Книга о беременности: Книги Беременность и роды: бумажные, электронные и аудиокниги

Содержание

Доула Дарья Уткина о любимых книгах — Wonderzine

Я не была читающим ребёнком, и все детские книги типа «Робинзона Крузо» прошли мимо меня. Осталась лишь история про маленькую меня, которая просила каждый вечер читать только «Буратино», всегда с самого начала. Летом в деревне у бабушки, которая заведовала аптекой, любимыми книгами были «Лекарственные растения Верхневолжья» и лекарственный справочник Видаль, особенно раздел о психиатрии.

Только в двенадцать лет я начала читать много и с удовольствием, благодаря маме подружки и её любви к Ремарку. В школе чтение было моим любимым занятием, и отвлекалась я только на самое необходимое: прогулки с подружками, любовные страдания и скучные уроки. Мне очень хотелось понять, как устроен мир, и писатели XX века мне в этом очень помогли. Я читала всё подряд: Кортасара и Замятина, Маяковского и Набокова, Цветаеву и Сильвию Платт, Сэлинджера и Воннегута, Пелевина и Кизи — в общем, весь набор приличного советского человека.

В университете был период, когда я поглощала научные тексты, читала Канта на фестивале Avant, Мелани Кляйн за завтраком и Винникотта с Выготским в любое другое время.

Пруст навсегда ассоциируется с первыми месяцами материнства — друзья шутили, что надо родить, чтобы открылась чакра любви к такому занудству. Кортасар и компания стали моими проводниками во взрослый мир чувств, любви, дружбы, революций и быта. Выготский навсегда поменял отношение к культуре, «норме» и «патологии» и взгляды на развитие человека. Винникотт подарил идею, насколько целительным может быть простое принятие другого человека. Сапольски поддерживает сейчас.

Интересно, как одни и те же авторы меняются для меня по мере того, как я взрослею. Подростковое упоение Цветаевой, её хрупкостью и нежностью, сменилось гораздо менее восторженным и сложным отношением после знакомства с темой материнства. Сейчас в книгах я больше всего ценю смутно уловимое ощущение того, как автор смотрит на мир. Не только о чём, но и как он пишет: какими словами, насколько просто, с каким отношением к героям и ситуациям. Люблю, когда это созвучно с моим состоянием или напоминает, как ещё можно смотреть на других.

Я всегда любила книжные рекомендации моей научной руководительницы Марины Бардышевской, сейчас присматриваюсь к стопкам книг на столе своего психотерапевта. Читаю рубрику «Книжная полка» и обзоры нон-фикшна, а в фейсбуке — анонсы Павла Подкосова и рекомендации психологов Марины Юминовой и Полины Рычаловой.

Лучшее место для чтения для меня — это ванна, желательно на несколько часов. Или берег моря, чтобы греться на солнышке, читать, охлаждаться в воде и снова читать. Люблю читать книги быстро, запоем — но с двумя детьми и работой даже на пляже у меня редко есть такая возможность. Так что читаю за завтраком, перед сном, в такси и метро — всегда, когда есть время (и я не залипла в блогах).

Я долго не покупала бумажные книги, потому что они занимают всё пространство. Пробовала брать детские в библиотеке, а взрослые передавать другим — но у меня много редких книг, которые издавали малым тиражом, и я поняла, что не хочу с ними расставаться. На этот день рождения мне подарили пижамы и шампанское, и я поняла, что к такому набору гедониста просто необходима стопка бумажных книг.

И снова разрешила себе закупиться, теперь делаю новые полки дома. А вообще я из тех, у кого дофамин от покупки новых книг шарашит сильнее, чем от платьев.

Что почитать беременной: 25 полезных книг о беременности, родах и младенцах

Будущим мамам, серьезно подходящим к вопросу подготовки к родам и первым месяцам жизни с малышом, необходима теоретическая база. И она есть – это специально изданные книги для беременных и для молодых родителей. Медицинские советы, рекомендации по воспитанию, моральная поддержка, рассказы (в том числе и художественные), основанные на собственном опыте авторов, исторические сравнения подходов, целые готовые системы воспитания – в них можно найти все. Все книги, представленные вам сегодня разные, но одинаково полезные и увлекательные.

Итак, вот наш список книг для беременных, за чтением которых можно провести с пользой все 9 месяцев ожидания малыша. Конечно, все их изучать не обязательно, и вы в итоге составите свой собственный список для чтения.

Мы лишь перечисляем то, что пользуется наибольшей популярностью у будущих и состоявшихся мам.

1. Бенджамин Спок «Ребёнок и уход за ним».

Книги знаменитого доктора Спока по-прежнему остаются одними из самых популярных среди родителей, несмотря на то, что некоторые его идеи не прошли испытанием времени. Например, он утверждал, что для здоровья малыша не имеет никакого значения, как он вскормлен: молоком матери или искусственной смесью. А позже это было опровергнуто ВОЗом. Или рекомендовал укладывать младенцев спать на животик, что сегодня педиатрами расценивается, как опасное положение ребенка. Однако, безусловно здравых и полезных рекомендаций в книгах Спока гораздо больше, и прочитать их будущей маме, конечно же, стоит.

 

2. Комаровский Е. О. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников».

Известный в России и на Украине и, в равной степени любимый и тут, и там доктор написал не одну эту книгу, но именно ее сами читатели советуют в качестве зачина «воспитания по Комаровскому». Тем более что это первая часть из серии книг для будущих и уже состоявшихся мам, пап, бабушек и дедушек. Доступно о сложном, не страшно об опасном, увлекательно о скучном – таков стиль Комаровского, написавшего настоящий учебник для будущих и нынешних родителей.

 

3. Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха».

Отчего роды причиняют такую боль женщинам? Болезненная реакция это ответ на страх и стресс! В этом убежден отец метода естественных родов доктор медицинских наук из Кембриджа Грэнтли Дик-Рид (1890-1956 г.р.). Именно он первым вывел математически точную формулу: «Напряжение врача = напряжение женщины = напряжение матки = боль». Его метод в профессиональной медицинской среде Англии (да и в СССР) долгое время считался еретическим, доктора даже изгнали из Лондона. Но сегодня, когда сторонники медикаментозной терапии во всем мире ослабили свои позиции, метод возвращается, находя множество преданных адептов.

 

4. И. Бауэр «Жизнь без подгузников! Нежная мудрость естественной гигиены малышей».

От естественного ухода – к естественному воспитанию! Ну, а потом, к естественной жизни. Таков главный посыл этой книги. А подгузник – вещь неестественная. Это нечто лишнее в жизни младенца, мешающее ему обмениваться с родителями особыми сигналами, способными заложить в дальнейшем основу их эмоционального общения. Общий язык, утверждает автор, родители и дети могут найти еще задолго до того, как кроха научится говорить. Только, как это сделать? И. Бауэр поможет взрослым распознать сигналы малыша и научит правильно на них реагировать. Но перво-наперво следует избавиться от подгузников.

 

5. Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша».

Это не только подробное и весьма полезное, но и увлекательное пособие по каждому месяцу беременности. Авторы – признанные во всем мире специалисты по вопросу рождения и воспитания детей, сторонники так называемого «мягкого подхода» и «естественного ухода», педиатр и акушер, авторы более 30 книг (которые продолжают и продолжают переиздаваться) Уильям и Марта, сами вырастили восемь детей. Искушенные в этом вопросе супруги расскажут обо всех физических и эмоциональных изменениях, происходящих с будущей мамой, о том, что является нормой, что нет, о трудностях на этом сложном пути и о способах их преодоления.

 

6. Х. Вандерейт и Ф. Плой «Капризничает? Значит, развивается!».

Необъяснимое поведение младенца до года частенько заставляет родителей нервничать. «А все дело во вполне естественных скачках его развития, коих всего восемь», — объясняют папам и мамам авторы книги. Скачки весьма сложный период для малыша, поэтому и его настроение в это время меняется не в лучшую сторону. Авторы подскажут как понять наступило ли время такого скачка и, что делать с этим дальше. А еще дадут советы, как вырастить гения, научат родителей играть с ребенком в полезные игры и расскажут, чем помочь маленькому человеку, когда он плачет.

 

7. М.-Л. Хопгуд «Как эскимосы сохраняют своих детей в тепле или Самый практичный подход к воспитанию вашего ребенка».

Знакомство с традиционными обычаями воспитания малышей у разных народов, собранными в этой книге, заставляет усомниться в некоторых наших современных стереотипах. Что действительно верно и, что нам навязано цивилизацией? Быть проще в вопросах воспитания – значит добиваться большего? Чужие родительские достижения позволят не только привнести нечто новое в свой родительский стиль, но и ближе познакомиться с жизнью разных семей, населяющих нашу планету.

 

8. Е. Сай «Счастье быть мамой, или 1000 идей, чтобы ребенок вырос любящим, умным, здоровым».

И происходит это именно после родов, утверждает автор этой книги, мама двоих детей. В книге можно найти не только ответы на вопросы, связанные с воспитанием и развитием ребенка, но и секреты того, как оставаться в гармонии с миром и с собой, с мужем и бабушками, как организовать свою жизнь так, чтобы она стала еще интереснее и насыщеннее. И, конечно, здесь же – практические советы по воспитанию и развитию, рецепты детских блюд, игры и многое-многое другое.

 

9. Е. Бурмистрова. «Раздражительность».

Не правда ли, дети, порой, ужасно раздражают? Но не вас, вы – не такой человек? Ну, тогда эта книга для тех, кто способен признаться: да, случается такое, и частенько.

Екатерина Бурмистрова — профессиональный психолог и мама 10 (!) детей считает, что раздражительные родители в условиях современной жизни не редкость, но бороться с этим надо. И самое главное – можно. Она анализирует причины раздражительности и дает очень дельные советы по преодолению этого распространенного состояния.

 

10. Лидс Р., Френсис М. «Полный порядок для мам».

Опытные люди знают, что для порядка и облегчения жизни все нужно планировать. Эта полезная книга – готовый понедельный план организации жизни с младенцем (или в ожидании его), рассчитанный на год. Мало того, что она просто напичкана нужными и весьма оригинальными советами на все случаи жизни, от приготовления еды и расстановки мебели до поисков няни и советов по макияжу, так еще и написана живо и остроумно. A пользоваться советами можно не год, а годами!

 

11. Н. Латта «Сынология. Матери, воспитывающие сыновей».

Даже, если у вас дочь или, если у вас еще вообще нет детей, прочтя первую страницу этой книги, вы, наверняка, перевернете еще одну, и еще. А, уж, если у вас сын!.. Автор, сам отец двух сыновей, знаменитый, с 20-летним опытом, психолог Найджел Латта, не только умеет выводить родителей и детей всех возрастов из самых безнадежных ситуаций, но и учит их методам проверенной и эффективной профилактики таких случаев. Разрушая привычные стереотипы, он дает надежду даже самым отчаявшимся родителям.

 

12. Масару Ибука «После трех уже поздно».

То, что японцы детям до пяти лет не запрещают ничего, известно всем. А больше о воспитании в стране восходящего солнца мы ничего и не знаем… Этот пробел с лихвой восполнит книга Масару Ибуки, к заслугам которого (кроме участия в основании корпорации «Сони») относится и создание Японской ассоциации раннего развития и школы «Обучение талантов». Автор убежден, что естественная потребность в раннем развитии есть у каждого новорожденного и долг родителя максимально удовлетворить ее. А как – Ибуки расскажет.

 

13. С. Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения».

Семь глав этой книги, посвящены герою, который, однажды становится главным в истории любви мужчины и женщины. Во всяком случае, так должно быть… Его зовут Малыш, и его жизнь уже началась, правда пока только в мамином животе. До появления на свет еще девять месяцев, но вопросов уже сотни — у мамы, и у папы. Современные научные сведения, практичные рекомендации и доверительный стиль автора позволят родителям лучше подготовиться к предстоящим испытаниям.

 

14. К. Януш «Супермама».

Автор многочисленных книг, сексолог, психолог, но в первую очередь мать пятерых детей, Катерина Януш написала целую энциклопедию по развитию и воспитанию детей. В Швеции она считается самым уважаемым экспертом в области семейных отношений, а здесь очень серьезно относятся к здоровью, недаром шведы занимают третье место в мире по этому показателю. Книга, затрагивающая все вопросы, связанные с детьми от зачатия до подросткового возраста, станет надежным помощником родителям в течение нескольких лет.

 

15. А. Фабер, Э. Мазлиш «Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно».

А. Фабер и Э. Мазлиш — американские мамочки, воспитавшие шестеро детей на двоих. Тема книги близка миллионам родителей: соперничество и взаимоотношения братьев и сестер, вражда и ревность в большой семье. И все советы здесь, и методы, и приемы конкретные, понятные и действенные.

 

16. Трауб М. «О чем говорят младенцы».

Мы все были ими, но никто из нас не помнит этого времени. Что действительно чувствует младенец? Чего он по-настоящему хочет и не хочет? Понимает ли больше, чем может выразить? И есть ли у него осмысленный внутренний мир, присущий нам, взрослым? Автор этой книги убеждена, что дети подобны взрослым, не глупее их, только говорить не умеют. Во всяком случае, крошка, от лица которой ведется рассказ, умом и сообразительностью нисколько не уступает своим родителям.

 

17. Сурженко Л. «Воспитание без крика и истерик».

Подзаголовок этой книги: «Простые решения сложных проблем», конечно, лукавит. Простым все, что связано с детьми быть не может. И, чтобы воспитывать своего ребенка, одной, пусть даже всепоглощающей любви, недостаточно. Оказывается, воспитывать тоже нужно учиться. Для начала, например, прочесть эту книгу, в которой найдутся разумные советы и для родителей начинающих, полных радужных надежд, и для тех, кто уже почти отчаялся найти общий язык со своим чадом.

 

18. Т. Соломатина «Акушер-ХА!», первая и вторая книги.

Эти книги точно не научные. Но и чисто развлекательными их тоже, конечно, не назовешь. Байки из жизни роддома на документальной основе, написанные врачом, вот что это такое. Оторваться от остроумных, заставляющих смеяться в голос, и, при этом, весьма полезных историй на актуальные для любой женщины темы, просто невозможно. «Если и вторая моя книга заставит хоть одну девчушку носить теплые брюки зимой, женщину – предохраняться, а беременную – серьезнее относиться к собственному здоровью и жизни своего ребенка – я не зря копчу это общее для нас с вами небо», — пишет автор. Не зря.

 

19. Макарова Е. «Родить здорового малыша без боли и страха».

Что нужно для того, чтобы благополучно родить здорового ребенка? Универсальных рецептов для решения этой важнейшей человеческой проблемы не существует. Зато есть опыт других мам. И знания практикующих врачей. «А еще – вера в себя», — утверждает автор книги, врач-акушерка и мама четверых сыновей в одном лице. Небанальные советы сборника дополняет его благотворный психотерапевтический эффект.

 

20. Ледлофф Ж. «Как вырастить ребенка счастливым».

Вы замечали, что у кошки котята плачут куда реже, чем у нас – наши дети? Что-то мы все делаем неправильно, есть в современном общепризнанном воспитании какие-то существенные пробелы. Но какие?! Своим рецептом не воспитания даже, а счастливой жизни детей рядом с родителями делится американский психотерапевт, два года прожившая в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в нашем цивилизованном

 

21. Радистка К@т «Записки беременной женщины».

9 месяцев правды или собственную беременность без прикрас и вполне документально описала ныне счастливая мамочка, певица, журналистка, писательница Екатерина Сорокина, работающая под псевдонимом радистка К@т. Время это оказалось для автора не столь радужным и безмятежным, каким представлялось в мечтах. А внезапный внутрисемейный финансовый кризис только усугубил обстановку. Кстати, описание этой проблемы придало книге особенную актуальность именно сейчас. И вселило надежду – ведь закончилось все хорошо!

 

22. Малых С., Сибурина А. «Я или мы? Как растить близнецов».

Интересная, познавательная и очень полезная книга для всех, у кого уже есть близнецы и тех, кто еще только интересуется ими. Написанная специалистами, занимающимися именно близнецами, она рассказывает не только об их развитии и воспитании, но и о представлениях о близнецах в культуре и мифологии, о подготовке к родам близнецов и даже об их взаимоотношениях во взрослой жизни.

 

23. Н. Башкирова «Малыш от рождения до трех лет».

Сколько времени нужно кормить грудничка? Какие игрушки покупать? Нужно ли учить малыша плавать с рождения? Как выбирать экологически чистые продукты? Обо всем этом и многом другом расскажет эта книга – универсальный справочник молодых родителей. Но главное: книга подскажет, не только как растить здорового малыша, но и получать от процесса удовольствие, находя время на себя и на мужа.

 

24. «Накормить ребенка. Полное руководство по питанию детей от рождения до двух лет». Изд-во Клевер, 2011.

Темой этой книги совместного проекта журнала «Счастливые родители» и издательства Clever стала одна из самых волнующих мам и пап тем: питание малыша.

Как наладить грудное вскармливание? Как выбрать подходящую искусственную смесь? Как вводить новые продукты? На эти и другие вопросы ответят и поделятся самой свежей и актуальной информацией ведущие российские педиатры, гастроэнтерологи и диетологи, члены Российской академии медицинских наук.

 

25. «Ваш здоровый ребенок». Изд-во Клевер, 2013.

Прекрасным дополнением к чтению журнала и сайта «Счастливые родители» стала книга, в которой собраны советы от экспертов: ученых, врачей, педагогов о самых распространенных детских болезнях и о новейших методах их диагностики. Первая глава посвящена болезням новорожденных, во второй – информация о самых распространенных заболеваниях крох, третья поможет узнать, что делать в случае травмы малыша, а четвертая научит разбираться в лекарствах. Удобное оглавление и список болезней по алфавиту быстро сориентируют читателей, а милые иллюстрации поднимут настроение.

Источник: parents.ru

 

 

Buduaar.ru

Фотокнига «В ожидании малыша» — печать фотокниг беременности


Беременность – особый период в жизни женщины. Готовясь подарить миру новую жизнь, прислушиваясь к изменениям в своем организме, будущая мама испытывает прекрасные и яркие эмоции и приятные волнения. И все ее переживания будут стократ вознаграждены, если любящий мужчина или близкие люди после рождения ребенка подарят счастливой маме фотокнигу, запечатлевшую девять месяцев в ожидании чуда.

Женщины в положении часто стесняются позировать на камеру. Тем трогательнее фото, сделанные близкими незаметно. Если же будущая мама выбирает для себя фотосессию у профессионала, то красивая стильная фотокнига о беременности от проекта COUTURE BOOK станет естественным напоминанием о значимом периоде в жизни женщины.

Создавать шаблон фотокниги на сайте сервиса очень просто – нужно лишь скачать бесплатную программу COUTURE BOOK PRO или оформить книгу онлайн прямо на сайте. Загрузив в редактор фотографии, вы сможете выбрать формат и ориентацию страниц (портрет, пейзаж, квадрат), цвет и материал обложки, наличие паспарту на страницах. Фотокниги беременности – романтическое издание, в котором прекрасно будут смотреться круглые и овальные паспарту, изящные рамочки вокруг фото. На страницах можно сделать подписи или дополнить страницы графикой.

Печать фотокниг в COUTURE BOOK – это стильно и выгодно!

Обратившись в нашу студию, вы получите:

  • Гибкие ценовые условия для любителей и профессионалов.
  • Оперативную техническую поддержку на всех этапах исполнения заказа.
  • Широкий выбор форматов фотокниг, переплетных материалов, цветовых и фактурных решений.
  • Печать и послепечатную обработку на современном оборудовании HP Indigo 7600 и Canon 9500.
  • Бесплатную доставку готовой полиграфии по Москве и отправку фотокниг курьерской или почтовой службой в регионы.

Поэт писал: «Как много счастья в мысли: я – отец». Поделитесь этим счастьем с любимой женщиной и близкими людьми! Закажите фотокнигу о периоде жизни в ожидании семейного чуда, воспользовавшись программой COUTURE BOOK PRO или обратившись к менеджерам по телефону +7(495) 215-04-18. Вы также можете связаться с нами через чат на сайте или по электронной почте [email protected]

Книги для будущих родителей

Как подготовиться к родам морально и физически, что нужно знать об этом периоде и уходе за малышом — мы собрали пять лучших русскоязычных книг о беременности.

 

«В ожидании малыша»

 

Уильям и Марта Сирс

 

Книга стала бестселлером во всем мире. Ее авторы — педиатры и акушеры и, по совместительству, супруги Уильям и Марта Сирс. У самих Сирс восемь детей, так что знают они об этой теме не понаслышке и не только по профессиональному опыту. Авторы разбирают разные случаи во время беременности и учат будущих мам спокойствию. Книга помогает подготовиться к осознанным родам и не бояться их.

 

«40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением»

 

Эстер Гили

 

Еще одна книга о главном — как захотеть стать мамой и стать бесстрашной, с психологической точки зрения. Автор книги Эстер Гили не врач, а мама, которая решила поделиться своим опытом. Эстер рассказывает истории о собственной беременности, которые рассмешат (и этим успокоят) каждую будущую маму.

 

«Моя счастливая беременность. Настольная энциклопедия»

 

Жан Лансарк, Николас Эврард

 

Каждая глава книги написана специалистом в своей области — акушером-гинекологом, психиатром, психологом, педиатром и другими врачами, — а составлена президентом Национального колледжа гинекологов и акушеров Франции Жаном Лансарком и доктором Николасом Эврардом. Дабы не слушать навязчивые советы знакомых, лучше заручиться профессиональными подсказками. Врачи рассказывают разные случаи, связанные с беременностью и планированием семьи в целом — кесарево сечение, ожирение, отказ от беременности, нервозность, бесплодие, вакцинации и наследственные заболевания. Книга настроение не поднимает, зато расставляет все по местам.

 

«Беременность день за днем. Книга-консультант от зачатия до родов»

 

Франц Кайнер, Аннетте Нольден

 

Немецкий бестселлер среди родителей. Ее авторы — журналист Аннетте Нольден и заведующий перинатальным центром Франц Кайнер. Вся книга разделена по неделям беременности — своего рода путеводитель в этом непростом и вместе с тем радостном деле. Здесь подробно рассказывается обо всех процессах во время беременности, схватках, нюансам при родах, а также об уходе за новорожденным малышом.

 

«Беременность. В ожидании ребенка»

 

Зита Уэст

Врач-акушер и специалист по питанию Зита Уэст рассказывает о простых методах облегчения боли и других недугов во время беременности. Автор составила план физической подготовки, чтобы роды были наиболее легкими и прошли без осложнений, а также алгоритм постродовой реабилитации.


Фото: архивы пресс-служб

Пример фотокниги беременности

Список часто задаваемых вопросов:

1. Зачем мне фотокнига, если я могу распечать фотографии и вставить их в альбом?
Распечатанные фотографии теряются и выцветают, фотографии на компьютере смотреть не всегда удобно, а фотокнига сочетает в себе не только удобный просмотр фотографий, но и красивый и эксклюзивный предмет интрерьера.

2. Я не знаю сколько это стоит!
Мне сложно сразу вам озвучить цену, так как такая работа выполняется индивидуально  и зависит от количества страниц (разворотов) и размера книги. Минимальная цена за книгу размером 20 на 20 на 10 разворотов —  5500.  

3. Как можно выбрать размер книги?
Посоветовавшись со мной:) Я делала уже много книг и могу вам подсказать какой размер подойдет лучше. Мне очень нравится размер 20х24 см и 20х30 см.

4. Какую обложку можно сделать на мою книгу?
Обложку можно сделать из кожзама, тканевую или премиальную кожаную обложку. На обложке можно разместить фотографию небольшого размера. Также есть вариант с печатью фотографии на всю площадь обложки фотокниги. 

5. Я хочу сделать фотокнигу в подарок, когда мне лучше начать?
Фотокнига это прекрасный, стильный и чуткий подарок! Сама печать занимает 10 дней, но перед этим нам с вами нужно согласовать макет. Поэтому лучше всего начинать минимум за 2 недели до торжества.

6. Я решила сделать книгу, что мне для этого нужно?
Нужно выбрать формат книги и количество разворотов, дальше написать мне, и я скажу какое количество фотографий нам для этого потребуется. Дальше я сделаю макет и вышлю вам его на согласование. 

7. Можно ли сделать книгу, если я фотографировался не у вас?
Конечно! Меня очень часто просят сделать книги из свадебных фотографий.

8. Зачем мне делать книгу у вас, если я могу сделать ее сам, в интернете куча сайтов! 
Конечно, вы можете сделать фотокнигу самостоятельно, это совсем нетрудно. В интернете дейстительно огромное количество сайтов с программами, куда можно загрузить фотографии с рамочками и т.д.
Я таких книг не делаю. У меня совсем другой уровень качества и стиля фотокниг. Мои книги печатаются в одной из самых лучших типографий, печать ваших фотографий будет на разворотах классическим способом на фотолаборатории NORITSU, при этом используется только профессиональная матовая фотобумага, что гарантирует не только роскошный внешний вид, но и сохранность книги на года. 

9. Можно ли посмотреть примеры?
Да, примеры фотокниг можно посмотреть в видео галерее сайта
 

10 лучших книг о беременности + мои любимые

Я читал всю свою жизнь. Это одна из привычек, которые я получила от мамы, я просто не могу отложить хорошую книгу! В первом триместре, когда я чувствовал себя ужасно, я делал дневные перерывы в течение недели и каждые выходные, чтобы просто почитать. И, естественно, захотелось прочитать о беременности! Я спросил своих друзей и спросил в Instagram, какие книги они рекомендуют, и собрал 10 самых рекомендуемых в этом посте. К тем, что я читал, я добавлял свои мысли, а к тем, которых нет, я резюмировал, что другие рассказывали мне о них и почему они их любили!

Я думаю, что есть тонкая грань между информированностью и уверенностью в том, что вы испытаете в течение девяти месяцев, и чувством полного подавления информации.И это особенно верно, когда начинаешь понимать, что в некоторых книгах по одной и той же теме говорится прямо противоположное! Вы довольно быстро почувствуете, какой тип контента вам нравится, поэтому погрузитесь в эти книги и оставьте все остальное. Я также настоятельно рекомендую поработать с доулой, которая поможет вам разобраться во всем, что касается ВАШЕЙ беременности. (Я использовал Piedmont Doulas в Уинстон-Салеме, Северная Каролина.)

Включите JavaScript для просмотра содержимого

10 лучших книг о беременности
1.В ожидании лучшего Эмили Остер

Это была первая книга, которую я прочитала, когда узнала, что беременна. Я даже не потрудился купить «Что ожидать, когда ты ожидаешь», так как я слышал от стольких людей, насколько это устарело. Мне понравился стиль написания этого и представление данных, поэтому я мог принять лучшее решение за себя. Она обсуждает такие вещи, как употребление кофе и вина, употребление суши и мясных деликатесов, а также различные типы лекарств, которые вы можете безопасно принимать (и те, о которых вам следует поговорить со своим врачом).Она также делится своим очень коротким планом родов и своими сценариями «если то / то то».

2. Настоящая еда для беременности, автор — Лили Николс, RDN, CDE

Это была вторая книга, которую я прочитал, и она мне понравилась. Это не обязательно повлияло на то, как я питаюсь, поскольку я уже достаточно хорошо ем, но в конечном итоге я купил дородовой витамин, который был рекомендован здесь! Если вы уже интересуетесь питанием или ничего не знаете о питании, но хотите учиться, это отличный ресурс. Вообще говоря, он продвигает высокобелковую, почти палео-диету, но затрагивает некоторые советы по вегетарианской диете.Но если вы веган, эта книга не для вас!

3. Партнер по рождению Пенни Симпкин

Это была третья книга, которую я прочитал, и она мне очень понравилась. Это объясняет беременность и роды так невероятно хорошо, что, когда мы взяли наш курс по родам с Piedmont Doulas, этот курс был для нас освежающим, а не совершенно новым материалом. Это единственная книга, которую я попросил прочитать Томми! Книга охватывает роды через естественные родовые пути, роды после кесарева сечения, домашние роды, роды в больнице, роды с применением лекарств и роды без лекарств.Так что каждый найдет что-то для себя. И мне понравилось, что написано вместо . Ваш биологический партнер — будь то муж, лучший друг, доула и т. Д. — может лучше всего поддержать вас во всем.

Он предоставил хорошее руководство по составлению плана родов и объяснил, что вы действительно не можете спланировать, как будут проходить ваши роды. Таким образом, это помогает вам создать реалистичный набор целей и расставить приоритеты в том, что для вас САМОЕ ВАЖНОЕ.

Хотя это не детская книга, в конце есть небольшая глава, посвященная основам ухода за младенцами.Я сочла хорошим переходом прекратить чтение книг о беременности и взять книги по уходу за новорожденными и младенцами! (И у меня скоро появится сообщение с этими рекомендациями!)

4. Естественные роды в духе Брэдли Сьюзан Маккатчеон и Роберт Брэдли

Я нашел эту книгу очень информативной, поскольку она охватывает многие аспекты беременности и родов. Но я слушал версию Audible, и голос рассказчика был очень снисходительным и осуждающим. И это исходит от человека, который предпочитает контент, связанный с немедикаментозными родами, а неиндукционный и эпидуральный путь. Я не чувствовал, что это было против родов в больнице, но это действительно говорит о том, что врач поддерживает ваши родовые цели. И я полностью согласен, что это невероятно важно!

Мне, наверное, понравилось бы немного больше, если бы я его прочитал, но, тем не менее, он представляет вещи так, как вы «должны» делать, если вы «действительно заботитесь о своем ребенке». Я предпочитаю подход в «Ожидании лучшего» и «Партнер по рождению», который дает вам информацию, чтобы вы могли выбрать то, что правильно для ВАС, и не быть в чем-то виноватым! Если вы ОЧЕНЬ сильно относитесь к немедикаментозной беременности и родам, несмотря ни на что, вам, вероятно, это действительно понравится!

5.Руководство Ины Мэй по родам от Ины Мэй Гаскин

Я не читал это, но, оглядываясь назад, я бы хотел, чтобы я читал его, а не «Естественные роды по пути Брэдли». Ина Мэй Гаскин — ведущая акушерка в стране, и она разделяет преимущества и радость естественных родов, которые больше связаны с доверием своему телу, а не с чувством вины.

6. Путеводитель по беременности для подруг, автор — Вики Иовин

Я действительно ненавидел эту книгу и остановился примерно на полпути, но я знаю, что большинству женщин она нравится, поэтому я и включаю ее.Я нашел это очень негативным почти по каждой теме, в то время как другие находят это реалистичным. Если вам нравится жестокая правда, вам также может понравиться Belly Laughs Дженни Маккарти. Это еще один советчик, но после того, как я возненавидел Girlfriends Guide, я не стал его покупать. Это в основном ориентировано на мам-впервые.

7. Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности доктора Майры Дж. Вик, доктора медицины, доктора философии.

Эту книгу очень рекомендовал мой OBGYN, но когда она пришла, она была буквально больше двух дюймов в толщину, так что я никогда не садился читать ее.Но на протяжении всей беременности я перескочила на пару тем, так как она охватывает очень много вопросов. Он охватывает еженедельный рост ребенка, а тело мамы меняется от месяца к месяцу. Он также охватывает общие симптомы, упражнения, лекарства и важные решения, которые возникают во время беременности. Если вам нравится справочное руководство, в котором можно переходить к определенным темам, а не сидеть и читать главу за главой, это будет идеально для вас!

8. Физические упражнения во время беременности, Джеймс Ф. Клэпп III, доктор медицины и Кэтрин Крэм, MS

Эта книга носит немного технический характер, но если у вас есть базовое понимание науки о физических упражнениях, вам, вероятно, понравится более глубокое погружение в физиологию! Это отлично подходит для любителей тренировок, которые хотят понять, как оставаться активными во время беременности.(Я бегала всю беременность!)

9. Чувак, ты станешь папой! Как прожить (вас обоих) через следующие 9 месяцев, Джон Пфайфер,

Эта книга для пап! Это одна моя подруга, которая тоже беременна, и ее рекомендовали, так как ее муж любил это! Он сказал, что это было действительно забавно, а также помогло ему понять, через что ей пришлось пройти. Другими отцовскими книгами, которые рекомендовал другой друг, были «Вещи, которые должен знать каждый папа» Бретта Коэна и «Будь готов: практическое руководство для пап» Гэри Гринберга и Джинни Хайден.

10. Книга НЕ по беременности !!!

Моя последняя книжная рекомендация — найти что-нибудь, кроме книги о беременности! Так легко почувствовать, что нужно все прочитать, и легко быстро прогореть на книжках для беременных. Я думаю, что прочитать пару, которая вас интересует, а затем дать себе перерыв в чём-то другом, было бы идеально. Так что найдите отличную художественную книгу или научно-популярную, но не связанную с беременностью книгу, чтобы наслаждаться ею в течение девяти месяцев! Я присоединилась к Книге месяца в первом триместре, и мне очень понравилось получать каждый месяц новую книгу, которая не имела ничего общего с беременностью или родами.

Возьми эти книги Включите JavaScript для просмотра содержимого

Связанные

Лучшие книги по фертильности и беременности для чтения

Если вы приняли сознательное решение начать попытки зачать ребенка, то первым делом, возможно, придет на ум доложить на эту тему. Да, вы можете читать большинство вещей в Интернете, но возможность проглотить книгу делает ее более реальной.Возможно, вы даже захотите начать оставлять страницы открытыми, чтобы ваша вторая половина могла их прочитать, делая мысленные заметки о том, что вам следует есть, и сокращайте их, чтобы помочь своей фертильности, как убедиться, что вы рассчитываете все правильно и стараетесь изо всех сил. шансы на зачатие.

Затем на тесте на беременность появляются две розовые линии, будь то то, на что вы надеялись после месяцев или лет попыток зачать ребенка, или вы были в полном шоке от положительного результата, лежащего перед вами, мы можем Вероятно, это гарантия того, что вы будете чувствовать себя возбужденным, но, вероятно, невероятно тревожным, особенно если это ваша первая беременность.

Дело в том, что получение положительного результата всегда изображается как самая захватывающая часть на ранних стадиях, но последующие недели могут быть одними из самых напряженных, потому что большинству женщин в Великобритании приходится ждать 8-12 недель (иногда даже помимо этого), чтобы сделать первые снимки беременности и выяснить, бьется ли у эмбриона сердце.

Хотя терпение — ключ к успеху, тем не менее, купите себе несколько книг о беременности — это хороший способ сохранять позитивный настрой и спокойствие. Было показано, что чтение приводит наш мозг в состояние, подобное медитации, и приносит те же преимущества для здоровья, что и глубокое расслабление и внутреннее спокойствие.Найти книгу о беременности и о том, чего ожидать в ближайшие недели и месяцы, может быть невероятно утешительно, как если бы в вашем распоряжении была крестная фея, которая помогает ответить на все эти вопросы и развенчать мифы. Лучшие книги часто написаны опытными экспертами — независимо от того, сами ли они матери или много лет лечили матерей — и содержат практические советы из реальной жизни.

Конечно, существует МНОГО книг по беременности и фертильности, и найти ту, которая обеспечивает правильный баланс между вооружением вас достаточными знаниями, но не слишком большими, чтобы вы чувствовали себя ошеломленным и напуганным, может быть непросто.Не бойтесь, это лучшая редакция GLAMOUR.

11 Essential Queer Pregnancy Books

Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы покупаете по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Ура, вы беременны! Ура, ты странный! Добро пожаловать в чудесный мир беременности LGBTQIA +! Это страна, где незнакомцы внезапно интересуются, что именно здесь происходит и как это произошло. (Подробности! Они им нужны!) Очевидно, Book Riot здесь, чтобы познакомить вас с странными книжками о беременности.Если вам не нравится то, чего ожидать, когда вы ждете, значит, вы в хорошей компании. Давай сделаем гомосексуальный твой второй триместр.

Здесь есть несколько предостережений. Во-первых, у меня были проблемы с поиском книг о гомосексуальной беременности от цветных людей, для них или о них. Хотя следующие рекомендации не являются странными, они могут быть хорошими дополнениями из-за отсутствия лучших вариантов. Обязательно ознакомьтесь с Иветт Аллен-Кэмпбелл и доктором Иветт Аллен-Кэмпбелл.Сюзанна Гринидж-Хьюитт; «Руководство по чудесной беременности из мокко», составленное Кимберли Силс-Аллерс; и «Как мать: феминистское путешествие по науке и культуре беременности» Анджелы Гарбс. Также подумайте о прочтении «Революционное материнство: любовь на передовой» под редакцией Алексис Полин Гамбс. Наконец, в Autostraddle есть отличная статья Ашера Джака, в которой обсуждается беременность квир-чернокожих из первых рук.

Во-вторых, мало что известно о гендерной, интерсексной и асексуальной беременности.Для людей, ищущих ресурсы по этим темам, ознакомьтесь со списком интерсекс-адвокационных организаций по всему миру и на веб-сайте The Ace and Aro Advocacy Project.

И ребенок делает больше: известные доноры, странные родители и наши неожиданные семьи Под редакцией Сьюзан Голдберг и Хлои Брашвуд Роза

Это одна из немногих печатных книг о квир-беременности, в которой обсуждаются сложные отношения, которые могут иметь квир-пары с генетическими донорами. Он включает пожертвования квир-родителей, жертвователей и детей.

Детская любовь: выбор материнства после жизни, полной амбивалентности Ребекки Уокер

Бисексуальная мемуаристка Ребекка Уокер никогда не думала, что она захочет иметь ребенка… пока не захотела. Проследите ее эмоциональное путешествие в этой правдивой истории о том, как она наконец решила забеременеть.

Информационный бюллетень

Подпишитесь на нашу рассылку Book Deals и получите скидку до 80% на книги, которые вы действительно хотите читать.

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

Пап: суррогатное путешествие гей-пары в Индии, Ханс М. Хирши

Суррогатное материнство становится популярным способом завести детей среди геев, но с некоторыми вопросительными знаками. Это особенно актуально, когда более состоятельные посторонние посещают страну, где суррогатное материнство может быть либо прибыльным, либо эксплуатирующим для людей, живущих там. В этой книге рассказывается о том, как одна гей-пара использует суррогатное материнство в Индии и все его сложности.

Путешествие гей-пары через суррогатное материнство: предполагаемые отцы Джерри Бигнер и Майкл Меникиелло

Суррогатное материнство, от стадии принятия решения до родов, является эмоционально, финансово и практически сложным процессом. Хотя суррогатное материнство — это постоянно меняющийся ландшафт, эта книга представляет собой практическую и эмоциональную отправную точку для людей, рассматривающих этот вариант.

Хороший разговор: Мемуары в разговорах Миры Джейкоб

Хотя эти графические мемуары не полностью посвящены ожиданию ребенка, они немного затрагивают беременность бисексуальной Миры в более широком культурном контексте ее семьи.Иммиграция ее родителей-индейцев-американцев, наличие у нее сына от смешанной расы и психотерапия с Биллом Мюрреем — все это способствует трогательной и вдумчивой медитации о принадлежности и идентичности.

Как мы делаем семью: от усыновления до трансбеременности, что мы узнали о любви и ЛГБТК-родительстве Тристан Риз

Тристан и Бифф уже были приемными родителями, когда решили завести еще одного ребенка. Для этого они решили, что Тристан, трансгендер, будет родителем.Эта книга должна выйти в середине 2021 года, но не забудьте добавить ее сейчас в закладки.

Труд любви: история необычайной беременности одного мужчины Томаса Бити

Когда Томас Битти объявил, что находится на седьмом месяце беременности, таблоиды поспешили уловить «сенсационную» новость. В этой книге рассказывается реальная история трансгендерного мужчины, который боролся за свое право выражать свой истинный пол и право иметь детей.

Моя несчастная, одинокая, лесбийская беременность, Андреа Асковиц

Когда вы беременны, вам очень хочется быть счастливым, а это ерунда.Если ваш любовник уходит, ваши родители выражают возражения, а ваши гормоны сходят с ума, вы не обязаны устраивать вечеринку. Для людей, которым предстоит долгая и извилистая беременность, это могут быть идеальные воспоминания.

«Беременная Бутч: девять долгих месяцев, проведенных в волочении» А. К. Саммерс

Будучи лесбиянкой, Тик Томассон немного смущает мысль о том, что она может родить ребенка. Когда она начинает свой путь к беременности, ей приходится сталкиваться с множеством гендерных норм, вопросами идентичности и рассказами старых жен.Это также одна из двух наших книг о странной беременности, которая также является графическим романом!

Полное руководство по беременности для лесбиянок: как оставаться в здравом уме и заботиться о себе с момента зачатия до рождения Рэйчел Пеппер

Это одна из оригинальных книг о квир-беременности, и она до сих пор полна отличных советов и анекдотов от людей, которые действительно были там. А еще лучше, в нем обсуждаются некоторые методы получения положительного результата теста, когда на картинке нет изображения пениса.

Где мать?: Истории от отца-трансгендера Тревора Макдональда и Фионы Джайлз

Можно с уверенностью сказать, что многие книги о квир-беременности не учитывают репродуктивный опыт транс-мужчин. Тем не менее, в наши дни выходит много замечательных книг о транс-беременности, и все они достойны того, чтобы их прочитать! Это еще один отчет о беременности мужчины из первых рук, от борьбы с социальной стигмой до кормления грудью после хирургической операции.


Нужны еще книжки для беременных? Да, конечно! Вот 100 из них, чтобы вы могли начать.

Лучшие книги по беременности для будущих работающих мам

Лучшие книги по беременности для будущих работающих мам: розовый / белый / розовый / разноцветный

Я прочитала кучу книг во время своей первой беременности и подумала, что могу сказать здесь несколько моих любимых…

Лучшие книги по беременности для будущих работающих мам

Чего ожидать, когда вы ждете: По какой-то причине я посчитал эту книгу идеальной: «Да, всем достанется эта книга для беременности», и поэтому я застал меня врасплох, когда я понял, как эту книгу ненавидят многие в мире. индустрия беременности.Насколько я понимаю, первое издание книги могло содержать резкие советы, и я часто слышал, как люди описывают эту книгу как «разжигающую страх».

Тем не менее, мне понравилось четвертое издание. Я думал, что это не просто разжигание страха, а мягкое предупреждение о том, чего я могу ожидать каждый месяц, или обнадеживающее объяснение того, что я уже испытывал. Я читаю только один месяц примерно до 32 недель, когда немного напугал меня, и я подумал, что мне следует хотя бы просмотреть последние главы, чтобы увидеть, чего ожидать от родов / послеродового опыта.

Balance is a Crock, Sleep is for the Weak : Я нашла эту только во время моей второй беременности, но: эта книга — золотая жила — тонны отличной информации о беременности, декретном отпуске и не только, все написано в информативный, но забавный тон. Это обязательное чтение для любой работающей мамы.

From the Hips: В этой книге есть советы как по беременности, так и по воспитанию детей. Я не начал читать эту книгу, пока не родился мой сын, но я действительно нашел это освежающим.В книге много анекдотов и много умных голосов. Еще мне понравилось, что в книге говорилось о вещах, которых я нигде не видел. (Пример: разница между послеродовой депрессией и послеродовым психозом, которые имеют разные симптомы, которые в других книгах пугающе объединены.)

Давайте паникуем по поводу младенцев !: Эта книга веселая, и я говорю это не только потому, что она написана блоггерами. Опять же, в этой книге есть сатирические советы по поводу беременности и веселого первого года воспитания детей, и я начала читать ее примерно до 8-го месяца.Много ночей, читая это, я будила мужа, потому что так сильно смеялась. Вот как это хорошо.

Дополнительное неуверенное упоминание:

Belly Laughs: Я действительно не решаюсь рекомендовать эту книгу, потому что ее автор (Дженни Маккарти) стала ассоциироваться со многими вещами, с которыми я не согласен. Итак: может быть, проверьте эту книгу в библиотеке вместо того, чтобы покупать ее. Я действительно нашел, что это был забавный и искренний взгляд на беременность, так что если вы можете выбросить из головы другие мнения…

Несколько дополнительных книг о беременности, которые стоит рассмотреть…

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Psst: мы также собрали отличные книги для молодых работающих мам, чтобы они их прочитали и занесли в реестр детей:

Мы также собрали отличные книги для работающих матерей, полные советов и уловок от женщин, которые сбалансировали карьеру и семью:

Читатели, какие еще книги вы нашли для себя бесценными во время беременности? Какие из них вы бросили с отвращением? ( Не забудьте ознакомиться с нашими обзорами лучших блогов и информационных бюллетеней для беременных!)

Ваш путеводитель по здоровой беременности (печатная книга на английском языке)

В этой всеобъемлющей книге представлена ​​подробная информация о том, чего ожидать во время беременности.Обучайте будущих мам с момента подтверждения беременности посредством родов и грудного вскармливания. Вся информация точна с медицинской точки зрения и представлена ​​в удобном для чтения виде с фотографиями, иллюстрациями и контрольными списками.

Образовательные темы включают:

  • дородовой уход
  • Визиты к врачам
  • Пренатальное и генетическое тестирование
  • Кузовные изменения
  • Шесть шагов к здоровой беременности
  • Простые упражнения
  • Изменения и рост ребенка
  • Возможные осложнения
  • Беременность с высоким риском
  • Роды и роды
  • Грудное вскармливание

Видео, доступ к которым осуществляется с помощью приложения CCI Scan + Play:

  • Срок погашения
  • Сонограмма
  • Боли и боли при беременности
  • Физические упражнения во время беременности
  • Основные этапы (1-10 месяцев)
  • Кожа к коже
  • Производство молока
  • Кии для кормления
  • Защелка

Характеристики:

  • 8-й класс Уровень чтения
  • Приложение Scan + Play с видео и интерактивными инструментами

Этот раздел также доступен в цифровом формате для мобильных родителей.
При поддержке YoMingo.

Характеристики продукта:

GEXG — 8,5 x 11 • 64 страницы

Два отличных варианта:

Наш основной стандарт продукции

Кол-во 1-99 100-499 500+
Цена за единицу 3 доллара.25 $ 3,00 2,80 долл. США

Сделайте это по своему вкусу

Выберите вариант ниже, чтобы обсудить с нами параметры настройки:

8 книг по беременности, которые я сейчас читаю

По общему признанию, я, возможно, немного переборщил с покупками книг о беременности, но вот в чем дело: я хочу быть готовым, и, прежде всего, я хочу утолить свою жажду ОБЕИХ знаний и перспектив, когда дело доходит до материнство.

Есть что-то действительно особенное и утешительное в том, чтобы сесть с хорошей книгой, особенно когда мы перегружены социальными сетями, приложениями для беременных и всеми нежелательными советами, которые вы, кажется, получаете от любого, кого встречаете (даже если они этого не делают). есть дети). Возможно, вы найдете этот список полезным, поскольку я знаю, что эти книги предоставили мне бесконечные знания и мудрость, когда дело доходит до подготовки моего тела и разума к тому, что есть и что должно произойти.

  1. Руководство Ины Мэй по родам от Ины Мэй Гаскин: это для тех, кто хочет иметь естественные роды без лекарств.В нем собраны знания акушерки с более чем 30-летним опытом и информация о том, чего ожидать, как избежать ненужного вмешательства во время родов и как установить и использовать связь между разумом и телом.
  2. Bringing Up Bébé Памела Друкерман: Эта книга увлекательна и освежает, чтобы читать о внешней перспективе, не американизированной. Написанный как рассказ, я чувствовал, что быстро переворачиваю каждую страницу, стремясь узнать больше о французском стиле воспитания детей.
  3. Mamaste by Lori Bregman: Эту книгу мне представила моя подруга, новая мама и инструктор по йоге Мар. Мне нравится, как эти книги знакомят вас с различными стилями воспитания и помогают с разных точек зрения на то, как вам может понадобиться найти баланс в том, чего вам не хватает. Отличный подарок для детского душа!
  4. Как мать: феминистское путешествие по науке и культуре беременности Анжелы Гарбс: О, МОЯ ДОБРОСТЬ, эта книга потрясающая. Это помогает рассмотреть все советы, которые вы получаете, в перспективе, поскольку исследует культуру, лежащую в основе беременности и родов.Действительно необходимо прочитать мамам впервые.
  5. Первые сорок дней: основное искусство воспитания новой матери Хенг Оу, Амели Гривен и Мариса Белджер: Я видела это по всему Instagram, и мне просто нужно было купить. Я еще не полностью погрузился в книгу, но суть в том, что это руководство по питанию вашего тела и ума после беременности. В нем рассказывается о том, как современных матерей часто заставляют вернуться к работе вместо того, чтобы им разрешили принять новые жизненные изменения с ребенком.Есть также удивительные рецепты исцеления и закуски, которые помогут кормить мам. Пока мне это нравится.
  6. Шпаргалка Эмили Остер: не столько книга о беременности, сколько справочник по воспитанию детей, основанный на доказательствах. Это интересно, информативно и помогает ВАМ делать выбор в отношении родителей так, как вам удобнее.
  7. The Mama Natural: Недельное руководство по беременности и родам от Женевьев Хоуленд: Эта книга была действительно полезной для меня, особенно в начале моей беременности.Он предназначен для женщин, которые предпочитают немедикаментозные роды, но есть мудрость для всех, в том числе, какие вопросы задать врачу, что спросить в больнице, сроки и многое другое. Я люблю это!

БОНУС! Expecting You Pregnancy Journal: не книга о беременности, но все же ее так весело заполнять и документировать в своем путешествии. Наслаждаться!

Я хочу знать, если вы ждете или уже мама, какие книги вы читаете или читали и любили? Дайте мне знать, оставив комментарий ниже.хо!

Экономист Эмили Остер о своей новой шпаргалке для родителей

Часто говорят, что младенцы не приходят с инструкциями по эксплуатации, но вряд ли трудно получить совет для родителей. Напротив, этого так много — от Джона Локка до доктора Спока, не менее 50 000 книг для продажи на Amazon и без давления, но я полностью сужу вас, , мама на вашем уроке послеродовой йоги — это может казаться невозможным знать правильное решение в любой момент.А стыков так много.

Эмили Остер, экономист из Университета Брауна, специализирующаяся на экономике здравоохранения, решила немного облегчить принятие этих решений для родителей, вооружив их данными и здоровым пониманием принципов принятия решений, основанных на экономике. Ее книга 2013 года « Ожидание лучшего: почему общепринятая мудрость в отношении беременности неверна и что вам действительно нужно знать» , стала чем-то вроде библии, которая становится рваной по мере передачи от подруги к беременной подруге.В нем она предлагает удобоваримые выводы из надежных исследований и развенчивает мифы обо всем, от употребления алкоголя и кофеина до физических упражнений и постельного режима. В ее новой книге, Шпаргалка: Руководство для лучшего, более расслабленного воспитания, от рождения до дошкольного образования , основанное на данных, используется аналогичный подход в отношении первых трех лет после рождения.

Помогите своим детям развиваться с помощью последних подтвержденных исследованиями советов из руководства TIME по воспитанию детей.

Цель Остер не состоит в том, чтобы дать ответ на вопросы родителей о грудном вскармливании, обрезании, сне и уходе за детьми.Вместо этого она утверждает, что часто существует более одного правильного ответа, и он находится где-то посередине между тем, что говорят данные, и тем, что работает в уникальных обстоятельствах каждой семьи.

Остер поговорила с TIME — с короткой паузой для согласования с няней — о проблеме с фразой «исследования говорят», является ли грудное вскармливание столь же полезным, как говорят люди, и как бороться с этим безжалостным суждением родителей.

Экономист — не первый человек, от которого вы ожидаете получить совет по воспитанию детей.Как вы решили применить эту схему к этому предмету?

Я забеременела. Я начал использовать множество инструментов для принятия решений и анализа данных, которые я использую в своей работе, чтобы сделать выбор в отношении моей беременности, а затем и моих родителей.

Женщины часто голодают, чтобы поговорить на такие темы, как беременность и кормление грудью. После того, как вы опубликовали Expecting Better , люди начали вам доверять?

Да. Я особенно много слышу от женщин о вещах, с которыми они борются, например, о выкидышах.Я думаю, что иногда служу хранилищем некоторых из тех вещей, о которых людям неудобно говорить, даже с близкими, потому что это секрет или стыдно.

Когда вы решали, что освещать в Шпаргалка , в каких областях родители, казалось, больше всего нуждались в ответах?

Людям очень не терпится найти ответы на вопросы о грудном вскармливании, и они хотят знать, насколько это важно. Они также жаждали ответов о том, как кормить грудью.Другое место — спать. Может быть трудно получить точные ответы о совместном сне или тренировках во сне, а также о том, что ваш ребенок находится в вашей комнате. И это так важно, потому что ты очень устала.

Вы смотрели на эволюцию советов по воспитанию детей на протяжении всей истории?

Я действительно оглянулся на то, что [читали] мои мама и бабушка, что было интересным окном в грудное вскармливание, в частности. Вы можете увидеть эту эволюцию от высказываний в 40-х годах: «Это своего рода примитивная вещь, которую вы в большинстве случаев делать не собираетесь» до в 80-х годах: «Ну, вы можете попробовать, некоторым людям нравится это », куда мы пришли сейчас, с очень резкими заявлениями о преимуществах.

Вы найдете доказательства, подтверждающие преимущества, но не огромную сумму. Должны ли больницы вкладывать столько энергии в его продвижение?

Это хорошая идея — оказывать поддержку женщинам, которые хотят кормить грудью, и мы не предоставляем столько, сколько следовало бы. Вы говорите людям: «Вы должны сделать это», а затем: «Не вынимайте грудь публично». Но многие женщины чувствуют давление и стыд, если они не хотят кормить грудью или если это не помогает.Вводить людей в заблуждение относительно размера выгод, что только усугубляет их позор, нехорошо.

Вы пишете на темы жарких споров, такие как вакцины и обрезание. Получаете ли вы твиты ненависти, стреляя в мессенджер за доставку данных?

У меня точно есть Expecting Better . Я ожидаю, что получу больше. Есть относительно немного вещей (вакцинация — исключение), где я говорю, я думаю, что правильным решением будет x , потому что в большинстве случаев лучшее решение включает в себя учет предпочтений и ограничений семьи.Я все еще жду много гневных твитов.

Данные могут помочь нам принимать более обоснованные решения, если мы захотим, но даже когда данные существуют, многие люди находят ошибочные данные, которые соответствуют их собственным предубеждениям. Что могут сделать экономисты, если люди отказываются прислушиваться к данным?

Одна из моих нелюбимых фраз — «исследования говорят», потому что вы всегда можете найти исследование, в котором говорится то, о чем вы уже думаете. И одна из вещей, которые я пытаюсь сделать здесь, — это не то, что говорят в исследовании , а то, что говорят все исследования .Но если, несмотря на доказательства о чем-то вроде вакцины, люди все равно не слушают, то я думаю, что экономисты также подумают о том, как вести себя с политикой в ​​этих условиях. Одно из решений — использовать более «палку» и попытаться навязать определенное поведение.

В наши дни правда кажется скользкой. Есть ли параллель между родителями, желающими верить, что их путь правильный, и людьми, желающими верить в правильность своих политических взглядов?

Идея о мотивированном рассуждении существует больше в психологии, чем в экономике.Вы адаптируете доказательства в поддержку своей точки зрения. Люди делают это в политике, и они делают это здесь по тем же причинам — люди действительно заботятся, и они хотят принять правильное решение, и чтобы сделал правильным решением. Трудно признать, я сделал неправильный выбор, или это не имело значения, есть много правильных выборов.

Можно резюмировать эту книгу, сказав: «Многие вещи, которые люди считают плохими, не так уж плохи, а многие вещи, которые мы считаем хорошими, не так уж хороши.«Это справедливо?

Отчасти то, что делает раннее воспитание детей таким трудным, — это каждый выбор и решение, которое кажется тем выбором, который может сделать или сломать вашего ребенка, включая очень мелкие вещи. Основная идея этой книги заключается в том, что на самом деле нет никаких подобных решений. Есть много хороших вариантов. Надеюсь, это немного снимет напряжение, которое может быть довольно утомительным.

У большинства детей все в порядке, независимо от того, тренируются ли они во сне с помощью метода Фербера или Вайсблута, или вообще нет, но родительские суждения по-прежнему безудержны.Снижение суждения — это цель?

Да. И попытаться отойти от идеи, что выбор, который вы сделали, правильный, и поэтому другие люди должны его сделать, а если они этого не сделают, они сделали что-то плохое. Если бы мы могли признать, что семьи делают другой выбор, и все они были бы правы, это было бы намного здоровее.

Было ли что-нибудь в вашем исследовании, что вас удивило?

Когда родилась моя дочь, мне сказали не давать ей арахис в течение двух лет.Оказывается, не только плохой совет, совет должен быть прямо противоположным. Между двумя моими детьми мы поняли, что раннее введение аллергенов снижает вероятность того, что у детей будет аллергия, не больше.

Вы обращаетесь к свидетельствам о типах дошкольных программ, таких как Монтессори и Вальдорф. Разве возможность беспокоиться о подобном выборе — это привилегия?

Я экономист.Мы знаем, что доход и образование покупают, и некоторые из вариантов, описанных в этой книге, доступны не всем. Я полагаю, что читатель с большим выбором найдет здесь больше. Я надеюсь, что более простые сведения о кормлении грудью или сне помогут большому количеству людей. Но данные должны нравиться.

Вы пишете, что по мере взросления детей становится все труднее применять данные для воспитания детей. Не могли бы вы написать больше книг в этом ключе?

Эти проблемы становятся намного сложнее и в большей степени зависят от детей.Каждый ребенок индивидуален, и по мере взросления они становятся все более разными. Труднее думать о данных, отвечая на вопросы, которые у вас могут возникнуть — какая школа вам подходит? Должен ли мой ребенок пропустить класс? Я не уверен, что мне есть что предложить.

Большинство людей не изучают экономику до колледжа, если вообще учатся. Но навыки принятия решений, которым вы научитесь, кажутся полезными в более молодом возрасте. Следует ли этому учить раньше?

Да! Похоже, начиная с начальной школы [смеется] .Нет, я имею в виду, я довольно твердо верю, что многие ключевые идеи в экономике очень полезны для принятия решений в большинстве аспектов жизни, а не только в том, куда мне следует вкладывать свои деньги. Проблема в том, что когда люди изучают экономику в средней школе или даже в колледже, большая часть того, что они получают, — это то, как работает фондовый рынок и что делает ФРС, что ценно, но не помогает при принятии решений относительно вашей жизни. У меня много идей о том, как вести этот класс. Они, вероятно, никогда не будут реализованы.

Ваши родители — экономисты, как и ваш муж. Вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужно потратить некоторое время на гуманитарный факультет, чтобы сменить темп?

Да. Я веду программу в Brown, в которой участвует множество студентов, которые очень интересуются гуманитарными науками. У меня есть первокурсник, изучающий греческий язык, философию и поэзию, поэтому я много общаюсь с ними и преподавателями, с которыми они работают.Хорошо выйти и сказать: «О, есть люди, работающие над Древней Грецией, это весело».

Когда вам было 2 года, вы были предметом исследования под названием Рассказы из детской кроватки, , в котором ваши родители записали вашу не по годам развитую болтовню про себя в вашей кроватке. Что вы чувствуете, будучи взрослым, и как родитель, о том, что в детстве были объектом исследования?

У меня нет никаких сильных положительных или отрицательных чувств по этому поводу.Иногда я думаю о том, сделал бы я то же самое со своими детьми, и думаю, что ответ, вероятно, положительный. Я не уверен, что нужно защищать такую ​​конфиденциальность, особенно с очень маленькими детьми. Я действительно думал о конфиденциальности, когда писал эту книгу, и о том, как много я хочу рассказать о своих детях и расстроятся ли они позже из-за того, что я сказал что-то конкретное о них.

Считаете ли вы, что принятие решений, основанное на экономических принципах, может привести к уменьшению конфликтов в отношениях?

Да, но я думаю, что это может быть только потому, что мы оба экономисты.Я думаю, что большинство свидетельств говорят о том, что обсуждение решений с вашим партнером полезно. Я не уверен, что каждой паре нужно общаться, используя исключительно экономический язык, хотя мне это подходит, но моим родителям это подходит. Знакомые мне экономисты, состоящие в браке с неэкономистами, говорят мне, что это не панацея.

В благодарностях говорится: «Мама, я знаю, что ты нервничаешь, но все равно спасибо за поддержку.» Вы можете объяснить?

Когда выйдет эта книга, некоторые люди скажут: «Ты плохой родитель, ты портишь жизнь людям». Я готов к этому и думаю, что книга поможет многим людям, но моей маме действительно плохо, когда люди говорят обо мне плохие вещи.

Похоже, она очень заботливая мать.

Она хорошая мама.

Подпишитесь на нашу информационную рассылку о развлечениях.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *