй, мои гормоны дают мне гонку за мои деньги здесь», а не избивать себя «Почему я не могу собрать их вместе?» Нормально чувствовать себя повсюду с вашим настроением в течение нескольких месяцев, так как ваши гормоны в конечном итоге выровняются.И если вы боретесь, обязательно поговорите со своей акушеркой или врачом, или с консультантом, чтобы обсудить способы решения проблемы.

Гормоны щитовидной железы, которые помогают регулировать температуру тела, обмен веществ и работу органов, также могут быть затронуты при родах. По данным Американской ассоциации щитовидной железы, от 5 до 10 процентов женщин страдают послеродовым тиреоидитом, воспалением щитовидной железы, и точная причина неизвестна. Симптомы могут включать бессонницу, беспокойство, учащенное сердцебиение, усталость, потерю веса и раздражительность (через один-четыре месяца после рождения) или усталость, увеличение веса, запор, сухость кожи и депрессию (через четыре-восемь месяцев после рождения).Ваш врач может контролировать уровень щитовидной железы с помощью анализов крови и назначать лекарства, если это необходимо.

Гормоны

также влияют на структуру вашего мозга, и не обязательно соответствует ожиданиям . Проверьте это: в одном небольшом исследовании в Нью-Хейвене, штат Коннектикут, исследователи сделали МРТ-сканирование женского мозга вскоре после рождения и снова несколько месяцев спустя. Они обнаружили увеличение количества серого вещества (то есть дополнительных мозговых клеток и нервов — примите это, «детский мозг»!). Различные затронутые области мозга отвечают за то, чтобы помочь вам как активировать ваши материнские инстинкты жестокой любви, защиты и беспокойства, так и точно настроить вашу реакцию на крики и выражения вашего ребенка.(Серьезно, насколько это круто?). Поскольку исследование настолько новое, неясно, являются ли эти изменения краткосрочными или долгосрочными.

И не только ваше психическое состояние изменилось — гормональные изменения также влияют на ваши кости и суставы. Во время беременности ваш организм вырабатывает гормон релаксин, который ослабляет все ваши суставы. Для того чтобы суставы вернулись к прежней стабильности, может потребоваться до пяти месяцев, поэтому, если у вас болят суставы, выполняйте упражнения с меньшим воздействием. Чувствуете, что ваша обувь больше не подходит? Релаксин в сочетании с прибавкой в ​​весе во время беременности может сделать ваши ноги немного больше и ваши арки немного более плоскими, иногда навсегда.Ваши бедра тоже могут быть шире.

Уровень витаминов и минералов
Чувство дрожи и истощения довольно распространено в первые несколько недель после родов (привет, многократные пробуждения каждую ночь), но эти симптомы также могут быть связаны с низким уровнем железа . «У новых мам повышен риск дефицита железа после родов из-за потери крови во время родов», — говорит Сара О’Хара, диетолог из Калгари, специализирующаяся на до- и послеродовом уходе. Ее совет: продолжайте принимать дородовые поливитамины с железом в течение периода, когда вы кормите грудью, или, если вы не кормите грудью, до тех пор, пока у вас есть кровотечение после родов.Кроме того, ешьте продукты, богатые железом, такие как красное мясо, обогащенные продукты из цельного зерна, бобы, чечевица и листовая зелень. Вы должны почувствовать себя лучше в течение нескольких недель после увеличения потребления железа, но более серьезные недостатки (на что указывают одышка, бледность кожи, головокружение, опухший язык, холодные руки и ноги или тяга к еде непродовольственных предметов, таких как кубики льда) ) может занять больше времени, чтобы разобраться. Вы можете попросить своего врача назначить анализ крови, чтобы проверить уровень железа.

Если вы кормите грудью, вам нужны комплексы витаминов А, Е, С и В, холин, хром, медь, йод, селен и цинк, говорит О’Хара.«Лучший и самый простой подход состоит в том, чтобы есть разнообразную здоровую пищу и стремиться есть белок в сочетании со сложными углеводами, такими как фрукты, овощи, бобы, такие как бобы и чечевица, и цельное зерно». Некоторые исследования предполагают, что дефицит витамина D может привести к более высокому риску послеродовых расстройств настроения, но это не является окончательным, поэтому спросите своего доктора о приеме добавок.

Грудь

Эти бюстгальтеры, которые вы купили, когда были беременны? Они, вероятно, будут слишком маленькими некоторое время.Сразу после рождения уровень эстрогена и прогестерона падает, и пролактин, гормон, который помогает вам делать грудное молоко, начинает действовать. Это изменение обычно делает ваши груди на еще больше, чем они были во время беременности, из-за увеличения кровотока и молока, и да, это то нагромождение, о котором тебя предупреждали друзья. Это достигает пика через два-три дня после рождения, и ваша грудь будет довольно твердой и болезненной. Если вы кормите грудью, помойка утихнет в течение нескольких дней, так как ваш ребенок кормит грудью.Применение теплых упаковок перед грудным вскармливанием и холодных упаковок после этого, а также прием легкого противовоспалительного средства (такого как ибупрофен, который безопасен при грудном вскармливании), сцеживание небольшого количества молока в душе или подкладывание чистого, слегка раздавленного капустного листа к вашему грудь всем помогает, говорит CJ Blennerhassett, акушерка из Торонто. Если вы не кормите грудью, процесс нагнетания может занять до недели, а плотный бюстгальтер, ибупрофен и пакеты со льдом могут помочь снять боль и дискомфорт.

Что касается вашего возможного размера сиськи после беременности — кто знает? Ваша грудь может оставаться больше, уменьшаться или возвращаться к размеру до беременности.И что касается вялости, то виноваты не грудное вскармливание, а увеличение веса груди во время беременности, а также возраст и курение.

Матка, влагалище и вульва
Твоя матка видела много действий, и это еще не конец. Несмотря на то, что восстановление после вагинального родоразрешения по сравнению с кесаревым сечением поставит разные задачи перед , существует также много сходств: последующие боли, которые напоминают менструальные спазмы, начинаются вскоре после родов и длятся в течение двух или трех дней.Эти сокращения помогают вашей матке начать сжиматься до предродового состояния. Примерно через шесть недель ваша матка сжимается до своего первоначального размера, в конечном итоге опускаясь за лобковую кость. (Это также помогает сгладить животик.)

У вас также будет кровавое выделение, называемое lochia , в течение шести недель после родов. По словам Бленнерхассетт, эта кровь и слизь, которая становится светлее и течет со временем, поступает из области размером с вашу руку, где плацента прикреплена к вашей маточной мышце.И как это забавно: если у вас был ребенок, ваша шейка матки всегда будет выглядеть «улыбающейся», по сравнению с «О» внешним видом шейки матки женщины, которая еще не родила.

Если у вас вагинальные роды, у вас наверняка какое-то время будет опухшая, ушибленная и воспаленная промежность. Аналогично, в кесаревом сечении означает опухший живот и болезненный разрез. Оба постепенно поправятся в течение нескольких недель. Отдых и обезболивающие ваши друзья.Вы также можете успокоить воспаленную и сшитую промежность (область между вульвой и задним проходом) с помощью сидячей ванны или заправив замороженную макси-подушку, опрысканную гамамелисом, в ваши трусы. Сидячая ванна может помочь ослабить геморрой, который может развиться во время тяжелой работы. «Самое важное, что следует помнить о боли после родов, — это то, что она должна становиться немного лучше с каждым днем», — говорит Бленнерхассетт. Новая боль, кровь или выделения означают, что вам нужно немедленно поговорить с врачом, чтобы вас могли проверить на инфекцию.

Ваша промежность или брюшная полость должны быть излечены с шестинедельной отметкой (вот так). Однако иногда нервы повреждаются, вызывая онемение или чувствительность, или могут быть шрамы рубцовой ткани, говорит Селеста Буффар, физиотерапевт тазового органа в Садбери, Онтарио. Если это так, физиотерапевт малого таза может научить вас массажу места разреза, чтобы улучшить кровообращение и заживление. Снижение уровня эстрогена может вызвать сухость влагалища, пока ваши гормоны не вернутся к норме, поэтому, как только вы снова будете готовы к сексу , возьмите немного смазки на водной основе.

Не то, чтобы вы пропустили это, но когда ваш период вернется ? Если вы не кормите грудью, ваш период (и ваша фертильность), вероятно, вернутся через шесть-восемь недель; в противном случае ваш период, вероятно, не начнется, пока вы исключительно кормите грудью. Как только вы начинаете меньше кормить грудью, обычно около шестимесячной отметки, ваш период может начаться снова, но время варьируется от человека к человеку. И просто напоминание: вы овулируете за месяц до возвращения вашего периода.

Живот, мочевой пузырь, кишечник и тазовое дно
Вещи, которые вы считаете само собой разумеющимся, такие как посещение ванной комнаты, могут идти не так, как планировалось.«Сигналы, которые ваш мочевой пузырь посылает в ваш мозг, чтобы сказать вашему телу, чтобы он выделял мочу, могли быть нарушены всем давлением во время родов и толчков, а также физическим действием головы ребенка, проходящей и давящей на уретру. Или половые губы и вульва действительно опухшие, которые могут защемить мочеиспускательный канал и затруднить мочение », — объясняет Бленнерхассетт. Холодные компрессы или теплая сидячая ванна могут помочь. С другой стороны, вы можете мочиться (или потеть) тонну в течение первой недели или двух после родов, так как ваше тело приспосабливается к изменению гормонов и работает, чтобы избавиться от лишней жидкости.Пи может также укусить ваше больное дно, поэтому ваша медсестра или акушерка, вероятно, дали вам супер удобную бутылочку для шприца. Заполните его теплой водой, чтобы распылить промежность, пока вы мочитесь. Доверься нам.

Послеродовой запор довольно часто встречается в первую неделю или около того, из-за обезвоживания, побочных эффектов болеутоляющих средств, наличия кесарева сечения (абдоминальная хирургия переводит кишечник в тихий режим) и страха вытолкнуть что-либо еще из эта нежная область вашего тела. Пейте много воды, попробуйте черносливовый сок или фрукты и прогуляйтесь, когда сможете.Ваш врач или акушерка также могут назначить смягчитель стула. Возьми это! Опять же, доверься нам.

Если чихание, смех или физические упражнения заставляют вас немного мочиться в штаны в первые дни, недели и месяцы после родов, это признак того, что вашему тазовому дну нужна любовь и внимание. Тазовое дно включает мышцы, связки, ткани и нервы, которые поддерживают вашу матку, мочевой пузырь, влагалище и прямую кишку. Вес вашего ребенка, а также роды и роды, могут сильно на него повлиять. Хорошая новость заключается в том, что физиотерапевт может помочь с этим; плохая новость в том, что тазовое дно обычно не покрывается планами медицинского страхования провинции.«Когда тазовый пол поврежден, он становится слабым. Вы должны переучивать его после беременности », — говорит Буффар. Недержание мочевого пузыря является наиболее распространенным, но иногда может возникнуть проблема с недержанием кала (протекающая какашка). Или поврежденное дно таза может вызвать пролапс, который представляет собой ослабленное пятно на стенке влагалища, которое позволяет мочевому пузырю, прямой кишке или матке выпасть из положения; Симптомы включают частые мочеиспускания или утечки мочи , боль во время секса или ощущение давления в паху. Мы знаем, что это звучит немного (или очень) страшно, но врач может научить вас укреплять тазовое дно, чтобы он снова мог выполнять свою вспомогательную работу.На вашей оценке состояния тазового дна, обычно проводимой через шесть недель после родов, врач может показать вам различные инструменты, например, как правильно выполнять упражнения Кегеля — большинство из нас не делают их правильно.

После рождения ваши основные мышцы могут быть слабыми, а это может быть на удивление трудно, скажем, вынуть коробку подгузников из продуктовой тележки. Почти все беременные женщины имеют некоторую степень прямого диастазирования, который представляет собой разрыв между мышцами левой и правой брюшной стенки, который возникает, когда соединительная ткань истончается в ответ на гормоны (да, опять же, гормоны).Этот разрыв может закрыться сам по себе в первые восемь недель после рождения, но часто этого не происходит, что приводит к появлению живота, который все еще выглядит как беременный, боли в спине и мышцах ядра, которые неэффективны при подъеме, толкании и подтягивании. Однако вам не нужно просто мириться с этим: физиотерапевт малого таза может научить вас правильным упражнениям, которые помогут восстановить силу живота и излечить разрыв. Если не принимать во внимание диастазу, многие женщины в конечном итоге получают более мягкий и гибкий животик , и то, как он укрепляется до в течение нескольких месяцев после рождения, зависит от вашей генетики, осанки и степени растяжения кожи и тканей во время беременности.

То, как меняется ваше тело после рождения ребенка, очень похоже на само воспитание детей: странное, удивительное, разочаровывающее, классное и вдохновляющее — и это может помочь вспомнить, что со временем почти все становится лучше. Ваше тело выросло человеком, и есть бесконечные способы, которыми оно может прийти в норму и удивить вас. —Бонни Шидель

Ноги
Увеличение веса во время беременности может привести к появлению сосудистых звездочек, варикозному расширению вен и растяжкам. И хотя они со временем становятся менее заметными, они, скорее всего, останутся здесь.Компрессионные носки или леггинсы могут помочь облегчить боль при варикозном расширении вен в первые дни после родов.

Ваше лицо
Изменение уровня гормонов может повлиять на кожу лица, вызывая сухие пятна, прыщи или пигментацию. Поговорите с дерматологом, если вы обеспокоены обесцвечиванием или если воспаления становятся воспаленными и болезненными — признак более тяжелой кистозной угревой сыпи. Для обычных прыщей бензоил пероксид считается самым безопасным выбором, но салициловая кислота также может быть рекомендована.

Ваши волосы
Как правило, теряет до трети ваших волос , начиная с того, когда вашему ребенку около трех месяцев. Высокий уровень гормонов во время беременности приводит к тому, что в течение девяти месяцев вы отращиваете больше волос. Когда уровень гормонов падает после рождения, вы теряете сочные замки и начинаете новую фазу роста.

Ваши зубы и глаза
Изменение уровня гормонов и объема крови во время беременности может сделать вас более восприимчивыми к кариесу и болезням десен после рождения ребенка, поэтому не пропускайте обычное посещение стоматолога.Заметили слегка размытое зрение или сухость глаз? Это, вероятно, благодаря гормонам беременности или уровням жидкости тоже. Эти проблемы со зрением могут сохраняться после рождения, если вы кормите грудью, поэтому запишитесь на прием к вашему оптометристу.

* Имена были изменены

Подробнее:
Чего ожидать при шестинедельном осмотре после родов
Как бороться с послеродовой тревогой

,

No related posts.

0

Разное