Какая польза от соляной пещеры: Соляная пещера — Городская поликлиника 69, город Москва

Содержание

польза процедуры, показания и противопоказания

23.11.2016

Количество просмотров: 43685

Галотерапия широко используется в современной медицинской практике для профилактики и лечения болезней дыхательной системы. Этот метод лечения проводится без использования лекарственных средств и входит в перечень услуг множества современных санаториев и медицинских учреждений.

Что такое галотерапия?

Галотерапия – это лечение в условиях искусственно воссозданного микроклимата природных соляных пещер. Благотворное влияние на человеческий организм оказывают соли, содержащие ионы и хлориды натрия.

В галокамерах поддерживается постоянная температура воздуха без перепадов давления и пониженный уровень влажности при полном отсутствии микроорганизмов. Такого рода микроклимат является гипоаллергенным и позволяет эффективно очистить дыхательные пути без использования лекарственных препаратов.

Соляные камеры оборудованы удобными шезлонгами и, как правило, обеспечивают не только лечебный эффект, но и качественную психоэмоциональную разгрузку.

Польза галотерапии

Галотерапия влечет за собой исключительно полезные последствия:

  • Естественное очищение дыхательных путей от болезнетворных микроорганизмов и пыли 
  • Восстановление функции легких 
  • Насыщение крови кислородом 
  • Укрепление иммунитета  
  • Обновление и улучшение состояния кожи благодаря интенсивному насыщению клеток кислородом

Показания

Галотерапия эффективна как способ лечения или профилактики следующих заболеваний:

  • Фарингит 
  • Гайморит 
  • Бронхиты различной тяжести 
  • Частые простуды 
  • Аллергия 
  • Ревматизм 
  • Астма 
  • Угревая сыпь, дерматит и прочие болезни кожи  
  • Ишемия, стенокардия, восстановительный период после инсульта

Продолжительность курса галотерапии

Первый сеанс галотерапии далеко не всегда приносит ощутимый положительный эффект. Многие пациенты во время процедуры чувствуют слабость, легкое головокружение и небольшой дискомфорт из-за непривычного микроклимата, но вскоре адаптируются к условиям. Спустя два-три сеанса абсолютное большинство пациентов чувствуют бодрость, прилив сил и общее улучшение самочувствия.

Количество сеансов в каждом случае определяется индивидуально, исходя из особенностей заболевания. Как правило, рекомендуемое число процедур варьируется в пределах от десяти до двадцати регулярных сеансов. Если это необходимо, ещё один курс галотерапии проводят полгода спустя.

Противопоказания

Галотерапия противопоказана при наличии хронических недугов или инфекций, особенно в моменты обострений. В этом случае соляные пещеры, скорее всего, только ухудшат самочувствие.

Основные противопоказания:

  • Обострения болезней 
  • Активная стадия развития туберкулеза 
  • Онкологические заболевания 
  • Беременность 
  • Острые формы венерических заболеваний

Польза и эффективность галокамеры — Санаторий Бузулукский Бор

Соляная пещера активно используется при лечении широкого спектра заболеваний дыхательных путей. В советские времена это была «терапия для избранных»: галокамеры были не во всех оздоровительных учреждениях, считались редкостью, и попасть туда было совсем не просто. Сегодня в каждом городе находятся частные соляные пещеры, посетить которые может любой желающий – необходимо лишь оплатить вход.

Целебная сила соли

Галокамера как вид лечения появилась именно в Советском Союзе. В 1976 году врач-курортолог П.Горбенко задумался о пользе, которую может принести лечение в соляной пещере, и сделал первую искусственную камеру, где соль покрывала потолок, стены и пол. С этого времени строение пещеры мало изменилось. Лечебный эффект достигается с помощью сухого аэрозоля, который содержит мельчайшие частицы соли. Вещество периодически распыляется в воздух, и пациенты, во время нахождения в камере, вдыхают микрочастицы.

Для удобства в камере расположены удобные кресла, свет слегка заглушен и играет приятная тихая музыка. Процедура продолжается около сорока минут у взрослых людей, и около получаса у детей.

В соляной пещере искусственно поддерживается необходимый уровень температуры и влажности.

Частицы соли оказывают противомикробное и антисептическое воздействие на организм, поэтому с помощью такой терапии можно укрепить иммунитет. Медики утверждают, что по силе воздействия один сеанс в галокамере равен четырем дням, проведенным на морском побережье. Во время нахождения в пещере на организм оказывается успокоительное воздействие, поэтому в результате терапии улучшается настроение, поднимается работоспособность, изменяется качество сна. Целебная сила соли помогает организму очиститься от аллергенов и токсинов, способствует повышению уровня гемоглобина.

Польза и вред спелеотерапии

К распространению спелеотерапии привело ухудшение экологической обстановки в стране. Астма и аллергические реакции перестали быть редкостью, появилось все больше людей с патологиями дыхательных путей, которым необходим данный вид лечения. Кроме того, посещать галокамеру необходимо людям с заболеваниями в области неврологии, кардиологии, дерматологии и эндокринологии.

Для укрепления здоровья и очищения организма пройти сеансы спелеотерапии рекомендуется курящим людям и работникам вредного производства. Также посещение соляной пещеры является отличным методом реабилитации после перенесенных вирусных и бактериальных заболеваний дыхательных путей – ОРВИ, бронхита и пневмонии.

Однако не стоит необдуманно следовать моде и бежать в галокамеру при первом чихе. Посещение соляной пещеры имеет ряд противопоказаний и не рекомендовано детям младше одного года и взрослым при наличии вирусных и воспалительных заболеваний в острой фазе, онкологии, сахарного диабета, тяжелой сердечной недостаточности. В этих случаях польза превышает вред, и посещать галокамеры запрещено. Перед посещением пещеры лучше всего проконсультироваться с врачом.

Комментирование не разрешено.

есть ли польза и противопоказания

Даниил Давыдов

медицинcкий журналист

Профиль автора

Лечение солью называется галотерапией. Убедительных доказательств, что этот метод альтернативной медицины работает, пока не существует.

При этом в некоторых соляных пещерах красиво и приятная атмосфера, так что туда вполне можно заглянуть — просто из любопытства и для удовольствия.

Что такое галотерапия

Галотерапия — терапевтический метод, при котором пациенты посещают естественную соляную пещеру, шахту, в которой добывали соль, или комнату с покрытыми солью стенами, чтобы подышать влажным, насыщенным солью воздухом. Сторонники методики считают, что вдыхание воздуха, насыщенного солью, помогает лечить заболевания легких и кожи.

Что такое галотерапия — бюллетень с сайта клиники «Соляная пещера»

Впервые идея о том, что дышать воздухом соляных шахт может быть полезно, пришла польскому хирургу Феликсу Бочковскому.

Феликс Бочковский, пионер галотерапии — статья на польском сайте Polomedia

В середине 19 века он работал врачом при соляной шахте и обратил внимание, что, хотя шахтеры очень много работали, они редко болели респираторными заболеваниями вроде туберкулеза или простуд, а многим из бывших рабочих удавалось долгие годы сохранять силу и здоровье.

Некоторые даже доживали до 90 лет — что для 19 века было очень необычно.

Бочковский решил, что необыкновенное здоровье шахтеров связано с воздействием влажного воздуха, насыщенного мельчайшими частицами соли. В итоге он построил рядом с соляными копями санаторий, в котором воссоздал микроклимат соляных шахт, и привлек на новый курорт множество пациентов. Так как курорт получился инновационным — например, кроме соляных шахт там были установлены ванны с движущейся водой, напоминающие современные джакузи, — солелечение быстро стало популярным и модным.

Так выглядел спа-курорт Феликса Бочковского в 19 веке. Источник: Polomedia

Хотя сам Бочковский честно признавал, что «некоторые механизмы воздействия соленого воздуха еще не имеют точных химических формул, их только предстоит изучить химикам», он пришел к выводу, что этот метод позволяет вылечить не только болезни дыхательной системы, но и «золотуху, ревматическую глухоту и слепоту, ревматизм, артрозные недуги, болезни лимфодренажной системы, проблемы с нервами и с пищеварением».

В 19 веке проверять терапевтические методики в экспериментах было не принято. В то время выводы о том, работает лечение или нет, основывались только на наблюдениях врача и впечатлениях пациентов. А поскольку и Бочковский, и посетители его клиники считали, что солелечение помогает, врач сделал вывод, что методика работает.

Однако история медицины показала, что делать выводы об эффективности лечения исключительно со слов терапевта нельзя. Даже самый грамотный и честный специалист может искренне заблуждаться или неправильно оценить полученные данные.

Принципы доказательной медицины — журнал «Архив детских болезней»PDF, 181 КБ

Полагаться на впечатления пациента тоже не приходится — ведь многие люди начинают чувствовать себя лучше просто потому, что верят, будто лечение помогает. Это называется эффектом плацебо.

Что такое эффект плацебо — бюллетень Гарвардской медицинской школы

В рандомизированных исследованиях похожих пациентов с одним и тем же заболеванием в случайном порядке распределяют в две группы. Одна получает лечение, которое нужно проверить, а вторая — имитацию лечения, которая при этом выглядит достаточно убедительно. Причем ни врачи, ни пациенты не должны знать, какая группа получает настоящее лечение, а какая — фальшивое.

В наши дни считается, что качественные, то есть проведенные без ошибок, рандомизированные исследования дают самые точные результаты. Для этой статьи я старался отбирать только рандомизированные испытания галотерапии и обзоры, основанные на таких испытаниях, — правда, получалось не всегда.

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Есть ли у галотерапии доказательства эффективности

Лучше всего эффективность галотерапии была изучена для трех болезней легких: бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких и бронхоэктатической болезни легких.

В 2006 году группа исследователей предположила, что ингаляция влажным соленым воздухом может уменьшить воспаление в легких у людей с астмой. Они разделили 32 пациента, которые получали обычное лечение астмы, то есть вдыхали стероидные препараты, на две группы. Одна группа посещала комнату, в которую подавали влажный соленый воздух, пять раз в неделю по 40 минут в день, а другая сидела в такой же комнате, в которую подавали обычный влажный воздух.

Влияние лечения соляной камерой на гиперреактивность бронхов у астматиков — Европейский журнал аллергии и клинической иммунологии, 2006 год

В итоге люди, которые получали низкие и средние дозы стероидов и сидели в соляной пещере, стали меньше жаловаться на приступы астмы.

Исследователи предположили, что соляная пещера может быть полезна в качестве дополнительного метода лечения астмы. Через шесть лет та же группа ученых решила проверить этот вывод.

Но когда эксперимент завершился и пациенты из всех трех групп сдали анализы крови, оказалось, что влажный воздух что с низким, что с высоким содержанием соли воспалительный процесс в легких не уменьшает. А поскольку данные, полученные в первом исследовании, не подтвердились, рекомендовать галотерапию в качестве дополнительного метода лечения астмы нельзя.

В 2016 году другая группа исследователей попыталась выяснить, может ли соляная пещера быть полезной детям 5—13 лет с легкой астмой. Они случайным образом разделили 55 детей с астмой на две группы и отправили в комнату, в которой стоял аппарат для генерации влажного соленого воздуха. Для детей из первой группы аппарат включали, а для детей из второй группы — нет, а потом сравнили их самочувствие.

Галотерапия как метод лечения астмы у детей — Европейский журнал аллергии и клинической иммунологии

Как и взрослые из исследования 2006 года, дети из экспериментальной группы меньше жаловались на приступы астмы. Тем не менее объективные показатели, которые говорят о том, как работают легкие, — например, объем вдыхаемого и выдыхаемого воздуха — у них остался таким же, каким был до лечения. Авторы исследования заключили, что делать вывод об эффективности пока рано. Нужно больше качественных исследований.

В 2019 году американские аллергологи и иммунологи пришли к выводу, что причин использовать для лечения аллергий и астмы непроверенные и сомнительные методы лечения нет. Кроме галотерапии, в эту группу специалисты отнесли иглоукалывание, гомеопатию и инъекции собственной мочи.

Недоказанные и противоречивые методы и теории в аллергии и иммунологии — журнал «Труды по аллергии и астме»

Поскольку соль может притягивать воду, считается, что вдыхание мелких частиц соли вместе с влажным воздухом может способствовать разжижению слизи в легких и ее будет проще откашлять. То есть чисто теоретически вдыхание соленого воздуха в соляной пещере или из ингалятора способно облегчить симптомы людей с ХОБЛ.

Но даже с этим единственным исследованием были проблемы. Например, его авторы не написали, по какому принципу распределяли пациентов в группу опыта и контроля, и не упомянули, какие лекарства и методы лечения использовали их пациенты кроме галотерапии. Это снижает доверие к выводам, потому что оставляет возможности для подтасовки результатов.

В итоге исследователи пришли к выводу, что доказательств, позволяющих включить галотерапию в список методов лечения ХОБЛ, явно недостаточно.

Бронхоэктатическая болезнь легких. Это хроническое заболевание, при котором из-за инфекции, например муковисцидоза, или из-за проблем с иммунитетом воспаляются и разрушаются бронхи. Часть людей вообще не испытывает неприятных симптомов, а у остальных возникает хронический кашель и одышка.

Что такое бронхоэктазия — MSD

Галотерапия не помогает при бронхоэктатической болезни легких — журнал «Дыхание»PDF, 79,3 КБ

Рандомизированных исследований галотерапии при бронхоэктазии нет. Но есть одно качественное исследование, организованное немного по другому принципу, — его провели в 2013 году. В эксперименте участвовали 20 человек с хронической легочной инфекцией. Сначала этих людей тщательно обследовали, а затем предложили им ингаляторы с солью, которыми добровольцы пользовались два месяца.

Разницы в работе легких до и после начала лечения не было. Но 13 участникам так понравились ингаляторы, что после завершения эксперимента они попросили выдать их снова. Это позволяет заподозрить, что принцип работы галотерапии ограничивается эффектом плацебо.

Качественных исследований безопасности и эффективности галотерапии при других болезнях легких и заболеваниях других органов я найти не смог.

Чего ждать от посещения соляной пещеры

Судя по данным, которые у нас есть, маловероятно, что пребывание там может облегчить симптомы заболеваний дыхательной системы. Но этот опыт может быть довольно приятным. В современных соляных пещерах удобные лежаки, красивая подсветка и играет приятная музыка, так что их можно считать вариантом спа.

Польза соляной пещеры при лечении и профилактике хронического бронхита

Рост бронхиальных заболеваний и очевидные трудности их медикаментозного лечения обусловили необходимость поиска и внедрения новых методов терапии. Более 8 лет в санатории «Красноусольск» успешно применяется метод галотерапии. Полученные данные свидетельствуют о наличии иммуномодулирующего, гипосенсибилизирующего, муколитического, дренирующего и противовоспалительного действий метода галотерапии.

Под наблюдением находилось 73 больных с хроническим бронхитом в возрасте от 22 до 60 лет (44 мужчин, 29 женщин) с давностью заболевания от 1 до 21 года. Из 73 человек 48 больных хроническим необструктивным бронхитом и 25 больных хроническим обструктивным бронхитом. Все пациенты поступали на лечение в стадии ремиссии. Из них 31 человек (преимущественно мужчины) имели вредную привычку курения. 37 больных ранее получали санаторно-курортное лечение, включающее галотерапию 1 и более раз. Пациенты были распределены на 2 группы. В 1-ю (основную) группу вошло 60 человек (40 мужчин и 20 женщин), которым в комплексе лечебных мероприятий проводилось лечение в соляной пещере. Пациенты получали процедуры в дневное время, ежедневно. Длительность курса варьировала от 10 до 15 процедур. Во 2-ю группу включили 13 больных (9 женщин, 4 мужчин), получающих санаторно-курортное лечение без применения метода галотерапии. До лечения у всех больных наблюдалось примерно сходная клиническая картина, состоящая из субъективно и объективно выявляемой симптоматики. Из жалоб отмечались кашель с небольшим отхождением мокроты, слабость, потливость, одышка при физическом напряжении. В ходе лечения у 6% больных отмечалось ухудшение состояния, чаще после 4-5 процедур, которое купировалось прерыванием лечения на 1-2 дня и назначением симптоматических средств.

Под влиянием комплексного лечения в 1 группе исчезли или уменьшились жалобы на слабость и кашель, одновременно улучшилось отхождение мокроты при кашле, увеличилась толерантность к физической нагрузке. Во 2 группе регресс субъективной симптоматики был в меньшей степени, либо отсутствовал по сравнению с аналогичными показателями у пациентов 1 группы. Оценка эффективности лечения выявила среди больных хроническим необструктивным бронхитом после курса лечения значительное улучшение у 29, улучшение – у 19. При хроническом обструктивном бронхите эффективность лечения была несколько ниже. Значительное улучшение состояния отмечено у 5 больных, улучшение – у 16, изменений не было – у 3 и у 1 больного выявлено ухудшение.

Выводы:

  • Так как в 1 группе у всех больных отмечается только улучшение, положительное терапевтическое воздействие воздушной среды «Соляной комнаты» (муколитическое, бронходренирующее, противовоспалительное) не вызывает сомнений.
  • Полученные данные указывают на клиническую эффективность галотерапии при хронических бронхитах, более выраженную при ХНБ.
  • Положительные сдвиги менее выражены у курильщиков.
  • Эффективность тем выраженнее, чем больше кратность терапии в галотерапии, чем больше количество процедур на курс лечения, чем меньше давность заболевания.
  • По отдаленным результатам клиническая ремиссия, индуцированная терапией, была выше в 1 группе, чем во второй.

Соляная пещера в Ясногорске – гостиница «Фортуна»

«Соляную пещеру» в гостинице &laquoФОРТУНА» ежедневно посещают люди разных возрастов, выбирая удобное для посетителей время начала сеанса. «Соляная пещера» имеет свои особенности, рекомендуется ознакомиться с правилами посещения.

ПОЛЬЗА И ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ «СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЫ»

Лечебное действие соляных пещер известно с середины прошлого века. Проведено множество исследований и доказана высокая эффективность лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей. Установленный и апробированный в «Соляной пещере» пещере галогенератор выдает в воздух сухой аэрозоль хлорида натрия, обогащая воздух в комнате микроэлементами, очищая его от примесей и аллергенов. Создается особый микроклимат воздуха с уникальными свойствами природных подземных лечебниц с ощутимым эффектом пользы в лечении и профилактике.

Дыхательные процедуры в соляной пещере способствуют:

— избавлению от бронхиальной астмы,

-аллергического насморка,

-кожных заболеваний,

-простудных заболеваний, симптомов кашля и т.д.

Курс процедур в «Соляной пещере» помогает:

— укрепить иммунную систему,

-восстановить нервную систему (улучшаются сон и эмоциональное состояние, оказывает антидепрессивное действие),

— уменьшить воспалительные процессы и аллергические проявления,

— облегчить очищение бронхов от слизи,

-организм омолаживается.

Расположившись в удобных креслах, вы просто дышите в течение 40 минут с пользой для здоровья в расслабляющей атмосфере (релакс-музыка, видео-трансляция). В это время высокодисперсионный сухой аэрозоль, насыщенный отрицательными ионами, благотворно влияет на дренажную функцию бронхов, активизирует обменные процессы, ускоряет доставку питательных веществ и кислорода к органам и тканям, тем самым улучшая выведение из организма шлаков и продуктов распада.

Правила посещения «Соляной пещеры» в ГК »ФОРТУНА»

1.Сеансы проводятся по предварительной записи по телефонам:8(48766)2-57-45, 2-57-13, моб.8(953)967-13-47.&nbsp

2. На процедуру необходимо приходить заранее, за 10 минут до назначенного времени.

3. Режим работы: ежедневно по предварительной записи, продолжительность сеанса составляет 40 минут.&nbsp

Предлагаем вам ознакомиться с тарифами на посещение оздоровительной комнаты «Соляная пещера»&nbsp.

4. Опоздавшие к началу сеанса не допускаются: в соляной комнате автоматически поддерживается необходимая концентрация солевого аэрозоля в воздухе, поэтому дверь помещения должна быть плотно закрыта.

5. Следует надеть свободную, не стесняющую дыхание одежду.

6.Вход в «Соляную пещеру» возможен только в одноразовых бахилах, надетых на носки, в одноразовой шапочке (шапочка и бахилы предоставляются бесплатно) и в сопровождении администратора.

7. Не использовать во время сеанса электронные приборы, в т. ч. мобильные телефоны.

8. Перед процедурой не использовать парфюмерию, косметику, духи, снять украшения, макияж.

9. К посещению «Соляной пещеры» не допускаются пациенты, находящиеся в состоянии алкогольного, наркотического либо токсического опьянения.

10. Запрещается вход в «Соляную пещеру» с посторонними предметами (сумки, книги, вязание), а также употребление продуктов и напитков во время сеанса.

11. Во время сеанса необходимо соблюдать тишину и не мешать другим посетителям.

12. Запрещается ковырять, лизать и опираться на соляное покрытие стен. Взрослые, сопровождающие детей, должны следить, чтобы в рот или глаза ребенка не попадали частицы соли. После сеанса необходимо помыть ребенку лицо и руки.

13. Дети до 7 лет допускаются в «Соляную пещеру» только в сопровождении взрослых.

14. К сеансу не допускаются лица в период острой фазы заболевания, а также при повышенной температуре тела.

15. Дети до 3-х лет, беременные, люди с повышенным давлением, хроническими заболеваниями могут посещать «Соляную пещеру» только после консультации лечащего врача.

16. В течение 2-3 часов после завершения сеанса не рекомендуется принимать водные процедуры. Утолять жажду желательно не раньше, чем через 20 минут после посещения «Соляной пещеры».

17. Не курить за 30 минут до сеанса и 2 часа после его проведения.

18. Для достижения максимального эффекта от процедуры галотерапии, перед сеансом, в санитарной комнате необходимо:

— вымыть руки с мылом,

— прополоскать рот и горло содовым раствором (концентрация раствора – 3 чайные ложки на 1 литр воды),

— прополоскать рот и горло раствором фурацилина (концентрация раствора – 5 таблеток фурацилина на 1 литр воды). Одноразовые стаканчики предоставляются.

19. Рекомендуемый курс лечения состоит из 10-15 процедур, ежедневно, либо через день.

20. Об отмене визита по абонементу необходимо предупредить администратора не менее, чем за 2 часа, иначе ваша процедура будет считаться использованной.

Соблюдение этих несложных правил позволит Вам насладиться эффективным лечением в галокамере.

Галотерапия не панацея от всех болезней, но с ее помощью запускаются механизмы резервных возможностей человеческого организма.

Спелеотерапия: вся правда о лечении солью (оздоравливает ли спелеокамера)?

История спелеотерапии

Люди с древних веков знали о целебных свойствах соли. В письменности майя есть информация о старейшинах, которые посещали соляные пещеры, чтобы набраться сил и здоровья. Аналогичные упоминания о лечении солью встречаются у древних египтян и греков. На Руси данные о благотворных свойствах соли связаны с жизнью монахов. В летописях рассказывается, что монахи с проблемами дыхания отправлялись в соляные пещеры, в которых измельчали сталактиты. При этом мелкая соляная пыль, благотворно влияла не только на их органы дыхания, но и на весь организм в целом.

Научно подошел к этому вопросу в 19 веке польский врач Ф.Н. Бочковский. Он был главным врачом соляной шахты. В своей книге, посвящённой, как в дальнейшем окажется, новой области медицины – спелеотерапии, он писал: «Горожане Велички крепки и дородны. Многие и в 90 лет тверды и сохраняют крепость тела и рассудка. Есть в городе и те, кто пережил своё сотое лето. При этом они мало болеют респираторными заболеваниями, да и вообще заболевания внутренних органов их мало беспокоят». В 1959 году, благодаря многолетним исследованиям данного врача, в шахте этого рудника открылась первая «Соляная лечебница».

Спелеотерапия и галотерапия: в чем разница?

Спелеотерапия — это уникальный немедикаментозный метод профилактики и лечения заболеваний, основанный на использовании естественного микроклимата подземных соляных пещер, гротов и шахт.

Галотерапия — это уникальный немедикаментозный метод профилактики и лечения заболеваний, основанный на использовании искусственного (рукотворного) микроклимата, схожего с подземными соляными пещерами, гротами и шахтами.

Показания к проведению спелеотерапии:

  • Хронический бронхит, бронхиальная астма
  • Хронические заболевания верхних дыхательных путей (аллергический ринит, гайморит, хронический риносинусит)
  • Аллергические заболевания, поллинозы
  • Состояние после операций на легких, дыхательных путях и диафрагме
  • Атопический дерматит, нейродермит, рецидивирующая экзема
  • Синдром хронической усталости
  • Повышенная чувствительность к стрессам

Противопоказания к проведению спелеотерапии:

  • Инфекционные заболевания в острой стадии и до истечения периода изоляции
  • Злокачественные образования, опухоли
  • Заболевания, осложненные кровотечениями любой природы
  • Бронхиальная астма с многократными тяжелыми приступами
  • Выраженная экзема легких
  • Индивидуальная непереносимость компонентов солевого аэрозоля

Чем полезна спелеокамера?

Спелеокамера — это комната, стены которой покрыты специальными соляными блоками, которые могут состоять как из морской соли, так и из красной соли (из сильвинита).

Главный исцеляющий фактор в спелеокамере — это воздух. Соприкасаясь с соляными стенами, он ионизируется, насыщается многокомпонентной соляной аэрозолю, которая состоит из солей кальция, магния, натрия и отрицательных ионов. Попадая внутрь организма человека при дыхании, такой воздух действует как сильный ингалятор.

Польза спелеокамеры давно доказана. Уже после не менее 5 сеансов в спелеокамере в организме человека происходят следующие положительные изменения:

  • Очищаются и увлажняются легкие
  • Нормализуется кровообращение и работа сердца
  • Улучшается иммунная система
  • Проходят аллергические и воспалительные процессы
  • Очищается кожа
  • Улучшается психоэмоциональное состояние

Посещение спелеокамеры в санатории/ на курорте

Спелеокамера в лечебно-оздоровительном комплексе «Ключи» оснащена всем необходимым для вашего оздоровления и укрепления иммунитета. Ионы натрия, которыми насыщен воздух помещения, способствуют укреплению организма, в том числе для успешной борьбы с вредными микроорганизмами. Это одна из причин, по которой галотерапия необходима детям, часто болеющим простудными заболеваниями.  

Посещение спелеокамеры входит в перечень процедур Антистрессовой программы «Релакс». Это связано с тем, что спелеотерапия улучшает психоэмоциональное состояние пациентов.

Только представьте:

  • Вы лежите в мягком кресле
  • Ваше тело расслаблено
  • Вы забываете обо всех проблемах
  • Вас не беспокоят звонки и сообщения
  • Вы сосредоточены только на своем дыхании
  • Вы представляете, что с каждым вздохом вы наполняетесь здоровьем и гармонией

Мы видим лица наших пациентов после посещения спелеокамеры — они становятся совсем другими: спокойными и умиротворенными. Разве не этого нам так не хватает в повседневной жизни?

Также курс посещения спелеокамеры можно купить дополнительно (цены). Рекомендуемое количество посещений: 8-10 процедур. Семейные абонементы стоят дешевле. 

Несколько советов перед посещением спелеокамеры: перед процедурой не пользуйтесь косметикой и парфюмом, во время процедуры не трогайте глаза, сразу после процедуры вымойте руки и не пейте воду в течение 30 минут. 

Ждем вас в спелеокамере ЛОК «Ключи» для физического и психического оздоровления!

Заказать обратный звонок Забронировать путевку он-лайн

Соляная комната в Екатеринбурге, цены на посещение галокамеры в «Трех Богатырях»

О пользе сей комнаты легенды ходят — вот и решили наши молодцы здоровьем богатырским с жителями мегаполиса поделиться! Только  в комнате этой микроклимат воздух морской воссоздающий. После баньки наслаждение райское!

Соляные комнаты: один сеанс, как три дня на море

Много кто слыхал о соляных комнатах, да не каждый бывал. Приезжайте в «Три богатыря» получить целебную силу морского микроклимата.

Впервые галокамера была построена врачом-курортологом Павлом Петровичем Горбенко. С 90-х годов в российской практике сей метод стал востребованным и популярным. Изначально процедуры проводились только в медицинской сфере, следовательно, здесь все по науке. Вот и наша пещера сделана по правилам, чтоб дарить вам здоровье, отдых после баньки и радостные эмоции.

Лечебный эффект соляной пещеры

За счет чего происходит лечение? Особенным является микроклимат в помещении, здесь поддерживается температура 14 – 22 градуса, влажность 40 – 75%, нужные показатели давления и движение воздуха всего 0,01 м/с. Один визит подарит столько пользы, будто вы провели 3 дня на море.

Сей микроклимат создается благодаря особенностям нашей соляной комнаты:

  • В соли содержится микроэлементы: йод, калий и медь и все они пропитывают помещение. Соленый воздух – это лучший помощник при заложенном носе и хронических болезнях дыхательных путей. Микроэлементы омолодят кожу, освежат ее приведут в тонус;
  • Отрицательные ионы лечат легкие и бронхи, гипертонии, гастриты, язвы, кожные болезни, аллергии. Не только хвори организма выгоняют целебные ионы, они еще избавляют от усталости, помогут при депрессивных состояниях;
  • Стены выложены натуральными кристаллами соли, большая концентрация натрий хлора обладает противомикробным и противогрибковым действием.

Польза микроэлементов

Какие вещества проникают в наши дыхательные пути и почему они полезны? Частицы находятся во взвешенном состоянии, как у аэрозоля, и без труда вдыхаются. Воздух наполняется элементами:

  • Йод. Полезен для щитовидной железы, является важнейшим микроэлементом для детей и взрослых. Недостаток йода наблюдается у многих, дыханием он усваивается лучше, чем из покупных витаминов;
  • Магний. Полезен для сердечной мышцы, делает ее крепче и сильнее, сохраняет мышечные волокна;
  • Калий и натрий. Отвечают за кровоснабжение, стимулируют его;
  • Кальций. Активирует защитные силы организма, помогает в развитии и росте тканей;
  • Марганец. Лучшая защита от токсинов;
  • Цинк. Полезен для детского организма, стимулирует его рост;
  • Медь. Разгоняет метаболизм и делает обмен веществ правильным.

Нигде просто так не встретишь такого чудодейственного сочетания, лишь спелеокамеры дадут вам такую возможность.

Кому показано?

Даже один сеанс окажет заметное действие на организм, а если посещать галокамеру регулярно, то здоровье быстро наладится.

Пользу приносит соляная комнату тем, кто:

  • Много работает и дышит пылью, кто часто находится в цехах или контактирует с бактериями;
  • Хочет бросить плохую привычку – курение;
  • Ночью тяжело дышит или храпит;
  • Имеет проблемы на коже, аллергии и экземы;
  • Недавно лечился от тяжких болезней и идет на поправку;
  • Лечит бронхиты и проблемы, связанные с дыханием;
  • Испытывает боль в суставах и спине, кто перенес переломы и стремится укрепить костные ткани.

Почти всегда мы дышим не самым чистым воздухом, трудимся усердно и простываем, чтоб не было недугов и плохого настроения, посетите соляную пещеру. Если доктор одобряет, берите с собой детей, у них улучшится настроение, пройдут аллергии и другие недуги.

Но не каждый может просто так идти дышать солью, для некоторых лечение имеет обратный эффект. Стоит обождать или найти другой способ, если есть:

  • Острые инфекции;
  • Обострения хронических заболеваний;
  • Новобразования;
  • Туберкулез;
  • Кровотечения.

Будущим мамочкам тоже не следует проходить процедуру, для них есть и другие способы поддерживать здоровье.

Для вас, дорогие гости!

Добро пожаловать в наш комплекс! Посетить галокамеру вы можете в тереме «Илья Муромец», цена пещеры входит в стоимость отдыха в тереме. Для всех и каждого здесь подготовлено много процедур и радостных моментов. Отдыхайте компаниями друзей, с семьей или одни.

Мы рады старым и новым друзьям, встречаем хлебом, солью. Находимся рядом с городом, но воздух здесь кристально чистый и вокруг лесная тишина.

Бронируйте места по телефону, приезжайте утром, днем или вечером, в выходной или в будний день, всегда вас ждем!

Что такое соляная терапия | Соляная пещера

Соляная терапия, или галотерапия, — это целостный метод, который воспроизводит естественный микроклимат соляных пещер, распределяя постоянные концентрации сухого солевого аэрозоля в комнате.

Галотерапия — это естественный, безопасный и немедикаментозный метод лечения респираторных заболеваний. Его можно использовать как дополнительный альтернативный метод вместе с назначенными лекарствами или полностью самостоятельно. Это может повысить эффективность назначенных лекарств и уменьшить их количество.

Если у вас болит горло, нельзя полоскать горло теплой соленой водой? Разве вы не используете физиологический раствор при сухости носа?

Соль является естественным противовоспалительным веществом. Это помогает уменьшить воспаление дыхательной системы и укрепляет иммунную систему. Он поддерживает дыхательную систему, разжижая слизь для облегчения отхождения.

История

Соляная терапия зародилась в соляных пещерах и шахтах Европы. Польский врач Феликс Бочковски обнаружил пользу для здоровья микроклимата природных пещер и шахт в 1843 году.Этот врач заметил, что шахтеры не страдают легочными заболеваниями, как шахтеры других типов пещер.

Эта терапия популярна в Европе и набирает популярность в Соединенных Штатах. В 1980-х годах были созданы искусственные соляные пещеры, стены которых были облицованы соляными блоками. Исследование показало, что эти комнаты не воспроизводили лечебный микроклимат естественных соляных пещер, поэтому они изучали его больше. Ученые выяснили, что основным лечебным фактором является сухой солевой аэрозоль размером 1-5 мкм в сочетании со стабильным уровнем влажности и температуры.Галогенераторы были разработаны в начале 1990-х годов и рассеивают частицы сухой соли в специально спроектированных помещениях, которые воспроизводят микроклимат естественных соляных пещер.

Как это работает?

Это режим терапии в контролируемой воздушной среде, которая стимулирует естественный микроклимат соляной пещеры. Основным фактором является сухой аэрозоль хлорида (соли) натрия с частицами размером 1-5 мкм, которые рассеиваются в помещении. Эти частицы проникают глубоко в самые маленькие дыхательные пути.Когда эти частицы вдыхаются, это помогает уменьшить воспаление в дыхательных путях, открывает суженные дыхательные пути и увеличивает выведение слизи.

Аэрозоль хлорида натрия оказывает бактерицидное и бактериостатическое действие на микрофлору дыхательных путей и предотвращает развитие воспалительных процессов (Simyonka, 1989, Rein & Mandell, 1973). Интенсивность этого действия зависит от концентрации аэрозоля, вызывающего обезвоживание микробных клеток и нарушение структуры клеток, убивающих микроорганизмы.

Особенностью этого метода является низкая концентрация и постепенное введение сухого аэрозоля хлорида натрия. В идеале лечение в соляной комнате / пещере представляет собой ежедневное воздействие в течение от 45 минут до 1 часа, которое можно использовать по мере необходимости для вашего состояния.

Расход соли во время процедуры зависит от выбранного режима и составляет около 1-9 мг. Среднесуточная потребность человека в соли составляет 2000 мг.

Соляные комнаты, естественно, создают отрицательные ионы (как на берегу моря).Отрицательные ионы способствуют хорошему самочувствию и способствуют снижению стресса. Он обладает лечебным эффектом, а также его резонансной вибрацией, которая активирует наши способности к самовосстановлению и саморегулированию. Соль может вернуть наш организм в исходное сбалансированное состояние.

Терапия в соляной пещере

Известная под научным названием «галотерапия», происходящее от греческого слова «Halo», что означает соль. Соляная пещерная терапия произошла от спелеотерапии, которая представляет собой длительное пребывание в подземных соляных пещерах и шахтах.Многие страны, включая Австрию, Армению, Болгарию, Грузию, Германию, Венгрию, Румынию, Россию, Польшу и Украину, используют клиники спелеотерапии более 100 лет. Это предполагает ежедневное проведение 2-3 часов под землей в соляной пещере в течение 2-3 недель. Галотерапия воспроизводит среду соляной пещеры, но для достижения терапевтических результатов требуется всего 45 минут.

Сухая солевая терапия — это целостная, не содержащая лекарств, естественная терапия с использованием микрочастиц соли для улучшения дыхания, более здоровой кожи, более крепкого сна, улучшения физической формы и выносливости, а также общего самочувствия.Сухая солевая терапия также помогает облегчить симптомы многих респираторных и кожных заболеваний.

Как работает галотерапия?

В отличие от соляной шахты, комната галотерапии или соляная пещера удобно расположены в контролируемой среде. У нас есть возможность изменять количество соли в воздухе, уровень влажности и температурный диапазон. Концентрация чистой фармацевтической соли в помещении может быть отрегулирована до уровня, соответствующего индивидуальным условиям.

Галотерапия использует специальный генератор для измельчения соли фармацевтического качества до мелких частиц, известных как сухой солевой аэрозоль. Микрочастицы соли рассеиваются по комнате в течение 45-минутного лечебного сеанса. Частицы диаметром менее 5 микрометров проникают глубоко в легкие, бронхи, бронхиолы и альвеолы. Вдыхаемая соль помогает убивать бактерии, разрушать слизистые и загрязняющие вещества, попавшие в дыхательные пути. Затем они либо откашливаются, либо выводятся с кровотоком.Процедура снижает гиперчувствительность и воспаление в легких, разжижает скопление слизи, устраняет аллергены, улучшает функцию легких и открывает дыхательные пути. Он также оказывает положительное влияние на вашу кожу. В дополнение к нашим услугам галотерапии мы также предлагаем флоат-терапию.

FAQ — Адирондакская соляная пещера

  • Аллергия
  • Эмфизема
  • Астма
  • Псориаз
  • Бронхит
  • Пневмония
  • Бронхиальные инфекции
  • Ринит
  • Хронические ЛОР-болезни
  • Инфекции носовых пазух
  • Простуда / грипп, синусит, кистозный фиброз
  • Кашель курильщика
  • Дерматит
  • Храп
  • Инфекции уха
  • Стресс и усталость
  • Экзема
  • Свистящее дыхание

Когда этого следует избегать?

Поскольку галотерапия известна как безопасное и естественное лечение, клиенты с серьезными заболеваниями или беременные женщины всегда должны сначала обратиться за надлежащей медицинской помощью к врачу.Галотерапия не рекомендуется людям со следующими состояниями:

  • Инфекции, связанные с лихорадкой
  • Инфекционные болезни
  • Рак
  • Туберкулез
  • Пациенты с сердечными заболеваниями
  • Острое респираторное заболевание
  • Тяжелая гипертензия
  • Хронические обструктивные заболевания легких
  • Отравление

Есть ли побочные эффекты?

Обычно побочных эффектов нет.Некоторые люди могут испытывать першение в горле или першение в носовых пазухах. Другие, которые могут быть немного более чувствительными, могут испытывать незначительное раздражение кожи, которое, как правило, проходит после одного или двух сеансов. Для тех, кто испытывает легкий кашель, это признак эффективности солевой терапии. Тело расслабляется и высвобождает все слизистые наросты.

Какая соль используется?

Хлорид натрия чистотой 99,99% (фармацевтическая соль). Он не содержит наполнителей и слеживающихся веществ.Он действительно происходит из природного источника, но естественным образом обрабатывается для удаления всех нечистых элементов. Это та же соль, которую используют в больницах, и тот же тип соли, на котором проводились все исследования. Мы не рекомендуем гималайскую или морскую соль, так как она не лишена всех примесей. Это может быть грязь, глина или какой-либо мусор, который может нанести вред легким. Это очень полезно для пищеварительной системы, но не для дыхательной системы.

Есть ли противопоказания?

Не совсем.Однако, поскольку галотерапия имеет детоксифицирующий эффект, высвобождая токсины и бактерии из организма, люди, принимающие определенные лекарства, могут захотеть подождать, пока они не закончат прием лекарств. Если вы принимаете какие-либо лекарства от тяжелых состояний, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любого сеанса солевой терапии.

Сколько сеансов / раз в неделю необходимо?

Галотерапия дает наилучшие результаты при регулярной практике. Выгоды накапливаются, когда последовательность и частота являются ключевыми.Людям с хроническими заболеваниями будет очень полезно посещать соляные комнаты хотя бы 3-4 раза в неделю. Тем, кто хочет включить солевую терапию в свой обычный оздоровительный режим, будет полезно еженедельное занятие. При желании галотерапия безопасна для ежедневного использования.

Какова продолжительность сеанса лечения?

45 минут на сеанс в Соляной пещере.

Какие результаты могут ожидать люди?

Многие люди, страдающие астмой, аллергией и другими заболеваниями бронхов, за короткий промежуток времени добились поразительных результатов.Дыхание стало легче; было получено больше энергии и просто улучшилось качество жизни в целом. Сейчас мы не делаем никаких медицинских заявлений о терапии сухой солью, но после лечения у людей значительно улучшились респираторные проблемы и функция легких. Кроме того, у людей с тяжелыми кожными заболеваниями, такими как псориаз, экзема или угри, также наблюдалось невероятное улучшение здоровья кожи.

Что я испытаю, когда сижу в соляной комнате?

Соляные комнаты методично спроектированы таким образом, чтобы люди могли расслабиться в успокаивающей и спокойной обстановке.Это место, где можно расслабиться и насладиться солевым лечением в очень спокойной и спокойной обстановке. Люди могут читать, слушать музыку или вздремнуть, если захотят. Каждая соляная комната индивидуальна и может иметь разную тематику и оформление в зависимости от типа используемого соляного декора. Каждая соляная комната уникальна, но предлагает те же полезные оздоровительные процедуры, которые может предложить только галотерапия.

Что такое гималайская соль?

Гималайская соль создавалась более 500 миллионов лет назад, когда высыхали первобытные моря, и перемещающиеся массивы суши постепенно покрывали эти соленые скопления.За долгое геологическое время образовались горы; оказывая огромное давление на все, что находится внизу. Полученная соль теперь добывается на глубине более 5000 футов в горах Кхевра.

Соль по самой своей природе обладает антимикробными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами . Мертвое море имеет уровень солености более 30% и поэтому не может поддерживать жизнь. Именно поэтому его называют «Мертвое море»! Никакие бактерии или микробы не могут существовать из-за высокого уровня соли.

Что мне надеть в соляной пещере?

Удобная повседневная одежда — это прекрасно. Мы просим посетителей воздерживаться от парфюмерии или парфюмерии из уважения к другим посетителям, у которых может быть аллергия или повышенная чувствительность.

Безопасна ли пещера для беременных?

Солевая терапия совершенно безопасна для женщин на любом сроке беременности. Поскольку беременность может по-разному влиять на женщин, вас приглашают проконсультироваться с врачом, если у вас есть конкретные вопросы или опасения, но в целом посещение пещеры так же безопасно, как вдыхание соленого воздуха на пляже.

Доступны ли вы для инвалидов?

Да, наши апартаменты и соляная пещера подходят для гостей с ограниченными физическими возможностями. В здание можно подняться на лифте со стоянки с правой стороны здания.

Что такое Sole (произносится как со-лай)?

При добавлении в чистую воду до состояния насыщенного раствора гималайская соль создает подошву. Sole — еще одно древнее средство, которое, как известно, подщелачивает, гидратирует, минерализирует, очищает, выводит токсины и очищает кровь и пищеварительный тракт.Его также можно использовать для промывания высыпаний на коже, очищения ран, в качестве жидкости для полоскания рта и полоскания горла, что может помочь некоторым клиентам с некоторыми нежелательными побочными эффектами, связанными с их заболеванием. Это недорогое натуральное лечение может стать частью постоянного здорового образа жизни.

Заявление об ограничении ответственности

Предоставленная информация предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены совета, предоставленного вашим врачом или другим медицинским работником.

Соляная терапия не заменяет лечение и диагностику какого-либо состояния здоровья.Рекомендуется обратиться за медицинской помощью по поводу проблем со здоровьем; не пренебрегать регулярными медицинскими осмотрами; не изменяйте и не прекращайте прием лекарств и лечения без консультации с врачом. Пациентам с повышенным артериальным давлением необходимо согласие врача. Беременным женщинам необходимо согласие врача.

Политики

Политика конфиденциальности

Вся информация, которую мы собираем, является конфиденциальной и предназначена исключительно для понимания истории клиента в том, что касается лечения, которое им требуется.

Круглосуточная отмена бронирования и поздняя политика
Время, проведенное вместе в Соляной пещере Адирондак, очень важно. Просим вас отменить встречу по крайней мере за 24 часа, в противном случае с вас будет взиматься плата за пропущенную встречу, как указано ниже:

  • 1-я отмена с уведомлением менее чем за 24 часа, взимается ½ платы за прием
  • 2-я отмена с уведомлением менее чем за 24 часа, взимается полная плата за прием
  • Все незаезды, взимается полная плата за прием

Сборы за отмену будут взиматься с использованием зарегистрированного способа оплаты (кредитная карта, подарочный сертификат или счет), и вас могут попросить внести предоплату для любых будущих назначенных встреч.
Я подтверждаю, что, если я опоздаю на назначенную встречу, я получу запланированное обслуживание в оставшееся время моей встречи, и с меня будет взиматься плата за весь сеанс.

Болезнь

Если вы страдаете каким-либо заболеванием, особенно передаваемым, мы просим вас не посещать центр. В случае неожиданного заболевания мы будем рады вернуть вам деньги или перенести ваш сеанс даже без предупреждения за 24 часа.

Подарочные сертификаты

Подарочные сертификаты не подлежат возврату, передаче и не имеют денежной стоимости. Пожалуйста, предъявите свой подарочный сертификат перед процедурой и подтвердите свой подарочный сертификат при бронировании. Все подарочные сертификаты действительны в течение двух лет после покупки, как указано на самом сертификате.

Соляная пещера и спа

ОБНОВЛЕНИЕ COVID-19
В соответствии с государственными требованиями, мы просим вас носить маску для лица и / или другие средства индивидуальной защиты.ЕСЛИ ВЫ ВЫБИРАЕТЕ НЕ НОСИТЬ ОДИН, ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЭТО НА СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ РИСК И НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ SALT CAVE AND SPA LLC В СЛУЧАЕ ИНФЕКЦИИ.

* Из-за Covid-19 мы не можем предоставить нашим гостям одеяла в соляной комнате. Хотя в пещере поддерживается постоянная температура 70 градусов, мы рекомендуем нашим гостям взять с собой легкую куртку или одеяло, так как в пещере естественно прохладно.

Чтобы обеспечить лучший выбор спа-услуг, мы настоятельно рекомендуем вам зарезервировать спа-салон до вашего приезда.Для гарантии бронирования спа-салона необходима кредитная карта. У нас есть поставщики услуг как мужского, так и женского пола, и вы будете работать с любым из них, если вы не укажете свои предпочтения.

Мы ценим ваш бизнес и ценим ваше сотрудничество с нашими правилами отмены бронирования. Если вам необходимо отменить или изменить бронирование спа-салона, пожалуйста, сообщите нам об этом не менее чем за 24 часа до назначенного времени, чтобы избежать платы за отмену. При отмене менее чем за 24 часа взимается полная стоимость услуги.Неявка взимается в полном объеме.

Пожалуйста, приходите по крайней мере за 30 минут до спа-процедуры. Мы настоятельно рекомендуем вам позволить себе за час до посещения спа-салона посетить кафе на территории отеля, чтобы вовремя записаться на прием. Если вы являетесь гостем, остановившимся в одном из наших номеров-люкс, мы рекомендуем вам оставить ценные вещи и личные вещи в безопасности вашего гостевого номера.

Пожалуйста, имейте в виду, что опоздание просто ограничит время для вашего лечения, уменьшая его эффективность и ваше удовольствие.Ваше лечение закончится в назначенное время, так что следующий гость не задержится. Будет снята полная стоимость вашего лечения.

Гостям, страдающим высоким кровяным давлением, сердечными заболеваниями или любыми другими медицинскими осложнениями, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом перед бронированием любого посещения спа-салона. Сообщите своему поставщику услуг о любом заболевании. Будущим мамам могут быть назначены определенные виды лечения или они могут получать модифицированные методы лечения, в зависимости от стадии беременности.Для получения большинства курсов лечения должен быть во втором триместре. Мужчинам, которым проводится косметическая процедура, следует побриться не менее чем за два часа до процедуры для максимального комфорта.

Для получения оптимальных впечатлений от спа для всех наших гостей мы уважительно просим вас оставлять мобильные телефоны выключенными во время пребывания в спа. Соляная пещера — это зона «только для спа»; пожалуйста, будьте внимательны к другим гостям, которые получают услуги или отдыхают до или после процедур. Соляная пещера и спа-центр — это территория для некурящих и кампус.

В наших сувенирных магазинах представлен широкий ассортимент товаров для комплексного ухода, органических спа-продуктов и местных розничных товаров. Мы используем только самые чистые ингредиенты с растительными продуктами для наших спа-процедур. Для удобства наших гостей мы предлагаем рекомендации по многим из этих продуктов, доступных в нашем сувенирном магазине, чтобы вы могли перенести спа-процедуры домой и продолжать ощущать преимущества своего лечения. Возможна доставка по вашему выбору.

Чаевые не включены в стоимость услуг, но высоко ценятся поставщиками услуг и обслуживающим персоналом.Обычная плата за обслуживание составляет 20%, но полностью на усмотрение гостя спа.

Мы просим вас зайти в спа-центр, чтобы проверить, разрешить спа-процедуры и получить рекомендации по спа-продуктам. Все спа-процедуры, пакеты или продукты не подлежат возврату, передаче или обмену после покупки. Мы принимаем наличные, чеки и все основные кредитные карты. Для вашего удобства вы также можете выставить счет за спа-услуги в номере. Цены и предложения услуг могут быть изменены без предварительного уведомления.

Гости The Salt Cave and Spa должны быть не моложе 18 лет и иметь надлежащее удостоверение личности, чтобы пользоваться услугами частного спа. Гости в возрасте от 10 до 17 могут пользоваться спа-услугами в постоянном присутствии родителя или опекуна или подписать форму согласия.

Salt Cave and Spa не предоставляет услуги по уходу за детьми. Дети должны находиться под присмотром родителей или опекунов, и их нельзя оставлять без присмотра в лобби или на территории спа-салона.

Настоятельно рекомендуется прибыть за пятнадцать минут до назначенного времени приема.Это даст вам время заполнить документы, а также посетить туалет, чтобы обеспечить непрерывный сеанс в Соляной пещере / комнате.

Наденьте удобную одежду, чтобы расслабиться. В соляной пещере / комнате поддерживается температура 70F и влажность около 50%. Необходимо носить чистые белые носки. В случае необходимости у нас будут в наличии белые носки. Мы также предлагаем бахилы для тех, кто предпочитает не снимать обувь.

В Соляную пещеру / комнату нельзя входить в пищу или воду.Если есть заболевание, которое требует использования воды во время сеанса солевой / галотерапии, могут быть приняты меры.

Соляная пещера / комната была спроектирована так, чтобы помочь вам забыть о своих заботах с помощью мягкого золотого света гималайской соли, умиротворенной музыки и удобных шезлонгов в невесомости со свежими одеялами. Мы рекомендуем использовать это спокойное время для расслабления или медитации. Это обеспечит качественный отдых для всех присутствующих.

Все сеансы солевой / галотерапии длятся 45 минут и начинаются каждый час.

Иногда возникает сухость в горле; это нормальный эффект сухого аэрозоля, создаваемого солевым генератором. Этот аэрозоль состоит из частиц соли микронного размера, которые служат для разрушения слизи и обладают противовоспалительными, антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Незамедлительно прибыть на сеанс является обязательным, поскольку после начала сеанса из уважения к тем, кто уже пользуется преимуществами, мы не прерываем начатый сеанс. Если вы не можете прибыть вовремя, нам нужно будет перенести время для следующего доступного открытия.

* Сеансы солевой / галотерапии длятся 45 минут и начинаются каждый час в час.

Соляная терапия, также известная как галотерапия (греч. Halos — соль; терапия — лечение) или спелеотерапия (греч .: Speleon — пещера; терапия — лечение), зародилась в соляных пещерах и шахтах. Солевая терапия использовалась веками, и в последнее время проводится все больше и больше исследований, чтобы лучше понять, как она работает.

* Для получения дополнительной информации, пожалуйста, обратитесь к нашим статьям или видео ссылкам.

Помимо уже богатой минералами гималайской соли, которая является единственной солью, которая естественным образом может похвастаться 84 элементами, из которых состоит наше тело, генератор соли также измельчает белую гималайскую соль, состоящую из 99,8% NaCl (хлорида натрия), на сухие аэрозольные частицы микронного размера, которые вдыхаются. Белая гималайская соль имеет более высокую концентрацию хлорида натрия, чем розовая гималайская соль; это особенно полезно для здоровья дыхательных путей. Частицы белой гималайской и розовой гималайской соли обладают противовоспалительными свойствами, открывают дыхательные пути и уменьшают или устраняют слизь из легких.

Соль / галотерапия основана на естественных противовоспалительных, антибактериальных, противогрибковых, противовирусных свойствах соли и на образующихся ею отрицательных ионах. Богатый эффект отрицательных ионов можно почувствовать в природе в таких местах, как океан, возле водопадов, после грозы и в сосновых лесах. Наш микроклимат отрицательных ионов и обилия минералов и элементов объединяет преимущества трех дней в океане в 45-минутный сеанс. В наши дни мы подвержены шквалу электромагнитных полей, которые производят положительные ионы, например, от телевизоров, сотовых телефонов, компьютеров, линий электропередач, бытовой техники и т. Д.Естественное производство отрицательных ионов гималайской солью приносит пользу системе всего тела и борется с воздействием свободных радикалов (положительных ионов) из окружающей среды.

* Для получения дополнительной информации, пожалуйста, обратитесь к нашим РЕСУРСЫ Tab.

Кто угодно может получить пользу благодаря солевому / галотерапевтическому настроению и укрепляющим иммунитет эффектам. В частности, соль / галотерапия может быть большим преимуществом для тех, кто страдает от следующих симптомов: аллергии, кожных заболеваний, иммунной системы, респираторных заболеваний, простуды и гриппа, кашля, инфекций, заложенности носа, инфекций носовых пазух, храпа, боли в горле. (в дополнение ко многим другим).

Сеанс длится 45 минут. При легких и умеренных респираторных заболеваниях рекомендуется от 10 до 12 сеансов, в зависимости от индивидуальных результатов. Для достижения наилучших результатов сеансы следует проводить от 4 до 5 раз в неделю. Поскольку все по-разному реагируют на терапию, это среднее значение для оценки вашего личного опыта. После этого рекомендуется один раз в неделю для обслуживания.

Мы рекомендуем вам проконсультироваться со своим врачом, если у вас есть какие-либо проблемы, прежде чем начинать солевую / галотерапию.Людям, которым не рекомендуется делать солевую / галотерапию, относятся: инфекции, сопровождающиеся лихорадкой, активный туберкулез, кровотечение, сплевывание крови, алкогольная и / или наркотическая интоксикация.

Как создать соляную комнату для галотерапии (Руководство)

Галотерапия, также известная как сухая солевая терапия, была популярным дополнительным лечением в Восточной Европе на протяжении многих поколений, но только сейчас становится популярной в Северной Америке.Соляные комнаты появляются в спа-салонах, курортах и ​​оздоровительных центрах по всей стране, и люди рекламируют различные преимущества, которые в первую очередь касаются здоровья органов дыхания и лечения кожных заболеваний.

Хотя вы, возможно, раньше не слышали о соляных комнатах, вы, вероятно, знакомы с гималайскими соляными лампами, которые были популярны здесь на протяжении десятилетий. Эти лампы излучают теплое свечение и, как говорят, выделяют в атмосферу отрицательные ионы. Это, в свою очередь, улучшает настроение, снижает стресс и способствует расслаблению.

Терапия в соляной комнате часто включает в себя кирпичи из гималайской соли или лампы для этого эффекта, а также делает еще один шаг вперед, включая вдыхание воздуха с концентрацией соли, которая предназначена для получения эффекта, который примерно эквивалентен трехдневному пребыванию на пляже. всего за 15 минут в соляной комнате.

Что такое галотерапия?

Галотерапия, также известная как сухая соляная терапия, получила свое современное развитие в начале 1800-х годов, когда врач из Восточной Европы обнаружил, что люди, работающие в соляных шахтах, редко страдают респираторными заболеваниями (в отличие от других шахтеров), а их кожа часто выглядит моложе.После этого открытия доктор Феликс Бочковский в 1839 году основал первый современный соляной курорт в соляной шахте в Польше.

Спустя более 100 лет соляные шахты в Европе использовались в качестве бомбоубежищ во время Второй мировой войны. За это время немецкий врач доктор К.Х. Шпаннагель, обнаружил, что у людей, живущих в пещерах, наблюдается улучшение респираторных заболеваний. Это наблюдение вдохновило его на дальнейшее изучение этого явления, открыв стационарные центры в соляных шахтах.

История галотерапии — это гораздо больше, но это дает вам общее представление о том, как преимущества для здоровья от дыхания соленым воздухом были впервые обнаружены и изучены в наше время.Если вы любитель истории, вам может быть интересно провести небольшое исследование, чтобы узнать больше об этой альтернативной терапии, которая используется, по крайней мере, с XII века.

Галотерапия может включать как сухую, так и влажную солевую терапию. Влажная солевая терапия включает некоторые обычно применяемые в домашних условиях средства, такие как нети-горшки и солевые растворы для ингаляции. Сухая соляная терапия, которая представляет собой вид галотерапии, используемой в соляных комнатах, состоит из вдыхания воздуха с крошечными частицами соли, измельченными и рассеиваемыми галогенератором.

По данным Ассоциации соляной терапии, галотерапией можно лечить следующие состояния:

  • Астма
  • Аллергия
  • Простуда
  • Бронхит
  • ХОБЛ
  • Муковисцидоз
  • Синусит
  • Инфекции уха
  • Кашель курильщиков
  • Псориаз
  • Зуд
  • Экзема
  • Отек и воспаление
  • Дерматит
  • Сухая и шелушащаяся кожа
  • Угри
  • Высыпания
  • Розацеа
  • Старение кожи

Чтобы узнать больше о потенциальных преимуществах галотерапии для здоровья, здесь вы можете найти список опубликованных исследовательских статей.

Помните, вы всегда должны проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать какие-либо новые методы лечения или лечения.

Что такое соляная комната?

Вы знаете, как вы чувствуете, что можете дышать лучше и глубже после нескольких дней, проведенных на пляже? Что ж, соляные комнаты были созданы, чтобы дать вам тот же эффект за гораздо более короткое время. В мире очень много соляных шахт, и для большинства людей непрактично отправляться в эти шахты, чтобы регулярно дышать соленым воздухом.Хотя времяпрепровождение на пляже в течение нескольких дней также кажется полезным, для большинства людей это тоже не совсем практично. Итак, как только сухая солевая терапия стала применяться, людям пришлось придумать, как создать подобную среду, которая была бы более доступной для пациентов и клиентов.

Так соляные комнаты, соляные пещеры и соляные гроты начали появляться по всей Европе, а затем переместились в Великобританию, Австралию и Северную Америку.

По сути, соляная комната или соляная пещера — это замкнутое пространство с тщательно контролируемой концентрацией соли и вентиляцией.Находясь в этом пространстве, участники вдыхают крошечные частицы соли, которые попадают в воздух с помощью устройства, называемого галогенератором. Считается, что эти частицы достаточно малы, чтобы их можно было вдохнуть в легкие, что считается потенциальной пользой для здоровья органов дыхания.

Соляные комнаты часто включают кирпичи или лампы из гималайской соли, которые, как считается, выделяют в окружающую среду улучшающие настроение и снижающие стресс отрицательные ионы. Это, конечно, может создать расслабляющее пространство, но именно добавление галогенератора делает разницу между мирным пространством для медитации или йоги и реальной комнатой солевой терапии.

Вдыхание сухого солевого аэрозоля является здесь ключевым моментом, поэтому, если вы планируете построить дома собственный кабинет солевой терапии, который будет конкурировать с кабинетами в спа и оздоровительных центрах, вам понадобится галогенератор.

Почему я должен строить дома соляную комнату?

Сеансы в соляной комнате обычно длятся 45 минут и стоят от 25 до 45 долларов в большинстве мест. Помимо расходов, также необходимо учитывать время, поскольку по всей стране все еще относительно мало соляных курортов, а это означает, что вам, возможно, придется ехать 30 минут, один час или даже дольше, чтобы добраться до ближайшей коммерческой соляной комнаты.

Кроме того, вы, вероятно, будете делить это место с другими пациентами или клиентами, некоторые из которых могут быть там, чтобы использовать солевую терапию, чтобы помочь им пережить простуду или другое заразное заболевание. Даже если их состояние не заразно, вам может казаться менее умиротворенным или даже немного неприятным, когда люди кашляют или срыгивают мокроту, когда вы пытаетесь использовать свой дзен.

Если у вас есть время, ваш бюджет позволяет, и вы не против делить пространство с другими людьми, вам, вероятно, не нужна соляная комната в вашем доме или на открытом воздухе.Вам также не нужно тратиться на установку соляной пещеры, если вы собираетесь использовать ее только время от времени. Если вы не планируете использовать его регулярно, вам лучше время от времени записываться на прием в спа, курорт или оздоровительный центр, чтобы воспользоваться их услугами.

Однако, если вы предпочитаете удобство и конфиденциальность получения дополнительных процедур прямо дома, то соляная комната в домашних условиях может быть для вас подходящим вариантом. Это также может быть хорошим выбором, если вы или член вашей семьи страдаете от солевой терапии, которая помогает.

Если есть определенное заболевание, которое вы надеетесь вылечить, вам обязательно нужно сначала попробовать солевую терапию в коммерческом учреждении, чтобы определить ее эффективность при вашем конкретном заболевании, прежде чем вкладывать средства в варианты лечения на дому.

Варианты солевой терапии в домашних условиях

После того, как вы решили, что вам нужно место для галотерапии у себя дома, есть несколько вариантов, которые следует рассмотреть. Один из вариантов — кровать для солевой терапии, которая поставляется в заводских условиях, просто вставляется в стену и занимает примерно столько же места, как солярий.Их иногда называют боксами для солевой терапии, поскольку они представляют собой прозрачные боксы, в которых вы лежите, пока солевой воздух циркулирует вокруг вас. Такой вариант легко впишется в гостевую спальню или на крытую террасу.

Другой вариант — соляная будка. Обычно они выпускаются в вариантах для одного или двух человек, которые размером примерно с отдельную сауну, рассчитанную на такую ​​же вместимость. Они также готовы к работе с небольшой сборкой и доступом к обычной электрической розетке — плюс, вам не придется беспокоиться о специальной вентиляции или разрешении на строительство.Компактный размер этого варианта делает его хорошим выбором для жилых помещений на открытом воздухе или для размещения внутри вашего дома.

Ваш следующий вариант — купить сборную переносную соляную комнату. Этот вариант быстрее и удобнее, чем построение комнаты, но он не допускает особой настройки, и вам нужно будет найти устройство, которое будет соответствовать вашему пространству. Эта опция требует сборки, и вы, вероятно, захотите, чтобы ее установили профессионалы, чтобы убедиться, что все работает правильно.

Тогда, конечно, есть возможность спроектировать и построить собственную соляную комнату. Независимо от того, обращаетесь ли вы за помощью к специалистам или берете на себя это как самостоятельный проект, этот вариант позволяет вам настроить соляную комнату и сделать ее идеально подходящей для этого угла вашего патио или неиспользуемого места в шкафу в вашем доме. Это также позволяет вам определить свой бюджет и начать работу, добавляя дополнительные функции позже, если это необходимо.

Если вы решите купить сборный блок, вам, скорее всего, придется купить его новым.Галотерапия все еще является относительно новой практикой в ​​Северной Америке, а это означает, что нет огромного рынка перепродажи домашних аппаратов. Люди, которые инвестировали в соляные кровати, кабинки или переносные комнаты, обычно покупали их по состоянию здоровья и, вероятно, будут их использовать, поскольку они представляют собой значительные инвестиции. Так что б / у соляных комнат в продаже просто не так много. Это означает, что, если вам не повезет найти подержанный, вам, вероятно, придется купить новый сборный блок или построить свой собственный.

Основные сведения о персональной соляной комнате

Есть множество причин построить собственную соляную комнату у себя дома или на заднем дворе, но прежде чем вы зайдете слишком далеко в проект, необходимо охватить несколько основ. Итак, прежде чем мы поговорим о покрытиях стен и вариантах сидения, вот 10 вещей, которые нужно знать:

1. В вашей соляной комнате потребуется электричество для работы галогенератора и, возможно, для соляных ламп, освещения, аудиосистемы в полу. отопление, осушитель, система вентиляции или климат-контроль.

2. В зависимости от того, что вы планируете установить, вам, возможно, придется проконсультироваться с местным руководящим органом, чтобы узнать, есть ли строительные нормы и правила, которых вам нужно будет придерживаться во время строительства, или разрешения, которые вам необходимо получить.

3. Поддержание надлежащей вентиляции и влажности важно для вашего здоровья и безопасности, а также для сохранения целостности вашей соляной комнаты. Лучше всего привлечь профессионала, чтобы обеспечить надлежащую установку и обслуживание этих ключевых факторов. В некоторых случаях могут существовать строительные нормы и правила, касающиеся систем отопления, вентиляции или кондиционирования воздуха.

4. Жидкости и соляные камеры плохо смешиваются. Коммерческие соляные пещеры обычно не позволяют клиентам приносить в помещение воду или другие напитки. Это в первую очередь потому, что жидкости могут повредить стены, пол, соляные лампы или соляные элементы в комнате. Конечно, вы можете принести воду в собственную соляную пещеру дома, но помните об этой проблеме и, возможно, придерживайтесь напитков, которые можно перевозить в закрытых контейнерах, например, воды в бутылках. Если вы решите не использовать воду во время сеанса, рекомендуется пить до и после каждого сеанса.

В качестве примечания: если у вас возникла идея построить стены вашей соляной комнаты полностью из кирпичей гималайской соли, убедитесь, что она расположена в месте, защищенном от дождя, влажности и вашей ирригационной системы. Хотя это может быть красиво на вашем патио, погода сократит жизнь вашего домашнего соляного спа, повредив стены. Лучше всего держать соль внутри и не подвергать воздействию элементов.

5. Не рекомендуется употреблять алкоголь до или во время сеанса солевой терапии.Алкоголь обезвоживает вас, как и соль, так что это не лучшая комбинация.

6. Считается, что сухая солевая терапия полезна для вашей кожи и может даже помочь излечить некоторые кожные заболевания. Поэтому большинство участников носят одежду, которая обнажает те участки, которые они хотели бы обработать, или обнажает как можно больше кожи, чтобы получить потенциальную пользу. В коммерческих условиях это часто включает купальный костюм, шорты и майку или штаны для йоги и футболку. Имейте в виду, что после сеанса ваша одежда будет покрыта легкой солью, поэтому обязательно носите одежду, которую легко стирать.

7. Вы не всегда увидите датчики аэрозолей в соляных комнатах, но это хорошая идея, особенно если вы управляете своей комнатой самостоятельно, без помощи профессионала. Важно поддерживать постоянную надлежащую концентрацию сухой соли в воздухе в вашей комнате для галотерапии, и датчик сухого солевого аэрозоля может помочь вам в этом.

8. По данным Ассоциации солевой терапии, некоторые люди не должны принимать участие в галотерапии, в том числе «люди с инфекционными заболеваниями, лихорадкой, открытыми ранами, раком, тяжелой гипертонией, психическими расстройствами и активным туберкулезом».(Веб-сайт ассоциации солевой терапии)

Группа также отмечает, что беременным женщинам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем включать солевую терапию в свой оздоровительный режим.

9. Хотя это альтернативное лечение считается безопасным для детей и животных, вы никогда не должны оставлять своих детей или домашних животных в соляной комнате без надлежащего присмотра. Вдыхание соленого воздуха может быть полезно для нашего здоровья и хорошего самочувствия, но прием слишком большого количества его по-прежнему считается плохим — и мы с вами оба знаем, что, как только ваши дети поймут, что комната сделана из вкусной соли, они собираются начните облизывать стены или есть с пола горстями.Животные также слизывают соль и могут использовать ваш рыхлый соляной пол в качестве уборной.

10. Если вы подумываете создать личный кабинет солевой терапии для лечения определенного состояния, заранее проведите исследование, чтобы лучше понять концентрацию соли и продолжительность сеанса, рекомендованные профессионалами для вашего состояния.

Варианты стен соляной комнаты в домашних условиях

Если у вас есть бюджет, чтобы покрыть одну или несколько стен кирпичом или блоками из гималайской соли, это действительно потрясающий вариант стены соляной комнаты, который значительно улучшит внешний вид привлекательность пространства.Эти стены можно подсвечивать, чтобы создать теплое свечение для создания дополнительной атмосферы. Однако соляные кирпичи недешевы, поэтому это может не входить в ваш бюджет.

Другой вариант — использовать обычный гипсокартон и создать меньшую часть или произведение искусства из соляных кирпичей или небольших соляных камней. Вариант, который обычно встречается в коммерческих условиях, — начать с гипсокартона и распылить текстуру соли, которая помогает создать больше ощущения и внешнего вида нахождения в соляной пещере. Как правило, это намного более доступный, чем соляной кирпич, плюс это гораздо более легкий материал, что делает его более подходящим для областей, где вес может быть проблемой.

Варианты полов соляной комнаты в домашних условиях

В вашей соляной комнате может быть почти любой тип пола, включая ламинат, дерево, плитку, обычный кирпич, соляной кирпич или брусчатку. Чаще всего в коммерческих соляных комнатах используется толстый слой рыхлой соли, напоминающий пляжный песок. Это в значительной степени эстетично, так как ваш галогенератор, рассеивающий крошечные частицы соли в воздухе, действительно считается полезным. Тем не менее, он создает отличную эстетику и сочетается с пляжными креслами с невесомостью, которые обычно встречаются в этой обстановке.Рыхлый соляной пол также является интересным вариантом, если вы устанавливаете соляную комнату дома, чтобы попробовать эту дополнительную терапию для детей с астмой, аллергией, проблемами носовых пазух или кожными заболеваниями.

Если вы выберете для пола кирпичи или блоки из гималайской соли, подумайте об установке системы подогрева пола, чтобы мягко нагреть пол, который, как полагают, увеличивает выброс отрицательных ионов в атмосферу и сделает вашу комнату солевой терапии ровной. уютнее и привлекательнее.

Освещение соляной комнаты дома

Если в вашей комнате или будке есть светлый сайдинг, вам может вообще не понадобиться внутреннее освещение.В этом случае вы можете просто использовать освещение, имеющееся в большей комнате, в которой расположена ваша соляная комната, или естественный свет, проникающий через окна или прямо в будку или комнату, если она расположена снаружи.

Если вы создаете пространство без естественного света или собираетесь использовать его ночью, вам необходимо включить освещение. Освещение соляной комнаты никогда не должно быть резким или ярким, что может ухудшить обстановку. Выберите освещение, излучающее мягкое свечение, например одну или несколько ламп из гималайской соли.Если вы выберете соляные кирпичи или блоки для стен, вы можете подсветить одну или несколько стен, чтобы наполнить комнату теплым и уютным светом.

Если вы предпочитаете пляжную атмосферу, подумайте о праздничных гирляндах или светодиодных лампах.

Сиденья для соляной комнаты «Сделай сам»

Сиденья, которые вы выбираете для своей соляной комнаты «сделай сам», зависят от размера комнаты и того, как вы собираетесь ее использовать. В большинстве коммерческих помещений есть кресла для отдыха или кресла с невесомостью, подобные тем, которые чаще всего встречаются в жилых помещениях на открытом воздухе.Любой из этих вариантов позволяет комфортно расслабиться во время сеанса. Однако, если ваша комната особенно мала или вы выберете соляную будку, у вас не будет места для этого типа стула. В этом случае у вас может быть место только для небольшой скамейки, стула или подушки для медитации.

Вы можете использовать напольные подушки или подушки для медитации и в больших соляных комнатах, особенно если вы планируете использовать свою комнату в качестве места для встреч или для медитации. Другие варианты включают стулья Adirondack, маленькие стулья для детей или практически любой стул, который удобен и легко чистится, поскольку крошечные частицы соли будут покрывать его каждый раз, когда вы проводите сеанс сухой солевой терапии.

Звук в соляной комнате дома

Вы можете воспроизводить любую музыку или звук, который вам нравится, в своей частной соляной комнате, поскольку это ваше пространство для исцеления и расслабления. Это может означать, что вы используете время в своей соляной пещере, чтобы посмотреть аудиокниги, послушать радио или сыграть в своей любимой группе. Если вы хотите сохранить расслабляющую атмосферу, вы можете рассмотреть классическую музыку, инструментальную музыку, созданную для медитации, или треки с гонгами и колокольчиками, специально созданные для медитации или улучшения сна.

Важно отметить, что крошечные частицы соли, разлетающиеся по комнате, не подходят для электроники, поэтому вам нужно будет установить аудиосистему за пределами комнаты и провести ее через стену или через Bluetooth в колонки в комнате. В качестве альтернативы вы можете установить прозрачный акриловый, пластиковый или стеклянный ящик, в который вы можете поместить свой телефон, планшет или музыкальный проигрыватель, чтобы защитить его от соли, но лучше хранить электронику в безопасном месте вне комнаты.

Некоторые люди, которые хотят проверять электронную почту или носить с собой телефон во время отдыха в соляной комнате, помещают свой планшет или телефон в водонепроницаемый чехол, обычно предназначенный для использования на пляже или у бассейна.Это поможет предотвратить попадание соли в электронику. Однако имейте в виду, что часть преимуществ солевой терапии, как полагают, заключается в расслаблении в пространстве с отрицательными ионами, а не в использовании электроники, испускающей положительные ионы.

Декор и аксессуары для соляной комнаты своими руками

Как вы украсите и дополните свою комнату галотерапии, во многом будет зависеть от того, как вы собираетесь ее использовать. Конечно, основная цель этого типа пространства — дышать сухой солью, циркулирующей в комнате, но у вас есть варианты того, что вы хотите делать в комнате, когда дышите соленым воздухом.Для большинства людей это включает расслабляющую деятельность, такую ​​как медитация, чтение или йога. Когда соляные комнаты предназначены для детей, они обычно предназначены для игр или творческой деятельности.

Если вы планируете использовать свою комнату для медитации, вы можете включить в нее подушки для медитации, тибетскую поющую чашу, алтарь или другие предметы, которые улучшат ваш медитативный опыт. Для йоги вам понадобится коврик для йоги, блоки и ремни. Для чтения вам может понадобиться удобное кресло для чтения, лампа для чтения и одеяло.

Если вы планируете, чтобы ваши дети использовали это место, вы можете включить игрушки, стол для декоративно-прикладного искусства с принадлежностями или классную доску. Просто помните, что все будет засыпано солью, поэтому вы, скорее всего, не захотите приносить мягкие игрушки или электронные игрушки. Еще одно замечательное дополнение, когда в игре участвуют дети, — это ящик для соли (подумайте: песочница, но с солью мертвого моря), в которой они могут копать и играть.

Коммерческие соляные комнаты в спа-салонах и оздоровительных центрах часто включают соляные лампы, соляные камни, лечебные камни, одеяла, валики для шеи или декоративные подушки.По большей части вы просто хотите, чтобы оно было простым, чтобы поддерживать расслабляющее, незагроможденное пространство и включать аксессуары, которые повысят ваш комфорт или ваши общие впечатления.

Заключительные мысли…

Если вы планируете установить комнату для галотерапии у себя дома или на открытом воздухе, лучше всего приобрести готовый комплект или обратиться за помощью к профессионалу, чтобы начать работу. Настройка галогенератора и обеспечение надлежащей вентиляции — два наиболее важных фактора, для решения которых вам может потребоваться профессиональная помощь.После того, как вы освоите основы и поймете, как эксплуатировать и поддерживать комнату, вы можете самостоятельно выбрать декоративные подушки или коврики для йоги, чтобы персонализировать пространство.

Продукты для галотерапии бестселлеров на Amazon:

Соляная пещера | Flow Motion | Ферндейл

  • Сеансы галотерапии
  • Мастер-классы по йоге
  • Звуковые ванны
  • Сеансы медитации
  • Доступ к лечебной релаксации
  • Массаж и сеансы энергетического исцеления
  • Частные заказы

Сеансы галотерапии

Групповые сеансы галотерапии продолжительностью 45 минут проводятся 2–3 раза в день.На сеанс в соляной пещере может находиться до восьми человек. Назначения обязательны. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь в креслах с невесомостью внутри соляной пещеры для расслабления всего тела, вдыхая сверхмелкие частицы соли медицинского класса в воздухе, которые были мелко измельчены и измельчены галогенератором.

Мастер-классы по йоге в Соляной пещере

Йога в нашей соляной пещере привнесет сладость в вашу практику. В обстановке пещеры предлагаются как Инь, так и Восстановительные практики.После практики вы почувствуете себя еще более отдохнувшими, сосредоточенными и полными энергии. Есть что сказать об окружении природы и о том, что это дает релаксационную реакцию в наших телах. Теплота пола из гималайской соли с инфракрасным обогревом делает его еще более приятным.

Звуковые ванны

Звуковые ванны — это групповые занятия, наша цель — помочь вам погрузить ваши мозговые волны в более глубокое состояние, в котором ваше тело, разум и дух будут глубоко подпитываться мелодичной реверберацией терапевтического звука.Звуковая ванна в соляной пещере более чем удивительна! Хотя в этой ванне нет воды, вас «омывает» звук. Разнообразные инструменты, такие как хрустальные поющие чаши, тибетские поющие чаши, фисгармония, колокольчики и чакровые барабаны, помогают вашему мозгу перемещаться в пространство между сном и бодрствованием, где в наших телах происходит магия исцеления. Вы можете лечь прямо на соляной пол, где вибрация, ощущаемая через соль из нашей гигантской чаши для заземления, мгновенно расслабляет.Каждому человеку предлагается войти в чашу заземления в конце сеанса, чтобы ощутить вибрационный «массаж» по всему телу.

Медитация

Сеансы медитации в соляной пещере будут проводиться на регулярной основе. Хотя вы можете медитировать где угодно, мы приложили все усилия, чтобы создать в нашей соляной пещере безопасное, лечебное пространство, чтобы создать подходящую среду для медитации. Всегда приветствуются новички в медитации.

Доступ для терапевтической релаксации

Центры соляной терапии обычно планируют сеансы строго для галотерапии или другой формы групповой активности, такой как йога.Уникально для Flow Motion, мы предлагаем доступ в пещеру для владельцев абонементов на спа, чтобы они могли использовать их в качестве места для отдыха. Вы можете расслабиться, помедитировать, вздремнуть или почитать книгу в пещере.

Эксклюзивные заказы на массаж

Массаж в окружении пяти тонн розовой гималайской соли делает массаж глубоко расслабляющим. Массаж для двоих в нашей Гималайской соляной пещере, безусловно, является терапевтическим опытом. Бронирование должно быть сделано заранее, так как мы закрываем пещеру специально для вашего массажа.Вы можете добавить эту услугу к любому массажу по дополнительной цене бронирования частной соляной пещеры. Ваш сеанс включает галотерапию во время массажа.

Сессия в частной соляной пещере

Вы можете зарезервировать соляную пещеру только для себя, добавить ее к массажному кабинету или привести группу друзей для частного сеанса галотерапии (до 8 человек).

Организуйте свою мастерскую или класс

Вы целитель? Если это так, Соляная пещера — прекрасное место для проведения вашего следующего семинара, обучения или демонстрации Рэйки.Это также отличное место для проведения уникального заседания совета директоров! Пожалуйста, узнайте о ценах.

Что такое соляная терапия — Соляная пещера Soulshine

О солевой терапии (галотерапия)

Соляная терапия существует с незапамятных времен и использовалась на протяжении всей истории различными способами — как обычный ингредиент для приготовления пищи, на заснеженные и обледенелые дороги в качестве консерванта и даже в качестве валюты прошлых веков. Соль — один из важнейших компонентов жизни.Соль также использовалась в различных терапевтических, лечебных и лечебных целях, включая солевые растворы, небулайзеры, скрабы для кожи, солевые ванны, горшочки Nettie и т. Д.… В основном известная как «мокрая» солевая терапия. В нашем современном обществе, благодаря технологическим инновациям, появился еще один аспект солевой терапии, где основная польза для здоровья заключается в том, что соль поглощает влагу. Это называется сухой солевой терапией или галотерапией.

Сегодня галотерапия предоставляется по всей Европе, Австралии, Великобритании, Канаде, США и других регионах как естественная альтернатива и дополнительный способ улучшения общего самочувствия, респираторных заболеваний, кожных заболеваний, детоксикации, спортивных результатов и многого другого.Во всем мире есть специальные учреждения и предприятия, которые занимаются исключительно сухой солевой терапией. Их часто называют соляными комнатами, соляными пещерами, соляными гротами и другими названиями. В настоящее время существуют все типы существующих предприятий, предлагающих сухую солевую терапию, такие как дневные спа, оздоровительные центры, студии йоги, медицинские спа, фитнес-клубы, хиропрактики и акупунктуристы, а также другие предприятия и профессионалы в области здравоохранения и хорошего самочувствия.

В настоящее время существуют все типы предприятий, предлагающих сухую солевую терапию, такие как дневные спа, оздоровительные центры, студии йоги, медицинские спа, фитнес-клубы, хиропрактики и иглотерапевты, а также другие предприятия и профессионалы в области здравоохранения и оздоровления.

История солевой терапии (галотерапия)

Удивительные преимущества солевой терапии (также известной как «галотерапия») впервые стали известны в середине 1800-х годов, когда Феликс Бочковский, чиновник здравоохранения в Польше, сделал наблюдение, что Рабочие соляных шахт редко болели простудными, респираторными или легочными заболеваниями. Бочковский объясняет это тем, что солевой аэрозоль вдыхается ежедневно. Люди, страдающие астмой, аллергией, эмфиземой и другими респираторными проблемами, стали направляться в соляные копи, и родилась спелеотерапия (терапия соляных пещер).Кроме того, антибактериальные и противовоспалительные свойства сухого аэрозоля хлорида натрия помогают в лечении ушных инфекций и некоторых кожных заболеваний, таких как псориаз, дерматит и экзема. Хотя солевая терапия — новинка для США, она часто используется во многих странах Восточной Европы. Сегодня современные технологии позволяют нам донести до вас все преимущества соляной шахты. Соляная терапия — это неинвазивное, не содержащее лекарств, химикатов, полностью естественное решение.

Как работает соляная терапия?

Сухой чистый хлорид натрия нагревают, а затем измельчают и измельчают до мельчайших микрочастиц в машине, называемой галогенератором.Эти сухие аэрозольные микрочастицы соли затем рассеиваются в соляной комнате во время обычного сеанса. Когда человек расслабляется в соляной комнате, микрочастицы вдыхаются, а также попадают на кожу. Частицы проникают глубоко в легкие, бронхи, бронхиолы и альвеолы, а также в более глубокие слои кожи.

Почему соляная терапия работает?

Соляная терапия обладает тремя основными характеристиками: сухая соль очень абсорбирует, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.Поскольку микроскопические частицы соли проникают глубоко в дыхательную систему, а также в кожу, сухая соль поглощает все лишние слизистые, аллергены и инородные элементы в дыхательной системе, открывает суженные дыхательные пути и препятствует распространению бактерий и вирусов.

Какая соль используется?

Не все соли одинаковы. В галогенераторах следует использовать только чистый хлорид натрия 99,99%, который дробит и измельчает соль до микроскопических частиц и рассеивает ее в соляной комнате.Все клинические исследования и исследования галотерапии предполагают использование только хлорида натрия чистого сорта.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *