Кинезиотерапевт это – Кинезиотерапия – что это такое, показания, противопоказания, описание методики

Кинезиотерапия — что это? Метод кинезиотерапии

Кинезиотерапия является одним из новых методов. Посредством данного способа лечатся недуги людей, связанные с позвоночником и суставами. Дальше и пойдет речь о таком методе, как кинезиотерапия. Что это? Мы сейчас расскажем. Данная терапия основана на выполнении специальных упражнений, которые восстанавливают работу опорно-двигательной системы. Внедрил и получил патент на данную методику лечения Бубновский Сергей Михайлович.

Кинезиотерапия. Что это за система лечения?

Суть данного метода заключается в том, что организм реагирует на болевые ощущения, которые возникают в мышцах. Следует знать, что кинезиотерапия Бубновского лечит через боль. Данный специалист разработал методику, которая показывает положительные результаты, но они достигаются путем преодоления человеком неприятных ощущений.

Показания

Получается, что человек преодолевает не только боль в мышцах, которые возникают при выполнении специальных упражнений, но и справляется с самим заболеванием посредством силы духа.

Есть болезни, которые поддаются лечению кинезиотерапией. К ним относятся:

1. Грыжа межпозвоночная.
2. Остеохондроз.
3. Различные искривления позвоночника, например сколиоз.
4. Артроз.
5. Артрит.
6. Ревматоидный полиартрит.
7. Болезнь Бехтерева.
8. Хронические болевые ощущения в спине.

Следует знать, что кинезиотерапия Бубновского как метод лечения болей в спине назначается врачом и осуществляется под его контролем. Не каждый человек может пройти данный курс, так как нужна сила воли, чтобы преодолеть боль.

Также у некоторых пациентов не хватает силы на выполнения упражнений. Кинезиотерапия в домашних условиях является проблематичным процессом, так как нет специалиста, который осуществляет контроль над выполнением упражнений. Особенно сложно их делать, преодолевая боль.

Советы

Теперь вам известно понятие «кинезиотерапия», что это, мы уже разобрались. Сейчас дадим несколько полезных советов.

Обычно пациентам, которые жалуются на боли в спине, после курса лечения врачи рекомендуют делать физические упражнения. Они обеспечат дальнейший процесс выздоровления, а также будут поддерживать организм в норме. При этом больному нельзя осуществлять другие тяжелые нагрузки. Ведь они могут привести к прогрессированию заболевания.

Особенности

Следует знать о таком методе, как кинезиотерапия, что это отличающийся от традиционного путь к здоровому телу. Существуют определенные нюансы, как уже говорилось ранее, все упражнения делаются через преодоление себя. Метод кинезиотерапии расходится с назначением полного покоя.

Прежде всего проводится полное обследование пациента. Это необходимо для того, чтобы определить причину возникновения боли в спине. Далее определяются зоны, в которых она присутствует. После этого назначается комплекс физических упражнений. Он подбирается индивидуально для каждого пациента.

Занятия проходят в зале, где установлены специальные тренажеры. Обычно их количество составляет около пятидесяти штук. Для выполнения упражнений необходимо присутствие специалиста. Он будет контролировать процесс и оказывать помощь пациенту. В течение одного сеанса человек, как правило, занимается на 30 тренажерах. Курс кинезиотерапии составляет 24 сеанса. За этот период пациент осваивает все тренажеры. После этого он может заниматься самостоятельно, без посторонней помощи специалиста.

Первое время человек, которому назначен курс кинезиотерапии, выполняет все упражнения под наблюдением специалиста. Это называется базовым курсом, в который входит 12 сеансов. Каждое упражнение выполняется под непосредственным контролем. После прохождения всего курса больные люди ощущают улучшения в своем организме, отмечают прилив сил, отсутствие болей и прочие.

Специалисты, которые контролируют процесс тренировок, постепенно увеличивают нагрузку на пациента по мере укрепления его мышц. С каждым сеансом у человека расширяется спектр упражнений, так как мышцы становятся более крепкими.

Помимо устранения болей в спине, кинезиотерапия направлена на лечение суставов. Здесь также курс упражнений начинается с минимального уровня. И по мере укрепления организма увеличивается нагрузка на суставы.

Положительное воздействие

При лечении болей в спине таким способом, как кинезиотерапия, не применяются какие-либо лекарственные препараты. В комплексе с данным методом назначается посещение сауны и криогидротермотерапия. Данные приемы позволяют растянуть мышцы спины, снять отеки, избавиться от воспалительных процессов. Физические нагрузки и посещение сауны обеспечат подъем жизненных сил и хорошее настроение. Все это поможет наиболее быстрому восстановлению.

Отличия этого способа от других

Кинезиотерапия по методу Бубновского имеет ряд существенных отличий от консервативных способов оздоровительного процесса:

1. Упражнения, которые назначаются пациенту, направлены на то, чтобы нагрузка приходилась именно на болевые участки организма. Традиционная система лечения, наоборот, бережет эти области.
2. Если человек будет лечиться посредством кинезиотерапии, ему не будут назначаться медицинские препараты. Вместо этого в комплекс мер по оздоровлению организма будет входить посещение сауны и другие мероприятия, направленные на восстановление жизненной энергии.
3. Комплекс физических нагрузок делается на тренажерах и контролируется специалистом, который следит за выполнением упражнений. Последний по мере укрепления мышц увеличивает нагрузку.
4. Людям, которые хотят использовать этот способ лечения, рекомендуется тщательно подойти к выбору специалиста. Крайне важно, чтобы терапию проводил профессиональный врач с опытом.

Мнение специалистов

В настоящее время данный метод набирает популярность. Многие врачи стали использовать его в своих клиниках. Данный метод показывает хорошие результаты, пациенты отмечают улучшение состояния организма.

Методика такого плана может оказывать положительное воздействие на организм не только при болях в спине, но и в восстановлении жизненных сил человека и повышении его трудоспособности. Поэтому те, кто хочет повысить жизненный тонус, увеличить энергию, прибегают к методу кинезиотерапии.

fb.ru

Кинезиология. Что лечит, в чем особенность.

Искусство врачевания начинается с постановки правильного диагноза. Талантливый врач лечит не последствия, а «раскручивает» клубок заболевания, докапываясь до первопричины. А где точнее записана наша реакция на события жизни, физическая и ментальная, кроме как в подсознании? Кинезиология утверждает, что в мышцах, вплоть до клеточного уровня.

Психосоматика. Что и откуда

Помните, как в школе вы получили двойку, и вас сильно ругали? Конечно, вы давно все забыли, а ваше тело — нет. Переживание, эмоциональная травма, самоедство отпечатываются не только в сознании, но и в теле. Мышцы отвечают зажатостью и микроскопическими внутренними блоками. Если стресс повторяется вновь и вновь, со временем, может через годы, появляются «беспричинные» боли в спине, суставах, шее. Это так называемые психосоматические заболевания.

Человек идет к врачам в обычную поликлинику, во время осмотра он стоит или лежит, его тело расслаблено и статично. Неудивительно, что микроизменения в мышцах, суставах ничем себя не проявляют. Традиционная медицина видит и лечит следствия, а не на причину недуга.

---

---

Что такое кинезиология

Кинезиология — с греческого «наука о движении». Она исследует изменение мышечного тонуса во время движения. Полученный рефлекторный «ответ» — чистый или искаженный, наполненный или ослабленный — скажет специалисту о многом. Например, об ущемлении нерва, малом токе лимфы, недостатке питания тканей в определенном органе. Исследуется все: от анализа поз, манеры ходить до объемов и качества движений.

Кинезиология работает как с телесными, так и с психологическими проблемами. Ее еще называют нейроэнергетической психотерапией. Дело в том, что она отлично выявляет подсознательное отношение организма к той или иной проблеме, пище, событию в жизни человека. Полученная информация служит подспорьем для дальнейшего лечения психосоматических заболеваний, коррекции поведения, даже выбора жизненного пути.

Еще с советских времен кинезиология существует в спорте и танцах под названием «биомеханика». Как прикладная дисциплина она рассматривает не только механические движения человека. В ее сферу входят физиологические и психологические основы спорта и физического труда в целом. Эта наука помогает выработать рациональные и безопасные для здоровья движения, подняться на новые высоты профессионализма.

К сожалению, зародившись в России в 30-х годах, кинезиология была запрещена на долгие годы. Лишь спустя полвека она вернулась к нам новой волной, уже как обогащенная западная наука. Кинезиология вобрала в себя знания и умения многих медицинских дисциплин, в том числе, психологии, остеопатии, анатомии, физиологии.

Что может кинезиология

Основная задача кинезиологии — избавить человека от внутренних блоков и зажимов, мешающих оптимальному существованию организма на здоровом физическом и психическом уровне.

Мануальное тестирование мышц служит для нахождения точек сбоев систем саморегуляции. Благодаря тесной биологической связи между всеми системами организма, мозгом и мышцами кинезиолог безошибочно «считывает» информацию о нарушениях, которые дает мозг через мышцы.

Помимо тестирования кинезиология использует коррекционные методы для восстановления физического и психического здоровья. Все манипуляции безопасные, быстрые и комфортные. Лечение не использует ни лекарств, ни хирургического вмешательства. После кинезиологической коррекции пациент приходит в согласие с миром и самим собой.

---

---

Случай из практики

В кинезиологии, в отличие от традиционной медицины, весь человеческий организм рассматривается как целостная система. Если не учитывать постоянную связь между органами, вылеченная болезнь может стать причиной других сбоев. Методы диагностики кинезиологии направлены на поиск первопричины, вызвавшей заболевания.

Вот пример из практики врача-кинезиолога.

«Молодая певица обратилась к нам, пройдя курс мануальной терапии по поводу сколиоза. Жалобы пациентки основывались на том, что после лечения она перестала «держать голос». Кинезиолог, проводя обследование, просил пациентку петь. Проверенные мышечные рефлексы дали неожиданный результат — привычное пение стало непосильной нагрузкой на ее нервную систему.

Что же случилось во время проведения манульной терапии? Ей вытянули позвоночник, вставив все позвонки на их анатомически правильные места. При этом нарушилась работа диафрагмы. Дальнейшее обследование выявило, что сколиоз был вторичен, поскольку возник из-за разного тонуса околопозвонковых мышц.

Справа позвоночника мышцы были в гипотонусе, слева — в гипертонусе. Позвоночник изменил свое положение из-за тяги мышц влево. Диспропорцию в работе мышц дала перенесенная в детстве тяжелая ангина. Очаг инфекции долгие годы сохранялся рядом с нервными стволами в шейном отделе позвоночника.

Теперь, когда позвоночник искусственно вытянули, все пошло по цепочке: инфекция активизировалась, среагировал нерв в шейном отделе, иннервирующий диафрагму. Голос страдал.»

В приведенном случае все закончилось хорошо. Была пролечена первопричина — инфекция. Далее мышцы привели в гармоничный тонус. Диафрагма певицы заработала правильно, голос зазвучал сильно и красиво. Врачи ничего не лечили насильственно, а помогли самовосстановлению организма.

Кинезиология и опорно-двигательный аппарат

Кинезиология может диагностировать проблему со здоровьем еще на доклинических стадиях заболевания. К примеру, бытует мнение, что спорт или фитнес укрепляют опорно-двигательный аппарат. Возможно, у человека есть искривление позвоночника из-за перекоса работы мышц или какой-либо сустав побаливает. Организм компенсаторно больше использует определенную мышечную группу. Во время занятий в спортзале сохранится то же самое распределение — сильные мышцы будут работать и перегружаться. Это пойдет только во вред костно-мышечной системе! Так недалеко до грыжи межпозвонкового диска или артроза сустава.

Если вовремя прийти к специалисту по кинезиологии, он проведет обследование, выявит слабые мышцы и причину перегрузки. Врач устранит дисбаланс, дальше желательно заниматься не общей физкультурой, а кинезиотерапией на специальных тренажерах для целенаправленного укрепления слабых мышц и сохранения равномерной нагрузки на позвоночник и суставы.

Кинезиология решает многое

С ее помощью без малейшего давления на «психологическую рану» удается

• Снять стресс в острой стадии,
• Вернуть уверенность в себе,
• Подобрать профессию,
• Пересмотреть конфликты в семье и на работе,
• Убрать комплекс общения с противоположным полом,
• Найти причину хронической усталости, депрессии, бессонницы,
• Скорректировать усидчивость и успеваемость ребенка в школе,
• Подобрать индивидуальную диету.
• И многое другое.

Кинезиология выявляет и лечит заболевания:

• Инфекционные,
• Аллергические,
• Кожные,
• Гинекологические,
• Желудочно-кишечного тракта,
• Мигрени, артериальную гипертензию,
• Нарушения обмена веществ, ожирение.

Кинезиология или остеопатия?

Остеопатия (скелетно-мышечная, краниальная и висцеральная разновидности) воздействует на структуры и функции органов и тканей, восстанавливает нарушенные системы. Методы остеопатии помогают восстановить подвижность мышц и суставов, добиться свободного движения жидкости в организме. Тело человека получает возможность к самовосстановлению.

Кинезиология работает с мышцами органов, выявляя по рефлекторному отзыву дисбаланс и сбои. Методы кинезиологии восстанавливают правильное соотношение тонуса мышц. Со многими заболеваниями кинезиология помогает справиться, стирая болезненную энергоинформационную запись в клетках тела, заменяя ее позитивным настроем на благополучие, здоровье и долголетие.

Два этих метода, на самом деле, невозможно противопоставлять — они дополняют друг друга. В кинезиологии и остеопатии организм человека воспринимается как единое целое, учитывается, что сбои в одном органе могут проявляться болями в другом. Лечение направлено на корень проблемы, а не на устранение последствий. Никаких лекарств, уколов и оперативных вмешательств.

Главная цель как кинезиологии, так и остеопатии — восстановление здоровья человека и настрой на гармонию жизни.

Почему стоит пойти именно к нам?

• Опыт «не на бумажке». Узкие специалисты, работающие в нашем центре, имеют стаж более 10 лет работы в крупных медицинских центрах Москвы;
• Мы — рядом: в непосредственной близости от вашего дома и в шаговой доступности от метро. Вам не нужно тратить целый день, чтобы добраться до клиники – вы занимаетесь своим здоровьем в удобное для вас время;
• По делу и выгодно. Мы не навязываем ненужных процедур и сеансов сверх программы, а так же не завышаем цены.

Ваше физическое и эмоциональное состояние – это то, на чем строится репутация любого врача. И мы зарабатываем ее честным трудом, профессионализмом и неизменно высоким уровнем врачебной этики в заботе о вашем здоровье.

Познакомьтесь с квалифицированными специалистами Центра в области остеопатии и неврологии.

OSTO Clinic готов помочь вам забыть, что такое терпеть боль и ждать лучших времен, чтобы начать лечиться!

Запишитесь на прием уже сейчас или закажите обратный звонок по номеру: 8 (499) 180-80-40

Полный перечень услуг с ценами в центре остеопатии OSTO Clinic представлен по ссылке.

ostoclinic.ru

Кинезиология: показания и противопоказания к процедуре

Прикладная кинезиология состоит из диагностики и лечения. Как диагностический метод она не имеет противопоказаний, за исключением психических заболеваний и алкогольного опьянения. Показана при любых нарушениях в организме.

Болезнь – это всегда нарушение внутреннего баланса организма. Оно может возникнуть в любой области тела или ее источником может оказаться сознание (нервное, психо-эмоциональное расстройство). Задача кинезиолога – найти эту область и определить зоны или точки, на которые следует направить лечебное воздействие.

После этого наступает очередь лечения. В кинезиологии для этого используются разные методы – классический леченый массаж, тибетский точечный массаж, акупунктура, остеопатия, мануальная терапия, кинезиотерапия и лечебная физкультура (ЛФК), гомеопатия, гирудотерапия. Каждый из этих методов имеет свои противопоказания.

Например, при секвестрированной межпозвоночной грыже противопоказана мануальная терапия, но разрешена остеопатия. Благодаря широкому арсеналу средств мануального воздействия, рефлексо- и физиотерапии, врач почти всегда может подобрать разрешенные средства лечения вместо противопоказанных.

Общие противопоказания к кинезиотерапии

Каким бы широким ни был арсенал средств мануального воздействия и рефлексотерапии, они имеют ряд общих противопоказаний, которые применимы в целом к лечению кинезиологией. Это:

• онкологические заболевания
• сильное истощение организма (общая астения)
• декомпенсированное нарушение кровообращения (инсульт, инфаркт, эмболия, тромбоз),
• острый инфекционный воспалительный процесс,
• острая стадия туберкулеза,
• психические расстройства, алкогольное опьянение.

С осторожностью следует применять лечебные методы кинезиологии (или отказаться от них) при:

• травмах, операционных повреждениях тканей (мышц, костей, внутренних органов),
• серьезном остеопорозе,
• болезнях крови,
• нарушениях сердечного или головного кровообращения,
• беременности,
• менструациях,
• декомпенсированном сахарном диабете.

Показания к кинезиотерапии

Термин кинезиология содержит корень «кинезио», который означает «движение», что ассоциирует этот метод в первую очередь с опорно-двигательным аппаратом – мышцами, связками, позвоночником, суставами, которые участвуют в двигательной активности.

В действительности возможности кинезиологии не ограничиваются опорно-двигательным аппаратом. С ее помощью можно диагностировать и лечить практически любые заболевания. Каждое из них является следствием дисбаланса организма, который возник в том или ином месте в силу тех или иных причин.

Врач-кинезиолог определяет это место и дает рекомендации к применению тех или иных методов лечения – массажа, акупунктуры, лечебной физкультуры, остеопатии, мануальной терапии.

1. Болезни и болевые синдромы опорно-двигательного аппарата.

Прикладная кинезиология используется в диагностике и лечении:

• мышечных напряжений (гипертонуса), спазмов и болей (миалгии),
• болей в спине (дорсалгии), пояснице (люмбалги), шее (цервикалгии), крестце, копчике,
• болей в суставах (артралгии),
• сколиоза, кифоза, лордоза,
• детского церебрального паралича,
• межпозвоночной протрузии, грыжи, остеохондроза,
• периартритов и периартрозов,
• артритов и артрозов,
• головных болей, связанных с повышенным внутричерепным давлением.

2. Болезни нервной и сердечно-сосудистой систем:

• вегето-сосудистая дистония,

• онемения в руках, ногах,

• гиперактивность, повышенная возбудимость у детей,

• расстройства сна,

• невротические состояния (беспокойство, страхи, тревожность, подавленность),

• повышенное или пониженное артериальное давление (гипер- или гипотензия),

3. Другие признаки дисбаланса организма:

• избыточный вес,
• обменные расстройства,
• хронические головные боли,
• болезни пищеварительной системы (холецистит, ДЖВП, гастрит, дуоденит, энтероколит, др.),
• урологические заболевания,
• предменструальный синдром,
• эндокринные расстройства, нарушения нейро-гормональной регуляции,
• кожные болезни.

В качестве восстановительной медицины кинезиология дает большие возможности для ускоренного восстановления после травм, в том числе спортивных.

www.clinica-tibet.ru

основные принципы, разделы, роль в современной медицине.

Кинезиотерапия — основные принципы.

Человеческий организм устроен таким образом, что он может активно и очень быстро приспосабливаться и адаптироваться практически к любым условиям окружающей среды. При этом не стоит забывать, что человек может не только приспосабливаться к условиям окружающей среды, но и активно изменять и приспосабливать среду под свои нужды. Именно этим человек отличается от других живых организмов, населяющих нашу планету. 
Одна из главных функций человеческого организма — это движение. И именно движение, причем иногда движения через боль и сильные физические страдания, оказывает исцеляющее действие на организм. Терапевтический эффект движения заложен в человеке на биологическом уровне и является значимым социально-биологическим фактором, завоеванным человечеством во время эволюционного процесса развития. Движение, являясь одной из главных функций организма, может быть с успехом использовано для реабилитации, профилактики и лечения самых разных заболеваний. 

Основные принципы кинезиотерапии

Кинезиотерапия, как терапевтический метод, была разработана в 20-ом веке. Многие источники называют автором метода кинезиотерапии Сергея Бубновского, однако это совсем не так. Существуют другие специалисты, которые начали лечение кинезиотерапией значительно раньше, чем Сергей Бубновский (например, Дикуль). 

Кинезиотерапия по своим целям и методам реализации гораздо ближе к народной медицине , чем к официальной. Основа кинезиотерапии — это движение. С помощью специальных комплексов упражнений кинетическая энергия движения трансформируется в терапевтическую энергию, которая способна поднять на ноги даже тех пациентов, кому медики однозначно присваивают первую группу инвалидности. Причем не просто поднять инвалида на ноги, но и вернуть его в нормальную жизнь как полноценного человека с абсолютным (или близким к абсолютному) здоровьем. 

Вообще смысл термина «кинезиотерапия» — это терапия болезней опорно-двигательного аппарата с помощью различных форм и типов движений, как динамической, так и статистической направленности. Однако это значение термина крайне упрощает всю методику кинезиотерапии. Более правильным будет назвать кинезиотерапию некоей философией, связанной с активным движением, которая помогает восстанавливать физические (а в некоторых случаях и моральные) повреждения. Многие специалисты считают, что кинезиотерапия включает в себя и другие практики, прежде всего это йога , ушу и др. Поэтому не стоит воспринимать кинезиотерапию как обыкновенную лечебную физкультуру. Лечебная физкультура — это всего-навсего набор специфических упражнений, которые обладают некоторым терапевтическим эффектом. Кинезиотерапия же, в отличие от лечебной физкультуры, это образ жизни и даже образ мышления, в результате которого могут быть исцелены многие болезни (которые по мнению официальных медиков не поддаются лечению). 

Разделы кинезиотерапии

По своей специфике кинезиотерапия делится на два раздела: это активная и пассивная кинезиотерапия. Остановимся подробнее на этих формах. 

Активная кинезиотерапия. Активная кинезиотерапия — это активное и сознательное участие больного в процессе лечения. Пациент осознанно и самостоятельно выполняет рекомендуемые физические упражнения и другие специальные нагрузки. 

Пассивная кинезиотерапия. Пассивная кинезиотерапия — это пассивное участие больного в занятиях. Пациент сам не предпринимает никаких усилий, движения конечностями пациента производятся либо специалистами, либо с помощью специальных аппаратов и механических устройств. Также к пассивной кинезиотерапии можно отнести массаж (обычный массаж, массаж водой, душ Шарко и т.п.). 

Роль кинезиотерапии в современной медицине

Кинезиотерапия, как правило, относится к альтернативной терапии. К сожалению, современная медицина часто игнорирует эффективность кинезиотерапии и редко задействует этот метод в лечении пациентов.

Однако в последнее время интерес к кинезиотерапии со стороны представителей официальной медицины заметно увеличился. Возможно в недалеком будущем мы станем свидетелями широкого применения всех достижений кинезиотерапии в государственных медицинских учреждениях. По крайней мере мы очень на это надеемся, потому что для некоторых пациентов именно кинезиотерапия может стать той единственной палочкой-выручалочкой, которая вернет обществу полноценного здорового человека.

babymassage.ru

Кинезотерапия: что это такое? — Parents.ru

Кинезотерапия – это один из видов лечебной физкультуры. Занятия кинезотерапией делают человека более выносливым и помогают увеличить подвижность суставов.

Кинезотерапию рекомендуют для профилактики остеохондроза, сколиоза, грыж позвоночника, заболеваний суставов и конечностей, а также для реабилитации больных после травм опорно-двигательного аппарата (переломов, вывихов и т.п.) или с диагнозом «детский церебральный паралич».

Методик кинезотерапии (кинезиотерапии, кинезитерапии) несколько. Одни учат правильно расслаблять спазмированные мышцы, другие – развивать двигательные навыки, растягивать и правильно напрягать определенные мышцы и т.д. Выбор метода зависит от диагноза или проблем, которые испытывает человек. Вот почему прежде чем приступать к занятиям, надо получить консультацию специалиста. Прежде всего с помощью доктора необходимо понять, над чем конкретно надо работать, после чего инструктор по кинезотерапии посоветует комплекс конкретных упражнений. Это может быть метод Бобат-терапии, метод Войта, К.А. Семеновой, Бубновского.

Эта методика, очень популярная в России, обучает идеальным с точки зрения биомеханики движениям по принципу последовательности и постепенности. Программу индивидуальных занятий разрабатывает врач, а за правильностью выполнения движений следит специально обученный инструктор. Когда пациент освоит технику совершения движений, врач может позволить заниматься кинезотерапией в домашних условиях. При этом, как и при занятиях с инструктором, все нагрузки должны строго дозироваться, а упражнения постепенно усложняться.

Кинезотерапия по Бубновскому в домашних условиях включает в себя ряд несложных упражнений. Например, расслабление спины в положении стоя на коленях. Встаньте на четвереньки, обопритесь на колени и ладони и постарайтесь максимально расслабиться. На выдохе плавно выгните спину вверх, на вдохе – прогните спину вниз. Все делается плавно, без резких движений. Упражнение повторяют до 20 раз.

Растягивающий шаг. Встаньте на четвереньки. Плавно согните в колене левую ногу и подогните ее под себя, одновременно оттяните правую ногу назад. Левую ногу тяните вперед и старайтесь опуститься на нее как можно ниже. Затем в колене сгибается и подгибается под себя правая нога, соответственно назад надо оттянуть левую. На каждый следующий шаг старайтесь понемногу увеличивать растяжку. Упражнение повторяют 20 раз.

«Прокачка». Стоя на четвереньках и опираясь на колени и локти, постарайтесь максимально вытянуть туловище вперед. Прогибаться в пояснице нельзя.

Растяжка спины. Так же стоя на четвереньках, согните руки в локтях и на выдохе опустите туловище на пол, а на вдохе выпрямите руки, пытаясь при этом опустить таз на пятки. Упражнение повторяют до 6 раз.

Кинезотерапия в домашних условиях при плоскостопии

Походите в течение 5 минут сначала на носочках, потом – на пятках. Руки держите на поясе. Затем, стоя на пятках, перекатывайтесь с пятки на носок и обратно. Руки остаются на поясе.

Держа руки на поясе, походите на наружном своде стопы и на внутреннем.
При плоскостопии полезно также, сидя на стуле, перекатывать круглые предметы, например, теннисные мячики. Делать это можно обеими стопами одновременно или по очереди то правой, то левой стопой.

Полезны и упражнения для стоп. Сидя на стуле, положите ногу на ногу, поочередно вращайте правой рукой левую стопу, а левой рукой – правую стопу.

14 декабрь 2015 10:00

Parents.ru

Фото: GettyImages

Светлана Любошиц

www.parents.ru

какие болезни лечит, направления в кинезиологии, снятие стресса с помощью упражнений

Диагностика

Врачи-кинезиологи сети многопрофильных клиник НИАРМЕДИК в совершенстве владеют всеми методами и техниками диагностической и психотерапевтической кинезиологии.

В кинезиологии не используются традиционные методы лабораторной и аппаратной диагностики. Пациенты врача-кинезиолога проходят другие диагностические процедуры, которые нацелены на выявление связи между физическим состоянием человека и отражением этого состояния на психической и эмоциональной сфере. Здесь прослеживается связь кинезиологии с традиционной психосоматикой.

Для постановки высокоточного диагноза врачи-кинезиологи НИАРМЕДИК могут применять следующие диагностические методики прикладной кинезиологии:

• сбор анамнеза в процессе беседы и физикального осмотра;
• компьютерную оптическую топографию, которая выявляет патологические изменения позвоночника без ионизирующего облучения;
• КИГ, или кардиоинтервалографию (в том числе – с нагрузочными пробами) – исследование сердечного ритма с помощью методов математического анализа, что помогает выявлять нарушения сердечной деятельности на самой ранней стадии;
• ЭМГ (ЭМНГ) электромиографию (электронейромиографию) – исследование функционального состояния мышечных тканей и нервных волокон при их возбудимости;
• мануальное мышечное тестирование – определение качества реакции мышцы (мышечный ответ) на раздражение и нагрузки.

Для выявления дисфункций мышц, связок и сухожилий позвоночника, черепа, органов грудной, брюшной полости и малого таза, состояния метаболического обмена кинезиолог назначает физиологические нагрузки.

Мышцы человеческого организма пребывают в постоянном непроизвольном напряжении различной степени интенсивности, что и называется мышечным тонусом. Его изменение в сторону повышения или понижения – это ответная реакция организма на физическое (переохлаждение) или психологическое (испуг) воздействие. Реакции тела – безошибочны, в отличии от человеческих ощущений. Пациент может описывать боли в груди и утверждать о проблемах с сердцем, а тестирование мышечного тонуса безошибочно укажет на проблемы с позвоночником и иррадиирущем болевом синдроме.

Мышечное тестирование в прикладной кинезиологии имеет схожесть с определением сухожильного рефлюкса при кратковременном растяжении мышцы в классической неврологии: удар по сухожилию молоточком вызывает сокращение мышцы. В отличие от этого приема, при котором мышца находится в покое, мышечное тестирование в кинезиологии проводится с напряжением тестируемых мышц, чему способствуют определенные техники наложения рук врачом на тестируемую зону.

При усилении давления пациент пытается оказать сопротивление воздействию ладони врача. Если нагрузка выдерживается, тонус мышц находится в норме. Если необходимого сокращения мышцы не происходит, врач диагностирует гипотонус и делает вывод о дисбалансе нервной системы.

Методика только на первый взгляд кажется простой. Для точности диагностики необходимо обеспечить изолированную активность тестируемой мышцы, иначе результаты будут ошибочными. Квалифицированные кинезиологи НИАРМЕДИК в совершенстве владеют методами мышечного тестирования, поскольку являются дипломированными врачами и отлично знают анатомию и физиологию человеческого организма, в том числе – норму и патологию неврологических реакций.

В процессе мышечного тестирования кинезиологи с высокой точностью выявляют следующие патологии:

• функциональные нарушения внутренних органов, костной системы, суставов, связок и сухожилий, сосудов, периферической нервной системы, головного и спинного мозга и т.д.;
• воспалительные процессы в организме;
• инфекционные патологии вирусного и бактериального происхождения;
• поражение грибами;
• глистную инвазию;
• авитоминоз или гипервитаминоз;
• дефицит микроэлементов;
• нарушение метаболических процессов – обмена жиров, белков и углеводов;
• психоэмоциональные (хроническая усталость) и психические (неврозы, депрессия) расстройства вследствие длящегося стресса;
• интоксикация вследствие нарушения микроциркуляции, лимфодренажа;
• патологии пищеварительного тракта – холецистит, колит, гастрит, токсические и инфекционные поражения печени;
• черепно-мозговые травмы и их последствия;
• нарушение функций отделов головного мозга, в том числе – гипоталамуса и гипофиза;
• заболевания органов и систем кровообращения и кроветворения;
• заболевания эндокринных органов;
• аутоиммунные реакции;
• проблемы иммунной системы.

Преимущества этого способа диагностики заключаются в том, что тело способно подавать отчетливый сигнал о дисбалансе на самом раннем этапе развития патологии, когда его еще не способны выявить другие методы диагностики – аппаратное или лабораторное обследование.

Для лечения не применяются химические лекарственные вещества, поскольку терапия основана на активизации собственных восстановительных механизмов организма. Растительные и гомеопатические препараты, витамины служат лишь для укрепления психотерапевтического эффекта лечения. 

www.nrmed.ru

что это такое, как работает и как научиться

С самого детства мы учимся терпеть и сдерживаться: держать себя в руках, глотать обиду, клонить голову от безысходности. И это все не проходит бесследно для нашего организма. Он регулярно пытается подать сигнал о том, что какая-то система расстроилась. Не игнорировать, а слышать и распознавать подобные сообщения помогает наука кинезиология.

В статье рассказываем о кинезиологической психотерапии, значении телесного ответа, вопросах, которые можно задать врачу-кинезиологу или кинезитерапевту, а также делимся техниками для самостоятельного исцеления.

Что такое кинезиология

Кинезиология — это синтетическая(объединившая несколько других) наука, комплексно изучающая единый объект – двигательную функцию человека. Эта новая наука вобрала в себя опыт научных и практических баз остеопатии, гомеопатии, нейропсихологии, рефлексотерапии, вертебральной и мануальной терапии, лечебной физкультуры, акупунктуры, традиционной и нетрадиционной медицины. Кинезиологические техники позволяют «достать» из тела психотравмирующий опыт и откорректировать его. Особенно заметны результаты кинезиологии в спорте, медицине, обучении, психотерапии.

Термин состоит из двух греческих слов: «кинезио»-«движение» и «логос»-«наука», и применяется в различных направлениях, изучающих человеческое тело. Известно, что даже самые незначительные изменения психики могут повлечь за собой телесные реакции. Поэтому в отличие от узких специалистов, изучающих отдельную систему или орган, кинезиологи подходят к изучению организма в целом. Они исследуют взаимосвязь внутренних органов с определенными мышцами и то, как внутренние нарушения в организме отражаются на мышечной слабости: изменении осанки, выражении лица, неестественных позах, судорогах.

В каких случаях обращаются к кинезиологу?

• Когда человек занимается спортом, правильно питается, но все равно чувствует упадок сил.
• Когда врачи проводят полное обследование, но первопричины болезни не находят.
• Когда на смену одной болезни тут же приходит другая.
• Когда в жизни вроде бы все хорошо, а радости нет.
• Когда лечение симптомов заболевания приносит только временного облегчение.
• Когда возникает ощущение, что вы буквально «разваливаетесь на части».

Здоровье – комплексное понятие, в которое входит здоровье тела, духа и психики, дополненное влиянием социальной среды. Если одному из компонентов не уделять внимания, то вместо лечения будет простое топтание на месте. Кинезиолог принимает во внимание историю болезни пациента, его образ жизни, личный и семейный анамнез, использует современные методы диагностики и сотрудничает с традиционной медициной. Если есть потребность, пациента просят сдать анализы, пройти УЗИ или МРТ-обследование.

История

Корни кинезиологической теории кроются в Античности. Первым описал действие мышц и сделал геометрический анализ один из основателей науки о движении – Аристотель. Работы, показывающие роль определенных положений тела в лечении болезней, есть в древнекитайской и арабской медицине, древнеиндийской йоге. Продолжение исследований находят в работах Ньютона, Галилея.

В России кинезиология возникла в 30-е годы XX века. Занимаясь исследованием движений, профессор Н. Бернштейн обнаружил, что на силу мышечных сокращений влияет не только мозг. Позже о взаимосвязи органов и конкретных групп мышц писал академик И. Павлов. Результаты этих исследований в России оказались под запретом, но ими воспользовались ученые из США. В 1962 году новое направление назвали прикладной кинезио-логией.

Два года спустя американский врач Джордж Гудхарт разработал систему мышечного тестирования, которую можно было использовать для диагностики и терапии. Он стал основателем новой науки и первого Международного Колледжа Прикладной Кинезиологии. Постепенно наука распространилась среди врачей и мануальных терапевтов. А также получила более ста ответвлений по трем основным направлениям: двигательно-ориентированная, телесно-ориентированная, психо-ориентированная.

Прикладная кинезиология

Направление концентрируется на личности пациента. Мышцы рассматриваются как индикаторы боли, которые помогают в диагностике и коррекции психологических проблем:

• Острый стресс после развода, травмирующих событий, смерти родственника.
• Сложности внутрисемейных отношений.
• Проблемы в общении с противоположным полом.
• Конфликтные ситуации на работе, недоразумения с коллегами, руководством или подчиненными.
• Хронические проблемы со здоровьем: простуды, головные боли, аллергия, ожирение.
• Генетическое прошлое и детские травмы.
• Последствий хронического стресса: бессонницы, депрессии, тревожности, истерик, апатии.
• У детей: проблемы с учебой, с поведением, страхи, гиперактивность.

После диагностики и коррекциии состояния на психоэмоциональном, физическом и духовном уровне в организме запускается механизм самоисцеления и улучшается физическое здоровье.

Прием у кинезиолога включает терапевтическую беседу и специальную диагностическую процедуру – мышечный тест.

Как проходит мышечное тестирование

После беседы и уточнения клиентского запроса кинезиолог начинает сканировать все тело. Выглядит это так: в качестве сканера врач использует свою руку и водит ею вдоль тела пациента на расстоянии 3-5 см. Сначала проводит «сканером» вокруг головы, затем опускает вдоль одной стороны тела до стоп. Проделывает то же самое вдоль всех поверхностей тела и находит мышцы-индикаторы, с которыми будет работать.

Во время сканирования врач может задавать вопросы вашему телу и считывать ответы. Например, если какой-то участок тела болен, то соответствующая мышца будет ослаблена или перенапряжена, если здоров – мышца будет в хорошем тонусе. Если на заданный вопрос тело дает положительный ответ, мышца напрягается. Если отрицательный – сигнал будет слабым. Такими способом можно получать ответы на любые вопросы: какие продукты питания подходят, какая музыка влияет на вас благотворно, насколько общение с конкретным человеком идет на пользу, какие события прошлого спровоцировали существующие болезни.

Чтобы снять энергетические «пробки» после стрессовых ситуаций, может понадобиться психотерапия. С помощью специальных техник кинезиолог поможет вернуться в болезненную ситуацию, избавиться от негативного заряда, который пациент бессознательно «носит» в себе. Когда болезненная запись удаляется, врач помогает пациенту создать положительный образ и настрой.

По результатам тестирования врач дополнительно назначает индивидуальную коррекцию. Это может быть диета, лечебная физкультура, иглоукалывание, герудотерапия, траволечение, ароматерапия. Врач может порекомендовать пациенту вести дневник самонаблюдений, практиковать положительные аффирмации, массаж, дать рекомендации по частоте и силе тренировок или направить к кинезитерапевту.

Как работает кинезитерапевт

Суть работы кинезитерапевта можно описать в двух словах: лечит движением. Специалисты такого профиля работают в реабилитационных центрах, медицинских фитнес-клубах, где занимаются профилактикой и лечением опорно-двигательного аппарата, восстановлением после травм. Кинезиотерапевт не назначает лекарств. Он определяет очаг проблемы, составляет программу реабилитации, дает рекомендации о том, как подкорректировать образ жизни и питание, укрепить иммунитет.

Кинезитерапия считается новым направлением, хотя лечебные физические упражнения практиковались еще в Древнем Египте. В 30-х годах XX века основатель русской терапевтической школы С. П. Боткин рассказал о пользе лечебной гимнастики и ввел термин «лечебная физическая культура». Современная кинезитерапия представляет собой научно-практическую область медицины, сочетающую знания физиологии, биохимии, анатомии, физиологии.

Кинезитерапия изучает «индивидуальный почерк движения» человека: как он двигается, ходит, сидит, работает, насколько сбалансированы или разбалансированы его движения. Ведь неправильное движение одной части тела компенсируется движением другой части тела. Это приводит к изменению осанки, неравномерному напряжению в мышцах, большими энергетическими затратами на «борьбу с силой притяжения».

По мнению практикующих кинезитерапию врачей болезнь можно победить, двигаясь через боль. Поэтому в любой комплекс упражнения входят дыхательные упражнения и программа с отягощением. Но чтобы не перегружать одни мышцы и суставы, двигаться нужно правильно, создавая адекватную нагрузку на позвоночник. Кинезитерапевт не всегда лечит там, где болит. Он помогает не только исправить осанку или убрать боли в спине, но и восстановить заложенные в организме ресурсы.

Кинезиологические упражнения: 4 примера

Входящие в «гимнастику для мозга» упражнения координируют работу тела и мозга, помогают укрепить здоровье, оптимизировать базовые психические процессы.

Зеркальное изображение.

Закрепите на горизонтальной поверхности лист бумаги, возьмите в каждую руку по ручке или фломастеру. Рисуйте любые зеркально-симметричные изображения, символы, знаки. Это же упражнение можно делать с ребенком, но рисовать в воздухе на протяжении 20-30 секунд. Во время упражнения расслабляются глаза и кисти рук, синхронизируются оба полушария мозга.

Молитва.

Станьте прямо или сядьте, ноги держите параллельно. Попарно соедините кончики пальцев обеих рук так, будто удерживаете небольшой шар. Смотрите вниз. Оставайтесь в таком положении 1-2 минуты до ощущения достаточности. Во время упражнения уходит нервно-мышечное напряжение, гармонизируются психические процессы.

Фонарики

Подходит для детей, желательно делать ежедневно. Вытянуть обе руки перед собой ладонями вниз, пальцы развести (фонарики зажглись). Сжать левую руку в кулак (фонарик погас). Поочередно сжимать в кулак кисть одной руки и разжимать вторую. Упражнение улучшает память, помогает расслабить мышцы кисти, быстрее освоить чтение и письмо.

Колечко

Тоже подходит для детей, желательно делать ежедневно. Поочередно перебирать пальцы правой руки, соединяя их в кольцо с большим пальцем (указательный, средний и так далее). Повторить то же на левой руке. Упражнение улучшает мыслительную деятельность, концентрацию внимания.

Это общие рекомендации. Подобрать индивидуальные упражнения по определенному набору симптомов и ожидаемому результату поможет врач-кинезиолог.

Выводы:

• Кинезиология – комплексная наука, позволяющая состояние внутренних органов по мышечному тонусу.
• Психотерапевтическая кинезиология работает с телом через эмоциональные составляющие.
• Кинезитерапевт оценивает тело пациента как единое целое и разрабатывает программу для реабилитации.

wikigrowth.ru