Кислая среда у женщин что делать: Нормализации флоры влагалища и восстановление РН

Тест для диагностики влагалищной кислотности

В организме человека находится большое количество микроорганизмов. Во влагалище женщины репродуктивного возраста живут преимущественно лактобактерии. Именно эти бактерии в процессе своей жизнедеятельности создают оптимальную кислую среду, которая препятствует росту и развитию патогенных и условно-патогенных микроорганизмов.

В организме человека находится большое количество микроорганизмов. Во влагалище женщины репродуктивного возраста живут преимущественно лактобактерии. Именно эти бактерии в процессе своей жизнедеятельности создают оптимальную кислую среду, которая препятствует росту и развитию патогенных и условно-патогенных микроорганизмов. Кроме того, лактобактерии создают на поверхности эпителия биопленку, защищающую от прикрепления вирусов, бактерий и грибов. То есть лактобактерии стимулируют местный, «локальный» иммунитет. Но живут лактобактерии только при определенной кислотности во влагалище, изменение показателя кислотности является сигналом того, что с репродуктивной системой женщины не все в порядке.

Факторы, влияющие на pH влагалища

Микрофлора влагалища и кислотность влагалища меняются в течение жизни женщины и зависят от таких факторов:

• гормональный фон;

• менструация;

• интимные отношения;

• недостаточная или чрезмерная гигиена;

• белье, средства гигиены;

• избыточная эпиляция;

• средства контрацепции;

• усталость, стресс;

• курение, питание;

• появление вирусных или бактериальных инфекций;

• прием лекарственных препаратов, в частности, антибиотиков.

В «слишком» кислой среде влагалища у женщины могут развиваться кандидозные вагиниты и вульвиты, в то время как в щелочной среде – бактериальный вагиноз или анаэробный вагинит.

Для чего нужно измерять pH влагалища

Измерение рН влагалищной жидкости у женщин позволяет выявить признаки инфекции влагалища, а также контролировать восстановление микрофлоры. Зная рН влагалища можно отказаться от дополнительных лабораторных исследований или, наоборот, сосредоточиться на поисках инфекционного агента, подобрать лечение или средство для интимной гигиены, которые будут восстанавливать оптимальный рН баланс.

Как подготовиться к обследованию?

Тест проводится не ранее 48 часов после полового контакта без барьерных средств контрацепции, не ранее 72 часов после использования любых вагинальных препаратов (антисептики, антибиотики, спермициды, антимикотики), не проводится при кровянистых выделениях.

Этот тест не используется для диагностики инфекций, передаваемых половым путем.

Процедура измерения рН влагалища требует за 15-20 секунд во время гинекологического осмотра женщины. Процедура абсолютно безболезненная, неинвазивная, информативная.

Подробную консультацию можно получить у врача-гинеколога и записаться на прием по телефону  (8352)32-40-29 Сотовый +79033220950 .

pH-баланс — лучшее средство для детоксикации организма

Очень часто мы встречаем фразу «кислотно-щелочной баланс» и не всегда понятно, зачем он нужен. Давайте попробуем разобраться, что это такое и насколько важен кислотно-щелочной баланс для организма.

Тело человека на 70-80% состоит из воды, и имеет определенное кислотно-щелочное соотношение, характеризуемое показателем pH. От уровня кислотности зависят все биохимические процессы в организме, а это значит, что любой сбор и отклонение от нормы станет причиной того или иного заболевания.

Чтобы понять, какие показатели должны быть в норме, проанализируем кислотность крови.

Кислотно-щелочное равновесие в крови человека является одним из самых стабильных параметров, поддерживающее кислые и щелочные компоненты в определенном равновесии в очень узких границах.

Кислотность жидкостей внутри человеческого организма в норме совпадает с кислотностью крови и находится в пределах от 7,35 до 7,45 pH.

Даже небольшой сдвиг от указанных пределов может привести к тяжелой патологии. При сдвиге в кислотную сторону возникает состояние, называемое ацидозом, в щелочную — алколозом. Изменение кислотности крови выше 7,8 рН или ниже 6,8 рН несовместимо с жизнью. Кислотность эритроцитов составляет 7,28–7,29 рН.

Организм постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень pH.

Что вызывает нарушение кислотно-щелочного баланса?

Главная причина закисления организма — неправильное питание. Мы привыкли оценивать пищу с позиций калорийности, содержания белков, углеводов, жиров, витаминов и других веществ. Но любой продукт имеет еще один фундаментальный показатель — кислотную нагрузку пищи.

Кислотная нагрузка измеряется по принципу кислота минус щелочь.

Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то кислотная нагрузка имеет положительную величину.

Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то кислотная нагрузка представляет собой отрицательную величину.

Кислотная нагрузка основных компонентов питания
Продукт	Компоненты		Кислотная нагрузка
	Кислота	Щелочь
Кислые продукты
Мясо	77,7	9,8	67,9
Зерновые	8,0	-5,8	13,8
Сыр	2,8	-1,4	4,2
Молоко и йогурт	5,7	2,9	2,8
Яйца	1,8	-0,7	2,5
Нейтральные продукты
Бобовые	0,9	1,7	-0,8
Орехи	1,3	1,2	0,1
Щелочные продукты
Листовая зелень	32,9	92,0	-59,1
Овощи-фрукты	21,3	67,8	-46,5
Коренья	10,1	36,5	-26,4
Овощи	6,8	21,1	-14,3
Клубни	4,5	15,1	-10,6
Фрукты	2,1	7,9	-5,8

Большая часть принимаемой нами пищи содержит множество кислот, что приводит к низкому уровню pH. Фаст-фуд, кофе, чай, сахар, лекарства и алкоголь являются основными факторами, способствующими снижению pH.

Когда в организме снижается уровень pH, он начинает использовать резервную компенсационную систему с помощью почек и легких. Чтобы компенсировать низкий уровень pH, организм начинает поглощать кальций из костей, что приводит к остеопорозу.

Нарушение кислотно-щелочного баланса также могут вызвать :

— Психосоматические проблемы, такие как возбуждение, беспокойство и стресс. Мышечное напряжение, затрудненное дыхание приводят к плохому газообмену и поглощению кислорода альвеолами/легкими. В результате клетки всего организма получают меньше энергии и питательных веществ. Чем больше питательных веществ вы получите в результате хорошего газообмена в легких, тем лучше будет функционирование и питание всех клеток организма. Таким образом, органы и клетки будут легче избавляться от токсинов, снижая вероятность неоптимального pH.

— Частое употребление лекарственных препаратов и алкоголя могут вызвать окисление при несбалансированном pH.
Прием алкоголя и одновременный прием нескольких лекарственных препаратов могут причинить вред почкам и печени. Компоненты алкоголя превращаются в кислоту. Алкоголь всасывается в желудке и тонком кишечнике, в результате чего в желудке сразу же начинается фаза деградации с участием ферментов (ADH). Основная фаза деградации происходит после того, как алкоголь абсорбируется в плазме, и в печени начинается расщепление ферментов. Окисление происходит, главным образом, за счет фермента ADH (алкогольдегидрогеназа), который превращает этанол в ацетальдегид. Затем ацетальдегид превращается в уксусную кислоту с помощью фермента ALDH (ацетальдегиддегидрогеназы). 95% алкоголя, поступающего в организм, расщепляется в печени. Из оставшегося количества алкоголя около 2% выводится с мочой, около 2% — с выдыхаемым воздухом и около 1% — с потом.

На данном этапе организм ослабевает и окисляется до такой степени, что может нарушиться естественный процесс очищения. Поэтому накопление загрязненных биологических жидкостей может быть фактором, а затем и причиной слишком высокой кислотности и дисбаланса щелочности (pH).

Низкий уровень pH становится причиной серьезных заболеваний. Поэтому прием препарата, балансирующего уровень pH просто необходим в качестве биодобавки к нашему ежедневному рациону.

Как регулировать кислотно-щелочной баланс?

Основным свойством продуктов, регулирующих кислотно-щелочной баланс, должна быть их способность активировать фазу электролита (биологические жидкости) и осмотическое давление, которое естественным образом присутствует в клеточной мембране. Организм зависит от наличия осмотического давления в водном обмене, что обеспечивает способность отделять токсины без потери жидкости. Примером дисбаланса в электролитном балансе и осмотическом давлении являются процессы в тонком кишечнике. Если у вас диарея без особых причин и вы не можете удерживать жидкости, это означает, что у вас произошел дисбаланс осмотического давления в кишечнике. Данный процесс регулируется с помощью добавки натрия, который восстанавливает давление в клеточной мембране.

В линейке продуктов Norwegian Fish Oil появился препарат NFO pH-Баланс, помогающий регулировать кислотность. NFO pH-Баланс — это порошок, содержащий ценные для организма вещества — кальций, магний, цинк и витамин С.

Благодаря своему положительному эффекту NFO pH-Баланс подходит абсолютно всем людям. Именно это делает продукт таким уникальным.

С помощью NFO pH-Баланс можно восстановить и активировать щелочной и осмотический баланс в организме, чтобы инициировать процессы очистки от токсинов. Используя NFO pH-Баланс во время и после употребления алкоголя, вы снижаете риск смещения кислотно-щелочного баланса в сторону окисления. Следовательно, продукт помогает организму восстановиться после употребления лекарств и алкоголя.

Мы рекомендуем принимать pH-Баланс в качестве антипохмельного средства, так как он наилучшим образом сочетает все необходимые для этого компоненты. Даже большое количество выпитого алкоголя pH-Баланс сможет «сгладить», правильно действуя на организм и снижая высокую кислотность после употребления спиртного.

В результате приема устраняются симптомы, характерные для абстинентного синдрома: головная боль, раздражающие ощущения в подложечной области, головокружение, озноб, жажда, сухость во рту, неприятный запах при разговоре и дыхании. pH-Баланс является не только противопохмельным средством, он также обладает антигипоксическим и антиоксидантным воздействием, активизирует работу органов и тканей, нормализует обмен веществ, оказывает положительное влияние на когнитивную и мышечную активность.

Для предупреждения алкогольного отравления нужно принять 1 дозу за 1 час до начала распития спиртных напитков, 1 дозу во время и 1 дозу после принятия алкоголя.

В составе NFO pH-Баланс есть аскорбиновая кислота. Этот компонент применяется для того, чтобы создать баланс между кислотой и щелочью. Такая комбинация кислотных и щелочных компонентов в одном продукте обеспечивает прямой контроль электролитов (баланс жидкости).

Ежедневный прием препарата NFO pH-Баланс предотвращает такие симптомы, как отек, скованность в суставах, общий отек, повышенное содержание мочевой кислоты, проблемы с газами и боль в спине.

NFO pH-Баланс является комплексным продуктом для детоксикации организма. Он также оказывает контролирующее воздействие на гистамин.

В каких случаях прием NFO pH-Баланс необходим:

— для полной очистки организма
— для обеспечения максимального эффекта всех других добавок
— при употреблении нездоровой пищи
— при использовании лекарств
— при употреблении алкоголя
— для устранения всех проблем с желудком и толстой кишкой
— для лечения аллергий
— для выведения мочевой кислоты
— для выведения жидкости из суставов
— для выведения излишней жидкости
— для получения дополнительной энергии, очистки печени и почек
— для профилактики диареи
— для удаления грибка, в том числе после приема антибиотиков
— для укрепления иммунной системы
— для очистки кожи
— для интенсификации подачи кислорода клеткам
— для лечения всех заболеваний, вызванных грибком Candida
— для снижения уровня кислотности и стабилизации уровня щелочности

Как правильно принимать pH Баланс:

— для профилактики — 2 дозы в день
— с лечебной целью — 4–5 доз в день
— в случае употребления алкоголя — до, во время и после употребления (в дополнение к профилактическому применению)
— для детоксикации организма — 4–5 доз ежедневно в течение 2 месяцев, перерыв 2 недели, затем снова начать профилактическое применение
— для обеспечения максимального эффекта других добавок рН Баланс следует принимать в минимальной профилактической дозе.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: НЕ перемешивайте продукт какими-либо изделиями из металла.

Почему кислая среда в матке. Что делать, если кислотность (PH) влагалища повышена

В нормальных условиях влагалище женщины репродуктивного возраста имеет кислую среду, которую обеспечивает наличие лактобактерий. Однако в некоторых случаях уровень pH влагалища может изменяться: он становится более кислым или щелочным, вызывая те или иные гинекологические проблемы. Ниже вы найдете информацию о том, что такое кислотность влагалища, как ее понизить или повысить до уровня нормы, как проверить кислотность влагалища самостоятельно и как этот показатель женского здоровья изменяется под воздействием тех или иных факторов.

Кислотность влагалища: что это такое?

Наличие кислой среды в вагине – это гарантия защиты детородных органов от болезнетворной флоры, инфекций, грибковых заболеваний. В нормальных условиях вагинальный секрет состоит в основном из лактобактерий, производящих молочную кислоту; также в небольшом количестве в нем содержатся лейкоциты, эпителиальные клетки, аэробы и анаэробы.

Повышенная кислотность влагалища и ее причины

Норма pH влагалища составляет от 3,8 до 4,5. Если же показатель составляет менее 3,8, то речь идет о повышении уровня кислотности влагалища.

К числу факторов, влияющих на изменения уровня кислотности влагалища, относят:

• Использование неподходящих средств интимной гигиены. Для ежедневных подмываний нужно использовать специальные гели и пенки, имеющие нейтральный уровень pH. Если же для этой цели применять простое мыло, есть шанс нарушения pH-баланса влагалища.
• Длительное лечение с использованием антибиотиков. Антибиотики уничтожают не только патогенные микроорганизмы, они также уменьшают количество ценной микрофлоры. Поэтому лечение антибиотиками должно проходить под строгим контролем врача.
• Излишне частая и интенсивная интимная гигиена. Если слишком часто проводить спринцевания и вагинальный душ, можно нарушить pH-среду влагалища.
• Стрессы, проживание в неблагоприятных экологических условиях, хроническая усталость, недосыпания, неправильное питание и общее снижение защитных сил организма, которое может проявиться в виде изменения уровня pH.
• Гормональные всплески и сбои. Известно, что pH-метрия влагалища при беременности, перед месячными, при менопаузе или в начале пубертатного периода дает разные результаты.

Пониженная кислотность влагалища

Если показатель pH составляет более 4,5, то речь идет о защелачивании вагинальной среды. Снижение количества лактобактерий ведет к ослаблению местного иммунитета и впоследствии – к бактериальному вагинозу.

Пониженная и повышенная кислотность влагалища: симптомы

Примерно в половине случаев изменения уровня pH не сопровождаются ярко выраженными симптомами – именно поэтому так важно систематически проверять его самостоятельно хотя бы раз в месяц.

Однако 50% женщин, страдающих от нарушений уровня pH, все же сталкиваются с их проявлениями. К ним относятся:

• вагинальный зуд и жжение;
• обильные выделения, имеющие нетипичную консистенцию и цвет;
• неприятный запах.

Тест на кислотность влагалища

Существуют специальные тест-полоски для определения pH влагалища, которые помогают определить уровень кислотности в домашних условиях, не обращаясь к гинекологу. Они имеются в свободном доступе, продаются в большинстве аптек и отпускаются без рецепта.

Тест-полоски для определения кислотности влагалища представляют собой небольшие отрезки особой бумаги серо-зеленого цвета. Чтобы самостоятельно проверить pH, нужно раскрыть упаковку с тестом непосредственно перед проведением измерения, так как долгое пребывание на воздухе может сказаться на точности тест-полоски. Далее необходимо приложить полоску к вагинальной стенке на несколько секунд (точное время обычно указывается производителем на упаковке), после чего извлечь ее и сравнить с цветовой шкалой, входящей в комплект теста. Под воздействием кислой среды цвет полоски меняется, и это помогает определить изменения кислотности влагалища. Если же результат не соответствует ни одному из приведенных оттенков проверочной шкалы, нужно выбрать наиболее близкий цвет.

Как определить кислотность влагалища без тестовых полосок?

Проведение тестирования в домашних условиях дает достаточно точные результаты, однако для того, чтобы удостовериться в повышенной/пониженной кислотности влагалища, нужно обратиться к гинекологу. При помощи осмотрового зеркала врач проведет забор вагинальных выделений и нанесет их на индикатор. Основываясь на перемене его цвета, можно будет делать выводы о наличии или отсутствии изменений кислотности.

Как повысить кислотность влагалища и для чего это может быть нужно?

С медицинской точки зрения правильнее говорить не о повышении уровня pH влагалища, а о его восстановлении и нормализации. Для этого необходимо записаться на прием к гинекологу, который подберет соответствующую терапию. Главное в подобных случаях – не заниматься самолечением, так как это может еще больше усугубить ситуацию.

Лечение пониженной и повышенной кислотности влагалища обычно включает в себя коррекцию местного иммунитета, борьбу с патогенной флорой и нормализацию популяции лактобактерий.

Чем снизить кислотность во влагалище для зачатия?

Повышенный уровень pH влагалища создает не самую благоприятную среду для сперматозоидов. Этот своеобразный защитный механизм способствует тому, что достичь яйцеклетки для оплодотворения может только самый быстрый, здоровый и сильный сперматозоид. В некоторых случаях это мешает зачатию.

Как снизить кислотность во влагалище для более быстрого и успешного зачатия, решает врач. При этом он назначает ряд анализов, направленных на обследование обоих партнеров. Домашние методы уменьшения кислотности влагалища (например, при помощи содовых спринцеваний), способны навредить женскому здоровью.

Чтобы защитить себя от возможных нарушений уровня pH, важно подобрать подходящие средства интимной гигиены, не оказывающие негативного влияния на показатели кислотности. Для этого рекомендуем вам ознакомиться с моющим гелем для интимной гигиены ТМ «Гинокомфорт» . Благодаря его сбалансированному составу, это средство поддерживает физиологический уровень кислотности, и при этом обладает деликатным очищающим действием.

Если же у вас уже наблюдается нарушение уровня pH, можно уменьшить его проявления при помощи интимного увлажняющего геля «Гинокомфорт». Средство помогает справиться с вагинальной сухостью, зудом и жжением – распространенными симптомами как повышенной, так и пониженной кислотности влагалища.

Bacterial vaginosis

В настящее время под бактериальным вагинозом понимают инфекционный невоспалительный синдром,характеризующийся отсутствием нормальной лактофлоры влагалища и ее заменой на полимикробные ассоциации строгих анаэробов

Проблема бактериального вагиноза в настоящий момент весьма актуальна — так как причины его окончательно не выяснены,методы лечения далеки от совершенства,а количество больных женщин неуклонно повышается. По данным некоторых авторов до 30% женщин страдают этим заболеваниям.В чем же дело?Попробуем обобщить все доступные на сегодня данные и теории.Начнем с самого главного — что такое нормальная микрофлора влагалища.

НОРМАЛЬНАЯ МИКРОФЛОРА ВЛАГАЛИЩА

В основе нормального состояния влагалища лежат три основных фактора.Это:

• количество гликогена в эпителии влагалища
• количество и состав нормальной микрофлоры
• количество и состав транзиторной(временно присутствующей) условно-патогенной микрофлоры.

Что происходит в норме?

Взаимодействие гликогена и лактобактерий

Под действием эстерогенов(женских половых гормонов) из продуктов распада поступающей в организм пищи в клетках влагалища происходи синтез(образование)особого вещества гликогена.Один из эстерогенов — прогестерон — вызывает слущивание и разрушение эпителиальных клеток влагалища с последующим высвобождением из них гликогена,который распадается на мальтозу и декстрозу,которые служат пищей для обитающих во влагалище лактобациллам,составляющим до 98% нормальной микрофлоры и бифидумбактериям. В процессе взаимодействия лактобацилл и гликогена образуется молочная кислота,которая придают влагалищу определенную кислотность которая в норме равна рН 3.5-4.5

Роль кислотности влагалища

Кислая среда влагалища имеет 2 основные функции:

1. Уничтожение и создание неблагоприятной среды для размножения патогенной,в том числе и транзиторной(временно-присутствующей) условно-патогенной микрофлоры
2. Определенная «эволюционная» функция — как известно кислая реакция является губительной для сперматозоидов,и прорваться через кислотный барьер и оплодотворить яйцеклетку может только самый здоровый и сильный сперматозоид

Таким образом весьма справедлив лозунг: кислое влагалище — здоровое влагалище

Нормальная микрофлора влагалища

Нормальная микрофлора женского влагалища,как было сказано выше,состоит в основном из ацидофильных лактобактерий (Lactobacilli spp),большинство из которых представлено перекись-образующими лактобациллами,небольшую часть микрофлоры составляют бифидумбактерии (до 10%) и пептострептококки (Peptostreptococcus)(до 5%). Такая смесь микроорганизмов в норме носит название микрофлора Додерлейна.Общее количество нормальных микроорганизмов не превышает 100 млн в 1 гр. Помимо образования молочной кислоты лактобациллы выполняют несколько еще важных функций по защите влагалища:

Транзиторная микрофлора влагалища

Влагалище является сообщающимся с внешней средой полым органом,поэтому инфицирование его различными микроорганизмами из внешней среды неизбежно.Часть микробов попадает
во влагалище девочки во время родов,часть микроорганизмов попадает во влагалище взрослой женщины во время половых контактов,часть микоорганизмов заносится из внешней среды.Попавшие микробы уничтожаются сразу,либо временно находятся во влагалище,а затем уничтожаются кислой средой и лактобактериями,либо остаются во влагалище на неопределенное время,но их размножение также весьма ограничено механизмами защиты.Такая микрофлора была названа транзиторной(временной).В норме у здоровой женщины высокоточными методами исследования (ПЦР,культуральный посев)
можно определить:

• Gardnerella vaginalis
• Bacteroides species (включая Bacteroides melaninogenicus,Bacteroides vulgatus)
• Fusobacterium species (включая Fusobacterium nucleatum)
• Mobiluncus species
• Prevotella sp
• Leptotrichia species
• Veillonella species
• Peptococcus species (включая Peptococcus anaerobius,Peptococcus prevotii,Peptococcus variabilis)
• Peptostreptococcus species
• Mycoplasma hominis
  но их количество крайне ничтожно и они не всегда присутствуют во влагалище здоровой женщины.

Таким образом,нормальное состояние влагалища представлено лакобациллярной микрофлорой Додерлейна, незначительным присутствием некоторых транзиторных условно-патогенных микроорганизмов и имеет кислую среду (рН 3.5-4.5)

МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ БАКТЕРИАЛЬНОГО ВАГИНОЗА

Так почему же у женщины происходит угнетение нормальной микрофлоры и усиленное размножение транзиторной микрофлоры? На данный момент существует несколько теорий и версий.

Нарушение синтеза гликогена

Так как синтез гликогена регулируется эстерогенами(женскими половыми гормонами)то естественно снижение уровня гормонов или его повышение влияет на количество гликогена в эпителии.При недостаточном уровне эстерогенов,а это бывает при эндокринных заболеваниях,гинекологических заболеваниях ,при нервных стрессах (нервная система участвует в регуляции гормонального обмена)количество гликогена в эпителии влагалища снижается,вследствии чего снижается и количество лактобацилл(проще говоря им не хватает пищи). При повышении уровня эстерогенов(также эндокринные заболевания,прием гормональных контрацептивов,беременность) количества гликогена в клетках превышает норму,лактобациллы не успевают его перерабатывать и излишек гликогена достается транзиторной микрофлоре,которая начинает усиленно размножаться.

Вполне вероятна и то,что снижение количества гликогена зависит и от вида принимаемой пищи,заболеваний печени и желудочно — кишечного тракта.

Угнетение деятельности и(или) уничтожение лактобацилл

Лактобациллы такие же микробы,как и микробы,вызывающие заболевания у человека.Поэтому применение препаратов,уничтожающих болезнетворные микробы,также ведет к уничтожению
и нормальных лактобацилл. Это прежде всего прием антибиотиков по поводу различных заболеваний, местное применение антисептиков для профилактики венерических болезней — мирамистина, хлоргексидина, цидипола, применение местных противозачаточных препаратов, содержащих 9-нонксинол (следует не забывать,что эти веществом многие фирмы производители обрабатывают и поверхность презервативов).

Патогенные микроорганизмы

При заражении женщины хламидиями,гонококками,вагинальной трихомонадой и уреаплазмой в основном половым путем — внедрившиеся микробы ведут себя как завоеватели — уничтожая защитников влагалища — лактобациллы с помощью выработки различных экзотоксинов и освобождая себе жизненое пространство для размножения.Нередко в союзники к ним присоединяется транзиторная микрофлора — так как им, как и патогенной микрофлоре (хламидиям,гонококкам и уреаплазме) нужна не кислая,а щелочная среда во влагалище для дальнейшего размножения.

Таким образом,под влиянием вышеизложенных факторов количество лактобацилл начинает уменьшаться вплоть до полного их исчезновения,в результате чего прекращается выработка молочной кислоты и происходит сдвиг рН в щелочную сторону. В более щелочной среде начинают усиленно размножаться представители транзиторной микрофлоры влагалища вырабатывая в процессе своей деятельности вещества, которые еще более увеличивают сдвиг среды влагалища в щелочную сторону. Влагалище становиться безащитным перед внедрением любой ацидофобной (не любящей кислоту инфекции. Развивается симптоматика бактериального вагиноза.

СИМПТОМЫ БАКТЕРИАЛЬНОГО ВАГИНОЗА

Видимые клинические проявления:

• обильные выделения из половых путей белого или серого цвета
• неприятный запах влагалищных выделений(тухлой рыбы), особенно после полового акта или во время менструации

Лабораторные симптомы:

Опасен ли для здоровья бактериальный вагиноз? Стоит ли его вообще лечить,если все дело в уменьшении нормальной микрофлоры? Ведь часто женщину, кроме будем называть «косметических проблем» — выделений с неприятным запахом,ничего не беспокоит. Мнение врачей и ученых — бактериальный вагиноз опасен для здоровья женщины и его нужно лечить.С чем это связано?

ОСЛОЖНЕНИЯ БАКТЕРИАЛЬНОГО ВАГИНОЗА

Есть несколько моментов,которые позволяют считать бактериальный вагиноз заболеванием,требующим лечения,а не особым состоянием влагалища с измененной микрофлорой

Патогенность транзиторной микрофлоры

До этого момента по отношению к транзиторной микрофлоре мы пользовались термином — условно-патогенная — т. е. условно-вредная для организма микрофлора.Под этим подразумевалось то,что эти микрооганизмы становяться вредными для организма только при определенных условиях.Вот как раз таким условием и является снижение кислотности влагалища и,вследствии этого,усиленное разножение транзиторных микробов.Соответственно эти микроорганизмы могут вызвать воспалительный процесс во влагалище — бактериальный и (или) проникнуть в вышележащие отделы половой системы — канал шейки матки,матку,яичники,маточные трубы.

Снижение защитной функции влагалища

• Вследствии снижения кислотности влагалище женщины становиться легко доступным для инфицирования различными микроорганизмами. Прежде всего это бактерии,вызывающие половые инфекции — гонококки, хламидии, трихомонада. Вероятностьинфицирования ими у женщины с бактериальным вагинозом значительно выше,чем у здоровой женщины.
• Дрожжеподобные грибы (Candida)- частота ных ов у женщин с
  бактериальным вагинозом значительно больше, чем у здоровых женщин.
• Инфицирование влагалища микроорганизмами, являющимися патогенной, условно-патогенной или нормальной микрофлорой для других органов организма:
  • Микроорганизмы обитающие на коже человека (занос происходит контактым путем) -стрептококки,стафилококки,пропионбактерии
  • Респираторные микроорганизмы — обитающие в верхних дыхательных путях (микоплазмы, хламидии, клебсиеллы, нейссерии) при оральном сексе (куннилингус) или гематогенным путем
  • Кишечные бактерии (энтерококки, кишечная палочка) при контактном инфицировании — из-за анатомической близости влагалища к ануса или при чередующихся вагинальных и анальных контактах

Все перечисленные микроорганизмы в большинстве случаев вызывают воспалительный процесс в различных отделах половой системы женщины.

Потеря «эволюционной» функции влагалища

Как указывалась выше кислая среда влагалища выполняет роль «эволюционного фильтра», т.е. преодолеть кислотный барьер может только самый подвижный и здоровый сперматозоид. В связи с ощелачиванием влагалища эта функция теряется и яйцеклетку может оплодотворить и неполноценный сперматозоид.

Инфицирование транзиторной микрофлорой половых партнеров

При определенных условиях мужчины — половые партнеры женщин больных бактериальным вагинозом могут инфицироваться от них транзиторной микрофлорой.

БАКТЕРИАЛЬНЫЙ ВАГИНОЗ КАК ПОЛОВАЯ ИНФЕКЦИЯ

Многолетние наблюдения и многочисленные результаты клинических и лабораторных
исследований из личной практики убедительно доказывают инфицирование уретры мужчин (половых партнеров женщин больных бактериальным вагинозом) условно-патогенной транзиторной влагалищной микрофлорой. Мужская уретра, в отличии от здорового женского влагалища, имеет более щелочную среду,что является благоприятным фактором для обитания и размножения транзиторной влагалищной микрофлоры. Однако не все мужчины подвержены заражению. Среди инфицированных можно четко выделить три основные группы:

• Лица перенесшие в прошлом хламидийную и (или) гонококковую инфекцию
• Больные хроническим ом
• Лица,злоупотребляющие применением местных антисептиков для профилактики венерических болезней(мирамистин,хлоргексидин)

Видимо имеются какие-то факторы,

связанные с повреждением слизистой уретры, нарушением микроциркуляции крови, с изменением состава нормальной микрофлоры ладьевидной ямки уретры. Инфицирование уретры транзиторной микрофлорой влагалища протекает по следующим вариантам:

Наиболее частый вариант — при этом мужчину абсолютно ничего не беспокоит,носительство выявляется только при обследовании высокоточными лабораторными методами.Эти мужчины — переносчики транзиторной микрофлоры (у них,кстати, она тоже может находиться временно) и при частых случайных половых контактах они являются как бы основным резервуаром и распростанителями транзиторных микроорганизмов среди женщин.

Очень часто у больных бактериальным ом выявляются представители
транзиторной влагалищной микрофлоры. Важен факт, что при назначении специфического лечения явления а исчезают.

У определенной части больных транзиторная микрофлора вызывает воспалительный процесс в уретре. Симптомы аналогичны бактериальному вагинозу — обильные серо-белые выделения с неприятным рыбным запахом, но в отличии от вагиноза имеется лейкоцитарная реакция (до 15-30 лейкоцитов в поле зрения микроскопа), также у этих больных при микроскопии выявляются и «ключевые клетки».

ДИГНОСТИКА БАКТЕРИАЛЬНОГО ВАГИНОЗА

В основном не представляет трудностей. В мировой медицинской практике пользуются клинико-лабораторными критериями,предложеными доктором Amsel R.(1983 г.) Диагноз бактериального вагиноза считается подтвержденным при наличии трех или четырех признаков из предложенных критериев:

• специфический характер выделений — обильные гомогенные,бело-серые с неприятным запахом
• рН >4,5 влагалища — определяется цветовыми тест-полосками или специальными приборами
• положительный аминотест — появление специфического запаха при добавление раствора щелочи 10% КОН
• наличие «ключевых» клеток в окрашеном мазке из влагалища

СТЕПЕНИ БАКТЕРИАЛЬНОГО ВАГИНОЗА

Мавзютов Р. А. и соавт. предложили дифференцирование бактериального по трем степеням:

• Компенсированный дисбиоз

Кислотность влагалища рН > 4.5 .Отмечается полное отсутствие лактобацилл,но и отсутствие другой (в том числе анаэробной) микрофлоры — «стерильное» влагалище. Такое состояние отмечается после массивной антибиотикотерапии и примении местных антисептиков.

• Субкомпенсированныйдисбиоз

Кислотность влагалища рН > 4.5. Отмечается снижение количества нормальных лактобацилл (до 30-40%) и возрастания количества грамвариабильной полиморфной анаэробной бактериальной флоры. При микроскопии отмечаются единичные «ключевые» клетки (до 5 в поле зрения)

• Декомпенсированный дисбиоз

Кислотность влагалища рН >4.5 и выше — «щелочное» влагалище. Общее количество микроорганизмов более 1 млрд в 1 гр(Уровень облигатных анаэробов увеличивается более чем в 1000 раз). Полное отсутствие лактобацилл.Процент анаэробной микрофлоры (Gardnerella vaginalis,Bacteroides spp,Peptostreptococcus spp,Fusobacterium spp ,Mobiluncus spp.)достигает 90-100%,М.hominis 70-75%.При микроскопии все поле зрения покрыто «ключевыми»клетками.

Предложенная классификация в некоторой степени условна и большого значения для практической деятельности не имеет.

Гораздо больше вопросов и затруднений как в диагностике так и в дальнейшей тактике врача вызывает обнаружение транизиторной микрофлоры влагалища методом ПЦР(полимеразной цепной реакции)

РОЛЬ ПЦР (ПОЛИМЕРАЗНОЙ ЦЕПНОЙ РЕАКЦИИ) В ДИАГНОСТИКЕ БАКТЕРИАЛЬНОГО ВАГИНОЗА

Так как диагноз бактериального вагиноза должен устанавливаться на основании критериев Amsel, на первый взгляд может показаться,что острой необходимости в проведении высокоточного анализа ПЦР нет. Но для полноценного и эффективного лечения необходимо определить состав микрофлоры,вызвавшей бактериальный вагиноз.Чем это вызывано?

Частое и ошибочное мнение — что вагиноз вызван только вагинальной гарднереллой,да Gardnerella vaginalis наиболее часто определяется у женщин с вагинозом и занимает доминирующее место в составе условно-патогенной микрофлоры влагалища,

но бактериальный вагиноз заболевание с полимикробной этиологией и назначение только метронидазола (наиболее часто применяемого препарата) часто ведет к неэффективности назначенного лечения, так как он не оказывает терапевтического действия на других представителей полимикробной ассоциации. Поэтому целесообразно назначать ПЦР для определения следующих микроорганизмов, участвующих в формировании вагиноза:

• Mobiluncus spp. — резистентен к метронидазолу и не всегда вывляется при бактериоскопии
• Mycoplasma hominis — резистентна к метронидазолу,азалидам и макролидам
• Mycoplasma fermentans -резистентна к метронидазолу и кларитромицину
• Mycoplasma genitalium -резистентна к метронидазолу и слабочувствительна к клиндамицину

Очень часто бактериальный вагиноз сочетается с хламидийной и гонококковой инфекцией — поэтому наличие его является показанием к назначению ПЦР на эти инфекции (особенно учитывая то что процент женщин больных гонореей выявленных при бактериоскопическом исследовании невелик).

Отмечается и частое сочетание бактериального вагиноза и наличия уреаплазменной инфекции,поэтому также имеет смысл провести исследование на Ureaplasma urealyticum.

Но наиболее трудную задачу приходиться решать при нахождении методом ПЦР транзиторной микрофлоры влагалища у клинически здоровых женщин. С одной стороны — объяснение,что это вариант нормальной микрофлоры — не совсем верное и встречает непонимание со стороны больных (или точнее сказать носителей), с другой — назначение лечения, как ни парадоксально, может вызывать и вызывает бактериальный вагиноз у женщины — так как лактобациллы (нормальная микрофлора влагалища) весьма чувствительны к антибиотикам,применяемым для лечения вагиноза. Очень важный момент связан и с механизмом инфицирования — если мужчины инфицируются транзиторными микроорганизмами только при половых контактах, то для женщин возможен и контактно-бытовой путь заражения,поэтому даже уничтожив транзиторную микрофлору без вредных последствий для организма, через 2-3 месяца после лечения мы можем при помощи ПЦР обнаружить те же микробы во влагалище.

Поэтому нахождение методом ПЦР Gardnerella vaginalis, Mobiluncus spp, Mycoplasma hominis — при отсутствии клинико-лабораторных признаков бактериального вагиноза у женщин не является поводом для назначения лечения.

Такую же задачу приходиться решать и при обнаружении методом ПЦР представителей транзиторной микрофлоры у мужчин.

Тактика врача при обнаружении транзиторной микрофлоры
методом ПЦР у клинически здоровых лиц,больных и их половых партнеров

женщины/мужчины

Постоянного полового партнера нет

Мужчина здоров ПЦР(-)

Мужчина здоров ПЦР (+)

Кислотность влагалища представляет собой важный показатель репродуктивного здоровья женщины. Кислотность влагалища определяют обитающие в нем лактобактерии, производящие молочную кислоту. Нормальный уровень кислотности обеспечивает защиту данного органа от заселения и размножения в нем патогенных грибов и бактерий.

Но, когда происходит уменьшение количества лактобактерий, то это сразу же отражается на показателе кислотности. В качестве причин повышенной кислотности влагалища могут выступать сдвиги в гормональном фоне, прием антибактериальных препаратов, снижение иммунитета, изменения климата и стрессы.

Норма кислотности влагалища

Нормальный показатель кислотности составляет 3,8-4,5. Показатель выше этих значений указывает на щелочную среду влагалища, ниже – на кислую. Таким образом, о повышении кислотности говорят, когда рН становится ниже 3,8.

Кислотность влагалища при беременности

Беременность вполне может стать причиной изменения кислотности влагалища. А это может грозить женщине, вынашивающей ребенка, чего допустить никак нельзя. Поэтому женщины «в положении» должны два раза в неделю определять этот показатель. Это особенно относится к тем женщинам, которые ранее уже страдали дисбиозами.

Как определить кислотность влагалища?

Чтобы узнать кислотность в столь интимном месте женского тела совсем не обязательно отправляться на прием к врачу и сдавать соответствующие анализы. Для этого существуют специальные тесты на кислотность влагалища.

Домашний тест для определения кислотности влагалища представляет собой набор из диагностических полосок и таблицы, по которой необходимо оценивать результат. Чтобы узнать уровень кислотности, следует на несколько секунд приложить тест-полоску к стенке влагалища.

Высокий уровень рН будет указывать на понижение кислотности, низкий, наоборот, на ее повышение или закисление.

Как понизить кислотность влагалища?

Перед тем, как принимать меры по уменьшению кислотности во влагалище каким-либо народным способом, необходимо отправиться на консультацию к врачу-гинекологу. Только специалист сможет определить причину подобного состояния и ответит на вопрос, как снизить кислотность влагалища, назначив адекватное лечение, направленное на приведение в норму влагалищной .

Микробиологи скрупулезно подсчитали: во влагалище среднестатистической здоровой женщины обычно обитает максимум 5 видов бактерий из 100 типично встречающихся в этом укромном месте. Среди колонизаторов есть как полезные, так и условно-патогенные микроорганизмы. Для мирного сосуществования численность обеих групп должна оставаться строго пропорциональной. Еще точнее: микрофлоре положено на 90% состоять из лактобактерий, почти на 10% − из бифидобактерий и менее чем на 1% − из условно-патогенных микроорганизмов. В категорию последних попадают бактерии, вирусы и грибки, например трихомонады, стафилококки, стрептококки, гарднерелла, микоплазма, уреаплазма, грибки кандида и многие другие. В норме они присутствуют во влагалище лишь в небольших количествах, поэтому никакого вреда не причиняют. Когда же их численность возрастает, условно-патогенные микробы активизируются, что приводит к нарушению микрофлоры или запуску воспалительных процессов. Но это не единственная проблема. Влагалище постоянно атакуют возбудители инфекций из внешней среды. Попасть в интимные места они могут хотя бы со спермой во время полового акта или при нарушении гигиенического регламента. И некоторые из них уже не условно, а по-настоящему патогенные, то есть вредные при любых обстоятельствах. Нейтрализовывать внешних и внутренних «врагов» позволяет механизм самоочищения, который срабатывает в обоих случаях, уберегая женщину от воспалений и инфекций.

Тяжелые условия

Микрофлора влагалища склонна постоянно меняться, особенно у будущих мам в I триместре беременности. По этой причине при неудовлетво­рительных результатах влагалищного мазка, прежде чем назначить лечение, опытный врач проведет повторный анализ.

Главным защитником является молочная кислота – благодаря этому веществу во влагалище поддерживается кислая среда, в которой гибнут или нейтрализуются вредные и условно-патогенные микроорганизмы. Эту спасительную субстанцию производят молочнокислые бактерии. Первое место среди них занимают лактобактерии, некоторые виды которых вырабатывают еще и перекись водорода, отчего уровень pH во влагалище снижается еще больше. Молочную кислоту эти микроорганизмы выделяют в результате расщепления лактозы или гликогена. Лактоза – это молочный сахар, а гликоген – полисахарид, который содержится в эпителии (внутренней оболочке, выстилающей влагалище). Количество гликогена напрямую зависит от уровня эстрогенов: чем их больше, тем броня прочнее. Соответственно, стенки влагалища в наибольшей степени защищены от инфекций при высокой выработке этих гормонов, то есть во время овуляции в середине менструального цикла, а в наименьшей − при низком, а именно до полового созревания, после менопаузы и во время беременности.

Другая ключевая задача кислой среды – повышение местного иммунитета. В норме у большинства женщин уровень рН во влагалище составляет 4.0−4.5. В таких условиях усиливается синтез интерферона (защитного белка), иммуноглобулинов (антител, принимающих участие в формировании иммунитета) и макрофагов (специальных клеток, захватывающих и уничтожающих бактерии). Кроме того, кислая влагалищная среда участвует в естественном отборе сперматозоидов: большинство мужских половых клеток в ней просто гибнет, и лишь одна преодолевает препятствие и оплодотворяет яйцеклетку.

Предсказуемый результат

Микрофлора, несмотря на свои сильные качества, довольно уязвима. Факторы, которые могут вызвать дисбаланс, делятся на внешние и внутренние. И первые легче контролировать, чем вторые. Агрессивные микробы могут попасть во влагалище извне во время гинекологического осмотра, если инструменты не были должным образом продезинфицированы. То же самое может произойти, если женщина совершает интимный туалет неправильно. К изменению уровня pH приводит использование мыла для гигиенических целей. Как и мыло, сперма тоже обладает защелачивающими свойствами, но степень кислотности во влагалище она меняет незначительно и лишь на короткий срок. Однако семенная жидкость может таить в себе куда более серьезные опасности: в ней могут содержаться как возбудители инфекций, передающихся половым путем, так и бактерии, вызывающие у мужчин урологические заболевания (например, весьма распространенный простатит). Последняя группа вполне способна спровоцировать воспалительные процессы и у женщин. Поскольку не все мужья хранят верность женам и признают свои недуги, отечественные акушеры-гинекологи после 30-й недели не рекомендуют будущим мамам заниматься сексом.

Стечение обстоятельств

К внутренним факторам, изменяющим уровень pH, можно отнести различные болезни (например, сахарный диабет или заболевания ЖКТ), прием некоторых лекарств (например, антибиотиков без профилактического назначения пробиотических препаратов) и нарушение или изменение гормонального фона. Последняя причина наиболее часто приводит к развитию дисбактериоза влагалища у будущих мам. Все потому, что после зачатия снижается количество эстрогенов и лактобактерий, из-за чего уровень кислотности влагалищной среды меняется автоматически. Но есть и другая причина для нарушения микрофлоры. Во время беременности снижается иммунитет, и защитные реакции ослабевают. Оба процесса необходимы и физиологичны, ведь только так организм мамы может принять малыша, который на молекулярном уровне представляет собой чужеродный белок. Тем не менее они тоже увеличивают вероятность развития влагалищных инфекций.

Нежелательные последствия

Если количество лактобактерий снижается, среда во влагалище перестает быть кислой и становится щелочной. В таких условиях условно-патогенные бактерии начинают активно размножаться, и тогда возможны два сценария развития событий. Когда равновесие между полезными и условно-патогенными микробами нарушается, начинается бактериальный вагиноз (другое название – дисбактериоз влагалища). Симптомы появляются практически сразу: выделения приобретают беловато-желтоватый оттенок и неприятный запах, а в области половых органов ощущается зуд. В I триместре с этой проблемой сталкивается большинство будущих мам.

Если ситуацию вовремя не отрегулировать, «родные» условно-патогенные микроорганизмы активируются. Чаще всего этот процесс чреват воспалением стенок влагалища, то есть специфическим или неспецифическим кольпитом. Так, если просыпается грибок кандида, развивается кандидозный кольпит (молочница), если трихомонады – трихомонадный, если стафилококки или стрептококки – неспе-цифический, или банальный. Выделения становятся обильными, а в первом случае еще и творожистыми, во втором – зеленовато-желтыми (в третьем они просто светлые). Для появления молочницы во время беременности есть дополнительные предпосылки: по мере увеличения срока возрастает количество прогестерона, а этот гормон в свою очередь способствует отложению сахаров в клетках эпителия. Сахара быстро становятся пищей для грибков, в том числе из рода кандида, − этим и объясняется высокая частота развития кандидозного кольпита у будущих мам. Но иногда очаг инфекции возникает не во влагалище, а в мочеполовой системе. Это происходит, например при активизации микоплазмы или уреаплазмы.

Во время беременности все эти процессы вдвойне нежелательны. При любом виде кольпита бактерии из влагалища могут перекочевать в цервикальный канал, а оттуда добраться до плодных оболочек. Если это случится, возникнет риск преждевременного излития околоплодных вод. Во время родов инфекция может передаться малышу в тот момент, когда он будет проходить по родовым путям. Если женщине потребуется операция кесарева сечения, не вылеченный вовремя кольпит может спровоцировать послеродовой эндометрит – воспаление матки.

Неусыпный контроль

Среди причин, вызывающих бактериальный вагиноз, кроме гормональных изменений фигурируют смена климата, стрессы, переохлаждение, инфекционные и воспалительные патологии органов малого таза, дисбактериоз кишечника и болезни ЖКТ, а также инфекции, передающиеся половым путем.

Оценить статус микрофлоры можно разными методами, но вначале врач всегда назначает бактериоскопический анализ влагалищного содержимого (влагалищный мазок). Это обследование в обязательном порядке назначают всем будущим мамам при постановке на учет в женской консультации и на сроке 30 недель перед уходом в декретный отпуск.

Влагалищный мазок позволяет определить уровень кислотности, а также констатировать воспалительный процесс, трихомонадный или кандидозный кольпит и гонорею. Если «провокаторов» этих инфекций в мазке не обнаружится, а воспаление будет налицо, потребуется бактериальный посев. Это исследование позволит вычислить конкретного возбудителя и протестировать его чувствительность к разным видам антибиотиков. В некоторых случаях проводится ПЦР-диагностика − иммунологическое исследование крови на выявление инфекций, передающихся половым путем.

Если анализы констатируют воспалительный процесс во влагалище в I триместре беременности, лечение отложат на более поздний срок. До 12 недель у малыша идет активная закладка органов, и в этот период химические компоненты лекарств, которые всасываются в кровь через стенку влагалища и попадают к ребенку, могут ему навредить. Курс противовоспалительных препаратов (вагинальных таблеток и свечей) будущим мама назначают со II триместра. При этом врачи выбирают только щадящие и безвредные для ребенка лекарства. После окончания курса лечения важно снова сдать влагалищный мазок, чтобы убедиться в победе.

Руководство к действию

Чтобы поддерживать микрофлору влагалища в стабильном состоянии, необходимо без отступлений соблюдать свод важных правил:

• Во время интимного туалета нужно двигаться только по направлению от промежности к анусу.
• Мыло, в состав которого входит щелочь, в гигиенических целях лучше не использовать: вместо него гинекологи настоятельно рекомендуют применять специальные аптечные средства для интимной гигиены: их уровень pH тщательно выверен.
• За здоровьем сексуального партнера необходимо следить так же пристально, как за своим собственным. Если у мужчины есть инфекция любой природы, от половых контактов разумно воздержаться до его окончательного выздоровления.

Основные параметры базовой спермограммы

Сперма – среда, в которой живут сперматозоиды. Они занимают 5% её объёма. Всё остальное – это питательные вещества и защитные соединения, которые обеспечивают им комфортные условия для жизни, помогают достичь яйцеклетки. Изменение состава эякулята отражается на качестве половых клеток, их оплодотворяющей способности.

Базовая спермограмма оценивает биохимические и микроскопические показатели спермы:

Время разжижения. Норма – от 10 до 30 минут. Если на разжижение уходит более 60 минут, сперма считается слишком густой и вязкой. Вязкость спермы определяют через 60 минут после получения образца для исследования. В биоматериал погружают стеклянную палочку, которую затем поднимают и замеряют длину свисающей с кончика нити. Нормой считается 1-2 см. В случае повышенной вязкости имеет место синдром вязкой спермы или вискозипатия спермы.

Вязкость спермы и время ее разжижения являются взаимосвязанными параметрами. В момент семяизвержения в сперму выбрасывается сок предстательной железы, что приводит к разжижению эякулята. Попадая в половые пути женщины, он густеет, а затем опять разжижается, тем самым обеспечивая попадание сперматозоидов в маточные трубы. Повышенная вязкость спермы препятствует движению спермиев. Причиной вискозипатии может стать длительное воздержание от половых контактов. Если же эякуляция происходит слишком часто, то вязкость спермы снижается. При этом сокращается число сперматозоидов, среди них начинают преобладать незрелые формы. Поэтому, в период попыток зачать ребёнка лучше придерживаться установленной нормы — 3-4 эякуляции в неделю.

Объем спермы в норме колеблется в пределах 2-6 мл. Отклонение в меньшую сторону от нормы (микроспермия) происходит по причине недостаточной функции придаточных половых желёз. Объём свыше нормы указывает на возможный воспалительный процесс в придаточных половых железах.

Запах спермы. Выраженный резкий неприятный запах может указывать на патологию. Гнилостный говорит о воспалительном процессе в области половых органов.

Цвет спермы считается нормальным, если он белый с сероватым или желтоватым оттенком. Чем прозрачнее сперма, тем меньше в ней сперматозоидов и наоборот. Поэтому, фертильная сперма мутная. Если цвет спермы красноватый или коричневый, это свидетельствует о повышенной содержании эритроцитов. В этом случае говорят о гемоспермии. Причиной попадания крови в эякулят могут быть травмы, воспаления, опухоли, в т.ч. злокачественные новообразования. Зеленоватый оттенок сперме придают лейкоциты – их появление говорит о наличии воспаления.

Уровень кислотности (pH) эякулята в норме колеблется в пределах 7,2-8,0. Такая слабощелочная среда позволяет нейтрализовать кислотность влагалища и способствует продвижению сперматозоидов в половых путях женщины. Если pН выше нормы (щелочная среда), то можно предполагать воспалительный процесс или инфекцию. Отклонение pH в меньшую сторону (кислотная среда), приводит к снижению подвижности и жизнеспособности спермиев. Заниженный pH спермы может быть на фоне нарушения проходимости семямыводящих путей, патологии развития семенных пузырьков, попадания мочи в эякулят и др.

Лейкоциты в сперме в количестве 1 млн на 1 мл – норма для здорового мужчины. Если их больше, то имеет место «пиоспермия» (лейкоспермия). Данное заключение спермограммы не только указывает на воспалительный процесс. При лейкоспермии страдает качество сперматозоидов.

Лейкоциты продуцируют свободные радикалы (активные формы кислорода). Атакуя вредоносные клетки, они параллельно разрушают мембраны сперматозоидов. Последние при этом начинают испытывать оксидативный стресс. В результате снижается их активность, происходит фрагментация ДНК в головке, повреждаются рецепторы, отвечающие за контакт с яйцеклеткой, нарушается акросомная реакция — сперматозоиды не могут растворить оболочку яйцеклетки и оплодотворить её. Оксидативный стресс в 30-80% случаев является причиной бесплодного брака

Эритроциты в сперме (гемоспермия) – отклонение от нормы, хотя негативного влияния на сперматозоиды они не оказывают. Гемоспермия указывает на различные патологии – это могут быть микротравмы, урогенитальные инфекции, хронический простатит, наличие камней в предстательной железе, опухоли. У пациентов с гемоспермией в 14% случаев обнаруживается онкология.

Клетки сперматогенеза. Сперматогенез – это процесс формирования сперматозоидов. Ежедневно их образуется около двухсот миллионов из клеток-предшественников, которых в норме должно быть не более 2-5 млн на 1 мл. (0,5-2% к общему числу сперматозоидов). Превышение нормы наблюдается при секреторной форме мужского бесплодия, при которой яички не вырабатывают достаточного количества зрелых мужских половых клеток.

Клетки сперматогенеза имеют значение для преодоления мужского бесплодия методами вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ). При отсутствии в эякуляте нормальных сперматозоидов из ткани яичка извлекают клетки-предшественники последних стадий сперматогенеза. Их применение в процедуре ИКСИ даёт шанс на получение беременности.

Сегодня учёные работают над искусственным развитием сперматозоидов из полученных клеток сперматогенеза у бесплодных мужчин. Проводятся и такие смелые эксперименты как получение клеток раннего сперматогенеза из клеток кожи.

Агглютинация означает склеивание сперматозоидов между собой, в результате чего снижается их подвижность. В норме агглютинация отсутствует. В противном случае есть повод предполагать нарушение со стороны иммунной системы или воспалительный процесс. Агглютинация отрицательно сказывается на качестве сперматозоидов, что может привести к генетическим патологиям плода.

Агрегация — скопление сперматозоидов в результате их склеиваются с другими составляющими эякулята. Это могут быть клетки эпителия, макрофаги, комки слизи, мёртвые клетки. Возникает на фоне повышенной вязкости эякулята, что является следствием хронического воспаления внутренних половых органов мужчины.

Липоидные тельца или лецитиновые зёрна – неклеточные соединения. Как продукт секреции предстательной железы, они присутствуют в её соке. Сокращение их количества наблюдается при простатите. Отсутствие липоидных телец может говорить о длительном воспалительном процессе или о закупорке протоков предстательной железы, что случается при абсцессе или появления камней в простате.

Роль лецитиновых зёрен в сперме до конца не изучена. Есть мнение, что без них шансы на оплодотворение яйцеклетки снижаются. Число липоидных телец возрастает при застое секрета предстательной железы в результате длительного воздержания. При разрушении лецитиновых зёрен освобождается холин. Это вещество, накапливаясь в тканях предстательной железы, может спровоцировать образование раковой опухоли. Холин также отрицательно действует на сперматозоиды.

Слизь в здоровом эякуляте отсутствует. Её появление приводит к снижению активности мужских половых клеток (сперматозоидов), в результате чего значительно снижается их способность к оплодотворению и возможность зачатия ребенка естественным путем. Слизь в сперме может быть результатом длительного воздержания, следствием нарушения функции простаты, воспалительного процесса, инфекции, травмы, доброкачественной и злокачественной опухоли.

Концентрация сперматозоидов в норме составляет 15 и более млн на 1 мл.

Доля прогрессивно-подвижных форм сперматозоидов в норме — более 38%. Определяет их тест на жизнеспособность

Антиспермальные антитела в сперме — отклонение от нормы. Они казывают на возможное аутоиммунное бесплодие. Выявить их позволяет особый анализ — Мар-тест

Соотношение внешне-нормальных сперматозоидов и аномальных  — 14%, согласно строгим критериям Крюгера. Морфология по Крюгеру  является дополнительным анализом к базовой спермограмме.

что такое кислотно-щелочной баланс, как восстановить, продукты ощелачивающие организм — 13 ноября 2020

Вместе с нутрициологом Марией Калугиной разбираемся, почему кислотно-щелочной баланс влияет на здоровье и как его восстановить.

shutterstock.com

Наш организм на 80% состоит из воды и других жидких сред: крови, лимфы, слюны, пота, соляной кислоты желудка, мочи и прочего. У каждой жидкой среды свой кислотно-щелочной, или ph-, баланс: у одних — более кислый уровень, у других — более щелочной, у третьих — нейтральный. Такой баланс измеряется по шкале от 1 до 14, где 1 — очень кислая среда, а 14 — очень щелочная. Середина баланса — цифра 7, получается нейтральный уровень. Если pH хоть немного меньше 7, мы говорим о «кислой среде».

shutterstock.com

Функция каждой жидкой среды разная, поэтому различается и кислотно-щелочное равновесие. Например, для переваривания пищи нужна более кислая среда, поэтому pH-баланс желудочного сока — сильно кислый. В такой кислой среде начинают работать ферменты для расщепления белковой пищи, а также кислота обладает антибактериальным действием. Затем пища попадает в двенадцатиперстную кишку, где другой ph-баланс: более щелочной или слабо-кислый. В такой среде происходят другие процессы пищеварения и должны выделяться другие ферменты.

Что такое ph крови

shutterstock.com

Чаще всего мы слышим про ph крови — самый важный и постоянный показатель, уровень которого от нас не зависит. Именно организм следит за тем, чтобы pH крови не менялся — неважно, что вы едите и какой ведете образ жизни. Минимальное отклонение в pH среде крови может привести к тяжелым необратимым последствиям, а сильное — к гибели. Поэтому организм всегда поддерживает pH крови за счет наличия щелочных элементов в организме. При недостаточном поступлении щелочных элементов из пищи организм берет их изнутри. Поэтому в наших интересах, чтобы с едой в организм поступало необходимое количество кальция, магния, калия и других щелочных веществ. Важно следить за рационом и поддерживать pH-баланс при помощи питания, чтобы не закислять организм.

shutterstock.com

Почему важно не закислять организм

shutterstock.com

Закисление организма означает чрезмерное поступление и образование внутри закисляющих веществ, которых образуется так много, что нарушается работа организма. Это может влиять на кости, зубы, чувствительность эмали, что приводит к кариесу. При длительном закислении наступает остеопения, которая может перейти в остеопороз, разрушение костной ткани, переломы. Нарушается здоровье нервной системы, ухудшается сон, ощущается постоянная усталость, спазмы и боли в мышцах.

Как защелачивать организм

shutterstock.com

Чтобы этого не происходило, нужно помогать и обеспечивать организм достаточным количеством щелочных продуктов. Это поможет ему не тратить ресурсы на восстановление pH-баланса. Кислый вкус продукта питания не означает, что он закисляет организм — кислый он только для рецепторов. Поэтому лимон и яблочный уксус, хоть и очень кислые, но отлично защелачивают организм. Также к «щелочным» относятся зеленые продукты, которые содержат большое количество хлорофилла: листья салата, сельдерей, петрушка, брокколи, огурцы, кабачки. Также употребляйте фрукты и ягоды.

shutterstock.com

Закисляют организм мучное, сладкое, крупы, чрезмерное количество мяса и молочных продуктов, сыры, алкоголь, лимонад, газировка, кофе, чай и фруктовые соки. Такие продукты в рационе лучше минимизировать.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Атрофический вагинит — Поликлиника Сканер

Атрофический вагинит является одним из наиболее частых гинекологических нарушений, наблюдающихся в менопаузе. Это заболевание имеет тесную связь с дефицитом половых гормонов (эстрогенов) в организме женщины, который возникает после наступления климакса. Через 7-10 лет после прекращения менструаций вагинит наблюдается почти у половины женщин, а через 10 лет и позднее его частота возрастает до 73-75%.
Различают две формы атрофического вагинита: постменопаузальный и связанный с искусственной менопаузой.

Причины заболевания:
Эстрогены улучшают кровообращение влагалища, поддерживают в нем кислую среду, необходимую для размножения «полезных» лактобацилл и, подавляющих размножение патогенной микрофлоры. При климаксе выработка эстрогена в организме женщины резко снижается. В результате этого эпителий влагалища истончается, вагинальные складки сглаживаются, и просвет влагалища уменьшается. Эти атрофические изменения создают условия для длительного хронического течения воспалительных процессов (бактериальных вагинитов).

Наиболее частые клинические проявления атрофического вагинита:

	Сухость, зуд, жжение во влагалище
	Непостоянные кровянистые выделения из влагалища
	Частые позывы на мочеиспускание

При обнаружении перечисленных выше симптомов следует незамедлительно обратиться к гинекологу.  Следует помнить, что любые обильные выделения в период климакса являются подозрительными.

В некоторых случаях атрофический вагинит протекает бессимптомно.

Диагностика атрофического вагинита основывается на проведении ряда исследований:

1. Гинекологический осмотр влагалища и шейки матки с помощью зеркал;
2. Взятие мазков со слизистой оболочки влагалища и шейки матки для проведения цитологического обследования для исключения онкологической патологии;
3. Взятие мазков со слизистой оболочки влагалища для бактериоскопического, бактериологического исследований;
4. Расширенное кольпоскопическое исследование;
5. Определения рН влагалищного содержимого.

Лечение:

Лечение атрофического вагинита в первую очередь направлена на восполнение недостатка в организме женщины эстрогенов. Для этого назначается заместительная гормональная терапия, программа которой подбирается гинекологом. Обычно женщине назначают прием эстрогенных препаратов в таблетках. Заместительная гормональная терапия атрофического вагинита позволяет не только избавить женщин от неприятных ощущений, но и предотвращает развитие у них такого серьезного заболевания, как остеопороз. В некоторых случаях лечение атрофического вагинита заключается в местном использовании свечей или мазей, содержащих синтетические аналоги эстрогена. При этом достигается быстрое устранение симптомов заболевания, в то же время гормональные препараты не оказывают своего системного действия на организм женщины. При лечении атрофического вагинита никогда не используются антибиотики, т.к. в развитии этого заболевания инфекционный компонент не имеет никакой решающей роли. Помимо гормональной терапии в лечении атрофического вагинита широко используются методы физиотерапии. Также используются поливитаминные препараты, применяемые как общеукрепляющее средство.

Единственный метод профилактики — заместительная гормональная терапия.

 

Дисбиоз влагалища: актуальное решение проблемы | Еженедельник АПТЕКА

Вагинальный дискомфорт является основной причиной обращения к гинекологу. Довольно часто он связан как с инфекционными, так и с неинфекционными заболеваниями, поэтому проведение только антибиотикотерапии часто неоправданно (Кира Е.Ф., 2012). Нормализация естественной микрофлоры влагалища и его рН может являться ключевым профилактическим и лечебным мероприятием для таких пациентов. В этом контексте актуальным средством является местный пробиотический препарат БИОСЕЛАК («Ротафарм»).

Женский половой тракт является сложной «экологической системой», включающей динамический баланс различных аэробных и ана­эробных микроорганизмов во влагалище и шейке матки (Тихомиров А.Л., 2015; Ma B. et al., 2012). Лактобациллы в норме являются преобладающей частью нормальной микробиоты влагалища, служат фактором защиты от патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, предотвращая их избыточный рост. К основным защитным механизмам лактобактерий относятся стимуляция местного иммунитета, конкуренция в адгезивной способности микроорганизмов по отношению к вагинальному эпителию, а также выработка антимикробных агентов (Кира Е.Ф., 2012).

Без сдерживающего влияния кислой среды условно-патогенные микроорганизмы активируются и начинают интенсивно размножаться. Так развивается бактериальный вагиноз. После применения антибиотиков лактобактерии также погибают. Оставшееся «пустое место» быстро заселяется наиболее жизнеспособными и агрессивными представителями микрофлоры, чаще всего кишечной. Одновременно с нарушениями микробиоценоза наблюдается резкое снижение иммунитета. Таким образом, высокая распространенность нарушений влагалищного биоценоза и их потенциальная опасность для здоровья женщин убеждают в необходимости профилактики и лечения дисбиотических сдвигов (Углова Н.Д., 2013).

С целью восстановления микробиоценоза влагалища целесообразно использовать пробиотические штаммы с высокими адгезивными свойствами и их способностью разрушать патогенные микробные биопленки, что было не раз продемонстрировано в отношении ряда штаммов L. rhamnosus (Потапов В.А., 2014).

Штамм L. rhamnosus 573, выделенный из урогенитального тракта женщин и обладающий высокой тропностью по отношению к его слизистой оболочке, входит в состав вагинального пробиотика БИОСЕЛАК, который содержит 10¹⁰ бактерий в капсуле в виде лиофилизированной культуры. БИОСЕЛАК на рынке Украины представлен в форме влагалищных желатиновых капсул в блис­терах, № 10 в упаковке.

Терапевтический эффект Lactobacillus в составе БИОСЕЛАКА обеспечивается путем непосредственной колонизации влагалища молочнокислыми бактериями, быстрым снижением рН влагалища до 4,0–4,7, активным подавлением жизнедеятельности и размножения патогенных и условно-патогенных бактерий, восстановлением собственной вагинальной микрофлоры и физиологического баланса во влагалище.

L. rhamnosus обладает антагонистической активностью в отношении широкого спектра патогенных и условно-патогенных бактерий (включая Staphylococcus spp., Proteus spp., энтеропатогенную Escherichia coli), дрожжеподобных грибов рода Candida (благодаря секреции антифунгальных веществ, угнетению прикрепления к эпителиоцитов влагалища, торможению роста и размножения), улучшает местные обменные процессы и способствует восстановлению естественного местного иммунитета.

Клиническая эффективность включения пробиотиков в схемы лечения влагалищного дисбиоза и неспецифических инфекций нижних и верхних отделов женских половых органов была показана в многочисленных исследованиях (Бебнева Т.Н. и соавт, 2010; Борис О.М. и соавт., 2010; Герасимова Т.В. и соавт., 2013).

Таким образом, включение препарата БИОСЕЛАК, содержащего штамм L. rhamnosus в составе, в схемы терапии вагинитов различной этиологии, а также его применение для профилактики дисбиозов влагалища целесообразно с целью повышения эффективности терапии и снижения уровня рецидивирования заболеваний.

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Цікава інформація для Вас:

Здоровье влагалища: pH — ПОЙНОР ЗДОРОВЬЕ

Значение pH влагалища

pH влагалища относится к степени кислотности влагалища.

Влагалище имеет более низкий pH, чем другие части тела, и поэтому оно более кислое.

Поддержание pH-баланса влагалища необходимо для поддержания его здоровья.

Кислая среда влагалища является защитной. Он создает барьер, который не позволяет вредным бактериям и дрожжам слишком быстро размножаться и вызывать инфекцию.

Более высокие уровни pH во влагалище связаны с рядом других состояний, включая бесплодие, преждевременные роды и повышенный риск инфекций, передаваемых половым путем.

Нормальный рН влагалища обычно ниже 4,5. Чем меньше число, тем более кислая среда влагалища.

Уровень pH влагалища составляет от 3,8 до 4,5, что является умеренно кислым. Однако то, что составляет «нормальный» уровень pH, может незначительно варьироваться в зависимости от вашего жизненного цикла.

Например, в репродуктивном возрасте (от 15 до 49) pH влагалища должен быть ниже или равным 4.5. Но до менструации и после менопаузы нормальный уровень pH обычно выше 4,5.

Высокий уровень pH влагалища — выше 4,5 — обеспечивает идеальную среду для роста нездоровых бактерий. Высокий уровень pH влагалища подвергает вас риску инфекций, неприятного запаха и дискомфорта. Во влагалище высокий pH может вызвать инфекции, так как он позволяет бактериям и дрожжам размножаться.

Lactobacilli Бактерии живут во влагалище и выделяют молочную кислоту и перекись водорода, которые придают влагалище кислый уровень pH.

Уровень pH влагалища может изменяться на протяжении всей жизни человека. Обычно он выше 4,5 до первой менструации и после менопаузы.

Уровень pH влагалища обычно ниже 4,5 в репродуктивном возрасте женщины, если только заболевание или инфекция не вызывают его повышения.

Некоторые состояния и инфекции могут влиять на баланс pH влагалища, обычно за счет повышения уровня pH.

Кислая влагалище обычно не вызывает болезни. Но если кислотность повысится слишком сильно, это может снизить вашу фертильность.Сперма процветает в щелочной среде. Оптимальный pH для подвижности сперматозоидов составляет от 7,0 до 8,5. Во время секса уровень pH во влагалище временно повышается, делая обычно кислую среду более щелочной, чтобы защитить сперматозоиды, чтобы они могли пробиться к яйцеклетке.

Причины изменения pH влагалища включают следующее:

Бактериальный вагиноз

Бактериальный вагиноз — это заболевание, которое возникает, когда во влагалище присутствует слишком много бактерий.Это может вызвать повышение уровня pH во влагалище.

Человек с бактериальным вагинозом может испытывать зуд, жжение или боль во влагалище. Они также могут почувствовать жжение при мочеиспускании и заметить белые или серые выделения.

Наличие инфекций, отличных от бактериального вагиноза, также может повышать pH влагалища. Примеры включают Trichomonas vaginalis и группу B Streptococcus (GBS).

Спринцевание

Спринцевание означает промывание или очистку влагалища с использованием определенных растворов, например, содержащих уксус или пищевую соду.

Утверждается, что эти растворы уменьшают запах из влагалища, но на самом деле они могут его ухудшить. Это потому, что они вымывают полезные бактерии, которые влияют на баланс pH влагалища и могут сделать человека более подверженным инфекциям.

Менопауза

Пониженный уровень эстрогена во время менопаузы может повлиять на рН влагалища человека. Во время менопаузы у женщин, как правило, повышается уровень pH. В исследовании у женщин в период менопаузы средний рН влагалища составлял 5,3.

Менструации

Кровь имеет более высокий pH, чем среда влагалища.Во время менструации наличие менструальной крови может повысить уровень pH влагалища.

Секс с мужчинами

Сперма является основной, что противоположно кислой среде влагалища. Когда сперма попадает во влагалище, это может временно повысить pH. Презервативы защитные.

Антибиотики

Антибиотики используются для уничтожения вредных бактерий, но эти лекарства также могут убивать полезные бактерии; и он будет включать бактерии во влагалище.Если человек принимает антибиотики, его рН во влагалище может быть нарушен. Эти препараты убивают не только вредные бактерии, вызывающие заболевания, но и полезные бактерии, необходимые для поддержания здорового, более кислого уровня pH влагалища.

Признаки и симптомы несбалансированного влагалищного pH

Высокий уровень pH, который приводит к BV или другой инфекции, может вызывать такие симптомы, как:

Средства для восстановления баланса pH:

Избегайте мыла и спринцевания .Мыло обычно имеет высокий pH, и его использование для очистки области влагалища может повысить pH влагалища. Лучше всего использовать теплую воду и мягкое очищающее средство для очистки вульвы, но воздерживаться от использования мыла во влагалище. Это поможет поддерживать баланс pH во влагалище.

Прием пробиотической добавки или суппозитория . Пробиотики помогают восстановить естественный уровень бактерий в организме. Некоторые продукты также содержат пробиотики, в том числе йогурт, мисо и чайный гриб.

Регулярная смена тампонов .Если оставить тампон слишком долго, это может повысить pH влагалища, потому что pH крови немного щелочной. Частая смена тампонов также снижает риск бактериальных инфекций, включая синдром токсического шока (СТШ).

Использование барьерной защиты во время секса . Использование барьерных средств защиты, таких как презервативы или зубные прокладки, не только помогает предотвратить беременность и ИППП, но также может предотвратить влияние спермы и других жидкостей на уровень pH во влагалище.

Повышение эстрогена или DHEA. Врачи также могут назначить кремы, такие как кремы с эстрогеном или DHEA, которые могут помочь снизить уровень pH во влагалище.

Лечение бактериального вагиноза (БВ). BV — это состояние избыточного бактериального роста, которое вызывает «рыбный» запах вместе с необычными серыми, белыми или желтыми выделениями из влагалища. Это также может вызвать вагинальный зуд и жжение во время мочеиспускания.

BV не обязательно вреден сам по себе, но женщины, страдающие этим заболеванием, подвергаются повышенному риску более серьезных инфекций, таких как вирус папилломы человека (ВПЧ), вирус простого герпеса и ВИЧ.

Лечение трихомониаза (трихомониаза) . Трихомониаз — это заболевание, передающееся половым путем (ЗППП), вызываемое паразитом Trichomonas vaginalis . В Соединенных Штатах от него страдают около 3,7 миллиона человек.

Трихомониаз обычно не вызывает симптомов у большинства инфицированных, но может повысить риск других, более серьезных ЗППП, таких как ВИЧ.

Для лечения инфекции BV или трихомониаза ваш врач может прописать один из этих антибиотиков в виде таблеток или крема:

• клиндамицин (Клеоцин) для лечения BV

• метронидазол (Flagyl) для лечения BV или трихомониаза

  (Тиндамакс) от BV или трихомониаза

  Несмотря на то, что антибиотики могут влиять на pH влагалища, необходимо избавиться от инфекции.

  Как поддерживать здоровый рН влагалища

  Не спринцеваться. Может повысить уровень pH во влагалище. Когда вы принимаете душ, мойте влагалище только снаружи мягким мылом и водой.

  Соблюдайте здоровую диету для здоровья влагалища. Вы можете этого не осознавать, но соблюдение сбалансированной, питательной диеты и употребление большого количества жидкости является ключом к вагинальному и репродуктивному здоровью.

  Ешьте йогурт. Йогурт не только помогает достичь дневной нормы кальция и витамина D, но и является богатым источником полезных бактерий Lactobacillus .Йогурт потенциально может помочь предотвратить дрожжевые инфекции и помочь в их лечении. «Йогурт богат пробиотиками, особенно простым греческим йогуртом, поэтому, если женщина склонна к дрожжевым инфекциям, может быть полезным прием пробиотика, богатого [бактериями] лактобацилл, или ежедневное употребление простого греческого йогурта

  Практикуйте безопасный секс.

  Использование презервативов — мужских или женских — во время секса помогает защитить от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), и поддерживать более кислую среду влагалища.Вы должны сменить презервативы при переходе с орального или анального секса на вагинальный, чтобы предотвратить попадание вредных бактерий во влагалище. Вам также следует избегать использования секс-игрушек со своим партнером.

  Лечите инфекции, когда они возникают.

  Распространены три типа вагинальных инфекций: дрожжевая инфекция, бактериальный вагиноз и трихомониаз.

  Используйте достаточное количество смазки, но не вазелин.

  Смазка — важная часть полового акта.Без него кожа половых губ и влагалища может раздражаться и натираться. Хотя вагинальная смазка обычно возникает естественным образом во время возбуждения женщины, некоторые женщины не производят достаточно естественной смазки. В этом случае им следует использовать искусственную смазку, чтобы уменьшить трение и увеличить удовольствие. Если вы пытаетесь забеременеть, некоторые лубриканты могут мешать сперме и затруднять зачатие; Следует использовать смазку со сбалансированным pH. Если вы не пытаетесь забеременеть, подойдут лубриканты на водной, силиконовой или масляной основе, в зависимости от ваших потребностей.Если вы используете презервативы для защиты, не используйте , а не смазку на масляной основе — они могут разрушить латекс в презервативах.

  Тщательно выбирайте одежду, чтобы она оставалась сухой.

  Ваше влагалище должно оставаться чистым и сухим — и то, что вы носите, может на это повлиять. Определенные типы тканей и плотно прилегающая одежда создают теплые и влажные условия, в которых размножаются дрожжи. Носите нижнее белье из дышащего хлопка и избегайте стрингов. Если вы предрасположены к грибковой инфекции, как можно скорее снимите мокрые купальники и потную одежду для тренировок.Если в течение дня вы чувствуете сильные выделения и сырость, днем ​​меняйте нижнее белье.

  Соблюдайте гигиену

  Здравый смысл может иметь большое значение в защите здоровья влагалища. После дефекации протрите его спереди назад, чтобы избежать бактериального заражения влагалища и снизить риск инфицирования мочевого пузыря. Регулярно меняйте гигиенические прокладки и тампоны во время менструации. Прокладки для трусов можно использовать для поглощения нормальных выделений из влагалища, если вы часто меняете их; однако некоторые женщины, которые носят их постоянно, могут испытывать раздражение вульвы.

  Когда обращаться к гинекологу

  Посещайте врача между плановыми посещениями, если у вас есть следующие симптомы:

  • зуд

  • жжение

  • неприятный запах

  • 36 необычные выделения Резюме

    Поддержание баланса уровня pH во влагалище может помочь уменьшить инфекции и предотвратить осложнения.

    Женщины могут принимать меры, например принимать добавки с пробиотиками и не спринцеваться, чтобы поддерживать сбалансированный уровень pH во влагалище.

    Продукты

    Пробиотик оральный

    Пробиотик вагинальный

    Суппозиторий борной кислоты 1

    Суппозиторий борной кислоты 2

    Rephresh

    V Fresh

    Дрожжевой арест

    Вагина
    3 Вагина нормальный обзор

    выделения из влагалища содержат выделения из желез, прилегающих к влагалищу, вагинальный транссудат, выделения из шейки матки и нормальную бактериальную флору. Наиболее распространенная нормальная бактериальная флора — это лактобациллы, аэробные грамположительные палочки.Лактобациллы выделяют перекись водорода и превращают сахара в молочную кислоту, которая поддерживает рН влагалища от 3,8 до 4,2.

    Вагинальные инфекции обычно проявляются в виде аномальных выделений или раздражения влагалища. Все вагинальные жалобы следует оценивать с помощью влажного препарата, влагалищного pH-теста и соответствующих посевов из шейки матки. Обследование влажным методом проводится путем проверки pH влагалища с помощью фенафтазиновой бумаги, а затем помещения капли влагалищных выделений на два предметных стекла с каплей физиологического раствора.На один из слайдов добавляют каплю 10% гидроксида калия (КОН), и исследователь «нюхает» (то есть нюхает) слайд КОН на наличие рыбного (аминового) запаха. Затем образец физиологического раствора исследуют под микроскопом на наличие ключевых клеток, дрожжей и подвижных трихомонад. Клетки-подсказки — это вагинальные эпителиальные клетки, покрытые бактериями, которые под микроскопом выглядят зернистыми.

    Бактериальный вагиноз

    Бактериальный вагиноз (БВ) вызывается чрезмерным ростом анаэробных бактерий, замещающих нормальные лактобациллы и вызывающих повышение рН влагалища.БВ обычно является полимикробным, но обычно ассоциируется с чрезмерным ростом Gardnerella vaginalis и Mycoplasma hominis . Другие обычно вовлеченные организмы включают видов Mobiluncus , видов Prevotella , видов Porphyromonas видов, видов Bacteroides и видов Peptostreptococcus видов. Хотя посев на G. vaginalis дает положительные результаты почти во всех случаях BV, G. vaginalis может быть обнаружен у 50–60% здоровых бессимптомных женщин.

    Пациенты с БВ подвержены повышенному риску инфекций мочевыводящих путей (ИМП), воспалительных заболеваний органов малого таза (ВЗОМТ) и целлюлита влагалищной манжеты во время гистерэктомии. Беременные женщины с БВ подвержены повышенному риску преждевременных родов и преждевременного разрыва плодных оболочек.

    Хотя БВ чаще встречается у женщин с несколькими сексуальными партнерами, он не считается ЗППП, поскольку он также встречается у женщин, соблюдающих целибат; лечение партнеров-мужчин не предотвращает рецидивов. БВ может протекать бессимптомно или проявляться жидкими однородными выделениями из влагалища и затхлым запахом.БВ диагностируется при обследовании с мокрым носом. Критерии Амзеля для диагностики BV при обследовании с влажным креплением перечислены во вставке 22-4.

    Схемы лечения БВ включают пероральный метронидазол по 500 мг два раза в день в течение 7 дней; гель метронидазола 0,75%, один аппликатор вводить интравагинально ежедневно в течение 5 дней; или крем клиндамицина 2%, один аппликатор вводят интравагинально перед сном в течение 7 дней.

    Вульвовагинальный кандидоз

    Вульвовагинальный кандидоз (ВВК) — это местная дрожжевая инфекция, обычно вызываемая Candida albicans .Не albicans видов также были связаны с ВВК, включая C. glabrata, C. tropicalis, и C. parapsilosis. Не albicans инфекции считаются более устойчивыми к местной терапии имидазолом и триазолом.

    Пациенты с ВВК обычно жалуются на зуд и жжение вульвы или влагалища, с дизурией или без нее. Часто отмечаются густые белые хлопьевидные выделения (как творог). Многие дрожжевые инфекции связаны с системным применением антибиотиков, сахарным диабетом и подавлением иммунитета.Диагноз ставится при физикальном осмотре в сочетании с наличием гиф или бластоспор на препарате КОН. Кандидозный вагинит связан с нормальным уровнем pH влагалища. У небольшого числа женщин может развиться хронический рецидивирующий ВВК со стойким раздражением, зудом или жжением. У таких женщин диагноз следует ставить с помощью микроскопии и посева на грибок. Важно отметить, что многие женщины с хроническими раздражающими симптомами, которые предполагают, что у них хронический ВВК, на самом деле страдают хроническим атопическим дерматитом или атрофическим вульвовагинитом.

    Во вставке 22-5 описаны местные методы лечения ВВК. В дополнение к этим схемам местного применения однократная доза флуконазола 150 мг оказалась эффективной при лечении неосложненного ВВК. Рецидивирующие случаи могут отреагировать на вторую дозу флуконазола через 72 часа после первой дозы или на 7-14-дневный курс местных схем. В редких случаях могут помочь желатиновые капсулы с борной кислотой или вагинальные свечи с нистатином.

    Трихомониаз

    Трихомониаз вызывается анаэробными простейшими Trichomonas vaginalis .Трихомониаз передается почти исключительно половым путем. Однако трихомонады могут выжить до 45 минут на одежде, полотенцах, сиденьях унитаза и воде в ванне, и они могут передаваться через эти фомиты. Инфекция является распространенным явлением, ежегодно поражая более 180 миллионов женщин во всем мире и 2-3 миллиона американских женщин.

    Женщины с трихомониазом могут протекать бессимптомно или могут иметь выделения из влагалища, зуд вульвы (25%) и дизурию (20%). При осмотре обычно выявляются диффузные пенистые выделения с неприятным запахом.Кроме того, эритема влагалища и точечное кровоизлияние в шейку матки (т. Е. «Клубничная шейка матки») могут присутствовать до 10% случаев. На влажном препарате видны подвижные трихомонады с повышенным количеством лейкоцитов, pH влагалища от 5 до 7 и положительным результатом теста на запах. Диагноз также можно поставить посевом.

    Трихомониаз лечится однократным пероральным приемом 2 г метронидазола. Альтернативный режим — метронидазол 500 мг два раза в день в течение 7 дней.Во всех случаях необходимо лечить партнеров, а женщин следует обследовать на наличие других инфекций, передаваемых половым путем, включая ВИЧ, сифилис и гепатит B. Местные методы лечения неэффективны при трихомониазе.

    pH влагалища | FDA

    Что делает этот тест? Это тестовый набор для домашнего использования для измерения pH влагалищного секрета.

    Что такое pH? pH — это способ описать кислотность вещества. Он дается числом по шкале от 1 до 14. Чем меньше число, тем кислотнее вещество.

    Что это за тест? Это количественный тест — вы узнаете, насколько кислые ваши вагинальные выделения.

    Зачем вам делать этот тест? Вам следует сделать этот тест, чтобы определить, вызваны ли ваши вагинальные симптомы (например, зуд, жжение, неприятный запах или необычные выделения) инфекцией, требующей лечения.Тест не предназначен для выявления ВИЧ, хламидиоза, герпеса, гонореи, сифилиса или стрептококка группы B.

    Насколько точен этот тест? Домашний влагалищный pH-тест показал хорошее согласие с диагнозом врача. Однако то, что вы обнаруживаете изменения в pH влагалища, не всегда означает, что у вас вагинальная инфекция. Изменения pH также не помогают и не позволяют отличить один тип инфекции от другого. Ваш врач диагностирует вагинальную инфекцию с помощью комбинации: pH, микроскопического исследования выделений из влагалища, запаха амина, посева, влажного препарата и окраски по Граму.

    Означает ли положительный результат анализа вагинальную инфекцию? Нет, положительный результат теста (повышенный pH) мог возникнуть по другим причинам. Если вы обнаружите повышенный уровень pH, вам следует обратиться к врачу для дальнейшего обследования и лечения. Нет никаких безрецептурных лекарств для лечения повышенного влагалищного pH.

    Если результаты анализов отрицательные, можете ли вы быть уверены, что у вас нет вагинальной инфекции? Нет, возможно, у вас инфекция, которая не обнаруживается в этих тестах. Если у вас нет симптомов, ваш отрицательный тест может указывать на возможность химического, аллергического или другого неинфекционного раздражения влагалища.Или отрицательный тест может указывать на возможность дрожжевой инфекции. Вам следует обратиться к врачу, если вы обнаружите изменения pH во влагалище или если симптомы не исчезнут.

    Как вы проводите этот тест? Вы подносите кусок pH-бумаги к стенке влагалища на несколько секунд, затем сравниваете цвет pH-бумаги с цветом на диаграмме, прилагаемой к набору для тестирования. Число на диаграмме для цвета, который лучше всего соответствует цвету на pH-бумаге, — это показатель pH влагалища.

    Похож ли домашний тест на тест вашего врача? Да. Домашние вагинальные pH-тесты практически идентичны тем, которые продаются врачам. Но ваш врач может предоставить более тщательную оценку вашего влагалищного статуса с помощью вашего анамнеза, физического осмотра и других лабораторных тестов, чем вы можете с помощью одного теста pH у себя дома.

    Полезные ссылки:

    • Текущее содержание с:

      27.09.2018

    8 правил для здорового и нормального влагалища

    Обратитесь к гинекологу или лечащему врачу за профилактической помощью

    Регулярные гинекологические осмотры имеют решающее значение для поддержания здоровья влагалища.Американский конгресс акушеров и гинекологов рекомендует женщинам пройти первое скрининговое гинекологическое обследование в возрасте 21 года. Также рекомендуется, чтобы женщины с 21 года сдавали мазок Папаниколау для выявления изменений во влагалищных клетках, которые могут указывать на наличие рака. Гинекологи и многие врачи первичной медико-санитарной помощи обучены диагностировать заболевания и расстройства, которые могут нанести вред влагалищу или репродуктивной системе в целом.

    Лечите инфекции, когда они возникают

    Распространены три типа вагинальных инфекций: дрожжевая инфекция, бактериальный вагиноз и трихомониаз.Если вы предрасположены к дрожжевым инфекциям и распознаете симптомы, можно «лечить себя безрецептурными лекарствами», — говорит Миллхейзер. «Но если симптомы не исчезнут, вам нужно как можно скорее обратиться к вам».

    В то время как дрожжевые грибки являются грибковой инфекцией, бактериальный вагиноз вызывается избыточным бактериальным ростом во влагалище. Трихомониаз — это инфекция, вызываемая паразитом и передающаяся половым путем. Лечение этих инфекций имеет решающее значение, поскольку отсутствие лечения может привести к неприятным, болезненным и серьезным проблемам с репродуктивным здоровьем.Миллхейзер отмечает, что если у вас уже есть вагинальная инфекция, а затем вы заразились ВИЧ, вы более склонны к заражению.

    Следует отметить, что женщины, плохо контролирующие диабет или инфицированные ВИЧ, часто могут испытывать рецидивирующие инфекции дрожжей. «Если вы страдаете множеством дрожжевых инфекций в течение года, вам следует пройти обследование у врача, чтобы убедиться, что ничего более тревожного не происходит», — говорит Миллхейзер.

    Используйте достаточно смазки, но не вазелин

    Смазка — важная часть полового акта.Без него кожа половых губ и влагалища может раздражаться и натираться. Хотя вагинальная смазка обычно возникает естественным образом во время возбуждения женщины, некоторые женщины не производят достаточно естественной смазки. В этом случае им следует использовать искусственную смазку, чтобы уменьшить трение и увеличить удовольствие.

    Если вы пытаетесь забеременеть, некоторые лубриканты могут влиять на сперматозоиды и затруднять зачатие, отмечает Миллхайзер. В этом случае она рекомендует использовать pH-сбалансированный продукт под названием Pre-Seed.Если вы не пытаетесь забеременеть, подойдут лубриканты на водной, силиконовой или масляной основе, в зависимости от ваших потребностей. «Если вам нужно немного смазки, тогда отлично подойдет водоэмульсионная смазка. Если вы чувствуете большую сухость, подумайте об использовании силикона или масла », — говорит Миллесиер.

    Если вы используете презервативы для защиты, не используйте , а не смазку на масляной основе — они могут разрушить латекс в презервативах. Миллхайзер также предостерегает: «Никогда не заливайте вазелин или детское масло во влагалище.Это вызывает воспаление и может стать причиной заражения ».

    Тщательно выбирайте одежду, чтобы оставаться сухим

    Ваше влагалище должно оставаться чистым и сухим — и то, что вы носите, может на это повлиять. Определенные типы тканей и плотно прилегающая одежда создают теплые и влажные условия, в которых размножаются дрожжи. Носите нижнее белье из дышащего хлопка и избегайте стрингов. Если вы предрасположены к грибковой инфекции, как можно скорее снимите мокрые купальники и потную одежду для тренировок.

    Совет доктора Миллхайзера: «Если вы чувствуете сильные выделения и сырость в течение дня, берите с собой по две пары нижнего белья каждый день, когда вы идете на работу или в школу, и меняйте нижнее белье в течение дня.Это поможет вам чувствовать себя более комфортно и поможет предотвратить заражение ».

    Соблюдайте правила гигиены

    Здравый смысл может иметь большое значение в защите здоровья влагалища. После дефекации протрите его спереди назад, чтобы избежать бактериального заражения влагалища и снизить риск инфицирования мочевого пузыря. Регулярно меняйте гигиенические прокладки и тампоны во время менструации. Доктор Миллхейзер отмечает, что носить ежедневные прокладки для впитывания нормальных выделений из влагалища — это нормально, если вы их часто меняете, хотя она добавляет, что женщины, которые носят их постоянно, могут испытывать некоторое раздражение вульвы.

    Дрожжевые инфекции — наш организм

    Candida albicans, дрожжевой грибок, который часто называют просто кандида, растет в прямой кишке и влагалище. Лучше всего растет в умеренно кислой среде. Уровень pH во влагалище обычно более чем умеренно кислый.

    Однако, когда мы менструируем, принимаем противозачаточные таблетки или некоторые антибиотики, беременны или страдаем диабетом, pH становится более щелочным. В здоровом влагалище некоторые дрожжевые грибки могут не быть проблемой. Когда наша система выходит из равновесия, дрожжеподобные организмы могут обильно разрастаться и вызывать густые белые выделения, которые могут выглядеть как творог и пахнуть как хлеб для выпечки.Иногда это вызывает сильный зуд, а иногда просто вызывает прерывистое жжение или чувство раздражения.

    Одно исследование риска повторных дрожжевых инфекций показало, что сексуальное поведение, а не присутствие грибка кандида у партнера-мужчины, было связано с рецидивами. Женщины, у которых не было кандидозных инфекций вульвовагинальной области в течение предыдущего года, могли мастурбировать со слюной без увеличения риска кандидозной инфекции, тогда как женщины с недавней историей такой инфекции в вульвовагинальной области увеличивали вероятность рецидива инфекции. если они мастурбировали со слюной.

    Диагноз

    Единственный способ убедиться, что инфекция вызвана кандидой, а не чем-то еще, — это проанализировать вагинальные выделения под микроскопом. В некоторых случаях помогает провести лабораторный посев. Другие состояния, вызывающие раздражение влагалища, могут временно поддаваться лечению от кандиды, а затем повторяться через короткое время, поэтому важен точный диагноз. Самодиагностика бывает неточной более чем в половине случаев, поэтому воздержитесь от самолечения, пока врач не поставит диагноз.

    Лечение дрожжевых инфекций

    Лечение обычно состоит из вагинальных суппозиториев или кремов в той или иной форме или перорального противогрибкового средства. Первые продаются без рецепта, а таблетки требуют рецепта. Противогрибковые кремы для наружного применения, такие как клотримазол, могут уменьшить или даже устранить симптомы, иногда даже не излечивая инфекцию. Небольшой процент женщин страдает рецидивирующими или хроническими дрожжевыми инфекциями. Иногда требуется длительное пероральное лечение, но оно должно основываться на культуре дрожжей.

    Суппозитории и кремы имеют меньше побочных эффектов, чем пероральные препараты, и их можно использовать во время беременности. Если у женщины во время родов возникла дрожжевая инфекция, у ребенка могут возникнуть дрожжи в горле или пищеварительном тракте. Это называется молочницей и лечится перорально с помощью капель нистатина.

    Другие методы лечения кандидозной инфекции включают капсулы борной кислоты или окраску влагалища, шейки матки и вульвы генцианвиолетом. Последний имеет ярко-фиолетовый цвет и пятна, поэтому необходимо надевать гигиеническую прокладку.Эта процедура может помочь, но в редких случаях у женщин наблюдается серьезная реакция на генцианвиолет.

    Побочные эффекты борной кислоты возникают редко, но она может вызвать жжение во влагалище и зуд. Не используйте борную кислоту возле порезов или ссадин, так как она может попасть в кровоток и вызвать тошноту, рвоту, диарею, дерматит и повреждение почек. Борная кислота никогда не принимается перорально и обычно используется только после того, как другие одобренные FDA методы лечения потерпели неудачу.

    Самопомощь

    Некоторым женщинам удалось добиться успеха с помощью следующих средств: закисления системы путем ежедневного употребления восьми унций несладкого клюквенного сока или приема добавок клюквенного концентрата; введение во влагалище простого несладкого йогурта с живой культурой; вставка чесночных суппозиториев (чтобы предотвратить раздражение, очистить, но не надрезать зубчик чеснока, а затем обернуть марлей перед вставкой).Но нет никаких хороших исследований относительно того, эффективны ли эти домашние средства.

    Поскольку дрожжи хорошо питаются сахаром, может быть полезно уменьшить количество сахара в вашем рационе. Избегайте спринцевания и не используйте тампоны во время менструации, когда у вас есть инфекция. Если у вас есть сексуальный партнер-мужчина, попросите его наносить противогрибковый крем на его пенис два раза в день в течение двух недель, особенно если он не обрезан.

    Вот как восстановить баланс pH во влагалище и сохранить его здоровье

    Что нормально?

    Нормальный уровень pH влагалища составляет 3.8 и 4.5, который является умеренно кислым. Однако то, что составляет «нормальный» уровень pH, может незначительно варьироваться в зависимости от вашего жизненного цикла.

    Например, в репродуктивном возрасте (от 15 до 49) pH влагалища должен быть ниже или равным 4.5. Но до менструации и после менопаузы нормальный уровень pH обычно выше 4,5.

    Так почему же pH влагалища имеет значение? Кислая среда влагалища является защитной.Он создает барьер, который не позволяет вредным бактериям и дрожжам слишком быстро размножаться и вызывать инфекцию.

    Риски

    Высокий уровень pH влагалища выше 4.5, обеспечивает идеальную среду для роста нездоровых бактерий. Высокий уровень pH влагалища подвергает вас риску следующих инфекций:

    Бактериальный вагиноз (БВ) — это состояние избыточного бактериального роста, которое вызывает «рыбный» запах вместе с необычными серыми, белыми или желтыми выделениями из влагалища.Это также может вызвать вагинальный зуд и жжение во время мочеиспускания.

    БВ не обязательно вреден сам по себе, но женщины, страдающие этим заболеванием, подвергаются повышенному риску более серьезных инфекций, таких как вирус папилломы человека (ВПЧ), вирус простого герпеса и ВИЧ.

    Трихомониаз (трихомониаз) — это заболевание, передающееся половым путем (ЗППП), вызываемое паразитом Trichomonas vaginalis.

    Трих обычно не вызывает симптомов у большинства инфицированных, но может увеличить риск других, более серьезных ЗППП, таких как ВИЧ.

    Кислотное влагалище обычно не вызывает болезни.Но если кислотность повысится слишком сильно, это может снизить вашу фертильность. Сперма процветает в щелочной среде. Оптимальный уровень pH для плавания составляет от 7,0 до 8,5.

    Во время секса уровень pH во влагалище временно повышается, делая обычно кислую среду более щелочной, чтобы защитить сперматозоиды, чтобы они могли пробиться к яйцеклетке.

    Что влияет на ваш pH-баланс?

    Ваш влагалищный pH может стать несбалансированным из-за многих вещей, с которыми вы, вероятно, сталкиваетесь на регулярной основе, включая менструацию (потому что кровь имеет нейтральный pH, что является более высоким pH, чем ваш оптимальный, слегка кислый влагалище), тампоны, которые были внутри вас слишком долго, и диета (включая сахар и глютен, которые, по мнению сторонников щелочной диеты, делают вас более кислыми).

    Кроме того, антибиотики могут уничтожить полезную флору, уничтожая вредные бактерии, с которыми они должны бороться.Наконец, сперма является одним из главных виновников, когда дело доходит до выхода из строя ваших женских частей, поэтому убедитесь, что вы писаете и умываетесь сразу после незащищенного секса.

    3 способа восстановить баланс pH во влагалище

    Яблочный уксус — природный антибиотик.Как видно из названия, он кислый, что делает его полезным, если уровень pH стал слишком щелочным. Но это не значит, что вы должны надевать его или вводить во влагалище.

    Вы можете использовать яблочный уксус в салате, а не во влагалище, а также нарезать его водой и выпить, потому что включение его в свой обычный рацион может даже предотвратить дисбаланс.

    Йогурт содержит лактобациллы, полезные бактерии, которые помогают бороться с вредными бактериями в кишечнике и влагалище и помогают влагалищу поддерживать оптимальный уровень pH.Регулярное употребление йогурта может предотвратить превращение влагалища в излишнюю жесткость и даже помочь заселить влагалище БВ полезными бактериями, говорят в клинике Майо.

    Вы можете купить те же пробиотики, которые делают йогурт мощным союзником влагалища, в форме таблеток, которые помогают предотвратить базовый уровень pH влагалища.Вы можете купить их в виде обычных таблеток, которые нужно проглатывать через рот, чтобы предотвратить дисбаланс pH.

    Щелочной pH у мужчин против. Женщины

    Нарушение баланса pH в организме человека может вызвать ряд пагубных последствий.Хотя жидкости вашего тела обычно находятся в нейтральном диапазоне, около 7,0, продукты, которые вы едите, могут влиять на баланс pH вашего тела. Хотя между естественным pH мужчин и женщин есть лишь незначительные различия, потенциальный ущерб, вызванный дисбалансом pH, может быть более выраженным у женщин.

    Здоровье костей

    По данным группы, возглавляемой Джозефом Пиццорно из Сиэтла, Вашингтонского университета Бастир, pH вашей крови строго контролируется и обычно находится в пределах 7.35 и 7,40. В исследовании 2009 года эти исследователи отмечают, что соединения, вызывающие остеопороз, почти полностью неактивны при pH 7,40. При небольшом снижении pH значительно увеличивается риск повреждения костей, поддержание слабощелочного pH может помочь предотвратить остеопороз. Хотя это риск как для мужчин, так и для женщин, более высокий риск остеопороза у женщин увеличивает важность поддержания щелочного pH.

    Здоровье почек

    Хотя Пиццорно и его коллеги утверждают, что изменения pH крови, вызванные диетой, случаются редко, они предполагают, что pH мочи в первую очередь определяется вашей диетой.Чрезмерное потребление кислой пищи, такой как соленая пища, мясо, молочные продукты и кофе, может снизить уровень pH в почках. Такой кислый почечный pH может привести к хроническому камнеобразованию в почках, в первую очередь у мужчин, и к повышенному риску инфекций мочевыводящих путей, которые чаще встречаются у женщин. Хотя поддержание слегка щелочной диеты может помочь предотвратить такие состояния, доктор Норма Метени из Университета Сент-Луиса отмечает в книге 2011 года, что чрезмерно щелочная диета также может привести к почечной недостаточности.

    Дрожжевые инфекции

    Хотя дрожжевые инфекции могут поражать как мужчин, так и женщин, естественная кислая, теплая и влажная среда влагалища делает женщин гораздо более восприимчивыми.Поскольку дрожжи процветают в кислой среде, употребление слишком большого количества кислой пищи может привести к большему риску дрожжевых инфекций из-за снижения pH вашего тела. Хотя вам не следует пытаться исправить это, исключив из своего рациона кислые продукты, увеличение потребления щелочных продуктов может помочь предотвратить и снизить риск дрожжевых инфекций.

    Распад мышц

    Помимо воздействия щелочной диеты на здоровье костей, почек и влагалища, поддержание слабощелочного pH крови может помочь предотвратить деградацию мышц с возрастом.По словам Джозефа Пиццорно и его коллег, увеличение потребления щелочной пищи также может помочь улучшить мышечную функцию и вашу способность переносить интенсивные упражнения. Хотя существуют лишь ограниченные доказательства таких эффектов, влияние щелочного pH на мышечную функцию и возрастные нарушения могут быть более выраженными у женщин из-за более высокого риска низкого уровня железа.

    No related posts.