ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ β ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏ (ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ )
15 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏ | Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΠ»ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π‘Π°ΠΌΡΠΎΠ½
ΠΡΡΠΏΠ° β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π€Π°Π΄Π΅Π΅Π²Π°
Β Π²ΡΠ°Ρ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊβ ΠΡΡΠΏΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° β ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ) ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² β Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π ΠΈ Π. Π Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌ Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΡΡΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΏ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½.ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
ΠΡΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ (Π΄ΡΡΡΠΌΠ°). Π¦Π²Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΆΡΠ»ΡΡΠΌ (ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ (ΠΈΠ· ΠΎΠ·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ). ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ: ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΉΠΎΠ΄, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎ, Π±ΠΎΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π€Π°Π΄Π΅Π΅Π²Π°
Π²ΡΠ°Ρ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊβ ΠΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠ±Π°Π½ΠΊΠ°, Π³Π°ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ½Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
ΠΡΠΎ ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° Π½Π°ΠΌ Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° β ΠΈΠ· ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π ΠΈ Π1, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π€Π°Π΄Π΅Π΅Π²Π°
Π²ΡΠ°Ρ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊβ ΠΠ°Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π°, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ½Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ (ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠ·, ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅), ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°. ΠΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΡΡΠΊΡΡ
ΠΡΡΠΊΡΡ β Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°.
ΠΡΠ»Π³ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»Π³ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»Π³ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π1, Π2, Π3, Π4, Π5, Π6, Π9 ΠΈ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½. ΠΡΠ»Π³ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π±Π°
ΠΡΠΎ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ Π² Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π±Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ , ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π±Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ (Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ). Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² (27β37%), ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ 18 Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B Π² ΠΏΠΎΠ»Π±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
Π ΠΈΡ
Π ΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·ΡΡΠ½ΡΠΉ (ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°), ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π·ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ·ΡΡΠ½ΡΠΉ (ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ). ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ: Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ (ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ), ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ (Π±Π΅Π»ΡΠΉ) ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ. Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π΅ΡΠ½Π°: ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΉΠΎΠ΄, ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ
Π·ΡΡΠ΅Π½. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ° β ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½, Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π°ΡΠ±ΠΎΡΠΈΠΎ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΈΡΠ°, Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ: ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π€Π°Π΄Π΅Π΅Π²Π°
Π²ΡΠ°Ρ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊβ ΠΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ. Π¨Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΏ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°-ΡΠ΄ΡΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΠΉΠΎΠ΄, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΡΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π1, Π2, Π9 (ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°), Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. ΠΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ; Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ β Π΄ΠΎ 80%. ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π€Π°Π΄Π΅Π΅Π²Π°
Π²ΡΠ°Ρ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊβ ΠΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΏ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΏΡΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡΡ , Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅Π½. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΏ) ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ°
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ° β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡΡ Π² ΠΠ½Π΄Π°Ρ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΈΠ½ΠΎΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20% Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΒ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ . Π ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΡ, Π² ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π² ΠΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, Π·Π° ΡΡΠΎ Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π€Π°Π΄Π΅Π΅Π²Π°
Π²ΡΠ°Ρ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
ΠΠ· ΠΎΠ²ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π², ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΎΠ²ΡΠ°. Π ΠΈΡ
Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ: ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ (ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½ΡΠΊΠ»ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ). ΠΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ ΠΈΒ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π Π±Π΅ΡΠ°-Π³Π»ΡΠΊΠ°Π½Ρ β ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΎΠ²ΡΠ° β ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΡΠ·ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π€Π°Π΄Π΅Π΅Π²Π°
Π²ΡΠ°Ρ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° β ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ. ΠΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΠΆΡΠ»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π€Π°Π΄Π΅Π΅Π²Π°
Π²ΡΠ°Ρ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊβ ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° β ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ°ΠΊΠΈΠ΅ΠΉ (Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°).
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ β ΡΡΠΎ Π·ΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅. ΠΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΡΠΎΡ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π½Π΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π€Π°Π΄Π΅Π΅Π²Π°
Π²ΡΠ°Ρ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊβ ΠΡΠ΅Π½ΠΎ β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ°ΠΊΠΈΠΈ (Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°) ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° β 2,5β3,7%, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΡΠΏΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ
Π―ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
Π―ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΄ΡΠ° ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π·Π΅ΡΠ½Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅Π½ ΡΠΎΡΡΠΎΡ β Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ΅ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ°Ρ . Π€ΠΎΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π΅ΡΠ½Π°. ΠΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ΅, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π€Π°Π΄Π΅Π΅Π²Π°
Π²ΡΠ°Ρ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊβ Π―ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°. Π ΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² Π°ΡΠΌΠΈΠΈ.
ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ°, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ·Π»Π°ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π‘ ΠΈ Π Π , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ²Π°Π»Π΅Π½. ΠΠ½ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΒ https://the-challenger.ru/food/gid-po-krupam/
club.mysamson.ru
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΏ Π² Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠ΅, Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΏ, ΡΠ³ΡΡΠΏΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΏ, ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΡ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ°Ρ β¦
ΠΡΡΠΏΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°. ΠΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ 1 ΠΊΠ³ ΠΊΡΡΠΏ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ Ρ 3 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°.
Π Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΡΠΏ, ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Β«ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌΒ», Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ B, C ΠΈ D) ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ
Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ².
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ° ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ° Π½Π° 30%. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ°Ρ
ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΡΠΏΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Β«ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°Β», ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΏ
- ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½Ρ
- ΠΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ
- ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ°
- ΠΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡ
- ΠΠΈΠ½ΠΎΠ°
- ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
- ΠΠ°Π½ΠΊΠ°
- ΠΠ²Π΅Ρ
- ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
- ΠΡΠ΅Π½ΠΎ
- Π ΠΈΡ
- Π‘ΠΎΡΠ³ΠΎ
- Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°
- Π―ΡΠΌΠ΅Π½Ρ
- Π―ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
poleznyeprodukty.ru
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅?Β ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ , ΠΏΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π°. Π Π²ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΊΡΡ-ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π±Π°? ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅?Β Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΒΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ°Ρ . ΠΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅.
Π¦Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ =ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΏΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°- ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ. Π Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ . Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Ρ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΡΡ- ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ- Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½Ρ
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π° (ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ), ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.Β
ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ°Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠ Π’ΠΠ
ΠΡΡΠ΅ΠΊ- Π·Π°ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»Π³ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠ±ΡΡ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΡ
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡ Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½, ΡΠΈΡΡΠΈΠ½ ΠΈ Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½- ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ΡΠΈΡ Π°
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ — Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π½Π΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ ΡΠ΅Π²Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° -ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡ Π°, Π° Π½Π΅ ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ,Β ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΡΡΠΏΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π³ΡΡΡΠ°
ΠΡΠ° Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π² ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈΒ ΠΈ ΠΠ΅ΠΏΠ°Π»Π΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π°. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π΄Π°Π³ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Β ΠΠΈΠ½ΠΎΠ°
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π±Π΅Π΄Π°. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ,Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉΒ Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡΠ΅Π². Π ΡΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²- ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°,ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° — Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΊ ΡΡΠ±Π΅. ΠΠΈΠ½ΠΎΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.Β
Β ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π°
ΠΡΠ° Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΠ»Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΠ· Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°Π»ΡΠ³Ρ, ΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ,ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ.Β Π ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ΅Β ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°.Β
Β ΠΡΡΠΊΡΡ
ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΠΎ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ 13 Π²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠ΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΊΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
Β
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°.Β
ΠΠ°Ρ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ. Π ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π». ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ.
ΠΡΡ Β
ΠΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° , ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ . Π ΡΡΡΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½ΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.Β
ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ,ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ,ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π1 ΠΈ Π2. ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°- ΡΠΈΡΡΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°. ΠΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΡΠ° Π°Π·ΠΈΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠ³Π°. Perl-ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠ³. ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ; ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ, Π±ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ.Β
ΠΠΎΠ»Π±Π°Β
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π±Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π΅ΡΠ΅Π½. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ; Π² ΠΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΌ Π ΠΈΠΌΠ΅. ΠΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π·Π΅ΡΠ΅Π½Β ΠΏΡΠΎΡΠ°.Β ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΎΠ².Β
Π ΠΈΡΒ
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ,ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ°Ρ . ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8 000 ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΈΡ -Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±. Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 300 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄.
Π‘ΠΎΡ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ .Β ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΈ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 90%, Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 30. Π ΠΠΈΡΠ°Π΅, ΠΠΎΡΠ΅Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Π°.Β
Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΒ
Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΊΠ° Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΈΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.Β
Π€Π°ΡΠΎΠ»ΡΒ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ,ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½.
Π€ΡΠΈΠΊΠ΅ Β
ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π½Π΅Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉΒ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ XIII Π²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅. ΠΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.Β
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°
ΠΡΠΈΡΠ»Π° ΠΎΠ½Π° ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΠΈΠΌΠ°Π»Π°Π΅Π². ΠΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΡΠ²Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΡΡΡ ΡΡΠΏΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ .Β
Π§ΡΠΌΠΈΠ·Π° Β
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΡΠΊΠΎ-ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ. ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΌΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎ. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ,ΡΡΠΎ ΡΡΠΌΠΈΠ·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².Β
Π―ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
Π―ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°- ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π΄ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ°. Π―ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ. Π―ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΉΠΎΠ΄, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B, D, E, A.Β
Π―ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½. Π―ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΏ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅. ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. Π ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ.Β
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΊΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ , Π±ΡΠ΄Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π°!
izent.ru
10 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏ :: ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ :: Π ΠΠ Pink
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏ Π, Π, Π ΠΈ Π Π . Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ: ΡΠ΄ΡΠΈΡΠ° (ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°) ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π» (ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ Π·Π΅ΡΠ½Π°). ΠΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ: Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π° 12% Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3% ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Π° Π² 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 313 ΠΠΊΠ°Π». ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΈΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ (ΠΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π΄, Π‘Π¨Π), Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΎΠ²ΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π, Π, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΊ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ°-Π³Π»ΡΠΊΠ°Π½. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ British Journal of Nutrition Π² 2016 Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ°-Π³Π»ΡΠΊΠ°Π½ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ²Π΅Ρ β ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΡΠΎΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ; ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΡΡΠΏΡ β ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΠΠ’. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ β ΠΊΠ°ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΈΡ Β ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»Π³ΡΡ
ΠΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°. ΠΡΠ»Π³ΡΡ β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ 12,3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π, Π ΠΈ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ. ΠΡΡΠΏΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΡΠ»Π³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
Π―ΡΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ
ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΄Π΅Ρ. Π―ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π, Π, Π Π , ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΉΠΎΠ΄, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ. Π―ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
Π ΠΆΠ°Π½Π°Ρ
Π ΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΆΠΈ. Π ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Ρ Π»Π΅Π±. Π ΠΎΠΆΡ β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π»Π°ΠΊ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΠ΅ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΠΠΠΠ), Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΒ Π² Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΆΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π ΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π ΠΈ Π Π , ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ. Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°: Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅. Π ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ΅ Π½Π΅Ρ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, Π·Π°ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π, Π, Π, ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½ ΠΈ Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ .
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ°
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ° β ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎ 14% Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ 64% ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΠΊΡΡΠΏΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ 2018 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° β ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΡ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ. Π ΠΎΡΡΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΡΠ° ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²: ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π ΠΈ Π Π , ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½ΡΠΊΠ»ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ².
Π€ΡΠΈΠΊΠ΅
ΠΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π¨ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΠΊΠ΅ (ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎ 12% Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ 72% ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΡΠΏΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π€ΡΠΈΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π‘, Π, Π, Π.
ΠΡΡΠΊΡΡ
βΠΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π²Π°ΡΡΡ, Π° ΠΊΡΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΒ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π°, ΠΊΡΡΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠΆΠΎΠ°Π½Π½ Π‘Π»Π°Π²ΠΈΠ½, Π°Π²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Β«Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°Β», ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Cambridge University Press. ΠΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Β ΠΊΡΡΠΊΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ.
pink.rbc.ru
ΠΡΡΠΏΠ° β ΠΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ· ΠΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ β ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° (ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ)ΠΡΡΠΏΠ°ΜΒ β ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ½ΡΡ Π·ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ.
ΠΡΡΠΏΠ° Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΡΠ½ΡΡ (ΠΏΡΠΎΡΠΎ, Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡ Π°, ΡΠΈΡ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°), ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ (ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, Π΄Π°Π³ΡΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΆΡ) ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ (Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°, Π½ΡΡ) ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. Π ΠΊΡΡΠΏΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ (ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅), Π²ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΡΠ½Π° (ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅), ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°.
ΠΡΡΠΏΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π·Π° ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ· ΠΊΡΡΠΏΡ Π²Π°ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΡ.
ΠΡΡΠΏΠ° | ΠΡΡΠΏΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° |
---|---|
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ | ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ |
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ (ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°Π²ΡΠΊΠ°Ρ, Β«ΠΡΡΠ΅ΠΊΒ»)[1] | Π’Π²ΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ |
ΠΡΠ»Π³ΡΡ | Π’Π²ΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ |
ΠΡΡΠΊΡΡ | Π’Π²ΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ |
ΠΠΎΠ»Π±ΡΠ½Π°Ρ | ΠΠΎΠ»Π±ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° |
ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° Π΄ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠ»ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ[2] | ΠΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ |
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ: ΡΠ΄ΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»[1], ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°[2][3] | ΠΡΠ΅ΡΠΈΡ Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½Π°Ρ |
Π ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, Π΄ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ½ΡΠΉ[1] | Π ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ |
Π―ΡΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ (ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ) | Π―ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ |
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅[1] | ΠΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ |
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ[1] | ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° |
ΠΠΎΡΠΎΡ Π»ΡΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ (ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ)[1] | ΠΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ |
ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°Ρ | ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½Ρ |
Π‘Π°Π³ΠΎ[2] | Π‘Π°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π‘Π°Π³ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ |
- ΠΡΡΠΏΠ° // ΠΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°. Π’ΠΎΠΌ 1.Β β Π.: ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ, 1959.Β β Π‘.Β 301β304.Β β 772Β Ρ.
- ΠΡΡΠΏΠ° // ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ. Π’ΠΎΠΌ 13.Β β 3-Π΅ ΠΈΠ·Π΄.Β β Π., 1973.
- ΠΡΡΠΏΠ° // ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ. Π’ΠΎΠΌ 16.Β β Π., 2010.Β β Π‘.Β 127.
ru.wikipedia.org
10 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏ
Π Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅. Π’Π° ΠΆΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ»Π°ΡΡ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΠΊΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΌΒ». Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ. ΠΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ? ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏ-10 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏ.
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ° ΡΠΆΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ° β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°: ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° β Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΒ» β ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏ. ΠΠ΅ Β«ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΒ» ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΠΠ’, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΡΠ°.
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°
ΠΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ β ΠΎΠ½Π° Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ (ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΎΠ²ΡΠ° β ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°). ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΠΠ’, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·ΡΠ±Ρ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ΅ Β«ΠΠ΅ΡΠΊΡΠ»Π΅ΡΒ».
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ
Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠ°
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½Π° Π±Π΅Π΄Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΠΠ’, ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π±ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ β ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ-Π²ΡΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ! ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ (Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°) ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
ΠΡΡΠΊΡΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Β«ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅Β» ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΡΡΠΈΠΊΠ΅. Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΠ°ΡΠΎΠΊΠΊΠΎ, ΠΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΠΈΠ²ΠΈΠΈ ΠΈ Π’ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΡΡ β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠΊΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ°.
Π ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ Π² Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°. Π Π°Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ β Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ β Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠΈ, ΡΡΠΏΠΎΠ², ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ β Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², ΡΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ. Π ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π·Π°Π½ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡΡΠΎΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ, Π·Π°ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡ Π°Π΅Ρ Π² 5-6 ΡΠ°Π·. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π² ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π―ΡΠΊΠ°
ΠΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΠ΅ΡΡΠ° I. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ° Π ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡ β ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ³Π° ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ
ΠΡΠΎΡ Π·Π»Π°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ Ρ Π»ΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ: ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ° ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ β Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π ΠΆΠ°Π½Π°Ρ
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Β«Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡΡΡΒ». Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΡΠΆΠΈ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΠΆΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
np-mag.ru
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ! Π’ΠΠ-14 ΠΊΡΡΠΏ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π΅ Β«ΠΊΠ°ΡΠ°Β»?
ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π½Π°Ρβ¦ ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Β«Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Β» ΠΊΡΡΠΏ ΠΎΡ Π Π΄ΠΎ Π―, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ° β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ»Π΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΌΡ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. Π ΠΏΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°Π±ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π» Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΠΠ ΠΠΠ’
ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½Ρ (ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°) β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΡΠ» Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π² 16 Π²Π΅ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ . Π 70-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½. ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ²Π°Π»Π΅Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ΅ΡΠ½Π° Π°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 2,5 β 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ-ΡΡΠ΄, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΏ-ΠΊΠΎΡΠ½. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ ΠΠΠΠΠ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ° (Π°ΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠ°, Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°) β ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ Π°Π»Π±Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π° Π°ΡΠ½Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠΉΡΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π² ΠΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±ΡΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ β ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠ³, Π±Π°ΡΡΡΠΌΠ°Π½, Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΡΡΠΏΠ° Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ·-Π·Π° Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Β«ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠ°Π²Π°Β», ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 1:4. ΠΠ΅ΡΠ½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ 2 Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°). ΠΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ· Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅.
ΠΠ£ΠΠΠ£Π
ΠΡΠ»Π³ΡΡ β ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠ±ΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ, Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΆΠ΅ 4000 Π»Π΅Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ: ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, ΠΠ»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π±ΡΡΠ°. Π Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»Π³ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ½ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»Π³ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π, Π, Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ΡΡ, ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Ρ, Π·ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»Π³ΡΡΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Β«ΠΏΠΈΡΠ°Β». ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈΒ». Π¦Π²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠ². Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»Π³ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·Π½Ρ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΉΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΏ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π°, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅Ρ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·Π°Π» Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎ. Π‘ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉΒ». Π’Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΠ³ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ Π»Π΅ΠΏΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ.
Π Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠ°Π²Π½Π°Ρ.
ΠΠΠΠ£Π’
ΠΠ°ΠΌΡΡ β Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΠΠ³ΠΈΠΏΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ°Π½, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΄ΡΡΠ° Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΒ». ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ΅Π½ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ 40-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ Π² ΠΠ³ΠΈΠΏΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ, Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ· Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Ρ Π»Π΅Π±, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ· Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ.
ΠΠΠΠΠ
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ° (ΠΊΠΈΠ½Π²Π°, quinoa) β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΠ½Π΄. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΒ».
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: ΠΠΈΠ½ΠΎΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ , Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΡΠΈΠΏΠΎΠ², Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π² ΠΊΡΡΠΏΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΆΠΈΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ±Π΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠ². Π ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π½Π° 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ£ΠΠ£Π Π£ΠΠΠΠ― ΠΠ Π£ΠΠ
ΠΡΠΊΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° β ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ ΡΠ΅Π½Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π° ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ: ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½ΡΠΊΠ»ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π, Π, Π Π , ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . Π 80% Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΠΏ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅: 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°). ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ°Π»ΡΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ£Π‘-ΠΠ£Π‘
ΠΡΡ-ΠΊΡΡ β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏ. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΠΎ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ 13-Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ β Π±Π΅ΡΠ±Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ» Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: Π ΠΊΡΡΠΏΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡ-ΠΊΡΡΠ° β Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅Π΄Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ² Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°. ΠΠ°ΡΠΎ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΠΠΠ
ΠΠΎΠ»Π±Π° β ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π±Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ (ΠΌΡΠΊΠΈΠ½Ρ). ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π°ΡΡ Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π±Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π½.Ρ. Π Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ»ΡΠ½Π΅, ΡΡΠΈΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π±Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΈ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΠΌΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄Π°Ρ .
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: ΠΠΎΠ»Π±Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B. Π ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ, Π° Π² Π‘Π¨Π ΠΈ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΠΌΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π±Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π±Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ ΠΈ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡ.
Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π±Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡ, Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (3-3,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°). ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ
Π½ΠΈ β ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π ΡΡΠΈ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ, ΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ.
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π±ΡΠ» Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ β ΠΠ΅Π½Ρ ΠΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Ρ-Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ (26 ΠΈΡΠ½Ρ). ΠΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡ
Ρ. Π Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ ΠΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΌΠΈΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΒ», ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΈΡΠΈΡ
.
ΠΠ¨ΠΠΠΠ§ΠΠ
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π΅ΡΠ΅Π½. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ: ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎ Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π΅Π΅ Β«ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ Β».
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: Π Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π, Π‘, Π6, Π 12, Π ΠΈ Π Π . ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Β«ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΒ» Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅ΡΠ΅Π½ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ.
Π’ΠΠ€Π€
Π’Π΅ΡΡ (ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ΅ΡΡ Π°Π±ΠΈΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ) β Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Β«ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΒ» Π² Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠΎ-ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5000 Π»Π΅Ρ. Π ΠΡΠΈΠΎΠΏΠΈΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΏΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: Π’Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π² ΠΡΠΈΠΎΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ. Π§Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π1, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π ΠΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±-Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ. Π ΠΌΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π’ΠΠΠΠΠΠ
Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ (ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°) β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ, Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ° Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π» Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Π·Π΅ΡΠ½Π°. Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ XIX β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ XX Π²Π². Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΠ° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π·Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ. Π Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ, Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π, D, Π ΠΈ Π.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π΅ Π±ΠΈΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π± (Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ). ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΏΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π€Π ΠΠΠ
Π€ΡΠΈΠΊΠ΅ (freekeh, ΡΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΠΈΠΊ) β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΠΈΠΊΠ΅: ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°. ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΠ° Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ XIII Π²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΠ°Π³Π΄Π°Π΄Π°.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π³Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ Π΄ΡΠΌΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅. Π€ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡ Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅. Π€ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
Π§Π£ΠΠΠΠ
Π§ΡΠΌΠΈΠ·Π° (Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎ) β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ. Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΌΠΈΠ·Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΡΠΊΠΎ-ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ (1904-1905 Π³Π³.), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΠ°Π½ΡΡΠΆΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»Π΄Π°Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ°Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π² Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: Π§ΡΠΌΠΈΠ·Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π1, Π2), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΏΠ° ΠΈ ΠΌΡΠΊΠ° ΡΡΠΌΠΈΠ·Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π Π΄Π°ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ, Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡΡ; Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΌΠΈΠ·Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π³ΠΎΠΌΠΈΒ», ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΌΠΈΠ·Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ² Π·Π΅ΡΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΌΠΈΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½Π½ΡΡ, Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ.
ΠΠ° Π ΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊ, Π² Π·Π½Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ°Π³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. Π ΠΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ Β«Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΉΒ» ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ, Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ³ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π½Ρ.
Π―Π§ΠΠ
Π―ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΡΠ°. Π‘ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΎΠ½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°: ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅. Π ΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ D, E, PP. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, Ρ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΡ, Π±ΠΎΡ, ΡΠΈΠ½ΠΊ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π·Π΅ΡΠ΅Π½ 3-4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ(ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°) ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΡΠΎ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ 2-2,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ :
12millionov.com