Когда малыша выкладывать на животик: Все о выкладывании на животик: позиции, длительность и советы

Содержание

Важно выкладывать на живот новорожденного ребенка с 2-3х месяцев

Часто мама сталкивается с проблемой, что ребенок ну совсем не хочет лежать не животике! Он капризничает и это нормально, потому что малыш изначально не любит напрягаться и предпочитает лениться.
Чтобы приподнять голову, нужно приложить усилия, а это не всегда весело. Это настоящая тренировка!

Специалисты (неонатологи, педиатры, массажисты) единогласно говорят, что с 2-3х месяцев новорожденный малыш должен проводить время на полу. Чем больше, тем лучше. Это способствует правильному и равномерному (симметричному) развитию всех мышц малыша, а также развития последующих навыков – переворачивания, сидения и ползания.

Старайтесь в каждое бодрствование малыша выкладывать его на животик на твердую поверхность. 1-2-3 минуты, чем больше, тем лучше!

Поподробнее:

  • 1 месяц: для начала пусть это будет несколько секунд, достаточно даже выкладывать малыша к себе на живот.
    30секунд-1минута — оптимальное время пребывания на животе.

 

  • 2 месяц: к этому возрасту малыша лучше уже начать выкладывать на пол (на твёрдую поверхность)
    3-5минут — оптимальное время пребывания на животе, каждое бодрствование. Перед приемом пиши самое то!

 

 

  • 3-4месяц: ребенок уже умеет приподниматься на руках и отрывать от поверхности грудную клетку. Многие в этот момент осваивают переворачивание.

  • К 6-7ми месяцам ребенок уже настолько окрепнет, что будет самостоятельно переворачиваться со спины на живот и пытаться ползком исследовать мир. После этого специально выделять время на то, чтобы дать малышу возможность полежать на животе, уже будет не нужно — он и без вас разберется.

Вот такими минутками прививаем малышу любовь к лежанию на животике!


Выкладывание на твёрдую поверхность — залог правильного и симметричного развития всех мышц малыша!
Только пол!
Главное, чтобы на полу было чисто и тепло.

И мы в Takikids поможем вам с этим!
——————————————————

Наши коврики:

  • Наполнены внутри холлофайбером или ортопедическим поролоном — для тепла и умеренной мягкости.
  • Очень просторные. Малышу будет где развернуться.
  • Практичны и легки в уходе. Все коврики можно стирать в машинке и пылесосить.
  • В наличии как просто красивые принты, так и развивающие.

 

С любовью для самых маленьких, Takikids

Выкладывание новорожденного на живот: когда и как праивльно

У молодой матери всегда много вопросов по поводу того, как ухаживать за своей крохой. Она порой не знает, как правильно кормить ребенка, купать, обрабатывать пупочную ранку. По многим вопросам существуют различные мнения, и порой мама не знает, к чему следует прислушиваться. Советы квалифицированных специалистов помогут ей в этом разобраться, поэтому их стоит слушать в первую очередь. А они советуют как можно чаще укладывать ребенка на живот. Не всякая мама знает, зачем это нужно делать, как это нужно делать и когда можно класть на животик новорождённого. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Маленькому ребенку просто необходимо научиться лежать на животе. Медики утверждают, что это полезно для их здоровья. Но маленькие дети совсем не умеют лежать в таком положении, поэтому задачей родителей является помочь им в этом и правильно выкладывать его. И тогда кроха будет чувствовать себя комфортно, у нее будет интерес исследовать мир в таком положении.

Выкладываение новорожденного на животик — что это дает


 

Когда ребенок лежит на спине, то он не имеет достаточной нагрузки, чтобы развивать свои психомоторные функции. В положении лежа на животе ребенок начинает держать голову, пытается ползти. В будущем ему легче будет осваивать другие навыки и полноценно развиваться. Ребенок на животе старается всеми силами приподнять свою голову, а значит мышцы шеи и плечевой пояс укрепляются и тренируются.

Некоторые дети страдают от такой неприятной патологии как кривошея, когда костно-мышечный аппарат развивается неправильно. В результате, страдает позвоночник шейного отдела. Голова ребенка при этом отклоняется вперед или в сторону.

Впоследствии, это может повлечь за собой еще большие проблемы в позвоночнике и осанке. Поэтому важно укреплять мышцы шеи, чтобы не допустить серьезных последствий. Это особенно касается девочек, так как кривошея может отрицательно сказаться на их внешности в будущем.

Кроме того, кости черепа слишком мягкие в младенчестве и могут легко деформироваться, особенно если малыш будет постоянно лежать на спине. Кости на затылке станут плоскими и разовьется позиционной плагиоцефалия. Избежать такого неприятного поворота событий поможет как раз выкладывание на животик во время бодрствования.

Лежа на животе, ребенок видит окружающий мир совершенно с другого угла, он может сам двигать головой, чтобы посмотреть на интересующую его вещь. В результате этого, развиваются полезные навыки, которые помогут ребенку полноценно развиваться.

Любая мама сталкивались с тем, что в первые три месяца младенца беспокоят колики. Во многом, это происходит из-за того, что его пищеварительная система не перестроилась. Ребенку они доставляют массу неудобств, да и его матери тоже. Облегчить такое состояние поможет как раз выкладывание на живот.

Когда ребенок лежит на животике, происходит множество положительных вещей:

  • Мышцы рук, ног, головы становятся сильнее;
  • Ребенок в таком положении себя лучше чувствует психологически;
  • Такая поза способствует крепкому сну;
  • Умственное развитие происходит быстрее;
  • Укрепляются мышцы плечевого пояса и брюшного пресса;
  • Улучается пищеварение, меньше беспокоят газы и колик;
  • Профилактика кривой шеи и пупочной грыжи.

Дети, которые постоянно лежат на спине, значительно отстают в развитии от тех, кого родители постоянно выкладывали на живот.

Принимаем правильное положение

Многие не знают, когда можно класть на живот новорождённый. Врачи советуют делать это только тогда, когда у ребенка заживет пупочная ранка, иначе можно навредить ему. Поверхность должна быть ровной и упругой, но ни в коем случае не мягкой. Стол достаточно жесткий, поэтому можно выкладывать туда. Для выкладывания также подойдет жесткая кровать и диван. Кто-то предпочитает класть ребенка на пол. Это тоже возможно, если на полу нет мягкого ковра. Не забывайте также соблюдать безопасность при этом.

Перед этим ребенка не нужно кормить, иначе ему это не доставит особого удовольствия. Мало того, он может срыгнуть всю ранее принимаемую пищу. Чтобы малышу было удобно двигаться, снимите него всю одежду, включая памперсы.

Но не переохладите его при этом, включите обогревательные приборы в комнате, если температура там достаточно низкая. Положите кроху в удобное положение, впрочем, если ему будет неудобно, он сам будет плакать. Поэтому важно научиться, как правильно новорожденного выкладывать на животик, чтобы ему было удобно.

В первый раз держите малыша на животике в течении одной-двух минут, в последующие дни время можете увеличивать до 10 минут. Если ребенок чувствует себя вполне комфортно, дайте ему полежать больше.

Делать это лучше днем, пока малыш слишком не проголодался. Мама может выкладывание новорожденного совместить с массажем и воздушными ваннами.

Что делать, если ребенку не нравится

Даже соблюдая все рекомендацию, как выкладывать на животик новорожденного, родители могут столкнуться с отрицательной реакцией малыша. Но не стоит делать против желания ребенка, это принесет только вред, а не пользу.

В этом случае, можно посоветовать только одно — это переключить внимание малыша на другой предмет. Для этих целей подойдет какая-либо яркая игрушка. Ребенок будет лучше воспринимать, если его выкладывать на живот папы или мамы. Это намного интересней, чем лежать на другой жесткой поверхности.

Приучение к выкладыванию

Регулярно соблюдая этот процесс первые месяцы, вы сформирует у малыша рефлекс. Поэтому он не будет бояться и сопротивляться. Но не держите ребенка долго в этом положении, не допускайте чувства усталости. Выкладывайте ребенка каждый день в одно и то же время и ему легче адаптироваться к новой для него реальности. Пусть выкладывание на животик станет такой же обыденной процедурой как купание и укладывание спать. Помещение, в котором производится переворачивание, должно быть хорошо проветрено.

Ни в коем случае нельзя держать грудничка в такой позе, если это ему категорически не нравится. Если малыш плохо себя чувствует, хочет есть или спать, то лучше не предпринимать никаких попыток уложить его на живот. Знайте, когда начинать выкладывать новорожденного на живот лучше всего.

Не делайте этого, пока пупочная ранка не зажила. Делайте это только тогда, когда он в хорошем настроении. И всегда смотрите на реакцию ребенка, если ему уже надоело лежать в таком положении, то поменяйте его.

Приемы, чтобы заинтерисовать младенца

Некоторые приемы помогут вам заинтересовать младенца лежать на животе. Через некоторое время кроха будет с удовольствием это делать. И так:

  • Попробуйте уложить его на животик и то же самое время делать массаж легкими поглаживающими движениями по его спинке;
  • Используйте игрушки или веселую музыку, которая привлечет малыша и заставит забыть о неприятных ощущениях. Можно также рассказывать ребенку стихи или петь веселые песенки;
  • Положите перед ребенком большое зеркало, ему будет просто-напросто интересно смотреть на свое отражение и он отвлечется;
  • Кладите его на различные поверхности, которые ласкают кожу, охлаждают ее, придают тепло. Цвет поверхностей также может постоянно меняться. Таким образом, ребенок развивает свои тактильные ощущения;
  • Когда новорожденный ни в какую не хочет лежать на животе, можно попробовать сделать это ванной во время купания;
  • Специальный мяч фитбол поможет разнообразить эту процедуру и вызвать интерес у ребенка. Родитель может сам сесть на фитбол, а ребенка положить к себе на животик, а затем качаться назад, вперед. Фитбол позволяет делать разнообразные физические упражнения, которые помогут ребенку лучше развиваться;

Выкладывание на живот способно зажечь любого ребенка начать исследовать это новый для него мир. Но если он ни в какую не хочет лежать, это означает, что ребенок испытывает боль. А если наоборот ребенок при выкладывании на живот не выражает никаких эмоций, то возможно у него неврологическое нарушение. Врач поможет выявить все проблемы, поэтому следует сразу же обращаться к нему.

Заботясь о ребенке с самого рождения и зная, когда можно выкладывать новорожденного на животик, вы способствует его полноценному физическому и умственному развитию. Сначала движения малыша будут неосознанными, но постепенно они приобретут смысл и малыш уверенно войдет в этот мир.

Зачем выкладывать новорождённого на живот?

С рождения и до года малышам предстоит пройти довольно длинный и сложный путь: научиться держать голову, ползать, сидеть и стоять. Нельзя сказать, что эти задачи так уж просты, поэтому родители должны всячески помогать своему ребёнку справляться с ними. Врачи настоятельно рекомендуют как можно чаще выкладывать малыша на животик, почему же так важно это делать и что это даёт ребёнку?

Для чего выкладывать новорожденного на живот?

Регулярное и правильное выкладывание ребёнка на животик очень важно для малыша и способствует его активному развитию.

Во-первых, эта поза стимулирует моторное развитие и тренировку мышц новорождённого. В позе на животе малыш учится держать головку. Также активно работают мышцы спины, живота, плечевого пояса и шеи. В позе на животе малыш предпринимает первые попытки начать ползать на четвереньках.

Во-вторых, очень важно выкладывать малыша на живот перед кормлением для предотвращения кишечных колик. Большинство новорождённых страдают этим временным и неприятным недугом. Выкладывая малыша на живот, родители помогают активизировать перистальтику кишечника.

В-третьих, поза на животе — прекрасная профилактика и лечение пупочной грыжи, ведь малыш активно начинает напрягать мышцы живота, но только в том случае, если поверхность твёрдая. Большая ошибка выкладывать малыша на мягкую кровать.

В-четвертых, эта поза чаще всего очень интересна малышу. Теперь он познает мир не только лежа на спине, но и с другого ракурса. Ребёнок внимательно рассматривает яркие игрушки и окружающие его предметы.

Как выкладывать на животик?

Самое слабое место новорождённого — его шея, так что при выкладывании ребёнка на живот следует обязательно её придерживать. Одной рукой следует придерживать шею малютки, а другой — грудную клетку. Так переворачиваем малыша на животик, следим при этом, чтобы его ручки были выставлены вперед в привычном физиологическом тонусе.

Когда выкладывать новорождённого на животик?

Выкладывать ребёнка на живот следует тогда, когда он бодр и весел. Например, после дневного сна или прогулки. Сонный или голодный малыш будет не в настроении прилагать усилия и напрягать мышцы. Нужно прилагать как можно больше усилий, чтобы ребёнок от всей души полюбил эту позу и она ему нравилась.

Ребёнка можно выкладывать на живот с первых дней жизни, но многие врачи советуют дождаться затягивания пупочной раны, ведь она может причинять малютке всяческий дискомфорт.

Лучше всего выкладывать малыша на живот за 15 минут до еды для профилактики возникновения кишечных колик.

Интересно, что если ребёнок все время резко отрицательно реагирует на эту позу, это может означать травму шеи и малютку лучше всего показать врачу.

На сколько выкладывать малыша на животик?

Начинать выкладывать ребёнка на живот следует с нескольких секунд, увеличивая время. Постепенно это время нужно будет довести до пяти-десяти минут. Некоторым деткам поначалу не нравится эта поза, так что пусть лежит столько, сколько хочет, постепенно к ней привыкая.

Можно выкладывать малыша на животик к маме, если ему так больше нравится. Лучше всего выкладывать ребёнка голеньким, чтобы ничто не стесняло его движений. Также следует использовать различные по фактуре поверхности: так ребёнок лучше познает мир.

Мы с вами выяснили, что выкладывание ребёнка на животик — очень важно в первые месяцы жизни малыша. Оно способствует его физическому и психологическому развитию, а также является прекрасной профилактикой возникновения кишечных колик.

Выкладывание на живот новорожденного

После рождения каждый малыш требует постоянного внимания и регулярного ухода. Хорошо, что у родителей формируется трепетное отношение к таким вещам, как купание, массажные процедуры, развивающие игры… Важно обращать внимание ну любую мелочь — тогда развитие ребёнка будет проходить правильно. Например, нужно практиковать выкладывание на живот новорожденного. Давайте разберемся, в чем заключается суть этой процедуры и какую пользу она несёт.

Зачем выкладывать младенца на животик?

Главная задача выкладывания ребёнка на живот очевидна — важно научиться держать головку. А для малыша это крайне непростая задача. Когда новорожденный лежит животиком вниз — шейные мышцы получают необходимую нагрузку и укрепляются. Пройдёт совсем немного времени, и ребенок научится задействовать ручки, что поможет ему в освоении навыка ползания. Да и переворачиваться он сможет затем без посторонней помощи.

Известно, что череп малыша после родов ещё не совсем твёрдый, костные ткани остаются мягкими и гибкими. Такая особенность обусловлена генетически — во время родов череп немного сжимается, благодаря чему выход из утробы матери становится более простым и менее болезненным для матери. Если ребёнок первые недели после рождения постоянно лежит на спинке — это влияет на кости черепа. В таком случае форма головы может навсегда остаться приплюснутой в области затылка.

Лежание животом вниз помогает намного быстрей развить моторику малыша — ведь ручки и ножки постоянно нагружаются. Чем раньше укрепятся мышцы конечностей, тем раньше ребёнок начнёт ползать. А там уже и до сидения и хождения недалеко. Нахождение же только на спине тормозит освоение новых двигательных навыков ребёнка. Наконец, положение «лёжа на животе» — неплохая профилактика при появлении кишечных газов («колики»), которые беспокоят малыша и родителей. Полезным такое положение будет и деткам, которые много плачут — ведь так со временем у них может развиться пупочная грыжа.

С какого возраста начинать?

Мамы регулярно спрашивают, когда начать класть кроху животиком вниз? Не торопитесь делать это сразу же после выписки из родильного отделения. Пупочная ранка пока ещё не затянулась. Подождите 5-7 дней, к тому времени пупок должен зажить. Первое выкладывание ребёнка на живот должно быть недолгим — не более двух минут. Постепенно частоту и продолжительность нужно увеличивать.

Педиатры (например, доктор Комаровский) рекомендуют взять за правило ненадолго оставлять ребёнка на животе после смены памперса. Воплотить данную рекомендацию в жизнь нетрудно, да и крохе будет интересно наблюдать за окружающим миром с высоты столика для пеленания. Только помните о безопасности ребёнка — родители всегда должны находиться рядом.

Не рекомендуется переворачивать малыша на животик после кормления. Известно, что пару месяцев после рождения младенцы постоянно срыгивают, а непривычное положение тела провоцирует этот процесс. Еще хуже, если ребёнок поперхнётся. Переворачивать на живот новорожденного нужно, когда он не голоден, в периоды физической активности. Принятие этого положения может стать постоянным ритуалом перед пеленанием или сопровождаться массажными процедурами.

Как часто укладывать малыша на живот?

С каждым днём продолжительность лежания на животике нужно увеличивать, доводя как минимум до 10 минут. Если же ребёнку будет комфортно в данном положении, разрешайте лежать так и 30 минут. Важно соблюдать периодичность, каждый день выкладывание желательно повторять по 8-10 раз. Следите также за правильным положением: опорой для ребенка должны служить предплечья, а бёдра пусть остаются разведёнными.

Не всем деткам сразу понравится новое положение тела, часть из них сразу после переворачивания начинают громко возмущаться и всячески привлекать внимание. Объяснить это нетрудно: ребёнок, постоянно лежащий на спинке, чувствует себя на животе, мягко говоря, некомфортно. Ведь приходится стараться держать головку и поворачивать её. Но плач и детские капризы не должны вас останавливать — каждая минута, проведённая в таком положении, будет крайне полезной для новорожденного.

Как правильно выкладывать ребенка

Очень удобно переворачивать ребёнка на живот, если под ним находится жесткая поверхность. Могут использоваться пеленальные столики или даже пол. Правда, укладывая новорожденного на пол, подстелите одеяло, чтобы ребёнку не было холодно. Кровать, как и другие поверхности с недостаточной жесткостью — не лучший выбор, младенцу будет некомфортно лежать на них.

Хорошо было бы обзавестись специальным мячом для фитнеса, который называется фитбол. Фитбол — великолепный атрибут для занятий с ребёнком. Проще всего положить кроху на живот и, придерживая за ножки, покачивать вперёд-назад. Интересно, что это упражнение не только стимулирует физическую активность, но также помогает избавиться от коликов.

Широкое разнообразие упражнений на фитболе позволяет сделать ежедневную зарядку более разнообразной и увлекательной для новорожденного. Вскоре вы заметите, что ребёнок начнёт смеяться, как только вы будете подходить к фитболу. Помните, что начинать использовать гимнастический мяч следует только после заживления пупочной ранки у крохи.

Перед переворачиванием ребёнка проветрите помещение, в котором вы будете это делать. Свежий воздух полезен для здоровья новорожденного. Однако во время самой процедуры не должно быть никаких сквозняков. Если же кроха капризничает при обычном переворачивании, используйте следующие рекомендации:

  • Положите ребёнка на свой живот, чтобы он следил за вашей мимикой, разговаривайте с ним в процессе, используя спокойные интонации. Контакт тела с маминым телом будет для новорожденного приятным.
  • Попробуйте лечь возле ребёнка или напротив и отвлекайте его, напевая детские песенки или проговаривая стишки.
  • Уложите малыша животом на свои коленки, начните массировать спинку подушечками пальцев.
  • Используйте яркие предметы, игрушки или даже небольшое зеркало. Наблюдать за собственным отражением, что может быть интересней?
  • Положите ребёнка ближе к краю кровати и присядьте напротив его лица. Когда вы будете находиться впереди — новорожденный будет стараться поднимать головку, чтобы видеть вас.
  • Кладите ребёнка поверх разноцветных тканей с различной фактурой. Смена визуальных и тактильных ощущений заинтересует кроху.
  • Постепенно развивайте рефлекторное пользование: когда малыш лежит на полу — подставляйте ладони под его стопы. Отталкиваясь от них, ребёнок начнёт ползать.
    Источник:

Выкладывание новорожденного на живот — когда можно начинать и как правильно это делать

Любая новоиспеченная мамочка желает, чтобы ее крошка росла здоровой. И хочет этому поспособствовать. Зачем нужно выкладывать малыша на животик и когда к этому можно уже приступить? Стоит понять, для чего же все-таки это нужно:

  • Когда карапуз лежит на животике, он пытается посмотреть на окружающий его мир. И для этого он задействует все главные мышцы, при этом хорошо их разрабатывая
  • У малыша с рождения мягкий свод черепа. Если малыш постоянно лежит на спинке, головка может деформироваться
  • Выкладывание на животик предупреждает появление пупочной грыжи. Так же именно эта поза способствует избавлению от газов и облегчает боль при коликах
  • В этой позе малыш видит весь мир с нового ракурса, что улучшает интеллектуально развитие крохи. Поиграйте с малышом, развлеките его, покажите новые игрушки.

Когда начинать выкладывать?

Всех молодых мамочек беспокоит вопрос, когда ребенка уже следует выкладывать и как не поторопиться с этой процедурой. Для каждого это свое время. Но следует подождать минимум неделю после того, как окажетесь дома. Прежде всего стоит дождаться, чтобы у ребенка затянулась пупочная ранка. Чтобы малышу было максимально комфортно при выкладывании, можно для начала начать выкладывать к себе на живот, как это было в первый раз после родов.

Советы

  • Не стоит сразу выкладывать на долгий промежуток времени. Начните с минутки. Вы поймёте, когда время можно увеличить. Малыш даст понять своими эмоциями.
  • Не нужно выкладывать крошку, если он только что покушал. Ребенок может срыгнуть, подавиться и сильно испугаться, после чего, скорее всего, он уже не захочет повторять данную процедуру. Малыш должен быть в хорошем настроение, не голодным и не уставший. Главное, чтобы малыша самому хотелось познавать этот мир!
  • Можно выработать привычку. Например, сразу после раздевания выкладывать на животик. Малыш примет воздушные ванны и примется познавать что-то новое лежа на животике.

Как правильно выкладывать?

Чтобы сделать все правильно, нужно подготовится к этой процедуре. Следует хорошо проветрить комнату, проверить, чтобы температура была подходящей. Ребенок не должен замерзнуть или вспотеть. И следует подальше убрать все игрушки — малыш может их испугаться.

Чтобы ребенку было интересно, поиграйте с ним. Покажите разные погремушки, почитайте малышу сказку. Превратите этот момент в увлекательную игру. Тогда это будет весело для вас двоих. Ребенку больше понравится лежать на столе или диване, чем на полу, так как он увидит больше. Но помните, что малышу удобнее на твердой поверхности. Нагрузка на мышцы снижается и малышу легче пытаться поднять головку. Не стоит отходить от ребенка, если он лежит высоко. Малыш может упасть и повредить себе что угодно, даже если он еще не умеет самостоятельно передвигаться. Малышу будет интересно, если вы будете менять поверхность, на которой лежит малыш. Мягкое, жесткое, разные ткани. Так будут развиваться тактильные чувства ребенка. Кладите малыша на разные пеленки, показывайте разные цвета. Деткам нравятся яркие вещи. Проследите какие цвета понравятся именно вашему малышу.

Чтобы малыш не заскучал, показывайте ему все новые игрушки. Можно смешать бусинки в баночке и потрясти перед ребенком. Его обязательно это заинтересует. Малыши любят смотреться в зеркальце. Поставьте напротив или иногда давайте разглядывать себя. Главное, чтобы ребенку было интересно. Если малыш капризничает, не пытайтесь настаивать, иначе в следующий раз малыш может не захотеть лежать на животике. Лучше покачайте малыша и попытайтесь успокоить. А потом повторите процедуру.

Если малыш наотрез отказывается лежать на животике, то следует пропустить процедуру. Малыш может быть просто не в настроении сегодня. Обязательно нужно регулярно проводить такие процедуры, но важно, чтобы ребенок был в хорошем настроении и ему нравилось лежать на животике. Чем удобнее и спокойнее ребенку, тем быстрее он научится держать головку, а затем и ползать. Ребенку должен нравится этот процесс, тогда он будет с интересом изучать этот мир лежа на животике каждый день.

Если у малыша случаются проблемы со стулом, то эта поза облегчит боль и даст газикам выйти наружу. Многие малыши очень любят спать на животике, но нельзя оставлять кроху в таком положении одного, иначе малыш может перевернуть головку, уткнуться в поверхность и задохнуться. Если вы все же допускаете сон малыша в таком положении, то следует постоянно следить за ним.

Для общего развития малыша разработайте свою систему игр с ним, постоянно придумывайте что-то новое, ведь малыш заскучает, если вы каждый день будете показывать одну и ту же игрушку. Обзаведитесь музыкальной каруселью, крохе понравятся игры со звуком. Можно включать различные успокаивающие мелодии или классическую музыку. Не начинайте выкладывание, если вы сами находитесь в плохом настроении, малыш почувствует ваши эмоции и не захочет лежать на животике. Позаботьтесь, чтобы выкладывание на животик ассоциировалось у малыша с веселыми играми и хорошим настроением.

Если малыш слегка капризничает, попробуйте ему спеть. Малыш должен чувствовать себя в безопасности и полностью спокойно. Не переживайте, если ребенок в первые десять процедур не начал поднимать головку. Кроха только учится и стоит набраться терпения. Но если малыш и через два месяца не поднимает головку, то следует проконсультироваться со специалистом. Наслаждайтесь этими моментами, делитесь позитивными моментами, и тогда ваш малыш быстрее научится новому.

Новорожденный Развитие до года

Массаж малыша. Советы родителям.

Массаж детей раннего возраста проводится с профилактической, гигиенической целью, а также в случае каких-либо отклонений в состоянии здоровья или физическом развитии, нарушения нормальной функции позвоночника, резкой выраженности слабости мышц и связочного аппарата, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта и перенесения различных заболеваний.

Массаж оказывает всесторонне развитие на организм ребенка. Реакция организма на массаж различна и зависит от применяемых приемов, продолжительности воздействия. Например, поглаживание, растирание – расслабляют мышцы, а поколачивание, похлопывание – вызывают появление мышечного тонуса. Под влиянием массажа ускоряются крово и лимфоток, обменные процессы, выделение продуктов метаболизма.

При воздействии массажными приемами на кожу, мышцы, связки возникают ответные реакции со стороны различных органов и систем.

Имеется тесная функциональная взаимосвязь между мышечной системой и функцией внутренних органов, тонусом гладкой мускулатуры. Поэтому массаж вызывает положительную реакцию со стороны пищеварительного тракта, особенно это важно при запорах, коликах грудничков, после проведенного массажа хорошо отходят газы.

Массаж стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи и глубжележащих тканей. Несмотря на малую массу ребенка поверхность кожи у него относительно больше, чем у взрослых. Этим частично объясняется большая чувствительность ребенка к действию массажа. Кожа ребенка нежная, гладкая. Капиллярная сетка кожи сильно развита и после массажа быстро возникает гиперемия. Учитывая повышенную возбудимость нервной системы, наличие большого числа рецепторов в коже, можно объяснить повышенную чувствительность ребенка к воздействию массажа.

В раннем детском возрасте нередки заболевания, и массаж является одним из важных методов комплексного лечения. Он прост в исполнении и его может освоить и проводить сама мама ребенка, предварительно пройдя обучение у массажистки.

Массаж при некоторых заболеваниях:

  • Рахит (только не в период разгара!!!) — массаж улучшает обменные процессы, предупреждает прогрессирование болезни, деформацию опорно-двигательного аппарата, усиливает кровоснабжение в массируемой области, стимулирует в мышцах окислительно-восстановительные процессы. Массаж нормализует сон. Массаж проводится осторожно. Применяю поглаживание и растирание. Продолжительность процедуры 5-7 минут.
  • Изменение мышечного тонуса — при мышечном гипертонусе, гипотонусе или мышечной дистонии. Методики проведения массажа в этом случае разнообразны, используется поглаживание, растирание, поколачивание и похлопывание.
  • Пупочная грыжа — целью массажа является усилить тонус мышц пупочного кольца, предотвратить расхождение прямых живота, и как следствием этого уменьшить риск ущемления грыжи.
  • Колики грудничков – целью массажа является стимулирование перистальтики кишечника, отхождения газов. Проводят массаж живота поглаживающими движениями по часовой стрелке, после чего выкладывают малыша на живот и массируют спинку поглаживающими движениями.
  • Плоскостопие, врожденный вывих бедра, мышечная кривошея, врожденная косолапость. Массаж при этих заболеваниях должен проводиться в клинике или на дому опытной массажисткой.

Противопоказания к проведению массажа у детей раннего возраста:

  • Острые инфекционные заболевания.
  • Рахит в период разгара с явлениями гиперестезии.
  • Различные формы геморрагического диатеза.
  • Паховые, пупочные, бедренные грыжи с наклонностью к ущемлению.
  • Врожденные пороки сердца с выраженным цианозом и расстройством компенсации.
  • Гнойничковые, острые воспалительные заболевания кожи.

При проведении массажа необходимо соблюдать ряд правил:

  • В комнате должно быть тепло, чтобы избежать излишней теплоотдачи после массажа, т.е. температура в комнате должна быть не ниже 22-24 градусов.
  • Массаж проводится в положении лежа на столике. Стол, на котором проводится массаж, должен быть покрыт одеялом и чистой пеленкой. В комнате должна быть хорошая освещенность, но прямые лучи света не должны падать в глаза ребенка.
  • При проведении массажа движения рук должны быть мягкими, нежными, без толчков. На руках не должны быть надеты кольца и какие–либо другие украшения.
  • После массажа ребенка надо одеть в теплое, сухое белье для сохранения тепла
  • Массаж проводится после кормления, но не ранее чем через 1-1,5 часа, или перед кормлением. Перед сном ребенка массировать не следует, так как это его возбуждает. После массажа ребенок должен отдыхать.
  • Массажные движения проводят по ходу сосудов – от периферии к центру.
  • При проведении массажа живота следует щадить область печени, нельзя массировать половые органы.
  • При проведении массажа спины исключаются похлопывания, поколачивания области почек.
  • Начинают занятия с 10-15-го дня жизни.
  • Занятия проводятся 3-4 раза в день по 5-7 минут.

Комплекс упражнений для детей от 10-15 дня жизни до 3 месячного возраста:

  • Поглаживание рук (4-6 раз)
  • Поглаживание ног (4-6 раз)
  • Выкладывание на живот
  • Массаж спины (4-6 раз)
  • Массаж живота (6-8 раз)
  • Рефлекторное ползание
  • Массаж и рефлекторные упражнения для стоп. (3-4 раза).

По мере роста ребенка в ежедневный комплекс упражнений добавляются новые элементы, увеличивается время проведения процедуры. Подробнее о технике массажа и гимнастики Вам расскажет врач-педиатр и медицинская сестра — массажистка.

Неправильное, неуверенное выполнение приемов может вызвать неприятные ощущения у ребенка и вместо пользы принести вред. Поэтому прежде, чем начинать самостоятельно проводить массаж и гимнастику Вашему малышу, проконсультируйтесь у специалиста.

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Выкладывание малыша на животик – важная процедура, которая необходима для правильного развития ребенка. Время, когда можно выкладывать новорожденного на животик, для каждого определяется индивидуально. Как правило, должна пройти минимум неделя после возвращения из роддома, однако современные педиатры советуют делать это уже в первые дни жизни крохи, если нет противопоказаний.

Чем раньше новорожденного ребенка начинают класть на животик, тем лучше. Это способствует быстрому развитию моторных навыков и умению держать голову. Если раньше ждали 7-10 дней, пока заживет пупочная ранка, то сегодня грудничка выкладывают сразу после рождения еще с прищепкой.

Но лучше дождаться, когда заживет пупок, чтобы процесс был максимально безболезненным, полезным и действенным. Нельзя начинать процедуру, если ранка приносит дискомфорт и неприятные ощущения, еще кровоточит. Давайте подробно рассмотрим полезные свойства этой процедуры и узнаем, как правильно выкладывать на живот ребенка.

Польза выкладывания на животик

  • Развитие двигательных функций и навыков, тренировка мышц, в том числе шеи и спины, рук и плеч, ног и живота;
  • Только лежа на животе, малыш научится опираться на руки, поднимать и удерживать голову, а затем и ползать;
  • Исключает деформацию черепа сзади, так как дети в новорожденном возрасте большую часть времени проводят лежа на спине;
  • Предотвращает развитие пупочной грыжи у детей;
  • Налаживает пищеварение, уменьшает колики и метеоризм, поэтому выкладывать младенца на животик рекомендуют перед кормлением;
  • Положительно влияет на умственное развитие ребёнка, так он изучает мир с нового ракурса. Расширяет кругозор и развивает обзор;
  • Развитие хватательного рефлекса, так как лежа на спине, малыш сможет хватать предметы и игрушки;
  • Предотвращает развитие кривошеи, так как слабые мышцы шеи новорожденного могут легко деформироваться, а голова наклоняется только в одну сторону.

Правила выкладывания

Лежать на животике кроху приучают постепенно, начинают с одной минуты и постепенно увеличивая время до десяти минут. Перед выкладыванием важно подготовить комнату, чтобы в помещении была комфортная температура и влажность, ребенку не было ни холодно, ни жарко. Поэтому за 10-15 минут проветрите детскую. Для новорожденных подходящая температура – 25 градусов, для малышей старше месяца она составляет 18-22 градуса. Подходящей влажностью воздуха в помещении для детей считается 50-70%.

Многие педиатры рекомендуют выкладывать ребенка перед каждым кормлением. Однако делать это не нужно, если он сильно голоден, устал или сильно капризничает, болен и испытывает дискомфорт. Обязательно уберите подальше крупные предметы, игрушки и подушки, чтобы кроха случайно не попал лицом в вещи. Процедуру можно делать после пеленания или совместить с массажем. Как делать массаж грудничку, смотрите здесь.

Педиатры рекомендуют класть малыша только на ровную жесткую поверхность, однако вы можете чередовать с мягкой поверхностью, например, на диване или кровати. Хорошо действуют на развитие чередование теплой и прохладной, твердой и пушистой поверхности, разные ткани и материалы. Но учтите, что на твердой поверхности легче учиться держать голову. В данном случае нагрузка на мышцы гораздо меньше. Кроме того, твердая опора ускоряет развитие двигательных движений.

Вы легко можете превратить процесс в игру. Например, показывать и передвигать яркие игрушки перед малышом. Это развивает хватательный рефлекс, учит ребенка ползать, развивает воображение и зрение. Какие игры можно предложить малышу в один месяц, смотрите в статье “Развитие грудничка в один месяц”.

Что нельзя делать

  • Не начинайте выкладывать малыша, если пупочная ранка кровоточит или гниет. В этом случае обязательно обратитесь к педиатру;
  • Нельзя выкладывать малыша после кормления, так как он может срыгнуть и поперхнуться или подавиться. Кроме того, такая процедура на полный желудок может негативно сказаться на пищеварении крохи. Поэтому выкладывать лучше не ранее, чем через два часа после кормления;
  • Не выкладывайте засыпающего ребенка, иначе он не сможет тренировать мышцы;
  • Нельзя проводить процедуру, если младенец болен, плохо себя чувствует или сильно капризничает;
  • Не кричите и не ругайте кроху, если у того что-то не получается. Будьте всегда ласковы и спокойны;
  • Не оставляйте малыша одного без присмотра!

Если малыш капризничает

Если ребенок капризничает или скучает, можно использовать ряд различных методов. Например, положите кроху себе на живот, чтобы он наблюдал за мимикой лица или слушал голос. А чтобы сделать легкий массаж на спине, малыша кладут на колени.

Попробуйте выкладывать кроху в ванной на поверхность воды. Будьте аккуратны, чтобы малыш не захлебнулся случайно. При этом воды в ванной должно быть совсем немного. Обязательно разговаривайте с ребенком, рассказывайте стишки и песенки, потешки. Тактильный и психологический контакт – основа развития грудничка!

Прекрасный способ – использование ярких и цветных тканей, где лежит малыш. Интересные фактурные рисунки заинтересуют младенца. Не забывайте об играх и игрушках. Кстати, можно выкладывать кроху на специальный мяч для гимнастики и фитнеса – фитбол. Как выбрать и использовать фитбол, какие упражнения подойдут для грудничка, смотрите по ссылке https://vskormi.ru/children/uprazhneniya-na-fitbole-dlya-grudnichkov/.

Чтобы приучить ребенка к выкладыванию, регулярно проводите процедуру. Делать это упражнение можно один-три раза в день, начиная с десяти секунд. Постепенно увеличивайте время до десяти минут. Если делать процедуру правильно, ласково и спокойно, малыш уже скоро будет лежать на животике без проблем, скоро начнет самостоятельно держать голову, ползать на животе и в последствии на четвереньках.

Когда начинать и как это делать

Несмотря на то, что все внимание сосредоточено на том, чтобы уложить ребенка спать на спине, легко забыть, что время на животик не менее важно. Хотя поначалу это трудно увидеть, все эти маленькие шевеления и попытки выполнить полуподъем в значительной степени способствуют развитию ребенка, предотвращая образование плоских пятен на затылке (побочный эффект всего этого времени на ее спине). и готовит ее к вехам в дороге, таким как переворачивание и ползание.

Когда мы говорим о времени на животик, что мы имеем в виду? Время живота — это всего лишь время, которое ребенок проводит на животе, когда он бодрствует и находится под присмотром.Размещение ребенка на животе побуждает его поднимать голову, что помогает укрепить мышцы головы, шеи и плеч и повысить моторику.

Почему младенцам нужно время на животик?

Мы знаем, что непросто заставить ребенка заниматься тем делом, от которого она не в восторге. Но поверьте, время на животик того стоит. Помимо того, что вы предлагаете приятный способ сблизиться, есть несколько важных преимуществ для времени на животике:

• Практика для других важных этапов, таких как переворачивание, сидение прямо и ползание
• Повышает общую моторику
• Включает менее используемые группы мышц
• Предотвращает плагиоцефалию (также известный как синдром плоской головы)
• Помогает ребенку контролировать голову
• Облегчает газовую боль
• Подвергает ребенка воздействию другой окружающей среды

Несмотря на то, что нет рецепта, когда точно начинать время на животик, Американская академия педиатрии рекомендует родителям начинать это делать пораньше. На самом деле, доношенные дети, не имеющие проблем со здоровьем, могут начать «время живота», как только они вернутся домой из больницы в первый же день — при условии, что вы и ваш новорожденный бодрствуете и бодрствуете, а вы или другой опекун будете под присмотром.

Не удивляйтесь, если ребенок ненавидит времяпрепровождение на животике, и эти первые попытки встретят некоторое сопротивление. «Младенцам это обычно не нравится, и они капризничают по этому поводу, — говорит педиатр из детской больницы Райли при Университете штата Индиана Майкл МакКенна, M.Д. «В первый раз они могут быть там только на минуту, прежде чем они начнут кричать. Речь идет о том, чтобы они привыкли к такому положению. Вам, вероятно, придется начать с коротких сессий и постепенно продвигаться вверх «.

Как долго должно длиться время на животике?

Немного времени на животик действительно имеет большое значение. Когда дело доходит до новорожденного, старайтесь проводить два-три занятия в день по три-пять минут за раз, в идеале после дневного сна или смены подгузников, а также во время игры.«Вы можете остановиться или сделать перерыв, если у вашего ребенка тяжелые времена», — говорит педиатр Ашанти Вудс, доктор медицины

.

По мере того, как ребенок становится старше и начинает получать удовольствие от своей «тренировки», постепенно увеличивайте количество и продолжительность занятий на животик. Старайтесь уделять ребенку около 20-30 минут в день, когда ему исполнится 3 или 4 месяца. Затем продолжайте практику до тех пор, пока ребенок не сможет самостоятельно перевернуться, что многие дети совершают в возрасте 6 или 7 месяцев.

Как и большинство упражнений, время на животик довольно простое.Вот как это сделать:

• Создайте мягкое безопасное место и уложите ребенка. Одеяло или коврик для рабочего времени на твердой плоской поверхности хорошо подойдет. Пол — идеальное место, хотя вы также можете положить младенца лицом вниз на живот, грудь или на колени.

• Если ребенок не реагирует на время, проведенное с животиком самостоятельно, попытайтесь привлечь его. Вид вашего лица может быть достаточным стимулом для ребенка, чтобы попытаться оторвать голову от вашего тела, но Маккенна предупреждает, что иногда этот план имеет неприятные последствия.У недосыпающего нового родителя (читай: у всех нас!) Может возникнуть соблазн уснуть, когда вы ляжете. Или, если вам удастся бодрствовать, у ребенка может не быть стимула отрывать голову от вашего теплого тела, и она может уснуть.

Посмотрите, как это проходит и как ребенок реагирует на время, проведенное в животике. Возможно, вам придется поиграть с позиционированием. Если, скажем, ребенок действительно не может лежать на животе, подумайте о том, чтобы положить его на бок. В этом рекомендованном AAP положении ребенок лежит на одеяле на боку со свернутым полотенцем за спиной и свернутой мочалкой под головой для поддержки (при необходимости).Поднесите обе ручки ребенка к себе, а обе ноги вперед, согнув ее в коленях для комфорта. Обязательно перекатывайте ее в разные стороны каждые 10-15 минут.

В идеальном мире ваш младенец будет подталкиваться и двигаться самостоятельно во время животика, но есть вероятность, что ему понадобится какая-то стимуляция, чтобы поддерживать его занятость. Вытащите одну или две игрушки на время живота и поместите их вне досягаемости, чтобы ребенку приходилось вытягиваться, чтобы схватить их, — это поможет. Попробуйте подержать яркую мягкую игрушку или встряхнуть погремушку возле лица ребенка, чтобы отвлечь его от выполняемой задачи.Или попросите его любимую игрушку — вас! «Ложись туда со своим младенцем», — предлагает Маккенна. «Двигайте его руками, пусть он чувствует что-то новое, почитает ему или кладет разноцветные одеяла — что-нибудь, чтобы ребенку было интересно».

Что, если ребенок все еще ненавидит времяпрепровождение с животиком? Не переживай и не сдавайся, советует Вудс. «Как и многие вещи с детьми, это нормально — сделать шаг назад, сделать перерыв и вернуться к животу», — говорит он. «Возьмите перерыв на пару дней или неделю и попробуйте еще раз позже. Скорее всего, вы добьетесь успеха, когда сделаете передышку.Также подумайте о сокращении сеансов и увеличении промежутков времени между перерывами на животик в течение дня, чтобы сделать задачу для ребенка более сносной. Немного здесь и там все складывается. «Пока они проводят некоторое время [на животе], это будет иметь некоторую пользу», — отмечает доктор МакКенна.

Эксперты: Майкл МакКенна, доктор медицины, педиатр общего профиля в детской больнице Райли при Университете здравоохранения Индианы; Ашанти Вудс, доктор медицины, лечащий педиатр в Медицинском центре Милосердия в Балтиморе.

Видео по теме

Время живота — 6 способов сделать это (и как это развлечься!)

Время живота — младенцы либо любят, либо ненавидят.

Некоторые дети счастливы и довольны игрой на животике.

А другие начнут плакать, как только их положат на живот.

Но так ли это важно, особенно если вашему малышу это не нравится?

И если да, то как сделать это приятнее для вашего ребенка?

Когда начинать время на животик

Вы можете включить животик в любой момент после рождения ребенка.

Лягте, положите малыша животиком себе на грудь и наслаждайтесь прикосновением кожа к коже под одеялом.

Когда она пытается поднять голову, чтобы посмотреть вам в глаза, она запускает этот важный процесс развития мышц.

Вы должны пытаться расслабиться только тогда, когда ваш ребенок счастлив, бодр и доволен.

Если она сварливая, ей не понравится проводить время с животиком, и оно, скорее всего, закончится слезами.

Если ваш ребенок плачет или проявляет какие-либо признаки дискомфорта, пора забрать его.

Вы можете повторить попытку позже, когда она будет в лучшем настроении.

Младенцу сложно укрепить все эти мышцы, поэтому он может легко устать.

С первой попытки у вас может получиться всего несколько секунд, но по мере того, как ваш ребенок станет сильнее, это время будет постепенно увеличиваться.

Преимущества времени на животик

Время для животика позволяет вашему ребенку набраться сил и научиться контролировать свою голову и тело.

Младенцы учатся сначала управлять своей головой, затем плечами, а затем вплоть до кончиков пальцев ног.

Время для животика дает вашему ребенку возможность укрепить мышцы, которые ему необходимы, чтобы подготовить его к катанию, ползанию и ходьбе.

Также помогает с мелкой моторикой и координацией.

Если вы используете игрушки, чтобы развлечь своего ребенка во время животика, он также будет работать над своей мелкой моторикой, пытаясь протянуть руку и схватить их.

Такая игра также хороша для ее координации, поскольку она осваивает, как заставить руки дотянуться до игрушки.

Время на животик также важно, потому что оно сокращает количество времени, которое младенцы проводят на спине.

Профилактика синдрома плоской головы

Время живота помогает предотвратить появление плоских пятен на голове ребенка (известных как позиционная плагиоцефалия или синдром плоской головы).

По данным Американской академии педиатрии, позиционная плагиоцефалия выросла с 2% до 46% с момента введения кампании Back to Sleep в 1992 году.

Хотя для младенцев самое безопасное место для сна — это спина, важно сократить время бодрствования, которое они проводят в этом положении.

У младенцев череп мягче, чем у взрослых.

Следовательно, слишком долгое лежание в одном положении может фактически изменить форму развивающегося черепа.

Считается, что класть ребенка на животик на время игры помогает черепу правильно развиваться.

6 способов развлечься животиком

Прежде чем начать, запомните три важных ключа к успеху:

  • Убедитесь, что ваш ребенок все время видит вас во время пребывания на животе — зрительный контакт важен
  • Не кладите ее на живот после обильного кормления, это может быть неудобно (и неприятно!)
  • Поговорите и пойте своему ребенку, чтобы успокоить его — ей нравится звук вашего голоса.
# 1: На груди

Ваш ребенок чувствует себя в большей безопасности, когда прижимается к груди, поэтому имеет смысл начать с этого места.

Это снижает риск того, что ваш ребенок расстроится, и означает, что у него есть отличная мотивация поднять голову (увидеть ваше улыбающееся, любящее лицо!).

Положить животик на грудь — отличный вариант для очень маленьких детей.

Время для живота на груди также хорошо работает для укрепления мышц, развития мышечного контроля и двигательных навыков.

№ 2: На полу

Младенцам нужна твердая поверхность, чтобы они могли подтолкнуть себя во время животика.

Положите ребенка на животик, положив на пол одеяло или детский коврик.

Напольные зеркала отлично подходят для отдыха на полу.

Ваш ребенок будет очарован своим отражением и попытается поднять голову, чтобы увидеть себя.

Это зеркало (Infantino Discover and Play Activity Mirror) — одно из самых популярных напольных зеркал на Amazon.

Одна мама говорит: «Моему трехмесячному ребенку нравится это зеркало! Я впервые купил его, когда ему было два месяца. Какое-то время это была единственная игрушка, привлекавшая его внимание. Он ненавидел время, проведенное с животиком, и это зеркало сделало его забавным ».

# 3: На кровати

Положите малыша животиком на кровать.

Ее голова должна быть у края, а тело безопасно ближе к центру кровати.

С этой позиции у нее должен быть неплохой вид на комнату.

Сядьте на пол перед ней и поговорите со своим малышом!

# 4: Через колени

Сидя на диване или стуле, вы можете попробовать положить ребенка на колени и провести время на животе.

Она будет видеть оттуда довольно много, и вы сможете успокоить ее, нежно погладив ее по спине.

# 5: В воздухе

По мере того, как ваш ребенок становится старше, примерно к четырем месяцам, вы можете стать немного более предприимчивым.

Лягте на пол, ноги вместе.

Положите ребенка с колен на ступни так, чтобы он смотрел на вас.

Убедитесь, что вы крепко держите ребенка, чтобы он был в безопасности.

Теперь попробуйте приподнять колени о пол, чтобы ребенок «летал».

# 6: Используйте коврик для измерения времени живота

Это отличное решение, если все остальное не работает.

Или, если вы хотите избежать стресса, связанного с животом, и перейти к тому, что работает для многих родителей!

Коврик для времени на животик может помочь вашему ребенку получить удовольствие от того, что он или она сидит на животике.

This Bright Starts Tummy Time Prop & Play — бестселлер №1 на Amazon в разделе детских ковриков и тренажерных залов.

Как вы прочитаете в обзорах, многие родители писали, что их ребенок абсолютно ненавидит лежать у них на животике. Но с помощью этого коврика они смогли быстро прогрессировать.

«Я купила это, потому что моя дочь НЕНАВИГАЛА время на животик. Я подумал, что это поможет ей получить от этого немного больше удовольствия. Как только он был доставлен, я попробовал.Она даже не плакала, когда я положил ее ей на животик! Я использовал клин, чтобы пройти ей под грудь — мне кажется, что наличие такой поддержки действительно имеет большое значение. Еще она любит смотреть на себя в зеркало ».

Эластичные бинты тоже подойдут!

Нахождение в эластичном бинте, прижатом к груди, может помочь нарастить мышцы шеи и плеч ребенка.

Ваш ребенок будет покачиваться, чтобы устроиться поудобнее, и поднимет голову вверх, чтобы увидеть вас.

Это укрепит ее мышцы.

А поскольку она стоит прямо, это поможет избежать плоских пятен на ее голове.

Дополнительные советы для животика

  • Сделайте животик регулярной частью своего распорядка дня . Попробуйте через несколько минут после каждой смены подгузников.
  • Положите ребенка на что-нибудь удобное . Детский коврик или одеяло на полу — оба хороших варианта. Полы из твердых пород дерева — нет, потому что ваш ребенок может пораниться.
  • Имейте под рукой игрушки . Яркие и шумные игрушки идеально подходят, чтобы отвлечь малыша, когда он спит.Поднимите их, чтобы она их увидела. Предложите своему малышу предметы разных цветов, форм и фактур, чтобы исследовать их во время пребывания на животе
  • Храните игрушки вне досягаемости для детей старшего возраста . По мере того, как ваш ребенок становится сильнее, старайтесь размещать игрушки вне его досягаемости. Это побудит ее продвигаться к ним, исследовать
  • Продолжайте пробовать время на животе на различных поверхностях . Нет необходимости принуждать его, если вашего ребенка еще нет, но со временем он или она согреется к этому
  • Короткие тренировки на животик ежедневно. Убедитесь, что вы позволяете проводить несколько коротких сеансов каждый день. Первоначально ваш ребенок может длиться 5 минут, но со временем это может увеличиться до 15 или 20 минут.

Правда о времени на животик

Эффект времени на животик

Исследователи уверены, что время на животе снижает риск кривошеи и плагиоцефалии, но так ли это важно и по другим причинам? — На этот вопрос сложно ответить, — сказал д-р.Ли Бирс, доктор медицины, педиатр из Детской национальной системы здравоохранения в Вашингтоне, округ Колумбия, потому что исследователи никогда не стали бы проводить исследование, в котором у некоторых младенцев не было времени на животик, чтобы увидеть, какие проблемы у них могут возникнуть. Но некоторые «случайные эксперименты» дали намек.

В 1998 году, когда некоторые американские родители все еще укладывали детей спать на животе, потому что «Снова засыпать» не было так широко известно, как сегодня, исследователи сообщили, что дети, которых регулярно укладывали спать на животе, достигали основные вехи двигательных навыков, такие как переворачивание и ползание, раньше, чем у младенцев, которых регулярно укладывали спать на спине.Вероятно, это было не потому, что сон на животе имел какие-то преимущества, а потому, что младенцы, которых уложили спать на животике, неизбежно некоторое время бодрствовали в этой позе перед тем, как заснуть или после того, как проснулись. Результаты показали, что младенцы, проводившие время на животе, быстрее обучались определенным двигательным навыкам.

Важно отметить, что исследователи, проводившие исследование 1998 года, обнаружили, что те, кто спит на спине, в конечном итоге развили свои моторные навыки очень хорошо: «Все младенцы достигли всех этапов в пределах принятого нормального возраста», — писали они.Другое исследование, опубликованное в том же году, пришло к аналогичному выводу: хотя у детей, которые меньше времени тратили на живот, двигательные навыки развивались медленнее, расхождения сохранялись недолго. А в исследовании 2008 года исследователи сообщили, что дети, которым давали больше времени для бодрствования, катались и ползли раньше, чем дети, которым давали меньше, но что они не научились сидеть или ходить или развивать другие моторные навыки раньше.

Интересно, что исследователи также обнаружили связь между тем, когда у младенцев развиваются грубые моторные навыки, и когда они развивают определенные когнитивные навыки, что вызывает вопросы о том, может ли время на животе сделать детей «умнее».«Во многих отношениях эта связь имеет смысл, потому что младенцы« двигаются, чтобы учиться », — объяснил доктор Каталино. Когда им становится легче передвигаться, младенцы исследуют и узнают больше о своем окружении. Исследования показали, что младенцы, которые могут сидеть, имеют более глубокое понимание трехмерной природы объектов, возможно, отчасти потому, что, когда им легче сидеть, им легче исследовать и проверять свои игрушки. Младенцы, которые проводят больше времени ползанием и ходьбой, независимо от их возраста, также обладают лучшими навыками пространственной памяти.И исследование 2014 года показало, что младенцы часто учатся ходить прямо перед тем, как овладевают языковыми навыками, поэтому, если они научатся ходить позже, они могут говорить и позже.

Рассматривая время живота в контексте

Но опять же, большой вопрос заключается в том, имеет ли время животика значимые долгосрочные последствия, и пока исследования не показывают, что это так. Другими словами, у вашей дочери, вероятно, не будет больше шансов поступить в Гарвард, если вы дадите ей больше времени на живот и она научится ползать раньше, потому что нет никаких доказательств того, что в остальном здоровые дети, которые раньше приобретают двигательные навыки, оказываются умнее или даже больше. успешен как взрослый.Более того, дети из разных культур имеют очень различных физических переживания с младенчества, что говорит о том, что ряд переживаний на самом деле вполне нормален. В Центральной Азии, например, некоторых младенцев связывают с головы до ног в колыбели. В некоторых частях Африки родители иногда берут младенцев за голову. Дело в том, что дети во всем мире ведут очень разную младенческую жизнь и обычно заканчивают хорошо, поэтому, если вы волнуетесь, что вчера у вас не было лишней минуты времени на живот, вы, вероятно, можете расслабиться.

3 преимущества живота для новорожденных + как сделать это безопасно — Основы здоровья от клиники Кливленда

Младенцы проводят много времени на спине, глядя в потолок — в своей кроватке, в автокресле и у вас на руках. Переворачивание их на животик иногда не только дает им другую перспективу, но также играет важную роль в их развитии.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Считайте «время животика» первым упражнением ребенка. Он имеет три основных преимущества:

  1. Способствует развитию моторики. Когда малыши проводят время на животе, они задействуют и развивают мышцы, которые позволяют им поднимать голову, кататься и, в конечном итоге, ползать. «Их положение на полу помогает развить силу основных мышц, а также спины, шеи и рук», — объясняет педиатр Эй Е Мон, доктор медицины.Исследования показали, что младенцы, которые не проводят время в этом положении, чаще испытывают задержку в моторном развитии.
  2. Снижает вероятность деформации черепа . У младенцев, которые слишком много времени проводят лежа на спине, может развиться синдром плоской головы или позиционная плагиоцефалия. Это довольно распространенное явление, обычно не опасное или постоянное. Однако другие типы плагиоцефалии могут быть вызваны серьезным заболеванием, называемым карниосиностозом, поэтому, если вы заметили плоскую область на голове ребенка, лучше попросить педиатра осмотреть его.
  3. Способствует сенсорному развитию . Находясь на животе, младенцы могут испытывать различные положения тела и движения. «Это помогает им по-другому взглянуть и почувствовать мир», — говорит д-р Е Мон. «Это также помогает развить их вестибулярную систему, потому что они получают чувство понимания того, как двигаются их руки и ноги».

Время живота: основы

Когда следует начинать время живота? Американская академия педиатрии утверждает, что вы можете начать лечение сразу же, когда ребенок вернется домой из больницы.

Начните с коротких занятий, когда вы кладете их животом на твердую поверхность (избегайте кроватей или другой мебели, с которой они могут упасть) на несколько минут за раз, несколько раз в день.

«В этот момент младенцам, вероятно, не понравится это делать», — говорит д-р Е Мон. У вас может быть всего несколько минут, прежде чем они начнут ссориться.

Но по мере того, как ребенок начинает становиться сильнее, лучше осознавая, что его окружает, он будет терпеть более длительные периоды времени на животике — и фактически начнет получать от этого удовольствие.В этот момент вы можете работать до часа времени на животик каждый день, пока они не начнут ползать.

Что делать, если мой ребенок плачет во время животика?

Если ваш новорожденный не хочет лежать на животе, доктор Е Мон предлагает выбрать время дня, когда вы знаете, что его уровень беспокойства обычно невысок — например, раннее утро или после смены подгузников.

Вы также можете свернуть тонкое одеяло или полотенце или положить подушку для кормления на пол, чтобы использовать ее в качестве поддержки для верхней части тела ребенка. «Иногда это делает их немного более терпимыми», — сказал д-р.Е Мон говорит.

Но если у них все еще нет этого, не пытайтесь прорваться.

«Вы не хотите, чтобы это стало для них негативным опытом», — говорит д-р Е Мон. «Если они действительно суетятся и плачут, дайте им минуту или две, а затем возьмите их и повторите попытку позже».

Максимально использовать время живота

Доктор Е Мон предлагает следующие дополнительные указатели:

  • Будьте внимательны. «Очень важно, чтобы родитель или опекун все время следили», — говорит доктор.Е Мон говорит.
  • Сон, переодевание, время животика. Если вы хотите войти в распорядок дня, уделите определенное время животу чем-нибудь, чем вы занимаетесь каждый день, например, сменой детского подгузника. (Но не делайте этого после кормления, это может привести к беспорядку срыгивания.) Так вы оба привыкнете к этому, и ребенок начнет этого ожидать.
  • Выкопайте пол. Нет единственного способа, которым ребенок может лечь на живот. Вы можете положить их на пол или положить на грудь, живот или колени.«В период новорожденности это может быть легче для ребенка, и он также получит некоторое время, чтобы коснуться кожи», — добавляет доктор Е Мон.
  • Разнообразие. Не всегда проводите время на животике в одном и том же месте. Выбирайте разные места, чтобы ребенок огляделся. Или поставьте рядом игрушки, чтобы они тянулись в разные стороны.

Помните: хотя время на животике отлично подходит для развития и исследования, младенцы всегда должны спать на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти.

Время на животик для укрепления мускулов вашего ребенка

Когда ваш ребенок лежит и играет на животике, он сохраняет активность. Время для живота помогает укрепить мышцы головы, шеи и спины, а также позволяет им почувствовать себя передней частью тела.

Вашему ребенку необходимо быть физически активным несколько раз в день.

Узнайте больше о том, как игра может помочь вашему ребенку в обучении и развитии

Твердая и плоская поверхность

Положите ребенка на твердую и плоскую поверхность, чтобы он провел время на животике.В течение дня вы можете положить ребенка на животик, вытянув руки с обеих сторон, чтобы он мог поддерживать себя. Вы должны оставаться рядом с ребенком, пока он находится в этом положении.

Всегда кладите ребенка на спину, если он засыпает во время пребывания на животе, чтобы снизить риск смерти в детской кроватке.

Ваш ребенок не должен находиться в бездействии или находиться в ограниченном положении более 1 часа, кроме как во время сна.

Способы провести время на животе

Изображения и информация, приведенные ниже, были воспроизведены с помощью проводящих путей.орг.

Вот несколько способов включить время для животика в распорядок дня вашего ребенка.

Животик к животику

Лягте на пол, диван или кровать. Вы можете лечь ровно или опереться на подушки. Положите ребенка на грудь или живот лицом к лицу. В целях безопасности всегда держите ребенка крепко.

Животик к животику

Улыбка на уровне глаз

Поощряйте зрительный контакт, опустившись до уровня вашего ребенка.

Вы можете свернуть одеяло и положить его под грудь и предплечья для поддержки.

Улыбка на уровне глаз

Успокаивающее устройство на коленях

Положите ребенка лицом вниз на колени, когда держите его на руках или отрыгиваете (отрыжка).

Положите руку на попку ребенка, чтобы успокоить его.

Lap успокаивающее

Переноска на животе

Переносите ребенка «животиком». Для этого просуньте одну руку между ножками и животом ребенка. Другой рукой поддерживайте голову и шею ребенка. Прижмите ребенка к телу для комфорта и поддержки.

Переноска на животике

Минутка на животике

Кладите ребенка на животик на 1-2 минуты каждый раз, когда вы меняете его.

Минута живота

Посетите pathways.org для получения дополнительной информации о времени живота

Последнее обновление страницы: 20.11.2018
Срок следующего пересмотра: 20.11.2021

Что такое время живота? Как это помогает ребенку?

Ежедневно давать ребенку возможность лежать на животе, пока вы разговариваете и играете вместе, — вот что такое время для животика.

Время на животик

Время на животик дает вашему ребенку следующие преимущества:

  • Укрепляет мышцы шеи и верхней части спины вашего ребенка.
  • Позволяет вашему ребенку по-новому взглянуть на мир.
  • Предотвращает появление плоских пятен на затылке ребенка.
  • Позволяет вашему малышу научиться поднимать голову и переворачиваться.
  • Помогает вашему ребенку развить мышечную силу, чтобы начать переворачиваться, ползать и сидеть без поддержки.
  • Поощряет вашего ребенка потренироваться тянуться и поворачиваться — навыки, необходимые для того, чтобы научиться ползать.

Время живота для новорожденных

  • Просто положите ребенка животом на грудь или на колени на несколько минут.
  • Увеличьте время, которое ваш ребенок проводит на животе по мере роста вашего ребенка.
  • Слушайте, как ребенок плачет или беспокоится. Таким образом ваш ребенок сообщает вам, что у него достаточно времени на животик.

Время живота для детей от 3 до 4 месяцев

  • Большинство детей в этом возрасте могут переносить время животика от 5 до 10 минут за раз.
  • К этому возрасту у вашего ребенка будет больше силы шеи и больше контроля, чтобы поднимать и поворачивать голову в положении лежа.
  • К 4 месяцам ребенок должен уметь отрывать грудь от пола и опираться на локти, держа голову вертикально.

Советы по времени на животик

  • Избегайте времени на животик сразу после кормления, чтобы ребенок не срыгивал.
  • Используйте ровную чистую поверхность.
  • Дайте вашему ребенку одеяло или игровой коврик, на котором он может полежать.
  • Ваш ребенок любит вас видеть. Встаньте на пол и играйте вместе лицом к лицу.
  • Говорите глупо, пойте песни и мимикайте, чтобы общаться с малышом во время совместной игры.
  • Поставьте перед ребенком зеркало, чтобы привлечь его внимание. Младенцы любят смотреть на лица.
  • Поместите яркую игрушку в пределах досягаемости вашего ребенка и поощряйте его тянуться к ней и тянуться к ней.

Всего несколько минут, проведенных вместе в течение дня на животе, дает возможность наслаждаться друг другом, пока ваш ребенок приобретает важные навыки развития.

Рубрика: Дети, Здоровье пищеварения, Информация о здоровье, Воспитание, Особый уход, Женщины

Оставить ответ

Мероприятия на животик — HealthyChildren.org

Если ваш ребенок не выносит времени на животик, а даже если он это делает, вам рекомендуется попробовать следующие упражнения:

Задание № 1: Животик к животику

Было бы неплохо начать подвергать ребенка воздействию живота, пока вы оба еще находитесь в больнице. Чем раньше вы начнете, тем больше вероятность, что ваш ребенок примет живот как естественное положение. Фактически, до того, как пуповина отпадет, вы можете положить новорожденного на живот или грудь, пока вы бодрствуете, в полулежа на стуле, кровати или полу ( с подушкой для поддержки головы ), животик к животику с ребенком.

Воспользуйтесь этой прекрасной возможностью пообщаться со своим новорожденным и поощряйте зрительный контакт. Говорите оживленным тоном и используйте преувеличенные выражения, чтобы она посмотрела на вас. Это особенное время, чтобы привязать животик к животу.

Задание № 2: Время круга

Вы также можете расположить животик ребенка поперек колен в продольном направлении, поддерживая голову. Не забывайте держать ее голову на одной линии с телом. Если она засыпает в таком положении, просто перенесите ее на кровать (, но положите ее спать на спину ).Для большей стимуляции одновременно медленно поднимайте и опускайте ноги, а затем медленно двигайте ими из стороны в сторону. Это движение, скорее всего, успокоит вашего малыша.

Младенцы должны подвергаться воздействию различных тканей в течение дня, и время на животе — прекрасная возможность для этого. Когда ваш ребенок лежит на животе, кожа его живота, ног, рук и лица соприкасается с поверхностью, на которой он лежит. Самое естественное место для игры — чистый пол, коврик для ворса или одеяла разной текстуры.(Примечание : одеяла должны быть закреплены так, чтобы они не скользили, когда ребенок двигает руками или ногами. ) Когда она двигает своим телом, руками и ногами по поверхности, возникающее трение позволяет ей узнать, где находится ее тело. находится в космосе.

Кроме того, ваш ребенок приобретет силу и гибкость во время пребывания на животе. Одевание малыша в детский костюм для тела (например, комбинезон) на время живота, позволит ему почувствовать различные текстуры на руках и ногах.

Tummy time также позволяет вашему ребенку визуально исследовать окружающую среду по-новому.Когда она лежит на спине, она может видеть только потолок и все, что находится прямо вокруг нее. Но на животе она использует свои мышцы, чтобы поднять голову и увидеть мир на уровне глаз, что дает ей совершенно другой взгляд на мир — новую перспективу!

Важное напоминание

Как только ваш ребенок начинает заниматься «пора на животик», обязательно следите за ним. В этом мире отвлекающих факторов ваш телефон зазвонит или вас перезвонят в другую комнату, но оставайтесь с ребенком, потому что AAP рекомендует контролировать время на животике.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *