Когда начинается подростковый период у мальчиков: Мальчики-подростки на старте переходного возраста – Центр Знаний

Как пережить пубертатный период. Шпаргалка для любящих родителей.

Вступление ребенка в переходный возраст (пубертат) характеризуется физиологическими и психическими изменениями, что отражается и на его отношениях с родителями. Проблема — «отцы и дети» — становится суперактуальной.

В это время ребенок хочет быстрее повзрослеть, вернее, уже считает себя взрослым. На девочку уже не наденешь милое платье с бантиком, а на мальчика – штанишки с машинкой. Дети проявляют свою независимость, становятся непослушными и изо всех сил пытаются быть самостоятельными.

Потеря власти и контроля над детьми — стресс для родителей, но таким образом подросток взрослеет и обретает независимость.

Как ведут себя дети в переходный период

У подростков проявляется повышенная усталость, желание долго «зависать» с наушниками на диване и «тормозить». Не раздражайтесь по этому поводу: им необходимо время для «переваривания» происходящих изменений.

Проявлениями взросления являются протестность и агрессивность.

Подросток может переживать депрессию, добиваться своего путем манипуляций, шантажа, саботажа.

У подростков в кризисный период появляется желание отдалиться от родителей, и они закрывают дверь в свою комнату. Ребенок имеет на это право: таким образом он обозначает свои границы.

Самые популярные ошибки родителей подростков

1. Взрослые зацикливаются на учебе. Никто не отрицает, что получать знания необходимо, но если оценки вашего чада в период пубертата «просели», паниковать не стоит: многие дети в подростковом возрасте не находят моральных сил и мотивации для учебы. Правда, в некоторых подростковых коллективах символом «крутости» является отличная успеваемость. Если для вас так важны оценки и знания, то, возможно, стоит подобрать для ребенка другое окружение, поменяв школу или класс.
2. Родители считают, что подростка «ничем не пронять», что «он циничный и грубый». На самом деле это не так. Дети в этом возрасте переживают «рождение взрослого человека» со всеми вытекающими последствиями: повышенная уязвимость, слишком острое восприятие критики и замечаний. Наши чада в этот период напоминают людей без кожи, которые в качестве защитного барьера демонстрируют цинизм. Поэтому самая большая ошибка родителей – это «накалять градус конфликта»: употреблять обидные слова, чтобы «задеть» ребенка, «растормошить» его. Контролируйте себя. Давайте оценку не ребенку, а его поступкам.
3. Родители часто жалуются на безответственность подростков. Надо понимать, что ребенок находится в стадии перехода от поведения и взглядов ребенка к позиции взрослого. У него нет опыта, и потому он получает его путем проб и ошибок.
4. Забыв о своем опыте взросления, родители часто пытаются подавить «восстание», возвратив чадо к полному подчинению и послушанию. И если продолжать давить на ребенка, то он лишится возможности повзрослеть и «отделиться» от мамы и папы.

Критика

Не секрет, что взрослые часто критикуют подростков, забывая, что именно сейчас происходит формирование их самооценки и личности в целом. И если постоянно проговаривать: «Ты – сплошное разочарование!», «Что из тебя получится?» и тому подобное, то лучше они от этого не станут, а только озлобятся.

Для подростка крайней важно, чтобы вы поверили в него и поддержали его начинания. Просто обнимите и поговорите с ним, похвалите, скажите, что любите. Если у подростка не будет понимания в семье, ему останется искать компанию, где его будут ценить и уважать, и не факт, что это будут хорошие люди. Уязвимый, запуганный подросток, ищущий себя – это легкая добыча для педофилов, гомосексуалистов, преступников. Последствия могут быть самыми печальными!

Помните, что такие меры как «игра в молчанку» и «игнорирование ребенка» ни к чему хорошему не приведут. Он должен быть уверен, что дома у него всегда есть поддержка и понимание, независимо от того, что с ним произошло.

Как помочь мальчику-подростку

В отличие от девочек, у мальчиков гормональный всплеск проявляется повышенной выработкой тестостерона и более агрессивным поведением. У большинства ребят этот период начинается с 12 лет.

В это время мальчиков больше всего волнует не учеба, а их сила, успешность у противоположного пола, отношения в коллективе.

Хорошим решением будет отдать ребенка в спортивную секцию. В этот период для мальчика очень важен хороший пример отца.

Как помочь девочке-подростку

Подростковый кризис у девочек начинается с 11 лет. Они всеми силами стремятся понравиться мальчикам, а любую критику по поводу внешности воспринимают болезненно. Важно в этот момент объяснить дочке, что стандартов красоты не существует, и не стоит мечтать о пластической операции, чтобы стать похожей на своего кумира. А вот здоровое питание, тренировки вместе с мамой, уход за телом, поиск индивидуального стиля, беседы об особенностях женского организма и средствах контрацепции – это то, что окажет взрослеющей девочке неоценимую помощь.

Подростковый кризис длится 2-3 года, и если вместе с ребенком переживать эту бурю, «держа его за руку», то очень скоро можно будет увидеть повзрослевшего, готового к взрослой жизни человека. В противном случае ребенок может надолго застрять в «коконе», не превратившись в «бабочку». Вы ведь любите своих детей? Тогда будьте мудрыми, терпеливыми, помогите им пройти путь взросления!

 

Zen.yandex.ru

Период полового созревания у мальчиков и девочек: специфические особенности

Период полового созревания — это очень важный и неизбежный момент в жизни каждого человека. Он требует отдельного внимания. Нередко родители попросту не понимают, как именно следует вести себя с ребенком в эти моменты. Детей тоже следует готовить к половому созреванию. Например, разбираться, какие изменения происходят в организме в столь важный промежуток времени. Все особенности полового созревания у девочек и мальчиков будут раскрыты далее. Полезная информация поможет вам сделать так, чтобы ребенок проще пережил данный момент.

Что это?

Что такое период полового созревания? Это изменения, которые происходят рано или поздно в организме каждого человека, характеризуются взрослением человека. То есть тело готовится к выполнению репродуктивных функций. К окончанию этого периода можно будет с точностью сказать — человек вырос. И теперь он может в полной мере производить потомство.

Половое созревание у девочек и мальчиков отличается друг от друга. Общим последствием становится изменение внешнего вида ребенка. В организме начинают вырабатываться гормоны «взросления». Данный промежуток времени часто называют переходным возрастом — ребенок уже не малыш, но и не взрослый человек.

Возраст

Возраст периода полового созревания может отличаться. Причем и у мальчиков, и у девочек. Сейчас можно заметить, что девушки взрослеют быстрее парней. Это вполне нормальное явление, задуманное природой. В целом половое созревание начинается приблизительно в 13-14 лет. Но в современном мире можно заметить, что данная планка немного сдвинулась. Сейчас дети развиваются быстрее. И у них подростковый период (половое созревание, иными словами) начинается раньше — в 10-11 лет. Причем и у мальчиков, и у девочек.

Поздно или рано?

У девушек даже иногда встречается раннее половое созревание. Это явление не должно вызывать панику и страх у родителей. А вот для мальчиков больше характерна задержка взросления. Тоже вполне нормальное явление, задуманное природой. В среднем период полового созревания длится примерно 5-6 лет. Иногда больше, иногда меньше.

Некоторые родители при малейших отклонениях от норм развития начинают водить ребенка по врачам. Делать так не следует. Ведь в действительности реальная медицинская помощь необходима крайне редко. Рекомендуется просто следить за поведением ребенка. И лишь при наличии каких-то серьезных проблем вести его к педиатру. Он назначит исследования, которые покажут, есть ли причины для опасения. И в случае необходимости ребенку назначат гормональные препараты, которые ускорят процесс взросления организма.

К слову, раннее или позднее половое созревание редко вызвано нарушениями гормонального фона. Чаще всего огромную роль играет наследственность. Поэтому постарайтесь вспомнить, когда у вас с супругом начался и закончился промежуток взросления. С большой долей вероятности и у ребенка период полового созревания будет не только иметь аналогичную продолжительность, но и схожее развитие.

Рост

Первое заметное изменение, которое происходит у большинства детей (особенно у парней), — это изменение роста. В период полового созревания организм начинает стремительно расти. Как в прямом, так и в переносном смысле. Поэтому даже низкий ранее ребенок «вытягивается». У девушек рост не слишком меняется. Хотя такая тенденция тоже просматривается. На этом особенности только начинаются. Чего еще ждать от подросткового периода и взросления?

Щетина и волосы

У любого человека на теле можно отыскать какую-то растительность. Причем, заметьте, у детей она есть только на голове. Период полового созревания у мальчиков характеризуется активным ростом волос на теле. Как показывает практика, некоторые могут заметить, что на руках, ногах и груди появляется темная жесткая растительность. Но эти изменения не всегда имеют место. Все зависит от выделяемых гормонов и наследственности.

Одновременно практически у каждого мальчика в период подготовки ко взрослой жизни на лице появляется пушок, плавно переходящий в щетину. Борода и усы — вот две черты, которые указывают на то, что вчерашнего малыша уже можно считать юношей. Также волосяной покров появляется на интимных местах.

У девочек тоже «растительность» имеется. При большом количестве гормонов она может появляться на лице (в виде светлых усиков), руках и на ногах (встречается у всех, но с разной густотой). Наблюдается активный рост в области интимных органов и подмышек. Именно в период полового созревания девочки начинают брить зону бикини и ноги, знакомятся с эпиляцией и депиляцией. А мальчики либо отращивают бороду/усы, либо бреются.

Лицо и гортань

Чаще всего период полового созревания у людей характеризуется появлением проблемной кожи. Так и есть — на лице, а иногда и на теле начинают выступать угри и прыщи. Это вполне нормальное явление, которое, однако, бывает далеко не у всех. Таким образом организм показывает работу вырабатывающихся гормонов. К тому же у мальчиков начинает ломаться голос, появляется заметный кадык. А вот у девочек в этом плане — никаких изменений. Вместо этого они начинают выглядеть более женственно, следят и ухаживают за лицом, начинают пользоваться косметикой.

Половая система

Период полового созревания человека наступает, как мы уже выяснили, приблизительно в 13-14 лет. Самые большие изменения происходят в репродуктивной системе организма. Причем это становится заметно многим. Мальчики могут увидеть, что половой член приобретает определенную пигментацию и увеличивается в размерах. Уже было сказано, что в области интимных органов появляются волосы. Появляется чувство влечения к противоположному полу. При возбуждении у мальчика возникает эрекция.

У девочек период полового созревания происходит сложнее. Ведь они теперь знакомятся с таким понятием, как менструация. Она может многих напугать в первый раз. Как показывает практика, первые циклы нерегулярны. Приблизительно через год после начала месячных происходит нормализация данного явления. Уже в этот момент можно понять, как у девушки выражается так называемый ПМС. Менструация у каждой девочки приобретает индивидуальные отличия, которые будут появляться только у нее: обильность выделений, болевые ощущения и так далее. Отмечается, что после прихода первых критических дней девушка может забеременеть.

Внешность

Безусловно, женской половине общества приходится раньше столкнуться с таким явлением, как подростковый возраст: период полового созревания у них проходит быстрее. Внешность меняется у всех: и у мальчиков, и у девочек. Парни «крупнеют», у них расширяется грудная клетка. О росте тоже уже было сказано.

А вот у девушек наблюдается в данной области больше изменений. Для них первый признак полового созревания — округление бедер. К концу взросления у девушки появляются красивые и женственные формы. Также наблюдается рост молочных желез. Грудь увеличивается быстро, но далеко не у всех. Не стоит огорчаться, если у вас не слишком выросли молочные железы — они имеют тенденцию менять размер на протяжении всей жизни. Также стоит отметить, что у девочки появляется талия. И вообще, тело преобразуется и приобретает женские очертания. А у парней — мужественные. Именно такими изменениями можно охарактеризовать период полового созревания у людей.

Поведение

Конечно же, без изменений в поведении не обойтись. Подростковый период — это промежуток времени, который кардинально меняет ребенка. У него появляется свое мнение, он начинает отстаивать личную свободу и право на голос. Самостоятельность и непредвиденные поступки — вот то, что может ждать родителей подростка. Психологи советуют с пониманием отнестись ко всему этому. Ведь важно осознавать, что в период полового созревания ребенок перестает быть маленьким. И нужно относиться к нему, как к равному. Иначе во взрослой жизни потом у мальчика или девочки появятся комплексы. Например, ребенок может так и не научиться самостоятельно принимать решения, станет зависимым от чужого мнения.

Непредвиденные поступки и смелые решения — это то, без чего ребенок не обходится, когда взрослеет. Еще вчера у девочки были светлые длинные волосы, а сегодня она уже с короткой стрижкой и фиолетовыми локонами. Мальчик, который раньше надевал рубашки, теперь носит косухи и кожаные штаны. Нельзя точно сказать, как именно изменятся вкусы вашего ребенка. В любом случае не стоит вступать с подростком в открытый конфликт. Так вы только отдалитесь от ребенка, что скажется на ваших взаимоотношениях тогда, когда дети вырастут и станут взрослыми, самостоятельными людьми.

Психологи советуют уважать мнения и решения подростка. Старайтесь «не лезть не в свое дело». Дайте ребенку немного свободы. Пусть он учится не совершать ошибки и принимать правильные решения. Не будьте родителем — станьте хорошим другом подростку. Иначе период полового созревания негативно скажется на ваших взаимоотношениях. Либо на всей дальнейшей жизни ребенка. Именно в момент взросления у человека закладывается основной принцип поведения и формируется в полной мере характер.

Психология подростков | Психологическая помощь – сеть клиник НИАРМЕДИК

Факты о пубертатном периоде

Половым созреванием называют период физиологических изменений, характеризующихся подготовкой организма к выполнению репродуктивной функции. В более широком понимании пубертатом можно назвать взросление, поскольку именно на этот период приходится закладывание фундамента личности человека. Процессы физиологических и психологических изменений происходят параллельно из-за влияния гормонов и реакции подростка на собственное состояние. В среднем пубертат может начинаться в 11-13 лет и заканчиваться в 18-19 лет. У девочек половое созревание обычно начинается раньше.

Главными регуляторами физиологических перестроек являются половые железы – яичники у женщин и семенники у мужчин. Эти органы выделяют в кровь гормоны, контролирующие развитие опорно-двигательного аппарата, половых органов и других анатомических структур. Влияние гормонов на центральную нервную систему обусловлено изменением баланса нейромедиаторов. У мужчин пубертат является единственным в жизни периодом психологической нестабильности, обусловленной эндокринными перестройками, в то время как у женщин похожие явления возникают во время беременности.

Аспекты психологических особенностей пубертата могут зависеть от следующих факторов

1. Наследственность. Признаки, передающиеся от родителей, влияют на развитие нервной системы.
2. Питание. Во время пубертатного периода организму требуется большое количество белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ для развития органов, включая головной мозг.
3. Влияние общества, включая взаимоотношение со сверстниками и родителями.

Во время пубертата возникают резкие изменения телосложения. Мальчики и девочки обращают внимание на непропорциональное развитие тела, вроде длинных конечностей, сутулости и большой головы. Все эти временные особенности влияют на самооценку человека. При этом гормональный фон лишь усиливает влияние рефлексии на психику. У некоторых подростков эти факторы приводят к формированию стойких черт личности, вроде тревожности и избегающего поведения. В связи с этим важно начать работу с психологом как можно раньше.

Психология личности

Для подростков в период пубертата характерны определенные черты личности. Учет этих особенностей важен для профилактики психических расстройств и правильного воспитания. При этом следует иметь в виду, что выраженность тех или иных черт личностей варьируется в зависимости от половой принадлежности, возраста и индивидуальных качеств человека.

Основные черты личности

1. Неадекватная самооценка. Стремление к самовыражению, показной взрослости, признанию собственного авторитета и интеллектуальное развитие способствуют формированию у подростка взгляда на собственное положение в обществе. Для людей в этом возрасте характерна сниженная или неадекватно завышенная самооценка. В старшем возрасте эта проблема обычно исчезает, однако возможно формирование комплексов, постоянно влияющих на самооценку.
2. Импульсивное поведение. Прагматизм не является популярным взглядом на вещи среди подростков из-за отсутствия личного опыта и эмоциональной нестабильности.
3. Отсутствие опыта, «горячий рассудок», отсутствие самостоятельности и желание узнавать новое – это факторы, определяющие доверчивость и наивность подростка.
4. Эмоциональная лабильность – нестабильное состояние психики, характерное для многих подростков. Эта черта личности проявляется постоянными перепадами настроения, раздражительностью и агрессивностью. Настроение ребенка в течение дня может сменяться периодами плаксивости и эмоционального возбуждения.
5. Неразвитый эмоционально-волевой контроль. Такую особенность также можно связать с эмоциональной нестабильностью и внушаемостью. Процессы торможения, связанные с функциями коры головного мозга, все еще развиваются во время пубертата, поэтому молодые люди с трудом контролируют собственные импульсы. Взрослый человек почти всегда может вовремя остановиться благодаря инстинкту самосохранения или жизненному опыту, однако детям может быть попросту недоступен такой психологический механизм.

Все перечисленные особенности отличают подростка от взрослого человека. Сохранение подобных черт личности у взрослых психологи называют инфантилизмом.

Причины заболеваний

Поскольку во время пубертатного периода у людей часто возникают первые признаки психических расстройств, необходимо рассмотреть возможные причины и предпосылки к таким недугам. Одним из главных аспектов является наследственность, поскольку генетические мутации, передающиеся от родителей, могут влиять на психоэмоциональное развитие подростка. Также следует учитывать эндогенные влияния, включая особенности гормонального фона. Основной причиной большинства психических заболеваний является нарушение баланса нейромедиаторов в головном мозге.

Возможные факторы риска:

1. Психотравмирующие обстоятельства, такие как: травля, насилие со стороны родителей, растление. Перенесенные трагические события в период полового созревания могут оставить след в личности человека на всю оставшуюся жизнь.
2. Влияние окружающих людей. Из-за внушительности и импульсивности у девочек и мальчиков часто возникают нездоровые наклонности именно в пубертате. Зачастую речь идет о преступных наклонностях и вредных привычках.
3. Неблагоприятные семейные условия, такие как: бедность, неудовлетворительные санитарные условия и состояние родителей. Даже если только один родитель страдает от алкоголизма, риск «передачи» такой вредной привычки достаточно высок.
4. Кризис отношений со сверстниками, обусловленный неуверенностью в себе и тревогой.
5. Появление комплексов, связанных с внешностью, условиями жизни.
6. Трудности взаимопонимания детей и родителей. Обычно наиболее тяжелые отношения между поколениями в семье возникают именно в момент взросления детей.

Обращение к психологу может быть целесообразным при обнаружении у подростка нескольких подобных факторов риска.

Заболевания

Психологам и врачам известны психические расстройства, наиболее часто проявляющиеся в возрасте полового созревания.

Примеры расстройств:

1. Депрессия – стойкое снижение настроения. Пациенты пессимистичны, раздражительны и апатичны. Первые симптомы болезни часто возникают в детстве. Опасность депрессии заключается в возможном переходе меланхоличного настроения в суицидальные наклонности. Из-за характерных особенностей пубертатной психологии симптомы заболевания не всегда можно легко обнаружить у подростка.
2. Тревожное расстройство личности – патология, проявляющаяся постоянным беспокойством, комплексами и необъяснимыми страхами. У человека формируется избегающее поведение. Тревога негативно влияет на качество последующей жизни и развитие личности.
3. Пограничное расстройство личности – наиболее характерное заболевание психики у подростков. Первые симптомы обычно возникают в возрасте от 16 до 25 лет. Патология чаще диагностируется у девушек. К проявлениям пограничного расстройства относят снижение самоконтроля, асоциальное поведение, импульсивность и эмоциональную нестабильность. В целом признаки болезни напоминают акцентированные подростковые черты личности, поэтому диагностика может быть затруднена.
4. Психические расстройства шизофренического спектра – наиболее тяжелые патологии. В отличие от вышеперечисленных состояний, эти болезни значительно нарушают качество жизни и зачастую делают человека инвалидом. Болезни могут проявляться галлюцинациями, бредовыми мыслями, чудаковатым поведением и общим расстройством мышления.

Таким образом, переходный период развития психики опасен формированием заболеваний, поэтому важно следить за состоянием подростка.

Симптомы

Родители могут обратить внимание на подозрительные поведенческие черты ребенка и обратиться к психологу. Также подросток может самостоятельно пожаловаться на определенные проблемы.

Ранние симптомы расстройств:

• замкнутость в себе, социофобия;
• постоянная раздражительность, агрессия;
• принятие алкоголя, наркотиков;
• бессонница или гиперсомния;
• постоянная слабость и усталость;
• конфликтное поведение;
• сексуальная распущенность;
• отсутствие критического отношения к себе и своим поступкам;
• постоянные страхи, беспокойства;
• нанесение вреда самому себе, включая незначительные порезы;
• снижение физической активности.

Далеко не все вышеперечисленные симптомы могут быть связаны с психическими заболеваниями. Некоторые симптомы могут свидетельствовать о неправильной диете, гиповитаминозе и наличии обменного заболевания.

Диагностика

Для прохождения профессионального обследования рекомендуется записаться на прием к психологу или психотерапевту. Специалист расспросит пациента и его родителей о жалобах, а также изучит анамнестическую информацию для выявления факторов риска болезней. Первичная консультация помогает обнаружить подозрительные поведенческие черты. Для уточнения уровня тревоги и депрессии психолог может использовать стандартизированные тесты.

Дополнительные методы диагностики:

• неврологическое обследование для исключения органических заболеваний головного мозга, влияющих на эмоции и поведение;
• терапевтическое обследование с целью исключения патологий внутренних органов.

Целью раннего психологического обследования является обнаружение неблагоприятных личностных тенденций, способных впоследствии стать причиной манифестации расстройства. Устранение недуга на этом этапе развития позволяет значительно улучшить качество жизни человека. Напротив, лечение уже сформированных психических расстройств может быть затруднено.

Психологическая помощь

В зависимости от результатов консультации специалист может предложить лечение выявленного заболевания или коррекцию определенных психологических проблем. Важно понимать, что для полноценной психотерапии требуется большое количество сеансов и длительный курс лечения в целом.

Возможные методы коррекции:

1. Семейная терапия. Психолог старается грамотно вести сеанс психотерапии с подростком и его родителями.
2. Групповая терапия. В психологии и психиатрии часто практикуется работа в профильных группах. Этот метод помогает бороться с социофобией и тревожностью.
3. Когнитивно-поведенческая терапия – наиболее популярный метод психотерапии, направленный на обучение пациента самостоятельным методам борьбы с симптомами расстройств.

Выбор метода терапии зависит от множества факторов, включая тяжесть психологического состояния и возраст пациента.

Профилактика

Предотвращение развития психических расстройств у подростков является важной задачей. Начинать профилактику стоит с появления первых неблагоприятных поведенческих и личностных черт у ребенка.

Некоторые методы:

• консультация психотерапевта хотя бы раз в год;
• соблюдение режима сна и бодрствования;
• решение проблем конфликтного поведения в школе;
• обучение ребенка положительным чертам, вроде умения отвечать за собственные поступки.

Для получения информации о других правилах профилактики рекомендуется записаться на прием к психологу.

Меняющийся голос вашего ребенка (для родителей)

Наряду с очевидными изменениями внешнего вида, которые наступают в период полового созревания, голос вашего ребенка также начнет звучать по-другому.

По мере полового созревания гортань (или голосовой ящик) становится больше и толще. Это случается как у мальчиков, так и у девочек, но у мальчиков изменения более заметны. Голоса девочек становятся глубже всего на пару тонов, и изменение едва заметно. Однако голоса мальчиков становятся намного глубже.

Изменяющаяся гортань

Это гортань (или голосовой аппарат) вызывает весь этот шум. По мере того, как тело переживает период полового созревания, гортань становится больше и толще. Это происходит как у мальчиков, так и у девочек, но изменения более заметны у мальчиков. Голоса девочек становятся глубже всего на пару тонов, и изменение едва заметно. Однако голоса мальчиков становятся значительно глубже.

Наука за писк

Гортань, расположенная в горле, играет главную роль в создании звука голоса.Две мышцы, или голосовые связки, растягиваются через гортань, как резиновые ленты.

Когда человек говорит, воздух вырывается из легких и заставляет голосовые связки вибрировать, что, в свою очередь, издает звук голоса. Высота звука определяется тем, насколько сильно мышцы голосовых связок сокращаются при попадании на них воздуха из легких. Если вы когда-нибудь щипали небольшую тонкую резиновую ленту, вы слышали пронзительный звук, который она издает, когда ее растягивают. Более толстая резинка делает звук более глубоким и низким.То же самое и с голосовыми связками.

До того, как мальчик достигнет половой зрелости, его гортань довольно мала, а голосовые связки немного тонкие и маленькие. Поэтому его голос выше, чем у взрослого. Но по мере того, как он переживает период полового созревания, гортань становится больше, а голосовые связки становятся длиннее и толще. Также начинают расти лицевые кости. Полости в носовых пазухах, носу и задней части глотки становятся больше, создавая больше пространства на лице, что дает голосу больше возможностей для резонанса.

Когда тело мальчика приспосабливается к этой смене оборудования, его голос может «трескаться» или «ломаться». Этот процесс длится всего несколько месяцев. Когда гортань перестанет расти, голос вашего сына не будет издавать непредсказуемых скрипов или тресков.

Нормальная стадия роста

Карканье и писк в голосе мальчика — лишь часть этой нормальной и естественной стадии роста.

По мере продолжения полового созревания его тело приспосабливается к новому размеру гортани, а карканье и писк начинают стихать.После этого новый, более глубокий голос становится более стабильным и управляемым.

Когда его гортань становится больше, она наклоняется под другим углом внутри шеи, и часть ее выступает в передней части горла. Это «кадык». У девочек гортань также увеличивается в размерах, но не так сильно, как у мальчиков, поэтому у девочек нет выступающих яблок Адама.

Время у всех разное, поэтому голоса некоторых мальчиков могут начать меняться раньше, а голоса некоторых — немного позже.Голос мальчика обычно начинает меняться в возрасте от 11 до 14 с половиной лет, обычно сразу после значительного скачка роста. Голоса одних мальчиков могут меняться постепенно, тогда как голоса других — быстро.

Если ваш сын обеспокоен, нервничает или смущен звуком своего голоса, дайте ему понять, что это временно и что все в той или иной степени проходят через это. Через несколько месяцев он будет звучать как взрослый!

Половое развитие

Половое созревание и подростковый возраст

Половое созревание — это время, когда половые и физические характеристики ребенка созревают из-за изменений в его гормонах. Подростковый возраст — это период развития ребенка, который начинается с наступлением половой зрелости и заканчивается, когда подросток вступает во взрослую жизнь. Обычно это возраст от 12 до 18 лет. Вот разбивка изменений, которые происходят на каждом из этих этапов, а также некоторые советы для родителей по данным Национального института здоровья.

Точный возраст полового созревания зависит от ряда различных факторов, таких как гены, питание и пол. В период полового созревания их тела вырабатывают гормоны, вызывающие физические изменения.

• У девочек яичники начинают увеличивать выработку эстрогена и других женских гормонов.
• У мальчиков яички увеличивают выработку тестостерона.

Надпочечники вырабатывают гормоны, вызывающие повышенное потоотделение подмышек, запах тела, появление прыщей, а также волос в подмышечных впадинах и на лобке. В это время ребенку часто понадобится дезодорант или антиперспирант для подмышек.

Половое созревание у девочек

Развитие груди — главный признак того, что девочка вступает в половую зрелость.Первая менструация обычно наступает в течение примерно двух лет. До первой менструации у девушки обычно бывает:

• Увеличение высоты
• Увеличение размера бедер
• Прозрачные или беловатые выделения из влагалища
• Рост волос на лобке, подмышках и ногах

Менструальный цикл длится примерно один месяц (от 28 до 32 дней). Вначале менструальный цикл может быть нерегулярным. У девочки может быть два месяца между менструациями или может быть две менструации за один месяц.Со временем месячные становятся более регулярными. Отслеживание того, когда наступает менструальный цикл и какова его продолжительность, может помочь предсказать, когда наступит следующий менструальный цикл.

Во время или непосредственно перед каждой менструацией девочка может чувствовать себя капризной или эмоциональной, а ее тело может ощущаться опухшим или опухшим (раздутым). Может начать развиваться предменструальный синдром, особенно по мере взросления девочки.

У девочек половое созревание обычно заканчивается к 17 годам. Любое увеличение роста после этого возраста является редкостью. Хотя к этому моменту девочка достигла полной физической зрелости, ее образовательная и эмоциональная зрелость продолжает расти.

Девочки Хронология:

• Девочки быстро растут в возрасте от 9,5 до 14,5 лет, достигая пика примерно в 12 лет.
• У девочек могут появиться зачатки груди уже в 8 лет. Грудь полностью развивается в возрасте от 12 до 18 лет.
• Волосы на лобке, подмышках и ногах обычно начинают расти примерно в возрасте 9 или 10 лет и достигают уровня взрослых примерно в 13 или 14 лет.
• Начало менструального цикла обычно наступает примерно через два года после раннего появления волос на груди и лобке.Это может произойти как в возрасте 10, так и в 15 лет. Средний возраст менструации в США составляет около 12,5 лет.

Посетите GirlsHealth.gov, чтобы получить советы и рекомендации, как брать с собой свою девочку-подростка. GirlsHealth.govalso предлагает ответы на некоторые вопросы, которые могут возникнуть у вашего подростка об их изменяющемся теле.

Для семей, где есть ребенок с ограниченными возможностями, для девочек доступны специальные руководства для родителей по вопросам полового созревания. Посетите Vanderbilt.edu, чтобы просмотреть эти руководства и наборы инструментов.

Половое созревание мальчиков

Первый признак полового созревания у мальчиков — увеличение обоих яичек.После этого мальчики обычно получают:

• Более быстрый рост, особенно рост
• Рост волос под мышками, на лице и в лобковой области
• Увеличенная ширина плеч
• Рост полового члена, мошонки (с покраснением и складками кожи) и яичек
• Ночная эякуляция (ночные выделения или «поллюции»)
• Изменения голоса

Яички постоянно производят сперму. Некоторое количество сперматозоидов может храниться в структуре, называемой придатком яичка.Иногда сохраненная сперма выделяется как часть нормального процесса, чтобы освободить место для новой спермы. Это может происходить автоматически во время сна (ночные поллюции), после мастурбации или полового акта. Ночные поллюции — нормальное явление в период полового созревания.

Мальчики Хронология:

• Мальчики могут начать замечать рост яичек и мошонки уже в 9 лет. Вскоре половой член начинает удлиняться. К 16-17 годам их гениталии обычно становятся взрослыми по размеру и форме.
• Рост волос на лобке, а также на подмышках, ногах, груди и лице начинается у мальчиков примерно в 12 лет и достигает зрелости примерно в 15 или 16 лет.
• У мальчиков половое созревание не наступает внезапно, как начало менструального цикла у девочек. Регулярные ночные поллюции (поллюции) знаменуют начало полового созревания у мальчиков. Влажные сны обычно начинаются в возрасте от 13 до 17 лет, в среднем около 14,5 лет.
• Голоса мальчиков меняются одновременно с ростом пениса.Ночные выбросы происходят с пиком всплеска высотного роста.

Для семей, где есть ребенок с ограниченными возможностями, для мальчиков доступны специальные руководства для родителей по вопросам полового созревания. Посетите Vanderbilt.edu, чтобы просмотреть эти руководства и наборы инструментов.

Подростковый возраст

Подростковый возраст — это время между наступлением половой зрелости и зрелостью, обычно в возрасте от 12 до 18 лет. Подросток переживает не только физический рост и изменения, но также эмоциональные, психологические, социальные и умственные изменения и рост.

В среднем и позднем подростковом возрасте молодые люди часто чувствуют необходимость утвердить свою сексуальную идентичность, привыкнув к своему телу и сексуальным чувствам. Через романтическую дружбу, свидания и эксперименты подростки учатся выражать и получать интимные или сексуальные ухаживания. Молодые люди, у которых нет возможности пережить такой опыт, могут испытывать трудности с интимными отношениями, когда они становятся взрослыми.

Нормальный рост и развитие мальчиков

Ваш ребенок достиг стадии подросткового возраста, называемой половым созреванием .На этом этапе тело вашего ребенка начинает развиваться и достигать половой зрелости. В этой таблице вы узнаете, чего ожидать на этом этапе роста и развития вашего ребенка.

Как долго длится половое созревание?

У мальчиков половое созревание обычно начинается в возрасте от 10 до 16 лет. Когда оно начинается, оно длится от 2 до 5 лет. Но каждый ребенок индивидуален. И есть широкий спектр того, что является «нормальным». Ваш мальчик может начать половое созревание немного раньше или позже и закончить раньше, чем его друзья.Если у вас есть вопросы или опасения по поводу развития вашего ребенка, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.

Физические изменения в период полового созревания

• Изменения роста и веса:

  • Около 20% от общего роста взрослого человека достигается в период полового созревания. Обычно у мальчиков скачок роста наблюдается довольно поздно в период полового созревания.

  • Около 50% нормального веса взрослого человека набирается в период полового созревания.К концу полового созревания у мальчиков часто наблюдается более низкий процент жира в организме.

• Изменения голоса: голоса мальчиков становятся все ниже и глубже в период полового созревания.

• Половые изменения и рост волос:

  • В начале полового созревания яички увеличиваются в размерах, опускаются ниже, а мошонка темнеет, становится более рыхлой и покрывается небольшими бугорками.Позже, в период полового созревания, пенис начинает расти и созревать.

  • Лобковые волосы начинают расти вскоре после изменений в мошонке. Сначала он может быть тонким. Затем он становится темнее и грубее. У мальчиков также начинают расти волосы в других новых местах, таких как грудь, подмышки, лицо и ноги, примерно через 2 года после начала роста волос на лобке.

  • Возникают эрекции (жесткость полового члена, когда он наполняется кровью) и ночные поллюции («поллюции»).Это наиболее часто встречается на поздних стадиях полового созревания, когда организм начинает производить сперму.

• Акне и запах тела:

Успокоить ребенка

• Ваш ребенок может быть обеспокоен тем, что его сверстники более или менее развиты, чем он. Объясните ребенку, что дети одного возраста могут находиться на разных стадиях полового созревания. Рост вашего ребенка, медленный или быстрый, происходит с правильной для него скоростью.

• Помогите ребенку приспособиться к изменяющемуся телу. Предложите решения для устранения запаха тела и прыщей (например, более частое купание, использование дезодоранта и средств от прыщей).

• Ваш ребенок, скорее всего, будет чувствовать себя некомфортно, обсуждая с вами сексуальные изменения. Дайте ему знать, что вы здесь, чтобы поговорить. Вы также можете подарить своему ребенку книгу с информацией о половом созревании, которую он сможет прочитать самостоятельно.

Экзамены в период полового созревания

По мере начала полового созревания важно, чтобы ваш сын посещал своего врача раз в год. Продолжайте приводить его на регулярные медицинские осмотры. Знайте, что в период полового созревания обследование здоровья будет включать осмотр вашего ребенка без одежды. Это позволяет врачу увидеть, как ваш сын физически прогрессирует в период полового созревания. Заверьте ребенка, что этот экзамен нормальный и ожидаемый. Кроме того, родителей могут попросить покинуть комнату во время части экзамена.Это делается для того, чтобы ребенок и врач могли честно и открыто обсудить ситуацию. Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.

Медицинский онлайн-обозреватель: Адлер, Лиора К., доктор медицины
Медицинский онлайн-обозреватель: Бас, Пэт Ф. III, доктор медицины, магистр в час

Дата последнего обзора: 01.06.2018

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Ваш мозг в период полового созревания · Границы молодых умов

Аннотация

Половое созревание — это нормальная часть развития, но она у всех разная. У одних подростков половая зрелость наступает раньше, чем у других, а у некоторых — быстрее, чем у других. Из-за этого дети одного возраста могут сильно отличаться друг от друга — их тела растут с разной скоростью.Однако исследователи обнаружили, что половое созревание изменяет не только ваше тело, но и ваш мозг. Это связано с тем, что половое созревание включает в себя изменения гормонов, которые также прикрепляются к клеткам вашего мозга и изменяют то, как мозг учится и растет. Эти изменения полезны, потому что они помогают сформировать мозг для новых форм обучения. Они также могут привести к некоторым «ухабам на дороге» — например, вы можете пойти на некоторый риск, который не совсем сработает. В этой статье мы объясняем, что половое созревание влияет на мозг и почему эти изменения мозга важны для подготовки к взрослой жизни.

Что такое половое созревание и что такое гормоны?

Половое созревание — нормальная часть развития, которая происходит в раннем подростковом возрасте. Когда вы думаете о половом созревании, вы можете думать о прыщах, запахе тела и росте волос — среди многих других, иногда неловких изменений тела — но знаете ли вы, что происходит в вашем теле, что вызывает эти изменения? Мозг сигнализирует телу о начале полового созревания, передавая сообщения в виде гормонов . Гормоны — это небольшие молекулы, вырабатываемые вашим телом, которые перемещаются с кровотоком в различные части тела, включая мозг.Гормоны важны для передачи сообщений на большие расстояния в вашем теле, чтобы различные органы могли общаться друг с другом. Когда гормон достигает своего пункта назначения, он присоединяется к так называемому рецептору в клетке или внутри клетки (см. Рисунок 1). Это вызывает реакцию клетки, которая может влиять на поведение клетки и даже на ее выживание. То, как клетка реагирует, зависит от типа клетки и типа гормона.

• Рисунок 1 — Клетка головного мозга и все ее части.
• Коробка увеличена с учетом того, как гормоны могут прикрепляться к рецепторам в клетке или на ней. Синим цветом обозначен миелин, защитный слой, который оборачивается вокруг аксона и позволяет сигналам распространяться быстрее.

Гормоны действительно важны для начала процесса полового созревания. Это связано с тем, что половое созревание начинается, когда мозг сигнализирует организму о необходимости вырабатывать больше определенных гормонов. Рисунок 2 объясняет, как это работает.

• Рисунок 2 — На этом рисунке показано, как сигнал из мозга приводит к увеличению гормонов полового созревания.
• Начинается в области мозга, называемой гипоталамусом. Это создает гормон, называемый гонадолиберином, который перемещается в гипофиз, небольшой орган в нижней части мозга. В гипофизе вырабатываются другие гормоны (ЛГ и ФСГ). Затем они перемещаются к вашим половым органам (это яички в мужских телах и яичники в женских телах), которые производят тестостерон и эстрадиол.

Тестостерон и эстрадиол — два важных гормона, которые вызывают множество изменений в организме, которые у людей ассоциируются с половым созреванием.У мальчиков уровень тестостерона увеличивается намного больше, а у девочек — больше эстрадиола. Например, тестостерон может перемещаться к волосковым клеткам, делая волосы темнее и толще, а также их рост на подмышках или лице. Эстрадиол важен для развития груди у девочек. И тестостерон, и эстрадиол также важны для фертильности, позволяя людям иметь детей.

Возраст, в котором происходит весь этот процесс, сильно варьируется от человека к человеку. В среднем девочки, как правило, начинают половое созревание в возрасте 10 лет, а мальчики — на год позже.Частично индивидуальные различия основаны на генах, но они также частично связаны с опытом раннего детства. Например, дети, которые в раннем возрасте пережили много стрессовых периодов, как правило, в более раннем возрасте проходят половое созревание.

Гормоны могут изменить организацию мозга и поведение клеток мозга

Гормоны, такие как тестостерон и эстрадиол, могут прикрепляться к клеткам вашего мозга. Клетка мозга выглядит иначе, чем клетки в других частях тела: у нее есть тело клетки, но также есть части, которые выглядят как торчащие провода (см. Рисунок 1).Клетка мозга часто имеет множество более коротких «проводов», называемых дендритами , для приема сигналов от других клеток. Эти клетки также имеют один более длинный «провод», называемый аксоном , который посылает сигналы другим клеткам.

Гормоны могут влиять на клетки мозга двумя основными способами [1].

Во-первых, гормоны могут влиять на то, как устроен мозг, и эти изменения происходят через некоторое время. Изменения в организации мозга могут включать изменения количества клеток или изменения размера и формы дендритов или аксонов.Тестостерон, например, влияет на развитие новых клеток в области мозга, называемой медиальной миндалевидным телом и . Поскольку мальчики вырабатывают больше тестостерона в период полового созревания, эта область становится больше у мальчиков, чем у девочек [2]. Это было обнаружено в исследованиях на животных, но исследования на людях, в которых изучались уровни гормонов и размер миндалевидного тела, предполагают, что это работает и у людей.

Во-вторых, гормон может влиять на то, как клетки мозга активируются в ответ на ситуацию или окружающую среду.Гормоны могут помочь или помешать клетке обмениваться сигналами с другими клетками. Это также может привести к долгосрочным изменениям в клетках мозга. Например, уровень тестостерона у мышей (и людей) увеличивается во время соревнований или драки. Одно исследование показало, что у мышей, выигравших драку, вырабатывается больше рецепторов тестостерона в областях мозга, которые важны для вознаграждения и социального поведения [3]. Эти новые рецепторы также могут изменить поведение мыши в следующем бою. Это показывает процесс, в котором опыт, например победа в схватке, и гормоны работают вместе, чтобы сформировать развитие мозга.Этот процесс особенно важен в период полового созревания, когда уровень гормонов выше, чем в детстве, а мозг все еще развивается.

Мы все еще многого не знаем о том, как гормоны влияют на организацию и действия клеток мозга человека. Мы знаем, что эти эффекты в некоторой степени различаются между мальчиками и девочками, а также между областями мозга. Исследователи только начинают выяснять, насколько связанные с гормонами изменения в мозге важны для поведения и обучения, поэтому остается много вопросов без ответов.

В период полового созревания может быть труднее выучить одни вещи, но легче выучить другие

Дети могут усвоить определенные вещи лучше, чем подростки или взрослые. Например, маленькие дети особенно хорошо учат новые языки. Выучить второй язык становится намного сложнее после 9–11 лет. Вероятно, это связано с изменениями в способе обработки мозгом речи и другой языковой информации. В одном исследовании изучалась роль полового созревания в этих изменениях. Исследователи позволили детям слушать речь на фальшивом «чужом» языке и изучали, как мозг пытается понять это [4].По мере взросления детей активность в нескольких областях мозга, важных для речи, изменялась. Активность некоторых из этих связанных с речью областей мозга также была ниже у детей, которые достигли половой зрелости. Это говорит о том, что половое созревание может играть роль в изменении реакции мозга на язык.

Однако половое созревание может открыть окно для других типов обучения. Это может дать возможность узнать о себе и приобрести социальные и эмоциональные навыки, которые подготовят подростков к взрослой жизни.Мозг может измениться в подростковом возрасте, поддерживая такое обучение. Например, одна важная часть обучения новым навыкам — это реакция на обратную связь, то есть то, как ваш мозг использует информацию, сообщающую вам, получили ли вы правильный ответ. В одном исследовании с участием более 200 детей, подростков и взрослых изучалось, как мозг реагирует на обучение на основе обратной связи. То, насколько хорошо люди учились на основе обратной связи, было связано с активацией различных частей полосатого тела , ключевой области мозга для обучения.Некоторые части полосатого тела были более активными у подростков, чем у детей или взрослых, что позволяет предположить, что в подростковом возрасте люди могут учиться на обратной связи по-разному [5].

Другая важная часть обучения новым навыкам требует исследования и рисков, таких как обмен информацией о себе, опробование нового хобби, в котором вы, возможно, не разбираетесь, или попытка поговорить с кем-то, в кого вы влюблены. Решение пойти на риск может быть более вероятным, если вы думаете, что вам есть что выиграть, например, вознаграждение.Ученые обнаружили, что часть полосатого тела также активируется, когда человек получает вознаграждение, в том числе еду и деньги. Одно исследование людей в возрасте 8–27 лет было сосредоточено на этой области мозга. Исследователи обнаружили, что люди, которые находились на более позднем этапе полового созревания, и люди, у которых было больше тестостерона в организме, демонстрировали большую активацию в этой части полосатого тела при получении награды. Это говорит о том, что гормоны могут быть важны для повышения чувствительности вашего мозга к вознаграждению в период полового созревания [6].

Эти исследования показывают, что то, как мозг реагирует на обратную связь и награждает, меняется в период полового созревания.Это может побудить подростков узнать больше о себе и других, поддерживая самопознание и личностный рост. Однако эти изменения мозга также могут быть связаны с тем фактом, что определенные проблемы с психическим здоровьем и наркомания имеют тенденцию развиваться в подростковом возрасте. Например, если подростки более чувствительны к вознаграждению, они также могут быть более чувствительны к чувству вознаграждения от приема алкоголя или наркотиков. Кроме того, дети, которые проходят половое созревание раньше или быстрее, чем их сверстники, могут иметь больше проблем с психическим здоровьем, что, по мнению исследователей, отчасти может быть связано с тем, что гормоны по-разному влияют на их мозг — но необходимы дополнительные исследования, чтобы убедиться, что это правда.Большинство детей проходят период полового созревания без каких-либо проблем с психическим здоровьем, и исследователи изучают способы поощрения положительных результатов для еще большего числа детей.

Заключение

Половое созревание — это время больших перемен, включая изменения, которые иногда могут быть неловкими, сбивающими с толку или ошеломляющими. Некоторые из этих изменений происходят из-за действия гормонов на клетки по всему телу, включая мозг. Гормоны могут влиять на ваш мозг в долгосрочной перспективе, напрямую изменяя его организацию или изменяя то, как он реагирует на определенные ситуации.Эти изменения могут быть важны для открытия новых возможностей обучения, которые готовят подростков к взрослой жизни, хотя те же изменения в мозге могут также закрыть окна для других типов обучения, которые происходят в более раннем детстве. Школы могут воспользоваться этими изменениями в мозге своих учеников, например, создавая возможности для позитивных форм исследования и принятия риска. Обучение — это больше, чем математика и чтение. Принятие решений, которые помогают нам лучше понимать себя и других, — это еще один важный вид обучения, к которому мозг может быть особенно чувствителен в период полового созревания.

Глоссарий

Гормоны : ↑ Маленькие посланники, которые перемещаются с кровотоком к различным частям тела. Тестостерон и эстрадиол — два гормона, которые важны для полового созревания.

Рецептор : ↑ Структура в клетке или на ней, к которой может присоединяться гормон или другой посредник.

Дендрит : ↑ Часть клетки мозга, которая принимает сигналы от других клеток.

Аксон : ↑ Часть клетки мозга, которая посылает сигналы другим клеткам.

Миндалевидное тело : ↑ Небольшая область в нижней части мозга, которая важна для обработки эмоций, таких как страх.

Striatum : ↑ Область в середине мозга, которая обрабатывает вознаграждения и обратную связь. Он называется полосатым телом, потому что чередующиеся типы тканей делают его полосатым.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

TC был поддержан Национальным центром развития трансляционных наук Национальных институтов здравоохранения под номером TL1TR002371. Авторы полностью несут ответственность за содержание и не обязательно отражают официальную точку зрения Национальных институтов здравоохранения. Авторы хотели бы поблагодарить тех, кто помогал в переводе статей из этого Сборника, чтобы сделать их более доступными для детей за пределами англоязычных стран, а также Фонду Джейкобса за предоставление средств, необходимых для перевода статей.МБ перевел эту статью на голландский.

---

Список литературы

[1] ↑ Шульц, К. М., Моленда-Фигейра, Х. А., и Сиск, К. Л. 2009. Назад в будущее: организационно-активационная гипотеза, адаптированная к половому созреванию и подростковому возрасту. Horm. Поведение . 55: 597–604. DOI: 10.1016 / j.yhbeh.2009.03.010

[2] ↑ Ахмед, Э. И., Зер, Дж. Л., Шульц, К. М., Лоренц, Б. Х., Дон Карлос, Л. Л., и Сиск, К. Л. 2008. Половые гормоны модулируют добавление новых клеток в сексуально диморфные области мозга. Нат. Neurosci . 11: 995–7. DOI: 10.1038 / nn.2178

[3] ↑ Fuxjager, MJ, Forbes-Lorman, RM, Coss, DJ, Auger, CJ, Auger, AP, and Marler, CA 2010. Выигрыш территориальных споров выборочно повышает чувствительность к андрогенам нервных путей, связанных с мотивацией и социальными связями. агрессия. Proc. Natl. Акад. Sci. США А . 107: 12393–8. DOI: 10.1073 / pnas.1001394107

[4] ↑ Макнили, К., Мацциотта, Дж. К., и Дапретто, М.2011. Возраст и опыт влияют на развитие нейронной основы языкового обучения. Dev. Sci . 14: 1261–82. DOI: 10.1111 / j.1467-7687.2011.01075.x

[5] ↑ Петерс, С., и Кроун, Э. А. 2017. Повышенная активность полосатого тела в подростковом возрасте способствует обучению. Нат. Коммуна . 8: 1983. DOI: 10.1038 / s41467-017-02174-z

[6] ↑ Braams, BR, van Duijvenvoorde, ACK, Peper, JS, and Crone, EA 2015. Продольные изменения в принятии риска подростками: всестороннее исследование нервных реакций на вознаграждение, пубертатное развитие и принятие риска поведение. Дж. Neurosci . 35: 7226–38. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4764-14.2015

Пубертат: что нормально, а что нет?

Ежегодно с тех пор, как вашему ребенку исполнилось 2 или 3 года, он / она набирал примерно 5 фунтов и в среднем вырастал примерно на 2 дюйма. В период полового созревания можно ожидать, что этот показатель удвоится.

Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что половое созревание состоит из четкой последовательности стадий, затрагивающих почти все системы организма. Яичники девочки начинают вырабатывать эстроген (женский половой гормон), а яички мальчика — тестостерон (мужской половой гормон).

Время физического развития ребенка может сильно различаться, но половое созревание часто наступает раньше, чем думают родители. У мальчиков половое созревание наступает немного позже, чем у девочек, обычно в возрасте 9-13 лет, а у девочек — в возрасте 7-11 лет.

Физические изменения в период полового созревания обычно постепенные и устойчивые. Какие изменения могут ожидать родители, когда их ребенок достигнет половой зрелости? Как узнать, что нормально, а что нет?

Девочки: AAP предлагает то, чего ожидать девушкам:

• Изменения груди — Первым видимым признаком полового созревания у девочек часто является отрастание груди, образование размером с никель под одним или обоими сосками, обычно в возрасте 9 или 10 лет.У некоторых девочек зародыши появляются в возрасте 8 лет, у других — только в 13 лет. Не беспокойтесь, если одна грудь разовьется раньше другой, так как это может произойти в начале полового созревания. Грудные почки могут ощущаться нежными и болезненными, они твердые на ощупь.
• Рост волос — Вторым признаком полового созревания часто является появление волос на лобке. Примерно у 10-15 процентов девочек волосы на лобке появляются еще до того, как грудь начинает распускаться. Волосы сначала редкие, прямые и мягкие, а затем становятся темнее, вьющимися и грубыми по мере заполнения.Примерно через два года после начала полового созревания волосы начинают расти и под мышками.
• Форма тела — Еще одним признаком полового созревания у девочек является изменение формы тела, особенно наличие лишнего жира в области живота (некоторые называют это «детским жиром»). Увеличение веса может вызывать у девочек беспокойство. Это часть нормального развития, и ее тело перераспределяет жир от живота и талии к груди и бедрам.
• Период — Хотя невозможно точно определить, когда у вашей дочери начнется первая менструация, часто она примерно в том же возрасте, что и их матери, и обычно это происходит около 1 года.5–3 года после начала развития груди. За несколько месяцев до первой менструации она может заметить прозрачные или белые выделения, что является нормальным явлением. Первые несколько периодов почти всегда безболезненны, но со временем у нее могут возникнуть судороги и другие симптомы. Вначале менструация может быть нерегулярной, между менструациями проходит до 6 месяцев.
• Высота — Скачок роста начинается вскоре после того, как грудь начинает развиваться. В среднем, быстрый рост происходит примерно в 11,5 лет, но он может начаться уже в 8 или даже в 14 лет.

Мальчики: AAP предлагает то, чего ожидать мальчикам:

• Пенис и яички — Первым признаком полового созревания у мальчиков часто является увеличение семенников и мошонки (почти вдвое). По мере роста яичек кожа мошонки темнеет, увеличивается, истончается, свисает вниз и покрывается крошечными волосяными фолликулами. Эти изменения могут произойти в возрасте от 9 до 14 лет, средний возраст — 11 лет. У большинства мальчиков одно яичко (обычно левое) свисает ниже, чем другое.Пенис тоже увеличивается в длину, затем в ширину. Примерно у 1 из 3 мальчиков есть безвредные, едва заметные прыщики вокруг макушки полового члена.
• Рост волос — Следующий признак полового созревания — волосы на лобке. Он начинается с появления нескольких светлых пушистых волосков у основания полового члена, которые вскоре становятся темнее, курчавее и грубее по текстуре. Примерно через два года после появления лобковых волос редкие волосы появляются на лице, ногах, руках и подмышках мальчика, а затем и на груди.
• Влажные сны — Примерно через год после того, как яички начинают увеличиваться, мальчики часто испытывают первую эякуляцию. Яички теперь производят сперму в дополнение к тестостерону. Первая эякуляция у подростка может произойти ночью, когда он спит. Ночные поллюции или поллюции не обязательно являются результатом сексуального сна. Он не может предотвратить это, и когда он станет старше, это прекратится.
• Эрекция — Эрекция непредсказуема в период полового созревания и может возникнуть без причины (и без сексуальных мыслей).Мальчики мало что могут сделать, чтобы остановить спонтанную эрекцию, но со временем они станут менее частыми.
• Изменения голоса — Голос вашего сына может трескаться, когда он говорит. Это означает, что его голосовой ящик и голосовые связки растут, а голос становится глубже. Это нормальная часть процесса роста, и когда гортань достигает размеров взрослого человека, растрескивание прекращается.
• Набухание груди — В начале полового созревания большинство мальчиков испытывают болезненность или болезненность сосков.Примерно у 3 из 4 мальчиков наблюдается некоторое опухание груди, которое обычно проходит через год или около того.
• Вес / рост — В период раннего полового созревания мальчики могут иметь пухлый вид, но это часто компенсируется резким увеличением роста во время резкого скачка роста. Мальчики обычно отстают от девочек в росте примерно на два года, но продолжают набирать мышечную массу намного позже, чем девочки.

У некоторых детей половая зрелость наступает очень рано или очень поздно. В AAP говорится, что два мальчика или девочки одного возраста могут начинать или заканчивать половое созревание с разницей в несколько лет, но все же находятся в пределах того, что считается «нормальным» ростом.Сообщите своему врачу, если развитие вашего ребенка не соответствует типичной схеме, чтобы исключить какие-либо проблемы со здоровьем.

Например, посоветуйтесь со своим врачом, если у вашей дочери пубертатные изменения начинаются до 8 лет или нет ли никаких изменений к 13 годам. Аналогичным образом, сообщите своему врачу, если ваш сын вступает в половую зрелость до 9 лет, или нет ли пубертатных изменений к возрасту. 14 лет.

Также проконсультируйтесь со своим врачом, если у вашей дочери нет менструации к 16 или 17 годам, или если она испытывает боль в животе или внезапное изменение менструации.

Как вы можете поддерживать своего ребенка в период полового созревания?

Всегда полезно поговорить с ребенком заранее, чтобы он знал, чего ожидать в период полового созревания. Поговорите со своим сыном о том, как хрипы в голосе и спонтанная эрекция, хотя и смущающая, случаются со всеми мальчиками в период полового созревания, и в этом нечего стыдиться. Помогите своей дочери заранее подготовиться к первой менструации. Поговорите о том, что это нормальный процесс в организме, и пусть она хранит в рюкзаке несколько гигиенических прокладок, чтобы она была готова.

Ваш ребенок может быть более чувствителен к своей внешности и смущен происходящими физическими изменениями. Многие мальчики беспокоятся о размере своего пениса и проводят время, осматривая свой пенис и сравнивая себя с другими мальчиками. Вашему сыну может потребоваться подтверждение от врача, что все в порядке. Девочки часто стесняются своего меняющегося тела, поэтому очень важно продвигать здоровый образ своей дочери. Узнайте, как научить ребенка любить свое тело.

Подробнее о детских услугах

этапов отрочества | Каковы три стадии подросткового возраста? — Видео и стенограмма урока

Каковы три стадии подросткового возраста?

Есть три стадии подросткового возраста :

• Ранний подростковый возраст от 10 до 13
• Средний подростковый возраст 14-17 лет
• Поздний подростковый возраст — от 18 до 21 года и старше

Подростковый возраст начинается с наступления половой зрелости и длится до зрелого возраста.

Ранний подростковый возраст

Ранний подростковый возраст начинается с 10-13 лет. У некоторых девочек эта стадия может начаться уже в восемь или девять лет. Половое созревание начинается на этом этапе, и девочки и мальчики претерпевают быстрые физические изменения. Рост волос и развитие груди у девочек и увеличение яичек у мальчиков — это некоторые из физических изменений в раннем подростковом возрасте.

Ранняя юность — это также время, когда некоторые мальчики или девочки испытывают сексуальное любопытство и растерянность.В этой возрастной группе у девочек также начинается месячный менструальный цикл. Мальчики и девочки этого возраста также испытывают повышенную потребность в уединении.

Психолог Жан Пиаже утверждает, что ранний юность — это время быстрого когнитивного развития. Мальчики и девочки на этом этапе приобретают способность понимать абстрактные концепции принятия решений. Пиаже называет этот этап развития конкретным операционным мышлением.

Мышление раннего подростка черно-белое.Для них нет серой зоны, она либо есть, либо ее нет. Такой образ мышления также побуждает их быть эгоцентричными и заботиться о вещах только с их точки зрения. По той же причине они очень застенчивы. Они начинают думать, что все их осуждают и критикуют.

Средний подростковый возраст

Средний подростковый возраст приходится на возраст примерно от четырнадцати до семнадцати лет. Это время больших физических изменений для мальчиков, но девочки в основном заканчивают физическое развитие.Голоса мальчиков становятся тише, у них происходит скачок роста, а у некоторых появляются угри.

Подростки среднего возраста начинают испытывать тягу к романтическим отношениям. Они начинают замечать свои индивидуальные чувства и предпочтения, когда дело касается отношений с другими людьми. Многим трансгендерным или бисексуальным подросткам в этот возрастной период приходится нелегко.

Психолог Эрик Эриксон описывает этот подростковый возраст как социально-эмоциональную стадию. На этом этапе мальчики и девочки развивают свою внутреннюю идентичность и способны брать на себя большую ответственность за свои жизненные решения.

Мальчики и девочки этой возрастной группы также начинают думать по-разному. Они могут выйти за рамки своих предпочтений и увидеть общую картину жизни. Они по-прежнему в основном эгоцентричны, однако могут начать видеть и ценить мнения и мысли других.

Поздний подростковый возраст

Поздний подростковый возраст начинается с восемнадцати лет и может дойти до двадцати одного года и старше. Это последний этап перед взрослением. На этом этапе завершается физическое развитие мальчиков и девочек.

Подростки этой возрастной группы лучше владеют импульсами и могут начать принимать более разумные и логичные решения. Отношения с другими людьми, как дружеские, так и романтические, начинают стабилизироваться и углубляться.

Поздний подросток может начать делать жизненный выбор, который будет влиять на его или ее собственную жизнь независимо. Они начинают видеть в родителях больше равных и образцов для подражания, чем как кого-то, к кому можно обратиться за советом или разрешением.

Характеристики подросткового возраста

Характеристики подросткового возраста как у мальчиков, так и у девочек включают быстрый рост и биологические изменения, осознание своей внешности, сексуальное влечение, когнитивное развитие, карьерное сознание и другие новые и захватывающие изменения в других областях.

Быстрый рост и биологические изменения

Подростки за это время претерпевают множество физических и эмоциональных изменений. У мальчиков наблюдаются скачки роста, изменение голоса и увеличение яичек. Девочки переживают рост груди и начало менструального цикла.

Внешний вид Сознание

Подростки начинают обращать внимание на свою внешность и тратят больше времени на подготовку к сегодняшнему дню, чем раньше. То, как другие видят их, становится очень важным для их внутренней идентичности.

Сексуальное влечение

Подростки начинают замечать других и хотят иметь романтические отношения. Способность принимать решения и распознавать свои внутренние желания и предпочтения проявляется в подростковом возрасте.

Когнитивное развитие

Психолог Жан Пиаже определил подростковый возраст как время быстрого когнитивного роста и развития. И мальчики, и девочки развивают способность абстрактно мыслить и принимать разумные решения.

Карьерное сознание

Созревание логических связей между жизнью и будущей карьерой происходит в подростковом возрасте.Мальчики и девочки начинают понимать предпочтения, которые у них есть в отношении карьеры, и то, что они хотят делать во взрослой жизни.

Эмоциональные состояния

Гипертиреоз часто встречается в подростковом возрасте. Гипертиреоз — это чрезмерное производство щитовидной железы. Это может сделать подростка нетерпеливым, вспыльчивым и опрометчивым. У них есть когнитивные способности для принятия правильных решений, но им не хватает терпения и разумного обоснования для этого.

Flight on Imagination

Подросток обладает активным воображением, и его можно рассматривать как мечтателя.Они часто ставят перед собой высокие, недостижимые цели, не осознавая их невыполнимость.

Поклонение герою

Подростки очень часто боготворили человека, реального или вымышленного. Подросток представляет себе фантазии с этим человеком или о нем. Если зайти слишком далеко, это может быть очень опасно для психического здоровья подростка.

Хобби

В поисках внутренней идентичности подросток пробует разные увлечения. Это может быть что угодно, от занятий и занятий спортом до творчества с материалами или письмом.Подростки борются с определением своей личности в это время, и интересы к хобби помогают им определить свою истинную внутреннюю идентичность.

Половая идентичность

Именно здесь подросток определяет, в какой роли он чувствует себя наиболее комфортно в сексуальном плане. Они решают, нравится ли им заниматься спортом или они предпочитают смотреть, предпочитают ли они платья или брюки, и склоняются к тому, что общество считает женской деятельностью или мужской деятельностью, или от нее. Все это часть развития личности.

Влияние группы сверстников самое сильное

Принятие другими очень важно для подростка. Они могут действовать вопреки своей истинной природе, чтобы соответствовать группе сверстников. Они борются между развитием собственной идентичности и принадлежностью к желаемой группе.

Принятие сверстниками становится важным в подростковом возрасте.

Возможное девиантное поведение

В подростковом возрасте происходит множество физических и психических изменений.По мере того, как подростки развивают свою внутреннюю идентичность, они могут принимать неправильные решения относительно своих действий. Девиантность может быть столь же безобидной, как ложь, так же серьезна, как нарушение законов и заключение под стражу несовершеннолетних. Когнитивная часть мозга подростка быстро развивается в подростковом возрасте, но некоторым все еще не хватает способности понимать долгосрочные эффекты, которые могут возникнуть в результате принятых ими решений.

Способы предотвращения девиантного поведения у подростков могут включать в себя множество тактик в зависимости от серьезности отклонения.Рекомендуются здоровые отношения со взрослым в качестве руководства, если отклонение незначительное, а лечение и участие юридических лиц, таких как полиция или судьи, — при серьезном отклонении.

Краткое содержание урока

Подростковый возраст — это время в жизни молодого человека от начала полового созревания до начала взрослой жизни. Подростковый возраст — это время быстрых физических и психических изменений. У подростка также быстро развиваются когнитивное развитие и навыки принятия решений.Выделяют трех стадий отрочества . Первая стадия — это ранний отрочество и длится примерно с десяти до тринадцати лет. Вторая стадия — средний подростковый возраст и длится примерно с четырнадцати до семнадцати лет. Третий и последний этап — это поздний подростковый возраст, он начинается примерно с восемнадцати лет и может длиться до двадцати одного года или дольше.

Есть характеристики, общие для всех молодых людей подросткового возраста. Вот некоторые из характеристик: быстрый физический и психологический рост, влечение к противоположному полу, поклонение героям и развитие хобби.Большинство подростков борются с определением своей личности и самоощущением. Девиантное поведение могло появиться в этот период жизни у некоторых подростков.

Рост и развитие в период полового созревания и юности

Половое созревание или юность — это переходный период между детством и взрослостью. Обычно это происходит в подростковом возрасте (13-19), хотя может начаться раньше и закончиться позже и включает сложную цепочку событий, влияющих на рост и половое развитие.В это время ваш ребенок быстро растет, и он становится физически зрелым.

Половое созревание играет важную роль в росте, и понимание того, как это работает, поможет вам лучше понять модели роста вашего ребенка.

Что происходит во время полового созревания?

Организм начинает вырабатывать половые гормоны, которые способствуют росту, а также развитию так называемых вторичных половых признаков — это физические изменения, которые отличают мужчин от женщин, но не участвуют в воспроизводстве, такие как грудь и кадык.

Когда развитие завершится, производство половых гормонов снизится и остановит рост и половое развитие, что сигнализирует об окончании полового созревания и начале взрослой жизни.

Скачки роста в период полового созревания

Половые гормоны стимулируют выработку гипофизом большего количества гормона роста. Это стимулирует ростовые пластинки в конечностях, поэтому кости становятся длиннее. Поскольку в период полового созревания выделяется большее количество гормона роста, у большинства детей в это время наблюдается ряд всплесков роста.

Это важно отметить, так как ваш ребенок может временно выйти за пределы «нормального» диапазона роста, но может восполнить это во время следующего скачка роста.

В конце концов, эти половые гормоны способствуют «созреванию» кости, что означает, что пластинки роста закрываются и кости перестают расти. Поэтому дети, рано достигшие половой зрелости, раньше перестают расти.

Физические изменения в период полового созревания

У девочек грудь и волосы на лобке начинают развиваться примерно в одно и то же время — примерно в 11 лет.Периоды (менструации) обычно начинаются примерно через 2–2,5 года после развития груди — примерно через 13–13,5 лет.

Половое созревание у мальчиков обычно начинается примерно в 13 лет. Пенис становится больше, яички растут, и на лице и теле появляются волосы.

Раннее или позднее половое созревание

Очень раннее или очень позднее половое созревание может отрицательно сказаться на росте.

Если у ребенка очень рано начинается половая зрелость, его пластинки роста могут закрываться в раннем возрасте, и ребенок останется маленьким.Если у ребенка поздно наступает половая зрелость, возможно, есть гормональные проблемы, и это может привести к замедлению роста в период полового созревания.

Почему половое созревание важно для мониторинга роста

Не каждый ребенок начинает половое созревание в одном и том же возрасте; Чтобы оценить, хорошо ли растет ваш ребенок, вашему врачу важно знать, достиг ли ваш ребенок половой зрелости и на каком этапе он находится.

Ваш врач определит стадию полового созревания по вторичным половым признакам.Изучив это, ваш врач сможет определить, насколько больше ваш ребенок может расти. Например, если ваша дочь в 14 лет ниже среднего роста, у нее развилась грудь, но у нее не начались месячные, ваш врач может посчитать, что, поскольку она находится на ранней стадии полового созревания, она может еще немного вырасти до того, как закончится половое созревание. Однако, если ваш сын в 14 лет ниже среднего роста, но уже развил вторичные половые признаки, ваш врач может посчитать, что он может не вырасти намного больше.

Понимание взаимосвязи между половым созреванием и ростом будет одной из вещей, на которую ваш врач может обратить внимание, чтобы определить стадию развития вашего ребенка.