Какие крупы можно – «Какие крупы можно давать собакам?» – Яндекс.Знатоки

Чтобы ваш питомец был здоров, его питание должно быть полноценным и сбалансированным. А для этого необходимо знать, что ежедневно нужно давать и в каком соотношении:

• Мясо, субпродукты. Это должно быть основой ежедневного меню. Процент содержания от 35 до 50%. О том, что можно давать с крупами, читайте выше. Иногда можно скармливать рыбку вареную (не более 2 раз в неделю). Обязательно нежирную и без костей. Мелкие косточки могут застревать между зубов, царапать язык и десны, а крупные — встать поперек в пищеводе, тем самым причиняя дискомфорт.
• Овощи. 5-20% от основного дневного меню должны составлять они. Клетчатка очень полезна для пищеварения. Грубые волокна своего рода скраб для кишечника. Не стоит забывать и про содержащиеся в овощах витамины.
• Крупы. Их должно быть 25-35%. О том, какие крупы можно и нельзя давать собакам, читайте в данной статье выше.
• Кисломолочные продукты. Оставшиеся 20-30% приходятся именно на них. Запрещено давать молоко (будь то парное или же покупное пастеризованное). Только кисломолочная продукция. Она намного лучше усваиваются организмом. Полезные бактерии заселяют кишечник и помогают нормализовать процесс пищеварения. Только смотрите за жирностью. Высокая жирность – это «удар» по печени. Что же можно давать собаке? Кефир, творог, йогурт (без добавок и сахара), простокваша, ряженка.

Читайте также:

usatiki.ru

Какие крупы можно давать собакам, а какие нельзя

Домашняя собака – хищник, несмотря на это для поддержания здорового образа жизни, кроме животных белков, ей необходимо получать с пищей незначительное количество жира, а также клетчатку и углеводы.

Но углеводы в сбалансированном, полезном рационе должны быть правильными. Так рафинированные, например, в составе хлеба, могут привести к проблемам с пищеварением у животного — повышению газообразования и запорам.

Восполнять потребность в углеводах стоит питательными – «медленными» — углеводами, которые способны насытить и стать источником энергии.

Содержание:

Ценность крупы в рационе собак

Некоторые собаководы категорически не приемлют злаковые в натуральном меню своих питомцев. Свое мнение они обосновывают тем, что каша из термически обработанной крупы не является естественной пищей для хищных предков собаки.

Однако, поедая в дикой природе мелких грызунов, хищник питается и содержимым их желудка — колосками и зернами. У одомашненных животных, обитающих в квартире, рацион питания претерпел значительные изменения.

Важно! Если владелец отдал предпочтение способу кормления питомца натуральной пищей, именно каши из крупы в меню собаки будут источником полезных углеводов и немаловажной составляющей сбалансированного рациона.

Крупы являются источником витаминов, полезных макро- и микроэлементов, а также клетчатки, благотворно влияющей на работу пищеварительной системы. Разнообразие сортов крупы может поставить хозяина перед нелегким выбором — какие же из них предпочтительнее использовать, а какие не стоит включать в рацион четвероногого питомца?

Какие крупы не желательны в рационе собак

Пшенная

Представляет собой дробленые или шлифованные семена проса.

Манная

Представляет собой дробленое пшеничное зерно с частицами очень мелкого размера – не более 0,5 мм.

Важно! Может использоваться в качестве прикорма для недоношенных щенков с малым весом или для животных с проблемами пищеварения.

Перловая

Представляет собой зерна ячменя, которые прошли предварительную обработку: с зерен удаляют верхний слой, шлифуют и полируют.

Кукурузная

Производится из зерен кукурузных початков. Крупа состоит из шлифованных зерновых ядер, в процессе переработки отделяют отрубную оболочку и зародыши. Кукурузная крупа является одним из чемпионов по содержанию крахмала после рисовой крупы.

Важно! Каши из других бобовых культур – фасоли, гороха – также противопоказаны собакам. В их организме нет ферментов, способных помочь переварить такую пищу. Употребление грозит повышенным газообразованием, запорами, коликами.

Какие крупы лучше давать собакам

Гречневая

Отличается наиболее оптимальным сочетанием белков, жиров и углеводов. Большое количество белка, сравнимого с мясом, способствует быстрому насыщению.

Советы по приготовлению:

Замочить, убрать шелуху. Гречневую крупу лучше варить до рассыпчатого состояния. Оптимальное сочетание – каша из гречки-ядрицы и овощи.

Рисовая

Питательная и полезная крупа, способная насытить организм углеводами, белками и пищевыми волокнами.

Советы по приготовлению:

Стоит отдать предпочтение нешлифованным сортам риса – в оболочке содержится основное количество полезных веществ. Чтобы каша получилась более рассыпчатой, до закипания воды стоит добавить 1 чайную ложку растительного масла. После того, как выкипит вся вода, нужно дать настояться каше около 30 минут под закрытой крышкой.

Важно! Рисовая крупа противопоказана животным, страдающим ожирением и сахарным диабетом.

Овсяная

Представляет собой цельные зерна овса, предварительно пропаренные и высушенные. В отрубной оболочке и зародыше зерна наибольшая концентрация полезных веществ.

Советы по приготовлению:

Стоит отдать предпочтение не хлопьям, а цельным зернам – содержание полезных компонентов в них выше. Чтобы сохранить все полезные свойства, лучше не варить крупу, а заваривать на несколько минут в кипятке.

Важно! Овсяная крупа может стать причиной развития аллергии у некоторых собак. Злоупотреблять овсянкой не стоит. Она хороша в качестве своеобразной минеральной добавки к рациону.

Пшеничная

Представляет собой молотую пшеницу твердых сортов. Богата витаминами и минералами. Грубые пищевые волокна стимулируют перистальтику кишечника, мягко очищая организм.

Советы по приготовлению:

Хорошо сочетать пшеничную кашу с овощами, чтобы клетчатка предотвращала развитие запоров.

Важно! Каши из пшеничной крупы противопоказаны животным с лишним весом и склонным к ожирению, страдающих сахарным диабетом, ведущим малоподвижный образ жизни.

Ячневая

Производится из ячменя без шлифовки и полировки зерен. По этой причине сохраняет очень большое количество клетчатки, витаминов и полезных минералов.

Советы по приготовлению:

Ячневую крупу хорошо подмешивать к другим. Например, сочетать с гречкой или рисом.

Рекомендации и нормы кормления собаки кашами

Кормление собаки натуральной пищей – большая ответственность для владельца. Ведь для того, чтобы наладить хорошо сбалансированный и полезный рацион, приходится учесть множество факторов:

• породу и вес собаки;
• ее возраст и пол;
• особенности ее образа жизни и состояния здоровья;
• индивидуальные предпочтения.

Необходимо знать рекомендательные нормы в отношении ежедневного объема натуральной пищи, придерживаться оптимального соотношения белков, жиров и углеводов в составе корма.

Важно! Общие рекомендации специалистов гласят, что норма круп в рационе собаки – не более 15% от всего суточного объема пищи.

Обратите внимание на нашу статью: Чем и как правильно кормить собаку натуральной пищей

Советы по кормлению собаки кашами

1. Наиболее полезными и предпочтительными крупами для собак как крупных, так и мелких пород являются гречка и рис. Нужно помнить, что чем меньше собака, тем сложнее подобрать для нее сбалансированный рацион натурального питания
2. Любая каша, которая предлагается собаке, должна быть рассыпчатой. Клейкая консистенция трудно переваривается, нарушая пищеварение
3. Не стоит варить каши на мясном бульоне — в нем слишком высока концентрация белка. Мясо в кашу добавляют после готовности продукта и непосредственно перед кормлением. Оптимальный вариант – крупа, приготовленная на воде, с добавлением мяса или овощей и чайной ложки растительного масла
4. Овощи, которые послужат хорошими витаминными добавками к каше: капуста, морковь, кабачок, болгарский перец, тыква, огурец. От лука и чеснока следует воздержаться
5. Не стоит также добавлять в кашу соль и другие специи – они способны негативно влиять на здоровье четвероногого питомца
6. Разнообразие в крупах – хорошо, но не стоит менять рацион слишком часть. Это чревато расстройством пищеварения

Важно! Стоит помнить о том, что не исключена индивидуальная непереносимость какого-либо сорта крупы. Следует наблюдать за состоянием здоровья питомца, отслеживать возможные проявления аллергических реакций

Обратите внимание на нашу статью: Переводим собаку с сухого корма на натуральную пищу. Советы ветеринара

Полезные рецепты

Каша с рисом и курицей

1. В отдельных кастрюльках отварить до готовности рисовую крупу и куриное мясо
2. Мясо отделить от костей
3. Натереть на терке морковь
4. Смешать крупу, мясо, морковь, добавить растительное масло

Каша с субпродуктами и овощами

1. Отварить до готовности гречневую и рисовую крупу в равных пропорциях
2. В отдельной кастрюльке в течение 20 минут отварить мясо или субпродукты
3. Мясной бульон продецить
4. Овощи – морковь, кабачок, болгарский перец – измельчить, добавить в мясной бульон, готовить еще в течение 20 минут
5. Перемешать крупу с мясом и овощами, добавить растительное масло

Собаке не столько важен разнообразный рацион, сколько полезный и хорошо сбалансированный. При соблюдении рекомендованных норм кормления крупа, в качестве источника сложных углеводов, насытит собаку, станет питательным источником энергии.

sobaky.info

Какие крупы можно давать собаке: рекомендации по приготовлению

Несмотря на кажущуюся нелепость присутствия каш в меню плотоядных, многие сторонники натуральной системы питания включают их в рацион домашних питомцев. Они являются источником питательных элементов, клетчатки и углеводов. Однако не каждый продукт несет пользу для организма четвероногого друга. Существуют разновидности, которые могут вызвать аллергические реакции и негативно отразиться на состоянии органов ЖКТ. Какие крупы можно давать собакам, а каких желательно избегать, читайте далее.

Какие крупы можно собакам?

Кормление собак крупами

Пищеварительная система одомашненного питомца представляет собой чувствительную систему, зависящую от надлежащего ухода и сбалансированного питания.

В естественной среде обитания хищники не питаются кашами. Однако они снабжают организм гидратами углерода, поедая желудки травоядных жертв. В условиях города этот пищевой пробел восполняется злаковыми культурами.

Крупы — кладезь углеводов и пищевых волокон

Злаки считаются полезным продуктом. Ветеринары-диетологи советуют обогащать ими схему питания с целью улучшения пищеварительных процессов. Поскольку каша не является основной составляющей рациона, она должна освежать мясные и овощные блюда. Рекомендуемая доля круп — от 10 до 15% от дневного рациона.

Являясь источником сложных углеводов, крупы помогают выделению энергии и усвоению жиров. При их избытке происходит накопление для последующего использования.

Некоторые системы питания не приемлют употребление этого продукта. Подобная категоричность объясняется неприспособленностью пищеварительной системы собак к его перевариванию. Как результат, с точки зрения приверженцев этой теории, крупы не представляют никакой энергетической ценности для питомцев. Однако это утверждение беспочвенно с научной точки зрения.

Крупы должны составлять не более 15% от суточной нормы

Нерекомендованные крупы

Планируя рацион питомца, необходимо вооружиться знаниями относительно продуктов, которые потенциально небезопасны. Среди большого разнообразия круп, не каждая может использоваться как пищевая добавка.

Таблица 1. Список нерекомендованных круп для собак 

Перловка не подходит для кормления собак

Разрешенные каши

Чтобы разнообразить меню питомцев углеводами и пищевыми волокнами, следует выбрать один из приведенных ниже вариантов.

Таблица 2. Допустимые крупы для кормления собак

Гречка является ценным источником белка

Правила подбора крупы

Пищеварительная система здорового питомца без генетической предрасположенности к заболеваниям органов ЖКТ хорошо реагирует практически на любой вид круп. Подтверждением этому тезису является хорошая реакция немецкой овчарки на добавление в рацион различных каш.

С щенками или питомцами, страдающими желудочно-кишечными патологиями в силу породной специфики, ситуация не так проста. Подбирать наполнение рациона следует исходя из индивидуальных потребностей собаки и особенностей пищеварительных процессов.

Чем меньше габариты четвероного друга, тем сложнее подобрать подходящую систему кормления. Это вызвано тем, что небольшая порция должна быть сбалансирована по всем необходимым для животного полезным микроэлементам.

Представителям миниатюрных пород сложно разработать схему питания

Общие рекомендации по выбору круп:

1. Собаки многих декоративных пород перед тем, как принять современный облик, прошли через ряд генных мутаций. Как побочный эффект от постоянных скрещиваний у многих питомцев наблюдаются врожденные заболевания, связанные с нарушением обмена веществ и функционированием органов ЖКТ. Приоритетными крупами являются рис и гречка.
2. При частых аллергических проявлениях допустимо употребление бурого либо коричневого риса. Остальные злаковые находятся под запретом.
3. Оптимальным вариантом для компактных собак массой тела до 5 кг считается гречневая каша. Она является своеобразным витаминным коктейлем, который так необходим представителям мелких пород.
4. До 8 месяцев щенкам следует скармливать исключительно гречку или рис, затем можно переводить на пшеничную кашу.
5. Если кормление животного состояло преимущественно из сухого корма, переход на натуральное питание с включением злаковых культур должен проходить постепенно, в течение 2 недель. Во время этого процесса собаке необходимо давать витаминные добавки и пробиотики.

Употребление витаминов приветствуется на этапе перехода от сухого кормления к натуральному

Выбирая разновидность крупы, нужно учитывать возможную индивидуальную непереносимость животного. При возникновении приступов аллергии или пищевых отравлений следует отказаться от скармливания продукта и обследовать животное в ветеринарной клинике.

Пищевая аллергия у собак

Приготовление питания в домашних условиях

Сторонники естественного кормления составляют меню для питомца, основываясь на использовании следующих продуктов:

• сырое и отварное мясо;
• овощи;
• мясные бульоны;
• субпродукты;
• злаковые;
• витаминно-минеральные добавки;
• отруби.

Мясо желательно покупать на рынке у сертифицированных продавцов. Оно должно составлять до 80% от суточной нормы. Субпродукты необходимы в минимальном количестве. Собакам нравятся хрящи, рубец, селезенка, легкие и печень. Желательно скармливать в вареном виде.

Субпродукты должны входить в рацион животного

Из корнеплодов самыми полезными для четвероногих друзей является тыква, кабачок, морковь, стручковая фасоль и лук. Овощи рекомендуют предварительно припустить или протушить.

В специальной статье подробно о том, какие овощи можно добавлять в рацион собакам.

Чтобы оптимизировать процесс кормления, необходимо делать заготовки и хранить их в холодильнике. Смешивать ингредиенты следует перед кормлением питомца.

Рекомендации по приготовлению каш

Правила приготовления круп для домашних питомцев и людей практически одинаковые. Необходимо лишь знать ряд нюансов, которые сделают еду для четвероногих более вкусной и питательной.

При приготовлении пищи для питомца запрещено использовать специи

Советы опытных собачников:

1. Каши должны быть свежими. На следующий после готовки день они не пригодны к употреблению.
2. Варить крупы необходимо в чистой посуде. Добавлять специи или соль не следует.
3. Приветствуется смешивать с мясным фаршем или бульоном.
4. После варки блюдо нужно остудить.
5. Полезно смешивать несколько разновидностей злаковых. Например, 2 части овсянки и по ½ гречки и риса. Это усилит питательную составляющую рациона.
6. Лучшей усвояемости злаковых способствует долгая варка. Этот процесс необходимо продлить минимум в 2 раза, по сравнению со стандартным приготовлением круп. Для этого нужно увеличить объем жидкости. Рекомендуемая пропорция — 1:5.

   Длительность приготовления круп для собак составляет минимум 30 минут

7. Желательно обогащать блюдо небольшим количеством семени льна. Оно богато полезными для питомцев микроэлементами и положительно отражается на работе пищеварительной системы. Допустимая доза в день — не больше 1/3 ч.л.
8. Собаки любят полакомиться отрубями. Чтобы вызвать у животного интерес к каше можно добавить 1 ст.л. остатков зерновых оболочек.

Не следует вместе с кашей давать питомцу макароны или хлеб. Эти продукты слишком калорийны и способствуют ожирению. Допустимо лишь небольшое количество сухарей, сделанных из темных сортов хлеба.

Сдобу не рекомендуют использовать в качестве гарнира к кашам

Гречка

Перед приготовлением продукт нужно в течение 15 минут замачивать в прохладной питьевой воде. Затем слить жидкость и насыпать гречку в кастрюлю с кипятком в соотношении 1:2. По окончанию готовки необходимо накрыть емкость крышкой и дать настояться. Допустимо добавление ломтика сливочного масла. Однако если крупа варилась на бульоне, не следует перегружать организм питомца лишними жирами.

Допустимо добавить сливочное масло

Рис

Полезные свойства обусловлены сортом и технологией обработки. Оптимальным вариантом считается нешлифованный коричневый или бурый рис. В нем содержится много пищевых волокон. В обработанной крупе в больших количествах присутствует крахмал.

При использовании нешлифованного продукта следует тщательно его очистить. Варить необходимо около 35 минут на медленном огне. Обязательно дать блюду настояться, в противном случае образуется слизь. Если питомец без аппетита кушает каши, допустимо приправить щепоткой соли. Если используется шлифованный вид, в процессе приготовления рекомендуется добавление 1 ст.л. масла оливы. Это предотвратит склеивание зернышек.

Из всех разновидностей риса бурый является наиболее предпочтительным

Овсянка или геркулес

Не желательно, чтобы этот вид крупы был единственным в рационе питомца. Она не годится в качестве моно-варианта, а выполняет роль минеральной прикормки. Помимо этого она осуществляет скрабирующую функцию для кишечника.

Не желательно варить хлопья, лучше запаривать продукт в мясном бульоне. Это позволит сохранить полезные свойства крупы. Рекомендованная дозировка — 1 раз в 7 дней.

При чрезмерном употреблении овсянка может вызвать диарею

Пшеничная

Учитывая низкую стоимость, этот продукт часто используется в рационе четвероногих друзей. Поскольку в процессе приготовления крупа сильно слипается, рекомендуется готовить не больше одной порции за 1 раз. Приветствуется добавление сливочного масла. По количеству белка эта крупа уступает рису и гречке. Поэтому желательно использовать ее как прикормку.

Пшеничная каша часто присутствует в рационе собаки

Овощные гарниры

Крупы хорошо утоляют голод, однако не в состоянии предоставить животному необходимый набор питательных веществ. Чтобы обогатить рацион собаки, следует смешивать каши с овощами. Животные хорошо реагируют на капусту, морковку и тыкву. Приветствуется присутствие в блюде масла и рыбьего жира.

Тыква отлично усваивается организмом собак

Почему кашу лучше варить на воде?

Мнения собачников относительно типа жидкости для приготовления круп расходятся. Сторонники диетического питания полагают, что использование бульонов способствует набору лишнего веса. Однако для гиперактивных питомцев желательно обогащать кашу мясом, пусть даже в виде мясного отвара.

Видео — Можно ли собаке варить кашу?

pets-expert.ru

Какую крупу можно варить собаке, гипоаллергенные каши

Какие крупы можно собакам, да и вообще, полезны ли они? Есть ли в каше преимущества перед сухим кормом? Какие способы приготовления и виды круп наиболее подходят для собак? Обо всем этом и поговорим.

Нужны ли крупы в рационе домашних собак – польза и вред

Вопрос кормления вашего пса относится к самым важным. Стандартно выделяют два вида кормления:

• Натуралка,
• Сухой корм.

О смешивании этих двух видов давно идут споры. Но вернемся к крупам, они неотъемлемо являются частью натуралки. Если собака с детства приучена к правильно приготовленной каше, то она имеет отличный вид, аппетит и здоровье – это мнение многих хозяев, которое подкрепляется многолетним опытом.

А обоснования звучат такие: крупы содержит много углеводов, витаминов группы В и микроэлементов (цинк, железо, магний, калий). Список круп довольно широк и выбор есть всегда. Кроме круп надо помнить, что существуют еще и отруби рисовые и пшеничные. Какими кашами кормить песика решает хозяин, исходя из потребностей собаки и бюджета.

Какие крупяные изделия полезны, а какими кормить нельзя?

Каши – это общее блюдо у людей и собак. А мы знаем, что не все каши одинаково вкусны, но еще они и не все одинаково полезны. Некоторые крупы вообще противопоказаны собакам, поскольку не усваиваются у них в организме, и вызывают расстройства пищеварения. Поэтому подробнее остановимся на самых доступных крупах из ближайшего продуктового магазина.

Рис

На первое место стоит поставить рисовую крупу. Это очень питательный, диетический продукт. Рис не содержит глютен, он гипоаллергенный. В нем много цинка, магния, кальция, калия и витамина В. Но калорийность его невысокая – 130 кал. на 100 г.

Кукурузная крупа

Для собак нежелательна. Она содержит большое количество белка – 3,27 г. и жиров 1,35 г. на 100 г. крупы. Это приведет к ожирению и дисплазии, животные будут рыхлые, начнутся проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Кукурузу можно использовать только как добавку для стимуляции роста в основную кашу 10-15%.

Гречка

На третьем месте по полезности находится гречневая крупа, как самый богатый источник железа. Можно ли собакам гречку? Однозначно, да! Греча особенно полезна щенкам и беременным или кормящим сукам. Гречка благотворно влияет на кровь и ее функции.

Пшено

Не рекомендуется для приготовления каш вашему любимцу. При неправильном приготовлении очень плохо усваивается, при частом вскармливании может привести к проблемам с ЖКТ. Пшенку надо дольше варить для получения качественного результата. Хотя стоит отметить очень высокую калорийность – 385 кал. на 100 г. Пшено часто использовали в армейских питомниках. Оно гипоаллергенное.

Пшеничная крупа или сечка

Хорошо себя зарекомендовала как питательный, недорогой, простой в приготовлении продукт. Пшеничная каша усваивается организмом, богата витаминами В и микроэлементами. Но щенкам надо скармливать осторожно, они могут начать чесаться. Да и у взрослых особей возможны проявления аллергических реакций.

Овсянка и овсяные хлопья (Геркулес)

Кроме углеводов в овсянке много белков и жиров. Её можно вводить в рацион собаки. Однако каша геркулесовая щенкам не принесет столько пользы, сколько детям. Здесь следует остерегаться аллергии, и не давать сразу полноценную порцию псу.

Манка

Получается путем переработки пшеницы. Она подходит для начального кормления щенков, лечения и профилактики собак с проблемами ЖКТ. Использовать ее как основную крупу не рекомендуется. Псы на манке быстро набирают вес.

Перловка

Это крупа, которая также не подходит для питания собак. Перловую крупу трудно переваривать организму и питательные свойства ее не велики. Из-за большого количества клетчатки может возникнуть непереносимость организмом данного продукта. Можно ли собакам перловку хоть изредка? Лучше не надо.

Гороховая крупа и из других бобовых

Не подходит для приготовления пищи животному. Могут развиться бродильные процессы, расстройство ЖКТ и колики.

Ячка

Производится из ячменя. Как и пшеничная сечка, явка очень питательна, легко усваивается и недорогая. Плюс в том, что она менее аллергена по сравнению с пшеничкой. Отмечается легкость ее приготовления.

Сколько каши можно давать собакам, какова норма?

Каша может составлять до 40% суточного рациона собаки. Суточный рацион составляет 3% от массы тела животного. Разнообразие круп позволяет сбалансировать рацион, наполнив его разными питательными веществами.

Мелкие породы

Средний вес таких собачек составляет 5 кг (например, Ши-тцу). Суточный рацион составит примерно 150 г (3% от массы тела) приготовленной пищи. При этом каша займет в среднем 30 % от рациона – 45 г. При иной массе количество в граммах меняется соответственно, а среднее процентное соотношение остается то же.

Средние породы

Например, Шарпей – средний вес 21 кг. Количество готовой пищи в сутки будет около 630 г. (3 % массы). Крупа составит в среднем 190 г в сутки (30 %).

Крупные породы собак

Немецкая овчарка в среднем весит 35 кг – рацион в сутки 1050 г (3% массы), а количество крупы составит 315 г (30 % от рациона).

Самые полезные крупы для щенят

На первом месте будет рис и рисовые отруби. Гречневая каша, как повышенный источник железа, стоит на втором. Манная каша используется в качестве первичного прикорма, на постоянной основе она категорически не подходит. Пшеничная сечка питательна и легко усваивается, но щенки могут начать чесаться – возможна аллергия. Ячка хорошо подходит для щенков.

В идеале делать смесь из круп, где в основе рисовая каша.

Лучшие каши для взрослых собак

Перечень круп остается тот же, что и для щенков. Но ЖКТ у взрослых особей уже сформирован и переваривать пищу ему гораздо проще. Оптимально делать ту же смесь круп, но уже на основе ячки или пшеничной сечки, если с ними нет проблем.

Гипоаллергенные крупы в диете собак аллергиков

Крупы без глютена – рис, гречка и пшено. С последним надо быть очень осторожным, правильно готовить. Пропорции процентного соотношения рациона, массы тела и части круп остаются в среднем на том же уровне, что указано выше в нашей статье.

Выводы

Какую крупу можно варить собакам? Каша с мясом или рыбой плюс витаминные добавки отлично подходят для всех возрастных групп и пород собак. Не все крупы одинаково полезны. Пшеничная и ячменная крупа – аллергенные. В них много глютена. Кукуруза применяется только в качестве добавки на уровне 10-15%. Рис, гречка и пшено (использовать только в правильно приготовленном виде) гипоаллергенны. Если говорить о том, какую крупу можно щенку, то здесь лучше ограничится рисом. Доля круп составляет в среднем 30% от рациона. Горох и иные бобовые не подходят для кормления собак. Манку используют для щенков на начальном этапе прикорма и при лечении взрослых собак.

Please follow and like us:

Пишу о собаках, опираясь на опыт и знания, полученные во время учебы на ветеринара, работы по специальности и просто из наблюдений за своими питомцами.

doginhouse.ru

Какие крупы можно давать собаке

Большинство владельцев собак, чьи питомцы содержатся на натуральном питании, включают в рацион своего хвостатого любимчика крупы, являющиеся хорошим источником клетчатки, углеводов и микроэлементов. Но не все крупы могут быть полезны для организма животного, а некоторые могут даже и навредить. Так какие крупы можно давать собаке, а с какими нужно быть осторожней?

Злаки бесспорно являются полезным продуктом. Их рекомендуют включать в рацион четвероногого для лучшего пищеварения.

Некоторые популярные в последние годы системы питания, например: система питания БАРФ,  категорически отвергают добавление в рацион питания собаки злаковых культур, считая, что пищеварительная система четвероногого не приспособлена для переваривания зерновых. Их теория основана на том, что в дикой природе хищник питается только лишь мясом пойманной жертвы.

Это так, но с этим можно согласиться отчасти. Дело в том, что в дикой природе рацион волков (которые считаются предками собак) состоит на 70% из полевых мышей и мелких грызунов. Большая добыча — это огромная удача для хищника. Поедая целиком мышей, волк поедает и содержимое их желудка, а это зёрна и колоски.

Итак, какие крупы можно собаке, а какие злаки могут быть вредными.

Крупы, которые можно давать собаке

Вот некоторые из них:

• Рис — является отличным абсорбентом. Это хороший источник цинка, магния, железа, кальция и витамина В. Рисовая каша способствует укреплению сосудов, нормализации работы сердечной, нервной и мочеполовой систем.
  Рисовая каша используется в качестве диеты для собак при отравлениях и аллергии. Однако, если в рационе животного будет много риса, то он может стать причиной запоров.
• Гречневая крупа — богата железом, магнием и кальцием; способствует укреплению костей, благотворно влияет на метаболизм у животного и позволяет убрать лишний вес.

При включении в рацион круп, многие хозяева четвероногих кормят своих питомцев рисом или гречкой поочерёдно, либо смешивают их в пропорции 1:1. Рисом и гречкой допускается кормить собаку на постоянной основе.

• Пшеничная крупа — богата незаменимыми аминокислотами и белком. Она содержит в себе такие важные микроэлементы как калий, кальций, фосфор и магний, а также витамины группы В. Пшеничная каша способна выводить из организма шлаки, токсические вещества, принятые антибиотики, соли тяжёлых металлов. Однако, пшеничная каша содержит в себе много муки и крахмала, поэтому она подходит только активным собакам и не рекомендована для кормления на постоянной основе.

• Овсяная крупа (или геркулес) — содержит жиры, растительные белки и аминокислоты, оказывающие положительное воздействие на организм животного. Но давать её нужно не часто, так как частое кормление овсянкой может вызвать расстройство желудка.
  Овсянка противопоказана животным, склонным к мочекаменной болезни. Овсяная крупа подходит далеко не всем собакам, так как из-за большого содержания растительного белка она может вызвать аллергию. Поэтому вводить её в рацион четвероногого нужно осторожно, наблюдая за реакцией организма.
  Если у собаки нет негативной реакции организма на данный продукт, то это отличный вариант для того, чтобы разнообразить рацион питомца, но не для кормления на постоянной основе.
  Предпочтительнее давать именно овсянку, так как это цельнозерновой продукт, а геркулес — коммерческое название полуфабриката.

Крупы, которые нельзя давать собаке

А вот крупы, которые не рекомендуются к употреблению:

• Перловая крупа содержит большое количество клетчатки и растительного белка и может стать причиной аллергии. Это продукт, который практически не усваивается организмом животного.
• Манная крупа — наименее полезная для собаки. Это чистый углевод. В ней содержится небольшое количество полезных микроэлементов и клетчатки. Однако, нередко манную крупу назначают животным при заболеваниях желудка и для выкармливания новорождённых щенков.
• Кукурузная крупа — не рекомендована собакам. Но, если ваш питомец любит полакомиться этим продуктом, то иногда можно побаловать его варёным или сырым початком. Но кукуруза, так же как и кукурузная каша, не переваривается организмом собаки.
• Пшено. В отличие от пшеничной каши, пшённая изготавливается из просо, которое тяжело усваивается организмом собаки и может вызвать заворот кишок.

В поисках ответа на вопрос: «Какие крупы можно давать собаке, а какие нельзя?», хочется добавить: в стремлении разнообразить рацион питомца разными крупами не нужно ставить экспериментов над желудком собаки.

Если организм собаки привык к одному-двум видам круп, достаточно кормить ими животное на протяжении всей жизни. Эксперименты с едой в лучшем случае могут привести к расстройству желудка.

Удачи вам! Берегите своих питомцев!

drtclub.ru

Какие крупы можно и нельзя давать собакам

Большая часть собаководов выбирает в качестве питания для собаки так называемый «натуральный тип», основанный на кормлении различными кашами с мясо-овощной добавкой. Порой ветврачи рекомендуют перевести питомцев на натуральные продукты в лечебных целях. В этом случае составляется диетическое меню, состоящее из крупы, мяса, творога, овощей и др. Не все виды круп считаются диетическими, некоторые из них недопустимы в собачьем рационе. Мы расскажем, какие виды круп рекомендованы для меню собак, какие допустимо включать в меню изредка, а какие вообще не стоит давать питомцу. Бонус-раздел: как и с чем лучше готовить каши, чтобы получился высокопитательный сбалансированный корм.

Содержание 

Гречневая
Рисовая
Овсянная
Пшенная
Манная
Перловая
Ячневая
Пшеничная
Кукурузная
Бобовые

Виды и польза круп

Для начала надо вспомнить, какие виды круп бывают и в чем заключается их ценность. Всем знакомы рисовые, пшенные, овсяные, гречневые, перловые злаковые, они входят в обычную «продуктовую корзину» человека. Но видов круп существует гораздо больше. Они различаются по питательным и вкусовым качествам, имеют различные рекомендации при введении в рацион собак.



Гречневая

О полезных свойствах гречки знают все. Это продукт диетического питания как для человека, так и для животных. Огромное количество витаминов (В1, В2, В6, В9, Е, РР) и микроэлементов (I, Ni, Fe, Cu, Р, Co и др.) в составе этой крупы позволяет использовать ее в лечебных и диетических целях. Гречка благоприятно влияет на липидный обмен, ускоряет обмен веществ, укрепляет сердечно-сосудистую и костную системы, плюс ко всему является гипоаллергенной.
По белковому составу сравнима с мясом, по содержанию незаменимых аминокислот – с бобовыми. Энергетическая ценность гречневой крупы очень высокая. Гречка в собачьем меню – лучший вариант из всех возможных. Предпочтительнее ее не варить, а запаривать с вечера кипятком: этот способ сохраняет максимальное количество полезных веществ.

Рисовая

Рис – ценный злаковый продукт. В отличие от остальных круп, он не содержит растительный белок глютен, вызывающий аллергические реакции, а значит, подходит собакам с целиакией. Рис богат микроэлементами (Mg, Ca, Fe, Zn, Cu), витаминами (Е, группа В), ненасыщенными жирными кислотами. Обладает абсорбирующими и обволакивающими свойствами, выводит токсины, благотворно влияет на слизистые оболочки. Поэтому рисовый отвар как вяжущее средство можно использовать при диарее. 

Блюда из риса дают длительный энергетический заряд, так как злак на 78 % состоит из сложных углеводов. Рис подходит для рационов, нацеленных на улучшение состояния нервной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем. Тем не менее, при широком перечне полезных свойств он не всегда хорош, так как содержит много крахмала и может спровоцировать у собаки запор.

 

Не подходит рис и для питания собак с нарушениями обмена веществ. Данный злак лучше предлагать собаке иногда, через длительные промежутки времени. Выбирайте нешлифованный рис для своего питомца. Рис можно долго не варить: залейте крупу водой, доведите до кипения и через пару минут отключите. Он прекрасно дойдёт до готовности без кипения, при этом, сохранится максимальное количество полезных веществ.

Овсяная

Есть два варианта – крупа и хлопья («Геркулес»). Оба вида обработки овса хороши.

Богатый запас витаминов (А, РР, В, Е), микроэлементов (Na, K, Mg, Ca и др.), ненасыщенные жирные кислоты, высокое содержание белка – все это делает продукт диетическим. Обволакивающие свойства овсяной крупы позволяют использовать ее в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Овес благотворно влияет на нервную систему, помогает быстро набирать мышечную массу. Но так же, как и рис, при огромном наборе полезных веществ овсянка подходит не всем собакам, так как при ежедневном присутствии в рационе может вызывать проблемы с пищеварением или аллергические реакции. 

Давать собаке овес нужно осторожно: сначала в очень малых дозах, подмешивая овсяную кашу к основному блюду. Если негативных реакций нет – можно спокойно кормить питомца этим полезным продуктом. Между крупой и хлопьями лучше выбрать крупу, в ней больше полезных веществ. Чтобы сварить овсяную кашу, достаточно залить крупу водой и довести до кипения, она самостоятельно дойдет до готовности.




Пшенная

Очень ценная по своим питательным и целебным качествам пшенная крупа, к сожалению, тяжело переваривается и усваивается организмом животных. К тому же она нередко вызывает аллергические реакции. Даже в малых количествах пшенка может нанести вред здоровью питомца. Включать ее в рацион собаки не рекомендуется.

Манная

Несмотря на то, что манная крупа производится из зерен пшеницы, обладающих высокой питательной ценностью, она относится к супер-рафинированным продуктам, прошедшим серьезную промышленную обработку. По этой причине диетологи часто называют манку бесполезной для людей и животных. При минимальном содержании вспомогательных элементов она перенасыщена углеводами. Включать ее в повседневный рацион собаки не стоит.

Иногда манная крупа специально назначается ветеринарами в случаях:

• недостаточной массы тела питомцев;

• для подкармливания недоношенных щенков;

• в составе лечебной диеты для собак с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. 

Это мера временная, и при улучшении состояния здоровья кормление манкой рекомендуется прекратить. Собакам, имеющим лишний вес, манка категорически запрещена.

Перловая

Это производное, полученное из ценных ячменных зерен. Несмотря на обилие большого количества полезных веществ в составе, перловка не рекомендуется для кормления домашних питомцев. Дело в том, что усвояемость у нее очень низкая, и из всего объема полезных веществ полезной оказывается меньше трети. К тому же перловка часто провоцирует запоры.

Ячневая

Это производное ячменя обладает теми же характеристиками, что и перловка. Не рекомендуется для постоянного кормления животных. Допустимо лишь изредка и в малых количествах добавлять ее к основному блюду.




Пшеничная

Как и манка, крупы «Полтавская» и «Артек» – производные пшеницы. В отличие от манной крупы, они не относятся к рафинированным продуктам, имеют в составе достаточное количество витаминов (А, С, Д, группы В) и минералов (Mg, I, Zn), однако есть ограничения для употребления. Прежде всего, они не подходят питомцам с целиакией, так как содержат в составе глютен. Усваиваются пшеничные крупы не полностью, и часть их проходит через желудочно-кишечный тракт «транзитом». Не рекомендуются пшеничные производные при склонности питомцев к запорам и набору лишнего веса. Пшеница имеет в составе большое количество углеводов, поэтому не подходит собакам с нарушением обмена веществ и животным, ведущим малоподвижный образ жизни. Пшеничные крупы можно предлагать только молодым, довольно активным питомцам.

Кукурузная

Кукурузная крупа категорически не рекомендована для кормления собак. Она практически не усваивается организмом животных, следовательно, не имеет никакой питательной и энергетической ценности. Употребление кукурузной каши может спровоцировать непроходимость кишечника и вызвать обострение имеющихся заболеваний ЖКТ. Зерна свежей кукурузы в отварном виде, в отличие от каши, можно иногда давать собакам как лакомство, но соблюдая меру.

Бобовые

Так же, как и кукурузную крупу, каши из бобовых надо исключить из рациона собаки полностью. В сухом виде ни один из видов бобовых (горох, фасоль, бобы) в организме животных не переваривается. При этом бобы вызывают сильнейшее газообразование и вздутие, приводят к развитию запоров. Что касается зеленых стручков свежих растений в летнее время, то их можно предлагать в качестве лакомства в небольших количествах.

Как и какие крупы варят собакам

Рассмотрев характеристики наиболее распространенных видов круп, можно сделать вывод, что наиболее предпочтительны для использования в рационе собак: гречневая, рисовая, овсяная, пшеничная и ячневая крупы.



Каши для кормления питомцев можно готовить как из одного вида крупы, так и «сборные» из нескольких, они будут иметь большую питательную ценность и отменные вкусовые качества. Часто менять крупы в рационе собаки не стоит, это может спровоцировать расстройство пищеварения. Лучше выбрать какую-то основную крупу и к ней подмешивать понемногу другие злаки, меняя их время от времени.

Не рекомендуется готовить вязкие каши, чтобы не навредить кишечнику животного. Рассыпчатые каши предпочтительнее, поскольку лучше перевариваются. Не забывайте, что крупы должны составлять не более 30% рациона питомца, поэтому каши необходимо готовить с различными добавками.

Какие крупы нельзя давать собакам

Исключить из рациона питомцев следует: перловую, кукурузную, пшенную, манную крупы и кашу из бобовых. Питательная и энергетическая ценность этих продуктов для собак либо нулевая, либо минимальная, а возможный вред для здоровья организма питомца очень велик.

Что можно добавлять в кашу для собаки

Подсаливать пищу для питомца совершенно необязательно, можно добавлять соли лишь чуть-чуть, но лучше от этого отказаться. Не допускается для меню собаки использовать специи. Масло советуют использовать очень умеренно.



Самая лучшая добавка для собачьей каши – это мясо и овощи.

1. Мясо надо выбирать нежирных сортов (говядина, крольчатина, мясо птицы), от свинины или баранины лучше отказаться. Можно использовать субпродукты. Особой пищевой ценностью обладает печень, которая богата витамином А, незаменимыми аминокислотами и микроэлементами (в первую очередь, железом), что часто используется для улучшения качества крови и профилактики анемии. Полезны и другие субпродукты: сердце, почки, рубец.
2. Любые мясные ингредиенты не стоит давать в сыром виде из-за опасности гельминтозов и инфекционных заболеваний. Рекомендуется сначала тщательно их переморозить, а затем слегка или полностью отварить
3. Овощи – источник витаминов и клетчатки, которая благотворно влияет на работу кишечника. Для кормления собак подходят далеко не все виды овощей. Недопустимы в меню животных: баклажаны, помидоры, лук, чеснок, грибы. Разрешены в ограниченных количествах и изредка: картофель, капуста, свекла. Для постоянного кормления лучше использовать тыкву, морковь, репу, цветную капусту, сельдерей, кабачок.

Примерный рацион для собак

Грамотно составленное меню для домашнего питомца – залог его отличного здоровья и хорошего настроения. Поэтому важно знать, что и в каких пропорциях рекомендуется включать в собачий рацион.



1. Мясо и субпродукты – основная составляющая ежедневного собачьего меню. Доля мясных продуктов в общем дневном объеме корма должна быть не менее 50 %.
2. Рыбное филе рекомендуется давать не более двух раз в неделю. Выбирать следует нежирные сорта морской рыбы, поскольку речная несет опасность гельминтозов и слишком костлява. Лучше не предлагать рыбу в сыром виде, а непременно отваривать.
3. Разнообразные овощи, допустимые для кормления собак, должны составлять примерно 10-20 % от основного дневного объема пищи. Они обеспечивают организм животных витаминами и клетчаткой.
4. Крупы, рекомендованные для собачьего рациона, должны составлять не менее 30% от общего дневного объема пищи и предлагаться в виде рассыпчатых каш с мясо-овощными добавками.
5. Кисломолочные продукты в объеме примерно 10 % должны быть в собачьем рационе обязательно. Они полезны как источник кальция и способствуют нормализации микрофлоры кишечника. Обычное цельное молоко, домашнее или переработанное, не рекомендуется вводить в меню домашних питомцев. Кисломолочные продукты не должны иметь высокую жирность, содержать сахар и ароматизирующие добавки. Собакам точно подойдут: кефир, ряженка, простокваша, белый йогурт, творог.




Зная, как правильно организовать сбалансированное питание собаки, вы сможете составить рацион, целиком обеспечивающий суточную энергетическую потребность организма питомца и поддерживающий необходимый витаминно-минеральный баланс. Что, в свою очередь, гарантирует нормальное развитие собаки, является профилактикой заболеваний, укрепляет общее здоровье питомца.

kinpet.ru

Каши для похудения в домашних условиях



Существует стереотип, что каши и похудение — вещи несовместимые, но это совсем не так. Желающим сбросить лишние килограммы не стоит забывать о пользе содержащихся в кашах медленных углеводов, которые обогащают организм не только полезными микроэлементами, но и надолго обеспечивают чувством сытости. Конечно, не стоит забывать и о калорийности каш, ведь в среднем 100 граммов продукта дают организму 300-350 ккал, что при похудении составляет большую часть энергетической ценности целого приема пищи. Но обо всем по порядку.

Для похудения отлично подойдут овсяная, гречневая, кукурузная, льняная каши, и не только. Варить их следует преимущественно на воде, с добавлением минимального количества соли, а лучше и вовсе обойтись без нее. Очень важно готовить насыщенные растительными жирами крупы во время похудения на завтрак — тогда они обеспечат организм энергией надолго, и не отложатся на талии. На обед и ужин также можно готовить каши, только следует выбирать менее калорийные крупы.

Каши для похудения самые эффективные



Самыми эффективными крупами для похудения считаются гречка и овсянка. Они содержат максимальное количество витаминов и микроэлементов, а в овсе, помимо этого, есть и ценный белок.

Наилучшими кашами в борьбе с лишним весом станут:

1. Овсяная. В ней содержится огромное количество клетчатки, что благоприятно сказывается на желудочно-кишечном тракте. Кроме того, она водорастворима, в отличие от фруктовой. При растворении, она выводит из организма соли тяжёлых металлов. При термообработке овсянки образуется слизь, которая выводит из организма шлаки и токсины, и защищает оболочку желудка от воздействия вредных веществ. Уходит тяжесть, метеоризм, запоры. Хлопья быстрого приготовления не подходят для похудения. Нужно покупать обычную овсянку, на упаковке которой указано время приготовления 10-15 минут, а не 3-5 минут. Энергетическая ценность — 345 ккал на 100 гр. Больше о диете на овсянке можно узнать тут: 
2. Гречневая — самая полезная при снижении веса. Наряду с хорошими вкусовыми качествами, она содержит необходимые аминокислоты, витамины группы В, Р, железо, кальций. Гречка входит в основу диет многих знаменитостей. Для получения максимальной пользы важно правильно ее приготовить: на один стакан крупы, взять два стакана крутого кипятка. Накрыть крышкой и оставить на ночь. Ни в коем случае не стоит добавлять соль.
3. Кукурузная — гипоаллергенный продукт, который эффективно тормозит процесс брожения пищи в организме, что тоже ускоряет процесс похудения. Содержащиеся в ней протеины очень плохо усваиваются, поэтому калорийность готового блюда уменьшается в разы. Содержащиеся в кукурузной каше микроэлементы способствуют прекрасному метаболизму, выведению жиров, предотвращают гниение пищи в кишечнике. Заметно снижается уровень холестерина в крови. Она содержит 337 ккал на 100 гр. продукта.
4. Льняная — женская каша. В ней содержится вещество, схожее с гормоном эстрогеном. Поэтому, при ее регулярном употреблении, нормализуется гормональный фон, улучшается состояние волос, кожи. Она богата жирными кислотами, такими как Омега 3, 6, 9, которые ускоряют обмен веществ. Если в прошлом вы любитель фаст-фуда и других гастрономических изысков, тогда льняная каша — это именно то, что вам нужно. Семена льна лучше не варить, а замачивать: 150 гр. залить теплой водой, оставить так на ночь. Утром пропустить через блендер, по желанию добавить зелень. Ее ценность — 425 ккал на 100 гр продукта.

Какие крупы можно есть?



Похудение с помощью круп остается популярным на протяжении многих лет. Крупы — это недорогой продукт, но богатый микроэлементами, аминокислотами, витаминами и растительной клетчаткой. И все-таки, какие крупы можно есть при похудении?

Лидеры в борьбе с лишним весом:

1. Пшено — не только останавливает усвоение лишних жиров, но и способствует их выведению, что крайне важно как во время похудения, так и при обычном режиме питания.
2. Гречка — самая экологически чистая крупа, так как при ее возделывании не используют составы от сорняков, потому что она сама способна их забить. В ней содержаться сложные углеводы в большом количестве, поэтому съедая одну порцию можно надолго обрести чувство сытости.
3. Пшеничная крупа — помогает регулировать жировой обмен в организме, борется с лишним холестерином. Ее низкая калорийность идеально подходит при похудении.
4. Овсянка — в ней содержится сетчатка, которая поможет избавить кишечник от шлаков. Но следует помнить, что в ней содержится много жиров — около 6 гр. на 100 гр. продукта. В основном, похудение достигается за счет капитального очищения, поэтому снижение веса можно будет наблюдать еще в течении нескольких дней после окончания диеты. Приятный бонус в период похудения, не так ли?
5. Перловка — эта крупа поможет «обмануть» желудок. При ее приготовлении зерно увеличивается в 4 раза. Именно эта ее особенность позволяет быстро насытиться, съев при этом небольшую порцию.

Рецепты диетических каш



При строгих моно-диетах на крупах не стоит забывать, что дольше недели такой режим только ухудшит ситуацию во время похудения, ведь после строгих ограничений худеющий чаще всего срывается и быстро набирает вес обратно. Поэтому сразу стоит выбрать более подходящий режим похудения, и обязательно регулярно разнообразить рацион крупами. Очень важно для сохранения здоровья включать в сбалансированное меню при похудении разные каши. Именно они дают организму во время похудения все нужные элементы питания, которых нет в других полезных продуктах.

На завтрак можно сочетать крупы с отварными овощами, фруктами или яйцами, на ужин лучше ограничиться только порцией каши — до 150 гр. Не стоит бояться есть каши на ужин при похудении. Главное, готовить их только на воде, без добавления соли, сахара и масел. Можно подбирать рецепты из овсяной, гречневой, кукурузной, перловой или рисовой каши.

Диетические каши для похудения на завтрак, обед и ужин:

Питательный завтрак — Каша из льняного семени с овощами



Продукты: 

• Льняное семя — 2 ст. л.;
• Спелый банан — 1 шт.;
• Мягкие груши — 2 шт.;
• Красное яблоко — 1 шт.;
• Корица или кокосовая стружка — по вкусу.

Рецепт:

С ночи замачиваем семена в небольшом количестве воды. Утром фрукты очищаем от шкурки, удаляем сердцевину грушам и яблоку. Режем их крупными кубиками, отправляем в блендер, присыпав корицей или стружкой. Следом отправляем в блендер лен вместе с загустевшей водой. Готовое пюре, насыщенное природной сладостью фруктов, делим на две порции, одной из которых можно поделиться, или отправить в холодильник до следующего утра. Это вкусное блюдо — обязательная составная меню для похудения.

Полезный обед — Гречневая каша с овощами



Продукты: 

• Гречневая крупа — 1 ст.;
• Перец сладкий — 2 шт.;
• Помидор — 2 шт.;
• Морковь — 1 шт;
• Лук репчатый — 1 шт.;
• Зелень для украшения;
• Вода — 2 ст.;
• Масло растительное — 2 ст. л.;
• Соль — по вкусу.

Рецепт:

Овощи подготовить, очистить, нарезать кубиками, припустить в масле на небольшом огне в чугунке или сотейнике. Гречку перебрать, промыть. Когда овощи дойдут, всыпать гречку и влить воду. Подсолить или нет — решать худеющему. После закипания воды накрыть крышкой и дать повариться 25 минут, выключить, и оставить под крышкой еще на 10 минут. Можно украсить порцию 50 г брынзы по желанию. Присыпать зеленью. Этот рецепт хорош не только для обеда, но  и для ужина во время похудения.

Диетический ужин — Перловая каша с грибами



Продукты: 

• Перловая крупа — 0,5 ст.;
• Репчатый лук — 1 шт.;
• Свежие шампиньоны — 150 г;
• Морковь — 1 шт;
• Масло — 2 ст. л.;
• Соль и приправы — по вкусу.

Рецепт:

Отварить перловку до готовности. Овощи помыть, очистить, нашинковать, затем отправить пассероваться на сковороду на несколько минут, затем добавить немного воды, чтобы овощи протушились. Когда вода впитается, всыпать готовую крупу, добавить приправы, перемешать, накрыть крышкой, и дать постоять. Если диета для похудения строгая, можно не жарить овощи, а только отварить.

Блюда на воде



Низкокалорийные каши для похудения на воде — первое, что ассоциируется со здоровым избавлением от лишнего веса. И хотя питательная ценность круп велика, калорийность готовой каши зависит от рецепта приготовления, а именно — от того, на чем ее приготовили. В среднем, крупа в чистом виде содержит порядка 300-320 ккал на 100 гр сухого продукта. Большинство каш можно употреблять в любой из приемов пищи, но не позднее, чем за 4 часа до сна.

Самая низкокалорийная среди них — ячневая, если она сварена на воде без каких-либо добавок, ее энергетическая ценность составить 76 ккал на 100 гр. Овсянка на воде также ценна при похудении, потому что ее ценность составляет всего 88 ккал на 100 гр. Во время похудения употреблять ее стоит преимущественно до обеда, так как она насыщена жирами.

Каша в мультиварке

Как приготовить кашу для похудения в мультиварке? Для этого нужно взять необходимое количество крупы, залить ее водой и выбрать соответствующий режим. Очень удобно для этих целей пользоваться таймером — поставив с вечера крупу, на завтрак уже будет готова порция свежей каши для похудения.

Рецепт вкусной и полезной каши для похудения в мультиварке: 

Молочная пшенная каша с тыквой в мультиварке



Продукты:

• Пшенная крупа — 50 г;
• Тыква — 500 г;
• Молоко — 2 ст.;
• Сливочное масло — 20 г;
• Мед — 1 ч. л.

Рецепт:

Крупу промыть и оставить в воде на 15 минут. Тыквенную мякоть размельчить, отправить в мультиварку вместе с маслом на 10 минут в режиме выпечки. Добавить к готовой тыкве крупу и молоко, перемешать и поставить в режим молочной каши на 50-60 минут, в зависимости от желаемой консистенции каши. Когда она будет готова, можно добавить мед.

Скраб для кишечника из овсянки



Этот метод очищения тела изнутри можно назвать профилактическим, он очистит кишечник от шлаков, и улучшит метаболизм. А это — важная часть здорового похудения.

Рецепт скраба для кишечника из овсянки для похудения:

Залейте с вечера 5 столовых ложек овсянки таким же количеством теплой кипяченой воды. Утром добавьте по ложке меда и орешков. Кушаем натощак — водой запивать не рекомендуется, завтрак через 3 часа. Принимать в течении месяца 1-2 раза в неделю.

Подведя итог вышесказанному, можно убедиться в пользе каши, как для похудения, так и для здоровья в целом.

Эффективная диета на кашах



Говоря о роли круп в похудении, большинство людей думает о строгих моно-диетах, вроде гречневой, когда ничего, кроме этого ингредиента, есть не разрешается. Такое ограничение редко приводит к долгосрочным и надежным результатам похудения, не говоря уже о нанесении ущерба здоровью, ведь если не давать организму необходимые для работы продукты, он начинает запасаться жиром из всего, и требовать больше пищи. Это неизбежно приведет к срыву. А сорвавшить с моно-диеты «только на один денек», худеющий без развитой силы воли просто не сможет остановиться, пока не доберет еще несколько лишних килограммов к тем, что были у него до диеты. Поэтому разумные ограничения всегда имеют преимущество в похудении.

Выходом может стать диета на кашах для похудения. Этот режим отличается разнообразием меню и обязательно принесет пользу здоровью, а главное — поможет похудеть без вреда и срывов.

Диета 6 каш для похудения:

1 день

• Завтрак: овсянка на воде -100 гр., финики — 5 шт, чай зеленый без сахара;
• Обед: мясной бульон -200 мл, салат из свежей капусты с добавлением 1 ч/л оливкового масла — 150 гр.;
• Полдник: творог обезжиренный — 150 гр.;
• Ужин: овсянка на воде — 100 гр., яблоко-1 шт.

2 день

• гречка на воде -100 гр., омлет на 1 яйце — 100 гр.;
• куриный бульон — 200 мл., салат из огурцов и помидор — 150 гр.;
• кефир — 1 ст.;
• гречка на воде — 100 гр.

3 день

• каша рисовая на воде — 100 гр., чернослив — 5 шт.;
• говядина отварная — 100 гр., огурец — 1 шт.;
• натуральный йогурт -150 мл;
• каша рисовая на воде — 100 гр., яйцо отварное — 1 шт.

4 день

• перловка на воде — 100 гр., яйцо отварное — 1 шт;
• отварная индейка — 100 гр., помидор — 1 шт;
• 1 яблоко;
• перловка — 100 гр.

5 день

• ячневая на воде — 100 гр., сыр нежирный — 20 гр.;
• отварная куриная грудка — 100 гр., салат из свежей моркови — 100 гр.;
• 1 банан;
• ячневая на воде — 100 гр.

6 день

• пшенка — 100 гр.;
• отварная рыба (треска, хек) — 100 гр., салат из отварной свеклы — 100 гр.;
• творог нежирный — 150 гр.;
• пшенка — 100 гр.

7 день

• пшеничная каша на воде — 100 гр., яйцо отварное — 1 шт.;
• мясной бульон — 100 мл, салат из свежей капусты — 100 гр.;
• 1 яблоко;
• пшеничная каша — 100 гр.

Следуя этой диете, в среднем, можно потерять 5-7 кг за неделю, в зависимости от начального веса худеющего.

Загрузка…

diet-diet.ru

No related posts.